Luna Nueva 26 de noviembre de 2019 - Ganadores y perdedores - Tarot y horoscopo\nLuna Nueva 26 de noviembre de 2019 – Ganadores y perdedores\nLa Luna Nueva del martes 26 de noviembre de 2019 a 4 ° Sagitario trae un cambio caótico y rebelión. La luna nueva de noviembre de 2019 está directamente relacionada con Marte frente a Urano, una de las influencias más disruptivas en la astrología.\nLa luna nueva de noviembre de 2019 se alinea con una estrella que ofrece poder, dinero y éxito. Pero solo para aquellos que reaccionan con anticipación y estrategia a las condiciones rápidamente cambiantes que se avecinan. Habrá ganadores y perdedores en esta fase lunar de alto riesgo, la última luna nueva antes del eclipse solar del 26 de diciembre.\nLuna Nueva Noviembre 2019 Astrología\nLa luna nueva del 26 de noviembre en 04 ° 03 ′ Sagitario es la más afectada por Marte frente a Urano, una influencia muy perturbadora. El siguiente gráfico muestra la luna nueva vinculada a esta oposición roja por líneas de aspecto verdes. El aspecto del quincuncio crea ansiedad e indecisión sobre cómo reaccionar ante la ira de Marte y el cambio de Urano.\nLa luna nueva también está influenciada por las estrellas en la constelación de Escorpio que brindan oportunidades de promoción, riqueza y éxito. Pero también indican impedimentos en el camino y dificultades para mantenerse en la cima.\nMarte opuesto a Urano trae irritación, hostilidad y rápidos cambios inesperados. La ira y el resentimiento pueden convertirse fácilmente en acciones precipitadas y rabietas. La impulsividad y el desprecio de la tradición pueden llevar a la rebelión, liberándose de responsabilidades y obligaciones.\nEsta energía explosiva puede causar trastornos, irritabilidad nerviosa, ataques personales, accidentes y violencia. Así que piénselo dos veces antes de arremeter y reaccionar ante la provocación o la frustración. Si debe defenderse de los enemigos, sea precavido y busque orientación. Debe tener mucho cuidado si desea atacar.\nA las 04 ♏ 48, Marte está en el mismo lugar que la luna nueva del 27 de octubre (04 ♏ 25). La luna nueva de octubre de 2019, también frente a Urano, tuvo una influencia impactante, impredecible y errática. Hizo que la gente se sintiera inquieta, impulsiva y loca. Ahora Marte está revitalizando este grado extremadamente sensible, y la luna nueva del 26 de noviembre extiende esa influencia explosiva por otros 28 días.\nSun quincunx Urano puede ponerte nervioso, tenso y ansioso. Una acumulación de energía puede ser emocionante pero también aterradora. Este vínculo con Marte opuesto a Urano hace que sea extremadamente difícil relajarse, especialmente si su libertad ha sido restringida o su autoexpresión creativa bloqueada.\nLa presión para cambiar puede provenir de alguien con algún poder sobre usted, circunstancias cambiantes o un evento inesperado. Puede que tenga que cambiar su rutina, comportamiento o planes. Es importante ser flexible y adaptarse a las condiciones cambiantes. Se necesita un ajuste ya sea que se vea obligado a hacer cambios o que encuentre una manera diferente de avanzar.\nIrritación de luna nueva\nEl patrón de aspecto del triángulo resaltado en el gráfico de luna nueva de arriba se llama triángulo de irritación. Según Joyce Hopewell:\nEstas son figuras delicadas, irritadas y se ven en las listas de personas que son flexibles, trabajadoras y sensibles. Estas personas a menudo pueden asumir más de lo que les corresponde en el trabajo, pero a veces asumen demasiado, llegan a un punto límite y explotan. Quienes los rodean se refugian hasta que pasa la tormenta, y luego las cosas se calman rápidamente cuando la persona vuelve a lo que estaba haciendo, sintiéndose mucho mejor después de haber eliminado su angustia e irritación de su sistema con el estallido. \nLa luna nueva del 26 de noviembre cae en el signo de Sagitario (04 ♐ 03) en nuestro Zodíaco Tropical. Pero la Precesión de los Equinoccios ha desplazado a los Signos Solares a casi todo un Signo fuera de alineación con las Constelaciones de las que fueron nombrados, hace más de 2000 años. Es por eso que el mapa de estrellas a continuación muestra la luna nueva en las Garras del Escorpión. La influencia astrológica proviene de estas estrellas en la Constelación de Escorpio.\nLuna Nueva Noviembre 2019 [Stellarium]\nLa siguiente lista muestra la luna nueva entre dos estrellas separadas por 0 ° 10 ′; Omega1 y Omega2 Scorpii. Juntas, estas estrellas se llaman Jabhat al Akrab, del árabe جبهة العقرب “frente del escorpión”. En China se les llama Kow Kin «Hook and Latch». \nEn la tradición estelar de las Islas Cook, este par de estrellas representan a gemelos que huyen de sus padres hacia el cielo. La niña, que se llama Piri-ere-ua “Inseparable”, mantiene un estrecho abrazo a su hermano, que no se nombra. \n03 ♐ 12 – π Scorpii, Fang03 ♐ 24 – ρ Scorpii, Iklil03 ♐ 27 – β1 Scorpii, Acrab03 ♐ 56 – ω1 Scorpii, Jabhat al Akrab04 ♐ 03 – Luna Nueva Noviembre 201904 ♐ 06 – ω2 Scorpii, Piriereua\nLa estrella fija Acrab es la estrella fija principal más cercana a la luna nueva de noviembre de 2019. Su nombre proviene de la palabra árabe العقرب «El Escorpión». Robson dijo que «causa malevolencia extrema, crueldad, maldad, repugnancia, malicia, robo, crimen, peste y enfermedades contagiosas». \nEbertin dijo que da «la capacidad de investigar, especialmente en cosas de naturaleza particularmente secreta y oculta». Pero también mentiras, traiciones, dificultades, impedimentos o pérdidas. \nLuna Nueva en conjunción con Acrab: Gran poder, honor, riqueza, promoción y regalos. Pero el éxito llega después de muchas dificultades y existe el peligro de violencia, problemas y enfermedades, cuyos beneficios rara vez duran. También le da un carácter materialista, una mente hiperactiva, interés en ideas impopulares, críticas y dificultad para obtener legados. \nLa cuarta mansión lunar china – 房 (Fáng) the Room (03 ♐ 12 a 08 ♐ 03) es una mansión afortunada. Es el abridor de lo que está cerrado y conectado con el Gran Sacrificio de los holocaustos. Bueno para la construcción, el propietario puede aumentar las propiedades, construir extensiones y adquirir jardines y terrenos circundantes. También se favorece la inversión, el desarrollo y la decoración de interiores.\nLa Sala presagia lujos, felicidad, longevidad, salud y aumento de material en general. Incluso es una suerte enterrar, ya que los antepasados están dispuestos a ayudar a encontrar ascensos, riquezas y reconocimiento oficial para la familia. Las parejas que se casan ahora pueden esperar el nacimiento de un niño. Si un hombre toma una amante, nacerá un hijo en tres años. \nCuando la Luna está 2-5 grados por debajo de la eclíptica en esta mansión, hay calma y paz. Cuando está al norte de esto, hay muchos eventos relacionados con el principio yin. Cuando está al sur de los 5 grados, hay sequía y duelo. \nVolviendo al mapa de estrellas, puede ver que la luna está por encima de la eclíptica, por lo que se aplican las cualidades yin:\nPasivo, negativo, oscuridad, tierra, vertiente norte, nublado, agua, suavidad, femenino, humedad, noche, búsqueda descendente, lentitud, consumidora, fría, números impares y aspectos dóciles de las cosas. \nResumen Luna Nueva Noviembre 2019\nLa luna nueva del 26 de noviembre de 2019 provocará cambios y molestias. Marte opuesto a Urano es una de las influencias más perturbadoras de la astrología. Hace que la gente se enoje, sea impulsiva y rebelde.\nEl quincuncio de la luna nueva de Urano agrega aún más tensión y ansiedad, pero ofrece una salida para la energía caótica. El aspecto del quincunx es como un balancín. Puede hacerlo indeciso, pero en este caso, es mejor sopesar cuidadosamente sus opciones antes de actuar.\nEl triángulo de la irritación amplifica la naturaleza muy nerviosa de los aspectos. La mentalidad abierta y la flexibilidad le permitirán elegir la mejor de las oportunidades creadas por los cambios caóticos que se avecinan.\nLa estrella fija Acrab se suma a la naturaleza de alto riesgo de los aspectos. Habrá oportunidades para ganar poder, aumentar tu riqueza y derrotar a tus enemigos. Pero tienes que usar la estrategia y jugar bien tus cartas para tener éxito y mantenerte en la cima. Habrá ganadores y perdedores de esta luna nueva y hay mucho por lo que jugar. No será fácil deshacer lo que sucede durante esta fase lunar.\nEsta es la última luna nueva del ciclo de eclipses actual que comenzó con el eclipse solar del 2 de julio. Esto significa que la luna nueva de noviembre de 2019 es la última oportunidad para actuar sobre los objetivos que estableciste en ese entonces y completar lo que has estado trabajando en los últimos 6 meses. El eclipse solar de julio de 2019 ofreció buena salud, honor y riquezas. Con paciencia, mente abierta y trabajo arduo, aún puede hacer realidad sus sueños.\nLos efectos de la luna nueva del 26 de noviembre duran cuatro semanas hasta el eclipse solar del 26 de diciembre. El mejor momento para comenzar de nuevo y comenzar nuevos proyectos es durante las dos primeras semanas de este ciclo de luna nueva. Esta fase creciente de la Luna dura desde el 26 de noviembre hasta la luna llena del 12 de diciembre.\nLuna Nueva Noviembre de 2019 Horas y fechas\nLos Ángeles, 26 de noviembre a las 7:05 am\nNueva York, 26 de noviembre a las 10:05 am\nLondres, 26 de noviembre a las 3:05 pm\nDelhi, 26 de noviembre a las 8:35 pm\nSydney, 27 de noviembre a las 2:05 am\nJoyce Hopewell Psicología astrológica: Clint Eastwood.\nNombres de estrellas: su tradición y significado, Richard Hinckley Allen, 1899. p. 372.\nMitos y leyendas de los polinesios, Johannes Carl Andersen, 1931, p.399.\nEstrellas fijas y constelaciones en astrología, Vivian E. Robson, 1923, p.169.\nEstrellas fijas y su interpretación, Elsbeth Ebertin, 1928, p.65.\nLa guía completa de astrología china, Derek Walters, 2005, p.95.\nLas veintiocho Xiu (mansiones lunares): una compilación.\nYin – Yang – Aduanas chinas, Nstions Online.


Santo Domingo.- El programa de educación financiera Finanzas con propósito, del Banco Popular Dominicano, cumplió su primer año de vigencia, habiendo impactado en más de 12,000 personas capacitadas en finanzas personales, que han optimizado su desempeño financiero y ejercen ahora como multiplicadores del mensaje entre familiares y amigos.\nLa entidad financiera ha centrado Finanzas con propósito en su amplia base de clientes que reciben su nómina a través del Popular, más de 400,000 personas, un segmento donde es líder de mercado, ofreciendo este contenido de educación financiera en decenas de empresas de todo el país, con 198 charlas en total, desarrolladas por facilitadores certificados. También ha impartido estas orientaciones en 34 centros educativos hasta el momento.\nEn este primer año, los asistentes al programa han reportado un índice de satisfacción superior al 90% en todos los casos. Finanzas con propósito se ha impartido en empresas como el Grupo Meliá, Bepensa (Coca-Cola), Hard Rock Hotel, Molinos Modernos, Grupo Ramos, Grupo Corripio, Industrias Kinnox, Plaza Lama,entre otras\nFinanzas con propósito se complementa con varios productos de ahorro y de facilidad crediticia. Por ejemplo, el banco ofrecea sus clientes que reciben su nómina a través del Popularun avance de sueldo inmediato de hasta un 30% del salario, sin comisiones y con una conveniente tasa de interés, que les permite cuadrar sus presupuestos familiares ante cualquier eventualidad.\nOtro producto, pionero en el mercado, es el Pago Flexible Popular, una facilidadpara saldar la cuota delPréstamo Nómina de manera quincenal, lo cual ayuda al cliente a planificar de una forma más eficiente el pago del préstamo en función de su entrada de ingresos, al mismo tiempo que disminuye significativamente el monto de interés.\n#Finanzas con propósito\nOMT recomienda turismo innovador\nPesar por deceso de Alejandro Grullón\nBanco Popular, elegido Banco del Año por la revista TheBanker


Los Juegos Olímpicos de Invierno se celebrarán del 9 al 25 de febrero en PyeongChang, Corea del Sur, y desde antes de su inicio ha generado distintos tipos de polémica.\nSemanas atrás, el Comité Olímpico Internacional (COI) anunció que Rusia no podrá participar en la justa invernal porque es acusada de contar con un programa estatal de dopaje para que sus atletas tengan un mejor desempeño en competencias internacionales.\nEl COI señala que hay pruebas que indican una manipulación sistémica para modificar resultados y proteger atletas realizada por la Federación Rusa de Atletismo.\nEl otro tema que ha destacado en torno a estos Juegos Olímpicos es Corea del Norte. El evento sirvió de pretexto para que Norcorea retomara las negociaciones de paz con su vecino del sur.\nDías atrás se confirmó que el país liderado por Kim Jong-un, enviará una delegación a PyeongChang, que estará formada por atletas, oficiales de alto rango, fans, prensa, animadores y un grupo de promoción cultural.\nUn reporte de The Guardian señala que una orquesta norcoreana de 140 integrantes tocará en Seúl y Gangneung durante los Juegos Olímpicos de Invierno.\nLo que más ha llamado la atención en los medios occidentales es la presentación de Moranbong Band, una agrupación formada sólo por mujeres que son las máximas representantes del pop en Corea del Norte.\nLa Banda Moranbong se formó durante 2012 y sus integrantes fueron elegidas por el líder Kim Jong-un, la mayoría de sus canciones tienen letras de propaganda a favor del régimen pero no podrán hacer comentarios políticos durante los Olímpicos.\nEn esta parte del mundo, América Móvil tiene los derechos de transmisión de los Juegos Olímpicos desde 2018 a 2024 para la región de Latinoamérica. El acuerdo entrará en vigor con los Juegos Olímpicos de Invierno de Pyeongchang.\nLa empresa de Carlos Slim tendrá la transmisión exclusiva en televisión de paga en Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela.\nPrevPreviousPizza Hut tiene nueva agencia en América Latina y el Caribe\nNextRyan Giggs es nombrado nuevo DT de GalesNext


Mature Small dog Mini Adult 8+Royal Canin\nRoyal Canin Senior Consult Mature Small Dog es un alimento indicado para perros mayores (a partir de los 8 años) de razas pequeñas (menos de 10 kg), que atiende las necesidades especiales de animales con sensibilidad digestiva o tendencia a la formación de sarro dental combatiendo el envejecimiento celular y preservando su salud cerebral y renal.\nPeso 1,5Kg 3,5Kg\nRoyal Canin ha creado esta línea pensando en las necesidades de los perros según su etapa evolutiva, favoreciendo su salud y evitando ciertas enfermedades a las que están predispuestos. El resultado es una alimentación premium, con ingredientes de excelente calidad y una estupenda aceptación por parte de los animales.\nEste pienso contiene una combinación de nutrientes y aminoácidos que ayudan al mantenimiento de la masa muscular, tan importante en edades avanzadas. También contribuye a la mejora de las funciones vitales del perro y a su salud cerebral. Además, incorpora un complejo patentado de cuatro vitaminas y un aminoácido que refuerza la barrera cutánea limitando el riesgo de irritación de la piel y la pérdida de agua.\nPor otro lado, la presencia reducida de fósforo preserva la función renal en perros de avanzada edad. Y el efecto de fricción de la croqueta sobre el diente junto con un nutriente que atrapa el calcio de la saliva, mantienen la higiene bucodental evitando la placa bacteriana y la formación de sarro.\n- Pienso para perros mayores (a partir de 8 años) de razas pequeñas no castrados.\n- Limita la formación del sarro dental.\n- Refuerza la barrera cutánea de la piel.\n- Favorece la función cerebral y renal.\n- Mantiene el tono muscular y mejora sus funciones vitales.\nComida para perros mayores (a partir de 8 años) no castrados de razas pequeñas (menos de 10 kg) con sensibilidad digestiva o tendencia al sarro dental.\n- Ingredientes: maíz, trigo, harina de trigo, proteínas de ave deshidratadas, fibras vegetales, proteína de cerdo deshidratada LIP (proteínas seleccionadas por su alta asimilación), grasas animales, gluten de maíz, hidrolizado de proteínas animales, gluten de trigo, minerales, pulpa de achicoria, aceite de pescado, tomate (fuente de licopeno), aceite de soja, fructooligosacáridos, aceite de borraja, extractos de té verde y de uvas (fuente de polifenoles).\n- Constituyentes analíticos: proteína bruta (25%), aceites y grasas brutos (14%), ceniza bruta (5.8%), fibras brutas (7.1%), humedad (9.5%), ácidos grasos omega 3 (0.77%), ácidos grasos omega 6 (2.72%), EPA/DHA (0.45%), biotina (3.13 mg/kg), L-carnitina (820 mg/kg), DL-metionina (0.7%), ácido araquidónico (0.06%), ácido linoleico (2.62%), taurina (0.35 mg/kg), L-lisina (0.9%), arginina (1.58%).\n- Minerales: potasio (0.8%), magnesio (0.15%), manganeso (71 mg/kg), zinc (241 mg/kg), selenio (0.14 mg/kg), sodio (0.2%), cloro (0.46%), yodo (2.9 mg/kg), hierro (149 mg/kg), cobre (15 mg/kg).\n- Vitaminas: vitamina B5 (ácido pantoténico) (147.7 mg/kg), ácido fólico (13.9 mg/kg), vitamina B6 (piridoxina) (77 mg/kg), vitamina B1 (tiamina) (27.5 mg/kg), vitamina B12 (cianocobalamina) (0.14 mg/kg), vitamina B2 (riboflavina) (49.5 mg/kg), vitamina D3 (800 UI/kg), colina (1600 mg/kg), vitamina B3 (niacina) (490 mg/kg).\n- Energía metabolizable (medida): 3280 kcal/kg.\n- Aditivos nutricionales: vitamina A (25100 UI/kg), vitamina D3 (800 UI/kg), E1 (hierro) (41 mg/kg), E2 (yodo) (2.9 mg/kg), E4 (cobre) (9 mg/kg), E5 (manganeso) (54 mg/kg), E6 (zinc) (204 mg/kg), E8 (selenio) (0.1 mg/kg).\n- Aditivos tecnológicos: trifosfato pentasódico (3 g), lecitina (750 mg).


Lanza Pyongyang amenaza militar a Seúl por propaganda anticomunista | Metrolatino USA | Metrolatino USA\nLanza Pyongyang amenaza militar a Seúl por propaganda anticomunista\nTokio.- Corea del Norte advirtió el martes que tomará firmes “acciones” contra Corea del Sur a menos que detenga a los activistas sudcoreanos que lanzan propaganda que condena al líder norcoreano Kim Jong-il.\nLa advertencia fue lanzada esta tarde por el ejército del país comunista en momentos en que resurgen las versiones sobre el estado de salud del líder norcoreano, de quien Corea del Sur dijo que está recuperándose rápidamente y Japón que está hospitalizado.\n“Si las autoridades (sudcoreanas) marionetas siguen ocupándose de nuestras advertencias con excusas, nuestros militares no tendrán más opción que movilizarse”, dijo un portavoz del ejército norcoreano a la agencia estatal KCNA de Pyongyang.\nLas fuerzas norcoreanas “golpearán a Corea del Sur con medios más poderosos que las armas nucleares”, advirtió el vocero militar en una entrevista con la KCNA, reproducida por la agencia sudcoreana de noticias Yonhap.\nEsta amenaza, que eleva la tensión entre ambos países, vino luego que Pyongyang -en un breve diálogo militar con Seúl la víspera- acusó al gobierno sudcoreano de negligencia por no impedir que activistas lancen propaganda anticomunista en la frontera común.\nLa acusación llegó horas después de que familiares de sudcoreanos secuestrados por Corea del Norte y activistas lanzaron unos 40 mil globos que llevaban frases anticomunistas cerca de la frontera, pese a la petición de Seúl de que no lo hicieran.\nEl director del Servicio Nacional de Inteligencia de Corea del Sur, Kim Sung-ho, dijo esta noche en rueda de prensa que la propaganda a través de la frontera intercoreana “plantearía una amenaza” para el régimen norcoreano, ya que podría llegar a sus ciudadanos.\nSin embargo, Kim indicó que el gobierno sudcoreano encabezado por el presidente Lee Muyng-bak “no tiene mucho control sobre este tipo de acciones”.\nLa tensión entre las dos naciones asiáticas coincidió este martes con nuevos reportes sobre la salud del líder norcoreano, quien “parece estar recuperándose rápidamente” de la enfermedad que sufrió en agosto pasado, según el jefe de la inteligencia sudcoreana.\nDe acuerdo con Kim, el líder comunista de 66 años y que ha estado ausente de la escena pública desde el pasado 14 de agosto, “ya está bastante bien para reasumir sus deberes ordinarios”.\nEl funcionario surcoreano confirmó que médicos extranjeros han estado entrando a Corea del Norte para atender a Kim Jong-il, pero no hizo referencia al reporte sobre su hospitalización difundida esta mañana por los servicios de inteligencia de Japón.


Pravda Internacional: Morales quiere que su revolución sea "para toda la vida"\nMorales quiere que su revolución sea "para toda la vida"\nEl presidente de Bolivia, Evo Morales, asegura que la unidad de varias organizaciones sindicales bolivianas hará posible que su revolución o proceso de cambio se asemeje a lo sucedido en China.\n“Si nos unimos de verdad, nuestro proceso puede ser como en China, gobernar para toda la vida, pero sirviendo al pueblo boliviano”, afirmó el viernes Morales, durante la inauguración del octavo congreso orgánico departamental del Movimiento Al Socialismo (MAS) en Cochabamba (en centro).\nEl mandatario boliviano pidió a los sectores sociales un profundo debate ideológico sobre la proyección y el futuro político del partido oficialista.\nMorales, además, recalcó una vez más su lucha contra el imperialismo, ratificando que morirá “antimperialista”.\nEn su discurso, se refirió a algunas especulaciones y comentarios del siglo pasado de funcionarios y analistas estadounidenses, en los que se hablaba de “abolir” el Estado boliviano y de la división de su territorio entre países vecinos.\n"(Creían que) nosotros no vamos a estar mucho tiempo. Pensaban acabar con nuestra gestión”, manifestó el jefe de Estado boliviano.\nMorales se convirtió en el primer presidente indígena de Bolivia al llegar al poder en 2006 con el 54 % de los votos y revalidó el cargo en los comicios de 2009, cuando logró un respaldo del 64 %. Y este año en curso ha iniciado un tercer mandato que se extenderá hasta el 2020.\nVarios sectores sociales fieles al MAS han comenzado a proponer que Morales sea reelegido otra vez más, pero eso implicaría una modificación de la Constitución del Estado de 2009.


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Entrenar a partir de los 40 – Esparta Seseña\n27 marzo, 2020 26 diciembre, 2021 Esparta Seseña\nCuánto más desarrollada y civilizada es una sociedad más frágiles son sus individuos. Como Nassim Taleb afirma en su libro Antifrágil los organismos vivos responden a las agresiones del entorno modificando sus estructuras y mecanismos para ser más aptos la próxima vez que deban soportar dicha agresión. No sobreviven los más fuertes sino los que mejor se adaptan a las exigencias de un entorno cambiante. Pero si el entorno se vuelve más confortable, menos exigente, esos mecanismos que aseguraban la supervivencia dejan de ser necesarios y se atrofian. Y con ellos el organismo todo.\nEl entorno “fragilista”\nCometemos el error de ignorar que el entorno actual es muy distinto al de nuestros orígenes y que nuestro organismo está preparado para sobrevivir en circunstancias muy desfavorables\nLas sociedades desarrolladas ignoran de dónde proceden y llegan a creer que la comodidad que proporcionan las máquinas inventadas por nuestro intelecto es algo que siempre ha estado ahí. Ceguera que ya supo ver el Premio Nobel Alexis Carrel hace ya un siglo. Olvidamos que hubo momentos (el 95% como poco de nuestra historia como especie) en que nuestra vida dependió de nuestra capacidad para tolerar el frío, el hambre o el esfuerzo físico intenso. Creemos que el mundo ha sido siempre tal y como lo conocemos y que la Edad de Piedra es sólo un invento de la literatura o el cine. A este error Taleb lo llama «fragilismo»: ignoramos nuestro verdadero potencial.\nFragmentos del típico artículo con recomendaciones «fragilistas» para cuarentones\nUn ejemplo de esta tendencia “fragilista” a considerar al ser humano como una figura de porcelana que se romperá al más leve soplo de brisa son las recomendaciones de entrenamiento dirigidas a mayores de 40 de la mayoría de revistas de fitness actuales: cardio suave, no levantar mucho peso, evitar ejercicios como sentadilla o peso muerto (casualmente los más productivos y que, realizados con buena técnica y progresión de cargas adecuada, más contribuyen a una buena salud postural, articular, ósea y muscular) o actividades de impacto como saltos o sprints. Si a estas recomendaciones sumamos las de médicos/nutricionistas “desactualizados”: caminar despacito, pocas grasas, 6 comidas diarias, mucho pan y pasta que te dan energía, cuidado con los huevos y la carne… tenemos el caldo de cultivo perfecto para llegar a los 50 convertidos en unas setas.\nTitulamos el artículo «a partir de los 40», pero realmente es ésta una cifra arbitraria (yo estoy a punto de cumplir 42), ya que como veremos a continuación cumplir 50, 60, 70 o incluso ¡100! en absoluto es un impedimento para poder seguir haciendo ejercicio con intensidad.\nRecords “yayos” que dejan boquiabierto\nAlgunos records de deportistas “ancianos” sugieren que a lo mejor el ser humano no es tan frágil como nos quieren hacer creer:\nEn cuanto a pruebas de velocidad/resistencia:\nPhilip Rabinowitz, récord mundial en la hazaña de correr los 100 a los 100 (104 años en la imagen)\nEl récord de 100 metros al aire libre con ¡100 años de edad! lo posee Philip Rabinowitz, de Rusia, con 30,86 segundos.\nRon Taylor, de Gran Bretaña, mantiene el récord para 60 años, con unos impresionantes ¡11,70 segundos!\nEn 1994 Yekaterina Podkopayeva (Rusia) ganó los 1.500 metros en pista cubierta a los 42 años con un tiempo de 3:59:78.\nCon ¡80 años! Johanna Luther (Alemania) corrió los 10.000 metros en el increíble tiempo de 58:40:03.\nEn cuanto a pruebas de fuerza, veamos ejemplos de records master de powerlifting en categoría sin equipación (al tener menos “ayudas” el peso levantado es menor):\nEl japonés Toshio Kitano levantó en 2019 190 kilos en sentadilla, a la edad de 72 años y con un peso corporal de 82 kilos.\nEl húngaro Janos Fabri levantó en 2015 260 kilos en peso muerto a los 70 años, pesando igualmente 82 kilos.\nLa levantadora americana Gail Moore, de 72 años, mantiene el récord mundial en los 3 levantamientos: 105 kilos en sentadilla, 125 en peso muerto y 72,5 en press banca, pesando 70 kilos.\nEvidentemente estos son records mundiales, casos extremos, pero que sirven de ejemplo de superación para todos. Si nuestra mente rompe la barrera de las advertencias mayoritarias y olvida nuestro año de nacimiento, nuestro cuerpo puede lograr cosas insospechadas. Hay miles de ejemplos más de levantamientos de deportistas amateurs en sentadilla o peso muerto muy dignos pasados los 80 o incluso los 90. ¿No contradice esta evidencia la “verdad” que subyace en las recomendaciones habituales? ¿No será que creemos que el actual entorno cómodo y blandengue es el mismo en el que se ha desarrollado nuestro organismo e ignoramos que somos mucho más fuertes de lo que creemos? ¿Que si no fuésemos más aptos de lo que pensamos no estaríamos aquí, dado el entorno variable y salvaje en el que nuestros ancestros tuvieron que sobrevivir?\nA pesar de lo anterior, es una realidad que el paso de los años cambia nuestro cuerpo y hay una serie de recomendaciones “no fragilistas” que nos pueden ayudar en nuestro propósito de seguir entrenando toda la vida:\nCon los años nuestra capacidad de termorregulación disminuye. Esto supone menor flujo de sangre a la piel, menor cantidad de sudor por glándula y, por tanto, menor tolerancia al calor. Adáptate gradualmente al clima en que quieras entrenar, sobre todo si es con sol, temperaturas altas y humedad. Hidrátate convenientemente y enriquece tu bebida con minerales, especialmente sodio, si el entrenamiento es más largo para evitar una hiponatremia (disminución del sodio en sangre por debajo de 130 milimoles/litro).\nPuede que tu capacidad para entrenar con intensidad esté intacta si te has mantenido en forma pero tu capacidad de recuperación no. Descansa convenientemente entre sesiones y vuelve a entrenar cuando te sientas recuperado. Prioriza intensidad y frecuencia sobre volumen, es decir, más sesiones por semana e intensas pero no demasiado largas. Con las modificaciones necesarias un enfoque similar a Heavy Duty puede ser una opción muy recomendable: frecuencia y volumen moderados (3 o 4 entrenamientos/semana con unas 12 series por entrenamiento) pero alta intensidad (series al fallo de entre 8 y 20 repes, sin apenas descanso entre series). No como esquema permanente sino combinado con etapas de entrenos pesados, que son los que construyen fuerza y adaptaciones neuromusculares, y otras con algo más de volumen para más masa muscular.\nMike Mentzer, culturista que popularizó el método Heavy Duty en los 80\nMima tus horas de sueño. Es durmiendo cuando nuestro cuerpo se recupera de la “agresión beneficiosa” que supone el entrenamiento y si con 20 años podías dormir 3 horas y estar como nuevo eso se acabó. Procura mantener horarios fijos de sueño (incluso el fin de semana) y echa un vistazo a nuestro decálogo del sueño.\nMima tus articulaciones. El estado de las mismas dirá más de tu forma física que tu edad y si no las cuidas estarás acortando tu “carrera” deportiva. Realizar rutinas diarias de movilidad y patrones motores correctos en los principales ejercicios (sentadilla, press banca, peso muerto) nos ayudará. También comer suficiente proteína, gelatina o caldos de huesos puede aumentar la síntesis de colágeno. Pero también actividades con impacto como sprints, comba o saltos, comenzando siempre de modo cauto y añadiendo intensidad gradualmente. Actividades sin impacto como ciclismo o natación pueden ser convenientes si tienes sobrepeso o te generan adherencia pero no fortalecerán tus articulaciones.\nEn relación con el punto anterior, las mujeres sufren una pérdida de densidad ósea más acentuada a partir de la menopausia, al disminuir la acción protectora del estrógeno sobre el hueso. Esto puede mitigarse con exposición periódica y regular al sol, estrés regular sobre el esqueleto a través de ejercicio con pesos libres y una ingesta adecuada de calcio. Estas recomendaciones también valen si eres hombre.\nNo te compares con nadie, solo contigo mismo. Es frecuente que realizar actividades en grupo, como running o crossfit, con todos los beneficios que aporta en cuanto a motivación, nos lleve a excedernos y olvidar que aquellos a los que nos medimos pueden tener 20 años menos y, por tanto, termorregulación, resistencia a fatiga o traumatismos, capacidad de recuperación… diferentes. Pero sigue siendo más frecuente el error contrario: creer que una vez cumplidos los 30 o 40 con caminar despacito (y bien abrigado) vale.\nPor mucha masa muscular que mantengamos los años reducen el metabolismo y la sensibilidad a la insulina. Necesitarás, por tanto, menos calorías y menos carbohidrato si no quieres acumular grasa corporal. Todos conocemos a un amigo que era “flaco” con 20 y que sin entender cómo se hizo “gordo” a los 40 “haciendo lo mismo” o pensando “si yo no como y engordo”. Pero esas mismas calorías y actividad física tienen un impacto muy diferente en un cuerpo con menos músculo, más grasa, peores balance hormonal y sensibilidad a la insulina y un metabolismo reducido. De promedio el gasto energético disminuye 10 calorías por año en hombres y 7 en mujeres a partir de los 20 años. Esto se mitiga con actividad física, suficiente músculo y bajo % graso, pero no del todo. Asume que no eres el mismo de hace 20 años (sin dramatizar) y te irá mejor. Basa tu alimentación en verdura y proteína de calidad (huevo, pescado y carne) y ajustarás tus calorías sin esfuerzo.\nEn cuanto a disfunción gastrointestinal los mayores suelen tener una motilidad reducida y peores digestiones, por lo que un consumo suficiente de fibra (verdura y fruta) y líquidos ayudará. Además los antioxidantes de vegetales también combatirán la oxidación, culpable en parte del envejecimiento celular.\nSeres civilizados y débiles o cazadores supervivientes en un ambiente hostil. Tú decides\nNi los maduros somos de cristal ni tampoco indestructibles, sino un término medio. Esto se traduce en que teniendo en cuenta los aspectos mencionados podemos seguir entrenando toda la vida con adaptaciones mínimas y sin autolimitarnos al considerar nuestra fecha de nacimiento.\nElige el modelo de cuarentón (o cincuentón, sesentón…) que quieres ser\nEntrada anteriorVídeo: DOLOR LUMBAR\nEntrada siguienteBreve decálogo del espartano en tiempos difíciles\n4 comentarios sobre “Entrenar a partir de los 40”\n3 abril, 2020 a las 17:34\nMuy motivador para carrozas como yo. Bueno realmente, nunca es tarde y deberíamos transmitir estos conocimientos a los más jóvenes porque cuanto antes empecemos a concienciarnos mucho mejor.\nGracias como siempre. Como digo y creo firmemente, nuestro cuerpo es capaz de mucho más de lo que creemos, si somos capaces de ignorar las recomendaciones «fragilistas» y entrenarlo con esfuerzo, cabeza y constancia… 💪\n2 agosto, 2020 a las 23:27\nHola, acabo de descubrir tu página me parece muy interesante .tengo una pregunta ,cuando te refieres al método heavy duty te refieres al estilo Arthur Jones o al de Mike mentzer ? Como sabrás son totalmente diferentes .Enhorabuena por tu página .un saludo\n3 agosto, 2020 a las 14:06\nYo me refiero al de Mentzer, con las necesarias modificaciones y no como enfoque permanente. Añade más intensidad y más series por ejercicio que el de Jones, que más bien pretendía publicitar sus máquinas de ejercicio.


#ReporteCOVID19 #YUCATÁN: LUNES CON 4,794 RECUPERADOS, 109 NUEVOS POSITIVOS A CORONAVIRUS Y 16 MUERTES POR COVID-19 – Sureste Informa\nRESUMEN DE DATOS ESTADÍSTICOS DEL COVID-19 EN YUCATÁN LUNES 13-JULIO-2020\n1.- Hoy detectan 109 nuevos casos positivos al COVID-19, para un total de 6,385, de estos positivos 4,794 ya se recuperaron totalmente, hoy hubo DIECISEIS decesos, para aumentar a 6657 los fallecidos (de los cuales 3 son extranjeros), quedando un saldo total de 934 CASOS POSITIVOS ACTIVOS que son; los 511 que están estables y bajo vigilancia, pero se tienen 423 que están hospitalizados y en aislamiento total. (De los positivos 65 son de otro país u otro estado)\n2.-Hoy la Secretaría de Salud del Estado informa 17,128 Casos Sospechosos y 2,575 de Vigilancia Centinela del IMSS. Más los 6,385 casos positivos que reportan hoy.\n69 en Mérida, 5 en Valladolid, y 5 foráneos; 4 en Espita, Kanasín, Motul, Tekax y Tizimín, 3 en Kinchil y Umán, 2 en Buctzotz, y 1 en Ticul y Tinum.\n← Anterior Hospital temporal en el Centro de Convenciones Siglo XXI recibió sus primeros pacientes desde el HRAEPY y el O’Horán\nPatrones pueden solicitar Convenio de Pagos en Parcialidades vía remota: IMSS Siguiente →\nEs momento de invertir en Yucatán”, Vila Dosal


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Fotografías de Rafael Millan :: Camino a ninguna parte - Paisajes\nEntre Conil y Caños de Meca, esta primavera pasada.\nJosé María Lagorio (08/08/2008) dice:\nLa perspectiva es buenísima, y el efecto que hacen las nubes también me gusta. Yo le hubiera dado un poco mas de claridad. Saludos\nDavid Rosa Ramiro (08/08/2008) dice:\nBuena foto y un cielo impresionante, solo le veo que las nubes mas altas estan muy perfiladas y con un pequeño alo azul oscuro un 6\nRafael de tus fotos me gustan tus cuidados encuadres, son muy artísticas y lo más difícil, emocionantes, enhorabuena por tu galería.\nÉsta y la del Sáhara me encantan especialmente. Un saludo y espero ver más fotos tuyas...\nGracias compañeros por vuestros comentarios y me alegra que sea de vuestro agrado mis fotos\nAntoni Quintana Maurici (11/08/2008) dice:\nSin duda un gran mérito no estacionarte en un solo tema.\nTienes una visión extraordinária en la estética fotográfica y como no, trabajas bien el PS. He valorado muy alto tu imágen.\nEspero puedas ofrecernos la galeria plena!\nberoiz perez de rada (11/08/2008) dice:\nSii muy buenas tus fotos.... un 9.. el 10 es una pasada!!!! quiza por ponr un defecto demasiado perfilado...\nMe gusta el toque de irrealidad que fluye de este paisaje ..


Stan Okoye, 'Jugador de la Jornada' 25\nPublicado 31/03/2019 23:09:53CET\nEl alero del Tecnyconta Zaragoza Stan Okoye ha sido designado 'Jugador de la Jornada' 25 de la Liga Endesa, después de liderar la victoria de su equipo (72-70) sobre Unicaja con 32 créditos de valoración.\nEl cuadro maño firmó un último cuarto de 20-9 para remontar y ganar con una canasta final de Renaldas Seibutis. En la secuencia anterior, Okoye había anotado un triple, capturado después un rebote en defensa y lanzado el ataque en el que asistió al lituano.\nOkoye logró su segundo MVP de la temporada y de su carrera, tras el conseguido en la jornada 13. El alero nigeriano firmó 30 puntos, 14 de ellos en el último cuarto, dio dos asistencias y capturó seis rebotes en los casi 28 minutos que estuvo en pista.\n"Es el segundo MVP para mí. Quiero darle mérito a mis compañeros, especialmente porque sin ellos no hubiéramos ganado el partido y segundo porque me buscaron en posiciones donde me encuentro muy cómodo y pude estar para ellos cuando me necesitaron", dijo.\n"La afición ha sido vital para nosotros, nos dio mucha energía, hicieron mucho ruido. Nos dieron energía para defender, especialmente al final del choque, no pararon. Tener a una afición como ésta es como contar con un sexto jugador a la hora de defender", concluyó.


Etihad compró la participación en el grupo alemán a través de una ampliación de capital que permitió inyectarle casi 200 millones de euros. Además, el año pasado Air Berlin vendió a su socio emiratí un 70% de su programa de clientes frecuentes por otros 184 millones.\nRecortará 250 empleos La compañía ha insistido en que se encuentra en “plena transformación”, a la vez que ha resaltado que ha reducido su endeudamiento neto hasta 728 millones de euros a 31 de marzo, mientras que al cierre del año pasado el dato ascendía a 770 millones de euros, además ha incrementado sus recursos líquido un 43%, hasta 470 millones de euros.\nTambién ha hecho referencia al programa Turbine, puesto en marcha por la compañía a fin de optimizar su red de trayectos y lograr grandes avances en negociaciones con importantes socios de sistemas, así ha puntualizado que hasta fin de año reducirá su flota a 143 aviones y para finales de mayo recortará 250 empleos a tiempo completo. “Ya hemos garantizado dos tercios del as contribuciones al resultado por parte del programa Turbine planeadas para todo el 2013.\nEstamos convencidos de que alcanzaremos el importe objetivo de 200 millones de euros este año. Los efectos tendrán un impacto positivo en el resultado a partir del primer trimestre”, ha subrayado el consejero delegado de la compañía, Wolfgang Prock-Schauer. La aerolínea ha confirmado así su objetivo de resultado para 2013, partiendo de la base de que cerrará el presente ejercicio con un punto de equilibrio en su Ebit.


Corea del Sur rechaza que el problema de mujeres de consuelo esté resuelto - 01.03.2018, Sputnik Mundo\nTOKIO (Sputnik) — Japón no debería afirmar que el problema de las mujeres tomadas como esclavas sexuales durante la Segunda Guerra Mundial está resuelto... 01.03.2018, Sputnik Mundo\nnoticias, japón, corea del sur, moon jae-in, asia\n05:46 GMT 01.03.2018 (actualizado: 19:31 GMT 11.02.2021)\nCC0 / Unsplash / Decoraciones en Corea del Sur (imagen referencial)\nTOKIO (Sputnik) — Japón no debería afirmar que el problema de las mujeres tomadas como esclavas sexuales durante la Segunda Guerra Mundial está resuelto, declaró el presidente surcoreano, Moon Jae-in.\n"Respecto a la solución del problema de las mujeres de consuelo, el Gobierno japonés, la parte culpable, no debe afirmar que el problema está resuelto", dijo Moon al intervenir con motivo del 99º aniversario del movimiento nacional Samil, uno de los movimientos de resistencia en Corea contra la ocupación japonesa.\nMoon señaló que "la solución verdadera del problema radica solo en recordar la historia y aprender sus lecciones, sobre todo cuando el pasado fue desfavorable".\nAl mismo tiempo, dijo que "no exige ninguna actitud especial de Japón pero espera que Japón elimine los desacuerdos con los Estados vecinos que estuvieron bajo su yugo y los acompañe hacia la paz y la prosperidad mutua".\n"Estas declaraciones contradicen el acuerdo entre Corea del Sur y Japón y es extremadamente deplorable, hemos informado inmediatamente por canales diplomáticos a Corea del Sur sobre nuestra posición y hemos expresado nuestra profunda protesta", dijo el portavoz del Gobierno japonés, Yoshihide Suga.\n27 de diciembre 2017, 13:10 GMT\nA finales de 2015, Japón se comprometió a asignar un billón de yenes, o unos nueve millones de dólares, para "curar las heridas y restaurar la dignidad" con la condición de que esta decisión sea definitiva e irreversible.\nTokio calificó de inaceptables las declaraciones del líder surcoreano.


Hijo de Geroge Weah es figura en el Mundial sub 17\nLun 16 Oct 2017 | 05:56 pm\nTimothy Weah, uno de los valores más promisorios de la selección juvenil de Estados Unidos, ha mostrado un gran nivel en la cita mundial de la India. Este lunes marcó tres goles para eliminar a Paraguay.\nEstados Unidos avanzó sin complicaciones a los cuartos de final del Mundial sub 17, que se está disputando en India. El equipo norteamericano contó con un inspirado Timothy Weah, uno de los valores más promisorios del fútbol de ese país e hijo del legendario George Weah, quien brillara en el Mónaco, PSG, Milan, Chelsea y Manchester City al final de los ’80 y los ’90 y que actualmente está muy cerca de convertirse en el nuevo presidente de Liberia.\nSu hijo Timothy defiende la camiseta de EE.UU ya que nació en Nueva York en febrero del 2000. Actualmente se desempeña en las series menores del PSG y durante el torneo que sigue disputándose en India ha estado a la altura de las expectativas y ha sido uno de los más destacados del representativo norteamericano. Este lunes, anotó tres goles en el contundente triunfo 5-0 de Estados Unidos sobre Paraguay, que les dio el paso a la ronda de ocho mejores del certamen planetario juvenil.\nTim, como le apodan, da con seguridad sus primeros pasos en el fútbol y demuestra que aún no siente ni le afecta el peso del apellido. Con el triunfo, el cuadro estadounidense espera rival para la próxima ronda. Misma situación de Alemania, que avanzó tras dar cuenta de Colombia por 4-0. El resto de los partidos de octavos de final se disputarán entre este martes y miércoles.\nTorneo Nacional\tColo Colo jugará con público frente a Antofagasta\tHace 1 minuto


Noticias - Cofradía de las Penas: CON ROTUNDO EXITO SE PRESENTO EL ANUARIO DE LA HERMANDAD\nCON ROTUNDO EXITO SE PRESENTO EL ANUARIO DE LA HERMANDAD\nPortada de la Revista-Anuario de la Hermandad\nLa revista-Anuario de la cofradía estará a disposición de los hermanos y de cualquier otro interesado la próxima semana.\nEn los albores del mediodía del cuarto domingo de cuaresma –domingo de «laetare»- se presentó en nuestra sede canónica, el Oratorio de Santa María Reina, la primera edición de la revista-anuario de la Cofradía que va servir de memorial de todos y cada uno de los Cultos y Actos llevados a cabo durante el año anterior, 2012 convirtiéndose en un instrumento de recordatorio y referente para la historia de la Corporación.\nLa revista también incorpora un completo apartado de Colaboraciones literarias, entrevistas y artículos de opinión que vienen a aportar esa frescura necesaria, de forma que su edición se proyecte también para su consumo general y hacia cualquier empedernido lector de publicaciones cofradieras.\nPor último, el anuario se completa con un avance cuaresmal así como un completo análisis de cómo irá la cofradía el próximo Martes Santo para conocimiento general.\nEl encargado de presentar esta histórica edición fue nuestro hermano Andrés Camino, conocido historiador de nuestra ciudad y director de la revista La Saeta, órgano oficial de la Agrupación de Cofradías de la Semana Santa de Málaga. Camino hizo un breve pero certero desglose de toda la publicación, ahondando en la profusión de colaboraciones que la enriquecen, subrayando la densidad de sus amplios contenidos, y advirtiendo igualmente el que poco o nada de lo que se puede observar en la revista se ha dejado a la improvisación.\nDurante el acto también intervino la Banda de Cornetas y Tambores de la Hermandad de la Vera+Cruz de Almogía la que, gracias a nuestro hermano Francisco Martín Caro, componente de la misma y vocal de juventud de la Cofradía, pudo tocar por primera vez, con motivo de su trigésimo Aniversario Fundacional, ante la presencia de nuestros Sagrados Titulares La formación morisca desgranó un completo repertorio con marchas de Presentación Al Pueblo de Dos Hermanas como «Madre» o «Sentimiento Gitano» y «Consuelo», ésta última de la banda de Nuestra Señora del Rosario de Cádiz, amén de otras dos composiciones propias.\nPor lo demás, actualmente la revista se encuentra en fase de impresión por la empresa Gráficas Anarol, y estará tanto a disposición de los hermanos como de cualquier otro interesado la próxima semana.\nPublicado por Cofradía de las Penas a las 13:07 Etiquetas: Actos y cultos, Vida de Hermandad


La legítima, esa parte de la herencia que hay que tener en cuenta\n11th abril, 2018 | Categoria : Defunción | Categoria : Herencias\nCuando estamos ante una herencia tenemos que tener en cuenta que ésta está dividida en partes. De esa división ya hablaremos en otro artículo para explicar, en detalle, cada una de las partes en las que se divide todo lo que dejado por el difunto.\nHoy nos centraremos en la legítima, que es la parte de la herencia de la que no se puede disponer libremente tras nuestra muerte, sino que hay que repartirla entre los herederos forzosos. Es decir, por ley, hay que dejar una parte a ciertos herederos.\nSe trata de una parte muy importante dentro del testamento porque la tiene que tener en cuenta aquella persona que otorga el testamento para que éste no pueda ser impugnado y, por otra parte, también por parte de aquellos que reciben la herencia y que no están de acuerdo con el reparto.\nPara este punto hay que tener muy claro quiénes son los heredos forzosos.\nSon aquellos que la ley considera que son merecedores de una parte de la herencia. Su el testamento no contempla sus derechos, éstos pueden reclamo su parte ante los juzgados anunlando, de este modo, el testamento.\nLos heredoros forzosos son los descendientes, los ascendisentes y el cónyuge del fallecido por este orden. Ésta disposición es importante ya que la ley da prioridad a unos sobre los otros. Así, se puede disminuir el derecho o, incluso, perderlo si hubiera otros herederos forzosos con mayor prioridad.\nCada uno de estos herederos forzosos tiene derecho a diferentes porciones de la herencia. Estas partes correspondientes a cada uno de ellos te las contaremos en otro artículo para, así, poder darte toda la información que necesites sobre este tema.\nSi tienes alguna duda más sobre herencias y testamentos, no dudes en contar con nosotros. En Consulter Abogados y Asesores contamos con el personal y la experiencia necesaria para ayudarte.


LA OTRA ALA: Estancado muestreo por contaminación en polígonos de tiro de la Policía\nEstancado muestreo por contaminación en polígonos de tiro de la Policía\nEl grupo Toabajeños en Defensa del Ambiente advirtió que iniciará actos de desobediencia civil\nsábado, 2 de abril de 2016 - 3:31 PM\nEl proceso de contratación de la empresa Altol inició luego de que el grupo Toabajeños en Defensa del Ambiente exigiera el cierre del polígono de tiro que la Policía opera en la Isla de Cabras. (Jorge Ramírez Portela)\nEl proceso de la toma de muestras en los cuatro polígonos de tiro de la Policía y los almacenes de explosivos para determinar si están contaminados con elementos químicos se encuentra paralizado en lo que el gobierno tramita el contrato con Altol, la empresa seleccionada mediante una subasta.\nSegún confirmó el director de la Oficina de Prensa de la Policía, Axel Valencia, la compañía Altol aún no ha comenzado con las labores porque se encuentra recopilado los documentos que le fueron solicitados para asegurar la contratación.\n“La compañía todavía no ha tomado muestras porque su contrato está en trámite todavía, luego de escogerse mediante una subasta”, detalló Valencia a partir de datos que le fueron suministrados por la Superintendencia Auxiliar de Asuntos Gerenciales.\nEl funcionario explicó que de las dos compañías que participaron del proceso de subasta, se escogió a Altol porque fue la que presentó una propuesta más económica, por $16,838.40.\nEn noviembre de 2015, el superintendente de la Policía, José L. Caldero López, concedió que había iniciado las gestiones para contratar la compañía privada que certificaría si las instalaciones estaban contaminadas.\nEl funcionario indicó para esa fecha que no tenía conocimiento de que la Agencia federal de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) hubiese certificado la contaminación con plomo en el campo de tiro de Isla de Cabras, en Toa Baja.\nEl proceso de contratación de Altol inició luego de que el grupo Toabajeños en Defensa del Ambiente exigiera el cierre del polígono de tiro que la Policía opera en la Isla de Cabras, así como de los almacenes de explosivos.\nJuan Camacho, portavoz de la organización comunitaria, advirtió esta semana durante una manifestación frente al Cuartel General de la Policía, en Hato Rey, que ante la inacción de las autoridades se proponen iniciar actos de desobediencia civil para exigir el cierre de las instalaciones, las cuales están ubicadas en un área recreativa.\nDurante la protesta, miembros del grupo plantearon que esas instalaciones deben clausurarse debido a la falta de controles de seguridad y a un alto grado de contaminación en el sitio.\nEl líder comunitario indicó que hace varios meses presentaron una querella ante la Junta de Calidad Ambiental, pero todavía no han recibido respuesta de la entidad estatal responsable de combatir la contaminación.\nA su vez, alegó que hay seis instructores de tiro cuya salud se ha visto afectada por la contaminación con plomo.\nTodos, señaló, fueron referidos a la Corporación del Fondo del Seguro del Estado para que reciban tratamiento médico, luego de haber sido removidos por la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés).


Inés Bellorez Spring Summer 2018 – Imago – Sala de Prensa – Inexmoda\nInés Bellorez Spring Summer 2018 – Imago\nLa mas reciente colección de la marca Ines Bellorez trae un juego de líneas irregulares y figuras extraídas de la realidad que se traducen de forma divertida a unas piezas icónicas y femeninas. Icónica, colorida, alegre y vanguardista, así es el ADN de Inés Bellorez, una combinación que ha creado nuevos clásicos para las mujeres\nLa mas reciente colección de la marca Ines Bellorez trae un juego de líneas irregulares y figuras extraídas de la realidad que se traducen de forma divertida a unas piezas icónicas y femeninas.\nTodos los productos de la marca son elaborados a mano por artesanos colombianos que han perfeccionado su técnica durante años y hacen que cada pieza sea verdaderamente una obra de arte portable.\nImago, la colección SS18 esta inspirada en piezas llenas de color y con personalidad propia que se asemejan a elementos de la vida cotidiana. Desde el imaginario de la diseñadora estas piezas cobran vida en un mundo donde cada una habla por si sola, tienen su propio movimiento, identidad y carácter fuerte frente a las otras.\nEl desenlace de esta colección resulta en piezas que nos evocan un poco los cortes de papel con tijeras que se hacían de niños y que nos dejan carteras únicas que cuentan historias divertidas imaginarios irreales.


Publicado por J.F. de Haro febrero 19, 2018\nEl pasado sábado disfrutamos en el Duatlón de Torre Pacheco de otra jornada exitosa para los Tritones Murcia.\nEsta vez la #armadatritones estaba compuesta por 15 de nuestros integrantes desde categoría benjamín a cadete, cerrando la jornada con 6 posiciones de podio.\nPrimero participaron los benjamines destacando la 5ª posición de Esteban Sánchez seguido de Darío Fernández y Jorge de Haro, siendo Paula Bortiatymski la 7ª clasificada femenina, poco después entró en meta José Sánchez y cerrando el grupo de Tritones llegó Jorge Sánchez, que hizo una gran carrera a pie entrando en la transición en el grupo de cabeza pero por problemas con la bicicleta perdió toda opción de victoria, demostrando gran pundonor y coraje al terminar la carrera.\nEn categoría alevín femenino se estrenaba con Tritones Murcia Aitana Pérez, y que mejor que para celebrarlo conseguir una magnífica 2ª posición, consiguiendo su primer podio representando a Tritones Murcia. Cinta Fernández entró en 6ª posición.\nLos alevines masculinos Lope Valero y Sandro Alcaraz dominaron su prueba de principio a fin entrando en 1ª y 2ª posición respectivamente. Entrando más tarde Ángel Lax.\nNieves Navarro volvió a subir al podio en categoría infantil obteniendo el 2° puesto, siendo la más rápida en los sectores de carrera a pié. Rafa Navarro con la 8ª posición sigue mejorando en cada carrera, entrando más tarde en meta Sergio de Haro.\nNuestras cadetes Paula Sánchez y Trinity Solera completaron la participación del equipo y cerrando la jornada con dos nuevos podios, entrando en meta en 2ª y 3ª posición respectivamente.\nEnhorabuena a todo el equipo por seguir dándonos tantas alegrías deportivas, y especialmente a aquellos que aún sin estar físicamente al 100% quisieron vestirse con el mono de Tritones Murcia y darlo todo.\n@armadatritones, #somosduatlon, # #losvirusnonosparan


Deutsche Bank compite con JPMorgan\nBloomberg | Jueves 04 julio, 2013\nLa leve ventaja de JP Morgan sobre su par Deutsche Bank podría llevar a este a derrocarle en la venta de bonos.Bloomberg/La Republica\nDeutsche Bank AG desplazó a JPMorgan Chase Co. como mayor colocador de ventas de bonos fuera de los Estados Unidos en el segundo trimestre, lo que deja al prestamista más grande de Alemania y al banco más grande de los Estados Unidos casi cabeza a cabeza a mitad de 2013.\nDeutsche Bank gestionó 8,3% de los acuerdos en los últimos tres meses, según datos compilados por Bloomberg que hace un seguimiento de las ventas de deuda de empresas, gobierno y organismos públicos sin incluir las emisiones estadounidenses locales, superando el 7,8% correspondiente a JPMorgan. Para el semestre, la firma estadounidense manejó emisiones por $150.900 millones, en comparación con los $149.500 millones de Deutsche Bank.\n“Yo supongo que los ‘bancos con balances generales más grandes’ absorberán una parte cada vez mayor del mercado de acuerdos y que las partes de mercado variarán de alguna manera de trimestre a trimestre”, dijo Steve Hussey, responsable de investigación sobre crédito de entidades financieras en AllianceBernstein Ltd. de Londres, que tiene a su cargo $430.000 millones. “Los bancos están volviéndose cada vez más contrarios a asumir riesgo en sus balances generales, lo cual afecta las operaciones, sobre todo en épocas más turbulentas”.\nLas empresas se endeudaron por $2 billones este año, en comparación con $1,2 billones de deuda calculada en el primer semestre del año pasado.\nLas ventas se frenaron desde fines de marzo cuando el Banco Central Europeo se abstuvo de activar su programa de compra de bonos, en tanto la Reserva Federal estadounidense sugirió que comenzará a reducir sus compras si la economía continúa mejorando.\n“Mi preocupación para el segundo semestre es que estamos entrando en un mercado más volátil”, dijo Hakan Wohlin, responsable global de creación de deuda de Deutsche Bank con sede en Londres. “Nuestros clientes necesitarán orientación para acceder a las nuevas oportunidades de emisión que se abren”.\nEl banco ayudó a manejar la venta por 655 millones de libras ($996 millones) que realizó la empresa de auxilio vial AA Group de pagarés garantizados de clase B el 25 de junio con un rendimiento de 9,5%. La transacción demostró que “aun con este mercado agitado podemos concretar acuerdos importantes y grandes con alto rendimiento”.\nDeutsche Bank trata de recuperar el puesto máximo como colocador que ocupó por última vez en 2007, llevándolo nuevamente a manos europeas después de que el año pasado JPMorgan puso fin a cuatro años de liderazgo de Barclays. La leve ventaja de JPMorgan sobre su par alemán pone en evidencia la primera vez que un prestamista estadounidense lidera el grupo a mitad de camino después de Citigroup Inc. en 2007.\nPrestatarios entre los que se cuentan PepsiCo Inc., el fabricante más grande del mundo de refrigerios, y General Electric Co., están impulsando ventas récord de empresas estadounidenses en lo que va del año por $832.000 millones, muestran las clasificaciones de Bloomberg.


Dani Cadena organiza un clínic benéfico\nEl día 3 de enero de este nuevo 2017. La “Escuela en Tecnificación de Porteros Dani Cadena” junto con la colaboración del Ayuntamiento de Dos Hermanas se va a organizar un “Clinic Benéfico en Tecnificación de Porteros Dani Cadena, Dos Hermanas” para ayudar a este niño.\nSamuel Cotan López, que con tan solo 12 padece el Síndrome de Wólfram, una enfermedad neurodegenerativa y que ocasiona múltiples patologías. En el caso de Samuel son cinco, siendo la ceguera la más importante en este momento, ya que solo conserva un 20 porciento de visión.\nEn varios países se ha puesto en marcha ensayos clínicos con los que conseguir una medicación que haga retrasar o incluso disminuir la progresión de la atrofia óptica y la degeneración neurológica. Por ello, hemos emprendido esta lucha con la que conseguir recursos y de esta forma ayudar a su familia y a la “Asociación Española de Enfermos de Wólfram” y en concreto a la doctora Gema Esteban para que centros españoles participen en estos ensayos clínicos internacionales.\nSera una actividad de un día de entrenamiento especifico para porteros, desde los 6 años en adelante donde aprenderá de la mejor forma posible. DISFRUTANDO todos los conceptos técnicos-tácticos-condicionales para mejorar como porteros y mas importante colaborar con este niño y una buena causa.\nEl entrenamiento se realizara con la metodología personalizada y creada para nuestra escuela de porteros A.T.M.P.\nEl sistema de trabajo será por estaciones de rotación. Contaremos con entrenadores titulados, con experiencia como porteros y miembros del cuerpo técnico de nuestra “Escuela en Tecnificación de Porteros Dani Cadena” de Huelva y Sevilla. De igual forma, también contaremos con entrenadores de porteros de Cádiz y Asturias que quieren colaborar con Samuel. (si eres entrenador de porteros y quieres participar, ponte en contacto con nosotros).\nEL “CLINIC BENEFICO EN TECNIFICACION DE PORTEROS DANI CADENA, DOS HERMANAS” CONTARA CON LA COLABORACION DE: (por orden de confirmación)\nDelegación de deportes Dos Hermanas\nUD El Pilar\nLos grupos serán reducidos, de esta forma podremos analizar mejor a todos los participantes para detener su trabajo y corregir el gesto técnico-táctico que haya ejecutado mal nuestro portero.\nLa “Escuela en Tecnificación de Porteros Dani Cadena” dispone de tres sedes de porteros; Valverde del Camino, Sevilla y Bollullos par del Condado, para ello cuenta con el mejor material deportivo adaptado para el portero de futbol y la cabeza pensante en cada evento que organiza la ”Asociación de Porteros Dani Cadena” es nuestro Presidente de la “Asociación de Porteros Dani Cadena” y director de las “Escuelas en Tecnificación de Porteros Dani Cadena” Daniel Cadena Ledesma.\nSomos conscientes que no vamos a solucionar el problema de Samuel, pero si vamos a aportar nuestro granito de arena a una causa que creemos importante, la salud de una persona.\n¿Contamos con tu ayuda? COLABORA!!!\nDe 16. a 20h. donde se realizara un entrenamiento especifico en las 3 primeras horas, y la ultima será para realizar un partido de futbol entre los porteros participantes y los amigos de Samuel Cotan López.\nDurante toda la jornada contaremos con colaboradores que estarán vendiendo papeletas para el sorteo de diverso material deportivo que hemos conseguido firmado por jugadores y porteros de diferentes Club como el Recreativo de Huelva, Sevilla F.C. o Real Betis Balompié.\nLa forma de acceso como participante es mediante trasferencia bancaria o ingreso en la cuenta reflejada en el formulario de inscripción.\nEl valor del “Clinic Benéfico en Tecnificación de Porteros Dani Cadena, Dos Hermanas” es de 20€.\nAcceso y participante evento.\nColaboración con Samuel Cotan López\nEl acceso a las instalaciones, para colaborar con Samuel será 1€ + donación. Sin ser obligatorio.\nINSCRIPCIONES ABIERTAS A PARTIR DEL MARTES 6 DE DICIEMBRE DE 2016.\nEl último día para poder realizar tu inscripción es el Lunes 26 de diciembre de 2016.\nEstadio Manuel Utrilla, c/ Meñana s/n, Dos Hermanas (Sevilla).\nMerino, cerca del Nàstic\nMerino fue nombrado de forma provisional para sustituir a Pepe Mel, pero sus grandes resultados al frente del equipo provocaron que el Consejo de Administración confiara en él hasta el final de campaña.Fue entrenador además del Xerez en Segunda A (2011, 17 partidos), del Betis B (2014), del Betis en Segunda (4 partidos como interino en la 2014-15) y ejerció además como segundo en el Recreativo (2010-11). Durante su etapa como jugador militó en el Betis entre 1990 a 2002 y en el Recre (2002-2007). Fue defensa.Ya está apalabradoLas negociaciones con Merino están avanzadas hasta tal punto que el Nàstic no contempla ahora mismo ninguna otra opción y el técnico sólo espera que el club tarraconense dé luz verde a su incorporación. Se da la circunstancia que Merino y Viqueira coincidieron como jugadores en el Recreativo.El técnico ha seguido en las últimas semanas los partidos del Nàstic por si se precipitaban los hechos ya que si bien el Consejo mantenía su confianza en Moreno, los dirigentes de la SAD tarraconense tenían preparado un plan B por si el entrenador mostraba síntomas de flaqueza.\nMoreno al frente del equipo es Juan Merino (La Línea de la Concepción, 1970). El gaditano dirigió la pasada temporada los últimos 20 partidos en Primera División del Betis, dejándolo en la 10ª posición a sólo siete puntos de los puestos europeos.\nEl exrecreativista fue nombrado de forma provisional para sustituir a Pepe Mel, pero sus grandes resultados al frente del equipo provocaron que el Consejo de Administración confiara en él hasta el final de campaña.\nDanilo Peinado se va a El Salvador\nEl delantero uruguayo Danilo Peinado de 31 años, aseguró que ya está todo arreglado con la dirigencia de Águila, equipo de la primera división de El Salvador, que será su próximo destino. Solo espera sus pasajes aéreos para llegar al país centroamericano lo más pronto posible.


Uña abierta - Guitarra clásica\nMensaje por Xavixose » Jue Abr 27, 2017 5:31 am\nHola buenos días, tengo una uña que se me ha abierto verticalmente, hasta ahora la dejaba corta y en la parte superior le ponía superglu y una vez seco lo igualaba con una lima para poder tocar esperando que con el tiempo con el crecimiento de la misma se cerrase, pero no lo logro. Alguien me puede dar algún otro consejo para solucionar este problema . Gracias\nRe: Uña abierta\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Jue Abr 27, 2017 2:49 pm\nHola xavixose,hay por aquí un hilo muy interesante sobre las uñas,algunas soluciones temporales etc...luego te indico el enlace si lo deseas pero... por favor deja lo del superglu,me es curioso que no te haiga avisado nadie por aqui.imaginó que sabes lo que haces...,tengo una familiar muy cercana que de joven necesitaba las uñas para seguir tocando,además muy inteligente ,pero se conoce que la presión le llevo a realizar un experimento con superglu y la uña y casi la pierde para toda la vida.\nMensaje por Xavixose » Jue Abr 27, 2017 4:44 pm\nGracias por el Consejo donde puedo encontrar soluciones?\nMensaje por JoseMaldi » Jue Abr 27, 2017 5:28 pm\nLo mejor es consultar con un médico, que te vea la uña. Hay que saber el porqué de ese tipo de fractura. No acudas a remedios caseros ni a los que te puedan decir amigos con la mejor intención o leer en internet, pues la red es buena para muchas cosas, pero hay que tener suficientes garantías en la fuente. Lo dicho, lo mejor es que te lo vea un especialista.\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Jue Abr 27, 2017 5:53 pm\nHola Xabixose,exacto lo que se te indica es la mejor prevencion,un poco de paciencia...cosas que te puedo decir eventuales,pues lo mas simple que se es, sustituir la uña rota por una de estas postizas,o el viejo truco de recortar un trozo en forma de uña de una pelota de ping pong y acoplarla con flixo o cinta adehesiva alrededor del dedo para que se sostenga,es un poco engorroso pero te saca del paso.cuando acabas de tocar hay que quitarselo para que circule bien la sangre y es un poco incomodo,pero suena bien.\nCosas que seguro no te haran daño para el futuro son por ejemplo,calcio a tope,comprimidos de magnesio,las mujeres saben bastante de los endurecedores de uñas...yo los probe un poco pero no te puedo recomendar,limalas por los lados que es por donde suelen quebrarse o engancharse mas veces.\nNo se decirte mucho mas,que estes bien.un saludo.\nMensaje por Alejandro Gerardo » Vie Abr 28, 2017 6:46 am\nBueno, me adhiero firmemente al consejo de José Maldi. Un médico te diagnosticará la causa y podrá aportar la solución. Y controlar que todo va bien a lo largo del tiempo hasta la recuperación plena.\nY lamento decirte, Francisco Javier, que mi esposa pilló una intoxicación con hinchazón de brazos y piernas y especialmente de los cartílagos por ingerir pastillas de calcio (que el médico le recetó). Tampoco eso de ingerir calcio "a tope" es inocuo. ¡Cuidado!\nMensaje por Xavixose » Vie Abr 28, 2017 11:26 am\nGracias por losconsejod\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Vie Abr 28, 2017 1:52 pm\nCalcio a tope por medio de la nutricion,asi me extraña que uno se intoxique,yo no especifique ninguna clase de pastillas,si me hubiera referido a ellas se lo hubiese detallado,no soy tan incosciente,por desgracia para eso no hay pastillas,pero esta bien matizarselo por si acaso...si concrete los comprimidos de magnesio que se venden sin receta,...evidentemente si me tomo las 50 de golpe y no las recomendadas,me voy al hospital,asi igual si uno se bebe 6 litros de agua de golpe por buena que esta sea.\nPor cierto ahora que te leo bien,tampoco dejas en muy buena posicion a los medicos,en este caso quizas sea mas culpa de la ignorancia del medico que del calcio.los tratamientos suelen comenzar por un analisis,en el que se barema todo y que por sentido comun se continua haciendo durante el seguimiento de cualquier tratamiento agresivo.pero vamos no me sorprende mucho.\nÚltima edición por Fco Javier Soler Canals el Vie Abr 28, 2017 3:14 pm, editado 1 vez en total.\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Vie Abr 28, 2017 3:08 pm\nMe doy cuenta que a veces extrapolamos demasiado nuestras experiencias ,hasta casi lo comico,estamos hablando como si xavi tuviera artrosis o algo grave y...solo se le rompió una uña lo vamos a asustar más que otra cosa.\nUn saludo xabixose y a por ello.\nMensaje por Alejandro Gerardo » Sab Abr 29, 2017 7:53 pm\nPues.. calcio es calcio; queso se llama queso. Sardina se llama sardina.\nAfortunadamente Xavixose sí me ha entendido.\nY los medicamentos que recetan los médicos (buenos) tienen contraindicaciones, en un % de los pacientes.\nMensaje por Xavixose » Sab Abr 29, 2017 8:46 pm\nHe empezado a tomar un complejo de magnesio y calcio además de las vitaminas C y D y silicio\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Sab Abr 29, 2017 9:13 pm\n.final tutorando a xavixose os lo cedo a vos que sois menos retorcido,si veis mal que le diga que no se meta superglu en las uñas y que es bueno tomar calcio...pues apago y me voy.\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Sab Abr 29, 2017 11:44 pm\nHaber si lo he entendido es por lo de "a tope"...habra que hacer como las indicaciones de todos los envases americanos para evitar multas.\nrectifico:xabixoxe como todos deberiamos tomar la dosis adecuada de calcio ,previo analisis y despues tu medico equilibrara a partir de este su dieta para conseguir la tasa ideal de calcio.y todo con cuidado,con pinzas.\nlo primero que le digo"Hola Xabixose,exacto lo que se te indica es la mejor prevencion,un poco de paciencia..."lo que yo entiendo es que le aconsejó por una experiencia real que no juegue con superglue,después usted lo compara con una enfermedad, yo gasto una broma,porque se han roto uñas hasta las ranas que no tienen,una anomalia de calcio es una cosa y una uña es una uña.\nVamos que si sigue así acabamos en que lo quería intoxicar...por lo tanto como no soy medico,me despido de aquí.\nSuerte con todo xabixoxe.\nMensaje por JoseMaldi » Dom Abr 30, 2017 9:19 am\nEn el post anterior he hablado de un médico, dermatólogo... sencillamente porque no es una rotura normal en horizontal de la uña, que suele ocurrir frecuentemente a todos los guitarristas. Yo he entendido que es una fractura en vertical de la uña desde la misma raíz. No es cuestión de asustar a nadie, es simplemente que cuando uno tiene un mínimo problema, digamos de salud o simplemente físico, acude normalmente a alguien que sepa más de la materia, que suele ser un médico, entiendo yo. Es lo que puede ocurrir con una visita periódica al odontólogo o al dermatólogo si padecemos alopecia a una determinada edad, que es frecuente y nada preocupante, pero por cuestiones estéticas no queremos tener calvicie. Esto no quiere decir que tengamos nada grave sino que debemos acudir siempre a alguien que sepa más que nosotros para solucionar el problema, que está fuera del alcance de nuestro conocimiento. Se trata de nuestro cuerpo y no de un trabajo de bricolaje para pegar la uña con pegamento. ¡Sencillamente eso! ¡Creo que no debemos complicarlo más!\nMensaje por Fco Javier Soler Canals » Dom Abr 30, 2017 4:40 pm\nTotalmente de acuerdo,fui yo el primero que avise,leaseme donde recomiendo lo contrario como se ha insinuado.


Psicología Archives - Princess Gentoo\nPosted on noviembre 27, 2017 febrero 8, 2018 by Posted in Psicología, PsiquiatriaComment\nEs un trastorno parecido al autismo, nótese que puede ser dificil distinguir uno del otro. La persona esquizoide vive en un mundo interior. Generalmente se habla de solo lo apreciable externamente de este trastorno. Como el hecho de que el esquizoide permanece sólo y evita toda interacción social. Sin embargo, el esquizoide está cómodo con […]\nPosted on septiembre 26, 2017 junio 23, 2019 by Posted in Mundo, PsicologíaComment\nAun hace eco en mi mente lo que me compartío un chico sobre su visión de lo femenino y lo masculino , hace eco porque yo lo tengo como alguien muy inteligente. El afirmaba la siguiente: “La feminidad y la masculinidad tienen su origen en la naturaleza.” Lo afirmaba en un sentido muy estricto, su […]\nPosted on enero 6, 2017 septiembre 23, 2018 by princessgentoo Posted in PsicologíaComment\nFinalmente traducí ese artículo que les dije que encontré en internet y que publiqué en zsh.li/en , y con el que me identifiqué algo, espero que logren comprender mejor a las personas autistas, y por tanto a mí, tengan un bonito día :3 El texto original es de una página web que se dedica a […]


Por Edmundo Velázquez / 05.01.2021 /\nEl 28 de diciembre del 2020 hubo quien jugó al Día de los Santos Inocentes y esparció el rumor de un motín en el penal de San Miguel.\nVarios familiares de personas privadas de la libertad acudieron rápidamente. Casi tan rápido como los mensajes de Whatsapp que advertían de un motín.\nHubo una sincronía afuera y adentro, como si todo estuviera pactado, citado y acomodado a una hora, en una fecha y con objetivos perfectamente identificados.\nEsa misma noche se identificó a los interno Jorge Leonardo Villegas Paquini y Juan José Sarmiento Limón como presuntos culpables por el homicidio de otro interno, Cristian César Salmerón Gómez.\nAdemás, fueron los principales incitadores de la riña, que no motín, en el centro penitenciario.\nEl mismo día de la trifulca se dio parte a las autoridades y se informó a los familiares que llegaron al lugar sobre las personas lesionadas.\nAdemás de que se les permitió ver a sus familiares para asegurarse que a pesar de sus lesiones se encontraban estables.\nDespués, a los lesionados se les trasladó al hospital de Traumatología de la Secretaría de Salud pero se les dio de alta el mismo día, ya que las heridas no eran de gravedad. Y volvieron al centro penitenciarios.\nA los seis internos que resultaron heridos se les ha mantenido bajo los estudios médicos necesarios y se les ha permitido mantener visitas de sus familiares.\nPero una mujer, identificada como Juana, madre de Jorge Leonardo Villegas Paquini, uno de los incitadores de la riña, es hasta el momento la única inconforme.\nJuana casualmente estuvo entre los familiares que se enteraron el mismo día de la trifulca, y que estuvo afuera del centro penitenciario.\nIncluso estuvo muy participativa ante los medios de comunicación, que también acudieron la noche del 28 de diciembre.\nElla aseguró incluso una versión que dista mucho de la verdad y de la versión oficial dada a conocer por el gobierno de Puebla en un comunicado.\nJuana parecía interesada en conducir los hechos y plantear una realidad que le conviene a su hijo, quien está relacionado directamente con “Los Toscano”.\nSeguramente le suena el nombre de “Los Toscano” porque es el grupo delictivo que también buscó colocar una bomba afuera del penal en 2020.\nJuana, a pesar de que ha tenido acceso diariamente al penal para ver a su hijo, ha amenazado a funcionarios penitenciarios e incluso les ha reclamado por haber contenido la riña.\nComo si ella y su hijo hubieran perdido aún más con que no hubo motín, como si su plan hubiera salido mal, con todo y que fue asesinado un reo.\nPareciera que la madre de Jorge Leonardo sabe demasiado.\nY si tan interesada ha estado en generar el juego mediático fuera del centro penitenciario, porqué mejor no ir ante las autoridades y declarar sobre lo que sabe de la riña en la que su hijo mató a un hombre.\nIncluso hay una carpeta de investigación abierta, así que Juana sería muy útil en las averiguaciones que ya se llevan a cabo sobre la muerte del interno Cristian César Salmerón.\n¿O a qué está jugando? ¿Juega a lo mismo que juegan “Los Toscano”?