4 formas de evitar que las calabazas de Halloween se ...\nCómo evitar que las calabazas de Halloween se llenen de moho. Tallar una calabaza para Halloween toma mucho tiempo y esfuerzo. Muchas personas se molestan cuando sus obras de arte se empiezan a enmohecer justo antes del día de Halloween. H...\nPodemos hacer pasta de calabaza a partir de la calabaza asada, mezclándola con harina y dándole la forma deseada. También podemos usar la calabaza para rellenar pastas caseras como los raviolis o los saquitos de pasta. 6. Mermelada de calabaza. Podemos preparar una mermelada de calabaza de forma fácil y rápida. Hazla igual que cualquier ...\nBizcocho de Calabaza | La MEJOR Receta y Tipos\nEl bizcocho de calabaza es una receta deliciosa de origen español y americano que cada vez está más de moda tanto por lo deliciosa que resulta como por las propiedades de la calabaza. En esta receta vamos a explicar en 5 sencillos pasos como hacer el bizcocho calabaza más delicioso que se puede elaborar!. Para los visitantes de américa latina esta receta también es conocida como pastel ...\nEn dulces me vuelve loca, ya sea para hacer un bizcocho, galletas, muffins o una tarta de queso y calabaza. El bizcocho de hoy sigue una receta de Jul's Kitchen en la que se añade la calabaza en ...\nCómo hacer un pay de calabaza con calabaza fresca. ¿Alguna vez has querido hacer un pay de calabaza directamente de la calabaza fresca, y no de calabaza enlatada? Sigue estos pasos para convertir una calabaza fresca en un pay delicioso que ...\nCómo preparar calabaza - YouTube\n· Cortar la calabaza en secciones con un cuchillo grande, del centro hacia afuera y a lo largo de las nervaduras. Vaciar las secciones con una cuchara y raspar la pulpa fibrosa. Pelar con un pelador ...\nTortitas de Calabaza - RecetasPuertoRico.com\nTortitas de Calabaza. Por Rosita Rosado para Recetas De Puerto Rico. Las Tortitas de Calabaza, popularmente conocidas como Barriguitas de Vieja, son una verdadera delicia y tradición. ¡No se ofenda por el nombre común y pueblerino! Así le llamaban en los campos de Puerto Rico por su forma arrugada y consistencia blandita.\nPuré de calabaza casero. Receta de cocina fácil, sencilla ...\nLa calabaza es una de mis verduras favoritas y además da mucho juego en la cocina. Me encanta usarla en repostería, desde la clásica tarta hasta bizcochos, galletas o magadalenas, y para eso ...\nCALABAZA DE HALLOWEEN | Paso a Paso\nGracias a esto hemos conseguido obtener una buena cosecha de calabaza lista para la fiesta de Halloween. Solo nos falta saber cómo hacer una calabaza de Halloween, por eso hemos preparado este artículo, acompañado con un nuevo vídeo de Agricultura para RURbanitas de nuestro canal de …\nCómo hacer calabazas de Halloween - Manualidades 2019 ...\nUna vez abierta y separada la tapa del resto de la cabeza, procede a vaciarla de todas las semillas y la pulpa. La zona de la calabaza que hayas escogido para la cara es importante que esté un poco más pulida en el interior, con un grosor de 2,5 cm como mucho, para que sea más sencillo de hacer.\nCrema de Calabaza Casera: Recetas variadas y sencillas\nCrema de Calabaza Actualización: 09/09/2019 Esta es la una completa receta para hacer una rica y nutritiva crema de calabaza, un plato muy saludable que merece la pena probar.Es muy sencilla de hacer y es ideal para las épocas de más frio. Además de estos ingredientes, podemos añadir cuantos tipos de verduras tengamos en la despensa, innova y realiza tus propias versiones caseras de ...\nCREMA DE CALABAZA: receta paso a paso, fácil y rápida\n· Crema de calabaza light: para esto simplemente prepara la receta tal como indico aquí pero usando caldo de vegetales y agregándole una taza más de lo que pongo en los ingredientes. De esta forma parecerá más bien una «sopa crema de calabaza» de sabor más bien suave, ideal para la …\nCrema de calabaza, una receta fácil ¡de 10! | PequeRecetas\n· Ver la receta de puré de calabaza. Consejos para hacer una crema de calabaza deliciosa. Podéis sustituir la cebolla por cebolleta o puerro, eso sí, cualquiera de los tres productos que utilicéis os aconsejamos que los cocinéis a fuego suave para que queden muy suaves. Los quesitos que utilizamos son quesitos en porciones desnatados.\nCómo secar calabazas - 5 pasos - Comida unComo\nLava muy bien la calabaza para eliminar todos los restos de suciedad y tierra que pueda tener. Este proceso debes realizarlo con agua tibia y jabón, no temas dañarla, su cáscara es muy dura y resistente. Al terminar introduce la calabaza en una mezcla con un poco de lejía (una tapa por ejemplo) y agua caliente, y déjala reposar allí durante 20 minutos, luego lava por última vez con agua ...\nComo hacer CALABAZA EN DULCE - YouTube\n· Una receta de lo más sencilla y económica que no debe faltar en estas fechas tanto para el altar de muertos, como para la mesa de los muy vivos! Ingredientes Calabaza de castilla (1 kilo) 1 ...\nTarta de calabaza - El oficial Minecraft Wiki\nLa tarta de calabaza es una comida elaborada a partir de de calabazas. A diferencia del pastel o de las galletas, se puede elaborar en el inventario, sin necesidad de leche como el pastel o meterlo al horno como la carne. Recupera ocho puntos de hambre (), pero su valor de saturación esta muy por debajo del pan y similares.\nCómo hervir calabaza | Muy Fitness\n· Selecciona una calabaza fuerte y sin magulladuras, de piel mate. Una piel brillante significa que la calabaza no maduró lo suficiente, y no será dulce como la calabaza madura. Lava y pela la calabaza. La piel dura requiere un pelador de papas de alta calidad.\n"Cómo Hacer Crema de Calabaza" Pasos para preparar Crema de Calabaza Se comienza sofriendo la cebolla o el puerro, y después se agregan los trozos de las verduras que vayamos a emplear, y se cubren con caldo de pollo o de verduras, o agua en su defecto, y se …\nBizcocho de calabaza con frosting de queso - Postres Caseros\nEn la receta de hoy os voy a enseñar a hacer 2 que combinan de una forma que no me esperaba. Un bizcocho de calabaza muy esponjoso y el frosting de queso que lo cubre.La cobertura es la que publiqué hace unos días y el bizcocho de hoy es el que se ve en la foto de portada.\nCómo hacer Crema de Calabaza Vegana Macrobiótica ...\nDeliciosa, fácil y rápida crema de calabaza y zanahoria vegana macrobiótica, sin lácteos, sin lactosa, sin mantequilla, sin gluten. Ideal para celíacos porque es una receta sin gluten. También conocida como sopa de zapallo o crema de auyama. Ideal para entrar en calor en la noche de Halloween (o el día de muertos, noche de brujas) o un excelente plato navidad para menús navideños.\nCómo HACER una CALABAZA de HALLOWEEN - 6 pasos\nEn primer lugar, antes de liarse a cortar la calabaza para Halloween, es muy importante que protejas la mesa en la que vayas a elaborar la calabaza con papel de periódico o un mantel de plástico que no te importe romper o ensuciar.Seguidamente, cuando tengas la calabaza bien colocada sobre la mesa debes cortar la parte superior con la ayuda de un cuchillo para hacer una tapa circular.\nCómo Hacer Calabazas de Halloween Originales, de Papel y ...\n🎃 Cómo hacer una calabaza de halloween original. Te voy a explicar como hacer una calabaza de halloween real como puedes ver en las películas que transcurren en Estados Unidos sin tener la necesidad de comprarlas y con una calabaza real que tienes que comprar en un verdulería. Materiales que se necesitan para realizar una Calabaza de ...\nCOMO HACER CALABAZAS DE HALLOWEEN CON BOTELLAS …\n· En este tutoriales te enseñaremos como puedes hacer unas lindas calabazas de Halloween para adornar tu casa o fiesta este 31 de octubre. Para más tutoriales ...\n6 formas de cocer calabazas - wikiHow - Cómo hacer de todo\nEsparce los pedazos pequeños de calabaza en una capa delgada sobre el fondo de una charola para asar, y espolvoréalos con sal y pimienta; rocíalos con un poco de aceite de oliva. Si estás asando una calabaza grande, espolvorea el lado cortado con sal y pimienta, y rocíala con un poco de aceite de oliva.\nCómo Hacer Sopa De Calabaza Fácil En Solo 40 Minutos\nEsta no es una sopa muy popular pero es una sopa nutritiva y fácil de preparar. Te enseñaremos cómo hacer sopa de calabaza casera. Tan solo tardarás 40 minutos en prepararla para 4 a 6 personas. ... Aunque bien puede ser opcional como en el caso del cilantro.\n· En primer lugar, antes de liarse a cortar la calabaza para Halloween, es muy importante que protejas la mesa en la que vayas a elaborar la calabaza con papel de periódico o un mantel de plástico que no te importe romper o ensuciar.Seguidamente, cuando tengas la calabaza bien colocada sobre la mesa debes cortar la parte superior con la ayuda de un cuchillo para hacer una tapa circular.\nComo hacer una crema de calabaza - YouTube\n· Este tutorial lo hice por que a mi hija le encanta esta crema, espero que a alguien mas le pueda gustar, besos! suscribanse, es gratis!!! mi pagina,\n8 ideas de Manualidades de calabazas de halloween 【TOP ...\nAlgo muy simple que podemos hacer a la par que divertido es pintar y decorar calabazas. Podemos utilizar pinturas acrílicas, con efectos metalizados, 3D o purpurinas, también rotuladores permanentes y elementos decorativos como strass, lentejuelas, pompones o todo aquello que nos guste para dar un toque especial a nuestra calabaza de halloween.\nCómo Moler las semillas de calabaza para hacer … Cómo Moler las semillas de calabaza para hacer polvo de proteína Las semillas de calabaza tienen una bien ganada reputación como un aperitivo sabroso, fácil de ... Contacto proveedor


Ingram, sobre la suspensión: "Fue mejor de lo que esperábamos"\nIngram, sobre la suspensión: «Fue mejor de lo que esperábamos»\nEl debut de LeBron James en el Staples Center con Los Angeles Lakers quedó empañado por una inesperada pelea. Brandon Ingram empezaba la trifulca con un empujón y la remataba con un puñetazo cuando Chris Paul y Rajon Rondo ya se habían repartido golpes. Como era lógico, la NBA actuó rápido y en menos de 24 horas ya tenía veredicto. Cuatro partidos de sanción para Ingram, tres para Rondo y dos para el base de Houston Rockets.\nSin entrar a valorar la justicia de tales suspensiones, lo cierto es que no eran pocos los analistas que esperaban un castigo más severo. Y esa corriente, la de la benevolencia, parece quedar remarcada por las primeras palabras del alero de los angelinos al respecto, ya que se muestra contento por la determinación de la Liga. «Fue mejor de lo que esperábamos. Esto feliz de que solo hayan sido cuatro partidos. Tengo que controlar más mis emociones», expresa en declaraciones recogidas por Dave McMenamin de ESPN.\nIngram, quien en sus dos primeras campañas en la NBA no se había visto involucrado en ningún altercado, ha podido ser víctima de su propia intensidad. Los dos años anteriores él y otros muchos jugaban sin una presión real, ya que todo se centraba en progresar para estar listos de cara al futuro. Ahora ha llegado LeBron James y ganar siempre es el objetivo, pero para conseguirlo también suma mantener la cabeza fría.


Más del 65% de la población tiene síntomas de ansiedad o cuadros depresivos debido al confinamiento por Covid-19. "consejos para eliminar haciendo esto…" - Más Portal\nInicioEntrevistaMás del 65% de la población tiene síntomas de ansiedad o cuadros depresivos debido al confinamiento por Covid-19. «consejos para eliminar haciendo esto…»\nMás del 65% de la población tiene síntomas de ansiedad o cuadros depresivos debido al confinamiento por Covid-19. «consejos para eliminar haciendo esto…»\nLa ansiedad afecta a un gran porcentaje de población, por ello es posible que tú la hayas sufrido en algún momento. En este Post intentaré explicarte brevemente qué es y en qué formas puede aparecer, para después dejarte unos consejos sobre cómo combatirla.\nPara poder prevenir estos trastornos mentales por el confinamiento y la reducción de la movilidad es necesario “seguir una rutina, no consumir excesiva información sobre la Covid-19, aprovechar para dedicarse a ‘hobbies’ y salir fuera de casa”.\nLa ansiedad es un estado emocional que aparece como respuesta a una situación de estrés o de peligro, ya sea real o imaginario. Esta respuesta es adaptativa, ya que pone al cuerpo en alerta y lo prepara para reaccionar, aunque genera sufrimiento a quien la padece. Sus síntomas son tanto físicos (sudoración, sequedad de boca, mareo, temblores, taquicardias, náuseas..) como psicológicos (preocupación, sensación de ahogo, miedo a perder el control, obsesiones, dificultad de concentración…).\nEs importante diferenciar entre ansiedad, trastorno de ansiedad y crisis de pánico. Mientras la ansiedad puede manifestarse en un momento determinado como respuesta a una situación determinada, la ansiedad cronificada (presente de forma continuada), puede darse a causa de un trastorno de ansiedad en el que la ansiedad se considera un rasgo de personalidad más en la persona.\nPor último, la crisis de pánico es aquel episodio en el que hay una sensación de muerte inminente, pero que una vez superado, la persona vuelve a su estado normal.\nAunque existen matices en cuanto a los tres tipos de ansiedad, a continuación te dejo unos consejos que pueden servirte tanto para prevenir la aparición de ansiedad como para combatirla:\nSi quieres prevenir la ansiedad…\nEs importante exteriorizar tus preocupaciones, tus miedos, ya que eso tiene un efecto higiénico sobre la persona. Cuenta cómo te sientes y no te esperes a explotar.\nVive de forma pausada\nVivimos atropellados por el tiempo. Cargamos nuestro día de actividades y nos tomamos demasiado poco tiempo para descansar. Prioriza sobre tu tiempo y aquellas actividades que no sean imprescindibles. Toma más tiempo para ti misma y prueba una rutina más pausada. Por ejemplo: ¡sal 10 minutos antes de casa para ir al trabajo más tranquila!\nHay muchas formas e inacabables actividades que nos ofrecen poder meditar o practicar la relajación, y hacerlo solo nos aporta beneficios. Puedes empezar con prácticas simples como por ejemplo dedicar 10 minutos al día a tumbarte con los ojos cerrados y hacer respiraciones lentas.\nEl tiempo de descanso es muy importante. Dormir una media de 7 a 8 horas al día resulta imprescindible para obtener la energía necesaria para afrontar un nuevo día así como para gozar de un buen estado de salud.\nRealiza actividades que te gusten, pero ¡mantente activa! El ejercicio físico ayuda a eliminar el exceso de activación de ansiedad, además de que favorece un estado anímico positivo.\nLa risa ayuda a oxigenar el cerebro y el cuerpo en general. Al segregar endorfinas combatimos el estrés, la ansiedad y la depresión. Pasa más tiempo con amigos, disfruta, ríe y pásalo bien.\nLa alimentación es la más importante de nuestras fuentes de energía. Hay alimentos que por sí mismos contribuyen a la aparición o desaparición de ansiedad. De forma que mantener una dieta equilibrada, junto con el ejercicio físico, el descanso y un buen estado anímico, serán tus herramientas infalibles para prevenir la aparición de la temida ansiedad.\nSi la ansiedad ya ha aparecido…\nComprende su mecanismo\nCuando dominas un tema, le pierdes el miedo en cierto modo y obtienes mayor sensación de control. De forma que si conoces las características de la ansiedad, por qué aparece, cuales son sus síntomas y sus consecuencias posiblemente sea el primer gran paso para hacerle frente.\nLa ansiedad siempre desaparece, y aunque en las crisis de pánico se tenga la sensación de que una va a morir, te contaré un secreto: nunca nadie ha muerto de ansiedad. Si esperas un tiempo prudente todos sus síntomas desaparecen.\nRespira de forma abdominal\nAcostumbramos a respirar hinchando los pulmones, pero una buena respiración es aquella en la que las respiraciones son lentas y hinchamos el abdomen. Puede ayudarte colocar una mano sobre tu barriga para notar si lo haces de forma correcta.\nLos pensamientos negativos sólo generan más pensamientos negativos. De forma que corta el círculo vicioso e intenta pensar de forma más positiva. Por ejemplo, convenciéndote de que la ansiedad va a pasar y que no te domina sino que tu tienes total control sobre ella.\nPor no llevar la mascarilla en el coche puede llegar a ser de 100 euro...\nColocar la protección en algún lugar que\nMercadona baja precios, pero descarta entrar en una guerra con Lidl y...\nEl supermercado de Juan Roig retrocede en\nEl Gobierno de José Ramiro subirá el 25% a la tasa de la basura a los Ondarense "una medida abusiva"


1984 mayo – Los Escritos de Herrera Casado\nEl escudo de Fontanar\nHa celebrado su día grande de fiesta, su San Matías anual y apiñado, el pueblo entero de Fontanar, lugar campiñero por excelencia, en el que se han visto caras alegres por muchos motivos, pero pienso que especialmente por el agua que en abundancia caía, también ese día, desde el cielo a las cosechas. Fontanar fue una fiesta grande el pasado 14 de mayo, y hasta tuvieron inauguración de Ayuntamiento, concursos culturales y baile. Sin olvidar la vaquilla.\nEn esta ocasión, Fontanar resalta a la actualidad provincial por un hecho al parecer anodino trivial, pero que en el fondo lleva una carga de esperanza, abre un camino y pone los pilares de lo que pudiera ser una nueva vía de desarrollo cultural para los pueblos de nuestra provincia. En Fontanar, al menos se ha dado un primer paso que considero importante.\nPuestos a inaugurar Ayuntamiento, construcción agradable y muy bien dispuesta en el entorno de su castellanísima plaza Mayor (lo trazó el arquitecto Antonio González Mata con su ya acreditado buen hacer, los munícipes de Fontanar se encontraron con que la villa no tenía, al menos que ellos supieran, un escudo de armas que la identificara y, en definitiva, actuara de blasón, de símbolo emblemático del pueblo. Y es que, efectivamente, no poseía ese elemento tan característico de los pueblos que, como él, poseen una larga historia de siglos.\nLa tarea que me encomendaron fue de lo más agradable y también espinoso que un historiador puede tener. Elaborar un escudo «ex‑novo» par a un lugar, siempre tiene sus apasionantes oportunidades, pero también una serie de peligros en los que es preciso andar cautos para no caer.\nFontanar tiene una historia limpia, larga, sencilla, como lo son y los han sido siempre sus gentes, pero bien acoplada a los avatares de España y de Castilla, en consonancia con la tierra en que asienta. Y no quiere renegar de ella, de su tierra y de su historia. Fontanar ha querido tener toda su dinámica secular prendida en el símbolo concreto de un escudo. Por ello revivimos en cuatro frases su historia y explicamos el motivo de por qué puede y debe tener escudo, sólo por eso, porque tiene historia propia.\nDiscurría por este lugar de la campiña la «vía romana» de Mérida a Zaragoza, y durante los siglos de dominación romana fue un lugar muy frecuentado, un punto donde los caminos, las villas y las posadas tenían su asiento. También había, lógicamente, ya por entonces múltiples fuentes, que le pusieron nombre fácilmente al lugar. Un nombre latino por excelencia.\nDesde la reconquista de la comarca a cargo de las tropas castellanas de Alfonso VI, hacia 1085, Fontanar se constituyó como una aldea más del Común de Villa y Tierra de Guadalajara. Reconocía en la ciudad amurallada y castillera, levantada sobre los barrancos que otean la campiña, su cabeza jurídica y administrativa. Y Fontanar se encontraba a gusto formando parte de aquella comunidad, en la que, a cambio de algunos dineros para arreglar puentes y murallas, tenía la seguridad de una defensa, y los beneficios fiscales que a Guadalajara, protegida al máximo por los reyes, le cabían.\nFue en 1580 cuando Felipe II la concedió el titulo de Villa para tener desde entonces justicia propia, y llevar una vida más independiente que hasta entonces. Pero la querencia de los de Fontanar hacia Guadalajara fue siempre tenaz, y en 1741 volvieron a pertenecer al Común de la ciudad, a los efectos fiscales y de aprovechamiento de pastos, leñas, etc.\nUno de los datos más significativos de la historia de Fontanar es el hecho de no haber pertenecido, durante los largos siglos medios y modernos, a nadie en señorío. Frente a la común adscripción de muchos pueblos de nuestra tierra a los señoríos privarlos de grandes señores Fontanar se mantuvo siempre al margen de tal práctica y reconoció siempre como único señor al rey de Castilla y de España.\nEn el pueblo y en su término residieron y tuvieron pertenencias, campos anchos y bienes de producción importantes, muchos de los magnates de Guadalajara en el siglo XVI, cuando la ciudad del Henares era un emporio de riqueza. Entre otros, los Mendoza también tuvieron campos y molinos aquí en Fontanar. Incluso una de sus casonas, la de don Diego de Mendoza, aún se conserva hoy, con escudo de armas al frente, y rodeada de un ancho jardín. En 1761, una rama de los Mendoza adquirió el título de marqueses de Fontanar. También los Pecha tuvieron propiedades en su término. Y muchos otros.\nPero quien quizá marcó con mayor constancia el rumbo de la economía en esta villa a lo largo de los siglos fueron los monjes cartujos, los de Rascafría los del monasterio del Paular, en la Sierra central. Estos recibieron del rey Juan II, en propiedad para su utilización permanente, grandes bienes en el término de Fontanar viñas, campos de pan llevar, todo lo producido por el río, molinos harineros y aceiteros, etc. Incluso los cartujos pusieron en el centro del pueblo una enorme mansión, que aún hoy se conserva con el nombre de «Casa‑Cartuja» y que muestra los severos y hermosos perfiles de las construcciones rurales de siglos pasados. Y esa permanencia de los monjes en el pueblo marcó con su sello la historia de Fontanar.\nDe unos y otros datos, todos ciertos y bien demostrados, hemos podido obtener un escudo para Fontanar. Un conjunto de símbolos, en un orden preciso y con unos colores adecuados, que sirvan para identificar al pueblo con sus historias. El deseo del Ayuntamiento ha sido eso y creemos que ha sido conseguido plenamente.\nLa descripción del blasón de Fontanar, tal como ha quedado definitivamente estructurado, es la siguiente: escudo partido y con punta. En el campo capitán arriba y a la derecha, aparece una fuente de plata sobre fondo verde. La fuente es de tipo manadero o manantial, saliendo un gran chorro de agua de una pared de sillar y cayendo el líquido elemento sobre un pilón ancho. La razón de esta fuente es la de tener el pueblo su origen tanto en el nombre como en el asentamiento, en las varias fuentes del lugar. Las relaciones topográficas que los ancianos del lugar enviaron a Felipe II en 1575 hablaban de cinco fuentes a tiro de ballesta desde la plaza Mayor. Es, por lo tanto, la razón de ser, de nacer y crecer, de Fontanar.\nEn el segundo de los campos, arriba y a la izquierda, aparece el emblema de la Orden Cartuja, muy simplificado. Consiste en una cruz esbelta a la que escoltan las letras C y R adosadas a dicha cruz. Puede ir este símbolo también sobre una bola del mundo. El color del emblema cartujano es negro y va puesto sobre un campo blanco, que puede hacerse de plata.\nEn la punta del escudo, como razón histórica más importante aparece el símbolo heráldico de Castilla: el castillo de oro, con tres torres, más alta la central y portalón y ventanas de color azul. Todo ello sobre un fondo o campo rojo, carmesí.\nEste emblema, que el pueblo de Fontanar ha adoptado con total entusiasmo, ha sido ya reproducido en dos lugares, que le han puesto de manifiesto al pueblo. El día grande de la fiesta fueron ambos escudos inaugurados, correspondiéndome el inmerecido honor de descubrir el grande en piedra que preside la fachada del edificio del Ayuntamiento. Uno de estos escudos, tallado en madera con primor extraordinario por el vecino de Fontanar señor Moro, preside el salón de actos de la Casa Consistorial. El otro, gigantesca mole de más de cien kilos de peso tallada en piedra con arte excelente, se muestra sobre la fachada del Concejo; fue tallado en tiempo record por el también hijo de Fontanar Juan de Dios Sánchez López. Ambas muestras de la heráldica han sido elogiadas unánimemente, y merecen ser admiradas.\nEn definitiva, un tanto muy importante que se ha apuntado Fontanar, y ojala que este gesto suyo, este tratar de recuperar, auténticamente, las propias raíces, cunda como ejemplo por otros pueblos de nuestra provincia, alentando otra vez, aunque sea en estas parcelas concretas un aire cultural que bien se necesita. Recuperar los escudos los emblemas, la historia en definitiva de todos y cada uno de nuestros pueblos, es una tarea que siempre tiene su recompensa, al menos en el corazón sereno de las gentes de nuestros pueblos.


Según un informe secreto de la NASA, el sexo es una amenaza para llegar a Marte | History Channel\nSegún un informe secreto de la NASA, el sexo es una amenaza para llegar a Marte\nDesde que la NASA incorporó un cupo femenino a las misiones espaciales tripuladas, en 1984, nunca pareció existir algún inconveniente para cumplir con los objetivos. No obstante ello, ahora, la cosmonauta británica Helen Sharman reveló que existe un informe secreto que considera a esta diversidad sexual como una amenaza.\nSegún confesara Sharman, aunque nunca trascendió, el estudio se presentó hace varios años atrás y alerta sobre el problema que las tripulaciones mixtas podrían suponer en vistas a las misiones de colonización del planeta Marte.\n"Hace unos años escuché sobre un informe. La NASA nunca lo publicó, pero se hizo para ver si las tripulaciones mixtas podían desatar pensamientos impuros", explicó Sharman. "Se encontró que la tripulación debe ser del mismo género: todos hombres o todas mujeres", concluyó.\nSucede que las relaciones sexuales, en una misión que podría superar el año y medio de viaje, pondrían en peligro la armonía del grupo expedicionario, generando divisiones. Además, en el caso de que alguna mujer quedara embarazada durante este período, cuando los astronautas están expuestos a altas cantidades de radiación, el feto correría serio peligro.\nEl informe, siempre según las declaraciones de la astronauta, determina que en el caso de una tripulación unisex, lo mejor sería que sean todas mujeres, ya que saben trabajar mejor en equipo y son menos propensas a luchar para conseguir el liderazgo de grupo.


American Pie 1-6 DVD | shop4es.com\nAmpliar imagenAmerican Pie 1-6 DVDActualmente no disponibleEstamos a la espera de saber el precio de este artículo. Déjanos tu dirección de correo electrónico para mantenerte al día sobre American Pie 1-6 DVD.¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo?¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo? Simplemente introduzca su dirección de correo electrónico y te avisaremos cuando esté disponible para comprar! ¿Quieres saber si el precio de este producto baja de un determinado precio?¿Quieres saber si el precio de este artículo baja de un determinado precio? Ingresa tu e-mail y el precio a continuación, y te avisaremos cuando baje del precio que nos digas.!Email: Precio: €


Santiago Abascal anunció que Vox va a presentar la moción de censura para septiembre, el PP rápidamente salió a dejar bien claro que no apoyará “nada que fortalezca a Sánchez”\nPor Emmanuel Rondón Actualizado Jul 30, 2020\nEl PP no quiere pactar ningún tipo de coalición con Vox por el miedo a la mala propaganda que pueden tener en los medios más izquierdistas en España. (Twitter)\nLos hilos políticos no paran de moverse en España. El 2020 con los problemas sanitarios y económicos ha provocado que el avispero se alborote. La coalición del Gobierno social-comunista entre el PSOE y Podemos está en el ojo del huracán. Las urnas hablaron en Galicia y en el País Vasco y los resultados fueron notoriamente contrarios a sus aspiraciones. Las complicaciones de Pablo Iglesias con la justicia solo incrementan la polémica en torno al Gobierno español. Ahora, en vísperas agostinas, Vox volvió a la carga moviendo fichas en el tablero con una moción de censura contra la coalición de gobierno y, en especial, contra Pedro Sánchez, que será presentada en septiembre, luego del parón que normalmente el Congreso tiene en agosto. En ese sentido, el PP ha sido tajante: «No apoyaremos nada que fortalezca a Sánchez» y señalaron que esta movida de Vox va en contra del Partido Popular (PP), pero ¿es tan así? Veamos el contexto:\nEl PP cada vez más lejos de Vox\nAlgo que ha quedado clarísimo los últimos dos años es que Vox ha sido más proactivo a apoyar propuestas del PP que viceversa. Según explicó al PanAm Post el consultor político español Victor Manuel Zalba, esto se debería a que los populares no quieren verse relacionados a Vox porque este es considerado una fuerza política de «extrema derecha».\nToda situación fue explicada por Zalba, quien puntualizó que más allá de que la propuesta de Vox es legítima, pero imposible, la realidad es que el PP no quiere aparecer ni apoyar ninguna iniciativa que provenga del partido de Abascal y por eso la excusa es decir que no hay posibilidad de que la moción tenga éxito. El consultor añadió que solo una vez en la historia de la democracia de España ha sido exitosa un mecanismo constitucional de moción de censura, y fue hace dos años y un mes, en la acción que encabezó Pedro Sánchez para lograr la destitución de Mariano Rajoy.\nZalba señaló que el PP no quiere pactar ningún tipo de coalición con Vox por el miedo a la mala propaganda que puedan tener en los medios más izquierdistas en España. Vox es considerado un partido de “ultraderecha” en El País y El Mundo por ejemplo, pero, en la práctica son más conservadores que otra cosa. Por ello el PP se ha inclinado más hacia el centro en su retórica y en sus formas. Más allá de que tenga muchos puntos en común con Vox.\nEn principio, el PP sí estaría a favor de la moción de censura, no hay discrepancias en este punto, pero, el Partido Popular ve esta propuesta más como un ataque hacia Casado por parte de Vox (haciendo quedar al PP como un partido centrista y no de derechas) y no en contra de Sánchez que quedaría bien librado en cualquier circunstancia.\nDe hecho, el secretario General del PP, Teodoro García Egea, mencionó en su cuenta en Twitter que esta acción es distractora y que refuerza aún más al PSOE. Espeta, además, que los populares están para lo importante: salvar empleos y vidas.\nLa moción de censura no tendría éxito así Vox, el PP e incluso Ciudadanos fueran juntos\nLa realidad es que la propuesta de Vox, si bien es legítima, es imposible que tenga éxito. Para que se entienda, si bien son distintos, la moción de censura en España sería lo más similar a un impeachment en EE. UU. ¿Qué ocurre? Que el Congreso español está fragmentado. Ya no están solo el PSOE y el PP como partidos hegemónicos, sino que también están Ciudadanos, Podemos, Vox y otros tantos partidos regionales que ocupan escaños. Ante esta división de curules, así la centroderecha y la derecha se unen, no alcanzaría para lograr la destitución de Sánchez.\nComo ya se dijo, esta iniciativa de Vox también se presenta como un cálculo político, pues un rechazo del Partido Popular a apoyar a Vox se ve como una mano a Pedro Sánchez, lo que podría beneficiar a Vox para captar votos del PP o de indecisos. No hay que olvidar el caso de Ciudadanos y su monumental declive.\nDe todas formas, Vox ve esto como un paso necesario ya que la crisis sanitaria (oficialmente se han confirmado 28 000 muertes por COVID-19 en España) y económica (El PIB tiene una caída histórica solo con precedencia en la guerra civil) ha desencadenado una situación compleja en el país ibérico. La vida y la economía de las personas se están viendo afectadas tremendamente y Vox considera que el gobierno es el principal responsable de esto. Además, el partido encabezado por Santiago Abascal señala que el Gobierno español es ilegítimo. Motivos suficientes para presentar la moción de censura.\nEstá claro que desde hace un buen tiempo tanto Vox como el PP están en sintonía en cuanto a propuestas. Es un hecho. El problema para lograr acuerdos se basa, principalmente, en las formas. Posturas radicales y más condescendientes con constantes señalamientos. Desde el partido liderado por Abascal se afirma que el PP es más tibio y políticamente correcto en sus formas. Desde Casado se percibe a un Vox totalmente radicalizado que aumenta la polarización. Incluso hay quien ha comparado los “extremos de Vox” con Podemos.\nEn la declaración del PP, con respecto a la propuesta de Vox, se añaden las palabras de la diputada gallega Ana Belén Vázquez: «Vox al servicio del PSOE siempre». Esto no ayuda en nada a que Vox y el PP se encuentren en un mismo camino contra la coalición de gobierno.\nLo cierto es que la moción de censura posvacacional revela las conjeturas de una oposición con, sinceramente, poco peso para hacerle frente a un Gobierno que tambalea, pero sabe que no necesita de mucho para mantenerse en pie. Las acusaciones son de parte y parte, los cálculos políticos de cada uno son diametralmente opuestos.\nLo cierto es que, mientras Vox y PP debaten sus formas, la coalición social-comunista sonríe.


Home » Accesorios » Compre 1 Obtenga 1 FREE Hollow Foam Roller! 2 por solo $ 19.98\nFitness Rebates presenta una venta de rollos de espuma BOGO de YogaDirect\nEsta oferta de BOGO no durará mucho. Haz clic aquí comprar estos rodillos huecos de espuma de YogaDirect\nPor qué debería usar un rodillo de espuma hueco:\n¿Por qué usar un rodillo de espuma de terapia hueca en lugar de espuma EVP? La superficie contorneada 3D de este rodillo de espuma de terapia hueca permite una circulación adecuada a través de toda la banda de TI mientras se ejercita con esta herramienta de terapia física. Los puntos de activación acceden a los puntos de liberación miofascial de forma más fácil y efectiva. Esto es más grueso que el rodillo de espuma promedio que compraría en su tienda local de artículos deportivos. Un rodillo de espuma más grueso y más denso resistirá durante mucho tiempo. Es menos probable que se rompa en comparación con su rodillo de espuma estándar. Este rodillo de espuma tiene un pie de largo y 4 pulgadas de ancho.\n¡Este trato con Foam Roller BOGO es válido hasta agotar existencias! No es necesario un código de cupón


La UOM no firmará la homologación del acuerdo para la industria de Tierra del Fuego\n05.12.2017 | Río Grande | METALÚRGICOS\nEn conferencia de prensa, la dirigencia de la UOM seccional Río Grande confirmó que no firmarán la homologación del acuerdo para la industria de Tierra del Fuego. El miércoles 6 paran y se movilizan desde las 14 horas. Hubo fuertes críticas al Gobierno provincial, a Legisladores provinciales, y a los Diputados del PRO. Adelantaron la presentación de un proyecto de ley para que se declare la emergencia laboral por el término de un año.\n“Vamos a solicitar que el acuerdo no sea homologado y a partir de ahí veremos que posiciones asumen el resto de las partes”, dijo Marcos Linares.\nComo inicio de conferencia de prensa, el Secretario Adjunto de al organización gremial, Marcos Linares, dio lectura a dos documentos.\nEn el primero se respalda el accionar y las declaraciones del Secretario General de UOM Río Grande, Oscar Martínez, remarcando que las declaraciones del sindicalista es la expresión del todo el Cuerpo de Delegados de la UOM en representación de los trabajadores metalúrgicos.\nEn el segundo documento que se leyó, y que se presentará a las 15 horas en la sede del Ministerio de Trabajo de Nación, donde ha sido citada la entidad sindical, solicitan que no se dé por homologado el acuerdo firmado el pasado 13 de noviembre de 2017, por considerar que han sido modificadas las condiciones del mencionado acuerdo.\n“No tenemos en claro cuál será la posición del Ministerio de Trabajo”, dijo Marcos Linares al responder la pregunta si el acuerdo caería al no firmar la homologación una de las partes y agregó que, “vamos a solicitar que el acuerdo no sea homologado y a partir de ahí veremos que posiciones asumen el resto de las partes”.\nOtra de las pregunta fue si la UOM a nivel nacional podría homologar el acuerdo en Capital Federal, a lo que Linares respondió, “es una posibilidad, nosotros estamos manteniendo charlas con los compañeros del Secretariado Nacional, les hemos adelanto en el día de ayer cual es la posición de los compañeros en Río Grande a partir de la resolución del Congreso de Delegados”.\nMarcos Linares informó que, “mañana 6 de diciembre, en el marco de jornada de protesta y lucha en muchos sectores del país, la UOM seccional Río Grande resolvió por unanimidad concretar un paro entre las 14 y las 17 horas, con movilización desde el parque industrial hacia el centro de la ciudad”.\nPor último, el dirigente metalúrgico adelantó, “la presentación de un proyecto de ley en la Legislatura provincial donde se decrete la emergencia laboral y ocupacional por el término de un año, que abarque a toda la clase trabajadora de Tierra del Fuego, y se garanticen las paritarias libres para todos los sectores, tanto del ámbito privado como del ámbito estatal”.


Estás en: Productividad » No rompas la cadena. Adiós a la procrastinación.\nAquí tienes una técnica simple, efectiva y muy practicada por gente de éxito.\nEl cómico Jerry Seinfeld no se complica la existencia a la hora de desvelarnos el secreto de su productividad: «No rompas la cadena» (Don’t break the chain).\n¿Simple? Pues sí.\n¿Cuál es tu misión? Que no se rompa la cadena.\n¿Cómo evitas que se rompa la cadena?\n¿Qué pasa cuando se rompe la cadena?\nAgarras un calendario con números bien hermosotes (grandes) y lo cuelgas en la pared.\nEliges una actividad para realizarla cada día, así llueva o haga sol.\nLa haces un día. Marcas una «X» en rojo sobre él.\nLa haces al siguiente. Marcas otra «X».\nY, cuando llevas unos cuantos, ya tienes una cadena.\nTe cuento esto y lo que sigue en el vídeo. Si prefieres la versión escrita, la tienes debajo.\nEsta técnica, tan simple, es muy eficaz y motivadora para adquirir nuevos hábitos.\nAunque, si deseas adquirir varios, lo recomendable es que empieces primero con uno y, cuando ya tengas una cadena larga (de 3 semanas o así), sigas con el siguiente.\nY también te ayuda a ser más eficiente con esas tareas que tú decides hacer a diario, evitando la procrastinación.\nElijamos 3 para poner el ejemplo (no pueden ser muchas más): hacer ejercicio, estudiar y limpiar.\nEstableces un mínimo para esas tareas: 30 minutos de ejercicio, 30 de estudio y 15 de limpieza, por ejemplo. Cada día que las hagas, marcas una «X».\n¿Parece poco? Cuando lleves una cadena larga de días, verás que no es tan poco.\nComo mi ejercicio favorito es caminar, cuando le declaré la guerra al sedentarismo yo solía hacer esto mismo.\nNo tenía el gusto de conocer a Seinfeld. Pero, admitámoslo: Este truco es más viejo que la tos.\nMi objetivo diario era caminar 6 kilómetros. Y, cada día que lo hacía, iba anotándolo en una libreta.\nCiertamente, es muy motivador mirar atrás y ver la cantidad de kilómetros que has hecho. Eso mismo te va animando a seguir adelante y, como en mi caso, a ir aumentando la distancia.\nAdemás, si lo deseas, para cuando lleves cierta cantidad de días sin romper esa cadena, puedes fijar tu propia recompensa: irte una tarde al cine, regalarte alguna cosilla… lo que tú veas.\nClaro que hay un problema: Cuando la cadena se rompe, hay que volver a comenzar.\nPoniéndote la sesión o ejecución de mañana MÁS FÁCIL.\nHe aquí una idea lo mismo de simple que esa para que la cadena no se rompa: Cuando terminas tu sesión de hoy, ¿qué se te ocurre para animarte a repetir mañana?\nVamos con sugerencias, que puedes adaptar (o no) al hábito que estés intentando fijar en tu repertorio.\n➜ Haz la sesión amena. Por ejemplo, si haces ejercicio, introduce variedad en lo que te toque hacer mañana.\n➜ Termina la sesión de hoy con una parte divertida o que te sepas muy bien. Por ejemplo, si estás aprendiendo un idioma o tocando un instrumento.\n➜ Prepara la sesión siguiente (ropa, materiales, alarmas, esquemas) de tal manera que te tropieces con ella y sea complicado decir “NO”. Una buena organización disminuye la procrastinación. 😉\n➜ Déjate una parte por completar (aprovechando el efecto Zeigarnik). Si estás leyendo/estudiando, echa un vistazo rápido a lo que sigue y quédate con “hambre” para mañana. Si estás pintando, guarda pinceladas cruciales para el próximo día.\n➜ Recompénsate cada vez que anotes una X en el calendario. Observa la cadena. Piensa en tu progreso.\nLo anterior son ejemplos. Tú eres quien ha de ingeniárselas para hallar qué va a ser lo que mañana haga más fácil que cumplas con tu hábito.\nSe romperá. No puedes estar todos los días de tu vida haciendo lo mismo indefinidamente. Hay días de vacaciones, de imprevistos, días que requieren que atiendas otros asuntos o días en los que sacas los pies del plato.\nPara esos días «especiales», coloca otro símbolo en el calendario en lugar de la «X». Elige el que más te guste.\nY, ya que pasen, vuelve a empezar la cadena sin desmotivarte. Cuando has elegido hacer algo que cambia tu vida a mejor, no le des tanta importancia a que te saltes un día.\nHacer las cosas siempre bien y todos los días NO es una expectativa realista. Lo realista es tratar de sumar más aciertos que errores. Y, cuando sea posible, aprovechar la lección de esos errores, para poder acertar más veces.\nSigue con tu hábito.\nPiensa en porqué quieres hacerlo, en porqué es bueno para ti. Y así volverás un día tras otro a marcar tus «X». Quizás esta nueva cadena sea más larga que la anterior… Prueba.\nLo bueno va a ser el día que te dé por sumar todas las cadenas, con todas esas «X» representando tu tiempo y esfuerzo. Ya verás como te dan ganas de hacerte un homenaje. O, aunque no te den, te lo mereces.\n¡Vamos! ¡Sigamos sumando!\nPublicado por: Casandra TBM, en 03/01/2018 .


VIDEO: Mascotas que cuidaba la periodista asesinada Lourdes Maldonado son rescatadas - SinEmbargo MX\n25/01/2022 - 5:48 pm\nAMLO ordena una investigación a fondo sobre asesinato de periodista Lourdes Maldonado\nLa periodista Lourdes Maldonado fue hallada muerta el domingo 23 de enero a bordo de un vehículo y con heridas producidas por proyectil de arma de fuego en las inmediaciones del fraccionamiento Las Villas, en Tijuana.\nCiudad de México, 25 de enero (SinEmbargo/Zeta).- Las mascotas de Lourdes Maldonado fueron rescatadas por animalistas y entregadas a autoridades de Control Animal, luego del asesinato de la periodista, perpetrado en Tijuana, Baja California.\nA través de un video difundido por Xóchitl Zamora en redes sociales, se muestra que afuera de la casa de Maldonado están elementos de la Guardia Nacional y de la policía, mientras se lleva a cabo el cateo de la vivienda.\nEl rescate de las mascotas se dio durante la tarde del lunes 24 de enero, cuando elementos de la Fiscalía General del Estado (FGE) cumplimentaron una orden de cateo en el domicilio de la periodista que fue agredida con arma de fuego este domingo 23 de enero.\n“En este momento va a entrar la Fiscalía a hacer el cateo para posteriormente hacer el retiro de los tres gatitos que están adentro de la casa. Van a ser llevados a control animal y en tres días se me van a otorgar para hogar temporal”, se escucha decir a Zamora en dicha videograbación.\nSoy muy fan de Xochitl y Lizbeth, las dos mujeres que rescataron a 3 🐈 gatitos y un perro 🐶 de la casa de la periodista Lourdes Maldonado.\nFalta Rigo, tuvo mucho miedo y escapó, no descansarán hasta encontrarlo.\nYa iba al aire, pero quería ayudar un poco. pic.twitter.com/rXaUwBYAYh\n— Saidgol (@Saidgol) January 25, 2022\nY agregó que “en este momento están abriendo ya la puerta de la casa de Lourdes Maldonado. Nosotros estamos aquí para resguardar a los gatitos junto con Control Animal”.\nCabe destacar que recientemente se comenzó a difundir una fotografía de un perro que la esperaba a fuera de su domicilio.\nDe acuerdo con la información disponible, el perro de nombre “Chato” no era de su propiedad, pero lo cuidada desde hace unos meses.\n“El ‘Chato’ anduvo mucho tiempo en las privadas y muchos vecinos le dábamos de comer no faltara quien se haga cargo de el es buen perrito”, detalló un usuario en Twitter.\nCuando la Fiscalía llegó a la zona, una animalista y amigos reporteros de Maldonado solicitaron un premiso a los elementos de seguridad para rescatar a los animales.\nUno de los comentarios de Xóchitl Zamora era que se les había pedido a las autoridades que no dejaran la puerta abierta de par en par porque las mascotas podrían escaparse.\nHecho que sucedió, ya que luego de abrir la puerta un gato, conocido como “Rigoberto”, salió corriendo de la casa. El pequeño siempre era llevado al programa Brebajes. Además, rescataron a tres gatitos mas, uno fue nombrado “Maguana”, y otro perrito que respondía al nombre de “Ulises”, el cual fue trasladado al Centro Canino.\nZamora regresó a la casa para pedir que rescataran a un gatito más y aunque al principio pusieron resistencia, finalmente accedieron.\nSe espera que en los próximos días se les busque un hogar definitivo para que puedan integrarse a una familia.\nOtra memoria de un hecho violento, otra escena del crimen que deja una cicatriz en la ciudad, en una generación que crece sintiendo la violencia, observando la sangre derramada, en medio de la confusión y el miedo. Pero también, un momento inédito en Tijuana. (2/4)\n— Inés García (@inesgarciaramos) January 24, 2022\nLourdes Maldonado es la tercera periodista encontrada muerta en menos de una semana, ya que el lunes 17 de enero, el fotoperiodista Margarito Martínez Esquivel fue ejecutado a tiros frente a su domicilio en la colonia Camino Verde.


Todo el romanico de valladolid EPUB Mejor Ebook Descargar Por Jose Luis Hernando Garrido\nTodo el romanico de valladolid EPUB Descargar Gratis\nTítulo Del Libro: Todo el romanico de valladolid\nDescripción "Todo el romanico de valladolid "\nTodo el romanico de valladolid EPUB libro del autor, que es Jose Luis Hernando Garrido, se ofreció a comprar el editor Rodio a 12 EUR euros por copia. Al 09.02.2016, el libro era una Todo el romanico de valladolid EPUB ISBN (9787246888754) personal y el siguiente EPUB formatos disponibles para la lectura libre en los dispositivos móviles y para su descarga. Ensamblar libremente y obtener acceso ilimitado, no sólo a la Todo el romanico de valladolid EPUB libro, sino también a otros materiales. Descargar Todo el romanico de valladolid EPUB gratis ahora.\nReseñas de libros Todo el romanico de valladolid


Esto está pasando ahora: Asesinato en Gesell Narcotráfico en Rosario Tarjeta contra el hambre Provincia de Buenos Aires en riesgo de default Inflación acumulada 2019\n"Esto es un escándalo ambiental; Argentina permitirá no sólo la contaminación producida en el país, con una ya pésima gestión de residuos, sino también la entrada de residuos dañinos para el medio ambiente de otros lugares del mundo", declaró Leonel Mingo en la web de la organización.\nDesde la Confederación Argentina de Trabajadores Cooperativos Asociados Ltda. (CONARCOOP) rechazaron la nueva medida porque "excluye a más de 150.000 cartoneros que trabajan en las cooperativas de reciclado que realizan la gestión de estos residuos, los reciclan y comercializan".\nAnte las críticas, desde Ambiente dijeron que "solo se permite la importación de insumos que fueron valorizados a través de distintos procesos y convertidos en nuevas materias primas, promoviendo, así, una economía circular. El objetivo a largo plazo es tener una cadena productiva más sustentable", se aseguró en un comunicado.\n"Con este decreto, la prohibición para importar residuos se mantiene. Solo pueden ingresar aquellos productos para los que haya una demanda específica en la industria nacional y que no generen impactos adversos para el ambiente", aseveraron.


El V Congreso de Innovación Logística será presencial y online\nEl Congreso de Innovación Logística vuelve con fuerza bajo el lema ‘Diseñando juntos la logística del futuro’ y este año se celebrará de manera presencial el día 28 de octubre en la Cámara de Comercio de Valencia, con la posibilidad de seguir el evento en streaming.\nComo novedad, el 2 de noviembre habrá una sesión en formato online, una modalidad que fue elegida el año pasado tras la crisis del Covid-19 y que permitió dar continuidad a una de las citas más esperadas del sector de la logística y el transporte.\nEn 2020 el Congreso logró congregar a más de 5.000 directivos y profesionales del sector y se espera que la V edición sea otro éxito, puesto que ha logrado consolidarse como uno de los puntos de encuentro de conocimiento y foro de networking de referencia en España y Latinoamérica.\nEl evento está organizado por Slimstock en colaboración con el Barcelona-Catalunya Centre Logistic (BCL) y la Asociación para el Desarrollo de la Logística (ADL). Asimismo, la Asociación de Centros de Logística y Transportes de España (ACTE), que está integrada en la CETM, es uno de sus principales partners y su presidente, Ramón Vázquez, se encuentra entre los ponentes más destacados.\nLa inscripción puede realizarse de manera sencilla a través del siguiente enlace: https://congreso.slimstock.com/v-congreso-de-innovacion-logistica-latam/#X1234543


TAKING IT EASY 2014: noviembre 2013\nPREPARATIVOS (PARTE 2)\nEn mi primer post de preparativos solo os hablé de que sería bueno cortarse el pelo antes de empezar el viaje, así que he decidido escribir otro con un poco más de información. La verdad es que este es un post de esos “hablo porque tengo boca”, ya que hasta que no empecemos el viaje no sabremos si hemos tomado buenas decisiones o no. Pero bueno, os comentamos los preparativos más importantes, por si os sirven de ayuda a potenciales viajeros:\nHooolaaa! Quieres ser mi amigooo?\nQuiero un presupuestooo.\nDespués de marear a varias agencias especializadas, pedir cerca de 20 presupuestos e incluso estudiar la posibilidad de organizar los vuelos por nuestra cuenta, nos decantamos por la agencia inglesa Travel Nation (www.travelnation.co.uk).\nYo soy catalufo (se rumorea que en mi tierra somos tacaños), por lo que antes de gastarme dinero me aseguro, me doble aseguro, y me vuelvo a asegurar de que la inversión vale la pena. No digo que no se pueda encontrar opciones más baratas que Travel Nation, pero la relación calidad/precio está muy bien. La paciencia que han tenido con nosotros resolviendo todas las dudas que teníamos ha sido espectacular, y el precio es bastante más bajo que otras agencias de este estilo. Podéis mirar plataformas tipo Oneworld o Staralliance, pero desde nuestro punto de vista el hecho de que un experto te de consejos de cuál es la mejor opción y sobretodo la tranquilidad de saber que en un momento dado puedes coger el teléfono y hay una persona que te ayudará en lo que necesites, hace que valga la pena pagar un poquito más.\nNos hemos tenido que leer la web del Ministerio de Asuntos Exteriores (www.maec.es) y ver cómo funciona el tema de visados en cada país. También es bueno leer consejos que ponen otros viajeros en los blogs, o, como en nuestro caso, preguntar posibles dudas a la agencia de viajes con las que compréis los billetes.\nUna cosa importante a tener en cuenta es que algunos países te exigen tener un vuelo de llegada y de salida del país para expedirte el visado, y nosotros a veces llegamos en avión pero con la idea de salir del país en bus (y sin tener ese billete de bus todavía comprado), así que ya veremos cómo irá la cosa. También es importante saber que algunos países te piden un documento bancario que demuestre que tienes suficiente dinero para mantenerte los días que dura el visado.\nHe cruzado en coche algunas fronteras de países “donde follan ovejas”, así que sé por experiencia que este tema de aduanas y visados siempre es un poco farragoso, esperemos que no nos hagan perder mucho tiempo, ni nos toque pagar mucho dinero “extra”.\nSe dice, se comenta, que soy tirando a intenso (léase persona que tiene la virtud de ser muy pesadita cuando quiere). Y eso ha hecho que acabe con la paciencia de algún comercial de agencias de seguros, que se ha negado a contestarme más preguntas. El problema es que no están acostumbrados a qué una persona les haga 7 preguntas distintas sobre un solo párrafo de la póliza, que desde mi punto de vista daba una información demasiado abierta. Ellos quieren darte información general para no mojarse, y yo quiero tener controlado hasta el más mínimo detalle para evitar sorpresas durante el viaje.\nDespués de hablar varias veces con Adeslas, Sanitas, Allianz, Mapfre, World Nomads, International SOS y con Travel Nation, nos iremos con el seguro de Travel Nation. Esperemos no tener que utilizar el seguro, y en caso de tener que utilizarlo haber escogido bien. Aunque he de reconocer que International SOS y World Nomads también nos gustaban bastante, nos hemos decidido por Travel Nation por tema precio y para que la misma persona que nos ayudará con los vuelos también se encargue de posibles temas médicos.\nTengo un Nokia 3210 en los que no se distinguen los números del desgaste. También tengo una tele de las antiguas, de esas cuadradas, sin tdt incorporado, de 18 pulgadas. Excepto para sacar dinero, me gusta hacer las gestiones bancarias en ventanilla, incluso teniendo que hacer cola, en vez de utilizar los cajeros automáticos. Por tanto, como amante de las nuevas tecnologías que soy, os podéis imaginar la cantidad de tablets y portátiles pequeños que hemos mirado antes de comprarnos nada.\nLlama, envía sms y la batería dura una semana\nLa primera vez que fui al Fnac pregunté cómo iba una aplicación de la tablet y el comercial me dijo que igual que un móvil. Mire mi Nokia 3210 y pensé: “empezamos mal”.\nDespués de sacar de quicio con nuestra infinita lista de preguntas a los dependientes del Corte Inglés, Fnac, Media Markt y Carrefour, hemos optado por la tablet más barata, de 7 pulgadas. Creemos que para leer el Marca, hablar por skype, reservar hoteles, escribir el blog y gestionar el tema de las fotos será suficiente.\nNuestra idea es llevar el mínimo peso posible, porque nos tocará llevarla en la espalda todo el día. Además no queremos facturarla, por lo que la hemos cogido de 40 litros. Como dijo Luis Piedrahita en un monólogo, la gente suele llenar la maleta de “por si acasos” (anorak por si acaso nieva en Málaga en Agosto, bañador por si acaso queremos ir a la playa en Madrid, etc). Y eso es lo que hemos intentado evitar. Solo ponemos cosas que sabemos que utilizaremos seguro, y si luego nos falta algo, pues ya lo compraremos (¿conocéis alguna ciudad donde no haya Zara y H&M?)\nPara el tema fotos nuestra idea es descargarlas en cybers y enviarlas a España a través del dropbox. Nos hemos sacado el carnet de conducir internacional. Nos hemos hecho el carnet de alberguista. También nos hemos hecho fotos carnet para los visados. Hemos dejado una copia de todos los documentos importantes a nuestra familia para que los tengan. Y hemos comido platos que nos gustan y que no creemos que encontremos en los países a los que vamos (fuet, patatas bravas, etc)\nPublicado por Takingiteasy en 4:29 No hay comentarios:\nPREPARATIVOS (PARTE 1)\nMe estoy planteando hacerme un peinado jugón durante este viaje, de esos que te cierran las puertas del Teatro Nacional de Viena, pero que en cambio te permiten encajar mejor con los recepcionistas de los youth hostels, entablar conversaciones fácilmente con mochileros, llevar la misma camiseta 3 días seguidos, etc. Mi idea es cortarme el pelo a lo Último Mohicano!\nNo sé si a Marta le gustará mucho que me corte el pelo así, pero es que pienso que ahora es el mejor momento para llevar este look. Cuando vuelva a España, camino de los 31, me tocará buscar trabajo, y no me parece la manera más seria y eficaz de presentarse a una entrevista. Cada peinado está asociado a edades y situaciones concretas (marinerito cuando estás en primaria, surfero en la edad del pavo, greñas en la época universitaria, rapado cuando se te empieza a ver la coronilla, último mohicano cuando viajas por el mundo, etc).\nSuiza 2006 ¿Repetimos?\nYo siempre he dicho que los peinados y los nombres marcan la personalidad y futuro de las personas. No es un prejuicio, es una realidad. Si quieres que tu hijo saque buenas notas ponle el pelo hacia un lado, si quieres que sea capitán del equipo de fútbol hazle un peinado quinqui, si quieres que vuelva loco a las chicas que lleve media melena cuidada, ondeando al viento.\nEstá clarísimo que según tu peinado o tu nombre, puedes aspirar a unas cosas u otras. Parece una tontería, pero si lo pensáis durante un rato os daréis cuenta que es así. Y si alguien no me cree, os propongo este juego para que veáis que es una verdad como un templo. Os diré 10 nombres de personas, a ver qué imagen os viene a la cabeza. Luego miráis lo que me ha venido a mí a la cabeza, seguro que coincidimos en más de un 80% (si algún amigo vuestro se llama así, ese no lo contéis porque desvirtuaría el resultado).\nLos nombres son: Yesi, Yoli, Ignacio, Raúl, José Ramón, Evaristo, Asunción, Rosalía, Georgina y Quim.\nA ver si coincide lo que habéis pensado con lo que yo he pensado:\nYesi: Chica fresca\nYoli: Chica más fresca que Yesi\nIgnacio: Hijo de padres conservadores, mocasines granates, toca el violín, futuro cirujano o notario\nRaúl: Tipo normal. De niño, con un peinado acertado aspira a ser capitán del equipo de futbol, saca buenas notas (sin ser un prodigio) y no le va mal con las chicas. Cuando se hace más mayor lleva una vida típica, sin extravagancias conocidas, de los que cuando en la oficina le preguntan “que tal?” contesta “de lunes”.\nJosé Ramón: Director de banco o médico, tirando a calvo, votante de derechas. La mujer le obliga a comer verdura los martes porque tiene el colesterol un poco alto.\nEvaristo: Peinado con ralla al lado, longitud del pelo tipo “tengo una comunión la semana que viene”. En el paro, muy claro.\nAsunción: Abuelita entrañable. Tiene un periquito y le gustan las flores.\nRosalía: Vecina del quinto de la abuelita entrañable. Comen pastitas juntas.\nGeorgina: Palestino cubriendo el cuello, piercings en nariz y oreja, toca los bongos en un parque, tiene perro, votante de izquierdas\nQuim: De letras, toca la guitarra, fuma hierba, de joven lleva rastas y bebe litronas, de mayor es amante de la naturaleza y las barbacoas, no vota nunca en las elecciones porque dice que el sistema está corrupto y que tenemos que revelarnos.\nEs solo un ejemplo absurdo, seguro que hay excepciones, pero cuantos de vosotros habéis relacionado el nombre Yoli con la NASA? Y el de Asunción con los ángeles de Victoria Secret? Y a Georgina con las juventudes del PP? En fin, que en pocos días empieza el viaje, con las horas de aeropuertos, aviones y buses que nos esperan, prometo más artículos/reflexiones a lo largo de estos meses!\nPublicado por Takingiteasy en 3:01 2 comentarios:\nNUESTRA RUTA: 8 MESES, 18 PAÍSES, MILES DE EXPERIENCIAS\nEmpezamos nuestra aventura en Perú, y tras visitar este país y una de las grandes maravillas del mundo, Machu Picchu, nos dirigiremos a Bolivia. Allí nos esperan lugares espectaculares como la selva amazónica de Rurrenabaque o el Salar de Uyuni, entre otros. Pasaremos la frontera terrestre para visitar la parte norte de Chile, en concreto el desierto de Atacama, y tras ello ya nos adentraremos en Argentina (volveremos a Chile más adelante). En Argentina queremos visitar otra de las maravillas del viaje, las cataratas de Iguazú, que están en la frontera con Brasil. Otra parada imprescindible (sobre todo para Alex, ahora entenderéis porqué) es Buenos Aires, para vivir un auténtico partido en La Bombonera. Visitaremos Uruguay aprovechando su cercanía a Buenos Aires, y tras ello nos dirigiremos hacia el maravilloso glaciar Perito Moreno, al sur de Argentina. Nuestra intención a continuación es entrar de nuevo en Chile para coger el ferry de Navimag y hacer un crucero de cuatro días por los fiordos chilenos. Tras llegar a Puerto Montt, volveremos a Argentina a visitar la región de los lagos y la península Valdés, donde veremos lo más espectacular de la fauna patagónica. Continuaremos nuestro periplo hacia el norte, cruzando de nuevo la frontera para visitar Santiago de Chile, y tras ello dirigirnos a nuestra última parada en América del Sur, que pertenece casi ya a Oceanía: la maravillosa y lejana Isla de Pascua.\nNuestra primera parada es la Polinesia Francesa, un paraíso en mitad del Pacífico formado por muchas islas diminutas. Nosotros visitaremos tres: Tahití, Moorea y Bora Bora. Nuestro segundo destino en Oceanía es un país famoso por su maravillosa naturaleza y su rugby: la fantástica Nueva Zelanda. Empezaremos por la isla norte, visitando Auckland, la región volcánica de Rotorua y el fantástico Parque Nacional del Tongariro. A continuación visitaremos la isla sur, donde nos esperan maravillas como el Milford Sound, el Monte Cook, lagos espectaculares y más naturaleza exuberante. Tras esta experiencia “kiwi” (como se autodenominan los neozelandeses), nos trasladamos a una isla bastante más grande: Australia, la tierra de los canguros y los koalas. Nos centraremos en visitar la parte este del país, cogiendo algunos vuelos internos para poder abarcar el amplio territorio: Sydney, Brisbane, la gran barrera de coral y las Whitsunday Islands, y por último Melbourne (incluyendo la legendaria Great Ocean Road).\nNuestra última gran etapa de nuestro viaje es también la más extensa de todas. Visitaremos muchos países, empezando nuestro periplo en Indonesia. En este país queremos conocer la isla de Bali, las paradisiacas y pequeñas islas Gili cercanas a la isla de Lombok, y tras ello visitaremos la isla de Java, donde veremos volcanes y conoceremos la ciudad de Yogyakarta, con sus maravillosos templos de alrededor: el budista Borodurur y el hindú Prambanan. A continuación cambiaremos de país: nos dirigiremos a la moderna Singapur para pasar unos días. De allí cogeremos un avión para ir a la fantástica isla de Borneo, donde en primer lugar visitaremos un pequeño país: el sultanato de Brunei con su capital Bandar Seri Begawan. Sin cambiar de isla cambiaremos de estado: entraremos en Malasia, donde nuestra aventura en dicho país empezará con la subida (al menos lo intentaremos, jeje) al legendario Monte Kinabalu y tras ello pasaremos tres días en la selva en Sepilok-Sandakan (ojalá podamos ver algún orangután). A continuación dejaremos Borneo para visitar la capital de Malasia, la interesante Kuala Lumpur, hogar de las espectaculares Torres Petronas.\nDesde allí nos dirigiremos en tren a Tailandia, en concreto a su capital Bangkok (dicen que este trayecto en tren es precioso). Tras visitar Bangkok y otros puntos de interés en sus alrededores, cogeremos un avión para visitar un país único: Myanmar. Entraremos por Yangon, donde visitaremos la magnífica pagoda de Shwedagon, y tras ello nos dirigiremos a la espectacular Bagan, famosa por albergar uno de los yacimientos arqueológicos más impresionantes del mundo, formado por más de 2000 templos y pagodas. Por último visitaremos Mandalay antes de volver a Tailandia, donde continuaremos visitando el norte del país: Ayutthaya, Parque Histórico de Sukhotai y por último Chiang Mai. Volveremos a Bangkok en avión para dirigirnos desde allí por tierra a la vecina Camboya, visitando en primer lugar otra de las grandes maravillas del viaje: los templos de Angkor, cerca de la ciudad de Siem Reap. Visitaremos a continuación la capital de Camboya, Phnom Penh. Desde allí cruzaremos la frontera para dirigirnos a Vietnam, empezando por la ciudad de Ho Chi Minh (antigua Saigon). Como seguramente iremos justos de tiempo, cogeremos un vuelo interno para desplazarnos al norte y así visitar la capital del país, Hanoi. Desde allí queremos visitar la Bahía de Halong, patrimonio de la humanidad.\nA continuación volveremos a Hanoi, porque desde allí sale nuestro vuelo a la moderna ciudad de Hong Kong. Desde Hong Kong nos adentraremos un poquito más en China, visitando las ciudades más conocidas: Shangai y por último Pekín, incluyendo la gran muralla china. De Pekín nos trasladamos a un país tan interesante como único: Japón. Visitaremos Tokyo y Kyoto, finalizando aquí nuestra gran aventura: nuestro último gran vuelo será Tokyo – Helsinki, que nos llevará de vuelta a Europa y por último a casa, haciendo el trayecto Helsinki – Madrid.\nA nosotros nos parece una ruta bastante completa (al menos a priori) y que satisface los gustos de ambos, ya que incluye ciudades modernas y cosmopolitas, culturas totalmente distintas unas de otras, visitas a diferentes Patrimonios de la Humanidad, así como zonas donde la naturaleza es la protagonista indiscutible en todas sus facetas: selva, glaciares, volcanes, playas paradisiacas, etc. Obviamente nos hubiera encantado visitar muchos otros sitios y países, pero por razones económicas y también de tiempo hemos tenido que descartar algunos destinos. Esta es nuestra idea inicial, veremos si cambiaremos algo a medida que vayamos avanzando…\nPublicado por Takingiteasy en 12:31 No hay comentarios:\nHOY ENTREVISTAMOS A MARTA\nIsla de Holbox, México. Precioso\nCada viaje tiene algo único, pero sí es cierto que hay algunos que se convierten en una experiencia muy especial. Un viaje que recuerdo con mucho cariño fue la primera vez que visité Egipto con mis padres: la llegada al templo de Abu Simbel en barco cruzando el lago Nasser fue impresionante y muy emocionante, no podía parar de llorar. Otro viaje fascinante fue el que hice a Japón junto con mi amiga Danae. ¿Otro viaje extraordinario? Cuando mi amiga Vanessa se casó en la isla de Holbox (México) y pasamos allí diez días todas las amigas de la tribu, ¡fue genial! Y con Alex no podré olvidar nunca nuestro primer viaje juntos: tres días en París (muy romántico todo, excepto por el hecho de que él pretendía compartir habitación con dieciséis personas… ejem)\nBichejos varios de Holbox\nUn viaje que no te haya gustado:\nMe resulta difícil nombrar un viaje que no me haya gustado, me es muchísimo más fácil identificar ciudades o sitios concretos que no me hayan encantado. Un ejemplo es la ciudad de Hamburgo, en Alemania: mis expectativas antes de visitarla eran muy altas y al llegar allí la ciudad me decepcionó. Quizá fue porque nos hizo mal tiempo y porque mis expectativas eran desmesuradas; seguro que fueron dos factores que influyeron negativamente en mi percepción. He de decir que el resto de ciudades alemanas en las que he estado me han encantado: Berlin, Munich, Bremen, Hannover, Dresden y Colonia.\nCon los trotamúsicos en Bremen\nLo más bonito de Hamburgo!\nAntes de empezar el viaje, ¿qué es lo que te hace más ilusión hacer o visitar?\n¡Me hace ilusión verlo y hacerlo todo! J Pero si hay que elegir, me quedo con estos sitios que a priori son mis favoritos en este gran viaje: la isla de Pascua (un lugar mágico), la ciudad inca de Machu Picchu en Perú, el Salar de Uyuni en Bolivia, los templos de Angkor en Camboya, Myanmar como país en general y la gran muralla China en Pekín.\nHablemos también de aspectos negativos, ¿alguna cosa que te dé miedo o no te guste de este viaje?\nTengo muchos miedos acumulados, para qué voy a negarlo: no me considero una persona muy valiente (excepto cuando me tiré en paracaídas hace un año con mi amiga Virg, jaja), pero soy consciente de que estos miedos también son parte de la experiencia y superarlos será una de las cosas más bonitas que vamos a vivir. Si te vencen los miedos ¡no saldrías nunca de casa! De vez en cuando hay que salir de la llamada “zona de confort” (me encanta esta expresión, tendríamos todos que aplicárnosla siempre) Para ponerle nombre a alguno de mis miedos, confesaros que tengo miedo de añorar en exceso mi entorno (familia, amigos, comida, cultura…), tengo miedo de que nos perdamos por algún lugar dejado de la mano de Dios (aunque seguro que al final logramos apañarnos, o eso espero) y ante todo tengo miedo de sentirme insegura en según qué sitios (ambos somos personas muy cautas, pero… hoy en día te puede pasar de todo en cualquier sitio, siendo realistas)\nPara terminar, ¿algún consejo a la gente que se está planteando hacer un viaje de este estilo?\nPocos consejos puedo dar a estas alturas (veremos a nuestro regreso, jeje) Ahora mismo somos nosotros los que pedimos consejos a los expertos viajeros que han vivido esta aventura. Todos coinciden en lo mismo: que una vez en ruta todo es mucho más fácil de lo que parece, y que la experiencia vale mucho la pena. Mi consejo es que les hagamos caso: ¡esto hay que hacerlo como mínimo una vez en la vida! Hasta ahora veía a estos viajeros como gente de otro planeta, pero tras leer muchos blogs y mantener contacto con alguno de ellos vía email, me he dado cuenta de que la gran mayoría son personas muy normales, como nosotros. Y si ellos lo han hecho, nosotros (y vosotros, por supuesto) también podemos, ¿o no? J\nPublicado por Takingiteasy en 12:40 No hay comentarios:\nNUESTRO ÚLTIMO MES EN ALICANTE\nNo teníamos pensado escribir este post, pero nos hemos dado cuenta de que hoy queda justo un mes para irnos de Alicante, y eso se merecía una mención especial en el blog. Alex es menos sentimental y me ha mirado con cara rara cuando le he comentado la idea, pero es que una servidora es melancólica, es lo que hay :-)\nNinot de hoguera infantil\nTan sólo quería compartir con todos los que nos leéis desde hace muy poquito este sentimiento agridulce. Se nos hace muy extraño pensar que dentro de un mes exacto dejaremos Alicante, y lo más importante: dejaremos atrás a gente realmente maravillosa que nos ha acogido con los brazos abiertos durante estos tres años y medio. Os vamos a echar mucho de menos; sois lo mejor que nos llevamos de esta aventura alicantina, habéis sido nuestra familia aquí. Gracias Oscar, Javi, Rocío, Ana J, Ana G, Mª Jesús, Esther, Reis, Silvia… sois maravillosos. Cuando dentro de un mes estemos en el ferry rumbo a Mallorca, con el coche lleno hasta arriba de trastos y cajas de mudanza, pensaremos en vosotros.\nAhí van algunas fotos en homenaje a Alicante (la millor terreta del món) y ante todo a los alicantinos que hemos conocido: ¡gente fantástica!\nSiempre tan fotogénica...\nMascletá en Luceros. Espectacular!\nPublicado por Takingiteasy en 14:33 No hay comentarios:\nHOY ENTREVISTAMOS A ALEX\nDebido a mi falta de experiencia como novio romántico, en mi primer viaje con Marta le propuse dormir en un hostal de París, compartiendo habitación con 16 personas más. Todavía me lo recuerda (mira que proponerle de ir a París, no tengo perdón).\nNo obstante, para viaje inolvidable el que fuimos con Marta a Anfield Road. Vimos cantar en directo el You’ll never walk alone! Después del partido llovía y nos fuimos a dormir al aeropuerto porque no teníamos hotel, pleno invierno, Marta tiritando de frío, un drama. Pero el You’ll never walk alone, aunque hayan pasado casi 7 años y ella aún no lo acabe de ver así, vale ese esfuerzo y muchos más.\nPor último, otro viaje del que guardo gran recuerdo es cuando me fui con mi coche a Grecia (previo paso por Bosnia, Montenegro, Albania y Fyrom), porque jamás me habían tratado ni creo que me traten tan bien como allí. Y con mi polito, y sin pasar nunca de 120, también me he acercado a Estonia, visitando varios países del centro y este de Europa. Siempre me ha gustado ir a lugares que se podrían definir como poco típicos de visitar, tipo Melilla o Liechtenstein.\nNo me gustan los destinos típicos del romanticismo de libro (París, Venecia, etc). Agradecería que alguien me explicase que tiene de romántico un andamio triangular cuya base está plagada de carteristas y de chinos que venden orejas de Minie luminosas.\nPor no hablar de cuatro calles inundadas con agua (digamos que “poco limpia”), donde miles de turistas japoneses hacen fotos al chaval que, a pesar del riesgo de ser embestido por alguna de las otras cien góndolas que navegan a su lado, hinca rodilla y pide matrimonio a su chica. El marketing ha hecho mucho daño al amor.\nPiazza San Marco, Venecia: Súper romántico, un cuento de hadas\nSiempre he tenido el sueño de ver un partido en la Bombonera. Como no se puede ir en vacaciones de verano porque la liga no ha empezado, se me ocurrió la idea de hacer un viaje de este estilo. La mayoría de los otros destinos dejo que los decida Marta, yo mientras vaya a la Bombonera y a un par más de campos argentinos, estaré contento.\nOtro de los objetivos que tengo en este viaje es conocer gente peculiar, que haya visto y vivido situaciones diferentes a lo que es mi día a día habitual, de las que pueda aprender filosofías interesantes de cómo enfocar algunos aspectos de la vida. Me encanta hablar con personas que, sin ellos ser conscientes porque lo único que hacen es explicar sus vivencias y maneras de pensar, me enseñan que el mundo es muy grande, y que hay muchas maneras diferentes de vivir la vida, todas ellas correctas y respetables. Siempre que pueda intentaré que esta gente peculiar participe en el blog de algún modo.\nNo me gusta volar, y cogeré un mínimo de 20 aviones, un drama todo. Pero bueno, es lo que hay, era eso o ponerle flotadores al polito y empezar a remar Atlántico arriba Atlántico abajo.\nPor otro lado, soy un defensor encarnecido de los macarrones con tomate y escalope con patatas como menú en bodas y comuniones, tanto para niños como para adultos. No soy muy amante de las exquisiteces, y mucho menos de las comidas extranjeras. De lo simple que soy para comer, soy complicado, me temo que pasaré hambre en muchos países.\nProbando el café por primera vez, hace 3 años, no me convenció\nSolo decirles que yo soy un chico muy normal. Ni soy un perro-flauta, ni soy un bohemio, ni tengo carácter aventurero, ni tengo una vida interior muy rica, ni nada de nada. A mí me encanta el fútbol, la cerveza, las aceitunas, me aburre ir de tiendas, odio la playa, nunca me ha gustado leer, no me considero una persona demasiado culta, tengo un sentido del humor muy básico (me río cuando alguien se da un golpe) y miro mucho la tele (La que se avecina, Aída, etc). A la gente que se plantee hacer un viaje así, mi único consejo es que entiendan que si un chico normal y corriente como yo puede hacerlo, ellos también pueden, es solo planteárselo.Obviamente los cambios dan un poco de vértigo al principio, es más fácil y cómodo vivir constantemente en la rutina, pero no me gustaría que dentro de 20 años llegase un día en el que me arrepintiese de no haber hecho algo por un miedo absurdo o por el que dirán.\nPublicado por Takingiteasy en 3:19 No hay comentarios:\nNacido en 1983 en el Eixample de Barcelona, a sus 29 años se define a sí mismo como un novio del siglo XXI, capaz de cocinar, lavar los platos, poner la lavadora y plancharse una camisa, pero sin conocimiento alguno de cómo se cambia una bombilla o se cuelga un cuadro.\nLicenciado en Esade, donde Diego Torres e Iñaki Urdangarín le impartieron y suspendieron la asignatura de Consultoría Estratégica en cuarto de carrera, ha tenido la gran suerte de trabajar siempre en su gran hobby, el mundo del deporte. A pesar de haber cambiado de empresa varias veces, haber sido despedido rollo película americana y vivir un sinfín de experiencias surrealistas en sus 7 años de experiencia laboral, se enorgullece de decir que casi siempre ha disfrutado en su trabajo, y que muy raramente se ha ido a dormir un domingo pensando “que palo, mañana lunes”.\nDicen de él que es cabezota, que se plantea cosas muy curiosas que la gente no se suele cuestionar, y que tiende a hacer comentarios políticamente incorrectos con demasiada frecuencia.\nPersona simple donde las haya, decide emprender esta nueva experiencia sin ningún ánimo de encontrarse a sí mismo, ni de ponerse a prueba ni de hacer cosas de esas tan profundas que dice la gente. Su idea es hacer muchas fotos y pasárselo bien.\nNacida en 1984 en la maravillosa isla de Mallorca, cree firmemente que tras la descripción que ha hecho de sí mismo Alex mucha gente la verá como alguien menos peculiar e interesante que él, por decirlo de algún modo. Sin embargo, el hecho de tener un novio como Alex ya dice muchas cosas de ella…\nTras pasar su infancia y adolescencia en “sa roqueta” (así llaman cariñosamente los mallorquines a su querida isla) se fue a estudiar a Barcelona, donde conoció a Alex y donde se licenció en Esade. Vivió una temporada en Suiza realizando un Erasmus, estuvo dos meses en Nicaragua realizando un voluntariado con la universidad, y en general ha estado viajando constantemente por placer a países tan interesantes y fascinantes como Japón, Egipto, EEUU o Turquía entre muchos otros. Ha de reconocer que fue ella la que le inculcó a Alex las ganas de viajar: ¡uno de los mayores méritos de su vida!\nCuenta con seis años de experiencia profesional en el ámbito de los recursos humanos, y entre sus grandes aficiones se encuentra la lectura y por supuesto viajar. También son muy importantes para ella su familia, su grupo de grandes amigas de la infancia (la TRIBU) y su grupo de amigas de la universidad: tres pilares básicos que hacen de ella quien es hoy.\nDecide empezar esta nueva experiencia con mucha ilusión y ganas, y cayendo en los tópicos que evita Alex, ha de reconocer que para ella esta experiencia sí supone un reto personal: supone la realización de un sueño, y supone “desaprender” para volver a aprender qué es lo más importante en la vida. ¡A por ello!\nPublicado por Takingiteasy en 11:12 2 comentarios:\nNUESTRA RUTA: 8 MESES, 18 PAÍSES, MILES DE EXPERIE...


Dani García protagoniza Masters, una campaña de la Fundación Mapfre contra la obesidad infantil | 5 barricas\nInicio > > Dani García protagoniza Masters, una campaña de la Fundación Mapfre contra la obesidad infantil\nLa Fundación Mapfre lanza este mes de octubre una campaña de concienciación en redes sociales con el objetivo de combatir, prevenir y controlar la obesidad infantil y el sobrepeso en el marco del Día Mundial de la Obesidad 2019 que se celebra el 11 de octubre, una enfermedad considerada como la pandemia del siglo XXI.\nEn concreto, la Fundación Mapfre divulgará junto a la compañía de productos nutracéuticos Monteloeder y bajo la financiación de fondos de la Unión Europea Horizon 2020 (H2020) una serie de vídeos cortos que bajo el título MASTERS están protagonizados por personalidades de la talla del jugador de la NBA, Pau Gasol; el restaurador y empresario malagueño Dani García (Tres Estrellas Michelín y Premio Nacional de Gastronomía); el Dr. Valentín Fuster (Cardiólogo, Director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares) y el Youtuber WillyRex que a sus 25 años es uno de los “gamer” de mayor influencia entre los jóvenes.\nCon esta iniciativa Fundacion Mapfre, Monteloeder y las fundaciones: Gasol Foundation, la Fundación Dani García y la Fundación Pro CNIC del eminente cardiólogo Valentín Fuster buscan trasladar un mensaje de alerta a la población española y europea, destacando la importancia de los buenos hábitos saludables y necesarios como el deporte, así como una buena y equilibrada educación alimentaria.\nAl respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que unos 42 millones de niños tienen sobrepeso en el mundo. En España, la obesidad sigue aumentando y ya afecta a un 17,4% de la población. Respecto a la obesidad infantil, alcanza ya a más de uno de cada diez menores según fuentes del Ministerio de Sanidad.\nAdemás, MASTERS tiene también como objetivo la viralidad entre los nuevos canales de comunicación de consumo masivo, como son las Redes Sociales. Es por ello, que todos aquellos que deseen interactuar y sumarse al mensaje de concienciación y educación infantil frente a la obesidad, puedan grabar un vídeo y subirlo a las redes sociales etiquetándolo con los hashtags #Masters #StopObesityChild #StopObesidadInfantil #H2020 para lograr una gran cadena.\n0 comentarios en Dani García protagoniza Masters, una campaña de la Fundación Mapfre contra la obesidad infantil


Mientras quede una mínima posibilidad, yo no me rindo jamás | Jorge Sáez Criado\nNo voy a entrar en lo mal monitor que era el que nos tocó en gracia ni lo mal que lo pasé. Eso no tiene importancia ahora mismo. Lo que sí la tiene es ese recuerdo que me llevé y que tengo cada vez más presente. Rendirse significa abandonar, dejar de luchar. Decir “no puedo lograrlo“. Si se llega a ese punto, puede ser que sea cierto y hayamos calculado mal nuestras posibilidades. Culpa nuestra, desde luego no es para estar orgulloso. O puede que no sea cierto y sea, como en el caso de los límites, tan sólo una excusa para volver a la comodidad de dejarse llevar por la vida. Tampoco es como para estar orgulloso.\nHay que saber elegir nuestras batallas, nuestro camino a seguir. Pero una vez que lo vemos claro, no nos podemos rendir. Siempre hay que seguir adelante, siempre un paso más. Aunque cueste. Aunque no lo veamos claro. Aunque parezca que ya no podemos.


¿Porqué sube el precio del pan? | RosarioPlus.com\n¿Porqué sube el precio del pan?\nEn la actualidad no han variado los factores que determinan el precio del pan, sin embargo se registra un importante incremento en su precio ¿a qué se debe?\nDesde mediados del año 2014, nos acostumbramos a pagar $18 por el kilo de pan. Desde entonces, existe un acuerdo con la cadena trigo-harina-panaderías, para sostener ese precio final. El crecimiento de los costos internos de la cadena productiva y la gradual depreciación de la moneda, fueron compensados por una caída en el precio internacional del cereal. Esto permitió mantener estable el precio interno del pan y de otros derivados del trigo. En la actualidad ninguno de esos datos ha variado, sin embargo se registra un importante incremento en los precios, principalmente en el de la harina, que se ha duplicado según denuncian los panaderos de todo el país.\n¿Cuál fue el cambio que generó esta nueva situación? Por cada dólar de cotización internacional del trigo, el exportador recibe 9,70 pesos y paga una retención del 23 por ciento. Es decir que termina recibiendo 7,50 pesos. Con los anuncios económicos del nuevo gobierno electo, la expectativa del exportador ha cambiado: espera un dólar a 15 pesos y una eliminación de las retenciones. Es decir que espera pasar de recibir 7,50 pesos a 15 pesos. Un incremento del 100 por ciento en el precio interno. Ese es exactamente el incremento en el precio de la bolsa de harina que tuvieron que enfrentar los panaderos. Esto, obviamente, impacta en el precio final del pan.\nLo que sucede con el trigo, es sólo una muestra de lo que pasa en todo el sector productor de alimentos. El impacto final, será en el bolsillo popular, en el bolsillo de millones de trabajadores que no pueden incorporar a sus salarios las nuevas variables de la economía, al menos hasta las próximas paritarias. Hasta entonces, la perspectiva es una caída del consumo, de la calidad de vida y de la actividad económica. No se trata de un sinceramiento de los precios, ni de la cotización de la divisa norteamericana, se trata de un sinceramiento del significado de la consigna más veces pronunciada y menos veces explicadas durante la campaña electoral por el presidente entrante: cambiemos.


eWON (Bélgica) es una Empresa innovadora que fabrica productos para comunicación segura con equipos industriales (PLCs, HMIs, Robots, Redes Industriales, etc.) a través de Internet.\nEn la última década, eWON se ha convertido en líder mundial en el mercado de pasarelas y routers de acceso remoto a través de Internet, y colabora con importantes fabricantes de PLC y sistemas de automatización de todo el mundo para establecer las comunicaciones seguras que exige el entorno industrial. Con el desarrollo de Talk2M, un innovador servicio de acceso remoto en la nube, eWON provee seguridad en las comunicaciones remotas con sus equipos de planta.\nLos equipos eWON operan con VPN (Virtual Private Network) como si fuesen pasarelas transparentes Ethernet. Los sistemas pueden ser usados donde sea que exista un acceso a Internet. NO requiere cambios en la configuración IT, Firewall o sistemas de comunicación del proveedor.\nAcceso remoto de PLCs y Equipos de Automatización: Para proporcionar mantenimiento a distancia, reprogramación y/o diagnóstico de fallas de máquinas industriales.\nAcceso remoto de datos en Línea: Para creación de redes extranet de PLCs con sistemas SCADA, en base a enlaces seguros VPN. Los datos pueden accesados inclusive en su tablet o Smartphone.\nColección de Datos Remotos: Para reforzar los sistemas de control remoto en la gestión de activos industriales.\nDatalogging: Almacenamiento de datos en memoria intermedia del router. Los valores pueden ser vistos en HTML (four pens plotter) o enviados via FTP/HTTP.\nAhorrar gastos relativos a viajes y estadías.\nProporcionar respuestas rápidas y en línea ante una falla en su máquina o línea de producción.\nReducir el impacto de las emergencias (pasando de un servicio reactivo a uno proactivo).\nOptimizar la agenda de los ingenieros y aumentar su proactividad.\nMaximizar la productividad de las maquinas y sus funcionamientos.\nProporcionar nuevos servicios gracias a los anchos de banda del internet. (Integradores y soporte técnico).\nEl siguiente enlace accede al video: La manera de eWON de hacer el acceso remoto fácil!


PRESTAMOS SIN NOMINA: Altura de Sigourney Weaver\nAltura de Sigourney Weaver\nNos recibe sonriente. Es una criatura inteligente a la que los premios no alteraron su biorritmo. Ni se deleita en su condición ni admite que un relaciones públicas marque los tiempos de la entrevista. Sigourney Weaver (Manhattan, 1949) cuenta que últimamente la eligen para papeles que el guionista escribió con un maromo en la sesera.\nAcaso por su osamenta superlativa, los productores comprenden que Sigourney Weaver (Manhattan, 1949), la teniente que peleó con el peor bicho de cualquier galaxia (ver Alien, Ridley Scott,1979), añadirá a la testosterona de la escritura un toque distinto, especial. Y eso le gusta: «Quizá debiera de sentirme insultada, pero me lo tomo como un regalo. Muchos de esos papeles, concebidos en principio para mis colegas masculinos, son más interesantes.\nEn la vida real, las mujeres hacen cosas duras, toman decisiones, mandan, y está bien poder interpretarlas». Nacida como Susan Alexandra Weaver, la actriz, famosa por sus interpretaciones en largometrajes como El año que vivimos peligrosamente (Peter Weir, 1982) o Cazafantasmas (Ivan Reitman, 1984), recuerda en persona a una Mercedes Milá menos histriónica pero igual de fuerte.\nCharlamos porque estrena Luces rojas, el nuevo y esperado juguete de Rodrigo Cortés, el director español que puso bocarriba el mundillo cinematográfico con su primer proyecto, Buried (2010). Antes de acudir al plató, donde Cortés marca el compás con la actitud y el aplomo de un profesional curtido, Weaver se felicita por la oportunidad que supone trabajar a su lado. «Es bueno, muy bueno. Un director joven y talentoso, muy brillante, que ha escrito un guión asombroso.\nLa gente se cree que por ser una actriz famosa recibes continuamente historias fascinantes, propuestas inteligentes, guiones memorables... Bueno, pues no es cierto. Por eso, cuando lees un trabajo como el suyo, sabes que estás ante una oportunidad única, especial, y tienes que aprovecharla.»\nCompañera de estudios teatrales de Meryl Streep («Ya entonces daba gusto verla. Era, y es, una\nactriz fabulosa»), es posible que en los inicios su cuerpo biónico le provocara abundantes disgustos, más que nada porque nunca la elegían para interpretar los papeles interesantes: «No daba, decían. Supongo que les imponía mi presencia y no eran capaces de clasificarme como la damita en apuros o la novia del héroe». Nada que no arregle un buen terapeuta y, sobre todo, la aquilatada experiencia que proporciona acumular una obra que va de Annie Hall (Woody Allen, 1977) a Gorilas en la niebla (Michael Apted, 1988) o La tormenta de hielo (Ang Lee, 1997).\nEn Luces rojas interpreta a una científica que viaja a la caza y captura de embaucadores profesionales, cuentistas, magos, videntes y demás trileros. Sólo que Cortés ha reclutado para interpretar a su cínico y acorralado rival a Robert De Niro, otro gigante flechado con la escritura sabia y libre del español. «Fue muy divertido trabajar con Bobby. ¿Qué puedo decirte de él? Mmm... Esto: aparte de un actor deslumbrante es un hombre amable, meticuloso y elegante.»\nImposible, en cualquier caso, no preguntar por Avatar (James Cameron, 2009): «Fue un placer, de verdad, porque Cameron ha desarrollado una tecnología que te permite rodar ciencia-ficción sin necesidad de usar esos malditos fondos verdes.\nSupongo que para cuando hagamos la segunda y tercera parte, que en principio se harán seguidas, le habrá dado otra vuelta a los efectos y será un rodaje aún más orgánico, si cabe». ¿Y Wall-E? ¿Cómo fue la relación con la gente de Pixar? «Los amo. Su triunfo ha liquidado muchas ideas preconcebidas...\nRecuerda que la primera media hora es puro cine mudo, Buster Keaton o Chaplin, para un público que en buena medida no conoce aquel cine glorioso. Hay que tener muy claro lo que haces y por qué lo haces para rodar una película casi muda en la que has invertido cientos de millones.»\nAunque el éxito llegara de la mano del cine, Weaver nunca ha abandonado sus raíces teatrales. Casada con el director Jim Simpson, juntos mantienen y regentan el teatro Flea de Nueva York, un caliente potaje de ideas en el que se foguea cada año una jauría de jóvenes talentos. «De hecho», apunta al periodista, «sería estupendo si algún día pudieras pasarte por allí y ver alguna de las funciones.\nEstán bien hechas, son arriesgadas y sólidas, y ofrecen la oportunidad de intuir quienes serán los grandes intérpretes del futuro.» Interpretes no sabemos, pero entre los directores elegidos parece claro que figurará Rodrigo Cortés, cuya Luces rojas es ya una de las películas más esperadas.