López Abad, al borde del banquillo por idear dietas irregulares en CAM | Alicante | EL MUNDO\nTRIBUNALES Gómez Bermúdez le sitúa como presunto ideólogo de este sistema de pagos irregulares\nLópez Abad, al borde del banquillo por idear dietas irregulares en CAM\nLa Audiencia Nacional rechaza los intentos del director general y Avilés de archivar el caso\nLos miembros de la comisión podían cobrar hasta 30.000 euros sin estar en las reuniones\nLópez Abad (d) en una de sus visitas a la Audiencia Nacional. SERGIO GONZÁLEZ\nActualizado: 09/01/2014 11:02 horas\nEl ex director general de la CAM, Roberto López Abad, está más cerca del banquillo de los acusados. El ex jefe de Caja Mediterráneo se sitúa al borde del juicio oral por ser el presunto cerebro del generoso sistema de dietas que cobraban los ex miembros de los órganos de gobierno de la caja alicantina.\nLa Audiencia Nacional, a través del juzgado central de instrucción número tres, ha rechazado el recurso presentado por la defensa de López Abad que pedía el archivo del proceso que investiga el supuesto cobro de dietas irregulares por parte de los integrantes de la comisión de control de Tenedora de Inversiones (TI), el 'holding' inmobiliario de Caja Mediterráneo (CAM).\nEsta comisión estaba compuesta por miembros de la comisión de control de la entidad. El cobro de estas dietas, que se percibían por asistir a las reuniones y a veces incluso hasta por ni siquiera acudir a estos encuentros, vulneraría los estatutos de la CAM. La comisión de seguimiento de TI repartió 300.000 euros entre sus diez componentes durante el ejercicio 2010. Es decir, cada uno podía cobrar de media unos 30.000 euros y sin necesidad de ir a las reuniones de la empresa. Otras empresas de la CAM, como Gesfinmed e Incomed, también repartieron jugosas dietas entre sus integrantes.\nEl juez que instruye el caso, Javier Gómez Bermúdez, ha hecho suyas las acusaciones de la Fiscalía, que sitúa a López Abad como presunto ideólogo de este sistema de pagos irregulares, y al ex presidente de la comisión de control, Juan Ramón Avilés, como principal beneficiario. A ambos, el juez les confirma su imputación por los presuntos delitos de apropiación indebida, administración desleal y delito societario tras rechazar sus peticiones para archivar el procedimiento, que se encamina ya hacia el juicio. Tras esta decisión judicial, materializada en un auto fechado este martes, tanto el fiscal como la acusación particular (representada por la CAM) deben ahora solicitar la apertura del juicio oral.\nGómez Bermúdez ha puesto a López Abad en su punto de mira. Lo considera el gran impulsor de este entramado de dietas para los miembros de los órganos de gobierno. No en vano, el juez sostiene en su auto que este sistemas de cobros "responde a una estrategia ideada para permitir a los miembros de la Comisión de Control de la CAM el cobro de cuantiosas sumas de dinero que no se corresponden con la realización de ninguna actividad real (...) en claro perjuicio de la propia CAM".\nEl magistrado coloca en el centro de la diana al ex director general de CAM cuando asegura que "independientemente de las personas que formalmente adoptaran las decisiones, tanto de la creación de una comisión de control en la sociedad participada Tenedora de Inversiones y Participaciones, S.L., como de retribuir a sus miembros con determinadas dietas y fijar la cuantía de éstas, la idea de acudir a esta estratagema para retribuir a los miembros de la comisión de control de CAM con unos emolumentos superiores a aquéllos a los que tenían derecho partió del director general, Roberto López Abad".\nConcretamente consta que fue quien explicó los pormenores de la misma en la reunión de la comisión de retribuciones de CAM de 14 de marzo de 2005 y también en la reunión del consejo de administración de 20 de diciembre de 2005 en que se aprobó constituir la comisión de control, fue quien aludió "a los estudios que se habían realizado al efecto y que amparaban dicha decisión".\nEL FISCAL AMENAZA CON PONER EL VENTILADOR\nEl Ministerio Fiscal sostiene que Juan Ramón Avilés, el ex presidente de la comisión de control de CAM acusado en este caso de cobrar 309.000 euros de forma irregular en concepto de dietas por liderar la comisión de control de TI entre los años 2007 y 2009, podría no ser el único que percibió de forma indebida ese dinero. Sus compañeros en la comisión también podrían verse salpicados por este proceso. Y es que tal como avanzó este diario, el fiscal estudia iniciar acciones civiles contra los integrantes de la comisión de TI que también cobraron dietas. En un escrito presentado al juez a finales de diciembre, la fiscalía advierte de que esta responsabilidad civil a título lucrativo, por recibir estos pagos, afectaría "a todos los miembros de la comisión de control de Tenedora de Inversiones que cobraron dietas por su pertenencia a la misma". El fiscal avisa además de que "tanto la identificación [de los integrantes de esta comisión de control] como las cantidades que debe restituir cada uno de ellos, no procede hacerlo ahora, sino en el momento procesal oportuno". Este es la primera de las tres causas que ahora hay abiertas en la Audiencia Nacional y cuyo proceso de instrucción está más avanzado. En los otros dos se investiga el hundimiento de la caja y los negocios hoteleros con Valfensal en Mexico.\n10/01/2014 00:27 horas\nMas de lo mismo, es que no hay un solo justo?, como dice el evangelio, esa tierra està maldita.\nDos guardias de seguridad de un 'híper' propinan una paliza a un matrimonio de turistas\nLa plantilla de Inusa dice que la empresa 'oculta' su contrato\nCastedo intenta subir el sueldo a sus cargos de confianza en pleno rescate\nLa policía local de Rojales mediará en los conflictos con los alumnos del instituto\nAlicante gana 12.379 habitantes y se queda en 335.052 ciudadanos


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Tres mejores universidades en Madrid para estudiar un máster – mifuturoestaenmadrid.com\nMadrid tiene una gran oferta educativa, ya que concentra universidades prestigiosas. Sea cual sea el postgrado que te interese, podrás encontrar un buen máster en las mejores universidades.\nLa UEM se caracteriza por su tamaño. Tiene numerosas opciones de postgrado con 65 másters presenciales en Madrid, principalmente en su icónico campus en Villaviciosa de Odón a las afueras de Madrid. También puedes encontrar la misma cantidad de opciones online. La magnitud de la UEM ha hecho que en empresas de España y el mundo exista una comunidad de más de 80,000 graduados. En términos de empleabilidad, el 88% de los graduados está trabajando a los 18 meses de su egreso.\nLa UFV ofrece variedad en cuanto a sus programas, gracias a sus 5 escuelas de postgrado. Puedes encontrar másters ya sea en areas de Ciencias Sociales, Biológicas, Humanidades, Ingenierías y Comunicación. Además de sus programas propios también colaboran con 19 instituciones externas en programas conjuntos. Una ventaja de esta universidad es que es muy activa en la empleabilidad de los estudiantes. Hasta este año llevan más de 1,000 convenios con empresas, y prestan servicios personalizados para el desarrollo profesional. Otra ventaja de la UFV, es su enfoque de control de calidad. La universidad constantemente lleva evaluaciones que resultan en una constante actualización de sus programas.\nLa EAE, tiene un enfoque más especializado, en el cual se caracterizan los MBAs al tener 8 diferentes. Además hay programas en Logística, Marketing, Finanzas y Recursos Humanos, que de igual forma tienen un enfoque corporativo. Algunos de sus masters son colaborativos con otras universidades del mundo, como Berkeley y Shanghai University, ofreciendo una experiencia más global. En cuanto a la calidad académica, el profesorado suele tener experiencia empresarial, ya que el 70% compagina también actividad profesional. Los masters están diseñados de la mano de las empresas más importantes en España, para orientar los programas a las necesidades del mercado laboral.


El Senado provincial otorgó subsidios a instituciones de Tres Lomas | AGEPEBA\nInicio El País El Senado provincial otorgó subsidios a instituciones de Tres Lomas\nEl Senado provincial otorgó subsidios a instituciones de Tres Lomas\nFecha de publicacion: 09 febrero, 2014 En: El País\nLas instituciones de Tres Lomas beneficiadas por los subsidios del Senado bonaerense, dispuestos por el vicegobernador Gabriel Mariotto, fueron los clubes Atlético Argentino, Deportivo 17, Ferro Carril Oeste y Unión Deportiva, así como el Centro de Jubilados y Pensionado. El monto para cada una rondó los 25 mil pesos.\nLa Cámara Alta otorgará la semana que viene otros dos subsidios a la entidad Construir Alternativa y la Cooperativa Textil.\nEl intendente Roberto Álvarez agradeció esta ayuda del vicegobernador durante su discurso por el 108 aniversario de Tres Lomas, el viernes pasado, según informó el diario Info Ecos.\n“Mariotto me recibió en oportunidad de la reunión que se realizó en Azul para lanzar los Centros Universitarios y días pasados en la residencia oficial, donde me confirmó el otorgamiento de estos aportes a las entidades de Tres Lomas”, recordó.\nEl presidente del Senado tenía previsto participar en persona de los festejos por el aniversario de esa localidad, pero las malas condiciones climáticas lo obligaron a volver al aeropuerto poco después de haber despegado.\n“Quería estar presente, lucho hasta último momento para poder llegar, pero un frente de tormenta se lo impidió″, comentó el intendente.\nUn nuevo foro contra la trata de personas se realiza en Mar del Plata\nEste martes comienza el cuarto juicio a María Julia Alsogaray


Prim Secret: You must have this combination .....\n.......... ya os presenté dos de ellos, aquí y aquí. Varias son las tendencias y tejidos que se mezclan en este look. Por una parte el punto grueso de este jersey de la firma Morgan, el color burgundy muy de moda y lo mezclamos con todo un hit de Zara, una falda de cuero negra con tachuelas. El punto de color lo dan los complementos en este caso cedidos por LVXVRY Jewels Nos encanta el resultado, y a vosotr@s???\nJersey/Morgan (Boutique Zebra)\nComplementos/Joyeria LVXVRY Jewels\nAlaaaaaaaaaa!!! que bien te sientan este look :) ¡me encanta esa falda!\nEstas preciosa, un look fantástico.\nla faldita es monisima, cada vez me gusta mas!!! ojala llegue a rebajas!!!\nChulísimo el jersey!!!\nQuiero unos pantalones de ese tono granate! a ver si en las rebajas los encuentro ;)\neste look me encanta, es simplemente perfecto!\nme encanta el bolso!!es precioso\nEl look es precioso y la fotos están genial.


lo feo como aire fresco – ernesto alegre\nlo feo como aire fresco\nExiste una forma muy común de percibir la realidad y esa es la de conceptualizar a los procesos como “cíclicos”. tal vez inspirada en la observación de dinámicas que parecen repetirse una y otra vez tanto en nuestro propio ser como en aquello que nos rodea (luego de cada inhalación viene una exhalación y luego otra inhalación, luego de la época cálida viene la fría y de nuevo la cálida, el sol sale y luego de su desaparición nocturna vuelve a salir para volver a esconderse 24 hs. después…).\nMuchas veces me encontré, como diseñador por ejemplo, en épocas de una muy alta producción y generación de material visual; material que he intentado cuidar en los detalles para que sea de una forma concreta y no de otra.\nLo que buscaba en cada uno de esos proyectos, era, básicamente que quedaran “bien”, que resultaran “lindos” a la vez que funcionales (significando “lindo” o “bien”en cada caso una cosa diferente y posiblemente desvinculadas de mi gusto personal). Y siempre luego de un intenso período de trabajo en donde recorro muchas direcciones de arte diferentes, muchos estilos distintos y apropiados para cada proyecto, me siento como saturado, como pasado de diseño.\nCuando me ocurre esto, cíclicamente recurro a “lo feo”, a fuentes en las que no abrevaría en momentos en que lo demandado es la belleza, y siempre siento que esa búsqueda de la fealdad es refrescante, es un baño de estéticas y de registros nuevos que muchas veces dejan profundas enseñanzas de muy variados tipos.\nEs algo así como una actitud análoga a la del ludópata que íntimamente busca perder; es una búsqueda despreocupada de colores, formas, combinaciones tácticas de elementos que uno pretende desde el principio que “salgan mal”; y la sorpresa de hallar algo bello o nuevo o fresco dentro de esa fealdad es muy fuerte y tonificante.\nLa fealdad es en cierta forma belleza no consensuada, y no pocas veces siento y hasta compruebo que la belleza misma observa a la fealdad para imitarla y rejuvenecer…


Como cocinar Brochetas De Conejo Y Vegetales | Come bien en casa\nComo cocinar Brochetas De Conejo Y Vegetales\nBrochetas asadas con trozos de conejo, pimiento y tomate, riquísimas\n20 tacos conejo de la parte de la pierna\n16 trozos pimiento verde grueso\n4 hojas lechuga larga (romana) enteras\n4 palillos brocheta\nSe cortan trozos más ó menos iguales de conejo y los de pimiento que sean del mismo tamaño. Se llenan los palillos de brocheta, poniendo primero un trozo de conejo, otro de pimiento y un tomatito y acabamos con uno de conejo, en total 5 de conejo en cada brocheta y cuatro de tomates y pimientos. Se salpimentan, la pimienta se muele al momento y se untan con aceite.\nSe hacen a la parriillla, dandole vueltas para que no se quemen y se asen por todos los lados , preferiblemente a fuego medio. Cuando estén asados, se ponen en una bandeja las cuatro hojas de lechuga y encima de cada hoja una brocheta.\nLa primera vez que cocine un Brochetas De Conejo Y Vegetales puede tardar 2 veces más que el conjunto estándar durante 15 minutos. Pero a partir de la tercera cocción, puede mejorar su nivel de cocina Brochetas De Conejo Y Vegetales duplicando el tamaño de la porción y manteniendo el tiempo para preparar ese plato durante 5 minutos. Por supuesto, el tiempo para completar no es más de 2 veces cuando la dieta aumenta 2-3 veces\nhamburguesas vegetales recetas\nBrochetas de conejo y vegetales\nZapallitos rellenitos de vegetales, vegetales y vegetales ?\nBrochetas de conejo y manzana\nPatacones con carnes ahumadas, queso de cabra y brochetas de vegetales\nbrochetas de pollo y vegetales en salsa de mango.\nBrochetas de pollo y vegetales al horno


Sant Pere el Gros - Monasterios de Catalunya\nBenedictinos Priorato de Sant Pere el Gros de Cervera\nLa iglesia de Sant Pere el Gros se encuentra documentada desde el año 1072, está situada en un lugar ocupado desde la antigüedad, al suroeste de Cervera, cerca del río de Ondara y de una importante vía de comunicación. Este territorio (la Segarra) se había repoblado de manera definitiva poco antes, a mediados del siglo XI, hasta ese momento estas tierras eran un espacio de transición entre el mundo musulmán y cristiano. En aquella repoblación, además de los poderes condales, también participó la Iglesia a través de los obispados y de los grandes monasterios. El 1081 Guillem de Cervera y su esposa Arsenda hicieron donación de la iglesia de Sant Pere el Gros y el cementerio anexo al monasterio benedictino de Santa Maria de Ripoll. Una bula del papa Urbano II del 1097 mencionaba esta celda de Sant Pere entre las posesiones de Ripoll.\nSant Pere el Gros fue reuniendo varias propiedades en Cervera y alrededores, como el castillo de Nalec entregado al priorato el 1088 por Arsenda, la misma que ya había participado en la fundación monástica. La casa vivió un periodo de plenitud durante los siglos siguientes, hasta mediados del siglo XIV cuando comenzó el declive. En esta última época el priorato elaboró una cabrevación reuniendo las diversas propiedades que tenía en ese momento. Durante la segunda mitad del siglo XIV se fue abandonando progresivamente como establecimiento monástico, sus bienes se fueron liquidando, el prior era un simple administrador del lugar, a mediados del siglo XV ya no tenía ninguna actividad monástica y era una simple propiedad de Ripoll. Con la guerra de Sucesión el lugar quedó en ruinas pero hay testimonio de que aún quedaban restos del claustro y otras dependencias, que se fueron perdiendo gradualmente; actualmente sólo se conserva visible la iglesia, una de las pocas que se conocen de planta circular, el resto de dependencias, que sólo se conservan a nivel de cimientos, han sido excavadas y estudiadas. Un poco apartado está el molino del Grau, propiedad del priorato.\nFotografía de Jordi Contijoch\nPlanta esquemática de Sant Pere Gros\nEl molino del Grau\nPostal antigua / Colección particular\nLa iglesia de Sant Pere el Gros se encuentra en los alrededores de la ciudad de Cervera, cerca de la carretera que conduce a Granyena\nBaldiri B. - Julio de 2007 / Actualizado agosto de 2020


(NOTA: Esta columna fue publicada originalmente en NotiCel el 7 de julio de 2019- https://www.noticel.com/opiniones/blogs/en-blanco-y-negro-con-sandra/adios-compania-de-turismo/1092609438)\nPara todos los efectos la Compañía de Turismo no existe. De ser una agencia, se convierte en una oficinita dentro del Departamento de Desarrollo Económico (DEC), pero aquí nadie se dio cuenta. Esa agencia que fundó don Luis A. Ferré en el 1970 y que ha sido responsable de poner a Puerto Rico en el mapa del turismo global, el actual gobierno la eliminó de un plumazo, y poco se habla de las profundas y serias implicaciones que esto tendrá para toda una industria que es de las pocas que siempre da la cara por levantar nuestra economía.\nEs de esperarse que nadie lo notara porque llevamos meses intensos. Con sólo pensar en lo que ha pasado en las últimas dos semanas –[desde la supuesta “mafia” en Hacienda, los cheques en la gaveta, las amenazas de “volar la cabeza” a los desleales al gobierno, el desfile de Llerandi ante un gran jurado y el alcalde Mayagüez ante el FBI, más el montón de despidos y renuncias]– tenemos que concluir que seguimos en medio de un huracán político y de gobernanza. Pero precisamente en momentos de caos como este es que más se tienen que proteger aquellas industrias que aguantan, que amortiguan el golpe como un “buffer”. El turismo siempre ha demostrado serlo.\nAntes de María, Puerto Rico recibía cerca de 5 millones de visitantes que dejaban sobre $4,000 millones a nuestra economía. Los hoteles, los casinos, los restaurantes y demás negocios relacionados al turismo dejan cerca de $7,400 millones a la economía. El sector emplea a sobre 80,000 personas y con la apertura de nuevos hoteles se prevé que aumenten otros 3,000 este año. Proyectos nuevos, los hoteles que abrieron o están por abrir tras el huracán, los hoteles que vienen para el 2020, las “zonas de oportunidad” y la inversión de $1,500 millones para 6 nuevas hospederías en Río Grande en 10 años, apuntan a que este sector tiene el potencial de seguir creciendo.\nViendo ese escenario, una pensaría que al gobierno le conviene dar más énfasis a fortalecer a la entidad que reglamenta y fiscaliza los ingresos que deja el turismo en nuestra economía, pero no ha sido así.\nDesde que comenzó la administración el enfoque ha estado en turismo tipo Airbnb y otros tipos de alquiler a corto plazo fuera de hoteles. Esto es una tendencia global que no se puede detener, pero que podía haberse hecho protegiendo a los hoteles. Mientras más personas van a ese tipo de negocios, menos van a los hoteles que es donde se genera dinero para el gobierno. Por eso, en los primeros 6 meses de 2019 la oferta sigue subiendo, pero la demanda baja. O sea, hay más gente hospedándose en hoteles, pero la cifra es mucho más baja que en los años 2016 y 2017. Los números no mienten, aunque el gobierno intente maquillarlos.\nEsta administración creó el DMO, la entidad para hacer el mercadeo turístico que por décadas la industria pedía. El problema es que creó un DMO altamente politizado que se lleva casi todo el presupuesto en nómina. El DMO actual y el énfasis en el negocio Airbnb podría decirse que son resultado de haberle entregado la industria al contribuyente político John Borshow, quien promovió el eufemismo de “economía del visitante” para traer enfoques errados en la promoción turística que afectan al sector.\nPero el peor mal que ha experimentado la industria es la politiquería en la agencia. Esto no es nuevo, ya que la Compañía de Turismo y sus presupuestos siempre se veían como premios para las agencias de publicidad que hacían las campañas políticas, como pasó todos y cada uno de los gobernadores desde Hernández Colón hasta el actual Rosselló. La Compañía de Turismo, además, ha sido nido de rémoras de los partidos políticos durante décadas, nombrando en puestos importantes a los leales al gobernador de turno, si necesariamente tener las destrezas.\nHace cuatro meses, por ejemplo, el director de Recursos Humanos obligaba a los empleados de confianza a comprar boletos para el cumpleaños del Gobernador a $150.00 por persona. Las ventas se hicieron en su misma oficina. Por otro lado, está el director de Juegos de Azar, un excandidato político con imputaciones serias a sus funciones. Según varios empleados, esto pasa a espaldas de la directora Carla Campos, quien siempre se ha proyectado como una directora de excelencia y gran capacidad de trabajo, y tiene una imagen positiva. ¿Sabrá ella todo lo que sucede a sus espaldas, según dicen los empleados? ¿Lo sabrá el secretario del DEC Manuel Laboy?\nDesde el año pasado empleados, dueños de hoteles que son los que reciben a los visitantes, taxistas y expertos en la industria han advertido la debacle que viene con el cierre de la Compañía de Turismo. Se perderá autonomía para fiscalizar áreas como el turismo interno, asegurar el crecimiento del acceso aéreo, continuar el crecimiento del sector de cruceros, asegurar la calidad de atracciones, mantener los centros de información, fiscalizar los juegos de azar, entre otras funciones. Recordemos que el dinero del turismo viene de los casinos y del “Room Tax”, de los hoteles.\nA la Compañía de Turismo le pasó como a la industria de los gallos. El gobierno se olvidó que existía. Vinieron a acordarse cuando en el Farm Bill, de golpe, prohibieron esa tradición. Ahora han tenido que reaccionar para tratar de detener su eliminación. En riesgo están carca de $100 millones que recibe el fisco al año y sobre 26,000 empleos. Ojalá que al turismo no le pase lo mismo.\nAhora mismo en turismo en casi todo el Caribe enfrenta problemas y Puerto Rico podría capitalizar si tuviera una estrategia más coherente y dirigida a sus mercados claves. Cuba ha visto mermas por la nueva política de Trump, en Jamaica ha aumentado la violencia, en Haití hay caos político desde febrero, la República Dominicana enfrenta crisis por las muertes y robos a estadounidenses en hoteles, y en Venezuela hay un estado de sitio. Este era un momento clave para Puerto Rico. En medio de todo, le regalan la industria a agente que no sabía.\nEs un hecho que el gobierno está en quiebra y no hay dinero. Es un hecho que hay que recortar agencias. Y es un hecho que hay que eliminar la politiquería y la corrupción. Pero nada de eso se puede atender si no se protegen a los sectores que generan ingresos y a las entidades del gobierno que los fiscalizan. Entre ésas, sin duda está la Compañía de Turismo.\nAnálisis de proyección Columna en NotiCel gobierno Percepción pública Turismo


Poema Vierte racimos la gloriosa palma de Lope De Vega - Análisis del poema\nA continuación se muestra el análisis del poema Vierte racimos la gloriosa palma En la primera parte se hace la separación en sílabas del poemas marcando las sinalefas con el símbolo "___" y poniendo en negrita las sílabas tónicas poéticas.\nAnálisis del poema "Vierte racimos la gloriosa palma"\nVier-te ra-ci-mos la glo-rio-sa pal-ma\ny sin a-mor se po-ne__es-té-ril lu-to;\nDaf-ne se que-ja__en su lau-rel sin fru-to,\nNar-ci-so__en blan-cas ho-jas se de-sal-ma.\nEs-tá la tie-rra sin llu-via__en cal-ma,\nvi-les hier-bas pro-du-ce__el cam-po__en-ju-to;\npor-que nun-ca pa-gó__al a-mor tri-bu-to,\ngi-me__en su pie-dra de__A-na-xar-te__el al-ma.\nO-ro__en-gen-dra__el a-mor de__a-gua__y de__a-re-nas;\npor-que las con-chas a-man el ro-cí-o,\nque-dan de per-las o-rien-ta-les lle-nas.\nNo des-pre-cies, Lu-cin-da__her-mo-sa,__el mí-o,\nque__al tras-po-ner del sol, las a-zu-ce-nas\npier-den el lus-tre__y nues-tra__e-dad el brí-o.\nSílabas tónicas poéticas: 1-3-6-6-8-10\nVierte racimos la gloriosa palma es un Soneto.


Literatura: “Come grasa y adelgaza” - El Sol de México | Noticias, Deportes, Gossip, Columnas\nLiteratura: “Come grasa y adelgaza”\n¿Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas? Tan solo algunas de las preguntas que el médico, investigador y autor bestseller del “New York Times”, Mark Hyman (“La solución del azúcar en la sangre”) responde en “Come grasa y adelgaza” (Editorial Grijalbo vital, 477 páginas), que nos ofrece un plan de acción -como lo refiere David Perlmutter (“Cerebro de pan”) para que todos tengamos la oportunidad de recobrar nuestra salud y alcanzar, por fin, un peso saludable”.\nEn “Come grasa y adelgaza” se desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y se explica por qué los programas bajos en grasa no han ayudado a perder peso de manera duradera; por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso “rebote”.\nAhora, según el plan personalizado de 21 días de Mark Hyman, podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.\n65 deliciosas recetas se condensan en este libro que, recién publicado, alcanzó en Estados Unidos la primera posición en las listas de los más vendidos y que te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.\n“…¿Qué es lo mejor que puedes hacer por tu salud, peso y longevidad?”, inquiere Hyman. “¡Comer más grasa!, Es verdad. Come más grasa para perder peso; sentirte bien, prevenir cardiopatías, diabetes, demencia y cáncer, y para vivir más tiempo. ¿Cómo es eso posible? ¿Qué no dicen incontables profesionales de la salud y la nutrición, prominentes asociaciones médicas e incluso el Gobierno que debemos comer menos grasa porque ésta engorda y provoca enfermedades cardiacas? Hemos seguido sus recomendaciones con fe ciega durante 50 años y estamos más gordos y enfermos que nunca. Es verdad que la grasa corporal nos enferma y acorta nuestra vida. Lo que es falso es la conclusión aparentemente lógica de que la grasa que tenemos en el cuerpo es producida por la grasa que comemos”.


¿Puedes estar embarazada y todavía conseguir un período? / Regentint.com\n¿Puedes estar embarazada y todavía conseguir un período?\nTécnicamente no puede obtener un cierto período cuando estás embarazada porque, por definición, la menstruación y el embarazo no pueden ocurrir simultáneamente. Sin embargo, el sangrado temprano en el embarazo es común y a menudo puede conducir a las mujeres a creer que han llegado su periodo regular cuando en realidad están embarazadas. Si usted sospecha que puede estar embarazada, incluso si experimenta sangrado normal, debe realizar una prueba de embarazo y consulte a su médico para asegurarse. Embarazo sangrado puede ocurrir por muchas razones, algunas de las cuales no son bien entendidos.\nCada ciclo menstrual, cuerpo de la mujer se prepara para el embarazo mediante la creación de una guarnición en el útero donde podría implantar un óvulo fecundado; Si el óvulo no implantar entonces hay no hay embarazo y cuerpo de la mujer arroje este revestimiento rico en sangre en forma de un período menstrual. Mientras que no es posible una verdadera menstruación durante el embarazo, muchas mujeres experimentan manchado o sangrado similar al período; Si usted no sabía que estaba embarazada se podría pensar que este es un período normal.\nSangrado de implantación ocurre cuando el embrión primero implantes en el revestimiento del útero, que está lleno de sangre. Esto ocurre sobre cinco o seis días después de la concepción y es a menudo alrededor del mismo tiempo que se espera un período normal, según BabyCenter.com. Sin embargo, este tipo de hemorragia es generalmente mucho más ligero que un período regular y dura sólo un día o dos.\nMuchas mujeres experiencia regular sangrado temprano en el embarazo que puede ser muy ligero o puede incluso asemejarse a un período regular. Generalmente se llama sangrado de embarazo temprano, esto es debido a los muchos cambios hormonales en el cuerpo de la mujer y no es un signo de un problema, según TheLaborOfLove.com.\nEmbarazo sobre la píldora\nA veces las mujeres que conciben durante el uso de las píldoras anticonceptivas también experimentará sangrado irregular durante el embarazo. Puede tomar semanas o incluso meses para que estas mujeres a sospechar que podrían estar embarazadas debido a la combinación de uso de anticonceptivos y lo que parece ser un período regular.\nSangrado en el primer trimestre del embarazo es común y no es siempre una explicación para él. Puede ser un signo de un problema como el aborto espontáneo, un embarazo ectópico, una infección o un problema con la placenta, según la Clínica Mayo. O el sangrado inexplicable igual que para muchas mujeres que experimentan sangrado temprano y pasamos a tener embarazos normales y saludables.\n• ¿Puede el estrés le causa saltarse un período?\n¿Se puede reducir el dolor articular crónico con nutrientes esenciales?


Centro comercial Metrópolis de Valencia cierra de manera preventiva - LaPatilla.com\nCentro comercial Metrópolis de Valencia cierra de manera preventiva\nnoviembre 25 2013, 5:32 pm\nFuncionarios de la Guardia Nacional Bolivariana ordenaron el cierre preventivo del más grande centro comercial del estado Carabobo la tarde de este lunes luego que el frenesí por anunciadas rebajas de precios se apoderara de una multitud. Cable Noticias\nPasadas las doce del medio día arribó al Centro Comercial Metrópolis-Valencia, situado en la Autopista Regional del Centro en el municipio San Diego, para tratar de controlar a cientos de compradores que llegaron de todos lados. Cerca de trescientas personas exigían que les abrieran las puertas de las tiendas Traki y Macuto para adquirir mercaderías.\nFuncionarios gubernamentales anunciaron el fin de semana que se realizarían rebajas de precios hasta de un 75% luego de haber realizado una inspección en diversos establecimientos del gigantesco mall.\nLos empleados de las cinco plantas donde funcionan las tiendas Traki temían por su seguridad y se vieron obligados a llamar a las autoridades. La multitud que gritaba consignas e intentaba violentar las puertas tuvo que ser controlada por los uniformados. No se reportaron detenciones.\nOtras tiendas del centro comercial tuvieron que cerrar sus puertas en previsión de eventos vandálicos. En horas de la tarde el centro comercial de 80 mil metros cuadrados y con más de 500 tiendas permanecía cerrado al público.


Stamford a Oakland Autobús - Boletos 148,67 € desde CT a CA - Wanderu\nReserve boletos de autobús desde Stamford a Oakland\nviajando desde Stamford a Oakland en autobús\n¿Cómo puedo obtener el boleto de autobús más barato desde Stamford hasta Oakland?\nLa mejor forma de obtener los boletos más baratos de autobús desde Stamford a Oakland es reservando con anticipación. Basado en los últimos 30 días, las tarifas promedias de autobús más baratas desde Stamford a Oakland fueron de 148,67 €. Al reservar 12 días en anticipación, obtendrás un ahorro de promedio de 0,00 € que los que reservan sus boletos al último minuto.\n¿Cuál es el tiempo más ocupado para viajar desde Stamford a Oakland?\nLa hora más activa de la semana para viajar desde Stamford a Oakland por autobús es a las 12 los viernes. Cuando planifique viajar para este tiempo, las entradas deben reservarse con mucha antelación, ya que pueden ser agotadas. Los jueves a las 23 es cuando el menor número de personas reservan boletos de autobús. Si está buscando un poco más de espacio, el autobús que sale en este momento es el que tiene más probabilidades de tener poco pasajeros.\n¿Cuántos viajes diarios de autobús hay desde Stamford a Oakland?\nEn promedio hay 1 viaje de autobús por día. Greyhound tiene las mayores opciones de salidas desde Stamford to Oakland, con un promedio de 1 viaje por día y 15 viajes mensual. un transportista de autobús actualmente viaja desde Stamford a Oakland. De los hay 1 viaje del cual hay 0 que son viajes de ruta directa sin transferencias.¿Necesitas otras opciones? Tren desde Stamford empiezan a 261,77 €.\nLíneas de autobús que corren desde Stamford hasta Oakland\nGreyhound opera un promedió de 1 itinerario(s) de autobús desde Stamford hacia Oakland. El boleto promedió de Greyhound para Oakland cuesta 148,67 €. Boletos económicos de Greyhound para Oakland estan disposables en Wanderu empezando desde 138,54 €. En Stamford, Greyhound sale desde Greyhound Station - 30 Station Pl y desde ninguna otra estación o parada. En Oakland, Greyhound llega a Greyhound Station - 2103 San Pablo Ave y a ninguna otra estación o parada.\nEl tiempo promedio de un viaje con Greyhound desde Stamford a Oakland toma 78 horas y 54 minutos, mientras, la opción de viajes mas rápida con Greyhound lo llevara hasta Oakland en 76 horas y 50 minutos,\nDependiendo de la lineas de autobús con la que viajarás, sus opciones incluyen una estación de autobús que tiene salidas desde Stamford. La mayoría de los viajes en autobús hacia Oakland saldrán desde Greyhound Station - 30 Station Pl.\nViajes via autobús llegan a Oakland a 1 estaciones distintas, dependiendo de la linea de autobús con la que viajaras. Greyhound Station - 2103 San Pablo Ave es la estacion de autobús principal en Oakland para viajes llegando desde Stamford.


Chimenea de bioetanol Mare Outlet repintada\nInicio > Ofertas Chimeneas Exposición>Chimenea de bioetanol Mare Outlet\nFotos reales del estado de la chimenea. La chimenea se ha repintado en la parte trasera para cubrir unos pequeños arañazos y está en perfecto estado. Precio especial.\nLa chimenea de bioetanol Mare es de color negro y se puede colgar en la pared o encastrar en un hueco en paredes, muebles o estanterías. Tiene una potencia equivalente de 2 KW y permite calentar hasta 20 metros cuadrados.\nTanto la chimenea como el quemador están sin utilizar.\nCaracterísticas chimenea de bioetanol Mare\nProducto de exposición. Solo 1 unidad con un precio especial. Fotos reales del estado del producto.\nInstalación colgada o empotrada en la pared\nchimenea bietano mare - exposicion\nquisiera saber si hay posibilidad de compra con cristal frontal,


Por dónde comienzo a ordenar mis finanzas - Plata con Plática Por dónde comienzo a ordenar mis finanzas - Plata con Plática\nMuchas veces me han preguntando:\n“sí, yo sé que has escrito sobre presupuesto, control de gastos, deudas, ahorro y otros temas… pero si yo quiero empezar de cero a ordenar mis finanzas, ¿cuál sería el primer paso?”\nCreo que hoy es un día ideal para ver las finanzas paso a paso, porque yo sé que con cada inicio de año vienen nuevas resoluciones.\nA continuación te dejo una serie de pasos que idealmente podés seguir para ponerle orden a tu relajito financiero; sin embargo, como esto de las finanzas personales es completamente personal, vos podés elegir modificar el orden, en dependencia de dónde te encontrés ahorita y cuáles son tus metas.\nCómo ordenar mis finanzas\n1. Analizá tu manera de gastar:\nMientras tus gastos sean mayores a tus ingresos, tus finanzas nunca van a estar en orden, pues te vas a ver obligado u obligada a prestar dinero o tarjetear para cubrir la diferencia. Empezá por llevar un control de todos y cada uno de los gastos que vas haciendo, puede ser tan simple como anotarlo en un cuaderno, un diario, una agenda, o tan sofisticado como comprar un programa o llevarlo en una app.\nSí, yo sé que solo la palabra presupuesto hace que te dé dolor de cabeza y se te ponga la piel de gallina, pero una vez que sepás a dónde se está yendo tu dinero cada mes (a través del paso #1), esta es la única manera en que vas a poder planificar el destino de tus ingresos futuros y mantener los gastos por debajo de los ingresos.\nAquí te compartimos el formato de presupuesto de Plata con Plática, solo dale click en la imagen:\nEs muy probable que te hayás dado cuenta que la fuente de tus problemas financieros es tu manera de gastar y que mes a mes, te sobra mes para finalizar la quincena ;). Con la ayuda del paso #2 podés hacer recortes en aquellas áreas que no sean imprescindibles en tu vida y que te ayuden a vivir dentro de tus posibilidades.\n4. Salí de deudas:\nUno de los principales problemas por los que las personas me escriben son las deudas, en su mayoría por tarjetas de crédito. Es necesario detener su uso –dejándola en el congelador si es posible-, aprender a usarla (sabiendo fechas de corte y de pago) y pagar por lo menos el doble del mínimo requerido.\nEn América Latina, por lo general creemos que los seguros son un gasto innecesario y que no sirven para nada: no es así. Si tenés dependientes económicos, considerá la importancia de dejarlos asegurados si algo te llegara a pasar. Si tenés un carro, es importante asegurar no solo los bienes materiales, sino también a las personas que viajan en el carro. ¿Sos soltero o soltera y dependés de tu salario y tus ingresos? Un seguro por incapacidad es para vos.\nUna vez hayás terminado de pagar tus deudas, destiná el dinero que antes usabas como abono para la misma, para ahorrar. Ya te vas a haber acostumbrado a vivir sin ese dinero mes a mes, por lo que podés aprovechar el impulso y seguir dando ese monto al banco… solo que esta vez será para vos.\nPara mantener la motivación a flote, establecé una meta para tu monto de ahorro y unite a nuestro desafío del ahorro cada año (sale la próxima semana).\n7. Planeá tu futuro:\n¿Tenés hijos pequeños que en unos años irán a la universidad? Empezá a ahorrar en una cuenta para ellos. ¿Ya tenés un fondo de emergencia? Éstas llegan sin avisar, por lo que es necesario que estés preparado o preparada para ellas. Además, el retiro va a llegar en algún momento y no querés ser una carga para tus hijos u otros familiares, por lo que destinar un monto mensual para tus años dorados es imprescindible.\nPor supuesto, hay más cosas que podemos hacer, y aunque pareciera que son solo siete pasos, en realidad son cambios de hábitos que implican esfuerzo y que llevan tiempo (a veces años) llegar a cumplirlos. Pero mientras antes comencés a darle vuelta a tu vida financiera, más cerca estarás de lograr tus metas y cada vez se te hará más sencillo dar un paso adelante.\nSi de plano una de tus metas este año es darle vuelta a tus finanzas personales, este curso será tu herramienta perfecta:\nmayo 3, 2022 / Theo Baez\nAl hablar de negocios debemos tener claro, que no podemos llamarnos emprendedores si en nuestras metas no está formalizarnos. No existe negocio alguno que no haya pasado por este proceso\nnoviembre 5, 2021 / Edelma Reyes\nAlguna vez has escuchado a hombres que dicen una de las siguientes frases: “Yo traigo el dinero, vos solo haces las cosas de la casa”, “Para qué necesitás seguir estudiando,\nComo muchos sabrán, este fin de semana que acaba de pasar fue el primerStartup Weekend Managua, un evento en el que todas y todos aquellos con espíritu emprendedor, tienen la


Villa Gesell Portal - El Intendente Barrera participó de la Marcha de la Resistencia\nHebe de Bonafini junto a otras siete Madres dieron inicio a la 31° Marcha de la Resistencia este viernes culminando este sábado a las 18:00hs. La jornada incluyó un homenaje al expresidente Néstor Kirchner y un concierto. El intendente de Villa Gesell, estuvo presente junto a las madres y expresó su apoyo en redes sociales.\nLas Madres marcharon alrededor de la Pirámide de Mayo y alzaron la bandera con el lema: “El amor pudo más que el odio”. Atrás, cientos de personas las acompañaban, algunos con banderas o remeras de organizaciones políticas y sociales y otros con pañuelos azules que tenían la imágen de los históricos pañuelos blancos. Entre ellos, el jefe comunal de nuestra ciudad que, a instancias del viaje a Buenos Aires para firmar el convenio con la Facultad de Ciencias Económicas y recibir el premio de la agencia comunas en el anexo de la Cámara de Diputados, pudo participar de la importante marcha de las madres.\nEn sus redes sociales el Jefe comunal expresó:\n“En la #MarchaDeLaResistencia junto a nuestras queridas Madres de Plaza de Mayo. Bajo el lema “El amor pudo más que el odio” marchamos junto a ellas. Su lucha histórica por Memoria, Verdad y Justicia es la lucha de todos y todas.”\nContra la reja que divide la Plaza de Mayo se dispuso un escenario, en la parte superior una bandera de Madres levantaba la frase de siempre: “Hasta la victoria, queridos hijos”. A los costados había carpas de distintas agrupaciones y, del lado de Rivadavia, se colgaron las banderas de los países de América latina. La reja de la Pirámide estaba adornada con una guirnalda de pañuelos blancos, banderas de la Asociación y fotos con los rostros de los desaparecidos.\nEn la plaza cientos de historias se unieron para recordar esta triste época de nuestra historia y continuar con la toma de conciencia que, durante los 4 años del gobierno de Macri, permaneció ausente, vacía.\nLa convocatoria fue reeditada el 10 de diciembre de 2015 llegando a su edición número 31,los hechos ocurridos en Chile, Bolivia, Ecuador, Brasil y Colombia, son un llamado de atención a la democracia. Argentina superó los fantasmas del pasado pero el silencio del aún Presidente Macri, sobre el golpe a la democracia en Bolivia y las últimas encuestas que indican que una porción muy importante del electorado del Presidente saliente “no ve con malos ojos la intervención militar en los procesos democráticos” es como mínimo, un factor de alerta. VER NOTA: Grave: Consultora señaló que 7 de cada 10 votantes de Macri apoyan la intervención de las fuerzas armadas en democracia