Usa aceite de árbol de té australiano. Este es un aceite esencial que tiene un aroma agradable y que se obtiene de un árbol originario de Australia. Está comprobado clínicamente que el aceite de árbol de té es efectivo para combatir varios problemas de la piel, Incluido el acné. Este funciona como un astringente natural y puede estimular el sistema inmunológico, Por lo que es un arma para luchar contra dicho problema.\n- Lee el artículo sobre cómo aplicarlo, Donde encontrarás instrucciones detalladas del uso y la aplicación del aceite de árbol de té.\n- Algunas personas podrían ser alérgicas al aceite de árbol de té. Antes de utilizarlo en el rostro, Prueba una gota en tu brazo o tu pierna. Espera algunas horas. Si presentas un sarpullido, Es posible que seas alérgico o sensible a este aceite y no deberías ponértelo en la cara.\n- El aceite de árbol de té es tóxico cuando se ingiere, Así que no lo hagas.\nUsa jugo de limón sobre los granos. Este líquido funciona como un desinfectante natural y mata a las bacterias que causan el acné. Asimismo, Puede estimular la circulación hacia la piel, Lo que atraerá a los nutrientes esenciales que están en tu cuerpo para que ayuden a combatir el acné. Sigue estas instrucciones para tratar este problema con jugo de limón.\n- Lava tu rostro normalmente.\n- Exprime un limón grande en un bol hasta que tengas unas 2 cucharadas. Ten en cuenta que quizás sea necesario utilizar un segundo limón. Exprímelos para obtener el jugo, No uses el que se compra en la tienda pues por lo general este contiene preservantes que podrían irritar tu rostro.\n- Usa una bola de algodón o un hisopo para aplicarte el jugo de limón sobre cada uno de tus granos.\n- Si llevas a cabo el tratamiento durante el día, Déjate el jugo por lo menos 30 minutos y luego enjuágalo con agua fría. Si lo haces por la noche, Déjalo mientras duermes y lávalo con agua fría en la mañana.\n- Cerciórate de retirar el jugo antes de salir al sol pues podría tener un efecto decolorante en tu piel.\nExperimenta con la miel. Aunque las pruebas no son contundentes, Algunas personas consideran que la miel es un tratamiento efectivo para el acné debido a sus propiedades antibacteriales. Los que están a favor de esta posición afirman que la miel Manuka, Obtenida en Nueva Zelanda, Y la cruda son los dos mejores tipos para tratar el acné. Ambos se pueden conseguir en tiendas de alimentos saludables o en Internet.\n- Antes de aplicar miel a la zona afectada, Ponte una pequeña cantidad en el área de la mandíbula. Espera 30 minutos para ver si tienes una reacción adversa. Si es así, No te pongas miel en el área afectada por el acné.\n- Puedes utilizar la miel de dos formas: humedece tus granos con ella o aplícatela en todo el rostro a modo de máscara.\n- Enjuaga la miel con agua fría después de 30 minutos, Aunque podrías dejarla más tiempo si quieres.\n- También puedes agregar una 1/2 cucharadita de canela a tu miel. Este ingrediente aumenta sus propiedades antibacteriales y puede estimular la circulación en tu rostro.\nPrepara una loción tónica de vinagre de manzana. Este tipo de vinagre ayuda a equilibrar el nivel de pH de tu piel, Lo que disminuye las imperfecciones y estimula un tono más uniforme. Además, Mata bacterias y puede volver tu piel más suave. Es muy fácil mezclar un tónico a partir del vinagre de manzana.\n- Limpia bien una botella de vidrio para guardar tu loción tónica. Utiliza solo agua caliente y jabón, Pues limpiarlo con alcohol o lejía podría dejar residuos químicos en el recipiente que podría terminar en tu rostro.\n- Vierte 1/2 taza de vinagre de manzana y 1/2 taza de agua en el recipiente. Cierra la botella y agítala para mezclar bien los ingredientes.\n- Aplícate la loción tónica en los granos con una bola de algodón.\n- Almacena la mezcla en un lugar frío, Seco y oscuro.\n- Puedes intentar aplicarte el vinagre de manzana en la piel sin diluirlo, Pero no es recomendable porque podría ser fuerte y provocarte irritación de esta forma. Si la mezcla te causa alguna irritación, Prueba diluyéndola con más agua.\nPrepara un tratamiento de cúrcuma. Esta especia de color amarillo que se usa en el medio oriente para cocinar se puede conseguir en cualquier lugar donde vendan condimentos. Por lo general se considera como un remedio casero efectivo para el acné. Sigue estos pasos simples para preparar tu propia pasta de cúrcuma y tratar tu acné.\n- Mezcla 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo con 2 cucharaditas de aceite de coco. Mezcla bien los ingredientes.\n- Esparce la mezcla de manera uniforme en tu rostro.\n- Deja que se asiente por 15 minutos y después enjuágala con agua fría.\n- Recuerda que la cúrcuma teñirá tu piel de color amarillo, En especial si la dejas toda la noche. Si quieres consejos sobre cómo eliminar manchas de cúrcuma, Lee este artículo.\nFrota el área afectada por el acné con tomates. Estos vegetales, Naturalmente ricos en antioxidantes ...\nPolítica de cookies. | Aviso Legal y Política de Privacidad. | Contactar. | Sponsors: /remedios-caseros-para-el-acn--id-17602/ Error: unable to save our links to cache. Please make sure that the folder automaticbacklinks_cache located in the folder /home/bitelchux/public_html/microblogx and is writable


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Desde este jueves 27 de abril.\nCon motivo de la celebración del 50 aniversario de las Bibliotecas Municipales, desde el próximo jueves se van a desarrollar diferentes actividades organizadas por este departamento al objeto de dar el realce que se merece a esta conmemoración.\nLa concejala de Cultura del Ayuntamiento de Villarrobledo, Trinidad Moyano ha dado a conocer que el próximo jueves 27 de abril, a partir de las 18 horas en la Biblioteca Municipal y dirigido a un público infantil de entre 3 y 12 años, se desarrollará el cuentacuentos 'La chica Charcos', protagonizado por Patricia Charcos.\nEsta actividad nace de la necesidad de ir más allá de la propia actriz, de la inquietud por experimentar con diferentes lenguajes, crear un teatro vital que remueva al mundo sin límite de edades.\nLa compañía juega desde el clown a sumergirse en distintos campos que le apasionan como es el teatro de objetos, la palabra, la música y el movimiento. Desde ese juego La Chica Charcos crea sus trabajos con un sello único: un teatro vivo, comprometido y, por supuesto, con mucho humor.\nOtra de las actividades previstas, como ha señalado Moyano, también se celebrará ese mismo día, pero en la Biblioteca del Silo del Conocimiento. Aquí se desarrollará una actividad infantil en la que se proyectará una película de dibujos animados sobre piratas, un cuentacuentos con esta misma temática, la búsqueda del tesoro en el patio de la biblioteca y una merienda final.\nPor otro lado, Trinidad Moyano ha informado que desde el 2 y hasta el 22 de mayo, también dirigido a un público infantil de 3 a 5 años, se celebrará una actividad sobre pinturas rupestres. La misma es de animación a la lectura, y además de invitarse a los cursos de educación infantil, se invitará al centro de Educación Especial Infanta Elena. Según Moyano se ha querido priorizar este grupo de edad al entender que es el que menor oferta recreativa tiene.\nMoyano ha señalado que en esta actividad los participantes viajarán a la prehistoria ambientando el espacio de la Biblioteca como si fuese una cueva. Tras una breve sesión de formación de usuarios se sentarán y le harán un cuentacuentos. Posteriormente crearán pinturas rupestres con sus propias manos. En total la duración será de unos 45 minutos.\nSe llevará a cabo durante tres semanas, realizando las sesiones necesarias para atender la demanda de los centros educativos que quieran asistir.\nCon esta actividad, y como ha explicado Moyano, está previsto que por las instalaciones de la Biblioteca pasen unos 975 niños aproximadamente.\nLa edil de Cultura ha querido agradecer al personal de la Biblioteca su trabajo en estas actividades y ha pedido que los padres también se impliquen en las mismas.\nPor último, ha señalado como muy positivo que el Ayuntamiento decidiera en los presupuestos del pasado año integrar una partida para compra de libros, partida que está previsto que se incremente en el caso de que finalmente se aprueben los de este año.


▷ 📚 Descarga Hernán Cortés: Encuentro y conquista GRATIS en【EPUB - MOBI - PDF】\nHernán Cortés: Encuentro y conquista es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Juan Miguel Zunzunegui\nHernán Cortés y Motecuzoma protagonizaron el choque de etnias mucho más trascendente de la narración de la raza humana. Todo en la historia de todo el mundo moderno es producto de ese acercamiento y esa conquista.\n""Toda nuestra historia se integra en Hernán Cortés. Abominarlo no nos ha servido y no ha resuelto nada. Quererlo no es requisito. Admitirlo y también integrarlo en nuestro pasado, como el hombre que es, con aciertos y descalabros, luces y sombras, es primordial. No es ángel o demonio. Es sencillamente Hernán Cortés, el hombre sin el que no seríamos lo que somos.""\nJuan Miguel Zunzunegui aborda la figura de Hernán Cortés y el hecho de la conquista desde una visión crítica y polémica: repudia la iniciativa maniquea de los buenos y los pésimos, desmonta el mito de un Hernán Cortés saqueador, asesino y destructor, en frente de un Cortés culto, apasionado del mestizaje y del sincretismo, ubica el acontecimiento de la conquista en un contexto mundial, que bastante debe ver con la historia de Europa y Oriente, y rastrea los nudos y las coincidencias entre las etnias religiosas indígena y cristiana, en un emocionante relato místico sobre México.\nLos mitos que nos dieron traumas: México en el divan: cinco sesiones para superar el pasado\nHistoria (Letras Universales nº 274)


Fran Escribá: "Si piensan que la solución es algo mejor para el banquillo, no tengo ningún problema" ~ Celta de Vigo Moi Celeste Mi título\nFran Escribá: "Si piensan que la solución es algo mejor para el banquillo, no tengo ningún problema"\nPublicado por Marcos L. Bacariza el 10/26/2019 03:00:00 p. m.\nFran Escribá asume con plena naturalidad las críticas que está recibiendo, o incluso el hecho de que su puesto haya sido cuestionado en las últimas semanas: “Cuando uno tiene problemas hay que afrontarlos, y en mi caso cuando ha ocurrido algo así en otros clubes nunca he pensado en ello. Pienso en ganar a la Real Sociedad. Si por el camino, a lo largo de esta temporada, se da esa circunstancia, es parte de nuestro profesión, pero no vivo pendiente de eso ni me preocupa”, resaltó.\nAdemás añadió que “mal haría mi trabajo si pensara en mi a la hora de tomar decisiones. Lo he hecho desde que he llegado aquí”, explicó y destacó el trato de la afición: “La gente en general es lógico que esté decepcionada, pero está agradecida por el esfuerzo que hicimos la temporada pasada para salvar equipo. La afición, a nivel individual, sigue siendo muy cariñosa, y yo noto ese cariño, pero es lógico que los resultados malos al que ponen en cuestión es al entrenador”.\nTambién apuntó que entendería una destitución e incluso la aceptaría si es para mejorar al equipo: “Lo dije el año pasado; si para que este equipo creciese me tuviese que ir sin renovar, perfecto. Quiero quedarme, estoy convencido de que la campaña será buena, pero si piensan que la solución sería algo mejor en el banquillo, no tengo ningún problema”, concluyó.


Huellas que perviven : abril 2009\nURBANISMO ABUSIVO E INDIFERENCIA PÚBLICA\nEl Norte de Castilla, 30 de Abril de 2009\nA penas una lacónica nota de prensa ha dado cuenta del informe recientemente aprobado por el Parlamento Europeo sobre «el impacto de la urbanización extensiva en España en los derechos individuales de los ciudadanos europeos, el medio ambiente y la aplicación del Derecho comunitario». La referencia ha sido fugaz y, como suele suceder con las noticias incómodas o que no se consideran sustanciales, pronto anulada por la vorágine informativa que obliga a mirar en otras direcciones.\nY, sin embargo, el tema reviste una enorme importancia por razones que no conviene descuidar: es, de un lado, la primera vez que un país de la Unión Europea es descalificado con tanta contundencia sobre la forma de ordenar, mediante el urbanismo, su propio territorio; y supone, de otro, un aldabonazo en la conciencia de los poderes públicos y de la ciudadanía en general, destinatarios de las críticas alusivas a un modelo de crecimiento urbano que lesiona principios y derechos que tienen precisamente en la calidad de vida asociada a la calidad de territorio su punto de referencia fundamental.\nNo es una denuncia que haya surgido por vez primera. Ya en dos ocasiones anteriores (2005 y 2007) el mismo órgano criticó severamente los abusos de esta naturaleza cometidos en nuestro país con argumentos de los que también se haría eco a finales del 2006 el Relator Especial de Naciones Unidas «sobre Vivienda Adecuada». Destacó datos sorprendentes, al señalar que «la compra de una vivienda residencial sobre plano y su posterior venta antes de la firma de la escritura de propiedad puede generar, en algunos casos, plusvalías de más del 846% en menos de un año», o que «el 26% de los ingresos de los ayuntamientos procede de la especulación urbanística, la cual aporta a las autoridades locales más ingresos que el Gobierno central». «España - concluía el Relator de la ONU - debería reflexionar sobre sus políticas económicas y sociales, de modo que las políticas y leyes que emanen de esta reflexión adopten un enfoque de la vivienda y el suelo basado en los derechos humanos». Este informe pasó desapercibido e ignoro si alguna referencia mereció en los órganos de comunicación social.\nPero la realidad es tozuda y, por más que se intente enmascarar o eludir, acaba aflorando con mensajes aún más aleccionadores, que dicen bien poco de la capacidad de reacción de aquéllos a quienes se dirigen cuando persisten en la misma actitud de indiferencia denunciada. El Parlamento europeo, con observaciones y conclusiones muy duras, aprobadas por la mayoría, ha vuelto a llamar la atención sobre un problema que ha puesto a España en el punto de mira de quienes se preocupan por la defensa de un entorno saludable, sostenible y respetuoso con sus valores ambientales. Incluso llega a hablar de que «en España se ha generado una forma endémica de corrupción», advirtiendo del riesgo de congelación de los fondos comunitarios hasta que no se ponga fin a este tipo de actuaciones. No obstante, los eurodiputados españoles se han mostrado disconformes con el acuerdo de la Eurocámara, mientras el Gobierno lo ha ninguneado. El voto negativo de los pertenecientes al Partido Popular tuvo su correlato en la abstención de los socialistas. Un tema incómodo para ambos, en la medida en que ponía de relieve las vergüenzas domésticas a la par que sacaba a relucir responsabilidades implícitas en las que de forma directa se han visto envueltos representantes de todas las formaciones.\n¿Qué está pasando en España cuando se trata de algo tan relevante como la calidad de su patrimonio territorial?. Cabe pensar que la batalla por la defensa de los valores ambientales y de la calidad del territorio está seriamente amenazada. A nadie con responsabilidad en el ámbito de la decisión pública parece importarle gran cosa el tema. Un pacto de silencio domina la escena sobre el particular. El principio del 'todo vale' se ha impuesto como principio al amparo de una justicia que en la mayoría de los casos actúa tarde y con sorprendente tibieza.\nTanto en momentos de expansión económica como de crisis la sensibilidad ambiental brilla por su ausencia. Los desastres cometidos por la urbanización abusiva de que ha sido objeto durante los últimos diez años todo el espacio susceptible de ofrecer pingües beneficios a quienes pudieran beneficiarse de ello no van a la zaga de las tolerancia concedida a cuantos en un contexto recesivo puedan encontrar en el pillaje de los valores ambientales el pretexto para justificar demagógicamente que ante todo priman el empleo y la riqueza que con ello se genera. Invocan un argumento que, en verdad, no resiste la mínima crítica: el empleo logrado siempre es precario y fugaz y, por lo que respecta a la riqueza, sólo su magnitud es perceptible en quienes a la postre engrosan sus patrimonios sin escrúpulo alguno.\nTal es la lógica que ha regido para la mayoría de los ciudadanos el crecimiento urbanístico en España ante la permisividad de quienes tenían el deber de controlarlo. Algún día habrá que inventariar los casos de corrupción que en nuestro país se han fraguado en torno a la construcción inmobiliaria. Mucho me temo que no se haga, pues, si se hace, el escándalo superaría las previsiones más pesimistas. Hay que ser beligerante con este tema porque creo que, más allá de la corrupción que pueda emponzoñar la imagen de los implicados en las malas prácticas urbanísticas, en el fondo acaba minando los cimientos morales de la sociedad, adultera su jerarquía de valores, enaltece la primacía del desaprensivo y supone una perversión de la democracia cuando se respaldan electoralmente comportamientos delictivos, que lo entienden como una demostración de su impunidad ante la ley.\nPublicado por Fernando Manero en 16:33 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: España, Europa, Ordenación del Territorio, Paisaje, Unión Europea\nVILLALAR: ¿EVOCACIÓN U OPORTUNIDAD?\nEl Norte de Castilla, 23 de Abril de 2009\nL os actos que dan contenido y proyección a la conmemoración de Villalar han ido incorporando año tras año formas de expresión festiva que en cierto modo se muestran ya convencionales y hasta percibidas como rutinarias en la mentalidad de los ciudadanos. Es normal que así ocurra, pues en eso consiste precisamente la fiesta que nos ocupa: reconocimiento a la labor de quienes son considerados dignos para ello; solemnes declaraciones oficiales que apuntan ideas en las que se mezclan los objetivos conseguidos con los que se pretende lograr; concentración multitudinaria en las campas de Villalar de los Comuneros, convertidas en espacios concurridos en los que todo cabe y todo es bienvenido. Un entorno, al fin, incluyente desde el momento en el que el poder decidió, con buen criterio, asumirlo, convencido de que los vientos de fronda ya habían pasado y que las ventajas que deparaba el encuentro, fortuito o buscado, con unos y con otros suplía las incomodidades a la par que arrumbaba para siempre los recelos de otro tiempo.\nEs una fiesta de evocación, de recuerdos cimentados sobre una fecha emblemática, a la que en su día se acogió la naciente comunidad autónoma para hacer de ella la referencia con la que celebrar el hecho de haber visto la luz en medio de no pocas incógnitas y dificultades. Pero no es menos cierto que esta elección de la efeméride conmemorativa nos remite a un episodio de derrota, que, aunque lejana en la memoria, induce a pensar que en el presente también encierra de una u otra manera una carga de compromiso nada desdeñable. En otras palabras, celebrar una derrota implica, al margen de los fastos con los que se celebre, la voluntad política permanente de superarla. He ahí, por tanto, la gran paradoja que, a mi juicio, entraña el hecho de sentirse optimista y confiado cuando la motivación que impulsa a hacerlo hunde sus raíces en una frustración histórica.\nMas se trata de una frustración que, lejos de condicionar y mediatizar las perspectivas de futuro, debe convertirse en un importante factor de motivación. Sobre todo cuando las circunstancias obligan en este sentido y fuerzan a canalizar las decisiones en la dirección más adecuada para que Castilla y León consiga afianzar las posiciones que la corresponden en el escenario de inseguridades en que se ha convertido esta primera década del siglo XXI. Y es que la toma en consideración de lo que significa la rota de Villalar no ha de ser entendida sólo como una mera evocación de lo que sucedió en la primavera de 1521 sino como una oportunidad para someter a reflexión muchas de las dudas con que todavía tropieza nuestra construcción como comunidad autónoma consistente.\nPodemos admitir que el diagnóstico a que hoy nos conduce un análisis objetivo de la realidad regional se identifica con un escenario donde coexisten procesos de transformación relevantes, aunque muy selectivos territorialmente, con la persistencia de problemas cuya solución dista mucho de ser afrontada. Problemas derivados de la crisis demográfica estructural que nos aqueja desde mediados del siglo pasado, carencias provocadas por la debilidad o las dificultades de elementos importantes del sistema productivo, tanto agrario como industrial, insuficiencias en servicios destinados a atender las necesidades de una sociedad cada vez más exigente y que observa cómo la disparidad se impone en función de los lugares de residencia.\nCon todo, no cabe duda que Castilla y León ha avanzado al compás de los propios cambios ocurridos en el panorama español y en sintonía con los que a la par la han favorecido como región amparada en el flujo proveniente de los Fondos europeos, que le han llevado a abandonar el rango de las regiones asistidas para figurar en el de aquellas encaminadas a la valorización de sus potencialidades mediante el adecuado aprovechamiento de sus capacidades innovadoras. Así entendido, podemos llegar a la conclusión de que en el balance entre avances y estancamientos o retrocesos el saldo aparente no es tan negativo como a veces podría pensarse, ya que todas las regiones españolas, y con evidentes matices, han conseguido en los últimos veinte años efectuar ese tránsito que cabría denominar de espectacular, aunque en el camino hayan surgido costes e impactos que no están aún suficientemente valorados y que algún día saldrán a la luz.\nA la postre, es muy probable que, inmersos en un contexto de transformación integral y con potencialidades reconocidas, muchos de los aspectos críticos detectados puedan mitigar su gravedad a un plazo razonable. Pero de lo que no hay que desprenderse es de la sensación de que la fortaleza para hacer frente a esos retos pudiera adolecer de algo que hoy por hoy sigue siendo incuestionable: la insuficiencia de los mecanismos capaces de hacer posible el afianzamiento de la cohesión interna sobre la base de una pretendida identidad castellana y leonesa.\nExperiencias recientes revelan hasta qué punto ante una situación marcadamente crítica han vuelto a aflorar prejuicios y cautelas que cuestionan la pertinencia de una acción conjunta a favor de la integración financiera al servicio de un desarrollo por el que todos debieran apostar. Al tiempo suspicacias, prevenciones y argumentos de otra época hacen de nuevo acto de presencia para poner en cuestión la propia existencia de la comunidad autónoma como tal. Aunque sigue abierto, es un debate que habría ya que superar. Y ello por una razón obvia: tal y como está configurado el marco autonómico español, y ante la que se nos viene encima, parece llegado el momento de asumir que, más allá de los símbolos identitarios y de las convicciones legadas por la historia, la cuestión ya no estriba tanto en esforzarse por lograr esa identidad regional discutida como en alcanzar de una vez el acuerdo que nos lleve a garantizar, como mecanismo reactivo ante el futuro, el sentimiento de pertenencia a un espacio común en el que necesariamente estamos obligados a trabajar juntos a favor de un proyecto de desarrollo regional compartido. Es la única forma de saldar el fracaso histórico que supuso Villalar.\nEVIDENCIAS Y RECTIFICACIONES\nEl Norte de Castilla, 3 de Abril de 2009\nEs probable que la profunda crisis en la que está sumida la economía contemporánea obligue a revisar muchos de los argumentos que en los años de expansión y bonanza eran casi axiomáticos. Durante mucho tiempo ha dado la impresión de que el modelo estaba consolidado, merced a unas tasas de crecimiento más que satisfactorias, una tendencia del empleo al alza, una capacidad adquisitiva que, contemplada como estable y duradera, permitía acometer consumos de gran envergadura, soportados por endeudamientos atendibles sin riesgos aparentes. El mismo concepto de globalización fue entendido más como garantía que como cautela, convencidos de que la movilidad a gran escala del capital siempre sería beneficiosa para el funcionamiento de un sistema, que encontraba precisamente en la ausencia de fronteras la razón en la que se amparaban las previsiones hacia una distribución generalizada de la riqueza. Ante un escenario tan confortable, todo abundaba a favor de la puesta en entredicho de cualquier mecanismo operativo de control y vigilancia.\nDe esa misma postura participó España a lo largo de la última década. No hay que hacer excesivo esfuerzo de memoria para darse cuenta de que apenas se habló de economía en aquella larga etapa. La inercia del crecimiento enmascaró la debilidad de los cimientos sobre los que se sustentaba, sin importar mucho los efectos producidos, los enormes costos ambientales e incluso las corrupciones y denuncias que eran archiconocidas antes de que la justicia comenzase a intervenir. El debate político fue muy pobre, crispado en exceso y centrado a menudo en cuestiones que antepusieron la confrontación al acuerdo, creando fracturas que aún no se han superado. De pronto, y aunque ya existían señales de alarma que apuntaban a la finalización de la etapa expansiva, sobrevino la crisis con manifestaciones que tardaron mucho tiempo en ser reconocidas en toda su gravedad.\nLa magnitud del problema, y las derivaciones que está presentando, evidencian muchas insuficiencias, que conviene destacar. Revela falta de visión anticipatoria y prospectiva, capaz de detectar las limitaciones de un modelo de crecimiento insostenible. Acusa, por otro lado, la ausencia de mecanismos para acometer soluciones con visos de efectividad a medio y largo plazo. Pone al descubierto carencias muy serias desde el punto de vista estratégico, por lo que respecta a la solidez de la política industrial y el fortalecimiento de una vigorosa cultura empresarial. Y es contundente, en fin, a la hora de destacar las dificultades a que el país se enfrenta cuando se trata de abordar los problemas de esta dimensión sobre la base de compromisos asumidos por las organizaciones, a la par que se detecta una posición débil o, en todo caso, menos fuerte de lo que se creía en ese escenario internacional en el que sólo priman quienes poseen peso específico en la toma de decisiones de gran alcance.\nCada una de estas evidencias requeriría un tratamiento pormenorizado, que aquí resulta imposible. Pero sí destacaré, de entre ellas, dos ideas que considero pertinentes. La primera tiene que ver con la necesidad de redefinir el modelo estratégico que España necesita para lograr salir de la crisis. No es, desde luego, tarea fácil ni seguramente cómoda, pero algo, y muy importante, hay que hacer si se desea pasar de las terapias puntuales y de corto horizonte a iniciativas con visos de perdurabilidad. Por más que las medidas adoptadas a escala mundial deban ser tenidas en cuenta, es obvio que las de carácter nacional resultan trascendentales.\nEn realidad, bastaría centrar este modelo en una visión primordial, esto es, la que prima la incentivación de una cultura empresarial, tan alejada de la consideración laudatoria que han merecido carreras meteóricas basadas en la especulación y el enriquecimiento fácil como proclive a la defensa de las que, en cambio, se decantan a favor del sentido del riesgo, de la innovación, de la mejora de la productividad y de la capacidad competitiva del país. en la línea que abunda a favor de un "capitalismo de los empresarios" frente a un "capitalismo de los especuladores." Una cultura empresarial que evite disfunciones como la de ser una gran potencia en la fabricación de automóviles cuya capacidad estratégica de futuro se encuentra condicionada al no disponer de patentes de vehículos propios o la de ver cómo se pierde poder de decisión ante la deriva en que se han visto inmersos importantes proyectos empresariales tras su privatización, de lo que es ejemplo la lamentable trayectoria seguida por ENDESA, por no hablar de las ventajas que hubiera supuesto en circunstancias críticas la disponibilidad de una sólida banca pública, que ahora tanto se echa de menos.\nY, por otro lado, no es escasa la relevancia que se ha de otorgar al restablecimiento de la confianza institucional. En una estructura de poder fuertemente descentralizada la toma de decisiones anticrisis obliga necesariamente al fortalecimiento de directrices apoyadas en el acuerdo y en la negociación. Si importante es el diálogo social, la cuestión clave remite al engarce que en situación cercana a la emergencia pudiera fraguarse entre el Gobierno central y los de las Comunidades Autónomas. No sorprende, por tanto, que muchos ciudadanos se pregunten, asombrados, cómo es posible que a estas alturas no haya tenido lugar, al máximo nivel, ningún encuentro o debate planteado en este sentido entre ambos niveles de la administración pública, implicando al tiempo a los Ayuntamientos, con el fin de interpretar la gravedad de los problemas, efectuar un diagnóstico riguroso al respecto y asumir responsabilidades compartidas frente a riesgos y desafíos que a todos conciernen sin excepción, dada su relevancia como problema de Estado y habida cuenta de que es precisamente a esta escala como se están abordando los problemas en los principales países de nuestro entorno.\nPublicado por Fernando Manero en 18:05 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Calidad democrática, España, Municipio, Política


MÉXICO SA: Los «brillantes» genios tecnocráticos del sector público presumen las migajas de las migajas – NOTIGODÍNEZ\nSalvo el ministro del año” y sus genios tecnocráticos, todos dan crédito a las más recientes cifras sobre el comportamiento económico mexicano, divulgadas por instituciones nacionales y organismos foráneos, las cuales delinean una situación por demás precaria, aunque, finalmente, nada distinta a la registrada a lo largo de las últimas tres décadas, en cuyo balance destaca un “crecimiento” apenas superior a 2 por ciento, o si se prefiere tres veces menor al mínimo requerido.\nEn 2013, primer año del “nuevo gobierno” tricolor, la tasa de crecimiento económico fue de 1.06 por ciento (la redondearon a 1.1). Nada, pues, pero los genios tecnocráticos (con el “ministro del año” a la cabeza) desestiman ese resultado, porque “México está generando entusiasmo genuino de que puede ser una economía de alto crecimiento, no solamente en los próximos meses o en el próximo año, sino en las próximas décadas”, es decir, lo mismo que dijeron, prometieron e incumplieron sus diez antecesores en la oficina principal de la Secretaría de Hacienda (de Gustavo Petricioli, segundo titular de la cartera con Miguel de la Madrid, a José Antonio Meade Kuribreña, el último con Felipe Calderón).\nEn fin, mientras a golpe de discursos aseguran que encontrarán el tesoro perdido, el Centro de Estudios de las Finanzas Públicas (CEFP) de la Cámara de Diputados reporta que el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) dio a conocer los resultados de los componentes del sistema de indicadores cíclicos. “El indicador coincidente se situó en febrero, por séptima vez consecutiva, en fase de recesión al presentar un valor de 99.70 puntos y disminuir 0.04 puntos. Asimismo, el indicador adelantado se colocó en fase de recesión en los meses de febrero y marzo”.\nTal advertencia se complementa con los resultados de la Encuesta sobre las Expectativas de los Especialistas en Economía del Sector Privado de abril de 2014, recabada por el Banco de México: “el crecimiento del producto interno bruto (PIB) se estima en 3.01 por ciento en 2014, proporción inferior en 0.08 puntos porcentuales al pronóstico del mes previo”.\nEl índice de confianza del consumidor se mantuvo en terreno negativo en abril del presente año, al pasar de un decremento de 1.54 por ciento en abril de 2013 a una disminución de 5.71 por ciento en el mismo mes del presente año, lo que implicó su séptima caída consecutiva. Además, el valor de su índice aún se mantiene por debajo del observado en abril de 2007, respecto al cual presenta una caída acumulada de 15.08 por ciento. “Los consumidores aprecian que su situación económica es más favorable actualmente comparada con la de hace un año (0.02 por ciento) pero no esperan mejore para los próximos 12 meses (-3.93); asimismo, perciben que la situación económica del país está peor en comparación a la registrada hace un año (-8.2) y no anticipan que mejore a futuro (-11.07). Bajo este escenario, los miembros del hogar no contemplan la posibilidad de adquirir bienes de consumo duraderos (-4.98, e hiló su séptima disminución sucesiva), lo que podría incidir en la dinámica del consumo interno”.\nPor su parte, para 2015 la OCDE redujo su estimación sobre el crecimiento económico del país. “El organismo refirió que el crecimiento de la economía mexicana será consecuencia del fortalecimiento de la demanda externa derivada de la recuperación de Estados Unidos, de los efectos de los estímulos fiscales y de la implementación de las principales reformas estructurales (energía, financiera y telecomunicaciones) aprobadas el año pasado, lo que debería impulsar la inversión, la productividad y el crecimiento potencial de México”.\nEntre los principales riesgos que podrían propiciar un menor crecimiento económico de México se encuentran, de acuerdo con la OCDE, “la incertidumbre en torno al ritmo de la recuperación económica de Estados Unidos (que podría incidir sobre el sector manufacturero y limitar la dinámica de la recuperación económica nacional) y la preocupación sobre la magnitud del retiro de los estímulos monetarios en dicho país (lo cual podría desencadenar inestabilidad en el mercado financiero internacional, haciendo subir las tasas de interés a largo plazo)”.\nA las malas noticias, buena cara. Los resultados son negativos, el balance aterrador y la realidad cada vez más cabrona, pero los tricolores aportan los chistes para que se relaje la clientela: “los priístas no tratamos de engañar a nadie”, cuenta el cómico Emilio Gamboa Patrón en referencia a la ignominiosa aprobación de las “pensiones vitalicias” (léase “haber de retiro”) para los magistrados electorales. El chistoretero, quien en sus ratos libres despacha como pastor de tres colores en el Senado de la República, asegura que “no actuamos de mala fe ni engañamos a las demás fuerzas políticas”. Y se quedó tan fresco.\nD.F. FALLIDO: Mujer de 52 años se arroja de microbús en movimiento para evitar asalto; los ladrones huyeron


Hipólito Mejía: feminicidios y violencia de género debe ser enfrentados con políticas públicas – PhotoNews.do\nEl expresidente Hipólito Mejía afirmó este lunes que las políticas públicas para reducir la agresión contra la mujer y la violencia de género tienen que estar enfocadas en la familia como núcleo social primario de la sociedad y, donde se inculcan los valores de convivencia pacífica y de tolerancia entre sus miembros.\nEn un acto de mujeres líderes de las organizaciones comunitarios de Capotillo de esta capital, el ex mandatario manifestó que los fines para los que fue creado el actual ministerio de la Mujer fueron rebasados por la realidad, gracias a las ineficaces y simples las Políticas Públicas aplicadas, por lo que ya se requiere del ministerio de la Familia, con propósitos mas incluyentes, enfocados en un mayor número de factores sociales en la interacción familiar.\nEl político manifestó que el actual gobierno solo piensa y actúa en lo mediático, con “Visitas Sorpresas” que no atacan de raíz los problemas ni la cohesión de la familia como núcleo básico de la sociedad.\nAcusó al gobierno de ser “ciego, sordo y mudo ante al grave problema de la violencia intrafamiliar, los feminicidios que se han convertido un gran problema social y de salud, vinculado su desarrollo a las pésimas condiciones sociales y económicas en que se desenvuelven los jefes de los hogares dominicanos.\nResaltó que, si lo eligen presidente, este será un tema prioritario en la agenda social de su gobierno, al tiempo que proclamó que “he sido, soy y seré un aliado permanente en la lucha de la No Violencia Contra la Mujer”.\nReiteró que los hombres, mayormente victimario en los casos de feminicidios en el país, encerrados en la cultura machista, debe aceptar el notable desarrollo de la mujer en su rol social, y lejos de responder con golpes, deberían luchar por su desarrollo como lo han logrado las mujeres.\nMejía, luego de pronunciar su discurso, permitió varias preguntas y comentarios algunas de las dirigentes comunitarias presentes, las cuales rondaron sobre el alto costo de la vida, los prolongados apagones, las calamidades de las mujeres cuando visitan los hospitales.\nEsas intervenciones de las comunitarias presentes fueron aprovechadas por el ex presidente para resaltar las ventajas que tienen un mandatario o cualquier funcionario de “tomar el pulso” de la situación del país, escuchando a los ciudadanos que padecen directamente los problemas sociales, internándose como hacía, hace y hará, en el seno de la sociedad para escuchar de viva voz a la gente del pueblo.\nMás sobre: Destacados, feminicidios, hipolito mejia, políticas públicas, PRM, violencia\nDonald Rowland explora la historia de la publicidad en nuevo libro


¿Suplementos Proteicos para Practicar Deporte?Medicadiet Blog\nHome » Nutrición Deportiva » ¿Suplementos Proteicos para Practicar Deporte?\n¿Suplementos Proteicos para Practicar Deporte?\nPor medicadiet 30 Jul, 2013 Nutrición Deportiva ejercicio físico, nutrición\nCuando practicas deporte, la cantidad de proteínas que necesita el músculo es mayor que en el caso de una persona sedentaria. Para evitar tanto el déficit de proteínas como el exceso, una persona que practica deporte debe ajustar el consumo de este grupo de nutrientes a las necesidades según el tipo de ejercicio que practica.\nLas necesidades de proteínas aportadas en la dieta para un adulto sedentario son de 0,8-1g de proteína/ kg de peso/ día, mientras que las necesidades en un deportista pueden aumentar hasta un máximo de 1,5-1,8 g de proteína/ kg de peso/ día.\nEn muchas ocasiones, los deportistas consumen este tipo de productos con la idea de aumentar la masa muscular más rápido al enriquecer la dieta en proteínas. El cuerpo sólo utiliza la proteína que necesita para cubrir las necesidades del músculo y “repararlo” tras el esfuerzo físico.\nLas necesidades proteicas en estos casos podrían cubrirse a través de la alimentación. El consumo de estos suplementos es útil en el caso de que no se logren cubrir las necesidades a través de los alimentos. En estos casos es recomendable el consumo de suplementos bajo prescripción de un médico o nutricionista especialista.\nPara ser eliminadas, las proteínas sufren procesos metabólicos en el plasma antes de pasar a orina. La oxidación de los aminoácidos que conforman las proteínas produce amonio, haciendo el plasma sanguíneo más ácido. El hígado trabaja más para producir urea a partir del amonio, y el riñón aumenta la producción de orina para eliminar los desechos. Ambos órganos se ven sobrecargados por el esfuerzo. El organismo retiene más agua para producir orina, pudiendo aparecer deshidratación.\nPor otro lado, en deportistas que consumen proteínas en exceso, aumenta el riesgo de fractura ósea al producirse una descalcificación del hueso, ya que el calcio óseo se usa para neutralizar el pH ácido.\nAdemás, el exceso de consumo de proteínas a través de alimentos de origen animal (carne, pescado, huevo o lácteos) trae consigo otros dos inconvenientes importantes: un mayor consumo de grasas saturadas y colesterol, y un aumento de los niveles de purina en sangre, produciéndose acúmulos de cristales de ácido úrico en articulaciones (“gota”) o en vías urinarias (“cálculos”).\nLa mejor forma de evitar estos inconvenientes es ajustar la dieta a las necesidades de cada persona. El aporte de todos los nutrientes necesarios se consigue mediante una dieta variada, que incluya todos los grupos de alimentos. Así se consigue poner el cuerpo a punto para rendir al máximo a la hora de practicar el ejercicio, y sobre todo, mantener un excelente estado de salud.\n13 febrero, 2015 at 10:43\nSoy deportista y estoy totalmente de acuerdo con lo expuesto en el artículo. Recientemente me recomendaron un suplemento de proteínas y tengo que decir que mi cuerpo se reseinte menos después de cada entrenamiento. La recuperación muscular es mayor y rindo mejor.


¿Dimitirá la doctora? | A la sombra de la Acrópolis\n¿Dimitirá la doctora?\nPublicado por Begoña Castiella el Jan 1, 2017\nCon la emoción del cambio del año y las reuniones de familiares y amigos y con las nevadas en gran parte del país, los griegos han dejado de lado la política por unos días. Pero los políticos, comenzando por toda la oposición liderada por el partido Nueva Democracia, de centro derecha, no cesan: quieren que dimita una diputada que ha sido portavoz gubernamental y es ahora ministra del gobierno de SYRIZA-ANEL.\nSe trata de Olga Yerovasili, una radical nacida en la ciudad de Arta (región de Epiro, al noroeste del país) en 1961, médico por la universidad de Atenas, especializada en radiología. Casada y con tres hijos, vivía y trabajaba en Arta en el sector privado, ejerciendo desde 1993 y con su propio centro de radiología desde hace años. Pero todo cambió en el 2012: fue elegida diputada en las elecciones generales de ese año y en las elecciones del 2015. Y Alexis Tsipras la nombró primero presidente de su grupo parlamentario y posteriormente portavoz gubernamental … y en su ultimo reajuste, Ministra de Reforma Administrativa, una cartera delicada porque de ella depende el mejorar los servicios de la administración publica, algo que podría atraer nuevos inversores y crear puestos de trabajo.\nAquí la pueden ver cuando era portavoz gubernamental :\ny acompañando al primer ministro Alexis Tsipras para jurar su cargo tras la victoria electoral de septiembre del 2015:\nPero ahora todo el mundo político – menos el gobierno y su partido- quieren que presente su dimisión: se ha visto con la publicación de las declaraciones de patrimonio de diputados y altos cargos que al resultar elegida diputada por primera vez en el 2012 no dejó su negocio medico, algo que no es compatible con su puesto parlamentario al estar relacionado con el estado, que pagaba los exámenes de muchos de sus pacientes. Porque tenía una empresa denominada “Alexiu-Yerovasili OE” dedicada a la prestación de servicios de radiodiagnóstico en la ciudad de Arta, para pacientes particulares y enviados por el hospital estatal de la ciudad, cobrando también del sistema sanitario estatal griego, que ahora se llama EOPYY. Olga si que dejó oficialmente su negocio en manos de uno de sus hijos poniendo a su nombre sus acciones cuando fue nombrada portavoz gubernamental en verano del 2015, pero no antes. Lo hizo el 30 de Julio del 2015, doce días después de este nombramiento.\nEn teoría y siguiendo el articulo 57 de la Constitución griega, un diputado recién elegido tiene ocho días laborables para dejar cualquier empresa o negocio no considerado compatible con el ejercicio de su nuevo cargo.\nOlga no ha negado el que proporcionar servicios al estado, pero ha insistido que lo hizo “como médico” y que no había incompatibilidad, mientras que hizo lo necesario al ser nombrada Vice Ministro y Portavoz Gubernamental, es decir cuando pasó a formar parte del gobierno. Y no parece dispuesta a dimitir (de hecho los radicales en general no dimiten salvo que estén en contra de la política de Tsipras: entonces son “obligados” por el partido a renunciar a su acta y su escaño es inmediatamente ocupado (por la persona que se presentaba también por la misma circunscripción y elección pero no había sido elegida al tener menos votos).\nToda la oposición exige su cabeza : Nueva Democracia, Pasok, El Rio… y para que se hagan una idea del clima político, este es el texto de Nueva Democracia: “La señora Yerovasili durante tres años 2012-2015, como ella admite, era a la vez diputada y accionista de la empresa” K. Alexiou – O. GEROVASILI OE “, una empresa que ofrece servicios en el campo de la medicina y tiene como cliente al estado griego y en concreto al EOPYY y hospital público de Arta. Recordemos que la señora Yerovasili es la diputada de Arta. Es consciente de que la condición de socio en una empresa que mantiene contratos con el Estado griego es incompatible con el mandato parlamentario tal como se establece claramente en la Constitución. (…) Debe pedir disculpas al pueblo griego y renunciar a su escaño parlamentario.\nSabemos que no va a hacerlo, porque es absolutamente adicta a la mentira y al engaño del pueblo griego, ha sido la misión que cumplió como portavoz gubernamental. No debe, sin embargo, esperar que este comportamiento provocador e inconstitucional no tenga consecuencias “. Olga ha contestado con un largo comunicado, en el que critica también… al diario Proto Thema, que ha sido el primero en subrayar esta “incompatibilidad” pasada.\nEl aguinaldo de Tsipras\nA la sombra de la Acrópolis © DIARIO ABC, S.L. 2017


[Especial] La música literaria – La MusiKalité\n[Especial] La música literaria\npor Emma Martín 11 septiembre 2020\nDeja un comentario en [Especial] La música literaria\nEl arte es muy complejo dentro de sus facetas, tanto que puede llevarnos a experimentar combinaciones que nos dejen sin habla. Yo siempre he creído en la amplitud de nuestra visión artística, de creer que el arte es subjetivo y que cada uno/una puede ver arte en diferentes objetos y elementos, pero hay algo claro que creo que es unívoco para todos:\nLa música y la literatura son arte.\nDos puntos claves de expresión humana, mediante la escritura melódica pueden surgir diferentes obras que llegan al alma, te destrozan o te emocionan, te remueven o te alegran… simplemente te dan vida. A lo largo de mi vida han sido dos pilares esenciales para mi crecimiento y hoy quiero presentaros la música literaria, cinco canciones que para mí son pura poesía. Cuando las escuché por primera vez me rompieron, desgarraron y me dejaron pensando por la letra que las componía.\nAlgo esencial para que yo pueda considerar que una canción merece la pena, es su letra. Que llegue, que toque, que diga verdades y te deje sin aliento en su primera escucha. Con estas cinco lo viví, lo experimenté de una manera tan potente que hoy os vengo a contarlo para, sí no las habéis escuchado, lo hagáis, dediquéis unos quince minutos para disfrutarlas bien, después respiréis y digáis:\n¿Listos? Vamos a ello, a adentrarnos en una unión preciosa, en una música literaria.\nSi Vas, Rayden\n“Esta canción es un homenaje a un poema de Pablo Neruda, y dice así” es el comienzo de esta canción junto a unos solos de violín que te remueven cada poro de tu piel desde el inicio. David dice las palabras que os comento, después escuchamos el rugido de un animal listo para vivir y ahí, en ese instante, empieza todo.\n¿Por qué hemos de existir a partir de lo que nos digan los demás? ¿Por qué no podemos simplemente vivir a nuestra manera, importándonos una mierda el mundo, siendo nosotros por encima de todo y de todos?\nEs triste ver como en muchos casos nos dejamos sobrepasar por elementos externos que nos cierran, nos cortan el alma y las alas para seguir. Un amor, un trabajo, una vivencia… momentos que nos hacen decidir: sí o no, actúa. El miedo nos come, nos paraliza y no somos capaces de hacerlo… pero lo que nos olvidamos es que nuestra vida tiene un factor que muchas veces olvidamos y es clave:\nRayden sabe siempre poner las palabras necesarias para hacerte reaccionar, para removerte y abrirte los ojos de una manera tan bestia que te quedas literalmente, jodido/a. No es fácil descubrir que vives como una marioneta, dictada por el mundo o por esos factores externos a ti que te manejan sin darte cuenta pero, cuando lo descubres, entonces ahí, en ese instante, empieza todo, tu vida.\nTú tienes el poder de ti mismo/a, ¿por qué guiarnos por sentimientos como la envidia? ¿Por qué hemos de promover la guerra sin fundamentos? ¿Por qué no quejarnos de placer por encima del dolor? Dejarnos fluir, vivir en los suspiros eternos, caminar por las montañas que tendrán mil piedras pero siempre acabas levantándote a la mil y una.\nDetrás de una base musical potente, con beats que te hacen adentrarte de pleno en la canción, Si vas fue de las primeras canciones que escuché de Rayden y en ese instante, cuando la acabé de oír por primera vez os lo juro que dije: duele, pero así es la verdad.\nSoneto 22, Pablo Neruda.\nNeruda te rompe con su poesía, te desarma con verdades entremezcladas con suaves caricias por su selección precisa de las palabras que te llenarán. Esa sensación de calidez pero ruptura, de cercanía y dolor… Si vas de Rayden te desarma como Neruda lo hizo hasta su adiós.\nMe va bonito, Zetazen\nEstoy volando, sin planes, sin encajar en nadie,\nAhora me va bonito así,\nEn alta frecuencia vibrando, sin haberte visto por mis calles\nCon todo el incendio en mí\nDe Zetazen ya os hablé anteriormente por aquí, presentándoos a un chico que habla desde el alma y no tiene miedo a romperse para hablarle al mundo, algo que para mí es admirable. Siempre me duele la primera vez que escucho alguna de sus canciones porque siento que pone palabras que yo desconocía en mi cabeza, haciendo que me escuche y a la vez entienda muchas de las dudas que me rodeaban día sí y día también.\nMe va bonito es su último tema, con el que lo ha vuelto a hacer:\nHacer que sea muy difícil no suspirar al acabar de escucharla y decir, “pff”.\nQue jodido es cuando quieres creer que estás bien después de una experiencia, relación o situación que creemos que hemos superado. Pero a la vez piensas: era lo que tenía que hacer, acabarlo, cortarlo y aunque duela, no es la primera derrota que vives. El tiempo de “luto” duele, pero el tiempo es el mejor placebo para que el dolor se vuelva más ameno hasta que, en el instante que te encuentres a la persona o revivas la situación, ya no duela.\nEl escribir, el hablarte por encima de todo, creyendo que igual al recordarlo vuelve el miedo y el temor pero al contrario, te reafirmas en tu elección y lo ves claro: ahora me va bonito sin ti. No es fácil decirlo, mucho menos hacerlo pero cuando te vuelves a cruzar a la persona que te dejó sin voz y ya no duele tanto lo piensas y dices:\nValió la pena el tiempo de llorar para volver a vivir de nuevo.\nZetazen nunca falla, siempre te deja con un nudo en el pecho incapaz de respirar al acabar la canción y te remueve de tal manera como el poema más desgarrador del mundo, aquel que al leerlo respiras por un instante y al segundo dices: qué miedo da el sentir algo de tal manera cuando no es tuyo…\nYa no, poema de Idea Vilariño.\nDa igual el momento en el que escuches a Zetazen, igual que la poesía de Idea Vilariño, te deja sin habla y roto/a por un segundo.\nVetusta Morla fue mi camino en el mundo indie musical, desde que les descubrí obtuve una visión totalmente nueva de la música y a día de hoy puedo decirlo sin problemas: son y serán parte de mi vida por y para siempre. El conjunto que dan con su música es inexplicable, vivirles en concierto y directo debería de ser algo que todo el mundo tendría que hacer antes de morir, porqué son tan indefinibles por la magia que crean… sin palabras. Muchas de sus canciones deberían de ser patrimonio de la humanidad pero personalmente, Los días raros fue un antes y un después para mí al escucharla.\nEl crecer, el madurar, el vivir día a día y ser consciente de que la vida no para así que ¿por qué centrarnos en aquello que no nos deja respirar? ¿Por qué no, simplemente, vivir? Vetusta Morla grita a la vida en todos los sentidos, a ser conscientes de que no siempre habrá felicidad ni paz en nuestros días pero, a esos “días raros” hemos de abrazarles, quererles y aceptarles porque son y serán algo de nosotros por y para siempre.\nLa voz de Pucho para mí es inigualable, como la suavidad de la poesía de Lorca, que te llegaba a un punto de tu cuerpo, te dejaba una huella tan profunda que solo con el tiempo la descubrías para que se te quedase una marca, una herida de guerra eterna pero que al recordarla, al mirarla, sonreías porque eras consciente de algo:\nDe que estabas vivo.\nAbrir los regalos despacio, lentamente, saboreando el momento. Por desgracia estamos en un mundo en que los instantes se van fugaces, sin darnos cuenta, se nos escapan de las manos y deberíamos verlo y reaccionar. Los segundos corren, no pararan por nosotros y cuando menos lo esperamos el final llegará y nos arrepentimos de muchas cosas… Por eso hay que reconectar, observar y preparar el plan perfecto para poder, libremente, vivir.\nBaila, poema de Federico García Lorca.\nLa melancolía escondida detrás del mensaje de vivir siendo consciente de que el reloj de la vida no parará por ti. No dejemos que el final llegue sin haber abierto todos los regalos posibles, aunque el carbón se encuentre entre ellos.\nVirtud y Castigo, Arde Bogotá.\nEn la batalla que mantengo en mis recuerdos contigo\nCon esto vas a flipar\nPero ya todo igual\nSi te quiero más\nArde Bogotá han sido un descubrimiento reciente y del cual me enamoré en pocos segundos. Un toque diferente noté en ellos, una música propia donde la base musical no la he escuchado antes y eso es algo que, hoy en día, es difícil de decir. La batería toma un papel excepcional en cada una de sus canciones, un instrumento que me flipa en todos los sentidos y con ello marcando un ritmo eléctrico para transmitir palabras dolorosamente reales.\nLos recuerdos pueden ser aliados o enemigos en muchos casos durante nuestra vida, un vestido, una fotografía, un mensaje… todo partiendo de un romance o relación que más que una experiencia, fue una locura. Pero el tiempo pasa y, aunque no puedes acabar de creértelo, el destino te une a esa persona que te remueve por dentro de tal manera que llega a doler… pero si duele, será por algo, ¿no?\nCuesta aceptar verdades que creías ilusiones, cuesta decir que sí a algo que temías con locura que ocurriese pero la vida es para valientes y si no jugamos, ¿qué hacemos? Arde Bogotá grita a jugar, aún con pros y contras, aún con virtudes y castigos, vale la pena hacerlo porque el arrepentimiento y la duda son lo más jodido del mundo, vivir con ellos es la peor condena que puede tener cualquier ser humano.\n¡Oh yo, vida! Poema de Walt Whitman.\nExplosividad pura y dura para hablar de heridas comunes, ese cable link que te une a una persona que creías que era imposible e igual ella piensa lo mismo, que no puede ser posible que el mundo os una de por vida… pero el juego de la vida es este, vivir sorpresas por sorpresas inesperadas. Algo que Whitman gritaba con sus poemas, el gritar a los necios que no eran capaces de vivir apartando sus miedos y inseguridades, sabiendo que los giros que iba a dar la vida serían impensables pero, ahí estaba la gracia de todo ello.\nFugitivos, Bruno Alves\nTal vez no sea el momento de tenerte\nTal vez mi suerte sea solo soñarte\nConformarme con caricias de tus manos\nQue ya empiezan a quebrarme\nBruno ha sido el descubrimiento más reciente de los cinco pero no quiere decir con ello nada, porque con esta canción, su primer single en el mundo de la música, me dejó sin habla. Con toques clásicos como el violín y acústicos como la gran presencia de la guitarra acústica, Fugitivos fue su estreno en esta industria, un estreno que enamoró a muchos y dejo sin palabras a otros muchos más. Operación Triunfo le dio la oportunidad de poder ser conocido y llevar su música a lo más alto, personalmente, todo un acierto. Cuando Fugitivos salió él se encontraba aún en la academia y no pudo conocer en directo las reacciones a su single, pero al salir pudo observar algo claro: había enamorado a todos.\nLa verdad mediante caricias procedentes de su voz, Bruno habla desde el alma y eso es lo que todo músico ha de hacer.\nEse amor imposible, el dolor de saber que dos personas aunque se quieran no pueden estar juntas por diferentes situaciones… Los baches son uno de los elementos que componen nuestra vida y normalmente forman parte de sentimientos como el amor. Bruno grita a esa impotencia, a ese temor de querer a alguien a quien no podrás amar nunca y aunque en el fondo lo sabes, eres consciente, caes.\nLa nitidez de su voz hace que ese temor llegue más aún, atravesando la piel para notar esos nervios, esa excitación al ver a la persona pero a la vez la pena al no poder quererla nunca como el corazón te lo pide. Bruno ha demostrado al mundo que él solo escribe si siente lo que canta y Fugitivos es un ejemplo de ello.\nRima 1, poema de Gustavo Adolfo Bécquer.\nComo la suave poesía pero dolorosa de Bécquer, cuando un alma parte de su verdad, aquél/ aquella que la/lo lee se emocionará, es inevitable, porque el ser humano cuando nota algo tan real adentrándose en su alma… le deja sin palabras.\nCinco canciones, cinco artistas, mucho talento y mucha alma puesta que me hizo sentir este lazo entre dos ramas artísticas tan bonitas y necesarias, aquellas que sin querer y sin buscarlo, llegan a complementarse a la perfección.\nEtiquetas: Arde Bogotá Bruno Alves Especial Especiales Indie Indie Español Indie Nacional Indie Pop Indie pop nacional Indie Rock Indie Rock Nacional Pop Pop Rock Rap Rap Nacional Rayden Vetusta Morla Zetazen\nEntrada anterior [Reflexión] La cosa es que nunca es nuestra culpa, claro\nSiguiente entrada [Especial] ‘Dynamite’, de BTS: las claves del éxito


Esta tarde le he dicho al SQVEMCYEEPDMH, «señor que vives en mi casa y eres el padre de mis hijos, me voy de compras a Neck and Neck que hace días que tiene el 50% de descuento y todvaía no me he podido pasar. No os había dicho lo del 50% para que me dejaráis algo pero ha sido en vano.\n-«Pero, ¿necesitas algo?\n-«Cariño, no es que lo necesite, es que me URGE encontrar unos jerseys para los niños o ¿acaso no te has dado cuenta de como les quedan los jerseis marrones?».\nDescuentos, NeckNeck, Rebajas\nAnteriorBADUM-BADERO y lo que todavía falta por hacer.


La EIPA con la colaboración del INAP celebrará un workshop en Madrid los días 26 y 27 de septiembre.\nLa European Institute of Public Administration Institut européen d’administration publique (EIPA) con la colaboración del INAP celebrará en Madrid los días 26 y 27 de septiembre en Madrid un workshop destinado a funcionarios de la Administración Pública de todos los niveles que estén trabajando en contratación.\nEste curso cuenta con un equipo de ponentes de reconocido prestigio en Europa por su larga experiencia en contratación pública. La formación garantiza unas dinámicas altamente interactivas, para lo que se limita el número de participantes y se asegura la presencia del equipo de expertos durante las dos jornadas de trabajo.\nAdemás, se analizará de manera detallada las novedades del paquete legislativo y su efecto directo y futura transposición en el ordenamiento jurídico español, destacando y señalando las necesarias modificaciones en el mismo.\nPrecios: Miembros EIPA(*), 775 euros; Cuota general: 861 €\nEIPA e INAP


La cooperación entre empresa y universidad: una oportunidad de nuevas perspectivas | UPF Barcelona School of Management\nLa cooperación entre empresa y universidad: una oportunidad de nuevas perspectivas\nLas empresas necesitan mejorar permanentemente y, para mejorar, hay que innovar. Ahora no basta con tener unos procesos de producción eficientes para asegurar la fidelidad de los clientes; hay que buscar nuevos atractivos para mantener y ampliar la base de clientes. Muchas veces, el día a día de las empresas no permite suficiente perspectiva para innovar de forma radical y hay que recoger ideas desde una perspectiva externa y fresca, sin las limitaciones de los procedimientos internos ni ideas preconcebidas.\nPor otra parte, las escuelas de negocio necesitan acercarse al máximo a la realidad de las empresas. Cuanto más reales sean los trabajos que se proponen a los estudiantes, más interesantes son y mejor formación producen. Vemos permanentemente que los procesos formativos que más se acercan al mundo de la empresa son los que más éxito profesional consiguen. La mezcla perfecta es la formación profesional alemana que siempre ponemos como caso de éxito, en la que empresas y escuelas de negocio trabajan conjuntamente tanto los contenidos del periodo de formación en los centros como los del periodo de formación en prácticas en la empresa.\nEl Challenge Garage de la UPF Barcelona School of Management es una manera de acercar la empresa, la escuela de negocios y los alumnos. Al dedicar esfuerzos a hacer propuestas reales, independientemente de que luego se desarrollen a corto plazo o no (hay que recordar que una gran parte de las innovaciones necesita periodos largos de maduración), los alumnos comienzan su entrenamiento profesional de la manera más real posible y las empresas obtienen ideas desarrolladas con una perspectiva diferente de la interna. En el caso de FGC tenemos otra ventaja: muchos de los alumnos son o han sido clientes de nuestros servicios, con lo que el Challenge se convierte también en un punto de encuentro FGC-cliente y nos sirve para mejorar nuestro conocimiento de sus expectativas . Además, los alumnos de la UPF Barcelona School of Management pertenecen a un segmento de mercado muy importante para FGC: jóvenes universitarios, justamente el perfil de una parte muy significativa de los clientes de FGC (actuales y potenciales) que se desplazan hacia las instalaciones de la Universidad Autónoma de Barcelona.\nEl método de trabajo también es acertado. Hacer frente a los retos que se presentarán en su vida profesional es la mejor manera de entrenar lo que necesitarán hacer en el futuro, y cuanto más cerca de la realidad, mucho mejor. Acercar los retos a la realidad es la labor de las empresas que colaboramos en el máster. Gracias a la cooperación entre las empresas y el centro educativo, los alumnos se aseguran de que los retos no son problemas teóricos, alejados de la realidad, sino prácticos y reales, lo que los hace más estimulantes y motivadores.\nLas empresas ferroviarias prestamos mucha atención a la calidad del servicio y a la atención a los clientes. Aspectos como el tiempo de viaje, la puntualidad, la fiabilidad y la capacidad de reacción ante imprevistos están siempre presentes en nuestra gestión. También intentamos mejorar la comodidad durante el trayecto ofreciendo suficientes plazas para que el viaje sea cómodo o nuevos servicios de conectividad (telefonía móvil durante el trayecto, wifi gratuito en algunas estaciones). Con todo, el reto propuesto era cómo hacer aún más agradable el tiempo de viaje.\nConviene recordar que los clientes de la red de FGC hacen más de 75 millones de viajes cada año, lo que significa que pasan más de 30 millones de horas en nuestros trenes. La cuestión es cómo podemos mejorar la experiencia del viaje en FGC de nuestros clientes durante estos 30 millones de horas anuales. Hace poco tiempo era frecuente ver a los clientes leyendo el periódico o un libro. Actualmente, la imagen más habitual es ver a muchos de ellos mirando la pantalla de su móvil o tableta.\nSi tomamos como referencia el conjunto de la red metropolitana de Barcelona, el número de viajes se acerca a los 1.000 millones anuales y el tiempo que pasan los clientes en los servicios de metro, ferrocarriles de cercanías y autobuses es del orden de 500 millones de horas anuales. Y esto se repite para un gran número de redes de transporte público en todas las metrópolis.\nLa solución propuesta por las alumnas consiste en intentar crear grupos de interés común con el fin de sacar provecho de este tiempo, al margen de llamar, leer mensajes, jugar o conectarse a Internet con el móvil o la tableta.\nLa primera idea en la que trabajamos es la de organizar grupos para aprender idiomas. Si tienes que pasar 30, 40 o 50 minutos en un tren y lo haces de manera habitual y repetitiva, muchas veces con la misma gente, puedes aprovechar para hablar en un idioma diferente al tuyo. Otra idea es la de un club de lectura, en el que personas con intereses literarios similares se ponen de acuerdo para comentar los libros que han leído o proponer nuevas lecturas a sus compañeros. Seguro que hay muchas más posibilidades.\nNo es un reto sencillo, especialmente en la sociedad cada vez más individualizada en la que vivimos y en la que cada vez nos cuesta más abrirnos a la relación con otras personas (a todos nos viene a la mente la imagen de un grupo de jóvenes sentados en una terraza que interactúan con su móvil mucho más que con sus compañeros). Pero, en mi opinión, es una buena idea que habrá que desarrollar.\nEn cualquier caso, hay muchas personas en el mundo que pasan muchas horas en los transportes públicos. Las empresas que ofrecemos servicios de transporte intentamos que este tiempo transcurra de la mejor manera posible y que los clientes encuentren alicientes para utilizar los servicios ofrecidos, y es probable que no todo se limite a la relación con nuestros medios de comunicación móvil. No hemos encontrado aún la manera de implantar esta idea y transformarla en negocio o mejora del servicio. Pero es una buena idea en la que hay que seguir trabajando e innovando. En definitiva, el Challenge ha sido una buena iniciativa para FGC. Esperamos que también lo haya sido para la UPF Barcelona School of Management y sobre todo que haya servido a las alumnas que lo eligieron para alcanzar los objetivos de su formación.\nchallenge garage empresas innovación Universidad


6.1.3 Fórmula Para Tonificar el Centro e Incrementar la Energía\n(补中益气汤Bu zhong yi qi tang)\nFuente bibliográfica: Tratado sobre el bazo y el estómago (脾胃论 pi wei lun).\nAstrágalo (黄芪 huang qi)\nGinseng (人参 ren shen)\nAtractilodis (白 术 bai zhu)\nCáscara de tangerina (橘皮 ju pi)\nOrozuz tostado (炙 甘草 zhi gan cao)\nCimicifuga (升麻 sheng ma)\nEn decocción. o se pueden preparar píldoras, se administran de 10 a 15 gramos, de dos a tres veces diarias, se administran con agua hervida tibia. En la fórmula original se preparan para una dosis en dos tasas de agua, se hierven hasta que quede una taza, se eliminan los residuos y se administra ligeramente caliente después de los alimentos.\nTonifica el centro e incrementa la energía, asciende el yang y levanta los hundimientos.\nDeficiencia de energía de bazo y estómago, prolapso de la energía del centro. Puede cursar con síntomas tales como: Fiebre con sudoración, cefalea, criofobia, sed con deseo de líquidos calientes, respiración superficial, bajo timbre de voz, debilidad de las cuatro extremidades, prolapso uterino, rectal, gástrico y de otros órganos, diarrea crónica, etc.\nLos síndromes principales que trata esta fórmula son deficiencia de energía de bazo y estómago y hundimiento de la energía del centro.\nEn el capítulo “Teoría sobre los Canales Distintos del Suwen” (素问。经脉别论 Suwen-jing mai bie lun) dice: “Los alimentos con los líquidos entran por el estómago y enriquecen la energía esencial, se distribuyen hacia arriba por el bazo y la energía del bazo dispersa la esencia. Arriba es captado por el pulmón, se impulsa y regula en los canales del agua, se distribuye hacia abajo en la vejiga. El agua y la esencia en las cuatro direcciones y circula en los cinco canales, se reúnen en las cuatro estaciones en el yin y el yang de los cinco órganos”.\n“Si existe irregularidad en la ingesta de bebidas y alimentos se presenta enfermedad del estómago, si existe enfermedad del estómago se presenta respiración corta y disminución en la esencia y el espíritu y se genera gran calor”.\n“..... Si la estructura del cuerpo es debilitada corresponde a enfermedad del bazo, si hay enfermedad del bazo entonces hay languidez, flacidez, somnolencia, deseos de estar recostado, falta de fuerza en las cuatro extremidades y evacuaciones diarreicas”.\nEn el Tratado sobre el Bazo y el Estómago (脾胃论 pi wei lun) dice: “El bazo y el estómago son la fuente de la generación y transformación de la energía ying nutritiva y la energía wei defensiva de la sangre y energía”.\nSi en la ingesta de alimentos hay fatiga y languidez, lesiona al bazo y al estómago entonces la sangre y la energía se debilitan y se lesionan y se genera calor o se genera fiebre; si la energía está deficiente la energía defensiva no puede fijar el exterior de ahí que se presente sudoración espontánea, dolor de cabeza y aversión al frío; si la energía del bazo es insuficiente entonces hay poca energía, voz débil, dificultad para mover el cuerpo y las extremidades, fatiga llegando a sensación de fatiga extrema y síntomas que se agravan al movimiento y hay respiración dificultosa; si hay deficiencia de energía los líquidos corporales no ascienden, de ahí que exista sed con preferencia de bebidas calientes; la lengua pálida, saburra blanca, pulso suave, débil, constituyen manifestaciones de deficiencia de energía; si hay hundimiento de la energía del centro se presentan evacuaciones diarreicas pastosas o prolapso rectal o prolapso uterino, etc.\nEl tratamiento indicado consiste en incrementar la energía y ascender el yang, regular y tonificar el bazo y el estómago. Así, en esta fórmula se utiliza el astrágalo (黄芪 huang qi) como producto rey, tonifica el centro, incrementa la energía asciende el yang, fija la superficie y detiene el sudor; como ministros ginseng (人参 ren shen), orozuz tostado (炙甘草 zhi gan cao) y el atractilodis blanco (白术 bai zhu), que incrementan la energía y vigorizan al bazo; en conjunto con el rey se encargan de incrementar la energía y tonificar el centro; el súbdito es la cáscara de tangerina (橘皮 ju pi) que regula la energía y armoniza el estómago, la angélica dang gui (当归 dang gui) que nutre la sangre y la utilización de una pequeña cantidad de cimicifuga (升麻 sheng ma) y bupleurum (柴胡 chai hu) contribuyen con el producto principal en levantar y ascender la energía yang hundida. La utilización conjunta de estos productos hace que se fortalezca y vigorice el bazo y el estómago, que se robustezca la energía del centro de tal manera que se elimine la fiebre, la energía hundida pueda ascender y así se puedan tratar principalmente el prolapso rectal y el prolapso uterino.\nLi Dongdan dice: “la lesión interna del bazo y el estómago que consecuentemente lesiona la energía por invasión de viento y frío externo, entonces llega a lesionar la estructura. Si al lesionar el exterior se presenta patógeno en exceso, el exceso se debe sedar; si se lesiona el interior constituyendo en una insuficiencia, la insuficiencia tiene que tonificarse. Las enfermedades con lesión interna por insuficiencia se dice que si hay exceso de factor externo y da como consecuencia necesidad de sedar, en la deficiencia se agota”.\nEn el Tratado sobre el Bazo y el Estómago (脾胃论 pi wei lun) se utiliza esta fórmula de sabor dulce y naturaleza caliente para tonificar, incrementar y eliminar el calor. Se dice que “lo dulce y caliente elimina el gran calor”, lo cual corresponde a lo anterior.\nEsta es una fórmula representativa para tonificar la energía y ascender el yang, y la fórmula dulce cálida con funciones para eliminar calor.\nLos puntos básicos electivos son: cansancio, respiración corta, voz débil, falta de fuerza en las cuatro extremidades, falta de apetito, lengua pálida, saburra blanca, pulso agotado, suave, sin fuerza.\n1. En la clínica se utiliza esta fórmula en el tratamiento de insuficiencia de la energía del centro, hundimiento de la energía por deficiencia de energía, para lo cual es efectiva.\nEn el tratamiento de la gastroptosis, prolapso rectal, prolapso uterino, así como diarrea o disentería crónica que correspondan a deficiencia de energía del centro o hundimiento de energía, para lo cual se tiene un efecto bien definido.\nSi se agrega naranja agria su efectividad es aún más evidente.\n2. Si a esta fórmula se le retira la cimicifuga (升麻 sheng ma) y la angélica dang gui (当归 dang gui) y se le agrega pinelia (半夏 ban xia), angélica qiang huo (羌活 qiang huo), du huo (独活 du huo), siler (防风 fang feng), peonia blanca (白芍 bai shao), poria blanca (白茯苓 bai fu ling), alisma (泽泻 ze xie), coptis (黄连 huang lian), jengibre fresco (生姜 sheng jiang) y azufaifa (大枣 da zao) se conforma una fórmula llamada “Fórmula Para Ascender el Yang e Incrementar el Estómago” (升阳益胃汤 sheng yang yi wei tang), que está descrita en el Tratado sobre el Bazo y el Estómago (脾胃论 pi wei lun). Trata principalmente deficiencia de bazo y estómago. Sus principales manifestaciones son dolor y pesadez de las extremidades y del cuerpo, boca amarga, lengua seca, falta de apetito, trastornos en las evacuaciones y poliaquiuria.\n3. Si a esta fórmula se le retira bupleurum (柴胡 chai hu), angélica dang gui (当归 dang gui), cáscara de tangerina (橘皮 ju pi) y atractilodis blanco (白术 bai zhu) , y se le agrega pueraria (葛根 ge gen), arbol castizo (蔓荆子 man jing zi), peonia blanca (白芍 bai shao) y felodendro (黄柏 huang bo) se compone la “Fórmula para Aumentar la Audición e Incrementar la Energía” (益气聪明汤 yi qi cong ming tang), descrita en el Tratado sobre el Bazo y el Estómago (脾胃论 pi wei lun). Trata principalmente insuficiencia de la energía del centro y energía yang clara que no asciende y se presenta catarata, visión borrosa, tinnitus, sordera, etc.\n4. Esta es una fórmula importante, dulce y caliente que elimina calor. Si la constitución es de energía deficiente con facilidad para contraer gripa o por deficiencia de energía se adquiere el patógeno externo con fiebre persistente, debilidad corporal con sudoración profusa, esta indicada esta fórmula.\nFórmulas agregadas a la Fórmula Para Tonificar el Centro e Incrementar la Energía\n(补中益气汤Bu zhong yi qi tang):\n6.1.3.1 Fórmula para Elevar la Energía Yuan de Origen\nFuente Bibliográfica: Libro completo de Zhang Jingyue (景岳全书jing yue quan shu).\nGinseng (人参ren shen)\nAstrágalo (黄芪huang qi)\nCimicifuga (升麻sheng ma)\nFunciones: Incrementa la energía, eleva los prolapsos.\nSíndromes de deficiencia de energía con descenso de la energía, metrorragia, sangrado por descenso de la energía, colapso de la energía y estados de urgencia.\nModificaciones que parecen en la obra:\nEn caso de frío por deficiencia de energía y yang se puede agregar canela (桂枝gui zhi), acónito (附子fu zi) y jengibre seco (干姜gan jiang), en caso de espermatorrea por descenso de la energía se puede agregar ciruela ahumada (乌梅wu mei) y gecko (蛤蚧ge jie).\nEsta combinación en comparación con la Fórmula Para Tonificar el Centro e Incrementar la Energía (补中益气汤Bu zhong yi qi tang):es más potente para evitar la caida y prolapso de la energía, puesto que tiene una dosis más alta de ginseng.\n6.1.3.2 Fórmula para ascender el colapso\n(升陷汤 Sheng xian tang)\nFuente Bibliográfica: Registros de Medicina Tradicional Chia y Medicina Occidental (医学衷中参西录 yi xue zhong zhong can xi lu).\nRaíz de Flor Bolita\nSíndromes de hundimiento de la energía del tórax que se manifiesta por respiración ruda, agitada, disnea o respiración asmática cuando hay irritabilidad, pulso profundo lento, debil.


240,000 Kindles vendidos hasta la fecha (el presente de la lectura) — Tecnoculto\n240,000 Kindles vendidos hasta la fecha (el presente de la lectura)\nby Andrés Borbón on 2 August, 2008\nin Gadgets, Geek, Literatura\nLos que me conocen saben que adoro los libros. Tengo unos periodos de lectura más intensos que otros, pero siempre he leído bastante.\nLo sé, lo sé: No soy muy divertido. Tampoco soy de los que se arrojan en paracaídas. Soy de los que se quedan agarrados a la puerta del avión y gritan a todo pulmón que bajen el maldito aparato.\nEn fin, que como lector y amante de la tecnología, era natural que me sintiera atraído por estos curiosos aparatitos que son los lectores de eBooks con tecnología e-ink. Tengo un Sony Reader, que fue el primero en comercializarse en gran escala, después del Librie en Japón y el Illiad en Alemania. No compré el Kindle porque estoy absolutamente satisfecho con el Sony Reader, y el gadget de Amazon no me ofrecía ninguna ventaja por encima del Sony Reader, que lee libros electrónicos en formato PDF, TXT, RTF y en el formato propietario de Sony: LRF.\nPues resulta que contra todas las expectativas, Amazon ha vendido casi un cuarto de millón de Kindles. ¿Sorprendente? No tanto. Los libros electrónicos son mucho más económicos que los libros en papel (y muchos son gratis, legales o no). Un Sony Reader acepta tarjetas SD de hasta 4 gigas. Yo tengo una de 2 Gigas, a la cual le caben unos 4 mil libros.\n¿Que para qué quiero llevar 4 mil libros conmigo todo el tiempo? No lo sé, pero se siente uno bien, se los juro. Puedo levantarme un día y decir: “Hoy quiero leer a Virginia Woolf” o: “Me apetece un cuento de Hemingway, un poema de Quevedo o una novela de Chesterton


El Chevrolet presenta ONIX y la N400 este 2020 - www.contactocr.com\nInicioTecnologíaEl Chevrolet presenta ONIX y la N400 este 2020\nFotografías: Randall Rodríguez Picado Instagram @ranphotocr\nChevrolet innova con una nueva generación de vehículos, cuyas características que los conforman: la tecnología, el sistema de seguridad y el confort, los convierten en los autos más novedosos del mercado Latinoamericano.\nEl ONIX, único en su segmento, ofrece un diseño muy completo al alcance del consumidor; con tecnología de primera mano, un sistema de seguridad que incorpora frenos ABS, control de estabilidad stabilitrack, una estructura de acero reforzada, columna de dirección colapsable al impacto, 6 bolsas de aire estándar y un limitador de velocidad, lo convierten en un vehículo confiable y seguro para el usuario.\nLa comodidad del ONIX tanto en el interior como en el exterior lo hacen uno de los autos más confortables y prácticos del mercado costarricense, con botón de encendido y entrada remota sin llave, ventanas eléctricas con función express, volante forrado en piel, espejos con ajuste eléctrico, controles de audio al volante, puerto USB + Puerto 12V, dos puertos USB (solo carga).\nONIX es un auto liviano y flexible, confortable tanto para ciudad como para sitios más alejados, con un diseño atractivo y deportivo, compuesto por un motor de 1.0L con un 114 CV de potencia, el otro modelo con un motor de 1.2 L con 130 CV de potencia, ambos con una transmisión de 5 velocidades con caja manual y de 6 velocidades con modo Low Gear, logrando un equilibrio ideal de consumo de combustible.\nAsly Anchia e Igor Ortíz de Chevrolet\nSu diseño exterior viene acompañado de luces LED DRL, parrilla cromada de doble puerto, rines de 16”, luces traseras LED, faros de halógeno con proyector y línea cromada (belt line) costado del vehículo.\nOtra de las novedades de Chevrolet para este 2020 es el panel N400 cuyo objetivo es incursionar en el mercado empresarial, la cual cuenta con una capacidad de carga de hasta 750 kg.\nLa N400 está diseñada para que los pequeños y medianos comerciantes puedan movilizar sus productos de una manera segura, sencilla y ágil. Cuenta con puertas laterales deslizables y una puerta trasera amplia que sirve para carga, tiene un motor 1.2 L con 81 caballos de fuerza y 116 Nm de torque, transmisión manual de cinco velocidades, frenos ABS y EBD, así como dirección electro-asistida.\nEn el interior, viene equipada con asientos de tela, panel de instrumentos monocromático, panel de separación antirrobo y seguros eléctricos, entre otros detalles. Este nuevo vehículo es ideal para los emprendedores que recién inician un negocio, buscando así confiabilidad y eficiencia para ir creciendo conforme el mercado lo exige.\n“Para este año quisimos lanzar al mercado dos vehículos fuera de serie, con suficiente potencial, económicos y sobretodo prácticos para aquellos que saborean sus logros a lo largo del viaje de la vida, el Chevrolet ONIX y la N400 son el mix perfecto entre tecnología, diseño y comodidad para brindarle a nuestros clientes herramientas para crecer tanto personal como profesional”, afirmó Igor Ortíz, Gerente Regional de Producto de Chevrolet.\nEl Chevrolet ONIX, lo podrá encontrar en variedad de colores como: negro grafito metálico, blanco, azul persa metálico, plata brillante, rojo escarlata, y gris grafito metálico, y la N400 en color blanco; ambos estarán disponibles en todas las sucursales Uruca, Liberia, San Carlos, Pérez Zeledón, Curridabat y Guápiles.


El gobierno respondió al pedido de UPCN – La Voz de Nogoyá\nHome / Política / El gobierno respondió al pedido de UPCN\nEl gobierno respondió al pedido de UPCN\nEste martes, la Secretaría de Trabajo notificó a UPCN convocando a la Mesa Paritaria, atento a la nota enviada por el gremio en días anteriores en donde intimaba al gobierno provincial para que se inicien las conversaciones paritarias para fijar la escala salarial anual.\nEl Gobierno de la Provincia fijó para el próximo viernes 4 de marzo la apertura a las Negociaciones Paritarias del Sector Público para el 2016, respondiendo a la intimación que UPCN enviara al Organismo en el mes de febrero, resaltando la urgencia y necesidad de comenzar con las negociaciones.\nRespecto de la apertura de las Paritarias Estatales, la Secretaria Gremial, Carina Dominguez, comentó que «fue posible concretar una fecha gracias al pedido formal que por nota hicimos a la Secretaría. Desde UPCN consideramos que los trabajadores no podíamos dilatar más el inicio de la discusión. Las vías institucionales en estas instancias son fundamentales, como Sindicato no podemos decir que queremos paritarias si no las pedimos formalmente, esto lo sabemos los que nos sentamos a la Mesa Negociadora. En respuesta a nuestro pedido, el Gobierno nos convoca para este viernes; nosotros ya manejamos una agenda de temas que necesitan solución inmediata. La convocatoria no es espontánea, los plazos están dilatados; no es posible demorar las decisiones y por eso esperamos del Gobierno una oferta con números concretos y reales para discutir las pautas salariales dentro del marco inflacionario que afecta el poder adquisitivo de los trabajadores.»\n«En cuanto al escenario nacional de despidos, Entre Ríos no escapa a un panorama que se presenta al menos complejo, y aunque las restricciones se impusieron para las nuevas contrataciones, existen casos como el de la Secretaría de Ambiente, donde nosotros disentimos fuertemente con los funcionarios del área», agregó la dirigente.\nLas Negociaciones comenzarán el próximo viernes 4 de marzo, a las 9, en la Secretaría de Trabajo. En este sentido Dominguez destacó: «Ahí iniciaremos el proceso de discusión salarial con los temas que tienen que ver con el empleo público en lo que hace al escalafón general y enfermería. En la agenda se incluyen temas como el proceso de recategorizaciones pendientes, el porcentaje y las pautas para la negociación paritaria salarial, y otros aspectos vinculados con esa cuestión».\nEn lo referente a lo estrictamente salarial, aclaró la dirigente: «En cuanto a los porcentajes, no esperamos una propuesta menor a las referencias que ha manejado el Ejecutivo en la Provincia y en sintonía con el deterioro que ha sufrido el salario. Proponemos un análisis minucioso de códigos y pautas que se manejarán. Nos interesa no perder poder adquisitivo del salario en el contexto inflacionario en el cual nos movemos y recuperar las conquistas que ya habíamos acordado y a las que hoy aún no se han dado cumplimiento». En este sentido, agregó: «Las recategorizaciones pendientes del 2015 son un tema central de la agenda de UPCN ya que tiene gravedad institucional; qué seriedad puede tener lo que vayamos a pactar en la nueva paritaria si no se cumple lo firmado durante la Paritaria 2015. Además, debemos saber cuál será el impacto de los aumentos y para esto el trabajador tiene que tener en claro la categoría que le corresponde».\nHay aspectos que merecen un tratamiento especial como «Enfermería y la mayor carga horaria del sector, por eso seguiremos insistiendo para que la Paritaria General continúe habilitando las Paritarias Sectoriales e inaugure nuevas como Comedores Escolares, UADER y Registro Civil. Convocaremos inmediatamente a nuestros cuerpos orgánicos para poner a consideración lo que resulte de la reunión e iniciar una negociación ágil y eficiente», cerró Dominguez.