Europa, Hotel, Polonia, Transporte, Turismo de ciudadGdansk, Juan Pablo II, Malbork, Polonia, Varsovia, Walesa\nComo en la mayoría de ciudades polacas, casi todos los edificios fueron reducidos a escombros durante la II Guerra Mundial. Da miedo pensar que casi hasta «antes de ayer» esta hermosa ciudad estaba compuesta tan solo por simples cascotes. En tiempo récord, Gdansk ha sido reconstruida y ha recuperado su esplendor. Al pasear por las calles Dluga y Dlugi Tard (calles peatonales), nuestra mirada se dirige inevitablemente a un lado y a otro, atraída por las llamativas fachadas de las casas. Las viviendas de esta zona de Gdansk nos recuerdan a las que encontramos en ciudades del Norte de Europa como Amsterdam.\nDe las calles de esta ciudad, destacamos también la calle Mariacka, que desemboca en la parte trasera de la Basílica de Santa María, un templo de ladrillo cuya torre principal, en contra de lo que suele ser habitual, no finaliza en punta. Dicen que se debe a que un gigante la usó para sentarse a descansar… En la calle Mariacka encontramos, además, númerosas tiendas y puestos donde se puede comprar lo que consideran el «Oro del Báltico»: el ámbar.\nNo nos detendremos mucho en la historia de Gdansk porque ya ha ocupado numerosas páginas en los libros de texto, pero nos quedamos con uno de los episodios más destacados: el importante papel que jugaron los trabajadores de los astilleros y el sindicato «Solidaridad», clave en la mejora de las condiciones de los trabajadores y conocido, sobre todo, porque de él salió uno de los mandatarios del país, Lech Walesa, y porque contó con el apoyo del mismísimo Juan Pablo II. El Papa ofició una misa en el barrio obrero de la ciudad a la que asistieron dos millones de personas, cifra más que llamativa si tenemos en cuenta que la ciudad solo contaba con medio millón de habitantes.\nDe Lech Walesa dicen que su labor como líder del país no fue tan alabada como el papel que jugó en «Solidaridad», por lo que solo ocupó la Presidencia durante un mandato. Hoy en día, dispone de un despacho en la calle principal donde atiende a las personalidades que llegan a Gdansk y manifiestan su deseo de entrevistarse con él.


La Plataforma por la Escuela Pública, Laica y Gratuita exige el fin de las subvenciones a los centros privados (concertados) – Observatorio del Laicismo – Europa Laica\nCon el lema “Ni conciertos ni recortes en la Pública”, la Plataforma por la Escuela Pública, Laica y Gratuita ha convocado una concentración para reclamar el fin del sistema de conciertos en la educación, por el cual se sostienen con fondos públicos Centros educativos privados. En los primeros meses de este año 2.017 se va a llevar a cabo en Castilla y León la renovación de conciertos educativos, y posible concesión de nuevos, para los próximos seis cursos escolares (el plazo, antes de cuatro años, fue ampliado a seis por la Lomce). Ante este hecho, la Plataforma ha querido recordar su firme compromiso con la escuela pública y su rechazo a los conciertos. Movilizaciones similares se están produciendo en otras Comunidades Autónomas.\nPese al frío reinante, el 18 de enero, a las 19 horas, unas 50 personas han respondido a la llamada y se han sumado a la concentración, en la cual se han coreado proclamas en pro de la enseñanza pública y contra la financiación pública de escuelas privadas, y se ha leído un texto reivindicativo y explicativo de la postura de la Plataforma.\nDebe recordarse que el recurso a los conciertos educativos se planteó como una medida transitoria ante la insuficiencia de centros públicos en los años 80; y que, por tanto, ya es hora de superar esa medida y exigir a nuestras Administraciones que apuesten por una red de centros 100% pública. Es inaceptable que se siga entregando dinero a escuelas privadas mientras se siguen produciendo recortes y suprimiendo unidades y puestos de trabajo en la enseñanza pública. Además, es un hecho patente que las escuelas privadas concertadas no escolarizan a todo el mundo por igual, pese que tienen obligación de hacerlo; en sus Centros apenas se encuentran inmigrantes o personas de entornos sociales desfavorecidos, y no es raro que requieran aportaciones económicas que muchas familias no pueden afrontar.\nLa Plataforma por la Escuela Pública, Laica y Gratuita de Burgos ha concluido la concentración planteando las siguientes exigencias a la Administración:\nLa paralización automática de todos los nuevos conciertos educativos previstos.\nEliminación del distrito único en las ciudades y un reparto equitativo de alumnado ACNEE y ANCE entre todos los centros públicos y\n· Fuente: Burgos Dijital


Nuevos sensores inteligentes para el reciclaje de aluminio – Mi residuo, mi compromiso con la Economía Circular\nEn la provincia de Latina, un reciclador de chatarra abastece a una fundición cercana con aluminio reciclado que ha sido clasificado por las máquinas de TOMRA para producir una palanquilla verde con un 85% de contenido reciclado. Este es un ejemplo sobresaliente de cómo crear un producto terminado de calidad con un menor consumo de energía y menos contaminación. Fuente Waste Management World\nCentro Rottami, Indinvest: La empresa, que trabaja con TOMRA desde hace 12 años, cuenta actualmente con tres clasificadoras TOMRA FINDER y tres TOMRA X-TRACT con sensor.\nEl aluminio es un material precioso, que cuando se recicla mantiene sus características superficiales. Un recurso 100% reciclable, el aluminio reciclado ofrece un 95% de ahorro de energía y una reducción de las emisiones de CO2 en comparación con la producción de aluminio primario a partir de bauxita, con la consiguiente reducción de las emisiones de CO2 .\nItalia ocupa el primer lugar de Europa en la producción de aluminio reciclado con un 70% de recuperación, superando con creces los objetivos marcados por la Unión Europea (50% para 2025).\nCentro Rottami e Indinvest, un brillante ejemplo de reciclaje de chatarra en un nuevo producto\nFundado en 1985, el Centro Rottami de Cisterna di Latina, Itlaly, trabaja con chatarra de aluminio desde hace 10 años. Gennaro del Prete, director técnico de la planta, comenta: » Empezamos como triturador de chatarra. Luego, hace cinco años decidimos especializarnos en el refinado de aluminio. Esta especialización ha sido posible gracias a las tecnologías de TOMRA».\nEl centro procesa alrededor de 1.500 toneladas de aluminio y 1.000 toneladas de chatarra ferrosa cada mes. El aluminio entrante proviene principalmente de perfiles de ventanas viejos . Contienen algunos contaminantes como plásticos y caucho, así como otros materiales metálicos como cobre, latón, zinc y acero, todos los cuales deben separarse para producir fracciones de aluminio puro.\nLa empresa, que ha estado trabajando con TOMRA durante 12 años, cuenta actualmente con tres clasificadores TOMRA FINDER y tres TOMRA X-TRACT basados en sensores. Una vez que el material entrante se tritura y se clasifica previamente mediante imanes y separadores de corrientes parásitas, el material sigue dos líneas. El material que deja caer el separador de corrientes parásitas es procesado por una unidad FINDER, que recupera metales como el acero inoxidable. Las tecnologías avanzadas como SUPPIX® y Z-TECT permiten que FINDER detecte objetos metálicos con ultra precisión, brindando niveles de pureza excepcionales para una mayor capacidad de venta.\nSimultáneamente, las tres unidades TOMRA X-TRACT purifican el aluminio expulsado por el separador de corrientes parásitas. Gracias a la avanzada tecnología de transmisión de rayos X, X-TRACT detecta los contaminantes restantes y los clasifica por su respectiva densidad atómica. De esta manera, el aluminio triturado se libera de metales pesados, como el cobre, latón y aluminio fundido con una precisión y fiabilidad excepcionales, con poca energía y aumentando la capacidad de producción.\nDel Prete recuerda: «En 2019, compramos dos unidades TOMRA X-TRACT más porque el mercado del aluminio exige cantidades y estándares de calidad cada vez mayores. Luego combinamos las tres máquinas en una sola línea, subdividiendo las piezas a cribar para entrar en más detalle y aprovechar al máximo la calidad del aluminio recuperado en el proceso de trituración. Esta elección también se hizo para aprovechar las sinergias con Indinvest, la fundición de aluminio vecina a la empresa ”.\nDel Prete explica la colaboración con Indinvest: “Apoyarse en una tecnología que dé garantía de un aluminio selecto y puro es fundamental para establecer una relación de confianza con las fundiciones, para las que es de suma importancia realizar continuamente altas calidades. Gracias a TOMRA , hemos logrado la mayor calidad posible: el material de aleación y el zinc y el cobre cumplen los requisitos para la producción de los perfiles «.\nDe la chatarra postconsumo a la palanquilla verde en Indinvest\nIndinvest LT es una importante empresa en la producción y extrusión de perfiles de aluminio, utilizados en el sector. La empresa, ubicada junto al Centro Rottami, cuenta con su propia fundición de palanquilla integrada con una capacidad de producción de 60.000 toneladas anuales y 5 líneas de extrusión con una capacidad total de 60.000 toneladas anuales de perfiles extruidos.\nRECUPERACIÓN DE METALES2021-08-20 02:08:14EE.UU .: GEL Recycling recibirá una subvención para la recuperación de metales\nSOLUCIÓN DE RESIDUOS2021-08-09 12:35:54Reino Unido: los peluqueros encuentran un uso sostenible de los desechos del cabello\nALTERNATIVA DE PLÁSTICO2021-08-09 11:28:27Latas de aluminio para reemplazar las botellas de plástico en Japón\nEzio Porreca, gerente de Casthouse de Indinvest LT, dice: «Durante aproximadamente 5 años, Indinvest ha estado comprando chatarra postconsumo de Centro Rottami. Gracias al uso de las máquinas TOMRA X-TRACT de Centro Rottami, hemos podido aumentar significativamente el uso de material posconsumo en los hornos de fusión de aproximadamente un 20% a aproximadamente un 40 a un 50%. Esto no solo nos ha permitido reducir el uso de material primario, sino también lograr ahorros de energía y gas del 5%, que en nuestros volúmenes son significativos «.\nIndinvest LT tiene como objetivo producir aleaciones que cumplan con ciertas especificaciones. Han desarrollado sus propias recetas de fundición para crear estas aleaciones basándose en una mezcla de tres materiales: aluminio primario, chatarra de postproducción interna y la chatarra de postconsumo suministrada por Centro Rottami. Al realizar la mezcla se obtiene la aleación de referencia para la elaboración de las palanquillas. Cuanto mayor sea la calidad de la chatarra, menos materia prima utilizada.\nContinúa Porreca: «Al usar aluminio reciclado más limpio, la producción ha aumentado significativamente. Si no se limpia adecuadamente, el aluminio reciclado aún puede contener algunos contaminantes como pintura, plástico y otros materiales, que, a su vez, forman escoria en el horno. material limpio de TOMRA, tenemos menos contaminantes y podemos limpiar menos el horno.\nimplica abrir la puerta y bajar la temperatura de 1100 grados a 800 a 900 grados. Y volver a los 1100 grados requiere tiempo, gas y electricidad «.\nRoberto Antichi, presidente de Indinvest LT, dice: «Para nosotros, el concepto de colaboración es muy importante cuando se persigue un objetivo común. Comenzamos este proyecto juntos, estamos usando sinergias y podemos ver claramente que ha dado sus frutos».\nEs una colaboración que ha llevado a la producción de un producto de aluminio excelente y más ecológico: «Hace dos años, creamos una palanquilla llamada Creal, que contiene un 85% de aluminio posconsumo con resultados mecánicos y, sobre todo, superficiales comparables a los del aluminio primario creado por fabricantes de aluminio a partir de bauxita «, dice Antichi.\nIndinvest pudo lograr este increíble resultado gracias a la selección de máquinas TOMRA. De lo contrario, según representantes de la empresa, el contenido de aluminio reciclado podría haber sido tan bajo como 35-40%.\nAntichi continúa: «Los últimos años nos han demostrado que nuestro aluminio reciclado es bien recibido por el mercado y cada vez más solicitado. Especialmente ahora, con el Tratado de París 2030 que exige una reducción en el consumo de CO2, todos los clientes están impulsando la producción de perfiles con materiales reciclados. material.»\nAluminio: un mercado en crecimiento\nConcluye del Prete: “Una de las pocas notas positivas de los últimos años es la tendencia creciente en el sector del aluminio. Gracias a la inmensa disponibilidad de material reciclado y gracias a sus propiedades mecánicas (flexible, resistente, etc.) será el material del futuro junto con la madera y el vidrio. Por eso apostamos por el aluminio reciclado. Muchas empresas se acercan a nosotros porque conocen las tecnologías que utilizamos y saben que pueden contar con un producto reciclado de calidad absoluta. Ya revendemos nuestro aluminio a empresas que trabajan en los sectores más importantes que utilizan este material: automoción y construcción. Pero en el futuro nos reservamos el derecho de explorar también el resto del mercado. ¡Contamos con el mejor equipo y equipamiento! «\nReciclaje de clasificación TOMRA\nTOMRA Recycling diseña y fabrica tecnologías de clasificación basadas en sensores para la industria del reciclaje y la gestión de residuos. Más de 7.400 sistemas están instalados en 100 países de todo el mundo.\nResponsable del desarrollo del primer sensor infrarrojo del mundo para aplicaciones de reciclaje de residuos, TOMRA Recycling es pionero en el campo y, a través de sus sensores, recupera fracciones de alta pureza del flujo de residuos que maximizan el rendimiento y los beneficios para el cliente.\nTOMRA Recycling es parte de TOMRA Sorting Solutions, que desarrolla sistemas de control de procesos y clasificación basados en sensores para las industrias alimentaria, minera y otras. TOMRA Sorting es propiedad de TOMRA Systems ASA de Noruega, que cotiza en la Bolsa de Valores de Oslo. Fundada en 1972, TOMRA Systems ASA tiene unas ventas de aproximadamente 985 millones de euros y emplea a más de 4.300 personas.


Quisiera saber si es confidencial y no hay que llamar a las\nQuisiera saber si es confidencial y no hay que llamar a las autoridades cuando se habla con un sicologo respecti a que un adulto toque en forma indevida a un menor, no se trata de violacion. Gracias.\nEstimado constante gracias XXXXX XXXXX en justanswer para plantear sus dudas.\nrespecto a su consulta una de las excepciones que contempla el código odontólogo es ser conscientes de que se puede llevar a cabo un delito, por lo que de tener constancia que un menor puede sufrir abuso o tocamientos aunque no exista penetración priman los derechos del menor y debemos notificarlo.\nespero ser de ayuda, en caso de ser así agradecería que valorarse mi respuesta.\nEsto ya sucedio y fue fuera de estados unidos y la menor tambien vive fuera de estados unidos, lo que yo quiero es que se trate con un sicologo pero la mama de la menor no quiere involucrar a las autoridades, gracias.\nUna de las claves principales, es prevenir y proteger al menor, en caso de que no corra riesgo de volver a sufrirlo y su decsión sea no notificarlo, es una decisión en la que el psicologo no tiene porque intervenir.\nDe hecho es recomendable que acuda a terapia psicologica.


By Rick Warren — March 18, 2017\n“Tu amor inagotable durará para siempre; tu fidelidad es tan perdurable como los cielos.” Salmo 89:2 (NTV)\nHay un límite para el amor humano. Se desgasta. Se seca.\nPor eso tienes que tener el amor de Dios en todas tus relaciones, si estas van a persistir. El amor de Dios nunca se desgasta. El amor de Dios es paciente, persistente y perseverante.\n¿No es una buena noticia saber que Dios nunca se da por vencido contigo? No importa lo que hagas, Su amor nunca se rinde. Es lo suficientemente amplio como para incluir a todo el mundo, y es lo suficientemente largo, como para durar para siempre.\nDios nunca te amará más de lo que Él ahora mismo te ama. Pero tampoco te amará menos de lo que te ama ahora mismo.\nÉl te ama en tus días buenos. Él te ama en tus días malos. Su amor no está condicionado por tu respuesta. Dios es amor, y Su amor se da libremente. No puede ser ganado, y no es merecido.\nAcepta Su amor y adóralo, sabiendo que Su amor es suficiente para durar por siempre: “Espero que puedan comprender, como corresponde a todo el pueblo de Dios, cuán ancho, cuán largo y cuán profundo es su amor. Es mi deseo que experimenten el amor de Cristo, aun cuando es demasiado grande para comprenderlo todo.” (Efesios 3:18-19a NTV).\n¿Cómo hacer del amor de Dios, el centro de tus relaciones?\n¿Cuál es tu respuesta al amor de Dios?\n¿Qué puedes hacer para que Dios te amé más? ¿Qué puedes hacer para queDios te amé menos?


Its time to magic: Reseña Expediente Flisflisher\nTítulo original: Expediente Flisflisher\nExpediente Flisflisher es una obra que, sin duda, una vez que leí su sinopsis estaba deseando leerla y es que el género del terror, más si es basado en hechos reales y con pruebas, se encuentra entre mis favoritos desde siempre y, en esta ocasión, nos encontramos con un compendio de relatos basados en el género sobrenatural los cuales nos narra su autora tras investigarlos y, en muchas ocasiones, vivirlos en carne propia. Además, como siempre digo, me encanta probar la pluma de nuevos autores, en este caso, al de Nekane Flisflisher y tengo que decir que, tras terminarlo, sólo hubo una parte que no me terminó de convencer hacia el final, pues, el resto de relatos, me han dejado sin palabras y con muchas ganas de leer más pues es una obra impresionante.\nExpediente Flisflisher como ya acabo de comentar, se trata de una obra, una serie de relatos que se dividen, a su vez, en distintas partes y es que este libro viene tan bien estructurado que es algo que nos encandilará, de esta manera, tenemos las siguientes partes que, a su vez, contienen varios relatos cada una. Primera parte: Fantasmas y embrujos; Segunda parte: Seres de otro mundo; Tercera parte: Caza de brujas; Cuarta parte: Objetos malditos; Quinta parte: Cartografía de lo insólito. Cada una de estar partes contiene en su interior un relato corto relacionado con ese tema que es la base de cada una de las partes y la verdad es que me han encantado todos y cada uno de ellos y, para salir del paso con la única parte negativa que le he encontrado, es que la parte de Cartografía de lo insólito no me ha gustado nada, me ha aburrido y se me ha hecho una lectura eterna, creo que esa parte le sobraría y, a la vez, podría sustituirla por más relatos de los otros temas. Dicho esto, la parte negativa que no me ha gustado nada, es hora de analizar el resto de relatos. No los voy a dividir en partes, como la propia historia, pues aunque cada uno tiene su esencia, su parte original y, sin duda, todos y cada uno de ellos transmiten muchísimo, nos ponen los pelos como escarpias y nos dejan sin palabras, la verdad es que la esencia de todos es la misma y eso también me ha gustado muchísimo. Cada uno de los relatos, pese a ser originales y no tener prácticamente nada que ver el uno con el otro, si es cierto que la forma de narrar de la autora nos dejará con palabras y es eso precisamente lo que hará que nos sintamos formar parte del relato, a la vez, temblaremos y los escalofríos no se hacen esperar y es que creo que el hecho de saber que la autora ha investigado y está basado en hechos reales hace que los relatos que nos narra la autora sean aún más especiales. Cada uno de ellos nos lo cuenta de la misma manera, empieza de una manera sencilla, poniendo al lector en antecedentes, a partir de ahí hace que la intriga, el misterio y, por supuesto, el miedo, vaya en aumento hasta que terminamos con la última información conocida y un apartado en donde la propia autora nos facilitará unos links por si queremos saber más de la propia historia. De esta manera, cada relato va en aumento, tiene la misma estructura y, aunque pasemos de uno para otro que no tiene nada que ver, lo cierto es que seguiremos pensando en los anteriores y es que creo que es una historia con gran intriga y misterio aunque, por supuesto, sumamente oscura y con un toque peligroso pues no todos los fantasmas son buenos y eso hace el miedo no haga sino incrementarse. Por otro lado, algo que ha terminado de enamorarme es que, además de todas las cosas positivas, el hecho de transmitir, la forma de narrar, la intriga y demás, nos encontramos con que aparecen mis queridos Warren en uno de los relatos y, por si fuera poco, muchos de ellos, tanto de fantasmas como de objetos malditos, tenemos constancia de que crearon algunas películas basadas en ellos lo que hace que queramos volver a verlas de inmediato, en especial, los amantes del género del terror, tanto en libros como en películas. Tengo que decir que, si la autora sacara más libros, sin duda los leería porque la forma en que tiene de introducir al lector en la historia me parece brutal y, como digo, me ha dejado sin palabras y, sin duda, es de esa clase de libros que se leen una y otra vez porque son adictivos.\nLa pluma de Nekane, la autora, como vengo comentando, me ha encantado, sencilla, profesional, cercana al lector y, a la vez, con un toque oscuro, la verdad que me ha encantado la forma que tiene de narrar y como logra conectar con el lector de una manera increíble, contando la historia desde el principio para que no queden dudas y, a la vez, terminándola de tal forma que deja un espacio abierto para la imaginación del lector. Sencillamente me ha parecido tanto la obra como su pluma increíbles.\nEl ritmo, por otro lado, es muy ágil en todas las partes del libro, a excepción de la final, como he comentado no me ha gustado, no me ha aportado nada y me ha aburrido pero, el resto del libro, tiene un ritmo muy ágil, constante y, la verdad, que nos dará muchísima pena terminarlo pues se lee de manera muy amena, siempre rápida y nos lograremos introducir en todos y cada uno de los relatos de manera muy fácil.\nLa narración, a su vez, está hecha en primera persona desde el punto de vista de la autora, lo que se agradece muchísimo pues es mucho más fácil conectar con la historia y se nota que se dirige al lector en su forma de hablar, algo que me ha encantado.\nLa edición, en su interior, es muy sencilla, sin nada a destacar y, con respecto a la portada tengo que decir que me ha encantado, me ha parecido elegante, tenebrosa pero a la vez coqueta y muy original.\nEn conclusión, Expediente Flisflisher es una obra repleta de buenísimos relatos, relatos contados de manera tan íntima, verídica y buena que la autora hará que el lector se sienta formar parte de él, además, están basados en hechos reales y en investigaciones realizados por la autora, algo que hará que sean más escalofriantes. Con muchísima intriga, misterio y ganas de saber más tras terminarlos y que, además, infunden miedo y, en ocasiones, escalofríos, la pluma de una autora que es elegante, profesional y con ese toque oscuro que tanto necesitan este tipo de obras y relatos de los que hay películas basados en ellos y eso es impresionante y aún más terrorífico, Expediente Flisflisher, para mi, decae por la última parte que, sinceramente, no me ha gustado nada ni me ha aportado absolutamente nada, creo que sobraría y se podrían poner más relatos como los de las otras partes.\nMiriam Fh 16 de noviembre de 2020, 11:42\nYo sigo a la autora en su canal de Youtube, donde cuenta muchísimos casos, experiencias, etc., y siempre consigue meterte de lleno en lo que cuenta por su forma de narrarlo todo y ese aura que tiene. Espero que en el libro pase lo mismo. Me ha picado mucho la curiosidad y, por lo que anuncia en sus vídeos, tiene otro libro anterior a este, por si te animas.\nbeamorote 16 de noviembre de 2020, 15:38\nHola! No conocía este libro pero lo cierto es que no termina de atraerme el argumento así que no creo que me anime con él. Gracias por tu reseña.\nLonely Books Club 16 de noviembre de 2020, 16:12\nSaru 22 de noviembre de 2020, 20:55\nHe visto vídeos de ella y me llama mucho este libro, aunque antes quiero probar con su otra obra, España Embrujada. :)


Pelotero cubano afincado en México recibe dos excelentes noticias - SwingCompleto del Beisbol Cubano\nHome / cubanos en MLB / Irvin del Río / villa clara / Pelotero cubano afincado en México recibe dos excelentes noticias\nPelotero cubano afincado en México recibe dos excelentes noticias\nAriel de Malas martes, septiembre 13, 2016\nIrving del Río acaba de recibir dos buenas noticias: la Oficina del Comisionado de las Mayores lo declaró agente libre y los Yaquis de Obregón lo tienen en nómina para la nueva temporada de la Liga del Pacífico.\nUtilizado en la labor de relevo, del Río vio acción en porciones de cinco Series Nacionales -por eso es agente libre con restricciones- donde finalizó con promedio de carreras limpias de 4.36 y balance de 9-9, pero el relevista insiste que ahora es otro jugador totalmente diferente.\n"El actuar fuera de Cuba y utilizar métodos de entrenamiento rigurosos me han mejorado enormemente'', apuntó del Río, de 25 años. "Creo que soy alguien capaz de ayudar a un club de las Mayores. Me siento muy motivado''.\nLa contienda de la Liga del Pacífico comenzará a fines de octubre y le servirá como excelente vitrina a del Río.\n"Desde que salí de Cuba sabía lo que quería y voy a luchar por eso con todas mis fuerzas'', recalcó del Río, quien se encuentra solo, pero tiene una hija en Cuba. "Tengo la oportunidad de escribir un nuevo capítulo en mi carrera''.\nIrvin del Río: “Vi que podía lanzar fuera de Cuba”.\n(Noticia en Swing Completo de 4 de enero de 2016)\nIrvin del Río era uno de los principales prospectos del pitcheo villaclareño pero decidió probar suerte como lanzador fuera de Cuba. En cuatro temporadas en la pelota cubana tuvo balance de 9-9 con 6 juegos salvados. Lanzó para 4,36 y sus oponentes le batearon para 293.\nLo más curioso es que Irvin del Río llegó al montículo por pura casualidad porque siempre había jugado pelota, pero en otras posiciones. OutEnHome lo entrevistó para conocer sobre su carrera deportiva.\n¿Cómo fue tu paso por los juveniles y las categorías inferiores? ¿Algún equipo Cuba?\nJugué toda mi vida pelota pero no pasé por la EIDE. No sé por qué solo entré a los juveniles el último año. El por qué no lo sé aunque iba todos los años a las preselecciones pero me eliminaban. Era jugador, jugaba los jardines y me convertí en lanzador por pura casualidad. Entré gracias a llester Lizama, un entrenador de Remedios, que me llevó hacer unas pruebas en el Sandino y las aprobé. El director del equipo era Vladimir Medina, mi respeto para él por haberme aceptado y darme esa oportunidad. Gracias a mi buen trabajo en los juveniles pude entrar en los entrenamientos del Villa Clara después de haber pasado un año de servicio militar.\nLlego con 18 años al Villa Clara. Por eso escojo ese número. Mi primer año discutí el novato del año con Carlos Juan Viera pero se lo llevó él. Creo no haber estado mal (1-2 con 4 salvados, PCL 3,56 y le batearon apenas 258)\nSe dice que los segundos años siempre son malos. Sin embargo a ti te tocó ser campeón en esa campaña. Háblame de como viviste los play off, el título…\nEn mi segundo año ganamos el campeonato. Fue tremenda alegría, eso es algo incomparable. Tremendo play off el de Fredy Asiel y Jonder. Lo único que no me gustó fue haber estado todos los años en play off, y que nunca me pusieran a pichar, eso no se me quita de la mente.\nLa Serie del Caribe Islas Margarita 2014…\nTremenda alegría me dio haber participado en esa Serie del Caribe porque no fue todo el equipo y yo solo tenía 19 -20 años pero tengo que agradecerle a Ramón Moré por fajarse por mí. En ese caso también tuve la oportunidad de lanzarle a peloteros profesionales y me fue bien.\nTe fue muy bien en el sub-23 previo a la Serie Nacional 54.\nGané 4 y perdí 1 con promedio de 0,90. Fui el mejor pitcher del torneo en la fase de grupos porque no clasificamos. Por eso empiezo tan bien la serie 54. Creo que ya iba consagrándome en el beisbol. Es un buen torneo para desarrollar talentos jóvenes que no tenemos la oportunidad de jugar tanto en la serie.\nDespués todo el mundo esperaba que cuajaras pero esos grandes resultados no llegaron aunque estuviste muy bien en la Serie Nacional 54 con Villa Clara\nSí, el pueblo, quizás los aficionados, esperaban que ganara mayor cantidad de juegos, pero es que no tenía tanta oportunidad. El pitcheo de Villa Clara era el mejor de Cuba y en las dos fases con los refuerzos me echaba más para atrás en la rotación. Tuve menos protagonismo del que realmente me había ganado. En esa serie empecé super bien lástima que no pude seguir jugando.\n¿Por qué estuviste tan mal como refuerzo de Granma?\nLlevaba casi cuatro meses sin jugar, empezando los entrenamientos me llamaron. Mis padres me dijeron que no fuera porque llevaba demasiado tiempo sin jugar, pero quise ir. Nunca pensé que sería abridor. Pensé ir poco a poco. No fue así. Siempre empezaba bien, después me cansaba. No gané pero siempre lo dejé ganado y estoy agradecido con ese equipo\n¿La decisión de irte de Cuba precisamente en 2015? ¿Por qué?\nSalí de Cuba el 8 de agosto de manera legal. Ya no era integrante del Villa Clara. Era baja y desde ese entonces entreno fuerte para lograr mi objetivo. Tomé la decisión de irme ahora porque ya tenía más madurez deportiva, mi corta edad y porque siempre tuve presente las veces que lancé en la Serie del Caribe y vi que podía lanzar fuera de Cuba con buena preparación y adaptación al béisbol profesional.\n¿Aspiraciones de Irvin del Río? ¿Posibles presentaciones?\nSigo preparándome en un tercer país. Y las aspiraciones son firmar con un equipo de Grandes Ligas. No me he presentado todavía, entreno para limar algunos detalles y cuando mi entrenador y mi abogado vean que estoy listo lo haré.\n¿Qué crees del béisbol cubano actual?\nEl béisbol en Cuba ha decaído mucho. Creo que la mayoría de las salidas de los peloteros son por alcanzar un sueño que todos queremos y mejor nuestra situación económica.\nSerie Nacionales: 4\nLe batearon para 293.\nIrvin del Río sueña con las Grandes Ligas y reconoce la ayuda de los entrenadores cubanos llester Lizama, Ronny Aguiar, y Roberto Rodríguez, todos de Remedios, en Villa Clara. Siempre piensa en su esposa y sus padres que lo han apoyado en todo y lo animan a seguir soñando con la cumbre del béisbol mundial.\nPelotero cubano afincado en México recibe dos excelentes noticias Reviewed by Ariel de Malas on martes, septiembre 13, 2016 Rating: 5\ncubanos en MLB X Irvin del Río X villa clara


NUBIA PARTICIPA EN LA PRESENTACIÓN EN GRANADA DE LA GUÍA GEOLÓGICA DEL PARQUE NACIONAL SIERRA NEVADA - Nubia\nEl pasado 16 de mayo tuvo lugar la presentación de la Guía Geológica del Parque Nacional Sierra Nevada, en el Parque de las Ciencias de Granada. NUBIA asistió invitada dada su participación en la producción de la obra y cerró el acto con la presentación de una amena exposición sobre los recursos e itinerarios geoturísticos por el Parque Nacional y Natural.\nEl acto fue organizado por el Instituto Geológico y Minero de España (IGME) y el Órgano Autónomo de Parques Nacional (OAPN), organismo dependiente del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente. Su representación recayó en sus correspondientes directores, D. Francisco González Lodeiro y D. Basilio Rada Martínez, respectivamente. Le acompañaban en el acto inaugural, D. Roberto Rodríguez Fernández, director del Departamento de Geología y Geofísica del Instituto Geológico y Minero de España, D.ª. Montserrat Fernández San Miguel. Directora Adjunta del Organismo Autónomo Parques Nacionales y D. Javier Sánchez Gutiérrez. Director Conservador del Parque Nacional de Sierra Nevada.\nLa Guía Geológica del Parque Nacional Sierra Nevada forma parte de la colección “Guías Geológicas de Parques Nacionales”, una iniciativa que comenzó en el 2002, bajo la dirección de D. Roberto Rodríguez Fernandez. Estas publicaciones, a diferencia de otras ediciones producidas por el IGME, tienen una identidad gráfica propia, una estructuración de sus contenidos más o menos similar en todos sus números y una alta calidad de edición, que le confiere a cada uno de sus números en una obra editorial de gran interés desde el punto de vista didáctico y turístico. La obra completa está disponible en dos formatos diferentes: en formato papel y en formato on-line para su visualización. Para el primer formato, su compra se hace a través de la web del IGME o en la Librería desnivel (http://www.igme.es/LibrosE/GuiasGeo/libros.htm), mientras que para el segundo, la dirección de acceso es la siguiente: http://www.igme.es/LibrosE/GuiasGeo/snevada_sp/index.html\nEl objetivo general que se persigue en estas guías es divulgar el patrimonio geológico de los espacios naturales protegidos y fomentar el conocimiento de su geodiversidad.\nLa estructura de contenidos se repite en todas las guías editadas. Ésta consta de dos partes bien diferenciadas: a) una parte general, que incluye la descripción de los conceptos geológicos más relevantes de espacio que se está describiendo y la caracterización geológica del parque nacional; y b) los itinerarios, que consiste en la descripción literaria de las rutas de mayor interés geológico del parque, todo ello profusamente ilustrado con esquemas e infografías en 3D. El patrón común en todas ellas es la utilización de un lenguaje sencillo y de fácil comprensión, con un único objetivo, que consiste en llegar a todos los visitantes que se acercan al parque, incluyendo aquellos que nos disponen de conocimientos sobre geología hasta los que sí los tienen.\nLa guía, incorpora adicionalmente, un mapa exento que recoge la cartografía geológica del parque nacional y otras cartografías temáticas que varían en función del parque.\nLa realización y edición de la Guía Geológica del Parque Nacional Sierra Nevada ha sido de gran interés por parte de visitantes, montañeros y hasta por la propia comunidad científica, dado los vínculos tan estrechos que existen entre la sierra y la Escuela de Geológicas instalada en el campus de la Universidad de Granada, desde los años 60 del pasado siglo.\nLa presentación de la guía se organizó entorno a cuatro conferencias, además de la inaugural, que consistieron en: a) la contextualización de la guía dentro de la relación de Guías Geológicas de Parques Nacionales; b) la caracterización geomorfológica del parque, con mayor énfasis en la geomorfología glaciar y periglaciar; la descripción geológica, evolución paleogeográfica de la sierra y las principales rocas del parque; y por último, c) los itinerarios geoturísticos incluidos en la guía. La primera intervención corrió a cargo de D. Roberto Rodriguez Fernández, director de la colección; la segunda y la tercera a D. Juan Carlos Rubio, Jefe de la Unidad Territorial del IGME en Granada y Dª. Ana Ruiz Constan, titular en la misma unidad territorial, y por último, Ana Belén Pérez, técnica y administradora de NUBIA Consultores, y componente del equipo de realización de la guía, dio por terminada la presentación.\nEl acto finalizó con la invitación a un aperitivo.


SAFETY MEETING QUIZ PRUEBA DE REUNIÓN DE SEGURIDAD- prueba estándar de bobinas de mosquitos ,SAFETY MEETING QUIZ PRUEBA DE REUNIÓN DE SEGURIDAD ANSWER KEY/RESPUESTAS Safety Topic/Tema de Seguridad: V1-01 Caught-in Hazards | Riesgo de Quedar Atrapados 1. Los Riesgos de Quedar Atrapado son una de las 4 áreas PrincipalesComprobación de resistencia de aislamientoGráfico comparativo de productos en la página 11. 5 Resistencia de aislamiento Lo último en instrumentación de medida para los expertos del sector. Con frecuencia, los profesionales del sector nos comunican lo importante que son las rutinas de comprobación\nlos tipos de cadenas SBR y adicionalmente con rodillos de fuera de borda. Las bandejas están disponibles en una amplia gama de espesores y anchuras dependiendo de la aplicación. Estas cadenas vienen en dos diseños, estándar o a prueba de agua. Su\nPRUEBA DE ACEPTACIÓN DEL MOTOR DE MEDIA TENSIÓN Los motores de media tensión han sido muy bien estudiados durante más de un siglo. Si bien la fabricación, el ensamblaje y las pruebas de un motor parecen simples, la realidad indica todo lo\nde tensión normalmente expresado en kilovoltios (kV). La prueba de rigidez dieléctrica tiene un carácter más o menos destructivo en caso de defecto, según los niveles de las pruebas y la energía disponible en el aparato. Por esta razón se limita a los ensayos\nPrueba de sangre estándar (ELISA)- Los exámenes ELISA e inmunotransferencia para VIH detectan anticuerpos contra el virus de la inmunodeficiencia humana. 2. Western Blot- Si la prueba de sangre estándar muestra anticuerpos positivos al ...\nMedidor Humedad de Bobinas / Rollos Papel y Cartón Para medir "in situ" la humedad o contenido en agua de Bobinas de Papel y Cartón en movimiento durante el proceso de fabricación o en estático en los almacenes. Características Estándar Lectura directa\nBRAND Kimberly-Clark PROFESSIONAL* Diseñado para elevar el estándar de limpieza industrial en trabajos duros y pesados. Listo para uso con fuerza y confianza. En formato doblado. Alto volumen gracias al estándar del embozado. Entrega robustez y\nInsertadora de bolsas Flexim-31 - Pattyn Packing Lines\nFormación y apertura de bolsas a prueba de fallas Convierte las bobinas de film de Polietileno en bolsas hechas a medida. Sellado por impulso para conseguir un sello controlado, limpio y hermético. Utiliza pinzas mecánicas en lugar de delicadas boquillas de vacío\nTRANSFORMADORES TIPO SECO ESTANDAR Y PERSONALIZADOS\nProductos Transformadores de Control Industrial Transformadores monofásicos para aplicaciones de control industrial Eficiencia estándar 50 a 5000 VA Para el uso en aplicaciones de control industrial y comercial Buck-Boost Uso general Eficiencia\npre：bobinas de humo de mosquitos lifesystems verdenext：dónde encontrar el portabobinas para mosquitos aquí en Davao City en línea\ncomparar trampas para mosquitos\nbobina coll titular para la artritis tmj\nproveedor de repelente de mosquitos en camboya\ncódigo hs para máquina de prensado para serpentín de mosquitos completo con secador de aire caliente mac


Los nazis acusados en el primer juicio internacional por crímenes de lesa-humanidad, enfrentan al Tribunal que habría de juzgarlos y condenarlos, luego de la Segunda Guerra Mundial. Pese a sus imperfecciones, por tratarse de un tribunal establecido por los propios vencedores, este fue el primer juicio en el que se declaró la responsabilidad individual por crímenes de esta naturaleza y abrió el camino que ha seguido transitando el moderno Derecho Penal Internacional.\nOEl juicio de la Humanidad.\n“ La Caída ” es el título en español de un filme en el que los propios alemanes se han expresado, como en una especie de catarsis, sobre el terrible drama final del Tercer Reich, recomponiendo los últimos momentos de Adolfo Hitler, cuando las tropas rusas asediaban el “bunker” en el que se había refugiado. La película sigue el relato de Traudl Jünge, una de las secretarias que lo acompañaban y lo muestra, con lo poco que tenía de ser humano, por momentos trágico y ridículo a la vez, enfermo y con la decrepitud que aceleraba el proceso terminal que como un castigo le tocaba vivir. Todo lo llevaría al suicidio, junto con su flamante esposa Eva Braun –hasta entonces su amante- después de una boda “in extremis”. El actor Bruno Ganz fue galardonado por la brillante interpretación que hizo del personaje de Adolfo Hitler.\nEntre las figuras del Estado Mayor que lo rodeaban y que seguían viendo en él al “Führer” aunque sus órdenes ya delirantes eran incumplibles, aparecen representados quienes, como los generales Wilhelm Keitel y Alfred Jodl y el arquitecto Albert Speer, serían después capturados y sometidos –junto con otros nazis prominentes- al primer juicio internacional de la historia moderna, siendo condenados por crímenes de guerra y contra la humanidad. El Ministro de Propaganda Joseph Goebbels, creador de la siniestra parafernalia del nazismo que encandilara al pueblo alemán–desde la legendaria “swastika” hasta los monumentales desfiles- se quitó la vida envenenándose junto a su fanática esposa e, increíblemente, sus pequeños e inocentes cinco hijos, porque no querían que vivieran en otro mundo que el que ellos habían concebido. También se suicidó Heinrich Himmler jefe de la Gestapo e ideólogo del exterminio judío. De esta manera ambos consiguieron escapar del proceso pero no de lo que seguramente habría sido la sentencia inexorable que los hubiera alcanzado, a ellos, como a otros once de los grandes responsables de aquellos crímenes, que fueron condenados a la horca.\nLos procesos de Nuremberg comenzaron el 20 de noviembre de l945 y se extendieron hasta 1949. El juicio principal contra las grandes figuras del Gobierno y el Ejército del Estado nacional-socialista, se llevó a cabo en el Palacio de Justicia de Nuremberg, elección que no fue casual porque en esa ciudad se habían inspirado muchos de los actos aberrantes de la paranoia germánica de aquel régimen. Se agregaba a ello que en Berlín ya no quedaban en pie edificios apropiados. En este proceso se dictaron once condenas a muerte, tres a prisión perpetua, dos de veinte años, una de quince y otra de diez años y cuatro absoluciones.\nPosteriormente a ese juicio principal que se extendió hasta el lo. de octubre de 1946, se llevaron a cabo otros en los que se juzgó a funcionarios de menor jerarquía encargados de campos de concentración, incluyendo 24 médicos que practicaron en ellos criminales investigaciones con seres humanos, brigadistas de la muerte de las llamadas S.S y mandos culpables de atrocidades durante la guerra. Se juzgó también a 16 jueces y abogados que se prestaron a instrumentar el andamiaje seudojurídico del régimen y a varios industriales por la utilización en sus empresas de trabajo esclavo, así como a los promotores de las ideas y programas de pureza racial que se aplicaron.\nDe 4.850 pedidos de procesamiento se dedujo acusación contra 611 personas abarcando todas las estructuras de poder, estatales y de organizaciones criminales paralelas, como la Gestapo , las S.S. y el Partido Nazi (nacional socialista).\nAlgunos criminales de guerra consiguieron huir, como el médico Joseph Mengele, llamado el “ángel de la muerte”. Otro como Adolf Eichmann capturado años después por un comando judío en Argentina, fue trasladado y ajusticiado en Israel. Martin Borman fue juzgado y condenado a muerte en ausencia. Posteriormente se supo que murió durante la caída de Berlín el 2 de mayo de 1945. En Uruguay el residente alemán Cukurs, considerado también criminal de guerra, fue encontrado muerto adentro de un baúl. Este homicidio nunca fue aclarado pero se atribuyó a un comando vengador. Simultáneamente aparecieron en el centro de Montevideo inscripciones que decían: “Nazis, cuidado. Hay baúles”.\nInmediatamente de obtenida la victoria contra el nazismo, los países aliados, Estados Unidos, Gran Bretaña, la Unión Soviética y Francia, por un acuerdo celebrado del 8 de agosto de 1945, en la llamada Carta de Londres, instituyeron el Tribunal Militar Internacional encargado de juzgar a los criminales de guerra. Este acuerdo fue suscrito por los 26 países que estuvieron en guerra contra Alemania.\nCon anterioridad, durante el transcurso de las acciones bélicas, los líderes aliados Roosevelt, Churchill y Stalin, ya habían anunciado que terminada la guerra se procedería a ese juzgamiento, lo que fue ratificado en las conferencias que mantuvieron en Teherán (1943), en Yalta (1945) y finalmente en Potsdam (1946). En medio de la ilusión de la victoria que los unía, el ideal de paz impulsaba lo que se consideraba como una acto de justicia indispensable que por primera vez se pondría en práctica en la historia de la humanidad. Se dijo entonces que en los 500 años anteriores a la segunda guerra mundial solo habían existido 268 de paz universal y que por primera vez se juzgaría, en nombre de la conciencia de la humanidad, a los responsables principales de la última gran guerra, que había dejado como saldo casi cien millones de muertes y terribles daños materiales.\nEs cierto que al terminar la primera guerra mundial, en el Tratado de Paz de 1919 se previó que el Kaiser Guillermo, Emperador de Alemania, fuera sometido a juicio ante un Tribunal Especial, pero esto no se pudo concretar porque el Gobierno de los Países Bajos, donde se refugió, le reconoció asilo político. Tampoco funcionaron los tribunales militares que los aliados pensaron instituir para juzgar a los culpables de violaciones a las reglas humanitarias de la guerra que las Convenciones de La Haya ya consagraban, pues fueron juzgados por el Tribunal Supremo de Leipzig instituido por la ley alemana, con resultados que dejaron mucho que desear.\nNo obstante este fracaso, la constitución de la Sociedad de las Naciones abrió nuevos caminos al Derecho Internacional Público y el pacto Briand-Kellog de 1928, que suscribieron muchas naciones incluyendo Alemania, condenaba a la guerra en nombre de una nueva conciencia universal a favor de la solución pacífica de los conflictos.\nEl proceso de Nuremberg no era pues una improvisación ni un tributo impuesto por los vencedores a los vencidos, como algunas voces escépticas lo sostuvieron, sino la consecuencia de una vieja aspiración de los jurisconsultos que establecieron las bases morales del Derecho Internacional, desde los lejanos tiempos de Hugo Grocio, en el siglo XVII. Los criminales de guerra siempre lo fueron, aún antes de ser vencidos. En Nuremberg se les juzgaría con las garantías del debido proceso.\nEl Tribunal estuvo integrado por cuatro jueces titulares que fueron Geoffrey Lawrence por el Reino Unido; Francis Biddle por los Estados Unidos; Henri Donnedieu de Vabres por Francia y Iona Nikitchenko por la Unión Soviética. Cada uno tenía un suplente respectivo.\nEl Fiscal principal fue el estadounidense Robert H. Jackson, actuando también como Fiscales Hartley Shawcross por el Reino Unido, el General Rudenko por la U.R .S.S. y Francois Menthon de Francia.\nLos abogados de la defensa fueron elegidos por los inculpados y entre ellos figuraban algunos antiguos integrantes del partido nacional-socialista.\nEste juicio principal se abrió contra 22 acusados, quedando sobreseído por razones de edad y salud el magnate de la industria armamentística Gustav Krupp. Robert Ley, uno de los responsables de los campos de concentración se suicidó en su celda colgándose con una sábana. Martin Borman fue juzgado como ya se dijo en ausencia.\nFuera de los nombrados, la lista de los acusados era la siguiente según el orden de gravedad de los cargos:\nHerman Göring, general, comandante de la Aviación. ( “Luftwaffe”)\nAlfred Jodl, general, comandante del Ejército del Este.\nWilhelm Keitel, general, comandante del Ejército.\nWilhelm Frick, Ministro del Interior.\nHans Frank, Gobernador en la Polonia ocupada.\nErnst Kaltenbrunner, comandante de los campos de concentración\nJoachim Von Ribbentrop, Ministro de Relaciones Exteriores.\nAlfred Rosemberg, ideólogo nazi del racismo.\nFritz Sauckel, director del los programas de trabajo esclavo.\nJulius Streicher, director de periódico nazi antisemita.\nArthur Seyss-Inquart, jefe de la anexión de Austria y ocupación de Holanda.\nEstos fueron los once acusados condenados a muerte por la gravedad de sus crímenes. Fueron ejecutados en la horca el l7 de octubre de 1946, salvo Göring.\nEste se suicidó dentro de su celda en la víspera, ingiriendo una cápsula de cianuro.\nEn un orden inmediato de gravedad seguían los siguientes acusados:\nRudolf Hess, Secretario del Partido Nazi, fugado y detenido en Gran Bretaña en 1942.\nErich Raeder, almirante y comandante de la Armada.\nAmbos inculpados fueron condenados a prisión perpetua.\nAlbert Speer, arquitecto proyectista y ministro de Armamento.\nBaldur Von Shirach, conductor de las juventudes nazis.\nAmbos fueron condenados a 20 años de prisión.\nKonstantin Von Neurath, gobernador de Bohemia y Moravia ocupadas.\nRecibió una condena de 15 años.\nKarl Dönitz, almirante que comandaba la Armada y como sucesor de Hitler suscribió la rendición de Alemania, fue condenado a diez años de prisión.\nFueron absueltos Franz Von Papen, Ministro de Relaciones Exteriores; Hans Fritzsche, ayudante de Goebbels en el Ministerio de Propaganda y Hjalmar Schacht, ex director del Banco del Reich.\nEn los otros juicios mencionados que se extendieron hasta 1949, fueron juzgados otros 199 acusados. 36 fueron condenados a muerte pero sólo 18 ejecutados, 23 cumplieron cadena perpetua y 102 condenas menores.\nLos delitos que se le imputaron a todos fueron:\n- Crímenes contra la paz, por la planificación y ejecución de violaciones de tratados internacionales o actos de agresión injustificada contra otras naciones.\n- Crímenes contra la humanidad, por la planificación, ejecución o participación en exterminios o genocidios, muerte en masa de grupos étnicos determinados.\n- Crímenes de guerra, por la violación de leyes y convenios internacionales.\n- Conspiración, por la actuación con otros o asociación con ellos para cometer cualquiera de los crímenes indicados.\nEl juicio principal de Nuremberg tuvo un desarrollo de 403 audiencias, durante un lapso de diez meses y diez días. Los norteamericanos se encargaron de todos los servicios administrativos y de seguridad. Los idiomas oficiales fueron los cuatro de los países vencedores y por primera vez en un juicio público se siguió el sistema de traducción simultánea. La nueva tecnología que se ponía en práctica tenía la ventaja de que se evitaba una oratoria excesivamente discursiva. Se siguió el procedimiento acusatorio, característico del derecho anglo-sajón, en el que -a diferencia del sistema inquisitivo que caracteriza al derecho francés- el juez no investiga y se limita a dirigir las actuaciones del juicio oral, en el que se alternan las intervenciones del fiscal acusador y el abogado defensor, se reciben las pruebas y, luego de los alegatos finales, se dicta sentencia.\nSe aportaron miles de documentos probatorios por la acusación y por la defensa y se recibió la declaración de testigos de ambas partes, incluyendo la de los propios acusados, que al comienzo del proceso se declararon inocentes de los cargos formulados.\nSegún el relato del fiscal adjunto francés Jacques Bernard Herzog, cuyas apreciaciones -volcadas en una conferencia que diera en la Universidad de Chile en 1949- hemos estado siguiendo para el estudio de este juicio memorable, los interrogatorios cruzados, característicos del juicio acusatorio, permitieron observar actidudes muy diferentes de los acusados. Eran interrogados por los fiscales y repreguntados por los defensores. Unos como Göring se mostraron altaneros y hasta desafiantes para con el Tribunal. No es de extrañar esta actitud en el ex Jefe de la Luftwaffe , a quien la historia recuerda como un fanfarrón empedernido, el mismo que decía que “el hierro fortalece y la mantequilla engorda”. Se mostró firme y leal para con Hitler, pese a que éste había llegado a sospecharlo de traición en sus últimos momentos. Herzog recuerda que Von Ribbentrop, en cambio, el ex canciller, capitoste de la política de presiones por el llamado “espacio vital” (“lebensraum”) que terminaría con la anexión de Austria (“anschluss”) y la invasión de los países vecinos, se mostró débil y empequeñecido, en tanto que Rudolph Hess, ex secretario del partido nazi, daba muestras de estar o por lo menos hacerse el loco, con la mirada perdida y repartiendo gestos desubicados. Los que eran militares de carrera, como Keitel y Jodl, trataron de escudarse en la obediencia debida, negando los excesos que como crímenes de guerra se les atribuían. Recuerda Herzog que los abogados defensores que dispusieron de amplia libertad, se mostraron hábiles al desarrollar estas y otras argumentaciones que trataban de enrostrar los mismos excesos a las fuerzas aliadas, atribuyéndolos en general a los desvíos propios de toda guerra. Defendiendo al Almirante Doenitz obtuvieron del Almirante norteamericano Nimitz, que reconociera que sus fuerzas habían utilizado prácticas militares similares. Incluso pusieron en aprietos al fiscal soviético, cuando recordaron el pacto Molotov-Von Ribbentrop de 1939, que selló la repartición de Polonia entre ambos países. La Unión Soviética siempre defendió ese acuerdo como una necesidad defensiva impuesta por razones de tiempo, frente a la agresión previsible de la Alemania nazi, que más tarde se consumaría. Pero los abogados defensores de los acusados sostenían que a la misma necesidad se vio expuesta Alemania cuando invadió a sus vecinos del norte, al desatarse la guerra con el Reino Unido y Francia. Con respecto a las persecuciones y ataques en el interior de Alemania con anterioridad a la guerra, argumentaban que se trataba de políticas de Estado y que los países aliados mantuvieron relaciones con el Tercer Reich en todo ese tiempo y debieron conocerlas. Sostenían también que el castigo que se pretendía era contrario al principio de la irretroactiviad de la ley penal en el tiempo. (“Nullum crimen, nulla poena sine legem”).\nEn la clausura de los debates se les reconoció a los acusados, que habían declarado también como testigos, el derecho de hacer una declaración final a fin de explicar sus actitudes. Esto llevó al Juez francés Donnediu de Vabres a comentar que se trataba de un proceso curioso “donde los testigos son acusados y los acusados son testigos”.\nEn sus comentarios, Herzog solo recuerda a Göring y Speer, manteniendo una actitud digna al aceptar sus responsabilidades. Göring dijo que hablaba para Alemania y para la historia y solo bajó la vista cuando se exhibió un filme sobre los horrores de los campos de concentración. Speer -que daba vida a los sueños de Hitler con respecto a las ciudades del futuro en el milenio que se le atribuía al Tercer Reich- había sido Ministro de Armamento y fue uno de los últimos en despedirse del Führer en el bunker. Fue el que obtuvo la condena más benigna.\nRibbentrop llegó a inculpar a sus subordinados y a Hitler y cuando se le preguntó sobre el tema de las persecuciones a los judíos, dijo “Lo intenté todo y siempre me encontraba con lo mismo. Todos los informes que llegaban eran entregados directamente el Führer. Si él no quería hablar de una cosa era casi imposible conseguir que lo hiciera...”\nCuando se le preguntó a Hess si había aprobado algunas leyes contra los judíos, contestó: “Si Vd. lo dice tendré que creerlo...Y cuando se insistió sobre si lo recordaba, contestó: “No”.\nStreicher, el periodista que era acusado de incitar a los crímenes contra los judíos, declaró que él nunca había utilizado la palabra “exterminación”. “Creo que alguna vez la utilizó mi jefe... la palabra exterminación no tiene por qué significar necesariamente matar...” (“Nuestro Tiempo” –Blume- Barcelona –200- p. 347) Debe recordarse que el exterminio de los judíos, bajo la fórmula de “solución final” fue resuelto finalmente por un cónclave de las altas jerarquías nazis en Grossen Wannsee, cerca de Berlín, a comienzos de 1942, a propuesta del siniestro número dos de las S.S., Reinhard Heydrich. Este fue ultimado en un atentado en Praga, lo que valió que, como venganza, los nazis destruyeran la ciudad de Lídice.\nRecuerda Herzog que una de las declaraciones que más lo conmovió fue la de Hans Frank quien prestó una confesión completa, reconociendo que en cumplimiento de órdenes del Führer, había cometido crímenes en Polonia, admitiendo la realidad de los actos abominables que se le achacaban y reclamando el castigo de los hombres a fin de conocer el juicio de Dios. Supuso Herzog que “Frank había sido tocado por la gracia en su prisión y su arrepentimiento debía ser sincero” (“Recuerdos del Proceso de Nuremberg” http://www. Derechos. org/nizkor//doc. herzog.html)\nUno de los testigos, el S.S. Hoess comandante del campo de concentración de Ausschwitz –que no era acusado en el juicio pero fue después condenado a muerte en otro por un tribunal polaco- declaró que había aumentado el número de muertes en el campamento, mediante la utilización de gas asfixiante y horno crematorio, exterminando a más de un millón de judíos húngaros. Sorprendentemente dijo que no había hablado con nadie sobre ese tema, salvo que podía haberlo hecho alguna vez con su mujer.\nComo lo señala Herzog: “la identidad de las personalidades criminales hitleristas demuestra que, más allá de las responsabilidades individuales, el sistema hitlerista era, en sí, generador de criminalidad.”\nEn su discurso final el Fiscal británico Sir Hartley Shawcross dijo:\n“La suerte de estos acusados representa muy poca cosa: su poder personal para hacer daño ha sido destruido para siempre. Pero de su destino dependen todavía consecuencias muy graves. Este proceso ha de convertirse en un mojón en la historia de la civilización, no solamente condenando a los culpables, sino también como exponente de que el bien siempre triunfará sobre el mal y también porque el hombre sencillo en este mundo está firmemente decidido a colocar al individuo por encima del Estado.” Fuera de su visionaria predicción, se hace fácil descubrir en el discurso de este magistrado británico, el pensamiento liberal del viejo Spencer cuando afirmaba: “Tan ciertamente como un déspota es siempre un déspota, sean sus motivos para gobernar arbitrariamente buenos o malos, de igual forma es el conservador siempre un conservador, tenga motivos egoístas o altruistas al usar el poder del Estado para restringir la libertad del ciudadano más de lo que se requiere para mantener las libertades de los demás.” (“El hombre contra el Estado” –Aguilar- B.Aires-1953- p. 42)\nEn la tarde del 1º. de octubre de 1946 se dio a conocer la sentencia del Tribunal. En uno de sus considerandos se dice:\n“Se ha pretendido que el Derecho Internacional no afecta sino a los Estados soberanos y no prevé sanciones con respecto a los delincuentes individuales. Se ha pretendido igualmente que cuando el acto considerado como crimen es ejecutado en nombre de un Estado, los ejecutantes no son responsables de ello, estando amparados por la soberanía del Estado. El Tribunal no puede aceptar ni una ni otra de estas posiciones. Está admitido desde hace tiempo que el Derecho Internacional impone deberes y obligaciones a las personas físicas y está probado en forma fehaciente que la violación del Derecho Internacional engendra responsabilidades individuales.”\nTempranamente en el proceso de Nuremberg se estaban echando las bases de un nuevo Derecho Internacional Público, que, como lo sostiene Herzog tiene como sujeto activo no solamente al Estado “sino también al individuo como miembro de una sociedad interestatal.”\nEl 11 de diciembre de 1946 la Asamblea de las Naciones Unidas aprobó la incorporación de los principios de Nuremberg a la recientemente creada Organización, por la Carta de San Francisco de 1945 . Hasta entonces la inexistencia de un Derecho Internacional reconocido por todos los Estados, se había constituido en un obstáculo insalvable para la imputación de delitos de lesa humanidad que, pudiendo tener perfiles políticos, sólo quedaban sometidos a la jurisdicción soberana del propio Estado de sus autores.\nAunque se introdujeron recursos contra la sentencia del Tribunal de Nuremberg, se consideró que era inapelable, procediéndose de inmediato a su cumplimiento. Los condenados a prisión fueron recluidos en la cárcel de Spandau. Algunos fueron liberados anticipadamente. Speer fue liberado en 1966 y a partir de allí el único ocupante del castillo que servía como establecimiento penitenciario fue Hess -que había sido condenado a prisión perpetua- hasta que se produjo su muerte natural.\nLos once condenados a la horca fueron ejecutados el 16 de octubre de 1946. A la una y once minutos de esa madrugada, fueron subiendo de a uno al cadalso montado en un patio de la prisión. El primero en hacerlo fue Von Ribbentrop. Cuando lo tocó el turno a Streicher, en el momento en que el verdugo norteamericano le colocaba la soga al cuello, gritó: “¡Heil Hitler!” Los demás no hicieron manifestaciones. Todos habían sido tranquilizados por el médico actuante quien les hizo saber que cuando el cuerpo caía en la trampa de la horca se perdía el conocimiento, aunque la muerte se produjera después.\nTeniendo en cuenta la experiencia de Nuremberg y sobre la base del mismo cuadro de imputaciones, el 3 de agosto de 1946, en Tokio, se constituyó el Tribunal Penal Militar Internacional para el Lejano Oriente, con la finalidad de juzgar los crímenes contra la paz, de guerra y contra la humanidad, cometidos por los altos mandos militares y del gobierno del Imperio de Japón, que se rindió a los Estados Unidos el l5 de agosto de 1945.\nSe dictaron siete condenas a muerte contra los generales Tojo, Doihara, Hirota, Itagaki, Kimura, Matsui y Muto, dieciséis condenas a prisión perpetua, una de veinte y otra de siete años de privación de libertad. Los condenados a muerte fueron ejecutados, también en la horca, el 23 de diciembre de 1948. La mayoría de las condenas de prisión fueron conmutadas en 1955.\nEl Almirante Yamamoto, considerado como el gran responsable del traicionero ataque de Pearl Harbor, ya había muerto, al ser abatido el aeroplano en que viajaba por la aviación norteamericana.\nEl emperador Hirohito, que ya no contaba con su inmunidad celestial, no fue acusado ante el Tribunal, pese a ser considerado la cabeza visible del Imperio. A despecho de las críticas que esto despertó, era evidente que se hacía por razones evidentemente políticas, relacionadas con el respeto reverencial que el pueblo le dispensaba y con la reinstitucionalización del país que procuraban las fuerzas norteamericanas de ocupación, encabezadas por el vencedor General Mac Arthur. Este, después de la retirada de Filipinas no solo había prometido el retorno con su célebre frase “we shall return” sino que además había anunciado que “todos expiarían sus faltas con tiempo y paciencia.”\nAntes y después de los fallos se escucharon duras críticas contra ellos y los tribunales que los dictaron. Hubo, por empezar, discordia en el fallo de Nuremberg por parte del juez soviético Nikitchenko, quien se oponía a las absoluciones dictadas y reclamaba la pena de muerte para Hess. Se dijo que las penas más leves fueron negociadas por la condena a muerte que recayó sobre Streicher, quien se había defendido diciendo que era solo un periodista, por lo cual su caso podía entenderse como un delito de opinión.\nHasta hoy se siguen sosteniendo críticas con respecto a que no fueron recibidos todos los testimonios reclamados por la defensa y que hubo omisiones en el examen de la prueba escrita, afirmándose que muchos de los documentos eran copias que carecían de legitimidad. En sentido contrario se ha afirmado que era materialmente imposible examinar todo el material probatorio acumulado y que los elementos reunidos eran más que suficientes para determinar la culpabilidad de los acusados.\nDe todas maneras es claro que, tratándose de tribunales establecidos por los vencedores, en los que por primera vez se juzgaban delitos tan graves que merecían un castigo aleccionante, el espíritu de justicia prevaleció, a través de las garantías del proceso, sobre el simple deseo de venganza. Muy diferente fue lo que ocurrió con Benito Mussolini en Italia, juzgado sumariamente por los partisanos que lo detuvieron, muerto y colgado de los tobillos, junto con su amante Clara Petacci, en una plaza de Milán.\nPara un país como Uruguay que desde comienzos del siglo XX consiguió abolir la pena de muerte, es claro que las ejecuciones ordenadas tienen que resultar chocantes, pero no pude olvidarse que esa pena capital existía como castigo máximo en lo países vencedores y que la gravedad de los crímenes volvería incongruente la condena, en caso de no aplicarse.\nMás difícil es en cambio resulta dejar de admitir que no todos los crímenes de lesa humanidad fueron juzgados, ni todos los criminales de guerra responsabilizados. En el bando de los vencedores ocurrieron hechos que ensombrecieron la victoria y que sólo la historia ha juzgado. Se suele mencionar el caso de los bombardeos atómicos de Hiroshima y Nagasaki que dejaron más de ciento cincuenta mil muertes e incontables heridos por los efectos de la radiación, que se explicaron diciendo que se debía necesariamente terminar una guerra que, en caso de haber continuado, hubiera costado mas víctimas. Pero ¿qué pensar, para mencionar solo un caso, del bombardeo de Dresde del 13 de febrero de 1945, con una Alemania ya vencida, cuando los aviones británicos y las fortalezas volantes norteamericanas destruyeron la ciudad, casi con el mismo saldo de víctimas de las explosiones en Japón? ¿Cómo dejar de reconocer que aún antes de ellas 66 ciudades japonesas habían sido bombardeadas y que en Tokio, después del bombardeo del 10 de marzo hubo más de cien mil muertos?\nAún así y frente al obligado silencio que estas preguntas seguramente deben causar, debe reconocerse –porque eso también se dijo- que la identificación y el castigo de los crímenes cometidos por los altos mandos de Alemania y Japón, que desencadenaron la guerra, sirvió a manera de catarsis para que estos pueblos expiaron un sentimiento de culpa que los habría mantenido alejados de las restantes naciones.\nHoy, sesenta años después, no solo lograron reconciliarse sino que, con su abnegación y esfuerzo, han abierto caminos de progreso y de paz que son un ejemplo para toda la humanidad.\nDesde los lejanos tiempos en que John Austin sentó su teoría de que el Estado se encuentra por encima del Derecho y de que el poder soberano no está obligado por la ley que el mismo establece -porque si no supuestamente no sería soberano- hasta la afirmación de Krabbe, en nuestros días, de que la soberanía del Derecho ha derrotado a la idea de la soberanía del Estado, mucho agua ha corrido bajo los puentes de la doctrina. (Cfr. Bodenheimer “Teoría del Derecho” -Fondo de Cultura Económica –Méjico- 1942 p. 77) De allí a sostener como lo hace Herzog y en parte surge del fallo, que “la sentencia de Nuremberg descansa a este respecto sobre la idea fuerza de la supremacía del Derecho Internacional sobre los derechos internos” corre otro gran tramo del cauce del Derecho, respecto del cual todavía no existe total conformidad. Por lo menos sin que se establezcan algunas reservas relacionadas con la soberanía moral de los pueblos, no ya de los Estados y mucho menos de los Gobiernos que constituyen. Hará falta para que ese recorrido se cierre del todo, que el proceso de institucionalización jurisdiccional internacional se afirme y que se alcance una legislación de legitimación indiscutible, en igualdad de todos los Estados y despojada de todo poder circunstancial, por más fuerte que pueda ser. Se estaría entonces cerca del Gobierno Mundial, pero para eso falta mucho.\nMientras tanto es indudable que el camino abierto en Nuremberg se ha ido ensanchando. La Convención contra el genocidio, la Declaración Universal de Derechos Humanos de 1948, las Convenciones de Ginebra de 1949 y sus protocolos adicionales, son un ejemplo en el avance de una legislación universal. El Tribunal Internacional de Justicia de la O.N .U., con sede en La Haya , es otro ejemplo. Su composición de quince miembros, elegidos por nueve años y renovables por tercios cada tres, por doble votación en la Asamblea General y el Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas, sin posibilidad de veto, garantiza la idoneidad e imparcialidad de sus fallos para la competencia contenciosa o consultiva entre Estados. El Tribunal de Justicia de la Comunidad Europea , el Tribunal Europeo de los Derechos Humanos, la Corte Internacional de Derechos Humanos, creada por la Convención de San José de Costa Rica y la Comisión Interamericana de Derechos Humanos, el Tibunal de Justicia de la Comunidad Andina , los tribunales arbitrales ad-hoc y el Tribunal de Revisión Permanente del Mercosur, son otros tantos pasos firmes en el camino de la solución pacífica de los conflictos y la institucionalización jurisdiccional del Derecho Internacional.\nEn el orden de los conflictos regionales relacionados con la violación de los Derechos Humanos, es importante destacar el Tribunal Penal Internacional para la ex Yugoslavia y el Tribunal Internacional para Ruanda, creados por el Consejo de Seguridad de la ON U.\nPor último y aunque todavía no ha logrado la ratificación de todos los Estados, en particular la de los Estados Unidos de Norteamérica, actualmente la principal potencia mundial, debe destacarse como un hito fundamental la Constitución de la Corte Penal Internacional, creada por el Tratado de Roma de 1998 y que entró en vigor a partir del año 2002. El Estatuto de Roma prevé una minuciosa descripción de los crímenes contra la humanidad que abarca conductas delictivas claramente tipificadas, como el asesinato, exterminio, esclavitud, deportación forzada y sin motivos, privación de libertad en violación de normas del derecho internacional, violación y otros abusos sexuales, persecución por motivos políticos, raciales, religiosos, culturales u otros definidos como contrarios al derecho internacional, desaparición forzada de personas, apartheid, u otros actos inhumanos que causen intencionalmente grandes sufrimientos y atenten contra la personalidad física o psíquica.\nEmmanuel Kant dijo en su ensayo titulado “De la Paz Perpetua ”, dado a conocer a mediados del Siglo XVIII:\n“La diversidad de lenguas y de religiones, ésta en verdad, trae consigo una predisposición a odiarse y protestas para la guerra; mas la creciente civilización y las progresivas relaciones entre los hombres, conducen a una mayor uniformidad de principios y a un acuerdo para la paz que es producto y seguridad del equilibrio de todas las fuerzas, no ya de su debilitamiento, como sucede con el despotismo que se funda sobre la tumba de la libertad” (Biblioteca Internacional de Obras Famosas, Buenos Aires, t. XIII, p. 6273)\nEste pensamiento del gran filósofo alemán debe seguir sirviendo de guía a la humanidad.


AMLO: Campeche regresa en Abril a clases presenciales - ContraRéplica - Noticias\nNación viernes 05 de marzo de 2021 - 10:34\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador dijo este viernes que se espera el regreso a clases en Campeche para la primera semana de abril una vez finalizada la Semana Santa.\nEn su conferencia matutina, López Obrador mencionó que una vez que se complete la vacunación de los ancianos en el país y el personal docente ya esté vacunado, todo estará listo para volver a las clases presenciales con un protocolo de higiene.\n“Terminando de vacunar a todos los adultos mayores ya pensemos en el regreso a clases, tenemos considerado que del 9 al 23 de marzo podemos terminar de vacunar a todos los adultos mayores y dejar algunos días para regresar pasando Semana Santa, los primeros días de abril”, dijo el mandatario.\nDe igual forma, López Obrador informó que al menos 20,000 educadores han recibido una segunda dosis de la vacuna COVID-19, “puede ser que falten algunos, pero lo podemos llevar acabo”.\n“Les pido a todos que iniciemos, que (Campeche) sea el primer estado, porque hay condiciones porque lleva un tiempo estando en semáforo verde, desde luego el regreso a clases presencial va a representar todo un protocolo”, declaró.


¿Es la "realimentación" la clave para una dieta exitosa? - Salud - Blog MASmusculo\nBlog MASmusculo / Salud / ¿Es la “realimentación” la clave para una dieta exitosa?\n¿Es la “realimentación” la clave para una dieta exitosa?\nSi has estado luchando por seguir una dieta las 24 horas, los 7 días de la semana, ¡tal vez la razón sea porque no deberías tener que hacerlo! … una nueva investigación demuestra un nuevo paradigma para el éxito de la dieta y una excelente manera de pasar el fin de semana con retroalimentación.\n¿Intrigado? ¿Hambriento? ¿Un poco de Ambos?\nLa dieta con realimentación vs la dieta continua\nLa retroalimentación sobre la composición corporal y el metabolismo\nHacer dieta puede ser agotador, inconveniente y agotador, especialmente cuando lo haces durante semanas o meses de manera constante. Pero eso plantea una pregunta: ¿realmente tienes que ser consistente las 24 horas, los 7 días de la semana para trabajar? ¿O es una ventana de normalidad, tal vez no un “truco” completo, sino algo más estratégico, suficiente para alterar tus resultados de una manera u otra?\nResulta que hay una cantidad cada vez mayor de investigaciones que indican que la “retroalimentación” en la dieta podría ser justo lo que necesitas para obtener mejores resultados. Estos períodos interrumpen días consecutivos de dietas bajas en calorías; son días específicos y planificados en los que comes más alimentos de lo normal mientras haces dieta, pero simplemente comer más puede no ser suficiente porque deberías obtener tus calorías adicionales de un macronutriente específico, y es posible que te vaya aún mejor.\nHay muchas razones, tanto fisiológicas como psicológicas en las que las retroalimentaciones pueden ser beneficiosas, que incluyen:\nMejorar la pérdida de grasa al disminuir algunas de las respuestas adaptativas del cuerpo a la restricción calórica crónica.\nAumentar el metabolismo, que es esencial para el éxito a largo plazo en la pérdida de grasa.\nElevar los niveles de leptina, lo que disminuye el apetito y los antojos por la comida.\nProporcionar un descanso temporal de tu dieta, que puede ayudar con el cumplimiento de la misma.\nEse último punto no debe descartarse; sabemos que es tentador tratar de “destriparte”, o decirle a otras personas que lo hagan, y tratar de tener éxito en la fuerza de voluntad al restringir las calorías, pero para muchas personas con sueños de un cuerpo diez, esto termina haciendo más daño que bien; en lugar seguir con la dieta y ver que tienen éxito, terminan rompiéndola por completo.\nSe han realizado varios estudios sobre la efectividad de las retroalimentaciones, pero hasta hace poco, no había ningún enfoque sobre esto. Así que un laboratorio se comprometió a estudiar eso, y presentaron sus hallazgos en la 15º Conferencia Anual de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva; en el estudio 27 hombres y mujeres entrenados fueron asignados aleatoriamente para seguir uno de dos enfoques:\nUna dieta continua de siete semanas sin retroalimentación.\nUna dieta de siete semanas que incluía dos días consecutivos de calorías de mantenimiento por semana (generalmente los fines de semana).\nEl grupo de dieta continua redujo sus calorías en un 25% por debajo del mantenimiento y no se les permitió desviarse de esta restricción calórica. Así que sí, ¡al final estaban listos para terminar! … en contraste, el grupo de retroalimentación recibió instrucciones de disminuir su ingesta calórica en un 35% por debajo del mantenimiento durante cinco días consecutivos, y luego aumentar su ingesta calórica a sus niveles de mantenimiento (la misma cantidad de calorías que consumían antes de que comenzara la dieta) dos días consecutivos cada semana.\nSin embargo, cualquier cantidad de calorías no serviría, por tanto se les hizo aumentar sus calorías por completo a través de los carbohidratos. Este tipo de retroalimentación se denomina correctamente “retroalimentación de carbohidratos”; con este acuerdo, ambos grupos promediaron una reducción del 25% en la ingesta calórica cada semana.\nSin embargo, los otros macronutrientes no se dejaron al azar; la proteína es de vital importancia al hacer dieta, particularmente para las mujeres, y también es crucial para mantener el rendimiento durante el entrenamiento, así que se aseguraron de que ambos grupos ingirieran suficiente proteína.\nEspecíficamente, todos los sujetos, independientemente del grupo, consumieron 1,8 gramos de proteína por kg de masa corporal por día.\nTodos los sujetos trabajaron en el Physique Lab de la Universidad del Sur de Florida cuatro días a la semana y se rastrearon sus macronutrientes todos los días durante el estudio de siete semanas. Antes y después de la dieta, el equipo de investigación evaluó la composición corporal (masa grasa y masa corporal magra) y la tasa metabólica.\nAmbos grupos perdieron una cantidad similar de peso corporal y masa grasa; sin embargo, el hallazgo más interesante fue cuando analizaron los resultados de masa corporal magra de los dos grupos de dieta. El grupo de dieta continua perdió una cantidad significativa de masa corporal magra durante la dieta, en casi 1,3 kg mientras que el grupo de retroalimentación pudo mantener mucho mejor su masa corporal magra, perdiendo solo medio kilogramo de masa magra.\nEn relación al metabolismo, la tasa metabólica (cuántas calorías quemas para obtener combustible en el transcurso de un día) siguió un patrón similar al medido para la masa corporal magra. Ambos grupos experimentaron una desaceleración de sus tasas metabólicas, pero al grupo de dieta de retroalimentación le fue mucho mejor, pues el grupo de dieta continua experimentó una disminución significativa de 78 calorías por día, mientras que el grupo de retroalimentación se dio cuenta de una caída no significativa de solo 40 calorías por día.\nJournal of the International Society of Sports Nutrition: The effects of intermittent carbohydrate re-feeds vs. continuous dieting on leptin concentrations in resistance trained individuals: A flexible dieting pilot study.


Descargar el mejor despertador para Android celular\nLes queremos presentar el mejor Despertador para Android de manera que puedan establecer sus alarmas de una manera confiable y muy sencilla en su celular. Seguí leyendo la siguietne nota para saber un poco más sobre la aplicación y como descargarla.\nAplicación de despertador para Android\nMuchas veces despertarse muy temprano puede resultar algo complicado y tedioso. Es por ello que muchos utilizamos nuestro smartphone como despertador. Sin embargo, existen muchas aplicaciones de alarmas que no funcionan correctamente debido a bugs que hacen que la herramienta se tilde y no suene.\nSin embargo, hoy vamos a presentarte el mejor despertador para Android. La app se llama ‘Despertador para mi gratis’ y posee las siguiente funciones:\nReloj despertador: despierta con relajantes tonos o con tu propia música favorita.\nAlarma múltiple sin límite.\nTemporizador de sueño: quédate dormido escuchando un suave y relajante ruido blanco.\nComo te habrás dado cuenta, la app posee diferentes herramientas tanto para conciliar el sueño como para despertarnos con una alarma muy eficiente y de volumen graduable para adaptarla así de la manera que más te convenga. Por ejemplo, podemos reproducir música tranquila para dormirnos con un temporizador que la apaga automáticamente.\nEsta aplicación se puede descargar de manera gratuita desde Google Play, para sistema operativo Android 4.1 y superiores. Por otro lado es una de las aplicaciones con muy buenos gustos estéticos, presentando dos diseños más que agradable.\nNo esperes más y descarga el mejor despertador para Android en tu celular. Cualquier duda o consulta sobre la app, no dejes de escribirnos en la sección ‘Cmentarios’ al finalizar la nota.. ¡Hasta la próxima entrada!\nTop mejores lectores PDF para Android\n9 noviembre, 2015 23 octubre, 2017 admin Android, Aplicaciones, Descargas\nDescargar Despertador descargar Despertador gratis descargar Despertador para Android Despertador Despertador para Android despertadores para android El mejor Despertador El mejor Despertador para Android el mejor despertador para smartphone\nVer trailer de Warcraft La Película


Salmorrejo: Vino aragonés para la cena de los Premio Oscar\nLa uva garnacha aragonesa, bien cuidada para caldos y vinos de calidad, está triunfando en América como antes triunfó en Aragón, con tímidos recorridos por los hogares españoles. La última buena noticia es que el vino Honoro Vera, de la Denominación de Origen Calatayud, ha sido elegido para acompañar las viandas de la cena oficial en la entrega de los Premios Oscar 2013. Antes el Borsao Selección Tinto y el Tres Picos ya tenían un gran recorrido en EEUU, ambos de Bodegas Borsao.\nLa selección del vino la han realizado los organizadores del evento, tal vez para acompañar sus platos y atendiendo al tipo de vino, pues la empresa elegida no se había ofrecido. Un vino realizado con garnacha de viñas viejas, concentrado y de gran aroma, con sabores de minerales y frambuesas o moras que tanto gusta al paladar americano. Un vino de la añada de 2011, muy fresco y no contundente, con sabores frutales rojos y especies que le entrega la propia tierra de Calatayud.\nLos vinos de garnachas viejas muy cuidados en algunas zonas aragonesas se están exportando con gran éxito a EEUU y el ejemplo de Miedes o Borja es un camino a seguir para esos excedentes que a veces llevan a los agricultores a tener que arrancar las viñas con muchos años de vida por tener una pobre salida en el mercado español.


Organizaciones sociales cortan Autovía 2 en reclamo de trabajo genuino | 0223\n15 de Septiembre de 2020 12:23\nEl Frente de Lucha Piquetero realiza una protesta en Autovía 2 a la altura de Constitución para reclamar por trabajo genuino para que las familias “puedan vivir de su `propio esfuerzo”, dijeron.\nOrganizaciones sociales nucleadas en el Frente Piquetero realizan un corte en la Rotonda de acceso a Mar del Plata de Autovía 2 y Av Constitución para reclamar por “Trabajo genuino” en el marco de una jornada nacional de protesta.\nEn diálogo con 0223, Magalí, una de las manifestantes explicó que la protesta se debe a que la situación que atraviesan las familias que integran el Frente Piquetero “no se aguanta más”, dijo. y agregó que el Gobierno los “obliga a vivir con 200 pesos por mes, a los que tuvieron la suerte de cobrar el IFE”, sostuvo.\nEn este sentido, la mujer explicó que exigen trabajo genuino “para que nuestras familias puedan vivir de su propio esfuerzo, y no dádivas del Estado. Exigimos respuestas concretas”, dijo la manifestante tras asegurar que no abandonarán el lugar hasta no tener una respuesta por parte de las autoridades.\nAdemás, señaló que otro de los motivos de la manifestación se vincula a la toma de tierras: “Exigimos que las familias ocupantes de las tierras que no tienen dónde vivir, no sean reprimidas y que suspendan los desalojos”, dijo al tiempo que agregó que las personas quye recurren a la toma de tierras “son personas que fueron empujadas por el Estado a abandonar la vivienda y toman uun terreno para no vivir abajo de un puente”, graficó.\n“Mientras el gobierno cede ante la extorsión de la Policía, los trabajadores están precarizados”, dijo la mujer al tiempo que cuestionó la decisión de Kicillof de otorgar un incremento salarial a las fuerzas de seguridad. “Esta prioridad no es casual, ya que tanto ajuste hacia el pueblo trabajador sólo será posible aumentando cada vez más los niveles de represión en los barrios más humildes”, concluyó.


Estas ofertas de ropa deportiva de 2020 por aniversario de Nordstrom hacen que nuestros corazones se aceleren - Es de Latino, Noticias en español para Latinos.\nInicio Entretenimiento Estas ofertas de ropa deportiva de 2020 por aniversario de Nordstrom hacen...\nEstas ofertas de ropa deportiva de 2020 por aniversario de Nordstrom hacen que nuestros corazones se aceleren\nEl reloj avanza la oferta de aniversario de Nordstromlanzamiento oficial … pero si eres un tarjetahabiente de primer nivel, puedes comprarlo ahora! Hay algunas ofertas increíbles en ropa deportiva que no querrá perderse, por lo que le recomendamos que agregue estos artículos a su carrito lo antes posible.\nNecesitar corredores para correr por la ciudad, un tanque que te mantendrá fresco mientras sudaso leggings de moto de moda que nunca parecen estar en stock el tiempo suficiente para que puedas conseguirlos? La oferta de aniversario de Nordstrom tiene todo esto y más, incluidas grandes ofertas en zapatillas.\nAsí que asegúrese de tomar estas golosinas y más a continuación antes de que se vayan (y si no es un tarjetahabiente, ¡aún puede registrarse hoy)! Recuerde: la venta se abre para todos los tarjetahabientes el 13 de agosto y para todo el público el 19 de agosto. Prepara tu lista de compras!\nArtículo anteriorSerie de televisión ‘Clueless’ centrada en el personaje de ‘Dionne’ aterriza en Peacock (actualización)\nArtículo siguiente¿Dauntless es multiplataforma? Todo lo que necesitas saber


Dragon Ball Super: El evento que desatará la furia de Trunks y de Vegeta\nDespués de haberse revelado la identidad de Black, la batalla en el futuro se recrudece por lo que un gran hecho desatará la furia de los Saijayin\n02/10/2016 22:11 02/10/2016 22:11\nFeroz Batalla en el futuro de Trunks\nLas expectativas en Dragon Ball Super desde que comenzó a promocionarse la saga de Trunks del futuro rondaban alrededor del personaje de Black, dado que tenía un aspecto idéntico al de nuestro protagonista Goku y de hecho no sólo tenía el mismo físico, también tenía algunas de sus técnicas, como por ejemplo la teletransportación y el mítico Kame Hame Ha, además de tener también el privilegio de convertirse en Super Saijayin ordinario. El cual, de manera inherente a la jerarquía de Black en el mundo de los dioses, se convierte automáticamente en un Super Saijayin dios rose.\nNo obstante, ya está más que claro que Black es Zamasu de una época alterna, es decir, dos Zamasu de épocas distintas se juntaron gracias al anillo del tiempo y dadas sus acciones en la ejecución de “el plan humano cero”, destruyendo a todos los otros dioses, hoy son los sujetos más fuertes en el mundo de Trunks del futuro y, aparte de eso, son inmortales.\nDefinitivamente son villanos muy difíciles de vencer e imposibles de matar, por lo que el primer atentado estratégico ejecutado por Bills al matar a Zamasu en el presente, antes de que este se hiciera eterno, no tuvo ningún efecto en el mundo del futuro, por lo que los villanos siguen en pie de lucha buscando conseguir el exterminio total de los humanos.\nEs precisamente ese efecto nulo en la acción de Bills el que ocasionó el interés de Trunks en viajar de regreso a su época y constatar por sí mismo que ya no había villanos, sin embargo, de manera sorprendente Bulma se unió al viaje. Esto fue algo que pareció un detalle menor pero que, sin duda alguna, será de mucha relevancia dado que llegados al futuro Black y Zamasu los estaban esperando. Esta circunstancia provocará que la batalla comience y sea de proporciones épicas.\nEn medio de la batalla entre los Saijayin contra los dioses Black y Zamasu (aclaro que Black es otro Zamasu), Vegeta se verá en desventaja y parecerá estar a punto de ser derrotado. No contento con eso y por lo visto en el adelanto del capítulo 61, Black atacaría a Mai por querer interferir, sin embargo, Vegeta recibe el ataque para protegerla y se desata la furia de Trunks, que muestra su power up, no obstante, sigue sin ser rival para Black y es vencido fácilmente.\nEn el momento en el que Trunks es vencido, Bulma aparece pero, a consecuencia de su imprudencia, es herida de gravedad desatando en Vegeta el desespero y el poder más grande que se le ha visto hasta la fecha.


CORTIJO DE FRÍAS | Experiencias en la naturaleza\nEl Huerto y la Granja En Familia, Naturalmente.\nEl Huerto y la Granja. En Familia, Naturalmente.\nDotar a las familias de las herramientas y conocimientos necesarios para la mejora del Medio Ambiente. (Estrategia Educación Ambiental)\nDifundir la Red de Centros de Educación Ambiental de Andalucía, ONDAS, como un recurso educativo y de sensibilización y formación ambiental de primera magnitud en estos principios del siglo XXI para las familias de Andalucía y para la sociedad en general. (Estrategía Andaluza de Educación Ambiental)\nOrganiza: Granja Escuela Cortijo de Frías\nFechas: 10 de Marzo 2019\nCabra (Córdoba). Carretera Cabra - Nueva Carteya. Km 4,5\n(+34) 608 555 581\n© Granja Escuela“Cortijo de Frías”\n10.00: Acogida y recepción de los participantes\n10.45: Sesión introductoria sobre ONDAS y sobre el Parque Natural (Geoparque) Sierras Subbéticas.\n11.00: Fruta, zumo\n11.30: Visita al huerto y la granja en familia\n1.Visitamos la Granja.\nNos familiarizaremos con algunas especies animales propias de la granja, descubriremos la importancia de estos en la vida del hombre. Conoceremos diferentes aspectos tales como la morfologia, aprovechamientos, cuidados, alimentación, limpieza, etc.\n2.Conocemos a nuestros ayudantes del huerto, taller de lombricultura (vermicompostaje)\nLa lombricultura es una biotecnología que utiliza, a una especie domesticada de lombriz, como una herramienta de trabajo, recicla todo tipo de materia orgánica obteniendo como fruto de este trabajo humus. Poner en valor los residuos sólidos del hogar de origen orgánico. Potenciar la práctica del autocompostaje como herramienta eficaz de tratar nuestros residuos orgánicos. Formar a los participantes como consumidores críticos y responsables.\n3.El Huerto: Mostrarles a las familias, que viven en núcleos urbanos, una visión generalizada del “mundo rural”. La visita al huerto tendrá como objeto la realización de actividades encaminadas a conseguir un conocimiento y acercamiento a este mundo, mediante la realización de tareas tales como: siembra, recolección, poda, riego, transformación de las materias primas, todo con técnicas ecológicas.\n14:30 Visita al huerto y la granja en familia.\nBuscar el compromiso de los participantes para\nCultura y medio ambiente en el Geoparque Sierras Subbéticas\n2, 3 y 4 de diciembre y 16,\nAprendemos en la granja Molino de lecrín\nEl Bosque y el Clima


DEJAMOS UN AÑO ATRÁS...\nApasionados, nos dimos cuenta de que fue un año más duro de lo que alguna vez nos imaginamos, un año que pasara a la historia como el año en el que nuestra rutina cambio pon completo, en que nuestros sueños de salir a la acción y a las pistas fueron cada vez más intensos, un año en el que no sabíamos si podríamos salir a las pistas, o siquiera si habría o no temporada blanca este año.\nSabemos que eres así y sabemos que a pesar del cambio eres y seguirás siento ejemplo de fortalezas disciplina, performance y motivación. Nosotros nos inspiramos en ti, freerider, en ti que superaste una etapa de aislamiento recordando los momentos buenos y pensando claramente en el futuro, un futuro en el que la nieve seria más blanca, el polvo más ligero, los cielos más claros y los días más buenos,\nImposible sería pensar en no regresar, pero eso es lo que hemos hecho, regresar con más y más ímpetu, más ganas de comernos el mundo. Nosotros no nos detenernos, así como no lo has hecho tú. Con orgullo decimos Fuck 2020 y bienvenido un año nuevo un 2021 que nos espera a todos más preparados que nunca.\nSabemos que fue rudo pero también sabemos que eres un crack. ¡Nos vemos en las pistas!\n¡FUCK 2020! NO TE PIERDAS EL VIDEO QUE RESUME UN AÑO DE RETOSQUE IGUAL DARÁ PIE A UN 2021 ALUCINANTE.\nLas pistas ya han abierto, la nieve nos está esperando. Y desde Uller® lo tenemos todo preparado para entrar en acción. Es por este motivo que nuestro equipo de diseñadores y apasionados a la vez del\n¡Sin duda será el mejor obsequio! Gafas de sol aptas tanto para hombre como para mujer y se adaptan perfectamente al contorno de la cara para tener toda la agilidad posible que demande la disciplina\nDesde Uller® creamos máscaras de nieve para esquí y snowboard por y para freeriders. Sabemos que en la montaña la personalidad y el estilo son algo super importante para nuestros deportistas. ¡¡Sigue\n¿Tu madre es una deportista nata y no sabes qué regalarle en su día especial?¡No te preocupes y confía en nosotros! Te dejamos un montón de ideas preciosas para que quedes fenomenal con tu madre y coj


Demi Lovato Uruguay - Fan Club Oficial: ¿Papá Jonas habría enviado a Demi Lovato de vuelta a su hogar?\n¿Papá Jonas habría enviado a Demi Lovato de vuelta a su hogar?\nSegún reporta Oceanup.com un integrante de Camp Rock converso con E! News el día sábado en el aeropuerto de Perú donde dice:\n“Después de que Demi y Joe terminaron su relación, era todo un montón de drama, muy incomodo, todos trataban de ser profesionales, pero esto fue desmoronando a Demi, era un tema taboo del que no se podía hablar, estaba claro que ella no se había olvidado de joe. Los chicos se tomaron un descanso después del tour.. y Demi no paro por lo de la promoción de Camp Rock 2 y de la canción que había sacado para la película, era demasiado para alguien tan joven y ella simplemente no puedo manejarlo, creo que Demi tiene muchos problemas con los que está lidiando, pero por lo que han dicho es solo stress”\nSe dice que la fuerte pelea que tuvo Demi con un integrante del equipo, habría sido específicamente con un bailarín, a esto, el integrante de Camp Rock se refiere también:\n“Ella perdió el control en el aeropuerto enfrente de todos, y el papá de los Jonas le dijo ‘ok esto es todo, te vas a casa’.”\nA su vez al parecer Demi le habría dicho malas palabras a Ashley Greene, quien se encontraba presenciando todo. Y lo ocurrido en aeropuerto, hizo abrir los ojos a Demi y en ese momento se dio cuenta de que necesitaba pedir ayuda.\nPublicado por fan club official demi lovato uruguay en 19:21\nEtiquetas: ¿Papá Jonas habría enviado a Demi Lovato de vuelta a su hogar?


Madonna besó a Michael Jackson\nEsneyder Negrete | @esnegrete diciembre 9, 2016, 11:36 am diciembre 9, 2016\nAsí lo confesó la estrella del pop en el famoso Carpool Karaoke del programa nocturno The Late Late Show conducido por James Corden. Además de buena música, Madonna contó algunas cosas más de su vida personal.\nEn casi 13 minutos, la Reina del Pop confesó que es muy distinta en la vida real a lo que la gente supone: “En el escenario soy Madonna, pero en mi casa soy Julie Andrews, no fumo, no salgo; soy muy convencional”\nLo que más llamó la atención fue el momento en el que la artista dijo que había besado a Michael Jackson, cosa que confirmó ante la pregunta de James Corden: “¿Cómo fue pasar una noche con Michael Jackson, afuera o adentro de una casa?”. Asimismo, dijo que cuando era joven tuvo la idea de ser monja.


21 oct. 2019 22:58\nEn tan solo dos días, el próximo 24 de octubre, Toyota anunciará su alienación para el Dakar 2020, el primero en Arabia Saudi, el del cambio de era. Entre los habituales pilotos oficiales de la marca en raids se espera que esté Fernando Alonso, junto a Marc Coma, después de embarcarse a finales de agosto en un plan de entrenamientos intensivo y de debutar en el Rally de Marruecos a principios de mes.\nEl piloto asturiano pasó por el plató del programa El Hormiguero este lunes, donde protagonizó una carrera con carritos de la compra junto al presentador Pablo Motos. Allí, el bicampeón del mundo de Fórmula 1 desveló cuál de todos los consejos que Carlos Sainz –dos veces campeón del mundo de rallies y dos veces ganador del Dakar– le ha dado sobre la mítica prueba de raids es el que más le impactó.\n"Recuerdo una conversación con él en el GP de Brasil, en noviembre de 2018. Estábamos en una cena y todo el rato le estuve preguntando. Y me dijo ‘Creo que vas a hacer el Dakar algún día, porque llevamos dos horas hablando de cosas y curiosidades", recordó Alonso.\n"Siempre me da consejos y todos ellos muy buenos, por algo es el mejor. Pero creo que el que más interioricé o más me impactó, fue el de ‘Fernando, haz el Dakar si quieres, pero respétalo, es un rally muy peligroso’. No me lo esperaba, porque siempre que hablamos entre pilotos no hablamos mucho del peligro, hablamos de la emoción de conducir, de la adrenalina, dejamos el peligro como tabú y Carlos respeta el Dakar y eso me hizo respetarlo desde el primer día".\nAunque no quiso confirmar todavía su presencia en el Dakar, Alonso subrayó que es el polo más opuesto a lo que ha hecho hasta ahora y que, de hacerlo, intentará rendir de la mejor manera posible.\n"Es otro de los proyectos que tengo entre manos. A finales de esta semana se va a anunciar el equipo de Toyota para el Dakar, así que tenemos que esperar unos días. No hay dos polos más opuestos dentro del motor que la F1 y el Dakar, en todo, en preparación, en duración de la carrera, en tipo de conducción. Es un reto que será apasionante y me hace ilusión el probar el rally más duro del mundo empezando de cero e intentar defenderme de la mejor manera posible", aseguró.\nEl piloto español dejó claro que el próximo año valorará si la revolución reglamentaria que se producirá en 2021 le abre lo suficiente como para regresar a la F1.\n"Creo que a día de hoy no me lo planteo porque no he echado nada de menos la F1 este año. He estado compitiendo en otras categorías y me han aportado más que lo que la F1 me daba en los últimos años", aseguró cuando se le preguntó si se planteaba volver.\n"Pero sigo amándola, sigo viendo las carreras, todos los entrenamientos y todas las clasificaciones porque es mi vida y tengo muchos amigos allí. Es cierto que en 2021 hay un cambio de reglamentación, los coches cambiarán técnica y estéticamente e igual se mezclan un poco las cartas que ahora están demasiado definidas. Y en verano de 2020, si existe una posibilidad y echo de menos la F1, igual me lo planteo. Así que ni cierro la puerta, ni tampoco la abro, no puedo predecir el futuro".\nSobre su 2019, donde ha ganado las 24 horas de Daytona, las 24h de Le Mans, la cita de Sebring del WEC y el Mundial de Resistencia, Alonso admitió que ha sido "atípico" y señaló Indianápolis como el reto pendiente.\n"Ha sido un año atípico, porque normalmente cuando dejas la F1 tendrías que relajarte y descansar y sin embargo ha sido un año en el que han ido las cosas muy bien. H sido campeón del mundo de resistencia, he ganado las 24h de Le Mans y Daytona, también en Sebring. Me faltaron las 500 millas de Indianápolis, pero siempre tiene que salir algo mal para aprovechar los subidones luego", reconoció.\n"Me gusta tanto el motor, que todo me apetece y todos los proyectos son ilusionantes. Pero es cierto que después de 18 años de F1 y viendo el dominio de ciertas escuderías ahora, que es un poco monótono, el probar estas carreras de leyenda que siempre vi cuando era pequeño y siempre soñé con disputar, me hacía ilusión".