Inkspired - Inside Trinity: Noticias y notas\nInside Trinity: Noticias y notas Seguir blog\nRomina Marina Inside Trinity es un proyecto que llevo desarrollando desde el 2015, es por mucho mi proyecto narrativo más grande y uno de los que más aprecio. En este blog, además de brindar detalles sobre la obra, historias y transfondo, compartiré noticias o anuncios de interés cuando sea necesario, además de todas las dudas y sugerencias que puedan surgir de camino :)\n#horror #paranormal #blog\n6 / 10 Publicaciones\nInside Trinity: Noticias y notas -\nVarias personas me han preguntado durante los años cúal fue el origen de Inside Trinity, o por lo menos la razón principal que me llevó a montar todo el proyecto.\nComo había mencionado antes en la introducción, el universo de esta obra se centraba en la versión "Torcida" (Si cabe llamarle así) del distrito donde viví en mi infancia y adolescencia: Pavas.\nLas Pavas es uno de los distritos más grandes de San José y a su vez el más poblado del país; en el proyecto de Inside Trinity no quise usar el nombre real del distrito, pues, a la hora de narrar ciertos escenarios, no me permitiría a mí misma modificar el espacio ya existente del lugar, por lo que, creando el distrito de Santísima Trinidad podría hacer cambios cuando fuera necesario y darle rienda suelta a la ilustración de mis sueños, donde no todo era exactamente igual al distrito en cuestión.\nSe preguntarán, ¿En qué detalles puede variar el distrito original con la versión de mi proyecto?\nSon detalles pequeños, pero importantes:\nSantísima Trinidad está ubicado en el mapa en sentido Este - Oeste (Vertical/Casi en diagonal), mientras que Pavas está en sentido Sur - Norte(Horizontal) dentro del mapa del país.\nSantísima Trinidad se encuentra dividido por zonas que son determinadas según los puntos cardinales, siendo el Oeste la parte más peligrosa debido a sus barrios marginales, el Este la parte más nueva , El Sur la parte más industrializada y el Norte la parte más despoblada. En Pavas, en cambio, la mayor diferencia es entre las regiones más grandes que la constituyen, siendo estas Rohrmoser (Que incluye el Aeropuerto y otras zonas de clase alta y media alta), Pavas centro y Lomas del Río (Barrios marginales y la zona central con barrios de clase media y clase baja) y la Zona Industrial.\nSantísima Trinidad, al igual que Pavas, tienen una sola calle principal que funciona como salida y entrada al distrito. Cuando esta calle se bloquea por algún motivo, no hay forma de salir.\nPavas es rodeado por dos ríos principales: El río Tiribí y el río Torres. Santísima Trinidad en cambio, es rodeado por un único río llamado Río Olivos.\nSabemos que, respecto al mapa de Costa Rica, Santísima Trinidad estaría más cerca de la zona costera que Pavas, aunque compartan las mismas características climáticas.\nLa carretera que permite la entrada a Santísima Trinidad atraviesa varios kilómetros de área verde y potreros hasta la ciudad más cercana. A diferencia de Pavas, que atraviesa la ciudad capital.\nAhora bien, se preguntarán entonces, ¿Qué fue lo que me llevó a construir la totalidad del proyecto?.\nAdemás de los sueños que mencioné con anterioridad, me nació la iniciativa de ilustrar historias del distrito donde vivía. Pavas siempre tenía historias raras que contar, de cosas que no eran tan comunes en otros lugares. La estética de este pueblo también fue fundamental para el desarrollo de Trinidad.\nMe parece importante mencionar que muchas de las historias o anécdotas escritas para Inside Trinity están en realidad basadas en cosas que sí pasaron en algún momento; un buen ejemplo que puedo mencionar es el incendio en el precario durante Miserable Summers Mix. Este incendio sí ocurrió en Pavas, precisamente para el 12 diciembre del año 2004 a horas tempranas de la noche, arrasando con más de 310 viviendas.\n¿A qué se debe el cambio de nombre? ¿Por cuál razón lo nombré Santísima Trinidad?\nDejarle el nombre como el original no me parecía prudente, más que todo por los cambios geográficos que había hecho, además de la estratificación presente en cada uno.\nEn la mayoría de lugares de Costa Rica se cumple una regla simple pero llamativa: Si el lugar tiene un nombre de referencias religiosas, es posiblemente un lugar peligroso. Véase como ejemplo barrios como Leon XIII, Sagrada Familia, Finca San Juan, Santa Fe, San Vicente, Santa Rita (También conocido como "Infiernillo"), San Diego,entre otros. Algunos presentes en San José o en otras provincias.\nSantísima Trinidad nació entonces como una sátira de esta regla. "Un lugar que lo único que tiene de santo es el nombre" Trinidad está inundado por el hampa, el narcotráfico, y por eventos desconcertantes y aterradores, que llevan a la mayoría de la gente a mantenerse en silencio y encerrados en sus casas.\nPor último, los detalles finales de los personajes y la trama principal, giran entorno a un deseo reprimido que siempre he llevado conmigo: Un grupo de investigación paranormal.\nSiempre me pareció fascinante el estudio de Poltergeist en todos los sentidos, es como tratar de resolver un misterio a través de diferentes disciplinas científicas. Además, la demonología cristiana y la doctrina en general siempre fueron de mi interés. Tome todo esto entonces para crear una historia con elementos fantásticos que combinaba distintos eventos paranormales con historias de mi pueblo y personajes de fantasía.\n¿Tienes alguna pregunta para mí o quieres comentar algo? Estaré gustosa de leer y responder.\n17 de Diciembre de 2020 a las 02:02 0 Reporte Insertar 1\n1.- Nach die Zersetzung: El desarrollo de un personaje 21 de Abril de 2021 a las 01:53\n2.- Verfallen: El primer Audio Relato 26 de Febrero de 2021 a las 02:16\n3.- ¿Títulos en alemán? 13 de Enero de 2021 a las 02:28\n4.- ¿Música en medio de la lectura? 29 de Diciembre de 2020 a las 01:01\n5.- El origen 17 de Diciembre de 2020 a las 02:02\n6.- Introducción 15 de Diciembre de 2020 a las 01:40


Presentan proyecto para endurecer normas de entrada de extranjeros a EE.UU. - La Razón\n17:37 / 03 de diciembre de 2015\nLos líderes de la Cámara baja de Estados Unidos respaldaron hoy un nuevo proyecto de ley para endurecer las normas para la entrada de extranjeros sin visado a territorio estadounidense, en respuesta a los ataques terroristas ocurridos en París el mes pasado.\nPor su parte, el "número dos" de la mayoría republicana en la Cámara Baja, Kevin McCarthy, indicó que los legisladores votarán sobre el proyecto de ley la próxima semana.\nAunque al principio los demócratas parecían reticentes a un cambio en la legislación de extranjería, la líder de la minoría demócrata de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, calificó hoy el texto como "un buen proyecto de ley" que tiene "un equilibrio".\nEl programa actual, en el que participan 38 países, está diseñado para fomentar el turismo y permite la entrada limitada a personas que viajen con billetes de ida y vuelta, lo que algunos temen que pueda ser usado como una puerta para los terroristas.\nLa propuesta legislativa exige que los nacionales de Irak, Siria, Irán o Sudán o aquellos que han visitado estos países desde 2011 no reciban permiso a viajar a Estados Unidos sin visado y tendrán que ser examinados a través de un proceso más riguroso.\nAdemás, el texto requiere a los países que participan en el programa de exención de visados que compartan información de los viajeros para la lucha antiterrorista y, si no lo hacen, se faculta al Departamento de Seguridad Nacional a que dichas naciones salgan de la lista de exentos.\nPresentan, proyecto, endurecer, extranjeros, EEUU


Gran éxito de la VII Edición del Carnaval de Verano: Medina Sidonia\nLa alameda fue el escenario elegido para realizar este evento que contó con un cartel de primera que hizo disfrutar a los asistentes.\nAbrió la noche el coro de Luis Rivero “Vive, sueña y canta” que obtuvo el primer premio en su categoría en el COAC 2018. Tangos al más puro estilo gaditano mezclado con otros sones musicales hicieron las delicias del respetable público. Continuó la noche con la comparsa de Conil “La Playa”, que como cada año no quiso faltar a la cita del carnaval asidonense.\nEl broche final lo puso la chirigota de Vera Luque “No tememos el Congo pa farolillos” también ganadores del primer premio en su modalidad en el COAC. El buen humor, la picaresca y la ironía se hicieron notar durante todo su repertorio, donde no faltó su habitual guiño a los aficionados cadistas.\nSebastián Jiménez, Concejal de Fiestas, ha valorado muy positivamente la noche de carnaval de verano, una de las actividades más esperadas dentro de la programación estival que cada año organiza la Delegación de Fiesta


El dolor de cabeza del user experience UX » Soy.Marketing\nEl dolor de cabeza del user experience UX\nLa experiencia de usuario, conocida entre los mercadólogos como UX (user experience) es uno de los retos más grandes para las marcas, no tanto por los estándares de calidad que una empresa establezca sino por la falta de cultura de los empleados, que lo mismo hoy son vendedores de electrodomésticos y mañana están de despachadores de una farmacia. Es decir, hay poca capacitación y nula especialización en categorías de producto.\nTe comparto algunos ejemplos de México, sin orden específico:\nLa atención en áreas de “servicio” más allá de piso de venta es deplorable.\nTe pasas UN DÍA en el pago de la tarjeta y te boletinan en el buró de crédito. Ya ni American Express.\nAl pretender cancelar la tarjeta, te hacen dar enemil vueltas, aun en pandemia, por los productos integrados a tu cuenta (sus seguros o servicios domiciliados, por ejemplo) que son externos.\nYa cancelaste y 20 días después te llega “la reposición”. WTF?\nPor cierto, a diferencia de las sucursales CDMX, en Puebla no puedes ir a la tienda con vestimenta informal, porque te atienden y te cobran después de haber atendido a las señoras fresas.\nAutopistas de paga\nViajar por el país, sobre todo de noche, se ha convertido en un riesgo de tus pertenencias y hasta de tu vida.\nAunque tu cuota cubre un seguro, no es efectivo cuando te asaltan (ahora con más frecuencia que nunca) porque ni los rescatistas se quieren meter en zonas dominadas por la delincuencia.\nEn las casetas de cobro podrían decirte si hay algún incidente más adelante para que tú decidas si continuar o no. Lejos de eso, te cobran aunque más adelante te pases horas estancado en el tráfico.\nA pesar de ser uno de los bancos más importantes del país, tienen detalles que hasta te hacen pensar más de dos veces si quieres seguir con ese banco.\nEn su afán de modernizarse (más bien para ahorrarse empleados con el pretexto de la pandemia), digitalizan accesos a las sucursales con un QR que no sirve y que el/la recepcionista se desespera y hasta te arrebata tu cel para poder ingresar.\nFinalmente, ese QR te emite un turno virtual para las cajas. La ironía es que te exigen que no uses el teléfono en la espera… ¿y entonces?\nTe entregan una tarjeta (débito o crédito) con un chip defectuoso ¡y tú tienes que pagar la reposición!\nTienen una buena experiencia en su app, hay que reconocerlo. Podrían incluir la opción del QR en ella y evitarse problemas.\nQué forma de darle en la torre a una de las tiendas más bonitas para hacer tu súper. Resulta que haber convertido la cadena Superama en Walmart Express ha significado un descenso en la calidad de la experiencia. TACHE con mayúsculas. Después de haber hecho un par de compras en esta nueva ocurrencia del corporativo, me voy a City Market aunque me quede más lejos.\nAsí podríamos seguir con el listado de ejemplos, una y otra y otra vez. Con mayor frecuencia vemos que las empresas toman decisiones enfocados en su conveniencia, haciendo caso omiso de las tendencias del consumidor de la década 2020, que lo que más está exigiendo es experiencias p-e-r-s-o n-a-l-i-z-a-d-a-s.\n¿Tienes alguna mala experiencia para compartirme? Ven a Twitter y platícame @LaBreton\nQR American Express\nArtículo anteriorAMAPRO resalta su compromiso con la inclusión y su apoyo a refugiados a través de una alianza con ACNUR\nSiguiente artículoMilenials, centenials y más


Fin a impunidad en desapariciones; iniciativa de ley en el Senado - Noticias\nHome / noticias / Fin a impunidad en desapariciones; iniciativa de ley en el Senado\n23 abril, 2017\tnoticias Deje un comentarios 19 Visitas\nEl marco legal propone 90 años de cárcel a quien cometa ese ilícito; nadie podrá refugiarse en otro país para evadir el castigo\nDespués de 18 meses de negociación, con reuniones intensas de casi 24 horas continuas, este fin de semana por fin pudo lograrse un proyecto de dictamen —del cual Excélsior tiene copia— de la nueva Ley General de Desaparición Forzada de Personas y Desaparición Cometida por Particulares.\nLas senadoras presidentas de las comisiones unidas de Justicia, Pilar Ortega; de Gobernación, Cristina Díaz y de Derechos Humanos, Angélica de la Peña, junto con representantes de la Secretaría de Gobernación, encabezados por el subsecretario de Derechos Humanos, Roberto Campa Cifrián, así como diversos grupos de familiares de personas desaparecidas, lograron la redacción de 167 artículos y 22 transitorios.\nEn el proyecto de ley se precisa que nadie puede alegar que recibió órdenes superiores, ni que es perseguido político o quiera refugiarse en otro país para evadir el castigo de hasta 90 años de cárcel. También se plantean una Comisión Nacional de Búsqueda, el Registro Nacional de Fosas Comunes o de Fosas Clandestinas, y el Registro Nacional de Personas Fallecidas y no Identificadas.\nEste lunes las organizaciones civiles entregarán sus observaciones; el proyecto podría discutirse el martes.\nPACTAN CREAR FISCALÍA PARA DESAPARECIDOS\nCon medidas que impiden la impunidad en el delito de desaparición forzada, al ordenar que nadie puede alegar que recibió órdenes superiores, ni que es perseguido político o se refugie en otro país para evadir el castigo de hasta 90 años de cárcel, el Senado, organizaciones de víctimas y el gobierno federal acordaron crear el Sistema Nacional de Búsqueda y una Fiscalía especializada.\nDe acuerdo con el proyecto de dictamen, cuya copia posee Excélsior, la nueva Ley General de Desaparición Forzada de Personas y Desaparición Cometida por Particulares crea el Registro Nacional de Fosas Comunes o de Fosas Clandestinas, que concentrará la información respecto a las fosas comunes que existen en los cementerios y panteones de todos los municipios del país, así como de las fosas clandestinas que las procuradurías y fiscalías general y estatales localicen.\nCrea el Registro nacional de Personas Fallecidas y No Identificadas, que concentrará la información procesada de la localización, recuperación, identificación y destino final forense tanto de la Federación como de las entidades federativas, cualquiera que sea su origen.\nDespués de 18 meses de negociación, que registró reuniones intensas de casi 24 horas continuas, este fin de semana, las presidentas de las comisiones unidas de Justicia, Pilar Ortega; de Gobernación, Cristina Díaz, y de Derechos Humanos, Angélica de la Peña, junto con representantes de la Secretaría de Gobernación, encabezados por Roberto Campa Cifrián, subsecretario de Derechos Humanos, así como diversos grupos de familiares de personas desaparecidas, lograron la redacción de 167 artículos y 22 transitorios, que están sujetos a la valoración de las propias organizaciones.\nEl acuerdo es que este lunes, las organizaciones civiles entregarán sus observaciones; si existe el consenso, el proyecto de dictamen se circulará el mismo lunes entre los senadores, para que el martes se convoque a comisiones unidas para la aprobación, pero todo dependerá de que se cierren los acuerdos.\nEl documento dice que “los cadáveres o restos de personas cuya identidad se desconozca o no hayan sido reclamados no pueden ser incinerados, destruidos o desintegrados, ni disponerse de sus pertenencias.\nLas Procuradurías y otras autoridades que tengan a su cargo servicios forenses, deben tener el registro del lugar donde sean colocados los cadáveres o restos de personas cuya identidad se desconozca o no hayan sido reclamados. Cuando las investigaciones revelen la identidad del cadáver o los restos de la persona, el agente del Ministerio Público competente podrá autorizar que los familiares dispongan de él y de sus pertenencias, salvo que sean necesarios para continuar con las investigaciones o para el correcto desarrollo del proceso penal, en cuyo caso dictará las medidas correspondientes”, ordena.\nSerá castigado por delito grave “a quien oculte, deseche, incinere, sepulte, inhume, desintegre o destruya, total o parcialmente, restos de un ser humano o el cadáver de una persona, con el fin de ocultar la comisión del delito de desaparición forzada de personas o de desaparición cometida por particulares, se le impondrá pena de quince a veinte años de prisión y de mil a mil quinientos días multa”.\nPero una de las victorias de las víctimas que tiene este proyecto es la creación de la Fiscalía Especializada federal y las fiscalías especializadas estatales, que trabajará de la mano con la Comisión Nacional de Búsqueda, con las comisiones estatales de búsqueda, que buscarán a las personas, sin importar si hay o no delito de por medio; ambos serán parte fundamental del Sistema Nacional de Búsqueda de Personas.\nDispone que la Comisión Nacional de Búsqueda está a cargo de una persona; el mecanismo de elección aún está en discusión. Tendrá 53 atribuciones, entre ellas “determinar y, en su caso, ejecutar, las acciones de búsqueda que correspondan, a partir de los elementos con que cuente, de conformidad con el protocolo aplicable.\nAsí como, de manera coordinada con las Comisiones Locales, realizar y dar seguimiento a las acciones de búsqueda, atendiendo a las características propias del caso”.\nPROTOCOLO PARA LA BÚSQUEDA DE PERSONAS EXTRAVIADAS\nLa petición puede presentarla cualquier persona, no necesariamente un familiar; dejará todos sus datos.\nLo puede hacer de manera presencial, por teléfono o por medio digital.\nEl servicio de atención estará las 24 horas del día, todos los días del año.\nTendrá que hacer una narración de los hechos y señalar a presuntos culpables.\nSi al cabo de 72 horas no se ha localizado a la persona, se presumirá que es probable víctima de un delito en caso de que:\nSea menor de 18 años\nEl contexto de su desaparición así lo indique.\nLa búsqueda de personas se hará si existe o no un delito.\nLa Comisión Nacional de Búsqueda deberá cerciorarse que la persona no esté en:\nHospitales clínicas, centros de atención psiquiátrica, centros de Desarrollo Integral para la Familia, centros de salud, centros de atención de adicciones y rehabilitación, públicos y privados.\nCentros de detención y reclusorios a cargo del sistema penitenciario. En Los registros de los centros de detención administrativos.\nServicios Médicos Forenses y banco de datos forenses.\nRegistro Nacional de Personas Fallecidas No Identificadas.\nAlbergues públicos y privados, e instituciones de Asistencia Social.\nPanteones o lugares en los que se depositan restos mortales o cadáveres, públicos y privados\nEstaciones migratorias y listas de control migratorio.\nTerminales de autotransporte terrestre, aéreo y marítimo, de pasajeros y carga.\nAnteriores La participación ciudadana hará el cambio en la vida política: Tellería Beltrán\nNext Javier Duarte lidera votos al político más corrupto de México: ONG\nMil 100 aterrizajes y despegues diarios en el AICM\nDólar promedia en 19.01 pesos a la venta en aeropuerto capitalino


Calliope, enamorados de la moda juvenil - coolsty.com\nc o o l s t y review id3217\n32231 / 13
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\nCalliope, enamorados de la moda juvenil\nUn guiño a Radio Futura que cuando cantaba esto sabía lo que se hacía.\nCalliope Fall Winter 2013 2014\nCuando hablamos de moda italiana, inevitablemente pensamos en los clásicos, visualizamos las grandes campañas, vemos la perfección de sus top models, y se nos ponen los dientes muy largos, porque en general es una moda poco accesible.\nY no es de extrañar porque desde que la moda es lo que es, Italia ha sido referente, aunque nunca se ha dedicado especialmente a un público joven y de ahí esa sensación de mercado abierto, que ahora cubre sobradamente Calliope.\nPorque sí, Italia es joven, y también piensa en low cost, sin perder de vista los patrones y la calidad de sus prendas. Y de ahí que la marca italiana, con 9 años de historia se haya posicionado tan bien en el mercado, ya que su forma de diseñar, prestando especial atención a los detalles, y para un público que aún no llega a la treintena, ha conseguido hacerse un hueco en el panorama internacional.\nSu colección Fall / Winter 2013 2014, lo evidencia en la piel de la polaca Zuzanna Stankiewicsz, a través de vaqueros, vestidos, minifaldas, shorts, chaquetas y mucho paillet, que se convierten en las señas de identidad del Otoño / Invierno de la firma italiana.\nCalliope consigue democratizar el concepto moda italiana, para que el vestir joven también sea sinónimo de calidad y buen hacer.\nAnterior« Cocina y tradición pesquera en Patrón Lunares\nSiguienteLa Musa Latina, que la inspiración nos pille comiendo »


¿En qué países necesitas visado de turista? - Viajes Rangali\n¿En qué países necesitas visado de turista?\n12 Abr ¿En qué países necesitas visado de turista?\nPublicado a las 11:00h en Trucos y Consejos\tpor\tViajes Rangali\nCuando viajas, es importante conocer muchos aspectos sobre tu destino para poder sacar a tu viaje el máximo provecho posible: monumentos que ver, sitios donde comer, buenos hoteles… A ver, que de esto último, viajando con nosotros no tienes que preocuparte, pero sí, hay que saber estas cosas.\nPero antes de todo eso, una de las primeras cosas que tienes que saber para viajar es cuáles son los países del mundo en los que necesitas un visado de turista. Es importante porque puedes encontrarte que cuando llegues a tu destino y no lo presentes, no te dejen entrar, con todos los inconvenientes que eso plantea.\n¿Qué países te piden visado de turista para entrar?\nLo cierto es que para ir de turismo, a los españoles no nos piden visado de turista en muchos destinos del mundo, aunque, claro, sí en otros. Descubre cuáles son y prepáralo todo para no tener problemas a tu llegada.\nLa única forma en la que no necesitas visado de turista en Australia es siendo australiano o de Nueva Zelanda. Además, vas a tener que gestionarlo todo desde nuestro país.\nExisten varios tipos de visado para Australia, pero para turismo es relativamente fácil conseguir uno. Todo lo que tienes que hacer es solicitar tu visado de turista en la Embajada australiana en España. Puedes conseguir tu eVisitor gratis y lo puedes pedir online, pero hay algunos requisitos que es indispensable cumplir.\nPara visitar Camboya también necesitas visado de turista. Lo puedes pedir en la web del Ministerio de Exteriores de Laos, aunque también al entrar. Los únicos requisitos son que tu pasaporte sea válido por 6 meses, una fotografía y pagar la tasa de 20 dólares. Si lo pides a la entrada, tendrás que esperar un tiempo allí mismo hasta que te lo entreguen.\nIr a China sin visado de turista es imposible\nEl visado para China más común entre los turistas es el L, que tiene una duración de tres meses máximo. Para solicitarlo habrá que hacerlo en la embajada o en consulado, y tardarán en expedirlo una semana aproximadamente.\nPara dártelo, te solicitarán que entregues una copia de la reserva del hotel y del avión donde vayas a alojarte.\n¿Conoces otros países en los que te pidan visado de turista para entrar?\ndocumentación, requisitos para viajar, tecnicismos\nDónde Viajar (86)\nTrucos y Consejos (39)\n¿A qué no sabías esto sobre ► SRI LANKA?\n¿Quieres un todo incluido para tus vacaciones?


La influencia que actualmente los medios de comunicación tienen sobre la sociedad es sin duda manifiesta, si en particular nos referimos a la televisión, ésta es aún más contundente. A través de ella recibimos mensajes continuamente, unas veces de tipo informativo, otras culturales, educativos, de entretenimiento, de opinión... La naturaleza de dichos mensajes forma y conforma a niñ@s y adultos, por eso su poder es inmenso. La percepción de lo que ocurre a nuestro alrededor, en nuestro mundo, está siendo construida todos los días a través de una pantalla televisiva. A mi juicio estamos acostumbrándonos a algo tremendamente peligroso, estamos acostumbrándonos a contemplar el mundo… ignorando que podemos y debemos intervenir en él. Muchos de nuestros niñ@s, jóvenes y adultos viven, disfrutan, sufren o sueñan a través de la oleada de imágenes y palabras que reciben de la TV de forma totalmente pasiva.\nObservo y analizo lo siguiente: si todos somos conscientes del dominio que supone este medio de comunicación, del poder del que dispone, ¿por qué no exigimos la responsabilidad que tiene de ofrecer a sus telespectadores contenidos de calidad y respeto?\nEs por esto que me pregunto ¿En la tele todo vale? ¿La tele tiene licencia para “matar”?\n¿Cuál es el sentido de emitir cierto tipo de programas? ¿qué tipo de mensaje se quiere comunicar con un programa que lleva por título “mujeres ricas” o con otro semejante “casadas con Hollywood”? Programas ambos que, en líneas generales, consisten en mostrar a los telespectadores cómo una mujer puede poseer materialmente todo lo que desee con un simple y fructífero gesto: casarse con un hombre (abiertamente rico). El lujo, la opulencia, la frivolidad y la ostentación son los “valores” que imperan en estas emisiones.\nEscribo, no sin esfuerzo y con cierta repulsión, algunas de las frases textuales de estos programas: “me encanta el sueño de mi amiga: casarse con un hombre muy, muy rico y quitarle el dinero” o ”voy a tener que tener dinero toda mi vida, porque esto es felicidad”.\nConsidero que es una falta de respeto para todas las mujeres que, adineradas o no, han decidido construir su vida con honradez: trabajando. Y mujeres que han alcanzado su estatus, social o económico, por otras vías que no son el “braguetazo femenino”. El género masculino también queda, en estos programas, a la altura del betún, con una imagen con la que supongo muchos hombres no se identifican, ni remotamente quieren hacerlo.\nEs por esto que me pregunto ¿qué tipo de principios y hábitos podemos desarrollar o enseñar a desarrollar con este tipo de programas? ¿Qué valores fortalecemos? ¿Promover la igualdad de sexos y la autonomía de la mujer? ¿Eliminar desigualdades entre géneros?\nNo se trata de ver la TV como a un enemigo ya que cumple algunas funciones necesarias: nos informa, e interesantes: nos entretiene; eso siempre y cuando seamos nosotros los que la utilizamos y no a la inversa.\nEs por esto que me pregunto ¿por qué nos quedamos mirando y no actuamos? ¿Por qué nos quedamos callamos ante contenidos sexistas, violentos, insustanciales, impertinentes o vergonzosos?\nAnimo con este artículo a que seamos más críticos a la hora de sentarnos delante de la pequeña pantalla y más aún si lo hacemos con niños y niñas que están aprendiendo a pensar, a sentir, a vivir. Permitir que nuestros hijos reciban este tipo de mensajes “asesinos de mentes”, es un gesto que trae consecuencias no deseadas y a muy corto plazo (agresividad, alienación, sedentarismo, obsesión consumista, pasividad, etc). Por todo ello, también animo a aquellas personas que compartan esta idea, que no nos quedemos impasibles ante semejante menosprecio a la audiencia y que de forma directa, denunciemos determinados programas, no sólo los dos a los que hace referencia este artículo, pues me costó trabajo seleccionar ante tantos aspirantes.\nTermino con la frase del genial Groucho Marx:\nCada vez que alguien la enciende me retiro a otra habitación y leo un libro".


Pokémon Go aumenta avistamientos en zonas rurales\nLa aplicación de Pokémon Go se ha modificado para aumentar el número de avistamientos en zonas rurales, parques y ciudades.\nCulpables, si sois esa parte de la comunidad de Pokémon Go que vive rodeado de pokeparadas pero no consigue encontrar ni un maldito Zubat, es el momento de calzarse con unos buenos descansos en los pies, guantes de lana y un gorrito con orejeras porqué toca salir a pasar frío y cazarlo todo.\nDesde la cuenta de Twitter oficial de Pokémon Go se ha anunciado que llegará una actualización que mejorará los avistamientos en zonas rurales y urbanas, ya era hora.\n— Pokémon GO (@PokemonGoApp) 16 de diciembre de 2016\nEs sabido que hay zonas donde la aplicación cojeaba un poco por lo que si nos íbamos de vacaciones al pueblo podía pasarnos que no encontráramos ni un Rattata, común en algunas ciudades, o en su defecto que lo poco que encontráramos se escapara. Y obviamente en más de una ocasión los usuarios que viven en zonas alejadas han tenido que mover el culete a zonas urbanas y más céntricas para poder saborear Pokémon Go.\nDe qué sirve tener 10 poképaradas cerca de casa si no tenemos a quién esperar cuando plantamos un cebo allí, ¿no culpables? No es de extrañar que la gente haya ido dejando de jugar poco a poco.\nTras el cubo de agua helada que cayó sobre la noticia de la llegada de algunos pokémon de segunda generación a la aplicación, esta actualización podría apaciguar un poco los nervios de los fans ya que aunque haya sido una mejora esperada por muchos, más vale tarde que nunca.\nSabemos que la gente de ciudad, como yo, somos un poco sensiblones al frío pero para los que andáis acostumbrados al frío ya no tenéis excusa para quedaros en casa con la chimenea encendida, toca salir a la calle y que nos contéis si esta vez Niantic se lo ha currado como es debido.


Apple traslada sus talleres creativos Today at Apple a CaixaForum Madrid | El Imparcial\nApple traslada sus talleres creativos Today at Apple a CaixaForum Madrid\nmiércoles 06 de noviembre de 2019, 10:59h\nLas sesiones y actividades de Today at Apple saldrán por vez primera de las tiendas Apple para celebrarse en CaixaForum Madrid, donde han sido programadas actividades gratuitas entre el 15 de noviembre y el 7 de diciembre con el objetivo de animarles a aprender, despertar su creatividad y hacer que conecten con otras personas con la ayuda de personal de Apple.\nEs la primera vez en Madrid que una sesión de Today at Apple se lleva a cabo fuera de las Apple Stores y coincide con la reinauguración de la tienda de la Puerta del Sol, que mostrará su nueva imagen este jueves 7 de noviembre.\nTalleres creativos Today at Apple:\n– Ruta de fotografía: edificios y estructuras para aprender a encontrar otra perspectiva para fotografiar edificios, detalles arquitectónicos y estructuras con el iPhone o el iPad. Esta actividad se vuelve aún más singular en un espacio como el de CaixaForum, abierto en 2008 en lo que fue la antigua Central Eléctrica del Mediodía y convertido en un edificio arquitectónico singular y un centro cultural referente en la ciudad, con una programación que incluye exposiciones, conferencias o conciertos.\n– La segunda de las actividades es Ruta de arte: descubre el color, en la que los participantes aprenderán a captar los colores a su alrededor para dar forma a su propia obra de arte abstracta utilizando la app Procreate y el iPad Pro. Caixaforum es un entorno ideal para realizar este taller gracias a su ubicación en el Triángulo del Arte madrileño del Paseo del Prado, donde se encuentran otros museos como el Museo del Prado, el Reina Sofía o el Thyssen-Bornemisza. A buen seguro que el jardín vertical de 24 metros de altura del exterior del CaixaForum atraerá también gran parte de la atención.\n– Finalmente, Caixaforum Madrid organizará también talleres Estudio de programación para niños, destinados a los más pequeños. Pensados para niños entre 6 y 12 años, el objetivo es utilizar la app Sphero Edu en el iPad para instruir a un robot Sphero a superar obstáculos. Los niños descubrirán la programación por bloques para hacer movimientos sencillos o cambios de color.\nApuntarse a cualquiera de los talleres es gratuito en la web de CaixaForum Madrid. Los participantes pueden llevar su propio dispositivo a las sesiones o recibir uno en cesión para participar en ellas.\nToday at Apple da nombre a la colección de programas de actividades gratuitas que se imparten en las Apple Store de todo el mundo, que incluyen sesiones dedicadas a fotografía, vídeo, música, programación, creación de apps, arte y diseño y mucho más.


ONU alerta sobre desplazamiento de grupos armados en Colombia - Noticias de Morelos Habla\nInicio News Internacional ONU alerta sobre desplazamiento de grupos armados en Colombia\nONU alerta sobre desplazamiento de grupos armados en Colombia\nLos enfrentamientos entre grupos armados ilegales por el control territorial de la zona del Catatumbo, frontera Colombo-Venezolana, afectan a más de 144 mil personas y ha ocasionado un desplazamiento masivo de al menos dos mil 819 habitantes de la región, denunció la oficina de Naciones Unidas en Bogotá.\nPara Naciones Unidas (ONU) esta violencia viene menoscabando gravemente la vida y la integridad de los líderes locales. Varios miembros de las juntas de acción comunal y defensores de derechos humanos han tenido que desplazarse, confinarse, han sufrido daños a su integridad física y uno de ellos permanece cautivo.\nHizo un llamado de urgencia a todos los grupos armados a respetar la vida y la integridad de la población civil, respetar los derechos humanos, acatar el derecho internacional humanitario de manera inmediata y garantizar el acceso humanitario.\nEl organismo humanitario expresó a la población del Catatumbo toda nuestra solidaridad. Las Naciones Unidas están trabajando de manera cercana con todas las entidades locales y humanitarias para apoyar la atención de la población.\nArtículo anteriorNatalia Téllez recibe brutales críticas por su fotografía\nArtículo siguienteFiltran imágenes de policías bailando desnudos en pleno cuartel (VIDEO)


Las redes sociales hacen mejores pacientes. – vivelo.co\nLas redes sociales hacen mejores pacientes.\nMadrid ha acogido el primer congreso de pacientes blogueros, impulsado por la iniciativa FFPaciente. A lo largo de varias mesas redondas, streaming, diálogos en redes sociales y tweetchats, se han debatido diferentes cuestiones que ocupan y preocupan a los pacientes que utilizan internet y sus herramientas como una vía más para obtener información y compartir experiencias.\nLos más de 200 asistentes han hablado sobre infoxicación de la información sobre salud, el peligro de los bulos, la implicación de los profesionales sanitarios en el 2.0 y, en general, de los retos y oportunidades que tienen ante sí los pacientes en la red. El evento, con los hashtag #ffpaciente y #pacientesenred, ha sido trending topic en redes durante más de cinco horas.\nPedro Soriano, presidente de FFPaciente e impulsor del congreso, ha hablado con DM a la conclusión del congreso, que ha calificado de “sorprendente” dada su asistencia e impacto, por encima de las expectativas. Preguntado por ideas básicas destacadas en la cita, señala: “Hay una clara: Internet favorece el apoyo y el encuentro entre paciente, y mejora el autocuidado y la adherencia: hace mejor al paciente activo”. Dicho de otra forma, “las redes sociales motivan al paciente a cuidarse mejor”.\nEn cuanto a la lucha contra los bulos en salud, Soriano apunta que los asistentes y los participantes en redes coincidieron en que “los pacientes pedimos más implicación de profesionales sanitarios y de la administración, y mayor coordinación”.\nFinalmente, desvela que FFPaciente ya está preparando un manual con recomendaciones para mejorar el uso de Internet por parte de los pacientes.\nAntes que prohibir las consultas en Internet, puede ser más útil prescribir app, enlaces, blogs…\n¿Qué red social es más útil para los pacientes: Twitter, Facebook, otras…? ¿Qué relevancia está adquiriendo el doctor Google? ¿Cómo sigue cambiando internet la relación médico-paciente? ¿Qué papel tienen los medios de comunicación? Las preguntas dieron paso a un brainstorming digital fiel reflejo de cómo hay que comportarse en la red: leer, preguntar, seleccionar, cribar, compartir… No hay una única verdad y, dentro de un marco global aún poco establecido, hay mil maneras de utilizar internet en salud, no siempre acertadas.\nEntre las conclusiones, la relevancia de diferenciar entre blogs con experiencias personales o basados en información contrastada; la importancia de que los profesionales sanitarios entren en el juego 2.0; el error que puede suponer “prohibir buscar en la red”, ya que antes de prohibir puede ser más útil prescribir app, enlaces, blogs…; no olvidar que el 2.0 complementa, no sustituye, al contacto de toda la vida entre pacientes y profesionales; abordar cierta desconexión entre pacientes, personal sanitario y medios de divulgación y comunicación; saberque en Internet no se puede abarcar todo…\nEl congreso ha contado con la colaboración de la Federación Española de Diabetes (FEDE) y de Psoriasis en Red, y el apoyo del Grupo CTO y la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES), entre muchos otros\n03 de may., 2021\n26 de mar., 2021\n12 de dic., 2020\ntwo bathtubs cialis CymnEncamn [url=https://bansocialism.com/]online cialis[/url] outsoubHit Tadalafil 10 Mg Tablets Good Price


Decrece el área intacta del paisaje forestal mundial – Informador Andino\nHome » Ciencia » Decrece el área intacta del paisaje forestal mundial\nDecrece el área intacta del paisaje forestal mundial\nUn estudio publicado por «Science Advances» alerta de que el paisaje forestal intacto baja en un 7% a nivel mundial durante los últimos 13 años\nEl área del paisaje forestal intacto del mundo, es decir, sin ningún tipo de indicio de actividad humana, ha decrecido en un 7’2 por ciento entre el año 2000 y el 2013. Son datos de un estudio realizado por Peter Potapov, profesor de geografía, y su equipo de la Universidad de Maryland (en Estados Unidos), y que ha sido publicado en la revista científica «Science Advances»,\nPara llevar a cabo el proyecto, utilizaron imágenes de satélites de Google Earth y datos gubernamentales, que les han permitido monitorear los cambios que se han producido a lo largo de estos 13 años. El equipo de expertos calcula que, en este periodo de tiempo, se han perdido 919.000 kilómetros cuadrados de terrenos formados por mosaicos de bosques y ecosistemas carentes de árboles de forma natural.\nEl 60 por ciento del total de ésta pérdida se dio en las regiones tropicales. Por otro lado, en en la zona media y sur de las regiones boreales, se ha perdido un total del 21 por ciento. El 19 por ciento restante se ha ocasionado en el norte de los bosques boreales de Eurasia y de Norteamérica. Lo cierto es que más de la mitad de la pérdida se ha concentrado en tan solo tres países: Rusia (179.00 km²), Brasil (157.000 km²) y Canadá (142.000 km²).\nPero, ¿a qué se debe ésta pérdida? Una de las principales motivos de este fenómeno ha sido la extracción de madera, que concentra un 37% del total de las causas. Por otro lado, la expansión agrícola ha provocado más de un 27% de la merma, y la propagación de los incendios forestales a causa de la construcción de infraestructura concentran más de un 21%.\nLos autores del estudios alertan de que, si área intacta del paisaje forestal del mundo sigue decreciendo al mismo ritmo en que lo ha hecho en estos últimos 13 años, al menos 19 países perderán toda su zona forestal virgen en los próximos sesenta años.\nTopics: área bosques decrece disminuye forestal intacta mundial paisaje virgen zona\nPrevious Post Twitter reinventa ‘Vine’\nNext Post El Cabo de Hornos y sus condiciones climáticas únicas


David Bowie no siguió las modas, las creó | itfashion.com\nQuizá esté loco, pero siempre he tenido una repulsiva necesidad de ser algo más que un humano. ¡A la mierda, quiero ser un superhombre!\nDavid Bowie es música, es arte, es moda; es de otra galaxia. Él se marcha pero su legado fue, es y será eterno. Bowie es inspiración, siempre un paso por delante del resto. Y aunque el cantante admitiese que no le interesaba demasiado el mundo de la moda, la industria nunca ha apartado los ojos del cantante.\nBowie no siguió las modas, las creó. Detrás de sus mil y un estilos estaba el conseguir materializar su música. Por ello creaba sus propias personalidades con looks nunca antes vistos. Bowie fue atrevido; la osadía le llevó a la genialidad y de ahí al éxito. Fue de los primeros en encargar a un diseñador el vestuario de su gira, al japonés Kansai Yamamoto. Además, pidió en 1999 a un joven Alexander McQueen una levita estampada con la Union Jack quemada por cigarrillos, mostrando así otro de sus aciertos, apostar por talentos emergentes.\nDiseño del japonés Kansai Yamamoto\nEn 2013 el Victoria&Albert Museum le dedicó una exposición titulada “David Bowie es”, la frase quedaba incompleta para que cada visitante lo calificara a su gusto. Porque Bowie fue la personificación del glam, fue un dandy, fue pirata, marinero, vistió con shorts y hasta llevó el pelo a lo mullet teñido de rojo. De la antimoda, la psicodelia y el punk de los 60, al glam rock de los 70. El código de la moda era la libertad. Una osada manera de vivir se instauró en el mundo. Elegir entre pitillos o bombachos, entre pelo largo o corto, zapatos de tacón o Doctor Martens. Las posibilidades eran infinitas y Bowie las exprimió todas, independientemente de si eran de hombre o mujer.\nLevita de Alexander McQueen para David Bowie (1999)\nPhoebe Philo se inspiró en un traje mostaza que visitó para crear su primera colección en Céline en 2011. Hedi Slimane hizo lo propio con una foto del cantante vestido de traje en 1975, con la que consiguió cambiar la silueta masculina al hacerse cargo de Dior Homme. Bowie tuvo el valor de reivindicar la libertad de la imaginación, y por ello siempre será inspiración.\nartista, David Bowie, moda, música


Día 22, 12 hrs. Entre escorpiones y zorros.\nMar Jul 18, 2006 6:42 pm\nShosuro Orihime, Bayushi Shun, Kitsune Aoshi\nHabía llegado hacía unas cuantas horas al palacio, y lo primero fue enviar la notificación a mi embajadora Shosuro Mariko de que estaba en Kyuden Ippôyaku. Después de eso me bañé para quitarme el polvo del camino, y me puse un quimono limpio, dejando que los criados lavaran las ropas de viaje que estaban desgastadas y necesitarían algún remiendo. Decidí que mi cabello mojado se secara a la luz del sol (si no hay sol, pues me lo seco con toalla) y recé una breve plegaria para mis ancestros al tiempo que me disponía a dejar el complejo de habitaciones de mi clan,\nMie Jul 19, 2006 9:34 pm\nLa noche había resultado especialmente reparadora. Según había podido observar Orihime, esto pasaba con mayor frecuencia de lo habitual desde su llegada a Ippouyaku. La samuraiko se preguntaba si en ello tendría algo que ver algún arcano saber Fénix. Sonrió ante la perspectiva de sus propias cavilaciones: era tanta la leyenda de estas tierras, que estaba segura que la mayor parte de lo que a su juicio resultaba, si mas no, extraño, no era más que un elaborado juego de su mente inexperta.\n-Por Benten...estaba segura de ver más nieves. - susurró para si misma al observar el patio exterior desde un amplio ventanal.\nDe pronto, la joven cortesana reparó en una figura desconocida. Era un samurai joven y de aspecto delicado. Desde la distancia le parecía dislumbrar el mon Bayushi bordado en su kimono.\n-Ohayô gozaimashita, Bayushi-sama. Mi nombre es Shosuro Orihime. - saludó con decoro la Shosuro. Al fin y al cabo el joven era un miembro de la familia regente y no conocía aún su posición exacta. Cabía ser precavida.\nMie Jul 26, 2006 7:00 am\nOhayô gozaimashita, Shosuro Orihime-sama. Mi nombre es Bayushi Shun, hijo de Bayushi Nobunaga y Bayushi Ayame, discípulo del dojo de Kyuden Bayushi. Hajimemashite.\nHice una profunda inclinación. Después de todo su nombre era el de una princesa.\nQué gran belleza. Pero es normal, es la Corte más importante a la que se puede acudir. Sólo los mejores samurais de cada clan habrán sido invitados. Lo que me hace dudar de la razón por la que lo he sido yo.\nMie Jul 26, 2006 10:07 pm\n-Encantada de conocerle, Bayushi Shun-san. - añadió con un atisbo de sorpresa la cortesana. -Me pregunto si... ¿le importaría hacerme compañía durante mi paseo matinal. No se hace a la idea de la vastedad de estos jardines Fénix; una juraría que podría hallarse cualquier cosa en uno de esos recodos. - añadió con cierta malicia.\nJue Jul 27, 2006 12:38 pm\nEs la flor la que agradece que el Sol derrame sus rayos sobre ella, y no al revés, de modo que me siento particularmente honrado por esa invitación, Shosuro Orihime-sama. Sin duda que estos jardines son amplios, pero estaréis acostumbrada a ejemplares mucho más exóticos en Shosuro no Shiro. Una vegetación muy exhuberante según he escuchado a todos quienes han pasado por ese palacio. Yo no he tenido la oportunidad, solo he visitado los jardines de los Grulla, que encuentro a mi parecer muy fríos, de una belleza formal que no estimula el espíritu. Y aquí, en las provincias Shiba supongo que tras cada recodo habrá un misterio, un puzzle. Eso si es que no llevamos dentro ese misterio.\nSonreí como si compartiésemos un secreto. Muy propio de mi clan.\nJue Jul 27, 2006 8:32 pm\nDos nuevos legados a la Corte? Quizás es que no les había visto antes. Però fuese como fuese, la chica era una verdadera hermosura. Y el chico también. Tenían aspecto de ser las personas idóneas para enlaces matrimoniales. Y vista la ofensiva de esponsorios lanzada por el Escorpión, no era nada extraordinario.\nEl zorro, pasaba por allí. Bueno, allí era un concepto muy amplio. Normalmente allí era cualquier sitio donde Aoshi pudiese escapar de los vigilantes ojos de Aketsu, quien se interesaba mucho por su seguridad. Un pelín demasiado, para el gusto del zorro. La cuesión es que estaba allí.\nY como la curiosidad mató al gato, que no al zorro, se acercó a chafardear, palabra muy malsonante però que definía con claridad lo que en mente tenía Aoshi.\n- Buenos días, honorables samurai! Mi nombre es Kitsune Aoshi, shugenja y guardabosques. No me suenan sus caras (un eufemismo para referirse a algo que no estaba seguro nunca de ver en un Escorpión). Son nuevos en la Corte?\nVie Ago 04, 2006 12:05 pm\nBuenos días, Kitsune Aoshi-san. Mi nombre es Bayushi Shun, hijo de Bayushi Nobunaga y Bayushi Ayame, discípulo del dojo de Kyuden Bayushi. Hajimemashite. Por mi parte sí que soy un recién llegado a la Corte de Invierno así que es normal que mi máscara no le suene. Siendo guardabosques, habreís visitado estos bosques antiguos de los alrededores, ahora que todavía la Corte de Invierno no se haya en su apogeo.\nMie Ago 09, 2006 6:43 pm\nUn nuevo samurai había entrado en escena. Orihime le recordaba bien, le había encontrado concienzudamente concentrado en su lectura durante su breve encuentro con la emisaria Unicornio. Él acababa de comentar que no la recordaba y ahora dudaba entre tomarlo como un ardid Zorro o una muestra de despreocupación Zorro. En todo caso estaba claro que era un Zorro, y por ende astuto.\n-Mi nombre es Shosuro Orihime y soy una simple cortesana tratando de aprender. Al igual que el valiente bushi que acabáis de conocer... - apuntó dejando en suspense la frase mientras esbozaba una radiante sonrisa y ladeaba ligeramente la cabeza. -...también llevo poco tiempo en tierras Fénix. Un honor conocerle, Kitsune Aoshi-san; además de un inesperado y egoista placer en lo que concierne a mis inquietudes. Siempre he sentido curiosidad por los bosques y las extrañas historias que albergan sus abigarradas ramas. Tal vez en un futuro podáis contarnos alguna de ellas; estoy segura que Bayushi Shun-san también estaría encantado. - terminó musitando musicalmente.\nMie Ago 09, 2006 6:52 pm\n- El honor es mío, sin duda.- Dijo tranquilamente Aoshi.\nEn respuesta a vuestras preguntas, sí, he visitado los bosques de los alrededores... y como todos los bosques antiguos en invierno, guardan peligros para los viajeros solitarios y tienden trampas en las tempestades. Por otra parte, me temo que no sé demasiadas historias de los bosques. No soy precisamente un samurái muy ingenioso - mintió el Zorro. No querían que le viesen como un cuentacuentos de un clan menor que había venido a la Corte a entretener a los samurái ociosos. ¿O quizás tenía que ver aquel comentario con una especie de solapada insinuación sobre sus asuntos en el Bosque con los miembros del clan del Escorpión que ya había conocido anteriormente?\nTiró pelotas fuera.\n- Espero que estén pasándolo bien ambos en la Corte\nMie Ago 09, 2006 9:37 pm\n-Yo llevo poco tiempo en la Corte aún, pero promete. Si no es indiscreción, me parece extraño que siendo guardabosques no sepáis muchas historias de... bosques. Además se dice que los de las tierras Kitsune están repletos de espíritus benignos que ayudan a quienes se pierden en ellos. Si no es que la verdad es más prosaica y los salvados toman a los guardabosques por criaturas míticas.\nJue Ago 10, 2006 3:16 pm\nOrihime observó a Shun mientras formulaba su pregunta. Era un bushi pero no podía negarse que tenía ciertas formas cortesanas; hubiera apostado a que hubiera tenido un brillante futuro en su propia escuela.\nFinalmente desvió la mirada hacia ese samurai Zorro que tanto despertaba su curiosidad. Estaba seguro que ese Kitsune Aoshi era más de lo que pretendía. Nadie sin arrestos interpelaba a dos Escorpión de la forma en que él se había presentado. Interesante...\nVie Ago 11, 2006 7:33 pm\nHasta donde sé- comentó el shugenja- los espíritus son anteriores a los hombres y a sus conceptos de Bien y Mal. Por lo tanto, cómo podemos definir a los Espíritus de la Tierra como benignos o malignos. Más bien los espíritus son, símplemente.\nLa mirada de Aoshi analizaba con poca discrección a ambos Escorpiones. Era evidente que era una persona muy curiosa.\n- Y la última obra que hice en Kitsune Mori, acarreó la muerte de varios hombres. Así que dudo que me puedan ver como un salvador de gente perdida- sería cierta aquella afirmación?- En un bosque tan antiguo y profundo como los que tienen nuestros valles, es mejor no entrar sin saber a dónde se dirige uno. Se ha dicho que han desaparecido ejércitos completos en el silencio de una noche en Kitsune Mori.\nPerò seguro que de misterios sabe mucho más el Escorpión que mi humilde persona. Sería una ofensa preguntar de dónde provienen mis honorables señores?\nMie Ago 16, 2006 6:30 pm\nOrihime sonreía divertida ante la dialéctica del Kitsune.\n-La muerte de varios hombres... Eso debió resultar algo terrible de sobrellevar. Ah... cuán vacuo puede llegar a ser el Destino que los Kamis nos han reservado. - suspiró la chiquilla apesadumbrada. -Pero perdonad mis delirios de juventud, son inofensivos aunque pueden resultar descorteses en según qué lides. Respecto a su pregunta, y en lo que a mí concierne, vengo de Kyuden Bayushi, Kitsune Aoshi-san. Un lugar extraño para según quien; un hogar para mí. ¿Habéis estado nunca allí? - terminó con un gesto de leve equiescencia.\nMie Ago 16, 2006 7:00 pm\nNegando con la cabeza y con una sonrisa que parecía decir: Y no iré si en mi mano está, Aoshi respondió.\n- No he tenido el placer, aunque se me ha invitado hace poco por varios miembros de vuestro clan a los que llamo amigos. Nunca he visitado vuestras tierras, salvo el camino que lleva hasta el Paso de Beiden. No suelo viajar salvo para cumplir con mis obligaciones y éstas no suelen sacarme de nuestros bosques.\nSobre lo de los hombres muertos. No, no siento carga alguna en mi conciencia. Eran hombres malos que seguro que ahora han sido arrastrados al Jigoku por el peso de sus pecados. Les maté porque debían morir. No me arrepiento ni un ápice de lo que hice, porque su muerte fue la consecuencia de sus actos, no de los míos.\nLa crudeza de sus palabras inquietó al propio Zorro. Orihime había descubierto una parte de Aoshi que ni él mismo conocía y no parecía una parte muy hermosa.\nMie Ago 16, 2006 7:43 pm\nYo también vengo de Kyuden Bayushi, pero no directamente. Antes pasé unos meses en Kyuden Kakita antes de venir a Kyuden Ippoyaku.\nVaya vaya con el señor justiciero.\nSi así era no tiene que ser una carga para vuestra conciencia. Mereciendo ir al Jigoku su maldad habría de ser grande. Aunque encuentro un poco preocupante que alguien se erija en acusador, juez y ejecutor, todo en uno. ¿Qué hicieron esos hombres? ¿Cazadores furtivos? ¿Heimin? Pero no creo que fuesen heimin, el clan del Zorro los suele tratar con cierta compasión.\nJue Ago 17, 2006 1:55 am\nOrihime observaba la escena divertida, sin reflejar el menor atisbo de querer suavizar las duras palabras que Shun había proferido. De pronto, como aquél que está acostumbrado a vislumbrar el corazón de la gente, tomó nuevamente cartas en el asunto:\n-Debéis disculpar a mi estimado y honorable bushi. Parece que los elaborados haikus de Kyuden Kakita aún rezuman promesas de justicia eterna en su honorable espíritu; lo cual, por cierto, confundiría al más avezado, a tenor de lo que cuentan sobre Shosuro Taberu-sama y su disgusto por la poesía Grulla a raíz de su largo encuentro con un excéntrico embajador Kakita y toda su cohorte de poetas y flautistas. - bromeó con malicia la Escorpión, tratando de limar asperezas entre los dos hombres. -No nos debéis ninguna explicación. Estoy segura que actuásteis con la dignidad que os corresponde, Kitsune Aoshi-san. - repuso Orihime más seria.\nVie Ago 18, 2006 5:48 pm\nDevolviendo la sonrisa a su rostro, Aoshi no pudo evitar su propia confusión al oír aquellos comentarios sobre Taberu y poesía Grulla.\n- Bueno. Lo resumiré. Habían secuestrado y vendido a un mahô tsukai a un pequeño y sagrado espíritu del Bosque y estaban contaminando y matando de hambre a unas kappa. Fueron los kami los que me usaron para hacer justicia, no fue mi voluntad, sino mi karmah.- Sentenció sin dudas.\nDom Ago 20, 2006 10:19 pm\nEspero entonces que en ese grupo de gente a la que habeis matado esté el maho tsukai también, y que todo se haya solucionado de la mejor manera, con ese espíritu a salvo vagando por los bosques de nuevo.\nLun Ago 21, 2006 11:38 am\nOrihime permanecía observando, en silencio, sin mostrar ninguna opinión respecto a las palabras de Aoshi. Aunque sin duda, si buscaba historias de bosques y espíritus, ésa prometía ser una de las buenas.\n- Pues no, ese ha escapado. Y sacrificó al espíritu en una de sus ordalías del Mal. Però ya le llegará la hora de que nos veamos las caras y pague por sus crímenes y pecados.- La voz de Aoshi sí era intencionadamente fría en esta ocasión.- Podéis estar muy seguros de que así será.\nLun Ago 21, 2006 4:37 pm\nSacrificado por un maho tsukai. Qué mal suena eso. Propio de las tierras Cangrejo y sus monstruos comedores de personas.\nCarraspeé un poco incómodo por la ordalía del Mal, y dirigí una mirada de soslayo a Orihime para ver si el tema era desagradable para ella, en cuyo caso no insistiría. Pero la curiosidad todavía superaba los límites que me quería imponer.\nEntonces el espíritu era importante, y habeís venido a informar a Kitsune Ryosei-sama de ese asunto (N.d.S. dicho con más tono de pregunta que de afirmación). ¿Lo habéis denunciado a algún magistrado?\nFdP: N.d.S. = Nota de Shun ^^\nJue Ago 24, 2006 6:31 pm\n- Ese fue mi cometido, en efecto. Ahora tan sólo soy un miembro menor de la comitiva del Zorro- medio mintió Aoshi. Como ya no investigaba oficialmente el asunto, era cierto-. Ya habría vuelto a casa de no ser de que el Paso de Beiden estará cerrado hasta el deshielo.\nVie Ago 25, 2006 8:40 am\n- Entonces tan solo os queda permanecer aquí, y disfrutar de las delicias de una Corte de Invierno. Quién sabe si podríais granjearos nuevas y decisivas amistades... - terminó dulcemente la Shosuro.\nVie Ago 25, 2006 3:54 pm\n¿Cerrado el paso Beiden?\nBueno, si vinistéis a informar no seréis un miembro tan poco importante del clan Zorro. He escuchado que vuestra hermana va a contraer matrimonio con un miembro del clan Grulla, y eso es una boda de importancia. Y también corren rumores de que hay una boda en ciernes entre vuestra daimyo y Yoritomo-sama.\nVie Ago 25, 2006 4:35 pm\nQué me aspen! Que me corten las colas si se casa con ese ambicioso pirata - Pensó contrariado.\n- Tan sólo soy el que estaba en el lugar adecuado en el momento adecuado, ni más ni menos. Y veo que estáis muy bien informado, mi señor. En efecto, mi hermana honrará a mi familia con sus nupcias con el respetado Kakita Shôtarô-sama. Yo me alegro muchísimo de sus esponsales y deseo con ilusión que se produzcan lo antes posible.\nUltima edición por Kitsune Aoshi el Sab Ago 26, 2006 5:17 pm, editado 1 vez\nPublicado: Vie Ago 25, 2006 7:11 pm\nNo creo en las casualidad, creo más bien en la firme mano del Destino que os ha guiado hasta aquí. Un miembro menor nunca hubiese podido entrar en la Corte de Invierno, Kitsune Aoshi-san. Algo quería que estuviéseis aquí, y puso en marcha una serie de acontecimientos para que eso se produjera.\nFdP: ¿mi señora?\nVie Ago 25, 2006 7:11 pm\nSab Ago 26, 2006 5:28 pm\nOut: Perdón, las prisas me hicieron mezclar ideas en mi cabeza ^^U\nEl Paso de Beiden se bloquea por las nieves en Invierno y no se puede cruzar, al menos no por nadie sensato.\n- Bueno, jejeje... no subestiméis el poder del Azar, como dice mi hermano pequeño. De momento, ocupo mi tiempo hablando con los que se dignan a hacerlo, a pasear por los bosques y a aprender de mis mayores en la Corte. Però yo soy un tema paúpero y aburrido\nSab Ago 26, 2006 6:20 pm\n-¿Y qué tema os congratula, entonces, Kitsune Aoshi-san? - preguntó con una sonrisa cortés, la joven Shosuro.\nDom Ago 27, 2006 6:34 pm\nUna sonrisa alegre se instaló en Aoshi.\n- Dos nobles Escorpión como vosotros deben de haber conocido a gente muy importante. Al mismísimo Bayushi Shoju-sama, quizás. Cómo es él? Debe ser formidable, teniendo en cuenta que es como un hermano para el Hijo del Cielo\nLun Ago 28, 2006 9:11 am\nA Orihime le sorprendió esa repentina referencia a Bayushi Shoju-sama. Dadas las circunstancias cualquier insinuación podía conllevar palabras veladas tras su estructura formal. Tras un breve impás, la cortesana respondió con tranquilidad.\n-Pude ver a nuestro amado Campeón hace años, cuando no era más que una niña de la altura de un raposo, a uno de los de verdad me refiero...- matizó con malicia -Mi señor permanecía junto a mi señora Bayushi Kachiko-sama en la Gran Sala de Kyuden Bayushi. Eran tiempos convulsos y tuvieron a bien premiar a mi padre, junto a otros dignatarios, por un buen acuerdo en tierras Fénix. Por extraño que parezca, mi padre amaba estas lejanas tierras... - terminó sibilina.\nLun Ago 28, 2006 12:17 pm\nA Aoshi le gustó la broma de las raposas y rió con educada soltura no viendo malicia ninguna a aquella figura retórica. Sin embargo, no captó ningún doble sentido a la referencia a las Tierras Fénix.\n- No entiendo porqué debería ser extraño. Yo encuentro que son muy bellas. Mi abuelo también siente cariño por este frío norte, de cuando estudió en las Escuelas Isawa. Me alegro saber que vuestro honorable padre sea un samurái apreciado por vuestro Campeón. Es algo muy digno.\nLun Ago 28, 2006 8:49 pm\nOrihime comprobó con agrado como el afable Zorro sabía aceptar e incluso disfrutar de las pequeñas maldades con las que sus años en el Dôjo de las Mentiras había obsequiado a su afilada lengua.\n-Desde luego... No obstante no opinaríais lo mismo si hubiérais conocido a mi augusto padre. Su imparcialidad y ecuanimidad en el reparto de sus filias, sólo se veía rota por ese amor incondicional por estas tierras. Siempre me pregunté si no sería por algún plato típico de estas provincias. Tenía fama de ser un gran comensal. - bromeó sarcástica la cortesana.\nMie Ago 30, 2006 8:06 am\nYo prefiero un clima más benigno. Aquí tan al norte el invierno tiene que ser muy crudo. Y pasando más allá de esas puertas que guardan la carretera debe ser todavía peor. En las provincias Escorpión rara es la nieve si nos olvidamos de las montañas. Aquí en el palacio no hay que temer que pasemos frío, pero a la gente del vulgo seguro que les gustaría un clima más propicio.\nComida...me está entrando hambre.\nDom Sep 10, 2006 6:21 pm\nSabéis... me gusta el invierno. Es como ver dormir a alguien que tú quieres. Un sereno descanso, una calma que sabes prepara un nuevo día, una tranquilidad que parece infinita... es bonito. En nuestras colinas nieva en invierno, aunque no sea un invierno tan crudo.\nNo sé por qué, me está dando hambre, jejejeje.- Dijo el zorro con cara de apuro.\nMie Sep 13, 2006 1:40 pm\n¿Y vos, Shosuro Orihime-sama? ¿Os gusta el invierno en tierras Fénix, como herencia de los gustos de vuestro padre? ¿O por el contrario la nieve y el frío os causan malestar?\nMie Sep 13, 2006 7:56 pm\n-No hay frío alguno que un buen abrigo no pueda abatir. Al menos no ningún frío que no esté bajo el mecenazgo del Oscuro. – sonrió misteriosa la cortesana. –Pero… Kitsune Aoshi-san ha comentado que tenía hambre. ¿Qué hay de vos, Bayushi Shun-san? ¿Os apetecería pedir que nos prepararan algo y salir al bosque a degustarlo? - terminó preguntando a ambos samurai.\nVie Sep 15, 2006 1:55 pm\n-Me parece una excelente idea, Shosuro Orihime-sama. Sólo necesitaré unos minutos para coger más ropa de abrigo, y para avisar a los criados del castillo para que preparen comida y bebida para cuatro personas. Por lo que pueda pasar. Kitsune Aoshi-san, habéis estado en el bosquecillo del norte junto al lago? Lo pregunto por si lo conoceis.\nJue Sep 21, 2006 2:18 pm\nDe alguna manera, aquella idea no pareció gustar ni un ápice a Aoshi.\n- Yo me temo, honorables samuáis, que no podré acompañaros... mis obligaciones... Ryosei-sama... mi hermana... mi boda, digo su boda... la de ella, no la de vos... es decir... ejem\nJue Sep 21, 2006 3:49 pm\n-Como deseéis, Kitsune-san. ¿Vamos entonces, Bayushi Shun-san? - preguntó la cortesana.\nDom Sep 24, 2006 11:10 pm\nPor supuesto, mi señora. ¿Iremos en ricksaw o usaremos vuestro palanquín?\nFdJ: ¿Tienes alguna cita para después en el día? Por si nos vamos muy lejos.\nLun Sep 25, 2006 11:43 am\n-Podemos usar los rickshaw que el Fénix asigna a los dignatarios. - contestó Orihime.\nOut-rol: tengo el día libre.\nMie Sep 27, 2006 10:46 pm\nGracias a los preparativos de comida y bebida de los heimin y la laboriosidad de los encargados de los rickshaw, en menos de una hora os llevaron hasta los edificios junto al lago. Al lado de los rickshaw había ido corriendo un sirviente del kyuden (no estaba especialmente contento) que se encargaría de extender las esterillas, adecuar un poco el lugar, encender el brasero y todas esas actividades que los samurai no acostumbraban a practicar (si queréis poder ir sin heimin, de todos modos).\nLa belleza del paisaje era sobrecogedora:\n'Hime caminaba cercana a su acompañante; lo bucólico del escenario, en ojos ajenos, hubiera sugerido cualquier tipo de falso comentario que, en principio, la cortesana se habría afanado en desmentir; pero por suerte los dos jóvenes estaban solos.\n-Veréis, Bayushi Shun-san... hay algo que me gustaría comentaros. - observó Orihime con delicadeza.\nJue Sep 28, 2006 10:41 pm\nMenos mal que hace frío. Con esta tranquilidad y sin ruido además del viajecito me caería de cansancio.\n¿Eh? ¿De qué se trata, Shosuro Orihime-sama?\nSab Sep 30, 2006 12:25 pm\nLa Shosuro siguió caminando despacio, con todas las trazas de quien parece estar flotando sobre la nieve.\n-Me preguntaba si habríais pensado en ejercer de yojimbô de algún dignatario, durante esta corte.\nDom Oct 01, 2006 11:21 pm\nNo lo he pensado, Shosuro Orihime-sama. Soy aún un bushi al comienzo de su camino, no sé si habría mucha gente dispuesta a confiarme su seguridad. Por otro lado...bueno, no tiene importancia. Es un detalle que en una corte de este tipo no es preocupante.\nResté importancia a esto último.\nMie Oct 11, 2006 8:23 pm\n-Me complace que os parezca algo nimio, pues Taberu-sama ha decidido que seais vos quien ejerzáis como mi yojimbô. Por un momento pensé que no os complacería tal tarea. - recitó alegremente la Shosuro.\nMie Oct 11, 2006 9:48 pm\nHe sido reacio por un momento...durante mi viaje tuve un percance que creo relacionado con mi estadía en Kyuden Kakita, donde hice algún enemigo en corta estancia. Pero claro, dudo que sean capaces de intentar algo parecido en la Corte de Invierno. En caso de ser descubiertos su clan los haría ejecutar sin sepuku por el problema diplomático. ¿Vos tenéis algún enemigo en particular de quien preocuparme más?\nJue Oct 12, 2006 5:57 pm\nOrihime soltó una risita inocente, aunque incómoda a oídos ajenos.\n-¿Enemigos? No, por lo menos que yo sepa. Aunque puede que tengáis que escoltarme por tierras Fénix. Tengo la necesidad de ir a un sitio muy concreto. - terminó con una sonrisa sardónica.\nJue Oct 12, 2006 7:31 pm\nEn ese caso seré de gran necesidad, Shosuro Orihime-sama. He hecho un par de averiguaciones, unas frases inofensivas pero que me han revelado algo muy interesante. Los hijos mayores del daimyo fueron emboscados al norte de aquí, entre las puertas del norte y el kyuden. Por suerte Shiba Inoe-sama, antes Otaku Inoe-sama, junto con Moshi Hayaku-sama, la yoriki de la magistratura y una ronin llamada Nashiko lucharon contra los asaltantes y los mataron. No...no son tierras seguras, de eso no hay duda. Y era un viaje particular, de modo que no lo sabía mucha gente.\nVie Oct 13, 2006 12:20 am\n-Vaya, eso suena muy peligroso. No me gustaría tener que enfrentarme a nadie. Lo máximo que podría hacer es lanzarles mis zoris a la cabeza, para luego terminar andando descalza por la nieve, no quiero ni imaginarlo. - bromeó frívola, Orihime.\nSab Oct 14, 2006 8:06 am\nNo tendremos que enfrentarnos a nadie, Shosuro Orihime-sama. Con este frío dudo que los bandidos salgan, y con la seguridad que debería de haber por estos pagos ya casi pasa de duda a certeza. Y si sólo nosotros sabemos que vamos a salir, todo queda atado y bien atado. Con el beneficio de la actuación de las Fortunas, por supuesto. ¿Queréis que os enseñe algún modo de defensa personal? Quiero decir por si el peligro asomara en mi ausencia en, Amaterasu no lo quiera, por ejemplo el kyuden.\nSab Oct 14, 2006 10:50 am\n-¿Defenderme? Oh... arigatô, Bayushi Shun-san, pero detesto la violencia. Además alguien tan menuda e inofensiva como yo no ha sido bendecida con la tutela de Bishamon. Quizá por eso me ocupe de asuntos cortesanos sin peligro alguno. - sonrió. -Ah, dôzo, podéis omitir mi apellido, al menos cuando nos encontremos a solas; resulta algo redundante. Estoy segura que la valiente Shosuro sabrá perdonarnos. - añadió convincente Orihime.\nSab Oct 14, 2006 12:13 pm\nEn ese caso, si para Shosuro no es un problema, tampoco lo debe ser para su astuto señor Bayushi que hagamos lo mismo, Orihime-sama. Sobre la violencia, hasta que yo soy bushi la detesto, al contrario que otros samurais más guerreros, que confunden el camino de la espada con mancharla de sangre a la primera ocasión. Pero para vos pensaba en algo ligero, como un aiguchi o un tessen.\nOrihime-sama, ¿cuál es el lugar en concreto al que queréis viajar? ¿Hay algún sitio tan especial?\nLun Oct 16, 2006 9:18 pm\nLa muchacha miró al atractivo samurai con una sonrisa radiante.\n-Aún no lo sé, pero pronto un pajarito me lo dirá.\nMar Oct 17, 2006 11:43 am\n¿Hay algo que sepais de ese lugar, Orihime-sama? Algo que pueda ayudarnos a estar preparados para lo que vamos a encontrar, o a quien vamos a hacerlo allí. Me gusta planificar las cosas con toda la antelación; y si vuestro pajarito no lo dice, buscar de un modo alternativo información.\nMar Oct 17, 2006 12:30 pm\n-Sólo puedo deciros que iremos en busca de mi padre. El resto aún no lo sé ni yo misma. No conviene apremiar a las Fortunas. Pero, ahora, será mejor tomar ese refrigerio tan delicioso. Pocas veces gozaremos de un entorno tan adecuado para disfrutarlo. Orihime sonrió y buscó un buen lugar donde acampar. -Nê, Shun-san... venid a sentaros a mi lado.\nMar Oct 17, 2006 7:18 pm\n¿Vuestro padre? Pensé que sería sensei en alguna escuela de cortesanos, o en algún destino activo. Pero por lo que me decís, Orihime-sama, es como si se hubiera retirado en algún monasterio de estas silenciosas soledades.\nBaka, no preguntes tanto ^^\nArigato, Orihime-sama cuando me concedió el sentarme a su lado. No viendo a nadie por las inmediaciones me quité la máscara.\nMar Oct 17, 2006 9:00 pm\nLa suave brisa mecía la azabache melena de la muchacha, que abrigada con una capa blanca con bordados rojos observaba sonriente el rostro de su joven yojimbô.\n-Sois muy apuesto. - dijo mientras acarició un instante su suave rostro. -Es justo que veáis también mi cara. Orihime levantó las menudas manos enguantadas de blanco puro y desencajó su ornamentada máscara. Sus ojos brillaban con la candidez de quien tiene quince años y mucha vida por delante. -Ésta soy yo. Sonrío tímidamente con sus brillantes labios carmesí.\nEl tacto de sus manos hacía que la seda pareciera tan ruda como el esparto. Aquello me desconcentró durante un instante, y despues viendo su rostro aunque un oni hubiera despertado de un sueño milenario sacudiéndose la tierra, no me habría enterado. Acerqué los dedos temblorosos para tocarla, pero me arrepentí, como quien teme tocar un reflejo en el agua para que este no se agite.\nMie Oct 18, 2006 9:18 am\n-Ahora ya nos conocemos, ¿ne, Shun-kun? - sonrió la joven. -Creo que será mejor volver, está bajando la temperatura. - comentó mientras se cogía sus delicados brazos.\nMie Oct 18, 2006 4:13 pm\nAsí es, nos conocemos, Orihime-sama. Nos ayudará a estar más compenetrados en días venideros. Quieran las Fortunas que todos sean tan plácidos, como éste. O que ojalá vivamos tiempos interesantes.\nRecogí los bártulos, listo para volver a los ricksaw y al castillo.\nMie Oct 18, 2006 4:59 pm\nEl rickshaw llevó de vuelta a ambos Escorpión de vuelta al palacio Fénix...


El verdadero valor nutricional de las semillas - Relajemos.com\nRelajemos.com » Alimentación » El verdadero valor nutricional de las semillas\nHoy en día está muy de moda incorporar semillas a todo: comidas dulces y saladas, snacks salados y bocados dulces. ¡Todo vale! Es maravilloso que así sea, ya que éstas proporcionan multiples nutrientes, incluso muchos que a veces quedan olvidados. Pero, para poder aprovechar al máximo su potencial nutricional es necesario que las semillas estén activas. Por suerte, activarlas es mucho más sencillo de lo que uno pudiera imaginarse.\n2 Beneficios nutricionales de las semillas\n2.1 Omegas en las semillas\n2.2 Proteínas en las semillas\n2.3 Vitaminas en las semillas\n2.4 Minerales en las semillas\n3 ¿Cómo aprovechar al máximo el valor nutritivo de las semillas?\n3.1 En algunos casos basta con triturar las semillas:\n3.2 El remojo como método “activador” de las semillas\n4 El marketing en torno a las semillas\n4.1 OJO con el marketing\n5 Recomendación nutricional\nLa semilla es el óvulo fecundado de la plata, es la que le da vida a una nueva plata. Dentro de cada semilla se encuentra lo que se conoce como embrión. Éste es el que cumplirá la función de permitir el desarrollo de la planta, siempre y cuando se den las condiciones adecuadas. Además, la semilla contiene una reserva de nutrientes esenciales y una envoltura que proporciona protección contra factores externos.\nEstos nutrientes que están biológicamente destinados a nutrir a la futura planta son los que nuestro cuerpo debe aprovechar. Pero, existen factores anti-nutricionales que limitan la capacidad de absorción de dichos nutrientes en el organismo humano. Es por eso que es conveniente activarlas.\nEs reconocido socialmente que la ingesta de semillas representa un hábito saludable. Éstas tienen una alta densidad calórica, pero pueden y deben incorporarse diariamente como parte de una alimentación sana. Aportan importantes macro y micronutrientes, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y fibra.\nCada semilla tiene un perfil nutricional distinto. Por eso es recomendable incorporar variedad de éstas en una misma comida o en diferentes, incluso en diferentes días.\nOmegas en las semillas\nLas semillas contienen ácidos grasos esenciales. Éstos son llamados “omegas” 3, 6 o 9 y están presentes en cantidades variables en cada semilla. Pero, la semilla de chia y la de lino son las únicas que tienen predominio de omega 3 sobre omega 6. Y, ¿Por qué es ésto destacable? La alimentación occidental suele contener cantidades adecuadas o más que adecuadas de omega 6. En cambio, el aporte de omega 3 suele ser deficiente. Al introducir en nuestra dieta estas semillas, estaremos contribuyendo a cubrir las dosis de omega 3 requeridas por el organismo para su óptimo funcionamiento.\nProteínas en las semillas\nLas semillas aportan proteínas, pero no son proteínas completas. Es decir, no tienen todos los aminoácidos esenciales en cantidad y proporción adecuadas. Sin embargo, ¡Todo suma! Sobre todo para los vegetarianos resulta una buena práctica agregar semillas a sus comidas para ayudar a cubrir su requerimiento proteico. La semilla de chia, por ejemplo, aporta lisina, un aminoácido que se encuentra en baja cantidad en los cereales. Por lo tanto, al complementar cereales con semillas de chia se logra compensar el limitado contenido de lisina de éstos. Un claro ejemplo sería una ensalada de fideos con semillas de chia: el trigo de los fideos se complementaría con las semillas.\nVitaminas en las semillas\nLas semillas contienen vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Éste es solo un modo formal de agrupar a las vitaminas, pero que nos deja ver que es variada la composición vitamínica de las semillas. La vitamina E es la protagonista entre las liposolubles. Se caracteriza por cumplir un importante rol antioxidante en el cuerpo. Y, entre las vitaminas hidrosolubles, se destacan las del complejo B, incluido el ácido fólico (vitamina B9). Son muchas las vitaminas que forman parte de este complejo, cumpliendo todas ellas diferentes funciones en el organismo.\nEn las semillas de sésamo se encuentra la vitamina K. Ésta cumple una importante función en la regulación del normal proceso de coagulación sanguínea.\nLa vitamina C es una vitamina hidrosoluble que cumple un rol antioxidante y participa en la formación del colágeno, la proteína más abundante del cuerpo humano. Las semillas de amaranto son las que concentran mayores cantidades de esta vitamina, seguidas por las de chia.\nLa vitamina A cumple una importante función en el mantenimiento de tejidos saludables, incluida la piel, y en el cuidado de la salud ocular. Ésta se encuentra en mayores cantidades en las semillas de chia y de girasol.\nMinerales en las semillas\nEl magnesio y el potasio son los minerales más abundantes en las semillas. Las semillas de calabaza tienen el contenido más alto de magnesio, seguido por las semillas de lino. Y, en el caso del potasio, las semillas de lino son las que aportan cantidades más significativas, seguidas por las de calabaza. Pero, en términos generales, todas las semillas aportan altas cantidades de ambos minerales.\nEl hierro es un nutriente esencial para el normal transporte del oxigeno en la sangre. Las semillas de sésamo son las que contienen mayores cantidades de éste, seguidas por las semillas de calabaza.\nLas semillas de sésamo son popularmente conocidas por su altísimo contenido de calcio. Y no se trata de un mito: estas semillas aportan cantidades realmente significativas de calcio. Las semillas de chia no se quedan atrás; si bien es menor su aporte en comparación con las semillas de sésamo, sigue siendo considerable su contenido de calcio.\n¿Cómo aprovechar al máximo el valor nutritivo de las semillas?\nA pesar de que las semillas están cargadas de nutrientes esenciales, nuestro organismo no logra aprovecharlos si se las consume tal como están. Ésto se debe al alto contenido de fibra que contienen y otros compuestos que protegen a la semilla hasta el momento de su germinación; son los llamados “factores anti-nutricionales”.\nLa fibra (ácido fítico) propia de cada semilla se une a los micronutrientes. De esta forma se forman complejos fibra-nutriente que no pueden ser absorbidos por el sistema digestivo humano. Para romper estos complejos es necesario activar las semillas.\nEn algunos casos basta con triturar las semillas:\nEn el caso particular de la semilla de girasol sólo se necesita romper su cáscara y masticarla bien, el triturado se da por el propio masticado. Esto es así gracias a que el tamaño de la semilla lo permite, pero en otros casos realizar una buena masticación no es tan fácil, ya que suelen ser muy pequeñas.\nPara activar las semillas de sésamo es necesario tostarlas y molerlas. Debido a que no quedan húmedas, podremos almacenarlas en un frasco bien cerrado y resguardado de la luz e ir utilizándolas a medida que queramos. Es recomendable que no se almacenen grandes cantidades, ya que pueden ir perdiendo ciertos nutrientes, como la vitamina E.\nSe recomienda masticar bien la semilla de chia para su correcta metabolización y absorción de nutrientes. Sin embargo, quienes ya han probado estas semillas sabrán que masticarla no es tarea fácil. Por tal motivo, molerla es una mejor alternativa para su máximo aprovechamiento nutricional.\nEstas semillas pueden ser sometidas al proceso de remojo, si se prefiere.\nEl remojo como método “activador” de las semillas\nSemillas de chia en remojo\nEste proceso es tan sencillo como colocar las semillas en agua. Al estar en agua la semilla comienza a germinar. Así, los factores anti-nutricionales: los taninos, el ácido fítico y otros, se liberan. De esta forma los nutrientes quedan “libres” para ser absorbidos en el tracto digestivo.\n[También te puede interesar: ¿Por qué consumir “leches” vegetales?]\n¿Cómo se debe realizar el remojo?\nColocar las semillas en un frasco, preferentemente de vidrio, sin llenarlo hasta el tope\nColocar en el frasco agua filtrada hasta cubrir totalmente las semillas (puede ser agua mineral o de filtro, también se puede hervir cinco minutos el agua de la canilla y dejarla enfriar)\nDejarlas reposar (toda la noche, 8 horas, suele ser lo recomendado en términos generales. Pero, hay semillas que requieren menos tiempo: sésamo, 4 horas; girasol, 2 horas; calabaza, 4-6 horas.)\nEnjuagarlas y descartar el agua de remojo\nPor ultimo, podemos optar por consumirlas así, húmedas. En este caso, se pueden conservar en un frasco cerrado en la heladera por 3 días aproximadamente. También pueden incorporarse húmedas en diferentes recetas: panificados, pastas, masas de tartas o empanadas, rellenos, salsas, etc. Incluso pueden colocarse húmedas en ensaladas, ya que de igual manera los vegetales se humedecerán con el aceite, el vinagre o el aderezo escogido.\nTambién se puede proceder a deshidratar las semillas en una sartén en constante movimiento, procurando que no se quemen, sólo el tiempo necesario para lograr secarlas. O, el método más antiguo: exponerlas al sol dispersas en una superficie limpia, sólo el tiempo necesario para su secado. Recordemos que exponer a las semillas al calor puede estimular la pérdida de nutrientes, como la vitamina C y E. Luego las podremos guardar en un frasco cerrado y al resguardo de la luz.\nEl marketing en torno a las semillas\nLa popularidad de las semillas condujo a que se convirtieran en una herramienta muy útil del marketing para atraer a aquellos que desean comer saludablemente. En general, los productos industrializados no incorporan grandes cantidades de semillas. Esto se debe, en parte, al alto costo que eso implicaría.\nPor otro lado, cuando la industria desarrolla un producto necesita que éste responda a los gustos de un amplio grupo de personas. Por eso, al incorporarlas en bajas cantidades se logra satisfacer a quienes quieren consumir semillas y a aquellos que no tanto.\nComercialmente se asocia a quien quiere llevar una alimentación saludable con quien busca realizar una dieta hipocalórica. Entonces, aunque las calorías no son lo más importante, la industria busca, en estos casos, lograr productos con el menor aporte calórico posible. Puesto que las semillas tienen una alta densidad calórica, reducir su presencia en los productos alimenticios contribuye a que sea menor el valor calórico total del mismo.\nLo que se busca por medio del marketing de los alimentos con semillas es que se haga la asociación: semillas-saludable. Y esto puede que no sea así. Por eso es importante que evaluemos qué contiene realmente cada alimento y no veamos sólo lo que el marketing quiere que veamos.\nTambién es muy importante destacar que las semillas que se utilizan en los productos industrializados generalmente no están activadas. Esto se debe a que, a nivel industrial, activarlas conlleva trabajo, tiempo y dinero adicionales y a que las semillas no activas parecen ser más “estéticas”.\nLas Guias Alimentarias para la Población Argentina recomiendan que para vivir con salud es bueno incorporar, al menos una vez por semana, un puñado de semillas sin salar. Teniendo en cuenta que es muy poca la cantidad de semillas que se incorpora a cada comida, podría recomendarse consumir semillas diariamente.\nPodemos optar por agregar un poquito al yogur, a una ensalada, a una tarta o a cualquier preparación culinaria del día. Cada pequeño puñado de semillas que consumamos estará ayudándonos a alcanzar y conservar una buena salud.\nExcelente artículo tengo la suerte de estar en el camino de una alimentación saludable llegue a el con artículos como este, hoy esta información puede estar sumando más personas a una alimentación más equilibrada, adelante con todos esos consejos. Saludos\nGracias por lo que comparten , ayudan a vivir cada día mejor, abrazo desde el sur.\nMuchas gracias, Josefina! Si podemos poner un granito de arena, nosotros felices.\nLa verdad me encantó saber con uds ..si es gratuito me encantaría recibir información gracias y Éxitos\nMaría Cecilia Iorio dice:\n06/10/2017 a las 13:15\n08/10/2017 a las 14:14\nGracias María Cecilia! Estamos preparando más notas sobre nutrición, quédate atenta si te interesa el tema 🙂


Mapa Cesvaine - plano Cesvaine - ViaMichelin\n- LV - Cesvaines novads: Cesvaine (4871)\nMapa de Cesvaine - Mapa y plano detallado de Cesvaine\n¿Buscas el mapa o el plano de Cesvaine y sus alrededores? Encuentra la dirección que te interesa en el mapa de Cesvaine o prepara un cálculo de ruta desde o hacia Cesvaine, encuentra todos los lugares turísticos y los restaurantes de la Guía Michelin en o cerca de Cesvaine. El plano de Cesvaine ViaMichelin: visualiza los famosos mapas Michelin, avalados por más de un siglo de experiencia.\nTodo ViaMichelin para Cesvaine\nEl tiempo Cesvaine\nViaje a Cesvaine\nEstaciones servicio Cesvaine\nRuta Cesvaine hacia Madrid\nRuta Cesvaine hacia Barcelona\nRuta Cesvaine hacia Valencia\nRuta Cesvaine hacia Sevilla\nRuta Cesvaine hacia A Coruña\nRuta Cesvaine hacia Valladolid\nRuta Cesvaine hacia Granada\nRuta Cesvaine hacia Cordoba\nRuta Cesvaine hacia Alicante\nRuta Cesvaine hacia Vigo\nRuta Cesvaine hacia Cádiz\nDónde está Cesvaine?\nLa ubicación de Cesvaine es la siguiente: Latvija, Cesvaines novads, Cesvaine. Encuentra en ViaMichelin los planos detallados de Latvija, Cesvaines novads, Cesvaine con toda la información del tráfico y del tiempo, además de poder reservar un alojamiento o consultar la información sobre los restaurantes MICHELIN y los lugares turísticos que aparecen en la Guía Verde MICHELIN - Cesvaine.\n¿Qué se puede encontrar en el plano ViaMichelin de Cesvaine?\nLos planos urbanos ViaMichelin te permiten ver en cada localidad los elementos de cartografía clásicos (los nombres y tipos de las calles y las carreteras), completados con información más detallada: calles peatonales, numeración de los edificios y sentido de las calles, edificios administrativos, grandes puntos de referencia de la ciudad (ayuntamiento, estaciones de tren, correos, teatros, etc.) y lugares de interés turístico con su distinción en la Guía Verde MICHELIN (si es que aparecen en la misma). También puedes ver los aparcamientos de la ciudad Cesvaine y la información del tráfico en tiempo real para esa localidad, así como las estaciones de servicio. Asimismo, puedes consultar la selección de restaurantes MICHELIN Cesvaine y hacer una reserva en el restaurante que prefieras, o bien reservar gratis tu hotel en Cesvaine (incluidos los hoteles de la Guía MICHELIN).\n¿Qué alojamientos pueden reservarse en Cesvaine?\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar gratis tu alojamiento en Cesvaine. En colaboración con Booking, te proponemos una extensa oferta de alojamientos (hoteles, casas rurales, B&B, campings, apartamentos) en la localidad que elijas. También puedes consultar y reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.


sube tu video y regala tazas personalizadas con tu mensaje de amor - Funnymonday\nTaza "Ser mami mola"\nPor las noches sin dormir, las chiquifiestas, las peleas en la bañera, el sufrimiento para que coma verdura, las largas conversaciones sobre princesas o súper héroes y por un...\nTaza "El mejor regalo eres tú"\nUn móvil molón, un perfume que haga que se giren al pasar, un reloj que pare el tiempo, todo mola, pero para ti que quieres compartir, amar, reír, sentir y lo que más deseas es...\nTaza "1+1 Seremos 3"\nQuién os lo iba a decir…dentro de poco formaréis un trio especial. Preparad la canastilla, hacer espacio, aprovechar para dormir, porqué esa personita tan especial llegará a...\nTaza personalizada , idea de regalo original perfecto.\nQué pasada si los desayunos se convierten en un momento muy especial y tomarse un respiro mientras cargamos pilas para que el día nos vaya genial. Se original y diferente con nuestras Tazas con frases divertidas para que cada momento sea único he irrepetible.\nRegala emoción con nuestras tazas personalizadas\nQué bonito es que cada mañana te recuerden lo mucho que te quieren y por qué no hacerlo de una forma original. Con tu taza personalizada siempre tendrás presente a ese amor tan importante en tu vida. Dentro de esta taza original, estará tu mensaje, en sus desayunos originales, en sus mejores cafes matutinos o en esos tes que tantas veces nos apetecen.\nPara l@s romántic@s, para amig@s, para seres queridos y para muchos más, sorprende los días regalando mucho amor.\nEscoge tu taza con una bonita frase de amor en nuestra tienda online, entre todos los diseños seguro que hay uno que te mola un montón. Pero eso no es todo, personaliza tu regalo grabando un mensaje dedicado a la persona que tú más quieres, la harás sentir muy especial cada mañana.


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Serie de Música para la Transistencia: Illuminati, nunca tendréis el control\nNidhogg el Mar 09 Nov 2010, 7:05 pm\nAquí vengo inaugurando una serie de videos musicales a favor de este nuevo movimiento denominado la "Transistencia" Internacional. La Transistencia no es más que un movimiento a escala planetaria con el objetivo de abrir a una nueva conciencia a todos los seres humanos que vivimos dentro del SACO (Sistema Artificial de Control), para que podamos darnos cuenta de quienes somos en realidad, ver el verdadero panorama de nuestras vidas, ofrecer soluciones para que podamos alcanzar y explotar todo nuestro potencial interior y lo más importante, conocer el sistema a fondo, quienes lo controlan y que es lo que quieren hacer con nosotros, para evitar que nos traten como borreguitos y nos dominen en todos los aspectos, cuerpo, meente e incluso nuestra alma.\nEsta serie de videos contendrán mensajes difíciles de digerir para aquellos que han estado tanto tiempo acostumbrados a aceptar como verdad lo que dicta la sociedad o lo medios de comunicación (que son la gran mayoría). Hacen una invitación para que abramos nuestra mente y podamos ver el panorama que tenemos delante, para resistir el dominio de la élite y oponernos a sus planes luciferianos en todo lo posible, para que cuando llegue el momento, estemos preparados para despegarnos del SACO o como dice el dicho, para MORIR DE PIE EN VEZ DE VIVIR DE RODILLAS.\nReflexionen y abran su mente, porque la verdad está ahí, no es más ciego el que no puede verla, sino el que no quiere.\nComenzamos con este video, es un cover de la canción "Induction" de Gamma Ray, hecho por un cantante de hip-hop francés, conteniendo en su mensaje todas las verdades del mundo.


Noticias Uber rebaja a 15 euros el precio al aeropuerto de Madrid-Barajas este verano\nPropuestas de ocio, turismo, aventura y más\nUber rebaja a 15 euros el precio al aeropuerto de Madrid-Barajas este verano\nLa tarifa de un taxi para ir al aeropuerto madrileño tiene un coste fijo de 30 euros\nLa empresa de alquiler de vehículos con conductor Uber ha lanzado una promoción para desplazarse al aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas por 15 euros durante los meses de julio y agosto, la mitad de lo que actualmente supone la tarifa de taxi en la capital española.\nEsta oferta, de la que la compañía ha informado en su página web, será válida siempre que el origen o destino del desplazamiento sea un punto comprendido en el interior de la M-30.\nLa compañía también cuenta con una opción Vip que supone que por un precio de 29 euros se puede viajar en primera clase en la categoría de vehículos Tesla.\nEsta oferta es válida para un total de cuatro trayectos, dos hacia la estación y dos desde la estación, según informa la compañía en su página de Internet donde se pueden contratar los servicios.\nActualmente la tarifa de un taxi para ir al aeropuerto madrileño tiene un coste fijo de 30 euros el trayecto y es de aplicación las 24 horas del día.\nDescuento en tren y autobús\nUber no se olvida tampoco de otros usuarios de transporte. Así en su nueva promoción también ofrece un descuento del 50% (hasta un máximo de cinco euros de reducción) en los viajes a las principales estaciones de tren y autobuses de Madrid.\nEstán incluidas en la oferta las estaciones ferroviarias de Atocha y Chamartín, y los intercambiadores de transporte de Plaza de Castilla, Avenida de América, Príncipe Pío, Méndez Álvaro, Moncloa y Conde de Casal.\nNo es la primera vez que Uber lanza esta oferta para desplazarse al aeropuerto. En enero aprovechando el cierre por obras de la línea 8 de Metro, la que conecta con el aeropuerto de Barajas, la plataforma ya lanzó la misma promoción desde el 25 de enero a las doce de la noche hasta el 8 de febrero.\nAdemás, en julio del pasado año la plataforma también puso en marcha la Línea U de transporte con motivo del cierre por obras de la Línea 1 del Metro de Madrid.\nEl trayecto complementario permitía al usuario moverse entre cualquiera de las estaciones de la Línea 1 afectadas por obras de mantenimiento a un precio de 4 euros.\nFuente: Diario Agenttravel\ndejateguiar.coml. Noticias - Agencias de viajes, asociaciones y empresas .\nCopyright © 2016, dejateguiar.com -


El "Chaqueño" Palavecino se encuentra estable - Salta - FeedBack Salta, Argentina\nSegún el último parte\nEl "Chaqueño" Palavecino se encuentra estable\n19/09/2020. Luego de una serie de rumores sobre un eventual agravamiento en su estado de salud, la producción del cantante hizo público el último parte sobre su salud.\nOscar "Chaqueño" Palavecino\nEl informe médico, fechado este sábado 19 de setiembre a hs. 13:30 expresa:\n"El Chaqueño Palavecino se encuentra estable, sin cambios significativos con respecto al estado del día de ayer, y afortunadamente sin avances negativos en el cuadro que presenta".\nAgrega que "Sigue internado en el área de terapia y llevando adelante los tratamientos indicados por el cuerpo médico".\nFinalmente asegura que "Nos comprometemos a informarles día a día sobre su estado de salud, y les pedimos que por favor no generen ni circulen comunicados erróneos que generan más preocupación aún. Desde ya volvemos a agradecemos a todos por preocuparse por la salud del Chaqueño y por todos los mensajes, oraciones y buenas energías que le hacen llegar".