Delenda est Carthago: marzo 2010\nPublicado por Newland23 en 11:21 7 comentarios\nPublicado por Newland23 en 00:14 8 comentarios\nComo parte de la labor redentora de este blog, y aprovechando que los sábados no lo lee ni el tato, hoy me toca sacar el látigo de siete colas para zurrarme con él de lo lindo. Tranquilos que no he matado a nadie, aunque ahora que lo pienso… tal vez no hubiera sido una mala idea esta semana, ¿qué coño no va a ser mala idea?, ¡joder!, era una idea cojonuda, qué pena que para el lunes ya se me habrá pasado esta enajenación mental transitoria y asesina, ¿o no?, vaya, se me está yendo la pinza. Según mi nuevo compañero de sitio solo falta que alguien grite con voz desgarrada ¡Liberad al Kraken! cada vez que alguien me llama por teléfono o se acerca a pedirme algo a mi sitio, últimamente, por cierto, un lugar de peregrinación más concurrido que el santuario de Lourdes, eso sí, yo milagros hago pocos. Vienen desorientados, en busca de sabiduría y consejos, y se van ignorantes y engañados, se lo merecen.\nEsa sería la primera acusación, miento compulsivamente, pero lo hago por dinero, ¿me hace ser peor persona o al contrario es un mérito que se me tendrá tenido en cuenta el día en que el gran dragón escarlata de siete cabezas y diez cuernos baje de los cielos? Espero haberme muerto para entonces, porque el bicho da más miedo que jugar a la ruleta rusa con el cargador lleno.\nPues sí, me estoy volviendo un pistolero de la respuesta rápida, contesto preguntas, llamadas y correos con la velocidad de un concursante de pasapalabra y sin pensarlo mucho. Al principio me acojonaba porque tenía la falsa sensación de que cualquier error mío haría a la tierra salirse de su órbita y precipitarse siguiendo una espiral hacia el sol. Con la práctica me voy dando cuenta de que no, mentir y arriesgar sale gratis, diga lo que diga la respuesta en el rosco siempre aparece en verde. El premio no es gran cosa, un vuelva usted el día siguiente, pero visto como está el patio ya tiene mérito.\nDe todas maneras la mentira es un pecado menor, ni siquiera forma parte de los pecados capitales, yo no sé quién hizo esa lista, pero era un chollo, mentirosos del mundo regocijémonos. Descartada la mentira los pecados de los que me acuso son la ira y la soberbia. Ira porque me encuentro permanentemente en una situación tan defensiva que me espero de lo malo lo peor y me tenso más que las cuerdas de un violín. De esa manera doy contestaciones que a veces son para cruzarme la cara, como mal menor, porque otras veces el tono de mi voz debe bajar tanto en la frecuencia de los graves que más que una persona debo parecer un ser de ultratumba y lo que procedería sería clavarme una estaca en el corazón. Y lo peor no es eso, para nada, lo peor es que me encabezono y no escucho, incluso cuando me dan la razón sigo discutiendo sin darme por enterado, lo cual enlaza con el segundo pecado, la soberbia.\nSoy un soberbio por varias razones, la primera y más grave es que tiendo a ponerme en un plano de superioridad moral bastante repugnante, me sale sin querer pero lo admito. Y lo estoy interiorizando tanto que comienzo a tener ciertos comportamientos que cuando recapacito me avergüenzan. Al primero le vamos a denominar el apagón, pero el mío es analógico y digital a la vez, no me quedo en blanco y negro como los señores del anuncio, yo desaparezco. Me pasa en cuanto algo no me interesa, mi mente abandona a su saco de patatas portador dejando a éste último asintiendo y soltando monosílabos sin saber ni de que le hablan. Debe ser un estadio muy cercano al de poder hacer dos cosas a la vez, terreno que me es prohibido dada mi condición masculina, pero a mis interlocutores no les hace gracia, cada día me pillan más en el renuncio y me ponen la cara colorada, con razón.\nTambién soy un soberbio porque me creo que lo mío es lo más importante del mundo y entro e interrumpo las conversaciones ajenas sin el menor pudor. Por tanto soy un soberbio maleducado, lo sorprendente es que la gente no me manda a la mierda ni la diezmillonésima parte de lo que me merezco, porque lo merezco, lo tengo clarísimo.\nEstos son mis pecados, los reconozco públicamente para dar fe de que quiero cambiar, quiero ser mejor persona… ¡vale!, ¿no he dicho que la mentira no contaba? Me he puesto como penitencia auto recetarme unas dosis en vena de paciencia y humildad y escribir este post, espero no recibir por ello tantas leches como por el de mi desmontaje, aunque me las merezca. Si no surge efecto me quitaré el goteo y probaré por vía rectal. Así sea.\nPublicado por Newland23 en 23:18 14 comentarios\nPublicado por Newland23 en 23:04 8 comentarios\nCada día lo tengo más claro, la ciudad no es para mí. Me agobia, puede con mis nervios y con mi paciencia. Hace tiempo pensaba que era estupendo vivir en una ciudad, había de todo y podías hacer de todo. Hoy ya no lo pienso, porque me da absolutamente igual que exista un estupendo restaurante malayo al que no tengo tiempo de ir o a lo mejor, cuando sí que tengo tiempo, tengo que reservar con tres meses de antelación porque está todo petado. Según mi vida avanza hacia la cuarentena comienzo a valorar otras cosas, cosas sencillas para las que no necesito más que abrir los ojos y observar.\nY yo no soy un urbanita con U mayúscula, a mi manera soy de pueblo, porque los de Alcorcón somos de pueblo, por lo menos los que crecimos dándonos balonazos en un descampado y persiguiendo a las lagartijas. Mi barrio era un pueblo, por haber había hasta una granja a la que nuestras madres nos mandaban a comprar huevos o un conejo, allí me subía a los árboles para coger morera o simplemente por ser travieso, ahora en lugar de una granja hay una urbanización con piscina, y a unos metros un centro comercial de esos que dicen cuando comienza la primavera y la navidad. Es la vida.\nCon esos antecedentes no me extraña que siga teniendo a mi edad cierta fascinación paleta por los rascacielos, por las luces de neón y por el ir y venir de la gente que avanza como fantasmas sin tener conciencia de su presencia y mucho menos de la presencia de los demás. Yo soy de los que salen en plena Castellana de noche y abren los ojos como platos para ver las luces de la circulación y los semáforos, para tratar de ver que se esconde detrás de los cristales iluminados de los edificios de Azca, aunque sepa que son gente como yo, que ignora mi existencia, que solo quiere terminar su maratoniana jornada laboral y ser libre, gente que simplemente quiere ser feliz. Como todos.\nPor eso, cada vez que retorno al pasado que no tuve, pero que fue el presente de mis abuelos, pienso en todo lo que he perdido y en la velocidad con la que ha sucedido. Lo mismo que a los seres humanos nos cuesta cierto tiempo echar raíces en un sitio hasta que tenemos la sensación de pertenencia a él, el desarraigo es algo que sucede en un instante y a solo unos kilómetros de distancia, una generación es un instante y 380 kilómetros un suspiro, pero un instante y un suspiro han servido para que no me sienta de ningún sitio.\nPorque ya no soy ni de aquí ni de allí, aquí no tengo nada, ni una familia, ni un pasado, ni una historia que escuchar de los míos, pero allí, que debería tenerla, no entiendo el acento con el que me la cuentan, y los que me la podrían contar las cuentan con la tristeza y la amargura del que piensa que se perdió algo aguantando la miseria. Me duele que me hablen como si viniera de un lugar mejor, como si ellos no tuvieran nada que enseñarme y todo lo que esperan de mí es una mirada por encima del hombro, o un comentario con cierto tono de desdén o de desprecio.\nPero el que aguanta gana, y ellos son los que han ganado, por mucho que me miren con ojos de admiración y se sientan perdedores. A lo mejor no han ganado para ellos, pero sí que han ganado en el nombre de sus hijos, de sus nietos y de todos los que vendrán. Porque su vida es auténtica, saben quiénes son y saben quiénes son sus vecinos, tienen tiempo de pararse a hablar con ellos de cosas importantes, de cómo viene la cosecha o de si ha parido ya la cabra, tienen memoria y tienen recuerdos de una historia colectiva a la que los demás ya no pertenecemos.\nPor eso aquí soy feliz, porque la gente me saluda por la calle, a pesar de mis pintas de turista mochilero con mi cámara colgada del cuello, porque se sorprenden al saber que mis genes están mezclados con los suyos, y recuerdan a familiares míos que para mí no son más que nombres sin esqueleto. Soy feliz paseando por lugares que no eran hasta hace poco más postales en blanco a las que voy poniendo imágines, me recreo con el sonido que las envuelven y los olores que desprenden me acarician por fuera y me inundan por dentro. Pierdo mi vista en las sierras, bebo en las fuentes que manan milagrosamente en el mismo suelo, juego a reconocer árboles y pájaros, a distinguir un cabrito de un cordero. Y no quiero volver a perderlo y volveré siempre que pueda, porque yo quiero ser de aquí, porque aquí me reconozco y aquí me encuentro, porque quiero ver las estrellas sin tener que salir de mi patio, porque ya he estado lejos demasiado tiempo.\nPublicado por Newland23 en 14:16 8 comentarios\nEs época de valoraciones y subidas en el departamento de revisores de hojas de papel. Yo que antes trabajaba en una empresa en la que lo único que se valoraba era la supervivencia no dejo de sorprenderme del ritual. Nuestras valoraciones eran muy sencillas, para mi ex jefe solo existían dos tipos de trabajadores, los putos esclavos que tragaban con todas las tropelías que su mente de traficante de esclavos podía imaginar y los putos esclavos que acababan rebelándose y a los que se refería en privado como vagos, ingratos y cabrones. A los primeros nos engatusaba con falsos variables que por motivos cada año más rocambolescos nunca llegábamos a cobrar, a los segundos les amargaba la vida hasta que terminaban yéndose, porque las palabras despido improcedente no existen en el mundo de los traficantes de esclavos.\nFue allí donde comprendí que el sueldo era algo relativo y sobre todo que el sueldo en un trabajo no es ni de lejos ni lo más importante. Y vale, sí, yo no trabajo gratis y no me considero mal pagado, aunque bien tampoco, es lo que hay, pero la única cuenta que me hago mes a mes es si lo que ingreso es más o menos lo que gasto, sin lujos y sin grandes despilfarros. ¿Qué llega?, pues de puta madre. Cuando digo que el sueldo es relativo me refiero a que si cuando trabajaba en la empresa patera hubiera dividido la nómina entre las horas que allí pasaba creo que un vendedor de cartones le sacaba más rendimiento que yo a sus horas actuales y a las invertidas en su formación, por supuesto. Y digo que el sueldo no es lo más importante porque la sensación de despertar y no soportar la idea de ir al trabajo no tiene precio.\nPor eso, ahora que tengo la suerte de estar en una empresa donde se vive relativamente bien y donde se te valora como un ser humano, ciertas actitudes del personal me desconciertan, sobre todo la poca predisposición a tomar cualquier tipo de decisión e implicarse en su trabajo y la susceptibilidad de muchos. De la subsección de escaqueados dentro del organigrama de los revisores no voy a entrar aunque les admiro en silencio. Y como somos susceptibles y parece que hemos salido de una sociedad secreta el tema de los aumentos de salario se lleva con una discreción digna de la mafia calabresa. Por parte de los jefes y por parte de los empleados.\nA mí me hace gracia, porque todos tenemos ojos en la cara y sabemos lo que hacemos en las horas de esclavitud comprometidas por contrato. Yo cuando no estudiaba no esperaba aprobar por la gracia divina, con el trabajo es lo mismo, cuando no curro no espero reconocimiento, cuando curro sí. Pero no es lo normal, para muchos. En mi humilde opinión las subidas de sueldo y las valoraciones se tenían que colgar en un corcho, se acabarían muchas gilipolleces, por parte de los jefes y de los empleados, habría menos enchufados y menos escaqueados, además todo el mundo mataría por saber cuánto le han subido al vecino. Tú también.\nEste año, como he sabido dar el pego de que reviso las hojas hasta sin darlas la vuelta, mi jefe me ha catalogado como revisor de hojas cum laude, pero mejor que no se lo diga a nadie, mi subida porcentual tras arduas averiguaciones y torturas, es un punto mayor que un revisor de hojas medio, pero tampoco debería saberlo nadie. La alta dirección presupone que debo estar muy contento por ello, y como soy un membrillo, y es a lo máximo que con mi condición de plebeyo puedo aspirar, seguiré a lo mío hasta repetir la escena el año que viene con más ilusión que la noche de reyes. Prometo no defraudar.\nSin embargo he estado haciendo cuentas y estos son los resultados del precio de ese punto adicional. Me da cierta vergüenza. Horas invertidas de más al año, unas 400, salario a percibir por ese punto libre de impuestos, unos 300 euros, cantidad a percibir más al mes, 25 euros, precio por hora extra, 75 céntimos. Ese es el rendimiento que le saco a mi sobresfuerzo. Aprendí a resolver ecuaciones diferenciales en derivadas parciales para esto, cómo se debe reír de mí hasta el cartonero. Pero soy feliz porque me encanta revisar hojas de papel, soy un afortunado.\nPara celebrarlo me he comprado una cámara réflex divina de la muerte que con mi subida no pagaría ni en un año, porque yo lo valgo. Me voy de puente a fotografiar olivares con ella, nos vemos a la vuelta.\nPublicado por Newland23 en 00:29 2 comentarios\nPublicado por Newland23 en 23:38 6 comentarios\nPublicado por Newland23 en 00:42 9 comentarios\nDesde que tengo un blog conducir se ha hecho una tarea mucho más amena. Antes me pasaba los 38,2 Km de trayecto pensando en qué carril me debía situar, en defender a capa y espada mi plaza en el atasco y en insultar mentalmente a toda la fauna motorizada que me rodeaba. Ahora todo ha cambiado, ahora voy ensimismado pensando en el tema de mi próximo post, voy descartando montones de temas por insípidos o por insustanciales hasta que de repente me surge una idea de la que me apetece escribir, que sirve de válvula de escape a mi depresión cotidiana, algo realmente interesante como por ejemplo los colores.\nPorque los colores son importantes, envuelven nuestra vida como la música y tienen connotaciones adquiridas a lo largo del tiempo que cuando somos niños no podemos ni imaginar. La vida tiene que ser de colores y el blanco y negro tiene que quedar solo para las buenas películas que terminan con una pareja jugando a las cartas.\nBlanco: El blanco es el color de lo que está por empezar, de las promesas y de lo desconocido. El blanco es una hoja por escribir o un lienzo sin pintar, es la medida de lo potencialmente posible, es el lugar donde cualquier cosa puede pasar pero que en una décima de segundo termina por ser una realidad inalcanzable. Porque el blanco es tan perfecto que no admite matices, una vez que le has mancillado no existe vuelta atrás, es el color de una virginidad de un solo uso que no da una segunda oportunidad.\nRojo: El rojo es el color de la ira y de la pasión, de la guerra y de la sangre. Es el color de lo prohibido, del no pasarás, el punto límite intransitable que separa la vida de la muerte. El rojo es el color del pecado, de los labios furtivos que no hay que besar, es el fuego abrasador que terminará con todos nosotros y que nos hará arder en un infierno de rojos diablos sin alma y sin compasión. El rojo es el color de los revolucionarios, de los que piensan como yo creyendo que lo imposible debería ser posible y que nada es en verdad justo y necesario.\nVerde: El verde es un color que promete esperanza y devuelve desilusión, porque el verde es el color de lo efímero, de lo que no puede perdurar y acabará marchitando. Y es mejor que sea así porque el verde al principio es encantador, es bello y agradable a los sentidos, pero no está hecho para perdurar porque acabas empachándote de él. Es como esa manzana que al primer mordisco es tierna y jugosa y acaba siendo como madera, insufrible y aburrida. Porque el verde es el color de la naturaleza pero también de la envidia, no es ni bueno ni malo, ni carne ni pescado.\nAmarillo: El amarillo es la medida de lo insoportable, es una señal de alerta diciéndote no me toques. El amarillo satura mi cerebro con mensajes de rechazo y repulsa hasta aborrecerlo. El amarillo da mal rollo y mala suerte, la única prenda de vestir amarilla que me pondría es un chaleco reflectante, y si lo llevo es señal clara de que algo malo está pasando. El amarillo, es ácido, es agrio y es sensacionalista, no puedo con él, mueran los limones.\nNaranja: El naranja es la alegría y el buen rollo. Es la llegada de la primavera aunque las frutas naranjas sean de invierno. El naranja es cálido pero no abrasador, es como unas vacaciones en el trópico a la sombra de unas palmeras, es el sol reflejado en nuestra cara despertando los sentidos. El naranja es energía en estado puro que entra por los ojos, la bombea el corazón y se expulsa por los poros.\nNegro: El negro es el color de lo eterno e infinito. Es la promesa de un mundo mejor que afortunadamente no vamos a ver porque simplemente no seremos. El negro es la paz y es el descanso, es el refugio inmediato que encontramos con solo cerrar los ojos. Por eso es el color del duelo y del luto para gente ignorante que no ve en la muerte la culminación del haber sido, sino el final del camino.\nAzul: El azul es el color de la pureza más absoluta. Es el descanso del guerrero que puede fijar su vista en esa línea difuminada en la que se juntan cielo y mar. El azul representa la nostalgia y la melancolía que me arrastra por una espiral sin fin. Es el oriente perdido. Ya lo decían los maravillosos Tahúres Zurdos: “Mi voz es azul y mis ojos también son azules, la tristeza forma parte de la parte azul de mis ojos, mi cerebro es azul y el sonido es azul cuando late en mis sienes, he pintado mi ropa y mi vida en un cuadro azul” El delirio es azul, la locura es azul, mi vida es un blues.\nPublicado por Newland23 en 18:21 6 comentarios\nAlcorcón, día D, siete de la mañana, una pareja duerme en su dormitorio pre conyugal, suena el despertador:\n- Ella: Vístete deprisa que en media hora tenemos cita en la peluquería.\n- Él: ¿Qué? ¿Cómo? ¿A estas horas? Vete tú y luego me paso a recogerte.\n- Ella: ¿Qué parte del “tenemos” no has comprendido? ¡Tú también vas a cortarte el pelo!\n- Él: ¿Yo?, ¿qué le pasa a mi pelo?, yo lo veo impecable.\n- Ella: Sí, impecable para ir a zulo ese donde trabajas, hazme el favor de vestirte y vámonos a la peluquería, al final llegaremos tarde (qué paciencia hay que tener por Dios).\n- Él: Tenemos que ser los primeros novios que van juntos a la peluquería…\n- Ella: O te das prisa o vamos a terminar en los juzgados, pero en los de lo criminal.\nAlcorcón, día D, nueve y media de la mañana, una pareja impecablemente peinada entra en su casa:\n- Ella: ¿Ves? No costaba nada de trabajo.\n- Él: Esa tía no tenía ni puta idea de cortar el pelo a un hombre.\n- Ella: Yo te veo monísimo (no, si va a tener razón, pobre, le han dejado como a Chucky), mucho mejor que antes.\n- Él: Bueno, voy a irme vistiendo.\n- Ella: No, no, tienes que ayudarme a ponerme el vestido a mí primero.\n- Él: ¿Qué te vista yo? ¿No se supone que hoy no tenía que verte? ¿Dónde está tu madre? (para una vez que tiene que estar…)\n- Ella: No te preocupes que más mala suerte que casarme con un gañán como tú no voy a tener. Mi madre ha ido a por las flores, por cierto después del banquete tenemos que ir a llevarle el ramo a mi padre.\n- Él: ¿Qué?, ¿cómo quieres que conduzca después del banquete?, ¿no podemos ir mañana antes de ir al aeropuerto?\n- Ella: De eso nada, quiero que mi padre me vea vestida de novia.\n- Él: Vale, el día de mi boda y me veo pidiendo una jarra de agua.\n- Ella: No te va a pasar nada, debes de tener aún alcohol en vena del fin de semana.\nAlcorcón, día D, hora H, juzgados:\n- Ella: Vengo helada, ¿a quién se le ocurre casarse un 4 de marzo?, nunca sabes qué tiempo va a hacer.\n- Él: A ti, la fecha la elegiste tú. Menos mal que además del vestido te has comprado esa especie de abrigo carísimo a juego que no vas a volver a utilizar.\n- Ella: Sí, ha sido todo un acierto, ya buscaré cuando ponérmelo (imagina por dónde me paso yo tu ironía).\n- Él: (Espero que nos inviten a la ceremonia de los Oscar para rentabilizarlo)\n- Sra. Juez: Estamos aquí para celebrar el matrimonio de estos dos descerebrados que no saben dónde se están metiendo. Ahora la secretaria judicial pasa a leeros vuestros derechos.\n- Secretaria judicial: A partir de ahora todo lo que hacíais porque os apetecía pasa a ser una obligación que penderá sobre vuestras cabezas hasta la muerte o el divorcio. Lo dicen los artículos X, X+1 y X+2 del código civil.\n- Ella: (Desde luego qué profesionales son estas mujeres, han explicado todo clarísimo)\n- Él: (Menudas víboras, si me dejaran a solas con ellas seguro que me arrancarían hasta el corazón)\n- Sra. Juez: Pues si está todo claro y habéis traído algún anillo que intercambiar es el momento de hacerlo, si no los contrayentes y los testigos que firmen la condena.\n- Ella: Por supuesto que hay anillos, el ayudó a elegirlos.\n- Él: (Y un huevo de pato)\n- Ella: (Pues nada, una firmita más y soy una mujer casada, voy a mirarle a los ojos para que sepa cuanto significa para mí)\n- Él: (¿Qué ha sido esa mirada?, lo he visto clarísimo, es la mirada “a partir de ahora tu vida me pertenece”)\n- Ella: (Estás neurótico)\n- Él: (Va a ser que sí)\nAlcorcón, día D, noche, una pareja de recién casados entra en su casa directamente desde un cementerio, él lleva en sus manos un jarrón de IKEA:\n- Ella: Ha sido un día fenomenal, lo que no sé es que vamos a hacer con ese jarrón, no pega con nada.\n- Él: Cosas de mi tía, como no aceptábamos regalos ni dinero le daba cosa venir sin nada.\n- Ella: (No aceptabas regalos tú, que eres más tonto que pichote) Bueno, ya veremos que hago con él, por cierto, tu padre iba cocido como un piojo.\n- Él: (Suerte que ha tenido él) ¡Coño! ¡Tengo diez llamadas perdidas en el móvil! Son de la oficina, ni mi jefe puede ser tan gilipollas de llamarme diez veces el día de mi boda. Además nos ha regalado el crucero.\n- Ella: ¡Anda que no!, es capaz de eso y más, y ese viaje lo has pagado tú antes con sangre, pero llámale si quieres.\n- Él: Voy a llamar a la secretaria a ver si ella sabe algo. Hola M, sí, la boda estupenda, tengo diez llamadas perdidas vuestras, ¿pasa algo?\n- M: Sabes que no te molestaría el día de tu boda (salvo que nuestro tirano común me lo ordenase), pero tengo muy malas noticias.\n- Él: ¡Ha ardido la máquina de Chequia!\n- M: Peor, han llamado de la agencia de viajes, dicen que hoy han cancelado el crucero.\n- Él: (Mierda, esto va a ser mi primera crisis matrimonial) ¿Cómo que han cancelado el crucero? Pero si salimos en una semana, ¿y qué alternativas han dado?\n- M: Pues tienen un crucero alternativo a Túnez en bote de remos o un todo incluido en la Riviera Maya.\n- Él: ¿Túnez? ¿Qué tiene que ver Túnez con las islas griegas?, en fin, el lunes te llamo desde Londres a ver qué se puede hacer… Cariño, tengo una mala noticia.\n- Ella: Y yo otra, me acaba de bajar la regla.\nY no hubo noche de boda, ni crucero por el Egeo, pero lo pasamos genial en la Riviera Maya. Eso sí, este blog debería llamarse Delenda est Pullmantour (Pullmantour debe ser destruida).\nPublicado por Newland23 en 18:55 6 comentarios\nAlcorcón, seis meses antes del día D, una pareja acompañada de su madre/suegra y abuela/suegra mayor, juzgados:\n- Ella: Menos mal que has llegado, casi se nos pasa el turno.\n- Él: Es que he tenido que matar a un dragón para poder escaparme de la oficina.\n- Ella: Siempre igual…\n- Esforzado funcionario de la administración de justicia: ¿Entonces dan ustedes fe de que esta pareja de inconscientes viene a este antro de perdición por voluntad propia?\n- Madre: (Con cara de responsabilidad y circunstancias) Claro por supuesto (señoría).\n- Abuela: (Más sorda que una tapia) ¿Qué ha dicho?\n- Madre: ¡Qué si los chicos se casan porque quieren!\n- Él: (Joder, manda cojones que la única mayor de edad que no trabaja en el horario de la administración sea la abuela)\n- Abuela: ¡Pues claro!, ¿cómo no van a querer casarse? No les voy a traer yo a la fuerza.\n- Él: (Lógica aplastante abuela, menudo equipo de secuestradores me habría buscado, esto es el rapto de las sabinas versión Monty Python)\n- Esforzado funcionario de la administración de justicia: Entonces firmen ustedes aquí, aquí y aquí.\n- Abuela: ¿Qué dice joven?\n- Madre: ¡Qué firme usted aquí madre! (porque mi madre pertenece a esa generación que aún habla de usted a sus padres)\n- Abuela: ¿Qué firme?, ¿para qué?, ¿han hecho algo los chicos?\n- Él: (¡Qué bochorno!, puta banda sonora de la carretera)\n- Ella: (Menudo panorama, pero… me caso, me caso, me caso…)\nHopkinsville, Kentucky, cuatro meses antes del día D, él llama desde la habitación de un hotel:\n- Ella: Hola cariño, buenos días.\n- Él: Para mí buenas tardes.\n- Ella: Me da igual, ¿vuelves ya?, no hemos encargado los anillos, no te has comprado el traje y no hemos elegido el restaurante.\n- Él: ¡Si vamos a ser quince!, en cualquier sitio entraremos.\n- Ella: Sí, claro, cualquier cosa te vale, al final será una mierda, mi amiga E ya ha probado hasta el menú.\n- Él: Y dale con tu amiga E, me tenía que haber casado con ella…\n- Ella: Ya lo intentaste, pero te recuerdo que te dio calabazas.\n- Él: (Y encima tengo que ir a su megaboda, porca miseria) Bueno, que esto se retrasa y no volveré este mes.\n- Ella: Parezco la mujer del Capitán Pescanova, nunca estás en casa. A saber qué estarás haciendo por allí que no quieres volver.\n- Él: Lo que me faltaba, esto se llama Condado Cristiano, sería más fácil tirotear un colegio que correrme una juerga. (Si es que no me comprende…)\n- Ella: Eso dices tú, ya te habrás buscado algo que hacer, siempre acabas donde no debes.\n- Él: Bueno, que puedes ir mirando tú los anillos y el restaurante. (Si al final va a ser lo que tú digas).\n- Ella: Claro, y también me pruebo tu traje, es que no se puede contigo. No, espero a que vuelvas, ¡si vamos a ser quince!, es súper importante mirarlo juntos. (Aunque va a ser lo que yo diga, por supuesto)\nGuanajuato, México, un mes antes del día D, él llama desde el móvil en una fábrica de automoción:\n- Ella: Me da igual, ¿vuelves ya?, no hemos encargado los anillos, no te has comprado el traje y al final me ha tocado a mí sola buscar el restaurante.\n- Él: Me tengo que quedar una semana más, el ahorita mismo me está matando, no vamos a terminar en la vida.\n- Ella: Si no apareces para la boda te mataré con mis propias manos.\n- Él: Llegaré a tiempo, no te preocupes, por cierto ya tengo los billetes para Londres y me han confirmado lo del crucero, ¿mejor que el viaje a Tenerife de tu amiga E, no?\n- Ella: Pseee, pero a ella la van a cantar una Salve Rociera en la iglesia.\n- Él: (A eso le llamo yo buen gusto) Pídele al alguacil que cante una.\n- Ella: No tienes gracia, más te vale estar aquí la semana que viene.\nAlcorcón, dos semanas antes del día D, una pareja compra unos anillos en una joyería:\n- Ella: No lo quiero ni muy simple ni muy ostentoso, con dos tipos de oro, pero que no sea blanco. ¿Te gusta éste?\n- Él: (Por el amor de Dios que termine esto pronto): Sí, es muy bonito.\n- Ella: ¡Si es muy simple!, no tienes nada de gusto, ¿y éste?\n- Él: (Ya estamos con las preguntas trampa) ¿Y a ti?\n- Ella: He preguntado yo primero, ¿te gusta o no?\n- Él: Sí, y tiene dos tipos de oro. (a ver si acierto…)\n- Ella: ¿Ves?, no era tan difícil, es justo el que tengo fichado desde hace meses.\n- Él: (Si ya lo sabía yo, era imprescindible mirarlo juntos) Pues entonces demos gracias por esta casual coincidencia, que me midan el dedo y vamos a comprar mi traje.\n- Ella: Vale, he visto uno en XXX que no va a hacer falta casi ni tocarlo (Es como quitarle un caramelo a un niño J)\nSan Fernando de Henares, noche, nueve horas antes de la hora H del día D, él llama desde el trabajo con su móvil, tiene la voz entrecortada.\n- Ella: Esto es el no va más, son las dos de la mañana y te recuerdo que nos casamos a las once…\n- Él: Cariño, si ya casi he terminado, sabes que tengo que dejar esta máquina terminada para que se la lleven a Chequia. No te enfades que pasado mañana estamos en Londres.\n- Ella: Por mí como si se la llevan a Marte, tienes una hora para aparecer por casa.\n- Él: No te preocupes en media hora salgo para allá.\n- Ella: ¿Qué no me preocupe?, me caso en nueve horas y mi futuro marido me dice que está trabajando, ¡a saber qué estarás haciendo!, ¿es éste el futuro que me espera?\n- Él: Qué no, esta vida se va a terminar pronto, te lo prometo. Y no sé cómo puedes dudar de que estoy trabajando, encima que me mato por sacar esta familia adelante…\n- Ella: Bueno, te espero acostada, no tardes.\nSan Fernando de Henares, un minuto más tarde, suena el teléfono fijo de su mesa.\n- Ella: Hola, soy yo.\n- Él: Ya sé que eres tú, ¿pasa algo?\n- Ella: No, solo quería decirte que te quiero. (Pues es verdad que está en la oficina)\n- Él: Y yo a ti, ¿no me estarás controlando?\n- Ella: No, no, de verdad, que te quiero. (Cuando vuelva mejor me hago la dormida)\nY llegué a tiempo, hace de eso cinco años y un día, puede parecer una condena, que conste que yo no lo he dicho.(Continuará…)\nPublicado por Newland23 en 19:30 0 comentarios\nAlcorcón, muchos años antes del día D, una pareja toma unos batidos en una terraza de verano:\n- Ella: Quiero casarme de blanco y por la iglesia.\n- Él: Estupendo, ya conocerás a alguien que te dará el capricho.\n- Ella: Me refería a ti.\n- Él: Vamos ni de coña, yo casarme, no me hagas reír y por la iglesia, si me negué hasta a hacer la comunión.\n- Ella: Cómo eres (Ya veremos)\n- Él: (¿A qué hora será mañana el amistoso del Atleti?)\n- Ella: (Tiene cara de estárselo pensando, se lo tengo que contar a mis amigas)\nAlcorcón, tres años antes del día D, la misma pareja, una vivienda a medio amueblar:\n- Ella: Como ya paso más tiempo aquí que en mi casa, voy a traerme el resto de la ropa y me mudo a vivir contigo.\n- Él: Vale, como quieras (¡cielos!, tiene más ropa, pero, ¿no vivía aquí ya?)\n- Ella: Es que como te acostumbres a vivir solo después no voy a poder contigo.\n- Él: No seas exagerada (si no me ha dejado solo ni un día…)\n- Ella: Yo nunca exagero, los hombres sois así, en cuanto os dejan solos os volvéis unos salvajes, mejor que esté por aquí.\nCarretera de Burgos, un año antes del día D, lunes, seis de la mañana, él conduce solo por un punto kilometro indeterminado en la provincia de Segovia:\n- (Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr (sonido de la banda del arcén de la carretera)) ¡Mierda qué es esto!, ¡me he quedado dormido!, cualquier día me mato, no puedo seguir así, ¡qué asco de empresa patera!, además ni una miserable pensión voy a dejar a E, creo que deberíamos casarnos, sí, está decidido, nos casamos.\nBurgos, esa misma mañana, él llama por el móvil:\n- Ella: ¿Has llegado ya?, ¿estás bien?\n- Él: Sí. He decidido que nos casamos.\n- Ella: ¿Sí?, ¿y eso?, ¡qué ilusión!\n- Él: Porque te quiero mucho y no quiero que te veas perjudicada por nuestra relación basada en la mutua confianza a espaldas de las instituciones del estado.\n- Ella: Fenomenal, pero yo quiero casarme de blanco y por la iglesia.\n- Él: No tientes tanto tu suerte, yo había pensado ir un día al juzgado en vaqueros y tomar luego unas cervezas.\n- Ella: Eres un cutre y un cafre, mi amiga E se va a casar por la iglesia, de blanco y con 300 invitados, nuestra boda va a ser una mierda.\n- Él: Cásate entonces con el novio de tu amiga E.\n- Ella: Mejor me iría que contigo que no tienes sensibilidad.\n(Suena el graznido del cliente a espaldas de él “tú, si sigues hablando por el móvil no vamos a acabar la obra en la puta vida”, el se da la vuelta, no dice nada aunque un pensamiento cruza su mente “qué te folle un pez hijo de la gran puta”)\n- Ella: ¿Sigues ahí?\n- Él: Si, tengo que dejarte, me reclaman mis carceleros.\n- Ella: Vale, cuídate, ya hablamos de esto cuando vuelvas.\nAlcorcón, viernes de esa misma semana:\n- Ella: ¿Sigue en pie lo de la boda?, ya debió ser gordo el susto del coche para que tú digas de casarte.\n- Él: Por supuesto, pero de iglesia nada y de multitudes menos.\n- Ella: Vale de iglesia nada, pero tú iras de traje y yo de blanco.\n- Él: Eso va a costarnos una pasta, sabes que soy un antisocial, quiero algo íntimo.\n- Ella: Ya he hablado con tus padres y estamos de acuerdo. Dice tu padre que como no te compres un traje para la boda te va a dar hostias hasta en el cielo de la boca.\n- Él: (Ha hablado ya con mis padres, ¡la madre que la parió!) Bueno, me compro un traje pero que sea algo íntimo.\n- Ella: Sí, además ya me he probado un traje monísimo que solo cuesta XXXX €.\n- Él: (¡Ya tiene hasta el traje!, cómo me empiezo a arrepentir de mi momento de debilidad) Perdona, ¿no vas un poco deprisa?\n- Ella: ¡Pero si ha sido todo idea tuya!, encima que te apoyo y voy arreglando temas, por cierto tenemos cita dentro de un mes para ir preparando los papeles y elegir fecha para la boda.\n- Él: (Claro, es idea mía, cómo puedo ser tan pardillo, bueno a lo hecho pecho) Allí estaré, pediré permiso a mis carceleros ese día.\n- Ella: Dilo ya, que capaz eres de que se te olvide (me caso, me caso, me caso…)\nY fuimos al juzgado, mi madre y mi abuela dieron fe de que íbamos allí por propia voluntad (existen formalismos que me acojonan), y escogimos el día D, un 4 de marzo, como hoy, han pasado varios años pero ella sigue teniendo la primera y última frase de las conversaciones. (Continuará…)\nPublicado por Newland23 en 08:57 5 comentarios\nSi digo que la primera vez que vi a DLG me impresionó mentiría como un bellaco, es más, me pareció un poco el repelente niño Vicente, pero pronto me demostró lo contrario. Creo que no tardó ni una semana cuando con ardor guerrero se recorrió medio polígono de Azuqueca de nave en nave preguntando por unos enanos, que evidentemente no eran unos señores bajitos, los tenía bien puestos. Curiosamente el día que le conocí estábamos en Alcalá, cosas de la vida, él que es más alcalaíno que los Santos Niños y que ha conseguido que a todos los que nos consideramos amigos suyos nos guste Alcalá, porque es bonita pero también porque él es de allí.\nCuando nos conocimos éramos un par de pipiolos que tuvieron la mala suerte de caer en las garras del malvado JAN, algo que sin saberlo iba a comprometer nuestro futuro cercano y, aunque no lo podíamos imaginar entonces, también el lejano. Y así es como comenzaron nuestras penurias compartidas, los viajes a Valencia en el 205 que amenazaba ruina, los portes y mudanzas en furgonetas de alquiler, las broncas y amenazas de los clientes, esas cosas del inframundo que tanto unen a los que las comparten. Éramos jóvenes y tontos, nos dejábamos llevar por el entusiasmo del que hace algo que le gusta, aunque en los ratos que nos quedaban, en un hostal al que llamábamos “casa”, nos lamentábamos de que así no iba a haber forma ni de tener vida social ni de echarnos novia. Nos equivocábamos, al final hay tiempo para casi todo.\nComo buenos titiriteros que éramos nos tocó peregrinar de obra en obra, de ciudad en ciudad y también de país en país. Siempre puteados y siempre con problemas, durmiendo mal y con el estómago a punto de decir basta, pero siempre cumpliendo y siempre sacándonos las castañas del fuego, reflexiva y recíprocamente. Y eso no quiere decir que nuestra convivencia laboral haya sido idílica, porque más de una vez poco nos debe haber faltado para terminar a tortazos, pero nunca llegó la sangre al río, al contrario, nuestra relación siempre ha salido reforzada. Porque DLG es una de esas personas que tienen sentido de la responsabilidad y yo estaba convencido de que nunca me dejaría con el culo al aire y no me he equivocado.\nEsa rutina duró unos años, hasta que él no aguantó más y se largó. Yo me alegré infinitamente, porque se merecía algo mucho mejor de lo que tenía, pero me quedé huérfano y llorando por las esquinas. A él le sentó fenomenal, fue justo en esa época cuando conoció a su princesa, a la que tanto había buscado y a la que tanto sigue queriendo. Comenzaron sus años hidráulicos en los que dejó el listón bien alto porque él le pone pasión a todo lo que hace, puede parecer si no le conoces un poco trepa pero es un error de bulto, le gusta lo que hace y no se anda con remilgos, seguirle el ritmo es jodido pero por lo menos no te llena la cabeza de zarandajas y de política, lo que hay que hacer se hace, punto pelota.\nSu aventura acuática después me vino muy bien a mí, cosas de la vida, porque cuando yo tampoco pude ya más en la empresa patera allí estaba él para lanzarme un cabo que tenía el otro extremo en Turquía, me agarré tan fuerte a ese cabo que me cambió la vida y yo, que soy un chico agradecido, no lo olvido. Recuerdo las palabras de nuestro nuevo jefe común: “con que seas la mitad de bueno de lo que dice DLG o con que seas la mitad de bueno que él a mi me basta”, ni me hizo la entrevista, por teléfono lo arreglamos todo. Y aún nos iríamos juntos una vez más con la música a otra parte para que el muy mamón pueda darse el gusto de tocarme las pelotas diciéndome que le persigo.\nPorque él es así, un chinche y un tocapelotas, le encanta, no lo puede evitar, además pone una cara de niño travieso digna de su nombre, pero se le perdona porque con una sonrisa te desarma y sabes que en el fondo es buena persona y tiene buen corazón, en el sentido metafórico, porque a su corazón físico debería cuidarle más para ahorrarnos disgustos y preocupaciones. DLG es un buen amigo de sus amigos, le gusta rodearse de ellos y hacer mil planes, lo mismo te implica en un concurso de tortillas que en un viaje a la Patagonia, del que por supuesto traerá unas fotos perfectas que serán la envidia del personal.\nDLG y yo tenemos muchas cosas en común, a los dos nos encanta lo que hacemos aunque muchas veces juremos en arameo, los dos somos unos rojos de mierda como alguien nos llamó una vez y los dos somos del Atleti aunque él no lo sepa y se crea merengue. No sé si podría decirle muchas de estas cosas a la cara sin que nos descojonáramos antes de la risa, pero para algo tengo un blog, DLG eres un tío estupendo, me alegro de haberte conocido, ¡feliz cumpleaños!\nPublicado por Newland23 en 08:12 3 comentarios\nEtiquetas: Batallitas, Onomásticas\nPublicado por Newland23 en 19:47 1 comentarios


Cómo abrigar tus curvas con estilo - http://blogs.smoda.elpais.com/thebigduchess\nCómo abrigar tus curvas con estilo\nComo cada invierno, llega el peliagudo momento de enfrentarnos a la realidad de nuestro repertorio invernal: ¿De que abrigos disponemos? ¿Qué abrigo necesitamos o queremos comprar? Para aquellas que tenemos talla grande, suele ser una odisea hacernos con el abrigo perfecto. Los que teníamos no nos convencen tanto como el año anterior y cuando vamos a buscarlo a tienda, es complicado encontrar uno que nos valga y que además favorezca nuestras formas y acompañe nuestro estilo.\nPor eso vengo a traeros esta selección de abrigos de talla grande, en la que he procurado primar la calidad sobre la cantidad: al fin y al cabo, el abrigo será la prenda que nos acompañe durante todo el invierno y tiene que ser una buena inversión.\nEste tipo de abrigos siempre son una apuesta segura, atemporales, sencillos y elegantes. El paso del tiempo nos ha demostrado que el corte clásico no pasa de moda y que puede complementar cualquier estilo. Todo un imprescindible para este invierno.1 / 2 / 3\nComo fondo de armario me parece una opción de lo más acertada. Este tipo de abrigos son idóneos para el ajetreo diario y probablemente sea al que más trote demos durante todo el invierno. Calentito y cómodo, perfecto para un look de sport sin perder el estilo.1 / 2 / 3\nAl igual que abrigo acolchado, la parka siempre suele ser una de las opciones más frecuentes a la hora de elegir un look casual para el día a día. Me parece una buena inversión por el uso reiterado que le daremos durante el invierno. 1 / 2 / 3\nNo es la primera opción que nos viene a la cabeza cuando queremos comprar un abrigo para uso diario. Es más complejo de conjuntar y a veces nos cuesta encontrar la ocasión idónea para llevarlo. Soy de las que piensa que siempre está bien arriesgar un poco en el estilismo y marcar la diferencia con este tipo de abrigos es la elección perfecta.1/ 2 / 3\nEl la alternativa más arriesgada. Siempre nos han dicho que este tipo de abrigos no nos favorecen porque aumenta de forma considerable nuestro volumen ¿Y que más da?. En estos casos nuestro cuerpo no puede ser un impedimento para llevar las cosas que nos gustan. Personalmente es uno de mis imprescindibles de cada invierno y por eso no podía faltar en la lista.\n¿Que os parece mi selección? ¿Ya habéis dado con el abrigo que os acompañará durante todo el invierno?


Reseña: The Deep House 2021 (sin spoilers) - Horror Hazard\nUna pareja joven y moderna que viaja a Francia para explorar una casa submarina y compartir sus hallazgos en las redes sociales sufre un serio cambio de planes cuando la pareja ingresa al interior de una extraña casa ubicada en el fondo de un lago y su presencia despierta un espíritu oscuro que acecha la casa.\nLa pareja de Bustillo y Maury han marcado el cine gore y de horror con su ya legendario filme “Inside” del 2007, uno de los mejores ejemplos del extremismo francés. Es debido a esto que estaba muy interesado en este filme, ya que ellos vuelven a escribir el guion y a dirigirlo. ¿Lograran crear otra nueva obra del cine francés de terror?\nDe primera entrada quiero aplaudir el aspecto técnico del filme. Es increíble que con un presupuesto de tan sólo 4 millones de dólares hayan sido capaces de hacer las tomas acuáticas que lograron en la mayoría del filme. Cinematográficamente es original en ese sentido. Las actuaciones en general son aceptables y cumplen a cabalidad su propósito. Desafortunadamente, me parece que el guion es un poco flojo y nada deslumbrante. Esto es algo que me sorprende viniendo de esta pareja de directores que ya saben perfectamente lo que deben hacer para crear impacto en la narrativa. Algunos diálogos inclusive son de bajo impacto y hasta cierto punto, repetitivos lo cual va en detrimento del filme. La música es adecuada pero pasa sin pena ni gloria. Los efectos especiales son breves pero adecuados para un filme de este presupuesto. Los chicos saben crear tensión en la pantalla y hacen alarde de eso durante todo el filme.\nA pesar de mi euforia inicial, esta no es la mejor obra de esta pareja francesa. El problema no es la parte visual, en realidad es una de las fortalezas ya que es impresionante que lograran filmar esto de manera impecable. Es la parte narrativa donde el filme no responde de igual manera, aunque no es lo peor que he visto en este aspecto.\nUn punto importante que tomar en cuenta es que este filme es lento en su primera parte mientras introduce a los personajes y prepara la historia así que, por ese lado, es posible que para algunos sea un filme que se vuelva aburrido por momentos. Pero como mencioné anteriormente, la parte visual y los efectos especiales lo hacen un filme entretenido que se puede disfrutar plenamente en tu televisor favorito con algunas palomitas.\nTags 2021 noticias pelicula peliculas reseña reseñas roberto mendoza The Deep House


What the Finland: Un chavalote llamado Stanislav\nLos Scorpions originalmente eran de Hanóver (Los angloparlantes se parten el culo con el nombre de esta ciudad), en esta canción les acompaña la Filarmónica de Berlín, guiada por un director austriaco, tocan guitarras de Tennessee y demás; pero he elegido esta canción, aparte de porque me gusta, por estar basada en una antigua canción rusa: Leningradskie Vechera, que la propaganda de la época soviética quiso convertir en Подмосковные вечера; algo así como que la canción debería haberse llamado Medianoche en Leningrado y se cambió a Medianoche en Moscú. He sopesado multitud de opciones para esta ocasión, pero creo que está es la mejor; más adelante pondré otras más divertidas relacionadas con lo mismo.\nComo bien saben ya algunos, del 18 al 22 de abril hay planeado un viaje a San Petersburgo, Rusia. Eso supone un problema. Rusia no es parte de la UE, ni ellos quieren, ni a nosotros nos interesaría. Por ello, para que pueda cruzar el Telón de Acero por segunda ocasión necesito un pasaporte (Lo tengo desde 2007, sin problema) y un visado.\nAquí el problema se duplica. Para que un tal Stanislav, funcionario del gobierno ruso en el Consulado de la Federación Rusa en Lappenranta, quiera concederme el visado, primero necesito seguro de viaje. No tengo yo de eso para fuera de la Unión Europea, así que Stanislav no dudará un segundo y denegará la petición.\nPregunto a Elina, a la que ando ayudando estos días para encontrar un apartamento a un precio de estudiante en Fuengirola para el verano, misión imposible ∞. Me dice que en un banco de los alrededores me pueden hacer dicho seguro. Sin más dilación, salgo a toda pastilla con la bici de la universidad. Tenía energía, en la presentación de esta mañana, algunos profesores se han estirado y han repartido pullat, unos bollos que están asquerosamente buenos y de los que me comí tres...\nPues eso, que voy lo más rápido posible con la bicicleta hasta llegar al banco, son unos 300 metros. Savonniemenkatu, Kirkkokatu y Olavinkatu (Katu significa calle), y al banco. Después d eunos 10 minutos de cola, de pedirme pasaporte, DNI, dirección, fechas y destino del viaje, etc... me viene la buena señora y me dice: Lo siento, no podemos ofrecer seguros a extranjeros.\nCurioso que me haya dicho eso en el último momento cuando ha estado hablándome en inglés, con un pasaporte y DNI extranjeros, sin documentos finlandeses, y demás. Así que me manda a una agencia de viajes a unos 50 metros. Entro y me encuentro la misma historia: No finlandés=No seguro.\nLlamada a la familia. Afortunadamente me pueden conseguir uno en España fácilmente. ¿Por qué no me informaron de estas cosas con anterioridad? De todas formas, había planeadas algunas formas más agresivas de conseguir algo que me permitiera cruzar la frontera. Menos mal que no han hecho falta.\nA las 2 de la tarde habíamos quedado todos en el comedor de la MAMK para efectuar el papeleo. Teemo, uno de los organizadores, me da un papel para rellenar, en perfecto finlandés. Al final, poco había que escribir: Nombre, apellidos, si has estado ya en Rusia, datos de contacto en Finlandia, y si has tenido otros nombres con anterioridad. Como me equivoqué al rellenar, pedí otro formulario, así que ahora tengo uno en casa a medio rellenar.\nLos que ya tenían el seguro, lo han entregado junto a su pasaporte y una foto. Nuestro amigote Stanislav quiere ver tu pasaporte antes de dejarte entrar en su país, así que en unos días mis papeles internacionales los tendrá un ruso. El lunes los llevarán al consulado. Tengo que entregarles el papel del seguro antes de eso, si no, me quedo en tierra.\nEtiquetas: bicicleta, Burocracia, Finlandia, Funcionarios, Rusia, San Petersburgo


Los mejores remedios para compensar los excesos del verano - MDT\nLos mejores remedios para compensar los excesos del verano\nDurante la época estival, los españoles solemos engordar una media de 3 kilos. Las razones de ello están bastante claras, como pueden ser que los horarios se flexibilizan, se reducen las obligaciones y aumentan también las tentaciones en forma de dulces, recetas grasas o alcohol.\nPor lo que es importante recuperar la normalidad siguiendo los consejos que te enseño a continuación, remedios totalmente naturales para ti! 🙂\nControla el picoteo con pepinillos en vinagre\nLos pepinillos encurtidos, ligeros y saciantes son ideales a la hora de matar el hambre entre horas, que ya sabéis todas lo que engorda el picoteo antes de las comidas.\nY es que al tener fibra prebiótica y bacterias vivas, los pepinos, las cebolletas y las zanahorias en vinagre contribuyen a recuperar el equilibrio intestinal, del cual depende no sólo el ritmo de las deposiciones sino también el bienestar emocional.\nNo en vano el 95% de la serotonina, una hormona que interviene en el control del apetito, se fabrica en el intestino.\nSi eres a las que le encanta mojar el pan, busca alternativas a las salsas a base de aceite o nata líquida.\nLas que se preparan con yogur desnatado favorecen la eliminación de los lípidos de los alimentos a través de las heces, gracias a su contenido en calcio, un mineral que también promueve la quema de grasas.\nLa salsa tzatziki, que se prepara añadiendo pepino, menta y ajo al yogur será, sin lugar a dudas, tu mejor y mayor aliada.\nMantén el colesterol y el azúcar a raya con agar agar\nLa fibra es un compuesto vegetal muy saludable porque, además de llenar el estómago, combate los problemas derivados de los excesos, colesterol elevado, tasas altas de glucosa, estreñimiento, etc.\nPara aumentar el aporte de fibra del menú, porque no añades hebras de agar agar, de venta en cualquier tienda dietética, a la ensalada y espesa tus recetas, tanto las saladas como las dulces, con el polvo de esta alga, un alimento que en Oriente se utiliza para depurar el organismo y combatir el sobrepeso.\nMenos alcohol y más licuados vegetales\nLos licuados pueden ser tan tóxicos y apetecibles como un cóctel, un granizado o un refresco, pero con un aporte mínimo de azúcares y un arsenal de compuestos antioxidantes de gran valor.\nA la hora del aperitivo, contenta a tu estómago con un licuado de tomate y zanahorias o de remolacha, pepino y limón.\nEl “smoothie” que mejor sustituye la copa de después de cenar es el apio, manzana y lechuga. Aparte de depurar el hígado y bajar la tensión arterial, te ayudará también a conciliar el sueño.\nNo hay mejor forma de depurar toxinas, perder peso y reducir volumen que seguir una dietética en vegetales.\nSi tienes por costumbre hacer un primer y segundo plato en tus comidas, lo puedes sustituir, por ejemplo, si tomas una ensalada sencilla (los berros, la escarola, las espinacas o las endibias tienen un alto poder desintoxicante) como entrante:\nLuego, lo puedes acompañar la carne o el pescado, según sea, cocinados a la plancha de verduras al horno o al vapor; la báscula no tardará en arrojar resultados positivos, ya lo verás! 😉\nSi, por contra, eres de la que come un plato único, entonces la clave está en añadir a la receta tanto verduras y hortalizas, como los puerros, la berenjena, el calabacín o las setas, así como arroces, legumbres o pasta.\nPoner colorido a tus recetas incluyendo hortalizas como la zanahoria, el pimiento o los espárragos es una buena estrategia a la hora de preparar platos, no sólo más sanos, sino que también menos energéticos y más saciantes.\nPor último, sustituye los postres lácteos como las natillas, la cuajada o el flan, por la fruta.\nLas variedades con mayor contenido en agua como el melón, la sandía, melocotón o papaya, y en fibra, como las frutas del bosque, la pera, el mango o la nectarina, son las frutas ideales y más adecuadas.\nPor último, os dejo estos consejos finales para ayudarte a perder esos kilos demás que has cogido este veranito:\nAliña con spray: cada cucharada de aceite aporta cerca de 80 kcal. Para evitar que las ensaladas y los platos de verduras se conviertan en una bomba calórica, utiliza siempre un vaporizador en lugar de la aceitera.\nCarne y pescado sin piel: en la piel de la carne y el pescado, así como en la cabeza del marisco, se concentra un alto porcentaje de grasas. Retíralas antes de cocinar estos alimentos.\nLácteos desnatados: la leche y el yogur desnatado aportan entre un 30 y un 50% menos de calorías. El queso es un alimento nutritivo, pero rico en grasas “malas” en su mayoría. Elige, por tanto, las versiones 0% en materia grasa.\nPan artesanal: al pan de molde, los biscotes, etc. se les añade algo de grasa para prolongar así su conservación. Harás bien en elegir panes integrales elaborados de forma artesanal.\nPara reducir el hambre: recurre a los complementos formulados con glucomanano, que se extrae del tubérculo de una planta llamada “konjac“, o a otras fibras saciantes, como las del nopal.\nPara acelerar el metabolismo: el alga fucus, además de aumentar la plenitud gástrica, incrementa ligeramente la quema de calorías en personas de metabolismo lento. Abstenerse en caso de desarreglos tiroideos o en casos de presentar cuadros de ansiedad\nCebolla contra la afonía\nGinkgo biloba contra el zumbido de los oidos


Estufa Catalitica A Gas » Clima Estufa\nDescripción del producto: estufa catalitica a gas,\nSi existe un instrumento que no puede faltar dentro del hogar es precisamente la estufa catalitica a gas, y en nuestra tienda contamos con las mejores opciones alternativas del mercado. Actualmente hay una gran pluralidad de opciones de estufas que puedes adquirir con facilidad. La mayoría de estos accesorios se diferencian, entre otras muchas cosas, por su tamaño y tipo de material que se emplea para su fabricación. Por lo general, una estufa catalitica a gas, que está fabricada con materiales altamente resistentes, tiene la capacidad de trabajar a temperaturas más elevadas, si bien en la mayoría de los casos estos aparatos trabajan con temperaturas reguladas entre ciento cincuenta y 190 grados y lo mejor de todo es que pueden funcionar en el exterior.\nPodemos clasificar a las estufas en 2 tipos de categorías: por una parte está la estufa doméstica y por el otro tenemos la estufa catalitica a gas, industrial. Las que se emplean en el hogar están fabricadas con materiales menos resistentes que las destinadas al empleo industrial, las cuales están fabricadas con acero inoxidable. Esta clase de material deja que estos aparatos tengan una mayor calidad de vida y sean empleadas en negocios especializados para la preparación de comida. También hallamos estufas fabricadas con hierro derretido que acostumbran a ser muy resistentes y de alta durabilidad.\nVentajas de usar una estufa catalitica a gas,\nAhorrar en materia de consumo energético ahora es una realidad gracias a la llegada de interesantes modelos de estufa catalitica a gas, libres en el mercado. Escoger la mejor estufa siempre ha sido una tarea complicada para bastantes personas, teniendo presente que cada modelo existente cuenta con sus peculiaridades y ventajas. Sin embargo, hay una particularidad que presentan ciertos géneros de estufa catalitica a gas, y es la posibilidad de ahorrar en electricidad. Si estás evaluando adquirir una estufa para el hogar, lo mejor que podrías hacer es adquirir un modelo con opción de bajo consumo energético. En nuestros días en el mercado de España se pueden hallar infinidades de productos como estos de bajo consumo que permiten ahorrar en electricidad, un aspecto fundamental sobre todo en países europeos donde los costos por consumo eléctrico acostumbran a ser realmente elevados.\nHay ciertas que funcionan a base de comburente, lo cual podría ser una excelente opción alternativa, ya que no precisan de electricidad para poder marchar. Asimismo están ciertos modelos más tradicionales y que los usuarios eligen por el hecho de que acostumbran a ser de simple fabricación, y lo mejor de todo es que no merecen de gran cosa para ejercer su función. Mira nuestra tienda y adquiere de los mejores modelos de estufa catalitica a gas, concebidos para ti.\n¿Cómo elegir la mejor compra para tu estufa catalitica a gas,?\nEn ocasiones contamos con el dinero para acudir al mercado y comprar una buena estufa, sin embargo la dificultad viene cuando vemos la gran variedad de modelos y no sabemos cuál escoger. Por esa razón es muy preciso evaluar ciertos aspectos importantes ya antes de descartar entre un modelo o bien otro. La primera pregunta que deberías hacerte es ¿Por qué razón adquirir una estufa catalitica a gas, para casa? Posiblemente cuentes con un sistema de calefacción instalado en el hogar, sin embargo este género de sistemas son muy costosos.\nPara calentar un espacio reducido como la sala o una habitación, la opción mejor es elegir una estufa. Conocer los diferentes tipos de estufas también es fundamental. Merced a los avances tecnológicos, actualmente podemos localizar infinidades de modelos en el mercado. En nuestra tienda encontrarás las opciones mejores y las ofertas más increíbles. El peso del producto en cuestión es otro punto que deberías tener en consideración. Ciertos aparatos presentan un enorme peso, lo que podría traducirse en un problema al momento de usarlo. Asegúrate de que la estufa catalitica a gas, elegida no exceda el peso máximo soportado por tus suelos.\nestufa catalitica a gas,: Peculiaridades, potencia y superficie a calentar\nA la hora de escoger una buena estufa catalitica a gas, es imprescindible evaluar una serie de aspectos o bien características que harán que la elección resulte menos compleja. La potencia del aparato es uno de los elementos de mayor importancia, puesto que en dependencia del nivel de potencia con el que cuente la estufa, su funcionamiento podría variar sensiblemente. En general en el mercado hallamos infinidad de estufas que emplean métodos diferentes para lograr la cocción ideal, mas los de mayor preferencia son los aparatos que emplean gas y los que usan electricidad.\nEl funcionamiento en los dos casos cambia, por poner un ejemplo, las de gas alcanzan una mejor manipulación de la temperatura. La mayor parte de las estufas trabajan con temperaturas establecidas entre ciento cincuenta y ciento noventa grados. Es muy importante saber efectuar una buena elección, en tanto que adquirir una estufa catalitica a gas, con una potencia mayor de la precisa, podría conllevar muchas consecuencias. En función al uso que le vayas a dar a este aparato, el nivel de potencia va a cambiar. Cuando la potencia es menor de 70 se considera una instalación doméstica. Dependiendo del espacio que desees calentar, deberás seleccionar entre una estufa de mayor o bien menor potencia.\nOpiniones y empleo de la estufa catalitica a gas,\nInvertir en una estufa catalitica a gas, es de las mejores resoluciones que puedas tomar en estos tiempos, sobre todo si vives en España, donde las bajas temperaturas del invierno son radicales y dejan a más de uno sufriendo. Merced a los avances en tecnología, en nuestros días existen muchas opciones de estufa catalitica a gas, que podemos seleccionar y contamos con los mejores modelos y las ofertas más atractivas del mercado. A la hora de elegir una estufa es necesario que puedas valorar ciertas creencias de especialistas en el tema.\nAsí podrás seleccionar un aparato que pueda calentar tus espacios de forma rápida y efectiva. Si te preguntas ¿Por qué razón comprar una estufa? Déjanos decirte que son muchas las razones, comenzando por el frío. Una genial forma de eludir los efectos negativos provocados por las bajas temperaturas de invierno es con una estufa. Has de saber que las impresionantes temperaturas del invierno pueden provocar muchos efectos negativos en la salud de las personas, por servirnos de un ejemplo dolor en las articulaciones, resequedad en la piel, problemas respiratorios, entre otros.\nCon la presencia de este instrumento, disminuirá cualquier inconveniente afín. Además de esto, el empleo más habitual que se le da a la estufa catalitica a gas, es precisamente para aclimatar el ambiente.\nestufas de pellets la nordica\nestufas de leña en ecuador\nestufas de leña modelo sevilla\nsubvenciones para estufas de pellets\nestufas de pellets thermorossi precios\nestufas de leña triple combustion precios


PEDAL DE EFECTOS FENDER 0234533000 SA...\nPEDAL DE EFECTOS FENDER 0234533000 SANTA ANA OVERDRIVE PEDAL\n$ 3,477 $ 3,660\nFender ayudó a generar los tonos de guitarra clásicos que inspiraron a los guitarristas a crear nueva música, y ahora con el Overdrive de Santa Ana, han llevado la experiencia a los pedales. Armado con tecnología FET, este pedal le permite marcar sonidos que varían desde "un poco estruendoso" hasta overdrive grueso y completamente saturado. Los controles de tono flexibles desbloquean una amplia gama de sabores sónicos. Este pedal se limpia con el control de volumen de la guitarra, al igual que nuestros famosos amplificadores.\nDiseñado por el equipo interno de expertos de Fender, el Overdrive de Santa Ana es un circuito completamente original. El chasis está hecho de aluminio anodizado ligero y duradero. Las perillas retroiluminadas por LED muestran sus ajustes de control en un escenario oscuro de un vistazo. Incluso hicieron que el intercambio de baterías sea más rápido y fácil con nuestra exclusiva puerta de batería de 9V con cerradura magnética y “patente solicitada”.


La historia de la icónica foto del hundimiento del General Belgrano: la decisión del capitán y el milagroso reencuentro - Zonales | Zonales\nEl capitán Héctor Bonzo, vecino de General Rodríguez, quiso hundirse con el buque argentino. Lo salvó un oficial y el momento que quedó registrado en una imagen histórica. Se reencontraron tiempo después.\nBonzo iba a dejarse morir y hundirse con la nave argentina, pero el oficial Barrionuevo no se lo permitió. La imagen quedó registrada.\nEran las 16.01 del 2 de mayo de 1982 y el crucero General Belgrano ya había recibido el primer impacto de los torpedos que disparó el submarino británico HMS Conqueror, que lo seguía desde hacía un día. Todo era caos en la nave argentina y mientras se hundía, el capitán Héctor Elías Bonzo, vecino de General Rodríguez (oeste del Conurbano), no dudó en su decisión: quería dejarse caer a las profundidades del océano junto con el buque. No lo hizo porque un oficial lo encontró y lo obligó a intentar que lo rescataran. El momento quedó registrado en una icónica foto de la Guerra de Malvinas.\nFuerte anuncio de obras de asfalto para 19 municipios: qué distritos abarca el plan\nEl ataque británico fue repudiado porque se produjo fuera de la zona de exclusión que rodeaba las Islas Malvinas y que había establecido el gobierno de Margaret Thatcher. Iban 1.093 tripulantes en la embarcación nacional, quienes se estremecieron con el primer estruendo que atravesó cuatro cubiertas de la nave.\nEl crucero General Belgrano, a minutos de hundirse para siempre en el mar.\nBonzo, héroe de Malvinas y el capitán a cargo del Belgrano, recordó que «estaba subiendo a la torre de comando cuando sentí el golpe y la vibración. Me di cuenta de que era un ataque de torpedos porque se sentía el olor acre de los explosivos. El buque se frenó de golpe, como si el crucero con sus 13 mil toneladas se levantara por los aires. Y entonces comenzó a hundirse».\nY agregó: «El proyectil había dado en la sala de máquinas de popa, ingresó 2 metros dentro del buque antes de explotar e hizo un boquete de 20 metros de largo por 4 de ancho. Por allí el Belgrano embarcó en segundos 9.500 toneladas de agua. Esa explosión causó la mayor cantidad de muertos. Creo que al menos 275 cayeron en ese instante. El buque se quedó sin fuerzas, sin luz, sin energía. Y lo más tremendo fue que ya no podía repararse. No funcionaban las bombas de achique ni el generador de emergencia».\nUnos 30 segundos después, el segundo torpedo dio en la proa y, según Bonzo, una columna de agua «se elevó 20 metros, volaron hierros y maderas y cuando cayó faltaban 15 metros de proa. El duro barco de acero se había partido como manteca».\nY en su dramático relato, continuó: «La situación era tremenda. Sin luz era difícil moverse… los gritos de heridos y quemados, los muertos y la escora que iba siendo cada vez más pronunciada. A los 4 minutos ordené largar las balsas al mar, pero sin abandonar el barco. Era una decisión muy difícil. Quería lograr que los sobrevivientes se mantuvieran reunidos antes de dar la voz de abandono, que es la más tremenda que puede dar un comandante. El riesgo, con el mar encrespado, era que el casco diese una vuelta de campana y nos tragara a todos».\nSu decisión de hundirse con el crucero General Belgrano\nPoco más de media hora después del primer ataque al crucero General Belgrano, a las 16.38, el vecino de General Rodríguez resolvió tomar una decisión extrema, la que nunca hubiera querido, pero que le imponía el destino. «Mi función en ese momento era dar la trágica voz de abandono, que demoré porque no sabía cuántos habían llegado a las balsas. La voz de abandono significa que el buque ya queda solo. ¿Si dudé en hundirme con el barco? En ese momento, frente al mar, para mí era más fácil decidir morir que vivir. Porque si moría, otros se ocuparían de lo que iba a venir, si vivía tendría que enfrentar que muchos de mis hombres murieron…», recordó tiempo después.\nEl momento en que rescataban a los sobrevivientes que quedaron en balsas a las deriva cerca de las Islas Malvinas.\nParado, mientras las olas pasaban por encima del metal del barco y el agua entraba a toneladas por segundo, Bonzo escuchó una voz. «Creí que la imaginaba, que era producto de mi salud, de mi estrés. Pero era el oficial Ramón Barrionuevo. Me dijo que si no saltaba él tampoco lo haría. Le ordené que abandonara el barco. Y se negó. Entonces le pedí: ‘Ayúdeme a ver si hay alguien más, si quedó algún herido’. La cubierta del barco casi rozaba el mar, entraban toneladas de agua… Fui el último hombre que abandonó el Belgrano», relató.\nLuego de caer al agua, al rodriguense le quedó grabada en la memoria una imagen para siempre. «Barrionuevo aceptó tirarse. Hizo la señal de la cruz, se paró en la quilla del buque y desde ahí se lanzó al mar. Segundos después, yo también hice la señal de la cruz y me dejé deslizar por la misma soga hasta el agua. Tres balsas estaban esperando a esas dos figuras humanas que no sabían quiénes eran, pero eran dos tripulantes, con el peligro de que el buque se diera vuelta y las chupara», dijo.\nY detalló que «nadé 50 metros y me subí a esas balsas. Estaba exhausto. Me quedé tirado en el piso. A las cinco de la tarde escucho una voz que me dice: ‘Señor, el buque se está hundiendo’. Saqué mi cabeza y me asomé. Vi al crucero desaparecer en el océano».\nEl capitán Héctor Bonzo, oriundo de General Rodríguez, falleció en 2009 a los 76 años.\nEn las balsas, que estaban equipadas con alimentos y agua potable, permaneció a la deriva 48 horas hasta ser rescatado. «Mi balsa fue la última que se rescató. Cuando subí al ARA Gurruchaga no sentía las piernas, eran como de algodón. Antes de ir al médico para que me revisara o me diera una inyección para hacerme dormir -en la balsa nos manteníamos en vigilia- quise ver a mis tripulantes. Entonces bajé. Estaban en el suelo, en las mesas, en los bancos, desparramados por todas partes. Cuando me vieron, muchos se incorporaron, empezaron a gritar ‘Viva el Belgrano'», contó.\nBonzo, que falleció en abril del 2009 a los 76 años, siempre recordó que tras el rescate en Malvinas «empecé a saludar a mis hombres, a preguntar… En ese momento se acercó una persona y me dijo: ‘Está viniendo para aquí el suboficial Barrionuevo’. No podía creerlo, porque cuando él saltó al mar lo había perdido de vista. No supe durante todos esos días a la deriva si Ramón había sobrevivido. Y ahora iba a verlo. ¡Estaba vivo! Nos dimos un abrazo eterno. Y todos los hombres comenzaron a aplaudir».\nLa única foto que Bonzo y Barrionuevo tuvieron juntos luego de lo sucedido en las frías aguas de Malvinas.\nEl oficial Barrionuevo también le puso su experiencia a ese abrazo cálido con Bonzo después del horror en el que murieron 323 marineros: «De pronto se abrió una puerta y apareció el capitán. Se acercó hasta donde yo estaba de pie, firme, esperándolo. Se olvidó de las jerarquías de la Armada, de la venia, del saludo formal. Nos dimos un abrazo. ‘Ya vamos a hablar de esto que pasó’, me dijo. Y lloramos. Antes de irse, me dijo al oído: ‘Gracias. Gracias'».\nTemas relacionadosConurbano / Veteranos de Malvinas


San Javier -:- El Lipdub Integra San Javier se grabó con éxito con más de 300 participantes\nEl Lipdub Integra San Javier se grabó con éxito con más de 300 participantes (21/05/2012)\nEl Lipdub Integra San Javier ya está grabado y pronto se podrá ver a través de Youtube, donde espera recibir millones de visitas. Ayer domingo más de 300 personas acudieron al reclamo de esta iniciativa de Alberto Palazón, alumno de la UMU, para grabar en el polideportivo municipal de San Javier este video musical "integrador" con el tema "Caminante" de Bongo Botrako.\nEn el video participaron asociaciones de personas discapacitadas junto a asociaciones locales de distinta naturaleza, y personas individuales que se han sumado a este proyecto con el que han colaborado las concejalías de Deportes, y Juventud, así como empresas de la zona, o Evento, la empresa que ha aportado la ayuda técnica y que ha grabado el video, con Carmen Sánchez a la cabeza.\nEl lipdub, de tono desenfadado y alegre, recorre distintos puntos del polideportivo municipal de San Javier con decenas de personas en cada una de esas zonas que se van activando como en un dominó. Disfraces, accesorios deportivos, nadadores, piragüas, todo aparece en esta cinta que integra perfiles e intereses en unos 8 minutos de grabación que encierra mucho esfuerzo, trabajo, y sobre todo la ilusión que sus promotores consiguieron contagiar al resto de colaboradores.


Bravos de León, un año a la congeladora\nLuego de dos temporadas y tras no superar los problemas económicos que se generaron, los Bravos de León se aparatarán de la Liga Mexicana de Béisbol durante la temporada 2019.\nLa noticia se hizo oficial durante la Asamblea de Presidentes celebrada en Morelia, Michoacán, donde además de la novena leonesa, se informó que Rieleros de Aguascalientes, Algodoneros de Unión Laguna y Pericos de Puebla también tomarán un descanso.\nMediante un comunicado, la LMB ya confirmó la noticia.\n📝 Este miércoles se realizó el primer día de la Asamblea de Presidentes LMB en Morelia, Mich. Con miras a fortalecer a todas las franquicias de la Liga, se determinó que la Temporada 2019 se jugará con 12 equipos https://t.co/2wpwkJhT55 pic.twitter.com/vMIpyXE10a\nBravos de León, de acuerdo con su presidente, realizarán una pausa durante la siguiente campaña para abonar a una reconstrucción en lo económico, una reestructura con el objetivo de incrementar la participación de la iniciativa privada con el equipo.\n“Es una decisión difícil, vamos a agarrar un año sabático para reestructurarnos” confirmó el Presidente de los Bravos de León, Mauricio Martínez, al periodista Jesse Villalpando.\nLa LMB jugará su temporada 2019 con sólo 12 escuadras, mientras que las cuatro franquicias que no participarán en el 2019 podrán regresar un año después en la misma plaza, mudándose o cambiando de dueño.\nHace un par de días, la LMB informó sobre la subasta del principal lanzador bravo, Mitch Lively, cuyos derechos fueron adquiridos por los Toros de Tijuana por 400 mil pesos, monto que serían utilizados para cubrir parte de los adeudos que Bravos mantiene con la Liga Mexicana de Beisbol.


LAFC Ficha Al Defensor Jesús David Murillo A Préstamo | Los Angeles Football Club\nLAFC Ficha Al Defensor Jesús David Murillo A Préstamo\nOctober 14, 20201:00PM PDT\nLAFC anunció hoy que el Club ha adquirido al defensa de 26 años de edad Jesús David Murillo a préstamo hasta el final de la temporada procedente del Deportivo Independiente Medellín. Tras el fin de la temporada 2020, LAFC tendrá la opción de comprar al jugador permanente.\nMurillo será agregado a la nómina del Club a la espera de su Certificado de Transferencia Internacional (ITC), su Visa P-1, y tras completar cualquier período de cuarentena obligatorio según los protocolos de salud y seguridad del gobierno local y de la MLS.\n"Siempre estamos buscando formas de mejorar nuestro plantel y creemos que la adquisición de un jugador de la calidad de Jesús hará exactamente eso", dijo el copresidente y gerente general de LAFC, John Thorrington. “Jesús tiene grandes cualidades que encajan con nuestra forma de jugar y proporcionará una presencia dominante en la línea de fondo. Estamos emocionados de tenerlo con nosotros y esperamos que tenga un impacto inmediato en la recta final de la temporada”.\nAntes de su llegada a la escuadra angelina, Murillo disputó 18 partidos en todas las competencias para el Independiente Medellín. Sus dos goles del 2020 llegaron en la fase de grupos de la Copa Libertadores, anotando en la derrota de 2-1 ante Libertad (3/3) y la victoria de 2-0 sobre Caracas (30/9). En el 2019, Murillo ayudó al club a su segunda Copa Águila, jugando los 720 minutos del torneo. El central de 26 años también vio acción en 38 de los 40 partidos de liga del equipo, sumando dos tantos y dos asistencias.\nDesde que se unió al Independiente Medellín, Murillo disputó 108 partidos en todas las competiciones y lideró la defensa al segundo lugar del Torneo Finalización 2018. Murillo ha pasado toda su carrera profesional en su país natal de Colombia, jugando 97 partidos con Patriotas Bocayá (2014-17) y 21 partidos con Deportivo Pasto (2013-14).\nTRANSACCIÓN: Los Angeles Football Club (LAFC) adquiere al defensa de 26 años de edad Jesús David Murillo a préstamo hasta el final de la temporada procedente del Deportivo Independiente Medellín.\nNombre: Jesús David Murillo\nÚltimo Club: Deportivo Independiente Medellín


GTG Ingenieros - Diario de la Seguridad Industrial (Septiembre 2017)\nLlegó Septiembre, se terminaron las vacaciones y para ayudarlos a ponerse al día con todas las novedades sobre Seguridad Industrial, lanzamos la Segunda edición del Diario de la Seguridad.\nEn esta edición hablamos sobre las nuevas estimaciones mundiales de la OIT sobre accidentes laborales, enfermedades profesionales y problemas emergentes en materia de Seguridad y Salud en el Trabajo.\nTambién comentamos sobre la aprobación de la futura Norma ISO 45001 que generó polémica y rechazo en España.\nOtra noticia que no fue del todo bien recibida fue el cambio de denominación del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo que pasó a denominarse Instituto Nacional de Seguridad, Salud y Bienestar en el Trabajo.\nActualizamos las últimas estadísticas de accidentes laborales del primer semestre de este año en España.\nVuelven la sección de eventos, con los congresos y ferias destacadas del sector. Los principales premios a la trayectoria y actuación en prevención de riesgos laborales. Las noticias de interés por comunidades autónomas.\nEn las novedades de GTG destacamos la jornada de DEMO de nuestro Sistema de aviso de peatones (Antiatropello). Les compartimos la difusión que tuvimos en los medios de comunicación. Además, un nuevo vídeo explicativo de nuestro Sistema de detección de inclinación de cargas (Inclinómetro).\nIncorporamos en esta edición un artículo sobre la importancia de la inspección o auditoría de seguridad en instalaciones con red de PLC´s de seguridad.\nPara cerrar, les dejamos algunas referencias dos de nuestros clientes: Smurfit Kappa y Grupo Antolín.\nPueden suscribirse enviando un email a rcomercial@gtg.es. Se lo enviaremos por email así como el resto de las ediciones que publiquemos. ¡No se van a arrepentir!\nEL DIARIO DE LA SEGURIDAD INDUSTRIAL\nGTG INGENIEROS\t2018-07-09T07:04:08+00:00\tseptiembre 13th, 2017|Artículos GTG Ingenieros, Noticias, Seguridad Industrial|


viernes 18 de enero 2019, actualizada 10:05 pm\nLa invariable y eterna corrupción\nUno de los pocos bastiones del priismo reside en Gómez Palacio, Dgo., en el que el H Ayuntamiento, aunque variopinto en su origen partidista, coincide totalmente con el pensamiento político de la alcaldesa, la Sra. Leticia Herrera, quien ha orientado su ejercicio hacia las clases más vulnerables, lo cual no deja de ser loable, pero ha descuidado al Departamento de Tránsito, quien sigue con el nefasto sistema del “tequiliú”, mediante el cual, el pez chico da su moche al pez grande.\nLa corrupción es un fenómeno complejo y muy arraigado en nuestra sociedad, y quienes detentan y ostentan el poder son quienes la propician, la sugieren, la exigen bajo amenaza de males mayores, mediante la descripción de escenarios peores para los conductores que no conociendo el reglamento de tránsito, tienen que ceder a la tarifa impuesta a criterio las voraces fauces de las autoridades de vialidad.\n¿Cuánto cuesta chocar por alcance en una vialidad sin señalética, considerada por el propio oficial de vialidad como vía rápida, en la que el percance automovilístico sólo resulta con daños materiales en los vehículos y ambos están asegurados, y lo peor, el accidente ocurre por la saturación de vehículos en una rúa en mal estado y con mucha circulación? Sé que la respuesta varía según el municipio, pero en Gómez Palacio, sin importar los atenuantes, ronda entre los siete y los ocho mil pesos, contando la grúa, cuyo banderazo cuesta 600 pesos por cada vehículo.\nCon alevosía, y la ventaja que da el uniforme y la charola, cual perros hambrientos llegan los oficiales de vialidad al lugar del percance no para desviar la circulación, sino para tomar fotos de todos los ángulos posibles, ostentándose como peritos, sin importarles el embotellamiento que ocasionan con el circo que deliberadamente arman, para hacer sentir a los desafortunados conductores como responsables de todo un “drama” que en realidad no existe.\nYo lo vi y lo oí, nadie me lo contó. El oficial de la voz cantante, lo primero que hace después de fotografiar los vehículos llama a la grúa, sin importar que ambos vehículos puedan funcionar para moverse del lugar del accidente, luego dice al conductor responsable que los vehículos irán al corralón y que deberá pasar el Departamento a pagar la multa que ascenderá por lo menos a 6 mil pesos, sin contar la grúa, el trabajo de enganche y arrastre, y aquí viene el trancazo: “Pero si usted quiere, podemos ayudarle. Denos tres mil pesos y dejamos que ustedes (los conductores) se arreglen con sus ajustadores.\nLa rúa donde se dio el percance fue a 150 metros del puente del periférico que cruza sobre la carretera a Jabonoso, rumbo, en la que los vehículos que van a San Antonio, el Campanario y otros lugares de esa parte de Gómez, tienen que parar para esperar que la circulación contraria les permita pasar. ¡Pero no hay cajón! ¡Ni siquiera boyas de vialidad, ni flecha! ¡Vaya, esa carretera no tiene ni siquiera líneas que señales los cuatro carriles! Entonces ¿dónde está el trabajo del departamento?, o si nos vamos más arriba, ¿dónde, la atención de la munícipe hacia el desempeño de los departamentos a su cargo?\nDe lo que aquí he escrito me hago responsable porque fui testigo presencial, y estoy dispuesto a dar la cara para identificar a los abusadores corruptos del departamento vialidad.


Campaña hacemos todos los días\n"Campaña hacemos todos los días"\nPolítica 26 marzo 2013\nEduardo Fellner, Juan Manuel Abal Medina y Julio De Vido\nEl gobernador de Jujuy, Eduardo Fellner, pidió este lunes que "nadie se ponga colorado", al sostener que el kirchnerismo "está de campaña todos los días" y que no necesita que se "baje la bandera" por la proximidad de las elecciones legislativas.\n"Campaña hacemos todos los días y nadie debe ofenderse, no necesitamos que se baje una bandera que diga que estamos en campaña", aseguró el mandatario provincial al exponer durante el encuentro que encabezó el ministro de Planificación Federal, Julio DeVido, con unos 60 intendentes jujeños en la Casa de Gobierno, en el marco del Plan "Mas Cerca: Más Municipio, Mejor País, Más Patria".\nFellner, en una referencia al encuentro de mandatarios kirchneristas que se reunieron en la provincia de Entre Ríos días pasados, aclaró que "estamos haciendo política" y pidió "que nadie se ponga colorado", tras sostener que desde el oficialismo "tendremos que seguir haciendo política con más fuerza que nunca".\nEn ese contexto, el mandatario al destacar que si bien la sede gubernamental no es el ámbito "para hablar y de lo que será el 2015", seguirá "haciendo política todos los días, militando en defensa de este proyecto" que nació con Néstor Kirchner y que hoy sigue con la gestión de la presidente Cristina de Kirchner.\nFellner, aclaró que en este año "electoral, no tenemos que generar la expectativa", sino que "tenemos que hacer las cosas que estamos haciendo todos los días".\nEn ese contexto, destacó que a través del modelo del gobierno "ya hemos generado millones de puestos de trabajo para los argentinos", y destacó entre otras medias de inclusión social, la implementación de la asignación universal por hijo.\nAl respecto, indicó que con esos antecedentes políticos "es fácil hacer campaña" y consideró que "no tenemos que prometer nada raro", sino profundizar y recordar las acciones del modelo kirchnerista.\nFellner, también destacó que se hayan incorporado en Jujuy los municipios radicales como el de San Salvador de Jujuy y Tilcara, a las políticas del gobierno nacional.


¿Quieres un anillo Bulgari para tu boda? - Corazón de Joyas\nAgo 12, 2014 3684 0 0\nUn anillo Bulgari es ideal para tu boda\nGrandes momentos, grandes decisiones. El día de tu boda es un evento único en tu vida. Porque es un día que recordarás siempre. Y el anillo o alianza de boda, una joya que te acompañará durante años. Por todas estas razones, es importante elegir bien tu anillo de boda. Además nosotros recomendamos las grandes firmas de joyería.\nHoy, nuestro consejo está dirigido a las que están deseando casarse con un anillo de la firma italiana de alta joyería Bulgari. Esta casa ofrece algunas colecciones con alianzas de boda y solitarios espectaculares y especialmente pensados para el día de tu boda.\nAlgunos de nuestros favoritos anillos Bulgari para casarte\nDe la firma Bulgari, para el día de tu boda, nos encanta la colección de Anillos Griffe. Porque están elaborados en platino con un look muy clásico. Además de un diamante central imponente. Por lo tanto, está disponible en tamaños a partir de 1 quilate y acompañado por dos diamantes laterales en talla baguette. La montura clásica de este anillo permite lucir todo el brillo y la belleza del diamante.\nLa colección de alianzas de boda Corona de Bulgari. Porque son anillos de diseños sencillos, es decir anillos atemporales de gran sobriedad y elegancia. Y además la inspiración es la forma de la corona.\nOtra colección de alianzas chic de Bulgari es Fedi. Porque son joyas de líneas depuradas y modernas. Esta colección es perfecta para novias de hoy y enamoradas de las joyas Bulgari.\nY por último, échale un vistazo a las alianzas de boda Marryme de Bulgari, un diseño depurado, sencillo, un único aro simple de platino ancho. Para las que lo tienen claro y son sencillas.\nAhora, con nuestros consejos, ya puedes escoger qué anillo Bulgari prefieres para el día de tu boda.\nalta joyería bodasanillo boda bulgaribodas bulgari


Hay varias formas pero la clave para eliminar la grasa , es saber cómo fue que la obtuvimos, así es mas probable lograr el objetivo.\n1- Obesidad alimentaria.\n2- Obesidad abdominal nerviosa.\n3- Obesidad glútea.\n4- Obesidad metabólica aterógena.\n5- Obesidad circulatoria venosa.\n6- Obesidad por sedentarismo.\n¿Te ha gustado Esta es tu grasa y así la puedes eliminar.?\nHace 2 años 1785\nHace 2 años 12071\nNuevo reto de belleza genera gran revuelto en las redes ¿Ha...


Services Sector | Palazzoli\nOriginalmente construido alrededor del año 1634, aunque fue restaurado en 1739 por el arquitecto Carlo Manfredi. La fachada fue diseñada por el arquitecto Gaspare Turbini en 1789. En 1806 el arquitecto milanés Luigi Canonica reconstruyó el teatro con cinco sesiones de puestos, los dos superiores fueron convertidos dentro del círculo y la galería en 1904. En 1862 Gerolamo Magnani diseñó las decoraciones de la sala del teatro; el techo fue pintado al fresco por Luigi Campini.\nROSSACORSA – BRESCIA\nLos servicios de este vendedor están dedicados exclusivamente a vehículos Ferrari componiéndose de un equipo altamente especializado y entrenado. Todos los coches Ferrari son diseñados y construidos en Maranello y pueden personalizarse con toques dado a cada vehículo por el programa RossoCorsa Dealer.\nRECINTO FERIAL – MILÁN\nEl nuevo y gran centro de la feria de comercio es uno de los centros de feria más grandes del mundo por su dimensión, funcionalidad y calidad arquitectónica. Tiene ocho grandes salas con más de 345.000 mm² brutos de espacio expositivo y 60.000 mm² al aire libre.\nPALA K – CINISELLO BALSAMO\nPala K es un circuito de alto nivel que cuenta con una vanguardia en la adopción de tecnologías de alta innovación. La pista es la primera y única en Italia, de unos 600 metros de longitud con rectas y curvas emocionantes. Está puesta en una única y futurística estructura que se ha realizado hasta el estándar de seguridad más moderno. La distribución de energía dentro de la estructura está confiada para abordar topTer con tres bases hembra con fusibles de 16A y 32A.\nRECINTO FERIAL – BRESCIA\nEl centro de la feria de comercio de Brescia está organizado como un centro de multimedia que está además para conectar a Brescia con otras partes del mundo y a su provincia; se han instalado las tecnologías de red más modernas y funciona como el corazón palpitante de todo el territorio.\nIPERCOOP- CENTRO COMERCIAL APRILIA\nAprilia es una enorme estructura de venta al por menor con una superficie de 28.000 mm2, que alberga un centro comercial, una variedad de áreas especializadas de tamaño medio y una gran sala de compras con un total de 80 puntos de venta, 10 restaurantes y parking para más de 3.000 coches.\nCERBIATTO – ROME\nCerbiatto Due Srl es una compañía líder en el sector de la confitería de productos de levadura y horneados que siempre han creído en la autenticidad y buena calidad de los productos. La actividad principal es producir productos horneados y en ocasiones dulces como “panettone” (tarta típica de Navidad) y “colomba pasquale” (tarta tradicional en Pascua).\nMISS ITALIA – SALOMAGGIORE TERME\nSalsomaggiore Terme ha conseguido la final de Miss Italia por 39 años y esto ha promovido como una ubicación lujosa para aquellos que quieren dedicar tiempo a la salud personal. El término Salud y Belleza no podría haber encontrado una interpretación más apropiada.\n• Movilidad de aparatos eléctricos (pared, suelo, paleta);\n• Presencia de agua y polvo en las zonas de suministro de energía;\n• Frecuente manipulación de los paneles eléctricos;\n• Posible personalización de artículos eléctricos.\nALBATROS – LUMEZZANE\nEl área de estructura tiene una superficie de 1.800 mm2.\nLas medidas de la piscina grande son de 25x13m, con una profundidad que varía desde 1,20m a 1,80m. Las medidas de la piscina pequeña son de 10x6m, y 80cm de profundidad. Al aire libre hay además una piscina que mide 16,66x10m y la profundidad es desde 1,10m a 1,20m y la segunda piscina mide 12x10m y la máxima profundidad es de 80cm.\nAlbatros está afiliada con la FEDERAZIONE ITALIANA NUOTO (Federación Natación Italiana), y posee la licencia de Natación de la Escuela Federal.


Bomberos voluntarios condujeron el féretro de Marcelo Pecci hasta el salón principal del salón Memorial de Parque Serenidad, donde numerosos seres queridos y allegados aguardaban para darle el último adiós al fiscal asesinado en Colombia. Foto: Nadia Monges.\nRestos mortales de Marcelo Pecci son velados en el Memorial de Mariscal López\nEn medio de una intensa lluvia, esta madrugada llegaron los restos del fiscal Marcelo Pecci, quien fue asesinado en Cartagena, Colombia. Sus familiares y colegas acompañaron el carro fúnebre en caravana hasta la sede del Centro de Entrenamiento del Ministerio Público, ubicado sobre las calles Ygatimí casi Alberdi de Asunción, donde brindaron un emotivo homenaje a quien fuera uno de los referentes más destacados de la institución. La fiscal general del Estado, Sandra Quiñónez, encabezó los actos póstumos.\nPosteriormente, los restos mortales del fiscal Pecci fueron trasladados al salón velatorio Memorial Parque Serenidad, ubicado sobre la avenida Mariscal López de Asunción, donde están siendo velados por sus seres queridos y allegados.\nFrente al Memorial, un grupo del Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Paraguay (CBVP) aguardaba también para rendirle homenaje como a todo héroe de la patria. Los voluntarios fueron los encargados de llevar el féretro hasta el salón principal del Memorial en donde sus seres queridos se encontraban esperándolo para llorarlo y darle el último adiós.\nDesde Colombia, Sergio Insfrán, jefe del Departamento contra el Crimen Organizado de la Policía Nacional, había anunciado que aguardaban los restos del fiscal Pecci en el aeropuerto internacional de Cartagena, ya que hasta la mañana del jueves se estuvieron ultimando los trámites para la repatriación del cuerpo. Este fue entregado a una funeraria el pasado jueves tras ser examinado por profesionales de medicina legal de Colombia.\nTras un acto póstumo en la sede del Ministerio Público, la carroza fúnebre partió hacia el salón Memorial, ubicado sobre la avenida Mariscal López, en medio de una triste y lluviosa mañana. Foto: Nadia Monges.\nEl Poder Ejecutivo declaró tres días de duelo oficial por la muerte del fiscal Marcelo Daniel Pecci Albertini, quien en vida fuera jefe de la Unidad contra el Crimen Organizado y Narcotráfico del Ministerio Público, con una intachable trayectoria en su carrera en el combate a la criminalidad.\nLea también: “Silenciaron a un hermano de toda la vida”, dijo Sebastián Acha\nEtiquetas: #restos mortales#fiscal Marcelo Pecci#Memorial de Mariscal López#donde será velado#fiscal contra el crimen organizado


ROCK 'N POP El Salvador: MEDICINAS QUE TE QUITAN LAS "GANAS" Y NO SABIAS\nMEDICINAS QUE TE QUITAN LAS "GANAS" Y NO SABIAS\nNo es un secreto. Sólo hay que leer entre líneas la lista de 'efectos secundarios' de algunas medicinas para darse cuenta que la mayoría de los fármacos suponen la peor compañía de una pareja para mantener relaciones sexuales. Te contamos cuáles influyen más en la libido.\nÉsta es la lista de medicinas que pueden llegar a afectar perjudicialmente a la vida sexual de una pareja.\nPíldoras anticonceptivas. No son todas, pero muchas tienen un efecto sobre la producción de las hormonas sexuales y afectan la libido y la frecuencia del coito. Otras, tienen el efecto contrario, es decir disparan el deseo sexual de forma exagerada.\nFármacos para tratar la caída del pelo. Algunos de estos medicamentos pueden hacer descender la libido en los hombres hasta en un 2 por ciento, y estos efectos pueden durar varios meses más que el propio tratamiento. La recomendación es probar con otros fármacos que no tienen efectos secundarios para la vida sexual.\nAntihistamínicos. Algunos de estos fármacos que nos salvan de las alergias primaverales son responsables de la caída temporal del deseo sexual. La buena noticia es que el efecto de estos fármacos no suele durar 24 horas, así que quizás todo pueda solucionarse si escogemos bien la hora en la que los vayamos a tomar.\nAntihipertensivos (los llamados betabloqueantes). Es una familia de medicamentos muy utilizados para el tratamiento de la hipertensión. Algunos de ellos, no todos, presentan un efecto reductor del deseo sexual. Para asegurarse lo mejor es preguntar al médico o leerse de arriba a abajo el prospecto.\nBenzodiazepinas. Son ansiolíticos y algunas personas los toman muchas noches para intentar dormir. En algunos casos, a pesar de que uno de sus efectos indeseados es el caída de la libido, solo el alivio de ansiedad es suficiente para que la vida sexual mejore.


Descubren cuándo resulta tóxica una proteína vinculada a la enfermedad de Parkinson.\nLa alfa sinucleína es una proteína vinculada a la enfermedad de Parkinson, cuando se produce en exceso resulta tóxica para las neuronas.\nLas enfermedades neurodegenerativas, como el párkinson y el alzhéimer, tienen en común el funcionamiento anormal de algunas proteínas. En el caso del párkinson, la culpable en parte de la muerte de neuronas es la proteína alfa-sinucleína. Un grupo de investigadores de la Universidad de Cambridge publicó recientemente un artículo en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences en el que describen cuándo esta proteína comienza a ser tóxica para las neuronas.\nLa alfa sinucleína en su forma normal interviene en la regulación de la comunicación entre las neuronas. Sin embargo, cuando ocurre un proceso patológico, como es el caso de la enfermedad de Parkinson, esta proteína pierde su forma original —las funciones de las proteínas están determinadas por su forma—, se pliega y forma unos agrados tóxicos e insolubles que se acumulan entre las neuronas, los cuerpos de Lewy. Estos agregados tóxicos se denominan también fibrillas amiloides y causan atrofia en el cerebro.\nSoluble y en exceso, malo.\nLa tecnología actual cuenta con un instrumento que les valió a quienes lo hicieron posible un Premio Nobel en el año 2014: el nanoscopio, una especie de microscopio de súper resolución. Gracias a este instrumento, según cuenta una de las autoras del estudio que hoy comentamos, la profesora Dorothea Pinotsi citada en un comunicado de prensa de la Universidad de Cambridge:\nAhora podemos ver cómo las proteínas asociadas a enfermedades neurodegenerativas crecen con el tiempo y cómo estas proteínas se unen y se transmiten a las células vecinas.\nLos autores del estudio observaron el comportamiento de diferentes formas de la proteína alfa sinucleína en las neuronas de ratas. Y los resultados sorprendieron. Vieron que al añadir fibrillas de alfa sinucleína—la que se supone es la forma tóxica—a las neuronas que ya contenían la forma soluble de la proteína, ambas formas interactuaban y no se producía un efecto tóxico.\nSin embargo, cuando añadieron una forma soluble, el resultado fue diferente. Según la profesora Pinotsi:\nLa forma soluble de alfa-sinucleína no interactuó con la proteína que ya estaba presente en la neurona, y curiosamente, aquí fue donde vimos los efectos tóxicos y las células comenzaron a morir.\nEl daño a las neuronas se encontró incluso antes de que las fibrillas de amiloide estuviesen formadas.\n¿Cómo explican los científicos este resultado?\nUna hipótesis es que las fibrillas actúen como un imán, que atrae a las formas solubles y les impiden formar nuevos agregados tóxicos. Los descubrimientos de este estudio pueden resultar claves para la comprensión de la enfermedad de Parkinson. Según la profesora Pinotsi:\nEstos resultados cambian la manera en que vemos la enfermedad debido a que el daño a la neurona puede suceder cuando simplemente hay más proteínas solubles presentes en la célula – es la cantidad excesiva de esta proteína la que parece causar los efectos tóxicos que conducen a la muerte de las células cerebrales.\nEl exceso de alfa sinucleína puede darse en el caso de algunas mutaciones genéticas—mutaciones en el gen que codifica esta proteína están vinculadas a algunos casos de Párkinson hereditario— y también por el envejecimiento.\nEste tipo de investigaciones básicas nunca son las más fáciles de explicar ni tampoco de comprender, pero los científicos siempre insisten en que aquí empieza todo, descubrimientos como estos son los que permiten después la creación de fármacos que intervienen en el proceso para mejorarlo.\nCollins, S. (2016, March 14). Researchers identify when Parkinson’s proteins become toxic to brain cells. University of Cambridge. Disponible en http://www.cam.ac.uk/research/news/researchers-identify-when-parkinsons-proteins-become-toxic-to-brain-cells\nMeMol (2012, August). Estructuras de amiloide y enfermedad.Medicina molecular. Disponible en http://medmol.es/revisiones/46/\nPinotsi, D., Michel, C. H., Buell, A. K., Laine, R. F., Mahou, P., Dobson, C. M., … S, G. (2016). Nanoscopic insights into seeding mechanisms and toxicity of α-synuclein species in neurons. Disponible en https://www.repository.cam.ac.uk/handle/1810/254408\nEntrada anterior\tDemencia ¿por alzhéimer, asociada al párkinson o con cuerpos de Lewy? Te contamos algunas diferencias.\nSiguiente Entrada\tUna estructura en 3D de biomateriales es una promesa para las terapias con células madre en la enfermedad de Parkinson.


Tudanca acusa al PP de 'tirar la toalla' con Castilla y León - rtvcyl.es\nTudanca acusa al PP de 'tirar la toalla' con Castilla y León\nEl candidato socialista insiste en que el voto al PSOE es el único que garantiza que se fragüe el cambio el próximo domingo\nEl candidato socialista a la Presidencia de la Junta, Luis Tudanca, aseguró que en el Partido Popular están ya con el "cuchillo entre los dientes", tras haber "tirado la toalla" en Castilla y León, para saldar las "cuentas" pendientes, una vez se celebren las próximas elecciones autonómicas, municipales y europeas de este domingo, 26 de mayo.\nTudanca, que visitó en este último día de campaña la localidad de Venta de Baños (Palencia), insistió en que "da la sensación" de que el PP de Castilla y León está pensando ya "en el día siguiente" a los comicios y en "cuestiones internas". "Eso no es bueno para esta tierra", dijo mientras recalcó que los ‘populares’ también han tirado la toalla con el futuro de la Comunidad.\n"Nosotros el domingo, también el lunes, hoy, mañana y pasado, vamos a pensar solo, solo en Castilla y León y en lo mejor para la gente que vive en esta tierra", dijo Luis Tudanca este viernes antes de participar en el mitin final de la campaña junto al presidente en funciones del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, en la Cúpula del Milenio de Valladolid.\nEn ese sentido, el candidato socialista hizo un nuevo llamamiento a la movilización y recalcó que el voto al PSOE es el único que garantiza que el cambio sea "real" y se "fragüe" el próximo domingo en Castilla y León, tras 32 años de gobierno del PP, que recalcó ha hecho "mucho daño" a la Comunidad.\nAsimismo, Tudanca pidió que los ciudadanos vayan a votar para dar una mayoría al PSOE que permita que a partir del 26 de mayo la Comunidad tenga un presidente socialista. Insistió en su mensaje en que es la hora de dar el "último empujón", tras una campaña en la que ha recalcado en que su partido tiene una "oportunidad histórica" para llegar a la Junta de Castilla y León.\nIgualmente, el candidato socialista subrayó que en estos 15 días de campaña han recibido el "cariño" y el "respaldo" de los ciudadanos de la Comunidad, tanto en los mítines, como en los paseos ciudadanos por las localidades que ha visitado en un itinerario con más de 5.000 kilómetros. Subrayó en que el cambio que propone va a llegar desde "abajo" y en colaboración con el territorio.\nTudanca hizo hincapié en que el próximo domingo los ciudadanos de la Comunidad tienen ante sí dos caminos, uno el que representa el PP y que aseguró conduce a la despoblación, y otro el del PSOE, que propone -dijo- colocar a Castilla y León en la "senda" del futuro y que aboga por la recuperación de los servicios públicos, las inversiones y con hacer frente al reto demográfico.