¿Es un problema de sueño o no? 【 2021 】 | Solo para Madres\n¿Es un problema de sueño o no?\nSoy una lectora y fanática del sitio desde hace mucho tiempo, y cuando inesperadamente me encontré con esta extraña pregunta, pensé en arriesgarme y escribir para ver si tenías alguna idea.\nMi hija tiene hoy 15 semanas y es el bebé más dulce que se pueda imaginar. Después de tener algunos modestos problemas de sueño con mi hijo, que ahora tiene 7 años, he tenido mucho cuidado de intentar inculcarle buenos hábitos de sueño desde el principio. Se mete en la cuna despierta 4 de cada 5 veces y se duerme sola (tanto en las siestas como por la noche), su habitación está oscura, usamos ruido blanco y sigue envuelta en pañales.\nAsí que mi pregunta es la siguiente: alrededor de las 12 semanas pasó de uno, a veces dos despertares por noche, a despertarse tres veces por noche (aproximadamente cada tres horas) y muy ocasionalmente 4, y de dormir una siesta de 1,5 a 2 horas a dormir sólo 45 minutos. Al principio lo achaqué a un estirón o incluso a la regresión del sueño de los 4 meses, pero 3 semanas después no se ve el final.\nMillones de niños no tienen acceso a Internet para el aprendizaje virtual, y es un gran problema.\n¿Tengo realmente un problema de sueño? ¿Es esto normal y tenemos que esperar a que pase? ¿O necesita un pequeño empujón de entrenamiento del sueño dentro de unas semanas para que vuelva a la normalidad? Lo más importante es que ahora, cuando se despierta, parece realmente hambrienta, así que le doy de comer y se vuelve a dormir. Pero tampoco quiero crear un hábito de despertarse por la noche que sea difícil de romper más adelante, así que ¿estoy haciendo lo incorrecto al alimentarla cada vez?\nEn cuanto a los antecedentes, se alimenta exclusivamente de leche materna, se duerme entre las 7:30 y las 8 de la noche, se despierta entre las 7 y las 8 de la mañana y hace 3-4 siestas al día que duran entre 45 minutos y 1,5 horas. Se levanta entre siestas durante unos 90 minutos. Suele dormir entre 15 y 15,5 horas en un periodo de 24 horas.\n¿Debería hacer algo diferente? ¿O debo esperar unas semanas hasta que empiece a dejar de comer por la noche por sí sola?\nVuelvo a trabajar en un mes y puedo soportar dos despertares por la noche durante un tiempo, pero tres o más me agobian rápidamente....\nTus instintos son los correctos. Parece que la regresión del sueño a los cuatro meses ha comenzado antes de lo previsto, lo cual es perfectamente normal, ya que la regresión puede producirse entre los tres y los cinco meses, y ser un poco descuidada y no funcionar como un reloj. También está en una edad en la que se recomienda la lactancia materna a demanda, y TAMBIÉN es normal que los bebés alimentados exclusivamente con leche materna se despierten para comer más a menudo que los alimentados con leche artificial. (No es el trato más justo, pero ahí está).\nAsí que mi consejo es que esperes si puedes. Aliméntala cuando tenga hambre, pero intenta desengancharla antes de que se duerma por completo al pecho para que adquiera más práctica a la hora de dormirse sola, en su cuna. No te estreses si te pierdes ese momento mágico cada vez; simplemente haz lo posible por prestar atención a su succión y desengancharlo cuando ya no te parezca productivo.\nUna vez recibí una carta furiosa exigiendo conocer mis "fuentes y justificación" para el siguiente consejo, pero lo repetiré de todos modos: Personalmente, no abogo por el entrenamiento del sueño hasta cerca de los seis meses. Muchos pediatras te dirán que sigas adelante con el CIO o un método de extinción a los tres meses, pero yo simplemente... no podría. No puedo. Un bebé de tres meses alimentado con leche materna sigue necesitando tomas nocturnas, y ¿cómo se supone que los padres van a diferenciar entre un bebé realmente hambriento o uno que se despierta para buscar consuelo? (Sobre todo en mitad de la noche, cuando todo el mundo quiere ocuparse del llanto y acabar con él). No me siento cómodo con la idea de dejar que un bebé hambriento llore hasta quedarse dormido (y probablemente se intensifique hasta que todos se sientan miserables de todos modos). Tampoco creo que dejar que un bebé tan pequeño se despierte ocasionalmente por pura comodidad vaya a condenar por completo sus futuras posibilidades de dormir toda la noche.\nA los cinco/seis/siete meses, sí. Es MUCHO más probable que tu bebé haya superado el gran estirón inicial (en el que necesitará mamar mucho más) y pueda pasar cada vez más tiempo entre tomas. Este es un mejor momento, EN MI OPINIÓN, para empezar a probar Ferber o cualquier método de entrenamiento del sueño que te guste. Ahora no me envíes más cartas de enfado.\nCon suerte, dejará al menos una de esas tomas cuando vuelvas al trabajo. Si no es así, haz que tu pareja se encargue de una y dale el biberón. (Ya que supongo que, de todos modos, introducirás los biberones para sus tomas diurnas). Por cierto, también es una buena forma de saber si realmente tiene hambre en esos despertares. Si toma el biberón y bebe unas cuantas onzas, sí, es un despertar perfectamente normal. Si rechaza el biberón, es posible que tengas un hábito de necesitar una enfermera para dormir que probablemente requiera un poco de entrenamiento para corregirlo. Pero realmente, de todos los problemas de sueño que me han planteado a lo largo de los años, ese no es uno súper difícil de corregir. O uno por el que merezca la pena perder el sueño. (SIENTO HABER TENIDO QUE HACERLO).\nLa verdad sobre cómo nutrir al bebé para que duerma\nBuenos hábitos de sueño para bebés y niños\n¿Cuántas horas de sueño necesitan los niños?