Munideporte. Conclusiones I Jornada Nacional de Nutrición y Gastronomía en CCAA. Deporte municipal en España\nUna treintena de expertos nacionales en disciplinas relacionadas con la alimentación, nutrición y gastronomía han realizado las conclusiones de la I Jornada Nacional de Nutrición y Gastronomía en las Comunidades Autónomas. Se celebró en Segovia en 2018, con el lema “La gastronomía segoviana en el contexto nacional”.\nEl texto, que ha sido publicado en la revista científica “Nutrición Hospitalaria”, cuenta con el aval científico de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN). Entre las asignaturas pendientes detectadas en este ámbito destacan la implementación de la nutrición en la gastronomía, así como la difusión de conocimientos correctos en estas materias.\nSi bien la globalización de la cocina y de la restauración (por ejemplo, sushi, ceviches…) nos aporta un gran abanico de posibilidades culinarias, supone también una de las mayores amenazas a la gastronomía española, según explican estos expertos. “No solo puede poner en peligro el conocimiento y seguimiento de la dieta mediterránea, nuestro mayor legado gastronómico, sino que también puede suponer la pérdida de la biodiversidad en los cultivos tradicionales de las distintas regiones españolas”, remarcan desde la SENC. “Debemos afrontar estos problemas aprovechando la rica diversidad gastronómica presente en nuestro país y utilizar los perfiles nutricionales como una herramienta de prevención e intervención”, añaden.\nDesde el Grupo Colaborativo de la Reunión de Expertos de la SENC señalan que una de las principales fortalezas con la que nos encontramos en nuestro país es el legado de la dieta mediterránea, la gran calidad de las materias primas que disponemos juega otro importante papel, puesto que nos permiten cumplir con los principios básicos de la nutrición como son la salud, el placer, la cultura y la sostenibilidad: “Disfrutar comiendo, tanto con motivo de celebraciones como en momentos de trabajo, es una de las características de nuestra sociedad que debemos seguir impulsando”. Tal es así, que incluso plantean como una oportunidad exitosa la aplicación de una estrategia basada en ‘Comer salud con agrado y en compañía merece la pena’, en la que se busque ahondar en estos aspectos sociales, nutricionales y culturales de la alimentación.\nLas conclusiones de la Jornada organizada por la SENC, publicadas según el modelo DAFO de análisis (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades), indican que en España “debemos seguir mejorando distintos matices, pero sin perder nuestras raíces, nuestros sabores y nuestro disfrute; plantear la alimentación en base al entorno y el compromiso decidido con la sostenibilidad, y sin olvidar que debemos darle a la nutrición y a la salud la importancia que merecen en nuestros platos, tanto dentro como fuera del hogar”.\nLos coordinadores del Grupo Colaborativo de esta Reunión de Expertos resaltan que “el qué (comemos) es muy importante, pero cómo, cuándo, dónde y con quién parece que cada vez adquieren mayor importancia y relevancia en el campo de la nutrición, la dietética y la mejora de los estilos de vida”.\nLa segunda edición de las Jornadas se celebró en Granada durante el pasado mes de junio y centró su programa en la ‘Gastronomía tradicional en Andalucía Oriental. Una visión nutricional en el siglo XXI’.


La palabra indómita: Sueños\nEs imposible de alcanzar. Nunca lo conseguiré. Sí, es cierto, soy joven, y podría apostarlo todo y probablemente ganaría, al menos por un tiempo; es ley de vida. Supongo que muchos otros lo intentaron antes, también estuvieron aquí, donde yo estoy, en este mismo lugar, colgados de la misma cuerda, de la misma duda, aunque claro cada cual tiene sus ojos y una mirada diferente, y un horizonte íntimo, también diferente y tan íntimo, plastificado en el fondo de la cartera.\nSiempre quise saber lo que se sentía en los momentos de decidir cosas importantes, saber a qué sabía tanta inseguridad, tanta ignorancia y tanto deseo; y la verdad es que no sabe mal, el corazón se te acelera y los sentidos se agudizan, y parece que la vida es más vida que nunca, y la muerte, bueno la muerte es algo que simplemente es, un secreto universal e inconfesable.\nAhora, al borde del abismo, cuento mis fuerzas y hago reflexión de lo que queda, de lo que fue, y de lo que será quizás si lo consigo. Quién dijo que perseguir un sueño fuera fácil, pero más difícil es vivir quizás, atado a la rutina gris de la nube mañanera y puntual de un día igual a otro y ninguno parido desde el propio ansia y el propio grito, ese que tantas veces se ahogó para no molestar a los vecinos.\nHoy sin embargo tengo varias opciones pero no sé si de mí dependen, y me pregunto ahora si alguna vez tuve esa posibilidad de elegir, si la vida es realmente un cúmulo de decisiones propias o viene ya prefabricada con nombre y apellidos y todo lo demás es un cuento de libertad.\nEl horizonte se abre con una esperanza yerta y una inmensidad inconcebible, su alucinada luz me daña los ojos, y yo quisiera tener tiempo de sacar una vez más mi particular horizonte íntimo y darle un último beso frío, para quedarme algo más tranquilo, porque ya por fin sé que es lo último que me queda, tras contar mis fuerzas, que ya nada será más, y que éste próximo que me espera, sí será un sueño interminable.\n* A Óscar Pérez, in memoriam, que me inspiró este relato. DEP\nHay que seguir soñando y nunca perder la esperanza....Soñar, pero estar bien despiertos...Porque dime tu, que realidad no ha nacido de un sueño?


Dos personas con carteles y una diferencia. – Por: Yordan Roque Alvarez\nPublicado porYordan Roque Álvarez 12/21/2020 Publicado en Cuba, SociedadEtiquetas:Cuba, oposición\nEl señor de rojo estaba manifestando y siendo protagonista de un acto de repudio a base de gritos e insultos, pero el señor no fué victima de detención ni siquiera se le impuso una multa por paralizar el tránsito, terminó su actuación y se fué tranquilo a su casa.\nEl otro chico pedía cese a la represión, a la arbitrariedad, sin embargo su pedido cívico de libertad para los presos políticos fué ahogado por la policía al servicio del departamento de seguridad del estado, el chico Luis Robles se enfrenta a una condena de 10 a 20 años por delitos contra la seguridad del estado, a pesar que no detuvo el tránsito, no agredió ni insultó a nadie.\nCosas que pasan en un régimen dictatorial administrado por una empresa criminal conjunta, donde no existe la presunción de inocencia ni la igualdad ante la ley, donde las garantías del debido proceso se determinan en función de sesgos ideológicos fascistas de los comunistas . Solo recuerden que ver en silencio un crimen, es cometerlo.\nRudy Carballo Ramos\nImágenes ADN Cuba


Celaá resta importancia al retraso en la 'vuelta al cole' y recuerda que hay un porcentaje "bajísimo" de contagio entre niños | La Hora Digital\nPolítica, España, Partidos, Educación\nlunes 07 de septiembre de 2020, 13:34h\nAsí lo ha declarado la titular de Educación a Canal Sur Radio, donde ha sido preguntada en concreto por el caso del municipio gaditano de Barbate, que ha pedido retrasar el inicio del colegio por el incremento de casos de Covid-19. En este sentido, ha recordado que "no tiene importancia" que algunas localidades comiencen más tarde las clases, ya que "el periodo obligatorio escolar son 175 días lectivos al año", y esto forma parte de la autonomía que tiene el centro, "reconocida por la ley".\nCelaá ha ahondado más si cabe, tal y como ha venido haciendo en los últimos días, en los motivos de cierre, achacando esta decisión a una "transmisión descontrolada del virus", teniendo que tomar la decisión última "las autoridades sanitarias correspondientes". Y es que, ha apuntado, los centros "van a estar en un contacto permanente con el centro de salud al que estén vinculados".\nLa Educación como derecho fundamental del niño\nPese a que han surgido voces en las últimas semanas, por parte de asociaciones de padres e incluso de los propios profesores, que han animado incluso a no llevar a los menores al colegio, la ministra ha incidido en que la educación es un derecho fundamental del niño, que tiene que "socializar" y necesita del "acompañamiento emocional" que puedan prestarle "tanto sus profesores como sus compañeros".\nLa dirigente socialista ha hecho hincapié en que "todas las administraciones educativas están a favor de abrir la escuela en septiembre y mantenerla abierta", aunque ha añadido que hay que convivir con la pandemia "con todos los controles y la prudencia, pero, desde luego, con toda la determinación".\n"No podemos perder a toda una generación de jóvenes, sino que tenemos que seguir educándolos"\nPor ello, la ministra ha hecho una petición a las familias, y es que, si un niño tiene posibles síntomas de coronavirus, "no lo lleven al colegio", pese a que ha afirmado que la evidencia científica señala que hay un porcentaje "bajísimo" de contagios entre niños.\n"Esperamos que las comunidades den prioridad a la educación y necesitamos que Andalucía, al igual que el resto de comunidades, apueste de verdad por la educación", ha zanjado.


Javier Marías, todas las voces | Babelia | EL PAÍS\nReportaje:VIDA Y OBRA EN UN DICCIONARIO\n"El erotismo es importante para todo el mundo y para mí también, pero es algo que se hace y de lo que no se habla"\n"La vida es muy mala novelista, si uno mete en una novela las cosas que suceden en la vida no hay quien se la crea"\nHijo del filósofo Julián Marías, con apenas unos meses Javier Marías hizo su primer viaje a Estados Unidos. El escritor ha ironizado en uno de sus artículos acerca de aquella estancia imaginando que su llanto de bebé pudiera haber molestado a Nabokov, ya que el escritor ruso había vivido en el piso de arriba en la casa que su familia ocupó en Wellesley College (Massachusetts). Marías nació en Madrid, en 1951, en el barrio de Chamberí y allí discurrió su infancia. "Me hace gracia cuando se me acusa de extranjerizante", sonríe, al evocar su vida de niño, de la que no sólo tiene un buen recuerdo sino que sigue siendo para él un referente. Hoy, cuando se relaciona con adultos, intenta imaginar qué niños fueron: "El colegio es un microcosmos que reúne todos los tipos psicológicos: el cobarde, el noble, el bruto, el avieso... Indispensable para conocer a las personas". Estudió en el Estudio, colegio heredero de la Institución Libre de Enseñanza, y allí se asomó al universo femenino porque era un colegio mixto, algo nada usual en la España franquista. De esta época le quedan recuerdos vagos de escritores: Jorge Guillén, Ortega y Gasset y Azorín, a quien visitó con su padre un domingo y del que le impresionó que, a la una de la tarde, aún tuviera la cama deshecha. La familia pasó por problemas económicos -su padre estuvo en la cárcel por la denuncia de un amigo y de resultas tuvo prohibido el acceso a la universidad como profesor, así como escribir en los periódicos hasta finales de los años cincuenta-, pero el niño Javier Marías apenas se percató: "Nunca tuve la sensación de que me faltara nada de lo que quería. Siempre tuve libros, juguetes, y a mis hermanos y sus compañeros de colegio para jugar con ellos".\nDolores Franco o Lolita, como todos la llamaban, era una mujer culta. Traductora, profesora y escritora, lo abandonó todo para dedicarse a sus cinco hijos, uno de los cuales murió: "Se quejaba de falta de tiempo para leer, era una mujer con mucho carácter y muy inteligente. Tengo grabada su enorme insistencia en que tratáramos bien a las chicas. Nos decía: 'A las mujeres tenéis que tratarlas bien porque es muy fácil hacerles daño'. Yo espero haberlo hecho en mi vida". Ella inculcó al futuro escritor el gusto por la lectura. Marías recuerda que les contaba cuentos como El castillo de irás y no volverás. Al parecer también les leía la Odisea y la Ilíada: "Esto nos lo ha contado mi padre y yo espero que no sea cierto porque puede quedar muy pedante".\nExisten en su narrativa a través de la relación que establecen con los personajes masculinos. La mirada que las contempla es exterior y el narrador no se aventura en su interioridad. "Uno escribe desde su propia subjetividad y para mí lo verosímil es que los personajes digan cómo ven el mundo. Las mujeres están escritas desde una voz masculina y por tanto están más difuminadas".\nPresente en varias de sus novelas, siempre es un erotismo elegante, poco explícito y no exento de humor. En Tu rostro mañana el narrador se detiene en la descripción de una foto en la que aparecen Jane Mansfield y Sofía Loren, dos mitos eróticos de los años sesenta. También describe una turbadora escena entre el narrador y uno de los personajes femeninos de la historia. En ésta, el lenguaje gestual sustituye a la palabra, en ningún momento hablan de la pulsión que les lleva el uno al otro, y hacen como si lo que pasa no estuviera pasando ni antes, ni durante, ni después. Es la fórmula irónica del escritor para evitar el ridículo o la grosería: "Una de las cosas más difíciles en literatura es una escena de sexo. La mayoría oscilan entre el tratado de obstetricia y la cursilería semipoética". Reconoce no obstante el papel del erotismo: "Es importante para todo el mundo y para mí también, pero es algo que se hace y de lo que no se habla. Hay hoy la exigencia de que todo se sepa, y cada vez estoy más de acuerdo con las abuelas cuando decían que 'hay cosas de las que no se habla".\nLa primera frase de las 1.600 páginas que componen Tu rostro mañana es: "No debería uno contar nunca nada...". El contar o no contar es uno de los temas del libro y su autor opina que contamos cosas constantemente sin pararnos a medir su trascendencia: "Tengo la sensación de que contar es uno de los desencadenantes de todo, de cosas buenas, pero también de tragedias espantosas". En una conversación que en la novela sostiene el narrador con su padre, éste le dice: "Si hay algo de lo que estoy contento es de no haber hecho daño a nadie por haber contado lo que no debía". Hoy Marías lamenta que el silencio haya perdido su prestigio: "La gente no aguanta un minuto de silencio, por eso hay música en todas partes. Es un bien preciado porque es una de las cosas que nos permite pensar".\nSu sexta novela y uno de sus libros más importantes. De ella dijo Juan Benet que nunca escribiría otra igual. Oxford, lugar en el que Marías vivió como profesor en los años ochenta, es su escenario y tanto éste como el ambiente que le rodeaba aparecen en novelas sucesivas. "Durante muchos años me he sentido en Oxford como en casa. Cuando estaba harto de Madrid y de la vida española, que es muy pesada, allí me sentía a gusto. Mi territorio particular, si es que hay alguno, es Oxford". Y el libro: "En cierto sentido es una novela fundacional".\nSe publicó en 1992, y el libro proporcionó a su autor un éxito rotundo. Fue bendecido por el crítico alemán Reich Ranicki, ganó varios premios internacionales y vendió casi dos millones de ejemplares. El tema del libro es el secreto, otra de sus preocupaciones: "Es una forma civilizada de tratarse con los demás. Si contáramos siempre la verdad nos mataríamos unos a otros". Sin embargo, Marías tiene sentimientos encontrados respecto a guardar determinadas cosas, por ejemplo, las que afectan a la Guerra Civil: "No todo se puede saber, pero me pone enfermo la impunidad". El secreto quedaría circunscrito a lo privado: "Una guerra es pública, ahí hay que recordar y contar".\nEs conocido su empeño en la precisión del lenguaje y declara que la lengua en la que se escribe es algo secundario: "La lengua no posibilita la obra, concibo un Proust no escrito en francés y puedo concebir el Quijote escrito en inglés. Lo fundamental es lo que se crea, lo que se describe y las emociones que se provocan, Nabokov o Conrad escribieron en lenguas que no eran las suyas".\nRecibió el Premio Nacional de Traducción en 1979 por la obra de Lawrence Sterne, Tristram Shandy. Ha traducido a los mejores autores de lengua inglesa y para él la traducción es la mejor escuela: "El traductor es un escritor privilegiado que tiene la oportunidad de reescribir obras maestras en su propia lengua". Tristram Shandy es para él un libro muy importante y no sólo por haberlo traducido: "Una de las cosas que aprendí de él es la utilización del tiempo, descubrí que un minuto puede durar ochenta páginas".\nHace años se le propuso la entrada en la RAE, pero declinó la invitación porque no le parecía adecuado que se votase su ingreso delante de su padre. El pasado año volvieron a proponérselo y aceptó encantado: "Me hace ilusión. Es la primera vez que una institución no oficial, muy noble y siempre independiente, me hace un reconocimiento". A falta de la lectura del discurso, que aún no ha escrito porque dio prioridad a Tu rostro mañana, manifiesta interés por el trabajo que se desarrolla allí: "Tengo curiosidad por ver a qué se parecen las sesiones, si al colegio, a un internado, o a qué".\nEl filósofo Julián Marías. Intelectual muy conocido aunque no reconocido. Su hijo reflexiona: "No puedo ser imparcial, pero hizo cosas muy valiosas. La derecha más cerril lo combatió ferozmente y al mismo tiempo, como era católico, la izquierda no lo hizo suyo. Ni los unos ni los otros apreciaron su independencia". "No recibió premios ni reconocimientos oficiales, y entre los políticos parece que sólo Adolfo Suárez tuvo algún gesto hacia él: "Es ridículo que ni siquiera obtuviera el Premio Nacional de Ensayo cuando lo han tenido mindundis de todo tipo. Con él se ha sido un poco mezquino en general". Para el escritor, Julián Marías fue antes su padre que el filósofo: "Su relación con los hijos era un poco torpe, no en mal sentido, sino que no sabía manejar a los niños, pero era muy cordial y muy cultivado, y para mí ha sido un privilegio tenerlo cerca". Siendo escritor uno imagina que el padre podía haberlo tutelado: "Tener un padre conocido para mí no fue un problema, quizá porque a los 19 años me publicaron mi primer libro, y aunque en ese terreno nunca fue explícito conmigo sé por terceras personas que apreciaba mis libros. En mi casa siempre ha habido un extraño pudor, respetábamos la privacidad, y públicamente tampoco hemos hablado el uno del otro, creo que eso es de mal gusto". La muerte del padre en 2005 le llegó a Javier Marías en plena redacción del tercer volumen de Tu rostro mañana. En él, el padre del narrador está directamente inspirado en el suyo y los diálogos entre uno y otro son algunos de los mejores momentos de la novela: "Tenía que mantenerlo vivo en la ficción. A veces salen frases de mi padre tal cual, como cuando nos decía: 'Desde luego no perdéis ocasión de decir alguna majadería'. Al terminar el libro es como si se hubiera muerto del todo". El escritor concluye su recuerdo: "No conozco la vida entera de mi padre, pero es de las personas más rectas e ingenuas que he conocido. Mis hermanos y yo le veíamos un poco desvalido respecto a nosotros, que tenemos más resabio. Él era mejor que nosotros, de eso sí estoy seguro".\nMuy presente en todas las novelas de Marías, para quien el azar no sólo existe sino que determina buena parte de nuestras vidas. Rechaza la soberbia contemporánea que quiere abolir el azar en aras a la explicación racional de todo, pero alerta sobre el azar en la literatura: "La vida es muy mala novelista, si uno mete en una novela las cosas que suceden en la vida, que está llena de azares, no hay quien se la crea. La novela es una representación de la vida que no admite todo lo que la vida tiene".\n"Yo tengo fama de muy serio, o incluso de arrogante o de altivo, y de todas estas cosas que estoy harto de oír. Creo sin embargo que en mis novelas hay mucho humor, pequeñas bromas y hay alguna escena que aspira a ser cómica o en todo caso es un poco disparatada. El humor es una de las pocas cosas que nos salva. En el libro hay un momento que dice: "Callar es lo que nos salva", yo creo que sobre todo nos salva el humor. No puedo evitar ver la parte chistosa de las cosas. En el entierro de mi madre hace 30 años y en el de mi padre hace dos, recuerdo que al escuchar al cura no podía evitar una risa interior. Siempre me ha interesado la mezcla de lo grave y lo cómico, no es fácil combinarlas y no sé si me sale bien. Lo combina en cine Billy Wilder, lo combina Shakespeare, desde luego, Mankiewicz en cine y Molière en teatro, pero no es tan frecuente".\nAficionado desde los 7 años e hincha del Real Madrid, este deporte no sólo le proporciona un gran placer sino que le ha inspirado un buen número de artículos y cuentos que reunió en: Salvajes y sentimentales. "Algunos de los momentos más emocionantes de mi vida los he vivido con el fútbol. Tiene un elemento de representación que le emparenta con el teatro y el cine; y la solidaridad y el empeño común que tiene el juego es un trasunto beneficioso y pacífico de las batallas. Si no existiera el fútbol probablemente habría más peleas". Hace unos años, cuando el Numancia de Soria subió a primera división el escritor ofreció a los jugadores una prima económica si se mantenían en la categoría: "De niño pasábamos muchos veranos en Soria y siempre he tenido simpatía al equipo de allí. Les di cinco millones de la época, los que gané en un premio literario".\nCon quince títulos publicados, Reino de Redonda es un sello editorial que nació al tiempo que Marías se convirtió en rey de Redonda: "Cuando recibí el Reino de mi predecesor éste me dijo que entre mis obligaciones estaba mantener viva la memoria de los anteriores reyes. Así publiqué a M. P. Shield, el primer rey de Redonda, y luego quise recuperar algunas de las traducciones que yo había hecho". La editorial no tiene un plan real de publicaciones porque el editor que es Javier Marías va improvisando, "eso es lo que me divierte". Los libros, editados sin escatimar costes, la convierten en deficitaria aunque el editor le resta importancia: "El Reino no se arruina por eso".\nVarios títulos de sus novelas están inspirados en obras de este autor: cuando fui mortal, Corazón tan blanco, Mañana en la batalla piensa en mí, Tu rostro mañana: "Es el escritor más fértil para otro escritor. Los hay que te paralizan, que te hacen pensar qué hago yo aquí dándole a la tecla, pero Shakespeare está lleno de apuntes inexplorados, de frases brillantes y enigmáticas".\nPiensa que es la forma de arte más elevada de la literatura y ha traducido a algunos de los mejores poetas: Auden, Faulkner, Nabokov, Ashbery, Wallace Steven, Stevenson. Sin embargo, le sorprende que sus críticos no señalen su deuda con ella: "Casi nadie se ha dado cuenta de que alguna de mis influencias más fuertes es de poetas. En este libro hay citas de Eliot, de Ashbery, de Rilke, de Machado, de Lorca, y hay influencia también en el ritmo de la prosa". Sin embargo, nunca escribió poesía, ni siquiera de niño: "Propiamente no, pero creo haberla escrito dentro de mis novelas. Quién sabe, si ya no hago más novelas haré poesía".\n"Lo que intento es escribir con recursos de buena ley, sin trampas. Cualquier escritor, haga lo que haga, tiene que tener convicción. La novela es ficción y hay un momento en que uno que ya es perro viejo no se lo cree. Tener la capacidad de decir: no, esto no me lo creo, ésa es la dignidad del escritor, exigirse a uno mismo".\nAcaba de cumplir 56 años y, después de esta novela, mira al futuro: "Yo que sé qué seré mañana aunque no creo que pueda cambiar ya mucho. Hace años, con algo más de 40, dije que algunos libros conviene hacerlos antes de cumplir los 50 porque a partir de ahí dejan de ser inteligentes. Quizá lo puse muy pronto, pero creo que hay gente que a partir de una edad se imbeciliza, da giros extraños, se frivoliza y pierde inteligencia. A lo mejor corro el riesgo de convertirme en un vacuo, aunque espero que no. Lo que no sé es si escribiré más novelas en el futuro. Ahora mismo me siento incapaz ante la mera idea de crear otro mundo distinto que el que he habitado durante estos ocho años. ¿Cuál sería? Ni siquiera se me ocurre".\nJavier Marías (Madrid, 1951).GORKA LEJARCEGI\nUn autor en dos conversaciones\nJAVIER MARÍAS recibe en su casa, en el Madrid de los Austrias. A juzgar por su rostro risueño, el escritor está relajado y contento. Acaba de terminar Tu rostro mañana, novela en tres tomos en la que ha invertido ocho años de trabajo. Un libro sobre el paso del tiempo con el que amplía su particular geografía del comportamiento humano: "En el primer volumen había una frase: "¿Cómo es posible que no conozca tu rostro mañana, que no te conozca lo suficiente para saber lo que puedo esperar de ti?". El libro trata de la dificultad de conocer a las personas que nos importan. Y de conocerse a uno mismo. Quizá este volumen se podría haber llamado Mi rostro mañana", resume el escritor, para quien la línea entre vida y literatura cada vez es más delgada. Durante dos conversaciones consecutivas, Marías ayudó de forma generosa a confeccionar las voces de este diccionario. Es un gran conversador y sobre casi todo tiene algo propio que decir. Habla como escribe, de forma reflexiva, pausada y precisa. Un adjetivo a veces no es suficiente para atrapar el concepto y utiliza dos, o los que hagan falta, pero no renuncia a la claridad y la precisión, cualidades ambas consustanciales a su carácter y a su obra. Una obra que a estas alturas es ya todo un universo.


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Thu, 12 Mar 2020, 7:36\nPost subject: Re: Diario de Freaky (Triatleta POR coronavirus)\nHace una hora y 15min. acabo de mandar a la mierda a un compañero del curro por intentar vacilarme....y son las 7:32 de la mañana. El trabajo de oficina a mi me resulta muuuuy estresante. Aprovechemos el buen tiempo para entrenar y foto sintetizar vitamina D.\nThu, 12 Mar 2020, 15:50\nSí Nando. Ya se lo digo yo a mis chavalas, al monte se puede ir y es gratis.\nLa inercia. La inercia es cuando un camión de obra pierde los frenos en la cuesta de San Pedro de Mezonzo, esta fue una historia real. El camión perdió los frenos y se llevó por delante a un coche con algún muerto como resultado. Este chiste no tiene ni puñetera gracia, pero la inercia es la inercia y se explica así. Mi inercia se va definiendo radicalmente. Esta mañana las noticias eran más o menos las mismas y me dije, hay que acumular piscina, venga venga. A la piscina, no tengo mucho tiempo, preparo las cosas. Venga venga, me pillo la bicicleta para llegar antes y volver antes. Hay que acumular piscina que el lunes nos cierran las instalaciones. Allá voy, a toda leche. Según llego al mundo de Oz me doy cuenta de que no tengo las gafas de nadar. Como ahora nado en mar las ando mareando por ahí, se han quedado en el coche con la bolla. Cago en sus muertos. No está la cosa como para desperdiciar un entreno de piscina. Que hago, voy hasta el coche a pillarlas, no me da tiempo. Ya que estamos entonces no me queda otra que hacer una hora de estática, en sitio cerrado, sin ventilación, sin garantías...\nEstá claro, la inercia me lleva directamente hacia la infección. Soy igual de feminista que Irene Montero, igual machista que el Agente Smith (el de Vox, digo), soy igual de republicano que la Reina de España... Ya son demasiados detalles: entrenos forzados en estática con el tío de al lado tosiéndome, bullas en el bus con mi nariz a un palmo de mis contrincantes, papel higiénico agotado en el Froiz, las criaturas ahora en casa escupiéndome en la cara... Ya está, lo más sensato es hacer lo que hizo Brad. Hay que INOCULARSE CON UNA ENFERMEDAD LETAL, CON ALTA TASA DE MORTALIDAD, PERO CURABLE. Sólo así el coronavirus pasará de largo, me evitará como el río a una roca. En eso estoy.\nHe visto la luz. Según me senté en la estática, con gran esfuerzo de espalda chupé la pantalla y los botones con toda la intención, le choqué la mano al de al lado, y aspiré fuertemente los olores corporales del viejo de atrás. Listo. Mañana toca Oblivion. Si paso por allí y está el de las muletas trataré de darle un beso con lengua, si se deja.\nEnfermedad letal, alta tasa de mortalidad, pero curable. Háganme caso, sino háganle caso a él:\n30 km de estática, chupando asiento y aspirando efluvios. En modo escalera. 50% llaneo a 230 w y 50% en ascenso a 280 w, similar a una cronoescalada de 1000 a 1200 m de desnivel. Total de 69 minutos, 50 segundos. Media de 2:20.\nThu, 12 Mar 2020, 18:17\nNo hay escapatoria Freaky. Está ya toda la peña en modo película de asteroides. Con desabastecimientos en el súper, colas kilométricas en todos los surtidores de las gasolineras (además ahora que está la gasofa en hora feliz)...\nLa tontuna es y siempre será la más contagiosa de todas las enfermedades.\nGracias por el consejo de Brad, muy útil. Yo pensaba usar el virus del sida, pero, leñe, parece que ahora que viene a dar por saco el de los murciélagos, el otro se quita de en medio.\nFri, 13 Mar 2020, 11:00\nLo comenté en el diario del 101. Me ha llegado un audio de Italia y como se las están gastando. El problema no es la enfermedad en si, que no es especialmente grave, sino el hecho de que no hay medios para atender a la gente, ni siquiera a la gente más sensible. Por lo visto hay que amortiguar el virus para que estas medidas dentro de un año sean efectivas como lo son para la gripe. El problema está en el concepto latino de lo que es el aislamiento, seguro que los noruegos no tendrán demasiado problema, pero los griegos, los españoles... menos mal que aún Galicia no es la patria más extrovertida de este puto país. El hecho individual de que un Freaky, que no se relaciona con nadie (da fe este diario), salga a la calle a correr y/o a rodar no va a causar ningún efecto en el descontrol de la pandemia, eso es evidente. Pero reconozco que la Autoridad no me conoce y presupone que después del entreno me iré a tomar las cañas, en vez de ir para casa a ducharme, eso está claro.\nVisto el panorama italiano descarto la piscina desde ya, no por el hecho de la piscina en si, sino por el momento vestuario que puede ser un punto de fuga. Lo que no me sale es quedarme en casa en cuarentena por una infección que a mí pocas cosas me va a hacer. Tengo que escoger el mal menor: O un entreno de 2N2B2C, con el punto de fuga del vestuario y arriesgándome a un entreno 0N0B0C, o sino un entreno 0N3B3C. Tengo claro cual es la opción. Hay que estudiar los puntos de fuga, cada uno tiene los suyos, yo ayer conté siete y he conseguido eliminar todos excepto bajar al supermercado. Sé que suena alarmista, pero es lo que viene, y no van a confiar en nuestro buen hacer individual, en un país en el que nos gusta: un bar, una carrera popular, una casa de lucecitas.\nMi intención es hacer entrenos asépticos y ecológicos, ya lo eran hasta ahora, al menos hasta que las Autoridades me identifiquen y me confinen en mi casa, y sean capaces de razonarme porque yo no puedo correr por la calle y mi vecino se puede estar mamando en el bar, o metiendo apuestas en el Luckia de enfrente (ambos lugares fundamentales del tejido primario de este país).\nEse es el plan. Semanas de 0N3B3C mientras se pueda, refuerzo de hombro, refuerzo de pierna, estiramientos, y hacer una vez al día de instructor de artes marciales para las criaturas que lo demandan, y que lo necesitan, sino no vamos a tener paredes porque las tirarán, y todo esto no valdría una mierda individual.\nManda carallo, no hace mucho lo comentamos, eso de que la policía nos iba a perseguir por las calles y todo eso. No sé en que diario salió, no me acuerdo. Era una chirigota, pero a juzgar por lo que me llega de Italia estamos a quince días del asunto.\nÁnimo a todos con vuestra propia guerra.\nFri, 13 Mar 2020, 14:28\nAsí que por ahora no cerraron la Solana. Los gimansios y piscinas siguen abiertos? Pues qué suerte...o no....\nPues eso, ahora tocan entrenamientos de supervivencia. Efectivamente, suerte a todos con vuestra propia guerra.\nFri, 13 Mar 2020, 15:46\nPois aquí en Oliveville don Abel sacou un bando pechando todas las instalacions\nEn fin Freaky, segues sendo o noso antiheroe...\nFri, 13 Mar 2020, 20:01\nGraciñas Meiga. Cuídate del diablo, corre bastante, pero por debajo de 6 min/km. Eso aún en dique seco esta chupado para ti.\nEntreno de supervivencia 1. Hoy es el día en el que cierran los colegios, es decir, día 1.\nOblivion clásico. 50 km, 815 m de desnivel, a 2:18. Mucho viento, mucha mala leche, en verde total.\nLa percepción inicial fue como el día que entrené en fin de año a las cuatro de la tarde: poca gente en los polígonos, mucho tráfico, más rápido. Hice inventario de los bares y peluquerías de los pueblos: Uxes, Arteixo, Boedo, Celas, O Burgo. Todo abierto, pero con poco paisano. Al entrar en Coruña, de los diez bares de la zona este de Ramón y Cajal, la mitad cerrados. La otra mitad sin gente. Parece que el mensaje va calando, y los lugares de reunión están vacíos. A lo mejor se ha pillado a tiempo en Galicia. Te encuentras a la gente en la calle y te saludan a diez metros de distancia. También muchos ciclistas y corredores. Da la sensación de que están echando los restos, y que también saben que es inocuo entrenar en solitario.\nMañana descanso, aunque con doble de refuerzo. A ver si se puede hacer otro el domingo y cerraría la semana según lo previsto, excepto por la natación.\nSat, 14 Mar 2020, 20:49\nSaben lo del último cigarro, la última comida, lo último que le vas a decir a tu persona especial... sí, lo saben.\nMañana a las 12 horas me fumaré mi último cigarro partiendo de la Casa del Mar. Mañana aún será legal fumar, también un buen chute de heroína será legal, será legal un te quiero por esnupi.\nYa tengo pensada la metadona casera: una tabla de crossfit de mi cuñado y los habituales refuerzos. La verdad, me había venido abajo y tenía pensado dejar de escribir, no hacer nada más de nada, pero pensándolo bien se lo debo a mis chavalas, que a partir del lunes van a tener que correr por el descansillo.\nMañana a las 12, no sé si la ruta del Coronel hacia el este, o la ruta clásica Dique-San Amaro hacia el norte. El caso es que, siendo persona responsable, que no toca nada mientras entrena, que no alterna, que no expande el virus por ningún sitio, me tengo que comer una medida desproporcionada que denominaré JPP (justos por pecadores). Me parecía suficiente el decreto de Feijoo, de cerrar globalmente los lugares de reunión, pero me parece contraproducente el estado de alarma y la limitación de circulación. En lo individual, no me entra en la cabeza que problema puede haber en dar un paseo por la calle, mientras no alternes, ni te juntes con nadie. Para eso está la madera, para dispersar si hay una alerta de proximidad como en La Isla. En lo colectivo, entiendo que es la única forma de que la gente colabore algo.\nJPP. Cago en sus muertos y demás tacos habituales en mi diario.\nSat, 14 Mar 2020, 20:59\nQue se prohíba que la gente se reúna, correr en grupo, vale. Lo de los gimnasios, que con mucha gente sudando y respirando en poco espacio pueden ser focos de infección, vale también.\nSi sales a correr tú solo, no vas a tocar a nadie (bueno, acuérdate de llevar las gafas/lentillas), y corriendo al aire libre ni contagias ni te contagian. Evidentemente lo prohíben porque no puede haber medias tintas, si no al final todo Dios saldría de casa y sería un cachondeo. O sea, justos por pecadores.\nSin embargo aún nadie ha pedido perdón por la celebración por todo lo alto del 8-M, horas antes de empezar con las restricciones. Seguramente este año el feminismo mate a más gente que el machismo.\nSat, 14 Mar 2020, 22:05\nPor mucho que me joda no puedo estar más de acuerdo. A lo mejor caigo fulminado. El día 8 traté de separarme de las miles de personas que trataban de esputarme.\nEn serio, tiene razón.\nSat, 14 Mar 2020, 22:57\nBoas, toda la razón del mundo, y después de oir el decreto, un sinsentido total, aglomeraciones aseguradas, un saludo.\nSun, 15 Mar 2020, 8:43\nSe te olvida el asunto de posibles accidentes deportivos (probablemente correr por el monte tenga más riesgo, una posible caída, etc), que colapsen aún más el sistema sanitario. No se pueden permitir el "lujo" de atender a gente por accidentes evitables con medidas drásticas\nSun, 15 Mar 2020, 12:26\nDonova: Hay que actuar con sentido común. El hecho de que se vaya en solitario por la calle no va a transmitir nada. Habrá gente que crea que por abrir la ventana entra el virus y se les cuela en la boca. El problema es el de siempre. Yo lo comparo con el alcohol a las embarazadas. El día que a las embarazadas se les diga que por un corto de cerveza no pasa nada, al día siguiente la mitad de las embarazadas de este país están borrachas. Eso es un hecho. Con las xuntanzas pasa igual. Yo tengo vista de pájaro desde mi casa, la gente está a esta hora en la calle paseando, y me parece bien mientras no se pongan a hablar del tiempo unos con otros. Espero y deseo que la Policía Nacional actue con sentido común, disuelva las concentraciones, y por supuesto no sancione a individuos de paseo, sí a grupos, pero no a individuos. Esto lo hago extensivo a los entrenamientos en solitario. No voy a entrenar en la calle durante el estado de alarma. Me como esta incoherencia con patatas, y conste que haría muchísimo menos daño, por no decir ninguno, el hecho de entrenar en solitario, que ir a orar a mi parroquia con unos cuantos fieles más, o ir a cortarme el pelo a la peluquería hipster de abajo a más de un metro del peluquero.\nYomismo: Supongo que tu comentario tiene su dosis de retranca. Me faltan todas las ocasiones de mi vida, los miles de entrenamientos, y los cientos de entrenamientos con lesión en los que alguno de nosotros haya acudido a urgencias por una caída. Puede que a algún novato, o no tan novato le pegue un chungo estos días de estrés y tenga que acudir a urgencias, pero hasta ese fulano se va a sentir mal teniendo que llamar al 112.\nHoy toca: Crossmet casero + Refuerzo de hombro + Refuerzo de pierna + estiramientos.\nPD: Digo que tengo vista de pájaro a todo el frontal de Ramón y Cajal en el Corte Inglés de A Coruña, y de momento la Autoridad se pasea pero no hace nada con los paseantes. Tampoco se ven grupos. Sólo gente sola paseando.\nYo creo que todo está en su sitio.\nSun, 15 Mar 2020, 20:05\nYa tengo entreno para mañana.\nMon, 16 Mar 2020, 7:00\nSiempre tienes la opción de salir a correr, con una correa en la mano a grito de "Tobi,..donde estas Tobi?? puto perro ".\nMucha suerte, paciencia y ánimo en estos tiempos oscuros\nA.V.I > Portada


Dólar blue hoy: el 3 de junio no se movió y cerró a $ 156 | El Destape\nDólar blue hoy: el 3 de junio no se movió y cerró a $ 156\nEl tipo de cambio oficial se estacionó en los $ 100. En tanto, el segmento financiero registró una leve suba.\n03 de junio, 2021 | 16.15\nEl dólar blue no se movió y se vendió en los $ 156. Igualmente, sigue siendo la divisa más barata del mercado cambiario, $ 9 por debajo del solidario y $ 11 del contado con liqui. Actualmente, la brecha entre el billete libre y el oficial es alrededor del 56%, lejos del techo de 150% que se llegó a observarse a mediados de octubre.\nEl volumen operado en el segmento de contado fue de U$S 261 millones, en futuros MAE se hicieron U$S 2,55 millones y en el Rofex se operó U$S 278 millones. En una jornada que mantuvo el volumen operado en el promedio desde el inicio del mes, la oferta se mostró más intensa, dominando gran parte del desarrollo de la sesión.\nA su vez, el dólar financiero operó de forma dispar. El MEP o “Bolsa” retrocedió 0,4% hasta los $ 161,11. Mientras tanto, el contado con liqui no varió y se ubicó en los $ 167,26, por encima del solidario. Por último, el dólar oficial se vendió a $ 100. Lo mismo ocurrió con el dólar solidario, que se posicionó en los $ 165.\nLos índices de la Bolsa de Comercio porteña revirtieron la baja inicial y anotan ganancias por séptima sesión consecutiva, hasta un nuevo récord nominal, pese al condicionante de una dura segunda ola de coronavirus.\nEl índice accionario S&P Merval sube 1,2%, a 63.400 unidades para superar el anterior máximo intradiario de 62.684 puntos en la parte final del miércoles. El panel líder acumula un beneficio en pesos de 13% en las últimas siete rondas de negocios.\nMedido en dólares, el panel de acciones líderes alcanzó el miércoles su valor más alto desde el 14 de diciembre pasado. Y esta semana traspasó a terreno positivo en lo que va de 2021, con una ganancia de 3%.


poniendo a prueba la paciencia y lo raro\nTema: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 3:39 am\nlo raro es que las mujeres no se rebelaran antes\nahí un manual que deambula en Internet que se llama "los 11 pasos para la mujer perfecta" escucharon bien señoritas solo 11 sencillos pasos para toda damita que quiere llegar a ser una esposa ideal (algunos dicen que es una broma pero la verdad no dudaría que en esa época si hubiera un manual así)\nquieren ver cuales son?\n(vean el lindo intro con todo y brillo)\nseñorita: y si no se cocinar?\nyo: COMO TE PUEDES LLAMAR MUJER?\nsip...escucharon bien solo 5 minutos...\nuna cosa es pasarlo bien con tu pareja y otra cosa es que te impongan que entretener a el hombre es tu obligación xD\n(la vestimenta de esclava es opcional)\nen...serio...hacerlo sentir en un paraíso me va a hacer sentir mejor?\nsi el manual lo dice\nyo por eso no tendré niños así me evitara mas trabajo de limpieza\nsi puedes vete a una esquina oscura\ndescuida no tienes que ser feliz realmente solo fingir que lo eres\noh bueno escuchar a tu pareja no se me hace tan malo n.n\nmanual: porque sus problemas son mil veces mas importantes que los tuyos\nel... también se puede poner en mis zapatos?\nmanual: en otra época te hubiéramos quemado ¬¬ por decir eso\nahí otros 6 pasos por ahí pero se referían con respecto a la intimidad...por eso no les hicieron ilustraciones\n13.- Anima a tu marido a poner en práctica sus aficiones e intereses y sírvele de apoyo sin ser excesivamente insistente. Si tú tienes alguna afición, intenta no aburrirle hablándole de ésta, ya que los intereses de las mujeres son triviales comparados con los de los hombres.\nescuchaste bien mujer tus intereses son triviales\n14.-Al final de la tarde, limpia la casa para que esté limpia de nuevo en la mañana. Cuando os retiréis a la habitación, prepárate para la cama lo antes posible, teniendo en cuenta que, aunque la higiene femenina es de máxima importancia, tu marido no quiere esperar para ir al baño.\nde verdad tengo que decir algo ¬¬\n15.-Recuerda que debes tener un aspecto inmejorable a la hora de ir a la cama… si debes aplicarte crema facial o rulos para el cabello, espera hasta que él esté dormido, ya que eso podría resultar chocante a un hombre a última hora de la noche.\n16.-En cuanto respecta a la posibilidad de relaciones íntimas con tu marido, es importante recordar tus obligaciones matrimoniales. Si él siente la necesidad de dormir, que sea así, no le presiones o estimules la intimidad. Si tu marido sugiere la unión, entonces accede humildemente, teniendo siempre en cuenta que su satisfacción es más importante que la de una mujer.\n17.-Cuando alcance el momento culminante, un pequeño gemido por tu parte es suficiente para indicar cualquier goce que haya podido experimentar.\n18.-Si tu marido te pidiera prácticas sexuales inusuales, sé obediente y no te quejes.\nme gustaría ver en que punto fulminante de la historia humana la mujer se considero objeto y no persona\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 3:53 am\nOkey , que los hombres se vayan bien a la mierda\nNADIE se sentarà en mi sillòn favorito , tocarà mis videojuegos y mucho menos mi pelota ADIDAS.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 3:59 am\nok.......creo que la especie humana busca compañia, no un objeto juguete sexual robot animal mudo, esto ya lo habia visto...menos lo de las practicas sexuales....\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 4:02 am\nLa mujer , para esta sociedad machista , siempre serà OBJETO jamàs SUJETO.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 4:34 am\nesto es de los 50's?\nQue tiempos fueron esos, eso era muy comun en Mexico según mi libro de Formación, que bueno que los tiempos cambian y ya hay mas equidad. Eso si, esto todavia pasa en algunos lugares.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 5:19 am\nesto parece muy de los años cincuenta, cuando la mujer aun no era persona y ni siquiera podia votar, mucho menos trabajar y ser independiente. la revolucion femenina fue en los 70, cuando se invento el anticonceptivo (cosa que hizo tremendamente feliz a las mujeres, y lleno de ira a los hombres).\nes increible que haya habido una epoca en la que nuestras hermanas realmente vivian asi.\npara mi abuela, esas cosas era de lo mas normal del mundo, e incluso trato de inculcarme esos valores: "la mujer tiene que saber cocinar, coser, y mantener al marido contento compliendo sus obligaciones de esposa". ella me lo dice muy seguido: esto no es fake ni un creepypasta: las mujeres antes REALMENTE vivian asi.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 5:33 am\n¡Tenez toda la razòn del mundo! Mi abuela materna me decìa lo mismo desde que tengo memoria... y lo peor de todo , es que si no me salìa algo , ya me trataba de inùtil.\nAsì que no me quiero imaginar que cosas le decìan los hombres a las pobres de esa època (bah , si , me lo imagino por experiencia propia).\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 6:50 am\nde verdd las mujeres se comportaban asi pero que tonteria\npor suerte recuperamos la cordura y ahora adoramos a un carpintero que murio ase mil años\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 3:15 pm\nGracias por compartir esto Melody. La verdad que muchas mujeres por toda esa tontera del liberalismo y del poder fenemino se olvidaron de la tradición y las costumbres. Ahora hasta hay mujeres presidentas... ¿qué va a seguir después? No quiero imaginármelo.\nEstos pasos si que reavivan los valores que se han perdido por culpa de esta maldita pos-modernidad. Lo imprimiré y se lo regalaré a todas las mujeres que conozco. Gracias de nuevo Melody!!!\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 6:34 pm\n¿porque ese chico de ahi no usa el traductor google para poner algo mas o menos entendible? y si no habla español como entiende lo que decimos? me pone nerviosa, nisiquiera se que idioma es ese! ¿ruso?\nasi que segun vos, la mujer sigue siendo inferior al hombre? crees que no tenemos dechecho a trato igualitario?\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 6:43 pm\nNo, no es ruso (de verdad, yo hablo en ruso)\nAdhiero a la pregunta de Snape\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 7:16 pm\nPor supuesto, es razonable. Tanto física como mentalmente la mujer es inferior al hombre. La historia está para comprobarlo. Si el dominio del hombre sobre la mujer perduró por tantos siglos fue porque así debió ser. De otra forma solo hubiera sobrevivido en unas pocas culturas.\nAdemás, las mujeres no tienen sentido del humor, se toman todo demasiado en serio y, lo que es peor, no saben identificar el SARCASMO...\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 8:40 pm\npues prefiero tomarme en serio el sarcasmo antes que tener la costumbre de basurear a cualquier persona que se me cruce en el camino sin tener una necesaria razón para hacerlo\nLa desvalorización de la mujer es realmente antigua, considerando que en la Grecia previa al cristianismo creían que el sexo femenino no poseía alma.\nClaro que existieron grandes civilizaciones que se oponían a esta idea, tal como lo fue la Hebrea, según la cual las mujeres nacían puras ante los ojos de Yahveh, y era misión y obligación del hombre cuidarla y proveerle lo necesario para subsistir, mientras que la mujer se hacía cargo de parir y criar a los hijos, y de la educación de estos (al menos según la tradición Ashkenazi, de la cual tengo mas conocimiento).\nPero en verdad la cultura en favor del hombre prosperó a través de los siglos, y fue naturalizada durante mucho tiempo. Es un proceso muy duro revertir la creencia de que el sexo femenino es más débil ya que todavía el concepto está profundamente arraigado, pero poco a poco hemos podido demostrar nuestro valor desempeñándonos en las mismas labores que los hombres, incluso muchas veces superándolos en ellas.\nRespecto al trato igualitario... pues no... ya que como mujeres recibimos trato preferencial al estar embarazadas, y mas consideraciones en todo sentido.\nY refiriéndome al carácter biológico, tecnicamente el hombre es mas fuerte que la mujer y posee mayor capacidad analítica, pero la mujer es mas flexible (físicamente hablando) y posee mayor inteligencia deducida de su mayor volumen de materia gris en el sistema nervioso central.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 8:46 pm\nTodo se trata de un problema de interpretación.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Mar Feb 22, 2011 11:58 pm\n¿Soy el único acaso que sigue pensando que Gab tiene buen sentido del humor?\nSi Gab no hablaba enserio es algo absurdo darle cuerda al tema.\nEn cuanto al Topic en si mismo (Antes de descontinuar el tema del topic). Por alguna razón me recordó al libro "Casa de Muñecas" del escritor Noruego, que no es Black Metalero, Henrik Ibsen.\nEn todo caso, me parece que el feminismo, en estos tiempos, es un producto comercial muy similar a cosas como el teleton...Igual que el ecologismo y otras cosas.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Miér Feb 23, 2011 12:45 am\nme parece mal? obvio, raro? no.\nq gab hablaba con sarcasmo...seh, siendo el no me sorprendia\nyo no aguanto ni el feminismo ni el machismo, los 2 son estupidos e insultantes para el otro genero. q tenemos distintas caracteristicas fisicas y mentales ( a veces se notan mas o aveces menos, depende la persona),obvio, sino no existirian 2\nno le veo nada de malo igual q una esposa quiera hacer sentir bien a su marido, o viseversa, por q no? puede q en algunos casos por X motivo el hombre no trabaje y la mujer si q yo sepa... pero la cosa es q no lo hagan por obligacion, sino porq, quiero creer, q se preocupan por la otra perosna... o quizas eso ya no existe...?\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Miér Feb 23, 2011 12:50 am\nremarque puntos diciendo cosas como\n"una cosa es pasártela bien con tu pareja y otra cosa es que te impongan como obligación entretenerlo por el echo de ser mujer"\nes bueno hacer pequeños detalles el uno al otro como escuchar lo que el otro tiene que decir, o prepararle una comida para tu pareja\npero si estaba en contra de que fuera obligatorio o un deber como "buena esposa"\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Miér Feb 23, 2011 12:53 am\nheh, es q lo lei ayer y no volvi a leer la verdad, leia los comentarios jaja\nigual no viene mal repetirlo creo\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 12:21 am\nLOL si es broma, que bien la hicieron... pero si llegara a ser real solo se me ocurre que una persona de los años 50's lo escribio, y que lol la parte de "un pequeño gemido por tu parte es suficiente para indicar cualquier goce que haya podido experimentar."\nPriceless XD, aaah el machismo... siempre estara ahi para hacernos reir con sus estupideces ilogicas =D\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 12:33 am\nen casos como el de Gab se debe usar esto\nyo por eso la otra vez puse....\nok volviendo al tema\npues eso era algo estupido realmente no tenia sentido\nla verdad si debe haber IGUALDAD de generos\npero a veces considero que algunas mujeres toman eso demasiado a pecho\nqueriendo cambiar hasta los cuentos clasicos\nen si pues hay que tratarnos bien todos a todos\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 12:49 am\ncreo que la mujer ya se canso de los géneros clásicos después de ser tratada así hace mucho\ntanto así que nisiquiera me da entusiasmo tener hijos o casarme o quedarme en casa\nesas cosas son a las que soy alergica practicamente\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 5:04 am\nLos clásicos son los clásicos. Puede que la antigua Grecia fuera una sociedad machista en algunos aspectos, pero eso no significa que no haya sido una de las civilizaciones más grandiosas, cuna de toda la cultura y la filosofia occidental.\nEn realidad no considero que las mujeres sean inferiores a los hombres de ningún modo, afirmarlo sería ser parte de la más grande ignorancia. Pero si hay algo por lo que siento aversión es a las feminista. Me parece un grupo tan irritante. Siempre protestando por abortos legales y quejándose porque hay pocas mujeres en los power rangers.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 5:06 am\nexacto es a lo que voy\nla igualdad de genero es lo que debe haber cuando entra el feminismo ya no hay igualdad\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 5:08 am\nel extremismo no es bueno\ny como grupo no tienen organización, y me alegro de que así sea, ya que sus dogmas son absurdos y decadentes.\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro Jue Feb 24, 2011 5:42 am\n(me devolvieron mi compu)\ncreo que los griegos me quedo mas que en claro que eran la cuna de la sabiduría porque no tenían nada mejor que hacer D:\ntenían esclavos y los que pensaban (socrates, aristoteles etc...) es porque no tenían nada mejor que hacer n.n\ny pues tienen razón las veces que me pongo a pensar sobre mi existencia es cuando miro el techo de mi casa acostada en el suelo de mi cuarto\n(llegue a increíbles conclusiones)\nÚltima edición por melody el Jue Feb 24, 2011 10:20 pm, editado 1 vez\nTema: Re: poniendo a prueba la paciencia y lo raro


Aglomeración y desorden en Entel de la Hacienda – San Juan de Lurigancho – SJL DIGITAL\nHome / NOTICIAS / Aglomeración y desorden en Entel de la Hacienda – San Juan de Lurigancho\nadmin marzo 4, 2021\t1 Comment 6,321 Vistas\nDiversos vecinos nos hicieron llegar unas quejas y reclamos con respecto a la atención y desorden que hay en el frontis de la tienda Entel, frente a Metro Hacienda de San Juan de Lurigancho.\nEn las imágenes que nos enviaron, se puede observar el caos, y agomeración que se origina en las afueras del local de Entel. Cero distanciamiento social. Cero protocolos de bioseguridad en medio de una segunda ola por el Covid-19. Y decenas de vendedores de chip suman un desorden total.\n«No hay orden. Solo dan preferencias a las compras de equipos. Para los reclamos y reposiciones tienes que ir desde las 7 de la mañana. Yo llegue a las tres de la tarde para generar un reclamo y no me quisieron atender.», manifestó un usuario.\nmarzo 5, 2021 at 4:31 pm\nRecién se dan cuenta, la atención es muy lenta no saben atender deberían multarlo donde esta la defensoras del consumido no cumplen con el aforo.


[CODIGO FUENTE] - External Linux CSGO Hack - ESP - Native x64 | GamerzHacking | Una nueva generacion de hackers en juegos\n[CODIGO FUENTE] External Linux CSGO Hack - ESP - Native x64\nFecha de inicio 10 Jun 2022\nEste es mi External Linux CSGO Hack, que contiene las características más básicas como ESP. Este proyecto está destinado a ser más una base, en lugar de un truco completo.\nHe visto bastantes trucos de Linux aquí, así que he decidido compartir mi propio proyecto con ustedes.\nEste hack fue codificado en Nim, que no es realmente el mejor lenguaje con el que puedes hacer hacks, pero funciona, así que ¿por qué no, verdad?\nAhora, puede que te preguntes por qué hice un hack de Linux y no de Windows.\nBueno, la razón es bastante simple, y es que me gusta Linux, y no hay razón para que no haga uno.\nLinux también tiene algunas ventajas cuando se trata de piratear juegos protegidos por VAC.\nAlgunos juegos en Linux se ejecutarán con exploits en el anticheat y no son tan buenos como las versiones en Windows.\nEse también es el caso de Linux CSGO, ya que es menos probable que se detecten los hacks de Linux en comparación con los de Windows.\nBueno, no es que las ventajas sean realmente tan buenas, ya que la piratería de juegos de Linux tiene sus propias fallas.\nSe supone que este hilo no debe hacer que instale Linux como su sistema operativo principal y solo funcione con Linux. Esto es solo para personas que están algo interesadas en la piratería de juegos con Linux.\nFunciones externas de Linux CSGO Hack\nDado que decidí volverme externo para este proyecto, decidí usar una superposición de OpenGL para dibujar el ESP.\nEste truco no es realmente diferente de su truco típico de Windows CSGO. La única diferencia son las funciones que usamos para leer/escribir la memoria y cómo abordamos las cosas.\nCon algunos cambios, este truco CSGO externo de Linux funcionaría incluso con el sistema operativo Windows.\ncódigo de ejemplo\nAquí tenemos el código del bucle principal. Este ciclo es esencial para el truco, ya que se ejecuta a través de la lista de entidades, y sin la lista de entidades, no podríamos hacer mucho.\nAunque estoy recorriendo la lista de entidades de la manera más perezosa posible (recorriendo del 1 al 64), puede hacer algunos pequeños cambios para mejorarlo.\nAl recorrer la lista de entidades, nos aseguraremos de dibujar el ESP en ellas y también verificar el estado del bot disparador.\n2,8 MB · Visitas: 2\nReacciones : Mstik


🥇Top Mejores Ambientadores Para El Hogar Duraderos【2021】\nTop 10 Ambientadores Para El Hogar Duraderos Con Más Ventas\nPara No Equivocarte Selección De Ambientadores Para El Hogar Duraderos Por Otros Usuarios\nSi Lo Que Quieres Es Lo Más Nuevo De Ambientadores Para El Hogar Duraderos ¡Aquí Lo Tienes!\nDeja Tus Review De Ambientadores Para El Hogar Duraderos\nLa Casa de los Aromas, Set de 6x100ml Ambientadores Mikado Coco para Reposición con Varillas, Difusor Líquido de Aroma Coco, Perfume Duradero para el Hogar, Baño, Casa\nAmbientador Mikado Reposición Coco. El aliado perfecto para rellenar su mikado habitual. El cocotero del cual procede esta fruta es la palmera más cultivada a nivel mundial.\nEl aroma del coco es frutal, tropical, dulce y penetrante. Un tanto empalagoso, nos recuerda al agua de coco, muy natural. Se caracteriza por su perdurabilidad.\nContiene 6 botellas de 100ml de ambientador con aroma Coco, con 6 varillas de fibra cada una\nAdornos de cenicero, práctico cenicero de Resina Hermoso Duradero Resistente al Desgaste, Respetuoso con el Medio Ambiente para la decoración del hogar Oficina con Cigarrillos\nThe ashtray is an excellent gift for every smoker. It has an elegant appearance and is also an indoor and outdoor decoration.\nThe texture is delicate, the color is clear and natural, and the astronaut shape highlights the texture.\nThe humanized design of the cigarette holding slot is made according to the size of the cigarette, which is convenient for the holding cigarette and not easy to fall.\nThe ashtray made of high‑quality resin is healthy and environmentally friendly, wear‑resistant and durable.\nHand made crafts are stylish, elegant, beautiful and practical, adding a touch of art to the home.\nLeftwei Movimiento de Caja de música de 4.1 x 1.8 x 1.1in, Exquisito Movimiento de manivela Duradero y Respetuoso con el Medio Ambiente, para la producción de Cajas de música de Regalos navideños\nEscriba su partitura musical en una hoja de papel, luego use un perforador para perforar agujeros y luego colóquelo entre los ejes de desplazamiento de la caja de música, y podrá reproducir su propia música.\nFournyaa Novia sosteniendo Flores, sosteniendo Flores, Ramo de Rosas Suministros de Boda Exquisito Respetuoso con el Medio Ambiente Decorativo Duradero para Fotos de Boda(Milky White)\nLa decoración de cinta de seda agrega un ambiente festivo y romántico a la boda, elegante y maravilloso.\nSuministros y decoraciones de boda importantes, varios colores de flores son opcionales, puede elegir según sus preferencias.\nEl exquisito ramo de novia agrega romance y belleza a su boda, haciendo que la novia sea más digna y elegante.\nAdopta material de alta calidad, seguro y ecológico, sin olor peculiar, duradero para su uso.\nJuego de válvulas de manómetros múltiples, juego de herramientas de refrigerante, diagnóstico de CA, multifuncional para el hogar, fácil de usar, fácil de leer, trabajador de mantenimiento\nCaja de Almacenamiento de Joyas, joyero Vintage, Delicado y Duradero Adorno Retro y nostálgico práctico para el hogar(Big)\nBicaquu Toallas para Mujer Albornoz Respetuoso con el Medio Ambiente y Duradero para el Hotel para Viajes de Negocios para el hogar para Viajar(Sky Blue)\nAbsorbiendo agua rápidamente y respirando libremente, nuestras toallas son adecuadas para spa, ducha, sauna, baño, etc.\nLigero, fácil de transportar, cómodo de usar y 2 hermosos colores diferentes pueden ser para que usted elija.\nHecho de material de fibra superfina, súper suave, sin estimulación, respetuoso con el medio ambiente y duradero.\nAmbientador Mikado ECO HAPPY jardín Parisino, con...\nMigsrater Placa de metal con texto en inglés "Join The Women's Land Army Land Girls", diseño de criatura\nLenisc - Soporte para ordenador portátil de altura ajustable, con ventilador de refrigeración para cama de ordenador portátil, bandeja para cama de ordenador portátil, patas ajustables para sofá cama\nEl tamaño es de 21 a 12 pulgadas (52 x 30 cm), para portátiles de 17 pulgadas o más pequeños, con suficiente espacio para un ratón o teléfono móvil.\nEste escritorio de cama para portátil viene con un ventilador de refrigeración integrado para evitar el sobrecalentamiento del portátil.\nLas patas extensibles con cierre inteligente en cada lado ajustan la altura adecuada (24,1 cm - 32 cm). La superficie se puede ajustar a 4 ángulos diferentes (de 0 a 36).\nSuperficie dura de alta calidad, es ergonómica, respetuosa con el medio ambiente, fuerte y duradera, proporcionando una maravillosa protección gracias a la goma antideslizante.\nCon esto, puedes utilizar tu portátil en el sofá, la cama o viajar en cualquier momento y en cualquier lugar.\nBotellas de Viaje Atomizadores Atomizador de Niebla Fina Botella de Aerosol de Maquillaje Botella de Spray cosmético Manual de Botella de Spray Yellow\nDuradero: sin fugas, cómodo de llevar. En el bolso, puedes reponer en cualquier momento. Por lo general, se puede utilizar para moldear el agua de maquillaje.\nAmpliamente utilizado: el atomizador de viaje de niebla fina es perfecto para sus necesidades personales y domésticas, incluyendo productos de belleza, perfumes y otros líquidos. Estas botellas de spray son una gran elección para que nosotros también viajemos.\nBuzón de Navidad caja de regalo con el regalo del hierro creativo puede presentar la caja con cerradura multifuncional caramelo Can para el hogar Navidad de los niños Decoración Wavepoint estilo 1\nAPLICACIÓN: Es conveniente para los caramelos Storaging, pequeños regalos y otros artículos.\nGRAN REGALO: El regalo precioso de la Navidad la mayoría de los hombres, mujeres, adolescentes, niños, familia y amigos.\nMaterial: Hecho de hierro, resistentes y duraderos para una larga vida útil.\n: La lata tiene un bloqueo, que contiene pequeños elementos con buena estanqueidad.\nDISEÑO: Con la Navidad, la adición de un ambiente festivo para la Navidad.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，Zapatillas de casa de Verano, Sandalias de baño Interior Antideslizantes.-Caqui_EU 42\nMaterial de la suela: EVA. Material superior: EVA. Función: transpirable, antideslizante, resistente al desgaste. EU 39-EU 44.\nDISEÑO DE CURVA Y RAYAS: Las suelas son diseños de rayas y puntos, y es atractivo que sea antideslizante incluso cuando está mojado. El diseño superior a rayas y único, el color sólido y el estilo informal son muy adecuados para el hogar y cualquier otra ocasión informal.\nRELÁJESE: la impresión táctil de esta zapatilla es bastante suave y de alivio de presión, suela antideslizante duradera para una experiencia de caminar placentera. La suela con protuberancia le brinda una experiencia de masaje y acelera la circulación sanguínea cuando camina, mantiene sus pies relajados y saludables. Esta zapatilla de casa es de tipo suave e insonorizada y no daña el piso.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，Zapatillas de Verano para baño de Interior, Sandalias de casa para Hombre a Prueba de baño.-Negro_EU 44\nMaterial de la suela: EVA. Material superior: EVA. Función: resistente al desgaste, antideslizante. EU 39-EU 44.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，En Verano, Use Zapatillas de baño y Zapatillas Antideslizantes para la casa de los Hombres.-Azul Marino_EU 41\nMaterial de la suela: PVC. Material superior: PVC. Función: antideslizante, resistente al desgaste. EU 39-EU 44.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，Zapatillas de casa de Verano Antideslizantes, Sandalias de baño Que gotean.-Negro_EU 43\nMaterial de la suela: PVC. Material superior: PVC. EU 39-EU 44.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，Zapatillas de Ducha para el hogar, Sandalias de baño para Hombre Antideslizantes y Resistentes a los olores.-Gris Claro_EU 44\nMaterial de la suela: EVA. Material superior: EVA. EU 39-EU 44.\nKIKIGO Zapatillas Piscina Mujer，Zapatillas de casa Antideslizantes, Sandalias cómodas de Suela Blanda para el hogar de Verano.-Azul Oscuro_EU 40\nMaterial de la suela: PVC. Material superior: PVC.EU 39-EU 44.


¿Conoces tu centro? – Marta Ro Mindset Coach\nINSERTA AQUÍ TU PROPÓSITO.\nSi pensaste que la respuesta a esta pregunta es tu profesión, tu negocio o lo que te hace ‘ganar’ dinero para (sobre)vivir, no es así.\nA lo que te dedicas es a lo que enfocas tu tiempo y tu energía para desarrollar lo que viniste a hacer a este mundo. Sí son tus talentos, pero es sobre todo tu manera de ser. Tu centro es otra cosa; es eso natural que vive en ti y que es tu contribución al mundo. Lo que haces no es a lo que te dedicas, eso es sólo la manifestación de tus dones, conocimientos y técnicas. Tu propósito, tu centro, está por encima de tu trabajo. Es tan sublime como entregar a los demás lo mejor que hay en ti y tan sutil que no necesita hacer ruido para notarse porque simplemente es. Tu propósito es tu verdadera misión en tu paso por este mundo.\nMi sueño es que la próxima vez que te pregunten ‘¿A qué te dedicas?’ O ¿Cuál es tu centro? Contestes tu propósito, no tu profesión. Eres lo que das, no lo que produces.\n¿Para qué estás aquí? ¿Para qué te despiertas todos los días? ¿Qué viniste a hacer este tiempo – espacio? No antes, no después. Ahora. Estás vivo porque el mundo necesita de tu propósito hoy. Puedes creer esto o no, pero quiero que sepas que no eres un accidente, el resultado del azar o una eventualidad: eres un milagro. Víve(te) cada día como tal.\nEstás vivo cuando despiertas a tu propósito, cuando le haces mejores preguntas a la vida, cuando te dejas de preguntar el por qué de todo y comienzas a ver las lecciones detrás del para qué de tus días. Ese es tu centro, tan sólido e inamovible que lo que sea que esté enfrente de ti es posible de alcanzar o nunca demasiado como para tambalearte. Comienza a practicar el para qué para ver la finalidad de lo que vives y no la queja de ‘lo que te pasa’. Juegas en la luz cuando vives en el para qué, pues es tu propósito lo que te hace avanzar, crecer, evolucionar e iluminar a otro con lo que haces por los demás. Juegas a ras del piso cuando crees que tu vida es una serie de afrentas personales y te ocultas en la sombra de quien no eres y no tienes.\nEres la suma de tus lecciones y tus pilares como ser humano que existen:\nPARA dejar el mundo mejor de cómo lo encontraste.\nEstás aquí, es tu misión (re)encontrar tu propósito y vivir conducido por él. La vida apenas comienza cuando has descubierto tu para qué.\nPrevPost anteriorSer líder es igual a ser mamá\nSiguiente PostLa mente y el COVID ¿Cuál es el verdadero peligro?Next


Auténtica Democracia: Estado de Derecho y respeto a la dignidad de la Persona Humana - Durango al Día\nAuténtica Democracia: Estado de Derecho y respeto a la dignidad de la Persona Humana\nEstamos viviendo ya un intenso movimiento en la política, sobre todo de parte de los partidos, que buscan definir a sus candidatos a la presidencia de la República, a la Cámara de Diputados y Senadores. Se vive una intensa campaña al interior de los partidos. En este momento en que los militantes de los partidos políticos deben elegir a sus candidatos y los ciudadanos debemos tener la certeza moral de por quién votar, debemos hacer una serie reflexión sobre lo que buscamos, sobre lo que queremos para nuestro País y nuestro Estado de Durango.Quiero invitarlos a reflexionar sobre algunos textos de la Doctrina Social de la Iglesia sobre la Democracia:\nLa Iglesia aprecia el sistema de la democracia, en la medida en que asegura la participación de los ciudadanos en las opciones políticas y garantiza a los gobernados la posibilidad de elegir y controlar a sus propios gobernantes, o bien la de sustituirlos oportunamente de manera pacífica. Por esto mismo, no puede favorecer la formación de grupos dirigentes restringidos que, por intereses particulares o por motivos ideológicos, usurpan el poder del Estado. Una auténtica democracia es posible solamente en un Estado de derecho y sobre la base de una recta concepción de la persona humana. Requiere que se den las condiciones necesarias para la promoción de las personas concretas, mediante la educación y la formación en los verdaderos ideales, así como de la “subjetividad” de la sociedad mediante la creación de estructuras de participación y de corresponsabilidad. (Centesimus Annus no. 46).\nLa Iglesia respeta la legítima autonomía del orden democrático; pero no posee título alguno para expresar preferencias por una u otra solución institucional o constitucional. La aportación que ella ofrece en este sentido es precisamente el concepto de la dignidad de la persona, que se manifiesta en toda su plenitud en el misterio del Verbo encarnado. (Centesimus Annus no. 47).\nLa democracia es un “ordenamiento” y, como tal, un instrumento y no un fin. Su carácter “moral” no es automático, sino que depende de su conformidad con la ley moral a la que, como cualquier otro comportamiento humano, debe someterse; esto es, depende de la moralidad de los fines que persigue y de los medios de que se sirve. Hoy se percibe un consenso casi universal sobre el valor de la democracia, y es un “signo de los tiempos”, esto el Magisterio de la Iglesia ha puesto de relieve varias veces. Pero el valor de la democracia se mantiene o cae con los valores que encarna y promueve. (Evangelium Vitae no. 70).\nCuando no se observan estos principios, se resiente el fundamento mismo de la convivencia política y toda la vida social se ve progresivamente comprometida, amenazada y abocada a su disolución. Si no existe una verdad última que guíe y oriente la acción política, entonces las ideas y las convicciones humanas pueden ser instrumentalizadas fácilmente para fines de poder. Una democracia sin valores se convierte con facilidad en un totalitarismo visible o encubierto, como demuestra la historia. Así, en cualquier campo de la vida personal, familiar, social y política, la moral ofrece un servicio original, insustituible y de enorme valor no sólo para cada persona y para su crecimiento en el bien, sino también para la sociedad y su verdadero desarrollo (Veritatis Splendor no. 101).\nSólo el respeto a la vida puede fundamentar y garantizar los bienes más preciosos y necesarios de la sociedad, como la democracia y la paz. En efecto, no puede haber verdadera democracia, si no se reconoce la dignidad de cada persona y no se respetan sus derechos. No puede haber siquiera verdadera paz, si no se defiende y promueve la vida… (Evangelium Vitae no. 101).\nLos próximos candidatos nos garantizan esta auténtica democracia? O, por lo menos, tienen la recta intención de buscarla?\nDurango - Episcopeo - noticias


ROSETILLAS (Moris, Chihuahua)\nPueblos de México > Chihuahua > Moris > Rosetillas\nla localidad de Rosetillas está situado en el Municipio de Moris (en el Estado de Chihuahua). Hay 14 habitantes. Rosetillas está a 1300 metros de altitud.\nSi navega por esta página web, encontrará además un mapa con la ubicación de Rosetillas.\nPoblación en Rosetillas\nEn la localidad hay 7 hombres y 7 mujeres. El ratio mujeres/hombres es de 1,000, y el índice de fecundidad es de 3.25 hijos por mujer. Del total de la población, el 0,00% proviene de fuera de el Estado de Chihuahua. El 7,14% de la población es analfabeta (el 14,29% de los hombres y el 0,00% de las mujeres). El grado de escolaridad es del 3.33 (3.40 en hombres y 3.25 en mujeres).\nVariaciones de población en Rosetillas desde 2005\nEn el año 2005, en Rosetillas había 34 habitantes. Es decir, ahora hay -20 personas menos (una variación de -58,82%). De ellas, hay -14 hombres menos (una variación de -66,67%), y -6 mujeres menos (una variación de -46,15%).\nCultura indígena en Rosetillas\nDesempleo y economía en Rosetillas\nViviendas e infraestructuras en Rosetillas\nEn Rosetillas hay 12 viviendas. De ellas, el 0,00% cuentan con electricidad, el 75,00% tienen agua entubada, el 50,00% tiene excusado o sanitario, el 25,00% radio, el 0,00% television, el 0,00% refrigerador, el 0,00% lavadora, el 25,00% automóvil, el 0,00% una computadora personal, el 0,00% teléfono fijo, el 25,00% teléfono celular, y el 0,00% Internet.\nConsulte en este enlace los datos de la pirámide de población de Rosetillas\n¿Dónde está Rosetillas?\nMapa de ubicación de Rosetillas: Utilice los controles de la zona superior izquierda para hacer zoom y acercarse (+) o alejarse (-). Se trata de una foto de satélite centrada en Rosetillas, que está marcado con el símbolo\nPuede acceder a más información sobre mapas de Rosetillas en este link. También puede visualizar una foto satelital de Rosetillas a más alta resolución.\n¿Cómo es Rosetillas?\nDisfrute con las fotos de Rosetillas en este enlace\nVota por Rosetillas\n¿Te gusta Rosetillas? ¿O no te gusta mucho? Ahora puedes votar por Rosetillas para que todo el mundo lo conozca. Utiliza estas estrellas ("0" te gusta poco, "5" te gusta mucho) para valorar con tu opinión.\nAyúdenos a mejorar la información sobre Rosetillas y a darlo a conocer en Internet:\n→Añadir un sitio web de Rosetillas\n→ Enlace a Rosetillas desde su página web\n→ Escriba a un familiar o amigo sobre Rosetillas


Falsos Mitos: La Fruta de Postre Engorda - Medicadiet BlogMedicadiet Blog\nHome » Consejos de nutrición » Falsos Mitos: La Fruta de Postre Engorda\nFalsos Mitos: La Fruta de Postre Engorda\nPor medicadiet 16 Ago, 2012 Consejos de nutrición, Dietas Alimentos, dieta mediterránea, nutrición\nSeguro que más de una vez habéis oído que la fruta como postre engorda. Pues hemos de deciros, que una pieza de fruta aporta las mismas calorías antes o después de las comidas.\nBeneficios de tomar fruta antes de comer: Nos sacia debido a su elevado contenido en fibra y en agua. Evita que tomemos una mayor cantidad de los otros alimentos presentes en la comida.\nInconvenientes: Puede desequilibrar el aporte nutricional de la comida.\nSi lo que queremos en controlar en peso debemos fijarnos en el aporte calórico de las frutas:\n100g de sandía: 20 Kcal\n100g de fresas: 41 kcal\n100g de kiwi: 54 Kcal\n100g de plátano: 91 Kcal (los de canarias pesan unos 60g: 55Kcal)\nEs importante seguir una dieta equilibrada, sana y variada, debemos incluir 5 raciones al día (entre frutas y verduras), para asegurar la cantidad diaria recomendada de vitaminas y minerales.


Certificación medioambiental de las aeronaves, sus componentes y sus equipos\nEste Reglamento define las normas de aeronavegabilidad y de certificación medioambiental de las aeronaves. Se propone establecer un nuevo sistema de certificación, bajo la autoridad de la Agencia Europea de Seguridad Aérea (AESA). Ahora bien, prevé un régimen transitorio a fin de conceder tiempo a la AESA para que elabore las definiciones y los procedimientos adecuados.\nReglamento (CE) n° 1702/2003 de la Comisión, de 24 de septiembre de 2003, por el que se establecen las disposiciones de aplicación sobre la certificación de aeronavegabilidad y medioambiental de las aeronaves y los productos, componentes y equipos relacionados con ellas, así como sobre la certificación de las organizaciones de diseño y de producción [Véanse los actos modificativos].\nEn el anexo del presente Reglamento, la «Parte 21» especifica los requisitos técnicos comunes y los procedimientos administrativos de certificación de aeronavegabilidad y medioambiental de las aeronaves, sus componentes y sus equipos. También contiene las normas aplicables a las organizaciones de diseño y producción de estos productos. Este Reglamento establece las condiciones necesarias para lo siguiente:\nla expedición de certificados de tipo, de certificados de tipo restringidos, de certificados de tipo suplementarios, así como las modificaciones de dichos certificados;\nla expedición de certificados de aeronavegabilidad, certificados de aeronavegabilidad restringidos, autorizaciones de vuelo y certificados de aptitud para el servicio;\nla expedición de aprobaciones del diseño de reparaciones;\nla demostración de que cumplen los requisitos de protección medioambiental;\nla expedición de certificados de niveles de ruido;\nla identificación de productos, componentes y equipos;\nla certificación de las organizaciones de diseño y producción;\nUna organización responsable del diseño o de la producción de productos, componentes y equipos deberá demostrar su capacidad de conformidad con la Parte 2l del Anexo del presente Reglamento. Una organización de diseño o producción cuya sede principal esté fuera de un Estado miembro podrá demostrar su capacidad si es titular de un certificado del producto, componente y equipo para el que realizó la solicitud, expedido por dicho Estado, siempre que:\ndicho Estado sea el Estado de diseño;\nla Agencia Europea de Seguridad Aérea (EASA) haya determinado que el sistema de dicho Estado incluye el mismo nivel de control independiente del cumplimiento que el establecido en el presente Reglamento.\nCon arreglo al presente Reglamento, lo que figura a continuación seguirá teniendo validez siempre y cuando se cumplan las condiciones específicas enumeradas en el mismo:\ncertificados de tipo y certificados de aeronavegabilidad relacionados, y certificados de tipo suplementarios, expedidos antes del 28 de septiembre de 2003 por un Estado miembro de la Unión Europea (UE);\naeronaves matriculadas en un Estado miembro a fecha de 28 de septiembre de 2003 y que todavía estén matriculadas a 28 de marzo de 2007;\ncomponentes y equipos aprobados por un Estado miembro y que sean válidos a 28 de septiembre de 2003;\norganizaciones de diseño o producción aprobadas o reconocidas por un Estado miembro antes del 28 de septiembre de 2003.\nEASA es la autoridad responsable de la expedición de certificados de tipo de aeronaves y componentes y de las modificaciones introducidas en ellos, de la aprobación de determinadas modificaciones y reparaciones, de las aprobaciones por parte de las organizaciones de diseño así como de las aprobaciones de las organizaciones de producción por parte de países fuera de la UE (o de Estados miembros previa solicitud de la autoridad competente de dicho Estado).\nReglamento (CE) n° 1702/2003\nDO L 243 de 27.9.2003\nReglamento (CE) n° 706/2006\nDO L 122 de 9.5.2006\nReglamento (CE) n° 375/2007\nDO L 94 de 4.4.2007\nReglamento (CE) n° 287/2008\nDO L 87 de 29.3.2008\nReglamento (CE) n° 1194/2009\nDO L 321 de 8.12.2009\nLas modificaciones y correcciones sucesivas del Reglamento (CE) n° 1702/2003 se han integrado en el texto de base. Esta versión consolidada tiene un valor meramente documental.\nÚltima modificación: 24.01.2011


BATANGA.COM, TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS\nLos tatuajes tienen diversos significados. Algunos suelen ser ambiguos y otros te dicen exactamente lo que quieren expresar. Lo cierto es que cada uno le da el significado que desea. Los tatuajes icónicos por ejemplo son aquellos que, al verlos, deberían dar a entender exactamente lo que quieres decir sin necesidad de interpretar otra cosa. Sea como sea lo cierto es que un cuerpo tatuado es un cuerpo admirado.\nSon muchas las personas que quieren ser vistos o llamar la atención de muchas formas, pero quien tiene un lindo detalle permanente sobre su piel no tiene la necesidad de hacer algún espectáculo para hacerse notar. Un cuerpo tatuado es una exposición artística que se deja ver por si sola. Y lo cierto es que una vez que dibujas algún detalle sobre la piel, es inevitable no seguir sumando tattoos y ser una auténtica galería humana.\nHay personas que se atreven a tatuarse por primeras vez motivados por un tema muy personal, como el rostro de un hijo o el nombre de los padres, pero luego sienten el deseo de seguir tatuando su dermis para completar lo que se podría denominar como una historia marcada en la piel. El objetivo es llevar recuerdos más allá de la mente, con lo que el sentimentalismo podría ser un gran impulso para cualquier primerizo a la hora de hacerse un tatuaje.\nTatuajes de artistas reconocidos, marcas importantes o logos famosos los vemos una y otra vez. Pero sin duda alguna un cuerpo tatuado con algo que sea icónico para alguien en específico más que para el mundo entero, definitivamente tendrá un valor extra y muchas miradas sobre él. Porque al verlo cada persona imagina su propia historia.


SpringHill Suites by Marriott Madera en Madera (Estados Unidos) - Hotel en ebooking.com\nPor favor, selecciona las fechas para comprobar la disponibilidad en SpringHill Suites by Marriott Madera, Madera\n1219 E Almond Avenue, 93637, Madera, Fresno (y alrededores)\nAcerca de SpringHill Suites by Marriott Madera\nSpringHill Suites by Marriott Madera se encuentra en la localidad de Madera y ofrece a sus huéspedes un alojamiento funcional y acogedor, ubicado cerca de Madera County Historical Society.\nLas 88 habitaciones del hotel cuentan con todo el equipamiento necesario incluyendo conexión a internet de alta velocidad por cable, teléfono, sistema de climatización, escritorio, cuna, colchón de gran calidad, cafetera, frigorífico, televisor LED con canales por satélite y baño privado con bañera y secador de pelo.\nSpringHill Suites by Marriott Madera dispone de instalaciones que incluyen restaurante. y zonas de bienestar con jacuzzi. Además SpringHill Suites by Marriott Madera cuenta con gimnasio, piscina y salón con televisión, si se encuentra en viaje de negocios este establecimiento cuenta con área de reuniones, zona empresarial y centro de conferencias. En este hotel se admiten animales de compañía.\nSpringHill Suites by Marriott Madera ofrece a sus huéspedes servicios como información turística, atención en varios idiomas, caja de seguridad en recepción, prensa diaria sin coste, recepción las 24 horas del día, asistencia para bodas, conserjería, aparcamiento para autocaravanas, autobuses y camiones, aparcamiento sin coste adicional, consigna, internet gratuito y servicio de lavandería.\nInstalaciones ofrecidas por SpringHill Suites by Marriott Madera\nSpringHill Suites by Marriott Madera servicios de las habitaciones y facilidades\nCondiciones de mascotas en SpringHill Suites by Marriott Madera\nCondiciones de SpringHill Suites by Marriott Madera


Serie A TIM 2020-2021: Jornada 33 - Ficha Deportiva\nSerie A TIM 2020-2021: Jornada 33\nFuente Fotos: Inter (Instagram); Atalanta B.C (Instagram); ACF Fiorentina (Instagram); Cagliari Calcio (INSTAGRAM)\nInter se acerca al título liguero, superando por la mínima al Hellas Verona de local. El sustituto Matteo Darmian fue el héroe con un tanto al minuto 76, asistido por Acraf Hakimi, uno de los mejores jugadores de los Nerazzurri esta campaña. Hellas tuvo dos ocasiones consecutivas de gol en la primera parte, una atajada por Samir Handanovic y otra que rozó el palo izquierdo. Inter se encuentra a dos triunfos de proclamarse como campeón.\nAtalanta aplastó al Bologna cinco a cero en Bérgamo, provisionalmente escalando a la segunda posición. Los locales tuvieron un excelente desempeño, sacando provecho de la roja directa a Jerdy Schouten para dominar a su rival en la segunda mitad. Luis Muriel y Ruslan Malinovskyi destacaron con un gol y una asistencia cada uno. Cuarta derrota en fila del Hellas Verona, ubicándose décimos en la tabla.\nJuventus no logra ser consistente, empatando uno a uno frente a la Fiorentina de visitante. La Fiore tuvo un mejor inicio que su rival, presionando el arco de Wojciech Szczesny. Al minuto 29, Dusan Vlahovic abrió el marcador de penal, luego de una mano de Adrien Rabiot. Juventus consiguió el empate en los primeros segundos del complemento, incapaces de conseguir el triunfo debido a su falta de precisión y creatividad. Juventus ya no pelea por el campeonato sino por mantenerse entre el top 4. Fiorentina se aleja por tres puntos del descenso.\nCagliari sorprendió a la Roma de local, logrando una victoria crucial en su lucha por no descender. Joao Pedro fue crucial para la ofensiva del Cagliari, asistiendo a Charalambos Lykogiannis en el primer gol y anotando el tercero. Roma luchó, tratando siempre de reponerse en el marcador. Al final, no se completó la remontada, distanciándose de competiciones europeas.\nSassuolo venció por la mínima a la Sampdoria en el Mapei Stadium, conservando sus mínimas esperanzas de Europa League.\nMañana se completa la jornada con los enfrentamientos entre Torino vs. Napoli y Lazio vs. AC Milan.\n1. Inter 33 43 79\n2. Atalanta 33 39 68\n3. AC Milán 32 22 66\n4. Juventus 33 35 66\n7. AS Roma 33 7 55\n8. Sassuolo 33 5 52\nAnterior LaLiga 2020-2021: Jornada 32\nSiguiente Ligue 1 2020-2021: Jornada 34\nPingback: Serie A TIM 2020-2021: Jornada 34 - Ficha Deportiva


Cocina y manualidades para las Navidades más creativas, dos talleres para poner sabor y más diversión en manos de los más peques de Valdemorillo :: Ayuntamiento Valdemorillo\n> Inicio > Cocina y manualidades para las Navidades más creativas, dos talleres para poner sabor y más diversión en manos de los más peques de Valdemorillo\nCocina y manualidades para las Navidades más creativas, dos talleres para poner sabor y más diversión en manos de los más peques de Valdemorillo\nEn respuesta a la demanda planteada por muchos padres, decidido a contar con una alternativa saludable en plenas vacaciones escolares\nEn colaboración con la Asociación de Monitores Kreatura, la Concejalía de Juventud programa sendas actividades para los sábados 23 y 30 de diciembre, de 11,30 a 13,00 horas. El precio para participar, 4€ un día, 6€ las dos jornadas. Necesaria Inscripción previa\nSe formarán grupos por edades, uno de 3 a 6 años, el otro para ‘mayores’ hasta los 12. Más información en el 918990270\nDulces, saladas, las Navidades tendrán aún más sabor con las ‘recetas’ del taller de cocina organizado para los escolares en plenas vacaciones. Y junto a estas clases, otras no menos divertidas, para ponerse manos a la obra y disfrutar realizado manualidades. De este modo se presentan las propuestas pensadas desde al Concejalía de Juventud para los niños y niñas de Valdemorillo, asegurándoles así esa alternativa saludable que demandan los propios padres, y que, en concreto, cobrará forma los sábados 23 y 30 de diciembre, entre las 11,30 y las 13,00 horas. La Asociación de monitores Kreatura presta su colaboración para hacer posible la idea, de modo que por grupos, el de los más benjamines, con edades entre los 3 y los 6 años, y el ‘mayores’, agrupando al resto de participantes hasta los 12, los colegiales también pondrán su particular toque navideño, con ‘creaciones’ para todos los gustos.\nCon un precio de cuatro euros, si se apunta sólo un día, y de seis, si se acogen a las dos jornadas programadas, sendos talleres requieren inscripción previa, a tramitar directamente en la Casa de la Juventud, cuyo personal también ofrece más información en el 91 899 02 70.


#11 – Errores y aciertos al completar tu nombre y apellidos en LinkedIn\npor David Díaz Robisco | Jul 17, 2017 | LinkedIn perfil | 2 Comentarios\nCumple las normas de LinkedIn tanto para rellenar correctamente nombre y apellidos como para promocionarte. Si te pasas de listo, posiblemente te bloqueen tu cuenta. Aprende a cumplir las normas y promocionar de forma legal.\nPuedes saltarte un semáforo o exceder el límite de velocidad y no pasa nada. O puede que atropelles a una persona o provoques un accidente. O simplemente que te pongan una multa.\nHay un tema claro: cumpliendo las normas de circulación lo lógico es estar tranquilo. No sólo por las multas, sino porque no provocarás ningún accidente.\nLo mismo pasa con LinkedIn. No hay atajos ni fórmulas mágicas para salir en el SEO por delante de otros profesionales. Y tampoco LinkedIn es la solución mágica para conseguir tus objetivos. Es una herramienta más (y muy buena) a utilizar en tu estrategia de comunicación. Y por mi experiencia, puedes estar entre 6 meses y un año hasta que empiezan a venir los primeros resultados consistentes. No cometas errores en lo básico, no hagas trampas en los nombres y apellidos y hazte más visible cumpliendo las normas.\nVamos a ver cómo no cometer errores en lo fundamental:\nQué poner en nombre y apellidos.\nMalas prácticas respecto al nombre.\nCómo hacer más visible mi perfil sin trampas.\nTan fácil como poner nombre y apellidos. Nada más y nada menos. No te compliques mucho más.\nEsto no es el DNI. Usa tu nombre como se te conozca profesionalmente. Piensa en cómo te van a buscar.\nSi en tu DNI pone María Yolanda, pero todo el mundo te conoce como Yolanda, pues pon Yolanda.\nSi te llamas José Francisco pero todo el mundo te llama Fran, usa Fran o pones José Francisco (Fran) en la parte de nombre.\nSi tienes un apellido que no sueles usar profesionalmente por los motivos que sea, úsalo como lo haces normalmente. Mi compañera Beatriz G Barbeito, y no pone Beatriz García Barbeito.\nNada de identidades falsas, ni de nombres comerciales ni usar un perfil personal como página de empresa. Para eso existen páginas de empresa. Puede que incumplas y no pase nada. O puede que sí. Yo prefiero dormir tranquilo.\nMalas prácticas respecto al nombre\nEscribir tu nombre con caracteres especiales\nEn sus normas, LinkedIn prohibe expresamente en los campos relativos a nombre y apellidos usar símbolos, números o caracteres especiales. Especial mención hace a poner ahí nuestro número correo electrónico, pero también podría ser número de teléfono o similar.\nVeo perfiles que en su nombre incorporan caracteres especiales que los puedes incorporar de cualquier página web buscando «caracteres unicode»: ★, ✓, ✎, ♔, ♞, ✌, ☂, ☑, ☺\nO escribir tu nombre utiizando también caracteres especiales como te pongo aquí en el ejemplo con las «D» y la «R» con la intención de hacerlo más visual:\n★ Đavid Đíaz ℛobisco ★\n¿Por qué no hacerlo además de porque lo prohíbe Linkedin?\nTe arriesgas a que en algunos dispositivos esos caracteres especiales aparezcan como un cuadrado («⚞») y no como o que realmente son.\nTe impide que las personas te puedan buscar por tu nombre y también que te puedan nombrar. Para salir en las búsquedas las personas deberían escribir con esos caracteres profesionales. Hace poco, una persona me mencionó en un comentario. Tenía letras especiales. Fui incapaz de encontrar su nombre en linkedin para nombrarle. Poniendo la @ delante para nombrar, no me salía su nombre. Ni nombrando, ni en el buscador de la lupa.\nUsar la parte de los apellidos para poner nuestra especialidad\nVeo que hay personas que en las formaciones que reciben les dan la fórmula mágica de poner junto a sus apellidos lo que hacen en forma de palabra clave. De tal forma que siempre que te nombran aparecerá esa coletilla: formando a personas, crecimiento en ventas, especialista en finanzas. También hay personas que ponen su número de teléfono o su correo electrónico. No hagas trampas. No hay atajos. Como hemos visto en el apartado anterior son prácticas prohibidas expresamente por linkedin. Te expones a que te bloqueen la cuenta.\nAquí os dejo un ejemplo de una «gurú» del social selling Viveka von Rosen que lo vivió en primera persona. Actualmente es formadora en LinkedIn, incluso da formación contratada por el propio LinkedIn. Antes ponía junto a su nombre «LinkedIn expert» hasta que LinkedIn bloqueó su cuenta. Luego veremos donde hay que ponerlo. Aquí os dejo donde lo explica:\nCómo hacer más visible mi perfil sin hacer trampas\nQue haya ciertas normas en LinkedIn que tengamos que respetar, no significa que no podamos hacer nada. Vamos a ver cómo podemos promocionar utilizando herramientas de LinkedIn mi perfil y también cómo hacerlo más privado.\nPersonalizar tu url.\nUsar la insignia de perfil público.\nHacer más privado mi perfil.\nPersonalizar la URL: hacer SEO de verdad en las búsquedas\nSi lo que quieres es que en las búsquedas de google aparezcas como referente, personaliza la url de tu perfil. Ahí sí que puedes poner lo que quieras. Además te recomiendo que lo hagas ya. Por defecto aparecerá una url con números al final. Hazla un poco más legible.\nEl campo de a url tiene que tener entre 5 y y 30 letras y/o números, sin caracteres especiales ni espacios. Da igual que uses mayúsculas o minúsculas, porque LinkedIn no las distingue.\nPon tu nombre y apellidos: quitas todos los números.\nPon el nombre de tu página web, negocio o marca comercial.\nPon tu especialidad, y cruza los dedos para ser el primero en llegar. Te menciono vrios ejemplos de personalización de url que me gustan mucho: alexlopezexpertosocialsellin (de Alex López), marcapersonal (de Guillem Recoloms), scoremoresales (Lori Richardson) y linkedinexpert (aquí sí lo tiene Viveka)\n¿Qué problemas tiene cambiar la url?\nTendrás que revisar todos los sitios donde tenías enlazado tu perfil de LinkedIn y volverlo a cambiar como en las firmas de tus correos o en tu página web. Mucho ojo si tienes publicaciones con ese enlace porque perderás el enlace. No me parece muy grave. Si una persona está dispuesta a contactar contigo, te buscará por nombre y apellidos. Y si no tienes caracteres especiales, seguro que te encontrá de forma muy rápida : )\nSe puede cambiar la url hasta 5 veces en 180 días. Yo creo que es más que suficiente para ir probando. Pero ojo, piénsalo un poquito antes de cambiar la ur porque existe ese límite.\nLa url no te va a posicionar dentro de la aplicación de LinkedIn, pero sí fuera de ella. Además, este es enlace que tienes que usar para que desde tu firma se pueda acceder a tu perfil de LinkedIn.\nTambién tienes la foto de fondo para todas esas cosas que quieras destacar (aunque no hagan seo). Tu especialidad, tu teléfono. Dedicaremos un programa especial a la foto de fondo.\nUsar la insignia de perfil público\nTambién tienes otra posibilidad para promocionar tu perfil fuera de LinkedIn es tener tu insignia de LinkedIn. Es gratuito y es una forma que tu perfil de linkedIn pueda ser visible fuera de la aplicación y que invites a visitar tu perfil.\nNo soy muy partidario de usar estas insignias. Lo suyo es dirigir a las personas desde LinkedIn a tu página web. Pero si por algún motivo necesitas que sea acceda rápido a tu perfil es una buena opción:\nVas a dar una conferencia y a todos los ponentes se accede desde la insignia.\nNo tienes web, y quieres que desde otras web se vaya a tu perfil.\nCualquier otro motivo que te interese redirigir a LinkedIn.\nAquí te dejo el aspecto y cómo hacerlo:\nQuiero tener mi privacidad\nPor los motivos que sea, existe la posibilidad de aparecer sólo con el nombre y la primera inicial del apellido para todas aquellas personas que no son contactos. Una vez que pasas a contacto, podrán ver tu nombre y apellidos. Aquí te dejo un tutorial. Espero que te guste el aspecto:\nErrores y aciertos al escribir tu nombre y apellidos en LinkedIn\nRecuerda no hacer ninguna cosa rara con tu nombre y apellidos. No hay atajos y LinkedIn tiene sus normas. Hay que cumplirlas.\nNombre y apellidos: es eso, nombre y apellidos. Usa por el que se te conoce profesionalmente.\nMalas prácticas: está prohibido usar nombre y apellidos para poner caracteres especiales, palabras clave, números de teléfono o direcciones de correo electrónico. Te pueden bloquear la cuenta.\nBuenas prácticas: personaliza tu url, tener tu insignia personal y si quieres privacidad para los profesionales que no son contactos, actívala.\nEspero que te sirva para dar un repaso rápido y quitar esos caracteres especiales, palabras clave y demás y que personalices tu url.\nguillem recolons\tel 07/03/2018 a las 12:34\nGracias por el podcast y por la mención, David!\nDavid Díaz Robisco\tel 07/03/2018 a las 12:36\nMe alegro que te hay gustado Guillem.