Dormir poco y tener un sueño variable dificulta la pérdida de peso - Correo Farmaceutico\nGrupo del Ciberobn participante en el estudio.\nPrescribir deporte, al margen del peso, gana posiciones\nDormir poco y tener un sueño variable -no dormir las mismas horas cada noche- dificulta la reducción de peso y de grasa coporal. Esta es una nueva conclusión del estudio Predimed-Plus, Prevención con Dieta Mediterránea, que evalúa el efecto de una intervención intensiva con objetivos de pérdida de peso, basada en el consumo de dieta mediterránea hipocalórica, promoción de actividad física y terapia conductual en la prevención de enfermedades cardiovasculares.\nPor el contrario, “una mayor estabilidad del sueño se asoció con una mayor reducción del índice de masa corporal (IMC). Dormir de forma adecuada se asoció con una menor circunferencia de la cintura”, ha explicado a DM Jordi Salas-Salvadó, director de la Unidad de Nutrición Humana del Departamento de Bioquímica y Biotecnología de la Universidad Rovira i Virgili (URV), investigador principal del Ciberobn, y autor del estudio junto a Christopher Papandreou, de la misma unidad, y otros grupos de investigación del Predimed Plus. Los resultados del estudio, que ha analizado si la calidad del sueño puede tener relación con la pérdida de peso y la reducción del tejido adiposo, se publican en International Journal of Obesity.\nCambios de peso en 2.000 personas\nPara realizar el estudio los grupos de investigación de Predimed Plus– evaluaron los cambios en el peso y la adiposidad de los 1.986 participantes -que presentaban sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico- durante un año. Los pacientes siguieron un programa intensivo de intervención en el estilo de vida.\nLos investigadores observaron que aquellos que tenían una alta variabilidad del sueño al inicio del estudio presentaron una menor pérdida de peso a los 12 meses de seguimiento. Además, tener un sueño variable y dormir poco -menos de 6 horas diarias- se asoció a una menor disminución del índice de masa corporal y de la circunferencia de la cintura, respectivamente.\nJordi Salas-Salvadó y Christopher Papandreou, autores del estudio.\nLa asociación entre la obesidad y dormir poco ya ha sido avalada por la evidencia científica, por lo que Salas-Salvadó ha explicado que “los cambios en los ritmos circadianos pueden reducir el gasto de energía y modificar nuestra saciedad, haciendo que modifiquemos las horas en las que comemos. Estos cambios que afectan el tiempo y/o la frecuencia de la ingesta de alimentos, se sugiere que puede inducir cambios en el equilibrio energético y llegar a provocar una disminución del peso corporal”.\nConsejos para un sueño adecuado\nLos resultados ponen de manifiesto que adoptar medidas para conseguir un patrón de sueño adecuado puede tener un impacto a la hora de mantener el peso y prevenir otras alteraciones metabólicas asociadas al exceso de grasa corporal. “El estudio está realizado en personas adultas con sobrepeso/obesidad y síndrome metabólico. Por lo tanto, deberíamos aplicar las recomendaciones de este rango de edad de más de 65 años. El rango de sueño sería de 7-9 horas”, según las directricez actualizadas de la Sleep National Foundation, que incluye este grupo de edad como una nueva categoría”.\nEl estudio Predimed Plus seguirá arrojando resultados y, de momento, el grupo de Salas-Salvadó y Papandreou está “investigando como la duración y la variabilidad del sueño pueden llegar a afectar a la salud cardiovascular de las personas. Nuestra hipótesis va en la misma línea, creyendo que aquellas personas que tienen una adecuada duración del sueño tendrán una mayor salud cardiovascular”.\nLas ‘apps’ de actividad física para pacientes con cáncer están infrautilizadas, a pesar de la calidad de algunas\nLos beneficios de la actividad física para las personas supervivientes de cáncer son altamente reconocidos y existe un buen número de aplicaciones móviles que pueden ser una ayuda en la realización de actividad física.\nCovadonga Díaz. Oviedo agosto 22, 2019\nJose Antonio Cabrera agosto 29, 2019


Duelo de jugadores argentinos en el inicio de la Liguilla del Clausura 2022 – elReporteroMx®\nBerterame del San Luis y Nicolás Ibáñez del Pachuca, se volverán a ver las caras en el inicio de la fase donde compiten los ocho mejores\nAGENCIAS. El argentino Germán Berterame, del San Luis, retará este miércoles a su compatriota Nicolás Ibáñez, del Pachuca, en el inicio de la liguilla de los ocho mejores del torneo Clausura 2022 del futbol mexicano.\nDe manera sorpresiva, el San Luis eliminó en la repesca al Monterrey, en serie de penaltis, y buscará sacar provecho de local para imponerse en su estadio al favorito Pachuca, primer de la fase regular, con la mejor ofensiva y defensa de la temporada.\nAunque tiene los momios en contra por amplio margen, el San Luis del entrenador brasileño Andre Soare Jardine fue de menos a más en el campeonato y alcanzó los cuartos de finales con un futbol práctico, con Berterame, quien hizo siete goles, el venezolano Jhon Murillo y el argentino Rubens Sambueza como claves en el ataque.\nLas Águilas apuntan al campeonato\nAmérica muestra la tercera mejor defensa y su ofensiva cuenta con figuras de buen nivel como el chileno Diego Valdés, el colombiano Roger Martínez, el uruguayo Federico Viñas y los mexicanos Alejandro Zendejas y Henry Martín, éste último obligado a mejorar su rendimiento. Si bien Pachuca y América son favoritos en el arranque de los cuartos de finales, deberán hacerlo todo bien porque enfrente tienen rivales capaces de avanzar a semifinales.\nTags: Atlético de San LuisClub de Fútbol PachucaGermán BerterameLiga MXNicolás Ibáñez\nAri Borovoy, cantante de OV7, buscará una diputación\n“La libertad de prensa está bajo ataque y exige una respuesta urgente": Ken Salazar


Extinción de dominio para 36 propiedades de alias ‘La Silla’\nJueves 15 de Octubre de 2020 - 10:52am\nLas propiedades están valoradas en más de 8 mil millones de pesos.\nUn total de 36 propiedades pertenecientes a Elkin López, alias ‘La Silla’, entraron en el proceso de extinción de dominio, luego de un trabajo articulado entre la Policía Nacional y la Fiscalía General de la Nación.\nEl brigadier general Mariano Botero Coy, comandante de la Región 8 de la Policía, señaló que este resultado se logró en el contexto del operativo denominado ‘Doble Rueda’, que contó con la participación de la alcaldía de Distrital y la Policía del Cesar.\nAgregó que 30 de las propiedades están ubicadas en Santa Marta, la mayoría en el Centro Histórico y el resto en la ciudad de Valledupar. “Este resultado se logra en la lucha contra las finanzas de estas organizaciones…Los bienes son casas, apartamentos, lotes, sociedades para el lavado de activos y un local comercial de ropa deportiva ubicado en un lugar reconocido de Santa Marta”, dijo el brigadier general Mariano Botero Coy, quien agregó que las propiedades estarían valoradas en más de 8 mil millones de pesos.\nLa Fiscalía especificó que son 26 inmuebles, 5 sociedades, 4 establecimientos de comercio y un vehículo.\nEl comandante de la Región 8 de la Policía indicó que las personas que aparecen como propietarios o llamados ‘testaferros’ de estos bienes, ingresarán a la lista de las investigaciones.\nTambién expresó que están en investigaciones para aclarar sí alias ‘La Silla’ sigue delinquiendo, este sujeto actualmente se encuentra con la medida de casa por cárcel en la ciudad de Barranquilla.\nSegún la Fiscalía, Elkin Javier López Torres, alias ‘La Silla’ es el cabecilla de una estructura que estaba dedicada al narcotráfico, a la comisión de homicidios selectivos y secuestros extorsivos de empresarios y ganaderos y habría obtenido un incremento patrimonial no justificado representado en inmuebles, sociedades y vehículos.\nEn este sentido, la Dirección Especializada de Extinción del Derecho de Dominio evidenció que los bienes ocupados, al parecer, serían de procedencia ilícita, como resultado del accionar delictivo de la organización, en el cual se destaca el envío de sustancias estupefacientes hacia Norteamérica, países de Centroamérica y el Caribe; pues alias ‘La Silla’ es requerido en extradición por una Corte Federal de Texas en los Estados Unidos, por narcotráfico.\nEstos son parte de los bienes:


Métodos de virtualización compatibles con el Servidor de Threat Intelligence Exchange\nArtículos técnicos ID: KB86324\nEl Servidor de TIE se suministra de dos formas:\nUn archivo OVA (Open Virtualization Archive) que se ejecuta en sistemas de VMware.\nUn archivo ISO de instalación automática que se debe ejecutar en plataformas de virtualización o de otro tipo como, por ejemplo, Hyper-V, KVM VirtIO, o bien XEN sistemas.\nIMPORTANTE: Actualmente, el archivo ISO de instalación automática solo es compatible con Hyper V Generation 1. Para los Hyper V Generation 2 ISO compatible, genera una solicitud de mejora de producto.\nEspecificaciones (módulos del kernel para cada sistema de virtualización)\nservidor de TIE se ejecuta en su propia distribución de Linux personalizada basada en CentOS 6 (x86_64). Para admitir distintos métodos de virtualización, algunos scripts iniciales cargan distintos módulos de kernel en función de la plataforma de virtualización detectada.\nEn las listas siguientes se muestra qué módulos de kernel se cargan para cada sistema de virtualización.\nIMPORTANTE: Para los XEN, solo se admite el tipo de virtualización HVM (máquina virtual de hardware).\nSi el Hyper-V host utiliza tarjetas de red basadas en Broadcom, el rendimiento podría verse afectado. McAfee recomienda utilizar tarjetas de red basadas en Intel.\nNOTA: Para identificar las versiones del kernel y del controlador en un appliance en ejecución, ejecute los siguientes comandos desde la consola:\nDebe tener lo siguiente para conseguir un rendimiento similar al que se obtiene con el VMware OVA:\n1 CPU con 8 núcleos\nDisco de 120 GB (aprovisionamiento grueso)\nEl requisito mínimo es la instalación mediante el uso de la ISO en 4 GB de RAM. Si intenta realizar la instalación con menos de 4 GB de RAM, el servicio PostgreSQL no se iniciará y aparecerán los mensajes de error siguientes en la postgresql.log File\nPISTA Este error suele significar que la solicitud de PostgreSQL de un segmento de memoria compartido supera la memoria disponible o el espacio de intercambio. Para reducir el tamaño de la solicitud (actualmente 4.423.376.896 bytes), reduzca el uso de la memoria compartida de PostgreSQL, quizás reduciendo shared_buffers bien max_connections.\nNOTA: La siguiente secuencia se aplica a Bare Metal y otras plataformas de virtualización.\nCree una máquina virtual con los requisitos especificados anteriormente y arranque desde el archivo ISO proporcionado.\nLa ISO primero detecta el tipo de virtualización y, a continuación, carga los módulos de kernel correspondientes:\nEl instalador crea particiones en el disco.\nADVERTENCIA: Se da formato a todo el disco.\nLos paquetes RPM básicos están instalados:\nSe instalan la plataforma de TIE y varios paquetes de RPM personalizados:\nEl ISO instala el kernel correcto:\nEl ISO muestra un cuadro de diálogo que notifica al usuario que este sistema se está cerrando automáticamente.\nNOTA: Este paso es automático y no requiere ninguna interacción por parte del usuario.\nUna vez se apague la máquina virtual, elimine el archivo ISO y encienda la máquina virtual para continuar con la configuración y la instalación de TIE.


Sube contratación de enfermeros para pacientes de COVID-19 en hogares | El Independiente de Zamora\nInicio Destacados Sube contratación de enfermeros para pacientes de COVID-19 en hogares\nSube contratación de enfermeros para pacientes de COVID-19 en hogares\n-Alquilan servicios particulares que rondan de mil a 2 mil pesos por noche; igualmente familiares ahora hacen esa labor\nSubió la contratación de enfermeros (as) particulares en los hogares zamoranos que tienen a un familiar en casa contagiado de COVID-19, pero igualmente se incrementó esa misma labor para los familiares del paciente, que han tenido que aprender términos médicos y la utilización de termómetros, odómetros, aparatos para la presión o cómo dotar de oxígeno.\nEn el caso de los primeros, sobre todo son alquilados cuando los pacientes son más delicados y adicionalmente con una enfermedad crónico-degenerativa, dado que requieren un monitoreo constante de sus signos vitales, su oxigenación, presión arterial, temperatura, etc.\nEn el caso de los segundos, con menos complicaciones o por cuestión económica, es un familiar el que está al pendiente del enfermo, con las debidas medidas sanitarias; así lo dio a conocer Alfredo Leal Durán, enfermero del Hospital San José, quien también se desempeña como enfermero particular, en el marco del día mundial del enfermo.\nIndicó que los enfermeros particulares cobran de mil a 2 mil pesos por noche, dependiendo la gravedad del enfermo y el criterio del profesional de la salud, “la enfermería, desde la antigüedad, tiene sus bases fundamentales desde el seno familiar, con los cuidados que garantiza la madre cuando su hijo está enfermo”.\n“Todos en algún momento de nuestras vidas hemos aplicado las bases de la enfermería, ya sea al limpiar una herida, colocar una venda, aconsejar sobre un medicamento simple como paracetamol o naproxeno, que no necesariamente requiera receta médica o simplemente asistir al paciente: ayudar a pararse, alimentarse, etc.”, subrayó.\nSin embargo, agregó, hay aspectos en donde si requieren de más conocimientos, “de ahí la importancia de nuestra carrera, desde conocer el tipo de medicamentos que requieren de receta médica, como son los antibióticos y las dosis en que debemos suministrarlos, cómo aplicar una inyección, saber ser resolutivos y actuar adecuadamente ante una emergencia, entre otros”.\nAñadió que la enfermería también tiene su origen en la primera guerra mundial, “las monjas de los conventos empezaron a ayudar a los enfermos o los soldados que perdían alguna extremidad o estaban heridos. Algunas inclusive acudían a los espacios donde se concentraban los enfermos y como no había luz llevaban algunas lámparas de petróleo para alumbrar al enfermo”.\nPor ello, mencionó, cuando se gradúan de esta noble carrera, “llevamos siempre como insignia una lámpara, porque representamos la esperanza, somos una luz para el enfermo en sus momentos de agonía. Por ello las lámparas son un icono histórico que caracteriza a esta profesión”.\nFinalmente recomendó a los familiares que tienen un enfermo de COVID-19 en casa y se le dificulta contratar los servicios de un enfermero, es importante que lo aíslen, lo hidraten constantemente, lo alimenten sanamente y cuando le acerquen alimentos debe ser con la debida protección.\nContaduría y Finanzas: una necesidad actual para el comercio, empresas y crecimiento de mercados\nTema del dengue será atendido puntualmente, iniciarán acciones de manera preventiva en hogares\nAgronegocios: La carrera de la proyección de la producción agrícola de Zamora y la región.


marcelacavaglieri\tnoviembre 14, 2014 47 Comments\npuestos en forma de triángulo me daban a pinito navideño…\n“The twuelve days of Christmas”\n(Los doce días de Navidad)…\n…en la que\n” ♪♫♪ en el día 12 de Navidad,\nmi verdadero amor me mandó una perdiz en un peral…♪♪♫\n♪♫♪ en el día 11 de Navidad,\nmi amor verdadero me mandó 2 palomas..♪♫♫\ny así sigue la canción…\n♫♫♪…10 caballeros saltando..\n…9 mujeres bailando,\n7 cisnes nadando…♫♫♪.\n…y por eso, en cada círculo de cartón pintado de blanco\ncuántos días faltan para Navidad…\nen vez de mandarle chocolate…\nPilar Bazan\t noviembre 14, 2014 en 12:48 am\njajajaja que divertido Marcela, no te dejaron chocolates en el arbolito lindo, ay como son jijiji!!! como dices felizmente te dejaron tomar las fotos, yo también hubiera hecho lo mismo quien se resiste a los chocolates y menos los de Navidad, besos\nDecosur66\t noviembre 14, 2014 en 3:02 am\nMarcela,una de nosotras también se hubiera pasado la sesión de fotos junto a Edu y Mathias comiendo chocolate,jajaja!\nUn calendario de adviento genial!\nLuna\t noviembre 14, 2014 en 4:05 am\nJajajaja…..qué divertidoo Marce!!\nEl calendario-arbolito quedó divino, original e ingenioso albergando las golosinas “pocoduraderas”….Imposible que lleguen hasta la fecha, jajajajaja……\nAinhoa-UnHogarparamisCositas\t noviembre 14, 2014 en 4:15 am\nYa lo avise, ya…que el 2 de noviembre después de Halloween entrabamos en modo Navidad, ja,ja…muy chulo tu calendario de adviento y muy buena idea ahorrarse la mitad…yo tengo que pensar 24 regalitos x2…ay madre!!\nEn nuestra casa, tendría que estar tapado porque sino tampoco duraría nadaaaaa\nBuen finde!!! me pasare mañana!\nMónica\t noviembre 14, 2014 en 4:18 am\nMarce uyyyy!! con el montón de tubos de cartón que tiro a la basura, jeje!!\nBueno, gracias a tus ideas te prometo darle más utilidad a los tubos y hacer algo para la Navidad!!\nGracias por compartir y feliz finde\nmarian\t noviembre 14, 2014 en 5:09 am\nA mi tambien me encanta el chocolate!!! jajaj entiendo muy bien a tus hijos!!!…. Te ha quedado genial el calendario… yo estoy buscando inspiración para hacer el mío y alguna idea he cogido. Muchas gracias, nos vemos pues el sabado. Besicos\nLove\t noviembre 14, 2014 en 5:46 am\nSi? Ya tenes ganas de Navidad??? Uffff ….me parece que a los de tu casa quisieran que siempre hocieras un calendario con tanto tiempo de adelanto…no pararán de comer…jajaja…\nHoy no asisto a tu fiesta disculpame. Mañana vendré a verte de nuevo.. Un beso\nLola Decoestilo12\t noviembre 14, 2014 en 5:46 am\nqué original Marcela , un calendario de adviento distinto al que estamos acostumbrados a ver, y además no parece muy complicado, me encanta el resultado\nAlicia\t noviembre 14, 2014 en 5:54 am\nSI QUE TE QUEDO DIVINO!!!\nES TEMPRANO PERO SE DISFRUTA MAS.\nYO EL AÑO PASADO NO PUSE NADA DE NAVIDAD.\nY ESTE ME PARECE QUE ESTOY EN LA MISA IDEA.\nIsabel para ALROMASAR\t noviembre 14, 2014 en 6:02 am\n¡¡La vida es mucho mejor con chocolate!! Linda forma de contar esos dias que faltan hasta Navidad, Marce. Me gustó tu calendario…Vuelvo el sabado.\nAna Vizcarro\t noviembre 14, 2014 en 6:08 am\nMuy original y bonito, Marcela!! Y por supuesto que sí… donde esté el chocolate… que se quite lo demás!!\nMil besos por tus ideas…\nLa Desmesurada\t noviembre 14, 2014 en 6:53 am\nLos calendarios de adviento son lo más cuando hay niños en la casa! Este año tendría que hacer uno…y claro correría la misma suerte que el tuyo aunque probablemente no tuviera tanto glamour reciclado. Es un amor el color “pradera tierna” y la estrella superior. Obvio que vuelvo mañana. Saludos!\nLeo leointheskyblog\t noviembre 14, 2014 en 7:16 am\nUna verdadera monada el calendario de adviento que te has marcado y te imagino poniendo una barrera alrededor del arbolito para que no se coman los chocolates antes de tiempo ;P igual podías cerrar los agujeros con un poco de papel de seda y así sólo se puede ir abriendo el que corresponda… 😉\nMuchos bsos y me paso mañana a ver de qué va eso del concurso que me tienes intrigada 😉\nConcurso no, sorteo quería decir jajaajaja! 😉\nMarcela para Colorin Colorado\t noviembre 14, 2014 en 7:22 am\nSi saben que hay golosinas, no hay nada que los detenga. Asi voy a tener que reemplazar papel y chocolates!! jajaja\nDaniela Marconi\t noviembre 14, 2014 en 8:49 am\nHermoso Marce como siempre.Me encantan los colores que usas son tan frescos y relajantes.Me voy a hacer mi entrada frugal a ver si llego jiji besis\nTracy\t noviembre 14, 2014 en 9:02 am\nQuedó divino, pero eso no es para mis manos.\nMamy a la obra\t noviembre 14, 2014 en 9:11 am\njajajaja mira que no toco la compu en el finde, pero por Ud señora….lo que pida!!! jejejeje\nMe encanto tu calendario!!! y mas me gusto que no sean los 24 dias!!!! me resulta interminable sino!!!! Esta version es mucho mas efectiva!!!!! Este año no estaremos en casa para navidad, asi que me chungaron un poco esto del calendario que tambien queria hacer (capaz hacer uno portatil?? jeje el tuyo es bastante portable….ya vere!!)…aunque estoy pensando….que como tengo a sobrinitas galas llegando para el 10……seria una linda sorpresa, no??? mmmmm…..mmmmm….me parece que me estas entusiasmando!!! que lindo, ya habia abandonado la idea, pero tu version express me esta devolviendo la inspiracion!!!! Gracias una vez mas Marce!!!!!!\nMariana\t noviembre 14, 2014 en 10:20 am\nHola Marce !!! Ese calendario no puede más de lindo y de rico !!!! Es la conjunción perfecta 🙂 Seguramente en casa voy a conseguir muchos colaboradores para hacerlo y claro que en algún rincón guardo tubos de telas Cómo los voy a tirar!!!! Estaremos el sábado por acá si lo pide, con muchísimo gusto !!!! 🙂 Beso grande\nMucho Más Que Dos\t noviembre 14, 2014 en 10:47 am\nEpa con tu versión 12 días y no 24!!! Pero en casa el 1 de diciembre tengo a la familia en la línea de largada!!jajaja\nDon´t Call Your Mum\t noviembre 14, 2014 en 11:18 am\nTe ha quedado genial! Hay q ver q forma tan original de reciclar un simple tubo.\nYo creo q la semana q viene comenzaré con los diy navideños, por la misma razon q tu has dicho, hay q darle tiempo a los lectores para q puedan hacerlo.\nAracell\t noviembre 14, 2014 en 11:51 am\nuna idea genial, yo nunca he hecho un calendario de estos, hasta hace poco , no sabía ni para que servían.\nYo también cogería uno de esos bombones, si los tuviera a la vista, es una tentación muy grande.\n¿he leido sorteo? mañana me paso .\nDaniela Oliva\t noviembre 14, 2014 en 11:53 am\nHola Marce, muy buena idea tu calendario de adviento. Me encantan los chocolates por eso no sé si podría rellenar cada hueco con ellos, porque en realidad no creo que duren mucho (algo así como te paso a vos, a diferencia que yo solita los haría desaparecer todos jajaja).\nSilvia de Silmariñecas\t noviembre 14, 2014 en 12:09 pm\nTodo un invento tu calendario de adviento. Aquí también nos pelearíamos por el chocolate. Besos\nCARMEN IGLESIAS\t noviembre 14, 2014 en 12:09 pm\nya empieza el tema navideño ¡ay madre debo pensar en mi calendario! a ver que se nos ocurre a mi colorao y a mí un besote y buen finde, bueno o mejor hasta mañana para no perderme el sorteo jjj\nEli R.\t noviembre 14, 2014 en 12:52 pm\nAhora voy por un chocolate que tengo por aquí jejejej Por cierto, al ficus le gusto el lugar se ve mejor, ha! y tengo unos tubos parecidos que también ya me los estaban tirando jajajaja estos hombres muy limpios…\nAnna Llansa\t noviembre 14, 2014 en 1:29 pm\nUn calendario muy frugal y dulce!!! Contigo nunca paro de aprender, desconocía por completo la canción, por cierto muy curiosa 🙂\nCreo que los viajes al kiosco de aquí al 12 van a ser super-frecuentes, jeje!!!\nEstaré espectante a ver con qué post nos sorprendes mañana!!!\nFlor Gutierrez\t noviembre 14, 2014 en 1:56 pm\njajaja me muero con el “esto es para tirar” jajajaj pense que me pasaba a mi solaaaaaaaaa! Ame el calendario! hace varios años que intento hacerlo y nunca llego.. sera cuestion de darse una vueltita por Once para ver si alguno desecha un tubo asi jajaja.!\nMatxalen\t noviembre 14, 2014 en 3:03 pm\nBueno, parece que no falta tanto para Navidad y desde luego estos proyectos la acercan mas. Me encanta el partido que le has dado a la basurilla.\nAlejandra Balanzario\t noviembre 14, 2014 en 3:09 pm\nMuchas gracias por la oportunidad de compartir mi blog, mira cuantas cosas tan lindas ya para la Navidad!!, que bello, cuantas ideas tan bellas y faciles de hacer, ahora en el fin de semana en Quebec, esperamos nieve, por lo cual sera tiempo de quedarse en casa, este Finde Frugal sera perfecto para mi para poder visitarlas, buen finde a todas!!\nAmanda\t noviembre 14, 2014 en 3:17 pm\nHola Marce! Que lindo está!!!!Me encantan los calendarios de adviento y más cuando son con chocolates…pero soy tan pero tan ..que te juro que los voy comiendo de a uno por día!!!Una tara que me habrá quedado de chica, jaja! y después de haber usado de esos tubos durante años, muchos,te cuento que lo mejor para cortarlos si son de los gruesos es la caladora con alguna sierra medio vieja que seguro tenés( ojo x que el cartón desafila y mucho!)y…para el próximo o para ese mismo…tapitas de papel monono! Asi x lo menos tienen que trabajar más y queda muuuuy en evidencia el hurto, jaja!\nAnónimo\t noviembre 14, 2014 en 3:36 pm\nEn casa no durarían nada, y la primera en comerlos, sería YO.\nElena\t noviembre 14, 2014 en 4:08 pm\n¡Qué gracioso! Ya me los imagino al acecho … Este año pienso hacer mi primer calendario de adviento! Ya lo voy a ir pensando porque no falta mucho. Besos\nHampton SC\t noviembre 14, 2014 en 4:50 pm\n¡La misma gracia contando que creando!\nAsí eres tú, Marcela, y así nos tienes a todas con los ojos bien abiertos para enterarnos de cómo va evolucionando tu creación y con media sonrisa en la boca para averiguar cómo termina tu historia.\nTengo pendiente el calendario de Adviento de este año, ahora más por mí que por Javi al que, como a los tuyos, lo que le interesa es la golosina más que seguir la tradición de contar los días hasta Navidad.\nEl sábado estaremos aquí para ver qué nos tienes preparado ^-^\nIvana Jürgens\t noviembre 14, 2014 en 6:05 pm\naaayyy me encantó! vivan los días dulces prefiestas!\nRosina-reciclA\t noviembre 14, 2014 en 6:33 pm\nHola! viste? esta vez vine temprano! osea alas 2 de la mañana! creí haber dejado mensaje.. taba tan dormida….\nAdoré ese calendario!! yo hago arboles en la pared siempre por que mi casa es un pañuelo.. creo que te lo copio!\nmañana acá estaré!\nSonia Garrido\t noviembre 14, 2014 en 6:37 pm\nGenial la idea Marce, es muy bonito tu calendario reciclado!! Una fantástica opción para contar los días que faltan para esas fechas que todos esperamos!!\nEl Inventario de M.J.\t noviembre 14, 2014 en 8:07 pm\nMe parece increíble…pero llegué, a tú frugal Marcela, reconozco que lo he alargado mucho, y que la puntualidad no es lo mío.\nVeo que tú no faltas, ni las compañeras y que muchas de vosotras habéis empezado ya con los adornos navideños….tu calendario es muy original y tentador, creo que no podría tener uno como el tuyo, me terminarías los chocolates antes de la fecha.\nLA MESA PINTADA\t noviembre 14, 2014 en 8:38 pm\n¡Como me gusta leer tus post! Siempre me hacen sonreír 🙂 Esta vez volvemos a coincidir en el tema de nuestro finde. Un saludo Marcela, hasta mañana.\nVeronica Perez\t noviembre 15, 2014 en 6:13 am\nQue chulada Marcela!! Que calendario tan practico y decorativo, aah!! y tan dulce!!\nVirginia G.\t noviembre 15, 2014 en 6:24 am\nQue hermoso Marce! Lamentablemente por falta de tiempo no logro participar muy seguido, pero un ratito para visitarte lo emcuentro siempre.\nFelizza Anunciatta\t noviembre 15, 2014 en 9:00 am\nQue genia! Buenísima la idea!\nEso sí, tampoco podría poner golosinas porque el peque de la casa llegaría empachado a Navidad!\nBesos y que tengas un finde divino!\nAlicia\t noviembre 15, 2014 en 9:52 am\nEres increíble, como de cualquier resto eres capaz de crear tanto. Una idea preciosa.\nNo se que paso al añadir mi blog que quedó sin foto aunque pulsando te lleva al sitio. Misterios!\nSoledad Oviedo\t noviembre 15, 2014 en 12:50 pm\nBUENISIMA IDEA! muchas veces vas a tener que ir al kiosco.\nEl Desvan de los Trastucos\t noviembre 15, 2014 en 4:46 pm\nUna gran idea! Te vas a cansar de ir al kiosco.\nPor fallos técnicos no hemos podido añadir nuestro link, el ordenador se ha puesto en huelga, pero hemos publicado la entrada en nuestro blog. Siempre que podemos nos encanta participar en tu finde frugal\nOro Y Menta\t noviembre 15, 2014 en 7:59 pm\nQue gran idea me has dado con un tubo que tengo…a mis niñas les va a encantar…como siempre, súper creativa.\nvidecoyvintage\t noviembre 16, 2014 en 10:00 am\nMarce, todavía me acuerdo cuando te ibas caminando con el tubo de cartón, y yo pensaba “que irá a hacer con eso, que se le ocurrirá”…Esto mas que “ocurrencia” es una idea genial, me encantó como quedó el trabajo. Y el tono de verde del fondo, es soñado!! Besos, Vicky.


Monitoreo de aves - Fundación ProAves - por las aves y su hábitat en Colombia\nInscríbete en línea ya, haciendo clic aquí\nParticipar en iniciativas de monitoreo a nivel regional e internacional que ayuden a determinar las tendencias de las poblaciones de especies migratorias y las relaciones con sus hábitats para responder preguntas en una escala amplia, respondiendo a su vez a preguntas básicas sobre la ecología e historia natural de las aves migratorias y residentes en Colombia.\nEl Ecovoluntario que desee aplicar a esta posición será el encargado en campo de poder llevar a cabo con entusiasmo y compromiso las labores asignadas y requeridas para que permita cumplir con el objetivo del programa en la zona determinada. Debe ser una persona proactiva en el cumplimiento de sus responsabilidades con o sin supervisión. Es fundamental que el voluntario posea experiencia certificada en anillamiento y otras técnicas de captura.\nActividades del Ecovoluntario\n. Instalación de redes en los lugares sugeridos\n. Toma de datos en campo\n. Extracción de aves de las redes puestas con anterioridad con ayuda y supervisión del coordinador\n. Apoyo en censos de aves en los diferentes sitios de muestreo.\n. Apoyo en el anillamiento de aves (experiencia certificada)\n. Realizar registros fotográficos y auditivos de la especies en la zona.\n. excursiones a las montañas y ríos cercanos en los días libres.\n. caminatas donde pueden hacer avistamiento de aves u otro tipo de especies faunísticas.\nEl mínimo tiempo requerido para trabajar en este proyecto es de un mes. Los Ecovoluntarios trabajarán un promedio de 40 horas a la semana, el horario de atención al programa es de 06:00 a 10 a.m. – 2:00 a 6:00 p.m. El proyecto comienza el lunes de cada mes con excepción de aquellos días que sean festivos. En el mes de diciembre por motivos de las festividades no se estarán recibiendo Ecovoluntarios.\nPerfil del Ecovoluntario\nSer mayor de 18 anos, con flexibilidad para trabajar en campo con condiciones difíciles. Habilidad para crear nuevas estrategias, con capacidad para trabajar sin supervisión. Actitud de trabajo con motivación y entusiasmo y estar dispuesto a llevar un estilo de vida simple. De preferencia buscamos voluntarios especializados en áreas de Biología, Ecología, o áreas afines que tengan el interés de aportar a la conservación de la biodiversidad. Certificación u experiencia comprobada en anillamiento es necesaria.\nAlojamiento:Los Ecovoluntarios pueden trabajar en:. RNA El Paujil (link con información de las reservas). RNA Reinita Cielo Azul (link con información de las reservas)\n¿Qué debe traer el voluntario?\nRepelente contra insectos (es recomendable 40% DEET)\nCamisetas con mangas largas\nZapatos para caminar (Trekking)\nSaco para dormir (opcional)\nBolígrafo Tiempo Libre: Los fines de semana los Ecovoluntarios tienen la opción de realizar algunas actividades turísticas cercanas a las reservas como montañas, ríos, fuentes de agua mineral, cascadas, visita a otros pueblos y lugares arqueológicos. (los costos los asume el Ecovoluntario)\nIncríbete en línea ya, haciendo clic acá\nPara mayores informes comuníquese con Gloria Castillo a gcastillo@proaves.org\nAntAnteriorApoyo a acciones de conservacion


libros de la resistencia › Luz iluminada. Picasso · Gris · Miró – Juan Larrea\nLuz iluminada. Picasso · Gris · Miró – Juan Larrea\nLuz iluminada. Picasso · Gris · Miró\nEdición Benito del Pliego\nColección Paralajes 23\nEsta edición pone al alcance de los lectores un ensayo, hasta ahora inédito, de uno de los escritores más heterodoxos de la modernidad española: Juan Larrea. Escrito en México en 1948, parcialmente traducido al inglés para un catálogo del Museo de Arte de San Francisco, nos recuerda que su escritura no termina con Versión celeste, su memorable libro de poemas, sino que continúa infatigable, sostenida por las convicciones que también impulsan este libro, durante más de cuarenta años de exilio.\nAunque se concibió como una personalísima reflexión en torno a los maestros de la pintura contemporánea a partir del comentario de una tabla de Picasso –Crucifixión de 1930–, Luz iluminada desborda este objetivo y se convierte en un alegato utópico fundamentado en la lógica de la poesía. Larrea articula aquí un discurso esperanzado en base a las figuras que puntúan las más ambiciosas expectativas de nuestra cultura. Pone en movimiento esferas y manzanas, ojos, pasajes bíblicos, ciencia, patrística cristiana, mapas, filosofías… y un conocimiento directo e íntimo de pintores, obras y poéticas. Todo para encontrar salida a la catástrofe que presidió su época, una catástrofe que quizás dialoga aún con la que vuelve a amenazar la nuestra. Sus sorprendentes asociaciones, propias de la mejor vanguardia, rastrean en los trazos de la pintura la inminencia de un mundo nuevo.\nLuz iluminada nos promete, sin excusas ni remordimiento, que se puede pensar libremente, más allá de modelos que imaginan lo actual como fin de camino, como el no va más que cierra todas las apuestas.\nJuan Larrea (Bilbao, 1895-Córdoba, Argentina, 1980) es una de esas figuras fascinantes y paradójicas que, de vez en cuando, produce la cultura. A lo largo de sus 85 años de vida tomó parte en un buen número de las aventuras intelectuales sin las cuales sería difícil entender el siglo XX y que le asocian en España, Francia, México, Estados Unidos y Argentina a figuras como Vicente Huidobro, César Vallejo, Pablo Picasso, Pablo Neruda o Luis Buñuel. Él mismo fue un escritor extraordinario que eligió el francés para la escritura de su único libro de poemas, Versión Celeste. A partir de los años treinta dedicó medio siglo a componer ensayos no menos poéticos y atrevidos sobre asuntos tan distantes como la arqueología peruana, el Apocalipsis de San Juan, El Guernica de Picasso o la obra de otros poetas. Aventurero, republicano eminente en el exilio, coleccionista de arte precolombino, agitador cultural y fundador de revistas, erudito, profesor universitario… su obra, conocida solo en parte, sigue encontrando fórmulas para hacerse presente.\nBenito del Pliego (Madrid en 1970) es autor de libros de poesía como Fábula (2012), Dietario (2015) y Posos de lectura (2019). En 2002 se doctoró en literatura con una tesis pionera sobre la obra ensayística de Juan Larrea. Ha editado la obra poética en inglés de Isel Rivero, Las palabras son testigos (2010) y la muestra Extracomunitarios. Nueve poetas latinoamericanos en España (2013). Junto a Andrés Fisher ha editado Caballo en el umbral. Antología poética de José Viñals y traducido a poetas como Gertrude Stein, Lew Welch y Michael McClure. Es profesor en Appalachian State University, Carolina del Norte, EE.UU.\nPresentación el 28 de noviembre en librería Rafael Alberti, Madrid\nNota del editor en Periódico de poesía, abril de 2020\nReseña de Arturo Borra en Tendecias 21, octubre


Bailar para mantenerse en forma | Samsara Healty Holidays\nBailar, la forma más divertida de mantenerse en forma.\n20.02.19 /0 Comentarios/en Blog, Home /por Edelmira Oses\nExisten muchas maneras de estar en plena forma. Pero si eres de las que no le gusta ir al gimnasio, o correr no es lo tuyo, y buscas una actividad sana y divertida, tranquila, tenemos el ejercicio perfecto para ti. ¡El baile! Es excelente para mantenerte en forma y perder peso. Además, el baile no solo es una actividad sana y divertida, es uno de los ejercicios más completos que existen para esculpir la figura. Así que ya lo sabes, ponte las zapatillas y ¡a bailar!\nNo te preocupes si no eres toda una profesional de la danza. Lo mejor del baile es que puedes disfrutar de la música y de una jornada de ejercicio aeróbico independientemente de la edad y del nivel que tengas. Por eso, el baile es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma y perder peso sin apenas darse cuenta.\nAdemás, existen una gran variedad de estilos musicales con los que ejercitarse. ¿Eres más del baile tradicional o prefieres darlo todo en la pista con ritmos modernos? Seas como seas, hay un baile perfecto para ti. Zumba, tango, flamenco, hip hop… hay infinidad de géneros que te ayudarán a ejercitar todo el cuerpo y mantenerte en forma.\nBailar aporta muchos beneficios a tu cuerpo y a tu mente. Bailando mejoras la postura corporal, tonificas todo el cuerpo y mejoras tu coordinación. Además, bailando adquieres una gran flexibilidad física, ya que la gran mayoría de los bailes requieren que los músculos se estiren y extiendan.\nCuando bailas ejercitas diferentes músculos. La repetición de estos movimientos te permite aumentar tu fuerza muscular y tu resistencia. Es decir, conseguirás realizar ejercicios durante más tiempo sin fatigarte.\nUno de los grandes beneficios de bailar es que quemas calorías sin darte cuenta. Realizando media hora de danza puedes quemar entre 200 y 400 calorías, mucho más que corriendo o nadando.\nAdemás, es una actividad que puedes realizar en grupo. Y realizar ejercicio con más gente favorece no solo tus relaciones sociales, sino también tu bienestar emocional.\nY, por último, pero uno de los más importantes. Bailar reduce tu estrés, ya que cuando te mueves al ritmo de la música, aumentas la producción de endorfinas, lo que te provoca un profundo bienestar.\nLa rutina deportiva con música es mucho más amena y divertida. ¡Ponle ritmo a tu vida y empieza a mover el esqueleto! Es hora de empezar ¡a bailar!\nhttps://www.samsarahealthyholidays.com/wp-content/uploads/2019/02/zumba-2382200_1920.jpg 1285 1920 Edelmira Oses https://www.samsarahealthyholidays.com/wp-content/uploads/2018/05/logotipo_samsara.svg Edelmira Oses2019-02-20 09:55:102019-04-30 12:57:45Bailar, la forma más divertida de mantenerse en forma.\n5 ventajas de la dieta mediterránea Café y dieta saludable, ¿pueden ir de la mano?


Los parásitos como luchar - Como beber de las lombrices la hierba\nLos parásitos como luchar\nParásitos intestinales, qué son y cuáles son los más frecuentes Como sacar correctamente las lombrices a la persona\nLa liberación de las lamblias por los métodos públicos Como se ven las lombrices a los adultos, La bardana de las lamblias La lombriz del ano de la foto. Que curan las lamblias a los niños Como sacar del organismo de los parásitos público, Si son en el hígado las lombrices Que inquisiciones a los parásitos.\n🔴SERAN PARASITOS VAGINALES ? Los parásitos de la piel la garrapata\nEl parásito la parte 4 La depuración de los parásitos, Los parásitos de la persona tsestody Por qué al niño las lombrices y como curar. Que beber para la profiláctica de las lombrices al niño 3 años Ha tomado la lombriz en las manos, Por que modo sacan las lombrices Que lombrices en el hígado son a las personas.\nManeras Naturales De Eliminar Los Parásitos o Lombrices Intestinales A los niños por medio de los parásitos\nEl grupo de las medicinas contra los parásitos Como librarse de las lombrices el clavel, Que son peligrosas las lombrices ostritsy para embarazado Los huevos de las lombrices son parecidos al sésamo. Si ayudará metronidazol de las lamblias Las lombrices los síntomas al adulto por los medios públicos, La carne de vaca con los huevos por las lombrices Si al perrito las lombrices que hacer con los niños.\nTop 10 Parásitos Asesinos Que Podrían Vivir Dentro De Ti Las medicinas contra las lombrices del espectro ancho de la acción para la persona el precio\nPrazitel la suspensión de los helmintos El índice sobre la lamblia, Como influye el fumar sobre los parásitos Que pastillas contra los parásitos a la persona. Los parásitos las fotos de cama A que tipo se refieren las lamblias, El kiwi y las lombrices Las lombrices en el corazón son o no.\nRemedios caseros y naturales para eliminar parasitos intestinales malysheva elena como curar las lombrices\nLos análisis a los parásitos uralmash La hierba de los parásitos de la foto, Por que hierbas limpiar el organismo de las lombrices Si curar al niño las lombrices. Paternal el niño tiene unas lombrices Como a los gatos darles las pastillas contra las lombrices, Salen las lombrices con kalom que hacer Los medios de los parásitos en el organismo.\n4 parásitos que pueden estar destruyendo tu amor які tvarini є por los parásitos\nSi es necesario pasar la profiláctica de las lombrices por el adulto De que lombrices el mal aliento, Después de que proglistogonili como salen las lombrices Los helmintos de hígado a la persona. Como sacar effectivamente del organismo de todos los parásitos Como se llama la enfermedad si a la persona las lombrices, Como comer al tratamiento contra los parásitos Los helmintos el tratamiento por el coñac.\njugo para desparasitar # 1/ Desparacitante natural La limpieza de los parásitos por las semillas de calabazas\nSi es posible por completo librarse de los parásitos Si es posible contagiarse a través del beso por las lombrices de, Los parásitos el artículo científico Delgado como las lombrices. De que a sabaki las lombrices A través de que tiempo mueren los parásitos después de pirantela, El medio de las lombrices a los adultos para la profiláctica Que el gato echar las lombrices.\n¿Parásito o bebé? Los parásitos exteriores de los grandes peces\nEl tratamiento de las lombrices para los niños Los parásitos de la tierra, Como aceptar las semillas de la calabaza de las lombrices Que lombrices viven en el intestino de la persona. Kal no muestra las lombrices El parásito en el músculo gastrocnemio, Han descubierto las lamblias en kale al niño Las lombrices del vídeo gratis.\n4 REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR PARÁSITOS INTESTINALES Y AMEBAS EN TAN SOLO 2 DÍAS Las lombrices la profiláctica el tratamiento de la pastilla\nComo librarse de las lombrices al niño sobre un año Como conocer que las lombrices todo han salido, El contagio de masas por las lombrices Si las lamblias tiene que curar. Los helmintos los análisis rostov Los cistes de las lamblias 2-3, El parásito ha salido con kalom La alergia de la piel de las lombrices.\nRemedios Caseros Para Los Parasitos Que Pican En El Ano, Porque Me Pica El Ano, Picazon En El Ano Que reacción del organismo a los parásitos\nComo curar a los conejos de los parásitos El vídeo del ascaride las lombrices a los niños, Los cistes de las lamblias en lyugolem Cuando llevar las lombrices a las cabras. D f de las lamblias El lucio con el parásito, La grieta del ano al niño y las lombrices La presentación al tema las setas los parásitos.\nLos Parásitos mas peligrosos para el organismo humano. soskob en enterobioz y kal a los huevos la lombriz mismo\nLos medios públicos del tratamiento de las lombrices de los niños Las lombrices al niño 1 5 godika, Contra las lombrices para los gatitos en la suspensión La cocción de las lombrices las revocaciones. Los anticuerpos subidos sobre la lamblia Los preparados de las lombrices para los niños de 11 años, El mensaje como comen los parásitos Echar las lombrices por las semillas de calabazas.\nPARÁSITOS EN EL ANO, Y OTROS CASOS ASQUEROSOS., Que pastillas para la profiláctica de las lombrices a los adultos\nDe las lombrices para los gatitos comprar El kisel de avena de los parásitos, Por la noche salen las lombrices por qué La leche y el ajo como el medio de las lombrices. Las lombrices en kale han salido el sueño Las lombrices a la persona la estampa, La instrucción sobre aquel como no se contagiará por los helmintos El parásito eve psp.\n¿Cómo luchar contra los parásitos intestinales de tu mascota? La conclusión de los parásitos del organismo del vídeo\nSi es posible librarse de las lombrices por los purgantes Los hechos sobre los viruses los parásitos, Que pastillas de los parásitos más eficaz y no peligroso Los protozoarios el parásito esto. Como en la sangre caen las lamblias El análisis del anticuerpo a los parásitos simplísimos, La lista de los preparados contra los parásitos Que preparados de las lombrices para las personas el tratamiento.\nQue estilo de pelea / artes marciales usarian los elfos De los parásitos los preparados en almaty\nPerioralnyy la dermatitis y las lamblias Los parásitos que viven en el mueble blando, El tratamiento de los parásitos por el rábano silvestre La profiláctica y el tratamiento de las lombrices al niño de 3 años. Las pastillas de los parásitos de la piel El ajo arregla las lombrices, Las pastillas de las lombrices para los niños que síntomas malysheva los medios de los parásitos.\nDile adiós a los parásitos intestinales y elimina las lombrices con estos 4 remedios caseros Viven cuanto los huevos de los helmintos en el medio exterior\nEn a cuántos gatitos darles de las lombrices El grupo los himenópteros los parásitos, Como son peligrosas las lombrices al embarazo La mucosidad y los parásitos en la persona. Las lombrices a haski como curar Como sacar a los parásitos del organismo del vídeo, mantry para la expulsión de los parásitos A través de repetir cuánto el curso del tratamiento de las lombrices.\nSALDRÁN LOS PARÁSITOS POR MILES EN UN DÍA CON ESTE POTENTE BREBAJE . Que análisis determinan las lombrices al niño\nLa investigación en los helmintos de nacimiento Los helmintos a los niños y los síntomas, La depuración de la persona de los parásitos por las hierbas El tratamiento de las lamblias público. Si las lombrices a los niños que indicios son Dar la análisis de sangre sobre la lamblia al niño, Las setas los parásitos las enfermedades que llaman a la persona Los helmintos en el intestino los síntomas.\nJugo para desparasitar, eliminar parásitos y lombrices intestinales Viven cuanto los helmintos en el organismo de la persona\nQue tal silit±r y las lombrices La pastilla de las lombrices para la persona las revocaciones, Al perrito con kalom ha salido la lombriz grande Como se ven los huevos de las lombrices ostrits. Como conocer que al niño las lombrices el foro La lechera por las lombrices, El cerebro humano en los parásitos Los parásitos en nuestra piel.\nPARÁSITOS (VIDEO EDUCATIVO) Que análisis kala dan sobre la lamblia\nQue no es necesario comer a los parásitos El ciste de la lamblia la estructura, La definición los parásitos y simbionty El medio de las lombrices al pequeño niño. Que medicinas ayudan de los parásitos en el organismo Los parásitos las lombrices todas las fotografías, Como se ven los parásitos en el ano enterobioz los huevos la lombriz y los protozoarios.\n10 Warning Signs That Your Body Is Full of Parasites - INTESTINES FILLED WITH PARASITES. Si es posible descubrir los huevos de las lombrices en kale\nLos parásitos en la sangre que esto es peligroso Como curar la lombriz intestinal, El huevo del parásito en kale El medio de los parásitos interiores para la persona. Como dar el análisis a las lombrices en el color azul Como preparar el análisis a los huevos la lombriz, Que llevar las lombrices a los perritos y cuando Los parásitos en fácil al niño los síntomas.\nExpulsa Hasta la Ultima Ameba y Parásitos de Tu Cuerpo con Media Taza de Esto La liberación de las lombrices a los adultos\nAl gato las lombrices largo blanco que curar Si es posible contagiarse por los parásitos de las setas, Las estampas las lombrices a los perritos El alquitrán como sanar a los parásitos. Discernir las lombrices en kale Como conocer que a la persona de la lamblia, Las lamblias al niño la análisis de sangre Comprar stronghold de las lombrices.\nEl preparado de todos los parásitos en el organismo de la persona\nLos parásitos que pasa por las tenazas\nZentel de las lombrices a los niños\nLas indicaciones de la lamblia en los análisis\nGribi las cantarelas a las lombrices\nEl helamiento de las lombrices\nAl niño de 8 meses a él las lombrices como curar\nLa sangre de la vena de la lamblia


El mejor precio Adeslas seguros médicos con maxima cobertura\nEl mejor precio Adeslas seguros médicos\nHome > Noticias > El mejor precio Adeslas seguros médicos\n15 Mar El mejor precio Adeslas seguros médicos\nGeplaatst op 15:20h in Noticias\tdoor\tSaludSegur SaludSegur\nTu seguro médico con cobertura completa al mejor precio Adeslas.\nAhora puedes contratar al mejor precio Adeslas tu seguro médico, disfruta de hasta 3 meses gratis al contratar tu seguro de salud Adeslas. Las mejores coberturas, la mejor atención sanitaria y el mayor cuadro médico para cuidar de quién más quieres con la garantía y confianza de la compañía nº 1 en seguros médicos.\nEn Adeslas te ofrecemos diferentes modalidades de seguro para que pagues únicamente por lo que necesites: con cobertura completa o con asistencia ambulatoria, con copago o sin copago o con la opción de reembolso.\nElige la modalidad que más se adapta a tus necesidades y llévate hasta 3 meses gratis**:\nTu seguro médico de cobertura completa al mejor precio Adeslas.\nAdeslas Gama Plena: máxima cobertura para quién más quieres ( especialistas, pruebas diagnósticas, incluidas de alto diagnóstico, hospitalización e intervenciones quirúrgicas, rehabilitación, asistencia en el extranjero, etc). Pincha aquí para obtener más información de las coberturas médicas Adeslas\nAdeslas Plena Vital: Desde 35 €/mes* sin límite de prestaciones sanitarias y con copagos hasta un tope máximo de pago cada año por asegurado de 300 €.\nAdeslas Plena: Desde 45 €/mes* con pequeños copagos.\nAdeslas Plena Plus: Desde 55 €/mes* sin copago.\nAdeslas Plena Extra: Desde 79 €/mes* sin copago y con reembolso para vistas a médicos y centros fuera del cuadro médico concertado.\nPincha aquí para obtener más información de las modalidades de seguros médico Adeslas\nAdeslas Seniors: Desde 60 €/mes* un seguro médico para mayores de 55 años y hasta 84 años con cobertura completa. Máxima cobertura para cuidar de nuestros mayores: medicina general, especialistas, medio diagnósticos, urgencias, hospitalizaciones e intervenciones quirúrgicas, etc. Pincha aquí para obtener más información\nTu seguro de asistencia ambulatoria a un precio reducido (especialistas, pruebas diagnósticas, rehabilitación, etc. No incluye hospitalización e intervenciones quirúrgicas):\nAdeslas Básico Familia: Desde 14,50 €/mes* con asistencia sanitaria desde el primer día, sin cuestionarios de salud, con un precio reducido y sumando descuentos por cada asegurado. Pincha aquí para obtener más información.\nComplementa tu seguro de salud con Adeslas Dental.\nDisfruta de un 15% de descuento al complementar tu seguro médico con tu seguro dental. Desde 8,95 € (incluido el descuento del 15%) tendrás una gran variedad de servicios sin coste adicional como limpiezas bucales, radiografías, etc. y un ahorro de hasta un 50% en tratamientos dentales.\nPincha aquí para obtener más información del Seguro Dental Familia Adeslas\nEl mejor precio Adeslas para cuidar de quién más quieres.\nDisfruta de hasta 3 meses gratis con tu seguro de Salud Adeslas**\nInfórmate de las condiciones de esta promoción Adeslas en nuestras oficinas, en el teléfono 911384001 o en el e-mail info@saludsegur.es\nContacta con nosotros. Todo un equipo a tu servicio para asegurar tu tranquilidad.\n**Promoción válida exclusivamente para nuevas contrataciones con pago de prima mensual realizadas entre el 01-05-2019 y 31-15-2019. Posibilidad de conseguir la devolución de 2 meses de prima de los seguros “salud” y de “dental”, durante la primera anualidad y 1 mes más durante la segunda anualidad de ambos seguros siempre que se contraten los mismos en el periodo de promoción indicado y el nº de asegurados en “dental” sea el mismo que en “salud”. Si únicamente contrata un seguro de “dental” o de “salud” se podrá conseguir la devolución de 2 meses de prima de dicho seguro durante la primera anualidad. Contacta con nosotros para consultar el resto de condiciones.\n*Prima válida para nuevas contrataciones de asegurados da hasta 44 años en gama Plena, hasta 55 años en la modalidad Básico Familia y de 55 a 64 años en la modalidad Seniors y hasta su renovación.


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Ni dogmaticos ni pragmáticos: socialistas democráticos - Por: Juan Eduardo Romero\nNi dogmaticos ni pragmáticos: socialistas democráticos\nPor: Juan Eduardo Romero | Martes, 01/07/2014 02:39 AM | Versión para imprimir\nLa interpretación dogmática en la construcción del socialismo, es una consecuencia del hecho que el marxismo es una filosofía de la praxis, siendo un pensamiento que vive sobre esa realidad. Antonio Gramsci, en sus escritos políticos señala que las derrotas y retrocesos del movimiento popular generan interpretaciones dogmáticas; esto es aplicable a la realidad venezolana: la situación de acoso y apremio al que ha sido sometido el proceso bolivariano desde la desaparición física de Chávez en marzo de 2013, ha generado un retroceso en el avance de la acción del poder popular; permitiendo el surgimiento de la vertiente ortodoxa-dogmática que está presente en el PSUV.\nEse dogmatismo, se construye sobre el supuesto de la existencia de verdades absolutas, que proviene de las interpretaciones metafísicas del pensamiento judeo-cristiano que asume la “verdad divina” como algo inobjetable, dado el carácter omnipresente de un ser superior. Su equivalente en la filosofía de la praxis del marxismo, es que la verdad absoluta significa la existencia de un “pensamiento bueno y otro malo”. Ese pensamiento malo, es el que crítica la esencia del dogmatismo o la pretensión absoluta de la verdad. El dogmático carece de posibilidades de interpretación de la crítica, no comprende el axioma sostenido por el propio Marx que la verdad existe, pero en una historia real, concreta y construida dialécticamente. Esa es la base del dogmatismo que se fortalece en momentos de apremio, de presión y que se pueden asumir como retrocesos de la acción revolucionaria. Decía Gramsci"Cuando no se tiene la iniciativa en la lucha, y cuando la lucha misma termina por identifi¬carse con una serie de derrotas, el determinismo mecánico se convierte en una fuerza formidable de resistencia moral, de cohesión, de perseverancia paciente y obstinada" (El materialismo histórico y la filosofía de B.Croce). El dogmático asume que el marxismo –y el camino de construcción del socialismo- es una obra concluida. En nuestro caso, ese dogmatismo en el PSUV contradice las propias afirmaciones de Chávez – y Atilio Borón- sobre la “experimentalidad” del socialismo bolivariano del siglo XXI. Esto genera una incapacidad analítica que viene acompañada por la crítica a lo que el propio Gramsci denomina “gran intelectual”, que no es un acto individual sino colectivo de pensamiento político-filosófico y que resulta esencial en la construcción de un Bloque hegemónico de Poder o Bloque Histórico, por su capacidad de generar convencimiento más que imposición.\nGramsci distinguió tres componentes esenciales de un partido: la masa de adherentes, los “capitanes” y el “gran intelectual”. Este último encargado de pensar la acción revolucionario de praxis en términos de larga duración. El dogmatismo declara innecesario la acción del gran intelectual y asume que el partido debe centrarse en los “capitanes” que articulan a la masa de adherentes, cayendo en el error filosófico –y practico- de asumir la construcción del proyecto revolucionario como un acto absoluto, de responsabilidad exclusiva de un pequeño grupo de “capitanes”. El dogmatismo reniega de la interpretación crítica de la realidad y cae en la ortodoxia, como consecuencia de ello se deja secuestrar por el pragmatismo, que asume la política como negociación en función de “mantener el poder” y no de construir una acción liberadora. Pragmatismo y dogmatismo son dos fórmulas de la misma acción de retroceso de la consolidación revolucionaria del poder popular.\nLa única respuesta posible es retomar el camino de construcción de un socialismo democrático, alejado de la desviación socialdemócrata que asume la renuncia al anti-capitalismo como condición sine qua non. El socialismo democrático no separa la construcción del socialismo de la cuestión democrática. Construye una idea de democracia más allá de la dictadura del voto. La convocatoria del Congreso ideológico del PSUV es propicia para plantearse un debate sobre las relaciones entre los tres componentes señalados por Gramsci (masa, capitanes y gran intelectual); la naturaleza de las decisiones democráticas en el seno del partido (consulta por encima de cooptación o designación cerrada), la estructura y tipología del partido (de cuadros o de masa), pero sobre todo sobre la urgencia de alejarse del dogmatismo y su relación pragmática que poco a poco viene deslizándose en lo interno del PSUV.\nEs bueno recordar al propio Chávez de 2007 indicaba: “yo estoy tratando de dar el ejemplo. Estoy revisando, estoy reviendo e invito a todos en el Gobierno, en las instituciones, en los medios a cumplir con esto”. Agregaba“Revisión es volver a ver todo, empezando por el gobierno”. “La revisión debe llevar no sólo los ejercicios teóricos sino que debe llevar a rectificar las ideas y el reimpulso es reimpulso de la moral, es revolucionar en todos los ámbitos”. En este momento crítico, donde fuerzas externas presionan y factores endógenos – oportunistas y pragmáticos- se articulan para paralizar el avance del socialismo democrático y bolivariano del siglo XXI, es más prioritario que nunca una discusión abierta, sin estigmatizar ni excluir, hacerlo peligroso.