Ingredientes A-Z Archives - Page 3 of 7 - BELLEZA INTELIGENTE\nFebruary 18 H, Ingredientes A-Z no comments\n¿En que productos lo encuentras? El Hexyl Cinnamal es una sustancia que se añade para dar olor a un producto, sirve como “portador” del perfume, como una sustancia de aromas. Se encuentra en el aceite esencia...\nFebruary 11 F, Ingredientes A-Z 2 comments\n¿En que productos lo encuentras? En pastas de dientes, enjuagues bucales, chicles, agua mineral, agua de grifo de algunos países, a veces en sartenes. Sinónimos: Sodium Fluoride, Ion fluoruro Todos sabemos que el fluor e...\nFebruary 9 Ingredientes A-Z, P 2 comments\n¿En que productos lo encuentras? Sobre todo esmaltes, pero también perfumes, lacas, cepillos de dientes, lociones hidratantes, desodorantes, juguetes de niños y comida. Sinonimos: Phthalic Anhydride / Adipic Acid / Casto...\nJanuary 28 Ingredientes A-Z, P 8 comments\nSinonimos: Dowanol, Arosol, Emery 6705, Phenoxetol, Rose ether (suena bastante natural…), Phenoxyethyl alcohol, Glycol monophenyl ether, Beta-hydroxyethyl phenyl ether El Phenoxyethanol también conocido como fenoxi...\nJanuary 24 Ingredientes A-Z, M 2 comments\n¿En que productos lo encuentras? Maquillaje, polvos, sobras de ojos y otros. Sinónimos: – ¿Que es Mica? Mica pertenece al grupo de los minerales de aluminio. Viene de la piedra Muscovite mica cual consiste de silic...\nJanuary 5 A, Cuerpo, Desodorante, Ingredientes A-Z 3 comments\n¿En que productos lo encuentras? Sobre todo en desodorantes/antitranspirantes Sinónimos: Aluminium hydroxychloride, Aluminium chlorhydroxide, Aluminium chloride basic, Aluminium chlorohydrol, Polyaluminium chloride Alumi...\nDecember 29 C, Ingredientes A-Z no comments\n¿En que productos lo encuentras? En maquillaje, es un pigmento de cristal natural. ¿Porque se usa? Este ingrediente ayuda en la aplicación uniforme de maquillajes como base o sombra de ojos, además absorbe la humedad. Ca...\nDecember 28 Ingredientes A-Z, T 1 comment\nProtege los aceites con ácidos grasos insaturados de oxidacion y la libre contra libres radicales y tiene efecto antioxidante. Ayuda a la curacion de heridas y limita daños provocados por la radiación ultravioleta. Es un...\nDecember 28 Ingredientes A-Z, T 7 comments\nTetrasodium edta (ácido etilendiaminotetraacético tetrasódic) es un conservante que proviene del formaldehyde y sodium cyanide, dos componentes reconocidos como sustancias cancerígenas, También es un potenciador que sirv...\nDecember 28 Ingredientes A-Z, S 1 comment\nSe trata de combinaciones de chloro, bromo y iodo como las peligrosas sílabas chloro, bromo, iodo no se deben confundir con chlorid, bromid, iodid, que suelen ser componentes inocuos de sales.


La Inflexión del Camino , una Urgencia para el Cauca – Periodico La Ultima\nLa Inflexión del Camino , una Urgencia para el Cauca\nPublicada en 2 marzo, 2019 por Redacciòn\nBajo el lema “Recordar para no repetir”, la Alcaldía de Medellín, implosionó el edificio Mónaco, con el fin de desaparecer el recuerdo del capo, mantener la memoria de las víctimas y cambiar el rumbo de la ciudad.\nNo es una simple acción local, la determinación incluye todo un mensaje con sentido universal, por la fuerza de su contenido, que parte del cambio de sentido de la curva de la circunferencia en un punto determinado, la Inflexión.\nEn su sitio se instalara una obra monumental, que incluirá tres etapas, La Esencia, que representara como era Medellín antes de la violencia, con “el camino de los héroes”, la inflexión, que cambia hacia una nueva visión cultural, y la resiliencia, que convoca a la reflexión sobre hacia donde van la ciudad y la sociedad.\nAlgo similar se concibió en el centro de Berlín y en Manhattan en Nueva York, con parques en memoria del Holocausto y en memoria de las Víctimas de las Torres Gemelas; para la Humanidad estos símbolos tienen la dimensión que le imprimen los sellos indelebles de la no repetición y la perspectiva inexorable del compromiso con la civilización.\nSe conservaran algunos restos, trozos de cemento y piedras en gaviones, para que las generaciones del mañana, tengan la posibilidad de preguntarse qué fue lo que realmente paso, parece contradictorio, pero el fin está dirigido a mostrar cómo termina en ruinas la acción del delito y las falacias del poder.\nPayaneses y Caucanos, todos a través de la historia han superado las más difíciles circunstancias; la conquista, la guerra con todos sus padecimientos, la marginación, los embates de la naturaleza con terremotos y avalanchas, la delincuencia común y del narcotráfico, la carencia de infraestructura, la imposibilidad de posicionar su economía, la mortalidad y la morbilidad producto de la pobreza, en contraste con su laboriosidad y con una naturaleza prodiga.\nAun así, superando todos los trances, se construyó y restauraron los monumentos y los símbolos, como forma de no permitir el olvido, se recuperaron y con ellos el trabajo, el sueño, el futuro; son las neuronas, los pensamientos, las ideas, el discernimiento de la vida.\nAsí se constituyó la esencia del territorio del Cauca, que tuvo la extensión geográfica más grande de La Nueva Granada y de la Gran Colombia, su desintegración espacial se fue dando en la medida en que otras sociedades con más ambiciones, iban delimitando sus propios intereses a partir de los asentamientos poblacionales, la infraestructura, la producción, los crecimientos económicos.\nAquí quedo un territorio singular, pequeño en extensión, pero inmenso en su riqueza humana y natural, una cultura recia y una geografía desafiante, con una historia que copa todas las expectativas, saturada de acciones intrépidas que hace tiempo no se repiten, dando la sensación de que la saga llego a su fin, y que se quedó sin actores, estática en el pasado.\nSe está en una encrucijada, a partir de la cual, hay que apelar a la educación, la cultura, el arte, la política, la cotidianidad para entender porque suenan los miles de expectantes ciudadanos consientes, ansiosos de implosionar el cúmulo de pésimos adornos que mal engalanan este territorio, los últimos días han sido muy difíciles.\nLa relación de poder en la región, ha estado pegada al centralismo que ha generado el atraso desde el principio de la república, aquí se perdieron las oportunidades, Popayán bien pudo ser la capital de Colombia, y el Cauca, el eje del desarrollo del suroccidente del País, se quedaron relegados porque las fortalezas; como los puertos, las vías, los aeropuertos; se instalaron en otros lugares y aun hoy, la comunicación con los departamentos vecinos es precaria, pocos son los resultados de tanta política.\nEs continuo el conflicto social en el Cauca, y lo será mientras no se resuelva de fondo las causas que lo inspiran, la realidad no deja duda, asá moleste la protesta permanente y afecte algunas actividades aparentemente normales, como la vía a Cali, pero ronda la pregunta más allá del perjuicio económico, acaso no ha sido motivo de dolorosas y numerosas muertes y también de muchas campañas?\nLos sectores económicos están en crisis , aun los más consolidados como la agroindustria, el sector industrial, la caficultura, la construcción, el comercio, por la falta de inversión nacional productiva, mermada para este año y porque las políticas para el sector agropecuario en especial los Tratados de Libre Comercio, empezando por el firmado con los Estados Unidos, nunca permitirán posibilidades a la producción agropecuaria del Cauca, sino ha sido posible con el azúcar y el etanol de los ingenios, menos lo serán el café y los aguacates.\nRompamos la mentalidad de sumisión, raíz del problema, echemos mano de la esencia de la memoria, inflexionemos los comportamientos, y en esfuerzo conjunto cambiemos el giro de la rueda de la historia.\nCreciente del Río El Palo impide suministro de agua a Puerto Tejada


Durante la pandemia hemos atravesado por momentos angustiantes que nos han hecho cuestionar el cómo estamos cuidando de nuestro cuerpo y nuestro entorno. ¿Cómo van tus hábitos de belleza?\nPor esta razón, te presentamos las 5 reglas que están cambiando nuestra forma de mantener un físico saludable y una mente alegre.\n1. Consume vitaminas y nutre a tu cuerpo desde el interior\nHoy, más que nunca, es de suma importancia que nuestro organismo obtenga las vitaminas y minerales que requiere para funcionar correctamente. De esta manera, nos encontramos con una mejora en la salud mental y física para enfrentar cualquier reto que se nos presenta. Está comprobado que la ansiedad y depresión aparecen por la falta de ciertas vitaminas como la B, por esto, no olvides incluir en tu desayuno un suplemento alimenticio que incluya todos los nutrientes, así como un boost de energía gracias al té verde.\nA post shared by Verónica Murrieta García (@veronicamurrieta)\nY esto aplica también en los terrenos del skincare. Dile adiós a las largas rutinas de belleza, donde más allá de conseguir una piel luminosa obteníamos como resultado poros abiertos y una cartera vacía. Lo de hoy será ponernos en manos de una crema multiusos que hidrate a profundidad la dermis y la calme gracias a los activos, como el aceite cáñamo y ácido hialurónico.\nA post shared by LEAHSKIN by Jessica Galván (@leahskinbeauty)\n3. Llena tu cuerpo de endorfinas\n¡Felicidad y tranquilidad pura! Realiza ejercicio al menos tres veces por semana y no, no para conseguir una cintura envidiable ni para lograr esa talla pequeña que tanto buscas, sino para lograr un bienestar físico.\n¿Sabías que el 80% de la gente que realiza una actividad física continuamente logra mejorar su salud mental de manera radical? Opta por el barré, una práctica que combina disciplinas como el yoga, ballet y pilates al mismo tiempo. ¿Qué esperas para probarlo y mejorar tu flexibilidad?\nA post shared by Karen Cassis (@kcbarre)\n4. Consiente a tu cuerpo\nLa falta de movimiento es una de las principales causas de celulitis. Procura realizar un masaje a tus piernas para estimular la correcta circulación. Logra esto con ayuda de un cepillo de cerdas suaves y un óleo corporal con extracto de almendras dulces y aroma de lavanda para relajar los sentidos.\n5. Transforma positivamente tus pensamientos\nSabemos que algunas series de Netflix son adictivas, pero no hay nada peor que ver la televisión o el celular minutos antes de dormir. Lo mejor es tener como hábito la sana lectura para relajar nuestra mente y conciliar el sueño.\n¿Cómo te ha ido con tus hábitos de belleza durante esta cuarentena?\nPor: Tania Villaseñor\nTags aceites Barre cuarentena hábitos de belleza lectura pandemia rituales de belleza skincare suplementos vitaminas


Wifi – Navegante Geek\nDespués de analizar más de 31 millones redes WiFi públicas, o ‘hotspots’, en todo el mundo, Kaspersky Lab ha descubierto que una de cada cuatro no son seguras y representan un riesgo para los datos personales de los usuarios que se conectan. Eso significa que todo el tráfico transmitido a través de esas redes, incluyendo mensajes personales, contraseñas, documentos y mucho más, puede ser fácilmente interceptado por los ciberatacantes. “Aconsejamos a todos los usuarios que se mantengan alerta cuando se conecten a una red WiFi pública, que no utilicen puntos de acceso inalámbricos sin contraseñas para realizar actividades de alto … Continúa leyendo EL 25% de las redes WiFi públicas no son seguras\n22 agosto, 2016 2 septiembre, 2016 @alvarorrs\nA finales de mayo en nuestro programa numero 7 hablábamos con Miguel Moral, fundador de WifiAway, quien nos daba las claves de su servicio de internet en todas partes. Y es que hoy en día nuestros dispositivos móviles se hayan … Continúa leyendo Analizamos WiFiAway internet donde quieras en 24horas\nSaca el mayor rendimiento a tu smartphone este verano\n14 agosto, 2016 22 agosto, 2016 @alvarorrs\nEl calor de la temporada estival y el mayor uso que hacemos de nuestros teléfonos móviles acaban ralentizando su funcionamiento o provocando incómodos bloqueos, probablemente, en los momentos menos deseados, como en nuestras vacaciones o en una cena familiar. Sacar … Continúa leyendo Saca el mayor rendimiento a tu smartphone este verano


Un nuevo caso relacionado con el derecho al olvido se ha colado en primera plana informativa.\nGoogle ha confirmado la eliminación de algunos enlaces en sus páginas de resultados que apuntaban a “información maliciosa” sobre un ciudadano británico, Daniel Hegglin (ex-trabajador del banco Morgan Stanley), colgada en la Red de manera anónima. Una noticia que se produce tras un acuerdo entre el gigante de California y el propio Hegglin alcanzado tras una vista en el Tribunal Superior de Londres.\nHugh Tomlinson, representante legal del ex-banquero de Morgan Stanley, ha destacado “que Google ha hecho esfuerzos importantes para retirar material abusivo aparecido en páginas web alojadas en Google y en los resultados de búsquedas“.\nSegún los abogados de Hegglin, su respresentado está siendo atacado desde 2011 con acusaciones falsas y material malicioso habiendo detectado más de 3.600 páginas en las que esta persona es acusada de asuntos tan graves como asesinato, pederastia o ser miembro de la organización racista Ku Klux Klan.\nLos representantes de Google habían solicitado al demandante una lista con los enlaces que considerara oportunos hacia las páginas a eliminar pero el Tribunal Superior de Londres pidió examinar el caso con mayor detalle.\nTratar de conseguir la eliminación de todo el contenido distribuido en la web atacando a Hegglin habría sido un proceso muy largo, costoso e ineficaz por lo que sus abogados decidieron recurrir al derecho al olvido como mecanismo de protección de la privacidad y reputación online de su cliente. Estos abogados insistieron en el hecho de que, si bien Google no es la fuente de la campaña de desprestigio contra su cliente, su motor de búsqueda si permitía ampliar su difusión.\nDesde Google, todas las declaraciones que se han hecho han ido en la línea de mostrar su simpatía y solidaridad con la víctima de esta campaña de acoso considerando este caso como algo “excepcional“por parte de un provocador. Además, los representantes legales del gigante de Internet, por boca del abogado Anthony White, también comentaron que “Google ofrece servicios de búsqueda a millones de personas y no puede patrullar el contenido de Internet. Sin embargo continuará aplicando los procedimientos establecidos para ayudar en la eliminación de contenido que viola la leyes locales“.\nUn nuevo caso que viene a engrosar las ya abultadas estadísticas que acumula Google en casos de derecho al olvido. Desde el pasado mes de Mayo, momento en que el Tribunal de Justicia de la Unión Europea dictó su sentencia contra Google, considerando a este motor de búsqueda responsable de lo datos personales que aparecen en sus páginas de resultados, el gigante de Mountain View ha tramitado ya más de 171.000 solicitudes (en este enlace te detallamos las últimas estadísticas sobre casos de derecho al olvido).\n« El derecho al olvido salpica al diario GARA\nNuevo caso de derecho al olvido en Argentina »


Manini Ríos no le da la espalda a la política - Información - 05/02/2019 - EL PAÍS Uruguay\nManini Ríos no le da la espalda a la política\nEl comandante en jefe del Ejército Guido Manini Ríos aseguró que "no es la primera vez" que es llamado "para ocupar un cargo político" y recordó cuando le propusieron ser ministro, o hasta incluso candidato a la Presidencia.\n"Es un uso que se hace del nombre, pero creo que no me corresponde contestar ese tipo de cuestiones", dijo el militar en San José, durante la asunción del nuevo comandante de la División II general Gerardo Fregossi.\nHace algunos días un grupo que impulsa su nombre como candidato se registró como partido político ante la Corte Electoral.\nManini Ríos no descartó postularse como candidato, pero no quiso hablar del tema por el cargo que desempeña actualmente al frente del Ejército.\nAsimismo el comandante Manini Ríos aseguró que "el Ejército ha hecho, hace y hará lo posible para esclarecer los hechos y dar respuesta" sobre el tema de los desaparecidos.


Inicio MÁS HOGAR Cosas que tienes que hacer antes de salir de casa para tener...\n¡Buenos días! Empezar bien el día es fundamental y va a determinar cómo va el resto de la jornada. ¿Quieres saber cómo conseguir ese objetivo y ser imparable? Estos consejos de cómo actuar antes de salir de casa son muy útiles.\nEs muy fácil conseguir que el día empiece bien, pero quizás te conviene que recuerdes una cosa: tienes que cuidarte y tratarte bien. Esto significa, por ejemplo, que no tienes que hacer nada que te desagrade porque el mal humor o el malestar lo arrastrarás el resto del día.\nTienes la posibilidad de sentirte mejor antes de salir de casa si tienes pensamientos positivos y sigues hábitos saludables.\n¿Quieres sentirte mejor? Pues vas a descubrir que, en realidad, es muy fácil (aunque sea el día más triste del año). Solo tienes que ser un poco disciplinado y poner fuerza de voluntad. Todos tenemos situaciones complicadas, cierto, pero podemos hacer un esfuerzo por sobrellevarlas mejor. ¿Preparado para mejorar tu día a día? ¿Vamos allá!\n1 Empieza con pensamientos positivos\n2 Pon música optimista y evita la densidad\n3 Apunta todo lo bueno que se te ocurra\n4 Desayuna como un campeón\nEmpieza con pensamientos positivos\nLos pensamientos positivos son fundamentales en cualquier momento del día, pero sin duda es mejor empezar el día con esa energía. Piensa en cosas que te gusten y que te motiven para que consigas todo lo que te propongas. Vas a notar la diferencia.\nPon música optimista y evita la densidad\nLa música puede ayudarte a empezar bien el día en cualquier actividad pero, ojo, es un arma de doble filo. Lo recomendable es que pongas ritmos vivos y que te animen antes de salir de casa. Si eres sensible a ello, evita las noticias densas; hay muchas personas sensibles a estas situaciones.\nApunta todo lo bueno que se te ocurra\nApuntar buenos propósitos y ventajas es interesante. ¿Por qué? Porque las primeras horas del día son muy importantes para desarrollar la creatividad. Por lo tanto, no tienes por qué desaprovechar estos momentos de lucidez porque te servirán más adelante.\n¿Quien no ha tenido el eterno dilema de comer en casa o no? Si tu horario laboral te lo permite, no dudes en hacerlo día a día. Ganas en salud, ahorras dinero y cuidas del medio ambiente.\nLa alimentación es importante siempre, pero mucho más cuando vas a empezar la jornada. Un desayuno rico en carbohidratos y productos naturales como fruta o cereales es perfecto para conseguir las energías necesarias (y luego, a mediodía, recuerda que siempre será mejor comer en casa). Esto te ayudará a que la jornada sea más llevadera.\nAntes de salir de casa puedes hacer muchas cosas por sentirte bien. ¿Estás preparado para empezar bien el día? ¡Suscríbete a nuestra newsletterpara recibir más consejos útiles!


Era necesario un homenaje a Space Jam - FullBasket\nInicio Reverso Tenebroso Era necesario un homenaje a Space Jam\nSí, era necesario que la mejor liga de baloncesto del mundo rindiera homenaje a Space Jam tras cumplir dos décadas desde su estreno, a la mejor película de baloncesto que se ha hecho en la historia del cine. Todos los aficionados del deporte de la canasta disfrutamos viendo cómo Michael Jordan derrotaba a los monstruos de Tontolandia con aquel último e increíble mate estirando hasta el límite su brazo. Nunca una película de animación fue tan importante para un deporte. Por eso es otra gran idea de una NBA que cada año sabe qué hacer para volver reinventarse y sorprendernos. Por cosas como esta, la NBA está a años luz de cualquier otra competición deportiva en todo el mundo, una vez más lo han vuelto a demostrar.\nY es que la NBA llegó a España de la mano de Fernando Martín, el Canal + con Andrés Montes y Antoni Daimiel y por supuesto de Space Jam. Luego ya vendrían los Pau Gasol y compañía. La gran parte del talento baloncestístico que ha surgido en estos últimos años ha venido de la inspiración que les generó Space Jam. Las estrellas del presente crecieron con Space Jam, queriendo echar un trago a aquella poción secreta acuosa que preparó el bueno de Michael Jordan, crecieron bajo el lema de I believe I can fly, confiando en que si unos extraterrestres le robaban su talento a las mejores estrellas del baloncesto mundial, Michael Jordan estaría ahí junto a sus amigos los Looney Tunes para recuperarlo y sobre todo crecieron sabiendo que no hay rival invencible si crees en tus posibilidades.\nEl All Star lleva reclamando ya unos años este homenaje y me parece más que acertado que por fin se lleve a cabo. Que este homenaje era necesario lo sabemos desde que Blake Griffin hizo aquel mate al ritmo del mítico “I believe, I can fly”, hasta cuando Zach LaVine salió al concurso de mates con una camiseta del Tune Squad, el equipo de Bugs Bunny y compañía. Ojalá el homenaje esté a la altura y todos recordemos el All Star de Toronto 2016 con una sonrisa, la misma que todos pusimos cuando vimos cómo Michael Jordan y los Looney Tunes ganaron aquel partidos a los extraterrestres de Tontolandia después de tenerlo todo en su contra.


Programa de Higiene y Seguridad Industrial - Ensayos\nSon muchas las dudas que surgen en torno a este tema, ya que toda empresa debe poseer un Programa de Seguridad y Salud Laboral, que se encuentre en concordancia con la LOPCYMAT, y que se lleve a cabo, lo cual es quiza el paso mas difícil en la elaboración de un programa: La implementación, debido a que un Programa de Seguridad es todo el compendio de la Gestión de Seguridad que una empresa lleva a cabo.\nAnteriormente llamado “Programa de Higiene y Seguridad Industrial”, esta documentación se venía elaborando en base a la Norma Covenin 2260-88 o su revisión del 2004. Al analizar la LOPCYMAT y su reglamento, contra la Norma Covenin 2260-04, nos damos cuenta que hay discrepancias entre una y otra, entonces, en este caso lo mas conveniente para la empresa es elaborar su Programa de Seguridad en concordancia con lo establecido en la LOPCYMAT y su Reglamento.\nPrimero, hay que empezar por saber:\n1._ Que es un Programa de Seguridad y Salud Laboral:\n2._Para que sirve:\nEste debe ser elaborado para que sea una guía en lo que se refiere a la gestión de Seguridad de la empresa, es decir, los pasos que deben ser dados por la empresa para mantener la Seguridad y la Salud Laboral\n3._ Por qué NO debe faltar en ninguna empresa:\nEl programa es la documentación mas importante en la gestión de Seguridad decualquier empresa, su elaboración esta contemplada en el Articulo 61 de la LOPCYMAT y en el articulo 119 de la misma Ley esta contemplado como una Infracción Grave, que puede ser sancionada con multas que van desde 25 a 75 Unidades Tributarias, por Trabajador afectado, por tanto este sera el primer documento que le exijan al momento de una inspección del Inpsasel.\n4._ Puntos que debe contener el Programa, los cuales desarrollaremos para aclarar su elaboración:\n4.1_. Descripción del proceso de trabajo (producción o servicios): Se debe realizar una descripción del Proceso que lleva a cabo la empresa, puede realizarse a través de flujo gramas, diagramas o cualquier otro, y especificar en cada paso del Proceso productivo los productos o servicios que se generan a través de este.\n4.2._ Identificación y evaluación de los riesgos y procesos peligrosos existentes: A través de la descripción del proceso productivo de la empresa se debe extraer, e identificar los procesos peligrosos existentes en la empresa y evaluar los riesgos que estos procesos representen a los trabajadores de la empresa. En este caso, deben referirse obligatoriamente los procesos que sean considerados de mayor riesgo en la empresa, no así procesos que no sean considerados como de alto riesgo.\n5. Planes de trabajo para abordar los diferentes riesgos y procesos peligrosos, los cuales deben incluir como mínimo:\na) Información y capacitación permanente a los trabajadores, las trabajadoras, los asociados y las asociadas: Debenespecificarse los planes de capacitación que la empresa lleva a cabo, por ejemplo, sí la empresa ABC realiza su capacitación a través de una charla mensual, o reparte volantes con información de Seguridad, debe especificarse, el plan anual que se lleva a cabo, con los temas a tratar, fechas, lugares, entre otros detalles.\nb) Procesos de inspección y evaluación en materia de seguridad y salud en el trabajo: Los procesos de Inspección deben comprender los formatos de inspecciones, la periodicidad de las inspecciones, quien realizara las inspecciones como se manejaran los resultados, entre otros detalles que sean inherentes a las inspecciones de Seguridad que se realicen en la empresa.\nc) Monitoreo y vigilancia epidemiológica de los riesgos y procesos peligrosos: El programa debe especificar quién realizara, la vigilancia y monitoreo epidemiológica de los riesgos y procesos peligrosos existentes en la empresa, anteriormente descritos. En este caso sera el Servicio de Seguridad y Salud Laboral quien se encargue de este aspecto.\nd) Monitoreo y vigilancia epidemiológica de la salud de los trabajadores y las trabajadoras: Este punto comprende la descripción del proceso referente a las historias medicas de los trabajadores, desde su ingreso a la empresa (Examenes Pre-Empleo), Examenes Periódicos (Pre y Post Vacacionales), Examenes de Egreso, enfermedades y/o accidentes mas comunes en la empresa, entre otros. Este proceso debe por el Servicio estar bajo la responsabilidad del Servicio De Seguridad Laboral.\ne) Reglas, normas yprocedimientos de trabajo seguro y saludable: Aquí debe estar descrita toda la normativa de Seguridad establecida en la empresa, así como también la normativa de seguridad establecida para la realización de Tareas especificas dentro de la empresa.\nf) Dotación de equipos de protección personal y colectiva: Debe describirse los procedimientos que se llevan a cabo para la dotación de equipos de protección personal de acuerdo a la tarea que realice el trabajador, así como los formatos y registros de estas dotaciones.\ng) Atención preventiva en salud ocupacional: En este punto se debe describir el procedimiento que se lleva acabo en la empresa para la prevención de enfermedades ocupacionales en los trabajadores de la Empresa, descripción de los procedimientos llevados a cabo por el Servicio de Seguridad Laboral.\nh) Planes de contingencia y atención de emergencias: Se deben describir los procedimientos llevados a cabo en caso de una emergencia, a quien llamar, las rutas de Escape de la empresa, y todo lo inherente en planes de emergencia.\ni) Personal y recursos necesarios para ejecutar el plan: Aquí se deben detallar el personal de la empresa que estara a cargo de la seguridad en la empresa, y las responsabilidades que tienen cada uno de los trabajadores dela empresa, en materia de Seguridad.\nj) Recursos económicos precisos para la consecución de los objetivos propuestos: En este punto la empresa debe hacer una relación, de los gastos que realiza en materia de Seguridad contra la facturación o cualquier otroindicador de entrada de la empresa, por ejemplo, cuanto invertira en el plan de Capacitación Anual, cuanto invertira en el mantenimiento de los sistemas de emergencia, cuanto invertira en la dotación de Equipos de Protección Personal, en el Servicio de Seguridad y Salud Laboral, entre otros.\nk) Las demas que establezcan las normas técnicas.\n4. Identificación del patrono o patrona y compromiso de hacer cumplir los planes establecidos: Al final debe haber un compromiso firmado, por parte del patrono para hacer cumplir todo lo indicado en el programa. También recuerde que todos los formatos que tengan que ver con la seguridad, deben ser presentados en el Programa. Este programa debe ser revisado y Aprobado tanto por el Comité de Seguridad y Salud Laboral, los empleados de la empresa, como por el Inpsasel.\nPor ultimo recuerde que el Programa de Seguridad debe ser un reflejo de lo que debe cumplirse en toda empresa en materia de Seguridad.\nLa Epidemiología y monitoreo, para efectos del programa de Seguridad Laboral, no es mas que la especificación de quien y como (Formatos de Trabajo) se hara el seguimiento de las enfermedades dentro de la empresa, lo cual en todo caso, debe hacerlo el Servicio de seguridad y salud laboral a través de un Reporte Mensual de Morbilidad (Índice de Enfermedades) que refleje, el caracter y la cantidad de consultas medicas realizadas en el mes y las areas sindromaticas detectadas.\nLa epidemiologia se controla a través de estos reportes, los cuales deben ser publicados periodicamente, sípor ejemplo, en la empresa ABC, hay un repunte en el indice de Enfermedades oculares en los trabajadores, podriamos estar hablando de una “epidemia” debido a condiciones comunes de trabajo, mala iluminación, polvillo en el ambiente, distancias inadecuadas, entre otros. El servicio de Salud debe reportar lo que se determino en sus consultas medicas y efectuar el monitoreo de la situación y posibles soluciones, en conjunto con el departamento de Seguridad Laboral de la Empresa.\nEl monitoreo de los trabajadores o pacientes se realiza a través de los examenes periodicos que índica la Ley: Examenes Pre Empleo (En que condiciones se encuentra el trabajador para el empleo solicitado y apertura de Historia Medica, con examenes de Laboratorio, placas lumbares, audiometria, espirometría y los que el medico ocupacional considere necesarios para el puesto de Trabajo), Examenes Pre Vecacionales (En que condiciones se encuentra al salir por un periodo del ambiente laboral), Examenes Post Vacacionales (Como se encuentra al reinicio de sus labores), Egresos (En que condiciones se encuentra el trabajador al salir definitivamente de su puesto, el cual debería hacerse al igual que el examen pre empleo), Consultas curativas, emergencias, accidentes Laborales (Cuando se consideren necesarias ya que el trabajador debe contar con el servicio, cuando se considere un sintoma de caracter ocupacional).\nA continuación les presento un modelo de formato para el reporte de la Morbilidad por parte del Servicio de Salud y Seguridad Laboral.


PortCastelló consigue los mejores resultados de explotación respecto a ingresos y es el segundo con mayor crecimiento de tráficos en 2018 | Actualidad Marítima y Portuaria\nActualidad Marítima y Portuaria PUERTOS PortCastelló consigue los mejores resultados de explotación respecto a ingresos y es el segundo con mayor crecimiento de tráficos en 2018\nPortCastelló consigue los mejores resultados de explotación respecto a ingresos y es el segundo con mayor crecimiento de tráficos en 2018\nAdmin2 · 15 Abr, 2019 · 0 Comentarios\nEn 2019 se harán inversiones públicas y privadas por más de 25 millones\nEl 23 de diciembre de 1865 un grupo 39 de políticos y empresarios castellonenses escribieron una carta a la reina Isabel II reclamando la necesidad de un puerto en Castellón. Argumentaban que era crucial para exportar cerámica artística, productos agrícolas y vino y para propiciar el desarrollo de la industria y el comercio.\nTres años y medio después se consiguió la aprobación del presupuesto para elaborar el anteproyecto del puerto. Pero hubo que esperar hasta abril de 1902, casi 37 años después de aquella carta inicial, para que PortCastelló entrará en funcionamiento. El pasado viernes celebramos los 117 años de vida de PortCastelló constatando que el empeño de los firmantes de aquella carta fue clave para el desarrollo de la economía castellonense. Conseguir el puerto, como conseguir la Universitat Jaume I, fueron dos importantes hitos que marcan nuestro futuro y que demuestran que la sociedad de Castellón puede conseguir lo que se proponga cuando lo reclama unida y con fundamento.\nEl próximo día 18 inauguramos en el edificio moruno la exposición “plano a plano” en la que podrá verse, junto a una interesante exposición de maquetas, el manuscrito con la petición a Isabel II, originales de documentación y fotografías de la evolución del puerto desde sus orígenes. Aprovecho para invitarles a visitarla desde el 18 de abril al 16 de mayo.\nEn este 117 cumpleaños, como he hecho en los anteriores, es el momento de rendir cuentas de lo hecho el pasado año y de lo que se está sembrando para el futuro.\nRespecto a la rendición de cuentas, 2018 ha sido un año de récords en PortCastelló.\nHa sido el puerto que más ha crecido en graneles sólidos, casi un millón de toneladas más que el año anterior, lo que supone un 14,9% de crecimiento, que contrasta con el 0,9% del sistema portuario.\nTambién ha sido el segundo puerto que más ha crecido en graneles líquidos, dos millones y medio de toneladas más que en 2017, lo que supone un 32% de incremento, que contrasta con el 1,5% del sistema portuario.\nComo consecuencia PortCastelló ha sido el segundo puerto en crecimiento de tráfico total, con un 18%, lo que supone 5,3 veces más que el del sistema portuario.\nEl tráfico cerámico ha batido un nuevo récord histórico con 7,7 millones de toneladas con lo que actualmente casi 4 de cada 10 toneladas que se mueven en PortCastelló son del sector cerámico, una cifra muy superior al 23% que suponía al principio de esta década. Estos datos confirman a PortCastelló como el puerto de la cerámica pero también nos incentivan a adaptarnos a las necesidades variables del sector y a evolucionar para aportar nuestro granito de arena en la mejora de competitividad de las industrias cerámicas.\nRespecto a los resultados económicos de 2018, también han sido destacables. Los ingresos han crecido en 2,6 millones, a pesar haber rebajado un 10% la tasa de la mercancía, mientras que los gastos solo han crecido en 800.000 euros. Como consecuencia, el resultado del ejercicio ha mejorado un 14%, alcanzando los 10,8 millones de euros, cifra muy alejada de los 3,8 de hace cuatro años. Podemos decir con orgullo que PortCastelló se sitúa como el tercer puerto más rentable del país, fruto de tres factores: de la reestructuración de la deuda, que ha permitido disminuir los costes financieros, del incremento de ingresos, fruto del crecimiento de la actividad, y de la eficiencia en el gasto, fruto de la contención de costes.\nA este respecto quiero destacar una primicia: en 2018 la Autoridad portuaria de Castellón ha sido la que ha conseguido mejores resultados de explotación respecto a ingresos. Concretamente los resultados de explotación suponen un 44% de los ingresos mientras que los del sistema portuario se quedan en casi la mitad, un 24%.\nLos buenos resultados económicos nos permiten mirar al futuro con optimismo porque, por una parte permiten seguir rebajando tasas y por otra afianzan el ambicioso plan de inversiones productivas que tenemos aprobado. Ambas cuestiones mejorarán la competitividad de PortCastelló para seguir creciendo de forma sostenible.\nLa rebaja de tasas propuesta por PortCastelló para este año están reflejadas en los presupuestos generales del estado que no se aprobaron y que por tanto no han entrado en vigor. La rebaja supone un 10% menos en la tasa de la mercancía y un 5% menos en la de buque y nos hubiera situado como uno de los puertos con las tasas más baratas. Esa seguirá siendo nuestra propuesta y será la que se aprobará, esperemos que más pronto que tarde, cuando se aprueben los presupuestos generales.\nLos resultados económicos afianzan el plan de inversiones productivas que, con casi 80 millones de euros, generarán puestos de trabajo durante su construcción, y tejido productivo cuando se finalicen. Este año se construirán el nuevo atraque de líquidos, ya adjudicado, la conexión ferroviaria interior, que se licitará el mes próximo y se está continuando con la urbanización de la dársena sur para habilitar más espacios.\nEn 2019 sembraremos más aún. Será el año del retorno de la aduana al puerto, el de la recuperación del edificio de la comandancia de marina y algo trascendental, el de la aprobación del Plan de Ordenación Urbana de Castellón. Este plan permitirá disponer de una gran zona logística entorno al puerto, que será un importante punto de captación de inversiones y creación de empleo, gracias al atractivo de su intermodalidad, al concentrar la estación de ferrocarril, la autovía y el puerto.\nPero en 2019 no sólo se sembrará desde la Autoridad Portuaria. Las empresas portuarias han comprometido inversiones por 69 millones de euros en infraestructuras productivas. Entre ellas quiero destacar tres: la de PortSur, distinguida con el Faro a la iniciativa empresarial, que supondrá la ampliación de muelle generando un nuevo atraque, como hemos visto en el video; y las de Noatum y Terminal Marítima del Grao, distinguidas con el faro a la protección medioambiental, que supondrán una revolución en la operativa de graneles sólidos en el muelle de la cerámica, ganando en eficiencia y en protección ambiental, algo fundamental para que la operativa sea sostenible.\nQuiero insistir en que PortCastelló apuesta por la sostenibilidad porque lo que no es sostenible no tiene futuro. Sostenibilidad medioambiental, desarrollando las mejores prácticas en las operativas; sostenibilidad económica, manteniendo una rentabilidad que permita ser autosuficientes y sostenibilidad social.\nComo ingrediente fundamental de la sostenibilidad social está la interacción con la sociedad. Una interacción que va a más como puede comprobarse en los continuos eventos que se programan en el muelle de costa. En un mes vamos a tener tres importantes: la exposición planos a planos antes comentada, que se inaugura la próxima semana, el red pier festival el próximo mes y del 25 al 29 de abril disfrutaremos de Escala a Castelló, ese innovador evento organizado por el Ayuntamiento de Castelló que congregó a 70.000 personas en su primera edición. Enhorabuena alcaldesa por el gran éxito basado en una buena idea y un gran trabajo. Este año vamos a extender Escala a Castelló no sólo por el Muelle de Costa sino también por el de Levante para que cada año el evento vaya a más.\nY al hablar de sostenibilidad social tengo que destacar la labor solidaria del premiado Stella Maris, la cara más humana del puerto, gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Castelló y a la dedicación del padre Albert, el voluntariado y Marta, que está en todo.\nPara acabar quiero felicitar a todos los premiados con los Faro PortCastelló. Son un ejemplo magnífico de todo lo bueno que se hace en la Comunidad Portuaria. Son dignos sucesores de las entidades premiadas en años anteriores como seguro que lo serán las del próximo año. Cada año se lo ponen más difícile a los jurados paritarios, integrados por más de 50 profesionales y mayoritariamente externos a la Autoridad Portuaria.\nEste año hemos contado con dos nuevas modalidades: igualdad y cultura. Son dos ámbitos con los que el puerto tiene que comprometerse. Hay pocos sectores tan masculinizados como el portuario, especialmente en los trabajos de mayor responsabilidad. Wista Spain, premiada, está desarrollando una importante labor para erradicar el clamoroso desequilibrio de género y sabe que puede contar con nosotros. El viernes habrán visto que de las 10 personas que han entregado premios, seis han sido mujeres y eso es porque desde el puerto contribuimos a que Castelló siga rompiendo techos de cristal en muchos ámbitos.\nRespecto al premio de cultura quiero destacar el gran trabajo altruista dels Col.lectius per la cultura al Grau, así como agradecerles las muestras culturales con las que nos han obsequiado en la entrada y en la entrega de premios. Gracias Alfonso y gracias a las seis entidades que componen el Col.lectiu. Sois un ejemplo de dedicación, coordinación y buen trabajo.\nY para acabar quiero destacar que los logros conseguidos son mérito colectivo. Son consecuencia del esfuerzo de la Comunidad Portuaria, de los servicios comerciales y náuticos, de las instituciones que trabajan en el puerto, de las empresas portuarias, del personal de la Autoridad Portuaria, pero también, y no menos importante, de las empresas que confían en PortCastelló para importar y exportar.\nLa Comunidad Portuaria somos un instrumento al servicio de esas empresas para mejorar su competitividad y que puedan generar crecimiento económico y de empleo en nuestra provincia. Ese es nuestro compromiso y en él trabajaremos con la misma ilusión con la que los 39 castellonenses escribieron a Isabel II y com diu el pregó de Bernat Artola, sense “límits estrets d’ambicions massa modestes”, com ells van fer fa 154 anys.\nMecánico para buque granelero – 2100 USD/mes junio 25, 2019


Con 75 casos más, Guerrero se acerca a 5 mil contagios de coronavirus\nACAPULCO, Gro., 25 de junio de 2020.- El secretario de Salud estatal, Carlos de la Peña Pintos informó que se registraron 75 nuevos contagios en las últimas 24 horas, con los que los casos positivos de Covid 19 subieron a 4 mil 821.\nAdelantó que también se reportaron 12 fallecimientos en un día, no obstante que informó 821 víctimas mortales en la actualización de cifras del coronavirus al mediodía.\nDurante la transmisión desde la cuenta de Facebook del gobernador Héctor Astudillo Flores, detalló que hay 346 personas hospitalizadas, quienes ocupaban el 49.6 por ciento de las camas esta mañana, aunque en la cifra que presentó la ocupación era del 52 por ciento.\nDetalló que 152 personas se encuentran estables, 127 graves y 67 intubadas.\nAgregó que en Acapulco, los hospitales del ISSSTE y el Naval tienen los más altos porcentajes de ocupación, al registrar 100 y 93.8 por ciento respectivamente.\nEl funcionario anunció que aumentarán las camas en el CRIT para atender a pacientes estables y se recibirán de todas las instituciones para sumar un total de 43 en ese sitio.\nAdelantó que se instalará un módulo de terapia intensiva de la Cruz Roja en Ciudad Renacimiento, lo que permitirá aumentar la capacidad de 35 a 45 camas. La ocupación de ese hospital, de acuerdo con lo presentado por el funcionario, es de 28.6 por ciento.\nComo lo anunció antes el gobernador Héctor Astudillo, el secretario Carlos de la Peña detalló que son 16 sitios donde se instalarán módulos para la realización de pruebas de detección de coronavirus a los cuales la población podrá acudir libremente.\nInformó que los lugares elegidos por opinión de los epidemiólogos son el Zócalo de Acapulco, Asta Bandera, La Diana, frente al parque acuático El Rollo en el fraccionamiento Costa Azul, la plazuela de la Base Naval, el crucero de Puerto Marqués y plaza Las Palmas en la entrada de la colonia Luis Donaldo Colosio.\nAl poniente del puerto, en la colonia Jardín frente a la tienda Elektra, sobre Calzada Pie de la Cuesta, y en la iglesia de Mozimba.\nEn el anfiteatro, en la unidad deportiva Vicente Suárez, en el parque de la colonia La Laja, en la iglesia La Garita, La Cima y en la 20 de Noviembre.\nEn el módulo de seguridad de Renacimiento, el Zapata 1 y el de Cayaco.\nAntes, como parte del Día Naranja, la directora de Comunicación Social, Erika Lührs Cortés indicó que la violencia contra las mujeres es inaceptable.\nAñadió que al cambiar de color rojo a naranja en el semáforo se deben mantener las medidas de sanidad que se han aplicado y habrá restricción de actividades y sitios donde se reúne una gran cantidad de personas.\nEn su oportunidad, el jefe de la Oficina del gobernador, Alejandro Bravo Abarca, informó sobre las áreas que son sanitizadas y del avance de las cocinas comunitarias que brindarán servicio hasta el 15 de julio próximo.


Un desahucio de vientre... - Princesas y Princesos\n27 noviembre, 2014 17 comentarios\nTuvo que ser así y aún sabiéndolo que era lo mejor a una se le queda una sensación en el cuerpo… de que algo falta. Pero estáis los dos bien y eso es lo más importante… un besazo\n27 noviembre, 2014 a las 09:29\nNo pude evitar llorar al leer tu artículo. Me recordó mi parto: la larga espera, las contracciones, la inducción, el monitoreo fetal y la cesárea se urgencia por pérdida de bienestar fetal.\nObviamente todo tan diferente para lo que me había preparado: meses de ejercicios con fisioterapeuta, pasaje perineal, epino y muchas charlas informativas.\nMi bebé tuvo que quedar ingresado en la UCI dado que le tuvieron que pasar antibióticos. Al romperse la bolsa de forma natural y que en el hospital hayan decidido inducir el parto 30 horas después, a pesar de mi insistencia, y NO pasarme ningún antibiótico mientras esperábamos que el parto se produzca de forma natural, ese fue el resultado. Yo me fui a mi casa con los brazos vacíos y mi hijo tuvo que quedarse en una incubadora y lleno se cables.\nLos días, la espera fue eterna. Ni te cuento lo difícil que es para una mamá ver a su hijo to así. Que decirte sobre el dolor de una cesárea que no puede curar bien, ya que en vez de poder descansar tranquila en casa estaba yendo y viniendo de Inca a Palma todo el tiempo para ver a mi niño. La herida no estaba curando bien y empezó a supurar plasma. Visitas a urgencias. Presión en la zona para tratar de que el líquido salga. La herida no curaba, no podían sacar las grapas que me tiraban porque no había cicatrización. Y mi bebé aun en el hospital.\nHoy, a casi dos meses ya no pienso en eso. Tengo a mi pequeño conmigo y somos una pequeña familia feliz.\nSólo me queda el sabor amargo de saber que mucho de lo que yo como madre, mi pequeño y mi familia hemos vivido podría haberse evitado…\n27 noviembre, 2014 a las 09:45\nYa te lo dije en facebook pero lo repito, es una pena que tuviera que ser así, pero al menos está contigo y eso es lo importante, que esté bien(salvo la heridita de la cabeza) y que os queda toda la vida por delante. Un besín.\n27 noviembre, 2014 a las 09:56\nOhh qué cosita!! Pues me alegro de que te quedes con eso. Suele ser complicado planear un parto porque pueden surgir mil cosas y lo importante es que estéis los dos genial!!! un besazo y a disfrutarlo\n27 noviembre, 2014 a las 10:35\nEmocionante articulo, q me toca especialmente la fibra porque yo tb m sentí así, pase x un parto horrible q acabo en cesarea de urgencia y reanimación del bebé y hora separados q para mi gueron días, me sentí mal durante un tiempo hasta que un día al mirarle la carita me dí cuenta que lo único q importaba era q estaba ahí conmigo sano y salvo y q a pesar del tiempo separados teniamos un amor a primera vista q durará toda la vida. La única diferencia con el mío que no tuve la suerte de contar con esa comprensión y respeto… Enhorabuena x el hermoso bebé!\n27 noviembre, 2014 a las 12:22\nSi señor!! Muy bien dicho. Enhorabuena preciosa.\n27 noviembre, 2014 a las 12:46\nTengo tres hijas, y he dado a luz dos veces. Del vientre de mi mujer nació nuestra pequeña, que tiene 5 meses. Tres pequeñas, tres partos completamente diferentes. No se puede evitar pensar en cómo será….piensas como te gustaría que fuera….pero al final, cada uno de nosotros venimos al mundo como nos corresponde hacerlo, como el universo quiere que lleguemos. Lo importante, es que sea de la manera que sea, nuestro bebé sea recibido con todo el amor del mundo. Las cosas pasan como pasan porque es así, y hay que aceptarlo.\nMi primer parto fue difícil y medicalizado, mi segundo parto natural como la vida misma, sin medicación ni siquiera episotomía. Y a mi mujer, tuvieron que practicarle cesárea, despues de 72 horas intentando que dilatara….con contracciones durante esos tres días y mucha tensión por la pequeña. Pero se te olvida el dolor…..ves esa carita maravillosa, sientes esa piel con la tuya, hueles ese aroma inconfundible, y das gracias a la vida.\nEnhorabuena por todo, por ese parto, por tu valentía, ahora disfrutar de la crianza, del amamantamiento…de todo.\nPidamos salud para poder seguir amando y cuidando de las personas que queremos. Un abrazo\nMe has emocionado mucho. Por primera vez he sido consciente que quizá nunca tenga ese baile. Soy estéril. Estoy esperando para poder realizar un tratamiento de fecundación, pero primero tengo que pasar por un estudio genético por los antecedentes que tengo para poder realizarme el tratamiento hormonal. Disfruta todos los bailes que os quedan que compartir. Besos.\nQué bonito. Estoy sin palabras y con los pelos que hasta duelen… Tienes razón, perfecto.\nSiento mucho que fuera así, pero como dices si era lo mejor en aquel momento no podías hacer nada por tu parte. Un abrazo enorme\n28 noviembre, 2014 a las 00:01\nQué pena que fuera así. Pero que suerte que contastéis con un gran equipo de profesionales.\n28 noviembre, 2014 a las 12:45\nIncreíble cómo fue y cómo lo cuentas. Me has emocionado. No fue como pensabas, pero después de todo, fue el mejor parto que pudiste tener, y lo más importante, que lo tienes a tu lado. Una pena y una alegría a la vez no?\nNo me quiero ni imaginar cómo lo tuviste que pasar, pero hay que quedarse con lo bueno.\nUn beso enorme enorme para los dos!!\n29 noviembre, 2014 a las 21:45\nUna corioamnionitis es algo serio. Ojalá no ocurrieran jamás estas situaciones, pero ocurren y son motivo justificadísimo de intervención. Me alegro mucho de que esa intervención fuera acompañada de mucho afecto, cariño y respeto por parte de los profesionales, porque en estos casos eso es lo que marca la diferencia.\nPor cierto, en la Seguridad Social no sólo hay telemetría (equipos de monitorización inalámbricos), sino que por lo general cuentan con más y mejores equipos asistenciales y recursos que la privada, de ahí que todo lo “complicado” que se lleva en la privada acabe derivándose a la pública 😉\n30 noviembre, 2014 a las 00:25\nDe vez en cuando se agradece leer post como estos de gente que va a parir en los hospitales. Se que tenemos mucho camino en recorrer. Pero muchas de nosotras sentimos nuestra profession i lo que mas queremos es acompanyar a las mujeres i a sus parejas para que se sientan lo mehor acokpanyados possibles.\nPorqur todas la mujeres merecen parir como ellas quieren sea donde sea donde decidan parir pero simeprr acompanyadas de personas que amamos y sentimos la profession. Empoderar a las mujeres a tener el parto que ellas quieren creen y deciden.\nFelicidades por el post i por este tercer hijo.\nEl poder lo tienen las mujeres. El poder de canviar el mundo. El poder de canviar quizas la manera de parir.\nPor favor qué preciosidad de relato!!! Muy emocionante. Me alegro que, aunque no fue el parto soñado ni esperado, por lo menos te sintieras respetada y sobretodo, que todo acabara bien. Un besazo a tí y otro a tu campeón.\n30 abril, 2015 a las 08:01\nFelicidades. Un abrazo enorme a ti y a tu familia.\nPingback: Plan de parto y partos varios | La maternidad de Krika en Suiza


Por los Montes de Cáparra: en la Covacha de La Morita (I) (XXXI) - PlanVE\nDeja el viajero las fragas de El Canchal del rey, salta a la vía pecuaria que se encamina hacia el meridión y, nada más empezar a llanear, se introduce, a su diestra, por encinares cuyas raíces las arropan tupidas escobas, retamas, torviscos, esparragueras, piornos y masas de bardales, con la presencia de majuelos (en la zona, galapéruh), algunos rosales caninos y piruétanos. Agrio paisaje, con mucho berrocal y desperdigados alcornoques y robles. Ascendiendo por tan pintoresco paisaje, siempre mirando hacia el oeste, si husmea debidamente entre la masa granítica, puede que tenga suerte y dé con una nueva covacha. En sus tiempos, debió ser utilizada para encerrar algún tipo de ganados (cabritos, puercos, borregos o algún choto), como se desprende de unos mampuestos colocados por la mano del nombre para taponar, en parte, su entrada.\nFoto-documento en torno a 1950. Las fuerzas vivas del lugar celebran el ágape correspondiente en el salón de “Ti Gervasiu”, con motivo de la visita del Gobernador Civil y otros jerarcas de los tiempos dictatoriales, a fin de inaugurar el cementerio nuevo. En la foto, el cuarto por la derecha es Teófilo Montero Montero (“Ti Tiófilu el Repelú”), el paisano que nos pasó la información sobre la cueva de “La Morita”. Era, en aquellos años, concejal del Ayuntamiento. (Foto: Archivo F.B.G.)\nConglomerado de rocas plutónicas donde se halla la mentada cueva. (Foto: F.B.G.)\nEste abrigo rocoso lo conocí de la mano del paisano Teófilo Montero Montero, con el que alterné muchos días festivos en mis años mozos. Ti Tiófilu el Repelú, como se le conocía familiarmente en el lugar, nació el día 21 de diciembre de 1909, cuando, en algunas partes, celebraban a San Anastasio y San Severino. Se libró de la maldita guerra de secesión, que otros llaman civil, porque, desgraciadamente, por culpa de los que incendiaron España con un golpe de Estado el 18 de julio de 1936, dos de sus hermanos ya habían caído en combate. Tan doloroso suceso evitó que fuera movilizado forzosamente para acudir al frente. Cuando Teófilo se jubiló, le gustaba cogerse los días festivos a su aire y según su libre albedrío. Bien remuau (con la reluciente indumentaria de los domingos y otras fiestas de guardar), el flamante sombrero de paño terciado sobre la cabeza, recorría las tabernas del pueblo. El eterno cigarro en la boca y, en la barra, el vaso de vino. Y como el que suscribe siempre fue un cierrabares (ahora, la pandemia ha frenado las correrías nocturnas), hizo gavilla muchas noches con Ti Tiófilu, al que, entre vaso y vaso, le arrancaba valiosa información que anotaba en la pequeña libreta que siempre llevaba conmigo.\nJosé María Domínguez Ruano (Josemari “Cuerda”) a la entrada de la cueva de “La Morita”. (Foto. F.B.G.)\nHa de saber el viajero que me gusta y me parece de justicia dar detallada cuenta de mis informantes, que ellos y sus antepasados fueron los que descubrieron los vestigios que, ahora, nosotros diseccionamos a la luz de la etnoarqueología, con la valiosa aportación de los relatos legendarios y otros puntos de vista que ellos nos aportaron. Y he aquí que Teófilo nos refería que, por lo que le contó su suegro, Tomás Gutiérrez Sánchez, aquel covachu se conocía, según relatos de los de atráh (antepasados), por la Cueva de la Morita. El cercau donde se halla este abrigo rocoso fue heredado por Zoila Gutiérrez Montero, esposa de Teófilo. Ti Tomáh Gutierri contaba que allí, en el cabeceru del covachu, había un manzano de manzánah envernízah y un maniantal d,águh cánah (fuente de aguas con leve tono gris, que siempre se consideraron en la zona de superior calidad). Pero he aquí que aquellas manzanas estaban bañadas en oro y las guardaba una bella mora, que vivía en la cueva. Aquel que lograra robar una de las manzanas y se la comiera lograría el don de la inmortalidad. Pero solo había un día y una hora al año en que los mortales podían ejecutar tal robo: el día de San Juan de Junio (época del solsticio estival), justamente en el momento que media entre el nacimiento del día y la aparición de los primeros rayos solares, cuando la Morita salía a un riachuelo cercano para peinarse sus rubios cabellos, que eran como hilos de oro, con un peine de plata. En cierta ocasión, un joven pastor, apuesto y atrevido, logró acercarse, en la mañana de San Juan, al manzano y arrancar de su rama una manzana. Pero la Morita regresaba en ese momento y empezó a maldecirle. El mozo salió corriendo, tropezando y rodando la manzana por el suelo. La Morita encantá le lanzó el peine, que era un arma terrorífica; sin embargo, el galán, que llevaba un recio y alto palo, hizo palanca con él y, dando un gran salto, atravesó el arroyuelo, que iba muy crecido, donde se peinaba la mora. En ese momento, asomaron los primeros rayos del sol. La Morita daba grandes voces, lamentándose: ¡Ay, reladrón, de güena te librahti, qu,el arroyu rebasahti!\nExtraña estructura granítica en el paraje de “El Chorritu”, descubierta y limpiada por José María Domínguez Ruano. (Foto: F.B.G.)\nTi Tiófilu el Repelú añadía, por boca de su suegro, que la Morita ya había dado cuenta de otros mozos que se atrevieron a invadir aquel espacio sacralizado que estaba bajo su custodia. Al parecer, fueron ajusticiados por el mágico y letal peine y sus cadáveres están enterrados en las inmediaciones de la covacha.\nPeña caballera en las inmediaciones de la citada cueva. En primer plano, fragmentos de cerámica muy rodadas y apenas perfilada recogidos junto a dicha peña. (Foto: F.B.G.)\nHablamos de espacio sacralizado porque, en el mítico relato, confluyen varios elementos simbólicos: la covacha como puerta de entrada al mundo de los muertos e incluso como receptáculo o vientre genésico de la Madre Tierra. La dualidad vida-muerte tan presente incluso en rituales que se mantienen todavía latentes, como es el caso del Carnaval Jurdanu. La madrugada de San Juan de junio, fecha mágica en numerosas civilizaciones, al coincidir con el solsticio de verano. La manzana como símbolo del amor, el deseo y la inmortalidad. No hay que olvidar, en lo que atañe a la mitología griega, la manzana dorada entregada por la diosa Eris a la más bella de las asistentes a la boda de Peleo y Tetis, lo que levantó una gran polvareda entre varias diosas al haber sido concedida a Afrodita, dando lugar a la guerra de Troya y que Eris pasara a ser conocida como la diosa de la Discordia. Otro de los símbolos es el agua, representada por el arroyo donde se peina la Morita y que hace de límite fronterizo al espacio sacro que controla dicho ser mitológico. Todo un sinfín de ritos cósmicos, de iniciación y de purificación se han manifestado a través del agua.\nCon todos estos mimbres, ya puede construir el viajero un humilde armazón mental para entrar en los espacios mágicos y sacros del área que rastrea en esta jornada. Lógicamente, se necesitarían muchas más páginas para diseccionar pormenorizadamente esta enjundiosa y sugerente leyenda, profundizando adecuadamente en la etimología de Mora o Morita y su parentesco con otras Encantadas, como las Xanas asturianas o las Anjanas cántabras; las Lamias vascas o las Mouras gallegas, por citar tan solo algunas, dentro del espacio hispano.\nLa estructura granítica se encuentra a las sombras de un peñón plutónico, que forma parte del cincho de una “corralá” a cielo abierto que se encuentra en la cara opuesta. (Foto: F.B.G.)\nPero antes de entrar de lleno en la Covacha de la Morita y dar cuenta de los vestigios arqueológicos que encierra, aconsejamos al viajero que, dándole vueltas a sus neuronas cerebrales, regrese donde anduvo la jornada anterior. Allí, en el paraje de El Chorritu, el buen amigo José María Domínguez Ruano (Josemari Cuerda para sus vecinos y sus amigos) descubrió, a flor de tierra, recientemente, unas estructuras graníticas, que limpió esmeradamente, sin alterar absolutamente ni un milímetro de los estratos arqueológicos. Toda una plataforma pétrea, donde, dejando aparte ciertas diaclasas, muestra lo que parecen logrados y longitudinales cortes en la propia médula rocosa, con el fin de conformar algún tipo de estructura que se nos escapa y que solo podría dar alguna respuesta la reglada excavación arqueológica. Y una vez que el viajero calibre con sus cinco sentidos estos restos, tome su merecido descanso junto al enorme peñón que sombrea la mentada plataforma granítica y, sacando su poético libro, declame en alta voz, ora alegre y vivaz, ora con pasión desgarrada, cualquier poema. El inmenso berrocal de Lah Canchórrah, virtuosamente ecoico, será su mejor caja de resonancia.\nPara hacerme confusa idea de los poros de su cuerpo,\nque medianamente claro lo tenía más que difícil,\nera preciso provocar a mi corteza cerebral\npara que me sirviera el menú correspondiente.\nO bien fijar ojo en la foto y, dotada de sus tres dimensiones,\nampliar pormenores con la lupa\ny echar el quilo estrujando cerebro y cerebelo,\na fin de que imaginación hiciese el resto.\nComo comprenderéis, muy romántico es lo aséptico y lo blanco,\ncon ribetes de juglaresco platonismo,\npero no solo de armar versos vive el hombre,\nque evolución del orbe le dotó de carne y vino.\nMutuamente necesitamos comer de nuestros cuerpos\ny beber de nuestras sangres,\nacoplándonos los unos con los otros\ny no solo por perduración de nuestra especie.\n¡Allá dogmas puritanos y teológicos!\nPero a estas alturas de la vida y su película,\nconsidero, y dudo de ir errado,\nque me quedé a la puerta del infierno;\nno de ese erebo en el que ya ni cree el Papa Francisco,\nsino en otro aún peor y que lo guardan canes\nmás terribles que el perro Cancerbero.\nCerrojo me echó Ella con ímpetu fogoso.\nTemiendo que mi rojez, más rubicunda que el sonrojo,\nenrojeciese su Azul Más Bello que la Crisocola Botroidal,\nno permitió ni calzado ni descalzo\narrimarme al calor de lumbrarada\ny llorarle con mi rostro hundido en su regazo.\nMal pensé al pensar que Ella era Claire Lacombe,\nla mi siempre adorada Rouse Rouge.\nTal vez Sylvain Maréchal tampoco fuera el que arma este poema.\nNos ha trastocado por completo la pandemia.\nY con la puerta me dio en mitad de las narices,\nquedándome sin oler y sin lamer sus incitantes poros.\nHacía frío. Mucho frío. Aún continúa el largo invierno.\nImagen superior: José María “Cuerda” en el interior de la covacha, examinando un fragmento marmóreo que aparece junto a otros restos cerámicos y de otra índole. (Foto: F.B.G.)\nLas Hurdes estrenan un mágico libro de Lourdes Gómez\nHablar de Lourdes Gómez Martín es pronunciar el nombre de una extremeña…\nMarcha Rosa en Coria con final a ritmo de zumba\n¡Seamos valientes, luchemos, vivamos! es el lema de la Marcha Rosa de…\nYa está abierta la inscripción en los cursos que ofrece la Universidad…


Piden respetar consumo médico de marihuana en California | Metrolatino USA | Metrolatino USA\nPiden respetar consumo médico de marihuana en California\nLos Angeles.- Concejales de Los Angeles llamaron el miércoles al gobierno de Estados Unidos a poner un alto a las redadas en dispensarios médicos en donde se vende en California la marihuana con fines medicinales.\n“Estamos impulsando una resolución que pide al gobierno federal que respete a California en el consumo de marihuana para fines médicos y que la agencia Antinarcóticos deje de hacer redadas en esos centros”, dijeron los concejales Dennis Zine, Janice Hahn y Bill Rosendahl.\nLos concejales anunciaron además que con esta acción se suman a la encabezada por la senadora estatal demócrata Carole Migden de San Francisco.\nLa legisladora estatal ha estado recabando firmas en apoyo a la coalición “Estadounidenses por Acceso Seguro” que demanda que se suspendan las redadas y los actos intimidatorios para quienes consumen marihuana medicinal.\n“Pedimos respeto y una aplicación compasiva de las leyes e incluimos en nuestra demanda que devuelvan los activos decomisados durante las redadas a centros de venta de este tipo de productos”, señalaron los regidores.\nEn 1996 votantes californianos aprobaron la proposición 215 que legalizó el consumo de marihuana para pacientes que con receta médica demuestren que necesitan consumir esa droga por males crónicos y enfermedades graves.\nLa propuesta será presentada este día durante la sesión del concilio de la ciudad y en donde se demandará se apruebe el punto resolutivo para pedir el fin de la interferencia federal en leyes de la marihuana medicinal de California.\nSólo en el condado de Los Angeles se estima que existen entre 200 a 400 dispensarios de marihuana medicinal que no son locales abiertos al publico sino a presuntos pacientes.\nAmericans for Safe Access argumenta a favor que los dispensarios pagaron unos 100 millones de dólares en contribuciones durante el último año y estima que unos 300 mil estadounidenses son los que usan la marihuana para aliviar el dolor.


¿Qué queremos que nos cuenten? | SinEmbargo MX\nSteven Gerrard: El héroe del Liverpool en un documental de Amazon que guarda una verdad\n¿Qué queremos que nos cuenten?\nEl mar al fondo, la familia en primer plano, los abrazos, las manos entrelazadas.\n¿Qué historia reciben quienes han visto “Roma”? Foto: Especial.\nEl mar al fondo, la familia en primer plano, los abrazos, las manos entrelazadas. “Todas las familias felices se parecen”, escribió Tolstoi al comienzo de Ana Karenina. Aunque no hay familias felices, agregaría el psicoanálisis, solemos construir toda nuestra vida en torno a esta quimera.\nPasé las vacaciones de diciembre de la mejor manera: con las personas que amo, y con tiempo para leer, caminar e ir al cine. ¡Un festín! Entre las películas que vi está una de las nominadas, junto con “Roma”, al Oscar como mejor film en lengua extranjera. Se trata de “Un asunto de familia” (“Shoplifters”) de Hirokazu Kore-eda (Tokio, 1962) que ganó en 2018 la Palma de Oro en Cannes y el Premio Donostia en San Sebastián. En ella el director japonés busca profundizar en una pregunta que suele rondar sus obras (recordemos, por ejemplo, “De tal padre, tal hijo”, “Still walking” o “Nuestra hermana pequeña”): ¿qué es una familia?, ¿qué une a las personas?, ¿qué hay más allá de la sangre?\nTanto “Roma” como “Un asunto de familia” arman núcleos familiares en los cuales los lazos amorosos son tanto o más fuertes que los lazos sanguíneos.\nEn la primera, Cleo, la joven de origen mixteco que trabaja con/para la familia protagonista, creada por Alfonso Cuarón sobre el modelo de su propia familia, resulta una suerte de imán en torno al cual se reúnen los distintos miembros: fundamentalmente los cuatro niños y su madre. La escena del abrazo en la playa que ha sido elegida como imagen publicitaria de la película, pareciera fortalecer esta idea. Es Cleo quien logra salvar la unidad de ese grupo familiar –o por lo menos, de quienes deciden seguir perteneciendo a él; el padre queda fuera por propia decisión- como salva a Sofi, la niña que es arrastrada por las olas. Más allá de las reflexiones sobre las injusticias y violencias asociadas al trabajo doméstico en México desde hace siglos, y que lo mantienen como una suerte de vergonzosa herencia colonial, lo cierto es que los lazos afectivos que se crean pueden ser fuertes a la vez que sumamente complejos. El afecto no borra ni el clasismo ni el racismo que esas relaciones implican. ¿Qué historia reciben quienes han visto “Roma”? Me sigue sorprendiendo la respuesta de mucha gente que casi toma como ofensa cualquier desacuerdo con la película. “Es que así es”, me contestan. “Yo sigo adorando a mi nana”. O respuestas por el estilo que no implican ningún tipo de cuestionamiento. Sabemos que la memoria es un territorio casi intocable: ver la ciudad en la que uno vivió en la infancia, recordar las calles, los rituales, la cotidianeidad, siempre emociona. Ésa es una de las razones del éxito de la película. Historias parecidas las vivimos “todos”. Un todos que incumbe a sectores con el privilegio de tener una nana, claro.\n¿Qué ven en “Roma” las trabajadoras del hogar? La primera película del cine mexicano que muestra el mundo triste y sórdido en que ellas suelen vivir. Como lo escribió Marcelina Bautista, fundadora de la primera organización sindical en su tipo, el Centro de Apoyo y Capacitación para Empleadas del Hogar,\n“De alguna forma soy Cleo. Pasé 22 años de mi vida cuidando niños de otra familia, en algunas ocasiones las familias fueron amables conmigo y en otras no. Lo que nunca cambió fue mi falta de derechos, en ningún lugar se me trató como una trabajadora, ni se me otorgaron los derechos que cualquier otro trabajador por ley debe tener. ‘Roma’ nos permite volver a hablar de estos temas. (…) me hizo llorar por su belleza, por su profundidad, porque vuelve a poner este tema en la mesa, pero también porque me mostró que en casi 40 años en México nada ha cambiado para nosotras.”\nSe calcula que hay casi 2.4 millones de mujeres en nuestro país que realizan trabajo doméstico remunerado; el 4.21% de la población económicamente activa. “Tenemos una deuda histórica con ellas”, ha dicho Cuarón. “Me conmueve que estén tomando ‘Roma’ como plataforma.”\nLa película permite la lectura nostálgica o la lectura crítica. ¿Cuántos logran hacer ambas lecturas? Más allá de su belleza visual –subrayada por el uso del blanco y negro- , de la excepcional actuación de Yalitza Aparicio, de la trascendencia de que sea una indígena por primera vez la protagonista de una película mexicana, ¡y la primera en ser nominada a los Oscares! (¡cuando lo gane iremos al Ángel a celebrar!), pienso que son estos distintos niveles de lectura lo que la convierten en una obra que vale la pena. ¿Pueden nuestros nostálgicos amigos ver las injusticias que muestra la película? Alguna vez platicando en la radio con el queridísimo Mardonio Carballo, me dijo: “Soy el primer indígena que tiene un programa de televisión. Eso no habla bien de mí, habla mal de nuestro país”.\nVuelvo a Tolstoi y a su frase que es ya lugar común: “Todas las familias felices…”. ¿Pero forman las seis personas que se abrazan en la playa –la madre, los cuatro hijos y Cleo- una familia? Quizás sí desde la perspectiva de los niños, y sobre todo del niño que fue Alfonso Cuarón; pero ¿y desde la perspectiva de Cleo?\nTambién la película de Hirokazu Kore-eda se publicita con una imagen de la familia protagonista a la orilla del mar. En este caso es una fotografía a color que muestra a dos adultos, una adolescente y dos niños, todos tomados de la mano, vistos de espaldas y brincando. Una hermosa imagen de la felicidad. Extraña familia la que forman: viven junto a una abuela en un casa muy pequeña y precaria; el padre y los niños realizan pequeños robos en negocios para poder comer, la madre trabaja en una fábrica, y la adolescente en una especie de sex-shop en el que se muestra, pero sin mantener relaciones con los clientes, la abuela recibe una pensión que no pueden darse el lujo de perder. La niña es encontrada en la calle y deciden quedársela, el niño no es hijo biológico de la pareja; los vínculos entre todos no están demasiado claros, pero no les contaré más para que puedan verla y disfrutarla.\n“Me interesa sobre todo la idea de cómo es posible construir una unión paterno o maternoflial sin la necesidad de que exista un vínculo sanguíneo”, ha dicho el director.\nLa marginalidad en la que viven no impide que la relación que entablan los personajes sea de enorme dulzura y cuidado. Se trata de una película muy bella y sumamente delicada, incluso en su crítica feroz al funcionamiento de las instituciones y políticas sociales en el Japón contemporáneo.\nEn los mismo días en que vi “Un asunto de familia” estaba leyendo la novela más reciente de Emiliano Monge. Sin duda, uno de los mejores escritores mexicanos actuales. Cada uno de sus libros ha sorprendido a los lectores y a la crítica, por su rigor, compromiso, y su maravillosa pluma, pero creo que no me equivoco si digo que es No contar todo, publicada en 2018, la que mayor éxito de público ha alcanzado. Nuevamente estamos ante una historia familiar, como en el caso de las películas comentadas. En este caso, Emiliano es también personaje, junto con su padre y su abuelo. A partir de estos relatos, la novela explora las violencias de nuestra sociedad. Con la agudeza que lo caracteriza, el escritor ha dicho:\n“Las violencias se originan, en primer lugar, en la mirada familiar, que las reduce, potencia, elimina o descompone. (…) Buena parte de lo que sucede en México se entiende en reversa, llegando a esta descomposición de la familia, a este machismo enquistado, arraigado en las personas. Las violencias de la intimidad prefiguran las de un territorio.”\nLa historia que cuenta Monge, con la agudeza y el sarcasmo que lo caracterizan, parte de la falsa muerte de su abuelo, y explora las huidas y abandonos que han marcado a su familia, incluido él mismo.\nDejo para otro momento un comentario mayor sobre No contar todo, un libro que está ya entre mis novelas de cabecera, porque lo que quisiera ahora es compartir con ustedes algunas preguntas que me rondan desde hace tiempo, y que han reaparecido a partir de los ejemplos que les he contado. Me refiero en primer término a esta pasión por las obras con tintes autobiográficos –reales o ficticios-, como “Roma” o No contar todo; pasión por las pequeñas historias familiares, que recuperan el mundo de los afectos, y desde ahí piensan el mundo.\nEl auge de la llamada “autoficción” pareciera tener a las obras de Karl Ove Knausgard a la cabeza, pero a ellas podríamos sumar las de decenas y decenas de autores; entre los más cercanos pienso en Margo Glantz, pionera en estas lides de la primera persona, en Guadalupe Nettel, en Myriam Moscona, por lo que a México se refiere; en Patricio Pron y en Marta Dillon entre los argentinos; en el colombiano Héctor Abad Faciolince, por mencionar sólo a algunos. Recuerdo un artículo de Cristina Rivera Garza en el que contaba que se dio cuenta de que sus estudiantes de escritura creativa estaban leyendo a Knausgard porque reclamaban libros que fueran a la vez un reto intelectual y un refugio afectivo. Ambas cosas como complementarias, no como contrapuestas. “Nos hace volver a las emociones, hablar de lo que sentimos, sin avergonzarnos”, decían.\nY ésas son las historias que hoy queremos que nos cuenten, las que nos permiten vernos en ellas, nos conmueven, nos llevan de regreso al mundo de los afectos. No como celebración de los brillos autocomplacientes de las redes sociales y su canto al yo, sino como posibilidad de encontrar –al mirar a los ojos al otro, a la otra, al otre- una forma de volver a nosotros mismos y a la vez de salir al mundo.\nQuizás con esa vuelta a la intimidad, aun cuando pueda ser melancólica o dolorosa, estemos reivindicando una afectividad que desde una ética solidaria, desafíe al individualismo con el que las voces de las sirenas neoliberales quieren seducirnos.\nFrente a ellas, me quedo con el retrato de las familias –con o sin lazos de sangre- a la orilla del mar, abrazadas o tomadas de las manos, a pesar de saber que Tolstoi no tenía razón, y que la felicidad es sólo la quimera que perseguimos toda la vida.\n Marcelina Bautista Bautista, “Roma’ nos une”, en El Universal, 5 de diciembre de 2018.


Truena el grupo Crosby, Stills, Nash & Young - Proceso\nCIUDAD DE MÉXICO, 23 de mayo (apro).- A 45 años de su primer álbum solista Songs for Begginners (“Canciones para principiantes”) y 14 de la grabación Songs for Survivors (“Canciones para sobrevivientes”), el cantautor inglés de Graham Nash está de vuelta con un nuevo disco intitulado This Path Tonight (“Esta senda nocturnal”). Este CD apareció pocos días después de las amargas declaraciones que dio Nash a la revista holandesa Lust for Life (“Apetito de vida”) sobre David Crosby, quien fuera su amigo musical y con quien fundó, en los setenta, Crosby, Stills, Nash & Young (CSN&Y), un célebre grupo de bellas armonías vocales, buenas rolas y discos de agasajo. Dijo Nash a Lust for Life: “Por el momento, David Crosby no es de mi agrado. Durante los últimos dos años se ha portado de una forma muy nefasta conmigo, cuando durante 45 yo estuve con él cuidándole su maldito trasero y me trató como mierda. Esto es algo que no puedo aceptar. “Lo toleras un par de días y crees que pasará, pero luego de continuar recibiendo sus e-mails donde me tira malas ondas, de plano ya estoy harto. Que se vaya al carajo. David ha destrozado los corazones de Crosby, Stills, Nash & Young.” El 15 de abril Nash sacó a la venta su álbum como solista, dos años después de que Crosby hiciera lo propio en 2014 con su disco Croz. Crosby y Nash grabaron juntos multitud de álbumes e hicieron conciertos como dueto y como parte de CSN&Y durante décadas. En 2014 Nash presentó su biografía Wild Tales: A Rock’n’Roll Life (“Relatos salvajes: Una vida en el Rocanrol”), donde narra su historia en la música desde que se dio a conocer con el conjunto The Hollies. Todo apunta a que el culpable principal de la ruptura definitiva de CSN&Y ha sido el inestable Dave Crosby, quien insultó a su otro colega canadiense Neil Young y su mujer Daryl Hannah, por lo que debió disculparse tiempo después para agarrarla pronto contra Nash. Young anunció que la banda “no se volvería a juntar ni en un millón de años” en el programa Howard Stern Show. A su vez, el autor de “Chicago” enfatizó que tampoco contempla ya un futuro de CSN&Y en unidad. “Por ahora no quiero saber nada de Crosby. En mi mundo ya nunca habrá más discos ni giras para CSN&Y.”


Jornadas de Ciudadanía Digital – Distrito Educativo IV – Junín de los Andes\nEl Ministerio de Educación de la Provincia, invita a docentes de todas las Modalidades y Niveles por zona a participar de las Jornadas de Ciudadanía Digital y Uso Responsable de las Tecnologías de Información y la Comunicación (TIC), en el marco de una formación que se articula en tres instancias presenciales y virtuales.\nPara la organización de las jornadas, desde el equipo de Educación Digital Neuquén, se propuso la división en cuatro zonas para el primer encuentro presencial en el cual se abordarán contenidos en formato taller:\nZona Confluencia (Neuquén, Plottier, Centenario, Cutral Có), se realizará el 24 de junio de 14 a 18hs en el Auditorio del Consejo Provincial de Educación (CPE), sito en Colón y Belgrano de Neuquén.\nZona Centro (Zapala, Mariano Moreno, Las Lajas, Cutral Có), se realizará en la Escuela N°3 (Italia N°327) de Zapala, el día 25 de junio, de 9 a 13hs.\nZona Norte (Chos Malal, Andacollo y Huinganco), en el IFD N°2 de Chos Malal (San Martín N°575), el 26 de junio de 9 a 13hs.\nZona Sur (San Martín de los Andes, Junín de los Andes, Aluminé, Villa la Angostura), el encuentro será en la Escuela N°134 (Rudecindo Roca N° 719), de San Martín de los Andes, de 9 a 13hs.\nLuego se establecerá una instancia virtual, y finalmente se realizará la instancia evaluativa presencial con la socialización y entrega de de diseños y experiencias realizadas en las aulas.\nQuienes deseen participar pueden registrarse a través del link https://www.neuquen.edu.ar/ciudadaniadigital/\nEtiquetado en:DOCENTES EDUCACIÓN DIGITAL JORNADAS TIC\nDistrito IV junio 13, 2019 junio 13, 2019 Educación No hay comentarios\n← Tutorial de Inscripción\nConcurso de Cuento Digital →


¿Qué causa que la inseguridad económica se transforme en dolor físico? Psicología Psy.CO\nHombres desempleados en Volunteers of America Soup Kitchen en Washington DC Circa. 1934-39.\nFuente: Everett Historical / Shutterstock\nVivimos en una era de desigualdad de ingresos sin precedentes y una pobreza infantil que se dispara vertiginosamente. Para agravar este problema, cada vez hay más evidencia de que la inseguridad financiera aumenta las probabilidades de un pobre bienestar psicológico y físico. ¿Qué podemos hacer individual y colectivamente para minimizar el sufrimiento causado por la inseguridad económica?\nEn esta publicación de blog, ofreceré algunos consejos prácticos que tratan de encontrar el punto ideal entre el idealismo irreal y el realismo sin esperanza. Siempre habrá una cuerda floja entre ser una Pollyanna , que solo usa gafas tintadas de rosa y pretende que el vaso está medio lleno cuando en realidad no lo es. . . o ser un pesimista cínico que solo ve el vaso medio vacío.\nCuando se trata del vínculo entre la inseguridad financiera que se transforma en dolor físico, las últimas investigaciones sugieren que "la actitud lo es todo". Una de las lecciones más valiosas que aprendí como atleta de ultra resistencia fue cómo usar el optimismo pragmático para enfocarme en cosas que estaban en el lugar de mi control, y para dejar ir todo lo demás. Las últimas investigaciones confirman que cuando te sientes económicamente inseguro es imprescindible "controlar tus controles" para que tu vida no parezca completamente fuera de control. Dicho esto, sé por experiencia propia que es más fácil decirlo que hacerlo.\nCuando está desesperado financieramente y no tiene perspectivas de empleo, puede ser prácticamente imposible mantenerse positivo o mirar el lado positivo. Sin embargo, identificar el hecho de que sentirse fuera de control en su vida puede causar que la tensión económica se convierta en dolor físico es un primer paso para hacer grandes progresos para detener este efecto dominó.\nLa tensión económica puede exacerbar el dolor físico\nUn nuevo estudio informa que los sentimientos de inseguridad económica pueden crear un triple golpe aumentando la sensibilidad de un individuo al dolor físico, reduciendo la tolerancia al dolor y potencialmente llevando a un abuso de analgésicos.\nEl estudio de febrero de 2016, "La inseguridad económica aumenta el dolor físico", se publicó en la revista Psychological Science . La investigación fue dirigida por Eileen Chou, profesora asistente de política pública en la Universidad de Virginia, junto con sus colegas Bidhan Parmar, profesor de ética en la Universidad de Virginia, y Adam Galinsky, profesor de negocios, en la Universidad de Columbia.\nEl equipo multidisciplinario diseñó los parámetros de su investigación a partir de observaciones de dos tendencias generalizadas en nuestra sociedad: aumentar la inseguridad económica y aumentar las quejas de dolor físico. En un comunicado de prensa, Chou explica: "En general, nuestros resultados revelan que físicamente duele ser económicamente inseguro. Los resultados de seis estudios establecen que la inseguridad económica produce dolor físico, reduce la tolerancia al dolor y predice el consumo de analgésicos de venta libre ".\nMillones de estadounidenses tal vez nunca se recuperen de la "gran recesión" de 2007-2009.\nLa última década ha visto un aumento dramático en la inseguridad económica, la frecuencia de dolor físico y el uso de analgésicos de venta libre y recetados. Este estudio identifica, por primera vez, una conexión causal entre estas tendencias crecientes.\nUn metaanálisis de los investigadores identificó que el grado en que los participantes sentían el control de sus vidas explicaba la asociación entre los sentimientos de inseguridad económica y los informes de dolor físico. Estudios previos han identificado que muchos tipos de dolor psicológico y físico comparten mecanismos neuronales similares.\nEstos resultados resaltan la importancia de distinguir entre los sentimientos subjetivos de tensión económica y un análisis objetivo de sus inseguridades financieras reales. Los investigadores concluyen,\n"La interpretación subjetiva individual de su propia seguridad económica tiene consecuencias cruciales por encima y más allá de la situación económica objetiva. Al mostrar que el dolor físico tiene sus raíces en la inseguridad económica y los sentimientos de falta de control, los hallazgos actuales ofrecen la esperanza de cortocircuitar la espiral descendente iniciada por la inseguridad económica y producir un nuevo ciclo positivo de bienestar y experiencia libre de dolor. "\nEste estudio abre nuevos caminos al identificar la relación entre los sentimientos de inseguridad económica y la experiencia física del dolor. Afortunadamente, estos hallazgos llevarán a los investigadores, políticos y legisladores a tomar medidas para reducir las probabilidades de que alguien experimente inseguridad financiera. Estos hallazgos también sirven como un llamado a la acción para que cada uno de nosotros se sienta agradecido por los recursos económicos que tenemos, y no se dedique a querer o necesitar más.\nAproximadamente cincuenta millones de estadounidenses viven en la pobreza\n¿Alguna vez ha estado en una situación financiera difícil en la que sintió paralizar la inseguridad económica? Personalmente, he estado abajo y afuera dos veces en mi vida. La primera vez, era joven, sentí el control y la tensión financiera no me causó ninguna confusión real. Pero, la segunda vez que experimenté inseguridad económica, era de mediana edad y estaba ciego cuando mis opciones financieras se agotaron y mi vida giró salvajemente fuera de control.\nEn 2008, experimenté una enorme inseguridad económica junto con millones de estadounidenses. Esto causó que mi cuerpo, mente y cerebro se cortocircuiten. Mi experiencia de vida personal de inseguridad económica, sentir que mi vida estaba fuera de control, y el dolor físico apoya los hallazgos de la última investigación científica.\nFuente: Pixsooz / Shutterstock\nEn 2014, el Censo de los Estados Unidos informó que la tasa de pobreza oficial era del 14.8%. Había 46.7 millones de estadounidenses viviendo en la pobreza. Sin embargo, la tasa de pobreza en 2014 para niños menores de 18 años fue del 21.1%. Esto significa que más de uno de cada cinco niños estadounidenses viven actualmente en la pobreza. No hay forma de endulzar esto. Poner fin a la pobreza debería ser una prioridad para todos los estadounidenses. La única manera de detener realmente el dolor y el sufrimiento de la inseguridad financiera es reducir la estratificación socioeconómica.\nEl salario mínimo federal actual es de $ 7.25 por hora. Un empleado de salario mínimo a tiempo completo que trabaja cuarenta horas a la semana gana $ 15,080 anualmente, antes de impuestos. El nivel actual de pobreza federal es de $ 24,250 para una familia de cuatro. Estas estadísticas duras y frías son un recordatorio brutal de que filosofar sobre tener una "actitud positiva" sobre ser pobre puede ser un perjuicio.\nDicho esto, hasta que hayamos nivelado el campo de juego, los cambios en la mentalidad y la actitud pueden ser lo único dentro del locus de su control y el reino del libre albedrío de un individuo. Una de las razones por las que escribo esta publicación de blog es para inspirar a las personas a identificar áreas de la vida en las que se sienten fuera de control y encontrar maneras de hacerse cargo de su destino. En mi opinión, estar motivado para aprovechar el día mientras simultáneamente se reducen las expectativas de una manera pragmática crea una fórmula ganadora para superar la inseguridad económica.\nEl filósofo estoico griego clásico Epicteto nació esclavo y creció en la pobreza. Es famoso por decir: "La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos. . . Solo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparse por cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad ". Esta antigua filosofía me recuerda a una pegatina para el parachoques que vi esta mañana en mi camino al gimnasio," Si quieres siéntete rico, solo cuenta las cosas que tienes que el dinero no puede comprar ".\nHace más de cien años, Louisa May Alcott reiteró muchos de los valores del estoicismo y la nobleza . En Little Women, Alcott escribió: "El dinero es algo necesario y valioso, y cuando se usa bien, es algo noble, pero no quiero que pienses que es el primer o el único premio que debes luchar. Prefiero verte esposas de pobres, si fueras feliz, querida, contenta, que reinas en tronos, sin respeto propio y paz ".\n¿Es Spartan Living un concepto realista para los tiempos modernos?\nMi abuelo era un típico yanqui de la Nueva Inglaterra de la sal de la tierra. En mi opinión, encarnaba los valores del estoicismo griego clásico. Él vivió bajo el lema: "No quieres". No es necesario ". Independientemente de su riqueza financiera, mantuvo una vida muy simple. Nunca conduciría un automóvil ostentoso ni usaría de ninguna manera posesiones materiales para hacer una declaración sobre la riqueza o el estatus. Utilicé el estilo de vida, la mentalidad y los valores de mi abuelo como la base de una idea de libro titulada Spartan Living Today , que fue una propuesta que intenté vender a editores sin éxito durante la gran recesión de 2007-2009.\nDespués de graduarme de la universidad, pasé por un período de vivir resueltamente una existencia "espartana" mano a boca. Esperé las mesas para llegar a fin de mes y para mantener un techo sobre mi cabeza en el East Village de Manhattan. Arrastrar juntos cambios y visitas frecuentes a la máquina A & P CoinStar en Union Square (para convertir monedas en billetes de dólar para comprar algo de comida) era una ocurrencia semanal entre mí y mis amigos "hambrientos de artistas". Ser pobre era parte de nuestra gestalt y del agua en la que nadamos. Apenas nos apretamos, pero estuvimos juntos y en realidad fue divertido.\nEn mis 20 años, la inseguridad económica que sentía no era psicológicamente estresante porque me sentía totalmente bajo control y no tenía miedo. Además, fue un momento de inocencia y la mayoría de nosotros tuvimos el privilegio de idealizar la vida de boca en boca. Aunque ser pobre llevó a pequeños episodios de estrés psicológico, la inseguridad económica no se convirtió en dolor físico. Obviamente, este es un escenario muy diferente de la inseguridad económica real que millones de estadounidenses (y personas de todo el mundo) experimentan a diario.\nFuente: Sangoiri / Shutterstock\nEn un giro del destino del "reality-check", no poder vender un libro basado en los valores de 'Spartan living' me envió a una espiral psicológica y financiera. No tenía suficiente dinero para comer o pagar el alquiler, pero era demasiado orgulloso para pedir ayuda. Basándome en esta experiencia, aprendí que es fácil idealizar vivir una 'vida espartana' y 'confianza en uno mismo' cuando sientes cierta sensación de seguridad económica, pero cuando se quita la alfombra de debajo de ti, y parece que no hay red de seguridad: puede provocar un cortocircuito en el cuerpo y la mente. He estado allí, y apesta.\nA lo largo de los años, he tenido la oportunidad de ver la parte más vulnerable de los tiburones de Wall Street de cerca. Con demasiada frecuencia, los nuevos tipos de ricos que he conocido tienen una actitud snob, alimentada por su riqueza recién descubierta. Desafortunadamente, cuando se trata de la clase obrera o de cualquier persona con cuello azul, puede haber una actitud distintiva de "dejarlos comer pastel" entre muchos miembros del uno por ciento.\nComo sociedad, parece que necesitamos un reajuste en la línea de lo que sugiere Arianna Huffington en la Tercera Métrica . A menos que la mayoría de nosotros nos esforcemos por encontrar formas de contentarnos y estar satisfechos con menos riqueza material, seguirá habiendo una disparidad económica combinada con una epidemia de descontento e insatisfacción que devorará nuestro cuerpo y nuestras almas.\nLa aspiración y la capacidad de algunas personas para volverse ridículamente ricas significa que simplemente no hay suficiente para todos. No soy necesariamente un socialista, pero sí creo que los tipos de Wall Street necesitan reducirlo a mil y dejar de dejar que la avaricia sofoque su empatía, bondad y generosidad hacia otros menos afortunados.\nEl dinero no puede comprar felicidad, pero ser pobre puede dañar su bienestar\nEn un estudio de 2010, "El ingreso alto mejora la evaluación de la vida, pero no el bienestar emocional", el psicólogo Daniel Kahneman y el economista Angus Deaton de la Universidad de Princeton descubrieron que los niveles de bienestar autoinformados aumentaron constantemente hasta obtener un salario de aproximadamente $ 75,000 un año, pero luego se niveló.\nAunque tener un ingreso alto puede comprar satisfacción con la vida, concluyeron que el dinero no necesariamente puede comprar felicidad. Por otro lado, el doble golpe de tener un ingreso bajo a menudo se asociaba con una baja evaluación de la vida y un bajo bienestar emocional. En última instancia, los investigadores concluyeron que los bajos ingresos exacerban el dolor emocional asociado con cosas como el divorcio, la mala salud y el hecho de estar solo.\nAcabo de hacer algunos cálculos rápidos para calcular cuántas horas le tomaría a un trabajador con salario mínimo ganar $ 75,000. La respuesta es 10,334 horas. Dado que solo hay 8.760 horas por año, una persona que gana un salario mínimo y que estuvo en el reloj por cada minuto de cada año nunca pudo ganar $ 75,000. De hecho, si alguien con salario mínimo físicamente puede trabajar 24 horas al día, 7 días a la semana, él o ella ganaría $ 63,510 al año.\nAquí radica el enigma para millones de estadounidenses que intentan seguir las reglas y perseguir el sueño americano. Con demasiada frecuencia, las personas se encuentran desanimadas, incapaces de llegar a fin de mes o cargadas con deudas estudiantiles que nunca podrán pagar. ¿Cómo puedes sentir que tienes el control de tu vida cuando estás atrapado en una situación financiera impotente y te sientes atrapado? Obviamente, no tengo todas las respuestas a esta pregunta. Mi objetivo es poner las últimas estadísticas y la investigación científica sobre este problema en el punto de mira con la esperanza de que juntos podamos encontrar soluciones.\n¿Por qué hay tantos estadounidenses adictos a los opiáceos y la sobredosis de heroína?\nUn estudio de noviembre de 2015 realizado por Anne Case, Ph.D., que incluyó de nuevo al economista Angus Deaton, Ph.D., de la Universidad de Princeton, "Aumento de la morbilidad y mortalidad en la mediana edad entre blancos estadounidenses no hispanos en el siglo XXI", fue publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias . Las tres causas de muerte que explicaron el cambio en la mortalidad entre los blancos no hispanos fueron el suicidio, el envenenamiento por drogas y alcohol, las enfermedades hepáticas crónicas y la cirrosis.\nLas muertes por heroína se han cuadruplicado desde 2013.\nEl estudio también citó que las muertes por heroína se han cuadriplicado desde 2013 y que se han registrado 8,260 vidas. Algunos expertos en el CDC llaman a esto la peor epidemia de sobredosis de drogas en la historia de los Estados Unidos. Según un estudio de las estadísticas de sobredosis de drogas de los CDC, entre los que murieron por sobredosis de opiáceos recetados entre 1999 y 2013 la mayoría tenían entre 25 y 54 años. Este grupo de edad también tenía las tasas de sobredosis más altas en comparación con otros grupos de edad.\nLa tasa de sobredosis de opiáceos en adultos de 55 a 64 años aumentó más de siete veces durante este mismo período de tiempo. Las sobredosis de drogas ahora causan más muertes que accidentes automovilísticos, con opiáceos como OxyContin y otros analgésicos que matan a 44 personas por día. De nuevo, mirando esta investigación a través del lente del nuevo estudio sobre la inseguridad económica y el dolor físico, parece que hay una correlación entre las personas que sienten que sus vidas están fuera de control, la inseguridad económica y el abuso de analgésicos.\nConclusión: esperar nada. Vive frugalmente en la sorpresa.\n¿Qué podemos hacer como individuos y como sociedad para reducir los crecientes problemas de inseguridad económica, dolor físico y abuso de analgésicos? Obviamente, va a tomar un enfoque integral y multidimensional de proporciones radicales para hacer girar este monstruo.\nEsperemos que la última investigación científica sobre los riesgos de salud asociados con el estrés financiero sirva como un llamado a la acción para los defensores de la salud pública y los formuladores de políticas para movilizar e identificar diversas formas de reducir la brecha cada vez mayor entre los que tienen y los que no. Además de las soluciones obvias de reducir la brecha de ingresos y aumentar el salario mínimo, parece que hay un rol subjetivo vinculado a los sentimientos de inseguridad económica y un aumento del dolor físico.\nLa sensación de estar fuera de control con respecto a su destino financiero parece ser el aspecto más perjudicial de ser desempleado o subempleado. Por lo tanto, cualquier cosa que pueda hacer para ser proactivo al aumentar sus ingresos, reducir sus gastos y sentirse menos estresado acerca de sus finanzas puede reducir su riesgo de que la inseguridad económica se convierta en dolor físico y el posterior abuso de analgésicos.\nPara terminar, ofrezco un poema de Alice Walker que podría ser de alguna ayuda si te sientes inseguro financieramente y no puedes cambiar tu estilo explicativo. A lo largo de los años, he recitado este poema cada vez que el Sueño Americano no se estaba completando de la manera que yo pensaba y la "desilusión salvaje" dominaba mis pensamientos. El poema resume la esencia del optimismo pragmático para proporcionar consuelo ante la inseguridad económica y el descontento psicológico.\n"No esperes nada. Live Frugally on Surprise "de Alice Walker\nEn sorpresa. -Alice Walker\n"¿Por qué tantos estadounidenses blancos de mediana edad mueren jóvenes?"\n"Carpe Diem: 30 razones para aprovechar el día y cómo hacerlo"\n"La neurociencia de comportamientos reconfortantes en tiempos de angustia"\n"3 formas específicas de ayudar a otros a beneficiar tu cerebro"\nDiversidad y cultura de última hora, Google It Foundation ayuda a los veterinarios a "vestirse para el éxito" en entrevistas de trabajo Desquiciado La historia completa 5 formas en que un grupo puede ayudarlo a obtener lo que realmente desea Permitir que los perros olfateen les ayuda a pensar positivamente ¿Destacado por la política presidencial? Pasando el rato en la naturaleza y en el ciberespacio El tirador de Arizona desde adentro hacia afuera Marcando el cumpleaños de la pionera feminista Gloria Steinem hoy Es TDAH genético? 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