Nadando Libre : abril 2011\nSteven Munatones es un nombre imprescindible para comprender la historia de la natación de aguas abiertas. Se le considera el mayor exponente mundial de la información de calidad de la disciplina aguas abiertas de todos los tiempos y en opinión de muchos nadadores de talla mundial, entrenadores, organizadores, nadadores aficionados, es considerado un revolucionario de la difusión informativa sobre la natación que se vive día a día, en todos los océanos, mares, ríos, pantanos, playas, de cualquier parte del planeta.\nÉl está organizando y levantando el renacer de una extensa cultura de la natación en aguas abiertas, un género que está creciendo gracias al esfuerzo constante de información continua y un trabajo completamente ejemplar.\nSus artículos son divertidos, excitantes y consumadamente interesantes, están llenos de una gran esencia aventurera, en la que Steven combina a la perfección la tradición de la natación clásica de aguas abiertas y los avances informáticos, más sofisticados que en la actualidad se utilizan como soportes para pilotos, barcos y nadadores en aguas abiertas.\nSu figura, esta traspasando todas las fronteras del mundo de la natación de aguas abiertas, las muestras de su arte y pasión por lo que hace quedan grabadas en las personas que le siguen por todo el mundo.\nSteven Munatones vive escribiendo las páginas de la historia sobre este majestuoso mundo de la natación de aguas abiertas de todo el planeta.\nDespués del éxito en su Diario de aguas abiertas mundial su ultima apuesta reside en Open Water Source.com. Una infraestructura de información para el deporte de aguas abiertas, de pura calidad.. información objetiva, concreta sobre los archivos de la historia de aguas abiertas, récords, tecnologías y personalidades que relatan hazañas en su apasionante programa Open Water Wendsday, Steven en este universo de Open Water Source comparte los hechos ocurridos a lo largo de la historia y en el presente mas inmediato en grandes entrevistas históricas con los más grandes nadadores de la gran comunidad mundial de aguas abiertas.\n·Nadandolibre · Steven Munatones ·\nJosé Díaz · Distintos nadadores de distintos países donde la natación de aguas abiertas esta bien desarrollada compiten año tras año en La Copa Del Mundo o en El Gran Premio.. de natación de aguas abiertas, obteniendo casi todos los países algunas medallas en distintas categorías.\nPero a lo largo de la historia podemos observar que hay nadadores que, reivindican año tras año sus récords ganando en diferentes pruebas. Estos nadadores son llamados multicampeones, nadadores como David Meca, Peter Stoichev, o Thomas Lurz .\n¿Cual es su visión sobre el éxito de estos top clases nadadores que tienen la capacidad de ganar año tras año?\nSteven · Estos nadadores tiene 4 cosas en común como todos los campeones de cualquier deporte: la pasión, el talento, el compromiso y la oportunidad. La pasión es la más importante. Sin pasión, un campeón no se puede entrenar duro día tras día. Deben amar el deporte y disfrutar del trabajo duro que realizan a diario. El talento es la segunda mas importante. Todos ellos tienen el ADN de un campeón. El talento, por supuesto, se pueden desarrollar si se trabaja muy duro. Pero los campeones tienen la capacidad física de ganar. El compromiso es la siguiente parte importante. La pasión es el amor por el deporte, pero el compromiso es cuando el atleta se ha lesionado o esta cansado y llega a una duro momento psicologico.\nLos campeones tienen la capacidad de recordar cómo y por qué se convirtieron en Nº 1. Luchan por la victoria con un gran deseo pero saben cuando parar y no entrenar duro o tomarlo con calma. El compromiso también significa que saber cuándo hay que relajarse y esperar si se lesionan o sufren algun cambio en su planificación. Y por último, tienen la oportunidad. Es decir, tiene un entorno que gira al rededor de una buena formación en piscina y buena formación en seco junto con la oportunidad de demostrar su pasión y su talento en en el gran mundo de la competición mundial demostrando asi en cada competicion la altura de su compromiso con ellos mismos y con su deporte. Esto es lo que veo en grandes nadadores como los multicamenones David Meca, Petar Stoychev y Thomas Lurz.\nJose Diaz ·La popularidad de la natación de aguas abiertas parece ser una gran linea ascendente hacia el éxito. Los nadadores y su comercialización esta cada vez mas extendidos.\n¿Cree que llegara alguna vez a tomar la misma expectación mundial, de éxito comercial y económico que la natación competitiva en piscina?\n¿Podremos ver alguna vez a nadadores como Thomas Lurz o Alex Meyer, o incluso nadadores de ultra-distancia como Penny Palfrey o Marcos Diaz, como super nadadores universales reconocidos como a Michael Phelps, o Ryan Lochte por todos los niños del planeta?\nSteven· Sí, lo creo, pienso que el nadador o nadadora que logre transformar el deporte será una persona con talento atlético, apariencia física y una personalidad atractiva, todo esto con la sincronización perfecta. Esta persona transformara el deporte de la natación de aguas abiertas en un deporte mucho más televisado y promovido.\nLa persona que logre esta gran proyección tendrá una personalidad muy especial para ayudar a generar el interés en todo el mundo del deporte. Sin embargo, esto necesitara algo mas de tiempo por lo menos 4 o 5 años más de Juegos Olímpicos.\nRecuerde que la FINA ha estado trabajando y promoviendo la natación de piscina desde 1905.\nJose Díaz · Para un "nuevo" o "joven" nadador siempre hay un campeón o un récord que superar, pero no siempre es posible ni esta al alcance de todos los atletas de élite, llegar a romper un récord mundial.\nPero hay "jóvenes" nadadores con gran talento que llegan a mejorar los resultados del anterior campeón, proclamándose ellos nuevos campeones del mundo.\n¿Que piensa usted acerca de como se llega a romper un récord mundial en las pruebas de natación en aguas abiertas?, las cuales son mucho mas complejas por realizarse en diferentes entornos dinámicos.\nSteven · Un "nuevo" nadador no sólo debe ser más rápido que el veterano campeón, sino que también deberá tener la suerte de tener buenas condiciones para establecer el récord. En otras palabras, usted debe ser un nadador rápido y usted debe tener buenas condiciones para establecer un récord en la natación de aguas abiertas. Tenga en cuenta el expediente del Canal Inglés. Cuando Petar Stoychev se convirtió en la primera persona en romper la marca de 7 horas en el Canal Inglés, tuvo ciertas ventajas. Había buen clima y un piloto muy experimentado escolta que lo guiaba. Su piloto investigo sobre las mejores condiciones de buen tiempo que se darían en el canal y cuando se encontró con una buena ventana y una gran oportunidad, llamó a Petar y Petar voló de inmediato a Inglaterra. Además de las condiciones relativamente buenas, Petar fue dirigido también por Yuri Kudinov durante su baño. Por lo tanto, su gran travesía en solitario fue esencialmente una gran carrera planeada porque Yuri y Petar se unieron para realizar el cruce como una gran competición a través del Canal Inglés. Además, Petar había nadado el Canal Inglés, antes y mentalmente se preparó para intentar conseguir un récord mundial. Así que para vencer a este registro, un nuevo nadador tendrá que tener talento suficiente como para nadar rápido, tendrán que estar mentalmente preparado, tendrá que tener el mejor piloto de escolta, tener las condiciones meteorológicas perfectas y llegar al máximo de velocidad en el momento adecuado. El viento no debe ser demasiado fuerte, las corrientes y las mareas deben ser las adecuadas y las olas y las medusas debe ser mínimas. Esto sucederá en algún momento de nuestra vida, pero no sé cuándo. El registro Canal Inglés - como todos los registros de natación - siempre es cada vez más rápido.\nHay un registro que ha superado la prueba del tiempo: Penny Dean estableció el récord del Cabal de Catalina en 7 horas y 15 minutos en 1976 y se mantiene durante 35 años ..esto mucho tiempo para mantener un récord!\nJose Diaz · Las grandes distancias recorridas, por nadadores y nadadoras son cada vez mas brutales y excepcionales, quedando claro durante toda la historia de la natación de ultra-distancia (maratón de natación) que "el limite no existe" pues donde un nadador encuentra su limite otro lo supera..\nLos medios informáticos, satélites, gps.. e incluso dispositivos anti-tiburones "facilitan" de alguna manera que los nadadores y nadadoras se concentren en sus objetivos para seguir superando sus propios limites. Pero hay materiales "extras" que algunos de estos nadadores utilizan y otros no EL TRAJE DE NEOPRENO. Parece ser que para algunos nadadores sigue siendo de carácter importante el no utilizar neoprenos en sus retos acuáticos, sin ninguna duda esto es de un valor epico, mientras otros reconocidos nadadores si utilizan neoprenos para sus aventuras acuáticas.\n¿Cual es su visión sobre estos valores?, ¿Que nos deparara el futuro?, ¿Existen dos disciplinas?\nSteven· Sí, no se puede comparar la natación con traje y la natación sin traje de neopreno. Las ventajas de los trajes son demasiado grandes. Sin embargo, creo que el deporte está desarrollado para nadar con traje y nadar con bañador. Mientras que los nadadores que nadan sin traje se quejan de los trajes .. los nadadores de traje generalmente respetan mucho a los nadadores que consiguen grandes cruces solo con bañador. No hay dudas sobre el gran respeto que tiene la natación de aguas abiertas solo con bañador.\nSin embargo, creo que nadar con trajes de neopreno ha permitido a nuestro deporte a crecer más rápido que de cualquier otra manera posible. Mientras que muchos nadadores de aguas abiertas puede manejar 15 ° C de agua o 10 ° C o hasta 5 ° C, la mayoría de los seres humanos no pueden. La mayoría de los atletas no desea tomar el tiempo o esfuerzo para acostumbrarse a 15 ° C, 10 ° C o 5 ° C. En su lugar, prefiere disfrutar del placer de la natación de aguas abiertas con un traje de neopreno y obtener un buen ejercicio cardiovascular, mientras que disfrutan de la hermosa naturaleza. Así que creo que habrá dos disciplinas diferentes en la natación de aguas abiertas - al igual que existen 4 movimientos diferentes en la piscina.\nEs un resultado natural de la capacidad tecnológica de la sociedad para crear trajes de neopreno y el diseño.\nJose Díaz · Los factores psicológicos de un nadador de ultra-fondo, respecto a la motivación y a la superación pueden aumentar o disminuir durante un gran cruce, o una gran competición.\nLa psicológica de estos nadadores se fundamenta en el conocimiento y deseo de conseguir el objetivo marcado.. Pero su esencia aveces se ve alterada por factores como el agotamiento, el frió, picaduras de medusas.. duras corrientes que se hacen interminables.. En esos momentos los nadadores tienen que aferrarse a todos los pensamientos positivos posibles que les ayuden a continuar.. Cuando estos momentos delicados llegan, los amigos, entrenadores y compañeros de la embarcación observer, animan con sus palabras a los atletas nadadores.. para que sigan a delante.\nPero la pregunta que me surge, y que a usted le traslado es la siguiente.\n_ ¿En su gran experiencia, en este majestuoso mundo de natación de aguas abiertas, puede explicarnos de que manera puede influir.. que el apoyo de dichos compañeros de la embarcación, tengan algo que ver con el éxito de muchas de las pruebas, en las que el nadador empieza a llegar a la desesperación?\nSteven · Cada nadador es diferente. Incluso la misma persona puede tener una mentalidad diferente y diferente psicológica en diferentes momentos de sus vidas. A los 18 años, pueden pensar que son invencibles, pero todavía no son adultos maduros. A la edad de 38 años, sabemos que no son invencibles, pero somos lo suficientemente maduros como para manejar las cosas de diferente manera. Una madre puede ser la mejor persona de apoyo a la edad de 14 años, pero una novia puede ser la mejor persona de apoyo a los 24 años y su esposa puede ser la mejor persona de apoyo a los 34 años. Todo depende.\nPero los pensamientos positivos de un nadador dependen enteramente de la nadador. La gente en el barco de apoyo debe crear la atmósfera para que el nadador puede tener pensamientos positivos. Así que los seguidores deben estar tranquilos. No pueden entrar en pánico si un tiburón o el nadador comienza a llorar o vomitar. Se debe pensar en el futuro y todo el plan con suficiente antelación. Se debe estar alerta y hacer todo lo posible para que el nadador tenga un estado mental positivo. Por ejemplo, si la travesía está tomando más de 15 horas, el equipo de apoyo probablemente no debería comer frente del nadador, se trata de crear la atmósfera adecuada. El atleta probablemente tendrá hambre, así que no hay necesidad de recordar a los atletas este hecho. Si el atleta está cansado, el equipo de apoyo probablemente no debería estar bromeando y riendo, se trata de crear la atmósfera adecuada para el éxito. No es responsabilidad del atleta decirle al equipo de soporte cómo actuar y qué hacer durante la natación. Es responsabilidad del equipo de apoyo hacer todo lo posible para ayudar al atleta y hacer que el ambiente sea positivo para que el mejor atleta pueda tener éxito.\nJose Díaz · La experiencia y el actual seguimiento sobre nadadores de varios países, nos aportan datos cada vez mas impactantes, sobre las distancias recorridas, en diferentes mares, lagos, ríos, océanos, estos datos son cuanto menos realmente extraordinarios.. tenemos datos que nos dicen, como se han llegado a cubrir distancias a nado de mas de 100 km y nadadores que han estado nadando mas de 20 horas en un solo día.\nY esto me hace surgir una pregunta que le transmito a usted.\n-¿Cuanto tiempo podrá permanecer un ser humano nadando, siguiendo unos patrones lógicos de hidratacion y comidas sin llegar a causar un estado de extres critico en el organismo?\n¿Según los datos que se tienen ahora, se podría crear una curva de seguridad universal, que anunciara el inminente peligro?\nSteven · Sí, actualmente estoy investigando esto. Sin embargo, las condiciones cambian tan rápidamente en aguas abiertas que esto puede ser una meta imposible. La mejor manera de controlar en la actualidad a un nadador es verificar constantemente su número de brazadas (golpes por minuto ritmo) y su agudeza mental. Es decir, si no están mentalmente alerta debido a la hipotermia o hipertermia, entonces deben ser retirados.Si su movimiento por minuto y ritmo es inferior al 10% de su promedio normal, entonces es muy importante vigilar cuidadosamente y muy de cerca al atleta.\nJose Díaz · ¿Como miembro de el Salón de la Fama podrías explicarnos cuales son los principales criterios de selección en los que se basa esta gran organización para otorgar sus premios y distinciones?\nSteven · Son varios los criterios que se enumeran en www.imshof.org, pero fundamentalmente han de ser casos tales como:\nUn campeón o alguien que ha ganado carreras competitivas de clase mundial.\nUn nadador aventurero que ha realizado desafíos nunca antes conseguidos.\nUn poseedor de un récord como alguien que ha celebrado un récord en el deporte como nadador más rápido o como el más antiguo nadador.\nUn nadador prolífico con una larga trayectoria.\nUn administrador, un promotor o un piloto, pues todas estas personas también han hecho grandes contribuciones al deporte.\nJosé Díaz · Podría ayudarnos con su gran experiencia en este mundo de la natación de aguas abiertas a contestar a este pequeño cuestionario sobre su visión personal y algunos de sus mejores consejos ante situaciones en aguas abiertas?\n-Nos encontramos nadando en uno de nuestros retos o pruebas en aguas abiertas, y empezamos a notar dolor en los oídos por la entrada de agua.\n¿Que debemos hacer, para poder seguir y tener éxito sin tener que abandonar la prueba?\nSteven· Si se trata de una carrera en competición, no podéis hacer nada. Sólo mantener la natación lo mas rápida posible y acabarlo. Si se trata de una práctica o una travesía, usted debe tener un poco de alcohol o la medicina para el oído de nadador en la embarcación. Frene, ponga el alcohol o la medicina en la oreja y luego cubra la oreja con un tapón de silicona. Pero no es muy probable que usted tenga un repentino dolor de oído durante una travesía. Es generalmente una enfermedad más progresiva.\n- Nadamos concentrados y a buen ritmo y empezamos a notar picaduras de medusas (no mortales) miramos detenidamente y vemos que son un gran banco de medusas.\nSteven · Usted debe reconocer de que tipo de medusa se trata y valorar el dolor de las picaduras. Si reconoce la especie y sabe que solo sufrirá algunas leves picaduras.\nNo nade directamente hacia el enjambre de medusas. Usted puede tratar de nadar alrededor de las medusas o tal vez pueda encontrar una abertura en el enjambre de las medusas y pueda pasar a nadar. Nade con la cabeza en alto para que su cara este protegida o nade de espaldas. Sin embargo, esto va a doler.\nRecuerde que si usted es picado muchas veces, experimentará un shock tóxico. Esto puede causar todo tipo de problemas para muchas personas. Creo que es mejor prevenir que castigar su cuerpo hasta el punto de peligro.\nEmpezamos a temblar de frió en mitad de un gran reto\n¿Que debemos hacer para poder seguir y tener éxito sin tener que abandonar la prueba?\nSteven · Una vez que empiece a temblar de frío, debe comenzar a nadar más rápido si es posible. Sin embargo, esta es la etapa inicial de la hipotermia y puede que no sea capaz de aumentar su ritmo cardíaco y su ritmo. Si usted no puede pensar con claridad, entonces esto es muy peligroso. Si su equipo de escolta no entienden los signos de hipotermia o qué hacer, entonces usted se está poniendo en grave peligro. Mientras que muchos nadadores de aguas abiertas cuentan con orgullo cómo baja su temperatura corporal ante sus baños, o cuentan cómo van a nadar hasta que no pueden mas, creo que esto es muy peligroso y no es sabio\nYo aconsejo a la gente a salir antes de que se meten en problemas reales. No creo que esto es mas noble que nadar hasta el punto del colapso y no hay peligro de muerte. Creo que los nadadores y en especial a sus entrenadores y los pilotos deben sacarlos mucho antes.\n- Estamos nadando en mitad de un gran cruce.. y desde la embarcación nos avisan que hay presencia de tiburones cerca.\nSteven · Esta es su decisión y la decisión de su entrenador y piloto. Su decisión podría también depender de los tiburones. No todos los tiburones le atacarán. De hecho, la mayoría de los tiburones no le atacarán. Pero no quiero ser la persona que sufra esta mala suerte. Su equipo de escolta debe saber qué tipo de tiburón es. Deben conocer las aguas locales. Si se trata de un tiburón potencialmente peligroso, entonces te recomiendo que el barco ponga a tope los motores y empiece a dar la vueltas alrededor de usted. El barco debe estar muy cerca. Los tiburones en general, se alejarán. Pero si el tiburón sigue nadando en círculo, entonces es mejor no esperar que pues esto quiere decir que el tiburón tiene hambre o está loco¡. Hay otros medios para proteger el nadador (por ejemplo, permitir que el nadador salga durante 10 minutos). Sin embargo, en virtud de las normas Canal Inglés, esto significa que está descalificado. Personalmente, no me quiero quedar en el agua, pero yo sé que hay muchos nadadores de aguas abiertas, que son mucho más valientes que yo y que permanecerán en el agua. Penny Palfrey, por ejemplo, ha sido testigo de grandes tiburones blancos en sus travesías y no se detuvieron. De hecho, cuando vio el tiburón blanco, ella pensó que era majestuoso y bello. Por lo tanto, habría sido en estado de shock, pero Penny inmediatamente pensó en la belleza de la naturaleza. Esta es una razón por la cual es una de los mejores nadadoras del mundo ultra-maratón.\n- Una corriente adversa no nos deja avanzar y psicologicamnte nos empezamos a derrumbar.. el cansancio empieza a ser cada vez mayor\nSteven· Mantenga la calma y trate de nadar en diferentes ángulos para ver si puede avanzar a través de otra estrategia. Pero no siempre se puede luchar contra la Madre Naturaleza y ganar. Usted debe ser paciente y no se sentirse frustrado. Usted debe entender que la mayoría de veces, la madre naturaleza va a ganar.\n- La temperatura del agua es mas caliente de lo que esperábamos y empezamos a notar un calor sofocante\nSteven · Usted puede empezar a nadar de espaldas, para intentar encontrar algo de aire freso. Si usted permite que su cara para conseguir más aire y por encima del agua, esta es una buena estrategia que se enfríe. También debe ralentizar el ritmo. Usted puede pedir a su equipo de escolta que le de hielo y lo puede poner en su gorro de baño o mantenerlo en sus manos hasta que se derrita. Usted puede pedirle a su tripulación del barco que tenga a mano una gran reserva de agua helada. Debe de hacer todo lo que sea posible para enfriarse si no quieren experimentar un golpe de calor o agotamiento por calor. Esto es extremadamente peligroso en el mar abierto del mismo modo que es peligroso una hipotermia. El cuerpo y el cerebro, empiezan a funcionar de forma peligrosa cuando el cuerpo está demasiado caliente - o demasiado frío. Recuerde que no siempre se puede luchar y ganar contra la Madre Naturaleza.\nUstedpuedeempezar a nadarde espaldas, sivas a encontrarmucho frío.Siustedpermite que sucara paraconseguirmás aireypor encimadelagua,estaes una buena estrategiaquese enfríe.Tambiéndeberalentizar elritmo.Ustedpuedepedira suequipo deescoltaparadarlede hieloyse puedeponer ensugorro de bañoymantenerloensus manoshasta que sederrita.Ustedpuedepreguntarle a sutripulación del barcoala manoun baldedeagua helada.Como es depedalear en el agua,usted debepegarselas manos enelagua heladaen unintento porenfriar.Peroque definitivamente noquieren experimentarun golpe de caloroagotamiento por calor.Esto es extremadamente peligrosoenelmar abierto- del mismo modopeligrosoparala hipotermia.Elcuerpoyel cerebro, tantocerradoenformapeligrosacuandoel cuerpoestá demasiadocaliente-odemasiado frío.Recuerdequenosiemprese puedeluchar yganarcontrala MadreNaturaleza.\nJose Díaz · ¿Cuanto tiempo necesitamos para poder aclimatar el cuerpo a temperaturas frías, tiene alguna buena teoría sobre esto?\nSteven Munatones : Esta es una pregunta imposible de contestar correctamente sin saber exactamente algunos datos específicos como, ¿cuál es su experiencia en agua fría, donde nadara, cuanto va anadar y durante aproximadamente cuánto tiempo va a estar en el agua. Si sabemos quién, qué, dónde, cuándo y por cuánto tiempo, entonces podemos poner juntos un programa de formación adecuado. Lo ideal sería que, se acumulen aproximadamente el 60% de su tiempo estimado en el agua a la misma temperatura en en la formación, entonces usted debería estar bien aclimatado si el tiempo y la temperatura del agua se manteniente durante su travesía.\nEs decir, si usted piensa que su travesía de agua fría sera por un tiempo de 10 horas y es de 20 km, entonces usted debe hacer al menos una prueba de formación de 6 horas de natación (aproximadamente 12K nadando) con una temperatura del agua que este dentro de 1 ° C más bajo o mas arriba de la que usted estima que estará el agua de su travesía.\nAsí que si tu travesía es de 15 ° C durante 10 horas, debe hacer un entrenamiento de natación de 6 horas en agua a no más de 16 ° C. Por supuesto, la gente no tiene que seguir esta pauta general. Pero, si siguen esta pauta, usted mejorará las posibilidades de su éxito a terminar su travesía. En natación de maratón en solitario, hay que pensar y formarse de muchas maneras por lo que así usted aumentara la probabilidad de su éxito. Debido a que usted nadara en un entorno dinámico en constate cambio y cualquier cosa puede pasar e ir mal en el día de su baño. Usted debe prepararse para este día en "las peores condiciones". Pero por supuesto, usted debe esperar que el agua estará excelentes condiciones.\nJose Díaz · ¿Como definiría usted de manera universal a un nadador de aguas abiertas completo?\nSteven· Alguien que sepa nadar bien en agua caliente, agua fría, en aguas en revueltas en el océano y aguas tranquilas en el lago. Alguien que puede nadar un 5K y 25K rápido rápido. Un nadador como Edith van Dijk de Holanda el era nadador un campeón mundial. Los nadadores como ShelleyTaylor Smith, de Australia y John Kinsella de los EE.UU. son ejemplos de este tipo denadadores. David Meca de España, Pablo Asmuth de los EE.UU., Angela Maurer, de Alemania también fueron grandes estrellas. Pero sin duda el nadador con mayor alcance y de más éxito en la mayoría de distancias es Greta Andersen de Dinamarca y los EE.UU.. Ella ganó la medalla de oro en los 100 metros estilo libre en los Juegos Olímpicos de 1948 y una medalla de plata en el relevo de 400 metros estilo libre. Ella también ganó cinco carreras en el Canal Inglés, estableció récords en el Canal de Catalina y ganó varias grandes traveisas maratónianas profesionales de varias distancias de 15K a 50 millas (81K) en los océanos y lagos.\n¡Greta a los 83 años de edad todavía parece que pueda nadar una gran carrera de 25K!\nEste es el Currículo del Sr. Steven Munatones... y no es ciencia ficción aunque sí sea completamente impresionante.\n1982 Campeón Mundial de Larga Distancia en los (25K) en Windermere, Reino Unido.\nTambién se proclamo dos veces campeón de natación nacional de EE.UU.\nHa sido en numerosas ocasiones el entrenador nacional de aguas abiertas del equipo de Estados Unidos durante las temporadas, 2001, 2003, 2004, 2005, 2007 y Campeonato del Mundo de 2006, 2007, 2009.\nMiembro honorario del Salón Internacional de la Fama de natación de aguas abiertas y miembro de la mesa directiva del mismo.\nMiembro del comité técnico de aguas abiertas de la FINA\nComentarista de la NBC en las Olimpiadas para la natacion de aguas abiertas en los juegos Olímpicos de Bejin 2008.\nEscritor y promotor de natación en aguas abiertas en las revistas “World Swimming Magazine”, “Swimming Australia Magazine”, Wall Street Journal y la revista National Geographic.\nCreador del diccionario de aguas abiertas.\nCreador del top 100 mundial de aguas abiertas.\nCreador de los mas prestigiosos sitios WEB de natación de aguas abiertas.\nOpen Water Source.\nEntrenador de los atletas de larga distancia para Catalina Channel, Canal Inglés y la Isla de Manhattan.\nSteven abarca todo lo posible y también escribe e investiga sobre técnicas, tácticas arbitraje, cursos y formación para instructores, entrenadores y nadadores de todos los niveles, eventos de seguridad y todo lo que este relacionado con la natación en aguas abiertas.\nComo nadador en su extenso palmares cabe destacar la gran aventura que completó en Japón con seis grandes travesías en solitario sin precedentes que van desde la distancia de 32K a los 58K.\nPronto en exclusiva para Nadandolibre podrás disfrutar de estos grandes artículos sobre Steven y su natación de aguas abiertas en Japon..\nJose Díaz · Estas grandes maratones de natacion fueron grandes aventuras que experimentaste en aguas abiertas de Japón y como grandes hazañas tuvieron un impacto significativo en el país, ¿puedes contarnos cómo se vivió en Japón estas grandes hazañas?\nSteven · Fue maravilloso ser capaz de nadar en las aguas tropicales en Okinawa y del norte del Océano Pacífico hasta los lagos de Japón, especialmente en las sombras del monte Fuji. La belleza del país fue un gran fondo para estas difíciles y grandes travesías. El apoyo que recibí de las personas en el sur hasta las personas en el norte fue muy grande. Cada una de las grandes travesías fueron televisadas a nivel nacional y fue una gran oportunidad para compartir mi pasión con todo Japón, mi pasión por la natación en aguas abiertas.\nEn su gran aventura.\nEl establece los siguientes 3 récords en un mismo cruce 7 de Julio de 1990 en el canal de Canal de Tsugaru.\nWR Steven Munatones (USA) nada en solitario el cruce del Estrecho de Tsugaru desde (Honshu-to-Hokkaido) in 6:11 (1990).\nWR Steven Munatones (USA) primer nadador en la historia que realiza el cruce desde desde (Hokkaido-to-Honshu) in 6:39 (1990).\nWR Steven Munatones (USA) realiza el primer doble cruce de la historia en solitario en el canal de Tsugaru (Honshu-to-Hokkaido-to-Honshu) en un tiempo total de 12:50 (1990).\nMuy pronto en exclusiva con imágenes y millones de detalles para Nadandolibre...\nEtiquetas: Nadandolibre · Steven Munatones · Open Water · El conocimiento esta aquí ·\nSteven Munatones is an essentials name to understand the history of open water swimming. He is considered the world's greatest exponent of quality information from the discipline of open water of all time and in the opinion of many world-class swimmers, coaches, organizers and amateur swimmers, is regarded as a revolutionary information dissemination on swimming every day in all oceans, seas, rivers, swamps and beaches anywhere in the world.\nHe is organizing and raising the rebirth of an extensive culture of swimmingin open water, a genre that is growing thanks to the regular effort of continuous information and an exemplary work.\nHis articles are funny, exciting and completely interesting, they are filled with great adventure essence, in which Steven perfectly combines the classic tradition of open water swimming and the most sophisticated advances in computer technology now used as carriers for pilots, ships and open water swimmers.\nHis figure is transcending all borders in the world of open water, samples of his art and passion for what he does remain engraved in people who follow him around the world.\nSteven Munatones is writing the pages of history on this magnificent worldof open water around the planet.\nAfter the success of his Diary of open water world his latest venture is in Open Water Source, an information infrastructure for the sport of open water where to find objective and factual information about the files on the history of open water, records, technologies and personalities tell their fascinating feats Wednesday Open Water program.\nSteven in this world of Open Source Water shares the events that occurred throughout history and in the immediate present more great stories with the greatest swimmers in the worldwide community.\nNo doubt this great work is promoting the creation of a legend around himself and his work that is spreading rapidly around the world.\nJose Díaz ·Nadandolibre · Steven Munatones ·\nEtiquetas: · Nadandolibre · Steven Muñatones • Open Water • The knowledge is here ·\nNadandolibre · Mas allá del horizonte · Relatos, poesía, Open Water ·\nLeer sobre la experiencia de una gran aventura en aguas abiertas es, un gran descubrimiento.. El nadador de aguas abiertas vive momentos extraordinarios y situaciones en las que la mente pone a prueba a los mas valientes aventureros..\nLa voces internas preguntan.. ¿Hasta qué punto estoy dispuesto a soportar esto?, ¿por que paso tanto miedo?,\ntambién existen momentos donde estas mismas voces.. se transforman en ... una dulce melodía interna... que les dice... ¿se puede ser mas feliz?, o expresan en su interior grandes mensajes como... Dios que grandeza, gracias a Dios pues el me dio la oportunidad de poder experimentar esto...\nDiferentes momentos, diferentes preguntas y diferentes respuestas, grandes pensamientos pero, básicamente todos están relacionados con la misma esencia ...¿Hasta qué punto puedo experimentar vivir y sobrevivir? ..\nCuando pregunto en mis artículos a los grandes nadadores ... preguntas tales como ... ¿cómo se sentía después de ganar el Gran Premio? o ¿como define usted el gran momento de la llegada?.. Todos responden a esto desde su interior..\nPero la pregunta que me surge es.. ¿que es lo que no se puede preguntar por que solo el mismo aventurero lo sabe?....\nDar expresión a un momento unico.. a un momento, espiritual ..\nLa poesía, el relato, la escritura ... la hazaña intangible que solo podemos describir con palabras... apareciendo en una historia desconocida por el mundo y convirtiéndola en una experiencia tangible para todos , escritas por las manos que nadaron y vivieron la gran experiencia de conquistar, o fracasar en el gran mundo de agua y que ahora nos cuentan lo que la voz no ha de expresar.\nUn gran relato..\nDisponible en Español e Ingles·\nNadar el Canal de la Mancha sin llegar..\nPor Laura Lopez Bonilla\nSe acerca el final de la temporada del Canal. La playa de Dover pronto se irá vaciando de nadadores y entre el rumor del mar en los guijarros sólo quedarán los sueños logrados y los sueños quebrados.\nYo he nadado el Canal de la Mancha dos veces, pero también he sufrido el dolor que conlleva el no lograr llegar a la meta unas cuantas veces. Todo se basa en la preparación, oirás decir a algunos. Es cierto, pero a veces, uno puede estar preparado y el resultado no se ajusta a las expectativas creadas.\nAlgunos nadadores que han nadado el Canal con éxito se encogen de hombros cuando oyen hablar de un bloqueo mental. ¿Qué quieres decir? Pues verás, nunca sabrás lo que es hasta que no lo hayas experimentado tu mismo. A veces, estás nadando y el espíritu vacila, cualquiera que sea la razón, poco importa, la mente no está bien sincronizada con el cuerpo en ese día preciso y de repente, todo se oscurece y avanzas hacia un lugar en el que nunca has estado jamás. Pero sigues luchando, nadando, luchando y nadando, pero las herramientas que has preparado para esta lucha contigo mismo funcionan mal ese día. Es entonces cuando sufres lo que yo denomino una ‘lesión mental'. Y subes la escalerilla de la embarcación, abatido y con el corazón en mil pedazos. Nada más sentarte en el barco, empiezas a temblar, tu equipo de apoyo te arroja mantas, ropa, te ayudan a vestirte y tú mientras empiezas a realizar tu propio escrutinio mental, intentando encontrar las respuestas. Y entre temblores no dejas de repetir: ‘No sé qué ha pasado, no sé qué ha pasado’. Tú sabes que siempre y cuando consigas encontrar la razón, podrás recuperarte, recobrarte y volver a intentarlo de nuevo. Porque lo único que quieres hacer en ese momento es volver a intentarlo de nuevo.\nTú sabes que simplemente se trata de un resultado que no se ajusta a tus expectativas, esto no te lo habías planeado así, te dices a ti mismo, porque si te hubieras planteado un fracaso, nunca habrías estado de pie en la playa con un brazo en alto, tirándote al agua para comenzar la travesía. Pero los bloqueos mentales o las lesiones mentales (en terminología de Canal de la Mancha) que son particulares a cada nadador también ocurren.\nConozco a nadadores que, como yo, han conseguido cruzar el Canal en su primer intento. Conozco a otros que lo han intentado varias veces antes de cruzarlo con éxito por primera vez. Hay otros que lo han cruzado una vez y nunca jamás se han planteado el volver a hacerlo. Una decisión sabia, quizá. Hay quienes lo intentan una vez, fracasan y ya no vuelven a intentarlo jamás. Una meta inacabada. Algunos ni siquiera saben lo que es un fracaso o qué se siente al no llegar,\nEn el Canal de la Mancha se menciona siempre la misma ecuación. Cruzar el Canal es 80% de fortaleza mental y un 20% de fortaleza física (muchos lo dicen sin haber fracasado). Sin embargo, existen otras permutaciones posibles que, a veces, interfieren con la menta que te has planteado, pero que no has alcanzado. El motor del barco se avería (me ha pasado), la marea cambia, la predicción meteorológica no es precisa y el tiempo empeora durante la travesía. Todo son cosas que tú no puedes controlar y que no caben en la ecuación 80% fortaleza mental – 20% fortaleza física de cómo cruzar el Canal con éxito. Y, sin embargo, la agonía de la derrota se siente por igual.\nAhora nos queda hablar del 20% físico de la ecuación. Porque aquí puede que las cosas tampoco salgan tal como te las habías planteado. El día de la travesía te encuentras bien, cuentas con el tesón necesario, vas bien de ritmo y brazadas, nadas con buen estilo, en las paradas de avituallamientos, tomas bien las bebidas, todo normal, sin cambios ni sorpresas. Pero las cosas no salen como tú esperabas y se te acaba la energía, empieza el déficit de calorías, se te acaba también el crédito de las calorías y acabas al descubierto, sigues nadando y nadando hasta quedarte vacío o hasta lesionarte, o te dan calambres y te encuentras a punto de entrar en estado de hipotermia. Pero sigues nadando, miras a tu equipo de apoyo en la embarcación, percibes la preocupación en sus caras e intentas disimular para que se crean que estás bien.\nEntonces comienza la actuación. Quieres hacerles saber que estás bien, para ver si, mientras, puedes salir de lo profundidad del bajón, del dolor físico de atravesar el muro. Porque tú piensas que simplemente estás pasando el temido muro. En el siguiente avituallamiento, tienes que sacar todas tus energías para acercarte a la embarcación, para sujetar la bebida con la mano, para acercártela a los labios, para beberla. Te han hecho una bebida más fuerte y tú lo notas. No la terminas porque no tienes fuerzas. Media hora más tarde, la embarcación se detiene, te sacan del agua exhausto, lo has dado todo, no podrías haber dado más. ¿Estabas preparado? Sí. ¿Hiciste todo lo posible para seguir luchando? Sí. Y, si hubieras hecho esto o esto otro, ¿hubieran sido las cosas distintas? Es posible, pero quizá nunca llegues a saberlo.\nEs el comienzo del dolor, se asienta dentro de ti y te envuelve profundamente, como si acabaras de perder a un ser querido. Quizá porque sientes como si hubieras perdido parte de tu identidad, porque ya no te sientes nadador, porque sientes que la mayoría de los que creías que eran amigos no saben cómo tratarte en tu fracaso, cómo hablarle a un héroe que se ha caído del pedestal. Te sientes aislado, abandonado, rodeado de la soledad de las olas, del frío del mar, del sabor salado que en tu boca deja una amarga victoria. Porque al final, es una victoria, porque encuentras una madera a la deriva que te ayuda a salir a flote, a encontrar la fortaleza interior con la que nadarás hasta la orilla, donde empezarás a contar los días que te quedan para volver a nadar el Canal.\nEtiquetas: Nadandolibre · Mas allá del horizonte · Relatos, Open Water ·, poesía


Ofertas, opiniones e imágenes de La Quinta Inn & Suites by Wyndham McAllen La Plaza Mall en McAllen, Estados Unidos desde $2,054 | momondo\n+1 956 688 6764\nAcerca de La Quinta Inn & Suites by Wyndham McAllen La Plaza Mall, McAllen\nSi decides alojarte en La Quinta Inn & Suites by Wyndham McAllen La Plaza Mall, disfrutarás de una fantástica ubicación en el centro de McAllen, a solo cinco minutos en coche de Centro comercial La Plaza y Centro de convenciones de McAllen. Tendrás conexión a Internet por cable gratis, un centro de negocios y un servicio de recepción las 24 horas a tu disposición. 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ᐉ 15 Mejores Pilares De Hierros Fundidos : Mayo 2022\nOpiniones de los 15 mejores Pilares De Hierros Fundidos.\nPilar de hierro fundido: Toda la información que necesitas saber para hacer tu compra más segura\n¿Qué pilares de hierros fundidos comprar?\nMega análisis de pilar de hierro fundido. Famosos especialistas encuentran los 15 modelos más cotizados de las mejores marcas y procuran las mejores promociones para ti. No corras riesgos en el momento de comprar on line pilares, con nuestra selección te ahorrarás horas de búsqueda y estudiar, estás en el sitio correcto para resolver todas tus dudas y comprar online con ofertones.\n1. Comparativa de los 15 mejores pilares de hierros fundidos\n1. Le Creuset Cazo Evolution de hierro fundido con mango resistente al calor, Redondo, Ø18 cm, 1.8L,Todas las fuentes de calor, incluso Inducción, Volcánico\n3. Metaltex XPERT-Cazo Aluminio Fundido, 16 cm, Antiadherente ILAG 3 Capas, Full Induction válido para Todo Tipo de cocinas\n4. BRA PRIOR - Cazo, 16 cm, aluminio fundido con antiadherente Teflon Classic, apto para todo tipo de cocinas incluida inducción y horno.Libre de PFOA.\n6. BRA ADVANCED Cazo 16 cm, aluminio fundido con antiadherente, sin PFOA súper reforzado de rendimiento superior y alta resistencia a los arañazos y a la abrasión, apto para Inducción\n8. Detector de Metales Portátil, AsperX Pinpointer exploración de 360 ° e IP66 Detectores de punteros de metal a prueba de agua Accesorios de herramientas para Gold Coin Treasure Hunt Junior adultos\n10. Charles Daily Soporte Bicicletas Pared Plegable - Colgador de Bici para Pared con Protección del Cuadro - Ganchos para Colgar Bicicletas - Negro\n11. GSW Herida de Bala 716420 Hierro Fundido Bandeja de Horno 33 x 25 cm\n12. Erreke – Budare, Sartén Hierro Fundido, Todo Tipo de Cocinas, Horno y Barbacoa, Ideal Arepas y Carnes, 24 cm Diámetro\n13. blumfeldt Patras Pearl - Mesa de jardín, Tablero de mármol, para Interior y Exterior, Base de Hierro Fundido, Resistente a la Intemperie, Dimensiones 60 x 75 cm, Redonda, Blanco\n14. blumfeldt Patras Jewel - Mesa de jardín, Tablero de mármol, para Interior y Exterior, Base de Hierro Fundido, Resistente a la Intemperie, Cantos Dorados, Dimensiones 57,5 x 75 cm, Redonda, Negro\n15. QNMM Cacerola De Hierro Fundido, Sartén Antiadherente, con Revestimiento De Esmalte Resistente, Polen De Durazno, 24 Cm, para Cocinar En La Cocina\nComparativa de los 15 mejores pilares de hierros fundidos\nNo tienes ganas de salir a el paseo, enciendes el ordenador para comprar desde tu cama, haces tu búsqueda y ¡Gualá! , miles de resultados a la espera. Hacer la compra perfecta para pilares de hierros fundidos, es poco a poco más enredoso con la cantidad de productos que se encuentran a tu disposición en el mercado.\nVídeo sobre pilares de hierros fundidos\nTe dejo un vídeo sobre Soldadura de HIERRO FUNDIDO: El video de YouTube más completo sobre SOLDADURA DE HIERRO FUNDIDO. que te ayudará todavía más a la hora de adquirir pilares de hierros fundidos.\nLe Creuset Cazo Evolution de hierro fundido con mango resistente al calor, Redondo, Ø18 cm, 1.8L,Todas las fuentes de calor, incluso Inducción, Volcánico\nCazo redondo de hierro fundido para preparar y calentar salsas y cremasDistribución uniforme del calor, cocina adecuada gracias a su construcción de hierro fundido, para todo tipo de fuentes de calor (incl.\ninducción)Tapa con válvula de vapor para evitar la sobrecocciónHecho en Francia, fácil de lavar a mano o en lavavajillas, interior esmaltado claro de calidadContenido: 1x Le Creuset Cazo Evolution de hierro fundido resistente al calor, Ø 18cm, dimensiones:38,3x19,3x15,6cm,peso:2,9kg,color:Naranja(Volcánico).\nOpinión de un comprador: Cazo Le CREUSET muy cómodo y con la calidad de la marca. Los sabores son varios se los aseguro, es el gusto característico de lo que le coloques y la tapa permite la cocción total con su misma nivel. La aconsejo. Tiene la posibilidad de calentar y realizar cremas, sopas y muchas más recetas. Se limpia simple y su peso es normal al volumen que está teniendo.\n✔ Pinpointer del detector de metales a 360 °: el puntero de metal AsperX adopta el nuevo chip de voz DSP que tiene la función de localización de la fuente de sonido y la función de cancelación de eco.\nel detector de metales horizontalmente para escanear rápidamente un área grande y luego usar la punta de localización precisa para delimitar y localizar con precisión el objetivo antes de excavar ✔Durabilidad y detector de metales a prueba de agua: la durabilidad de AsperX pinpointer se basa en el certificado MIL STD 810 F, que brindará años de funcionamiento confiable incluso en entornos resistentes.\ndía ¡La elección perfecta para la búsqueda de tesoros en áreas de nicho estrechas a las que no puede llegar su detector de metales típico!✔ Indicador de alerta e iluminación del vibrador de audio: el indicador de audio y vibración inteligente garantiza que no se perderá ninguna alerta cuando se encuentre en un entorno ruidoso.\nAlta sensibilidad para mejorar la detección de objetivos pequeños, puede trabajar en interiores, exteriores, en la arena, el césped o en el suelo, localizar monedas, plata, joyas y oro con velocidad y precisión.\nConstruido en luz led, conveniencia para operar de noche ✔ Operación individual y peso ligero portátil: la operación con un solo botón permite al usuario desactivar rápidamente la detección, sin tener que pasar por varias configuraciones de sensibilidad.\nCon una funda para cinturón y un cable colgante retráctil, puede usar este detector de metales cuando y donde quiera ✔Perfecta elección para la caza: el detector de metales Pinpointer con alta sensibilidad lo ayuda a detectar pequeños objetos metálicos antes de excavar, como monedas, oro, plata, reliquias, joyas, trabajos de construcción como encontrar tornillos y clavos dentro de la pared seca, encontrar tornillos en su jardín Para evitar lesiones accidentales o objetos de valor perdidos en el jardín.\nOpinión de un comprador: Una vez que lo vi, me llamo la atención y decidí a adquirirlo porque el año pasado se me enterraron las llaves del vehículo en el polvo del litoral y estuve prácticamente un par de horas hasta que finalmente las topamos con la ayuda de un individuo con un detector de metales de los que van intentando encontrar monedas por las playas.\nEste dispositivo, pese a tener un factor de juguetito más que detector de metales, cumple sobradamente su tarea y alerta ante cualquier metal.\nLo probé en el hogar detectando monedas, jugando con los niños a listo de seguridad, y buscando las tuberías en la pared. Funciona perfectamente.\nEl funcionamiento es muy sencillo, se le pon una pila de 9V, y se presiona el botón, se escucha un pitido intermitente que suena cada vez más y más ligero mientras se aproxima al mineral. Suficiente para localizar a poca distancia un elemento de metal.\n✔ CAPA DE PRECURADO ANTIADHERENTE: Se ha aplicado una capa de precurado antiadherente, principalmente de aceite vegetal en toda el área superior del budare Sin embargo, recomendamos seguir las instrucciones para curar tu budare nuevamente al momento de recibirlo.\n✔ EL MEJOR SABOR POSIBLE PARA TU AREPA: Los paladares mas exigentes siempre han asegurado que nada supera una arepa de budare en materia de sabor y nosotros en Erreke coincidimos totalmente.\nMientras mas usas este budare, mejor sabor tienen tus arepas El sabor y textura de una arepa hecha en budare es inmejorable; la temperatura alcanza de una forma uniforme todas las áreas del budare\n✔ MÚLTIPLES USOS: También puedes utilizar este producto como una sartén para sellar carnes o pollos, y luego finalizar la cocción en el horno.\nHemos colocado una tradicional punta trasera a sellar bien por cada lado y luego al horno a 120 grados Celsius por 2 horas, al sacarla esperamos 10 minutos para que se asienten los jugos: Los resultados han sido increíbles.\nContacta con nuestro servicio de atención al cliente para más información\nOpinión de un comprador: Llevaba tiempo buscando un budare, y éste es bastante bueno de condición, de altura y de importe, en la especificación dice que 3 arepas pero me entraron 4 quizá es por que las realicé medianas, si las estás haciendo chicas fiable entran más. También vale para realizar tortilla mexicanas desde 000, se parece a algo que en Mexico considero que llaman Comal.\nes idóneo que ya venga curtido, además me gusta es que tiene un manquito largo en lugar del especial en forma de hierro que están teniendo otros, lo localizo mas cómodo, tanto si, como todos los budares, este manguito se calienta y debes sujetarlo con un paño o con manguito para moverlo mientras cocinas.\nEstoy CONTENTíSIMA porque se que es una de ésas cosillas que si logras uno bueno te dure toda la vida y este tiene punto que lo van a recibir mis hijos. Por poner un fallo, la caja licencia un poco golpeadita pero producto estaba en perfecto estado. Lo aconsejo, esta genial!\nLuego entro fotos!\nY por evidente. .. Las arepas son venezolanas, no dejes que te engañen, si estás conforme, dale like! ;)\nQNMM Cacerola De Hierro Fundido, Sartén Antiadherente, con Revestimiento De Esmalte Resistente, Polen De Durazno, 24 Cm, para Cocinar En La Cocina\nMaterial resistente a altas temperaturas: la sartén es de hierro fundido y la superficie es de esmalte coloreado No producirá agentes cancerígenos tóxicos incluso a altas temperaturas Cuidado de la salud, puede estar seguro.\nBandeja antiadherente: el interior de la olla de esmalte también se rocía con esmalte Después de un largo tiempo de uso, se formará una capa de aceite en la superficie, que es equivalente al efecto de una olla antiadherente.\ncalentamiento uniforme: casi acumulación de calor, disipación lenta del calor, buen efecto de conservación del calor, puede acortar el tiempo de cocción y un mejor efecto de ahorro de energía Cuerpo de moda: una capa elegante y versátil que combina la artesanía tradicional y moderna con una rápida transferencia de calor, aislamiento duradero y resistencia.\nMultifunción: esta exquisita cacerola se puede usar no solo como una papilla de avena, una olla de estofado, una olla de sopa, una olla de pasta, una olla de curry y una olla de verduras.\n¿Donde comprar pilar de hierro fundido?\nGracias a la aparición de internet comprar pilar de hierro fundido es más fácil que jamás. Nuestros especialistas te sugerimos efectuar tu compra en la página de Amazon por diversos fundamentos, lo vas a recibir en tu domicilio a los pocos dias, las tarifas de transporte son de unos 4€, vas a tener una cantidad enorme de productos donde elegir y las mayores facilidades para ejecutar un rechazo.\nSi no te apetece la opción de comprar en Amazon, puedes indagar en varias tiendas on line esenciales del campo, ejemplo Primark, Maison du monde, Conforama, Ebay, Manomano, Etc.. Y si lo que prefieres es ir a un comercio, tan solo con rastrear en Google cualquier comunidad Española, vas a observar lo fácil que es encontrar establecimientos en Asturias, Zaragoza, Extremadura, Málaga, etc, para comprar pilar de hierro fundido.\n¿Cuales son las mejores marcas de pilar de hierro fundido?\nEn la presente review hemos observado que las mejores marcas de pilar de hierro fundido son Gohhk, Tmil y Getz msyo brackets.\nPara llegar a esta conclusión hemos observado los 9 modelos más comprados, hemos recopilado todas sus valoraciones y hemos añadido puntuación a las marcas con comentarios buenos y quitando puntos a las marcas con reseñas negativas. Tras este potente estudio, las marcas Gohhk,Tmil y Getz msyo brackets son las que contienen mejor valuación de los usuarios, teniendo una nota media de 8.5.\n¿Cuál es el precio de pilar de hierro fundido?\nLos precios para pilar de hierro fundido pueden oscilar entre los 86,31 € y los 115,55 €. Siendo el precio más habitual en el mercado de 53.2 €.\nPilares de hierros fundidos, una de vigas y pilares!\nDentro de la decoración una de las tendencias más punteras es la forma profesional, que como sabéis a nosotros nos encanta.\nLamentablemente sólo algunas de las casas cuentas con vigas y pilares a la vista, hazte con dos columnas de hierro fundido, no son muy y son perfectos para en una misma estancia dividir ambientes.\nTe dejamos aquí un gran vídeo de ¿Cómo fundir columnas correctamente?\nColumna de hierro fundido y pilar\nLa empresa pajarito diseña y edificio columnas modulares, decorativas, arquitectónicas y postes o pilares a la medida de licuefacción moldeada en grava “en esmeralda”.\nInicialmente desarrolladas para el exterior (verandas, pérgolas, tejadillos, patios, marquesinas, etc. ), estas columnas decorativas y estructurales inspiradas en modelos anteriores se usan también para la decoración o la renovación de interiores (lofts, restaurants, cafeterías, pubs, establecimientos, etc. ). Estas columnas y postes pueden valer de desnivel de canales, así como componentes de estructura como la columna de licuefacción acanalada o capiteles adornados.\nSociedad española para la recuperación y conservación de la capital (serecopa) info@materialdederribo. Info


Diez claves para no volverte loca en rebajas - The Luxonomist\nDiez claves para no volverte loca en rebajas\nDesde la OCU nos dan los mejores consejos para que este año no perdamos la cabeza y compremos de forma responsable en época de descuentos.\nNuria Hernández Castellano. 08/01/2016\nLas rebajas ya están aquí y todos salimos a la calle con más de una prenda en la cabeza con la esperanza de encontrarla entre montañas de ropa con descuentos (y unos cuantos cientos de personas con la misma idea que nosotros, claro). Por eso, desde The Luxonomist nos hemos puesto en contacto con la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) y su portavoz, Ileana Izverniceanu, nos ha hecho este decálogo para una compras fashion pero responsables y más seguras que nunca.\nNos encantaría ser Carrie Bradshaw… pero es mejor hacer una lista antes de salir de rebajas\nLas prendas deben marcar el precio original o el descuento que se hace\n4. En algunos establecimientos se establecen unas condiciones especiales para las compras en periodo de rebajas (sobre la aceptación del pago con tarjeta, las devoluciones…). Pueden hacerlo, están en su derecho, pero esas condiciones deben indicarse expresamente. En caso de duda, pregunta al responsable del establecimiento.\nLas tiendas pueden cambiar sus condiciones en rebajas, pero debe aparecer indicado\n5. Conserva el ticket o factura simplificada de las compras, pues los necesitarás para cualquier posible reclamación, cambio, etc.\nSiempre guarda el ticket y si tienes algún problema, pide hoja de reclamaciones\n10. Y si surgen problemas, no te los calles: reclama. Y también puedes compartirlos con todos los consumidores a través de Protestapp. Porque unidos somos más fuertes.\nJean Paul Gaultier ya es de Puig\n148 queries in 0,202 seconds.


No se puede comprobar: SyntaxError: señal E inesperada en JSON en la posición 0 - WooCommerce Wordpress en español\nNo se puede comprobar: SyntaxError: señal E inesperada en JSON en la posición 0\nAcabamos de cambiar el alojamiento y, de repente, los compradores ya no pueden completar la página de pago. Muestra este mensaje en el campo de notificación: «SyntaxError: Token E inesperado en JSON en la posición 0». Cuando se inspecciona una consola, checkout.min.js tiene el mensaje «No se puede configurar JSON informal». Ver = 3.0.8: 1. También encontramos que los pedidos se procesan y se cargan las tarjetas de crédito, pero no entendemos por qué se muestra el error. ¡Por favor ayuda! ¡Agradecemos cualquier ayuda!\nHaga esto y obtenga el mensaje de error completo que se devuelve https://mikejolley.com/2015/11/12/debugging-unexpected-token-in-woocommerce-2-4/\ntenemos el mismo problema desde que ejecutamos la actualización de woocommerce anoche.\nLos pedidos también se procesan y se cargan las tarjetas de crédito, pero la descarga no aparece en la cuenta del cliente.\nRecibo los siguientes errores del lado del cliente:\nNo se puede establecer la verificación informal JSON.min.js: 1 TypeError Error: No se puede volver a cargar la propiedad ‘null’ en Object.success (checkout.min.js: 1) en i (jquery.js: 2) en Object.fireWith [as resolveWith] (jquery.js: 2) y y (jquery.js: 4) y XMLHttpRequest.c (jquery.js: 4)\ny cuando miro la respuesta de json (/ checkout /? wc-ajax = checkout) está en blanco, aunque obtengo algunos encabezados de respuesta.\nTambién recibe este error. Curiosamente, puedo hacer que la compra vaya hasta la página de «pedido terminado» si estoy conectado como administrador. Sin embargo, ningún invitado o cuenta de cliente accede a esa página. Sin embargo, los clientes se cargan correctamente en su tarjeta de crédito.\n¿No se puede comprobar JSON.min.js deformado? Ver = 3.1.0: 1 Tipo de error no leído: No se puede leer la propiedad nula ‘recargar’ en Object.success (checkout.min.js? Ver = 3.1.0: 1) en i (jquery.js? Ver = 1.11. 0: 2) por Object.fireWith [as resolveWith] (jquery.js? ver = 1.11.0: 2) e y (jquery.js? ver = 1.11.0: 4) y XMLHttpRequest.c (jquery.js? ver = 1.11.0: 4)\nAquí están los mensajes de error completos:\nCódigo de error: 4401 Mensaje de error: No se pueden completar los datos, verifique si el valor obligatorio se ingresó correctamente.\nIntenté actualizar a WooCommerce 3.1 y la única diferencia es que el error en la consola ahora es: ¿No se puede verificar JSON malformed.min.js? Ver = 3.1.0: 1 juego\nTenga en cuenta que los usuarios registrados pueden salir sin ningún problema. El problema solo afecta a un huésped de cheques.\nTenemos casi la misma pregunta con @fleckebk\nLa compra debe ir hasta la página de «pedido completado» si estoy conectado como administrador. Sin embargo, ningún invitado puede acceder a esa página. Todavía están cargados y llega el comando, pero ven el SyntaxError\nVeo el mismo problema con @madmaxau. Estoy usando WooCommerce 3.1.2 en la actualización del sitio de WordPress 4.8.1. AJAX se aplica para “/ checkout /? Wc-ajax = checkout ”y tiene un“ Código de estado ”de“ 200 OK ”. Los encabezados de respuesta están ahí y están bien, pero la «Longitud del asunto» es 0 y la respuesta está vacía.\nCambiar el tema de Avada a «Twenty Seventeen» no ayudó. Estoy trabajando en la desactivación de plugins para ver si puedo encontrar una «pistola de tabaco», pero todavía no tengo nada.\nResolví este problema desactivando el plugin «WP Voting Contest» v3.3.9. Hasta ahora no hay solución de desarrollador.


Cayeron tres presuntos integrantes de “Los Caparros” en Segovia, Antioquia | Minuto30.com\nCayeron tres presuntos integrantes de “Los Caparros” en Segovia, Antioquia\n¡Atención! Capturan a exjefe financiero del grupo paramilitar 'Casa Castaño'\nHasta $100 millones de recompensa por información de homicidas del gerente del hospital de Caucasia\n[Video] Venezolano fue rescatado por el Ejército, habría sido reclutado por un grupo armado ilegal en Antioquia\n¡Vergonzoso! Capturaron a 10 exfuncionarios y excontratistas de la Alcaldía de Apartadó\nEn Campamento cogieron a estos dos con más de 300 gramos de marihuana\nEn Yolombó y San Roque: capturados por acceso carnal abusivo y violencia intrafamiliar\n¡Terrible! Falleció el gerente del hospital de Caucasia, tras ataque sicarial\nVideo: Autoridades se pronuncian sobre el atentado contra el Gerente del Hospital de Caucasia\nIntentaron robar un bus en El peñol pero los pasajeros se defendieron, uno de los ladrones murió\nLas autoridades dieron con la captura en flagrancia de 3 presuntos integrantes del Grupo Armado Organizado ´Los Caparros´ en zona urbana del municipio de Segovia.\nA estos sujetos las autoridades les hallaron e incautaron dos armas de fuego tipo revolver 1 pistola calibre 9mm, 30 cartuchos de diferentes calibres, 1 proveedor, 1 supresor de sonido metálico, 1 motocicleta y recibos de consignaciones.\nSegún las investigaciones adelantadas, estos hombres llevaban aproximadamente 1 mes en esta jurisdicción, amenazando y extorsionando a la ciudadanía, identificándose con el nombre de este grupo criminal.\nLos capturados fueron dejados a disposición de la Fiscalía General de la Nación y quienes deberán responder por el delito de Fabricación, tráfico, porte o tenencia de armas de fuego, accesorios, partes o municiones.\nEN VIDEO: Cayó alias “Ñato” un tipo de 61 años de “La Terraza” que cobraba vacuna\nEn Campo Valdés las autoridades lograron la captura a un sujeto de 61 años de edad, conocido como alias “Ñato”,...\nVIDEO. ¡Conchudo! Cobraba vacuna para dejar que las familias recibieran servicio de televisión\nEn San Javier fue capturado por las autoridades alias “Niño”, presunto integrante del Grupo Delincuencial Común Organizado GDCO ‘Los Del...


Servicolor Altea | Pinturas y Decoración\nLa localidad de Altea cuenta con una tienda Servicolor en Calle La Mar, número 193 (local 3). En Servicolor Altea, como en el resto de nuestras tiendas, podrás encontrar los mejores productos en pintura y decoración. ¡Te esperamos!\nCalle La Mar, nº 193 (local 3) 03590, Altea\n966 885 419\nlunes a viernes: 8:00-13:30 y 16:00-20:00\nNuestra oferta de pinturas en Servicolor Altea\nEn nuestra tienda Servicolor de Altea disponemos de pinturas para interior y exterior, para distintas superficies y especializadas de las marcas más prestigiosas. Compra pintura para paredes y techos, fachadas, esmaltes para metal, productos para el tratamiento de la madera… Descubre los productos de Isaval, Bruguer, Titan, Giorgio Graesan, Farrow and Ball y Hammerite entre otras marcas. Contamos además con los mejores accesorios para el pintor, desde brochas y rodillos hasta pistolas de pintura, pasando por cinta de carrocero, disolventes, mascarillas o guantes. Una gama más que completa tanto para el profesional como para el bricolador aficionado.\n¿Qué otros productos puedes encontrar en Servicolor Altea?\nServicolor Altea es una tienda especializada en pintura… y mucho más. Disfruta de nuestra gran gama de maquinaria para bricolaje y limpieza, como aspiradoras e hidrolimpiadoras Kärcher y Nilfisk, pistolas de pintar Wagner, Sagola, Werku y Graco, o taladros y lijadoras Festool entre muchas otras opciones.\nSuelos laminados y tarima en Altea\nNo te pierdas además nuestras opciones de pavimentos interiores y exteriores. Suelos laminados de las mejores marcas (FAUS, Quick Step, Kronoswiss, Intclic…) tarima exterior ipe y tecnológica. Tanto si necesitas un suelo para tu porche o jardín como si estás eligiendo el pavimento que quieres para el interior de tu casa, déjate aconsejar por nuestros expertos.\nNuestra gama de césped artificial de calidad y a precios increíbles no te dejará indiferente. Desde moqueta de césped hasta césped premium de gran longitud, elige el césped artificial que necesites y disfruta de tu hogar. ¡Te esperamos en nuestras instalaciones!\n¡Valora Servicolor Altea en Google!\nMuy buen servicio y me han ayudado en todo. Mejores precios que la competencia.\nFernando Gallardo Cliente Altea


El BCE publica un Reglamento sobre la presentación de información financiera con fines de supervisión\nNavigation Path: Home›Media & Publications›Press releases›26 de marzo de 2015\nEmbargado hasta las 10.00 h. (hora central europea) del jueves 26 de marzo de 2015\nEl Reglamento amplía las exigencias de presentación de información financiera con fines de supervisión a todas las entidades supervisadas\nSu publicación señala el final del proceso de la consulta pública\nEl Banco Central Europeo (BCE) ha publicado hoy un Reglamento del BCE sobre la presentación de información financiera con fines de supervisión.\nEl Reglamento establece las normas y los procedimientos para la presentación de información financiera con fines de supervisión que las entidades de crédito supervisadas comunican a las autoridades nacionales competentes y al BCE. Las entidades que aplican las Normas Internacionales de Información Financiera (NIIF) a nivel consolidado están ya obligadas a presentar informes financieros con fines de supervisión. El Reglamento amplía la obligación de informar a:\nlos grupos supervisados significativos que aplican las normas contables nacionales (principios contables nacionales generalmente aceptados, PCGA nacionales);\nlas entidades significativas supervisadas que informan de forma individual de conformidad con las NIIF y los PCGA nacionales (incluidas las sucursales de entidades de crédito no supervisadas en el marco del Mecanismo Único de Supervisión pero establecidas en un Estado miembro participante y las filiales de grupos significativos supervisados establecidas en Estados miembros no participantes o terceros países);\nlos grupos menos significativos que informan conforme a los PCGA nacionales y las entidades supervisadas menos significativas.\nLa información incluye partidas del balance, como activos y pasivos financieros, ingresos y gastos y otros datos financieros relevantes a fines de supervisión.\nEl Reglamento fue adoptado por el Consejo de Gobierno del BCE tras una consulta pública que incluyó una audiencia pública. En él se reflejan los comentarios remitidos por los interesados durante la consulta pública. Estas respuestas y un informe al respecto se han publicado junto con el Reglamento en el sitio web de supervisión bancaria del BCE.


Economía 05 de marzo de 2021 Por Redacción CuyoNoticias\nEntidades independientes de diferentes provincias productoras vitivinícolas del país, conformaron la Mesa Nacional Vitivinícola, con el objeto de trabajar en conjunto para que el sector en su totalidad contribuya al desarrollo económico y social sostenible del país.\nEntidades de provincias productoras de vino conformaron la Mesa Nacional Vitivinícola con el objetivo de “trabajar en conjunto para que el sector en su totalidad contribuya al desarrollo económico y social sostenible del país“.\n“Sólo con la genuina representación de todos los eslabones de la cadena, generaremos un ámbito en donde podremos profundizar los diferentes problemas que esta cadena tiene y se intensifican año tras año“, afirmaron en un comunicado.\nA continuación el Acta fundacional de la Mesa Nacional Vitivinícola, de la que la Asociación de Viñateros Independientes de San Juan forma parte.\n"Hemos entendido que solo con la genuina representación de todos los eslabones de la cadena, generaremos un ámbito en donde podremos profundizar los diferentes problemas que esta cadena tiene y se intensifican año tras año. Es así como podremos seguir generando empleo y arraigo territorial, ayudando al desarrollo económico y social de nuestro país. Somos centenares de Pymes, apostando a la inversión y el trabajo".\nAPROEM - Asociación de Productores del Oasis Este Mendocino Asociación de Viñateros Independientes de San Juan\nAsociación Vitivinícola del Valle Calchaquí Bodegas de Argentina Cámara de Bodegueros de San Juan Centro de Bodegueros y Viñateros del Este Federación de Viñateros de San Juan\ncosecha federación de viñateros independientes mesa nacional vitivinícola San Juan Vendimia


10 de Noviembre:Día de la Biblioteca Escolar | ::Huaralenlinea:: Portal de Noticias provincia de Huaral , Lima - Perú - Huaral , Chancay\nInicio TURISMO 10 de Noviembre:Día de la Biblioteca Escolar\n10 de Noviembre:Día de la Biblioteca Escolar\nEn 1978, según Resolución Ministerial Nº 1795-78-ED, el Ministerio de Educación del Perú (MINEDU), designó el 10 de noviembre como el Día de la Biblioteca Escolar, en reconocimiento a la exitosa gestión cumplida por el señor Ciro Napanga Agüero a favor de la biblioteca escolar. Sin duda, se trata de una fecha propicia para dar una mirada a la situación de estas unidades de información en el contexto actual de la educación de nuestro país.\nEsta situación se debe a varios factores, entre los que podemos mencionar la promulgación de un decreto que derogó el 20% de los ingresos de las Asociaciones de Padres de Familia (APAFA) que se destinaban al mantenimiento de las bibliotecas, la aparición de diversos soportes tecnológicos de información y las posibilidades de acceso al Internet o a fuentes de información digital, entre otras. Todo ello ha originado el abandono de estos espacios importantes para el apoyo de las acciones pedagógicas en el proceso de enseñanza y aprendizaje, lo que se traduce en fondos bibliográficos obsoletos que no responden al currículo actual, personal improvisado y poco motivado, así como mobiliarios y ambientes poco adecuado. Son pocos pero allí están, cumpliendo el rol que les compete. Los resultados se reflejan en estudiantes y docentes que investigan, tienen mejores habilidades comunicativas verbales y manejan herramientas bibliográficas, aspectos que deben interesar a toda la comunidad educativa.\nEste día tiene la finalidad de resaltar, promover y alentar el funcionamiento de las bibliotecas escolares al interior de los colegios, con la participación directa de los alumnos, para incentivar la práctica de la lectura a nivel nacional.\nLa biblioteca alberga una rica variedad de libros, con lo mejor del pensamiento universal, los conocimientos de muchos autores sobre todas las materias, la fantasía y creatividad de muchos escritores, de la cultura nacional y mundial.\nFormar y fomentar una biblioteca escolar, es función del director, de los docentes, de los padres de familia y de toda la comunidad.\nArtículo anteriorEE UU: Tambien los presidentes Lloran.\nArtículo siguienteUna Leyenda Viva: Humerto Martinez Morosini fue entrevistado por Beto Ortiz


Visor zeiss victory V8 1,8-14x50 t reticula iluminada 60\nReferencia del producto: 10036505*\nEl visor Zeiss Victory V8 1,8-14 x 50 es el más versátil de Zeiss. Para cualquier ocasión en cualquier lugar.\nDesde la batida, hasta el rececho y aguardos a largas distancias - el visor Zeiss VICTORY V8 es siempre la mejor elección y lo demuestra de manera imponente: Ningún otro visor ha demostrado ser jamás tan flexible y versátil.\nEl motivo de ello es sobre todo su súper-zoom y los rangos de ajustes de retícula. La extraordinaria calidad de imagen y de resolución del objetivo del blanco del visor Zeiss VICTORY V8 se debe a la transmisión de luz de 92%, a las lentes FL, al vidrio HT y al extremadamente amplio campo visual. Una nueva ergonomía marca igualmente un nuevo estándar. La retícula iluminada más fina del mundo se ajusta de manera fácil y precisa, mientras que el diseño ligero y compacto ayuda a un manejo perfecto. El ASV LongRange culmina este nuevo visor Zeiss VICTORY V8 siempre le garantiza absoluta precisión y perfección.\nRifle de cerrojo blaser R8 madera baronesse calibres standar\nRifle que expresa la pasión por la caza y la seguridad por encima de todo Madera grado 8. Culata báv..\nResumiendo, las características más destacables de estos prismáticos son:- SMART FOCUS: Un enfoque r..


El rincón de fantasía: Te eché de menos...\nEntre la multitud noté tu falta. Sentí tu ausencia. Te necesité. Quise esconderme en un rincón y llorar, romper las cadenas que aprisionan mi alma. Necesitaba escapar de mi propia cárcel. Temía ese momento. Aunque he pensado muchas veces que estaba preparada, hoy me doy cuenta, que nunca lo estaré. Siempre será esa herida que no cura, que sangra por mucho que la tapone. No tuve mas remedio que sobreponerme y dar la cara, fingir que no te recordaba con dolor. A veces me superaba el esfuerzo, me agotaba y, al final, pudo más que yo.\nVerte de pronto, me produjo tal dolor que no pude fingir mas. A medida que mis labios sonreían, mis ojos se iluminaban. La emoción me invadió. Las lágrimas rodaron por mis mejillas. Ahí estabas... sonriendo. Te acercabas a mi y... ¿qué me decías? No pude entenderlo. ¡Qué feliz estabas! No podía verte así... me fui... agotada por el esfuerzo, vencida por el recuerdo, triste... muy triste por tu ausencia.\nEn la soledad de mis noches, siento que el ayer me persigue, el mañana no existe y el hoy poco importa. Necesito avivar mi cordura... se escapa entre mis dedos... Entonces, imagino mi pequeño mundo. Está completo. No falta nada, ni nadie. Allí sonrío sin necesidad de esa sonrisa pintada.\n“Paseamos por la orilla del río, me dices que tenga cuidado. Me coges en brazos -no llego a darte un beso-, dices que lo intente otra vez, que lo conseguiré. Me llamas cuando me necesitas y cada vez mi nombre se repite con mas frecuencia. Lo oigo y voy ... lo vuelvo a oír y voy... y lo vuelvo a oír y voy, pero... de pronto... ya no se pronuncia... "\nAlgún día ese pequeño mundo será nuestro. Daremos nuestros paseos cerca del río, descubriendo los secretos de la montaña. Me contarás tus batallas y yo te escucharé. Ya no tendrás que llamarme, estaré siempre a tu lado, llenándote la cara de besos. Te daré mil por cada uno que tú me has dado ¿Sabes cuántos serán? Tantos, tantos... que necesitaré la eternidad para pagarlos.\nReflexiones de fantasía en 14:58\nCuando el sentimiento más puro alcanza el corazón,\ncuando las lágrimas sólo son recuerdos que huyen por la piel,\ncuando los besos son el oro más preciado,\ncuando uno ha sentido,\nlo que es, estar enamorado.\nJooo Fantasía... que post más lindo! El más bonito que he leído hasta ahora... No sé si será que estoy blanda, que mi sensibilidad ha crecido desproporcionada, pero entre la música que escucho en estos instantes y las palabras que te leo, sólo hago que llorar... Me he dejado montar en la música y ella me ha llevado a él.\nBesos por proporcionarme este placer tan intenso.\nestupenda amalgama de sentimientos.\nme encanta la foto y su misterio.\nSí, la foto está chulísima, a mí también me encantó. Y la niñaaaaaaa, ayyy, que me la como :))\nSobre el amor nada más diré que sólo olvida quien QUIERE olvidar.\nY te dejo un besito :)\nSe ve que hay alguien por ahí que tiene suerte. En fin. Mucho\nQuien no se ha sentido alguna vez así, quien no ha echado de menos a alguien en alguna ocasión, pues quien no ha querido alguna vez. Y es que todos queremos y todos añoramos como si fueran dos caminos que insisten en cruzarse. ¿O es que son la misma cosa? Pues, ¿Amamos y en consecuencia añoramos?, o ¿es que Añoramos y es el amor la consecuencia?\nAl fin y al cabo hay algo que me gusta mucho, y es que al final del relato, no pierdes la esperanza...\nBesos... besos que te echan de menos...\nA mikel: bonito eso que dices... gracias :)\nA aprendiza: no me des las gracias, si alguien tiene que hacerlo, entonces me toca a mí, por estar ahí, por leerme, por decirme cosas tan lindas.\nPronto hará un año de nuestro primer compartir en el mejor paisaje: sol, mar... y lágrimas vertidas sobre la arena, recordando a los "musos" de éste nuestro texto...\nUn besito y un te quiero\nA yo: bonita foto sí. Me alegra verte.\nA monocamy: sólo existimos mientras alguien nos piense. Olvidar es dejar de pensar y dejar de pensarles es no existir y hay seres que no queremos que dejen de existir...\n(a q es una monada la nena? tengo una guardería en mi disco duro, te pondré otra preciosidad para q disfrutes ;-)\nA amor: en este caso, la afortunada soy yo :)\nA mi ángel: a veces angelito añoramos sin saber por qué lo hacemos, ¿se puede añorar algo que no has tenido? la respuesta para mí es: SI.\nPero qué duda cabe, cuando quieres y no lo tienes, los humanos AÑORAMOS, el sentido de posesión está demasiado arraigado para que nos resulte fácil desprendernos de lo que nunca fué nuestro.\nY claro, mi ángel de la guarda, nunca perderé la esperanza y menos, cuando sé que todos nos encontraremos...\n¡Jo! ¡Dios existe!\nEntiendo lo que quieres decir, pero le voy a dar otro giro de tuerca... ¿Estas segura que puedes echar de menos algo que nunca has conocido en absoluto? Yo no estoy de acuerdo, pero si que creo que puedes añorar algo que has soñado, que has sentido, que has compartido, o que has intuido, algo que aunque no lo has vivido, lo intuyes, como añorar cosas que sabes que han de pasar... por que ese es nuestro destino.\nSiéntete orgullosa de los tatuajes de tu corazón, por que ellos te recuerdan cuanto eres capaz de amar (me encanta esta frase de Basilio)\nJusto acaba de recibir tu sms! Magia? Telepatia? Dios? Casualidad? Quien sabe...\nVisitando espacios, me encontre con el tuyo y me ha encantado, preciosa entrada la q tienes, muy real y muy cierta, creo en ese sentimiento y creo en esa forma de extrañar a alguien q ni has conocido, he pasado por ello, volvere para leerte, un beso\nUna herida duele menos si te haces otra mas grande.\nLa niña de la foto es preciosa.\nA mi angelito: sigamos con las vueltas de tuerca. Aquello que has soñado, sentido o compartido, aunque haya sido en sueños, lo has vivido, pues los sueños son parte de la vida, ¿no crees mi ángel? Si al intuirlo lo añoras o añoras sin más, tal vez son reminiscencias de lo que fue, es o será. Imagínate una ranita saltando de campo en campo (véase cartel a la izda de Basilio), se para en el tercero empezando por el exterior y de pronto, siente nostalgia y no sabe de qué, ni por qué, sólo que añora algo y no sabe qué es... ¿pudiera ser que en alguno de esos saltos de campo en campo, encontrase ese "algo"?\nNo me hables de tatuajes, que tengo todavía alguno pendiente :)\n... o todo eso, metamos en una coctelera esas cuatro palabras y tendremos un rico cóctel:\nLa telepatía es el medio de comunicación favorito de dios. Dios es esa fuerza que llevamos dentro cuando hacemos magia. La magia es una fiesta con fuegos artificiales, donde nada ocurre por casualidad. La casualidad es la respuesta a la ignorancia.\n¿Sigues sin saberlo?\nBesito de ojalápuedasvenir\nA sharanda: muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que te ha gustado. Será un placer verte por aquí.\nA dr.m: sí, eso dicen, pero una vez me corté un dedo y no dejé me cortaran dos para sufrir menos por el primero :)\nLa nena es una monada, yo de pequeña quiero ser como ella...\nBesito entre agua oxigenada y gasas.


Vehículos comerciales Volkswagen para el sector del taxi - Noticias de Furgonetas\nVehículos comerciales Volkswagen para el sector del taxi\n30 Dic 2014\tSaúl Camero\nVolkswagen Vehículos Comerciales se adentra en el sector del taxi con adaptaciones específicas de la Caravelle y la Caddy Maxi, vehículos que destacan por su versatilidad, espacio interior y carácter ecológico.\nLos vehículos, que han sido presentados en la cuarta edición de la feria dedicada a dicho sector celebrada recientemente en IFEMA (Madrid), equipan motores BlueMotion de serie con sistema Start&Stop y recuperación de la energía de frenada, que mejoran la eficiencia en cuanto a emisiones y consumo de combustible, algo especialmente relevante para los profesionales del taxi.\nLa Volkswagen Caddy Maxi, homologada como Eurotaxi y adaptada para el transporte de personas con movilidad reducida, está disponible con el propuslor TDI de 102 y 104 CV, además de las versiones BiFuel de 102 CV y EcoFuel de 109 CV. Por lo que respecta a la Volkswagen Caravelle, la oferta mecánica incluye motores TDI de 114, 140 y 180 CV. Ambos modelos pueden incorporar el cambio automático DSG de doble embrague.\nLa IV Feria del Taxi de Madrid ha reunido también a los principales fabricantes de automóviles, además de representantes de otros sectores implicados en el mundo del taxi. El objetivo de este certamen, que desde su primera edición hace diez años ha ido cambiando su sede entre Madrid, Barcelona y Valencia, es convertirse en un punto de encuentro para los profesionales de este sector. Una cita indispensable para conocer las últimas tendencias y también un punto de encuentro y debate, en donde se analicen los temas que afectan a este segmento de actividad.\nMás en esta categoría: « Las matriculaciones de vehículos comerciales se incrementan un 33,3% en 2014\tMatriculaciones de vehículos comerciales en la Unión Europea »


Lo primero que hizo fue encontrar a su padre y a sus hermanos. Luego planeó la orientación del terreno y el método de operación. Y, enseguida puso manos a la obra. Implementó cada truco que había aprendido, cada disfraz para poder llevar a Cristo a las almas en medio de la severa persecución. Le era necesario estar en continuas artimañas para lograr evadir a la policía. OrganizóEstaciones de Comunión a lo largo de toda la ciudad; estas eran casas donde los fieles venían a recibir al Señor en la Eucaristía. Los primeros viernes, el número de comuniones sobrepasaba los 1,200.


'No se pueden permitir más engaños de las Farc': Uribe | Vanguardia.com\n'No se pueden permitir más engaños de las Farc': Uribe\nEl presidente de la República, Álvaro Uribe Vélez, consideró como 'cínica' la petición de las Farc para rodear de garantías la liberación de los suboficiales del Ejército Pablo Emilio Moncayo y Josué Daniel Calvo y la entrega de los restos del mayor Julián Ernesto Guevara.\nUribe advirtió que los secuestrados son buscados todos los días 'para ver' cómo se logra su liberación. 'Estos bandidos son cínicos, hablan como que fueran unos arcángeles, pretenden que los colombianos ignoremos que acaban de asesinar al Gobernador del Caquetá (Luis Francisco Cuéllar), hace una semana', afirmó el Presidente a la emisora Ecos del Combeima, de la ciudad de Ibagué.\n'Nosotros seguimos con paciencia, pero con persistencia todos los días sin pausa, buscando a ver cómo llegamos al lugar donde tienen los secuestrados y cómo los liberamos con toda la firmeza', manifestó el Presidente de la República.\nAsí mismo, Uribe admitió sentirse 'muy preocupado' por la petición de un 'protocolo de garantías' exigido por las Farc, en un comunicado difundido el pasado domingo en la agencia de noticias Anncol.\nLas Farc indicaron en nota, con sede en Estocolmo y afín al grupo guerrillero, que sólo con 'protocolos de garantías' se podrán evitar provocaciones como las presentadas en anteriores entregas unilaterales de secuestrados.\nEl Gobierno, como en todos los casos, agregó el presidente, 'había dado todas las garantías, accedido a todos los requerimientos para que liberaran a Moncayo y a Calvo'.\nAsimismo, recordó que las Farc indicaron que no se podía 'exigir que al liberar a Moncayo y a Calvo se diera una garantía de que irían a liberar a los demás y el Gobierno', subrayó Uribe, 'con tristeza, tuvo que acceder a esa pretensión'.\nFinalmente el Mandatario recordó que, 'la respuesta de estos bandidos después de que el Gobierno accedió a todo fue el secuestro y asesinato del Gobernador del departamento de Caquetá'.\nLiberaciones podrían ser a finales de enero\nTras conocer el comunicado de las Farc en el cual se muestran dispuestas a seguir con el proceso de liberación de los secuestrados, la senadora Piedad Córdoba anunció que tan sólo falta 'ponernos de acuerdo en el país que facilite la logística'.\nCórdoba celebró que se diera esta comunicación pues el Comité Internacional de la Cruz Roja (Cicr) esperaba un pronunciamiento de parte de las Farc para saber si continuaba el deseo de liberar a los secuestrados y ésta finalmente se dio.\nLa Senadora sostuvo que 'no creo que eso pueda darse los primeros días de enero porque los protocolos de seguridad'.


Better Stevia Sweetener French Vanilla Now Foods\nEspanol Herb Blog: Comida, Edulcorantes, Stevia\nProducto: Now Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, French Vanilla, 2 fl oz (60 ml)\nCantidad: 0.09 kg, 8.9 x 3.8 x 3.8 cm\nCategorias: Comida, Edulcorantes, Stevia, Espanol\nAhora alimentos, mejor stevia, edulcorante líquido, vainilla francesa, 2 fl oz (60 ml) – cero calorías. Sin gluten. Producto vegetariano / vegano. Proyecto no gmo verificado. Ahora, la mejor stevia es un edulcorante natural de bajo contenido calórico, de bajo contenido glucémico que hace un sustituto perfectamente saludable para el azúcar de mesa y los edulcorantes artificiales. A diferencia de los edulcorantes químicos, ahora la mejorstevia contiene extracto de stevia puro. Ahora los alimentos toman medidas especiales para preservar las cualidades naturales de la stevia en esta stevia única, pura y de mejor sabor. mironon He probado algunas de las stevia con sabor a vainilla para hacer un estudio. Este salió en la parte superior, pero no por mucho. Está en una base de glicerina en lugar de alcohol (la parte de vainilla), por lo que fue la prueba menos amarga.\nLa glicerina, sin embargo, la hace almibarada y pegajosa. No es bueno para monederos! Siempre se lava la botella. Además, el sabor a vainilla francés sabe a coco. Lo cual está bien w / yo, pero tal vez no sea de otra persona. El sabor de vainilla añadido es un poco abrumador, y creo que le da a este stevia en particular tonos amargos. Prefiero usar stevia sin sabor y agregar unas gotas de extracto de vainilla cuando quiero ese sabor. Por otro lado, estaba a la venta, ¡así que fue una buena oferta! He probado muchas marcas diferentes de este producto. Y, ahora es de lejos el mejor. Y, Espanol hace que sea tan fácil de conseguir. Yo había ido a las tiendas y la mitad de las veces que están fuera de este sabor en esta marca, ya que es su mejor sabor de venta. Comencé a ordenar desde Espanol hace meses y meses. Y, después de mi primer pedido, dije que olvidé las tiendas y Espanol es el único lugar donde lo compro. Son rápidos en sacarlo y nunca han estado insatisfechos.\nNow Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, French Vanilla, 2 fl oz (60 ml): Comida, Edulcorantes, Stevia\nSomos exigentes con nuestra stevia y esto supera nuestra prueba. Lo amamos. Me encanta el sabor a vainilla francés y no hay sabor amargo. Estaba cansado de cambiar los paquetes de vainilla francés, ¡pero el líquido es tan bueno como mínimo y mucho más fácil de usar! El sabor es decente pero no excelente, pensé que sería bueno en yogurt o café casero, pero no creo que sea tan bueno como el extracto de stevia y el extracto de vainilla. Probablemente lo use en la cocción, pero no para dar sabor a los alimentos en los que realmente quiero un sabor a vainilla pronunciado. Compré este producto para usarlo, mi café de la mañana. Mi edulcorante de stevia líquido favorito es sweetdrops vainilla crme, y puedes comprar ese producto de Espanol. Cuesta dos veces más que este producto ahora, pero vale la pena. Este ahora mejor producto de stevia tiene un sabor a extracto de coco, eso solo arruina mi café (me encanta el coco, pero no en mi café), así que si te gusta este sabor en tu café u otras bebidas, estarás bien con este producto. Creí que el producto estaba bastante concentrado y que definitivamente es una buena relación calidad-precio.\nSimplemente estoy consentido con mis dulces. Dicho esto. No probé este producto en un batido, y creo que podría ser extremadamente bueno para ese propósito. De hecho, puedo probar que esta tarde, ya que sería un buen uso del sabor a coco. ¡Los mejores deseos! Decepcionado con este producto, no le gusta el olor, el sabor y la consistencia. La próxima vez comprará stevia dulce en su lugar. Utilizo la stevia condimentada en muchas cosas que hago. Tomo agua mineral con stevia y es un gran sustituto de un refresco, mucho más saludable.\nUtilizo la stevia con sabor en mis batidos y los batidos verdes para endulzar estas bebidas saludables. No pude encontrar el sabor de vainilla. Now Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, French Vanilla, 2 fl oz (60 ml) Yo diría que sabe más a coco. ¡Realmente no me gusta! Con la cantidad correcta de gotas, mi chocolate caliente de 250 ml no tiene sabor amargo, pero aún tiene un poco de dulzura. Exprimí 4-5 gotas. Este es mucho mejor que el libre de alcohol. Pero la próxima vez, probablemente probaría la stevia con sabor a toffee.\nNursing Tea, 20 Tea Bags, 1.4 oz (40 g) by Weleda\nPara que sirve: Now Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, French Vanilla, 2 fl oz (60 ml) – Revisión\nTodavía quedan montones de esta botella. Las fugas de botellas no permanecerán selladas. La consistencia gruesa no permite gotas, sale en una corriente en cambio, lo que hace que la cantidad controlada sea casi imposible. El gusto está bien. ¡Utilizo esto con eritritol en mi chocolate caliente, el sabor es increíble! Si usas mucho, obtienes ese sabor a stevia. Tiene ese sabor a vainilla francés, aunque he descubierto que necesito más que el tamaño de porción recomendado para obtener realmente el sabor, incluso entonces, no es demasiado dulce ni abrumador, ni amargo como puede ser una stevia. Definitivamente comprará de nuevo. He usado esto anteriormente. ¡Absolutamente lo mejor por el precio en el mercado! 10 estrellas!\nConseguí esto cuando estaba en prueba por 1 USD y definitivamente valió la pena, sin embargo, no estoy seguro si volvería a pedirlo. Lo uso principalmente en batidos para minimizar el uso de la fruta a veces. Es por eso que verá estos aditivos en casi todas las marcas comunes de stevia empaquetada, incluyendo truvia, purevia, sweetleaf y stevia en crudo. Los edulcorantes artificiales han sido examinados intensamente durante décadas. En general, es una buena idea buscar consejo médico antes de usar stevia si tiene una afección médica en curso o toma otros medicamentos. Después de unos meses sin azúcar, el azúcar ahora tiene un regusto desagradable, así que sea paciente en su viaje y use este stevia glicerita para destetarse del azúcar. De hecho, las ventas de stevia han crecido tanto que la stevia ahora representa aproximadamente el 25% (o 1 de cada 4) productos endulzados artificialmente en las ventas, y es el principal edulcorante artificial de elección para bebidas gaseosas sin alcohol, jugos y gaseosas bebidas.\nEn algunas personas, los productos de stevia hechos con alcoholes de azúcar pueden causar problemas digestivos, como hinchazón y diarrea. Stevia es mi selección número uno (y única) para los edulcorantes no nutritivos (sin calorías), y en la parte superior de mi lista en general para edulcorantes naturales saludables. La stevia de hojas verdes es solo unas 10-15 veces más dulce que el azúcar. Este artículo presenta la stevia, que explica su producción sostenible, el metabolismo en el cuerpo, la evaluación de la seguridad y el uso en alimentos y bebidas para ayudar a reducir la energía. Estos niños no pueden metabolizar la fenilalanina, que luego aumenta a niveles peligrosos en sus cerebros. Cuando se trata de las opciones de stevia disponibles en la actualidad, es vital saber que no toda la stevia se crea igual. Hoy, la stevia representa el 40 por ciento del mercado de edulcorantes de ese país. La nueva investigación, del colegio de medicina de wisconsin y marquette university, analizó algunos efectos biológicos de edulcorantes en ratas y en cultivos celulares.\nMedición de la dulzura relativa del extracto de stevia, el aspartamo y la mezcla de ciclamato / sacarina en comparación con la sacarosa en diferentes concentraciones. El resultado es que las compañías de alimentos y bebidas no pueden contar con edulcorantes artificiales para mitigar los problemas del azúcar.\nFood, Food Groceries, Now Foods, Stevia, Sweeteners


Ají chirel propiedades, beneficios y valor nutricional - Diario Primicia\nAjí chirel propiedades, beneficios y valor nutricional\nBrinda beneficios a nivel dermatológico, respiratorio, reumatológico y cardiovascular.\nPor: Con información de http://ingenieradeideas.blogspot.com/\nelestimulo.com | Imprescindible entre los amantes del picante, es un analgésico\nUn placer culinario desde tiempos lejanos es el ají. Desde la época de Cristóbal Colón que se masificó el uso de este particular vegetal que ha transformado el modo de cocinar a través de la historia.\nPero no todo es cocina, sino que también el ají picante, los chiles y los jalapeños tienen propiedades curativas. Se ha demostrado que comer más picantes mejora la salud y reduce el riesgo de mortalidad.\nEsto se sustenta en un estudio de la Academia de Ciencias Médicas de China que evaluó el comportamiento de 500 mil participantes. Determinaron que quienes consumieron comida picante una o dos veces a la semana disponen de una tasa del 10% menor de muerte, que los que sólo lo hicieron una vez.\nSi bien, los ajíes ayudan a disminuir el riesgo de morir de cáncer y de padecer de enfermedades coronarias y diabetes, no resulta beneficioso para personas que sufren de problemas digestivos o úlceras estomacales.\nEl picante como analgésico\nEn tiempos de la colonia se utilizaban como calmante para el dolor de dientes debido a su función analgésica. También combate microbios, ya que, el chile picante elimina el 75% de estos patógenos. Así es como en India, Tailandia y China son usados por su poder antibacterial.\nEstas especias son ricas en vitamina A, en vitamina C y en minerales como el hierro y el potasio. Además, la capsaicina ayuda a destruir el colesterol malo que obstruye las arterias y mantiene el colesterol bueno que remueve cualquier atasco.\nAporte calórico, agua, fibra. Vitamina C, E, A, B1, B2, B3, B6. Minerales fósforo, magnesio, potasio y calcio. Ácido fólico, carotenos, beta caroteno, capsaicina.\nPara el estómago: se genera un efecto bactericida, que ayuda a eliminar las bacterias del estómago, por ende, uno tiene menos posibilidades de sufrir enfermedades como la salmonella.\nEl consumo de picante ayuda a quemar calorías, teniendo en cuenta que aumenta el metabolismo del cuerpo hasta en 8%. “La grasa se quema naturalmente.\nBaja los niveles de glusosa de forma natural