La vida después de un infarto. - Pacientes como yo\nBy Pacientes como yo07/20/2019 No Comments\nUn infarto es un evento traumático para todas las personas que se ven involucradas. Después de recibir la atención y el alta médica, la vida de la persona que lo sufrió debe cambiar de manera radical para evitar futuros problemas.\nNo se trata de crear un ambiente tenso en el nuevo estilo de vida del afectado, se trata de hacer hincapié en que el cumplimiento de las medidas preventivas, los controles periódicos, y el tratamiento adecuado permiten que el pronóstico después de un infarto puede ser de bueno a excelente.\nEl profesional de la salud sebe solucionar todas las dudas que el paciente tenga, la gran mayoría de estas dudas están relacionadas con la vida laboral, las relaciones sociales y sexuales, las prácticas deportivas, la alimentación, los tratamientos y las reacciones en caso de emergencia.\nDespués de un infarto, lo mejor es acudir a un programa de rehabilitación cardíaca, que incluye ejercicio físico, psicoterapia y ayuda a los pacientes a reincorporarse a su vida cotidiana en las mejores condiciones.\nEl ejercicio físico debe ser progresivo y realizarse bajo supervisión médica, adaptado a las posibilidades de cada paciente, recuerda que el daño que sufre el corazón es irreversible y por tal motivo su funcionamiento cambiará. Esto no indica que el paciente no pueda recuperar un estilo de vida muy parecido al que tenia antes del infarto, pero, debe ser cuidado en cuanto a sus prácticas cardiovasculares, para evitar una sobrecarga que pudiera desencadenar otro infarto.


Nueva alianza tecnológica: Inycom y Alteryx se unen para potenciar la transformación y modelado de datos - elEconomista.es\nEl conjunto de herramientas de Alteryx permite democratizar los datos y la analítica, automatizar procesos y mejorar las habilidades de las personas.\nSegún han explicado desde ambas compañías, estas tres capacidades combinadas responden a al denominada Automatización de Procesos Analíticos (APA), y genera rápidos retornos y resultados transformadores. Además, la reconocida consultora Gartner evidencia año tras año el liderazgo de este software en su Cuadrante Mágico para las plataformas de ciencia de datos y aprendizaje automático (ML).\nEntre las capacidades más destacadas de Alteryx se encuentra la combinación de datos (o data blending) por la rapidez e inteligencia con la que aporta valor gracias a la interacción entre formatos muy distintos a través de herramientas visuales tipo "drag & drop", reduciendo sustancialmente el 80% del tiempo que suele dedicarse a esta fase en los proyectos de Analítica.\nEl potencial de Alteryx unido a la experiencia de Inycom en el Análisis Visual de datos con Tableau y otras plataformas hacen de esta alianza una gran oportunidad para mejorar el rendimiento de multitud de organizaciones, han añadido.\nInycom y Runecast sellan su alianza para acercar el análisis predictivo a las empresas


Pablo Ferrero | Matrika Yoga y Desarrollo Personal | Yoga Iyengar - Hatha - Vinyasa - Ayurveda - Coaching y Liderazgo Personal\nCurso de Inmersión Online Yoga Iyengar y Tantra de Cachemira\nFormación 200h (Intensivo Verano)\nTalleres Intensivos de Yoga Iyengar en Madrid\nCurso Inmersión Online Yoga Iyengar y Meditación\nSesiones Coaching Humanista Online\nMATRIKA YOGA | Profesor de Yoga y Desarrollo Personal\nEl propósito de vida como dharana (concentración) y dhyana (meditación)…\nDeja un comentario\t/ Sin categorizar / Por Pablo\nEl propósito de vida como dharana (concentración) y dhyana (meditación) en la vida.\nEn la práctica del Yoga y de la meditación resulta tentador pensar que la calma, la auto observación y la conexión con estados alterados de la consciencia son el objetivo del yogui o la yoguini.\nEl propósito de vida es aquello que le da serenidad al ser humano. En el momento que empiezas a intuir, sentir, saborear y vivir en conformidad a tu propósito de vida hay algo que se calma en uno mismo. Independientemente de donde estés, con quién y que el mundo tal y como lo conoces se mantenga o se haga cenizas, el propósito de vida te sostiene.\nYa no vas a huir a la mínima que las cosas se pongan feas ya que solo existe una opción que no depende de si ganas más o menos dinero, si tienes una u otra pareja, el apoyo de tal y pascual…\nEl propósito de vida no tiene opciones. Ya no existe la opción a, b, c, d… Te posiciona en un lugar donde tu mismo encarnas el propósito y es imposible librarse de él.\nUna vez intuyes cual es el propósito, convierte este propósito en tu concentración, vuelta a casa en momentos de tumulto. Poco a poco tu propósito se convierte en tu meditación y camino hacia la auto realización a través de la sadhana.\nCerrar los ojos a oscuras no es necesario.\nCada vez más quieres inmiscuirte en la vida, desde la ligereza, la atención y construir aquello material u abstracto que tienes para dar y/o recibir.\nDHARANA ¿Qué es? ¿Qué significa?\nTodo el mundo tiene un propósito en la vida. Un don único o talento especial para ofrecer a los demás y a uno mismo.\nDharma es un término sánscrito que significa «propósito en la vida». Esta ley dice que nacemos para cumplir un propósito.\nDe acuerdo con esta ley, cada uno de nosotros tiene un talento único y una manera única de expresarlo.\nLa ley del dharma está compuesta de tres diferentes partes:\n1. La primera dice que cada uno de nosotros está en el mundo para descubrir su propia esencia. Para descubrir por sus propios medios medios que su propio yo es espiritual. Esta ley dice que somos seres esencialmente espirituales que hemos adoptado una forma material.\n2. La segunda expresión de dharma es la expresión de nuestro talento único. La ley del dharma dice que todo ser humano tiene un talento único a inherente. Esta ley nos dice que cada ser humano es diferente y que todos nosotros podemos llevar acabo una acción donde nuestro talento único estará siendo explotado y exprimido completamente. Esto nos hará perder la noción del tiempo, como pasan las horas, los días y años.\n3. La tercera dice que para servir a todos los seres humano es servir desde ese talento innato. El poder del servir a la humanidad a través de poder ofrecer nuestro máximo potencial al servicio de la evolución humana es el valor más alto que puede tener la vida de un ser humano. Que tu propio talento sea el servicio a la humanidad y lo que ofreces para el desarrollo – crecimiento personal. La preguntas sería: ¿Cómo puedo servir a las personas de mi entorno?\nPor lo tanto el propósito de vida de un yogui es la meditación verdadera. El mero hecho de sumergirse en profundas meditaciones donde nos quedamos sentados/as durante largos periodos de tiempo es maravilloso, pero la meditación final es la que se hace en el cotidiano y en movimiento. Aquel movimiento que nos permite mantener el foco al servicio de la vida es la meditación que merece el esfuerzo y la aspiración última.\nEl propósito de vida es una afirmación que guía nuestro caminar y que una vez que sabemos cual es esa afirmación nos permite vivir en\nPróximos retiros en la Sierra de Gredos:\nLos beneficios de asistir a un retiro de Yoga y meditación\nDeja un comentario\t/ Retiros Sierra de Gredos, Sin categorizar / Por Pablo\nBENEFICIOS DE ASISTIR A UN RETIRO VIVENCIAL CON MATRIKA YOGA\nDesde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Integramos las danzas espirituales, el poder del sonido y el Ayurveda en nuestras propuestas. Una mirada contemporánea hacia el auto descubrimiento utilizando técnicas del Coaching, budismo tibetano, mindfulness.\nUn retiro de Yoga y meditación en la naturaleza te permite profundizar en tu práctica yóguica y meditativa de una manera más rápida. No me atrevería a decir que un retiro es una experiencia más reveladora que acudir a clases regulares con un profesor cualificado. Los retiros de Yoga permiten realizar trabajos más profundos y rápidos en quienes lo practican. Pero es la práctica regular y el hábito el que hace al «monje» y no las experiencias rápidas e intensas, que también.\nLo interesante de un retiro de Yoga bien llevado a cabo es el contexto en el cual se realiza. Normalmente en la naturaleza, en silencio, sin dispositivos digitales, con una buena alimentación y realizando sesiones largas de Yoga, meditación, Yoga del sueño, masaje y procesos de desarrollo personal que permiten dar un salto más allá en la práctica.\nA parte, un retiro te permite realizar un proceso de auto descubrimiento más intenso donde puedes observar cuales son tus hábitos nocivos, adicciones, patrones condicionantes, niveles de estrés y ansiedad. En un retiro de Yoga cortas de raíz con todas las distracciones externas y tu vida cotidiana, paras y te permites observar cual es tu estado físico y emocional.\nRodearte de tus profesores y compañeros de práctica para poder aprender de una manera más personal y directa.\nTe facilita el crear nuevos hábitos y deshacerte de otros no tan buenos.\nConocerás a personas que tienen los mismos intereses que tú, pudiendo agrandar tu círculo de amistades.\nTe permite pasar tiempo en la naturaleza donde se respira aire puro y tranquilidad.\nTendrás tiempo y espacio para preguntar dudas y recibir consejos sobre tu práctica.\nAlimentación consciente. Podrás cambiar tu hábitos alimenticios siguiendo dietas vegetarianas, veganas y libres de gluten muy diferentes a las que estás acostumbrado/a.\nTendrás la posibilidad de hablar con profesores con mucha experiencia dentro de la práctica y enseñanza del Yoga para que te resuelvan tus dudas sobre tu propia sadhana – práctica.\nDesconectarte de las tecnologías que hoy en día absorben tanto tiempo y energía en nuestra vida.\nEvaluar tus circunstancias actuales. Los retiros son una oportunidad única para hacer una toma de consciencia global de nuestro estado físico, emocional, profesional, relacional. Es una magnífica oportunidad para re conectar con nuestro propósito de vida; valores, visión, misión…\nIn Matrika Yoga & Retreats diseñamos y organizamos retiros y formaciones en diferentes partes del mundo con especial foco en España, Portugal e India.\nMás información sobre nuestros próximos retiros en España:\nMás información sobre nuestras formaciones de Yoga:\nEntre el público general siento que existe cierta confusión e ingenuidad con respecto a lo que es el Tantra. Se cree que llevar a cabo prácticas tántrikas como usar fórmulas místicas o mantras, invocar a espíritus y deidades místicas, como resultado se adquieren super poderes. Además el gran énfasis que se le da a las prácticas sexuales y al Tantra en pareja hace olvidar que el mayor Tantra que uno puede practicar es con uno mismo por y para consigo…\nEl Tantra tiene una connotación muy amplia con respecto a su significado. Con la palabra Tantra se detalla una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.\nPresenta una serie de valores que son tanto éticamente «buenos» y por el otro lado favorecen el gozo y la satisfacción del ser humano y del individuo.\nEl sistema tántrico es tan profundo y comprensible que ningún aspecto de la vida permanece sin ser contemplado. La sabiduría tantrika conforma las bases de una vida feliz y sana tanto para el individuo como para la sociedad. El Tantra nos muestra como aceptar la realidad tal y a utilizar sus aspectos mundanos para que ellos mismo se conviertan en puertas para el auto descubrimiento y auto realización.\nPresenta una visión del mundo integral donde se sintetizan el divertimento (bhoga) y liberación (moksa) a la par que inmiscuirse en actividades mundanas (pravritti) y renuncia (nivritti). Aboga por un Yoga positivo que abarca y hace que todo sea sagrado y bueno.\nDentro de las creencias en la población de la India se piensa que solo la tradición védica es la aceptable y se piensa en la tradición tántrika como ser una corriente paralela o casi perversa. Esto resulta un malentendido casi colosal.\nAmit Raina, maestro de Shivaismo de Cachemira.\nLos Agamas y los Tantras (libros sagrados) tienen una importancia enorme en darle forma a la cultura India. El Tantra puede ser considerado una ciencia. No estamos cambiando el significado esencial de la palabra ciencia o utilizando mal el término de ciencia. La ciencia es el estudio racional de todo. Dentro de la ciencia solamente podemos depender de lo que se puede palpar, experimentar, observar o conocer. Por lo tanto dentro del Tantra y de la ciencia lo más importante es la experiencia, la experiencia empírica. Por lo tanto, la ciencia también puede ser definida como estudio empírico.\nEl laboratorio del practicante de Tantra es el propio cuerpo humano. Estudia la naturaleza interna del ser humano y sus potencialidades. Su campo de exploración no es solo el cuerpo humano, si no también en cierto modo la propia sociedad. La tecnología que utiliza la ciencia del Tantra es llamada Yoga. El Tantra presenta el Yoga en formas muy variadas.\nDe todos modos, no todo lo que aparece en los textos tantricos está basado en la experiencia. Los textos tantricos también contienen mucho material especulativo e irrelevante.\n🕉 PRÓXIMAS FORMACIONES DE YOGA\nFormación Yoga Restaurativo y Pranayama 35h y 50h\nFormación Yoga y Tantra Tradicional 35h\nFormación Masaje Ayurvédico 50h\nFormación Yoga para la Mujer Pre & Post Natal (ksschool)\n🕉 PRÓXIMOS RETIROS\nRetiros 2020 y 2021\n🕉 LIBROS SOBRE TANTRA Y SHIVAISMO DE CACHEMIRA\nShivaismo de Cachemira: El Supremo Secreto\nLight on Tantra on Kashmir Shaivism\nLas 6 perfecciones en el Budismo Tibetano\nSuscripción Avanzada / Por Pablo\nBodhicitta es la aspiración de conseguir la iluminación por el beneficio del resto de los seres humanos. Es lo que le hace a un verdadero seguidor de la tradición Mahayana. Una vez que tenemos la motivación de Bodhicitta, es entonces cuando necesitamos practica las seis perfecciones, las causas actuales para convertirse iluminado. El término sánscrito...\nNamaskar, este contenido es de pago...\nMeditación Somática Guiada, Tu Yo Futuro\nSin categorizar / Por Pablo\nTe facilitamos una meditación somática – Yoga nidra destinada a un proceso de auto indagación de tu Yo futuro. A través de la sensación física y la toma de consciencia con el momento presente realizaras un proceso de autodescubrimiento que te ayudará a tener revelaciones sobre como, qué y donde te ves de aquí a...\nMás información sobre nuestras formaciones en Matrika Yoga y Desarrollo Personal:\nPróximas formaciones: https://matrikayoga.com/formaciones-yoga-autoconocimiento/\nPróximos retiros: https://matrikayoga.com/retiros-de-yoga/\nVijñana Bhairava Tantra ¿Qué es?\nEl Vijñana Bhairava Tantra es un libro muy antiguo sobre Yoga.\nEs el Yoga de la vida y de la contemplación que expone como la consciencia divina se encuentra en todas las cosas, personas, objetos, pensamientos. A través de ritos internos, externos y ceremonias va directo al corazón del problema de la des unión que experimenta el hombre con lo divino.\nNo hay teoría de per se en el libro. Se describen 112 meditaciones haciendo uso de la vida cotidiana, la naturaleza, la imaginación, la intuición y la divinidad que se encuentra en todo y todos.\nSculpture from ancient temple\nDentro de la tradición hindú han habido dos formas de adentrarse en la realidad de la naturaleza del ser: Un primer camino, vivekaja marga, enseña el camino de la discriminación, la distinción. Mientras que Yogaja marga enseña el camino de la unión o integración del todo.\nPatanjala Yoga y Sankara Vedanta han adoptado vivekaja marga, en el cual Purusa o Atma (si mismo) se aleja de su propia naturaleza (pakriti) en el caso de Patanjala Yoga. O de Maya (en el caso de Vedanta). Es por tanto que la palabra Yoga no significa unión, si no samadhi o intensa meditación abstracta. Los Saivagamas han adoptado el camino de Yogaja marga, en el cual la finalidad no es el aislamiento del ser de su propia naturaleza o maya, pero la integración del ser con Bhairava (consciencia divina) y la comprensión de que el universo es la manifestación de su propia shakti o energía espiritual.\nAlgunas de las 112 meditaciones son:\n«En el momento del acto sexual con una mujer o un hombre, una absorción hacia esa persona se produce producto de la excitación. Y el deleite final que se produce en el orgasmo anuncia el deleite de la conexión con Brahman (Dios). Este deleite es en realidad el deleite de uno mismo»\n«Cuando uno escucha la melodia sin par, con atención plena, de un instrumento musical o una nota de piano que debido a la vibración se prolonga en el espacio del silencio, finalmente será absorbido en el espacio de la consciencia. Es entonces cuando conecta con la consciencia divina, con bhairava»\n«Aquello que no puede ser conocido como un objeto, aquello que no puede ser entendido, aquello que es solo vacuidad y espacio, aquello que penetra incluso la no existencia… Todo ello debería de ser contemplado como bhairava (la consciencia divina). Al final de esa contemplación, la iluminación llega.\nSegún y para mi maestro Amit Raina, este libro es lo único que leído día tras día es suficiente para…\n🕉 Más información sobre nosotros:\nFORMACIÓN DE YOGA Y TANTRA TRADICIONAL 35h yacep Yoga Alliance\nFORMACIÓN YOGA RESTAURATIVO Y PRANAYAMA 50 horas yacep Yoga Alliance\nPágina web: www.matrikayoga.com\nRetiros vivenciales: https://matrikayoga.com/retiros-de-yoga/\nPróximas formaciones: https://matrikayoga.com/formaciones-y…\nBiografía de Pablo Om Ji: https://matrikayoga.com/sobre-pablo-o…\n«Si uno mantiene la mente serena en los diferentes estados de deseo, ira, codicia, ilusión, intoxicación, envidia. Es solo entonces cuando la realidad se revela que se encuentra detrás de todos esos estados»\n101 Vijñana Bhairava Tantra\nCarta de Abhijata Iyengar durante el Coronavirus 2020\nDeja un comentario\t/ Formación de Yoga y Ayurveda | Matrika Yoga y Desarrollo Personal / Por Pablo\nEstamos viviendo unos tiempos y una situación que nunca habíamos imaginado. Siempre pensamos que les había pasado a «ellos» y que no nos pasaría a «nosotros». Con el tiempo hemos sabido que todos somos igual de vulnerables. El mundo entero, como un solo cuerpo, está sufriendo profundamente.\nComo a todos, a mí también me preocupa profundamente la forma en que se están desarrollando los acontecimientos. Ninguno de nosotros sabe a ciencia cierta lo que nos aguarda, pero estoy segura de que todo esto también pasará. Si cada uno de nosotros actúa de manera responsable, lograremos un futuro mejor.\nEstamos confinados en nuestros hogares y la Naturaleza nos ha obligado a darnos un tiempo de pausa. Aunque el valor es una característica esencial de todo practicante de yoga, es igual de importante mostrar sensibilidad ante los tiempos que estamos viviendo. Son tiempos de obligado auto estudio para todos nosotros.\nVuestras sesiones de práctica pueden ser ahora más enriquecedoras que nunca porque estamos prácticamente encerrados. Recuperad las asanas, el pranayama, los conceptos y los libros que siempre habéis tenido escondidos bajo la alfombra. Siempre nos quejamos de nuestra falta de tiempo para hacer cosas. Ahora lo tenemos. Encontrad la alegría en sesiones de práctica tranquilas. Encontrad las acciones y las respuestas en cada asana y pranayama.\nTambién se nos brinda ahora la oportunidad de echar la vista atrás y volver a analizar algunas de nuestras acciones, reacciones y decisiones. Con el ajetreo de nuestra vida diaria, hemos dado muchas cosas por supuestas y no les hemos dedicado el tiempo de reflexión necesario, ni cuando estamos practicando yoga ni durante el resto del día. Ha llegado el momento de hacerlo.\nEl Instituto ha recibido muchos correos electrónicos sobre las fechas límite para realizar los exámenes según el sistema antiguo, el nuevo sistema de certificación, etc. Por favor, no os preocupéis por todo eso ahora. Nada de esto es prioritario, y ya nos ocuparemos de estos temas más adelante. Son asuntos que podremos resolver fácilmente dentro de un tiempo. De momento, cuidaros mucho y cuidad de los que os rodean.\nOs ruego que cumpláis con las normas emitidas por las autoridades que os gobiernan. Es muy importante que no salgáis para dar clases, practicar sesiones, reuniones, etc. Quedémonos donde estamos, por favor. Se lo debemos a nuestros amigos y familias. El mundo entero, con esta pandemia, ha redescubierto un espíritu de unidad. Aferrémonos a él y actuemos con sensibilidad.\nEs indudable que son tiempos difíciles. Como estudiantes de yoga, sabemos que tenemos que ser pacientes y actuar de manera responsable.\nUna shloka de Bhagavad Gita nos explica cuáles son ahora nuestras obligaciones.\nna tyājyaḿ kāryam eva tat\nyajño dānaḿ tapaś caiva\nLos actos de sacrificio, caridad y penitencia no deben dejarse de lado; deben realizarse. Porque el sacrificio, la caridad y la penitencia purifican incluso las grandes almas. (18.5)\nLa penitencia tapas se hace para uno mismo. Cada uno de nosotros debe tomar la decisión, con austeridad y moderación, de quedarse donde está y seguir a rajatabla las normas dictadas por nuestros gobernantes. Quedarse en casa es el mantra de estos días.\nDana, que literalmente significa ‘caridad’, es el acto de dar. Y la mejor manera de seguir dana ahora mismo es quedándose en casa y dejando de lado nuestro afán de socialización. Estamos socialmente obligados a no poner a los demás en peligro.\nYajna, que literalmente significa ‘sacrificio’, es una ofrenda que hacemos a la Naturaleza. Es un intercambio simbólico espiritual entre uno mismo y la Naturaleza. Cada uno de nosotros, solidariamente, tiene que luchar contra esta lacra. Todos podemos marcar la diferencia y brindar al mundo la oportunidad de reconstruirse.\nDesde un rincón alejado del mundo, rezo por la salud y el bienestar de cada uno de nosotros. Por favor, cuidaros mucho.\nCon gran afecto, Abhijata Iyengar\nEditado por Pablo Ferrero (Om Ji)\n🕉 Lugares externos de interés:\nClasses and Admissions\nYoga Nidra para Niños/as\nYoga Nidra / Por Pablo\nSesión de Yoga Nidra grabada durante el confinamiento en Matrika Yoga and Self Discovery en la Sierra Oeste de Madrid. Sesión destinada a niños/as. Se recomienda que este audio se escuche bajo la supervisión de los padres y que al finalizar la misma sesión exista un compartir de la propia experiencia. Espero que os resulte...\nDeja un comentario\t/ Formación Yoga Restaurativo y Pranayama, Sin categorizar / Por Pablo\nEl Yoga restaurativo moderno es una variación que nació del maestro BKS Iyengar, reconocido mundialmente como uno de los maestros de yoga más influyentes.\nIyengar enseñó a sus estudiantes a usar los props para perfeccionar sus posturas. Sus enseñanzas recibieron el nombre de Yoga Iyengar. Aunque él mismo nunca le puso el nombre de Yoga Iyengar. Este nombre fue adjudicado por las diferentes asociaciones internacionales y discípulos del maestro.\nLa importancia del Yoga restaurativo yace en su contribución en la reducción del manejo del estrés y la ansiedad. El Yoga restaurativo mitiga los efectos del estrés y la ansiedad en aquellas personas que lo practican. Al activar el sistema nervioso parasimpático, este estilo de Yoga induce en un estado mental de calma en el cual el ser humano puede salir de este estado de constante lucha en el que muchos de nosotros estamos viviendo en nuestra vida cotidiana.\nEl Yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas del hatha yoga, donde se utilizan apoyos como cojines, mantas, cinturones, ladrillos, cuerdas kuruntas, sillas terapéuticas y muchos otros materiales que ayudan a abordar la práctica de una manera suave, relajada y respetando la alineación consciente de nuestro cuerpo. También permite el acceso a observar la postura desde la calma.\nEn la formación de Matrika Yoga aprenderemos a utilizar soportes y/o apoyos en posiciones de pie, sentados, tumbados, en posición prono, supino y posturas invertidas.\nEl otro pilar de este ciclo de formación para profesores de yoga es el de la apropiada práctica de pranayama y ejercicios de respiración consciente o Svasayama.\nAprenderemos a trabajar con la respiración dentro de la práctica de asanas y a utilizarla como herramienta de auto sanación y elevación de la consciencia.\nLa respiración es la parte más importante de la práctica del yoga . Es el cuerpo pránico el primero que se ve afectado ante la enfermadad, los altos y bajos de la vida. Si nos convertimos en maestros de la respiración, habremos conseguido ir un gran paso más allá dentro del camino del yoga y autodescubrimiento. Al comprender nuestro gesto respiratorio, comprendemos nuestro propio funcionamiento.\nAlgunos de los beneficios del Yoga Restaurativo son:\nReduce la hormona del estrés.\nReduce la tensión.\nReduce la tensión muscular, insomia y la fatiga general.\nMejora la digestión y la eliminación de excrementos.\nReduce el dolor crónico y severo.\nAumenta el sistema inmunitario.\nCultiva una mayor paciencia en quien lo practica.\nReduce la tensión mental.\nBeneficios de utilizar soportes y apoyos\nProblemas médicos no permitirán a los alumnos practicar asanas de una manera normal.\nAyudan en la práctica a los estudiantes de edad avanzada.\nLos apoyos permiten ayudar a la persona a ejecutar la postura de una manera correcta y entender el funcionamiento biomecánico de la postura.\nLos soportes permiten realizar las posturas sin llevar al cuerpo más allá de sus propios límites.\nPermiten que el cuerpo descanse, ayudando al practicante a mantener la postura un mayor periodo de tiempo con un esfuerzo menor.\nEl pulso y la presión sanguínea no suben.\nUna sensación rejuvenecedora se puede experimentar al instante por quien practica este tipo de Yoga.\nYoga Restaurativo y su razón de ser para profesores de Yoga\nDebido al trabajo al que nos dedicamos, en muchas ocasiones los profesores de Yoga nos vemos en un estado rajásico. No es para negar que la profesión de profesor de Yoga requiere de un trabajo energético muy demandante.\nAdemás, en muchas ocasiones nos vemos en la tesitura de tener que impartir nuestras clases de Yoga en estados físicos – emocionales alterados o incluso realizar prácticas intensas cuando realmente nuestro cuerpo no nos lo está pidiendo.\nBajo mi parecer el Yoga restaurativo es una muy buena opción en esas situaciones cuando tanto el alumno como el profesor pueden realizar una práctica, que aún siendo física permite un enfoque destinado a la recuperación física y del sistema nervioso.\nEl profesor no solo debe impartir la clase en coherencia con la necesidad del alumno, si no también en coherencia con su propia necesidad.\nDos de los lugares más interesantes que existen para estudiar y practicar el Budismo Tibetano son:\n– Calendario Retiros\n– Formación 200h (Intensivo Verano)\n– Curso Inmersión Online\n– Curso de Iniciación Online\nEsta web usa cookies para mejorar la experiencia de usuario. 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La Necrópolis de Urso | Turismo de la Provincia de Sevilla\nLa necrópolis de Urso, más conocida como las Cuevas de Osuna, es uno de los enclaves arqueológicos más importantes de la Hispania romana. Se encuentra situada hacia el este del actual núcleo urbano de Osuna. En todo el enclave se conservan numerosas tumbas excavadas en la roca, vestigios de lo que debió ser una extensa ciudad mortuoria. A pesar de ser conocida desde siempre por los pobladores de Osuna, a principios del siglo XX fueron sometidas a una excavación que sacó a la luz los enterramientos de lo que fue la necrópolis de la vieja Urso.\nAlgunas cuevas aparecen divididas en departamentos con techos abovedados, excavados en la roca, ofreciendo en sus muros pinturas de aves, ejemplos de frescos con motivos puramente paganos, según algunos investigadores, o detalles de lo que podrían ser pinturas con referencias cristianas, según otro grupo de expertos. En cualquier caso, la mayoría de los estudiosos opinan que los restos encontrados corresponden a la época paleocristiana.\nLas Cuevas de Osuna son conocidas desde hace varios siglos, circunstancia que ha provocado un estado continuo de saqueo y destrucción de dicho enclave, pero a la vez ha servido para generar una tradición historiográfica que ha permitido que haya quedado constancia por escrito de muchos elementos que en la actualidad no se conservan. Las cuevas se encuentran al aire libre y se pueden visitar todos los días de forma gratuita. Muchos de sus restos se encuentran en el Museo Arqueológico local. Aunque algunos de los expuestos en el museo son réplicas, los originales se encuentran en el Museo Nacional de Madrid. La ciudad romana de Urso está catalogada como Bien de Interés Cultural.\nReunión de Flamenco y Copla en la Universidad\nConjunto de El Gandul\nVereda Real de Granada, 41640


Harmen Rodenburch | Base de Dados BRASILHIS\nComerciante de Ámsterdam, padre del también comerciante Dirck Rodenburch. Aparece mencionado en un contrato firmado en Ámsterdam el 26 de noviembre de 1598. En él, Diego Niderhoffer, como agente de su hermano Gregório Niderhoffer (que residía en Lisboa), llega a un acuerdo con Dirck Rodenburch, residente en Ámsterdam. Llevan a cabo un acuerdo para regular ciertas deudas: Primeramente, un cambio de 2.000 ducados para pagar a Emanuel Rodrigo Vega a cambio de 105 Groten (moneda de Centroeuropa) por ducado. En segundo lugar, un cambio de 2.000 ducados por 105 Groten por ducado para Hans de Schot. De este pago de 4.000 ducados Rodenburch debía deducir 1.000 ducados por un acuerdo realizado entre él y Bartholomeo Sanches en Lisboa, y 1.000 gulden (florines neerlandeses) que Harmen Rodenburch, padre de Dirck, pagó a Hans de Schot en Ámsterdam. En tercer lugar, un cambio de 3.927 guldens para pagar a Anthonio Rodrigo de Mello. En pago por estas cuentas, Dirck Rodenburch debía enviar a Diego Niderhoffer 600 balas de pastel español y 150 balas que deben ser pagadas en 6 meses bajo fianza. Cada bala se valora en 20 guldens. Esas 750 balas deben valorarse en 15.000 guldens, con los 1.000 guldens pagados al escocés y los 1.000 ducados acordados con Sanches, haciendo un total de 18.625 guldens. Con esto, Rodenburch habría saldado las cuentas así que habrá 4.198 guldens que se pondrán en la cuenta actual de Gregorio Niderhoffer y Harmen y Dirck Rodenburch, que será hecho admonición de Niderhoffer de acuerdo con el juicio de los buenos hombres presente aquí quienes no apelaron a esta declaración. Harmen Rodenburch promete también enviar a Diego Niderhoffer una póliza de seguros para Gregório en el galeón "St. Andries" del capitán Bartholomeus Balti, que va de Bahía a Lisboa, costando 400 p. Una vez efectuado esto, Dirck Rodenburch será excarcelado y se detendrán todos los procesos aquí y ante la Corte de Holanda. Hans de Laet reintegrará las 600 balas de pastel (una vez haya sido devuelto a prisión), y en manos de los garantes pondrá 150 balas de pastel.\nHarmen Rodenburch Familiar -> Padre Dirck Rodenburgh, Rodenburch Ver Dirck Rodenburgh, Rodenburch\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Dirck Rodenburgh, Rodenburch Ver Dirck Rodenburgh, Rodenburch\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Manuel, Emanuel Rodrigo/Rodrigues Vega Ver Manuel, Emanuel Rodrigo/Rodrigues Vega\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Gregório Niderhoffer, alias Nunes, Nidrophi, Ledrof Ver Gregório Niderhoffer, alias Nunes, Nidrophi, Ledrof\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Diogo Niderhoffer Ver Diogo Niderhoffer\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Bartolomeu, Bartholomeo Sanches Ver Bartolomeu, Bartholomeo Sanches\nHarmen Rodenburch Comercial -> Desconocido Hans de Schot Ver Hans de Schot\nAnthonio Rodrigo de Mello Comercial -> Desconocido Harmen Rodenburch Ver Anthonio Rodrigo de Mello\nBartholomeus Balti Comercial -> Desconocido Harmen Rodenburch Ver Bartholomeus Balti\nHans de Laet Comercial -> Desconocido Harmen Rodenburch Ver Hans de Laet


Vamosssss amiga... que empezamos mes de septiembre , mes de muchos propósitos.\nHoy te hablaré de una prenda muy concreta, con la que yo me siento muy cómoda, ya que es una prenda que puedes usar en cualquier ocasión, me estoy refiriendo al vestido camisero. ¿cuántas de vosotras no habéis usado uno alguna vez?.\nEste vestido que os enseño hoy, me tiene enamorada..., yo me he quedado con el verde, me ha robado el corazón nada más verlo y claro no me he podido resistir.\nAunque la verdad es que soy más de vestidos lisos, ¡estas flores me han cautivado! pronto empezarán los días a refrescar y me ha parecido un atuendo ideal para este tiempo.\nComo veréis en las fotos, no necesita ningún complemento porque bastante protagonismo ya tiene por si mismo.\nUn vestido camisero, hace que cualquier outfit se vea elegante y con mucho estilo; además de práctico, es ponértelo y salir a la calle a lucirlo. Es un pieza muy versátil, tanto puedes llevarlo para ir a la oficina, para salir a cenar, como para acudir a una cita importante, ya que es muy fácil de usar y combinar; puedes ponértelo como vestido o incluso hacer superposiciones usando unos pantalones tipo leggins debajo. ¡Ah! y además puedes combinarlo tanto con zapatos de tacón como con zapatillas sport.\nTe dejo con el look completo y los colores que nos han llegado y vamos a por otra semana más... y con ella otras novedades.


Como fabricantes de medicamentos homeopáticos de uso humano, ofrecemos productos de calidad, confiables e innovadores. A partir de los cuales buscamos la satisfacción y fidelización de los clientes, para los cual nos apoyamos en un SGC eficaz, que está en mantenimiento y mejoramiento continuo.\nPara lograr esto en MAGNOFARMA contamos con los recursos humanos y físicos necesarios, a través de los cuales aplicamos altos estándares de calidad de acuerdo con la farmacopea homeopática americana (HPUS), la farmacopea homeopática alemana (GHP-HAB), ISO 9001: 2008 Generalidades y requisitos y las Buenas Prácticas de Manufactura de Medicamentos Homeopáticos (BPMMH) en el desarrollo y fabricación de medicamentos.\nAmplio respaldo al cliente:\nCertificación BPMH ante Invima\nFarmacia Nivel 2 para producción de magistrales y productos oficinales.\nCertificado ICA Homeopáticos.\n160 registros sanitarios ante Invima\n50 registros sanitarios ante ARCSA\n15 registros sanitarios ante UNIMED\nRegistrados ante la FDA - Clic aquí para abrir.


SDP NoticiasSeries y Televisióndaniel bisogno\nABRIL 08, 2020 09:33 Fabiola Hernández\nEl conductor realizó un enlace en vivo en el que explica la situación de salud que padece\nVentaneando se vio obligado a cambiar a sus conductores en el foro, luego de que Linet Puente y Daniel Bisogno no se presentaran al programa. Los cambios no pasaron desapercibidos para la audiencia, por lo que comenzaron a surgir rumores.\nMuchos espectadores se cuestionaron si Puente y Bisogno se encuentran en cuarentena; para evitar la especulación, el conductor aclaró la situación a través de un enlace en vivo. Daniel explicó a sus seguidores que presenta síntomas similares a los del coronavirus.\nDe acuerdo con el relato del conductor de TV Azteca, durante la madrugada del martes 7 de abril comenzó a presentar síntomas de Covid-19, por lo que acudió al doctor de inmediatamente para conocer si tenía esta enfermedad.\n“Fíjate que comimos comida española. Yo me eché un pulpo rostizado al pimentón. En la noche empecé a temblar con escalofríos, hagan de cuenta los síntomas del Covid-19. Y con un terror de aquellos, fui con el doctor a ver si era eso o no”Daniel Bisogno\nSin perder su sentido del humor, Daniel Bisogno señaló que en algún momento temió que se tenía que ir a la casa de Odalys Ramírez, esposa de Patricio Borghetti que dio positivo a coronavirus.\n“Tenía temperatura bastante alta, estaba aterrado creyendo que me iba a tener que refugiar en la casa de Odalys Ramírez”Daniel Bisogno\nEn la videollamada, el conductor declaró que afortunadamente fue sólo el susto, ya que el doctor le dijo que se trató de una intoxicación. Por lo que su médico no creyó necesario realizarle la prueba del Covid-19.\n“Afortunadamente fue una intoxicación por mariscos con infección intestinal”Daniel Bisogno\nPara finalizar su llamada con sus compañeros de Ventaneando, Daniel Bisogno puntualizó que desde que llegó a México el coronavirus, él ha estado tomando vitaminas para aumentar sus defensas.\nDurante su enlace se dijo listo para regresar al foro, después de recuperarse del dolor de cuerpo y de todos los problemas que se generaron a raíz de este suceso. Aunque en ese momento Pati Chapoy le señaló que lo más importante es que se cuide en estos momentos.


Between Us: [Reseña] Yo te cuidaré - Marta Estrada\nHola a todos y a todas y bienvenidos un día más a mi blog! Hoy os vengo con una novela diferente: una novela de suspense. Además es la primera novela que recibo con Edición anticipada, y en este caso fue en digital. espero que os guste la reseña. Un beso!\nGénero: Negra - Suspense\nComo bien dije al principio, esta novela es la primera novela que recibo de Edición Anticipada, una página en la que bloggers y bookstubers pueden apuntarse y optar por libros gratis. es una página que no te promete un libro en concreto todos los meses, pero a veces y si lo coges con tiempo, puede resultar muy bueno. Llevaré unos cuatro meses apuntada y esta es la primera novela a la que pude optar y la verdad que fue una sorpresa.\nSabéis que yo soy más de novelas románticas, pero las novelas de suspense tampoco me desagradan. Sobretodo si me pasa como esta y me engancha desde el primer momento. Como podemos ver trata de Javier, un hombre ciego que convive con su esposa, Ari, su hija de dieciocho años, Nerea, y su perro guía. es una persona que desde que hace un año sufrió un accidente, todo le cuesta. Sigue teniendo ese miedo y ese pánico de volver a sufrir algo parecido.\nLa convivencia con su familia o es fácil y un día, tras una discusión con su hija, esta sale a escondidas de su casa y empiezan todos los problemas. Una situación demasiado complicada se instala en la vida de Javier y este querrá encontrar a su hija de todas las maneras posibles y cuanto antes porque Nerea puede acabar muy mal. En estos días buscando, se encontrará con Olga, una mujer que estuvo en su pasado y la cual da demasiadas vueltas a la historia de esta novela.\nJavier deja de lado su miedo y agarra a su perro para irse en busca de su hija cueste lo que cueste. Y de ahí que este libro vaya entorno a ese problema. La búsqueda, los problemas familiares, el misterio y la intriga se palpan entre las páginas. Es una novela que aparte de estar dividida por días, nos cuenta cada pocos minutos lo que va aconteciendo en cada lugar. A veces la voz narradora se pone con Javier, otras veces con Nerea, otras con Olga y otras con Ari, la esposa de Javier.\nEsta novela ya os digo fue una sorpresa porque la verdad que me llegó a gustar bastante. La verdad es que iba sin saber nada de ella. Aunque un fallo que le pondría es que hay capítulos demasiado largos que me costaron. Y sobre todo que lo malo de pedir un ebook es que lo tienes que leer desde el ordenador, tablet o móvil. Pero quitando eso, todo bien.\nA parte, yo pienso que es una novela en la que puedes meterte de lleno dentro de la mente del personaje. Te llegas a sentir muy cercana a ellos, por lo menos de Javier que en este caso me ha parecido un personaje fuerte y que me ha gustado un montón. Nerea y Ari al principio me cayeron un pelín mal, pero al final, mi opinión cambió.\nEn conclusión: "Yo te cuidaré" es una novela de suspense, intriga y misterio que te llevará a pasarte unos días junto a Javier y su familia. Es una novela que conseguirá engancharte si te gusta este género y que puede resultar muy amena y entretenida.\nPublicado por Lara Díaz en 11:54\nEtiquetas: Marta Estrada, Reseñas\nA mi tambien me salió este libro en EA pero al final me decanté por otro jaja\nMe gusta la premisa, lo leeré^^\nMarta Carrascosa 12 de agosto de 2017, 13:23\nÚltimamente cada vez ignoro más Edición Anticipada, no dejan de mandar emails con los mismos libros 7 u 8 veces. Este no pinta mal pero no es un género que lea mucho. Tal vez me anime más adelante.\nEstefania castellanos 13 de agosto de 2017, 10:45\nEs un género que me gusta mucho, así que no lo descarto.\nPatri Barrabés 14 de agosto de 2017, 13:54\nNo me gusta mucho leer este tipo de género, pero me alegra mucho que la hayas disfrutado :)\nYoli 14 de agosto de 2017, 17:25\nEs un género que no suelo leer, pero siempre digo que está genial cambiar para evitar los bloqueos. Y la verdad que tiene una trama interesante!!\nY.P Salavert 15 de agosto de 2017, 0:43\nHola, este es de mis géneros favoritos y por lo que leo parece que me puede llegar a gustar, me la apunto y ya veremos si me puedo hacer con ella. Saludos.\nandra books 15 de agosto de 2017, 19:01\nLa verdad es que no tiene malanpinta pero no creo que le de una oportunidad pronto ya que tengo muchos pendientes\nLou Hana 16 de agosto de 2017, 12:27\nEs un género que no suelo leer, pero este libro no tiene mala pinta ^^


La Sonora Santanera prepara un concierto virtual en apoyo a niños con cáncer – Pueblando ANDO\nLa Sonora Santanera prepara un concierto virtual en apoyo a niños con cáncer\n12 Ago 2020 12 Ago 2020 por pueblandoando, posted in FARÁNDULA\nDespués del éxito obtenido en su primer concierto virtual, la Sonora Santanera prepara una segunda presentación para el 15 de agosto para beneficiar a la fundación “Aquí nadie se rinde” que ayuda a niños con cáncer.\n“Va a ser un verdadero agasajo musical y visual pero sobre todo por la causa benéfica por la que vamos a hacer este concierto, para ayudar a los niños de bajos recursos que tienen cáncer y sobre todo que la gente vea a la Sonora Santanera en pie, en actuación, que no hemos parado y ahora con estas herramientas virtuales que nos mantienen vigentes”, detalló don Antonio.\nEl concierto se realizará el próximo 15 de agosto a las 8:30 de la noche, con invitadas de como Ilse y Mimi del grupo Flans, algo que no se pueden perder.\nEste se llevará a cabo completamente en vivo desde el bello salón de la Sonora Santanera, con la ventaja de que este concierto virtual abre la oportunidad de ser vistos en otros países.\n“Hemos seleccionado un repertorio de las canciones que más les gustan a nuestro público y los vamos a combinar con material de los tres discos más recientes, con nuestras invitadas de lujo que son Ilse y Mimi, quienes interpretaron dos temas en nuestro último disco Homenaje a la música tropical. La Boa, Perfume de Gardenias, El Mudo, Luces de Nueva York y otros temas serán parte de esta noche espectacular”.\nPuedes comprar tu boleto a 160 pesos en la página de Boletia; Sin duda es una oportunidad para divertirse y apoyar una buena causa.\nEntrada anteriorYa puedes realizar el pago del agua desde WhatsApp\nEntrada siguienteCatedral de San Ildefonso, la más antigua de América


Formación confirmada de Colo Colo vs River Plate hoy en Copa Libertadores - AS Chile\nFormación confirmada de Colo Colo vs River Plate hoy en Copa Libertadores\nEl Cacique buscará en Buenos Aires acercarse a los octavos de final del máximo torneo continental de clubes en Sudamérica.\nActualizado a 19 de mayo de 2022 19:00 CLT\nUn importante encuentro por Copa Libertadores de América vivirá esta noche Colo Colo. Los albos visitarán a River Plate con la ilusión de ganar, dar un paso más en el objetivo de clasificar a octavos de final y poder definir mejor posicionados su clasificación frente a Fortaleza la próxima semana.\nEl equipo cearense venció a Alianza Lima el miércoles por la noche e igualó en puntaje al Cacique, quedando ambos con 7 puntos, con los chilenos +1 en diferencia de gol y en 0 para los brasileros. Esto cambiaría, claro, si es que el equipo de Gustavo Quinteros cae frente a “Los Millonarios”.\nPero más allá de eso, en Colo Colo piensan en ganar. River tiene varias ausencias y es el momento ideal para conseguir un triunfo histórico. Para ello, Quinteros recuperará a Maximiliano Falcón y Emiliano Amor, que retornarán a la zaga luego de haber estado descartados el fin de semana en la goleada contra Coquimbo Unido.\nBrayan Cortés en el arco; Óscar Opazo de lateral derecho, Falcón junto a Amor en el centro de la defensa, el capitán Gabriel Suazo de lateral izquierdo; César Fuentes con Esteban Pavez en la zona media defensiva; Leonardo Gil delante de ellos; Pablo Solari abierto a la derecha, Juan Martín Lucero en el centro del ataque y Gabriel Costa abierto a la izquierda.


Percepción ambiente escolar (educadores)\nLa evaluación nos permite verificar logros e identificar aspectos a mejorar. Desde Sercontigo te invitamos a reflexionar a través de este instrumento sobre el clima escolar, con la finalidad de fortalecer procesos de convivencia e inclusión.\nResponde según tu percepción.\n1.\tEl ambiente escolar de convivencia de la Institución es democrático; se puede expresar adecuadamente puntos de vista y opiniones. *\n2.\tLa convivencia institucional orienta en la capacidad de tomar decisiones autónomas y responsables. *\n3.\tLa convivencia institucional motiva a tener actitudes positivas y abiertas, enfocadas hacia la práctica del liderazgo, brindando la oportunidad de participar en diferentes eventos. *\n4.\tLa Institución fomenta el liderazgo ambiental. *\n5.\tSoy un educador que posee un pensamiento crítico y aporta en la resolución pacífica de conflictos. *\n6.\tMe siento a gusto con el clima escolar que existe en la Institución. *\n7.\tConozco las rutas de atención ante la vulneración de los derechos de los estudiantes y las activo según el caso. *\n8.\tLa Institución acoge a toda la población del sector sin discriminación de raza, cultura, género, ideología, credo, preferencia sexual, condición socioeconómica, o situaciones de vulnerabilidad, como: desplazamiento, violencia, entre otros. *\n9.\tEn la Institución, el manual de convivencia orienta y promueve el respeto y la valoración de la diversidad que se presenta en la comunidad. *\n10.\tLa mesa escolar de convivencia de la institución realiza actividades que permiten disminuir las expulsiones y las sanciones. *\n11.\tLos estudiantes de la institución son amenazados o acosados debido a su color de piel, religión, género, orientación sexual o discapacidad. *\n12.\tEn la institución se utiliza la mediación como herramienta en la solución pacífica de conflictos. *\n13.\tSon frecuentes los actos violentos o agresiones como mecanismo para solucionar los conflictos. *\n14.\tLa relación entre los estudiantes y los educadores es respetuosa y cordial. *\n15.\tLa relación entre los estudiantes es respetuosa, amistosa y cordial. *\n16.\tLa mayoría de los estudiantes de la institución se ayuda mutuamente y se preocupa por los demás. *\n17.\tLa mayoría de los educadores de la institución nos ayudamos mutuamente y nos preocupamos por los demás. *\n18.\tEncuentro escucha y orientación por parte de los coordinadores de la institución. *\n19.\tEncuentro escucha y orientación por parte del rector. *\n20.\tEntiendo la importancia del cuidado del otro y lo asumo como un aspecto importante en la convivencia diaria. *\n21.\tRecibo buen trato de otros miembros de la institución: vigilantes, personal de aseo, manipuladoras del restaurante y vaso de leche, bibliotecario, psicólogas, entre otros. *\n22.\tConsidero mi labor pedagógica como un referente para estudiantes y compañeros. *\n23.\tMe siento orgulloso de pertenecer a esta institución. *\n24.\tHago uso adecuado y cuido todos los enseres y espacios institucionales. *\n25.\tLa propuesta de convivencia la Institución Educativa Presbítero Antonio José Bernal responde a la necesidad de orientar hacia la transformación de comportamientos y actitudes en pro del crecimiento personal y grupal. *\n26.\tAtiendo oportunamente situaciones de presunto consumo y/o expendio de sustancias psicoactivas, dentro de la institución. *


Detalles en color rojo para el banquete\nSi por el momento no has encontrado los diseños ideales para el banquete te sugiero que tengas en cuenta la opción de colocar detalles en color rojo pero cualquier otro tono puede ser el elegido a la hora de cambiar por completo a la decoración de la mesa.\nEl rojo simboliza pasión y fuerza, según el arte milenario del feng Shui es un color con fuerza que es ideal para combinarlo con otros ya que si solo se utiliza una decoración completamente roja lograrás saturar el ambiente, por eso es bueno encontrar armonía en cada combinación que logres para realizar cada detalle que se encontrará en tu boda.\nLos colores rojo, plata, blanco y negro se llevan bien en la combinación elegante como se puede ser en la imagen se ha logrado obtener un estilo refinado.\nAnímate a crear tu propio diseño para el banquete de boda.\nMuchas veces cuando el escenario elegido es el natural no necesitas muchos detalles para lograr un ambiente ideal ya que la naturaleza brinda todas las maravillas necesarias para que el espacio sea perfecto, pero claro nunca está de más colocar algunos detalles.\nEn este caso la propuesta consiste en decorar con cintas y sillas cubiertas con telas para aportar un toque diferente, generalmente el blanco es el elegido pero todos los tonos pasteles son ideales para ambientes de ceremonia.\nSi el festejo se realizará al aire libre, ten en cuenta que puedes agregar algunas mesas para combinar con las delicadas sillas blancas.\nUn centro de mesa floral acompañado de algunas velas aportarán romanticismo al ambiente.\nDisfruta de una boda al aire libre de la mejor manera posible con pocos detalles decorativos.\nGeneralmente después de varios años de estar con una persona llega el gran día de la propuesta de matrimonio, muchos novios buscan la manera de sorprender a su pareja algunos optan por opciones alocadas y otros por algo más tradicional, solo es cuestión de gustos pero aquí traigo una propuesta original que puedes tener en cuenta.\nSi eres una persona que no te agrada mucho el hecho de arrodillarte para pedir la mano de tu amada el día de navidad es una buena opción para hacerlo porque puedes colocar el anillo en un regalo, puede ser una pequeña caja o bien una grande que cuando ella abra el regalo se pueda encontrar con cajas de diferentes tamaños hasta llegar al anillo de compromiso, eso lo puedrás ver y planear tu mismo, pero esta es una buena propuesta para pedir la mano de una manera diferente donde puedes aprovechar el festejo navideño para hacerlo e ir planificando tu futura boda con la persona que amas, buena suerte!!.\nDetalles para centro de mesa\nLos centros de mesa pueden presentar diferentes diseños pero en este caso la propuesta es romántica y delicada, donde se puede ver que podrás utilizar velas y flores para ser parte de la decoración.\nUna opción diferente que puedes tener en cuenta es utilizar una copa para el centro de mesa donde se pueden colocar velas flotantes y algún detalle floral para aportar algo distinto y delicado, como se ve en la fotografía.\nCon algunos detalles podrás lograr centros de mesa encantadores y llenos de romanticismo, ideales para la boda.\nCampanillas para la boda\nEn algunos lugares como no está permitido tirar flores o arroz a los invitados por eso se utilizan pequeñas campanillas o cascabeles para dar la bienvenida a la nueva vida de casados, es como una bendición por parte de los invitados de la boda.\nEsta es una buena opción para entregar a las personas que asisten a la boda como parte de souvenir para que además de utilizarlas durante la finalización de la ceremonia las pueden llevar de recuerdo.\nUna propuesta diferente pero original que la puedes llevar a tu boda.


Mujeres calientes en la cama sexo oferta 30\nEn la mayoría de los casos, la mejoría es notable».\nPreste atención a lo que ellos no ven Cabello: listo. No haga el amor Depende de qué tan acullá quiera llevar este asunto, usted pudiera tener sexo con su joven pareja; es decir, si tiene suerte. De hecho, la propia Jane Fonda aseguró que dejó la testosterona porque le provocaba acné. No es extraño.\nSobre las motivaciones que las llevan a contratar servicios sexuales profesionales, cree que no se puede decir que sean muy distintas a las de los hombres. Fue al grano. No hay nada hipotético sobre eso. Pero nos llevamos tan bien que después aun fuimos al bar y nos tomamos algo.\nY allí nos presentan como sus novios, asegura. Tiene que replicar un enjuiciamiento de excitación natural. A nuestra época, ya conocemos el significado de para toda la vida. En concreto, Jane Fonda. Pie de foto, En levante tipo de masajes, que generalmente terminan en orgasmo, no hay penetración y el terapeuta solo participa con sus manos. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, La aplomo es un factor por el que las mujeres optan por buscar úrico sexuales o masajes eróticos a través de agencias. Resista el impulso de escuchar sus problemas con demasiada lástima, de advertirle que debe dejar de fumar o de beber demasiado. Empero ahora la mujer también paga.\n← Previous Post Conocer mujeres sucia sexo casada para ti\nNext Post → Agencia de citas para hombres cuidando al maximo\nComo puedo conocer mujeres latinas limpio confortable\nCitas gratis sin pagar nada morbo entre amigos\nConocer gente nueva de Antofagasta besos negro fiestera\nConocer el amor en linea mujer alta\nLugares de citas por internet mulata atractiva


Inicio > Papelería>Cuaderno Meninas con siluetas en negro\nUn producto elaborado 100% por personas con discapacidad intelectual y muy ecológico, ya que está hecho con papel totalmente reciclado.\nEllas han realizado un libre interpretación de la obra del pintor español Diego Velázquez. Además de hacer la ilustración, preparan el papel y el cartón kraft, serigrafían la imagen en la cubierta y luego perforan y ponen el espiral.\nNuestras Meninas, son un regalo ideal: para ti, para tus amigos, para tu empresa. ¡Vivan los regalos artesanales!\nInvitación náutica díptico\nReferencia: Invitación náutica díptico Dimensiones: 31 x 22 cm Material: Papel verjurado nacar/blanco o liso blanco común Tipografías Avant garde Bookman old style Castellar Currency English 157 BT Gabriola Kunstler script Nuptial script LT Sheer elegance Bellota Aracne ultra condensed light Copperplate 32 BC


Por Jesús Viñas / @jess15710 / 13.12.2018\nEl Comité de Participación Ciudadana del Sistema Estatal Anticorrupción lanzará una aplicación para recibir denuncias, reveló la titular, Catalina Aguilar Oropeza.\nEn breve entrevista sobre el tema tras su reunión con el Comité de Participación Ciudadana y Combate a la Corrupción del Congreso, Aguilar Oropeza dijo que a un año de su instalación no han recibido alguna queja, por lo que por medio de esta aplicación buscan fomentar la cultura de la denuncia.\nDijo que la aplicación se pondrá en marcha a finales de febrero del próximo año.\n"Comité de Participación Ciudadana del Sistema Estatal Anticorrupción. Estamos en charlas para tener una aplicación y recibir de manera automática las denuncias. Esperemos que a finales de febrero ya podamos recibir las denuncias de los ciudadanos", señaló.\nPara este año, el Congreso del Estado destinó una partida de 57 millones de pesos para que operaran las instituciones del Sistema Estatal Anticorrupción como el Comité de Participación Ciudadana y el Tribunal de Justicia Administrativa.\nVER: Sistema Estatal Anticorrupción operará con 57 millones de pesos en 2018


Los Ángeles (EE.UU.), 11 ago (EFE).- El idilio entre las novelas de Elmore Leonard y Hollywood sigue vigente gracias a la serie “Get Shorty”, sobre mafiosos y sus turbios negocios en la industria del cine, que cuenta con un tono más crudo que el de aquel filme homónimo de Barry Sonnenfeld con Gene Hackman y John Travolta.\n“Es como visitar el mismo bar en momentos diferentes de la semana”, explicó el protagonista, Chris O’Dowd, que interpreta al mafioso Miles Daly, en un encuentro con un grupo reducido de medios, entre ellos Efe.\n“La película es como ir al bar un sábado a las 8 de la noche, cuando todo el mundo luce estupendo, y esta serie es como ir al mismo bar un lunes a las 2 de la mañana, te estás peleando con tu novia y llega la cuenta que no puedes pagar. Es el mismo escenario, pero el enfoque es diferente”, agregó el intérprete, conocido por su papel hilarante en “Bridesmaids”.\nLeonard, que ha sido adaptado al cine en cintas tan populares como “Out of Sight” (Steven Soderbergh), “Jackie Brown” (Quentin Tarantino, basándose en “Rum Punch”) o “Be Cool” (secuela de “Get Shorty”, dirigida por F. Gary Gray), ya fue llevado previamente al mundo de la televisión.\n“Justified”, emitida por FX entre 2010 y 2015, giraba en torno al personaje del jefe de policía Marshal Raylan Givens, que aparecía en las novelas “Pronto”, “Riding the Rap”, “Raylan” y el relato corto “Fire in the Hole”.\nPero otros proyectos, como las series “Maximum Bob” o “Karen Sisco”, no gozaron de tanto éxito y fueron canceladas poco después de conseguir la luz verde.\nAhora, la prosa turbia de Leonard está más viva que nunca.\nLa serie, una comedia oscura creada por Davey Holmes (“Shameless”, “In Treatment”, “Damages”), se desarrolla alrededor del personaje de Miles Daly, un mafioso de Nevada que trata de dar un vuelco a su vida, dejar atrás su pasado criminal y reconciliarse con su familia. Para ello, se muda a Los Ángeles y busca convertirse en productor de Hollywood.\nEl reparto lo completan Ray Romano, Felicity Huffman, Steven Bauer, Lidia Porto y Goya Robles.\nPorto, nacida en Barranquilla (Colombia), encarna a Amara De Escalones, la jefa de Daly, una criminal sin escrúpulos que gestiona un casino en la localidad de Pahrump (Nevada).\n“Me siento agradecida a los creadores por el personaje”, dijo Porto a Efe a mediados de mayo, coincidiendo con el rodaje del octavo episodio de la segunda temporada. “Lo que me fascina de ella es la comedia. Causa terror realmente, pero al mismo tiempo, también la ridiculizamos y la suavizamos”, indicó.\nLa intérprete, con una carrera de casi 30 años a cuestas, asegura que los actores latinos como ella solo buscan una oportunidad para mostrar su talento.\n“No queremos ser incluidos simplemente porque hay que tener tres (actores) de estos y dos de aquellos; queremos ser considerados con el mismo respeto y la misma mente abierta que los demás, y no descartados porque no lucimos de cierta manera”, afirmó Porto.\n“En mi vida he hecho muchos estereotipos latinos. Por eso, es emocionante que este cuerpo pueda interpretar un personaje tan inesperado”, recalcó.\nRobles, de ascendencia puertorriqueña y ecuatoriana, disfruta aquí del primer gran papel de su carrera, el de Yago, sobrino de Amara.\n“La producción me ha fascinado. Todo el equipo quiere estar aquí, más allá del dinero que ganan. Aman el proyecto. Crean un clima de confianza que me ayuda mucho a entrar por completo en la oscuridad del personaje”, declaró el actor a Efe.\nPara Robles, aún hay muchas batallas por librar para los latinos en Hollywood.\n“Yo voy al cine y apenas veo personajes latinos más allá de los arquetipos. Creo que somos nosotros mismos quienes debemos crear historias para nuestro público y las plataformas de Internet nos pueden ayudar. No confío en que los estudios vayan a escribir esas historias. No les interesa”, reconoció el joven.\nEso sí, ambos coinciden en señalar que “Get Shorty”, cuya segunda temporada se estrena este lunes en la cadena de pago Epix, es una rareza dentro de la televisión actual.\nTal y como resume Adam Arkin, director y productor del formato, todo el equipo tiene la suerte de trabajar para una cadena “que tiene fe en la serie”.\n“Es la calidad quien manda y no necesariamente la audiencia”, manifestó. EFE\nEl Union se consolida como líder en el Este con triunfo sobre el Crew


Memoriando Fotografía: TE AMO RÁPIDAMENTE\nTE AMO RÁPIDAMENTE\nKrisanne Johnson ha trabajado en un proyecto personal a largo plazo sobre jóvenes mujeres y VIH / SIDA en Suazilandia y en la cultura de la juventud sudafricana post-aparteid desde 2006. Esto dice de su trabajo, la serie "I love you real fast" galardonado con el W. Eugene Smith por su Fotografía Humanitaria:\nLlegar a la mayoría de edad para las mujeres Suazi es muy difícil. Una pequeña nación africana de un millón de habitantes, Suazilandia es regida por una de las últimas monarquías absolutas que existen en el mundo. La antigua tradición de la poligamia y la relajada actitud hacia la sexualidad se han convertido en una combinación devastadora para las mujeres: Suazilandia reporta el porcentaje más alto de personas VIH positivas en el mundo, siendo las mujeres jóvenes las más afectadas. La mitad de las mujeres jóvenes Suazi son VIH positivo, y la expectativa de vida ha caído de 61 años a casi 31 en los últimos 10 años.\nCada año, jóvenes mujeres de todo el país se reúnen para el baile de Umhlanga, una ceremonia de 8 días en honor a la Reina Madre para celebrar su virginidad. La primera vez que fui a Suazilandia en 2006 fui a documental el baile anual y otros ritos de la edad de estas mujeres que viven en medio de la enfermedad y de sus víctimas, mujeres que, aún de cara a tal tragedia y a un futuro incierto, poseen todo el entusiasmo y la energía de la juventud. Mi meta era capturar los matices que comprometen al ser humano, más allá de la experiencia de la tragedia.\nEn los últimos cinco años, el progreso de este trabajo se ha movido de tradicionales ritos de pasaje a una joven cultura moderna y a una mirada íntima en los hogares de las mujeres con HIV positivo. Mi percepción ha madurado junto con estas mujeres. Me ha permitido ser testigo de la rapida intimidad y de los amigos perdidos y ganados. Me ha hecho ver que las chicas están constantemente en el filo del abismo. desde dar a luz hasta enterrar a sus mejores amigos, desde encontrar el amor a pelear solas por su vida, estigmatizadas y con el corazón roto.\nEsos momentos de mi interacción con las jóvenes mujeres Suazi me recuerda la complicado, frustrante y profunda naturaleza humana de sus predicamentos, opciones y deseos. He visto amigos de la juventud volverse a encontrar a través de las camas de un hospicio, uno de las cuales estaba peleando con las únicas células T - su “único soldado.” He visto innumerables mujeres dejando sus casas en el campo para buscar trabajos que no existen cerca a la ciudad, sabiendo que les serán presa fácil de un hombre viejo que las ayudará por sexo. He fotografiado una joven mujer VIH positivo que se rehusaba a tomar los medicamentos por miedo a que fuera un indicio para otros de su muerte. En vez de eso, me contó de sus sueños de unirse al ejército para ganar “dinero como polvo” para soportarse ella y su niño recién nacido, bromeando en un solo aliento sobre que ella probablemente no logre llegar a los veinte años y verme en mi siguiente viaje de vuelta. Es difícil comprender cómo ella acepta tan fácil las contradicciones de su vida. Que su propia madre está tan asustada de decirle a su hija o a cualquiera de sus amigos que ella misma ha empezado un tratamiento retroviral, por miedo a los chismes y al aislamiento, parece subrayar la frustrante realidad que por cada paso adelante. hay un paso atrás.\nY eso es el asunto: no hay una historia única, solo frustrantes inconsistencias. Así en cada viaje, sigo encontrando un sentimiento de esperanza por lo que el futuro pueda deparar, aunque navegen este angosto puente entre la vida y la muerte.\nFotografía: Krisanne Johnson - Suazilandia, 2006/ 2012\nUna jovencita viste una minifalda en el Suazilandia rural. Vestidos occidentales como minifaldas han sido denominados "unSwazi" y usados para justificar actos de abuso físico en contra de niñas y mujeres. Un reporte comisionado por la UNICEF y el Fondo CDC encontró que una de cada tres niñas ha experimentado violencia sexual antes de los 18 años en Suazilandia.\nJóvenes niñas Suazi corren y bailan al reunirse aproximadamente 40.000 niñas vírgenes como larte del Baile anual de Umhlanga. Jóvenes virgenes de todo el país se reúnen para una ceremonia de ocho días en honor a la Reina Madre y para celebrar su virginidad. Muy cerca cada año el Rey Mswati III continúa la práctica de la poligamia y escoge una de las niñas para ser su esposa. Él tiene ahora 13 esposas.\nJóvenes vírgenes llevan cañas de agua para simbolicamente reparar los para-brisas alrededor del palacio de la Reina Madre en el Baile anual de Umhlanga.\nUna mujer joven llora antes de entrar al hogar de sus esposo mientras que simbólicamente deja atrás su familia en la Suazilandia rural. Los hombres Swazi son libres de tomar cuantas esposas quieran mientras sean capaces de pagar la lobola, que es pago en ganado.\nUn adolescente practica una voltereta en la pared en un barrio urbano. Él se ha unido a sus amigos para crear un grupo de baile hip hop para sacarlos de las calles y mantenerlos alejados del crimen y las drogas. El desempleo es del 43 por ciento en el país, lo que significa que muchos adolescentes dejan el colegio para buscar trabajo.\nHombres coquetean con adolescentes en una piscina local.\nDecoraciones cuelgan de la pared detrás de la cama de una chica que comparte con su madre en una casa de una habitación.\nJóvenes Suazi de fiesta en un bar local en Manzini, Suazilandia. La expectativa de vida en Suazilandia ha caído de 61 años a casi 31 en los últimos 10 años.\nUna joven mujer VIH positivo, de 19 años, de pie junto a su hermana después de los coros de la mañana. Unos días antes, el doctor le dijo era necesario empezar las drogas antiretrovirales, peor aún permanecía temerosa de empezarlas. Muchos de sus amigos y familia sin VIH positivo y solo unos pocos han empezado tratamiento debido al estigma y al miedo.\nUna niñera que cuida niños en su casa. Mucho de los niños tiene madres VIH positivo. El niño, de dos años, en la foto con el caminador, murió en septiembre de 2010 debido al SIDA.\nUna madre VIH positivo, de 33 años, también sufría de TB y cáncer cervical terminal, toma el sol afuera de la iglesia local. Ella casi siempre duerme en la iglesia durante el día para rezar y mirar por la ventana. Perdió a casi toda su familia por el SIDA y le preocupa que su madre no sea capaz de cuidar de sus cuatro hijos cuando muera. Murió en la primavera de 2010.\nUna mujer VIH positivo, de 25años, se levanta en la mañana para tomar su primera dosis de drogas antiretrovirales. Sabe que tomará drogas por el resto de su vida y estaba asustada por los efectos secundarios.\nEtiquetas: 2006, 2012, Krisanne Johnson, Suazilandia


Personajes de tebeo: El carámbano negro\nEl carámbano negro, por Ramón María Casanyes, editado por Nestlé España.\nEl último tebeo de las aventuras del conejo Quicky también está al cargo de Casanyes, autor que ha dejado al personaje en lo más alto con una calidad grandísima tanto de dibujo como de guión en sus tebeos.\nUna aventura llena de acción, persecuciones y misterio, un misterio que no se desvela hasta el final de la aventura. Una lástima que no editaran más tebeos creados por Casanyes, pese a que tengo entendido que sigue trabajando para Nestlé. Al parecer hizo los dibujos de los clásicos botes de Nesquik que a veces nos decoran con el conejo (y otras, desgraciadamente, con la película de animación 3D de moda), y que en la actualidad los suelen decorar con un Quicky modernizado, con ropa rapera.\nActualización: En 2013 se reeditó al tebeo, con una portada nueva que nada tiene que ver con el interior (que sigue siendo el original), con un Quicky moderno:\nPublicado por UPL a las 9:23


Los extranjeros que pasó en España 43 millones de euros Sep 2020\nLos extranjeros que pasó en España 43 millones de euros\nEste año el número de turistas que vienen de vacaciones a España, se convirtió históricamente altos.\nLos expertos atribuyen esto al hecho de que una serie de destinos turísticos populares, como Turquía y Egipto, este año, perdió la mayor parte de sus turistas, que por razones de seguridad decidieron ir de vacaciones a España. Es de destacar que las vacaciones de turismo es uno de los principales tipos de ingresos para el presupuesto del Estado y los presupuestos locales de las ciudades.\nSegún los últimos datos, en los últimos siete meses de la temporada turística, los extranjeros gastaron en las estaciones españolas de más de 43 millones de euros. Se trata de una cantidad colosal de dinero, que en algunos países es el presupuesto anual. Es de destacar que, en comparación con 2015, el volumen de los ingresos del turismo se incrementó en un 8%.\nSólo para el mes de julio los turistas extranjeros traídos a España y pasó aquí 1.257 millones de euros. Los principales costos de los turistas – este alojamiento y comida. El siguiente se pagan interés y excursiones.\n– mini créditos Banco Cooperativo;\n– préstamos personales Banco Popular;\nPublicado el 09.09.2016 Autor adminCategorías Noticias\nAnterior Entrada anterior: Hotel en Lloret de Mar electricidad robar\nSiguiente Entrada siguiente: Cerca de Cartagena 800 pasajeros pasaron la noche en el ferry


Hasta dónde llorar | Noticias de santander, colombia y el Mundo | Vanguardia.com\nHasta dónde llorar | Noticias de santander, colombia y el Mundo\nHasta dónde llorar\nQue las mujeres lloran mínimo cinco veces al mes, que ellas están más sensibles cuando se acercan esos días o que son el sexo débil y eso les permite llorar a cántaros no es tan cierto.\nAunque todos los expertos coinciden en que el llanto es una forma de desahogo necesario que deja fluir todas esas emociones que hacen sentir al ser humano impotente, a veces es necesario ponerle un freno.\nDemostrar todo el tiempo que usted es débil, que no le da control a sus emociones, es señal de inestabilidad. Esa inestabilidad puede ser leída como parte de su personalidad si es de las personas que llora constantemente en el trabajo, en los espacios públicos, en una reunión familiar, cuando habla con su jefe.\nPor eso es necesario que analice qué hay detrás de sus lágrimas; puede ser que se haya acostumbrado a ganar todas las batallas mostrándose insignificante ante el otro o a punta de lágrimas de cocodrilo.\nPero si al contrario las lágrimas se hacen incontrolables y aparecen en el momento menos indicado, puede estarse dando una señal de depresión y es necesario actuar a tiempo.\n¿Qué podemos decir del llanto? ¿Es una buena forma de exteriorizar la rabia, la impotencia?\nHay muchas formas de desahogo y el llanto es una de ellas. El llanto por sí mismo no es malo ni bueno, el punto es en qué momento dejas salir el llanto. Negativo sería que el llanto se convirtiera en la única respuesta de desahogo y esto imposibilitara encontrar respuestas asertivas.\nEl llanto debe ser una manera de evacuar, de dejar salir, pero después es importante buscar una estrategia asertiva. Por lo general las personas dicen no llores cuando ven a alguien llorar. Todavía se ve esa diferencia de género en la que no es normal ver a un hombre llorar, porque aparentemente ellos no lloran y al contrario, la mujer es vista como llorona, por eso es natural y es aceptado por condición de género. Es importante empezar a cambiar ese esquema, porque los hombres también tienen permitido llorar como forma de desahogo.\nTambién es necesario cambiar ese esquema de que las lágrimas son un signo de debilidad, pues algunas personas lloran de nervios, otras de alegría o emoción.\n¿Qué pasa precisamente con las personas que se quedan en las lágrimas como una forma de autocompasión?\nMás que autocompasión, las personas solemos quedarnos en la parte del desahogo, pero lo más importante es ir tras esas posibilidades de hacer el cambio de las situaciones que le han generado el malestar.\nPor eso es importante mirar si las lágrimas siempre las están utilizando como estrategia o van tras algo más asertivo.\nEn el caso de que una persona se vea expuesta constantemente al llanto porque su jefe la maltrata y sólo se desahoga pero no hace el ejercicio de ir, hablar con él, decirle que se siente vulnerada o maltratada, no está realizando el ejercicio como es. Muchas personas nos quedamos en ese espacio del desahogo, por eso más que buscar la causa se trata de buscar esa transformación.\n¿Qué puede hacer una persona para obtener una actitud más guerrera y ser capaz de enfrentar las situaciones que le causan llanto?\nLa persona debe buscar un lugar apropiado para soltar el llanto. Si lo suelta delante de los jefes queda mal, pero es mirar qué hace más allá para poder cambiar esa situación que le está generando dolor.\nEl ejercicio está en mirarse y preguntarse qué está ocasionando esa situación, si es la primera vez o se ha presentando en repetidas ocasiones y qué ha hecho para transformar esa situación de manera real. Con esto lo que se busca es que la persona genere una vida saludable, que haga algo de fondo que le permita vivir tranquilamente y no vivir en situaciones que le generan un dolor continuo.\n1. ¿Sabe qué razón hay detrás de su llanto? ó ¿A veces no encuentra ninguna razón?\n2. ¿Por lo general su llanto es de rabia, de impotencia? ó ¿Al contrario, su llanto es de tristeza, decepción, minusvalía?\n3. ¿Se considera una persona altamente sensible y llorona? ó ¿En el fondo sabe que ha ganado muchas cosas llorando y le apuesta a las lágrimas para conseguirlo?\n4. ¿Ha llorado en el trabajo por una situación personal que le genera nostalgia y no puede controlar? ó ¿las razones de su llanto en el trabajo tienen que ver con un maltrato psicológico hecho por algunos de sus jefes y que no solucionó a tiempo?\n5. ¿La única vez que ha llorado en un espacio público fue de la impresión ante un suceso inesperado? ó ¿suele llorar en espacios públicos sin control y más de una vez un desconocido se le ha acercado para decirle qué le pasa?\n6. ¿Si se pusiera la mano en el corazón creería que llora por costumbre o porque es muy consentida? ó ¿Más de una vez ha escudado sus lágrimas en frases como es que estoy enferma y deja hasta ahí el asunto, mientras cae en un ciclo vicioso?\nNo puedo dejar de llorar en el trabajo, ¿qué hago?\nRespire profundo, cuente hasta diez o aléjese un poco del lugar hasta que vuelva a la normalidad. Tómese un café o un vaso de agua y vuelva a su puesto, pero eso sí deje a un lado esas ideas en la cabeza que le siguen dando vueltas como ¿por qué no hice esto? o ¿por qué no le dije esto? Resuelva de una vez por todas esos problemas pendientes que ha ido dilatando o dejando en el tintero y que cada vez que se acuerda la llenan de ira o resentimiento.\n¿El llanto es una buena alternativa para el desahogo? Sí, una de las principales manifestaciones en consulta psicológica es el llanto. El llanto aparece cuando hay ambientes depresivos o la persona presenta estados de ánimo vulnerables. El llanto es una condición propia del ser humano para poder expresar, liberar tensiones, tristezas, bajos estados anímicos.\n¿Hasta qué punto llorar? ¿Hay un límite? Es relativo en cada individuo y de acuerdo a la circunstancia. Una persona puede llorar menos por la pérdida de un trabajo que por la pérdida de un ser querido. Algunas personas lloran a sus seres queridos un día entero, un mes, dos y hasta seis meses, porque cada uno tiene una manera de manejar el duelo diferente. Pero si hay un llanto permanente es señal de alta sensibilidad y es posible que la persona requiera un apoyo profesional.\n¿Llorar en una oficina puede ser contraproducente? Clínicamente hablando hay personas que no pueden controlar ese tipo de circunstancias, por eso lloran donde sea, por esa misma emocionalidad. Pero se esperaría que llorasen en un lugar privado, tranquilo, sin embargo para algunos es incontrolable.\n¿Qué herramientas se pueden tener presentes para que se logre ese control sobre las emociones y no se caiga de inmediato en llanto? Lo primero es tener conciencia de la situación o del problema. Mientras tengamos conciencia de la problemática que nos está generando ese tipo de situaciones emocionales, podremos superarlas. Pero cuando no hay conciencia de ello, las personas no serán receptivas ni generarán cambios, sobre todo las personas que entran en estados depresivos. La persona puede empezar por preguntarse ¿cuánto tiempo llevo llorando? ¿Me estoy dejando hundir en esta situación psicológica?\n¿Acostumbrada a llorar?\nNo, ¿verdad? A quién le gustaría estar llorando todo el tiempo. Seguramente a nadie, pero aunque no lo crea existen personas que se acostumbraron a llorar para obtener lo que quieren. Comúnmente se les conoce como lágrimas de cocodrilo.\nSegún explicó la psicóloga clínica Doris Barreto, ese tipo de personas manipulan los ambientes a partir de esas manifestaciones de llanto. Las lágrimas son una forma de atraer, de llamar la atención. Así que cuidado con esas lágrimas teatrales.


Irán niega haber derribado avión con 176 personas de Ukranian Airlines - El Sol News Media\nIrán niega haber derribado avión con 176 personas de Ukranian Airlines\nThe New York Times publicó un video "verificado" que parece mostrar un misil que golpea a un avión cerca de Teherán, lo que incrementó las dudas sobre la causa del accidente.\nUn improvisado memorial en el aeropuerto de Boryspil en Kiev. Foto cortesía\nLas autoridades iraníes negaron las informaciones según las cuales un misil iraní derribó un avión ucraniano con 176 pasajeros el pasado miércoles 8 de enero, y urgieron a Canadá a compartir con la comisión investigadora cualquier información al respecto.\nA través de un comunicado el Gobierno iraní calificó de “falsos” los informes que responsabilizan a Irán del accidente aéreo del vuelo 752 de Ukranian International Airlines (UIA) y de “una guerra psicológica contra Teherán”, mientras que el Ministerio de Exteriores los consideró “especulaciones sospechosas”.\nMientras, el diario The New York Times reforzaba la hipótesis del derribo del Boeing 737-800 al publicar un video “verificado” que parece mostrar un misil iraní golpeando a un avión sobre Parand, cerca del aeropuerto de Teherán, el área donde la aeronave comercial ucraniana dejó de transmitir su señal antes de estrellarse.\nEn el video se aprecia como algo con el recorrido que tendría un misil impacta con el avión y se produce una explosión. El avión habría intentado volar hacia el aeropuerto antes de estrellarse rápidamente, según la versión de The New York Times sustentada en este video.\nHoras antes, y después de que fuentes de inteligencia estadounidenses apuntaran a la hipótesis del derribo, el primer ministro canadiense Justin Trudeau, confirmó que su Gobierno tiene información de que el vuelo de UIA en el que viajaban 63 canadienses fue derribado por “un misil iraní” pero que pudo ser por un error.\nPor su parte el Ministerio de Exteriores iraní dijo que su país acogería “con beneplácito la presencia de expertos de los países cuyos ciudadanos han muerto en el trágico accidente y solicita al primer ministro canadiense y a cualquier otro gobierno con información sobre este tema que brinde la información al comité que investiga el accidente”.\nTe puede interesar:Canadá asegura que avión ucraniano “fue derribado por Irán”\nEl gobierno de Irán dijo que ya comenzaron a investigar la causa del accidente “de acuerdo con las normas internacionales y los criterios de la Organización de Aviación Civil Internacional” y en ese sentido han invitado a Ucrania, como propietario del avión, y a la compañía estadounidense Boeing, como fabricante del aparato, a “participar en la investigación”.\nLa Junta Nacional de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos, una agencia independiente del Gobierno estadounidense que se dedica a investigar accidentes aéreos, informó en un comunicado que la Organización de Aviación Civil de Irán le avisó que está autorizada a formar parte de la pesquisa.\nDado que el avión era un Boeing 737-800 fabricado en Estados Unidos, la normativa internacional permite que Washington participe en la indagación sobre el accidente. Sin embargo, no está claro cuánta capacidad de acción tendrá el representante de la agencia dado que las sanciones estadounidenses complican la cooperación con Irán, con el que Estados Unidos tampoco tiene relaciones diplomáticas.\nLa Junta Nacional de Seguridad en el Transporte (NTSB por sus siglas en inglés) subrayó en un comunicado que no “especulará sobre la causa del siniestro”.\nAl menos 63 canadienses, en su mayoría de origen iraní, viajaban en el Boeing 737 que cubría la ruta Teherán-Kiev y que se estrelló pocos minutos después de despegar del aeropuerto internacional Imán Jomeiní causando la muerte de sus 176 ocupantes. Cientos de personas participaron en una vigilia la noche del jueves en Toronto en memoria de las víctimas.\nTambién este jueves 9 de enero, el presidente del Consejo Europeo, Charles Michel, se unió a la petición de Ucrania, Canadá y el Reino Unido de una investigación “abierta y concienzuda” sobre el siniestro del avión.\n“Cuando familias pierden a sus seres queridos merecen saber lo que ha pasado. Nuestros pensamientos están con las familias y amigos de las víctimas”, agregó el político belga en Twitter.\nTags: AviónCanadáDerribadoEl Sol LatinoIránMundo


Puertas frigoríficas correderas Kavidoors, ¿qué nos diferencia? - Kavidoors\nmayo 07 2019 0Comentario\n¿Necesitas puertas frigoríficas correderas para cámaras refrigeradas de tu centro industrial o comercial? En kavidoors queremos ayudarte a realizar la elección correcta.\nComo no todas las puertas son iguales, en este artículo encontrarás las principales características/ventajas de escoger una de nuestras puertas frigoríficas correderas , y comparar las especificaciones con otras empresas del mercado.\nVentajas y características de las puertas frigoríficas correderas Kavidoors\n1. Núcleo aislante de espuma PIR\nExcelente comportamiento ante el fuego y elevada capacidad aislante que mejora sustancialmente las propiedades de las espumas con núcleo de poliuretano PUR tradicional.\nAdemás de ello, la espuma PIR no absorbe el agua, con lo que no se deteriora su capacidad de aislamiento y es muy resistente a los productos químicos, no permitiendo el crecimiento de hongos y bacterias en su interior. Espesor nominal hoja conservación 100 mm / congelación 120 mm.\n2. Diseño higiénico de la hoja\nConstruida con chapa de acero plegada, sin necesidad de moldura perimetral ni soldadura, con terminación lateral de doble pliegue (mejor resistencia mecánica y limpieza) y hoja superpuesta al marco.\n3. Chapa de acero con recubrimiento PET55 µ (opcional) (con film de polietileno 55 micras).\nSe comporta especialmente bien en ambientes agresivos (humedad /químicos/rayadura) y ha sido ensayado en el laboratorio IANESCO, resultado APTO USO ALIMENTARIO.\n4. Marco telescópico con rotura de puente térmico frontal\nSistema innovador de marco y contramarco telescópico (+/- 40mm) para adaptar perfectamente la fijación a pared de panel o muro obra de (60-100 / 100-140 / 140-180 / 180-220)mm, sin importar cuál sea la medida de longitud (mm, pulgadas…).\nDe aluminio anodizado de 20 micras, dispone de doble rotura térmica frontal (más eficiente). Y para montar el marco, solo necesitamos cortar el panel la medida de luz + 3cm perimetral, lo que la competencia 5cm.\n5. Guía superior\nCompuesta de aluminio anodizado y acero inoxidable, cubreguias estándar y sistema de guía lateral sin piezas al suelo.\nOpción de guía partida para aprovechamiento de la logística y manipulación en obra.\n6. Manetas (Modelo Advance)\nManeta exterior con base reforzada de acero superpuesta a la hoja, con fijación por insertos roscados.\nManeta interior de acero inoxidable con pieza de palanca de polietileno y tope para función tirador, fijada a refuerzo interior con insertos roscados.\n7. Marco con orificios de Inyección\nEste sistema nos permite instalar completamente el marco y posteriormente realizar la inyección, siendo más práctico, robusto, eficiente térmicamente (al expandir el poliuretano en compresión obtenemos mayor densidad) y además es un método muy limpio.\n8. Montaje de los herrajes\nLa hoja va provista de insertos roscados para atornillar las bisagras y cerradura, sin necesidad de reforzar internamente con piezas de madera o polietileno. Siendo muy fácil su montaje y la sustitución de bisagra o cerradura ya que la fijación está garantizada.\n9. Medida estándar\nLa opción de medida estándar, 1500*2200 / 2200*2700 mm LUZ DE PASO, dispone de un precio muy competitivo y entrega 48h España/Portugal.\nNuestras puertas son las únicas que disponen de ensayo para evaluar su coeficiente de trasmitancia térmica y hermeticidad.\nLas puertas kavidoors suponen un menor consumo energético y además no dan origen a humedades y/o condensaciones.\nEnsayo realizado por Universidad Politécncia Valencia y la agencia española certificada en termografía infrarroja (AECTIR).\n11. Resistencia Calefactora Semiconductora\nCalefacción dinámica, bajo consumo de energía, autorregulable (PTC), auto-limitada en temperatura.\nSaber más sobre las puertas frigoríficas correderas Kavidoors\nEtiquetas: puerta corredera frigorífica, puertas frigoríficas industriales, puertas para camaras frigorificas


Videojuegos, ¿sí o no? El arte de dominar al dragón (frustración)\nInicio > Noticias > Videojuegos, ¿sí o no? El arte de dominar al dragón (frustración)\n«Cuando un videojuego está bien programado, estamos ante una potente máquina con una capacidad increíble para generar toda clase de secuestros emocionales. Por ello, es fundamental reconocer que el uso de los videojuegos debe tratarse con cuidado y precaución«, afirma Pedro Santos, orientador y autor del blog Aventuras de aprendizaje.\nQue los videojuegos tienen la capacidad de activar en el cerebro mecanismos recompensantes es innegable, de ahí que cada vez va a ser más frecuente leer artículos como éste en la prensa diaria:\n1 Lidiar con la frustración (dragón)\n2 ¿Qué pasa cuando llega el ‘Game over’?\n3 Videojuegos en el currículo\n4 Recomendaciones por edades\nLidiar con la frustración (dragón)\nUn videojuego demasiado fácil generará aburrimiento, uno demasiado difícil: frustración. Y como a nadie le gusta ninguna de las dos cosas, el videojuego, en estos casos, pasa, sin más, al olvido. Pero cuando todo está bien programado estamos ante una potente máquina con una capacidad increíble para generar toda clase de secuestros emocionales. Por ello, es fundamental reconocer que el uso de los videojuegos debe tratarse con cuidado y precaución. No es lo más frecuente, pero algunos casos pueden obligar a los padres a buscar cualquier solución posible para recuperar a un hijo que se ha perdido por los mundos del bit. Así podemos leer casos como éste: Contrata a un asesino para ‘matar’ a su hijo en su videojuego favorito.\n¿Qué pasa cuando llega el ‘Game over’?\nLa frustración que debe preocuparnos es la que aparece cuando a nuestro hijo le imponemos el “Game Over”. Ese ataque a su fuente de gratificación desemboca en un estado de inconformidad con la decisión que puede tomar diferentes grados de resistencia.\nA mayor resistencia mayor tamaño del «Dragón» y a mayor frustración mayor debe ser la preocupación y por lo tanto la necesidad de actuar.\nCuando un niño juega a videojuegos estamos ante la certeza de que el “Dragón” (la frustración) aparecerá inevitablemente. Hablar de videojuegos exige tratar de frecuencia, tiempo, intensidad y tipología. Por lo tanto, hay que tener claro los elementos, catacterísticas y límites que van a definir el juego con los videojuegos. A mayor resistencia mayor tamaño del «Dragón» (frustración), y a mayor frustración mayor debe ser la preocupación y por lo tanto la necesidad de actuar. Así, se vuelve obligado negociar y pactar los límites en frecuencia, tiempos, tipologías de videojuego, etc, hasta que el «Dragón» que aparezca sea tan pequeño como inofensivo.\nSolo se aprende a manejar la frustración viviéndola y experimentándola\nUn niño que nunca se ha frustrado no sabe cómo debe actuar cuando aparece el «Dragón» ni los caminos que llevan a calmarlo y a pasar página. Los videojuegos ofrecen una continua oportunidad para aprender en este aspecto. Solo se aprende a manejar la frustración viviéndola y experimentándola, aceptando la situación y pasando a otras cosas porque quejarse no sirve de nada y es una pérdida de tiempo que podría dedicarse a otras cosas más provechosas. Es importante pues pactarlo todo, pero puede ayudar, sobretodo la forma de terminar el juego. Avisando de la última partida, al acercarse al límite temporal establecido.\nHace poco mi hijo quería jugar al Mario Bros, su prima venía de Barcelona por la tarde, y siempre juegan unas partidas. Le advertí que le resultaría más interesante la oferta de jugar con la prima por la tarde más rato que jugar solo por la mañana. Con las manos en los mandos decidió jugar ese momento, y así lo acepté. Al rato se dio cuenta del error y cambió de opinión: prefería jugar por la tarde más rato y acompañado, pero lamentándolo mucho la decisión ya estaba tomada y ya no había marcha atrás. Apareció el “Dragón” y le costó una gran cantidad de lágrimas para aceptar que debía asumir las consecuencias de sus decisiones y que no pasaba nada por dejar marchar al «Dragón». Está claro que si no jugara a los videojuegos, no habría «Dragón» que domar, pero al hacerlo, también tengo la oportunidad de que mi hijo se entrene, se enfrente y aprenda a domar a su propio «Dragón».\nYo no aconsejaría a nadie incorporar en su vida de ocio los videojuegos si no ha conseguido que su hijo haya tenido sus primeros encuentros con la frustración y los haya vencido. No los recomendaría a los que no quieran luchar contra el «Dragón» ni a los que no sean amigos de límites ni de negociaciones. Y si el «Dragón» que aparece es tan grande como descontrolable hay que «perder» el juego y empezar a planificar una forma en la que el niño aprenda a vencer batallas con «Dragones» más pequeños.\nVideojuegos en el currículo\nSi no es recomendado para menores de 12 años, no lo es aunque su hijo tenga 9 y sea muy maduro\nLa ventaja del videojuego curricular es que su objetivo principal se centra en el aprendizaje más que en provocar un secuestro. Al incorporar el componente curricular en el contexto de un videojuego es como si a una pizza convencional le limitáramos los ingredientes más «sabrosos» e incorporáramos los más “indeseados” pero más sanos como la verdura.\nEsta opción ni está tan buena como la pizza convencional pero tampoco tan “aburrida” como un plato de tristes y solitarias verduras. Y al igual que nos preocupa lo que comen los peques (que si el aceite de palma, que si el azúcar, etc) lo mismo debe trasladarse a lo que juegan. En menores de 6 años su uso, en mi opinión, debería estar muy restringido y controlado. Y en mayores dependerá del «Dragón».\nRecomendaría su uso siempre respetando las indicaciones de edad. Si no es recomendado para menores de 12 años, no lo es aunque su hijo tenga 9 y sea muy maduro. Introduciría el juego familiar y el curricular antes que el solitario. Y el juego solitario debe estar pactando por tiempos y momentos. Siempre después de haber terminado sus responsabilidades, no antes, y en tiempos prudentes.\nEn mi opinión, creo que se pueden incorporar esta nueva forma de juego cuando ésta es una forma más de entretenimiento, es decir, que ya hay hábitos alternativos de los que el niño pueda disfrutar. Un niño que no juega con nadie, ni lee, ni construye, ni pinta, ni corta, ni va en bicicleta, ni se disfraza, ni investiga la naturaleza, ni corre, ni salta, ni imagina ni crea historias, ni juega al escondite, ni baila, ni practica ningún tipo de deporte o actividad física, ni disfruta de juegos de mesa con su familia, ni pasea, ni descubre, etc, puede encontrarse seriamente secuestrado ante la fuerza del videojuego cuando no hay alternativa que permita competir.\nEl videojuego debe ser simplemente algo más. Y desde luego, recomendaría leer con cautela aquellos artículos (Tabletas y móviles ya estropean el sueño de los escolares) que nos van dando pistas de las bondades y las oscuridades que esta nueva forma de interactuar va presentando.\nProponerse sacar ventaja de esta nueva forma de jugar no es fácil, nos exige autocrítica y reformulación con lo que hacemos. Pero debemos intentarlo; de lo contrario se volverá, como siempre, contra nosotros.\n4 años ago\t a las 22:55\nMucha razón con lo que dices, el dragón en algunos casos es una bestia difícil de domar para lo padres y madres, importantes tus aportaciones. Gracias


La revocatoria de mandato | Revista Mestiza\n30 agosto, 2019 Notas Like\nUN DEBATE AL CALOR DEL PROCESO ELECTORAL\nEl voto, según se ha visto con claridad en las últimas PASO, puede constituirse como un instrumento que permite castigar a un mal gobierno, no solo a través de no elegir alguna de las opciones presentadas (voto en blanco) o de anular intencionalmente el sufragio (ambos llamados “voto bronca”), sino principalmente a partir de negar la reelección a sus responsables prefiriendo al principal contrincante.\nEste instrumento, que permite a la ciudadanía (“desde abajo”) exigir a sus gobernantes (“hacia arriba”) que efectúen una rendición de cuentas (vertical) respecto de sus actos y omisiones en el ejercicio de sus funciones, presta dicha utilidad únicamente al momento de finalización del mandato fijo del representante. O, a lo sumo, durante las elecciones de medio término, cuando la renovación de las Cámaras legislativas nacionales se lleva a cabo en medio del período del presidente, y/o en las elecciones no concurrentes, en las que los comicios subnacionales (provinciales, locales) no se realizan en el mismo acto que los nacionales (ocurren antes o después).\nEs decir, que si bien el sufragio es un instrumento fundamental de la democracia, no solo para elegir a quienes queremos que nos gobiernen, sino también para premiar o castigar a quienes ya lo vienen haciendo por la vía de habilitar o de interrumpir la continuidad de una fuerza política y/o de un gobernante en el cargo; esta segunda función de control tiene un talón de Aquiles, y es el hecho de que solo puede ejercerse en la recta final del mandato: por lo general en el último o anteúltimo mes de gobierno.\nLa sorpresa de Macri y de su equipo de trabajo respecto del contundente y, créase o no, “novedoso” mensaje negativo recogido de las urnas el pasado domingo 11A, resulta por tal motivo tan inevitable como irremediable. Los sucesivos errores cometidos por la máxima autoridad del Estado ante la magnitud inesperada del revés electoral recibido, al igual que el incierto y probablemente inútil manotazo de ahogado dado por éste para intentar terminar de cruzar el tan mentado río, dan cuenta de ello. Y eso, o justamente por culpa de eso, que la incorporación de las PASO en 2009 permite adelantar un par de meses la manifestación de una primera opinión cierta o veredicto real de la ciudadanía.\nLa escasez de margen (hasta el 27 de octubre), para que el presidente en cuestión logre revertir las nefastas consecuencias de su mal desempeño, con el objeto de mejorar su performance en las elecciones definitivas, no es lo realmente preocupante respecto de la sordera del oficialismo durante gran parte de su gobierno. Lo que en verdad importa y entristece es el largo tiempo de invisible sufrimiento soportado por tanta gente.\nLo “tardío” del voto como mecanismo de monitoreo cívico hacia los gobernantes puede ser en cambio evitado a partir de una emisión anticipada y “a demanda” del mismo, esto es, abriéndolo al requerimiento ciudadano durante la mayor parte del período. Este dictamen popular anticipado se vuelve posible a partir de la incorporación y uso de la revocatoria de mandato, un instrumento institucional que permite someter al veredicto ciudadano el desempeño de un mandatario electo en cualquier momento de su mandato: sin tener que esperar a la finalización del mismo. Dicho instrumento, presente en varias constituciones nacionales de América Latina (Venezuela, Bolivia, Ecuador, Perú, Colombia y Panamá), y en otras todavía más numerosas normativas subnacionales (como en Argentina, en las constituciones de la Ciudad de Buenos Aires, Chaco, Chubut, Corrientes, La Rioja, Santiago del Estero y Tierra del Fuego), cobra un renovado interés en este contexto.\nPero veamos brevemente de qué se trata. Para activar una revocatoria de mandato se requiere, por lo general y dependiendo de la reglamentación específica, de un primer paso que consiste en presentar una solicitud ante la autoridad competente. Esta iniciativa puede provenir de algún ciudadano a título individual y/o de alguna organización civil o política. La solicitud puede tener que incluir los motivos por los cuales se la presenta (por ejemplo, un mal desempeño de las funciones o el incumplimiento del programa de gobierno), pero suele no requerir prueba cierta. Una vez recibida, la autoridad electoral entrega las planillas al promotor para que inicie la recolección de firmas que avalen la iniciativa, las que en promedio deben alcanzar un mínimo del 20% del padrón de la circunscripción en la que el mandatario en cuestión se desempeña. Una vez validadas las firmas, se convoca la celebración de un referéndum. Esto es, una consulta popular de voto obligatorio y resultado vinculante en la que la población responde SI o NO a la pregunta por la salida anticipada del gobernante. La revocación del mandatario se hace efectiva si la votación logra traspasar el umbral de participación exigido y si el voto por el SI supera en el número prefijado (que tiende a ser el 50% más 1 de los votos válidos emitidos o del electorado) a los que se oponen a tal salida. Separado el funcionario del cargo, se provee a su reemplazo (por designación, suplencia o elecciones) hasta completar lo que resta del mandato.\nEste mecanismo, que ha arrojado todo tipo de resultados en el continente, adquiere gran relevancia y oportunidad en coyunturas gravemente críticas o excepcionales como la que Argentina hoy atraviesa, donde un presidente seriamente deslegitimado desde hace tiempo tiene aún por delante largos meses por caminar en el puesto. Los altos costos, incertidumbres y riesgos, tanto políticos como económicos e institucionales, que tamaña pérdida temprana de apoyo popular en la figura del primer mandatario ocasiona en los marcos presidencialistas de gobierno, nos compele a iniciar una amplia discusión sobre la conveniencia (o no) de incorporar este tipo de herramientas en nuestra Ley Fundamental nacional, como válvulas de escape institucional frente a estos escenarios de parálisis o impotencia gubernamental y/o de caos manifiesto, a través de un nuevo y oportuno uso del voto democrático del pueblo.\nDe haber existido revocatoria para los cargos de nivel nacional en nuestro país, e incluso también para los de todos los gobernadores e intendentes, el descontento ciudadano al que hoy asistimos se hubiera podido expresar de forma temprana, sin tener que aguardar a las PASO o a las elecciones generales de final del período para ser escuchado. Si bien la salida anticipada de un gobernante no da segunda oportunidad al responsable para que intente corregir el mal rumbo de sus políticas, la existencia de estos mecanismos de control ciudadano o de “democracia directa” pretende incentivar a los representantes a mantener los ojos y oídos atentos durante todo el período, para no aislarse del sentir popular y evitar que se produzcan tan costosas, y para todos indeseadas, “sorpresas”.\nDoctora por la Facultad de Derecho (UBA), doctora en Ciencia Política (UNSAM) e investigadora del CONICET.\n« Previous Story Del privilegio al derecho\nNext Story » El análisis de lo obvio\nelecciones, PASO, política, revocatoria\nNotas La revocatoria de mandato