La actitud es un sentimiento interno que tenemos para expresarnos externamente. Otros pueden identificarla a través de nuestro lenguaje corporal, expresiones faciales y palabras. Con frecuencia, nuestra actitud se puede detectar sin decir nada. La actitud juega un rol muy importante en nuestra vida diaria. Existe una conexión definitiva entre la actitud y el éxito. Sin embargo, cambiar nuestra actitud puede ser una de las cosas más difíciles.\nMuchas cosas impactan nuestra actitud y no será automáticamente buena. Nuestra personalidad, experiencias y entorno juegan una parte en cómo interpretamos y respondemos al mundo que nos rodea. Debido a esto, es importante conocernos y tomar control de nuestras mentes.\nLa actitud que elegimos afecta cómo abordamos cada aspecto de nuestras vidas. Con frecuencia, cuando tenemos dificultad para lidiar con otros, la raíz es un problema de actitud. Nuestra actitud también afecta cómo sobrellevamos el cambio y cómo crecemos por nuestros fracasos.\n¡Cambia tus patrones de pensamiento! Elige conscientemente una actitud positiva. Date la oportunidad de revisar tu actitud cuando estés bajo presión. Identifica las lecciones valiosas en medio de la adversidad.\nNo le temas a los problemas, estos forman parte de la vida. Un problema puede ser una oportunidad para aprender y crecer. Anímate a buscar soluciones creativas y no te des por vencido fácilmente. La vida intencional empieza con una buena actitud.\nLa ley de la banda elástica


¿Quieres ser profesor de Física y Química en la enseñanza pública?\nCómo escribir ecuaciones en Word (I)\nTizas de colores llamativos.\nEn este artículo vamos desgranar los requisitos necesarios para ser Profesor de Física y Química de Secundaria en la enseñanza pública que, esencialmente, son los mismos que para ser profesor de cualquier otra asignatura de Secundaria. Como sucede con (casi) todos los cargos públicos, es necesario superar una oposición que consiste principalmente en realizar con éxito un examen, sumar puntos por méritos y cumplir con una serie de requisitos. Casi nada.\n¿Y quién establece los criterios para el examen, la valoración de méritos y los requisitos? Pues la Jefatura del Estado junto con el Ministerio de Educación del Gobierno de España… y el organismo equivalente en cada Comunidad Autónoma. Aunque esta doble dependencia complica bastante la comprensión del proceso de oposición, no desesperes ¡estamos aquí para ayudarte!\nDe momento nos vamos a centrar en la normativa dictaminada por la Jefatura del Estado, dejando el asunto de las Comunidades Autónomas para otro artículo. Esta normativa es la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación y establece a nivel nacional las bases fundamentales de todo lo relacionado con la educación:\n“El Gobierno desarrollará reglamentariamente (las bases del régimen estatutario) en aquellos aspectos básicos que sean necesarios para garantizar el marco común básico de la función pública docente…\n…Las Comunidades Autónomas ordenarán su función pública docente en el marco de sus competencias, respetando, en todo caso, las normas básicas a que se hace referencia en (las bases del régimen estatutario).”\nDigamos que determina unos mínimos a partir de los cuales cada Comunidad Autónoma desarrollará después su propia normativa. Además, para cada convocatoria de Oposiciones de Secundaria suele haber una normativa específica que, aunque muy similar a la anterior, puede tener pequeñas diferencias. En 2018 la normativa aplicada del Ministerio de Educación fue la ya mencionada. El texto consolidado, cuya última modificación fue realizada el 6 de diciembre de 2018, lo puedes ver y descargar aquí (o si lo prefieres, puedes verlo en la web del Ministerio de Educación). En esta ley se establece todo lo concerniente a la educación en España, desde las materias a impartir en cada curso hasta los requisitos de acceso a los cuerpos docentes de toda especialidad y nivel.\nEl texto en cuestión es largo y denso, por lo que te resultará complicado encontrar la información que necesitas y comprender a qué hace referencia cada uno de sus párrafos (sí, nosotros también pensamos que las leyes deberían ser fácilmente interpretables). Pero no te preocupes, no es necesario que pierdas tiempo leyendo las 110 páginas de la ley porque ¡ya lo hemos hecho nosotros por ti!\nRequisitos para ser profesor/a de secundaria en la enseñanza pública.\nLa ley dice literalmente lo siguiente:\n“Para el ingreso en el cuerpo de profesores de enseñanza secundaria será necesario estar en posesión del título de Doctor, Licenciado, Ingeniero, Arquitecto, o el título de Grado correspondiente u otros títulos equivalentes, a efectos de docencia, además de la formación pedagógica y didáctica a la que se refiere el artículo 100.2 de esta Ley, así como superar el correspondiente proceso selectivo.”\nEs decir, que tendrás que cumplir con tres requisitos: ser Licenciado o Graduado, tener el Máster de Educación (o equivalente) y superar el concurso-oposición. En el caso de que no cumplas el primero, no será posible cumplir el segundo ni el tercero y sin el segundo, no podrás cumplir el tercero. Es decir, que primero deberás ser Licenciado o Graduado para después hacer el Máster de Educación y finalmente superar la oposición. Veamos cada uno de estos pasos con detenimiento.\n1. Ser Licenciado o Graduado.\nComo ya hemos comentado, este es el primer requisito. Para cumplirlo es suficiente con que dispongas de uno de estos títulos:\nNo incluimos en esta lista el título de Doctor ya que, en España, para ser Doctor primero has de tener uno de los otros títulos.\n2. Tener el Máster de Educación.\nCuando la ley dice “formación pedagógica y didáctica a la que se refiere el artículo 100.2” hace referencia a tener un título que te habilite a impartir docencia. El artículo 100.2 dice literalmente:\n“Para ejercer la docencia en las diferentes enseñanzas reguladas en la presente Ley, será necesario estar en posesión de las titulaciones académicas correspondientes y tener la formación pedagógica y didáctica que el Gobierno establezca para cada enseñanza.“\nActualmente, la titulación académica a la que hace referencia este artículo de la ley, se obtiene cursando un máster específico que suele denominarse como Máster de Profesorado de Educación Secundaria, aunque luego cada centro de estudios lo puede llamar como crea conveniente. Eso sí, os recomendamos que antes de matricularos en uno de estos másteres os aseguréis de que es un máster oficial habilitante.\nPor otro lado, también es válido el antiguo Certificado de Aptitud Pedagógica, que se obtenía mediante el Curso de Aptitud Pedagógica ambos comúnmente conocidos como “el CAP” o cualquier otro título habilitado por el Ministerio de Educación.\n3. Superar el concurso-oposición.\nEsta es la parte que suele resultar más farragosa y complicada a todos los aspirantes a obtener una plaza pública en el Cuerpo de Profesores de Secundaria. Así que toca armarse de paciencia y estar preparado para enfrentarse al gran reto de la burocracia de los estamentos públicos y a las largas sesiones de estudio.\nVeamos que dice la ley respecto al requisito de superar el proceso selectivo:\n“El sistema de ingreso en la función pública docente será el de concurso-oposición convocado por las respectivas Administraciones educativas. En la fase de concurso se valorarán, entre otros méritos, la formación académica y la experiencia docente previa. En la fase de oposición se tendrán en cuenta la posesión de los conocimientos específicos de la especialidad docente a la que se opta, la aptitud pedagógica y el dominio de las técnicas necesarias para el ejercicio docente. Las pruebas se convocarán, según corresponda, de acuerdo con las especialidades docentes. Para la selección de los aspirantes se tendrá en cuenta la valoración de ambas fases del concurso-oposición, sin perjuicio de la superación de las pruebas correspondientes. El número de seleccionados no podrá superar el número de plazas convocadas. Asimismo, existirá una fase de prácticas, que podrá incluir cursos de formación, y constituirá parte del proceso selectivo.”\nEn el párrafo anterior hay muchísima información y además muy importante. Vayamos por partes para no perdernos:\n“El sistema de ingreso en la función pública docente será el de concurso-oposición convocado por las respectivas Administraciones educativas.”\nEs decir, que va a haber dos partes claramente diferenciadas: el concurso y la oposición. Además se establece que el concurso-oposición será convocado por las respectivas Administraciones, lo que podemos entender como que serán las CC.AA. quienes los convoquen.\n“En la fase de concurso se valorarán, entre otros méritos, la formación académica y la experiencia docente previa.”\nLa forma de valorar los méritos se realiza mediante un sistema de puntaje establecido por el estamento público correspondiente que asigna un valor fijo a cada tipo de mérito. Es decir, que cuantos más puntos sumes en esta fase, mejor. Aquí deberás tener en cuenta que cada convocatoria puede ser diferente y por tanto puede cambiar de unas comunidades a otras.\n“En la fase de oposición se tendrán en cuenta la posesión de los conocimientos específicos de la especialidad docente a la que se opta, la aptitud pedagógica y el dominio de las técnicas necesarias para el ejercicio docente.”\nEsta es la parte para la que tendrás que estudiar como si el futuro de la humanidad dependiera de ello. Y no es broma, ya que es aquí donde la mayor parte de los aspirantes se quedan fuera. Si no quieres que sea tu caso, te recomendamos que te pongas las pilas y que empieces a estudiar desde hoy mismo.\nVolviendo a la fase de oposición, el proceso consta a su vez de dos fases en las que deberás demostrar que eres un experto en la materia y un buen docente. En la primera fase te enfrentarás a un examen teórico y otro práctico, mientras que en la segunda, deberás presentar la famosa Programación Didáctica. Como puedes ver, el proceso de oposición implica varias pruebas diferentes que además tienen sus peculiaridades en la convocatoria de cada CC.AA. En este otro artículo tratamos este asunto con más detalle: ¿Qué partes tiene el examen de la Oposición de Educación Secundaria?.\n“Las pruebas se convocarán, según corresponda, de acuerdo con las especialidades docentes.”\nLo que quiere decir es que cada especialidad tendrá sus pruebas específicas y que esto vendrá indicado en la convocatoria. En el caso de los aspirantes al Cuerpo de Profesores de Física y Química, la prueba teórica consiste en desarrollar uno de los temas propuestos, mientras que en la prueba práctica habrá que resolver ejercicios de física y química. En cuanto a la Programación Didáctica, deberá estar centrada en dicha asignatura.\n“Para la selección de los aspirantes se tendrá en cuenta la valoración de ambas fases del concurso-oposición, sin perjuicio de la superación de las pruebas correspondientes.”\nEsta valoración será llevada a cabo por los estamentos correspondientes de cada CC.AA. en base a la convocatoria publicada por ellos mismos. Es decir, que puede ser diferente para cada convocatoria y CC.AA.\n“El número de seleccionados no podrá superar el número de plazas convocadas.”\nPor fin encontramos una parte del texto que no está escrita en arameo y su interpretación es clara. Si no estás entre los mejores, te quedas sin plaza. Da igual si tienes una nota excelente en la fase de oposición o muchos méritos en la de concurso porque si has quedado en el puesto 37 y el número de plazas convocadas eran 36, tu camino termina aquí. Así, sin más. Por eso insistimos en que hay que trabajar mucho, muy duro y con constancia.\n“Asimismo, existirá una fase de prácticas, que podrá incluir cursos de formación, y constituirá parte del proceso selectivo.”\nSi finalmente eres uno de los elegidos, y lo serás si estás dispuesto a esforzarte, pasarás tu primer año como un docente en prácticas. Durante estas prácticas un inspector de educación y un tutor te harán un seguimiento, deberás hacer algún curso y finalmente, tanto tu como tus responsables, deberéis redactar un informe que será valorado por un tribunal que decidirá si eres apto o no para la labor docente. Si dicho tribunal da el visto bueno, pasarás a ser aquello para lo que tanto has trabajado: funcionario de carrera en el Cuerpo de Profesores de Educación Secundaria.\nAhora que ya sabes cómo se estructuran las Oposiciones al Cuerpo de Profesores de Secundaria, es el momento de que te plantees como afrontar cada una de las partes. Y si tienes alguna pregunta, no dudes en dejar un comentario o escribirnos a través de alguno de nuestros medios de contacto. Estaremos encantados de poder ayudarte.\n13 julio, 2020 a las 7:28 pm\nSupongo que sacarte las oposiciones en Andalucía (por poner un ejemplo) no te servirá para dar clases en otra comunidad, cierto?\nCuando obtienes una plaza de profesor en una Comunidad Autónoma, debes realizar tu año de prácticas en dicha Comunidad y trabajar dos años más en tu destino definitivo también en esa Comunidad para poder trasladarte a otro puesto. Ese nuevo puesto podrá estar ya en una nueva Comunidad.\nLo que te acabo de comentar es el caso general, no te puedo asegurar si mediante Comisiones de Servicio u otros trámites podrías trasladarte antes de 3 años.\nMuchas gracias por el artículo. Querría preguntar si sabe qué asignaturas puede impartir un profesor titular de física y química, una vez sacadas las oposiciones. Me refiero a que no todos los cursos de la ESO tienen tales asignaturas. ¿Existe alguna ‘correlación’ entre titulación y las asignaturas que se pueden impartir?\n29 septiembre, 2020 a las 11:32 am\nSí, existe una relación entre la especialidad del profesorado de secundaria y las asignaturas que imparte en el centro. Pero esto puede cambiar significativamente en función de las necesidades de cada instituto. Normalmente, un docente de la especialidad de Física y Química impartirá las asignaturas de Física y Química, o las de ámbito científico: por ejemplo, Matemáticas. Sin embargo, conozco compañeros que imparten también la asignatura de Valores éticos para completar horas, a pesar de que, en principio, correspondería al departamento de Filosofía.\nComo te digo, por lo general un docente se limita a una especialidad en concreto, pero dependiendo del centro y del año, podría variar.


Servicios digitales en el lugar de trabajo que ofrecen nuevas formas de trabajar - Colombia | IBM\nHable con un asesor Soluciones para ofrecer nuevas formas de trabajar\nCree un lugar de trabajo digital que permita a los empleados trabajar de forma ágil, colaborativa y segura, con acceso a sistemas de soporte especializados para hacer frente a los problemas digitales en el lugar de trabajo\nImplemente herramientas de colaboración social para permitir a los empleados contribuir en todo el mundo por medio de soluciones, como compartir archivos, salas de equipo, chat y vídeo.\nLa pandemia de la COVID-19 revela la necesidad de todas las empresas de acelerar su processo de cambio hacia la nube. Habilitar el trabajo remoto de los empleados se ha convertido en una prioridad para la mayoría de las empresas, sin embargo, muchas no tienen la infraestructura necesaria. Las soluciones New Ways of Working de IBM ayudan a transformar los espacios de trabajo de los empleados en entornos seguros, altamente colaborativos y productivos, además de permitir a los empleados acceder a aplicaciones empresariales críticas de forma segura y remota.\nAdopte la transformación para implementar el lugar de trabajo digital\nConozca más Forbes: Lugar de trabajo sin fronteras


Chivite dice, sobre el ocio nocturno, que “no es abrir las discotecas como las conocíamos”, sino con mesas y sin pista – Noticias de Política Online\nChivite dice, sobre el ocio nocturno, que “no es abrir las discotecas como las conocíamos”, sino con mesas y sin pista\nLa presidenta del Gobierno de Navarra, María Chivite, ha afirmado este viernes que, de cara al mes de julio, se está planteando la apertura del ocio nocturno “pero no es abrir las discotecas tal y como las conocíamos, sino que estamos hablando en todo momento de mesas, sentados, nada de pista de baile…”. “Todavía no podemos esa normalidad que nos gustaría”, ha dicho.\nEn declaraciones a los medios de comunicación, Chivite ha señalado que el próximo día 17 de junio habrá una nueva flexibilización de las medidas anticovid en la Comunidad foral “porque la evolución epidemiológica nos va acompañando con datos positivos, tanto en vacunación como en descenso del nivel de ocupación hospitalaria”.\nSegún ha dicho, “de cara a julio tendremos que hacer un planteamiento más general de cómo va a quedar todo y ahí entrará lo que tiene que ver con el ocio nocturno”. “Pero no nos llevemos a engaño, en este momento lo que se está planteando para el ocio nocturno, de cara a julio, no es abrir las discotecas tal y como las conocíamos, estamos hablando en todo momento de mesas, sentados, nada de pista de baile… Todavía no podemos esa normalidad que nos gustaría, no es lo que está encima de la mesa”, ha añadido.\nSobre el horario, ha indicado que “en ningún momento se habla de las 6 de la mañana, se habla de las 2 o las 3 de la mañana y para julio”. “Vamos a hablar con el sector la semana que viene y tendremos que terminar de perfilarlo”, ha precisado.\nSobre corridas de toro en Pamplona para San Fermín Txikito o el Privilegio de la Unión, en septiembre, la presidenta ha indicado que “espectáculos taurinos ya se están haciendo en algunos sitios”. “A finales de septiembre estaremos en una situación epidemiológica diferente y no lo descartaría”, ha dicho, pero ha considerado “precipitado ahora avanzar esa cuestión”. “Estaremos en una situación evidentemente mejor de la que estamos ahora”, ha comentado.\nRelated tags : españa navarra salud\nEl Gobierno pide dejar debatir al TC sobre la constitucionalidad del estado de alarma y rechaza “especulaciones”\nLa ONU denuncia que la situación de los DDHH en Birmania ha alcanzado un estado de “catástrofe”


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En el caso de, la concurrencia alcanza el doble de lo permitido, según las cifras publicadas por su equipo , que también señala que ninguno de los otros veinte controles realizados durante la carrera dio un resultado superior al umbral. Esto es bueno para los atletas, ya que necesitan un funcionamiento cardiovascular más potente para comportarse mejor. L’information de Clenbuterol Sopharma. Debilitamiento de los tendones. La gente pensaba que losesteroides anabolizantes.\nLa Agrupación de Atletismo de Castilla La Mancha, con la amparo de la Real Agrupación Española de Atletismo Programa Nacional de Tecnificación Deportiva ha convocado a Estrella Ponce y Carla Moliterni del Valdepeñas Athletics Club y a su entrenador Ángel Sánchez, para la unión de Tecnificación del Sector de Salto con Pértiga, englobada en el Programa Regional de Tecnificación Atlética. Esta llamamiento está orientada a concretar y abordar aspectos técnicos y específicos que ayuden a mejorar el ganancia de los atletas convocados y se celebrará en Puertollano el próximo día de Diciembre. Pero cuando os detenéis a triturar lostanto a corto como a largo plazo y riesgos para la , más vale no jugar a la ruleta rusa, por eso la mayor parte de los que se entrenan con vistas a ganar , mejorar sus marcas deportivas y construir un físico musculoso optan por alternativas saludables como los esteroides anabólicos naturales , que aun no proporcionando los patrimonio de los anabólicos farmacológicos sí son eficaces. Aún así estos individuos pueden obtener una ventaja bastante significativa elevando los sin los riesgos asociados con los fármacos mediante el uso de que han demostrado ser eficaces y seguros. De hecho una mayor frecuencia nos permitiría llegar a acumular un mayor volumen de adiestramiento al final de la semana ya que el cuerpo es capaz de recobrarse mejor de pequeñas dosis de adiestramiento. De esta manera, entrenar un músculo dos o tres veces por semanasuele ser una opción que funciona bien en la mayoría de casos para acumular el aprobado volumen de ejercicio , siempre y cuando no aumentemos tanto la frecuencia que no lleguemos a alcanzar el mínimo volumen efectivo por sesión. Pero cuando os detenéis a triturar lostanto a corto como a largo plazo y riesgos para la , más vale no jugar a la ruleta rusa, por eso la mayor parte de los que se entrenan con vistas a ganar , mejorar sus marcas deportivas y construir un físico musculoso optan por alternativas saludables como los esteroides anabólicos naturales , que aun no proporcionando los patrimonio de los anabólicos farmacológicos sí son eficaces. Aún así estos individuos pueden obtener una ventaja bastante significativa elevando los sin los riesgos asociados con los fármacos mediante el uso de que han demostrado ser eficaces y seguros. Debilitamiento de los tendones. La gente pensaba que losesteroides anabolizantes.\nCamisetas Hombre Personalizadas. Camisetas Mujer Personalizadas. El aceite de cáñamo es un aceite yantar hecho de semillas de cáñamo. Las semillas de la planta de cáñamo generalmente se cosechan atentamente desde finales de julio hasta octubre, por lo que el aceite terminado se caracteriza por una variedad de ingredientes. La resección laparoscópica puede ser una opción para las metástasis hepáticas del CCR. Como cateterizar la uretra en la mujer. Aplicación de la metabolómica a la detección de anabolizantes. Curso Experto docente en arbitrariedad del dopaje. De la heterosexualidad a la naturalidad. The female bodybuilder as a gender outlaw. 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Sin embargo, basándose en esos experimentos que aumentaron el nivel de testosterona en el cuerpo humano, se puede decir que la planta es unbooster eficaz de testosterona. Tras este nuevo triunfo Antonio no esconde su agrado al diario HOY aunque, como admite, «cada vez los campeonatos saben mejor, pero. Esta de Ronda, reconoce que fue una «experiencia muy bonita, ya que entre el público asistente estuvo mi mujer y mi bebé», ya que se trata del primer campeonato que celebra como padre.\nOtros efectos son específicos de la edad y el sexo. Quienes se inyectan esteroides aumentan el riesgo de contraer o otorgar el VIH, el sida y la hepatitis. Debido a que es un fármaco que induce muchos procesos en el cuerpo,como la secreción de ciertas hormonas y sustancias catabólicas, es posible tener unaumento de la presión arterial,del ritmo cardíaco y de la temperatura , es capaz de producir la arrancada del metabolismo, que es causada principalmente por la adrenalina en situaciones por ejemplo de peligro. El clembuterol tiene un efecto termogénico muy fuerte , lo que significa que es dilatadamente utilizado en los procesos de pérdida de peso. Mujeres fisico culturisticas teniendo sexo. Mujeres fisico culturistas cojiendo. Podcast Interviú con Ricardo Rueda. Podcast AMED Aprende a entrenar para crecer tu masa muscular. Información de cipionato de testosterona cómo es la prueba de bpi cyp. Testosterone Enanthate Dosis Prueba de dosis de enantato. Conoce cuáles son los goleadores históricos del Superclásico entre la U y Colo Colo. Las muestras de emociones al límite que dejó el Mundial de Atletismo. 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Vitaminas para engordar piernas y gluteos. Algunas de las siguientes vitaminas te ayudarán a engordar o aumentar mas tus piernas y gluteos. Obviamente debe ir acompañado de un buen entrenamiento muscular ya que esto no hace milagros, todo es complemento. Vitamina C. Agregar color a tu plato puede ayudarlo a agregar definición.\n¿existe alguna inyeccion para aumentar rapidamente de peso ...\nMar 28, 2011 · no estoy buscando musculos solo aumentar de peso ya que soy muy delgado. y si no conocen inyecciones algun metodo para aumentar rapidamente de peso. Por ejemplo algo que me haga aumentar un kilo o medio kilo por mes seria exelente.\nBecozym b12 inyectable sirve para engordar\nJan 06, 2016 · 6 Feb 2012 De todo esto fui a un nutriologo y me Recomendo el -Becozym b12- Me dijo donde puedo conseguirlo o alguna otra vitamina b12 inyectable que me Como puedo hacer para en verdad Engordar y aumentar de peso? ya que he . de los ejercicios antes o en otros momentos no sirve) con ejercicios. 6 Oct 2007 Bajo condiciones fisiologicas hay 3 tipos de proteinas que se unen a la vitamina B12 para ...\n1226 × 838\nInyecciones Para Aumentar Glúteos Con Colágeno 2019\nInyecciones Para Aumentar Glúteos Con Colágeno. Sabemos que la mala alimentación, una vida sedentaria y la fuerza de la gravedad son factores que juegan en nuestra contra, afectando negativamente a nuestros glúteos, dándole por lo tanto una apariencia nada atractiva y causando terribles daños en la piel de esta zona, existen diversas inyecciones para aumentar los glúteos, así como para ...\nVITAMINAS y ⊛ ALIMENTOS para ENGORDAR ¿existe algo eficaz?\nCOMPLEJO B Inyectable Para Que Sirve: MÍRALO AQUÍ.\nYouTube - 30.03.2018 - 29.1K visualizaciones\nUna dieta saludable es la mejor manera de obtener las vitaminas y los minerales que necesitas, pero, aunque sigas una dieta saludable, es posible que te falten nutrientes esenciales. Si estas embarazada o...\ngrupo jade republica dominicana\nEs verdad que el complejo B engorda Ciertas vitaminas de este complejo ya que rapidamente con estas inyecciones y si eso trae problemas para mi salud.Estos sueros son para desintoxicar el organismo Este suero es una buena manera de tomar agua y minerales que tu cuerpo necesita. Suero Oral Fresa Ver detalle. Descubre la mejor forma de comprar online. Aceite Alcanforado Expectorante. Vigencia diciembre del Suero hemolizado. Suero vitaminado para intravenosa. Perdida de peso en ancianos como adelgazar rapido con agua y limon. tipos de ondas do mar. no engordo con nada yahoo. como tener musculos en los brazos en casa. cuando se produce la fecundacion interna. ... Lee mas


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Microsite promocional - Agencia Reinicia\nInicio Diseño y desarrollo web/app Microsite promocional\nPotencia el lanzamiento de un producto o servicio con un espacio único para ello: un microsite promocional.\nTrabajamos con HTML5 puro o mediante un CMS como WordPress o Drupal. Siempre enfocándonos en conseguir conversiones.\n¿Por qué nuestros microsites son inteligentes?\nPon en marcha acciones de marketing automático desde el momento que lancemos el microsite. Enlazamos con Mailchimp, Zoho, Pipedrive o la herramienta que tú utilices si ya la tienes seleccionada.\nInvestigación UX para conocer mejor a tu público\nCustomer Journey Mapping para entender el comportamiento de los visitantes a la Web\nDesarrollo y configuración del CMS seleccionado\nTesting para validar maquetas y aspectos técnicos y funcionales\nSoporte posarranque evolutivo o reactivo\nConoce a los Clientes que ya han confiado su microsite a Reinicia_\nDiseño de la página web para captación y posicionamiento.\nWordPress, Drupal, Symfony o HTML5 puro y duro, lo importante es que tu microsite funcione a pleno rendimiento maximizando los resultados marcados en fecha.\nDime el objetivo que persigues con este espacio y yo me ocupo de “pintarlo” para que se cumpla.\nBusco la forma de que tu microsite trabaje por ti. Que los usuarios lleguen allí donde queremos llevarles: completar una encuesta, un formulario, hacer una descarga o una compra.\nConoce las herramientas que usamos para hacer microsites


Visión y misión de la IFA Germany International Football Academy y fábrica de talentos para el fútbol profesional.\nNuestra pasión por el fútbol y nuestro\nholístico y único a nivel mundial concepto de promoción del talento y la carrera es nuestra VISIÓN .\nLos muchos años de experiencia en el negocio del fútbol , combinados con un marcado sentimiento de mercado\ny contactos internacionales son nuestra MISIÓN .\nPerfección, becas, entrenamiento individual, seminarios deportivos, campamentos de entrenamiento, campamentos de vacaciones y promueve profesional\nCon este concepto, promovemos a los jugadores internacionales, nuestros denominados diamantes en bruto, a & quot; moler & quot; durante su estancia con nosotros en la IFA Germany Football Academy, para su uso en los mejores clubes internacionales\nSe cortan diamantes en bruto, se asciende a jugadores sin tiempos de despliegue y se forma en idioma, cultura, etc.\nLos futbolistas de fuera de la UE obtienen visados de 3 meses para entrenar aquí\npromoción de talentos especiales posible a través de la formación individual\nno solo está entrenado en la práctica, sino que también la teoría es esencial\nLos torneos conjuntos con equipos internacionales U fortalecen el espíritu y la práctica del equipo.\nLos jóvenes tienen la oportunidad de demostrar su talento durante una corta estancia\nlos jóvenes talentos promueven profesionalmente y también la escuela\nAl mismo tiempo, asesoramos y apoyamos a los clubes de fútbol regionales y nacionales y les proporcionamos jugadores desarrollados por nosotros precisamente para sus objetivos y necesidades.\n„Win-Win“ para jugadores y clubes, uno de los valores múltiples de IFA Germany.\nel jugador tiene suficiente tiempo para apostar y puede demostrar su valía\nel club recibe a un jugador perfectamente entrenado para sus necesidades.\nCon nuestro concepto, también combinamos la promoción del fútbol de Klein. En nuestros campamentos de fútbol promovemos el entusiasmo por el deporte en una etapa temprana, en los International Youth-Football-Tours, además del rendimiento deportivo, se promueve el intercambio juvenil, becas y seminarios completan la oferta. Perseguimos una visión sostenible del futuro, sostenible en el apoyo a los jugadores y ndash; y apoyo, sostenible pero también en la forma en que llevamos la vida en la Academia\nValores: SessionID: 19f667b989e18c476d3675562fb52136


Propuesta para la designación de representantes de la sociedad civil en el Comité Alerta Hídrico Ambiental | Infolosandes\nPropuesta para la designación de representantes de la sociedad civil en el Comité Alerta Hídrico Ambiental\nDesde el Comité Alerta Hídrico Ambiental presentaron un proyecto para regular el mecanismo de designación de los representantes por la sociedad civil en el organismo. Argumentan que la propuesta apunta a nombrar las designaciones pendientes de renovar para este año a fin de “evitar el atraso en la continuidad del funcionamiento del Comité”.\nLa metodología propuesta implica una convocatoria anual, por parte de la Legislatura provincial a través de sus medios oficiales y en los diarios locales de mayor circulación, a las organizaciones sociales que deseen postularse, garantizando la más amplia difusión dispuesta por la ley de creación del Comité –ley 3076-. Quien desee participar como representante de la sociedad civil ante el organismo, deberá inscribirse en el “Registro de Organizaciones y Actores Colectivos Ambientales de la Sociedad Civil” que crea la propia resolución, y deberá ser miembro de una organización o colectivo social abocado al tema ambiental con una trayectoria reconocida en la materia no menor a tres años.\nLas postulaciones serán analizadas y aprobadas por una comisión especial constituida por el representante de la Subsecretaría de Recursos Hídricos en el Comité; dos legisladores de la comisión de Medio Ambiente – uno por la mayoría y uno por la minoría-, y por cuatro representantes de la sociedad civil en el Comité, que se encuentren en funciones, o bien que sean los últimos en haber estado en funciones, si es que ya hubieran vencido sus cargos.\nEl registro se abrirá el mismo día de la apertura anual de las sesiones legislativas y se cerrará el 31 de agosto de cada año. La comisión encargada de analizar las postulaciones deberá emitir dictamen antes del 30 de septiembre. Sus decisiones serán inapelables.\nUna vez cumplido dicho plazo, la elección de los postulantes la realizarán los representantes de las organizaciones o colectivos que se encuentren inscriptos en el Registro, y se hará mediante “Plenario de Organizaciones Ambientales”. Se procurará alcanzar el acuerdo por consenso. Si no se alcanzara el consenso máximo, la elección se definirá por la votación de todas las organizaciones presentes a través de mayoría simple. Una vez realizada la elección, deberán presentar una nota a la Legislatura para concretar la designación del representante.\nDeberán ser designados cuatro titulares y un mínimo de dos suplentes por cada titular, a fin de garantizar la rotación y la participación en el Comité de la mayor parte de las organizaciones inscriptas en el registro. La propuesta prohíbe la elección de más de un representante por organización, ya sea para titular o para suplente.\nEl proceso finaliza con la aprobación por parte de la comisión de Medio Ambiente de las designaciones aprobadas por el Plenario de organizaciones y la posterior ratificación de la Cámara.\nLos fundamentos recuerdan que en el año 2017, la Legislatura sancionó la ley 3076 que declara el alerta hídrico ambiental en todas las cuencas de la provincia, al tiempo que crea el Comité especializado, con la participación anual –entre otros miembros – de cuatro representantes de la sociedad civil. Sin embargo, desde la aprobación de la norma, los criterios de selección de estos miembros han ido cambiando.\nA la vez, se hace necesario especificar, en el procedimiento de selección, que “se garantice la mejor representatividad posible de las personas que forman parte de estas Organizaciones de la sociedad civil, procurando, además, una amplia representación de las distintas zonas de la provincia”.\nEl proyecto de resolución (14175) ingresó por Mesa de Entradas el 22 de marzo firmado por Luis Enrique Olarte, Carlos Sartori y Lefxaru Nahuel, entre otros integrantes del Comité Alerta Hídrico Ambiental.\nActualización de montos por deuda pública tras renegociación de bonos TICADE y TIDENEU


Teatro Auditorio Escorial > Teatro Auditorio > Novedades > Agotado > GRAN CONCIERTO DE AÑO NUEVO\nLa gira más famosa de Europa Vuelve la producción más famosa de Europa avalada por 28 años de éxito y 5 millones de espectadores en todo el mundo.\nPrecio 36€ Para la comodidad de todos los asistentes recordamos que, independientemente de la edad, será imprescindible adquirir una entrada para el acceso a las salas y la ocupación de las mismas. Todos los programas y artistas son susceptibles de modificación. No se devolverá el importe de las entradas una vez adquiridas, salvo cancelación del concierto o representación. El precio de las entradas es el mismo tanto en taquilla como en la web del Teatro. Información útil\nComposición musical: Johann Strauss\n30 de diciembre a las 19:00 horas


Generalidades e importancia del ejercicio físico para la salud\nLic. Coralia Leyva Paján\nEl ejercicio físico constituye el medio fundamental en el campo de la Educación Física y el entrenamiento deportivo, sin ellos, estos no existirían. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal. En el estado de salud de una persona, el estilo de vida sedentario es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco. Según la OMS la falta de actividad física contribuye al 17 por ciento de las enfermedades del corazón y diabetes, el 12 por ciento de las caídas de los ancianos, y el 10 por ciento de los casos de cáncer de mama y colon.\nPalabras clave: Ejercicio físico. Salud.\nEl ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos. Este es fundamental para el mantenimiento de la salud y es además un poderoso medio de satisfacciones personales. Sin embargo, hoy en día, el automatismo que prevalece en las sociedades industrializadas ha supuesto un terrible ataque al equilibrio cuerpo-espíritu del ser humanos. Las primeras muestras de la falta de ejercitación se evidencian en el sobre peso y en la imposibilidad de realizar tareas antes fáciles y rutinarias. Resulta familiar el caso de la señora que un día descubre que ya no es capaz de subir las escaleras para llegar a su departamento sin tener que hacer una "escala" en el segundo piso y sin sufrir unas palpitaciones que espantan. O el del señor que ya no puede agacharse para amarrarse las agujetas porque "algunos" kilos de más se lo impiden. En la actualidad, en el mundo existe una tendencia muy marcada en la planificación de las cargas físicas del entrenamiento deportivo el aspecto energético del metabolismo del organismo, esa tendencia está basada en los resultados de investigaciones realizadas en los últimos años especialmente en los EE.UU., Rusia y Alemania. Teniendo en cuenta que el organismo del hombre tiene la posibilidad de regenerar energías que se gastan durante la realización de los ejercicios físicos, incluso incrementadas y es precisamente durante el descanso donde se produce fundamentalmente esta regeneración de energías componente de la carga física, el cual hay que planificarlo y biológicos (ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un sistema fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos; reduce los niveles de cortisol, causantes de numerosos problemas de salud tanto físicos como mentales.\nConocer la eficiencia del ejercicio físico en a la salud humana y dar a conocer como a través de estos podemos tener una vida sana y saludable.\nLos ejercicios con fines terapéuticos se practicaban A.N.E.: los movimientos y el masaje. En el 2000-3000 en China ya existían escuelas médico-gimnastas para los enfermos. También se empleaban en la forma práctica de los ejercicios respiratorios, los movimientos pasivos y los de resistencia y ejercicios respiratorios en caso de los enfermos.\nEn la antigua Grecia alcanzó un desarrollo donde dio un gran paso a las ciencias naturales por la difusión de la GT. También el fundador de la medicina clínica Hipócrates (460-33 A.N.E.) concedía gran importancia a la dieta a la GT en los enfermos y que la GT, debía tener un carácter individual donde la describió en su obra para las enfermedades de los pulmones, del corazón, metabolismo y de la cirugía.\nEn el Renacimiento (siglo XV-XVII) florece la ciencia y el arte, se libera la ciencia natural de la teología). El destello de la Anatomía descriptiva y comparativa, la Fisiología y la Cirugía. Importantes trabajos tratados de Ortopedia, de Hoffman, el arte de la Gimnasia de Mercurialis. La gimnasia médica o los ejercicios de los órganos humanos según las leyes de la fisiología, la Higiene y la terapéutica de Tisso. De manera particular se empleó la CFPT en la Gran Guerra Patria, contra la Alemania fascista (1941-1945). En los primeros días de la guerra se editaron indicaciones para la aplicación de la CFPT en todos los hospitales relacionados con los casos de lesiones, del aparato locomotor, del sistema nervioso periférico, de herida en la cavidad torácica, en el cráneo y en la cavidad abdominal; se empleó en los trenes militares que transportaban heridos, y también la adquisición de la función alterada de los órganos y sistemas, el nivel de entrenamiento general y la resistencia, necesaria al Ejército Soviético.\nLos ejercicios, teniendo en cuenta su dirección del trabajo muscular se pueden clasificar como: flexores y extensores, según su función y objetivos están encaminados al desarrollo de capacidades y habilidades, así como también a la terapéutica de lesiones producidas.\nEjercitación física contra sedentarismo\nAnte esta realidad, el hábito de la ejercitación voluntaria debe imponerse como un medio para resistir el sedentarismo de la sociedad actual y para recuperar o mantener la salud. Entre otros beneficios, la ejercitación sistemática:\nCombate la obesidad y la hipertensión arterial.\nProporciona flexibilidad, aumenta la fuerza, tonifica los músculos y mejora el estado fisiológico general.\nPotencia las funciones de cada uno de los sistemas de nuestro cuerpo, creando una vitalidad extra.\nAumenta la circulación sanguínea, elimina el estrés, evita el estreñimiento.\nMejora la eficiencia de la ventilación respiratoria.\nTiene efectos antidepresivos y relajantes.\nLa ejercitación física, a través de la práctica deportiva en equipo, supone además un trabajo en el que se fomentan virtudes como el valor, la sinceridad, y la lealtad, cualidades necesarias para el logro de una meta compartida.\nLa práctica de ejercicio físico consume energía y requiere por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos. El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico ayudando a prevenir las llamadas enfermedades de la civilización, como la enfermedad coronaria, cardiovascular, diabetes tipo 2 y obesidad. También mejora la salud mental, ayuda a prevenir estados depresivos, desarrolla y mantiene la autoestima, e incluso aumentar la libido y mejorar la imagen corporal. El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, y puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos biológicos (ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un sistema fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos; reduce los niveles de cortisol, causantes de numerosos problemas de salud tanto físicos como mentales.\nTanto el trabajo aeróbico como el anaeróbico aumenta la eficiencia mecánica del corazón mediante el aumento del volumen cardiaco (entrenamiento aeróbico) o el espesor del miocardio (entrenamiento de fuerza). Estos cambios son en general beneficioso y saludable si se producen en respuesta al ejercicio.\nNo todos se benefician por igual del ejercicio. Hay una gran variación en la respuesta individual al entrenamiento, condicionada por factores genéticos, donde la mayoría de la población verá un aumento moderado de la resistencia aeróbica, algunos individuos hasta el doble de su consumo de oxígeno, mientras que otros nunca podrán aumentar la resistencia Sin embargo el entrenamiento hipertrófico muscular de resistencia está determinado, al menos en gran parte, por la dieta y los niveles de testosterona. Esta variación genética que provoca distintas respuestas en diferentes individuos explica las diferencias fisiológicas entre los atletas de élite y la población general. Los estudios demuestran que el ejercicio en jóvenes y adultos conduce a una mejor habilidad y condición física y fisiológica en posteriores etapas de la vida.\nLa investigación sugiere que el entrenamiento de la aptitud física mejora el estado de ánimo, el auto concepto, autoestima, habilidades sociales, funcionamiento cognitivo, actitud en el trabajo; mejora la calidad del sueño; reduce la ansiedad y el estrés, alivia los síntomas depresivos; complemento de utilidad para programas de rehabilitación de alcoholismo y abuso de sustancias.\nEl ejercicio regular se asocia a una menor prevalencia de trastornos de ansiedad y depresión.\nLa práctica regular de un programa de ejercicio genera nuevas redes neuronales y mejora las funciones cognitivas al incrementar la plasticidad sináptica, el metabolismo y la circulación sanguínea cerebral. Mejora la capacidad intelectual y el rendimiento escolar en niños y adolescentes. En experimentos con ratones, el ejercicio promueve la función cognitiva a través del desarrollo del hipocampo que dependen de aprendizaje espacial, y la mejora de la plasticidad sináptica y la neurogénesis. Además, la actividad física tiene efectos neuroprotectores en muchas enfermedades neurodegenerativas y neuromusculares. Por ejemplo, reduciría el riesgo de desarrollar demencia. Por otra parte, la evidencia anecdótica sugiere que el ejercicio regular puede revertir el daño cerebral inducido por el alcohol.\naumentando el flujo de sangre y oxígeno al cerebro.\naumentando los factores de crecimiento neuronales que ayudan a crear nuevas células nerviosas y promover la plasticidad sináptica\nincremento de neurotransmisores cerebrales que ayudan a la cognición, como la dopamina, glutamato, noradrenalina y serotonina.\nLa actividad física se cree que tiene otros efectos beneficiosos relacionados con la cognición ya que aumenta los niveles de factores de crecimiento nervioso, que soportan la supervivencia y el crecimiento de un número de células neuronales.\nEl ejercicio físico es sano para la salud y cuál es el ejercicio que se debe practicar. Una idea generalizada bastante incorrecta que se tiene de la práctica del ejercicio físico, que parece desprenderse a veces de forma implícita de los beneficios que se proclaman a nivel popular sobre la salud, es la de que dichos efectos positivos se producen meramente por su práctica, sin explicar con precisión cuáles deben ser los contenidos, Aunque al ejercicio físico se le considera un fenómeno positivo y saludable, hay que plantearse cuánto volumen e intensidad de dicha práctica, de acuerdo a las características y circunstancias del individuo, que son los factores que deben ser concretados en una prescripción. De forma simplista, existe la creencia de que cuanto más ejercicio físico se realice mayores serán los beneficios en cuanto a salud e imagen corporal. Se han creado por tanto unos tópicos incorrectos como deporte. Así el ejercicio físico puede tener como contrapartida una serie de efectos negativos, sobre todo cuando es realizado de forma inadecuada por la imprecisión en cuanto al tipo de ejercicio físico, volumen, frecuencia e intensidad de su realización y los objetivos que vamos a alcanzar\nAumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación e endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el " sentirse bien" después del ejercicio (sin, por supuesto, los efectos malos de la droga).\nAproveche los momentos de ocio para movilizar las articulaciones con ejercicios de poca intensidad.\nRealice un breve paseo a pie antes del desayuno o la cena (o ambos).\n¿Que tipo de ejercicio debo realizar?\nLas caminatas son una buena alternativa para muchas personas, sobre todo después de tiempos prolongados de inactividad. Los ejercicios dinámicos están también incluidos en la natación, el ciclismo, el trote, el golf, el tenis, el remo, el baile. Aquellas personas con capacidad y mejor aptitud física podrán iniciarse con niveles de mayor intensidad e incluir deportes de más exigencia (fútbol, basket, voleibol, etc.).\nYa vimos que para alcanzar beneficios para la salud no son necesarios ejercicios vigorosos. Existen diferentes formas para medir la intensidad del esfuerzo. Quizás la más frecuentemente utilizada sea el registro de los latidos cardíacos por minuto (frecuencia cardíaca). Los ejercicios de moderada intensidad se desarrollan con niveles de frecuencia cardíaca entre el 50 a 75 % de la máxima que corresponde a la persona.\nLos accesos más fáciles son:\nEl cuello (pulso carotídeo). Deben apoyarse (sin apretar) los dedos mayor e índice sobre la zona lateral del cuello, 2 cm, aproximadamente, por debajo de la mandíbula.\nEl canal del pulso en la zona donde se flexiona la muñeca del lado del pulgar. Los mismos dedos se apoyan sobre una hendidura (canal) donde es posible palpar el latido de la arteria radial.\nUna vez localizado el pulso deben contarse los latidos durante 6 segundos y multiplicar por 10. Ese es el valor de la frecuencia cardíaca por minuto.\nEs importante que al realizar las actividades se sienta placer y no sufrimiento. Esto significa que si aparecen síntomas como fatiga o falta de aire se entienda que el ejercicio está siendo demasiado fuerte y tal vez sea necesario disminuir su intensidad.\nSe debe tener como meta realizar actividad física de moderada intensidad durante 30 a 40 minutos todos los días. Sin embargo, para muchas personas esta frecuencia puede ser muy difícil de planificar. Es posible, entonces, programar un ejercicio progresivo con tiempos e intensidades que se irán incrementando. Una de las formas de iniciar el programa consiste en la realización durante 3 veces por semana de planes de caminatas. La iniciación es con un tiempo total de 30 minutos divididos de la siguiente forma: 1) 8 minutos de entrada en calor (incluye caminata lenta inicial de 3 minutos; 2) 15 minutos de caminatas a ritmo moderado a nivel 3 de la escala o 60% de la máxima frecuencia cardíaca teórica; 3) vuelta a la calma con ejercicios de elongación. El tiempo de ejercicio se incrementa cada semana para llegar a los 60 minutos totales con 10 minutos de entrada en calor, 40 minutos de caminatas y 10 de vuelta a la calma y elongación.\nEstructura de una sección de ejercicios\nUn programa estructurado de actividad física puede dividirse en las siguientes tres fases:\nEjercicio propiamente dicho (caminata, trote, bicicleta. baile o el deporte elegido, ejercicios de fuerza muscular, recreación)\nVuelta a la calma (elongación) Ya hemos visto las características de la segunda fase. A continuación se describirán algunos de los ejercicios más utilizados para flexibilidad y elongación que forman parte, junto con la caminata inicial, de la importante fase de "entrada en calor". En la "vuelta a la calma", los movimientos pueden ser similares. Esta última fase tiene también gran importancia en la prevención de lesiones, adaptación cardiovascular y regeneración de las sustancias que aportan la energía al músculo que trabaja.\nTodas las actividades dinámicas deben estar precedidas por movimientos de calentamiento y elongación de articulaciones y grupos musculares. Tienen una importancia fundamental para prevenir lesiones y preparar al aparato cardiovascular para el ejercicio.\nCada ejercicio tendrá una duración de 10 a 12 segundos y se repetirá en el sentido contrario o con el miembro superior o inferior del lado opuesto. Los movimientos deben realizarse lentamente y sin" rebotes" o insistencias. En personas de mayor edad o muy desacondicionadas, los movimientos no deben ser extremos, sino simplemente llegar hasta donde se puede, sin sufrir dolores. Los números de series y las repeticiones son aproximadas y deben adaptarse a las condiciones de cada persona. Estos ejercicios pueden utilizarse también como actividad única en varios momentos del día. Se describen varios tipos de ejercicios. Podrán elegirse unos u otros tratando de involucrar a la mayor parte de los grupos musculares.\nComo toda sobrecarga al aparato cardiovascular, el ejercicio físico puede desenmascarar enfermedades latentes y generar algún problema cardíaco. Sin embargo, los beneficios del ejercicio realizado con regularidad superan ampliamente a los eventuales riesgos. Más aún, los pocos frecuentes eventos cardíacos se producen en su mayoría ante ejercicios vigorosos, para los cuales, por otra parte, es necesario tener un examen cardiovascular previo.\nTambién es posible la aparición de lesiones traumatológicas generadas por el ejercicio vigoroso. Existen métodos y conductas para minimizar los riesgos.\nElija una actividad que le permita lograr el desarrollo de una musculatura equilibrada y mejorar el funcionamiento cardiovascular y el metabolismo, pero evite aquella actividad que dé lugar a nuevas patologías, por una ejercitación exagerada o defectuosa. Los ejercicios de tipo aeróbico son una buena opción. Estos ejercicios se caracterizan por implicar un movimiento continuo y permanente durante un mínimo de 20 minutos. Es el caso del trote o de la caminata. Para que estos ejercicios resulten saludables deben realizarse a una frecuencia cardiaca del 50% de la capacidad del individuo, y deben acompañarse de una respiración acompasada. Un indicador de que no se está forzando demasiado al organismo, es que la persona que se ejercita puede entablar una conversación si así lo desea.\nLos ejercicios físicos provocan un efecto en el organismo, la más visible es la hipertrofia y están encaminados al desarrollo de capacidades y habilidades.\nProlongan el tiempo socialmente útil de la persona; al mejorar su capacidad física, cardiovascular, ósea y muscular eleva sus niveles productivos, por lo que retarda los cambios propios de la vejez. Asegura una mayor capacidad de trabajo y asegura la longevidad al favorecer la eliminación de toxinas y oxidantes. Mejora el aspecto físico de la persona. Mejora el sistema inmune. Regula todos los índices relacionados con hipertensión, glucemia y grasas en la sangre. Mejora la calidad del sueño. Mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas con más edad.\nCalderón, C. y colectivo. Fundamentos generales de la teoría y metodología de la Educación Física. Ed. Pueblo y Educación. La Habana. 1993.\nEhlenz, Grosser y Zimmerman. Los principios de la Fuerza y la planificación del Entrenamiento Deportivo. Ed. Roca S.A. México. 1991.


Aprendiendo las lecciones de un año como ningún otro | Sobre la UEFA | UEFA.com\nSobre la UEFA - Aprendiendo las lecciones de un año como ningún otro - Noticias\nAprendiendo las lecciones de un año como ningún otro\nEn UEFA Direct, el Presidente de la UEFA, Aleksander Čeferin, destacó las lecciones aprendidas por la UEFA y el fútbol europeo durante unos extraordinarios 12 meses y enfatizó que el trabajo en equipo, la unidad y la solidaridad pueden ayudar a la comunidad del fútbol a superar cualquier obstáculo.\nEl Presidente de la UEFA, Aleksander Čeferin UEFA\nPocos acontecimientos subrayan la rica diversidad cultural de nuestro continente como la forma en que los países dan la bienvenida al nuevo año: desde el vals en Austria o tirar ropa vieja en Italia, hasta abrir los grifos en Turquía para que fluya la buena suerte. Sin embargo, hay una tradición al final de cada año que une a casi todos los países de Europa y más allá: hacer un balance de los 12 meses anteriores con vistas a afrontar el futuro.\nEl fútbol no es una excepción, sobre todo después de este año tumultuoso y extraordinario. Hay muchas lecciones que extraer de la forma en que organismos, federaciones nacionales, ligas, clubes, jugadores y aficionados se han unido en plena pandemia de coronavirus para adaptarse a un cambio sin precedentes. Se destacan tres lecciones:\nLa UEFA ha puesto en marcha una fórmula probada y demostrada para organizar sus competiciones de manera segura, con más de 1.000 partidos de clubes y selecciones nacionales completados desde nuestro regreso al juego en agosto.\nEl protocolo de Regreso del Fútbol, publicado en julio, ha establecido sólidos estándares médicos y operativos para todas las competiciones de la UEFA. No se ha dejado ninguna piedra sin remover en nuestros esfuerzos por proteger a todos los involucrados en nuestros partidos, tanto dentro como fuera del campo.\nLa popularidad y el alcance del fútbol conllevan una responsabilidad social añadida. En tiempos de necesidad, tiene el poder de apoyar y fortalecer las comunidades.\nFederaciones nacionales, ligas, clubes y jugadores lanzaron innumerables iniciativas para ayudar a sus comunidades locales a hacer frente a las cuarentenas nacionales. Entre ellas se incluía la recaudación de fondos para comprar equipos médicos, la entrega de alimentos a mayores y personas vulnerables, la realización de vídeos de entrenamiento para mantenerse en forma en casa, o la utilización del enorme alcance del fútbol para transmitir mensajes vitales de salud.\nEn los últimos nueve meses, hemos superado una serie de obstáculos importantes, cualquiera de los cuales habría parecido insuperable en tiempos más normales: reescribir todo el calendario de partidos 2020/21 de la UEFA, reformatear y terminar cuatro competiciones en cuatro semanas en agosto, pilotar el regreso seguro de un número limitado de aficionados para la Supercopa de la UEFA en Budapest, y aplazar 12 meses la EURO 2020, una medida que, entre otras cosas, también permitió concluir la temporada de las competiciones nacionales 2019/20 en toda Europa cuando el fútbol regresó en verano.\nEn 2020, hemos aprendido que trabajando juntos con un espíritu de compromiso y comprensión, actuando como un equipo y luchando por los mismos objetivos, la comunidad del fútbol europeo puede superar cualquier obstáculo. Es una lección que nos servirá en el futuro.


Comunicación estratégica corporativa, con énfasis en minería y energía\nNOTICIAS: Emprendedores del cobre bactericida en camino a “EXPOCOBREmás”\nS.R. Comunicaciones Ltda., con más 30 años de trayectoria, es una consultora especializada en el diseño y desarrollo de estrategias de comunicación corporativa en diversos ámbitos del quehacer empresarial. En los últimos años 15 años ha puesto su énfasis en las áreas de minería y energía, con publicaciones especializadas en ambas industrias (Guía Minera de Chile y Chile-Energía).\nA esta gestión, suma la organización toda clase de eventos corporativos, seminarios y talleres.\nComunicación estratégica personalizada\nAtendemos las necesidades comunicacionales de clientes de todos los rubros, con énfasis en Minería y Energía.\nS.R. Comunicaciones ha desarrollado estrategias comunicacionales para más de 200 empresas nacionales y multinacionales, correspondiéndole el manejo de crisis en varias de ellas, posicionándose como consultora senior de empresas del sector económico y financiero.\ngroup Atención personalizada\nTodo lo que preocupa a nuestros clientes es un desafío que nos incita a buscar soluciones diferentes para cada uno de ellos, en una relación de confianza mutua.\nPensamos con nuestros clientes, proyectando futuros escenarios, buscando con anticipación soluciones y respuestas a nuevos desafíos.\nDamos respuestas prontas a los distintos requerimientos, con eficacia y la mejor de las disposiciones.\nTweets by SRconecta\n© 2019 SRComunicaciones


El 22 de Noviembre el Ministerio de Hacienda publicó una lista de los pagos de los ayuntamientos a los proveedores, siete ayuntamientos de Sevilla están en el top del ranking de los 100 más morosos.\nLamentablemente el tema de la morosidad esta a la orden del día, el pasado 22 de noviembre el Ministerio de Haciendo reveló unos datos sobre el tiempo medio que tarda una administración a realizar sus pagos a sus proveedores, los datos facilitados son del mes de septiembre en los cuales podemos ver que siete ayuntamientos de la provincia de Sevilla son los que más tardan en pagar y saldar sus deudas.\nA parte de los siete ayuntamientos más morosos que están en el top del ranking, otros 36 ayuntamientos de la misma provincia en los que también debemos de incluir la capital Sevilla, infringen en el plazo del pago de las facturas. El peor ayuntamiento que podemos comprobar en esta lista publicada por el Ministerio de Hacienda, es el de La Algaba, tiene una media de que tarda 826 días en pagar.\nEs decir, algo más de dos años en los que el proveedor tiene que hacer frente a una serie de gastos sin ver ni un céntimo de un trabajo ya realizado, lamentablemente debemos decir que hay un ayuntamiento que le supera al de La Algaba, y es el ayuntamiento de Casas de Monte situada en Cáceres.\nLa Ley de Morosidad actual entro en vigor en 2013, en la cual se estipula que las administraciones públicas tienen que abonar sus facturas en un plazo de 30 días. Los datos aportados en la web del Ministerio de Hacienda, muchos de los pueblos superan los 100 días de media de pago, un hecho que triplica lo estipulado por la ley.\nFichero de Incidencia Judiciales\nQue es el FIJ\nPublicado el Jueves, 21 Diciembre 2017 18:09\nbancos bloqueo deudas fichero badexcug badexcug fichero rai salir de CIRBE experian reglamento general de protección de datos soy moroso fichero de inquilinos morosos fichero morosidad saber si estas en el rai acceder listado de morosos ley orgánica de protección de datos como salir de experian badexcug experian borrar cirbe banco de españa


Toda mujer desea lucir al máximo esplendor toda su belleza, aunque esto signifique que se tiene que disimular y resaltar ciertas facciones para que puedas sentirse complemente hermosa. Y si de maquillaje de ojos de se trata, cada personas tiene rasgos únicos y especiales, por lo que es necesario que se tenga en cuenta algunos trucos de belleza para que puedas lograr un maquillaje de ojos con un acabado profesional.\nUn gran ejemplo que se tiene que seguir es de las famosas como Jennifer López, Kim kardashian, Selena Gómez, entre otras que siempre lucen con un maquillaje elegante, ya que brindan un principal protagonismo al maquillaje de ojos, claro que en ciertas ocasiones han cometido algunos errores, pero lo cierto es que en la mayoría de veces siempre han lucido bastante bien.\nSabiendo que tu también deseas sacarle el máximo partido a tu belleza y sobre todo lograr una mirada que haga temblar al más valiente he preparado una guía completa para el maquillaje de ojos. No necesariamente tienes que ser una maquilladora profesional, solo con un poco de práctica y siguiendo estos consejos y trucos lograras lucir un maquillaje realmente hermoso.\n1 Preparación para el maquillaje de ojos\n2 Maquillaje de ojos pasó a paso\n4 Como pintar los ojos grandes\n5 Consejos para maquillar los ojos verdes\n6 Maquillaje de ojos marrones\nPreparación para el maquillaje de ojos\nDel mismo modo que se utiliza la base de maquillaje para la piel del rostro para recibir el colorete, los ojos también requieren de una preparación especial para maquillarlo correctamente. La preparación es fundamental para que el maquillaje de ojos luzca elegante y sobre todo que sea duradero. Para ello es necesario que utilices un corrector de maquillaje adecuado para cubrir la zona de las ojeras y disimular los signos del cansancio, esto también permite conseguir una mirada más intensa.\nLa aplicación correcta del corrector es de la siguiente forma: aplica tres gotas debajo de cada ojo en la zona de las ojeras, esperar un momento para que seque y difuminarlo lo mejor posible con suaves toquecitos con la yema de los dedos, con una esponjita, brocha de maquillaje o con lo que te sea más sencillo y logres un buen resultado. Tienes que difuminarlo desde la esquina interior hasta la zona exterior del ojo.\nPor supuesto que el corrector también tienes que aplicarlo en la zona de los párpados, este es el truco principal para que se pueda fijar mejor el color de las sombras y que el maquillaje dure más tiempo.\nSi aún no tienes claro cómo aplicar el corrector y sobre todo que tipo de corrector usar para el maquillaje de ojo no dejes de revisar el siguiente artículo: Tips para aplicar el corrector de maquillaje.\nLuego de realizar una buena preparación de los ojos, entonces ya se está en condiciones para empezar con el maquillaje, para lo cual uno de los primero pasos que se tiene que hacer es empezar con el delineado. Para este caso se puede hacer uso de un delineador en lápiz, delineador líquido, delineador en gel, o también la misma sombra que se usara para dar color a los ojos, esta última opción es para las mujeres que desean realizar un maquillaje de ojos con un delineado suave y elegante.\nEmpieza aplicar el delineador en toda la línea superior del ojo con la ayuda de un pincel suave y pequeño, tienes que tratar que la línea quede lo más cerca posible a la raíz de las pestañas, empezando desde la esquina interna hasta llegar a la externa. Si deseas lucir un maquillaje llamativo entonces tienes que delinear la línea inferior, de lo contrario solo puedes delinear desde el centro del ojo hacia la esquina externa.\nAhora es momento de dar color a los ojos con la aplicación de las sombras de maquillaje. Si bien es cierto que para el maquillaje de ojos se tiene diferentes formas. Ahora te mostrare como realizar un maquillaje de ojos ahumados o smokey eyes.\nEl maquillaje de ojos smokey eyes o maquillaje de ojos ahumados es una de las tendencias que está siendo muy usada en esta temporada, ya que se trata de un maquillaje que permite lucir mirada llena de sensualidad para cualquier ocasión. En maquillaje de ojos ahumados consiste en la utilización de sombras que sea preferentemente en color como el negro o gris, aunque se le puede dar algún toque de color. La clave para el maquillaje de ojos ahumados está en darle un buen difuminado, ya que de ello depende el buen resultado.\nPara que puedas ver más claves especiales para el maquillaje de ojos ahumados y ver cómo realizarlo pasó a pasó te recomiendo ver los siguientes artículos: Artículo 1 y Artículo 2.\nPara dar luminosidad a la mirada es necesario que se complemente con el uso de sombras bien claras y luminosas, como las sombras blancas y satinadas. Alguna de estas sombras se lo tiene que aplicar debajo de las cejas, justamente en el hueso de la ceja y una ligera cantidad en la esquina interna del ojo. Solo pruébalo y notaras la diferencia.\nPor supuesto que el complemento perfecto de todo maquillaje de ojos es el rizado de pestañas, para lo cual obviamente tienes que usar un rizador. Hazlo muy suave y en tres sencillos pasos: empieza por rizar la parte de las puntas, en seguida la parte del centro y finalmente bien pegado en la zona de inferior, de tal forma que logres pestañas bien enchinadas.\nLa máscara de pestañas es lo que dará volumen a las pestañas e intensidad a las miradas. Empieza con la aplicación de la máscara de pestañas desde abajo hacia arriba con suaves movimiento en zigzag. Deja secar un momento y nuevamente aplica una segunda capa.\nSi tienes los ojos pequeños no tienes por qué sentirte en desventaja. Con un buen maquillaje puedes resaltar tus ojos de forma espectacular. Para empezar con el maquillaje de ojos pequeños tienes que aportar luminosidad a la mirada. Aplica un lápiz iluminador en color claro en todo el lagrimal del ojo, en la zona inferior y debajo de la ceja, notaras como darás más amplitud a la mirada, lucirá más radiante y con mucha luminosidad.\nTe recomiendo que des prioridad al uso de sombras en tonos claros como el blanco o beige, ya que son los que permite dar una mayor intensidad a los ojos pequeños, mientras que los colores oscuros y muy mates lo hacen que se ven más pequeños de lo que ya son y por lo tanto tienes que evitarlo.\nPara que el maquillaje sea más duradero y logres obtener un acabado profesional tienes que no olvidarte de aplicar un pre base. En seguida recién tienes que aplicar las sombras de maquillaje. Para este caso se tiene que hacer uso de una sombra de maquillaje de ojos en tono beige para aplicarlo en todo el párpado superior y párpado móvil, para ello tienes que usar la yema de los dedos o un pincel de maquillaje. En seguida tienes que usar una sombra en tono tierra claro para dar color elegante al párpado móvil y tratar de marcar suavemente la cuenca del ojo, lo cual permite conseguir una mirada con mayor sensación de profundidad.\nPara delinear los ojos pequeños se tiene que evitar los delineadores en líquido, ya que aran que tu morada tenga una sensación de dureza y harán los ojos más pequeños. Solamente tienes que optar por delinear una suave línea en la parte superior de las pestañas con trazos finos para que la línea quede bien pegada a las pestañas, para ello usa un lápiz delineador en un tono gris perlado o negro que no sea muy intenso para lograr un efecto natural. En el maquillaje de ojos pequeños se tiene que evitar delinear tanto las pestañas superiores o inferior, solamente se tiene que optar por una de ellas.\nNo se tiene que dejar de lado el rizador de pestañas, con el que se tiene que enchinar las pestañas y en seguida aplicar la máscara de pestañas. Te recomiendo que utilices una máscara de pestañas de larga duración y sobre todo que tenga la capacidad de dar mayor volumen. Si logras dar un mayor volumen a las pestañas, tenlo por seguro que tus ojos lucirán un tanto más grandes.\nComo pintar los ojos grandes\nSi tiene el privilegio de contar con ojos grandes, al momento de maquillarte no tienes que tener ningún problema, especialmente si tienes en cuenta estos trucos para pintar los ojos, ya que lo que se tiene que buscar en este caso es simplemente resaltar la mirada al máximo, pero pueda que sea tu caso que tienes los ojos grandes y saltones, para lo cual tienes que tratar de equilibrarlo. Para que puedas resaltar la belleza de tus ojos al máximo sigue los siguientes consejos.\nPara el maquillaje de ojos grandes puedes hacer uso de colores oscuros y suaves con la finalidad de conseguir una mirada luminosa, destacarlo o tratar de ocultarlo según desees. Evita los colores muy claros y con brillo.\nLos tonos tierra son ideales para un maquillaje de día, mientras que los colores como el negro, café, azul oscuro y gris plomo son ideales para la noche.\nLas sombras en tonos oscuros se lo tiene que aplicar en el párpado móvil y por debajo de las pestañas inferiores, de tal modo que se logre enmarcar el ojo. Para disimular el tamaño de los ojos grandes y saltones, se tiene que tiene que difuminar perfectamente las sombras hacia el borde exterior. El maquillaje de ojos ahumados es ideal para los ojos grandes.\nEvita aplicar las sombras en colores claros en la zona del lagrimal, a no ser que desees que tus ojos parezcan más grandes de lo que ya son. Para delinearlo no se tiene ningún problema, usa un delineador preferentemente en color negro. Evita los delineadores en colores claros.\nTambién se tiene que evitar el uso de un corrector de ojeras en un tono muy claro, además de evitar aplicar mascara de pestañas en las pestañas inferiores, si lo utilices solo aplica una capa en las pestañas superiores.\nSe dice que los ojos verdes son muy complicados al momento de combinarlo con el atuendo, los accesorios y por supuesto que con el maquillaje. Para que aciertes con el maquillaje de ojos verdes es necesario tener en cuenta ciertos factores como la intensidad del color de los ojos.\nLos ojos verdes esmeralda necesitan de un maquillaje tenue, que logre acentuarlo sin conseguir un marco demasiado intenso que los minimice, mientras que para el maquillaje de ojos verde hierba se los puede delinear y maquillar con sombras más impactantes. Para que aciertes con el maquillaje es necesario que sepas de qué tonos son tus ojos verdes.\nPara un maquillaje de día tienes que optar por el uso de tonos más sutiles que den un toque muy natural a la mirada, ya que los ojos verdes por el simple hecho de ser de ese color ya son llamativos. Los colores adecuados para un maquillaje de día son el beige, el café claro y los tonos verde pastel, además de los tonos amarillos y hasta los blancos, claro que no tienes que ser tonos muy brillantes.\nEs necesario que se evite delinearlo y aplicar mascara de pestañas de color negro para el día, ya que se puede opacar la mirada o darle un efecto muy artificial, especialmente si tienes ojos verde esmeralda, verde agua o alguna otra tonalidad de verde claro. Aprovechar los delineadores en tono café para enmarcar la mirada.\nPara la noche se tiene que realizar un maquillaje un tanto más llamativo, el cual logre resaltar más la belleza de los ojos verdes. Utiliza tonos como el lila y violetas, los malva, fucsia, rosa y magentas, incluso se puede hacer uso del blanco y el gris plata. Evita realizar un maquillaje en tonos azules, negros o verdes profundos que resten protagonismo a los ojos verdes.\nSi tienes los ojos marrones tienes la ventaja de usar una amplia gama de colores para resaltar la mirada, utilices el color que utilices no se lucirá muy artificial; ya que por ser un color natural permite conseguir diferentes estilos gracias a ellos.\nLos colores versátiles son muy usados en el maquillaje de ojos marrones, ya que casi todo tono de sombra queda perfecto en el maquillaje de ojos marrones; pero también se tiene algunos colores de sombras que se tienen que evitar.\nLa finalidad del maquillaje de ojos marrones es darle vida y destacar la mirada para que puedas deslumbrar en todo momento, lo cual lo puedes lograr de forma sencilla con el uso de colores claros y naturales con los que podrás suavizar la mirada; mientras que se realiza un maquillaje con colores oscuros se lograra conseguir una mirada con mayor intensidad.\nPara que logres conseguir un maquillaje natural, pues entonces opta por sombras claras, las cuales tienes que aplicarlo con pinceles y brochas de maquillaje para conseguir un estilo mejor trabajado y más profesional, los tonos recomendados para un maquillaje natural son el champagne, bronce, marrón, cobre y rosa.\nLos colores oscuros sin siempre una buena opción para un maquillaje de fiesta, especialmente los colores elegantes como el azul, verde y fucsia que logran resaltar y dar una mayor intensidad a la mirada. Los colores brillantes también son una buena opción para un maquillaje fiesta de noche, tonos plateados, bronces, dorados y cobres. En cuanto a los colores que tienes que evitar para el maquillaje de ojos marrones se tiene a los amarillos, naranjas y verdes claros.\nPara que descubras más detalles y trucos para el maquillaje de ojos tienes que ingresar a revisar los siguientes artículos: Como pintarse los ojos y Trucos de belleza para ojos azules.\nLa patata es una de los vegetales naturales con importantes benéficos para mantener la piel en bus estado, especialmente bien...


Las tres barcas ,Monet, 5000 piezas - Página 3 - Puzzleando\nLas tres barcas ,Monet, 5000 piezas\nRe: Las tres barcas ,Monet, 5000 piezas\nMensaje por permeables » 23 Nov 2020 20:17\nCoincido con lo que dice el compañero,tomalo con calma,lo irás armando.Siempre tenemos esos parones que no avanzamos,cambia de lado y ira saliendo poco a poco.Es una pintura preciosa,ánimo!!\nRegistrado: 15 Jun 2020 09:23\nMensaje por Juanilloelvi » 09 Dic 2020 17:25\nHace mucho que no pongo avances , me está costando ,os dejo lo último ,\nMensaje por haujavi » 09 Dic 2020 20:05\nTodo avance es buemo, ánimo.\nMensaje por javmora » 09 Dic 2020 21:44\nEs un buen avance!! Es un puzzle complicado, y son 5000 piezas. No creo que sea poco, la verdad, hay que tener paciencia con estos bichos tan grandes. Sigue intentándo, sin prisa, y si ves que te atascas mucho grita que seguro que algún muy-sulmán de estos que hay por aquí te aconsejan algo para intentar avanzar por otro lado... Ánimo!!\nF.P.: ¿Ves las fotos de tu hilo pero no ves las fotos de los otros? ¿O no ves tampoco las tuyas?\nRegistrado: 09 Dic 2020 00:03\nPuzzle actual: Aiguiles Rouges , Chamonix\nMensaje por Galimestre » 12 Dic 2020 07:50\nUauu precioso puzzle, y además en madera. Me encantaría verlo en persona porque tiene que ser una locura de bonito. Yo no puedo ocupar el salón porque tengo dos peques correteando por la casa y paso pena de que lo toquen, lo tiren o me pierdan las piezas.\nÁnimos, seguiré el avance\nSaludos desde Mallorca!!!!\nSi quieres ver mis puzzles puedes visitar mi Galería\nMensaje por Galimestre » 13 Dic 2020 09:35\nUauuuuu, vaya pasada!!!! De madera, debe quedar genial. Coincido con los demás en que es un puzzle dificil, sobretodo por la poca variedad de formas en las piezas así que ánimos, poco a poco irá saliento. Aver si algun día puedo llegar a hace uno de estos( si es que algun día me veo preparada )\nIntentaré aprender de los maestros. Me quedo para ver avances.\nMensaje por Juanilloelvi » 21 Dic 2020 16:03\nVeo todo ordenaito en otras construcciones y me gustaría enseñaros los avances y mi desorden cuando me acerco al segundo mes de diversión\nEs verdad que cuando me saturo recojo piezas y busco otro camino,\nMensaje por permeables » 21 Dic 2020 19:18\nEl orden de cada uno es particular,el caso es disfrutar armandolo.\nYo en este puzzle ya abría empezado con el mar,son piezas que se diferencian claramente y al menos hay dos tonos.Se notan los avances,vas muy bien,más teniendo en cuenta la dificultad del puzzle,ánimo!\nMensaje por Juanilloelvi » 21 Dic 2020 20:11\npermeables escribió: ↑\n21 Dic 2020 19:18\nLo pensé ,pero por otro lado son cerca de 1500 de verdes y unas pocas menos azules ,pero no son lisas ,tienen muchos tonos creo que no será monótono acabarlo , salvo que me atasque mucho lo dejaré para lo último ,\nYo en el día a día no veo los avances , cuando repaso las fotos si se ve claro , así que este foro me está sirviendo se mucho ,\nRegistrado: 20 Sep 2020 16:31\nMensaje por reco » 21 Dic 2020 23:39\nPues el avance de los últimos días es bastante grande, le has dado un buen empujón.\nMensaje por javmora » 22 Dic 2020 18:39\nSí es un buen avance, sí! Si quieres un reto fácil baja al bar y toma un café, esto que estás haciendo de fácil no tiene nada, y lo llevas muy bien!!\nMensaje por Modesto » 31 Dic 2020 15:04\nCuriosa la forma de las piezas, y que sea un puzzle chino.\nBueno, el dibujo es todo un lujo y es un 5000.\nMensaje por Juanilloelvi » 13 Ene 2021 00:53\nHace muchos días que no escribo pero eso no quiere decir que haya abandonado así van las barquitas\nLlevo poco tiempo por aquí de hecho es mi primer puzzle del cual muestro el seguimiento,pero intento ver cómo os organizáis y cómo hacéis y hay cosas que me molan otras no tanto , y os quiero mostrar dos de las cuales intento desarrollar ,\nLa primera es hacer islas y unir todo lo que puedas aunque sean dos o tres fichas\nY la segunda organización de fichas por pisicion le toca el turno a las verdes y digamos hay dos bandos las que van en vertical y las que van en horizontal\nOs presento al ejército vertical\nY los horizontales\nLos soldados listos para la batalla\nMensaje por javmora » 13 Ene 2021 08:13\nJuanilloelvi escribió: ↑\n13 Ene 2021 00:53\nClaro, eso es lo bueno, vas viendo lo que hacen los demás y cómo solucionan los problemas que tienen y te vas quedando con lo que te gusta y te funciona. Yo creo que vas muy bien, es un puzzle muy complicado por el tamaño y por los tonos, pero está claro que tienes la paciencia para hacerlo. Mucho ánimo!\nMensaje por reco » 13 Ene 2021 14:51\nTotalmente de acuerdo con javmora.


Responsabilidad Social – Prensa Total\nEl Perú es el mayor productor de zinc a nivel Sudamérica: ¿Cómo esto beneficia a la industria peruana?\nUsquil: inauguran modernos ambientes educativos en el caserío de Tallapliegue\nUna demanda exponencial: ¿Por qué capacitarse de forma virtual?\nMML realizó actividades de recreación en el Centro Juvenil de Diagnóstico y Rehabilitación de Lima\nEtiqueta: Responsabilidad Social\nCoronavirus: lecciones para construir un mejor futuro\nnoviembre 29, 2020 cmontalvan\nPor: Lorena Cabrera, jefa de Categoría de Pacasmayo La pandemia ha marcado nuestras vidas de una manera sin precedentes, dejando un impacto significativo sobre la economía y el desarrollo social; motivo que nos invita a reflexionar sobre lo avanzado y enfocarnos en las cosas que nos ayudarán a seguir adelante y continuar con el proceso de recuperación. En Perú, antes de la pandemia, el 65% de hogares era considerado vulnerable, según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo; y tras el aumento de casos de COVID-19, la situación…\nCoronavirus, Opinión, Salud y bienestarConstruye Experto, Coronavirus, pacasmayo, pandemia, Responsabilidad SocialDeja un comentario\nMenores de INABIF reciben capacitación sobre prevención de riesgos eléctricos\nmarzo 14, 2020 mardojai\nHidrandina y Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables buscan prevenir y evitar accidentes de origen eléctrico Trabajo en conjunto. Como parte de su plan de Responsabilidad Social 2020, Hidrandina con el apoyo Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables, realizó una capacitación sobre como evitar accidentes eléctricos con la finalidad de contribuir a fortalecer una cultura de prevención. Alrededor de 70 niños pertenecientes al Programa Integral Nacional para el Bienestar Familiar – INABIF, que fueron rescatados del trabajo en la calle, recibieron importante capacitación sobre como evitar accidentes de…\nNoticias, Tendencia, Trujillocapacitación, Menores de INABIF, prevención de riesgos eléctricos, Responsabilidad SocialDeja un comentario\njunio 23, 2021 cmontalvan 0\nFútbol Internacional DIRECTV realizará la cobertura completa de los torneos internacionales más esperados, con todos los...\nTUPEMESA detalla cómo el zinc, empleado en la galvanización del acero, puede proteger a la infraestructura...\nCientos de estudiantes del caserío de Tallapliegue, ubicado en el distrito de Usquil, contarán con modernos...\n#CapacitarseDeFormaVirtual | TECSUP impulsa tu carrera a través de capacitación online. La demanda por la educación a través de las plataformas digitales ha sido exponencial en las últimas dos décadas, y no sólo entre el 2020 y 2021, cuando todos los reflectores han mirado hacia la transformación digital...\nEducación La Libertad Noticias Tecnología\nIncrementa tus habilidades en el estudio y trabajo remoto con la línea Recon de Turtle Beach\nUnos audífonos de calidad permitirán incrementar los beneficios...\nEducación Noticias Perú Tecnología\njunio 22, 2021 cmontalvan 0\nLG y Highbrow ofrecen contenido de TV educativo de calidad a jóvenes estudiantes\nLos videos populares de Highbrow amplían las opciones...\nHidrandina instala nueva subestación eléctrica para planta de oxígeno en Otuzco\n#PlantaDeOxígenoEnOtuzco | Hidrandina reafirma su compromiso en la...


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26 abril, 2018, hace 6 meses\nHemos pasado por el centro de Osteopatía In Corpore Sano, y hemos hablado con Víctor, su propietario. Él y Christian son el equipo humano de este centro dedicado a mejorar la calidad de vida de los majariegos de 2 a 95 años.\nUna amplia gama de servicios para un tratamiento personalizado\nVíctor es un enamorado de su profesión y se nota. En sus 17 años de experiencia, se ha especializado en todo lo relacionado con la recuperación: osteopatía craneo sacral, liberación somato emocional, osteopatía visceral, acupuntura. Y por supuesto, en prevención.\nLas terapias posturales son esenciales para evitar los dolores motores y de espalda que nos aquejan a lo largo de nuestra vida.\nLa clave de su éxito, ademas de la formación constante, está en el diagnóstico. Sólo a través de un diagnóstico preciso se pueden establecer los tratamientos necesarios para obtener una recuperación completa.\nIn Corpore Sano está en la calle Granja del Conde, 2, en la salida hacia Villanueva del Pardillo. También dan servicio a domicilio, y no sólo en Majadahonda.\nSi quieres más información, la tienes en su web y en su página de Facebook.\n[Fisioterapia], [In Corpore Sano], [Majadahonda]


Temas empresariales judicializados en regiones ameritan supervisión – Revista Energía\nTemas empresariales judicializados en regiones ameritan supervisión\nCésar Gutiérrez, ex presidente de Petroperú y consultor en temas energéticos.\nDos semanas de intensa fustigación mediática del sistema judicial peruano, con una mirada sobre las autoridades que despachan desde Lima, visión parcial de un problema nacional. Es indispensable que se empiece a evaluar también lo que ocurre con los miembros de la judicatura en las regiones, donde se ventilan temas empresariales de impactos económicos millonarios, y con trascendencia nacional.\nUn primer referente debe ser el juicio que ha llevado a cabo en dos instancias, Juzgado Civil Transitorio de Talara y Sala Civil de la Corte Superior de Sullana, retornado nuevamente a Talara por decisión de vocales de Sullana.\nEl caso consiste en la restitución del derecho de ser concesionario de distribución de gas natural en el distrito de Pariñas, provincia de Talara, región Piura, a la empresa Gastalsa; declarado en caducidad en el año 2009 por el Ministerio de Energía y Minas (MEM), que conllevó a una judicialización en el 2011.\nGastalsa, obtuvo una resolución favorable del Juzgado de Talara, en marzo del año pasado, motivando que el MEM apelase inmediatamente a la Corte Superior de Sullana. Hay dos temas que seguir con prolijidad: la resolución de la Sala de Sullana que ha devuelto en junio pasado, el caso a Talara y la actuación que corresponderá de inmediato al Juez de esta ciudad.\nLa Oficina de Control de la Magistratura (OCMA), debe analizar la decisión de los vocales de Sullana que han incluido como parte del proceso a dos empresas más: Enel Generación Piura SA, de capitales italianos y Gasnorp, de propiedad de la colombiana Promigas. Hay fundamento para afirmar que existe legislación que garantiza que no se afectará el interés de la primera y que la segunda no tiene derecho adquirido.\nEn este maremágnum judicial, la Oficina de Control Institucional del MEM y la Contraloría General de la República, también ha contribuido a las suspicacias. Ante un requerimiento para que se pronuncie sobre la validez del proceso seguido por Gasnorp para obtener la concesión a pesar que ya había un proceso judicial en curso, ha contestado sin rigurosidad alguna, con una laxitud sorprendente. Corresponderá al Congreso efectuar el control de su accionar lento y laxo. Los tiempos exigen severidad.\n← Tullow Oil proyecta perforar Lote Z 38 en 2019\nPresidente Vizcarra: «Quellaveco dinamizará la economía y ayudará a mejorar servicios básicos para todos los peruanos» →


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El cuál son muchos los fondos de inversión de renta variable que lo toman como benchmark al que superar cada año en cuanto a rentabilidad.\nAhora, con este cierre semanal, con el macd cortando al alza, no se puede decir que seguro pero casi, seguirá subiendo pero creo que toca empezar a gestionar con cierta finura porque creo se corre el riesgo de estar en una zona relativamente alta. Tenemos valores sobrecomprados pero es que hay algunos del sector semiconductores con per de 22x que es que creo que le queda tramo. El sector tecnología europeo estaría realmente con mucho potencial y muy rezagado respecto al americano o el global pero el nivel elevado del Nasdaq obliga a contemplar márgenes de caídas de un -20% en un momento dado que no alejan en absoluto al sector de ser uno a tener en cuenta para incorporar a las carteras. Mejora tu Presencia Online”“ir al curso Udemy”“6 clases”“Cómo crear una buena reputación online. Estas opciones son de un tipo exóticas pero en la actualidad se están volviendo más populares entre los Commodities y los mercados de las divisas, se recomienda que se utilicen este tipo de opciones binarias cuando el inversor crea que el precio curso de opciones binarias del activo subyacente superará un determinado nivel en el futuro, pero que no están muy seguros de que el precio alto se mantendrá por mucho tiempo.\nCRYPTO-MONNAIE: Actualité du marché des monnaies alternatives, prix, changement de capitalisation et de volume pour des devises telles que Bitcoin (BTC), Ethereum (ETH), Ripple (XRP), Bitcoin Cash (BCH), Cardano (ADA), NEM (XEM), Litecoin (LTC), Stellar (XLM), IOTA (MIOTA),TRON (TRX), Dash, NEO, Monero (XMR), Bitcoin Gold (BTG), ICON (ICX), Lisk (LSK), Ethereum Classic (ETC), Verge (XVG) et Populous (PPT). Toutes les Crypto-monnaies sont également disponibles dans votre portefeuille et en tant qu’alertes de Prix. mejores brókers 2020.\nLa exfiscal Zamora no aparece en los registros de las inversiones, pero el nombre de su hermano Germán tiene especial relevancia por dos razones: no solo fue uno de los mayores inversionistas con operaciones y depósitos por nueve millones de dólares provenientes de su empresa de seguros CDO, su mesa de inversión en Panamá CGC o recursos propios y de la familia, sino que fue quien denunció a la pareja de esposos Sánchez-Báez cuando se declararon en quiebra en marzo de 2009 y comenzaron a incumplir sus obligaciones, sin permitir que los inversionistas pudieran retirar sus aportes. LocalBitcoins es la mejor opción para comprar bitcoins si lo que quieres es hacerlo sin tener que proporcionar un montón de información personal en el proceso de registro. La cuenta de inicio tiene un costo de $ 1000. 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