Nandrolona, también conocido como 19-nortestosterona, es un andrógeno y esteroide anabólico (AAS) que se usa en forma de ésteres como el decanoato de nandrolona (nombre de marca Deca-Durabolin) y fenilpropionato de nandrolona (nombre de marca Durabolin ). Los ésteres de nandrolona se usan en el tratamiento de anemias, síndromes de desgaste, osteoporosis, cáncer de mama y para otras indicaciones. No son activos por vía oral y deben administrarse por inyección en el músculo.\nLos efectos secundarios de los ésteres de nandrolona incluyen síntomas de masculinización como acné, aumento del crecimiento del cabello, cambios en la voz y aumento del deseo sexual. Son andrógenos sintéticos y esteroides anabólicos y por lo tanto son agonistas del receptor de andrógenos (AR), el objetivo biológico de los andrógenos como la testosterona y la dihidrotestosterona (DHT). Los ésteres de androlona tienen fuertes efectos anabólicos y efectos androgénicos débiles, que les dan un efecto secundario leve perfil y los hacen especialmente adecuados para su uso en mujeres. Son profármacos de larga duración de nandrolona en el cuerpo.\nLos ésteres de nandrolona se describieron por primera vez y se introdujeron para uso médico a fines de la década de 1950. Se encuentran entre los AAS más utilizados en todo el mundo. Además de su uso médico, los ésteres de nandrolona se utilizan para mejorar el físico y el rendimiento, y se dice que son los AAS más utilizados para tales fines. Las drogas son sustancias controladas en muchos países y, por lo tanto, el uso no médico es generalmente ilícito.\nLa nandrolona es un agonista del AR, el objetivo biológico de los andrógenos como la testosterona yDHT. A diferencia de la testosterona y algunos otros AAS, la nandrolona no se potencia en los tejidos androgénicos como el cuero cabelludo, la piel y la próstata, por lo que los efectos nocivos en estos tejidos disminuyen. Esto se debe a que la nandrolona se metaboliza por la 5α-reductasa al ligando 5α-dihidronandrolona (DHN), mucho más débil, que tiene una afinidad reducida por el receptor de andrógenos (AR) en relación con la nandrolona. in vitro y potencia agonística AR más débilin vivo. La falta de alquilación en el 17α-carbono reduce drásticamente el potencial hepatotóxico de la nandrolona. Los efectos de los estrógenos que resultan de la reacción con la aromatasa también se reducen debido a la interacción enzimática disminuida, pero los efectos tales como la ginecomastia y la libido reducida todavía pueden ocurrir a dosis suficientemente altas.\nAdemás de su actividad agonista de AR, a diferencia de muchos otros AAS, la nandrolona también es un potente progestágeno. Se une al receptor de progesterona con aproximadamente el 22% de la afinidad de la progesterona. La actividad progestogénica de la nandrolona sirve para aumentar sus efectos antigonadotrópicos, ya que la acción antigonadotrópica es una propiedad conocida de los progestágenos.\nActividad anabólica y androgénica\nLa nandrolona tiene una relación muy alta de actividad anabólica a androgénica. De hecho, los AAS similares a la nandrolona, como la nandrolona en sí misma y la trembolona, tienen la relación más alta entre el efecto anabólico y el androgénico de todos los AAS. Esto se atribuye al hecho de que mientras que la testosterona se potencia a través de la conversión en dihidrotestosterona (DHT) en tejidos androgénicos, lo contrario es cierto con nandrolona y AAS similares (es decir, otros derivados de 19-nortestosterona). Como tal, los AAS de tipo nandrolona, es decir, los ésteres de nandrolona, son los AAS de uso más frecuente en entornos clínicos en los que se desean efectos anabólicos; por ejemplo, en el tratamiento de la caquexia asociada al SIDA, quemaduras graves y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Sin embargo, los AAS con una proporción muy alta de acción anabólica a androgénica como la nandrolona todavía tienen efectos androgénicos significativos y pueden producir síntomas de masculinización como hirsutismo y profundización de la voz en mujeres y niños con uso prolongado.\nLa nandrolona tiene una afinidad muy baja por la globulina transportadora de hormonas sexuales en suero (SHBG), alrededor del 5% de la testosterona y el 1% de la de DHT. Es metabolizado por la enzima 5α-reductasa, entre otros. Los metabolitos de la nandrolona incluyen 5α-dihidronandrolona, 19-norandrosterona y 19-noretiocolanolona, y estos metabolitos pueden detectarse en la orina.


Álvaro Arzú: Yo firmé la paz pero también puedo hacer la guerra – Prensa Libre\nEl alcalde capitalino Álvaro Arzú dijo hoy ante la polémica por la continuidad del jefe de la Comisión Internacional Contra la Impunidad en Guatemala (CICIG), Iván Velásquez, que él “firmó la paz pero que también puede hacer la guerra”.\nEl alcalde Álvaro Arzú saluda al presidente Jimmy Morales en la reunión de alcaldes en Infom. (Foto Prensa Libre: Erick Avila)\n“Yo firmé la paz pero también puedo hacer la guerra”, proclamó el exmandatario (1996-2000), firmante de los Acuerdos de Paz de 1996 por parte del Gobierno, durante un encuentro con algunos alcaldes del país que manifestaron su apoyo al presidente, Jimmy Morales, de declarar non grato y expulsar a Iván Velásquez.\n¿Por qué las firmas fueron el motivo para dejar sin efecto la expulsión de Iván Velásquez?\nArzú, que mostró su total respaldo a la decisión de Morales, ahora en suspenso definitivo por orden de la Corte de Constitucionalidad, dijo que lo importante es “dar la cara y enfrentar los desafíos” y pidió no hacer caso a aquellos que quieren polarizar el país.\n"Los alcaldes representan el poder constitucional del Estado. ¿De que va a haber un golpe de Estado? ¿cómo? ¿de qué se trata? ¿quién lo va a dar? si el Estado somos todos nosotros. Ahora resulta que todos representan a la sociedad civil. Entonces ¿a quién representamos nosotros? entonces, mis queridos amigos, el desafío el grande, pero, nosotros también... yo firmé la paz pero también puedo hacer la guerra".\nA su juicio, los que dicen que hay que cambiar el sistema están equivocados, porque solo se puede “mejorar”, pero agregó que todos están a favor de la lucha contra la corrupción pero no la que está “abanderada por los más corruptos”.\nAl final de la tarde la municipalidad intentó aclarar lo dicho por Arzú con este comunicado:\nMorales, que se reunió este martes con algunos de los 340 alcaldes de la Asociación Nacional de Municipalidades (Anam), presidida por Edwin Escobar, en el Instituto de Fomento Municipal (Infom), dijo que no teme a la ley, que acatará las resoluciones judiciales pero que solo se retirará de manera “digna”.\nLea además | “Iván Velásquez tocó el alma a las estructuras criminales”


Cuba: vivir, pensar y luchar en una coyuntura compleja ‹ .:: SomosMass99 ::.\nCuba: vivir, pensar y luchar en una coyuntura compleja\nDiálogo Global / Slider Inicio / Top News / 20/07/2021\nJulio Carranza / El Viejo Topo\nEl criminal bloqueo económico, comercial y financiero de Estados Unidos afecta a todo en Cuba. Pero no lo es todo. Otros factores también cuentan en los malestares y fatigas por las tremendas dificultades de la vida cotidiana.\nLa historia es todo el tiempo, pero hay momentos de definiciones, donde la historia condensa sus contradicciones y los acontecimientos se precipitan, a veces en el sentido del progreso, a veces en el sentido del retroceso. Son múltiples los factores que dan lugar a esos instantes. Lo mejor es vivirlos con la mayor conciencia de lo que está pasando y poner los esfuerzos propios a contribuir para que la vorágine se mueva en la dirección que se cree correcta: ese es el desafío de los seres humanos comprometidos con un determinado sentido de la historia. Cada quien carga con la responsabilidad y consecuencia de sus acciones.\nHace tiempo muchos venimos insistiendo en la urgente necesidad de avanzar en los cambios que necesita Cuba y que finalmente dejaron de ser propuestas encerradas en polémicos textos académicos para, no en su totalidad pero sí en su esencia, convertirse en acuerdos de la sociedad y del partido de gobierno. Ahí están la nueva Constitución y el documento de la Conceptualización, para sólo citar dos textos cumbres. Darle total vida a estos acuerdos magnos es una necesidad aún en medio de la tremenda complejidad del momento actual y del tiempo que se ha perdido.\nPor mi parte he expresado en varios textos, entre otras, las dos siguiente ideas: 1) los cambios necesarios (mil veces expuestos y debatidos) son incluso un asunto de seguridad nacional 2) el tiempo es una variable crítica.\nComo demuestran los acontecimientos recientes, la situación es muy compleja y el impacto de la pandemia deja márgenes de acción más estrechos. Pero a pesar de esto y del bloqueo genocida hay que actuar con imaginación, con audacia, con flexibilidad y con firmeza. Si alguien afirma que no hay recursos para tales cambios la respuesta es que precisamente (entre otras cosas) para obtener recursos es necesario avanzar en los cambios.\nUna de las claves principales de la situación actual está en la economía. El sistema económico actual es obsoleto, limita las capacidades productivas de la sociedad y debe ser reformado. Ya esta es una verdad tan admitida (al menos formalmente) como antes fue rechazada, pero el avance y la integralidad de la reforma aún es insuficiente. No hay duda de que hay fuerzas internas e intereses conservadores que se le oponen, el propio Presidente de la República lo ha expresado con énfasis de una forma u otra en más de una ocasión.\nSin embargo, el problema cuya raíz está en la economía no se reduce a esta y cada vez menos. Es necesario comprender los malestares de la gente, fatigadas por las tremendas dificultades de la vida cotidiana más allá de las causas que las provocan, acentuadas principal y sistemáticamente por una agresión que se hace cada vez más evidente y notoria. Incrementar esos malestares es el eje de esa agresión a la que se somete al país.\nEl bloqueo económico, comercial y financiero del gobierno de los Estados Unidos no es todo, pero el bloqueo afecta todo, tiene un carácter genocida, criminal y oportunista y viniendo de un poder tan inmenso y en medio de situación tan compleja como la actual con la pandemia da resultados. ¿Acaso no es eso lo que busca? ¿No es para eso que existe? ¿No es buscando eso que se mantiene? O sea, agudizar al máximo posible todas las dificultades, generalizar los malestares y convertir la crisis económica en una crisis política que termine con el “régimen” para colocar otro sistema dócil a los intereses externos. Eso es así, pero no es que nadie lo invente o imagine, así está descrito y declarado en la política desde su comienzo hace ya seis décadas. El desafío fue ese, y se logró neutralizarlo en su propósito mayor. Ese desafío hoy sigue siendo el mismo, ahora en circunstancias que por muchas razones son más complejas.\nLas simultáneas protestas públicas en diferentes lugares del país del día 11 de julio son sin duda parte de una articulación de acciones contra el gobierno. Las costuras se ven por todas partes, pero se asientan en malestares reales, objetivos, en la situación de dificultades cotidianas y escaseces de todo tipo, aunque estas sean en gran medida provocadas y en otra también resultado de insuficiencias propias. Sería un error hacer una lectura simplista o unilateral de tales acontecimientos. Agresión hay y fuerte, perversa; errores e insuficiencias propias también y no son pocas.\nComo expresé antes, el momento exige imaginación, audacia, flexibilidad y firmeza, sentido político. Escuchar y dialogar con todo el que tenga sentido dialogar a la vez que no dar ni un milímetro de espacio a la reacción proimperialista.\nTambién es preciso ser autocríticos. Insisto en que el bloqueo lo afecta todo, pero no es todo. Hay retrasos y parálisis que se pagan ahora, creo que es necesario comprender esto con honestidad y sentido crítico.\nCon éxito ha logrado Cuba una proeza extraordinaria frente a la tremenda pandemia que golpea en todas partes. Sus científicos han creado vacunas efectivas, trabajando en las peores condiciones que se puedan imaginar, han sido prácticamente laboratorios en una trinchera, sin disponer de los mínimos recursos que posee cualquier científico en el mundo. Un país que ha logrado eso no se puede subestimar, como antes logró otras tantas cosas.\nSin embargo, como demuestran los acontecimientos, no basta. La pandemia se ha expandido por delante del efecto de las vacunas, en algunos lugares del país de manera exponencial. Se le ha enfrentado con lo que se tiene, pero se han visto salas de hospital repletas, con pacientes incómodos. Creo que en la medida de lo posible hay que continuar colocando todos los recursos disponibles, con los balances necesarios, en función de esto. La provincia de Matanzas, por ejemplo, una de las más afectadas, es también una de las que tiene la planta hotelera más amplia del país. Podrían emplearse una parte de esos hoteles como hospitales temporales para los enfermos sin costo alguno, sin suspender totalmente el turismo con los cuidados del caso; por declaración reciente de la dirección del gobierno sabemos que esto ha comenzado a implementarse.\nDe otra parte, sin darle el más mínimo espacio a la demagógica y cínica “ayuda” promovida por los mismos que apoyan el bloqueo, se podría convocar a una aún mayor solidaridad internacional a un mundo que le debe moralmente tanto a Cuba.\nTambién, creo, se podrían buscar novedosos negocios para elevar sustancialmente el nivel de abastecimiento de las (ojalá que temporales) tiendas en MLC (Moneda Libremente Convertible) a cambio de mantener un razonable nivel de abastecimiento en las tiendas en Moneda Nacional, sobre todo de comida y productos de primera necesidad. No existirán, por ejemplo, empresas chinas enormes interesadas en acceder a un mercado interno en Cuba que como se ha visto posee divisas, entregándoles temporalmente las tiendas en MLC y a cambio de esas ganancias abastezcan el mercado en MN, dejando además un margen de ingresos adicionales a la economía nacional. Si hay ganancias y pagos asegurados, que nadie dude de que estarán allí las empresas y garantizan el abastecimiento, además del lógico interés geopolítico.\nTambién, creo que la situación exige un cambio táctico en la actual política de inversiones, de hoteles a producción e importación de alimentos y medicinas. Si hubiera razones que impiden un movimiento así ¿cuáles son? Y lo más importante, continuar sin pausa y con prisa la reforma económica, ya discutida hasta la saciedad. La reforma no sólo permitirá producir más, también permitirá incluir más.\nHay que hacerlo todo, atender la pandemia, avanzar firmemente en la reforma y defender la seguridad del país. La solución no puede ser parcial, es integral, a lo estratégico de la transformación hay que integrar las urgencias de la coyuntura; difícil y complejo es, imposible no.\nAhora y a propósito una digresión: como hemos visto en estos días debido a su aniversario se ha hablado bastante del discurso de Fidel conocido como palabras a los intelectuales pronunciado en el año 1961. Por supuesto que todo hecho histórico debe ser analizado en sus circunstancias específicas, aunque también en sus trascendencias, esas que van más allá de su tiempo. En este sentido, quiero expresar mi opinión de que aquellas palabras no iban dirigidas exclusivamente a la intelectualidad y a la definición de la política cultural. Creo que se trata de un discurso político referido al proceso revolucionario en general, con una lección importante para la política y para la política ideológica toda: “sólo renunciar a lo incorregiblemente contrarrevolucionario” yo añadiría a lo incorregiblemente proimperialista. “Dentro de la revolución todo, contra la revolución nada” y otras definiciones que expresan un sentido político amplio, sin estrecheces ni extremismos ideológicos, que buscan darle al proceso revolucionario la base de consenso popular más amplia posible. Por supuesto que también expresó el derecho de la revolución a defenderse y con ella a defender la soberanía del país.\nSin embargo hemos visto más de una vez, a lo largo del tiempo y sobretodo recientemente, la promoción, aún en medios oficiales, de una retórica excluyente, de a rajatabla, de definiciones estrechas que agreden lo que debería ser la base amplia del proceso de cambios, el cierre y el estigma a cualquier posición mínimamente crítica (portadoras de razón o sin ella y muchas veces con razón) pero que de cualquier manera son parte legítima de lo que opina la sociedad, incluida esa parte amplia de ella que no es incorregiblemente contrarrevolucionaria ni proimperialista, ni siquiera pro capitalista. Considero que este no es un detalle menor, el consenso es imprescindible para la viabilidad de cualquier revolución pero mucho más para la cubana, ubicada en una isla pequeña, sin suficientes recursos, sin importantes alianzas internacionales y vecina de un poder hostil y monstruoso (por su tamaño y por su conducta). Ese consenso le es tan necesario como el oxígeno a la vida y el consenso no se forja a martillazos, mucho más con las complejidades del mundo contemporáneo, con nuevas generaciones en edad política, después de la onda expansiva del desastre del socialismo en Europa, del impacto manipulador de las redes, etc.\nJunto a la disposición de combatir intelectual y físicamente frente a la agresión perversa y asimétrica que se le hace al país, es necesaria también la apertura al diálogo más amplio, más inclusivo, más constructivo, más autocritico cuando sea necesario. No confundir la soberbia con la firmeza, ni la prepotencia con la fuerza legítima que se posee.\nDesde el punto de vista de las ideas está más que demostrado que no hay certezas totales, si para algo ha servido el derrumbe del socialismo europeo ha sido para eso. ¿Hemos aprendido la lección? Es una pregunta que debemos hacernos todos los días. Tenemos solo algunas certezas fundamentales: que la soberanía de la nación es irrenunciable, que la justicia social es un valor absolutamente propio de una revolución “si es verdadera”, que un sistema económico que favorezca el desarrollo, el progreso y el bienestar material es imprescindible, de lo contrario la revolución no pasaría de ser una quimera sin futuro; que, en el caso de Cuba, el socialismo es la única alternativa que puede garantizar todo lo anterior, que debemos basar la acción en nuestra propia historia, hasta por ahí las certezas. Todo lo demás, quiere decir el aterrizaje, las vías, las formas, las rutas, las políticas para el alcance de todo esto forma parte de las incertidumbres que se deben enfrentar, que se deben debatir, que se deben resolver, sin dogmas, desde la inclusión, desde la comprensión, desde el sentido crítico. Insisto en que la soberbia y la prepotencia, hijas además de la ignorancia y el aldeanismo, poco ayudan en ese camino, es más ayudan pero en el sentido contrario.\nEstoy de acuerdo en que hay momentos de definiciones donde se debe ser claro en qué lugar se está y con quien se está; o para decirlo de otra manera, en qué lugar o con quienes jamás se estará. Es el dilema que se ha planteado Cuba por siglos desde épocas del anexionismo “ancestral”, hasta el anexionismo “moderno” y “posmoderno” siempre minoritario pero que todavía sobrevive y hasta cobra fuerzas del otro lado del estrecho con sus lamentables expresiones locales. Recursos financieros no faltan para fomentarlo. Creo que en eso no debe haber ni confusión ni ambigüedades, es preciso conocer la historia.\nCreo que lo sucedido recientemente es un llamado de atención, hay que defender la soberanía, pero hay sobre todo que reflexionar para continuar por donde se debe y se puede avanzar, incluir todo lo incluible. Todo dentro del proyecto de nación (soberanía, justicia social, desarrollo económico y democrático), nada contra el proyecto de nación.\nLa geografía y la historia han colocado a nuestro pequeño archipiélago en un lugar muy difícil para consolidar su proyecto nacional; lo viene haciendo desde el Siglo XIX contra el viento y la marea. Lo que se ha avanzado es un trecho enorme, sorprendente, pero el camino aún no ha terminado, ni es irreversible. Ahí están los desafíos. Esta generación, la mayoría de esta generación, lo mejor de esta generación, debe estar a esa altura, es mucho lo que está en juego.\nFoto de portada: El Viejo Topo


El Banco BHD León es una de las instituciones pioneras en la banca de servicios múltiples de República Dominicana. Fue fundado el 24 de julio de 1972. Es el primer banco múltiple de República Dominicana, el segundo banco privado más grande de ese país y el sexto en Centroamérica.\nEl banco BHD León quería implementar una aplicación móvil para satisfacer las necesidades de sus clientes corporativos con una solución que cubriera las principales plataformas móviles disponibles en el mercado local.\nLa meta era lanzar al público la primera aplicación móvil para banca corporativa en República Dominicana.\nA través de esta aplicación se deseaba que los clientes empresariales pudieran realizar múltiples transacciones y consultas como pagos de impuestos y servicios, pagos de las tarjetas empresariales, desembolsos de líneas de crédito electrónica, transferencias en el mismo BHD León y a otros bancos, entre otras funcionalidades.\nEl banco decidió encaminar todo el proceso de desarrollo empleando metodologías ágiles, y para ello, contrató los servicios de Pragma, líder en agilismo y en aplicaciones móviles con la plataforma de IBM.\nAl momento de abordar el reto de construir la aplicación el banco ya contaba con nociones suficientes de la metodología, sin embargo venían de trabajar por muchos años con la metodología tradicional (levantamiento de requisitos, casos de uso, diseños técnicos de alto y bajo nivel, etc).\nEl equipo se puso en la tarea de optimizar el trabajo, apoyado de Scrum, para lograr tener un sprint corto (una semana, cuando por lo regular los hacemos de dos). De esta forma, logramos implementar un módulo que el banco estimaba construir en tres meses, en una semana.\nSe trabajó con IBM MobileFirst Platform Foundation, que ofrece una plataforma de aplicación móvil para teléfonos inteligentes y tabletas. Ayuda a organizaciones de todo tipo a desarrollar, probar, conectar, ejecutar y gestionar de manera eficiente aplicaciones móviles.\nSe logró lanzar al público, en siete meses (antes que la competencia) una aplicación móvil que supliera las necesidades de los clientes corporativos de República Dominicana.\nEl banco le permitió tener a sus usuarios corporativos la primera aplicación móvil para banca empresarial del país, dándoles los beneficios de gran parte de su banca transaccional al alcance de sus manos.\nEl producto implementado es de tipo híbrido (Android, iOS) y emplea una serie de componentes que se integran con el core bancario, interpretando y permitiendo visualizar la información de diferentes formas en la pantalla del dispositivo móvil.\nEn Móvil Banking Empresarial BHD León es posible encontrar las principales funciones de la plataforma web:\nInformación de productos. La posibilidad de verificar los balances resumidos y últimos movimientos y transacciones.\nServicios de banca transaccional. La aplicación permite realizar pagos y transferencias entre productos propios de la empresa y a terceros en BHD León u otras instituciones financieras vía ACH o Pago al Instante.\nPagos de servicios e impuestos. Esta facilidad permite realizar los pagos de electricidad, teléfonos, seguros, impuestos, aportes, entre otros.\nAprobación de transacciones de manera individual o múltiple con un solo toque, de acuerdo a los permisos definidos por la empresa y con los mismos mecanismos de seguridad.\n“La aplicación se caracteriza por una navegación simple, fácil de usar y segura y por ocupar poco espacio en los dispositivos móviles”\nAura Rodríguez, vicepresidenta de\nBanca Transaccional del Banco BHD León\n¿Estás generando valor a tus usuarios?\nConoce cómo a través del agilismo y su transformación cultural impactamos la vida de tus clientes.\n← El periódico El Colombiano habilita un chatbot para vender productos\nAutomatización de recaudos de la ARL Sura →


Cómo criar gusanos de la harina: 9 pasos (con fotos)\nSi tienes que alimentar reptiles o peces hambrientos, criar tus propios gusanos de la harina es una buena manera de ahorrar algo de dinero y asegurarte de que tus mascotas tengan una nutrición adecuada. Estos gusanos son realmente tenebriónidos en estado larvario, de manera que criarlos implica dejar que maduren y se reproduzcan. Debes tener algunos contenedores, sustrato específico y una colección de gusanos de la harina para empezar tu propia colonia. Después de algunas semanas de espera, debes tener un lote de gusanos a tu disposición.\nCompra contenedores adecuados. Necesitarás contenedores poco profundos con paredes lisas de vidrio o plástico para que los gusanos y los escarabajos no se escapen. Los acuarios para peces de 38 litros (10 galones) funcionan muy bien. Los contenedores deben tener tapas con pequeños orificios de ventilación (puedes usar una malla metálica o hacer agujeros en la tapa) que dejen pasar el aire sin que los gusanos de la harina se escapen. Los tenebriónidos no pueden volar, pero una tapa es una medida de seguridad que no debes pasar por alto.\nConseguir al menos dos (tres, si quieres empezar una colonia grande) es esencial porque tendrás que separar a los escarabajos de las larvas algunas semanas durante el proceso. Si no lo haces, se comerán entre sí.\nNo uses contenedores de madera, pues los gusanos de la harina pueden comérselos.\nPrepara el sustrato para los gusanos de la harina. Estos se alimentan de granos y cereales, que es lo que tendrás que usar como sustrato. Puedes comprar sustrato para gusanos de la harina en una tienda de suministros de alimentación o puedes hacer tu propia mezcla a partir de hojuelas de salvado, hojuelas de maíz y otros cereales. Debes moler el sustrato hasta obtener un polvo fino con el fin de facilitar la extracción de los gusanos y los escarabajos cuando sea necesario trasladarlos.\nDependiendo de las necesidades de la mascota que alimentas, puedes añadir harina de huesos, comida para grillos u otros ingredientes para cambiar el perfil nutricional de los gusanos de la harina.\nCompra los gusanos de la harina. La cantidad de gusanos que compres para el lote inicial depende de cuántos animales debas alimentar. Si necesitas usarlos para comenzar a alimentar a los animales de inmediato, trata de comprar aproximadamente 5000 para empezar. La reproducción de los gusanos puede tardar algunos meses, de manera que esta población se reducirá al principio.\nSi no te molesta esperar unos meses para tener nuevos gusanos, puedes comenzar con solo 150.\nEstablece un entorno de cultivo estable. Los gusanos de la harina se reproducen mejor cuando se mantienen en una temperatura estable de 21 a 24 °C (70 a 75 °F). Escoge un lugar de tu casa en el que puedas mantener la temperatura constante. El área debe estar limpiar y no debe haber sustancias químicas que puedan contaminar a la colonia.\nUn garaje o un sótano con calefacción puede ser el lugar óptimo para mantenerlos.\nPuedes comprar un calefactor con el fin de usarlo cerca de los contenedores y así mantener la temperatura constante para los gusanos de la harina.\nSi los mantienes en un ambiente demasiado frío, no se reproducirán.\nCriar a los gusanos de la harina\nInstala el primer contenedor. Recubre el primer contenedor con 5 a 8 centímetros (2 a 3 pulgadas) de sustrato. Coloca el lote inicial en el contenedor. Corta en rodajas una manzana, una zanahoria o una papa y coloca las rodajas en la parte superior del sustrato con el fin de proveer humedad a los gusanos de la harina. Coloca la tapa sobre el contenedor. Los gusanos empezarán a comerse el sustrato y a reproducirse. Además, pueden colocar el alimento debajo del sustrato para ingerirlo, lo cual es completamente normal.\nEspera a que los gusanos de la harina se reproduzcan. Los gusanos de la harina, que son las larvas del tenebriónido, necesitan 10 o más semanas para completar su ciclo de vida y reproducirse a fin de generar nuevos gusanos. Pasarán de larvas a pupas y de pupas a escarabajos maduros. Los escarabajos copularán y pondrán huevos en el sustrato, los cuales se abrirán de 1 a 4 semanas después. Mientras esperas a que este proceso se lleve a cabo, examina el contenedor todos los días y cuida de los gusanos de la harina de las siguientes maneras:\nCambia las verduras cortadas si se ponen mohosas.\nMantén una temperatura estable de 21 a 24 °C (70 a 75 °F).\nSaca a los gusanos de la harina o los escarabajos muertos y deséchalos.\nTraslada a los escarabajos después de que los huevos se abran. Cuando las larvas nuevas salgan de sus huevos, tendrás que trasladar a las pupas y los escarabajos al segundo contenedor. Si los mantienes a todos en el mismo contenedor, los escarabajos se comerán a las larvas. Si los pasas al segundo contenedor, pondrán huevos y seguirán con el proceso de reproducción. Para trasladar a los escarabajos y las pupas, haz lo siguiente:\nPrepara el segundo contenedor recubriéndolo con 5 a 8 centímetros (2 a 3 pulgadas) de sustrato.\nExtrae a los escarabajos y las pupas a mano y colócalos en el nuevo contenedor. Si deseas, usa guantes. Los escarabajos no muerden y raramente vuelan.\nColoca algunas rodajas de zanahorias o papas en el segundo contenedor, luego cúbrelo.\nDales a tus mascotas gusanos de la harina. Cuando las larvas nuevas sean suficientemente grandes (antes de que se conviertan en pupas) puedes dárselas de comer a tus mascotas. Recuerda que los gusanos de la harina que se queden en el contenedor madurarán y se convertirán en pupas, y luego en escarabajos. Sigue trasladando a las pupas y los escarabajos al segundo contenedor a medida que maduren.\nPuedes poner a los gusanos en la refrigeradora para que se conserven durante más tiempo si deseas reservar algunos para alimentar a tus mascotas.\nTamiza el sustrato y mantén el proceso en movimiento. Cuando el ciclo de vida se haya completado en el primer contenedor, el sustrato se agotará. Extrae a todos los gusanos restantes y colócalos en un contenedor limpio mientras desinfectas el primero. Luego de limpiarlo y secarlo exhaustivamente, agrega algunos centímetros de sustrato nuevo y reemplaza a los gusanos del contenedor para comenzar de nuevo el proceso.\nHaz aberturas en la arpillera para facilitar el paso de los gusanos.\nCuanta más área de superficie, mejor.\nPara que crezcan más rápido, no guardes a los gusanos en un lugar cerrado, mantenlos a la luz del día.\nTendrás que limpiar el contenedor de vez en cuando para eliminar los excrementos y la comida que no hayan comido.\nDebes tener el contenedor en un lugar cálido y oscuro. No lo guardes en un lugar frío.\nObserva con frecuencia a los gusanos.\nLos gusanos de la harina son un buen alimento para algunas especies de aves.\nEs necesario separar a algunos gusanos de la harina para que puedan pupar. Se pueden reunir una vez que se conviertan en pupas.\nun balde o una bandeja grande (debe ser de plástico o metal, tener de 20 a 25 centímetros u 8 a 10 pulgadas de profundidad y ser el más grande en la medida de lo posible)\narpillera (algunos metros cuadrados)\nalrededor de 100 gusanos de la harina para empezar\nfrutas, verduras y avena (fresca)\nObtenido de «https://es.m.wikihow.com/index.php?title=criar-gusanos-de-la-harina&oldid=956823»


Instalación conductos aire y bomba de calor - Calefacción y Aire acondicionado - Todoexpertos.com\ncosmo77 el 3 jun. 09\nAnte todo agradecerte tus respuestas anteriores a otros usuarios ya que gracias a ellas he adquirido algún conocimiento sobre un tema del que no tenía ni idea, y ya, sin más preámbulos te comento mi cuestión: hemos decidido poner en casa (un 5º piso en Valencia de unos 120 metros totales, que recibe sol durante casi todo el día y con paredes que aíslan muy poco) un sistema de aire frío/caliente por conductos, y me han dado 2 presupuestos:-uno me pondría una mitsubishi inverter de 13000 frigorías (¿qué sale por unos 4000?) ¿Y junto con toda la instalación nos cobraría 6000?(¿Incluida la talla que habría que poner de nuevo)-y el otro me pondría una general inverter de 12000 frigorías(agc45ui por 2500?) ¿Y junto con la instalación nos cobraría 5100?, ¿Y en este último me ha llamado la atención que cobra 1275? Sólo por conductos de fibra climaver+950 por la instalación del equipo y encima nos tenemos que apañar nosotros con lo de la talla.\nMi pregunta es:suponiendo que la calidad de los materiales en ambos es de lo mejor del mercado(eso me han dicho),¿es normal que uno me cobre 2000? Por la instalación, talla incluida, ¿y el otro casi 2700?(¿Sin incluir la talla)?\n¿Qué te refieres con la talla?\nMe refiero al falso techo para tapar los conductos, aunque mi pregunta iba más encaminada a los precios de la instalación de aparato, conductos y la fibra climaver.\nVale, por empezar, General es segunda marca de fujitsu, muy buena, es la misma máquina, pero no tiene servicio técnico, te tiene que dar soporte técnico tu instalador. entre mitsubishi y fujitsu puedes comparar de = a = pero entre mitsubishi y General, mejor producto final Mitsubishi -\nUna instalación de un equipo depende mucho de la cantidad de metros que haya entre cada máquina, si tienes o no la instalación eléctrica, la cantidad de rejillas y los metros de climaver.\n¿Los 6000? Todo incluido del primer presupuesto me parecen razonables, te esta haciendo un muy buen precio, dile que te regale la pintura de los pasillos porque la necesitarás.\nHola de nuevo, ¿son 6 rejillas de impulsión y 6 de retorno(12 en total)lacadas y me las deja en 300?, la distancia entre aparatos es de unos 15 metros y la distandia reorrida por los conductos de unos 20-22 metros.\nEs una instalación amplia los 6000 por el mitsubishi inverter de 13000 frigorías incluyendo rejillas instalación y conductos, y ademas techo... incluso me parece barato, cojelo antes de que se arrepienta, saludos.


Cooperativas a debate en la Asamblea Nacional - Havana Times en Español\nCooperativas a debate en la Asamblea Nacional\nHAVANA TIMES – Como parte del trabajo de las comisiones parlamentarias, previo al IV periodo ordinario de sesiones de la Asamblea Nacional, se debatió el funcionamiento de las cooperativas, tanto las agropecuarias como la no agropecuarias.\nSe supo que hasta la fecha existen en el país 498 cooperativas no agropecuarias, de las cuales 204 pertenecen a actividades de la gastronomía y los servicios.\nComo principal insatisfacción se mantiene el aumento de los precios en este tipo de unidades, a pesar de que se le venden muchos productos con un descuento del 20 % para que no afecten los servicios a la población, expresó la Ministra de Comercio Interior.\nLa funcionaria alertó que se están definiendo en qué productos y servicios se van a mantener los precios actuales, o se establecerán precios máximos minoristas centralizados para estas cooperativas.\nPor su parte, el Ministro de la Agricultura, Gustavo Rodríguez Rollero, comentó que “estamos trabajando en la elaboración de una nueva Ley de cooperativas agropecuarias y en la actualización del Decreto-ley 300”.\n← Casos de narcotráfico durante primer semestre en Cuba\nContinuará baja oferta de yogurt de soya →


26 octubre 2009 Archives - tusequipos.com\niPod Shuffle, considerado el peor reproductor MP3 de 2009 por The Telegraph0 Daniel Pino / 26 octubre 2009 7:00 pm Ser un reproductor musical con nombre propio no es suficiente para los integrantes del jurado del diario The Telegraph, quienes han elaborado un ránking de los dispositivos que se han presentado a lo largo del año. Al menos así se [...]\nSony Vaio Serie AW y Serie FW, ordenadores portátiles pensados para el ocio0 Juan F Marcelo / 26 octubre 2009 3:48 pm Sony Vaio Serie AW y Sony Vaio Serie FW engloban a varios ordenadores portátiles que están específicamente diseñados para disfrutar de los ratos de ocio. Una muestra de su vocación multimedia se encuentra en sus pantallas panorámicas, que tienen unas [...]\nEmtec Movie Cube Q800 1 TB, disco duro multimedia con doble sintonizador de televisión10 Juan F Marcelo / 26 octubre 2009 3:33 pm El modelo Movie Cube Q800 1 TB de Emtec es una mediateca que integra un disco duro de un terabyte que puede almacenar hasta 1.300 películas de 700 megabytes. Lleva un doble sintonizador de televisión: analógico y TDT. De ese modo, [...]\nLG X-Note T380, un portátil ultradelgado con un buen equipamiento y poco proceso gráfico0 Daniel Pino / 26 octubre 2009 3:13 pm La coreana LG se sube al carro de los netbook de liviano grosor, y lo hace con la serie X-Note, en la cual se enclava el T380, un equipo de 25 milímetros de grosor y sólo 1,89 kilos de peso. [...]\nAcer S243HLbmii, un delgado monitor de 24 pulgadas y fullHD0 Daniel Pino / 26 octubre 2009 12:44 pm Los paneles LED que Samsung está popularizando en el terreno de los televisores domésticos cada vez son más jugosos para los usuarios del campo de la informática. En ellos ha pensado Acer, que acaba de presenta el S243HLbmii, un monitor [...]\nLexar Professional 600x, tarjetas de memoria con tasas de transferencia muy rápidas0 Daniel Pino / 26 octubre 2009 12:06 pm Lexar, distribuidor de productos de memoria para medios digitales, acaba de anunciar la salida al mercado de su nueva gama de tarjetas de memoria, las Lexar Professional 600x. Estas unidades prometen velocidades de transferencia muy elevadas, entre las más rápidas [...]\nRotariPhone, unos altavoces para iPod con una imagen muy retro0 Daniel Pino / 26 octubre 2009 11:26 am La cultura del vintage, aquella que coloca en primerísima línea de actualidad objetos o diseños de décadas pasadas, parece ganar enteros con el paso de los años. Lo clásico gusta, y este es el caso de RotariPhone, un dock o [...]\nTrekstor MovieStation maxi t.uch 1 TB, disco duro multimedia con ranura SD/MMC0 Juan F Marcelo / 26 octubre 2009 9:00 am Trekstor MovieStation maxi t.uch 1 TB es una mediateca con un disco duro interno de 3,5 pulgadas y un terabyte de capacidad. Los sistemas de archivos que admite son FAT32 y NTFS. Su conectividad incluyee en una ranura de tarjetas [...]


«PROYECTO SUM CAF» – EL PORTAL DORREGO\nINICIO/DEPORTES/«PROYECTO SUM CAF»\nInformación del club A. Ferroviario\nEl Club Atlético Ferroviario presenta a la familia aurinegra, socios/as y adherentes, el proyecto Salón de Usos Múltiples que se encontrará ubicado en el Predio del Campo de Deportes «14 de Febrero».\nEl mismo será utilizado por todas las disciplinas deportivas que integran el Club con distintos fines, ya sean sociales, culturales, de encuentros, etc. También será utilizado por socios/as, ex jugadores de la Institución con el objetivo de revivir la mística aurinegra.\nEn dicho espacio físico, se podrá visibilizar importantes tesoros que refieren a la historia aurinegra como Institución Deportiva, objetos de importante valor sentimental para cada uno de nosotros.\nLa presente obra se llevará a cabo en los próximos meses, dónde se realizaran reformas para adecuar el lugar a los nuevos fines.\nGracias a todos los que colaboran día a día, con cada adquisición de bono o rifa, todo en pos de permitir el crecimiento de nuestra Institución.\nAgradecemos al Arquitecto Martin Calvo por el diseño del nuevo espacio.\nPREVIO RIVER PLATE VISITARÁ FERROVIARIO\nSIGUIENTE Comenzó la segunda rueda en el fútbol menor e infantil


Express Invoice Invoicing Software for Mac - Descargar Gratis (2022 Última Versión)\nExpress Invoice Invoicing Software 9.14 ÚLTIMO\nNCH Software / Express Invoice Invoicing Software for Mac\nSeleccione Versión Express Invoice Invoicing Software 9.14\nExpress Invoice Invoicing Software for Mac 2022 versión completa instalador fuera de línea para Mac\nExpress Invoice para Mac es el sistema más fácil para crear y rastrear cotizaciones, pedidos y facturas para su negocio. ¡Con Express Invoice Invoicing Software para macOS puede crear facturas, presupuestos y pedidos rápidamente! ¡Automatice las facturas y plantillas recurrentes! Agregue fácilmente múltiples usuarios y habilite el acceso remoto. Express Invoice para Mac le permite crear facturas que puede imprimir, enviar por correo electrónico o por fax directamente a los clientes para un pago más rápido. La funcionalidad de informes le permite realizar un seguimiento de los pagos, las cuentas vencidas, el rendimiento del equipo de ventas y más. Una versión gratuita está disponible para usuarios domésticos o empresas con menos de 5 miembros del personal.\nAplique pagos parciales o completos a las facturas registradas cuando se reciben los pagos.\nPuede mantener un registro actualizado de todos sus clientes, incluidos los detalles de contacto, el pago y el historial de ventas.\nGenere, vea e imprima informes de facturas impagas, pagos, ventas de artículos, contabilidad y más.\nUsar plantillas de facturación\nSeleccione una de las plantillas de facturas profesionales y personalice los detalles para que coincidan con su negocio.\nCree fácilmente facturas, presupuestos y pedidos\nPersonalice las facturas, incluidos el logotipo, el texto del encabezado, las notas y más\nProgramar facturas recurrentes\nAdmite facturación para múltiples negocios\nCorreo electrónico o fax directamente desde la aplicación\nEl acceso web permite que varios usuarios dentro de la organización inicien sesión de forma segura a través de su red o Internet\nAcceda de forma segura a la interfaz web en dispositivos móviles\nSincronice entre la computadora de su hogar, teléfono móvil, tableta o cualquier dispositivo con la aplicación Express Invoice\nGenere facturas y presupuestos cuando esté desconectado o cuando Internet esté caído\nEnviar automáticamente estados de cuenta a clientes con pagos vencidos\nAdmite tasas impositivas múltiples para países donde sea necesario (por ejemplo, Canadá)\nLos informes incluyen contabilidad, rendimiento del vendedor, facturas impagas y más\nSe integra con Inventoria para mantener los datos de inventario en todos los aspectos de su negocio.\nSincronice entre la computadora de su casa, teléfono móvil, tableta o cualquier dispositivo con la aplicación Express Invoice.\nDescargar Express Invoice Invoicing Software for Mac Versión más Reciente


Abre el café Panera Cares en Chicago - Recetas de cócteles, licores y bares locales - 2022\nLa Panera Bread Foundation abrió su cuarto café Panera Cares de pago lo que pueda el jueves en Chicago.\nLa fundación sin fines de lucro, que lanzó por primera vez Panera Cares en mayo de 2010 en Clayton, Missouri, tiene otras ubicaciones en Dearborn, Michigan, y Portland, Oregon.\n"Es una combinación de la generosidad de los habitantes de Chicago y las necesidades de la comunidad lo que hace que la ciudad sea ideal para nuestro nuevo café Panera Cares", dijo Ron Shaich, fundador, presidente y codirector ejecutivo de Panera Bread Co, con sede en St. Louis, Missouri. ., dijo en un comunicado.\n"Abrir un nuevo café comunitario de Panera Cares brinda la experiencia de Panera con dignidad a todos: aquellos que pueden pagarla, aquellos que necesitan una mano y todos los que están en el medio", explicó Shaich.\nLa fundación dijo que el nuevo Panera Cares, en el vecindario Lakeview de Chicago, "es de fácil acceso a través del transporte público y espera atraer una mezcla ecléctica de clientes económicamente diversos".\nLas unidades de Panera Cares no muestran precios ni tienen cajas registradoras, y dependen únicamente de los niveles de donación y los contenedores de donación. Las unidades también ofrecen un programa de voluntariado para aquellos que no tienen dinero para donar una comida.\n"Es importante que encontremos formas para que la comunidad apoye nuestro café Panera Cares, incluso si alguien no puede hacerlo económicamente", dijo Shaich. "Ese es el propósito de nuestro programa de voluntariado. Un cliente puede ayudar en el café durante una hora y recibir un vale de comida al final de esa hora. Es una forma de aumentar la dignidad de la experiencia y, al mismo tiempo, alentar a las personas a contribuir a nuestra misión a través de su tiempo ".\nLa ubicación de Chicago también planea agregar más programas, como un programa de capacitación laboral para jóvenes en riesgo, dijo la compañía.\n"La visión del café Panera Cares es utilizar las habilidades únicas de restaurante de Panera para abordar las necesidades sociales reales y tener un impacto directo en las comunidades", dijo Shaich, quien también se desempeña como presidente de la Fundación Panera Cares.\nPanera Bread Co., que cotiza en bolsa, opera más de 1.560 restaurantes bajo las marcas Panera Bread, St. Louis Bread Co. y Paradise Bakery & Café.\nCuota Todas las opciones para compartir para: ¿Cómo funcionan los restaurantes de pago-lo-que-desea?\nLucy y Ethel lo hicieron cuando no pudieron pagar la mitad de la factura. Kanye West afirmó arremangarse y hacerlo en "Gold Digger". Mickey Rooney lo hizo en un cortometraje clásico de Disney. Aunque puede ser una tradición apócrifa, la cultura pop ha perpetuado durante mucho tiempo la imagen de la gente "pagando" inadvertidamente por su noche de fiesta lavando platos en la cocina de un restaurante.\nPero la práctica nunca se había incorporado al modelo financiero de ningún restaurante, hasta el nacimiento de el restaurante paga lo que quieras (PWYW). Aunque es difícil decir exactamente cuándo se inauguró el primero de estos, uno de los primeros fue Annalakshmi en la década de 1980. Según su sitio web, el restaurante "no es un comedor de beneficencia ni un lugar para alimentar a personas con privaciones sociales. En cambio, es un lugar que apoya el acto de dar, desde el corazón".\nHoy en día hay restaurantes en todo el mundo que han adoptado alguna versión de este modelo, lo que lleva a la lista de revistas de comida ocasional que ayuda a los comensales a identificar dónde pueden encontrar una ganga. ("Cada vez que se publica una [lista] de los 10 principales en Internet, recibimos muchas reservas adicionales, principalmente de personas que buscan comida barata", dice Marjolein Wintjes, fundadora de un estudio PWYW en Ámsterdam.) Algunas empresas operan como restaurantes habituales con ocasiones especiales de PWYW, mientras que otros emprendedores han hecho que el modelo funcione para todo su negocio. Pero, ¿son estos lugares simplemente centros comunitarios de base culinaria, a menudo operados como organizaciones sin fines de lucro? ¿O podrían llegar a ser financieramente sostenibles por sí mismos?\nDesde el exterior, el restaurante PWYW se parece a cualquier otro. Hay lugares para sentarse y disfrutar de su comida, un menú (ya sea que ordene en su mesa o en el mostrador) y un lugar para tomar su pago. Lo que distingue a las empresas son las monedas que están dispuestas a aceptar. Muchos de ellos brindan a los clientes la oportunidad de trabajar por su comida, lavar platos o preparar verduras en la cocina. Y aunque rara vez se juzgaría a un invitado por depositar solo unos pocos dólares en la caja de donaciones, Ellos no están De Verdad se supone que saldría sin pagar. El restaurante PWYW perfecto es como una sociedad idealista: todos hacen lo que les corresponde.\nEl restaurante perfecto en el que se paga lo que se quiere es como una sociedad idealista: todos hacen lo que les corresponde.\nEn el PWYW SAME Café con sede en Denver, la propietaria Libby Birky "llamará" a los clientes que comen regularmente sin pagar ni con tiempo ni con dinero. "Es como si tu compañero de cuarto constantemente te pidiera cinco dólares y nunca te lo devolviera", dice. "Con el tiempo, dirías 'no'". Pero la investigación sugiere que la mayoría de las personas están dispuestas a pagar: en un experimento de campo de 2012, los investigadores descubrieron que los clientes pagaban constantemente por sus comidas, independientemente de si estaban siendo observados o no. Los resultados, argumentan los investigadores, "respaldan nuestra propuesta de que la gente suele pagar para mejorar la imagen que tienen de sí mismos. "Un estudio de dos años de los restaurantes PWYW publicado en el Revista de Socioeconomía, mientras tanto, descubrió que solo una quinta parte de un porcentaje de todos los pagos totalizaba cero dólares.\nPero la mayoría de los restaurantes PWYW no buscan ganancias financieras, y no siempre tienen éxito. El restaurante Santorini Grill de Brooklyn adoptó un modelo PWYW en noviembre de 2011 para los alimentos consumidos en las instalaciones, y luego cerró cuatro meses después. La propietaria Paula Douralas no pensó que el modelo de donación fuera el único culpable, pero contribuyó al declive del Grill. "Antes de eso, el negocio era mucho mejor", le dijo a Gothamist en ese momento. Pero una vez que PWYW entró en vigor, Douralas "no pudo cubrir los gastos para pagar las facturas. No porque la gente lo abusara. Simplemente dejaron de venir".\nLa experiencia de Douralas coincidió con la Revista de SocioeconomíaHallazgos: Que los invitados paga más justo después de que abran los restaurantes, e idealmente para los dueños de negocios, ese aumento inicial de clientes ayuda a compensar la eventual disminución en el pago por persona. (Mantener un flujo constante de invitados es quizás incluso más importante para el PWYW que un restaurante regular). Sin embargo, los investigadores creen que PWYW podría ser "una estrategia viable a largo plazo", no solo como una organización sin fines de lucro, sino como un negocio real.\nJugando con tu PWYW\nEl Studio de Culinaire Werkplaats de Ámsterdam utiliza la comida como medio para explorar todo, desde los tulipanes holandeses hasta la arquitectura local. Pero en lugar de probar ideas con amigos, el "estudio de diseño culinario", que ha estado en funcionamiento desde 2009, utiliza sus cenas de fin de semana solo para donaciones para promover su trabajo. La porción del restaurante tiene un tema que cambia cada dos meses. Se les pide a los invitados que llenen su propia agua, lleven un registro del alcohol que consumen (que viene con una etiqueta de precio fijo) y limpien sus platos, aunque no tienen que lavarlos. "Todavía lavamos los platos para nuestros invitados, por lo que sigue siendo una especie de experiencia de cena", dice la cofundadora Marjolein Wintjes.\n"Cuando las personas tienen que [pensar en lo que] vale la experiencia de comer, comienzan a comer de una manera diferente".\nEstas comidas, disponibles solo los viernes y sábados, piden a los huéspedes que "paguen lo que creen que valió la pena", dice Wintjes. El aspecto PWYW comenzó como una forma de explorar "cuán justos son los holandeses", pero Werkplaats va un paso más allá. "No se trata de lo que quieres [pagar]", dice Wintjes. "Pedimos a nuestros huéspedes que decidan cuál es el precio justo por la experiencia gastronómica". Cuánto valoran económicamente los invitados la comida proporciona comentarios sobre los platos y los conceptos de Werkplaats. "Cuando las personas tienen que averiguar cuánto creen que vale una experiencia de comer, comienzan a comer de una manera diferente", agrega Wintjes.\nSi bien el aspecto del restaurante puede ser secundario en el estudio de Wintjes, en el Bubby's de Nueva York lo es todo. Durante 364 días al año, Bubby's es un restaurante normal. Pero cada Día de Acción de Gracias durante los últimos cuatro años, el propietario Ron Silver ha invitado a los invitados a pagar lo que quieran por sus cenas, dando un precio sugerido de $ 75 por persona. Bubby's es un "restaurante americano puro", dice Silver. "Nuestro objetivo es realmente celebrar la mesa estadounidense y restaurar el sistema de suministro de alimentos". Una vez que se dio cuenta de que organizar una comida navideña sería una buena opción para su misión general, Silver decidió que solo la donación era la única forma de hacerlo. Y en su experiencia, Silver cree que la gente generalmente paga el precio de etiqueta o más. "Creo que todos se sienten generosos ese día", dice, y agrega: "No encuentro que la gente sea realmente tacaña en general".\nUna misión de dignidad en la comida\nEl innovador Annalakshmi marcó la pauta para muchos restaurantes PWYW por venir. El restaurante, que ahora tiene puestos de avanzada en cuatro países diferentes, es una fuente importante de ingresos para el Templo de Bellas Artes, una organización de artes espirituales fundada por Swami Shantanand Saraswathi, y se centra más en el experiencia social de comer que una misión de alimentar a los hambrientos o de alcance religioso.\nEl restaurante PWYW de Libby Birky nació de una misión similar. Birky y su esposo Brad solían trabajar como voluntarios en comedores de beneficencia y refugios, pero siempre les había perturbado la calidad de la comida y el estancamiento de la población. "La gente del primer día era la misma gente del último día", dice. Pero cuando los Birky se mudaron a Colorado desde Illinois, comenzaron a trabajar como voluntarios en una sucursal local de Catholic Worker House, y "fue una experiencia totalmente diferente", dice Birky. "Era más pequeño y se enfocaba en la comunidad y la dignidad y el valor del ser humano individual. Fue realmente empoderador".\nAl hablar con la gente que entraba, Birky se enteró de que cuando la gente no estaba comiendo en Worker House, estaba "eligiendo comida rápida y 7-Eleven para estirar su dinero". Entonces, en 2006, Birky abrió SAME Café, donde los clientes tienen la opción de donar una cantidad anónima. o ofreciendo su tiempo a cambio de comida. (El menú actual de Birky solo para el almuerzo se compone de elementos como sopa de rúcula sunchoke, pizza de pollo y queso feta o ensalada de quinoa y col rizada). El anonimato del sistema de pago de SAME, que también puede permitir a los huéspedes "pagar por adelantado" las comidas por El voluntariado con anticipación permite que todos coman con dignidad. "Parece un restaurante de verdad", dice Birky.\nSi bien SAME está cumpliendo su objetivo de servir comida saludable y barata, Birky está especialmente orgulloso del aspecto de construcción comunitaria que puede tener un restaurante de ingresos mixtos. "La gente hace suposiciones sobre los demás todo el tiempo", dice, recordando a un cliente reciente que comentó que "aquí nadie parece sin hogar". "Tenemos estereotipos de cómo se ve la falta de vivienda", dice Birky, y desafortunadamente, los clientes potenciales clasifican el café en la misma categoría que un comedor de beneficencia. "Nuestro mayor obstáculo ha sido convencer a la población en general de que somos para todos".\nLa mayoría de los restaurantes PWYW son una versión del modelo SAME: un menú solo para donaciones con la opción de ofrecer tiempo voluntario a cambio. Incluso Panera Cares, un café comunitario sin fines de lucro iniciado por Panera en 2010, opera con un modelo de "paga lo que puedas" en el que los clientes que se ofrecen como voluntarios durante una hora también pueden ganar un vale para comida. Aunque la cadena enumera los precios sugeridos en la pizarra (que paga los alimentos, los gastos generales y el costo de las comidas gratuitas), Panera Cares se basa básicamente en un sistema de honor sugiriendo que aquellos que pueden pagar el precio completo lo hagan. La salvedad más interesante es que, según su sitio web, el restaurante pide a las personas que reciben comidas gratuitas o a precio reducido que las consuman en el lugar "como un medio para construir una comunidad".\nSi bien Panera tiene un acceso más fácil a los fondos que pueden cubrir las comidas donadas, otros restaurantes PWYW a menudo dependen del estado sin fines de lucro y las donaciones externas para llegar a fin de mes. Cuando SAME comenzó, Birky no tenía empleados y "eran bastante autosuficientes", dice. Aunque SAME ha estado en funcionamiento durante ocho años y sus ingresos han aumentado, también tiene tres empleados a tiempo completo para pagar, pero la mayor parte del trabajo aún proviene de voluntarios, lo que mantiene los costos más bajos que los de un restaurante tradicional. "En este momento, alrededor del 65 por ciento de lo que necesitamos proviene de donaciones", explica Birky. El 35 por ciento restante proviene de donaciones y recaudación de fondos externos.\nPara aquellos que ejecutan PWYW con fines de lucro, el mayor desafío es traer suficientes invitados que puedan pagar el precio completo, lo que no solo compensa el costo de las comidas a precio reducido, sino que, idealmente, fomenta un sentido de comunidad. Birky cree que estos restaurantes destacan nuestra "responsabilidad hacia los demás como seres humanos. "Porque al pagar tu propia comida, en cierto modo, también la estás pagando hacia adelante.\nHoy en día hay restaurantes en todo el mundo que han adoptado alguna versión de este modelo, lo que lleva a la lista de revistas de comida ocasional que ayuda a los comensales a identificar dónde pueden encontrar una ganga. ("Cada vez que se publica una [lista] de los 10 principales en Internet, recibimos muchas reservas adicionales, principalmente de personas que buscan comida barata", dice Marjolein Wintjes, fundadora de un estudio PWYW en Ámsterdam). Algunas empresas operan como restaurantes habituales con ocasiones especiales de PWYW, mientras que otros emprendedores han hecho que el modelo funcione para todo su negocio. Pero, ¿son estos lugares simplemente centros comunitarios de base culinaria, a menudo operados como organizaciones sin fines de lucro? ¿O podrían llegar a ser financieramente sostenibles por sí mismos?\nDesde fuera, el restaurante PWYW se parece a cualquier otro. Hay lugares para sentarse y disfrutar de su comida, un menú (ya sea que ordene en su mesa o en el mostrador) y un lugar para tomar su pago. Lo que distingue a las empresas son las monedas que están dispuestas a aceptar. Muchos de ellos brindan a los clientes la oportunidad de trabajar por su comida, lavar platos o preparar verduras en la cocina. Y aunque rara vez se juzgaría a un invitado por depositar solo unos pocos dólares en la caja de donaciones, Ellos no están De Verdad se supone que saldría sin pagar. El restaurante PWYW perfecto es como una sociedad idealista: todos hacen lo que les corresponde.\nEn el PWYW SAME Café con sede en Denver, la propietaria Libby Birky "llamará" a los clientes que comen regularmente sin pagar ni con tiempo ni con dinero. "Es como si tu compañero de cuarto constantemente te pidiera cinco dólares y nunca te lo devolviera", dice. "Eventualmente dirías 'no'". Pero la investigación sugiere que la mayoría de las personas están dispuestas a pagar: en un experimento de campo de 2012, los investigadores descubrieron que los clientes pagaban constantemente por sus comidas, independientemente de si estaban siendo observados o no. Los resultados, argumentan los investigadores, "respaldan nuestra propuesta de que la gente suele pagar para mejorar la imagen que tienen de sí mismos. "Un estudio de dos años de los restaurantes PWYW publicado en el Revista de Socioeconomía, mientras tanto, descubrió que solo una quinta parte de un porcentaje de todos los pagos totalizaba cero dólares.\nLa experiencia de Douralas coincidió con la Revista de SocioeconomíaHallazgos: Que los invitados paga más justo después de que abran los restaurantes, e idealmente para los dueños de negocios, ese aumento inicial de clientes ayuda a compensar la eventual disminución en el pago por persona. (Mantener un flujo constante de invitados es quizás incluso más importante para el PWYW que un restaurante normal). Aún así, los investigadores creen que PWYW podría ser "una estrategia viable a largo plazo", no solo como una organización sin fines de lucro, sino como un negocio real.\nEl Studio de Culinaire Werkplaats de Ámsterdam utiliza la comida como medio para explorar todo, desde los tulipanes holandeses hasta la arquitectura local. Pero en lugar de probar ideas con amigos, el "estudio de diseño culinario", que ha estado en funcionamiento desde 2009, utiliza sus cenas de fin de semana solo para donaciones para promover su trabajo. La porción del restaurante tiene un tema que cambia cada dos meses. Se les pide a los invitados que llenen su propia agua, controlen el alcohol que consumen (que viene con una etiqueta de precio fijo) y limpien sus platos, aunque no tienen que lavarlos. "Todavía lavamos los platos para nuestros invitados, por lo que sigue siendo una especie de cena", dice la cofundadora Marjolein Wintjes.\n"Cuando las personas tienen que [pensar en lo que] vale para ellos una experiencia de comer, comienzan a comer de una manera diferente".\nEstas comidas, disponibles solo los viernes y sábados, piden a los huéspedes que "paguen lo que creen que valió la pena", dice Wintjes. El aspecto PWYW comenzó como una forma de explorar "cuán justos son los holandeses", pero Werkplaats va un paso más allá. "No se trata de lo que quieres [pagar]", dice Wintjes. "Pedimos a nuestros huéspedes que decidan cuál es el precio justo por la experiencia gastronómica". Cuánto valoran económicamente los invitados la comida proporciona comentarios sobre los platos y los conceptos de Werkplaats. "Cuando las personas tienen que averiguar cuánto creen que vale una experiencia de comer, empiezan a comer de una manera diferente", añade Wintjes.\nPero la práctica nunca se había incorporado al modelo financiero de ningún restaurante, hasta el nacimiento de el restaurante paga lo que quieras (PWYW).Aunque es difícil decir exactamente cuándo se inauguró el primero de estos, uno de los primeros fue Annalakshmi en la década de 1980. Según su sitio web, el restaurante "no es un comedor de beneficencia ni un lugar para alimentar a personas con privaciones sociales. En cambio, es un lugar que apoya el acto de dar, desde el corazón".\nSi bien SAME está cumpliendo su objetivo de servir comida saludable y barata, Birky está especialmente orgulloso del aspecto de construcción comunitaria que puede tener un restaurante de ingresos mixtos."La gente hace suposiciones sobre los demás todo el tiempo", dice, recordando a un cliente reciente que comentó que "aquí nadie parece sin hogar". "Tenemos estereotipos de cómo se ve la falta de vivienda", dice Birky, y desafortunadamente, los clientes potenciales clasifican el café en la misma categoría que un comedor de beneficencia. "Nuestro mayor obstáculo ha sido convencer a la población en general de que somos para todos".\nSi bien el aspecto del restaurante puede ser secundario en el estudio de Wintjes, en el Bubby's de Nueva York lo es todo. Durante 364 días al año, Bubby's es un restaurante normal.Pero cada Día de Acción de Gracias durante los últimos cuatro años, el propietario Ron Silver ha invitado a los invitados a pagar lo que quieran por sus cenas, dando un precio sugerido de $ 75 por persona. Bubby's es un "restaurante americano puro", dice Silver. "Nuestro objetivo es realmente celebrar la mesa estadounidense y restaurar el sistema de suministro de alimentos". Una vez que se dio cuenta de que organizar una comida navideña sería una buena opción para su misión general, Silver decidió que solo la donación era la única forma de hacerlo. Y en su experiencia, Silver cree que la gente generalmente paga el precio de etiqueta o más. "Creo que todos se sienten generosos ese día", dice, y agrega: "No encuentro que la gente sea realmente tacaña en general".\nVer el vídeo: TEDxStLouis - Ron Shaich - Panera Cares Cafe (Enero 2022).\nCopyright 2022 \_ Abre el café Panera Cares en Chicago...


PROYECTO DE LEY PRETENDE DEFINIR LA BASE DE LIQUIDACIÓN DE LA SOBRETASA A LA GASOLINA Y EL ACPM. – Comparamotors\nEn menos de cuatro días, para ser exactos antes del 20 de julio del presente mes se aprobará o desaprobará el aumento de sobretasas a combustibles.\nPara nadie es un secreto que la gasolina ha venido subiendo de precio y para esta ocasión al parecer lo hará una vez más, sin embargo se debe esperar a que las plenarias del Senado y la Cámara tomen la decisión.\nTodo ello se debe a que en primera instancia se dio una aprobación a la sobretasa de la gasolina en las comisiones económicas del Congreso para luego votar y elegir en cumplimiento de una sentencia de la corte constitucional.\nLa sentencia de la que se habla es la C-30, la cual propone que se establezca por ley la sobretasa de la gasolina y no como se hace actualmente que es por decreto. Cabe mencionar que Asocapitales – Asociación Colombiana de Ciudades Capitales es el encargado de dicho proyecto.\nSegún la entidad, se dice que una variación en las tarifas es lo que sucederá más no un incremento como tal en el precio final de los combustibles a los compradores, veamos:\nA nivel nacional la tarifa es de $555.05 por galón si nos referimos a la gasolina corriente y de $1.775 la extra (datos desde el primero de febrero del presente año).\nCon el nuevo proyecto de ley:\nPara distintos municipios y distritos la tarifa por galón de la gasolina quedará en $940 pesos y en $1.314 la extra.\nPara Bogotá la gasolina tendrá una sobretasa de $1.270 pesos y de $1.775 la extra.\nPor otro lado la tarifa de la sobretasa del ACPM será de $301 pesos por galón.\nEn zonas fronteras este Aceite Combustible para Motores tendrá una tarifa de $204 por galón (para el producto nacional) y para el importado de $114 por galón.\nSe dice que la destinación de estos recursos serán distribuidos mitad y mitad, un 50 % para los departamentos (incluida la capital) y el otro 50 para el arreglo y mantenimiento de la red vial.


Candidatas a Miss Mundo Colombia, entre plantas, tierra y árboles por las calles de Bogotá | HSB Noticias\nSu pasarela fue la carrera séptima. Su maquillaje, unas cuantas manchas de tierra. Sus accesorios no fueron más que unos guantes y su mayor prueba, plantar yarumos, nogales y guayacanes de Manizales.\nAsí fue la jornada para las siete representantes de Miss Mundo Colombia de los departamentos de Chocó, Cundinamarca, Cauca, Boyacá, Bogotá, Huila y Tolima, quienes este martes 3 de julio sumaron sus manos blancas, morenas y trigueñas a la campaña PlanT, una apuesta de la Bogotá Mejor Para Todos que busca planear, plantar y transformar las coberturas vegetales de la ciudad.\nDentro del desafío que tiene el Distrito está convertir la carrera Séptima en uno de los corredores con mejor calidad de vida, por lo que ha adelantado estudios y diseños que han permitido identificar, hasta el momento, 29 puntos adecuados para plantar de manera planificada y bajo criterios paisajísticos que proporcionan beneficios para la ciudad y garantizan el desarrollo óptimo del arbolado.\nCon 22 nuevos árboles y 35 metros cuadrados de jardinería (280 plantas) de especies como ´bellas a las once´ y ´granizo´, se inició la transformación de este corredor en el que Janna Mora (Miss World Huila), Gabriela Valdés (Miss World Bogotá), Valentina Sánchez (Miss World Cauca), Johanna Baldovino (Miss World Tolima), Johanna Reales (Miss World Chocó), Laura Rentería (Miss World Cundinamarca), Sara Quiñonez (Miss World Tolima) y María Fernanda Ángel (Miss World Boyacá), jóvenes de entre los 20 y 23 años, participaron desde muy temprano.\nEntre los beneficios que proporcionan las especies seleccionadas, tanto de arbolado como de jardinería, están su alto porte, resistencia al estrés capitalino y a las fuertes heladas y, además, sirven de alimento para las aves como los turpiales, el cardenal pico de plata y polinizadores.\nDe esta forma, le dimos inicio a la transformación de la carrera Séptima, aumentando la cobertura vegetal en la ciudad, de manera planificada. Precisamente, durante esta Administración ya se han plantado 28.055 m2 de jardinería y 80.480 árboles, de los cuales 33.500 han sido en espacio público.\n<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Zq4y3ElTTtc" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>\ntransformación Carrera Séptima


Los líderes de Rise Up California reflexionan sobre la experiencia del acelerador - Rise Up\nLos líderes de Rise Up California reflexionan sobre la experiencia del acelerador\nEl mes pasado, Rise Up lanzó el Iniciativa de Equidad de Género en California con un acelerador intensivo de promoción y liderazgo que reúne a líderes visionarios sin fines de lucro de 20 para fortalecer su liderazgo, desarrollar su capacidad de promoción y permitirles lanzar estrategias que mejoren las vidas de niñas y mujeres en sus comunidades. Lea a continuación para obtener información sobre tres líderes únicos y su experiencia en el uso del Acelerador.\nSarah Johnston, gerente de contra el tráfico de personas del Valle Central, Comisión de Oportunidades Económicas de Fresno, Santuario y Servicios de Apoyo\nSarah Johnston, líder en ascenso del condado de Fresno\nAl crecer en la costa central de California, juré que nunca me mudaría al Valle Central. En mi mente, el Valle Central era un lugar de problemas, calor y tierras baldías, así que lo ignoré durante los primeros 22 años de mi vida. Pero cuando me gradué de la universidad y me encontré buscando comunidades en las que pudiera marcar la diferencia, me atrajo el Valle: su diversidad, su historia y la belleza que emana del "granero de California".\nA menudo, en términos de recursos y financiamiento, el Valle es una región olvidada o ignorada en la que me encontré dispuesto y con ganas de invertir. Cuando escuché que Rise Up estaba interesado en invertir en líderes del Valle Central de California, me entusiasmó de inmediato. esta oportunidad para los líderes locales de justicia social y el potencial de cambio que podría surgir de ella.\nSarah participa en una actividad de team building.\nComo defensores de las comunidades marginadas, dedicamos gran parte de nuestro tiempo a desarrollar a nuestros clientes y comunidades, dedicando tiempo y energía a los demás y observándolos prosperar y crecer. Pasamos mucho menos tiempo participando en nuestro propio desarrollo y crecimiento. Entré a la Iniciativa de Equidad de Género de Rise Up y al Acelerador de Liderazgo con la esperanza de estar mejor preparado para dirigir a mi comunidad y mi movimiento. Lo que dejé fue con las herramientas y habilidades para ser un agente de cambio, y una comunidad de colegas defensores listos para animarme y apoyarme en mi viaje.\nEl plan de estudios de promoción y liderazgo de Rise Up nos dio una guía detallada, paso a paso, desde la lluvia de ideas hasta la implementación de estrategias de promoción. No solo enseñamos estas estrategias, sino que pudimos practicarlas con otros líderes y personal de Rise Up, lo que fortaleció estas habilidades en un ambiente seguro e inclusivo.\nRise Up me dio la oportunidad de obtener herramientas que nunca supe que necesitaba, convirtiéndome en un líder y defensor más fuerte. Con las herramientas y la comunidad que obtuve en Advocacy and Leadership Accelerator, estoy más decidida que nunca a hacer un cambio para las mujeres y las niñas que sufren de explotación y tráfico de personas, y llevar ese cambio a una región que se ha pasado por alto durante demasiado tiempo.\nMary Kate Bacalao, Servicios Juveniles de Larkin Street\nMary Kate Bacalao, líder en ascenso del condado de San Francisco\nMás jóvenes sin hogar viven en California que en cualquier otro estado, y en San Francisco, más del 80% de ellos no están protegidos. Lo más importante que podemos hacer por estos jóvenes es proporcionar espacios seguros dentro de ellos, para descansar, reagruparse y desarrollar todo su potencial de manera tal que se abra un camino permanente para salir de la pobreza.\nEstoy motivado simplemente por ser parte de un movimiento radicalmente inclusivo. Mis colegas me inspiran; son feroces y audaces, y ven profundamente los sistemas interconectados de poder y opresión que crean y perpetúan las condiciones de pobreza y falta de vivienda.\nSer un líder de Rise Up imbuye mi pensamiento y mis relaciones profesionales con tanta riqueza. Recuerdo que al final de cada día de Advocacy and Leadership Accelerator, hicimos un círculo y compartimos lo que nos quedaba: las semillas, las espinas y las flores. Todavía llevo esas flores conmigo, y me detengo a olerlas cuando el trabajo se pone difícil.\nMary Kate durante una sesión en el Acelerador.\nEl Acelerador de Defensoría y Liderazgo me ayudó a ver mi trabajo con mayor claridad. Me brindó un marco para comprender la defensa, "hablar, llamar la atención de una comunidad sobre un tema importante y orientar a los responsables de la toma de decisiones hacia una solución", y su papel en lo que hago, con quién colaboro y cómo obtengo las cosas. hecho. Para mí, ese marco dibuja las líneas, y puedo elegir colorear dentro o fuera de ellas con consideración e intención.\nParticipar en el Acelerador Rise Up también me ha ayudado a verme más claramente. El Acelerador me dio una profunda apreciación de cómo me muestro en mi trabajo y cómo mi energía afecta a otras personas. Esa sensación de energía personal y presencia me arraiga en mi cuerpo y expande mi sentido de posibilidad, ayudándome a permanecer más alto. Al mantenerme más alto, puedo separarme y dejar de lado creencias limitantes como: “Soy solo un escritor de subvenciones, no un líder. Soy bueno en el papeleo, no en el trabajo estratégico real ".\nQuizás, paradójicamente, esta claridad de la visión interior ha impulsado mi enfoque hacia afuera. Mi visión para el futuro es profundizar el trabajo de mi coalición, involucrar a las personas con experiencia vivida en la toma de decisiones públicas y, en última instancia, construir un movimiento más fuerte para acabar con la falta de vivienda, donde la verdad no es solo hablar al poder, sino dialogar con él. Quiero que mi trabajo y mi escritura sean parte de ese diálogo.\nJulie ramirez Analista de Gestión, Oficina de Política de la Mujer, Condado de Santa Clara\nJulie Ramírez, líder en ascenso del condado de Santa Clara\n¿Qué sucede cuando reúnes a un grupo de mujeres 20 diversas en una habitación durante una semana para resolver problemas sociales? La respuesta es ... ¡magia! Ser parte del primer Acelerador de la Iniciativa de Equidad de Género de Rise Up en los Estados Unidos este abril abril cristalizó en mi mente por qué trabajo en la política de justicia social. Y magnificó el poder de las mujeres líderes en todo el norte de California; a través de las lágrimas, la risa, los momentos aha, la reflexión tranquila, la capacitación extensa y los comentarios de apoyo, cada persona se fue con un plan para hacer un cambio en su comunidad.\nDurante una semana sólida, estuvimos en un espacio donde no teníamos que gastar nuestra energía desafiando suposiciones negativas sobre las mujeres, las personas LGBTQ, las sobrevivientes de violencia, las personas anteriormente encarceladas o los defensores de la justicia social, como a menudo tenemos que hacer en Este mundo, porque esas voces estaban representadas entre nosotros. Nos escuchamos, nos abrazamos, nos creímos y nos valoramos. Fue un espacio para aprender y soñar con maneras de hacer de nuestra comunidad un lugar más seguro, validar nuestras experiencias y hacer que se escuchen nuestras voces.\nJulie participando en un ejercicio con un compañero líder de Rise Up\nComo analista de la Oficina de Políticas de la Mujer del Condado de Santa Clara, creo que como líderes mujeres debemos usar una lente de género para examinar las políticas y los programas y también cuestionar las suposiciones que están tan profundamente arraigadas en la sociedad. Debemos preguntarnos con frecuencia e intencionalmente, "¿Cómo afecta esto a las mujeres?" Y tener confianza en nuestra experiencia de vida, intuición y trabajo arduo para garantizar que las mujeres sean valoradas y representadas en la mesa de toma de decisiones.\nComo el único representante del gobierno en la primera cohorte de líderes de California de Rise Up, subrayé la importancia de la asociación y la colaboración entre el gobierno local y las agencias sin fines de lucro. En mi trabajo, he confiado en los socios de la comunidad para abogar por el cambio de políticas y para aprovechar los recursos. Estas asociaciones han amplificado las voces de las comunidades subrepresentadas, han aumentado los fondos para víctimas de la violencia a niveles sin precedentes, han mejorado las condiciones para los trabajadores de bajos salarios y han creado oportunidades de liderazgo entre los jóvenes. Al escuchar a mis colegas de Fresno a Sacramento y al Área de la Bahía, me impresionaron las similitudes en las luchas en nuestras comunidades, y me inspiró la dedicación y la pasión que cada uno de mis compañeros líderes de Rise Up exhibió.\nEl programa Accelerator hace hincapié en la promoción centrada en las niñas como una forma de conectarnos con las mujeres a nivel local y en todo el mundo. La inversión de Rise Up en líderes locales y sus visiones para el cambio fortalece a individuos y comunidades enteras. Estaré siempre agradecido por la oportunidad de ser parte de esta poderosa red.


Edición del martes, 14 octubre 1986, página 41 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del martes, 14 octubre 1986, página 41\nIARTES,14 OCTUBRE 1986 Espectáculos LA VANGUARDIA 41 Una historia de ciencia-ficción basada en la perpetuidad de las pasiones humanas que utiliza un clásico de la literatura de aventuras Romá. (De nuestro corresponal.) — “La Española”, la nave esracial a bordo de la cual partirá el pirata” Anthony Quina en buscae un tesoro escondido en una iá -planeta de una lejana galaxia, se‘ergue en el hangar de los estudios le Via Pontina, cerca de Roma.La Radiotelevisión Italiana RA!) está filmando una ingenio-a versión de “La isla del tesoro” ,mbientada en el año 2300. Ernestlorgnine encarna al inquietante irata Billy Bones, quien, conver ido en un despojo humano por elbuso del “drek” —una especie de cm condensado en píldoras—,cabará sus días en la posada “La ‘ertulia Espacial”, que regenta la sadre de Jimmy, el protagonistae la obra de R. L. Stevenson. Jimmy vive en las proximidaes de un aeropuerto espacial bandonado por efectos de la conminación, donde las macizas es ructuras de metal ofrecen un sinular contraste con los antiguos mplos griegos de la llanura de elinunte, en Sicilia. A la muertee su padre, víctima de las radia iones nucleares, se embarcará enLa Española”, en busca del le endario tesoro del pirata Flint, uya ubicación le ha confiadoIilly Bones antes de morir. Le compañará en la aventura Long ohn Silver, en quien encontraráo padre fascinante, simpático y )Vial, pero a la vez mentiroso ysesmo. Un personaje que suscita n el niño de doce años un sentitiento contradictorio de atrac ián y rechazo.Y este flamante pirata, Long ohn Silver, es decir, Anthonyuinn, se deja fotografiar pacien mente delante de “La Española”aientras abra.za a Jimmy (Itaco ardulli), en compañía de susompañeros de reparto: Philippe eroy (que encarna con humor alonde Rayano, el hombre que f i Combinado con un serial de televisión El actor mejicano —nacido enChihuahua en 1906- conserva la vitalidad de hace veintiún años, cuando interpretó “Zorba, el griego”. Se expresa en un italiano flui do, pues no en vano su esposa y lamayoría de sus diez hijos han na cido en estas tierras, donde tieneuna casa (en Genzaro) y no afiora Nueva York, donde triunfó en 1983 con el musical “Zorba”, que él mismo interpretará en una nueva versión cinematográfica, con John Travolta, dirigida por Robert Wise. Esta producción de la RA! estádirigida por Antonio Margheriti, especialista en películas de accióny de aventuras. La película, de dos horas de duración, se estrenaráeste mismo otoño y está concebida como un serial televisivo de seisepisodios. Se trata de un producto para explotación ambivalente, en exhibición cinematográfica y enseries de televisión, a cuyo sistema se muestra la RA! últimamente muy adicta.“En los últimos dos mil años —dice Quinn— el mundo ha cam biado poco. Sigue habiendo ambición, hambre, odio, amor... Dentro de mil años seguirá exis tiendo lo mismo, con las mismas ilusiones y las mismas pasiones.”Este razonamiento inspira la película de Margheriti, un filmede ciencia ficción en el que pri man las relaciones entre los personajes, sin descuidar por ello la fan tasía y la inventiva propias de estegénero. Así, gracias a las mágicas maquetas, se nos presenta la plazaNavona de Roma como tal vez la verán los turistas del año 2300:atravesada por un osado ferroca rril aéreo, y con la fuente de Bernini y la iglesia de Borromini ro deadas de gigantescos rascacielos. El actor, a quien muchos italianos recuerdan aún más que como Zorba, como el inefable Zampano, de “La Strada”, de Federico Fellini, asegura que le desagrada el cine violento que actualmenteproduce Hollywood. “Por eso me voy a filmar donde sea; en cualquier país donde encuentre pelí culas como ésta”, explica. Y aña de: “Para mí, donde haya una cámara, eso es Hollywood”. No guarda buen recuerdo Anthony Quinn de su paso por el cine español. Considera injusto que en“Crónica del alba”, de Antonio Betancor, se le pagara únicamentepor hacer una película para la te levisión, sin percibir nada de supaso por las salas comerciales. Pero ese es un recuerdo que ocupa muy poco espacio en una biografía tan dilatada y llena de satisfac ciones como la de AnthonyQuinn, con sus dos Oscar (por su interpretación en “Viva Zapata”, junto con Marlon Brando, de EliaKa.zan, y por su recreación de Paul Gauguin, dirigido por Vincente Minnelli). Ha trabajado prácticamente con todos los grandes directores, excepto John Hus ton, y confiesa que lo siente demanera muy especial, por lo mu cho que siempre le ha admirado. A sus setenta años, con medio siglo de experiencia como actor,Anthony Quinn sigue alimentan do infinidad de proyectos y man tiene el aspecto y la energía, madura y saludable, de un hombre de cincuenta. ALBERT ESCALA Un gran éxito siempre despierta e/máximo interés. Y/a Libreta Induban no iba a ser menos, Es la forma de ahorrar elegida por miles de personas en el último año. Por muchas razones. Porque supone una inversión que aumenta sus ahorros cada 3 meses. Puntualmente, Porque ust ed dispone de su dinero cuando lo necesita. Yporque su notable interés del Z5% es muy difícil de superar. ¿ Comprende porqué/a Libreta Induban es e/gran éxito de/año? ‘No se quede sin su e/emplar. Anthony Quinn protagoniza una versión de “La isla del tesoro” ambientada en el año 2300 nancia el viaje espacial), DavidWarbeck (el doctor Livesey, en quien Jimmy encontrará al “padre” bueno) y Klaus Lowitsch (el inflexible capitán Smollett). Así se verá la clásica plaza Navona, de Roma, enel año 2300, según la visión futurista. Authony Quina, con el niño ltaco Nardulli, protagonistas de la aventura LIBRETA INDUBANUn gran éxito con un notable interés. Interés anual ,con pagos trimestrales. LIBRETA INDUBAN De notable interés para todos. 1 BARCELONA: O. P. Pza. Francesc Macid, 7. Tel. 3226256 Del Grupo Banco de Vizcaya.


20-01-2020, 12:43 por Runedia\nTras reunir a casi 4.000 participantes en la pasada edición, la Salomon Ultra Pirineu regresará los días 2, 3 y 4 de octubre de este 2020. El Parc Natural del Cadí Moixeró y las poblaciones de Bagà y Bellver de Cerdanya serán, un año más, los epicentros de la prueba que se ha convertido en una de las carreras de trail tunning más destacadas de los Pirineos para corredores tanto populares como profesionales.\nDesde el 14 hasta el 27 de enero, ya se pueden realizar las preinscripciones para la Ultra Pirineu, que dispone de 1.000 dorsales. Las personas interesadas en participar en esta modalidad pueden solicitar su dorsal a través de la página web. En caso de que se superen las 1.000 preinscripciones, el jueves 30 de enero se procederá al sorteo de los dorsales.\nLa edición de 2020 viene cargada de novedades, ya en el proceso de inscripción. Así, los finishers de las ediciones 2019 y 2018 de la Ultra y la Trail Pirineu obtendrán una papeleta extra para el posible sorteo y quien participe con dos papeletas extra por sorteo tendrá la inscripción garantizada. Los preinscritos de las ediciones 2017, 2018 y 2019 que no hayan sido elegidos en ningún sorteo también tendrán la inscripción garantizada.\nLa Salomon Ultra Pirineu es, sin duda, una de las carreras más exigentes e internacionales del país y reúne cada año a participantes de más de 50 países. La gran y esperada prueba por muchos atletas sigue con su formato de 94km y 6.200 de desnivel positivo y transcurre por los tramos de alta montaña más emblemáticos y espectaculares del Parc Natural del Cadí-Moixeró.\nLa salida de la prueba reina será el sábado 3 de octubre a las 5.30 h en Bagà y finalizará el domingo 4 de octubre a las 7.30h. En la pasada edición, participaron 1.000 corredores y la catalana Mónica Comas y el ruso Dimitry Mityaev se llevaron la victoria. Este año se espera que ese mismo número de atletas enciendan sus frontales en Bagà antes de que salga el sol para recorrer las montañas pirenaicas.\nLa Salomon Ultra Pirineu contará también con otras cuatro carreras. Este año, la Sky Pirineu (36km, 2.600mD+) formará parte de las Golden Trail National Series y - con salida y llegada a Bagà - promete espectáculo tras la estrena de Jan Margarit y Ainhoa Sanz como ganadores en su primera edición.\nEn cuanto a la Trail Pirineu (56km, 2.800mD+) y la Mitja Pirineu (19km, 600mD+), estas carreras volverán a animar las montañas en su vertiente de la Cerdanya, con salida y llegada en Bellver de Cerdanya. Las inscripciones de estas carreras abrirán a partir del 4 de febrero.


Tortellini de mortadela con tuco - La cocina de ile\nTortellini de mortadela con tuco\nLa pasta de la nonna. Si bien da un poco de trabajo hacerlos, bien valen la pena\nLa mortadella que use, es la italiana, boloñesa. Tiene trozos grandes de tocino, y suele traer pimienta.\nLo que hice es pasar 250 gr de mortadela por la picadora de carne, con el disco de agujeritos mas pequeño, tambien agregue 250 gr de queso gouda o bola, puede ser Mar del Plata.\nesta es una receta de lacocinadeile\nUna vez picado el queso y la mortadella, le agrego 2 cdas de queso philadelphia, tambien podria ser requeson o ricotta.\nutilizo las manos, para amasar y amalgamar bien el relleno.\nLa masa de la pasta la realice con 300 gr de harina, 100 gr de semolin, 1 cda de aceite, un poco de sal y 4 huevos. No explico la masa ya que lo hicimos muchisimas veces en el blog ( ver)\nEstiro la masa lo mas fina que da la maquina de pasta y corto cuadrados\ncon la mano, tomo el relleno, y pongo pedacitos en cada centro del cuadrado.\nHumedezco con agua los bordes, y cierro, primero en triangulo, y luego uno los vertices del triangulo entre si\nvean el paso a paso\npodemos dejarlo en triangulo, o bien unir los extremos\nPara el tuco, necesitamos minimo 2 horas de coccion lenta\nRehogo 1 cebolla, 1 zanahoria rallada, media cucharadita de sal sobre las cebollas, y una cucharadita de azucar sobre las zanahorias ( la sal es para que se rehogue mas rapido, y el azucar es para evitar la acidez)\nuna vez rehogado le agrego un trozo de carne, yo le puse morcillo, al que le clave varias veces el cuchillo para que penetre la salsa y a la vez, la carne nos de su sabor para ella.\nLuego agrego 1 lata de tomate cubeteado, 2 latas ( la del tomate vacia) de agua, 1 cda de extracto de tomate, unas gotas de jugo concentrado de carne, pimienta, una hoja de laurel, un poco de hierbas variadas ( albahaca, oregano, tomillo, romero)\ndejo cocinar, y cuando forma espuma se la voy quitando a medida que se forma\ntenemos que dejar reducir casi a la mitad hirviendo suavemente. Vean donde estaba la marca en la cacerola, y hasta donde se redujo. Despues pasamos por la minipimer un poco, para deshacer las verduras ( acuerdate de sacar el laurel)\naqui ya tenemos la pasta que la cocinamos en abundante agua con sal, y cuando sube a la superficie, cuento 1 minuto y las escurro\nSirvo con el tuco y un trozo de la carne\nTags: pastas , salsas\nLoladealmeria 19 de abril de 2009, 21:32\nMabel, que ricos, creo que me voy a atrever hacerlo ya que le voy perdiendo el miedo a esto d elas masas.\nRaquel A Mtz 20 de abril de 2009, 1:37\nde vicio esos tortellinis.....se me hace algo complicada la receta para mi.que bueno que uds tienen el gusto de hacer todo hasta la pasta...felicidades


Los miserables - Libros\nTrabalibros > Libros > Los miserables\nTrabajo y salario, comida y cobijo, coraje y voluntad, para ellos todo está perdido. La luz del día se funde con la sombra y la oscuridad entra en sus corazones; y en medio de esta oscuridad el hombre se aprovecha de la debilidad de las mujeres y los niños y los fuerza a la ignominia. Luego de esto cabe todo el horror. La desesperación encerrada entre unas endebles paredes da cabida al vicio y al crimen..."\nJean Valjean lleva prisionero 19 años en la carcel francesa de Tolón sometido a trabajos forzados. Su delito fue robar un pedazo de pan acuciado por la necesidad y los cinco años de prisión a los que fue condenado fueron prorrogándose por intentar evadirse varias veces. Por fin es puesto en libertad, cuando corre el año 1815.\nValjean busca asilo sin éxito en cada localidad por la que pasa y en todos los sitios es rechazado por ser un exconvicto. Al llegar a Digne tiene la fortuna de encontrarse con el obispo Myriel, un anciano caritativo que confía en la bondad del alma humana y que le ofrece alojamiento desinteresado en su propio hogar. Valjean, convertido en un delincuente amoral y resentido, le paga el favor robándole al obispo las pocas pertenencias de valor que poseía al abandonar la casa a la mañana siguiente. A pesar de lo sucedido, el obispo Myriel protege y declara a favor de Valjean cuando es interrogado por la policía, evitando así que fuera encarcelado de nuevo, a condición de que le prometa que cambiará y se convertirá en una persona honrada.\nEste noble acto de perdón hace reflexionar a Valjean y al poco tiempo decide cumplir su promesa y transformarse en un hombre nuevo. Se traslada al otro extremo de Francia, cambia su nombre por el de Monsieur Madeleine y emprende negocios honestos con los que logra amasar una fortuna, que usa para favorecer a los habitantes más humildes del pueblo. Se gana el aprecio de sus vecinos y es nombrado alcalde.\n"La vida, el sufrimiento, la soledad, el abandono, la pobreza, son campos de batalla que tienen sus propios héroes; héroes obscuros, a veces más grandes que los héroes ilustres". Jean Valjean es en uno de ellos. Nació y vivió en la pobreza absoluta, era uno de los miserables, una víctima de la "asfixia social" que parecía estar destinado a la fatalidad; sin embargo, tuvo una enorme fuerza y valentía para cambiar de rumbo. La historia de redención de este hombre, que rescata a varias personas de la miseria y dedica el resto de sus días a ayudar al prójimo (como el campesino al que acusan injustamente, la niña huérfana Cosette o Mario Pontmeccy) hace posible albergar esperanzas en la salvación del ser humano por el amor y la bondad.\nVictor Hugo pretendía "escribir el poema de la conciencia humana" y "fundir todas las epopeyas en una sola grandiosa y completa". Con "Los miserables" no sólo construyó una obra literaria monumental, creó además una novela capaz de remover el espíritu del lector de cualquier época en lo más profundo de su ser. Esta obra retrata un momento histórico difícil y es, ante todo, un alegato en favor de la humanidad. En el libro subyace un profundo deseo de libertad, justicia e igualdad, cumpliendo esta novela una importante función moral. Con el arma de la palabra se pretende luchar por un mundo mejor. Hugo sueña con romper las cadenas que degradan a los hombres y "nada mejor que el sueño para engendrar el porvenir. La utopía de hoy es carne y hueso mañana". "Los miserables" pertenece a la literatura que aspira a cambiar las cosas; como dijo Victor Hugo, "mientras haya sobre la tierra ignorancia y miseria, los libros de la naturaleza del presente podrán no ser inútiles".\n- Victor Hugo reconoció que para crear el personaje de Jean Valjean de su obra "Los miserables" se basó en la vida real de un criminal francés llamado Vidocq, que finalmente cambió de bando e incluso acabó inaugurando la Policía Nacional francesa.\n- La novela cosechó un éxito inmenso a nivel mundial entre lectores de muchas nacionalidades y distinto nivel económico. El momento convulso que se vivía en muchos países, algunos de ellos en plena guerra civil y otros inmersos en la pobreza, creaba el caldo de cultivo perfecto para que prendieran entre sus gentes las ideas y la crítica social que acompaña a esta novela. Los gobernantes de varios países la consideraban peligrosa al considerar que podía poner en riesgo el orden social y provocar una revolución.\n- La novela "Los miserables" de Victor Hugo ha sido adaptada al teatro, al cine e interpretada como musical en múltiples ocasiones.\nDos auténticos clásicos de la literatura en los que se hace un retrato de los diferentes efectos morales que puede provocar la pobreza.\nPelícula "Los miserables"\nLa versión cinematográfica más reciente de la novela de Victor Hugo es la película musical "Los miserables" estrenada en 2012, dirigida por Tom Hooper y protagonizada por Anne Hathaway, Hugh Jackman, Russell Crowe, Amanda Seyfried y Helena Bonham Carter, entre otros actores.


Las FARC completan su desarme con el cierre del último contenedor\nLa guerrilla ha entregado más de 8.100 armas que se convertirán en monumentos en recuerdo a las víctimas del conflicto\nLas Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) han completado este martes formalmente su proceso de entrega de armas con el cierre del último contenedor habilitado por la misión de observación de Naciones Unidas para recoger estos equipos.\nEl propio presidente colombiano, Juan Manuel Santos, se trasladó a una zona veredal de Guajira para supervisar personalmente la salida de este último contenedor, un hito dentro del proceso de paz que Gobierno y guerrilla sellaron en 2016. "Esto era lo que los colombianos no creían que fuera a pasar", ha destacado Santos.\nEl mandatario ha asegurado que la dejación de las armas es "el último suspiro" de un conflicto que ha sacudido Colombia durante más de medio siglo y que ahora deja paso a "una fase nueva" para el país. Las FARC se reconvertirán en partido político con vistas a las próximas elecciones.\nEl jefe de la misión de la ONU, Jean Arnault, ha confirmado formalmente el final del proceso de entrega de armas en los 26 campamentos habilitados para la guerrilla. En total, se han recogido 8.112 armas y 1,3 millones de cartuchos, en el marco de un "operativo complejo" que ha involucrado a varios cuerpos de seguridad colombianos.\nArnault también ha informado de que las FARC han facilitado a las autoridades la localización de 873 zulos, de los cuales 510 ya han sido examinados. En ellos se han localizado casi 800 armas, unas 300.000 municiones y 22 toneladas de explosivos, entre otros equipos, según el periódico 'El Espectador'.\nLas armas, una vez inhabilitadas, servirán para la construcción de tres monumentos en recuerdo al conflicto, tal como quedó recogido en el acuerdo de paz suscrito entre las dos partes. Los monumentos serán instalados en Nueva York, La Habana y en algun lugar aún no especificado de Colombia.


» Una situación sombría\nLa diplomacia sobre el programa atómico de Irán estalló en un nuevo nivel de rencor, y China advirtió que incluso una reprimenda moderada a Teherán por su supuesta falta de cooperación con los inspectores podría acabar con los esfuerzos mundiales para contener la propagación de las armas nucleares.\nUna resolución respaldada por Estados Unidos y redactada por tres de las potencias europeas en el Organismo Internacional de Energía Atómica hace un llamamiento a Irán para que "coopere plenamente" con las solicitudes del OIEA de visitar dos sitios que pueden haber albergado trabajo atómico de bajo nivel hace dos décadas. La resolución ha provocado una reacción de los aliados de Irán, y China presentó el jueves una declaración de 5 páginas al OIEA, con sede en Viena, en la que argumenta que la reprimenda podría demoler "todo el régimen global de no proliferación".\n"Las causas profundas de esta situación se encuentran en las prácticas unilaterales y de intimidación de Estados Unidos", dijo el enviado de Beijing, Wang Qun. Si se aprueba la resolución, dijo, también podría ser la sentencia de muerte para el histórico acuerdo nuclear de 2015 entre Irán y las potencias mundiales. La Administración Trump abandonó el acuerdo en 2018, mientras aumentaba su ofensiva económica contra la República Islámica, pero otros signatarios prometieron rescatarlo.\nLa disputa amplifica las crecientes divisiones entre Oriente y Occidente, con Beijing y Washington involucrados en enfrentamientos discretos contra las políticas y las esferas de influencia del otro. Estados Unidos castigó a funcionarios chinos esta semana por encarcelar a miembros de su población minoritaria musulmana. Al mismo tiempo, los funcionarios en China se están entusiasmando con la idea de otro periodo para el presidente Donald Trump, ante el daño que su Administración ha hecho a las alianzas tradicionales de Estados Unidos.\n"Es hora de que hablemos formalmente y con una sola voz", dijo el jueves la embajadora de Estados Unidos en el OIEA, Jackie Walcott. "La resolución presentada por Francia, Alemania y el Reino Unido es una reacción equilibrada y justa a las acciones alarmantes de Irán. Si bien creemos firmemente que el texto podría fortalecerse, Estados Unidos acepta y respalda plenamente la resolución e insta a todos los demás miembros de la junta a hacer lo mismo".\nLa situación en torno al acuerdo con Irán "es más sombría que nunca", dijo el representante de Irán ante el OIEA, Kazem Gharib Abadi, en un comunicado, señalando que la agencia realizó 33 inspecciones rápidas el año pasado. La capacidad de hacer visitas con poca antelación fue uno de los poderes clave negociados por las potencias mundiales bajo el pacto.\n# Estados Unidos # China # Política internacional # Irán # Internacional