Unión Deportiva Tesorillo: 26/01/20 - 2/02/20\nCUATRO DECADAS EN EL PRIMER EQUIPO\nEn el apartado de curiosidades hoy vamos hablar de un hecho que no creemos que se de en muchos casos.\nLa Unión Deportiva Tesorillo como es sabido lleva compitiendo sin faltar a competición desde 1974 , 45 años que dan para muchos donde nos alegra que hayan sido muchos los jugadores que han pasado por nuestro club de los cuales siempre hay que estar agradecidos.\nPero lo que vamos a contar no ocurre en cualquier club y creemos que sera difícil que vuelva a ocurrir , viendo que las nuevas generaciones tienen una carrera deportiva corta y el compromiso cada vez es menor.\nTres jugadores que han pasado por nuestra filas de hecho aun uno esta en activo ,han jugado en el primer equipo en cuatro décadas diferentes, eso no quiere decir que llevan cuarenta años en el primer equipo pero si una mayoría de su carrera deportiva, Tuvieron idas y vueltas pero eso no les quita merito a lo conseguido\nEl primero en conseguirlo fue Antonio Collado, legendario portero que defendió la portería en los tres campos que el club ha tenido como local; primero en el periodo de 1977 a1978 en el campo de la vegas, segundo en nuestro exilio a Jimena por quedarnos sin campo y para que el club no desapareciera se decidió jugar como local en Jimena dos temporadas entre 1978 y 1980 , las cuales Antonio dispuso de algunos minutos, y su tercera y ultima etapa fue en el municipal de la era donde salio del club en varias ocasiones para probar suerte en otro clubes. Eso no le impidió participar en el periodo de 1980 a 1990, periodo 1990 al 2000 y finalmente se retiro en 2002\nEl segundo jugador es Francis Java , el cual hace unas semanas le contamos su trayectoria. Francis debuto en 1986 aun el equipo en segunda regional llegando hasta 1990, tras varias temporadas salio del club y posterior mente volvió hasta el año 2000 del cual volvió a salir y años mas tarde de nuevo se le vio por la Era donde estuvo hasta el año 2012\nEl Tercero y ultimo hasta el momento es Sergio Lata ( actualmente en activo), debuto en el primer equipo en el año 1996, estando hasta principio del actual siglo, la siguiente década la paso en su totalidad de amarillo consiguiendo ascenso desde segunda regional hasta primera andaluza y una liguilla a tercera división, posterior mente ha pasado por varios clubes intercalando con la UD Tesorillo, en la cual se encuentra aun.\nLos tres jugadores antes mencionado también han jugado en todas las categorías por las cuales el club ha pasado.\nAntonio Collado década comprendida entre 1978-1980/1980-1990/1990-2000/2000-2002\nFrancis Java década comprendida entre 1986-1990/1990-2000/2000-2010/2010-2012\nSergio Lata década comprendida entre 1996-2000/2000-2010/2010/2020/2020 siguen en activo\nEl Tesorillo sigue con su racha, ganando al Trebujena\nU.D. TESORILLO 2- TREBUJENA C.F. 1\nLa U.D.Tesorillo sigue con su buena racha\nComentario: Tercera victoria consecutiva, tercer resultado de dos goles a uno a favor y tercera remontada, consecutivas.\nBuena imagen la ofrecida ayer por la Unión ante un gran rival, que aunque en las últimas jornadas ha venido a menos, pero sigue siendo un serio aspirante a los puestos de play off de ascenso.\nPrimer tiempo muy igualado , donde los visitantes se adelantaron en el 27, después de una gran jugada de triangulación. Muy pronto igualaron los locales, cuatro minutos mas tarde, Eusebio a pase de Adri, conseguía el empate. Con ese resultado finalizaba el primer periodo, el marcador hacía justicia a lo visto en el campo.\nPublicado por udtesorillo a las 15:32 No hay comentarios:


01/15/2020 11:25 |Unas 20 entidades de la ciudad, enviaron una nota al intendente, Martín Piaggio, con el fin de rectivar el Consejo de Seguridad Ciudadana, que no se reúne desde noviembre del año pasado.\n-Nos dirigimos a usted a fin de expresar nuestra preocupación por el marcado desinterés que notamos en la puesta en funcionamiento del Consejo de Seguridad de nuestra ciudad. Recordamos que una experiencia similar se ensayó con éxito aquí hace 20 años, pero no tuvo continuidad.\nEntendemos que el Consejo De Seguridad,debe ser un cuerpo que promueva permanentemente acciones concretass con fines preventivos,colaborando de esta manera con\nlas fuerzas de seguridad,y así entre todos poder reducir el alto nivel de delincuencia actual y no reaccionar ante hechos consumados. Esta inacción del Consejo De Seguridad,nos dá la impresión,de estar ante un cumplimiento formal,pero vacío del contenido que reclaman los altos niveles de inseguridad que afectan aún más a los sectores vulnerables.


Biografía de Antonio Vargas Dominguez Biografía de Antonio Vargas Dominguez\nAntonio Vargas Dominguez nació el 5 de marzo de 1966 en la ciudad de Huelva, España. Hoy día vive en España, en la ciudad de Burgos, con su esposa Mariana Fuentes, con la que contrajo matrimonio el 28 de septiembre del 2000, y sus 1 hijos que procrearon juntos.\nEstudió Medicina Veterinaria en la Universidad Antonio Nariño, ubicada en Burgos. Se graduó en el año 1990 como Veterinario y rápidamente inició su labor en una clínica veterinaria de la ciudad. Para adquirir experiencia hizo un viaje por distintas ciudades del país para ejercer su profesión. Su intención era aprender viendo el trabajo de los mejores para convertirse en alguien exitoso\nDespués de consolidar su familia, Antonio Vargas Dominguez abrió su primera clínica veterinaria, que muy pronto se hizo famosa por ser la más grande de España y es la primera de varias que tiene proyectadas establecer en otras localidades de España. Se ha convertido en una persona muy respetada en el gremio gracias a su excelencia profesional y su entrega.\nAl día de hoy ha puesto dos clínicas veterinarias y tiene otras dos en proyecto que serán abiertas en Asturias y Gipuzkoa. Asimismo, tiene en proyecto producir su propia línea de alimentos para perros.\nAntonio Vargas Dominguez es un padre afectuoso y correcto. Les inculca a sus hijos buenas normas y valores. Independientemente de su apretada agenda, siempre busca la forma de pasar tiempo con ellos, en mayor o en menor medida, siempre se ocupa de que cada minuto sea especial. No considera que lo material sea de más importancia que lo espiritual. En ese sentido, la creencia en Dios es lo que mayormente fomenta en su hogar\nBiografía de Antonio Dominguez Vargas\nBiografía de Antonio Dominguez Crespo


Farmacia Online Donde Comprar Diamox Acetazolamida 250mg De Calidad – Profile – The My Bees Forum\nFarmacia Online Donde Comprar Diamox Acetazolamida 250mg De Calidad\nSiempre asegúrese de racionar solo la porción que se le permite comer sin peligro. He ahorrado muchas cirugías de rodilla con la enseñanza de cómo rodar a mis clientes. A medida que cambia su hábito de comer puede seguir adelante con la dieta rápida de cómo perder peso. Afortunadamente, sin embargo, cada vez más pacientes eligen ir por la ruta de "curación natural" como una "primera línea de acción" en lugar de tomar pastillas. Tratamiento temprano Para evitar la formación de tejido cicatrizal del acné, el tratamiento temprano es un factor clave. Nadie con un historial de depresión severa debe tener acceso al período de armas. El tabaco es una causa conocida de enfermedad arterial coronaria. Consultar a un dermatólogo lo ayudará a elegir el producto más adecuado que le devuelva su encanto juvenil. Si está interesado en leer una reseña sobre un tratamiento para el acné altamente recomendado, haga clic aquí. Como tal, no se deben tomar cantidades excesivas de ningún tipo de alimento para mantener una buena textura de la piel. comprar diamox 250 mg en sin receta De hecho, la gente dice que, si renuncias ahora, lo más probable es que añadas ocho años a tu vida. Los consumidores de hoy en día son más convenientes con un clic en los sitios web de medicamentos en lugar de ir a una farmacia cercana. Dibuje la infección OutBoils no desaparecerá hasta que hayan expulsado las bacterias malas. Esto es lo que los investigadores han visto. Los síntomas ocurren de 2 a 24 horas después de la exposición e incluyen ampollas en la piel, diarrea, vómitos y secreción nasal. diamox 250mg precio mas barato Recuerde que es muy importante que los pacientes con astigmatismo tengan contactos que no se desplacen en el ojo. Ayuda a nuestra piel a mejorar su producción de colágeno y elastina. Esto podría ser el resultado de la deficiencia proteica. diamox sin receta mexico Siguiendo estas pautas, podrá perder el peso del agua de la manera correcta y segura. comprar diamox generico en el df\nCon el uso de la medicación y la terapia adecuada, casi el 80 por ciento o más de los que experimentan depresión mejoran. comprar diamox argentina sin receta Otro hábito poco saludable que la mayoría de la gente tiene es fumar. donde comprar diamox sin receta en tijuana Solía ser que las únicas fuentes de grasas omega-3 eran los suplementos de pescado y aceite de pescado. Dado que un alto nivel de DHT puede causar pérdida de cabello, algunos hombres han intentado utilizar Avodart como tratamiento para la pérdida de cabello. Hacer dieta no es fácil, todos lo sabemos. comprar diamox 250 mg barato Esto puede prevenir la obesidad y las complicaciones relacionadas con el peso. comprar diamox 250 mg mercadolibre En este punto, verá una imagen o forma de símbolo en la pantalla en su mente. El quinto beneficio es que la acupuntura puede abordar otros problemas además de la depresión y que puede mejorar aún más el bienestar de una persona. Comida sana y amp; el estilo de vida debería ser primordial si queremos lograr una piel sana. diamox sevilla sin receta Esta opción es más costosa que las dentaduras postizas u otras alternativas, por lo que reemplazar una cantidad de dientes puede ser prohibitivamente costoso. donde comprar diamox en hermosillo\nEn adultos, los síntomas que se ven son: comprar diamox 250 mg generico en mexico ¡NO detenerlo! comprar diamox mallorca Todos hemos escuchado sobre los peligros de estas cosas estallando, especialmente si eliges silicona. ¿Por qué funcionan las dietas cambiantes de calorías? Este peine especial se puede encontrar en farmacias y supermercados. comprar diamox lima peru El plan de dieta del programa debe seguirse durante doce semanas. comprar diamox tem que ter receita El otro punto es que debemos ser muy cautelosos con las gotas para los ojos. Le permite obtener los resultados que desea sin tener que tomarse un tiempo libre para programar su cita. El objetivo final del tratamiento quiropráctico es restaurar la movilidad, aliviar el dolor y reducir la inflamación. comprar diamox 250 mg generico chile En caso de que deba someterse a una cirugía, primero asegúrese de enterarse de los efectos secundarios. en desacelerar el proceso de envejecimiento. Comiendo nueces, semillas y aceites que Afortunadamente, hay medicamentos disponibles para ayudarlos a superar el dolor. Para un enfoque no relacionado con medicamentos para el tratamiento de la agorafobia hay muchos tipos diferentes de terapia que se pueden aplicar. Como cuestión de hecho, este método está científicamente probado y recomendado por los médicos.\nEste es un quemador de grasa efectivo que es básicamente un elemento rico en fibra. Estas vacunas se recomiendan para niñas de hasta nueve años y para mujeres de hasta 26 años. No subestime el poder de una nutrición adecuada cuando se trata de la salud mental y emocional. Bueno, este artículo puede reforzar tu confianza rota. Con el creciente número de personas que padecen diferentes enfermedades, muchas personas están haciendo todo lo posible para perder peso. Los ejercicios de entrenamiento cardiovascular y de pesas en sí mismos no son suficientes, y deben hacerse en conjunto con una dieta balanceada. Estos están disponibles en diferentes formas y tienen diferencias en su proceso de solicitud. Al comprar las píldoras Vigrx para mejorar el pene, es vital comprarlas en su sitio web oficial. comprar diamox 250mg generico en españa contrareembolso Tipos de trastorno de ansiedad Estos ácidos grasos también funcionan para corregir la producción de sebo. diamox tabletas 250mg precio El sistema de eliminación de arrugas Revitol también cuenta con ingredientes que fomentan la renovación celular y contienen antioxidantes. diamox 250 mg sin receta medica\n2 - Consuma al menos dos litros de agua al día. comprar diamox 250 mg generico linea En caso de que falle el ejercicio y la dieta, el hombre o la mujer debe considerar que la ingesta de estas prescripciones tiene efectos secundarios particulares. diamox acetazolamida comprar Hay muchas causas, entre ellas:\nFibromas uterinos: los tumores benignos que se producen en la pared uterina en mujeres de entre 30 y 40 años de edad pueden contribuir a la infertilidad. diamox 250mg oral venta Además de reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, será bueno saber dónde encontrarlo. La mala noticia es que generalmente no muchos de los nutrientes que ingerimos llegan a la piel. Mientras tu cuerpo descanse lo suficiente no le faltará energía. El cabello nuevo no puede crecer porque los folículos ahora son incapaces de aferrarse al cabello. la diamox se vende sin receta en farmacias Si no crees en tu capacidad para poner fin a estos ataques, no tienes posibilidad de estar libre de ellos. Hay espacio para bacterias e infección. La mayoría de los pacientes usarán lentes bifocales para corregir su visión. comprar diamox 250mg costa rica Las mujeres tardan más en alcanzar el orgasmo que los hombres. comprar diamox 250 mg rapido Elija un organizador y planifique sus actividades diarias. comprar diamox 250 mg valledupar Recuerde que la forma de la córnea garantiza el éxito de su cirugía. Si tiene diabetes, necesita hacer una dieta correcta. Al menos dos días completos de reposo silencioso para la curación inicial y abstenerse de tener relaciones sexuales durante 3-4 semanas para permitir la curación sin traumas. comprar diamox 250mg manzana Aquí es donde una dieta de alimentos crudos tiene su lugar. comprar diamox 250mg autentica Descubrirás que disfrutas tu dulce aún más de esa manera. diamox venta buenos aires capital\ncomprar diamox 250mg bolivia\ncomprar diamox 250mg en madrid sin receta\ncomprar diamox 250 mg mar plata\ncomprar diamox 250 mg murcia\ncomprar diamox 250 mg receta médica\ncomprar diamox 250 mg lima peru\ncomprar diamox 250mg mercadolibre colombia


julio | 2009 | My media life\nArchive for 26 julio 2009|Monthly archive page\nIn videos on julio 6, 2009 at 10:17 PM\nUna chica con un elegante vestido rojo de pedrería toma la mano de un joven desaliñado; en la otra mano del muchacho una ficha es dirigida a una “slot machine” que sorpresivamente les anuncia el premio mayor, ante la expresión incrédula de los protagonistas descubrimos que la escena tiene lugar en una lavandería…\nA groso modo este es el principio de “Waking up in Vegas” el más reciente video de Kate Perry, quien ha conquistado las listas internacionales con sus sencillos “I kissed a girl” y “Hot ‘n’ cold”.\nLa verdad es que no tengo mucho que decir del video salvo todo está en su sitio, es impresionante en muchos sentidos además de que la Perry está adorabilísima, seguramente será una gran actriz cuando alguien la invite a participar del histrionismo (oíganlo desde ahora, no tarda). En pocas palabras este video es lo que todo video debiera ser.\nIn Canciones, discos on julio 3, 2009 at 10:13 AM\nHace unos días, Shakira lanzó el primer sencillo de su nuevo albúm. la canción se titula “La Loba” y la producción es impecable.\nEl disco completo “We’ll never know” saldrá hasta octubre, eso sí los piratas así lo quieren…. Tampoco busquen el video pues no será estrenado sino hasta fin de mes. Aunque casi todo el disco será en inglés, siguiendo la fórmula de “Fijación Oral”, prepara para 2010 un albúm ligado con nuevo material en español.\nEn la portada del sencillo aparece con una marcada influencia del look de Madonna en el video “Hung up”; por si no me creen:\nA propósito de el mercadeo del albúm, se me ocurren títulos alternativos para el sencillo”La Loba”:\nLa Priísta de Chimalhuacán\nChillo como puerca, aullo como perra\nPerrucha callejera (o canina silvestre)\nLos diez peores covers en español (2)\nIn Los diez peores covers en español on julio 1, 2009 at 2:13 AM\n“Bésame Mucho” es la canción en español más conocida, interpretada y grabada de la historia, ha sido traducida a más de veinte idiomas y la han cantado desde Frank Sinatra hasta Doña Eulalia, la de los sopes… Todos la hemos oído y te sorprenderías al comprobar que te sabes la letra completitita; es lugar común en bares y bohemias, y nadie necesita que se la canten una vez más así viviera 100 años más.\nPara el segundo lugar de nuestro countdown promuevo la versión que Luis miguel incluyera en su albúm de boleros numero n que, parafraseando a un florido compañero de la universidad, “parece música para hacer el super” y bien serviría de fondo en el bullicio de una oficina gubernamental.\nNada más para no dejar, en caso de te dieran ganas de escucharla, te dejo una versión divertidísima con Regina Orozco.


Las acciones de Twitter caen tras la eliminación de cuentas falsas\nUn informe aseguró que se borraron 70 millones de usuarios, aunque la empresa aclaró que eran cuentas inactivas.\nLas acciones de Twitter cayeron el lunes, luego de reportes de prensa que mostraron la cantidad de cuentas falsas y malintencionadas que se han eliminado. Una señal de que dicha medida, tan determinante, podría afectar su crecimiento.\nTwitter ha sido abierto, pero impreciso, con respecto a las medidas que ha tomado para evitar la difusión de noticias falsas y el bullying.\nEl Washington Post informó el viernes que Twitter suspendió 70 millones de cuentas entre los meses de mayo y junio. Las acciones de Twitter cayeron más del 9% ante los temores de que las suspensiones podrían impactar en el número de usuarios reportado por la compañía.\nSin embargo, la caída se detuvo luego de que el director financiero de la organización, Ned Segal, tuiteara que la mayoría de las cuentas eliminadas se encontraban inactivas y, por lo tanto, no afectarían el número de usuarios mensual de Twitter (habiendo reportado 336 millones de usuarios en abril).\n"Algunas aclaraciones: la mayoría de las cuentas que eliminamos no están incluidas en las métricas informadas, ya que no han estado activas en la plataforma durante 30 días o más, o las detectamos al registrarse y nunca se cuentan", escribió Segal.\n"Si eliminamos 70 millones de cuentas de nuestras métricas informadas, se enterarían directamente por nosotros", agregó el CFO de Twitter. "El artículo refleja que estamos progresando para mejorar la salud del servicio", manifestó.\nLuego de sus dichos, las acciones se recuperaron y la caída total fue aproximadamente de un 5%.\n"Desde nuestro punto de vista, existe cierto riesgo de volatilidad del usuario en el corto plazo debido a la eliminación de cuentas falsas y bots, aunque la depuración continua de cuentas falsas es un claro avance para la salud de la plataforma a largo plazo", expresaron los analistas de Stifel en una nota el lunes.\nAsí y todo, la caída de Twitter representa el peor día para la compañía desde el 27 de marzo, cuando se hundió un 12 por ciento. De cualquier manera, las acciones continúan subiendo casi un 85 por ciento en 2018 y más de un 140 por ciento en los últimos 12 meses.\nseguridad informáticatecnologíaredes socialesdatos personalesprivacidad\nCajeros automáticos: Víctimas fáciles para los ciberdelincuentes\nPeligrosa falla de seguridad que afecta a la app de WhatsApp para iPhone\nNetflix almacenó los datos de los usuarios del último capítulo interactivo de Black Mirror


Las pequeñas acciones que integramos cada día en nuestra vida, pueden generar cambios gigantes en nuestro futuro. – Jazmin Blanco\nLas pequeñas acciones que integramos cada día en nuestra vida, pueden generar cambios gigantes en nuestro futuro.\nExpresar sin temor se convierte en un arte cuando conocemos el poder de las palabras, y la dimensión de su energía. ¿Por qué callar lo que tu ser grita? El silencio alberga un valor inconmensurable, no obstante, la comunicación libera. Es la libertad que perpetúa el bienestar, siempre y cuando…\nHacer ejercicio es una de las principales recomendaciones de los doctores, de hecho en nuestra época escolar recibimos de manera obligatoria una asignatura llamada educación física. En ocasiones puede ser la asignatura favorita de muchos estudiantes. Uno de los motivos es que al practicar actividad física el cuerpo genera sustancias…\nEL AGUA EN TU VIDA\nFoto de Buenosia Carol. Desde siempre escuchamos que tomar agua es bueno para la salud, no obstante nos cuesta incluir este hábito en nuestro día a día, pero lo que no sabemos es que el agua es uno de los elementos sagrados de la tierra, de hecho uno de…


usa tu cerebro: octubre 2009\nPublicado por Jazmin Sambrano en 9:04 No hay comentarios:\nDespués de la medianoche y antes del mediodía\nasienta la respiración y siéntate a meditar.\nA medida que la energía circula a través del doble desfiladero y de la columna vertebral\ny sigue a través del cerebro,\nobteniendo el poder de la energía\ncontempla la esencia del yo\nEl secreto de la flor de oro (Clearly, Thomas 1995, editorial Edaf, Madrid p.172)\nRespirar es vivir, es la función fisiológica en la que también interviene la voluntad\nLa respiración es un proceso aparentemente automático, comienza el día de nuestro nacimiento y termina el día de nuestra muerte. Decimos aparentemente, porque se supone que es inconsciente, porque además, respiramos en forma adecuada mientras estamos dormidos.\nNosotros respiramos inconscientemente y también podemos respirar conscientemente. El corazón late sin esfuerzo consciente de nuestra parte y sin hacer nada digerimos la comida, sin embargo la respiración la podemos cambiar, eso es parte del maravilloso diseño del ser humano, porque muchas de las tareas del cuerpo están dirigidas por la parte automática de nuestro cerebro para permitir entonces que la conciencia se ocupe de cuestiones más profundas, y más complejas.\nLa respiración, así como es un proceso inconsciente también se puede convertir en una práctica consciente y al hacerlo una práctica consciente, podemos respirar para lograr diferentes objetivos.\nen este momento puedes tomar conciencia de la respiración,\nllenar de aire los pulmones,\nretenerlo unos segundos\ny expulsarlo suavemente mediante un suspiro\ny lanzarlo con fuerza.\nTodo ello porque tu sabes que lo puedes controlar. Al respirar conscientemente estamos manejando la energía, estamos sintiendo el movimiento de la respiración dentro de nosotros y estamos también haciéndonos conscientes de nosotros mismos como individuos, integrando las funciones del cuerpo con las funciones de la mente y del espíritu.\nCuando tenemos conciencia de nuestra respiración, la conciencia del organismo y de todo lo que le rodea se hace mayor, cuando inhalamos conscientemente expandimos positivamente todo el entorno; al exhalar conscientemente ayudamos a que se relajen todas las energías conectadas entre sí. Cada momento de respiración consciente es una contribución de la creatividad con el fenómeno de la vida.\nRespira profunda , suave y dulcemente,\ncon todas las células de tu cuerpo;\nlibera tu mente de preocupaciones y ríe con mucha alegría.\nRespira el amor, la esperanza, la inmortalidad de tu espíritu,\nal hacer esto puedes comprender la respiración humana.\nLlena tus pulmones de aire...\nretenlo unos segundos,\neso es, muy bien;\ndeja escapar el aire suavemente;\nobserva tu cuerpo mientras haces este ejercicio;\ndeja que se relaje todo tu cuerpo,\ndeja que se relajen tus pies, piernas, deja que todo se relaje.\nPresta mucha atención mientras sigues respirando,\na los cambios que se producen en tu cuerpo.\nTambién fíjate en los sentimientos que aparecen por tu mente,\ntoma conciencia de los pensamientos,\nmantén todo eso el tiempo que puedas,\ntomas aire y retienes; eso es,\ndeja salir lentamente el aire, dulce y calmadamente.\nRepite este proceso unas cinco veces,\nrespiras hondo, retienes el aire todo el tiempo que puedas\ny luego lo botas con calma,\ncon mucha fluidez,\nmientras suavemente te vas relajando.\nCuando respiramos, estamos intercambiando energía entre el medio y nosotros, absorbemos energía del ambiente, porque la respiración es un mecanismo vivo que pone en movimiento, este sutil intercambio. Los seres humanos y todos los seres que respiran convierten la energía y la transforman a través de la respiración. Con cada aliento captamos y transformamos la materia prima del cuerpo y de la mente. También existen algunos aspectos cualitativos de nuestra respiración. La conciencia que poseemos sobre nuestra respiración, determina la forma de nuestras manifestaciones físicas y mentales. Sabemos que el aliento tiene un ritmo, una velocidad, una intensidad; y ese aliento es el vehículo por el cual nuestra energía circula y se irradia a través de nuestro ser hacia el medio; por eso es importante saber cómo manejar la energía de nuestras vidas.\nRespira y cuéntame cómo te va\nPublicado por Jazmin Sambrano en 13:31 No hay comentarios:\nEtiquetas: RESPIRACIÓN para el éxito


Birmingham, Bilbao, Lisboa - Victory Endurance\nBirmingham, Bilbao, Lisboa\nEste fin de semana ha estado lleno de eventos en el panorama deportivo. Birmingham, Bilbao y Lisboa han sido los escenarios principales en los que diferentes atletas del equipo Victory Endurance han dado lo mejor de sí mismos y donde su esfuerzo ha sido clave en la consecución de grandes resultados.\nCHEMA MARTÍNEZ 3er PUESTO EN LA BILBAO NIGHT MARATHON\nCon mucho sufrimiento, Chema Martínez se hizo con el 3er puesto en esta increíble competición nocturna. Os dejamos sus palabras "A pesar del tercer puesto final me ha costado mucho llegar a la meta porque desde el km15 he tenido problemas en soleo y gemelo y parecía q me iba a romper...cada paso era un suplicio, creía que no llegaba a la meta". Increíble ejercicio de superación de nuestro embajador Victory Endurance.\nALESSANDRA AGUILAR 2º PUESTO EN MEDIA MARATON DE BIRMINGHAM\nIncreíble la mágnífica posición que consiguió Alessandra en la media maratón de Birmingham, primera competición de la temporada. "¡Muy contenta con la carrera de hoy! 2° posición, peleando por la victoria hasta el final. Circuito duro pero el público y la organización espectaculares. Gran comienzo de la temporada. Ahora a seguir mejorando".\nJAVIER GUERRA 4º PUESTO EN MEDIA MARATON DE BIRMINGHAM Javier junto con Alessandra, dio lo mejor de él mismo en esta carrera y consiguió un merecido 4º puesto. Estas fueron sus palabras "Satisfecho con mi 4º puesto y mi tiempo de 1h4'45 en la media maratón de Birmingham en un trazado duro y corriendo solo desde el km 4 para terminar mi 5semana de entrenamiento"\nEVA MORAL CAMPEONA EN LA MARATÓN DE LISBOA\nVictoria para Eva Moral en la Maratón de Lisboa. Con una energía enorme tras haber participado la semana pasada en la Spartan Race, Eva se ha enfrentado sin muchas complicaciones a esta prueba cosechando triunfo tras triunfo. "Victoria en la media maratón de Lisboa!!!! Obrigado!!! Gracias a todos mis patrocinadores, a mis papis ya que lo que más ilusión me hace es darle las medallas a mi padre!".\nEnhorabuena a todos estos campeones que hacen que todos los triunfos sean medallas a su esfuerzo y constancia.


Son más de 140 las víctimas.\nUna de las últimas víctimas fue Luis Caldera Villamizar. Su cuerpo sin vida fue hallado con las manos atadas el pasado domingo 18 de agosto a orillas del río Cauca, en el municipio de Achí, al sur del departamento de Bolívar.\nLea también: ¿Por qué están asesinando a los indígenas del Cauca?\nDaniela Gómez, coordinadora de la línea de Democracia de Pares, le dijo a KienyKe.com que cada vez que se acerca más la fecha de las elecciones, se incrementa el número de crímenes contra los aspirantes.\nAdemás: Alarmante: van 159 feminicidios en lo corrido de 2019\nalcaldíasasesinatoscandidatosConcejosCrimeneselecciones localeselecciones regionalesgobernacionesparesvíctimas


Estructura Adicta: mayo 2012\nDatos personalesnales Mi foto Marcos Liberatore Roth Me gustaria ofrecer mis servicios y com\n...SE PUEDE SALIR...\nA lo largo de este post, queremos explicaros el proceso de la recaída, para poder aprender los pasos estipulados y así poder pararlo a tiempo, y si no se consigue, analizar el proceso personal nos puede servir para aprender de la situación y evolucionar así en la abstinencia, siempre con un psicoterapeuta especializado.\nLa recuperación de la adicción debe ser un proceso activo. Las personas en recuperación deben tener un programa activo que les ofrezca una guía para poder vivir efectiva y satisfactoriamente.\nLa recuperación es como subir por una escalera mecánica que desciende. Uno no se puede quedar quieto, porque esto le supone bajar. No hace falta que hagas nada en particular para que aparezcan los síntomas y/o situaciones que te pueden llevar a recaer. Todo lo que pasa es que no estás poniendo en marcha mecanismos activos para mantener la abstinencia.\nLa recaída es un proceso, una cadena sucesiva de conductas, actitudes y sucesos que se inician un cierto tiempo antes de que se comience de nuevo con el consumo.\nEs difícil encontrar el punto exacto donde realmente empieza una recaída. Pero sí que podemos mostrar un seguido de fases o pasos que pueden dar forma al proceso de manera general y esquematizada. Así mismo, no a todo el mundo afecta igual, ni sigue todos los pasos, ni de la misma manera, ni de modo lineal y continuado. Incluso a veces puede darse de manera más o menos consciente.\nComo ya hemos anotado, es de suma importancia un programa activo de mantenimiento de la abstinencia y prevención de recaídas, siendo recomendable la terapia y ayuda profesional durante almenos los dos años siguientes de manera continuada e ir alargando los intervalos en el tiempo…\nEntendemos la recaída como un paso atrás, bajar un escalón (¡o más!) pero nunca como una vuelta al principio o una desaparición de la escalera. No es algo catastrófico e irreparable, así que el apoyo ayuda y el asumir que se necesita ayuda es lo que va a evitar que lo sea.\nGeneralmente el proceso de recaída se inicia por un CAMBIO. El cambio es una parte normal de la vida, pero también una causa importante de estrés. El cambio puede ser externo o interno, y puede ser positivo y negativo.\n(Ej. Ascenso en el trabajo)\n1. CAMBIO = REACCIÓN (¿ESTRÉS?)\n(Ej. Muerte familiar)\n2. REACCIÓN: Nuestra reacción ante este cambio. La acumulación de cambios y acontecimientos vitales (ya sean positivos o negativos) son una fuente de estrés.\nLa acumulación de estrés nos hace sentir una reacción muy intensa o una reacción derrotista de fracaso ante ese cambio. No sabemos como manejarla y destaca una fijación y una escalada de los problemas. Además está muy arraigado que en nuestra época de consumo, cuando no sabíamos manejar una situación o nos encontramos angustiados por algo ¿Qué hacíamos? Consumir.\n3. NEGACIÓN: En el trastorno por dependencia destaca, con un papel importante, la Negación. Negamos la existencia de los problemas, o los minimizamos. Se maneja el estrés con la misma clase de negación que se usaba antes para justificar el consumo. “No tengo ningún problema. Puedo manejarlo. Todo va bien”. Hay activación de pensamientos encubiertos y sentimientos (confusión, irritabilidad, depresión, alegría culpabilidad y/o insensibilidad) pero fracasan la utilización de sistemas de soporte y medios de recuperación. No se consigue explicar sinceramente los sentimientos (terapia, circulo afectivo…) transmitiendo una imagen de sí mismo incompleta o inadecuada. En estos momentos pueden experimentarse deseos de consumo activos.\n4. Fallos en la obtención de apoyo: El adicto empieza a faltar a los encuentros con el grupo o terapeuta, y deja de hablar de sí mismo. Al no acudir a esas reuniones, no obtiene la ayuda que necesita para enfrentarse a esas situaciones y para manejar los sentimientos que le desbordan. Es normal que en el punto en el que se encuentra, empiece a experimentar ciertas apetencias.\n5. Mentir: Incorporamos de nuevo está manera de hacer, de la conducta adictiva. Tapamos al principio pequeñas cosas, decimos pequeñas mentiras, empezamos a manipular situaciones o a personas. Tratar de que “la gente me deje tranquilo”. Puesto que la sinceridad es primordial para la recuperación, el adicto al mentir se está encaminando a la recaída.\n6. Agravamiento de Problemas: Los problemas aumentan porque el adicto los está eludiendo. Los problemas originales se complican en forma de “bola de nieve”, o con otros nuevos que van apareciendo cuando el pacienten tiende a ignorar los anteriores. El estrés aumenta hasta perder el control.\n7. Aislamiento: hay una reacción derrotista, y se es consciente de que las cosas ya no van bien, no encerramos en nosotros mismos. Nos aislamos del mundo. Quizás porque en el fondo sabemos que las cosas no se están haciendo como debieran, y con miedo a ser descubiertos dejamos de mantener o cortamos todo tipo de relación con los otros. Aparecen más sentimientos de frustración, desesperación, autocompasión y pensamientos obsesivos sobre el uso de la droga.\n8. Desesperanza. Te sientes incapaz de hacer algo. Sentimiento de que no hay solución, se comienza a percibir la situación como un punto del cual no puede escaparse. Aparece la sensación de fracaso. El fracaso puede ser real o imaginario. Se empieza a desarrollar la creencia de que “estoy haciendo todo lo mejor que puedo y la sobriedad no funciona” y comienzan los pensamientos positivos acerca de los “buenos momentos” experimentados con el consumo. La recaída parece enteramente justificable.\n9. AUTOSABOTAJE: Con mayor frecuencia el adicto se encuentra con situaciones de riesgo o aparecen sutiles actos de sabotaje (proximidad lugares de consumo, música relacionada, dejadez…). Piensa en utilizar la droga pero se reprime. Puede darse el caso de que hagan sustituciones de usar su droga habitual.\nA menudo, cuando llevas un tiempo considerable de abstinencia, aparece también la idea de “premio”: una manera de probar que puedes volver a consumir de manera controlada o de la misma manera que al principio, un consumo idealizado… provocaría lo que podemos llamar una “recaída premeditada”…\n10. Consumo: Los deseos, ya irresistibles y urgentes, llevan a la persona a obtener y usar la sustancia.\nWashton, A.M, Boundy, D; Querer no es poder, Ed. Paidós\nWashton, A.M; La adicción a la cocaína, Ed. Paidós\nPublicado por Marcos Liberatore Roth en 17:15 1 comentario:\nDeja de esperar demasiado de ti mismo.\nCuando hay una brecha demasiado amplia entre los objetivos que establecemos para nosotros mismos y nuestro logro real, surge el descontento. Si no podemos mejorar el rendimiento, debemos reducir las demandas. Cuando somos fieles a nosotros mismos, llegamos a esperar que sólo lo que somos capaces de hacer. A medida que crecemos cada día en la recuperación, somos capaces de hacer más.\nLo que esperamos de nosotros mismos, pueden cambiar al día siguiente. Es muy importante que a través de nuestras reuniones y conversaciones con iguales, mantengamos un estrecho control sobre nuestro desarrollo. Encontramos que la vida es para vivirla, y se vive mejor cuando hacemos nuestros deberes cada día.\nNunca se nos da más de lo que podemos hacer realmente. Siempre y cuando tengamos objetivos realistas, se nos dará lo que necesitamos para tener éxito.\nHoy recordaré que cuando mis expectativas son demasiado elevadas, me quedo estancado en mí mismo.\nPublicado por Marcos Liberatore Roth en 4:34 No hay comentarios:\nLa recuperación libera nuestra creatividad\nLa creatividad implica algo nuevo: sentir, pensar, actuar de una manera nueva. Cuando nos separamos de un patrón familiar, a menudo nos sentimos ansiosos. Nos preguntamos si funcionará la nueva forma o si nuestro nuevo emprendimiento tendrá éxito. Tomamos una oportunidad, un riesgo, y eso requiere valor.\nSi nos negamos a tolerar una cierta cantidad de ansiedad, nos mantendremos en nuestras mismas rutinas antiguas. ¿Seguro? Quizás, pero estancado. Y tal vez no es tan seguro después de todo, ya que lo contrario al crecimiento es la muerte.\nUsted y yo podemos vivir creativamente si estamos dispuestos a tener mariposas en el estómago de vez en cuando. La recuperación nos libera de viejos patrones para que podamos tratar nuevas maneras de responder a las oportunidades que se nos dan cada día. Creer que estamos apoyados por un Poder Superior nos da el valor de asumir riesgos, especialmente cuando el resultado promete crecimiento emocional y espiritual.\nHoy, me atrevo a seguir un impulso interior creativo, incluso si siento algo de ansiedad.\nPublicado por Marcos Liberatore Roth en 4:11 No hay comentarios:\nSi hay una manera difícil de hacer las cosas, alguien la va a encontrar. -- Ralph E. Ross\nCuando bebíamos, hacíamos la mayoría de las cosas de la manera más difícil. Podíamos hacer que una tarea simple se vuelva un proyecto de todo el día. Podíamos convertir un problema simple en una discusión. Éramos gigantes creativos para hacer las cosas difíciles.\nNecesitamos cambiar esto. Merecemos una vida más fácil. Está bien hacerlo fácil. En nuestro programa tenemos lemas para esto: Hacélo Fácil, Despréndete y déjaselo a Dios, Primero lo primero, y Mantenlo Simple. Estos lemas nos recuerdan que está bien vivir con la menor cantidad de problemas posibles.\nPoder Superior, muéstrame como vivir una vida simple. No tengo que hacer todo difícil si Te escucho mejor.\nAcción del Día\nHaré una lista de tres o cuatro cosas que hago para complicarme la vida. Las compartiré con un amigo.\nDel libro: Mantenlo Simple\nEl perdón es todo poderoso. Sana todos los males. --Catherine Ponder\nEnojarse con alguien, un amigo quizás, es normal. Todos se enojan alguna vez. Pero cuando permanecemos enojados por mucho tiempo, se estropea todo lo bueno que habíamos planeado vivir durante el día. Estar enojado se multiplica. Algunas veces parece que inclusive estamos enojados con el perro, con el clima o la TV.\nPerdonar a la gente que hace que estemos enojados funciona mágicamente. Ni siquiera tenemos que perdonarlos en voz alta. Podemos perdonarlos en nuestras mentes. El resultado es el mismo. Pronto todo el día se ve brillante otra vez. Cuando nos enojamos, somos nosotros los que sufrimos más.\nA quién puedo perdonar hoy para hacer de mi día algo mejor?\nPublicado por Marcos Liberatore Roth en 4:26 No hay comentarios:\nOtra mirada de la adiccion\nA propósito de la adicción.\nA menudo nos vemos bombardeados por información, si no errónea, más que cuestionable acerca de la adicción: que si es una enfermedad, que si las sustancias psicoactivas son las responsables de su aparición, que la persona que se convierte en adicta será adicta para el resto de su vida....\nPor todo ello, nos hemos propuesto para esta entrada cuestionar todos estos mitos y proponer una explicación comportamental y multifactorial (una explicación, si se prefiere, de Campo) del fenómeno de la adicción.\nComencemos por el principio: ¿Qué es adicción?\nAquí nos encontramos con el primer problema, pues aun a día de hoy no hay una definición de este trastorno comúnmente aceptada. En nuestros días, es muy común considerar la adicción como una enfermedad causada por la introducción de una sustancia psicoactiva en el organismo. Pero en este punto nos surgen dos consideraciones. Por un lado, si es una enfermedad ¿cuál es el patógeno que la causa? Esto lo tenemos claro en enfermedades como el SIDA, la Tuberculosis, la Gripe.... . ¿Y en el caso de la adicción?\nEl lector avispado pensará que el patógeno pudiera considerarse a la sustancia psicoactiva. En este caso, se nos ocurre que de todos es conocido que existen adicciones para todo los gustos: adicción al juego, adicción a las redes, adicción al deporte, adicción a la comida, adicción al sexo....¿entonces? Desde aquí no solo no tenemos nada claro que la adicción sea una enfermedad, sino que cuestionamos esta concepción entre otras cosas por: 1. ser una afirmación no demostrada y 2. tener serias implicaciones para la persona adicta.\nPero entonces, si la adicción no es una enfermedad, ¿qué es lo que es?\nGeneralmente, está medianamente consensuado que el término adicción hace referencia a un conjunto de comportamientos consistentes en: un uso compulsivo/repetitivo del objeto o actividad (drogas, móviles, deportes, sexo...), aumento de la dosis -en caso de sustancias- como producto de la tolerancia, dependencia a la sustancia y un uso continuado a pesar de la posible aparición de consecuencias negativas. Posible, porque algunas veces las consecuencias negativas no provienen de la adicción en sí misma sino de los factores que rodean a la misma.\nPor tanto, siendo un problema consistente en un uso compulsivo, en aumento de dosis o frecuencia, en un uso continuado y dependencia...queremos reivindicar la adicción no como una enfermedad, sino como un trastorno del comportamiento que se inicia cuando la persona comienza a interaccionar con la sustancia o actividad de forma poco adecuada (consumiendo para rebajar malestares, en varios contextos, con alta frecuencia...) y que se desarrolla de forma similar, esto es, como algo comportamental. Es decir, que el desarrollo de la adicción depende principalmente de lo que la persona haga con esa sustancia o actividad, y no al revés. ¿Ha escuchado el lector la frase "por culpa de las drogas"? Esperamos que, en este punto, hayamos logrado convencerle que es la persona quien usa drogas y no las drogas quienes usan personas.\nDesde el plano de la Psicología científica, cobra relevancia no sólo la morfología, la frecuencia, duración o intensidad del comportamiento adictivo sino principalmente la función que cumple el consumo abusivo para la persona que lo realiza. Esto significa que cada caso es único; que cada problema de adicción solo puede analizarse y entenderse teniendo en cuenta la interacción de esa persona única con esa sustancia o actividad concreta, y los factores disposicionales que rodean al consumo.\nPor ejemplo, un determinado consumo de drogas puede tener como función el divertirse, el ayudar a relacionarse, el escape de emociones negativas y las condiciones que las generan, el relajarse.... . En cada caso tendrá una o varias funciones que habrá que analizar. Si la persona tiende a repetir el uso de la sustancia con una función determinada, es decir, si cada vez que me encuentro anímicamente mal sistemáticamente me alivio mediante el consumo de esta sustancia, este comportamiento queda absolutamente reforzado y con bastantes probabilidades de ser repetido. Es más, la Psicología ha demostrado que las condiciones estimulares previas (me siento mal por algo) adquieren una función de señal, de luz verde, asociada a consumir que, junto con el refuerzo provocado por éste, tenderá a ser repetido cada vez que aparezcan estados de malestar ya no sólo asociados a la situación original, sino a otras situaciones diferentes pero funcionalmente similares.\nPor otro lado, tanto o más importantes son los factores disposicionales que rodean e influyen sobre el consumo. Estos pueden ser factores biológicos (por ejemplo, que por estados de dolor crónico la persona tienda al consumo de opiáceos para calmarse), personales (nos referimos al estilo personal, a las competencias y habilidades de la persona, a su historia de aprendizaje o de interacciones con situaciones similares...), y por supuesto contextuales (elementos culturales -normas y valores- y de ambiente próximo -características de donde se producen las interacciones, elementos del medio....- que pueden facilitar, o no, que se produzca el consumo.\nRespecto a lo biológico, no nos gustaría dar a entender que, desde este blog, se rechaza o niega el dicho factor. Nada más lejos de la realidad. Incluso más adelante es probable que dediquemos alguna entrada a lo que acontece en el cerebro cuando se ha desarrollado un trastorno de adicción. Porque, como todo comportamiento, la adicción deja huella en el cerebro. Otra cosa diferente es pensar o afirmar, que la causa de la adicción está en el cerebro cuando las pruebas al respecto son pobres o cuestionables, y cuando existen modelos psicológicos sólidos que han aportado explicaciones rigurosas y que han podido ser comprobadas al respecto.\nPudieran darse casos de déficit neurocognitivos graves que facilitaran una falta de control de impulsos que, a su vez, tuviera incidencia en comportamientos compulsivos. Pero esto es rizar mucho el rizo: seguirían siendo casos muy minoritarios y especiales.\nEn definitiva, consideramos la adicción como un problema de comportamiento o interacción que está influido por variados factores interrelacionados a su vez entre sí. Reivindicamos, de hecho, la adicción como un problema de comportamiento sujeto a una determinada función para la persona, y no como una enfermedad.\nPor último, nos gustaría finalizar esta entrada estableciendo algunas diferencias entre el modelo de aprendizaje o psicológico y el modelo médico o tradicional de enfermedad, y por tanto, las implicaciones que tiene para la persona con un problema de adicción:\n1. Según el modelo médico, la adicción es una enfermedad específica. Se es adicto o no se es adicto. Para el modelo de aprendizaje, la adicción se distribuye a lo largo de un continuo, habiendo problemas más graves y menos graves.\n2. Para el modelo médico, la adicción es una enfermedad crónica. Para el modelo de aprendizaje, la adicción es una conducta aprendida, influenciada por factores biológicos, psicológicos y sociales. Los mismos principios que explican el consumo problemático son los mismos que explican el consumo no problemático.\n3. Para el modelo tradicional de enfermedad, el adicto consume a causa de la pérdida de control y por una atracción irresistible hacia la sustancia. El tratamiento consistiría, por tanto, en la abstinencia. Para el modelo del aprendizaje, la adicción, como conducta aprendida, es susceptible de ser modificada, y entre sus objetivos se encuentra tanto la abstinencia como el consumo moderado.BIBLIOGRAFÍA.\n- Fresneda Sánchez, F.J y De Arce Borda, I.: Manual de Bebida Moderada. Madrid 1998.\n- Santacreu, J. y Froján M.X: Modelos vigentes en modificación de conducta:\n- La adicción, ¿Qué es?: http://psicotratamientodedrogas.blogspot.com/2011/09/la-adiccion-que-es.html\n- Hablando de adicciones: http://miriamrochadiaz.wordpress.com/2012/01/26/hablando-de-adicciones/\n- ¿Qué es la adicción?: http://tematicadelasdrogas.blogspot.com/2008/07/qu-es-la-adiccion.html\nPublicado por Marcos Liberatore Roth en 16:13 No hay comentarios:\nEl perdón es todo poderoso. Sana todos los males. ...\nEtapas en el proceso de las AdiccionesSonia Vallez Ruiz-Valdepeñas\nSonia Vallez Ruiz-Valdepeñas En esta publicación, voy a hablar sobre el proceso de las adicciones a sustancias, est...\nLos guerreros perdidos solo tienen que abrir los ojos para encontrar el sendero bueno y correcto. -- Jefe Montaña Roja Todos llevamos c...\nAlguna gente camina bajo la lluvia. Otra sólo se moja.\nRoger Miller Los regalos generalmente son sorpresas. Por lo común no sabemos lo que esconden las cintas y las envolturas. Las grande...\nNecesitamos una Mano\nQueridos amigos Quería comentarles que nos han bajado mucho las reservas de alimentos en el Hogar de Cristo. Esto de hacernos cargo ...\nI.~ No supongas . No des nada por supuesto. Si tienes alguna duda, aclárala. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar his...\n...SE PUEDE SALIR... A lo largo de este post, queremos explicaros el proceso de la recaída, para poder aprender los pasos estip...\nNinguna familia puede colgar un cartel en la puerta de su casa que diga “Aquí no hay problemas.” --Chinese Proverb Ninguno de nosotros...\nBrenda, desde el Moyano Ver esos ojos perdidos, La mirada entristecida, La caminata sin rumbo, Las manos gastadas. ...\nLa recuperación libera nuestra creatividad La creatividad implica algo nuevo: sentir, pensar, actuar de una manera nueva. Cuando nos sep...\nnales Mi foto Marcos Liberatore Roth Me gustaria ofrecer mis servicios y compartir mi experi. Tema Viajes. Con la tecnología de Blogger.


El SIL 2018 acogerá el mayor congreso de agentes de aduanas de las Américas - BCNCL El SIL 2018 acogerá el mayor congreso de agentes de aduanas de las Américas - BCNCL\nRoberto Fuentes, vicepresidente primero de ASAPRA; Antonio Llobet, presidente del Colegio General de Agentes de Aduanas de España, y Jordi Cornet, Delegado Especial del Estado en el CZFB y Presidente del SIL, han presentado el Congreso.\nEl Congreso de ASAPRA reunirá durante 3 días en Barcelona a altos cargos mundiales del comercio internacional y del sector aduanero, así como a más de 30 conferenciantes en representación de la Organización Mundial de Aduanas (OMA), la Confederación Internacional de Agentes de Aduana (CONFIAD), la Asociación Europea de Importadores, Exportadores, Operadores Logísticos y Representantes de Aduanas (CLECAT), ASAPRA o del Colegio de Agentes de Aduanas de España, entre otros.\nBajo el título “La eficiciencia aduanera, responsabilidad de todos”, el Congreso ASAPRA quiere dar un enfoque de hacía donde van las aduanas para adaptarse a los cambios, al mismo tiempo que dará respuestas a las nuevas tendencias y a las incertidumbres que debe afrontar el sector aduanero y del comercio internacional. Una de estas incertidumbres es, precisamente, el tema de la ciberseguridad derivada del e-commerce.\nEl Congreso de ASAPRA también abordará las nuevas tendencias que van a tener que asumir de forma inmediata el sector aduanero y del comercio, como puede ser el caso de Blockchain. Al mismo tiempo también se destacará la importancia del asociacionismo internacional para el desarrollo de la logística y las aduanas.\nASAPRA integra en una sola entidad a las cámaras, federaciones, asociaciones y uniones de agentes, despachantes y/o corredores de aduana de América Latina, España y Portugal. De esta forma, los agentes de aduana representados por ASAPRA alcanzan a más de 25.000 profesionales distribuidos por 21 países: Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, España, EE.UU., Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Portugal, República Dominicana, Uruguay y Venezuela.\nASAPRA es una Asociación con mucha actividad y con mucho peso dentro de la Asociación Mundial de Aduanas, pues es el órgano consultivo del sector privado. Actualmente la entidad está iniciando una nueva etapa de apertura a cualquier país del mundo siguiendo el ejemplo de España, que ha estado presente como socio desde el inicio de la asociación hace 50 años.


Morelia restaurant, Barcelona - El Born / La Ribera - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nRestaurants de Vietnamita en Barrio Gòtico (Barri Gòtic)\nN.º 568 de 8.317 Restaurantes en Barcelona}\nPlaza comercial, 7, 08003 Barcelona, España\nMediterránea, Europea, Argentina, Menús vegetarianos, Opciones sin gluten\nTenía muchas ganas de carne y los sitios que conozco no son los mejores, así que probé este que me lo habían recomendado y me encantó. Todo es exquisito, y aunque no es barato es el precio justo en relación a la calidad. El vino...Más\nExcelente opción para una buena parrilla Argentina. Buen punto de carne, la mejor ubicación.\nCaminado por las calles del Born me encontré con él, no Esperaba encontrar una parrilla así en Barcelona, recomendado 100%\nBuen restaurante con muy buena comida a precios razonables, el personal es muy atento y amable. La decoración interior es vibrante y llamativa así como también cuentan con mesas en el exterior para disfrutar una noche de verano. Recomendable para una cena en pareja o...Más\nBarbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: hace 4 semanas\nGracias Mariana!! Nos alegra te guste el restaurante y nuestra comida. Encantados de que vuelvas cuando quieras. Saludos!!\nLugar es ameno, platos originales! recomendado para ir en familia o con amigos! o asi sea por unas picadas con vino.\nBarbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: 11 octubre 2017\nGracias Emilio! Esperamos tu próxima visita. Saludos!\nUno de mis restaruantes favoritos en barcelona!casi siempre voy al menú de medio dia, que esta muy bien y para cenar también! Es un restaurante muy bonito y acogedor con una linda terraza hay un camarero argentino muy amable y buena onda. ;).\nGracias, Marü P\nBarbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: 3 octubre 2017\nGracias Maru!! Nos alegra un montón tu comentario. Saludos\nBonito lugar, buen servicio y buena comida\nEn la busqueda de un restaurant para comer carne, en el barrio del born. La comida esta bien.. Es sabrosa, la carne es de buena calidad y son acompañadas con las respectivas salsas de argentina. Casi siempre podeis encontrar mesa en la terraza, el servicio...Más\nBárbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: 27 septiembre 2017\nGracias Azul! Esperamos que repitas tu experiencia con nosotros. Saludos\nExcelente comida! Atencion, ubicacion y lugar!!\nRecomiendo 100% Comimos el menu del dia y supero las expectativas en todo sentido, la comida EXCELENTE, DELICIOSA y abundante porciones!! Buenisima atención el lugar hermoso y con aire acondicionado, ubicado en el.corazon de barcelona y llevamos a la niña de 2 años en un...Más\nHola Anita! Gracias por tu reseña, nos encanta que la hayan pasado tan bien Esperamos verlos pronto. Saludos,\nLocal muy bonito, está situado en el Born detrás del mercado, la carne es exquisita, y el precio del menú muy adecuado ( adjunto foto de la cuenta) A mí pareja y a mí nos ha encantado , el servicio sí que es un poco...Más\nNos echaron de la mesa y pago limitado a dos tarjetas por mesa\nAyer fui con amigos a tomar algo a la terraza de morelia. Una copa de cerveza por 3 euros ya me parece caro. Lo peor fueron la actitud de los 2 camareros que nos atendieron. La primera literalmente sin pedir nos echa la cuenta encima...Más\nBarbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: 21 julio 2017\nSiento la experiencia... a partir de las 19,30 solemos tener las mesas reservadas para cenar. Si alguien viene solo a beber alrededor de las 18,30 la verdad no avisamos nada porque consideramos que 1 hora para beber 3 cañas es tiempo suficiente, si siguen pidiendo...Más\nCarnaza argentina de la buena! para disfrutarla de verdad al que le guste la carne como a mi. Los postres riquisimos tambien. dulce de Leche para chuparse los dedos. El precio no es barato, però merece la pena.\nBarbara M, Director General en Morelia restaurant, respondió a esta opiniónRespondido: 19 julio 2017\nGracoas Emilio! Nos alegra mucho que hayas disfrutado. Te esperamos nuevamente con nosotros!\nRecibe respuestas rápidas del personal del Morelia restaurant y de clientes anteriores.\nDirección: Plaza comercial, 7, 08003 Barcelona, España\nNúmero de teléfono: +34 932 68 04 91


GuíaSalud. Programa de GPC en el SNS. GPC sobre Diabetes Mellitus. Alimentación\nSalida del hospital: ¿Qué puedo comer?\nTenemos que saber que la alimentación es uno de los tres pilares del tratamiento de la Diabetes, junto al tratamiento con Insulina y la Educación Diabetológica.\nLa Diabetes no requiere necesariamente establecer un patrón rígido de alimentación, sin embargo, es importante mantener hábitos regulares de alimentación y conocer el contenido de carbohidratos, de proteínas y de grasas de los alimentos.\nDe este modo, podremos disfrutar de lo que comemos y tener un buen control de la Diabetes.\nLa dieta ha ser:\nEl contenido de una dieta saludable y equilibrada nos debe de aportar:\n• un 45-60% de hidratos de carbono: farináceos (patatas, legumbres, guisantes, pasta, arroz, pan), frutas, verduras, leche y derivados,\n• un 15-20% de proteínas: carnes, pescados y huevos,\n• un 30-35% de grasas: aceite, manteca, nata, frutos secos, aceitunas.\nEl contenido de colesterol ha de ser inferior a 200 mg/día. Los alimentos que lo contienen son: nata, crema de leche, mariscos, embutidos, quesos secos, cordero, carne de cerdo, yema de huevo.\nEl consumo de sal ha de ser inferior a 3 g/día si la tensión arterial es alta y no mayor de 6 g/día en caso de tensión arterial normal.\nDebemos realizar un consumo moderado de alcohol que en el hombre no debe superar los 30 g/día y en la mujer los 15 g/día24.\nConocer los alimentos y saber interpretar el etiquetado nutricional nos ayudará a comer mejor.\n24. Ver capítulo 9: Diabetes, alcohol y drogas.\nAprendiendo de los nutrientes\nLos hidratos de carbono o carbohidratos (CH)\nSe utilizan para obtener energía. Un gramo aporta 4Kcal. Son los principales responsables de la glucemia postprandial.\nSe aconseja clasificar los alimentos que contienen carbohidratos en azúcares, almidones y fibra.\nLos azúcares son CH de absorción rápida: glucosa, fructosa, galactosa, sacarosa, maltosa y lactosa. Se encuentran en los refrescos, en la fruta y los zumos (fructosa), en la leche (lactosa), en el azúcar de mesa (sacarosa). Elevan rápidamente la glucemia postprandial.\nSon ideales ante situaciones de hipoglucemia: un refresco azucarado, un zumo de fruta o agua con azúcar ha de ser tu primera elección para remontar una hipoglucemia.\nLa velocidad de absorción de la lactosa dependerá del contenido en grasa de esa leche; así, la desnatada se absorbe más rápidamente que la entera.\nLos dulces y los helados no se absorben tan rápidamente debido a su contenido en grasa, proteínas u otros CH, por lo que no serán tan efectivos para resolver hipoglucemias.\nEl azúcar no tiene efectos adversos si se sustituye por otra fuente de CH en una comida concreta. Se recomienda que su aporte no supere el 10% del total de calorías.\nA modo de ejemplo, en una dieta de:\n• 1.500 Kcal los azúcares no deben superar los 35 g.\n• 1.800 Kcal los azúcares no deben superar los 45 g.\n• 2.000 Kcal los azúcares no deben superar los 50 g.\nLos almidones son CH de absorción lenta. Se encuentran en todos los alimentos que provienen de la tierra: farináceos (patatas, guisantes, legumbres, pasta, arroz, pan); frutas y, en menor proporción, en verduras. Elevan la glucemia postprandial más lentamente.\nLa fibra es un CH muy complejo que casi no se absorbe. Enlentece la digestión de los alimentos y, por tanto, hace que la absorción de los CH sea más lenta.\nEl consumo recomendado en diabéticos es el mismo que para el resto de la población: 30 g/día. Con ello contribuimos a:\n• Disminuir la hiperglucemia postprandial.\n• Disminuir la absorción de colesterol y ácidos grasos saturados.\n• Cuidar las células del colon.\nSirven para construir y reparar los tejidos. Un gramo aporta 4 Kcal. Tienen poca influencia en la glucemia postprandial.\nSe encuentran en: carnes, pescados, huevos, mariscos, embutidos, queso, legumbres y lácteos.\nPara una persona con DM tipo 1, es más importante la calidad que la cantidad de éstas. Conviene consumir pescados, legumbres, carnes magras (pollo, pavo, conejo), leche y derivados lácteos descremados. Debemos limitar el consumo de carnes grasas (cordero, pato, cerdo), mariscos, quesos curados, productos lácteos grasos y productos precocinados (ricos en grasa saturada y colesterol).\nConstituyen el nutriente energético por excelencia. Forman parte de la estructura de las membranas celulares. Cualquiera que sea el tipo de grasa, tiene el mismo contenido calórico: un gramo aporta 9 Kcal.\nRetrasan la absorción de otros nutrientes. Por este motivo, comer chocolate o dulces para resolver una hipoglucemia no es una buena elección ya que aumentaría la glucemia lentamente.\nGrasas monoinsaturadas (10-20%) son las más cardiosaludables. Su fuente principal es el aceite de oliva (ideal para freír y cocinar). También se encuentra en el aguacate, las aceitunas y algunos frutos secos (almendras). Resiste las temperaturas elevadas sin alterar su composición.\nGrasas poliinsaturadas (<10%) tienen un elevado papel protector cardiovascular. Se encuentran en los aceites de semillas (girasol, soja, maíz), en los frutos secos (nueces) y en el pescado azul. Se recomienda tomar estos ácidos grasos omega-3 y omega- 6 desde su fuente original y no a través de alimentos enriquecidos. Así, obtenemos un buen aporte de ácidos grasos omega-3 tomando dos veces por semana pescado azul (caballa, atún, sardinas, salmón).\nGrasas saturadas (<7%) son las menos recomendadas porque favorecen el envejecimiento de las arterias. Se encuentran, sobre todo, en las grasas animales de carnes, embutidos, lácteos enteros, elaborados de pastelería, helados, bollería, nata. También aparece en algunas grasas vegetales como el coco y el palmiste.\nGrasas trans son grasas vegetales en su origen líquidas que, tras un proceso de hidrogenación, se transforman en sólidos o líquidos más estables y de mejor sabor. Se encuentran en margarinas, bollería industrial, comidas precocinadas y también en fuentes animales como, por ejemplo, ciertas carnes y productos lácteos. La capacidad de estropear las arterias de estas grasas es similar a la de los ácidos grasos saturados.\nColesterol (<200 mg/dl). Presente, exclusivamente, en la grasa animal: yema de huevo, mariscos y vísceras.\nFitoesteroles. Son moléculas parecidas al colesterol, pero de origen vegetal. A nivel intestinal compiten con la absorción de colesterol y, por este motivo, la dificultan y reducen. Están presentes en el aceite de oliva, los frutos secos, las verduras y las hortalizas, la fruta fresca y algunas margarinas y productos lácteos enriquecidos con fitoesteroles.\nNo nutritivos y que no modifican la glucosa. Destacan los siguientes:\n• Aspartamo (E 951): puede perder su sabor al cocinarse. Su consumo diario aceptable es 40 mg/kg de peso.\n• Sacarina (E 954): Da un ligero sabor metálico por encima de 70º C. El consumo diario máximo aceptable es 2,5 mg/kg de peso. No está recomendado en el embarazo (por el riesgo de que atraviese la placenta).\nSon estables a altas temperaturas\n• Acesulfamo K (E 950)\n• Sucralosa (E955)\n• Ácido ciclámico (E 952)\nOtra clasificación la constituyen los nutritivos que modifican la glucemia, y se transforman en azúcares:\n• Fructosa. Su exceso puede aumentar los triglicéridos. Se suele utilizar en mermeladas, galletas.\n• Azúcares alcohol: Todos los que terminan en –ol; ej: xilitol, manitol. Pueden producir diarrea. En el recuento de CH los azúcares alcohol tienen la mitad de valor que el resto de CH. Aportan 2,5 – 4 Kcal/gr\nPor lo general, las bebidas etiquetas como "Light", se endulzan con aspartamo.\nInfusines, café, gasesosa, agua, bebidas "light" y "cero".\n• No son recomendables.\n• En general son más caros y con un contenido mayor de energía (calorías).\n• Pueden tener sabor poco apetecible.\n• “No contiene azúcar” no quiere decir que carezca de él. Normalmente se endulza con fructosa.\n• “Sin azúcar/sin fructosa” no significa que no tenga hidratos de carbono: contiene harinas y hay que medir la cantidad.\nCuántas calorías son adecuadas en mi alimentación\nEl aporte calórico de la alimentación se calcula en función de la edad, sexo, actividad física y peso previo, independientemente de tener Diabetes o no.\nEl médico calculará personalmente las calorías de tu dieta y la enfermera educadora planificará contigo cómo adecuar el reparto de los distintos nutrientes según tus hábitos y tratamiento insulínico, con el fin de conseguir un buen control de la Diabetes.\nEl contenido calórico se modificará si no conseguimos mantener un peso corporal adecuado.\nEs la capacidad que tienen algunos alimentos de elevar la glucemia postprandial en comparación con lo que se eleva, si se toma glucosa pura. Para ello, se toman alimentos que contengan 50 g de CH y se compara con la ingesta de 50 g glucosa pura. El índice glucémico de la glucosa pura es de 100.\nEjemplos: patatas hervidas 74, pan blanco 70, refrescos azucarados 68, arroz blanco 64, pasta 52, lentejas 30, cacahuetes 14.\nFactores que influyen en la respuesta glucémica\nHay distintos factores que influyen en la respuesta glucémica de una comida como son: la cantidad y tipo de carbohidratos, el contenido de grasa y proteínas, su contenido en fibra, el momento de la ingesta, la mezcla con otros alimentos, la manipulación (pelado, triturado), el tipo de cocción.\nEn un mismo producto, a mayor acción térmica y mecánica, si no está mezclado con otros alimentos, mayor será la rapidez de digestión y de absorción, es decir, aumentará más la glucemia.\nLa auto-observación te puede ayudar a relacionar la glucemia postprandial con los diferentes alimentos y a poder tomar decisiones para modificar la cantidad de alimento o las unidades de Insulina en futuras ocasiones.\nDebemos elegir productos que lleven el etiquetado25 de su composición. Su lectura nos ayudará a identificar el contenido en nutrientes que inciden en la Diabetes: CH, azúcares, edulcorantes, grasas de diferentes tipos; además de su valor energético.\nConviene aprender a calcular la cantidad de ese alimento que equivale a una ración o intercambio de CH. Así, podremos optar por los alimentos más adecuados, comeremos más libremente y mantendremos un mejor control metabólico.\n25 Ver Capítulo 15: Etiquetado nutricional.\nDatos que conviene recordar\n• La alimentación para las personas con Diabetes es, básicamente, la misma que se recomienda para todas las personas.\n• Los carbohidratos (CH) son los principales responsables de la glucemia postprandial.\n• Es más importante el control de CH de una comida concreta que el tipo de estos.\n• Siempre y cuando tengamos un buen control metabólico con glucemias dentro de objetivos, podremos tomar hasta 50 g de azúcar/día.


Ideas%20filos%f3ficas%20m%e1s%20importantes%20y%20su%20visi%f3n%20sobre%20la%20educaci%f3n by miguel ciprian - issuu\nIdeas filosóficas más importantes y su visión sobre la educación (Idealismo) Idea filosófica\nConcepto del conocimiento\nLa realidad es dualista y tiene dos elementos: a) mental y espiritual; b) material y corporal. La realidad es una extensión de la conciencia y no es independiente del sujeto. Los objetos concretos son una copia imperfecta de las ideas. Es una visión subjetiva y estática.\nConocer es recordar lo que antes se sabía y había olvidado.\nFilosofía que expone la sabiduría del hombre y propulsa la importancia de las ideas y la mente.\nValores Son absolutos y eternos.\nRol del maestro Dirigir al niño para que vaya trascendiendo de lo sensible, temporal y concreto a lo abstracto, absoluto, ideal e infinito. Ejercer como líder espiritual y moral que trae el conocimiento e ideas latentes a la conciencia.\nEducación Debe ayudar a desarrollar las cualidades espirituales más elevadas del ser humano.\nCurrículo Basado en el conocimiento, basado en materias, las artes liberales siendo las matemáticas, la filosofía y la teología las más importantes.\nIdeas filosóficas más importantes y su visión sobre la educación (Realismo) Idea filosófica\nLa realidad existe independientemente de la mente del individuo que la percibe.\nConocer es descubrir su esencia, implica definir la esencia de cada cosa.\nFilosofía donde se conoce la verdad a través de los sentidos y la razón.\nValores Son absolutos y eternos basados en las leyes de la naturaleza.\nRol del maestro Proveer experiencias necesarias para el desarrollo de las capacidades del individuo. Impartir el conocimiento y demostrar.\nEl fin de la educación es la búsqueda de la felicidad.\nDebe incluir conocimientos (ciencias sociales, naturales, psicología, arte, etc.), destrezas (pensamiento crítico, lenguas, etc.) y actitudes (disposición de ánimo para pensar libremente y tomar decisiones. Gira alrededor del contenido donde se enfatiza la objetividad, se relega la individualidad y el propósito de la educación es que el estudiante capte el mundo físico y material tal como los científicos han delineado e interpretado.\nIdeas filosóficas más importantes y su visión sobre la educación (Pragmatismo) Idea filosófica\nEl universo está en continuo cambio y la existencia es incierta e impredecible.\nLas ideas son instrumentos para resolver problemas y el hombre solo puede llegar a la verdad por medio del método científico.\nLos valores son relativos, temporales, y dinámicos. Están sujetos a cambios y verificación.\nCultivar el pensamiento crítico y los procesos científicos. Facilita y le da importancia a lo útil y lo práctico.\nProveer oportunidades para que el individuo continúe su crecimiento. Se educa a través del ambiente. La enseñanza es más exploratoria.\nNinguna materia en particular, sino experiencias que transmitan los aspectos culturales y permitan que el individuo pueda resolver los problemas que se le presenten. Centrado en el niño y el contenido será guiado para estimular la exploración y otras acciones prácticas por el aprendizaje. El método es más importante que la materia de contenido.\nFilosofía basada en cambios, procesos y relatividad.\nIdeas filosóficas más importantes y su visión sobre la educación (Existencialismo) Idea filosófica\nLa verdad es subjetiva. La existencia precede a la esencia. Es dinámica e incierta.\nEl conocimiento debe ser visto como respuesta a situaciones existenciales. Cada estudiante percibe la experiencia de enseñanzaaprendizaje de manera distinta.\nNo son absolutos; el hombre crea sus valores.\nSer un modelo de autenticidad.\nEs un proceso por el cual el hombre se convierte en un ser auténtico.\nDebe consistir en humanidades, artes y las materias que el estudiante escoja ya que él debe escoger lo que quiere aprender.\nEs el sistema filosófico que funda el conocimiento de la realidad en la experiencia inmediata de la propia existencia. Hay dos variantes: el existencialismo teísta (religioso) que reconoce la existencia humana orientada hacia Dios; y el existencialismo secularizado (laico).\nVisión de las diferentes filosofías educativas (Perennialismo) Filosofía Educativa\nEs conservadora. Es tradicional e inflexible y su origen tiene mucha relación con las doctrinas y prédicas religiosas. Sostiene que la realidad es el mundo de la razón, mediante el uso de la razón y estudios, y otras por actos divinos.\n(La realidad es el mundo de la razón).\nMeta de la educación Cultivar el intelecto, crear seres racionales. Basado en la preparación para la vida lo que conlleva a entender las permanencias a través de procedimientos bien estructurados.\nConocimiento Enfocado en el pasado y los estudios permanentes, y dominio de los conocimientos.\nAyudar al estudiante al pensamiento racional; basado en el método socrático y la enseñanza de los valores tradicionales. El maestro tiene la función de interpretar y comunicar a los estudiantes las verdades ya establecidas. El estudiante juega un papel pasivo y sólo recibe información: una disciplina mental, análisis literario; ser racional.\nMaterias clásicas, análisis literario y un currículo constante (que no cambia).\nCurrículo relevante Las grandes obras literarias, la Propuesta Paidea; el regresar a la enseñanza de las artes liberales, filosofía.\nVisión de las diferentes filosofías educativas (Esencialismo) Filosofía Educativa Esencialismo: Filosofía conservadora que también aparece en la década del ’30 como una reacción al progresivismo. Centrado en contenido en materias graduadas.\nBase filosófica Idealismo y realismo\nMeta de la educación Promover el crecimiento intelectual del individuo.\nConocimiento Destrezas esenciales y materias académicas y el dominio de conceptos y principios de las materias estudiadas.\nRol de la educación El maestro es la máxima autoridad en su materia y deberá enseñar los valores tradicionales. Es un modelo a imitar. El estudiante no importa sus habilidades o intereses se le debe ofrecer un mismo currículo. Su participación es mínima en el salón de clases.\nEnfoque curricular Destrezas y materias esenciales (lenguaje, ciencias, historia, matemáticas y lenguas extranjeras).\nCurrículo relevante Enseñanza “Back to basics”, la cultura general y promover la excelencia educativa.\nVisión de las diferentes filosofías educativas (Progresismo) Filosofía Educativa Progresismo Llega a nosotros a través de un movimiento en la pedagogía originado en los Estados Unidos y como una protesta hacia el Perennialismo y sus doctrinas.\nBase filosófica Pragmatismo\nPromover una vida democrática (La democracia tanto individual como social). Desarrollar un proceso de pensar críticamente. Énfasis en cómo pensar y qué pensar.\nEl conocimiento lleva un crecimiento y desarrollo del individuo; un proceso de experienciaaprendizaje enfocado en el aprendizaje activo y de datos relevantes.\nEl maestro es un facilitador que ayuda al estudiante a resolver problemas y adquirir curiosidad científica. El estudiante es el centro de toda actividad educativa. Aprender a probar la verdad.\nBasado en los intereses del estudiante, se relaciona con la aplicación de la problemática y los asuntos humanísticos. Las materias, actividades y proyectos son interdisciplinarios.\nDesarrollar un currículo relevante, enfatizar la educación humanística y realizar una reforma radical del sistema educativo.\nVisión de las diferentes filosofías educativas (Reconstruccionismo) Filosofía Educativa\nReconstruccionismo Pragmatismo Filosofía social. Es la primera filosofía educativa que concibe la realidad social. Su propósito primordial es reconstruir la sociedad y satisfacer la crisis cultural de la época.\nMejorar y reconstruir la sociedad. Educar para lograr unos cambios y reformas sociales. Centrada en el involucramiento total en las causas sociales.\nDestrezas y materias académicas que se necesitan para identificar y aliviar los problemas de la sociedad. El aprendizaje es uno activo y se preocupa por la sociedad contemporánea y la del futuro.\nEl maestro es un agente de cambio. Es el director de los proyectos y de las investigaciones. Ayuda al estudiante a estar consciente de los problemas que enfrenta la humanidad. Es un líder, conciencia. El estudiante es un ente activo de la sociedad. Se guían para que tomen opciones analíticas- críticos de los asuntos en discusión.\nÉnfasis en las ciencias sociales, los métodos de investigación social y el análisis de los problemas sociales, económicos y políticos. Enfoque hacia lo actual así como a los asuntos nacionales e internacionales.\nÉnfasis en la educación internacional, el reconceptualismo y la igualdad de oportunidades educativas.


Prosiguen graves casos de violaciones a derechos humanos - El Siglo\nNo hay detenidos por asesinato de manifestante en Colina y de agresiones producidas el pasado lunes en comunas como Estación Central. Huelga de hambre de preso político de la revuelta social.\nEquipo “El Siglo”. Santiago. 31/03/2021. Como está ocurriendo en el país, siguen sin haber detenidos ni responsables de episodios de represión y violación a los derechos humanos. No pasa nada con las investigaciones por la muerte de una mujer en Colina mientras protestaba y de lesionados en la comuna de Estación Central, a manos de acciones de Carabineros. Y persiste la desinformación y las irregularidades en el caso de decenas, sino cientos, de jóvenes detenidos durante la revuelta social entre octubre de 2019 y marzo del 2020.\nDesde el gobierno, los medios de prensa y autoridades policiales y judiciales, se dejó de hablar del caso de Ángela González, de 24 años, atropellada por un civil cuando ella participaba de una manifestación en homenaje a los hermanos Vergara Toledo, asesinados por la dictadura, en una acción criminal que pudo provocar otras muertes.\nClaramente se trató de alguien que estaba en contra de la protesta y que arremetió con su vehículo en contra de personas, algo que ha ocurrido en otras ocasiones y cuando se encuentra al responsable resulta ser de derecha o ultraderecha.\nUn comunicado de una organización vecinal de Colina indicó que “un fascista y criminal la atropelló (a Ángela Gonzalez) de forma intencional, para luego darse a la fuga. Luego de ser trasladada a un centro médico, en la madrugada de este 30 de Marzo, lamentablemente su corazón dejó de latir”.\nAl parecer la Policía de Investigaciones (PDI) tomó el caso y todo estaría centrado en ubicar al vehículo y el conductor.\n“Ángela, literalmente has sido, eres y serás por siempre, una joven combatiente. No nos cansaremos hasta hacer justicia. Tu partida sólo nos hace tomar más fuerza en este camino. No dejaremos de luchar por ti y por todxs lxs jóvenes combatientes que luchan por un digno vivir”, se dijo en un comunicado de una organización social de Colina.\nAtaque con balines a equipo de candidata a convencional\nEn tanto, la candidata a convencional por el Distrito 8, Valentina Miranda (PC), denunció que su equipo de campaña fue agredido por efectivos de la policía uniformada mediante disparos de escopeta antidisturbios hacia el interior del domicilio en el que se encontraban, hecho que terminó con dos lesionados por impacto de perdigones en el rostro.\nValentina Miranda señaló que “esta situación nos recuerda los días más oscuros del estallido social, cuando desde el Ministerio del Interior mintieron y respaldaron a Carabineros pese al evidente uso desproporcionado de la fuerza”.\nDesde el comando se señaló que se encontraban en el domicilio de uno de los integrantes ubicado en Villa Francia, cuando a eso de las 19:30 horas, Carabineros comenzó a disparar hacia dentro del inmueble, dejando a dos personas del equipo lesionadas: un joven de 22 años que se desempeña como fotógrafo y que fue impactado en su frente por proyectiles y a la secretaria general del Colegio de Periodistas de la Región Metropolitana, la cual recibió 3 balines de metal en su cuerpo y uno en su rostro”.\n«No tengo razones para pensar que este ataque no fue dirigido. En pleno estallido social me seguían día y noche, me dispararon balines y lacrimógenas a quemarropa y en una ocasión me detuvieron estando dentro de un departamento en medio de un cacerolazo”, sostuvo Valentina Miranda.\nDenuncia de Juan Andrés Lagos y Carmen Hertz\nEn tanto, el Regional Sola Sierra del Partido Comunista, el candidato a convencional por el Distrito 8, Juan Andrés Lagos, y la diputada Carmen Hertz, emitieron una declaración en la que expresaron “nuestra máxima solidaridad y apoyo para la familia de la joven Ángela González Aros, luchadora feminista de la comuna de Colina, madre de 24 años, que fue asesinada la noche de este 29 por un conductor, quien sin medir consecuencias embistió su vehículo contra los manifestantes que participaban de las conmemoraciones en la comuna. Exigimos justicia y reparación para su familia”.\nAdemás, denunciaron “el ataque que sufrieron militantes de nuestro partido y juventud al interior de su propia casa, con la presencia de menores de edad, en la comuna de Estación Central, y donde también se encontraba la compañera Valentina Miranda, ex vocera Cones y candidata constituyente. El actuar represivo y desmedido uso de la fuerza de Carabineros, generó que la compañera Ana María Olivares, dirigenta del Colegio Metropolitano de Periodistas, y su sobrino fueran impactados por un balín metálico en sus rostros mientras se encontraban en el patio de su casa, siendo esto una cobarde acción más de Carabineros que con anterioridad ya han gaseado la casa de la compañera y de otros vecinos del sector de forma indiscriminada. Nuestra fraternidad con ella y su familia”.\nEn el comunicado se sostuvo: “Queremos señalar que no solo de los hechos ocurridos la noche del 29, sino también de lo que sucede a diario en la Araucanía, de la vista gorda con el narcotráfico, de las violaciones a los DDHH durante la revuelta, y del mal manejo de la pandemia que tiene colapsado al sistema de Salud y a miles de hogares sin siquiera poder parar la olla, es responsable este gobierno empresarial, quien por mantener buenos números en la economía no ha sido eficiente en ninguna de sus medidas y le ha dado la espalda al pueblo. Lo dijimos hace un año y lo volvemos a repetir: el principal responsable de la crisis social y sanitaria de Chile es Sebastián Piñera”.\nHuelga de hambre de preso político de la revuelta social\nEn Antofagasta se informó de la decisión del preso político, Freedom Astorga, de iniciar una huelga hambre, frente a irregularidades en el proceso judicial, después de llevar meses en prisión preventiva por participar en manifestaciones durante la revuelta social.\nLa Organización de Familiares y Amigos de Presxs Políticxs de Antofagasta, la Agrupación por la Memoria Histórica Providencia y la Coordinadora Anti-Carcelaria Pampa Libre emitió un comunicado donde se señaló que “Freedom Astorga, preso político de la revuelta en Antofagasta, dio a conocer su decisión de iniciar una huelga de hambre por su libertad, exigiendo atención y solución a su caso, ante la incertidumbre y agotamiento que implica estar un año en prisión preventiva sin pruebas en su contra, sumado a las constantes vejaciones por parte de la PDI y Gendarmería”.\nSe recordó el testimonio del joven al ser detenido: “No me dejaban leer la declaración, sólo me decían que la firmara a lo cual me negué categóricamente…En presencia de todos los funcionarios que me interrogaban, aparece una persona por detrás mío y me pone una bolsa de basura en la cabeza y la tiraba para atrás apretándola con mi cuello. Perdí el conocimiento en dos oportunidades. Al mismo tiempo, otro me pegaba cachetadas en la cara. A los pocos segundos me sacaban la bolsa de basura negra y me preguntaban nuevamente si iba a firmar la declaración, a lo cual me negaba. Entonces volvían a ponerme la bolsa de basura en la cabeza. Fueron aproximadamente 20 minutos que calculo duró esta tortura”.\nEn el comunicado se apuntó que “la causa por la cual se le imputa es el RUC 2000007216-9 que corresponde al día en el cual el carabinero Adolfo Gallardo, en estado de ebriedad, fuera de sus horas de servicio, con licencia médica y con dos menores de edad al interior de un vehículo, intentó atropellar a un grupo de manifestantes en el centro de la ciudad. Bajo este contexto, a Freedom se le acusa de haber robado el arma del carabinero. Luego de un año en prisión preventiva, la única prueba que hay en su contra es la declaración de un testigo protegido que señaló haberlo visto en el lugar. No obstante, Freedom declara que se encontraba en otro lugar con sus amigos el día y la hora señalada por ese testigo”.\nAhora Freedom Astorga está en huelga de hambre denunciando al trato recibido por parte de agentes del Estado e insistiendo en la inocencia de los cargos que se le atribuyeron, en medio de torturas en su contra y de anomalías en el proceso judicial.\nEste no es el único caso de protesta de parte de decenas de jóvenes encarcelados y con procesos judiciales atrasados, irregulares, con acusaciones de tortura y hostigamiento de parte de Carabineros y Gendarmería. Todavía no está clara la cantidad de presos por participar en las manifestaciones de la revuelta social, muchas causas están congeladas, hay personas presas acusadas de lanzar piedras…\nLo que contrasta con menos de una decena de carabineros procesados y condenados, cuando existen casi tres mil querellas criminales por acciones violentas y criminales de parte de los uniformados. Prácticamente ninguno está en prisión preventiva, varios están con arresto domiciliario y muchos con arraigo nacional pero circulando normalmente.\nPC: No hay “respuestas claras sobre la seguridad económica” de parte del gobierno


ttrabajo asociado a la web 2.0\nkerli andrade, contaduria publica\nKERLY PATRICIA MONTEALEGRE\nPROFESOR:MIGUEL ANGEL TOVAR CARDOZO\nGESTION BASICA DE LA\n• La web 2.0 hace referencia a la transición\npercibida en Internet desde las webs tradicionales a\naplicaciones web destinadas a usuarios. Los\npropulsores de este pensamiento esperan que los\nservicios de la Web 2.0 sustituyan a las aplicaciones\nde escritorio en muchos usos.”\n• Así podemos decir que los propulsores de la\naproximación a la Web 2.0 creen que el uso de la web\nestá orientado a la interacción y redes sociales, que\npueden servir contenido creando webs interactivas y\nvisuales. Es decir, los sitios Web 2.0 actúan más\ncomo puntos de encuentro, o webs dependientes de\nusuarios, que como webs tradicionales.\nCON ESTOS GESTORES DE CONTENIDOS PUEDEN REALIZARSE\nDIVERSAS APLICACIONES EN LA WEB, DESTACAMOS:\n• Blogs: Para publicar noticias o artículos en orden cronológico con espacio\npara comentarios y discusión.(Veremos en este curso Blogger y\n• Wikis: En los que todo el mundo puede colaborar en los artículos y también\npermite espacio para discusiones. Indicado para material que irá\nevolucionando con el tiempo. (Wikipedia)\n• Sitios web: Sitios con contenido y diversa funcionalidad que sirve como\nfuente de información o como soporte a una comunidad. Se realizan con\nCMS como Joomla o PHPNuke.\n• Galerías: Un tipo de software que permite administrar y mostrar contenido\naudiovisual, imágenes, o vídeos. ( Flick, Picassa, Youtube,..)\n• Foros: Para crea un foro de discusión en línea donde la gente se puede\nreunir y discutir temas en los que están interesados. Un CMS muy conocido\nque realiza esta función es PHPBB2\n• Sitios de votación de noticias: es un sitio web basado en la participación\ncomunitaria en el que los usuarios registrados envían historias que los\ndemás usuarios del sitio (registrados o no) pueden votar, promoviendo las\nmás votadas a la página principal. ( digg, meneame, docencia.es)\n• Gestores de Contenidos personales: Funcionan como un escritorio\npersonal on line. Algunos disponen de múltiples aplicaciones, otros se\nespecializan en aspectos concretos como nuestras páginas favoritas o\nnuestros comentarios. Todos nos permiten compartir nuestros contenidos si\nlo deseamos tanto para ser leídos como para ser modificados.\n• RSS: Nos permiten ofrecer contenidos propios para que sean mostrados en\notras páginas de forma integrada, lo que aumenta el valor de la página que\nmuestra el contenido y también nos genera más valor, ya que normalmente\nla sindicación siempre enlaza con los contenidos originales. Esta\nherramienta característica de Web 2.0. nos ayuda a establecer “lazos vivos”\ncon los trabajos de otros autores. Nos mantiene conectados e informados\nde las novedades posibilitándonos un trabajo en común de forma sencilla y\npermanentemente actualizada. Los contenidos sindicados se pueden\ngestionar mediante navegadores web, como Firefox.\nDespués de todas estas herramientas que\nnos ofrece la web 2.0 podemos ver como\nnos ofrece múltiples recursos para trabajar\nen las aulas, para compartir nuestras\nexperiencias con nuestros docentes y\nalumnos, para trabajar ¨la educación en\nvalores¨ mediante los foros y los trabajos\nLa wikis es muy útil para la difusión de conocimientos y\n• Una de las grandes ventajas de un wiki es la\nfacilidad para crear páginas de forma instantánea, sin\nnecesidad de preocuparse por el diseño y otras\ncuestiones relacionadas con la estética y la\norganización de la información. Muchos wikis crean\nhipervínculos y páginas de manera automática\ncuando el usuario escribe una palabra o frase de\ncierta forma (en mayúsculas y sin espacio, entre dos\ndos corchetes, etc .\n• Son muy útil ya que dan a los usuarios la posibilidad de crear y optimizar paginas de\nmanera instantánea brindándoles mucha facilidad y libertad. Gracias a esto se han\nconvertido en un formato muy popular, que se beneficia de los infinitos aportes de la\n• TIPO DE WIKIS:\nPara poder utilizar un sistema de wikis tenemos dos posibilidades:\nBuscar en la web un lugar que nos permita darnos de alta y utilizar sus\nsistema en línea como:\n– Wikis paces\n• Descargar un sistema para subirlo a un servidor, configurarlo y utilizarlo:\n– Media wiki TikiWiki\nLAS TIC EN EL SECTOR FINANCIERO\n• El sector de la tecnología de la información y comunicación ha\nmantenido una relación privilegiada con el sector financiero desde\nla aparición de los primeros sistemas de computación. Muchas de\nlas innovaciones tic han servido para mejorar procesos internos\ncomo la gestión transaccional, la contratación con mercados o la\ninterconexión con sistemas de pagos, con el paso de los años las tic\nhan ido en crecimiento.\n• Las TIC y el sector financiero del futuro es una obra de referencia que\nrepasa la simbiosis entre tecnología y finanzas en ámbitos esenciales\ncomo son la banca, los medios de pago y la negociación en mercados\nfinancieros. La innovación ha marcado la trayectoria histórica de esta\nrelación, y será todavía más importante en los próximos años.\n• Es un espacio, que te permitirá guardar tus\narchivos personales,( documentos,\nfotos,musica,presentaciones , hojas de cálculos,\nbase de datos y videos…,), para que puedas\nacceder a ellos desde cualquier parte del mundo,\ncompartirlos con quien desee o mantener copias\nde seguridad de los que consideres mas\nimportantes . Los discos virtuales (localizados en\ninternet ) se vuelven realmente útiles cuando\nnecesitamos realizar un Backus y no tenemos\nespacios en nuestro disco local o si queremos\ncompartir archivos con varias personas.\nEJEMPLOS DE DISCOS\n• dropbox: máximo de 2GM\n• Free drive: máximo por archivo 1GM\n• Box: máximo por archivo 10MG\n• Mediamax:maximo por archivo 10MG\n• Idrive:maximo por archivo:capacidad disponible\n• Zupload:maximo por archivo:500MG\n• DropBoks:maximo por archivo:capacidad\n• Una estructura capaz de comunicar entre sí a personas o instituciones. A través\nde internet se pueden establecer relaciones que creen grupos o comunidades con\nintereses comunes. Antes de las redes sociales, las empresas y los medios no\ntenían prácticamente formas de poderse comunicar con su público y así conocer\nsu opinión. Sin embargo, las redes permiten establecer un contacto mutuo entre\n• Redes como Facebook o Twitter ofrecen servicios que garantizan un contacto\ninstantáneo. Fulanita cuelga sus fotografías sobre lo que hizo ayer por la tarde y al\nsegundo toda su lista de amigos sabe que pasó el día en el campo. Entramos en\nuna forma de comunicar en la que se rompen las barreras de tiempo y espacio.\n• Comunicación e información: Las redes sociales se han convertido en una forma\nde comunicar, llegándose a hablar incluso de un periodismo ciudadano.\n• Marketing: Las redes sociales son una buena oportunidad para mostrar al resto de\nlos usuarios la imagen de una empresa, un negocio o de una persona.\n• Entretenimiento: El viejo libro sobre la mesilla al lado de la cama se ha cambiado\npor un móvil conectado a Facebook o a twitter que observamos hasta que nos\nentra el sueño.\n• Las redes sociales pueden ser utilizadas para un uso personal y\nprivado pero se debe tener en cuenta que todo lo que se publique\nquedará registrado. Por este motivo, es importante cuidar mucho los\ncontenidos que queremos mostrar, especialmente si queremos\nutilizar el perfil o la cuenta de forma profesional o para una\nempresa. Por otra parte, una persona es definida por lo que\naparece en las redes sociales que utiliza y la impresión que\ncausemos puede depender mucho del estilo, la educación o la\nclaridad con la que expongamos los argumentos. Por último,\naunque estemos acostumbrados a la escritura abreviada de\nWhatsApp, intenta evitar las faltas ortográficas.


Guadalajara será sede del Preolímpico de la Concacaf | Publimetro México\nEl torneo regresa a México después de 16 años de ausencia\nMiércoles 21 de agosto de 2019, a las 15:20\nOcho selecciones nacionales lucharán por dos boletos para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Del 20 de marzo al 1 de abril del próximo año, Guadalajara será sede del Preolímpico de la Concacaf, evento que vuelve a México después de 16 años. El anuncio oficial de esta competencia se realizó en el Hospicio Cabañas.\nVIDEO: Futbolista sufre escalofriante fractura de brazo durante partido\n¡Se casa! Daniella Chávez muestra anillo de compromiso\n“Es una gran noticia para la cuidad, agradecemos a Concacaf por la confianza que depositan en nosotros. Estamos seguros que Jalisco va a estar a la altura de este evento. Es un gran honor que nos acompañen este día gente como ‘Jimmy’ Lozano y los dos presidentes municipales de los municipios sede (Ismael del Toro de Guadalajara y Pablo Lemus de Zapopan), así como todas las personalidades que son parte de la familia del futbol”, explicó Enrique Alfaro, gobernador de Jalisco.\n“Es un evento que nos llena de alegría, estamos hablando de un evento que nos dejará una derrama de 250 millones de pesos. Nuestra ciudad tiene una planeación que nos hace estar en la ruta de consolidación para competir a nivel internacional con la Ciudad de México, en cuestión de organización de eventos de esta magnitud. Traer eventos como este abona en este sentido”, agregó el mandatario.\nYon de Luis, presidente de la Federación Mexicana de Futbol, se mostró también entusiasmado. “Hoy celebramos que un Torneo Preolímpico regrese a nuestro país y más a Jalisco. Sin duda será una experiencia única para las ocho selecciones participantes, sino para la afición en una sede como Guadalajara. Las autoridades asumimos esta responsabilidad. Gracias a Concacaf por elegirnos, gracias a los municipios, a los clubes de futbol. A Jaime Lozano y a sus jugadores les deseo el éxito en este torneo. Bienvenida la Concacaf, las selecciones y a los aficionados”, sentenció.\nReveló que la FMF trabaja ya para tratar de que Diego Lainez, del Betis de España, pueda participar en el Preolímpico, al igual que Edson Álvarez, del Ajax de Holanda. Pero reconoce que al no tratarse de una Fecha FIFA, el tema será sumamente complicado.\n“Las conversaciones son privadas, pero sí hay intención. Muchos de esos jugadores (que podrían no prestar) participaron en los Juegos Panamericanos. De antemano sabemos que no será fácil que nos presenten jugadores fuera de México. Desde luego que buscaremos hacerlo (contar con los más posibles), estamos trabajando de la mano de los clubes, entendemos su disposición y también sus necesidades”, señaló.\nPara el Preolímpico de la Concacaf, en la ciudad de Guadalajara, hay seis selecciones confirmadas: México, Estados Unidos, Canadá, Costa Rica, Honduras y El Salvador. Únicamente faltan por definirse los dos invitados del Caribe que estarán en el torneo. El Estadio Jalisco y el Akron serán las sedes de los partidos. Todavía falta por establecerse en cuál de ellos se jugará la final.\nSe confirma que Guadalajara será sede del preolímpico de la #Concacaf de cara a #Tokio2020 pic.twitter.com/grPe9Rq2VL\n— Publisport México (@Publisport_MX) August 21, 2019


Villanúa reúne a jóvenes de todo Aragón en el encuentro de antenas informativas\nMás de 40 personas, procedentes de doce comarcas, han participado este fin de semana en el evento, que se celebra varias veces al año en localidades diferentes.\nJóvenes de doce comarcas aragonesas, este fin de semana en Villanúa\nSon jóvenes del medio rural que, con su implicación y sus acciones, tratan de desarrollar su entorno y mejorar las condiciones de vida de sus coetáneos. Se les conoce como antenas informativas y, además de impulsar proyectos en su área local de acción, también se reúnen varias veces al año con quienes realizan la misma labor en otras comarcas diferentes de la suya.\nEl último encuentro de estas características se ha producido este fin de semana, en la localidad jacetana de Villanúa. Un total de 41 jóvenes, con edades comprendidas entre los 13 y los 17 años, han viajado hasta allí, procedentes de doce comarcas aragonesas. Les han acompañado nueve técnicos de Juventud de las distintas instituciones implicadas, que habitualmente les guían en su labor de dinamización rural.\nJuntos han celebrado la edición número 32 del Encuentro de Antenas Informativas del medio rural aragonés. Cada año, la reunión tiene un hilo conductor que, en este caso, ha sido el arte. La importancia de ser creativos para que los proyectos sean especiales, diferentes y con personalidad propia fue el tema principal de la sesión de creatividad ‘La Marcianada’, con la que comenzó el encuentro.\nCómo hablar bien el público y de qué recursos y canales se dispone para una mejor difusión de la información son otros de los campos en los que se ha trabajo este fin de semana en Villanúa.\nAdemás de las actividades programadas, durante el encuentro ha habido tiempo para que los jóvenes compartieran sus experiencias y hablaran entre ellos sobre los proyectos que están desarrollando en sus áreas de acción. En todas las comarcas se funciona igual, trabajando en un proyecto diferente durante cada trimestre del año.\nEl encuentro de Villanúa ha cogido el testigo al celebrado el pasado mes de marzo en Anento, en la comarca de Campo de Daroca. Quinto, en la Ribera Baja del Ebro, o Yéqueda en la Hoya de Huesca, son otros de los municipios aragoneses que han acogido estas reuniones de antenas informativas en los últimos años.


Entre lágrimas pasajeros entregan dramático relato tras explosión de turbina de avión JetSmart en Concepción | Sabes\nUn avión de la empresa JetSmart realizó esta mañana un aterrizaje de emergencia en el aeropuerto Carriel Sur de Talcahuano. La explosión de una de las turbinas de la nave hizo necesario el improvisado procedimiento.\nYa a salvo del imprevisto, y aún conmocionados, los pasajeros de la aeronave entregaron su testimonio respecto de la situación que acababan de vivir.\nLee también: Problemas en turbina de avión obligó a un aterrizaje de emergencia en Carriel Sur\n"Cuando empezó a moverse el avión en la pista, tenía un ruido extraño. Al elevarse, explotó algo en el ala izquierda. Me dicen que fue una turbina. Nos asustamos bastante", comentó Carmen Villalobos, una de los pasajeros.\nSi bien indicó que tenía bastante experiencia viajando en avión, la mujer reconoció que nunca había presenciado un despegue como aquél. “He viajado muchas veces y nunca me había pasado algo así. Un despegue tan raro como este”, comentó.\nSteffanie Castro iba dentro de la nave junto a su pareja y su bebé. Ante la emergencia, la mujer se sumió en la desesperación pensando lo que podría ocurrirle a su hija. “Era horrible. El avión se movía muchísimo. Me dicen ‘el avión tiene una falla’. Y me dio mucho miedo, por mi hija”.\nEn ese sentido, la mujer expresó que “era desesperante escuchar a mi hija en esa situación. Además pensaba ‘cómo nos vamos a calmar’, si la situación era fuerte. Ahí el piloto nos ayudó a mantener la calma”.\nDaniel Tapia era otra de las personas que viajaban en el avión afectado. A tan sólo instantes del hecho, narró cómo la fe los ayudó en esos momentos cruciales. “Nos pusimos a orar. A rogar Dios para que le diera la fuerza al piloto para aterrizar la nave. Fue increíble”, indicó.\nEso sí, Daniel cree que es algo apresurado que les asignen una nueva nave y los hagan viajar a apenas horas de lo ocurrido. “Ahora tenemos que volver a viajar, sin siquiera poder procesar la situación. Te cambian el avión y te mandan a volar de nuevo”, puntualizó.