Mil Espinas - Guía de Alundra - página 1\nLeyendo página 1 de la guía Alundra\n1 - Hacia Inoa\nAlundra comienza viajando en barco en dirección al poblado de Inoa. Habla con toda la gente de la cubierta para obtener información sobre el lugar al que vas.\nAl final del barco hay dos camarotes: el del lado derecho es el tuyo, el otro alberga el bar. Dirígete al bar y habla con la tripulación que hay allí acerca de la grieta de la pared. Después habla con el capitán, en la sala de mapas.\nCuando se marche hacia la cámara del timonel, síguele y habla otra vez con él. Te dirá que vayas a descansar un poco.\nUna vez en tu camarote, tienes un extraño sueño que te presenta al principal antagonista de la historia.\nAl despertar, notas que algo le pasa al barco. La puerta de tu camarote está obstruida, por lo que debes escaparte por medio de la grieta de la pared. Al llegar a cubierta, ves al capitán asegurando a la tripulación que él puede pilotar la nave a través de la tormenta. Su tripulación está de acuerdo, diciendo que nada puede hundir el barco.\nPoco después el barco choca contra unas rocas y se hunde en cuestión de segundos.\n2 - Inoa\nDespertarás en la casa del herrero tras haber sido arrastrado hacia la orilla. Éste te dará un diario con el que puedes guardar la partida. Explora el pueblo y conoce a todo el mundo.\nCuando llegas a la casa de Wendell, lo ves rodeado de su familia. Te pedirán que vayas a buscar la ayuda de Septimus.\nDirígete a la casa de Septimus y te dirá que no puede curar al anciano, que tú eres el único que puede salvarlo y que debes viajar por el Este hacia la mansión Tarn para recuperar el libro de Elna.\n3 - La Mansión Tarn\nDeja el pueblo y dirígete hacia el Este hasta llegar al río. Cerca está la mansión Tarn, rodeada de muros de piedra.\nCuando vayas a entrar en la mansión, unas criaturas saldrán. Son inofensivas así que continúa. Una vez dentro, aparecerá Melzas y ordenará a sus monos que te ataquen: mátalos a todos para hacer que se vuelvan a abrir las puertas que ha cerrado.\nAtraviesa la puerta del centro y mata a los monos de dentro para conseguir una poción de fuerza. Deja la sala y vete a la puerta de la derecha, que te llevará a la biblioteca.\nPara ir al sótano desde aquí, tira del interruptor para abrir la estantería y avanza por el pasadizo. Elimina a los enemigos de la sala contigua para abrir la puerta del fondo y sigue recorriendo el pasadizo.\nEl corredor está lleno de trampas de piedras, así que deberás usar el botón de correr para superarlas todas.\nEn la siguiente sala, tírate al agua, activa la palanca de la izquierda y luego la de la de la derecha para extender la plancha a la sala adyacente.\nAhora, en la siguiente sección, encontrarás unas baldosas marrones en el suelo. Se trata de trampas que para desactivarlas deberás pisarlas y rápidamente salir de ellas ya que del techo caerá una bola de pinchos.\nAtraviesa la primera serie de trampas y avanza hasta llegar a una sala con una puerta cerrada. Toma uno de los barriles que hay apilados en la esquina y colócalo sobre la baldosa amarilla del centro de la sala para hacer que se abra.\nDesactiva las trampas de la siguiente sección, baja a los fosos de agua y mata a los enemigos que hay allí para poder llegar hasta los barriles. Cuando tengas los cuatro, ponlos en las baldosas amarillas de la parte más alta de la sala y la puerta de la derecha se abrirá.\nEn la siguiente sala hay dos cofres con trampa. Desactiva la trampas con cuidado antes de hacerte con su contenido y sigue hacia delante para llegar a la casa del guarda. Dale a la palanca de la sala contigua para abrir el enrejado, crúzalo y mata a los dos enemigos de la siguiente sala.\nSalta al saliente, gira el manubrio hasta que se abra el enrejado del fondo a la derecha y crúzalo. Hay cuatro baldosas amarillas desperdigadas por la sala, custodiada por trampas y bolas giratorias. Debes pisar cada una de las baldosas para elevar una plataforma que te permitirá llegar al cofre del centro de la sala. Toma la llave del cofre y deja la sala mediante las escaleras de arriba a la izquierda de la pantalla. En la sala adyacente hallarás un powerup de vida: píllatelo y vete por la puerta para encontrarte de nuevo en el vestíbulo principal.\nSube las dos escaleras de la izquierda hasta llegar a un vestíbulo repleto de monos. Deshazte de todos ellos, ábrete paso por el vestíbulo y abre la puerta a la que llegas. Sobre la mesa de esta sala está el libro de Elna. Tómalo y vacía los dos cofres antes de intentar salir de la sala. Melzas se presenta para amenazarte de nuevo. Sal de la casa y regresa a Inoa.\n4 - La Pesadilla de Wendell\nCuando vuelvas al pueblo, dirígete a casa de Wendell y ve a su cabecera. Con la ayuda del libro de Elna, podrás entrar en los sueños del anciano y ayudarle.\nDirígete al Norte hasta llegar a un interruptor. Oirás los gritos de ayuda de Wendell. Cuando deje de gritar, acciona el interruptor que tienes delante para hacer que se eleve el bloque del Este.\nContinúa en esa dirección (hacia el Este) y ve accionando los interruptores hasta que no puedas avanzar más. Dirígete entonces al Sur para encontrar más interruptores. Sigue accionándolos y encamínate al Este cuando puedas. Luego ve al Norte y salta a los arbustos. Observa que algunos de los caminos están tapados por el decorado, así que cuando llegues a un punto muerto, mira alrededor en busca de posibles rutas escondidas.\nCuando entras en la arena de los arbustos, quedas encerrado y un montón de borrones salen del suelo para atacarte. Atrápalos en un rincón y cárgatelos de dos en dos. Si tu energía está baja, corta los arbustos para dejar al descubierto varios cristales de salud.\nLas puertas al Este se abren al derrotar a todas las criaturas y te llevan al lugar en el que están atacando a Wendell. Al cruzar el puente hacia el Este debes tener cuidado, ya que caen losas de piedra para detener tu avance. Para pasar el puente, avanza por la sección más alta, luego cruza a la parte baja de la primera intersección y vuelve después a la parte alta de la segunda.\nEn el siguiente grupo de puentes, lo único que has de hacer es quedarte en la parte baja para llegar hasta Wendell.\nAl salir de los puentes, los enemigos se mezclan en un gigante gelatinoso y te atacan. Cuando hayas causado el daño suficiente, la criatura se partirá en cuatro. Cuando hayan recibido bastante daño, se volverán a partir y se convertirán en borrones normales. Acaba con ellos y rescata a Wendell de sus pesadillas.\n5 - La Pesadilla de Olen\nCuando Wendell se haya recuperado, dirígete a la casa de Septimus. Durante el trayecto, Giles el fundamentalista te dice que Ronan quiere hablar contigo. Ve y reza junto a él. Luego permitirá que te marches.\nRegresa a casa de Septimus y habla con él. Mientras conversáis, oirás una fuerte explosión. Sal y dirígete a la casa del alcalde cuando te lo indiquen. Dentro yace Olen en su lecho de muerte. Habla con los personajes de la sala e intenta marcharte. Septimus aparecerá y te dirá que entres en los sueños de Olen.\nUna vez en sus sueños, acércate a Olen y habla con él. Cruza la puerta al Este de la mina para encontrarte con Zane. Habla con él y te enseñará cómo activar la máquina de extracción. Cuando hayas memorizado la secuencia (izquierda, izquierda, derecha, izquierda) regresa con Olen y mira cómo lanza la bomba al túnel de entrada.\nUn gran número de simios entran por el túnel recién abierto y le hieren. Intenta cargártelos a todos para salvarlo, pero no puedes hacerlo a tiempo y Olen muere, devolviéndote al mundo físico.\nSal de la habitación tras hablar con Ronan. Vuelve afuera para hablar con Kisha y Giles. Regresa a casa de Jess. Habla con él, recoge la bomba y guarda la partida.\nAbandona el pueblo por la entrada del Sur y encamínate al Este por el camino que te llevará a la mina.\n6 - La Mina\nTras hablar con las tres personas que se encuentran fuera de la mina, utiliza la bomba de extracción para despejar los escombros del túnel.\nUna vez que hayas entrado en la mina se producirá otro derrumbamiento que cerrará el túnel. Usa la bomba de extracción para destruir las rocas de delante e introdúcete por el túnel que has dejado al descubierto.\nContinúa avanzando por el túnel hasta más allá del interruptor oxidado y acércate a las tortugas. Mátalas a todas y usa una roca para destruir la losa de piedra gris que hay en ese área y dejar al descubierto una escalera.\nDesciende por ella y dirígete al Este para llegar a una sala que contiene a uno de los mineros y una horda de monos Murrg. Deshazte de todos ellos y rescata al minero. Éste te dará la llave de la sala de máquinas antes de morir.\nRegistra los cuatro cofres de lo alto de la parte superior de la sala y vuelve sobre tus pasos para regresar a la sala de máquinas.\nAtraviesa la puerta que lleva a la sala de máquinas y actívala accionando las palancas en secuencia (izquierda, izquierda, derecha, izquierda). La máquina pondrá en marcha las vagonetas, momento en el que deberás volver a la entrada del túnel y subir a la vagoneta de allí.\nCuando la vagoneta se detenga, examina el cartel que hay al Norte de la sala. Atraviesa la puerta de la izquierda, mata a las tortugas de allí y sube las escaleras. Otro derrumbamiento bloquea el interruptor de encendido, así que entra en la sala que hay a la derecha del letrero. Usa una bomba para limpiar de rocas el Norte de la sala y enfila el túnel que hay allí.\nCorre por la parte derecha de la pantalla, esquivando las rocas que caen de arriba, y sube a las cajas de la parte más alta. Vete a la izquierda por las cajas y entra en la sala del interruptor para activarlo.\nVuelve a la sala en donde dejaste la vagoneta y dale al interruptor que hay en el rincón Sudoeste de la cueva (en donde están las vías, a mano izquierda). Regresa a la vagoneta y deja que te lleve hasta el primer pozo.\nSal de la carretilla y ve a la parte baja de la sala, donde hay una palanca. Acciónala y vuelve a la vagoneta. La verja que obstruía la salida al Este ha desaparecido, así que pasa por el hueco y mata a los Murrg que hay en ese lugar.\nExamina el cuerpo de otro de los mineros para hacerte con una llave. Sal de la estancia y vuelve en la vagoneta a la cueva. Cruza la puerta de abajo a la izquierda y dale de nuevo al interruptor. Regresa a la vagoneta y vuelve a la entrada de la mina.\nSal de la vagoneta y vuelve por la vía en donde estaba la palanca oxidada. Encima de ella hay otro interruptor. Acciónalo, vuelve a la carretilla y salta a su interior para hacer otro viaje.\nCuando te hayas detenido, dirígete al Sur y abre las puertas que hay allí, luego sube las escaleras hasta la baldosa brillante y guarda la partida.\nSube ahora a las vagonetas que hay al Oeste del área para abrir los cofres que se encuentran fuera de tu alcance y ve a las escaleras que bajan al agua. Ve por el camino, cruza por los pilares que sobresalen del agua para poder llegar a la palanca y tira de ella.\nVuelve a la vagoneta cerca de los dos cantos rodados y súbete a ella para llegar a la plataforma de la izquierda; desde allí, salta a la plataforma de la derecha en la que hay una roca. Cuando te acerques a ella, empújala hacia la izquierda para que caiga encima de la roca que bloquea la vagoneta.\nBaja y empuja la vagoneta ya libre para que acabe cerca del pilar junto al agua. Salta a la carretilla cuando se haya parado y a la plataforma que tiene al Sur. Luego da un brinco a la plataforma de la izquierda y desde allí a la losa de piedra que dejaste caer con el interruptor. Ahora cruza a tierra firme, hacia la izquierda.\nVe por la izquierda a la sala contigua y tras eliminara todas las tortugas usa una bomba para abrir un camino a través de la losa gris que hay en el rincón de la parte baja. Déjate caer por el agujero y cruza por las columnas de madera para llegar al cadáver de Zane. Examina el cuerpo y abre el cofre para hallar la llave a.\nRegresa al punto de grabación a recargar la salud, luego ve a la derecha por las vías hasta llegar a una sala con interruptor obstruida por una verja. Ábrela y dale al interruptor, luego súbete a la vagoneta más cercana y date otro paseo.\nCuando termine el recorrido, sal, ve a la izquierda y aguarda a que el derrumbe selle la ruta de delante. Vuelve a la derecha y mueve las cajas que bloquean el camino a la plataforma. Sube a la plataforma de madera y salta al saliente de los borrones que hay en la parte baja de la pantalla. Ve a la izquierda, salta al cofre y déjate caer para poder matar a las tortugas. Sube siguiendo la vía a otra pantalla y sigue hasta llegar a una sala con una vagoneta. Sube a la plataforma del rincón izquierdo de la pantalla para llegar al cofre. Desde allí, salta a la pared de encima de la vagoneta y tírate a ella para comenzar otro viaje.\nSube las escaleras y sigue el pasadizo cuando la carretilla se detenga. Llegarás a una sala con un ascensor. Acércate al letrero y léelo (te indica que debes darle tres veces a la palanca de la parte baja y una vez a la de arriba para poner en marcha el ascensor).\nHecho esto, sube las escaleras, ve al motor, salta encima de él hasta que se ponga en marcha y ya podrás subir al ascensor.\nCuando el ascensor llegue al fondo de la mina, sal y avanza al Sur. Te encontrarás un puente: a su derecha, el agua brilla. Tírate al agua de la derecha para curar todas tus heridas y continúa por el puente.\nEn la siguiente cueva, verás al líder de los Murrgs. Cuando se haya marchado, deshazte del Murrg restante para conseguir un power-up de vida. Ya puedes salir de las minas por el hueco de la parte baja de la cueva.\nCuando salgas, ve a la izquierda y echa un vistazo a la casa del árbol Murrg desde el puesto de observación. Baja por la escalera cuando hayas visto suficiente y cruza la entrada a la derecha de la pantalla. Dentro hay un interruptor que deberías accionar antes de regresar de la pantalla adonde dejaste la mina. Los aldeanos te saludan y te dicen que han registrado la mina y recuperado los cuerpos. Regresa con ellos a Inoa.


cofundador de Workana – Pymempresario\nEtiqueta: cofundador de Workana\nLa digitalización de procesos en las organizaciones ha traído cambios importantes en la industria de los Recursos Humanos. Aunado a ello, la necesidad de las empresas por hacer más eficiente la administración de sus proyectos, la contratación de talento y la gestión de empleados, han generado tendencias que están redefiniendo el sector. Hoy en día,\nPosted in Medianas empresasTagged cofundador de Workana CRM Guillermo Bracciaforte recursos humanosLeave a comment\nLas ventajas del modelo freelance ante un viaje\nPosted on 23 julio, 2019 by Redacción Pymempresario\nEl modelo freelance es la oportunidad de auto gestionar la agenda personal y saber cuántas horas de trabajo se dedicará a cada proyecto. Uno de los principales retos de las personas que laboran con este modelo son: Distribuir su tiempo No abusar de las horas de trabajo Dar tiempo a la familia, pareja y amigos Encontrar espacios\nPosted in Micro empresasTagged cofundador de Workana Emprendedores Guillermo Bracciaforte pymes vida de freelancerLeave a comment\n5 acciones financieras negativas que no debe hacer un freelancer Ante el cambio de paradigma laboral en el mundo, donde la moda empresarial no da prestaciones y se van por esquema de contratación por tercerización, además que diversas entidades de gobierno en México se encuentra en recorte de personal, obliga a que los microempresarios contemplen\nPosted in Micro empresasTagged autonomos cofundador de Workana Emprendedores freelancer Guillermo Bracciaforte pymes trabajador independienteLeave a comment\nComo prepararse para una entrevista de modalidad Freelance\nDebido a que cada vez más empresas deciden contratar freelancers para realizar proyectos concretos, es necesario hablar sobre cuál es el proceso para reclutar profesionales independientes, que las organizaciones y departamentos de recursos humanos deben tener en cuenta para poder sumar su talento. El modelo de entrevista tradicional se enfoca en las características del candidato\nPosted in EmprendedoresTagged cofundador de Workana Emprendedores entrevista para Freelance Guillermo Bracciaforte pymesLeave a comment\nLanzan espacios calificados para freelancers calificados en LatAm\nAunque ser freelance tiene muchos beneficios, no deja de enfrentar grandes retos. Es por ello que los profesionales que más destacan en esta área buscan espacios adecuados para propiciar una mejor comunicación y comunión entre los freelancers y los clientes. Para cumplir con dichas expectativas, se lanzó Workana Pro, se trata de un nuevo servicio\nPosted in EmprendedoresTagged cofundador de Workana Emprendedores Guillermo Bracciaforte Lanzan espacios calificados para freelancers pymes Workana Pro trae una nueva experiencia de contrataciónLeave a comment


Diario de una madre en apuros - Página 5 - Foroatletismo.com\nMostrando resultados del 81 al 100 de 490\n13-01-2011 10:33 #81\nBienvenida de nuevo. Ahora despacito que no tenemos prisa por llegar y a cuidarse esa pierna.\nGracias, grancanario! Intentaré seguir el consejo, sobre todo en lo de despacito, que una no da pa más: ayer al final aumenté un pelín la distancia (8 kms) pero con tanta tranquilidad que me llevó 50 minutos. Tendré que admitir 8 kms como tirada larga de esta semana.Todo se andará y todo se correrá.\nComo llevo 5 días seguidos saliendo (4, 5, 6, 7 y 8 kms), hoy los planes son perseguir en bici a un grupo de tres niños patinetistas que seguramente se me desperdigarán todo el rato. Espero sobrevivir a la experiencia!\n14-01-2011 13:16 #82\nDerrotados y vencidos dolores y molestias varias en mi pierna izquierda, y aprovechando los momentos en que mi hijo estaba futboleando o jugando en casas ajenas, las carreritas de estos días han sido así:\nsábado: 4 kms\ndomingo: 5 kms\nlunes: 6 kms\nmartes: 7 kms\n¿Hoy, viernes, intento 9 kms? Me apetece un montón. ¿Será machacar demasiado a la imbécil de mi pierna? (Prohibido que se ría el personal que prepara maratones, medias maratones y cosas de esas)\n15-01-2011 20:24 #83\nMuy bien Rosie, te tenía perdida, pero te veo remachando kilómetros con las zapas, como Dios manda.\n16-01-2011 00:51 #84\nSi te sientes bien corriendo y no te duele nada adelante! si tienes molestias si descansas un día o dos te va a venir bien. No soy una experta, ni mucho menos, estoy enganchada a esto yyy entiendo que aproveches al máximo los días que puedes salir, pero si tienes molestias, luego agradecerás el parar. Por mi experiencia, al final hay que parar\n17-01-2011 12:56 #85\nTu recomendación ha llegado tarde (sólo tengo internet en el trabajo, el fin de semana vivo cual troglodita), pero más o menos he hecho lo que apuntabas: seguir el ritmo que te marca el cuerpo. Así que el viernes al final estuve 40 minutillos de carrerita muy relajada por la playa, huyendo del vil asfalto, y creo que mis articulaciones me lo han agradecido.\nGracias por el consejo y por visitar mi diario. Conste que yo me he parado a leer bastante el tuyo porque me sentía identificada con muchas de tus experiencias: ahora sé que no soy la única locuela que corre mientras su hijo anda en bici (esa es mi táctica cuando llegan las vacaciones y no hay actividades extraescolares).\nCreo que estás preparando una media, ¿no? Ánimo con ese kilometraje!!! You can do it!\n17-01-2011 13:17 #86\nPos si, remachando kilómetros, como mi propio nombre indica. No cabe duda de que como pseudónimo suena mucho más fino "Riveter" que "Remachadora". Pero claro, si dices "ribetear" kilómetros sonaría como que vas por ahí corriendo y bordando, y una no es ni tan remachadoramente bruta ni tan ribeteadoramente cursi.\nPrepaparado para la vuelta al ruedo tras la gripe?\n18-01-2011 10:34 #87\nSi tienes un hueco entra en mi diario y mira el video que he puesto. Nos define a todos a la perfección. Saludos\n18-01-2011 12:00 #88\nComo una bala, oyes\nYupi, yupi, yupi, yupi!!!!!!!!!\nPOR FIN POR FIN POR FIN HE BAJADO DE MIS MALDITOS 6 MINUTOS!!!!\nAyer corrí a 5´20"!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nSólo fueron 2 km a ese ritmo, los 4 siguientes fueron a una media de 5´45", pero estoy más contenta que si me hubiesen dado una medalla!\nTodo gracias al lesionado que iba tirando de mí y animándome. Aquí vale reirse, yo también me parto pensando que para mejorar tengo que ir persiguiendo a un lesionado, pero claro, él normalmente hace tiempos de algo más de 4 minutillos, y aquí una servidora pos hace lo que puede.\nParece que hasta me siento menos bajita\nHoy saldré a por más!\n18-01-2011 12:03 #89\nme alegro un monton "mami" . La verdad que el aspecto psicologico es tan importante como el fisico Ayer seguro que te diste cuenta que puedes dar mas de ti a si que has conseguido encontrar un nuevo camino de motivacion mayor que el que tenias ahora, sigue así campeona.\n19-01-2011 16:37 #90\nUna nueva experiencia de correr en compañía.\nAyer tocó ir con una compi del trabajo. Es de mi edad y lleva poco tiempo enganchada a esto, así que fuimos a su ritmo durante media horita y nos lo pasamos genial. De relax total.\nMe estoy aficionando a esto de ir acompañada; antes creía que sería una lata por el tema de los ritmos distintos que lleva cada persona, pero la verdad es que resulta mucho más enriquecedor. ¡Nunca imaginé que, tortuga de mí, pudiese motivar a alguien para superarse!\nBueno, hoy toca que me motiven a mí (he quedado para correr con una bala humana). Que me pillen confesada!\n19-01-2011 18:15 #91\nEn esta vida, por lo general, las cosas molan más en compañía...\nMe alegro por tus avances contra el crono. Y ten en cuenta de que lo peligroso no son las balas en si , sino la velocidad que cogen...\n20-01-2011 11:31 #92\nDiversas fuentes locales han alertado sobre el avistamiento de un objeto volador no identificado en el paseo marítimo. Al aterrizar tomó la forma de una señora bajita que se negó a ofrecer declaraciones al respecto.\nAquí, entre foreros:\nAyer la despiadada bala humana me puso a hacer series\nNo sé yo si no será mejor dedicarse al placer de correr en solitario.\nPD: Sufro mucho\n20-01-2011 11:33 #93\nbueno y como fueron esas series? de cuante distancia fueron? comentanos algo "mami"\n20-01-2011 12:25 #94\nMoi malamente, Mu malamente , molt malament\nA ver: fueron sin orden ni concierto, sin medir distancias, sin cronometrar ni ná de ná. Una toma de contacto a lo bruto. Datos aproximados:\nCalentamos 1´5 km. Volvimos sobre nuestros pasos y en ese otro kilómetro y medio intercalamos 3 fases de acelerón despiadado (velocidad= todo lo rápido que podía) con su posterior recuperación, pero no tengo ni idea de las distancias. Después pedí clemencia y ya me dediqué a ribetear 4 quilometritos a mis 6`para poder volver a casa con alegría y bienestar. Pero es que ni sé el tiempo total.\nYa me imagino el cachondeo al leer esta descripción tan profesional, vaya.\nEn fin, después del susto que me dió la pierna esta temporada pasada, prefiero tomarme las cosas con calma. Igual tengo demasiado miedo a forzarme. Sé que en esos cuatro kilómetros lentitos del final el cuerpo me hubiese dado para intentar más cambios de ritmo, pero todo se andará...\nLe he comentado a Mayo que a mí también me gustaría intentar el entrenamiento de 10.000 para principiantes cogiendo las velocidades mínimas que indica. Espero tener tiempo y energía para aproximarme mínimamente al plan.\nYa que tú y los demás cenutrios (dicho cariñosamente, of course) controlais del tema runeril, si te parece una idea descabellada intentar ese plan...avísame!!!\n20-01-2011 12:29 #95\nvoy a miralo a ver que podemos sacar en claro cenutria\n20-01-2011 12:41 #96\nSolo una cosa...No hace falta ir a tope, o mejor dicho, no es conveniente hacerlas a tope (al menos no siempre). De hecho yo casi nunca las hago a tope (salvo momentos puntuales -lás últimas series- y en momentos de "afinamiento") ya que de lo contrario agobian mucho y no consigues los pretendidos beneficios.\nPara empezar basta con que sea un ritmo más alto del habitual, así que olvídate de los ritmos de los planes y simplemente acelera dentro de lo tolerable y verás como poco a poco vas ganando ritmo.\nPor otro lado, una persona capaz de correr 18 km está más que capacitada para seguir un plan básico para preparar un 10.000.\n20-01-2011 13:11 #97\nhe estado mirando el plan de entreno y me parece muy interesante.\nDecirte que los entrenos de series tendrian que ser alternados con los entrenos de carrera contina. hay que tener claro cual es tu ritmo de carrera no el de entrenos y una vez sabiendo eso las series tendran que ser en ritmos mejores al de carrera esto sera segun tus condiciones y sabiendo que nuca deberas de ir al 100% en las series. En mi caso mi ritmo de carrera en un 10000 4:07 las series de mil metros las hago entre\n3:45-3:50 con 1'30'' de recuperacion.\nLos tiempos que te ponen como ves son aproximados los tienes que adaptar a tus tiempos.\nCreo que es un buen entrenamiento para motivarte aun mas\n20-01-2011 13:20 #98\nGracias, Gurb, y bienvenido a este estropicio de diario\n18 kms, ay de mí, los corría antes del affaire patita izquierda. Cura de humildad. Poco a poco iremos recuperando.\nPor cierto: ¿"Gurb" es por el libro de Mendoza?\n20-01-2011 13:25 #99\n20-01-2011 13:26 #100\n[QUOTE=el azor;260117]he estado mirando el plan de entreno y me parece muy interesante.\nCreo que es un buen entrenamiento para motivarte aun mas[/QUOTE\nGracias mil, señor Azorín de las Espesuras\nTomo nota de los consejos del veloz vallisoletano. Adaptaré tiempos intentando de todas formas no dormirme en los laureles, e intercalaré series y carrera continua (jope, parece que ya hablo como vosotros, con esos palabros raros)\nOye, aquí respondéis de una forma que ya le entran ganas a una de escaparse del curre y echarse a correr por esos mundos de dios. Bueno, habrá que esperar a la tarde!


Herramientas de participación en redes sociales | Sprout Social\nPasa de la preocupación al empoderamiento. Aumenta la visibilidad, mejora la capacidad de respuesta e impulsa la eficiencia con Sprout Social.\nLas bandejas de entrada saturadas, mensajes perdidos y tareas que llevan mucho tiempo no tienen que ser la norma. Sprout te brinda las herramientas que necesitas para eliminar los obstáculos de participación y para lograr el éxito en redes sociales desde la gestión de comunidades hasta el servicio de atención al cliente.\nAprende a aprovechar el conjunto de herramientas fáciles de usar de Sprout con capacitación especializada y atención al cliente. Prepárate de una vez y disfruta los beneficios de herramientas intuitivas al instante.\nAhorra tiempo y mantente un paso adelante utilizando funciones automatizadas y flujos de trabajo personalizables. 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Asigna tareas a colegas, crea flujos de trabajo de aprobación para revisar los mensajes antes de enviarlos y analiza los datos de desempeño del equipo.\nMantente receptivo en múltiples redes sociales y perfiles desde una sola ubicación. Organiza los mensajes que llegan en función de la necesidad del cliente o la estructura interna del equipo y monitorea la actividad de redes sociales en busca de palabras clave y hashtags específicos para identificar y participar en conversaciones pertinentes.\nUnifica todas las redes y perfiles conectados en un mismo flujo para monitorear los mensajes que llegan y dar respuestas rápidas.\nAlertas de alza de mensajes\nNo dejes de informarte acerca del mayor volumen de mensajes para recibir alertas ante crisis, eventos con un plazo muy corto u otras situaciones urgentes.\nRepaso de la administración\nAdministra reseñas en Facebook, Google My Business y TripAdvisor para consolidar tu reputación en línea.\nCreador del bot\nDelega mensajes a miembros específicos del equipo y mide la eficiencia de los usuarios en función de las tareas asignadas y realizadas.\nEtiqueta y ordena mensajes para acceder fácilmente a comunicaciones relacionadas con flujos de trabajo específicos, objetivos comerciales y estrategias de marketing.\nAccede a historiales de conversación y detalles de contacto pertinentes para dar respuestas personalizadas a los mensajes que llegan.\nAnaliza la rapidez con la que los usuarios responden a los mensajes de redes sociales en varios intervalos utilizando informes listos para su presentación.\nIntegración con servicios de mesa de ayuda\nCrea, rastrea y administra problemas técnicos sin abandonar la plataforma de Sprout a través de integraciones con Zendesk, HubSpot y UserVoice.\nObtén más información sobre las herramientas de listening de Sprout\nCómo fomentar la participación de los clientes en una amplia cartera inmobiliaria\nKETTLER utiliza las herramientas de participación de Sprout para crear comunidades en redes sociales, mantener la coherencia de la marca e infundir una buena reputación comercial.\nPor qué necesitas un plan de servicio al cliente en redes sociales\nLas redes sociales pueden ser solo un canal para servicio de atención al cliente; sin embargo, dado que son tan inmediatas y accesibles, los clientes se comunicarán contigo independientemente de si tienes un plan.\n8 consejos para crear relaciones con clientes a través de las redes sociales\nSi se usan correctamente, tus redes sociales son más que solo una forma de responder a quejas. Se trata de cómo creas vínculos duraderos y lealtad hacia la marca.\nIntegra tu cuenta de Zendesk, UserVoice o HubSpot para crear, monitorear y gestionar problemas técnicos de las redes sociales.\nSeguimiento de URL personalizado


Cara diaria contra el envejecimiento de tecnología de células madre suero - Cómo usar el lápiz de borrador de arrugas\nHabla de precariedad de la vida de los marineros y viajeros de un barco neurotransmisores, haciendo hincapié en la higiene por el bien de ellos y de todos los que le rodean para evitar todo tipo de enfermedades y plagas como la de los sde hace aproximadamente 40 años, la psiquiatría ha dado un giro hacia el conocimiento más profundo de la neurobiología del Sistema Nervioso Central; el entendimiento del tipo de receptores, ha crecido en forma exponencial, neuromoduladores y funciones cerebrales específicas así como el avance y desarrollo en el campo de la psicofarmacología. Tuberculosis o es un recuerdo de la vacuna. El Plan de Salud Aragón propone un enfoque de salud en todas las políticas y a lo largo del ciclo vital que pone el acento en las iniciativas adaptadas a cada territorio en el marco de. Es decir no deberían estar presentes de forma importante en la dieta; ni en frecuencia ni en cantidad de.\nCon fundamento en las atribuciones que le confieren el artículo 139 de la Constitución Política de Costa Rica el artículo 47 inciso 3) de la Ley General de Administración Pública Ley N° 6227 del 2 de mayo de 1978. Para elaborar mantequilla basta con agitar la leche, así que se cree que este producto se obtuvo por primera vez fruto de la casualidad.\nRetinoides de The Ordinary ¿ Para qué sirven los retinoides? La carga de los trastornos mentales se ha incrementado en todas las sociedades prevaleciendo al mismo tiempo variaciones en su tratamiento en un mismo país y entre países.\nEL PRESIDENTE DE LA REPÚBLICA. Los Cerdos Familia Suidae Los cerdos son naturales del Viejo Mundo. Se considerará que una PT es positiva cuando presente una induración igual o mayor de 5 mm.\n¡ Sigue leyendo! Sirve para la comunicación de las membranas celulares.\nSe trata de una fruta de la familia de la filantáceas que crece en las regiones tropicales de Asia y a la que se le atribuyen grandes propiedades antioxidantes, antivirales y antibióticas. Cara diaria contra el envejecimiento de tecnología de células madre suero.\nSu distribución comprende la mayor parte del África exceptuando las zonas áridas como los desiertos el sur de Europa y el Asía desde las islas de Indonesia y las Filipinas hasta poco más al norte de los Himalayas. Se detalla el caso clínico de una paciente de 11 años de edad que comenzó a presentar manchas de color rojo oscuro en la piel ( similares a moretones) en brazos, con antecedentes de diabetes mellitus de tipo I frente y piernas desde hacía 3 meses. 1 objetivo GALO - Caramelos pectorales Eucalipto sin azúcar - Pulmoll - 20 gramos Pulmoll caramelos pectorales de naranja sin azúcar.\nEn las mujeres pequeñas ( estatura menor a 155 cm) se recomienda el límite inferior de la ganancia. Uno de los mitos alimentarios más extendidos en Internet es ese que dice que la leche envasada en tetra brik es sometida a una repasteurización cuando caduca, algo que supuestamente se hace hasta cinco terpretación de la PT. Cara diaria contra el envejecimiento de tecnología de células madre suero. ACUERDOS PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA.\nTEXTO 1: Se trata de un texto narrativo extraído de “ El Viaje Del Fraile”. Figuras se originó en Arabia y crecen mejor en zonas con veranos calurosos y secos e inviernos fríos y húmedos. Se presenta el caso clínico de una paciente con bruxismo mientras era tratada por especialistas en prótesis estomatológica para poder eliminar la causa que originó ese hábito y prevenir posibles secuelas como consecuencia de ello. El consumo y los problemas derivados del alcohol están aumentando en todo Occidente desde 1980 hasta el incluyendo Estados Unidos, la Unión Europea y los antiguos países del este así como en los países en vías de desarrollo como el Perú. Al parecer su origen se sitúa en Mesopotamia y se remonta a una fecha comprendida entre los años 9000 y 8000 a.\nLo primero es lo primero - incluso el mejor multivitamínico nunca se deben considerar como un sustituto de una dieta sana y equilibrada. Cara diaria contra el envejecimiento de tecnología de células madre suero. Habla de precariedad de la vida de los marineros y viajeros de un barco, haciendo hincapié en la higiene por el bien de ellos y de todos los que le rodean para evitar todo tipo de enfermedades y plagas como la de los piojos.\nRECUENTO ANATOMICO Cuando alguien se prepara para asistir a una persona herida o enferma, debe conocer la ubicación y funcionamiento de los principales órganos y. Sin embargo en los colectivos con alto riesgo de infección el antecedente de.\nAlgo importante significa que pueden provocar: tumores en órganos hormono dependientes, daños al sistema reproductor masculino, alteraciones en el desarrollo del sistema neurológico, daños al sistema reproductor femenino, te dejo un gráfico que indica los 10 mayores fabricantes de los cosméticos con sustancias hormonales activas enfermedades. El amalaki es el ingrediente clave de todos los productos que comercializa Zrii ( y que no son muchos, como luego veremos). Es como encerar su coche sin ni siquiera molestarse en lavar primero! Con FINICIÓN DE ÚLCERA : Podemos definir las úlceras por presión como zonas localizadas de necrosis que tienden a aparecer cuando el tejido blando está comprimido entre dos planos, uno las prominencias óseas del propio paciente y otro una superficie externa.\nScribd is the world' s largest social reading and publishing site. Lee los ensayos de Temas Variados y también hay más de 2 000 ensayos de diversos temas. Los retinoides que puede durar mucho o no, que no sabemos cuando llegará, se usan sobre todo para tratamientos contra el acné o la psoriasis, análogos de la Vitamina A y que depende de las complicaciones en los sintomas de lo que. El uso de la férula de descarga permitió realizar el ajuste oclusal y. Ciencias Naturales Tercer año Nivel de Educación Media del Subsistema de Educación Básica Presidente de la República Bolivariana de Venezuela Ministra del Poder. ¿ Necesitas saber más sobre cada producto de The Ordinary?\nEl Plan de Salud Aragón propone un enfoque de salud en todas las políticas y a lo largo del ciclo vital que pone el acento en las iniciativas adaptadas a cada territorio en el marco de la salud SUMEN. Uno de los mitos alimentarios más extendidos en Internet es ese que dice que la leche envasada en tetra brik es sometida a una repasteurización cuando caduca, terpretación de la PT.\nAnálisis de las Mejores Cremas Antiarrugas. Aunque una dieta de 1 la cantidad de peso es € ™ ll pierden también depende de su edad, tamaño nivel de actividad y la ingesta de calorías actual. Ensayos relacionados.\nAñado 6gr de carofil a la mezcla de 800gr de alimentos para 3/ 4 días seguidos para mis 12 parejas de lipocromo rojo utilizo 200gr diario o según las necesidades del momento si tengo pichones y según los que haigan pues como es normal siempre la cantidad diaria a ulitizar será mayor y la cantidad preparada me dura menos días ya que siempre preparo mismas cantidades solo cambio el. Antes de nada son alimentos que contienen una elevada proporción de lípidos, tanto la mantequilla como la margarina, debes tener presente que por lo que deben consumirse de forma moderada.\nLos retinoides puedo decir que efectivamente están muy bien descritos todos los síntomas, análogos de la Vitamina A, hace ya 25 años, se usan sobre todo para tratamientos contra el acné o la psoriasis aunque en el caso de mi padre la inmovilidad total fué casi desde el primer momento. NOTA: En las mujeres adolescentes se recomienda el límite superior de la ganancia.\n, cuando comenzó a domesticarse el ganado TA: En las mujeres adolescentes se recomienda el límite superior de la ganancia. - Ahora vamos un poco a los hechos: los promotores del consumo de agua de mar explican – y suena muy razonable– que el mar es como un delicioso y saludable “ caldo” rocas y cascadas, de toda la riqueza vital de la tierra, durante millones y millones de años, arrastrada por ríos provenientes de montañas, pantanos, producto de la disolución en sus aguas, llanuras más el constante. Aunque se considera un fruto el higo es en realidad una flor invertida de acuerdo con el Consejo Consultivo de la figura California. Para poder hacerlas impermeables y que su contenido no se salga fuera de ellas.\n- El Colesterol sirve para formar la membrana de las paredes celulares. Recuento Anatómico Y Signos Vitales. El alcoholismo afecta más a los varones adultos, pero está aumentando su incidencia entre las mujeres y los jóvenes. Feb 19, · - El Colesterol sirve para formar la membrana de las paredes celulares.\nHace poco nuestra compañera María Diz pasó la siguiente noticia al correo interno de HdC, El por qué de los laboratorios medicinales no quieren que tomemos agua de mar que apareció en la web Eco Portal. La nota “ mística” que diferencia esta baya de otras frutas también muy. En las personas vacunadas contra la TB no se puede discernir con seguridad absoluta si la reacción es debida a infección por M.\nDiagnóstico El diagnóstico del subtipo exacto de miopatía inflamatoria se basa en la combinación de la historia clínica, el tiempo de la progresión de la enfermedad, el patrón de afectación muscular, los niveles de enzimas musculares, los hallazgos electromiográficos, el análisis de la biopsia muscular, y para algunas condiciones, la presencia de ciertos autoanticuerpos ( Tabla 1). Colageína 10 revitaliza tu cuerpo de adentro hacia afuera, permitiendo que el colágeno se absorba más fácilmente.\nContra suero Cara seacret\nPromueve la elasticidad e hidratación de la piel, dándole una apariencia más joven. Suaviza de la piel y minimiza las líneas finas de expresión y las.\nEn cuanto a las técnicas de comunicación con personas dependientes en instituciones, señale la respuesta incorrecta: a) La metodología a emplear para favorecer las relaciones sociales ha de ser participativa, dinámica y flexible. El libro comprendido como una unidad de hojas impresas que se encuentran encuadernadas en determinado material que forman un volumen ordenado, puede dividir su producción en dos grandes períodos: desde la invención de la imprenta de tipos móviles hasta 1801, y el periodo de.\nEn HSN hemos creado nuestras propias líneas de productos diseñadas por profesionales y con una premisa sencilla: sacar al mercado un producto de alta calidad y de un precio reducido, puesto que llegan directamente desde fábrica y sin rma tecnica para la vacunacion segun el programa ampliado de inmunizaciones - pai. tabla de contenido.


¿Qué sucede en Irak?: La lucha contra ISIS, una intervención con intereses claramente definidos | El Artífice PolíticoEl Artífice Político\nInicio Sobre Nosotros Nuestro Equipo Secciones Política doméstica Política Internacional América del Norte Centroamérica América del Sur Europa África Asia Medio Oriente Columnas de Opinión ¿Qué sucede en Irak?: La lucha contra ISIS, una intervención con intereses claramente definidos\nby Laura Santacruz\nMedio Oriente, Política Internacional\nNo somos ajenos al tema, los medios de comunicación se han encargado de transmitir noticias sobre los hechos cada semana, sin falta; la noción general es la existencia de un grupo terrorista en Siria e Irak, y la lucha que mantienen ambos gobiernos, de la mano de Estados Unidos, en un afán por recuperar los territorios ocupados y reinstaurar la paz, si es que alguna vez la hubo.\n[caption id="attachment_514" align="alignleft" width="300"] Fuente de la imagen: Flickr 3aref 6ari2o[/caption]\nSin embargo, ¿qué es ISIS?, el Estado Islámico o Estado Islámico de Irak y al-Sham (ISIS), es un grupo yihadista suní asentado en gran parte del territorio que comprenden Siria e Irak, y autoproclamado califato; su misión principal consiste en reclamar la autoridad religiosa sobre todos los musulmanes del mundo, apegados a los preceptos del Islam instaurados por el Profeta Mahoma; caracterizado y reconocido a nivel internacional por el reclutamiento de miembros provenientes de todo el mundo, y el uso de métodos radicales contra los “no creyentes” .\nY si bien, en sus orígenes se identifican como una organización cercana a Al Qaeda, su poder actual se debe en gran parte a las consecuencias de la intervención de Estados Unidos en Irak; tras la guerra que depuso como dictador a Saddam Husein, el estallido de una guerra civil era inminente; posteriormente, apoyado por Estados Unidos e Irán, Nuri al Malaki llegó al poder, y su gobierno amplió la brecha ya existente entre suníes y chiitas en el país; los primeros se vieron excluidos de todo tipo de participación política y los abusos contra este sector se incrementaron. Los sentimientos despertados en la población a consecuencia de la situación que se estaba viviendo, reanimó la presencia y el apoyo a ISIS. Para 2013, la figura de este grupo dentro de Irak se fortalecía y para esa fecha, el Estado Islámico ya se encontraba asentado en gran parte del territorio sirio, gracias a las condiciones prevalecientes a causa de la guerra civil en dicho país.\nEl vacío de poder resultó fundamental para el Estado Islámico, y poco a poco la existencia de ISIS comenzó a adquirir mayor peso en la zona y resonancia a nivel internacional; Estados Unidos intensificó su presencia en Irak a partir de 2014, manteniendo una actitud renuente a intervenir en Siria debido a la inestabilidad política, todo bajo un discurso justificado y encaminado a combatir a este “grupo terrorista”. A su lucha se sumaron Francia, Gran Bretaña, y Australia; sin embargo, a más de diez meses de combates, la estrategia encabezada por el país norteamericano sólo apunta al fracaso, ya que a la fecha, sólo se ha logrado recuperar aproximadamente el 1% del total de territorio ocupado por ISIS.\n[caption id="attachment_517" align="alignright" width="300"] Milicias chiitasFuente de la imagen: teinteresa.es[/caption]\nPor otro lado las milicias chiitas que combaten a estos grupos “extremistas”, han ido adquiriendo mayor capacidad de acción; reciben armas y apoyo del gobierno iraní, iraquí y estadounidense, a pesar de que este último afirma que su apoyo se concentra únicamente en la fuerzas de seguridad iraquí. Sin embargo, la presencia de estas milicias chiitas ha significado abusos en contra de la población suní, lo que da paso a una mayor polarización entre ambos grupos. Las acciones de estas milicias se han centrado en abusos, ejecuciones masivas de prisioneros, torturas y decapitaciones. Sin embargo, sus acciones no son cuestionadas por el gobierno iraquí; a la vez que los gobiernos occidentales, Estados Unidos concretamente, se limitan a repudiar las acciones de ISIS, pero guardan una discreción absurda con respecto a las violaciones cometidas por las milicias y las tropas iraquís.\nSi bien es cierto, el silencio ante violaciones a derechos humanos no es un tema nuevo, cabe detenerse a observar la particular situación que existe en este caso; la ausencia de condena frente a la situación a la que las milicias y fuerzas armadas iraquís someten a gran parte de la población, responde a intereses específicos en la región. Para Estados Unidos, Irak ha significado un bastión fundamental de hidrocarburos en Medio Oriente, y el control del territorio por parte de grupos contrarios a los intereses occidentales vendrían a significar grandes convulsiones económicas para el gigante norteamericano.\nLa guerra emprendida contra ISIS constituye un conflicto inscrito en un marco geopolítico; se puede aventurar que así como en la guerra emprendida contra Saddam Husein, el interés principal radica en colocar al frente de la nación a un gobierno aliado, que permita tener el control de la producción y por ende de los precios del crudo. En este aspecto, Estados Unidos participa dentro de un contexto que se puede definir como una guerra preventiva, es decir la eliminación de un régimen que supone una amenaza potencial para su abastecimiento de petróleo.\n[caption id="attachment_518" align="alignleft" width="300"] Bandera siriaFuente: Wikimedia Commons[/caption]\nAunado a ello, la renuencia de Estados Unidos a intervenir en Siria, a pesar de la presencia de fuerzas del Estado Islámico en el territorio, nos hablan de intereses estratégicos claros y evidentes; al gobierno norteamericano no le interesa intervenir en aras de detener el desastre humanitario y contribuir a la paz en Siria, pero sí en Irak; además de que parece ser que la prolongación del conflicto y enfrentamiento constantes entre diferentes grupos en territorio sirio significa una ganancia mayor; ya que, ¿desde cuándo Estados Unidos toma en cuenta al Consejo de Seguridad de la ONU, antes de intervenir o no en un país?\nY si bien, no se puede negar la existencia de intereses particulares, tampoco se puede negar que la presencia de ISIS supone un peligro para la población siria e iraquí, sin embargo, este hecho parece ser el menos importante en el contexto de la guerra emprendida contra este grupo; como suele suceder las víctimas son contempladas como simples daños colaterales, el discurso occidental sataniza las muertes provocadas por el Estado Islámico, pero se mantiene al margen de las acciones cometidas y aprobadas por el gobierno iraquí que violentan los derechos de la población.\nContemplamos una vez más la caída de misiles diplomáticos sobre una población completamente vulnerable, que se queda sin voz ante una realidad a la cual ha sido obligada a someterse, convirtiéndose poco a poco en cifras de desplazados y muertos, cifras que parecen no importar a la comunidad internacional.\nMessage\tRecibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada. Recibir un email con cada nueva entrada.\tEl Artífice Político Created by Cohhe. Proudly powered by WordPress


fwhibbit: Ingeniería Social (II) - Introducción\nIngeniería Social (II) - Introducción\nBuenas hackers!! En esta segunda entrada del volumen Ingeniería Social, os voy a introducir a: ¿Qué es el ingeniero social?. Según a personas que he preguntado, me dicen que no lo saben, otros me dicen que es el método de engañar a una persona para obtener información, ser ingeniero social es conseguir un beneficio economico "for free", o ser un buen actor. El objetivo primordial del ingeniero social es influenciar en la victima, diciendole lo que la victima quiere escuchar, y esta devolviendole lo que el ingeniero social quiere saber, usando técnicas como manipulación e influencia entre otros.\nSegún la Wikipedia: "Ingeniería social es la práctica de obtener información confidencial a través de la manipulación de usuarios legítimos. Es una técnica que pueden usar ciertas personas, tales como investigadores privados, criminales, o delincuentes informáticos, para obtener información, acceso o privilegios en sistemas de información que les permitan realizar algún acto que perjudique o exponga la persona u organismo comprometido a riesgo o abusos. El principio que sustenta la ingeniería social es el que en cualquier sistema "los usuarios son el eslabón débil". En la práctica, un ingeniero social usará comúnmente el teléfono o Internet para engañar a la gente, fingiendo ser, por ejemplo, un empleado de algún banco o alguna otra empresa, un compañero de trabajo, un técnico o un cliente. Vía Internet o la web se usa, adicionalmente, el envío de solicitudes de renovación de permisos de acceso a páginas web o memos falsos que solicitan respuestas e incluso las famosas cadenas, llevando así a revelar información sensible, o a violar las políticas de seguridad típicas. Con este método, los ingenieros sociales aprovechan la tendencia natural de la gente a reaccionar de manera predecible en ciertas situaciones, –por ejemplo proporcionando detalles financieros a un aparente funcionario de un banco– en lugar de tener que encontrar agujeros de seguridad en los sistemas informáticos."\nComo vimos en la entrada anterior, la ingeniería social tocan muchos ámbitos de nuestra vida ya sea desde la infancia el cómo un niño tiene capacidad de manipular a sus padres para conseguir lo que quiera, a un ejecutivo para ganarse el ascenso. También psicólogos, médicos, abogados, policías, espías, ciberdelincuentes etc, usan estas técnicas para obtener información, conseguir acceso, manipulación, haciendo que el objetivo actue del modo previsto...\nDe la misma forma un psicólogo usa sus habilidades para conseguir manipular a su paciente, en busca de acciones positivas y éticas con la necesidad de un cambio en su forma de ser. Una persona mal intencionada puede usar las mismas técnicas para manipular la vulnerabilidad en el elemento humano, y romperla en todos los sentidos. Todas las personas tienen un bug. Un ejemplo es esta escena de Mr.Robot (Spoiler inside!!):\nSegún lo visto en la escena, Elliot rompe absolutamente a Bill y consigue su objetivo, en este caso "gaining access". Por tanto la ingeniería social no es una rama que digamos sea poca ética, dependiendo del objetivo y los resultados obtenidos se puede decir que es ético o no. También depende del punto de vista. Quizás haya personas que piensen que las técnicas usadas por un psicólogo o un médico no sean las más apropiadas ya que estan influyendo a una persona. O quizás la filosofía de los "hacktivistas", puede parecerles correcto obtener información y mostrarla en los medios de comunicación, de la cúpula de un partido politico por ejemplo o de una multinacional, mientras que haya personas que eso no le parezca ético ya que esta de un modo u otro obteniendo información de manera intrusiva mediante ingeniería social aprovechandose de la vulnerabilidad de una persona y "gaining access" a un sistema informático o infraestructura de la organización empresarial.\nPor tanto, el punto de vista es importante, y es subjetivo dependiendo de la legislación existente en un país en concreto y su sociedad.\nEl ingeniero social que combina todas las técnicas que veremos más adelante en la fase psicológica, se puede decir que ha llegado a tal experiencia que puede conseguir lo que desee mediante la manipulación, "pretexting", elicitación, influencia, persuasion etc... Con estas habilidades y además las técnicas usadas en la fase de explotación, el ingeniero social reunirá un conjunto de habilidades y no solo sociales, para conseguir su objetivo ya sea Hacking WiFi, Metasploit, Social Engineering Toolkit, HID Attacks etc..\nDesafortunadamente, en la actualidad la ciberdelicuencia se esta profilerando de manera exhaustiva constatando que la mayoria de los ataques de ciberdelicuentes usan técnicas de ingeniería social, por ello es importante estudiar con detenimiento esas técnicas, analizarlas y combatirlas. Un ataque podría ser el "physical impersonation" + "malicious insiders". La consecuencia derivada de lo primero, posicionamiento como un empleado o directivo más, de una organización y romper todos los esquemas de ella y hacerla trozos con el espionaje industrial. Es complejo de llevar a cabo, y un estudio minucioso y dedicado.\nEn este mismo contexto, este tipo de ataques y el vender información a los competidores esta a la orden del dia. Como administrador de la seguridad de la organización ¿Qué tipo de privilegios dar a cada uno de los empleados? ¿Cómo garantizar la confidencialidad de los datos expuestos a los empleados o directivos y el grado de seguridad? ¿Es fiable o se puede confiar en él?\nTodas estas preguntas, muchas de ellas difícilmente respondibles es una cuestion importante ya que puede hacer mucho daño a la empresa en cuanto a perdidas económicas. Un "insider" experimentado y con el síndrome de "burnout", puede tanto obtener información clasificada dependiendo del grado de seguridad que tenga en la organización, como borrar su rastro y ser totalmente anónimo (lo veremos en la fase de anonimato). Por tanto, ¿qué indicios tiene la policia ante este acto delictivo? Dependiendo de lo cuidadoso que haya sido el "insider", tendrá un tanto por ciento de asegurar su anonimato y su tapadera, la mentira formulada y previamente estudiada al detalle. Obviamente para esto es aconsejable el conocimiento de herramientas de pentesting, tanto para el "insider" como para el policía o perito realizando su análisis forense.\nPor tanto, la educación en la organización empresarial sobre seguridad es importante para saber detectar posibles "insiders", o ataques desde el exterior. Según el ciclo usado por un ingeniero social con fines malintencionados, si se quiere concienciar sobre seguridad, es importante conocer la fase psicológica y OSINT, para evitar dar información a personas con "aparentes" buenas intenciones y no caer en la manipulación, elicitación, influencia y persuasión entre otros.\nLas llamadas telefónicas suelen ser un vector de ataque común donde no existe exposición física e inventandonos una buena historia, nuestra gran mentira y puesta en escena, denominado "pretexting", se puede obtener gran cantidad de información.\nImportante no dar contraseñas, usuarios o correos electrónicos. Hablando con personas que usan ordenadores de forma habitual y usan contraseñas para acceder a cuentas de usuarios alojados en los distintos servidores de base de datos, muchos de ellos usan contraseñas inseguras muy fáciles de predecir montandonos un diccionario en base a un objetivo para realizar un ataque por diccionario.\nEn este caso el ingeniero social tiene facilidades para saber cuál puede ser su contraseña como el nombre de su mascota, la fecha de nacimiento o lugar u hábitos relacionados a sus hobbies. Y por supuesto esa contraseña las usa en la mayoría de sus cuentas de usuario de las aplicaciones web usadas.\nLas aplicaciones web, almacenan datos privados nuestros que pueden ser usados para un análisis de inteligencia previa recolección de información.\nPara remediar ataques externos o internos, pero relacionados con la fase de explotación es necesario tener en la organización personal cualificado en sistemas e infraestructuras de redes (sysadmin), con nociones avanzadas sobre seguridad informática.\nPasemos ahora a los tipos existentes de ingenieros sociales. Como se ha mencionado la ingeniería social es una ciencia, fundamentalmente basado en la psicología. Dependiendo del fin que una persona haga del uso de ella, se le podrá considerar ética o no. Volvemos a lo mismo, todo es muy relativo y hay que considerar la sociedad en la que pertenecemos y valorar las actuaciones que cometemos usando esta ciencia. Podemos clasificar al ingeniero social en:\nWhite hat: Son personas que se dedican al mundo de la seguridad informática en busca de vulnerabilidades en sistemas informáticos, realizando un tipo de auditoría según la demanda de su cliente. El uso de la ingeniería social en este ámbito es muy útil para valorar el nivel de seguridad de una empresa en cuestión, haciéndonos pasar por un ciberdelincuente he intentar "gaining access" en la organización empresarial. Un ejemplo del pentester es planear un ataque de ingeniería social contra una corporación, para conseguir acceso al cuarto de los servidores y "stealing data". Quizás sea más facil para el pentester siempre con consentimiento del cliente, usar la ingeniería social y llegar al cuarto donde se encuentran los servidores. Para ello haciendo uso de "pretexting" nos hacemos pasar por un técnico de una empresa externa y conseguimos acceso a la habitación de servidores y ver un post-it con lo siguiente: root/empresaxxx. Como ya dijimos, nuestra mentira es el aspecto más importante antes del acceso físico del pentester, la preparación psicológica ante una cámara de móvil y grabarnos actuando como un actor metiéndose de lleno en su papel, como si de un técnico informático se tratase. Además de lo anterior, la recolección de información es un proceso vital antes de la explotación física al sitio. El técnico informático tendrá que saber que empleados dependiendo del nivel de seguridad que tengan aportarán más información del lugar. Existen muchos métodos para conseguir el acceso, lo veremos más adelante en el volumen Hacking con Ingeniería Social\nCiberdelincuentes: Es aquí en esta clasificación, la más importante para poder conocer en profundidad como actúan estas personas. En la clasificación anterior un White Hat especializado en la ingeniería social (a partir de ahora IS), debe realizar una ardua tarea de investigación para conocer al enemigo, en este caso al ciberdelincuente. Las empresas cada vez más, invierten en más capital para "hardering" sus sistemas e infraestructura de red. Aún así la constante evolución de técnicas hacking, hacen importante el continuo estudio para combatir de alguna manera estos ataques. Contra más conocimientos tenga el ciberdelincuente de sistemas y redes, más fácil le será penetrar en ellos haciendo un uso considerado de la IS. O al revés, un ciberdelincuente experto en la IS, no tendrá que tener tantos conocimientos de sistemas o redes para poder conseguir su objetivo. Existen ciertas desventajas con la IS, y es debido al nivel de anonimato, queda muy expuesto. Lo veremos en detalle en la fase de anonimato, los métodos y el nivel de "paranoia" y presión psicológica que puede tener ese ciberdelincuente. Como ciberdelincuentes, se engloba black hats, "malicious insiders", estafadores y ladrones en la red.\nEspías: Las agencias de inteligencia, forman a sus espías con el objetivo de poder usar la IS para recabar información de sus fuentes. Esas fuentes de información pueden ser SIGINT, HUMINT y OSINT. Al recabar la información, esto se convierte en inteligencia mediante un análisis e interpretación. El espia o el agente operativo, que hace uso de la IS para operaciones psicológicas o infiltrarse en una organización criminal haciéndose pasar por un miembro de ellos, usa las ramas de la IS que veremos más adelante como la manipulación, influencia o el "pretexting".\nVendedores: En una organización empresarial, sus vendedores deben tener dotes de IS para poder vender un producto al cliente de otra multinacional en concreto. Haciendo uso de la elicitación e influencia, sus clientes son víctimas de estas técnicas psicológicas y así el beneficio económico de la empresa. Un ejemplo puede ser el vendedor de una empresa como Lenovo y su cliente la Fnac.\nDoctores y psicólogos: Los métodos usados en esta clasificación son los mismos pero con otro objetivo muy diferentes, el ayudar a los demás. Al final al cabo hacen uso de la IS como la elicitación y manipulación para hacer creer a su paciente una tendencia positiva hacía su enfermedad. Esto es un aspecto muy positivo ya que incentiva y ayuda al paciente por el camino que ellos determinan.\nLa defensa es siempre el mejor ataque, por ello es vital hacer uso del conocimiento de personas expertas en el campo de la ciberseguridad, y usar técnicas propias de pentesting de sistemas para realizar auditorías. Un buen pentester con dotes de IS, analizará la seguridad de la organización en busca de vulnerabilidades tanto perimetrales (física), en los sistemas informáticos (lógica), como en los empleados (parte psicológica). Por tanto, bajo mi punto de vista la formación sobre IS, en los pentester es vital, ya que un elevado porcentaje de los ataques provienen mediante el uso de la IS. Para llegar a ser un experto en la ingeniería social, es necesario estudiar e investigar mucho en este campo.\nEn este volumen de entradas, nos centraremos tanto ofensivamente y defensivamente orientado más al hacking. La primera fase (y la mayoría de todas ellas) psicológica es valida para todos los campos de la IS, pero las siguientes fases estarán orientadas el como actúa un ciberdelincuente y concienciarnos de los ataques y remediarlos. Por ello, todas las entradas futuras serán muy validas, con el objetivo de formar al white hat en su rama de IS, en sus fases de pentesting a empresas, enseñando de forma gratuita (el conocimiento es libre ante amenazas de esta índole) mediante entradas escritas y PoC hechas en vídeos para enseñar las técnicas hacking de anonimato, inteligencia (OSINT) y explotación como la famosa herramienta SET.\nPor supuesto, el conocimiento ofrecido en las futuras entradas, servirá para mejorar vuestras destrezas en la comunicación con los demás y en analizar el lenguaje verbal y corporal con vuestros amigos y familias. Explotar los sentimientos de los demás diciendo lo que ella o él quiere escuchar para conseguir un objetivo en concreto o el cómo mejorar la autodefensa para que no te afecten ciertas actuaciones provocadas por una persona mal intencionada para conseguir manipularte o crear cierta influencia en ti, eso es básicamente la ingeniería social.\nUn saludo, naivenom\nPublicado por Naivenom en 12:19\nEtiquetas: ciberdelincuentes, elicitation, espias, hacking con ingenieria social, Ingeniería Social, manipulacion, mr robot, pretexting, SET, social engineering, social engineering toolkit\nParanoicos (II) - Blindando nuestro navegador\nHacking con buscadores. Episodio III. La Venganza ...\nOSINT Parte III - La (in)seguridad del IoT\nDeceptionPI - Estudiando a los atacantes mediante ...\nGuía Kevgir Parte (II)\nGuía Kevgir Parte (I)\nAnonimizar herramientas Pentesting\nOSINT Parte II - Lo que esconden los metadatos\nOSINT Parte I - Todo lo que sabe Google de nosotro...\nIngeniería Social (I) - Presentación\nGuia Metasploitable 2: Parte 3\nParanoicos (I) - VPN y Tor\nSeguridad Informatica (I) - Introducción\nAndroid y Tor: Navegación segura con Orbot y Orfox...\nIntroducción a los sistemas señuelo - Honeypots


IBM - Flex System para Empresas en Crecimiento - Colombia\nServidoresAlmacenamientoFlex System - subpestaña seleccionada, Information Management – Base de DatosColaboración y Correo ElectrónicoRational – DesarrolloTivoli - Seguridad y MonitoreoWebsphere - Integración e interconexión de infraestructuraBusiness Analytics - Inteligencia de Negocios\nNuevos componentes y posibilidades para ayudarle a ir más allá de los blades.\nUna infraestructura que no pone en riesgo sino que integra recursos de cómputo, almacenamiento y red.\nIniciando con un chasis innovador diseñado para obtener nuevos niveles de simplicidad, flexibilidad, integración, confiabilidad, y actualización, IBM Flex System puede ayudarle a ir más allá de los blades. Con un amplio rango de nodos de cómputo x86 e IBM POWER, el nuevo nodo de almacenamiento Flex System V7000, las posibilidades mejoradas de red y posibilidades mejoradas de gestión de sistema, usted puede actualizar su infraestructura existente de blade o construir su propio sistema y hacer más sencilla, más flexible, más abierta y más eficiente su propia TI.\nDescubra las nuevas tendencias en almacenamiento que lo pueden ayudar con la reducción de costos, las complejidad de datos e innovación.\nAproveche el valor de sus datos en un planeta más inteligente.\nLas organizaciones de todos los tipos y tamaños están enfrentando el inmenso desafío de administrar el veloz crecimiento de los datos.\nVea la Infografía IBM PureSystems Sistemas expertos integrados que pueden cambiar su IT para siempre\nLa experiencia de IBM en la seguridad de IT puede ayudar a cualquier empresa a desarrollar, implementar y mantener amplias estrategias adaptables para combatir la proliferación de los cada vez más sofisticados ataques maliciosos, sin incrementar la complejidad, el costo o los recursos requeridos para la administración. Las amenazas a la seguridad están evolucionando siempre, asegúrese de que su sistema de seguridad pueda evolucionar para luchar con ellas.\nConozca más sobre Pure Flex


Purificaciones - Ars Poetica\nDescargar muestra del contenidopdf ~ 1.2 MBDescargar portada (alta calidad)jpg ~ 997.5 kB\nEn Purificaciones, Eduardo Calvo busca el hueso último de la poesía, ajeno al disfraz, al color y a la música. Es por tanto un libro físico. El título y la cita preliminar aluden a Empédocles. El texto también acoge a Heráclito y a Parménides. De modo explícito, aboga el autor por «las yuxtaposiciones ásperas». Las palabras sugieren felizmente su propia esencia, esa rara ráfaga de pensamiento.\nSobre Eduardo Calvo (Escritor)\nEduardo Calvo, Madrid, 1949, es poeta y novelista. Ha sido profesor en el departamento de sociología de la Universidad Complutense. Dirigió los Institutos Cervantes de Argel y Orán, Beirut, Manila, el Cairo y Alejandría. Actualmente es director del Instituto Cervantes de Tánger. ... Ver más sobre el autor\nLas páginas de Purificaciones (Ars Poética), de Eduardo Calvo, se desplazan ligeras.\nEn los baños públicos las mujeres 13 Inscripción 16 Incertidumbre 18 El atajo 19 Vida de Heráclito 20 El dios salvaje 21 Entre dientes 22 Oficio de hombres 24 Cosas del destino 26 Acerca del alma 27 Estrella Lucifer 28 Mirra 29 Lluvia de átomos 30 Acerca del origen 31 Entre palabras 32 Tentativa 33 La ceremonia 34 El equívoco 35 Un aria para Polifemo 36 Tibet 37 El poeta Ossip Mandelstam comenta los rigores de su patria 39 La promesa 41 Giordano Bruno se consume en la inocencia 44 Odisea 45 Coro de ancianas 46 El beso de la pantera 47 Hospital 49 La decisión 50 Memoria del fuego 52 Saturnales 54 Pensamiento cíclico 55 Mutaciones 56 Un enigma para Artemidoro 57 Sobre los misterios 58 Hermanas 60 El río que cruza tu derrota 62 Sobre lo verdadero 64 Thule 67 Reconocimiento 68 La roca 69 Gymnasia 70 La confesión 71 Ágape 72 Vida de Lázaro 73 Hipálage 75 Cautivos 76 Salutación 77 Funerales por la reina Ana 78 Contemplación de lo sublime 79 Eneada cuarta 80 Música y danza 81 Tristia 82 El escudo 83 Catálogo de máscaras 84 El oro de las nubes 85 Salmo 58 87 Nocturno 88 Vanitas vanitatum 89 Porvenir 90 Hoy 91 De todos nosotros 92 Traducción de Gerard Manley Hopkin 94 Retrato primero 96


Las indemnizaciones por el Garañón están pendientes ALBERTO LÓPEZ\nEl abogado del promotor del edificio de Lugo mantiene que la compensación debería ser de 26 millones\n«Falta la valoración del perito, pero nuestra valoración es esa. Es decir, este hombre (el propietario), compró a varios señores el terreno por un valor determinado. A eso ha de sumarse el coste de construcción del proyecto, los impuestos, las tasas, el ICIO, el contratista… Se va a 20 millones la cuenta. Y luego estarían los otros 5 millones, que corresponden al beneficio que se preveía de la promoción», desgrana el abogado al tiempo que aclara que hoy en día la reclamación patrimonial del propietario está bajo la dirección del administrador concursal.\nPorque, por lo que se deduce de las palabras de Calvo, esa fue una de las consecuencias que el Garañón tuvo para Iglesias: acabó dejándolo en la quiebra, con la empresa entrando en concurso. «Por eso está en concurso de acreedores. Esta situación ha dejado colgado a un señor que invirtió mucho dinero, y es una promoción con incapacidad para generar ingresos. No son 26 millones porque sí, es que se ha pagado a la gente», abunda el abogado, que ya preveía que la parcela perdería totalmente la edificabilidad.\nLa reclamación del promotor se presentó en el año 2011 pero quedó en suspenso a la espera de que se resolviera el recurso que había presentado el Concello de Lugo contra el informe desfavorable de Patrimonio Cultural, con todo lo que ello conllevó más tarde. Años de burocracia y judicialización de un procedimiento que ahora, con las sentencias firmes, se ha reactivado.\nEl escenario es complejo. Por un lado las sentencias judiciales obligan a echar abajo un edificio que ya costó un dinero a su promotor y con el que no pudo generar negocio; y por otro todo indica que habría que compensar además el hecho de que esa parcela ya no vaya a ser urbanizable si, tal y como pretende el Concello, se declara zona verde. Depurar responsabilidades será una tarea ardua, teniendo además en cuenta que el Concello defendió en su día que, por ejemplo a nivel de PXOM, el área había sido aprobada por el pleno y luego agregado al PXOM, que sería competencia autonómica. A primera vista, todo es como un inmenso nudo gordiano.\n«O millón de euros é a primeira cota dunha hipoteca millonaria do PSOE», dice el PP\nEl millón de euros que el gobierno consignará para ejecutar la demolición del Garañón se entiende por parte del Partido Popular de Lugo como una primera cuota «dunha hipoteca millonaria que nos deixaron Orozco e Besteiro e que agora asina Lara Méndez». El viceportavoz municipal, Antonio Ameijide, valoró el anuncio hecho por la alcaldesa alertando del capítulo de las posibles indemnizaciones.\nLos populares piden conocer a cuánto ascenderá el importe final de las compensaciones, «xa que haberá que indemnizar ao promotor», y lamenta Ameijide que sea «moi doado invitar co diñerio dos demais».\nAunque el PP lucense reconoce que «a demolición do Garañón podería ser o principio da solución dun dos símbolos da desfeita urbanística do PSOE en Lugo», avisan de que «tamén pode supor unha estocada ao crecemento do municipio polos custes que suporá a nova ordenación e a indemnización ao promotor, que podería pasar dos 25 millóns de euros».\nEl PP ha exigido al bipartito que convoque de inmediato la Comisión de urbanismo para que Lara Méndez explique cuál es la solución urbanística más ventajosa de la modificación del PXOM, e insisten en que el origen del problema estuvo en una decisión socialista, y no popular. «O problema non era o Plan Xeral do 91, senón como se xestionou, xa que cos votos dos concelleiros socialistas permitiuse que o volume se distribuíse do xeito máis lesivo, edificando 9 plantas, cando podían ter deseñado unha solución urbanística escalonada, como confirmou esta semana a alcaldesa», insistió Antonio Ameijide.\nArchivado en: Lugo ciudad Lara Méndez PXOM Concurso de acreedores


Balbino Fuenmayor fue una grúa para convertirse en Jugador de la Semana - Observador Latino\nInicioNoticiasDeportesBalbino Fuenmayor fue una grúa para convertirse en Jugador de la Semana\nBalbino Fuenmayor ha sido uno de los bateadores más productivos de la liga, en una temporada dominada por la ofensiva. Entre el 29 de noviembre y el 5 de diciembre ratificó esa condición, tras encabezar al circuito con 14 remolcadas, entre otras exuberantes estadísticas, para alzarse con el premio Jugador de la Semana de la LVBP.\nLee también: UEFA Champions League con Barcelona y Milan jugándose el pase\nAsí comenzó el toma y dame entre equipos que rivalizan por un lugar en la clasificación. 😱🔥@caribesanz 🏹 hizo SEIS carreras en el segundo inning ante @leones_cbbc 🦁. Balbino Fuenmayor llegó a 43 remolcadas, líder en la #LVBP. 🐴#LaPasiónDeTodos ⚾🇻🇪 | 📺: @IVCNetworksVE pic.twitter.com/JfNLIePrmy\nFuenmayor y su poder\nArtículo anteriorBad Bunny baila La Macarena en un especial de Vogue\nArtículo siguienteUn destello interior buscará postulación para el Oscar


Carnaval andino llenará de arte y color las calles de Copiapó |\nCarnaval andino llenará de arte y color las calles de Copiapó\n6 octubre, 2018 Redacción Revista Tierra Cultah Actualidad\nBandas de bronces y agrupaciones de danza nortinallenarán de color y vida, éste 20 de Octubre, la ciudad de Copiapó en la versión 2018 del Carnaval Andino Amaru Panqara (Donde Florece el Desierto), en una jornada que desplegará más de 500 bailarines y agrupaciones musicales al ritmo de tinkus, morenadas y caporales.\nEl carnaval organizadopor la Agrupación Andina “Amaru Panqara – Segundo Irribarren”contempla dos actividades principales. Un Pasacalleque comenzará a las 16:30 horas en Avda. Henríquez, desde donde emprenderá rumbo hasta el frontis de la Intendencia Regional de Atacama y un Encuentro Musicalen el que agrupaciones musicales sostendrán presentaciones en vivo a partir de las 20:00 horas en el frontis de la Intendencia de Atacama, para el disfrute de toda la comunidad.\nRespecto de la invitación al Carnaval Andino Amaru Panqarafue su propia directora, Irma Irribarren, quien llamó a la comunidad a hacerse parte de esta jornada de cultura y tradición, señalando que“la jornadaconjugará música y danza de nuestros pueblos originarios del mundo andino y participarán destacadas agrupaciones de baile, música y bandas de bronce tanto locales como de otras regiones del país”.\nCabe destacar que el Carnaval Andino Amaru Panqara esuna iniciativa apoyada por elGobierno Regional de Atacama, a través de la glosa 2% de Cultura del Fondo Nacional de Desarrollo Regional (FNDR), nacida de la inquietud de las agrupaciones andinas de Copiapó como expresión de festejo y celebración, poniendo en valor los ritmos del norte y nuestra tradición cultural prehispánica de comunión entre el hombre y la tierra. Siendo su precursor el fallecido profesor Segundo Irribarren, de quién recoge su nombre la agrupación a cargo de la organización del evento.\nEntrada anterior:Conoce los Parques Nacionales que puedes visitar gratis este domingo en Atacama\nSiguiente entrada:¿Puede Atacama recibir grandes telescopios? Revisa el conversatorio sobre astronomía realizado en el Kaukari


Pronto se cumplirán diez años de la edición del festival de Sundance encumbró a Drake Doremus como una de las grandes esperanzas del cine independiente actual. Sin que tampoco se haya dormido en los laureles, es curioso que un título como este 'Finales, principios', que se estrena ahora en plataformas digitales, parezca más antiguo que aquella simpática comedia sobre el amor a distancia.\nSexo, cigarrillos y listas de canciones\nA lo largo de su filmografía, Doremus ha explorado las relaciones desde distintos estados y perspectivas, intentando abrir nuevos caminos hacia la comprensión hasta encontrar (o no) una relación romántica saludable. Su último largometraje intenta ofrecer una mirada más o menos conmovedora hacia la autoestima, a la superación personal, a pesar de una vida y a la más que posible incapacidad de amar a alguien que no sea uno mismo.\nEste proceso vital necesita su tiempo, y aunque Doremus cuenta con casi dos horas, no se entiende del todo esta búsqueda de la madurez existencial cuando prácticamente ninguno de los personajes puede llegar a comprender lo que está haciendo. Si ellos no lo entienden, imagínate la cara de los espectadores que decidan pasar por aquí y sentarse un rato a ver a gente fumar un cigarrillo tras otro en las últimas terrazas antes del fin del mundo.\n'Finales, principios' explora temas universales vinculados al aprendizaje personal y al previsible fracaso en las relaciones, entre los momentos de flotar y los de petar. La película intenta ser la montaña rusa emocional, el viaje interior desde la complejidad de las relaciones a través de un muy plano estudio de personajes liderados por Shailene Woodley. Ella es la primera en no saber qué hacer con su vida. Como personaje y posiblemente como actriz también.\nLa narrativa del director va dando bandazos y giros que pueden frustrar, y toma decisiones que uno no termina de comprender, como la tipografía y los colores de los intercambios de mensajería móvil, pero donde más extrañeza provoca es en los diálogos entre los personajes. En este tridente amoroso e imposible formado por Woodley, Sebastian Stan y Jamie Dornan las conversaciones podrían empezar tranquilamente por un "Oh hi Mark". Y es que ninguno de los personajes desprende un mínimo de cercanía.\nVisualmente anclada en una época que ya empieza a quedar lejos, el montaje de 'Finales, principios' recae en Garret Price, que hace lo que puede con las órdenes de un guión y una dirección que elige el comodín del salto de corte y la fotografía filtrada de los influencer de Instagram. No hay mucho donde rascar, porque además la lista de canciones deja mucho que desear, no sé si por el precio de los derechos o se trata simplemente de una cuestión de mal gusto. ¿Cómo vas a querer pasar el resto de tu vida junto a alguien que escucha a The Cranberries en 2019?\nLa otra cuestión importante es puramente cinematográfica: el director decide filmar a sus personajes de perfil durante el 75% del metraje. Esa insistencia, unida a sus cortes y las líneas de diálogo imposibles convierten la película en una comedia involuntaria por momentos. El reparto hace lo que puede, las situaciones se ven venir de lejos y al final la historia nos lleva a un cierre que es puro cliché.. La película de Drake Doremus tiene claro lo que quiere contar y cómo hacerlo. El problema es que o ha elegido un timing terrible o se trata de un proyecto que archivó hace quince años y no ha cambiado ni una sola palabra.\nCompartir 'Finales, principios': poliamor imposible en una intensa historia de superación y cigarrillos entre modernos


“ Voy a seguir trabajando para construir un país más fuerte, equitativo y en donde se respeten las leyes” - SOLEDAD CARRIZO %\n“ Voy a seguir trabajando para construir un país más fuerte, equitativo y en donde se respeten las leyes”\nLa diputada nacional por Córdoba, Soledad Carrizo, juró como diputada nacional, lo que marca el inicio de una nueva etapa de su tarea legislativa.\nAl finalizar la jura, la legisladora manifestó sentir un gran orgullo de representar al pueblo de Córdoba. “Ese pueblo pujante y diverso que día a día nos enseña. Hoy comienzo una nueva etapa en la que como lo hice siempre voy a seguir luchando contra el centralismo y contra este gobierno nacional que toma decisiones desde Buenos Aires y que no entendió que no todos somos iguales”.\n“Como la manifesté reiteradamente durante la campaña, “conozco de cerca las necesidades de la gente, soy parte de la realidad del interior del país, se de sus problemas, de sus reclamos y he estado presente poniéndome a su disposición durante todos mis años de gestión legislativa. Se la fatigante dependencia económica que provoca el gobierno nacional y también el provincial, que buscan volver a los gobiernos locales rehenes y con un desarrollo condicionado al sometimiento clientelar”, aseguró la diputada cordobesa.\n“Voy a representar a los cordobeses y cordobesas de cada pueblo y ciudad. A esas realidades que no se ven a simple vista, pero que están ahí, y necesitan que la política las tenga en cuenta”, agregó.\n“Sabemos que desde el Congreso se da una parte de la batalla, todos somos republicanos, creemos en la división de poderes, en el respeto de las leyes, en la convivencia pacífica. Para eso es que vamos a seguir trabajando incansablemente para construir un país más fuerte, dinámico, unido, plural, heterogéneo, equitativo y justo, con agenda de género, ambiental, pensando en las nuevas tecnologías y en las nuevas formas de trabajo”, concluyó Soledad Carrizo.


Tesoro de las profundidades: Chile mejora y moderniza sus fuentes termales para atraer turismo de lujo. - Vol. 15 Núm. 9, Septiembre 2007 - Revista Latin Trade - Libros y Revistas - VLEX 56877679\nTesoro de las profundidades: Chile mejora y moderniza sus fuentes termales para atraer turismo de lujo.\nAutor: Coronado, Eduardo\nChile es una tierra de volcanes y fallas geológicas, por eso aquí los sismos son frecuentes. Pero tal peculiaridad también tiene un lado positivo que está empezando a conformar un negocio rentable. De norte a sur hay cientos de fuentes termales de origen volcánico que solían ser explotadas de forma modesta, con servicios mínimos y hotelería básica. Sin embargo, en los últimos años la iniciativa privada ha invertido millones de dólares para modernizar o crear hoteles y resorts termales dotados de excelente infraestructura, así como sofisticados spas al más puro estilo europeo.\nLos especialistas de la industria de viajes coinciden en que esta tendencia de modernizar la riqueza termal chilena y combinarla con las más sofisticadas técnicas que ofrecen los spas en el mundo ha sido impulsada por la demanda de turistas extranjeros. Desde 2002, la actividad turística en Chile ha venido creciendo a un ritmo de 13% anual y en 2006 generó unos US$1,500 millones por ingresos de divisas.\nSegún el Informe de la Industria de Viajes y Turismo 2007, publicado por el Foro Mundial Económico, Chile ocupa la posición 45 en competitividad turística, de un total de 124 economías. En América Latina se ubica en el segundo lugar, sólo detrás de Costa Rica. El reporte señala que las ventajas de la nación chilena son sus recursos humanos, culturales y naturales, pero advierte la existencia de falencias en la infraestructura y el entorno de negocios para el turismo.\nLos involucrados en el sector turístico afirman que ya están tomando cartas en el asunto. "Hasta hace poco los hoteles termales eran anticuados y vetustos, pero la gente ya ha empezado a detectar que tiene un buen negocio entre las manos", dice Guillermo Cariola, gerente de mercadotecnia de Cocha, la mayor compañía chilena de viajes.\nCon el fin de contribuir al posicionamiento del país como destino termal mundial, Cocha decidió publicar en 2005 la guía Las mejores termas y spas de Chile, que se difunde en las ferias de turismo de todo el mundo. "Es el único esfuerzo importante que se ha hecho por vender el Chile termal en el extranjero", asegura Cariola.\nNaturaleza y tecnología. De acuerdo con la guía de Cocha, el alto nivel de actividad volcánica desde el sur hasta la Patagonia, y una falla geológica que corre paralela a los Andes dan origen a cerca de 30% de las termas del país. Éstas se ubican en las zonas montañosas cercanas a las ciudades de Temuco y Pucón, a unos 700 kilómetros al...


Ojo!, el 82% de los inversores en CFD sufren pérdidas\n142 millones perdidos entre enero del 2015 y septiembre del 2016\nLa CNMV alerta contra la venta creciente de productos sofisticados a particulares\nEl regulador advierte de que el 82% de los inversores en CFD sufrieron pérdidas el año pasado\nMartes, 04/07/2017 | Actualizada 06/10/2017 - 15:51\nLa Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) considera que la compra de productos de inversión complejos CFD "acarrea pérdidas a los inversores en la mayoría de los casos" por lo que es "objeto de atención preferente" para evitar que se extienda la venta a los inversores particulares. En el informe anual del organismo, la CNMV alerta de que la venta de los productos denominados de contratos por diferencias (CFD) ha obligado al organismo a "exigir" al sector bancario y financiero a "adoptar determinadas medidas para reforzar la protección del inversor". Esa exigencia de información especial para los clientes son también de "obligado cumplimiento" para entidades extranjeras (la mayoría chipriotas) que ofrecen estos contratos en España.\nEL 82%, PIERDE\nSegún la CNMV, entre enero del 2015 y el 30 de septiembre del 2016, "el 82% de los clientes que realizaron operaciones con CFD sufrieron pérdidas que ascendieron en total a 142 millones de euros (52 millones por materialización del riesgo de mercado, más 90 millones por comisiones y otros costes)". El estudio se basó en las operaciones de 30.656 clientes. Los grandes beneficiados son los intermediarios que cobran comisiones por cada operación.\nLa CNMV incrementó las acciones de supervisión sobre este tipo de productos financieros en los últimos meses, llevando a cabo incluso la utilización, por primera vez, de clientes simulados para comprobar in situ las prácticas de comercialización de productos de inversión en las oficinas bancarias, práctica conocida como 'mystery shopping'. Esta primera prueba se centró sobre la información que el personal de las redes bancarias transmite verbalmente a los clientes. Como resultado, la CNMV constató que en muchas ocasiones no se alerta a los inversores del riesgo extremo de operar con este tipo de productos, interesante como cobertura de riesgos en manos de expertos y empresas, pero poco adecuado para la inversión especulativa de particulares.\nDINERO AJENO, MÁXIMO RIESGO\nFormalmente, la inversión en productos CFD permite invertir en mercados como acciones, forex-divisas, índices o materias primas sin tener que adquirir en realidad los valores, divisas o contratos de futuros (el conocido como valor subyacente). La compra del derivado CFD es una apuesta a una evolución futura de ese activo, sea a la baja o al alza. El máximo riesgo deriva de la utilización de un préstamo para la compra de la apuesta CFD, la diferencia entre el valor y su oscilación, y no el precio del activo en si mismo. Por ejemplo, en el caso de comprar una posición equivalente a 500 acciones de cualquier empresa, en una operación estándar se tendría que pagar el coste total de esas acciones. Sin embargo, con un CFD se puede operar depositando un 5% del coste total. Se opera sobre la diferencia de precio entre el nivel de apertura y el de cierre previsto de esas 500 acciones. Si se apuesta por una subida y el valor sube, se obtendrán ganancias, si ocurre lo contrario se perderá, pero esas pérdidas podrían llegar a superar el depósito inicial. El sistema funciona porque mientras alguien apuesta a una subida otro inversor lo hace a una bajada, alguien gana y alquien pierde.\nUna de las razones clave por la que los inversores utilizan los CFD es porque sirven como método de cobertura frente a inversiones reales. Si se tiene un activo cuyo valor se cree que va a devaluarse, los CFD pueden compensar una parte de la pérdida a través de las denominadas posiciones cortas. Con una inversión modesta puede compensarse esa bajada de precio en el caso de producirse.


Trabajos de Ingeniero De Seguridad\nIngeniero De Proyectos (74)\nPortero De Noche (5)\nSupervisor De Operaciones (15)\nAdministrativo Inglés (9)\nIngeniero Industrial (725)\nEmpresa líder de seguridad informática (5)\nBULL - SICONET (4)\nICA, Informática y Comunicaciones Avanzadas S.L. (Barcelona) (2)\nCGI Madrid (1)\nNovabase España (1)\nNo hay jobs por contrato para Trabajos de Ingeniero De Seguridad\nHome >> Ingeniero De Seguridad>>\nToledo - Toledo, Zemsania Centro ZEMSANIA ICT OUTSOURCING SERVICES es una Multinacional española líder en Servicios de Outsourcing en las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, con más de 600 profesionales operando en cinco países. En la actualidad buscamos Ingenieros de Seguridad en Redes para proyecto estableen Toledo. Se requiere amplia experiencia en: Seguridad de redes IP. Análisis y Administración de la seguridad de la red corporativa global, incluidos entornos en movilidad. SOMOS LO QUE BUSCAS, ÚNETE A NOSOTROS. TE OFRECEMOS: -TRABAJO EN EQUIPO: Las personas que forman nuestro equipo son elprimer activo de nuestra organización. Ponemos todos los medios para nuestros colaboradores para acompañarles en su desarrollo profesional y personal. Podrás participar en proyectos interesantes, innovadores y de larga duración, con importantes profesionales del sector que compartirán contigo sus conocimientos y experiencia. -DESARROLLO PROFESIONAL: Te ofrecemos la posibilidad de realizar carrera profesional dentro de nuestra plantilla, sin necesidad de cambiar de consultora cuando quieras promocionar. Nosotros te ofrecemos un plan de carrera a tu medida. -BENEFICIOS SOCIALES: Las personas que conforman Zemsania son nuestro mayor activo, por eso les ofrecemos ventajas, promociones y beneficios sociales personalizados. Ofrecemos varios beneficios sociales a la carta: Seguro Médico,..., además de planes de formación continua. A través de nuestra Intranet tendrás acceso a promociones, beneficios, toda la información y documentación que necesitas en sólo un click. -RETRIBUCIÓN: Nivel salarial competitivo y remuneración atractiva, siempre negociable según tu experiencia, perfil y valía. -PARTICIPACIÓN EN IMPORTANTES PROYECTOS EN ALIANZA CON LAS EMPRESAS TECNOLÓGICAS MÁS DESTACADAS DEL MERCADO: Participación en IMPORTANTE proyecto e incorporación a importante empresa del sector tecnológico líder en el mercado.\nSun, 10 Aug 2014 06:00:00 GMT\nIngeniero/a Especialista Seguridad Interior Sector Naval (Cádiz)\n-Análisis de los sistemas relacionados con la gestión directa de daños y averías (contraincendios, HVAC, distribución eléctrica- . -Definición y desarrollo del sistema integrado de gestión de daños y averías (contraincendios, HVAC, distribución eléctrica- ). -Especificaciones de compra y selección de sistemas de SI (detección de incendios, detección amenaza NBQ- ). -Gestión de aprobación con Sociedad de Clasificación. -Revisión Información técnica de suministradores. -Revisión esquemas de otras secciones. ..... (continúa) en Cádiz - Cádiz por A convenir\nSun, 12 Feb 2017 16:33:26 GMT\nIngeniero de Soporte - Seguridad\nMadrid (Madrid) Empresa: ACUNTIA Descripción: Contamos con 20 años de experiencia en el mercado de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones. Nuestra actividad principal consiste en proporcionar servicios de ingeniería en el diseño, ... Requisitos: - Conocimientos IP Switching/Routing. Conocimientos en soluciones familias Cisco 6K5, ASR 9K, ASR 1K. - Equipamiento de Cisco, Juniper, Huawei, Alcatel, otros. - Experiencia en proyectos de seguridad. - Conocimientos (QoS, BGP, MPLS...) - Conocimiento y experiencia Networking - Certificaciones: Mínimo CCNA, CCNP otras Jornada: Completa 29-01-2015\nWed, 28 Jan 2015 17:32:47 GMT\nIngeniero de Seguridad - URGENTE\nMadrid (Madrid) Empresa: Grupo norconsulting Descripción: Seleccionamos un Ingeniero de Seguridad con 2 años como mínimo en puestos similares. Buenos conocimientos de Redes/Networking y sobre todo Seguridad IT. Fabricantes: Cisco, Juniper , Palo ... Jornada: Completa 29-01-2015\nWed, 28 Jan 2015 10:34:00 GMT\nIngeniero de Seguridad UNIX, LINUX, OWASP\nMadrid (Madrid) Empresa: TICTUM, Innovación y Tecnologia S.L. Descripción: TICTUM, Innovación y Tecnología S.L., empresa dedicada a Desarrollo de Proyectos en el campo de la Informática, Internet y Multimedia, solicita para importante proyecto informático 2 Ingenieros de ... Requisitos: -Experiencia en LINUX, UNIX, OWASP Jornada: Completa Salario: 24000€ Bruto/año 23-01-2015\nThu, 22 Jan 2015 12:44:55 GMT\nIngeniero Seguridad (con Certificaciones)\nMadrid (Madrid) Empresa: Zemsania España Zona Centro Descripción: En la actualidad buscamos un consultor de seguridad para proyecto estable en Madrid. Se requiere: - Titulación en Ingeniería - Experiencia muy consolidada en proyectos de seguridad - ... Jornada: Completa 22-01-2015\nWed, 21 Jan 2015 14:39:57 GMT\nMadrid (Madrid) Empresa: EMPRESA DE INGENIERÍA Descripción: Importante empresa con grandes proyectos selecciona INGENIERO DE SEGURIDAD para la realización de tareas con la seguridad integral( física y lógica): -Ánalisis y Gestión de riesgos de seguridad ... Requisitos: Se requiere: -Titulación en Ingenieria superior , técnico o grado de telecomunicaciones , informática o similares con experiencia demostrable. -Experiencia en implantación y auditoria de seguridad , especialmente en ambitos de LOPD y ENS. -Conocimientos y experiencia demostrable en Hacking ético/Análisis de vulnerabilidad. -Análisis de riesgo de seguridad. -Experiencia en seguridad TI -Nivel de Ingles alto. Jornada: Completa 21-01-2015\nTue, 20 Jan 2015 11:47:25 GMT\nReus (Tarragona) Empresa: Randstad Professionals Descripción: Destacada compañía multinacional líder a nivel mundial en el desarrollo de sistemas de seguridad (control de accesos, intrusión, contraincendios, cctv, etc) precisa incorporar a su filial en la ... Contrato: Otros contratos Jornada: Completa 20-01-2015\nMon, 19 Jan 2015 11:25:00 GMT\nIngeniero Junior (Departamento de Seguridad)\nBarcelona (Barcelona) Empresa: Talent Search People Finanzas Descripción: Estamos buscando un técnico de seguridad junior con inglés alto para empresa consolidada líder en su sector. Como técnico de seguridad dentro del departamento de prevención de riesgos laborales y ... Requisitos: Buscamos una persona que cumpla con los siguientes requisitos: Formación: -Ingeniero Técnico (preferiblemente Telecomunicaciones o Informática) Experiencia: -Al menos 2 años desempeñando funciones similares. Idiomas: -Inglés alto. Otros conocimientos: -Ley de seguridad privada. -LOPD. -Ley de sistemas de seguridad física. -ISO Y UNE en seguridad en internet y en protocolos de comunicación. Jornada: Completa Salario: 21000€ Bruto/año 20-01-2015\nMon, 19 Jan 2015 08:09:57 GMT\nMadrid (Madrid) Empresa: ENTELGY - Zona Centro Descripción: Necesitamos incorporar para nuestra línea de Telco y Media a 2 Ingenieros o Técnicos especialistas en Seguridad perimetral para incorporarse a importante proyecto del área de seguridad IT del ... Requisitos: - Soporte de infraestructuras de seguridad basada en Palo Alto, Juniper y equipamiento de comunicaciones basado en CISCO. - Conocimientos en dispositivos IronPort. - Conocimiento y experiencia en gestión de VPNs. - Experiencia en sondas, IPS, IDS, etc - Valorable experiencia en Nagios. Jornada: Completa 19-01-2015\nSun, 18 Jan 2015 12:35:44 GMT\nBarcelona (Barcelona) Empresa: Talent Search People Finanzas Descripción: Estamos buscando un técnico de seguridad junior con inglés alto para empresa consolidada líder en su sector. Como técnico de seguridad dentro del departamento de prevención de riesgos laborales y ... Requisitos: Buscamos una persona que cumpla con los siguientes requisitos: Formación: -Ingeniero Técnico (preferiblemente Telecomunicaciones o Informática) Experiencia: -Al menos 2 años desempeñando funciones similares. Idiomas: -Inglés alto. Otros conocimientos: -Ley de seguridad privada. -LOPD. -Ley de sistemas de seguridad física. -ISO Y UNE en seguridad en internet y en protocolos de comunicación. Jornada: Completa Salario: 21000€ Bruto/año 16-01-2015\nThu, 15 Jan 2015 18:05:03 GMT\nTres Cantos (Madrid) Empresa: SIEMENS GROUP Descripción: Siemens selecciona un Ingeniero de Sistemas de Seguridad quien se integrará en un equipo de Ingeniería y se encargará de diseñar las soluciones de seguridad (intrusion, control de accesos y CCTV) ... Contrato: Indefinido Jornada: Completa 15-01-2015\nWed, 14 Jan 2015 08:57:31 GMT\nIngeniero de Seguridad / Pruebas sw\nMadrid (Madrid) Empresa: MTP. Métodos y Tecnología Descripción: MTP empresa especializada en mejorar la calidad del software desarrolla su actividad en sectores como el de Teleco, bancario, industrial, entre otros. En este entorno se posibilita la evolución ... Contrato: Indefinido Jornada: Completa 13-01-2015\nMon, 12 Jan 2015 12:32:33 GMT\nIngeniero de Seguridad / Comunicaciones\nViladecavalls (Barcelona) Empresa: InnoTec System Descripción: Estamos buscando un Ingeniero de seguridad con conocimientos en tecnologías de Seguridad y Comunicaciones: checkpoint. Entre sus funciones destacar: - Administración de los productos de esos ... Requisitos: Conocimientos de Comunicaciones , Administración y gestión de incidencias en Firewalls , proxy , Antivirus. Jornada: Completa Salario: 24000€ Bruto/año 12-01-2015\nSun, 11 Jan 2015 22:20:26 GMT\nIngeniero de Seguridad sector nuclear\nMadrid (Madrid) Empresa: TRS Staffing Descripción: Importante ingeniería comprometida con la calidad y medio ambiente selecciona para su sector nuclear dos ingenieros industriales con experiencia en el camnpo nuclear. Ingeniero de seguridad en las ... Jornada: Completa 12-01-2015\nSun, 11 Jan 2015 13:38:34 GMT\nIngeniero Testing Seguridad\nMadrid (Madrid) Empresa: Sogeti España Descripción: SOGETI, Compañía integrada dentro del Grupo Capgemini, líder en LPS (Local Professional Services) con más de 18.000 colaboradores en el mundo, y especialista en las áreas de: Software Control ... Requisitos: Requisitos mínimos: -Titulo en ingeniería (informática, telecomunicación, etc.), con sólida base técnica en desarrollo de software - Experiencia en áreas de seguridad de la información (Testing, informática forense, análisis de malware, ...) Contrato: Indefinido Jornada: Completa 12-01-2015\nSun, 11 Jan 2015 12:59:57 GMT