Espinilla De Sangre En El Muslo :: premierpub.com\nEn el caso de que una persona tenga coágulos de sangre en las venas, un tobillo puede doler. Dolor debido a la compresión del tejido del tobillo. La compresión de los tejidos puede ser como resultado de un fuerte impacto en la espinilla, apretándola con un objeto pesado, traumatismo en la espinilla. Principal Profesional de la salud 💊 Grano en Escroto: Blanco, rojo, sangre, negro, tratamiento y más - 2019 💊 Grano en Escroto: Blanco, rojo, sangre, negro, tratamiento y más. parte interna de los muslos, ano o glúteos;. Las cremas antibacterianas regulares como Neosporin o Bacitracin funcionarán para las espinillas. 02/12/2019 · La Trombosis Venosa Profunda o TVP ocurre cuando un coágulo de sangre se forma dentro de una vena, generalmente en el muslo o pantorrilla. A menudo, la existencia de una trombosis venosa profunda no causa ningún dolor ni síntomas. Sin embargo, si la trombosis venosa profunda bloquea el flujo sanguíneo completamente o incluso. Los nódulos son duros y se encuentran debajo de la piel. Los quistes son grandes manchas llenas de líquido, pus y sangre. Tratamiento. Tratar el acné en piernas y muslos es similar al tratamiento del acné en el rostro, aunque tu cuerpo puede generalmente resistirse a tratamientos más fuertes. La sangre empapa rápidamente una venda tras otra. Con sangrado moderado, cualquiera de estas afirmaciones puede ser verdadera: El sangrado se reduce o se detiene al aplicar presión, pero comienza nuevamente si deja de presionar. La sangre puede empapar algunas vendas, pero no.\nGranos en el escroto pueden suceder y, a menudo desaparecen sin tratamiento en unos pocos días. A veces, sin embargo, una espinilla en realidad ser un síntoma de una infección de transmisión sexual o una condición de la piel. Explicamos las mejores maneras de tratar su grano y cómo saber si sus síntomas deben ser examinadas por un médico. Si el desgarro muscular se encuentra en la parte posterior de la pierna, coloca hielo debajo de la pierna. Si es en la espinilla o en el muslo, aplica el hielo en la parte delantera de la pierna, utilizando una banda elástica para mantener el hielo en su lugar. 15/10/2018 · 5 Espinilla. Grano pequeño, con puntita blanca. Existe una pequeña infección. Cómo tratarlas: el aceite de árbol de té de es un antiséptico natural que se debe aplicar tópicamente. Ayuda a reducir la inflamación y el riesgo de cicatrices en casos no severos, para los que no deberemos echar mano de remedios caseros, sino acudir al. 28/04/2016 · Según explica Downie, las espinillas se forman cuando el aceite natural de la piel se queda atrapado bajo la superficie. Esto se puede mezclar con células muertas de la piel y forman un tapón que puede reaccionar con P. acnes, una bacteria que se encuentra en los folículos del cabello y que inflama la piel rápidamente.\nEn este artículo tratamos las enfermedades de las piernas por mala circulación, es decir, enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos: Arteriosclerosis de las piernas, Claudicación intermitente, Varices, Eritema nudoso, Púrpura de Scholein Henoch y Dermatofibroma. Los glóbulos rojos de la sangre poseen una molécula llamada hemoglobina, a través de la cual se transporta el oxígeno. La hemoglobina es la que aporta el color rojo característico de la sangre, sobre todo, por la presencia de hierro en esa molécula. Cuando han pasado varios días, los glóbulos rojos del hematoma comienzan a destruirse.


Los líderes de UGT, entre la preocupación y el alivio | Economía | Cadena SER\n01 de julio de 2022 Actualizado a las 04:47 CEST\nResponsables sectoriales y territoriales del sindicato, descontentos con la falta de firmeza de la dirección nacional, reclamaban desde hace días la renuncia\nEl secretario general de UGT, Cándido Méndez, durante la rueda de prensa que ha ofrecido en la sede del sindicato en Hortaleza (Madrid) para informar de la resolución del primer comité confederal ordinario de la organización / EFE/Juanjo Martín\n29/11/2013 - 18:51 h. CET\nEl recorrido que ha llevado a la dimisión del Secretario General de la UGT de Andalucía (UGT-A), Francisco Fernández Sevilla, ha sido accidentado, y precipitado por los acontecimientos. Fuentes de UGT apuntan a que la dirección se ha movido entre las presiones a la organización andaluza y su falta de poder para imponerle un curso de acción. Esta actitud -según estas fuentes- ha sido percibida como titubeante por distintos líderes territoriales y sectoriales del sindicato, molestos por el daño que está causando el caso de las presuntas facturas falsas a la reputación del conjunto de la UGT. Ahora, estos líderes sienten ante esa dimisión cierto alivio -por fin se produce una decisión contundente- pero sigue la preocupación, porque el caso, con toda probabilidad, seguirá afectando al prestigio del sindicato.\nEl editorial de Pepa Bueno: "Rigor, transparencia y responsabilidades"\nFernández Sevilla: ''Me voy orgulloso del trabajo que ha hecho la nueva Ejecutiva''\nEl comportamiento de la dirección nacional ante la situación de UGT-A, explican distintos líderes del sindicato, se explica porque, estatutariamente, la cúpula de Madrid no tiene poder para imponer decisiones a sus organizaciones sectoriales y territoriales. Lo que se ha hecho ha sido ejercer una presión creciente sobre UGT-A para que aclarase los episodios, revelados por la prensa, de presuntas irregularidades en la gestión de dinero público, y exigir que se "asumiesen responsabilidades", de acuerdo con la fórmula repetida en las comparecencias públicas de los últimos días por el propio Secretario General de UGT, Cándido Méndez.\nPero la gestión de la crisis la ha llevado, como corresponde a su autonomía, la propia UGT-A, y sus explicaciones cada vez menos convincentes y el goteo constante de informaciones sobre presuntas malas prácticas han colmado la paciencia del resto de las organizaciones de UGT. Nadie estaba cómodo, apuntan esas fuentes, con las explicaciones que estaba dando Andalucía: no aclaraban a ciencia cierta los hechos de los que les acusan distintos medios de comunicación, y sus actuaciones se han producido de manera reactiva, a remolque de las informaciones, diagnostican.\nFalta de contundencia de la dirección nacional\nAnte esta situación, distintos dirigentes de UGT consideran que la dirección nacional podía haber sido más contundente, aunque admiten que "estaba en una situación complicada", porque los "mecanismos democráticos y la autonomía de las distintas organizaciones" no permiten una intervención desde arriba, en palabra de un responsable sectorial. Además, ante el aumento de la presión UGT-A anunció el pasado miércoles por la mañana la convocatoria de un Comité Extraordinario el 9 de enero para dar explicaciones y asumir responsabilidades. Si no hubiera hecho ese anuncio, coinciden estas fuentes, el Comité Confederal (máximo órgano directivo de UGT) que comenzó ese mismo miércoles por la tarde hubiera sido mucho más severo con su organización andaluza.\nCon todo, en ese Comité Confederal, que reunió en Madrid a los líderes del sindicato en todo el país el miércoles y el jueves, se alzaron distintas voces instando a Fernández Sevilla a que aclarase qué iba a hacer en el Comité Extraordinario convocado por la UGT-A el próximo 9 de enero, e instándole a dimitir. Fernández Sevilla no quiso precisar exactamente qué haría en enero, y subrayó que su agenda no la marcan las informaciones en los medios de comunicación, algo que causó mucho descontento entre el resto de dirigentes ugetistas, siempre según las mismas fuentes.\nLos líderes sectoriales y territoriales del sindicato están alarmados por como las sospechas sobre UGT-A han afectado a la imagen de todo el sindicato, perjudicando la acción sindical en defensa de los derechos de los trabajadores, minando la confianza de los afiliados y debilitando la defensa de UGT en otros frentes que tiene abiertos: el caso de los ERE y las dudas sobre la gestión del dinero de la formación. En estos dos casos, la dirección y los líderes territoriales y sectoriales de UGT están convencidos de que no se han producido malas prácticas, mientras que en el caso de las facturas falsas en UGT-A ninguna de las fuentes consultadas creen que esa organización vaya a salir airosa.\nA la luz de todo este episodio, varios de los dirigentes sindicales consultados coinciden en que desde la dirección central no se ha trazado una estrategia política y de comunicación sólida y unificada para dar respuesta a las distintas acusaciones que se vierten contra el sindicato.\nEscucha 'Carne Cruda 2.0' en 'Hora 25' (28/11/13) - Lo que UGT se llevó en Play SER\n'Carne Cruda 2.0' en 'Hora 25' (28/11/13) - Lo que UGT se llevó\nEscucha Rigor, transparencia y responsabilidades en Play SER\nRigor, transparencia y responsabilidades\nEscucha Rojo a Cándido Méndez, ámbar a Ignacio Fernández Toxo y verde a Josep Soler i Sardà en Play SER\nRojo a Cándido Méndez, ámbar a Ignacio Fernández Toxo y verde a Josep Soler i Sardà


Las mejores apps gratis para PC, Android y iPhone en 2022\nActualizado por última vez por Shauli Zacks en Junio 23, 2022\nEl software gratuito puede ser lo mejor y lo peor que hay para PC y dispositivos Android y iOS. Muchos programas gratuitos tienen virus, malware o spyware que pueden bloquear tu dispositivo, robar tus datos o exponerte a ciberataques. En los últimos meses, he trabajado para crear una lista con las mejores aplicaciones gratis, además de ser las más seguras, tras descargar miles de programas y apps que cualquier dispositivo nuevo debe tener para funcionar a la perfección.\nLas descargas gratis más populares\nMicrosoft Word: mejor procesador de texto para usar en casa, el colegio y el trabajo.\nOpera: Navegador rápido con apps de redes sociales integradas y VPN gratis.\nViber: excelente plataforma de mensajería. Soporta llamadas de voz y videollamadas.\nMicrosoft Excel: uno de los mejores creadores de hojas de cálculo.\nGoogle Earth: recorre el mundo con una gran variedad de mapas e imágenes en 3D.\nVLC: reproduce casi cualquier formato de vídeo.\nOpen Office: programa de código abierto que compite con Office 365.\nGoogle Chrome: navegador rápido y ligero con excelentes características de seguridad.\nAdobe PDF Reader: lee, anota y firma digitalmente archivos PDF.\nPowerPoint: miles de plantillas profesionales.\nMinecraft: más de 100 millones de jugadores activos al mes.\nUna de las partes más difíciles a la hora de crear un ranking de software es comparar videojuegos con programas de productividad o comparar herramientas educativas con herramientas de utilidad. Por eso, he dividido la siguiente lista en categorías para que puedas encontrar con facilidad los programas gratuitos que te interesen:\nAudio, vídeo y fotos\nLas mejores aplicaciones para oficina y negocios\nSé lo que estás pensando: ¿cómo puede un programa de suscripción ocupar la lista de descargas gratuitas? Lo cierto es que he pensado mucho antes de incluirlo, pero llegué a la conclusión de que poder combinar la prueba gratuita de 30 días con la posibilidad de usar gratis las versiones online y móvil de Word hace que deba estar en la lista.\nGuía de descarga para Word\nPowerPoint es una excelente herramienta para presentaciones. Incluye cientos de plantillas profesionales muy fáciles de personalizar gracias a su interfaz de “arrastrar y soltar”. Puedes descargarlo gratis para Android o iPhone y guardar tu trabajo en una cuenta gratuita de OneDrive para acceder a él donde quieras.\nGuía de descarga para PowerPoint\nHa habido varios intentos de crear un programa de hojas de cálculo similar a Excel, pero ninguno se ha acercado a su nivel. Al igual que con Word y PowerPoint, puedes descargar la app de Excel gratis para Android y iPhone, o bien usar la versión gratis para navegador.\nGuía de descarga para Excel\n¿Por qué vas a comprar Office 365 cuando puedes descargar la versión gratis y de código abierto llamada Open Office? Incluye programas similares a Word, Excel y PowerPoint. Todos los programas están incluidos en una sola instalación.\nGuía de descarga para Open Office\nSe trata de algo más que un simple lector de PDF. Puedes dejar comentarios para otros lectores, destacar o escribir palabras, firmar documentos digitalmente y añadir sellado de tiempo.\nGuía de descarga para Adobe Reader DC\nOutlook es mucho más que un simple cliente de correo para negocios. Incluye herramientas que te ayudan a estar organizado, como un gestor de calendario, listas de tareas pendiente, entre otras. Escanea los correos y elimina archivos dañinos, bloquea malware y tiene apps tanto para Android como para iOS. Una cuenta gratuita de Outlook incluye 15 GB de almacenamiento de correo y 5 GB de almacenamiento en OneDrive.\nGuía de descarga para Microsoft Outlook\nLas mejores apps gratis para audio, vídeo y fotos\nEn lo que a reproductores de vídeo se refiere, VLC juega en otra liga. Este programa de código abierto puede reproducir casi cualquier formato de audio y vídeo, por lo que no tendrás que buscar códecs que descargar e instalar. Crea una lista de reproducción, usa la función incorporada para buscar subtítulos, reproduce archivos ZIP sin tener que descomprimirlos o archivos torrent que aún estén en descarga.\nVLC es ligero, fácil de usar y lo mejor de todo: es 100% gratis.\nGuía de descarga para VLC\nSi necesitas un programa fiable para edición básica de fotos, PhotoscapeX es una opción excelente. La versión gratuita incluye un paquete de herramientas de edición muy completo, que permitirá que tus fotos luzcan geniales. Una de las mejores características es el Batch Editor, con el que podrás hacer cambios a grupos de fotos con un solo clic. Además, incluye un creador de GIFs y de collages, así como un conversor de archivos RAW a JPG.\nGuía de descarga para PhotoscapeX\nGOM Player tiene varias características interesantes y útiles. Puedes hacer que esté siempre sobre el navegador, algo que me resultó muy útil, ya que suelo cliquear y navegar mientras veo vídeos. Incluye un filtro de transparencia, que puede controlarse por un control remoto que descargas en tu teléfono o tablet.\nGuía de descarga para GOM Player\nPhotoshop es un programa de edición de fotografía profesional que incluye todas las herramientas necesarias para mejorar imágenes, crear catálogos y mucho más.\nEl único motivo por el que Photoshop no lidera esta lista es que la versión gratuita es, en realidad, un periodo de prueba gratuita de 30 días. Si vas a trabajar en un proyecto pequeño, podría ser la solución ideal.\nPara más información sobre cómo conseguir la prueba gratuita, haz clic en el siguiente enlace:\nGuía de descarga para Adobe Photoshop\nEs cierto que Microsoft ha dejado de ofrecer soporte para el popular Windows Movie Maker, pero lo han sustituido con una versión mejorada llamada Video Editor. Es una herramienta estupenda si quieres añadir elementos 3D, texto o música a tus vídeos. Además, incluye numerosos filtros divertidos para darle a tu proyecto un aspecto único.\nGuía de descarga para Video Editor\nLos mejores navegadores gratis\nEl navegador Opera hace todo lo necesitas de forma rápida y es compatible con miles de extensiones para que navegues a tu gusto. Además, se centra en tu seguridad, por lo que solo abre páginas seguras y bloquea aquellas que no cuenten con la seguridad adecuada.\nSin embargo, son sus funciones integradas las que diferencian a Opera de otros navegadores. Incluye apps para Facebook Messenger, WhatsApp, Instagram y Pinterest, para que mantengas la comunicación con tus contactos. Asimismo, puedes conectar tu cuenta de Twitter para enviar tuits y compartir páginas y memes en Twitter directamente desde el navegador.\nAdemás de descargar Opera para PC, puedes descargarlo en tu teléfono y sincronizar el navegador con la función My Flow, que te permite enviar enlaces, imágenes y direcciones web a las que puedes acceder al instante desde tu otro dispositivo.\nEl navegador Opera incluye una VPN gratuita que te conecta a servidores seguros. No almacena la actividad de tu navegador ni limita los datos disponibles, así que puedes disfrutar de una conexión privada mientras navegas. También ofrece bloqueadores de anuncio y de rastreadores para aumentar tu privacidad, aunque la VPN no esté conectada.\nGuía de descarga para Opera\nGoogle Chrome es el navegador más rápido que he probado, pero que sea una fracción de segundo más rápido no es lo que hace que Chrome sea genial. Tiene una biblioteca de add-ons enorme, se sincroniza con varios dispositivos y ofrece el mayor nivel de seguridad para proteger tus datos. Todo es mucho más fácil con Chrome: desde rellenar formularios hasta hacer pagos en páginas web.\nGuía de descarga para Google Chrome\nMozilla Firefox es el mejor navegador web de código abierto con diferencia, sobre todo tras las mejoras incluidas en las últimas versiones. Aunque puede que no sea tan rápido como Chrome, el usuario medio no notará diferencia. Firefox ha mejorado su integración y funcionamiento con respecto a los add-ons, además de incluir grandes características que facilitan el guardado de webs interesantes o el envío de archivos pesados, e incluso incorpora una herramienta de captura de pantalla.\nGuía de descarga para Firefox\nCon más de mil millones de usuarios en todo el mundo, Viber es una de las apps de mensajería más grandes hoy en día. Puedes hacer videollamadas y llamadas de voz gratis a otros usuarios de Viber de todo el mundo. Viber se toma la seguridad muy en serio y lo hace cifrando todos los mensajes y llamadas de teléfono. Te permite hacer llamadas de voz y videollamadas desde la aplicación de Viber para Windows y luego transferir la llamada a tu teléfono.\nLa versión de Viber para Windows solo funciona si tienes también instalada la app en tu dispositivo Android o iPhone.\nLas llamadas internacionales de Viber a teléfono son económicas, lo que, junto con la posibilidad de hacer videollamadas y llamadas de voz desde la app para Windows, hacen de Viber un producto diferente al resto de sus competidores.\nGuía de descarga para Viber\nEs la app de mensajería más conocida del mundo. WhatsApp ha añadido recientemente los videochats a su lista de funciones. Si lo unimos a los mensajes de grupo, a las llamadas de voz y videollamadas de alta calidad, a la grabación de notas de voz y a la posibilidad de adjuntar archivos pesados, tenemos una aplicación de mensajería que debe estar en nuestro dispositivo. El punto menos fuerte es WhatsApp Web, que no tiene la opción de hacer o responder a llamadas. Todas las comunicaciones en WhatsApp son seguras gracias al cifrado de extremo a extremo.\nGuía de descarga para WhatsApp\nSkype es una de las aplicaciones de mensajería instantánea originales y sigue estando entre las mejores. Además de poder hacer llamadas de voz y videollamadas gratuitas a otros usuarios de Skype, ofrece precios increíblemente bajos para las llamadas internacionales de Skype a teléfono. A su vez, se integra con otros programas de Microsoft como Word, Excel y PowerPoint. Dispone de herramientas tanto para uso personal como profesional, como es el caso de Meet Now, que puede usarse para chats de grupos o reuniones.\nGuía de descarga para Skype\nLas mejores apps para el intercambio de archivos\nSi quieres descargar películas, música, programas o series de TV, necesitarás un cliente de BitTorrent potente. uTorrent es la mejor opción; es un programa ligero que permite descargar y convertir rápidamente archivos torrent a un formato que puedas ver, escuchar o usar. Hay dos versiones de uTorrent: el cliente clásico de uTorrent y uTorrent Web. La ventaja de uTorrent Web es que puedes empezar a ver los vídeos mientras aún se están descargando. Aparte de eso, los dos programas son muy similares.\nGuía de descarga para uTorrent\nLas mejores herramientas de utilidad gratis\nCon la incorporación de ZSTD, WinZip es ahora la herramienta de compresión online gratuita más rápida. Dispone de excelentes capacidades de búsqueda, la posibilidad de unir archivos PDF, la funcionalidad “arrastrar y soltar”, así como la opción de almacenar los archivos comprimidos en la nube, en las redes sociales o en otras plataformas de mensajería instantánea.\nWinZip funciona con ZIP, RAR, 7Z, TZ, MIME, ISO y más.\nGuía de descarga para WinZip\nLas mejores apps de educación\nPuedes recorrer el mundo sin salir de casa gracias a Google Earth. Es un programa ideal para estudiantes, investigadores y cartógrafos. Además, dispone de juegos interactivos que ayudan a los niños a aprender geografía.\nPodrás ver imágenes en 3D de monumentos, lugares emblemáticos, vistas a pie de calle e imágenes de satélite, además de increíbles imágenes de estrellas, de la Luna y de Marte.\nGuía de descarga para Google Earth\nLas mejores apps para el mantenimiento del PC gratis\nSi tu PC va más lento de lo que debería, quizá CCleaner te ayude a resolver el problema, ya que es una herramienta estupenda para limpiar y restaurar la mayoría, si no toda, la velocidad de tu PC. Puede limpiar el registro y eliminar los archivos parciales que no utilices, escanear el disco duro y eliminar los archivos innecesarios, así como mejorar la seguridad y privacidad eliminando datos personales como contraseñas, información de tarjetas de crédito, archivos de configuración y mucho más.\nGuía de descarga para CCleaner\nLas mejores apps de juegos gratis\nCon más de 100 millones de personas jugando a Minecraft cada mes, no cabe duda de que es uno de los juegos de PC más populares del mundo. Deja volar tu imaginación construyendo cualquier tipo de estructura para proteger a los jugadores de los monstruos nocturnos. Si no tienes interés en los monstruos, puedes jugar en el Modo Creativo y centrarte exclusivamente en crear tu mundo.\nEcha un vistazo a la guía de descarga para ver cómo empezar a jugar gratis.\nGuía de descarga para Minecraft\n5.00 Votado por 50 usuarios


Las impactantes imágenes de las inundaciones en Arabia Saudita | Mundo | La Voz del Interior\nLos camellos luchan por sobrevivir a causa de las inundaciones a Medio Oriente. (Captura de video)\nmartes, 20 de noviembre de 2018 19:35 hs\nOtros países de Oriente Medio también se ven afectados por la tormenta.\nsolo en Jordania se registraron 12 víctimas fatales.\nUna tormenta sin precedentes golpeó durante el fin de semana a Oriente Medio, registrando varios muertos en la región.\nLas imágenes hablan por sí solas. Los camellos luchan por no ser arrastrados por la corriente de agua que inundó los desiertos. En Jordania las lluvias que azotan al país dejaron más de una decenta de muertos y miles de evacuados. En Arabia Saudita, el agua arrastra todo a su paso.\nLas últimas lluvias afectaron principalmente a Riad, capital de Arabia Saudita, y Yeda, ciudad saudí a orillas del mar Rojo. En esos lugares se reportaron fuertes tormentas desde el jueves, según TN.


Bebidas frutales ¿Si o No? – Carestino Blog\nBy Carestino 14 agosto, 2019\n¿Notaste que los chicos prefieren el agua saborizada? ¡Y si, buscan lo divertido y todo aquello que tenga más sabor! Pero también nos surge la\nduda de si es una opción saludable.\nLos jugos y licuados de fruta caseros tienen sus beneficios pero, ojo, ¡hay\nalgunas desventajas que tenés que saber! Si sos de preparar bebidas frutales, no podes pasar por alto estas recomendaciones:\n● ¿Sale un exprimido? Uno a la mañana o a la tarde es una alternativa\nsana para que los niños consuman frutas cuando quizás no quieren el\nfruto de forma tradicional. Pero, ¡hay un problema! La fibra y pulpa\nqueda concentrada en lo residuos, que muchas veces, descartamos\nPor carecer de fibra dietética, los exprimidos pueden no ofrecer\nsuficientes propiedades nutritivas y predisponer a los niños a una ingesta excesiva de calorías.\nSobre esto, la nutricionista Antonella Palazuelo recomienda que este\ntipo de jugos se tomen cada tanto y a partir del año de edad: “Cuando\nlos preparamos nos quedan para tomar sólo los azúcares y el agua,\nentonces es preferible que coman la fruta entera”.\n● ¡Que nos falte todo menos la fibra! Si tus hijos sólo consumen fruta\nen forma de jugo, no los privemos de este producto: a veces hay que\ndejar ciertas ambiciones de lado. Es mejor que consuma fruta de esta\nforma antes que una gaseosa u otra bebida azucarada. Entonces,\nsigue siendo una opción beneficiosa, pero ¡atención! Vamos a tener\nque buscar la manera de que ingiera fibra.\nLa fibra es un ingrediente esencial para el tránsito intestinal de los\nniños, por lo que podemos suplantarla a través de galletitas de\nsalvado, pastas integrales, y obviamente ¡las verduras!\n● ¿Qué tal un Milkshake? Es una preparación que, depende el vaso,\ngeneralmente necesita entre 2/3 frutas para completarlo, pero tiene\nalgo más: el complemento de leche incluye un aporte lácteo con gran\ncantidad de calcio que fortalece los huesos de los chicos.\nSegún Palazuelo, “es una buena alternativa porque, a diferencia del\nexprimido, se usa la fruta entera y no se deja la pulpa ni la fibra;\nademás, se consume con leche, lo cual es un extra necesario en la vida\nde los pequeños”.\n● ¡A cuidar las perlas de su boca! La nutricionista nos advierte que los\njugos tienen grandes cantidades de azúcares propios de la fruta y mucha agua. Lo cierto es que esta combinación no deja de ser una opción saludable, pero si los chicos lo consumen muy seguido puede afectar a su salud bucal.\nSi bien la cantidad de agua no afectaría a su desarrollo, las concentraciones de azúcar sí. ¡Controlemos proporciones y periodicidad para evitar la aparición de caries.\n¡Un dato de color!\nA la hora de elaborar estas bebidas, hay que tener creatividad e imaginación para combinar frutas que tengan colores llamativos y así atraer a los niños.\nLas más coloridas son las ideales, como por ejemplo frutilla, sandia, naranja y kiwi, pero a nivel nutricional cualquiera que elijamos va a estar bien. Si bien es un gran aporte de potasio, Palazuelo recomienda no caer siempre en la banana; todos sabemos que el licuado típico es de esta fruta pero… Tenemos más opciones y hay que aprovecharlas.\nPero… ¡A no perder de vista el objetivo!\nSi bien los jugos y licuados frutales son una alternativa saludable, hay que tener en cuenta qué queremos para nuestros hijos/as. Según la licenciada, el aumento o disminución de peso tiene que estar en el foco a la hora de darles estas bebidas.\n“Si queremos que consuman menos alimentos para bajar de peso, lo ideal es evitar las bebidas a base de fruta para que coma la fruta entera porque les va a dar más saciedad, mayor aportes de fibra y van a tardar más en masticarla, entonces probablemente no quieran consumir otra cosa después”. “Y si nuestro objetivo es que aumenten de peso, un vaso de jugo exprimido o licuado va a ser ideal porque consumiría cerca de 2/3 frutas al mismo tiempo y además podemos agregarle leche, por lo que sería una bebida rica en nutrientes y minerales”. explica Palazuelo.\nY vos, ¿preparás jugos o licuados en casa? ¡Te leemos!\nLic. Antonella Palazuelo\nLicenciada en Nutrición. MN 9494


Sanganxa / Productos / FUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ALTIERI 71L DOMINO\nInicio / ACCESORIOS / Flauta / Flautín / Estuches y Fundas / FUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ALTIERI 71L DOMINO\n157,00€ Te ahorras 15,69€\nFUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ALTIERI 71L DOMINO cantidad\nSKU: 0032013727 Categoría: Estuches y Fundas Etiquetas: altieri 71L, comprar funda, funda altieri, funda estuche, funda flauta, funda flautin, precio funda\nESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ORTOLA 8440 FSH N/A\n157,00€ Te ahorras 15,69€ Añadir al carrito\nFUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA TM PROFESIONAL ESPECIAL ANCHA\n63,00€ 47,25€ IVA incluido\n63,00€ Te ahorras 15,75€ Añadir al carrito\nFUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ALTIERI 71L DRAGONFLY\nhttps://www.sanganxa.com/instrumento/funda-para-estuche-flauta-y-flautin-altieri-71l-domino/ 5057 FUNDA PARA ESTUCHE FLAUTA Y FLAUTIN ALTIERI 71L DOMINO Funda para estuche Flauta y Flautin ALTIERI 71L DOMINO\nAltieri diseña y fabrica bolsas de flauta en una gran variedad de estilos y tamaños. Desde una funda de estuche ajustada hasta una versátil bolsa de viaje, siempre la bolsa que se adapte a sus necesidades. Tenemos en nuestra página web los bolsos más solicitados, con telas y colores totalmente modernos y actuales. Son fundas muy originales y prácticas. Estamos seguros que todos nuestros diseños serán de su agrado. Las bolsas de flauta Altieri están disponibles en cuatro estilos: En forma de funda: un ajuste perfecto para su funda con bolsillo exterior con cremallera. Con doble bolsillo - dos bolsillos laterales - uno en cada lado, espacio para folio de música, correas para los hombros. Tipo bolsa de Viaje: se puede usar como mochila con correas ocultas. Tipo Mochila: la mochila clásica contiene estuches, folios de música y libros de texto. Tiene funda para laptop y amplio espacio para accesorios. Puede consultar todos nuestros estuches y fundas para flauta y flautín en el siguiente enlace. https://www.sanganxa.com/wp-content/uploads/2014/05/812-ma-300x300.jpg 141.3 instock Estuches y Fundasaltieri 71Lcomprar fundafunda altierifunda estuchefunda flautafunda flautinprecio funda\t0 0 0 https://www.sanganxa.com/wp-content/uploads/2014/05/812-ma-300x300.jpg 455845591323745572956\t157 116.78\t40.22 10


CRYOSANABRIA: abril 2016\n2 de enero de 2016, Puebla de Sanabria\nEl lobo se considera injustamente un enemigo del ganado hacia el que se ha dirigido una intensa persecución, manifestada con el uso de fosos simples (utilizados hasta los años 50’ del S. XX), con la construcción puntual de modernas trampas de cabrita, con el desarrollo de ojeos (donde participaban numerosas localidades y vecinos de forma comunal), con la búsqueda de camadas y también con el uso del cepo metálico y de venenos como la estricnina.\nNo hay que olvidar que igual que para cualquier conquista de la visión occidental capitalista, como realizó con otras culturas, etnias, mujeres..., la conquista de la naturaleza, y el lobo no es excepción, se hizo siguiendo estos pasos secuenciales:\n2º Jerarquización: hacernos creer desde una visión antropocéntrica que somos más importantes que cualquier otro ser vivo, y que el lobo en este caso.\n3º Dominación: una vez que el primer y segundo paso ya están asentados sólo queda el sometimiento y explotación ya que nadie siente angustia por el daño que se le hace a la naturaleza, y al lobo en particular.\nEstos tres pasos, como ya expliqué, se pueden aplicar al sometimiento del hombre sobre la mujer, del mundo occidental sobre otras culturas, de las ciudades sobre el medio rural,…... y cómo no, de las personas sobre los lobos.\nPor este miedo, como sistemas de prevención se han levantado construcciones pastoriles, se han utilizado estructuras muebles para resguardar al pastor durante la noche y se han seleccionado perros mastines a lo largo y ancho de Sanabria. Para curar el ganado herido por el lobo se han utilizado también numerosas prácticas etno-veterinarias (Talegón, J. 2014).\nSanabria es una tierra de larga costumbre ganadera y desde su inicio ha simbolizado, con su diversidad de ambientes, un hábitat ideal para el lobo ibérico, que aquí conserva una de las poblaciones más numerosas de la Península Ibérica. Con estos antecedentes, no es de extrañar que las trampas que se construyeron para cazar al lobo siguen estando en excelente estado de conservación.\nEntre las trampas de lobos más destacas en la comarca de estudio aparecen las siguientes:\n1- Cortello dos lobos. Concello de Lubián.\nEl cortello dos lobos de Lubián es probablemente la trampa más representativa y famosa de Sanabria. Se encuentra en una pequeña ladera que domina el pueblo de Lubián, a poca distancia del mismo, en una zona de paso del lobo entre Portugal y Sanabria. Según la documentación bibliográfica consultada y entrevistas realizadas, la construcción del cortello se remonta al período de repoblación del pueblo tras la expulsión de los musulmanes del valle de Duero. Se trata de una trampa de cabrita, realizada levantando las paredes del pozo en piedras secas; durante el verano los vecinos de Lubián tenían que arreglar las paredes ya que se iban cayendo, para poder usarla durante el invierno. El cortello se usó hasta los años sesenta; en el año 1992 se decidió restaurarlo, ya que las paredes iban derrumbándose en más puntos y gracias a una subvención de la Unión Europea se realizó la estructura tal como se puede observar hoy (Salvador Fernánde E., Porcu Ch., 2010).\nCortello dos lobos en una noche primaveral.\nEl cortello presenta actualmente una planta ligeramente ovalada, con un diámetro de 33 m y 30 m en su eje menor, la altura de las paredes rebasa los 3 m por la parte superior, y el 1,50 m por la parte inferior; el ancho de la pared es alrededor de 1 m. La parte superior del muro está coronada por unas lastras que presentan inclinación hacia el interior, para facilitar la entrada del lobo pero al mismo tiempo evitar que pudiera saltar hacia el exterior. Esto confiere a las paredes una forma cóncava interiormente.\n2- Corralón de Peña Surrupia. La Cuesta.\nLa trampa de La Cuesta, actualmente conocido como San Juan de la Cuesta, se encuentra en un muy mal estado de conservación. Así la mayor parte de las paredes están prácticamente derruidas y cubiertas por vegetación (urces y carqueixas). De todas formas desde la fotografía aérea es posible reconocer la planta circular de aproximadamente 23m de diámetro . Por lo tanto consideramos que esta infraestructura se pudiera recuperar sin una gran inversión económica ya que la mayor parte de la piedra que conformaba los muros se encuentra en su emplazamiento original. Asimismo es una zona con alto potencial ecoturístico al situarse próximo a los 1.400 m.s.n.m. convirtiéndose en un excelente mirador de la comarca de Sanabria. Está trampa estaba compuesta por un muro de planta ovalada que medía 30 metros por el eje mayor y 20 metros por el menor.\nVistas desde la parte superior del muro por donde entraría el lobo.\n3- Curro os lobos. Barxacoba\nEl curro de Barxacoba es una trampa de cabrita hoy por hoy en perfecto estado de conservación. Está constituida por un muro de planta circular-ovalada que mide 24 m por el eje mayor y 16 m por el menor, las paredes miden entre 2,30 m y 3 m de alto por la parte interior y 2,50 por la parte exterior , esta de 1,10 m. La parte superior está coronada por unas lastras de piedras que sobresalen de 30 a 60 sobresaliendo 60 cm y que confieren a la estructura una concavidad hacia el interior, para dificultar la salida del lobo que había entrado.\nExterior e interior del Curro os lobos.\nEn el muro, por la parte Oeste, hay una pequeña puerta de 1 m de alto y 40 cm de ancho, que se usaba para introducir el cebo y sacar el lobo capturado. El funcionamiento del curro era similar al de Lubián, organizando un sistema de turnos para llevar el cebo al mismo (Salvador Fernánde E., Porcu Ch., 2010).\nEn Barxacoba, al igual que en el resto de Sanabria, cada familia tenía su propio ganado que llevaba a pastar a la sierra, junto al ganado de las otras familias, por un sistema de turnos o vecería en el que participaban todas y todos los paisanos. Habitualmente en cada turno había dos pastores que acompañaban el ganado, uno a la cabeza y otro al final del grupo; también llevaban unos perros mastines que iban equipados con carrancas en el cuello para protegerlos y estaban particularmente adiestrados para cuidar el ganado y salvaguardarlo de los ataques del lobo.\n4- Foxo de llobos de la Llagona Peixes o Laguna de los Peces.\nLa trampa de la Laguna de los Peces, al igual que la de Peña Surrupia, se halla en un grave estado de conservación. Asimismo es una zona con alto potencial ecoturístico al situarse próximo a los 1.600 m.s.n.m. cerca de un punto de visita por los turistas como es la Laguna de los Peces.\nEsta trampa tiene la particularidad de que se ocupaban de su mantenimiento paisanas y paisanos de dos pueblos, San Martín de Castañeda y Vigo de Sanabria.\nLocalización foso de llobus de la Laguna de los Peces\n5- Foso de trampilla basculante de Dornillas.\nConsta de un agujero cavado en el suelo, con la profundidad y angostura suficiente para que el lobo que se hundiese en el mismo y no pudiera escapar. Éste estaba cubierto con ramas y hojas para ocultar su existencia, a veces se cubría el borde de la pared del foso de mampostería irregular. Sobre este profundo pozo escavado sobre el que se coloca una pieza basculante de madera. Aquí, al contrario de las cuatro trampas de lobos analizadas anteriormente, no existía el muro de piedra que protegía a los animales que hacían de cebo, generalmente una oveja y su cría.\nActualmente se encuentra en un precario estado de conservación ya que el agujero donde caía el lobo ha sido rellenado de tierra y restos orgánicos con el paso del tiempo al dejarse de usar.\nPozo- trampa colmatado por tierra y restos orgánicos en Dornillas.\nEn la actualidad existen estructuras que siguen usando la misma morfología semicirlular y paredes elevadas que las trampas de lobos de las que hemos hablado. Quizás el ejemplo más representativo sea el Centro del Lobo en Puebla de Sanabria que se muestra en la siguiente fotografía.\nEtiquetas: boyano, cryosanabria, DANIEL, lobos, sanabria, sotillo, trampas\nGlaciarismo en el valle del Bibei\nSanabria, 19 de abril de 2016\nCuando pensamos en la geomorfología glaciar de Sanabria siempre se nos viene a la cabeza el Lago, y a los sumo algunas lagunas y el Cañón del Tera, pero no hay que olvidar que el icefield que se situaba entorno a las sierras de Segundeira, Cabreira y Calva, descendía por todos los valles hasta cotas menores en forma de lenguas glaciares. Esto es lo que ocurrió en el valle del Bibei, donde existen evidencias como morrenas (Mata da Osa, Mallada do Porco...) , rocas aborregadas, estrías glaciares, y otros restos fluvioglaciares, que atestiguan que este valle fue ocupado por una lengua de más de 28 kilómetros. Asimismo el glaciar del Bibei adquiría mayor espesor y fuerza al unirse al mismo los glaciares afluentes de Barxacova, Regueiro do Val, Regueiro do Xaneiro, a la altura del actual pueblo de Pías, y Valdentendas y Valdesirgas que se unían en las proximidades de Porto.\nPublicado por Daniel en 7:40 No hay comentarios:\nEtiquetas: BARXACOVA, BIBEI, glaciar, glaciarismo, PIAS, PORTO, sanabria, tera, trevinca, XARES\nGlaciarismo en Sanabria\nEtiquetas: glaciar, lago, laguna, llagu, peces, sanabria, sotillo\nValles glaciares y fluviales en la Cabreira sanabresa\nEn torno a las cabeceras de la cuenca del río Trefacio de observan valles con geomorfología glaciar y fluvial que se alternan.\nToponimia de Peña Trevinca - Peña Taravinca\nA partir de la publicación en el año 2001 en la revista de la asociación TREVINCA de A Veiga (Xornal do Teito de Galicia), en el número XII del año 2004, en "MINIUS", REVISTA DO DEPARTAMENTO DE HISTORIA, ARTE E XEOGRAFIA (OURENSE) UNIVERSIDADE DE VIGO se han sacado estas ideas, acompañadas de testimonios de personas de los pueblos aledaños al macizo de Trevinca e hipótesis personales que habría que estudiar con más profundidad.\nCon relación a la información que obra en nuestro poder, se podría afirmar que la voz "TREVINCA" es relativamente nueva con relación al nombre de nuestra montaña-Techo de Galicia y Sanabria, y por extensión, al de todo el macizo montañoso.\nEn el mapa del año 1.598 la "Descripción del Reyno de Galizia" de F. Fer Ojea, con el "Gallaecia Regnun", edición alemana de 1.633 de Mercator y J.Hondius, el mapa anónimo del siglo XVI "Galitiae Regnum", además del "Il Regno di Galicia" de Domenico y Giovanni de Rossi, editado en el año 1.696, el "Le Royaume de Galice" de 1.708, el "Regnum Castellae Veteris" de 1.711, todos ellos no hacen ninguna mención del nombre de Trevinca, apareciendo toda la zona denominada como\n"TIERRA DE CABRERA", y en los dos últimos mapas descritos, como "SIERRA DE CABRERA". Es en el "Charta Geographica Regnum Galaeciam" del 1.800, cuando encontramos por primera vez la denominación de PENA TREVINCA además de los nombres de las sierras DEL EJE, PORTO Y SEGUNDERA, nombres que ya volvemos a encontrar en el "MAPA DEL REINO DE GALICIA" del año 1.816, obra de Don Tomás López, "GALICIA. Divisiones Administrativas" 1.837, y "GALICIA\nSur" de 1.847 (Antonio Fernández Pena, Cholo, 2013).\nEn el año 1.850, se encuentra en un mapa de la provincia de Ourense la denominación de SIERRA CALVA en donde en anteriores mapas aparecía como SIERRA DE PORTO. Como conclusión, podemos decir que el topónimo TREVINCA, EJE, PORTO y SEGUNDERA aparecen a partir del año 1.775/1.800, y que antes de este año, todo el macizo era conocido en primer lugar con el nombre de TIERRA DE CABRERA y más tarde con el de SIERRA DE CABRERA.\nDespués de estos datos sobre lo que podría ser la fecha aproximada del nacimiento de la palabra TREVINCA, podemos realizar ahora un pequeño estudio etimológico sobre la raíz de esta palabra y su significado (Antonio Fernández Pena, Cholo, 2013).\nCañón del Tera y Trevinca al fondo\nUna primera hipótesis, lanzada desde el topónimo usado más comúnmente en la Cabreira y Sanabria, es decir Peña Taravinca o Peña Teravinca, sugiere que el nombre pudiera proceder del propio nombre del río Tera, al estar su naciente en las faldas del macizo de Peña Trevinca – Taravinca – Teravinca. TERA significa en (pre)celta "que aTRAviesa, que rasga" y esto puede hacer referencia al Cañón del Tera en el cual el río atraviesa encañonado la sierra de Segundera sanabresa (Daniel Boyano Sotillo, 2015).\nAlgunos investigadores suponen que la palabra TREVINCA pueda provenir de "Trifinca", que podría significar "Tres demarcaciones-propiedades". PINNA TRIFINICA, significaría "la peña/montaña de los tres límites/fronteras", en la línea de topónimos como Treviño, *TRIFINIUM; FINIS en latín es "límite/frontera/demarcación" Otros, debido a la orografía de la zona, opinan que pudiera determinar el origen de tres cuencas fluviales: Las del Xares, Tera, y Cabrera, o bien de las vertientes donde se inician los Valles del Tera, Xares y San Xil. Algo indudablemente relativo porque no es exacto. Asimismo se habla de que la voz Trevinca indicaría el límite y unión de las provincias de Ourense, Zamora y León, aunque dicha conjunción no coincide en aquel lugar, si no en el paso o collado del Alto da Ladeira de Medias (1.970 m.). PINNA TRIFINICA, también nos sugiere que fue triple frontera de tres pueblos astures, identificados como zoelas, gigurros e iburros.\nAcerca de las tres GENTES astures que podrían hacer frontera en Trevinca, los Gigurros son los más seguros, ya que está documentado que ocupaban la zona nordeste de Ourense y parte del suroeste de León. Los Iburros o IBURRI, cuyo nombre podría significar "los que viven junto al río/ríos de aguas que bullen",ocuparían parte de la actual Alta Sanabria, al menos Porto y los pueblos ribereños del curso alto del Bibey. Bibey podría venir del hidrónimo *IB-BIACUM", "río pequeño, torrente". IBURRI podría venir también de *IB-BOR-I-CI, "los que habitan junto a las aguas torrentosas". Hay referencias en los historiadores antiguos de que los Iburri se situaban entre los Gigurri y los Zoela: podemos suponer que los Iburri ocupaban al menos la parte norte de la Alta Sanabria y los Zoela la Sanabria Central, además de otras zonas: Tras-Os-Montes, Carballeda y Aliste. Trevinca serviría de gran marra o frontera entre estas tres GENTES astures.\nTrevinca era una montaña sagrada para la cultura celta castreña local por ser la más alta de estas sierras además de esta posible triple frontera y puerto de montaña de paso.\nAdemás de la posible razón que se pudiera tener para pensar que la palabra Trevinca pueda provenir de la expresión "TRE-FINCA"/TRES FINCAS (gal. finca, propiedad rural), correspondientes a las tres demarcaciones de Galicia, Zamora y León, nos inclinamos quizás con más motivos, a pensar que el nombre de Trevinca pueda provenir de "TRE-VINCO"/TRES VINCULOS (gal. vinco, lat. vinculu-atadura, que une/ata o liga moral/jurídicamente y que vincula por medio de un acuerdo a las tres personas responsables de las tres demarcaciones territoriales), o también,"TRE-FINCAR"/TRES FIJACIONES-ASENTAMIENTOS (gal. fincar, asentar, fijar algo en el suelo), o sea que podría ser el sitio en donde se reunían como punto simbólico de encuentro los alcaldes o responsables del territorio correspondiente a las tres demarcaciones de Galicia, Zamora y León y hundían o fijaban sus bastones (caxata/caxado) como forma de sellar su acuerdo sobre el territorio de su responsabilidad, y creemos que, como última posibilidad y para nosotros la más acertada, también podría ser "TRE-VINCAR"/TRES MARCAS" (gal. vincar, marcar), que significaría las tres marcas realizadas para separar las fronteras territoriales de las ya mencionadas Galicia, Zamora y León (Antonio Fernández Pena, Cholo, 2013).\nAunque una teoría excesivamente romántica, pretende relacionar el nombre de la flor silvestre Vinca minor L. (de nombre común Vincapervinca) con el nombre de Trevinca, nada nos lleva a aceptar dicha teoría. No son las razones etimológicas ni por supuesto, tampoco las zonas de montaña o incluso altas vaguadas, los lugares más adecuados para la reproducción y permanencia de la Vinca minor L. Solo como hipótesis "romántica" podríamos aprobar, que el nombre de "Trevinca" pudiese tener su origen en una flor silvestre: la Vinca minor L. (Vincapervinca).\nNaturalmente, todo son conjeturas, y aunque técnica y lógicamente nos inclinamos sin duda alguna por las definiciones y sentido de "TRE-FINCA"/TRES FINCAS o "TRE-VINCULO"/TRES VINCULOS o "TRE-FINCAR"/TRES FIJACIONES (ASENTAR), con mucha más razón, creemos que "TRE-VINCAR"/TRES MARCAS pudiera ser el origen o paternidad del nombre de nuestras queridas montañas y además techo de Galicia, Macizo de TREVINCA (Antonio Fernández Pena, Cholo, 2013).\nEtiquetas: boyano, club, cryosanbria, DANIEL, llingua, montañismo, sanabria, senabres, sotillo, taravinca, toponimo, trevinca\nA Llagona de Vigo de Sanabria - Laguna de Sanguijuelas\nA Llagona de Vigo de Sanabria, nombrada en los mapas del IGN como Laguna de Sanguijuelas, es una laguna de origen glaciar represada por una morrena frontal formada por la acumulación de de sedimentos y rocas heterométricas ( till ) que proceden de la actual cabecera del río Forcadura. Estas rocas y sedimentos fueron transportados por el glaciar que recorría el Cañón del Forcadura hasta hace aproximadamente 12.000 años.\nActualmente esta laguna se encuentra en un proceso elevado de colmatación, a pesar de que en los años 70 una empresa foránea le extrajo roda su turba. Después de esta agresión ambiental, esta laguna puede servir de ejemplo para ver la evolución natural de una laguna glaciar en la que se extrae todo su espesor de turba.\nBajo los criterios de CryoSanabria con cierto acondicionamiento esta laguna es una potencial Zona de Interés Geológico y Geomorfológico, ya que tiene un fácil y rápido acceso. Asimismo desde la cresta de la morrena que la cierra se observa en su totalidad el mayor lago glaciar de origen glaciar de la Península Ibérica, el Lago de Sanabria.\nPublicado por Daniel en 3:55 No hay comentarios:\nEtiquetas: a, boyano, cryosanabria, DANIEL, laguna, llagona, sanguijuelas, sotillo, vigo\nA Llagona de Vigo de Sanabria - Laguna de Sanguiju...


¿Cuánta proteína diaria hay que comer? | LifeStyle\n¿Cuánta proteína debes comer diariamente para mantener tu corazón saludable?\nCarol Álvarez Publicado el 01 de abril, 2020 • 09:42\nUno de los aspectos más importantes de la recuperación posterior al entrenamiento es obtener suficiente proteína. Hacerlo ayuda a reparar y desarrollar los músculos y, lo creas o no, también reduce el dolor.\nLa cantidad diaria recomendada de proteína para las mujeres es de 0’8 gramos por kilogramo de peso corporal, por lo que para una persona de unos 63 kilos, eso es aproximadamente 51 gramos por día. Pero una nueva investigación, presentada en la sesión científica anual del American College of Cardiology, sugiere que apuntar un poco más alto podría beneficiar a tu corazón.\nLos investigadores examinaron datos de casi 100.000 mujeres, con una edad promedio de 64 años, durante un período de 10 años. Las mujeres completaron cuestionarios de salud, proporcionando información sobre qué alimentos comían y cuánta actividad realizaban, así como marcadores cardiovasculares como presión arterial alta, colesterol alto, enfermedad de las arterias coronarias y periféricas, diabetes y antecedentes de insuficiencia cardíaca.\nDescubrieron que aquellas que comían entre 58 y 74 gramos de proteína al día tenían entre un 5-8% menos de probabilidades de desarrollar fibrilación auricular (AFib), que es un trastorno del ritmo cardíaco asociado con problemas cardiovasculares graves como un accidente cerebrovascular. Aquellos con la menor ingesta de proteínas tuvieron la mayor incidencia de AFib, incluso si cumplían con las recomendaciones alimentarias.\n¿Cómo puedes aumentar tu ingesta de proteínas?\nAfortunadamente, no se necesita mucho para aumentar la cantidad diaria y alcanzar ese rango más beneficioso. Comer tan poco, como 10 a 15 gramos más de proteína al día, podría tener un efecto significativo, y eso es solo una taza de yogur griego, por ejemplo. El aumento de la ingesta saludable de proteínas magras podría ser una forma relativamente fácil de perder peso y disminuir el riesgo de fibrilación auricular.\nSe necesitará más investigación para comprender exactamente por qué la proteína adicional puede reducir el riesgo de fibrilación auricular. Pero la respuesta puede estar relacionada con la forma en que un mayor consumo de proteínas ayuda con la pérdida de grasa, un índice de masa corporal más bajo y una mejor sensibilidad a la insulina, todo lo cual es beneficioso para el corazón.\nAdemás, la edad de los participantes es importante: la fibrilación auricular es más común entre las personas mayores, pero también, a medida que las mujeres se vuelven posmenopáusicas, tienden a perder masa ósea y masa muscular magra. La proteína no solo puede tener un efecto protector para el corazón, sino que también puede mejorar estos efectos y reducir el riesgo de fragilidad.\nAunque esto afecta a las mujeres un poco más que a los hombres, es probable que se vean resultados similares en un estudio con participantes masculinos.\nEntonces, si consumir un poco más de proteína tiene tantos beneficios para el corazón y los músculos, ¿eso significa que podemos tomar aún más para obtener una protección adicional? No. Parece haber un punto con respecto a la ingesta de proteínas, donde ir por encima de 74 gramos por día ya no es beneficioso. Creemos que esto puede estar relacionado con una mayor ingesta simultánea de calorías y obesidad en las mujeres que consumen la mayor cantidad de proteínas, lo que niega los beneficios.\nTambién vale la pena señalar que el cuerpo no puede absorber más de aproximadamente 30 gramos de proteína a la vez, por lo que es mejor dividir tus comidas de esta manera y no tratar de meter tanta proteína como puedas en ellas.


Vitoria ampliará aceras y carriles bici para garantizar la distancia social - Diario de Noticias de Alava\nMedidas provisionales con "conos, balizamientos, vallado de calles y pintado"\nVitoria ampliará aceras y carriles bici para garantizar la distancia social\nSe ensancharán las aceras "con una anchura menor a 2,5 metros", habrá zonas de "calmado de tráfico" y se crearán nuevos carriles bici.\nefe 29.04.2020 | 16:53\nSe ensancharán las aceras "con una anchura menor a 2,5 metros", habrá zonas de "calmado de tráfico" y se crearán nuevos carriles bici para garantizar el distanciamiento social. PILAR BARCO\nSe ensancharán las aceras "con una anchura menor a 2,5 metros", habrá zonas de "calmado de tráfico" y se crearán nuevos carriles bici para garantizar el distanciamiento social.\nLas medidas serán de carácter "provisional" y "urgente" y que se llevarán a cabo mediante elementos de aplicación "rápida" como "conos, balizamientos, vallado de calles y pintado".\nVitoria, 29 abr (EFE).- El Ayuntamiento de Vitoria trabaja en la elaboración de un plan con medidas concretas de cara a ampliar el espacio de las aceras e incrementar las vías ciclistas en el periodo de desescalada y garantizar el cumplimiento de la "distancia social" y los "desplazamientos activos".\nLa concejala de Movilidad y Espacio Público, Amaia Barredo, ha explicado este miércoles que se agrandarán las aceras "con una anchura menor a 2,5 metros", habrá zonas de "calmado de tráfico" y se crearán nuevos carriles bici.\nUnas medidas que, ha aclarado, serán de carácter "provisional" y "urgente" y que se llevarán a cabo mediante elementos de aplicación "rápida" como "conos, balizamientos, vallado de calles y pintado" para permitir un retorno a la actividad de forma "más ordenada" y asegurar el "distanciamiento interpersonal recomendado".\nDebido al confinamiento, la movilidad se ha reducido en un 85 % en la capital alavesa y el Ayuntamiento pretende incentivar el transporte "activo y sostenible" frente al vehículo privado durante la desescalada de las próximas semanas y, entre otras medidas, también plantea ampliar la superficie de terrazas y veladores en la hostelería.\nBarredo ha anunciado que la situación en Tuvisa, la empresa municipal que gestiona el transporte de autobuses urbanos de la ciudad, va a ser "muy complicada" y requerirá de decisiones "difíciles" y ha vuelto a defender el ERTE aplicado antes de "acudir a despidos".\nPor parte de la oposición, la concejala de EH Bildu Amancay Villalba ha apremiado a reestructurar el espacio público para el peatón y las bicicletas que "ya se está realizando en otras ciudades" y se ha comprometido a enviar las propuestas de su partido al Gobierno municipal.\nEl concejal del Partido Popular Alfredo Iturricha ha dicho que el ERTE en Tuvisa "no ha sido una decisión equilibrada ni consensuada", ha cuantificado en "1 millón de euros" las perdidas que va a tener la entidad y ha reprochado que el Gobierno municipal tome medidas "sin contar con la oposición" cuando luego requerirán de su apoyo en pleno al estar "en minoría".\nMisma postura que ha mantenido el portavoz de Elkarrekin Vitoria, Óscar Fernández, quien ha recriminado "las decisiones unilaterales" del Gobienro municipal, ha cuestionado el proceder en Tuvisa y ha urgido a ensanchar las aceras lo antes posible, ya que a partir de esta semana "sale más gente" a la calle.\nÁlava suspende el deporte escolar de este curso de manera definitiva.\nDos hombres detenidos en Vitoria por incumplir seis veces el estado de alarma.\nDetenida una pareja por pelearse en su domicilio en Vitoria.


rugby | Inés Tornabene | Página 2\nLa influencia de la práctica del rugby en el desarrollo infantil\nPublicado el 04/04/2009 por Inés Tornabene\nUno de los intereses de la Psicología del Deporte es la influencia que tiene la práctica de deportes en el desarrollo integral de los niños. El rugby, como deporte de equipo y que se puede practicar desde una edad muy temprana, tiene características particulares que merecen ser analizadas con detenimiento.\nLa proliferación de conductas cada vez más violentas no escapa al mundo de los niños, quienes se encuentran cada vez más inmersos en la violencia general de la sociedad toda; el fomento del correcto desarrollo psicológico a través de la práctica del deporte debe incluirse como una forma alternativa de su prevención. En ese sentido, en nuestro país, la práctica amateur del rugby implica no sólo el desarrollo de una serie de habilidades físicas necesarias para jugarlo, sino también la incorporación de valores indispensables para la vida en sociedad. En “Balbuceos en el rugby”, libro escrito por el árbitro Pelusa Pichot, podemos leer las palabras del actual capital de la selección nacional, Felipe Contepomi: “En primer lugar, es un deporte que inculca muchos valores no escritos en el reglamento y que si uno los incorpora, sirven para cualquier ocasión que nos presente la vida. Entre ellos está el RESPETO, el SACRIFICIO, el COMPAÑERISMO, la LEALTAD, la HONESTIDAD y la NOBLEZA (…) Por ahí la razón más importante por la que impulsaría a alguien a jugar es por lo que te deja este deporte y eso es LA AMISTAD. Y cuando hablo de amistad, me refiero a la gente que uno conoce y los amigos que uno hace por el sólo hecho de jugar al rugby. Esa amistad trasciende los colores de la camiseta que uno defiende, trasciende las edades, trasciende las nacionalidades, trasciende las barreras culturales, y son amistades que perduran por siempre”.\nUna buena experiencia deportiva de niño puede tener efectos trascendentes en el adulto, en su personalidad, en su rendimiento general, en su autoestima, en su vida familiar y social y en su desarrollo psicológico todo. Sin embargo, no es la mera participación en un equipo o la sola práctica de un deporte lo que producirá estos resultados; hará falta la organización y supervisión de adultos responsables y con los conocimientos necesarios para poder transformar la experiencia deportiva en un hecho significativo y positivo. Por eso es necesario que el entrenador comprenda los principales aspectos de la psicología de la infancia y de la adolescencia para llevar adelante un trabajo integral.\nUna de las principales razones por las cuales los niños y los jóvenes practican deportes es por pura diversión. Y esto debe ser tenido en cuenta por entrenadores, pero también por los padres. Un niño debe divertirse practicando deportes; cuando la diversión deja lugar a otro tipo de cuestiones que están más relacionadas con los sueños de los padres que con los sueños de los hijos, entramos en un terreno complicado. El deporte en niños no debe perder nunca su condición fundamental de ser un juego. El niño que no disfruta practicando un deporte no debe ser obligado a practicarlo.\nPero, pese a ser una actividad eminentemente lúdica en los niños, el deporte es una poderosa herramienta para fomentar la socialización. Vamos a mencionar algunas de las características más importantes que presenta la práctica de deportes en general para los niños, pero del rugby en particular, respecto a la socialización:\nAceptación de las reglas del juego: el rugby no es sólo un juego que se practica ajustándose a las leyes, sino que también se juega dentro del espíritu de sus leyes. El niño que lo practica debe ir incorporando y aceptando estas leyes, pero además debe obedecerlas, respetarlas y hacerlas obedecer a quienes juegan con él. Es mediante la disciplina, el control y el respeto mutuo que se forja una fraternidad y el sentido de juego limpio que predomina en la práctica de este deporte.\nAceptación de los roles e intercambio de los mismos: los niños van probando las distintas posiciones que pueden tener dentro del campo de juego, incorporando conocimientos específicos de cada una, experimentando sus aptitudes y evaluando en qué posición encuentran su mejor posibilidad de juego.\nRespeto por la autoridad: el papel del referee es muy claro dentro de una cancha de rugby; sus decisiones no se discuten y el único que puede hablar con él es el capitán del equipo. La claridad de estas normas son fundamentales a la hora de incorporar a los niños a un sistema social donde deben respetarse las leyes, donde las leyes deben ser claras y donde la autoridad debe aplicar las leyes con buena fe.\nAceptación de la diversidad: el rugby es un juego para todos, donde pueden participar altos y bajos, delgados y robustos; es un juego para todas las formas y tamaños. Cada posición, sin embargo, requiere atributos físicos y técnicos distintos, y es esta diversidad la que permite que el niño aprecie el aspecto físico de cada compañero de una forma distinta y no meramente estética.\nFomento del compañerismo: el rugby es un juego en el que el objetivo es trasladar la pelota más allá de la línea del in gol de los oponentes para apoyarla en el suelo y poder marcar puntos… parece simple, pero no lo es tanto. Para avanzar la pelota se puede jugar con las manos, pero pasándola hacia atrás; se puede patear hacia adelante, pero para ello los compañeros del equipo pateador deben estar detrás de la pelota en el momento en que la pelota es pateada… y así podemos seguir. Todas estas características complejas del rugby crean la necesidad de hacer un buen trabajo en equipo y de tener una gran disciplina, ya que no es un juego individual, sino fundamentalmente de equipo. Los compañeros deben apoyar al que porta la ovalada para que este pueda pasarla… esto hace que deba fomentarse la posibilidad de la internalización de la imagen del compañero (tema sobre el cual dedicaremos una nota especial más adelante), todas situaciones que sólo son posibles cuando se facilita el compañerismo, el conocimiento y el espíritu de equipo.\nRespeto por el circunstancial adversario: en general, en rugby se considera que un equipo juega “con” otro en la cancha, y no “contra” otro… el partido no se podría jugar de no existir otro equipo. Si bien esto se da en otros deportes, la práctica del tercer tiempo, favorecen el juego limpio y facilitan el conocimiento de otros niños con quienes trabar amistad.\nEstas son sólo algunas de las características más destacadas a la hora de pensar la influencia positiva que puede ejercer la práctica del rugby en el desarrollo psicológico infantil.\nPublicado en Artículos, Psicología\t| Etiquetado deporte, infantil, influencia del rugby, niños, psicologia, psicologia del deporte, rugby, rugby infantil | 2 comentarios\nPsicología del Deporte: una ciencia al servicio del deportista\nPublicado el 02/04/2009 por Inés Tornabene\nEn muchos ámbitos, cada vez que mencionamos el término psicología, inmediatamente surgen las asociaciones relacionadas con la enfermedad mental. Si decimos que alguien va al psicólogo o que está “haciendo terapia”, se tiende a pensar que esa persona tiene algún problema mental.\nEsta es una forma bastante restringida de ver la Psicología en general y el trabajo de los psicólogos y psicólogas en particular; el trabajo de hospital, de consultorio, es el “área clínica” de la Psicología, la que se asocia con la cura. Pero no es la única. Como en toda ciencia, la Psicología no es la excepción a la hora de haber dividido sus cometidos en diversas áreas correspondientes a distintos objetos de interés. Una de estas áreas o ramas, joven, no vamos a negarlo, es la Psicología del Deporte y de la Actividad Física.\n¿En qué consiste? Cuando nos referimos a psicología del deporte tenemos que pensar en una parte de la Psicología General cuyo objeto de estudio es la persona en situación deportiva y que tiene como finalidad, entre otras, brindar al deportista distintas herramientas que le permita trabajar su mente para que rinda el máximo posible durante la competencia.\nEl deporte es una actividad humana, donde además de intervenir el cuerpo, interviene la mente. A ello debe sumarse la historia personal del sujeto, su contexto, sus expectativas, las presiones, etc, etc, etc. A poco que analicemos vemos que el entrenamiento físico y técnico son dos de los aspectos que involucran a un deportista. El aspecto mental será el que englobe el resto de circunstancias en la que se encuentra inmerso. ¿Qué porcentaje le podemos asignar a cada uno de estos aspectos? Es difícil la respuesta, porque dependerá de las características de cada deportista. Pero, y dicho por muchos jugadores, si la cabeza no responde…\nNos preguntamos, entonces, si algo de lo que se encarga la Psicología del Deporte puede ayudar a que un equipo de rugby mejore su perfomance, a que sus jugadores aprovechen el máximo de la experiencia de la situación deportiva. La respuesta es si, obviamente, si.\nLos temas a los que se dedica la Psicología del Deporte son varios, todos ellos distintos. Cada situación deportiva exige análisis y respuestas distintas. No será lo mismo un deportista individual que uno de un equipo; un jugador de vóley que uno de rugby; un deportista de alta competencia pero amateur, que uno profesional. No será lo mismo un niño que un adolescente, un adulto o un deportista en camino de retirarse o uno que ya se ha retirado de su actividad. La presencia de discapacidades anteriores, sobrevinientes, producto del juego o posteriores al mismo nos hablan de una perspectiva distinta también; el área de las lesiones y su prevención, el manejo de las presiones, la motivación, el burnout del deportista, lo recreativo, lo formativo, lo competitivo, el manejo del “entorno”, el trato con la prensa, lo institucional, son algunos de los grandes temas que interesan a esta rama.\nUna referencia necesaria tiene que ver con el binomio amateurismo-profesionalismo, que desde hace un tiempo parece dividir las aguas en el ámbito del rugby. Seguramente habrá quienes opinen que la psicología del deporte tiene como lugar natural de aplicación el ámbito profesional, y no la práctica amateur, base de este deporte en nuestro país. No compartimos esta idea, ya que las características tan especiales del rugby como deporte formador, hacen que en el ámbito amateur la colaboración del psicólogo especialista en deportes con el equipo de entrenamiento sea fundamental. En el área de formación de los jugadores, su observación permitirá conocer mejor sus personalidades, detectar que hay detrás de situaciones de juego sucio, como encausar y dirigir la agresividad, qué sucede con el equipo y con el grupo, cómo puede mejorarse la relación entre los jugadores y el equipo de entrenamiento, qué esconden las lesiones reiteradas, qué pasa cuando un jugador entra con miedo a la cancha, cuáles son los jugadores sometidos a fuertes presiones externas (por ejemplo, por parte de los padres), qué ocurre con los jugadores pre y adolescentes, etc. En el área de competencia, podrá facilitar al entrenador técnicas específicas destinadas a mejorar el rendimiento en el campo de juego, como la visualización, las que mejoran la concentración, las de relajación. Podrá ayudar a detectar qué jugador responde mejor a la presión y cual necesita no ser tan presionado. Podrá ayudar a aquellos jugadores que necesitan focalizar la atención durante el juego en función de la posición que ocupa en la cancha. Podrá intervenir directamente en el caso particular donde sea necesario o, si el entrenador lo prefiere, realizar intervenciones grupales. Podrá ser, incluso, un nexo entre el entrenador y los padres, dando un marco de contención en aquellas situaciones que lo ameriten (por ejemplo, cuando se produce una lesión en el entrenamiento o en el campo de juego).\nEstas son algunas de las posibilidades. En la charla diaria con jugadores siempre surgen dudas e inquietudes, preguntas y un interés legítimo de saber cómo se puede mejorar más allá del entrenamiento físico. Algunas de estas charlas se transformarán en notas futuras para compartirlas con nuestros lectores. También nos gustaría que vos nos hicieras conocer tus inquietudes o nos propongas temas puntuales que te interesen, para que esta columna no sea sólo un lugar de difusión teórica, sino de genuino intercambio.\nPublicado en Artículos\t| Etiquetado ciencia, deporte, deportista, psicologia, psicologia del deporte, rugby | 3 comentarios


El FC Barcelona ofrece 10 millones de dólares por Pervis Estupiñán | Radio La Red\n¡Se analiza la posibilidad de que haya público en la Premier League!\nEl FC Barcelona ofrece 10 millones de dólares por Pervis Estupiñán\nPervis Estupiñán, el joven lateral izquierdo que brilla en el Osasuna, estaría en la mira del FC Barcelona, para convertirse en el próximo fichaje.\nAparentemente, la idea del club catalán es comprar el pase del joven ecuatoriano en 10 millones de dólares y cederlo a un club de primera de España, para que siga ganando minutos, antes de dar el salto definitivo al primer equipo culé.\nEstupiñán, de 22 años, se desempeña en Osasuna, y previamente estuvo jugando en el Mallorca. Es un jugador que tiene mucha llegada al área rival, con muy buena condición física que le permite tener un alto recorrido. El desborde y la constante marca forman parte de la excelente técnica que lo destaca en su posición.\nBarcelona no sería el único interesado, pues el Manchester United también habría averiguado ante el Watford, club inglés dueño del pase, los requisitos para adquirir al jugador .


ONG por libertad de prensa de Colombia pide despido de policías que atacaron a reporteros – elcomunista.net\nLa Fundación para la Libertad de Prensa (FLIP) de Colombia pidió el viernes que se aparte de sus cargos a un grupo de policías que agredieron el jueves a varios periodistas que cubrían una manifestación de universitarios en Bogotá.\n“La FLIP le exige a la Policía Nacional apartar inmediatamente a estos funcionarios de sus cargos y suspender al oficial a cargo del operativo”, indicó la FLIP en un comunicado.\nLos reporteros gráficos Ernesto Mercado, de Actualidad RT, César Melgarejo, del diario local El Tiempo, Daniel Garzón y John Hamon, periodistas independientes, así como un fotógrafo de la Revista Semana cuyo nombre no se reveló, fueron hostigados en su labor periodística y golpeados por los agentes de policía.\nEl incidente ocurrió el jueves en el norte de Bogotá, en el marco de una protesta de estudiantes de la Universidad Pedagógica que terminó con la represión del Escuadrón Móvil Antidisturbios (Esmad) de la policía.\n“El grupo de periodistas se acercó a registrar con sus cámaras las detenciones (de los universitarios) y los uniformados obstruyeron la labor periodística con sus escudos y arrinconaron a los reporteros contra el muro de un parqueadero (estacionamiento)”, indicó la FLIP.\nAsimismo, “los policías empujaron al reportero de la Revista Semana (y) lo lesionaron en una de sus rodillas y un dedo de la mano”, mientras que “la agresión más grave la recibió César Melgarejo, reportero de El Tiempo, quien fue golpeado brutalmente en la espalda por uno de los uniformados”, dice la denuncia de la FLIP.\n“El policía que agredió al periodista de El Tiempo me hablaba con burla y se reía de nosotros mientras me mandaba besos y me hacía señas de que me iba a agredir con el bastón de mando”, afirmó Mercado, de Actualidad RT.\nLa FLIP denunció que los funcionarios violaron el Código de Policía, que establece que “cualquier ciudadano puede grabar los procedimientos policiacos sin que nadie pueda impedirlo”.


5 octubre, 2017 - ETSINF, Informática, Empresa\nSemana de Graduación 2017. Ofertas de empleo.\nLas empresas que colaboran con la graduación de la ETSINF 2017 tiene abiertas diferentes ofertas de empleo Prácticas.\nEdicom necesita cubrir urgentemente 10 puestos de trabajo y/o prácticas en empleo para el área internacional de implantación SW en Valencia.\nManagement Solutions oferta varios puestos de empleo como Consultor de Negocio IT.\nSopra-Steria tiene abiertas diferentes ofertas para perfiles IT.


Ganancias: El oficialismo presentó un proyecto para subir el mínimo no imponible – NCN\nAunque el Gobierno se encamina a anunciar un aumento del mínimo no imponible del impuesto a las Ganancias y probablemente lo haga por decreto como ya estaba previsto en la ley que aprobó este año el Congreso, desde el oficialísimo presentaron un proyecto en las últimas horas que propone lo mismo.\nLa iniciativa la presentó el diputado nacional del Frente de Todos, Marcel Casaretto, quien además preside la comisión de Previsión Social.\nEn ese sentido, Marcelo Casaretto presentó un proyecto para aumentar de 150 mil a 180 mil el piso salarial desde el que se comienza a aplicar la deducción para tributar el Impuesto a las Ganancias para los trabajadores en relación de dependencia y evitar así que los aumentos de haberes los obliguen a asumir ese gravamen.\nAsí, Casaretto fundamentó su proyecto, al señalar que «el objetivo de la política económica fue liberar de la carga de Impuesto a las Ganancias a 1,3 millones de trabajadores» y recordó la sanción de la ley aprobada en abril pasado, que elevó a 150 mil pesos el mínimo deducible.\nEl diputado nacional del FDT por Entre Ríos sostuvo que «los aumentos de salarios, necesarios para sostener el poder adquisitivo de los trabajadores deben ser acompañados por el aumento de esta deducción especial de Cuarta Categoría, así como también el resto de las deducciones».\n«La ley tiene previsto una actualización automática anual, pero dado que los aumentos de precios y salarios están por encima de lo previsto originalmente, la actualización debe hacerse en este momento», aseveró Casaretto en los fundamentos del proyecto.\nLa idea del Gobierno:\nSin embargo, esta iniciativa del oficialista Casaretto sería un hecho y el Ejecutivo está preparando el anuncio que lo hará en los próximos días.\nSegún trascendió, el nuevo piso estará entre los $175.000 y los $185.000.\nIncluso, la semana pasada el ministro de Economía, Martín Guzmán, pasó por la comisión del Congreso que hace un seguimiento de la deuda Argentina, y en ese marco, ratificó: «El mínimo no imponible de Ganancias se va a estar actualizando este año porque la variación del índice Ripte es diferente al que estaba en el presupuesto; entonces se actualizará».\n«Es algo que se hará este año para que los trabajadores que se beneficiaron de la ley que cambió Ganancias de personas humanas puedan disfrutar de este beneficio y solo paguen las personas que son parte de la población objetivo y se les genere un alivio a millones de trabajadores y trabajadoras del país», precisó Guzmán.\nEl proyecto presentado a continuación:\n← Orquesta de Cámara del Congreso de la Nación vuelve a sonar\nSANTA FE – Piden que Perotti se abstenga de realizar actos e inauguraciones por ser candidato →


Se llevó a cabo una importante reunión en El Soberbio para ver la Ruta al Moconá - Agencia de Noticias Guacurari\nEl Intendente de El soberbio, Roque Sobockzinski y el Director de Turismo, Lic. Víctor C. Motta, dentro de la agenda de trabajo para el desarrollo de la región del Alto Uruguay misionero, estuvieron junto a los Subsecretarios pertenecientes al Ministerio de Turismo de Misiones, el Lic. Oscar Degusti (Marketing y Promoción Turística) y el Lic. Ramiro Rodríguez Varela (Capacitación y Control de Calidad).\nTemas como la promoción y desarrollo de productos, son los que se presentan como preponderantes para los próximos meses, además del acompañamiento a todos los emprendedores de la región.\nOtra de las reuniones agendadas, fue con el Ministro de Ecología, Lic. Mario Vialey, también acompaño la reunión de trabajo, Subsecretario de Ecología y Desarrollo Sustentable Dr. Alan Benítez Vortisch y el Profesor, Mario Pereira, Miembro de la Fundación “Nuestro Ambiente”.\nLa protección de la biodiversidad en el área de la Reserva de Biosfera Yaboti, el trabajo mancomunado con los Municipios de Alto Uruguay, y nuevas propuestas para el desarrollo de actividades en la región, fue lo que se trabajó con las autoridades del Ministerio de Ecología y Recursos Naturales Renovables.\nSe realizó de modo virtual el primer encuentro de Gobernanza Ambiental


Liverpo0l - Real Madrid - Página 2\npor Tati10 Dom Mayo 29, 2022 1:00 pm\nQue champions más currada, tras la décima por como la ganamos, va esta. Ganar al PSG y a toda la premier, un escándalo.\npor Tati10 Dom Mayo 29, 2022 1:01 pm\nMe queda esa espinita de la de baloncesto.\npor Obi Dom Mayo 29, 2022 4:06 pm\nTati10 escribió: Me queda esa espinita de la de baloncesto.\nEs que la tuvimos ganada. No se me va de la cabeza los dos triples liberados que tiró Abalde para ponernos a 10 en un partido de baja anotación y los falló los dos.\npor Obi Dom Mayo 29, 2022 4:07 pm\nNos han felicitado todos los equipos del mundo menos el Atleti y todos los ex jugadores menos Cristiano. Muy agradecido por todo lo que hizo aquí, pero es que hay que joderse con el tipo...\npor sancor26 Dom Mayo 29, 2022 6:24 pm\npor sancor26 Dom Mayo 29, 2022 6:27 pm\nLa historia pesa más que todo el dinero.\npor Blanco Nuclear Dom Mayo 29, 2022 6:28 pm\nObi escribió: Nos han felicitado todos los equipos del mundo menos el Atleti y todos los ex jugadores menos Cristiano. Muy agradecido por todo lo que hizo aquí, pero es que hay que joderse con el tipo...\nQué pena lo de Cristiano y qué gilipollas son los del Aleti. Cada día que pasa son más patéticos.\npor Blanco Nuclear Dom Mayo 29, 2022 6:33 pm\npor Tati10 Dom Mayo 29, 2022 6:36 pm\nY la última jugada se jugó muy mal.\npor Tati10 Dom Mayo 29, 2022 6:38 pm\nY la temporada que viene jugaremos 6 títulos, dejaremos que empiecen ganando 2-0\npor Obi Dom Mayo 29, 2022 8:27 pm\nGanando la liga en abril con una superioridad aplastante y una distancia de puntos sideral.\nGanando la Champions contra todo el poder de los clubes estado y las oligarquías petroleras, habiendo sido además las eliminatorias como han sido y siendo el rival siempre el favorito para los expertos. Contra la UEFA, contra los sorteos amañados, contra todo.\nYa es que no voy a meter ni la Supercopa.\n¿La mejor temporada en la historia del Real Madrid?\npor Tati10 Lun Mayo 30, 2022 2:50 pm\nNp sé s ha sido la mejor temporada, puede ser, no se cuantos dobletes hemos ganado. Lo que si tengo claro es que ha sido la temporada más emocionante, por inesperada y de la forma que se ha conseguido.\nYo he visto levantar 8 champions y de todas hay imágenes, me pongo a pensar de nuestros abuelos que aún siguen con nosotros y han visto 14, 13, 12... y no tienen imágenes claras de los partidos y festejos, ellos son nuestro 4k de aquello.\nVi esto y, que grande...\nAyer cuando salí del Bernabéu, un abuelo (Enchufado al suero) y su nieto llevándole la mochila de suero, acababan de ser campeones de Europa.\nQue bonito es ser del @realmadrid pic.twitter.com/gT9wmch0iO\n— SalvatoreRMCF (@SalvaMadriz) May 29, 2022\nY me acuerdo de los que vieron la del 66 y tardaron 32 años en ver levantar otra.\nEsto parece fácil, pero no lo es.\npor Loket Lun Mayo 30, 2022 6:09 pm\nTati10 escribió: Np sé s ha sido la mejor temporada, puede ser, no se cuantos dobletes hemos ganado. Lo que si tengo claro es que ha sido la temporada más emocionante, por inesperada y de la forma que se ha conseguido.\nDebemos disfrutar lo que tenemos. 32 años sin oler la Champions, joder, se dice pronto. Y nosotros hemos tenido el privilegio de vivir 8 Champions en 24 años. Esto del fútbol, como la vida, son ciclos y nunca se sabe que te espera a la vuelta de la esquina. Así que hay que disfrutar de cada victoria, de cada título...que llegarán las vacas flacas (esperemos que muy muy muy tarde).\npor Obi Lun Mayo 30, 2022 8:13 pm\nDesde el 98 hasta aquí 8 Champions en 24 años. 1 de cada 3. Se dice pronto.\npor Blanco Nuclear Vie Jun 03, 2022 12:35 pm\n"El comunicado oficial del Real Madrid reza lo siguiente:\n"Ante los lamentables hechos que tuvieron lugar el pasado 28 de mayo en las inmediaciones y los accesos del Stade de France, incluso en el interior del propio estadio, el Real Madrid C. F. quiere manifestar lo siguiente en defensa de nuestros seguidores que fueron víctimas de dichos hechos:\nNuestros seguidores y aficionados merecen una respuesta y que se depuren las responsabilidades pertinentes para que situaciones como las vividas queden erradicadas para siempre del fútbol y del deporte"."\nO lo que es lo mismo: ¡Ceferino, dimisión! Por incompetente, por mafioso y por cabrón.\npor sancor26 Vie Jun 03, 2022 7:23 pm\npor Tati10 Miér Jun 08, 2022 2:22 pm\nSon como bebés, dónde van a estar mejor cuidados


Argentina: vivir con papá, el hombre que mató a mamá - Diario Digital Femenino\nPor Admin mayo 18, 2017 21:29\nAna tiene nueve años, Joaquín 13 y Tobías, 14. La niña y los muchachos, que son hermanos, no se conocen. Sus vidas están unidas por una historia dolorosa: el femicidio de sus mamás, y, como si eso no fuera suficiente tormento, la justicia decidió que se vinculen con sus papás, esos hombres condenados por asesinar a la mujer que les parió y que amaban… que aman.\nFinalmente la privación de la responsabilidad parental será «para cualquiera de los progenitores al ser condenados como autor, coautor, instigador o cómplice contra el otro progenitor o progenitora o contra el hijo o la hija: a) del delito de homicidio agravado por el vínculo o mediando violencia de género; b) del delito de lesiones gravísimas; o c) delitos contra la integridad sexual contra el hijo o la hija. La privación opera también cuando los delitos descriptos se configuren en grado de tentativa».\nDiputadas y referentes de organizaciones sociales cuestionaron enérgicamente que se incorporara a «la progenitora», pero «decidimos avanzar porque si no, esta ley no sale más y los niños (y niñas) no pueden seguir esperando», dijo una fuente parlamentaria a La Independent.\n«Estoy contenta con la media sanción, si bien esto se tendría que haber solucionado hace mucho tiempo», cuenta a este medio, Miriam Zambrano, cuya hermana Marisel fue asesinada por su ex pareja, José Zerda, el 13 de julio de 2008, cuando Ana, su hija, tenía 9 meses.\n«Ella está con apoyo psicológico. Es una nena hermosa, en todo sentido. Mamá y toda la familia la contenemos, mientras esperamos que la justicia, haga justicia, y no la obligue a relacionarse con el asesino de su mamá», dice con voz quebrada, Miriam.\n«Es muy, muy triste los que vivimos, pero no somos los únicos. La familia Zambrano y nosotros somos los que damos testimonio, vamos al Congreso, acompañamos la iniciativa de La Casa del Encuentro, pero son cientos los familiares que están esperando que sus nietos o sobrinos no vivan o tengan contacto con el femicida», cuenta Galliano.\nY esas personas «no hablan porque tienen miedo, porque además de soportar el tremendo dolor del asesinado de una mujer amada –una hija, una hermana, una sobrina- viven con temor de la represalia de los femicidas que exigen la tenencia de los niños que dejaron huérfanos», agrega el hombre, uno de los que ponen voz y nombre a la injusticia.\nÉl valora este primer paso del proyecto de ley porque «suspende inmediatamente la responsabilidad parental ante un femicidio y la quita cuando la condena judicial esté firme. Es un avance y a la vez es triste que tengamos que estar lidiando con una ley porque hay jueces que se ponen del lado del asesino».\nPara Ada Rico, directora de La Casa del Encuentro, una ONG que asiste a mujeres en situación de maltrato y a familiares de las que ya no están a causa de la violencia machista, la norma en marcha en el Congreso «es un avance para proteger a las niñas y niños, víctimas también de los femicidios, porque le estamos exigiendo al Estado que se haga responsable de acompañarlos, de respetar sus derechos en el momento más tremendo de sus vidas».\nETIQUETAS: Derechos de niñxsDerechos HumanosNiñez y Adolescencia


China Brocas De Tracción De Alta Dureza Cortador De Brochas Para Orificios Internos Fabricante Y Fábrica | Xmystool.com\n/Brocas de tracción de alta dureza Cortador de brochas para orificios internos\nEl brochado se basa en una herramienta dentada llamada brocha. Uno de los rasgos más esenciales de una brocha es la elevación por diente, que indica la cantidad de material que extrae cada diente en cada pasada. Luego, estos dientes se dividen en secciones a lo largo del cuerpo de la herramienta: las secciones de desbaste, semiacabado y acabado.\nHSS, acero de tungsteno\nHay una gran cantidad de usos para las brochas. De hecho, es probable que haya visto tipos de brochado en herramientas manuales, electrodomésticos, plomería, diseño automotriz, equipos agrícolas y una variedad de otras aplicaciones militares e industriales. Sin embargo, el uso principal del brochado es la producción de piezas de gran volumen que requieren cortes precisos, repetitivos y complejos. Si bien el proceso de brochado se puede usar para una variedad de aplicaciones, el mejor material para usar son aquellos con un índice de dureza de entre 26 y 28 Rockwell C.\n1. Xiamen Yushang Hardware Tool Co., ltd es una empresa conjunta de empresas de alta tecnología que se dedica principalmente a la producción y procesamiento de herramientas CNC, moldes de precisión, accesorios de conformado, piezas de alta precisión y accesorios resistentes al desgaste en la etapa inicial.\n2. YS establece gradualmente un sistema de producción de alta tecnología y mejora constantemente las capacidades de producción y procesamiento de varias tecnologías de precisión, también se da cuenta del procesamiento de moldeo de varias herramientas médicas y repuestos.\nA: 3-8 días por expreso\nR: Sí, podemos suministrar muestras gratis, sin incluir la tarifa de envío\nR: La calidad es la primera prioridad, siempre damos gran importancia al control de calidad desde la materia prima hasta el envío.\nA: Aceptamos el pago T / T, depósito del 30%, saldo del 70% antes del envío.\nTema : Brocas de tracción de alta dureza Cortador de brochas para orificios internos\nAnterior :Anillo de sello de hoja de hongo de dos cabezas Hoja de arco R\npróximo :Herramienta de corte de PCD herramienta de corte de anillo de sellado de hoja\nPicadora de alimentos de precisión Cuchillas para picadora de carne eléctrica\nEsta máquina cortadora trituradora de carne hecha de acero inoxidable de grado alimenticio.\nCuchillo de cuchillas de máquina de leche de soja para molinillo de alimentos\nEsta picadora de cuchillas y placas es de velocidad variable.\naccesorios para máquinas de cocción, adecuados para licuadora, licuadora, pulverizadora.


Florencia (Colombia) 25 JUN 2019 - 22:11 CEST\nValverdedelcamino y Oxfam Intermón, en un viaje organizado por la ONG, acompañan a María en una de sus salidas en la primera semana de junio. En una de las más duras posible. Hoy toca visitar a Dilcia. Vive en Obrero, el barrio más humilde e imprevisible de Florencia. El pasado noviembre, Dilcia (prefiere no dar el apellido) conoció a un hombre después de haber enviudado años antes. Aquel tipo se fue a vivir con ella y sus dos hijos, una niña de 13 años y un niño de ocho. La noche que a Dilcia y a los pequeños les cambió la vida fue en la que el hombre se despertó en plena madrugada e intentó meterse en la cama de la niña. La madre se levantó, intentó echarlo de casa y, como respuesta, recibió 18 machetazos. Desafiando a la lógica, llegó viva al hospital, con la cara desfigurada, las manos colgando tras intentar parar los golpes del machete y la espalda y la cadera abiertas por los profundísimos cortes. Laura, otra de las activistas, y María se presentaron aquel día en el sanatorio, exigieron el traslado a otro centro mejor equipado y ayudaron a la familia en su odisea con la policía y la fiscalía. “En comisaría me preguntaron si habían podido grabar la agresión. Para tener pruebas”, cuenta la hija mayor de Dilcia, con una mueca contenida de indignación. “Si había podido grabar cómo le daban machetazos a mi madre…”. María completa: “Cuando decimos que aquí no llega el Estado nos referimos a esto: los policías, los fiscales, no conocen las leyes ni los protocolos. Estamos indefensas”.


El jefe de Sony afirma que no va a cometer el "error" de estrenar blockbusters con tantos cines cerrados - eCartelera\nEl jefe de Sony afirma que no va a cometer el "error" de estrenar blockbusters con tantos cines cerrados\nBerta F. del Castillo Jueves 10 septiembre 2020\nLas declaraciones de Tony Vinciquerra, presidente de Sony Pictures Entertainment, no sorprenden. Y es que desde que las mayors empezasen a reaccionar con cambios en las fechas de estreno de sus grandes películas, el mencionado estudio no se cortó un pelo y empezó a colocar en el próximo año directamente. Así, ya a finales de marzo, cuando la pandemia de coronavirus acababa de extenderse y no sabíamos que había llegado para quedarse, Sony ya comenzó a mandar sus blockbusters al 2021. El caso más llamativo es el de 'Cazafantasmas: Más allá', que de tener fecha de lanzamiento el pasado 10 de julio, saltó al 5 de marzo de 2021.\nTras aquel drástico movimiento del que fuimos testigos hace unos meses, Vinciquerra ha querido esclarecer un poco la estrategia de Sony, que desde luego no pasa por cometer el "error" de estrenar ninguna de sus grandes propuestas mientras tantos cines permanezcan cerrados. "Lo que no haremos es cometer el error de poner en el mercado una película muy, muy cara, de 200 millones de dólares, a menos que estemos seguros de que los cines están abiertos y funcionando a una capacidad significativa", ha afirmado Vinciquerra en declaraciones a The Wrap.\nEl jefe de esta casa no quiere ni oír hablar de un estreno en pantalla grande estando la situación como está, bueno, no quiere ni oír hablar cuando hay una pasta considerable de por medio. "Verás que suceden muchas cosas extrañas durante los próximos seis meses en cuanto a cómo se estrenan las películas, cómo se programan, cómo se comercializan, pero una vez que volvamos a la normalidad, habremos aprendido mucho y habremos encontrado la forma de hacer las cosas de manera diferente y, con suerte, mejor. Tenemos una película que se estrena este fin de semana, una pequeña película ['The Broken Hearts Gallery'], que creo que funcionará bastante bien".\nUn calendario inestable\n'The Broken Hearts Gallery' se estrena en Estados Unidos pero no está previsto que llegue a los cines españoles. Lo próximo en el calendario de Sony en el caso de nuestro país era 'Way Down', la película de Jaume Balagueró con Freddie Highmore, y 'Peter Rabbit 2: A la fuga'. La primera estaba programada para el 27 de noviembre, aunque suena que se mueve al 24 de septiembre del año que viene, mientras que la secuela de 'Peter Rabbit' si que estaría aguantando en el 18 de diciembre.\nEn cuanto al 'Spider-Man' de Tom Holland, cuando todo empezó a moverse, saltó del del 16 de julio de 2021 al 5 de noviembre de ese mismo año, y después al 17 de diciembre. Eso sí, las cosas se le complican porque recientemente el estudio habría decidido que el rodaje no comenzaría hasta ese mismo año, lo cual hace muy complicado su estreno pocos meses después.\nDavid Harbour y Lily Allen se casan en Las Vegas en una ceremonia oficiada por Elvis\nSpider-Man cambia la fecha de estreno de sus secuelas y provoca que 'Doctor Strange 2' también se retrase


Cita por telйfono para Sacar el pasaporte – Poder Edomex – Estado de Mйxico, donde puedo sacar un prestamo. – Finance\nJan 31 2019 LOAN News Donde, Prestamo, puedo, sacar, un\nCita por telйfono para Sacar el pasaporte – Poder Edomex – Estado de Mйxico, donde puedo sacar un prestamo.\n#Donde #puedo #sacar #un #prestamo\nEl encargado de la dependencia Josй Marcelo Mazariegos Monteagudo, seсalу que actualmente en las oficinas de la Secretarнa de Relaciones Exteriores en Toluca, las personas acuden y mediante fichas, solicitan sus pasaportes, trбmite que, dijo, se realiza en aproximadamente 45 minutos, pero que debido a la demanda, hay quienes no alcanzan a tramitar el documento.\nPara ello, mencionу que la instancia pone a su disposiciуn las siguientes opciones, “va a haber un nъmero telefуnico gratuito que es el 01-800-159-77-77, o bien en la pбgina de Internet www.\nsre.gob.mx/pasaportes/citas, ahн es un sistema bastante amigable en el cual se podrбn dar cuenta de cуmo pueden solicitar la cita vнa Internet, obviamente tambiйn pueden hacerlo personalmente que anden por aquн y quieran pasar a la delegaciуn y hacer su cita, aquн mismo se les programa se les dice en que dнas y horarios se les puede atender”.\nMazariegos Monteagudo, seсalу que en la delegaciуn se tramitan, diariamente un promedio de 140 a 200 solicitudes en Toluca, adicional a йsta, tambiйn se apoya a las oficinas de enlace ubicadas en los municipios de Tonatico, Tenancingo, Atlacomulco y Zitбcuaro, que aunque no pertenece a la entidad por su cercanнa se le presta el servicio, en donde se realizan al menos 200 pasaportes por dнa.\nComentу que con este novedoso sistema, las personas que habitan en los municipios del sur de la entidad, evitarбn trasladarse a la capital del estado para solicitar el pasaporte, ya que vнa telefуnica o por Internet, se les darб el dнa y la hora exacta, para que acudan a la delegaciуn, lo que sн se les pedirб es que arriben 15 minutos antes de la cita, para que el personal revise la documentaciуn que estй en regla, para que puedan pasar en bloques de 10 personas para tramitar el documento.\nFinalmente, recomendу a las personas que acostumbran viajar al extranjero, que los programen y sobre todo que chequen la vigencia de sus pasaportes, ya que se han registrado casos en que a la hora de documentar se percatan que estбn vencidos y no realizan el viaje.


Cocinero/a – FPempleo\nNordotel S.A está en búsqueda de nuevos talentos. En la actualidad disponemos de una vacante de cocinero en uno de nuestros establecimientos en Gran Canaria en la zona de Bahía Feliz:\nLas persona seleccionada se encargarán entre otras de las siguientes funciones:\n– Confeccionar ofertas gastronómicas.\n– Conocer las técnicas para el aprovisionamiento, manipulación y conservación de alimentos.\n– Preparar y presentar elaboraciones básicas y platos elementales.\n– Preparar y presentar servicios tipo buffet y self service.\n– Conocer y desarrollar la cocina regional, nacional, internacional y creativa.\n– Preparar alimentos y bebidas a la vista del cliente y apoyo a las actividades de servicio\n– Conseguir la calidad y objetivos establecidos, respetando las normas y prácticas de seguridad e higiene en la manipulación alimentaria\n– Indispensable disponer de alojamiento en la zona.\n– Experiencia mínima de 1 año en puestos similares.\n– Formación Profesional o Certificado de Profesionalidad asociada al puesto.\nMostrar 1 - 4 de 230 empleos


Traducción de coreano | tus traducciones certificadas a los mejores precios\n¡Tu traducción de coreano en casa!\nEs tu día de suerte, te proporcionaremos tu traducción jurada de coreano, de la A a la Z y sin salir de casa. Si buscas una traducción de coreano profesional, acabas de encontrar a tu agencia de traducciones. Nuestros traductores oficiales de coreano a español y viceversa, a tu disposición. Encarga la traducción con 3 simples pasos y nosotros haremos el resto.\n¿Cómo pedir una traducción jurada de coreano?\nTu traducción de coreano al mejor precio del mercado\nTraducción jurada de coreano barata\nNo importa si es una traducción de coreano a español o de español a coreano. Siempre te damos el mejor precio del mercado. Tanto para las traducciones simples o especializadas como para las traducciones juradas tenemos precios preferentes.\n¿Cuánto cuesta la traducción de coreano?\n¿Por qué estamos seguros de tener el mejor precio para la traducción jurada de coreano?\nLa respuesta es bastante simple. Tradición, experiencia y contactos comerciales bien establecidos. Existimos en el mercado desde 2006. Gracias a ello, nuestra traducción jurada de coreano es la más atractiva.\nTu traducción de coreano es valorada al mismo tiempo por una docena de traductores de coreano verificados, que están disponibles para traducir en cualquier momento. Además, nuestros encargos siempre se llevan a cabo con prioridad.\nLa traducción de coreano no es sencilla pero tenemos a los mejores traductores\nTu traducción jurada de coreano sin riesgos\nNo arriesgas nada al enviarnos una pregunta. Preparamos cada presupuesto sin recargo y sin compromiso. Puedes comparar nuestra oferta de traducción de coreano con otras. Si consigues un mejor precio en otra agencia comunícanoslo y pide un descuento adicional.\nEl idioma coreano\nEl coreano es un idioma apreciado por los lingüistas. Su estructura única y el hecho de ser un idioma joven lo hacen interesante para analizar. Fue inventado en el s.XV por un rey local.\nEs la lengua oficial de Corea del Norte y Corea del Sur. También se habla en la prefectura autónoma coreana de Yanbian, que se situa al este de la provincia china de Jilin. Además, aunque en menos número, se hanla en las colonias lingüísticas de Chongryon y Mindan en Japón. En todo el mundo existen unos 80 millones de hablantes.\nSi necesitas información detallata de Corea o el coreano te recomendamos entra aquí .\nDebido a los continuos cambios derivados por el coronavirus, os recomendamos nuestra informarción sobre el COVID-19. Tanto para entrar como para salir de Corea, infórmate bien antes.\nTu traducción jurada de coreano detallada en 3 pasos simples\nLa traducción de coreano será hecha exclusivamente por un traductor jurado nativo de coreano\nTipos de traducción de coreano\nLas traducciones de coreano más habituales\nLa población coreana en España no es muy numerosa, pero siempre se registran matrimonios, separaciones y divorcios. Si necesitas información completa contacta con la Embajada Española en Corea para cumplir con todos los requisitos.\nLa función del notario es imprescindible a la hora de autentificar muchos documentos. Los ciudadanos recurren al traductor de coreano jurado cuando visitan al notario para testamentos, herencias, poderes y actas notariales.\nPara registrar un coche de Corea en España es necesaria la traducción jurada. Para ello te proporcionaremos al mejor traductor jurado de coreano a precios competitivos.