Como aliviar el estrés. | EsTuPortal.com\nPublicado por natalialborges 58 el 24 Set 2015 , hace 23 meses y visto 4003 veces.\nEl estrés es una reacción muy común que afecta a la mayoría de las personas en cierto momento de la vida. Dado que esto puede suceder por muchos motivos, lo importante es saber manejarlo.\nDe lo contrario se pueden generar ciertos problemas en la salud y en los ámbitos laborales, sociales e interpersonales. A continuación les facilitaremos 7 consejos prácticos para reducir el estrés.\nEs una respuesta física y psicológica normal, que surge a raíz de situaciones positivas o negativas de la vida como por ejemplo, tener un trabajo nuevo, la pérdida de un ser querido, falta de trabajo o divorcio, entre otros.\nCuando el cerebro percibe una amenaza, hace que el cuerpo libere hormonas para estimular o mejorar la capacidad de respuesta. Cuando la amenaza pasa, el cuerpo frena la liberación de hormonas para recobrar el equilibrio.\nDesafortunadamente, cuando hay estrés, este puede hacer que el sistema se altere permaneciendo en una liberación constante de hormonas estimulantes, lo que puede causar problemas de salud.\nEl estrés agudo es el más común. Es un estrés emocionante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Este tipo de estrés surge de las exigencias y presiones del pasado y las exigencias y presiones anticipadas de un futuro cercano.\nLas personas que tienen esta clase de estrés tienen una vida desordenada. Son personas de mal carácter, que se mantienen agitadas, irritadas, ansiosas y tensas. Sus relaciones interpersonales se deterioran con rapidez y el lugar de trabajo se vuelve un lugar muy estresante.\nEl estrés crónico es agotador. Desgasta a la persona que lo padece día a día, a la vez que destruye el cuerpo, la mente y la vida. Este tipo de estrés proviene de experiencias traumáticas de la niñez que se interiorizan y afectan de una manera profunda la personalidad.\nSe presenta cuando la persona que lo padece no encuentra ninguna solución o salida frente a un problema y se desgasta hasta llegar a una crisis nerviosa final y fatal.\nDolor o tensión muscular en cuello y espalda.\nPuede complicar enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes.\nPodría desencadenar o agravar la gastritis, la úlcera y estreñimiento.\nTiene una acción tranquilizante y antiespasmódica. Alivia las tensiones musculares y proporciona una ligera sedación.\nCalentar el agua hasta que llegue a ebullición.\nAñadir las dos hojas de naranjo y permitir que se realice una decocción durante 10 minutos.\nColar el contenido y tomar.\nPosee un potente adaptógeno que ayuda al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental, físico y laboral. Se puede masticar 12 hojas diariamente o preparar una infusión.\nLlevar el agua a ebullición y añadir la cucharada de albahaca.\nDejar que infusione durante 10 minutos, colar y beber.\nPuede ayudar a aliviar los síntomas y combatir el estrés.\n1 cucharada de melisa (10 g)\nPreparar la infusión como en los casos anteriores y dejar reposar 15 minutos.\n7 consejos prácticos para reducir el estrés:\nProcura encontrar un lugar tranquilo, lejos de las distracciones y el caos de la vida cotidiana, donde puedas tener un momento a solas para aclarar la mente y concentrarte en la respiración.\n4.Reducir el consumo de alcohol.\n5.No comer en exceso.\nDormir adecuadamente es vital para tener un estilo de vida saludable, ya que la falta de sueño puede disminuir el rendimiento mental, favorecer la pérdida de memoria y la mala concentración.\nEs una de las terapias más agradables y efectivas para reducir el estrés.\nEn Salud » Mujer por natalialborges 58 el 17 Jul 2015 , hace 25 meses.\nEn Salud » Mujer por macare 24 el 10 Jun 2015 , hace 26 meses.


La presentación del Martín ^^\npor Mvakrov el Miér Ago 21, 2013 4:55 am\nBuenas! Me llamo Martín Vaquera (por eso lo del mvakrov) pero podeis llamarme martin xD.\nTengo 20 años y vivo en elche. SOLTERO huheuheuheu\nMe gusta el anime, sobretodo el shōnen, Aquí top 5 animes favs:\nManga sólo leí hasta la mitad de Berserk.\nMe encantan los videojuegos, soy PCgamer, mi top 5 juegos favs:\n1-World of warcraft: Burning crusade (el de hace 5 años, juego en mewet y sulvus)\n2-League of legends (siempre veo los LCS y World championship, mi streamer favorito es phantoml0rd.. equipo? TSM TSM TSM xD)\n3-Monster Hunter portable 3rd (el de psp)\n4-Dark souls (nuff said)\n5-Skyrim (sólo modeado, con MMM, spawn rates al 6x y en dificultad master)\nSoy un artista principiante y mi sueño en la vida es ser concept artist para videojuegos.\nBueno ya me callo xD. A ver si luego puedo subir una foticoh para que vean mi cara de Loco :).\nRe: La presentación del Martín ^^\npor Mar el Miér Ago 21, 2013 5:22 am\nGenial presentación y bastante rellena.\nGracias por haber entrado en el foro y espero que te lo pases muy bien con nosotros.\nComo puedes ver llevamos poquito con esto, pero esperamos crecer más dentro de poco.\nPrimero leete las normas para evitar problemas y poder disfrutar al máximo del foro y luego pues cotillea los subforos que hay bastantes cosas curiosas que puedes leer.\n(Martín martín martín, es una agente dracula)\nPD: perdona, estaba al LOL HAHAH.\npor Vane el Miér Ago 21, 2013 5:37 am\n¡Bienvenido al foro Ota-Gamers, Martin!\npor Sakurita700 el Miér Ago 21, 2013 5:46 am\nEeee, te has olvidado decir que me conoces D:<\nIbámos a la misma clase, pero me mudé asi que en 2º no nos tocará juntos u_u\nEn fin, que seas bienvenido, lee las normas, sé activo y no hagas flood ¬¬\npor Mvakrov el Miér Ago 21, 2013 5:57 am\nPerdona por no mencionar lo honorable que es conocer a la increible Dunia-sama, la unica chica que es genia en mates, dibuja bien y encima es guapa xD... (el deporte se le da fatal hue)\npor Mar el Miér Ago 21, 2013 6:05 am\nAlgo malo tenía que tener Dunia ¿no?\nQue si no ya me gana en todo jo (en dibujo seguro que me peta, yo soy de hacer monigotes con manos de trapo).\npor Sakurita700 el Miér Ago 21, 2013 6:07 am\nBueno, si hablamos de dibujo Martín me peta a mí asi que no te preocupes :3\nY volviendo al tema, no quiero desviarme, asi que Martín enseñános tu arte y aporta mucho ewe\npor Mvakrov el Miér Ago 21, 2013 6:18 am\nSiiiii, seguro os echais unas risas viendo mis "dibujos". Por cierto voy a crear un cómic-manga, la historia ya la tengo sólo me falta mejorar mi skill os prometo que os recordaré cuando sea famoso y millonario jejeje\npor Grys Bernkastel el Miér Ago 21, 2013 10:12 am\nBienvenido por el foro, muy buena presentacion, por lo que he leido tenemos mucho de que hablar...\nPasatelo lo mejor posible por aqui, y si necesitas algo solo dilo, un saludo. xD\npor Zool el Miér Ago 21, 2013 11:18 am\n¡Bienvenido a Ota-Gamers, Martín!\nYa hemos empezado debatiendo, así que no hace falta que nos presentemos, jijiji. Aún así, soy Zool y si necesitas cualquier cosa, por aquí me tienes, solo hace falta que me envíes un MP o me busques por el chat ^^\nPásalo muy bien por el foro -que seguro lo harás- y échales un vistazo a las normas -que seguro ya lo habrás hecho-. Y no hay mucho más que decir, por ahora


3 formas de desinstalar Microsoft Edge en Windows 10  - Perejil\n3 formas de desinstalar Microsoft Edge en Windows 10 \nTener Microsoft Edge en la computadora puede ser una fuente de molestias para algunos, y muchos usuarios se preguntan cómo desinstalar Microsoft Edge en Windows 10.\nA diferencia de las aplicaciones y el software habituales que se descargan en su PC, Microsoft Edge es diferente en el sentido de que generalmente viene empaquetado con cada edición de Windows 10. Por lo tanto, incluso si tuviera que entrar en su Configuración de Windows> Aplicaciones y características, encontrarás eso Microsoft Edge, incluso si está en la lista, no puede hacer clic con el botón derecho para desinstalarlo.\nHay varias vías para lograr esto, y Microsoft no parece convertir la eliminación de Microsoft Edge en un proceso relativamente sencillo.\nSin embargo, como dice el refrán, “nunca aceptes un no por respuesta”.\nPor lo tanto, en esta guía, hemos recopilado todos los métodos de trabajo que existen para desinstalar Microsoft Edge definitivamente de su dispositivo, y repasaremos cada paso para guiarlo a hacer lo mismo. 🙂\nSi alguno de los métodos no funciona o ha sido detenido por Microsoft, no dude en comentar a continuación y actualizaremos esta guía con otras formas.\nHCómo desinstalar Microsoft Edge: 3 formas\n1. Uso de terceros como Winaero para desinstalar Microsoft Edge en Windows 10.\n2. Usando Windows Powershell.\n3. Llegar al núcleo de Microsoft Edge.\n¡Ayuda! ¿No puedo cambiar las extensiones de los archivos MicrosoftEdge.exe y MicrosoftEdgeCP.exe?\nUso de terceros como Winaero para desinstalar Microsoft Edge en Windows 10\nLlegar al núcleo de Microsoft Edge\nQuizás una de las formas más fáciles. Una solución de terceros, popular y sólida como Winaero puede hacer que el proceso de eliminación de Microsoft Edge de su máquina sea relativamente fácil.\nUna de las mayores quejas que tienen los usuarios cuando se trata de usar software de terceros como Winaero es si es seguro de usar, y es bueno que desconfíe de instalar soluciones de terceros. Para el caso de Winaero, es un software ampliamente recomendado que es hablado a menudo de en los foros de Microsoft, y es por una buena razón.\nWinaero es una aplicación todo en uno que ayuda a modificar el software que está preinstalado en máquinas que admiten Windows 10, 8.1, 8 e incluso Windows 7. En los siguientes pasos, le mostraremos cómo instalar y usar Winaero. para desinstalar Microsoft Edge en Windows 10:\nEn primer lugar, querrá descargar e instalar el Tweaker de Winaero software. Cuando haya terminado de descargar Winaero, extráigalo a su página de inicio, como su Escritorio o en cualquier otro lugar donde pueda acceder fácilmente y reutilizarlo.\nA continuación, deberá ubicar el archivo descargado llamado DesinstalarEdge.cmd. Haga clic derecho en DesinstalarEdge.cmd y luego seleccione para Ejecutar como administrador. Este es el archivo que se encarga de ejecutar el código para iniciar el proceso de desinstalación de Microsoft Edge y posteriormente eliminarlo por completo de su máquina.\nEl proceso puede llevar algún tiempo, dependiendo de las capacidades de su máquina (para nosotros, tomó alrededor de 5 minutos). Una vez que se complete el proceso, continúe y reinicie su PC.\nPor último, una vez que su máquina se reinicie, intente verificar una vez más usando su Búsqueda de Windows para ver si Microsoft Edge ha sido desinstalado.\n¡Ahí tienes! Alternativamente, existen otras soluciones de terceros que logran los mismos resultados, pero le recomendamos que siempre haga su debida diligencia antes de instalar cualquiera de ellas.\nSi no desea instalar soluciones de terceros y, al mismo tiempo, busca soluciones aún más rápidas, ¿por qué no intentarlo?\nUsaremos Windows Powershell para copiar y pegar dos líneas de código que eliminan por completo Microsoft Edge.\nEste es el método que seguimos para desinstalar Microsoft Edge, y funciona a las mil maravillas. 🙂\nAdelante, abre Búsqueda de Windows (abajo a la izquierda), o presionando el Teclas de Windows + S juntos. Luego escribe “potencia Shell”. Haga clic en Windows Powershell.\nA continuación, desde la ventana de Windows Powershell, copie y pegue la siguiente línea de código y luego presione Enter:\nAhora debería poder ver un par de información sobre la ubicación donde está instalado Microsoft Edge en su máquina (InstallLocation) así como el estado (Estado), versión (Versión) así como su PackageFullName. Todo lo que necesita hacer es escribir el comando remove-appxpackage, golpea el Llave del espacio en su teclado, y luego copie y pegue el PackageFullName justo después (como se muestra a continuación). Tenga en cuenta que el PackageFullName de la imagen puede ser diferente de lo que está en su PC, así que asegúrese de usar su propio PackageFullName. Pegar Ingresar.\nPor último, vuelva a comprobar para ver si Microsoft Edge ha sido desinstalado y eliminado por completo de su máquina.\nDependiendo de las versiones específicas de Windows 10, la efectividad de este método es cuestionable, ya que puede funcionar o no. Sin embargo, no hay nada de malo en intentarlo, y si este método no funciona, puede seguir adelante, o intentar Método 1 arriba o Método 3 debajo.\nDeshabilitar Microsoft Edge es una opción mucho mejor que eliminarlo por completo, especialmente si alguna vez desea volver a habilitarlo fácilmente en el futuro.\nCon este método, como su nombre lo indica, llegaremos a la raíz de los archivos de Microsoft Edge en su máquina usando el Explorador de archivos. Donde tenemos las opciones para eliminar y deshabilitar Microsoft Edge. Hacerlo implicará cambiar el nombre de algunos archivos relacionados con Microsoft Edge.\nTe mostraremos paso a paso cómo hacerlo:\nUsando tu Explorador de archivos, copie y pegue la siguiente ruta en su barra de direcciones (como se muestra a continuación):\nA continuación, revise la lista de archivos en la carpeta y ubique el Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe carpeta en particular. Una vez que lo haya encontrado, haga clic derecho sobre él y luego seleccione su Propiedades.\nAhora, desde debajo del General pestaña, querrá comprobar la Solo lectura opción justo al lado de Atributos. Entonces golpea Aplicar y OK.\nA continuación, vuelva y abra el Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe carpeta y asegúrese de que esta vez desde el Vista pestaña (arriba) que el Extensiones de nombre de archivo la opción es comprobado.\nAhora, deberá ubicar tanto el MicrosoftEdge.exe y MicrosoftEdgeCP.exe archivos que deben estar en el Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe carpeta que abriste en Paso 2. Cambiar el nombre de estos archivos MicrosoftEdge.old y MicrosoftEdgeCP.old, respectivamente. Cambiar el nombre de estos archivos no solo cambia las extensiones de los archivos, sino que también cambia la funcionalidad de estos archivos, que deberían representar y deshabilitar Microsoft Edge. Puede optar por eliminar estos archivos ya que están asociados con Microsoft Edge, pero es mejor no hacerlo. Para una forma más segura, intente Método 1 o Método 2 (arriba) para eliminar Microsoft Edge de forma segura.\nLo mejor de este método es que puede volver a habilitar Microsoft Edge fácilmente simplemente siguiendo las Pasos 1-5 y renombrar MicrosoftEdge.old y MicrosoftEdgeCP.old de regreso MicrosoftEdge.exe y MicrosoftEdgeCP.exe respectivamente.\nEste es un problema bastante común, y se debe simplemente a que no ha tomado posesión del archivo para tener el permiso para realizar tales acciones con los archivos. En otras palabras, necesitará acceso de administrador.\nVolver a Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe carpeta siguiendo Pasos 1 y 2 (arriba) y luego, una vez más, elija Propiedades.\nAhora, en lugar de General pestaña, seleccione la Seguridad pestaña y luego haga clic en el Avanzado botón.\nDe debajo del Configuración de seguridad avanzada ventana que aparece, busque el Dueño, y debería ver un enlace de color azul que dice Cambio. Haga clic en Cambio.\nEn la ventana que aparece, seleccione el Ingrese el nombre del objeto para seleccionar cuadro y entrar Administradores. Siempre puedes asegurarte de Comprobar nombres para ver si está usando una cuenta de administrador para identificar cuál es su nombre de cuenta. ¡Característica bastante útil! Puede encontrar que después de hacer clic en Comprobar nombres que el Administradores que ingresó en el cuadro toma un nombre diferente. No se preocupe, ya que esto es normal. 🙂 Hit OK.\nA continuación, regrese al Configuración de seguridad avanzada ventana desde Paso 3, y luego justo al lado de Dueño, deberías encontrar que debería aparecer como Administradores. ¡Felicitaciones! Funciona. Deberá asegurarse de que la casilla junto a Reemplazar propietario en subcontenedores y objetos está chequeado. Una vez marcado, presione Aplicar y OK para guardar los cambios. Salir del Configuración de seguridad avanzada ventana.\nAhora en tu Propiedades ventana desde Paso 2, vuelve bajo el Seguridad pestaña y luego seleccione la Administradores de la lista debajo Nombres de grupos o usuarios y seleccione Editar.\nLo que querrá hacer aquí es asegurarse de seleccionar el Administradores y luego de debajo del Permisos para administradores que marques el Permitir caja para control total. Pegar Aplicar y OK.\nEsto debería corregir el problema y permitirle cambiar las extensiones de ambos MicrosoftEdge.exe y MicrosoftEdgeCP.exe archivos.\nDado que el método anterior puede resultar tedioso para algunos, también puede usar el acceso directo, que implica el uso del símbolo del sistema en su máquina.\nUsando Búsqueda de Windows (abajo a la izquierda) buscar Símbolo del sistema. Haga clic derecho en Símbolo del sistema de los resultados de la búsqueda y elija Ejecutar como administrador. También puede presionar ambos Teclas Windows + X y luego seleccione Símbolo del sistema (administrador).\nA continuación, deberá copiar y pegar las dos líneas de código a continuación, una por una y asegurarse de presionar Ingresar después de presionar antes de ingresar al siguiente:\nUna vez que haya ingresado ambos, debería poder continuar cambiando las extensiones de ambos MicrosoftEdge.exe y MicrosoftEdgeCP.exe archivos y deshabilitar Microsoft Edge para siempre con la opción de volver a habilitarlo en cualquier momento en el futuro.\nY esto concluye nuestro artículo de hoy. Esperamos que esta guía le haya ayudado a desinstalar Microsoft Edge en Windows 10. Gracias por leer este útil artículo y por su apoyo continuo. Si tiene preguntas relacionadas con este tema, no dude en dejar un comentario a continuación y estaremos encantados de ayudarlo. ❤


Escalada de violencia: plazo a ministro para que responda - Puro Periodismo Escalada de violencia: plazo a ministro para que responda - Puro Periodismo\nEl mortal tiroteo del lunes frente al Mount View School en Guachipelín de Escazú, con saldo de dos hombres muertos y un escolar herido, sacudió al gobierno, el presidente Luis Guillermo Solís convocó ayer una sesión urgente de jefes policiales y, por primera vez, le fijo un plazo de 30 días al Ministro de Seguridad para que informe al país de acciones tendientes a enfrentar la creciente ola delictiva\nEn medio de la conmoción pública y de una oleada de críticas a los cuerpos de seguridad, el presidente Solís justificó la cita extraordinaria con los jerarcas policiales. “Reunidos para reforzar y fortalecer medidas que protejan a nuestra ciudadanía”, dijo el presidente a 48 horas del tiroteo ejecutado por dos pistoleros que aparentaban estar ejercitándose frente al colegio y de quienes no hay el menor rastro.\nEl exvicepresidente Kevin Casas, administración Arias, crítico del presente gobierno, calificó de aterrador el suceso. “Esta noticia es aterradora. ¿Y el gobierno? Perdido. ¿Gobierno de la transparencia? No: Gobierno de la inseguridad”, denunció.\nCon el paso de las horas se confirmó que tanto la DIS como el OIJ, autoridades de Seguridad Pública y del Ministerio Público conocían e investigaban las sospechosas conductas y actividades de los hermanos Akl en el país, quienes entraron a territorio nacional en condición legal con pasaportes canadienses.\nLa DIS asegura que desde el 12 de enero remitió dos informes al Ministerio Público y pidió la expulsión de los libaneses sin obtener ninguna respuesta. El Ministerio Público confirmó la recepción de dichos informes pero los declaró bajo confidencialidad del sumario judicial, dijo Tatiana Vargas Vindas, portavoz de la Fiscalía.\nLos pistoleros mataron a Elías Akl, de 44 años, con inversiones y negocios en Escazú y a un custodio de apellido Blanco, que fue llevado agonizante a una delegación policial cercana tras el tiroteo. Los agresores huyeron en dos motos que los esperaban cerca.\nColegio regresa el lunes\nMount View School anunció que retornará a su horario habitual el próximo lunes.\n“Deseamos agradecer las múltiples muestras de solidaridad y de comprensión que hemos recibimos ante el lamentable hecho sucedido”, dijo el colegio en su sitio Facebook.\n“Próximamente les brindaremos actualizaciones relacionadas con el tema y con la atención post-traumática para estudiantes y sus familias”, añadieron.\n“Mil gracias por toda la ayuda, colaboración y apoyo de los vecinos, Colegios hermanos y padres y madres de familia que nos asistieron especialmente a West College, que a pocos minutos del suceso ocurrido corrieron en ayuda de nuestros estudiantes”, destacaron.\n“Un especial agradecimiento profundo desde nuestro corazón a nuestro personal, que sin pensarlo 2 veces salieron al socorro y evacuación inmediata de nuestros estudiantes, de manera que esta situación no pasara a más”, agregaron.\nLa DIS sostiene que, por informes confidenciales, investigó a los libaneses a partir de conductas de “matonismo, uso de armas, ostentación en sitios públicos”.\n“La forma en que los hermanos Akl vivían aquí, a pesar de sus récords delictivos e ilegalidad migratoria, es la punta de un iceberg podrido”, destacó el analista y exdiplomático Eduardo Ulibarri.\n“Costa Rica requiere con urgencia aprobar dos leyes que vienen a fortalecer la lucha contra el sicariato, el narcotráfico y el crimen organizado”, sostuvo Antonio Álvarez Desanti, candidato presidencial del PLN. Presionó porque se aprueben las leyes de Extinción de Dominio y la Creación de la Jurisdicción Especializada contra la Delincuencia.\nEl ministro tiene plazo\nEl tiroteo en Escazú, que dejó una escena de caos en el lugar, también remeció al gobierno. Ha “levantado una justificada alarma en la población y motivado nuevos llamados de atención a todas las autoridades para que intensifiquemos el combate del narcotráfico y del crimen organizado en general”, dijo la Presidencia.\nEl presidente Solís le dio un inusual plazo de 30 días al Ministro de Seguridad, Gustavo Mata, para que informe de los resultados de una serie de acciones:\nAgilizar la expulsión de personas extranjeras vinculadas a actividades delictivas, siempre apegados al debido proceso y a lo establecido en la ley de Migración.\nMayor control y rigor para la tenencia de armas, para incrementar las sanciones por tenencia ilegal y la prohibición de importación de municiones para armas ilegales.\nReactivar e incrementar los operativos policiales en De igual manera reforzaremos las operaciones de ataque al narcotráfico internacional como al micro tráfico interno.\nAmpliar acciones de cooperación policial marítima con marinas de Francia y Holanda, para potenciar el control en el Mar Caribe.\nAnalizar de manera detallada y responsable el tema de los combustibles subsidiados en coordinación con el sector pesquero. El diario La Nación denunció en una reciente investigación periodística que la mayoría de embarcaciones con combustible subsidiado se ven implicadas en operaciones de narcotráfico\nAmpliar a todas las cabeceras de provincia proyectos preventivos piloto que ejecuta el Ministerio de Seguridad Pública como son “Emprendiendo por una vida sin violencia”, “Juntos por todos” y la articulación que se realiza con las Municipalidades, para jóvenes en drogas y riesgo social.\nFortalecer la coordinación con el Poder Judicial, para uniformar políticas y acciones en control de armas y acciones contra sospechosos vinculados con tráfico de drogas.\nAnalizar con mayor intensidad el tema en el incremento de los femicidios dada la preocupación de este fenómenos\nTagged: Costa Rica, críticas, inseguridad\n'Escalada de violencia: plazo a ministro para que responda' has no comments


10 datos interesantes que debe conocer sobre cualquier sitio web - Paginas para todo\nComo navegantes de Internet, nosotros, blogueros, diseñadores, desarrolladores o personas curiosas, visitamos numerosos blogs y sitios web todos los días. Curiosamente, navego en promedio más de 100 páginas todos los días con unos días encabezando las listas con más de 250 páginas (¿Desea obtener estadísticas similares para su historial de navegación? Obtenga Vivaldi Browser).\nAdemás de leer el contenido en la web, también reflexionamos sobre preguntas interesantes como quién creó este sitio web, cuál es su ranking, cuál es el país de origen, cómo cuánto dinero genera un blog o un sitio web, y más. Además de alimentar su curiosidad, estas preguntas también lo ayudan a confiar o ignorar un dato determinado.\nPor ejemplo, si cuestiona hechos en una página, puede verificar los detalles del sitio web, como el propietario del dominio y otros, para confirmar su autenticidad. Tal vez te guste cuestionar cosas y saber más sobre todo. En cualquier caso, esta publicación le resultará útil; Hablaré de las herramientas para investigar cosas sobre cualquier sitio web.\nNota: Dado que los productos de esta lista proporcionan múltiples herramientas para realizar investigaciones de mercado y web para descubrir datos interesantes sobre cualquier propiedad en línea, voy a enumerar cada producto junto con su conjunto de herramientas en lugar de hacerlo al revés.\nDescargo de responsabilidad: No puedo confirmar la autenticidad de los datos de todos estos sitios web. Aunque muchos de estos sitios web son populares y confiables entre las comunidades web, es posible que no proporcionen información correcta para todos los sitios web.\nAparte de las inmersiones habituales en sus pozos de agua favoritos en las redes sociales, estoy seguro de que tiene esa variedad de …\tLee mas\nAlexa, ahora adquirida por el gigante del comercio electrónico Amazon, ofrece una gran cantidad de herramientas para realizar análisis competitivos, investigación de palabras clave y análisis de tráfico e ingresos del sitio web. Ayuda a los blogueros, emprendedores y propietarios de sitios web a realizar estudios de mercado antes de comenzar y / o mientras dirigen un negocio en línea.\nEncuentra sitios similares: Otra herramienta de análisis competitivo para ayudarlo a encontrar competidores. 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En general, un sitio web de una autoridad superior es más respetado y confiable en Internet.\nComo explica Ahrefs, «La «autoridad del sitio web» es un concepto de SEO que se refiere a la «fuerza» de un dominio determinado. Aquí en Ahrefs, tenemos una métrica de autoridad del sitio web propia llamada Clasificación de dominio. Funciona en una escala de cero a cien. Cuanto más alta sea la calificación de dominio (DR) de un sitio web, más fuerte y autoritario será.«\n¿Quién está alojando esto?\n¿Quién está alojando esto? es una de las herramientas sencillas para encontrar el proveedor de alojamiento de cualquier sitio web. Le muestra su dirección IP, proveedor de alojamiento, servidores de nombres y alguna otra información interesante sobre cualquier dominio o sitio web en Internet.


Junta ejecuta obras en 17 carreteras por el temporal por 4,5 millones, y anuncia un segundo paquete por cinco millones\n16 de Mayo de 2018 11:59h\nNota Fomento Y Vivienda Obras Emergencia Temporal\nLa Consejería de Fomento y Vivienda está ejecutando obras en 17 carreteras dañadas por el temporal, con una inversión de 4,5 millones de euros, y también en puertos, según ha indicado el consejero de Fomento y Vivienda, Felipe López, quien ha anunciado que próximamente habrá un segundo paquete de obras a desarrollar, por un importe de otros cinco millones de euros.\nLópez ha asegurado que el Gobierno andaluz "está restituyendo la normalidad en carreteras y puertos andaluces en el menor tiempo posible" tras los daños provocados por el temporal de viento y lluvias del pasado mes de marzo.\nEl consejero ha explicado en comparecencia en comisión parlamentaria que las condiciones meteorológicas adversas sufridas durante este invierno provocaron una serie de incidencias en 48 vías de la Red de Carreteras Andalucía, de las que se han priorizado 17 obras "por necesitar una actuación más urgente", como ha comentado el consejero, que ha explicado que "el objetivo es minimizar el impacto y restituir a las condiciones de normalidad y seguridad habituales de todas infraestructuras afectadas".\nDentro de las 17 actuaciones que se están desarrollando ha hecho mención a dos en la provincia de Cádiz, en concreto la A-374, en el término municipal de El Gastor, donde se han producido desprendimientos de taludes afectando a la calzada de la carretera y cuya reparación asciende a 175.600 euros, y, en la A-2300 en Grazalema, donde es necesario el saneo del terraplén, con una inversión de 132.000 euros.\nEn la provincia de Córdoba, se han priorizado tres actuaciones. En la A-339, en el término municipal de Priego de Córdoba, como consecuencia de un deslizamiento que afectó a la calzada, y donde se está reparando con una inversión de 222.800 euros; en la A-3150, en Palma del Río, donde se está corrigiendo el deslizamiento que se produjo provocado por la erosión de un arroyo que circula paralelo a la carretera. Esta actuación cuenta con un presupuesto de 301.4300 euros.\nAsimismo, en la A-3125, en Baena, se están corrigiendo los daños que ocasionaron la inundación de la carretera mediante la elevación de la rasante de la carretera, ampliación de la obra de drenaje existente y construcción de una nueva para dar continuidad al agua proveniente del afluente del arroyo Vaquerillo, llevándose a cabo una inversión de 209.344,74 euros.\nEn la provincia de Granada también se están desarrollando otras actuaciones. Una en la A-4030, en Güejar Sierra, donde se está reparando un pontón situado en el kilómetro tres y daños estructurales entre los kilómetros uno al dos, con 60.400 euros; en la A-348, en los términos municipales de Cástaras y Lobras, donde se produjeron deslizamientos que afectaron a la calzada, que cuentan con una inversión de 228.7000 euros; y en la A-308, entre los kilómetros tres y 26, localizados en Iznalloz, Piñar, Morelábor y Huélago, donde se van a desarrollar la reconstrucción de la capa de rodadura del firme que quedó muy deteriorado, en este caso con 363.460 euros de inversión.\nEn la provincia de Málaga dos son las actuaciones de emergencia. Una en la A-374, entre los kilómetros 9 y 20 en Ronda y Montecorto respectivamente, donde se han producido deslizamientos de terraplenes en la calzada, actuación cuyo coste asciende a 179.700 euros; y otra en la A-7201, en Cuevas Bajas, donde la afección del arroyo Burriana que discurre muy próximo a esta zona ha provocado un deslizamiento, con la consecuente rotura de un drenaje transversal.\nLas obras cuentan con 187.300 euros. A estas dos actuaciones se sumará próximamente una tercera en la A-7075, en los términos de Almogía y Villanueva de la Concepción, donde se reparará la estructura del puente dañada, el acondicionamiento del cauce del Arroyo Hondo, que discurre paralelo a la carretera, el refuerzo y reposición de las escolleras dañadas y el acondicionamiento de aliviaderos de los estribos de la estructura. La inversión en esta actuación es de 565.210 euros.\nPor otro lado, López también se ha referido a los numerosos daños provocados a lo largo de toda la costa andaluza, de cierta gravedad en los puertos del arco Atlántico, que exigen una mayor inversión y una actuación más rápida y cuya primera valoración, según ha destacado, sitúan la inversión necesaria en 3,37 millones de euros.\nLas primaras actuaciones se han centrado en la restitución de las condiciones de seguridad en la navegación que se vieron afectadas y, en un segundo orden de prioridad, en la reposición de elementos que permitan el mantenimiento de las condiciones operativas de los recintos.\nAsí, para devolver la seguridad de las instalaciones se ha procedido a la restitución de los sistemas de identificación de los canales de navegación de los puertos, recolocando y reponiendo los sistemas de boyas de los canales de navegación del rio Guadiana, del río Carreras, de la ría del Piedras y del canal de la ría de Punta Umbría.\nTambién se han desarrollado campañas batimétricas de urgencia para conocer el estado de los canales de navegación, cuyas conclusiones desvelan que se ha producido la acumulación no prevista de mas de 1,9 millones de metros cúbicos de arena, lo que dificulta o impide el normal desarrollo de la actividad portuaria.\nActualmente, Felipe López ha afirmado que se está trabajando de forma conjunta con la con la Dirección General de Costas del Estado "para que en el menor tiempo posible podamos restituir las condiciones de seguridad iniciales en las canales de navegación y abordar la regeneración de las playas litorales cuya reposición resulta imprescindible de cara al mantenimiento del turismo litoral".\nAsí, ha recordado que ya se han realizado dragados de urgencia en los canales de navegación de Conil y Barbate, con una inversión de 80.000 euros; se están redactando los documentos técnicos que permitan la contratación de obras, ya finalizados en el caso de los diques de Punta del Moral y Guadiana (espigones) y se han reparado los desperfectos sufridos por las instalaciones de alumbrado en el puerto de Barbate, o en el puerto de Bonanza en Sanlúcar de Barrameda, donde se repararán los daños ocasionados en la instalación del alumbrado.\nTambién han comenzado las reparaciones de los sistemas de amarre de la flota que se han visto afectados por el temporal, especialmente críticos en puertos como Rota o Chipiona.\nCámara de Cuentas cifra en un 14% la reducción de entidades públicas andaluzas entre julio de 2010 a diciembre de 2016


CYCLING & DRINKIN: TOUR DE FLANDES ´13.\nTres instantáneas que resumen a la perfección el centenario de De Ronde.\nA falta de emoción durante la carrera algo hay que buscar.\nEl vigente campeón se iba al suelo en el km. 19 confirmando su mal inicio de temporada y parece ser que diciendo adiós a la posibilidad de sumar su quinta (!!!) París-Roubaix.\nDejaba huérfano a su equipo aunque no tardaron en filtrar un corredor en la escapada del día. Cosa que no hicieron ni BMC ni SKY, quienes a falta de un líder claro debían facilitar los movimientos tácticos de cara a tener corredores por delante cuándo se produjera el previsible ataque de Cancellara.\nSi no espabilan ni aprenden, en una semana la llegada al velódromo de Roubaix será un mero trámite en la consecución del sexto Monumento para La Locomotora de Berna.\nY con estos ingredientes se llegaba al último paso por el bucle Kwaremont-Paterberg.\nEl año pasado las hostilidades se desataron en el primero de ellos, y viendo lo que sucedió en Harelbeke hace escasos 10 días, se esperaba lo mismo para hoy.\nAl esperado ataque le siguió la, a su vez, esperada respuesta por parte de Sagan. Juntos se fueron hacia delante, sin mirar atrás y sin que ningún equipo supiera ó pudiera impedirlo.\nSi el eslovaco tuvo ó no que relevar ha sido el debate en la red.\nEs cierto que le valía con aguantar la rueda del suizo ya que al sprint se presupone superior. También es cierto que nadie esperaba que el líder de RadioShack subiese el Paterberg (muro que en teoría le iba mejor al eslovaco cómo desmostró el año pasado) cómo lo subió.\nA este respecto señalar que con respecto a la subida de Boonen, Pozzato y Ballan del pasado año, Cancellara ha subido casi DOS MINUTOS más rápido.\nLo que está claro es que tal y cómo hizo con Boonen en el Kappelmuur en 2.010 lo ha dejado espatarrao!!!.\nLe sobraron 50 mts. Y esos metros que coge Cancellara de ventaja es dificilísimo, por no decir imposible, recuperarlos. Al menos así se demostró hasta el final ya que la ventaja no dejo de crecer.\nTambién es cierto que tanto a Roelants como a Sagan no les pudo alcanzar el pelotón, lo que deja muy claro cómo se llega al final de una prueba como estas por más que diferentes agoreros sigan empeñados en desmerecer la carrera.\nLo que sí está claro es que este circuito no tiene nada de atractivo.\nSegundo año que se celebra y la carrera ha perdido en emoción a raudales. Se deja todo para el último paso por el bucle y eso condiciona sobremanera el desarrollo de la carrera.\nBien es cierto que las ediciones de 2.010 y 2.011 dejaron un sabor de boca excelente y que la carrera, y su dureza, la acaban haciendo los ciclistas.\nEn cualquier caso hasta 2.015 está firmado este recorrido y claro, los organizadores encantados con cobrar la entrada al circuito final.\nBussiness are bussiness!!!.\nPara acabar con la minicrónica destacar la deportividad de Sagan nada más cruzar meta, reconociendo que un segundo puesto hoy era lo máximo a lo que podía aspirar, y el "buen rollo" con Cancellara pese al cruce de declaraciones (inventado ó no por la prensa, que ya sabemos cómo funciona esto....) en jornadas anteriores.\nLo del podio, no comment.\nTiene 23 años y se ríe del mundo entero. Eso en un mundo tan tradicional y tradicionalista cómo este del ciclismo, no se perdona.\nAl menos no se hablará de doping....\nPara un soplo de aire fresco que entra, bienvenido sea.\nFuentes: www.skycyclingteam.com, www.cyclingnews.com y www.cobblesandhills.com.\nPublicado por DavidP en 13:20


Quiero ser diseñadora de moda | Mamis y bebés\nNiñosModa infantilQuiero ser diseñadora de moda\nUna de las cosas que da más risa preguntarles a los niños es lo que quieren ser. Lógicamente porque las profesiones que suelen nombrarte siempre son algunas de las que tienen cerca (nunca oirás a un niño decir que de mayor quiere ser gestor de fondos, está claro), y también porque ellos no conocen límites. Da lo mismo que estén dotados o que no, ellos quieren ser eso, y punto. Pero está bien que tengan estos anhelos y también que los expresen. Lleguen a ser o no veterinarios, astronautas o diseñadores de moda yo creo que siempre queda algo en la personalidad y en los gustos que tendrán de mayores. Así que es importante escucharles porque a través de las profesiones soñadas nos cuentan mucho de ellos.\nAldara quiere ser profesora de gimnasia, lo que dice mucho de su pasión por el deporte que practica. Yo sé que no lo será, porque estoy segura de que otra cosa se le cruzará en su camino, pero ¿quién sabe? Nunca puedes afirmar nada con seguridad. Por otro lado, ella dice que quiere ser diseñadora de moda. La verdad es que le encanta… A ella le gusta mucho dibujar y pintar en general, pero lo de la moda le vuelve completamente loca. Vemos juntas programas y cada vez que me ve usando programas de diseño en el ordenador la tengo pegada a mí. Le gusta combinar colores, crear vestidos, imaginar outfits y de todo. Ya veréis, ya, qué divertida va a ser la adolescencia\nHace poco me enviaron desde Bandai esta muñeca Bratz que tengo convenientemente a recaudo hasta que lleguen las navidades. Pertenece a la colección Study Abroad, y para este otoño han presentado también la línea Selfie Snaps y Snow Kissed. Francamente no sabría deciros si me gusta o no. Me gusta la ropa y los complementos de la muñeca: definitivamente sí. Me gusta la ropa que lleva, los dos conjuntos y también las cosas con las que las combina. No me gustan los zapatos, que son un poco exagerados para mi gusto. He oído llamarlos de Drag Queen y estoy de acuerdo.\nA mí los rasgos de estas muñecas no me importan. Tal vez es que me he acostumbrado. Tal vez también sea que yo creo que en cierta manera tenemos idealizados los juguetes de nuestra infancia (porque eran los de NUESTRA infancia… y tal vez dentro de unos años a ellos también les pase con los juguetes de su generación).\nPor un lado no os negaré que me chirrían estas cosas de querer ser más mayores de lo que son. Nunca fui una niña de este tipo de muñecas (ni de cualquier otra clase en realidad… yo jugaba con los playmobil sobre todo y con las barriguitas muy de ciento a viento) pero también he de decir que mientras se tengan dos dedos de frente tampoco estoy segura de que sea un gran problema que tengan muñecas de este estilo.\nSobre el papel sí que me gustan los valores que transmiten: Las Bratz son un grupo de amigas a las que les gusta la moda y por eso uno de sus puntos fuertes son los vestidos. Esta serie en concreto trata de unas amigas que viajan alrededor del mundo para conocer culturas (punto positivo). Llevan una maleta para recoger souvenirs y adaptan la ropa al lugar al que van. Me gusta lo que cuenta la marca que busca: que las niñas exploren su creatividad y que ganen confianza en sí mismas. Para mí este objetivo es compartido. En casa no tenemos problemas de autoestima (al revés, Aldara tiene estima para ella y para tres más como ella) pero me gusta que se piense en esto.\nAhora bien, esto es como todo. Una cosa es lo que se quiere expresar y otra lo que efectivamente se expresa. Y esto sólo nos los pueden decir aquellos que acaban jugando con los juguetes. Yo ya os lo contaré. Se la regalaré a Aldara estas navidades y veremos. Aunque estoy casi segura de que le gustará, también os he de decir…\nArtículo anteriorEnid Blyton para las nuevas generaciones\nArtículo siguienteModa infantil invierno 15/16\nLimonerías 14 octubre, 2015\tAt\t11:53 am\nEn casa también tengo una futura diseñadora de moda. Pero yo prefiero que desarrolle su creatividad en el diseño dibujando o con juguetes como este, que en casa triunfa: http://www.imaginarium.es/cuaderno-de-diseno-y-moda-para-ninos-fashion-glam-58725.htm\nA parte de que las Bratz me parecen feas, no veo en qué es de diseño de moda esa muñeca, ¿en que lleva varias prendas de ropa y las puedes combinar? Pero con ella no se puede crear nada, ¿no?


Ciclo de la Luna Nueva en Aries 2020. Cuarto creciente en Cáncer, abril 1de 2020. - Mónica Gobbin\nCiclo de la Luna Nueva en Aries 2020. Cuarto creciente en Cáncer, abril 1de 2020.\nBy monicagobbin 31/03/2020 No hay comentarios\nCiclo de la Luna Nueva en Aries 2020 Cuarto creciente en Cáncer, abril 1 de 2020.\nLa Carta del Cuarto Creciente en Cáncer, nos muestra a la Luna en el 12°09′ de este signo.\nEl Cuarto Creciente en Cáncer se producirá el 1 de abril de 2020 a las 7:21 am Hora Local Argentina (BZT+3). Debes recordar que, en los calendarios y agendas, figura la hora del Huso 0 (Greenwich), que puede aparecer como TU, UT en inglés o GMT. (Utiliza con sabiduría estos horarios para potenciar al máximo tu trabajo personal). Si deseas saber la hora en tu país, haz click aquí.\nCrece paso a paso, luna a luna Utiliza el simbolismo de la Luna revisando en qué Casa de tu Carta Natal cae este tránsito. ¿Qué pasa con el 12°09′ de Cáncer en tu Carta???\nastrología astrología femenina astrología kármica carta natal casas astrológicas ceremonias de luna círculos femeninos cuarto creciente danzando el mandala de tus lunas espiritualidad femenina horoscopo mónica gobbin paganismo rituales rituales lunares sacerdotisa sanación sanación del alma


ESTÁ EN MARCHA | 25Yardas.com\nSe presentó la tercera edición de la Copa Santa Fe 2018\nHoy a la tarde se presentó ante la sociedad la tercera edición de la Copa Santa Fe\nEste jueves por la tarde, en el Salón Blanco de Casa de Gobierno, se puso en marcha la tercera edición de la Copa Santa Fe, competencia que agrupa a los mejores equipos de 'la invencible' en todas las categorías.\nCon la presencia de autoridades provinciales, de los diferentes clubes, ligas participantes y público en general el acto marcará el inicio y la puesta en marcha de un certamen que cobra cada año más importancia.\nPara esta ocasión, dieron su presente el presidente de la AFA, Claudio Tapia, que acompañará de esa forma y brindará un espaldarazo al torneo. Además, Nery Pumpido, Ricardo Giusti y Jorge Burruchaga, campeones del mundo en 1986 también se darán cita para darle un marco especial en un año muy particular, por la realización del campeonato del mundo en Rusia.\n“La idea de la copa es igualar, darle la misma oportunidad a todos los clubes. Estoy satisfecho como creció la copa y como se trasladó a otros deportes, como el básquet y el hockey y, desde este año, el vóley. Eso demuestra que lo que se puede en el fútbol se puede trasladar a otros deportes”, resaltó el Gobernador Miguel Lifschitz.\nEl presidente de la Asociación del Fútbol Argentino ClaudioTapia destacó que “en esta copa hay un gobierno responsable que trabaja acompañando y tratando a todas las instituciones de la misma manera, por lo tanto desde AFA no podemos dejar de estar acompañando y apoyando. Santa Fe es una cuna de jugadores y dirigentes, el fútbol mundial se nutre de muchos de ustedes y nos representan de la mejor manera”.


¿Qué te parecería un día sin carro en Culiacán? ¡Que interesante!\n¡Que interesante! ¿Qué te parecería un día sin carro en Culiacán? ¿Un día sin carro? Sí, es real… Como ejemplo para las ciudades del mundo, que Culiacán debería retomar hoy cuando la “obritis” afecta a las autoridades y hace difícil transitar en…\nTodo aquello que existe en lo invisible pero lo ignoramos\nTodo aquello que existe en lo invisible pero lo ignoramos. Seguramente nunca has visto la Naturaleza que te rodea como la verás en este video: Fuente: http://bit.ly/1SEH0Vl Imagen: tomada de la fuente. ¿Qué es la naturaleza? La naturaleza, en su sentido más…\nDe Japón a México promoverá fotógrafo intercambios culturales Con el deseo de un intercambio cultural más fluido entre México y Japón y con un proyecto de una Agencia de Cultura de ese país asiático en territorio nacional, el fotógrafo japonés Naoya Hatakeyama realiza una estancia en México y ofreció un taller a alumnos de la Universidad de Monterrey. Como parte de un programa entre…\nPágina 185 de 197« Primero«...102030...183184185186187...190...»Último »


Hablar de forma clara, clave para un recuerdo nítido\nPublicado 13/11/2018 8:18:40CET\n(Esta noticia está embargada hasta las 00.30 horas de este martes, 6 de noviembre)\nAlgunas conversaciones se olvidan tan pronto como terminan, mientras que otros intercambios pueden dejar huellas duraderas. Los investigadores de la Universidad de Texas en Austin (Estados Unidos) Sandie Keerstock y Rajka Smiljanic querían entender por qué y cómo los oyentes recuerdan algunas expresiones habladas con mayor claridad que otras. Están buscando específicamente formas en que la claridad del estilo de expresión puede afectar la memoria.\nKeerstock, estudiante de Doctorado de la Universidad de Austin, y Smiljanic, profesora asociada y lingüista que dirige UTsoundLab, describirán su trabajo en la 176 Reunión de la Sociedad Americana de Acústica, celebrada conjuntamente con la Semana 2108 de la Asociación Canadiense de Acústica, que se celebra hasta el viernes en Victoria, Canadá.\nEn un experimento, se dio a 30 oyentes nativos y 30 oyentes no nativos de inglés 72 oraciones, divididas en seis bloques de 12 oraciones cada uno. Estas frases, como "El abuelo bebió café oscuro" o "el niño llevó la silla pesada", se produjeron alternativamente en dos estilos diferentes: discurso "claro", en el que el orador habló lentamente, articulando con gran precisión, y una manera de conversación más informal y rápida.\nUNA FORMA MÁS EFICIENTE DE TRANSMITIR INFORMACIÓN\nDespués de escuchar cada bloque de una docena de oraciones, se pidió a los oyentes que recordaran textualmente las oraciones que habían escuchado al escribirlas en una hoja de papel, después de recibir una pista como "abuelo" o "niño". Ambos grupos de oyentes, nativos y no nativos, obtuvieron mejores resultados cuando las oraciones se presentaron con un estilo de habla claro.\nEsta idea está en línea con su estudio anterior en el que las oraciones claramente pronunciadas se reconocieron mejor que las oraciones ocasionales, tal como las escucharon anteriormente ambos grupos de oyentes. Los investigadores de UT Austin ofrecen una posible explicación para estos resultados: cuando un orador habla más rápido o no puede realizar los enunciados tan claramente, los oyentes tienen que trabajar más para descifrar lo que dice. En consecuencia, se llevan más recursos mentales hacia esa tarea, dejando menos recursos disponibles para la consolidación de la memoria.\nEl habla claramente producida podría beneficiar a los estudiantes en el aula y a los pacientes que reciben instrucciones de sus médicos, plantea Smiljanic. "Esa parece ser una forma eficiente de transmitir información, no solo porque podemos escuchar mejor las palabras sino también porque podemos retenerlas mejor", afirma.\nEn su próxima ronda de experimentos, esta investigadora y Keerstock se centrarán en los oradores en lugar de en los oyentes para ver si hablar claramente afecta a su propia memoria. "Si estás ensayando para una conferencia y lees el material en voz alta de manera hiperarticulada --plantea Keerstock--, ¿te ayudará eso a recordarla mejor?".


¿Piovi merece una chance en Racing? | La Comu de Racing Club\nEl jugador que pertenece a Racing fue una de las figuras de la final donde ganó Colón por 3 a 0 con un alto nivel de fútbol. El defensor tiene la posibilidad de volver al club después del 30 de junio y desde la Comu nos preguntamos ¿Piovi merece otra oportunidad?\nGonzalo Piovi está a préstamo desde septiembre del año pasado en el club de Santa Fe. Será recordado por ese quite a Ignacio Piatti sobre el final del primer tiempo en el pueblo Sabalero. El defensa tiene la posibilidad de volver a partir del 30 de este mes a la Academia, dueño de su pase, con un título encima.\nHace poco declaró en un conocido portal: “Me quedó esa espina de poder demostrar, de lo que estoy convencido, de que estaba a la altura y que podía jugar en el equipo. Ojalá que en algún momento el fútbol me dé la razón”.\nJugó 11 de los 16 partidos de la copa de liga, tuvo un gran torneo donde en 9 encuentros, la defensa que comandaba con Garcés, no recibió goles. Sus ganas de demostrar están, tiene sed de revancha, por eso nos hacemos la pregunta de si merece una oportunidad ante la falta de variantes tanto por la izquierda y en la zaga central, donde Soto y Novillo no rindieron del todo.\nEl originalmente lateral izquierdo de 26 años no fue tenido en cuenta en sus últimos regresos, solo jugó 5 encuentros con Racing, pero esta vez puede ser diferente con el nivel que mostró, aunque según algunos rumores sería parte de la negociación por parte de Colón para la venta de Tomás Chancalay. Sin embargo, desde Racing se maneja que en la negociación no entraría ningún jugador perteneciente al club.\nAdemás, Racing está interesado en Facundo Farias, una de las joyas Sabaleras de tan solo 18 años, quien también puede formar parte de una negociación usando a Piovi como moneda de cambio. Lo cierto es que en Colón se mantienen expectantes y pretenden quedarse con Gonzalo Piovi comprando su pase.\nRecordemos que el Sabalero y la Academia acordaron el préstamo hasta diciembre con una opción de compra por el 50% del pase en 1 millón de dólares la cual se puede ejecutar después del 30 de junio. Veremos cómo se desenvolverá esta incertidumbre que nos genera Gonzalo Piovi. ¿Podrá tener otra oportunidad en Racing o definitivamente emigrará hacía tierras santafesinas?\nCopa Libertadores mercado de pases Piovi Racing


A correr la Prensa\nSusana Ruiz [email protected] | Jueves 25 septiembre, 2008\nComo parte de las celebraciones de la XXXIX Semana de las y los profesionales en Comunicación, se realizará este domingo, la XXXIII Carrera de la Prensa, dedica al periodista Gaetano Pandolfo Rímolo.\nLa prueba saldrá a las 9 a.m., frente al Colegio de Periodistas en La Sabana para pasar por la librería Universal, continuar por la carretera vieja a Escazú, el Puente Los Anonos, llegando al cruce a Santa Ana, y de ahí seguir hasta el Centro Comercial Paco, para doblar a la izquierda hasta el cementerio de Escazú y concluir en la Municipalidad de esa localidad, para un recorrido de 9 kilómetros.\nEsta tradicional carrera fue ganada el año pasado por Roy Vargas que hizo un tiempo de 27,15 en masculino, mientras, en femenino la triunfadora fue Gabriela Traña con 33,02. En la categoría masculina periodista el primer lugar fue para Ernesto Ramírez con 36,10 y en damas Carolina Acuña con 41,53.\nLas categorías en competencia son juvenil, mayor, veteranos A, B, C, D, E y F, discapacitados, periodistas, estudiantes de comunicación, tanto en hombres como en mujeres y pueden inscribirse en el Colegio de Periodistas, Comité Cantonal de Deportes de Escazú, Centro Sport en San José, tienda Runners en Pavas, tienda PLS Cartago, Alajuela, Heredia y avenida central y en tienda New Balance en Multiplaza Escazú, su valor es de ¢3 mil.


lidia san josé – Cristina Hernández-Carrillo\nPaquita Salas T3: el fenómeno que representa a una generación.\nAl principio, Paquita Salas, era una serie que no se tomaba muy en serio. Que llegó a los más frikis por el boca a boca cuando aún estaba en Flooxer. Poco después y gracias algunos premios, la serie y Los Javis se hicieron famosos. Netflix compró la serie, y el resto es historia. Paquita ha estado en los Goya, ha hecho portadas de revista, ha colapsado Twitter con sus memes y nos ha robado el corazón. Y yo me alegro, porque es una serie muy necesaria a varios niveles, tanto por los valores que promueve como por la descripción realista que hace del mundo del cine, la tele y la fama.\nSi bien es cierto que algunas personas mayores o que no están puestos en el mundo del mamarracheo, las redes sociales y el folklore español del siglo 21, puede que se pierdan; el resto de los mortales disfrutamos de una deliciosa variedad de cameos, alusiones a nuestra adolescencia y a la parte más turbia de la televisión española. En esta temporada (justo en la época en la que la Pantoja se encuentra llorando por un bocadillo de calamares en la Isla de Supervivientes) es la tonadillera la que abre la serie cantando la intro. Realmente no puede haber nada más actual y a la vez que nostálgico y kitsch que esto. Desde luego, que Los Javis son inteligentes y saben ver las oportunidades es algo innegable. De igual forma, no solo meten a los concursantes de OT dándoles algunas frasecitas, o a la fantasía de King Jedet actuando (un gran descubrimiento, parece que hace bien lo que le echen), sino que la mismísima Terelu Campos se convierte en una villana de una empresa de moda que nos recuerda a la película de nuestra infancia El Diablo Viste de Prada. O sea, Los Javis han tenido la osadía de equiparar a Terelu con Meryl Streep, y eso es algo que me fascina.\nDe igual forma, han conseguido rescatar a Belinda Washington y a Lidia San José para llevarlas a lo más alto y darnos lo que para mi es uno de los mejores momentos de la televisión: la canción de Cinco Deditos. El personaje de Belinda (no muy disimuladamente basado en Leticia Sabater) aprovecha que la han pillado con un video subido de tono, para reírse de ella misma y lanzar un el hitazo del verano. Todo esto no sería nada sin Yolanda Ramos, que hace hasta ahora su mejor papel interpretando a una community manager borracha, y sin Brays Efe y Belén Cuesta que son estupendos, hagan lo que hagan.\nPero no nos quedemos en la superficie. Porque Paquita Salas es muy graciosa, y yo nunca me había reído tanto con una serie española. Pero también llevaba tiempo (mucho) sin emocionarme tanto. Se nota que Los Javis llevan tiempo en la industria, ya que narran su parte más cruel desde varios puntos de vista. En primer lugar con una reflexión sobre las actrices, con las que mucha gente no consigue empatizar y entender que llevan una vida muy dura, que llegan solo unas pocas, y las que llegan están sometidas a una gran presión. Cuando escucho hablar a la gente de a pie sobre los “estos actores y actrices que cobran un pastón y no hacen nada”, pienso que debería ser obligatorio pasar un día en un rodaje, y ver cómo repiten una toma 50 veces, cómo directores déspotas les gritan, cómo se toman cinco minutos y se van al camerino a llorar. Por otra parte habla también de las actrices olvidadas, de lo efímero de la fama, un día estás en lo más alto y después de 30 años no te contratan, pero eso sí, están dispuestos a abrir Sálvame contigo si la has liado en algo, porque los “errores”, o más bien salseos, no los perdonan los medios.\nEn cuanto al tema del guion y las mujeres en el cine… qué decir de eso. Lo vuelvo a repetir, se nota que ellos han estado en muchas reuniones. La forma en la que los productores tratan a las guionistas, en este caso interpretada por Anna Castillo, es muy realista. Primero te felicitan porque seas mujer y hayas llegado hasta ahí, y te dicen que te quieren en parte porque ahora toda producción necesita que haya mujeres (para quedar bien, básicamente), a continuación se sorprenden “¡anda, mujer y encima graciosa, no escribes sobre cosas ñoñas!” y luego te proponen cambiar absolutamente todo para que finalmente escribas lo que ellos quieren, porque en realidad ni se han leído tu idea, ni la han entendido, ni les suele importar, quieren dinero y tener a una mujer por ahí, que con esto del feminismo eso queda muy bien. En fin, a Anna Castillo le proponen convertir su película de dramedia en una película slasher de terror. Ella, siendo fiel a sus principios, renuncia (algo que no todo el mundo en la industria se puede permitir).\nEl final de Paquita es redondo, se hace una película sobre la vida de Anna Allen, un escándalo que ocurrió en nuestro país, donde Paquita, interpretada por Juan Echanove es su representante. Cine dentro del cine, un sinfín de metáforas donde se entremezclan realidad y ficción, y una gran generosidad por parte de los Javis y otros personajes por abrirnos su corazón, pues estoy segura que muchas historias están basadas en hechos reales (la de Macarena García con Leiva, la de Úrsula Corberó…).\nEste serie es una lección del audiovisual. La forma de hacer tele está cambiando, la forma de dirigir y guionizar a ciertos personajes no puede ser algo totalmente rígido y que deje fuera a los actores. Los Javis están proponiendo un nuevo método que se ve reflejado tanto en su serie, como en su película. Y a los más jóvenes nos está encantando. Es humor, pero es drama. Lloras de risa y de empatía en cada capítulo. Y nos hace a todos un poco más tolerantes enseñándonos siempre ambas caras de la moneda.\n5 julio, 2019 5 julio, 2019 Cristina Hernández-Carrillo Etiquetado anna allen, anna castillo, belén cuesta, belinda washington, brays efe, cinco deditos tiene la beli, flooxer, javier ambrossi, javier calvo, lidia san josé, los javis, Netflix, noemi argüelles, paquita salas, paquita salas t 3, paquita salas temporada 3, series, series españolas, yolanda ramos\tDeja un comentario


Conozca las cosas que usted no podrá hacer durante la Feria de Bucaramanga | Feria Bucaramanga | Vanguardia.com\nMartes 03 de Septiembre de 2013 - 04:10 PM\nConozca las cosas que usted no podrá hacer durante la Feria de Bucaramanga\nLa Alcaldía de Bucaramanga dio a conocer las medidas de seguridad que se implementarán durante el evento ferial que se llevará a cabo entre el 13 y el 22 de septiembre. Vanguardia.com le cuenta cuáles son.\nSi usted acostumbra a celebrar durante la Feria con harina o espuma, convertir las calles en pista de baile y consumo de licor o comprar su poncho y sombrero en las calles, tenga en cuenta que a partir de este año no lo podrá hacer.\nAl respecto, el secretario del Interior de Bucaramanga, René Rodrigo Garzón, manifestó que “el Gobierno Local preparó un paquete de medidas tendientes a garantizar la seguridad de los ciudadanos durante la Feria. Pretendemos bajar los indicadores de violencia y delincuencia durante las celebraciones”.\nSegún el funcionario, a partir del 9 de septiembre quedará prohibido el porte de armas de fuego en la ciudad para evitar cualquier tipo de inconveniente durante los nueve días de programación.\nGarzón Martínez advirtió que a las personas que sean sorprendidas ingiriendo licor en las calles, frente a las licoreras o en las afueras de los coliseos y plazas donde se realizarán los eventos, se les incautará el producto y será destruido por las autoridades.\nPara el caso de la cabalgata, la Administración Municipal no permitirá la ingesta de alcohol por parte de los jinetes y no dejará participar a las personas que se encuentran alicoradas. Para ejercer control, la Policía Metropolitana acompañará el recorrido de los equinos por las calles de la ciudad.\nRené Garzón aseguró que las ventas ambulantes quedan prohibidas para garantizar el tránsito de peatones y vehículos hacia los espacios feriales. “Un total de 150 efectivos de la Policía tendrán la misión de mantener despejado el espacio público recuperado por la Alcaldía y evitar que otros puntos sean ocupados por los vendedores”, agregó el funcionario.\nDe acuerdo con el reporte, mil 200 policías se encargarán de prestar seguridad desde el 13 hasta el 22 de septiembre próximos. Asimismo serán reforzados los cuadrantes del Centro, Cabecera y Real de Minas.\nLa novedad del certamen es la realización de eventos musicales y culturales en los centros comerciales Feghali, San Bazar y en las plazas de mercados principales de Bucaramanga para incentivar las ventas de las personas que antes ejercían el comercio en las calles.\nconciertos feria de bucaramanga\nNormas y mas normas en letra muerta!! quien controla a los borrachitos con su botellita hasta las 6 de la mañana en los barrrios Sotomayor, San Pio, Cabecera y Prado?? cuando hay bares en cada esquina?? y se llama al CAI y poco o nada que atienden las llamadas?? por esa semana veremos la forma de salir de esta capital o tomarnos una licencia o abono a vacaciones!!! pues son insoportables para vivir tranquilamente!!!


Lecciones de codificación de la pandemia | Thoughtworks\nLecciones de codificación de la pandemia\nAnfitrión del podcast Neal Ford y Scott Shaw | Invitado del podcast Cassie Shum y Punit Lad\nEscucha en estas plataformas\nNeal Ford: Hola, bienvenidos al Podcast de Tecnología de Thoughtworks. Soy uno de sus presentadores habituales, Neal Ford, y me acompaña otro de nuestros presentadores habituales de hoy, Scott Shaw.\nScott Shaw: Hola, soy Scott Shaw. Soy el jefe de tecnología en Australia para Thoughtworks, a pesar de mi acento americano. Resulta que estamos todos juntos aquí en una sala de Nueva York por primera vez en mucho tiempo.\nNeal: Lo cual es una oportunidad emocionante para nosotros como podcasters. Cuando nos reunimos como grupo Doppler para elaborar el Radar, surgen muchos temas que son demasiado matizados para que podamos hablar de ellos en nuestro Radar y entonces generamos podcasts a partir de ellos. Eso es exactamente lo que estamos haciendo hoy aquí de forma oportuna. Por fin nos hemos reunido por primera vez en un par de años y hoy han surgido muchos temas interesantes. El tema de hoy trata exactamente de lo que hemos estado tratando en los últimos dos años, es decir, ¿cómo ha cambiado la codificación durante la pandemia? Hoy me acompañan un par de nuestros colegas. Dejaré que se presenten, empezando por Cassie.\nCassie Shum: Hola a todos. Soy Cassie Shum. Soy tecnóloga sénior aquí en Thoughtworks, con sede en Nueva York, así que hoy todos están en mi ciudad.\nPunit Lad: Hola, y yo soy Punit. Soy un consultor principal de Thoughtworks con sede en Nueva York también. Llevo en Thoughtworks unos ocho años y medio.\nNeal: La cosa que generó la idea de este podcast fueron un par de pitidos que surgieron en nuestro Radar y uno de ellos fue llamado meandros. ¿Se trataba de serpentear en lugar de estar de pie? ¿Cuál era la frase que no nos gustaba?\nCassie: Era "meandering team sinks" en lugar de los típicos "stand-ups".\nScott: Creo que vino de un blog de la página web de Honeycomb, que decía, los stand-ups están muertos, ¿qué haces? Lo cual fue una novedad para mí. ¿Crees que los monólogos han muerto?\nCassie: Bueno, voy a remitirme a Punit porque creo que mi versión de las reuniones de pie es la de muchas, muchas reuniones a lo largo del día.\nPunit: Es interesante pensar en como nuestro equipo en este momento todavía está haciendo lo que llamamos sincronizaciones diarias, que son realmente sólo como caminamos la pared, mirar a través de las tarjetas, ver lo que la gente está haciendo y tratar de colaborar como un equipo. Si hay temas en - Los problemas con una tarjeta o la gente está atascado, ahí es donde vamos a colaborar y ahí es donde nos comunicamos. Creo que todavía hacemos ese ritual de colaboración en torno a lo que hemos hecho ayer o lo que estamos trabajando actualmente, pero tal vez stand-ups sí no son necesariamente como en el sentido tradicional más.\nScott: Creo que parte de lo que decía el artículo era que no hay tiempo durante el día para charlar y establecer una relación y averiguar qué hace la gente como personas. Hay que reservar un tiempo y el stand-up tradicional no lo permite. Es demasiado disciplinado.\nCassie: Creo que antes de la pandemia, recuerdo que cuando hacíamos stand-ups tradicionalmente, intentábamos ser lo más rápidos posible, que es la razón por la que todo el mundo tenía que ponerse de pie, porque la gente se ponía un poco nerviosa si estaba de pie demasiado tiempo y la gente seguía demasiado tiempo. Lo que tradicionalmente ocurría después era que surgían algunos temas durante la sesión de pie y luego la gente se separaba para ir a tomar un café y tener más discusiones sobre lo que estaban trabajando y cosas por el estilo.\nAl llegar el momento remoto, creo que surgió la idea de tener más contacto y no un stand-up tan estricto.\nPunit: En lo que respecta a las charlas en persona, todavía se reúnen alrededor del televisor o se paran frente a los demás y la gente conversa por un segundo, y luego pasan directamente a la charla. Eso es más difícil de hacer cuando se está a distancia.\nScott: ¿Alguno de vosotros ha probado el stand-up asíncrono? Donde sólo pones un chat, pero cada mañana, todos ponen en el chat lo que están haciendo.\nPunit: Lo hemos hecho cuando no podemos tener nuestro stand-up tradicional y alguien pondrá un mensaje en el chat y dirá: "Oye, pon tus actualizaciones aquí", y entonces lo haremos. Estos son buenos, pero no permiten ninguna colaboración posterior. La gente está luchando en como, oh, ¿qué tipo de decisiones técnicas debemos hacer en este trabajo en particular? Eso no sucede realmente y tradicionalmente la gente acaba llamando más tarde en el día.\nCassie: De hecho, me di cuenta de que, al principio de la pandemia, empezamos a hacer mucha más comunicación asíncrona porque la gente estaba empezando a tener esa fatiga de Zoom. Lo interesante es que creo que el péndulo osciló un poco demasiado porque de repente, ya sea en Slack o en el chat, estaba recibiendo demasiados mensajes y no podía alcanzarlos.\nPara esos modos de comunicación, se suponía que era un poco más en tiempo real. "Tengo una pregunta ahora mismo, ¿cómo la resolvemos?" Estamos viendo un retraso y una demora en la respuesta en la colaboración. Tuvimos que volver a introducir más pequeños puntos de contacto a lo largo del día en lugar de grandes reuniones. No estoy seguro de si eso está funcionando o no, sólo es algo.\nNeal: Para mí, ese es el punto central de este podcast, porque hemos desarrollado todas estas cosas, como las reuniones de pie, exactamente como tú dices, porque necesitamos una comprobación rápida del estado y una forma de agrupar rápidamente todos nuestros problemas. Luego vienen las limitaciones que nos impiden hacer eso. Parece que lo que ha sucedido es que ahora se dividen esas dos actividades, que se hace un stand-up asíncrono o un stand-up Zoomy muy rápido, pero luego lo de los meandros permite hacer una sincronización entre grupos pequeños.\nEso nos lleva a preguntarnos cómo evitar que los meandros se salgan de control porque ahora no tienes la restricción de que todo el mundo se ponga de pie y espere a que termines de hablar.\nScott: ¿Has hecho alguna vez el canal siempre activo o el canal siempre activo de Zoom? A mí me ha funcionado en ciertas circunstancias en el pasado.\nCassie: En realidad he descubierto que eso es bastante saludable e importante si estableces las reglas básicas de antemano. Creo que lo interesante de esto es que he tenido otro ordenador, otra pantalla a un lado, normalmente mi iPad o algo así, en la que ponía el silencio y apagaba el vídeo, pero en el momento en que necesitaba hablar con alguien, encendía el vídeo. Eso funcionaba en algunas circunstancias, pero no en otras cuando no establecíamos las expectativas de antemano. Siempre que establezcas esas reglas básicas y digas: "Oye, si alguien aparece, es que alguien quiere hablar", y que seas consciente de ello y lo entiendas.\nPunit: En realidad no lo hemos hecho como un equipo completo, pero durante ciertas sesiones de emparejamiento con algunos colegas, simplemente diré: "Oye, voy a quedarme". Estamos haciendo un trabajo diferente o diferentes piezas de trabajo. Vamos a seguir juntos. Es agradable tener ese pequeño ruido de fondo o el hecho de poder decir algo y que alguien esté allí imitando esa sensación de la sala, que una vez que se pone en silencio o se desactiva el Zoom, no se consigue nada de eso.\nScott: Realmente echo de menos eso.\nPunit: Totalmente. [risas]\nNeal: Esto se remonta a lo que solía haber hace muchos años, había una configuración muy estándar para los proyectos. Se trataba de estaciones de emparejamiento. Tenía Yahoo Messenger en él y cada sesión de emparejamiento tenía un nombre y esa era la comunicación del proyecto. Te dan el stand-up por la mañana y el messenger era esa comunicación asíncrona entre el grupo si no querías molestar a todo el grupo.\nAhora, parece que es mucho más a la carta por proyecto, por grupo, por estilo de trabajo, por lo que es efectivo para este grupo, y ya no es tan homogéneo en todos los trabajos. ¿Cree que esa hipótesis es correcta?\nCassie: En realidad, creo que sí. Creo que estamos estableciendo de forma más proactiva las expectativas y las formas de trabajar al principio de cualquier grupo con el que estamos trabajando, simplemente porque tiene que haber un mayor sentido de empatía a través de todos los diferentes grupos en los que la gente está, el tipo de conexión a Internet que tienen, y el tipo de vida en el hogar que tienen. Creo que tradicionalmente, cuando teníamos estaciones de emparejamiento, era en la oficina, donde el ambiente que te rodeaba estaba bastante establecido.\nMientras que, ahora, todos los diferentes entornos son simplemente variables. Hay gente que tiene hijos que trabajan desde casa también. Hay otros que en realidad tienen diferentes socios en otras habitaciones que también tienen llamadas de Zoom y ancho de banda de Internet y cosas por el estilo. Creo que el mejor consejo ahora mismo es ser capaz de mantener esa empatía y tratar de averiguar lo que funciona para que un equipo colabore y se comunique mejor.\nPunit: En realidad, creo que hay un equilibrio. Para conseguir algo de esa empatía, creo que hay un equilibrio entre mantener el vídeo encendido y apagado. La empatía es que si tu vídeo está encendido, puedes entender el entorno de esa persona un poco mejor. A veces puedes ver que una persona tiene una muy buena cámara, lo que significa que tal vez tienen una mejor configuración, mientras que alguien que utiliza la cámara de su propio MacBook no va a parecer tan visualmente - No será tan enfocado. Creo que eso proporciona un poco de empatía para que la gente entienda: "Oh, esta es la situación de trabajo que tienes en casa. Voy a ser capaz de emparejar o trabajar contigo mejor porque lo entiendo mejor".\nPunit: Siempre he dicho a la gente que tiene niños y mascotas, "Sí, está bien, estás en casa, estás en la cámara. Esa es su situación". También entiendo que otras personas no se sientan cómodas con que sus hijos aparezcan en la cámara o su perro aparezca en la cámara. Permitirles mantener ese equilibrio ayuda.\nCassie: En realidad una cosa que sé que he hecho explícitamente personalmente, es los diferentes tipos de reuniones que tienes. Cuando estamos en reuniones en las que colaboramos juntos y presentamos cosas delante de la gente, entonces probablemente configuraría mi estación de trabajo un poco más, creo que profesionalmente no sería lo correcto, pero como con más estructura.\nEn realidad, tiendo a utilizar muchos de mis encuentros individuales con la gente para ser mucho más informal y mostrar ese lado humano. Por ejemplo, me cambiaría a mi portátil y me iría a hacer un café con ellos y ellos pueden ver un poco de mi rutina y les animo a hacer lo mismo, por lo que se siente mucho más cómodo que sentarse en el mismo lugar todos los días de reunión en reunión, y anima a la gente a caminar y levantarse y hacer algo ligeramente diferente.\nScott: Creo que ser un líder tecnológico en este entorno sería muy difícil porque no puedes saber cómo va la gente o mirar por encima de su hombro.\nPunit: Cuando lo piensas en un entorno en el que estamos todos juntos como líderes tecnológicos, no estás necesariamente emparejándote con la gente todo el tiempo y entras y sales de las reuniones. Lo bueno de estar todos juntos es que te acercas y puedes escuchar lo que dicen los demás. Eso despierta tu oído y dices: "Oh, vale, déjame participar en este emparejamiento de aquí y luego iré a hacer otra cosa y luego volveré a una reunión o lo que sea".\nEstar a distancia lo hace un poco más difícil. Realmente no sabes, tienes cero sonido de los otros desarrolladores en el equipo. Realmente no puedes oírlos. He descubierto que sigo emparejándome con la gente aunque esté en diferentes reuniones. De esta forma, al menos consigo estar con un par y luego intento mantenerme abierto. Si la gente tiene preguntas, les pido que entren en la sala de Zoom con mi pareja para que podamos estar todos juntos, en lugar de bajarme y entrar en su sala, intentando mantener esa colaboración, pero es definitivamente difícil. Al principio de la pandemia, lo pasé mal. Yo estaba como, no sé lo que está pasando. [risas]\nNeal: Esa información ambiental es realmente crítica. Es imposible conseguirla cuando todo el mundo está a distancia. Eso es realmente difícil. Uno de los buenos consejos que da [ininteligible 00:12:43] es que a menudo oyes que no te repitas. Su consejo es que te repitas pronto y a menudo, sobre todo cuando no tienes esa comprensión del entorno del proyecto. Tienes que, como líder tecnológico, repetirte una y otra vez, para asegurarte de que cada persona lo ha escuchado porque no pueden simplemente oírlo. Es un cambio en el estilo de gestión al que algunas personas tienen que acostumbrarse.\nPunit: En realidad, se trata de un poco de lado, de en términos de comunicación durante el trabajo a distancia, el exceso de comunicación es en realidad ser más beneficioso que la falta de comunicación, incluso en Slack, repite a ti mismo. Exacto, es mucho más útil tener esa sobrecomunicación y tener ese entorno para poder sobrecomunicarse.\nNeal: Hablemos de la sobrecomunicación por un segundo. ¿A cuántas fuentes de información te conectas normalmente mientras trabajas durante el día? [risas]\nScott: Sólo los canales de chat de Google, porque eso es lo que usamos en ThoughtWorks, que es abrumador. Siempre estoy fijando uno nuevo para tratar de llevar la parte superior y luego los otros empujan hacia abajo.\nCassie: Yo diría que bastantes. Suelo estar en Zooms durante todo el día. Los chats de Zoom también salen y tengo que acordarme de cambiar si necesito guardar alguna información. Sí, en ThoughtWorks usamos Google Chat, y luego, por supuesto, en mis clientes, tengo Slack. Cambiar entre todas esas cosas ha sido interesante. También tengo varios clientes de los que formo parte. De hecho, tuve que introducir Teams en uno de ellos en un momento dado. En ese momento, creo que fue mi descanso.\nPunit: En mi proyecto actual fuera de la comunicación de ThoughtWorks en mi proyecto actual, tenemos Slack, así como múltiples instancias de Slack. Tenemos tres diferentes a las que tienes que unirte, así como Teams, además de tu propio correo electrónico. Tu cabeza a veces se divide un poco en torno a todas las diferentes comunicaciones. Lo que he aprendido es que me voy a centrar sobre todo en el equipo y en los canales que rodean al equipo con las partes interesadas y la comunicación externa. En su mayor parte, nunca me he sumergido en esas otras conversaciones a menos que fuera realmente necesario.\nNeal: Siempre he bromeado que en cada proyecto, siempre hay un lugar donde la información va a morir. Ahora el problema es que hay una docena de lugares donde la información puede ir a morir. Necesito esa pieza de información. Oh, hombre, ¿dónde está en todos estos diferentes ecosistemas? Ese es un problema que no ha mejorado desde la pandemia y la comunicación multimodal. ¿Qué más ha cambiado desde el punto de vista del desarrollo durante los dos últimos años?\nCassie: Puedo empezar con que creo que mi jornada laboral se ha alargado bastante. Creo que voy a ser sincera, cuando empezó la pandemia, pensé para mí misma: "Vaya, voy a ahorrar mucho tiempo en viajes y en ir a la oficina y cosas así". En realidad no creo que esté ahorrando tanto tiempo. Creo que en realidad estoy un poco más fatigado en este momento porque voy a despertar y voy a ir directamente a mi computadora y luego que mi día comienza a las 6:00 AM.\nNormalmente, si eso ocurre antes de la pandemia, habría dicho: "Muy bien, he tenido un día temprano, paremos a las 5:00. Hagamos una pausa, vayamos a casa y luego separémonos", pero tengo días que se prolongan mucho más porque es así de fácil continuar la jornada. Yo diría que después de dos años, empecé a poner estructuras realmente fuertes para decir, esta es la forma en que voy a separarme de mi entorno de trabajo. Una de ellas fue esencialmente reorganizar mi apartamento donde estaba mi estación de trabajo y donde están mis áreas recreativas como mi sofá y mi televisión y otras cosas.\nPunit: Creo que eso es súper importante porque, para mí, mi mesa de comedor es mi espacio de trabajo. [ríe] Después del trabajo y estoy listo para comer mientras voy a comer donde trabajo ahora, [ríe] efectivamente. Es muy importante tener esa distinción y esa división. Otra cosa que creo que ha cambiado creo que para los desarrolladores en particular es, el compromiso con otras personas probablemente ha sido mucho más limitado.\nComo desarrollador en Thoughtworks, nos emparejamos mucho y por eso probablemente vas a tener mucha interacción con tu par. Eso es todo. Es probable que no llegue a ver otras partes interesadas. No podrás ver a otros desarrolladores más allá de la sincronización que se produce, pero eso no ocurre tan a menudo. Como jefe de tecnología, tienes un poco más de eso, un poco más repartido, pero como desarrollador, probablemente no vas a conseguir casi tanto compromiso de tus otros compañeros desarrolladores.\nNeal: ¿Encuentras que haces una rotación de pares más agresiva debido a eso o es más fácil simplemente dejar los pares juntos porque todavía no hemos mencionado el horror de las zonas horarias?\nPunit: No hemos hecho una rotación agresiva de parejas y creo que eso se debe a que tal vez las historias necesitan un poco más de tiempo para empezar y la gente necesita la capacidad de permanecer en ella durante un período de tiempo más largo. Hacemos una rotación semanal, que el equipo considera que les ha ido muy bien. A su punto es como, si hacemos un poco más agresivo, obtendrá más interacción. Tal vez eso podría ayudar en algunas otras áreas en lugar de permanecer en una historia por más tiempo y obtener todo ese contexto.\nNeal: Tengo otra hipótesis también que cuando se hace una rotación agresiva de pares y se empareja para que tengamos que caminar y charlar con quien estaba trabajando antes. Si todos están en la misma habitación, eso es una cosa de baja ceremonia, pero si tienes que establecer una reunión de Zoom y comprobar sus calendarios y es sólo - ¿La fricción crea inercia que hace que sea más difícil y más difícil de hacer eso?\nScott: Tengo curiosidad por saber cómo estás haciendo el emparejamiento. Hablas de emparejar un montón, pero eso no es necesariamente fácil cuando estás separado.\nPunit: En nuestro equipo, hacemos las rotaciones cada semana, y luego, honestamente, depende de la pareja decidir cómo quieren realmente un emparejamiento, si se dividen haciendo el trabajo, si están en Zoom juntos. Cuando me emparejo con algunos de los desarrolladores, me gusta quedarme en Zoom con ellos para poder escuchar la conversación. Hacemos las rotaciones e intentamos hacer las cosas juntos.\nAl final del día, como líder tecnológico, queremos emparejarnos para tener ese contexto compartido que está ocurriendo. Como pareja, vas a averiguar lo que funciona mejor para ti y tu pareja. Si eso significa que puedes dividir el trabajo y hacerlo por separado, si eso funciona mejor para ti, o quieres permanecer en la llamada juntos o cualquier otra cosa que pueda funcionar, entonces se deja a la pareja.\nScott: ¿Consideras que Zoom por sí mismo, con la pantalla compartida, es suficiente o utilizas las funciones para compartir IDE?\nPunit: Sí. Definitivamente he probado Visual Studio Code y compartir a través de ese medio, pero no lo he hecho mucho. Por lo general, se trata de observar a otra persona mientras trabaja. Creo que es bueno tener prácticas en torno a cometer con frecuencia y tener una buena tubería porque eso le permite intercambiar quién está manejando y quién no, porque cuando usted no tiene eso, entonces usted está como mirando una pantalla durante una hora o dos horas. No ha habido un commit, no puedo hacer ningún trabajo.\nPara mí, como desarrollador, me pongo ansioso. Realmente quiero escribir, así que vamos a confirmar, vamos, para que pueda empezar a escribir.\nNeal: La pandemia ha cambiado mucho la forma en que hacemos el desarrollo, pero como la pandemia, con suerte, termina y volvemos a los mismos espacios, ¿qué crees que mantendremos de los cambios que hemos hecho durante la pandemia como verdaderas mejoras a lo que estábamos haciendo antes que nos vimos obligados a adoptar, pero ahora nos hemos dado cuenta de que, oh, esto es realmente mucho mejor que lo que estamos haciendo antes?\nCassie: Creo que ha habido algunas mejoras realmente grandes a, hablamos de las vías de comunicación, como el chat y Slack y Zoom y cosas, pero creo que a causa de la pandemia, el uso de herramientas Mural o Miro y cosas por el estilo, han mejorado realmente porque por la restricción de pares, tenían que mejorar. Creo que aún utilizando muchas de esas características, creo que va a ser muy, muy grande.\nTambién creo que la empatía, ya que todo el mundo tiene que ser distribuido, tenemos tantos socios distribuidos que seguirán a distancia de un equipo a otro. Me encantaría mantener esa empatía en términos de cuando estás trabajando, cuando estamos trabajando con nuestros homólogos en la India o en China o en América Latina, que la empatía es en realidad sigue ahí después de la pandemia, porque a pesar de que estamos volviendo a las oficinas, me gusta la idea de mantener las pantallas y asegurarse de que tenemos las formas de trabajo, de la comunicación de forma asíncrona y sobre Zoom y cosas por el estilo.\nPunit: Siento que la gente probablemente volverá muy rápidamente en algún nivel y simplemente, no sé. Me parece mucho más atractivo estar en una sala con la gente y apagaré felizmente mi portátil y el Zoom.\nPunit: No estoy del todo seguro si la gente mantendrá ciertas cosas. Creo que las sincronizaciones probablemente cambien, tal vez esas sincronizaciones de horas y no sean tan frecuentes y esas colaboraciones sigan siendo las mismas que hemos estado haciendo a distancia, pero no estoy totalmente seguro de algunas de las otras partes que mantendremos.\nScott: Creo que esos tableros de colaboración, como Mural y Miro, van a permanecer. Hemos sustituido Slideware en muchos casos por estos y creo que es mucho mejor.\nNeal: También fue la llegada de las herramientas de dibujo de lienzo infinito, que se hicieron muy populares justo en el momento en que se produjo la pandemia, y todo el mundo empezó a poner toda su colaboración en estos grandes lienzos infinitos, que podemos comprar. ¿Es el plural de lienzos? Porque te muestra la colaboración compartida en torno a un dibujo que siempre solía ser una pizarra, ahora se ha movido en línea con seguridad.\nUn último gran tema, una de las cosas más intensas en persona que siempre hemos tenido que hacer en los proyectos con los clientes es la estimación. Por supuesto, ahora, todo eso se ha movido a distancia también, pero siempre, y parece que este es un tema perpetuo en el desarrollo de software ágil desde que hemos estado haciendo ágil, es la mejor manera de hacer estimaciones y precisión, etc.\nEn realidad hablamos de un montón de diferentes técnicas de estimación alternativa en nuestro Radar esta vez. Ahora, esto debe ir con una advertencia de muy a menudo, los equipos muy avanzados pueden doblar y romper las reglas en formas que son más eficaces que las reglas, lo que no significa que todo el mundo debe tirar las reglas o doblarlas o romperlas. Con esa advertencia, hablamos de varios tipos diferentes de trucos de estimación.\nCassie: Una de las técnicas de las que hemos hablado fue en torno a las técnicas de no estimación. Esto es algo de lo que incluso antes de la pandemia hemos hablado en términos de cómo tener historias que son de tamaño similar, por lo que realmente no tienes que poner un valor en él, y que los equipos pueden ser mucho más sueltos en torno a esas cosas. Creo que una de las cosas que sigue siendo cierto es que hablamos sobre el nivel de madurez de los equipos para poder hacer las estimaciones no también.\nCuando decimos la madurez, en realidad ni siquiera es la tenencia de los desarrolladores o algo así, es más de cómo el equipo trabaja juntos y el tiempo que han estado trabajando juntos y cómo saben - Neal, si usted y yo estamos trabajando en una historia, sabemos que mi versión de una pequeña historia es su versión de una pequeña historia. Ser capaz de hacer eso con un tipo de mentalidad sin estimaciones, creo que funciona.\nLo que hablamos un poco es, si usted hace ninguna estimación desde el principio, cuando usted está en el medio de la normalización y la tormenta de su equipo. Eso es en realidad un poco más difícil como vemos porque, de nuevo, usted no tiene esa estandarización de lo que es una historia y lo que no.\nScott: Creo que la gente pasa por alto uno de los beneficios de la estimación, que es entender mejor las cosas y desmenuzarlas y hacer... Ahí es donde tiene lugar el análisis o al menos parte del análisis, creo. Creo que la gente subestima lo mucho que ha evolucionado su relación en el curso de un proyecto, que les ha permitido tal vez salirse con la suya sin hacer tanto.\nNeal: Es una de esas cosas incrementales que usted hace estimaciones por un tiempo y se obtiene esa sincronización que Cassie está hablando, tanto con otros desarrolladores, sino también el dominio del problema al punto de Scott. Usted puede tener un analista de negocios decir una frase de cinco palabras, y usted entiende lo que va a tomar para hacer eso. Mientras que si se trata de un nuevo dominio del problema, es todo, ni siquiera entiendo cuatro de lo que esas cinco palabras significan todavía. [risas]\nNo hay manera de que pueda dar... Sólo ir y empezar a codificar en eso. Esta es una de las cosas difíciles es que los equipos llegan a ese espacio muy lentamente y de forma gradual, y no se dan cuenta de que está cambiando. En algún momento simplemente dicen, "No necesitamos estimación. Nadie debería hacer estimaciones porque no es útil", pero eso no es cierto. Ya no es para ellos, porque han madurado lentamente hasta llegar a ese punto, pero es un consejo general difícil de dar. ¿Cuáles son los otros trucos de estimación más divertidos de los que hemos oído hablar? [Risas]\nScott: Hubo los acrónimos de tres letras donde sólo había tres. Si puedo parafrasear, era... Sé que uno era, no tengo ni idea. Lo diremos educadamente. La otra era demasiado grande. También, dicho educadamente. ¿Cuál era el tercero?\nNeal: Creo que el otro tercero era justo o algo así o un día o algo de muy pequeño alcance. Básicamente, esta técnica de estimación que estaban hablando, que se está utilizando con éxito al parecer en al menos un par de proyectos creo en el Reino Unido, fue que en lugar de esta camiseta tamaños o Fibonacci o todas las cosas diferentes que hemos hecho, es básicamente sólo tres cosas. Es justo, es demasiado grande, o es una locura. Básicamente.\nPunit: En realidad me gusta ese enfoque, aunque no lo usamos en nuestro equipo. Me gusta porque es general, como Fibonacci puede ser diferente para cada equipo. Como lo que significa ese número, lo que significa para un equipo va a ser uno o totalmente diferente para otro equipo. Mientras que esto es bastante general. Es como, eso parece grande, eso parece demasiado pequeño, o esto es como - Esos son términos generales que creo que la mayoría de la gente puede entender muy fácilmente y por lo que es fácil de usar esos en la conversación normal.\nCassie: En realidad me encanta esta, porque hemos hablado a lo largo de la semana de llegar a las causas fundamentales de por qué hacemos las cosas que hacemos. Creo que a veces, especialmente con la estimación, Fibonacci, y todas estas cosas, tenemos todos estos procesos que en realidad los equipos pueden olvidar por qué tenemos estos procesos. Es como si yo hiciera Fibonacci y eso es lo que sé y eso es lo que aprendí. Es como, ¿hacemos las preguntas de por qué?\nEsto se remonta a la raíz de que en realidad estamos tratando de medir una historia para ver si es demasiado grande y tenemos que ir y colaborar y encontrar más información. Esa es la raíz de por qué estamos tratando de hacer eso frente a no tengo ni idea. [Si no tengo ni idea de quién es la gente, quiénes son los expertos en la materia con los que tenemos que ir a hablar para hacernos una idea. Entonces, por supuesto, cuando se llega a escribir, "Muy bien, bueno, podemos empezar a trabajar en algunas cosas", que es realmente maravilloso.\nCreo que esto me gusta mucho porque vuelve a las raíces de por qué empezamos originalmente todo el proceso de estimación y tratar de rastrear la rapidez con la que podemos hacer el trabajo y cosas por el estilo.\nScott: Creo que parte de la razón por la que la gente busca alternativas es esta interminable tentación de las partes interesadas o los clientes de traducir los puntos en dólares y la velocidad en productividad. Sabemos que eso no es lo que estamos haciendo entre el equipo, pero seguro que lo parece desde fuera, y entonces eso pone presión en los lugares equivocados.\nPunit: Probablemente donde están los números. Los números significan cosas diferentes para otras personas. Lo utilizarán en las conversaciones que puedan tener, en las cosas que puedan hacer, pero significan cosas totalmente diferentes para ambas partes.\nNeal: Eso nos permite dar un giro positivo a esto hacia el punto de Casie. Es fácil caer en cosas de culto a la carga. Es como, "Oh, he leído sobre esto y esto parece y vamos a hacer eso". Eso parece funcionar, pero creo que lo bueno de la pandemia, y eso es darle un giro positivo, es que nos ha obligado a replantearnos algunas de las causas fundamentales de por qué estamos haciendo esto y si hay una forma mejor de hacerlo.\nHemos vuelto, ¿debemos hacer las estimaciones de la misma manera o debemos hacer la colaboración de la misma manera? Una de las cosas de las que hablo es el efecto consultor fuera de la ciudad, que es la idea de que si un consultor viaja en avión para llegar a una reunión, automáticamente tiene más credibilidad que las personas que viajaron en coche para llegar a la misma reunión.\nCuanto más tiempo hayas volado, más credibilidad te da, pero en realidad hay una buena razón para el efecto del consultor fuera de la ciudad. Es el asunto de la rana hirviendo que todo el mundo conoce y que aparecía en el libro The Pragmatic Programmer y que resulta ser apócrifo porque la historia dice que si quieres cocinar una rana, la pones en una... Si la echas en una olla de agua hirviendo, saltará. Si lo pones en una olla con agua fría y subes el fuego lentamente, hervirá sin darse cuenta.\nResulta que eso no es cierto. Las ranas no son tan estúpidas, pero las grandes empresas sí lo son. Constantemente caes en este problema de la rana hirviendo de: "Oh, hacemos eso porque siempre lo hemos hecho así". El beneficio real del consultor de fuera es que vienen y miran a su alrededor y dicen: "Estás hirviendo, mira, tu rana está hirviendo". Es como, "Hey, tienes razón. No nos habíamos dado cuenta".\nCreo que uno de los beneficios de volver después de la pandemia, es mirar todo esto con ojos frescos y decir: "Oye, ¿qué hemos estado haciendo?" Eso es simplemente el hábito frente al replanteamiento. Idear una forma mucho mejor de hacerlo y quizás sacar algunas cosas beneficiosas de estos dos años de molestia frente a la simple molestia.\nScott: Ciertamente nos desafió, porque la co-localización de los trabajos siempre ha sido realmente central, un valor muy arraigado, creo que y la gente necesita viajar para estar juntos para obtener el mejor resultado. Entonces eso es lo que hicimos. Nos hemos dado cuenta de que no siempre es así. Tal vez podamos alejarnos de eso, tanto de eso.\nNeal: Fue muy intenso en los primeros meses de la pandemia, sin embargo, tratando de averiguar todas estas cosas que teníamos desde el primer día había hecho en persona, incluyendo todas las cosas de Radar que hemos afirmado que nunca podría hacerse a distancia. Sin embargo, hemos tenido que encontrar una manera de hacerlo. Exactamente en ese punto, hay algunas cosas que recogimos durante el proceso de Radar que a distancia que vamos a seguir avanzando a medida que empezamos a reunir de nuevo.\nCreo que es una buena salida de esto es, utilizar esto como una manera de mirar más objetivamente en lo que estás haciendo e incorporar las mejoras y deshacerse de los requisitos molestos. ¿Algunas últimas palabras, consejos u observaciones que alguien quiera aportar? Muy bien.\nScott: Fue agradable viajar por primera vez en dos años y medio.\nNeal: Sí. Fue un gran alivio poder hacer una reunión cara a cara con Radar. Tanto aquí como en Hamburgo, tenemos dos pequeños grupos que se han reunido cara a cara y han comido juntos en un restaurante, lo que es todo un placer. Gracias a todos por acompañarnos hoy. Es una gran visión y una gran observación de esta instantánea e importante época. Gracias y hemos disfrutado de la conversación.\nExplora el último Radar Tecnológico