DESLIZAMIENTO de la epífisis capital de … – Diductis\nDESLIZAMIENTO de la epífisis capital de …\nEl hueso del muslo está conectado al hueso de la cadera " (El hueso del muslo se Conecta con el hueso de la cadera)? Bien, la canción Puede Ser tonta, Pero Hay Algo Que es Cierto: una buena y estable Conexión de la articulación de la cadera Es Lo Que Nos permite caminar, correr, saltar y bailar.\nSin embargo, en algunos adj adolescentes, particularmente en los Obesos Que hijo, el hueso del muslo y el hueso de la cadera no estan Conectados Como deberian DEBIDO A una afección Llamada deslizamiento de la cabeza femoral (DESLIZAMIENTO de la epífisis capital femoral, El DCF. O epifisiólisis).\nSi El Bien término Parece un trabalenguas, sencillamente Hace Referencia una ONU Desplazamiento En La Parte Superior del hueso del muslo, o fémur, que hace? Que la articulación de la cadera se See debilitada. Por suerte, Cuando Se detectan de Manera Temprana, la Mayoría de los Casos pueden tratarse con Éxito.\nPara Comprender el DCF, Primero Dębe sable Un poco Sobre la articulación de la cadera. La cadera Es Una enartrosis, Lo Que SIGNIFICA Que El Extremo esférico de hueso de la ONU (En Este Caso, La "esfera" del hueso del muslo) Encaja en la cavidad de Otro hueso (la pelvis). Las enartrosis ofrecen la mayor amplitud de movimiento de Todos los Tipos de Articulaciones, Y ESTO POR Explica Podemos Que Mover las piernas Hacia Adelante, Hacia Atrás y en Círculos.\nEn Los Adolescentes Que todavía estan Creciendo, también Hay Un cartílago de Crecimiento En La Parte Superior del hueso del muslo (fémur), Justo Debajo de la parte esférica de la articulación. Este se llama fisis y this Compuesto por cartílagos, hijo Que Más Que debiles hueso de la ONU. La Función de la fisis es Conectar la Cabeza femoral (la "esfera") Al fémur y, una Vez Do, permitir Que El hueso se alargue y Crezca.\nCUANDO UN JOVEN DCF Tiene, la epífisis se desliza y se la venta de la Parte Superior del fémur, casi de La Misma Manera En que Una bola de helado podria deslizarse de la ONU cono. A VECES ESTO SUCEDE De Repente, por example, Como consecuencia f De Una Caída o Una Lesión deportiva. En Pero tambien PUEDE suceder de-forma gradual, sin previa Que Haya Una lesión.\nUn leve DESLIZAMIENTO (Lo Que los Médicos Llaman la ONU El DCF estable ) Hace Que la persona Sienta rigidez o dolor en la rodilla o en la zona de la ingle Y Que Posiblemente tenga El Una renquera. El dolor y la renquera Suelen ir y venir, y Suelen empeorar con las Actividades y Mejorar con el reposo.\nEl DESLIZAMIENTO Más tumba (Llamado El DCF inestable ) Generalmente es mas doloroso. Es Posible Que la persona no Pueda Poner pesos Sobre el Lado afectado. DEBIDO a la Dirección del DESLIZAMIENTO de la epífisis, el pastel y la pierna de la persona pueden Comenzar un girarse Hacia afuera. : Además, el DCF inestable es la tumba Porque PUEDE EL restringir · Flujo de sangre Hacia la articulación de la cadera.\nEn Ocasiones, el DCF PUEDE irritar los nervios Que se encuentran A lo largo de la pierna y PUEDE ocasionar dolor en la rodilla. Este tipo de dolor se llama dolor referido. Lo Que SIGNIFICA Que El dolor se origina en la ONU Lugar del Cuerpo de Pero Se Siente en Otro. En Este Caso, el dolor se origina en la articulación anormal de la cadera, Pero Se Siente en la articulación normales de la rodilla.\nLa detection Temprana del DCF marca Una gran Diferencia en Cuanto a la Facilidad Con Que Los Medicos pueden tratarlo.\nNo se sabe con Certeza rápido Cuál es la causa del DCF. Los Medicos Saben Que SUCEDE mayormente en los Jóvenes de Entre 11 y 16 años que estan Pasando Por un período m de Crecimiento acelerado. El DCF es mas Frecuente en los Varones, AUNQUE las niñas afectadas tambien pueden verso. ALGUNAS Veces, Las Personas Tienen Antecedentes Familiares de DCF.\nEl DCF es mas Común en los Jóvenes Que Tienen Determinado Problema de salud como, por example:\nObesidad (cargar Más peso se ejerce alcalde pressure Sobre el cartílago de Crecimiento)\ntrastornos endocrinos, diabetes, Enfermedad de Como tiroidea o Problemas en la hormona de Crecimiento\nTratamientos Para diseases, Como la radiación y la Quimioterapia para El Cáncer o la toma de Medicamentos, Incluidos los esteroides\nSI Un medico Cree Que USTED PUEDE SCFE Tener, CONSULTAR Debera un ortopédico Un medico (es factible de, Especializado en el Tratamiento de los Huesos), Para Que le de Haga ONU fisico examen, revisar La amplitud de Movimiento de la cadera y Las piernas, Y compruebe si hay ALGÚN dolor. Hará también radiografias de la cadera para comprobar v Si Hay DESLIZAMIENTO en la cabeza del hueso del muslo.\nALGUNAS Veces, las Normales radiografias Séran AUNQUE el dolor, la rigidez y Otros Problemas persistan. En estos Casos Es Posible Que se Indique ONU estudio de Imágenes por Resonancia Magnética (IRM). La IRM PUEDE Destacar contrastes en el tejido blando, y ESTO Hace A que sea especialmente Útil en el Diagnóstico Temprano del DCF.\nEl DCF siempre Se Trata con Cirugía para estabilizar el hueso Que se deslizó. Sin embargo, INCLUSO los antes de la Cirugía, El Médico intentará de Me se produzca la ONU DESLIZAMIENTO alcalde, y Para Ello recomendará reposo y El USO de muletas párrafo Evitar Que El Paciente cargue pesos Sobre la pierna Afectada. Una el menudo, Una Vez Que se Descubre el DCF, el Paciente ingresa al hospital, para Asegurar Que Haga reposo y Que El Tratamiento se lleve a cabo lo los antes posible.\nCuando Los deslizamientos Son Mas Leves, la Cirugía Suele realizarse Como un Procedimiento ambulatorio, Lo Que SIGNIFICA Que El Paciente Puede del Abandonar el hospital de El Mismo Día de la Cirugía o el día posterior si no hay Complicaciones de heno. Los deslizamientos Más tumbas pueden requérir Una Cirugía de alcalde envergadura y Una estadía Más Prolongada en el hospital.\nEste tipo de Cirugía se Realiza con anestesia general (Cuando El Paciente this Completamente dormido). Mediante el USO DE UN radioscopio Como Guía, la ONU Aparato de rayos X especial Que Muestra En Una Pantalla de Televisión Una Imagen en Tiempo Real de la cadera, el cirujano Hará Una Pequeña incisión cerca de la cadera y LUEGO colocará ONU tornillo o de la ONU clavo de de metal en el hueso y el cartílago de Crecimiento para mantenerlo en Su Lugar.\nEn Ocasiones, el cirujano también estabilizará La Otra cadera, INCLUSO SI todavía no se ha deslizado, sencillamente Porque el Riesgo De que suceda es alto. Es Posible Que los deslizamientos Más tumbas requieran de Procedimientos Quirúrgicos de alcalde envergadura Para Volver a alinear la cadera y Proteger los Vasos Sanguíneos los antes de colocar los clavos.\nDespues de la Cirugía, generalmente los Pacientes pueden muletas caminar en contra, cargando solo de parte de su peso Sobre la pierna Afectada. Los Pacientes Que reciben Tratamiento en Ambos Lados de la cadera Deben USAR Una silla de ruedas Durante Las Dos Semanas posteriores a la Cirugía.\nLa Mayoría de los Jóvenes con este trastorno a Quienes se les Detecto y trato la afección A Tiempo se recuperan bien. Con frequency los Pacientes Hacen fisioterapia Despues de la Cirugía para Fortalecer la cadera y Los Músculos de la pierna. Los Medicos continuarán indicando radiografias de Seguimiento para Controlar la afección. En La Mayoría de los Casos leves,: No obstante, no es Necesario Realizar otra Cirugía.\nSin embargo, en los Jóvenes con un DCF inestable, Si Hay Más Posibilidades De que SURJAN Otros Problemas, Como rigidez en la cadera, artritis prematura, differences En La Longitud de las piernas o la necrosis avascular (CUANDO parte de la "esfera" muere por Falta de irrigación sanguínea). Tienen también Más Probabilidades de necesitar otra Cirugía Para Volver a alinear la cadera A MEDIDA Que crezcan.\nNo hay Podemos TODOS Evitar el DCF. Pero Lo Que Sí Podemos Hacer para Reducir el Riesgo es mantener nuestro de pesos Dentro de la ONU Rango Saludable. ESTO Puede Ser muy beneficioso para Evitar Que los Huesos y Las Articulaciones sufran ONU Desgaste excesivo Que Pueda debilitarlos y dañarlos. Por lo Tanto, SI NECESITA Ayuda para Comenzar plan de la ONU Saludable de Alimentación y Ejercicio, con gravatar medical field.\nQuiste de ganglio en la muñeca, tratamiento de pies …\n¿Cuál es ganglión? Definición y Etimología En griego, ganglio significa una inflamación en forma de bola o nudo debajo de la piel 1. Un quiste es un saco cerrado lleno de líquido que se forma…\nBulto lleno de fluido en la rodilla\nYo estaba en un accidente de auto y mi rodilla impactó el panel frontal interior. Llegué a casa y apenas podía caminar. Así que utilicé el Inferno Wrap varias veces durante varios días y ayudó…\nSlip vestido Descubre un resbalón del vestido en Macy s, deslizamiento falda.\nSlip vestido Darle a su vestido de una apariencia uniforme. resbalones de vestir cómodas dan todos sus vestidos de moda una apariencia elegante. Eliminar las líneas de las medias y sujetador…\nEl dolor de coxis (rabadilla contusionado) …\n¿Qué es el dolor de cóccix y dónde se encuentra? El cóccix o coxis es la parte más baja de la columna vertebral. Se encuentra por debajo del sacro, debajo del pliegue de las nalgas. El extremo…\nVer mas fotos Mantener este sitio en mis favoritos, por supuesto! ” Novella P 29 de septiembre, el año 2016 27 , 30 , 32 o 36 anchura Fácil deslizamiento decorativa cortina romana es fácil de…\nSiguiente historia La vaginitis inflamatoria descamativa, colpitis tratamiento.\nHistoria previa Zapatos Desimone y Spa, cómo se alargan los zapatos.\nGetDrunkNotFat para el iPhone, lista de calorías de la cerveza.\nNubes en el horizonte, el color …\nStarburst comestibles caramelo de las rosas, rosas comestibles de chocolate.


Krystal de Sade: enero 2013\nAunque no estan todas, les comparto el post de Marqués de Sade. Esta interesante. No dejen de visitar su blog!\nFlogging: uso de floggers (látigo de varias colas) para azotar\nCanning: uso del cane (vara de mimbre, ratan, etc) para azotar\nSpanking: nalgadas (disciplina inglesa) puede implicar juego de rol\nHumillación física: ridiculizar a la sumis@ con utensilios o vestimenta\nHumillación verbal: denigrar verbalmente a la sumis@\nHumillación pública: denigrar a la sumis@ el lugares públicos\nCera: verter cera en diferentes partes del cuerpo de la sumis@\nBallbusting: juegos de impacto en los testículos\nBastinado: azotes en la planta de los pies o palma de las manos\nCuntbusting: juegos de impacto en vulva y labios mayores femeninos\nBondage: inmovilización por medio de cuerdas, cintas, arneses, muñequitos\nMortificacion: juegos que incomodan físicamente a la sumis@ (regatear en un suelo cubierto por garbanzos)\nTrampling: caminar o pasar los pies sobre la sumis@\nPony play: animalizar a la sumis@ como pony para entrenamiento o humillación\nDog training: animalizar a la sumis@ como perro@ para entrenamiento o humillación\nCosificasion: usar a la sumi como mueble (posapies, lámpara, mesa)\nLluvia dorada: orinar sobre la sumis@\nScat: defecar o vomitar sobre la sumis@\nMomificacion: inmovilizar totalmente a la sumis@ con vendas, egopack, etc\nBranding: marcado permanente sobre la piel de la sumis@ con un Fierro al rojo vivo\nFisting: penetración anal o vaginal por medio de las manos (puño completo)\nAgujas: colocación de agujas sobre la piel de la sumi\nSpitting: escupir sobre la sumi\nSlapping: bofetear el rostro de la sumi\nEnemas: introducir agua en la vagina o recto\nFacesitting: sentarse sobre el rostro de la sumi\nFarting: soltar gases intestinales en el rostro de la sumi\nCutting: realizar cortes en la piel de la sumi (puede llegar a ser escarificacion)\nPrivación sensorial: eliminar temporalmente los sentidos de la vista, oído, olfato, gusto\nJuegos de rol: recreación de una escena para poder someter a la sumi (secretaria, colegiala, infantilismo)\nJuegos de impacto: uso de diferentes instrumentos y técnicas para azotar o golpear a la sumi\nFoot job: adoración de pies usando la lengua de la sumi o masaje genital con los pies\nBoot job: adoración de calzado y botas usando la lengua\nHielo: recorrer el cuerpo de la sumi con hielos o introducirlos en ano, vagina o uretra\nTirón de pelo: jalar del cabello a la sumi\nAsfixia: controlar la cantidad de aire que recibe la sumi (ahorcamiento, estrangulacion, uso de bolsas)\nPins: colocación de pinzas sobre la piel, genitales o pezones de la sumi\nTortura china: colocación de agujas entre la piel y uñas de la sumi\nWater games: introducir la cabeza o cuerpo de la sumi en agua y jugar con el aire que respira\nStrapon: penetración anal o vaginal por medio de dildos con arnés\nFeminización: vestir a un varón sumi como mujer para educarle o humillarle\nSissyficación: vestir a la sumi como servidumbre para entrenarle o humillarle\nSounding: introducción de instrumentos o sondas en la uretra\nElectro: juegos con electricidad e la piel, pezones, genitales o ano de la sumi\nBukkake: eyaculación múltiple sobre el rostro de la sumi\nAftercare: cuidados y reconfortacion de la sumi\nFelación: adoración oral del pene\nCunnilingus: adoración oral del clítoris y vulva\nAnnilingus: adoración oral del ano\nCruising: exhibicionismo realizando coito\nPréstamo: cesión temporal de la sumi a otro@ Am@\nIntercambio: intercambio temporal de l@s sumis entre Am@s\nSodomizacion: penetración anal de la sumi\nForced bisex: "forzar" a la sumi a tener coito con personas del mismo sexo\nCuckold: humillación de la sumi teniendo sexo frente a el/ella con otra persona\nPunching: golpear el cuerpo de la sumi con los puños\nKicking: golpear el cuerpo de la sumi con los pies\nKneeing: golpear el cuerpo de la sumi con la rodilla\nConfinamiento: enjaulamiento, aislamiento o aprisionamiento temporal de la sumi\nTravestismo: vestir y arreglar a la sumi del sexo opuesto para entrenamiento o humillación\nAnillado: colocación de argollas (piercings) en pezones o genitales de la sumi\nHairing: exhibición del vello corporal de la sumi\nGirl & Boy Toy: entrenamiento de la sumi para satisfacer sexualmente a otr@s Am@s\nMilking: control del orgasmo masculino\nRuined orgasm: eliminación del momento placentero del orgasmo\nCreampie: expulsión del semen por vagina o recto para ser consumido por la sumi\nFigging: introducir pedazos de jengibre en la uretra, vagina o ano\nPegging: penetración anal mediante un dildo con arnés\nBegging: lograr que la sumi ruegue por no ser castigada\nGagging: usar mordazas en la sumi\nRavishment: simulación de rapto o secuestro\nHead shaved: afeitado de cabeza y rostro para despersonalizar a la sumi\nSingle tail whip: azote con látigo de una cola\nEating cum: consiste en comer, lamer o beber semen propio o de otro hombre\nEnjabonamiento: colocar una barra de jabón en la boca de la sumi\nInfiltración: introducir suero salino en alguna parte del cuerpo (escroto)\nTickling: tortura a base de cosquillas\nKnives: juego con cuchillos o navajas sobre la piel de la sumi\nCrawling: hacer que la sumi se arrastre como gusano\nAshtray: usar a la sumi como cenicero\nDiapering: uso de pañales para la sumi\nSnot: hacer que la sumi lama, coma o beba mucosidad\nSweat: hacer que la sumi lama o beba sudor\nFire: juegos con fuego en la piel de la sumi\nTeasing: Burlas en público o en privado (humillación verbal)\nWrestling: juego de lucha y forcejeo\nPublicado por Krystal de Sade en 16:36 0 comentarios\nLa primera visita de alguien nuevo en calabozo ;)\nDiario de una inexperta...\n"Desde hace algunos meses encontré por primera vez ese relato erótico que me recordó mi adolescencia precoz y llena de miedo. Recordé como masturbaba al mismo tiempo que me azotaba la espalda y que deje de hacerlo mucho tiempo por cuestiones de educación religiosa.\nPero ahora gracias a ese relato mi curiosidad e interés aumentó, he investigando me he enterado que hay más gente que le gusta eso! Más gente como yo! Wow.\nYa he hecho algunos contactos a través de redes sociales. Con algunos de ellos he tenido ciber sesiones y he jugado un poco, sin embargo, quisiera conocer gente en persona, platicar y quizás hasta jugar.\nLa verdad es que me da mucho miedo, que tal si cuando llegue al lugar ese que encontré en internet, me hacen algo? Mejor me guardo mis ganitas y sigo virtualmente. Más segura!\nSigo jugando con mi "Amo" en internet, la verdad es que es bastante excitante eso de seguir órdenes y que me digan puta. Eso de que me "castigue" no me molesta demasiado, por que la verdad es que luego ni hago lo que me dice. Estaré mal? Pero pues esta como loco si cree que me voy a poner esa pinza en mi clítoris!\nHoy volví a entrar a la página de la comunidad esa que esta en mi ciudad. Me gusta mucho leer las reseñas y ver que hacen, me imagino muchas veces estando ahí, pero que tal si tengo que hincarme en medio de todos desnuda y dispuesta a mamarselas a todos! O que tal si me agarran entre todos y me violan? No. Mejor sigo leyéndolos y que otras sean las que se arriesguen a ir.\nHoy es la fiesta de fin de año del grupo ese...Muero por ir! Cómo será? Pero bueno, me conformaré con mi cibersesion con mi amo de argentina :). D\nCreo que no fue tan buena idea hecharme yo sola la cera en la panza, tengo una quemadura roja! Espero se me quite!\nFéliz Navidad a todos, me voy de vacaciones! Nos vemos el año que entra.\nSe acabaron las fiestas, comí y comí!. Estoy triste por que cache a mi Amo... le manda mensajes a otra sumisa. Dice que nos quiere a las dos y que le pase mi pass para asegurarse que no tengo pláticas con otro Amo. Esta loco! Si ni esta aquí!\nBonita imagen de la chica atada que publicaron los de calabozo. El tema que darán será primeros pasos. Algo bueno para alguien como yo. Creo que iré, pero sola?\nQué dirá mi Amo?\nMi Amo no me quiere dejar ir a la reunión. Dice que me van a meter ideas raras. A lo mejor tiene razón.... Pero como sabe? Si el esta hasta Argentina y nunca ha ido!\nPor lo pronto cumpliré mi castigo y dormiré amarrada a la pata de la cama.\nSe acabó! Que se vaya al carajo, esta loco si piensa que me voy a pintar en el cuerpo " soy la puta de Amo Katar" y la voy a exhibir en e Facebook. Todos los amos son así?\nDemasiado deprimida y con un litro de helado de choco chips, alguien gusta?\nTermine con Amo Katar.\nOk, ya me decidí mañana iré a la reunión de Calabozo. Le dire a Jenny que me acompañe. Tengo miedo!\n12 de enero 10:00 am\nBuenos días! Hoy es el gran día voy a la reunión con Jenny, haber si no nos violan.\n12 de enero 2:00 pm\nJenny me acaba de hablar, que no puede ir! Voy sola? He visto 80 veces el video del blog y leído más de 50 veces la guía de primera vez.\n12 de enero 4:30pm\nBueno, ya de plano no llego a la reunión, me queda lejiiiiiiisimos de mi casa. Para otro día será, además que tal si no le dan de comer a mi perro!\n:( acabo de leer sobre la reunión. Debí de haber ido. A veces me siento mal por ser tan indecisa! Creo que necesito unos azotes que me hagan reaccionar. Quien me los dará? :P\nWow, coincidí con un Amo de mi país que me ha hecho pasar una nochecita, entre mojada y dolorosa. Claro, aún a nivel virtual. Mi cuerpo pide y quiero satisfacerlo. Pero y si me gusta?\nDefinitivamente quiero probar. Pero me da miedo!\nYa publicaron de nuevo la invitación a la reunión quincenal. El tema me encanta, eso de usar collares y hablar de usted definitivamente es lo mío. Pero entonces llego y le hablo de usted a todos? O cómo?\nTodo listo para mañana. Jenny de plano me dijo que no va, pero me dijo que hablara por teléfono para que le diga que todo esta bien.\nSalí de mi casa con rumbo al calabozo. La verdad iba muerta de miedo no sabía bien que esperar, una cosa es lo que uno lee y otra lo que puede pasar.\nDespués de 1 hora de camino, llegue al metro bus Durango. Camine la cuadra hasta Colima, y busque el número, con el corazón a mil, comencé a subir la escalera hasta la recepción, el lugar es bonito, una casa de esas viejas y grandes del centro. Pensé que sería algo más "subterráneo"\nEn la recepción pregunte por "calabozo". Me dijeron que aún no llegaban pero que los esperara en la cafetería. Así qué me instale en la mesa más alejada y en rincón que encontré.\nPoco a poco comenzó a llegar gente, mujeres y hombres "de lo más normales". Uno nos dijo que nos pasáramos al salón. Me levanté como resorte y los seguí al salón. Amplio, con espejos. Creo que es un salón como para danza o algo así.\nSe me acerco un chico para darme la bienvenida y preguntarme como los había contactado. -por internet- contesté.\nAl poco rato comenzó la plática. Interesante escuchar los puntos de vista. Poco a poco comencé a relajarme. Después hicieron una dinámica, participe dando algunos puntos de vista. Pero no mucho por que me daba pena.\nDespués se platicó sobre lo que platicamos y dieron un break. Gracias a Dios por que ya me estaba muriendo de sed. Salí pedí un te y regrese al salón a observar. Se me acercaron algunas personas a platicar. Me pude dar cuenta de cuanto tiempo perdí, son muuuuuy "normales" y yo que me los imagine con látigos y cadenas por todos lados! Me sentí a gusto.\nTérmino el break e hicieron una ceremonia, que bonita! Yo espero algún día vivir algo así.\nPara terminar dieron el aviso de una fiesta, creo que para el 16 de marzo. A ver si me ánimo a ir. Por lo pronto voy a ir a la reunión siguiente.\nNos dijeron que si queremos ir a "los tacos" estamos invitados. Pues si, me hubiera gustado ir, pero tengo que regresar a casa.\nAsí qué me despedí y me regrese a casa contenta y satisfecha por haberme atrevido a ir!\nYa te platicare como va después\nPublicado por Krystal de Sade en 19:51 0 comentarios\nEtiquetas: bdsm, Calabozo, cibersesiones, visita por primera vez\nVives acoso por parte de un "Amo" o "sumi"? Qué hacer?\nLo conociste en ese maravilloso chat, o quizás en Facebook, te pareció encantador, educado, un amor de persona. Quizás hasta sesionaste con El. Pero resultó que no terminaron de hacer clic y terminaste con la relación. Pero ahora resulta que él te busca, te llama, te manda Correos, mensajes a tu celular, se te aparece en cada esquina, se hace amigo de tus amigos e incluso de tu familia e incluso ya te amenazó con publicar las fotos que te tomó en la sesión.\nTodo se ha vuelto una pesadilla. Qué hacer?\n1. No te sientas mal. Entiende que NO ES TU CULPA, TU NO LO PROVOCASTE.\nNadie tiene derecho a hacerte sentir mal ni a acosarte de ninguna manera.\n2. No lo tomes a la ligera, pero no contestes los mensajes, ni las llamadas. Generalmente los acosadores pierden el interés cuando no se les contesta y se les ignora.\n3. Lleva un diario de todo lo que pase. Guarda conversaciones, imágenes, graba las llamadas. Guarda cualquier cosa que evidencié su comportamiento.\n4. Bloquéalo y elimínalo de TODOS tus perfiles, celulares y mails.\n5. Mantén tus perfiles de redes sociales como privados. No aceptes a cualquiera y si lo haces no permitas que vean todas tus publicaciones.\n6. No publiques tus datos personales, como teléfono. Desactiva la opción de ubicación de tu perfil.\n7. No te calles, publica y platica acerca de lo que te esta sucediendo. Todo con pruebas ya que el acosador tratará de desacreditarte.\n8. Háblalo con tu familia. Y diles que te hagan saber si alguien les está preguntando cosas o les ha enviado alguna información de tí.\n9. Si frecuenta los mismos sitios que tú, no te quedes sol@, si trata de acercarte a tí, pídele a algún amigo que se quede contigo, si se acerca, encáralo diciéndole claramente y que todos escuchen que no deseas que te hable de ninguna forma.\n10. Denuncia legalmente. Si hay amenazas, si se te aparece en todos lados, si trata de chantajearte acude a la policía y denuncia.\nY recuerda que lo mejor es tratar de prevenir. Pregúntate dos veces antes de dar info o dejar que te saquen fotos. Que pasaría si el día de mañana termina mi relación con esta persona?\nPublicado por Krystal de Sade en 13:00 0 comentarios\nEtiquetas: acoso, acoso en internet, Acoso virtual\nPublicado por Krystal de Sade en 18:34 0 comentarios\nPrimeros pasos, del contacto al contrato\nTal vez desde muy pequeño comenzaste a jugar a atarte, golpearte o imaginarte situaciones de captura y sometimiento, o quizás ya siendo mayor te diste cuenta que la forma de excitarte ante ciertas situaciones, imágenes o actitudes no era del todo común.\nEntonces es cuando comenzamos a experimentar dudas, miedos, culpas, enojos y sobre todo una gran soledad al creer que somos los únicos.\nReconociéndonos y aceptándolos\nEl siguiente paso generalmente es darnos cuenta que no estamos locos ni somos unos depravados. Comenzamos a observar que hay bastante información en la red acerca de lo que nos atrae, comenzamos a ponerle nombre.... BDSM. Y comenzamos a etiquetarnos a nosotros mismos como sumis@s, am@s, switch o reconocemos que no tenemos idea de a que rol pertenecemos.\nComenzamos a preguntarnos y a definir, qué quiero?, qué me gusta?, Qué necesito? Y comenzamos a buscar a un compañer@ con quien "jugar". Mayormente con la idea de encontrar una pareja sentimental y pocas veces con la idea de buscar una pareja solamente para juegos ocasionales. Muchas veces es a través del tiempo que nos concientizamos que para poder disfrutar del bdsm no es necesario que nos enamoremos.\nEl encontrar a alguien con quien poder charlar, calentarnos y jugar en real comienza a volverse algo primordial. A estas alturas tenemos ya conocimiento de un sin fin de páginas en donde podemos hacer contacto con gente afín. Entramos a chats, hacemos contacto, nos planteamos la idea de buscar clubs presenciales y creamos perfiles.\nEs importante que uses tu sentido común y no des más información que la que debes de dar. Piensa dos veces antes de subir esa foto donde te ves tan sexy, pero que quizás pueda servir para chantajearte en un futuro. Ten cuidado si tu perfil es familiar! Muchas veces es mejor tener perfiles separados. Uno alternativo y el otro vainilla.\nEn esta etapa muchos se quedan atorados, da mucho miedo pasar de lo virtual a lo real. Y pueden pasar años para que nos animemos a conocer personas en real. E incluso, nunca dar el paso, es más fácil no enfrentar a "nuestros demonios" que descubrir que en realidad somos ángeles.\nPero para los que deciden dar el paso se dan los primeros contactos.\nPor fin nos decidimos a conocer a alguien, que hacer?\nQueda con esa persona en un lugar PÚBLICO que conozcas. De preferencia deja el hotel para después. Si, estas ansioso, pero vale más tener precaución.\nDile a algún amigo que te llame, La llamada de seguridad puede sacarte de situaciones desagradables. Que tal si resulta que no hay química con la otra persona? Puedes usar esa llamada para irte. Acuerda con tu amigo palabras específicas para decirle que todo marcha bien o que necesitas ayuda.\nCuidado con dar demasiada información personal, si vale decir que eres soltero y buscas pareja por que es info importante para iniciar cualquier relación. Pero decir que ganas 20,000 al mes y viajas a España cada verano, puede resultar contraproducente. Tampoco des tu dirección. Ni teléfono fijo y de preferencia ten un teléfono celular solo para los contactos bdsm. Resulta molesto tener que cambiar de chip cuando nos encontramos con un acosador!\nDe preferencia NO SESIONES en ese primer encuentro. Si ya esperaste días, semanas o años, no te pasara nada si esperas a conocer un poquito más a la otra persona.\nA estas alturas ya debes de saber que definitivamente NO QUIERES. Hay cosas que no quieres hacer, por ejemplo jugar cortes, amputaciones, zoo, o quizás no quieras que te encadenen, o te digan puto! Ten cuidado, no digas qué no tienes límites. Es mejor decir estoy dispuesto a experimentar para plantear realmente mis límites pero di claramente QUE NO HARÁS.\nYa sabiendo que quieres y conociendo que quiere la otra persona ACUERDA.\nDeja perfectamente claro qué, cómo, cuándo y dónde quieres. Escucha a tu pareja de juegos y vayan construyendo poco a poco su relación.\nAprende a decir NO. Si eres dom tienes todo el derecho a decir NO quiero hacer esa práctica. Si eres sumi recuerda que eres sumis@ no sumens@.\nTienes derecho a cambiar de opinión y replantear los acuerdos. Todos somos seres cambiantes y pensantes, lo que hoy nos gusta quizá mañana no.\nRecuerda que la relación es bilateral y como tal AMBOS deciden.\nAl final pueden vaciar sus acuerdos en un contrato que puede servir como un símbolo para reforzar la relación o como simple testigo de su momento. En cualquier caso si te gusta o no hacer contrato es tu decisión, sólo recuerda que los contratos BDSM NO tienen validez legal y que pueden ser terminados en CUALQUIER momento y por cualquiera de los dos.\nDisfruta tu relación BDSM y no te olvides de tu bienestar y seguridad.\nLa calentura es rica pero disfrutarla pensando es mejor.\nPublicado por Krystal de Sade en 11:39 6 comentarios


Sin categoría21 julio, 2020\nEspaña tiene una riqueza patrimonial envidiable, en nuestro país encontramos monumentos maravillosos que deberíamos todos visitar alguna vez en la vida. España es un país muy rico en historia, por esta razón, encontramos monumentos de las épocas romana, nazarí, almohade, fenicia, etc. Sin ir más lejos, España es el tercer país con mayor número de bienes declarados Patrimonio Mundial por la Unesco.\nComo constructores y arquitectos nos maravillan las edificaciones de nuestros antepasados y queremos hacer un listado de los 6 monumentos más visitados o populares de España, que por fuerza mayor, son también los más interesantes para descubrir.\n6 monumentos que no debes perderte\nSi estás pensando en hacer pequeñas escapadas este verano, toma nota de estos monumentos porque en España no sólo destacamos por el número de monumentos, sino también por el buen estado de conservación en que se encuentran.\nAntes de empezar a enumerarlos, pedimos disculpas porque es muy complicado crear este listado sin dejarnos alguno de los más valiosos, bonitos y espectaculares que encontramos en nuestra geografía.\nA continuación, hacemos un repaso por 6 ciudades imprescindibles donde ver algunos monumentos de España.\nLa Alhambra de Granada, atrae por sí sola a millones de turistas que vienen de todos los rincones del mundo cada año. Más de 2,5 millones de visitantes cada año la visitan. En ella se respira Oriente, aconsejamos hacer la visita con calma y no tener prisas, recrearse en los detalles arquitectónicos de los Palacios Nazaríes es una gozada, pasear por los jardines del Generalife y sentir la paz del ambiente convierten esta visita una de las más deseadas de nuestro país.\nAdemás, Granada es una ciudad repleta de miradores, porque son los muros de La Alhambra los que nos regalan algunas de las mejores panorámicas de la ciudad. Las vistas del barrio árabe de Albaicín son insuperables.\nLa Mezquita de Córdoba, es otro de los monumentos más importantes de la arquitectura islámica en España, una obra capaz de trascender lo puramente religioso. Actualmente la mezcla de estilos nos ha dejado una bellísima obra de arte, porque tras la conquista cristiana se conservó en gran medida la estructura andalusí.\nTras sus varias ampliaciones durante el Califato de Córdoba, llegó a ser la segunda mezquita más grande del mundo, tan sólo superada por la mezquita de La Meca y más tarde por La Mezquita Azul de Estambul. Se encuentra en el top tres de los monumentos más visitados de España, un edificio de excepción que a través de sus diferentes estilos arquitectónicos cuenta la historia de Córdoba, sus orígenes como mezquita y la construcción en su interior de la catedral en el siglo XVI.\nLa Sagrada Familia es la obra cúlmen de Antonio Gaudí, el arquitecto que se dedicó a trabajar en esta catedral durante cuatro décadas, la cual, podría verse terminada en 2026.\nActualmente podemos admirar 8 torres, sólo 8 torres de las 18 que tenía Gaudí proyectadas. El interior de la catedral, está inspirada en la naturaleza y podemos disfrutar entre otras construcciones de unas maravillosas columnas que forman un bosque de piedra.\nAntonio Gaudí también nos deja en la Ciudad Condal, construcciones modernistas, coloristas y fantasiosas que se han convertido en visita imprescindible. Sin ir más lejos, 7 de sus obras más importantes se han declarado Patrimonio Mundial por la Unesco: La Sagrada Familia, Parque Güell, la Casa Milà y la Casa Batlló.\nEstas murallas son únicas, una ingeniosa muestra de nuestros antepasados que seguimos disfrutando día tras día. Esta construcción defensiva delimita uno de los cascos medievales más impresionantes del país. Es muy complicado encontrar actualmente una muralla conservada en tan perfecto estado como ésta.\nSuman más de 2 kilómetros de perímetro, 87 torreones y 9 puertas de acceso y data del siglo XII. Aunque no son las murallas más largas de España, sí que son las que mejor conservadas están. Esta muralla forma junto con la ciudad vieja y las iglesias extramuros, un conjunto histórico que merece mucho la pena conocer.\nEl teatro romano de Mérida también es Patrimonio Mundial por la Unesco desde 1993, es una construcción civil que data del siglo I a.C. Este conjunto arqueológico de origen romano es lo más destacado de la capital extremeña.\nEste teatro llegó a tener un aforo de más de 6.000 espectadores, además de poder visitar el teatro, es posible visitar el anfiteatro, el circo, el templo de Diana, puentes, arcos y el puente sobre el Guadiana. ¡No te lo puedes perder!\nPor último, os llevamos hasta Segovia para que conozcáis el acueducto de Segovia. Es probablemente la construcción civil del Imperio Romano más impresionante que ha llegado hasta nuestros días. Una obra de arte convertida en acueducto, donde podemos apreciar una perfecta compensación de fuerzas entre los bloques de piedra.\nEsta infraestructura contó con más de 15 kilómetros de longitud de canalizaciones subterráneas, la visita es gratuita y la iluminación nocturna es una delicia que no debes perderte.\nEntendemos que hemos dejado monumentos maravillosos fuera de este modesto listado, sin embargo, creemos que es un buen punto de partida para coger ideas para escaparse un fin de semana y disfrutar de obras arquitectónicas, siempre y cuando la situación y el momento lo permita. ¡Os esperamos en el próximo artículo!\nPrevious La construcción sostenible en auge\nNext Ventajas de vivir en un Residencial


Catálogo de fabricantes de Guano De Murciélago\nGuanokalong guano de murciélago en polvo para las plantas\nEl altísimo nivel de fósforo y elementos orgánicos activos del guano de murcielago de Guanokalong, potencia el desarollo de la planta, especialmente durante la floración de una manera natural. Puedes mezclarlo con la tierra antes de plantar o espolvorearlo sobre la superficie para que se vaya filtrando con el agua en cada riego.\nMay 03, 2012· Describe cómo hacer un bio-fertilizante líquido de guano y agua y cómo aplicarlo. Escríbanos para recibir una cartilla en forma PDF. This video describes how.\n: Karina San MartínCotización\nEquipo de fabricación de fertilizantes orgánicos profesionales Guano de murciélago estiércol de cerdo fertilizante orgánico granulador de equipos. Fertilizante equipo de mezcla/compuesto gránulos orgánicos fertilizantes de planta de producción para la venta con CE\nEl guano (del quechua: wanu) es el excremento acumulado de las aves marinas y los murciélagos Como estiércol, el guano es un fertilizante muy eficaz debido a su contenido excepcionalmente alto de nitrógeno, fosfato y potasio: nutrientes esenciales para el crecimiento de las plantas.El guano también se buscaba, en menor medida, para la producción de pólvora y otros materiales explosivos.\nFertilizante Orgánico Fertiguano en Puebla: teléfono\nEmpresa Mexicana dedicada a la producción y venta de fertilizante orgánico hecho a base de guano de murciélago siguiendo las normas de sanidad y con certificación orgánica. cuídese de las imitaciones, !no se deje engañar¡ Otros Artículos - México - Puebla - Puebla Fertilizante fertilizante orgánico abono abono orgánico invernaderos\nProcedimientos para la elaboración de abonos orgánicos Pag.14 Autor: Diego Cajamarca V. -2012- 2.1.2. INFLUENCIA SOBRE LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS QUÍMICAS Y BIOLÓGICAS DEL SUELO 2.1.2.1. Influencia sobre las características físicas del suelo. Incrementa la capacidad de retención de humedad del suelo.\nCatálogo de fabricantes de Guano de alta calidad y Guano\nSobre producto y proveedores: Compre una amplia variedad de guano. en la tienda online líder, Alibaba. Estos poderosos productos nutritivos son ideales para usar durante todas las estaciones.Estos guano. son ampliamente aplicables y son adecuados para uso en interiores y exteriores. Los nutrientes en estos llamativos guano. ayuda a mejorar la calidad del suelo; por tanto,\nFuentes de Nitrógeno Sep/18 - Suelo, Agua, Planta\nEl guano es una fuente importante de nitrógeno utilizada hasta antes de que se desarrollaran los procesos industriales para la fabricación de fertilizantes químicos. Este material puede ser aplicado tanto en forma sólida como líquida. 1. Guano de murciélago granulado.11 Harina de plumas\nElaboracion De Guano De Murcielago Gratis Ensayos\nEl guano de los murcielagos El guano de los murciélagos puede ser utilizado con seguridad tanto al aire libre como en interiores Es beneficioso para todos los vegetales: hierbas, ornamentales, flores, árboles frutales, etc. En los últimos años, el uso de "té" de guano de murciélagos está siendo usado exitosamente en cultivos hidropónicos, como una alternativa a los nutrientes químicos.\n1/4 parte de yeso (o el doble de la cal agrícola) 1/2 parte de lima dolomítica; Además, para mejores resultados: 1 parte de harina de hueso, fosfato de roca o guano con alto contenido de fosfato; 1/2 a 1 parte de comida de algas marinas (o 1 parte de polvo de basalto) Esta receta es barata cuando se juzga por sus resultados.\nAbonos y estimuladores para el cultivo de - Diosa Planta\nComprar abonos BIO para Cannabis. Los abonos orgánicos para marihuana son aquellos fertilizantes de origen natural que ayudan a proporcionar a las plantas los nutrientes necesarios para completar con éxito cada fase de su ciclo vegetativo.Entre las marcas más conocidas de abonos ecológicos destacan Biocanna, B.A.C Organics, Advanced Nutrients Organics, Ata Organics, Alga Plagron, EcoCelta\nBiofertilizantes - bio fertilizantes - fertilizantes en\nBiofertilizantes - bio fertilizantes - fertilizantes en Monterrey, Página 1. Grupo bio-organicos del norte, S.A. De C.V. Empresa consultora líder en la investigación y desarrollo de tecnología bioorgánica al servicio de la Agricultura Sustentable con mas de quince años en el campo mexicano.\nPermiten aprovechar residuos orgánicos 2.- Recuperan la materia orgánica del suelo y permiten la fijación de carbono en el suelo, así como la mejoran la capacidad de absorber agua.\nCompre rocas fertilizantes para un buen crecimiento de\nDisfrute de cosechas abundantes con productos de rocas fertilizantes en su presupuesto en Alibaba. rocas fertilizantes cuide su cosecha y produzca cultivos libres de gérmenes.\nmaquinaria granuladora de fertilizante orgánico de estiércol de pollo


Ave Lamia - Ninón Sevilla y Anita Eckberg\nCiudad de México Año III Número XXIX Marzo 2015\nEditorial - Imágen del mes - Cambio de imágen - ¿Ser... mujer? - Consejos - Inspiración - Una ciudad es un reflujo - Mañana de Junio - La desgracia del conquistador - Ninón y Anita: Dos musas al parnaso - Confrontados - Revistas en PDF - Sobre los autores - Escríbenos - Usuarios - Portada\nEnero llegó con malas noticias en el mundo del cine, dos figuras de diferentes latitudes dejaron de existir apenas iniciado el año. Una, cubana con ya 85 años de edad y la otra sueca con 83, cada una con su estilo y porte, pero ambas del agrado de los hombres. Ninón Sevilla y Anita Ekberg, dos bellezas incomparables que hicieron de su belleza un ícono cinematográfico.\nNinón Sevilla, quien naciera en La Habana, Cuba, el 10 de noviembre de 1929 y bautizada con el nombre de Emelia Pérez Castellanos – adoptando posteriormente su nombre artístico en honor a la legendaria escritora, cortesana y mecenas de las artes francesa Ninón de Lenclos –, fue criada por una tía y su abuela (mujer con enorme devoción católica), quienes la hicieron ingresar a un colegio de monjas, mismo que influyó a tal punto en la futura “Venus dorada”, que por poco decide convertirse en monja misionera.\nAfortunadamente y casi por designio divino, decide dedicarse a la danza al descubrir sus habilidades como bailarina, y empezó a bailar en los centros nocturnos y cabarets de Cuba y posteriormente a trabajar en los coros de los comediantes cubanos Mimi Cal “Nananina” y Leopoldo Fernández “Tres Patines” (famosos internacionalmente por su programa radial La tremenda corte) en el Teatro Martí de la Habana.\nLlega a México en la década de los 40 contratada por el empresario, productor y director puertorriqueño Fernando Cortés, para trabajar en el Teatro Lírico de la Ciudad de México (en la calle de Cuba 46). Su belleza y sensualidad para bailar le fueron ganando adeptos, para incursionar en un género muy popular en México conocido como el “Cine de rumberas”; mismo que venía ganando adeptos desde 1930, cuando Maruja Griffel aparece como la primera en bailar rumba en la película ¡Que viva México! de Sergei Eisenstein. Su debut cinematográfico fue en la cinta Carita de cielo (1946), con María Elena Marqués y Antonio Badú, y a partir de ese momento, Ninón se convirtió en artista exclusiva de Producciones Calderón. Tuvo ofertas de parte de estudios como Metro-Goldwyn-Mayer y Columbia Pictures, pero a Ninón no le interesaba trabajar en los Estados Unidos.\nDe la mano de grandes directores como Julio Bracho, Emilio “Indio” Fernández y Alberto Gout, logró una sólida carrera, que la llevó a ganar una Diosa de Plata en 1984 por la película Noche de Carnaval, de Mario Hernández. Con Gout filmó la trilogía integrada por Aventurera, Sensualidad (ambas de 1950) y No niego mi pasado (1951), siendo la primera la que logró ganar el honor de ser la obra cumbre del llamado “Cine de rumberas”, aunque no en una primera instancia, sino hasta que fue revalorada por la crítica francesa tiempo después de su estreno en México, cuando ella ya estaba semi-retirada del los sets cinematográficos, ya para finales de los años sesenta, justo cuando el “Cine de rumberas” estaba en declive.\nPara Alfredo C. Villeda, “Elena Tejero es la joven Manon Lescaut de la novela homónima de Abbé Prévost; es la inocente enamorada Marguerite Gautier de La dama de las camelias, de Alexandre Dumas hijo; es la explotada Naná de Émile Zola, si bien ésta ya tiene entonces su versión mexicana con Santa, novelada por Federico Gamboa; el de Ninón es una combinación de estos personajes adaptado a los cabarets mexicanos de la época”(*). Y en realidad, la película Aventurera ha sido tan grandiosa que ha dado para una de las más exitosas obras de teatro de la época moderna.\nAdemás, en las películas Mulata (1954) de Gilberto Martínez Solares y Yambaó (1956) de Alfredo B. Crevenna, fueron las primeras producciones del cine mexicano en incluir argumentos basados en la Santería y otras tradiciones y elementos de la cultura afrocubana.\nNinón Sevilla, quien en 1952, en un concurso realizado en Francia, ganó el nombramiento de las piernas más hermosas del cine, por encima de Marlene Dietrich y Ginger Rogers, se acercó al arte de la seducción como pocas mujeres en la pantalla grande, y fue sin duda una figura emblemática del cine mexicano, motivo por el cual se le entregó la Diosa de Plata por segunda ocasión en 2009, esta vez por su trayectoria cinematográfica.\nPor su parte, Anita Ekberg, una magnífica rubia europea, de gran belleza y porte; nacida en Malmó, Escania, Suecia, el 29 de septiembre de 1931, le bastó una frase: “Marcello, come here”, para meterse en la historia del cine (como los toreros artistas, que con una sola faena ganan la eternidad). Y es que la escena de La fontana di Trevi de La Dolce Vita (1960) de Federico Fellini, al lado de Marcello Mastroiani, es una postal toral en la iconografía del cine de todos los tiempos.\nKerstin Anita Marianne Ekberg, en 1950 participó en el concurso Miss Malmó, motivada por su madre, mismo que la llevó a representar a Suecia en Miss Universo, el cual tan sólo por ser una de las seis finalistas le hizo merecedora de un contrato Starlette (aspirante a estrella de cine) con Universal Studios, como era en esos tiempos. En realidad, no se dedicó de lleno a las lecciones de drama, dicción, baile, equitación y esgrima que le ofrecían ni a perseguir, por ende, papeles grandes, y fue más conocida por su impresionante belleza y por sus romances con Frank Sinatra, Tyrone Power, Yul Brynner, Rod Taylor y Errol Flynn. De tal modo que en realidad fue una pin-up, de los años cincuenta, apareciendo en la revista Playboy, entre otras. Para mediados de esa década gracias a los trabajos de modelaje incursiona ahora sí en la industria del cine.\nMuy poca fue la trascendencia que tuvo Anita, antes de la súbita irrupción al parnaso cinematográfico al que la llevó Fellini interpretando a Sylvia en la ya mencionada La dolce vita. Ya con la fama adquirida, Fellini vuelve a llamarla para el episodio Le tentazioni del dottor Antonnio, que él mismo dirige en la película Boccaccio 70 (1962), basada en una idea de Cesare Zavattini y dirigida, aparte del propio Fellini, por Mario Monicelli, Luchino Visconti y Vittorio de Sica, tratando cada quien –evocando el estilo del autor clásico italiano Boccaccio– el tema de la moralidad y el amor en los tiempos modernos. Recurriendo a su trascendencia de modelo, Anita queda perfecta en el papel de la mujer del cartel que inquieta al moralista doctor Antonio Mazzuolo (Peppino De Filippo), quien la encarna en sus fantasías sexuales. Una enorme y descalza Anita Ekberg, se levanta de su diván donde anuncia una nutritiva leche (como la que le pide Sylvia a Marcello a altas horas de la noche para alimentar a un pequeño gato, en La dolce Vita) acosa la tranquilidad moralista del doctor Mazzuolo.\nDespués del efecto Fellini en su carrera, estuvo a punto de interpretar a la primera “Chica Bond”, Honey Ryder en el Dr. No (1962), de Terence Young e interpretada por Sean Connery y Ursula Andress, pero esta última fue finalmente la seleccionada para el papel. Después de ello, coprotagonizó con Andress, Frank Sinatra y Dean Martin en la comedia western Cuatro tíos de Texas (1963). Fellini la llamaría para dos películas más: I clowns (1972) e Intervista (1987) de Robert Aldrich, en donde se interpretó a sí misma en una escena que la reunió con Mastroianni.\nSi bien es cierto que no tuvo una carrera muy fructífera, necesitaba tan sólo de un gran director, que con un toque de genialidad, la inmortalizara como un pintor en un lienzo. Respecto a la muy famosa escena, en un programa de radio sueco en 2005, Ekberg recordó el rodaje en la Fontana di Trevi: Dijo que la filmaron en febrero, “…el agua estaba muy fría y Mastroianni, borracho de vodka, no podía mantenerse en pie.”\n– Y ahí estaba yo, me estaba congelando. Tuvieron que sacarme del agua porque no sentía mis piernas –, dijo.\n– He visto esa escena algunas veces. Demasiadas, tal vez. Ahora no puedo soportar el verla, pero era hermosa –, mencionó por último el símbolo sexual de las décadas de 1950 y 60.\nNinón y Anita, Elena y Sylvia: dos rubias que se merecen el honor de ser llamadas musas. Una con una carrera más fructífera que la otra, pero ambas instaladas en la inmortalidad del séptimo arte, que dejaron de existir apenas iniciado el año. Ninón Sevilla el primero de enero y Anita Ekberg el 11 de enero. Diez años de diferencia entre sus películas más emblemáticas (Aventurera en 1950 y La dolce vita en 1960) y diez días de diferencia entre sus muertes.


Publicación del Manual para la Interconexión de Centrales Eléctricas y Conexión de Centros de Carga. | SOLCARGO\nPublicación del Manual para la Interconexión de Centrales Eléctricas y Conexión de\nEl 9 de febrero de 2018, la Secretaría de Energía (“SENER”) publicó en el Diario Oficial de la Federación (“DOF”) el acuerdo por el que se emite el Manual para la Interconexión de Centrales Eléctricas y Conexión de Centros de Carga (el “Manual”).\nEl Manual establece los requisitos, procedimientos y procesos que se deben seguir para la interconexión de centrales eléctricas y la conexión de centros de carga. Asimismo, establece y desarrolla las obligaciones y derechos que deben de observar los interesados y el Centro Nacional de Control de Energía (“CENACE”) para la atención de las solicitudes de interconexión y conexión, según sea el caso.\nIgualmente el Manual establece la mecánica para llevar a cabo los Estudios de Interconexión y Conexión; la suscripción de los modelos de contrato aprobados por la Comisión Reguladora de Energía; el procedimiento para la interconexión física de centrales eléctricas y conexión física de centros de carga a la Red Nacional de Transmisión y las Redes Generales de Distribución.\nFinalmente, es importante tomar en cuenta que, las solicitudes (de conexión o interconexión, según corresponda) llevadas a cabo de conformidad con los “Criterios mediante los que se establecen las características específicas de la infraestructura requerida para la Interconexión de Centrales Eléctricas y Conexión de Centros de Carga”, publicados en el DOF el 2 de junio de 2015, se llevarán a cabo conforme a dichos Criterios. No obstante, el interesado podrá solicitar que le resulte aplicable el Manual.\n← Convocatoria a la Licitación Pública Internacional del Proyecto de Gestión y Operación de la Infraestructura de Transmisión que conecta al Sistema Interconectado Nacional con el Sistema Eléctrico Baja California.\nCFE convoca a concurso abierto para construir el proyecto de la línea de transmisión Ixtepex – Yautepec. →


XIE YI - Papeles de Panamá\nNombre Completo del Directivo: XIE YI\nId Nodo: 96515\nLos Papeles de Panamá son una filtración de 11 millones de archivos de una de las compañías más opacas del mundo, la firma de abogados panameña Mossack Fonseca. Los datos comprenden los últimos 40 años, desde finales de los 70's, 1977 hasta 2015 y en ellos están documentadas casi 15.600 empresas constituidas para clientes que deseaban mantener en secreto sus temas financieros.\nFundado allá por 1977 por Jurgen Mossack y Ramon Fonseca, este bufete de abogados está muy especializado en derecho mercantil, servicios legatarios, asesoramiento a inversores y estructuras internacionales. En su web aparece escrito que las oficinas están defendidas por "tecnología segura y avanzada que se actualiza continuamente" y además tenemos que decir que la empresa ha negado que tengan algo que ver con este tema.\nLos paraísos fiscales son países o regiones donde asiduamente los impuestos personales y empresariales son bastante bajos o incluso inexistentes. Como resultado, estos países reciben a menudo a personas y empresas que buscan pagar menos impuestos de los que pagarían en su país. Las empresas pueden trasladar sus sedes de origen a un paraíso fiscal, incluso las personas físicas pueden optar por vivir en él durante una parte o la totalidad del año, como medio para poder someterse al régimen fiscal más bajo. Algunos jurisdicciones o países construyen una legislación tributaria con la intención explícita de convertirse en "paraísos" para aquellos que buscan eludir impuestos en los países de donde provienen. Esto nos lleva a una "competencia fiscal" entre zonas con el deseo de que las empresas se establezcan dentro de sus fronteras, así que el término "paraíso fiscal" no sólo se refiere a los países con tipos impositivos bajos, sino que asimismo se utiliza a veces para describir sistemas en los que la información financiera se mantiene secreta. Aquí es donde las jurisdicciones deciden no compartir información financiera relacionada con empresas e individuos con las autoridades de otros lugares. La Red de Justicia Fiscal, un grupo de investigación creado en 2003 para revisar el impacto de la evasión fiscal, usa el término "jurisdicciones secretas" como alternativa al término "paraísos fiscales", siendo este último más utilizado. Asimismo define las "jurisdicciones del secreto" como países que "utilizan el secreto para atraer flujos financieros ilícitos e ilegítimos o abusivos".\nLa filtración también reveló una presunta red de blanqueamiento de dinero multimillonaria capitaneada por un banco ruso e asociado de manera estrecha con el Presidente Putin. El dinero hipotéticamente se ha canalizado a través de compañías de tipo offshore, dos de ellas eran propiedad oficial de uno de los amigos intimos del presidente ruso.


Juicio al Gatillo Fácil » Marcha por Rodrigo Corzo\nMarcha por Rodrigo Corzo\n04.Feb.07 :: En la prensa\nDiario El Espejo, junio de 2006\nAl cumplirse tres años de su muerte\nEl miércoles 28, al cumplirse 3 años del asesinato de Rodrigo Corzo, se realizó una nueva marcha hacia el antiguo edifico del Comando de Patrullas, hoy sede de la jefatura de la policía distrital.\nLos papás de Rodrigo, Narciso y Eli, y sus hermanos Micaela y Adrián, marcharon junto a amigos, vecinos, familiares de víctimas del gatillo fácil y la Coordinadora contra la Represión Institucionalizada (CORREPI) para exigirir el juicio y castigo a los culpables y encubridores.\nEl 28 de junio de 2003 a la madrugada, Rodrigo Corzo, integrante de la murga Chinaka Murguera de Morón, se dirigía en el auto de su padre a la casa de la novia y comenzó a ser perseguido por un móvil del comando de patrullas de Hurlingham. En el cruce de Santa Rosa y Verdún, Castelar, Rodrigo cayó muerto luego de que una bala atravesara la tapa del baúl y el asiento de su auto y se alojara en su columna vertebral.\nSegún el oficial Cristian Solana y el sargento Ariel Núñez, uno preso preventivamente y el otro testigo, Rodrigo había disparado contra el patrullero e iba acompañado por una persona que se había arrojado del auto al ver el móvil policial. Sin embargo, quedó probado que nunca existió dicho acompañante, y por supuesto el enfrentamiento.\nLos oficiales habían intentado simularlo plantando un arma en el auto de Rodrigo y aportando dos testigos que avalaban su versión.\nLa causa fue presentada en la Fiscalía Nº 7 de Morón, a cargo de la Dra. Bustamante. Días después, Solana quedó detenido en una comisaría de Villa Elisa. En agosto de ese año, la jueza de garantías del departamento judicial de Morón, Mónica López Osornio, le dictó prisión preventiva.\nAunque Solana está preso, Núñez continúa en actividad, prestando servicios en la comisaría de Las Catonas, en Moreno.\nEl Tribunal Oral Nº 5 de Morón fijó la fecha de juicio recién para el 12 de febrero de 2007. Dado el largo período de demora, la familia juntó 4.000 firmas para que adelantaran la fecha pero no dieron lugar al pedido.


Primer ataque incendiario del año: cuatro camiones quemados en Lumaco, Región de La Araucanía – CNTC CHILE\nPrimer ataque incendiario del año: cuatro camiones quemados en Lumaco, Región de La Araucanía\nA través de un comunicado público la Coordinadora Arauco-Malleco se adjudicó el atentado que destruyó cuatro camiones en Los Sauces. Se trata del primer ataque incendiario del año en la región de La Araucanía, el que dejó cuatro máquinas quemadas en la ruta que va en dirección hacia la comuna de Lumaco.\nEl prefecto (s) de Malleco, Darío Sandoval, señaló que una llamada alertó a Carabineros de que en el kilómetro 14 de la ruta R-444, en el sector Santa Rosa, se encontraban cuatro camiones incendiados.Cuando la policía entrevistó a los conductores, éstos señalaron que habían sido intimidados por una banda de encapuchados que se encontraba armada. “Los camiones transportaban una carga de rollizos de eucalipto cuando fueron atacados”, agregó el oficial de Carabineros.Hasta el lugar concurrió el alto mando de Carabineros en la zona y los hechos fueron comunicados al fiscal de turno para el inicio de la investigación.\nEl atentando ocurrió en la madrugada cuando una banda de encapuchados intimidó a los conductores de los 4 camiones y destruyó las máquinas.\nLos conductores fueron intimidados con armas de fuego. (A. Guerrero)\nUno de los camiones que resultó destruido. (A. Arias)\nInformación y fotografías: Diario Austral Temuco\nVER VIDEO: Canal 21 de Lumaco\nPrimer ataque incendiario del año: cuatro camiones quemados en Lumaco, Región de La Araucanía2017-01-042017-01-04https://www.cntcchile.cl/wp-content/uploads/2020/01/LOGO-CNTC-ave-VERTICAL_Mesa-de-trabajo-1.pngCNTC CHILEhttps://www.cntcchile.cl/wp-content/uploads/2017/01/Camión-quemado-Lumaco-4-ene-2017.jpg200px200px


La blefaroplastia es la principal cirugía estética de los párpados y consiste en extraer la grasa y el exceso de piel de los párpados superiores e inferiores. En el párpado superior el procedimiento se lleva a cabo por vía externa, realizando la incisión en una de las arrugas o de los surcos cutáneos del párpado superior ya existentes, de este modo no queda cicatriz visible. En el párpado inferior la extirpación de grasa generalmente se hace por vía interna (a través de la conjuntiva) sin realizar ninguna incisión en la piel.\nLa intervención precisa únicamente una anestesia local en los párpados y una leve sedación, es decir, el paciente está despierto pero muy relajado y no percibirá ningún dolor. No es necesario realizar ingreso hospitalario, la estancia en la clínica es de dos a tres horas y tras una primera revisión postoperatoria, el paciente puede abandonar el hospital por su propio pie.\nLa blefaroplastia puede realizarse de forma aislada para los párpados superiores o inferiores o pueden operarse los párpados superiores e inferiores a la vez. La blefaroplastia puede combinarse con otros procedimientos quirúrgicos de remodelación facial como la elevación de la ceja o la cantopexia lateral (para aportar mas tensión a los párpados inferiores y elevar el ángulo lateral). La blefaroplastia, sin embargo, no elimina las arrugas o llamadas “patas de gallo”, para ello existen otros procedimientos como la inyección de toxina botulínica.\nLa blefaroplastia debe ser diseñada individualmente para cada paciente. En Clínica Castilla sabemos que cada uno de nuestros pacientes tiene necesidades únicas. Con el rigor y la profesionalidad que nos caracteriza, ofrecemos una amplia gama terapéutica para obtener el mejor resultado estético y cumplir las expectativas de nuestros pacientes.\nPacientes tratados por el Dr. Romero Martín y que han autorizado la publicación de estas imágenes\nHabitualmente se recomienda al paciente que guarde un reposo relativo durante 2 o 3 días. Después de este período de tiempo podrá ir recuperando sus actividades habituales y muchos pacientes retoman su trabajo. Los hematomas en la zona intervenida no suelen perdurar más de 7-14 días.\nCualquier mujer o varón con exceso de piel y/o de grasa en los párpados que quiera mejorar su aspecto estético. En el caso de los varones, se tiene especial cuidado en que el hombre conserve sus rasgos masculinos después de la intervención.


LOS HILITOS DE ANA: Cuarto y Quinto Objetivo, Sal Set de Costura\nPues a mi me gusta como te esta quedando.\nEspero que hayas disfrutado mucho de tus vacaciones. Un beso y bienvenida de nuevo a casa.\nPor lo visto hasta ahora, este cuadro está quedando precioso... así que estoy ansiosa por ver los detalles que lo coronaran. BESITOS REVOLOTEANTES.A\nhoy en un buen día para que invites a los de casa a una tarta helada.\nImpecable...me gusta de un solo tono...


Begoña Villacís defiende que no se revertirá Madrid Central pero sí que se mejorará cuando se reunan con los afectados | Gacetas Locales\nBegoña Villacís defiende que no se revertirá Madrid Central pero sí que se mejorará cuando se reunan con los afectados\nEn el acuerdo PP-Cs se habla de reconvertir esta medida teniendo en cuenta los efectos en el comercio. Sin embargo, en el suscrito entre PP y Vox se incluye acabar con las restricciones a la circulación en la capital, según recoge Europa Press. "Acabaremos con las políticas de prohibiciones y restricciones de los últimos 4 años de Madrid Central, recuperando la libre circulación en las vías estructurantes", se recoge en el acuerdo.\nTras la primera Junta de Gobierno del nuevo Consistorio, su portavoz, Inmaculada Sanz, aseguró que se abriría "proceso de reuniones con los afectados de Madrid Central" e impulsarán la moratoria de multas a partir de l de julio como el pacto de gobierno.\nUna vez finalice esa ronda de contactos se quiere "desarrollar ese modelo alternativo de reconvertir ese área de Madrid Central", pues ha sido "un fracaso".


En tiempo récord, encuentra ASE anomalías al interior del Issstezac - Pórtico Online\nLa Auditoria Superior del Estado observó, derivado de la revisión hecha al ISSSTEZAC, irregularidades en viáticos, nómina, falta de cobranza por ventas y pérdidas de la red empresarial.\nSin dar detalles, el titular de la ASE, Raúl Brito Berúmen informó que el pasado 11 de febrero la ASE entregó a la Comisión de Vigilancia de la 61° Legislatura resultados de la auditoría realizada.\nEn tiempo récord se logró concluir ésta, que es la primera auditoria que se realiza al Instituto desde su creación, proceso que inició en octubre pasado. No obstante el funcionario estatal se negó a opinar si por las observaciones hechas se acusará a algún ex director por actos de corrupción.\nEl daño hecho a la dependencia se sufrió en diversos sexenios. Tomando en cuenta los resultados arrojados, al interior de la 61 Legislatura se discutirá la iniciativa de reforma a la Ley del ISSSTEZAC enviada por el gobernador, Miguel Alonso Reyes.\nEl auditor también dijo que la ASE ha ampliado el marco de revisión, incluso está por concluir la revisión a la Universidad Autónoma de Zacatecas, así como la especial que se hará a la Feria de Jerez, luego de que regidores de aquel municipio denunciaran diversas irregularidades.


Tres formas de esculpir la guerra – La Novena\nReportaje del fotógrafo de guerra Chris Hondros, en Liberia durante el 2003\nNadie muere sin haber vivido y, en el caso del fotógrafo de guerra Chris Hondros, con su fallecimiento partió también el testimonio de más de media decena de guerras que aún respiran. El dolor ocupa todo el espectro de la luz, incide en el visor de la cámara; invade el diafragma e inunda el pecho del fotógrafo, fotografiado y espectador.\nEl dolor posa nítido en la guerra incluso desenfocado. Sierra Leona, Iraq, Kosovo, Liberia, Pakistán. Sus nombres anuncian desastre humanitario, titulares de noticias bélicas y activistas sociales desaparecidos. Hasta ellos viaja Hondros, varias veces al año, para ver el desarrollo del conflicto. En la orla de las naciones desunidas estos países repiten curso por quinta vez: son los más viejos, arrugados por la deshidratación y la guerra.\nAyudó su instantánea de un joven combatiente en una Liberia herida durante 2003 para que las Naciones Unidas tomaran conciencia sobre la perturbadora situación del país africano. Las fotografías de Hondros no ayudan a ver para creer, sino a ver para doler.\nEn el vientre de la yihab, de Alexandra Gil\nSencilla y rápida. Si es un lector constante, la lectura del libro de la periodista Alexandra Gil, En el vientre de la yihab, no durará mas de una semana. Posiblemente, el mismo periodo de tiempo que tardó la madre de uno de los protagonistas en viajar desde Francia hasta Estambul: para una vez allí, cruzar la frontera hasta Siria, país hacia el que su propio hijo ya emprendió un año y medio antes el mismo viaje; pero con el objetivo de combatir en las filas de Daesh.\nEl libro se compone de testimonios de las familias, en concreto de las madres a excepción de un capítulo en el que la historia es narrada por el progenitor, de aquellos jóvenes que viviendo en Francia o Bélgica decidieron unirse al ejército del Estado Islámico.\nSencilla y rápida. La metamorfosis de estos hijos, hermanos, y amigos tiene explicación. Se lamentan algunas madres ante la periodista de no haber anticipado el giro radical de sus hijos, no haber vigilado con más entusiasmo el cambio de amistades, o no intuir en sus nuevas costumbres religiosas un atisbo de radicalidad infundida por el imán de la mezquita contigua.\nCasa de la Memoria, Medellín (Colombia)\nEnquistada entre muchas comunas, cerca de la Quebrada Santa Bárbara y lejos de la zona cosmopolita, el núcleo moderno El Poblado, encuentra uno caminando la Casa de la Memoria. En mis recuerdos, una entrada amplia con techos muy altos, en la mesa de la recepción un libro de tapa dura poblado de firmas nacionalidades y fechas. Brasil, España, y gringos. En las entrañas del recuerdo, el lóbulo límbico colombiano reconstruye la historia del conflicto a través de los sentidos. Violencia contra la tierra y todas las formas de infertilidad del piso tras el paso de guerrillas, ejército y narcotráfico por las postrimerías de los Andes.\nLa Casa acoge un glosario de términos en los que niños reescriben la definición de conceptos relacionados con la vida y la guerra.\n“Es el fruto de la tierra que todavía sobrevive”, Daniela Narváez, ocho años; “es para unos que matan mucho”, Jonny Alexander, ocho años.\n“Humano en tamaño pequeño”, Alejandro López, nueve años; “Damnificado de la violencia”, Jorge A. Villegas, once años.\n31 marzo, 2019 BettySin categoría\nEntrada anterior La cuarta ola será un tsunami\nEntrada siguiente El hombre y la crema


En un mundo digital donde domina lo inmediato y todos los días millones de videos de skate dan vueltas por las redes, hay gente que sigue apostando por un video largo. con producción de años y filmado en VX. Seba Franco habló con Diego Vitek, el director y realizador de “Alma Mater”, un video que nos hace viajar a las raíces de los films de skateboarding.\n¿Qué fue para vos el Alma Mater?\nPara mí es un proyecto que fue mutando de principio a fin. Siempre tuve la idea de seguir apostando a un video de larga duración, pero en el medio cambió la media de difusión ,si se puede decir así, o la forma de hacer videos de skate. Lo inmediato y el tener la prueba filmada con el celu subirla en el día a internet, fue matando el sabor de hacer un proyecto de un video largo. El costo fue mucho trabajo, esfuerzo y tiempo, tanto de los skaters que salen en el video, como de los realizadores.\n¿Por qué el nombre “Alma Mater”?\nEl nombre es por varias cosas, una fue porque se lo escuche decir a Lisandro Percoco, skater rosarino, sobre quien era el Alma Mater de Santi Rossi. Me gustó muchisimo como sonaba y que sea un nombre que en todos lados tiene el mismo significado. Según Wikipedia literalmente significa madre nutricia, se utiliza para referirse a una persona o cosa que actúa como impulsora o motora de algo. Alma Mater hace referencia a películas que nos gustan, música que nos gusta, y videos de skate que nos marcaron en todos estos años tanto a mi como a los skaters que salen en el video, si notas algún parecido con un video de skate que hayas visto es adrede.\n¿Por qué un proyecto de tantos años y VX, hoy en día en la era de lo instantáneo y el 4k?\nPara mí y muchas personas, la VX es la esencia del video de skate más puro. Todos crecimos, miramos y admiramos videos que están hechos con esta cámara tan icónica, que mucha gente hasta el día de hoy la sigue usando, incluso hay personas que retomaron la VX o el formato SD después de haber usado HD.\n¿Por qué los personajes que aparecieron en el video?\nArranqué filmando a mis amigos, intente filmar a otras personas diferentes que no habían tenido parte en el video anterior, pero fue inevitable seguir filmando con la gente que suelo juntarme o compartir los fines de semana patinando. De los ocho que tienen parte en el DOSMILDOCE solo tres no tiene parte en Alma Mater (dataso jajaja). Después a medida que fui filmando y acumulando cosas, fui viendo a quien podía hacerle parte o involucrar más en el video fue algo bastante espontáneo se podría decir.\n¿Pensás realizar otra película como está o vas a empezar a filmar otro tipo de cosas?\nMi idea siempre es seguir filmando, no creo que me den ganas de hacer un proyecto tan largo, porque cuesta tiempo y mucho esfuerzo, quizás haga algo a futuro más relacionado con lo que se ve hoy en día, videos cortos, pero difícil encarar algo grande con partes y comprometerse a hacer algo, tanto al skater como a mi que soy el realizador.\n¿Pensás pasarte a HD después de tantos años de filmar en VX o vas a mantener ese tipo de cámara?\nYa trabaje con HD, hice una parte para Adidas con Federico Gonzalez. No me disgusta la idea, pero soy muy fanático de como se ve y se escucha la VX, quizás el día de mañana no me extrañe que aparezca algo filmado en HD.\n¿Sentís que corregirías cosas?\nNo sé… quizás en un futuro eso lo pueda ver, pero es muy reciente. Corregí cosas hasta antes de subirlo a Youtube, es diferente el archivo de reproducción que se usó en la proyección de las primeras premieres que hubo al que esta subido a la red. No cambió en pruebas ni nada, ni cambié algo que corrompiera la línea de tiempo original. Sí moví algunos sonidos, cambié algunos cortes de tema y trate de arreglar lo más que pude el tema ruido de algunas tomas.\n¿Próximo proyecto a futuro?\nSeguro algo un poco menos melancólico y más divertido jajaja, pero siempre con la misma pasión y amor que queremos transmitir.\nAlma Mater: un film de Diego Vitek\nProtagonizado por: Jonathan Rodríguez, Diego boloqui, Bejamín Pérez Caffaro, Juan Pascucci, Nicolás Céspedes, Jocelyn Duluc, Lucas Della Vedova, Ezequiel Martínez, Agustín Paschetto, Ian Klement, Harrison Williams, Gregorio Jiménez, Sebastián franco, Mariano Karlen, Marcelo Gagliano, Luca Ledebur, Federico Hazoma.\nHybridation significa “una mezcla de dos variedades”, así que no es ninguna sorpresa ver algunos…\nalma materdiego vitekseba francoskateboarding


VIVE UNA NUEVA Y DELICIOSA EXPERIENCIA EN EL REINO DEL CHOCOLATE NESTLÉ | Nestlé\nVIVE UNA NUEVA Y DELICIOSA EXPERIENCIA EN EL REINO DEL CHOCOLATE NESTLÉ\nEl Reino del Chocolate Nestlé ofrecerá una nueva experiencia visual y mucho más vivencial a través de un rally con los personajes y salas interactivas de las marcas NESQUIK®, CRUNCH®, TIN LARÍN®, FRESKAS®, CAJETOSO®, CARLOS V® y ABUELITA®\nNestlé, empresa líder mundial en nutrición, salud y bienestar, compartió la nueva experiencia del Reino del Chocolate Nestlé – ubicado en la planta de Toluca, Estado de México - para dar a conocer sus nuevas salas interactivas de las marcas CRUNCH®, FRESKAS®, CAJETOSO® y TIN LARÍN®, que se suman a las ya existentes de Chocolate ABUELITA®, CARLOS V® y NESQUIK®, para hacer de esta visita una experiencia mucho más visual, vivencial y divertida.\nDurante la ceremonia de reapertura estuvieron presentes Alicia Enciso, Vicepresidenta de Comunicación Corporativa de Grupo Nestlé México, y Marco Moesgen, Vicepresidente de Chocolates y Confites de Nestlé México, así como invitados especiales, para reafirmar el compromiso que tiene Nestlé con sus consumidores por fomentar un consumo responsable de los alimentos y la cultura del chocolate en México.\n“A través del Reino del Chocolate Nestlé buscamos enseñar a niños y jóvenes cómo un elemento tan tradicional como lo es el cacao puede integrarse en su dieta, mediante actividades que implican ejercicio, nutrición, destreza mental, diversión y acercamiento a nuestros productos”, comentó Alicia Enciso, Vicepresidenta de Comunicación Corporativa de Grupo Nestlé México.\nEl nuevo recorrido del Reino del Chocolate Nestlé incluye diferentes actividades como un rally y juegos de competencia en equipos, por medio de las cuales los visitantes podrán conocer la historia del cacao y la elaboración del chocolate, además de realizar actividad física. Con la idea de que los niños sigan aprendiendo, el Reino del Chocolate ofrece a los pequeños una experiencia única y memorable, mezclando diversión y aprendizaje.\nMarco Moesgen, Vicepresidente de Chocolates y Confites, resaltó que el uso del cacao se originó en nuestro país y que es importante volverlo a poner en el mapa como un orgullo nacional, al ser una aportación de México para el mundo. “Grupo Nestlé promueve un consumo responsable de sus productos y su reto es informar al consumidor mexicano sobre todos los beneficios y la cadena de valor del chocolate”, destacó.\nCreando una experiencia única en México, Nestlé promueve la cultura de este tradicional alimento para que los niños aprendan a integrarlo dentro de una dieta correcta y gocen de su delicioso sabor. La invitación al Reino del Chocolate Nestlé también está dirigida a profesores para que tengan la oportunidad de ampliar los conocimientos de sus alumnos sobre el cacao – desde preescolar hasta universidad – y padres de familia que busquen ampliar su conocimiento sobre el chocolate. Las puertas del Reino del Chocolate están abiertas para escuelas de lunes a viernes y no tienen ningún costo. Los grupos deben tener un mínimo de 20 personas.\nEl Reino del Chocolate Nestlé es una iniciativa más de Grupo Nestlé México para promover la nutrición, salud y bienestar de niños y adultos mexicanos.


[Unit Tests] Contras de implementar test unitarios – Lucas Ontivero\n29 septiembre, 2009 lontivero\nHe querido compartir en este video de 7 minutos mis experiencias con la implementación de test unitarios cuando la inversión en capacitación es escaza. Que peligros encierra una pobre capacitación y ante que escenario nos podemos encontrar es de los objetivos de este video.\n[DSL] Domain Specific Languages – Un ejemplo\n6 thoughts on “[Unit Tests] Contras de implementar test unitarios”\nEstoy deacuerdo contigo, crear test unitarios de calidad requiere una alta capacitación y no te digo nada si encima utilizas mock objects y otras utilidades. No todo es de color de rosa…\n30 septiembre, 2009 a las 11:12 pm\nLucas, con todo el respeto, no entiendo el punto del video.\nEscribir test es escribir código, como todo código es un código con una especialidad, validar otro código.\nComo cualquier código se puede hacer bien o mal, se puede respetar una convención o no, los tests pueden ser coherentes y homogeneos o no, pueden tener una nomenclatura común o no y hay buenas prácticas que se conocen o no. Nada diferente a escribir otro tipo de código: acceso a datos, ajax, wpf o lo que sea…\n¿Alguien haría un video titulado ‘Contras de hacer código de acceso a datos’?\nNo hay contra alguna. Hacer tests es radicalmente bueno. Punto. Que nadie se quede con otra copla. Incluso es preferible tener malos tests que no tenerlos en absoluto. Creo que con tu video estás dando una cohartada a la gente floja que dice, como hacer tests se puede hacer mal no lo hago y punto.\nSobre tener más test que código de producción es imposible, observar la cobertura te protege de esto. Igual que te proteje de otras anomalias.\nSobre la capacitación, de acuerdo, pero el testeo unitario no es ‘rocket science’, no hay mucho secreto. En 3 horas, se pueden tocar todos los temas que comentas, a partir de aquí: A andar se aprender andando.\nQuien tenga dudas que repase la mágnifica serie de artículos sobre el tema de nuestro vecino de blog Ibon Landa:\n1 octubre, 2009 a las 5:20 am\n@Juan, me alegra que pienses parecido.\n@Rodrigo, desde mi punto de vista y según mi experiencia, escribir test unitarios no es como escribir código. Es cierto, es código, pero muy distinto al de producción. Demasiado distinto!\nPor otro lado, puedo aceptar la crítica del título porque este no representa bien la idea detras del video pero bueno, es válida tu crítica en este aspecto.\n“No hay contra alguna. Hacer tests es radicalmente bueno. Punto.” Bueno, aquí si que no puedo estar de acuerdo, sería esta la única cosa sin contraindicaciones de la que haya oido en mi vida. Que nadie ponga en duda una práctica, aún cuando alquien trata de advertir sobre algunos riezgos, no es saludable. No deben existir tabues, ni dogmas en aquí. No existen las balas de plata.\nEl dicho “es preferible tener malos tests [unitarios] que no tenerlos en absoluto” es bien conocido pero desgraciadamente no lo creo así. Tener malos test significa invertir el algo cuyo retorno es bajo y por lo tanto no puede ser una buena idea nunca.\nSin dudas que tanto los tests como todas las cosas se pueden realizar con distintos niveles de correctitud pero no por eso se deben dejar de hacer. Yo, por ejemplo, hago un café muy feo, casi siempre, y no por eso dejo de hacerlo por las mañanas. Ya estoy mejorando. Pero bueno, la gente floja no necesita que nadie invente excusas por ellos. Yo no estoy dando excusas, estoy proponiendo *soluciones*: ser serios, capacitar y aprender. Ese es el fin del video. ¿Que puede estar mal con una recomendación tan básica?\n¿Es imposible tener más código de tests que de producción?. No, no es imposible. Dificil tal vez pero no imposible. Pero eso es un tanto anecdótico, a lo que me refiero en el video es a grandes cantidades de tests unitarios.\nYo estoy en contra del clásico training de 3 horas, eso solo alcanza para ‘vender’ la práctica y para nada más. Roy Osherove, según sus palabras, tardó tres años en escribir su libro (recomendable). Todo un libro, ¿se podrá reducir a 3 horas?. NO! con 3 horas obtienes el tipo de problemas sobre el que estoy tratando de advirtir!\nPara cerrar, a todo aquel que piensa incorporar esta práctica, solo puedo decirle que invierta en capacitación ya que el esfuerzo que consume su creación y mantenimiento van a salir de su bolsillo. Invertir en capacitación es reducir riezos y asegurarse cierto retorno.\nYo propongo como referencia obligada el libro “the art of unit testing”, los video de Roy Osherove y los post the Jeremy Miller y los de Martin Fowler.\n1 octubre, 2009 a las 8:25 am\nLucas, totalmente de acuerdo en lo de formarse. Es vital.\nSigo pensando que no debes pagar a nadie más de tres horas por aprender testeo unitario. Si el bueno en ese tiempo te forma en lo necesario. Luego evidentemente, como en todo, hay que leer y practicar para mejorar.\nEvidentemente cuanto más capacitado estes en lo que sea mejor.\nTodo se puede convertir en un problema pervirtiendolo hasta la saciedad. Pero hacer tests, es como beber agua, esencialmente bueno. Eso si si te bebes cien litros o te la bebes con sal te mueres. Pero insisto, hay que animar a todo el mundo a que use testeo unitario. Es bueno tener tests, buenísimo. ¿O no estás de acuerdo?. La gente que tiene tests y que tiene problemas con ellos, que los refactorice, como cualquier otro código.\nPor último, no he dicho que es como escribir cualquier código, es un código especializado en una labor y con ciertas particularidades, pero código al fin y al cabo. Y hay que mantenerlo, refactorizarlo y cuidarlo como el resto del código de la aplicación.\nUna última pregunta ¿no crees que es mejor que todo el mundo escriba tests? ¿no crees que tenemos que evangelizar y no asustar al respecto? ¿no crees que solo escribiendo tests se mejora como se escriben tests? Puedes leer ad infinitum, como no te pongas a hacer tests en la vida harás buenos tests. El objetivo es ¡NI UN SOLO PROYECTO SIN TEST UNITARIOS! y creo que tu video nos aleja de ese objetivo por que crea incertidumbres y no las resuelve.\n1 octubre, 2009 a las 5:05 pm\nRodrigo, sí, hay varios temas en cada comentario tuyo y en cada respuesta mía por lo que no quiero irme mucho del tema que intento tratar, pero voy a contestar tus preguntas para que se aclaren mis intenciones.\n1. Los UT no son buenos per se, son buenos en la medida que ayudan al desarrollo del producto. Los malos tests no ayudan mucho, solo cuestan. Pero sí, si los haces medianamente bien son buenísimos. De acuerdo.\n2. ¿no crees que es mejor que todo el mundo escriba tests? Creo que sería muy bueno que todo el mundo escribiera tests.\n3. ¿no crees que tenemos que evangelizar y no asustar al respecto? No y no, yo no quiero evangelizar, yo quiero compartir experiencias y machacar con la capacitación. Los beneficios de escribir test los encuentras en todas partes. ¿Cual sería mi aporte si dijera “escribir tests es muy bueno”?. Cuanto bien le hubiese hecho a muchos equipos el ver un video como este antes de lanzarse como locos animados por algún evangelizador que siempre cuenta la parte linda.\nEl otro ‘no’ es porque yo no intento asustar, animo a pensar y a invertir (tiempo) en capacitación. Si alguien se asusta y eso le ayuda, bienvenido.\nA mi me pasa todo el tiempo, cada vez que doy una charla la gente me mira como diciendo..”pero entonces, esto no resuelve todos nuestros problemas?”, “como? tengo que pensar cada vez que quiero hacer algo?”, “me estas diciendo que con esta charlita de morondanga no nos alcanza?” y cosas por el estilo. Y es que realmente la magia no existe. Pero a los evangelizadores se los despiden agradecidamente por haberles mostrado la luz.\n4. ¿no crees que solo escribiendo tests se mejora como se escriben tests?. Esta pregunta es muy buena porque es compleja de responder. Pienso dos cosas con respecto a esto: la práctica sin teoría no enseña nada y, la teoría sin la práctica tampoco. Creo que hay que estudiar y echar manos a la obra, luego equivocarnos y descubrirlo rápido entonces volver a leer, pensar, corregir los errores y nuevamente manos a la obra. Aquí hay dos punto, estudiar es primero (no 3 horas), luego poder descubrir que estamos haciendolo mal rápidamente y estudiar como resolverlo.\nBueno, esas son mis respuestas. Ahora, déjame hacer un comentario sobre tu última oración. No es mi objetivo el que todos los proyectos tengan tests unitarios, me gustaría pero no es mi objetivo. Tampoco ha sido mi objetivo el desalentar su implementación, esa es solo una interpretación personal tuya. Ahora, ¿crea mi video incertidumbres?. Puede ser! duden!, no es malo pensar ni dudar. Investiguen, crucen opiniones con gente que se haya equivocado mucho y haya aprendido. Si dudan van a intentar quitarse esas dudas LEYENDO. Pero no leyendo solo la parte bonita, busquen que debe existir algo más. Busquen!\nPor último, es totalmente cierto, mi video no resuelve las dudas que plantea. Es un video de 7 minutos que no persigue ese objetivo, persigue otro que ya expuse. Resolver esa incertidumbres escapa al objetivo del video y jam’as se podrían resolver en 7 minutos, ni en 10, ni en 1 hora. Pero para quien quiera las respuestas, las respuestas están disponibles en el libro “the art of unit testing” de Roy Osherove y sus videos.\n19 mayo, 2010 a las 9:02 pm\nTotalmente de acuerdo. Hacer test es bueno …. si se hacen bien. Si se hacen mal, al final aportan muy poco y dan más trabajo. Y desgraciadamente, en la realidad, lo normal es irse a la segunda opción.\nSí, es muy importante la capacitación y la experiencia, pero la descripción de tu blog “Sigo pensando todo de nuevo mil veces y todavia encuentro mejores maneras de hacer lo mismo. Creo que ya tenemos todas las soluciones al igual que lo creia 8 años atras.” sigue expresando muy bien la realidad:\n– La gente competente siempre está aprendiendo, tratando de no tropezar en la misma piedra por segunda vez.\n– Los demás se empeñan en romper la misma piedra a base de darle cabezazos y nunca mejoran, o lo hacen muy poco.\nHay que hacer test y hay, sobre todo, que aprender a hacerlos. Y el camino no es de rosas.


🥇 La Infusión De Tomillo La Mejor Para Adelgazar\nLa manzanilla, el romero, el orégano o la lavanda son plantas altamente conocidas y valoradas desde la antigüedad, las cuales el ser humano ha utilizado de gran diversidad de maneras a lo largo de la historia.\nProbablemente las reconocemos principalmente como condimento a nivel gastronómico, pero también cuentan con interesantes propiedades medicinales. Además de las anteriormente citadas, una de las que más destacan y resultan más habituales es el tomillo, el cual se utiliza en gran cantidad de presentaciones y formatos. Una de ellas es la infusión de tomillo, de la cual vamos a hablar a lo largo de este artículo.\nArtículo relacionado: «Infusión Cola de Caballo«\nEl tomillo y la infusión de tomillo: principales propiedades\nLlamamos tomillo a una pequeña planta o hierba aromática que es conocida como mínimo desde la Edad Antigua, existiendo registros de diversos usos dados por griegos y egipcios. Pertenece a la familia de las lamiáceas, al igual que el romero o la albahaca, y cuenta con gran cantidad de variedades existentes.\nEl tomillo ha sido empleado históricamente de muy diversas maneras, como por ejemplo como cosmético o aromatizante (no en vano su nombre parte de la palabra griega thymos, que hace referencia a su potente olor), en rituales funerarios y especialmente como condimento en forma de especia, se trata de una planta que se encuentra predominantemente en el Mediterráneo, siendo habitual en países como España o Grecia.\nTambién resulta conocida por sus propiedades medicinales, derivadas de la gran cantidad de componentes esenciales y diferentes tipos de nutrientes, vitaminas, antioxidantes o minerales.\nEl tomillo puede ser empleado de gran cantidad de maneras, consumiéndose tanto como una especia como en aceites o incluso como infusión. En este último caso, su preparación es extremadamente sencilla, como veremos a continuación.\nPreparar un infusión de tomillo es relativamente sencillo, precisando únicamente de infusión y agua. Pese a ello ocasionalmente también se suelen añadir otras hierbas, como el romero. Además, habitualmente se utiliza también azúcar, edulcorante, miel o algún tipo de elemento que permite darle un sabor algo más dulce a la infusión.\nPara prepararla, en primer lugar debe procederse a poner una cantidad suficiente de agua (la cantidad exacta puede variar dependiendo de la cantidad que queramos elaborar) en una olla o recipiente y calentarla al fuego, hasta que hierva. Una vez el agua esté en ebullición, deberá añadirse el tomillo y dejar que la mezcla hierva entre diez y quince minutos. Hecho esto, se retira del fuego y se deja reposar. Finalmente, se procederá a filtrar la mezcla y añadir si se desea el tipo de edulcorante que se prefiera.\nQuizás te interese: «Infusión de Jengibre»\nSus propiedades beneficiosas\nLa infusión de tomillo es un tipo de preparado muy habitual, que como hemos dicho anteriormente presenta una serie de efectos muy beneficiosos para la salud al aprovechar e introducir en el organismo los nutrientes y componentes saludables propios de esta planta.\nPuede ser consumido por personas de cualquier edad, incluyendo niños, si bien existen como veremos posteriormente algunas excepciones. Así, el tomillo en infusión presenta una gran cantidad de interesantes propiedades, algunas de las cuales analizamos a continuación.\nLa elevada cantidad de polifenoles del tomillo provoca que esta hierba tenga un efecto claramente antiinflamatorio, pudiendo ayudar a rebajar inflamaciones de lesiones y heridas además de las propias de una infección bacteriana.\n2. Combate diversos problemas respiratorios\nEl tomillo es de uso habitual cuando tenemos algún problema de tipo respiratorio, poseyendo múltiples propiedades muy útiles para tratar diversas condiciones molestar y dolorosas. Y es que posee un efecto broncodilatador, que ayuda a abrir los pulmones, a la par que es antitusivo y antiespasmódico, relajando y aliviando la irritación de las vías aéreas. Asimismo también favorece la expulsión de moco y flemas.\n3. Reduce problemas digestivos\nEl tomillo ha demostrado ser de utilidad en el tratamiento de molestias gastrointestinales, así como en la reducción de los gases. También aumenta la síntesis de jugos gástricos y reduce la hinchazón abdominal.\n4. Propiedades antisépticas y cicatrizantes\nGracias a sus múltiples componentes, el tomillo tiene un importante efecto antiséptico, motivo por el cual suele emplearse su infusión vertida sobre paños o gasas de cara a ayudar a limpiar y desinfectar heridas cutáneas o incluso oculares. Además ayuda a la cicatrización, favoreciendo la recuperación de lesiones.\nEl tomillo también contiene una interesante cantidad de flavonoides, sustancias las cuales pueden considerarse antioxidantes. Ello permite reducir el envejecimiento celular y los daños provocados por radicales libres, algo que puede afectar tanto a nivel cutáneo como orgánico o incluso cerebral.\n6. Fortalece el sistema inmune y ayuda a luchar contra la anemia\nAdemás de sus propiedades antioxidantes, antisépticas y antiinflamatorias, el tomillo resulta de gran utilidad a la hora de fortalecer el sistema inmune, entre otras cosas por su alto contenido en vitaminas, hierro y minerales. Ello dificulta que puedan aparecer infecciones e incluso permite combatir casos de anemia.\n7. Reduce el dolor y malestar propio del síndrome premenstrual\nMuchas mujeres experimentan grandes molestias durante la menstruación o durante el período inmediatamente anterior a esta, unas molestias que en ocasiones pueden aparecer en forma de cólico. Afortunadamente, la infusión de tomillo tiene un efecto calmante de estos dolores, en parte también por sus efectos antiinflamatorios.\n8. Es diurético\nAdemás de todo lo anterior, el tomillo es un elemento diurético que facilita la micción, algo que a su vez facilita la eliminación de elementos nocivos a través de la orina y dificulta infecciones en el sistema genitourinario.\nSe ha observado que la infusión de tomillo también tiene un efecto sobre la psique, teniendo un efecto relajante que permite rebajar el nivel de activación, la tensión y la ansiedad. Además, también reduce la tensión arterial.\nPrecaución: también tiene contraindicaciones\nLa infusión de tomillo, como hemos visto, es ciertamente una buena ayuda en diferentes condiciones debido a sus múltiples propiedades medicinales. Sin embargo, lo cierto es que también puede ser nocivo en algunas situaciones.\nTambién deberán evitarlo aquellas personas con úlceras y problemas digestivos crónicos, personas estreñidas (podría agravar dicha situación) o alergias a esta especia. Por último, debe evitarse su consumo durante el embarazo, dado que puede llegar a generar contracciones, abortos espontáneos o embarazos prematuros. Tampoco durante la lactancia, ya que disminuye la cantidad y calidad de leche.


Cómo estudiar efectivamente | 🚀 Amarca Digital\npor Jim de Amarca Digital | May 31, 2022 | Emprendimiento\nAprende creando nuevos hábitos, Es importante reconocer que el mundo está cambiando constantemente y es nuestra responsabilidad aprender de forma rápida y eficaz para poder adaptarnos a dichos cambios También es importante reconocer que aprender trae otros beneficios como:\nPosibilidades de transformar nuestras vidas.\nTambién te permite llegar a nuevas personas mediante la opción de compartir ideas.\nEste proceso de aprendizaje debe ser divertido donde te puedas sentir bien, llegando al punto de implementar un hábito de estudio y de esta forma tomar riendas de nuestra vida y poder llegar a nuevos escenarios y mejorar nuestra profesión.\nCómo adquirir el hábito de estudiar\nTécnicas para mejorar tu memoria.\nAntes que todo tenemos que reconocer que aprender es un desgaste de energía no es fácil, al igual como cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo se está exigiendo para adaptarse al nuevo conocimiento. Para que este esfuerzo no sea tan perjudicial puedes seguir los siguientes consejos:\nRealiza ejercicios con frecuencia de fuerza o aeróbico.\nDurante el estudio utilizar la técnica Pomodoro para mantener periodos de tiempo activos y de descanso.\nDormir bien es muy importante, ya que el sueño es donde nosotros estamos mejorando el proceso de memorización.\nRecordar que es más relevante la calidad que la cantidad, por eso es recomendable: estudiar 1 hora diaria y no estudiar 5 horas esporádicamente.\nTodo hábito se desarrolla con constancia y disciplina manteniendo la frecuencia y horario. Para aprender se necesita prestar atención, a la habilidad cognitiva que nos permite elegir los estímulos en el cual enfocarnos. Por ejemplo, ejecutar una tarea. Hay 2 principios para mejorar la atención:\nLa selectividad: es la opción que tenemos como seres humanos para elegir en qué poner nuestra atención\nEsfuerzo mental: es la forma como asumimos un tema que entre más complejo sea más esfuerzo o energía requerimos.\nPara la nuestra atención podemos hacer lo siguiente:\nEstudiar en espacios limpios, callados y ordenados.\nNo tener ningún tipo de distracciones, Como por ejemplo dejar de usar celulares en el tiempo de estudio.\nTomar nota digital o física dependiendo de nuestra destreza, esto es bueno para reforzar nuestra y nos sirve para hacer repasos. Recordemos que escribir en físico mejora nuestro proceso de memorización. Y escribir en digital es más rápido y nos permite adjuntar imágenes u otros recursos como enlaces.\nDescubre como ser más eficiente >>> [Clic aqui]\nEs Importante reconocer el propósito para el cual quieres aprender, para esto definir unos objetivos es clave, al igual que buscar un proyecto donde hacer las prácticas de dicho aprendizaje. Es necesario reconocer que todo habito tiene sus restos y para ello debemos tener presente lo siguiente:\nEvitar ser multitarea (esto no es posible).\nDebemos siempre buscar una vida equilibrada entre la educación, lo laboral y las relaciones\nNo todo tiene que salir siempre bien, tenemos que estar dispuesto a perdonarnos por fallar o por no lograr entender algo.\nAsume el mismo nivel de respeto de una clase presencial a una clase virtual. Entonces, aumenta tu enfoque:\nCierra las otras pestañas del navegador.\nPon el móvil lejos o en modo avión.\nEvita aumentar la velocidad de los videos. Porque tu objetivo no es terminar rápido. Pero si es aprender. Para esto planea como vas a terminar el curso y que vas a ver como resultado: diploma, proyecto o apuntes.\nDefine el cómo vas a aprender mediante la práctica, autoexámenes, compartiendo la experiencia, de esta manera aplicaremos lo aprendido en un contexto.\nEs aconsejable tener un ritual donde se selecciona dónde y cuándo se va a realizar dicho hábito y de este modo sentir que nosotros estamos dominando el momento, siempre con una mente dirigida a los resultados. Puede seguir los siguientes puntos:\nArma un plan de estudio: Donde se va a definir una meta, unos objetivos, actividades a realizar\nEscribir el tiempo que vamos a utilizar para terminar el curso de forma eficiente.\nPráctica espaciada: Repasar en 24 horas, 1 semana, 1 mes. Repasar 4 veces. Enseña lo que aprendes.\nSi haces ejercicio 4 horas después de aprender algo, es más probable que lo recuerdes.\nEntre más prácticas, más aprendes.\nLa mejor técnica para aprender son los exámenes de práctica libre\nCrear correlaciones mnemotécnicas.\nAprender y leer crece tu IQ\nLa educación online llegó para quedarse y gracias al avance de la ciencia y la tecnología se puede hacer provecho de nuevas tácticas ya validadas que permiten adquirir conocimientos de una manera más eficiente. Si sigues los consejos de este artículo lograrás mejorar tu memoria o retener más información y de este modo convertirte en un profesional en cualquier tema (pero esto no se logra de la noche a la mañana, se requiere horas de práctica).\nRecuerda que debemos armar un plan de estudio dónde se incluye descansos, objetivo, proyecto o retos para poner en prácticas lo aprendido. y NUNCA PARES DE APRENDER aunque esto duela… porque aprender duele.


Los alimentos que mejor cuidan de tu piel - Instituto Español\nLos alimentos que mejor cuidan…\nTe contamos qué alimentos son aconsejables incorporar en tu lista de la compra para tener una piel sin imperfecciones.\nSiempre hemos oído que la cara es el reflejo del alma y si hablamos de nuestra piel, no hay duda de que esta es también en parte reflejo de nuestra alimentación. Para tener una piel limpia y sin imperfecciones, es importante el cuidado e hidratación, al igual que lo es nuestra dieta y lo que comemos. De hecho, si queremos una piel radiante es imprescindible tener digestiones correctas. En él se absorben los nutrientes de los alimentos y es a través del cual se eliminan las toxinas de nuestra dieta. Si el sistema digestivo no funciona bien, tendremos carencias alimentarias y estaremos cargados de toxinas. Por eso, es importante incluir en la cesta de la compra alimentos que cuiden la piel desde el interior.\nEn la medida de lo posible debemos evitar alimentos refinados y procesados y aprovechar el consumo de alimentos de temporada y local por su alto contenido en vitaminas y minerales. ¿Quieres saber cuáles? ¡Te lo contamos! Aumentar la ingesta de alimentos frescos, frutas y verduras que ayudan a mejorar el sistema digestivo y son ricos en fibra ayudando a la eliminación de toxinas.\nEs aconsejable optar por alimentos ricos en vitamina D, como pueden ser los huevos o el pescado azul. Sin olvidar, aquellos que reequilibren el sistema hormonal con Omega 6, vitamina E o Vitamina B 6, como pueden ser el aguacate o el mango. Es interesante, añadir alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a contrarrestar los radicales libres y el efecto dañino de estos en la piel, como pueden ser los frutos rojos.\nAdemás de una alimentación variada, unos hábitos de vida saludables, incluyendo actividad física y descanso adecuado, son los mejores amigos de nuestra piel. Sin olvidar una perfecta rutina de cuidado, que ayudará a conseguir una piel 10.\nY tú ¿cuáles son los alimentos que nunca faltan en la compra?\nCategoría: BlogPor Family Agencia 26/04/2019\nAnteriorPublicación anterior:Luce pelazo esta primaveraSiguientePublicación siguiente:Ganadores sorteo Natura Madre Tierra