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(Debe ser una superficie lisa, como baldosas de cerámica, superficies metálicas, vidrios, paredes, puertas de baños, etc. No se recomienda pintar paredes y superficies rugosas)\nTTXP Sucker Doble toallero baño Gancho Cocina limpiaparabrisas (Color : Green)\nMaterial de alta calidad: construido de acero inoxidable de grado premium tipo 304, protege contra la corrosión y el óxido.Agua y resistente al aceite.Duradero en el ambiente húmedo.\nFácil de instalar: Montado en la pared.Fácil de ensamblar, simple pero práctico.\nGuardar espacio en el piso: la instalación de DIY ahorra espacio y no hay necesidad de perforar agujeros en las paredes.Lo mejor para toalla, toalla de té, guardarropa, etc.\nWANBAOAO Doblada Perchas Balcón Balcón Zapato de Secado Rack Ropa Airero Acero Inoxidable Lavandería Toalla de Almacenamiento 36/100 Clips de Gancho Estante de Secado Plegable (Color: s) (Color : S)\nDisfrute de un armario libre.¡No más montones desordenados de ropa en tu gabinete!¡Las perchas de plástico Sharpty cuentan con un diseño súper delgado para ayudarlo a maximizar su espacio de armario mientras lo hace ordenado y organizado!¡También puede ahorrar tiempo al vestirse, ya que podrá encontrar su ropa más rápida y más fácil!\nCalidad de primera categoría.¡Nuestros organizadores de suspensión robustos y duraderos están garantizados para soportar uso repetido!Los bordes de plástico reforzados agregan estabilidad y proporcionan un mejor soporte para su ropa estándar, como camisas, vestidos o pantalones, ¡así como para abrigos o chaquetas pesadas!\nDoblada Perchas Portátiles Plegable Decking Rack Cuarto de baño Al Aire Limpiodía Percha Balcón Secador de lavandería Secadora de zapatos Polo de la toalla Solador de pared de secado, Aireador plegabl\nWANBAOAO Doblada Perchas Balcón Balcón Zapato de Secado Rack Ropa Airero Acero Inoxidable Servicio de lavandería Toalla de Almacenamiento 36/100 Clips de Gancho, Ropa Aireer (No. de Clavijas: 100)\nFYLXKB Toallero eléctrico Secador de Toallas Calentador de Toallas de baño Baño sin Taladro Pared del baño Estante de Pared del baño 76.5X26.8X9.5CM 【12 × Lámpara UV】\n[No requiere taladrar]: No se requieren herramientas, no daña la pared. 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Tenga en cuenta que este tipo de toallero autoadhesivo funciona bien en superficies lisas y planas, como baldosas de cerámica, paneles pintados, vidrio, metal, espejos planos, mármol y planos de PVC.\n[Función de secado]: las toallas se pueden calentar después del encendido y tienen función de esterilización ultravioleta UV, equipada con 12 lámparas ultravioleta para acortar el tiempo de esterilización a 10 minutos, 700 w de potencia, para que las toallas húmedas se puedan secar rápidamente, función impermeable de nivel IPX1 para que no tenga que preocuparse por los problemas de seguridad en uso,\n[Aluminio]: Resistencia al desgaste, resistencia a la corrosión, resistencia a la oxidación, fuerte resistencia a la presión, mayor vida útil, el tamaño de 775 * 270 * 95MM puede satisfacer las necesidades diarias de las familias comunes.\n[Aplicación]: El estante de doble pista de seis capas puede colgar 2-3 toallas y 4 ganchos adicionales para colgar accesorios de baño y cocina en cada capa. Estante y organizador de cocina de ducha de baño. Se puede utilizar junto a la pared del baño, la ducha o la cocina, o sobre un pequeño radiador para mantener la toalla seca.\n[Nota]: Este toallero adhesivo no es adecuado para lugares lisos como superficies curvas, paredes de cal, pisos, azulejos antiguos, mosaicos, etc. Si tiene otras preguntas, contáctenos, estamos muy dispuestos a responder sus preguntas. , y dentro de las 24 horas Responderle dentro y darle una respuesta satisfactoria.\nBonitos ganchos para llaves de pared con dibujos animados, para dormitorio, cocina, interior de objetos pequeños, viscosa, decorativos, para el hogar\nEl gancho tubular para radiador de alta calidad es una solución práctica para cualquier habitación.\nUn solo gancho se puede instalar libremente en diferentes alturas y a intervalos arbitrarios en el radiador.\nHaz un uso completo del espacio en casa, no se enreda fácilmente, sino que también sirve para colgar utensilios de cocina\nDuradero y hecho de resina, práctico y ahorra espacio.\nDingyue Lindo dibujos animados ganchos clave pared dormitorio cocina interior pequeños objetos viscosa gancho decorativo para el hogar\nHaz pleno uso del espacio en el hogar, el cableado no es desordenado, sino que también cuelga suministros de cocina\nChahu Lindo dibujos animados ganchos clave pared dormitorio cocina interior pequeños objetos viscosa gancho decorativo para el hogar\nEstante De Toalla Plegable Tendederos Acero Inoxidable Impermeable Y A Prueba De Herrumbre Montaje En Pared Expandible No Ocupa Espacio (Size : 70cm)\n« Reseña de Toalla Forma De Pizza y mejor precio + Reseña de Toalla De Playa Frozen y mejor precio »


Reservar Parque de vacaciones Am Sternberg 209 en Frankenau 6 pers - BN902625 | Bungalow.Net\nAm Sternberg 209 BN902625\nFrankenau , Hesse , Alemania\n7.3 (275 comentarios)\nDesde € 333 /Semana\nLas casas están situadas en el hermoso Holidaypark Frankenau, a sólo 1 km de la pequeña ciudad Frankenau. El parque se compone de una gran cantidad de casas de vacaciones, situado en bellos parajes, sittinga poco más altos con una gran vista sobre el parque y el valle de Frankenau. En el parque es un parque infantil para los niños, una pequeña piscina natural donde se puede navegar en un rubberboat. En el pequeño pueblo a encontrar buenas tiendas de los shoppings diarias, normalmente las personas van a la ciudad más grande Frankenau para los shoppings más grandes, a unos 14 km del Parque. La panadería en Frankenau en lo contrario de Edeka cuenta con un servicio de pan fresco, cada mañana se ofrece el pan ordenada en el parque en la puerta principal de las casas.\nLas casas forman juntos una casa grande en el estilo original de la zona, tanto con una entrada independiente, la entrada a la casa Am Sternberg 209 es una pasarela desde la carretera hasta la puerta principal, la casa Am Sternberg 211 se puede llegar desde el camino a través de una escalera de piedra y un camino a la puerta principal. Am Sternberg 211 puede utilizar la terraza y el jardín en el lado izquierdo. Am Sternberg 209 tiene un balcón grande en el este y en el sur, los inquilinos pueden usar el jardín en el lado derecho. El jardín se encuentra al lado de los grandes campos de juego, comunes libres, los niños pueden jugar allí con la pelota, jugar con volar cometas, jugar con el trineo durante el invierno. En una distancia de 100 metros se encuentra la entrada gratis al Parque Nacional Kellerwald-Edersee. En el Parque Nacional, con 60 km2, se encuentran los árboles raros e impresionantes protegidos por la UNESCO, aquí se puede esperar grandes walkingtours. Junto a los paseos cortos y más largos, también hay una walkingtour de larga distancia en la zona. El parque es también un lugar ideal para excursiones de bicicleta de montaña.\nLas casas son adecuadas para max. seis personas. Existe la posibilidad de una cama extra en la habitación (para un máximo de 2 otros pers). Existe el interior de un gran salón en L-modelo con una cocina, sala y comedor-rincón, totalmente equipada con el mobiliario básico. Las dos habitaciones están amuebladas con camas somier. Para la quinta persona que usted puede encontrar un sofá de buena calidad en los vivos. El baño tiene una ducha y un aseo, de cocina está totalmente equipada con un microondas y una cocina. Existe la calefacción de un nuevo sistema de calefacción de aire con bomba, un aire acondicionado, instalación completa de calefacción en invierno y refrigeración en verano. En las dos casas, con una gran chimenea para completar el interior acogedor. Cada salón está decorado con un armario con libros, un folleto con información acerca de las posibilidades de recreación en los alrededores y un poco más lejos.\nEl Parque Nacional Kellerwald-Edersee se encuentra en el lado norte de la mayor waterreservoir de Alemania, el Edersee. Aquí podrá encontrar una gran cantidad de watersportpossibilities como el remo, buceo, natación, vela, surf, boattours en el lago. En las inmediaciones del embalse es un interesante museo sobre la historia de la waterreservoir, como la destrucción de la presa durante la segunda guerra mundial.\nCerca del Edersee es una pista de trineo de verano y un laberinto de maíz. En la preciosa zona de Frankenau con colinas y bosques, se pueden encontrar pueblos típicos con bonitas vistas. Louisendorf es famosa por la historia, acerca de los hugonotes que fueron expulsados hace Francia edades. Durante el invierno se pueden celebrar grandes fiestas deportes de invierno, en lugares como Winterberg, Züschen, Willingen. Cross-caminar también es posible en los mismos lugares, así como en las inmediaciones Frankenau.\nFrankenau se encuentra en una región con muchos campos de golf. La gestión de los grandes y pequeños campos de golf están dispuestos a invitar a usted en los cursos de los lugares más bellos.\nEn Löhlbach se puede encontrar una bonita piscina al aire libre, la piscina cubierta tropical paraíso Helioponthe en Bad Wildungen es muy popular, especialmente durante las temporadas bajas.\nEn esta zona se puede encontrar una gran cantidad de ciudades de gran interés cultural e histórico como Marburg, Bad Wildungen, Fritzl, Frankenau, Korbach, Waldeck en Bad Arolsen. Usted puede visitar una mina en Bergfreiheit donde la mitad de las piedras preciosas-se cavaron durante años y años. Usted puede visitar un museo en Korbach sobre minas de oro y el oro de excavación. En Haina monasterio se puede visitar un museo, que le informan sobre la historia de la región. En todas las ciudades que organizan año tras año eventos culturales, se pueden encontrar aquí una gran cantidad de museos. Durante las fiestas se organizan actividades y festejos para los turistas y los habitantes de la región.\nDeportes acuáticos:12,5 km\nDistancia desde Utrecht:350 km\nTransporte público:350 m\nDistancia a la capital:400 km\nde 06 a 13 nov.\nde 13 a 20 nov.\nde 06 a 20 nov.\nde 13 a 27 nov.\nde 06 a 27 nov.\nde 13 nov. a 04 dic.


Betty Olave: "El homenaje nunca se vio" - Cuarteteando.com\nBetty rompió el silencio.\nBetty Olave: “El homenaje nunca se vio”\nLa madre de Rodrigo Bueno dijo que no encontró a su hijo en toda la película.\nFinalmente, Beatriz Olave se pronunció sobre "El Potro, lo mejor del amor", la película que se estrena este jueves sobre la vida de Rodrigo Bueno, el ídolo cordobés fallecido en junio del 2000. Ella fue una de las pocas que pudo verla y, como desde un principio, se mostró totalmente en desacuerdo con el guión.\n+ MIRÁ MÁS: Rodrigo Romero, a solas con "el otro Rodrigo".\n"Me duele mucho que no hayan hecho un homenaje", expresó, en diálogo con Cuarteteando, aunque se ocupó de aclarar que pensó que "iba a ver una cosa peor". "No me identifiqué con nada ni lo vi a mi hijo", sentenció.\nSobre su personaje, interpretado por Florencia Peña, dijo que no se siente identificada en lo físico, aunque luego aclaró que Flor "lo logró" en cuanto a la actuación, solo que no le gustó el guión. Además, con humor destacó la forma en que crearon al personaje de su hijo: "invirtieron poco, le pusieron témpera en la cabeza, pobre chico".\nCon respecto a Patricia Pacheco, su ex nuera y madre del único hijo del Potro, Betty contó que ya le expresó su descontento: "Patricia, te hiciste una película para vos", le dijo.\nLa mujer se empeñó en diferenciar su postura con la de sus hijos: "Soy yo, no involucremos a la familia", se refirió. Hay que recordar que en los últimos días Ulises Bueno expresó en sus redes sociales su apoyo a Ramiro, el hijo de su hermano, que fue el ideólogo del film y quien prestó su consentimiento para la realización.\nPor último, Betty destacó que no vio la película sola: "la vi con Rodrigo sentado al lado mío", expresó.


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Motivos para soñar con un mundo mejor: héroes desconocidos de 2012 Noticias, última hora, vídeos y fotos de Asuntos Sociales - Pobreza en lainformacion.com\n31/12/2012 - 06:00\nDesde un publicista que renunció a una prometedora carrera internacional por un pueblo de Zimbabue hasta los profesores convertidos en escudos humanos de los pequeños de Newtown.\nSon ciudadanos cuyas decisiones en situaciones extremas han salvado la vida a otras personas.\nVictoria Soto, la maestra que perdió la vida por salvar a sus alumnos lainformacion.com\nEstado de Nueva York Mahmud Ahmadineyad Benjamin Netanyahu Cruz Roja Mauritania Organización de las Naciones Unidas Israel Siria Sahel Pobreza Armas Noticias Internacionales\nHabla Cruz Roja en Siria: "Solo pedimos dos horas al día para acceder a las zonas peligrosas"\nPresume de no tener una ONG como tal para llevar a cabo la ayuda en la zona, sino un programa de cooperación: el Proyecto Diga, "para garantizar agua potable y para regar los campos de la comunidad: un hospital, el pueblo y dos escuelas, en las que están escolarizados 1.700 niños". El pasado junio transmitió su experiencia en el encuentro internacional de ideas para mejorar el mundo de TEDxPlazaCibeles en Madrid, pero lleva cinco años entregado a la cooperación en Zimbabue.\nRegina Tchelly creció en el seno de una familia pobre en las favelas del noroeste de Brasil, en la región de Paraíba. Una más entre las gigantescas barriadas marginales, su familia aprendió a no desperdiciar casi nada:"Empecé a cocinar a los 14 años y mi abuela me enseñó a no tirar la comida", contó en lainformacion.com a María Sorribes Catret y Cláudia Vasconcelos.\nCon la crisis en España, también se han llevado a cabo otras iniciativas para recuperar alimentos que antes acababan tirados entre los desperdicios. Estos activistas de los alimentos ahora ven "un contenedor de basura como un gran tupper".\nCuenta que en cuestión de 24 horas, miles de personas compartieron su comentario en la red social y comenzó a recibir mensajes desde Irán. La bola se fue haciendo cada vez más y más grande, trascendiendo fronteras. Los iraníes contestaron con su propia campaña: "Israel, os queremos".\n"Si te ven asistiendo a un paciente en Siria es como si te cogieran llevando un arma", denunciaba un cirujano sirio. Los médicos y los heridos en su país sufren amenazas tanto por el Ejército de Bashar al Asad como por el bando rebelde, advertía Médicos Sin Fronteras en mayo.\nCruz Roja Internacional denunció a finales de abril el asesinato de uno de sus voluntarios en el país (el tercero en ocho meses). Ya entonces condenó"la falta de respeto a la vida del personal de servicios médicos que se dedican a salvar vidas".\n"Los recursos y las infraestructuras existen, pero el miedo y el riesgo de detención son tan grandes que los médicos son reticentes a asistir a los pacientes", aseguró un médico voluntario de MSF en primavera. La ONG ha conseguidoabrir varios hospitales en el norte de Siria en zonas controladas por grupos armados de laoposición, puesto que el Gobierno de Bashar al Asad no les da permiso para actuar.\n¿Sabías que hay lugares en el mundo donde la pobreza es tal que existe una "época de hambre"? Este año les ha tocado sufrirla a más de 18 millones de personas en el Sahel (al sur del Sáhara), según la Oficina de Coordinación de Asuntos Humanitarios (OCHA) de Naciones Unidas.\n"No tenemos alimentos. Comemos los residuos que antes dábamos al ganado y tengo miedo de que mis hijos se vayan a morir", contaba Halima a la ONG Plan la pasada primavera. Pero se buscó la vida –la suya y la de sus cuatro hijos menores de cinco años- como pudo. Incluso los alimentó con madera de los árboles. Otros padres encontraron la solución al hambre en las hojas de los árboles antes de obtener ayuda de la cooperación internacional.\nPadres coraje como Halima consiguieron que sus niños sobrevivieran. En Mauritania, 87.000 niños se han salvado de la desnutrición crónica este año, según el informe de Unicef titulado "Mi hijo ya no come arena". Aún así, la crisis alimentaria continúa siendo grave en la zona, donde también acecha el cólera.


mallorcatopactivities - Capelli Tempest 770 SUN - 12 plazas- Ca'n Pastilla\nAlquiler de barcos Capelli Tempest 770 SUN - 12 plazas- Ca'n Pastilla\nCapelli Tempest 770 SUN - 12 plazas- Ca'n Pastilla Fantástica semirrigida con gran solárium, ideal para un día de navegación. Rapida y confortable para que navegar sea un paseo. Dispone para su comodidad de molinete de ancla eléctrica, GPS sondar, toldo, ducha agua dulce, mesa, gran nevera de hielo, música, y todo lo necesario para pasar el día en el barco. Motor Suzuki 250 cv 4 tiempos rápido ,silencioso y económico, permite navegar a una velocidad de crucero de 25 nudos con facilidad. Visite exclusivas playas desde el mar con esta fantástica semirrigida, pidanos equipos para hacer snorkel (son gratuitos) o alquile un wake, skis o un arrastrable para disfrutar del dia Visitar lugares como El Mago, Es Trenc , Cala Fornells, Portals Vells y todas estas maravillosas playas será un placer para sus sentidos.


VICTORIA FRENTE A ALOVERA PARA RECUPERAR EL LIDERATO PROVISIONAL | VP SOTO DEL REAL\nVICTORIA FRENTE A ALOVERA PARA RECUPERAR EL LIDERATO PROVISIONAL\nabril 09, 2017 by Vpsotodelreal in Uncategorized\nVictoria importante frente al E.M. de Alovera por 0-2, para así con estos tres puntos recuperar el liderato provisional del grupo empatando a puntos con el Valdetires Ferrol.\nEl partido comenzaba con una gran intensidad por parte de las sotorrealeñas que en defensa desactivaron el ataque local, y en ataque conseguían encontrar los espacios para llegar a portería contraria. Fruto de este buen comienzo haría que el equipo tuviera diversas ocasiones a la portería local y obstaculizaría lo máximo posible el ataque local. En un contraataque, posterior al robo de balón tras saque de corner local, vendría el primer gol al Nacional. Tras recuperar el balón Gabs, Anacris comenzaría el contragolpe, al combinar con Marina, consigue disparar y tras la parada de la portera local, Gabs aprovecha el despeje corto para poner por delante en el marcador al equipo.\nEl equipo seguiría con la presión y la intensidad de la que volverían a sacar provecho para poner el segundo en el electrónico. Tras recuperar Marina en mitad de cancha y conducir hasta las inmediaciones del área, tras engañar con el disparo a puerta, da una gran asistencia a Sandra que llegaba al segundo palo.\nCon el 0-2 llegaríamos al descanso, con grandes sensaciones del equipo durante la primera mitad.\nEn la segunda mitad nuestras jugadoras demostrarían su inteligencia y se pondrían el mono de trabajo más aún en defensa, ya que las locales empezarían prácticamente iniciada la segunda mitad con el juego de cinco y lo lograría, ya que no conseguirían crear claras ocasiones en el ataque en superioridad.\nTres nuevos puntos que nos hacen conseguir nuevamente el liderato provisional del grupo empatando a 55 puntos con Ferrol a falta de seis jornadas para el final de la competición regular, en la que cada partido será vital para el resultado final de la Liga.\nVOTA EN NUESTRA ENCUESTA POR LA MEJOR PARADA\nEL NACIONAL SE DESPLAZA ESTE DOMINGO A JUGAR EN ALOVERA\nTOP GOLES J1-10\nabril 01, 2020 0 comments\nVota en nuestra encuesta y decide cuál es el mejor gol de las primeras 10 Jornadas Read more!\nEVA LEMA, NUEVO FICHAJE PARA LA NUEVA TEMPORADA: «A la afición le diré que espero que disfrutemos todos juntos de este nuevo año»\nagosto 09, 2018 0 comments\nEva Lema, será la nueva incorporación para compartir portería junto con la ya renovada Marlasca, y Read more!\nLAURA STONE DEFENDERÁ OTRA TEMPORADA A VP SOTO DEL REAL FS\nagosto 22, 2016 0 comments\nNueva renovación para el Nacional, Laura Stone es la siguiente jugadora que amplía su compromiso Read more!


por Isidro el Sáb Feb 13, 2016 10:40 pm\nDorycnium eriophthalmum (Webb, 1837) Webb, 1842\nEspecie: Dorycnium eriophthalmum.\nEl trébol de risco blanco es un arbusto muy vistoso que alcanza hasta un metro y medio de altura y se halla densamente ramificado, con ramas a veces parcialmente péndulas. Las hojas son trifoliadas, con sus foliolos generalmente obovados que miden cada uno de ellos hasta cuatro centímetros de longitud. Sus estípulas son grandes y foliáceas, sésiles, y están unidas en la base. El envés tanto de los foliolos como de las estípulas es glauco. Las flores se agrupan en umbelas terminales. Son blancas, con el cáliz glabro y en ocasiones con tenues rayas rosadas en el estandarte. Florece en primavera. Los frutos son abundantes vainas péndulas, cilíndricas y rectas.\nEs endémico de las Islas Canarias, donde aparece en todas las islas salvo Lanzarote y Fuerteventura, si bien en Gran Canaria su presencia es anecdótica y posiblemente se trate de un error de la literatura. Puede verse a entre cien y ochocientos metros de altitud en las zonas de monteverde y bosque termófilo, por lo general al pie de riscos y laderas rocosas, siempre buscando sitios sombríos con elevada humedad edáfica y ambiental. Es una especie escasa y sus poblaciones se hallan dispersas, por lo que se clasifica como una especie Vulnerable, que debe sufrir el sobrepastoreo y las roturaciones de tierras.


Enfermera camina por horas para atender a pacientes Covid-19: “Están desaturando”\nConsuelo Quispe caminó kilómetros para llegar a atender a sus pacientes Covid-19 tras bloqueo de pistas por el paro de transportistas.\n17/03/2021 | 09:13:21\nEl paro de transportistas ha generado el bloqueo de la autopista Ramiro Prialé y una gran congestión vehicular que ha perjudicado a los pobladores de la zona, quienes se han visto obligados a caminar por horas para llegar a su destino.\nEse es el caso de Consuelo Quispe, una enfermera del Hospital Edgardo Rebagliati, que se vio obligada a caminar varios kilómetros para atener a sus pacientes infectados de COVID-19.\n“Vengo de Rebagliati, de EsSalud, y la verdad es que todo el día ha estado horrible, tanto para bajar y ahora peor para subir. Todavía me están esperando pacientitos que tengo que poner vía (debido a) que están con COVID-19. Tengo que llegar a Cerro Camote y otro me está esperando por Manilsa, la verdad me preocupa porque se trata de salud y están desaturando”, expresó en diálogo con Latina.\nLa enfermera calculó que iba a estar llegando a su domicilio cerca de la medianoche debido al cierre de la autopista, pero en vez de molestarse por la situación solo dijo “la salud es primero”.\nAsimismo, Quispe recordó que trabajó en el hospital de emergencias en Ate Vitarte, pero que luego de un término de contrato, salió del centro médico.\n“He trabajado en el hospital de Vitarte COVID y término de contrato. Un abuso la verdad, pero me siguen necesitando nuestros prójimos y estoy yendo”, sostuvo.\nEtiquetas: Ate VitarteCOVID-19Paro de Transporte


Estel Julià · Cuando el arte dialoga con el arte · Revista Almiar\nCuando el arte dialoga con el arte\nartículo por Estel Julià\nos caminos del arte son recónditos… Recorrerlos es como escuchar el canto de un grillo y no saber de dónde viene. Los imaginamos como un sonido circular que nos envuelve en un impromptu en retroceso hasta los orígenes en vuelo hacia la modernidad.\nLas viejas ideas románticas quedaron atrás envueltas por la niebla, lentamente se vislumbra una nueva realidad vibrante, sublime, aturdidora. En ocasiones emerge de uno de esos personajes de las novelas de la vieja Rusia decimonónica cuando cae la noche, esa noche blanca y solitaria.\nEn el centro del paisaje nevado, hay un rostro escalofriante y tierno a la vez, transformado en artefacto artístico que desvela el canto del grillo ante nuestros ojos. Las notas cobran vida, se escucha el repiqueteo de las teclas de un piano a veces atormentado, otras contemplativo, como una mirada en conexión con el entorno más próximo.\nLa imagen fue el origen, una instantánea de la realidad tal vez recordada en la memoria que se trasladó al lienzo y creció a la luz de los ojos. Lejos del ensimismamiento es el arte que mira al arte, nos dice: «Veía mucho a Picasso y leía vorazmente literatura ‘realista’: Zola, Arlt, Dostoievski y mis trabajos reflejaban esas exaltaciones». La mirada constata una personalidad ignorada que dibuja la seducción y la introspección; la sonrisa y la aridez de la arruga; el oído despierto y el que duerme debajo de la almohada.\n«Óscar Grillo», óleo sobre lienzo, 116 × 89, Retrato de María Lorenzo, 2016 ©\nLa fuerza expresiva del retrato es sobrecogedora, pero ¿quién se encuentra al otro lado? ¿qué mano delimita las sombras, la profundidad, los contrastes, la amalgama de líneas que se dibujan sobre el manto de nieve en el rostro?\nAlguien diez años antes sostiene un pincel y en diálogo atemporal sus palabras desvelan el juego especular con el maestro: «Nowan Dyes […] busca desesperadamente pintar a D., pero no sabe que en realidad se busca a sí mismo».\nEs la búsqueda inconsciente de la idea, el deambular nocturno en vigilia con el sueño frente a la inmovilidad del modelo. Pero esto no es más que un parpadeo que surge con el movimiento que se percibe sobre el plano, es una transición de grises sobre la que irrumpe violentamente la mirada, el gesto, al estilo de aquella vieja bailarina del cine mudo. En medio del silencio de la oscuridad del escenario aparece, a veces con su traje blanco ondulante, hipnótico y esperanzador que sume al observador en un pasado incierto. Así la mano va modulando los detalles de las entrañas del ser que describe y que a su vez es descrito por quien escribe estas líneas.\nÓscar Grillo (Lanús, Buenos Aires, 1943) es un animador, ilustrador, artista plástico y dibujante de historieta argentino, residente en Londres. Al comienzo de su carrera, empezó a publicar dibujos en revistas, ilustraciones de libros y exhibir sus pinturas. Sin embargo, en 1969 decidió viajar a Europa buscando mayores opciones de trabajo.\nRealizó diseños para la película Great, ganadora de un Oscar. En 1980, junto con Ted Rockley, fundó Klactoveesedstene Animations, firma bajo la cual producen cortometrajes y comerciales, además de asesorar en animación a otras producciones. Dirigió, diseñó y animó la película Seaside Woman, comisionada por Paul McCartney con música de Linda McCartney y ganadora de la Palma de Oro en Cannes en 1980.\nPosteriormente realizó otros cortos con canciones de Linda. Por su reconocimiento en el campo de la animación, en 1996, Grillo colaboró como asesor en la película Hombres de Negro.\nMaría Lorenzo Hernández (Torrevieja, 1977) pinta y dibuja desde que tiene uso de razón, su infancia solitaria bajo la influencia de la televisión le hizo descubrir que sus dibujos podían contar historias en movimiento. Sus trabajos, pese a ser cortometrajes, son el resultado de muchas horas de trabajo: miles de dibujos elaborados a mano conforman las pequeñas obras de arte cinematográfico que elabora. Actualmente, es profesora en la Universitat Politècnica de Valencia, donde imparte la asignatura de Animación, actividad que desarrolla con gran entusiasmo. También es miembro de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España y ha conseguido arribar con éxito a los Premios Goya, siendo su trabajo La noche del océano, nominado al mejor corto de animación en 2016, y en 2018, preseleccionado su magnífico trabajo Impromptu que constituye un tributo a los creadores que sentaron las bases de lo que hoy conocemos como cine.\n– S.A., «Entrevista a María Lorenzo», Animaholic. La animación en español, 4 de febrero de 2006.\nEn línea: https://animaholic.wordpress.com/\n– STEIMBERG, Óscar, «Dibujar desde una ironía entusiasmada. Entrevista a Óscar Grillo», Figuraciones. Teoría y crítica de artes, 2016, n 1.\nEn línea: http://repositorio.una.edu.ar/\nEstel Julià (Valencia, 1962). Máster en Estudios Hispánicos Avanzados, actualmente se encuentra desarrollando una tesis sobre la poeta cordobesa Concha Lagos, en el doctorado en Estudios Hispánicos Avanzados.\n📩 Contactar con la autora: estel.julia [at] yahoo.es\nIlustraciones artículo: (portada) Fotografía por Free-Photos / Pixabay [public domain] | (en el texto del artículo) «Óscar Grillo», óleo sobre lienzo, 116 × 89, Retrato de María Lorenzo, 2016 ©\nRevista Almiar • n.º 103 • marzo-abril de 2019 • MARGEN CERO™\nLecturas de esta página: 184\nartículo por Javier Claure C. E l Festival Cultural…


10 maneras fáciles de mantenerse sano - Infirmus\nHelen 2022-01-19 2022-04-14 0\nHe aquí 10 maneras de mantenerse sano. Se trata de sencillos hábitos diarios que te llevarán a mejorar tu salud. ¡Añade estas 10 cosas a tu vida y te sentirás muy bien!\nComo el mundo sigue girando con todo lo que está pasando ahora, quería poner algunos de mis mejores consejos en «papel». Quiero decir que técnicamente no estamos en el papel aquí en el blog, pero usted consigue el significado.\nQuiero que puedas venir a SQ y no sólo inspirarte en tu cocina, sino que salgas con consejos prácticos que puedas utilizar para estar sano. Así que de eso es de lo que vamos a hablar hoy. Te voy a dar 10 maneras súper sencillas de mantenerte saludable. Estos consejos son factibles, son fáciles de implementar y mi objetivo es que se conviertan en un hábito.\nYa sea que estés tratando de combatir un resfriado, que estés rodeado de personas enfermas, o que simplemente estés tratando de cuidarte mejor, mi esperanza es que estas 10 maneras fáciles de mantenerse saludable sean algo que puedas agregar a tu rutina. Quiero que se conviertan en un hábito. Son cosas que deberíamos hacer todos los días para asegurarnos de que nos mantenemos sanos.\nAl crecer, tu madre siempre te dice que te laves las manos. ¡Y es súper importante! Deberías lavarte las manos cada vez que entres en casa. Ya sea usando jabón y agua caliente (lo mejor) o desinfectante de manos, mantén esas manos limpias. Y cuando salgas, evita tocarte la cara. Tocamos un millón de superficies diferentes al día y esos gérmenes y bacterias llegan a nuestras manos y, en última instancia, a nuestro organismo. Así que intenta combatirlos manteniendo las manos lo más limpias posible.\nEsta es otra obviedad, pero trata de evitar a las personas enfermas. Si ves a alguien tosiendo o estornudando, aléjate de él. Tápate la boca y la nariz. Si la gente de tu oficina está enferma, intenta reunirte virtualmente. Si hay algo en la escuela, piensa en mantener a tu hijo en casa. Haz lo posible por evitar a los demás que estén enfermos.\nLa dieta tiene un papel muy importante en nuestra salud, todos lo sabemos. Y esto es algo que deberíamos hacer siempre. Come alimentos integrales. Llena tu dieta de frutas, verduras y cereales integrales. Evita los alimentos procesados. Una de las mejores maneras de mantenerse sano es asegurarse de que su cuerpo está lleno de alimentos nutritivos. Los alimentos integrales están repletos de vitaminas y minerales que refuerzan el sistema inmunitario, combaten el cáncer y ayudan al intestino, y que harán maravillas por tu salud.\nReduce el azúcar y el alcohol\nEl número cuatro de nuestra lista de formas de mantenerse sano no es algo que necesariamente tengas que hacer todo el tiempo, pero sí deberías hacerlo cuando te sientas mal o estés luchando contra algo. El azúcar y el alcohol tienen un impacto negativo en nuestro intestino y en nuestro sistema inmunológico. También pueden afectar a nuestro sueño, que también tiene un impacto directo en nuestra salud. Yo diría que intentes limitar tu consumo y reducirlo cuando puedas.\nMover el cuerpo a diario no sólo ayuda a sudar las toxinas, sino que también puede ayudar a eliminar las bacterias de los pulmones y mantenerlos sanos. El ejercicio también ayuda a su sistema circulatorio y promueve una buena circulación que permite que sus células y las sustancias del sistema inmunológico fluyan adecuadamente a través de su sistema para que puedan hacer su trabajo de manera más eficaz. Lo bueno del ejercicio es que puede ser cualquier cosa: yoga, pilates, caminar, correr, levantar pesas, hacer spinning, etc. Las posibilidades son infinitas. Es importante hacer que tu sangre bombee y circule todos los días.\nBeber suficiente agua y mantenerse hidratado es, de nuevo, una de las mejores maneras de mantenerse sano. Es clave para eliminar las toxinas y los materiales de desecho del cuerpo, de modo que el sistema inmunitario pueda combatir las infecciones con mayor eficacia. Cuando su sistema está obstruido con toxinas, su sistema inmunológico no puede hacer su trabajo. El agua también transporta el oxígeno a nuestras células, lo que permite que todo nuestro cuerpo funcione correctamente. Sin una hidratación adecuada, nos arriesgamos a sufrir una serie de problemas. Recomiendo que te propongas beber al menos la mitad de tu peso corporal (lbs) en ouchas de agua al día. Así que si pesas 150lbs, deberías beber 75 onzas de agua como mínimo.\nRealmente no hablamos de vitaminas específicas en este post, pero quiero por lo menos traer a colación una: la vitamina C. La vitamina C se ha demostrado miles de veces para apoyar su sistema inmunológico y la salud en general. Cuando te sientas comprometido, sugeriría tomar un suplemento de vitamina C, pero si sólo estás viviendo tu vida cotidiana, creo que obtener la vitamina C de los alimentos enteros es perfecto. ¡Cosas como las naranjas, los pomelos, el limón e incluso la piña están repletos de vitamina C!\nNuestro intestino contiene alrededor del 70% de nuestro sistema inmunológico. Así que cuando nuestro intestino no es feliz, nuestro sistema inmunológico se ve comprometido. Es importante que apoyemos nuestro intestino comiendo alimentos que lo nutran. Añade a tus comidas alimentos ricos en probióticos, como el kimchi, el chucrut y el yogur. También puedes considerar la posibilidad de tomar un probiótico. Reducir el azúcar y el alcohol es otra forma de apoyar nuestra salud intestinal. Esos dos alimentan a las bacterias y pueden potencialmente causar demasiado de las bacterias malas para prosperar.\nEl sueño ayuda a controlar el estrés, pero también nos ayuda a mantenernos motivados para movernos, nos da más energía, ayuda a nuestro metabolismo a mantenerse regulado y, en última instancia, también puede ayudar a perder peso. En cuanto al sistema inmunológico, los estudios han demostrado que las personas que no duermen lo suficiente son más propensas a enfermar después de estar expuestas a una enfermedad. Esto se debe a que, cuando dormimos, nuestro sistema inmunitario libera proteínas que ayudan a combatir las infecciones y la inflamación. Además, cuando se carece de sueño, disminuyen las células y los anticuerpos del cuerpo que combaten las infecciones. En promedio, debes aspirar a dormir de 7 a 8 horas por noche como adulto, más para los adolescentes y niños.\nEs posible que haya oído antes que el estrés es el asesino silencioso. Y lo que la gente quiere decir con eso es que el estrés tiene un profundo impacto negativo en nuestra salud y bienestar. De hecho, compartí un post que habla de las 5 formas en que el estrés afecta a tu cuerpo. Léelo para obtener más detalles. Pero en un nivel alto, para mantenerse saludable, tenemos que manejar nuestro estrés. Tenemos que utilizar tácticas para aliviar el estrés como la meditación, la lectura, la cocina, el baile, la risa, el juego, el ejercicio. Tenemos que hacer todo lo posible por controlar el estrés para que no se apodere de nuestras vidas y cause enormes ramificaciones en nuestra salud. Aquí tienes 10 formas de desestresarte si necesitas algunas ideas.\nNextCómo afecta el tiempo de pantalla a la salud física: La verdad que todo padre debe saber


Licenciada en Kinesiología y Fisiatría (UAI 2008); Certificada en Osteopatía (EOBA 2015); Docente en Técnicas Kinésicas II (UAI desde 2011); Maestra de Danzas Folklóricas Argentinas (IDAF). Formada en Osteopatía Visceral y Biodinámica. Especialista en Reeducación de las cadenas Miofasciales, Stretching Global Activo y Pilates.\nDocente de Anatomía en la Carrera de Formación artística Reina Reech, organizadora de talleres de prevención de lesiones y Análisis de la Postura del Bailarín. (extensión UNA y otras escuelas de danza).


“Hay una fuerte demanda de físicos médicos” – Agencia TSS\nAmalia Pérez llegó a la física médica “de manera anecdótica” durante sus años de exilio en Israel, adonde un compatriota la incorporó a su equipo de trabajo en el hospital de Beerseba, pese a que en ese entonces “no sabía ni que existía” la física aplicada a la medicina. Pero su paso por ese centro de salud la impulsó a capacitarse en el área. Tanto, que luego de unos años llevó su experiencia a la cátedra de radioisótopos de la Universidad de la Vera Cruz, en México, y a mediados de los ´80 volvió a la Argentina para trabajar en la Comisión Nacional de Energía Atómica (CNEA), adonde desarrolló actividades de investigación aplicada en el Departamento de Física Médica durante siete años.\n“En aquel momento la disciplina era una entelequia y solamente la CNEA, con una actitud muy de vanguardia en el tema, generó un pequeño Departamento de Física Médica y visualizó la importancia de que hubiese físicos trabajando en el tema. Fuera de la institución, no había un ámbito para hablar sobre la importancia o la necesidad de físicos en el área, sino que todo apuntaba al médico”, recuerda Pérez, quien hoy está a cargo del área de Física Médica de la Universidad de San Martín (UNSAM), desde donde coordina cuatro carreras (Licenciatura en Física Médica, Especialización en Física de la Medicina Nuclear, Tecnicatura en Diagnóstico por Imágenes y Licenciatura en Diagnóstico por Imágenes).\nTSS – ¿Cómo es percibida hoy la física médica?\nCon el pasar el tiempo, comenzaron a aparecer publicaciones que dejaban en evidencia que la especialidad del médico es otra. Entonces, ellos mismos comenzaron a aceptar la presencia de los físicos en el área.\nTSS – ¿Así también comenzaron a aparecer regulaciones en la actividad?\nSiempre hubo dos núcleos vinculados al uso de radiaciones ionizantes de origen nuclear, que son las técnicas de radioterapia y las de medicina nuclear. Con respecto a las primeras, ya en la década del ‘90 se empezó a exigir la presencia de un físico que tuviera un reconocimiento de su especialidad ante la Autoridad Regulatoria Nuclear (ARN), como condición necesaria para que un centro de radioterapia pudiera operar.\nLos llamados PET (tomografía por emisión de positrones, en inglés), trabajan con isótopos más energéticos, cuya emisión\nde radiaciones y poder de daño son mayores.\nTSS – ¿Y en cuanto a la medicina nuclear?\nAntes, solamente se trabajaba con un equipo denominado SPECT (tomografía por emisión de rayos gamma), que funciona con un tipo de isótopos. Posteriormente, se desarrollaron los llamados PET (tomografía por emisión de positrones, en inglés), que trabajan con isótopos diferentes, más energéticos, cuya emisión de radiaciones y poder de daño son mayores. Por eso, ya en este siglo, la CNEA aceptó la presencia de un físico como condición necesaria para operar estos equipos. Ahora estamos avanzando sobre la importancia de que también en los SPECT haya físicos, porque se produjeron otras novedades.\nTSS – ¿Cómo cuáles?\nAmbos equipos ya no operan solos, sino que vienen de fábrica con un tomógrafo o CT incorporado, que corrige la calidad de las imágenes. Pero el CT no es medicina nuclear, sino que irradia rayos X, y entonces el paciente recibe más radiaciones. La cosa se hizo más complicada porque, si no se sabe lo suficiente de tomografía o intervienen otras variables, incluso el lucro -como el querer hacer varios estudios rápidamente- resulta que el paciente recibe cantidades muy altas de radiación.\nTSS – ¿Se conoce en qué medida sucede algo así?\nSabemos de servicios en la Argentina donde se trabaja mal. Hay un estudio que hicieron unos físicos médicos, para el que empezaron a preguntar en los servicios de PET qué dosis les daban a los pacientes. Normalmente, se puede trabajar con alrededor de 20 milicibers, que es la unidad con que se mide la dosis de radiación. Y encontraron desde 12 hasta 53, es decir, que hay al menos un servicio que, en lugar de 20, está dando 50 milicibers. Estos pacientes tienen más probabilidad de contraer un cáncer por haber hecho el estudio que otros. Ahora, una vez que desarrollen el cáncer, no va a aparecer en ninguna estadística el origen, porque es indemostrable. Lo que sí tenemos es la obligación de no permitir que esto suceda.\nTSS – ¿Pero no existen normativas de procedimiento?\nSe está avanzando y la Argentina es bastante pionera en el tema, porque uno de los preceptos de lo que es la protección radiológica tiene que ver con que el paciente estaba exento de los límites. Es decir, existen límites para el público en general, vecinos de un servicio, acompañantes de enfermos o también para los trabajadores de los institutos de salud… Pero para el paciente no, porque se considera la relación del beneficio del diagnóstico. Esto se empezó a revisar a medida que crecieron los métodos de diagnóstico por imagen.\nLa CNEA aceptó la presencia de un físico como condición necesaria para operar equipos PET.\nTSS – ¿Cuáles son las obligaciones que existen en la actualidad?\nHoy es obligación que haya un físico en el PET, pero nosotros queremos que también haya uno en el SPECT. Es verdad que el poder diagnóstico de estos equipos es cada vez mayor, pero tiene un costo, que es la dosis que recibe el paciente. Entonces se desarrollan técnicas para que esas dosis sean las menores posibles. Pero a esas técnicas hay que conocerlas y saber aplicarlas en cada caso y por eso el físico tiene que estar ahí, no solamente opinando sino también con capacidad de tomar decisiones. Tiene que tener responsabilidad en esto.\nTSS – ¿Y hoy no la tiene?\nHoy el físico no tiene capacidad de decisión. Depende de la relación con el médico: hay algunos que no quieren trabajar sin físicos y otros que si pueden no tenerlos, no los tienen… Son muy grandes las variaciones, pero desde el punto de vista formal, el responsable ante la ARN es solamente el médico. En la práctica suele suceder que, si hay una buena relación, el médico escucha al físico. El problema es cuando aparecen conflictos.\nTSS – ¿Cómo se resuelven las situaciones en esos casos?\nEl físico no tiene poder. Sí tiene responsabilidad a nivel de la protección radiológica. Por ejemplo, si un técnico o alguien del servicio se irradia más de lo aceptable, el responsable es el físico. Una de las cosas que estamos tratando de impulsar hace varios años es que, al igual que en el resto del mundo y en la Organización Internacional del Trabajo, el físico médico sea considerado como personal de salud.\nTSS – ¿Qué aval tienen hoy los físicos médicos?\nTenemos un respaldo muy fuerte de la ARN, por ejemplo. No cualquier físico puede ser responsable en esos servicios de salud. Somos muy pocos en el país, alrededor de 20 físicos médicos reconocidos en el área de medicina nuclear, y en radioterapia hay más, pero hay una muy fuerte demanda y eso es un grave problema. Hace poco leí, en una publicación del sector, que en América Latina habría que multiplicar por 2,5 el número de físicos médicos para llegar a un nivel aceptable. Si eso se aplicara a la Argentina, precisaríamos no menos de 60 físicos médicos reconocidos. Por eso queremos impulsar a los jóvenes a que se acerquen a esta disciplina.\nSostiene Amalia Perez: “Somos muy pocos en el país, alrededor de 20 físicos médicos reconocidos en el área de medicina\nnuclear, y en radioterapia hay más, pero hay una muy fuerte demanda y eso es un grave problema”.\nTSS – ¿Cuántos PET hay en la Argentina si son apenas una veintena de especialistas?\nHay más, pero los físicos trabajan part time y van rotando. De lo contrario, los servicios no podrían abrirse y esto la autoridad regulatoria lo sabe.\nTSS – ¿Pero entonces, si también exigen que haya físicos médicos en los SPECT, cómo harían para cubrir tanta demanda?\nBueno, por ahí pasa uno de los argumentos que esgrimen quienes se oponen, pero eso mismo nos decían hace 20 años, cuando queríamos un físico en los PET. En ese entonces era peor y en un momento éramos solo dos físicos médicos. Si no se dispara desde el lado de la obligatoriedad es muy difícil lograrlo, porque hay mucha gente que todavía no sabe qué es la física médica.\nTSS – La física misma ya es considerada una carrera difícil…\nEs una carrera con prejuicios. De mil chicos que salen del secundario, habrá un pequeño grupo al que le guste la física y de ese conjunto tiene que surgir un sector al que le interese también la medicina; entonces son muy pocos los que quedan. Eso lleva a que haya camadas de muy pocos alumnos y por eso estamos tratando de impulsar la carrera con becas y otras facilidades.\nTSS – ¿Cuántos egresados hay por año?\nMuy pocos, mientras que la Argentina estaría necesitando no menos de 10 por año y no se logran. Para garantizar 10 egresados por año hace falta que ingresen no menos de 30, porque hay mucha deserción. Es una carrera de vacancia y que no está teniendo la ayuda necesaria.


La fiscal de Carolina del Sur (sureste de Estados Unidos) encargada del caso de Dylann Roof, acusado de crímenes racistas por la muerte de nueve negros en una iglesia de Charleston en junio, anunció el jueves que pedirá la pena de muerte.\n"Fue un crimen extremo y la justicia de nuestro estado exige un castigo capital", indicó Scarlett Wilson en una declaración breve, señalando no obstante que "tomar una decisión tan seria es una responsabilidad imponente".\nDylann Roof, de 21 años, está acusado de haber matado, el 17 de junio, a nueve parroquianos que se encontraban en la iglesia emblemática de la comunidad negra, la Emanuel African Methodist Episcopal Church (AME) de Charleston, en lo que constituye la peor matanza racista de la historia reciente de Estados Unidos.\nLa fiscal precisó haber tenido "muchos, muchos encuentros con los supervivientes y con familias de las víctimas". "Todos estamos de acuerdo en que el perdón es una parte importante del proceso de curación, pero sabemos que el perdón no significa necesariamente renunciar a las consecuencias, incluso a consecuencias graves", insistió. "Ninguno de nosotros tiene venganza en el corazón, pero todos estamos decididos a buscar y a obtener justicia en este asunto", añadió Wilson, que precisó que las víctimas y sus familiares están divididos sobre la petición de condena.\nEl 31 de julio, Dylann Roof se declaró no culpable, ante un juzgado federal, de nueve asesinatos, tres intentos de asesinato y crimen racista, en virtud de la ley sobre los crímenes motivados por el odio en función de la raza o de la religión. Está previsto que su juicio federal se inicie en julio del próximo año.


Holy Hinduism Motorcycling Holidays In India | experitour.com\nHistorias de hilo: un viaje cultural aventurero Duración: 10 Days (approx.)\nUttarakhand, el nombre mismo indica sobre su historia. Significa “un pedazo de tierra en el norte”. Cuando exploras y piensas en el Himalaya, te sientes hipnotizado con un pensamiento de puro conocimiento.\nEsto es adobe de dos religiones diferentes, es decir, el hinduismo y el budismo. La enseñanza de ambas religiones es más o menos la misma, pero la diferencia básica proviene de las enseñanzas. El hinduismo dice sobre el origen de la humanidad y las escrituras generales relacionadas con eso donde el budismo muestra el camino de la salvación.\nSi eres una persona inteligente o un jinete que busca aventuras, este viaje de motociclismo de 10 días es una combinación perfecta de ambos.\nLos destinos en ruta seleccionados se ven muy afectados por la era británica anterior. Puede ser por medio de edificios o ubicaciones o hábitos de los habitantes locales. Durante las vacaciones de motociclismo, explora y encuentra cada día una nueva cultura y naturaleza. Dos de los ríos más sagrados de la India, Ganga y Yamuna, se originan en los glaciares de Uttarakhand: Gangotri y Yamuntri.\nExperimenta la forma de adoración del hinduismo, sumergiéndose en agua fría, con el deseo de autolimpiarse. La cordillera del Himalaya es Cachemira más al noreste, pero la verdadera fragancia del hinduismo, la cultura, la flora y la fauna, el esfuerzo, usted explora en este recorrido.\nLa mayoría de los vuelos internacionales llegan a la terminal 3, Aeropuerto Internacional Indira Gandhi. Nuestro representante lo recibe allí. Su habitación de hotel está disponible para el día siguiente hasta las 11:00 a.m.\nDía 2: Comienzas temprano desde el hotel. Cabalgas hacia la puerta de la India.\nPor la mañana, las carreteras tienen menos tráfico. Sus aves son revisadas minuciosamente y toma alrededor de 6 horas llegar a Mussoorie. Es un viaje confortable ya que la carretera es de cuatro carriles. Se encuentra a 40 kms de la capital del estado. Cuando cruzas Dehradun, el valle de Doon comienza y ves el exuberante bosque verde de árboles Cidar. Mussoorie es conocida como ‘Reina de las montañas’. Puedes ver el efecto de las arquitecturas y la cultura británicas. Por la noche, puede explorar los mercados locales “.\nDía 3: Hoy, la distancia de recorrido no es demasiado, pero toma suficiente tiempo ya que te encuentras inmerso en la belleza natural del Himalaya.\nHay algún lugar turístico menos conocido en Uttarkhand. Kanatal es uno de esos. Esta pequeña estación de montaña tiene abundante vegetación y serenidad. Mientras desciendes de Manali, te quedas en una caída brusca y sientes el efecto hipnótico.\nDía 4: Una salida temprana para Rishikesh, explora los caminos montañosos con curvas.\nSe desciende hacia Rishikesh, que se encuentra a orillas del río Ganges. Sin lugar a dudas, Rishikesh se conoce principalmente como capital espiritual hindú. Cuando deambulas por las calles, sientes la esencia del espiritismo. El Ganges se entiende como el destino final de la liberación o salvación. Consiste en una especie de “ciencia oculta mitológica hindú”. Usted explora la ciudad y lugares cercanos mientras se hospeda en Rishikesh por 2 noches.\nDía 5: Hoy tienes la oportunidad de explorar el bloqueo de energía oculto practicando una sesión de meditación.\nPasas este día en Rishikesh para relajarte, tomarte un descanso y también disfrutar de algunas de las otras actividades por las que Rishikesh es famoso, es decir, el rafting. Por la noche, visita templos y ashrams ubicados cerca de Laxman Jhula (Puente suspendido) y Ghats. El agua de Ganga se interpreta como sagrada y divina. La vida de la ciudad está casi llena de energía y celo durante el día, pero por la noche, puedes presenciar la generosa vida de Ghat, así como el especial Aarti “” La Oración dedicada a la Diosa Ganges. Cuando esté en Rishikesh, notará los diversos sonidos instrumentales de música local de los templos, ya que es el momento de las oraciones.\nDía 6: La mañana que sale el sol rojo brilla detrás de las montañas.\nTe diriges hacia Devprayag, que se conoce como punto de encuentro de dos ríos acred y cómo se encuentran el río Alkhananda y Bhagirathi. La palabra ‘Prayag’ literalmente significa Sacrificio. Este lugar es conocido por buscar bendiciones y encontrar consuelo.\nDía 7: Nuestra expedición de hoy comienza temprano en la mañana y ahora conduce desde la región de Garwal a la región de Kumaon de Uttarakhand.\nLansdowne, una estación de montaña, es también un destino turístico menos explorado. Esta ciudad fue fundada por los gobernantes británicos como una avanzada militar y lleva el nombre de Lord Lansdowne, el entonces virrey de la India. Allí se encuentra el templo centenario de Kaleshwar Mahadev.\nDía 8: Tener un desayuno saludable te da energía para el día.\nConduces a Corbett. Hoy tiene programado explorar el Santuario Nacional de Vida Salvaje Jim Corbett. Se tarda 5-6 horas en conducir en el jeep del santuario. El paseo te lleva a rutas internas de la jungla donde te sientes cautivado cada minuto. Explora la flora natural y la fiona. Disfrutas de la fogata y la cena.\nDía 9: Un paseo matutino te alegra el día.\nConduces hacia una pequeña carretera en zigzag hacia Ranikhet, un paraíso en medio de las montañas de Kumaon.\nDía 10: Este es el último día de esta increíble gira de pueblos espirituales hindúes.\nHoy es un poco largo en coche a Nueva Delhi. Comienza su viaje temprano en la mañana y al final de la tarde, llega a Nueva Delhi. Usted se registra en el hotel. Sus habitaciones están disponibles hasta el día siguiente a las 11:00 a.m. Hoy tenemos una cena de despedida y una sesión de intercambio de experiencias.\nDía 11: Hay muchos destinos en Delhi para explorar.\n¡Puedes explorar muchas opciones para visitar la vieja Delhi en bicicleta rickshaw, explorar el mercado de las especias, la Puerta de la India, las casas del parlamento, el legendario fuerte rojo o caminar en los jardines de Lodhi y mucho, mucho más!\n- 9 días de paseo cómodo en motociclismo en las montañas del Himalaya\n- Explorar y acampar en lugares remotos.\n- 2 días de actividades en Rishikesh, las raíces del hinduismo\n- Explora el santuario de vida salvaje\n- Delicias y cocinas locales.\n- Cómodas estancias en campamentos y hoteles.\n- Disponible (de septiembre a abril)\nExperimenta las rutas más bellas del bajo Himalaya. Conduzca a través de bosques de pinos y ríos sagrados. Te guiamos a Mussoorie; Un amor incalculable de los británicos. Aquí el plan: conducimos a Mussoorie, Kanatal (una estación de montaña menos conocida, donde fluye la serenidad. Luego conducimos a Devprayag, un eje de la cultura hindú, 3 ríos se fusionan en 1 río. Explora la vida de los sabios en Rishikesh, la ciudad de los templos y dioses hindúes. Apégate a ti mismo con yoga y meditación. El santuario de Jim Corbett es una experiencia en tiempo real para explorar la vida silvestre.\n- Mecánico durante todo el recorrido.\n- Capitán del equipo experimentado\n- Todas las tarifas de peaje y entrada\n- Vehículo de soporte para llevar equipaje (tamaño de una bolsa de lona- Tamaño total: 22 "de largo x 14" de ancho x 9 "de altura) y otros elementos esenciales.\n- Desayuno y cena todos los días.\n- Estancia en régimen de uso compartido doble en hotel / casa de huéspedes / carpas suizas / estancias en casas.\n- Traslado al aeropuerto en Nueva Delhi\n- Costo de reparaciones importantes de bicicletas en caso de daños\n- Repuestos básicos para las bicicletas\n- Gastos personales Seguro de viaje\n- Propinas y otros gastos no mencionados en el Itinerario del Tour.\n- Depósito de seguridad para motocicletas por USD 300\n- Carreteras: la mayoría de las carreteras son asfaltadas\n- Nivel de dificultad: fácil / intermedio\n- Casco de buena calidad.\n- Equipo de conducción a prueba de agua para conducir en condiciones de frío que lo protege en derrames poco probables (como pantalones de cuero o jeans)\n- Equipo de lluvia, si el equipo de conducción no es a prueba de agua\n- Loción protectora solar de alto factor\n- Botas de montar o botas de montaña.\n- Guantes de equitación\n- Pantalones y chaquetas a prueba de viento y agua.\n- Pasamontañas para mantener el polvo fuera de la nariz y la boca.\n- 6 fotos de tamaño de puerto de paso\n- Bolsa pequeña (saco de día)\nLo recogeremos del aeropuerto de Delhi, si hay una reprogramación de vuelo no comunicativa, se le cobrará.


El Noticiero del Huasco Partidos analizan fusiones para evitar desaparecer\nPartidos analizan fusiones para evitar desaparecer\nPublicado en noviembre 23, 2017 en la Categoría A la Hora, Alto del Carmen, ATACAMA, Esta pasando, Freirina, Huasco, Noticias, PARLAMENTARIAS 2017, POLITICA, PROVINCIA, SOCIEDAD, Vallenar\nSi primero los partidos tuvieron que enfrentar un duro proceso de refichaje, que dejó a más de alguno complicado y que reveló las verdaderas cifras de militancias, tras las elecciones, la nueva normativa puso en jaque a 15 tiendas. Esto porque la nueva normativa de partidos políticos indica que en caso de que cualquier tienda no alcance el 3% de la votación en la elección de diputados en tres regiones contiguas u ocho discontinuas; o la elección de al menos tres candidatos, esta se verá disuelta.\nSituación que desde el domingo pasado está enfrentando el Movimiento Amplio Social (MAS), liderado por el alcalde de Vallenar, Cristian Tapia. El conglomerado no logró concretar ninguna de las diez candidaturas que postularon y alcanzó el 0,16% de la votación a nivel nacional en la elección, por lo que el presidente de la colectividad dijo que se encuentran trabajando en el rediseño del partido y analizando algunas ofertas que han recibido de otras colectividades.\n«Hay varias alternativas, reficharnos, unirnos con otros partidos, así que vamos a ver todas las instancias que podamos tener en las manos», dijo el líder del Más Región, quien aseguró que ya «hemos tenido contacto con otra gente, con otros partidos que están en la misma situación, yo creo que una gran cantidad de los partidos pequeños, como los nuestros, no alcanzó a obtener la votación o el parlamentario que corresponde, así que eso, uno lo asume con esta responsabilidad que significa la ley».\nDentro de las opción de fusión entre dos colectividades, Tapia dijo que la prioridad está con aquellas tiendas que están dentro de la Nueva Mayoría y apuntó a una posible fusión con la Izquierda Ciudadana que se encuentra en la misma posición.\n«La Izquierda Ciudadana, esos partidos que están dentro de la Nueva Mayoría e igual nos vamos a abrir a buscar otras posibilidades que podemos converger en un diseño político en la que nosotros estamos marcados como movimiento amplio social», detalló Tapia.\nDentro de esa apertura, el Progresismo tampoco podría escapar de las opciones a las que apunte el MÁS. Aunque el alcalde Tapia tampoco descartó aceptar la invitación de partidos que sí fueron validados tras los comicios del domingo.\n«Puede pasar de todo, pueden ser partidos también que estén validados, a nosotros nos han convocado, nos han invitado, pero eso lógicamente es una decisión que vamos a tomar junto a las bases de nuestro partido», fueron las palabras de presidente de la tienda, quien aseguró que la fecha de la decisión estará influenciada por el trabajo de campaña para segunda vuelta. Por lo que el destino del Más Región podría conocerse recién después del 17 de diciembre.\nOtros partidos que se encuentran en la misma situación son el Partido Ecologista y Poder Ciudadano.\nUna fuente cercana a la directiva regional de la tienda ecologista indicó que la opción que estarían evaluando es la creación de un nuevo partido con el cual fusionarse. En tanto en Poder, la situación la están evaluando en Santiago.


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Viajes. Olas que detienen el tiempo en Playa Popoyo, Nicaragua. | Cajón de Sastre\nViajes. Olas que detienen el tiempo en Playa Popoyo, Nicaragua.\nBernadette Sanz – Día 22/02/2012\nEl lugar es un verdadero paraíso para los amantes de las olas – Bernadette Sanz\nQuizás lo mejor de toda esta zona sea un atípico hotel situado entre estas dos playas, con una de las mejores vistas al océano que he visto en mi vida. El Hotel Magnific Rock Popoyo se contruyó con un estilo alpino, y es esa fusión europea-nicaragüense la que le imprime un sello tan especial. Dispone de tres tipos de habitaciones para todos los presupuestos, aunque en realidad no habría precio que pueda pagar esas vistas y la ubicación. El ambiente en el hotel es absolutamente relajante, es el tipo de lugar donde el mundo se para, el tiempo no pasa y donde sólo se oye el ruido del Océano. Las vistas, que ofrecen una panorámica de 270 grados al mar, tomaron casi todo mi tiempo ya que es imposible dejar de prestar atención a la puesta de sol, los pelícanos y las olas. Espectáculo tras espectáculo.\nPopoyo puede presumir de una de las mejores olas de Nicaragua y este hotel, al estar ubicado enfrente de una de estas ondas de gran amplitud, es perfecto para practicar el surf. Casi todos los días se presentan condiciones perfectas para estar en el agua. Hay olas para todos los niveles, desde principiantes, hasta profesionales que pueden remar incluso hasta el ‘outer reef’.\nOtra playa, quizás la mejor es ‘Playgrounds‘. Como el propio nombre indica, es uno de los mas divertidos, con ‘fish’ o ‘longboard’. Aquí ya sólo se puede acceder por barco. Eso sí, siempre habrá varios pescadores que alquilen sus servicios para llevarte. Los hoteles también suelen organizar viajes. El sitio es perfecto, a nadie le gusta hacer surf con playas llenas, pero aquí se pueden evitar los grupos si se viene en la temporada correcta.\nPara los que no busquen la adrenalina de las olas, también pueden pescar. Se puede durante todo el año y tanto pesca deportiva como pesca tradicional. Hay muchos pescadores locales que te llevan, y si no algún hotel de la zona también aporta la logística apropiada. El pez gallo es al más popular, seguido por el dorado y mero. Más cosas: también es el lugar perfecto para hacer yoga y conectar con la naturaleza. El Hotel Magnific Rock precisamente hace cursos de yoga en el ático de su principal edificio.\nHay varios restaurantes muy buenos por toda la zona, donde se puede probar platos locales de primera calidad y por un precio al alcance de todos. El Restaurante El Toro (en el Hotel Popoyo, Playa Guasacate) tiene una excelente cocina tradicional y es una auténtica maravilla cenar bajo unatropical palapa, con su techo formado con palmas secas y soportes de madera de techo formado con palmas secas y soportes de madera de palma. El cebiche es muy típico, la langosta esta riquísima y hay que probar el plátano frito y queso.\nUN POCO DE SOMBRA PARA MOVER EL BIGOTE\nEl Restaurante Clubhouse, en Rancho Santana, es uno de los mejores y una opción muy recomendada para una cena especial. La terraza, que da a la piscina y al mar, recuerda a los ambientes caribeños de antes. Sirven pescado fresco del día y el entrante estrella son los langostinos rebozados en coco crujiente.\nTambien el Hotel Popoyo dispone de un restaurante. Lo mejor son claramente los desayunos. Las mesas están situadas justo en las barandillas que caen al agua, lo que da una sensación de estar cenando en el agua. Todos los platos están preparados con productos frescos locales por tres señoritas del pueblo que lo hacen con mucho encanto. La combinación de productos orgánicos con las magníficas vistas te sirven la manera perfecta de empezar el día.\nSin duda, Playa Popoyo es el lugar perfecto para escapar de la vida urbana, tumbarte en la arena, escuchar las olas y comer en buenos restaurantes. Y además, y no es menos importante, todo con bajo presupuesto.\nA – Practica yoga para entrar en simbiosis con el ambiente relajado de Popoyo\nE – Aunque alquilan tablas de surf en cada hotel, mejor llevar la propia si es el caso\nN – Recupera el gusto por las noches de lectura: es el lugar ideal sin ninguna duda\nGranada – La ciudad del Lago\nLeón – La gran tapada de Centroamérica\nNicaragua – Nicaragua tiene su León\nThis entry was posted on 26 febrero 2012 at 17:47 pm and is filed under Nicaragua, Viajes.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


La Comer | ¿Es momento de tener una mascota en casa?\nAtención a clientes 800 3777 333\nLa comer en tu casa\nMe lo dijo la comer\n¿Es momento de tener una mascota en casa?\nTomar la decisión implica muchos aspectos más allá de sólo tener compañía, por esto te contamos las consideraciones que debes tomar en cuanta antes de adoptar un nuevo amigo peludo.\nEvita el impulso. Las mascotas son tan lindas que sin duda es irresistible no pensar en tener una inmediatamente, pero tomar la decisión de esa forma no es responsable y es injusto para ellos. Por eso lo más recomendable es que te tomes el tiempo para pensarlo o discutirlo con tu familia antes de tomar la decisión.\n¿Por qué estás pensando tener una mascota?\nLas mascotas, principalmente los perros, son nobles y dan cariño sin esperar nada a cambio, por lo que de su parte no habrá ningún inconveniente si eso es lo que esperas de ellos. Sin embargo, lo importante aquí es el motivo por el que quieres adoptarlo. Las mascotas ayudan a los pequeños a ser más responsables y por supuesto su compañía será una gran alegría.\nDe igual forma si eres soltero, tener un perro o un gato te llena de ánimo al salir y regresar de casa, pero si tienes horarios complicados, el tiempo que les dedicarás quizá no sea suficiente. Por eso te recomendamos tener muy claro el motivo por el que quieres tener un animal en casa.\n¿Conoces todas las implicaciones que conlleva tener una mascota?\nAl tomar la decisión debes saber que las mascotas necesitan tiempo y espacio, si bien no es lo mismo que tener un hijo, las responsabilidades que representan son muchas y de importancia. Ten en cuenta que las mascotas llegan a vivir hasta 15 años, y ese es tiempo que dependerán de ti.\nTu estilo de vida definirá totalmente si es momento de tener un compañero peludo en casa, ya que debes tener el tiempo suficiente para cuidarlo, sacarlo a pasear, educarlo (especialmente si es un cachorro), llevarlo al veterinario, etc. También debes considerar que al salir de viaje debes saber con quién dejarlo o decidir si lo llevas. Recuerda que los perros son muy dependientes.\nEl espacio es muy importante. Si cuentas con un patio o jardín, seguro que tu perro, gato o cualquier animal que decidas adoptar se sentirá más cómodo, sin embargo, si vives en un departamento será más complicado, pero no imposible, solo toma en cuenta si el espacio es el necesario para tu peludo.\nSi después de todas estas consideraciones, la conclusión es sí adoptar a un nuevo miembro de la familia, recuerda que en lacomer.com siempre encontrarás todo lo que necesitas para él: alimento, juguetes, higiene, ropa, camas, platos, dispensadores, y ¡mucho más! Ingresa ahora y compruébalo.\nSeguridad en casa para toda la familia Ver más ¿Ahorrar o invertir? Ver más Logra tus metas de Año Nuevo Ver más\nNuestras Acciones Salud Belleza Bebé Familia Higiene Limpieza Tecnología Entretenimiento Hogar / Interiorismo Cocina / Alimentos\nEscriba un correo válido\nAcepto Aviso de Privacidad y Términos y Condiciones Campo requerido\n¡Hubo un error! inténtalo nuevamente\nInversionistas Investor Relations


Amazon te deja el reloj deportivo Fitbit Versa por unos 50 euros menos y con 3 colores para elegir\n13 julio 2020, 14:01\nSi aún estás indeciso sobre qué reloj deportivo comprar para hacer un seguimiento diario de tu actividad física, puedes que el precio al que tiene Amazon el Fitbit Versa te ayude a decidirte: ahora, con tres colores para elegir, lo tenemos por 129,95 euros, con una rebaja de unos 50 euros.\nHablamos de un reloj con un diseño sin estridencias que, no por tener un precio ajustado nos ofrece menos prestaciones. Con una caja hecha en aluminio, sólo cuenta con un botón, para hacer más fácil su uso. De cualquier forma, también dispone de control táctil a través de su pantalla, de 1,34 pulgadas a color y en alta resolución.\nY en cuanto a datos que podemos esperar, tenemos las habituales cuentas de calorías, pasos, horas de sueño y no nos faltan tampoco las notificaciones del smartphone.\nHabitualmente en otras tiendas lo encontramos a su precio oficia, de 199,95, aunque Amazon lo rebaja desde los 180 a los que ronda en los tres colores que podemos comprar rebajados: negro, melocotón o gris. Con cualquiera de ellos nos estaremos ahorrando en torno a los 50 euros, con los gastos de envío gratuitos, pudiendo recibirlo en casa mañana mismo si somos Prime o si usamos la prueba gratuita del servicio por un mes.\nTienes más información sobre el Fitbit Versa en Xataka.\nPrecio habitual: 199,95€\nPcComponentes: 196,99€ + envío\nWorten: 199,99€ + envío\nEl Corte Inglés: 199,95€\nCompartir Amazon te deja el reloj deportivo Fitbit Versa por unos 50 euros menos y con 3 colores para elegir


Adolescente canadiense descubre una desconocida ciudad Maya empleando el “Codex Maya” y el Google Earth – Ultimas Noticias\nAdolescente canadiense descubre una desconocida ciudad Maya empleando el “Codex Maya” y el Google Earth\nComentarios desactivados en Adolescente canadiense descubre una desconocida ciudad Maya empleando el “Codex Maya” y el Google Earth\nLa NASA y la Agencia Espacial de Japón, han reconocido la certeza de la investigación realizada por un joven de 15 años en Canadá, que estudiando las constelaciones mayas, llegó a la determinación del asentamiento de una ciudad desconocida de esa civilización centroamericana, que ahora deberán desenterrar.\nWilliam Gadoury, que es un apasionado del estudio de esta civilización, halló 22 constelaciones mayas en el llamado Codex Maya, (uno de los tres libros de jeroglíficos que se conservan todavía) que se encuentra en el Museo de América, en Madrid y lo proyectó sobre el mapa del Google Earth. Como resultado descubrió que las estrellas de la astronomía maya, corresponden con la ubicación de 117 ciudades de esa cultura y las más brillantes coinciden con las más importantes.\nEn un estudio que hasta ahora no había sido desarrollado por ningún científico en las constelaciones de la cosmografía maya, este joven canadiense de 15 años encontró que la número 23 está formada por tres estrellas, pero en tierra solamente se han verificado dos ciudades en la proyección de las mismas. Por tanto, apuntando las enormes coincidencias generales, todo indica que existe una ciudad bajo la tercera de las estrellas de esa constelación, la que aún no ha sido descubierta en tiempos modernos. La ubicación corresponde en principio a un lugar de momento muy recóndito en la Península de Yucatán.\nUn estudio satelital realizado por la NASA y JAXA, revela ahora que en esa ubicación existen realmente al menos una pirámide y una treintena de edificios. La nueva ciudad maya podría ser además una de las de mayor tamaño entre las conocidas, según entendidos.


Tragedia en el ciclismo: muere Bjorg Lambrecht tras una caída en el Tour de Polonia – Balón Central\nLuto en el ciclismo mundial, esta tarde el equipo Lotto-Soudal anunció que murió el ciclista belga Bjorg Lambrecht luego de una caída en el Tour de Polonia.\nEl accidente de Lambrecht se presentó a 50 kilómetros de la meta – Foto: Jérémy-Günther-Heinz Jähnick\nEl corredor de Lotto Soudal, Bjorg Lambrecht, ha fallecido en la etapa de hoy del Tour de Polonia tras caer de su bicicleta y golpearse en la cabeza con la tapa de una alcantarilla en una jornada marcada por las fuertes lluvias. Su equipo, el Lotto-Soudal, anunció que luego del accidente fue llevado al hospital. Pero, lastimosamente, minutos después publicó en sus redes sociales que el ciclista había fallecido: “La mayor tragedia posible que le puede pasar a la familia, amigos y compañeros de equipo de Bjorg ha sucedido… Descansa en paz Bjorg”, fue el mensaje.\nUn portavoz del hospital en la ciudad de Rybnik, lugar a donde fue trasladado Lambrecht, declaró: «Llegó al hospital en estado crítico y, desafortunadamente, durante la operación falleció», confirmó Michal Sieron.\nAsí estaba el clima durante la etapa de hoy:\nMás de ciclismo: ¡Los escarabajos no paran!\nBjorg Lambrecht era un ciclista belga de tan solo 22 años. Venía de ser el mejor en la clasificación de los jóvenes del Critérium du Dauphiné y se estaba preparando para disputar la Vuelta a España. Precisamente la página oficial de la Vuelta, también se pronunció al conocer lo sucedido: “Estaba pre inscrito para disputar #LaVuelta19. Era el futuro del ciclismo y dejará un vacío difícil de llenar en el pelotón. Nuestro más sentido pésame a su familia. DEP”.\nDespués de formar parte del equipo U23 de Lotto Soudal, Bjorg Lambrecht firmó un contrato profesional con el equipo WorldTour en 2018.\nBalón Central 08/05/2019 Bjorg Lambrecht, CICLISMO, Lotto Soudal, Tour de Polonia\nAnterior Entrada anterior: Los Crossfit Games 2019: ¡Aprendizaje puro para los colombianos!\nSiguiente Entrada siguiente: VIDEO| ¡Qué locura! Así fue la llegada de Dani Alves a Sao Paulo, su nuevo equipo


€945.00 – €1,125.00\nMesa de centro rectangular de madera de teca color natural. No requiere montaje. Disponible en tres tamaños diferentes.\nEsta es la misma mesa de centro elegida por María Pombo y Pablo Castellanos para su casa.\nMedidas: 110 x 110 x 40 cm\n155 x 110 x 40 cm\n€995.00 €945.00 -6%\nAvísame cuando Mesa de Centro Cooper - current_variant_title esté disponible - current_variant_title_url\nReferencia: PJ70739588 Categoría Madera Natural, Mesa de Centro, Mesas de Centro, Mobiliario, Ofertas, Todos los Productos


Capítulo 51: Cuáles son las dinámicas para producir acción [PODCAST] - JUAN CARLOS LUCAS: El Arte de Hacer Historia\nLa propia declaración abre posibilidades para la acción. Cuando comenzamos algo necesitamos como punto de partida este tipo de dinámicas. En este capítulo hablamos de las dinámicas para producir acción.\nCapítulo 51: Cuáles son las dinámicas para producir acción.\nUna de las dinámicas es la promesa, que requiere de dos personas y que en la acción, necesita de estándares para definir finalmente si la promesa se ha cumplido o no se ha cumplido. Si no se establecen promesas no puedo tener la expectativa de generar acción.\nTodas las promesas humanas se dan siempre al interior de una cultura particular y con un set de accionables que son imposibles de explicitar, a veces incluso, son difíciles de identificar. Típicamente las promesas de personas de personas diferentes implican un esfuerzo mayor puesto que las culturas no son compartidas.\nNo hay acción si no hay promesas y no hay promesas si no hay espacios para pedir y ofrecer. Las cuatro conversaciones entonces, las dinámicas para producir acción, estan en estos cuatro espacios, generar una interpretación en cumún, declarar la posibilidad para que sucedan estas cosas, pedir cuando necesito\ny ofrecer en los casos en los que sea posible.


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