InicioDestinosMéxicoLos MochisEl clima en Los Mochis Introducción\nHabitación El clima en Los Mochis, Mexico\nEl clima en Los Mochis, ubicado en Sinaloa, es semi-árido seco y lluvioso. Los veranos son extremadamente calurosos con un alto porcentaje de humedad y los inviernos son cálidos y secos. Las lluvias se dan principalmente en verano y es común presenciar fuertes tormentas. La temperatura media anual es de 25 ºC con una humedad relativa promedio de 65-75%.\nPronóstico del clima para Los Mochis\nTemporada de lluvias (julio a octubre): las lluvias en la ciudad de Los Mochis, coinciden con los meses de verano. Las temperaturas promedio alcanzan fácilmente los 36 ºC, con máximas de 40 ºC o más. Las noches son cálidas con una temperatura promedio de 24 ºC y mucha humedad, lo que hace que se incremente la sensación térmica. Se recomienda traer una gorra o sombrero, lentes de sol, bloqueador solar y un traje de baño. Se debe intentar usar ropa hecha de fibras naturales, como el algodón, que se secan con rapidez. Es importane incluir en el equipaje un paraguas así como tomar mucha agua para no deshidratarse. Temporada seca (noviembre a junio): éstos son los meses más secos en la ciudad de Los Mochis. Las temperaturas diurnas no varían mucho de las del resto del año, alcanzando un máximo promedio de 27 ºC en diciembre y enero, los meses más frescos. Las noches son más frías, bajando a 13 ºC durante estos mismos meses, por lo que recomendamos usar un suéter ligero o una chaqueta. Ha habido mínimas registradas por debajo de 0 ºC. Se recomienda traer una gorra o sombrero, lentes de sol, bloqueador solar y un traje de baño. Se debe intentar usar ropa hecha de fibras naturales, como el algodón, que se secan con rapidez. También recomendamos traer ropa más abrigadora para usar por las noches, así como tomar mucha agua para no deshidratarse.\nEl sol brilla fuerte durante todo el año en Los Mochis, por lo que hay que protegerse y proteger a los niños en todo momento, con una gorra y bloqueador solar. Los días son extremadamente calurosos, especialmente en verano. No hay que olvidar tomar mucha agua para no deshidratarse. Hay que evitar salir a la calle durante las horas de más calor.\nSi se viaja a Los Mochis entre noviembre y junio, recomendamos llevar un suéter o una chaqueta para usar por las noches.


La investigación ha sido realizada por el Doctor Victor Fulgoni y se informa de ella en el artículo publicado por The Nation sobre "Los hábitos de comida basura se inician en la niñez”.\nLa investigación concluye que para alcanzar los niveles de consumo recomendados de nutrientes, los niños y los adultos deben realizar un mayor consumo de frutas y verduras en todas sus presentaciones, incluyendo entre estas el zumo.\nEn España, los datos demuestran también una caída del consumo de frutas y hortalizas frescas en los hogares durante los últimos 3 años.\nSegún datos de la Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas vivas (FEPEX) se consumieron 4.088.080 millones de toneladas de fruta fresca hasta noviembre de 2015, un 4.2% menos que en 2014 y 2.460.632 millones de toneladas de hortalizas frescas hasta noviembre de 2015, un 5.3% menos que el año anterior.\nLa asociación “5 al día”, promueve en nuestro país un consumo mínimo diario de 5 piezas con objeto de mantener una dieta saludable. Sin embargo, los índices de consumo distan bastante de las cantidades recomendadas.\nComo se confirma en la investigación publicada, el zumo de fruta y la fruta natural se complementan entre sí en la dieta. El mismo estudio determina que los niños que beben zumo tienden a comer más fruta y tienen en general una dieta de mejor calidad que los que no lo hacen. Dichos consumidores de zumo tienen mejores niveles de vitaminas y minerales como: vitamina C, potasio y magnesio.\nEl zumo tiene un contenido en nutrientes muy similar a los que se encuentran en la fruta natural y no contiene azúcares añadidos, por lo que las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses 2015-2020 incluyen a los zumos en el mismo grupo que la fruta entera no procesada. Estos hábitos de alimentación durante la niñez se reflejarán en los futuros hábitos dietéticos a lo largo de su vida. Por tanto, se debe fomentar el consumo de bebidas saludables como el zumo.


"El problema del aparcamiento es una realidad en la mayoría de ciudades del mundo" - El Referente\nWazypark es la comunidad de conductores inteligentes que se avisan entre ellos para compartir los huecos que van dejando libres al desaparcar\nMás de 850.000 usuarios comparten huecos libres a diario\nCarlos Rodríguez es el CEO de Wazypark, la comunidad de conductores inteligentes que se avisan entre ellos para compartir los huecos que van dejando libres al desaparcar. Más de 850.000 usuarios comparten huecos libres a diario y han comenzado a dejar de perder tiempo buscando aparcamiento. Además, no sólo ayudan a los demás miembros de la comunidad, sino que también ganan puntos que pueden canjear en gasolineras, talleres, seguros, etc.\nCarlos estudió en la Univerisad Autónoma de Madrid Ingeniería Informática Con tan solo 25 años fue uno de los socios fundadores de Quadram, una empresa especializada en el desarrollo de apps a medida para terceros. Tamién es profesor de Mobile en The Valley Digital Business School.\nLa idea surgió un día que Carlos iba con su mujer en el coche. Era un día horrible para aparcar y más que buscando hueco para aparcar, terminaron siguiendo a la gente que iba a pie con la esperanza de que fueran a coger el coche y dejaran hueco libre. Pensó que por qué no crear una herramienta con la que los conductores se pudieran ayudar entre ellos y así aumentar las posibilidades de aparcar más rápido.\n¿Cómo funciona Wazypark?\nEn Wazypark son los propios conductores los que manualmente o automáticamente mediante tecnología bluetooth o GPS avisan automáticamente de los huecos libres que dejan al desaparcar para que otros puedan beneficiarse y es la propia aplicación la que geolocaliza luego al conductor de un vehículo y le indica en tiempo real aquellos sitios libres que tiene a su alrededor. Además, hay en marcha un sistema de recompensas que permite a los usuarios acumular puntos cada vez que desaparcan y posteriormente canjearlos por dinero y descuentos en gasolina, talleres, repuestos, etc\n¿Qué es el crowdparking?\nEl ‘Crowdparking’ es la cooperación colectiva de las personas que comparten con el resto de la comunidad información sobre aparcamientos libres donde poder estacionar el vehículo en la vía pública y no perder ni tiempo ni combustible dando vueltas. Se trata de un ejemplo más de la creciente economía colaborativa. Una práctica impulsada por Wazypark.\n¿Qué beneficios obtiene los conductores?\nUsando Wazypark los conductores no sólo ahorran tiempo aparcando, también ahorran gasolina ya que no se ven obligados a dar mil vueltas hasta que encuentran aparcamiento. Además, los puntos adquiridos se pueden canjear por dinero en multitud de sitios.\n¿Cuál ha sido su feedback?\nLos usuarios están demostrando que están contentos con el servicio que les aporta Wazypark. Por lo general, el feedback es muy positivo, valoran la aplicación y sus nuevas funcionalidades muy bien. Las 4,5 estrellas sobre más de 7000 valoraciones en Google Play y las más de 2000 en la App store así lo avalan.\nTambién prueba de ello es que cada vez se implican más en los concursos que llevamos a cabo a través de la app, que canjean sus puntos en los diferentes sitios y que el tráfico aumenta a medida que pasan los días.\n¿Existe un perfil de usuario concreto? ¿Cuál?\nLa mayoría de nuestros usuarios se encuentran en la franja de edad comprendida entre los 25 a los 45 años. Los hombres siguen siendo los que más utilizan la app.\n¿Sale el sector del parking perjudicado? ¿Habéis tenido algún problema?\n¡Para nada! no hemos tenido ningún problema con este sector. De hecho, no tiene por qué haberlo ya que nosotros no invadimos sus competencias.\nA través de la app los usuarios que necesitan aparcamiento encuentran huecos libres gracias a la información que otros usuarios han indicado sobre huecos que han dejado libres al desaparcar.\nPor otro lado, también hacemos de intermediarios entre los partners asociados a nuestro programa de recompensas y los usuarios que utilizan los puntos conseguidos. Llevamos nuevos clientes a las marcas.Pronto también se podrá pagar a través de la app en otros servicios por lo que también con esta nueva funcionalidad haremos de intermediarios para facilitar a nuestra comunidad de conductores la vida en todo lo que tenga relación con la conducción.\nPor una parte, comisionamos sobre nuestros puntos. Tenemos más de 20 partners como JustEat o Legalitas (¡con asistencia legal gratuita para usuarios de Wazypark durante 1 año!!) donde los usuarios de la comunidad wazypark pueden canjear los puntos que ganan al avisar de huecos libres para aparcar. Nosotros les llevamos nuevos clientes a las marcas.\nPor otro lado, también estamos trabajando para crear un Marketplace de los servicios digitales para conductores.\nLo más inminente será poder pagar en gasolineras a través de la app. Así, ayudaremos a nuestros usuarios para no tener que hacer colas para pagar o llevar monedas. Además, muchos de los pagos los tendrán integrados en una sola app para ahorrar tiempo y dinero.\nWazypark está disponible en todo el territorio nacional. Tenemos especial influencia en grandes ciudades como Madrid o Barcelona, Valencia, Sevilla… donde los problemas a la hora de aparcar son mayores. Un factor que anima a los usuarios a seguir usando la app.\n¿En qué consiste vuestro sistema de recompensas?\nEl sistema de recompensas tiene un funcionamiento muy sencillo, cada vez que un conductor deja un hueco libre u ocupa el que otro usuario ha dejado libre, cada vez que un usuario contribuye con la comunidad, consigue una serie de puntos que luego puede canjear por diferentes servicios que no sólo son para el mantenimiento del coche sino también para el propio usuario. De este modo puede canjear sus puntos en lavaderos asociados, en comida a domicilio…\nEste sistema de recompensas que ofrecemos al usuario le anima a seguir compartiendo su hueco libre cada vez que deja un sitio.\nPara el 2016 tenemos múltiples objetivos. Seguir haciendo crecer la comunidad y sumando funcionalidades a la app. Cada vez que actualizamos a una nueva versión recibimos mejor feedback de los usuarios.\nAlguna de las funcionalidades que nuestros usuarios esperan con más ganas es de dejar de hacer colas para pagar en las gasolineras, o tener que llevar monedas para el parquímetro y con Wazypark pronto será posible. Todos sus pagos estarán integrados en una sola app, para que ahorren aún más tiempo y dinero.\nSí, una actualización en la que se incorpore todo el sistema de pagos comentado con anterioridad, así como nuevas funcionalidades para hacer más sencilla la vida de los conductores.\nDentro de la empresa todo se ha ido agilizando poco a poco, hemos crecido en las oficinas y cada vez ofrecemos al usuario una mejor atención y más lugares donde canjear sus puntos.\nAl equipo que estamos dentro nos gusta construir cosas desde cero, y la verdad que eso es duro pero como a la vez es la motivación que hay detrás, tampoco se me ocurre nada que destacar.\nPor supuesto, el problema del aparcamiento es una realidad en la mayoría de ciudades del mundo.\nCuando decides emprender, toda ayuda es poca.


Seguramente en algún momento has escuchado el nombre “distimia” y es posible que no conozcas acerca del mismo y/o el tipo de tratamiento que se necesita, si es así, a continuación explicare algunos hechos relevantes acerca de la distimia.\nLa distimia es una forma de la depresión que puede afectar la vida de las personas aunque con daños menos severos a la depresión.\nPor otro lado, también se conoce que la distimia es llamada “trastorno distimico” y que afecta aproximadamente al 2% de la población de estadounidense de acuerdo al Instituto Nacional de Salud Mental de mencionado país. Lo interesante del dato estadístico es que existe un porcentaje más alto en mujeres que hombres, por lo que la distimia afecta más a mujeres.\nDesde el punto de vista Neurofisiológico no se sabe con exactitud lo que causa la distimia, sin embargo científicos que estudian este trastorno afirman que existe un desequilibrio químico del cerebro llamado serotonina y puede estar involucrado. Así como, factores de personalidad, enfermedades médicas y situaciones estresantes de la vida pueden contribuir al desarrollo de esta condición, que puede comenzar en la infancia o la edad adulta.\nAntes de diagnosticar que tienes distimia tienes que tener los siguientes síntomas durante dos años o más para ser diagnosticados con este trastorno:\nSíntomas menos severos a la depresión\nLos síntomas detallados anteriormente están asociados de manera alguna a la distimia, aclaro son similares pero no iguales. Por lo general, la distimia es menos intenso que la depresión mayor. Sin embargo, estos síntomas pueden interferir con la vida cotidiana de la persona, provocando problemas en el hogar, la escuela o el trabajo.\nMe gustaría aclarar algo, algunas personas que sufren distimia también pueden experimentar episodios de depresión mayor ya que la distimia puede estar entre la frontera de la depresión mayor. También pueden tener periodos de hasta dos meses, cuando su estado de ánimo es normal, por lo que los familiares y amigos pueden no darse cuenta de que su ser querido está deprimido. Aunque este tipo de depresión es relativamente leve, puede hacer que sea difícil para una persona para desempeñarse en el hogar, la escuela o el trabajo.\nSi te sientes identicado/a con los síntomas de distimia y crees que has tenido algunos síntomas leves o moderados de depresión durante los últimos meses o años y que de alguna manera estos síntomas interfieren en tu vida cotidiana, es posible que tengas distimia.\nPor lo que es necesario hablar con un profesional de la psicología para evaluar sus síntomas y antecedentes clínicos. Es importante mencionar que un diagnóstico de distimia implica una cuidadosa evaluación de sus síntomas de depresión, por lo mismo es necesaria una intervención profesional.\nDependiendo de sus síntomas y la gravedad de su distimia, el tratamiento puede incluir antidepresivos, psicoterapia o modificaciones de estilo de vida pero esto queda a criterio del profesional ya que él es quien hace el diagnostico.\nSi el tratamiento se da por medio de psicoterapia el terapeuta debe contar con la experiencia en el tratamiento de la distimia y otras formas de depresión. Asimismo de seguir las orientaciones del psicólogo acerca de cómo tratar su condición, consumir una dieta saludable, evitar las drogas y el alcohol, y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a levantar el ánimo.\nQuisiera aclarar algo, los medicamentos antidepresivos no suelen ser tan eficaces para la distimia como lo son para la depresión. Algunos estudios sugieren que la combinación de medicamentos con terapia de conversación puede conducir a mejoras en menor tiempo pero eso queda a criterio del terapeuta.\n2 octubre, 2014, 8:29 am\nGracias Susy, es un gusto saber que el material es útil a los demás 🙂\n1 octubre, 2014, 12:05 am\nSolo gracias por la información, muy útil y felicidades 😉


Keren Huaranca, ella es la primera alcaldesa de su colegio | canalipe.tv\nNoticias > Identidad > Keren huaranca ella es primera alcaldesa de su colegio\nEsta estudiante es un ejemplo a seguir para otras adolescentes y para su distrito. ¡Conoce su historia aquí!\nSave The Children / Canal IPe\nQuién diría que para ser alcalde o alcaldesa no se necesitaría ser mayor de edad. Eso lo ha demostrado Keren Huaranca, que se convirtió, con solo 16 años, en la primera alcaldesa mujer de su colegio, ubicado en Villa El Salvador.\nPara Keren, esta responsabilidad significó una gran oportunidad para luchar porque los derechos de las niñas y adolescentes de nuestro país entero sean respetados.\n“Sentí que confiaron en mí al momento de votar, porque fue por voto. Fue muy emocionante recibir la noticia de que había ganado”, dice Keren.\nGracias a este cargo ella aprendió a alzar su voz, a decir lo que piensa y no quedarse callada ante las situaciones de injusticia o cualquier cosa que pudiera afectar a sus compañeras y compañeros.\nTambién tuvo la oportunidad de conocer a la ONG Acción por los Niños y Save The Children, quienes la invitaron a viajar a Estados Unidos para reunirse con autoridades de las naciones unidas y activistas\nde temas de género.\n“Viajé a Nueva York para participar en diferentes eventos sobre derechos de las niñas y adolescentes y escuché a personas de diferentes países hablar de estos temas desde su contexto, también fui parte de un evento por el Día de la Niña, que buscaba reducir la brecha de género para asegurar la protección de chicas como yo”, cuenta.\nKeren considera que es necesario que cada vez más personas puedan detenerse a escuchar cómo se vive la realidad desde los ojos de las niñas. ¡Porque claro que no necesitas ser adulta para que te tomen enserio!\n“Una de las cosas que más me preocupa es la violencia en los hogares. Sobre todo, ahora que estamos en pandemia, muchas niñas y niños se están viendo obligados a vivir con sus agresores”, menciona.\nAl respecto, ella trata de compartir información con sus amigas y amigos acerca de qué herramientas pueden usar para que su opinión sea tomada en cuenta y las problemáticas que los rodean no pasen desapercibidas.\n“Quiero estudiar derecho y ciencias políticas porque considero que si esta generación no toma cargos importantes, vamos a seguir igual, además quiero inspirar a otras chicas a creer en sí mismas y que vean que sí pueden ser líderes”, dice.\nAsí como Keren, cientos de escolares de diferentes colegios de nuestro país, son elegidos cada año para ser un nexo entre estudiantes, la municipalidad y la comunidad.\nEllos y ellas se encargan de participar en ponencias, talleres y crear sus propias iniciativas en beneficio de otros chicos y chicas de sus distritos.\nSi quieres participar, puedes escribir a la Red Interdistrital de Municipios Escolares.\n¡No tienes que esperar a crecer para hacerte escuchar!


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En seis semanas ya se han formalizado casi 10.000 contratos de emprendedores - Currículum-Entrevista-Trabajo\nEl 54 por ciento de esos contratos han sido suscritos con jóvenes\n28 marzo 2012.- La ministra de Empleo y Seguridad Social, ha anunciado en el pleno del Congreso que en las seis semanas que lleva en vigor la reforma laboral ya se han formalizado casi 10.000 contratos en la modalidad del Contrato Indefinido de Apoyo a los Emprendedores, de los cuales el 54% son para jóvenes. Es una fórmula de apoyo a las pequeñas y medianas empresas, a los jóvenes, a los mayores de 45 años que esperan oportunidades.\nDe la totalidad de los 9.758 contratos de emprendedores efectuados a cierre de la última semana, 4.056 se han realizado a mujeres.\nEl Contrato Indefinido de Apoyo a los Emprendedores tiene como prioridad fomentar la contratación estable entre los colectivos con mayores dificultades de acceso al mercado laboral.\nLos incentivos en este tipo de contratos son: deducción a las empresas de 3.000 euros cuando contrate a su primer trabajador, siempre que tenga menos de 30 años. Además, si se contrata a un trabajador en paro podrán deducirse fiscalmente el 50% de la prestación por desempleo que viniera cobrando durante un año. Por su parte el trabajador podrá percibir, junto con su sueldo, el 25% de la prestación por desempleo durante el mismo periodo.\nEl contrato cuenta, también, con bonificaciones de hasta 4.500 euros para colectivos de desempleados con especiales dificultades para la incorporación al mercado laboral, como los jóvenes, las mujeres en determinados sectores y los parados de larga duración.\n← Coaching : Cómo prepararse para la entrevista de trabajo\nBúsqueda de empleo en twitter →