Potenciales beneficios del ayuno intermitente más allá de la pérdida de peso - Sociedad Española de Cardiología\nPublicado: 15 enero 2020\t | Cardiología Hoy\tEscrito por Dr. Alberto Esteban Fernández\nAlberto Esteban Fernández\tBlog - Riesgo Cardiovascular\tdieta\nRecientemente se ha publicado en The New England Journal of Medicine una excelente revisión, que repasa la evidencia científica disponible sobre el ayuno intermitente, una práctica controvertida que en el mundo de la nutrición cuenta con grandes defensores y detractores. Sea como fuere, el ayuno intermitente es una fuente de debate junto con otras corrientes nutricionales, como el real foody la lucha contra los ultraprocesados, dejando fuera del debate a otros posicionamientos que carecen de respaldo científico.\nEl ayuno intermitente es un patrón alimentario que consiste en alternar periodos de ingesta con periodos de ayuno de forma más o menos estructurada. Existen diferentes modalidades, entre las que están: alternar un día de ayuno y uno de ingesta, el patrón 5:2 (5 días de ingesta y dos de ayuno) o el patrón 4:3. Fuera de estos, existen otros patrones menos testados, como el de ayunar un día a la semana, que es bastante extendido pero que no cumpliría estrictamente el patrón de ayuno intermitente, y alguno de los patrones anteriores con menos horas de ayuno (por ejemplo, ayuno de 12 horas dos días a la semana), que suelen ser los que se utilizan inicialmente en el proceso de adaptación al ayuno intermitente.\n"El ayuno intermitente es un patrón alimentario que consiste en alternar periodos de ingesta con periodos de ayuno de forma más o menos estructurada", explica @doctorchecho #BlogSEC\tTuitéalo\nLa base fisiológica del ayuno intermitente es que permite activar una serie de mecanismos propios para la obtención de la energía celular, mecanismos que habitualmente, con nuestro patrón dietético de 3-5 comidas al día más comidas intermedias/picoteo, están “hibernados”. Son mecanismos que tienen su origen en nuestros antepasados, que comían cuando podían (cazaban, recolectaban). Así, durante el ayuno prolongado, el organismo usa estos mecanismos, basados en la utilización de ácidos grasos procedentes del tejido adiposo y la producción de los cuerpos cetónicos, en sustitución del glucógeno hepático. No obstante, se necesitan al menos 8-12 horas de ayunas para activar estos mecanismos de obtención de energía.\nLo más relevante del ayuno intermitente es que su beneficio no se debe solo a la propia pérdida de peso,que ya de por sí es la clave de la prevención de muchas enfermedades, cardiovasculares, neurológicas y oncológicas fundamentalmente. Parece que, parte de ese beneficio, tiene que ver con el efecto antiinflamatorio y el aumento de la resistencia al estrés y a la oxidación, que son mecanismos transversales a muchas enfermedades, especialmente crónicas, y al proceso de envejecimiento.\n"Lo más relevante del ayuno intermitente es que su beneficio no se debe solo a la propia pérdida de peso, tiene que ver con el efecto antiinflamatorio y el aumento de la resistencia al estrés y a la oxidación", señala @doctorchecho #BlogSEC\tTuitéalo\nEn el mencionado artículo de New England, se repasan algunos de los principales estudios que respaldan los beneficios del ayuno intermitente en animales y humanos, especialmente valorando los beneficios cardiovasculares, neurológicos, funcionales, oncológicos y antienvejecimiento. Lo más relevante de todos ellos es que se demuestra su seguridad, incluso a largo plazo, además de aportar potenciales beneficios, tanto en personas sanas como en enfermos, e incluso en ancianos. Recomiendo la lectura detallada del mencionado artículo a aquellos que tengan un mayor interés.\n¿Por qué no está extendido, entonces, el ayuno intermitente, si realmente tiene tantos beneficios? En primer lugar, porque nuestros hábitos dietéticos (la comida como elemento social, el patrón de 3-5 comidas al día, la disponibilidad alimentaria, los alimentos ultraprocesados y su poder adictivo, etc.) dificultan patrones de reducción de la ingesta alimenticia y aún más de ayuno intermitente, especialmente para mantenerse a largo plazo. El ayuno intermitente, como tantos otros patrones, no sirve de nada de manera temporal, ya que, aunque pueden producir pérdidas temporales de peso, estas no se mantienen en el tiempo (sin cambio de hábitos no hay dieta que funcione).\n¿Y es mejor que una simple dieta hipocalórica? Parece que sí, pero el ayuno intermitente necesita de restricción calórica, o al menos de moderación. Esto significa que, frente a la dieta hipocalórica, el ayuno intermitente parece aportar mayores beneficios (mayor disminución de la resistencia a la insulina o mayor disminución de la grasa abdominal, por ejemplo), aunque es cierto que no hay ensayos clínicos aleatorizados. Parece que hay una pérdida mayor de grasa sin pérdida de masa muscular, que a veces es lo que puede penalizar a la dieta hipocalórica. Sin embargo, parece que la clave de los beneficios del ayuno intermitente es que los tiempos de ingesta se basen en una dieta equilibrada, sin la cual el ayuno intermitente no deja de ser una moda alimenticia más.\nQuizá, una primera aproximación a este patrón alimenticio consiste en empezar reduciendo la ingesta diaria de forma general, especialmente a partir de los 35-40 años, momento en el que se debería reducir la ingesta aproximadamente un 10% a la década. Después, se pueden ir incorporando pequeños periodos de ayuno que puedan consistir en eliminar 2 días a la semana la cena, ya que, aunque hay defensores de todas las opciones, desde mi punto de vista el desayuno debe seguir siendo la comida principal del día, especialmente frente a la cena.\nEn resumen, sabemos que comemos de más y mal. Abusamos de los ultraprocesados y seguimos un patrón dietético poco fisiológico. Sabemos que la alimentación, sinérgicamente con nuestro estilo de vida, favorece la aparición de enfermedades que podrían ser potencialmente evitables. Sabemos que tenemos grandes medios científicos-técnicos, en los que se invierte mucho dinero, pero que la prevención es la base necesaria de cualquier enfermedad. Debemos aprender a comer menos y mejor. Parece difícil y extemporáneo, pero, como decían nuestros antepasados, nadie se muere por no comer un día.\nRafael del Cabo, Marck P. Mattson.\nN Engl J Med 2019; 381:2541-2551.


¿Qué esperan los mercados para el 2 de agosto?\nProbablemente la información económica más importante de la semana se conocerá esta mañana, antes de que comiencen las operaciones en los mercados, esto es, la tasa de desempleo de julio, dato para el que se anticipa un declive de 7.6 a 7.5%, mientras que para la estadística de los nuevos puestos de trabajo se prevé en promedio un total de 175,000, un poco inferior al dato previo de 195,000.\nEsta información podría confirmar o no la evaluación de la Fed de un modesto ritmo de expansión de la economía durante el primer semestre del año. Las nuevas cifras podrían mover a los mercados, ya que números superiores a los previstos provocarían un repunte en los réditos, algo que en buena medida ya ha ocurrido sólo ante las expectativas. Datos más débiles de lo previsto, provocarían un declive en los precios de las acciones.\nSe conocerán también las cifras relevantes del ingreso y el gasto personal, se prevé un incremento de 0.5% y de 0.4%, respectivamente. Se divulgará también el índice de precios del gasto del consumidor, en su versión core se espera un incremento de 0.2%.\nSe dará a conocer también el indicador de los pedidos a fábricas en junio, se anticipa un avance de 2.2%, apenas mejor al anterior de 2.1%.\nLos viernes la información de las empresas disminuye apreciablemente: Brinker International Inc, Cablevision Systems Corp, Chevron Corp, Eaton Corp, Royal Bank of Scotland Group PLC, The Washington Post Co, y Viacom Inc.\nEn cuanto a información de otros continentes, no habrá nada relevante, tampoco en México.\nRecortan analistas pronósticos del PIB\nAnalistas privados consultados por el Banco de México (Banxico) recortaron a 2.65% el pronóstico de crecimiento económico de México para el 2013 desde 2.84% previo.\nSe estima un crecimiento anual del PIB para 2014 de 4.19%, lo cual es ligeramente mayor a 4.08% estimado en la encuesta de junio pasado.\nSimultáneamente, de acuerdo con Banxico, los analistas rebajaron el pronóstico de inflación a 3.64% desde 3.79%.\nRespecto a la inflación subyacente la expectativa de la encuesta de abril fue en promedio fue de 2.98% anual, menor al 3.13% de la encuesta de junio.\nEn cuanto al tipo de cambio, las proyecciones de los especialistas para el cierre de 2013 aumentaron ya que se espera un nivel de 12.65 pesos por dólar lo que es mayor a los 12.59 pesos por dólar, señalados en la encuesta de pasada.\nReitera Draghi bajas tasas de interés por periodo extendido\nEl presidente del Banco Central Europeo, Mario Draghi, reiteró que las tasas de interés del BCE se mantendrán en sus niveles actuales o incluso más bajas por un "periodo extendido", lo que sugiere que permanecerán al menos hasta el próximo año.\n"La política monetaria por lo tanto dará apoyo para una gradual recuperación en la actividad económica en lo que resta del año y en 2014", abundó Draghi, quien agregó que las las expectativas inflacionarias permanecen ancladas y existen visos de crecimiento en la economía europea.\nAntes, el BCE mantuvo su principal tasa de interés en un récord mínimo de 0.50%. También dejó sin cambios la tasa para su facilidad de depósito en cero y la tasa de préstamos de emergencia en 1.0%.\nMercados con la mira en mercado laboral de EU\nEste día podría prevalecer una fuerte volatilidad, dependiendo de las cifras de empleo en los Estados Unidos.\nLos extremos pueden tener una implicación negativa. Cifras demasiados fuertes, pueden alentar expectativas de un pronto retiro de estímulos monetarios. En tanto que muy débiles, podrían hacer crecer las dudas en cuanto a la recuperación económica.


Sensor de CO bidireccional para alarma SuperSure que detecta la acumulación de monóxido de carbono en un espacio, y le alerta con una potente sirena de 85 dB. El monóxido de carbono, además de altamente tóxico y nocivo para la salud, es incoloro, inodoro e insípido, y no se puede detectar su presencia de forma natural; por esta razón este detector es imprescindible ponerlo en lugares en los que la probabilidad de acumuación de este gas sea más frecuente, como garajes, talleres, cocinas, y demás lugares en los que haya alguna fuente de ignición o riesgo de fuga que pueda desprender este tipo de gas.\nAsegúrese de que no existe concentraciones de CO y mantenga seguros a su familia o empleados.\nComunicación bidireccional con la consola de alarma\nExiste una comunicación bidireccional entre el sensor de CO y la propia central. Esto significa que la central de alarma le manda una señal cada cierto tiempo al sensor para que este responda y verificar así su buen estado, y en el momento de que no reciba respuesta, la consola avisa al usuario de que dicho sensor está fallando. También le avisa en caso de poca batería o de que existan interferencias que afecten a la comunicación con la central de alarma.\nCuando este sensor inalámbrico detecta una concentración excesiva de monóxido de carbono, su sirena de alta potencia le avisa de la situación emitiendo un fuerte sonido que alerta a todos los que están a su alrededor para así poder revisar con tiempo y medidas de seguridad necesarias el posible incidente que haya ocurrido.\nInformación de estado mediante LEDs y vibración\nSus 3 LEDs le indican de todos los estados en los que puede estar el sensor: funcionamiento normal (verde), alarma (rojo), servicio (naranja) y modo test (todos los LEDs). Estas señales lumínicas acompañado con vibraciones secuenciales le indican en todo momento del estado del sensor.\nTámper anti sabotaje\nPara mayor seguridad, cuenta con un támper interno que activa la alarma en caso de que se mueva del soporte. De esta manera si recibe un golpe y sea cae -bien por accidente, bien de forma intencionada-, el sistema de alarma le avisa de forma inmediata.\nEste sensor de CO resulta muy fácil de instalar gracias a que sus 2 pilas de 3 voltios (incluidas) permite colocarlo en cualquier parte sin necesidad de conectar ningún cable. Únicamente coloque el sensor donde quiera y actívelo de forma rápida y sencilla desde la central de la alarma.\nAlimentación: 2 baterías de 3V incluidas\nTemperatura trabajo: desde 4ºC hasta 38ºC\nDimensiones: 140 x 80 x 49 mm\nSi tiene alguna duda sobre cualquier característica de este sensor de gas inalámbrico solo tiene que llamarnos, nuestro departamento de servicio técnico solventará cualquier duda que pueda surgirle. Además consulte con un comercial cuáles son los mejores sensores para completar su pedido. Su satisfacción es nuestro objetivo.\nRef.-S111459 SENSOR DE CO BIDIRECCIONAL ALARMA SUPERSURE\nPVP.-153,25 € IVA incluido


Fallece histÃ³rico voluntario de Bomberos en Temuco: preparaba segundo tomo de libro de la entidad\nPor decisiÃ³n del Directorio General del Cuerpo de Bomberos de Temuco, tras la muerte del bombero insigne de Chile y honorario del Cuerpo y de la Segunda CompaÃ±Ãa â€œbomba Ã‘ielolâ€�, Jorge Taito Ducomunn, fueron suspendidas todas las actividades conmemorativas del Dia Nacional del Bombero Voluntario de Chile.\nAsÃ fue precisado a La Radio por el superintendente de la instituciÃ³n voluntaria en Temuco, RaÃºl JimÃ©nez, tras celebrarse este viernes una sesiÃ³n extraordinaria del Directorio General, para adoptar los acuerdos ante el repentino fallecimiento del voluntario Jorge Taito ocurrida en su domicilio del sector Santa Rosa.\nTaito, ostentaba el cargo de director de la Biblioteca Institucional del Cuerpo de Bomberos de Temuco y dejÃ³ de existir por causas naturales a los 76 aÃ±os de edad, mientras permanecÃa en su domicilio del sector Santa Rosa de Temuco.\nJorge Taito fue autor del libro editado en 1999 con motivo del centenario del Cuerpo de Bomberos de Temuco, denominado â€œCreciendo con la ciudadâ€�, donde realizÃ³ una recopilaciÃ³n histÃ³rica de los primeros 100 aÃ±os de vida institucional. La muerte lo encontrÃ³ preparando la segunda parte de esta obra.\nLos restos de Taito son velados en la Segunda CompaÃ±Ãa del Cuerpo de Bomberos de Temuco a la que pertenecÃa y los funerales con honores serÃ¡n este sÃ¡bado en el Cementerio General, tras una misa que se oficiarÃ¡ en la Catedral a las 18 horas.


El señor Doubler y el arte de cultiva patatas – Culturamas\nEl señor Doubler y el arte de cultiva patatas\n2 abril, 2019 ricardomartinezllorca 158 Views 0 comentarios El señor Doubler y el arte de cultivar patatas, Estados Unidos, Naturaleza, NOVELA, Seni Glaister\nCocidas, en puré, asadas o fritas, el señor Doubler sabe todo sobre sus patatas, pero no se puede decir lo mismo de las personas. Desde que perdió a su esposa vive solo en la granja Mirth y él está encantado: las masas de gente no son para él. La única compañía que necesita son sus patatas y la señora Millwood, su asistenta, que le visita todos los días.\nAsí que cuando esta se pone enferma todo se desmorona para él, y el señor Doubler empieza a pensar que a lo mejor ha perdido su camino. ¿Pero podrá la amabilidad de las personas extrañas hacer que baje de su colina?\nEste libro es un nostálgico canto a la comida, a la amistad, a la amabilidad y a las segundas oportunidades.\n«Divertido, sabio y encantador»\n«Tan dulce como el helado»


En ese marco, se notificaron siete nuevos casos de variante Delta: cinco son contacto estrecho de casos confirmados anteriormente y dos se encuentra en investigación.\nEl Ministerio de Salud de la Provincia de Córdoba informa que este viernes se notificaron 87 nuevos casos de Covid-19, de los cuales 52 corresponden a Córdoba capital y 35 al interior, con la siguiente distribución por departamentos:\nAsimismo, en las diferentes estrategias de acceso al diagnóstico, durante el día se efectuaron en total 4.847 estudios, de los cuales 1.515 corresponden a PCR, 3.268 a test de antígeno y 64 serologías. Los hisopados para PCR son procesados por el Laboratorio Central de la Provincia de Córdoba y la Red de Laboratorios de biología molecular del subsector público y privado.\nEste viernes no se notificaron fallecimientos por Covid-19 en la provincia de Córdoba. Hasta la fecha, se han producido en total 7.059 decesos por esta causa.\ncontagios con la variante Delta Variante Delta en Córdoba


Escoge el vaquero que mejor se adaptar a tu cuerpo - NumeroCero\nEl equilibrio, la armonía y la proporción constituyen importantes factores de decisión a la hora de escoger un buen outfit. Sin embargo, hacer una buena elección puede convertirse en algo relativamente complejo si tenemos en cuenta que existe una infinita variedad de cuerpos. Aprender a identificar nuestros puntos débiles y fuertes puede facilitarnos las cosas. Sólo teniendo en cuenta la forma de nuestro cuerpo podremos atenuar algunos rasgos y acentuar otros jugando con las tendencias disponibles o los diferentes patrones de confección que hoy configuran las prendas del mercado.\nUna de las prendas más comunes son los pantalones vaqueros. Utilizados por ambos géneros y en prácticamente cualquier contexto social, cuentan con una amplia variedad de diseños. ¿Te gustaría saber cuáles pueden ayudarte a armonizar tu apariencia? A continuación te damos algunos consejos para adquirir unos vaqueros de mujer aunque estas mismas pautas pueden ser aplicables a los vaqueros para hombre. ¡Presta atención!\nVaqueros para atenuar piernas anchas\nVaqueros para acentuar tus curvas\nVaqueros para personas bajas\nVaqueros para atenuar piernas delgadas\nVaqueros para atenuar vientres voluminosos\nVaqueros para atenuar gemelos anchos\nLos pantalones vaqueros rectos ayudan a estilizar las piernas porque ayudan a armonizar los contrastes que existen entre el muslo y la pantorrilla. Además, se adaptan a todo tipo de cuerpos generando una apariencia de piernas más delgadas.\nAlgunas personas piensan que por el hecho de no tener demasiadas curvas deben evitar prendas ajustadas. En realidad, esto no es así del todo. Los pantalones tejanos ayudan a acentuar la curvatura, por lo que en realidad son una buena solución para todo tipo de cuerpos. También para aquellos que no cuentan con excesivos contrastes de volumen.\nLas soluciones que dejan a la vista la zona de los tobillos pueden ayudar a generar un efecto visual más estilizado. Si te gustaría acentuar tu altura puedes recurrir a este tipo de pantalones vaqueros. Eva Longoria mide 1,57 m. y tiende a utilizarlos a menudo con fantásticos resultados.\nSi tu constitución es delgada y tus piernas son especialmente poco voluminosas puedes optar por pantalones vaqueros mom, globo o slouchy. Con ellos podrás incrementar el peso visual en la zona inferior de tu cuerpo.\n¿Tienes un vientre voluminoso y te gustaría atenuarlo? Si es así, lo más recomendable es recurrir a pantalones vaqueros que presenten una estructura de tiro alto. La archiconocida modelo de tallas grandes Ashley Graham los recomienda como un buen recurso para armonizar la figura. En la actualidad, estos diseños constituyen una tendencia por lo que no te resultará nada difícil encontrarlos.\n¿Recuerdas la moda de la década de los años 70? Si es así, seguramente la primera imagen que te venga a la cabeza sean los pantalones vaqueros con forma de campana. En realidad, esta tendencia ha adquirido un valor retro bastante vigente siendo hoy una de las tendencias estrella. Escoger unos pantalones de campana que además cuenten con un diseño de tiro alto te ayudará a equilibrar tus proporciones para hacer tus piernas más armónicas y atenuar la voluminosidad de tus gemelos. Hoy podemos verlos en grandes celebridades e influencers como María Pombo o Victoria Beckham.


Sigue fantastico - Opiniones del hotel Eurostars Gran Hotel La Toja, O Grove - Opiniones en TripAdvisor\nSigue fantastico - Eurostars Gran Hotel La Toja\nEl gran hotel ha vuelto a ser lo que era. Después de unos años " raros" ha vuelto a tener la categoría que nunca debió perder.Aunque este pasadocen la decoración,sigue teniendovla situación espectacular y muy buen servicio. Un sitio muy agradable para desconectar\nPregunta a Asuncion1 sobre Eurostars Gran Hotel La Toja\n367 - 372 de 434 opiniones\nBuen hotel, un clásico de siempre\nSomos repetidores, y este hotel nunca defrauda, las suites con vistas al mar dan una sensación de paz y te ayudan a desconectar. Sin embargo hay algunos detalles que deben cuidarse pero es normal las cosas se van haciendo viejas. El personal es muy atento y amable y siempre nos reconocen y ayudan. Nosotros tenemos familia que vive muy cerca y sin duda la mejor ubicación la tiene este hotel.\nPregunta a Menorkina095 sobre Eurostars Gran Hotel La Toja\nPregunta a juanxd sobre Eurostars Gran Hotel La Toja\n10 Gracias, juanxd\nRosa V, Asistente Dirección en Eurostars Gran Hotel La Toja, respondió a esta opiniónRespondido: 21 de diciembre de 2012\nLa satisfacción de nuestros huéspedes es el objetivo de nuestro trabajo y nos alegra haberlo alcanzado en su caso.\nLe agradecemos sinceramente sus comentarios y estaríamos encantados de que sus padres nos visitasen, para poder ofrecerles una experiencia como la suya.\nes un lugar inolvidable\nEstuvimos en una habitación con terraza y vistas al mar, salir a la terraza tanto por la mañana como por la tarde es algo especial.\nY voy primero a la crítica, en un hotel de esta categoria no se puede tener un soporte agarradero en la bañera totalmente oxidado, también es necesario tener los grifos de la ducha y/o bañera térmicos, aparte de este pequeño inconveniente lo demás es todo estilo y glamour histórico de un viejo hotel que sigue conservando todo el brillo de antaño.\nDebo destacar la profesionalidad y amabilidad del todo el personal, la verdad es que nunca habíamos estado y temía que fuesen algo estirados, dada la categoria y renombre del hotel, pues todo lo contrario, se nota que todo el personal está pendiente en todo momento de hacerte la estancia lo mas agradable posible.\nLa restauración también resultó excelente y una vez mas el personal en el comedor muy amable.\nEl desayuno no llega a la categoria de excelente, simplemente es muy correcto acorde con las estrellas.\nTambién disfrutamos de la zona Spa con la suerte que casi todo el tiempo estuvimos solos, estar en la piscina dinámica con vistas al exterior es todo un lujo\nSin lugar a dudas un lugar para volver\nPregunta a mercedines sobre Eurostars Gran Hotel La Toja\n1 Gracias, mercedines\nun 5 estrellas clásico pero con mucho gusto\nPregunta a viajeslover sobre Eurostars Gran Hotel La Toja\n1 Gracias, viajeslover\nhotel de encanto especial\nPregunta a Naga59 sobre Eurostars Gran Hotel La Toja


Llega Arrecife en Vivo Live Channel: un fin de semana para celebrar la brillante escena musical de Lanzarote | MassCultura\nMassCultura 01 diciembre, 2021 MÚSICA 0 Comentarios\nLos conciertos se celebrarán el viernes 10 y el sábado 11 de diciembre en La Recova Municipal de Arrecife.\nLas invitaciones podrán adquirirse online en la web de Ecoentradas a partir de las 18:00 horas del jueves 2 de diciembre\nEl Festival vuelve a los escenarios gracias al patrocinio del Área de Cultura del Cabildo de Lanzarote\nEl Festival Arrecife en Vivo despedirá el año 2021 con cinco horas de música en directo y un cartel formado exclusivamente con bandas de Lanzarote.\nLa cita será los días viernes 10 de diciembre y el sábado 11 de diciembre en La Recova Municipal de Arrecife, con aforo limitado y entrada gratuita, previa reserva online en la web Ecoentradas.\nLa tarde del sábado será el momento para celebrar el regreso de dos bandas que han sido dos auténticos fenómenos musicales en Lanzarote. La primera en hacer vibrar al público será Cumbia Ebria, una banda de funk, pop y rock con claras influencias de la música de baile. Nacidos en Puerto Naos en 2006, pusieron punto y final a su andadura como grupo en 2016, pero no han dudado en decir «sí» a tocar juntos para esta ocasión. Juntos grabaron tres discos: Cumbia Ebria, Satán baila la cumbia y Baila conmigo. Sus directos se han escuchado en citas como el Festival de Músicas Alternativas de Canarias, Canarias at The Hotel o Sonidos Líquidos.\nEn marzo de 2022 se estrenará una segunda temporada de AEV Channel con veinte episodios nuevos, grabada y editada por Liken Films en estudios Neptar bajo la dirección de Arrecife en Vivo y que seguirá incorporando nuevos datos sobre la valiosa escena musical de Lanzarote.\nPor otra parte, Arrecife en Vivo ya ha anunciado las fechas para su edición de 2022: se celebrará los días 23 y 30 de septiembre, 7 y 14 de octubre del próximo año.\nAnterior Tinajo enciende el alumbrado navideño\nSiguienteArrecife de Lanzarote se convierte en epicentro de la zarzuela española con la celebración de la tercera edición de la Temporada de Zarzuela del Atlántico


Apocalipsis Z: La Ira de los Justos - Página 5\nRe: Apocalipsis Z: La Ira de los Justos\nazazel33 el Mar Oct 25, 2011 1:17 am\nNio esta mal...pero sigo quedandome con el primero una maravilla de libro...\nZombieNurse el Vie Jun 08, 2012 10:38 am\nEl 5 de julio sacan la edición de bolsillo de este libro, por si a alguien le interesa, como es mi caso. Por fin me lo podré leeer XD.\nKable el Vie Jun 08, 2012 11:10 am\nNo te lees libros que sobrepasen unas medidas?\nthe last cowboy el Vie Jun 08, 2012 4:15 pm\nazazel33 escribió: Nio esta mal...pero sigo quedandome con el primero una maravilla de libro...\nTotalmente de acuerdo, el primero no podía dejar de leerlo, transmitía en verdad los sentimientos del protagonista, lo cual no lograron ni el dos y tres\nZombieNurse el Vie Jun 08, 2012 5:46 pm\nKable escribió: No te lees libros que sobrepasen unas medidas?\nNo, es que me lo quería comprar, y como los otros dos los tengo en esa edición, pues hasta que no lo sacaran igual no me lo iba a comprar, y como nadie más lo tenía, pues a esperar XDDDDD.\nKealah el Sáb Jun 09, 2012 12:10 pm\nSi es por coleccionismo pase pero esta tercera parte no merece la pena comprarla en formato libro, Nurse... No te dejes los fondos porque vas a llegar al final y decir... WTF!!!!\nKable el Sáb Jun 09, 2012 12:15 pm\nTampoco exageres Kea! Es verdad que es la más floja de las 3, pero tampoco es para quemarla en la hoguera...\nWeAreBreathingAgain! el Sáb Jun 09, 2012 1:36 pm\nA mi, personalmente, me gustó mucho la tercera parte. Veo más floja la segunda. El final me gustó, pudo cagarla, pero no lo hizo a mi parecer. Además, meten otro tipo de historias que se hacen interesante (aunque un capítulo se me hizo eterno). Yo me compré los dos primeros libros de golpe y me los fundí en dos días y medio... y tuve que ir corriendo a por el tercero.\nYo aconsejo encarecidamente cada libro de la obra de Manel.\nperezoso el Sáb Jun 09, 2012 3:02 pm\nA ver, la primera parte es fresca, original y con un ritmo increbile. La segunda parte me parece mas floja pero la parte de Madrid es increible. La descripción de la Castellana bloqueada y el Bernabeu como refugio de unos pobres desgraciados me pareció increible para los amantes de lo apocalíptico.\nY bueno la tercera parte creo que mejora algo la segunda parte pero no llega a la primera. Aqui no soy objetivo ya que esta ambientada en EEUU y como amante de este pais pues paso por alto muchas cosas jeje


Golf | Accesorios De Golf Tip: Muestra tu espíritu universitario\nMuestra tu espíritu universitario\nUsted puede estar orgulloso de su escuela, y su juego de golf, con una bolsa de golf, mostrando los colores de su escuela y un logo de la escuela visible. Una bolsa con un stand sería bueno, también, de mantenimiento de la bolsa apoyada cuando llegue para el club que usted necesita. Busca un distribuidor que tiene bolsas con los colores de su escuela, o un distribuidor que puede personalizados para una bolsa de golf para usted con un logotipo.\nHay otras características que usted quiere, también, como una capucha con cremallera para proteger a sus clubes en las inclemencias del tiempo, bien diseñados, divisores para sus clubes, y tal vez un lugar para guardar un paraguas. Algunas bolsas también tienen bolsas de bebidas frías, y un lugar para colgar una toalla para uso en días de calor en el curso. El golf es siempre divertido y también lo es tener una bolsa con todo lo necesario.


Nueva especie descubierta en las costas españolas. En el artículo de esta semana, queremos compartir con todos nuestros lectores, el descubrimiento de un nuevo crustáceo. Se ha producido en nuestras…\nLa montería es un tipo de caza que se remonta a la Edad Media. Su protagonista principal e imprescindible es el caballo. Permitía alcanzar la caza al galope, ayudados de…\nLos secretos nutricionales del buey de mar son amplios. El buey de mar es uno de los mariscos más sabrosos, gracias a su carne y a una textura inigualable. El…\nCopyright 2021 © TuMercaGourmet.com | Todos los derechos Reservados


Consum invertirá 26,3 millones en una plataforma en el Prat (Barcelona)\nAral Digital.- Consum invertirá 26,3 millones de euros en la puesta en marcha de una nueva plataforma logística en el Prat de Llobregat (Barcelona), que destinará a la gestión de producto y que abastecerá a los cerca de 150 supermercados que la cooperativa tiene en Cataluña.\nLa nueva planta logística, que contará con 40.000 metros cuadrados, comenzará a construirse en 2012 y la previsión es que esté totalmente operativa en 2014. La instalación se destinará a producto seco y se sumará a la planta logística que la compañía valenciana tiene actualmente en el Prat de Llobregat, con una superficie de 18.000 metros cuadrados.\nAdemás, la empresa tiene previsto destinar cerca de 48 millones de euros, en los próximos tres años, para la apertura de 40 nuevos supermercados en Cataluña, tanto propios (Consum y Consum Basic) como franquicias Charter. En este sentido, la cooperativa estima que a finales de 2011 ya habrá inaugurado seis de estos establecimientos.\nActualmente, Consum cuenta con cerca de 150 puntos de venta en la comunidad catalana, cifra que supone una cuarta parte de su red comercial. Las ventas catalanas representan un 25% del total de su facturación y su cuota de mercado alcanza el 5%.


Está aquí: Inicio » Sin categoría » Gastos de la vivienda/oficina que son deducibles para Autónomos\nPara empezar, ¿Sabías que los autónomos que trabajen desde su vivienda habitual tienen derecho a deducir la parte de los gastos de agua, luz, gas, teléfono y otros suministros que correspondan al desarrollo de su actividad? Así lo ha reconocido Hacienda tras la publicación de una resolución del Tribunal Económico Administrativo Central (TEAC).\nAntes, los autónomos tenían que demostrar que los gastos correspondían a la actividad. Hacienda podía, incluso, exigir una factura distinta de la emitida por las empresas de servicios para la vivienda, lo que suponía tener dos contadores o dos líneas telefónicas, dificultando la deducción de dichos gastos.\nHoy en día, los autónomos que tributen en régimen de estimación directa y utilicen su vivienda habitual como lugar de trabajo, pueden deducir:\nLas amortizaciones de la hipoteca.\nLa cuota de la comunidad de propietarios.\nLa tasa de recogida de residuos o el seguro del hogar.\nEsto en función de la proporción de la vivienda que se utiliza como oficina.\nSin embargo, la resolución recoge que los gastos correspondientes a suministros no podrán deducirse atendiendo sólo a esa proporción sino que se deberán calcular aplicando un criterio combinado de metros cuadrados del inmueble con los días laborales y el total de horas en que se ejerce la actividad.\nPor lo tanto, el autónomo debe acreditar que los gastos se derivan de la actividad económica que desarrolla y están vinculados a la obtención de ingresos.\nPara evitar sanciones, hay que comunicar a Hacienda el porcentaje de la vivienda que el autónomo destina a su actividad empresarial a través del modelo 036 y aplicar dicho porcentaje en la proporción de gastos deducibles.\n¿Qué es el NIF y por qué es importante para…\n¿Cuáles son mis derechos cuando viajo en avión?\nAhorre el máximo por comprar su vivienda


La NHTSA se pone seria con el caso del Volt incendiado y abre una investigación formal\n29 de diciembre de 2014 actualizado a las 12:01 h\nDavid Clavero el 28 de noviembre de 2011\nTweet El caso prometía dar mucho de que hablar, sin embargo, todo parecía que se quedaría en una mera anécdota que acabaría con un informe sobre que medidas tomar después del accidente de un coche con baterías. Al final no ha sido así, y el asunto se ha puesto feo para General Motors, teniendo que lidiar con una investigación formal centrada en los Chevrolet Volts, y la agencia de seguridad pretende llegar hasta el fondo del asunto con el incendio repentino después de un choque.\nTres pruebas después del primer incendio han arrojado dudas sobre la seguridad de sus baterías\nTodo este asunto comenzó con una unidad de Chevrolet Volt, que tres días después de someterse a unas pruebas de impacto, se convirtió en pasto de las llamas de manera súbita. Tras conocer la noticia, tanto la NHTSA, como General Motors, se apresuraron en lanzar sus comunicados pertinentes, la compañía automovilística afirmó su colaboración con la agencia y reiteró la seguridad del vehículo. Sin embargo, la agencia de seguridad norte-americana, concluyó que repetiría las pruebas de choque con el único fin de repetir las condiciones que pudieran provocar el incendio.\nLa NHTSA ha realizado tres pruebas, todas ellas bajo las mismas condiciones y con la única premisa de repetir, de manera fiel, las circunstancias que llevaron al primer incendio. El primer ensayo se realizó el 16 de Noviembre, y no acabó en incendio de ningún tipo, la segunda prueba, realizada al día siguiente, si que reveló un aumento de la temperatura en las baterías, mientras que la tercera y última de las pruebas, si que registró una subida de temperatura hasta los 180º, y tras unas horas, el compartimento de las baterías comenzó a expulsar humo y se visualizaron algunas chispas.\nLa acción formal de la NHTSA es la peor publicidad para el Volt\nTras estos resultados, la NHTSA no ha dudado ni un solo instante en levantar un acta formal, con número de registro PE11037, para indagar en las entrañas del Chevrolet Volt, y poder emitir un juicio capaz de revelar cualquier riesgo o deficiencia en el vehículo. Las repercusiones, en el peor de los casos, pueden llegar hasta la retirada de las unidades vendidas si se detecta un peligro potencial. Así que el asunto se pone peliagudo para General Motors y la NHTSA se afianza como verdugo del Volt.\n¿Entonces, es excesiva la fijación de la NHTSA? pues como usuario, claro queda, que todo es poco si el objetivo es evitar cualquier riesgo para los posibles pasajeros del Chevrolet Volt. El fabricante norteamericano emitió un comunicado nada más conocer la acción formal de la NHTSA. En el escueto texto, se remetía a la seguridad del Volt como un hecho contrastado y real, puntualizando que 215.500 incendios registrados en EE.UU. se referían a vehículos con motores de gasolina y diésel, sin una sola presencia de híbridos o elétricos.\nSeguiremos atentos al “Voltgate”, promete mucho de que hablar y sobre todo, puede convertirse en un caso aplicable a otros sistemas que empleen baterías, tanto para bien, como para mal. Lo malo de todo esto, es el hecho de provocar un halo de excepticismo en posible compradores, lo cual, no es la mejor publicidad para una tecnología que necesita de un gran impulso para llegar a cada hogar.\nEn Tecmovia: El repentino incendio de un Volt hace dudar sobre la seguridad de sus baterías | Indagamos en las entrañas del Chevrolet Volt, parte (I) | Más de 15.000 km con el mismo depósito en un Chevrolet Volt, ¿realidad o ficción?\nEn Chevrolet, Coches híbridos, General Motors, Seguridad\nChevrolet Volt, NHTSA, Rango Extendido\nNoticias relacionadasGM podría sustituir el 1.4 del Volt por un propulsor 2.0 turbo15 de junio de 2012Hay futuro para el motor Wankel en Mazda, pero con hidrógeno y como extensor de rango10 de junio de 2012El Chevrolet Volt rediseña su batería para mejorar todas sus cifras de autonomía7 de junio de 2012Con o sin préstamos estatales, el Fisker Nina avanza22 de marzo de 2012\nFichas relacionadasChevrolet VoltCompactoEléctrico de autonomía extendida\nEn estos casos no hay que dejarse llevar por la emoción y hay que seguir el protocolo. Y punto.\nEsta bien que se investigue. Pero upoco de humo y chispas en solo uno de los casos no es compara tirarse de los pelos. Recordemos que el test esta específicamente diseñado para romper el pack, mientras que el pack, a su vez, esta específicamente diseñado para no romperse.\nRecordemos también que la primera unidad que ardió lo hizo ts días después del accidente. Calculo que para entonces lo mas probable es que los ocupantes hayan logrado salir ya del automóvil. En caso contrario quizás mueran antes de sed que quemados, así que habría que pensar en Este asunto del abastecimiento de agua…\nEsta ultima unidad que muestra humo y chispas lo hace 3 horas después.\nEl litio es reactivo. Eso ya lo sabíamos. No hay mas que buscar por Youtube para ver cientos de packs en llamas. No faltan videos de cafres que los cortocircuitan adrede, pero tampoco faltan los que arden espontáneamente. El nivel de seguridad al que han llegado es ya muy alto, pero hay que mejorar mas. Se puede, y hay que hacerlo.\nPingback: No habrá Opel Ampera hasta que termine la investigación por parte de la NHTSA\nPingback: NHTSA cierra el caso Volt: el riesgo de incendio no es mayor que en otros coches


César Fuentes, volante: “No tengo temor en salir a ganar todos los partidos” - Sangre Cruzada\nCésar Fuentes, volante: “No tengo temor en salir a ganar todos los partidos”\n11 abril, 2017\tA Fondo, Destacado, Secciones\nUn hombre que agarró regularidad y camiseta de titular en la UC a punta de esfuerzo. El rancagüino quiere seguir mostrando su fiereza en la zona media por la Copa Libertadores, y de paso, celebrar su cumpleaños 24 con un triunfo ante San Lorenzo.\nHoy es un día especial para César Fuentes. Y no sólo por el hecho de medirse ante el cuadro argentino en el máximo certamen continental, sino porque el volante recibirá la visita de toda su familia en San Carlos, para juntos celebrar el cumpleaños del jugador tras el encuentro. Un duelo especial, en donde el “Chispa” hace un recorrido por su casi dos años en Universidad Católica. Período que ha estado lleno de éxitos y reconocimientos para el jugador revelación de la temporada 2013. El patrón de la zona media rompe su bajo perfil y saca la garra cruzada.\n¿El mejor regalo de cumpleaños sería un triunfo?\n(Ríe) Por primera vez que me toca jugar un día así, pero será lindo, espero que consigamos la victoria. El equipo está en la mejor forma para afrontar el desafío, y en lo personal, espero demostrar lo que he aprendido en estos 24 años en el fútbol.\n¿Cómo se le puede ganar a San Lorenzo?\nSiendo agresivos. Hemos vistos muchos videos de ellos, el cuerpo técnico se encargó de mostrarnos la forma de juego que tienen, sabemos lo que hacen, pero más allá de eso, creo que la concentración será clave. En los últimos partidos nos fuimos afianzando como equipo, lo que nos va a dar frutos si sabemos manejar la presión de un partido importante.\nAdemás, en lo personal ya es tu segunda Conmebol Libertadores Bridgestone.\nSí, ya tuve este lindo desafío con O’Higgins, además, ya tenemos dos partidos en el cuerpo ante duros rivales, creo que el miércoles es el momento de dar el gran zapatazo.\nY eso que partieron el año de mala manera, pero pareciera que ya encontraron el camino.\nSí, nos costó en los primeros partidos, igual que el torneo anterior, pero ya estamos agarrando el ritmo. El partido ante San Lorenzo sabemos que será complicado, pero estaremos todos de la mejor forma, si damos nuestro 100% nos vamos a quedar con el partido. Además, nos hacemos fuertes en casa, estamos en nuestro estadio, con nuestra gente y con ganas de obtener grandes cosas.\n¿Cuándo estaba en Rancagua te imaginabas llegar a un equipo grande?\nNo, principalmente porque no soy de imaginarme las cosas. Cuando llegan las oportunidades las tomó, por eso apenas supe que estaba la posibilidad de venir a este gran club dije sí.\nA casi dos años de tu llegada a la UC. ¿De qué manera podrías definir la estadía en San Carlos?\nTengo la mejor impresión del club. Pregunté a algunos compañeros y me dijeron que había un gran camarín, creo que eso ha ayudado bastante para lograr todo lo que hemos hecho. Tenemos mucha confianza, todos somos muy amigos, nadie se queda atrás, lo que nos convierte en un gran equipo. Todos están pendientes del otro, a mí por ejemplo que vivo solo me invitan a comer a sus casas, entonces todo eso nos ayuda para tener éxito, en los momentos difíciles se mostró lo mejor de nosotros.\n¿Corazón cruzado de pequeño o celeste de nacimiento?\nEl corazón está un poco repartido (ríe). Desde chico fui de la Católica con mi papá, pero después uno se va enamorando también del club que me sacó adelante, les tengo un gran cariño a ambos.\nTrabajo silencioso, pero efectivo\nCon 730 minutos entre el torneo de Clausura y Copa Libertadores, Fuentes es uno de los números fijos en el planteamiento de Mario Salas, técnico que lo conoce desde el Sudamericano Sub 20 de Argentina 2013 y que ha logrado el mejor rendimiento del volante, quien junto a Enzo Kalinski tienen que efectuar el trabajo sucio en la zona media cruzada. Una tarea compleja, pero donde el “Patrón” siempre sale bien parado.\n¿Te consideras un baluarte en el mediocampo?\nLa verdad yo soy súper bajo perfil, sólo me enfoco en lo mío, hacer mi trabajo de la mejor manera y ayudar a que el equipo se afiance en todas su líneas. Con el plantel nos conocemos bastante y cada uno sabe cómo juega.\n¿Cómo es su relación con Kalinski en la cancha?\nHemos tenido varios partidos juntos y creo que eso va ayudando en la confianza. Hablamos harto, él me ha enseñado muchas cosas, especialmente ahora que jugamos con San Lorenzo, las cualidades de ellos y eso me apoya bastante. Es un gran jugador, de gran ayuda para mi carrera.\nAdemás con Mario Salas también tiene un vínculo especial.\nLo conocía de la Selección, él sabía cómo era, conocía mi estilo de juego, y se adapta muchísimo a lo que él requiere. Quizás era el equilibrio que a lo mejor le faltaba y se lo he podido entregar, eso es lo que he notado. Soy un agradecido de que me haya traído y debo responderle de la mejor forma.\n¿Se ilusiona con la Roja?\nEs el sueño de todo jugador representar a su país, jamás pierdo la esperanza. En lo personal me preocupo de jugar bien, de entrenar bien, y si me llega la oportunidad espero aplicar todo lo aprendido y hacerlo de la mejor manera.\n¿Sienten que aún tienen posibilidades en el Clausura?\nNosotros no vamos a perder la esperanza de nada, sabemos que se viene una fecha importante (ante Audax), pero lo bueno es que el fin de semana pasado no se escapó nadie. Tenemos que seguir ganando cada partido y en la recta final veremos si nos alcanza.\n¿Cuál fue el momento más lindo con la UC?\nPor lejos los campeonatos. Uno siempre quiere lograr cosas en el club que está, más con grandes amigos, son hechos que van a quedar para siempre en mí. Estos dos años han sido hermosos.\n¿Y si tuviera que elegir un título?\nEl último fue muy especial. No empecé jugando, luego no fui citado en varios partidos, pero cuando tuve la oportunidad la aproveché y no la solté más. Creo que la última campaña me reflejó como persona, luchar hasta el último y cuando se me dé la ocasión demostrar mi potencial.\n¿Qué diferencia a este equipo sobre otros?\nA la hora que recuperamos siempre vamos hacia adelante. No sé si refleja la vida de cada uno de nosotros, pero la mía sí, no tengo temor en salir a ganar todos los partidos.\nCésar Fuentes universidad catolica 2017-04-11\nTagsCésar Fuentes universidad catolica


Las Mejores Actrices Españolas | Cosas del Cine\n1.- Belén Rueda: Después de una extensa carrera televisiva en series y programas durante más de diez años, Belén Rueda debutó en el cine en 2004 con Mar Adentro, dirigida por Alejandro Amenábar. En ella compartió reparto con actores como Javier Bardem o Lola Dueñas y ganó además el premio como mejor actriz revelación en la XIX edición de los Premios Goya.\n2.- Leonor Watling: Leonor Ceballos Watling nació en Madrid el 28 de julio de 1975. Es hija de una británica y de un gaditano. Su primer deseo profesional era ser bailarina, a los ocho años comenzó sus estudios de baile clásico pero el sueño se vio truncado por una lesión en la rodilla. Decidida ya a ser actriz, dio sus primeros pinitos en teatro amateur en diversos centros culturales. En 1993 debutó en el cine con Jardines colgantes, de Pablo Llorca.\n3.- Paz Vega: De verdadero nombre Paz Campos Trigo, toma su apellido artístico de su abuela. Estudió en Triana en el Instituto Gustavo Adolfo Becquer. Comenzó estudios de Ciencias de la Información, pero decidió abandonarlos y trasladarse a Madrid para dedicarse a la interpretación.\nSus primeros trabajos los consigue en series de televisión como Más que amigos, Compañeros o 7 Vidas. Su primer papel importante en cine es el de Lucía en Lucía y el sexo (2001) de Julio Médem.\n4.- Pilar López de Ayala: Empezó trabajando en series de televisión como Menudo es mi padre, dirigida por Manuel Valdivia y Guillermo F. Groizard. De ahí pasó a Al salir de clase y pronto dio el salto al cine con Besos para todos. Su confirmación definitiva vino con el papel protagonista en Juana La Loca de Vicente Aranda, que le valió un premio Goya a la mejor interpretación femenina interpretando a Juana y la Concha de Plata a la mejor interpretación femenina en el Festival de Cine de San Sebastián.\n5.- Amparo Baró: Siendo aun muy joven, una vez finalizados sus estudios de Bachillerato, inicia su actividad artística, integrándose en varios grupos de teatro aficionado en su Cataluña natal. Debuta profesionalmente sobre las tablas a las órdendes de Adolfo Marsillach en el Teatro Windsor de Barcelona en el año 1957.\nEtiquetas: españolas, mejores\n2. Domingo, 07 de Agosto de 2011 a las 2:28 pm\nMe parece muy fuerte que no este monica randal\n1. Miércoles, 29 de Diciembre de 2010 a las 2:08 pm\n¿Y esta lista? ¿Solo 5? ._.’ ¿Donde esta Penelope? ¿Donde esta Patricia Conde? :/


Los 10 animales albinos más sorprendentes - Curiosidades\nInicioCuriosidadesLos 10 animales albinos más sorprendentes\nNo cabe duda que la madre naturaleza sabe cómo sorprendernos. Es por eso que de vez en cuando quedamos atónitos cuando nos topamos con las especies más inusuales e insólitas. Esto es precisamente lo que veremos en el siguiente recuento de los 10 animales albinos más sorprendentes.\nLos animales que te presentamos en esta oportunidad se diferencian de las demás especies por poseer un tipo de desorden congénito de hipopigmentación, mejor conocido como albinismo. Como se sabe, el albinismo se caracteriza por una falta parcial o total del pigmento de melanina en los ojos, piel, y pelo. En consecuencia, los animales son inusualmente blancos.\nHoy haremos un repaso por 10 criaturas del mundo animal que parecen espíritus fantasmales y que fascina a la humanidad por su asombroso aspecto. Hay para todos los gustos, desde una ardilla albina hasta una ballena jorobada albina.\nLa frecuencia con que este tipo de casos se presenta es una en un millón, razón suficiente para valorar más las distorsiones de la naturaleza en todo su esplendor.\nLos 10 animales albinos más insólitos\nLos erizos son una subfamilia de pequeños mamíferos cubiertos de púas; pertenecen al orden. Hay un total de 16 especies de erizos, divididas en 5 géneros, incluyendo el erizo albino.\n2. Ardilla Albina\nLas ardillas albinas son un capricho de la genética que no se suele dar habitualmente. A pesar de la diferencia de su apariencia, este animal no tiene ninguna otra distinción con sus hermanas ardillas.\n3. Canguro Albino\nCopito, el único gorila albino del mundo falleció en el año 2011. Desde entonces nunca antes se ha visto otra criatura como esta.\n5. Ballena Jorobada Albina\nEs una especie de cetáceo misticeto de la familia Balaenopteridae. Es uno de los rorcuales más grandes, los adultos tienen una longitud de 12 a 16 m y un peso aproximado de 36 000 kg.\n6. Cocodrilo Albino\nEl cocodrilo albino es una criatura interesante que no tienen ninguna diferencia con los cocodrilos “comunes”, excepto por su apariencia.\n7. Gorrión Albino\nEste gorrión es un pájaro muy afortunado, y no sólo por ser albino (se da solo uno entre un millón en su especie) sino porque la población de pájaros no ha parado de descender en los últimos años.\n8. Tortuga de Concha Blanda Albina\nEs un animal muy exótico y necesita unos cuidados especiales porque no cuentan con un caparazón oseo, son más bien de concha “suave”\n10. Rana Albina\nLas ranas albinas son criaturas interesantes que no tienen diferencias con las ranas coloridas, excepto en apariencia.\nfotos de animales sorprendentes


Descubre este bello fondeadero en la posición : 39° 18' 30" N, 9° 37' 31" E\n39° 18' 30" N, 9° 37' 31" E / Ver en el mapa\nMuy buen anclaje en un jarrón de 10 m de tenencia mediocre. Agua transparente y a pescado. Posibilidad de hermosas apneas en las rocas. Acceso a la playa en delicado apéndice; protegido por aguas poco profundas. Genial para ver las estrellas en SILENCIO. Red muy limitada.


El Real Madrid busca romper su racha negativa de 17 años ante un Barça temible (Dom, 19:00)\nLa juventud de Xavi Pascual contra la veteranía de Ettore Messina\ndomingo, 21 de febrero de 2010, 10:41 h (CET)\nEl Regal FC Barcelona y el Real Madrid disputarán mañana la final de la Copa del Rey en el Bizkaia Arena, en un encuentro que reeditará la final de Málaga de 2007, donde el triunfo fue para los blaugrana\nEl FC Barcelona ya venció a los de Messina por más de veinte puntos en el partido de ACB\nUna final que será especial, ya que contará con las presencia de los Reyes de España en el palco. Don Juan Carlos que ya estuvo hace ocho años en Málaga, además, presenció uno de estos "clásicos", que se decantó del lado blaugrana y que encumbró a Pau Gasol, designado MVP de la cita.\nUna final la malagueña que hizo daño a los blancos, que además querrán tomarse la revancha de la derrota liguera de final del año pasado y demostrar la calidad de una plantilla, que quiere acabar con la sequía liguera que les persigue en los últimos 17 años, que no levantan este título.\nLos de Xavi Pascual, que llegaban como claros favoritos al título, han sufrido más de lo previsto para lograr este ansiado billete para disputar la final, donde sueñan con llevarse un título, que hace tres años no llevan a sus vitrinas, y así acercarse más al Real Madrid, que sigue siendo el club más laureado.\nSerios y concentrados han sabido solventar los partidos ante Cajasol y Power Electronics Valencia, aunque sus rivales les han sabido poner problemas y los blaugranas han tenido que ofrecer su mejor versión para no despedirse de la competición, aunque deberán mejorar en el tiro exterior donde no están gozando de buenos porcentajes.\nPor su parte, el Real Madrid quiere romper una racha negativa de 17 años sin levantar el título y que esperan que se quiebre con la llegada de un técnico ganador como Ettore Messina, que podría emular a Pesic y llevarse el título copero en su debut en la competición.\nLos madridistas han sabido demostrar su calidad ante el DKV Joventut, donde Jaric y Llull rayaron a una gran nivel, mientras que ante el Caja Laboral, que defendía el título, la defensa y el trabajo de hombres como Lavrinovic o Kaukenas resultaron vitales.\nLa cita de mañana será la décima final que enfrente a azulgranas y madridistas como protagonistas en los 74 años de historia de la Copa del Rey (2007, 2001, 1989, 1988, 1982, 1981, 1978, 1977, 1961 y 1951) aunque tan sólo se han medido en 4 ocasiones desde la era ACB, con un balance de tres victorias para el Barça y una para los madridistas.\nEl último precedente copero entre ambos tiene también color blaugrana, cuando los de, por entonces de Dusko Ivanovic, se llevaron el título en la final más desigual de esta década (53-69), ya que el Winterthur FC Barcelona tomó ventaja muy pronto y se fue al descanso con un contundente 15-31.\nEn la segunda mitad los blancos, dirigidos por Joan Plaza, buscaron la reacción, pero únicamente llegaron a acercarse a nueve puntos (35-44), sin poder evitar la derrota final, donde el "MVP" fue un Jordi Trías, que apenas cuenta con minutos en la plantilla de Xavi Pascual.\nUna final en la que sólo quedan como supervivientes Felipe Reyes y Louis Bullock en el Real Madrid, mientras que en las filas del Regal FC Barcelona siguen Lakovic, Navarro, Basile, Trias, Fran Vázquez y Grimau.


Jardinería: fotos de plantas, información, trucos... (El patio sevillano VI) | Página 177\nTema en 'Jardinería en España' comenzado por mayka6, 15/3/10.\nPágina 177 de 206 < Prev 1 ← 175 176 177 178 179 → 206 Siguiente >\nRe: BIENVENIDOS AL PATIO SEVILLANO VI\nA ver para cuándo la linea dichosa, que así no podemos estar!\nSi he tenido una sobrinita, monísima\nbueno si no la as puesto mañana te lo recuerdo te parese asi qe asta mañana porqe tu tambien te as ido\nDori, esta es Tina\nDori, yo también tengo un inseprable criado a mano, el amarillo con la careta naranja. Al mio lo que más le gusta son los baños bajo el grifo en el fregadero.\npon una foto que lo conozcamos ¡que gracioso! hay que ver lo que saben los animales, no saben hablar pero que bien que se hacen entender\nYo sigo con el resfriado... Ayer llegué a casa con 38 y medio de fiebre y ahora estoy por ahi por ahi. Escalofríos y pocas ganas de nada. Ya se me puede ir pasando porque aun tengo que recoger el traje y mi novio ya está cantando aleluya, que si sigo asi no hay feria\nLe quité las flores a la mitad de las margaritas, las que estaban pachuchas, pero con las otras no me animé. Es que se ven tan lindas... a ver si no se me mueren.\nLos tomatitos ya empiezan a salir. Hay 4 de 4 o 5 mm de diámetro ya crecerán, ya crecerán.\nNuriya, al rato que abran correos llevo el sobre.\nInma - Acabo de revisar las semillas de chile serrano y todas tienen ya la yemita reventada. Cuando las plantulitas tengan pinta de lo que son quedamos para que te las de. Cuantas vas a querer?\nrun, run, taaa taa ta...\nVoy por la dotación de pastillas\nmejorate guapa. yo hoy estoy peor que ayer, gracias por las semillas.\nMizu, se me olvidó felicitarte el otro día, un sobrino es lo mejor, lo disfrutas un montón.\nLa pediatra nos dijo el otro día que podía tener las caderas asimétricas y le mandó una radiografía, tardaron dos horas hasta que nos llamaron y luego le pusimos la vacuna, que también tardaron en venir, así que nos llevamos en el hospital toda la tarde. Le llevo los resultados a la pediatra este lunes no, el siguiente, a ver qué nos dicen, espero que al final todo esté bien.\neso no va a ser nada mujer. estate tranquila y veras que no es nada. haber si terminais con la racha!!\ngracias Mizu, ni me habia dado cuenta que no habian subido las fotos ¡que despiste!\nDori hay la tienes que en el de arriba no han salido y las ha abierto Mizu.\nDe nada, mujer, to sea eso\nPor cierto, me ha dicho divi que deberías de pasarte por correos y preguntar por el paquete, no lo vayan a tener retenido por algo... que va a ser una pena como te llegue todo estropeado\ngracias mizu ,pero hasta dentro de una semana nada (bueno la semana que viene ) pero prepararos que luego me teneis aqui enganchada todo el dia\ny tu ha cuidar ha la sobrinita ¿como se llama?\neli guriezo, 17/4/10\nLa que está cayendo!!!!!!!\nPero bueno.. yo me he venido preparada y tengo la canoa atada al balcón por si las moscas\nSe llama Mar.\nUn nombre muy cortito para tanta niña.., cuando sea más grande le falta nombre!!\nEli, hola guapa, que te echamos de menos, a ver si alguna vez pueden ser\nNim, guapa mejorate, que estamos en feria\nMayka, ahora son tan tiernops los huecesitos, que todo se soluciona gracias a Dios\nNuri la gata es preciosa y el brillo que tiene en el pelo\neres la leche pobre niña\nque llueve pues aqui hace buen tiempo ,me parece que esto esta cambiando antes siempre llovia aqui y ahora es ahi\nbueno hasta mañana que descanseis un besote\npues si que es cierto. mañana me hacercare y preguntare.\nBuenas noches, eli!!\nchicas yo me despido que voy a la cama que se me cure el resfriado. mañana charlamos.\nNuri, Eli hasta mañana, ¡ que descanseis !\nMizu, que yo no pensaba contar nada del golpe\nTu te has delatado


Prediciendo el futuro o volviendo al inicio: Google y su nueva campaña | Techcetera\nEn Facebook, una amiga me invita a probar a participar en un experimento de Google: Predecir mi futuro.\nClaro yo ni corta ni perezosa hice click, le hago una pregunta a Google, finalmente si puede predecir con una precisión increible que estoy buscando, seguro puede predecir el futuro.

Y claro, que le pregunté….Y claro que me respondió. Y la respuesta me dejo boquiabierta.\nLejos de ser una pitonisa, mi amiga es científica, si científica, trabaje en un laboratorio descubriendo nuevas formas de analizar el cerebro.\nY lejos de ser un adivinador, Google es una de las compañías más poderosas del mundo. Su poder, como el de mi amiga, está basado en el conocimiento, en la capacidad de predecir y de ayudarnos a entender.\nLa historia de Google empezó con un famoso:“Don’t do evil”, no hagas el mal. Uno hoy podría discutir horas si Google hace o no el mal. Si el mal es para todos los que no trabajamos en Google y somos usuarios de sus servicios, o si….Pero no!\nLa invitación es que dejen que Google les prediga su futuro, y para que hoy reflexionemos sobre lo que significa estar donde estamos, ser lo que somos. Y sobretodo para que actuemos sobre lo que está mal.\nfuturo Google Predecir slideprincipal Tecnología


Laura Bozzo abandona Twitter tras escándalo y disputa con Aristegui\nLa conductora de Televisa anunció que cerrará su cuenta de Twitter porque prefiere ver cara a cara a quien la ataca\nLaura Bozzo en zonas de desastre en Guerrero. Foto: @laurabozzo\nLa conductora de televisión Laura Bozzo se despidió ayer de sus seguidores en Twitter tras el escándalo generado por la utilización de un helicóptero oficial del Estado de México para supuestamente armar un show televisivo en uno de los municipios de Guerrero más afectados por el paso de los fenómenos meteorológicos ‘Ingrid’ y ‘Manuel’.\nEn un tuit, la conductora de Televisa anunció que cerrará su cuenta de Twitter porque prefiere ver cara a cara a quien la ataca y que es muy fácil “tirar la piedra y esconder la mano” a través de dicha red social. La decisión de Bozzo también se presenta en medio del debate mediático que sostiene con la periodista Carmen Aristegui.\nEl miércoles 25 de agosto, después de que por la mañana Carmen Aristegui informó sobre la presencia de Laura Bozzo en las zonas afetcadas de Guerrero, Laura Bozzo retó a la periodista a acudir a los lugares devastados por los fenómenos meteorológicos “Manuel” e “Ingrid”.\n“Si la televisora (Televisa) quiere un pleito en estas condiciones, no lo va a tener”, dijo Aristegui, quien agregó que el tema principal del caso es el presunto uso de recursos públicos por una televisora en una emergencia. Lo demás, afirmó, es un “distractor morboso”.\nLa conductora de televisión Laura Bozzo exigió derecho de réplica en la Primera Emisión de Noticias MVS, que conduce la periodista Carmen Aristegui.\nLa peruana aseguró que llevó ayuda a Guerrero en un helicóptero oficial del Estado de México y dijo que dio a conocer la desgracia que viven víctimas del desastre natural.\nDurante la mañana del viernes 27 de septiembre, Carmen Aristegui pidió a Televisa que solicitara su derecho de réplica por escrito en respuesta a la exigencia de derecho de réplica formulada por Laura Bozzo, en torno a la polémica desatada entre ambas desde el miércoles 25 de septiembre, luego que la periodista acusó el uso indebido de recursos públicos por parte del gobierno del Estado de México, quien facilitó a la conductora peruana un helicóptero oficial para la realización de un programa tras la tragedia ocasionada por las lluvias en Guerrero.\n“Tiene gracia que Televisa pida a gritos su derecho de réplica, cuando su conducta en la materia deja mucho qué desear”, contestó la periodista . “No es cualquier cosa. ¿Cuántos ciudadanos han pedido el derecho de réplica a Televisa? ¿A cuántos se les ha otorgado?”, dijo la locutora al finalizar la Primera Emisión de Noticias MVS del viernes 27 de septiembre.\nLa conductora de televisión Laura Bozzo publicó a través de su cuenta de Twitter (@laurabozzo) una imagen de la solicitud por carta que envió a MVS para pedir el derecho de réplica a la periodista Carmen Aristegui en su espacio radiofónico.\nEn la carta sin membrete de la empresa Televisa, la conductora pide a Aristegui tener en su programa una réplica “a las múltiples menciones que ha hecho sobre mi persona y la ayuda que presté a la población de Guerrero”\nAquí el conflicto Aristegui-Bozzo, en videos:\nVideo del comportamiento detrás de cámaras de Laura Bozzo durante su visita a Guerrero, grabado por una ciudadana\nAristegui habla sobre el uso de un helicóptero oficial del Estado de México para armar show de Laura Bozzo\nLaura Bozzo acude a zonas devastadas de Guerrero en helicóptero del Estado de México


CRÓNICAS JAVIÉRICAS: febrero 2014\nEn el 73 aniversario del incendio de Santander, me gustaría hacer una breve reseña sobre los acontecimientos acaecídos en nuestra ciudad aquel fatídico día.\nComenzó en la tarde-noche del 15 de Febrero de 1941; el viento del Sur soplaba con brutal intensidad y se dice que se producían rachas de hasta 180 Km por hora, algo aproximado pues, según parece, los aparatos de medición resultaron destruidos por el incendio. Sea como fuere, las condiciones fueron de lo más propícias para tal catástrofe.\nEl incendio comenzó en la calle Cádiz, aunque el origen es confuso; se habla de un cortocircuito, chispas expulsadas por alguna chimenea, incluso de un brasero mal apagado sacado al exterior. Así pues, las llamas se propagaron rápidamente impulsadas por el fuerte viento y alimentadas por las estructuras de madera, construcción habitual de la época y volaron hasta la Catedral; ubicada en un lugar alto y de ahí se propagaron, sobre todo, en dirección Norte.\nLos que visitais Santander en la actualidad quizás os hayais preguntado por qué carecemos casi por completo de casco viejo urbano, no como en otras ciudades; la razón está a la vista, el fuego destruyó todo el nucleo comercial santanderino de la época.\nEra ya de madrugada y las llamas se propagaban a tal velocidad, que la gente de las viviendas más cercanas fue cogida por sorpresa y abandonaba sus viviendas con lo puesto, algunas personas saltaron literalmente de la cama; el pánico fue inimaginable.\nDada la magnitud de la catástrofe, comenzaron a llegar bomberos de nuestras provincias colindantes, incluso hasta de Madrid; se comenzaba a pensar que sería imposible extinguirlo...\nPero el ya el día 17 el viento amaina; las esperanzas de acabar con el fuego se consolidan. No es suficiente y las autoridades han de tomar una drástica medida: dinamitar una franja de edificios en una zona alta de Santander, hacia la calle Tantín, para establecer un cortafuegos. Es lo que conocemos ahora por el grupo Pero Niño.\nPoco a poco las labores de unos agotados bomberos van dando su fruto y algunos días despues el incendio es declarado oficialmente extinguido. Las pérdidas económicas, como es de imaginar, fueron colosales; la gente realojada en barracones de madera construidos precipitadamente, reaccionó responsablemente, según se dice y cabe destacar la auséncia de victimas mortales, lo cual de por sí es increíble, dadas las circunstancias; salvo por el fallecimiento de un bombero madrileño debido a una afección cardiaca días despues.\nEn fín, en el año 1989 se inagura esta escultura del escultor santanderino José Cobo Mantecón en la confluencia de las calles Alfonso XIII y Calderón de la Barca, en homenaje a quienes padecieron aquella catástrofe:\nUn par de libros interesantes sobre el tema, que aquí os dejo...\n...y un interesante video reportaje de mi amigo Jesús San Sebastian, buen conocedor de la historia reciente de nuestra ciudad, que os recomiendo ver para más información:\nAunque debo decir que mis fuentes de información para escribir este post han sido los ancianos del lugar; gente que vivió la situación in situ, tal como mi madre que entonces contaba con siete años de edad y aún recuerda ver volar una viga en llamas sobre la cuesta de la Atalaya impulsada por el fuerte viento o mi padre, dedicado a la construcción de los barracones para los damnificados siendo aún un niño. Tan solo comentar como anécdota que la catástrofe fue conocida como "El incendio andalúz", pues comenzó en la calle Cádiz y terminó en la calle Sevilla.\nY éso es todo, espero no haber cometido ninguna inexactitud grave y tampoco haberme extendido mucho; gracias por vuestra atención.\nPublicado por Javier Castro en 3:08\nPELÍCULAS QUE HE VISTO EN ENERO.\nComo aficcionado al cine que soy, dedíco parte de mi tiempo libre a visionar películas de cualquier época, temática, género o nacionalidad y sin importarme demasiado las críticas ni análisis, pues considero que debe tratarse de puro entretenimiento y agradar exclusivamente en cuanto a gustos individuales; lo que alguien considera un bodrio, para otra persona puede ser una obra maestra. Y está bien que sea así.\nAsí pues, me he permitido confeccionar un listado de las películas que he visto durante este mes de Enero; algunas son estrenos, otras más antiguas; unas las he visto por primera vez, otras anteriormente o varias veces; unas vistas en el cine, otras en DVD; algunas en la tele y, por qué no decirlo, muchas descargadas de Internet.\nEn fín, son 34 y aquí van:\nPiratas del Caribe 4, El Hobbit 2, La vida secreta de Walter Mitty, Más alla de la vida, El único superviviente, Plan oculto, Ratónpolis, Training day, Blue Jasmine, Hot Fuzz, Bienvenidos a Collinwood, La gran revancha, Pedrators, La ladrona de libros, El incidente, Agosto, La amenaza fantasma, Happy go lucky, El ataque de los clones, Whiteout, Venganza, La sombra del cazador, El lobo de Wall Street, Eva, La cena de los idiotas, El primer gran asalto al tren, Willow, La guerra de Charlie Wilson, Los juegos del hambre en llamas, Arrugas, Old boy, La isla, Cuando todo está perdido y La guerra de las galáxias.\nComo es normal, en esta lista hay películas buenas, muy buenas, regulares y malas; pero todas, a su modo, me han entretenido y divertido, algunas me han proporcionado un placer inesperado y otras tambien me han decepcionado o aburrido; sin embargo estoy satisfecho de haber visto todas y cada una de ellas.\nCabe destacar algunas como BLUE JASMINE, en la que Cate Blanchet impresiona por su trabajo; LA LADRONA DE LIBROS, a la que ya dediqué algunas lineas en este blog; AGOSTO, una obra maravillosa; HAPPY GO LUCKY, en la que descubrí a una deliciosa Sally Hawkins; LA CENA DE LOS IDIOTAS, una comedia francesa algo cruel; ARRUGAS, película de animación española rebosante de ternura; LA GUERRA DE LAS GALAXIAS, que me trajo grandes recuerdos; WILLOW, una preciosa película ochentera de magia y aventuras y, finalmente, EL LOBO DE WALL STREET, que será, a pesar de la temprana fecha, una de las películas del año y otorga a Leonardo Di Caprio una oportunidad dorada de hacerse por fín con el Oscar, creo yo.\nY éso es todo; el cine es un entretenimiento maravilloso y trataremos de seguir disfrutándo de él a lo largo del año.\nPublicado por Javier Castro en 11:40