Comprar ahora la licencia estándar de Microsoft Exchange Server 2019\ncasa » Microsoft Server » Microsoft Exchange Server » Microsoft Exchange Server 2019 Standard\nMicrosoft Exchange Server 2019 amplía la línea de productos de Exchange Server con una completa colección de nuevas tecnologías, características y servicios. El objetivo es ayudar a los usuarios y a las organizaciones a cambiar sus hábitos de trabajo, cuyo enfoque está pasando de la comunicación a la colaboración. Al mismo tiempo, Exchange Server 2019 ayuda a reducir el coste total de propiedad, tanto si se implementa Exchange 2019 en las instalaciones como si se despliegan los buzones en la nube.\nLa edición estándar de Exchange Server admite hasta 5 bases de datos de buzones, mientras que la edición Enterprise de Exchange Server 2019 admite hasta 50 bases de datos de buzones, diseñada para organizaciones más grandes.\nSe requiere una licencia de servidor independiente para cada instancia de Exchange Server que se ejecute. Esto se aplica independientemente de si la instancia se ejecuta en el entorno del sistema operativo físico o en un entorno de sistema operativo virtual. Se considera que una instancia se está ejecutando cuando el software del servidor se ha cargado en la memoria y se ejecutan sus instrucciones.\nCPU Intel con arquitectura x64. Este debe soportar la arquitectura Intel 64 "Intel EM64T". Alternativamente, se requiere una CPU AMD que soporte la plataforma "AMD64".\nProcesador: CPU Intel con arquitectura x64. Este debe soportar la arquitectura Intel 64 "Intel EM64T". Alternativamente, se requiere una CPU AMD que soporte la plataforma "AMD64".\nRAM: Al menos 4 GB de RAM (para el acceso a través del cliente), al menos 8 GB de RAM (buzón)\nDisco duro: Al menos 30 GB de espacio en el disco duro de instalación de Exchange.


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Por qué hacer deporte sin ropa interior es bueno (con precauciones) | Tentaciones | EL PAÍS\n¿Correr, montar en bici o dar saltos en el gimnasio sin nada debajo? Te explicamos de la mano de expertos cuándo es bueno y cuándo no\n16 jun 2017 - 10:18 UTC\n¿Por qué hay que ponerse ropa interior para ir a trabajar, salir a cenar o hacer la compra en Carrefour y no para entrenar? ¿Qué exime a esta actividad cotidiana del uso de la sufrida prenda que, incluso en los días de más calor, cubre como una segunda capa (primera, en realidad) la parte más delicada de nuestra anatomía? Sobre todo es por comodidad: si para bañarnos en la piscina nos basta y nos sobra el bañador, lo mismo puede aplicarse al ciclismo o el running, modalidades que cuentan, además, con prendas específicas muy ajustadas. Para algunos quizá también exista un motivo estético: evitar la marca del gayumbo o la braga bajo las mallas en la clase de aeróbic. El tanga sería una opción, si no fuera porque resulta incompatible con movimientos vigorosos del tren inferior.\nLa comodidad, según el entrenador personal Juan Ruiz López, director del centro que lleva su nombre, es relativa. Sí en deportes como el ciclismo, no en deportes de impacto. “En principio, si no llevas ropa interior es probable que salir a correr o jugar al fútbol sea más incómodo. La ropa interior sujeta”, indica el experto. Es por eso que para algunas de estas disciplinas los pantalones llevan una sujeción adicional (lo que algunos conocen como huevera), destinada, claro está, al deportista masculino. “Si no vas a usar ropa interior asegúrate de que el pantalón tenga esa sujeción”, añade Ruiz.\n"Muchos ciclistas optan por salir en bicicleta solo con la malla porque el material de esta es mejor que el material de la braga o el calzoncillo"\nEntrenar en plan comando no va a hacerle daño a tu piel. En algunos casos, todo lo contrario. “Si tengo un calzoncillo de mala calidad va a ser mucho peor realizar ejercicio con él que con una malla de ciclismo buena, por ejemplo”, explica Ramón Grimalt, dermatólogo miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), bloguero y maratoniano. “Muchos ciclistas optan por salir en bicicleta solo con la malla porque el material de esta es mejor que el material de la braga o el calzoncillo. Si yo tengo un calzoncillo malo, que se me dobla y me va un poco grande y me lo pongo debajo del culotte tendré más molestias que si salgo solamente con este”.\nDicho lo cual, para evitar problemas es recomendable tomar algunas precauciones:\n“Los tejidos han ido evolucionando con el tiempo: antes una braguita de algodón era lo más saludable y hoy hay tejidos técnicos que tienen una capacidad de secado y de transpirar mucho mayor que el algodón”, sostiene el doctor Grimalt. Un estudio publicado en 2012 en Fibres and Textiles in Eastern Europe halló que las prendas fabricadas con 100% de poliéster propiciaban mejores respuestas fisiológicas y de rendimiento de los atletas en comparación con las prendas de algodón y las de 65% de poliéster y 35% de algodón. Ese resultado se relacionó con una mejor gestión de la humedad. Es decir, que con ella no te sentabas en tu propio charco.\nDespués de entrenar, quítate la prenda deportiva ASAP\nUnas cañas después de correr están guay para confraternizar pero no son la mejor idea si llevamos la malla chorreando sudor. “Sería el mismo error hacerlo con ropa interior”, dice el dermatólogo. “Si yo después de hacer deporte no me ducho y no me cambio es malo. Se va a quedar la ropa sudada pegada a la piel y puede producirse maceración, haber riesgo de escaldaduras y, en caso de que esto se vaya repitiendo, infecciones en la zona debido a que la piel se ha dañado”.\nLava la ropa después de cada uso\nHay una bacteria llamada micrococo que prefiere habitar en el poliéster que en el algodón, causante del característico hedor que emanan las prendas de deporte si no las echas a lavar en cuanto entras por la puerta de casa, según un estudio de este mismo año de la Universidad de Gante (Bélgica). “No lavarla me parece hasta indecente por los compañeros del gimnasio, que van a notar el olorcillo que desprende”, señala el doctor Grimalt. “Si no quieres lavar la ropa de deporte tan a menudo para que no se estropee, usa ropa interior, que para eso está”. Una vez tengamos todo esto controlado, estaremos listos para salir a la calle sin ropa interior… eso sí, para entrenar.


Bill & Ted's Excellent Video Game Adventure 1991 Nintendo Entertainment System - Juegomania\nTe encuentras en: Inicio » Nintendo (NES) » Bill & Ted's Excellent Video Game Adventure\nSubmenú para Bill & Ted's Excellent Video Game Adventure de Nintendo (NES)\nImágenes de Bill & Ted's Excellent Video G\nBill y Ted son dos surfistas de 1980 de secundaria de San Dimas, California. Después de los acontecimientos de la película de Bill y Ted Excellent Adventure, parece que todo está despejado para construir la banda que un día unirá a la gente de la Tierra y traerá la paz al mundo. Excepto ... que Rufus vuelve del futuro con una advertencia de que alguien ha variado el continuo tiempo secuestrando personajes históricos y los ha colocado en el período de tiempo equivocado (básicamente lo que hicieron Bill y Ted en la primera película) Depende de los chicos ordenar este desorden.\nEl jugador controla tanto a Bill y a Ted, que se han dividido para hacer frente a la búsqueda (permitiendo que cada uno deje objetos para ayudar al otro). Cada "misión ", comienza por consultar un directorio telefónico de los personajes históricos, y encontrando la página cuyo número ha cambiado (un segundo número estará parpadeando en rojo). El jugador marca ese número, y viajarán a través de los circuitos de tiempo. Rufus sólo podrá prestar un teléfono público, por lo que los jugadores tendrán que trazar la ruta más corta a su destino, evitando cualquier peligro. Cada cambio en la dirección cuesta una moneda.\nUna vez en el período de tiempo, el jugador controla a Bill y Ted a través de una vista isométrica en su búsqueda de la figura histórica desplazada. El jugador debe seguir una ruta definida para no caer, y debe tener cuidado con la gente del lugar. Algunos ofrecerán pistas o elementos útiles, mientras que otros exigen una moneda a cambio. Otros lugareños perseguirán activamente a Bill y Ted y los meterán en la cárcel, donde deben usar una llave maestra (si la tienen) para escapar. Los jugadores pueden encontrar y recoger las monedas para la cabina de teléfono, las llaves de la cárcel , y las distracciones (como pudín o radiocasetes) para deshacerse de los perseguidores.\nEl jugador también debe localizar un elemento de "cebo histórico", apropiado para el objetivo, para conseguir que les sigan. Una vez que el tipo histórico ha sido llevado a su tiempo correcto, el jugador pasará a rescatar a una nueva celebridad histórica. El proceso se repite hasta que el tiempo se corrige.\nTruco añadido por Administrador el 31-01-2004\nNivel Password 2 555-6929 3 9807 4 2760 5 4731 6 555-5864 Leer más\nDescargas de Bill & Ted's Excellent Video Game Adventure\nDescargar Juego Completo de Bill & Ted's Excellent Video Game Adventure (125.75 Kb)\nLanzamiento : 20-11-2013\n7.5 en 2 votaciones y 5317 accesos


Realice pequeños cambios para obtener grandes resultados en sus entrenamientos - Ab Moneys\nSi está tratando de perder peso , su primer instinto es buscar formas de quemar la mayor cantidad de calorías. El cardio , el entrenamiento de fuerza y, por supuesto, una dieta saludable baja en calorías son las formas obvias de quemar calorías y perder peso, pero lo que quizás no sepa es que su cuerpo también tiene formas secretas de quemar calorías. A continuación encontrará información sobre estos armas secretas de pérdida de peso y cómo maximizar sus entrenamientos y su vida para la pérdida de peso y la salud.\n1. Termogénesis de actividades sin ejercicio (NEAT)\nSi bien la termogénesis de la actividad sin ejercicio suena como un proceso metabólico extraño en el cuerpo, su significado es en realidad muy simple: actividad espontánea. Cada vez que te levantas y te mueves, estás involucrado en una actividad espontánea y ¿sabes qué más? También estás quemando calorías.\nLas personas están tan concentradas en el ejercicio estructurado y las zonas de frecuencia cardíaca objetivo que olvidan que la actividad general puede contribuir enormemente a la pérdida de peso.\nConsidere un estudio en el que se estudiaron 20 adictos a la televisión autoproclamados para determinar cómo los diferentes niveles de actividad contribuían a los diferentes niveles de peso. 1 En el estudio, un grupo de voluntarios tenía un IMC promedio de 23 (delgado), mientras que los otros 10 hombres y mujeres tenían un IMC promedio de 33 (levemente obeso). Lo que encontraron los investigadores fue muy interesante:\nEl grupo obeso se sentó 164 minutos más cada día que el grupo delgado.\nLas personas delgadas permanecieron erguidas 153 minutos más que las personas obesas.\nEl grupo delgado quemó un promedio de 350 calorías adicionales cada día (36 libras al año) al caminar y estar de pie más durante el día.\nAunque ningún grupo hizo ningún ejercicio estructurado, el grupo magro quemó calorías adicionales simplemente moviéndose más , sin necesidad de sudar.\nLas pequeñas formas en que su cuerpo quema calorías sin hacer ejercicio\nPara maximizar las calorías que quema con NEAT, simplemente necesita moverse más:\nPonte de pie cada vez que puedas.\nCaminar a todos lados. Mantenga el ritmo cuando esté hablando por teléfono, visite a sus compañeros de trabajo en lugar de enviarles un correo electrónico o usar un podómetro\nCuando esté en el centro comercial, dé tres vueltas antes de poder comprar algo.\nCuando estacione el automóvil, haga un circuito completo alrededor del estacionamiento antes de ingresar al edificio.\nCuando lleve comestibles, traiga las bolsas en una bolsa a la vez.\nSi está atascado sentado durante largos períodos de tiempo, cambie de posición, un cambio en su asiento o incluso haga algunos ejercicios isométricos: apriete las manos, contraiga los abdominales o apriete los glúteos.\nSiéntese en una pelota de ejercicios y ruede mientras mira televisión o trabaja en la computadora.\nEncuentre más formas de incorporar el ejercicio a su vida. Incluso un poco más de actividad cada día puede marcar la diferencia.\n2. Añade más músculo\nTodos sabemos que el músculo es más metabólicamente activo que la grasa. Algunos expertos dicen que es de alrededor de 5 a 10 calorías por libra por día, mientras que otros expertos, como el Dr. Len Kravitz, estiman que es de alrededor de 12 a 15 calorías por libra por día. Ya sean 10 o 15 calorías, agregar músculo puede marcar la diferencia. 2\nLa mayoría de las personas ganarán entre 2 y 5 libras de músculo con el entrenamiento de fuerza y cada libra quemará aproximadamente 15 calorías por día. Eso es 30-75 calorías adicionales quemadas cada día, casi 8 libras al año.\nEntrene sus músculos al menos dos veces por semana . Si se está enfocando en el acondicionamiento físico y la pérdida de peso, intente realizar 2-3 sesiones para cada grupo muscular y asegúrese de tomar uno o dos días de descanso entre los entrenamientos para permitir que sus músculos se recuperen.\nDesafía tus músculos . La mayoría de las personas no levantan suficiente peso para sobrecargar sus músculos, lo cual es necesario para desarrollar tejido muscular magro. Elija un peso que SOLO pueda levantar para la cantidad deseada de repeticiones.\nUsa movimientos compuestos . Los movimientos de fuerza más efectivos involucran múltiples músculos y múltiples articulaciones. Estos movimientos compuestos (p. Ej., Sentadillas, estocadas, flexiones, etc.) le permiten levantar más peso y quemar más calorías porque está utilizando los músculos grandes del cuerpo.\nCambia tu programa . El cuerpo siempre se adaptará a lo que estás haciendo pero puedes evitarlo y seguir progresando cambiando diferentes elementos de tus entrenamientos. Puedes hacer esto cambiando tu método de entrenamiento o cambiando tus ejercicios, repeticiones, series y / o tipo de resistencia.\nSea cual sea el programa o horario que elija, trabaje duro y realmente desafíe sus músculos para aprovechar al máximo sus entrenamientos.\nEntrenamientos de fuerza, cardio y más\n3. La poscombustión\nOtra forma secreta en la que el cuerpo quema calorías es mediante el ejercicio después del consumo de oxígeno (EPOC), o lo que la mayoría de nosotros llama post-quemado. Cuando hacemos ejercicio, arrojamos al cuerpo a una forma de caos. Una vez que termina el entrenamiento, nuestros cuerpos gastan calorías para que el cuerpo vuelva a su estado anterior al ejercicio.\nEs difícil responder cuántas calorías quemamos después del ejercicio, pero en el artículo, Ejercicio después de la quema: actualización de la investigación, los autores, el Dr. Len Kravitz y Chantal A. Vella, revisaron una serie de estudios relacionados con las quemaduras posteriores y encontraron que un El rango es de aproximadamente 30-120 calorías por 30-60 minutos de cardio (incluido el ciclismo y la cinta) al 70% del VO2 máx. (aproximadamente el 80% de su frecuencia cardíaca máxima). 3\nY no es solo el cardio lo que produce una post-quemadura. El entrenamiento de resistencia de alta intensidad y el entrenamiento de resistencia en circuito (discutidos a continuación) también producen una post-quemadura. 4 Los resultados pueden diferir según el género y el tipo de ejercicio pero, en general, cuanto más duro (y más largo) es el entrenamiento, mayor es la post-quemadura.\nEl entrenamiento por intervalos es una excelente manera de aumentar la resistencia, quemar más calorías y trabajar más duro sin tener que gastar todo un entrenamiento a alta intensidad. La idea es trabajar más duro de lo normal durante un período corto de tiempo para sobrecargar su cuerpo. Luego, se recupera por completo con un intervalo de descanso para que esté listo para hacerlo todo de nuevo.\nOtra forma de aumentar la quema de calorías es probar entrenamientos de mayor intensidad o entrenamiento continuo a aproximadamente el 80% de su frecuencia cardíaca máxima , que está justo en su zona aeróbica. 5 En otras palabras, quieres estar fuera de tu zona de confort, pero no tan lejos que no puedas recuperar el aliento. Se trata de un nivel 6-7 en una escala de esfuerzo percibido . Puede intentar agregar un entrenamiento de mayor intensidad a la semana y comenzar con 10-20 minutos en este nivel si es un principiante, aumentando gradualmente hasta 30-60 minutos.\nEntrenamiento en circuito y entrenamiento de resistencia pesada\nOtras actividades que ofrecen más poscombustión son el entrenamiento de resistencia en circuito y el entrenamiento de resistencia pesado . Levantar pesas y desarrollar músculo te ayudará a quemar calorías, pero concentrarte en el entrenamiento de alta intensidad puede aumentar tu post-quemado, aunque debes ser un deportista experimentado antes de agregar demasiada intensidad . Para los principiantes, comience con entrenamientos de fuerza para principiantes durante varias semanas antes de aumentar la intensidad.\nLas pautas generales para el entrenamiento de resistencia pesado incluyen:\n8-10 ejercicios (por ejemplo, press de banca, flexiones laterales, press de hombros, flexiones de bíceps con barra, flexiones de tríceps, sentadillas, extensiones de piernas y flexiones de piernas)\n2-4 series de 3-8 repeticiones\n2-3 minutos de descanso entre series\nLas pautas para el entrenamiento de resistencia en circuito son:\n6-10 ejercicios (por ejemplo, prensa de piernas , press de banca, flexión de piernas , flexión de brazos , flexión de bíceps, prensa de hombros, flexión de tríceps , remo vertical , extensión de piernas y remo sentado)\n2-3 circuitos, realizando cada ejercicio uno tras otro\n10-12 repeticiones con un peso medio-pesado para cada ejercicio\nHacer cardio y fuerza durante el mismo entrenamiento no necesariamente duplicará su post-quemado, pero dividir sus entrenamientos sí. Si tu horario lo permite (y quieres ejercitarte más de una vez al día), puedes dividir tu rutina para hacer cardio por la mañana y fuerza más tarde ese día (o viceversa).\nEs importante estar seguro al aumentar la intensidad para evitar el sobreentrenamiento y las lesiones . Utilice estos consejos para realizar entrenamientos seguros y eficaces:\nAgrega intensidad gradualmente. Si es un principiante o no está acostumbrado a los entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad, aumente gradualmente su ritmo o resistencia / inclinación con el tiempo para no exagerar.\nLimita los entrenamientos de alta intensidad. Los expertos recomiendan que no hagas más de 1-2 entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad o en intervalos por semana para evitar el sobreentrenamiento.\nAgrega más tiempo de calentamiento. Debido a que los entrenamientos de alta intensidad son duros para el cuerpo, es útil tener suficiente tiempo para calentar y preparar su cuerpo para el trabajo duro. Planee pasar unos buenos 10 minutos aumentando gradualmente su frecuencia cardíaca y calentando sus músculos.\nAsegúrate de enfriar. Darle tiempo a su cuerpo para que se desacelere y se recupere de los entrenamientos de alta intensidad es importante para mantenerse seguro y terminar su entrenamiento con una buena nota.\n4. Entrenamientos de cardio con peso\nOtra forma de quemar más calorías es participar en actividades que soporten peso y que involucren más fibras musculares . Las actividades típicas de soporte de peso incluyen:\nCuando realiza ejercicios de soporte de peso, la gravedad trabaja en su contra, lo que requiere que su cuerpo trabaje más y, por lo tanto, gaste más energía. De manera similar, las actividades que involucran a todo el cuerpo (como el esquí de fondo) generalmente queman más calorías que las actividades que usan menos grupos de músculos (como andar en bicicleta o hacer flexiones de bíceps).\n¿Significa esto que los ejercicios que no soportan peso como la natación o el ciclismo son inútiles? De ningún modo. Si bien normalmente gastará menos calorías durante ese tipo de actividades, existen algunos beneficios: no tanto estrés repetitivo en las articulaciones y entrenamientos más largos porque su cuerpo puede tolerar mejor ese tipo de entrenamiento.\nLos mejores ejercicios cardiovasculares para bajar de peso\nNo compensar en exceso\nEsta última arma secreta no es necesariamente una función del cuerpo, sino una función de lo que haces después de tu entrenamiento. Es bastante común compensar en exceso el ejercicio sin siquiera ser consciente de ello, lo que puede comprometer sus intentos de perder peso si no presta atención. Las formas más comunes en las que compensamos en exceso incluyen:\nConsumir más calorías . Cuando empiece a hacer ejercicio, puede comer más calorías para compensar ese gasto energético adicional . Algunas personas lo hacen porque tienen hambre y otras porque sienten que pueden recompensarse comiendo lo que quieran.\nDescansando más . Otra forma de compensar en exceso es moviéndonos menos después del entrenamiento. Nuevamente, esto es algo que puede hacer sin siquiera ser consciente de ello.\nPara aprovechar al máximo sus entrenamientos, preste atención a lo que hace el resto del día al:\nLlevando un diario de alimentos . El seguimiento de sus comidas y calorías es una forma sencilla de asegurarse de no comer más para compensar sus entrenamientos.\nMantener un registro de ejercicio . Puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos y su progreso mientras se mantiene consciente de su nivel de actividad en los días que hace ejercicio.\nEs fácil caer en la rutina con el ejercicio y olvidar las muchas cosas pequeñas que podemos hacer cada día que agregarán desafíos y, a veces, ayudarán a quemar más calorías para que podamos lograr las metas de pérdida de peso. La clave es incorporar pequeños cambios de forma regular y aprovechar al máximo nuestro tiempo y nuestros entrenamientos.


Naciones Unidas: criptomonedas dificultan vigilancia contra el abuso infantil\nSegún la ONU las criptomonedas facilitan el trabajo de los criminales.\nEl director de seguridad sugiere seguir las recomendaciones de la FATF para regular el ecosistema.\nUn funcionario de las Naciones Unidas (UN) dijo que las criptomonedas están haciendo “excepcionalmente difíciles” los esfuerzos internacionales para combatir el financiamiento del terrorismo, el lavado de dinero y los crímenes cibernéticos como el abuso de niños.\nNeil Walsh, director de la rama de seguridad cibernética y anti lavado de dinero del Departamento de Drogas y Crímenes de las Naciones Unidas, al hablar con Linda Mottram, de la Corporación Autraliana de Difusión de Información, comentó que los atributos de anonimato y pseudoanonimato de las criptomonedas proveen una “nueva capa de secretismo que favorece a los criminales.”\nEspecíficamente, Walsh señaló las preocupaciones sobre el papel que juegan las criptomonedas en la industria clandestina del abuso de niños.\n“En el pasado, cuando observábamos a algunas de las grandes áreas de alto riesgo, como el caso del abuso de niños en línea, esto tenía que ser pagado, y ahora con el uso de las criptomonedas es extremadamente difícil para los investigadores hacer el seguimiento y tratar de gestionar ese riesgo para disminuirlo.” Dijo Walsh.\nWalsh sugirió que ahora este comercio se rige por el uso de criptomonedas, añadiendo que “los abusadores de niños tienen éxito cuando pueden crear secretismo”. Walsh añadió más adelante:\nCuando agregas una capa que está encriptada, que es anónima o seudoanónima, entonces se vuelve muy difícil para los investigadores el encarar este reto y, además, esto también facilita mucho el que los tipos malos hagan lo que quieran, y esto crea riesgos, especialmente para nuestros niños.\nWalsh dijo que los esfuerzos deberían tener como objetivo a aquellas casas de cambio en donde los fondos ilícitos podrían ser lavados. Sugirió que añadir protocolos de seguridad no interferiría con el usuario común, así como “no hay realmente un gran riesgo en declarar quien eres y que tienes interés en mover valores.”\nLos esfuerzos de la FATF y la ONU contra el abuso de niños\nWash resaltó los esfuerzos realizados por el Grupo de Acción Financiera (FATF) como una posible forma de rastrear quien podría estar moviendo valor utilizando criptomonedas.\nEn junio, la FATF, la organización intergubernamental dedicada a combatir el lavado de dinero y el financiamiento del terrorismo, finalizó sus recomendaciones para la regulación de las criptomonedas para los 37 países miembros, entre las que se incluye una regla en la que los “proveedores de servicios de activos digitales” (VASPs), es decir las casas de cambio de criptomonedas, ejecuten la denominada “ley de viaje”.\nBajo esta estipulación, será un requisito para los proveedores de servicios de cambios y de carteras tener información conoce-tu-cliente (KYC) no solo para sus clientes, sino también de los usuarios de las carteras a las que serán enviadas los fondos.\n“Todavía estamos esperando a ver qué tal funciona”, dijo Walsh. Pero añadió que las Naciones Unidas han reunido a legisladores y expertos para trabajar en las mejores políticas para regular el ecosistema.\n“Hemos juntado a todos estos legisladores, abogados y a los expertos en criptomonedas para tratar de ver cómo podría ser la política en el ecosistema, porque vemos algunos de estos delitos de alto riesgo en los que vemos a niños involucrados, y hablo de bebes muy, muy pequeños, de seis meses de edad o menores, que están en sitios web de streaming en los que se paga por ver en vivo el abuso sexual a los niños”, dijo Walsh, añadiendo:\nEso está siendo pagado en criptomonedas. Nosotros necesitamos tener algún tipo de opción. Nosotros necesitamos saber cómo podemos intentar afrontar esa amenaza y reducir el riesgo para los niños y reducir las oportunidades para que los criminales se vean involucrados. Y esto va a necesitar muchos cerebros distintos. Esto va a tomar expertos en tecnología, legisladores, filósofos, todos los nueve campos.\nVersión traducida del artículo de Daniel Kuhn, publicado en CoinDesk\nEtiquetas: Lavado de dineroPrivacidad y Anonimato\nComisión de Valores de Brasil abre discusión sobre proyectos con criptomonedas\n¿Por qué el volumen de tether está en su máximo histórico?


Voces rebeldes - Crisis económica y pandemia capitalista\nCrisis económica y pandemia capitalista\nArtículo publicado por Voz Obrera en su revista Lucha de Clase nº5\nA la pandemia de Covid le está sucediendo la pandemia de los despidos. Casi un millón de personas están en ERE y el desempleo se eleva a más del 16% de la población activa. Fruto de la crisis económica los amos del capital atacan las condiciones de vida y de trabajo de la clase obrera preparando una posible recuperación económica para aumentar sus beneficios. Hay un cierto interés de la clase dominante y el gobierno de culpar a la pandemia de esta situación. Sin embargo, la gran patronal está aprovechando la situación para despedir y preparar un escenario de precariedad laboral. En realidad la crisis económica del propio sistema capitalista está llevando a la catástrofe social a toda la sociedad. Cada vez es más evidente que el sistema es incapaz de resolver sus propias contradicciones sin destruir las fuerzas productivas, empobrecer el mundo del trabajo, la naturaleza o la salud de la población. La alternativa se convierte a pasos agigantados en luchar por el socialismo revolucionario o despeñarnos hacia la barbarie. Y es la clase trabajadora, por su papel en la sociedad, la que tiene la capacidad para mandar al basurero de la historia el sistema obsoleto del capitalismo.\n¿Estamos ante una crisis económica y social provocada por la pandemia o es la agravación de la crisis sistémica del capitalismo?\nPara las clases dominantes, el gobierno y los partidos parlamentarios tanto de izquierda como de derechas y los medios de comunicación en general, la pandemia ha provocado la crisis económica. Esta afirmación es una falacia que esconde la realidad de la crisis.\nEs una obviedad que la crisis pandémica, como en el resto del planeta, ha golpeado duramente nuestro país. Las medidas contra la pandemia han obligado a distintos confinamientos y toques de queda para frenar la curva de infecciones. Naturalmente el cierre de las actividades por los confinamientos han dado lugar a la paralización de la actividad económica y con ella la subida del desempleo hasta extremos increíbles. Ante la situación de parálisis económica, el aumento de la pobreza, las “colas del hambre”, las ayudas han sido insuficientes cuando no lentas y sobre todo la crisis la están pagando las clases populares y los trabajadores en general mientras, que la gran patronal ha salido beneficiada y rescatada sus actividades mercantiles y productivas sin pagar nada o casi nada. Además gran parte de las grandes empresas relacionadas con la salud, como la industria farmacéutica, o con las GAFAM, han obtenido beneficios extraordinarios y sus acciones en la bolsa de valores han subido como la espuma en una espiral especulativa que poco tiene que ver con la realidad.\nSin embargo no podremos entender la crisis actual, la pandemia de despidos, el paro y la precariedad laboral que azota a la clase trabajadora, sin advertir que los problemas económicos de hoy, estaban ya presentes en nuestra sociedad, porque corresponden a la dinámica del sistema capitalista mundial en crisis. A partir de aquí tenemos que planteamos qué salida existe para la clase trabajadora en esta crisis económica y social que ha agravado la pandemia. Porque sólo con el análisis real y objetivo de la situación podremos superar la situación para que las luchas obreras puedan llegar a termino sin derrotas y haya un cambio social favorable hacia el socialismo.\nLa crisis económica actual es la agravación de la crisis no superada de 2008\nEs innegable que el impacto de las medidas contra la pandemia y el propio desarrollo de la enfermedad han intervenido agravando la crisis económica ya presente y no superada de 2008. Y decimos presente porque ni el paro, la precariedad y la situación social y la carencia de personal y recursos de los servicios públicos se han solucionado. Es más, la patronal lleva una estrategia general de despidos en toda la industria y demás sectores económicos buscando precarizar la fuerza de trabajo para reducir costes salariales.\nLa crisis mundial que ha desencadenado la pandemia ha supuesto la desaparición de miles de empleos, despidos masivos y el aumento de las cifras de paro que llegó en España hasta extremos increíbles en el periodo del confinamiento. Pero es falso creer que esta crisis económica y social es producto único de la crisis sanitaria provocada por la Covid-19. La crisis sanitaria lo único que ha hecho es agravar la crisis económica anterior que había estallado en 2007 y 2008 con el hundimiento financiero internacional. Los datos empíricos y comprobables son irrefutables y estos muestran claramente que ni el paro, ni el crecimiento económico habían superado los índices anteriores a la última crisis. Es decir, el sistema económico en el cual vivimos, ha sido incapaz de solucionar las más elementales necesidades de las clases trabajadoras y populares como son el desempleo y un salario digno. Y ante una pandemia de estas características, ¿Cómo vamos a superarla si el propio sistema económico es incapaz de solucionar los más elementales problemas de la población? (Cuadro,1, 3)\nEs ilusorio creer que pasada la pandemia, con la vacunación masiva y conseguida la inmunidad de rebaño, se va a restablecer la economía volviendo al crecimiento económico. Ni el desempleo, los salarios o el PIB han superado los porcentajes anteriores a 2008, solo los beneficios empresariales se recuperaron, lo cual evidencia que la crisis la paga la clase trabajadora para los beneficios del capital. (Cuadro, 2).\nVeamos los datos. Desde la última gran crisis de 2007/2008 la economía mundial no ha recuperado los indicadores anteriores al crac financiero. La Gran Recesión, como denominan muchos economistas se instaló en nuestras vidas desde hace más de 12 años. En enero de 2008 había una tasa de paro del 13,8% y 2,26 millones de desempleados (Cuadro,1). En diciembre de 2019 había 3,16 millones de personas. Según el INE y la EPA del tercer trimestre de 2020, más de 3’7 millones de trabajadores, el 15,82% está en paro, pero ya en el tercer trimestre de 2019 el paro se cifraba en el 13.92%. Nunca se han recuperado las cifras de desempleo anteriores a 2007/2008. El crecimiento del Producto Interior Bruto, es decir todo lo que se produce en España en un año fue en 2007 de 3,8%, en 2018 fue del 2,8%. La caída del PIB, medidas en términos interanuales, asciende al -8,7%. La Comisión Europea prevé una caída media de un 7,4% del PIB para 2020 y 12,4% para España. (Cuadro, 2)\nLa crisis anterior, el crac de 2007/2008 produjo una caída de -4,0% en el tercer trimestre de 2009 y es la mayor caída en un tercer trimestre de toda la serie histórica.\nPor lo tanto los parámetros que indican que aumenta la producción, el intercambio de mercancías y su distribución no varían y se han mantenido durante años.\nEn cuanto los salarios reseñar las apreciaciones del economista Santiago Niño-Becerra: “En euros corrientes de cada año el salario medio en España ha pasado de 17.319 euros en el año 2000 a 26.535 en el 2017, lo que supone un aumento del 34,7%. Claro que en euros constantes la cosa es muy distinta: de esos 17.319 se ha pasado a 18.487 lo que implica un incremento del 6,3% en diecisiete años: el 0,37% medio anual. Para llorar, vaya.” (https://sninobecerra.com/lossalarios-en-espana/)\nLa salida a la crisis que plantea el gobierno de "progreso"\nTanto el gobierno como los partidos mayoritarios de la “izquierda” que lo apoyan, plantean que la salida a la crisis será un hecho tras la vacunación masiva y la inmunidad de rebaño consiguiente. Se volverá a la normalidad y el crecimiento será en V. Con las ayudas actuales y venideras se podrá cambiar el “modelo” productivo, habrá un colchón amortiguador para las clases trabajadoras y una salida social y distinta al crac de 2007/2008. Ahora dicen que se ayuda “a las personas y no a los bancos”. Las herramientas para ello: las ayudas de la UE y los ERTE, con un presupuesto del Estado “expansivo” y la concertación social. Sin embargo las ilusiones en esta política y sus medidas chocan con la realidad del capitalismo y la estrategia de la gran patronal. Como en el resto de la UE se plantean cambiar “el modelo productivo hacia uno más digital, sostenible y resiliente”.\n¿Y qué salida a la crisis plantean? El gobierno de “progreso”, junto a los sindicatos mayoritarios, confían en las ayudas de la UE. Se trata de ayudas para toda la Unión de 2 billones de euros entre el Marco Financiero Plurianual 2021- 2027 y el Plan Europeo de Recuperación (Next Generation EU). Ayudas, para España, por valor de 140.000 millones de euros, y ya ha dicho la CEOE que quiere 2/3 de ellas. De todas las ayudas, una parte será para pagar parte de la parálisis económica, y otra para “proyectos” para la “digitalización”, renovación tecnológica y la llamada “revolución 4.0”. Estas ayudas en principio se darán y supervisarán pero, dicen, no habrá contrapartidas sobre el déficit presupuestario que supondrán, es decir no habrá “austericidio” o recortes públicos.\nNo obstante estas ayudas aumentarán la deuda europea con el sistema financiero, pues serán los bancos quienes harán negocio. El economista Juan Torres explicaba que uno de los problemas de estas ayudas es que “la Unión Europa vuelve a recurrir a los mercados para financiarse, obviando al Banco Central Europeo”  . Lo cual significará una deuda descomunal en manos de los mercados financieros. Y todos sabemos como se pagó la anterior crisis, la deuda y el salvamento financiero que se realizó.\nUn sistema económico que vive y produce para la obtención de ganancias, en una competencia feroz por vender y obtener clientes sobre el competidor, sólo puede sostenerse si abaratando los costes fijos y salariales de sus mercancías productivas. Es decir aumentando la productividad introduciendo innovaciones tecnológicas y reduciendo salarios. Es por ello que miles de trabajadores están en paro, otros en ERTE y ERE y la precariedad laboral que asola a una mayoría de la clase trabajadora. En el capitalismo “la producción de plusvalía, la obtención de lucro; tal es la ley absoluta de este sistema de producción”. No por muy buenas intenciones que se tengan se pueden solucionar los problemas derivados de la propia naturaleza del capitalismo. La realidad es tozuda. Federico Engels escribió en su crítica a Dühring que “la realidad histórica que ha echado por la puerta vuelve a entrar por la ventana”. Creer que se puede reformar el capitalismo mejorando los aspectos más injustos, manteniendo la explotación social del trabajo nos llevará al mismo sitio: la crisis, el paro y la precariedad. Más tarde o más temprano la realidad volverá a imponerse. Algunos sindicalistas se llevan las manos a la cabeza cuando la patronal, pudiendo escoger los ERTE, plantean los ERE con el despido de parte de las plantillas. No es cuestión de mala fe o moralidad, es una necesidad del periodo de crisis del capital, es su naturaleza, si quieren obtener beneficios a futuro tienen que precarizar la fuerza de trabajo.\n Juan Torres, “Europa salva los muebles… de momento”. Blog. “Ganas de escribir”. juantorreslopez.com\n En la producción capitalista, “la finalidad de este acto es explotar el capital, producir mercancías, que encierran más trabajo del que paga el que se las apropia y que, por tanto, contienen una parte de valor que al capitalista no le cuesta nada y que, sin embargo, puede realizarse mediante la venta de las mercancías.” K. Marx. EL Capital, Libro I, TIII, Capitulo XXIII, pág. 77. Akal.\nCarlos Marx en el siglo XIX estudió la naturaleza del modo de producción capitalista y describió sus características, que no han variado porque llevan en sí mismo, en su naturaleza misma, la explotación del trabajo. La precarización que le llamamos hoy es la “pauperización” de la clase trabajadora que Marx describió y el desempleo actual de millones de personas no es más que “el ejército industrial de reserva”, como lo denominó, que el capital necesita para obtener beneficios. “Y cuanto mayor es este ejército de reserva en proporción al ejército obrero en activo, más se extiende la masa de la superpoblación consolidada, cuya miseria se halla en razón inversa a los tormentos de su trabajo. Y finalmente, cuanto más crecen la miseria dentro de la clase obrera y el ejército industrial de reserva, más crece también el pauperismo oficial”. Es una necesidad del sistema de acumulación capitalista para mantenerse. Por ello no solo es ilusorio y utópico pensar que con las medidas del gobierno y la concertación social no habrá despidos. Es más, llevar una estrategia obrera que no se oponga a la estrategia del capital es llevar a los trabajadores y a la sociedad al callejón sin salida de la crisis permanente.\n Y en el mismo párrafo: “Cuanto mayores son la riqueza social, el capital en funciones, el volumen y la intensidad de su crecimiento y mayores también, por tanto, la magnitud absoluta del proletariado y la capacidad productiva de su trabajo, tanto mayor es el ejército industrial de reserva. La fuerza de trabajo disponible se desarrolla por las mismas causas que la fuerza expansiva del capital. La magnitud relativa del ejército industrial de reserva crece, por consiguiente, a medida que crecen las potencias de la riqueza.” K. Marx. EL Capital, Libro I, TIII, Capitulo XXIII, pág. 111. Akal\nLa patronal prepara su salida a la crisis\nEn noviembre del pasado año la CEOE publicó un documento que tituló “Documento marco para la recuperación, la transformación y la resiliencia de la economía española. Perspectiva y contribución empresarial al Plan “España Puede” ”. Detrás de toda una verborrea vacía, de un documento publicitario y de propaganda patronal se entrevén las líneas de actuación del capitalismo español para recuperar y aumentar las tasas de beneficios que la crisis de su propio sistema desarrolla. No hay que olvidar que el capitalismo es un sistema económico que produce para la ganancia a través de la competencia y la posesión privada de los medios de producción.\nEn este documento aparecen las líneas maestras de su estrategia que estamos viendo reflejado en todos los conflictos laborales actuales. El capital busca dinero público de las subvenciones estatales para renovar sus medios de producción con las nuevas tecnologías, reducir los impuestos a sus beneficios, obtener procedimientos legales para conseguir una mano de obra “flexible”, barata y a su disposición y finalmente obtener nuevos negocios a través de la privatización de servicios y el premio gordo del dinero de las pensiones.\nEn resumen, pretenden obtener ayudas estatales de la UE para reconvertir las empresas introduciendo nuevas tecnologías, inversiones en los sectores con perspectivas de ganancias potenciando el sector privado y utilizar al Estado para “la inversión en infraestructuras es clave para el aumento de la productividad”. Es decir que el Estado con dinero público les contrate para obras públicas e infraestructuras y en lo que llaman “colaboración público-privada” que no es más que seguir utilizando las empresas públicas para ganancias de la privada como actualmente se hace en el sector sanitario. Para ello hay que “simplificar los trámites administrativos” para recibir las ayudas en los proyectos y “medidas económicas urgentes como continuación de las aplicadas durante el estado de alarma (principalmente, financiación avalada, ERTES y diferimientos de tributos)” y finalmente no podían faltar “incentivos fiscales y/o avales públicos”. No podía faltar tampoco su exigencias de reformar las pensiones y equilibrio presupuestario del Estado. Y entre las reformas estructurales que proponen está el fomento de “un mercado laboral flexible y adaptativo”.\nEn definitiva como decíamos al principio, la gran patronal quiere reducir los costes de producción a través de la renovación tecnológica y de la fuerza de trabajo acrecentando su precarización. Para ello necesita procesos de trabajo, tecnología y maquinaria que produzca más, en menos tiempo y mano de obra disponible de bajo coste. Para eso tiene que despedir y sobre todo eliminar al personal laboral con mejores condiciones de trabajo y de mayor edad, “ajustar plantillas” para a través de ETT, subcontrataciones y temporalidad disponer de plantillas de trabajadores “baratos” y “flexibles” es decir utilizarlos cuando el ciclo de producción convenga. Ahora te contrato, ahora te despido. En esta situación los ERTE no convienen porque en medianas y grandes empresas supone mantener las condiciones de trabajo anteriores; convienen los ERE, pues estos permiten poder contratar después en las nuevas condiciones de trabajo precarias. Las últimas luchas en el sector aeronáutico así lo prueban. En este sector, al igual que en los demás sectores industriales, la estrategia patronal es la misma. Por ejemplo, en Alestis, como ahora en Aernnova, que está en lucha contra los despidos, las propuestas de la patronal es deshacerse de la plantilla más veterana y proponer bolsas de trabajo con empresas de trabajo temporal como Manpower.\nLa estrategia del capital: despidos para precarizar el mundo del trabajo\nUna oleada de despidos se ha cernido sobre las espaldas de la clase trabajadora durante 2020. A la pandemia de la Covid 19 le está sucediendo la pandemia de los despidos. Hasta ahora casi un millón de trabajadores están en proceso de despidos colectivos (ver cuadro 4). A ellos habría que sumarles los cientos de miles de despidos individuales que se han ido sucediendo y los cierres de los\n Las cursivas de este párrafo son textuales del documento de la patronal citado al principio del apartado.\nautónomos que han ido a engrosar las cifras del paro. Por otra parte cientos de miles siguen en ERTE, despedidos temporalmente y sostenidos por el subsidio de paro. ¿Cuántos de ellos se convertirán en despidos definitivos? Todavía no lo sabemos a ciencia cierta pero sin duda serán miles de personas abocadas a esta situación.\nPero no debemos llevarnos a engaño: “los ajustes” de plantilla no se ha dejado de realizar en los últimos años posteriores al crac de 2008. A cada crisis le sigue un periodo de despidos que aumenta la precarización del empleo. Como se indica en el cuadro 4, los procedimientos de despidos colectivos, ERE, se han disparado en la pandemia, existiendo como existe la posibilidad de los ERTE. Grandes empresas como Vodafone, Cemex, Alcoa, Nissan o Airbus anunciaron ya despidos y ajustes de plantillas o comenzaron a realizarlo en 2019. En septiembre de 2019 Telefónica anunció que 1.600 millones de euros para costear el nuevo Plan de Suspensión Individual (PSI) que permitirá la salida de forma voluntaria de la empresa en España a en torno a 2.800 trabajadores. El sector bancario ha destruido más de 95.000 empleos desde la crisis de 2008. Caixabank y Banco Santander, ya anunciaron que ajustarían su empleo. En consecuencia la pandemia sólo ha sido la patada a la pelota que ha desatado y multiplicado el ajuste de plantillas. La Covid ha sido la excusa perfecta para desarrollar lo que ya estaba previsto por la gran patronal.\n¿Esto significa precarizar aún más la clase trabajadora? Sí, porque quieren despedir a los trabajadores que hasta ahora tienen condiciones de trabajo más seguras y dignas. La situación de la clase trabajadora en general en Europa, en el mundo capitalista más desarrollado y en especial en nuestro país, está a un nivel de precarización muy avanzado entre los jóvenes (ver cuadro, 5 y 6).\nLa precariedad laboral incide mucho más entre los jóvenes que llega al 58% que entre los trabajadores más veteranos.\nDurante el boom inmobiliario previo a la crisis de 2008, mejoró ligeramente la proporción de personas que entraban con un contrato indefinido. Eran entre el 18% y el 20%. Sin embargo, con la crisis este porcentaje descendió al 15%-16%. Pero esta tendencia a la temporalidad y precariedad se abrió paso en 1973 con la primera gran crisis del capitalismo posterior al ciclo de expansión económico provocado por el fin de la II Guerra Mundial. En España se reflejó en el Estatuto de los Trabajadores de 1980 con la permisividad legal de contratación temporal y despido. Un informe del Banco de España en 2019 reflejó que “en la actual expansión - posterior a la crisis- no se aprecian grandes cambios en la creación y destrucción de puestos de trabajo respecto a lo observado entre 2006 y 2007”. En su informe describe que mientras que el ciclo de crecimiento económico se expande la creación de empleo se mantiene baja y la destrucción y creación de empleo se mantiene por debajo del crecimiento del PIB, lo cual indica que los beneficios empresariales se realizan a costa de una precarización del mundo laboral cada vez más acentuada. La contratación nueva se hace con los trabajadores en precario (ver cuadro 7).\nNaturalmente las reformas laborales y los cambios legislativos no han hecho más que propiciar esta tendencia.\n Banco de España. Boletín económico 1/2019 Informe trimestral de la economía española. bde.es\n¿Por qué esta tendencia hacia la precarización y el desempleo del capitalismo? Es la dinámica de la acumulación de capital, que tiene sus leyes que actúan como tendencia en la economía y la sociedad. Es un régimen económico y social que no puede impedir sus propias contradicciones, porque son inherentes al propio sistema capitalista que mantiene una crisis permanente desde hace años.\nMarx estudió el sistema capitalista y describió los elementos constituyentes de este sistema de producción, su entrelazamiento entre ellos y la relación social que permitía su funcionamiento. De este funcionamiento se deduce la imposibilidad de reformarlo.\nComo sistema económico y social es histórico es perecedero y ya ha llegado a un agotamiento de sus posibilidades. “Al llegar a una determinada fase de desarrollo, las fuerzas productivas materiales de la sociedad chocan con las relaciones de producción existentes, o, lo que no es más que la expresión jurídica de esto, con las relaciones de propiedad dentro de las cuales se han desenvuelto hasta allí.” Hoy, en plena pandemia, vemos como la propiedad privada de los medios de producción indispensables para la vida como la electricidad o la salud impiden beneficiar a la sociedad. Los intereses privados chocan con el interés público. La contradicción entre los intereses privados de los grandes medios de producción y los intereses de toda la sociedad impiden la solución de problemas sociales, económicos elementales.\nLeyes de la acumulación capitalista\nEl capitalismo es tan sólo una forma histórica particular de organización económica y social. La producción capitalista es guiada por la ganancia. Las relaciones de producción capitalistas los procesos individuales de trabajo se llevan a cabo con la esperanza de obtener una ganancia privada. Cada capitalista es impulsado a buscar y agrandar la brecha entre la inversión inicial y la obtención de un beneficio final.\nLos inversores - accionistas, grandes propietarios de capital, de empresas etc.,- que sean más exitosos prosperan y crecen, quienes se queden atrás, perdiendo dinero o no ganando el suficiente, pronto enfrentarán a su desaparición. Por ello el ansia de ganar dinero, de revalorizar los capitales invertidos es la función, el objeto y el fin del capital, y de las grandes empresas privadas. El desarrollo del capitalismo no ha variado en lo esencial desde sus inicios. Marx explicaba como “la lucha competitiva se libra mediante el abaratamiento de las mercancías”.\n La baratura de las mercancías depende, (…), del rendimiento del trabajo y éste de la escala de la producción. Según esto, los capitales más grandes desalojan necesariamente a los más pequeños. Recuérdese, además, que al desarrollarse el régimen capitalista de producción, aumenta el volumen mínimo del capital individual necesario para explotar un negocio en condiciones normales. (…) Aquí, la concurrencia actúa vertiginosamente, en razón directa al número y en razón inversa al volumen de los capitales que rivalizan entre sí. Y termina siempre con la derrota de los muchos capitalistas pequeños, cuyos capitales son engullidos por el vencedor, o desaparecen. K. Marx. EL Capital, Libro I, TIII, CapKitulo XXIII, pág. 87. Akal.\nUn ejemplo actual en la gran industria. Airbus obtuvo un beneficio de 3.054 millones de euros en 2018, pero tuvo que pagar multas por valor de casi 3.600 millones de euros en 2019 por prácticas corruptas ante los tribunales internacionales de la competencia. Su competidor Boing y EEUU denunciaron a la trasnacional europea. La OMC ha dictado sentencias tanto a favor de EEUU como de la UE para aplicar sanciones a los productos de Boing y Airbus respectivamente por haber recibido ayudas estatales que lastraban la “libre competencia”.\nEl periódico Cinco Días publicaba en 2018 que “Las acciones de Airbus se desploman un 6% en la Bolsa tras la publicación por parte de Le Monde de que la empresa está siendo objeto de investigación por parte del Departamento de Justicia de Estados Unidos. En concreto, Airbus estaría siendo investigada en un caso de soborno”. Se trataba de la feroz competencia entre las dos grandes empresas que hemos reseñado en el párrafo anterior. Si las acciones bajan los propietarios de éstas pueden vender para comprar otras en alza como, por ejemplo en la actualidad, pudieran ser las de Amazon o Pfizer por la pandemia.\nEl capital invertido en Airbus busca revalorizar su empresa y su capital - que no es más que trabajo acumulado- intentando que su producción sea más barata, es decir se produzca más en menos tiempo, para atraer en el futuro más clientes. Entonces tiene que abaratar costes y estos se hacen de dos maneras: introduciendo nuevas tecnologías y métodos de trabajo que produzcan más mercancías, en menos tiempo y mejores y abaratar la fuerza de trabajo, esto es bajar los salarios de la mano de obra, para aumentar así la producción no retribuida al trabajador. La primera forma es costosa, necesita de inversión en ciencia y tecnología y aunque tenga ayuda del Estado necesita de un gran desembolso de capital. “la ley de la producción capitalista (…) se reduce sencillamente a esto: la relación entre el capital, la acumulación y la cuota de salarios no es más que la relación entre el trabajo no retribuido, convertido en capital, y el trabajo remanente indispensable para los manejos del capital adicional.”(K. Marx. EL Capital, Libro I, TIII, Capitulo XXIII, pág. 87. Akal)\nPor ello las empresas se ven abocadas a reducir, ajustar plantillas, bajar los salarios, “flexibilizar” la mano de obra, en resumidas cuentas precarizar el empleo. No es casualidad que a mayor “innovación” mayor precarización laboral. Y esto es así, es una ley intrínseca al proceso capitalista porque la ganancia, los beneficios, la plusvalía nace de la diferencia entre lo que produzca el trabajador y la masa salarial invertida. Una vez realizada esa plusvalía, es decir vendidas las mercancías y recaudado el beneficio\nen dinero, parte de esa plusvalía se reinserte de nuevo para seguir obteniendo ganancias. Es la única vía de beneficios de los capitalistas, el trabajo humano. A este proceso -inversión/ producción/venta y obtención beneficios-, en el cual se reinvierte la plusvalía obtenida del trabajo humano, se le llama acumulación de capital. Es una espiral de vuelta empezar y que marca el crecimiento de la economía. Cuando este proceso se interrumpe el sistema entra en crisis. La causa general de las crisis no son más que la incapacidad del mercado solvente de comprar o vender las mercancías producidas.\nSin embargo el desencadenante puede ser tanto una causa externa como la pandemia actual, como una causa financiera como en el 2007/2008. Actualmente las causas financieras proclives a la quiebra financiera no se han eliminado. La especulación bursátil está creando burbujas especulativas que aumentan el precio sobrevalorado de las acciones, así al igual que la acumulación de deudas y prestamos impagables, se corre el riesgo de otra gran quiebra que desemboque en depresión. Este riesgo es real. El mundo se encuentra sensiblemente más endeudado que en el periodo inmediatamente anterior a la última crisis, un 160% más. El 3 de enero el periódico La Vanguardia titulaba: “Los mercados ante 2021, ¿resistirá la madre de todas las burbujas?”. Al final es la esfera de la producción de bienes y servicios la que determina el valor real de las cosas en nuestra sociedad y la que paga realmente las crisis y con ello el mundo del trabajo.\nPorque inevitablemente el mundo del trabajo produce todo y recibe sólo una parte de ello a través de su salario. Como explicaba Marx. “La razón última de toda verdadera crisis es siempre la pobreza y la capacidad restringida de consumo de las masas, con las que contrasta la tendencia de la producción capitalista a desarrollar las fuerzas productivas como si no tuviesen más límite que la capacidad absoluta de consumo de la sociedad”.\n “Supongamos que toda la sociedad esté formada simplemente por capitalistas industriales y obreros asalariados. Prescindamos asimismo de los cambios de precios, que impiden a grandes porciones del capital total de la sociedad reponerse en sus proporciones medias y que, dada la trabazón general de todo el proceso de reproducción, tal como se desarrolla gracias al crédito, tiene necesariamente que provocar siempre paralizaciones generales transitorias.\nPrescindamos también de los negocios ficticios y de las operaciones especulativas, que el sistema de crédito estimula. En estas condiciones, las crisis sólo podrían explicarse por una desproporción entre las diversas ramas de la producción y por la desproporción entre el consumo de los capitalistas mismos y su acumulación. Pero, tal como se plantean en realidad las cosas, la reposición de los capitales invertidos en la producción depende en gran parte de la capacidad de consumo de las clases no productivas, mientras que la capacidad de consumo de los obreros se halla limitada en parte por las leyes del salario y en parte por el hecho de que estas leyes sólo se aplican en la medida en que su aplicación sea beneficiosa para la clase capitalista. La razón última de toda verdadera crisis es siempre la pobreza y la capacidad restringida de consumo de las masas, con las que contrasta la tendencia de la producción capitalista a desarrollar las fuerzas productivas como si no tuviesen más límite que la capacidad absoluta de consumo de la sociedad.” (K. Marx. EL Capital, Libro III, TII, Capitulo XXX, pág. 204, 205. Akal)\nLos despidos de hoy son la antesala del desempleo y precariedad masiva por venir\nEn la sociedad capitalista el pleno empleo no existe. No ha existido nunca salvo en periodos excepcionales en ciertos países provocados por guerras. Esto fue así en el periodo de la II Guerra Mundial en EEUU. Incluso en periodos de crecimiento y expansión económicos como fue el periodo posterior a la II GM en Europa el desempleo, es decir una parte de la población en edad de trabajar estaba en paro, no desapareció totalmente. El desempleo además, ha sido y es la causa fundamental de las migraciones, del campo a la ciudad, de los países pobres a los más desarrollados.\nEntonces, ¿Cómo es posible que en una sociedad que reconoce el derecho al trabajo en todas las Constituciones del mundo e incluso su obligación, no sea posible la erradicación de la lacra social del paro? Pues, como demuestra la evidencia, el desempleo no desaparece porque es consustancial al capitalismo y necesario para su mantenimiento.\nPara entender el paro estructural masivo que vamos a tener hay que volver al proceso de acumulación capitalista.\nEn el proceso de acumulación de capital la obtención de plusvalía es vital, porque los beneficios se realizan con ella al vender las mercancías. Recordemos que la plusvalía es la parte no pagada del tiempo de trabajo del trabajador o trabajadora. La diferencia entre el salario y todo el valor producido en la jornada de trabajo por los asalariados.\nMarx estudió esta tendencia del capitalismo demostrando que invariablemente la necesidad de abaratar los productos les lleva a unas inversiones de capital constante tan enormes que las ganancias tienden a decrecer, lo cual hace necesario que necesite para recuperar las ganancias incrementando la plusvalía. Esto significa bajar los salarios y para ello dejar en paro a una fracción de la clase obrera. El ciclo lleva irremediablemente a la paralización de la producción y ésta “dejará ociosa a una parte de la clase obrera y con ello, la parte que trabaja se verá colocada en condiciones en que no tendrá más remedio que acceder a una baja de salarios, incluso por debajo del nivel medio; operación ésta que tiene para el capital exactamente los mismos efectos que si, manteniendo el nivel medio de los salarios, aumentase la plusvalía relativa o absoluta [...] la baja de los precios y la lucha de la competencia sirven, además, de estímulo a cada capitalista para aumentar el valor individual de su producto total por encima de su valor general mediante el empleo de nuevas máquinas, de nuevos métodos de trabajo perfeccionado y de nuevas combinaciones, es decir, haciendo que disminuya la proporción del capital variable (salarios) con respecto al constante (maquinaria, edificios…) y dejando con ello sobrante (en desempleo) a una parte de los obreros, en una palabra, creando una superpoblación artificial. (Las negrillas son nuestras) K. Marx. EL Capital, Libro III, TI, Capitulo XV, pág. 87. Akal”\nGrosso modo, si introducimos un robot en la cadena el coste de este, más la materia prima, tiene que compensarse con una plusvalía mayor para la rentabilidad final de los beneficios. Por ello a mayor innovación y coste de la inversión las ganancias bajan y la única solución es reducir los salarios, precarizar la mano de obra - ETT-, o dentro del proceso de trabajo prolongar la duración e intensidad de la jornada de trabajo hasta sus límites sociales -horas extras etc-. \nEl crecimiento del capital aumenta la demanda de trabajo, pero la mecanización sustituye a los obreros por máquinas y reduce, en consecuencia, la demanda de trabajo. Esto permite presionar a la baja los salarios puesto que el paro empuja a escoger condiciones y salarios mas precarios. Si por el contrario existiera pleno empleo los salarios tenderían a subir por la escasez de mano de obra y entonces el proceso de acumulación se interrumpe porque al subir los salarios se obtienen menos beneficios. Esto a su vez implica una población en paro, un ejército de trabajo de reserva que permita al capital tener salarios bajos y precarios. (ver nota 9 a pie de página)\n “Como cualquier desarrollo de la fuerza productiva del trabajo,\nla maquinaria) debe abaratar las mercancías y reducir la parte de 9 la jornada laboral que el obrero necesita para sí, a fin de prolongar la otra parte (de la jornada de trabajo), en que trabaja gratuitamente para el capitalista. Es un medio para la producción de plusvalía.” K. Marx, El Capital, Libro I, TI, pág. 79 Akal.(los paréntesis son nuestros)\nDe hecho es lo que ahora con la Covid se está haciendo, despedir para tener la patronal “un ejército de trabajadores en reserva” para el futuro. Los cerca del millón de trabajadores en ERE, en proceso de despido más los que ya lo están (3.722.900, el 16,26%, según la EPA 3III 2020). Un informe de UGT muestra que de cada 100 trabajadores 35 “afrontan una situación de precariedad: 20 cuentan con un empleo precario temporal (a jornada completa), 8 con uno parcial (indefinido) y 7 sufren una situación de precariedad laboral extrema, soportando un contrato temporal a jornada parcial.” Prácticamente más del 51% de la clase trabajadora en España está en paro o trabajando en condiciones salariales y de temporalidad indignas. Son los jóvenes y las mujeres las que sufren esta precariedad (el 58% son temporales y el 50% de los jóvenes están en paro y las mujeres por partida doble: 6 de cada diez están desempleadas).\nEn conclusión la estrategia del capital en la actual crisis pasa por la creación de “un ejército industrial de reserva” que prepara las condiciones de nuevas ganancias en el futuro y mayor explotación. Todo el sistema funciona para la obtención de beneficios y estos sólo se pueden obtener del mundo del trabajo en lo que se llama plusvalía. Ésta no es más que la parte producida y no pagada del trabajador. Es la diferencia entre el salario y las mercancías producidas en la jornada de trabajo y a esto se llama plusvalía o plusvalor. Si por ejemplo un trabajador produce en 4 horas el valor de su salario las otras 4 restantes serán el beneficio del capital y que no se paga y es el origen de la desigualdad y la explotación del capital. \nEs así que el sistema capitalista nos lleva a la barbarie para enriquecer al capital y sus dueños y por el contrario incapaz de producir y organizar la sociedad para el interés público y el bien común. Esto último sólo podrán realizarlo las fuerzas del mundo del trabajo en una sociedad fraternal y humana donde los medios de producción sean de los que trabajan, propiedad de la sociedad y al servicio de ella.\n En palabras de Marx: “La producción capitalista no sólo es producción de mercancía; es, en esencia, producción de plusvalor. El obrero no produce para sí, sino para el capital. Por tanto, ya no basta con que produzca en general. Tiene que producir plusvalor. Sólo es productivo el trabajador que produce plusvalor para el capitalista o que sirve para la autovalorización del capital. Si se nos permite ofrecer un ejemplo al margen de la esfera de la producción material, digamos que un maestro de escuela, por ejemplo, es un trabajador productivo cuando, además de cultivar las cabezas infantiles, se mata trabajando para enriquecer al empresario. Que este último haya invertido su capital en una fábrica de enseñanza en vez de hacerlo en una fábrica de embutidos, no altera en nada la relación. El concepto de trabajador productivo, por ende, en modo alguno implica meramente una relación entre actividad y efecto útil, entre trabajador y producto del trabajo, sino además una relación de producción específicamente social, que pone en el trabajador la impronta de medio directo de valorización del capital.” Op.cit. Capítulo XIV, Plusvalor absoluto y relativo, pag. 256.\nel capital. Por tanto, ya no basta con que produzca en general. Tiene que producir plusvalor. Sólo es productivo el trabajador que produce plusvalor para el capitalista o que sirve para la autovalorización del capital. Si se nos permite ofrecer un ejemplo al margen de la esfera de la producción material, digamos que un maestro de escuela, por ejemplo, es un trabajador productivo cuando, además de cultivar las cabezas infantiles, se mata trabajando para enriquecer al empresario. Que este último haya invertido su capital en una fábrica de enseñanza en vez de hacerlo en una fábrica de embutidos, no altera en nada la relación. El concepto de trabajador productivo, por ende, en modo alguno implica meramente una relación entre actividad y efecto útil, entre trabajador y producto del trabajo, sino además una relación de producción específicamente social, que pone en el trabajador la impronta de medio directo de valorización del capital.” Op.cit. Capítulo XIV, Plusvalor absoluto y relativo, pag. 256.


Muere una artista española en pleno concierto tras un impacto de pirotecnia | Prevención Integral & ORP Conference\nHome › Actualidad › Noticias › Muere una artista española en pleno concierto tras un impacto de pirotecnia\nMuere una artista española en pleno concierto tras un impacto de pirotecnia\nJoana Sáinz, bailarina y coreógrafa de la orquesta Súper Hollywood falleció por los daños causados por una bengala que formaba parte del espectáculo\nJoana Sáinz, bailarina y coreógrafa de 30 años de la orquesta cántabra Súper Hollywood murió la madrugada del domingo 1º de setiembre en Las Berlanas (municipio a 130 kilometros de Ávila) al sufrir sobre el escenario el impacto de la pirotecnia del espectáculo durante una actuación en directo. El suceso será investigado como accidente laboral.\nMientras tanto, Isidoro López, gerente de la Promotora Nacional de Espectáculos (PRONES), que representa a la orquesta, sigue sin explicarse lo ocurrido a la espera de lo que determine la investigación y ha manifestado que podría deberse a un "defecto de fabricación".\nHa precisado que "se han tirado miles" de bengalas de esas características, sin que hasta la fecha se hubiera producido ningún problema con este tipo de elementos que se utilizan en el espectáculo y que tienen 25 centímetros de largo por unos tres de diámetro "sobre fuego frío", con una duración aproximada de unos quince segundos, informa Efe.\nSúper Hollywood suspendió su gira a la espera de celebrar una reunión con sus integrantes, que aún se encuentran muy afectados por la pérdida de una compañera "excelente", que llevaba en torno a seis años en la orquesta.\nTras el accidente las últimas informaciones apuntan a que se tratará como un accidente laboral.\nSegún el subdelegado de Gobierno en Ávila, Arturo Barral, la carga pirotécnica que se utilizó en el espectáculo la noche del 31 de agosto no requería «de ningún tipo de licencia, ya que las cargas que deflagraron eran cada una de 280 gramos, y de acuerdo con la normativa actual, hasta los 10 kilos no se requiere de ningún tipo de autorización ni de permiso para la tenencia de estos». Tampoco el encargado de activar la carga tenía por qué ser profesional cualificado.\nSegún fuentes de la subdelegación de Gobierno, la Guardia Civil comprobó que la carga y los cartuchos se ajustaban a la normativa, en este caso al Real decreto 989/2015 de 30 de octubre, por el que se aprueba el reglamento de artículos pirotécnicos y cartuchería, donde el objeto que se activó se situaría en el artículo 8, punto 3.b, categoría T1, referido a «artículos pirotécnicos de baja peligrosidad para su uso en el escenario». Por tanto se está investigando el suceso como accidente laboral, ya que además todo apunta a que el cartucho podría estar defectuoso.\nSegún fuentes de la Dirección General de la Agencia de Protección Civil de la Consejería de Fomento y Medio Ambiente, es la subdelegación de Gobierno de cada territorio la encargada de regular lo relacionado con los espectáculos y pirotecnia. Una vez se haya comunicado o autorizado alguno de ellos por la subdelegación, la Junta de Castilla y León deberá comprobar, a través de las Delegaciones Territoriales en las provincias, la «autorización para el uso de espacios abiertos, expedida por la entidad local correspondiente; la póliza o justificante sobre cobertura de un capital mínimo de 250.000 euros; y el cumplimiento de la normativa de Medio Ambiente por la que se fija la época de peligro alto de incendios forestales en la comunidad de Castilla y León».\nFuente: EL PAÍS y El Norte de Castilla\nUn muerto y un herido en un accidente en las obras del túnel del Ave en Ourense


Yizen Chasqui TIC | RED\nIr a FONDEP\nIniciativas pedagógicas 2020\nYizen Chasqui TIC\nPublicado el 17/12/2020\n117 Visitas | Me gusta\nYanneth Vanesa Mamani\nRecursos o sugerencias\n246 MI SEGUNDO HOGAR\nInicial - Jardín\nUGEL EL COLLAO\nPropósito de aprendizaje\nBrindar oportunidades de aprendizaje a través de vídeos educativos contextualizados en el marco de la estrategia aprendo en casa en esta etapa de educación remota.\nDescripción Interrelaciones Retroalimentación\nLa iniciativa YIZEN Chasqui TICs nace de la necesidad de poder brindar al estudiante la oportunidad de seguir aprendiendo a pesar de las dificultades del acceso a los diferente medios de aprendo en casa , por lo cual un equipo de docente vimos oportuno realizar este tipo iniciativa que consiste en la planificación y producción de vídeos como recurso audio visual educativo de esta manera se podrá apoyar , motivar y potencializar las capacidades , habilidades y conocimiento de los niños para el desarrollo de sus competencias .\nEl envió de vídeos se realiza por el medio de la red social (WhatsApp), también se puede resaltar que los vídeos son subidas a YouTube como almacenamiento y apoyo para otros maestros .\nA continuación se detalla el trayecto de esta iniciativa:\nConformación del equipo: El equipo está conformado por un grupo de 5 amigas que a su vez son colegas de diferentes instituciones.\nYesenia Huanca Velasquez IEI N° 97-Cañicuto\nLourdes Fabiola Villalta Llanque IEI N°313 “TANAPACA”\nLuz Mery Paja Paredes IEI N°294 “RAYITOS DEL AMANECER”\nYanneth Vanesa Mamani Incacutipa IEI N°246 “MI SEGUNDO HOGAR”\nAna Belen Aro Guevara IEI N°317 “ SARAPI ARROYO”\nPre producción: En esta etapa se realiza un reunión previa para la planificación y coordinación para la elaboración de los vídeos tomando en cuenta las orientaciones al docente (TV) proporcionado por el MINEDU a través de la plataforma de aprendo en casa .\nProducción: Cada docente miembro del equipo realiza un vídeo durante la semana según la planificación establecida en la pre producción.\nPost producción: terminada la producción del vídeo la docente encargada enviar el vídeo al equipo para su aprobación luego cada docente comparte el vídeo a su respectivo grupo de WhatsApp de los padres de familia.\nRetroalimentación: Considerando las actividades realizadas por los niños después de ver el vídeo compartido, Cada docente realiza el acompañamiento y retroalimentación correspondiente.\nEvaluación: Terminada la semana se realiza una coevaluación entre las integrantes del equipo para diagnosticar las dificultades y aciertos que tuvo cada una, Para así reflexionar y mejorar la producción de los recursos audios visuales.\nSe realiza la difusión diaria (lunes a viernes )del los vídeos mediante la red social whatsApp y el canal YouTube , así también se mantiene comunicación con los padres de familia y niños a través de llamadas telefónicas y notificaciones por mensajes de textos .\nLa retroalimentacion se realiza considerando las evidencias de los niños tales como fotos, videos, audios (whatsApp, respuestas durante llamadas telefónicas).\nLas docentes utilizan el cuaderno de campo como un instrumento de registro y evaluación.\nAvances y resultados Tips para replicar\nAvances y resultados\nA un inicio viendo que algunos niños no tenían acceso ninguna de las modalidades de aprendo en casa (web, radio, Tv.) cada maestra realizo vídeos, notas, fotos con contenido, diapositivas para poder enviar a través de WhatsApp tomando en cuenta que la gran mayoría de los padres contaran con esta red social.\nSiendo colegas y compartiendo nuestras experiencias se realiza la iniciativa chasqui Tics YIZEN tuvo una acogida favorable por parte de los estudiantes y su familia permitiendo una participación más activa así como tomando el interés y los niños participan de los desafió diarios permitiendo el desarrollo de sus distintas habilidades y capacidades.\nComo parte de esta iniciativa se realiza también dos proyectos de innovación;\nMiércoles de cuento: Se envía el cuento a la familia los días miércoles.\nJueves cultural: Se aborda temas culturales valga la redundancia los cuales se realizan quincenalmente ;en equipo coordinamos los temas a tratar considerando el interés de los niños y niñas.\nTips para replicar\nDialogo con los padres de familia acerca de la iniciativa y la importancia de su participación\nConocimiento de las docentes en edición de vídeos.\nSi te gustó esta iniciativa\nTe animamos a adaptarla y replicarla\nREPLIQUE ESTA INICIATIVA\n¡Nos alegra muchísimo saber que replicaste esta iniciativa! Felicidades Cuéntanos un poco más cómo lo hiciste y cómo fue tu experiencia. Describe cómo lo hiciste, si realizaste alguna adaptación con respecto a la versión original y los motivos que te llevaron a hacerlo. Además, cuentános como te fue, qué impresiones causó en los estudiantes y qué resultados obtuviste frentre al objetivo. ¡Toda la información que brindes es muy valiosa!\n¿Cómo lo desarrollaste con los estudiantes?\nSeleccionar un archivo en formato PDF, Word o Power Point\nSé parte de este diálogo:\nRED se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional


Metodología de la Investigación. Dra. Rosalilia Garcia Kavanagh - PDF Descargar libre\nDownload "Metodología de la Investigación. Dra. Rosalilia Garcia Kavanagh"\nConcepción María Soledad Sevilla Domínguez\n1 Metodología de la Investigación Dra. Rosalilia Garcia Kavanagh\n2 El título Debe contener información que responda a las preguntas: Qué Dónde Cuándo\n3 Problema de la investigación (el por qué?) El planteamiento del problema es la expresión de los límites del conocimiento científico actual que genera la insatisfacción de la necesidad del sujeto. Es, una abstracción que proviene de lo conocido hacia lo desconocido, es la brecha entre lo actual y lo deseado.\n4 Problema de la investigación (el por qué?) Un problema se convierte en un objeto de indagación cuando nos hacemos preguntas sobre características del mismo, desus relaciones con otros sucesos, etc. Sobre la base de esas preguntas se elabora una estrategia metodológica para encontrarles respuestas.\n5 Problema de la investigación (el por qué?) El planteamiento del problema implica la posibilidad de prueba empírica, es decir, de poder observarse y medirse en la realidad.\n6 Objetivos Objetivo general ( el para que? ) Resumen de lo que espera lograr con el estudio Responde a la pregunta qué se analizará del objeto de estudio tema y Esta directamente relacionado con la pregunta general de investigación Se expresa en un verbo de acción (infinitivo: determinar, establecer...)\n7 Objetivos específicos el como? Deben estar estrechamente relacionados con el objetivo general y con las preguntas de investigación. Convertir las preguntas en afirmaciones con verbos de acción: determinar, establecer, medir...) Incluyen los componentes, subdivisiones o categorías de variables a analizar. Son partes específicas del objetivo general es el como se logra.\n8 Tipo de estudio Metodología Cuantitativo (medición de un fenómeno) Cualitativo (profundización en el entendimiento de un fenómeno)\n9 Población objeto de estudio Exponer que población se estudiará Todo el estado La ciudad Un grupo de personas Áreas rurales, urbana, etc.\n10 Tipo de muestra Probabilístico o no Teórico Muestro por criterio (especificar los criterios de inclusión y exclusión)\n11 Tipo de Investigación Por el modo de participar del investigador en el estudio Observacional Experimental*** Por el nivel de pensamiento lógico comprometido Descriptivo (Casos) (preexperimental) Analítico (Cuasi experimental) Predictivo (Experimental) Por el sentido en el que se estudia el fenómeno de causalidad Transversal Longitudinal: a) Prospectivo* b) Retrospectivo** Longitudinal Prospectivo *Estudios de Cohortes, Cuasiexperimental Prospectivo o Estudios Observacional Analítico Longitudinal Prospectivo. **Estudio de Casos y Controles, Cuasiexperimental retrospectivo o Estudio Observacional Analítico Longitudinal Retrospectivo. *** opción Estudio Clínico Aleatorizado.\n12 Las investigaciones científicas se clasifican por el tipo de problema científico que resuelve en: Exploratorias Descriptivas Correlaciónales\n13 Investigaciones exploratorias Se efectúan, cuando el objetivo es examinar un problema de investigación poco estudiado o que no ha sido abordado antes. Los estudios exploratorios nos sirven para aumentar el grado de familiaridad con hechos, procesos o fenómenos relativamente desconocidos.\n14 Investigaciones descriptivas los estudios descriptivos buscan especificar las propiedades y características importantes de los objetos sometidos a análisis. Describir es medir, en un estudio descriptivo se seleccionan una serie de variables y se mide cada una de ellas independientemente, para así describir lo que se investiga.\n15 Investigaciones correlaciónales Este tipo de estudios tiene como propósito medir el grado de relación que existe entre dos o más variables de un objeto en particular. Miden las dos o más variables que se pretende ver si están o no relacionadas en el mismo objeto y después se analiza la correlación (si existe) y de qué manera.\n16 Medición Métodos e Instrumentos de recolección de información: Encuesta inspección de archivos Entrevistas a profundidad Grupos focales Tipo de instrumento (encuesta estructurada, guía de entrevista o formato de inspección documental).\n17 Variables para estudios cuantitativos tipos y categorías de variables: Dependiente e independientes. Categorías analíticas para estudios cualitativos Categorías analíticas o conceptuales, provenientes del marco teórico conceptual.\n18 Plan de Trabajo Identificar el tiempo para la elaboración de los productos Programar fechas de entrega de productos Graficar el Plan y autoevaluarse\n19 RECOMENDACIONES PARA REDACCIÓN DE TRABAJOS Revisar ortografía y la sintaxis Mayúsculas y minúsculas Seleccionar el tipo y tamaño de letra (arial 12). Interlineado uniforme (1.5 ) Sin sangrías, ni saltos de página. Fotos, dibujos y gráficas los estrictamente necesarios. No ser repetitivo. Breve, preciso, conciso y claro. Revisión de normas técnicas, científicas, administrativas y éticas de informes de investigación Revisión de bibliografía extensa y diversa.\n20 Análisis bibliográfico y de información Fuentes Primarias Secundarias Terciarias Municipales, estatales, nacionales e internacionales.\n21 Fichas bibliográficas Tipo de referencia: teóricoconceptual, resultados de análisis empírico. Resumen (Puntos destacados) Observaciones (Análisis crítico)\n22 El marco teórico Selección de teorías Conceptos Conocimientos científicos Métodos Procedimientos Que describe, profundiza y explica objetivamente. el objeto de investigación.\n23 El marco teórico Se basa en una revisión de literatura que busca dominar el conocimiento científico, teórico y metodológico más reciente, para tomarlos como punto de partida para la investigación.\n24 Teoría Es un conjunto de enunciados, conceptos, y conocimientos interrelacionados que permiten describir, explicar y predecir objetivamente la estructura (la constitución) y el comportamiento (movimiento, evolución) de un fenómeno\n25 Las teorías En ciencias sociales, a menudo compiten diversas corrientes teóricas en la explicación deun fenómeno. Guía la investigación. Depende de la multiplicidad de intereses deconocimiento o propósitos del estudio.


3 recetas deliciosas para celiacos | CCMonteclaro\nCCMonteclaro | 3 recetas deliciosas para celiacos\nLas alergias e intolerancias alimentarias están hoy al orden del día. Por suerte en el supermercado del Centro Comercial Monteclaro puedes encontrar multitud de productos con los que elaborar platos nutritivos y riquísimos, como estas tres deliciosas recetas para celiacos.\nCentro comercial, centro comercial con parking gratuito madrid, centro comercial con parking pozuelo de alarcon, centro comercial con supermercado\n3 recetas deliciosas para celiacos\nEs un plato muy completo y que puedes tomar como único. Incluye proteína, hidratos de carbono y verdura, lo que te da todos los nutrientes que necesitas. La clave está en seleccionar la pasta y la harina -necesaria para la bechamel- sin gluten.\nPor lo demás, se elaboran como el resto de canelones. Preparas un relleno con pechuga de pollo picada, con un sofrito de ajo, cebolla y tomate. Puedes añadir más vegetales, según tu gusto, o cambiar el pollo por otro tipo de carne. Ablanda los canelones en agua hirviendo siguiendo las instrucciones del fabricante. Los rellenas, cubres con la salsa y espolvoreas queso rallado. Solo falta meter al horno a 200º durante media hora y disfrutar.\nEn el caso de esta paella no es necesario comprar ningún producto específico para celiacos, sino que todos los que incluye los pueden comer sin problemas porque son libres de gluten. Lleva arroz de grano gordo, caldo de pescado y un surtido de mariscos y verduras: gambas, almejas, calamares, pimiento verde, cebolla, ajo y azafrán, sin olvidar el aceite de oliva.\nEmpieza por limpiar el marisco y poner en agua las almejas para que se abran y suelten la arena. Prepáralo en la paellera un minuto y reserva. Luego sofríe las verduras que has picado previamente y cuando estén doradas retira. En el mismo recipiente incorpora el arroz, el caldo y el azafrán. Pasados 15 minutos añade las verduras y mariscos y deja que se acabe. Sirve tras dejar reposar unos minutos.\nUna receta que puede consumirse como primer plato o servirte para acompañar a una carne o pescado. Puedes seleccionar las verduras que prefieras, pero proponemos tomate, cebolla y berenjena. Lávalas y trocéalas. Colócalas en una fuente de horno acompañadas de salsa de tomate. Espolvorea orégano, un poco de sal y un chorrito de aceite de oliva y mete al horno a 200º durante 15 minutos.\nComo has visto son recetas fáciles de elaborar, muy nutritivas y deliciosas. Pueden servirte para incorporar a tu dieta si eres celiaco o para preparar una comida en que alguno de los invitados tenga intolerancia al gluten.


Art. 228 Código General del Proceso Contradicción del dictamen CGP Artículo 228 - Legislación colombiana 2021\nInicio > Códigos y Estatutos > Código General del Proceso > Artículo 228\nCGP Artículo 228 Colombia\nArtículo 228. Contradicción del dictamen\nLa parte contra la cual se aduzca un dictamen pericial podrá solicitar la comparecencia del perito a la audiencia, aportar otro o realizar ambas actuaciones. Estas deberán realizarse dentro del término de traslado del escrito con el cual haya sido aportado o, en su defecto, dentro de los tres (3) días siguientes a la notificación de la providencia que lo ponga en conocimiento. En virtud de la anterior solicitud, o si el juez lo considera necesario, citará al perito a la respectiva audiencia, en la cual el juez y las partes podrán interrogarlo bajo juramento acerca de su idoneidad e imparcialidad y sobre el contenido del dictamen. La contraparte de quien haya aportado el dictamen podrá formular preguntas asertivas e insinuantes. Las partes tendrán derecho, si lo consideran necesario, a interrogar nuevamente al perito, en el orden establecido para el testimonio. Si el perito citado no asiste a la audiencia, el dictamen no tendrá valor.\nSi se excusa al perito, antes de su intervención en la audiencia, por fuerza mayor o caso fortuito, el juez recaudará las demás pruebas y suspenderá la audiencia para continuarla en nueva fecha y hora que señalará antes de cerrarla, en la cual se interrogará al experto y se surtirán las etapas del proceso pendientes. El perito solo podrá excusarse una vez.\nLas justificaciones que por las mismas causas sean presentadas dentro de los tres (3) días siguientes a la audiencia, solo autorizan el decreto de la prueba en segunda instancia, si ya se hubiere proferido sentencia. Si el proceso fuera de única instancia, se fijará por una sola vez nueva fecha y hora para realizar el interrogatorio del perito.\nEn ningún caso habrá lugar a trámite especial de objeción del dictamen por error grave.\nPARÁGRAFO. En los procesos de filiación, interdicción por discapacidad mental absoluta e inhabilitación por discapacidad mental relativa, el dictamen podrá rendirse por escrito.\nEn estos casos, se correrá traslado del dictamen por tres (3) días, término dentro del cual se podrá solicitar la aclaración, complementación o la práctica de uno nuevo, a costa del interesado, mediante solicitud debidamente motivada. Si se pide un nuevo dictamen deberán precisarse los errores que se estiman presentes en el primer dictamen.\nColombia Art. 228 Código General del Proceso\nArtículo 1o ...226 227 228 229 230 ...627\nEsencial en el procedimiento, el traslado del escrito, con el cual haya sido aportado(El dictamen Pericial); y su omisión puede inducir a una Nulidad Procesal.


Etiqueta individual anclaje BAZ zincado\nInicio > Fijación>Blisters de Fijación>Etiqueta individual anclaje BAZ zincado\nEl anclaje metálico espárrago BAZ de CELO es adecuado para fijar una amplia variedad de elementos en hormigón fisurado y no fisurado ya que dipone de una homologación ETA con Opción 1. Debido a su larga rosca permite una mayor flexibilidad, también en instalaciones separadas de la pared. El anclaje metálico BAZ alcanza valores de carga elevados incluso con pequeñas distancias al borde y al eje. Introducción rápida y segura del anclaje debido a la especial geometria del clip. El diseño del cono de expansión facilita la instalación del anclaje también en orificio pasante a través de la madera. La perfecta transición entre el cono y el manguito de expansión asegura una fiable y de alta expansión. La cabeza del anclaje BAZ está especialmente protegida para soportar los impactos de inserción. Se fabrica en acero cincado, acero galvanizado, acero inoxidable A4 y acero inoxidable HCR altamente resistente a la corrosión.\nSeleccionar 1872BAZ 1892BAZ 11092BAZ 110112BAZ 112118BAZ 112148BAZ\nSeleccionar 60 60 75 75 90 90\nSeleccionar 8 8 10 10 12 12\nSeleccionar 10 30 10 30 20 50\nSeleccionar 72 92 92 112 118 148\nSeleccionar 45 45 60 60 70 70\nSeleccionar M8 M8 M10 M10 M12 M12\nSeleccionar Sin embalaje Sin embalaje Sin embalaje Sin embalaje Sin embalaje Sin embalaje\n1872BAZ 60 8 10 72 45 M8 1 Sin embalaje\n1892BAZ 60 8 30 92 45 M8 1 Sin embalaje\n11092BAZ 75 10 10 92 60 M10 1 Sin embalaje\n110112BAZ 75 10 30 112 60 M10 1 Sin embalaje\n112118BAZ 90 12 20 118 70 M12 1 Sin embalaje\n112148BAZ 90 12 50 148 70 M12 1 Sin embalaje


Home » Noticias » ¿Apple lanzará un nuevo Watch capaz de medir el nivel de glucosa o integrará esta tecnología en un accesorio por separado?\nBy On 19 mayo, 2017 In Noticias Tagged accesorio, Apple, capaz, Esta, glucosa, integrará, lanzará, medir, nivel, nuevo, separado, tecnología, Watch Leave a comment\nDe convenio a cifras suministradas por Asociación Americana de Diabetes, en el planeta hay cerca de 370 millones de individuos afectadas por esta enfermedad, por lo que sería ideal que encontráramos la manera de prevenirla o tratarla de manera adecuada. Al parecer la empresa de la manzana es consciente de la gravedad de este mal y por eso, la CNBC indicó que el propio Tim Cook, ha gobierno utilizando un aparato para medir los niveles de azúcar en la sangre.\nAhora la consulta es ¿Apple lanzaría un actual Watch o integraría esta tecnología en una correa? En primer lugar, los rumores indican que Cook estaría probando el prototipo de mencionado medidor, que podría integrarse en el hardware del ©Apple Watch y sería invisible para el consumidor final, según ocurre actualmente con el sensor de ritmo cardíaco.\nDe ser así, ©Apple tendría que someter el aparato a la aceptación de la Food and Drug Administration (de actualmente en adelante FDA), lo que no tendría sentido pues se verían filtradas fotografías del que sería el siguiente reloj inteligente de la compañía, demasiado anteriormente de su presentación oficial. Para quienes no lo saben, la FDA se encarga, entre distintas demasiadas cosas, de revisar que un producto que prometa integrarse con nuestros hábitos de salud para mejorarlos ciertamente lo haga. Y eso significa revisiones, auditorías y documento que pueden aplazar la comercialización de mencionado producto.\nLa noticia ¿Apple lanzará un actual Watch capaz de medir el nivel de glucosa o integrará esta tecnología en un accesorio por separado? fue notificada originalmente en Applesfera por Ericka Duarte .


El síndrome de los saltamontes: diciembre 2010\nPublicado por L en 16:22 3 comentarios:\nY hablando del tema, he intentado que la temperatura del agua siempre estuviera a tu gusto, pero de vez en cuando podrás notar un jarro de agua fría.\nTampoco acaba de funcionarme bien la lavadora. Hay cosas del pasado que necesitarán más de un lavado, es inevitable. Y hay cosas del futuro que, como es normal, se acabarán gastando de tanto lavarlas. La recomendación, ensuciarse a su ritmo y en su grado justo.\nAquí no vienes a rendir cuentas, sino a rendirte tú. Aquí no vienes a competir con nadie, sino a compartirte a mí. Ya lo de dar explicaciones, déjalo para otros.\nEl resto, no sé, supongo que está todo por hacer. Encontrarás que sobra algún tabique emocional, que falta alguna neurona por amueblar y que echas de menos, sobre todo el principio, alguna reforma de fachada y estructura.\nDime que tienes toda la vida, y podré empezar a pedir presupuestos.\nPublicado por L en 16:18 No hay comentarios:\nPublicado por L en 13:32 No hay comentarios:\nEs difícil medir el valor de la vida de una persona. Para algunos se mide por los seres que deja atrás. Para otros, por la fe. Para otros por el amor. Para otros la vida no tiene ningún significado. Para mi, yo creo que uno se mide por aquellos que se han medido por él. Lo que puedo asegurarles es que se mida como se mida, en ese caso, normalmente se vive más en los últimos días de su vida que la mayoría de la gente en toda una vida. Sé que murió con los ojos cerrados, y el corazón abierto.\nPublicado por L en 20:18 2 comentarios:\nNo, no digas nada. Yo hablaré. ¿Le has echado de menos? Porque ella a ti mucho..\nEres un verdadero cabrón ¿sabes?\nLe cuesta estar enfadada contigo, pero esta te la guarda. No te hagas ilusiones.\nLe gustaría hablar pasando del juego... por una vez.\n¿Te gusta su vestido? No estaba segura… Se lo ha birlado a su hermana. Tenía otro rojo tipo bomba nuclear o algo así... Debió ponerse ese... lo sabe.\nHa debido pasar más o menos tres horas frente al espejo. Pero ha merecido la pena, ¡está guapa! Y espero que te guste, si no soy yo la que te mete un tortazo...\n¡Espera! Shhhh... Por dónde iba…\nEl problema es que si le dijeras "me encantas" no podría creérselo, ya no sabe cuando es un juego y cuando es verdad.\nEstá perdida.. ¡Espera, espera! No he terminado. Dile que le quieres. Díselo porque ella jamás se atreverá a decírtelo primero. Le daría miedo que pensaras que era un juego… Sálvale, porque solo tú puedes hacerlo. Te lo suplico.\nPublicado por L en 15:11 1 comentario:\nPublicado por L en 12:27 2 comentarios:\nEntiendo lo que es sentirse el ser más pequeño, insignificante y patético de la humanidad. Lo que es sentir dolor en partes del cuerpo que ni si quiera sabías que tenías... y da igual cuántas veces te cambies de peinado, a cuántos gimnasios te apuntes o cuál colonia te pongas, porque seguirás acostándote todas las noches repasando todos los detalles y preguntándote qué hiciste mal, qué pudiste mal interpretar y cómo puñetas en ese breve instante pudiste pensar que eras tan feliz. A veces incluso lograrás convencerte de que él verá la luz y se presentará en tu puerta... pero después de todo eso, y aunque esa situación dure mucho tiempo y te parezca imposible, llegarás a un lugar y conocerás a gente que te hará recuperar tu amor propio e irás recomponiendo tu alma, pedazo a pedazo, logrando que toda esa época difusa, ese tiempo de tu vida, empiece, por fin, a desvanecerse.\nPublicado por L en 23:56 2 comentarios:\nFrases que guardar\nHasta que alguien nos haga creer lo contrario.\nPublicado por L en 1:30 2 comentarios:\nA veces lo que esperas es peor si lo comparas con lo inesperado. La razón por la que nos aferramos a nuestras esperanzas es que lo que esperamos es lo que, sin darnos cuenta, nos mantiene vivos, en pié. Esperar es solo el comienzo, lo inesperado es lo que cambia nuestras vidas.\nPublicado por L en 16:36 No hay comentarios:\nIntenta encontrar algo que amar en cada persona. Aunque sea un detalle; algo en su forma de sonreír, siempre hay algo. Tiene que haberlo. Pero procura ser generosa. Hace cosas que no quiere hacer y piensa en lo que no hay que criticar. Es un imán para que me pasen cosas.\nPublicado por L en 23:07 1 comentario:\nQuería cambiar, y al mismo tiempo aceptarse tal como era. Quería tomarse menos en serio las cosas, y a la vez más a pecho. Quería aprovechar el tiempo, y a la vez divagar, divertirse y leer cuanto se le antojara. Quería pensar en ella misma para poder olvidarse de ella misma. Pero llego un momento en el que ya no sabía ni que quería. Podía perderse o levantarse. Prefirió levantarse y volver a querer.\nPublicado por L en 16:57 2 comentarios:\nPublicado por L en 16:44 No hay comentarios:


Un nuevo 27 de Mayo nos recuerda el día en que Dios llamó a su presencia a nuestra querida Pastora Juanita Olivares Barrientos. | ImpRancagua\nUn nuevo 27 de Mayo nos recuerda el día en que Dios llamó a su presencia a nuestra querida Pastora Juanita Olivares Barrientos.\nPublicado en27 mayo, 2017 Categorías:Actualidad\nA dos años de su partida queremos recordar a una gran mujer de Dios.\nEl día Miércoles 27 de mayo de 2015 Dios llamó a su presencia a nuestra Pastora Juanita Olivares Barrientos, quien junto a su esposo nuestro Pastor Armando Azócar Azócar por más de 40 años administraron nuestra Iglesia en Rancagua.\nRecordar a esta Gran Mujer entregada en las manos de Dios. Siendo además una fiel compañera Espiritual, estando siempre presente y acompañando en todo momento a quien fuese su compañero de vida a nuestro Pastor Armando Azócar.\nNuestra amada Pastora, quien por más de 42 años fue un pilar fundamental de la Iglesia, destacó siempre por su bajo perfil, por el hermoso Don de Oración que Dios le otorgó y las experiencias que transmitió miércoles a miércoles a sus queridas hermanas Dorcas.\nEnseñando a través de su ejemplo, mostrando siempre su abnegación por los caminos del Señor, su amor incondicional por su Iglesia y la preocupación por cada una de sus ovejas que Dios le entregó junto a nuestro amado Pastor Armando.\nSiempre vimos reflejado como un gran ejemplo el amor que sentía este hermoso matrimonio, la delicadeza con nuestro Pastor hablaba de su «Juanita», el amor que le profesaba a nuestra Pastora con cada mirada. Y las múltiples atenciones que nuestra Pastora Juanita le dedicaba a su marido caracterizadas por el cuidado de su persona, la preocupación por tener siempre a nuestro Pastor el mejor cubierto, la mejor vajilla, la mas linda de las sonrisas y todo lo que su esposo pudiera necesitar.\nNuestra Pastora Juanita tenía todo en perfectas condiciones para atender y regalonear a su Pastorcito.\nY como olvidar los hermosos rosales que nuestro Pastor Armando tenía en su jardín criadas con el amor apasionado que sentía y que a sus noventas años aun cortaba para su amada esposa nuestra Pastora Juanita.\nFueron 70 años de amor, cuidados, atenciones y por sobre todo, dedicación por la obra del Señor, los que convirtieron a este matrimonio en unos de los íconos de nuestra iglesia.\nHoy a un año de su partida queremos recordarle. Sin duda una tremenda bendición haber compartido junto a ella por más de 40 años el evangelio, guiándonos siempre en el camino correcto, enseñándonos a través de su ejemplo, aprendiendo que la oración es la mejor receta para llegar a Dios siendo así el conducto que nos lleva directamente al trono de Dios, donde él presta oído atento a la voz de sus hijos.\nSin duda Dios se ha llevado a una Gran Mujer, a una Sierva Digna de Él.