Disfruta más por menos - Destinos que marcan tendencias\nHome / ¿Qué destinos vacacionales están marcando tendencias este año?\n¿Qué destinos vacacionales están marcando tendencias este año?\nParece que fue ayer cuando dimos la bienvenida a este año 2018 y, casi sin darnos cuenta, ya nos encontramos en pleno mes de mayo, habiendo consumido cuatro meses en un abrir y cerrar de ojos.\nPor este motivo, ante la proximidad de unas vacaciones veraniegas que cada vez están más cerca, hoy hemos decidido contar con la colaboración de Disfruta más por menos, entidad líder en la gestión de servicios de ocio y tiempo libre, para mostrarte una selección de los destinos vacacionales que están siendo más consultados y solicitados a lo largo de este año.\nPlanifica ya tus vacaciones de ensueño con Disfruta más por menos\nSi quieres descubrir aquellos destinos turísticos que están marcando tendencias en este año 2018, desde Disfruta más por menos nos recomiendan que prestemos atención a los lugares que te mostramos a continuación:\nMarruecos; nuestro vecino del Norte de África sigue siendo uno de los destinos más atractivos e interesantes para pasar unas vacaciones de ensueño.\nSu proximidad, así como la belleza de sus parajes y su arraigada cultura, lo convierten en un destino muy a tener en cuenta, sobre todo si estás buscando disfrutar al máximo de unas vacaciones diferentes y, a la vez, asequibles.\nPerú; se trata de un destino que, por sí solo, es capaz de dejarte con la boca abierta e imprimir una huella inolvidable en tus experiencias turísticas, gracias a su riqueza cultural y natural, marcada, sobre todo, por la unión perfecta de su pasado precolombino y el respeto a su impresionante biodiversidad.\nChile; visitar este país es totalmente recomendable, y más aún a lo largo de este año, en el que están previstos multitud de eventos para la celebración del bicentenario de su independencia.\nA pesar de que, por su propia fisonomía, visitar Chile en su conjunto requiere de un mayor presupuesto en vuelos, o disponer de grandes dosis de paciencia para desplazamientos interminables en coche, cuenta con destinos totalmente recomendables, como Santiago o Valparaíso.\nSingapur; si desde hace tiempo estás deseando ir más allá en tus experiencias turísticas y dar el salto al continente asiático, desde Disfruta más por menos nos recomiendan como primer destino este pequeño país, por su perfecta combinación entre aspectos puramente occidentales y orientales.\nEsta recomendación se basa principalmente en el hecho de que Singapur es uno de los países del mundo con mayor nivel de seguridad ciudadana, además de permitir una mejor comunicación con sus habitantes, dado su dominio del inglés, lo que reduce las barreras idiomáticas y te permitirá una mayor inmersión en sus costumbres y propuestas.\nWayra, aceleradora de proyectos empresariales de éxito 16 abril, 2015


No necesitas ser Superwoman, sino aprender a gestionar la culpa | Telva.com\nNo necesitas ser Superwoman, sino aprender a gestionar la culpa\nCuanto mayor es el nivel de exigencia, mayor es la frustración por no alcanzar las metas\nActualizado 23/03/2021 - 10:48\nEl concepto de perfección pesa como una gran losa sobre nuestros hombros. Nos empeñamos en ser mujeres de referencia, esposas encantadoras, madres ejemplares, profesionales que no cometen errores, amigas infatigables y tantas otras cosas que, además, "deben" limitarse a un cuerpo normativo. Esa idea de Superwoman y capacitación sin margen de error nos acaba por enterrar en una montaña de frustración y culpabilidad al no poder abarcar todo lo que nos proponemos de manera "perfecta".\nCarga mental. Mujeres. Cansancio. Ansiedad. Hace tiempo que no dejo de escuchar estos términos en muchas conversaciones. La semana pasada una amiga me reconocía como Superwoman cuando le contaba qué tal había sido un lunes cualquiera en mi vida durante un año de pandemia, que no es ni excitante ni imprevisto, aunque sí bastante estresante. Nos pasa a muchas, por no decir todas. A la vuelta de la esquina me cruzo con una mujer que acaba de dejar a sus dos hijos en el colegio y se sienta sudorosa en un portal a atarse los zapatos antes de salir corriendo disparada hacia la boca de metro. Intuyo que llega tarde al trabajo y lleva los ojos lagrimosos, está a punto de echarse a llorar y no son ni las 9.15 de la mañana. A escasos metros, otra mujer se afana en recoger la fruta del mercado que acaba de comprar y se le ha caído de la bolsa de la compra enganchada al carrito de su bebé mientras le pide a su interlocutor a través del móvil que no cuelgue. También parece agobiada.\nEn ocasiones la frustración llega porque existen demasiados cometidos inabarcables simultáneamente. En esas situaciones basta con evaluar qué es realmente imprescindible para establecer prioridades, orden y plazos de ejecución realistas. Cuando, en cambio, nuestra vida nos empuja a solventar diversos planos a la vez, la perfección se impone a nuestro cometido. Nos sentimos obligadas a alcanzar todos nuestros propósitos sin margen de error derivando en un estado de frustración contrapuesto a la idea de Superwoman que supera todos los obstáculos (si algo no es perfecto, es un fracaso). "Si nos creemos esta farsa, nos sentimos inevitablemente avergonzadas. La vergüenza de la mujer se ha alimentado durante siglos de perfeccionismo", explica Ixi Ávila, coach de Inteligencia Emocional.\nEl perfeccionismo es una ilusión, un patrón de comportamiento limitante que, sin embargo, se le ha exigido siempre al género femenino. Cuando aceptamos esta exigencia sin cuestionarla, al coste que sea, acabamos sufriendo lo que la coach llama el virus Superwoman. Virus. El nuevo concepto da un giro radical a la idea generalizada. "Muchas hemos crecido con esa creencia de perfección y por mucho que hemos intentado seguir todos los consejos y por muchos malabares que hemos hecho, al final nos hemos acabado frustrando y culpabilizando por esa constante y agotadora falta de perfección. Como si de verdad creyésemos que debe haber algo roto en nosotras para no alcanzar lo inalcanzable", afirma Ixi Ávila.\nEstrés, ansiedad y otras tensiones emocionales acabarán afectándote si no dejas de exigirte ser una Superwoman.Antoni Bernad\nACABEMOS CON SUPERWOMAN\nEn primer lugar, deberíamos dejar de usar ese concepto de super mujer que nos limita a nosotras mismas al tener como referencia un ideal de perfeccionismo y heroína capaz de resolver cualquier problema sin importar el coste que conlleve (que normalmente es nuestra salud mental). Si aceptamos errores y limitaciones tendremos menos exigencia y menor espacio para la frustración.\nEn cuanto a la culpabilidad, la coach de inteligencia emocional propone cinco consejos para gestionar ese sentimiento:\nDate permiso para cubrir tus necesidades básicas primero. Ponemos el foco en hacer más para complacer a los demás hasta el punto de olvidarnos de nosotras mismas. Igual que en un accidente de avión te piden que te pongas la mascarilla primero, lo mismo ocurre en la vida. Si quieres estar para los demás, necesitas estar primero para ti. Si te cuesta, repítete el mantra: "Soy humana, no perfecta. Progreso, no perfección".\nCuestiona la culpabilidad y agradécete todo lo que eres. La emoción de la culpa aparece cuando percibimos que hemos hecho algo mal. La pregunta es: ¿mal en base a qué expectativas? Si, por ejemplo, te sientes mal por no hacer suficiente por tus hijos o no hacer suficiente en el trabajo, haz una lista de todas las cosas que haces a lo largo de un día para estas áreas de tu vida, te ayudará a ponerlo en perspectiva y a empezar a apreciar todo lo que aportas.\nPonte en tu lugar. Cada vez que te culpes, imagínate que eso por lo que te estás criticando le estuviera pasando a una amiga querida tuya. ¿Cómo la juzgarías? ¿Qué le dirías? Seguramente comprenderías que lo está haciendo lo mejor que puede con los recursos y herramientas que tiene.\nAprende que marcar límites es sano y necesario. Decir no, hasta aquí, no me apetece, necesito ayuda o no llego no te hace menos suficiente, y no es ninguna razón para sentirte culpable. Al marcar límites te respetas y te das el espacio para ser como tú eres.\nAbre debate con mujeres de tu entorno. Te darás cuenta de que no eres la única que te sientes así. Apoyaros y apreciar vuestra imperfección para dejar de verlo como algo negativo. Juntas es más fácil para que poco a poco hagamos frente a creencias culturales limitantes que nos llevan acompañando desde que tenemos uso de razón.\nSegún Manos Unidas, las mujeres han visto incrementada su carga de trabajo por tres durante el confinamiento. Si a las desigualdades que existen añadimos nuestra mala costumbre de valorar el deseo de los demás por encima de los nuestros, la carga mental terminará por acabar con nuestra salud. Se trata de salud, de vivir con calidad. Según el estudio Las Mujeres Nos Movemos, una de cada dos mujeres tiene una mala percepción de su calidad de vida física y emocional. Que no se nos olvide enumerar entre los hábitos de vida saludables el de no autoexigirnos más de la cuenta.\nCómo la desconexión digital puede aliviar tu fatiga pandémica\nEscuchar a los demás te hace más feliz\nNo retienes los nombres, se te olvida todo... la culpa no es de tu memoria, es de la multitarea (y del móvil)


La Cañada de Paulinha y Epifanio | Los Cuentos de Blixen\nLa Cañada de Paulinha y Epifanio\nPublicado en mayo 27, 2012\nEl campo era como todos los años en primavera un festival de amapolas rojas que como lunares cubrían aquel manto verde junto a la cabaña de la pastora. Paulinha abrió la contraventana de madera de su dormitorio para respirar profundamente una bocanada de aire fresco impregnado aún de la humedad del rocío que cubría la hierba, mientras contemplaba el amanecer sobre el valle. Todas las mañanas del año seguía ese pequeño ritual que le confería esos cinco minutos de libertad antes de empezar nuevamente una larga jornada de trabajo: abría la ventana de par en par, se encaramaba al alféizar, se contorsionaba para llegar al canalón y se deslizaba cual experto bombero hasta caer sobre la mullida hierba. Se sentaba cruzando las piernas, respiraba profundamente, cerraba los ojos e intentaba imaginar un sitio lejano y exótico, cuyo paisaje no tuviera nada que ver con lo que tenía delante de la vista. A veces eran manglares de densa vegetación y nubes de vapor y niebla, otras eran extensas sabanas donde los leones dormitaban perezosos, y a menudo desiertos donde ni los alacranes asomaban la cabeza bajo un sol de justicia. Últimamente también se veía caminando por las calles de una gran ciudad entre luces de neón y anuncios de estrenos de películas en pantallas de gran formato.\nTras esos cinco minutos de meditación comenzaba su rutina diaria preparando primero un contundente desayuno a base de leche de oveja y gachas cocinadas en el llar de la cabaña, mientras aireaba su habitación, recomponía el jergón y pasaba rápidamente la escoba por el habitáculo de la planta baja que conformaba la cocina, el comedor y la despensa. Se lavaba la cara, las manos, sus partes púdicas, se vestía y…¡andando!. Abría la puerta de la cabaña, silbaba para llamar a Tolo, su fiel perro, que rápidamente se ponía manos a la obra para juntar el disperso rebaño de ovejas que comenzaban a desperezarse y juntarse cual escuadrilla dispuesta para un desfile.\nPaulinha se ponía al frente del rebaño, comenzaba a andar cañada arriba y rutinariamente seguía la senda hacia el collado. Aquella mañana no era diferente a ninguna otra pero de alguna manera a Paulinha le dio por pensar en su plana existencia, su vida rutinaria alejada de la civilización, sin otra compañía que la de sus ovejas y su perro. Su madre había muerto hacía algunos años, víctima de unas fiebres misteriosas que fueron poco a poco minando sus fuerzas y su padre un día desapareció misteriosamente. Como toda herencia le habían dejado aquel rebaño de ovejas y la cabaña, que aun siendo diminuta, a veces a Paulinha se le hacía grande y vacía, falta de calor, de conversaciones, de discusiones, de risas y llantos. El único calor que encontraba era el aliento de Tolo cuando en las noches de invierno se apretujaba contra su cuerpo y podía sentir el rítmico palpitar de su aun joven corazón. Enfrascada en esos lúgubres pensamientos no se había percatado de que a su lado pasaba otro pastor al frente de dos escuálidas ovejas y un perro de lanas que bien pudiera confundirse con los otros dos animales.\n¡Bos días, filla mía! dijo el pastor.\nBos días rapaza! Espero no haberte asustado. No tengas miedo, solo quería falar un rato contigo.\nNo, si solamente me he sorprendido porque andaba pensando en mis cosas y no me esperaba encontrarme a nadie por aquí.\nSí, es verdad, esta cañada es muy solitaria, sólo la frecuentamos tú y yo.\nPues yo nunca te he visto antes. ¿Vienes de fuera?\nNooo, yo hace mucho que vengo por aquí, de hecho te conozco desde antes de que tus padres murieran.\n¿Cómo puedes saber eso? Es imposible, llevo años andando por estos caminos y nunca te había visto.\nClaro, como siempre estás en las nubes no te das cuenta de que todos los días te cruzas conmigo, yo te digo bos días y tú ni te percatas y sigues adelante como si no existiera.\nPaulinha se quedó muda y se sintió culpable de no haber saludado nunca al anciano pastor, pero no dio su brazo a torcer: será que no pasas a mi lado y que me saludas únicamente con la mirada. Si hubieras pasado cerca de mi te aseguro que me hubiera dado cuenta. ¿Dónde está el resto de tu rebaño? – intentó Paulinha desviar la conversación.\nNo tengo más ovejas, replicó el hombre. El resto se me cayó por un precipicio una noche sin luna en la que andaba perdido y no me di cuenta de que caminábamos hacia un barranco.\nVaya, pues si que es mala suerte.\nNo creas, perdí a las ovejas, pero recuperé otras cosas.\nYa, y ¿cómo es que todavía andas por el mundo con dos únicas ovejas? Eso sí que es absurdo.\nMás absurdo es andar por los caminos con un rebaño y no enterarse de que todas las mañanas pasan por tu lado…\nPaulinha tragó saliva y nuevamente se sintió atacada. ¿Y te extraña? La verdad es que no llamas mucho la atención.\nBueno, eso depende de lo ocupado que esté uno mirando la vida pasar sin ni siquiera verla.\n¡Oye, que yo no te ofendí y no pedí que me dieras la charla!\nNo te estoy dando la charla, sólo estamos hablando.\nBueno, me voy que ya se me ha ido la mitad de la mañana. Procuraré que la próxima vez, si es que la hay, no se me pase por alto tu presencia.\nTranquila que nos veremos mañana, como todos los días.\nIrritada, Paulinha arreó a las ovejas que se habían arremolinado tranquilamente a pastar mientras hablaba con el anciano. ¡Vamos, Tolo, a la faena que parece que estés dormido!\nHasta mañana, Paulinha\nElla se dio la vuelta sorprendida y le dijo: pero, ¿cómo es que sabes mi nombre? Y tú, ¿cómo te llamas?\nEl viejo sonrió y tranquilamente le contestó: Epifanio, para servirte.\nPaulinha se fue alejando y no se lo podía creer. ¿Cómo era posible todo aquello, que supiera su nombre, la historia de sus padres, que dijera que se cruzaba con ella cada mañana y ella nunca se hubiera percatado? Francamente misterioso…por más que buscó en su memoria era incapaz de acordarse de nada que le recordara a este hombre.\nSiguió andando y andando sin apenas darse cuenta de que llegaba el crepúsculo y de repente la noche se ciñó como un espeso manto sobre ella, envolviéndola en la más absoluta oscuridad enmedio de un frondoso bosque amenazador. La joven estaba aterrada, Tolo ladraba como un poseso indicando con su hocico un camino que se adentraba aún más en la espesura de aquella selva, fuera totalmente de los prados y caminos que Paulinha frecuentaba habitualmente. Nada le era familiar y entró en pánico. Comenzó a dar vueltas y al poco tiempo se dio cuenta de que había estado andando en círculos y se había adentrado cada vez más en la espesura.\n¡Socorrooo!, gimió, ¡que alguien me ayude!\nA su voz ahogada por el miedo no respondió más que el ulular del viento entre las hojas, la lluvia que empezaba a arreciar, los truenos en las distancia y el crepitar de la maleza al paso de algún animal nocturno que no reconoció. Cada vez se sintió más angustiada, hasta que rompió a llorar.\nDe repente, Tolo, que había estado husmeando por los alrededores volvió corriendo y moviendo su rabo le ladró para que le siguiera. Esta vez Paulinha sí le hizo caso y siguió sus pasos hasta llegar a una humilde cabaña en el bosque. Algo aliviada entró en la precaria construcción de madera y pensó que al menos estaría protegida de los lobos y del viento que cada vez arreciaba más y movía amenazadoramente las copas de los árboles. Se acomodó como pudo en el suelo de la cabaña y dejó entrar a las dos únicas ovejas que cabían junto a ella para así protegerlas y que al mismo tiempo le procuraran calor. Tolo se quedó fuera vigilando el rebaño y la seguridad de su dueña. Paulinha se arrebujó entre Pitina y Rumbosa, sus ovejas favoritas, y por primera vez en años rezó a Dios que tuviera a bien protegerla aquella noche. No pudo conciliar el sueño, pero al menos la noche pasó sin más incidencias escuchando rugir sus tripas del hambre que tenía, aunque en realidad no sabía muy bien si no serían más bien sus nervios atenazados los que le retorcían el estómago.\nSu mente era una trepidante montaña rusa que no hacía más que barruntar ideas cada vez más lógobres: imaginó una manada de lobos hambrientos acechando en la oscuridad decidiendo a cuáles de sus ovejas atacar y que incluso destrozaban la débil puerta de la cabaña para hacer un festín de ella, Rumbosa y Pitina; pensó que el viento se convertiría en tormenta y que un rayo partiría alguno de los árboles de alrededor cayendo sobre el techo aplastándolas sin remedio y que un fuego se prendería dentro asfixiándolas…\nSu corazón palpitaba a mil por hora, hasta que por fin, llegó el amanecer y el viento se calmó. Paulinha, aun tiritando de frío y miedo salió tímidamente, encontrándose con una incipiente verbena de colores que iban dejando paso a la salida del sol. Esta visión calmó su corazón agitado y fue capaz de dar gracias por concederle un nuevo día.\nSe restañó los ojos, desentumeció su cuerpo, acarició a las rapazas que le habían insuflado calor durante la noche y poco a poco echó a andar seguida fielmente por Tolo y su rebaño. El olor del tomillo en flor les condujo lentamente hacia un sendero fuera de aquel bosque que por la noche le había parecido tan tenebroso pero que ahora despertaba a la vida con el canto de ruiseñores, petirrojos y mochuelos. Paulinha se paró junto a un pequeño arbusto de tomillo y agitando sus hojas se restregó las manos para inhalar profundamente el refrescante olor que desprendía. Concentrada como estaba no se percató de la llegada de Epifanio, que la observaba a prudente distancia con una media mueca de sonrisa en la cara.\n¡Bos días, rapaza, mira que madrugaste hoy, que ya andas por aquí lejos de tu cañada!\nPaulinha dando un respingo, esta vez se alegró de escuchar una voz conocida.\n¡Epifanio! me alegro de verte, home! ¿Qué haces?\nNo sé, es muy raro, hacía mucho tiempo que no venía por aquí pero mis ovejas me han traído y yo no he hecho más que seguirlas. ¿Pero tú? Tú sí que estás lejos de tu cañada.\nYa, bueno, es una historia un poco larga. Ayer eché a andar y no me di cuenta de que me iba alejando y se me echó la noche encima sin saber dónde estaba. Menos mal que encontré una cabaña donde pasar la noche y bueno, por lo menos me pude echar un rato en el suelo bajo techo.\nMira qué casualidad, así que has pasado la noche en mi cabaña.\n¿Es tuya? Lo siento, pensé que estaba abandonada y por eso entré.\nNo te preocupes, me alegro de que te sirviera, yo hace mucho que no la uso y la verdad es que está un poco abandonada. Espero que no te haya comido la maleza.\nEstaba bastante bien y lo importante es que me pude guarecer de la tormenta y de los lobos.\nPobrecilla…habrás pasado miedo.\nPues…algo si, admitió Paulinha intentando hacerse la valiente.\nCon un tono entre divertido y compasivo exclamó: ¡pero si aún te tiemblan las piernas como una hoja!\nMolesta, Paulinha le contestó: me hubiera gustado verte a ti en esta situación, a ver qué cara tendrías ahora.\nNo hace falta que me lo recuerdes, ya te dije ayer que una noche sin luna yo también me perdí.\n¿Ah si? No recuerdo que me lo contaras.\nClaro, quien no escucha es como quien no ve, se le pasa la vida sin enterarse de lo que pasa alrededor.\nNo me vengas otra vez con sermones. No creo que tú seas el más indicado para recriminarme nada. Ya lo que me faltaba, que un viejo loco que camina con dos ovejas por el mundo me de lecciones y consejos. Me voy, que se me hace tarde.\n¡Hasta mañana, Paulinha! Por cierto, para ir a tu cañada y a tu casa tienes que coger la senda que se ve allí al fondo, seguirla unos 4 km y cuando llegues a la encrucijada, cruzas el puente y ya llegas al río que tú conoces.\nPaulinha echó a andar con sus ovejas detrás y se pasó el día maldiciendo su suerte. ¿Cómo había estado tan distraída que se había perdido? ¿Por qué llevaba dos días encontrándose con aquel hombre tan pesado? Y más importante aun: ¿qué pintaba ella con aquel rebaño de un sitio para otro, sin amigos, sin familia y viviendo en una mierda de cabaña en mitad de la nada? Recordaba que de adolescente soñaba con un día marchar a la ciudad y vivir una vida intensa. Bien pensado, ¿qué le retenía allí? ¡NADA! Era libre como el viento que el día anterior ululaba entre las copas de los árboles. Allí mismo tomó la primera decisión importante de su vida: vendería las ovejas en el mercado y con el dinero que sacara se iría a vivir a la ciudad. Se acabó, ¡ya está bien de esta vida monótona y asquerosa!.\nSiguió las instrucciones del pastor y llegó sin más percance a su casa. Dedicó el resto del día a recoger sus cosas y decidir qué se llevaría. Por primera vez en tiempo silbó de alegría y se sintió aliviada.\nAl día siguiente se levantó, se vistió, desayunó y miró en derredor por última vez. Cerró la puerta tras sí y sin echar la vista atrás se dirigió con paso firme al pueblo donde el primer jueves de cada mes había mercado de ganado.\nDirigió sus ovejas hacia un cercado que estaba libre y se sentó sobre una piedra a esperar que alguien se interesara por su rebaño.\nPaulinha era tímida y poco ducha en los negocios de la venta. Veía cómo a su alrededor la gente hablaba animadamente, los compradores evaluaban a los animales con mirada experta y de vez en cuando se estrechaban manos y el ganado pasaba de un tratante a otro. Ella miraba y sonreía a los tratantes pensando que alguno ya repararía en ella y su rebaño, sin darse cuenta de que los vendedores estaban constantemente atrayendo a los compradores invitándoles a pasar a sus cercados y observar el “material”, hablándoles de la fuerza de sus animales de tiro, la cantidad de leche que daba tal o cual vaca, lo buena paridora que era esta o aquella, el impecable semental que producía unas vacas tremendamente productivas….\nEntre aquella frenética actividad nadie reparaba en aquella casi niña que, sentada sobre una piedra, miraba a la gente pasar esperando que alguien le dirigiera la palabra.\nPoco a poco el mercado se fue quedando vacío, los ganaderos que habían hecho buenos negocios se dirigían a los bares de la plaza para celebrarlo y los nuevos dueños arreaban el ganado hacia grandes camiones que lo llevarían al matadero.\nPaulinha se quedó sola en el atardecer del mercado. Decepcionada y desorientada sin saber qué hacer ahora con el rebaño, no reparó en la presencia de un hombre enjuto que la miraba compasivamente y con una sonrisa socarrona en la cara.\n¡Boas noites Paulinha! ¿Qué fas tu por aquí?\n¿Otra vez tú? Siempre te apareces en el momento más inoportuno. Ya que lo quieres saber, vine a vender mi rebaño.\nYa te vi todo el día, pero claro si no falas con nadie no puedes vender. El que no fala es como el que no oye ni ve, no se entera de lo que quieren los demás.\nYa habló otra vez el listeras que se pasea como un idiota con dos ovejas por ahí sin hacer nada en todo el día…\nBueno, yo me pasearé con dos pero tú haces lo mismo y con 20 más, no creo que haya mucha diferencia, ja, ja.\n¡Déjame en paz! ¡Estoy harta de ti!\nBueno, muller, no te enfades, que no merece la pena. ¿Dónde vas a dormir? ¿Tienes algo que comer?\nTomaré leche y ya buscaré un sitio tranquilo a las afueras del pueblo donde pasar la noche. No es la primera vez que duermo al raso.\nEsta noite viene fría y caerá helada, no veo que hayas traído mantas…\nYa me arreglaré.\nVenga, rapaza, vente a mi casa y mi muller te preparará un caldo y una cama para que descanses.\nPaulinha reflexionó un instante y decidió tragarse su orgullo pensando que la propuesta del pastor era la más coherente en este momento, viendo que tampoco las alternativas eran muy apetecibles.\nAl poco llegaron a la casa del pastor, una construcción de piedra de mampostería de dos plantas, con el establo en la parte de abajo, la vivienda y el granero en la parte superior, de cuyo alero colgaban las mazorcas de maíz y las ñoras que se iban secando pacientemente al sol cuando éste salía de vez en vez tras el orballo.\nLa muller les había visto llegar ya desde lejos y les recibió en silencio al pie de la escalera que subía al llar.\nBrixida, ¿te importaría echarle unas patatas y grelos más al caldo y preparar la cama a esta rapaza que viene muerta de frío y hambre?\nPero Epifanio, y esta muchacha ¿quién es? ¿Dónde la has recogido? Desde que no tienes ovejas parece que te dedicas a acoger personas descarriadas.\nMuller, no fales axi de la hija del Clarín…\nEpifanio, pero es que me tienes muy harta, si no es la filla del Clarín, es el hermano del Antón, el padre de la Luisa, el hijo de no sé quién o un desconocido cualquiera. El caso es que noche si y noche también me traes a alguien que has recogido de la calle. ¿Qué te crees, que somos Amancio Ortega, o qué? Aquí hay que hacer equilibrios para llegar a fin de mes siempre.\nMuller, no seas así, una patata más o menos no va a ninguna parte y esta filla está agotada, ¿no lo ves?\nYa pero si no fuera por tu generosidad, también nos iría un poco mejor las cosas.\nAvergonzada, Paulinha asistía muda a la discusión de la pareja. Cabizbaja dijo: bueno…yo…no quería molestar señora, de verdad, yo ya me voy.\nBríxida apiadándose de la muchacha la invitó a sentarse delante del fuego, del que colgaba un puchero humeante que despedía un olor que a Paulinha se le hacía el del mejor de los manjares. Se acomodó en una banqueta delante del fuego y se quedó ensimismada mirando el crepitar de las ramas de sarmientos mientras se frotaba las manos para entrar en calor.\nBueno, rapaza, al menos tomo un cuchillo y pela unas patatas y unos nabos para añadir al caldo, ¿no? Agradecida, Paulinha le sonrió y obedeció sus órdenes. De mientras, Bríxida se acercó a la alhacena y sacó de ella un chorizo y una longaniza que había dejado curar de la última matanza. Lo partió y lo añadió al caldo bajo la atenta mirada sonriente de Epifanio.\n¡Tengo una muller que no me la merezco! exclamó Epifanio rodeando su cintura.\nDéjame, viejo verde, y prepara el colchón de la nena, que estará muerta de cansancio y se querrá ir a la cama enseguida.\nBríxida sirvió tres platos generosos del caldo y los colocó encima de la mesa junto con una hogaza de pan y una botella de vino. El olor de la grasa del chorizo desbordaba el puchero y la lumbre impregnando la casa de una fragancia que resultaba lo más parecido a un hogar que Paulinha recordara. Interrumpió el silencio reinante y le preguntó a Epifanio:\n– Dime una cosa, ¿de qué conocías tú a mi padre?\n– Ay, filla mia, esa es una historia muy larga\n– Bueno, tengo tiempo para escucharte\n– Je, je, ya veo que has cambiado de actitud\nLevantando el vaso de vino y mirando a sus dos anfitriones les confesó que había aprendido una gran lección: “cualquier cosa que hagas en la vida, por pequeña que sea, hay que hacerla con amor, si no nunca sale bien”.\nPor fin has escuchado a tu corazón, rapaza.\n¿Y la historia de mi padre?\nMañana, hoy ya es tarde.\nSólo dime una cosa: ¿tiene que ver con tus dos ovejas y el barranco por el que cayeron el resto?\nAlgo de eso hay….Acábate las patatas, nena.\nPublicado en Píldoras Natura\t| Etiquetado cañada, Cuento | 2 comentarios |\n← They Do Not Represent Us: Barcelona 12M-15M\nEsto no es un cuento, es la historia real de un gran luchador →\n2 pensamientos en “La Cañada de Paulinha y Epifanio”\nmayo 28, 2012 en 12:53 pm\nMe has amenizado el viaje en tren de esta mañana. Muy bonito el relato, la historia y cómo está escrito. Sí que disfutas tú yendo a la montaña!!\nmayo 28, 2012 en 1:43 pm\nMuchas gracias por tu comentario Luis. Para una escritora novel como yo es bonito saber que hay personas que disfrutan con la lectura. Efectivamente la montaña inspira mucho, pero también el yoga, el mar…Mi próximo cuento será sobre el Camino de Santiago del Norte (el que va de Irún a Santiago siguiendo la costa cantábrica) a petición de una de mis lectoras que me ha regalado una frase muy bonita: “Aun el camino más largo en esta tierra, siempre empieza con el primer paso” se dijo el caminante mientras contemplaba la desembocadura del Bidasoa, y, resueltamente, se dirigió hacia el Oeste…..


Caficultores piden impuesto único y que no sean intervenidas las empresas – Crónica\nUn grupo de 500 caficultores se agruparon frente a la SAT para pedir que se detengan las intervenciones contra las empresas y que en vez de un impuesto superior al 5% se establezca uno del 5%. Las autoridades dialogaron con los inconformes a las afueras de la oficina tributaria.\nEl Superintendente Juan Francisco Solórzano Foppa, indicó a los manifestantes, que no es competencia de la SAT establecer la política fiscal, ni las cargas impositivas, que esa es una labor del Organismo Legislativo. Además, les informó que en el caso de las acciones realizadas en los diferentes casos, la SAT no tiene la facultad para detenerlas porque se estaría incumpliendo con lo establecido en la Ley.\nLa Ley Orgánica de la SAT establece entre sus obligaciones ejercer la administración del régimen tributario y aplicar la legislación tributaria, la recaudación, control y fiscalización de todos los tributos internos. También le compete controlar, promover y ejecutar las acciones administrativas y judiciales que sean necesarias para cobrar a los contribuyentes y responsables los tributos que adeuden, sus intereses, recargos y multas.\nLa Asociación Nacional del Café (Anacafé) manifestó a través de un comunidad que por la falta de mecanismos institucionales que garanticen el acceso a estos recursos, los productores dependen de adelantos financieros facilitados por los compradores, tanto nacionales como extranjeros.\nTras persecución en El Salvador, pandilleros vuelven la vista a Guatemala


Israel borra calle bautizada como ‘Yasser Arafat’ | OaxacaHoy.com\nmarzo 6, 2017\tRedacción\nEl ministro del Interior de Israel, Arie Deri, ordenó hoy a la localidad árabe-israelí de Jatt, en el centro del país, que retire los carteles que identifican una de sus calles con el nombre de ‘Yasser Arafat’, el fallecido padre del movimiento de liberación palestino.\nEl ministro del Interior ha enviado hoy una carta al alcalde de Jatt para que en el plazo de 48 horas se retiren las placas callejeras con el nombre de Yaser Arafat, que no ha sido aprobado por el Ministerio”, dice un comunicado oficial.\nEl fallecido líder, que murió en 2004 en París, está considerado en Israel un terrorista por su participación en atentados, secuestro de aviones y otras agresiones.\nUbicada al noreste de la ciudad israelí de Netanya, junto a la frontera que en 1967 separó el territorio israelí de Cisjordania, Jatt saltó hace unos días a los titulares cuando un grupo de reservistas del Ejército denunciaron la existencia de una calle llamada ‘Yasser Arafat’, al considerarlo indignante.\nArafat asesinó a más israelíes que Bin Laden americanos”, dijo al medio ultranacionalista ‘Arutz 7′ Liran Baruj, uno de los que descubrió el nombre de la calle.\nTambién el primer ministro, Benjamín Netanyahu, intervino hoy en la polémica durante la apertura de la reunión semanal del Consejo de Ministros, en la que dijo que “ninguna calle de Israel será nombrada en memoria de asesinos de israelíes o judíos”.\nEl viernes hablé con el ministro del Interior. No podemos permitir que calles del Estado de Israel lleven el nombre de Arafat, (..), o de otros”, manifestó el primer ministro, quien amenazó con hacer aprobar una legislación que lo prohíba.\nPor el momento la ciudad de Jatt, de apenas 11 mil habitantes, no ha confirmado si retirará los carteles.\nFILADELFIA. La congresista demócrata por Ohio Joyce Beatty ‘troleó’, sin saberlo, a la esposa de Donald Trump, Melania, usando el mismo modelo de vestido que la mujer del magnate llevó


Las enseñanzas secretas del tao te ching por Mantak chia,tao huang - Libros Mil\nLas enseñanzas secretas del tao te ching por Mantak chia,tao huang\nTítulo: Las enseñanzas secretas del tao te ching\nAutor: Mantak chia,tao huang\nCantidad de páginas: 253\nA continuación podrás descargar Las enseñanzas secretas del tao te ching del autor/a Mantak chia,tao huang en formato PDF y EPUB. Este título se encuentra escrito en idioma Español y cuenta con un número total de 253 páginas. Está disponible en descarga directa.\nEl libro pertenece a la editorial Edaf y se ubica dentro del género Ciencias alternativas. Si quieres descargar otros libros de esta categoría puedes hacerlo aquí: descargar más libros de Ciencias alternativas.\nDurante más de 2.500 años las palabras del Tao Te Ching, la obra cumbre del taoísmo, han sido valoradas como uno de los mayores tesoros del mundo. Lao Tse, cuyo nombre significa «el niño anciano», escribió aquellos versos esenciales que tanto han iluminado, sorprendido y hasta confundido a la humanidad. En estas páginas, los maestros taoístas Mantak Chia y Tao Huang muestran al lector los orígenes de la filosofía que destila esta obra, el significado que albergan sus cinco mil pictogramas y el estilo de vida que ha venido impregnando durante sucesivas generaciones. Si bien el texto del Tao Te Ching ha sido transmitido de forma literaria durante generaciones, su esencia sólo puede comprenderse mediante el despertar del corazón, una verdadera integración de cuerpo y mente posibilitada por las explicaciones y los ejercicios de este libro. Los autores analizan las enseñanzas de Lao Tse, línea por línea, y ofrecen meditaciones, interpretaciones y prácticas para cultivar la energía que iluminan el verdadero significado de este texto clásico. A lo largo de su historia, el Tao Te Ching ha sido alterado por una miríada de traducciones y especulaciones. Este proceso a menudo ha impedido la iluminación y la aplicación de la sabiduría y la esencia que ofrece el texto. Para evitar tales distorsiones, el lector occidental debe esforzarse por conectar con la mente original de Lao Tse, no con las interpretaciones descuidadas que del maestro han hecho otros Lo que se necesite es la vibración energética generada por Lao Tse, no la interpretación lingüística. Lo que se necesita es una impronta espiritual directa transmitida por Lao Tse. Los autores responden a esta profunda necesidad social con Las enseñanzas secretas del Tao Te Ching al lograr capturar el estado original del flujo de conciencia de Lao Tse y sentir la vibración de la inefable expresión del Tao. MANTAK CHIA Es un consagrado maestro taoísta, reconocido internacionalmente por sus obras y aportaciones. Fundó el sistema del Tao Sanador en 1979 y lo desarrolló mundialmente bajo las formas del yoga taoísta europeo y del Tao sanador universal. Ha enseñado y diplomado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Es autor de veinticinco libros, entre los que se incluye sus éxitos de ventas El hombre multiorgásmico, La pareja multiorgásmica y La mujer multiorgásmica. TAO HUANG Nació en Dingxi, en el noroeste de China. Ha recorrido numerosos países para presentar las enseñanzas del laoísmo y las práctica del taoísmo. Es autor de Laoism: The Complete Teachings of Lao Zi.\nDescargar libro Las enseñanzas secretas del tao te ching\nDescargado por última vez: hace 53 minutos.\nCantidad total de descargas: 625.\nCantidad de veces leído: 1059.


3,6 millones de euros de sueldo por nueve meses de trabajo - The Portugal News\nInicioNoticias3,6 millones de euros de sueldo por nueve meses de trabajo\nPor TPN, in Noticias, Negocios · 19 ene 2022, 18:25 · 0 Comentarios\nSegún el Financial Times, tras haber violado las normas de cuarentena en Suiza y el Reino Unido en dos ocasiones, António Horta Osório acabó dimitiendo como presidente del banco suizo, unos nueve meses después de asumir el cargo. El banquero portugués no estará sujeto a cláusulas de incumplimiento contractual y es libre de ir a desempeñar otras funciones en cualquier empresa cuando lo desee.\nCuando António Horta Osório asumió la presidencia de Credit Suisse, se acordó que ganaría tres millones de francos suizos al año (cerca de 2,9 millones de euros), más una prima de 1,5 millones de francos suizos (1. 44 millones de euros) en acciones del banco durante cuatro años.\nLos 3,66 millones de euros que recibió representan tres cuartas partes de lo que le correspondería anualmente. Horta Osório recibía unos 406.000 euros al mes.


Diego Costa: "Los árbitros abusan de su poder" | Telemadrid – Radio Televisión Madrid\n"Nunca hemos sido un candidato al título de Liga"\n"Si tengo que pegar a Ramos le pego, si me tiene que pegar me pega, pero de forma leal"\n| 24.02.2014 - 16:43 h\nDiego Costa, delantero del Atlético de Madrid, opina que hay "algunos árbitros que abusan un poco del poder que tienen", durante la presentación de sus nuevas botas en un centro comercial de la localidad madrileña de Leganés.\n"¿A mí?", respondió el atacante cuando fue preguntado por si los árbitros le sancionaban con más dureza por su forma de jugar. "Espero que no. Pero la verdad que hay algunos árbitros que abusan un poco del poder que tienen", dijo.\n"NUNCA HEMOS SIDO CANDIDATOS AL TÍTULO"\nDiego Costa, delantero del Atlético de Madrid, recordó hoy que su equipo "en ningún momento" ha sido un "candidato al título" de Liga y remarcó sus "ganas" de jugar el próximo domingo frente al Real Madrid en el Vicente Calderón, donde un triunfo les metería de nuevo en la pelea por el campeonato.\n"Nosotros sabemos que es muy importante el derbi, pero no podemos perder la ilusión por un partido. Si perdemos ante el Real Madrid va a ser mucho más difícil (luchar por la Liga), pero en ningún momento nosotros, sinceramente, hemos sido un candidato al título. Nosotros venimos luchando contra todos, estamos muy bien y sabemos que si ganamos estaremos otra vez en la pelea. Vamos a jugar este partido como si fuera el último para seguir luchando", aseguró en la presentación de sus nuevas botas 'Adidas' en Leganés.\nEn contraste, en otra pregunta posterior, recalcó que su equipo no renuncia a nada ni en la Liga ni en la Liga de Campeones. "Nosotros vamos a por las dos. No hay duda, el sueño continúa. Somos un gran equipo y si estamos ahí no es por casualidad. Tenemos posibilidades de estar en las dos competiciones", explicó.\n"El discurso tiene que ser el del partido a partido. Si nosotros no ganamos partido a partido no vamos a tener opciones de ganar algún titulo. Estamos muy bien y ganando partido a partido tenemos más posibilidades de ganar algo grande. Y así vamos", apuntó.\nEn el horizonte ya aparece el derbi frente al Real Madrid en el Vicente Calderón. El conjunto blanco, líder, suma tres puntos más que el Atlético. "¿Una final? Cada partido que jugamos es como una final. Es un partido muy importante contra un adversario muy fuerte y sabemos que tenemos que ganar para seguir en la lucha", añadió.\n"Yo tengo bastantes ganas de jugar el derbi. Después de que acabó el partido frente a Osasuna, ya estaba pensando en el partido ante el Real Madrid. Es un partido que llevo bastante tiempo pensando en él", continuó el delantero, máximo goleador del Atlético de Madrid en esta temporada, con 27 goles, 21 de ellos en la Liga.\n"En el derbi nosotros tenemos que ser nosotros. Sabemos de nuestra calidad y de nuestra forma de jugar. Tenemos que ser intensos y estar al cien por cien, porque ellos están en un momento muy bueno. Es de los mejores equipos del momento, pero jugamos en nuestra casa, con nuestra afición y tenemos posibilidades", avisó.\n"La gente tiene muchas ganas de este partido", agregó Diego Costa, que descartó que el hecho de que el Madrid dispute un duelo de Liga de Campeones este miércoles sea una ventaja para el Atlético en el derbi, porque "la gente sabe la grandeza" del equipo blanco.\n"Nosotros vamos a tener una semana tranquila, trabajando con ellos y ellos van a tener un partido muy importante. Vamos a intentar hacer las cosas bien durante la semana para llegar bien al partido", opinó el delantero, que se reencontrará con Xabi Alonso o Álvaro Arbeloa, con los que tuvo bastantes enfrentamientos en el penúltimo derbi, disputado el 5 de febrero en el Santiago Bernabéu.\n"NO SOY NINGÚN SANTO"\n"Esa es mi forma de jugar. No soy ningún santo, eso la gente lo sabe, pero se ve que en ese partido no busqué en ningún momento ninguna pelea ni ninguna batalla. La gente que es lista ve las cosas", explicó el futbolista.\nTambién afirmó que con Sergio Ramos su relación es "cada día mejor". "Peleamos, luchamos, si tengo que pegarle, le pego, si tiene que pegarme me pega, pero siempre cosas del partido", repasó el delantero del Atlético, un día después de la derrota por 3-0 frente a Osasuna en El Sadar, en un encuentro, según dijo, "raro".\n"Osasuna entró con más intensidad. Fueron justos vencedores por el partido que hicieron y ahora nos toca pensar en el siguiente encuentro", declaró Diego Costa, cuyo técnico cambió ayer el sistema, del 4-4-2 al 4-2-3-1 para jugar en Pamplona.\n"El entrenador intenta siempre lo mejor para el equipo. Muchas veces sale bien y otras no, pero no por culpa suya, sino porque nosotros no jugamos como tenemos que jugar o con las ganas que hay que jugar. Osasuna, por ganas, nos pasó por encima. Cuando le metemos ganas, somos un equipo muy difícil", valoró.\nTambién habló de Diego Ribas. "Yo le veo muy bien. Viene de una Liga distinta, de Alemania, y no es culpa suya (la derrota ante Osasuna). Ayer nosotros no fuimos lo que normalmente somos. Diego nos aporta mucho y tenemos muy claro que Diego va a ser muy importante", explicó.\nDiego Costa, que dijo que el presidente Enrique Cerezo, que hoy declaró que el atacante seguirá en el Atlético la próxima temporada, "sabe" su futuro, apura los últimos días antes de su probable llamada de la selección española para el partido frente a Italia.\n"Espero que esté mi nombre ahí. Es lo que cualquier jugador espera, estar entre los jugadores que el entrenador (Vicente del Bosque) convoque", dijo el futbolista, que recordó que su decisión de jugar con España en vez de Brasil fue "muy personal" y que no puede decir cómo se siente hasta que no debute con España.


Florerias en Tanquián De Escobedo: Entrega rápida de flores en 2 horas. ¡Intental\nOfertas de flores para Tanquián De Escobedo\nFloreria en línea para enviar flores a domicilio a Tanquián De Escobedo, entrega el mismo día, ramos de 718 $. Envío inmediato incluso en 2 horas. Un catálogo con más de 400 ramos de flores disponibles, elija entre muchas ofertas con descuentos de hasta 20%. Los gastos de envío están incluidos en el precio. Puede comprar flores con un sistema de venta en línea simple e intuitivo. A través de nuestra tienda en línea, puede enviar flores frescas a cualquier lugar, en todo Tanquián De Escobedo, en unos pocos clics, desde la comodidad de su hogar.


Home / Arboristas\nCargando...Espere por favor\n670 67 82 54\n670 67 82 54 / 637 38 26 61\nGestión y Mantenimiento de Arbolado\nTrabajos Forestales y Agrarios\nEspecialistas en técnicas de trepa. Máximo respeto al árbol y al entorno.\nCumplimos todos los requisitos en materia de seguridad y salud\nSomos un equipo altamente cualificado que cumple con las normativas en materia de seguridad y equipos de protección individual. Disponemos de Seguro de Responsabilidad Civil que garantiza la cobertura de cualquier incidencia que pudiera ocasionarse.\nDesbroce de todo tipo de fincas\nRealizamos desbroces en todo tipo de fincas y parcelas. Tanto rústicas como urbanas. Nos encargamos de la eliminación de residuos.\nTrabajamos para conseguir el objetivo principal en nuestra plantación de frutales: Tener fruta de calidad en un árbol sano.\nRealizamos las podas que va requiriendo el árbol en cada momento con el objetivo de equilibrar crecimiento y producción de frutos. Para frutales de hueso y de pepita.\nNos definimos como Arboristas porque entendemos la gestión del arbolado de un modo integral. Prestamos atención a la planificación de la plantación y su adecuación al entorno, a su posterior desarrollo y mantenimiento y, en caso de producirse, a las disfunciones y patologías que pueda presentar durante su vida.\nComenzando por un normal diseño y planteamiento de la plantación buscando una funcionalidad en su planificación, a las operaciones de mantenimiento de su función: aclareo de ramas secas, reducción de copa, solución de molestias para personas, vehículos o infraestructuras…\nTambién realizamos operaciones de saneamiento y atención a otro tipo de problemas o patologías no planificados: retirada de ramas enfermas, corte de ramas mal dirigidas, tratamiento de plagas y enfermedades y eliminación de nidos.\nEn casos de necesidad, realizamos operaciones de carácter excepcional o enfocadas en el arbolado singular tales como: sustentaciones de ramas, tratamiento de hoquedades, enmienda y aireación de aparato radicular…\nDesbrozamos todo tipo de parcelas en entorno rural y periurbano. Ya sea por necesidad o interés del propietario o por requerimientos municipales relacionados con la seguridad y la prevención de incendios.\nDesde nuestra formación como capataces, realizamos todo tipo de obra forestal. Desde el aclareo o resalveo de encinares, la tala de arbolado, el desbroce de estrato arbustivo, quemas controladas… ejecutamos planeamientos o proyectos forestales desde inicio a fin.\nA partir de nuestra formación, experiencia vital y conocimiento de las prácticas en el Sector Agrario, ofrecemos soluciones para la gestión de su finca o parcela. Ya sea desde una perspectiva “amateur” y de ocio, o enfocada a la productividad de su huerta o finca de frutales, realizamos el planeamiento y asesoría en la gestión de parcelas.\nTenemos experiencia en la puesta en marcha de huertos escolares y de ocio y asesoramos a pequeñas explotaciones agrícolas que cultiven en ecológico o quieran realizar la conversión.\n“Respetar los árboles es ser capaz de reconocer aquellas situaciones en las que la poda es inútil, aquellas en las que es facultativa, y aquellas en las que es obligatorio”\nCalle San Maximiliano, 20 - 28017 Madrid\nWeb realizada por Circulética\narboristas.es utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.Estoy de acuerdo


UniVista: Mi amigo paga menos que yo por las mismas medicinas, ¿por qué? - Miami Diario\nUniVista: Mi amigo paga menos que yo por las mismas medicinas, ¿por qué?\nConocer la lista de medicamentos registrados es importante a la hora de escoger el plan del Medicare.\nEs clave para alguien que adquiere un plan de seguro por el Medicare, además de conocer anticipadamente los médicos y especialistas concertados, tener en cuenta la lista de medicamentos incluidas en el plan.\nLa parte D del Medicare es la que brinda cobertura sobre los medicamentos por receta. La mayoría de los planes que participan en el programa ofrece su propia lista de fármacos cubiertos.\nEs por ello que al tomar un seguro debe conocer qué fármacos están incluidos en el plan, para comprobar si se encuentran los medicamentos que usualmente usa para aliviar sus dolencias o si incluye los que potencialmente podría necesitar en un futuro por predisposición o condición de salud.\nEl registro de fármacos cubiertos de cada plan incluyen al menos dos medicamentos de las categorías y clases más comúnmente recetadas. Pero un proveedor de servicios médicos podría no incluir en su listado un medicamento específico que para usted sea de vital importancia.\nUsted debe escoger los planes que incluyan los fármacos que habitualmente utiliza. También es clave que usted tenga en cuenta el precio de dichos medicamentos y los compare con otros planes. De nada le vale tener un plan con miles de medicamentos baratos y los que usted necesite sean muy caros.\nLos costos de su plan de cobertura de medicamentos recetados dependen no depende solo de los fármacos que consuma, también dependerá del plan que elija, de si adquiere los medicamentos en una farmacia afiliada al plan y si el medicamento está incluido en el registro de su proveedor.\nSi tiene duda sobre cómo funciona la cobertura de medicamentos recetados, llame a un agente de Univista Insurance. Él con gusto le explicará las posibilidades existentes en el mercado y le ayudará a escoger el plan más apropiado para usted.\nA partir de entonces, usted pagará tanto o menos que su amigo.\nRecuerde que Univista Insurance es su primera opción.\nTags: coberturacobertura de medicamentos recetadoscompañia aseguradoraempresa de segurosmedicareplan de cobertura de medicamentospolizaregistro de fármacos cubiertosseguroUnivista Insurance


El fantasma de una monja del siglo XVIII que degollaba a sus víctimas, cadáveres de vírgenes profanados, pociones mágicas que aseguran la vida eterna, un rival del pasado más lejano que habla en verso......\nComisario Adamsberg #4\nFred Vargas & Aurelio Crespo\nEl comisario Adamsberg se dispone a cruzar el Atlántico para instruirse en unas nuevas técnicas de investigación que están desarrollando sus colegas del otro lado del océano. Pero no sabe que el pasado...\nLos tres evangelistas #4\n¿Por qué Louis Kehlweiler, alias el Alemán, Marc, Lucien y Mathias ;atrincherados en su caserón cochambroso de la calle Chasle de París; pierden el tiempo con un tonto con cara de imbécil y no muy simpático,...\nLos tres evangelistas #2\nFred Vargas & Helena del Amo\nDespués de El hombre de los círculos azules, en esta nueva intriga policiaca nos encontramos a «tres evangelistas»: Mathias, Lucien y Marc, tres jóvenes historiadores en paro y sin un céntimo, que intentarán...\nComisario Adamsberg #1\n«Victor, mala suerte, ¿qué haces fuera?» A los parisinos les divierte. Desde hace cuatro meses esta frase acompaña los círculos azules que surgen durante la noche trazados con tiza en las aceras de la...\nLos tres evangelistas #1\nClaudio, Tiberio y Nerón son tres estudiantes franceses que viven en Roma. Claudio es un chico mimado, egoísta, tierno y mujeriego; Tiberio, el huérfano, el más guapo y brillante de los tres, es un apasionado...\n«Crímenes complicados, atractivos personajes y una forma única de tejer sus historias. Vargas mezcla con maestría la trama principal con tramas secundarias, diálogos y descripciones, cultura y humor. ¿Qué...\n«Realmente magnífica, magnífica...» Libération «La reina francesa de la novela negra no parece dispuesta a ceder su trono.» Livres Hebdo El comisario Adamsberg se halla en...\n«Fred Vargas es probablemente la autora más interesante del género policiaco en Europa en el momento presente.» José M.ª Guelbenzu, El País En un pueblo de los Alpes están apareciendo degolladas las...\nComisario Adamsberg #3\n«Las investigaciones de Adamsberg están magníficamente llevadas, y sobre todo están ahí los personajes, con sus rarezas, sus desgarramientos, sus sueños y su profunda humanidad. Un poco de humor estrafalario...


UN BALANCE DE LAS JORNADAS DEL 19 Y 21 DE NOVIEMBRE | Revolución Obrera\nPara Avanzar hacia el Paro General Indefinido\nLa conmemoración del primer aniversario del grandioso Paro del 21 de Noviembre del 2019 reflejó una vez más la lucha entre los dos caminos: el de la lucha revolucionaria por el Paro General Indefinido, contra la desmovilizadora concertación defendida por las burocracias de las Centrales presentes en el que debiera llamarse “Comité Nacional de No Paro”, porque hablan de Paro pero en la práctica maquinan para evitarlo.\nEl 2020 se caracterizó por el uso de la pandemia por parte del Estado burgués para frenar el impulso de la lucha que se traía durante el 2019, siendo el régimen uribista gobernante el ejecutor de múltiples medidas antiobreras y antipopulares que empeoraron la situación material del pueblo explotado y oprimido, duplicando el número de desempleados, rebajando las condiciones de salud para el pueblo en general y en particular para el personal de la salud. Para mayor desgracia, se aumentó el terrorismo de Estado contra el pueblo con más de 77 masacres y el asesinato de dirigentes.\nSe han agudizado tanto los problemas de la sociedad colombiana que hacen inevitable un gran estallido social. Hasta las mismas estadísticas del Ministro de Defensa, reconocen que se duplicaron las protestas durante el actual gobierno con un promedio de 32 diarias. Por consiguiente, la preparación del Paro General Indefinido sigue siendo correcta y necesaria, porque se corresponde con la tendencia objetiva del movimiento de masas.\nPero es necesario entender por qué a pesar del aumento de los problemas no se desarrollaron a un nivel más alto las jornadas de Paro en la conmemoración del 21 de Noviembre.\nEntre las varias causas que influyeron tenemos: el aumento del terrorismo de Estado; el pánico creado con la pandemia; pero especialmente la política de conciliación de clases impulsada por el “Comando Nacional de No Paro” que se atraviesa y frena el ímpetu luchador del pueblo; el centrismo de fuerzas sindicales y revolucionarias esperanzadas en que sean los jefes vende-obreros de las Centrales quienes se coloquen al frente del Paro, olvidando la experiencia del año pasado cuando fue la presión desde la base la que les impuso el compromiso a regañadientes con el Paro; la dispersión de los combates callejeros del pueblo, lo cual refleja a su vez la división y debilidad de las fuerzas comunistas y revolucionarias, y más exactamente, la ausencia de un Partido proletario de vanguardia lo suficientemente organizado y enraizado entre las masas, Partido cuya construcción avanza en la medida en que las organizaciones comunistas se atrevan a actuar como Partido.\nEn la práctica el “Comité Nacional de NO Paro”, desvirtúa lo que es un Paro de verdad, como se pudo observar en su actuación el 19 de noviembre en Bogotá, donde solo promovió algunas marchas y de encime, para el 21 programó como actividad principal un evento artístico en el claro propósito de escamotear la movilización de los trabajadores. Ello evidencia su pelaje traidor al interior de la clase obrera y en general del pueblo luchador, ya que le llaman “Paro” a formas tales como el cacerolazo virtual, la marcha o desfile, el plantón o la presentación artística que desfiguran el propósito de parar de verdad. Tal actuación los convierte en los mejores defensores de los capitalistas y su Estado burgués, porque posan de ser “la dirección del Paro”, cuando en realidad son distractores que impiden la realización del Paro de la producción.\nFueron los luchadores, y principalmente jóvenes quienes desarrollaron movilizaciones, plantones y bloqueos en las diferentes ciudades, sin pedir permiso a las alcaldías, ni tampoco esperando ayuda de las burocracias.\nAsí lo hicieron de manera independiente en las siguientes ciudades:\nEn Manizales los jóvenes conmemoraron el paro de verdad bloqueando con una movilización los dos carriles de la avenida principal, mientras un integrante del comando regional los presionaba a que no bloquearan, llamándolos a la marcha pacífica y nada de grafitis. El 21 salió nuevamente un nutrido grupo, en su mayoría de jóvenes, en una marcha de antorchas que inició a las 5 pm y se prolongó hasta las 9 pm, hora en que lograron la liberación de uno de los activistas retenido durante la movilización.\nEn Cali el Comité Regional de Paro cuyo desprestigio viene de años atrás, también fue consecuente con su política de NO paro, programando un plantón y marcha a las 10 am desde la zona industrial SAMECO hasta el CAM, lo cual no se correspondía con el contenido de lucha que exige un Paro de verdad.\nPor su parte, los luchadores que se han ido organizando en coordinadores de lucha, donde vienen uniendo el movimiento sindical, barrial y estudiantil, se propusieron varios puntos para bloquear la ciudad, de los cuales algunos se pudieron mantener hasta el mediodía; en otros se hizo de manera intermitente, también se contó con el apoyo de los volqueteros que contribuyeron atravesando sus vehículos. El 21 se realizó una manifestación que, aunque pequeña, fue significativa por la combatividad impuesta por la juventud.\nEn Medellín: el Comité Regional de Paro para el 19 convocó una marcha en la que salieron aproximadamente 800 personas y el 21 convocaron a una concentración con poca participación. Por su lado, los luchadores desarrollaron una movilización el 21 de noviembre con la participación de 400 personas, la cual fue desbaratada por la policía.\nEn Bogotá, el Comité Nacional y Distrital de Paro citaron para el 19 en el Parque Nacional, pero fue notorio su poco interés y trabajo por un paro de verdad, pues ni siquiera el magisterio, que es la mayoría de la CUT, paró ese día. Trabajadores del sector salud se concentraron en otro punto y marcharon hacia la Plaza de Bolívar, acompañados por algunas organizaciones integrantes del Bloque por el Paro General Indefinido. Las burocracias de las Centrales frenaron la movilización de ese sector, obligando a que se uniera con la marcha que salía del punto de donde ellos estaban, para así ponerse a la cabeza.\nHubo bloqueos y movilizaciones en otros puntos de la ciudad, organizados por sectores que no se sienten representados por el “Comité Nacional de NO Paro”. Hay que resaltar la importancia que tiene el que se hayan reactivado las asambleas locales, donde estuvieron organizando precisamente la actuación del 19 y 21 de noviembre. Y aunque no se logró que todas las fuerzas que hacen parte del Bloque se unieran, fue importante mostrar un polo revolucionario y diferenciado de las otras fuerzas conciliadoras.\nEl 21 hubo movilizaciones, plantones y bloqueos convocados por distintas organizaciones en abierta rebelión contra el “Comité Nacional de NO Paro”, con la participación principalmente de los jóvenes en distintas localidades; algunos marcharon hacia el centro, y fueron atacados por la fuerza represiva del Estado. Por parte del “Comité Nacional de NO Paro” fue un día de conciertos en la Plaza de Bolívar; no hubo espacio para intervenciones de asistentes, solo planearon dar lectura a su lastimero comunicado y del Comité Distrital de Paro.\nLa experiencia del 19 y 21 de noviembre ilustra la lucha entre las dos tácticas para el momento actual: hablar y hablar del Paro o comprometerse seriamente en su preparación. Se ven importantes avances en el campo de los luchadores, siendo lo más importante la organización desde el 29 de enero del Bloque por el Paro General Indefinido, surgido en franca confrontación a la dirección patronal reformista, construido con total independencia en sus principios de unidad, plataforma de lucha, métodos de dirección y organización, siendo de hecho un embrión de dirección revolucionaria de los luchadores en contra de la posición conciliadora y traidora del “Comité Nacional de No Paro”.\nSi bien se han ido formando diversos coordinadores para dirigir la lucha, hay que reconocer su carácter disperso y en ocasiones localista, lo cual exige continuar trabajando sin descanso en la construcción al calor de la lucha, de una poderosa dirección nacional centralizada que oriente de verdad la preparación del Paro General Indefinido y dirija su realización.\nTambién es importante destacar que nuevamente son los jóvenes de la barriada, trabajadores, estudiantes, desempleados, quienes ocupan principalmente el lugar de vanguardia de las fuerzas de la lucha de masas en este momento. Y para lograr éxito en el futuro se hace necesario unir dicha vanguardia con el proletariado industrial que todavía sigue ausente, ya que al parar la industria de alimentos, combustibles, servicios y transporte entre otros, se paraliza el corazón de la sociedad. Es necesario avanzar en dicha unidad, lo mismo que con los hermanos campesinos y comunidades indígenas.\nEn síntesis, el asunto principal para avanzar es construir una dirección revolucionaria de los luchadores, combatiendo la dirección oportunista conciliadora del “Comité Nacional de No Paro”, lo cual exige: tomar la iniciativa uniendo el movimiento al calor de la lucha y desde la base, en torno a la Plataforma de Lucha del Pueblo Colombiano; realizar los Encuentros y Asambleas Populares de quienes están de verdad por el Paro General Indefinido, donde se discuta y se aprueben las tareas de preparación del Paro o la gran Huelga Política de Masas, se promueva la más amplia participación del pueblo trabajador incluidos los pobres del campo, pues será la alianza obrero campesina la fuerza principal que en las diferentes regiones del país materialice el Paro de la producción agrícola, la huelga en las fábricas y los bloqueos de las vías principales en forma indefinida, hasta que se logre una solución a los problemas inmediatos más sentidos del pueblo colombiano.\nLa situación del pueblo tiende a agravarse y con ella se agudiza la lucha de clases, situación objetiva magnífica, pues su tendencia es hacia un gran estallido social, lo cual debe llenar de confianza a los trabajadores, a los revolucionarios y comunistas, pues se presentará independientemente de lo que digan las clases explotadoras y sus cómplices reformistas, pero se necesita la unidad de las fuerzas revolucionarias y la actuación de vanguardia de los comunistas. Las masas están luchando a diario y es allí donde se debe ir, para unirlas, elevar su nivel de comprensión, organizarlas y movilizarlas contra el podrido Estado burgués y su maldito sistema de bienestar para los ricos y esclavitud para los pobres.\nEtiquetas: 19N y 21N21N del 2020Comité Nacional de ParoHuelga política de masasParo General IndefinidoParo Nacional Indefinido\nSiguiente historia Edición Digital de Revolución Obrera No. 493


¿A nombre de cuántas personas es suficiente un animal ofrecido en sacrificio (udíyah)? - Islam Preguntas y Respuestas\n¿A nombre de cuántas personas es suficiente un animal ofrecido en sacrificio (udíyah)?\nNosotros somos 8 personas en la casa, contando mi esposa y mis hijos. Quisiera saber si el sacrificio de un solo animal para la Festividad del Sacrificio es suficiente a nombre de todos, o si debemos sacrificar un animal por cada integrante de la familia. Si es suficiente con uno solo, ¿puedo compartir el sacrificio con mi vecino, para que sea a nombre suyo también?\nUna oveja es suficiente para el jefe del hogar y todos los integrantes de su familia, y quien él quiera entre los musulmanes, a causa del reporte de ‘Aa'ishah (que Allah esté complacido con ella) quien dijo que el Profeta Muhámmad (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él): “…ordenó que le trajeran un carnero con la panza y las patas negras, para sacrificarlo. Luego me dijo: “Dame el cuchillo”. Lo tomó, luego puso al carnero en el suelo preparándolo para el sacrificio, y dijo: “En el nombre de Dios, Dios nuestro, acepta este sacrificio a nombre de Muhámmad, de la familia de Muhámmad, y de su comunidad”. Y lo sacrificó”. Narrado por Muslim.\nSe narró que Abu Aiyúb al-Ansari (que Dios esté complacido con él) dijo: “En el tiempo del Profeta Muhámmad (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él), un hombre sacrificaba una oveja a su nombre y a nombre de su familia, comían una parte, y compartían el resto con los otros”. Narrado por Ibn Máyah y por At-Tirmidi, quien lo clasificó como auténtico. También fue clasificado como auténtico por Al-Albani, en Sahih at-Tirmidi, 1216.\nSi un musulmán sacrifica una sola oveja a nombre suyo y de su familia, eso será suficiente para todos aquellos que su intención cubra en su familia, sea que estén vivos o hayan fallecido. Si no especificó nada en su intención original, entonces quedan incluidos todos aquellos a quienes en su cultura o idioma se considere como su familia. Lingüísticamente, la palabra implica a sus esposas, hijos, y todo aquél en quien él gaste y que participen de su economía doméstica, como parientes, abuelos, etc.\nUn séptimo de un camello o vaca es equivalente a una oveja; si un musulmán ofrece un séptimo de un camello o vaca a nombre suyo y de su familia, eso es suficiente, porque el Profeta Muhámmad (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) afirmó que un séptimo de la carne de estos animales reemplazan a una oveja en el caso del sacrificio ofrecido por el peregrino durante la temporada de la peregrinación (hadí), y por lo tanto esto se aplica a los sacrificios de la Festividad del Sacrificio, porque no hay diferencia entre ellos respecto a esto.\nEn segundo lugar, si dos o más personas compran una oveja y la sacrifican, esto no es suficiente, porque no se ha narrado tal cosa en el Sagrado Corán y la Tradición Profética. De la misma forma, si ocho o más personas comparten los gastos del sacrificio de una vaca o un camello, eso no es suficiente (pero es permisible para siete personas compartir los gastos de una vaca o camello, y que cada uno ofrezca un séptimo), porque los actos de culto son tal como se han descripto en el Sagrado Corán y la Tradición Profética, y no están sujetos a la opinión personal. Por lo tanto no es permisible ir más allá de los límites dispuestos en lo que debe hacerse y en la forma de hacerlo. Esto no tiene que ver con incluir a otros en la recompensa, porque se narró que no hay un límite para el número de personas a cuyo nombre se puede ofrecer un sacrificio.


Jaguar i-Pace, precio y prestaciones para el eléctrico de Jaguar\nSomos Eléctricos Coches eléctricos Jaguar i-Pace el eléctrico de Jaguar llegará en el verano de 2018\nJaguar i-Pace el eléctrico de Jaguar llegará en el verano de 2018\nLa propuesta eléctrica de Jaguar, el Jaguar i-Pace se empezará a vender en el verano de 2018\nHace unas semanas ya te hablamos en Somos Eléctricos del Jaguar i-Pace, la opción o alternativa de la marca Jaguar en coche 100% eléctrico y con objetivos de rivalizar a la mayor competencia en el sector eléctrico, al Tesla Model X, Tesla Model S e incluso al Tesla Model 3.\nA partir del mes de junio de 2018 comenzará la distribución de este imponente Jaguar i-Pace, siendo una de las primeras marcas tradicionales en lanzar un coche totalmente eléctrico.\nPrestaciones y precio del Jaguar i-Pace\nVayamos ahora a la parte interesantes del Jaguar i-Pace y que muchos de vosotros probablemente estéis esperando, sus prestaciones y su precio.\nPor una parte vendrá equipado con una batería de 90kWh que dará una autonomía en torno a los 400 kms. Su motor eléctrico proporcionará 294 kW, lo que es el equivalente a unos 400 CV.\nDestacar su tamaño, que en esta ocasión nos encontramos con un coche no realmente grande, ya que su largo es de 4.68 metros, lo mismo por ejemplo que un BMW Serie 3 o lo mismo que el Tesla Model 3, aunque sus formas imponentes de SUV dan sensación de ser más grandes.\nY ahora vayamos su precio y es que partirá con un precio de 75.000 €, un precio para tratarse de un coche eléctrico con estas prestaciones a tener muy en cuenta, aunque habrá que ver que equipación trae de serie y cuales son los extras, para saber su precio final.\nJaguar contará con su propia red de puntos de carga para sus eléctricos 26 febrero, 2018 At 7:55\n[…] para que Jaguar, el felino inglés, se estrene en el mundo de coches totalmente eléctricos con el Jaguar I-Pace, pero todas las marcas son conscientes que para que triunfe esta tecnología es necesario contar […]


Elevación de la mama o mastopexia - Dr. Esparza\nLa elevación de la mama también llamada mastopexia es un procedimiento quirúrgico que sirve para mejorar la forma de las mamas que normalmente se caen con los años y otras circunstancias como pueden ser el embarazo, dar de mamar el propio peso de la mama, etcétera. Cuando la mama por los años además ha perdido volumen se puede colocar una prótesis. Las intervenciones en la mama también pueden servir para reducir el tamaño del pecho o de la aureola en casos en los que estos sean excesivamente grandes.\nEl paciente ideal podríamos decir que es aquel que está sano y además entiende los riesgos de esta operación y de los resultados.\nEn principio puede operarse cualquier mujer que tenga cualquier problema o quiera mejorar el estado de su mama ya sea tras un embarazo o tras una lactancia que ha dejado el pecho vacío. De todas maneras, hay que avisar al paciente de que hay riesgo de que vuelva a caer tras un nuevo embarazo ya que los resultados no son permanentes.\nTras la cirugía prácticamente puede hacerse vida normal. es fácil encontrarse algo cansada los primeros días, que duelan un poco las mamas o sensación de picor, pero la mayoría de las molestias se suelen controlar bien y no dan mayores problemas.\nLos vendajes y los apósitos se suelen retirar a los pocos días y se suelen sustituir por un sujetador especial.\nLos puntos se retiran entre los 7 y 14 días y el edema o moradura no suele remitir hasta las 3 ó 6 semanas.\nEn algunos casos suele reducirse la sensibilidad en los pezones, pero está suele remitir a las pocas semanas. Es importante que siga las instrucciones que le indique su cirujano ya que es posible que le recomiende algunos ejercicios o que le haga evitar el contacto directo de las mamás con algún sujetador especial. Todas esto dependerá mucho de cada caso, aunque normalmente se puede volver al trabajo al cabo de los pocos días.\nSiempre y cuando la mastopexia la realice un cirujano cualificado es una técnica segura, aunque como en cualquier operación pueden surgir complicaciones y riesgos asociados.\nLa mastopexia deja cicatrices permanentes y visibles dependiendo de la técnica que se utilice, aunque suelen ser disimulables bajo el sujetador o bikini. Hay que indicar que en algunos casos como por ejemplo en los fumadores la cicatrización puede tardar algo más y en algunos casos puede disminuir o desaparecer las sensaciones en el pezón.\nEs muy importante ser realista ante los resultados y hay que decir que este tipo de operación conlleva cicatrices permanentes, aunque su cirujano haga lo posible para que se noten lo menos posible. Con el tiempo además se irán notando menos, aunque dependerá de la edad, del peso, de los embarazos, etc. También hay que decir que si se colocan prótesis los efectos de la mastopexia suelen ser más duraderos.


El Banco Central adelantó la caducidad del billete de 2 pesos El Banco Central adelantó la caducidad del billete de 2 pesos\n> ECONOMIA > El Banco Central adelantó la caducidad del billete de 2 pesos\nEl Banco Central adelantó la caducidad del billete de 2 pesos\nmarzo 2, 2018 adminLeave a commentECONOMIA\nEl 27 de abril próximo dejarán de circular los billetes de 2 pesos, anunció este viernes el Banco Central, adelantando la fecha de caducidad del papel moneda. Hasta ese día podrán canjearse por monedas en entidades bancarias.\n«Los billetes de 2 pesos podrán ser canjeados por monedas en cualquier sucursal bancaria del país hasta el próximo 27 de abril y, a partir de mayo, perderán validez en forma definitiva», aclaró el BCRA en un comunicado.Hasta ese día, la totalidad de las sucursales bancarias del país tendrán la obligación de recibir estos billetes y cambiarlos por monedas u otros billetes, tanto para sus clientes como para quienes no lo son.\nSegún comunicó el Central, a partir de mayo no habrá otras oportunidades para canjear estos billetes, que serán desmonetizados; es decir, dejarán de ser considerados dinero.\nIncidentes entre Miriam Lanzoni y la Policía caminera de Córdoba y quedó detenida\nPara Dujovne, la inflación baja


Nuestros productos principales son granulador oscilante de dise?o profesional, una línea de producción de fertilizantes compuestos orgánicos e inorgánicos de 10,000-200,000 toneladas y equipos de protección biológica y ambiental, equipos no secos y exprimidos una vez que se forman, equipos de fermentación de secado de estiércol de pollo y material altamente húmedo. Entre ellos, nuestro conjunto completo multifuncional de desarrollo propio de equipos de fertilizantes compuestos tiene muchas ventajas, como una estructura compacta, que cubre menos, es confiable, tiene poco polvo, etc.\ngranulador oscilante de dise?o profesional, Ofrecemos planos profesionales, el servicio de instalación y formación. Nuestros productos se han vendido en China y se han exportado a muchos países. Nos adherimos a la innovación y el desarrollo orientados al mercado, la calidad de supervivencia al servicio postventa de consumación, y la mayoría de nuestros clientes nos elogian. Nuestros clientes son bienvenidos a visitar nuestra empresa por negocios.\nMar 29, 2016· Granulador oscilante. Máquina para la calibración y aplastamiento de gránulos húmedos y secos. El movimiento oscilante del rotor y la presión del producto contra la malla (disponible con diferentes medidas), conduce a la obtención de tamaño de partículas deseado. Puede ser montado a una estructura móvil con altura fija o altura\nYK320 oscilante máquina granuladora /YK 100 Swing oscilante granulador/YK inoxidable 160/60 medicina granulador oscilante de fábrica $8,000.00-$23,000.00 / Set 1 Set (Orden mínima)\nEste granulador puede trabajar polvos húmedos y también cumple la función de triturar materiales secos para convertirlos en gránulos, según sea necesario. Se puede ajustar la velocidad de granulación en el rango específico. Se aplica para industrias como: farmacéutica, alimentos, químicos, laboratorio, hospital y fábrica de productos de salud.\nMonografico Flujo Digital Diciembre 2017.pdf Dentadura\nLa sinterización de de Nesting (anidamiento en Inglés) (Figs. 17-18) se ocupa de alo- polvo de titanio o de cromo cobalto por tecnología SLM y DBM, jar espacialmente la pieza a ser producida en el lugar concreto principalmente, se ha desarrollado de una manera muy impor-del bloque o disco de material que se va a utilizar. El software de\nEstrategia Regional de Comunicacion Organización no\nel diseño de la Estrategia Regional de Comuni- complementado con la observación directa, la. cación del Golfo de Honduras. Con base en el conformación de una memoria fotográfica, audi-. objetivo general del proyecto y en los términos tiva y audiovisual. La investigación se desarrolla.\nRediseño curricular de la Licenciatura en Químico Farmacéutico\nDel año 1994 al 2009 hay un 5.7% de incremento en el egreso y un 7.8% a la alza en la titulación. 49 Rediseño curricular de la Licenciatura en Químico Farmacéutico Biólogo 2014 Figura 10. Egreso vs. Titulación de la licenciatura de Químico Farmacéutico Biólogo y similares nacional por años.\nEl mezclador profesional de alimentos también tiene las ventajas de un funcionamiento estable, bajo nivel de ruido, alto factor de carga y corto tiempo de mezcla. La máquina consta de una base de máquina, un sistema de transmisión, un sistema de control eléctrico y un mecanismo de\nEl operario de granulador desarrolla sus funciones con esta máquina, la cual tiene aplicaciones para diferentes industrias dada esa capacidad granulométrica. Centrándonos en la industria farmacéutica, cuenta con las siguientes funciones: Preparación de los gránulos, ya sea en la fase seca o húmeda. Elaboración de los precomprimidos de\nGranulador de polvo de tipo rotativo, oscilante diseñado para granular productos secos y humedos, de grado farmacéutico (producción de productos farmacéuticos en su ultima aplicación) Oscilaciones por minuto: 50 Potencia: 1, 5kW Capacidad de producción: 200kg/h Construido en acero INOX, montado en soporte con ruedas DISPONIBLE\nJorge Ezequiel Cortina - Argentina Perfil profesional\nGador. jul. de 2014 - sept. de 20173 años 3 meses. Desarrollo de formas farmacéuticas sólidas: formulación y reformulación de productos. Trabajo en una planta piloto clasificada bajo normas cGMP, con equipos a escala piloto: granulador de alto corte, molino oscilante, molino quadro comil, lecho fluido, comprimidora rotativa y paila cribada


Vestidos – Siéntete Guapa Shop – Ropa Mujer\nVestido largo abotonado con cuello camisa de manga larga, tiene frunce en la zona de la espalda por la cintura, cuerda fina de cinturón a juego, estampado de flores. • Talla: S, M y L • Tejido: 100% rayon. • Colores disponibles: Azul.\nVestido Lola animal print\nVestido largo de tirantes regulables, tiene volante en la zona del pecho y en el bajo, zona de pecho y bajo del pecho es elástico, estampado animal print. • Talla: ÚNICA • Tejido: 100% poliester. • Colores disponibles: Animal print.\nVestido Carla animal print\nVestido por la rodilla de manga corta con escote a pico, nido de abeja por debajo del pecho, tiene un volantito en la parte de abajo, estampado de animal print, tiene cremallera lateral. • Talla: ÚNICA • Tejido: 100% poliester. • Colores disponibles: Animal print.\nVestido Carla flores\nVestido por la rodilla de manga corta con escote a pico, nido de abeja por debajo del pecho, tiene un volantito en la parte de abajo, estampado de flores, tiene cremallera lateral. • Talla: ÚNICA • Tejido: 100% poliester. • Colores disponibles: Rosa.\nVestido camisero corto por la rodilla de manga larga, con cinturón a juego, estampado de lunares. • Talla: ÚNICA • Tejido: 100% poliester. • Colores disponibles: Negro.\nVestido largo abotonado con cuello camisa de manga larga, tiene frunce en la zona de la espalda por la cintura, cuerda fina de cinturón a juego, estampado de flores. • Talla: S, M y L • Tejido: 100% rayon. • Colores disponibles: Marrón.\nVestido camisero corto por la rodilla de manga larga, con cinturón a juego, estampado de lunares. • Talla: ÚNICA • Tejido: 100% poliester. • Colores disponibles: Blanco.


Reducir la inflamación en las venas varicosas\nA través de las venas devolvemos la sangre al corazón, sangre que llega a todos los órganos a través de las arterias. Estas venas al inflamarse, se dilatan y se salen de su lugar.\nLas várices están formadas por células cuyo conjunto se llama endotelio. Este endotelio (lo que forma el tubo que llamamos vena) se inflama cuando come algo que su cuerpo no tolera. Identificar qué alimento le está dañando su metabolismo es crucial.\nHay algunas variables que se suman a por qué algunas personas tienen venas varicosas y otros no . Por desgracia, uno de los componentes está fuera de su control y que pueden ser hereditarios .\nTodas las células del cuerpo necesitan nutrientes y oxígeno. Cada vez que respira está llevando oxígeno hasta la célula más alejada de su cuerpo. Este oxígeno va por las arterias y regresa al corazón a través de las venas.\nUna de las causas principales que hemos visto de la mala circulación es principalmente la deshidratación. Mantenerse hidratado es esencial para la buena salud de su cuerpo. La fórmula siempre será su peso dividido por el número 7 le dará los vasos de 240 ml a tomar por día.\nCuando el cuerpo está deshidratado, el cuerpo libera una hormona llamada vasopresin, que presiona los vasos sanguíneos para retener el poco agua que le queda y genera problemas de presión. Por eso es importante mantenerse hidratado.\nAquí le dejamos un remedio casero para aliviar las venas varicosas.\n. 1/2 taza de Zanahoria\n1/2 taza de cristal de aloe vera\nMezclar todos los ingredientes en una batidora hasta que quede como una crema suave.\nUntar una gasa con la mezcla y poner encima de las zonas con várices. Poner la piernas en alto durante 30 minutos y luego enjuagar con agua fria.\nEste remedio natural aliviará mucho las venas, aunque es esencial vigilar la alimentación y evitar estresar el organismo.\nAdelgaza antes del Verano y recupera tu Metabolismo . Te ayudamos a lograrlo .\nremedios caseros remedios varices remedios venas várices venas varicosas


Vuelos De Baréin A Estambul\nVuelos Baratos Desde Baréin a Estambul, Turquía\n¿Se refiere a vuelos desde Estambul a Baréin?\nBaréin a Estambul Última modificación: sep 22, 2021 1:09 -04:00\n¿Cuánto vale volar de Baréin hacia Estambul (BAH-IST)?\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de Baréin a Estambul por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 203 BHD.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de Baréin a Estambul (BAH-IST)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde Baréin a Estambul basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. Lee nuestros artículo sobre el mejor tiempo para comprar boletos de avión.\n¿Con cuanta anticipación debería reservar tu vuelo de Baréin a Estambul?\nLa tabla inferior muestra información actualizada sobre la anticipación con que se debe reservar un vuelo de Baréin a Estambul.\n103 BHD 99 BHD\n154 BHD 108 BHD\n65 BHD 103 BHD\n123 BHD 102 BHD\n144 BHD 155 BHD\n80 BHD 94 BHD\n192 BHD 100 BHD\nDía Más Barato Para Volar de Baréin a Estambul\nLa Tabla inferior muestra información actualizada sobre los días más baratos para volar desde Baréin a Estambul.\n375 BHD 95 BHD 180 BHD 232 BHD 251 BHD 188 BHD 99 BHD\nTabla de los precios mas baratos por mes desde Baréin a Estambul\nLa tabla inferior muestra las tarifas más bajas por mes al viajar desde Baréin a Estambul.\nseptiembre Baréin Estambul !! 22/09/21 29/09/21 1 99 BHD\noctubre Baréin Estambul Turkish 11/10/21 22/10/21 0 65 BHD\nnoviembre Baréin Estambul Turkish 28/11/21 15/12/21 0 80 BHD\ndiciembre Baréin Estambul !! 14/12/21 19/12/21 1 140 BHD\nenero Baréin Estambul flydubai 21/01/22 30/01/22 2 100 BHD\nenero Baréin Estambul Air Arabia 02/01/22 11/01/22 2 184 BHD\nenero Baréin Estambul 00 24/01/22 06/02/22 0 207 BHD\nfebrero Baréin Estambul 00 10/02/22 20/02/22 0 207 BHD\nVuelos directos, más baratos, de fin de semana más barato para los próximos 30 días de Baréin a Estambul\nSi tú estás listo para hacer un viaje en los próximos 30 días y quieres volar durante el fin de semana, de pronto te estarás preguntando cual es el fin de semana más barato para viajar. La tabla a continuación muestra información actualizada sobre vuelos desde Baréin a Estambul los fines de semana.\nVuelos Directos versus vuelos con conexiones desde Baréin a Estambul (BAH-IST).\nTu vuelo desde Baréin a Estambul puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde Baréin a Estambul con conexión es de 107 BHD.\nEl precio promedio desde Baréin a Estambul directo es de 129 BHD.\nLa tabla de abajo muestra información actualizada sobre vuelos sin conexión desde Baréin a Estambul.\nDetalles del Vuelo Sin Escalas de Baréin a Estambul\nGulf Air 2 2 2 2 2 2 2 04:30 19:01\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde Baréin a Estambul (BAH-IST)\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde Baréin a Estambul. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de Baréin a Estambul es de 62 BHD.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde Baréin a Estambul es de 97 BHD.\nPreguntas sobre el vuelo desde Baréin a Estambul\nPregunta: ¿Que tan largo es el vuelo de Baréin a Estambul?\nRespuesta: El tiempo de duración del vuelo de Baréin a Estambul es de 4 horas y 17 minutos.\nPregunta: ¿Cuantas hay desde Baréin a Estambul?\nRespuesta: La distancia entre Baréin y Estambul es dem 2.607 kilómetros (1.620 millas).\nPregunta: ¿Qué tan común es un vuelo directo desde Baréin hacia Estambul?\nRespuesta: Hay 14 vuelos directos desde Baréin a Estambul.\nPregunta: ¿Cuál es la aerolínea más popular en el trayecto de Baréin a Estambul?\nRespuesta: Gulf Air proporciona el 100% de los vuelos directos desde Baréin a Estambul.\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de Baréin y Estambul, así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de Baréin a Estambul\nOtros Vuelos Baratos Última modificación: sep 22, 2021 1:09 -04:00\nDoha a Estambul 37 BHD\nDammam a Estambul 236 BHD\nDoha a Londres, Reino Unido 272 BHD\nBaréin a Londres, Reino Unido 243 BHD\nDoha a Atenas, Grecia 60 BHD\nDammam a Londres, Reino Unido 207 BHD\nDoha a Bucarest 267 BHD\nDoha a Dubái 73 BHD\nBaréin a Atenas, Grecia 204 BHD\nDoha a Antalya 243 BHD\nDoha a Ankara 239 BHD\nDoha a Varna 283 BHD\nDoha a París, Francia 195 BHD\nDoha a Beirut 81 BHD\nDoha a Sofía 262 BHD\nDoha a Cairo, Egipto 126 BHD\nDoha a Esmirna 262 BHD\nDoha a Tesalónica 183 BHD\nBaréin a Dubái 31 BHD\nDammam a Atenas, Grecia 205 BHD\nDammam a Bucarest 229 BHD\nDammam a Dubái 42 BHD\nBaréin a Esmirna 470 BHD\nBaréin a Antalya 143 BHD\nDoha a Dalaman 219 BHD\nBaréin a Bucarest 211 BHD\nDoha a Larnaca 263 BHD\nBaréin a Ankara 316 BHD\nDoha a Amán 121 BHD\nBaréin a Varna 365 BHD


Coronavirus Por Jose Angel Bratini domingo 29 de marzo, 2020 Compartir\nEL NUEVO DIARIO, Buenos Aires.- El presidente de Argentina, Alberto Fernández, anunció este domingo que el aislamiento social, preventivo y obligatorio que cumplen los ciudadanos de su país desde el 20 de marzo, y que iba a culminar el próximo martes, se alargará hasta finales de Semana Santa.\n“Estoy seguro de que esto tiene mucho sentido y si lo seguimos cumpliendo los resultados van a ser muy favorables”, dijo el mandatario ante la prensa en la residencia presidencial de la localidad bonaerense de Olivos, tras mantener hoy reuniones con expertos médicos y con gobernadores provinciales para evaluar la situación por la epidemia de coronavirus y analizar nuevas medidas.\nUN CASO “ÚNICO”\nEl jefe de Estado consideró que Argentina es “un caso único en el mundo” y que se ha ganado la confianza de la comunidad científica por la rapidez en que se dispuso la cuarentena total para frenar la pandemia, cuyos “resultados iniciales son interesantes y buenos”.\n“Si se revisa la curva de crecimiento (de contagiados) en la cuarentena nuestra y la comparan con la de aquellos países que la pusieron tardíamente se van a dar cuenta de todo lo que hemos ganado”, aseveró.\nFernández insistió en que el fin de confinar a la población -que no rige para trabajadores de servicios esenciales y que los ciudadanos pueden romper para ir a comprar alimentos o a la farmacia- es que el crecimiento de contagios sea “más lento” y dé tiempo a preparar los hospitales para “cuando llegue el peor momento” de la pandemia, así como para esperar si se desarrolla una vacuna o medicamento contra el virus.\nPor eso, agregó, los expertos le recomendaron prolongar el aislamiento obligatorio, que en un principio iba a terminar el 31 de marzo.\n“Vamos a prolongarlo hasta el día que termine la Semana Santa. Es un largo camino que tenemos que enfrentar. Esto es una guerra contra un ejército invisible que nos ataca en lugares donde a veces no esperamos”, dijo.\nALTO ACATAMIENTO DE LA CUARENTENA\nEl presidente se mostró seguro de que, además de seguir controlando la transmisión del COVID-19, extender la cuarentena permitirá que el ciclo del desarrollo del virus en el cuerpo humano “se cumpla hasta dos veces”.\n“Tenemos tiempo suficiente para ver como se incuba la enfermedad en el cuerpo de nuestra gente y poder atenderla adecuadamente”, subrayó.\nFernández valoró que más del 90 % de los argentinos “han cumplido cabalmente” con el confinamiento y que el otro 10 % es la gente que salió a trabajar por ser personal esencial, aunque criticó que “hay un número muy bajo” que no cumplió y que ya fueron detenidos y denunciados penalmente.\nLOS BARRIOS POBRES\nEn los últimos días, en el punto de mira estuvo la situación de los barrios más pobres, en especial en el masificado y desigual cinturón de ciudades en torno a Buenos Aires, donde se aglutinan más de 10 millones de personas.\nEn su intervención sin preguntas, en la que estuvo acompañado por el jefe de Gabinete, Santiago Cafiero y el ministro del Interior, Eduardo ‘Wado’ de Pedro, Fernández hizo hincapié en los recursos económicos que se están destinando para quienes ya reciben el auxilio del Estado y la llegada de alimentos a los barrios más necesitados..\n“A todos los va a llegar los recursos y alimentos que sean necesarios mientras la emergencia dure. El Estado va a estar más presente que nunca”, enfatizó el presidente, y pidió a quienes viven en esos populosos lugares que respeten la cuarentena y cuiden a los adultos mayores, uno de los grupos de riesgo.\nLA MALTRECHA ECONOMÍA\nTras dos años en recesión, el efecto que la crisis global del COVID-19 puede tener en la frágil economía argentina genera incertidumbre.\n“Yo les pido a todos que entiendan que estamos viviendo un momento de excepción y que no tenemos que caer en el falso dilema de ‘es la salud o la economía'”, afirmó el mandatario, convencido de que “una economía que cae, siempre se levanta”, pero “una vida que termina no la levantamos más”.\nPara el presidente, no se está descuidando la economía, y enumeró varias de las medidas que en los últimos días ha tomado su Ejecutivo al respecto, entre ellas ayudar a las pequeñas y medianas empresas, la congelación de los alquileres o la suspensión de los desalojos.\nFernández adelantó que será “duro” con los empresarios que despidan a gente o rompan los acuerdos de precios máximos para productos esenciales.\n“No podemos en semejante crisis desamparar a alguien dejándolo sin trabajo. (…) Acá de lo que se trata es de ganar menos, no de perder. (…) Les tocó la hora de ganar menos”, lanzó a los empresarios.\nCONVERSACIÓN CON PEDRO SÁNCHEZ\nComo problema global que representa esta pandemia, Fernández reveló que se mantiene en contacto con diversos gobernantes del mundo y que hoy habló con el presidente del Gobierno de España, Pedro Sánchez.\n“Me comentó que tienen exactamente el mismo problema: que es la escasez global para la adquisición de insumos críticos. Estamos trabajando mucho para conseguir lo que nos hace falta”, dijo.\nEn este sentido, adelantó que están desarrollando respiradores artificiales construidos en Argentina y otros proyectos para resolver el problema de los insumos sanitarios.\n“Acuérdense de que este es un camino que está empezando. Queda mucho por delante y no tenemos garantizado ningún resultado. Sí sabemos que si cumplimos con ciertas cosas el dolor será menor”, concluyó.


Cicpc detuvo a sujeto que asesinó a quincuanario en Anzoátegui - Vargas es Noticia\nInicio / Sucesos / Cicpc detuvo a sujeto que asesinó a quincuanario en Anzoátegui\nCicpc detuvo a sujeto que asesinó a quincuanario en Anzoátegui\nHace 3 semanas\tSucesos Dejar un comentario 157 Vistas\nFuncionarios del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc), detuvieron en Anzoátegui, a José Gregorio Osuna Lara, de 38 años de edad, quien atacó al señor Miguel Antonio Salazar Areyan de 51, por presuntamente sostener una relación amorosa con su expareja.\nDe acuerdo a lo informado por el Cicpc a través de su cuenta de Instagram (@prensacicpc), Salazar Areyan, murió de manera inmediata tras recibir el ataque con un objeto punzo cortante en la región del cuello. El hecho ocurrió en la parroquia y municipio Anaco del estado Anzoátegui.\nEl caso fue esclarecido tras las labores realizadas por los efectivos del Eje de Investigaciones de Homicidios Anzoátegui base Anaco, quienes se trasladaron hasta el sector Inavi, para la búsqueda y captura de Osuna.\nAsimismo, la policía científica dio a conocer que la Fiscalía 14 del Ministerio Público tiene conocimiento del caso.\nMotorizado fue arrollado en Carayaca\nAnterior Motorizado fue arrollado en Carayaca\nSiguiente Maduro plantea cambiar petróleo por vacunas


Las posibles especificaciones del Galaxy Tab 3 10.1, al descubierto | Android9 - Descargar app, juegos, apk y todo gratis para Android.\nHome » Android » Las posibles especificaciones del Galaxy Tab 3 10.1, al descubierto\nLas filtraciones de resultados de pruebas del Samsung Galaxy Tab tres 10.1 parece que se pueden confirmar y, por lo tanto, este prototipo incorporaría finalmente un procesador Intel Atom… toda una noticia para el desarrollador coreano. Además, debido a una filtración, parece que la frecuencia de este sería de 1,6 GHz en cada uno de sus 2 núcleos.\nEn definitiva, una nueva alternativa mas que ofrecería Samsung® en su variedad de producto y que vuelve a ser en el procesador (ya ha probado con Qualcomm y Ericsson). Parece que los Exynos que fabrica la propia compañia cada son cada vez menos utilizados… quizá, debido a los costes. Además, esta participación con Intel llega a reafirmar las buenas relaciones entre entrambos compañías, como demuestra que van de la mano con Tizen.\nEl caso es que el SoC sería el explicado en el Samsung® Galaxy Tab tres 10.1 pero, informaciones que se han popular proporcionan mas documentos respecto a las especificaciones que podría tener este nuevo tablet. Por ejemplo, la pantalla de 10,1 pulgadas tendría una dimensión de 1.280 x 800, lo que sería un señal inequívoca de que la variedad alta de producto no sería el objetivo. Además, la RAM sería de 1 GB, lo que vendría a confirmar esto y, posiblemente, que los Galaxy note sean los que compitan con los dispositivos mas caros.\nOtros fragmentos que se han popular es que la batería sería de 6.800 mAh, su cámara trasera tendría 3 megapíxeles (la delantera de 1,3 Mpx), pesaría 512 gramos, archivamiento de 16 o 32 GB con compatibilidad con tarjetas microSD y, finalmente, que la version del metodo operativo sería Android 4.2.\nPosible venida el mes(30dias) que viene\nEste es un punto interesante. En una información paralela respecto al Samsung® Galaxy Tab tres 10.1 se indica que este prototipo se anunciaría en el mes de junio (por lo que queda descartado para la exposición el dia 20, en la que el Samsung® Galaxy S4 Mini parece ser que sería una de las estrellas). Por lo tanto, llegaría para la campaña de verano, lo que es un buen dato para el fabricante. Sea como fuere, lo que parece cada vez mas claro es que este nuevo tablets llegará en breve y con un procesador de Intel como bandera.\nEl capítulo Las potenciales especificaciones del Galaxy Tab tres 10.1, al descubierto se publicó en AndroidAyuda.\nTags:10.1, descubierto, especificaciones, Galaxy, posibles


Nuez de Brasil Gel de Baño Hidratante | Refan | ComprarCremas – COMPRARCREMAS\nRefan Gel de Ducha Hidratante con Nuez del Brasil\nUn exclusivo gel de baño hidratante, nutritivo y regenerante sin parabenos. Su fórmula incorpora Aceite de Oliva, Provitamina B5 y extracto natural de Nuez del Brasil. Es ideal para la higiene diaria y el cuidado de la piel. Deja una delicada fragancia a Nuez del Brasil, su principal ingrediente.\nLimpia en profundidad sin resecar. Garantiza el mantenimiento del equilibrio hidro-lípido de la piel, gracias al Aceite de Oliva. Su alto contenido de Provitamina B5 y Nuez del Brasil lo convierten en uno de los geles de baño con más alto valor nutritivo del mercado.\nRefan garantiza la selección de los ingredientes de sus productos en función de su calidad y origen. Sus fórmulas incoporan activos vegetales de la mejor calidad. En el caso de este gel, su principal componente, la Nuez del Brasil, aporta ácidos grasos Oleico y Omega 9, de gran poder reconstituyente. Este prodigioso fruto seco contiene también minerales de reconocidas cualidades antioxidantes, como el Selenio, que actúa sobre las células contribuyendo a ralentizar su envejecimiento.\nEn la ducha diaria, sobre la piel de cuerpo y rostro. Deja un suave perfume a Nuez del Brasil.


Raphael le saca punta a su lado más sinfónico en una noche con miles de “jallos” en el Coliseo\nCopia de El Ideal Gallego-2016-03-13-011-6ca792e1\nReportaje de m.g.m. | sábado, 12 de marzo de 2016, 23:22\nCon 72 años físicos, Raphael confirmó que la actitud es lo que marca la diferencia en un concierto donde su voz se puso al servicio de lo sinfónico para disparar un hit tras otro, así hasta 36. Los arropó con una orquesta de fondo que en ciertos temas se simplificó a un piano o una guitarra y que hizo explosionar al Palacio de la Ópera en un fin de fiesta “escandaloso” donde todos corearon aquella de “ámame” y “frente al espejo”, repitieron una vez más que “yo soy aquel” y que con la fuerzas de los mares, “yo te amo”.\nEl de Linares ofreció cerca de tres horas de recital y mientras su público volvía a vivir otra “gran noche” en la que “digan lo que digan”, Raphael sigue llenando y gustando, al otro lado de la ciudad, cerca de 4.000 amantes del rock se daban cita en el Coliseo para ver desfilar a referentes de la escena nacional como La Fuga, Mago de Oz y Heredeiros da Crus con un hueco también para los locales Änima, que hicieron calentar motores a los de la sección del foso. A la vez que el andaluz confesó una vez más que “Estuve enamorado”, “Desde aquel día”, y pidió “Detenedla ya” para hablar de “nostalgias” con la compañía de un piano y de “sombras”, el pabellón se llenaba de puntitos negros dispuestos a darlo todo. El cuarteto local arrancó la tercera edición del festival Oiste’s Rock que dio paso a los que aseguran vivir más despiertos que dormidos y aliarse con el folk barnizado de metal en una “fiesta pagana en la hoguera hay de beber”.\nMago de Oz supuso el segundo de los subidones de la jornada y ambos eventos detuvieron el reloj de los asistentes porque si bien el andaluz no paró hasta regalar a los suyos los temas que lo llevaron a lo más alto, en el multiusos de Lavedra, los tres primeros en salir a la pista le pusieron el listón muy alto a los cabeza de cartel, que convirtieron el Coliseo en un corral con cientos de “jallos” cacareando.\nY es que lejos de defraudar, Heredeiros da Crus se metieron a los suyos en el bolsillo desde el primer minuto, algo que ya presagiaban los promotores del concierto, Aledate, cuando los anunciaron para la fecha: “La gente quiere el producto de aquí”. Y la gente cantó hasta bien adentrada la madrugada sus estribillos porque querían “josar” y morir “anfarmados cunha botella na man”. Su comunidad de “pastores alemanes” volvió a vibrar con una formación que no deja nada y eso es de agradecer.\nUnos y otros se fueron a casa con la satisfacción de disfrutar de un ídolo y una colección de bandas de rock que colmaron la sed de los que apenas tienen eventos de este tipo en la ciudad. Y el escenario se quedó vacío a la espera de que Gemeliers y otro grande, Silvio, vuelva a llenarlo con una isla y una revolución.