Entrevista a Esteban Sinde, Vicepresidente y CRIO de Hifas da Terra: 'Estamos comprometidos con la investigación de la Micoterapia, el desarrollo y la innovación de complementos nutricionales de alto valor añadido'. - Sigma Biotech\nLa empresa gallega Hifas da Terra, es una empresa española nacida en mayo de 1999 bajo las manos de la Bióloga, Micóloga y Micoterapeuta Catalina de Ana Portela, el Doctor en Biología e Ingeniero Medio Ambiental, Esteban Sinde Stompel y Francisco de Ana Magán, presidente de la Asociación Forestal de Galicia.\nHifas da Terra, empresa experta en Reishi, hongos medicinales y Micoterapia, es una de las conocidas como Biotech de referencia en I+D en Micología aplicada a la salud. Con diferentes líneas de investigación, se abordan trabajos relacionados con el cáncer, enfermedades degenerativas, cardiovasculares y autoinmunes, entre otras, lo que permite poner a disposición de la medicina nuevos tratamientos alternativos para patologías y enfermedades muy extendidas, desgraciadamente, en la sociedad.\nAdemás, Hifas da Terra se vale de la biotecnología, la innovación y ecología para desarrollar fórmulas que ayuden al cuidado de la salud a partir de las sustancias bioactivas de las setas y hongos medicinales que ellos mismos investigan, producen, extraen y purifican, para poner a disposición del consumidor excelentes complementos nutricionales de alto valor añadido a base de hongos, siempre bajo su afán en responsabilidad social y su compromiso con el medioambiente.\nHoy tenemos el placer de charlar en www.sigmabiotech.es con Esteban Sinde, Vicepresidente y CRIO (Chief Research and Innovation Officer) de Hifas da Terra. Él conoce la historia de una compañía que tanto ha crecido desde su fundación, la importancia de innovar, de evolucionar el producto y la marca, detalles que nos contará a lo largo de esta charla.\nEn primer lugar, muchas gracias Esteban por atender a www.sigmabiotech.es ¿Cómo surgió la idea de fundar Hifas da Terra? ¿Cuáles fueron los primeros pasos que se dieron para convertir esa idea en una realidad empresarial?\nLa idea surge de la Universidad Santiago de Compostela (USC), pues en un proyecto de la asignatura de microbiología aplicada se solicitaba una idea empresarial novedosa y fue así como surgió el cultivo de setas con fines terapéuticos como oportunidad de negocio. La idea evolucionó a partir de ese punto y después de ganar el premio nacional a la mejor iniciativa originada en la Universidad, nos pusimos a cultivar estas setas en una finca familiar, pensando en cómo crear productos innovadores a partir de ellas y solicitando el capital necesario para el inicio de la actividad a nuestra familia y a UNIRISCO, un capital riesgo especializado en spin-offs universitarias dependiente de la Xunta de Galicia.\n¿Quiénes son los promotores de esta idea de negocio?\nLos promotores principales fuimos Catalina Fernández de Ana y yo mismo, Esteban Sinde, ambos biólogos y amantes de la micología. Por supuesto, esto no podría haberse convertido en realidad sin el apoyo inicial de los padres de Catalina, propietarios de las fincas dónde comienzan los cultivos.\nLas setas son un gran desconocido para algunos consumidores. Sin embargo, el eslogan de Hifas da Terra “Descubre lo que nuestras setas pueden hacer por ti”, nos lleva a preguntar ¿qué hay que saber sobre ellas? ¿Cómo pueden repercutir en nuestra alimentación?\nLos hongos y las setas que conforman el reino Fungi son organismos fascinantes que han sobrevivido evolucionando y adaptándose a nuevos escenarios. Se estima que en el mundo hay 1.5 millones de especies de hongos. De estas sólo se han descrito 100.000 y apenas conocemos en profundidad unas cien. Son seres inteligentes y eficientes que han sabido mantener su red de comunicación para cumplir su función biológica conservando sus rasgos bioquímicos esenciales. Los hongos medicinales son fábricas fascinantes de sustancias con efectos positivos para el hombre. Una sola especie puede contener cientos de sustancias bioactivas. Los hongos no sólo han sido utilizados ancestralmente en la medicina oriental o la europea por sus capacidades funcionales, sino que el desarrollo científico ha permitido que durante los últimos 30 años se hayan demostrado en multitud de estudios y ensayos el poder funcional de los hongos y sus metabolitos con el mayor rigor científico.\nEn nuestro caso específico y dado este escenario científico-tecnológico, lo que queremos conseguir es que la gente con algún problema de salud o con la intención de prevenir ciertas patologías las incorpore cómo nutracéuticos en su suplementación dietética diaria. En pocas semanas, las personas empiezan a ver cambios muy relevantes en su bienestar que, dependiendo del producto, pueden ser a nivel de digestiones excelentes, aumento del vigor y vitalidad, reducción de stress, disminución de dolor de cabeza o articulaciones (especialmente limitante en patologías cómo la artrosis), mejora de la concentración y la claridad mental; hasta problemas más serios cómo la mejora de los secundarismos en el paciente oncológico, que ahora mismo estamos demostrando en dos ensayos clínicos en cáncer de mama y colorectal.\nEl portfolio de productos de Hifas da Terra es muy amplio y concretamente cuentan con una línea de productos “superfood”. ¿Cómo surge la idea de su lanzamiento? y ¿a qué necesidad del mercado responde?\nComo en la mayoría de nuestros productos, lo que buscábamos era cubrir una necesidad de los consumidores y conseguir mayor valor añadido a nuestra materia prima. Con el superfood puedes añadir las setas a tu batido, sopa, café… sin necesidad de cocinar las setas y beneficiándote de sus propiedades saludables. Los superfoods pueden contener fibra, probióticos, sustancias antioxidantes y antiinflamatorias; vitaminas; minerales y aminoácidos esenciales ejerciendo múltiples beneficios en el organismo que te ayudarán a sentirte mejor física y anímicamente. Además, consumir superfoods o superalimentos es muy sencillo, ya que son productos muy accesibles y sencillos de consumir en la pauta nutricional habitual. Al igual que otros productos nuestros, estos superalimentos son productos ecológicos certificados por la Unión Europea. Además, son aptos para celiacos, intolerantes a la lactosa, veganos y vegetarianos. No empleamos ingredientes transgénicos, conservantes, colorantes, etc.\nEn su web se puede leer numerosas veces la palabra Micoterapia. Para los que no conocen este término ¿a que se refiere concretamente la Micoterapia?\nEs la aplicación de los hongos superiores (asco y basidiomicetos), así como sus diferentes preparados, a la prevención o tratamiento de problemas de salud. Nuestro equipo científico acuñó este término en 2006 para hacer referencia a la terapia con hongos medicinales y sus fracciones. El compromiso de Hifas da Terra con la salud y el bienestar se traduce en la investigación de la Micoterapia y la innovación con el desarrollo de complementos nutricionales de alto valor añadido para el tratamiento integrativo de patologías.\nEstudios recientes demuestran que el consumo las setas y hongos guardan relación con la prevención del deterioro cognitivo. ¿Qué otras afecciones pueden verse mejoradas por el consumo de setas?\nExisten múltiples estudios que recogen las capacidades terapéuticas de las setas en infinidad de patologías y problemas de salud, repasando alguno por sistemas:\nDigestivo: son prebióticos, regeneran las mucosas gástrica e intestinal, contribuyen a digestiones excelentes, pueden contribuir a prevenir y tratar tumores gástricos.\nAnti-infeccioso: son potentes bactericidas y antivirales, con estudios en infinidad de patologías cómo HIV, hepatitis, Helicobacter, HPV… y nosotros finalizamos este año un ensayo en COVID 19 dónde en pacientes de residencias de ancianos con PCR positiva, mediante nuestro tratamiento sólo hubo una mortalidad del 1,4% mientras que en otras residencias de Madrid en este mismo grupo de edad la mortalidad en este momento estaba en torno al 35%.\nEstado de ánimo: algunos hongos producen un importante aumento de vigor y vitalidad, la mejora de la capacidad respiratoria y el ATP en sangre, la reducción del stress y estado anímico general.\nDisminución de dolores como el de cabeza o articulaciones, especialmente limitante en patologías como la artrosis, nosotros demostramos en un ensayo con OAFI (Osteo Artritis Foundation) este efecto tan favorable para muchas patologías crónico-degenerativas.\nPrevención y mejora de la neurodegeneración con aspectos como incremento en la concentración, memoria y la claridad mental (nosotros tuvimos a este respecto un proyecto llamado Neurofood).\nOncología: incluso en patologías tan serias cómo el cáncer, los hongos han demostrado en estudios epidemiológicos ser un factor de prevención importante mediante su consumo frecuente. Además existen ensayos clínicos que demuestran su eficacia para tratar tumores ayudando o la mejora de los secundarismos en el paciente oncológico, la eficacia de los tratamientos o el aumento de la expectativa y calidad de vida del paciente.\nCon la actual pandemia de la COVID-19, ¿han podido iniciar alguna línea de investigación relacionada que ayude a erradicar este virus?\nComo comentaba anteriormente, nosotros finalizamos este año un ensayo en COVID 19 con el Centro Geriátrico de Leganés. Los 74 pacientes de esta residencia de ancianos que tenían PCR positiva en nuestro ensayo, consumieron Mico-Sol y Mico-Corio. Mediante nuestro tratamiento sólo hubo una mortalidad del 1,4% (1 sólo paciente) mientras que en otras residencias de Madrid en este mismo grupo de edad, la mortalidad en este momento estaba en torno al 35%. Además, ningún paciente ingresó en UCI, cuándo la media en este grupo de edad estaba en torno al 25%.\n¿Cuáles cree que son los principales puntos que diferencian los productos de Hifas da Terra con respecto a los productos de las empresas competidoras?\nSin duda alguna podría resumirlos en 3 aspectos clave: calidad, ecología y evidencia científica.\nLa calidad es un pilar fundamental de nuestra actividad. Nuestros productos cumplen con los más estrictos parámetros de trazabilidad establecidos por las legislaciones de los países en los que los comercializamos y poseemos un equipo que evalúa y acredita de modo continuo la máxima calidad, no sólo en el producto final sino en cada uno de los ingredientes utilizados.\nSomos una empresa firmemente defensora de la sostenibilidad desde el inicio de nuestra actividad, consciente de que la naturaleza es nuestra fuente de innovación y su conservación es un compromiso ético, social y empresarial. Colaboramos con redes de productores locales consolidando una economía sostenible y producimos más oxígeno del que consumimos, plantando 120 000 árboles al año. Apostamos por la recuperación de especies forestales autóctonas como el castaño, que ayudan a conservar ecosistemas tradicionales.\nEn relación a la validación científica, somos referentes a nivel internacional en el ámbito de la micología. En Hifas da Terra ponemos, a través de nuestro equipo de I+D, el conocimiento científico al servicio del bienestar de las personas, desarrollando estudios de investigación y ensayos clínicos que nos permiten validar resultados de seguridad y eficacia basados en la evidencia.\nCon respecto a la tienda online ¿cuánto ha crecido este canal de venta desde que se inició el período de pandemia? ¿Se ha convertido en el canal principal de la compañía?\nNo es ni mucho menos el principal, pero sí hemos visto crecimientos sostenidos de ventas en torno a un 5-10% durante los últimos 10 años. Nuestra apuesta es el contacto directo con los profesionales médicos para la promoción de nuestros productos, basándonos para ello en la evidencia científica que generamos sobre ellos.\nHoy día el I+D+i es el gran aliado de cualquier empresa. ¿Qué proceso de innovación llevan a cabo en Hifas da Terra para el desarrollo de nuevos productos? ¿Qué valor puede aportarles empresas como Sigma Biotech en esas tareas de desarrollo?\nPara innovar en nuestro sector partimos de varias posibilidades: innovación de producto, de técnicas de transformación u otros procesos, recogida de evidencia terapéutica… Por supuesto, en algunos de estos proyectos el acudir a cofinanciación pública es un importante empuje. En todas estas fases, Sigma-Biotech ha sido siempre un aliado muy interesante por el gran conocimiento que tienen del sector, el grado de excelencia en el servicio y la versatilidad de capacidades que nos suministran.\nEn la actualidad estar al día de todas las tendencias emergentes en el mercado y saber anticiparse a ellas, es una de las claves del éxito. ¿Qué podría contarnos sobre las líneas de investigación actuales de Hifas da Terra?\nTenemos muchas líneas de investigación y desarrollo abiertas, desde el desarrollo de nuevos alimentos con hongos innovadores, hasta la creación de un medical-device, productos de micoterapia para su aplicación en veterinaria (a través de nuestra filial Hifas-Vet), plantas micorrizadas con diferentes hongos (a través de otra de las empresas del grupo, Hifas-Foresta), ensayos clínicos y desarrollos en oncología o incluso una plataforma de innovación (el HiHUB-Hifas Innovation Hub) que es un Venture Builder desde el que pretendemos testar, acelerar y lanzar muchas nuevas iniciativas de valor relacionadas con la micología.\nPor último, ¿cuáles son los próximos retos para Hifas da Terra? ¿Tienen algún nuevo proyecto entre manos que verá la luz en un futuro?\nSin duda desde el HiHUB (Hifas Innovation Hub), como Venture Builder, desde el que estamos impulsando nuevas iniciativas disruptivas, veréis muchos nuevos proyectos en los próximos años. Posiblemente el año que viene comenzará con el lanzamiento de la gama de productos de veterinaria de Hifas-VET que será uno de los que, a corto plazo, más impactarán cómo innovación aplicada a un sector adyacente al de micoterapia humana.\n‘El futuro de la pastelería es ser apta para cada persona’. Entrevista a Pepe Isla, Spanish Chocolate Master 2015\n“Sigma Biotech ha mejorado la durabilidad y esponjosidad de nuestros productos sólo con ingredientes naturales”. Entrevista a Juan Rubio, gerente de Fábrica de Pan El Mimbre


El infierno de Kit Harington con el estrés y la ansiedad como consecuencia de su papel en 'Juego de Tronos' - Televisión - CADENA 100\nEl infierno de Kit Harington con el estrés y la ansiedad como consecuencia de su papel en 'Juego de Tronos'\nKit Harrington acaba de hacer una confesión que se está haciendo cada vez más común entre los actores. Una de las grandes estrellas de 'Juego de Tronos' ha concedido una entrevista en la que ha hablado sin tapujos sobre los problemas de salud mental, con el estrés y la ansiedad como ingredientes principales, como consecuencia de la tremenda fama que le vino de golpe al aparecer en la serie. Una producción que ha arrasado a nivel mundial y en la que daba vida nada menos que a Jon Snow.\nUna publicación compartida de Kit Harington ? (@kitharingtonig)\n"Pasé por algunas dificultades de salud mental durante y después de 'Juego de Tronos'", comenzó diciendo el actor. "Creo que fue por la naturaleza de la serie y lo que he estado haciendo durante años. El papel y especialmente, el nivel de fama al que fui empujado, fue mucho para alguien tan joven y recién salido de una escuela de teatro”, cuenta para dar a conocer el nivel al que estaba sometido.\nY es que tuvo que ser ingresado en un centro de rehabilitación especializado en tratar problemas de estrés y ansiedad. Según desveló el portal Page Six, el actor pasó más de un mes en tratamiento, no solo por el estrés, también por el abuso de alcohol. El padre de familia recordó que ingresó a un centro de rehabilitación ubicado en Connecticut en 2019, por problemas de estrés y consumo de alcohol. Esto sucedió luego que fuera expulsado de un bar en Nueva York por su estado etílico. En aquella ocasión, el dueño del establecimiento afirmó que el nominado al Emmy estaba ebrio. Por suerte, tuvo gran apoyo del resto de elenco, de su círculo más cercano y, sobre todo, de sus fans.\nUna de las acciones más bonitas que tuvieron sus fans fue apoyarle recaudando dinero para la organización Royal Mencap Society, donde Harington es conocido por participar. Se encarga de ayudar a las personas que tienen dificultades para aprender, lo que les muestra una vida independiente y sana. Cuando el intérprete se enteró de lo que habían hecho sus seguidores, decidió aportar casi 8.000 libras al proyecto.\nEl actor declaró "A todos aquellos que han creado esta página en mi nombre y a todos los que habéis contribuido y dejado mensajes, por favor aceptad mi profunda gratitud, de corazón. Estas donaciones han llenado mi corazón y me ha dejado con lágrimas en los ojos, qué precioso regalo me habéis hecho, es muy generoso por vuestra parte"\nFinalmente el actor ha declarado que quiere tomarse tiempo para sí mismo. Deseaba volver a actuar, pero justo golpeó la pandemia del Covid-19. Por lo que decidió formar parte del elenco de 'Modern Love', la serie de Amazon Prime Video que se estrenará el 13 de agosto.


Cáceres – Valladolid. Valoraciones | la casa de las puntas con resaka\nCáceres – Valladolid. Valoraciones\n24 abril 2009 in Deportes: comentarios y apuntes | Tags: Actualidad, Cáceres 2016 (Baloncesto LEB), Deportes: comentarios y apuntes, Me gusta, Recomendamos\nEl espñíritu sigue intacto. La lucha y el pundonor son las señas de identidad del equipo, que más allá de las lesiones, los problemas físicos y otras adversidades, pelea cada balón y muere en cada partido, para resucitar en el siguiente.\nValladolid se llevó la victoria en Cáceres frente a un equipo, cómo no, peleón hasta la extenuación. Los vallisoletanos dieron la impresión de equipo muy trabajdo y muy serio, que no regalaba y que en todo momento sabía qué hacer, incluso sin abusar de los triples. El equipo que hasta ahora más me ha gustado en el multiusos. Los árbitros… No entiendo por qué todos los equipos que nos están visitando últimamente tienen que llevarse alguna ayuda gratuita.\nEl primer cuarto empezó con rápidas canastas e intercambio de golpes, favorable en principio para el Cáceres, merced a su lucha sus contrataques y su acierto inicial en loso triples. Pero los locales se pararon en el punto catorce, dando paso a su primera pájara anotadora. Ellos siguieron anotando, aunque con menor rapidez que al principio, lo que les bastó para coger ventaja: 15-21 al final.\nEn el segundo cuarto nuestro equipo siguió luchando con su intensidad habitual o, si cabe, mayor y acercó algo más el marcador. Guaita tomaba el relevo a Angulo en anotación y otros jugadores aportaban canastas también, como Cage o Sanguino. Los visitantes seguían con su ritmo habitual de posesiones largas bien jugadas. Y los árbitros comenzaron a hacer de las suyas: antideportiva dudosa y otras decisiones menores contra el Cáceres . Al descanso: 37 a 41 para los amrillos.\nTras el descanso un inicio con excesivas prisas de los cacereños allanó el camino a los vallisoletanos, más centrados y con menos prisas en ataque. Ambos equipos se mostraron algo romos ofensivametne, pero lo snuestros se llevaron la palma: sólo ocho puntos en el tercer cuarto, y gracias a una canasta sobre la bocina de Sanguino. Para olvidar, pero el partido aún sin decidir: 45-57 a falta de los diez minutos definitivos.\nEl último tiempo lo ganó Cáceres. Valladolid gestionó su ventaja y se aprovechó de algunos momentos de dudas en los locales y de algunos fallos en canstas fáciles o, de nuevo, por prisas. Este cuarto sirvió para darle emoción al partido, ya que nuestros jugadores llegaron a colocarse sólo tres abajo, pero ellos seguían cerntrados y jugando a lo suyo: control y paciencia. La labor arbitral algo pasota en este último envite, en que parecía que habían cerrado los ojos en los primeros minutos. Cáceres había jugado pensando en lanzar de tres la mayor parte del tiempo y el cuadro visitante lo esperaba. Nos leyeron bien las intenciones y no fue suficiente todo el arrojo de los verdinergros: 63 a 70 y Valladolid que se acerca muy mucho al ascenso directo. Merecido.\nEn cuanto a la valoración decir que del equipo de Valladolid me gustaron todos, por su saber hacer y algunos jugadores individualmente también. Evidente el destacar a Battle: un monstruo en la pintura. Pero Van Lacke, Herández, Dumas y “el grancanrio” Baldo también causaron buena sensación. En los locales, los nuestros, valoro muy positivamente la recuperación de Cage: ya anota y se atreve en casa. La confirmación de Sanguino como jugador válido y valioso cuando se le necesita. Guaita, con su extraña forma de jugar, fue el baluarte ofensivo en muchos momentos. Y de Angulo Espinosa me temo que no hace falta añadir más en este “blog”, simplemente que suma mucho en muy diversos aspectos. Es nuestro faro. Otros jugadores esta noche estuvieron menos afinados, pero el respeto y la admiración hacia ellos se respira en estas líneas.\nEn cuanto al juego colectivo del conjunto cacereño, sí que habría que intentar corregir algunos fallos que hacen que el equipo se atasque en sus posesiones. En ocasiones es bastante evidente la opción de juego que han elegido para el ataque. Digamos que “se canta” y habría que intentar disimularla un poco, con movimientos que sirvan de despiste previos a lo que se está buscando. Anoche, de nuevo, era evidente que se jugaron varias posesiones pensando en el triple. Incluso Bellas tuvo lanzamientos en penetración factibles y que suele realizar y, al contrario, buscaba a alguien en el perímetro. Esto dio lugar a algunas pérdidas de balón y a espesar el ataque. Además, el equipo debe jugar más interior en el último cuarto o últimos minutos (parece que se olvida de esta faceta). Con marcadores aspretados ha parecido que a los cacereños les ha dado miedo jugar balones interiores en los últimos partidos como locales. Curiosamente, en ambos partidos, la aportación dentro de la zona había sido buena e importante, capturando además bastantes rebotes ofensivos tras fallo del compañero cuando éste lanzaba desde cerca del aro. Hay que meter más balones dentro y esperar a que Guaita u otro jugador encerste desde allí. De esta manera se generarían también espacios para que los lanzadores exteriores tengan sus opciones. Sería algo así como un “dos por uno”, lo de los dos pájaros y… Y ayer, tal vez pudimos aprovechar en algún cuarto el “bonus” (faltas de tiro) contra el equipo contrario y haber sido algo más intensos en ataque en lugar de buscar lanzamientos exteriores. Como veis, casi todos estos pequeños errores se derivan del ansia de anotar de tres que nos suele invadir. Por cierto, Valladolid (apoyado en su grtan juego interior) sí que se pasó el partido jugando a anotar de dos. Tal vez demasiado, pero eso genera tiros exteriores, que después supieron aprovehcar. Como ya he dicho, un gran equipo el visitante de esta noche.\n¡Gracias, muchachos! En esta ciudad estamos disfrutando de un gran baloncesto y de vuestra entrega total.\n¡Suerte Cáceres! ¡Y que viva el baloncesto!\nAh, las estadísticas…\nY algunas crónicas, las de los partidos del viernes.\n26 abril 2009 a 8:11 am\nSois unos inútiles incapaces de ganar a unos zotes como los de fachadolid. Sin comentarios.\n26 abril 2009 a 12:14 pm\nBueno, esta próxima jornada os toca a vosotros. A ver cómo lo hacéis.\nLeón descendió este año y sólo lleva una victoria más que un Cáceres que se incorporó este año a una categoría superior a la de la temporada anterior…\nSuerte, que yo sé que a ti con ganarle a los de la capital te basta (aunque perdieseis la categoría).\n« Alergias a qué\nEstudiantes – Real Madrid. Nos quedamos para seguir dando guerra »


Wapo Magazine | TENER LOS DIENTES AMARILLO O BLANCOS DEPENDE DE TU ALIMENTACIÓN.\nTENER LOS DIENTES AMARILLO O BLANCOS DEPENDE DE TU ALIMENTACIÓN.\nLa sonrisa es nuestra carta de presentación al mundo. A través de ella, sacas a flote tus más profundas sensaciones sin nisiquiera darte cuenta de ello; muestras algo más que una simple parte de tu cuerpo.\nCuanto más industrial sea la mezcla de café que tomemos, más nos manchará los dientes.\nComo en ocasiones es difícil empezar el día sin tomar un café, es recomendable empezar a consumir un café más natural con mucho menos color.\nLa gran cantidad de azúcar que contienen refrescos como la Coca Cola, hace qur nuestros dientes se vuelvan porosos y se oscurzcan, por eso es recomendable no abusar de estas bebidas.\nAunque la salsa de soja le da a nuestros platos un sabor más potente y delicioso, lo cierto es que abusar de ella hace que nuestros dientes se manchen y acaben adquiriendo un tono amarillento.\nLos arándanos son una fuente rica en antioxidantes y por lo tanto son altamente beneficiosos para nuestra salud, sin embargo pueden manchar nuestros dientes debido a la alta cantidad de ácidos que contienen.\nUn remedio natural bastante bueno para acabar con el tono amarillo de nuestros dientes será hacer una especie de dentífrico natural. Pondremos a hervir en un cazo un vaso de agua, un par de hojas de laurel y las cáscaras de una naranja o una mandarina. Los dejaremos un par de minutos y lo pasaremos por la batidora.\nMojando nuestro cepillo en la mezcla nos lavaremos los dientes y después nos aclararemos.\nEl limón es un potente blanqueador natural que nos ayudará a mantener nuestra sonrisa en perfectas condiciones.\nTanto si hacemos gárgaras o enjagues con el zumo de limón como si los hacemos con sus cáscaras hervidas al menos dos veces por semana notaremos como nuestros dientes se van blanqueando poco a poco.\nParece ser que además de ser una de las frutas más jugosas y apetecibles, las fresas tienen un efecto blanqueador en nuestros dientes, podemos desde comerlas hasta hacer un enjuague bucal con agua, zumo natural de frasea y bicarbonato.\nLos estadounidenses tienen un dicho que más o menos vendría a decir: «Toma al día una manzana para tener la boca sana» y es que numerosos estudios médicos han demostrado que las manzanas ayudan a nuestros dientes a recuperar su blancura y a evitar las manchas.\nParece mentira ¿verdad? Pues numerosos estudios cientificos han determinado que cuanta más agua bebemos más saliva producimos. La saliva se encarga de «limpiar» nuestros dientes y eliminar los elementos que atacan nuestro esmalte.


Límites — Ana Laura Magis Weinberg\nApril 23, 2016 by Ana Laura Magis Weinberg in ensayo\nMi mamá nos contaba, cuando éramos chicas, de la vez que la acosaron. Nos habló de ese incidente un par de veces, sin dar demasiados detalles. Lo que no nos contó es cuánto tiempo duran esos contactos.\nLa primera vez que me quitaron mi cuerpo yo tenía 18 años. Llovía. El metrobús estaba llenísimo, tanto que dos estaciones antes me bajé de mi asiento para poder llegar a la salida antes de mi parada. Ésa era la época que yo me vestía, a mi parecer, mal. Jeans y playeras. Me acuerdo que cuando terminó la cita a la que iba las calles estaban tan inundadas que los charcos invadían, a mareas, la banqueta. Pero para ese entonces ya había pasado.\nYo siempre he sido muy ingenua. Siempre supongo que la que estoy mal soy yo. Cuando sentí esa tibieza inconfundible pensé que era a causa de la multitud del vagón, hasta que me di cuenta que no sólo me tocaba, sino que se movía con un ritmo propio. Intenté moverme a la derecha, a la izquierda. Pero la tibieza me seguía. Intenté entonces volverme, ver al dueño de ese otro cuerpo que ahora me empujaba, encararlo. Pero, como sombra, se movió conmigo. Cuando por fin llegó mi estación me bajé, intenté reconocer al agresor entre la multitud, sin éxito.\nCuando tenía 20 años caminaba muy cerca de mi casa. A menos de una cuadra. Tenía una falda amarilla con holanes que me había puesto con una blusa negra. Me sentía disfrazada de abejita, y eso me daba mucho gusto. Iba escuchando música y bailando, porque me daba todavía más gusto escuchar música. Estaba yo en plena universidad: descubriendo nuevos amigos que me pasaban nueva música, atreviéndome a vestirme como se me daba la gana, empezando a querer mis piernas y mi escote.\nDe repente una mano me agarró, por debajo de la falda, una nalga. Mi primera reacción fue gritar “¡Édgar!”. Édgar es uno de mis mejores amigos, con el que tengo una relación sumamente cercana; alguien que, de broma, sería capaz de meterme la mano a la falda. Cuando me di la vuelta un muchacho corría, ya a media cuadra de mí. Lo primero que me sentí fue estúpida. Yo sabía que Édgar estaba de vacaciones en la playa. ¿Por qué pensé que era él?\nSeguí caminando hacia mi casa, y entonces llegó lo demás. Ese muchacho me había seguido mucho tiempo. Ese día aprendí a sentirme insegura incluso en mi propia cuadra, en mi propia calle. También me quedé pensando: ¿qué había ganado él? Me tuvo que seguir un rato largo, por una calle vacía. Se tuvo que acercar lo suficiente sin que me diera cuenta, agacharse, doblarse todo para poder ejecutar la maniobra, temiendo que me diera vuelta en el momento menos afortunado. Claramente se desvió de su camino, porque salió corriendo para el lado contrario. ¿Tanto esfuerzo para qué?\nPor esas épocas también empecé a ir a la universidad en bicicleta. Con mis minifaldas, mis escotes. Me metía en sentido contrario, en carriles que no me tocaban. Iba más lento de lo que los carros hubieran querido. Pero eso da igual, porque aprendí que en esta ciudad todos odian a las bicicletas. Una amiga una vez me contó que vio un camión lleno de hombres que iban muy felices. Cuando quiso investigar por qué estaban tan sonrientes, vio que yo iba con mi bicicleta: así, con mi escote y mi minifalda, esos señores se entretenían de lo lindo.\nPero las cosas cambiaban cuando me acercaba a los coches: a poca distancia bajaban el vidrio y me gritaban cosas. Me decían que tenía bonitas piernas, pero no lo decían con el gusto con el que esos tipos me veían desde un camión. Lo decían enojados.\nAsí, con la bici, aprendí lo que me habían querido enseñar esa noche en mi calle.\nEl otro día quedé muy bien. Me encantó mi combinación de ropa, mi maquillaje. Lo hice, como se ha señalado tanto, no para seducir a un hombre sino porque me gusta. Para sentirme bien con mi cuerpo, con mi cara. Porque estar cómoda con una es la mejor manera de estar en el mundo. En el transcurso de 15 minutos, caminando, dos tipos sentados en la banqueta dejaron de hablar entre ellos para decirme que estaba muy guapa. Varios hombres bajaron el vidrio. Me chiflaron. Me dijeron cosas. Muchos hicieron comentarios sobre mis piernas. ¿Y yo? Con los audífonos puestos, fingía no escucharlos, no hablar español, no entenderlos. No mirarlos a la cara, porque nada se gana.\nLo más agresivo fue el que bajó el vidrio para gritarme “¡güera!”.\nY sí, en efecto soy güera. Pero eso ya lo sé. También sé cuando uso minifalda. ¿Por qué me lo repiten? Una vez, cruzando una banqueta al lado del Museo de Antropología, unos tipos me gritaron “¡gorda!”. ¿Por qué?\nCada uno de esos gritos me recuerdan a lo que aprendí la misma noche que aprendí a tener miedo en mi calle. Cuando un hombre me dice esas cosas, así, con ese odio y esa ira, no es porque les parezca guapa. Es porque me quieren delimitar.\nCada grito es un anuncio “ni creas que puedes invadir mi espacio”. Porque claro, el espacio público es de los hombres. Porque una mujer, sola, invade su espacio. Cada grito que finjo ignorar es más de lo mismo: hombres diciéndome que se sienten inseguros. Porque en este país con su racismo les incomoda que una mujer rubia salga a caminar por la calle. Porque en este país con su machismo les incomoda que una mujer se ponga minifaldas. Porque el espacio es suyo y yo lo invado con mi sola presencia.\nMe acuerdo de la cara de odio de los taxistas cuando me pasaba, en sentido contrario y muy cerca, con la bici. No me querían decir “¡oh, qué hermosa eres!”, ni “¿quieres ir por un café?”. Me querían decir, con cada “¡güera!”, con cada “qué buena estás” húmedo y en mi oreja, con cada “mamacita” susurrado “acuérdate que eres mujer. Acuérdate que no tienes permiso de hacer esto. Acuérdate que te va a salir muy caro, porque un día que no esté tan de buenas te voy a violar”.\nCada agresión (que podría llamarse “piropo”, que podrán decir que me estaba buscando con mi manera de vestir y con el simple hecho de ser mujer en esta ciudad —en este país— machista) es una manera que tienen los tipos de la calle para decirme que ese espacio no me pertenece.\nEso lo aprendí con el tipo que me siguió dos cuadras para meter la mano debajo de mi falda: no me quería decir que se enamoró de mí, me quería demostrar que no tengo derecho a ir por la calle bailando, porque la calle no es mía sino suya y él manda.\nHay cosas que, por más que una quiera, no se pueden enseñar. Mi mamá, por ejemplo, quiso enseñarnos, pero no pudo. Porque no hay manera de describir cómo cada mano que te toca sin que des permiso se queda contigo para siempre.\nUn poco después del incidente de la falda me subí al metro, al vagón de hombres. Era de día y no había tanta gente, pero tampoco tan poca como para que yo me pudiera mover cuando sentí de nuevo una presencia tibia. Me moví lo que pude. Salí corriendo. Fueron pocas estaciones y luego tuve que hacer trasbordo. Cuando me bajé del vagón sentí mi piel húmeda contra la ropa. Jamás sabré si esa humedad era sudor mío.\nLo que nadie te enseña, que tienes que aprender sola, es que ése será el trasbordo más largo de tu vida. Te dará asco sentarte, sentir tu propia piel. Llegarás a tu casa, te sacarás la ropa, la lavarás sin mirar qué lavas. Te vas a bañar. Pero nada quita esa sensación, porque el tacto no olvida.\nEl problema no es que me toquen, ni que me griten. Cada vez que ha pasado mi cuerpo deja de ser mío. Me da tanto asco que querría poder quitarme la piel, dejar de sentir la zona tan afectada. No importa cuánta teoría, cuántas lecturas, cuánto empoderamiento femenino, cada mano me hace sentir culpable.\nTengo un cuerpo que me ha tomado años colonizar, a base de minifaldas y escotes y maquillaje. Un cuerpo que me gusta, que me da gusto habitar, donde me siento cómoda. Y cada vez que alguien me grita, cada vez que alguien me toca, el cuerpo deja de ser mío.\nY entonces ellos logran lo que quieren. Me castigan por ser mujer. Me castigan por no haberles pedido permiso. Me castigan por haberme creído que tengo derecho a ir por el mundo. Ellos ganan.\nApril 23, 2016 /Ana Laura Magis Weinberg


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OASIS 430 MAX EXPEDICION\nInicio / Kayaks & Canoas/Kayaks/Kayaks de mar/Rainbow Oasis 430 Max expedición\nEslora (longitud) 430 cm\nEl kayak Oasis 430 Max expedición es una versión ampliada en la zona más importante en un kayak de travesía respecto la comodidad y facilidad del acceso.\nCuenta con una generosa entrada de bañera de 100 cm de largo y 64 cm de ancho.\nSe aumentó el volumen interno así ganando en altura para las rodillas. Lo que es otro factor importante respecto a la comodidad.\nSe mantiene las mismas cualidades que la versión Oasis 430 expedición.\nUna buena velocidad, maniobrabilidad, respuesta, estabilidad, seguridad, capacidad de almacenamiento.\nMejorando muchísimo la comodidad para personas de mayor envergadura.\n2 compartimientos estancos equipados con tapas de tambuchos y tabiques en proa y popa


automation, Control del vehículo, train control management system\nConvertidores de frecuencia e inversores> Convertidores de tracción > Control del vehículo: TCMS\nControl del vehículo: TCMS\nCertificacion y Standards\nLos sistemas de control de vehículo están basados en nuestras propias plataformas de electrónica de control, que permiten una programación en lenguajes abiertos (Standard IEC 1131-3). Estos sistemas de control están ideados para ser utilizados en configuraciones distribuidas, minimizando así los cableados.\nLa concepción de la electrónica de control de vehículos (VCU) se realiza cumpliendo con los requerimientos exigidos por la normativa ferroviaria, y satisfaciendo las necesidades de control, monitorización y comunicaciones de cualquier material rodante, desde LRVs hasta locomotoras. Entre dichas necesidades destacan:\nControl de la propulsión y freno del tren.\nControl de convertidores auxiliares y cargadores de baterías.\nSistemas de monitorización y ayuda a la conducción.\nGestión de los sistemas embarcados en el tren y su comunicación con tierra.\nSistema de diagnosis y ayuda al mantenimiento.\nIntegración de los sistemas de señalización requeridos para la operativa del vehículo (ERTMS u otros), así como los elementos de comunicación (GSM-R u otros) de forma que proporcionamos un sistema de control integral para el vehículo.


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Nochebuena para todos, una acciÃ³n solidaria | Viagourmet.com\nNochebuena para todos, una acciÃ³n solidaria\nNochebuena para todos es una acción solidaria que une a las familias para que la Navidad sea compartida con los que menos tienen.\nUn grupo de mujeres rosarinas realizan todos los años Nochebuena para todos, un programa que crea vínculos entre familias en esta época especial. El programa, que ya lleva 5 años realizándose en Rosario, ayuda a crear conciencia social y a compartir y crear lazos entre las familias.\nEn Nochebuena para todos, se invita a las familias de Rosario a preparar una CAJA NAVIDEÑA para una familia sin recursos.\nDialogamos con María Celia Miles y Rosana Trulls, dos de las responsables de Nochebuena para todos que nos cuentan cómo se vive este proyecto solidario:\n— ¿Cómo nace este proyecto?\nMCM: — Este proyecto nació hace 9 años en Buenos Aires. En Rosario comenzó cuando recibimos un mail de Maia (Hary), una amiga que trabaja con nosotras, nos invitó a que lo lleváramos a cabo, yo me contacté con Rosana y así comenzamos las tres el primer año.\nRT: — En el primer año hicimos una prueba piloto de 40 cajas con una sola Parroquia. Nochebuena para todos tiene réplicas en distintos puntos del país, y en la web www.nochebuenaparatodos.com.ar se puede encontrar la información de todos los lugares en donde se realiza.\nMCM: — En Nochebuena para todos, el año pasado en Buenos Aires, se lograron hacer 9000 cajas, y enviaron algunas a Tucumán, a Salta, al norte del país. Yo personalmente tuve una experiencia con un encuentro tenístico en donde le comenté este proyecto a una chica de Tucumán y realizaron el primer año allí, en donde se consiguieron 350 cajas y el año pasado se hicieron 900. Me volví a encontrar con ella en otro evento de tenis y me agradeció todo lo que yo había hecho, que en realidad es muy poquito, que es pasarle la idea. El año pasado acá en Rosario hicimos 350 cajas. Este año ya las estamos superando, y todavía faltan 18 días.\nLas personas que nos piden para hacer las cajas para las familias realmente lo hacen con mucho cariño, con muchas ganas.\n— ¿Cuál es el objetivo del proyecto?\nRT: — El espíritu del proyecto es una familia que ofrenda la caja navideña y otra familia que la recibe, esa caja es un puente, un vínculo entre las dos familias: la que piensa qué le va a dar y la que la recibe para compartir en esa noche navideña. La consigna es que, aparte de las cosas que deben ir dentro de la caja, sea una caja evangelizadora, porque una de las cosas que pedimos que se ponga dentro de la caja es un pesebre o un Niño Jesús, para que esa noche se conmemore el nacimiento del Niño Jesús, que no nos olvidemos de eso. Esa noche las dos familias se sienten reunidas, la que preparó la caja y la que está recibiendo, y esoes algo muy motivador.\n— ¿Cómo se realiza la recepción de las cajas y la entrega de las mismas?\nMCM: — Este año, la consigna es “todo en un mismo día”, la recepción y la entrega de las cajas. Por eso es importante saber que el 10 de diciembre, habrá de 09:00 a 15:00 dos puntos de recepción de las cajas: en la Sociedad Rural en el centro, en Oroño y 27 de febrero, en el pabellón C, y en Fisherton, en calle Acevedo 446. Luego, de 16:00 a 20:00 todas las Parroquias vienen con sus vehículos a buscar las cajas que están asignadas por código de Parroquia y número de familia. Todo el trabajo se hace en un solo día, por eso necesitamos muchos voluntarios. Los voluntarios que deseen acercarse ese día, bienvenidos sean. Previamente deben contactarse con alguna de nosotras.\n— ¿Cómo ha sido la experiencia de trabajar armando Nochebuena para todos en estos 5 años? ¿Cómo es la motivación de las familias que dan y la recepción de las familias necesitadas?\nRT: — De los dos lados es muy conmovedor. La familia que prepara esta ofrenda, esta caja navideña, se siente unida al prepararla, con regalos, con comida, con cartas, con lo que la gente quiera, a excepción del menú pedido, que fue armado en colaboración con los párrocos, porque ellos conocen la idiosincracia de cada barrio. Como así también las Cáritas parroquiales nos ayudan a buscar las familias que recibirán las cajas. Son familias dignas, y que el recibir este regalo en esta época del año es un mimo, con un mensaje esperanzador para seguir adelante.\nMCM: — Con respecto a las familias que las hacen, cuando nos traen las cajas realmente nos agradecen tener la oportunidad de hacer algo, de poder hacerlo con nosotras. En cuanto a nuestro trabajo, la verdad es que tenemos un grupo lindísimo. Este año se han incorporado varias chicas jóvenes, y se necesita siempre gente con ganas de trabajar, que nos ayuden a nosotras a armar todo esto.\nSi querés colaborar con el proyecto como voluntario, o que te asignen una familia para enviarle una caja, podés contactarte con:\nMaría Celia Miles: 451-6649 / 156496486 mariacemiles@gmail.com\nRosana Trulls: 440-1873 rosanacometti@hotmail.com\nBibi Lamas 451- 4523 bibi_lamas@hotmail.com\nMónica Ritondale 424-3277 monicaritondale@arnet.com.ar\nMaia Hary: 411-9734 / 153121993 maiaramallo@hotmail.com\nCecilia Latorraca 495-3565 /155698935 lclatorraca@arnet.com.ar\nPREPARACIÓN DE LA CAJA. SU CONTENIDO\nTomar una caja reforzada, cuyo tamaño sea acorde al contenido de la misma. Tener en cuenta que el contenido de la caja será proporcional a la cantidad de comensales. El exterior de la caja puede estar forrado con motivos navideños, pintada, etc., de acuerdo a su gusto o idea.\nUna vez llena la caja, debería cerrarse muy bien, con cinta de embalar, y deberá estar identificada con un gran cartel de aproximadamente 30 x 30 cm., con letra imprenta mayúscula, donde figure el código que te indicara la coordinadora que te asigno tu familia. NO PODRA HABER MAS DE UN BULTO/CAJA POR FAMILIA. También es importante que IMPRIMAS e incluyas en la caja el MENU DE NOCHEBUENA.\nA continuación se detalla el CONTENIDO DE LA CAJA lo cual pedimos se respete.\nEl contenido incluye solamente alimentos no perecederos.\nTambién se incluirán regalos para la familia o sus integrantes. En este sentido damos libertad absoluta.\nA modo de sugerencia en cuanto a regalos: artículos de limpieza e higiene, ropa blanca, artículos de bazar, etc. pero por sobre todo PESEBRE O NIÑOS DIOS, oración de bendición de la mesa o alguna oración para la Nochebuena, arbolitos de Navidad, muchas cartas, dibujos, juguetes, o todo lo que imagines que podrá sorprender a quien reciba tu caja. Como también algún adorno navideño: velas, manteles, servilletas, vajilla descartable, etc.\nEs importante centrarnos en el objetivo del proyecto al preparar las cajas: sabemos que con la cena de un día no modificamos ni la alimentación ni la nutrición de esas personas. Por eso nos ocuparemos de que compartan una cena de Nochebuena de alegría y de encuentro.\n(Calculada para familia de 5 integrantes, es decir que en el caso de que tu familia exceda esa cantidad, debes hacer el cálculo para asegurar que la comida sea suficiente)\n• Galletitas tipo Saladix o Club social o similar\n• 3 latas de paté\n• Maní o palitos salados\n• Otros salados\n• 1 caja de arroz\n• 2 latas de jardinera\n• 1 sachet de mayonesa\n• 1 pote de kilo de dulce de leche\n• 2 latas de durazno en almíbar o cocktail de frutas\n• Variedad de jugos de frutas en sobres para que no sean tan pesadas las cajas.\n• 1 sidra\n• budines o pan dulces\n• garrapiñadas o turrones blandos\n• caramelos o confites\nRecalcamos también lo importante que es que escriban cartas contando sobre sus familias, contando como vivieron esta preparación, y, reiteramos, con mensajes de esperanza; el ánimo del proyecto es COMPARTIR y si a nosotros nos gusta conocer a la familia con la cual compartiremos este tiempo, también ellos quieren conocer sobre nuestras familias.


Otro brutal ataque en un restaurante Kansas: a trompadas, violentos le "volaron" los dientes al gerente | Crónica | Firme junto al pueblo\nPoliciales 09-05-2021 11:50\nOcurrió en el local que tiene la cadena en San Isidro. Ocho covidiotas no querían respetar el protocolo por coronavirus y le dieron feroz golpiza al encargado, que debió ser asistido en el lugar por un odontólogo que volvió a colocarle las piezas dentales. Impactantes imágenes.\nAsí redujeron al agresor del gerente del local, ubicado en Avenida El Libertador al 15.000, en San Isidro\nUn nuevo escándalo tuvo lugar en otra de las sucursales de la cadena de restaurantes Kansas Grill. Un grupo de ocho jóvenes, que no querían respetar el protocolo por Covid-19 del local ubicado en la localidad bonaerense de San Isidro, increparon al gerente y le arrancaron dos dientes a trompadas.\nAsí denunció la usuaria de Twitter @flor_vip, quien relató que el violento incidente ocurrió cerca de las 19 de este sábado cuando los agresores en estado de ebriedad ingresaron al selecto local gastronómico y se sentaron en dos boxes cerca de la barra, sin respetar el distanciamiento social ni la capacidad máxima de cuatro personas por mesa.\n"Una moza les fue a decir que tenian que dejar mesa de por medio", continuó la usuaria. Tras increpar a la mujer, intervino el gerente de Kansas que recibió una brutal golpiza por parte de uno de los jóvenes y perdió dos dientes.\nUna testigo de la golpiza en Kansas San Isidro denunció el hecho en redes sociales (Twitter).\nPor fortuna, dijo la usuaria, estaba el odontólogo Hernán Villanueva, hermano de la ex modelo y empresaria "Pata" Villanueva, que dio las primeras atenciones a la víctima.\n"(Villanueva) le puso de vuelta las dos paletas al gerente. Muy bizarro todo. Parece que cuando perdés un diente, tenés 20 minutos para que te lo vuelvan a poner", detalló la testigo y denunciante. Tras la denuncia, personal policial redujo a los agresores.\nOtro incidente similar en otro local de Kansas: ¿Un ajuste de cuentas?\nEl pasado fin de semana, en la sucursal del restaurante en Vicente López, ocurrió otro violento incidente luego de que clientes comenzaron a discutir con los mozos del lugar y, según los testigos, los amenazaron con cuchillos para no pagar la cuenta.\nEste hecho ocurrió en horas del mediodía y quedó registrado en un video tomado por el teléfono celular de uno de los testigos. En esas imágenes puede verse el enfrentamiento entre el grupo de comensales con los mozos.\nTras la viralización de las imágenes, fuentes policiales informaron que los involucrados en la pelea eran integrantes de la familia Papadopulos, ligada al homicidio de Isaac Sus, un nene de 5 años atropellado en diciembre de 2020 por Ricardo Emanuel Papadopulos en Flores.\n"¿Será ajuste de cuentas si lo linkeamos al episodio de Kansas de Vicente López la semana pasada?", reflexionó la usuaria de Twitter @flor_vip, testigo de la golpiza al gerente.\nSan Isidro Kansas Restaurante Video Covidiotas


Últimas tendencias 23 febrero, 2016\nLa Semana de la Moda de Londres llega a su fin en la jornada de hoy y, precisamente en el último día, llega el turno de la jovencísima diseñadora Ashley Williams, que ha mostrado hace apenas unos minutos sus creaciones para el próximo Otoño-Invierno 2016. Una colección que supone un cambio de rumbo en su trayectoria, lo más destacado lo podríamos resumir en las propuestas de looks ejecutivos como trajes de chaqueta o vestidos corte midi, y sus estampados locos.\nComo es habitual en su estilo, Williams hace de los prints su seña de identidad, en este caso, los motivos abstractos, la galaxia y excéntricos en general, invaden las prendas y les dan ese aire tan característico de su diseñadora. Esta vez, la diseñadora ha presentado en Londres sus diseños para la temporada Otoño-Invierno 2016/17, una colección diferente a su peculiar estilo en la que las prendas se oscurecen y toman notas propias del armario de una ejecutiva, aunque, como hemos dicho, destacan notas de color y estampados característicos de Williams.\nEl combo de color blanco y negro es el protagonista de las propuestas de esta firma pero también se introducen colores vivos, neón para ser exactos, como el rosa o el verde, y toques de luz en naranja o azul que rompen la armonía de alguna de las prendas.\nEl print de motivos galácticos se convierte en un elemento fundamental de la colección, aparece en trajes de chaqueta y pantalón coordinados, vestidos de corte midi e incluso pichis que se fusionan con sudaderas o camisetas de algodón con mensajes. Sin duda, la mezcla de prendas, a priori formales, con otras más informales se puede observar durante toda la pasarela y, dota a la colección de ese toque rebelde que caracteriza los diseños de Ashley Williams.\nPor otra parte también encuentra un hueco el clásico little black dress pero adaptado a los patrones de esta diseñadora, así como mini vestidos de diferentes tonalidades.Los complementos ocupan un gran protagonismo y, entre tanta formalidad, destacan los collares y pendientes XL que llaman la atención, y llenan los outfits de brillo y pedrería.\nPrevious PostAlessandra Ambrosio nueva embajadora de Xti Next PostNatura nos presenta “Dear Silence”, su campaña eco más desértica\nPeriodista. Curiosa e inquieta por naturaleza. Mi cabeza siempre está llena de preguntas. Me encanta escribir sobre moda, mi gran pasión, junto a viajar. Soy adicta a las revistas de moda, al café y sobre todo al shopping. Muchas ganas de aprender y crecer profesionalmente.


Vuelos baratos de Santiago de Querétaro a París en 2022 por $8,690 | momondo\nSantiago de Querétaro a París\nVuelos baratos de Santiago de Querétaro a París desde $8,690\nEl brote de COVID-19 (coronavirus) puede afectar a los viajes desde Santiago de Querétaro a París.\nInformación de vuelo entre Santiago de Querétaro y París\nEncuentra información sobre la duración del vuelo, vuelos directos y aeropuertos para tu vuelo de Santiago de Querétaro a París\nMejor precio encontrado $333,479 La mejor oferta de vuelo de ida y vuelta de Santiago de Querétaro a París encontrada en momondo en las últimas 72 horas es de $333,479. El mejor vuelo de ida a París desde Santiago de Querétaro en las últimas 72 horas es $8,690\nEl tiempo de vuelo más rápido 14h 44m El vuelo más corto de Santiago de Querétaro a París toma 14h 44m.\nVuelos directos Ninguno No hay vuelos directos de Santiago de Querétaro a París. Las rutas populares (con escala) para esta conexión son Aeropuerto Santiago de Querétaro - Aeropuerto París Charles de Gaulle y Aeropuerto Santiago de Querétaro - Aeropuerto París-Orly.\nCómo conseguir el boleto de avión más barato de Santiago de Querétaro a París\n¿Cuál es el mes más barato para volar a París desde Santiago de Querétaro?\nLa época más barata del año para volar a París desde Santiago de Querétaro es en mayo. La más cara es en diciembre.\n¿Cuál es el día más barato para volar a París desde Santiago de Querétaro?\nLos vuelos de Santiago de Querétaro a París son aproximadamente 7% más caros por la tarde que por la mañana.\n¿Cuál es la aerolínea más barata para volar a París desde Santiago de Querétaro?\nAeromexico y Air France son las aerolíneas más populares que operan de Santiago de Querétaro a París\nSantiago de Querétaro - París Charles de Gaulle\nVuela de Santiago de Querétaro a París Charles de Gaulle para encontrar el mejor precio en vuelos de Santiago de Querétaro a París\n¿Con cuánta antelación debería reservar un vuelo desde Santiago de Querétaro a París?\nEl momento más barato para comprar un vuelo de Santiago de Querétaro a París es aproximadamente 21 días antes de la salida\nCompara fácilmente vuelos de ida y vuelta de Santiago de Querétaro a París\nA continuación puedes ver los mejores precios para tu viaje de ida y vuelta en los próximos tres meses. 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Mira los vuelos más rápidos y más baratos desde Santiago de Querétaro a París cambiando la pestaña.\nQRO17:38Santiago de Querétaro\nQRO22:09Santiago de Querétaro\nEncuentra los vuelos de ida más baratos de Santiago de Querétaro a París\nSi estás buscando vuelos de ida desde Santiago de Querétaro a París, mira algunas de nuestras ofertas a continuaciónproporcionadas por Air France, American Airlines y KLM\nBusca vuelos de última hora a París desde Santiago de Querétaro\nEncuentra y compara los precios de vuelos de ida y vuelta para tu vuelo de última hora de Santiago de Querétaro a París\nQRO15:54Santiago de Querétaro\nQRO21:57Santiago de Querétaro\nQRO13:24Santiago de Querétaro\nQRO0:41Santiago de Querétaro\nLas mejores aerolíneas que vuelan de Santiago de Querétaro a París\nVe y compara comentarios acerca de las aerolíneas que vuelan de Santiago de Querétaro a París con momondo\nVuelos de Santiago de Querétaro a París con Aeromexico\nNuestras mejores ofertas de vuelos de Santiago de Querétaro a París con Aeromexico\nVuelos de Santiago de Querétaro a París con American Airlines\nNuestras mejores ofertas de vuelos de Santiago de Querétaro a París con American Airlines\n¿Las aerolíneas que vuelan de Santiago de Querétaro a París ofrecen cancelación flexibles debido a COVID-19?\nDebido al impacto global del coronavirus, algunas de nuestras aerolíneas asociadas que operan vuelos de Santiago de Querétaro a París, como Aeromexico, Air France y American Airlines, pueden haber implementado políticas flexibles de cancelación. 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La duración normal de un vuelo para esta ruta es de 13h 36m.\n¿Puedo volar a París desde Santiago de Querétaro en este momento?\nLa información se basa en las restricciones de viaje de Santiago de Querétaro a París\nLa mayoría de los viajeros procedentes de Santiago de Querétaro deben presentar un resultado negativo de una prueba de COVID-19 y/o hacer cuarentena para entrar a París.\nLos viajeros procedentes de Santiago de Querétaro deben presentar el resultado negativo de una prueba RT-PCR (NAAT) o antígenos (prueba rápida) realizada less than 48 hours horas antes de la salida a París.\nLos viajeros procedentes de Santiago de Querétaro no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a París.\n¿Puedo volar de regreso a Santiago de Querétaro desde París?\nRegresar a Santiago de Querétaro desde París\nLos viajeros procedentes de París no están obligados a presentar un resultado negativo de la prueba PCR o antígenos COVID-19 al entrar a Santiago de Querétaro.\nLos viajeros procedentes de París no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a Santiago de Querétaro.\nVuelos similares de Santiago de Querétaro a París\n¿Eres flexible con tu destino? 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Entrega Estado otra vialidad de concreto hidráulico en Juárez\nSe invirtieron 9 millones 200 mil pesos con recursos del Fideicomiso de Puentes Fronterizos, en beneficio directo de 17 mil 510 habitantes de esta zona de Ciudad Juárez\n452visitas 8 de abril 05:19pm\nEl gobernador Javier Corral Jurado entregó esta tarde a vecinos de la colonia Salvárcar, obras de pavimentación donde se invirtieron 9 millones 200 mil pesos, producto de lo recaudado a través del Fideicomiso de Puentes Fronterizos, en beneficio de 17 mil 510 habitantes del sector.\nEl tramo tiene una extensión de 9 mil 120 metros cuadrados de la calle Querétaro y es la cuarta entrega de obras de pavimentación que se entrega a través de este Fideicomiso, que es administrado por el Gobierno del Estado.\nLos trabajos ejecutados incluyen además banquetas y rampas de concreto, introducción de tubería de agua potable, alcantarillado, mejora del paisaje urbano, pintura de guarniciones y señalamiento gráfico.\nEl mandatario estatal explicó que la obra se ubica en el tramo comprendido entre las calles Porfirio Díaz y Privada del Valle, inversión que se definió con base en aspectos como el costo-beneficio y su impacto social, al mejorar y facilitar la movilidad urbana.\n“Hemos podido atender las necesidades de diferentes zonas de la ciudad y mediante análisis técnico hemos decidido realizarlas, y son obras de calidad, bien ejecutadas, bien terminadas en el plazo convenido. Son obras que se derivan de las políticas de ahorro del gasto, lo que ha permitido contar con recursos suficientes para realizar obras en beneficio para Juárez”, añadió.\nIndicó que en Ciudad Juárez se tiene un déficit de acumulado de décadas, que requiere de casi 90 mil millones de pesos para atender necesidades de pavimentación, alumbrado público, drenaje y transporte público.\nDijo que esas necesidades se atienden en medida de las posibilidades que tienen tanto Estado como Municipio, por lo que se requiere la intervención del gobierno Federal.\nPor ello, señaló que se atienden prioridades como la pavimentación de vialidades que son utilizadas por el transporte público, tema que es prioridad de atender por el Gobierno del Estado.\n“Vamos por la recuperación del transporte público, para los y las ciudadanos de esta frontera y ahí vamos a requerir el apoyo de todos y cada uno de los sectores de Ciudad Juárez”, refirió.\nEl director del Fideicomiso, Sergio Madero Villanueva, agregó que esta calle forma parte de las 22 vialidades que están en proceso de pavimentación, con recursos recaudados en los puentes y cuyas obras presentan un 90 por ciento de avance.\nEn el acto de entrega de la vialidad, Teresa Olivas, habitante del sector beneficiado, agradeció la obra realizada, que los habitantes de la zona esperaron por varios años, “estábamos completamente abandonados hasta ahora que se hizo esta obra”, sostuvo.\n- IMG/doc/ccs5537_entrega_estado_otra_vialidad_de_concreto_hidraulico_en_juarez.doc - 67.5 KB


Problemas con la página principal\nAdmin el Sáb Dic 20, 2008 4:33 pm\nComo supongo que ya habréis notado, sale in código de scritp en la página principal del foro. Es lo que pasa cuando tocas cosas de las que no entiendes Miraré de solucionarlo tan pronto como pueda, lo siento.\nRe: Problemas con la página principal\nJuanjo el Sáb Dic 20, 2008 7:56 pm\nOk. Por cierto, ya puedo ver las estadísticas... no era más que un problema óptico mío\nNameless el Sáb Dic 20, 2008 10:36 pm\nYo pensaba que era un mensaje encriptado con alguna orden secreta, vaya, al traste con todas mis investigaciones\nAdmin el Dom Dic 21, 2008 1:15 pm\nYa dicen que en esta vida, las cosas son buenas o gratis. Como este foro es gratis, ya os podéis imaginar, el servicio de asistencia técnica...también es gratis. De momento no me dan una solución válida. No sé qué más hacer. Espero que los nuevos potenciales lectores no se asusten cuando lo vean.\nPor cierto Juanjo, espero que no hayas podido ver las estadísticas gracias al código este tan molesto, ya que estoy desesperado intentando quitarlo...\nJuanjo el Dom Dic 21, 2008 6:47 pm\nQué va, el código no ha tenido nada que ver. Todo ha sido culpa de un problema óptico propio\nAdmin el Mar Dic 23, 2008 9:03 am\nBueno, parece que el problema por fin está solucionado. Lamento las molestias


Roger Federer y Bencic le dieron el título de la Copa Hopman a Suiza | Antena 2\nRoger Federer y Belinda Bencic levantando el trofeo de la Copa Hopman.\nSáb, 05/01/2019 - 09:19\nFederer y Bencic le dieron el título de la Copa Hopman a Suiza\nLa pareja de helvéticos selló la victoria para su país en el juego de dobles mixtos.\nRoger Federer, campeón de 20 títulos del Grand Slam, se llevó por tercera vez en su carrera la Copa Hopman, una competición por equipos mixtos, en compañía de su compatriota Belinda Bencic. La pareja suiza superó 2-1 en la final a la Alemania de Alexander Zverev y Angelique Kerber.\nRecomendado: Novak Djokovic quedó eliminado en semifinales del torneo de Doha\nFederer, actual número 3 mundial, había sido ya campeón en la Copa Hopman en una primera ocasión en el año 2001, cuando hacía pareja con Martina Hingis. Las dos últimas han sido con Bencic, 54ª jugadora mundial.\nFederer gana confianza de cara al Abierto de Australia (14-27 de enero), donde defenderá el título obtenido en 2018.\nDjokovic sigue en la cima de la nueva ola del tenis\nDjokovic considera que tiene aún algunas temporadas exitosas por delante.


Cómo funciona el campeonato de opciones binariasEstrategia de opciones binarias para IQ OptionCómo usar take profit en ForexAnálisis de ídices bursátilesAprenda a operar Forex grátisNo deposit bonusTorneos de Olymp TradeBinomo opiniones 2020\n7 Agosto 2019 Señales De Trading\nÀ l’opposé des traders à court terme reconnus pour leur réactivité et des sales-traders aux arguments plutôt commerciaux, les traders sur produits structurés jouent sur leurs capacités mathématiques et leur anticipation des risques. En effet, ils commercialisent des produits dérivés complexes qui sont compliqués à répliquer avec des actions et des produits dérivés standard. Ils doivent donc à la fois posséder un profil d’ingénieur capable de construire des concepts originaux répondant aux besoins de leurs clients ainsi que des connaissances mathématiques solides pour apprécier correctement les risques qu’ils prennent si la situation des marchés tournait au vinaigre. Muestra la jerarquía de los valores seleccionados en un campo específico, enumerando el elemento más pequeño en el campo como 1 y cada valor mayor con un valor de jerarquía más reseña de xm bróker alto. Por último está la propia resolución de escaneado, aquella que seleccionamos para captar una imagen concreta. Su valor irá desde un cierto mínimo (típicamente unos 75 ppp) hasta el máximo de la resolución interpolada. En este caso el valor es siempre idéntico para la resolución horizontal y la vertical, ya que si no la imagen tendría las dimensiones deformadas.\nDe cualquier forma, si te has decidido a comprar esta moneda virtual, aquí te enseñamos paso a paso cómo hacerlo. También sirven para poner en práctica estrategias de las que no estamos muy seguros, y reseña de xm bróker ver sí nos proporciona los resultados que buscábamos o no para utilizarlas después en la cuenta real.\nEToro: eToro es un broker especializado en social trading, derivados (futuros, opciones, CFDs), criptomonedas, divisas, pero también acciones. eToro está reseña de xm bróker regulado por la CySEC en Europa, y está autorizado por la Financial Conduct Authority (FCA) del Reino Unido. Además es miembro registrado de la National Futures Association (NFA).\n¿Luchando contra la procrastinación? Descubre cómo superarla con un sistema de trabajo ideal y deja de posponer tareas hoy mismo. Sin reseña de xm bróker embargo, lo que no sabe, es exactamente la forma en que el patrón de identificar sus variables se desarrollará. Usted sabe que la preparación coloca las probabilidades de éxito a su favor, pero, al mismo tiempo acepta la realidad que no sabe cuál será el resultado de un trade en particular. Con la aplicación de los instrumentos se profundizó además en los siguientes aspectos.


Va camino de ser el extranjero que más partidos ha jugado con el Madrid\nSin lugar a dudas, es el premio a una sensacional trayectoria en el Madrid. Cuando llegó no fueron pocos los que dijeron que no iba a ser ni la sombra de Roberto Carlos, pero lo cierto es que se ha ido ganando el corazón de todos los aficionados a base de talento y sacrificio.\nMarcelo, que llegó al Santiago Bernabéu con solo 18 años, ya ha disputado 415 partidos con la camiseta blanca, lo que le acerca a Roberto Carlos, que sigue siendo el extranjero que más partidos ha defendido los colores del Madrid. Si cumple con los años de contrato que le quedan, superará a su compatriota sin problemas, ya que abandonó el club tras 527 apariciones.\nEl fichaje de Theo no debería quitarle el sueño\nAl lateral izquierdo no le preocupa en absoluto la llegada de Theo Hernández, que como hemos podido comprobar todavía está a años luz de Marcelo. El francés es un lateral muy físico, pero no tiene ni la mitad de calidad en sus botas. Además, todavía tiene que demostrar mucho para llegar a ganar tres Copas de Europa, cuatro Ligas, tres Supercopas de Europa, tres Supercopas de España, dos Copas del Rey y dos Mundiales de Clubes, que es lo que figura en el palmarés del segundo capitán del Madrid.


Myriam Hernández lamenta realización de la gala de Viña: "Es un momento frívolo" - Tecache.cl\nPor Pedro D. - Noviembre 21, 2019 en Farándula Chilena Faranduleras\nLa cantante Myriam Hernández arribó a Chile en medio del estallido social para realizar una serie de conciertos. Sin embargo, debido a la crisis que afecta al país, debió reprogramar cada show, tema del que habló recientemente, asegurando que todo lo que ocurre le «duele mucho».\nLee también: Festival de Viña 2020 anuncia fecha en que se iniciará la venta de entradas.\n«Más que el hecho de tener que reprogramar un espectáculo, me duele saber las circunstancias del por qué, sobre todo cuando ocurre en Chile», comentó a La Tercera.\nY agregó: «Es como ridículo estar haciendo un concierto feliz cuando hay gente que lo está pasando mal. Esto invita a una reflexión como país, de unirnos, de dialogar, que es lo más importante, para que se llegue a un acuerdo de hechos, no solo de palabras. La gente necesita realmente ser escuchada y que le lleguen soluciones concretas», expresó.\nPero esto no fue todo, ya que Miryam Hernández también se refirió a la realización de la gala del Festival de Viña del Mar, evento que finalmente se confirmó, pero con algunos cambios.\n«Lo lindo de Viña es que se haga, porque es una manera de decirle a Chile ‘pasémoslo bien un rato, con música’. Como una manera de ir volviendo a la normalidad sabiendo que no estamos en la normalidad, porque faltan muchas cosas, obviamente», dijo respecto al certamen viñamarino.\nA pesar de eso, aclaró que no está de acuerdo con la gala, ya que «es un momento frívolo, donde van a lucirse las joyas, los vestidos, los zapatos, lo que te costaron. Y eso es totalmente ajeno a lo que hoy en día sentimos y estamos viviendo. Yo creo que no debiera ir la gala, creo que debiera ser un festival más austero, y me da mucho gusto que haya una noche chilena y que sea de mujeres», finalizó la cantante, quien además fue animadora del Festival de Viña del Mar en 2002 y 2003.


Conversando tras los libreros con: Adriana Trujillo – Lunatura\nlunaturaAportaciones 📝aportaciones, Blog literario, Entrevista, escritora, escritores, escritores nuevos, Libros nuevos, lunatura, novedadesDeja un comentario\nLunatura siempre ha tenido las puertas abiertas para los nuevos talentos y aquellos escritores que quieren darse a conocer, es por eso que buscamos la manera de que ustedes, nuestros lectores y seguidores, tengan contacto y sepan sobre estas personas a las que pocos conocen, pero cuyo trabajo debe ser reconocido y leído por miles de personas en el mundo. Esta vez le tocó a #Kath del staff de Instagram entrevistar a la escritora mexicana Adriana Trujillo, conócela y averigua más sobre su trabajo literario.\nKath: ¿Qué te impulsó a escribir?\nAdriana: Empecé a hacerlo como un pasatiempo, quise desahogarme creando una historia de amor basada en mi vida personal. Poco a poco me empezó a gustar más la historia que estaba creando y al final se convirtió en un reto para mi poder terminar el libro.\nAunque si hago una retrospectiva de mi vida, desde pequeña me gustaba expresar mi sentir por medio de cartas.\nK: ¿Cómo te nace la inspiración o qué te inspira cuando es hora de iniciar un libro o una nueva historia?\nA: Practicante soy nueva en el mundo de la escritura, mi primer libro se titula Un suspiro al viento que tiene una continuación en la que todavía no defino si se queden en 2 libros o si se hace una trilogía.\nCon el tiempo logre identificar que lo que me hacía escribir eran mis estados de ánimo. La tristeza o enojo eran mis principales motores extrañamente.\nK: ¿Qué retratas en tus libros, es decir, a qué le das prioridad? Puede ser a los personajes, la historia, la trama, la narración.\nA: Me gusta dar énfasis en los detalles y pensamientos del personaje.\nEscribí mi primer libro con la finalidad de que las chicas que lo llegasen a leer a partir de los 14 o 15 años se pudieran sentir identificadas.\nK: En Lunatura tenemos una sección que se llama Escritores de la Luna donde publicamos los escritos cortos que nos envían nuestros seguidores que les gusta escribir ¿Qué consejo les darías?\nA: Que lo siguieran haciendo, es cierto que algunas personas nacen con el talento. Pero también se tienen que ir formando con la práctica. Yo podría decir que simplemente fluyen mis palabras y sin embargo me falta mucho por aprender, libros y libros por leer que te ayudan a mejorar la redacción.\nY claro, por supuesto que no se sientan desanimados por creer que tal vez lo que tienen escrito no es tan bueno. Siempre hay alguien que les puede dar una retroalimentación o pueden tener fans de sus escritos. No hay que exigirnos demasiado como escritores, solo hay que sentir que las palabras fluyan.\nK: En esta era tecnológica ¿Cuál es tu opinión respecto a la literatura y su promoción en la web?\nA: Me parece maravilloso, porque ahora gracias a que las generaciones están mas involucradas al mundo virtual. Uno como escritor tiene las puertas abiertas para darse a conocer e interactuar con sus lectores. Cosa que antes era más difícil saber quién estaba atrás de las letras o conocer su vida.\nExisten muchas plataformas para adquirir libros virtuales, pero en lo personal siempre preferiré un libro impreso en mis manos.\nK: ¿Le darás una segunda parte a Un suspiro al viento? ¿Ya tienes un par de hojas como comienzo?\nA: Si, como comenté arriba de cajón tiene una segunda parte. Tengo unos avances, pero por cuestión de crecimiento de mi primer obra, debo esperar un par de años para sacar la segunda parte. La tercera esperemos si el mismo público lo pida.\nK: ¿Cuál es la mejor experiencia que te ha dejado el libro? Cuéntame un momento que consideres inolvidable.\nA: Yo creo que lo mas bonito de ser escritor es cuando das una conferencia y ves en los ojos del público el interés y asombro. Los comentarios y elogios a mi libro es una experiencia que no cambiaría por nada, eso motiva más a seguir con la carrera y a crear cosas cada vez mejores.\nYo me conformaba con que unas 3 personas me leyeran, y con el paso del tiempo es muy gratificante cuando alguien me contacta y me dice que quiere ya conocer la segunda parte.\nK: ¿Basaste las experiencias de Regina en ti?\nA: Si, es una semi autobiografía. Cosas que viví, que otras personas vivieron y que me gustarían haber vivido.\nK: ¿Quién es Adriana Trujillo? Y, ¿Como te describirías? ¿Que metas tienes? ¿Cómo te visualizas en 5 años.\nA: Bueno, yo podría decir que soy alguien normal, pero la mayoría me considera una “loca”. En el buen sentido de la palabra, me considero loca porque sigo mis sueños. Tengo 26 años, logre un sueño y reto personal de terminar graduada de 2 licenciaturas (administración y mercadotecnia y diseño de moda) me encanta estar aprendiendo cosas y soy súper fan del EMPRENIMIENTO.\nTengo 2 metas por ahora a corto plazo, una impulsar mi libro para el 2019 y lograr establecer mi marca de trajes de baño.\nEn 5 años espero ya tener en mis manos mi segundo libro y posiblemente otro en camino. Tener mi marca de trajes bien posicionada y posiblemente por mi edad me gustaría ya tener una familia.\nDespués de la charla, Adriana envió un presente para los staffs de Lunatura y nuestros seguidores, le deseamos todo el éxito y un buen camino en la literatura, si quieres saber más de ella aquí te dejamos sus redes sociales.\nNo te pierdas pronto la reseña de su libro: Un suspiro al viento.


Insuflado archivos • Grupo Martínez\nGrupo Martinez¿Te cuento un secreto?¿Sabías que instalamos moquetas?\nLos contenedores han sido diseñados para almacenar y transportar mercancía en grandes distancias en climas agresivos. Son lo suficientemente estancas, rígidas y seguras para albergar los productos de forma económica y con seguridad.\nGrupo Martinez¿Por qué los contenedores son útiles para reciclarlos y hacer espacios habitables?\nGrupo MartinezLas viviendas son “depredadoras de energía” y hay que rehabilitarlas\nNo permitas que tu vivienda sea una “depredadora de energía”.Una solución practica, rápida y económica para conseguir un buen aislamiento, es el insuflado. Si quieres más información sobre como aislar tu casa, Contacta con nosotros.\nGrupo MartinezNo es más eficiente el que usa más energías renovables, sino el que menos energía necesita\nEn Martinez soluciones constructivas nos gusta aprender de los mejores por eso nos hemos formado con Koldo Monreal para obtener la certificacion Tradesperson passivhaus, si quieres más información sobre como tener una casa PassivHaus Contacta con nosotros.\nGrupo Martinez¿Qué es mejor para mi hogar?\nEl insuflado es el sistema por el cual se puede mejorar tu hogar introduciendo lana de roca, bolitas de EPS con pegamento o fibra de vidrio mineral, en las cámaras de las paredes de tu vivienda, así de esta manera tan rápida y económica se consigue aislamiento del frío, del calor y del ruido.\nGrupo Martinez¿Qué es el insuflado?


Se llevó a cabo la Unidad Didáctica (UD) “Let’s Stretch”, que supone dos fases: (1) el profesor enseña a los alumnos diferentes tipos de estiramientos y la forma correcta de explicarlos en inglés; (2) los alumnos diseñan un vídeo tutorial en el que introduzcan la explicación y ejecución de diferentes estiramientos. En este trabajo nos centramos en el proceso de evaluación formativa llevado a cabo durante la elaboración del video tutorial. El sistema de evaluación formativa empleado ha demostrado ser valioso tanto para el docente que lo pone en práctica como para el alumnado que participa y aprende de la experiencia. Para el docente, porque le ofrece la oportunidad de hacer un seguimiento de cada grupo a diario


Rescatan en China a cientos de gatos que iban a ser vendidos a restaurantes - AL REPORTE\nHome INTERNACIONALES Rescatan en China a cientos de gatos que iban a ser vendidos a restaurantes\nRescatan en China a cientos de gatos que iban a ser vendidos a restaurantes\njunio 13, 2020 INTERNACIONALES,\nSegún Li, los animales, supuestamente robados por traficantes, habían sido traídos de diferentes lugares y se encontraban a la espera de ser transportados. "Están esperando que les sirvan como comida en la mesa. Ayudadlos", alertó la mujer.\nEl grupo local de rescate Linfen Small Animal Rescue llegó al lugar de los hechos el jueves después de ver el video de Li. En declaraciones a MailOnline, los animalistas indicaron que todos los mininos habían sido rescatados y estaban siendo atendidos por sus voluntarios. "Los veterinarios están verificando si hay gatos heridos o enfermos", agregó el grupo.


La mejor manera de comunicarse con las familias ~ Blog de GoSchool\nLa mejor manera de comunicarse con las familias\nEscuelas y colegios pueden optar por canales formales para que la comunicación sea más eficaz.\nLa comunicación entre los distintos actores de la comunidad educativa es de vital importancia, en la actualidad. Niñas, niños, jóvenes, familias e instituciones deben mantener un ida y vuelta de manera constante a través de medios digitales para mantenerse informados, poder llevar adelante los ciclos académicos y establecer vínculos.\nCuando, desde una institución, nos comunicamos con las familias podemos tener en cuenta los siguientes consejos:\nEs preferible que los mensajes que enviamos a las familias sean efectivos: sin palabras demás y con claridad en lo que queremos comunicar. La comunicación concisa y simple es la más eficaz, en estos casos.\nTodo es cuestión de empatía\nEs clave ponerse en el lugar de las familias al momento de elegir el tono de comunicación de los mensajes. Saludar, preocuparnos por cómo se encuentran, comprender su situación son cuestiones que hacen la diferencia para lograr nuestro cometido: que el mensaje sea comprendido.\nCuando tenemos diversos medios de comunicación para enviar comunicados, se puede generar confusión. Las redes sociales y los servicios de mensajería, como WhatsApp, no son las herramientas ideales para la comunidad educativa.\nCanal formal, directo, eficaz\nGoSchool ofrece un canal oficial, directo y digital a la comunidad educativa. Además, reemplaza a las redes sociales y canales informales que se superponen unos con otros. La plataforma permite:\nComunicación auditable: los directivos pueden leer y analizar los comunicados que envían los docentes y el resto del equipo.\nMensajes ilimitados: tu comunidad recibirá notificaciones en la app y un email recordatorio.\nAdjuntos y multimedia: se pueden adjuntar archivos para compartir o insertar en el mensaje\nEstadísticas de lectura: se puede conocer el porcentaje de lectura de tu comunicado, y quiénes aún no lo han leído por si hay que contactarlos.\nGrupos personalizados: se pueden crear grupos predeterminados.\nComunicación bidireccional optativa: al crear un mensaje, podrás decidir si permitir o no que los destinatarios lo respondan.\nMensajes de estudiantes y familiares: la institución puede habilitar que estudiantes y familiares puedan enviar mensajes.\nGoSchool brinda soluciones para la gestión académica y la gestión del aprendizaje. Coordinemos una reunión para que puedas conocer sus funcionalidades o presenciar una desmotración de la plataforma.