Análisis Y Descripción De Puestos De Trabajo En Los Procesos De Selección De Personal Reflexion Final\nPosterior al estudio comparado, en el cual se describieron cada uno de los puestos conforme a las funciones establecidas en los manuales y lo que se realiza en la práctica cotidiana, fueron detectadas algunas deficiencias que afectan en gran medida el buen funcionamiento de esta dependencia.\nEs a través de un método interpretativo, como se fueron vislumbrando las deficiencias existentes en estos procesos de selección, ya que no sólo se apega a la experiencia personal de quienes suscriben este documento, sino también se apoya en la opinión de un panel de expertos en el área, los que en todo momento estuvieron dispuestos a colaborar con el estudio.\nEn principio, ha quedado establecido que el personal que conforma el área de Ejecución Fiscal, que fue en la que se puso en práctica el instrumento del Análisis y Descripción de Puestos de Trabajo, no cuenta efectivamente con los conocimientos que ameritan las funciones propias de dicho departamento.\nAl respecto se puede apreciar que, a pesar de esto, el personal, mediante la práctica rutinaria de sus funciones y de las necesidades que estas conllevan, ha podido resolver de alguna manera las exigencias del servicio. Sin embargo, este aspecto afecta en gran medida el buen desempeño de las mismas, lo cual se ve reflejado en la situación de rezago y fallas generales por las que atraviesan actualmente.\nDe igual manera, es interesante destacar que muchos de los requerimientos del puesto no son cubiertos adecuadamente, ya que no existe en sí un perfil de puestos definido, únicamente se han establecido una serie de funciones a realizar con lo cual no se puede llevar a cabo un adecuado proceso de selección sólo basándose en este aspecto.\nNo solamente se pudo definir un primer esbozo de perfil del puesto, sino que también fueron detectadas fallas generales en cuanto a las condiciones laborales se refiere. El hecho de no contar con recursos materiales, financieros y de personal preparado no es responsabilidad del empleado en sí, es sólo una consecuencia del mal manejo de sus procedimientos administrativos en materia de selección.\nEste fenómeno se puede explicar brevemente, por el hecho de existir en esta dependencia un sindicato, el cual, como suele suceder en la mayor parte de las oficinas gubernamentales, tiene ingerencia sobre las propuestas de posibles candidatos a los puestos vacantes, ya que para su realización simplemente se apegan a cubrir un interés personal y no un requerimiento real de la institución.\nHoy en día, se han implementado poco a poco programas de calidad total en varias dependencias gubernamentales. Los cambios aunados a los mismos pueden ser muy benéficos tanto para los que conforman la plantilla laboral como para el mismo país, ya que con estos programas se busca no sólo mejorar los servicios, sino también la calidad de vida del empleado.\nLas empresas privadas que han implementado este tipo de prácticas en su administración del recurso humano, son grandes potencias hoy en día. Ponerlas en práctica no es fácil, requiere de mucho esfuerzo pero sobre todo de un gran compromiso y responsabilidad por parte de todos los que conforman la organización. Así mismo, requiere de un cambio cultural, estructural y sobre todo, axiológico, ya que se necesita de valores fundamentales para su comprensión, entendimiento y aceptación porque finalmente, no hay mayor recurso en ninguna empresa que el capital humano.


Este viernes será el encendido del árbol navideño\n11 de noviembre de 2014 07:15 am\nEl Coro de Niños de San Juan engalanará este viernes la tradicional iluminación de Navidad en el centro comercial Plaza Las Américas, en Hato Rey, se informó en un comunicado de prensa.\nEl encendido del árbol navideño será el inició de una serie de actividades para el disfrute de toda la familia con motivo del comienzo de la época festiva. Mientras, sería la primera actuación formal del Coro de Niños de San Juan tras su destacada participación en la prestigiosa Competencia Internacional de Música Coral de Rimini, en Italia.\nLa administración informó que ese día habrá un espectáculo que constará de tres presentaciones alrededor del centro comercial. La primera de estas, a efectuarse a las 6:00 p.m. en el área de la fuente norte de La Terraza, corresponde al Coro de Niños de San Juan, que cantará junto a un árbol de luces y ritmos.\nA las 7:00 p.m., la Rondalla Juvenil Gigante de la Escuela de Bellas Artes de Carolina amenizará el área sur, donde fue ubicado otro árbol de Navidad. Cierran el festejo, por esa noche, las Plaza Dancers, que desde las 8:00 p.m. pondrán a los asistentes a bailar en el atrio central, justo antes de que se realice la primera nevada simulada, según se indicó.\nBajo el nombre “Cae nieve en Plaza”, desde el sábado, 15 de noviembre, niños y adultos podrán experimentar la ilusión de ver la nieve caer, en el área central. El evento se repetirá a las 11:00 a.m., 3:00 p.m. y 7:00 p.m. Del mismo modo, los visitantes podrán disfrutar del espectáculo de luces y ritmos navideños en el árbol de la fuente norte, a la 1:00 p.m., 5:00 p.m. y 8:00 p.m.\nTambién se anunció el recibimiento a Santa Claus, el domingo, 16 de noviembre. El personaje típico de la temporada llegará a las 11:00 a.m. a la entrada principal del centro comercial en una caravana de duendes juguetones y acrobáticos que divertirán a los niños en el área de recibo. El espacio contará, además, con un espectáculo interactivo de narración y baile.\nA partir de esa tarde y hasta el 24 de diciembre, Santa Claus recibirá al público en el primer nivel del atrio central para fotografiarse con ellos y recibir las peticiones especiales de los niños en horario de 1:00 p.m. a 7:00 p.m.\nLa celebración en Plaza Las Américas se extenderá hasta la segunda semana de enero con “De Plaza pa’ la San Sebastián”, donde exhibiciones de artesanías y presentaciones musicales servirán de antesala a las tradicionales Fiestas de la Calle San Sebastián.\nPara ver el calendario de actividades en detalle, acceda a www.plazalasamericas.com.\nTAGS: Navidad Plaza Las Américas


Cómo llegar a Poneloya en Managua en Autobús\n¿Cómo llegar en Autobús a Poneloya en Managua?\nVer Poneloya, Managua en el mapa\nDirecciones a Poneloya (Managua) en transporte público\nLas siguientes líneas de transporte tienen rutas que pasan cerca de Poneloya\n¿Cómo llegar a Poneloya en Autobús?\nEstaciones de Autobús cercanas a Poneloya en Managua\nLíneas de Autobús a Poneloya en Managua\n¿Cuáles son las paradas más cercanas a Poneloya?\nLas paradas más cercanas a Poneloya son:\nIglesia Inmaculada Concepción está a 193 m de distancia, 4 minutos caminando.\nSemáforos Jardines De Veracruz está a 356 m de distancia, 6 minutos caminando.\nCafetín Nareli está a 801 m de distancia, 11 minutos caminando.\nPulpería Josseling está a 1045 m de distancia, 14 minutos caminando.\n¿Qué líneas de Autobús se detienen cerca de Poneloya?\nEstas líneas de Autobús se detienen cerca de Poneloya: 101, 106, 119, 163.\n¿Qué tan lejos está la parada de autobús de Poneloya en Managua?\nLa parada de autobús más cercana a Poneloya en Managua se encuentra a 4 min caminando.\n¿Cuál es la parada de autobús más cercana a Poneloya en Managua?\nLa parada Iglesia Inmaculada Concepción es la más cercana a Poneloya en Managua.\n¿A qué hora sale el primer Autobús a Poneloya en Managua?\nEl 101 es el primer Autobús que para cerca de Poneloya en Managua a las 5:34.\n¿A qué hora sale el último Autobús a Poneloya en Managua?\nEl 109 es el último Autobús que para cerca de Poneloya en Managua a las 22:01.\nTransporte Público a Poneloya en Managua\n¿Te preguntas cómo llegar a Poneloya en Managua, Nicaragua? Moovit te ayuda a encontrar la mejor manera de llegar a Poneloya con indicaciones paso a paso desde la estación de transporte público más cercana.\nMoovit proporciona mapas gratuitos y direcciones en vivo para ayudarte a navegar por tu ciudad. Mira los horarios, las rutas, los servicios y descubre cuánto tiempo lleva llegar a Poneloya en tiempo real.\n¿Buscas la estación o parada más cercana a Poneloya? Mira esta lista de paradas más cercanas a tu destino: Iglesia Inmaculada Concepción; Semáforos Jardines De Veracruz; Cafetín Nareli; Pulpería Josseling.\nPuedes arribar a Poneloya en Autobús. Estas son las líneas y rutas que tienen paradas cercanas Autobús: 101, 106, 119, 163\n¿Quieres ver si hay otra ruta que te lleve allí antes? Moovit te ayuda a encontrar rutas y horarios alternativos. Obtén fácilmente instrucciones y direcciones desde Poneloya con la aplicación Moovit o desde el sitio web.\nHacemos que viajar a Poneloya sea fácil, por eso más de 930 millones de usuarios, incluidos los usuarios de Managua, confían en Moovit como la mejor aplicación de transporte público. No necesitas descargar una aplicación de autobús individual o una aplicación de tren, Moovit es tu aplicación de transporte todo en uno, que te ayuda a encontrar el mejor horario de autobús o de tren disponible.\nPara información de precios de Autobús, costos y tarifas de viaje a Poneloya, por favor, revisa la aplicación Moovit.\nAtracciones cercanas a Poneloya en Managua\nLíneas de transporte público con las estaciones más cercanas a Poneloya en Managua\nLíneas de Autobús con las estaciones más cercanas a Poneloya en Managua\n¡Es más fácil llegar a Poneloya con la app!


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Cthulhu saves the World dará el salto a Android dentro de poco\n05 enero 2012, 13:03\nBuenas noticias para los aficionados a los RPGs de corte clásico. Zeboyd Games ha anunciado que llevará su Cthulhu saves the World a Android. De momento no se ha concretado la fecha de lanzamiento pero el estudio afirma que será a principios de año.\nEste título, para quien no lo conozca, trata las aventura de Cthulhu y cómo debe convertirse en un héroe, paradojas del destino, para recuperar sus destructivos poderes. La aventura se plasma con la estructura de un RPG de la época de la NES y que guarda muchas similitudes con la franquicia Dragon Quest.\nDe momento no se ha confirmado el precio pero en vistas a la política que Zeboyd ha seguido con la versión de PC es posible que llegue a precio reducido y podamos disfrutar de este singular RPG por poco más de un euro o dos. Para acabar os dejamos con un pequeño tráiler para que veáis qué nos ofrece este singular juego.\nVía | Zeboyd Games\nCompartir Cthulhu saves the World dará el salto a Android dentro de poco


WSOP 2013: Novedades de Este Año\nPublicado: 20 febrero 2013 / Modificado: 24 junio 2019\nSon varios los detalles de las World Series of Poker de este año que son novedad o que forman un cambio significativo respecto a anteriores ediciones.\nTodos los grandes eventos mundiales cada cierto tiempo se tienen que renovar para poder seguir atrayendo a los usuarios, en este caso a los jugadores de poker, pudiendo darse estos cambios en dos formatos, como revolución o como pequeñas actualizaciones.\nLas WSOP 2013 han tomado este último camino, el de realizar algunas modificaciones, para poder seguir siendo el circuito de referencia del poker mundial y generar todavía más interés si cabe en los jugadores de todo el planeta con pequeños cambios y también alguno significativo.\nEn este artículo vamos a ofreceros todos los cambios de consideración que se van a mostrar durante este año.\nEventos con Posibilidad de Reentrada\nTras echar un vistazo al calendario de las World Series of Poker 2013, lo primero que llama la atención es que algunos de los eventos están divididos en A y B, permitiéndose la posibilidad de registrarse en el “día B” a aquellos eliminados en la parte A del torneo.\nEl evento 3, el 6 y el 58 (Little One for One Drop) son algunos de los ejemplos de lo mencionado anteriormente. Mientras que los dos primeros disputan ambas partes del día 1 en la misma jornada (la parte A a las 12.00 y la parte B a las 17.00), el evento 58 ofrece el juego como si de un evento principal de un circuito se tratase con dos días diferentes.\nEn estos torneos, los jugadores eliminados durante la primera jornada pueden volver a reingresar (previo pago de nuevo del buy-in) en el nombrado día 1B y comenzar de cero.\nEl evento principal NO ofrece esta posibilidad debido a varias razones, principalmente al gran número de jugadores que participan y al caos que se podría llegar a generar, aunque no se descarta que en un futuro se plantee esta posibilidad en el main event.\nRegresa el One for One Drop, aunque en Versión Reducida\nEl año pasado las World Series of Poker hicieron historia con el torneo benéfico de 1 millón de dólares de entrada, torneo en el que se acumularon 5,333.328$ para luchar por la erradicación de los problemas de potabilidad en el mundo. El Big One for One Drop 2012 ofreció además el mayor premio en la historia del poker en vivo para su ganador ya que Antonio Esfandiari consiguió la friolera cantidad de 18,346.673$.\nSe ha confirmado que el año 2014 se volverá a disputar este torneo y que se pretende ampliar el número máximo de jugadores, 48 el año pasado, para superar los 20 millones de dólares de premio para el ganador, pero mientras esto ocurre, las WSOP 2013 nos ofrecen la posibilidad de disfrutar del One Drop High Rollers (111.111$ de buy-in) y del Little One for One Drop (1.111$), ambos torneos benéficos que destinarán un porcentaje de los pagos para erradicar los problemas de agua potable.\nEl Ladies Event Busca Evitar “Intrusos”\nTodos los grandes circuitos de poker ofrecen en cada una de las paradas un evento destinado a las mujeres gracias al cual buscan seguir promocionando el poker entre el género femenino en un mundo enfocado mayoritariamente a los hombres (a fecha de hoy el 95% de los jugadores son masculinos). El WSOP, conocido por ser el mayor evento multi-torneos del poker mundial, no es menos y cada año las mejores jugadoras del mundo luchan por conseguir el título oficioso de “campeona mundial de poker”.\nLo que no saben muchos de los aficionados al poker es que a pesar de que este tipo de eventos está destinado a mujeres, la participación no está restringida en la mayoría de los torneos, por lo que cualquier persona que pague el buy-in puede participar con independencia de su género, lo que provoca que siempre haya algún intruso masculino en dichos torneos.\nEste año las World Series of Poker han decidido reducir el número de intrusos, además de intentar beneficiarse de aquellos que deciden participar en un torneo que no está destinado a ellos, mediante un sistema novedoso que seguro veremos en el futuro en la mayoría de torneos de este tipo. Este año, el buy-in para el ladies event asciende desde los 1.000$ hasta los 10.000$, aunque las mujeres tendrán un descuento del 90%, por lo que solo tendrán que pagar 1.000$.\nEsta jugada maestra implica que la entrada real del torneo es de 1.000$, tal y como ha sido en años anteriores, pero que si algún hombre decide participar tendrá que destinar 10.000$, lo que beneficiaría a las mujeres ya que con un jugador se conseguiría acumular 10 veces más para premios. A pesar de que no tiene ningún sentido económico participar pagando los 10.000$, no nos sorprendería ver algún participante que realice el ingreso en el torneo para compartir mesa con las mejores jugadoras de poker del mundo.\nEl Evento 6 es un Torneo Millonario\nAnunciado como Millionaire Maker y con una entrada de “tan solo” 1.500$, el evento 6 tiene la característica de que está asegurado un premio mínimo de 1 millón de dólares para el ganador, lo que significa que quien consiga adjudicarse el torneo podrá ser considerado millonario.\nSe espera que la participación para este evento sea espectacular ya que el buy-in es realmente bajo para el premio que hay asegurado, de modo que cualquier jugador que tenga la posibilidad de participar no lo dudará ni un momento.\nEl Open Face Chinese a Prueba en las WSOP 2013\nEl open face chinese (poker chino descubierto) tiene especial interés en los jugadores profesionales, siendo una muestra de ello el gran interés generado en el PCA, por lo que la dirección de las WSOP ha decidido incluirlo dentro de su calendario.\nCon una entrada de 5.000$, este torneo reunirá probablemente a los mejores jugadores de poker del mundo y será todo un éxito, siendo el único inconveniente que no ofrecerá ningún brazalete al ganador, aunque se espera que el año que viene y ante el más que probable interés que generará se plantee la posibilidad de incluirlo de forma oficial en el calendario, lo que conllevaría la entrega del conocido brazalete al ganador.


Los alumnos de la Facultad de Teología lanzan de nuevo la revista “Trinitarios 3”\nHa sido presentado el primer número\nVALENCIA, 11 MAR. (AVAN).- Los alumnos de la Facultad de Teología “San Vicente Ferrer” de Valencia han vuelto a publicar la revista “Trinitarios 3”, editada a principios de los años 90, “con artículos escritos por los estudiantes que invitan a reflexionar sobre Dios a partir de acontecimientos de actualidad”, según han indicado hoy a la agencia AVAN fuentes de la Delegación de Alumnos, encargada de la publicación.\nLa presentación del primer número, titulado “Comunión en el amor, Misericordia y ecumenismo”, ha tenido lugar esta mañana en el salón de actos de la sede de la Facultad de Teología, ubicada en la calle Trinitarios de Valencia, han añadido.\nAsimismo, el primer número “analiza la situación y retos sobre la unidad de los cristianos, a raíz del Encuentro Europeo de Taizé en Valencia” y cuenta con un “especial sobre el 40 aniversario de la fundación de la Facultad de Teología”, han señalado.\nPara los siguientes “invitamos a participar a los estudiantes de la Facultad, en cualquiera de sus titulaciones -ciclo institucional, ciclo licenciatura o Instituto Superior de Ciencias Religiosas- que quieran compartir sus reflexiones”, han explicado.\nIgualmente, esta nueva etapa, que surge a raíz del 40 aniversario de la Facultad, “presenta un formato totalmente renovado, que pretende ser un instrumento para contribuir a la evangelización de aquellos que nos rodean”.\nAdemás, la revista cuenta con perfiles en Facebook y en Twitter “para facilitar la comunicación a través de las redes sociales y llegar así a más lectores, otra de las novedades de esta nueva etapa” y también han habilitado el correo electrónico revista.trinitarios3@teologiavalencia.es.


“Hay que aprovechar los altos precios de los minerales para hacer infraestructura”\nEl ex presidente del Cerrejón y director de la Junta Directiva del gremio del Sector de la Minería a Gran Escala, León Teicher, considera que el sector está en un momento crucial, no sólo por el potencial que tiene, sino porque se puede aprovechar de manera paralela con el desarrollo de obras de infraestructura vitales que le dan competitividad al país.\nTeicher, con motivo del encuentro que desarrolla el gremio en Cartagena, dijo que está convencido de que se pueden realizar numerosas obras, que son la herencia que recibirá el país por la explotación de los minerales, porque actualmente los precios de los commodities se encuentran en uno de sus niveles altos, lo que hace que sean viables los proyectos de las mineras, y a la vez, que se invierta en obras necesarias. Asegura que las grandes mineras están dispuestas a hacer obras, con lo cual pueden tomar fuerza las alianzas público privadas.\n¿Cuáles son los retos de la minería a gran escala en estos momentos?\nYo creo que hay dos grandes retos. El primero es demostrarle al país que la minería es indispensable, y que hay que hacerla bien. El otro es que es el mejor vehículo que tiene Colombia en su historia para desarrollarse rápidamente, crecer en lo económico, y a la vez arrastrar otras industrias que son proveedores del sector. Demostrarle al país eso, y contrarrestar la falta de información sobre la cual mucha gente se aprovecha para desprestigiar el sector, es importante. Es clave también que se asegure que las empresas que realicen las labores apliquen las mejores prácticas para explotar los minerales.\n¿Qué destaca del aporte económico de las mineras?\nActualmente, la salud económica del país depende de la minería y el petróleo, esto no quiere decir que sean los únicos importantes, pero son los que están dando dinamismo a la inversión extranjera, las exportaciones, impuestos y regalías, que demuestran que si no existieran tendríamos serios problemas. No nos podemos quejar por tener buenos ingresos, sino que es deber del Gobierno aprovechar estas riquezas y diversificar para que otros sectores florezcan.\n¿Se continuará con este buen desempeño?\nExisten muchas empresas que quieren explotar los minerales que hay en el mundo, y en especial en Colombia, y por eso es crucial que se mantenga este interés para conocer más sobre las riquezas, pero se necesita mantener la estabilidad jurídica y la seguridad para que se continúe con este trabajo.\n¿Cómo se pueden aprovechar los altos precios de los commodities?\nCon los buenos precios es viable que las mineras inviertan en infraestructura, siempre y cuando se cumplan las condiciones. Las empresas buscan una rentabilidad, y si se les dan garantías para desarrollar su actividad, se pueden lograr alianzas público privadas para hacer carreteras, ferrocarriles, puertos, oleoductos, y en fin, una serie de obras, porque las condiciones están dadas. Precisamente esta coyuntura de altos precios de los minerales hace que en los próximos años se puedan hacer todas estas cosas que le darán un impulso definitivo al desarrollo del país.\n¿Y las grandes mineras están dispuestas?\nEstoy convencido de que hay interés de las empresas por desarrollar obras de infraestructura que son de gran importancia para el país, pero se les deben dar las garantías necesarias para avanzar en su actividad.\n¿Este es el caso del ferrocarril del Carare?\nA mi me parece magnifico que el Gobierno haya decidido impulsar esta construcción mediante las alianzas público privadas, porque esta es la forma más rápida y eficiente de hacerlo, aunque por su puesto hay que estructurarlo bien y vigilar que se cumplan los compromisos. Este ferrocarril desembotellará el transporte de carga del interior del país que actualmente no se puede exportar por las dificultades que hay.\nLa gestión que desarrolló por más de seis años\nLeón Teicher destaca de su paso por el Cerrejón que estuvo en una empresa que 'le ha demostrado al país cómo se puede hacer minería responsable a gran escala en todo sentido, y con esto me refiero al medio ambiente, al ámbito social y a los compromisos laborales. La empresa, al igual que otras mineras mediante su buen desempeño, son un testimonio de que el sector es importante para el país, porque genera encadenamientos económicos y oportunidades para crecer con equidad', señaló. El ejecutivo considera que es esa labor de minería responsable que desarrolló en la firma por casi seis años hace que se sienta orgulloso del trabajo que desempeñó.\nGerente Corporación del Ferrocarril del Carare\n'Es importante el respaldo que le está dando el Gobierno al desarrollo del ferrocarril del Carare, porque hay muchas empresas interesadas en desarrollar la infraestructura para las mineras'.


Íñigo Jerez, diseñador y uno de los tipógrafos más interesantes de nuestro país – Premios Gràffica\nÍñigo Jerez, diseñador y uno de los tipógrafos más interesantes de nuestro país\nSu primer diseño tipográfico fue Inercia, una tipografía para componer su memoria de final de curso en su último año en Escola Massana. El hecho de ver leer los contenidos de una publicación a través de las letras que él mismo había dibujado fue el desencadenante que le «enganchó» y le animó a seguir investigando.\nCuenta con dos Laus por las tipografías Dinamo y Suite; los certificados de Excelencia tipográfica concedidos por ATypI por las tipografías Latina y Onserif & Onsans; y un certificado de Excelencia tipográfica concedido por Type Directors Club – TDC de Nueva York por la tipografía Suite. La tipografía Quixote también mereció el reconocimiento Excellence in Type Design, otorgado por el TDC en 2006.\nMuchos recordarán la lección tipográfica que Íñigo Jerez ofreció a su paso por el escenario por el Blanc Festival en 2014. Una disertación perfectamente apoyada gráficamente con el trabajo tipográfico que Jerez realizó hace un par de años para el nuevo sistema visual de EINA. Una fuente compleja que parte de una reflexión sobre algunas de las tipografías más representativas del siglo XX –la Johnston (1916), la Futura (1927), la DIN (1936) y la Helvetica (1957)– así como de un análisis de sus elementos comunes.\nPrevious Post Mario Eskenazi, inteligencia conceptual y deliciosa simplicidad gráficaPrevious Post\nNext Post Flavio Morais, ilustraciones que irradian tropicalismo, color y calorNext Post


Por qué sudo tanto durmiendo - descubre la respuesta\n¿Sudas mucho mientras duermes? A pesar de que el sudor nocturno puede ser consecuencia de dormir muy abrigado, el calor o la humedad del ambiente, lo cierto es que también es posible que sea un síntoma de algún problema de salud o condición que deba ser tratada médicamente. Y es que cuando la sudoración nocturna es excesiva y se padece de lo que se conoce como hiperhidrosis, es importante prestarle atención y acudir al médico, pues podría ser consecuencia de enfermedades o condiciones muy diversas, desde la menopausia o cambios hormonales a trastornos del sueño, problemas psicológicos, enfermedades metabólicas, trastornos autoinmunitarios, infecciones, etc. La sudoración nocturna, además, puede llegar a dificultar el descanso de la persona afectada y ocasionar que al día siguiente se encuentre excesivamente fatigada o cansada. Si quieres encontrar la respuesta a la pregunta de por qué sudo tanto durmiendo, continúa leyendo este artículo de ONsalus en el que lo explicamos con todo detalle.\nPor qué sudamos mientras dormimos\nLos sudores nocturnos en algunas ocasiones no constituyen una señal de alarma y se deben a algunos factores externos, tal y como veremos a continuación.\nAdemás de esto, en primer lugar, es necesario aclarar que durante la noche la temperatura corporal desciende para indicar que es el momento destinado al descanso y mantener la energía, lo cual permite que se reparen los músculos y tejidos y el cuerpo se recupere de todo el trabajo realizado durante el día. Si en esta situación de descanso, lo que sucede es que la temperatura corporal aumenta y no se ajusta para el momento de dormir, es posible que se empiece a sudar para regular la propia temperatura del cuerpo y, por ello, no hay que alarmarse. Esto es lo que ocurre también cuando tenemos miedo o pesadillas, los cuales pueden hacer que sudemos y en respuesta a ello, nuestras glándulas sudoríparas se activan para ayudar a enfriar el cuerpo.\nComo hemos adelantado, además del proceso normal de transpiración del cuerpo, hay algunos factores externos que pueden provocar que sudemos mientras dormimos y que conviene tener en cuenta antes de alarmarse. Estos pueden ser los siguientes:\nLa temperatura ambiental de la habitación en la que dormimos.\nDormir muy abrigado o con mucha ropa de cama.\nDescansar sobre un colchón demasiado blando y compuesto por tejidos acrílicos.\nAhora bien cuando la sudoración nocturna es excesiva (hiperhidrosis) y, además, en muchas ocasiones va acompañada de otro tipo de síntomas, es importante prestarle atención y averiguar cuál es la causa exacta, pues podría ser consecuencia de algún tipo de trastorno o enfermedad que requiera atención médica. Como mostraremos a continuación, son muy diversas las causas que pueden dar respuesta a la pregunta de por qué sudo tanto durmiendo.\nDurante las etapas de la perimenopausia y menopausia, es muy probable sufrir de sudores nocturnos repentinos. Estos están causados por la disminución de estrógenos en el cuerpo femenino, lo cual hace que la temperatura corporal se eleve de forma considerable. Además de sudores, la mujer suele experimentar una gran sensación de calor que va desde el tórax hasta el cuello y la cara, la cual puede ir acompañada de otros síntomas como piel enrojecida, mareos y dolo de cabeza.\nEsa disminución de los niveles de estrógenos también pueden provocar otros síntomas como problemas en el tracto urinario, huesos más débiles, aumento de peso, sequedad vaginal, cansancio, trastornos del sueño, alteraciones psicológicas, etc. En el siguiente artículo de ONsalus, mostramos con detalle cuáles son los síntomas de la menopausia y cómo aliviarlos.\nAsí mismo, los cambios hormonales que se producen en el cuerpo de la mujer durante el ciclo menstrual también pueden provocar sudores por la noche.\nSudor nocturno por ansiedad\nLa ansiedad además de los muchos síntomas psíquicos y emocionales que provoca en la persona que la sufre, también puede dar lugar a una serie de síntomas físicos, entre los cuales se encuentran los sudores nocturnos. Y es que la sudoración nocturna se convierte en un método más del cuerpo para poder liberarse de todo el estrés, la tensión, la preocupación y el nerviosismo acumulados.\nEn casos de ansiedad, la sudoración excesiva por la noche puede estar acompañada por sofocos, pesadillas y trastornos del sueño como el insomnio. Si no somos capaces de controlar la ansiedad por nosotros mismos, es importante que nos pongamos en manos de un especialista para que nos ayude a canalizar todas las tensiones y nos enseñe cuáles son las técnicas de relajación que nos permitirán superar esta situación y alcanzar un bienestar físico y mental.\nSudar durmiendo por apnea del sueño\nLa apnea del sueño es un trastorno del sueño crónico que se caracteriza por el cese de la respiración durante un breve periodo de tiempo mientras la persona afectada está durmiendo. Las vías respiratorias se obstruyen y se genera una gran sensación de ahogo, lo cual dificulta o imposibilita el descanso nocturno.\nEse cese de la respiración normalmente va acompañado de otros síntomas, entre los cuales se encuentran la sudoración nocturna, los ronquidos intensos y constantes, la somnolencia, el cansancio, la irritabilidad, el dolor de cabeza, la sequedad bucal al despertar, etc. Ante estos síntomas o la sospecha de tener apnea del sueño, es fundamental ponerse en manos de un médico para evitar complicaciones graves, como problemas cardíacos. En el siguiente artículo de ONsalus, explicamos con detalle las causas, los síntomas y el tratamiento de la apnea del sueño.\nOtras enfermedades que pueden provocar sudor nocturno excesivo\nAdemás de las causas del sudor nocturno anteriores, hay otro tipo de enfermedades que también pueden causar que la persona que las padece sude mientras duerme. Entre estas, se encuentran las siguientes:\nEnfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide.\nEnfermedades infecciosas, como la gripe, el SIDA, la tuberculosis, la malaria.\nEnfermedades neurológicas, como esclerosis múltiple, ictus, epilepsia.\nEnfermedades metabólicas, como la diabetes o el hipertiroidismo.\nOtras causas de sudar mientras dormimos\nConsumo de algunos medicamentos, como antidepresivos, compuestos hormonales o fármacos para disminuir los niveles de glucosa en sangre.\nConsumir alcohol o drogas antes de dormir.\nComer grandes cantidades de comida antes de acostarse, así como ingerir comida picante, ya que esta puede aumentar la temperatura del cuerpo.\nTomar cafeína antes de dormir.\nConsejos para evitar los sudores nocturnos\nSi padeces de sudoración nocturna excesiva y desconoces la causa, lo más conveniente es que consultes con tu médico y le informes de si presentas algún otro síntomas, pues según cuál sea el factor originario se deberá seguir un tratamiento u otro.\nPara tratar de evitar sudar de noche y aliviar el sudor nocturno cuando aparece, puedes poner en práctica las recomendaciones que detallamos a continuación:\nProcura mantener una buena temperatura en la habitación y ventila la estancia a diario.\nUtiliza ropa ancha y transpirable para dormir.\nMantente hidratado durante todo el día y ten a mano una botella de agua al lado de la cama para hidratarte y refrescarte por la noche si lo necesitas.\nCuida tu alimentación y evita el consumo de alimentos que aumentan la temperatura del cuerpo, como las comidas muy calientes, los alimentos muy picantes, los que son ricos en yodo, el alcohol y la cafeína. Por el contrario, la soja, los alimentos con vitamina E y los que contienen hierro son buenas opciones para reducir la sudoración excesiva.\nToma un baño o una ducha de agua tibia antes de irte a dormir.\nRealiza ejercicio físico todos los días y preferiblemente a últimas horas de la tarde.\nReduce el estrés diario llevando a cabo actividades que te ayuden a relajarte.\nVigila tu peso y redúcelo si es necesario contando con la ayuda de un nutricionista profesional.\nHay productos naturales que son excelentes para combatir el problema de sudar mucho, descúbrelos todos en el artículo Remedios caseros para la sudoración excesiva.\nSi deseas leer más artículos parecidos a Por qué sudo tanto durmiendo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Bienestar.


Trump se revuelve contra el fiscal general tras la confesión del abogado Michael Cohen | AgendamxAgendamx\n“Puse a un fiscal general que nunca tomó control del Departamento de Justicia, lo que parece una cosa increíble”, dijo Trump este jueves en una entrevista en Fox&Friends, uno de sus programas favoritos en la cadena conservadora Fox. “Tomó el trabajo y luego dijo: ‘Me voy a recursar a mí mismo’. ¿Qué clase de hombre hace esto?”, se preguntó el mandatario. Poco después, Sessions emitió un comunicado para defenderse de dichos ataques. “Mientras yo sea fiscal general, las acciones del Departamento de Justicia no se verán influidas de forma inapropiada por consideraciones políticas”, resaltó. “Tomé el control del Departamento de Justicia el día uno en el que juré el cargo”, insistió el fiscal general.\nDesde entonces, Trump ha atacado con dureza a Sessions, pues lo ve como responsable original de unas pesquisas que tacha de “caza de brujas”. Este martes, la investigación le deparó dos golpes políticos muy severos pese a que los delitos hallados no están relacionados con la injerencia rusa en sí. Cohen se declaró culpable de varios cargos, entre ellos dos de financiación ilegal de campaña por el pago a las dos citadas mujeres. Y el mismo día, el exjefe de campaña de Trump, Paul Manafort, fue declarado culpable de ocho delitos de fraude.\nTrump alega que no ordenó el arreglo ni supo de él hasta ya cerrado, aunque asegura que el dinero era suyo, con lo que defiende su inocencia ante cualquier delito. Este jueves, en la Fox, advertía además de que destituirle supondría un descalabro para la estabilidad económica. “Si me destituyeran los mercados se hundirían. Creo que todo el mundo sería más pobre”, recalcó.\nPrevious Story La economía de América Latina se desacelera en un contexto de “incertidumbre y volatilidad” global\nNext Story La Cepal empeora su previsión para Argentina y augura una caída del PIB en 2018


PressReader - AUTOhebdo SPORT: 2012-09-26 - Carrera muy igualada\nCarrera muy igualada\nAUTOhebdo SPORT - 2012-09-26 - EN TU REGIÓN - David GARNÉS\ncuarta cita de la temporada de Rallysprint tuvo lugar en la localidad lorquina de Zarcilla de Ramos con motivo de su undécima edición. El Automóvil Club Zarcilla recibió una inscripción de bastante calidad para los tiempos que corren, ya que hubo un total de 20 pilotos, entre los que destacaban los habituales Hernández, Castillo y Manzanares y la llegada de un nuevo Mitsubishi Evo IX a las pruebas regionales en manos de Manuel Mateo.\nA las 10:00 horas daba comienzo la primera manga de las cuatro totales. En ella se vio la igualdad que habría, ya que HernándezZornoza conseguían el scratch con menos de 1 segundo de ventaja sobre CastilloAmador. La tercera plaza fue para Mateo-Martos. Destacó la salida de pista, que quedó solo en un susto, de Manzanares-Sánchez, pudiendo llegar a completar el tramo.\nEn la segunda manga la igualdad seguía patente, y es que aunque de nuevo Hernández-Zornoza conseguían ser los más rápidos, solo lograban superar en 1 segundo a Mateo-Martos, que poco a poco estaban más acoplados a su nueva montura. Castillo-Amador eran terceros a dos segundos de “Francis”, pero rebajando el crono de su anterior manga. Manzanares-Sánchez se recuperaban del susto de la primera manga y conseguían situar su Seat Ibiza en cuarta posición. El otro Seat presente pilotado por “Palote” era quinto de nuevo. En esta manga se veían obligados a abandonar por rotura Martínez-García, Arenas-Saura y Pérez-Manzanares. Sánchez-Arcas tenían una salida de pista que les dejaba fuera de carrera.\nLa tercera manga igualaba más aún los tiempos, ya que CastilloAmador conseguían quedarse a medio segundo de Hernández-Zornoza, que volvían a marcar el scratch. Mateo-Martos eran terceros a 2,5 segundos, pero mostrándose muy rápidos para ser su primera prueba juntos. La cuarta plaza era de nuevo para Manzanares-Sánchez, que si no fallaban en la última manga tenían asegurada esta posición final. Alonso-Simón eran quintos con su Saxo tras un trompo en la anterior manga.\nEn la cuarta y definitiva, Hernández-Zornoza rebajaban su mejor tiempo de la mañana en 3”, por lo que conseguían el scratch con 4” de ventaja sobre Mateo-Martos, que eran segundos. CastilloAmador eran terceros a 4,5 segundos, por lo que perdían las opciones de conseguir la victoria. El actual campeón de España de Montaña y ganador en 2011 de esta prueba, José Antonio Aznar, era cuarto con su arreglado 323.\nTras la suma de los tres mejores tiempos, HernándezZornoza conseguían la victoria, aventajando a CastilloAmador en 7” tras un último tramo espectacular. Manuel Mateo, acompañado de Andrés Martos, conseguía el tercer escalón del pódium acompañando a “su piloto” Francisco Hernández.\nPor divisiones, la victoria en la III fue para HernándezZornoza, la IV para Manzanares- Sánchez, la V para Martínez-Roldán, la VI para Alonso-Simón y la XI para Merlos-Corbalán. En la División XII, los ganadores eran Castillo-Amador.\nEn esta ocasión, a “Francis” le pusieron las cosas difíciles sus rivales, haciéndole correr desde el primer momento.\nEspectacular y rapidísima la conducción de Alfonso Castillo, que llevó a su Renault 5 GT Turbo a la segunda posición.


FIA propondrá puntos de penalización para los pilotos de Fórmula 1\nLa idea de la FIA es que los pilotos tengan en su superlicencia un capital de puntos desde el inicio que serán restados por incidentes en los Grandes Premios cuando interfieran a otro competidor, o en la largada, cuando traten de ganar un l\n16 nov 2012 - 14:10h\nEl francés Romain Grosjean (Lotus) fue suspendido por una carrera esta temporada, el Gran Premio de Italia, después de causar un accidente en el incio del Gran Premio de Bélgica.\nREDACCIÓN INTERNACIONAL AFP. -La Federación Internacional del Automóvil (FIA) estudiaba la posibilidad de introducir un sistema de puntos de penalización para castigar a los pilotos de la Fórmula 1 culpables de accidentes o por faltas al reglamento durante un Gran Premio.\n"Nos gustaría ver un sistema, y de hecho podríamos discutirlo con los equipos el próximo miércoles en Brasil, similar al que se tiene con el carné de coche, donde acumules puntos en tu superlicencia", dijo el viernes el director técnico de la FIA, Charlie Whiting, al sitio web de la revista Autosport.\nLa idea de la FIA es que los pilotos tengan en su superlicencia un capital de puntos desde el inicio que serán restados por incidentes en los Grandes Premios cuando interfieran a otro competidor, o en la largada, cuando traten de ganar un lugar provocando un accidente.\n"Si el piloto agota su capital de puntos será suspendido por una carrera. Este es el tipo de sistema que queremos discutir con los equipos", dijo Whiting, que da el inicio de cada Gran Premio y lidera el equipo de administradores y el técnico de la FIA.\nLas maniobras peligrosas son actualmente objeto de sanciones más o menos graves, dependiendo de su gravedad, causadas durante la carrera (10 o 20 segundos, pasando por los boxes) o en la parrilla de salida para la próxima carrera (5 o 10 lugares en caso de reincidencia).\nOtros, como el venezolano Pastor Maldonado (Williams) y el alemán Michael Schumacher (Mercedes), en Mónaco, después de la pole, tuvieron que retroceder cinco puestos en la parrilla de salida.


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Redacción | lunes, 16 de mayo de 2022, 20:05\nLa verdad es que para mí es un privilegio haber podido crecer en torno a la naturaleza y rodeada de animales, poder desarrollar lo que es la vida misma y tener lo que a día de hoy es , la profesión que considero más bonita del mundo.\nLos momentos previos a la corrida sí que es cierto que en los inicios era todo como mucho más bonito, eres más inconsciente de la realidad, de la responsabilidad y ya según van pasando los años, pues bueno, yo personalmente lo vivo muy tenso, muy muy centrada en los caballos.\nDesde pequeñita a los exámenes iba llena de vírgenes y de Cristos. Me han acompañado, son como amuletos. Es un modo de agarrarte a algo y de pensar en los caballos, igual que los toreros pasan por la capilla antes de hacer el paseíllo, porque los caballos ¿no? Entonces a cada caballo le hago como un rezo y luego a mi primo también, antes de que salga a torear.\nDesde pequeñita le gustaban los animales. Fue creciendo y decidió ser veterinaria. Amante del toro bravo y sobre todo del caballo entrevistamos a Rosana Galán Rodríguez.\nPrima del conocidísimo rejoneador Sergio Galán. Desde pequeña por tu abuelo pudiste vivir de cerca entre animales y sobre todo de caballos. ¿Cómo fue tu niñez, que nos puedes contar de esos años? ¿Cómo los viviste junto a tu abuelo y también junto a tu primo?\nBueno, pues la verdad es que la infancia de una niña un poquito atípica ¿no? Lo que es fuera de la ciudad, muy metida en el campo, rodeada de caballos, de animales, de mi familia y pudiendo disfrutar de la naturaleza que es lo que me apasiona desde pequeñita.\nDiferente como dices e inusual ¿pero a la vez bonita porque a ti te ha dado la vida?\nPues sí. La verdad es que para mí es un privilegio haber podido crecer en torno a la naturaleza, rodeada de animales y poder desarrollar lo que es la vida misma y tener lo que a día de hoy es mi profesión que considero que es la más bonita del mundo.\n¿Ayudabas a tu primo desde muy chiquitica y más tarde también? Cuéntanos.\nPues sí, mira en los inicios de mi primo yo era muy chiquitita, tendría unos nueve años, y por el miedo que yo pasaba en los tendidos mi madre un día me dice bájate con los caballos que seguro que vas a estar más entretenida y vas a estar más tranquila. Y así fue. Comencé ayudando todo lo que podía dentro de la edad que tenía y de las precauciones que tomaban toda la gente que trabaja con mi primo de toda la vida. Y bueno, hasta el día de hoy que tengo ya 36 años, siempre pegada a los caballos, cuidando de ellos, mimándolos mucho y muy cerquita de mi primo por supuesto para darle mucho apoyo y mucha confianza en cada una de sus tardes.\n¿Qué es lo que más te gustaba, que labores y sobre todo, te gustaba ir en el camión con los caballos?\nSí, así es, quieras o no el mundo taurino como todos sabemos es una temporada larga que yo aprovechaba que aprobaba en el cole los exámenes para en vez de irme a la playa pues montarme en el camión e irme con los caballos a todos los sitios donde toreaba a mi primo. Entonces durante el día estaba con ellos haciendo de todo, cuidándoles, dándoles agua, poniendo las monturas, peinándolos, haciendo las trenzas, poniéndole los lazos. En fin, un poquito lo que toda la gente ve cuando se sube a los tendidos adornando todo aquello para que quede muy bonito. Y luego, por las noches, cuando me montaba en el camión, pues había que sacar fuerzas. Sí, estábamos, por ejemplo, cuando se empezaba la feria de Valencia, que era marzo, yo seguía teniendo clases, exámenes, pues aprovechaba cuando me subía al camión por las noches, pues para ir estudiando.\n¿Hay gente que le parece que poner los caballos tan bonitos es fácil, pero el trenzar, las diferentes trenzas, el poner los lazos es difícil, verdad Rosana?\nPues sí, la verdad que es un trabajo sacrificado porque vives, convives día a día, minuto a minuto, segundo a segundo con los caballos, ya no solo para ponerlos bonitos, sino también con la responsabilidad que conlleva lo que es que se pongan delante de un toro y las cosas que pueden pasar lógicamente. Les llegas a querer como a una persona. Y bueno, sí que es cierto que es un trabajo que está muy escondido, que no está al alcance de la visión del aficionado y la verdad es que es un mundo por descubrir muy muy bonito, pero a la vez muy duro.\n¿Y cómo vivías esos momentos previos a la corrida?\nBueno, pues esos momentos previos a la corrida sí que es cierto que los inicios era todo como mucho más bonito, eres más inconsciente de la realidad, de la responsabilidad y ya según van pasando los años, pues bueno, yo personalmente lo vivo muy tenso, muy muy cerrada en los caballos, muy cerrada en mí misma, con mucho miedo. Y el intentar disfrutar sobre todo al máximo de cada minuto al lado de los caballos que para mí son el motor de mi vida.\n¿Tengo entendido además que eres muy creyente y pasabas las estampas a los caballos, todas las vírgenes y los santos para desear que todo fuese bien?\nSí, así es, siempre desde pequeñita e igual que a los exámenes iba llena de vírgenes y de cristos. Pues me han acompañado, son como amuletos. No son amuletos porque aquí la suerte normalmente se suele decir la suerte es la que cada uno se busca porque en este caso son muchas las circunstancias que se tienen que dar para que surja esa suerte. Es un modo de agarrarte a algo y de pensar en los caballos, que igual que los toreros pasan por la capilla antes de hacer el paseíllo, ¿porque los caballos no van a poder hacerlo? Entonces siempre los llevo conmigo, a cada caballo les hago como un rezo y luego a mi primo también, antes de que salga a torear le paso lo que son todas las vírgenes y todos los cristos que me acompañan.\nEs dura y difícil la profesión de torero, de rejoneador. Pero como hemos hablado, también la de moza de cuadras, muchos kilómetros, triunfos, también sinsabores. Seguro que tienes cientos de anécdotas. ¿Nos cuentas una que te venga a la cabeza?\nBueno, pues anécdotas como todas las cuadrillas, porque cuando te montas en el camión hay muchas buenas y no tan buenas. Pero bueno, una que se me venga a la cabeza, puede ser en Pamplona, con un caballo que se llama Amuleto, que lo sigue teniendo mi primo, con lo que para los toros, un caballo muy relajado, muy tranquilo. Y el primer año que fuimos a Pamplona y que venía el caballo, pues estaba dormidito tan tranquilo atado en el camión y de pronto se oye un cohete y ese caballo se puso de manos y echó a galopar por todo Pamplona. Bueno, anécdotas de esas muchas porque los caballos son animales, son imprevisibles como las personas. Cada caballo tiene su historia, tiene sus cosas, anécdotas, muchísimas anécdotas.\nY todo ello, como hemos dicho al principio, es por lo que tomas la decisión de estudiar y ejercer hoy en día la profesión de veterinaria. ¿Cuéntanos un poquito como elegiste la carrera siempre vinculada a los caballos, además has hecho investigación sobre ellos, sobre los caballos también de picar y el toro de lidia?\nSí, bueno, desde pequeña en casa siempre me dicen que mi comentario era que yo de mayor quería ser médico de caballos y de animales y así es. Yo pienso que la carrera de Veterinaria es muy de vocación y un veterinario nace igual que el torero no se hace porque es una profesión no solamente de estudio, de muchas horas, de mucha constancia, es muy sacrificado a la vez que muy bonito, pero bueno, con mucho trabajo, con muchas horas de estudio tuve la capacidad igual que otros muchos compañeros de poder ser licenciada en Veterinaria, que para mí es un orgullo.\nY bueno, dentro de lo que es la responsabilidad de que también tienes unos pacientes, que hay situaciones extremas pues siempre mi lucha interior ha sido en mentalizarme y en no tener fracasos como profesional, en este caso igual que los médicos es un poquito la psicología que el veterinario tiene que trabajar día a día porque también hay fracasos, no todos son pacientes que van bien.\nEstudié en Cáceres, estuve cinco años ahí estudiando y luego me hice un máster de investigación para poder acceder a lo que lo que era la tesis doctoral que yo siempre tenía en mi cabeza, hacer una tesis doctoral en los caballos de rejones dentro de lo que es una carrera universitaria. Yo me fijaba y veía que había muchos estudios de investigación realizados en caballos de salto, de polo, pero de caballos de rejones no había nada.\nEntonces uno de mis objetivos fue marcarme el intentar estudiar un poquito esos caballos, porque son especiales. Y bueno, pues gracias a Dios encontré una persona en mi camino como es Marta Elena Alonso, profesora de la Universidad de León, que me dio la oportunidad de poder doctorarme en los caballos de rejones y hacer un estudio muy riguroso, muy estricto de estos animales.\nLa verdad que para mí es una satisfacción personal, como dicen en el mundo taurino. Ya más adelante comencé a dar clases en la Universidad de Valencia de Veterinaria como profesora adjunta, he podido seguir avanzando en ese estudio de investigación, ampliándolo en los caballos de picar y el toro de lidia, un animal mucho más estudiado por las polémicas que siempre hemos sufrido los taurinos del sufrimiento animal y bueno, la verdad es que contentos y metidos en seguir investigar y aportar un poquito a lo que es la investigación y a la gente joven del mundo taurino.\nRosana muchísimas gracias. Que sigas con esa afición y pasión por los animales, por los caballos y el toro bravo.\nGracias a vosotros siempre y enhorabuena por el trabajo que hacéis Rosi.


REALIZÓ CAMINATA ECOLÓGICA PARA CONCIENTIZAR SOBRE EL CUIDADO AMBIENTAL – RadioLaRioja\nEl pasado sábado se llevó a cabo la caminata ecológica “Con los pies en la tierra”, con una entusiasta participación de vecinos con el objetivo generar conductas de cuidado con el medio ambiente.\nLa actividad que se llevó a cabo gracias a la organización de todas las áreas operativas tiene por objetivo plasmarse en las otras zonas de la ciudad. A los participantes se le proveyó de toda la indumentaria para recoger los residuos en los principales accesos, avenidas y calles de la zona oeste con gran participación de los vecinos del sector quienes colaboraron además con los participantes brindándole agua y asistencia.\nLos participantes fueron divididos en grupos y realizaron los operativos en diferentes puntos de la zona, actividad que se llevó a cabo con entusiasmo, mientras recogían desperdicios y elementos contaminantes. Entre los funcionarios, participaron el viceintendente, Oscar Luna, los concejales Diego Narváez y Andrés Cejas.\nEl subsecretario del Cepar Oeste, Guillermo Benzo consignó “fueron varios los objetivos de la caminata, primero la práctica de una actividad saludable como es una caminata, el segundo el mantenimiento, cuidado y limpieza de nuestra ciudad, que es nuestra casa, que tiene que ver con el levantamiento de aquellos elementos residuales que generan una contaminación visual y medio ambiental, y el último objetivo, tiene que ver con la concientización hacia el vecino a generar esas prácticas de compromiso de ocupación y preocupación que debemos tener como vecinos”.\nEsta es la primera vez que se hace en La Rioja-continuo- “aunque hay una tendencia mundial. La idea es expandirlo por los distintos puntos de la ciudad, para converger un día en una actividad general de toda la ciudad”.


Mini baleadas ¡prueba esta versión del chef Carlos Espinal!\nBuen Provecho, chef carlos espinal, go tv honduras, Mini baleadas\nLas mini baleadas son una deliciosa receta bastante destacada en la gastronomía hondureña, con el toque personal del chef Carlos Espinal. Esta elaboración es muy fácil de preparar y la puedes utilizar como entradas en reuniones familiares o en el momento que tu gustes.\nEsta receta ha sido mostrada en diferentes países y es sin duda una de las favoritas con la idea de preparar algo que caracteriza mucho a los hondureños, pero en este caso con el toque personal del chef Espinal.\nMini baleadas, una deliciosa receta elaborada por en chef Carlos Espinal.\nLa baleada es uno de los platos típicos más tradicionales y representativos de la gastronomía hondureña,  originada en el norte de Honduras a mediados del siglo XX. Se desconoce el origen demográfico exacto.\nNuestra versión consiste en una tortilla de harina de aproximadamente una mano de diámetro, doblada a la mitad y rellena de frijoles fritos y demás acompañantes. La receta básica lleva comúnmente frijoles rojos, mantequilla y queso.\nDe una tortilla de harina, saca 4 porciones de mini baleadas, seguidamente caliéntalas para lograr armar nuestras deliciosas mini baleadas. Sirve con frijoles fritos y queso..\n¼ de queso seco rallado\nCon la ayuda de un cortador redondo con el diámetro aproximado de 1 taza de café, cortar las tortillas de harina y reservar los discos.\nPrecalentar un comal a fuego medio y colocar las tortillas, calentar y retirar, rellenar con los frijoles, mantequilla crema y aguacate, cerrar a media luna y degustar.


Yucatán: experta recomienda el futbol como una terapia para niños con autismo\nLos menores presentan mejoría en sus capacidades psicomotoras, de comunicación y socialización, así como atención y coordinación.\n“El Cotti de Monterrey es la primera y única escuela de iniciación deportiva para niños con autismo”, dijo Claudia Barroso. (Milenio Novedades)\nMÉRIDA, Yucatán.- En el tema del fútbol, casi siempre se menciona que es para todos, que no importa la edad, físico, ni la condición económica, y qué mejor si ayuda a desarrollar las capacidades de los niños.\nCon esta finalidad, Claudia Barroso, directora del Centro de Orientación Temprana Integral Infantil (Cotti de Monterrey), puso en marcha en septiembre de 2015, el programa “Cotti Soccer” por medio del cual los niños con autismo han presentado mejora en sus capacidades psicomotoras, de comunicación y socialización, atención y coordinación.\nEste programa, que cuenta con el apoyo del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (Itesm), pretender ser replicado en otros estados del país, entre ellos Yucatán.\nLa escuela inició atendiendo a 20 niños los sábados durante una hora, apoyados por integrantes del equipo de fútbol femenil del Itesm y actualmente atiende a 200 niños divididos en varios grupos.\n“Esta es la primera y única escuela de iniciación deportiva para niños con autismo en la que nuestro objetivo es que se integren a la sociedad y puedan realizar actividades con chicos de su edad. La mayoría de los niños, en un año ya no requiere apoyo para sus actividades, son muy activos. Hay que dejarlos ser, muchas veces los padres dudaban de que pudieran integrarse, pero el fútbol nos ha ayudado mucho en este sentido”, expresó.\nAgregó que para comprobar los avances de este programa, el Centro Cotti realizó un estudio que arrojó resultados muy favorables.


MLB: Marcell Ozuna decidió por Cardenales vs. Rockies con HR de oro en la 10ma - QuisqueyanoSports\nHome / Beisbol / MLB / News / MLB: Marcell Ozuna decidió por Cardenales vs. Rockies con HR de oro en la 10ma\nMLB: Marcell Ozuna decidió por Cardenales vs. Rockies con HR de oro en la 10ma\nEmmanuel Rosario A. julio 31, 2018 Beisbol, MLB, News\nSAN LUIS -- Marcell Ozuna conectó un jonrón en la décima entrada y los Cardenales de San Luis superaron el lunes 5-4 a los Rockies de Colorado, para cortarles una racha de cuatro victorias consecutivas.\nOzuna disparó su vuelacerca ante Jake McGee (1-4), por todo el jardín central, para llegar a 13 bambinazos en la temporada. Es la primera vez que el dominicano pone fin a un encuentro mediante un palo de cuatro esquinas.\nAsimismo, Ozuna amplió a tres su racha de juegos seguidos conectando cuadrangular.\nDakota Hudson (1-0), sacó tres outs para obtener el primer triunfo en su carrera.\nNolan Arenado disparó el quinto grand slam en su vida. Lidera la Liga Nacional con 28 jonrones.\nEl batazo del astro de los Rockies llegó ante Daniel Poncedeleón, quien reemplazó al dominicano Carlos Martínez. El derecho se marchó por un tirón en el hombro, cuando había dos outs del quinto acto.\nFue el tercer cuadrangular de Arenado en cuatro compromisos. Llegó a 79 impulsadas, una menos que el venezolano Eugenio Suárez, de Cincinnati, quien lidera el Viejo Circuito en ese rubro.\nPor los Rockies, los venezolanos Carlos González de 5-1, Gerardo Parra de 4-2 con una anotada.\nPor los Cardenales, el puertorriqueño Yadier Molina de 5-0. Los dominicanos Ozuna de 4-1 con dos notadas y una empujada, Yairo Muñoz de 3-0 con una anotada, Martínez de 1-0. El venezolano José Martínez de 1-0.\nMLB: Marcell Ozuna decidió por Cardenales vs. Rockies con HR de oro en la 10ma Reviewed by Emmanuel Rosario A. on julio 31, 2018 Rating: 5


Masterclass 120+ noviembre – Nidore Essentia\nMasterclass 120+ noviembre\nCuarzos y aceites esenciales\nEl merecido premio para las personas que creen en la filosofía Nidore Essentia y en los aceites esenciales Young Living\nUtilizamos cuarzos para producir cambios conscientes en nuestra vida y efectos deseados en nuestro entorno. Un cuarzo tiene una frecuencia y unas propiedades específicas que, utilizadas con una intención, generarán cambios en tu vida.\nEn esta MasterClass aprenderás a utilizar los cuarzos para causar un efecto específico en tu espacio vital, para conectar con tu creatividad, tu fuerza interior, calmar tu mente y fortalecer tu cuerpo. Hablaremos de los cuarzos como herramienta de uso diario en conjunto con el cuerpo y los aceites esenciales para conectar con más: más fluidez, más flexibilidad, más agilidad mental.\nACCEDER A ESTA MASTERCLASS\nLa plataforma que utilizaremos para esta MasterClass es Telegram. Para acceder, ten preparada la foto de tu factura de los 120PV antes de entrar al grupo de Telegram.\nLa foto debe incluir tu nombre, tu número de distribuidor/a, la fecha y los PV. Cuando lo tengas, utiliza el enlace que hay un poco más abajo para incluirte en el grupo de Telegram y envíanos la foto, ¡esta foto es tu ticket de entrada a esta MasterClass!\nSi tienes dudas sobre cómo encontrar la factura de tu pedido Young Living, descarga esta guía.\nSábado 13 noviembre 2021 a las 17:00 h Canaria/ 18:00 h Madrid\nMasterClass 120 Plus*?\nUn premio para los distribuidores de Nidore Essentia que hacen un uso intesivo de los aceites de Young Living.\nSi has hecho un pedido de 120PV* o más, sigue este enlace e inclúyete en el grupo de Telegram enviándonos la foto de la factura.\nYo hice mis 120PV ¡Quiero enviar mi foto!\n¿Todavía no formas parte de la comunidad Nidore Essentia pero quieres saber cómo hacerlo?\n¿No sabes nada de Young Living?\nEntonces envíame un WhatsApp\nUtilizar cuarzos de forma constante ha apoyado enormemente mi capacidad intuitiva y mi confianza en mi trabajo y mis decisiones diarias. Esta herramienta me ha ayudado a dar largos saltos en mi vida, a descubrir y lanzárme a hacer cosas nuevas y a entrar en otra forma de ver las situaciones que la vida me presenta. Por eso, en esta MasterClass espero mostrarte este maravilloso mundo de los cuarzos, que usados con intención, se convertirán en tus compañeros de camino.\nLa primera vez que entré en contacto con un cristal yo tenía 21 años, fue un lapislázuli que no se separó de mi hasta varios años después por el efecto que esa pequeña piedra tuvo en mi vida.\nDesde entonces, me he dedicado a aprender sobre esta energía en forma de cristal por grandes profesores gracias a los que he generado una visión diferente a lo que se conoce comúnmente, ¡espero poder transmitirte mi amor y entusiasmo por los cuarzos a ti también!\n*Esta MasterClass es un premio para las personas que creen profundamente en la filosofía Nidore Essentia y utilizan los aceites esenciales de Young Living de forma intensiva y en ningún caso estás en la obligación de hacer un pedido de 120PV o más.\nMasterclass exclusiva solo para distribuidores de Nidore Essentia.\nEl distribuidor/a debe haber hecho un pedido de 120PV el mes anterior para poder acceder a esta masterclass.\nPregunta antes, a tu líder de referencia, para qué puede servirte hacer un pedido de 120PV.\nEsta MasterClass implica un uso intensivo de aceites esenciales, por eso se requiere la foto de la factura de tu pedido de 120PV, que tienes que enviar nada más entrar al grupo de Telegram.\nPrepara la foto de tu factura de los 120PV antes de entrar al grupo de Telegram. Si no la publicas en ese grupo en los siguientes 60 segundos después de unirte al grupo, se te sacará del grupo.\nSi tienes más dudas pregunta en tu grupo de WhatsApp o Telegram.