Todos los chollos del Black Friday\nTenemos todo lo que necesitas saber sobre el Black Friday\n22/11/2017 16:20 Stilo.es\nEl día de las compras masivas por excelencia está a la vuelta de la esquina. El pistoletazo de salida a la campaña de Navidad lo pone el Black Friday, una celebración de origen estadounidense que tiene lugar el día después de Acción de Gracias con grandes descuentos por parte de muchas firmas, marcas y grandes superficies.\nEn España, hace unos años este concepto nos sonaba rarísimo, pero aproximadamente desde 2012 son muchas las marcas que no dejan pasar la oportunidad y ofrecen grandes descuentos. Este 2017 la fecha que corresponde es el viernes 24 de noviembre.\nAunque existen diferencias entre el Black Friday estadounidense y el Viernes Negro español (allí, las ofertas solamente son vigentes en tiendas físicas), está claro que lo hemos acogido súper bien. Además, muchas tiendas han decidido unir los descuentos a los del Cyber Monday (que en Estados Unidos se celebra el lunes siguiente al Black Friday) y aplicar grandes ofertas y descuentos durante todo el fin de semana, tanto en tiendas físicas como online.\nDe momento este año las firmas se muestran un poco tímidas en sacar a la luz los descuentos que podremos ver durante el próximo 27 de noviembre. Mientras esperamos el gran día, os iremos contando todo lo que sabemos sobre las ofertas que no podemos dejar escapar.\n¡Te dejamos nuestras firmas favoritas para que disfrutes de un 'shopping' sin remordimientos!\nMango: Ofrecerá descuentos a partir del viernes.\nInditex: participará en el Black Friday pero aún no ha desvelado con qué descuentos.\nAmazon: Hasta el próximo 27 de noviembre contará con descuentos de entre un 20% y un 40% en artículos seleccionados.\nBimba y Lola: La firma hará hasta un 30% de descuento en marroquinería y bolsos.\nCalzedonia: 20% de descuento los días 24, 25 y 26 de noviembre.\nC&A: Hará un 20% de descuento en todas sus tiendas del 24 al 26 de noviembre.\nIntimissimi: 20% de descuento los días 24, 25 y 26 de noviembre.\nMiss Hamptons: Hasta el 70% en todas las colecciones de gafas y alpargatas.\nOysho: Un 20% en toda la colección el jueves y el viernes en web y en tiendas físicas.\nUn jersey con detalles especiales\nJersey bordado floral de Zara, 59,95€\nEl 'must' de la temporada\nBlazer cuadros en mezcla de lana de H&M, 49,99€\nUn bolso (porque nunca son suficientes)\nBolso de piel de Uterqüe, 150€\nUn vestido con aires 'seventies' para las fiestas\nVestido lentejuelas de Zara, 39,95€\nJeans vintage de H&M, 29,99€\nPlumífero acolchado de Bimba y Lola, 265€\nNike Cortez, 85€\nUn pantalón de pinzas para la oficina\nPantalón de lana de Massimo Dutti, 59,95€\nJersey cuello pico de Zara, 99,95€\nBotines de caña de Uterqüe, 129€\nUn abrigo masculino\nAbrigo camel de Zara, 59,95€\nGuantes de piel de Zara, 29,95€\nUn pañuelo estampado para adornar tus estilismos\nPañuelo print de Bimba y Lola, 48€\nEl pantalón negro 'salvavidas'\nPantalón smoking de Zara, 29,95€\nUnos pendientes para esa ocasión especial\nPendientes de Tess, 50€


Volcanes de la Araucania-Semana Santa 2015\nYou are here: Home » Excursiones » Volcanes de la Araucania-Semana Santa 2015\nPrecio - Tarifa $ 6500.-\nArgentina 14 diciembre, 2016 Por extremexperience 2 Consultas\nExtremexperience es una empresa dedicada a realizar actividades de turismo aventura, cuenta dentro de su staff con guías idóneos en actividades de Alta montaña y trekking, con un marcado perfil profesional y de satisfacción al cliente.\nUbicado en los Andes del Sur (39ª 42’S, 71ª 9’ W) en la Región de la Araucanía a 18 kilómetros de la ciudad de Pucón que alberga a los más de 15 mil turistas de todo el mundo que intentan su cumbre cada año, para observar uno de los cuatro lagos de Lava del Planeta.\nEl Volcán Villarrica es uno de los más activos de América del Sur, presentando más de cincuenta erupciones desde la llegada de los españoles al sur de chile y comenzaran a llevar un registro de estas, junto a otros volcanes, como su vecino Llaima (con más de cincuenta erupciones también).\nLos habitantes precolombinos de la zona, los mapuches tenían leyendas entorno a los volcanes o pillanes en la lengua mapudungun. Creían que en sus fauces habitaban los espíritus de sus antepasados. En particular, el volcán Villarrica, consideran algunos es La casa del Diablo. No existe un consenso en la traducción del vocablo pillan, que para unos es espíritu y para otros Diablo. Vocablo también usado para denominar a los volcanes. Los primeros habitantes debieron subir a la cumbre de este volcán por curiosidad, ya que este no presenta dificultades técnicas, en un día soleado o caluroso en que los pies se hunden en la superficie de la nieve o el glaciar, se puede acceder sin el uso de crampones hasta su cumbre de dos mil ochocientos cuarenta y siete metros de altitud.\nItinerario – Volcán Villarrica, Tolhuaca y Lonquimay\nEl día previo alistaremos todo el equipamiento y se entregaran las instrucciones básicas\nEl segundo día, partiendo desde Pucón, los pasaremos a buscar a su lugar de alojamiento a las 6 de la mañana para equiparnos y partir a la base del Volcán, que se encuentra a 18 Km. del pueblo, aproximadamente una hora de camino a través del Parque Nacional del mismo nombre, por bosques de Coigüe y Lengas, para comenzar a subir sus faldeos a las 8 de la mañana, atravesando el centro de Ski, para alcanzar la ascensión propiamente a las 9 de la mañana. Desde ahí 3 horas más hasta el Plateau (2400) desde donde observaremos el camino final hasta la cumbre, el que nos demandará 2 hora aproximadamente, dependiendo de la época del año y las condiciones climáticas. Regresando a Pucón a las 5 de la tarde aproximadamente.\nEl Tercer día nos trasladamos a la Reserva Nacional Malalcahuello Nalcas, Donde tenemos el mirador al volcán Tolhuaca y Laguna Blanca. Montaremos el campamento base cerca de la Cascada del Tolhuaca en el Barbecho del Diablo.\nEl Cuarto día intentaremos el Volcán Tolhuaca de 2.806 m.s.n.m. para regresar ese mismo día a nuestro campo base.\nEl siguiente día intentaremos el Volcán Lonquimay que es más fácil ascender que su hermano Tolhuaca y pasamos nuestra última noche en el Barbecho del Diablo para desmontar el campo base al otro día y volver a Pucón.\nDía 1 – Llegarán a Pucón e ingresaran a su lugar de alojamiento, aquí es donde realizaremos el chequeo del equipo, se alquilara equipo de hacer falta y se darán las instrucciones básicas para el ascenso.\nDía 2 – Intento cumbre Vn. Villarrica 2847 msnm- Por la mañana se parte rumbo a la base del volcán, ingreso al parque, ascenso al Vn. Villarrica, descenso y regreso a Pucón.\nDía 3 – Por la mañana se partirá desde Pucón a La Reserva Nacional Malalcahuello Nalcas donde montaremos nuestro campamento base, aquí pasaremos la noche.\nDía 4 – Intento cumbre Vn. Tolhuaca 2806 msnm – Por la mañana se partirá rumbo a cumbre y se regresará al campamento base.\nDía 5 – Intento cumbre Vn. Lonquimay 2865 msnm – Por la mañana se partirá rumbo a cumbre y se regresará al campamento base.\nDía 6 – Por la mañana se desarmara el campamento base y se partirá desde La Reserva Nacional a Pucón. Donde finalizará la expedición.\npantalón de trekking /pantalón de polar o calza térmica /pantalón impermeable / pantalón interior de primera piel / 2 pares de medias de abrigo alta montaña / 2 pares de medias finas interiores(polipropileno) 2 pares de medias para trekking/ Botas de montaña (impermeables) / calzado cómodo (zapatillas, sandalias, alpargatas) / polainas / dos remeras manga corta /dos remeras interiores primera piel de manga larga / buzo o campera polar o windstoper /campera de abrigo (primordialmente duvet) /campera impermeable / guantes finos primera capa / par de guantes polar y otro par de repuesto / cubremitones o guantes impermeables /gorra para el sol /gorro polar /cuello polar o Buff / lentes para sol, Categoría 3 o 4 / lentes de repuesto / bastones de trekking / mochila de cordura de 75 + 15 litros / linterna frontal (pilas de repuesto) / Bolsa de dormir (-15º / -20º C) / colchoneta aislante / termo irrompible de 1 litro / navaja multiuso / plato y vaso irrompible / dos botellas de 1 1/2 litro como mínimo / botiquín personal / pantalla solar, en lo posible pantalla total, o factor 60 / protector labial / crema hidratante / encendedor / bolsas de nylon (consorcio), grampones y piqueta de travesía / casco.\nEquipo opcional: Elementos para el aseo personal / cámara de fotos o video / teléfono celular / GPS.\nServicio: Incluye Guía, Asistente de guía, transporte desde y hacia Pucón, botiquín completo de 1º auxilios, comunicación UHF-VHF, ingreso al parque, seguro contra accidentes, todas las comidas en montaña, carpa, elementos de cocina, grampones y piqueta.\nNivel de Dificultad físico: Exigente. Necesario tener buen estado físico.\nNivel de dificultad técnico: Sin dificultades técnicas (se empleará grampones y piqueta)\nÉpoca adecuada: Mejores condiciones de Noviembre a Abril – se puede ascender todo el año.\nReserva: Para realizar la reserva de la salida se deberá abonar el 50% del costo, hasta 20 días antes de la fecha de salida, y el saldo restante, 5 días (hábiles) previos a la misma. Luego de cada depósito se deberá informar a info@extremexperience.com que los mismos fueron realizados, asegurándose así, el cupo dentro de la salida.\nSe enviará una planilla de antecedentes médicos y deportivos, para completar y reenviar vía mail a info@extremexperience.com, hasta 5 días (hábiles) previos a realizarse la salida.\n(Nota: Tanto los depósitos como la planilla de antecedentes médicos y deportivos, cumplidos en tiempo y forma, son condición necesarias para que la reserva sea efectiva)\nArgentina: Chile Pucon Chile Region de la Araucania Chilena Volcán Villarrica\nmarcos enero 23, 2015\nHola queria saber desde donde se sale, yo vivo en capital federal, cuales son los costos de translado. Los $5600 desde donde incluyen. No tengo grampones ni piquetas, cuanto esta el alquiler aprox. Gracias\nextremexperience enero 28, 2015\nHola Marcos, el lugar de encuentro seria Junín de los Andes. Desde allí es el precio de $ 6500? Escribimos a linfo@extremexperience.com por mas info. Saludos! Ayelen\nSEMANA SANTA 2015 Mendoza


Edición del miércoles, 17 abril 1929, página 21 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del miércoles, 17 abril 1929, página 21\nLA VANGUARDIA ARTE Y ARTISTAS DE UN TRABAJO ACADÉMICO Notas sobre un rasgo genuino de la pintura española V y último Por aquel entonces disponíanse tam-bién otr°s artistas a volver al sendero de la verdad escueta y monda, dejándose deinvenciones y evocaciones de un tiempo. Aquí, Santiago Rusiñol y Ramón Casas,afílianse los primeros en esa cruzada; pero con tufillo extranjerizo tal nos vie-nen, que de momento no les es reconoci- do lo que en el fondo hay de sana repulsaen s u actitud, lo que descubren con el jui-cio de los años, a modo de caballero que así que ganó la partida, levanta la viserapara ser reconocido. A la vez que ambos, un pintor vasco siente irreprimible despe-go por todo el aparato de la pintura de Historia. Pero este artista no les sigue enel absoluto reflejo directo de lo visto y vivido, ya que súmese en el casticismo ve-lazqueño y goyesco, y entra en la recon- ditez del Greco, para en lo mas jugoso deella captar la savia de la raza, que per- sigue en cuanto aún permanece enquista-do en el solar nacional, cual fantasma de edades extinguidas o como seres en quese reacuñó con vigor caracteres persisten- tes y típicos que delantan, a la legua, elmedio original. Y es en él, en Zuloaga— ya salió el nombre —, una obsesión esaspesquisas; miedoso, a pesar de sus arres- tos, de que se le pueda llevar a otro he-misferio (artístico. Tan quiere ser del a que pertenece, que su pintura la ambicio-nó afín a la de los grandes maestros re- presentativos, lo mismo en su conceptoque en su manifestación sensible. El temperamento netamente español,como veis, se acusa, sin poderlo remediar, en el segundo más inesperado. Es algoconsubstancial en el artista, que se puede ahogar solo momentáneamente, ya que,pertinaz, no aviénese, en manera alguna, a permanecer oculto largo tiempo. Así,puede libertarse de la presión que en él se ejerce, yérguese por su cuenta y se des-poja del disfraz que hay empeño que luz- ca- Le traiciona, a la menor coyuntura, la»levadura realista o la naturalista, que no se doblegan a la infecundidad ni al torpeengaño. Si venimos a estos días, al mo- mento actual, lo certificaremos una vezmás. Si oís a Hermen Anglada, portento- so artista, guíanle sobremanera el enno-blecer el color, el logro de tonalidades inéditas y fijar la forma en estilizacióndecorativa. A simple vista, no calando más allá de la superficie de sus telas, ese pro-grama se cumple estrictamente, hasta se os imagina advinar en algunas de ellas elvidriado de las lozas o sabias coloracio- nes de un chai de Cachemira o de las es-trofas orientales estampadas o bordadas en juegos de colores deliciosos. Sin embar-go, acercaos a esas pinturas y descubriréis cómo el autor, sin darse cuenta, pasó porla delectación de anotar el azulado de las venas en las manos finas, de recrearse enia solución literal de pormenores objeti- vos, de llegar, en alguna ocasión — en el«Torero» y en la «Valenciana entre dos luces» — a que prive la calidad de lo re-presentado con una fuerza de intensidad veraz sorprendente; tanto, que hasta se-meja que el tacto participe de aquella fiesta interpretativa. Si esto advertimos en la obra anteriora su luenga permanencia en Mallorca, cuando en ésta se puso de cara $1 paisa-je—a aquel paisaje —, cuandr, sumer- gióse en tantos resplandores y Sus ojosgolosos de color lo encontraron allí con vibraciones inefables, sintió como una re-novación que, al modificarle su paleta, hizo, además, que los escenarios natura-les de la gran isla baleárica tengan un cantor que recogió de ellos tan singularacento de seducción, que maravilla. Al conjuro del pincel del colorista único, sinque el artista se percate, la naturaleza de la isla dorada se torna materia viva, subs-tancia animada. La vida interior del pai- saje, el alma de los centenarios olivos sele muestra cual a nadie. Cree él que tan sólo atiende al cromatismo y resuelve en-laces de forma y atmósfera. Hace algo más. A su finísima sensibilidad une agu-da visión objetiva, e imaginándose que a lo mismo de que estima que se alejatiende al paisaje lírico, rinde servidumbre para quintaesenciarlo. v Pero desde el fondo de su abolengo re-motísimo, también da tirones en él la herencia inextinta- A pesar de la fina ela-boración emotiva del artista, que respiró a pleno pulmón en el fermentador am-biente parisino, no aparece tan desasido de aquellos predecesores suyos que lega-ron las pinturas rupestres santanderinas. Claro que de éstos a él mediaron en surodezno infatigable Jos siglos. No serán, no, bisontes, ni jabalíes, ni ciervas los ARTE CATALÁN CONTEMPORÁNEO DE PALIQUE EN LA PLAYA PINTURA ORIGINAL DE DIONISIO BAIXERAS que eleve a protagonistas únicos, ni tam-poco le retendrán la mirada toros acome- tedores como los de don Francisco, el Sor-do. Es más escrutador de zonas inexplo- radas, que yacen olvidadas, y por estosondeará el mar, en cuyas cristalinas pro- fundidades, donde se combinan luces in-sospechadas y reflejos iridiscentes, sor- prenderán-a los polícromos peces surcado-res- mediterráneos, cobrizos unos, de pla- ta otros, de oro, broncíneos, coralinos...Mantiene, a través de multitud de cenj turias, aquel admirable primer jalón de Santillana del Mar, con el desplazamien-to consiguiente a estos días de rebusco de novedades. Asómase, fascinado, a la vidasubmarina, con el mismo ahinco que lo hicieron los decoradores de las panzas delos vasos cretenses. Somos así, no somos de otra suerte. Nilas bengalas, ni los cohetes luminosos con lluvia polícroma fugaz hácennos olvidar,al contemplarlos, que pisamos la tierra, incansable en su eterna renovación de vida. Y cuando dirigimos la mirada alcielo, a las lejanías inabarcables, es para señalarlo como merecimiento a los huma-nos luego de la dura prueba a que están sometidos en el mundo. Nuestra pinturada, entonces, por tal modo, fe de la del pueblo, pero no se mueve a ras del sue-lo, para que ese le comprenda. Y caso de elevarse algo, pone al lado lo que hablaal alma popular, para que, satisfecha, vea que se cuenta con ella por encima detodo. M. RODRÍGUEZ CODOLÁ CRÓNICA DE LA VIDA ARTÉTICA Y DE ARQUEOLOGÍA EXPOSICIONES Infatigable en sus rebuscos el ceramistadon José Guardiola, no hay exposición que celebre que en ella no nos muestre ejempla-res en que se manifiesten nuevas pesquisas por dar con algún acento por él todavía noabordado. Desde sus primeras obras, tan ins- piradas en la cerámica italiana, basta lasmás de las que ahora exhibe, en la «Sala Pa- res», no ha cesado de intentar la realizaciónde una modalidad personal. Unas veces ten- día a ello con los motivos decorativos, otrascon la conjunción de coloraciones y reflejos metálicos, y en esta última serie se da conpiezas en que a las esmaltaciones en relieve se unen temas decorativos de singular no-vedad. Innegablemente, el señor Guardiola sién-tese espoleado por el vehemente deseo de irse desprendiendo de tipos consagrados, pararealizar por cuenta propia y con sello bien diferencial.Suntuosos resultados obtiene con la técni- ca que ahora aplica, con los medios que po-ne a contribución para el logro de conjuntos que, en justicia, deben reputarse magníficos.Andando los años, algunos de los tipos concebidos por el artista pasarán con orgulloa' vitrinas de museos, y envanecerán a las gentes por ser de un ceramista del país.' En el mismo local de exposiciones tuvo pinturas doña Carmen Cortés, en las que ad-vertíase un propósito de resolución ingenua de las formas que reproducen; y otras de.doña María Ribas Clotet, que aun lucha con las dificultades del mecanismo. A don Vicente Rincón pertenecen variastelas ejecutadas con vivacidad ejecutiva, y a don Evelio Pala Rofill unas impresionesde color. 9 • • A cuantos les plazca conocer por qué nue-vos derroteros se pretende por algunos llevar el arte arquitectónico, deben darse una vuel-ta poor la «Casa Dalmau», donde les será da- ble contemplar una serie de maquetas y di-bujos que les permitirán formar cabal con- cepto de lo que persiguen sus respectivosautores, qué en primer término es una gran simplicidad en los lincamientos y las masascorpóreas. Son autores de los proyectos expuestos losseñores Puig Gairalt, de Chuirruca, Fábre- gas, Rodríguez Arias, Alzamora, Pecourt,Armengol, Perales, Illescas, Sert y Torres Clavé. * # * Cultivador de la pintura de paisaje, gustaen particular don Antonio de Ferrater re- producir jardines señoriales. En la diversi-dad de los verdes, en los juegos de luz'entre ellos, se complace su pincel, adicto siempre aprestar aire señoril al conjunto de la obra. Así caracteriza también la producción queexpone en las «Galerías Layetanas». En ellas ocupa un departamento la señori-ta María Fresser con acuarelas, dibujos, y aguafuertes. En estos se muestra con unamayor energía que en sus pinturas; y de esos interesan unos graciosos apuntes de danza-rinas, hechos con brevedad lineal; para re- coger un movimiento fugaz. 9 9 9 Sorprende al visitante de «La Pinacoteca»la colección de pinturas que reunió don Ra- fael Llimona, y sorprende porque uno se ha-lla con que, entre varias que no pueden es- conder la influencia bajo que se hicieron,hay otras en las que se adivina que apunta una personalidad. Se comprueba esto en las,intituladas «Día neblinoso—Invierno», «Día de lluvia—Otoño»—de una abreviación yfrescor originales—y «Caballos en el abreva- dero—Febrero». * * * . En la «Casa Busquets» exhibe discretos di-bujos y pinturas don Julio Pascual Solé: EL CASTILLO DE VULPELLACH El conde de Güell, en su calidad de presi-dente de la Real Academia de Bellas Artes de San Jorge, se ha dirigido al gobernadorde Gerona con objeto de llamarle la aten- ción para que no sea derribado el castillo deVulpellach, y para. que, en caso de que. se insista en esto, le sea manifestado, para so-licitar de la superioridad que dicte las me- didas conducentes a evitarlo. . , LOS «AMIGOS DEL ARTE VIEJO» Los trabajos de organización y constitu-ción de esta entidad, que tiempo ha venían realizándose, están casi terminados, habién-dose aprobado ya sus Estatutos. En breve será dable comunicar más deta-lles sobre la constitución de ese organismo, DESCUBRIMIENTO DE UNAS TERMAS Para emitir un informe que fue solicitadoa la Comisión provincial de Monumentos, relativo a las termas militares existentes enCaldas de Montbuy, estuvieron en esta po- blación el presidente y el vicepresidente, se-ñor Carreras Candi, del mentado organismo oficial. Fue aprovechada dicha visita para formarconcepto de lo recién descubierto de unas ter- mas romanas con que se ha dado en la GasaBroquetas, con motivo de las obras que allí se realizan. VENTA DE UNA OBRA DE RAFAEL El retrato, por Rafael, de Giuliano de Mé-dici, hijo tercero de Lorenzo el Magnífico, ha sido vendido en 600.000 dólares al señor Ba-che, banquero de Nueva York, por el comer- ciante de obras de arte sir Joseph Duveen.El señor Bache es poseedor de una de las más valiosas colecciones del mundo. Su úl-tima compra le ha hecho dueño del único re- trato de hombre pintado por Rafael, que sehalla en poder de particulares. ADQUISICIÓN PARA UN MUSEO Adquiridos ya con anterioridad tres lotesde los cuatro en que, para su adquisición, fue dividida, por su importancia, la colec-ción de antigüedades descubiertas en Ibiza por don Antonio Vives, tasada en 125.000 pe-setas, vendida al Estado por su viuda, doña Goncepción Segura; y visto el certificado deldirector del Museo Arqueológico Nacional, acreditando que sólo resta por adquirir dela citada colección una parte, cuyo precio ha sido fijado en veinticinco mil pesetas, quees la cantidad que de la total valuación resta por satisfacer, se ha dispuesto de real jor-den que se adquiera en dicha cantidad de 25.000 pesetas 56 piezas escultóricas debarro. Con la adquisición de este lote queda yatoda la colección adquirida y de propiedad del Museo Arqueológico Nacional, que cuen-ta en virtud de ese nuevo ingreso, con un incentivo más.


Prospección de organizaciones sin fines de lucro, tarea esencial para radio | radioNOTAS\nInicio Editorial Prospección de organizaciones sin fines de lucro, tarea esencial para radio\nProspección de organizaciones sin fines de lucro, tarea esencial para radio\nEs conocido que las organizaciones sin fines de lucro obtienen grandes entradas de dinero por la sociedad civil y por algunos otros grupos de ayuda, sin embargo, gran parte de esas entradas va destinada a la causa que apoyan. Aún con ello, hay algunas de estas instituciones que sí gastan un buen presupuesto en medios para atraer más donaciones, o para promover distintos eventos benéficos que organizan. Sin bien estas entidades no son las principales anunciantes de la radio, es importante tenerlas en mente pues pueden engrosar los ingresos mensuales.\nSegún información recabada por Inside Radio, actualmente existen más de 1.3 millones de organizaciones sin fines de lucro en todo Estados Unidos, las cuales cuentan con 10 millones de donantes. Estas instituciones suelen gastar 1 mil millones de dólares en conjunto en propaganda en medios. El 97 % de las organizaciones sin fines de lucro tienen presupuestos operativos anuales de menos de 5 millones de dólares y el 88 % gasta menos de 500 mil dólares.\nSegún los expertos, los vendedores que deseen formar vínculos comerciales de largo plazo con las organizaciones sin fines de lucro deben realizar un ‘toma y da’, es decir, crear paquetes de pauta propagandística a la medida de cada institución y ofreciendo algunos muy buenos descuentos, esto con tal de fidelizar.\n¿Cuánto te involucras con las causas que apoyan las organizaciones sin fines de lucro? En este punto deberás considerar la parte social de tu emisora e incluso formar alianzas estratégicas.\nTim Delaney, presidente y director ejecutivo del Consejo Nacional de Organizaciones Sin Fines de Lucro, comentó: “Las organizaciones benéficas sin fines de lucro invertirán su dinero en el avance de su misión, no en propaganda. Estamos pasando un gran momento tratando de abrirnos paso y ser escuchados y vistos; y ahí es donde la radio realmente puede impulsar el trabajo de las organizaciones benéficas”.\nDesde la perspectiva de este ejecutivo que conoce los medios y a la vez las organizaciones sin fines de lucro, las instituciones quieren hacer vínculos sólo con medios que no sólo deseen su dinero, sino que de cierta forma se unan a las causas.\nCox Media es uno de los grupos radiofónicos que más se involucran en las causas, sociales, ya que, gracias a la exposición dada en sus emisoras de radio, pagada y otra no, ha logrado recaudar un total de 500 mil dólares para la fundación ‘Boys & Girls Clubs tan sólo en el 2021.\nAl final si además de hacer negocios con las fundaciones, decides donar cierto tiempo al aire, puedes verlo como una inversión y una aportación que tu emisora hace a la sociedad, esto con la única finalidad de que los grupos vulnerables, tengan mejores condiciones en general.\n¿Cómo se maneja tu emisora en el tema de las organizaciones sin fines de lucro?


Se dice pronto: ¡María Castro cumple cinco años junto a su "cariñet"! | CUORE\nSe dice pronto: ¡María Castro cumple cinco años junto a su "cariñet"!\nSe están hartando de comer perdices.\nJUANDE CORRALES | CUORE.ES - 14/11/2018 14:02\nEl amor se podrá celebrar cada día (que cada cual entienda lo que quiera por 'celebrar'), pero no todos los días se cumplen 5 años junto a la persona que amas, ¿a que no? Los hitos hay que marcarlos y por eso María Castro no ha querido dejar pasar su quinto aniversario junto a su churri: en Instagram se ha pronunciado, soltando un parrafazo de los que nos encanta leer, así que prepara las palomitas.\nTodavía estamos flipando con cuando José Manuel Villalba apareció en 'El Hormiguero' para hincar la rodilla y pedírselo delante de toda España (y parte del extranjero), y ahora que ya son marido y mujer las hojas del calendario siguen pasando... ¡5 años! Se dice pronto, aunque María Castro sí que ha debido tardar en escribir este manifiesto que te traemos: "5 años juntos, mi amor! 5 años de aquel batido de cheesecake. 5 años del primer beso. 5 años de los primeros mimos. 5 años de aquellas charlas eternas, dónde la noche se encontraba con el día. 5 años de ti. 5 años del 'nosotros'. Nadie dijo que el camino de la vida fuese fácil, pero no se me ocurre a nadie mejor con quién recorrerlo, que tú... Mi marido; el padre de nuestra hija, mi Maia, nuestro mejor regalo".\n"Te diría que te espero en ese 'banco al final de la vida', del que hablaste en el @elhormiguero, dónde ya viejecitos, nos dijésemos que 'ésto había merecido la pena, porque ésto es la vida'... Pero ¿sabes qué? Que prefiero que lleguemos a ese banco juntos, de la mano, para seguir viviendo a tu lado y no perderme ni un minuto del protegido 'nosotros'", prosigue la actriz, quien también lanza un deseo: "Que la ilusión por sorprendernos, respetarnos y sobretodo amarnos, siga intacta, hasta que la vida nos separe", escribe.\nComo todo se termina, estas no-breves palabras también tienen un final, y no podía ser otro: con un "Te quiero todo" ha cerrado María Castro sus palabras, terminando de robar nuestro 'cuore'. ¿Te imaginas la cara que se le ha debido quedar a José Manuel? No una muy distinta que la que llevaba el día de su boda...\nMaría Castro ya ha dado el "sí, quiero"\nNo nos queda más que unirnos a su celebración del amor y desearles que sigan juntos hasta el infinito y más alla: ¡enhorabuena, pareja!\nPues ha llegado el día, Cariñet... 5 años juntos, mi amor! 5 años de aquel batido de cheesecake. 5 años del primer beso. 5 años de los primeros mimos. 5 años de aquellas charlas eternas, dónde la noche se encontraba con el día. 5 años de ti. 5 años del “nosotros”. Nadie dijo que el camino de la vida fuese fácil, pero no se me ocurre a nadie mejor con quién recorrerlo, que tú...mi marido; el padre de nuestra hija, mi Maia, nuestro mejor regalo. Te diría q te espero en ese “banco al final de la vida”, del que hablaste en el @elhormiguero , dónde ya viejecitos, nos dijésemos que “ésto había merecido la pena, porque ésto es la vida”... pero sabes qué? Que prefiero que lleguemos a ese banco juntos, de la mano, para seguir viviendo a tu lado y no perderme ni un minuto del protegido “nosotros”. Que la ilusión por sorprendernos, respetarnos y sobretodo amarnos, siga intacta, hasta que la vida nos separe. Te quiero todo, @jose_manuel_villalba Pic by @misobrinajulia\nUna publicación compartida de Maria Castro (@maria_castro_jato) el 13 Nov, 2018 a las 12:50 PST\nSin morreo no hay paraíso\nLos velos pueden ser traicioneros... y más en un bosque\n"Anda, ¡una peca!"\nAl final consiguieron la foto perfecta


MEJORES RODILLERAS DEPORTIVAS DEL MERCADO :Top5 2022:\nORTODINAMICS • MEJORES RODILLERAS DEPORTIVAS DEL MERCADO\nMEJORES RODILLERAS DEPORTIVAS DEL MERCADO\nQue es una rodillera deportiva? Son elementos preventivos que pueden aportar firmeza y seguridad. El diseño de tipo y modelo de la rodillera abarca en mayor o menor medida la zona de la articulación.\nPorque llevar una rodillera haciendo deporte? Se suele buscar que ejerza diferentes efectos como por ejemplo proteger, inmovilizar, estabilizar o simplemente mantener el calor.\nLa rodillera deportiva para qué sirve? En algunos deportes se utilizan para prevenir lesiones por caídas aunque también se usan para amortiguar golpes con otros jugadores y como acolchamiento en caso de apoyos directos con el suelo. Algunos ejemplos de modalidades deportivas en las que se usan son por ejemplo el Volleyball, la Escalada y el Patinaje.\nNecesitas una Rodillera Protección Deportiva? Pero no sabes cuales son las características que debes tener en cuenta para poder elegir la que realmente necesitas? En esta guía puedes descubrir las mejores Rodilleras de 2022. Hemos revisado en profundidad las que hay actualmente en el mercado, creando esta guía que destaca los detalles importantes y facilita así la decisión para comprar la Rodillera sin equivocación.\nTOP 5: Las Mejores Rodilleras de Deporte\nComparativa con las mejores Rodilleras para hacer Deportes\nTipos de Rodilleras para practicar Deporte\nPrecios Rodilleras Deportivas\nLas 5 Mejores Rodilleras Estabilizadoras Deportivas\n1. BODYPROX Rodilleras de protección [2 Piezas]Ver en Amazon\n2. MIZUNO Rodillera de voleibol LR6Ver en Amazon\n3. NEENCA Rodillera de compresión para hombres y mujeresVer en Amazon\n4. Anoopsyche Rodillera Deportiva Menisco y LigamentosVer en Amazon\n5. McDAVID 6446 – Rodillera Baloncesto Extensible CompresiónVer en Amazon\n1. BODYPROX Rodilleras de protección [2 Piezas]\nEs ideal para: practicar deportes al aire libre\nDiseño ergonómico, superligero, proporciona libertad de movimiento.\nPreviene lesiones de rodilla durante el ejercicio, protege la rodilla.\nMantiene caliente, previene y reduce la rigidez de los músculos y las articulaciones.\nEficaz resistencia a impactos, aumenta la circulación sanguínea.\nEsponja gruesa antideslizante\n2. MIZUNO Rodillera de voleibol LR6\nEs ideal para: proporciona una mayor libertad de movimiento aun incluyendo un acolchado de alto rendimiento\nRodillera rotuliana deportiva con acolchado VS-1 en zona de alto impacto\nProtección completa de rótula, lateral y medial\nDiseño de tiro bajo, sin pliegues\nLongitud de la manga: 15 cm\nTabla de tallas: Nota: estas medidas deben tomarse 2,5 cm por encima de la rodilla, pequeño (28,9 cm y menores), menos de 34,3 cm, mediano (12-15 años), 13,5 a 15,5 pulgadas, grande (16 y mayores), más de 39,3 cm.\nAcolchado alto impacto\n3. NEENCA Rodillera de compresión para hombres y mujeres\nEs ideal para: rodilleras de grado médico para desgarros de menisco, artritis, ACL, alivio del dolor en las articulaciones, recuperación de lesiones deportivas. Ampliamente utilizado en muchos deportes como levantamiento de pesas, baloncesto, correr, correr, voleibol, crossfit, gimnasio, tenis, senderismo y mucho más. Universal para hombres y mujeres. Consulta nuestra tabla de tallas para elegir.\nTecnología de soporte de rodilla de resorte: almohadillas de gel anatómicamente contorneadas rodean la rótula, los estabilizadores de resorte de metal de doble cara se ajustan perfectamente a la articulación de la rodilla. Este elemento funcional especial fortalece el apoyo lateral y mantiene la estabilidad de las articulaciones. Distribuye eficazmente la presión, manteniendo la rodilla caliente, lubricando tus articulaciones.\nRodilleras de grado médico sin alergias ni picazón. Los estabilizadores de resorte de metal y las almohadillas de gel de rótula no se caen fácilmente durante el uso. Tiras de silicona antideslizantes y tejido de alta elasticidad para evitar que se deslice hacia arriba y hacia abajo durante el ejercicio.\nTecnología innovadora por su estructura tridimensional de tejido, tecnología de corte 3D de alta precisión. Ergonómico: 360° se adapta perfectamente a la curva de la rótula. Con tejido de compresión altamente elástico ajustado y transpirable para reducir la presión y el dolor de rodilla.\nLa tela esta diseñada para absorber y evaporar instantáneamente grandes cantidades de agua, respiración circular. Transpirable, de secado rápido y absorbe el sudor, ligero. Más grueso que otros protectores de rodilla para proporcionar refuerzo adicional sin sacrificar la comodidad, por lo que puedes usarlos todo el día\nCon almohadillas de gel de rótula\nDe grado médico para correr\n4. Anoopsyche Rodillera Deportiva Menisco y Ligamentos\nEs ideal como: Apoyo para Dolor de Artritis, Correr, Voleibol, Béisbol, Baloncesto\nDiseñado con tres correas ajustables a prácticamente cualquier punto externo. Apropiado tanto para rodilla izquierda como derecha, así como, hombres o mujeres, con un circunferencia de 35-50cm. Rodillera diseñada para cualquier tipo de deporte béisbol, senderismo, levantamiento de pesas, fútbol, baloncesto, voleibol, bádminton, tenis, ciclismo, etc.\nReduce rápidamente las lesiones de ligamento de rodilla causadas por presión externa. Facilita la circulación sanguínea aliviando instantáneamente el dolor, protege tus rodillas de lesiones de ligamentos o rodillas dislocadas durante el ejercicio. Las correas onduladas antideslizantes en los extremos evitan que la rodillera se deslice.\nFabricada de neopreno ligera y transpirable ayuda a mejorar músculos y tendones ofreciendo máxima comodidad y facilidad de movimiento. Las pequeñas perforaciones ayudan a reducir rojeces o picazón, sudor u olores no deseados.\n5. McDAVID 6446 – Rodillera Baloncesto Extensible Compresión\nEs ideal para: deportes de alto impacto como baloncesto, voleibol, fútbol; También es bueno para correr, caminar, bádminton, gimnasio, levantamiento de pesas, crossfit, etc.\nMejoran la circulación sanguínea dentro de tus piernas y contribuyen a un retorno venoso más rápido, para una mejor oxigenación de los músculos y un mejor rendimiento. Fabricado en nailon y spandex, el manguito McDavid es un apoyo perfecto para atletas dinámicos como jugadores de baloncesto o de balonmano. La compresión suave minimiza el riesgo de calambres.\nLa tecnología HEX McDavid es una almohadilla de células cerradas de espuma superior. La almohadilla está cosida con forro polar para una protección duradera y de calidad. Los manguitos cuentan con una almohadilla de 9 mm HEX (célula de espuma cerrada) que se adapta perfectamente al cuerpo del atleta en el esfuerzo. La manga proporciona una agradable cobertura de la pantorrilla y mantiene la temperatura.\nLos manguitos están fabricados a partir de la alta tecnología HDC para regular eficazmente la humedad. Este es un material muy agradable, transpirable y transpirable. El HDC elimina el sudor de tu piel y luego se distribuye rápidamente para una rápida evaporación. También funciona perfectamente en condiciones cálidas – permanecerá caliente mientras que en condiciones frías.\nComparativa mejores Rodilleras Deportivas 2022\nCon almohadillas de gel…\nDe grado médico para…\nGuía de compra – Qué Rodillera Deporte comprar?\nConsejos para elegir una buena Rodillera Protección Deportiva\nPara saber comprar Rodilleras Deportivas tendrás que tener en cuenta algunas recomendaciones, como los diferentes modelos y características de cada una:\nConsejo 1: Que se ajusten a nuestra necesidad y al deporte que practicamos. Por que si sabes que vas a apoyar o caer en el suelo, lo mejor es que incluya más o menos acolchamiento para proteger la rótula.\nConsejo 3: Que tenga posibilidad de ajustar la presión con ayuda de velcros o elegir nuestra talla de rodillera para asegurar que se ajuste sin estrangular y dejando cierto margen a la circulación sanguínea. Hay personas que las prefieren más ajustadas o más sueltas, lo importante es que no se muevan de su sitio porque perderían su eficacia.\nConsejo 4: ¿Cómo saber qué talla de rodillera usar? Para calcular talla rodilleras deportivas hay que medir el contorno de la rodilla con la pierna estirada y rodeándola con una cinta métrica y apuntando la medida.\nConsejo 5: Algunas rodilleras se pueden poner sobre la ropa, pero es aconsejable dejarla en contacto con la piel para evitar los pellizcos por pliegues de ropa.\nConsejo 6: Que permitan el lavado por que una correcta higiene se hace necesaria siempre que se utiliza cualquier cosa que esté en contacto directo constante con la piel y más si es realizando deporte. Muchas férulas para el deporte se pueden meter en la lavadora y otras permiten lavarse en agua fría y con jabón neutro.\nCómo usar Rodillera Deportiva?\nPaso: Cómo medir la talla de mi rodilla? Para saber la talla de la rodilla hay que medir el perímetro de la rodilla con la pierna recta con una cinta flexible.\nTipos de Rodilleras Deportivas\nCuales son las mejores rodilleras deportivas? Existe toda una serie de tipos de rodilleras creadas para adaptarse a todo tipo de movimientos y disciplinas deportivas.\nSe pueden diferenciar en 2 categorías:\nRodillera de Lycra deporte\nRodillera deportiva Almohadilla\nCómo saber qué tipo de rodillera deportiva usar? En algunos deportes está muy claro el tipo de Rodillera que se necesita, y otras veces hay que realizar deporte con rodilleras siguiendo las instrucciones del profesional de rehabilitación. Aquí un listado de los tipos de rodilleras que existen y sus indicaciones según los deportes.\nLas rodilleras infantiles se caracterizan ser de menor tamaño y también por ser muy recomendadas para proteger a los niños en sus primeros pasos que dan al empezar a practicar cualquier disciplinas deportivas como por ejemplo cuando están aprendiendo a usar la bicicleta, patinaje sobre ruedas, patinete, skate, fútbol, baloncesto, danza, eski o equitación, etc. Existen incluso Kits de protección Infantil completos en varios colores que incluyen casco, coderas y rodilleras, como este que es el más vendido en amazon >> haz clic sobre el link.\nRodilleras Deportivas Fútbol\nSe recomiendan en los casos de haber tenido una lesión ya recuperada, pero en la que permanece algo de molestia o se quiere proteger la articulación para prevenir recaídas. Las rodilleras deportivas para futbol ideales deben aportar calor y seguridad realizando cierta compresión. También deben ofrecer libertad de movimiento por lo que las rodilleras rodilleras deportivas fútbol de algún tipo de material de tela elástica como la lycra o el neopreno fino son las más recomendadas.\nRodilleras Deportivas Voleibol\nLas características que se buscan en las rodilleras para voley, básicamente son proteger a la rótula de los impactos que recibe cuando los jugadores se dejan caer o resbalan sobre la pista para evitar que el balón de voley caiga al suelo. Por lo tanto las que debemos buscar aquí son las que están específicamente diseñadas para el voleyball, en las que la parte trasera y lateral es de tela elástica, que permite la movilidad, incluso algunas tienen un agujero para el hueco poplíteo (la curva trasera de la rodilla). En la parte frontal incluyen un acolchamiento extra que ofrece protección amortiguando el impacto de la caída. Está claro que hay técnicas de caída que los jugadores pueden aprender para evitar hacerse daño, pero la rodillera en el voleibol aún así, forma parte de la equipación básica de todos los jugadores.\nMuchos jugadores de Voley utilizan una cinta rotuliana para voleibol también conocida como correa de sujeción del tendón rotuliano como alternativa a las rodilleras rotulianas deportivas. Estas no limitan el movimiento de la rodilla pero si ofrecen cierto alivio al comprimir y sujetar el tendón rotuliano. Aquí tienes un link a la >> cinta rotuliana para voley más vendida.\nRodilleras Deportivas Basquetbol\nLas rodilleras deportivas para baloncesto que muchos jugadores utilizan son las que cubren la rótula con un acolchamiento fino y luego ya en una malla tipo lycra abarcan tanto la zona de la rodilla, como también gran parte del cuádriceps, bajando incluso hasta la mitad de la pantorrilla. La función de este tipo de rodilleras puede ser preventiva, o sea que intentan evitar lesiones por caídas, pero también están indicadas para ayudar a sanar una lesión ofreciendo cierta compresión sobre la zona y calor.\nLas rodilleras para crossfit están especialmente diseñadas para dar soporte adicional a las articulaciones de la rodilla al levantar peso. Su objetivo principal es proteger a las rodillas de posibles lesiones durante la práctica de actividades como el crossfit, la halterofilia o el powerlifting. Ideales sobre todo para aumentar el riego sanguíneo y ayudar a reducir el hinchazón y dolor de la articulación de la rodilla tanto durante como después del ejercicio. Es recomendable contar con una rodillera crossfit cuando vayas a practicar deportes que involucren el levantamiento de pesas. Aquí tienes la Rodillera Crossfit más valorada -> link.\nSe trata de un elemento terapéutico que sirve para ayudar en la recuperación a las personas que tengan una lesión en la rodilla. Su función es ofrecer soporte estructural estabilizando la articulación y reducir el dolor. No se puede recomendar un tipo de rodillera para todo el mundo, por que va a depender de donde se encuentra la lesión para saber la zona que deberá ser reforzada, por lo que aquí es importante consultar con un médico o fisioterapeuta y seguir sus consejos.\nRodilleras Deportivas para Padel\nSon las mismas que las rodilleras para Tenis y se caracterizan por incluir estructuras encargadas de sostener y proteger la articulación incluyendo sus tendones, músculos y ligamentos ya que las frenadas y arrancadas características de estos deportes pueden llevar a lesiones.\nNormalmente las rodilleras ortopédicas se prescriben por parte del médico a modo de tratamiento en distintas enfermedades de la articulación de la rodilla, como tratamiento de rehabilitación único tras un esguince por ejemplo o también como apoyo en el tratamiento postquirúrgico. Por otro lado también se está viendo que su uso está cada vez más extendido entre los deportistas para prevenir reincidencias en lesiones. Aquí puedes encontrar nuestra >> guía de Rodilleras Ortopédicas.\nRodilleras Deportivas Precio\n¿Cuánto valen las Rodilleras Deportivas? En comparación con la ayuda que nos ofrecen, el precio de Rodillera Deportiva es bastante asequible. Siempre dependerá de las prestaciones que ofrecen, como por ejemplo que sean fáciles de poner y quitar, cómodas y sobre todo seguras. Los precios aproximados comienzan desde los más básicos a 15€ y llegan hasta más allá de los 44€ si ya queremos que incluyan más prestaciones.\nMarcas de Rodilleras Deportivas\nMcDavid: Es una marca con sede en Bélgica que que combina estilo, comodidad y rendimiento. Asequible y fácilmente accesible, ofrece rodilleras profesionales de alta calidad ideales para deportistas profesionales y amateur.\nBodyprox – Ofrece gran variedad de productos ortopédicos, terapéuticos y equipos deportivos protectores combinados, cuidadosamente elaborados para aliviar el dolor y acelerar el período de recuperación de las lesiones.


Las nuevas tecnologías no están reñidas con los mayores. Al contrario, son sus aliadas. A finales de septiembre se puso en marcha el proyecto Aware, que durante los próximos tres años pretende facilitar la inclusión social de millones de trabajadores mayores y jubilados europeos. El objetivo es crear una red social para que se mantengan en contacto con su empresa y asesoren a los nuevos empleados cuando sea necesario, además de aprender a usar las Tecnologías de la información y comunicación (TIC), como parte muy importante de la población que quiere relacionarse por esta vía.\nEn nuestro país, el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) coordina este proyecto, que se dirige a trabajadores mayores y recién jubilados. En total, se estima que los beneficiarios serán 63 millones de mayores europeos, mientras que otros 38 millones recibirán ayuda para prepararse en la transición a la jubilación. Respecto a la red social que se creará, "destinada a los trabajadores mayores y a los recién jubilados", precisa el IBV, facilitará el manejo de las TIC y el contacto con la empresa una vez que ya no se trabaje en ella.\n¿Cuál es el beneficio para los mayores? Durante la presentación del proyecto, el director de Salud Laboral del IBV, Alfonso Oltra, indicó que la finalidad es doble. Se les proporcionará habilidades en el uso de las TIC para fomentar su participación social, "promover un envejecimiento activo y luchar contra las consecuencias que puedan desarrollarse después de la jubilación, como depresión, soledad y aislamiento". Por su parte, las empresas tendrán la oportunidad de mantener el contacto con los empleados jubilados. Cuando lo requieran, podrán pedirles ayuda para resolver alguna cuestión o asesorar a los nuevos asalariados mediante foros, blogs y chats.


Brindarán seguridad con técnicas israelíes\nLos vecinos del distrito de Magdalena cuentan desde hace algunos días con un grupo de serenazgo instruido en defensa personal oficial de las fuerzas de seguridad de Israel, luego de que este personal finalizara el primer Curso Básico de Defensa Personal Israeli “Krav Maga Operativo”.\nSerenazgo de Magdalena fortalece el servicio de seguridad para los vecinos.\nSerenos de la municipalidad de Magdalena fueron entrenados para hacer frente a todo tipo de agresiones.\nSon treinta los efectivos de serenazgo de dicho distrito los que tras 4 meses de entrenamiento se encuentran aptos para hacer frente con éxito a agresiones que van desde un ataque a mano limpia hasta agresiones con cuchillo, palos, piedras, machetes e incluso amenaza con armas de fuego. La empresa ISEG PERU, finalizó el pasado 29 de Noviembre con el curso de defensa personal.\nEsta empresa es la única que representa oficialmente a la Operative Krav Maga Federation con sede en Israel.\nEsta iniciativa de la Municipalidad de Magdalena ha permitido incrementar la capacidad operativa del personal de Serenazgo con miras a profesionalizar el servicio de seguridad que se brinda a la comuna. Hace cinco meses los Serenos se graduaron en el curso Básico de Seguridad y ahora gradúan a sus efectivos en la técnica de Defensa Personal Krav Maga completándose así un programa de capacitación que permitirá la mejor prestación del servicio de seguridad que el Municipio de Magdalena del Mar brinda a su comunidad. La profesionalización del cuerpo de serenazgo viene permitiendo que Magdalena sea uno de los distritos más seguros de Lima, conforme lo certifican las estadísticas de la Policía Nacional.\nCabe señalar que debido a su efectividad, probada en situaciones de combate real, el Krav Maga ha sido incorporado en los programas de entrenamiento por muchas de las mejores organizaciones militares y paramilitares del mundo como el G.I.G.N. de Francia, el F.B.I., S.W.A.T. de Los Ángeles, el Batallón de Operaciones Especiales de la Policía Militar de Río de Janeiro y, por supuesto, por las Fuerzas de Defensa Israelí, la Policía Israelí y sus Servicios de Seguridad.\nEstibadores y cajas dificultan el tránsito\nChoferes tramitarán licencias en el Callao\npersonal defensa serenazgo magdalena policia israeli empresa\nIseg curso dekrav maga gratis diario el trome\nNoticias sobre iseg peru\nCurso de crkac magac iseg peru\nTecnica Israeli Defensa Personal\nKrav maga en las fuerzas especiales en peru\n2516 laprimeradigital 3


Música sin herederos - Heriberto Fiorillo - Columnista EL TIEMPO - Columnistas - Opinión - ELTIEMPO.COM\nLas nuevas generaciones responden cada día de modo más lánguido a las composiciones de sus ancestros y se abrazan, náufragas de concierto, al rock y al reguetón.\n31 de octubre 2016 , 12:59 a.m.\n1. ‘Me voy pa’ La Habana’, de José María Peñaranda. ‘Momposina’, de José Barros; ‘El ermitaño’, de Rafael Escalona. ‘Río y mar’, de Pacho Galán; ‘El mochilón’, de Efraín Orozco...\nDesde comienzos de los años cincuenta, la voz de Nelson Pinedo empezó a llevar música colombiana a la isla de Cuba, a México y a Venezuela, desde donde fue irradiada a buena parte del mundo.\nNelson llegó a La Habana para quedarse y ser uno de los grandes cantantes de la Sonora Matancera. Su voz, su elegancia al hablar, su porte, su bigote lineal, hasta su curiosa y extrovertida manera de vestir –en vez de usar corbata se acompañaba de un lazo o pajarita– marcarían un estilo suyo, muy particular.\nEn la isla, Senén Suárez, autor de ‘Reina rumba’ y ‘Sopita en botella’, era entonces el compositor más solicitado por la Sonora. Celia Cruz, Carlos Argentino, Celio González y Bienvenido Granda interpretaban sus canciones. Tremenda evidencia no podía pasar desapercibida para el cantante barranquillero, que pidió al compositor escribir algo para él.\nSuárez, artista generoso, entregó a Nelson tres boleros magníficos: ‘Muñeca adorada’, ‘Te engañaron, corazón’ y ‘Una equivocación’. El broche de oro de aquel paquete sería un jonrón para ambos: ‘La esquina del movimiento’.\n2. Vocalista es el cantante de dicción perfecta, al que le gusta que su público entienda lo que él canta. Eso era Nelson Pinedo y ese fue, como locutor y como intérprete, su gran objetivo: cantar claro. Nelson había estudiado canto con el maestro Pedro Biava y sabía vocalizar como nadie.\nAños después, la gran claridad y perfecta dicción de Nelson llamarían la atención del compositor, cantante y director de orquesta puertorriqueño Tito Rodríguez, quien lo invitaría a grabar un álbum completo, ‘A Latin in América’, con el respaldo de su gran orquesta.\nTito dio a Nelson absoluta libertad en la selección de temas para ese larga duración, pero se guardó para sí la escogencia de uno solo, el bolero ‘Conociendo el alma’, del argentino Leo Mattioli.\n3. Dicen que las canciones de creadores como José María Peñaranda, Rafael Escalona, Antonio María Peñaloza y José Barros, que aún nos emocionan en la voz de Nelson Pinedo, no morirán jamás. Eso, si los nuevos grupos musicales de Colombia las recuerdan e incluyen en su repertorio; si orquestas y conjuntos jóvenes siguen cultivando la cumbia, el porro y demás ritmos nacionales. Pero ¿dónde están los herederos musicales de Los Hermanos Piña, de Joe Arroyo, de Juancho Torres, herederos a su vez de Pacho Galán y Lucho Bermúdez?\nNos consta que hay buenos músicos en Colombia, pero las nuevas generaciones responden cada día de modo más lánguido a las composiciones de sus ancestros y se abrazan, náufragas de concierto, a los acordes del rock y al golpe del reguetón. De pronto es la globalización la que nos pone a pensar en el mundo y no en nuestro terruño. El rock, como el inglés, es idioma universal.\nSe nos acaba de ir Nelson Pinedo, y no hace mucho se nos fueron Joe Arroyo, Esthercita Forero, Luis Carlos Meyer, José María Peñaranda, Antonio María Peñaloza... Claro que una cosa es el sano inventario de artistas y canciones y otra, poner a circular nuestra memoria ancestral, de oído o con partituras, provocando el sentimiento y la inspiración de quienes tocan y cantan.\nPor eso siempre será bueno recordar las canciones que esos genios escribieron, pero quizás sea más constructivo que músicos jóvenes las conozcan y reproduzcan, las bailen, las vivan y, a su manera, las prolonguen, las asuman y las canibalicen en sus propias interpretaciones, haciendo su música a partir de aquellas, ayudando a formar, de paso, mejores públicos.


PEPPO DESTACÓ A TRABAJADORES QUE PLANTARON EL ROL DEL NBCH EN LA PROVINCIA | Servicio Informativo Oficial de CHACO Gobierno de Todos\nReconocimiento al personal jubilado del NBCH\nEn la noche de ayer, el gobernador Domingo Peppo participó de la cena en reconocimiento al personal jubilado del Nuevo Banco del Chaco de la región Sudoeste que se realizó en Villa Ángela. En la oportunidad destacó a los homenajeados por su labor dentro de la institución que permitió “plantar el rol que hoy tiene el NBCH en la provincia”.\nEstuvieron presentes además el director del NBCH Oscar Raffín, el secretario General de la Gremial del NBCH Raúl Paoli, representantes de la mutual de la institución, la titular de la fundación Chaco Solidario Emilse Nanoff Penoff, y el coordinador de la Unidad Regional Sudoeste Aldo Almirón.\nEn su discurso, el gobernador destacó la definición de la gremial bancara para organizar el reconocimiento a los trabajadores jubilados. “Como empleados cumplieron todo un ciclo en defensa de su fuente laboral con más de 35 años de trabajo y esencialmente, en plantar el rol que tiene el NBCH en el contexto provincial”, expresó Domingo Peppo. A la vez que destacó las características del NBCH, y el compromiso por “ser un banco federal, social y comunitario que está en todo el territorio del Chaco y es una de las fortalezas económicas de la provincia como institución y que depende exclusivamente del gobierno provincial”.\nAl recordar los tiempos críticos por los que pasó el Banco del Chaco, el gobernador Peppo, destacó a los trabajadores “que pelearon y lucharon en defensa de la institución, que hoy les da las bases y las garantías de desarrollo, justamente para seguir creciendo”. Siguiendo esta línea, el mandatario extendió el reconocimiento a todos los trabajadores y a sus familias.\nPor su parte, el secretario General de la Gremial del NBCH Raúl Paoli destacó el agasajo que se realiza por primera vez, como reconocimiento a los trabajadores jubilados. En su alocución resaltó a “aquellos que dieron tanto por la institución y que lograron sobrepasar momentos muy difíciles, gracias al acompañamiento de sus familias como de la misma ciudadanía que permitieron que el Banco se pudiera recuperar como fuente de trabajo y con un salario digno”.\nDurante el evento, se realizaron sorteos entre los 14 jubilados de la región que fueron conocidos, con el aporte de la Fundación Chaco Solidario que donó los obsequios. Además, la Fiesta estuvo amenizada por el grupo folklórico “La Incendiada”.


¿Qué tipo de fuentes necesito?. Búsqueda crítica de información en la web - Biblioteconomía\n¿Qué tipo de fuentes necesito?. Búsqueda crítica de información en la web\npor osunamog | 21 enero, 2022\nWhat kind of sources do I need?. Critical search for information on the Web\nSe realiza un estudio sobre la calidad de las fuentes de información a las que acceden los estudiantes universitarios en sus búsquedas en internet y destaca el pensamiento crítico como competencia clave en la búsqueda personalizada de información. Aunque no hay consenso sobre el concepto de pensamiento crítico, se presenta una síntesis de los hallazgos previos sobre este tema, reuniendo las principales definiciones y su relación con el aprendizaje de estudiantes. Estudios anteriores han demostrado que los estudiantes tienen una gran confianza en los motores de búsqueda. Esto supone un riesgo importante en los procesos de aprendizaje si los estudiantes no tienen habilidades críticas para la selección de documentos. En cuanto a la búsqueda de información para el aprendizaje autónomo, se destaca que el uso de la web para la búsqueda de información es una habilidad fundamental en la alfabetización informacional, sin embargo, la mayoría de los estudiantes no tienen las habilidades necesarias para acceder a la información de manera eficiente. La posibilidad de acceder a información de calidad en la web está condicionada por la tecnología y las competencias críticas del alumno. El presente estudio pretende dar respuesta a las siguientes cuestiones: ¿pueden los estudiantes acceder a información de calidad a partir de sus consultas en la web? y ¿las competencias críticas de los estudiantes facilitan el acceso a una mayor diversidad a partir de sus consultas en la web?. Para ello se realizó un estudio cuasi-experimental con una muestra de cincuenta y ocho estudiantes universitarios que resolvieron cuatro tareas de información. Las fuentes se clasificaron según la calidad de su proceso editorial. Como resultado se muestra que los estudiantes acceden mayoritariamente a fuentes con un editor corporativo (52,9%) y fuentes alternativas (40%). Como conclusión se destaca que el mayor acceso a la información no asegura la calidad ni la veracidad de la misma, confirmando la necesidad de promover el desarrollo del pensamiento crítico.\n← Una pausa en mitad de la tormenta: evaluar la funcionalidad del fondo de consulta en sala de la biblioteca de cara al futuro post-pandémico El papel y la importancia de los especialistas en de materia en las bibliotecas del Pac-12 →


Chistes de Superman – Chistes D\n…¿Dónde cuelga su ropa Superman?En superchero.\n…¿Cómo pasa Superman entre una multitud de gente?Con su permiso.\n¿Saben ustedes por que los hijos pequeños de Superman no se pelean entre ellos?\n…¿Saben ustedes por qué los hijos pequeños de Superman no se pelean entre ellos?Porque son supermansitos.\nEra un mosquita que habia leido una comic de Superman, entonces la mosquita se creia superman y cuando vio a un señor le…\n…Era un mosquita que había leído una comic de Superman, entonces la mosquita se creía superman y cuando vio a un señor leyendo la mosquita empezó psssssssuperman psssssssuperman, y el señor por más que la espantaba la mosquita seguía diciendo: Pssssssuperman, psssssssuperman. Entonces, la mosquita oye:Chhhhhhhhhh chhhhhhhh.Y dice la mosquita:¡Oh, …\n¿Sabe usted cuanto le costó su traje a superman?\n…¿Sabe usted cuánto le costó su traje a superman?Superbarato.\n¿Por que Superman vuela con una mano adelante, y una atras?\n…¿Por qué Superman vuela con una mano adelante, y una atrás?Porque la capa es manual.\nSi Superman es tan inteligente, por que se pone los calzoncillos al reves.\n…Si Superman es tan inteligente, por qué se pone los calzoncillos al revés.\n¿Que es una naranja con una capa?\n…¿Qué es una naranja con una capa?Una supernaranja.¿Y un limón con una capa?¡Un limón imitando a una supernaranja!\n…¿Cuál es la cerveza favorita de superman?La superior\n…Estaba un señor en una cantina tomando muy feliz cuando en eso se le acerca un ebrio y le dice balbuceando:Le apuesto 100 pesos a que puedo golpearme la cabeza con una cerveza de vidrio sin que me pase nada.El hombre intrigado aceptó la apuesta y se sorprendió al ver …\nIba un zorrillo por el bosque, caminaba tranquilo, cuando de repente un cazador de pieles le sale al encuentro dispuesto…\n…Iba un zorrillo por el bosque, caminaba tranquilo, cuando de repente un cazador de pieles le sale al encuentro dispuesto a cazarlo para vender su piel.El zorrillo asustado se desmaya, pero en eso aparece el héroe de la televisión, El Zorro; este combate contra el cazador el que termina huyendo.Como …\n¿Que se echa Superman para ir a una fiesta?\n…¿Qué se echa Superman para ir a una fiesta?Su perfume.\n…¿Cómo sacas a Superman del agua? Pues oxidado ya que es el hombre de acero.


Shakira aprovecha encierro y se gradúa en Filosofía Antigua | Punto Centro CDMX\nShakira aprovecha encierro y se gradúa en Filosofía Antigua\nLa cantante colombiana informó que durante la cuarentena por el coronavirus tomó un curso en línea\nEn un mensaje, la intérprete deMoscas en la casayDías de enero, expresó: “Acabo de graduarme de un curso de Filosofía Antigua. Ya sé que mis hobbies no son prácticos, pero me tomó horas después de poner a dormir a los niños. ¡Gracias a Platón, sus predecesores y a la Universidad de Pensilvania por la ‘diversión’ de estas cuatro semanas!”.\nEn su publicación, la nacida en Barranquilla, Colombia agregó el diploma que le fue entregado tras el tiempo invertido en el curso y que fue firmado por la doctora en Filosofía Susan Sauvé Meyer, profesora del departamento de Filosofía.\n“Certificado de curso. Shakira I. (Isabel) Mebarak Ripoll, ha completado con éxito ‘Filosofía Antigua: Platón y sus predecesores’ un curso en línea sin créditos, autorizado por la Universidad de Pensilvania y ofrecido a través de ‘coursera’”, destaca el reconocimiento entregado a la cantante.\nEn su cuenta oficial de Instagram, la intérprete se permitió compartir más fotografías en las que presume el reconocimiento que le fue entregado, mientras que, en otra publicación, agradeció por los premios que recibió su largometrajeShakira In Concert: El Dorado World Tour, en el New York Festivals TV & Film Awards 2020, en las categorías de ‘Especial de artes escénicas’ y ‘Evento especial’.\nSteelers firma como jugador franquicia a Bud Dupree\nCOVID-19 y ejercicio físico al aire libre\nCierran parcialmente el metro por Fase 3\n‘The Last Dance’ impone récord de audiencia


Mejores cuadernos digitales, inteligentes y reutilizables del 2022.\nSi eres alumno, profesor, emprendedor, te gusta hacer tus propios bocetos o quieres almacenar y organizar todo de forma rápida, sigue leyendo porque te presentamos los mejores cuadernos digitales que puedes comprar en 2022. Con sólo pulsar un botón podrás dibujar, escribir y digitalizar notas de forma automática y sencilla y guardar todo fácilmente en su ordenador.\nComparativa de los mejores cuadernos digitales\nAnálisis de los mejores cuadernos digitales\nCuadernos digitales más vendidos\nGuía de compra: ¿Qué cuaderno digital elegir?\nBolígrafo y paño\nRoyole RoWrite 2: Mejor cuaderno digital inteligente\nTexto digital editable\nFormatos TXT, PDF, MP4…\nCompatible con correos electrónicos,…\nBusca notas por contenido,…\nRocketbook: Mejor en calidad precio\n36 páginas reutilizables\nPlanificador para estudiantes y…\nSube notas a cualquier…\nTamaños Executive, Letter y…\nGUYUCOM: Mejor cuaderno digital barato\nLa aplicación oficial es…\nCuaderno infinito y bolígrafo…\n2 años se garantía\nCombinando escritura tradicional y moderna, puedes crear notas o dibujos rápidamente y digitalizarlas al instante. Esto representa una ventaja ecológica y también fortalece las importantes funciones del cerebro, que pueden recordar mejor todo el contenido escrito a mano como en un cuaderno normal. Para facilitarte las cosas, hemos enumerado los mejores cuadernos digitales del mercado en función de las características y la relación calidad-precio.\nLa marca Royole es actualmente una de las mejores del mercado, y Royole RoWrite 2 ocupa nuestro primer lugar por su excelente calidad. Puedes escribir notas, hacer diseños, colorear, listas de compras, anotar reuniones o datos de clientes, almacenar y organizar todo correctamente en tu teléfono o tablet, y enviar por correo electrónico o subir a la nube.\nLa sincronización con cualquier dispositivo es instantánea y, lo más importante, verás lo que estás haciendo en tiempo real. Trae una cubierta de cuaderno digital muy hermosa y elegante en el paquete, dos recargas de folio, un bolígrafo inteligente con batería y dos recargas de tinta. Con este cuaderno digital inteligente puedes transferir a PDF o Word con solo un clic, digitalizado en el idioma que desees. Además, puedes utilizar tu propia letra para escribir una carta.\nFormatos TXT, PDF, MP4 y JPEG\nCompatible con correos electrónicos, Dropbox, Evernote, OneNote y software de procesamiento de textos\nBusca notas por contenido, hora, fecha y etiquetas\nPiel sintética suave interior, poliuretano microfibra.\nEn el número 2 tenemos este cuaderno inteligente con hojas punteadas y un bolígrafo que puede proporcionar todo lo que necesitas para mantener tus notas actualizadas. Las hojas punteadas significan que tienen algunos puntos como guía para componer mejor la imagen en tus bocetos y notas. El bolígrafo Moleskine permite completar un trabajo y transferirlo a tu smartphone en tiempo real a través de la aplicación.\nCon MOLESKINE Smart Writing Set, basta con colocar un lápiz en la página y empezar a moverlo para ver cómo se transfieren tus trazos a la vez, sin importar si son texto, ideas, gráficos o dibujos. La tecnología invisible de cada página permite que el bolígrafo reconozca su posición, de modo que mientras diseñas, transmite lo que dibujas, trazas o escribes. Además, sincroniza audio en tiempo real.\nTransfiere las notas al teléfono en tiempo real\nSimple de usar y agradable para escribir\nLa tecnología invisible incorporada\nSistema de escritura inteligente\nComparte tu proyecto por correo electrónico\nDisponibles con páginas rayadas, blancas o punteadas y en varios tamaños\nTapa dura y papel especial para trabajar\nWACOM BAMBOO FOLIO es otra maravilla de la marca wacom. Este modelo está equipado con un lápiz inteligente y un archivador para que puedas llevarlo contigo. El formato que utiliza este modelo es A4 y A5. El magnífico acabado interior de poliuretano y la tela de nailon de la carcasa exterior hacen que este cuaderno sea muy duradero y pueda contener unas 80 páginas de blocs de notas.\nUtiliza la aplicación WACOM Ink Space para iOS y Android para escribir, guardar, sincronizar, editar y perfeccionar todas tus notas, dibujos o bocetos. Estos archivos se pueden editar como JPG, PNG, PDF o WILL, y puedes guardarlos en cualquier lugar de tu correo electrónico, teléfono, tableta o nube.\nComparte notas en la nube\ndigitaliza al instante, sólo pulsando un bóton\nPermite exportar en los dispositivos Android, iOs y Windows con Bluetooth\nFormatos JPEG, PNG, PDF o WILL\nFunda de protección es de poliuretano\nAquí tenemos un cuaderno infinitamente reutilizable con el que puedes escribir una y otra vez con solo pasar un paño húmedo. Con este cuaderno de microfibra de 32 páginas y bolígrafo piloto Fixion, nunca perderás ninguna nota, porque digitalizarás y organizarás todo en la nube para que pueda verse desde cualquier dispositivo.\nLos cuadernos digitales Rocketbook están disponibles en una variedad de tamaños como A4, A5 y A6. Ya sea que desees colocarlos en su oficina, escritorio o llevarlos contigo, puede brindarte una mayor comodidad. Utiliza la aplicación Rocketbook para digitalizar tus notas, luego escribirlas, escanearlas, organizarlas, limpiarlas y reutilizarlas.\nPlanificador para estudiantes y profesores\nSube notas a cualquier sitio\nTamaños Executive, Letter y Mini.\nEl cuaderno digital GUYUCOM 2 está disponible en formatos A5 y A4, e incluye 1 cuaderno, 1 bolígrafo borrable , 1 paño de microfibra y 1 adhesivo de partición.\nCon este cuaderno, puedes borrar cada página unas 500 veces, lo que equivale a 500 cuadernos, ahorrando papel y dinero.\nCon Guyucom 2 podras escribir en un cuaderno, digitalizar a través de una aplicación gratuita y organizar todas las notas y agendas en orden en cualquier dispositivo y nube. Si prestas atención a las ofertas emergentes, encontrarás que su precio es muy económico para la calidad que presenta.\nLa aplicación oficial es gratuita\nCuaderno infinito y bolígrafo borrable\nRocketbook Cuaderno Digital Inteligente Core Diario Reutilizable – Tamaño Letter…\n[NUNCA COMPRES OTRO CUADERNO] Presentamos el primer cuaderno de notas infinitamente reutilizable del mundo -…\n[EL MODERNO PLANIFICADOR PARA ESTUDIANTES Y PROFESORES] Al digitalizar las notas para el futuro, no…\n[SUBE TUS NOTAS A CUALQUIER SITIO] Envía imágenes de alta resolución de tus notas a…\n[REGALO PERFECTO] ¿No sabes qué comprar como regalo? Los maestros y estudiantes no necesitan más…\nMoleskine – Cuaderno Digital con Páginas Lisas y Tapa Dura,…\nEl cuaderno te permite fijar tus ideas a mano sobre el papel y gracias a…\nTodas las notas tomadas a mano y los dibujos se pueden transferir desde la página…\nRecordatorios, notas o tus dibujos pueden ser organizados y compartidos digitalmente, para una óptima integración…\nLas páginas, que sobresalen de la cubierta, recuerdan el aspecto de una tableta digital, el…\nAdecuado para profesionales, estudiantes y todas las personas que aman trabajar y reflexionar usando lápiz…\nRocketbook Fusion – Cuaderno de notas reutilizable e inteligente -…\nEl mejor planificador de productividad: 42 páginas reutilizables con 7 estilos de página diferentes para…\nInfinitamente reutilizable: No más desperdicios de papel. Este bloc de notas inteligente se puede utilizar…\nDigitaliza tus notas: Sube notas a Google Docs, Dropbox, iCloud, Evernote, correo electrónico y mucho…\nSiete tipos de páginas para usar: incluye lista de tareas, planificador semanal (planificador diario), calendario…\nUbicaciones predefinidas en la nube: sombrea uno de los 7 iconos en la parte inferior…\nMoleskine – Cuaderno Digital con Páginas Rayadas y Tapa Dura,…\nLas páginas, que sobresalen de la cubierta, recuerdan el aspecto de una tableta digital; el…\nCombinando la escritura tradicional con Bluetooth 5.0 y la tecnología de inducción electromagnética de alta…\nMide 245 x 176 x 15 mm, pesa 340 g y tiene un diseño exquisito….\nAl aplicar un motor de reconocimiento avanzado de escritura a mano, XP-Pen Note Plus puede…\n4.Simplemente abra Note Plus para encenderlo y vuelva a cerrarlo para ingresar al modo de…\nSimplemente conecte XP-Pen Note Plus a su teléfono inteligente para sincronizar la transmisión de datos…\nWacom CDS-810S Bamboo Slate A4 – Cuaderno Digital para Apuntes…\nBamboo Slate es un cuaderno digital que permite escribir o dibujar en cualquier papel con…\nMantenga sus notas y apuntes seguros gracias a Wacom Inkspace, que permite exportar, editar y…\nExporta los datos en formato JPEG, PNG, PDF o WILL y perfecciona notas o dibujos…\nLa naturalidad de la escritura a mano y la posibilidad de los formatos digitales «inteligentes» son una alternativa para las personas mas productivas y creativas. Si estás considerando comprar un cuaderno portátil digital e inteligente, en esta guía de compra revisaremos cómo elegir los modelos más interesantes que puede comprar actualmente.\nExisten en el mercado muchos tipos de cuadernos digitales reutilizables, con diferentes características, marcas y precios. Por lo que elegir cualquiera de ellos es algo difícil. Por este motivo, a continuación te explicaremos los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar una libreta digital.\nLa característica más importante al elegir un cuaderno inteligente es la aplicación. Ésta te permite realizar tareas como escanear, cargar, organizar, buscar, editar o almacenar su escritura. Por tanto, en lo primero que debemos fijarnos es qué funciones permite la aplicación.\nLos modelos más asequibles funcionan escaneando el contenido de un ordenador portátil y, en algunos casos, también incluyen compras dentro de la aplicación para desbloquear todas las opciones. Aconsejamos que la aplicación sea fácil de usar y completamente gratuita para aprovecharla al máximo. Algunas de estas soluciones incluyen tecnología OCR, almacenamiento en la nube, motores de búsqueda, archivos digitales, etc.\nLa razón para usar un cuaderno digital es la escritura a mano, que es un método flexible y rápido, y muchos usuarios se sienten más cómodos al usar un teclado físico o virtual. De hecho, hay algunos dispositivos con pantalla táctil en los que se puede escribir con un lápiz específico que simula la escritura a mano.\nLo ideal de un cuaderno digital inteligente es que nos permita escribir como en el papel en cuanto a experiencia y resultados. De este modo, podremos utilizar nuestra letra, inclinarla como si fuera cursiva, garabatear, dibujar o resaltar. Nuestras pinceladas están fielmente copiadas en archivos digitales.\nMuchas personas llevan un cuaderno en sus carteras, mochilas o incluso bolsillos para tomar notas cuando la inspiración llega. En estos casos, el tamaño es importante. Por otro lado, si su espacio natural es tu escritorio, es posible que no te importe agregar algunas pulgadas más para admitir páginas más grandes.\nA la hora de elegir el tamaño de la libreta digital inteligente, podemos encontrar el formato que utilizan los cuadernos tradicionales, como A4 o A5. Aunque en menor medida, también se venden en una diagonal similar a los libros electrónicos o tabletas. Por tanto, también existe un modelo de 6 pulgadas.\nLa cubierta o tapa de un cuaderno es muy importante porque protege el cuerpo principal del mismo, es decir, la hoja. Por lo tanto, debes asegurarse de que la tapa esté hecha de un material resistente y duradero. Los cuadernos digitales de tapa dura son siempre la primera opción.\nComo mencionamos en la introducción, los cuadernos digitales «inteligentes» son portátiles digitales realmente conectados. Por tanto, lo aconsejable es buscar un modelo Bluetooth o Wi-Fi que esté sincronizado con la app para subir el contenido de tus notas a la nube. Algunos de los cuadernos digitales más asequibles están conectados a una aplicación complementaria que integra conectividad y otras funciones a través de dispositivos móviles.\nEsto dependerá del tipo de cuaderno que elijas, ya que algunos incluyen bolígrafos con una goma de borrar del tamaño adecuado, que son excelentes para dibujar o hacer bocetos. En cuanto al palo, debe ser de microfibra e idealmente tu ordenador portátil también debe incluirla.\nComparado con los portátiles tradicionales, una de las ventajas de los cuadernos digitales es que, en muchos casos, se puede reutilizar. Esto significa que después de usar una página y digitalizar el contenido, podemos borrarlo posteriormente para hacer otra. Como también consta de varias páginas, podemos anotar el contenido, digitalizarlo o no, y luego volver a ellas para seguir trabajando.


.: ALFA ROMEO,TIERRA,MAR Y AIRE\nEl nombre de ALFA ROMEO a casi todos nos suena a turismos y carreras,pero no hay mucha gente que sepa que alfa romeo tambien construyó camiones.\nEmpecemos desde el principio y de esta forma nos enteraremos un poquito mas de los entresijos de esta marca.\nA principios de siglo la marca francesa de automoviles DARRACQ era una de las mas apreciadas por el publico italiano,por lo que ALEXANDRE DARRACQ decidió montar en 1906 una cadena de produccion de automoviles en napoles.\nPero se dió cuenta que la mayoria de la produccion industrial del pais se concentraba en el norte del pais,por lo que decidió trasladar la fabrica al poligono industrial de portello en las afueras de milan.\nEn 1909 la marca sufre un desplome en las ventas y Darracq decide vender la fabrica a UGO STELLA y GIUSEPPE MERASI en 1910,constituyendo estos la Anonima Lombarda Fabbrica Automobili (ALFA)\nEn 1911 la marca saca a la luz su primer automovil a los que seguirian muchos modelos mas a partir de ese momento.\nEn 1915 la compañia sufre una gran crisis y el maximo accionista de la firma que no era otra que la banca italiana di sconto,coloca como apoderado de la firma a NICOLA ROMEO,un empresario napolitano que llevo a la marca a construir material para el ejercito que se encuentra en plena 1ª guerra mundial.\nA partir de 1932 la marca comienza a producir camiones,asi como autobuses,motores marinos y de aviacion.\nEl primer autobus que sale de las lineas de produccion de la marca es basicamente un BUSSING construido bajo licencia y poco despues un camion denominado T85G a gasogeno que vence en el concurso internacional para camiones a gasogeno y que consiste en hacer un recorrido entre roma-bruselas-paris.\nLa produccion de camiones se había lanzado y la marca empezó a sacar modelos diferentes a cual mas potente y grande como el modelo 500 que surtio al ejercito italiano durante la guerra,principalmente en la campaña de etiopía.\nDurante la 2ª guerra mundial la fabrica fué un objetivo primordial para los aliados y fué bombardeada varias veces,en el ultimo año tres veces que la redujeron a escombros.\nEn 1956, se constituye en Madrid la empresa Fabricación de Automóviles Diesel, S.A. El objeto de la misma es la producción de furgonetas bajo licencia Alfa-Romeo.\nLa fábrica se instala en Avila, y el primer vehículo sale al mercado en 1959. La producción era escasísima, por lo que Alfa-Romeo se decidió a aportar maquinaria por valor de 500.000 dólares.\nAl principio montaban un motor diesel de dos tiempos de la propia Alfa. Pronto se substituyó por un más convencional diesel Perkins. La gama no era muy amplia: un motor de gasolina, otro diesel y carrocerías de furgón, chasis con cabina y varios microbuses.\nEn 1967 es absorbida por Motor Ibérica. Con leves retoques, la furgoneta Romeo 2ª pasó a llamarse EBRO-F100.\nEn 1968 Alfa adquirió el control accionario de la Fábrica Nacional de Motores (FNM) brasileña, empresa que desde la década anterior había fabricado camiones y otros vehículos bajo licencia Alfa Romeo.\nEntre los años 1974 y 1980, como resultado de su actividad como accionista mayoritario de la brasileña FNM (Fabrica Nacional de Motores), Alfa Romeo produce en la planta de Brasil camiones y los turismos 2300 y el 2300B.\nEn 1980 alcanza un acuerdo con la japonesa NISSAN para producir modelos conjuntamente,lo que da como resultado los camiones nissan que conocemos hoy dia.\nPublicado por el choto en 12:40


¿Buscas la mejor olla para fermentar? 🥇→ 25% DTO* en 【ollas】\nHome / Ofertas en utensilios de cocina / Cuál es la mejor olla para fermentar\nEn ese instante en el que pensamos en comprar una olla para fermentar, siempre y en todo momento debemos tener claro que tiene que ser la mejor del mercado, puesto que cuando hablamos del tema del mundo gastronómico, todos los utensilios con lo que debamos cocinar deben ser de calidad, aunque esto nunca quita que podamos aprovecharnos de alguna buena oferta que esté disponible en el mercado.\nEscoger la mejor olla para fermentar no es algo tan complicado como puede parecer a simple vista, pues existen muchas marcas en las que uno puede confiar y que son especialistas en todo cuanto relaciona la gastronomía y el planeta culinario.\nPor este motivo, hemos preparado una lista comparativa con las mejores ollas con la meta de que puedas ahorrar tiempo buscando chollos de este género, y asimismo puedas ahorrarte algo de dinero, que jamás está de sobra.\nAquí tienes una lista de ollas baratas de una gran calidad que seguro que te serán de gran utilidad en tu día a día en la cocina.\n1 - la mejor olla para fermentar\n2 - la mejor olla para fermentar\n3 - la mejor olla para fermentar\n4 - la mejor olla para fermentar\n5 - la mejor olla para fermentar\nFácil de operar: con operación de un toque para facilitar la fermentación del ajo y fácil de controlar para apoyar su ajetreado estilo de vida.\nAlta calidad: fermentador de ajo negro de alta gama profesional de 3L con olla de cocina interior de aluminio y control digital de cuenta atrás. Equipado con un sistema inteligente de círculo de convección y humedad de aire caliente de 360 grados para garantizar ajo negro perfecto.\nAhorro del tiempo y energía: Programa de un toque para la fermentación de alrededor de 70-80 ℃ temperatura durante 12 días (288 horas). El tiempo de procesamiento es un 75% más rápido que la fermentación manual tradicional (la fermentación manual tradicional necesita 90 días).\nHay más oligoelementos en el ajo negro que pueden resistir la acidificación y tiene un sabor agridulce, sin olor a ajo (sin amargo ni picante).\nEl fermentador de ajo negro casi no produce ruido y no emite vapor cuando funciona. Además, las paletas de dos capas pueden acomodar más ajo negro.\n6 - la mejor olla para fermentar\n7 - la mejor olla para fermentar\n8 - la mejor olla para fermentar\nPor otro lado, si lo que pretendemos es pagar un tanto más de dinero, también sería posible optar por las ollas que suben más de precio. Puesto que no hay duda de que las encontramos para todos y cada uno de los gustos, y el qué pueda permitirse comprar una olla para fermentar en oferta si bien el precio sea un poco más caro, también es una muy buena opción a tener en consideración.\nAsí pues, llegados hasta aquí, espero que te haya sido de enorme utilidad el poder equiparar ollas y que te hayas decidido por las que te he comentado previamente.\nOpiniones sobre la olla para fermentar


Descargar e-book Una Noche Muy Picante\nSoy Gay: Al menos eso creo\nAmar como en el cine: Comedias románticas de ayer y de hoy\nUna Noche Muy Picante\nDescargar libre. Reserve el archivo PDF fácilmente para todos y todos los dispositivos. Puede descargar y leer en línea el archivo PDF Una Noche Muy Picante PDF Book solo si está registrado aquí. Y también puede descargar o leer en línea todos los archivos PDF de libros relacionados con el libro Una Noche Muy Picante. Feliz lectura Una Noche Muy Picante Bookeveryone. Descargue el archivo Libro gratuito PDF Una Noche Muy Picante en la Biblioteca completa de PDF. Este libro tiene algunos formatos digitales como el libro de papel, ebook, kindle, epub, fb2 y otros formatos. Aquí está la biblioteca de libros CompletePDF. Es gratis registrarse aquí para obtener el archivo del libro PDF Una Noche Muy Picante Pocket Guide.\nNo exagero al referir el efecto de esa Una Noche Muy Picante maravillosa en mi imaginación infantil. Ha de aprender que no puede rezar contra el otro. Por la boca muere el pez andrea camilleri; Danza de la gaviota, la andrea camilleri.\nLa cantidad de dinero no determina el nivel de precios, sino que es el nivel de precios lo que determina la cantidad de dinero. Se le plantean diversos problemas externos durante su reinado.\nPnico, eso es lo que siento en este instante. Truffaut era el cine perfiles, truffaut. Detalle de pintura egipcia representando el ka y el ba. Eso explica su inevitable extensión. Honen fue perseguido por otros budistas lo que hizo que se exiliara en el año de, pero regresó a kioto en, Una Noche Muy Picante murió finalmente días después de escribir la obra ichimaikishomon, un breve escrito sobre sus enseñanzas elementales. Esta es una concepción de la ciencia que no es nueva, pero que se basa en la confusión.\nDe esta forma, si lilo se cuelga al cargarse, siempre puede utilizar el cargador primario para ejecutar dos, y luego utilizar loadlin para arrancar y resolver el problema. We guarantee the condition of every book as its described on the abebooks web sites. Poco a poco tanto los vagones como Una Noche Muy Picante andenes se llenaron de cuerpos negros y manchas blancas.\nPor lo tanto, no podía entender por qué tenía que hacer sacrificio por algo que simplemente era una ceremonia tradicional. Ich möchte über das ergebnis der untersuchung informiert werden. Redacción enero 22, farmacia comunitaria prevención anorexia y bulimia: la farmacia se convierte en lugar estratégico de información y detección se trata de una campaña de educación sanitaria promovida por cofares, con el apoyo del cof de madrid y fita fundación.\nSe entiende como factores de producción especialmente a aquellos insumos cuya abundancia no es absoluta, como pueden ser ciertos recursos naturales el aire atmosférico, por ejemplo.\nSu hallazgo, aseguran, obliga a replantearse si todos los utensilios identificados como obra de nuestros ancestros son obra de otros primates. The most important legacy of a person is his work. Las dendritas, esas espinas que descubrió el dr.\nÁngel respondió un ping pong muy picante\nPero si lo hiciera dividiría el voto republicano y facilitaría el triunfo de hillary clinton, que anoche se hizo esta foto con kim kardashian durante el debate presidencial. Entonces vi al hombre de nuevo. Las raíces del exilio, pp.\nSe conoce, bajo el nombro de seudo calístenes, una fabulosa historia de alejandro, que tuvo gran éxito en la edad media, y lis sido uno de los primeros libros multiplicados por le imprenta. Toma contigo hombres de valor probado, unos jdt ordénales que pongan a tu disposición tierra y agua, porque partiré airado contra ellos y cubriré toda la superficie de la tierra con los pies de mis soldados, a los que entregaré el país como botín.\nColabora en la guía femenina desde aportando su conocimiento en temas de sociedad, género y economía, principalmente. Acepto la política de privacidad. Energía vital a diferencia de otros métodos curativos, que dependen de estímulos externos, la danza libre hace hincapié en el poder de la propia sabiduría innata, permitiéndote llegar a lo que es correcto para ti, y lo que tu cuerpo necesita en un momento dado.\nOtra vez el olor y el olfato. Los centros de prevención y control de enfermedades agencia dependiente del sistema de salud estadounidense; Cdc, por sus siglas en inglés apuntan ahora por primera vez, a la luz de un estudio, a la posible causa del brote: el acetato de vitamina e.\nManual de Auto Ayuda Luego del Rompimiento de una Relación de Pareja\nPaíses con comida más picante que la mexicana ¡no somos los únicos!\n¿Dónde se fue el dinero?: Cómo sanar tu economía personal y familiar\nSusurros II: Antología II certamen literario Ediciones Negras


Nátaga afectado por la ola invernal - Red NoticiasHuila\nEmergencia por fuertes lluvias originaron 80 derrumbes, daños en viviendas y cultivos\nUn fuerte vendaval ocasionó desastres viales y afectación a cultivos en el norte de la población. El alcalde de Nátaga, Héctor Ángel Amézquita llegó a la zona para supervisar los daños y realizar censo de personas damnificadas por la ola invernal, las afectaciones más graves se presentan en las veredas Patio Bonito, la Mesa, la Esmeralda, el Teniente y las Mercedes.\n“Hemos sufrido un desastre en esta ola invernal, 5 veredas han sido afectadas como la parte norte del municipio, encontramos grandes daños, como son los derrumbes en las vías, fincas completas, daños en el acueducto, recorrimos cada uno de los sectores y encontramos derrumbes de moliendas, en el café, frijol, maíz y de caña” así lo confirmó el alcalde de Nátaga Héctor Ángel Amézquita.\nEl mandatario de la población solicita de manera urgente la ayuda del Gobierno Nacional y Departamental, a la Unidad Nacional para Gestión del Riesgo y Desastres. Debido a que en la actualidad la Administración Municipal no cuenta con recursos económicos suficientes para atender oportunamente a las personas que perdieron cultivos y tuvieron daños materiales en sus viviendas.\nDos homicidios en menos de 24 horas en Algeciras Huila


1 Hotel barato con piscina-cubierta en Hermosillo | B the travel brand\nB The Travel Brand Hoteles Hoteles en México Hoteles en Hermosillo Hoteles con piscina cubierta\nHoteles con piscina-cubierta en Hermosillo\nEncuentra tu hotel perfecto con piscina-cubierta en Hermosillo ¿Buscas un hotel en Hermosillo? Pues aquí tienes 1 hoteles y sus mejores ofertas. Si no encuentras aquí un hotel y un precio como el que buscas, quizás no exista...\n¿Estás buscando ofertas en hoteles con piscina-cubierta en Hermosillo? Entonces has llegado al lugar indicado porque en B the travel brand contamos con las mejores opciones de alojamiento. Confía en nuestra agencia de viajes online y reserva ahora tu habitación. Te ayudamos a conseguir el mejor precio y la máxima garantía. ¡No dejes escapar esta oportunidad!\n1 hoteles con piscina-cubierta en Hermosillo


El Enero Tilcareño cumple 60 años y lo festeja con peñas, comidas tradicionales y una variada grilla espectáculos\nEl tradicional festival folclórico que convoca a miles de personas prepara una edición especial con motivo de su aniversario; se desarrollarán jornadas con programas del ámbito cultural, deportivo, gastronómico, social y turístico\nEl Enero Tilcareño, el tradicional festival folclórico que convoca a miles de turistas, celebra este año su 60 aniversario con una nutrida agenda de actividades, como las concurridas peñas y shows musicales, entre muchas otras.\n"Este año nos hemos puesto las pilas porque festejamos 60 años con una grilla de actividades importantísimas, con espectáculos gratis y otras pagos de renombre internacional”, destacó el secretario de Turismo de esa localidad jujeña, Santos Manfredi, a Radio Télam.\nY agregó: "Tenemos una agenda muy grande y con gente que va a participar, y hemos invitado al resto de los municipios para que puedan ver los diferentes tonos que hay en Jujuy".\nDurante todo el mes, Tilcara será el escenario natural donde confluirán tradiciones, festivales folclóricos y peñas, con la particularidad de que los visitantes y locales podrán disfrutar de la música tradicional en cada esquina de ese pueblo ubicado en el centro de la Quebrada de Humahuaca.\nTambién se desarrollarán jornadas con programas del ámbito cultural, deportivo, gastronómico, social y turístico, con el objetivo de ampliar las propuestas para los visitantes.\nManfredi señaló que “en Jujuy existe el festival folclórico más antiguo que tenemos en el país, el típico carnavalito y eso es lo que uno respira y se multiplica; uno va caminando y se cruza con esto”.\nOtro de los atractivos del lugar es la comida regional, ya que “hay 40 variedades de papa, maíz y es donde se mezcla lo gastronómico con la música”, indicó el secretario de Turismo local. “Hay que venirse mínimo una semana de vacaciones, y recorrer los diferentes paisajes jujeños”, recomendó.


Vacaciones con Bora Bora | Privalia Blog\nVacaciones con Bora Bora\nCuando llega el buen tiempo no podemos evitar pensar en las vacaciones y empezar a contar los días hasta que lleguen. Para darle más emoción a la espera, nosotros estrenamos Bora Bora, una marca de ropa de baño para mujer y niño.\nAdemás, por la compra de 2 bikinis o más, entrarás en el sorteo de una Smarbox Relax para 2 personas.\n¡Vamos a echarle un ojo a la colección!\nBikini Bandeau con volante en color rosa claro. Por solo 21,99€\nBañador azul marino con topos blancos. Por solo 24,99€\nSujetador de baño con aro y relleno en color verde agua. Solo por 17,99€\nBikini Bandeau con estampado floral. Por solo 24,99€\nBikini cortina estampado. Por solo 19,99€\n¿Cuál es tu favorito? ¡Cuéntanoslo en comentarios!


Duda sobre embarazo | elembarazo.net 1970-01\nPágina de inicio Foros 1. Embarazo Foro Embarazo General Duda sobre embarazo\nEste debate contiene 3 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó mariasalsal hace 4 días, 8 horas.\n31 marzo, 2020 a las 7:46 am #84880\nHola que taltal, tengo 25 años y es mi primee intento para quedar embarazada, he tenido ya hace 4 años una pérdida de embarazo no evolutivo, mi consulta es si.es posible quedar embarazada 10 días antes de la llegada de milas período?? tengo ciclos regulares de 28 a 29 días, normalmente mis días de ovulación la paso con dolor e hinchazón de vientre, si pueden aclarar mis dudas se loshan agradeceré gracias!\n31 marzo, 2020 a las 5:58 pm #84881\nHola chicas, porfa ayudenme con esa duda!\n10 abril, 2020 a las 9:38 am #84903\nEn efecto, es en el momento de la ovulación cuando las posibilidades de quedar embarazada son mayores (nótese que la vida útil de un óvulo es de unas 48 horas). Generalmente es alrededor del día 14 después del comienzo de la menstruación. Puedes averiguarlo midiendo tu temperatura a lo largo de un ciclo completo. El calor del cuerpo es mayor justo después de la ovulación. Anota los datos, los usarás para dibujar una curva de temperatura para averiguar cómo evolucionan tu ciclo y tus períodos fértiles.\nPuedes usar nuestra herramienta para CALCULAR TU FECHA DE OVULACIÓN.\nTambién hay pruebas de ovulación disponibles en las farmacias (Clearblue, Primatime, Revelatest, Biotester, Ovutest, Discretest).\nLa vida útil de los espermatozoides es de unas 72 horas una vez que han sido expulsados a las cavidades genitales. Así que para optimizar tus posibilidades de embarazo, intenta no pasar más de 3 días sin tener sexo. Pero tampoco te presiones demasiado: el estrés no es recomendable cuando se trata de tener un bebé. Y debería seguir siendo un placer hacer el amor con el hombre que amas, esa es las opiniones de Maria.\nContrariamente a la creencia popular, ningún estudio científico ha podido demostrar que una posición especial durante el coito o después de hacer el amor promueva el aumento de los espermatozoides en el cuello del útero. Pero, en caso de duda, puede probar las siguientes posiciones…\nEsta respuesta fue modificada hace 1 mes, 3 semanas por Desirée Puchades.\n29 mayo, 2020 a las 5:47 pm #84963\nHe estado tomando este medicamento ubiquinol y no sabia que estaba embarazada me gustaría saber si es peligroso seguir tomándolo\nTengo 3 niños trabajo con mi esposo en su negocio


Prueba Charla1 – R-YES\nCharla día 1: planificación y gestión del tiempo\n1. Planificación y gestión del tiempo\n«10% de planeación incrementa la productividad en 90%»-Gary de Rodríguez\nTodos hemos escuchado acerca de la famosa «Lista de pendientes». ¿cierto?\nBueno, a pesar de todas las complejas herramientas que existen, esta sigue siendo una de las mejores herramientas. El tema es que la mayoría de las personas no la utilizamos de la mejor forma.\nNo todos los puntos de la lista se crean de la misma forma. Algunas cosas no tienen la misma importancia mientras que otras tienen una misión crítica (piensa en la regla del 80/20 que es el siguiente punto). Es imperativo diferenciar entre ambas y resaltar las cosas más importantes para poder enfocarnos en ellas.\nUsa siempre el Principio de Pareto (80/20)\nRegla del 80/20 o Pareto: Sólo unos pocos asuntos o actividades importantes (20%) son los responsables de la mayoría del resultado (80%). Al usar este principio se puede priorizar las pocas actividades que causan la mayor parte del resultado.\nLa idea es que el 80% de las tareas se pueden completar en el 20% del tiempo disponible, mientras que el 20% restante de tareas tomarán el 80% del tiempo. Este principio sirve para separar las tareas en 2 partes, asignando a la primera de estas categorías (unas pocas tareas) la prioridad más alta.\nUna técnica usada por largo tiempo es categorizar las tareas dentro de grupos, usualmente marcados A, B, C, de ahi el nombre. Las actividades son clasificadas como:\nA = Tareas que son percibidas como urgentes e importantes\nB = Tareas que son importantes, pero no urgentes\nC = Tareas que no son ni urgentes ni importantes (puede incluir tareas que son urgentes, pero no importantes)\nDe ahí son ordenadas por prioridad. Para refinar la priorización algunas personas pueden forzar los que son clasificados como B a que sean A o C. El análisis ABC puede incorporar también más de 3 grupos. También se puede combinar con el análisis de Pareto (80/20).\nCómete la Rana más Fea Primero: ¡Evita postergar lo más importante!\nHaz las cosas más importantes primero. Durante la mañana no empieces tu dia laboral revisando tu correo electrónico o haciendo cosas no importantes. En cambio, haz lo más importante primero. Aquella cosa que sabes que necesitas hacer, pero que es la que probablemente más te cuesta y que tiendes a postergar. Inconscientemente lo que estás haciendo es prepararse para tener un día fuera de serie.\nEVITA LA POSTERGACIÓN: ¡SIEMPRE HAZ LA TAREA MÁS IMPORTANTE PRIMERO EN LA MAÑANA, AQUELLO QUE HARÁ LA DIFERENCIA EN TU DIA!\nDivide la Tarea: No te dejes abrumar por los grandes proyectos, conviértelos en varios pequeños\nLa única manera de comerse un ELEFANTE es: ¡Un mordisco a la vez!\nDecide la siguiente Acción\nUno de los pasos más importantes para mejorar la productividad personal es clarificar el resultado que quieres lograr con cada proyecto y determinar la siguiente acción directa que debes emprender para lograr el resultado. Si esta acción toma menos de 2 minutos hazla inmediatamente, sino delégala a la persona indicada o agenda para realizarla posteriormente.\nCLAVE EN TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL: ¡TODAS LAS ACCIONES QUE TOMEN MENOS DE 2 MINUTOS DEBEN HACERSE INMEDIATAMENTE!\nPARA TUS PROYECTOS:\n¡DETERMINA CUAL ES LA SIGUIENTE ACCIÓN QUE DEBES REALIZAR Y ENFOCATE SÓLO EN ELLA (UNA ACCIÓN A LA VEZ) Y MANTENDRÁS UN PROGRESO CONTINUO Y SORPRENDENTE!\nMatriz de Priorización de Eisenhower\nEsta matriz de decisión evalúa las tareas usando los criterios: «Importante» – «No importante» y «Urgente – «No Urgente», y colocando la tarea en cada uno de los cuadrantes:\n1. Importante y Urgente: Debe ser realizado inmediata y personalmente (por ejemplo: crisis, problemas, término de plazo, etc.)\n2. Importante y No Urgente: Colocar un plazo y hacerlo personalmente (por ejemplo: definir estrategia, planificación, análisis y evaluación de\nresultados obtenidos, etc.) 3. No Importante y Urgente: Delegar (por ejemplo: reuniones, etc.)\n4. No Importante y No Urgente: son eliminados (por ejemplo: desperdicio, actividades triviales, etc.)\nEste método fue utilizado por el general y presidente Eisenhower que decía:\n«Lo que es importantes rara vez urgente y lo que es urgente es rara vez importante».\nSi quieres ver un incremento importante en tu productividad intenta lo siguiente para esta semana: Sólo como una advertencia, esta podría ser la semana más productiva que hayas tenido en el año.\nLos domingos por la noche haz en una hoja de papel una lista de cosas pendientes para la semana (15 minutos) incluyendo estas 3 secciones:\n1. Cosas muy importantes por hacer.\n2. Cosas no tan importantes por hacer.\n3. Metas (al menos una meta específica para cada área de nuestra vida).\nPuede no sonar muy interesante, pero en realidad es una actividad muy divertida: 15 minutos de claridad donde visualizamos la semana que se viene y cómo podemos hacer algo excepcional. Esto ayuda a organizar tus pensamientos y tus ojos en el «premio» o recompensa, que siempre es una buena sensación.\nCada noche antes de dormir, revisa rápidamente la lista semanal y haz una lista diaria para el siguiente día (5 minutos). Pon las cosas más importantes primero y las menos importantes después.\nLa revisión y reflexión de nuestros logros es una de las actividades más importantes, tómate:\n5 minutos cada día (todos los días) para reflexionar y evaluar tus logros diarios.\n15 minutos a la semana (todas las semanas) para reflexionar y evaluar tus logros semanales.\n1 a 2 horas al mes (todos los meses) para reflexionar y evaluar tus logros mensuales.\n3 a 4 horas al año (todos los años) para reflexionar y evaluar tus logros anuales.\nDESPUÉS DE LA REFLEXIÓN:\nREVISA TUS LOGROS, QUÉ ESTRATEGIA TIENES QUE CAMBIAR Y QUE NUEVAS HABILIDADES DEBES APRENDER