Aumentar el NEAT: quema más calorías en tu día a día\nMagazine / Adelgazar / Aumentar el NEAT: cómo quemar más calorías en el día a día\nPublicado el abril 23, 2021 por Julia-Sarah Hennig\n8 consejos para aumentar el NEAT\nEl NEAT se refiere a toda aquella actividad física que no se considera ejercicio deportivo como tal, pero que genera un gasto calórico. NEAT es el acrónimo de “non-exercise activity thermogenesis” y engloba todas las acciones que realizamos en nuestro día a día y que no se consideran actividades deportivas como tal pese a que requieran un esfuerzo físico.\nEntre estas actividades se incluye, por ejemplo, ir a la oficina caminando, cocinar, hacer la compra, subir escaleras, pasear al perro, las tareas domésticas, etc. A grandes rasgos, son todos esos movimientos que se hacen sin el objetivo de hacer ejercicio, pero que nos mantienen activos.\nCalcular el NEAT con exactitud es muy complicado, ya que depende de muchos factores, como la genética, el sexo, el peso, el metabolismo y de todo lo que nos movamos durante el día.\nPara hacerte una idea del porcentaje de tu gasto calórico diario que corresponde al NEAT, tendrás que fijarte en tu rutina diaria. ¿Cuántos pasos das en un día normal? ¿Te mueves en bicicleta? ¿Estás mucho tiempo de pie? Cuanto menos tiempo estés sentado, más alto será tu NEAT.\nNEAT vs. tasa metabólica en reposo: ¡no son lo mismo!\nCuidado con la confusión. El NEAT no debe confundirse con la tasa metabólica en reposo ni con el efecto de postcombustión o EPOC (“Excess Post-exercise Oxygen Consumption”, lo que significa en español “Exceso de Consumo de Oxígeno Post-ejercicio“). Las calorías que gastamos al día se pueden dividir en:\n1. Tasa metabólica en reposo (TMR o RMR en inglés)\nLa tasa metabólica en reposo es el gasto energético que tu cuerpo necesita para mantener tus funciones vitales sin que te muevas. Esto incluye, por ejemplo, la respiración, el funcionamiento de todos los órganos y el suministro de nutrientes a los músculos. Por eso, cuanto más entrenado estés, mayor será tu TMR.\n2. Efecto térmico de los alimentos (ETA o TEF en inglés)\nEl efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita para procesar los alimentos que consumimos. Es decir, cuando consumimos un alimento, nuestro cuerpo gasta energía, y por lo tanto quema calorías, para realizar el proceso de digestión, absorción y metabolización de los nutrientes.\nImportante: El ETA de las proteínas es el más alto de todos. Si quieres perder kilos, presta atención a las proteínas. Al hacer una dieta, son las que evitan la pérdida de músculo.\nDescubre cómo perder peso tomando proteína\n3. Gasto calórico no proveniente del ejercicio (Non-Excercise Activity Thermogenesis, NEAT)\nLas calorías que quemas a través del NEAT son las que tu cuerpo necesita para realizar actividades cotidianas como subir escaleras, ir del escritorio a la cocina, hacer las tareas domésticas, ir al supermercado y otras actividades similares.\n4. Gasto energético proveniente del ejercicio (Thermic Effect of Activity, TEA)\nHacer ejercicio quema calorías, eso lo sabe todo el mundo. En los días de entrenamiento se queman más calorías que en los de descanso. Y, por ejemplo, en las intensas sesiones HIIT te beneficias, además, del efecto de postcombustión.\n¿No entrenas porque no sabes qué ejercicios hacer? Eso no es excusa: en nuestra base de datos de workouts puedes encontrar los ejercicios perfectos para tu objetivo.\nPara calcular tus necesidades calóricas diarias, es necesario que sepas tu gasto energético total (GET), que es el número de calorías diarias que tu cuerpo quema. Es decir, es la cantidad de energía o calorías que una persona necesita para garantizar el buen desempeño de las actividades fundamentales del cuerpo, como la respiración, la circulación sanguínea, la digestión de los alimentos y las actividades físicas.\nSi quieres medir tus necesidades calóricas fácilmente, te recomendamos que uses nuestra calculadora gratuita.\nCalculas tus necesidades calóricas\nPara el NEAT, cada movimiento cuenta. No importa lo pequeño que sea. Todos los movimientos que haces las piernas mientras estás sentado en tu silla de oficina, esa vez que te equivocaste y te bajaste del metro una estación antes o esos 10 minutos que has pasado de pie en lugar de sentado. Todo eso cuenta.\nPor sí solos, ninguno de ellos supone una gran diferencia. Pero si los sumamos, todos esos pequeños movimientos aumentan significativamente tu NEAT.\n1. Utiliza pequeños trucos para moverte más\n¿Cuántas veces al día a) entras en tus redes sociales y b) te levantas para ir a coger algo de la nevera? Si lo haces demasiadas veces al día, ¡enhorabuena! Tenemos una propuesta muy interesante para ti.\nEsta es una oportunidad genial para aprovechar esos pequeños gestos rutinarios y convertirlos en movimiento. Aprovecha y, cada vez que se te pase por la cabeza coger el móvil para mirar tus redes sociales o ir a coger algo de comer, haz una vez el pino, 5 adominales crunch o algún pequeño estiramiento.\n2. Desplázate a pie o en bicicleta\nLa manera más fácil de moverse más: ve andando o en bicicleta en lugar de usar el transporte público o el coche. Por supuesto, cuanto más te muevas, mejor, pero los pequeños gestos también cuentan: por ejemplo, también puedes bajarte del autobús o el metro una parada antes y hacer ese camino andando. O puedes optar por aparcar tu coche y darle un par de vueltas a tu calle o tu manzana antes de ir a casa.\nConsejo: Descubre en este artículo cómo puedes adoptar hábitos saludables a largo plazo.\n3. Quédate de pie en vez de sentarte\nTanto si estás en el metro, hablando por teléfono, en una reunión o en tu mesa de oficina, acuérdate de quedarte de pie un rato. Estar de pie quema más calorías que estar sentado y aumenta el NEAT. Además, tu sistema cardiovascular y tus músculos te agradecerán el cambio.\n4. Di adiós a las escaleras mecánicas\nSubir escaleras durante 15 minutos quema unas 120 calorías de media. Piensa en todas las escaleras que te encuentras en tu día a día. Seguro que entre todas suman 15 minutos.\nSubir escaleras es un ejercicio fantástico. Si utilizas principalmente la bola del pie, trabajas sobre todo los músculos de la pantorrilla. Si apoyas todo el pie, también entrenas todo el muslo y los músculos de los glúteos.\n5. Vuelve andando a casa con las bolsas del supermercado\nCargar con las bolsas de la compra es el mejor entrenamiento funcional que existe. Además, es completamente gratis y no lleva nada de tiempo. Así que carga las bolsas y vuelve a casa andando en lugar de en coche. También puedes usar una mochila. Por cierto, ¡subir las escaleras con una mochila a la espalda es top!\n6. Limpia tu casa con frecuencia\nLas tareas domésticas, sobre todo pasar la aspiradora, fregar y planchar, te ayudan a aumentar tu NEAT considerablemente. ¡Saca partido de esto y ten siempre tu casa como los chorros del oro!\n7. Camina en lugar de esperar\n¿Estás esperando al autobús, la persona con la que has quedado llega tarde o tú has llegado demasiado temprano? Entonces, no te quedes parado sin más o busques un sitio donde sentarte. Aprovecha y camina. No solo es bueno para aumentar tu NEAT, sino también para tus discos vertebrales, que te agradecerán el movimiento.\n8. Sal a pasear en vez de sentarte en el sofá\nUna charla por teléfono con tu familia, un podcast, un café. Casi todo se puede disfrutar con un paseo en lugar de estar sentado. El ejercicio al aire libre también refuerza el sistema inmunitario y es un descanso para los ojos y la cabeza, que tan cansados están de la pantalla. ¿Se te ocurre alguna excusa para no salir a pasear? A nosotros tampoco.\n¿Necesitas más inspiración? Consulta nuestros 10 consejos para adelgazar sin hacer deporte.\nEl NEAT es el acrónimo de “Non-Excercise Activity Thermogenesis” y se refiere al gasto energético que se produce en nuestro cuerpo al hacer actividades físicas no relacionadas con el deporte.\nEl movimiento aumenta el porcentaje de calorías quemadas a través del NEAT.\nLa suma de todos los pequeños movimientos que realizamos en el día a día puede marcar una gran diferencia.\nEl porcentaje de calorías quemadas a través del NEAT es diferente en cada persona y depende de muchos factores, pero se sitúa entre el 15% y el 30%.\nCuanto mayor sea tu NEAT, mayor será tu consumo total de calorías diarias.


¿¿ LUCHAS Y NEGOCIOS ??\nMustapha Moh-Lamin Ahmed\nSinceramente a veces me detengo a pensar sobre la naturaleza de nuestro movimiento y los mecanísmos que lo hacen funcionar, y en muy raras ocasiones no acabo mareandome, aunque tampoco acabo de entender el porqué la revelación de detalles de estas características en un foro público externo, sin prueba alguna, aunque hablar de pruebas sería ridiculizarse, puesto que todos sabemos bien lo que ocurre, lo que ocurrió y lo que ocurrirá a este respecto, todo esto, sólo nos conduce, lamentablemente, a un callejón sin salida.\nAcusaciones que carecen de fundamento, ni pruebas que evidencian dichas acusaciones, creo que sólo cosechas la hostilidad de la mayoría, yo no estoy nada satisfecho con el comportamiento de cierto sector de nuestros dirigentes y representantes, pero me parece una cuestión no apta para ser exteriorizada, sino asunto interno que podemos debatir en el congreso del frente polisario que tiene celebración cada cuatro años.\nEs sumamente importante, mencionar las carencias y debilidades deplomáticas que sufre el F.Polisario, reflexionar sobre ello, intentar buscar un punto de encuentro entre todos, acercar posiciones, ceder si es necesario, pero todo bajo una reconciliación nacional interna, que no sólo afecta a la cúpula de Polisario, sino que sea como un abanico amplio de participación democrática para todos los saharauis, buscar un proyecto de inclusión democrática y no de exclusión. Hoy en día los jóvenes saharauis nos enfrentamos a la cruda, cruel y sádica realidad, afrontando dos problemas, uno, el hecho de sentirse útil y ser útil para los tuyos, buscando el bien individual, el otro es el de enfrentarse a la exclusión política de cualquier proyecto democrático para el bien colectivo. Dicho de otro modo, los jóvenes, nos sentimos exluidos totalmente y algo marginados de la vida política.\nEste es otro defecto interno, aquí al revelarlo en este foro externo, tal vez entro un una contradición e incoherencia propias, pero sólo menciono el cómo nos sentimos los jóvenes saharauis, sin culpar ni acusar a nadie, intentando dotar de sentido mi modesta opinión, y con ello pongo en conocimiento de los participantes un problema, que conocen de sobra y que puede tener una soluciòn mucho más sencilla de lo que yo me imagino. Participen y contestenme. Ideas e iniciativas nunca faltan, lo que falta es darlas a conocer.


I Jornada: Nuevas perspectivas en el servicio de ayuda a domicilio - Grupo Atentia - Servicios a personas y empresas\nI Jornada: Nuevas perspectivas en el servicio de ayuda a domicilio\nAERTE organizó el pasado día 19 una jornada sobre el presente y futuro del servicio de ayuda a domicilio.\nAtentia, miembro de la comisión de SAD de Aerte, estuve presente en las jornadas y participó en una de las mesas redondas a través de Vicente Ribes, Director General de Atentia Valencia.\nAERTE está formada por empresas que se dedican al sector de atención a la dependencia (mayores, salud mental, personas con discapacidad), prestando servicios a domicilio, residenciales y de centros de día en centros propios y de las administraciones públicas. Agrupa a más de 200 centros y servicios distribuidos por las provincias de Valencia, Alicante y Castellón.\nLa jornada fue inaugurada por la Conseller Bienestar Social, Hnble. Doña Asunción Sánchez Zaplana. La clausura corrió a cargo de Doña Elena Bastida Bono, Presidenta de la Federación Valenciana de Municipios y Provincias y Don Javier López Mora, secretario general CIERVAL.\nAtentia gana el concurso de SAD del Ayuntamiento de Albal →


La ley sobre ONGs afecta a la sociedad civil rusa | Rusia Hoy\nAnna Nemtsova\tLa nueva ley sobre ONGs dificultará las posibilidades de subsistencia de numerosas ONGs rusas. Miembros de varias organizaciones creen que la nueva calificación, 'agentes extranjeros', a la que se verán sometidos pretende 'demonizar' su trabajo. Algunas asociaciones han decidido tratar de financiarse con fondos rusos.\nPin It\tActo en memoria de Natalia Estemírova, periodista y activista pro derechos humanos asesinada en 2009. Fuente: PhotoXPress.\nHace un dos semanas un grupo de activistas civiles se reunió para hacer un picnic en un parque de Moscú, en homenaje a su amiga y colega asesinada, Natalia Estemírova, que fue en su día una de las defensoras de los derechos humanos más trabajadoras y valientes. Hace tres años, también un día de verano, Estemírova, de 51 años, fue secuestrada a la entrada de su casa en Chechenia, conducida hasta la cercana frontera con Ingushetia y ejecutada sumariamente. A día de hoy, sus asesinos no han sido localizados.


El sistema de frenos, es un sistema que se acopla al chasis del automóvil, tiene por finalidad disminuir la marcha del vehículo y en algunos casos detener el vehículo.\nLos vehículos deben estar dotados de un sistema de seguridad para controlar la marcha del vehículo, un mecanismo que permita disminuir la velocidad o detener el vehículo, esto según cualquier eventualidad o peligro que se pueda presentar. Este es el Sistema de Frenos.\nExisten defentes tipos de energía utilizadas para hacer funcionar el sistema de frenos; puede ser Hidráulica, Neumática o Mecánica. Pero lo que sí se está muy seguro, es que la enegía mecánica (fuerza del pie) es la que acciona inicialmente el pedal de frenos.\nFreno MecánicofrenosFrenos HidráulicosFrenos NeumáticosSistema de frenostipos de frenos


Quim Domènech desvela las causas del bajón en el rendimiento de Leo Messi: "No está pasando por un buen momento a nivel personal" - Periodista Digital\nAfirmó en 'Punto Pelota' que "eso le influye en el terreno de juego"\n"Guardiola está al corriente de todo y apoya a su jugador"\n13 Feb 2012 - 12:10 CET\nLoco Gatti: 'Los jugadores somos seres humanos y también lo pasamos mal'\nTomás Roncero estalla al recomendarle Quim Domenech que baje la cabeza: "¡Quita esa cara de listillo!"\nQuim Domènech, periodista catalán y tertuliano habitual de ‘Punto Pelota’, desveló en exclusiva en el programa dirigido por Josep Pedrerol que el delantero argentino del Barcelona Lionel Messi «no está pasando por un buen momento a nivel personal». De esta forma podría explicarse el bajo rendimiento del blaugrana en las últimas jornadas, donde no ha visto puerta y se le ha visto actuaciones grises –-Vea el vídeo con la intervención de Quim Doménech de la web de ‘Punto Pelota’–\nOs voy a decir una cosa: Leo Messi no está pasando por un buen momento a nivel personal y eso le influye en su rendimiento en el terreno de juego. Digamos que desde que está en el Barça está en un momento complicado. Y eso estoy convencido y se está notando que su situación no está en un buen momento y eso repercute.\nPreguntado por Josep Pedrerol sobre lo que opina el técnico blaugrana sobre el tema, Domènech asegura que Guardiola lo sabe «todo» y que por eso juega siempre, porque es el único lugar en el que puede «desconectar»:\nGuardiola está al corriente de todo y lógicamente está preocupado y encima no quiere que se le escape ningún detalle. Messi sólo consigue desconectar cuando está sobre el campo y por eso Guardiola sabe que si le deja en el banquillo le dará vueltas al tema. Es mejor que juegue y punto.\nEl ‘Loco’ Gatti, como ex-jugador, también dio su opinión, cerrando prácticamente el debate.\nLos jugadores somos seres humanos y también lo pasamos mal.\nHay que recordar que el ‘crack’ argentino suma esta campaña 23 tantos en 22 encuentros ligueros, normalmente números estratosféricos pero que no ilustran una realidad: sólo ha marcado cuatro goles lejos del Camp Nou.\nLa mala trayectoria de su equipo lejos de casa ha contagiado al delantero y se está mostrando menos efectivo en sus partidos lejos de Barcelona. Por si esto no fuera poco, su máximo rival por los títulos individuales, Cristiano Ronaldo, no deja de anotar y ya suma 27 goles, 11 fuera del Bernabéu. Además, Messi sólo ha visto puerta en uno de los últimos seis partidos que ha disputado su equipo (el 4 de febrero de 2012 en el 2-1 ante la Real Sociedad).


Nunca permite carencia ser un caracter Con El Fin De conocer cual seria el lugar de su cuerpo humano que tu pequeno espera | คลังพลาซ่า ออนไลน์\nNunca permite carencia ser un caracter Con El Fin De conocer cual seria el lugar de su cuerpo humano que tu pequeno espera\nLocaliza tus soluciones\nEl cuello, la oreja, el pecho, la parte baja sobre la espalda desplazandolo hacia el pelo, por supuesto, los genitales. El cuerpo humano del varon esta lleno sobre porciones erogenas. Actualmente solo tienes que descubrirlas desplazandolo hacia el pelo aprender que puedes elaborar con, acerca de y en cada la de ellas.\nque colmes sobre atenciones y no ha transpirado mimos diversos. Sin embargo por riqueza en la anatomia masculina Existen otros tantos puntos lujuriosos que, debidamente estimulados, llevaran a tu adulto a cotas sobre placer superiores a las que esta acostumbrado. Conforme Ian Kerner, autor de Ellas llegan primeramente (momento de lectura) “Estimular dichos lugares le resultara superplacentero y no ha transpirado creara cierta estres sexual que incrementara el flujo sangriento en domicilio a los genitales. Esta excitacion intensificara las contracciones pelvicas y no ha transpirado potenciara el orgasmo”. El hecho sobre que sean lugares inesperados en a donde seria bastante probable que Jami?s antes le hayan tocado anade la dosis sobre picante desplazandolo hacia el pelo se convierte en la de las zonas erogenas masculina. He aqui el mapa de las lugares escondidos mas potentes desplazandolo hacia el pelo la guia Con El Fin De activarlos al extremo.\nLa prostata de el adulto (esa glandula de el tamano sobre una avellana que se localiza pequeno su vejiga) es el boton magico de volverlo loco sobre placer. De estimularlo, mientras le das sexo oral o durante la penetracion, instala dos dedos en la epidermis que esta dentro de sus testiculos y el recto. Semejante desplazandolo hacia el pelo como explica Kerner “Su prostata esta situada en ese punto, si bien en la parte de dentro de el cadaver. Al presionar justamente alli lo que haces es rozarla de manera indirecta”. Cuando sientas que tu menudo esta a un paso de el climax, presiona el ambito ritmicamente la ocasion por segundo Incluso que llegue al culminacion. Y si te gustaria, desplazandolo hacia el pelo el novio se atreve con la tecnologia mas eficaz, estimulale analmente. Cuando esteis en la postura kamasutra del misionero o en la de la cuchara (sobre bando), acariciale en torno a de su “puerta sitios de citas para adultos trasera”. En caso de que se queja ni pierde magnitud en la ereccion, es que tus desplazamientos le gustan.\nDeseas dar un paso mas? Preguntale En Caso De Que puedes penetrarle. A unos 3 centimetros de profundidad asi como hacia la parte delantera sobre su tronco sentiras una protuberancia redonda, esa seria la prostata. Puedes tocarla ligeramente o acariciarla con la punta de el dedo, con movimientos rapidos asi como firmes o mas lentos. Nunca olvides tener las unas cortas, usar demasiado lubricante y estar pendiente sobre su reaccion.\nLa oido tambien dispone de su momento G y no ha transpirado, concretamente, el limite exterior de la misma, es otra franja superexcitante. “Esta firme prominencia cartilaginosa en excelente condicion fisica sobre C alberga una gran cuantia sobre nervios”, explica Barbara Keesling, autora de “Como volver loca a la mujer en la cama” (Robinbooks). Besale en el cuello lentamente y no ha transpirado ve desplazando tus labios hacia la zona trasera de la oido. Apoya los labios en la region superior del pabellon auditivo y recorre el limite de manera que roces la parte trasera y delantera de la oreja al tiempo lapso. Cuando sientas que su grado sobre excitacion esta a tope, existira llegado la ocasion de mordisquear y no ha transpirado succionar su aspecto C. Un retoque extra? Acariciale los genitales al identico lapso y con el tiempo ritmo. Lo volveras imprudente por motivo de que resulta una de las zonas erogenas masculinas mas demandadas por ellos.\nDescubre el punto G viril y muchos mas!\nDale un frotacion en la espalda asi como desliza las manos Incluso el trasero. Presiona con cada mano el pliegue de ambas nalgas ( donde se unen con las muslos) y, poquito an escaso, acerca los dedos dentro de si.\nCuando se encuentren en hasta una fracciin desliza un dedo en directiva a la espalda entretanto que con el otro presionas hacia la franja interna de las muslos. Alterna los desplazamientos Con El Fin De mantener el factor sorpresa desplazandolo hacia el pelo, Con El Fin De disponer la cereza, lamele el foco sobre su punto X o su punto G, exacto donde las 2 lineas se cruzan.\nLos testiculos son extremadamente sensibles y no ha transpirado, de hecho, Existen un chiquito punto que, bien estimulado, le lleva al placer total anteriormente que todo otro rozamiento. Se alcahueteria sobre esa linea que recorre el nucleo de su escroto sobre en lo alto abajo. Pero Asimismo es realidad que seria un tema tan sensible que existe varones que lo encuentran estupendo desplazandolo hacia el pelo otros que ni locos se dejan manosear. Asi que experimenta de que modelo seria tu pequeno tocandole ahi suavemente mientras le acaricias el pene durante los juegos previos.\nEn caso de que se pone tenso o deja de resollar esta claro que has de interrumpir. Si, en marchas, le encanta, puedes lamerle en la franja en donde el escroto se une al tronco. Continua deslizando la lenguaje inclusive alcanzar a la frente del polla desplazandolo hacia el pelo debido a veras como en disputa de segundos tu menudo estara como imprudente.\nConforme los textos tantricos un ligero friega en la rabadilla despierta el “kundalini” o energia sexual. En la base de la columna vertebral Tenemos una pequena protuberancia repleta sobre terminaciones nerviosas conectadas sin intermediarios con las genitales, igualito que el G. Asi que, acariciar esta zona es una gran modo de estimularle.\nDile que se tumbe boca abajo, instala los pulgares en el momento O asi como muevelos en circulos diminutos. Despues, besale o lamele en el dibujo de la columna vertebral entretanto continuas dandole ese intenso friccion en la zona pequeia de la espalda. Presiona sobre maneras invariable asi como ve alternando las movimientos firmes con otros mas delicados. Cuando termines, te daras cuenta sobre que su columna nunca es la unica parte de el tronco que esta dura\nCategory: sitios-de-citas-para-adultos espa?aBy ใช้ภาษาหลักของเว็บ 12 พฤษภาคม 2022\nPreviousPrevious post:I really like my personal homes and see i haveNextNext post:Mas Sobre 50 Frases Motivadoras Desplazandolo Hacia El Pelo Positivas


NosGustas ♂ Aknaton, el homoerotismo y la belleza gay\nUna vez me dijeron que era la reencarnación de Akenatón, el Faraón Maldito. De ahí tomé mi seudónimo: Aknaton. De esta singular forma se presenta nuestro artista de hoy en su propia página web.\nMi verdadero nombre es otro, menos interesante quizás. Me llamo Álvaro Carrasco y nací el 16 de Febrero de 1975 en Linares, Chile. Cuando pequeño mi madre tuvo que decidir si coartar mis “aptitudes artísticas” o resignarse a que los muros de nuestro hogar imitaran cuevas prehistóricas llenas de arte rupestre, afortunadamente optó por lo segundo. Me crié entre libros de arte; entre óleos, pinceles, bastidores y atriles; viendo a mi padre hacer reproducciones de cuadros de clásicos como Modigliani o el Greco.\nRecuerdo cuando a los 8 años le pedí a un amigo que se desnudara para dibujarlo. Así nació mi pasión por dibujar hombres bellos, sensuales y desenfadadamente erectos.\nEn mi adolescencia descubrí los cómics gracias a la española CIMOC y las nacionales TRAUKO, MATUCANA, BANDIDO, ASTEROIDE y ALACRÁN. En sus páginas conocí a los grandes: Manara, Bilal, Moebius, Juan Giménez y tantos otros. Obsesivo, me levantaba al alba para ir a la distribuidora de revistas y así ser el primero en tener cada nuevo ejemplar. En 1992, a los 17 años participé en el concurso "Historietistas al 2000" organizado por la revista Bandido, donde obtuve el 2° lugar en la categoría juvenil.\nAl cumplir 18 me radiqué en Santiago para estudiar Diseño en la Universidad del Pacífico. Paralelamente realicé un curso de cómic en el Centro Cultural Balmaceda 1215. Algo debieron ver en mí cuando me dieron una beca para estudiar Bellas Artes en la Universidad de Chile, algo que aun no veía yo mismo cuando la rechacé.\nAl terminar mis estudios ejercí como Diseñador Gráfico por mucho tiempo, pero mi issue constante era la ilustración. Finalmente comprendí que nunca podría escapar de lo que llena mi alma. Los talentos que se nos otorgan son algo inevitable.\nComo artista visual he realizado desde trabajos para el Ministerio de Educación, pasando por portadas de revistas de economía, hasta ilustraciones para consoladores. Sin dudas esto último me gusta más y es que el leitmotiv en mi obra es el sexo, lo pornográfico, los miembros descomunales, pero también la belleza. Quiero reflejar nuestro mundo y hacerlo más cotidiano ante los ojos de lo "establecido". Llenar de erotismo y belleza GAY cada espacio que me sea posible, para que mi "arte masturbatorio" cumpla con su objetivo: provocar erecciones.\n¿Interesante verdad?. Si os apetece conocer su obra, e incluso adquirir sus trabajos, lo podéis hacer en su página web, pinchando directamente aquí.\n19 de Noviembre de 2014 | nosgustas.com 1 2345\nsiempre quise el mío propioo me encantan!! â¤ï¸\n21 . nov . 2014 | 14:46:08


Obispos ofrecen mensaje de Navidad | El Ohio River Valley Distrito de West Ohio Conferencia de la Iglesia Metodista Unida\nObispos ofrecen mensaje navideño\nEn un mensaje de Navidad a la gente de la Iglesia Metodista Unida en nombre del Consejo de Obispos, el presidente del Consejo, el obispo Bruce Ough nos alienta a encender nuestro anhelo por el nacimiento de Cristo en nuestras vidas. Ver el vídeo ..\nEl mensaje del obispo Ough sigue:\nAnhelo por el Salvador\nBernardo de Clairvaux, el gran abad del siglo XII, escribió una vez sobre la Navidad en sus Sermones sobre el Cantar de los Cantares:\nDurante mis frecuentes reflexiones sobre el deseo ardiente con que los patriarcas ansiaban la encarnación de Cristo, me dolió la pena y la vergüenza ... Muy pronto habrá gran regocijo al celebrar la fiesta del nacimiento de Cristo. ¡PERO CÓMO DESEO QUE FUERA INSPIRADO POR SU NACIMIENTO! Más aún, por lo tanto, rezo para que el anhelo intenso de aquellos hombres y mujeres de antaño, sus anhelos más profundos, se enardezca en mí.\nPero, la clave para devolver a Cristo a la Navidad es encender o reavivar o avivar nuestro sincero anhelo por Jesús, nuestro hambre de que el Cristo nazca dentro de nosotros. Este hambre es el regalo de Dios para cada ser humano. Este anhelo allana el camino para la segunda parte del misterio de la encarnación: Cristo vivo en nuestras almas, nuestros corazones, nuestros seres internos.\nEl obsequio de la Navidad solo se puede realizar plenamente y recibir con alegría si lo buscamos.\nSimeón suplicó que se mantuviera vivo el tiempo suficiente para ver al Mesías.\nMaría se abrió por completo para concebir a Jesús.\nEl pastor dijo: "Vamos a Belén lo más rápido que podamos y veamos por nosotros mismos lo que Dios nos ha revelado".\nLos Reyes Magos siguieron una estrella en busca del nuevo rey.\nEllos cada uno querían al Salvador. Todos querían ver y recibir a Jesús. Cada uno de ellos tenía un sincero anhelo por Cristo en sus vidas y en el mundo.\nCada congregación vital, saludable y fructífera que he tenido el privilegio de presenciar, muestra un intenso anhelo por la encarnación de Cristo. Ellos encienden este anhelo navideño entre sus miembros y comunidades. Es este espíritu de anhelo y búsqueda de Cristo lo que sostiene nuestra misión de hacer y equipar a los discípulos de Jesús. Es este espíritu de anhelo y búsqueda de Jesús lo que nos llama a la vida en el reino: la realidad radical y transformadora que fue inaugurada por el nacimiento de Jesús.\nHebreos 11: 6 nos recuerda que "a Dios le importa responder a los que buscan a Dios". Otras traducciones dicen: "Dios recompensa a aquellos que buscan a Dios diligentemente".\nEsta es una buena noticia para nosotros esta Navidad. Sé diligente en tu búsqueda de Jesús. Sé apasionado en tu búsqueda de Jesús. Sé voraz en tu hambre por Jesús. Sé implacable en tu viaje a Belén. Enciende tu anhelo por el nacimiento de Cristo en tu vida.\nY, entonces rezo por cada uno de nosotros esta Navidad:\nDios misericordioso y santo, el dador de todos los buenos dones; solo buscamos una recompensa, un regalo, en esta temporada navideña.\nConcédenos corazones que no descansen hasta que descansemos en Ti.\nConcédenos corazones tan largos solo para ti.\nConcédenos corazones que solo buscan tu presencia.\nDanos corazones que se conformarán con nada menos que Jesús.\n¡Que Dios los bendiga a ustedes, a sus seres queridos y a su congregación con una feliz Navidad y abundante esperanza para el Año Nuevo!\n@2018, West Conferencia de la Iglesia Metodista Unida de Ohio


El Senado inicia el debate en comisión del proyecto de Presupuesto 2016 – URBANA 93.9\nEl Senado inicia el debate en comisión del proyecto de Presupuesto 2016\nLa Cámara de Senadores comenzará a analizar hoy el proyecto de Presupuesto 2016, la prórroga de impuestos a los créditos y débitos bancarios, conocida como Ley del Cheque, el tributo adicional al precio del cigarrillo y la prórroga de la Emergencia Económica. Será en el marco de una reunión de la Comisión de Presupuesto y Hacienda en el Salón Azul del Congreso, que contará con la presencia de funcionarios del Ministerio de Economía.\nLa agenda de trabajo prevé para mañana la continuidad de la reunión, con el objetivo de dar dictamen a los distintos proyectos de ley que ya tienen sanción de la Cámara de Diputados.\nEl siguiente objetivo del cronograma fijado por el oficialismo es tratar el proyecto después de que se celebren las elecciones nacionales previstas para el domingo 25 de octubre.\nEl proyecto de Presupuesto 2016 diseñado por el Ejecutivo contempla un crecimiento de la economía del 3 por ciento, una inflación de 14,5 por ciento, un dólar promedio de 10,6 pesos y destinar el 60 por ciento de los recursos al gasto social. Además establece que los gastos corrientes de capital ascenderán a un billón, quinientos sesenta y nueve mil cuatro doce millones noventa y un mil novecientos cincuenta y uno ($ 1.569.412.091.951) de pesos.\nLos senadores del oficialismo también buscarán aprobar la prórroga por dos años más de la Ley de Emergencia Económica en materia social, económica, administrativa, financiera y cambiaria sancionada originalmente en enero de 2002, entre otras iniciativas.


El descargo del Barboza tras la intervención “Quiero denunciar la gravedad institucional” – Misiones Opina\nEl descargo del Barboza tras la intervención “Quiero denunciar la gravedad institucional”\nEl, ahora, ex intendente de Arroyo del Medio manifestó que va a dejar el municipio en manos del futuro interventor y que no ofrecerá ningún tipo de resistencia considerando el respeto a las instituciones “Tenemos que buscar la solución para resolver el problema”.\nSu descargo leído en conferencia de prensa:\nQuiero denunciar la gravedad institucional que por estas horas se está viviendo en nuestra localidad. Es inadmisible que en un sistema democrático se avasallen las instituciones. La Constitución provincial en su artículo 161 expresamente dice que los municipios gozarán de autonomía política, administrativa y financiera ejerciendo sus funciones con independencia de todo otro Poder.\nAyer la Cámara de Diputados en un hecho sin precedentes con la connivencia de legisladores del partido político al cual pertenezco junto al resto de la oposición, tomaron la terrible y lamentable decisión de intervenir la localidad de Arroyo del Medio.\nDenuncio públicamente el golpe institucional del que en las próximas horas será víctima nuestra localidad. En un Estado de derecho no se puede permitir que intereses políticos y pseudas manifestaciones éticas de políticos denunciados por corruptos, hoy hacen leña del árbol caído, sabiendo el suscripto quiénes son y lo que hicieron. Pero lo que nos convoca va mucho más allá.\nEl pueblo debe saber quién es Cristóbal Barboza, el intendente, la persona, el ciudadano, sin dejar de lado el lamentable suceso y trágico accidente por el que sólo aquel que fue víctima de ello puede expresar tal pena.\nMis condolencias a la familia del Señor Anderson, la deuda de conciencia que me acompaña siempre lo hará, pero como persona me pongo a disposición como siempre lo hago, lo hice y lo haré. Ante la justicia divina de Dios y la justicia de los hombres. Y he aquí donde se está dirimiendo lo sucedido. Entiéndase que los actos privados de las personas no están sujetos a la sentencia política.\nLo que a mí me sucedió quiero dejar expresamente aclarado fue en el ámbito privado en un día no laboral con un vehículo que siempre estuvo a mi cargo. El pueblo que me votó sabe bien quien es su intendente. No es casualidad que haya ejercido un mandato de concejal y cuatro gestiones como intendente. No es casualidad que el pueblo me haya votado en todas las elecciones con amplia mayoría. Eso tampoco me exime de la responsabilidad que me cabe en el accidente de tránsito del cual siempre sostengo que hay culpas compartidas. Pero tiene que ser la justicia y los órganos judiciales los que investiguen, juzguen y sentencien. Ahora bien, intereses, ambiciones personales y políticas de la oposición sumados con pseudas manifestaciones éticas de mi partido se confabularon para consumar este golpe institucional que es la intervención de nuestra localidad. No lo vamos a permitir.\nHoy llamo a la comunidad toda a que se pongan de pie. Un pueblo libre como todo pueblo argentino jamás puede permitir nunca más que sea avasallada y se usurpen sus instituciones. Pido y recurriré a los más altos tribunales de justicia a través de una acción de amparo a que eso no ocurra.\nMe puse y me pongo a disposición de la justicia que es la que deberá juzgarme pero no acepto ni aceptaré que se usurpe el cargo que por mandato popular mi pueblo me otorgó. Me ampara el derecho constitucional, los derechos humanos y la defensa en juicio, la presunción de inocencia y de todas las garantías individuales de las que todos gozamos. El Presidente de la Legislatura Provincial que días atrás me llamaba a resistir en el cargo presenta el proyecto de intervención cual Poncio Pilato a intereses políticos nos dejan con tal arbitrariedad.\n19 agosto, 2016 a las 19:59\nComunicado bastante bien elaborado, solo que, en su soberbia, sin duda, producto de perpetuación en el cargo, no le permite darse cuenta de la gravedad de lo que hizo y de la necesidad de ETICA para ocupar un cargo publico, … perdida la misma, no lo puede seguir ocupando. Lo ensuncia TODO y muestra su verdadero perfil soberbio al mencionar “culpas compartidas” y luego declararse “inocente”, intentando enlodar al asesinado. Y que los vehiculos publicos NO PUEDEN ser usados para accciones privadas (parece ignorarlo, otro ejemplo de soberbia e impunidad). Y que la culpa la tiene finalmente “la oposición”. Otro tema, GRAVISIMO, es que menciona casos de corrupción de quienes lo echan, dice conocerlos, es SU OBLIGACION como ciudadano y funcionario, haberlos denunciado. ¿lo hizo?. Evidentemente, ¡NO!… Barboza… andate…\nSiguiente historia La renovación ese partido donde la ideología es el oportunismo\nHistoria previa Waldemar Wolemberg será interventor de Arroyo del Medio


Obediencia Perfecta, el filme sobre vida de Marcial Maciel - Vivir México Hipertextual\n15 de agosto, 2012, 22:23\nLa vida del sacerdote michoacano Marcial Maciel es posiblemente la más representativa del lado oscuro de la iglesia católica. Y toda esta historia saldrá a la luz para el público en general mediante la cinta Obediencia Perfecta, una cinta que narra la vida de este sacerdote pederasta y el encubrimiento por parte de altos jerarcas de la iglesia católica.\nEl sacerdote Marcial Maciel empezó a ser acusado de pederastia desde 1997, cuando exmiembros de su congregación católica Legión de Cristo mandaron una carta al entonces papa Juan Pablo II. Sin embargo, se cree que este tipo de prácticas las llevó a cabo desde varias décadas antes.\nLa película será producida por Luis Urquiza y cuenta con el apoyo del Fondo para la Producción Cinematográfica. Su rodaje comenzó a finales de julio y el filme abarcará la vida de Marcial Maciel desde su juventud hasta su vejez, cuando comenzó a ser acusado de abusos sexuales.\nLa historia está basada en la novela La Voluntad de No Saber escrita por el exsacerdote Alberto Athié, quien renunció a la institución religiosa en el año 2000 al darse cuenta del encubrimiento por parte de la iglesia católica a Marcial Maciel para encabezar una de las principales voces de denuncia a sacerdotes pederastas.\nLa historia de Marcial Maciel ha detonado una ola de acusaciones de sacerdotes católicos pederastas a nivel mundial. Según Alberto Athié esta cinta es para denunciar el encubrimiento de la iglesia a estos padrecitos. Y me atrevo a apostar que hay muchos todavía llevando tranquilamente una vida "sacerdotal".\nSeguramente muchos católicos, tanto sacerdotes como creyentes, se escandalizarán por esta cinta y lo tomarán como una ofensa. Pero es importante que se den cuenta que independientemente de su fe --y de su dios-- pueden existir muchos sacerdotes acosando a niños inocentes --y muchos otros encubriéndolos--. Esto no es cosa de dios, sino de denunciar y buscar que se castigue a delincuentes vestidos de sacerdotes.\nTemas:Marcial Maciel Obediencia Perfecta Pederastía\tSobre el autor de este artículo\nSacerdote abusó de niños indígenas en Oaxaca...\n4 de junio de 2012\t¿Y las víctimas de los pederastas, apá?\n26 de marzo de 2012\tVisita del Papa que encubre pederastas, ¿cuál...\n20 de marzo de 2012\tSEP se “lava las manos” por abuso...\n18 de marzo de 2012\tComentarios\n← Artículo AnteriorCinvestav busca clonar plantas mediante la reproducción asexual\tSiguiente Artículo →Jóvenes indocumentados en Estados Unidos podrán aplicar para recibir “indulto”\tLo más leído\nLo más comentado\tLas diez profesiones peor pagadas en 2011 Posibles efectos de la legalización de la marihuana en Estados Unidos para México WikiLeaks: Las familias más poderosas de México Padecen lupus 1.5 millones de mexicanos Restringen la venta de boletos del Metro a 20 por persona None found\tDestacadas


Día de Muertos: 10 datos de "Macario", la película mexicana de culto | El Informador\nLa cinta mexicana cumple 61 años desde su estreno\n1 de noviembre de 2021 - 18:28 hs\nDicen que no hay nadie como el mexicano para burlar a la muerte o al menos para retrasarla lo más posible. Y qué mejor ejemplo que la cinta "Macario" (1960).\n10 películas de terror clásicas del cine mexicano\nSeguro ya viste esta película, pues es un clásico del cine mexicano, por esos recopilamos 10 datos curiosos de "Macario" que seguramente no conocías de esta cinta.\nFue la primera película mexicana nominada al Óscar a Mejor Película en Lengua Extranjera, aunque el galardón se quedó en manos de "El manantial de la doncella", de Ingmar Bergman. También estuvo nominada a la Palma de Oro en Cannes.\nEl director, Roberto Gavaldón, quería ser lo más realista posible en su cinta, así que esos enormes troncos que Ignacio López Tarso carga en su espalda en la película, eran reales, nada de utilería.\nCuando la cinta se mostró en el Festival de Cannes, los críticos no entendieron la aparición del Diablo, Dios y la Muerte, por lo atípico de su vestimenta, hasta que les explicaron lo que representaban.\nLa película está basada en una fábula irónica escrita por el escritor nacido en Alemania, Bruno Traven. También retoma dos cuentos de los hermanos Grimm: "El Padrino" y "El Padrino de la Muerte".\nLa película se filmó del 7 de septiembre al 9 de octubre de 1959. También tuvo como locaciones las Lagunas de Zempoala, Morelos; la ciudad de Puebla y Taxco, Guerrero, así como en las famosas Grutas de Cacahuamilpa. Se estrenó el 9 de junio de 1960, en el famoso cine Alameda.\nPor "Macario", Ignacio López Tarso ganó el Premio Golden Gate como Mejor Actor en el Festival de Cine de San Francisco, California.\nAlgunos críticos han comparado los claroscuros fotografiados por Gabriel Figueroa en la cinta, con niveles de belleza plástica como el de la pintura de Rembrandt, Velázquez y Goya.\n"Macario" obtuvo premios en Valladolid, Boston, India, Italia, Vancouver y Edimburgo en la categoría de Fotografía.\nLa película no pudo competir en el Ariel (los premios de cine en México) porque de 1958 a 1972 el reconocimiento se suspendió debido a la situación crítica que vivía el cine nacional.


El Vélez quiere afianzar su candidatura en el Escribano Castilla de Motril - Diario Axarquía\nInicio Deportes El Vélez quiere afianzar su candidatura en el Escribano Castilla de Motril\nLlega la hora del Vélez. Es su momento, la hora de dar el golpe sobre la mesa y formalizar su candidatura al ascenso en una de las plazas históricas de nuestro fútbol, el Escribano Castilla de Motril. No será un partido más y en la capital de la Axarquía lo saben. Porque la historia ha escrito mucho sobre estos dos equipos; la afición más longeva recuerda los enfrentamientos históricos y cómo las gastaban unos y otros para terminar llevándose los puntos en un clásico andaluz de la Tercera División.\nSe miden sobre el terreno de juego granadino el tercero y cuarto de la tabla. Apenas un punto separa la evolución de ambos y el momento de decantar la balanza es ahora. Ambos lo saben, por eso el respeto sobre el césped del Escribano será lo visible desde inicio. O no. Porque ya sabemos que a Lucas Cazorla le gusta a veces jugar al despiste, y puede buscar la sorpresa desde inicio en un feudo que espera con unas y dientes a sus jugadores.\nEn lo deportivo y de cara a la convocatoria, el equipo local no podrá contar con el sancionado Juan Carlos Morales, mientras que en el Vélez andan preocupados con la evolución de Emilio Guerra, que sigue siendo duda para este importante encuentro.\nSe espera la presencia de aficionados veleños en el encuentro, ya que este es uno de los estadios que más suelen frecuentar a la hora de viajar fuera de casa.\nEl partido se disputará el domingo a las cinco de la tarde y estará dirigido por el coelgiado Pablo Morales Moreno, asistido en las bandas por Juan Domingo Jiménez Herrera y Antonio Jesús Liria Alfonso.\nArtículo anteriorEl Rincón recibe a un Linares que estrena técnico en su banquillo\nArtículo siguienteVélez-Málaga apoya un proyecto infantil solidario en Burkina Faso


Vuelos Santo Domingo de Guzmán Santiago desde $409232 | Buscador Jetcost\nVuelos Santo Domingo de Guzmán-Santiago\nPara encontrar los vuelos Santo Domingo de Guzmán Santiago más baratos, utiliza nuestro buscador de vuelos Santo Domingo de Guzmán Santiago. Todas las tarifas disponibles para reservar tu vuelo Santo Domingo de Guzmán Santiago.\n¿Estás buscando el mejor precio para sus vuelos Santo Domingo de Guzmán - Santiago ? Encuentra tus Vuelos al mejor precio a Santiago con Jetcost. Compara los mejores precios: ofertas, vuelos más baratos, viajes baratos y ofertas de última hora para Santiago entre todas las agencias de viaje online, las compañías aéreas regulares y low cost.Jetcost te permite encontrar vuelos baratos a todos los aeropuertos de Santiago.En Jetcost, haz tu reserva a Santiago desde Santo Domingo de Guzmán con uno solo clic. Tus vacaciones a Santiago, al mejor precio, en Jetcost. Encuentra aquí los mejores viajes : vuelos Santo Domingo de Guzmán Santiago, alquiler de coches a Santiago.¡Y el buscador de vuelos Santiago Santo Domingo de Guzmán Jetcost es gratis!\nEstos son los vuelos Santo Domingo de Guzmán-Santiago más baratos encontrados recientemente por nuestros usuarios:\nSanto Domingo de Guzmán - Santiago\nBúsquedas recientes de vuelos Santo Domingo de Guzmán - Santiago\nEncuentra tus pasajes aereos a Santiago a los mejores precios en Jetcost. Compara tus pasajes aereos Santo Domingo de Guzmán - Santiago en vuelos regulares o vuelos low cost. Reserva tus vuelos SDQ - SCL ida y vuelta, vuelos sólo ida, vuelos charter Santiago al mejor precio comparando con Jetcost\nVuelos Santiago Santo Domingo de Guzmán\nPrincipales aerolíneas que vuelan Santo Domingo de Guzmán - Santiago


Pese a las últimas lluvias, la provincia sigue estando por debajo de su media habitual a estas alturas del año hidrológico\nEl embalse de Canales, en Güejar Sierra, es uno de los que ha ganado agua a lo largo de la última semana\nLas lluvias empiezan a hacer su efecto. La tierra ya está suficientemente empapada y, como no la absorben, va a parar a los arroyos y ríos y, de ahí, a los embalses. Que bien que la necesitaban, por cierto. La consecuencia es que, a lo largo de la última semana, los once pantanos de la provincia han ganado 16 hectómetros cúbicos a lo largo de la última semana. Esos son los datos recogidos por la página web embalses.net, que recopila la situación de los embalses de todas las cuencas hidrológicas de España.\nLa situación actual es la siguiente: hay acumulados 529 hectómetros cúbicos, lo que representa un 44,79 por ciento respecto al total. Eso significa una mejoría respecto al estado de hace siete días, porque entonces el porcentaje acumulado era del 43%, pero Granada sigue estando por debajo de su media habitual.\nPor ejemplo, en la misma fecha del año pasado los pantanos tenían 644 hectómetros cúbicos, lo que quiere decir un 54,53% de lo que pueden albergar. Y la media de los últimos años, también a esta fecha, ha sido de 662 hectómetros y un 56,13 por ciento .\nDe acuerdo con los datos de la mencionada página web, han aumentado su capacidad los embalses de El Portillo, San Clemente, Colomera, Cubillas, Francisco Abellán, Los Bermejales, Quéntar y Negratín. Este último gana seis hectómetros y es un dato interesante porque se trata de un pantano de distribución, que nutre a otros. Los únicos que se mantienen como estaban hace una semana son Béznar, Canales y Rules.\nEn Andalucía también se ha notado un ascenso. Ahora mismo, los embalses están al 39,29% y contienen 4.726 hectómetros cúbicos. No obstante, se sigue estando muy por debajo de lo deseable. Hace un año estaban al 57,27% y la media de la última década fue del 59,24% a estas alturas del año hidrológico, que no comienza en enero sino en octubre.


Charlie Munger, la mano derecha de Warren Buffett y uno de los mejores inversores en la actualidad\nCharlie Munger, la mano derecha de Warren Buffett, sostiene que el mentor (Benjamin Graham) de su socio “tenía mucho que aprender como inversor”. Desde sus humildes comienzos, la vida de Charlie estuvo llena de trabajo duro, amor y tragedia. Hoy en día se ha convertido en una de las figuras más reconocidas del mundo financiero. Inversor, abogado, filántropo, vicepresidente de Berkshire Hathaway Corporation y a quien Warren Buffett le atribuye gran parte del éxito de su enfoque de inversión.\nCharles Thomas Munger nació el 1 de enero de 1924 en Omaha, Nebraska, Estados Unidos; aproximadamente 7 años antes que Warren Buffett naciera en la misma localidad. Mientras vivía en Omaha y era adolescente tuvo su primer encuentro con la familia Buffett, aunque a Warren lo conocería muchos años después. Charlie trabajó en Buffett & Son, una tienda de abarrotes propiedad del abuelo de Warren Buffett. Estudió primero matemáticas en la Universidad de Michigan a la edad de 17 años. Sin embargo, a principios de 1943, pocos días después de cumplir 19 años, abandonó la universidad para servir en el U.S. Army Air Corps (el cuerpo aéreo del ejército de los Estados Unidos) durante la Segunda Guerra Mundial donde se convirtió en sub teniente. Posteriormente Charlie conocería a Nancy Huggins con quien se casó. La pareja se mudó a Boston para que Charlie asistiera a la facultad de derecho de la Universidad de Harvard donde se graduó magna cum laude con el grado de Juris Doctor (Doctorado en Jurisprudencia).\nEn 1949, Charlie, junto a su esposa y sus tres hijos se mudaron a California donde trabajaría en una firma de abogados Wright & Garrett. En 1953, al cumplir los 29 años, los Mungers se divorciaron y su esposa se fue con sus tres hijos. El divorcio hizo que perdiese su patrimonio que consistía básicamente en su casa familiar de Pasadena, California, dejándolo al borde de la ruina. Por si fuera poco, después de un año, su hijo Teddy Munger de 9 años murió de cáncer. Ante este panorama tan desolador, arruinado y con un hijo pequeño fallecido muchos se darían por vencidos en la vida, pero la vida le había deparado un par de pruebas más. Luego se enfrentó a una operación de catarata que lo dejó ciego del ojo izquierdo y además con un dolor terrible; finalmente los médicos optaron por quitárselo. A los 35 años de edad se casó nuevamente teniendo en este matrimonio 8 hijos.\nEn 1959, Munger regresa a Omaha y conoce a Warren Buffett. Los dos se hicieron amigos inmediatamente y conversaron por horas durante todas las semanas sobre posibles ideas de inversión. En 1962 fundó y trabajó como abogado en Munger, Tolles & Olson LLP. Sin embargo, en ese mismo año Charlie renuncia a su trabajo de abogado convencido por Buffett y empezó su propia sociedad de inversiones. Desde 1962 hasta 1975, la empresa de Munger arrojó un promedio de 24.3% por año frente a la rentabilidad anual de 5% del Dow Jones.\nEn 1965 animó a Warren Buffett de hacer una de sus adquisiciones más famosas para Berkshire. See’s era un minorista y fabricante de chocolates en la costa oeste. Una empresa que generaba al año $4 millones de dólares antes de impuestos utilizando sólo $8 millones de dólares en activos tangibles netos. La empresa era controlada por una familia que quería $30 millones por el negocio pero Charlie no quería pagar más de $25 millones (tres veces más que el activo tangible neto). En la actualidad See’s ha ganado $1.9 mil millones de dólares antes de impuestos y su crecimiento requirió una inversión adicional de $40 millones de dólares. Al principio, Buffett se mostró reacio a pagar más que el valor en libros porque se le enseñó a invertir en valor. Sin embargo, Munger fue inflexible en que él hiciera el trato.\nA pesar de que Munger estaba influyendo en la decisión de inversión de Buffett desde el principio, él continuó administrando su propia sociedad hasta finales de los 70. Finalmente Charlie abandonó el negocio de administración de dinero y unió fuerzas con Buffett a tiempo completo convirtiéndose en vicepresidente de Berkshire Hathaway Inc.\n“Warren me convenció para que dejara el negocio de la abogacía, y esa fue una influencia muy significativa para mí. Ya estaba pensando en convertirme en un inversor de tiempo completo, y Warren me dijo que estaba mucho mejor preparado para eso. Él estaba en lo correcto. Probablemente lo hubiera hecho yo mismo, pero él me empujó a ello. Tengo que decir que no es fácil trabajar duro durante muchos años para construir una carrera importante, como lo hice, y luego destruir esa carrera a propósito. Eso hubiera sido mucho más difícil de hacer si no fuera por la influencia de Warren en mí. No fue un error. Funcionó notablemente bien para nosotros y para muchas otras personas... "\nSegún Munger, “Ben Graham tenía mucho que aprender como inversor”. Benjamin Graham ha sido considerado como el padre de la inversión de valor y es la influencia más importante de Warren Buffett. “No amo a Ben Graham ni sus ideas de la misma manera que Warren”. Munger sostiene que las ideas de Graham sobre cómo valorar las empresas se debieron en gran medida a cómo vivió el gran crash y la gran depresión. Eso dejó una secuela de miedo por el resto de su vida y que todos sus métodos fueron diseñados para mantenerlo a raya.\nPor otro lado, Warren Buffett le atribuye gran parte del éxito de su enfoque de inversión a Munger; “Charlie me empujó en la dirección de no solo comprar gangas, como Ben Graham me había enseñado. Este fue el verdadero impacto que Charlie tuvo sobre mí. Se necesitó una fuerza poderosa para moverse, me alejó de los puntos de vista limitados de Graham. Era el poder de la mente de Charlie. Él expandió mis horizontes.”\nMunger también es conocido por la importancia que le da al aprendizaje multidisciplinario o como él lo llama, “sabiduría mundana”. Munger sostiene que para tener éxito en la vida y en las inversiones las personas no deberían centrarse solo en unos pocos temas, sino ampliar sus horizontes para comprender muchos temas diferentes. Para conocer más sobre este concepto introducido por Charlie, lo pueden leer en el libro “Poor Charlie’s Almanack” (2005), de Peter D. Kaufman, que es una colección de discursos y charlas de Munger.\nAdemás Munger también es defensor de emplear una lista de verificación ya que ayuda a que evitemos muchos errores.\nAquí tenemos su lista de verificación en temas de inversión:\nSiempre mida el riesgo.\nSea independiente.- Otras personas estarán en desacuerdo con usted y eso no hace que usted se encuentre en lo incorrecto. Lo único que importa es la exactitud de sus análisis.\nTenga humildad intelectual.- Reconocer que no sabes todo es el comienzo de la sabiduría.\nRealice análisis rigurosos.\nAsigne activos con prudencia.- La asignación adecuada de capital es el trabajo número 1 del inversor.\nSea decisivo.- Cuando se presenten las circunstancias apropiadas, actúe con decisión y convicción.\nPrepárese para el cambio.\nA sus 94 años de edad la vida no fue fácil para él. A los 31 años se divorció, quedó al borde de la bancarrota y enterró a su hijo de 9 años, que murió de cáncer. Para cuando tenía 69 años, se había convertido en una de las 400 personas más ricas del mundo, estuvo casado con su segunda esposa durante más de 35 años, tuvo ocho hijos maravillosos, innumerables nietos y se convirtió en uno de los hombres de negocios más respetados. Actualmente su patrimonio está valorizado en $1.82 mil millones de dólares según Forbes. Charlie Munger ha donado y financiado en muchas organizaciones utilizando sus acciones. Ayudó a muchas instituciones legales para proporcionar buenos servicios a los estudiantes de derecho. Stanford Law School es uno de ellos contribuyendo generosamente con acciones equivalentes a $43.5 millones y a muchas otras universidades. Posee menos del 1% de Berkshire Hathaway pero también es presidente de Daily Journal Corporation y director de Costo Wholesale Corporation.\nCalle Cantuarias N° 160 Oficina 901, Miraflores, Lima\n(01) 640 1600 / (01) 490 2299\nCopyright 2019, Todos los derechos reservados, NewCapital Securities


Escrito por: David Taboada 16 octubre 2013 2 minutos\nVolkwagen ha lanzado la versión de calle del coche con el que Sébastien Ogier se acaba de proclamar Campeón del Mundo de Rallyes. El Volkswagen Polo R WRC está limitado a 2.500 unidades y nos ofrece una versión en donde encontramos deportividad tanto en su estética como en su mecánica.\nExteriormente lo podremos diferenciar fácilmente gracias a la inscripción R que podemos encontrar en la parrilla delantera o la de WRC situada en los laterales. Además, para marcar su deportividad se han incluido algunos detalles como los parachoques deportivos, pinzas de freno en color azul o unas llantas de aleación de 18 pulgadas.\nSe ha añadido un número identificativo en el alerón trasero que nos permite conocer el número de la unidad ante la que estamos. Si pasamos al habitáculo nos encontraremos con unos asientos delanteros deportivos con diseño específico WRC, pedales de aluminio o numerosas costuras azules distribuidas por el volante en Alcántara, salpicadero o asientos. Como equipamiento opcional podremos decantarnos por el Paquete Night&Polo que añade el espejo interior antideslumbrante y sensores de lluvia, o por el Radio-Navegador RNS 315 con pantalla táctil de 5 pulgadas y 6 altavoces. Todo ello se puede complementar con faros Bi-Xenón autodireccionales con luz diurna LED o el sistema de climatización automático, Climatronic.\nSin embargo lo más importante de este Polo R WRC lo encontramos bajo el capó, donde esconde el motor 2.0 TSI que rinde a una potencia de 220 CV con un par máximo de 350 Nm y que va asociado a una caja manual de 6 velocidades. Todo ello le permite una aceleración desde parado hasta los 100 Km/h en sólo 6,4 segundos, con una velocidad máxima limitada a los 243 Km/h. Para esta versión deportiva del Polo se ha conseguido una homologación de consumo en ciclo mixto de 7.5 litros por cada 100 Km, mientras que el consumo en ciudad se eleva hasta los 10,1 litros. En cuanto al precio que tendremos que desembolsa para poder disfrutar de nuestra versión de calle del Polo R WRC se sitúa en los 34.860 euros.\nPolo Volkswagen Deportivos Gama / versiones Urbanos #españa #precio #r #sebastien-ogier #wrc


Antonio Garrido Monteagudo Moreno... La mejor página web de Antonio Moreno primer actor español que triunfó en Hollywood, avalada por el Banco de Cine y creada por Eva Urzaiz Lerín (12-09-2001) con muchos años de trabajo y muy bien documentada...\nANTONIO MORENO MONTEAGUDO ACTOR DE CINE HOLLYWOOD\nMuchos han sido los españoles que con mejor o peor suerte han pasado por la meca del cine. Seguramente los nombres que más rápido vienen a la cabeza son los de Penélope Cruz, que de la noche a la mañana ha acaparado con las portadas de las principales revistas internacionales, y el nuevo 'Latin Lover' Antonio Banderas, establecido ya en Hollywood como actor y realizador.\nPero fue otro Antonio el que primero conquistó al público (sobre todo al femenino) americano. Durante los años dorados del cine, los principales estudios de Hollywood competían por este 'Latin Lover' español. Estuvo bajo la dirección de los principales directores del momento y enamoró (en pantalla) a las principales estrellas femeninas: Gloria Swanson, Greta Garbo, Pola Negri y Bebe Daniels entre muchas otras.\nPágina creada por Eva Urzaiz Lerín (12-09-2001)\nSi quieres enviarme tu opinión, crítica, comentario...\nAutor: Canal de YouTube de Antonio Bramante\nGracias por compartir tan bello e interesante vídeo, para seguir viendo\nmas obras de este autor, hagan clic aquí arriba a la derecha en “Enter”\nPágina dedicada al primer español que triunfó en Hollywood\nTe invito a que sigas descubriendo al actor Antonio Moreno, que a pesar de haber disfrutado de varios años de estrellato y de haber trabajado extensivamente en Hollywood, es prácticamente desconocido en España.


Colas de rape en salsa verde - LA COCINA DEL TITI\nPara el caldo de las cascaras de las gambas si tenemos la suerte de alguna espina o cabeza de rape muchisimo mejor, nos gelatinizara mucho mejor la salsa\nTIEMPO DE ELABORACION: 20 minutos\n6 colas de rapes\n15 gambas crudas\n15 mejillones cocidos\n1 patata en juliana muy fina fritas (patatas pajas)\nEn una olla aparte pondremos las cascaras de las gambas a que hierva. Cogeremos otra olla en donde pondremos a pochar primeramente la cebolla con los ajos todo picado. Una vez pochado añadiremos el perejil junto a los guisantes y dejaremos apartado unos 50 g para el plato\nDejamos que cojan los guisantes un poco y echamos el vino, dejaremos evaporar el vino y a continuacion echamos el caldo de las cascaras de las gambas junto a la nata liquida dejando hervir diez minutos. Retiramos\ny le metemos la batidora dejandolo todo una crema y seguidamente lo pasamos por un chino o colador.\nPonemos una sarten con aceite de oliva y pasaremos ligeramente por los dos lados las colas de rape con el aceite bien caliente para que no se agarre\nAñadimos la salsa verde y los guisantes crudos que apartamos y dejamos otros diez minutos\nY unos dos minutos antes de acabar añadimos las gambas y los mejillones. En el plato decoramos con huevo duro, perejil y unas patatas pajas.\nTags: Guisos, Pescados\ndoris 18 de enero de 2013, 0:02\nBuenas noches, te sigo SÍ y SÍ, es uno de los platos que le tenía muchas ganas.El rape es una carne muy rica y sana libre de grasa saturadas.Un abrazo amigo y estaremos en contacto.\nBerza de Tagarninas y Cardillos\nBrochetas de Choquitos y Langostinos\nmontaditos de huevas y gamba con salsa de piquillo...\nMontaditos de lisas y sardinas marinadas sobre cr...\nSolomillo iberico con salsa Romesco\nLentejas con babetas\nMollejas de pollo con cerveza\nEnsalada de langostinos y huevas de merluza\nAtun fresco con salpicon de pulpo\nFideua del Titi\nAlubias con cardillo\nRobalo con pisto manchego\nBrotola con almeja de carril


El largo adiós de Olga Sánchez Cordero a la Secretaría de Gobernación - Pie de Página\nEl largo adiós de Olga Sánchez Cordero a la Secretaría de Gobernación\nLa secretaria de Gobernación Olga Sánchez Cordero renunció al cargo. Su lugar lo ocupa el todavía gobernador de Tabasco Adán Augusto López. El nuevo relevo en el gabinete presidencial pone fin a una larga historia de rumores sobre la salida de la ministra en retiro\nCIUDAD DE MÉXICO.- Fue la primera mujer en ocupar la Secretaría de Gobernación en la historia de México, y una de las personas de mayor confianza del presidente Andrés Manuel López Obrador.\nPero este jueves se cerró el ciclo. Olga Sánchez Cordero renunció al gabinete presidencial y anunció su regreso al Senado de la República.\nEn su lugar fue designado el gobernador de Tabasco, Adán Augusto López Hernández, amigo personal del presidente.\nLa noticia del relevo se difundió al mediodía en redes sociales y los portales de algunos medios tradicionales.\nLópez Obrador la confirmó en un mensaje por Twitter. “Me ha ayudado mucho, mucho, mucho”, dijo sobre la ministra Sánchez Cordero.\n“La estimo, ha sido leal, ha estado con nosotros en este compromiso que tenemos de lograr una sociedad mejor y transformar a nuestro país”.\nEl anuncio fue en Palacio Nacional. Una ceremonia breve, inclusive amistosa, muy distinta al momento en que se informó la salida de la secretaria de la Función Pública, Irma Eréndira Sandoval.\nLa salida de Sánchez Cordero se concretó este 26 de agosto e inclusive este mismo día informó al presidente del Senado, Eduardo Ramírez Aguilar, su decisión de reincorporarse al trabajo legislativo.\nAugusto López, sin embargo, no ocupará de inmediato la Secretaría de Gobernación, pues primero debe obtener licencia del Congreso de Tabasco para dejar la gubernatura.\nMientras concluye el trámite formalmente no hay secretario de Gobernación.\nLos repetidos rumores\nDesde hace varios meses se especulaba sobre la salida de Sánchez Cordero en redes sociales de internet y espacios de opinión de medios tradicionales.\nInclusive en junio pasado un par de columnistas especializados en finanzas, Mario Maldonado y Darío Celis, aseguraron que la funcionaria abandonaba el gabinete presidencial.\nEra falso, dijo la secretaria de Gobernación. “Lamento decepcionar a sus ‘fuentes’ pero NO, no he presentado mi renuncia”, publicó en Twitter.\n“Sigo más comprometida que nunca con el presidente López Obrador. Dejemos la cultura del rumor y no sirvamos al juego de la desestabilización de la 4T”.\nNo fue la primera vez que se mencionó la situación de la ministra en retiro. En 2020, por ejemplo, también hubo señalamientos sobre su eventual renuncia.\nLa agenda de Sánchez Cordero en Segob\nY antes también abundaron los rumores, como sucedió en 2019 cuando el entonces presidente de Estados Unidos Donald Trump amenazó con imponer aranceles a las importaciones mexicanas si no se detenía la oleada de migración irregular que alcanzó niveles históricos.\nEl gobierno mexicano desplegó a miles de soldados y elementos de la Guardia Nacional para contener el ingreso de personas por la frontera sur.\nLa estrategia fue coordinada por la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) y no por Gobernación, que legalmente tiene la conducción de la política migratoria.\nNo es todo. En casi tres años en el cargo no fue posible concretar algunas de las acciones que se ofrecieron durante la campaña electoral.\nUna de ellas fue un sistema de justicia transicional para terminar con la violencia creciente en el país. Otra fue una efectiva ley de amnistía.\nLa legislación fue aprobada en 2020 pero, meses después de su implementación, todavía no se aplica por completo.\nEn cambio, la secretaria de Gobernación mantuvo una activa agenda en contra de la violencia contra las mujeres, e inclusive en distintos momentos afirmó que la 4T “es feminista”.\nUna tesis que por momentos pareció contradictoria. En febrero pasado Sánchez Cordero reconoció que sufrió violencia de género en algunas reuniones del Gabinete de Seguridad.\n“Se hacían grupos de puros hombres, estaba yo la única, y saben quién me volteaba a ver, nadie”, dijo en el foro Participación política de las mujeres en México: retos y temas pendientes.\n“Antes de que llegara el presidente ahí estaban cuchicheando todos, menos yo. Yo no estaba incluida en esas bolitas de funcionarios”.\nLa exsecretaria de Gobernación se incorpora de inmediato a su escaño en el Senado, posición que ocupaba hasta ahora la actriz Jesusa Rodríguez.\nTras el anuncio de su dimisión, en redes sociales y en portales de algunos medios se publicó que sería designada como presidenta de la mesa directiva.\nTambién se insistió en que una de sus funciones centrales será concretar algunas de las iniciativas de ley promovidas por el presidente López Obrador.\nUna de ellas es la reglamentación para la revocación de mandato, que no pudo analizarse porque la Comisión Permanente del Congreso se negó a convocar a un período extraordinario de sesiones con ese propósito.\nUna tarea que no pudo cumplir Ricardo Monreal, coordinador de la mayoría parlamentaria que corresponde a Morena.\nSicilia entrega a Segob propuesta para lograr la justicia\nGobierno mexicano pide disculpas a indígenas violadas por militares en 1994


"Los guionistas de 'El intermedio' son unos chicos muy limpios"\nSu "ímpetu de vigor" le impide estar más de dos días a la semana junto a Wyoming. Tras la tercera temporada cree que el 'Museo Coconut' está cerrado.\nFrancisco Andrés Gallardo 09 Marzo, 2014 - 10:19h\nJoaquín es como es. Tal como se le observa en la pantalla. No es un descubrimiento que sea un tipo ingenioso, onomatopéyico y que siempre le está dando vueltas a algo. Era casi inevitable que acabara en El intermedio, que produce Globomedia para La Sexta, el programa más veterano de esta cadena. En Neox aguarda su Retorno a Lilifor, que está en la nevera y que no debería de sufrir al final una programación precipitada tal como le ha pasado al remate de Museo Coconut. Joaquín Reyes (Albacete, 1974) tiene doble sesión semanal con Wyoming, lunes y jueves. "Más no quiero, porque yo pensaba... no vaya a cagarla ahora con mi ímpetu de vigor", asegura tan chanante como siempre.\n-¿Cómo ha sido este aterrizaje de nuevo en La Sexta?\n-No ha sido un aterrizaje, ha sido como saltar a un tren en marcha, como tirarse al tren desde un barranco. Este programa va como un tiro y funciona muy bien y te exigen por tu parte que te pongas rápido a currar. Nunca había estado en algo así. Me gusta el ritmo y es una oportunidad para aprender, porque hay mucho trabajo de guión y todo, además, a un ritmo frenético.\n-Llega usted y ese día se superan los 3 millones de espectadores. Habrá pedido ya un aumento de sueldo...\n-No. Lo de los 3 millones es casualidad. Eso da gustico, pero ha sido una coincidencia. Pero bueno, tiene su morbo.\n-Ideológicamente estará cerca de la línea de El intermedio.\n-Yo al menos no podría estar en un programa de sátira con el que estuviera en desacuerdo. Ya como espectador me gustaba mucho. En El intermedio aunque se traten las noticias con sarcasmo lo importante es que todo es actualidad y datos auténticos. Puedes en verdad informarte viendo El intermedio, porque son rigurosos y tiran mucho de hemeroteca.\n-¿Usted se trae los guiones de casa? ¿Cómo es su trabajo en el programa?\n-Yo trabajo con los guionistas. Tú llegas y los ves ahí, que son unos chicos muy limpios, que han pasado por la ducha, jóvenes, vigorosos y con una mirada cristalina. Son incluso buenos guionistas. Con uno de ellos, Miguel Esteban, he trabajado además mucho con él. Ellos hacen el guión y yo añado cosas. Al ritmo que van ellos un colaborador no puede ir solo por su cuenta. Confío mucho en ellos, porque es gente graciosa, que escribe bien y todo.\n-Irá pensando cosas por la mañana y después las ponen en común con los muchachos...\n-Sí. Vamos coordinando cosas por la mañana, mirando mis cosas, y por la tarde ya se cambia lo que sea. Pero todo muy rapidito. No puedes llegar con cosas propias en la cabeza, a mi estilo, y romper por la tarde el ritmo de trabajo. Yo estoy acostumbrado a escribir mis guiones, pero aquí van de una manera distinta.\n-¿Ha sufrido un choque de egos con Wyoming?\n-Wyoming es un tipo genial, es fácil trabajar con él. Tenemos amigos comunes por lo que nos conocíamos desde tiempo atrás. Es un tipo brillante y vigoroso...\n-¿Cómo fue el primer encuentro en la redacción?\n-Es que como lo conozco todo fue muy natural. Así que me dijo, "oye, pues qué bien que estés por aquí". Y acto seguido: "pues nada, venga, a currar".\n-¿Le hubiera gustado seguir en Torres y Reyes?\n-A mí me dio la impresión de que no le pusieron las cosas fáciles a Mara. Y si ella no continuaba, yo tampoco. Al cambiar de presentadores el programa cambia, y a mí parece muy bien. Me gustan cómo lo están haciendo Alaska y Coronas. Yo no quería estar con otra persona sabiendo que Mara quería seguir pero no podía. Así que preferí quitarme yo también.\n-No es que los directivos no quisieran que siguieran, no podía seguir por su compromiso con los informativos, con La 2 Noticias, que le impedía centrarse en el programa. ¿Qué se lo podían haber puesto más fácil? Creo que sí, pero a ella se le hacía difícil compaginar Torres y Reyes con su informativo.\n-Ambos, Torres y Reyes y El intermedio, son en directo ¿nota cambios con otros programas?\n-Hice ya algo de directo en Lo + Plus, haciendo el personaje de Roberto Picazo, pero en verdad esto era distinto. Yo disfruté del directo en TVE y ahora de La Sexta. Es un riesgo y un reto diario.\n-¿Por ahora sólo dos días?\n-Yo sólo estoy los lunes y jueves, pero voy a tope, eh. No me fío de mi propio vigor, por si acaso no quería cagarla...\n-¿Seguirá Museo Coconut?\n-Yo creo que Museo Coconut está cerrado. Me sorprendería, y me gustaría, que siguiera. Pero ahora mismo está cerrado.\n-También está de gira.\n-Estoy feliz con mi espectáculo de monólogos, Que me aspen, girando por toda la amplia y pintoresca geografía española. Y acaba de salir el libro Realidad a la piedra, con chistes. Os estoy contando toda mi vida, aarg. Y estoy escribiendo un guión para una película. No puedo deciros más, basta, basta.


Este certamen no da algún beneficio, ni siquiera la posibilidad de un crecimiento deportivo real; sólo sirve como ensayo\nOPINIÓN 26/06/2019 00:00 Noemi Garcia Santillan Actualizada 00:00\nSiempre nos sucede en la Copa de Oro que, al jugar con los rivales más débiles, o los goleamos, o el exceso de confianza nos hace ver mal y tenemos sustos como el del domingo ante Martinica. Con este deplorable y sufrido partido, seguramente el Tata amaneció el lunes con más canas, pero también le sirvió para evaluar el desempeño de los seleccionados e irlos conociendo para el futuro.\nEste tipo de encuentros hace reaccionar a los equipos favoritos, les hace ver que no son invencibles, les sirven para que la humildad reaparezca y para retomar lo que se ha hecho bien anteriormente; también pregúntenle a Costa Rica...\nDesafortunadamente, cada dos años, la Copa de Oro nos muestra que el nivel de Concacaf no crece, no se desarrolla. Entendemos que, para sufragar todos los gastos que se tienen, es necesaria esta competencia, pero se debería analizar, tanto el número de equipos adecuados, como la duración del torneo y la logística que implican los grandes traslados de los equipos, así como el poco tiempo de recuperación y preparación para el siguiente partido.\nConsidero que es primordial hacer más énfasis en la inversión para la promoción, captación, formación y desarrollo de jugadores, sobre todo en los países de la Confederación con menor progreso en este deporte y todavía más aún en la capacitación de los entrenadores jóvenes y de experiencia, actualizándolos con cursos y diplomados; invitar a directores técnicos de gran nivel a impartir clínicas y/o seminarios y posteriormente, en conjunto con el área deportiva de Concacaf, se elabore un modelo de enseñanza único, que considere la parte física, técnica, táctica y humana, y que se difunda y ejecute con los docentes ya preparados y competentes para esta finalidad.\nEsto podría ayudar a que la calidad y el nivel comiencen a expresarse en algunos equipos y la competencia —que es muy importante para el progreso de los equipos— por ende, muestre una mejoría.\nVolviendo al Tricolor, tenemos que entender que hoy en día este torneo, ni nos da ese premio extra que era la Confederaciones, ni partidos de altura, ni la posibilidad de un crecimiento deportivo real. Como aficionados, ni siendo campeones nos produce una satisfacción total, ya que apuntamos a otros objetivos, pero para el cuerpo técnico nacional es una gran oportunidad para observar a estos nuevos jóvenes seleccionados, arropados por gente de experiencia, y ver hasta dónde pueden asimilar y realizar en la cancha lo que el Tata requiere, para un excelso funcionamiento de equipo e irse preparando, como lo he dicho anteriormente, para la verdadera\ny única real competición que tenemos, que es la Copa del Mundo.\nNoticias Selección Mexicana de Futbol


Greta constituyente - Opinión - Diario de Valladolid\nSI nos acercamos a la literalidad de los hechos no es ocioso decir que España atraviesa una etapa constituyente. Fácilmente autodestructiva, pero intelectualmente enriquecedora. Y para aquellos que aún creen en las ideologías, y que sienten ese inocente temblor ilusionado en la noche del 5 al 6 de enero de cada año, un periodo totalmente favorable para pedir cita al psiquiatra.\nSi ponemos en contraste la opinión del alcalde de León de fracturar la Comunidad de Castilla y León con la visita de sindicalistas de UGT y CCOO a los políticos presos y condenados por graves delitos que se hospedan en Lledoners, en mejores condiciones por cierto que los obreros en paro de Badalona, la conclusión no deja lugar a dudas. Sí, no hay debate posible. Fue penalti. Da lo mismo que el delantero cayera varios metros antes la línea que dibuja el área grande. Y que el batacazo fuera únicamente el resultado de la abundante ingesta alcohólica como modo de celebrar el haber evitado el descenso. En Segunda la pasta escasea.\nLa gran mayoría de cargos públicos de elevado rango, en partidos, administraciones y sindicatos, están ocupados por personas de mínimo rango intelectual, ignorancia sobresaliente y un elevado sentido de supervivencia. Si se creara una aplicación que midiera la incorrección del lenguaje en relación directa con la incompetencia en el ejercicio de sus funciones, los políticos prohibirían su instalación. A nadie le gusta que le envíen de nuevo al colegio.\nOtra cosa son las cárceles, donde desde hace décadas se echa de menos que entre los reclusos se puedan constituir comités de empresa. Si los Gobiernos no hubieran mirado para otro lado, los elegidos para tales órganos serían profesionales llegados desde la libertad y el mangoneo.\nGreta es el símbolo de los tiempos. Infantilismo inoculado para que la emocionalidad domine los impulsos y se esconda en el armario el raciocinio, cual criatura deforme. La izquierda sumisa y devota del nacionalismo supremacista, juntos en el catamarán de la demagogia.


Importancia del embalaje en productos químicos| Amoquimicos\nAmoquímicos BLOG Uso de envases plásticos para productos químicos\nUso de envases plásticos para productos químicos\nLa manipulación de sustancias químicas es una actividad que puede resultar altamente riesgosa, es por eso que el envase usado para su transporte y almacenamiento es sumamente importante. En esta nota le contamos porqué el uso de envases plásticos es un gran aliado en términos de seguridad y todas las ventajas que ofrece.\nLa exposición a productos químicos puede resultar muy riesgosa para los seres humanos y perjudicial para el medio ambiente. Por eso, durante muchos años se han buscado soluciones prácticas y seguras para el transporte y almacenamiento adecuado de químicos.\nDebido a que estas sustancias son esenciales para muchas industrias, es muy importante tener presente cuáles son los mejores métodos para que en cada una de las etapas del flujo de trabajo estas sustancias se puedan manipular, transportar y almacenar mitigando los riesgos. Los envases de plástico para químicos son una de las soluciones más eficaces para contener este tipo de productos. Por eso, en la nota de hoy queremos compartirle cuál es su relevancia y cómo se debe disponer de ellos correctamente para evitar accidentes.\n¿Por qué es importante utilizar envases plásticos para contener productos químicos?\nLa manipulación, el transporte y el almacenamiento de sustancias peligrosas en envases plásticos para productos químicos es una forma clave de garantizar la seguridad de su manejo, ya que su composición ayuda a evitar derrames o accidentes.\nGeneralmente, se recomienda implementar PEAD, o polietileno de alta densidad, ya que sus propiedades y densidad molecular son excelentes para soportar altas temperaturas e incluso contener algunos materiales corrosivos. Por otra parte, a pesar de ser un envase sumamente resistente, este tipo de contenedor suele ser bastante ligero, lo que permite que las cargas resulten más ligeras y sean mucho más fáciles de transportar.\nAdemás de todo lo anterior, los envases plásticos destinados a la contención de sustancias peligrosas cuentan con una gran resistencia a la tensión, lo que garantiza que los químicos lleguen al punto de destino sin ningún problema. Del mismo modo, el PEAD es un material clave para la economía circular, ya que después de haber sido descontaminado y debidamente desechado, puede reciclarse para extender su vida útil.\nConsejos para almacenar de manera correcta productos químicos en envases de plástico\nLa venta de productos químicos es un proceso que debe realizarse con todos los parámetros de seguridad necesarios. A continuación, le contamos cómo debe ser el proceso de almacenamiento de este tipo de sustancias:\n1. Asegúrese de que las condiciones sean las apropiadas para la manipulación de las sustancias: evalúe los riesgos del establecimiento, considere los peligros potenciales y planifique con anticipación.\n2. Recuerde que antes de manipular cualquier tipo de sustancia peligrosa, su personal debe contar con capacitaciones y el equipo de protección personal (EPP) adecuado.\n3. Asegúrese de que todos los materiales peligrosos estén debidamente marcados, para que puedan ser depositados correctamente en los envases correspondientes.\n4. Según el tipo de producto que esté manipulando, busque los lineamientos que estén aprobados legalmente para el uso de la sustancia, con el objetivo de evitar accidentes.\n5. Almacene de forma correcta: mantenga los productos en áreas secas, frescas y ventiladas, y recuerde separarlos de los materiales incompatibles. Además, asegúrese de que las tapas estén debidamente cerradas para evitar fugas o vapores.\n6. Solo utilice los materiales peligrosos para los fines previstos.\nEs importante tener en cuenta que para que los envases plásticos sean resistentes al uso continuado, se debe prestar especial atención al mantenimiento de los cinchos metálicos, las válvulas de venteo, el sello de seguridad con cinto de aluminio, las tapas con sellado de alta seguridad y cierres. Recuerde que los productos químicos en Colombia siempre deben cumplir con los parámetros de seguridad estipulados en la ley, por lo que recomendamos que acuda a distribuidores de productos químicos especializados.\nEn Amoquímicos somos los mejores proveedores de productos químicos en Colombia, por lo que garantizamos calidad y seguridad en cada uno de nuestros procesos. Lo invitamos a que visite nuestra página web y nuestro catálogo de productos. Le garantizamos altos estándares de calidad, soporte técnico y precios competitivos en el mercado.\n¡Conozca más sobre almacenamiento de sustancias químicas!\nCertificaciones ASTI y OTEC: ¿qué son y para qué sirven?...\nDescubra porqué el envase plástico es un gran aliado en términos de seguridad para manipulación de sustancias químicas.


Gestión Empresarial a través de la Inteligencia Económica: el modelo AFDIE | id Inteligencia\nGestión Empresarial a través de la Inteligencia Económica: el modelo AFDIE\nLa semana pasada avanzábamos un modelo de Gestión Empresarial creado por la AFDIE (Association Française pour le Développement de l’Intelligence Économique). Es un modelo de gestión global según parámetros inusuales, tal vez, como las acciones influencia por y para las estructuras y empresas,la organización mediante redes y la percepción del entorno a través de los diferentes tipos de vigilancia existentes. Forma parte de la visíon territorial de apoyo a empresas y al modelo cultural de gestión existente en Francia. Se lo mostramos a continuacíon:\nComo pueden observar, algunos criterios necesitarían ser claramente definidos (Estrategia de influencia, ética en la utilización de la información…). Otros nos parecen novedosos e interesantes, como la Gestión Empresarial desde y mediante redes. Este tipo de gestión privilegia la comunicación informal, la transferencia de información, la reciprocidad desde redes internas bajo el control de la empresa. Y esto requiere un aprendizaje, ya que no es habitual ser consciente de la red en la que se está y aún mucho menos saber que se tiene que gestionar.\nEste modelo nos parece un avance, y es muy compatible con otros modelos de calidad como el EFQM o las ISO, ya que va más allá aún.\nLes dejamos AQUÍ la versión traducida, y AQUÍ la versión original.\nEsperamos todas sus consideraciones al respecto, y nos gustaría conocer, también, si consideran este modelo aplicable o no en España y, si es así (como pensamos nosotros, por permitir una visión global a la empresa):\nEsta entrada fue publicada el 11 enero 2012 a las 8:43 pm y está archivada bajo las categorías Estrategia Social Media Marketing, Inteligencia Competitiva, Inteligencia Económica, Marketing Estratégico, Marketing Operativo, RRHH, Vigilancia Tecnológica.\tPuedes seguir las respuestas de esta entrada a través de sindicación RSS 2.0.\n3 respuestas a Gestión Empresarial a través de la Inteligencia Económica: el modelo AFDIE\nAdrian Alvarez dice:\t01/30/2012 en 12:39 pm\tHola Hugo,\nEl tema de las redes puede ser novedoso en España, pero no lo es en países que están más avanzados. Yo hice una ponencia en la conferencia de SCIP en Roma hace más de 3 años acerca de cómo lograr que la organización colabore con redes (y hay varias redes que debes tener) y ese ya era un tema que estaba hace bastante tiempo en los EE.UU. de hecho en Brasil (que está mucho más desarrollado que España) hace unos dos o tres años que Fernando Domingues viene vendiendo consultoría de redes y exponiendo en conferencias al respecto.\nResponder\tabyfield dice:\t01/30/2012 en 4:32 pm\tExcelente información.\nResponder\tid Inteligencia dice:\t01/30/2012 en 5:41 pm\tMuchísimas gracias,


POETAS ANTOLOGÍA UNIVERSAL: MÁS DE 11.100 POETAS DE 180 PAÍSES - Editor: Fernando Sabido Sánchez: 5370.- ELOÍSA SÁNCHEZ BARROSO\n5370.- ELOÍSA SÁNCHEZ BARROSO\nEloísa Sánchez Barroso. Poeta española. Nació en Málaga. Medalla de Bronce por la Academia Internacional de Lutéce, París, 1988; Voces Nuevas VI Selección de Poetisas, Torremozas, 1989; premio Villa de Grazalema, 1992; Mención Poesía Platero, Club del Libro Español, Naciones Unidas, de 1997; premio El Ermitaño, El Puerto de Santa María, de 1999; Premio Poetas Andaluces Ciudad de San Fernando, 2000. Tiene publicados los siguientes libros: Je ne veux pas mourir; Domine, non sum dignus; En las redondas lunas de mi cuerpo; La clave no está en la partitura y La cumbre del alcor. Poeta que se maneja en diversos registros, de sensibilidad exacerbada y aciertos verbales certeros, su poética es la de la emoción y la desmesura literariamente embridada.. Fuente: Manuel Francisco Reina.\nTendré que volverme de regreso\nTendré que volverme de regreso,\nY las vides se agostan en mis brazos,\ny los pámpanos marchitos\nse aferran a mis pechos.\nY un extraño pájaro —en su garganta herido—\nentre mis dedos se muere, se muere, se muere...\nUn sordo rumor de nada\ncon una inmensa ilusión fraguada en la esperanza\nde que todo sucediera.\nTraía la ternura para regalarte;\nbajo mis párpados, febriles vuelos de golondrinas\ny maduros racimos en mi costado.\nLlegué pródiga: puro deseo era de agasajarte.\nPero había ya —en amorosa cópula— fecundado Dios\nel codiciado centro de tu dilatada hondura.\nFue tu desmesura en todo, tu exaltación constante.\nQué derroche lujurioso cubrió tus primaveras\ny empapó tu boca con el néctar añejo de los dioses...\nQué infinito acorde de prorrumpida música\ndeleitó tus armonías...\nHenchida tú y enardecida, rebosando éxtasis,\npájaros míticos te brincaban regocijando la tarde,\nmientras la oscura sinrazón del olvido\nse adueñaba de mí. De mí, sí, que te amaba\ncon el transido desvelo de mi pecho enamorado,\nque aguardaba de ti rendido fervor y mágica correspondencia.\nRelegada quedéme, al agravio sometida de tu vértigo lunar\ny tu ceguera. Y duéleme tu olvido de mí,\nduéleme, sí, tu desdeñosa indiferencia.\nTodo en ti es palabra.\nY tu palabra\ntiene la forma del deseo.\nA veces, es rima que me derramas\ncon infinita destreza,\npromesa, a veces, que me ahondas\ncon la suave magia de tu verbo.\nUrgencia siempre en ti\npor las húmedas cavidades de mi morada,\nque halaga mi desnudez entera,\nrecital profundo que me mueve,\nme conturba y me desarma.\nsoy yo quien maduró tu piel\ny robó guirnaldas\npara trenzar con ellas\nquien dibujó abiertas rosas\nen tus alongadas mejillas\ny arrancó trémulos gorjeos\nen tu asentado silencio.\nSoy yo quien, con andariegas manos,\naprendió la suavísima geografía\nde tu costado;\nquien inundó tu boca\ncon la húmeda caricia,\ny el vino de la tarde\nescanció en tus aposentos;\ny te habitó de alondras.\nSoy yo quien, como enredadera,\npor las dóricas columnas\nde tus diamantinos muslos\nbuscando tu inocencia.\nY se adentró en tu carne,\ncomo aguijón doliente,\nmordiendo tu cintura.\nsoy yo quien a tu lado aguarda,\nla lenta floración de la semilla.\nRugió tu corazón\nLa cólera que quiebra el bien en dudas\nRugió tu corazón.\nEstalló amarga tu vieja letanía\nde antiguas razones genesíacas.\nY, de repente, precipitóse en oleadas de cólera\nel contenido enojo de tu agravio.\nDespertóse tu ansiedad, largamente adormecida,\ntu temblor insólito y milenario.\nAbriéronse tus entrañas dejando al descubierto\nel ígneo misterio que te habitaba.\n¡Qué rapto de violencia sangrante en tu regazo!\n¡Qué zarpada de fiera herida, acorralada,\nsu increíble aullido exhalando a nuestro asombro!\nCómo hubiéramos podido apaciguarte, dime cómo...\nSí ni siquiera Dios redujo la amarga dimensión de tu respuesta.\nImplacable, tu poder destructor, aniquilador,\ntanto tiempo doblegado y resentido,\namedrentó al hombre —desventurado adorador de miedos—\nquien, sometido a total indefensión,\nclamaba tu templanza, tu continencia, tu sosiego...\nPero ya era tarde: tu abierto costado era muerte,\ngarras tus candentes, extendidos brazos.\nY nosotros, pura emoción donde tu holocausto se esparcía,\nsólo presa ya de tu incontenible furia.\n¿Quién podría redimir de nuevo tu universo,\ndime, quién podría...?\nAntología poética femenina\nen lengua española del siglo XX.\nLa esfera literaria. 2002


Una toalla para contener las lágrimas del ministro\nLa apertura del año escolar provocó las más diversas emociones entre funcionarios de diversos ministerios que asistieron al acto simbólico acompañando al presidente Danilo Medina.\nUno de los flamantes ministros se fue en llanto al ver niños alegres por el inicio de las clases.\nNo conforme, el ministro de la nueva camada del gabinete del Presidente Medina abrazó efusivo a varios infantes mientras desparramaba lágrimas, consternado por el escenario de ternura en que estaba inmerso.\nReporteros de diversos medios radiales, escritos y televisivos se apiñaron pidiendo algunas palabras al alto funcionario, quien alegó estar compungido por los rostros infantiles que contemplaba, pensando sobre el futuro pesaroso que les aguarda.\nDos vecinos residentes en el entorno barrial testimoniaron que al momento de los sollozos del funcionario, una señora entrada en edad tuvo el gesto de ir a su casa (al frente) y regresar con una toalla para que el ministro secara sus lágrimas.\nComentó uno de los vecinos presentes que había quedado impactado sobremanera por lo afligido en que permanecía el ministro.\n«A mí nunca me había tocado que a un funcionario de alto copete le brotaran lágrimas al ver niños escolares entrando a la escuela».\nY agregó el vecino: «Luce como si fuera la primera vez que ese señor ve niños alegres».\nEl otro señor que le escuchaba atento respondió:\n«Anjá vecino, ¿usted no sabe que siempre hay una primera vez?».


Doscientos jóvenes visitan el monasterio de las Dominicas en Vitoria - Diócesis de Vitoria / Gasteizko Elizbarrutia\nDoscientos jóvenes del Camino neocatecumenal de Murcia llegaban a Vitoria el domingo día 20 de Julio. El motivo de su parada no era visitar la premiada Ciudad Gastronómica, sino conocer “in situ” la vida dominicana claustral, visitando el Convento de Santa Cruz, en el Casco Viejo de la ciudad..\nVenían de paso hacia Bilbao (ellos y ellas desconocían su próximo destino, pero “el Señor nos guía y nos conduce”, repetían).\nCuando hacia las seis de la tarde el claustro de las dominicas se empezó a llenar de gente joven que transpiraba una alegría serena y compartía sin pudor las experiencias vividas por los lugares por donde habían pasado, la sorpresa iba en aumento.\nLa experiencia vocacional dominicana de las monjas contrastaba con el silencio y el interés de aquellos 200 jóvenes. Las Hermanas contaron su trayectoria vocacional: dudas, huidas, intentos…pero siempre la misma voz interior: Despierta y vive en el Amor de Dios. Les impactó cómo la vida en común resulta difícil y no evita dificultades y roces, pero al mismo tiempo la comunidad anima, apoya y hace crecer la fe. “Tomarse en serio el bautismo es tomarse en serio la vida en cualquier vocación”.\nLos jóvenes ofrecieron una de sus danzas preferidas: “Id y anunciad a mis hermanos” si notarse para nada su cansancio; quizás porque les esperaba a continuación una abundante merienda.\nUn enorme regalo no sólo para la Dominicas, sino para el grupo de voluntarios, seglares dominicanos de la parroquia de Nuestra Señora de los Ángeles y los que asistimos al encuentro.\nDelegación Diocesana para la Vida Contemplativa\nBatweb 30 julio 2014


Charla sobre monotributo social en el CIC I | Diario Digital Puntonueve\nEl próximo viernes a partir de las 9:30\nCharla sobre monotributo social en el CIC I\nLa Secretaría de Desarrollo Social anunció que el próximo viernes 1 de abril se realizará el primer operativo de este año para la inscripción al monotributo social. Dicho encuentro tendrá lugar en la sede del Centro Integrador Comunitario I (calles 3 y 20) a partir de las 9:30.\nQuienes se inscribieron oportunamente en la Secretaría de Desarrollo Social para tramitar la inscripción al monotributo social deberán concurrir a la sede del CIC I para en principio participar de una charla obligatoria y posteriormente completar su inscripción.\nEstarán presentes trabajadoras sociales pertenecientes al Centro de Referencia del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación (CDR) y Técnicas del Registro de Efectores, con sede en Tandil. En la oportunidad viajarán acompañadas por el recientemente designado Articulador del CDR, doctor Néstor Müller. La charla e inscripción estará a cargo de la trabajadora Social Celeste Varela.\n← Reempadronamiento de tarjetas de celíacos\nBalcarce tuvo su stand en la ExpoTan2016 →


El Telégrafo - Tiempo turbulento\nPensar pos pandemia\n¿Y para cuándo el país?\n08 de Octubre 00:00\nAmérica Latina, aunque ha sido ineficiente a la hora de articular políticas conjuntas y de crear iniciativas que marquen su futuro de manera proactiva, en términos económicos y sociales, parece predestinada a tener un futuro común. Si no creen en la verdad de esto, veamos lo ocurrido las últimas semanas, cuando asistimos a una especie de contagio de asonadas y salidas a la calle.\nEl motivo pudo ser, y de hecho así ocurrió, diverso. En unos casos fue económico, como lo que pasó en Ecuador con la eliminación de los subsidios a los combustibles, o en Chile por el alza del pasaje del metro. En otros la temática fue diferente, como los reclamos por el fraude electoral en Bolivia.\nEn todo caso, una especie de ola de protestas ha recorrido la región, arrojando como resultado muertes y heridos lamentables, destrozo de bienes privados y públicos, inestabilidad, que indudablemente repercutirá en los resultados económicos.\nLa inquietud viene dada precisamente por este análisis, ya que si existe hasta el efecto contagio en el tema de las protestas, porque también en otros países se agitan los pueblos, en México, en Brasil, en Argentina, en Panamá, en Colombia…, ¿por qué no podemos articular políticas coherentes de trabajo común?, de iniciativas que tengan en cuenta las necesidades colectivas de los pueblos, que parece ser, estamos marcados por un destino común.\nNo hemos sido exitosos a la hora de construir mecanismos comunitarios válidos para enfrentar los desafíos que como región tenemos. Y cuando nos ponemos de acuerdo en algo, esos acuerdos tienen una muy limitada duración, dependiendo de los vientos políticos que soplen por la región, como es el caso de Unasur, o los dejamos languidecer en una especie de limbo que pocas consecuciones puede exhibir como ocurre con la CAN.\nTampoco hemos sido eficientes a la hora de ayudar a países que se debaten en horas tan sombrías como Venezuela y Nicaragua, y en donde las libertades han sido tan seriamente afectadas.\nTal vez sea llegado el tiempo, al calor de las situaciones que nos obligan a una reflexión común, de buscar salidas conjuntas a las crisis, que no pasen por lo que dictamina el tenebroso Foro de Sao Paulo o lo que ahora se fragua en Puebla. (O)


10:13 AM No. 5150 AÑO XV\nEl fundador y director general de Amazon, Jeff Bezos, finalizó su divorcio de MacKenzie Bezos, quien recibirá una participación en el gigante de ventas en línea por un valor que supera los 35,000 millones de dólares, informó la empresa.\nAmazon hizo historia en 2018. La compañía ganó 10,000 millones de dólares (8,900 millones de dólares), lo que supone triplicar sus ganancias de hace un año.\nEl gigante del comercio electrónico Amazon obtuvo en el primer semestre de 2018 un beneficio neto de 4.163 millones de dólares, un incremento del 352 % respecto al mismo periodo del año anterior, en el que logró 921 millones.\nLos beneficios netos de Amazon en el primer trimestre del año se dispararon un 75 % y alcanzaron los 1.629 millones de dólares, mientras que sus ventas aumentaron un 43 % hasta 51.042 millones, algo que su fundador Jeff Bezos calificó de "increíble".\nAmazon planea construir nueva sede por 5,000 millones de dólares en América del Norte\nLe rechazaron en Harvard y le negaron un trabajo en la cadena de comida rápida KFC. De ahí a crear el mayor evento en el negocio del comercio minorista en todo el mundo, el Día del Soltero, y protagonizar la mayor oferta bursátil en la historia de Wall Street. Es la vida resumida de Jack Ma.\nBuffett dona 3,170 millones de dóalres a fundación de Bill Gates y otras cuatro entidades benéficas\nWarren Buffett donó el lunes casi 3.170 millones de dólares en acciones de Berkshire Hathaway Inc a la Bill & Melinda Gates Foundation y otras cuatro entidades benéficas, su mayor contribución como parte de un plan para entregar su fortuna.


NUESTROS OUTFITS PARA SEMANA SANTA | Centro Comercial Ferial Plaza\nNUESTROS OUTFITS PARA SEMANA SANTA\nCon la llegada del mes de abril, cada vez queda menos para unos días festivos en los que cualquier plan es válido con tal de aprovechar esos días de vacaciones que tenemos por delante. Para muchos el plan será más tradicional y cultural: quedarse por Guadalajara y disfrutar de las procesiones y diferentes actos de la Semana Santa que comienzan el 9 de abril y finalizarán el día 16. Otros preferirán aprovechar para hacer alguna escapada en pareja o con amigos, descubrir ciudades, pasar unos días en sierra, etc.\nPara estos últimos, los del plan más informal y turístico, os proponemos algunas prendas que no pueden faltar en vuestra maleta por cómodas, prácticas y porque la primavera ya está aquí y se debe notar ya en nuestra ropa.\nUna de las prendas que más nos ha llamado la atención esta temporada son los jeans con estampados, parches, etc. Los de Pull & Bear con bordados son muy primaverales, y quedan genial con cualquier sudadera o camiseta como las que os vamos a enseñar si continuáis leyendo. En esta misma tienda encontramos divertidos jeand con tiras de colores o con dibujos de Mickey Mouse desde 29,99 €. Para las que no son tan atrevidas, de Bershka nos han enamorado los jeans en color rosa clarito por solo 19,99€.\nJEANS BORDADOS PULL\nLas sudaderas son perfectas para estas escapadas en las que parece que el tiempo acompañe durante el día pero conforme van pasando las horas y nuestros paseos turísticos al sol, va llegando el fresquito. El paraíso de las sudaderas de esta temporada, al menos de las que más nos gustan, es de nuevo Pull & Bear. Vamos a tener que hacer un especial de sudaderas de primavera porque en muchas tiendas hay de muchos estilos y todas preciosas, pero puestos a elegir para este post, nos quedamos con la sudadera sport Fuelstarter, la sudadera con frunce delantero que además de ser original, está disponible en varios colores muy vivos, ideales para estos días, o la sudadera gris con el hombro descubierto, también disponible en color rojo. Todas ellas las podemos comprar desde 15,99 hasta 25,99€.\nsudadera frunce delantero pull\nsudadera gris hombro descubierto\nsudadera sporty grafico rosa pull\nY ahora la guinda del pastel, la joya de la corona de nuestro look para Semana Santa… ¿a quién no le encantan estas zapatillas con volantes en color rosa de Stradivarius? No pueden ser más monas, prácticas, sencillas y que combinan muy bien con faldas, pantalones, vestidos, etc. Y lo mejor de todo, las podéis encontrar en los Special Prices de Stradivarius.\nCon todo esto ya estáis preparadas para iros de fin de semana largo, de puente, vacaciones… como queráis llamarlo, pero seguro que para pasar unos días geniales con vuestra pareja o amigos.