Gryssel Ramírez al Festival del bolero en Cuba - Fundación Nacional para la Cultura Popular\nLa vocalista puertorriqueña Gryssel Ramírez viajará el próximo lunes hacia La Habana, Cuba, invitada a participar del XXV Festival Internacional de Boleros de Oro, organizado por la Unión de Escritores y Artistas de Cuba, evento dedicado este año al recordado cantante cubano, Benny More y la legendaria Orquesta Aragón, ambos de la ciudad de Cienfuegos.\nNombrada como La Voz del Encanto, Gryssel Ramírez, representará a la Isla con dos interpretaciones en homenaje a los dos hermanos países. En su participación del día 28 en el Teatro de Variedades América, Gryssel deleitará al público con el tema “Espero”, de la autora cubana Elda Carrillo Mederos y de nuestro laureado cantante y compositor coameño, Bobby Capó, “Juguete”.\n“Es mi tercera visita a Cuba, pero en esta ocasión invitada por la UNEAC a este importante festival donde asisten participantes de toda América, es un verdadero honor y le da mucho sentido a tantos años de cultivar éste y otros géneros musicales”, declaró Gryssel. Como representante de la Isla del Encanto, Gryssel dice haber recibido siempre respaldo del pueblo cubano, el cual aprecia y atesora. Adicional a su participación en el Teatro América, se presentará el día 25 en Tardes del Hurón Azul, sub cede de la UNEAC y compartirá su reciente producción “Espero” con el pueblo cubano y la comunidad musical que se dará cita en el encuentro.\nEn una nueva etapa en su carrera, Gryssel, natural de San Lorenzo, interpreta magistralmente los tradicionales boleros que Puerto Rico, Cuba, América Latina y el mundo atesoran, pero además, se pasea con gracia y maestría por el filin, la nueva trova, el jazz y los ritmos tropicales con su cultivada voz.\nGryssel desarrolló su carrera profesional en el estado de Connecticut, presentándose en varios escenarios de la costa este de los Estados Unidos, siendo la única latina en haber cantado con la Orquesta Sinfónica de Hartford y presentó en varias ocasiones el espectáculo Tres G por Julia de Burgos. La boricua, estudió en Hartfort Conservatory of Music, ha tomado lecciones con importantes maestros y trabajado con iconos de la música como Ray Santos, Elías Lopés, William Sánchez y Edward Cummings. De regreso a Puerto Rico, ha actuado en diversidad de escenarios, así como ha sido invitada a Cuba, Holanda y – en Puerto Rico – por el maestro Humberto Ramírez a sus Lunes de Jazz. Recientemente lanzó su nuevo trabajo discográfico “Espero”, designado por uno de los tema que interpretara en el Festival.\nEl XXV Festival Internacional de Boleros de Oro es un encuentro artístico- didáctico- cultural del género del bolero, donde se llevan a cabo disertaciones sobre el desarrollo de este legendario género musical, un certamen y presentaciones de figuras destacadas de toda América. Según los organizadores, el Festival centra su dedicatoria en “ el 95 Aniversario del Natalicio del genial cantante Benny Moré, (Santa Isabel de las Lajas, Cienfuegos, 1919) y el 75 Aniversario de la Fundación de la Orquesta Aragón, Cienfuegos, 1939)… Benny Moré y la Orquesta Aragón han atesorado en su rico repertorio una profusa colección de boleros de variados estilos. Muchas fueron las obras perpetuadas en la interpretación de estos dos pilares de la música, que se consolidaron en el gusto de todos los melómanos del Continente Americano y más allá de sus límites, baste mencionar algunas piezas antológicas, por Moré: “Tú me sabes comprender”, “Conocí la paz”, “Dolor y perdón’; por Aragón: “Nosotros”, “Silencio”, “Le dije a una rosa”, “Noche azul”, “Tropicana”, entre otras que han pasado a ser verdaderos boleros de oro.\nReconocida la excelencia musical\nPor Jaime Torres Torres Para Fundación Nacional para la Cultura Popular La excelencia no conoce límites, fronteras ni…


Avanzan arreglos de separadores - Gente de Cañaveral\nInicio » Qué pasa? » Avanzan arreglos de separadores\nLa limpieza se evidencia en la autopista en los alrededores del conjunto Carabelas. (FOTOS Mauricio Betancourt)\nLa Empresa Municipal de Aseo de Floridablanca (Emaf), avanza en las labores de mejora de los separadores de la autopista desde Provenza hasta Lagos.\nLas labores continúan en Cañaveral en las zonas de los separadores ubicados a cada lado de la autopista, los cuales están siendo arreglados con el servicio de guadañadora.\n“Estamos haciendo los arreglos en los separadores de la autopista y los que están en los sentidos norte-sur y sur- norte. Ya se terminó la jornada de limpieza en Provenza hasta Cañaveral, el sentido sur-norte y se trabaja en el carril sentido norte-sur”, dijo el gerente de la Emaf, Rolando Santos Santos.\nLa maleza que cubría el separador de la paralela adelante de Lechesan ya fue removida.\nTambién se trabaja el carril de regreso a Cañaveral y ya se mejoró el estado del separador de Lagos. Están pendientes los dos carriles desde Provenza hasta el carril de Lagos de Metrolínea.\n“Esta semana terminamos Cañaveral, la otra semana se finalizará en Lagos y los dos sentidos de la autopista”, añadió Santos Santos.\nTambién se dio a conocer el arreglo en la zona del puente ubicado en la parte baja en la salida de Cañaveral y el retorno que comunica con Molinos, Ciudad Valencia y Lagos.\nAlgunos trabajadores se observaron por la zona de Jarris.\nPor la zona de Andalucía se puede observar en este estado el separador.\ngladys gomez\t24 septiembre, 2011\nhasta que prfin\nque barbaridad que se tenga que denunciar estas anomalias con la limpieza de la ciudad.\nahora a quien le toca es a bucaramanga, que del puente de provenza hasta la puerta del solo es una verguenza por la autopista\nseñores de la alcaldia ustedes pasan todors los dias por alli no ven el mucgre y el monte que hay, solo detengase a mirar el parque de las hormigas, que ya ni las hormigas se ven del monte que alli se ve solo para los ñeros y malos olores que alli abundan.\nhasta cuando señores funcionarios de su respectiva limpieza.\no ser que nos llega diciembre asi estara la ciudad de abandonada solo por querer robanse la plata que corresponde a los trabajos de mantenimiento de la ciudad y ni hablar de los huecos que cada dia se forman a la lista indeterminada que hay por todos lados.


Disociación de alimentos por grupos y cómo combinarlos - Reiniciacc.es\nHoy voy a hablaros de la disociación de alimentos, en qué consiste y cómo funciona. Como sabéis llevo un tiempo intentando comer más sano, haciendo algo de ejercicio… sin embargo he decidido ponerme ya un poco más en serio.\nPor eso, como dice una canción de Elefantes, “hoy ponemos el contador a cero” y… empezamos!!\nY aunque ya hace tiempo os mostraba algunos trucos para comer más sano y os hablaba de distintas maneras de hacer deporte… hoy me gustaría contaros lo que suelo hacer para intentar coger el hábito de comer sano y, además, os hablaré de una app que le propuse hacer a mi marido para ayudarme en el proceso.\nAntes de nada, quiero recalcar que no soy nutricionista, y que si lo que buscáis es una dieta para bajar de peso o comer más sano, lo que debéis hacer, siempre, es recurrir a un nutricionista que os asesore. Porque cada persona es diferente y tiene unas carencias y necesidades diferentes. Por eso os recomiendo que no recurráis a dietas exprés, ni a productos milagros o batidos, porque no son sanos y aunque en un principio los efectos son notables, a la larga son perjudiciales.\nY diréis, si no eres nutricionista, tú que sabrás? Pues lo sé porque, aunque no soy nutricionista, por desgracia soy toda una experta en dietas y productos milagro. Los he probado casi todos. Y sí, al principio ves que obtienes resultados rápido y te vienes arriba, pero no te engañes. Es un espejismo, son dietas que no puedes mantener en el tiempo porque sino serían muy perjudiciales para la salud, y en el momento que las dejes y vuelvas a tu vida normal, sabes qué pasará? Que aparecerá tu amigo “el efecto rebote”. Y lo peor del efecto rebote no es recuperar solo los kilos perdidos, sino que esos kilos serán mayormente de grasa, volumen. Si quieres hacerlo bien, debes acudir a un especialista en nutrición que vea tu caso, tus hábitos y te ayude a mejorarlos, te enseñe a comer bien.\nTeniendo en cuenta esto, y siguiendo antiguas recomendaciones de mi nutricionista, os voy a contar lo que hago yo cuando vengo de una etapa de mucho estrés o ansiedad, donde no hay comida que se me resista, para volver a coger el hábito de comer sano.\nComo ya sabéis, un hábito no se coge en una semana, diez, quince o veintiún días como nos hacen creer muchos, sino que requiere de más tiempo. Hay que ser constante e ir acostumbrando al cuerpo poco a poco. Si venimos de tomar mucho dulce, por ejemplo, quitarlo de repente nos puede producir más ansiedad. Si venimos de comer mucha cantidad, empezar pesando la comida y contando calorías tampoco nos va a ayudar… Por eso yo llevo ya un par de semanas donde he ido recudiendo el dulce, las comidas copiosas… he empezado a meter más fruta entre las comidas principales para no llegar con tanta hambre a estas y así ir reduciendo la cantidad… Ya estamos preparadas para entrar en faena. Vamos allá!\nQué es eso de la disociación de alimentos?\nLa disociación de alimentos (o dieta disociada, aunque no me gusta llamarla así, ya que es una manera de comer más que un dieta), se basa en la combinación de los distintos grupos de alimentos (frutas, grasas, lácteos, hidratos de carbono, proteínas, verduras y hortalizas..), de manera que la correcta combinación de ellos puede favorecer a la absorción y eliminación de los mismos en nuestro organismo. El resultado de ello será bajar, subir o mantenerse en el peso. La combinación de los distintos grupos de alimentos se puede realizar en función de tus objetivos, hay gente que la utiliza para subir de peso, en vez de para bajar.\nEsta lógica hace que la disociación de alimentos sea la manera ideal de ir cogiendo el hábito de comer de manera más saludable sin tener que renunciar a comer de todo, a tener que andar contando calorías o pesando la cantidad de comida que ingerimos… Eso sí, cuando me refiero a comer de todo, no me refiero a fritos, ni a bollería, ni a comidas procesadas… sino a comer todo tipo de alimentos.\nY cómo podéis saber cuáles son los grupos de alimentos y cómo los podéis combinar?\nEn internet hay múltiples tablas con los distintos grupos de alimentos y sus posibles combinaciones (yo tenía una hoja impresa con la tabla). Sin embargo desde mi punto de vista son un coñazo a la hora de consultarlas. Por eso le consulté a mi marido (que se está embarcando en el mundo de la programación) la posibilidad de hacer algo para que fuese más sencillo y funcional. El resultado, hacerme una app:\nComo podéis ver es una app súper sencilla donde solo tienes que seleccionar los dos grupos de alimentos que vas a combinar y ya te sale el resultado en verde, amarillo o rojo, en función de si esa combinación te ayuda a bajar, mantenerte o subir de peso. Una manera rápida, fácil y cómoda de consultarlo, y además siempre va contigo.\nComo ya os conté alguna vez, fui operada de un nódulo tiroideo a consecuencia de lo cual ahora padezco de hipotiroidismo. Si a esto le sumamos que soy una persona muy nerviosa, con mis momentos de más y menos ansiedad… se forma un cóctel mólotov muy interesante. Mi cuerpo sube de peso con una facilidad aplastante, aunque debo decir que yo le ayudo sobremanera dejándome arrastrar. En vez de en la épocas de más ansiedad, cuidarme más, me dejo llevar… Y es que la ansiedad no te pide un filete a la plancha con ensalada. Te pide el chuletón con patatas fritas y pimientos de padrón… y si eso no fuera suficiente, de postre una tarta de queso, o una bolla de dulce… o mira, ya que estamos, las dos cosas. Un saco sin fondo como se suele decir.\nHasta que llega un momento que mi cuerpo me da el toque y me digo, no puedes seguir así. En esos momentos es cuando doy marcha atrás y recurro a todo lo que mi nutricionista sabiamente me había enseñado.\nHacer mínimo cinco comidas al día para mantener el metabolismo activo. (Es importante en gente con hipotiroidismo)\nCaminar media hora todos los días o más de una hora tres días a la semana.\nRestringir el alcohol, azúcar y bebidas con gas.\nNo comprar comida basura para no caer en la tentación.\nEn momentos de ansiedad, beber un vaso de agua o tomar una infusión o pieza de fruta.\nComer de todo mirando de combinar bien los alimentos, sin llegar a obsesionarse.\nNada de contar calorías y de pesar la comida. (Para una persona con ansiedad no es lo más adecuado)\nY el último y más importante.\nSi un día tienes una comida, una cena, una fiesta… no te excedas, pero disfruta de ese momento porque vida solo hay una. Si un día te quieres comer una hamburguesa, hazlo, pero disfrútala, si vas a estar pensando que no lo tenías que haber hecho y te vas a sentir mal, mejor déjalo para otro día.\nAsí que nada, aquí estoy con el contador a cero. Con mis lecciones aprendidas y mi app… con ganas de sentirme de nuevo bien… con ganas de vencer la ansiedad que hace que devore todo lo que se me pone por delante y la causante de tener que andar poniendo el contador a cero más veces de lo que quisiera… por eso tengo la esperanza de que esta vez, con vuestro apoyo y ayuda, sea la última vez que tenga que poner el contador a cero.\nY vosotros? Sois de los que la ansiedad os hace perder los papeles o conseguís manteneros firmes? A qué recurrís o qué os ayuda en esos momentos de más ansiedad para no atacar todo lo que se os pone por delante?\naprender a comer sano, Bajar de peso, buenos hábitos, carbohidratos, combinar alimentos, Comer sano, dieta disociada, Dietas, disociación de alimentos, frutas, grupos de alimentos, hábitos, hacer deporte, lácteos, mantener el peso, nutrición, proteínas, subir de peso, verduras\n« El reguetón NO es para niños!!\nYa soy oficialmente Cibervoluntaria!! »\n1 Comment on Disociación de alimentos por grupos y cómo combinarlos\n28 mayo, 2018 a las 00:54\nLa app es buenisimaaa!!!.\nMibproblema es mi adicción a la cocacola uff no puedo con la vida sino me tomo una mi proposito también será comer más sano


Interior dice que la amenaza del terrorismo yihadista "exige esfuerzo en prevención y cooperación internacional"\nEl ministro del Interior, Jorge Fernández Díaz, ha subrayado este viernes en Ávila que el terrorismo yihadista es, "a día de hoy", la "principal amenaza" a la seguridad de España, por lo que exige "un esfuerzo en prevención, cooperación y colaboración internacional".\n27/02/2015 - 16:01h\n"Un esfuerzo en el que España quiere jugar un papel protagonista en Europa impulsando medidas que creemos esenciales para hacer frente a esta forma de terror", ha añadido.\nEn su intervención en el acto de jura de nuevos inspectores policiales, Fernández Díaz ha señalado que el recientemente aprobado Plan Nacional Estratégico de Lucha contra la Radicalización Violenta se constituye como "un instrumento eficaz para prevenir y evitar el surgimiento de procesos de radicalización violenta y su posible derivación al terrorismo".\nFernández Díaz se ha referido a la Policía Nacional como una de las instituciones que más confianza genera en los españoles, lo que considera que "no es fruto de la casualidad, sino del trabajo de cada una de las personas que componen la Policía Nacional y de la capacidad de adaptación del cuerpo a la realidad social española".\nA los nuevos inspectores les ha advertido que se enfrentan al reto de "gestionar la seguridad pública con criterios de eficiencia y modernidad, favoreciendo la colaboración y coordinación con los demás cuerpos policiales, fomentando la participación pública y apostando por la cercanía al ciudadano".\nEl ministro, que ha presidido en la Escuela Nacional de Policía el acto de jura de la XXVI promoción con 218 nuevos inspectores de la Policía Nacional, les ha pedido "entrega", no sólo con los conocimientos teórico-prácticos que han adquirido en esta escuela, sino "también aportando su voluntad de convertirse en referentes profesionales y ejemplos inmediatos de dedicación y entrega".


Morelia, Michoacán, a 11 de febrero de 2019.- Titulares de cámaras y asociaciones empresariales de Michoacán, sostuvieron un encuentro de trabajo con personal de Instituto de Ciencia, Tecnología e Innovación, para conocer los detalles del Innovation Fest: el foro de vinculación entre los sectores productivos y los generadores de soluciones a problemáticas que involucren el desarrollo de tecnologías o investigaciones científicas.\nEl Director General del ICTI, José Luis Montañez Espinosa, detalló el mecanismo de participación de las empresas, que va desde la inscripción de sus retos para que los jóvenes competidores propongan soluciones, hasta su asistencia a conferencias y talleres, así como la colaboración mediante patrocinios.\nMontañez Espinosa, comentó que en días próximos continuarán los encuentros del ICTI con los diversos sectores para informar de manera directa la mecánica y los beneficios de su participación en el Innovation Fest.\nEntre las asociaciones y grupos presentes, se encuentran: Consejo Coordinador Empresarial, Cámara Nacional de la Industria de Desarrollo y Promoción de Vivienda, Asociación Michoacana de Distribuidores de Automotores, Cámara Nacional de la Industria de Artes Gráficas de Michoacán, Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción, Cámara Nacional de la Industria de la Transformación, Asociación de Hoteles y Moteles de Michoacán, Colegio de Valuadores, Confederación Patronal de la República Mexicana, entre otras.\nLas líneas temáticas o “verticales” en donde las empresas, municipios e instituciones públicas y privadas pueden inscribir su problemática -misma que los generadores de soluciones recibirán como “retos”-, se encuentran en un formulario descargable en línea, en el enlace: www.icti.mx/innovation/empresas/.\nInnovation Fest se llevará a cabo del 14 al 16 de marzo en el Recinto Ferial, ubicado en Expoferia s/N, La Goleta, 61301, municipio de Charo.\nUruapan, Michoacán, a 22 de agosto de 2019.- El Gobernador de Michoacán, Silvano Aureoles Conejo, refrendó este jueves la disposición y voluntad del Gobierno del Estado para mantener una coordinación estrecha con gobiernos y sociedad a fin de fortalecer a las instituciones de seguridad como estrategia de pacificación en la entidad y el país. “La clave del éxito es la coordinación entre todos; que municipios y estado hagamos nuestro trabajo. La coordinación tiene que ser muy cercana y con plena fiscalización de las tareas de la Guardia Nacional, de nosotros y de todos” señaló. Aureoles Conejo encabezó aquí la Vigésima Reunión Plenaria de la Mesa de Seguridad y Justicia de Uruapan, acompañado de Jesús Valencia Guzmán, jefe de la Unidad de Políticas y Estrategias para la Construcción de la Paz. En ese marco, el mandatario estatal reiteró su compromiso de no bajar la guardia para garantizar la seguridad en el municipio, a través de estrategias sólidas con cero impunidad a la delincuencia. “No vamos a bajar la guardia. Con mucho respeto, difiero de la estrategia de tratar bien a delincuentes y en lugar de aplicar la ley apapacharlos y darles dinero; yo no estoy de acuerdo. Aquí es aplicar la ley y mejorar la capacidad para que las instituciones hagan lo que les toca” aseveró. Por ello, señaló que en Michoacán continúa el trabajo para lograr la mejor policía del país, a través de la certificación de todo el cuerpo policiaco y la mejora de equipo, patrullas y sus condiciones laborales. Por su parte, Jesús Valencia Guzmán, jefe de la Unidad de Políticas y Estrategias para la Construcción de la Paz, dio a conocer a los integrantes de la Mesa de Seguridad las acciones y el esquema mediante el que participará la Guardia Nacional en el municipio de Uruapan, el cual contará con 450 elementos. "Quiero compartirles que en todo momento vamos a apoyar a Michoacán, y este tipo de mesas muestran el interés que existe de la sociedad por trabajar de manera coordinada en buscar la seguridad que se requiere” dijo. Indicó que desde la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, la principal tarea es apoyar a los gobiernos estatales, sin margen de diálogo ni negociación con la delincuencia. “Lo manifestó el señor presidente el día de ayer: no es política de nosotros estar negociando con ningún grupo delictivo, llámese como se llamen. Nosotros hablamos de construir paz a partir de los programas sociales, a partir de la coordinación con los Estados y los municipios, a partir de la Guardia Nacional”, destacó.\nGobierno de Morelia reconoce labor altruista de su cuerpo de Bomberos\nCon un reconocimiento a la trayectoria, integración de 8 nuevos elementos, dotación de estímulos económicos, entrega de equipos estructurales y uniformes personalizados, el Gobierno de Morelia conmemoró el Día Nacional de Bomberos y el cuerpo de estos elementos municipales, tanto remunerados como voluntarios. El coordinador de Protección Civil y Bomberos de Morelia, Rogelio Rangel Reguera, recordó que se tuvo un comienzo difícil en esta corporación al ser entregada a la administración municipal que encabeza el presidente municipal, Raúl Morón Orozco, con claras áreas desatendidas, con equipos estaban descompuestos y que no permitían el llenado óptimo de los tanques de respiración desde hace 4 años, por lo menos. Rangel Reguera aseguró que para el Gobierno de Morelia la profesionalización, la capacitación y reforzar el estado de fuerza son las metas en el área municipal que coordina y gracias al apoyo, gestiones del alcalde, Raúl Morón e impulso de Regidores del cabildo moreliano se entregaron en su conmemoración equipos estructurales, calzado, mangueras, equipos para cortes y uniformes personalizados por el orden de 2 millones de pesos. Asimismo, el secretario del Ayuntamiento de Morelia, Humberto Arróniz Reyes destacó que es una celebración especial en el calendario el Día Nacional del Bombero al mencionar que para vivir la vida se necesita de cierto coraje pero para desempeñar una labor altruista como la de ser combate fuegos se requiere de valor, de hombres y mujeres con mucha entrega, solidaridad y amor al prójimo. Reconoció la hermandad que se genera entre las corporaciones bomberos, sin importar el punto geográfico al que pertenecen, los calificaría como personas con constancia y disciplina, como seres humanos diferentes del resto. Arróniz Reyes al reconocer la labor de los extingue fuegos durante la época de estiaje en el municipio, afirmó que se cuidó a los pobladores, la ciudad y sus alrededores a cabalidad por lo cual agradeció su trabajo. El Secretario del Ayuntamiento aseveró que en la administración del presidente municipal, Raúl Morón se refuerza la capacidad técnica y se brinda el equipo necesario para que los bomberos puedan cumplir su tarea y se tiene la conciencia que aún hace falta, pero recalcaría que ya se tiene un verdadero trabajo por dignificar las condiciones laborales de los mismos. Aseguró que en el coordinador, Rogelio Rangel, se ha encontrado una persona con verdadera vocación por la protección civil y cuidado de la comunidad para Morelia. Además de reconocer la labor del jefe de Bomberos de Morelia, José Manuel García Martínez, como un titular de área que no ha dejado de estar en labores operativas como ejemplo para todos sus bomberos. A la par, el jefe de Bomberos en el municipio, José Manuel García destacó que “no hay mejor trabajo que el que se hace por profesión”. Resaltó el apoyo y gestión de la administración del presidente municipal, Raúl Morón y del secretario del Ayuntamiento, Humberto Arróniz, para dar mantenimiento a las unidades y la compra de 21 equipos estructurales en una de sus primeras acciones por la institución. Explicó que esa gestión eficaz y gracias al hermanamiento con la ciudad de Yakima, Washington se puede contar con el camión moto bomba, la maquinaria 123. En ese sentido agradeció la labor del coordinador, Rogelio Rangel para transmitir las necesidades apremiantes de la corporación. Consideró que con el apoyo de las autoridades municipales, la entrega y labor de los Bomberos de Morelia se podrá “Juntos transformar la corporación, juntos transformar Morelia”. Finalmente, existieron donaciones de uniformes por parte de bomberos asistentes e invitados de honor del condado de Orange y la ciudad hermana de Monterey Park,California, así como múltiples reconocimientos por las labores y entrega en el desempeño de la labor de los combate fuegos de Morelia. Durante esta ceremonia se tuvo entrega de reconocimientos por el apoyo dado en el siniestro de Ciudad Industrial a la Secretaría de Servicios Públicos que encabeza Ramón Baltierra Sánchez, al director de Parques y Jardines, Alejandro Carrillo, a personal de Bomberos Morelia por servicio de 26 a 15 años, dotación de estímulos económicos, la integración de 8 nuevos elementos del doceavo curso de formación de combate fuegos municipales y la entrega de equipos.\nGobierno de Morelia apegado a la legalidad y debido proceso\nCon el objetivo de promover la legalidad y el estado de derecho, la administración municipal anunció que la Policía de Morelia mediante su Dirección de Asuntos Internos inició un procedimiento administrativo de responsabilidad ante la denuncia pública y penal presentada por la periodista Mitzi Torres por presunta agresión de elementos de seguridad local. En ese sentido la comisionada municipal de Seguridad Ciudadana, Julisa Suárez Bucio destacó plena cooperación de la institución para garantizar el debido proceso con la Fiscalía General del Estado, la suspensión operativa de los 3 agentes que acudieron al servicio en tanto se esclarezcan los hechos y la aportación de elementos probatorios en los procesos que se hicieron desde la detención hasta el egreso del centro de detención municipal, una vez concluida su audiencia ante el Juez Civico de la mujer en cuestión. Suárez Bucio aseguró se brindarán las facilidades al personal de la Comisión Estatal de Derechos Humanos en su trabajo de intervención e investigación que realice. Afirmó que la salvaguarda de los derechos humanos de la persona que acusa y de los servidores públicos es vital como administración municipal y que está velando por su protección y defensa. La comisionada, Julisa Suárez, acompañada del secretario del Ayuntamiento, Humberto Arróniz Reyes, reiteró que la investigación de estos hechos serán a fondo, al privilegiar siempre la salvaguarda de las mujeres del municipio ante cualquier posible acto que pudiera ser considerado violencia de género o posible comisión de un delito.


Tiene ya varios días que no interactuamos con la columnilla, quizá por flojera, ¿será que nos estemos volviendo taciturnos?, algo debe acontecer para no expresar nuestros pensamientos del acontecer público. Quizá... las locuras observadas nos inducen a no participar en el eco del absurdo, ni con ironía… ¡pero le metemos!, ojalá acepten nuestras líneas.\nComenzamos rescatando esta expresión de un buen colega y que compartimos en los diferentes espacios de las redes sociales el 8 de octubre de 2021(Jorge Cascante). En clara referencia a quienes les incomoda el presidente AMLO, pero con pobres argumentos tratan de deslucir y él les rememora la idea ironizando con el absurdo: *Están muy equivocados, la única persona que puede ayudar al país es Anaya, y si nos falla podemos poner a Meade, y si no quieren tenemos de alternativa a Alito, y hay muchos grandes hombres en el PAN y el PRI para que regresemos al país tan maravilloso que teníamos*.\nEn el contexto local, en Quintana Roo, el desempeño del gobierno del cambio como de su titular Carlos Joaquín han destruido la imagen institucional de Gobernador. Tan maltrecho, que cualquier pelao o pendejete quiere ser Gobernador. También ironía del absurdo, lo menos esperado eso ha sucedido con C.J. ¡Lástima Margarito!\nUna realidad trágica de la locura. La locura es desorden, contraorden. El problema de tutelar a los locos consiste en ajustar la dosis de orden o de desorden que es capaz de tolerar una sociedad determinada. ¡Y los quintanarroenses han tolerado en demasía!\nEn este período se ha desacreditado la política a tan bajuno nivel que han lapidado la razón. Sí aquella que buscaba convertirse en guía y fermento para guiar a cada individuo en su vida personal, espiritual y social, en vías de cambiar el mundo en una profunda e inevitable revolución. Darle sabor a la lógica de la vida no sólo pública sino personal.\nY ahora, en esa profundidad, en ese inframundo, allí donde viven espíritus y seres terroríficos (Dios Hades) se gestiona el “quehacer político” ad-hoc. Contagiados de ese desorden, la irracionalidad hace su mejor presencia, la competencia por la gubernatura adquiere matices caricaturescos, absurdos y desatinados. ¡Pal perro! dicen en el rancho.\nPareciera una competencia de locos -expresado con todo el respeto para quienes sobrellevan éste inconveniente- y así, se manifiestan desde personajes decrépitos, vetustos o achacosos. ¡El mundo del absurdo está presente! Han esquilmado al erario no sólo como burócrata sino también bajo el mecanismo de la extorsión mediática.\nTambién las payasadas pululan y no estamos en temporada circense, personajes sin presencia social, sin algún capital político, sin algún activismo político, por igual; y nos encontramos con personajes de la farándula, de la pantalla chica, sólo comprensible desde el histrionismo que le precede por su utilidad económica. ¡Nadie pone orden! ¡Pura cabeza hueca!\n¡La racionalidad está muerta! Bueno, hasta Lilly Téllez arrempuja. Aunque no gane ni una votación carnavalesca, ella y su protegida.\nCiertamente, somos testigos de la peor crisis política de que se tenga memoria en Quintana Roo, y esta, también es consecuencia del gobierno del cambio. ¡Inobjetablemente! ¡La administración que derramó el vaso!\nEl infame desempeño de la administración gubernamental la estamos sufriendo casi todos y la peor parte les ha tocado a los partidos políticos de esa coalición (PAN, PRI, PRD). ¡Así lo ven los propios dirigentes! La militancia no caya.\nSe han quedado sin futuro político, adolecen de recursos humanos y perdieron en esa anomia (incongruencia con las normas políticas) el poco capital político. Están solos, abandonados, excluidos; pero, en ese irónico absurdo se creen enormes liliputienses. En el mundo de los enanos mentales un liliputiense es otra grandeza.\nEn este diabólico aroma, los dirigentes de partidos políticos andan a la pepena de personajes: sin importar la honradez e integridad, sin importar la política, sin importar la razón –si alguna vez hubo-; y, obviamente sin importar la población, no les preocupamos como sociedad, como quintanarroenses. ¡Les vale madre el pueblo! En esa complicidad mimetizaron la conducta de Carlos Joaquín.\nPara concluir tomamos una cita del Doctor Nicolás Lizama (el caricaturista Colinas): “Pobre política, tan ramplona y miserable, incapaz de aportarnos a elementos que brillen con luz propia y con los cuales el estado se esperance en alcanzar los mínimos niveles de bienestar que se merece”.\nViborita: ofrecemos disculpas por el arrebato dictatorial de facebook, quien sin mediar argumento suspendió la cuenta www.facebook.com/viborianuscolumna, a pesar de repetir las publicaciones en el otro portal de facebook, al otro no le aplicó las impositivas restricciones. ¡La venganza de satanás!\nPD.- “En el terreno de la política, la sátira busca develar y denunciar los abusos de la clase política, y particularmente de los gobernantes. …Con un tono irreverente y con frecuencia irónico, éstos desacralizan el poder de las jerarquías, descalificándolas y ridiculizándolas”.


El alma de la quena by Luz Angeles 2845 views\nOrganología de la Guitarra by abullejos 1203 views\nWakon by Luz Angeles 689 views\nLecciones básicas de guitarra by jfernan78 692 views\nCurso completo para aprender a toca... by elenir duarte dias 449 views\nArmando Muñoz at Charvenca\n1. LA GUITARRALa consagración de la guitarra clásicaEl Siglo de Oro de la guitarra (siglo XX)La guitarra en AméricaLecturaLA GUITARRAFernando CarulliDionisio AguadoFernando SorFrancisco TárregaORIGENES - hipótesis\n2. LA GUITARRALa guitarra española, guitarra barroca o guitarra criolla y guitarra popular latinoamericanaen América, es un instrumento musical de origen Mediterráneo. Guitarra barroca es unadenominación que se le hace en la actualidad, pues para la época en la que se utilizó se lellamaba guitarra o comúnmente, guitarra española. El nacimiento de la guitarra española(siglos XVI al XVIII)La guitarra española, más que un instrumento musical de raíces europeas o árabes, debeconsiderarse un instrumento que nace como consecuencia del contacto de las culturashispano-cristiana e hispano-musulmana en la Edad Media.En los reinos cristianos, de España y Europa, existía un instrumento conocido comoguitarra con cuatro pares de cuerdas, de forma redondeada y caja abombada, parecido ala vihuela. Y en los reinos musulmanes de España el quitar o guitarra morisca, de trespares de cuerdas, que pueden ser considerados precedentes directos de la guitarraespañola.La vihuela, que tenía 6 pares de cuerdas, y no se diferenciaba demasiado de la guitarra,contribuyó posteriormente a su desarrollo en España, enriqueciendo su técnica yelevando la categoría de sus composiciones.El hecho fundamental para que la guitarra progresara musicalmente fue la incorporaciónde una quinta cuerda en el siglo XVI. Durante mucho tiempo se ha atribuido suimplantación al poeta andaluz Vicente Espinel, amigo de Miguel de Cervantes y granaficionado y estudioso del instrumento.Las guitarras de cuatro y cinco órdenes convivieron durante gran parte del siglo XVI. Y,vihuelistas como Mudarra y Fuenllana compusieron obras para ambas guitarras.Incluso en la actualidad sobreviven pequeñas guitarras de cuatro cuerdas como elrequinto aragonés o el guitarro de Castilla-la ManchaFinalmente la guitarra de 5 órdenes se impuso como modelo en toda Europa gracias a laobra “Guitarra española de cinco órdenes, la cual enseña de templar y tañer rasgado”publicada en 1596 por el catalán Joan Carles Amat (1572/1642) que obtuvo un éxitoextraordinario en toda Europa y generalizó su denominación.El apogeo de la vihuela en la música instrumental española fue tan intenso como fugaz.Desde finales del siglo XVI, cuando la cultura renacentista da paso al Barroco la selectavihuela fue sustituida en los salones por la popular guitarra en apenas dos décadas.\n3. Durante el siglo XVII la nueva guitarra española se convierte en un instrumento habitualen los círculos musicales de toda Europa. Y será a partir de entonces cuando comienza aprogresar realmente.A principio las composiciones estaban vinculadas a las danzas y al uso rítmico delinstrumento pero las técnicas heredadas de la vihuela, sobre todo el uso del punteadofavorece la aparición de obras más complejas y produce su explosión artística.La obra más brillante del barroco español fue la de Gaspar Sanz (1640/1710), tituladaInstrucción de música sobre la guitarra española que significó la introducción de laguitarra en los ambientes cultos.Pero aunque en España existían grandes artistas del instrumento como Luis de Briceño,Lucas Ruiz de Ribayaz y Francisco Guerau la mayor actividad guitarrística en el siglo XVIItuvo lugar en países como Francia donde era el instrumento favorito de Luis XIV concompositores como Jean-Baptiste Lully (1632/1687) y sobre todo en Italia con figurascomo Francesco Corbetta (1615/1685) considerado el mejor guitarrista de la época.A pesar de ello, la guitarra seguirá sin ser aceptada en la música de cámara, donde el clavey los violines imponían su dominio, ni en la religiosa.En el siglo XVIII, tras la brillantez del periodo barroco, si bien musicalmente no se daningún progreso musical, sí se producen una serie de transformaciones físicas en elinstrumento que mejoran sus condiciones técnicas y sonoras, adquiriendo muchas de lascaracterísticas básicas de la guitarra actual.Se añade la sexta cuerda, se sustituyen los órdenes dobles por simples, aumenta eltamaño del instrumento mientras disminuye las escotaduras de la caja. Se implanta elclavijero metálico y se extienden los trastes hasta la boca de la guitarra.Estas innovaciones no se produjeron al mismo tiempo sino que fueron difundiéndose amedida que transcurría el siglo XVIII. Incluso hasta principios del siglo XIX.Las crecientes posibilidades musicales, así como la mayor consideración de la guitarraespañola, hizo que a finales de siglo, se empezara a utilizar en la música de cámara dondedestacaron dos intérpretes el francés Charles Doisy y el español Fernando Ferandiere.Junto a esos virtuosos, destacan dos compositores italianos afincados en España: LuigiBoccherini y Federico Moretti. Así como el español Fray Miguel García, conocido como elPadre Basilio cuyo magisterio musical influyó en muchos de los grandes guitarristasespañoles de principios del siglo siguiente.\n4. La consagración de la guitarra clásica (Siglos XIX y principios del XX)Durante la primera mitad del siglo XIX, en el periodo Pre-romántico, la guitarraconseguirá al fin su aceptación como instrumento de concierto en toda Europa.Uno de los mitos de su tiempo, el famoso violinista Niccolò Paganini compuso unconsiderable número de obras para guitarra incluso Franz Schubert fue un granaficionado al instrumento.Es la época (1833) en la que el instrumento se implanta en Estados Unidos de la mano deun emigrante austriaco Christian Frederick Martín, aunque allí sufrirá otro tipo deevolución incorporando cuerdas de acero para integrarse en las particularidades de lamúsica popular de ese país.En España sobresalieron a principio de siglo, dos guitarristas fundamentales en la historiadel instrumento Fernando Sor y Dionisio Aguado. Fernando SorFernando Sor (1778/1839) es considerado como el mayor compositor de guitarra del sigloXIX y su labor interpretativa, compositora e incluso didáctica (Méthode pour la guitare)(1830) contribuyó de modo destacado al prestigio de la guitarra en gran parte de Europa.Nacido en Barcelona, abandonó España tras aceptar un puesto administrativo durante laocupación francesa y ser tachado de "afrancesado", residiendo desde entonces en París yen Inglaterra, y estableciéndose temporalmente en Rusia.Dionisio Aguado (1784/1849) nacido en Madrid, donde conoció a Sor, se formó con elPadre Basilio pero también se estableció en París. Ambos artistas entablaron unaprofunda relación que dio lugar a una obra titulada “Los dos amigos” compuesta por Sor.\n5. Sin embargo cada uno tenía posturas contrarias en lo que constituía la gran polémicaguitarrística de la época: atacar las cuerdas de la guitarra con las uñas (Aguado) o con lasyemas de los dedos (Sor)De todos modos ambos fueron grandes guitarristas, aunque Aguado destacó sobre todoen el plano didáctico con la publicación de “Colección de estudios para guitarra” (1820),"Escuela de guitarra” (1825) y “Nuevo método para guitarra” (1843) que constituyen eltratado más importante sobre el instrumento del siglo XIXJunto a estos nombres no se puede olvidar a Antonio Torres Jurado (1817/1892). Nacidoen Almería su aportación como constructor de guitarras fue tal que los guitarreros deEspaña y Europa adoptaron sus reglas convirtiendo su modelo a partir de entonces en elcanon de la guitarra clásica contemporánea.Su mayor logro fue el sistema de refuerzo con varas de madera en abanico en el interiorque conseguía aumentar el tono y el volumen de sonido para los conciertos en grandesauditorios al tiempo que aumentaba el tamaño de la guitarra y reducía el grosor de latapa.Torres Jurado no sólo diseñó las líneas maestras de la guitarra clásica española, sinotambién de la flamenca.El siglo XIX termina con una figura clave en la guitarra española Francisco Tárrega(1852/1909) Nacido en Villarreal es considerado el padre de la guitarra clásicacontemporánea. No sólo compuso obras de extraordinaria belleza como “CaprichoÁrabe” o “Recuerdos de la Alhambra”, sino que adaptó obras de compositores comoBeethoven, Mozart, Bach, o Haendel.Pero además su dedicación a la guitarra le llevó a desarrollar una ingente laborestudiando los más mínimos detalles: perfeccionó las reglas académicas de la guitarraclásica, la forma de sujetar el instrumento, el modo de pulsar las cuerdas, la postura idealdel intérprete, etc. Introduciendo el uso de una pequeña banqueta para apoyar la piernasobre la que reposa la guitarra, alcanzando la altura ideal para la ejecución. Creando unaescuela guitarrística que siguieron todos los grandes intérpretes del siglo XX. El Siglo de Oro de la guitarra (siglo XX)El siglo XX, es la edad de oro de la guitarra clásica española. Conseguida su definitivamaduración como instrumento, establecidas las normas de interpretación. Las grandesgeneraciones de compositores e intérpretes han llevado a la guitarra a lo más alto.\n6. Han sido casi seis siglos de evolución los que han llevado la guitarra de las tabernas a losescenarios sin por otra parte perder su carácter popular pues no hay en la actualidad uninstrumento más universal y versátil que la guitarra.Los primeros grandes compositores españoles del siglo XX Isaac Albéniz (1860/1909) yEnrique Granados (1867/1916) se sumergieron sin prejuicios en las raíces nacionales ysobre todo en la música popular andaluza que disfrutaba de un gran auge en la época. Guitarra de Andrés Segovia (R.A.B.A.S.F., Madrid).Posteriormente, compositores como Manuel de Falla (1876/1946), Joaquín Turina(1882/1949), Federico Moreno Torroba (1891/1982), Joaquín Rodrigo (1901/1999) juntocon Leo Brower compusieron numerosas obras sinfónicas o para guitarra solista.Junto a ellos interpretes como Miguel Llobet (1878/1937), guitarrista y compositorcatalán, discípulo de Francisco Tárrega, uno de los creadores de la moderna escuela deguitarra. Así como la madurez del gran Andrés Segovia (1893/1987). La prodigiosanaturalidad, estilo puro, elegante y refinado de Regino Sainz de la Maza (1897/1981). Laexcepcional técnica interpretativa de Narciso Yepes (1927/1997) que interesado en labúsqueda de nuevas posibilidades añadió cuatro cuerdas más a su guitarra.Cada uno con su propio estilo consiguieron vencer la indeferencia de los públicos que solodeseaban escuchar música española, de los músicos que rechazaban las transcripciones,de los conservatorios para los cuales un guitarrista no era un músico y la guitarra era unsubinstrumento.\n7. Resulta difícil destacar entre todos ellos algún nombre pero hay dos figurasparticularmente brillantes en la composición y en la interpretación: Joaquín Rodrigo yAndrés Segovia.Joaquín Rodrigo compositor valenciano. Autor de varios conciertos para diversosinstrumentos y gran número de deliciosas canciones en catalán y castellano del más puroestilo decimonónico. Es uno de los más calificados representantes del neo-clasicismomusical español.Sin embargo su fama esta íntimamente ligada a la guitarra por su obra ”Concierto deAranjuez”. Estrenado en Barcelona el 9 de noviembre de 1940 con Regino Sainz de laMaza como solista. Una de las obras de mayor éxito mundial de toda la música española.Andrés Segovia, es sin duda el guitarrista más conocido del siglo XX. Su prodigiosatécnica fue admirada en los grandes teatros y escenarios del mundo gracias a lasinterminables giras que realizó durante más de setenta años con una media de cienconciertos anuales. Su carrera internacional como intérprete ha sido decisiva. Su enormeesfuerzo ha dado a conocer la belleza de la guitarra entre el público, despertando elinterés de los compositores hacia la guitarra, dotándola de un repertorio de calidad,estimulando la creación de cátedras en los Conservatorios y Academias de música hastahace pocos años inexistentes y dejando una estela de nuevos guitarristas en países tandispares como Estados Unidos, Australia o Japón."La guitarra es una orquesta en miniatura" decía Berlioz."Su guitarra no suena fuerte, sino lejos", decía Stravinsky a Segovia.Y, es que una sola guitarra es capaz de mantener bajo su encanto, durante horas, a losmás numerosos y diversos públicos. La guitarra en AméricaLa llegada de los colonizadores españoles a América, extendió los instrumentos decuerda: guitarras vihuelas... entre la población indígena y más tarde criolla del NuevoContinente que la adoptó en sus formas musicales.Surgiendo una serie de instrumentos autóctonos de la familia de la guitarra como el tiplecolombiano, la jarana mexicana, la mejoranera panameña, el charango peruano -boliviano, el tres cubano. el cuatro puertorriqueño... Convirtiéndose con el paso deltiempo en un elemento fundamental de su propio folclore.De esta forma tras la Independencia, la música culta de esos países influenciada por elnacionalismo musical de finales del siglo XIX, buscó en su propio folclore fuentes deinspiración, y se encontró con la guitarra.\n8. De la importancia y el desarrollo de la guitarra clásica española en Latinoamérica, duranteel siglo XX, da muestra el hecho de que Andrés Segovia consideraba el mejor compositorpara guitarra de todos los tiempos al mexicano Manuel Ponce (1882/1948) Pianista,compositor, director de orquesta crítico musical que tan importante papel desempeñó enla historia artística de su país. Y, cuya obra, tanto por la extensión como por la calidad, enla actualidad es piedra angular del repertorio de los guitarristas de todo el mundo.Junto a él, destaca el brasileño Heitor Villa-Lobos (1887/1959) Formado también en París,su obra de inspiración brasileña, constituye una considerable aportación a los valoresamericanos. Junto a sus grandes obras, fue creador de una importante colección deestudios y preludios para guitarra, instrumento del que fue un gran conocedor y quedestacan por su desarrollo y la originalidad de su temática o, el cubano Leo Brouwer(1939) Director de orquesta, compositor y guitarrista. Considerado, en el campoespecífico de la guitarra el más importante de los actuales autores.Sin olvidar a intérpretes tan importantes como el venezolano Alirio Díaz (1923) Discípulode Andrés Segovia y Regino Sainz de la Maza. Fundador de la escuela guitarrísticavenezolana; al argentino Ernesto Bitteti (1943), ni el virtuosismo del cubano ManuelBarrueco.Y sobre todo no podemos olvidar al incomparable guitarrista paraguayo Agustín Barrios(1885/1944), considerado por muchos el mejor compositor de la mitad del siglo XX.Controvertido, extravagante para su tiempo. Cultivado en idiomas, letras y filosofía,místico y poeta. Se atrevió a cambiar su nombre por uno indígena y actuar vestido con entraje típico guanani. Virtuoso intérprete, compositor, significativo... Sus trescientas obrasforman parte del repertorio de guitarristas actuales como David Russell, John Williams...Su estilo era personal e innovador. Como intérprete explora muchas áreas de la técnica dela guitarra. Arpegios, escalas, armónicos, trémolos. Como compositor combina lasformas barrocas, clásicas, románticas con las melodías y los ritmos populares de lospaíses de América del Sur, donde tantas canciones campesinas se han cantado sobre unsimple rasgueo de guitarra.Lejos de la tierra donde comenzó, seis siglos después, el sonido de la guitarra clásicaespañola es como un cante de ida y vuelta...Nadie mejor que Maria Luisa Anido (1907/1996) nacida en la Argentina, fallecida enEspaña, como símbolo de ello.Intérprete de depurada técnica y extraordinaria sensibilidad.. Compositora... profesora.Dio su primer concierto a los once años con una guitarra de Torres Jurado que habíapertenecido a Tárrega.\n9. Discípula de Miguel Llobet, que a su vez lo había sido de Tárrega. Amiga íntima de AndrésSegovia...Suyas son estas palabras “Me gusta la guitarra sonora y apasionada, pero también lamelancólica; el caso es darle la mayor cantidad de matices posibles. Soy una entusiastade la guitarra popular porque allí se muestra que la guitarra es el instrumento que estamás cerca del alma, porque es el que más cerca está del cuerpo, contra el pecho. Se laabraza con cariño, como a un niño... Es el más íntimo de los instrumentos... Es el másespiritual".LecturaPara escribir la música dedicada a la guitarra barroca se empleaba la tablatura. Cinco líneas, cadauna representa un orden de la guitarra. Si se lee de arriba a abajo tendremos que la línea superior esla quinta cuerda u orden, y así sucesivamente hasta la última de abajo que corresponderá a laprimera. Hay que advertir que para quienes leen tablatura moderna, este método les pareceráextraño. Se trata de la tablatura italiana, mediante la cual la línea de arriba representa el sonido másgrave y la de abajo el más agudo; mientras que la francesa es análoga a la tablatura que leennuestros guitarristas del siglo XXI. LA GUITARRALa forma de la guitarra ha variado a través de los siglos. Aparte del número de cuerdas, elinstrumento en sí ha ido progresivamente adaptándose a las necesidades del intérpretehasta llegar a la forma actual.Las maderas empleadas en su fabricación son las de palosanto de la India o de Río, abeto,cedro del Canadá, pino, ciprés y ébano principalmente, dependiendo del tipo de guitarra(clásica o flamenca).La guitarra se compone esencialmente de la caja de resonancia, el mástil, el puente, eldiapasón, los trastes y el clavijero.\n10. La caja de resonancia esta constituida por el fondo, la tapa armónica y los aros. El fondo yla tapa armónica son planos. El fondo es de palosanto mientras que la tapa puede ser depino, abeto, cedro o incluso ciprés. La tapa armónica se halla perforada en su parteintermedia por un agujero llamado boca o tarraja, está reforzada por siete (más o menosdepende del constructor) delgadas barras de madera llamadas varetas dispuestas en laparte interior y con forma de abanico. Los aros son dos largas y estrechas piezas depalosanto curvadas a fuego y que se unen en los extremos superior e inferior de la caja. Launión de los aros se asegura en el interior con dos tacos de madera colocados uno en labase del mango y otro en la parte opuesta.Además los aros se refuerzan a lo largo de su parte interna con dos tiras de maderallamadas tapajuntas.El mango será de madera de palosanto o cedro y está compuesto por el clavijero, el mástily la quilla o zoque. Antiguamente las clavijas eran insertadas directamente en la maderadel clavijero pero actualmente todos los constructores utilizan clavijeros mecánicos. Estosclavijeros que tienen dos cortes verticales, están preparados para recibir los huesos,pequeñas piezas en las que se enrollan las cuerdas. Las clavijas metálicas quedan fuera ysirven para tensar las cuerdas y así afinar el instrumento. El mástil, la parte más larga delmango, se cubre con el diapasón, trozo de madera sobre el que pisan con los dedos lascuerdas de la guitarra. La quilla o zoque es la base del mango que se fija a la caja deresonancia.Una vez encolados todos los elementos que componen la caja de resonancia, se unen éstay el mango y se colocan los refuerzos a lo largo del contorno de las dos tapas, en el centrodel fondo y en las uniones inferiores y superiores de los aros. Después se coloca eldiapasón que suele ser de palosanto o ébano. Entre el mástil y el clavijero se coloca lacejuela para apoyo y separación de las cuerdas, suele ser de marfil, de hueso o de plásticoo incluso de metal, dependiendo de la calidad de la guitarra. Al tener todos los elementosensamblados está lista para el barnizado.Existen dos formas de barnizado, una que se da con goma laca a mano y que es máscostosa y tiene mucho más trabajo, y la otra que es dando el barniz simplemente con unapistola a base de poliuretano que seca rápidamente; esta última tiene el inconvenienteque el barniz se coloca como una placa a la caja de resonancia restándole sonido.La última operación y quizás la más delicada consiste en el aplanado del diapasón y lacolocación de los trastes, los cuales suelen ser de alpaca o latón. Un perfecto trasteado esde importancia fundamental ya que de él depende la justeza en la afinación. Finalmentese coloca el puente en la parte inferior de la tapa armónica, suele éste ser de palosanto yes donde va encordada la guitarra en este extremo. Posteriormente se colocan las clavijasy se procede al encordado del instrumento. Antiguamente las cuerdas eran de tripa,actualmente son de nylon.\n11. Sus orígenes no son muy claros, numerosos instrumentos del mismo tipo eran utilizadosen la antigüedad, se han descubierto representaciones en bajorrelieves asirios e hititasque se remontan a 1000 años antes de nuestra era. No obstante, el nombre de guitarraprovendría de instrumentos sin mango (kettarah) y esto ha dado lugar a suponer que laguitarra deriva de las cítaras griegas y romanas, a las cuales se les habría adjuntado unmango al comienzo de nuestra era.Sea como sea desde los siglos XI o XII existen dos tipos de "guitarres" o " guiternes": lamorisca de forma ovalada emparentada con la mondora (siglos XIV-XVIII) y con la familiade las laudes, así como con la mandolina; la latina (guitarra latina) de fondo plano, comola guitarra actual con lados y perfiles que unen la tapa con el fondo. La primera ira a favorde origen oriental (una especie de laúd asirio, pasando por Pérsia y Arabia, habríaconquistado España sobre la dominación árabe); la segunda, a favor de un origen greco-latino. Uno y otro tipo están representados en las miniaturas de las Cantigas de SantaMaría de Alfonso X el sabio (1270). En el siglo XIV, Macheau y Eustache Deschamps citanla "guiterna" sin precisar el tipo, pero parece que se trata de la guitarra "latina" pues suhermana moresca había derivado en la "mandora".En siglo XVI aparece una literatura muy rica cuya gran producción se centra en España.Enesta época aparece una guitarra de cinco cuerdas cuya aportación se debe al poeta ymúsico andaluz Vicente Martínez Espiel, nacido en Ronda (Málaga) en el año 1550.El portugués Nicola Doici de Velasco, publicó, en el año 1630 su Nuevo método por cifrapara tañer guitarra de cinco cuerdas, el más antiguo de cuantos se conocen, y en el cual seda un mensaje extraordinario: " En Francia, Italia y demás países, a la guitarra se le llamaespañola desde que Espinel puso la quinta cuerda, quedando tan perfecta como el laúd, alarpa, la tiorba y el clavicordio y aún más abundante que éstos ".\n12. La guitarra adquirió gran importancia debido a la aportación de Gaspar Sanz, (1640-1710)compositor aragonés que gracias a su obra" Instrucción de música sobre la guitarraespañola"supuso un gran aporte a la guitarra barroca.El siglo XVIII trajo consigo gran evolución en la guitarra. Tal vez la modificación mástranscendente fue con la aparición de la sexta cuerda. En el año 1760, fray Miguel García,conocido como el padre Basilio, presento por vez primera una guitarra de seis cuerdas,siento éste el primer músico en escribir música para guitarra en notación musicalmoderna. Como consecuencia del enriquecimiento musical que adquirió la guitarra deseis cuerdas, al final del siglo XVIII aparecieron grandes concertistas en el arte de tañer laguitarra como:Fernando Carulli (1770-1849), gran clásico de la guitarra, que compuso más detrescientas obras y escribió un tratado de armonía, publicado en el año 1825.Dionisio Aguado (1778-1849) gran estudioso de la digitación, nación en Madrid y fuediscípulo del padre Basilio; su método aún está en vigor.Fernando Sor (1778-1839) catalán, dio prestigio universal a la guitarra; se le llamaba en"Beethoven" del instrumento.Francisco Tárrega (1854-1909) nació en Castellón. Demostró por primera vez todas lasposibilidades musicales de la guitarra, sus composiciones son de una armonizaciónmagnifica y movió a los músicos más importantes a componer para guitarra. Losconocimientos que Tárrega extrajo de la guitarra fueron recogidos y ampliados por el másilustre maestro de nuestros tiempos Andrés Segovia, (1893-1987)que nació en Linares(Jaén), con su gran talento y amor a la guitarra, llevo la guitarra a todos los conservatoriosdel mundo y las grandes salas de conciertos.En el siglo XIX pese a la gran evolución que experimento la guitarra respecto a suconstrucción, su aspecto musical quedó afectado por la crisis ocasionada por la aparicióndel piano, instrumento que se tomo como patrón y entonces rara vez se le veía dondehubiera música seria y tocar la guitarra quedó relegado a una actividad de pasatiempo.ORIGENES - hipótesisEn la obra de Maurice J. Summerfield (tercera edición 1992, Ashley Mark PublishingCompany), se ofrece una interesante hipótesis sobre el origen de la guitarra española.Summerfield opina que debe descender de los instrumentos romanos tanbur o cithara,llevados a España por los romanos aproximadamente en el año 400 d.C. Esta teoría seopone frontalmente a la convencional, que dice que el antecesor directo de la guitarra es\n13. el ud, instrumento llevado a España por los moros después de la invasión de Españadurante el siglo VIII. En las siguientes líneas se establece una pequeña polémica basada enparte en la información publicada por el Museo de Prado de Madrid.Hay evidencias de que un instrumento de cuatro cuerdas parecido a la guitarra fue tocadopor los Hititas (quienes ocuparon una región ahora conocida como Asia Menor y Siria)cerca del año 1400 a.C. Este instrumento se caracterizaba por sus lados suaves y curvos -una de las primeras características básicas de cualquier instrumento identificable comopredecesor de la guitarra. Los griegos también fabricaron un instrumento similar que fueluego modificado por los romanos. Ambas versiones parecen carecer de los lados curvos.Lo que es interesante aquí es que esa cithara romana apareció en España siglos antes dela invasión morisca.A pesar de esto, se ha interpretado que el primer instrumento parecido a la guitarra queapareció en España lo hizo sólo después de esta invasión con la introducción de udarábico en el Sur. Pero con la introducción de la cithara romana siglos antes, podemosdecir que a pesar de la influencia del ud en el desarrollo de la guitarra no es su verdaderoantecesor. De acuerdo con esta teoría la guitarra española derivó del tanbur de losHititas, a la kithara con "k" de los griegos y finalmente a la cithara con "c" de los romanos.Sin embargo, es posible que después de la llegada de los moros a España, la cithararomana y el ud arábico se hubieran mezclado e influenciado mutuamente durante variossiglos. Sin embargo no hay una documentación específica acerca de esto, pudiera ser quelos constructores de uds y citharas hubieran visto el trabajo de los otros, extendido através de las presentaciones de los trovadores viajeros. Por el año 1200 d.C. la guitarra decuatro cuerdas había evolucionado en dos variedades: la guitarra morisca, que tenía unfondo redondeado, un mástil ancho y varias incisiones en la tapa para la salida del sonido,y la guitarra latina, que se parece más a la guitarra moderna con una sola boca y un mástilmás estrecho.A finales del siglo XV la vihuela nació añadiendo dobles cuerdas e incrementado sutamaño. Era un instrumento de cuerda pulsada con un mástil más largo (la longitudvibrante de las cuerdas era de 72 a 79 cm.) con diez u once trastes y seis órdenes. Lavihuela se convirtió en el instrumento preferido de la corte española y portuguesa ymantuvo su popularidad hasta finales del siglo XVII, cuando los instrumentos orquestalesy de teclado se volvieron más populares.Aunque la guitarra existió simultáneamente durante este periodo, la vihuela y el laúd laensombrecieron hasta finales del siglo XVII, cuando se añadieron demasiadas cuerdas allaúd y era muy difícil de tocar y afinar. Por otra parte también la vihuela fue reemplazadalentamente por la guitarra de cinco o seis cuerdas (las cuales tenían siete y nueve cuerdasrespectivamente: una cuerda aguda simple y tres o cuatro órdenes - o pares - de cuerdas).Fue probablemente la adición del quinto orden a finales del siglo XVI lo que dio a la\n14. guitarra más flexibilidad y ámbito sonoro y así aprovechó el potencial del repertorio quele habían legado sus ascendentes.A finales del siglo XVIII y principios del XIX, algunas guitarras usaban seis cuerdas simplesy emplearon unas barras de refuerzo debajo de la tapa armónica. Estas barras fueronañadidas para reforzar la estructura y permitieron adelgazar la tapa para obtener unamayor resonancia y una mejor distribución del sonido a lo largo de la tapa armónica.Otros desarrollos contemporáneos incluyen el uso de un mástil reforzado y elevadousando madera de ébano o palisandro, y la aparición de un mecanismo de tornillometálico en lugar de las clavijas de madera para afinar. (Es importante estacar que eltrastero elevado ha tenido un gran impacto en la técnica del instrumento porque lascuerdas estaban demasiado lejos de la tapa armónica de forma que había que apoyar unode los dedos de la mano derecha para que sirviera de soporte a los demás). Estas guitarrasserían reconocidas inconfundiblemente como las primeras guitarras clásicas.En los comienzos del siglo XIX, en los trabajos de los españoles Agustin Caro, ManuelGonzález, Antonio de Lorca, Manuel Gutiérrez y otros constructores europeos incluyendoa René Lacote y a Johann Staufer encontramos las características de los precursores másdirectos de la guitarra clásica moderna. Johann Staufer, vienés, tiene una reputaciónlegendaria. En su tienda aprendió a construir guitarras C. F. Martin, que luego setrasladaría a los Estados Unidos y cuya firma sigue construyendo guitarras hoy en día.También desarrolló el trastero elevado, a petición de Luigi Legnani, el guitarrista y primerinterprete de los conciertos de Paganini. Sus otros avances en la construcción de laguitarra incluyen un mástil ajustable y reforzado con acero y las clavijas de tornillo sin finque todavía se usan en las guitarras modernas.Hacia 1850, la guitarra se preparó para el más importante desarrollo que hubiera tenidodesde sus comienzos: el trabajo de Antonio Torres Jurado. Con el apoyo de Julián Arcas ysus propias y brillantes intuiciones, Torres refinó los soportes estructurales de la guitarraincluyendo siete varas extendidas bajo la tapa armónica. Aumentó también el tamaño dela caja de resonancia y el ancho del mástil. Estas innovaciones influyeron en la mejora delvolumen del sonido y la respuesta en los bajos así como el descubrimiento de una técnicapara la mano izquierda para el enriquecimiento del repertorio. Ahora la guitarra estabapreparada tanto para las demandas del solista como para las del conjunto instrumental.Aunque ha habido más descubrimientos en la construcción de la guitarra, desdemediados del siglo XIX nuestra guitarra moderna conserva la mayoría de lo que fuedescubierto hace casi 150 años. Nadie puede decir que haya llegado el fin de la evoluciónde la guitarra, pero hasta ahora la mayoría de las mejores guitarras desde el punto devista del volumen, proyección, transparencia y belleza del tono han sido construidas porlos grandes guitarreros Torres, Ramírez y Arias a partir de la segunda mitad del pasadosiglo.\nOrganología de la Guitarra\nLecciones básicas de guitarra\nEstudios de conservatorio para guuitarra


BMW Z4, a prueba: la esencia de un Zeta en un roadster que también es coupé - Diariomotor\nCoupé y Roadster en un mismo coche\nPrueba del BMW Z4 sDrive 18i\nDavid Villarreal | @davidvillarreal | 8 de abril de 2014\nLa prueba que os traemos esta semana es un tanto inesperada, también para nosotros. Según estábamos preparándonos para recoger el coche del que os quería hablar, me avisan de que ha surgido un contratiempo, tendremos que posponer dicha prueba y entre tanto podremos recoger un BMW Z4 para ofreceros un reportaje que os debemos desde hace demasiado tiempo. Lo cosa promete, os lo aseguro.\nAceptamos la propuesta incluso asumiendo un riesgo enorme, el de reabrir viejas heridas aún no cicatrizadas en Diariomotor. Os cuento. De un tiempo a esta parte, en el equipo de Diariomotor surgió una fiebre por los roadsters y un antojo que alguno, por cierto, llegó a saciar. No un servidor, que aún sigue consultando – sin bajar la guardia – anuncios de ocasión de Boxsters, Zetas, Miatas y otras “baratijas”.\nHacer una prueba digna para nuestros lectores, preparar este reportaje y convivir durante una semana con un flamante y nuevo BMW Z4 puede superar mi entereza mental. Desde que empezamos a retroalimentar nuestro antojo por un roadster, no había tenido que enfrentarme a una prueba tan dura, especialmente cuando uno de los pocos coches que algún día saciará esa espinita que tengo clavada es un Zeta.\nAntes de recoger el coche me preparo para el ritual que seguimos antes de probar un coche y me percato de que en pocas horas tendré que recibir las llaves de un descapotable de tracción trasera y aún no he mirado la previsión meteorológica para los próximos días. La situación pinta fea, el hombre del tiempo dice que apenas encontraré respiro entre la lluvia y las bajas temperaturas, pero tras mi ventana brilla un sol radiante y los chavales corretean en bermudas por el jardín, mientras que en las cumbres que surcan mis carreteras favoritas para conducir un deportivo aún relucen bajo los rayos del sol montones de nieve acumulada en los arcenes.\nPediremos clemencia a Zeus, que al menos nos proporcione una mínima tregua en un invierno que se resiste marcharse.\nLa silueta del BMW Z4 impone. Contemplas su línea lateral y aprecias que su morro llega prácticamente a su eje geométrico central, una de sus mejores señas de identidad y la clave del roadster que algún día tendré en mi garaje, un enorme capó con un gran motor debajo y tracción trasera.\nCon 4,24 metros de longitud es bastante largo si lo aparcamos junto alguno de sus predecesores. El voladizo trasero también ha crecido, condición indispensable para gozar de un techo rígido retráctil, un dos por uno, coupé y roadster.\nTambién lo agradecerás cuando salgas de viaje o vayas a hacer la compra, puesto que con el techo cerrado gozarás de 310 litros de volumen y con la capota plegada en el maletero unos correctos 180 litros, suficiente para dos maletas de mano que pasen el visto bueno de los controles de una aerolínea económica.\nAunque esté encaprichado de un roadster, he de reconocer que soy más de coupé que de descapotable, pero no puedo resistirme a bajar la capota y llevármelo puesto y descapotado. El proceso de apertura y cierre es realmente sencillo. Una vez has asegurado la carga en el maletero y te has cerciorado de que no haya ningún objeto por encima de la cubierta de seguridad, que debe quedar bien anclada para que el dispositivo de apertura funcione, basta con pulsar un botón para iniciar el plegado de la capota.\nEl proceso de apertura y cierre apenas dura 19 segundos y puede ejecutarse a una velocidad de hasta 40 km/h. En definitiva, que mientras maniobramos para salir de nuestra plaza de garaje o esperamos que se abra el portón del parking, ya estaremos descapotados y listos para esta experiencia al aire libre.\nAntes de llegar a mi carretera favorita para probar el BMW Z4 tengo que recorrer bastantes kilómetros de autovía y nacionales con demasiadas rectas. A partir de los 120 km/h la sonoridad en el habitáculo es realmente alta y con un parabrisas de tan poca altura, incluso un tipo bajito con la base del asiento en su posición más baja, no puede evitar que el aire ponga a prueba la resistencia “x-trema” que anuncia mi gel fijador.\nPor algo más de 300 euros se me antoja imprescindible encargar un deflector de viento desmontable, que se coloca entre las columnas de seguridad que flanquean los reposacabezas. Será una buena inversión. Tampoco descartaría un equipo de sonido más potente y con más altavoces. Existen dos sistemas de altavoces por algo más de 850 y 1280 euros, ninguno de los cuales estaba instalado en nuestra unidad de prueba.\nLa climatización es potente y las salidas de aire están bien colocadas para apuntar a nuestro cuerpo y a las manos del conductor. El volante calefactable no es mala idea si eres de esos que irían descapotados al fin del mundo, pero es opcional, a partir de 225 euros.\nTampoco te olvides de que de serie los asientos están tapizados con tela. Si te vas a gastar cerca de 40.000 euros en un roadster, me parece indispensable desembolsar 1.500 euros en un tapizado de cuero. Añade también algo más de 400 euros en unos asientos calefactados, que tampoco son de serie. El cuero del BMW Z4 que probamos no brillaba por su nobleza, pero sí aparenta durabilidad y sobre todo fácil limpiado, especialmente en tono negro. No olvides que tu roadster tendrá que recorrer muchos kilómetros a la intemperie.\nEl habitáculo es todo lo angosto que cabría esperar en un coche de estas características, aunque hay margen para acoger a un tipo más alto que la media española sin problemas. La posición de conducción, por supuesto, exige que coloquemos la base del asiento prácticamente a su mínima altura y estiremos las piernas.\nY es en esa posición de conducción donde subyace buena parte del encanto de este coche. Al mirar al frente veremos la superficie y el extremo del capó, una sensación muy agradable que a veces nos puede llegar a incomodar al maniobrar en espacios estrechos o al hacernos creer que conducimos un coche más grande y ancho de lo que realmente es cuando nos movemos entre curvas, por carreteras estrechas, con guardarraíles cerca de nuestra impoluta carrocería y enormes precipicios al otro lado.\nA estas alturas no puedo hacer otra cosa que sorprenderme por conducir un coche, sobre todo de este calibre, con pocos extras. Tal y como lo ves, salvo por el detalle de los asientos de cuero y poco más, es como puedes llevártelo por 38.900 euros. No tengo sensores de parking, que reconozco no le vendrían nada mal aunque sea corto para maniobrar con sus atípicas cotas exteriores, ni un equipo de entretenimiento en el salpicadero, ni navegador. Aún no quiero hablarte de motores. Permíteme que hablemos de ello en la siguiente parte de la prueba, aunque te adelanto que hemos probado el BMW Z4 más austero, el sDrive 18i con cambio manual.\nEs la filosofía alemana, ya lo sabemos, pero no podemos evitar esa pequeña decepción de que para contar con un sistema de navegación tengamos que invertir más de 3.000 euros, aunque a cambio recibamos uno de los equipos de entretenimiento más potentes y prácticos del mercado, que por unos cientos de euros más se puede complementar con BMW Apps y la conectividad de los servicios ConnectedDrive. Si piensas utilizar a menudo tu Zeta y mantener un buen precio de reventa, deberías considerarlo un must have, un extra imprescindible.\nDetalle de equipamiento de nuestra unidad de pruebas\nBMW Z4 sDrive 18i Manual\nAcabado de pintura Mineralgrau\nLlantas 17” de radios en V (estilo 514)\nCuero Kansas Schwarz\nMolduras interiores de aluminio con rectificado longitudinal\nHablando del salpicadero quizás echemos en falta que BMW no haya buscado un diseño más atrevido, es demasiado sobrio, pero también casa con la filosofía de la marca. Incluso, mirando atrás, podría decirse que no ha cambiado tanto con respecto a la anterior generación del BMW Z4.\nPor otro lado también me dejó un tanto decepcionado que los ajustes y los materiales no estuvieran a la altura de un coche de más de 40.000 euros, contemplar algún crujido y algún grillo cuando sobrepasamos irregularidades sobre el asfalto con un neumático de carcasa dura, un run flat. Es una pena que no haya mayor refinamiento en el habitáculo porque nos consta que BMW ha mejorado muchísimo en este aspecto, no hay más que ver el trabajo realizado con la última generación de BMW Serie 3.\nLo bueno de este BMW Z4 es que incluso con su motor más pequeño y sin necesidad de equipar el paquete deportivo M, ya es tan agresivo como luce en estas fotografías. El paquete deportivo M asciende a unos 4.800 euros. De serie también cuenta con llantas de 17” y un diseño bastante llamativo, aunque en catálogo hay opciones de 19”, diseños multirradio o en estrella.\nPara decorar la carrocería dispones de una paleta de once colores, con alguna opción interesante sin coste añadido, como el blanco Alpineweiss o un rojo carmesí muy llamativo. El gris Mineralgrau de nuestra unidad – sobrio y discreto – o el arrebatador naranja M Valencia, suponen al menos otros 800 euros sobre nuestro presupuesto.\nMe alegro de que el hombre del tiempo se haya equivocado. Un sol radiante nos acompaña para realizar esta prueba y aún quedan horas de luz y de temperaturas muy suaves para mantener la capota recogida y preparar nuestra sesión de fotos.\nNo lo dudes. Los asientos de piel son imprescindibles en cualquier roadster que se precie de serlo. Los tapizados de cuero negro de nuestra unidad de pruebas no brillan por su tacto o mullido, pero aparentan la durabilidad y resistencia que debemos exigir en un coche que por su naturaleza hará que pasen mucho tiempo a la intemperie.\nEl maletero del BMW Z4 es bastante amplio para su naturaleza descapotable, con más de 300 litros.\nSi queremos bajar la capota, tendremos que limitar su volumen a los 180 litros de que disponemos bajo esta protección rígida que delimita el espacio que ocupará la capota.\nBMWBMW Z4CabriosPruebas de coches\n¿No sería el Serie 2 el que en un primer momento ibais a probar verdad? Bueno, el Z4 también es una excelente prueba. Para mí, el roadster de BMW es uno de los modelos más atractivos que ofrece la marca ahora mismo junto al Serie 2, puesto que tienen una crisis de identidad o algo así XD\nBuen maletero con una capacidad sobresaliente a pesar de ser un descapotable. Y el volante me gusta, en comparación con otros que he visto por ahí. Muy buen coche que, con 156 CV, es suficiente para disfrutar a cielo abierto y relativamente "económico" de mantener. Impuestos y más impuestos, seguros, combustible...\nCada dos por tres adivino una prueba o algún Altas Prestaciones, y es que vais dejando pistas! Aunque algunas son difíciles de ocultar por entusiasmo, si fuese yo lo gritaría... xD\nMe ha entrado el gusanillo, voy a configurarme uno.\nOs habéis dejado el detalle de que esta generación de Z4 es dinámicamente peor que la anterior, e incluso que un "humilde" serie 1 coupé/serie 2.\nIr rápido en un Z4 es menos divertido, puesto que subvira bastante, a no ser que seas un quemado y vayas "de lao" en todas las curvas.\nPor ahí pueden ir los tiros. No adelanto acontecimientos porque de ello quiero hablar con más detenimiento en la siguiente parte de esta prueba.\nPara ser sinceros no os perdeis nada sin el gps de bmw, es un truño y de los gordos, por no hablar de los costes de actualización\nVaya. En el Z4 no hemos podido probarlo, pero la versión mejorada que ya equipan desde el Serie 3 en adelante, aunque cara, funciona de maravilla.


Marketing digital: 5 puntos claves para marcas que quieren ser relevantes en redes sociales - etan-gram\nPublicado el 22 enero, 2020 22 enero, 2020 por Nancy Raliegos\nSi hay un terreno en el marketing en el que las cosas avanzan muy rápido, es el de las redes sociales donde las tendencias cambian constantemente\nLas tendencias cambian y el modo en el que se usan las redes sociales también. Sus tendencias en contenidos funcionan a ritmo de memes y virales y tienen rápida fecha de caducidad. Si no se sube uno a la cresta de la ola a tiempo cualquier marca puede quedar un poco desfasada.\nLos especialistas en marketing no solo tienen que trabajar en qué es lo que está de moda y qué es lo que interesa. Tienen que abordar el mundo cambiante de lo que funciona en las redes sociales a un nivel más macro y de lo que tienen que hacer para conectar con sus consumidores adecuando la estrategia de social media a los cambios que marquen el momento.\nEl último estudio de Hootsuite sobre la cuestión ha identificado varias tendencias clave que están cambiando las redes sociales y fue publicado por el sitio PuroMarketing. Estos son los 5 puntos en el que los expertos deben hacer foco para seguir siendo relevantes.\nLos marketeros deben crear relaciones directas con sus consumidores, para lo que tendrán que entrar también en los ámbitos de lo privado. No supone mandar mensajes directos en masa a tus consumidores, sino crear canales específicos y limitados dentro del entorno social.\nEsto obliga a replantearse cómo se hacen las cosas y cómo se conecta con el consumidor. Además, también crea una situación compleja para las marcas: el 52% del descubrimiento de marca en social media se hace todavía en los canales públicos.\nDurante años, una de las cuestiones que se ha repetido a las empresas es la de la importancia de sus empleados en el entorno social y su posición. Debían posicionarse como elementos clave para transmitir sus valores en las redes sociales. Ahora son también uno de los sujetos a los que la marca tiene que seducir en este entorno.\n«Las marcas ganan confianza entre sus trabajadores y advocacy tomando posiciones en redes sociales», señalan en el estudio. Marcar qué se cree y qué se defiende no es solo importante para lograr conectar de un modo más profundo con los consumidores para que los trabajadores también sientan una conexión más profunda con la empresa.\nHay que tener en cuenta TikTok\nSi se miran los últimos virales, especialmente en vídeo, es bastante probable que lleven el sello de TikTok. La red de vídeos está creciendo de forma «meteórica» y está impactando en cómo se comparten y crean contenidos. Para las marcas, obviar su existencia ya no funciona.\nDurante 2019 ha sido en algún trimestre la app más instalada y está logrando tener un impacto transversal. Y aunque hay que hacerlo de un modo crítico (en Hootsuite se preguntan si el hype seguirá o pinchará) es importante tenerla en cuenta.


Los guainianos tendrán la oportunidad de manifestar sus preocupaciones en el Taller Construyendo País - El Morichal\n6 junio, 2019 6 junio, 2019 Redacción ElMorichal\t0 comentarios\tTaller Construyendo País Guainía\nLos guainianos tendrán la oportunidad de participar, dialogar y exponer sus preocupaciones y problemas de la comunidad ante el presidente Iván Duque y sus ministros en el Taller Construyendo el País que se llevará acabo este 8 de junio en Inírida.\nDicho taller tiene como objetivo que las personas del común sean escuchadas por el Gobierno y comenten las diferentes problemáticas del pueblo, asimismo, contribuyendo a las decisiones que se tomen para llegar a una solución ante estos inconvenientes.\nLideres de la comunidad e integrantes están emocionados y tienen una buena perspectiva en cuanto al Taller, “es la oportunidad que tenemos los guainianos para expresar nuestras necesidades, es una estrategia que ha diseñado el gobierno para abordar todas las necesidades de los diferentes departamentos y municipios de Colombia” asegura Tiberio Gonzales, presidente de la Junta de Acción Comunal del barrio La Esperanza.\nEn la ciudad se tienen altas esperanzas que después del Taller las problemáticas de la comunidad sean solucionadas. Además, de esta manera se sentirán incluidos, “es una buena forma de empezar con el progreso del Guainía, y agradezco, ya que muy poco se toma en cuenta al Guainía, hemos sido olvidados y por esta razón no hemos podido progresar” dice Gregorio Acosta, mototaxista.\nDe igual manera, Tiberio Gonzales asegura que espera que los guainianos estén presentes en dicha reunión, expresen al presidente Duque las grandes preocupaciones que se tiene en el departamento y en el municipio de Inírida.\nLas preocupaciones del pueblo son varias, entre ellas están el tema de la salud, los servicios públicos domiciliarios, como el alcantarillado y el acueducto, la minería ilegal y la seguridad ciudadana. “El tema de la salud es preocupante, es pésima”, comenta Acosta.\nLos comerciantes independientes participaran también en el Taller, uno de ellos es José Peña, quien agradece al Gobierno por tomarse el tiempo de estar presente en la ‘Tierra de Muchas Aguas’ para conocer de cerca la situación que están viviendo los iniridenses actualmente, esperando una respuesta positiva en cuanto a sus peticiones, pues dice que hay un mayor incremento en la inseguridad en la parte comercial, del mismo modo espera que haya una gran participación por parte de todos los gremios y gente del común para así manifestar las inconformidades y que de esta manera surjan soluciones verdaderas.\n“La idea es que los iniridenses contribuyan y aprovechen el taller para que así pueda haber un cambio” asegura Daniela Galicia, comerciante de Inírida. Dicho diálogo social cumple con un objetivo claro y es dar soluciones rápidas y efectivas ante las inconformidades de los municipios, la participación de las personas es primordial para que se lleve de manera exitosa la realización del taller.\n← El misterioso asesinato de la calle 17, en Inírida\nAlcaldía de Inírida realizó jornada de poda de árboles en el barrio Libertadores →


FORO AZUL Y BLANCO: LA MUERTE DE NISMAN PUEDE FRUSTRAR EL PLAN DE IMPUNIDAD DEL CRISTINISMO\nLA MUERTE DE NISMAN PUEDE FRUSTRAR EL PLAN DE IMPUNIDAD DEL CRISTINISMO\nEl año pasado, el gobierno nacional puso en marcha un ambicioso plan para “democratizar la justicia”, cuyo eje central fue la ley para la elección popular de los miembros del Consejo de la Magistratura como una forma de atarlos al caudal de votos del kirchnerismo y de ese modo -y a través de alianzas- retener el control del organismo, aun más allá del 2015, para así asegurarse la impunidad. Un Consejo con una mayoría o una primera minoría K, apoyada por importantes bloques de senadores y diputados nacionales, le garantizaría a CFK y su sequito seguir condicionando a los jueces aun después de dejar la presidencia. De este modo se podrían frenar o prescribir las causas por corrupción más peligrosas para el cristinismo. Este Plan A quedó trunco porque, primero un fallo de la juez federal María Servini de Cubría y luego otro semejante de la Corte Suprema, declararon inconstitucional la elección de consejeros.\nEntonces, a comienzos de este año y con menos ruido publicitario, el gobierno puso en marcha el Plan B. En este caso se apuntó directamente a la reforma del Código Procesal Penal, con los siguientes objetivos: transferir importantes competencias de la justicia criminal -ordinaria y federal- a la Procuración General hoy en manos de una kirchnerista de paladar negro, Alejandra Gils Carbó. En este nuevo esquema, la Procuración tendrá facultades discrecionales para asignar y reasignar tanto los causas como los fiscales según las conveniencias políticas de cada caso, quedando los jueces seriamente disminuidos en su capacidad de intervenir en los expedientes.\nEn las últimas semanas, el Ministerio de Justicia estuvo trabajando aceleradamente en la preparación de varios proyectos de ley complementarios para que la reforma procesal penal entrara en vigencia cuanto antes. Luego, el cristinismo apostaría a sostener este esquema, que le garantizaría la impunidad negociando sobre la base de la importante cuota de poder que todavía le quedaría en la próxima elección.\nSin embargo, los imponderables tarde o temprano llegan y apareció el caso Nisman, que tiene la capacidad de dificultar al máximo el plan de impunidad puesto en marcha por el gobierno. Para empezar, se trata de una muerte -aparentemente un homicidio- ligado a la investigación de uno de los mayores atentados terroristas del fundamentalismo islámico. Y se da la circunstancia especial de que la acusación del fiscal a la presidente y parte de su entorno por encubrimiento de los responsables del atentado se da en un contexto especial inédito: por primera vez desde el 11 S del 2001, el terrorismo vuelve a ocupar el lugar central en la agenda política internacional pero con una particularidad: la Yihad empieza a salir a la calle en la mayor parte de Europa planteando la guerra en el patio interno de las democracias europeas. Este capítulo de la confrontación con el Islam que acaba de empezar es suficiente como para que los factores de poder internacionales se movilicen detrás de la investigación de la muerte de Nisman, como ya lo prueban las primeras declaraciones de miembros del Senado y el Departamento de Estado, mientras distintas embajadas le están haciendo saber al gobierno que un caso como éste obligará a la justicia argentina a rendir examen ante la comunidad internacional. La realidad es que, por acción o por omisión, el gobierno se encuentra procesalmente muy mal parado, sea porque la custodia policial de Nisman desapareció misteriosamente el día de su muerte, como por la comprobación -gracias a las escuchas que él ordenara- de que allegados directos a la presidente como Luis D’Elía son agentes al servicio de un Estado terrorista y que una banda dedicada a generar violencia política -Quebracho- es un brazo armado del gobierno y de la embajada de Irán. Esto sin hablar de que la Secretaría de Inteligencia fue el ámbito donde se negociaron los pactos de impunidad con los iraníes y que hay fundadas sospechas de que esta diplomacia paralela se conecta con los acuerdos entre el régimen de Teherán y el régimen bolivariano de Venezuela, en los cuales la Casa Rosada tendría más que ver de lo que parece.\nEn síntesis, que la enorme presión que se está generando -sobre todo en el exterior- para que el caso Nisman no sea cajoneado, hará que le sea muy difícil al cristinismo neutralizarlo mediante el juego de los fiscales que plantea la última reforma procesal. Esto sin mencionar que, dada la entidad de crimen de lesa humanidad del atentado a la AMIA, para CFK existe el riesgo de que termine interviniendo la Corte Penal Internacional que se rige por el estatuto de Roma.\nEn otras palabras, si hay una causa que puede terminar en el procesamiento de CFK y parte de su equipo es ésta. La actitud cambiante de la presidente, que pasó de negar la hipótesis del asesinato a apoyarla, evidencia el temor de que el tema escale y le produzca un daño incomparablemente mayor que cualquier otra denuncia. Para un analista político, es obvio que la investigación de Nisman descubrió apenas la punta del iceberg de una trama mucho más profunda cuyos entretelones se irán ampliando en los próximos meses. No es difícil imaginar que, tal como se van acumulando responsabilidades penales en la actuación de distintas agencias del gobierno, la SI, la Policía Federal, la Jefatura de Gabinete, etc., es probable que a partir del 10 de diciembre la presidente quede expuesta a un rápido procesamiento. La jurisprudencia del caso de Carlos Menem en el contrabando de armas a Ecuador y Croacia es para tener en cuenta. En este caso, la justicia responsabilizó al presidente y al gabinete nacional por delitos que se cometieron en la aplicación de decretos presidenciales. Aunque se trata de una escala institucional distinta, también vale recordar que un Jefe de Gobierno de la Ciudad, Aníbal Ibarra, fue destituido por la negligencia y corrupción de funcionarios municipales de tercer y cuarto nivel. Otro ejemplo más: luego de la represión policial que causó una serie de muertes el 20 de diciembre del 2001, horas antes de que Fernando de la Rúa se subiera al helicóptero, éste fue imputado como responsable del descontrol policial y un funcionario suyo, el entonces Secretario de Seguridad Enrique Mathov, sufrió prisión preventiva por este tema.\nTodos estos casos son por cierto de menor envergadura que el atentado a la AMIA y los intereses que se mueven detrás de este último son mucho más relevantes.\nEn síntesis, el cristinismo pensó en construir un escudo judicial apto tal vez para licuar las denuncias de corrupción y hasta el caso Báez, donde intervienen también factores externos. Pero la combinación entre la causa AMIA y la muerte de Nisman le plantean un desafío de otro calibre. Cuesta pensar que cualquier presidente que suceda a Cristina, empezando por el mismo Scioli, empiece su gestión dedicándose a entorpecer la investigación de este caso. Lo más probable es que el futuro presidente apoye seriamente la profundización de la investigación y que tome distancia de cualquier ex funcionario K que termine imputado.\nHay que considerar entonces la posibilidad de que el plan de impunidad del kirchnerismo, gracias a lo ocurrido hace una semana en una torre de Puerto Madero, esté lisa y llanamente en crisis.\nCONTRA LA IMPUNIDAD, CORTES PENALES INTERNACIONALES\nEN LAS ESCUELAS ESPAÑOLAS SE VA A ENSEÑAR EL ISLAM


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VIOLENT PASSION SURROGATE - Rhizomorphic | Reviews CD / HEADBANGERS LATINOAMERICA\nVIOLENT PASSION SURROGATE - Rhizomorphic - 2017\n“Espectacular” yo creo que es una de las definiciones más acertadas que se nos vienen a la cabeza cuando hablamos de estos tipos. Tanto su habilidad, sus capacidades musicales, como sus composiciones nos vienen impresionando hace rato. Todo esto hace que la banda tenga un alto nivel de calidad, y su último disco “Rhizomorphic” es la prueba viviente. Tal como su nombre lo indica, la complejidad que volcaron en estos temas es sublime a nivel composición como en tiempos, así como en riffs muy pesados.\nLa banda se sumerge en un terreno progresivo con este disco, con temas rozando el metal industrial, muy similar a lo que hace Strapping Young lad, pero manteniendo su estilo Death metal técnico, lleno de contratiempos y guitarras complejas dirigidas por Gabriel Hidalgo que es un maestro de las cuerdas, dejándolo muy en claro en temas como “Eternal Oblivion”, tanto en rítmica como en solos, y es uno de los aportes más ricos del disco y la banda en general.\nVPS suena realmente homogénea entre sí, y eso sumado a la magnífica calidad de estudio y composición que han logrado nos da un gran disco para los amantes de las bandas progresivas que no pierden su agresividad en sacrifico por más técnica, algo que hoy en día es difícil de lograr. La contundencia generada por la parte instrumental sumada al contraste de una voz que baila entre lo melódico y lo rudo, aporta una identidad que las diferencia del resto de las bandas que hacen incluso algo similar.\nA un nivel personal, nunca fui fanático de las bandas que mezclan un sonido como el del Death Metal con voces más melódicas, ya que considero que es muy impactante el cambio, y que es una combinación que puede resultar falsa y poco gratificante, como un helado con mostaza. Pero admito que me llevé una sorpresa al ver el nivel que mantienen estos muchachos en sus canciones, haciendo que suene un contraste muy bien logrado, casi uniforme, y un sonido totalmente real que la banda defiende con garras.\nGran banda, grandes músicos. ¿Había dudas de que el disco fuera a ser un éxito con esta fórmula?\n01. Fear Index\n03. Propaganda Within\n04. Blind Zone\n05. Sound Of Hate\n07. For I Have Disappeared\n08. Shadow Government\nSergio Domínguez - Voces\nGabriel Hidalgo - Guitarras\nDiego Contreras - Bajo\nGuillermo Pereira - Batería


PACK STYLE PROGRAMA + BENEFICIOS #YO MAMÁ - #Yo MAMÁ\nAprenderás sobre embarazo, mundo emocional, ejercicios kegel, parto vaginal, cesárea, cuándo acudir a la clínica, lactancia materna, respiración y pujos, cuidados del recién nacido, recuperación física del postparto, los secretos del postparto, unas elección de rutinas de ejercicios para aliviar las molestias y llegar preparada al momento del parto.\nEste pack de beneficios que transformarán tu experiencia de maternidad. Desde un abordaje psico físico, con un plus de contenidos que proporcionarán beneficios corporales y emocionales; resultados únicos a un valor inigualable.\nEncuentro:Maternidad real. autorrealización, éxito sin culpas\nTu embarazo, cuidando tu cuerpo\nlock Tu embarazo, cuidando tu cuerpo 10:30\nTu embarazo un mundo de emociones\nlock Tu embarazo un mundo de emociones 07:19\nCesárea otra forma de Nacer\nlock Cesárea otra forma de Nacer 05:01\nTodo lo que tenes que saber del Postparto\nlock Postparto todos los secretos 05:14\nlock Lactancia un regalo para toda la vida 06:20\ncuidados físicos y recuperación postparto\nlock Recuperación postparto y cuidados 03:33\nRespirar para dos. Pujos\nlock Respirar para dos.Pujos 06:37\nlock Ejercicios estiramiento 03:21\nPesos argentinos Dólares estadounidenses Soles peruanos


Corré la voz + Periodismo + Comunicación La obesidad y los consecuentes problemas del sueño\nHoy la Lic. Lucia Cortinovis nos habla de la Obesidad y su relación con la apnea obstructiva del sueño.\nEl síndrome de apneas e hipopnea obstructiva del sueño, se caracteriza por episodios repetidos de obstrucción de las vías aéreas superior asociados a la disminución de la saturación de oxígeno y alteración de la estructura del sueño. Se acompaña frecuentemente de ronquidos y somnolencia diurna.\nEste trastorno respiratorio se relaciona con la obesidad y se asocia a factores de riesgo cardiovascular, aumentado el riesgo de desarrollar hipertensión, insulino resistencia o diabetes tipo 2 y dislipemia.\nLa alteración del sueño puede traer como consecuencias somnolencias diurnas y alteraciones cognitivas que afectan la calidad de vida como problema de atención y concentración; menor velocidad de reacción y mayor número de accidentes laborales y de tránsito.\nLa obesidad, en particular la obesidad visceral, es factor de riesgo más frecuente en el desarrollo del síndrome de apneas e hipopneas obstructivas del sueño.\nEl aumento del 10% del peso en una persona con exceso de peso se asocia a un riesgo de 6 veces mayor de presentar el síndrome. Estudios recientes han evidenciado que el 70% de los pacientes son obesos, y que la reducción de peso logra mejoría clínica y de la oximetría.\nLa obesidad y la obesidad central producen el depósito de grasa a nivel de los tejidos blandos que rodean la vía aérea, lo que contribuye al estrechamiento y colapso de la misma. Por otro lado, el aumento de masa grasa se asocia a una reducción de los volúmenes pulmonares y el aumento de la resistencia al flujo aéreo.\nDado que el síndrome de apneas e hipopneas obstructivas del sueño es una patología frecuente en pacientes con obesidad, en especial en aquellos con obesidad mórbida, y que pasa frecuentemente subdiagnosticado debe considerarse el diagnóstico en aquellos pacientes que tengan síntomas sugestivos: ronquidos, pausas respiratorias durante el sueño somnolencia y en pacientes con factores de riesgo cardiovasculares.\nPor eso es importante que ante la presencia de algún síntoma asociado con la apnea consulte con un medico para comenzar un tratamiento adecuado.\nLa disminución de peso a través de cambios en el estilo de vida, fármacos o cirugías se asocia con mejoría de la apnea y además del descenso de peso, el tratamiento incluye el abandono del consumo de alcohol, de tabaco y sedantes por la noche. Además, se sugiere evitar el decúbito supino, elevar la cabecera de la cama 30 grados, tratar la rinitis alérgica y cualquier otra afección de las vías áreas superior.\nDiversos estudios mostraron que el tratamiento para las apneas obstructivas mejora los síntomas, disminuye el riesgo asociado y disminuye los costos de salud a largo plazo, se sugiere realizar consulta integral con los profesionales especialistas.