De mediterráneo y oro: Sentimientos de una pasión (Hoy, ya no es ayer)\nAnoche leí el libro "Sentimientos de una pasión (Hoy, ya no es ayer), escrito por Julián Maestro.\nHace varios años coincidí en la red, a través de un foro taurino de un portal taurino con una persona que firmaba con el nombre de Julián Maestro.\nPor sus escritos nocturnos, deduje que era profesional taurino.\nNos deleitaba en esas noches oscuras y solitarias con unos escritos repletos de sentimiento.\nUn tiempo más tarde, leí el libro "Adiós, Príncipe, adiós" de Antonio Olano sobre el desaparecido José Cubero "Yiyo", en el que se mencionaba a los "Príncipes del Toreo", el propio "Yiyo", Lucio Sandín y Julián Maestro.\nEse nombre me era familiar. Y pensé que sería el mismo que escribía aquellas delicias en el foro.\nHace menos tiempo, lo encontré en Facebook, lo agregué y hemos compartido algunos mensajes desde entonces.\nEn el año 2005 auto editó este libro y le pedí información sobre como conseguirlo.\nMe dijo que ya no lo iban a editar. Me desilusioné.\nPero al poco, Julián Maestro, en un acto de generosidad, compartió en dicha red social, el contenido de tan preciado tesoro.\nEsperé a que lo compartiera completo, lo copié, lo imprimí y lo encuaderné en gusanillo.\nA mi no me gusta leer mucho en una pantalla de ordenador. Prefiero hacerlo sentada tranquilamente en mi sofá, relajada, tranquila y oliendo a incienso.\nTenía este documento varias semanas preparado hasta que llegara el día en que me encontrara inspirada para leerlo.\nEmpecé con su biografía, la introducción y los 25 capítulos de los que consta.\nNo pude parar de leerlo. Y se me hizo corto, muy corto.\nCon un lenguaje sencillo, fácil, coloquial y ameno fui devorando una hoja tras otra, hasta que el reloj dio casi la 1 de la madrugada.\nJulián dice en la introducción que no es nadie, ni Maestro de nada, solo de apellido. Pero eso no es cierto.\nJulián ha sido capaz de abrirse a todo aquel que ha querido leer su historia. Ha sido capaz de transmitir sus éxitos, sus ilusiones, sus decepciones, sus triunfos, sus fracasos.\nSería incapaz de destacar algo de entre todas las páginas. Es imposible. Porque cada letra, cada palabra, cada frase tiene su interés.\nPero si que me gustaría contarles algo que me dejó pensativa.\nEl habla de que el miedo tiene olor. Si, como lo leen. Hay sentidos que no se ven, que no se oyen, que no se huelen, que no tienen sabor.\nPero decir que el miedo tiene olor me dejó muy sorprendida. Porque ese olor que él explica, para mi es sinónimo de ilusión y de esperanza cada tarde que acudo a una Plaza de Toros y paso cerca del Patio de Cuadrillas.\nNo quiero desgranarles mas sobre el libro, porque les aconsejo que lo lean. Si son usuarios de Facebook busquen por el título del libro. No se arrepentirán.\nY estoy esperando con ansia la segunda parte, que según Julián anunció, escribirá en breve.\nMuchas gracias, Julián por compartir tan de verdad lo que sientes, torero.\nPublicado por Amparo Gomar en 16:13\nP. Garcia, aficionao 30 de enero de 2012, 10:55\nHola Amparo, estoy contigo en todo lo que dices, hace 3 años conoci a Julian Maestro, Maestro por partida doble por su apellido y por su profesión y la ultima vez que toreo en Valencia (Algemesí) me regalo el libro, me paso lo que a ti, lo empece y no pude parar hasta terminarlo.\nY despues de haber hablado con el en muchas ocasiones y he llegado a la conclusión de que el toreo no ha sido justo con el, tanto de matador como de subalterno y te digo que no ha sido justo por que no le dan cuartel ni de banderillero y no se lo dan por ser integro y no prostituirse y querer cobrar su sueldo cada vez que se viste de torero, pero Amparo que te voy a contar yo de como esta esto y lo sabes tanto o mas que yo lleno de desahogaos y golfos y lo digo alto y claro por que los tenemos aqui en Valencia que van por lo que les den y asi quitan del toreo a los verdaderos profesionales, no te digo ningun nombre por que tu lo sabes como yo quienes son, bueno no me caliento que los voy a poner a caer de un burro.\nUn saludo para todos y visitar mi blog.\nAmparo Gomar 30 de enero de 2012, 15:10\nMuchas gracias por tu comentario, Pedro. Bueno, desgraciadamente algo se, mas de lo que me gustaría...\nEl mundo del Toro es muy injusto a veces.Dicen que el Toro pone a todo el mundo en su sitio, pero la verdad es que a veces, se equivoca. Ensalza a algunos que no lo merecen y hunde a los que lo merecen. Pero lo mismo pasa en la vida real.\nAlgunos vamos con la verdad por delante, defendiendo lo que creemos justo. Otros, los que no tienen escrúpulos van avasallando y aprovechándose de todo y de todos los que se cruzan en camino.\nTe enlazo tu nuevo blog. Solo lo he mirado por encima pero es de lo mas interesante.\nUn saludo y espero verte el día 10 de marzo... si no es antes\nDe donde te puedes descargar el libro^?\nAmparo Gomar 30 de enero de 2012, 19:33\nEn este enlace, Julio


INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES ALIMENTACIÓN SALUDABLE - PDF\nDownload "INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES ALIMENTACIÓN SALUDABLE"\nLuis Miguel Cruz Martín\n1 INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES ALIMENTACIÓN SALUDABLE ACTIVIDAD FÍSICA CONTROL USO DE MEDICAMENTOS USO DE LAS TARJETAS: CATEGORÍAS SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS AFRONTAMIENTO SALUDABLE Copyright American Association of Diabetes Educators. All rights reserved.\n2 DEBATE PREGUNTAS Y RESPUESTAS USO DE LAS TARJETAS: INDICACIONES ACTIVIDAD\n3 Preguntas y respuestas: Cúales son los problemas potenciales de salud en las personas con diabetes? INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES\n4 Preguntas y respuestas: Qué es la diabetes? Cuáles son algunas diferencias entre la diabetes tipo 1 y tipo 2? INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES\n5 Debate: Qué es lo que más le preocupa de su diabetes? INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES\n6 Actividad: Escriba tres palabras que le vienen a la mente cuando piensa en la diabetes INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LA DIABETES\n7 Debate: Cuáles son algunos de los retos que enfrenta cuando intenta comer de manera saludable? ALIMENTACIÓN SALUDABLE\n8 Debate: HEALTHY EATING Qué consejos sobre la alimentación ha recibido de familiares y amigos desde su diagnóstico? Ha escuchado algo que pudiera ser un mito o no ser cierto?\n9 Debate: Cómo puede saber cuántos carbohidratos está comiendo? ALIMENTACIÓN SALUDABLE\n10 Actividad: Observe estas dos etiquetas de alimentos. Qué comida congelada es una opción mejor, sobre la base del total de calorías y del total de carbohidratos, proteínas y grasas? Por qué? ALIMENTACIÓN SALUDABLE Información nutricional Cantidad por porción Calorías 220 Calorías de grasas 35 Total de grasas 4g 6% Grasas saturadas 2g 10% Grasas trans 0g Colesterol 10mg 3% Sodio 590mg 25% Potasio 780mg 22% Total de carbohidratos 35g 12% Fibra alimentaria 4g 16% Azúcares 4g Proteínas 9g Información nutricional Cantidad por porción Calorías 310 Calorías de grasas 70 Total de grasas 7g 11% Grasas saturadas 3g 16% Grasas trans 0g Colesterol 15mg 6% Sodio 660mg 27% Potasio 90mg 8% Total de carbohidratos 51g 17% Fibra alimentaria 4g 16% Azúcares 6g Proteínas 10g\n11 Actividad: En una hoja de papel, dibuje un círculo. Imagine que este es el plato de su cena. Ahora, escriba o dibuje lo que come normalmente en la cena y cuánto espacio ocupa esto en el plato. ALIMENTACIÓN SALUDABLE\n12 Actividad: Cuál de estos alimentos se compone total o mayormente de carbohidratos, proteínas o grasas? ALIMENTACIÓN SALUDABLE\n13 Verdadero o falso: ACTIVIDAD FÍSICA No está trabajando con la intensidad suficiente si puede mantener una conversación mientras se ejercita físicamente.\n14 Debate: ACTIVIDAD FÍSICA Qué es la actividad física? Por qué es importante para el control de la diabetes?\n15 Debate: ACTIVIDAD FÍSICA Cuánta actividad física es recomendable para aquellas personas con diabetes? Cuánta actividad física hace? Qué ha disfrutado hacer realmente en el pasado?\n16 Actividad: ACTIVIDAD FÍSICA Escriba una actividad física que desee probar. Escriba 2 (o más) cosas que podrían impedirle hacerla. Ahora, enumere 3 pasos a seguir para poder hacerla.\n17 Actividad: ACTIVIDAD FÍSICA Dónde puede ir para realizar una actividad física en su comunidad? Nombre tantos lugares y tantas actividades como pueda en el siguiente minuto. Cuáles ha realizado antes? Le gustaron/no le gustaron y por qué?\n18 Actividad: ACTIVIDAD FÍSICA Piense en algunas cosas que puede hacer para no correr riesgos mientras realiza una actividad física. Compártalas con el grupo.\n19 Preguntas y respuestas: CONTROL Qué es la prueba de A1C?\n20 Preguntas y respuestas: CONTROL Qué medidas debe tomar para obtener una lectura precisa del nivel de glucosa en la sangre?\n21 Verdadero o falso: CONTROL El control de su nivel de glucosa/azúcar en la sangre es una prueba que usted pasa o falla.\n22 Debate: CONTROL Con qué frecuencia controla su nivel de azúcar en la sangre? Lleva un registro? Cree que esto es importante?\n23 Debate: CONTROL Piense en alguna ocasión en la que haya olvidado controlar su nivel de azúcar en la sangre o no lo haya hecho intencionalmente. Qué sucedió? Cómo puede cambiar eso en el futuro?\n24 Debate: CONTROL Cuáles son algunos valores de salud relacionados con la diabetes que debe conocer? Con qué frecuencia deben controlarse?\n25 Debate: CONTROL Cuál es la prueba que se utiliza para detectar el primer signo de daño en los riñones? Con qué frecuencia se debe realizar? Qué mide?\n26 Preguntas y respuestas: USO DE MEDICAMENTOS Qué debe hacer si piensa que un medicamento no está funcionando o tiene efectos secundarios?\n27 Verdadero o falso: USO DE MEDICAMENTOS Si olvida tomar sus medicamentos, duplique su dosis la próxima vez.\n28 Debate: Con qué frecuencia olvida tomar sus medicamentos? USO DE MEDICAMENTOS Cuáles son algunas cosas que puede hacer para recordar tomarlos?\n29 Debate: Qué tipos de medicamentos se recetan para la diabetes? USO DE MEDICAMENTOS Cómo funcionan?\n30 Debate: Qué tipos de preguntas le realiza a su proveedor de salud cuando le receta un medicamento? USO DE MEDICAMENTOS Con quién más podría hablar sobre un determinado medicamento?\n31 Actividad: Nombre uno de sus medicamentos. USO DE MEDICAMENTOS Cuánto se supone que debe tomar y con qué frecuencia? Cómo lo ayuda este medicamento?\n32 Debate: Cómo se siente cuando tiene un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre? SOLUCIÓN DE PROBLEMAS\n33 Debate: Qué medidas debe tomar para prepararse si va a viajar? SOLUCIÓN DE PROBLEMAS\n34 Debate: Usted se enferma de gripe y observa que sus niveles de azúcar en la sangre no son normales. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Qué hace?\n35 Actividad: Cuál de estos tres elementos se pueden usar para tratar la hipoglucemia (bajo nivel de glucosa/azúcar en la sangre)? SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Diet Peanuts\n36 Actividad: Responda si el nivel de glucosa en la sangre habitualmente aumenta o disminuye cuando usted: Omite una comida. Toma el medicamento para la diabetes. Realiza una actividad física/ejercicios moderados. Come comidas o merienda. Bebe alcohol. Está bajo mucho estrés. Está enfermo. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS\n37 Actividad: Piense en el próximo evento familiar o social al que va a asistir. Cuáles son los retos que puede tener con el cuidado de su diabetes? SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Escriba 2 cosas que podrían ayudarle a superar estos obstáculos.\n38 Preguntas y respuestas: Por qué es importante que una persona con diabetes se realice un examen ocular todos los años? DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS\n39 Verdadero o falso: El control de su diabetes puede disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca, enfermedad renal, enfermedad dental y accidente cerebrovascular. DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS\n40 Debate: Qué busca cuando revisa sus pies? DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS\n41 Debate: Cuáles son las principales complicaciones crónicas de la diabetes? DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS Cómo puede evitar o retrasar estas complicaciones?\n42 Debate: Es correcto beber alcohol si tiene diabetes? DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS\n43 Actividad: Con la guía suministrada, enumere algunas cosas que puede hacer para mantenerse sano y evitar otros problemas. DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS Nota para el instructor: se encuentra disponible para su descarga una planilla para pacientes denominada Disminución de los riesgos en diabeteseducator.org/reducing-risks\n44 Preguntas y respuestas: Cuáles son los signos y síntomas de la enfermedad renal? DISMINUCIÓN DE LOS RIESGOS\n45 Verdadero o falso: Si se siente triste o frustrado con el control de su diabetes, no debe decírselo a nadie. AFRONTAMIENTO SALUDABLE\n46 Debate: Cómo se sintió cuando recibió su primer diagnóstico de diabetes? AFRONTAMIENTO SALUDABLE Cuál era su mayor temor\n47 Debate: Quién lo apoya en el control de su diabetes? AFRONTAMIENTO SALUDABLE\n48 Debate: Cómo afecta el estrés su nivel de azúcar en la sangre? AFRONTAMIENTO SALUDABLE Qué hace para controlar su estrés?\n49 Actividad: Escriba tres razones por las que desea controlar su diabetes y una manera en que puede ayudar a que esto suceda. AFRONTAMIENTO SALUDABLE\n50 Actividad: Piense en lo que necesita hacer para controlar su diabetes en el trabajo, en la escuela o en casa con su familia. Qué podría desviarlo de su objetivo? AFRONTAMIENTO SALUDABLE Realice un plan para afrontar estos obstáculos.\nPara las personas con diabetes Diario del azúcar en la sangre\nPeríodo: al Este cuaderno pertenece a Nombre Dirección Teléfono Tengo diabetes. En caso de urgencia, notifique a: Nombre Dirección Teléfono Para las personas con diabetes Diario del azúcar en la sangre\nAnexo V Dossier del Alumno\nAnexo V Dossier del Alumno RESUMEN DEL TALLER Temas 1 2 3 4 5 6 Manejando sus síntomas (Técnicas Cognitivas) Durmiendo bien toda la noche Alimentación saludable Ejercicio Compartir experiencias/resolución\nAbril-Mayo, Diabetes Perspectiva Médica. Diabetes y Alimentos Actualidades en Medicamentos Recetas a Probar Sugerencias de Menú\nAbril-Mayo, 2010 Diabetes Perspectiva Médica Diabetes y Alimentos Actualidades en Medicamentos Recetas a Probar Sugerencias de Menú Diabetes Perspectiva Médica La primavera es un buen momento para disfrutar\nOctubre, Noviembre 2009\nOctubre, Noviembre 2009 Diabetes Perspectiva Médica Diabetes y Alimentos Actualidades en Medicamentos Recetas a Probar Sugerencias de Menú Diabetes Perspectiva Médica Puede que la gente con diabetes sienta\nCuestionario de Seguimiento del Padre o Persona al Cuidado del Niño o Adolescente\nCuestionario de Seguimiento del Padre o Persona al Cuidado del Niño o Adolescente La Oficina para la Salud de la Mujer quiere saber cómo el programa BodyWorks le está ayudando a usted, a su hijo(s) y al\nplumas de insulina también vienen en calibre 32. Abril y Mayo del 2014\nAbril y Mayo del 2014 Diabetes La Perspectiva Medica Diabetes y la Comida Recetas para Probar Sugerencias de Menú Diabetes - La Perspectiva Médica Muchas personas se apartan de iniciar la insulina. La\nHealth TALK. Se siente triste?\nTurn over for english! Verano 2013 LA Clave para una buena vida es un gran plan Health TALK Necesita este boletín informativo u otros materiales en otro idioma o formato? Llame al 1-877-542-9248 (TTY 711)\nSu diario de azúcar en la sangre\nSu diario de azúcar en la sangre Para seguir por buen camino Los modelos se usan solo con el propósito de ilustrar. Este folleto pertenece a: Nombre Dirección Ciudad Estado Código postal Teléfono E-mail


Mallas Hoko Kumo II – Gadgets para Correr\n15 comentarios en “Mallas Hoko Kumo II”\nDe lo mejor, no se puede pedir mas, relación calidad precio impresionante, tengo unas de estas mallas piratas de Nike y no hay color por no recordar que las de hoko me costaron la mitad! Tengo varias prendas de Hoko, todas compradas por internet, cualquier duda te ayudan por mail o teléfono, la atención es inmejorable, y además y no menos importante marca española.\nYo seguiré comprando seguro a Hoko.\nHola Jordi, yo tengo estas y me van de fábula. Lo que sí es cierto es que el gemelo no lo sujetan porque quedan un poco por arriba… por lo menos a mi. Saludos,\n08/01/2012 a las 22:14\nHe leído los buenos comentarios de los productos de Hoko y tengo pensado en comprarme unas nuevas mallas. Tengo unas de invierno, y para el verano tengo pensado correr tambien con mallas. La duda es si hacerlo con unas de piratas (estas serian las candidatas) o si hacerlo con unas mallas cortas y medias de compresion. La mayor duda es si las mallas piratas sujetan suficientemente la musculatura del gemelo o si por el contrario se quedan cortas.\nPufen, la mejor opción que tienes es buscarlos en alguna feria y probártelos(este fin de semana han estado en Valencia y he aprovechado). Sino, contacta con ellos por mail que te atenderán muy bien.\nCómo talla esta marca? Me gustaría adquirir estas mallas y dudo entre la M y la L. No sé si se suele pedir más grande de lo habitual en otras marcas en prendas similares o más pequeña. Yo tengo unas mallas largas Adidas en talla L.\nhaber vamos a ver, por mucho que algo traspire, en mayo a pleno sol lo raro es que solo no traspire en los muslos que yo llevo ya unos meses 2y pico que voy en mallas cortas y clazonas de running y esto y asado asi que imaginate con unas mallas que son paa invierno.\nyo tengo las pantorrillers y hasta est emes iba con ellas pero hace calor\n03/05/2011 a las 09:08\nYo también las tengo en negras, tanto éstas como las cortas, y sin problemas.\n03/05/2011 a las 00:06\nHola, yo tengo las negras y no tengo problemas de color…\nYo también las tengo, calidad-precio són excelentes. El servicio i atención también. La compresión és muy buena i són muy cómodas. La transpiración también, però para mi percepcion acumula un exceso de humedad en la entrepierna, en esa zona considero que no evaporan muy bien.\nLas mallas són un poco gruesas, comparadas con otras, i al lavarlas, tardan un poco más en secar bien.\nCuriosamente, yo también tengo las azules, al recibirlas las lavé, las estrene i cuando volví de correr tenia las dos palmas de las manos azules de quitarme el sudor de la frente con la palma i frotarme el sudor de las manos en los muslos.\nEso si solo me pasó el primer dia i en las manos, no en las piernas ni nada. No se si también pasa con los otros colores o solo con el azul. Alguien lo puede confirmar o desmentir?\nLa crítica espero que sea constructiva, a pesar de lo expuesto, mi experiencia con ellas és muy positiva. Yo por mi parte recomiendo sus productos, i tengo pensado tambien comprar las mallas largas, cortas i otros productos.\n21/04/2011 a las 09:45\nSiguiendo tu recomendación las acabo de comprar en cuanto lleguen las pruebo y comento algo.\n19/04/2011 a las 22:28\nExcelente tejido, buena transpiración y compresión perfecta. Recibidas en 24 horas en casa, incluso sin haberlas pagado previamente. Pero destiñen!! Tengo las azules y te dejan azul la piel.\n25/03/2011 a las 12:04\nRecibidas en 24 h., junto con unas mallas cortas. Pedido rápido y sin problemas desde su web. Y ya estrenadas!! Toma de contacto, ok!\n22/03/2011 a las 00:03\nYo tengo las mallas cortas y las largas y son estupendas. Ambas tienen el bolsillo para llave o mp3. He probado mallas de compresion de marcas mediaticas y no se le acercan ni a la suela del zapato. Si tienes alguna duda te contestan enseguida y la compra se hace sin problemas desde su misma pagina web. Recomendado al 100%\nYo también las he probado a partir de tu post sobre la marca. Nunca me había decidido por unas mallas piratas, pero necesitaba ir con las rodillas tapadas por el frío y una lesión y me decidí por estas.\nMe están gustando mucho. La compresión estupenda. Llevaba tiempo parado y cuando comencé de nuevo en montaña, me ayudaron mucho para no sufrir demasiado en las bajadas o los días con agujetas.\nEl proceso de venta sin problemas. Me ha gustado el detalle del pequeño bolsillo, pues te cabe la llave de casa i el mp3 y no hace falta nada más. Yo le recomendaría a la casa que también lo incorporaran a las mallas cortas.\n21/03/2011 a las 09:12\nEstoy de acuerdo, yo lo probé por recomendación vuestra y la verdad que es\nun buen producto y dan un servicio excepcional.


El siglo de los consejos supremos - SurcosSurcos\n1.- Si uno observa los datos de la realidad social, se percata de inmediato de que, en el tema de la administración de los tribunales de Justicia, en los últimos cuarenta años se ha venido acentuando una clara tendencia a la adopción del modelo de los Consejos Supremos Judiciales, que a veces reciben el nombre de Consiglio Superiore della Magistratura, como en Italia; o Consejo General del Poder Judicial, como en España; o Conseil Superieure de la Magistrature, como en Francia, o Consejo Nacional de Justicia, como en Hungría, o Conseil Superieur de la Justice, como en Bélgica, etc.\n2.- Ahora bien, para los que no lo saben hay que informar que el modelo anterior, dominante en Occidente durante el Siglo XIX y parte del XX, había sido el Napoleónico, que consistía en: una Corte Suprema como cúspide jerárquica de la pirámide judicial, cuyos miembros (generalmente llamados ‘magistrados’) son nombrados y despedidos por el Poder Legislativo, o por el Poder Ejecutivo, según el país que sea.\nEse modelo, y otros similares que seguían su lógica, hicieron un daño inmenso al desarrollo de la institucionalidad de nuestros países, puesto que magistrados de la Corte, sometidos y complacientes, no pudieron frenar los abusos de los otros poderes.\n2.1. En Costa Rica la Constitución Política de 1859 disponía que los cinco ‘magistrados’ que formaban la Corte Suprema fueran nombrados por el Congreso (bicameral), y otorgaba a dicha Corte la potestad de nombrar y disciplinar a los demás jueces (artículos 69, inciso 3, 125 y 126). Este es el momento histórico en que la Corte Suprema de Justicia, NOMBRADA POR EL CONGRESO DE LOS DIPUTADOS, asume la figura de órgano administrador de todo el sistema judicial. Después, las sucesivas Constituciones: la efímera de 1869 y la de 1871 repiten esa misma fórmula.\nPero los peligros de la injerencia de los diputados en la conformación de la Corte Suprema habían sido advertidos\nEn efecto, en 1907 escribía el entonces Magistrado de Casación don Antonio Zambrana (maestro venerado por don Ricardo Jiménez, don Cleto González, don Mario Sancho y muchos otros próceres que fueron sus discípulos):\n“… Tenemos en los pueblos nuestros justicia a veces docta, pero nunca independiente de veras. En Costa Rica se nombran los Magistrados por el Congreso Legislativo, lo cual ata indispensablemente los primeros a las pasiones de la política, por más que en la teoría se mantenga el principio de que los jueces no deben dejarse perturbar por ellas, como si se dijera que una persona a quien se priva de alimentos no debe sentir hambre…” (págs. 39/40).\n(Zambrana: Estudios Jurídicos; Tipografía Nacional, San José, 1907)\nEsa incompatibilidad funcional señalada por Zambrana hace más de un siglo nunca se corrigió; y ahora está produciendo gravísimos daños.\nEn todo caso, desde entonces estamos avisados de que la posición institucional de la Corte se encontraba lastrada por su vulnerabilidad frente al Poder Legislativo y, por ende, a merced de las cúpulas políticas que señorean por encima de dicho Poder; y esa vulnerabilidad nunca remediada se ha trocado cada vez más en vulneración efectiva de la dignidad de la Justicia, como lo demuestra una serie de hechos que todos conocemos:\na)- Para volver a ser Presidente, Oscar Arias compromete a una mayoría de los magistrados de la Sala IV; y finalmente lo consigue.\nb)- Para facilitar la aprobación de las Leyes complementarias del TLC, el Presidente de la Corte sortea 5 veces consecutivas al suplente Federico Sosto (asesor de los Arias) para que integre continuadamente la Sala IV, hasta conseguir el objetivo deseado .\nc)- Entre 2008 y 2016 se produce una serie de nombramientos claramente políticos, en los que los diputados, movidos por las cúpulas políticas, pisotean constantemente principios jurídicos esenciales para imponer a sus candidatos.\nd)- El Fiscal General Jorge Chavarría bloquea la instrucción de una causa contra Rodrigo Arias.\ne)- El magistrado Carlos Chinchilla celebra su Presidencia de la Corte con una fiesta de diputados y políticos.\nf) El magistrado Celso Gamboa mueve influencias a través de los 3 Poderes.\ng)- Por último, toda una Sala de la Corte, la Sala III, ha escamoteado de modo flagrante, evidencias gravísimas para apurar, en tiempo récord, la desestimación de sendos procesos contra dos diputados. Y puesta en el trance de tener que sancionar a los culpables, los premia con dos meses de suspensión sin goce de sueldo.\n2.2 Esa conducta errática de la Corte Plena nos enseñó que el trabajo corruptor de los políticos que manipulan desde hace décadas los nombramientos de los magistrados, para colocar gente menguada y servil en el cenit de la Justicia costarricense, está rindiendo sus letales frutos. Ante la gravedad del hecho, votar una amonestación como respuesta institucional del más alto cónclave del Derecho y la Justicia del Estado, tiene casi el sabor de una distinción, el sabor de un premio. Todo ello evoca las fiestas inter-poderes, los entendimientos que anticipan prevaricatos, los centenares de telefonemas para despachar los buenos negocios a la sombra del poder.\nÉste es el modelo visiblemente caduco, gastado, al que se aferran magistrados y diputados por igual, en cuya defensa la Corte Plena ha llegado a negarle audiencia a un Relator de Naciones Unidas. Es un modelo que pide a gritos ser sustituido; y que, en efecto, ha sido abandonado en la mayoría de los Estados del Mundo, para dar cabida a un sistema más justo y racional: el modelo del Consejo Supremo Judicial, al cual se refieren las páginas siguientes.\n3.- En efecto, hay que informar a los costarricenses que desde mediados del Siglo XX surgió en Europa un nuevo modelo de organización Judicial que se ha extendido por el Mundo, cuyo elemento principal es un Consejo Supremo Judicial, totalmente independiente de los Poderes Ejecutivo y Legislativo, encargado de la administración del sistema de tribunales en su totalidad: desde los jueces conciliadores hasta los de casación.\nA partir de ahí, la doctrina estima que las BASES MÍNIMAS DE UNA REFORMA SUSTANCIAL DE LA JUSTICIA en un país como Costa Rica son tres:\nI.- La administración del Sistema Judicial debe ser competencia exclusiva de un consejo supremo, independiente de todo otro órgano o entidad de poder estatal o extra-estatal, público o privado.\nII.- El consejo supremo, administrador del sistema, debe estar integrado mayoritariamente por un grupo de jueces elegidos por el conjunto de los jueces en propiedad de todo el País, en elecciones directas y secretas. La parte minoritaria del órgano estará compuesta por iguales partes por abogados litigantes y catedráticos de Universidad, escogidos por la Asamblea Legislativa de sendas ternas provenientes del Colegio de Abogados y de las Universidades Públicas que impartan las Carreras de Derecho y de Ciencias Sociales.\nIII.- La función jurisdiccional es técnicamente única. Lo que diferencia a un juez de otro es la distinta modalidad de su labor jurisdiccional; y por eso todos deben ser tratados con igual respeto y deben estar sometidos al mismo régimen jurídico. En consecuencia, la administración del sistema judicial (ingreso al régimen, nombramientos, disciplina, etc.) debe incluirlos a todos. Ninguno de los nombres con los que se los designe (juez contravencional, de apelación, de casación, etc.) implicará relaciones de jerarquía entre ellos.\n4.- En las páginas siguientes me concentraré en el tema del Consejo ¿En qué consiste la propuesta de un Consejo Supremo para administrar el sistema de la Justicia de nuestro País?\n4.1. Dejando de lado algunos antecedentes precursores, el primero y más importante sistema judicial basado en el Modelo del Consejo Supremo fue el de la Constitución de la República Italiana de 1948, cuyo “Consiglio Superiore della Magistratura” (CSM) empezó a funcionar en 1959, con resultados excelentes en lo referente a la mística, la preparación y la independencia de los nuevos jueces y fiscales, lo cual ha sido poco a poco reconocido en ambientes políticos y académicos, gracias a peripecias como la siguiente:\nEn el arco de pocos años, que tuvo inicio en 1992, los jueces y los fiscales italianos demostraron, no con retórica, sino con actos, su independencia y su mística, cuando llevaron a cabo la epopeya cívica que hoy se conoce como la Operación Manos Limpias, en la que juzgaron y condenaron por corrupción a dos Primeros Ministros, a decenas de Ministros y Directores Generales, gerentes de empresas, políticos, banqueros, industriales, altos militares, diputados, etc., así como centenares de mafiosos, incluyendo al Capo de la Mafia Siciliana, Totò Rina, que fue condenado y murió en la cárcel.\nEso no había pasado nunca en la Historia: la regla general fue siempre y en todas partes la impunidad de los poderosos. E indudablemente el Mundo tomó nota del acontecimiento, porque lo cierto es que de acuerdo con estudios recientes de Naciones Unidas, más del 70% de los países del Mundo ha adoptado el modelo del Consejo Judicial Supremo en sus sistemas de Justicia, ya en el estilo de Italia o de otras variantes.\n4.2 Me voy a referir sólo a Europa, donde la lista empieza con Francia: desde 1946 está vigente un Consejo Superior de la Magistratura dirigido por el Presidente de la República y el Ministro de Justicia, con dos Salas:\nLa primera, que se ocupa de administrar la carrera de los jueces, compuesta por cinco jueces, un fiscal, y un consejero de Estado, electos por sus respectivas asambleas; y tres personalidades designadas por el Presidente de la República, el Presidente del Senado y el Presidente de la Asamblea Nacional, respectivamente.\nLa segunda, que se ocupa de los fiscales, compuesta por cinco fiscales, un juez y un consejero de Estado, electos por sus respectivas asambleas; y tres personalidades nombradas igual que en la Sala de jueces.\nDespués de Italia y Francia, acogieron el modelo otros 14 países: Portugal, Suecia, Bélgica, Grecia, Croacia, Turquia, España, Dinamarca, Bosnia y Erzegovina, Irlanda, Malta, Noruega y Holanda .\nOtros países donde, en la búsqueda de garantizar la independencia judicial y la excelencia del servicio, se ha constitucionalizado el modelo del Consejo en los últimos veinte años, son las antiguas Repúblicas Socialistas: Hungría, con el Consejo Nacional de Justicia; el Consejo Judicial de la República Eslovaca; los Consejos Judiciales de la República Checa; el Consejo General del Poder Judicial de Rumania; el Consejo Nacional de la Magistratura de Polonia; el Consejo de Justicia de Letonia; y el Consejo de los Tribunales y el Comité de Examen de Jueces de Estonia y Lituania.\n4.3 En estos momentos se puede afirmar con absoluta certeza que el viejo modelo napoleónico al que muchos magistrados y muchos políticos en Costa Rica están aferrados, es obsoleto y está en franca minoría, mientras que el sistema basado en el Consejo Supremo Judicial ha sido objeto de atentos estudios y de cada vez más apremiantes recomendaciones por parte de los expertos de la Unión Europea y las Naciones Unidas, así como de organizaciones científicas independientes.\nI.- CARTA EUROPEA SOBRE EL ESTATUTO DE LOS JUECES, publicada por el Consejo de Europa en 1998:\nart 1.3. “… la selección y el desarrollo de la carrera de los jueces se realicen con la intervención de un órgano independiente de los poderes ejecutivo y legislativo, en el cual al menos en la mitad de sus miembros fueran jueces elegidos por sus pares, con arreglo a métodos que garanticen la más amplia representación del poder judicial.\nII.– El ESTATUTO UNIVERSAL DEL JUEZ\nEste instrumento proclamado por la Asociación Internacional de Magistrados fue aprobado en el Congreso de Taipei, Taiwan, el 17 de noviembre de 1999; y en relación con el tema que nos intersa dispone, en lo conducente:\nArt. 9. …la elección (de los jueces) debe estar asegurada por un órgano independiente integrado por una parte sustantiva y representativa de jueces.\nArt. 11. …la administración judicial y la acción disciplinaria deben ser competencia de un órgano independiente integrado por una parte sustancial y representativa de jueces.\nIII. CONSEJOS JUDICIALES AL SERVICIO DE LA SOCIEDAD.\nEn 2007, el Consejo Consultivo de los Jueces Europeos aprobó, a petición del Comité de Ministros del Consejo de Europa, un informe sobre el Consejo de la Justicia al servicio de la sociedad, con un análisis de la composición y funciones de los Consejos Judiciales.\nIV. CARTA MAGNA DE LOS JUECES (Principios Fundamentales), aprobada en la 11a sesión plenaria del Consejo Consultivo de Jueces Europeos, celebrada en Estrasburgo (Francia) del 17 al 19 de noviembre de 2010:\nPárr. 13. “…un Consejo de la Justicia u otro órgano específico, que sea independiente de los poderes Ejecutivo y Legislativo, provisto de las más amplias competencias para decidir sobre todas las cuestiones que afecten al estatuto de los jueces, así como a la organización, al funcionamiento y a la imagen de las instituciones judiciales”9\nV. Recomendación del Comité de Ministros del Consejo de Europa. Este Comité aprobó en 2010 una nueva recomendación a todas las naciones sobre la independencia judicial, que incluía un capítulo específico sobre los consejos de la judicatura, así como disposiciones detalladas sobre sus facultades y funciones10.\nVI.- UN AÑO ANTES, el relator especial de la ONU para la independencia de los magistrados, Dr. Leandro Despouy, 2009, había recomendado que:\nLos Estados miembros estudien la posibilidad de establecer un órgano independiente encargado de seleccionar a los jueces, con una composición que debe ser plural y equilibrada, y que evite la politización permitiendo la participación sustantiva de los jueces;\nLos Estados miembros aprueben legislación en la que se recojan los criterios objetivos que se han de aplicar en la selección de los jueces y que garantice que esa selección se base exclusivamente en los méritos; y que\nLos Estados miembros estudien la posibilidad de seleccionar a los jueces a través de concursos realizados, al menos en parte, mediante exámenes escritos y anónimos;\n– Los procedimientos de selección y nombramiento sean transparentes y los registros pertinentes públicos;\n– Se establezcan por ley procedimientos claros y criterios objetivos para los ascensos de los jueces; y que un organismo independiente encargado de la selección de los jueces adopte, de ser posible, las resoluciones finales relativas a los ascensos.\nEn diversas normas regionales, así como en varias observaciones finales del Comité de Derechos Humanos, se recomienda establecer una entidad independiente encargada de la selección de los jueces.\nLa composición de este órgano reviste gran importancia para la independencia de la judicatura, pues sus integrantes deben seleccionar a los jueces de manera objetiva, justa e independiente. Aunque se recomienda que dicha composición sea genuinamente plural, con una presencia equilibrada de legisladores, abogados, académicos y otros interesados, en muchos casos es importante que la mayoría de sus integrantes sean jueces, con vistas a evitar interferencias externas de carácter político o de otra índole.\nA fin de asegurar que ese órgano sea apto para seleccionar a los jueces de manera objetiva, justa e independiente, la judicatura y otras partes directamente relacionadas con el sistema de justicia deberán tener un poder de decisión sustancial sobre la selección y el nombramiento de sus integrantes. De conformidad con algunas normas regionales, la judicatura debe seleccionar a los miembros de dicho órgano independiente. Es importante, además de la composición del órgano de selección, que se determine el alcance de sus facultades, aspecto que tiene una gran repercusión en el grado de independencia de los jueces, no sólo respecto del poder político, sino también del propio órgano de selección.\nLa competencia de este órgano podría abarcar desde la responsabilidad de organizar los concursos y las entrevistas para seleccionar a los candidatos que obtengan los mejores resultados hasta la facultad directa de nombrarlos a su discreción. El Relator Especial subraya que, para asegurar la independencia de los jueces y la selección de los candidatos más idóneos, es importante establecer y aplicar criterios de selección objetivos. El Comité de Derechos Humanos y el Comité contra la Tortura también hicieron hincapié en el principio de los criterios objetivos. Estos criterios objetivos deben aplicarse en particular en lo que se refiere a las cualificaciones, la integridad, la capacidad y la eficiencia. El Relator Especial insiste en que la selección de los jueces debe basarse únicamente en los méritos, principio básico que se consagra también en la Recomendación Nº R ( 12 del Consejo de Europa y en el Estatuto del Juez Iberoamericano. El Relator Especial subraya que los concursos realizados, al menos en parte, por escrito y de manera anónima, pueden ser un instrumento importante del proceso de selección.\nComo complemento de un proceso de selección y nominación de los jueces en que se utilicen criterios objetivos, podrían aplicarse otros procedimientos dirigidos a que el público tuviera una mayor certidumbre de la integridad del candidato. Por ejemplo, podrían celebrarse audiencias públicas en que los ciudadanos, las organizaciones no gubernamentales y otros interesados tuvieran la posibilidad de expresar sus inquietudes o su apoyo en relación con un determinado candidato.\nVII. NOTA DE LA SECRETARÍA GENERAL DE LAS NACIONES UNIDAS (2018).\nLos Consejos Judiciales desempeñan un papel esencial a la hora de garantizar la independencia y la autonomía del poder judicial. La creación de estos consejos está motivada por la necesidad de proteger los procesos del poder judicial y la carrera judicial frente a presiones políticas externas. Además de tener como función principal la salvaguardia de la independencia judicial, cada vez hay más Consejos Judiciales con amplias competencias en materia de promoción de la eficiencia y la calidad de la justicia y de racionalización de la administración de justicia, la gestión de los tribunales y la elaboración de presupuestos.\nVIII. EL ACTUAL RELATOR ESPECIAL PARA LA INDEPENDENCIA DE LOS JUECES.\nEl actual Relator Especial de la ONU, doctor Diego García Sayán, presentó en mayo de 2018 un amplio Informe sobre la importancia de los Consejos Supremos Judiciales para la independencia de los jueces, ante el Consejo de Derechos Humanos de Naciones Unidas en su 38º período de Sesiones. Y en ese informe lo que vamos a encontrar es la confirmación del parecer constante y unánime de los órganos especializados de las organizaciones mundiales y regionales, de las asociaciones internacionales de jueces y de los comités de expertos en la materia.\nEl Relator García Sayán no inventa nada nuevo con respecto al tema, pero completa y actualiza las opiniones y materiales ya producidos, para decirnos y confirmarnos lo que muchos ya sabíamos; es más, lo que ya sabía y advirtió públicamente don Antonio Zambrana hace más de un siglo, siendo Magistrado de la Sala de Casación de la Corte Suprema de Justicia de Costa Rica:\nA. Que nuestra Justicia no podia ser independiente ‘de veras’, si los magistrados de la Corte eran nombrados por la Asamblea Legislativa;\nB. Que la injerencia del Poder Legislativo en esos nombramientos terminaría corrompiendo la Justicia.\nC. Que era preciso encontrar una solución que alejara a los Poderes Ejecutivo y Legislativo de la administración del sistema judicial.\nSostiene el Relator García Sayán que la opinión prácticamente unánime de la doctrina juridica internacional se inclina por recomendar la adopción del modelo Consejo Supremo de Justicia como una solución satisfactoria, probada por la experiencia de más de medio siglo.\nY eso es lo que va a defender en su informe ante el Consejo de Derechos Humanos, en pos de asegurar la autonomía efectiva del Poder Judicial y la independencia de cada juez. Lo cual queda claramente expresado en sus Conclusiones y Recomendaciones.\n“…84. Los consejos judiciales desempeñan un papel esencial a la hora de garantizar la independencia y la autonomía del poder judicial. La creación de estos consejos está motivada por la necesidad de proteger los procesos del poder judicial y la carrera judicial frente a presiones políticas externas, principalmente del poder ejecutivo. Además de tener como función principal la salvaguardia de la independencia judicial, cada vez hay más consejos judiciales con amplias competencias para promover la eficiencia y la calidad de la justicia y racionalizar la administración de justicia, la gestión de los tribunales y la elaboración de presupuestos.\n85. El Relator Especial ha mostrado que no existe un modelo único de consejo judicial. Cada órgano rector del poder judicial procede de un ordenamiento jurídico con raíces históricas, culturales y sociales diferentes; su función específica varía de un país a otro, según los problemas concretos a los que se intenta dar respuesta con su creación. En el presente informe, el Relator Especial ha mostrado que el número de consejos judiciales ha aumentado considerablemente en los últimos decenios: según estimaciones recientes, más del 70% de los países del mundo cuentan con algún tipo de consejo judicial o un órgano independiente y autónomo análogo. Sin embargo, no hay datos estadísticos a nivel mundial a este respecto, por lo que es difícil evaluar las tendencias mundiales.\n86. El Relator Especial también ha puesto de manifiesto que, a pesar del aumento del número de consejos judiciales en todas las regiones del mundo, faltan normas jurídicas internacionales que regulen específicamente el papel, la composición y las funciones de los consejos judiciales. Los Principios Básicos relativos a la Independencia de la Judicatura no contienen ninguna disposición dedicada específicamente a los consejos judiciales. Es en Europa, bajo los auspicios del Consejo de Europa, donde se han realizado los esfuerzos más amplios para elaborar normas mínimas relativas a la creación, la composición y la función de los consejos judiciales.\n87. El elevado número de respuestas al cuestionario del Relator Especial permite determinar tendencias generales y buenas prácticas en relación con el establecimiento, la composición y las funciones de los consejos judiciales o los órganos independientes y autónomos análogos establecidos a nivel nacional para garantizar la independencia del poder judicial…”\n“…88. A la luz de las normas internacionales y regionales existentes, y sobre la base de las contribuciones recibidas de los Estados y los agentes no estatales, el Relator Especial quisiera ofrecer las siguientes recomendaciones relativas a la creación, la composición y las funciones de los consejos judiciales. Estas recomendaciones no pretenden determinar un modelo ideal de consejo judicial, sino que más bien tratan de determinar principios comunes para asegurar la independencia de esos órganos, cuando existan, y su eficacia en el desempeño de sus funciones como garantes de la independencia judicial.\n89. Habida cuenta de la ausencia de normas jurídicas detalladas en el plano internacional sobre la función de los consejos judiciales como garantes de la independencia judicial, el Relator Especial recomienda que se elabore un conjunto amplio de principios bajo los auspicios de las Naciones Unidas para determinar los principios comunes y las buenas prácticas en relación con la creación, la composición y el funcionamiento de esos consejos.\n90. Estas normas mínimas pueden ser útiles como instrumento de referencia para todos los Estados miembros, en particular los que aún no han constituido un consejo judicial. Se deberían elaborar mediante un proceso abierto y transparente en el que participen no solo los Estados miembros, sino también las instituciones nacionales de derechos humanos, la sociedad civil y los jueces y las organizaciones que los representan. En la elaboración y la aplicación de este nuevo conjunto de principios deberían tenerse en cuenta las normas internacionales existentes relativas a los consejos judiciales y las recomendaciones de los órganos internacionales y regionales.\nCreación de los consejos judiciales\n91. El Relator Especial considera que la creación de un órgano independiente encargado de proteger y promover la independencia del poder judicial constituye una buena práctica y alienta a los Estados que no cuenten con un consejo judicial o una institución independiente similar a que consideren la posibilidad de crearlo, excepto en los casos en que la independencia judicial se garantice tradicionalmente por otros medios.\n92. A fin de garantizar la independencia de los consejos judiciales ante los poderes ejecutivo y legislativo y asegurar la autonomía efectiva del poder judicial, el establecimiento de los consejos judiciales debería preverse en la Constitución en los países que cuenten con una constitución escrita, y en la ley fundamental o instrumento constitucional equivalente en los demás países. La Constitución o la ley fundamental equivalente deberían incluir disposiciones detalladas sobre el establecimiento de ese órgano, su composición y sus funciones, y garantizar la autonomía del consejo con respecto a los poderes ejecutivo y legislativo del Estado.\n93. Los consejos judiciales deberían estar dotados de recursos humanos y financieros suficientes. En particular, deberían contar con locales propios, una secretaría y personal calificado en número suficiente para ejecutar sus funciones de forma independiente y autónoma.\nDeberes y responsabilidades de los consejos judiciales\n94. Los consejos judiciales deberían tener muy amplias competencias en materia de selección, ascensos, formación, evaluación profesional y régimen disciplinario de los jueces. Deberían ejercer responsabilidades generales en relación con la administración de los tribunales o la asignación de recursos presupuestarios a los distintos tribunales.\n95. A fin de evitar la excesiva concentración de poderes en un único órgano judicial y la percepción de corporativismo, el Relator Especial considera que constituye una buena práctica establecer órganos independientes distintos para cada aspecto concreto de la administración de justicia (por ejemplo, la selección, la formación, los ascensos y el régimen disciplinario de los jueces). La composición de esos órganos debería tener en cuenta su cometido específico.\n96. Habida cuenta de la importancia y el alcance de las funciones de los consejos judiciales, estos deberían rendir cuentas de sus actos, en los planos tanto institucional como legal, ante la sociedad y las instituciones del Estado correspondientes.\nSelección y nombramiento de los jueces\n97. Las decisiones sobre el nombramiento y el ascenso de los jueces deberían ser adoptadas, mediante un procedimiento transparente, por un consejo judicial o un órgano análogo independiente de los poderes legislativo y ejecutivo del Estado.\n98. El procedimiento para la selección y el nombramiento de los jueces debería basarse en criterios objetivos establecidos previamente por ley o por la autoridad competente. Las decisiones relativas a la selección y a las carreras de los jueces deberían basarse en el mérito, teniendo en cuenta las calificaciones, aptitudes y capacidades de los candidatos, así como su integridad, sentido de independencia e imparcialidad. Los concursos realizados, al menos en parte, por escrito y de manera anónima pueden ser un instrumento importante del proceso de selección.\n99. El Relator Especial considera que la participación de los poderes legislativo o ejecutivo en los nombramientos judiciales puede dar lugar a la politización de los nombramientos judiciales. En los casos en que los jueces son nombrados oficialmente por el Jefe de Estado, el Gobierno o el poder legislativo, el nombramiento debería realizarse sobre la base de una recomendación emitida por el consejo judicial, y que las autoridades correspondientes encargadas de los nombramientos deberían de seguir en la práctica.\nAdministración de los tribunales y control presupuestario\n100. Sin perjuicio de las responsabilidades existentes de los poderes ejecutivo y legislativo, el Relator Especial considera que los consejos judiciales deberían tener responsabilidades generales con respecto a la administración del sistema judicial, la elaboración del presupuesto judicial y la asignación de recursos presupuestarios a los distintos tribunales.\n101. La responsabilidad de los procedimientos disciplinarios contra los jueces debería estar a cargo de una autoridad independiente integrada principalmente de jueces, como un consejo judicial o un tribunal.\n102. La competencia para recibir denuncias disciplinarias y realizar investigaciones de esa índole y la competencia para resolver los casos de disciplina judicial deberían conferirse a divisiones diferentes del consejo judicial o a órganos distintos.\n103. Esos órganos pueden incluir a personas ajenas a la profesión judicial (como abogados, académicos y miembros de la sociedad civil), pero en ningún caso a miembros de los poderes legislativo o ejecutivo.\n104. Los procedimientos disciplinarios deberían ofrecer a los jueces acusados todas las garantías procesales establecidas en el artículo 14 del Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos, incluido el derecho a defenderse personalmente o ser asistidos por un abogado de su elección.\n105. Las decisiones del órgano disciplinario deberían estar motivadas y sujetas a recurso ante un tribunal competente.\nComposición de los consejos judiciales y selección de sus miembros\n106. Todos los procesos de nombramiento en los consejos deberían ser transparentes y participativos a fin de evitar y prevenir el corporativismo y la apropiación del proceso por parte de los poderes fácticos.\n107. Los consejos judiciales deberían incluir a jueces entre sus miembros. A fin de evitar el riesgo de corporativismo y defensa del propio interés, los consejos pueden incluir también a miembros legos, por ejemplo, abogados, profesores de derecho, juristas, miembros del colegio de abogados y ciudadanos de reputación y experiencia reconocidas. Los políticos en activo y los miembros del poder legislativo o ejecutivo del Estado no pueden prestar servicio simultáneamente en un consejo judicial. Los jueces miembros del consejo deberían ser elegidos por sus pares con arreglo a métodos que garanticen la representación más amplia posible del poder judicial a todos los niveles. Algunos miembros de un consejo, por ejemplo, el Presidente del Tribunal Supremo, pueden ser seleccionados como miembros natos.\n108. La elección de miembros legos del consejo debería encomendarse a autoridades que no sean políticas. Cuando sean elegidos por el parlamento, los miembros legos deberían ser elegidos por mayoría cualificada, lo que requiere un apoyo importante por parte de la oposición. En ningún caso deberían ser seleccionados ni nombrados por el poder ejecutivo.\n109. La selección y el nombramiento de los miembros de un consejo judicial debería llevarse a cabo de manera abierta y transparente a fin de eliminar los riesgos de injerencia política y la apropiación del proceso por parte de los poderes fácticos y prevenir las denuncias de corporativismo.\n110. Los Estados deberían adoptar medidas apropiadas para garantizar una perspectiva de género en la composición del consejo y promover la paridad entre los géneros en los órganos judiciales, en particular mediante la reducción de las barreras al ascenso y la promoción profesional basadas en el género que persisten en el sector de la justicia.\n111. Cuando los miembros del poder ejecutivo, por ejemplo el Ministro de Justicia, participen en la labor del consejo como miembros natos, deberían adoptarse las medidas apropiadas para garantizar su independencia ante cualquier posible injerencia.\n112. La presidencia de un consejo debería ser ejercida por una persona imparcial que no tenga afiliación política. En los sistemas parlamentarios en que el Presidente o el Jefe de Estado solo ostentan poderes formales, se permite nombrarlos para la presidencia del consejo. En los demás casos, el presidente debería ser elegido por el propio consejo entre sus miembros procedentes de la carrera judicial. No debería nombrarse presidente de un Consejo Judicial al Presidente de la Corte o Tribunal Supremo, ni al Ministro de Justicia…”\n5.- Hoy, el conjunto de los miembros de una Corte Suprema que pone excusas pueriles para negarse a escuchar a un Relator de Naciones Unidas, acerca de los graves problemas de sus propios nombramientos; y acerca de las soluciones que a ese respecto ha adoptado una mayoría de Estados en el Mundo, encabezados por muchos de los que son líderes en civilidad, cultura y democracia, recuerda a los avestruces enterrando sus no muy sabias cabezas en la arena. Se enterarán, ojalá no sea muy tarde, que sus irracionales exabruptos no detendrán la Historia, pero mientras tanto son un insulto a la inteligencia de sus compatriotas.\nPerfecto Andrés Ibáñez: En torno a la Jurisdicción. Ediciones del Puerto, Buenos Aires, 2007\nID: Tercero en Discordia. Trotta, Madrid, 2015\nViolaine Autheman y Sandra Elena, Global Best Practices: Judicial Councils. IFES, Arlington, 2004.\nRoberto Bin: Capire la Costituzione. Laterza, Roma-Bari, 2017.\nEdmondo Bruti Liberati: Magistratura e società nell’Italia repubblicana. Laterza, Bari, 2018.\nBeniamino Caravita (a cura di), Magistratura, CSM e principi costituzionali, Bari, 1994\nHubert Haenel: Le Conseil superieur de la magistrature: clef de voute de l’independance de l’autorité judiciaire, en ‘La vie judiciaire N.2606, Paris, 1996.\nA.Martinel – F.Natali: Le Conseil Superieure de la Magistrature, protecteur des magistrats ou des justiciables? en Après-Demain Nº30, Paris, 2014.\nWim Voermans y Pim Albers, Councils for the Judiciary in EU Countries. Consejo de Europa, Estrasburgo, 2003.\nEtiquetas:administración de justiciar, autonomía judicial, calidad de la justiciar, carrera judicial, consejos judiciales, independencia judicial, presiones políticas, Relator Especial de la ONU para la independencia de los jueces


Colombia lidera el Mundial de Patinaje de carreras, Holanda 2018 | Antena 2\nMié, 04/07/2018 - 17:09\nColombia lidera el Mundial de Patinaje de carreras, Holanda 2018\nParalelo al Mundial de Rusia 2018, donde la selección Colombia fue eliminada en los octavos de final, se desarrolla el Mundial de Patinaje de Holanda 2018, certamen donde la representación 'cafetera' ha tenido una gran actuación, tanto así que lidera de forma cómoda la tabla de medallería al término de los primeros tres días de competencia.\nAsí, se marcó el camino para las nuestras quienes siguieron cosechando medallas a lo largo de estos días de competencias. Johana Viveros y Fabriana Arias han sido de las más destacadas dentro de la delegación colombiana al conseguir medallas doradas de forma individual (10.000 metros por puntos y eliminación) y colectiva (3000 metros relevo junto a Kerstinck Sarmiento).\nY es que, las nuestras han tenido una actuación que le permite a toda la delegación gozar del liderato a falta de 4 días para que llegue el final de la competencia orbital.\nPor lo pronto, Colombia se perfila para salir campeona del Mundial de Patinaje al sacarle 7 medallas doradas a su inmediato perseguidor, Corea del Sur.


Astillero del desierto | The Legend of Zelda Wiki | Fandom\nEntrada al Astillero\nRed de Vagonetas\nEl Astillero del Desierto es una localización de Skyward Sword que se encuentra en el oeste del Mar de Arena de Lanayru. Se trata de una antigua ciudad antaño habitada por miles de Robots Antiguos en la que se construían los navíos que surcaban el mar. Uno de ellos fue el Galeón de las Arenas.\nAntes de Skyward Sword Editar\nAntes de que los acontecimientos de Skyward Sword tuvieran lugar, el Astillero era una gran urbe donde vivían y trabajaban miles de robots obreros.\nEra el lugar donde la mayor parte de los barcos eran construidos y reparados. Las diferentes secciones de la ciudad estaban conectadas por un sistema de vagonetas que agilizaban el desplazamiento.\nSolía ser el objetivo principal de los piratas, ya que en él se concentraba la mayor parte de la actividad de los robots en alta mar y estaba demasiado lejos de tierra firme como para recibir ayuda antes de que pudieran huir.\nPor algún motivo, en un momento determinado la ciudad quedó enterrada en la arena al secarse el mar y la actividad se detuvo inmediatamente. Al parecer, que el océano se desecara fue algo repentino e inesperado, porque muchos de los robots que se encuentran allí inactivos se quedaron como si estuvieran realizando sus tareas de costumbre.\nEn su viaje con Fay y Nelsonbot a través del Mar de Arena de Lanayru, Nelsonbot aconseja a Link dirigirse a este lugar para encontrar alguna pista sobre el paradero del Galeón de las Arenas. Al llegar, el héroe se encuentra con un goron llamado Cargoro que se encarga de gestionar y mantener la red de vagonetas. Usándolas, consigue llegar a la atarazana donde fue creado el galeón. Sin embargo, allí no queda nada que pueda arrojar luz sobre la posición actual del buque y en ese momento aparece un Morgrad que inmediatamente ataca a Link.\nAl derrotarlo, Link y Fay parten del lugar para informar a Nelsonbot y proseguir con su búsqueda en otro lugar.\nDespués de acabar con el Morgrad, Link puede participar en un juego de carreras de vagonetas contrarreloj regentado por el Goron en el que se puede ganar una pieza de corazón.\nObtenido de «https://zelda.fandom.com/es/wiki/Astillero_del_desierto?oldid=159425»


Información y datos de y cerca de Albergueria de Herguijuela (Salamanca)\nBienvenidos a la página-resumen de Albergueria de Herguijuela, una bonita población charra donde puedes encontrar un avance de noticias, fotografías, sitios de interés, enlaces, contactos, casas rurales, balnearios, bares, sitios de copas, restaurantes y tiendas sobre esta localidad, u otras próximas. Ya sabes que todos los datos que puedas aportar sobre Albergueria de Herguijuela serán publicados a la mayor brevedad.\nComo puedes ver en el PLANO DE ALBERGUERIA DE HERGUIJUELA, las poblaciones mas cercanas son: Santo Domingo de Herguijuela, que está a tan sólo 1,4 Km, Monleon (2,3 Km) y Herguijuela del Campo (3,7 Km).\nResumen de Albergueria de Herguijuela\n¡Ahora puedes publicar anuncios de artítulos de segunda mano en Albergueria de Herguijuela! Si no sabes que hacer con tu vieja moto o con ese móvil que ya no te sirve, o quieres vender una finca o incluso tu casa o tu coche este es el mejor lugar para publicarlo.\nPUBLICA TU ANUNCIO GRATIS o VER LOS ANUNCIOS DE ALBERGUERIA DE HERGUIJUELA Y ALREDEDORES\nNuestra página sobre Albergueria de Herguijuela te ofrece NOTICIAS de carácter local que nos envían los propios vecinos y visitantes. De muy cerca de aquí hemos recibido información que seguro que será de tu interés procedente de Linares de Riofrio, a sólo 4,6 Km. También nos han llegado otras noticias procedentes de Endrinal y de La Sierpe.\nSi tienes alguna noticia, mándanosla, ni te imaginas a cuanta gente que está fuera le interesa saber lo que pasa en Albergueria de Herguijuela. A escala local, tu labor como periodista merece también un Pulitzer.\nHay muchos SITIOS DE INTERÉS y cosas interesantes que ver en las proximidades de Albergueria de Herguijuela, al igual que en toda la provincia de Salamanca, los mas cercanos están, sin duda en Linares de Riofrio, El Tornadizo y Los Santos, no te los pierdas.\nPromociona tu pueblo o ciudad, envíanos los sitios que merezca la pena visitar de Albergueria de Herguijuela.\nTodos los días nos llegan FOTOS de lugares muy cercanos a Albergueria de Herguijuela que te permitirán hacerte una idea de sus espectaculares paisajes, sus monumentos, su Naturaleza y la amabilidad de sus gentes. Las últimas nos han llegado desde: Santo Domingo de Herguijuela, Monleon y Herguijuela del Campo, a sólo un “tiro de piedra...”\n¿Tienes fotografías de Albergueria de Herguijuela?, ¿A que estas esperando? Mándanos las imágenes y te las publicamos ¡YA! Muchísima gente está deseando verlas.\nInternet es el futuro y casi todas las localidades disponen de alguna página Web, aquí tenemos los ENLACES con información útil para paisanos o visitantes, de Albergueria de Herguijuela tenemos 1, el último que hemos incorporado es “EL MEJOR TURISMO RURAL EN SALAMANCA”. Hay mas links a las páginas Web que tratan de: Santo Domingo de Herguijuela, Monleon y Herguijuela del Campo.\nSi sabes de alguna página sobre Albergueria de Herguijuela, envíanos su link, la verá mucha mas gente. Instala unas estadísticas y compruébalo tu mismo.\nPero por muy útil que sean Internet y la informática, no hay nada como la relación humana, si deseas ampliar información sobre aspectos muy concreto de Albergueria de Herguijuela, disponemos de CONTACTOS cercanos, personas de carne y hueso que están dispuestas (vía correo electrónico) a ayudarte a encontrar la información que buscas. 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Nunca se consiguió tanto por tan poco, mucha gente no va a tu local, sencillamente, porque no sabe que existe.\n¿Tienes un restaurante en Albergueria de Herguijuela y no estás aquí? Mucha gente igual que tu ve esta página y todos, cuando vayan a Albergueria de Herguijuela tendrán que comer o cenar en alguna parte, pónselo fácil: Anúnciate con nosotros.\nY para acabar este resumen, si lo que quieres es ir de compras, las TIENDAS que te ofrecemos no están muy lejos de Albergueria de Herguijuela: seguro que en Las Veguillas, Miranda del Castañar o Nava de Francia encontrarás lo que buscas.\nTodo el que ve esta página quiere información sobre Albergueria de Herguijuela, tu tienda no existe si no la conocen. Dala a conocer y sorpréndete de lo que hace la publicidad cuando se realiza de forma natural y, es dirigida, exclusivamente, al potencial comprador... ANUNCIA YÁ TU TIENDA en Albergueria de Herguijuela.\nVER Albergueria de Herguijuela EN GOOGLE EARTH\nPágina generada el lunes, 10 de mayo de 2021 a las 10:01:45


Dolor en la rodilla saca a Mbappé del juego; podría dejar de jugar para la selección de Francia y el PSG - Bajo Palabra\nLo preocupante es que en las acciones previas Mbappé no sufrió ningun golpe o entrada dura que explique su dolor, por lo cual podría tratarse de algo más que una molestia.\nFutbol.- Preocupación máxima en Francia por estas horas después de la caída 2-1 de su seleccionado ante Dinamarca por la primera fecha de la UEFA Nations League, pero no debido al resultado del encuentro, sino a causa de las dolencias físicas de Kylian Mbappé, la joven estrella del fútbol mundial.\nEs que a menos de seis meses para el inicio del Mundial de Qatar 2022 y un problema en una rodilla a esta altura del año podría ser catastrófico para cualquier futbolista que aspire a ser parte de la gran cita. Además, en julio comenzará la temporada 2022/23 en Europa y el PSG espera poder contar con su estrella.\nPlongez dans les coulisses de France-Danemark 👀 pic.twitter.com/upUsMGcvEU


Tema: caja htpc ORIGENAE S21T\n02/10/2008 23:17 #1\nHola a tod@s. Como vereis soy nuevo en todo este mundo del HTPC pero me fascina muchisimo. Bueno, la verdad es que tengo unos ahorrillos y quiero montarme un "pedazo" HTPC. Por lo pronto me he quedado enamorado de la caja ORIGENAE S21T y esa me gustaria que fuera la base de mi proyecto (aceptaria alguna sugerencia de cajas pero que fuera tactil y asi de "cañera").\nTambien me gustaria que me guiarais según vuestras opiniones acerca de los componentes internos que le pondrias si fuera para vosotros y tuvierais dinero(Blue-Ray,CPU,Placa madre,tarjeta grafica y de sonido,etc...).\nPor cierto, me gustaria saber si debo de comprarme un amplificador(mi salón es pequeñito) y si podria tener lo maximo en calidad de sonido. El HTPC lo usaré exclusivamente para escuchar música y ver las peliculas con la mayor calidad posible tanto en sonido como graficamente.\nOtra cuestion, puedo enchufar directamente los 5 altavoces y el subwoofer directamente al HTPC.\nEspero que me ayudeis,porque como voy a meter dinero no quiero equivocarme en mi eleccion.\nMuchas gracias de antemano y espero que me podais guiar!\n04/10/2008 18:16 #2\nRe: caja htpc ORIGENAE S21T\nLa verdad es que debes disponer de mucho dinero cuando solo la caja cuesta cerca de los 1000€.\nOtras cajas de similares características o aproximadas las puedes encontrar en marcas como Silverstone, el modelo Crown CW3 me parece tambien una buena opcion.\nCuando dices que quieres un pepino, asumo que lo necesitas para hacer tareas pesadas, ten en cuenta que para reproducir Bluray en condiciones no necesitas de ningún pepino, con un C2D a 2,5Ghz tienes suficiente.\nEl caso es que un pepino asumible y no muy gaston es el procesador Intel Q9300, acompañado de una Asus P5QL-E P43 tiene muy buena conectividad, 4GB de ram si utilizas un sistema operativo de 64bits, discos duros samsung F1, una grabadora Bluray LG GGW-H20, tarjeta de sonido Asus Xonar.\nDel tema del sonido, creo que si lo puedes conectar a la tarjeta, pero no estoy muy puesto.\nTampoco indicas si vas a jugar mucho, poco o nada.\n04/10/2008 20:39 #3\nBueno la verdad es que por ahora no lo voy a utilizar para jugar debido a que ya tengo otro ordenador en casa. La prioridad por ahora seria para ver peliculas y escuchar musica.\nPor cierto, ¿que diferencia hay entre la Crown CW3 y la Origenae S21T? Es solo el tamaño de la pantalla tactil, no?\n05/10/2008 00:10 #4\nLa diferencia es a nivel de configuración interna y sobre todo el aspecto externo.\nRevisa la Zalman HD160XT también lleva pantalla táctil.\nViendo el uso que vas a dar al pc, rebajaría las pretensiones, elegiría un Intel Core 2 Duo E8200, acompañado de la misma placa base, 2 Gigas de ram y una grafica de gama baja como la nueva Asus EAH4350 SILENT/DI/512MD2 que incorpora HDMI y ademas es pasiva. La Asus Xonar DX te ira bien, no es muy cara y mejoraras la integrada.\nOlvidamos la Fuente de alimentacion, con una de 450W tendras de sobra, marcas como Bequiet o Corsair te daran potencia y silencio.\nHe encontrado un par de analisis de las cajas, echales un vistazo, tengo los links en el blog: http://bloghtpc.blogspot.com/search/...isis%20Externo\nAqui un analisis de la Origenae: http://www.techpowerup.com/reviews/Origen_ae/S21T


Hotel Eros - Vulcano (Mesina) - ¡Reserva Ahora!\nVia Porto Levante , 98050 Vulcano (Mesina) Mapa\nEl Hotel Eros es el lugar ideal para disfrutar de unas vacaciones inolvidables en Vulcano.\nEl personal cualificado, encantado de satisfacer las necesidades del cliente y, el cuidado en los detalles, garantizan el confort y la funcionalidad de los servicios.\nEl hotel dispone de 28 modernas y elegantes habitaciones, restaurante con cocina típica mediterránea, bar, una maravillosa piscina revestida en mármol con juegos de agua, playa privada con tumbonas, sombrillas, servicio de animación para pequeños y adultos y lanzadera hasta el hotel.\nEl hotel Eros dispone de habitaciones completamente insonorizadas y dotadas de aire acondicionado, TV en color, minibar, caja fuerte digital, teléfono, conexión a Internet y un encantador patio con tumbones y mesas.\nEn el restaurante típico el cliente puede saborear la cocina mediterránea realizada con los mejores productos locales.\nEn caso necesario, el cliente puede elegir el pescado fresco en el mercado situado al lado del hotel, y disfrutar de deliciosos entremeses, exquisitas guarniciones como el Ciliegino di Vittoria, berenjenas, calabacines, pimientos, alcachofas, tomates para ensalada, lechuga, achicoria, rúcula, quesos típicos locales, postres caseros, Cannoli di Ricotta, pastel de almendras y la típica Cassata Siciliana.\nAdemás, el restaurante dispone de una gran selección de vinos, entre los que destacan el Nero Avola, el Glicine o el Donnafugata.\nLa sala de reuniones se encuentra en la terraza, tiene capacidad para 20 personas y está rodeada de cristaleras para poder disfrutar del maravilloso paisaje sobre la Bahía de Levante y sobre el majestuoso cráter del volcán.\nSe puede llegar a la isla de Vulcano en barco o en hidroala desde varios puertos:\n- Desde Milazzo con los barcos de Siremar, N.G.I. y Uscita Lines.\n- Desde Reggio Calabria y Messina con los hidroalas de Uscita Lines durante todo el año (dos salidas al día en invierno, más numerosas en verano).\n- Desde Nápoles con Siremar, con salidas todo el año (con dos salidas semanales en invierno y hasta seis salidas semanales en verano) o con el hidroala Uscita Lines o SNAV, sólo en verano, una o dos salidas al día.\n- Desde Palermo y Cefalú con el hidroala Uscita Lines en verano, con una o dos salidas diarias. En invierno con tres salidas semanales.\n- Desde el Aeropuerto del Stretto de Reggio Calabria, coger un autobús hacia Messina. Una vez allí, coger el hidroala Uscita Lines hacia Vulcano.\n- Desde el Aeropuerto Internacional de Catania – Fontanarossa, de junio a septiembre, coger el autobús de la “Giunta Bus”, hasta el Puerto de Milazzo. Una vez allí coger la compañía “Siremar” o “Uscita Lines”.\nHotel Eros: Condiciones de la Estancia


Masajes Con El Sexo Peludo - Encuentros con Mujeres\nMasajes Con El Sexo Peludo\nDisponemos prácticamente toda la información sobre Masajes Con El Sexo Peludo La gente lo realiza por una pluralidad de causas que van a partir el aburrimiento hasta una necesidad emocional\nMe sacudí la angustia y no pregunté por su comunicación. Pero una semana más tarde , un sábado por la noche , se acostó tarde. Había estado sola en la planta baja durante un buen rato. En el momento en que subió dijo que K había escrito. Algo en su expresión me mencionó que se encontraba a puntito de escuchar algo esencial. Las luces estaban apagadas. Había encendido una candela. Se tumbó de espaldas en cama , todavía vestida, encima de nuestra fina colcha de algodón.\nElla regresa a tomar un sorbo casual de su vino y pone una mano tras mi cabeza, tirando de mí mucho más abajo en su polla. Se ha vuelto bastante buena en su rollo de ama despacio. Los 2 disfrutamos en el momento en que toma el mando, como ha hecho esta noche; sin embargo , a ninguno de los 2 nos gusta la escena de la dominación ruda, en la que se hiere a los subordinados o se les niega el orgasmo durante largos periodos. Ella disfruta del hecho de que yo esté dispuesta a ofrecerle placer sin la amenaza de ser forzada y degradada.\nEntonces empezó a besar su cuello, a morder un tanto y a chupar delicadamente , toda vez que mordía, apretaba sus dos pechos y en el momento en que chupaba, masajeaba un tanto con la mano, dibujando círculos alrededor del pezón. Podía sentir calor entre sus piernas, pero no era solo de ella, era mucho más bien de él, sus jugos habían goteado sobre él, empapando sus bóxers, se apretó contra él fuertemente , casi realizando que la penetrara mediante la lona.\nDom se retiró de mí y subió por mi cuerpo hasta mis pechos, tomando mi pezón en su boca, chupándolo hasta el momento en que estuvo duro y en situación de firmes. Luego se movió hacia el otro pecho e logró lo mismo. Todo el tiempo , podía sentir su dura poronga rozando mi V mientras trabajaba en mis pechos. Deseando que me penetrara, enganché mis piernas alrededor de su cintura y empujé mi cadera hacia arriba para encontrarme con él. Me puso la mano en la cintura para evitar que prosiguiera tocando.\nÉl era prominente. Tenía los hombros anchos, los ojos verdes, un despacio pelo rubio en el pecho y un bello bote. El primero de los días que lo conocí puso una orden de trabajo sobre mi mesa, me miró a los ojos y me ha dicho : ‘Has cometido un error. Los errores tienen secuelas. Tienes que reunirte conmigo en Granada esta noche para tomar una copa y discutir cómo corregir este asunto ‘. Esa noche me llevó a su apartamento, me inclinó sobre su sofá verde y me folló por detrás.\nElla tiró de mi camiseta y yo la ayudé a quitársela, y entonces sus manos se posaron sobre mí y el contacto de sus dedos me provocó oleadas de electricidad. Me mordió el pecho y me chupó los pezones mientras yo intentaba chupetear los suyos. Puse mi mano entre sus piernas y empecé a frotarme y ella me empujó contra la pared y me besó con tanta fuerza que pensé que nos íbamos a caer en el cubículo de al costado. Comencé a tirar de su cinturón, necesitaba ingresar en ella.\nSi tienes una aceptable válvula de cierre hermética entre el depósito de gasolina y el motor de tu tractor, cierra la válvula firmemente y pon en el depósito uno o dos litros de gasolina con azúcar común diluida en ella. En el momento en que roben esa gasolina, la pongan en su tanque y traten de alejarse , su motor va a funcionar por un corto tiempo, entonces todo ese azúcar se transformará en carbón y agarrará el motor-sólido. El motor se arruinará.\nDejando a un lado su segunda pregunta, le dije: Bueno, vamos arriba a conocer si hay algo para que te pongas. y. Miraba una gaceta para mayores , por si te resulta interesante. No tenía ni idea de que fuera tan osado para compartir con ella lo que leía. Quiero decir que… podría haberse asustado y también insistir en salir de la vivienda. Julie sonrió y, con genuina curiosidad, preguntó: ¿Tiene fotos de gente desviste?\nPorque se busca Masajes Con El Sexo Peludo?\nEsto no era el fuego del deseo sino más bien algo diferente , algo menos determinado , menos posesivo, lleno de una admiración de la fuerza en ella, su poder, su mujer y su persona. Ahora no había espacios. Bajo la dureza de su voz disfruté de su excitación. Su deseo la conmovía y podía verlo en su rostro y sentirlo en la determinación que tenía de crear un límite que no quería que yo cruzara.\nLas chicas estaban en este momento completamente desnudas y podía ver muy bien sus jóvenes cuerpos. Ambas eran monísimas, con sus boquitas de puchero y la inocencia redactada en sus rostros. Jami tenía las tetas como manzanas, pero Emma se encontraba en sendero de completar su traje de baño con cada teta siendo levemente más grande que sus hermanas, rematadas con pequeños pezones rosados. Me alegra reportar que ambas se habían afeitado sus dulces coños y tenían admirables culos de burbuja.\nPara la mayor parte del mundo , esa era la única razón por la que yo era un hombre de casa, pero había algo más que eso. Van a ver , tuve la fortuna de tener vecinos muy confiados, todos los que tenían una o mucho más hermosas hijas cuyas edades fluctuaban entre los 15 y los 18 años, y todas estaban en la escuela secundaria. Todas ellas estaban acostumbradas a poder ingresar terminado a nuestra pasmante piscina, sauna y salas de bronceado que yo había insistido en que se construyeran en nuestra casa.\n¿No tienes una razón mejor que rogar? La mayoria de las veces que alguien suplica es pues intenta que el mendigo haga algo que sabe perfectamente que no debe hacer. ¿Me estás diciendo que debería eliminarte de la reserva genética humana? ¿Por el bien de la raza humana? Se quedó en silencio un momento , y después lágrimas auténticas (creo) brotaron de las manos que tenía sobre los ojos. Apunté la escopeta hacia el cielo fuera del cobertizo del tractor y disparé la primera ronda.\nTomamos mi coche para ir al lugar de comidas , un lugar mucho más agradable pero informal. Nos sentamos en una mesa tranquila. Mientras que examinamos el menú, froto a propósito mi rodilla contra la suya para poder ver su respuesta. Deseo tentarla. Quiero atravesar sus muros. En mi cabeza sé que me estoy utilizando de su deseo de complacer. Llegaré hasta donde su naturaleza lo permita. Me tranquilizo suponiendo que ella gozará siendo castigada por su debilidad.\nEso es lo que pensé, pero cuando me puse en situación , me sorprendió ver que su agujero ahora se encontraba abierto. No suficientemente grande, pero prácticamente. Me alineé y empujé lentamente hacia adentro. Pero tan pronto como entré un poco , ella empujó hacia atrás hasta el momento en que estuve en todo momento dentro. Entonces empezó a subir y bajar a Carl y yo me metí en su ritmo. Carl fue el primero en correrse y después Jenny empezó a temblar y los 2 tuvimos que sostenerla a fin de que no se cayese de la cama.\nLa pilló en el acto y la castigó de manera que no dañara su apariencia. Y su apariencia era maravilloso : Alta, delgada, de rostro interesante , pelo oscuro y rasgos femeninos por los que la mayor parte de las mujeres matarían, y en el momento en que empleaba su cerebro como debía en vez de para robar gasolina, acostumbraba a ser satisfactorio estar con ella – acostumbraba a , es decir , en el momento en que contenía su visión de la vida de hija de senador mimada y más santa que tú-.\nEn el momento en que me desperté con el sonido de un helicóptero Blackhawk volando sobre mí, me puse de forma lenta de lado y me encontré casi cara a cara con la comandante de mi batallón, la teniente coronel Samantha Blackburn, que se encontraba tumbada en cama a mi lado. Tenía los ojos libres , se encontraba despierta y ambos estábamos completamente desnudos. Tardé múltiples momentos en recuperar la orientación y recordar dónde se encontraba y todo cuanto había ocurrido la noche anterior.\nMasajes Con Buen Sexo\nMasajes Con Final en Sexo


ARQUITECTURAOK by oswaldo otero - issuu\nArquitecturaOK REVISTA DIGITAL DE ARQUITECTURA, DISEÑO Y CONSTRUCCIÓN\nCASA 461 CASA LOPEZ FOTOGRAFÍA ARQUITECTÓNICA II parte LUCY TOPETE DEPARTAMENTOS GOLDSMITH\nARQUITECTURA, DISEÑO Y CONSTRUCCIÓN Residencial, comercial e industrial. DISEÑO INDUSTRIAL Diseño y fabricación de cocinas integrales, armarios, mobiliario para exhibición y muebles especiales. MANTENIMIENTO Residencial, comercial e industrial. Pintura, herrería, electricidad, etc.\nGUADALAJARA, JALISCO KAROLINAELIZETH@HOTMAIL.COM\nCARTA DEL EDITOR Después de un pequeño receso de un par de meses en la publicación de nuestra revista, nos encontramos de vuelta, con algunos cambios en la propia revista, en nuestra página de internet, con el perfil de facebook topado con los 5,000 amigos y con una página de fans que sigue acumulando seguidores. Como siempre, agradecemos a nuestros lectores que nunca dejaron de solicitarnos la nueva edición, a nuestros colaboradores que se mantuvieron confiando en ARQUITECTURAOK y por supuesto, a nuestros patrocinadores que hacen posible el mantener en línea esta revista gratuita para todos los amantes de la arquitectura, del diseño y la construcción. Ahora, confiamos en que disfrutarán de esta décima edición y la recomendarán con todos sus amigos. ¡Gracias a todos ARQUITECTURAOK está de regreso!\nProyecto Arquitectónico: Arquitectos Interiores, S.C.P D.I. Mauricio Ramirez, M. en Arq. Guadalupe Avila Colaboradores: D.I. Fabiola Solis Construcción: Ing. William Quintal Ubicación: Mérida, Yucatán Superficie Construida: 380.00 m2 Fotografía: René Alvarado\nEl proyecto surge con la remodelación de una vivienda en la Colonia Buenavista, para ello se propone la ampliación de la vivienda original que solo contaba con una planta, el programa arquitectónico pretendía mas áreas privadas y sociales, debido al crecimiento de miembros en la familia. El proyecto se desarrolla a partir de estas necesidades, además de tener como meta proporcionar iluminación y ventilación natural a la vivienda de la cual carecía anteriormente. Para ello se propone un área a doble altura con amplios ventanales acristalados permitiendo el acceso a una abundante cantidad de luz y aire; Esta área es el vestíbulo de la casa, convirtiéndose en el elemento que estructura el espacio el cual recibe y contiene una escalera escultórica que liga los espacios privados de la casa. En la planta baja se proponen un jardín interior generador de vistas agradables, ventilación e iluminación natural, un espejo de agua ubicado en el vestíbulo que proporcione frescura y tranquilidad al espacio. La imagen visual es a base de volúmenes sencillos con un tratamiento diferente en sus acabados, utilizando piedra característica de la región, generando una relación de calidez ya sea a los espacios interiores como a los exteriores. www.arquitecturaok.com\nCASA LOPEZ Autor de la remodelación: Arq. Jorge Alfredo Arambula Flores Colaboradores: Arq. Jorge Cruz Chavira, Arq. Christian Coss Ocampo, Arq. Hugo Lara Rios Fotografías: Martín Opladen (www.fda.com.mx) Superficie de construccion: 681.00 m2 Superficie de terreno: 1,474.31 m2\nCARACTERISTICAS DEL ENTORNO La residencia se encuentra ubicada en entorno natural situado en una cañada, con una vista excepcional a un paisaje único que se encuentra rodeado de montañas, arroyos naturales, y una magnifica vista al campo de golf. El terreno tiene una pendiente de 40 cuarenta grados aproximadamente y remata hacia el campo de golf, colindado con un arroyo natural.\nCARACTERISTICAS DE LA CONSTRUCCION. El cliente antes de comprar la obra negra sin terminar, nos expuso cuáles eran sus necesidades de vivienda y sus gustos, y nos encomendó hacer modificaciones al proyecto original con el fin de hacerlo más confortable para sus necesidades personales, con mucha iluminación y con mayores alturas para que reflejara un espacio muy amplio y cálido, utilizando materiales que contrasten con el espacio, tales como pisos claros, y algunos muros de piedras naturales en color obscuros para contrastar, el empleo de mucho cristal en color para que hacer juego con lo verde de la naturaleza exterior, y eliminando muros que se interpusieran con la vista exterior, el utilizar figuras semicirculares con pérgolas para romper con el esquema tradicional de diseño, el empleo de la madera en algunas terrazas exteriores, dándole un toque de confort así como pisos de cantera natural en color claro, así como en los muros de contención de gran tamaño. Debido a la gran pendiente del terreno la casa cuenta con 4 niveles, debido a eso se recurrió a la instalación de un elevador panorámico. La instalación de una planta de tratamiento de aguas residuales con un pozo de absorción, así como la utilización de drenes de aguas pluviales que forman una cascada de agua natural que a la vez se conecta al arroyo de agua, como algo ornamental y a la vez ecológico, y el empleo de calentador solar, y la siembra de muchos árboles tales como: papelillo, fresnos, ficus, fueron algunas de las formas que se adoptaron en la construcción para respetar el medio ambiente del la zona. P 22\nFotografía Arquitectónica II parte.\nTexto y fotografías por: Martín Opladen www.fda.com.mx P 36\nEl dominio de la perspectiva correcta Una de las características más importantes en la fotografía arquitectónica es el dominio de la perspectiva correcta. Esto es de igual importancia para la fotografía digital como era para la análoga. Para eso se necesita una cámara técnica con desplazamientos paralelos o lentes descentrables en una cámara réflex. Muchos fotógrafos que saben manejar programas de edición de imágenes (como Photoshop) consideran obsoletos los lentes descentrables y las cámaras técnicas, porque creen que se puede corregir la distorsión trapezoidal en el procesamiento posterior con estos programas. Pero eso es un error. La corrección en la computadora no lleva a proporciones correctas y provoca una reducción de la calidad de la imagen. El fotógrafo no conoce la compresión vertical de la foto no rectificada que está pronunciada especialmente en las partes más lejanas del motivo (en tomas de edificios altos, arriba y en tomas de interiores, abajo). Con el puro paralelismo de las líneas anteriormente convergentes no es suficiente. La proporción entre anchura y altura queda mal (compare imagen 1b y 1c).\nImagen 1: Si se corrige una foto tomada con una cámara fija y con líneas convergentes en la computadora se debe deformar la imagen trapezoidalmente y cortar un encuadre rectangular. En un encuadre justo podrían faltar las esquinas en la foto corregida (zona roja). Además se debería ajustar todavía las proporciones (altura). Fuente: Schneider-Kreuznach.\nLa corrección en la computadora disminuye la calidad de la imagen Por la corrección en la computadora es necesario que el programa de edición de imágenes calcule nuevamente todos los pixeles de la foto lo cual requiere necesariamente interpolaciones. Ellas provocan una pérdida de nitidez y producen halos de color (franjas rojizas o azules, vea imagen 2) en estructuras con alto contraste, sobre todo en bordes entre zonas de brillo diferente. Estos halos coloridos se puede eliminar parcialmente en las programas de edición de imágenes, pero estas herramientas para la supresión de los halos (que son puros algoritmos) causan otra pérdida de nitidez adicional a lo debido a la corrección de perspectiva. www.arquitecturaok.com\nImagen 2: Halos coloridos. Fragmento de una foto del Ayuntamiento de Zapopan, Jalisco. Al lado izquierdo de la ventana se nota una franja azul, al lado derecho una franja rojiza.\nLos que notan hasta el procesamiento posterior de la imagen, que al hacer la correcci贸n de perspectiva les faltan las esquinas (vea zona roja en la imagen 1b) no tienen m谩s remedio que repetir la foto y dejar m谩s espacio alrededor del objeto para que, al ser procesado, quepa en un encuadre rectangular, con lo cual pierden parte de la superficie del sensor y por consecuencia resoluci贸n de la foto (imagen 3).\nImagen 3: Para que no falte una parte triangular (zona verde clara) en la foto corregida en el programa de edición de imágenes, se tiene que dejar el suficiente espacio (zona verde) alrededor del edificio, por lo cual perdimos el 20% del sensor para el motivo y se disminuye la resolución de la foto.\nEn cambio, los que corrigen la perspectiva al tomar la foto no sólo ahorran tiempo en el procesamiento posterior, sino también no pierden nitidez por la interpolación, no provocan halos coloridos, no pierden resolución y ven ya en la hora del disparo, si deben cambiar la posición de la cámara para que quepa el motivo – ya corregido correctamente – completamente en la foto. Total resulta una calidad de imagen muy superior.\nImagen 4: La fotografía arquitectónica de interiores muestra en general tomas desde arriba hacia abajo. Con una cámara fija se debe inclinar la cámara hacia abajo lo cual provoca líneas convergentes (o una fuga hacia abajo), porque las líneas verticales ya no está paralelas al plano del sensor. En cambio, con un desplazamiento paralelo con una cámara técnica y lentes con gran círculo de imagen resultan líneas paralelas y proporciones correctas (misma escala de altura y anchura). Fuente: Schneider-Kreuznach.\nEl desplazamiento de la cámara técnica Si tomamos una foto con la cámara nivelada a veces el edificio no cabe completamente en la imagen (vea imagen 5). La inclinación de la cámara hacía arriba deja salir el edificio completo en la foto, pero provoca líneas convergentes (una fuga hacía arriba, imagen 6). P 42\nCon una cámara técnica se puede mover los paneles de la imagen y del objetivo paralelamente hacia arriba y abajo. Así que el edificio sale completamente en la foto, no hay líneas convergentes y resultan proporciones correctas (imagen 7).\nImagen 5: Con la cámara fija nivelada el edificio no sale completamente en la foto. A la derecha: El resultado.\nImagen 6: Si inclinamos la cámara hacía arriba, el edificio completo sale en la foto, pero resultan líneas convergentes.\nImagen 7: Con el desplazamiento paralelo del objetivo hacía arriba evitamos las líneas convergentes, porque el sensor queda paralelo a la fachada del edificio. www.arquitecturaok.com\nImagen 8: Desplazamiento con una cámara técnica. La zona gris clara muestra el círculo de imagen del objetivo, la zona blanca los rayos de luz que llegan al sensor (negro). Arriba: La cámara nivelada no capta todo el motivo. Medio: Con un desplazamiento del panel de imagen hacía abajo el motivo queda en el sensor con la perspectiva correcta (la imagen dentro de la cámara está invertida). Abajo: Para tomas de interiores hay que mover el panel de imagen hacía arriba para conseguir una foto desde arriba hacia abajo con la perspectiva correcta.\nImagen 9: Cámara técnica: Linhof Techno con desplazamiento del panel del objetivo hacía arriba y del panel del imagen hacía abajo.\nImagen 10: Nikon F5 con lente PC 3,5/28mm (objetivo shift) con desplazamiento.\nReportaje fotogr谩fico del proceso de creaci贸n del caballo de la escultura de Emiliano Zapata instalada en Tequila, Jalisco.\nLos primeros pasos de la escultura, con un modelo que no dejaba de prestar atenci贸n en el trabajo de Lucy Topete, supervisando paso a paso el proceso creativo...\nAutor: Pascal Arquitectos Fotografías: Cortesía de Pascal Arquitectos\npascal@pascalarquitectos.com P 58\nHoy les enseñamos unas imágenes previas de este edificio en Polanco, en un terreno en forma de “L”. Dado que casi no hay fachada hacia la calle, se definió porque la vida y las vistas se desarrollaran al interior. Se buscó un patrón geométrico irregular, con un sembrado aleatorio de diferentes materiales tales como madera de cumarú, metal graseado, cristal transparente, cristal cerámico blanco y piedra caliza. En principio se pensó en generar un “bosque vertical” que acabó siendo más cercano a una “orangerie” ante la propuesta de poner mandarinos en los maceteros para poder, a través de esta fachada, integrar el olfato a los sentidos a los que se dirige. Al mismo tiempo incorpora toda la gama de elementos: como el agua en la fuente y el fuego en el fire pit que se vuelve centro de este lugar de reunión.\nPublica en ArquitecturaOK\nTodos los derechos reservados. Publicaci贸n gratuita on line. El contenido de la presente revista es responsabilidad de los autores y colaboradores. Las im谩genes y textos de los proyectos presentados mantienen los derechos de autor de los propietarios, y son los responsables de las mismas. Los anuncios son responsabilidad de los anunciantes y no necesariamente reflejan el punto de vista de nuestra revista. Cualquier asunto relacionado con la presente favor de comunicarlo a director@arquitecturaok.com\nRevista digital www.arquitecturaok.com


Centro de extensión UC - Opiniones, Fotos y Teléfono\nEl Centro de Extensión UC de la Pontificia Universidad Católica de Chile cuenta con una privilegiada ubicación, seguridad y distintos tipos de saas con diferentes capacidades entre 30 y 800 personas. Y todo es avalado por el reconocimiento de su institución y excelente servicio en cuantro a la organización de todo tipo de eventos desde matrimonios, cogresos y ferias, hasta espectáculos y más.\nY por si fuera poco, la casa de estudios tiene una gran belleza arquitectónica y el espacio para celebrar matrimonios con gran estilo. Y ojo, que no es exclusivo para sus estudiantes, así que cotiza con ellos.\nVisita, reserva u opina sobre Centro de extensión UC y gana hasta $7.500.000\nOpiniones sobre Centro de extensión UC\nUn lugar interesante en todo sentido. Un gran aporte a la cultura.\nEl lugar es genial para matrimonios y es un espacio cultural muy interesante con exposiciones permanentes, cine, biblioteca e incluso restaurant. ¡El paquete completo!\nLo mejor es la ubicación. El matri salió bacán.\nTerraza, Carpa, Pista de baile, Espacio de interés cultural, Acceso discapacitados\nAv Libertador Bernaro O'Higgins 390


Adidas México prevé inauguraciones de franquicias y un aumento...\nNueva noticia de la red de franquicias adidas México. Adidas México prevé inauguraciones de franquicias y un aumento de ingresos en 2013 .\nAdidas México prevé inauguraciones de franquicias y un aumento de ingresos en 2013\nAdidas México espera mantener su crecimiento de doble dígito en ventas para 2013 apoyado en el creciente cambio de la población hacia la cultura del ejercicio, la Copa Confederaciones de Futbol y los eventos que organizará la Federación Mexicana de Futbol (FMF), dijo el director de Marketing de la compañía, Teodoro Husemann.\nEl ejecutivo de la empresa de origen alemán señaló que para el próximo año harán inversiones importantes en México, aunque declinó dar detalles de las mismas.\n"El presupuesto se sigue manteniendo en la misma proporción, México es quizá el mercado con mayor potencial de crecimiento en toda América Latina por lo que la organización cree en el país", indicó el directivo.\nAdidas es una empresa líder en la fabricación de artículos deportivos en México y el mundo que compite con jugadores como Nike y Puma y Atlética, entre otras.\n"Tenemos muchas actividades en puerta con la Federación Mexicana de Futbol con miras al Mundial de Futbol de Brasil y la Copa Confederaciones, por lo tanto en nivel de inversiones será fuerte en el país", mencionó el directivo, quien agregó que para 2013 se quedarán con los tres socios que ya tienen en México: la FMF y los equipos Chivas y Tigres.\nA unos días de que el concluya el 2012 el ejecutivo aseguró que la empresa terminará el año con un crecimiento de dos dígitos en las ventas impulsado entre otras cosas por un crecimiento importante en el canal del retail (por la apertura de puntos de ventas en centros comerciales) y un cambio cultural en la gente que le ha llevado hacer más ejercicio.\n"México tiene altos niveles de obesidad, pero hay un cambio cultural de la gente que está corriendo más o haciendo deporte; hay más gimnasios y en general el crecimiento de la industria deportiva en México está más acelerado que otras", consideró Teodoro Husemann.\nEntre los principales canales de venta con que cuenta el grupo se encuentran: las tiendas propias, las cadenas departamentales, las tiendas especializadas en deportes y pequeñas boutiques.\nAdidas México cuenta actualmente con 37 tiendas propias de artículos deportivos a nivel nacional, sobre todo en México, Monterrey y Guadalajara. "Mientras exista esta necesidad de cambio y de estilo de visa más sano, la marca va a seguir creciendo", añadió.\nDentro del plan mundial de Adidas llamado "La Ruta 2015", la empresa tiene el compromiso con sus accionistas de crecer más rápido en las ganancias que en los ingresos.


¿Cómo funciona un crash test?\nUn crash test puede realizarse en un entorno real y controlado (haciendo impactar un coche contra otro vehículo o contra una pared, por ejemplo), y también se puede llevar a cabo en laboratorios especializados, simulando accidentes graves como choques frontales o vuelcos, entre otros.\nDurante estas simulaciones de los crash test, las pruebas de choque se realizan sobre una plataforma, en la cual se consideran y reproducen todos los factores necesarios para que el impacto sea igual al de un accidente real. Además, se utilizan los llamados dummies o maniquíes, que ocupan el puesto de los pasajeros y que sirven para evaluar los riesgos de lesión que estos podrían sufrir.\nLos crash tests se ejecutan con una luminosidad óptima y se graban en vídeo de alta calidad, con el objetivo de captar cada detalle de la colisión. Gracias a estas grabaciones, es posible analizar qué pasa con cada sistema de seguridad del coche y cuáles pueden ser las consecuencias del accidente para los pasajeros.\nAlgunas de las principales características de un crash test que permiten que estas evaluaciones sean fiables son las siguientes:\nLos crash tests se realizan bajo una luz intensa, capaz de alcanzar los 80.000 lux, para que se pueda captar lo mejor posible cada detalle del siniestro.\nLos dummies de los crash tests cuentan con células de carga, sensores de desplazamiento y acelerómetros, para que sea posible evaluar el comportamiento del cuerpo durante el impacto.\nLos choques son grabados a 1.000 fotogramas por segundo. De esta forma se pueden captar y reproducir, a cámara lenta, todos los detalles del impacto durante el choque.\nExisten distintas modalidades de crash test de acuerdo al tipo de impacto. Se pueden hacer crash tests de choques frontales, laterales, frontolaterales, laterales de poste, laterales de barrera y pruebas de vuelco, por poner algunos ejemplos.\nLos crash tests se pueden realizar a distintas velocidades, todo depende del tipo de impacto que se desee evaluar, los sistemas de seguridad o el entorno, entre otros factores. En líneas generales, las velocidades de un crash test para pruebas urbanas oscilan entre los 10 y los 50 km/h y el impacto frontal suele practicarse a 64 km/h.\nNormas sobre cómo realizar un crash test\nLas normas que se aplican a un crash test definen los requisitos para realizar las pruebas de impacto en los coches. Estas son algunas de ellas:\nNorma FMVSS* 212/208 sobre cómo realizar un crash test\nLa norma FMVSS* 212/208 tiene que ver con las condiciones de una simulación de choque frontal al 100 % a 48 km/h.\nNorma de Impacto de Henkel\nLa Norma de Impacto de Henkel reproduce un choque en un escenario urbano a una velocidad de 64 km/h, con un 40 % de solapamiento. Básicamente, es la misma prueba Euro-NCAP de impacto frontal, con la diferencia de que esta última solo evalúa la seguridad pasiva del habitáculo interior del coche, mientras que la Norma de Impacto de Henkel determina los tiempos de inmovilización después del montaje de la luna.\nEn Henkel somos el único fabricante de adhesivos de Lunas que realiza pruebas de impacto real para evaluar la efectividad y resistencia de estos productos. Por ello, teniendo en cuenta que el parabrisas es una parte elemental de la seguridad de los pasajeros en caso de accidente, hemos desarrollado la Norma de Impacto de Henkel cuyo objetivo es testear, demostrar y garantizar la calidad de los adhesivos de Lunas de Alto Rendimiento TEROSON BOND para retener el parabrisas.\nDe acuerdo con nuestras pruebas de impacto real, los adhesivos de Lunas de Alto Rendimiento TEROSON BOND son capaces de retener los parabrisas de una forma altamente efectiva, tanto que han definido nuevos estándares de seguridad, con lo que han permitido mejorar la protección de conductores y pasajeros.