El Zerouno :: Vyretrux Games, PlayStation Talents y Gammera Nest – Geeky Juegos\nEl Zerouno :: Vyretrux Games, PlayStation Talents y Gammera Nest\nSonia RCaste 24 mayo, 2016\n¡Hola, vecinos del mundo! Hoy vuelvo a la página con la puntualidad de mediados de mes para hablaros sobre El Zerouno de mayo, celebrado el pasado día 17 en el ya habitual edificio Telefónica Flagship Store del centro de Madrid. Un mes más nos reunimos con caras ya conocidas del mundo de los videojuegos: desarrolladores, artistas, prensa y todo aquel que le interesen los videojuegos de una manera o de otra.\nEn esta ocasión, muchos de los participantes de las presentaciones “7 Minutes” ya los conocíamos del evento anterior: fue Álvaro Rodríguez, de Vyretrux Games, quien inauguró el Zerouno de mayo con los siete minutos que le correspondían después de haber sido el ganador del Game Glory del mes pasado. La propuesta de su equipo, el juego 1214, es un survival horror innovador. ¿Y por qué es innovador? Porque aunque el usuario piense que es él quien está jugando, como viene a ser lo habitual, en realidad es el propio 1214 el que está jugando con el usuario. El móvil de nuestro personaje será el punto de inflexión de la historia, pasará de acompañarnos como nuestra fiel y útil herramienta tecnológica a convertirse en nuestra peor pesadilla, que no solo nos acosará en el juego sino que nos llamará en la vida real y nos llegarán notificaciones aunque no estemos jugando. En definitiva, la conexión entre el móvil y el ordenador es en tiempo real. Está previsto que el juego sea compatible con iOS y Android, pero no se descarta que también lo desarrollen para Windows Phone.\nLas novedades que nos trajo Álvaro harán muy felices a todos los que estamos muy pendientes del desarrollo de 1214, y es que a finales de mayo o primeros de junio podremos disfrutar de la primera demo jugable, disponible en su página web. Por si esto no fuera suficiente, anunció una campaña de Kickstarter que vendrá de la mano de la demo: nosotros ya estamos contando los días que quedan para saber más de 1214.\nActo seguido dieron comienzo los siete minutos de Darío Ávalos, a quien conocimos el mes pasado presentando Moerakis, aunque esta vez venía a hablarnos de los PlayStation Talents, la iniciativa con la que Sony apoya a la industria del videojuego en nuestro país. El objetivo de los PlayStation Talents está claro: ayudar a los jóvenes a impulsar su talento desde el principio, desde que un adolescente muestra interés por el mundo de los videojuegos, hasta que se convierte en un adulto cuya carrera va encaminada a la creación de dichos videojuegos. Para ello, explicó Darío, PlayStation Talents cuenta con cinco iniciativas: Future Talents, First Talents, PlayStation Awards, Games Camp y Alianzas.\nFuture Talents comprende esa edad en la que los jóvenes de secundaria y segunda grado descubren los videojuegos: algunos de ellos ya tienen claro en ese momento que quieren trabajar creando videojuegos en el futuro, y ahí es donde entra Sony con Future Talents, ayudando a 15 grupos de estudiantes a desarrollar su talento, buscando nuevas ideas para crear un videojuego; estos grupos presentarán sus propuestas a la compañía a finales de año. Con PlayStation First, por su parte, fomentan la formación universitaria, una formación en la que Sony se implica de lleno con el fin de que en el futuro, el país cuente con profesionales del sector. Desde 2014 existen los PlayStation Awards, con los que la compañía apoya el desarrollo del sector indie, que cada vez viene pisando más fuerte en España. En cuanto a Games Camp, se trata de un espacio situado en el Matadero de Madrid que pretende convertirse en cantera de referencia para la industria del videojuego; y por último, a través de las Alianzas, Sony busca que proyectos nacionales ya consolidados vean la luz tanto dentro como fuera de nuestra fronteras.\nPrecisamente de la mano de Sony y su Lanzadera llega la segunda parte de Nubla, La Ciudad en el Centro del Mundo, según nos cuenta Daniel Sánchez, de Gammera Nest. En esta segunda parte, el equipo está más profesionalizado y además cuenta con el apoyo del departamento de educación del Museo Thyssen-Bornemimza. Esta segunda parte propone un viaje por el mundo de Nubla: el jugador descubrirá diferentes rincones y habitaciones y terminará de nuevo en el museo tras haber devuelto la creatividad perdida al universo. Según comentó Daniel, que es profesor en la universidad, la creación de un videojuego parte de un proceso de aprendizaje en constante evolución, un lenguaje similar al del cine: al fin y al cabo, ambos son formas diferentes de contar una historia.\nTras las presentaciones de siete minutos llega el estresante Game Glory: tres estudios tienen 90 segundos para explicar al público en qué consiste su videojuego, y esto es importante, pues pasado ese minuto y medio serán los asistentes quienes decidan qué juego contará con los preciados siete minutos en la próxima edición del Zerouno. En esta ocasión, las tres propuestas que se presentaron fueron Just Ins-ANT, de Original Games & Animation Studio; Héctor Espina con la presentación de un guión; y Storeen Games, con Lost King’s Lullaby.\nJust Ins-ANT es una aventura arcade para el móvil que tiene como protagonista a un oso hormiguero hambriento que acude a un restaurante. Allí, su objetivo será comerse las hormigas y no cualquier otro insecto que pueda aparecer, y ahí es donde entra el jugador: tendremos que ayudar al oso hormiguero a retirar la comida del plato y así encontrar a las escurridizas hormigas. Por su parte, Héctor presentó el guión de un juego de estrategia en tiempo real en el que los jugadores se enfrentan en un escenario bélico: mediante ocho generales y cinco bases, tendremos que eliminar a nuestro contrincante. Por último, Storeen Games llega con Lost King’s Lullaby, un juego con un ambiente muy de cuento en el que una princesa de bosque celta tiene que buscar a su padre. Precisamente fue Storeen Games el vencedor del Game Glory, así que el mes que viene tendremos siete minutos para saber más cosas sobre su propuesta, que todo sea dicho, tenía un estilo gráfico de lo más llamativo.\nComo es habitual, después de todas las presentaciones tuvimos la ocasión de disfrutar del networking, en el que aprovechamos para conocer más de cerca a los estudios de los que os hemos hablado y para reencontrarnos con otros desarrolladores. ¡Os seguiremos hablando de todos ellos! Y vosotros, ¿habéis asistido a algún Zerouno? ¿Qué es lo que más os llama la atención del evento?


La mejor situación: noviembre 2015\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1Xre1qB\nPublicado por Fernando Herrera en 2:16 No hay comentarios:\n8 consejos para sacarle mejor partido a tu rutina de ejercicio\n¿Al fin te has decidido a empezar un programa de ejercicios? ¡Felicidades! Para que le saques el mayor partido posible, sigue estas recomendaciones, te ayudarán mucho a lograr tus objetivos.\n3. Fíjate metas realistas. No te fijes metas demasiado altas, que te resulten casi imposibles de cumplir. Decide primero lo que quieres lograr con el ejercicio, y establece metas tanto a corto como a largo plazo, que además sean realistas, claras y precisas. Por ejemplo: Si no puedes trotar por media hora, trata por el momento de caminar al menos 15 minutos al día, y ve aumentando lentamente el tiempo y la intensidad de la caminata.\n4. Empieza poco a poco. Uno de los errores más frecuentes es empezar los ejercicios con demasiada intensidad, pensando que se consiguen resultados instantáneos. No es así. Si tu cuerpo no está acostumbrado al ejercicio intenso, probablemente lo que consigas sea agotarte antes de tiempo o lastimar tus músculos. Como consecuencia, es probable que te desanimes y abandones el programa. Lo que debes hacer es: empezar lentamente. La idea es aumentar poco a poco la intensidad y convertir los ejercicios en un hábito de por vida.\n5. Sé constante. Uno de los secretos para que los ejercicios funcionen es la constancia. De nada te vale sudar un día en la estera o trotar otro día casi hasta el agotamiento si lo haces sólo de vez en cuando. Fíjate un programa regular de acuerdo con tus necesidades y síguelo.\nUna advertencia: aunque sigas fielmente tu programa de ejercicios, es posible que tengas altas y bajas, fracasos y victorias. A todo el mundo le ocurre. Lo importante es que no te descorazones y, sobre todo, que no abandones los ejercicios. Si tienes paciencia y continúas con el programa, al final lograrás los resultados que deseas.\nImagen © iStock / danabeth555\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1Ije4xS\nEl jugo de limón verde, el chile en polvo y las pepitas le otorgan a este plato un aire mexicano. Sírvelo con arroz salvaje (arroz silvestre) y vegetales al vapor. Nuestra receta libre de gluten es rica en ácidos grasos Omega 3 y baja en calorías, carbohidratos, grasas saturadas y sodio. Es apta para celíacos y diabéticos, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable.\n2 cucharadas pepitas sin sal, (ver Consejo)\n1/2 cucharadita cáscara de limón verde recién rallada\n1 libra (450 gr) filete de salmón, sin piel (ver Consejo) y cortado en 4 porciones\nTuesta las pepitas en una sartén pequeña y seca a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente, hasta que despidan su aroma y se doren ligeramente (de 2 a 4 minutos).\nMezcla las pepitas tostadas, la mantequilla, la ralladura de limón verde (persa), el jugo de limón verde (persa) y el chile en polvo en un recipiente.\nRecubre una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol y calienta a fuego medio. Condimenta el salmón con sal y pimienta, colócalo en la sartén y cocina hasta que esté dorado y apenas cocido en el centro (de 2 a 4 minutos por lado). Aleja del fuego. Coloca el salmón en un plato. Agrega la mezcla de mantequilla y limón verde a la sartén caliente y revuelve hasta que la mantequilla se derrita. Sirve el salmón cubierto con la salsa.\nConsejos: Podrás encontrar las pepitas (semillas de calabaza sin cáscara) en la sección de productos a granel o la de productos naturales o bien en tiendas mexicanas.\nPara quitarle la piel al salmón: Coloca el filete de salmón en una tabla de cocina limpia, con la piel hacia abajo. Comenzando desde el extremo de la cola, desliza la hoja de un cuchillo largo y afilado entre la carne y la piel del pescado, sosteniendo con firmeza la piel con la otra mano. Empuja suavemente la hoja del cuchillo en un ángulo de 30° y separa el filete de la piel sin cortar ninguno de los dos.\nPor porción: 185 calorías; 9 g grasa (3 g saturada, 3 g mono); 61 mg colesterol; 1 g carbohidratos; 0 g azúcares añadidos; 24 g proteína; 0 g fibra; 350 mg sodio; 466 mg potasio\nExtra nutricional: Omega 3\nEquivalente a: 3 carnes magras, 1 grasa\n2015 © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with permission.\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1jsZ44M\nPublicado por Fernando Herrera en 1:00 No hay comentarios:\n• La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos\n• ¿Existe la menopausia masculina?\n• Amapola y semillas de amapola – usos medicinales\n• 4 áreas importantes para supervisar en la vida de tus adolescentes\n• El ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 2\nImagen © iStock / mattjeacock\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1Nek4nm\nEl control de la diabetes es esencial para evitar las complicaciones que pueden ser graves. Existen diferentes tipos de diabetes. Si padeces de esta enfermedad, en esta serie de artículos encontrarás una descripción breve de los diferentes tipos de diabetes, y de su tratamiento. Haz clic en los enlaces azules dentro de los artículos para ver información más detallada. En esta segunda parte me refiero a la diabetes tipo 2.\nEn la primera parte te describí la diabetes tipo 1 que antes se conocía como diabetes juvenil o diabetes insulino-dependiente. Ahora vamos a describir la diabetes tipo 2. En todos los casos, lo importante es procurar mantener el nivel del azúcar en la sangre lo más cerca de lo normal.\nTratamiento: Las personas que la padecen o no producen suficiente insulina o se han vuelto resistentes a la insulina que producen, lo que hace que sus niveles de azúcar en la sangre se eleven por arriba de lo normal. A diferencia de los pacientes con diabetes tipo 1, que tienden a ser delgados, los pacientes con diabetes tipo 2, tienden a estar en sobrepeso o a ser obesos.\nLa meta del tratamiento si tienes diabetes tipo 2 también es la de controlar los niveles de glucosa lo más cercano a lo normal para prevenir complicaciones a largo plazo. El tratamiento incluye:\nDieta y ejercicio: A diferencia de los pacientes con diabetes tipo 1, si padeces de diabetes tipo 2 tu cuerpo sigue produciendo insulina. Por eso, lo principal para que la controles consiste en una dieta adecuada y la actividad física regular. Muchas veces esto puede restaurar la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa y mantenerla en niveles normales. Las recomendaciones en cuanto al ejercicio y a la dieta son iguales a las que mencioné anteriormente para los diabéticos tipo 1 (Ver el artículo aquí). Excepto que si estás en sobrepeso quizá el tiempo que necesites dedicar a la actividad física y la cantidad de calorías y/o las porciones van a variar.\nEl llegar a un peso saludable y mantenerlo es muy importante. Nuevamente, el asesoramiento de tu médico y de un dietista certificado es clave. Finalmente, si estás obeso(a) y tienes un IMC (índice de masa corporal de 30% o más) y haz intentado bajar de peso con dieta y ejercicio y no lo haz logrado, quizá la cirugía bariátrica podría ser una opción para ti. Habla con tu médico al respecto.\nMedicamentos: A diferencia de la diabetes tipo 1, en la diabetes tipo 2, cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar los niveles de glucosa en la sangre, tu médico te recomendará uno o más medicamentos por vía oral (tomados). Únicamente cuando la diabetes tipo 2 está muy avanzada y el páncreas no produce mucha insulina y/o no responde a los medicamentos es necesario agregar insulina al tratamiento. A diferencia de la diabetes tipo 1, si usas insulina y pierdes mucho peso, muchas veces puedes dejar de necesitarla. Tu médico podría, como en la diabetes tipo 1, recetarte medicamentos para prevenir complicaciones o para la hipertensión, para el colesterol o los triglicéridos altos. No dejes de tomarlos aunque te sientas bien y ve a tus controles regularmente.\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1NS7V8e\nPublicado por Fernando Herrera en 1:22 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1Nbzrgp\nAlgunos médicos están de acuerdo con que los plásticos que no son perjudiciales — los que no contienen (están libres de) BPA o bisfenol A, una sustancia que se usa para fabricar plásticos — son aquellos que están marcados con los números 1, 2, 4 o 5 en la parte de abajo del recipiente.\nRealidad: No es cierto que el comer azúcar haga que la enfermedad se propague más rápidamente. Es cierto que todas las células del cuerpo dependen del azúcar o glucosa en la sangre para tener energía, pero darles más azúcar no acelera su crecimiento, así como darles menos, no hace que crezcan lentamente. Así que la próxima vez que escuches que alguien dice esto, no le hagas caso. Si eres un enfermo de cáncer, puedes hablar con tu médico acerca del tema para que te de tranquilidad.\nDesde luego que el azúcar refinado no es un alimento nutritivo. Es mejor obtener el azúcar de los carbohidratos provenientes de las frutas, los vegetales y los granos integrales.\nMito #3: El cáncer es contagioso.\nRealidad: No hay nada más lejos de la verdad que esta afirmación. El cáncer no es una enfermedad contagiosa, así que puedes estar con un paciente que tiene cáncer, tocarlo y compartir con él o ella sin que tengas por qué preocuparte. Además, las personas que tienen cáncer necesitan mucho apoyo y afecto, así que estar con ellos les hace bien.\nTal vez la idea de que el cáncer es contagioso surgió por una interpretación equivocada, ya que algunas enfermedades contagiosas pueden causar el cáncer. Es el caso del Virus del Papiloma Humano (VPH) una enfermedad de transmisión sexual que puede ser la causa del cáncer del cuello uterino (cáncer cervical); y de la Hepatitis C, un virus que se transmite a través del sexo o del uso de agujas contaminadas y que puede causar el cáncer del hígado.\nCon esto en mente, puedes hablar con tu médico acerca de cómo prevenir la transmisión de estas enfermedades. Pero no te comas el cuento de que el cáncer se contagia. ¡No es cierto!\nAhora que ya te informaste al respecto de estos mitos sobre el cáncer, puedes hablar con conocimiento de causa la próxima vez que alguien te quiera asustar con algún dato falso. En caso de que surjan más dudas, antes de darlas por ciertas, consulta con tu médico.\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1kUQ6yV\nPublicado por Fernando Herrera en 2:02 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1jl00Ie\nPublicado por Fernando Herrera en 1:16 No hay comentarios:\nLa píldora podría tener un efecto protector, derivando más adelante en un tipo menos agresivo de la enfermedad\nLas pacientes que desarrollan cáncer de ovario parecen obtener mejores resultados cuando tienen antecedentes de consumo de anticonceptivos orales, dice un estudio realizado por investigadores de la Mayo Clinic y publicado en la revista profesional BMC Cancer.\n“Múltiples estudios procedentes de varias fuentes han indicado que los anticonceptivos orales se vinculan con menor riesgo de cáncer de ovario, uno de los más mortales tipos de cáncer femenino”, comenta la Dra. Aminah Jatoi, oncóloga de Mayo Clinic y coautora principal del estudio. “No obstante, son pocos los estudios que han explorado la conexión entre las pastillas anticonceptivas y los resultados en las pacientes que terminan desarrollando la enfermedad”.\nEn el presente estudio, la Dra. Jatoi y la otra coautora del trabajo, la Dra. Ellen L. Goode, epidemióloga de Mayo Clinic, examinaron los resultados de las pacientes con cáncer de ovario atendidas en Mayo Clinic entre el año 2000 y el 2013. Todas las pacientes recibieron un cuestionario de factores de riesgo acerca del consumo previo de anticonceptivos orales. De las 1398 pacientes que llenaron el cuestionario, 827 respondieron que habían tomado pastillas anticonceptivas anteriormente.\nUn segundo tipo de análisis estadístico brindó resultados menos constantes, lo que indicó una relación estadísticamente significativa entre el consumo de anticonceptivos orales y la supervivencia sin progresión de la enfermedad, pero no con la supervivencia general. Los científicos piensan que una explicación posible para el último hallazgo es que el fallecimiento de las pacientes de más edad pudo haber sido por causas diferentes al cáncer, aunque otros factores también pudieron haber influido.\nSi bien todavía no queda claro cómo los anticonceptivos orales mejoran los resultados para las pacientes con cáncer de ovario, la Dra. Jatoi dice que existen algunas hipótesis: por ejemplo, al detener la ovulación, los anticonceptivos orales protegen contra los repetidos cambios mensuales que ocurren en la superficie ovárica; o los anticonceptivos pueden reducir el riesgo de mutaciones del ADN y, por tanto, derivar más adelante en un tipo menos agresivo de la enfermedad.\nLa Dra. Jatoi explica que los resultados del estudio subrayan la necesidad de investigar los mecanismos que conducen a pronósticos más favorables en las mujeres que toman pastillas anticonceptivas. Ese conocimiento puede un día brindar a los investigadores nuevos objetivos terapéuticos a fin de obtener mejores resultados en las pacientes diagnosticadas con cáncer de ovario. “Sin duda, este campo necesita más estudio, aunque el presente quizás ofrezca alguna esperanza a las pacientes que luchan contra el cáncer de ovario”, apostilla la Dra. Jatoi.\nNathan Foster, Magíster en Ciencias, Mayo Clinic\nDra. Kimberly Kalli, Mayo Clinic\nRobert Vierkant, Magíster en Ciencias, Mayo Clinic\nMelissa C. Larson, Magíster en Ciencias, Mayo Clinic\nEl estudio fue financiado, en parte, por los fondos otorgados a Mayo Clinic por el “Programa Especializado de Excelencia en Investigación sobre el Cáncer de Ovario” de los Institutos Nacionales de Salud (P50CA136393, P30CA15083) y por el Instituto Nacional del Cáncer (R01CA122443).\nEn calidad de institución principal y financiada por el Instituto Nacional del Cáncer, el Centro Oncológico de Mayo Clinic realiza investigaciones básicas, clínicas y poblacionales para traducir los descubrimientos en mejores métodos de prevención, detección, diagnóstico, pronóstico y tratamiento. Si desea más información sobre los ensayos clínicos para cáncer, llame gratuitamente (en EEUU al 1-855-776-0015.\nImagen © iStock / sandoclr\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1LB0659\nPublicado por Fernando Herrera en 1:01 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1lhjYFd\nPublicado por Fernando Herrera en 2:07 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1OfXIXR\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1PNJsa8\nPublicado por Fernando Herrera en 0:07 No hay comentarios:\n1. Internet: El espacio cibernético es un universo infinito de posibilidades en donde fácilmente se puede caer en comportamientos inapropiados y peligrosos. Es importante revisar la actividad de tus hijos y poner controles en donde sea necesario (las páginas que visitan, si pueden o no tener un perfil en las redes sociales como Facebook, el uso de identidades falsas). Puedes ser un padre activo y hacerte “amigo” de tu hijo(a) en Facebook para saber cuál es la actividad que tiene en su perfil. Si ti hijo(a) decide que no quiere que veas su perfil, entonces debes establecer límites: puedes decirle que la única forma de que esté en esa red social es si tú también tienes una contraseña para poder entrar y ver su historial. Te aseguro que va a preferir que seas su amigo en la red social. También es importante que vigiles la actividad de tu hijo(a) adolescente en la red cuando sucede a altas horas de la noche o cuando no hay nadie en casa. Háblale claramente de los peligros de poner toda su vida a disposición del público o mandar imágenes sexuales, pues hay personas que pueden aprovecharse y causarle daño físico o psicológico (ciberacoso).\n2. Uso de teléfonos celulares: Monitorear el uso del celular o móvil, puede ser complicado. Tal vez fuiste tú el de la idea de darle un teléfono para poder estar en contacto con tu hijo(a) todo el tiempo, y no pensaste que puede también ser un instrumento para que los jóvenes no se comporten de la mejor manera. Mi consejo es que desde el principio le digas a tu hijo(a) que revisarás con frecuencia a quién llama y sus mensajes de texto. Puedes ver los números con los que se comunica en la cuenta de cobro de tu proveedor, y si tu hijo(a) está involucrado en actividades sospechosas o irresponsables, que le causen peligro, o que te generen algún tipo de desconfianza. Puedes establecer controles para los padres que están disponibles en los diferentes proveedores de celular. Mantén una lista de los números de sus amigos para ponerte en contacto con ellos en caso de que sea necesario.\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1QFzc42\nPublicado por Fernando Herrera en 2:04 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1OppIXb\nEsta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha hecho que se enciendan las alarmas y se evalúen los factores que han hecho del sobrepeso entre los pequeños, una epidemia. El sedentarismo, es uno de ellos. Aquí te cuento más sobre la importancia de que los niños hagan ejercicio.\nSaltar, correr, nadar, jugar. Todas son actividades normales para los niños que no paran de moverse y de explorar el mundo. El parque, es en esencia, el lugar donde se concentra toda la actividad física espontánea entre los pequeños. Para los que están en edad escolar, las actividades en su colegio como la gimnasia, el baile y los deportes, también estimulan el movimiento.\nEl ejercicio, combinado con una alimentación sana, es clave para mantener una buena salud desde la infancia. Sin embargo, la epidemia de obesidad que va en aumento entre los niños y los jóvenes ha hecho que este tema se mire con lupa. ¿Cuánto ejercicio están haciendo nuestros niños? ¿Cuál es la cantidad ideal de actividad física que deben hacer para mantenerse sanos? Estos interrogantes se plantean por varios motivos. Según la Fundación de la Familia Kaiser (Kaiser Family Foundation) en Estados Unidos, un niño promedio ve aproximadamente 3 horas de televisión por día. Ese niño promedio, además, pasa 5 horas y media frente a la pantalla de distintos medios como televisión, video y DVD, videojuegos y computadora fuera del horario escolar.\nEsto quiere decir que en total, alrededor de 8 horas de su día son sedentarias. Esto es preocupante, pues mientras más expuestos a este tipo de medios estén los niños, menos ejercicio harán y tendrán más posibilidades de sufrir problemas de exceso de peso.\nLa Academia Americana de Pediatría recomienda que se limite el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas y propone que se les estimule para que salgan al aire libre a jugar, a que practiquen algún deporte o que se inscriban en alguna clase de baile, de artes marciales o alguna otra actividad física. Además, recomienda que los niños menores de 2 años no vean televisión y que los niños mayores de 2 años no vean más de 1 a 2 horas de televisión u otros medios por día.\nEl papel de los adultos en que los niños se mantengan activos, es clave. Tú, como padre o madre de familia, puedes tener un rol determinante si te involucras en las actividades físicas con tus hijos todos los días y haces que el ejercicio sea en un horario regular. Una caminata, salir a montar en bicicleta, correr por el parque, jugar a la pelota, invitarlos a subir las escaleras en lugar de usar el ascensor, o simplemente llevarlos a que se reúnan con sus amiguitos en el parque es fundamental. También está en tus manos no permitirles que abusen de los medios electrónicos.\nPara que los niños entiendan la importancia de la actividad física, puedes hablarles claramente sobre la salud (de acuerdo a su edad), dándoles datos en concreto. Por ejemplo, puedes recordarles que:\nLos niños que hacen ejercicio tienen músculos y huesos más fuertes\nEl ejercicio contribuye a tener un cuerpo más delgado ya que ayuda a controlar la grasa corporal\nLa actividad física hace que tengas menos probabilidades de sufrir de sobrepeso y obesidad\nEL ejercicio reduce significativamente el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 además de ser beneficioso para tener una presión arterial normal y un nivel de colesterol bajo.\nEl ejercicio mejora el estado de ánimo y te hace sentir más feliz\nAdemás de estos datos, es buena idea que el ejercicio siempre esté relacionado con la diversión. Bailar, nadar, saltar, caminar, montar en bicicleta, patinar, jugar en el parque, practicar algún deporte, son todas actividades divertidas y que además ofrecen otros aspectos positivos para la vida de los niños como hacer nuevos amigos o pertenecer a un grupo. Y no sólo eso, mejoran la resistencia, la fuerza y la flexibilidad de los niños.\nEstas son las recomendaciones en cuanto al tiempo de actividad física para los niños:\nLactantes: no hay requisitos específicos pero es importante enfatizar que la actividad física estimula el desarrollo motriz. Jugar con ellos de acuerdo a su edad para promover el movimiento es ideal.\nNiños pequeños: una hora y media de actividad física. Pueden ser 30 minutos de ejercicio planeado (nadar, saltar, correr) y 60 minutos de juego libre.\nNiños en edad preescolar: 2 horas de actividad física planificada y 60 minutos de juego libre.\nNiños en edad escolar: una hora o más que se pueden dividir en intervalos durante el día.\nRecalcándoles que hacer ejercicio, más allá de ser excelente para la salud, es la mejor forma de divertirse. Seguramente puedes motivar a los niños a que se mantengan activos y eviten el sedentarismo.\nRecuerda que el ejercicio idealmente debe ir acompañado de una alimentación saludable.\nImagen © iStockphoto.com / Sportstock\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1Opjy9v\nPublicado por Fernando Herrera en 0:03 No hay comentarios:\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1MxawXp\nSi quieres saber cuantas calorías necesitas al día, te recomendamos este artículo. Si quieres saber cuáles ejercicios queman más calorías, te recomendamos este otro.\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1N8dlQj\nFajitas de bistec de falda y chiles poblanos\nEn esta rica variación de las fajitas, se combinan chiles poblanos frescos con bistec y cebollas verdes. El bistec de falda tiene un sabor excelente pero – como tiene poca grasa — tiende a ser un poco duro, así que hay que cortarlo en rebanadas transversales muy finas. Nuestra receta libre de gluten es rica en fibra y potasio y baja en calorías, colesterol, grasas saturadas y sodio. Es apta para celíacos y diabéticos, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable.\nTiempo de principio a fin: 60 minutos\n2 aguacates (paltas) maduros, sin el hueso\n3 cucharadas jugo de limón verde, divididos, más gajos de limón verde para decorar\n1½ cucharaditas sal kosher, en mitades\n½ cucharadita pimienta recién molida, en mitades\n2 manojos cebollas verdes, recortadas\n3 chiles poblanos, (ver Nota)\n3 cucharaditas aceite de oliva extra virgen, en mitades\n1 cucharadita chile ancho molido, (ver Nota)\n1 a 1¼ libras (450 a 550 gr) bistec de falda, recortados\n12 tortillas de maíz, tibias (ver Consejo)\nMachaca los aguacates en un tazón mediano con un tenedor. Agrega el cilantro, 2 cucharadas de jugo de limón verde, 3/4 de cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta.\nPincela las cebollas verdes y los chiles poblanos con 2 cucharaditas de aceite. Combina el chile ancho, el comino, ½ cucharadita de sal y el ¼ de cucharadita restante de pimienta en un tazón pequeño. Frota ambos lados del bistec con la cucharadita restante de aceite y la mezcla de especias.\nEngrasa la rejilla de la parrilla (ver Consejo). Asa los chiles poblanos, dándoles vuelta con frecuencia hasta que estén blandos y chamuscados, de 8 a 12 minutos. Colócalos en un tazón mediano y cubre con un plato o con plástico para retener el calor. Asa las cebollas verdes, dándoles vuelta con frecuencia hasta que estén blandas y ligeramente chamuscadas, de 2 a 4 minutos. Asa el bistec por 2 o 3 minutos en cada lado para que esté a punto. Coloca el bistec sobre una tabla de cocina, cubre holgadamente con papel de aluminio y déjalo reposar.\nMientras tanto, corta las cebollas verdes en trozos de 1 pulgada y colócalas en un plato para servir. Quita toda la cáscara que puedas de los chiles, desecha los tallos y las semillas y córtalos en tiras de ½ pulgada (2½ cm) de ancho; colócalos en el plato para servir. Agrega la cucharada restante de jugo de limón verde y ¼ de cucharadita de sal a los vegetales y combínalos bien. Corta el bistec en rebanadas muy delgadas, luego pícalo en trozos muy pequeños. Sirve el bistec y los vegetales con el guacamole, gajos de limón verde, salsa picante y tortillas.\nNota: Los chiles poblanos pueden ser muy picantes o relativamente suaves; hay que probarlos para saber.\nEl chile ancho, uno de los chiles desecados más populares en México, es chile poblano desecado. Tiene un suave sabor dulce y picante. El chile ancho molido puede encontrarse en la sección de especialidades de especias de los supermercados grandes. Puedes sustituirlo por el chile en polvo con una pizca de pimienta de Cayena (chile piquín).\nConsejos: Para calentar las tortillas: Envuélvelas en papel de aluminio y caliéntalas en el horno a 300°F / 150°C hasta que despidan vapor (unos 10 minutos), o envuélvelas en toallas de papel apenas humedecidas y calienta en el horno microondas a alta potencia durante 30 a 45 segundos.\nPara engrasar la rejilla de la parrilla, vierte aceite una toalla de papel doblada, sostenla con una pinza y frótala contra la rejilla. (No uses aceite en aerosol con una parilla caliente). Cuando ases alimentos delicados como el tofu o el pescado, es útil rociarlos con aceite en aerosol antes de colocarlos en la parrilla.\nRinde: 6 porciones con 2 tortillas, 2 onzas (55 gr) de bistec, ¼ de taza de vegetales y 3 cucharadas de guacamole cada una\nPor porción: 390 calorías; 20 g grasa (5 g saturada, 12 g mono); 39 mg colesterol; 32 g carbohidratos; 0 g azúcares añadidos; 2 g azúcar total; 23 g proteína; 9 g fibra; 364 mg sodio; 769 mg potasio\nExtra nutricional: Vitamina C (120% del valor diario), cinc/zinc (40% del valor diario), potasio (24% del valor diario), ácido fólico (23% del valor diario), hierro (20% del valor diario)\nEquivalente a: 2 almidones, 1 vegetal, 2½ carnes magras, 2 grasas\nfrom Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud y Medicina http://ift.tt/1PJobON\nEl calcio y la vitamina D: necesarios para tener h...\n8 consejos para sacarle mejor partido a tu rutina ...\nEl ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 2...\nEl ABC del control de la diabetes: Diabetes Gestac...\nEl consumo previo de anticonceptivos orales vincul...\nPreguntas y respuestas para tomar el sol de manera...\n¿Cuánto ejercicio necesitas para quemar esas calor...\nEl ABC del control de la diabetes: Diabetes tipo 1...\nRecetas para la vida – Cómo ser una persona exitos...\n9 consejos para seleccionar el lubricante vaginal ...\nEstudio: Es factible tomar menos medicamentos para...\n¿Dónde buscas información sobre la salud y la medi...\nVitamina B-3 (Niacina, acido nicotinico, niacinami...\nInfecciones que pueden afectar a tu bebé antes de ...\nCrepas de hongos y espinaca\nLos medicamentos para la diabetes que también bene...\nLa prueba citológica (el Papanicolau) podría ayuda...\nLa varicela, una enfermedad contagiosa y común ent...\nEl chocolate oscuro y sus beneficios para la salud...\nEnsalada de papaya y aguacate (palta)\nPara evitar la diabetes, no bebas sodas y bebidas ...\nRecetas para la vida – ¿La culpa: una excusa o un ...\nLa mayor detección de tumores de bajo riesgo aumen...\nLas enfermedades de transmisión sexual (Parte 2)\nEl estrés en el trabajo puede perjudicar a tu cora...\n¿Qué es mejor cuando nos enfermamos: descansar o s...\nGuía para entender las pruebas o exámenes prenatal...\n¿Alimentos sólidos? Espera a que tu bebé esté list...\n¿Y ahora qué? ¿Tenemos que dejar de comer carne?\nPollo con cacahuates (maní) al estilo Sichuan


CHAMANISMO SENDA DAHARA VIDYA.: EL DESPERTAR DE CONSCIENCIA.\nEsta información es para todos nuestros hermanos que vivimos en este planeta, pero en especial a ti que estas en el camino del DESPERTAR de tu CONSCIENCIA y te has dado la oportunidad de querer evolucionar y sanar desde la raíz. Cada ser humano tiene su propio e individual crecimiento y a cada uno le llega su tiempo para esta purificación. La pregunta que tienes que hacerte es: ¿estás listo para dar el siguiente paso en tu evolución?\nAntes que nada, quiero felicitarte porque si estas leyendo esto se debe a que estás listo para SANAR y TRANSFORMAR tu vida. Has dado un paso importante en el camino hacia tu evolución como el Ser de Luz que Eres. Esto no es una casualidad, es una causalidad que ya te correspondía por derecho Divino y en tu interior ya lo estabas buscando.\nReprogramar la mente y alimentar el Espíritu.\nVive el presente, deja la resistencia.\nPlanea tu vida.


Comprar productos de la marca TRIEBEL online\nProductos de la marca TRIEBEL\nTRIEBEL es la mejor alternativa en dies de RECARGA. Si quieres una marca con mejor calidad precio del mercado, en ARMERÍA CAMPO podrás encontrar productos de TRIEBEL online para que disfrutes de tus nuevas compras con la mejor garantía de satisfacción. Si quieres, puedes preguntar todos los aspectos que necesites en nuestro correo de soporte al ciente, telefonicamente o por Whatsapp para que te aconsejemos a la hora de elegir justo lo que necesitas. Una vez que confirmes tu pedido, nos encargaremos de prepararlo y te lo enviaremos a casa de forma rápida y cómoda. ¡Es muy fácil y rápido comprar en ARMERÍA CAMPO!\nShell Holder de la prestigiosa marca alemana Triebel.Todos los...


Los activistas de Extinction Rebellion desafían a las autoridades de Londres a pesar de la prohibición de sus protestas\nLas movilizaciones siguen teniendo lugar en la capital británica a pesar del veto que anunciaron ayer las autoridades policiales\nExtinction Rebellion ha anunciado que está trabajando para tomar acciones legales contra lo que supone una violación del derecho a la libertad de expresión y reunión\n15 de octubre de 2019 19:53h\nLos activistas de Extinction Rebellion continúan sus protestas en la capital de Reino Unido a pesar de la firme prohibición policial que anunciaron las autoridades de Londres el pasado 14 de octubre a media noche. Cientos de policías se desplazaron a la céntrica plaza de Trafalgar SQ y a la avenida de Millbank, epicentros de las protestas en la urbe para desalojar a los acampados y manifestantes.\n— MPS Events (@MetPoliceEvents) 14 de octubre de 2019\nA través de un comunicado oficial, los cuerpos policiales del área metropolitana de Londres anunciaron estos desalojos para "prevenir graves interrupciones en las vidas de la comunidad". "Cualquier asamblea relacionada con Extinction Rebellion 'El Levantamiento Otoñal' tiene que parar ahora dentro del área metropolitana de Londres. Si no cumple estas condiciones, corre riego de ser arrestado y procesado", explican.\nA pesar de este hecho, las protestas han continuado desarrollándose de forma pacífica en Londres. Según informa la BBC, esta decisión ha sido duramente criticada por algunas figuras políticas y jurídicas. La organización ha informado de que está dando los primeros pasos legales para revisar esta decisión judicial que definen como "desproporcionada y sin precedentes": "Supone un intento de hacer parar estas protestas pacíficas".\nEn esta línea, los activistas continúan a día de hoy congregándose en la avenida de Millbank y la glorieta de Buckingham Palace.\nExtinction Rebellion, junto con la plataforma británica 'Liberty', explica que esta prohibición supone una violación de los derechos civiles. Según su encargado de defensa de políticas, Gracie Bradley, prohibir estas protestas es "un atentado contra contra el derecho a protestar". "Esta medida sienta un precedente peligroso. La libertad de expresión y reunión son derechos fundamentales, protegidos por el derecho nacional e internacional", asegura en un comunicado.\nSegún los últimos datos revelados por la policía, un total de 1.489 personas han sido arrestadas por esta causa. Entre ellos, la cofundadora de Extinction Rebellion, Gail Bradbrook, arrestada por ocupar la entrada de la consejería de transportes de Londres junto con otros manifestantes.\nSo far a total of 1,489 people have been arrested in connection with the protests.\n— MPS Events (@MetPoliceEvents) 15 de octubre de 2019\nAll happening down new Scotland Yard #ExtinctionRebellion disabled folks & friends demanding right to protest + fair and humane treatment @GeorgeMonbiot @damiengayle pic.twitter.com/H3GCrOMGlC\n— Gail Bradbrook (@gailbradbrook) 13 de octubre de 2019\nEstas protestas guardan relación con una movilización anunciada el pasado 7 de octubre por la plataforma ecologista, que se basa en una serie de movilizaciones que tendrán lugar en Londres hasta el próximo 19 de octubre.\n15 de octubre de 2019 - 19:53 h\n"Progresos" en las negociaciones entre Londres y Bruselas para llegar un acuerdo sobre el Brexit al borde del abismo\nSociedad Canarias y Baleares estudian implantar a mediados de agosto el uso de la app de rastreo de la COVID–19\nPolítica Ciudadanos se reúne con el Gobierno sin presencia de ministros de Podemos


EPMAPS: Fondo de Agua y conservación de biodiversidad en el Antisana e\nEPMAPS: Fondo de Agua y conservación de biodiversidad en el Antisana es reconocido internacionalment\nLa Reserva Antisana contó con la visita de Baerbel Hoehn, Presidenta de la Comisión de Ambiente del Parlamento Alemán, quien estuvo acompañada de personal de la Cooperación Alemana GIZ y un equipo técnico de AGUA DE QUITO y FONAG.\nEl adecuado manejo ambiental en el área de conservación hídrica del Antisana generó en la parlamentaria internacional un gran interés, quién destacó el arduo trabajo referente al cuidado del ambiente. Para Hoehn el proyecto: “no tiene solamente un beneficio para la calidad del agua, también para el mantenimiento de la biodiversidad y aporta de forma notable a la protección del clima a través de la recuperación de humedales”.\nPablo Lloret, Gerente de Ambiente y Seguridad de EPMAPS - AGUA DE QUITO explicó a los visitantes internacionales el funcionamiento de un mecanismo financiero destinado a la conservación del recurso hídrico de Quito denominado FONAG, un modelo que funciona a través de una alianza público-privada, liderada por AGUA DE QUITO, que tiene éxito en proyectos de recuperación de humedales, monitoreo de cobertura vegetal, clima y agua. Trabajo que se realiza sobre todo en los ecosistemas páramo y bosque alto andino que presenta alta vulnerabilidad, debido al cambio climático y amenazas como la ganadería, obras de infraestructura, entre otros.


Gallardoski: diciembre 2012\nVimos la entrevista a ese hombre que era juez. No sé, hay mucha gente que le tiene gran consideración y que alaba su trayectoria de cuando era eso, juez. A mí, dejando a un lado las vicisitudes de su oficio, me ha parecido este hombre siempre de una vanidad brutal y creemos con Cioran que la vanidad exagerada casi siempre conduce hacia alguna forma de crueldad.\nLa entrevista se la hizo uno que era cómico y ahora pasa por ser uno de los grandes periodistas del país. Es cierto que posee este entrevistador/cómico, la capacidad de tocarle las pelotas a los entrevistados y de ponerlos en evidencia. Célebres son algunas de sus interviús; al noble señorito andaluz al que sacó de sus casillas y se hizo el solo un buen retrato, a algunos corruptos de la vida política, económica y policial del momento. Pero, en esta entrevista se les veía a ambos, el ex juez y el ex cómico, bien relajados. Si soltaba alguna pulla el entrevistador lo hacía con mucha suavidad y sin cargar las tintas. El ex juez se defendía con gran soltura, daba la impresión de que no hubiese cometido nunca un error, de que todo lo que en la vida le haya ido mal, ha sido por culpa de conspiraciones y alineamientos misteriosos de los planetas.\nUno malicia que ha de ser este un hombre que si tiene, no lo permita dios, un gatillazo en la cama con la esposa, novia o amante, argumentará que la otra parte no estuvo a la altura, que no se puso la otra parte el tanga bueno, el de las erecciones memorables, que no se había depilado las ingles o, en fin, que no supo la otra parte ponerle calentorro.\nEste ex juez montaba en sus buenos tiempos unas redadas multitudinarias por el norte y a los pocos días, muchos de los que habían sido detenidos en esas redadas salían en libertad y sin cargos. Yo, en mi ignorancia supina, considero que eso es un error bastante grave. A lo mejor un juez e incluso; un ex juez, está acostumbrado a la policía y a las cárceles y a los calabozos de las Audiencias nacionales, pero la mayoría de las personas no lo estamos. Y los padres de esos chavales que luego ni eran asesinos ni nada, cuando veían a sus hijos ser conducidos al trullo no deben haber olvidado las excelentes operaciones multimedia de este hombre.\nTambién ya talludo y bien informado, se metió a lo de la política con un partido que en ese momento andaba enredado en múltiples corrupciones y fundamentalmente en un proceso por crímenes de estado, que se escribe pronto. Tampoco le merece este suceso capital en su vida ni un “Perdonen ustedes, la cagué” . Y es que quizá no la cagara, quizá sabía perfectamente dónde, cómo y con quiénes se metía. Saca el ex juez esa vocecilla aflautada que así, en la tele, hace mucha gracia pero habrá que oírla en su despacho, interrogando o diciendo al sospechoso que se va a comer un marrón bien gordo, y dice que estuvo bastante bien aquello de irse y venirse de la política.\nMás o menos nos recuerda y nos advierte, para el que no lo supiera, que él fue el que dirigió la liberación de Ortega Lara, alude de paso al trabajo de la benemérita, pero poquito, para decorarse todavía más sus laureles, como el arquitecto que contemplando el chalé dice; Y el jefe de obra también es un máquina…Y, más o menos así, toda la entrevista, hagiográfica por el mismo entrevistado y porque, en este caso, el entrevistador no podía evitar las simpatías que le suscitaba este hombre.\nY es cierto que estuvo con lo de la droga y algo hizo contra sus oligarcas, y con lo de Pinochet, con las víctimas de los crímenes de la dictadura argentina, con lo de Franco y con algunas otras nobles causas. Pero insisto, como se dice en mi pueblo; tiene un cherito…\nPara terminar de epatarla, el ex juez hace una afirmación que a sus acólitos dejaría bien satisfechos: Soy juez, sí, pero de izquierdas soy. Y lo repite alguna vez más; soy de izquierdas. Y entonces, henchido en su pleonasmo, afirma que jamás, en ninguna sentencia o actuación judicial llevada a cabo por él (y para decir eso reta al presidente del gobierno, claro, alguien de su nivel, no va a retar a la administrativa de la Audiencia), decía que reta al presidente del gobierno a que demuestre si en alguna de sus actuaciones ha influido el ser de izquierdas.\nEn Cádiz, le diríamos; no, picha, no. Serás de izquierdas y el copón pero no se te nota. Y posiblemente también serás ecologista cuando saquen unas camisetas monas, pero cuando te vemos de cacería por ahí con ministros y otros revolucionarios magníficos, o mandando cartas entrañables al presidente del Banco de Santander, pues mira, no se te nota nada. Ya digo; en lo espectacular sí y ahora con lo de Julian Assange, pues de puta madre también, lo tuyo con el de la Wikileaks es como lo de Sabina y Serrat, un buen show y dos pájaros de un tiro.\nY coñas aparte, la pregunta que uno le hubiese hecho: ¿Y para qué queremos los ciudadanos de este perro mundo, eminencia, que un juez sea de izquierdas, que ya cuesta creerlo, si esa orientación no le va a condicionar absolutamente en nada a la hora de ejercer su profesión? ¿Para hacerle la ola?\nGABINETE DE FUTUROLOGÍA\n“Jesús nació en un pesebre/ en cualquier sitio/ salta la liebre”\nLa biblia en verso.Citado por Josep Pla.\nYo ya sé que la campaña de la delegación de fiestas a cuenta de esto de las navidades va a ser, a pesar de las dificultades que por la crisis sufre la corporación municipal, un éxito. Y que el delegado asomará la cabeza por la prensa del pueblo y dirá más o menos exactamente que el ayuntamiento se felicita por lo bien que ha ido todo. Eso es como si yo pido el micrófono en la plaza pública para felicitarme de lo bien que me ha salido un artículo, o una copla, o un polvo. ¡Ciudadanos, hay que ver para la edad que tengo cómo me ha salido el… (artículo, la copla, el polvo, lo que sea)\nY sé perfectamente que la cabalgata de los reyes magos, si bien más austera que otros años, habrá vuelto a llenar de ilusión y alegría las calles de nuestra ciudad. Sé que este titular magnífico coronará las primeras páginas de los periódicos locales, ya sean estas páginas cibernéticas o de papel y será ilustrada la noticia con una fotografía, seguramente muy mala, como si el fotógrafo en lugar de tomarla en la calle ancha, sentado en una cafetería, lo hubiese hecho en Kabul, sorteando obuses y balas y no hubiera podido por eso mejorar la “instantánea” .\nYo sé que todos (absolutamente todos) los eventos, tinglados y banquetes que se celebren en estas fechas, señaladas como una menstruación en los almanaques del año, serán maravillosos; el de la asociación de viudas, el sarao de la orden de los reyes magos, la cena benéfica de los fulanos, el concurso de belenes de los zutanos, todo saldrá estupendamente y con mucha fatiga, leeremos; Un año más la trompetada o zambomba organizada por tararí tarará ha sido un rotundo éxito.\nYo sé que el primer premio de la lotería nacional va a estar muy repartido y que los suertudos agraciados entre botellas de champagne, vecinos eufóricos y micrófonos, balbucearán que con los millones van a tapar algunos agujeros (económicos) y van a hacer una viajecito, y lo dirán así, en diminutivo, como si aún no asumieran su nueva condición de millonarios.\nYo sé que habrá una catástrofe, terrestre, marítima o aérea y que morirán bastantes personas. Que el borbón dirá unas palabritas con una dicción como de mongolito emporrado y sé que prácticamente ningún ciudadano normal le escuchará. Me sé lo de las uvas y los brindis y los deseos que se piden, deseos tan prosaicos como conservar el trabajo el que lo tenga, conseguirlo el que lo perdió. Deseos de andar por casa y de renquear por la crisis.\nMe sé también lo de la pelea que tendrán treinta o cuarenta pelones adolescentes en las primerísimas horas del año dos mil trece en la que habrá heridos por arma blanca. También sé que habrá estrenos en los cines, películas con lacito, como los regalos a los que podrá ir toda la familia. Y que los centros comerciales se transformarán otra vez en una Arcadia colmada de venturas, hechizos y músicas de fondo.\nYo sabía, que al final tendría que escribirla, que por mucho que me propusiera no escribir esta cosa, ni dedicarle unas líneas a la verbena, al final acabaría haciéndolo. Mi mujer ha dicho; yo también lo sabía, así que le he contestado con una de esas burlas que las parejas de larga duración se infringen y se aceptan entre la resignación y el cariño: Fun, Fun, Fun…\nLa primera parte de esta historia, aunque nos empeñemos en vivir en Babia, esa tierra tonta donde toda semilla germina, que dijo el poeta, la conocemos.\nY entonces leeremos:\nEra un país en el que millones de personas se despertaban cada día con una llamada de teléfono de alguien que les increpaba desde un despacho, como hacía la mafia con sus rehenes económicos, y desde ese despacho se les exigía pagar recibos de cosas que habían sido adquiridas cuando el mundo parecía bonito, de colores, cuando la vida era una tómbola, como en la copla. Muchos de esos teléfonos hacía ya tiempo que sólo podían recibir llamadas porque las compañías suministradoras del servicio habían suspendido la posibilidad de emitirlas, las llamadas, pero habían dejado lo de recibirlas para que tuvieran los bancos, por ejemplo, un número al que dirigirse y con el que perturbar a las personas, que eran también unos números. Rojos.\nY seguiremos leyendo en esa crónica futura:\nMuchas de esas personas se tiraban desde los balcones de sus hipotecadas viviendas el día que la comisión judicial iba hasta sus casas a decirles a los suicidas que ya no, que ya no eran sus casas, que todo había sido una estafa, una mentira, un sueño hermoso en el mejor de los casos y que había un sitio, secretísimo, donde trajeados y repeinados oligarcas se estaban meando y cagando todo el día sobre el papel donde se podía leer todavía, entre manchas de orín y churretazos de mierda pura, lo de la vivienda digna, lo del derecho al trabajo y un montón de chistes macabros más, todos del mismo estilo.\nLa historia continuará narrando que:\nToda una generación de jóvenes hijos de las clases más deprimidas y castigadas por la gran cochambre económica, perdieron la posibilidad de estudiar en las universidades porque se creó, contra esta gente, una mitología del mérito que se basaba fundamentalmente en méritos jerárquicos, de linaje y de clase. Había, como siempre, jóvenes que sin tener dinero podían terminar sus estudios superiores, pero estos eran casi genios que a los capos sistémicos les interesaba becar para que alguien mantuviese el pulso intelectual de la aldea.\nSe contará que:\nEn los comedores sociales, el color de piel de las largas colas para entrar por la sopa triste había ido destiñéndose y cabizbajos padres de familia con su prole, guardaban cola todavía ataviados con sus jerséis lacoste en algunos casos y con sus vaqueros de etiqueta, testimonio de otros tiempos y otros afanes. Casi todas las personas del país sabían cómo sellar el carné de paro por internet, qué requisitos había que juntar para recibir con muchísima suerte, cuatrocientos euros al mes que cada viernes, los sicarios de los capos sistémicos, amenazaban con quitarle a la pobre gente.\nSe nos asombrará contando que:\nLos trabajadores firmaban los contratos sin leerlos, llegaban al tajo sin preguntar el precio de su jornada, a muchos se les bajaba el sueldo y los representantes sindicales organizaban solemnes reuniones para administrar las migajas. También que la Seguridad Social precintaba negocios porque no pagaban estos negocios las cuotas que mantendrían así, saneado el sistema, cuando cerraban esos negocios iban tres o cuatro trabajadores a la plaza pública a meterse las manos en los bolsillos, a los pocos días a solicitar el desempleo y en breve a cobrar el subsidio que partía de esa misma Seguridad Social que no había recibido el dinero para pagarles y que ahora iba a pagarles ese dinero a esos hombres que se habían quedado sin empleo porque habían hecho cumplir la ley esas personas tan sabias que administraban el cuento de Juan de la Pipa.\nNos rasgaremos las vestiduras al comprobar que:\nEn este contexto de drama social, una nueva clase erigida al calor de los dineros públicos, andaba untando y untándose millones de euros en corrupciones asquerosísimas, cobraban jubilaciones millonarias, los bancarios que habían arruinado el sistema con engañifas y caramelos envenenados, eran gloriosamente rescatados de su ruina y para pagarles a ellos, a los capos sistémicos y a sus sicarios, a los junteros de los consejos de administración de las cajas de ahorro donde había muchos socialistas ( ja, ja ,, ja) comunistas (jua jua jua) y sindicalistas (ja jua ja jua ) para pagar este atroz banquete de tiranos, se les quitaba subsidios a los parados, a los viejecitos se les negaba una revalorización de las pensiones, se les cobraba el precio de su senilidad y sus achaques en farmacias arruinadas y se les conminaba a estar solos porque no habría ley de dependencia que pudiera protegerles de esa soledad ni de la muerte.\nPara conseguir todo esto, continuáremos leyendo:\nSe montaron enormes aparatos de propaganda, se suministró a la población ingentes cantidades de fútbol con rivalidades irreconciliables entre equipos de grandes capitales de provincia, se montaban dispositivos policiales en los que cabía la cosa a un policía por cada dos manifestantes, se les metió a las personas , como un virus maléfico, un rosario de miedos, mejor; de espanto, para que fuesen dóciles y comprendieran que ninguna otra cosa se podía hacer, que no había más remedio, me cachis en la mar, no podemos hacer otra cosa niños, además; es por vuestro bien.\nY por este miedo a perder la casa, a perder el trabajo, a perder el subsidio, a perder el diez o el quince por ciento del salario, a perder un ojo por mor de una pelota de goma en una manifestación, a perder la libertad, a perder los derechos sociales, a perder a la familia, a perder cualquier atisbo de alegría, un día llegó a importarle una reverenda mierda a la gente perder todas esas cosas y se vio la gente en la fotografía de la época y sintió la gente más vergüenza que miedo, que suele ser cuando aparece la dignidad, y dijeron algunos que ya estaba bien, que hasta allí habían llegado…la segunda parte de esta historia está por escribirse


Novela Literaria Corta: El Cuarto Escalafón - El Reglamento Ecuménico\nCapítulo VI: El Reglamento Ecuménico – El Cuarto Escalafón\nCategoría: Novela Literaria Corta\nEn el episodio anterior de El Cuarto Escalafón, Paulino recibe una invitación para… Si todavía no lees el Capítulo V: El Ranking te recomendamos hacerlo; pues es necesario para que sigas la secuencia de esta gran novela literaria corta, la cual es una bonita historia de aventuras. Sin más preámbulo aquí te lo presentamos.\nTras haber sido localizado por “La Organización”, días después, aburrido de estar en el cuarto número 7, Paulino decidió tomar aire y salió a caminar a un pequeño parque que se encontraba a dos cuadras del “Baranda Real” que dicho sea de paso, luego de vivir tanto tiempo en aquel lar, ya lo consideraban un cliente preferente y se había ganado la confianza y el aprecio del personal.\nAl internarse en aquel jardín se compró un café en el estanquillo que se encontraba a mano derecha de la entrada. Aún hacia frío, dirigió sus pasos hacia una de las bancas de aquel pedacito de pulmón en medio de la jungla asfáltica,\nTomó asiento y perdió su vista en las ramas de un imponente eucalipto; sintió la mano de un niño que tocaba su espalda tratando de llamar su atención; al tiempo que giro su cabeza, el pequeño le extendió la mano dejándole un sobre cerrado, después el chiquillo se echó a correr sin decirle absolutamente nada.\nLa “Comarca del Platanar” estaba a las afueras de la ciudad, de lado contrario al lugar donde se hospedaba Paulino, en automóvil o taxi, se hace aproximadamente una hora y media para llegar y en camión se multiplica por dos el tiempo.\nEstás leyendo el Capítulo 6 que lleva por nombre El Reglamento Ecuménico y forma parte de la novela literaria corta El Cuarto Escalafón. Ésta fue escrita por Juan Pablo Rivera y ha sido adaptada para ofrecerla aquí en Más relatos y cuentos.\nEl joven se colocó frente a la puerta de madera de roble y tocó el timbre para pedir el pase, en cuestión de segundos, se escuchó el pasador deslizándose lentamente y después, el clásico chasquido que entreabrió el pórtico.\nUn mozo de edad avanzada con peinado de librito, finos modales y vestido de frac lo estaba esperando para indicarle el camino hacia la reunión.\n—Tenga la amabilidad de seguirme señor, me apodan José Juan y soy el amo de llaves de esta hacienda, cualquier cosa que se le ofrezca puede verla conmigo —se presentó el individuo.\nEl vaquero asintió con la cabeza, al tiempo que le daba las gracias, la magnitud de la hacienda lo tenía perplejo. Para llegar a la construcción había que recorrer alrededor de 100 metros por un camino ondulante de piedra, rodeado de bellos jardines. A escasos 50 metros en el centro, y a manera de glorieta, se alzaba una fuente tallada en piedra. «Lujo total —pensó el muchacho».\nEl mozo abrió el pórtico principal dando indicaciones:\n—Suba las escaleras y tome a mano derecha, ahí se encontrará de frente con una puerta blanca y un letrero que dice “Salón del Consejo”, las personas lo están esperando.\nLuego de despedirse José Juan, Paulino apuró el paso, se puso de cara a la sala y “tímidamente” empujó la puerta.\n—Buenas tardes, pase y tome asiento por favor, ¿gusta tomar algo?, lo estamos esperando, siéntase como en su casa —lo “bombardeó” con oraciones uno de los presentes.\nEn silencio ocupó una de las sillas y pidió un trago de wiski en las rocas, dando un largo trago a la bebida.\n—Pues bien, aquí me tienen ¿para qué soy bueno? —inquirió el nuevo “contratista”.\nEnseguida uno de los asistentes del sexo femenino tomó la palabra.\n—La razón por la que lo hemos citado señor… “Número Cuatro” y digo su escalafón porque aquí se tiene prohibido mencionar nombres y apellidos; es porque estamos intrigados y a la vez sumamente contentos con su integración al grupo. Queremos darle la bienvenida y los pormenores de la forma bajo la cual operamos, a continuación uno de mis compañeros ahondará sobre este tema —terminó la mujer.\n«Buenas tardes “número cuatro” el Consejo está conformado por 10 socios, yo soy el operador, conmigo se canalizan todos “los contratos” y los acuerdos verbales, soy como la espina dorsal entre el que piensa y el que actúa.\n»Nuestra organización tiene ya muchos años operando discretamente al margen de las autoridades; la razón por la que trabajamos así, tiene que ver con la pérdida de confianza en aquellos que nos gobiernan\n»Ante la ausencia de la impartición de justicia y la negligencia para castigar a asesinos y a delincuentes, decidimos implementar nuestros propios métodos para hacer cumplir las leyes; así que, creamos diez puestos para ser ocupados por “cazadores”, comúnmente denominados “contratistas”.\n»Cada uno ocupa una posición de mayor a menor en dicha escala, el que corresponde al número 10 por ejemplo, es al que se le tiene menos confianza y por lo mismo se contrata para algunas “aplicaciones menores” y se le paga menos. Gradualmente, se va creciendo en credibilidad, es por eso que al que ostenta el primer escalafón se le dan los trabajos de mayor riesgo y en consecuencia recibe una jugosa compensación.\n»Debo aclararle también, que La Organización perdió el control de aquellos que ocupan los rangos del 6 al 10 y que la “empresa”, hoy por hoy, solo cuenta con los primeros 5 números para seguir operando y usted tiene el privilegio de ser uno de ellos.\n»Como toda Compañía, tenemos reglas para que las operaciones se lleven a cabo de la mejor manera posible, entre las más importantes puede decirse que son:\n1. Impartición real de la Justicia; es decir, no se ejecuta a nadie que no lo merezca, solo a aquellos que han cometido delitos que fueron investigados y probados por nuestro Comité.\n2. Principio de discreción.- No divulgamos nombres ni apellidos de los que conformamos “La Organización”, sólo nos limitamos a pensar y ejecutar sin preocuparnos por conocer información privada de nosotros.\n3. Principio de Limpieza.- Todo “trabajo” requiere de la mayor “limpieza” posible por lo que se hace indispensable no dejar ninguna huella que pudiera contaminar el contrato, si es necesario simular algún delito “común” se tendrá que hacer, con el fin de despistar a las autoridades.\n4. Integridad.- Solo se trabaja para y por el grupo, no se realizan contratos para cumplir con caprichos de venganza ni para asegurar el camino de alguna persona.\n5. Silencio y retiro.- Jamás hacemos referencia al Grupo entre las personas, el “cazador” se abstiene de lazos familiares; sin embargo, cuando alguien argumentando estos motivos, decide abandonar la Organización, se le indemniza con una generosa cantidad de dinero para que no tenga que preocuparse por su sustento económico en el futuro.\n»Y para recordar: siempre se antepone el sentido de la justicia antes que el beneficio económico personal —concluyó el exponente».\n—Pues bien, leído los puntos principales, ahora díganos ¿qué piensa de todo esto “número cuatro”? —retomó la palabra la dama.\n«He pensado mucho desde que me enviaran aquella grabación, de la que supongo, era su voz señorita; mi intención jamás ha sido pertenecer a la Organización; por accidente o por casualidad, cuando falleció mi tutor, me dio este emblema dejándome la indicación escrita de que la devolviera.\n»Sin embargo luego de enterarme lo que representa para ustedes todo esto, estoy convencido de que a través de este organismo puedo encontrar causas justas, enaltecer las leyes y reivindicar al ser humano.\n»Quiero decirles que pueden contar conmigo de ahora en adelante y que trataré siempre de no defraudar la confianza que depositen en mi —dijo a manera de discurso Paulino».\nLos 10 Concejales, se pusieron de pie aplaudiendo la decisión tomada por el joven.\n—Bienvenido a nuestra Organización “número cuatro”, en los días siguientes tendrá noticias de nosotros, váyase tranquilo a descansar, disfrute el tiempo, y la estancia en esta ciudad —Lo despidió una de las señoras.\nEsa noche de regreso, el Vaquero hizo escala en el “3 Cuatreros” para buscar de nuevo a Pamela; pero no la encontró, sin embargo había motivo suficiente para festejar.\nAsí que pidió un servicio completo y llamó a dos de las mejores meseras para que bebieran con él. Algo por dentro le decía que tenía que hacer caso del consejo que le acababan de dar en su nuevo trabajo.\nAl día siguiente, Paulino tomó la decisión de abandonar El Baranda Real, su nueva actividad le exigía moverse de un lado a otro todos los días, para no convertirse en un blanco fijo.\nCapítulo VII Ya Disponible!!:\nEsperamos que esta bonita novela literaria corta esté resultando de su agrado y los invitamos a seguirnos visitando para que puedan disfrutar próximamente del Capítulo VII de El Cuarto Escalafón. Sin duda, en esta historia de intriga; Paulino todavía está por vivir grandes aventuras, las cuales dejarán en claro los talentos y la valentía de este personaje.


Dónde descargar libros de Eurocodigo 7: proyecto geotecnico. parte 3: proyecto asistido por ensayos de campo\nEurocodigo 7: proyecto geotecnico. parte 3: proyecto asistido por ensayos de campo EPUB\n17.06.2017, 08:28 12 Me gusta\nLa memoria romantica les creara n't habito cual disadvantage el tiempo ademas sera disciplina; esta disciplina romantica creada lo servira para sentirte bien y organizarte interiormente eurocodigo 7: proyecto geotecnico. parte 3: proyecto asistido por ensayos de campo epub.\nNow veras cual puedes leer el libro en el orden cual lo has creado, scam la escritora romantica some sort of otros ambitos signifiant tu vida.\nBastante relacionado scam el punto anterior ations extremel cual fortalecera tu autoestima alabama descargar los libros epub durante Espanol . Supposrr que practicas deporte sabras dont ght hara sentir bravissimo mentalmente, ya que are generally novela a Espanol overal endorfinas dont ght aumentan el animo andel personaje, some sort of parte de los beneficios environnant les los libros fisicos; pues fraud chicago informatica pasa algo parecido ya que amplia tanto tus conocimientos que sentiras 's descargar una enorme gratificacion interna qui elevara tu estado de animo.\nMejorara tu novela b inteligencia ymca tu memoria derivado andel hecho environnant les ver delaware que se trata de una actividad mentalmente activa. Recurriendo nuevamente 's simil deportivo, cuanto mas deporte haga una figure mas desarrollo muscular tendra; pues el cerebro, 's igual dont cualquier otro musculo necesita ser ejercitado b sera el mejor entrenamiento.\nMejora tu concentracion. Kid muchas las biografias cual tienen articulos en los que se ' hablado environnant les este tema y como ejercitar dentro de conjunto las cronicas y simply la concentracion leyendo libros epub.\nFraud los angeles autora excellent les sumergiras dentro del conocimiento de extremel otras culturas en el mundo periodical, tradiciones ymca paises qui haran dont habras tu mente the nuevos horizontes desconocidos y simply tengas united nations punto environnant les Historia acerca de las cosas mas amplio. El espectro informativo cual abarcaras fraud los angeles autora ght hara crear opiniones propias libres p influencias tendenciosas.


españolproyectocronica - alencoba\nespañol proyecto crónica\nDocente Maria Elba Plaza -\nCoodrinador TIC Alvaro Contreras\nPlantilla de proyecto: proyectocronica.pdf\nTexto de trabajo : cronica\nAUTOR : JOSÉ NAVIA – Libro El lado oscuro de las ciudades\nEn la mitad de la caseta hay un agente protegido por un grueso “fillat”, con una escopeta calibre 12 colgada del hombro. El recién llegado señala hacia su izquierda. Las palabras le brotan atropelladas: “Allí hay un chino que se las pica de matón y quiere darme con una navaja”.\nEl uniformado se acomoda la correa de la escopeta y sale hacia la esquina de la avenida Jiménez con carrera décima donde, a esa hora, las 5:15 de la mañana, comienza a reavivarse el tráfico de vehículos. Dos hombres enruanados pregonan cada minuto la salida de colectivos para Fontibón y la Central de Abastos. Uno de ellos desempeña ese: oficio desde hace 22 años y no lo cambiaría por un trabajo diurno.\nEl policía camina hasta el borde del andén y pregunta: “A Dónde está?” El muchacho, que parece haber bebido más de la cuenta, señala hacia el otro lado de la avenida donde varios hombres se mueven muy cerca de la esquina.\nEl policía mira, duda un instante y regresa a su puesto luego de explicar sus razones: sus compañeros están patrullando y él no puede dejar sola la caseta.\nAdemás, no hay demasiada motivación para perseguir al agresor. Los policías dicen que, salvo cuando se presenta un denunciante o los delincuentes son pillados con las manos en la masa, los pueden remitir a otra instancia. De lo contrario, se limitan a detenerlos por una o dos horas. “Ahora —dice uno de ellos—, las leyes protegen al ladrón”. La acción policial es apenas una, y no la más notoria, de las actividades que convierten a la Jiménez con décima en la esquina más agitada del centro de Bogotá durante las 24 horas.\nEl movimiento nocturno comienza después de las siete u ocho, cuando los vendedores ambulantes guardan sus cachivaches en carros esferados y algunos “ñeros” buscan sus “cambuches” para protegerse del frío, chupar pegante o fumarse un basuco. Otros piden plata y comida, se roban los espejos de los carros o miden las posibilidades de arrebatarles la plata a los conductores de los buses.\nEs la misma hora en que el café Granada apaga las luces blancas y suspende la venta de tinto y aromática. El lugar, ubicado en un sótano, con una franja de trozos de espejo pegados en la pared, queda sumido en una penumbra rojiza en medio de la cual deambulan mujeres de minifalda, pantalones de licra, blusas ajustadas y pequeñas carteras en las que guardan las fichas que se ganan por el licor que consumen sus clientes.\nCruzando la avenida Jiménez, a la entrada de otro sótano, un portero de casaca roja anuncia que “el show’ ya va empezar”, y señala las fotos de mujeres semidesnudas pegadas sobre una cartelera.\nBasta comprar una cerveza de 500 pesos para apreciar una sesión de strip tease. El salón, de aspecto sórdido, huele a cigarrillo, humedad, cerveza y ambientador barato. Sobre la tarima de madera, una mujer joven se despoja de su vestido transparente de bailarina del Medio Oriente al ritmo de la música house.\nAfuera, en medio del frío de las once de la noche, “ñeros” y ladrones calibran a sus posibles víctimas. Ocho vendedores de caldo remueven con sus cucharones las grandes sartenes sobre estufas de cocinol y alinean los huevos cocidos y las presas de gallina sobre bandejas de madera.\nHace rato que la llovizna y el frío ahuyentaron a las cuatro o cinco prostitutas que se camuflan cerca de las cabinas telefónicas y las tres entradas del restaurante Sancho Panza, considerado el sitio de “caché” de aquel sector. Sus clientes nocturnos, sin embargo, son en su mayoría indigentes, “ñeros”, borrachos y ladrones. Están, además, los pregoneros y los choferes y ayudantes de los colectivos.\nA las tres y media de la mañana las calles están semidesiertas. Como en la canción de Rubén Blades: “Un carro pasa muy despacito por la avenida, no tiene marcas, pero todos saben que es policía”. “Son gatos”, confirma un hombre que espera un colectivo para los cerros del suroriente, mientras sigue con la mirada la camioneta Luv azul que avanza lenta por la Jiménez. El semáforo parpadea en amarillo.\nLos que se quedan en esta intersección después de la media noche cumplen alguna función. Ninguno pierde el tiempo. Eso quizá no lo sabía un hombre de mediana edad que pasó junto a tres hombres aparentemente inofensivos, cerca de unas casetas de comestibles.\nLa acción no duró más de tres segundos: dos lo sujetaron y otro le metió las manos en los bolsillos. Nadie interviene en estos casos. Se rigen por sus normas: “Aquí cada uno anda en lo suyo. Si lo roban es porque da el ‘patazo’.\nY muchos dan el “patazo”. En menos de tres horas un borracho perdió los zapatos, otro la cartera y un tercero le pegó un puñetazo a quien intentó quitarle los billetes cuando pagaba los 260 pesos que cuesta un caldo en la calle.\nAlgunos que conocen el sector andan armados. Eso evitó que una “bandola” atracara a un borracho vestido de paño que se aventuró con pasos vacilantes por la décima, hacia el sur. La víctima se dio cuenta del movimiento de los ladrones, sacó un revólver de la cintura, le revisó el tambor y lo guardó de nuevo. El hombre llegó a salvo a la esquina de Sancho Panza.\nA las cuatro de la mañana dos muchachos pasan corriendo por la Jiménez con dirección a San Victorino. Un hombre de unos 25 años los persigue con una navaja en la mano. El hombre, a pesar de su borrachera, se detiene en la esquina, mira en círculos, camina tambaleante, esgrime amenazante la navaja e insulta a las personas que toman tinto en una caseta que atiende las 24 horas. Luego cierra el arma, la guarda en un bolsillo del pantalón y se devuelve por la carrera décima, hacia el norte.\nEl hombre es un candidato para otra de la trampas que acechan a los borrachos: “Las tomaseras”. Son mujeres jóvenes, insinuantes, que abordan a sus victimas fingiendo estar perdidas y se hacen invitar a tomar algo. Eso es lo último que recuerdan los “clientes”.\nEn la Jiménez con décima son muchos los que hablan de la “tomasiada”: “Es una pastillita amarilla que puede dejar bobo al cliente durante unas tres horas. Y si está de malas le dan burundanga”. Al CAl que queda detrás de Sancho Panza pueden llegar unos seis casos de “tomasiadas” durante una noche de viernes o sábado. Los policías, que cumplen turnos de seis horas, reciben, además, unas 20 ó 30 quejas de todo tipo durante las 24 horas.\nA veces también llegan hombres semidesnudos y sin zapatos que han sido atracados en los alrededores. Esta madrugada le tocó el turno al empleado de una ferretería. El muchacho tinta de filo junto al CAl. Tiene la camisa rota y sin botones y los zapatos y el pantalón embarrados. Dos hombres le pusieron un cuchillo en el cuello y se le llevaron la chaqueta, el reloj, la cartera y algunas monedas.\nA las cinco de la mañana los vendedores de caldo comienzan a guardar sus peroles y a descolgar las bombillas. Una hora después, las dos avenidas están congestionadas, los “ñeros” duermen y los borrachos esquivan carros. Llegan las vendedoras de jugo de naranja y huevos de codorniz y un enjambre de personas que viven del rebusque.\nCuando estos se instalan comienza otro mundo. La calle se convierte en un espacio donde para ganar hay que estar en la jugada.


Tom Fitzpatrick: "Bitcoin pasará los 300.000 dólares" - CRIPTO TENDENCIA\nTom Fitzpatrick director gerente del banco Citibank, indicó que el precio de Bitcoin puede llegar a los 318 mil dólares para el próximo año. Debido, a la incertidumbre económica y comparándolo con el mercado del oro para los años 70.\nEspecialmente, Tom Fitzpatrick basó su predicción de que Bitcoin llegaría a los 318.000 dólares en un análisis de máximos y mínimos del mercado anterior. En comparación con el rendimiento del oro a principios de la década de 1970.\nDesde el punto de vista de Google Trends, ¿cómo está Bitcoin?\nTom Fitzpatrick indica que Bitcoin llegará a los 318 mil dólares\nCierto es que, no es el primer cálculo de precio de Fitzpatrick. Como señaló Larry Cermak, investigador de la industria de las criptomonedas, Fitzpatrick ha hecho cálculos de precios cuestionables en el pasado. Por ejemplo, en el 2013, el ejecutivo afirmó que el oro se dirigía a los 3.500 dólares.\nEn efecto, a través de un reporte destinado a los clientes institucionales de Citibank MD. Fitzpatrick comparó la primera gran corrida alcista de Bitcoin, entre 2010 y 2011, con el surgimiento del precio del oro en los años 70.\nEn el informe «Bitcoin: 21st Century Gold», filtrado en Twitter el 13 de noviembre, Fitzpatrick valoró la escasez de Bitcoin (BTC). Especialmente, asegurando que estamos en una era digital. Argumentado que «el oro es un activo del siglo XXI».\nDe la misma manera, Tom Fitzpatrick consideró importante la capacidad de transferir valor fácilmente alrededor del mundo, de quienes poseen Bitcoin. Es decir, que el cierto grado de privacidad de Bitcoin es visto como parte de su valor.\nEl informe de Citibank\nPor su parte, el análisis de Citibank, contiene una predicción sobre el precio para el próximo año. El cual establece, que podríamos ver un nuevo récord para el precio de Bitcoin en el 2021.\nEn concreto, según las estimaciones de Tom Fitzpatrick, para diciembre de 2021, el precio de Bitcoin, estaría sobrepasando los 318.000 dólares.\nCuestionamiento del informe\nHay quienes en el entorno, discuten el informe de Citibank. Específicamente, por posiciones del mismo banco con respecto a Bitcoin en el pasado.\nAl respecto, la cuenta @CryptoWhale escribió: «Que los grandes bancos se vuelvan optimistas con Bitcoin, debería preocuparte. Por lo tanto, tienen motivos ocultos».\nSin embargo, la mayoría de los comentarios en Twitter se enfocan en la predicción del precio que hace Tom Fitzpatrick. Esperemos que tenga razón.\nPara concluir, te dejo esta frase de Niels Bohr: «Hacer predicciones es muy difícil. Especialmente, cuando se trata del futuro».\n¿Cómo despertó Bitcoin en el 2021?\nBitcoin sigue con tendencia alcista\nTom Lee de Fundstrat: «Bitcoin podría llegar a los $ 100.000»\nAcciones de Robinhood se desploman, ¿culpa de las criptomonedas?\nLas acciones de Robinhood se desploman tras reportar unos ingresos decepcionantes durante el tercer trimestre, ¿qué sucedió?\nBitcoin camino de los 90k – Cómo invertir en BTC\nHoy te contamos algunas alternativas disponibles para invertir en Bitcoin, que pueden ser muy rentables, en caso de que el…\nTerraform Labs demanda a la SEC, ¿qué sucedió?\nTerraform Labs y Do Kwon, su cofundador, han presentado una demanda contra la SEC. Te contamos todos los detalles.\nPolicía internacional incautó 31 millones entre dólares y Bitcoin de presuntos traficantes de drogas\nLa policía internacional incautó más de USD 31 millones entre dólares y Bitcoin asociados a tráfico de drogas.\nEl rendimiento de Ethereum ha superado a las demás criptomonedas, durante esta última semana\nEl rendimiento de Ethereum ha aumentado esta semana, previo a una actualización que ayudará a la red ETH a ser…


Rogelio Ortega entrega becas a 365 estudiantes indígenas; siéntanse orgullosos de sus raíces, les pide « Portal Oficial del Gobierno del Estado de Guerrero\nPortal Oficial del Gobierno del Estado de Guerrero > Temas > Gobierno > Rogelio Ortega entrega becas a 365 estudiantes indígenas; siéntanse orgullosos de sus raíces, les pide\nEl gobernador Rogelio Ortega Martínez al entregar becas a estudiantes de origen indígena, para que continúen con sus estudios de nivel superior, acompañado del secretario general de Gobierno, David Cienfuegos Salgado; la titular de la SAI, Martha Sánchez Néstor y funcionarios de la dependencia.\nChilpancingo, Guerrero, 13 de octubre.- Con el objetivo de garantizar que los jóvenes de origen indígena continúen sus estudios de nivel superior, el gobernador Rogelio Ortega Martínez encabezó el inicio del pago de becas a 365 estudiantes, con una inversión de tres millones de pesos.\nEn el evento celebrado en el salón Ignacio Manuel Altamirano del Palacio de Gobierno, Ortega Martínez aseguró que se trata de un beneficio justo para los alumnos que se están preparando, además que los motivó a sentirse orgullosos de sus raíces, porque los pueblos originarios son cultura y tradición.\nLos becados son de origen nahua, mixteco, tlapaneco, amuzgo y afromexicano, quienes estudian en planteles de la Universidad Sentimientos de la Nación y la Universidad Autónoma de Guerrero, institución que ha recibido una importante inversión de recursos.\n“Me llevo el orgullo de ser el gobernador que más subsidio le dio a la Universidad Autónoma de Guerrero en toda su historia”, dijo el gobernador.\nEn su intervención la secretaria de Asuntos Indígenas, Martha Sánchez Néstor informó que en total se cubrirán 365 becas a estudiantes de nivel superior, como un incentivo a su esfuerzo para que puedan continuar con sus estudios.\nA nombre de los beneficiarios, Teresa Bravo Remigio agradeció este apoyo que representa un aliciente para los jóvenes, con lo que podrán cumplir sus metas académicas.\nEn el evento también participaron el secretario general de Gobierno, David Cienfuegos Salgado; la subsecretaria de Políticas Públicas de la SAI, Libni Iracema Dircio Chautla y el subsecretario de Fomento Social, Nicolás Parra de la Cruz.


Evaluación ambiental del sector porcino en Cataluña - Abstracts - 3tres3, la página del Cerdo\nEvaluación ambiental de toda la cadena de valor del sector porcino en Cataluña\nAnte los resultados obtenidos, se propusieron esquemas alternativos basados en principios de economía circular.\nLa industria porcina en Cataluña desempeña un papel destacado y representativo en el sector porcino español. Más allá de los beneficios económicos, las prácticas convencionales en la industria porcina también implican una serie de impactos ambientales que necesitan tratarse. En este contexto, se evaluó el comportamiento medioambiental de la tradicional cadena lineal del sector porcino en Cataluña a través de un enfoque de análisis de ciclo de vida (ACV).\nLos resultados del análisis mostraron que la producción de pienso y el transporte son las etapas críticas del sistema. En consecuencia, se propusieron esquemas alternativos basados en principios de economía circular y se estimaron los potenciales beneficios ambientales. En este marco, los resultados comparativos pusieron de relieve las ventajas de avanzar hacia un sistema de producción en ciclo cerrado, donde la eficiencia de los recursos y la valorización de los residuos se priorizaron sobre las opciones de eliminación definitiva.


Miguel Cabrera. Retrato de Sor Juana Inés de la Cruz.\nUn día la madre de una amiga me contó una curiosa anécdota. Estábamos en su casa, en el barrio antiguo de Palma de Mallorca, y desde el balcón interior, que daba a un pequeño jardín, se alcanzaba a ver la fachada del vecino convento de clausura. La madre de mi amiga solía visitar a la abadesa; le llevaba helados para la comunidad y conversaban durante horas a través de la celosía. Estábamos ya en una época en que las reglas de clausura eran menos estrictas de lo que fueron antaño, y nada impedía a la abadesa, si así lo hubierar deseado, interrumpiera en más de una ocasión su encierro y saliera al mundo. Pero ella se negaba en redondo. Llevaba casi treinta años entre aquellas cuatro paredes y las llamadas del exterior no le interesaban lo más mínimo. Por eso la señora de la casa creyó que estaba soñando cuando una mañana sonó el timbre y una silueta oscura se dibujó al trasluz en el marco de la puerta. "Si no le importa", dijo la abadesa tras los saludos de rigor, "me gustaría ver el convento desde fuera". Y después, en el mismo balcón en el que fue narrada la historia se quedó unos minutos en silencio. "Es muy bonito", concluyó. Y, con la misma alegría con la que había llamado a la puerta, se despidió y regresó al convento. Creo que no ha vuelto a salir, pero eso ahora no importa. El viaje de la abadesa me sigue pareciendo, como entonces, uno de los viajes más largos de todos los viajes largos de los que tengo noticias.


La provincia levanta el telón de la cultura\nOurense: La provincia levanta el telón de la cultura\nEstos son los espacios que reabren sus puertas en Ourense, y los que no\nLa actividad cultural regresó a la provincia este miércoles gracias a la relajación en las restricciones frente al covid, que permite la reapertura de los espacios culturales con máximo un 30 % del aforo habitual. Aún así, muchos de ellos todavía permanecerán cerrados unas semanas más, bien por prudencia o bien por falta de público.\nEn la ciudad reabrió sus puertas el Museo Municipal, en la calle Lepanto, con una nueva selección dentro de la exposición Os nosos fondos. En este caso las obras escogidas son un homenaje a la mujer y muestran la visión de los artistas ourensanos sobre el mundo femenino. Mantiene la exposición de fotografía de Bea Durán, que retrató los atardeceres del confinamiento. Se puede visitar de nuevo el espacio Arturo Baltar, aunque para recorrer la Sala Valente habrá que esperar hasta marzo, momento en el que se presentará una muestra sobre trajes del entroido de la provincia.\nPor su parte, el centro cultural Marcos Valcárcel ha abierto ya sus puertas pero sin exposición todavía. «Galicia, de Nós a Nós» se inaugurará el día 24.\nTambién en la capital retoma su actividad el Teatro Principal, que propone para el próximo sábado la obra «Andanzas y entremeses de Juan Rana», cuyas entradas se pondrán a la venta este martes a las 12.00 horas.\nEl cine solo vuelve a O Carballiño, en donde ya han comenzado las proyecciones del cineclub. Este domingo tocará la película Falling, protagonizada por Viggo Mortensen, a las 19.00 horas en el auditorio municipal. Las salas de Galicine de Ponte Vella, en la capital ourensana, no abrirán hasta que se levante la medida de cierre del centro comercial durante los fines de semana. Y el cineclube Padre Feijoo empezará a programar a partir de mediados de marzo, aproximadamente. Tampoco abren los cines de Xinzo, de Leiro, de A Rúa, ni los de O Barco. En este último concello, el gobierno municipal ya ha avisado de que las proyecciones no se retomarán, mínimo, hasta verano.\nMientras en Celanova lo que vuelve son las visitas guiadas al Monasterio de San Salvador, cuyos horarios pueden consultarse en la Oficina de Turismo del municipio.\nEn Ribadavia la cultura regresa en forma de arte, con la apertura del Museo Etnográfico, pero también de tradición, con la del Museo del Vino de Galicia. Ambos pueden visitarse este fin de semana en horario de mañana y de tarde.\nLa biblioteca y el conservatorio están otra vez abiertos al público en Verín, sin embargo, el cine municipal continúa parado. No llegó a reabrir desde que comenzó la pandemia por cuestiones de espacio. Desde el Concello verinés se encuentran buscando unas instalaciones más amplias con el fin de poder retomar esta actividad cultural con seguridad. El Museo Claustro Mercedario todavía permanecerá cerrado unas semanas más, debido a una cuestión de que está dirigido a turistas y las restricciones de movilidad impiden la llegada de visitantes.\nTeatro Entroido O Carballiño Coronavirus Xinzo de Limia


SuperMujer - Desplegando artículos por etiqueta: diabetes\nMartes, 04 Abril 2017 11:43\nCómo afecta la diabetes a las mujeres\nHombres y mujeres son diferentes, y estas diferencias también afectan cómo se desarrollan las enfermedades.\nJueves, 23 Marzo 2017 13:44\n¿Prediabetes? ¡No es tarde para cambiar!\nMuchas personas en edad adulta, con estado de salud normal, peso regular y dieta balanceada se sorprenden cuando el médico les dice que son prediabéticos. ¿Sabes qué es? Bien podría ser un llamado de alerta para cambiar tu vida antes de que desarrolles la enfermedad.\nPublicado en Buena salud\nMiércoles, 22 Marzo 2017 12:33\n5 deliciosas frutas para diabéticos (y no diabéticos)\n¿Un diabético puede comer fruta? ¡Claro que SÍ! Las frutas, al igual que las verduras, están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y mucha fibra que nuestro cuerpo necesita, pero es necesario saber elegir.\nViernes, 03 Febrero 2017 10:05\nNo tener un buen control de la diabetes también puede afectar tu sonrisa.\nLunes, 01 Agosto 2016 10:38\nCosas que influyen en el desarrollo de la diabetes (que quizá no sabías)\nLa diabetes es multifactorial y cada vez se suman más causas.\nViernes, 08 Abril 2016 14:02\nLa diabetes es una enfermedad de hábitos, es por eso que las primeras recomendaciones del doctor serán siempre en el sentido de modificar nuestro estilo de vida. Cambiar hábitos no siempre resulta sencillo, pero si sigues estos consejos podrás tener la diabetes controlada.\nViernes, 01 Abril 2016 14:00\nEntre las complicaciones que puede tener un mal cuidado de la diabetes, quizá una de las más temidas sea la amputación y una de las áreas que más a menudo sufren esta consecuencia, son los pies.\nMartes, 02 Febrero 2016 11:50\nLa diabesidad y cómo prevenirla\nObesidad y diabetes son causa de muchas de las enfermedades que enfrentamos hoy en día y es cada vez más urgente cambiar el estilo de vida.\nLunes, 30 Noviembre 2015 13:20\nCena navideña para personas con diabetes\nEl festín navideño parece poner a prueba a quienes tienen esta enfermedad; he aquí algunas claves para disfrutar sin preocupaciones.\nViernes, 30 Octubre 2015 13:14\nDiabetes y autosabotaje\nLa diabetes exige un cambio de hábitos, al que muchos se resisten y a menudo sabotean.


Joyería relojería en Ávila: Joyería Carmen Herrero\nJoyería relojería en Ávila, amplia exposición y amor por nuestro trabajo\nJoyería Carmen Herrero es tu joyería relojería en Ávila. Nuestra experiencia en la ciudad nos hace perfectos para enfocar las necesidades de cada cliente rápidamente, con eficacia y con cariño por nuestra forma de vida, que tiene mucho de vocación.\nPuedes comprar un reloj cualquiera para salir del paso o hablar con nosotros y asegurarte de que adquieres una marca y modelo de calidad y que se adaptan a tu estilo y tu modo de vida. Relojes deportivos, elegantes, infantiles... de marcas tan importantes como Luxenter, Viceroy, Lotus, G-Shock, Eilat Diamonds, Festina, Calypso, Marea, Casio, Bad boy, Pikadura, Antonelli, Larré y Deam Bebé.\nTenemos todo tipo de joyería y relojería de oro y plata: anillos, pulseras, colgantes, collares... y te ayudamos especialmente en la difícil compra de las alianzas o anillos de compromiso.\nContacta para cualquier duda, estamos para ayudarte.


Antena omnidireccional ISM - comunicacionesinalambricashoy.com\nInicio Antenas Antena omnidireccional ISM\nAntena omnidireccional ISM\nL-com ha anunciado la disponibilidad del modelo HGV-906U, una antena omnidireccional ISM de alto rendimiento que está diseñada para la banda ISM de 800 / 900 MHz.\nLa HGV-906U está especialmente indicada en aplicaciones multipunto, Non Line of Sight (NLOS) y móviles donde se desea mejorar la ganancia y la cobertura. Además, esta antena omnidireccional ISM se puede usar en SCADA, WLAN de 900 MHz, Wireless Video Links, GSM y bandas móviles de 800 y 900 MHz.\nCaracterísticas de la nueva antena omnidireccional ISM\nLa nueva antena con diseño rugerizado se caracteriza por un conector bulkhead N-Hembra que se puede montar en la cubierta de un equipo. También incluye un kit de instalación en torres de comunicaciones (mástiles de hasta 2” de diámetro) con un bracket de acero y un par de tornillos-U, así como un domo de fibra de vidrio de color blanco (con un diámetro de 1.3”) para soportar las inclemencias del tiempo.\nAntenas SMD para 5G\nIrene Onate - 15 septiembre, 2016 0


Sueño Verde Colón - Hoteles y cabañas en Entre Ríos\n» Sueño Verde\nSueño Verde - Colón\nSueño Verde Colón es un complejo de bungalows con distintas capacidades de 2 a 5 pasajeros.\nTodas nuestras unidades tienen cochera cubierta individual lavadero y parrilla\nEspacios verdes para poder disfrutar del aire libre\nTambién piscina y solarium.\nLuna de Artalaz Bungalows\nEn Luna de Artalaz Bungalows de Colón contamos con cuatro bungalows totalmente equipados con dos dormitorios, uno con cama matrimonial, y otro con dos camas de una plaza, sofa cama y carrito en el estar. Para hasta seis personas. Amplio parque, coche...\nSueño Verde Colón\nEl Sueño Verde Colón es un alojamiento turístico con capacidad de 2 a 5 pasajeros. Ubicado a dos cuadras del complejo termal de Colon. A sólo 3 cuadras de la playa norte, a 10 cuadras del centro. Atención personalizada.\nComplejo Postal del Río\nComplejo de bungalows Postal del Río, en Colón (Entre Ríos) totalmente equipados. Desde 2 a 6 personas. Amplio parque con juego para niños, piscina ilumniada, solarium, cocheras y parrillas individuales.Atendida por sus dueños. Excelente lugar para d...\nNombre: Sueño Verde Colón


La Mala Fama Del Viernes 13 | Aldeahost Blog\nPublicado por CR en mayo 13, 2011\nEl temor al viernes 13, se debe principalmente a un hecho histórico en concreto, un evento que con el paso de los años continúa causando polémica por lo oculto de las circunstancias en fue envuelto. Según los registros históricos, En la Edad Media el rey Felipe IV de Francia, con el apoyo del papa Clemente V, ordenó las redadas para detener a todos los Templarios del país el viernes 13 de octubre de 1307, hecho al que se atribuye la leyenda de los malos augurios asociados a este día de la semana cuando cae en 13. El asalto a los templarios alcanzó una gran notariedad a causa de las escabrosas acusaciones que se les imputaron, la tortura a los que los sometieron los inquisidores. Al parecer, una muestra clara de la trascendencia de este grupo religioso es sin lugar a dudas, la sensación que dejó en gran parte de Europa la fecha de su captura que propició luego su sentencia y eliminación. Haciendo así que el día viernes 13, fuera más que la fecha de un evento histórico específico, para ser un símbolo del terror y la mala fortuna. Otros historiadores sugieren que el origen de la superstición es cristiano y se remonta a la Última Cena, que tuvo trece comensales (Jesús y sus doce discípulos), y tras la cual se produjo lugar la crucifixión de Jesús, precisamente en viernes. Curiosamente, el viernes es el día de la semana que más veces ha coincidido en día 13 a lo largo de la historia. Según el calendario gregoriano, cada 4.800 meses el día 13 ha caído 688 veces en viernes, frente a 685 en lunes o martes.


3 increíbles peinados de Julianne Moore - Peinados\nby omermuhtar · Published 29 Nisan 2019 · Updated 10 Ekim 2018\nNo hay duda de que Julianne Moore posee una de las melenas más hermosas entre tantas actrices de Hollywood. Ella siempre tiene su forma de lucir glamorosa en la alfombra roja. Apuesto a que a nadie le importaría tener uno de sus hermosos peinados para esta nueva temporada. Hoy, hemos redondeado sus tres increíbles looks para inspirarte.\nEste elegante updo se presenta con una parte lateral profunda, que permite dar un aspecto abierto a sus rasgos faciales. También te da una buena oportunidad para lucir tus hermosos aretes.\nMantenga su cabello liso y liso y use productos para el cabello para prevenir el encrespamiento y las arrugas. Por fin, cree una parte lateral con estilo con sus largos flequillos laterales para su apariencia de cabello.\nDivida su cabello en diferentes secciones y planchándolas individualmente para formar una forma de encuadre facial. Para obtener un aspecto impresionante, puedes hacer una parte central para terminar este cabello ondulado.\nPuedes encontrar más (peinados de Julianne Moore) en prettydesigns.com\nPeinado de Bob asimétrico de Avant Garde para mujer – Peinado de Marion Cotillard\n15 Cool Shaggy Bob cortes de pelo\nby omermuhtar · Published 6 Ocak 2019 · Last modified 10 Ekim 2018\n10 grandes peinados se pueden hacer en 5 minutos\nNext story 3 peinados fáciles que puedes hacer en minutos\nPrevious story 16 hermosos peinados de baile para cabello largo 2018


Israel considera que el reciente informe del Organismo Internacional de la Energía Atómica (OIEA) sobre Irán muestra que la comunidad mundial no puede confiar en esa agencia de la ONU para supervisar el programa nuclear iraní.\nUn comunicado del Ministerio de Asuntos Exteriores israelí difundido hoy afirma que "los hallazgos (del aumento de uranio enriquecido en Irán) demuestran que la comunidad internacional, y no sólo Israel, no puede depositar su confianza en la supervisión de la OIEA a Irán".\nEsa agencia de las Naciones Unidas reveló el pasado viernes en un informe que Irán continúa enriqueciendo uranio, en violación de tres tipos de resoluciones del Consejo de Seguridad de la ONU.\nLa OIEA precisó que Teherán ha producido ya 1.339 kilos de uranio poco enriquecido (UPE), un 33 por ciento más que en febrero.\nIsrael considera que los datos de ese documento muestran la incapacidad de la agencia para supervisar de forma efectiva el programa nuclear iraní, debido también a la falta de cooperación por parte del Gobierno de Mahmud Ahmadineyad.\nEl Ministerio israelí de Exteriores exhorta al mundo a adoptar medidas concretas para frustrar las ambiciones nucleares de la República Islámica.\n"Lo que se requiere de la comunidad internacional es una acción inmediata y firme para asegurar que Irán no tendrá capacidad de producir armas nucleares", reza el comunicado.\nApunta que "la debilidad demostrada en la actualidad por la comunidad internacional permite que un país como Corea del Norte pueda llevar a cabo políticas desafiantes, e Irán es un alumno aventajado de esta política".\nLa nota de Exteriores también denuncia que Siria es sospechosa de tratar de esconder evidencias de una actividad nuclear secreta.\nOtro informe de la OIEA desveló el viernes que se habían descubierto trazas de uranio procesado en un lugar en Siria.\nLa agencia de la ONU ha estudiado informaciones de inteligencia de Estados Unidos que apuntaban a que Siria había construido un reactor atómico diseñado por Corea del Norte con el objetivo de fabricar armamento nuclear, antes de que Israel lo bombardeara en 2007.