Doctora en Ciencias de la Comunicación y la Sociología.\nMe apasionan las personas, desde que nacen hasta que se extinguen. Dedico mi tiempo a observarlas sin intención de llegar a ninguna conclusión, disfrutando más de la trama que del desenlace. Utilizo el Coaching, la Lingüística, la Semiótica y la Imagen como armas de reconstrucción masiva. Me retan los retos. Me sientan bien las situaciones límite y no creo en las creencias limitadoras.\nMi carrera profesional se ha desarrollado en el ámbito de la Dirección de Personas. Actualmente dirijo AUDAZiA, People focused, una empresa especializada en Políticas de Desarrollo, Gestión del Talento, Contratación, Regulación, Comunicación Interna, Retribuciones, Clima organizacional, etc.\nCon más de 20 años de experiencia en el ámbito de la Consultoría, he desarrollado mi actividad como asesora en el campo de los RRHH y la Comunicación para clientes como el Gobierno de Extremadura, Siemens, Lotus Ibérica, Mirat Transportes, Área Abogados, Ares Grupo Inmobiliario, Grupo Dinosol, Riu Parfums, etc.\nEntre mis logros profesionales se encuentra el desarrollo del Programa Europeo LICA para la incorporación laboral de un millar de desempleados; el diseño y ejecución del PASE (Programa de Alfabetización Social y Emocional) para el Sistema Educativo del Gobierno de Extremadura y el desarrollo del proyecto OPEN GOVERNMENT. En estos momentos trabajo en la transformación cultural del Grupo Dinosol (proyecto DA+).\n59 Comments on PORTAFOLiO\nPedro Javier Diez dice:\n16 abril, 2013 a las 19:22\nSu trabajo fue sencillamente brillante. En las semanas de trabajo ella ha conseguido que le dé la vuelta a algunas situaciones complejas, enquistadas y duraderas que necesitaba cambiar. Detectó los problemas, propuso soluciones y me ayudo en el camino. Gracias, Ana.\n17 abril, 2013 a las 11:59\nGracias a ti, Pedro. Trabajar en Serplase fue una oportunidad y un reto. Excelente trabajo el que hacéis en Plasencia. Enhorabuena y mis mejores deseos.\nVictor Daniel Brieva Trejo dice:\n16 abril, 2013 a las 19:48\nYo di un curso con Ana gracias al cual ahora me siento más seguro a la hora de hablar en público y expresarme. Un saludo Ana.\nMuchas gracias por tu comentario, Víctor. Me alegra haberte sido útil y te deseo suerte en todos tus proyectos.\nVicente José Benedito dice:\n16 abril, 2013 a las 21:28\nEs una excelente profesional, brillante en su trabajo, capaz de detectar con la paciencia y profesionalidad que la caracteriza, los problemas más profundos del individuo, proponiendo a la par las soluciones más adecuadas y facilitando el aumento de la autoestima del individuo.\n17 abril, 2013 a las 12:03\nMuchísimas gracias por tu valoración, Vicente. Espero haberte sido útil en tu trayectoria profesional. Un saludo,\n16 abril, 2013 a las 21:30\nSencillamente genial, recibí un curso en un centro de profesores y además de resultarme muy provechoso y entretenídisimo me ha servido de mucho. Espero que nos volvamos a encontrar\nMuchas gracias, Lupe. Yo también lo espero de veras. Fue un placer compartir. Un saludo,\nSilvia Cortés Pérez dice:\n16 abril, 2013 a las 22:04\nMi formación con Ana Orantos se remonta a los inicios de sus trayectoria profesional, hace más de 15 años, y de ella destaco su magia para transmitir y su capacidad de hacer que te sientas una persona renovada, redescubriendo tus infinitas posibilidades. Saludo Ana\n17 abril, 2013 a las 12:05\nMi querida Sil: para mí tu comentario tiene muchísimo valor. Tú me conoces bien. Te agradezco que sigas ahí, a pesar de la distancia y de los años. Te deseo lo mejor en todos tus proyectos, eres una gran mujer y lo mereces. Un abrazo,\nElena Embuena dice:\nParticipé con Ana en un tema de cooperación y algunas de sus cualidades són: implicación, seriedad, ilusión, compromiso, voluntad, compañerismo, iniciativa.. Con ella hasta el fin del mundo!!!\n17 abril, 2013 a las 12:08\nEstimada amic: haver compartit una experiència tan intensa com la de Palestina m’ha unit a tu per sempre. Estic a la teva disposició per al que necessitis (i disculpa el meu català, espero no destrossar aquesta llengua que estimo tant). Petons!\nExcelente taller de Empoderamiento Femenino en Llerena, Octubre de 2010. Inolvidable.\nEl poder surge del mismo ser, pues no es dado ni regalado.\nExcelente taller, Mercedes, excelentes mujeres. Me lo pasé genial y espero que todas hayáis tomado fuerza para comeros el mundo! En concreto te deseo que todo te esté yendo de maravilla y seas feliz. un abrazo y gracias por tus palabras.\nAna es una persona entregada a su trabajo y muy profesional.En sus sesiones personalizadas con ella me ayudó en mi desarrollo personal y profesional. Se la recomiendo a todo el mundo. Es fantástica y lo más importante: ¡TE PUEDE AYUDAR!\nMi querida Sissi, Emperatriz: tenerte en mi vida es lo que la mejora y la hace rica. Gracias, gracias, gracias. He conocido a muchas personas guerreras y fieles en su lucha contra la discriminación social pero tú, alteza mía, te llevas la palma. Un abrazo,\nEl proceso de coaching con Ana fue una de las mejores experiencias de crecimiento que he tenido en mi vida. Lleva un seguimiento perfecto del proceso tanto cómo te sientes al realizar las tareas requeridas, los resultados de las mismas y lo cerca que estás de completar los objetivos fijados. Es profesional y cálida. Puedo afirmar que conocer a Ana Orantos cambió mi vida. Gracias por todo Ana.\nGracias a ti, Ángel. La ICF afirma que en cada proceso el coach aprende tanto como el cliente. Tu caso es el mejor ejemplo de ello. Acompañarte en tu proceso de cambio ha sido un auténtico placer para mí, he disfrutado de cada minuto contigo, desde la sesión cero en aquel local clandestino hasta la última en la que ya éramos conscientes de cómo nos había cambiado la vida a ambos. Ha sido un verdadero honor. Te quiero, amigo.\nTeresa Isabel Nuevo Espana dice:\n17 abril, 2013 a las 17:59\nCuando Ana Orantos se cruza en tu vida, consigue que te hagas esas preguntas poderosas que te hacen crecer. Aprendes a mirar màs allà, asumiendo riesgos y viendo nuevas oportunidades. Mejoras como profesional y como persona. En una palabra, emocionante.\n17 abril, 2013 a las 18:03\nMe remito a aquellas palabras que escribí cuando te conocí. Tanto espacio, tanto tiempo y cruzarnos… Eso sí que fue un regalo. Mil gracias, amiga y mil besos para Lalú\n17 abril, 2013 a las 18:31\nAna es una gran profesional y amiga, que añade dulzura y pasión en todo lo que hace.\nTanto como compañero de profesión como cliente me ha transmitido mucha seguridad y tranquilidad, lo que nos ha hecho avanzar con más solidez y confianza en todos los procesos en los que hemos colaborado.\nEs una persona integra y honesta, capaz de llevar a cabo cualquier desafío con todas las garantías.\nSi destacara algo de Ana, sería su sonrisa y alegría constante que a las personas que estamos junto a ella nos da la seguridad de que todo es posible. Be happy and all your dreams will be truth\n17 abril, 2013 a las 19:15\nGracias, Juan. Eres un compañero magnífico, no dudes en contar conmigo en tus innumerables proyectos. Espero que sigamos unidos sine die y que sea por nuestra misma vocación de servicio. Mucha suerte, amigo.\nMónica Galán Bravo dice:\nConocí a Ana Orantos de una forma extraordinaria… Lo que ahora los modernos llaman storytelling lo hacía ella de una manera mágica, consiguiendo a través de la metáfora que pudieras entender lo que de otra forma habría sido un imposible. Estoy convencida que de pequeña se pegó un ligero golpe en la cabeza y que lejos de hacerle mal le mezcló ideas creativas, innovadoras y de colores en la parte que el resto sólo tenemos gris, llena de números y letras…\nIncreíble profesional y persona como no hay dos.\nGracias por inspirarnos todo el tiempo a querer ser mejores.\nGracias a ti por hacerme caso y embarcarte en este storytelling que es la vida. Que buena suerte tenerte, amiga.\n18 abril, 2013 a las 1:01\nTrabajadora, creativa, imaginativa, innovadora, eficiente, eficaz, una todo terreno ideal para emprender nuevos proyectos con garantía de éxito.\n18 abril, 2013 a las 12:02\nQuerido compañero de batallas: muchas gracias por tus palabras. Ya sabes que contigo al fin de mundo. Hemos sabido hacer buen equipo y todo lo que emprendemos lo hacemos con amor y éxito, desde aquella Asociación de Maestros Creativos que tantas alegrías nos dio hasta el día de hoy 😉\n18 abril, 2013 a las 1:39\nDespués de haber hecho un curso de Inteligencia Emocional con Ana, puedo decir que mi vida ha cambiado por completo, gracias por encender los corazones con esa alegría y ese entusiasmo Ana. Eternamente agradecidoooooooooo\nEternamente agradecida yo, Raúl, por tu actitud, tu generosidad, tus ganas de hacer y ser siempre mejor. Estoy deseando que colaboremos juntos. Un abrazo,\n18 abril, 2013 a las 11:31\nSer consciente de ke MIS PALABRAS ME CONDICIONAN (en el más amplio sentido de la palabra), mi necesidad de REPROGRAMARME, seguir aprendiendo a relativizar y a kitar importancia a los “juicios” (ke no son más ke eso… ¡juicios!), etc. etc. etc… ME AYUDAN A SER MÁS FELIZ, Y ESO SE LO DEBO A MI ANITA… GRACIAS POR PRESENTARTE EN MI VIDA COMO PROFESORA Y KEDARTE COMO HERMANITA….\n18 abril, 2013 a las 12:06\nQuerida hermana: qué feeling! Desde que te vi se me accionó el atrapa talentos y ahí estabas tú, con esa gran sonrisa, esos ojos llenos de cosas bonitas… Y yo, que no me dejo nada al aire, volví para rescatarte… y, sabes qué? al final me rescataste tú a mí. Gracias por tu acogida, tu hospitalidad, por ser única y maravillosa. Te adoro.\nMe llamo Ignacio Pérez, gerente de Quick Language SL.\nTuve la suerte de caer en manos de Ana en un momento profesionalmente difícil. Tenía que plantar cara a muchos frentes al mismo tiempo y estaba desbordado.\nRecibí de ella un trato inmejorable y he de decir que supo guiarme con maestría hacia un estado de cosas mucho más ordenado en el que pude abordar mi situación con mucha más eficacia.\nMe mostró una forma mucho más efectiva de organizar mi tiempo y mis ideas.\nAconsejo sin ninguna duda trabajar con ella.\n19 abril, 2013 a las 0:10\nQuerido Iñigo: qué feliz me hace leer tus palabras. Era un momento muy oportuno en tu vida cuando nuestros caminos se cruzaron, un cruce positivo para ambos, sin duda. A la espera del próximo. Un abrazo,\nAlberto Reveriego Martín dice:\n18 abril, 2013 a las 19:28\nDesde que nos introdujo en la inteligencia emocional en el terreno educativo, hace cinco años, no he dejado de crecer como educador y como persona. Gracias Ana por todo lo que he aprendido de ti y por todo lo que he podido desarrollar a partir de ese momento. Y como sabes, esto es una bola que va creciendo a través de mis compañeros y alumnos. Un caluroso abrazo. Y hasta pronto.\n19 abril, 2013 a las 0:12\nQuerido Alberto! Qué grande eres, qué humilde, qué bueno… Cuanto disfruté en vuestro instituto, qué buen trabajo, corcho! Gracias, muchas gracias a ti, de corazón.\nVenancio Gómez Rodríguez dice:\n18 abril, 2013 a las 21:04\nNos conocimos hace unos siete años. ¡Para bien!\nDe inteligencia emocional sabe como nadie en el mundo_mundial. La aplica, la enseña, … y engancha. Lo pude comprobar durante el diseño y ejecución del Programa de Alfabetización Social y Emocional (PASE).\nServidora y muy honesta.\nAl ser segura de sí misma, transmite seguridad en su entorno próximo.\n“Vale para un roto y un descosido”, siempre tiene soluciones ante cualquier problema planteado.\nApasionada, pues pone todo su empeño por llevar los proyectos emprendidos a buen término.\nComunicadora como nadie que haya conocido, tanto en el ámbito privado como en el público.\nMantiene la empatía en el trato individual, grupal y, muy especialmente, en las relaciones personales sin tener en cuenta la formación, conocimientos, procedencia, … del otro.\nLas palabras “destrucción”, “desesperación”, “amargura” no existen en su vocabulario.\nMadre, y profesional como “la copa de un pino”.\n19 abril, 2013 a las 0:14\nVenancio, poeta, gran persona, gran padre, gran maestro, luchador, optimista, bueno, bueno, bueno. Una fortuna conocerte, amigo, una fortuna.\nNatxo Muñoz Alonso (Agente Cooper...) dice:\n18 abril, 2013 a las 22:05\nAna apareció en mi vida a principios de 2011. Tal y como llegó, desapareció. Pero en el breve tiempo que pasamos juntos en una experiencia innovadora en Extremadura aprendí muchiiiiiisimas cosas. En ese lapso de tiempo no fui consciente de lo que habían significado unas pocas horas de actividades con Ana. Pero el transcurrir del tiempo y la aplicación de las premisas y procesos que me enseñó, han conseguido que mi forma de ver muchas cosas haya cambiado y que mi forma de trabajar camine por senderos que me aportan muchas satisfacciones y recompensas. Muchas gracias Sr. Orantos…\nMuchas gracias a ti, Natxo. Mira que el primer día pensé “éste se me resiste” y así fue, de bien, de muy bien. Qué buenos momentos, qué buena experiencia. El Open Government, la democracia en su máximo esplendor… Un abrazo, amigo.\n20 abril, 2013 a las 10:27\nAnita marca un antes y un después.\nDespués de Ana la vida y el trabajo son mucho mejores, sin duda.\nAy, Marita… qué generosa, qué grande, qué buena amiga… gracias por inspirarme para querer ser mejor 🙂\nElisa Martín Crespo dice:\n21 abril, 2013 a las 23:36\nContacté con Ana Orantos para una entrevista en la radio. Ella estaba en Madrid y yo en Extremadura y a través de las ondas me llegó su magia y su fuerza. Me sorprendió su facilidad para comunicar y los mensajes tan claros que trasmitía. A partir de ahí iniciamos una serie de entrevistas sobre inteligencia emocional y estoy segura que los consejos de Anita mejoraron la vida de muchos de mis oyentes. Tuve claro que estaba ante una persona muy especial, de las que merece la pena que entren en tu vida. Y hoy sigo con la firme intención de estar a su lado. Gracias por todo, de corazón.\n21 abril, 2013 a las 23:44\nContacté con Ana Orantos para una entrevista en la radio. Ella estaba en Madrid y yo en Extremadura y a través de las ondas me llegó su magia y su fuerza. Me sorprendió su facilidad para comunicar y los mensajes tan claros que trasmitía. Iniciamos una serie de entrevistas sobre Inteligencia Emocional y estoy segura que los consejos de Anita mejoraron la vida de muchos de mis oyentes. Tuve claro que estaba ante una persona muy especial, de las que merece la pena que entren en tu vida. Y hoy sigo con la firme intención de estar a su lado. Gracias por todo, de corazón.\nGracias Elisa, ya sabes como es esto de las emociones: recíproco, recíproco, recíproco. En coaching creemos que el feeling se puede construir pero cuando nace sin buscarlo… entonces nos sale la palabra magia. Te admiro de todas las maneras posibles: para mí eres un modelo como madre, profesional, amiga, compañera… y todo lo que me digas me importa, así es que gracias, gracias, por alegrarme el día y la vida. Un abrazo,\n26 abril, 2013 a las 10:32\nMis encuentros con Ana siempre han sido intermitentes pero muy enriquecedores. Es una fuente de sabiduría emocional y mental que siempre saca lo mejor de uno mismo. Nunca he dudado en colaborar con ella en cualquier actividad que me haya propuesto. Es cierto y ella sabe que me hubiera encantado tenerla como “coach” personal pero… nuestra amistad desde la adolescencia ha limitado ese deseo a recibir sus sabios consejos y reflexiones en esos encuentros esporádicos en los que coincidimos, muy a mi pesar, tan de vez en cuando. Gracias por ese aporte de buenas vibraciones que desprendes siempre cuando coincidimos. Un abrazo fuerte\nQuerido Chechu: me han sorprendido mucho y muy agradablemente tus palabras. He perdido la cuenta de las décadas que hace que nos conocemos… imagino que eso une de por vida. A pesar, como bien dices, de no haber coincidido más, te llevo en el pensamiento y me hace feliz tu felicidad y triste tu tristeza. Por favor no dudes en contar conmigo y en consultarme lo que desees. Afortunadamente, el coaching no pone límites a las relaciones personales, así es que estoy, personalmente y profesionalmente, para lo que necesites. Un abrazo y muchas gracias,\nEn la vida hay gente con la que simplemente te cruzas y otra gente a la que hay que echarle el “lazo” cuando pasa por tu lado. Ana es una de ellas.\nCuando la conocí, yo no era siquiera adolescente pero en cada encuentro hace posible la magia de “crecer”.\nUna vez leí una definición de Inteligencia Emocional que Ana escribió en algún sitio. No puedo recordar la definición tal y como la leí, pero conozco la esencia de la misma, y esa esencia, esa Intelgencia, lleva su nombre.\nQuerida Alma: ¡demonios! Pero si hace unos 25 años que nos conocemos! Eso es un porrón, amiga. La verdad es que me quedo corta si te digo que es recíproco. Creo que eres una de las mujeres más valientes, luchadoras y creativas que conozco. Yo también quiero mantenerte siempre cerquita, eso será buena señal… Gracias 🙂\nIncontrai Ana 12 anni fa in Galles e tuttora siamo in contatto e ci incontriamo in qualche parte d’Europa…Anche se geograficamente lontane, posso dire che è una vera benedizione averla nella mia vita! E’ un vulcano di nuove soluzioni, ti stupisce con intelligente ironia e nei momenti di difficoltà ti sostiene rendendo tutto più leggero…Tutto ciò che vibra di passione, forza e intelligenza. E’ un vero privilegio condividere dei momenti con lei, impossibile non ‘innamorarsi’ di Ana…Un abbraccio\n2 mayo, 2013 a las 12:52\nMia cara, carissima Ilaria. Le tue parole sono venuti diretto al cuore, come te, la prima volta che ti ho visto. Non ho mai nascosto la mia devozione per te, sei una fonte di ispirazione e un modello di vita per me. La tua esistenza à migliorata la mia e ho incontrato è uno dei migliori tesori che tengo. Io prego che non ho, ma … se lo facesse, sarebbe pregare perché hai sempre ragione, sempre in buona salute, e lavorare da soli si prende cura e amore … TU SEI L’AMORE (scusate il mio italiano…)\nRaúl Lopezosa dice:\n¿Qué pasó con la ‘teoría del aprovechamiento de los residuos’ (o de como disminuir el volumen de la basura)?\nAy, amigo Lopezosa, qué alegría reencontrarte. Desde luego que esa y otras teorías como la de los pares humanos, la lógica del sexo, la solución a la crisis, etc. etc. siguen en algún cajón de mi cerebro esperando que surja la oportunidad de darles alas. Hasta ese momento recibe un abrazo para ti y tu familia… 🙂\nAna es una gran profesional y excelente compañera. Sus ideas, su fuerza y su vitalidad se hacen contagiosas, impregnando sus procesos y formaciones de esa magia que los hace tan especiales.\nSi tienes oportunidad, no te pierdas una buena conversación con ella. El valor que aporta no tiene precio y es algo que siempre recordarás. Un saludo.\n6 mayo, 2013 a las 14:46\nMI querida Lola: tus palabras son importantes para mí, no sólo porque te considero una amiga, sino porque creo que eres una excelente profesional y una luchadora empedernida. Encontrarte no sólo fue el inicio de AEXCO, sino de un montón de proyectos y aventuras a las que no quiero faltar si tú estás. Un abrazo, amiga.\nDorotea Izquierdo Sánchez dice:\nTrabajé con Ana hace algunos años y desde entonces es una de mis mejores amigas. Ana hace muy bien su trabajo y yo se cual es su secreto, es generosa y exigente. Generosa con el esfuerzo, con el trabajo, con la vitalidad, con la inteligencia, con el cariño…y exigente, más consigo misma, con los objetivos que se marca, con lo que pretente de los demás.\nMi cariño y admiración incondicionales !!!\n6 mayo, 2013 a las 14:51\nMi querida Dorita: no sé si tu comentario es objetivo porque te considero una hermana. No sabes cuánto me gustaría tenerte más cerquita. Precisamente ayer me chateaba con Elena para pedirle que me avisara del nacimiento de Manuelito cuando me dijo “si tú eres de la familia”… no sabes la emoción…\n“Fuera aparte”, como dicen en mi barrio, de todo lo que te quiero, quiero señalar -aunque ya lo haya hecho en multitud de ocasiones y públicamente- que me hubiera encantado volver a trabajar contigo porque es que eres muy espectacular, amiga: hipereficaz, sobresaliente, con una mente despierta y muy rentable y con un componente humano que otros profesionales de tu talla para ellos lo quisieran…\nHeriberto Rodríguez Hernández dice:\nAsistí a unas jornadas de Inteligencia Emocional en las que Ana Orantos participaba. Y la verdad es que es increíble como con pequeñas cosas, con pequeños gestos de admiración como besos y piropos, que personas desconocidas reproducen entre sí se puede llegar a conseguir un clima que ya querrían los representantes de grandes potencias siempre dispuestos a una paz pero siempre con condiciones. Cómo creo que escuché de Kirk Douglas en la película Espartaco, “Ana Orantos, eleva nuestras almas”.\n29 octubre, 2013 a las 13:32\n¡Hola Heriberto! Gracias por tus palabras. Es muy generoso por tu parte compartir tus sensaciones tan positivas en tan poco tiempo. Espero que tengamos tiempo de conversar. Un saludo,\nRaquel de Amuedo Trigueros dice:\n12 enero, 2015 a las 21:23\nHe realizado un proceso de coaching con Ana Orantos y me ha encantado, ha sido un proceso provechoso y vivo. Me fascina este comienzo de año: cambios, cambios, cambios… y lo mejor está por venir. Quería un cambio en mi vida y han habido unos cuantos. Definió mi 2014 muy bien: “un gran telonero del 2015” y para mi un año de crecimiento personal y profesional que sin ella no hubiera sucedido.\nLe agradezco de corazón su dedicación, paciencia y ayuda, es una gran profesional y no hay en el mundo con qué pagarle.\nUn fuertísimo abrazo y gracias por todo. Deseo que nuestros caminos sigan entrecruzándose, es enriquecedor tener a personas como ella cerca.\nQuerida Raquel: gracias a ti por tu confianza. Nuestros caminos ya están cruzados, a tu servicio para lo que necesites. Un abrazo,


EPISODIO 17: PEREGRINACION A BEKET ATA | EL ULTIMO BAZAR\n« EPISODIO 16 – FLY SCAT\nES ESTE UN VIAJE MALDITO? »\nEPISODIO 17: PEREGRINACION A BEKET ATA\nAktau es una ciudad de reciente creacion a orillas del caspio en medio de la nada. Aqui ya en tiempos de la Union Sovietica el uranio y el petroleo reducian a la obsolescencia a la seda como articulo franquicia. Asi se planifico una moderna ciudad de urbanismo racionalista tipicamente sovietico con enormes y amplisimas avenidas bastante destartaladas y edificios de apartamentos en poligono. La ciudad no se organiza con calles y portales, sino por macromanzanas y bloques numerados.\nEl desierto, la arena y el polvo invaden muchas de las calles.\nEn la actualidad, la unica razon de ser de esta ciudad parece ser la explotacion petrolera. No obstante y pese a lo poco que Aktau puede ofrecer, no esta de mas pasar un dia y relajarse en la playa a orillas del tranquilo mar Caspio donde ver una ola debe de ser mas extranyo que ver un banco de ballenas.\nSi bien la ciudad tiene poco o ningun interes, en el desierto que la circunda hay vestigios que recuerdan esta zona como lugar de paso de las rutas caravaneras. Hasta 350 mezquitas subterraneas se reparten por la region, cementerios y santuarios o darghas de hombres santos a los que los musulmanes locales realizan peregrinaciones para hacer sus peticiones y presentar sus respetos.\nLa peregrinacion al santuario de Beket Ata, un santo sufi local que vivio hace unos 300 anyos es una de las mas importantes que se realizan en todo Kazajstan. Este eremita se retiro a vivir en un barranco 250 km tierra adentro en uno de los lugares mas remotos y aislados del mundo. Desde Aktau se tiene la posibilidad de sumarse a los peregrinos en un viaje de dos dias no apto para cualquiera.\nA las 04.00 de la madrugada una decrepita matrushka pasa a recogernos. Alli viajan tres mujeres de mediana edad, una anciana, dos ninyos y dos jovenes. Parece increible que con ese trasto se pueda uno adentrar 250 km desierto adentro por pistas de tierra. Fuimos muy optimistas al esperar un Land Cruiser. Los primeros 100 km se realizan por una carretera asfaltada, a partir de alli la carretera pasa a ser pista, y a medida que se va avanzando la pista se queda en diferentes roderas que se bifurcan y se reencuentran kilometros mas alante. Los botes y el polvo acompanyan durante mas de 4 horas. Por el horizonte algunas manadas de camellos que campan libremente a sus anchas.\nSi alguien fue de Poipet a Siem Reap en Camboya (la peor carretera del mundo) habra experimentado algo parecido, pero no peor.\nLo sorprendente es que al tratarse de una peregrinacion, las pistas del desierto son tomadas por decenas de estas matrushkas que circulan a velocidades bastante altas para la condicion del terreno en una especiaa de competicion Raid Dakar.\nLos convoys se detienen primero en el santuario de Shopan Ata. A unas 4 horas de Aktau. Alli hay un cementerio lleno de cupulitas y lapidas con inscripciones en arabe o kazako, y varios lugares en los que los peregrinos realizan rezos y atan panyuelos. La ceremonia culmina en una pequenya cavidad (mezquita subterranea) en la que un mula realiza unos rezos a los que somos invitados a sumarnos. Despues nos sentamos a desayunar en una larga mesa sentados en el suelo con los demas fieles.\nLa ruta se adentra cada vez mas en el desierto circulando primero por la base de unos acantilados y despues sobre un canyon, a medida que se avanza los botes y los socavones son cada vez mayores.\nA eso de la una del medio dia llegamos a Beket Ata. En el parque cerrado (cual parque cerrado del Paris Dakar) hay aparcadas mas de una treintena de Matrushkas eso si a diferencia del raid africano, todas del mismo modelo y todas pintadas de un horrible gris apagado. Parece un milagro que esas (como respeto a su robustez me abstengo a decir carraca) maquinas circulen esos caminos dia tras dia, anyo tras anyo, decada tras decada y continuen funcionando.\nConvencidos de que tras los rezos y ofrendas regresariamos a Aktau, el conductor nos emplaza a estar en el microbus a las tres de la madrugada. Eso nos descoloca.\nMas de 12 horas aqui???\nPasamos a una sala comedero y comemos con los peregrinos. Despues nos estiramos un rato.\nNo hay ningun lugar donde comprar agua embotellada, ni mucho menos Coca Cola. La nuestra se nos acabara en cuestion de minutos. Nos dicen que abajo del acantilado en el camino al santuario hay un manatial.\nSobre las cinco descendemos el barranco hasta el santuario unas decenas de metros mas abajo. El sol del desierto es abrasador, y las sombras inexistentes. El agua del manatial puro salitre. Aunque ellos la beben y a nosotros la sed y la deshidratacion nos aprietan somos incapaces de tragar una sola gota. LLegamos a la mezquita subterranea y asistimos a una nueva ceremonia.\nLa subida sin agua es matadora. Buscamos refugio en el comedor, miramos de rehidratarnos con lo que podemos, te y pepinos, pero la sed va a mas. En la Loli nadie avisa de que no hay mas agua que la de ese manantial, me acuerdo de toda la familia del que la escribio.\nA base de tes calmamos un poco la sed. Por la tarde desde lo alto del acantilado la vision del desierto es espectacular con la cueva-mezquita varios metros mas abajo y un enorme y desolado paisaje lunar con algunas manchas blancas que aparentan ser depositos salinos a lo lejos.\nSomos la atraccion de los peregrinos que intercambian las tres palabras de ingles que conocen con nosotros, los mas jovenes nos hablan de La Liga y del chiflado de Florento Perez. Otro nos habla de la tomatina, y el mas informado sobre la anecdotica retirada del mercado espanyol del Mitsubishi pajero por su malsonante nombre.\nBuscamos un poco de soledad para ver la puestra de sol, y eso nos obliga a alejarnos del campamento. Alli solo alguna manada de oryx o cabras del desierto nos hacen companyia.\nPor la noche, la luna casi llena ilumina todo el deierto que en su color blanco original se torna plateado por accion del astro celeste. Es como estar en la luna. El sielnecio es total y solo alguna corta rafaga de aire lo interrumpe.\nLa peregrinacion es una de esas experiencias que vamos a recordar del viaje. Es una excursion dura, pero gratificante. El compartir los rituales con los peregrinos, mezclarse con los kazakos (obviamente aqui solo eramos dos turistas), y el impresionante marco del desierto mas puro, remoto y aislado hacen que valga la pena. Pero para la proxima vez…vendremos con una garrafa de 5 litros de agua y una coca cola!!!\nThis entry was posted on 5 julio 2009 at 13:47 and is filed under ultimo bazar.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\n2 comentarios to “EPISODIO 17: PEREGRINACION A BEKET ATA”\nLa Ruta de la Seda » Crònica EN RUTA 2009: La tornada de l’Iconoclasta Says:\n17 septiembre 2009 a 18:55\n[…] sensibilitat i útils informacions el seu viatge per Turquia, el Kurdistan, el Caucas, el Kazakhstan, l’Uzbekistan, el Kirguizistan o la Xina (ara mateix es troba a Macao). Us convidem a llegir […]


Agresividad, juego o locura ????\nPublicado: 04/02/2008 20:18\nHola a todos, vuelvo a estar por akí.\nA ver, Chucky el cachorro de Golden ahora con 5 meses recién cumplidos, hace una cosa que me tiene desconcertada porque no sé, como digo en el titulo si es agresividad, juego o que esta "zumbao".\nMe explico: a veces cuando está en el jardín y yo salgo fuera empieza a correr como un loco de un lado para otro y luego me salta y me muerde el jersey, los pantalones.....también intenta las manos, si le dices NO se pone aún más nervioso y lo hace más hasta que se calma, he intentado lo de tumbarlo de espaldas e intentar arañar y morder y no se calma, pero luego no es agresivo le puedes quitar cualquier cosa de la boca incluso la comida, lo puedes acariciar en su cama, lo puedes bajar del sofá....etc.... y no rechista para nada. Por qué hace eso? he hecho yo algo mal?.\nAh con mi marido no lo hace, ni se le ocurre vamos, y con el Samoyedo juegan así muchas veces, a bocaos.\nPublicado: 04/02/2008 20:30\nSupongo que contigo intenta hacer lo mismo que con el Samoyedo, jugar a que se están peleando.\nY claro, si en un momento así intentas ponerle bocarríba sin realmente ser capaz de hacer esto con suficiente intensidad/autoridad se cree que has aceptado su reto y responde...\nPublicado: 05/02/2008 10:39\nChucky escribió:Ah con mi marido no lo hace, ni se le ocurre vamos, y con el Samoyedo juegan así muchas veces, a bocaos.\nHola Chucky, en mi opinión a tu marido lo ve como a su "jefe" y a ti en cambio te ve como a un "igual". Pienso que para corregir esto deberias dejarle claro que tu estas por encima de él.\nPublicado: 05/02/2008 13:27\nAnte todo gracias por contestar Willy y Jasb.\nPor lo que decís creo que lo hace jugando y porque me ve como un igual, que yo sepa no le he dado motivos para creer eso y si le doy órdenes me obedece en seguida, que puedo haber hecho para que crea eso? hoy lo ha intentado de nuevo, lo he ignorado totalmente, me he dado la vuelta y me he ido y entonces ya no lo ha hecho más, hago bien?\nPor otra parte soy yo la que le da de comer, la que le limpia las orejas, la que lo cepilla, o sea que no me comporto como un igual, en cambio a mi marido que pasa más de él no se lo hace.\nOtra cosa, la postura de sumisión en qué casos se ha de hacer?\nPublicado: 05/02/2008 14:42\nLo de ignorarlo es lo mejor. Así aprende que no te gusta eso que hace, es mejor que intentar someterlo, porque se lo puede tomar como un juego.\nLo de la sumisión...yo, particularmente, nunca la he usado, no me ha hecho falta y no me parece algo útil. Ignorándolo o diciendo NO siempre me ha bastado. Puede que, si quieres hacerlo, lo mejor sea que nunca lo hagas cuando esté jugando, porque creerá que tú tb juegas.\nPero no soy experta, es mi experiencia personal...que alguien más te aconseje sobre eso...\nPublicado: 05/02/2008 15:02\nHola de nuevo Chucky, a mi perro (Frodo, labrador de 2,5 años aproximadamente) le pasa algo parecido con mi mujer. No juega con ella a morder, pero si se permite ciertas libertades que conmigo no hace, por ejemplo salta sobre ella cuando llegamos a casa, se intenta subir al sofá si ella está sentada y este tipo de cosas.\nNosotros llevamos a Frodo al curso de obediencia de Willy y nos fue bastante bien, no es que Frodo no obedezca a mi mujer pero no le hace el mismo caso que a mí.\nLa principal diferencia que veo es que yo soy mas “estricto”, intento que las normas establecidas se cumplan siempre, y él sabe lo que está permitido y lo que no. En cambio mi mujer tiende más a mimarlo y a veces le permite hacer cosas que yo en cambio no le permito.\nSolo puedo hablar desde mi experiencia y no sé si con todos los perros funcionará igual, pero a mi lo que me ha dado resultado con Frodo es que cuando hace algo mal o que no me gusta se lo hago saber inmediatamente, no lo ignoro lo corrijo.\nPublicado: 05/02/2008 15:09\nIgnorarlo en esos momentos s lo mejor que puedes hacer, como ya ha dicho Tyr. Además por lo que dices parece que resulta bien. La postura de sumisión, yo creo que se utiliza cuando hay un componente de autoridad por su parte (cuando te quiera subordinar el a ti). No sabría decirte muy bien porque no la he utilizado en muchas ocasiones, creo que nunca correctamente y me ha dado resultados pocas veces. Es una de esas cosas que se las ves a Cesar Millan y parecen más fáciles de lo que en realidad son.\nPublicado: 05/02/2008 15:12\nYo opino igual que Tyr,\nEso de someter un perro forzándolo en una posción de sumisión total cogiéndole por el cuello es algo que para la gran mayoría de dueños no es un recurso.\nHacer ver quién manda no se hace en momentos puntuales sino a lo largo de todos los días, en el trato en general, y mayoritariamente no mediante enfrentamientos físicos.\nSi en general estás mostrando a tu perro que no tienes mucha autoridad tampoco le puedes hacer ver que sí tienes esa autoridad mediante momentos puntuales en que de repente intentas imponerte a él.\nDesaconsejo a los dueños que usan ese método, salvo en caso de haber sido aconsejado por un especialista.\nIgnorar comportamiento no deseado dirigido a obtener tu atención y reforzar comportamiento deseado es un camino mucho más sensato y manejable en el día a día.\nLo que dice jasb también se puede emplear, corregir cuando hace algo mal, pero tampoco es lo indicado siempre y además, jasb ha aprendido cómo corregir a Frodo. Corregir sabiendo lo que haces no es lo mismo que intentar corregir sin tener mucha idea.


Se inaugura nuevo templo de la Parroquia Sagrada Familia de Quilicura\nEste sábado 9:\nMañana sábado 9 de octubre, a las 18:00 horas, tendrá lugar la inauguración y bendición del nuevo templo de la Parroquia Sagrada Familia de Quilicura, que está ubicada en la avenida San Luis 469 de esa comuna. En la oportunidad se celebrará una Eucaristía que será presidida por el Obispo Auxiliar de Santiago, monseñor Andrés Arteaga.\nEsta parroquia fue fundada en el año 2000, su párroco es el P. Erich Hauck, y atiende a sectores poblacionales de escasos recursos.\nLa nueva construcción , con un costo de 250 millones, se pudo realizar gracias a los aportes de la Fundación Ossa Fernández. Son 1.300 metros cuadrados de edificación, que comprende un templo con capacidad para más de 700 personas sentadas, salones pastorales y oficinas que buscan ser un punto de encuentro de las poblaciones vecinas.\nEste templo fue diseñado por el arquitecto Gonzalo Baus. Entre sus características, se cuenta con un campanario con cruz que se eleva sobre los 15 metros de altura. En su interior, se han instalado imágenes que representan a Cristo Resucitado, la Virgen Inmaculada y a San José, y provienen de la ciudad ecuatoriana de Ibarra, famosa por su arte religioso.\nJunto a esta obra, la Fundación Ossa Fernández ha participado ya en la construcción de más de 13 nuevos templos y centros comunitarios, lo que permitirá que a fines de este año, diez comunas se vean beneficiados con nuevos lugares de culto.\nLa Fundación Ossa informó que el criterio usado para elegir las comunas para construir los nuevos templos, ha sido el de favorecer aquellas en donde existe población de escasos recursos, que “muchas no tienen acceso a infraestructura de primera generación, pero que tiene entusiasmo y ganas de contar con un nuevo templo”.\nSantiago, 8 octubre de 2004


Sobre el uso del cinturón de seguridad en el transporte escolar\n← 5 motivos para contratar un seguro de viaje\nPosted on 09/01/2017 by Eva María Rodríguez\nEl transporte escolar está en el punto de mira de la DGT desde hace ya varios años. De hecho, anualmente la DGT realiza campañas para revisar si todo va como debe ir. Y es que, según la DGT, 230.000 alumnos utilizan a diario el transporte escolar para ir y volver del colegio. Pero ¿viajan los menores de forma segura en el transporte escolar?\nSegún el director general de Tráfico, Gregorio Serrano, el transporte escolar «es un medio de transporte seguro, tal y como muestran las cifras de siniestralidad vial, ya que el año pasado no se produjo ninguna víctima mortal entre los usuarios de este tipo de vehículos, pero que debido a la vulnerabilidad de sus pasajeros y a las vías por las que se suele circular, en su mayoría carreteras convencionales, necesita de una especial vigilancia para mantener estos niveles de seguridad». De hecho, seguro datos de la DGT, en 2015, 27 autobuses escolares se vieron implicados en accidentes en los que resultaron heridos 9 ocupantes.\n1. Cinturón de seguridad en los autobuses\n2. Qué hay exigir para un transporte escolar seguro\nCinturón de seguridad en los autobuses\nComo es algo necesario y muchas veces gratuito los padres solemos obviar el tema de la seguridad pensando que eso es algo de lo que no tenemos que preocuparnos. Pero, personalmente, se me revuelve el estómago cada vez que mis hijos se van de excursión y veo que no hay cinturones de seguridad y, si los hay, no los pueden usar porque les quedan muy altos. Luego me acuerdo de la multa me que caería si en el coche no llevara el sistema de retención infantil y entonces es cuando me sale humo por las orejas.\nResulta que desde octubre de 2007 todos los autobuses nuevos han de llevar instalados cinturones de seguridad, tal y como dicta una Directiva Comunitaria. Un menor sin ningún tipo de retención, multiplica por 5 las posibilidades de sufrir lesiones mortales. 9 de cada 10 lesiones infantiles, graves o mortales, podrían haberse evitado utilizando este tipo de dispositivo. Pero, ¿qué pasa con los que son más antiguos? Que solo es obligatorio el uso de cinturón si los tiene. La buena noticia es que la antigüedad máxima permitida para que un autobús preste servicios como transporte escolar es de 10 años, 16 años si antes realizaba la misma actividad, por lo que ya va quedando menos para que todos los autobuses que transportan niños tengan cinturón.\nPero, ¿son seguros los cinturones de los autobuses, cuando los tienen? ¿Sirven para colocar elevadores y otros sistemas de retención infantil? Resulta que la mayoría de los autobuses usan cinturones de dos puntos de anclaje, como los de los aviones, y no de tres puntos, como los que usamos en el coche. Esto implica la imposibilidad de usar sistemas de retención infantil, a no ser que el cinturón tenga tres punto de anclaje.\nA mí, personalmente, las cifras de siniestralidad me dan lo mismo, por muy bajas que sean. ¿Es que mientras haya pocos siniestros y no haya víctimas mortales no nos tenemos que preocupar? ¿Hay que esperar a que haya un accidente grave con decenas de víctimas infantiles en un transporte escolar? Trayectos cortos, rutas seguras, niños vigilados y un conductor profesional con experiencia no son garantía de que no vaya a pasar nada.\nQué hay exigir para un transporte escolar seguro\nEn esto del transporte escolar, como en otras muchas cosas, hay bastante confusión e incluso desinformación. La DGT, en 2014, recordaba ocho puntos que hay que exigir a los autobuses de transporte escolar, según el Real Decreto 443/2001, de 27 de abril establece las condiciones de seguridad en el transporte escolar y de menores, donde se tratan aspectos como antigüedad de los vehículos, características técnicas, inspección… Son los siguientes:\nPero algunos de estos punto, como el de los cinturones, están ahora derogados, según el texto consolidado de la citada Ley.\nEn cualquier caso, nos quedaremos con el dato de que desplazarse en autobús es 21 veces más seguro que hacerlo en coche, atendiendo al número de heridos, y 24 veces más seguro si tenemos en cuenta el número de víctimas mortales.\n¿Cubre el seguro a los niños que van como acompañantes en una moto?\nOne Response to Sobre seguridad y el uso del cinturón en el transporte escolar\nPingback: Seguro Obligatorio de Viajero: coberturas en caso de accidente\nSobre seguridad y el uso del cinturón en el transporte escolarEva María Rodríguez2020-11-27T13:32:32+02:00


Boi Ruiz dice que los partidos que le han 'plantado' en el Parlament buscan "rédito político"\nDice que el Consorcio de Lleida y el Visc+ no arrancarán hasta recoger las alegaciones\nEl conseller de Salud de la Generalitat, Boi Ruiz, ha considerado que los partidos que este jueves le han 'plantado' en la Comisión de Salud del Parlament para protestar por sus políticas sanitarias --toda la oposición menos ERC y la diputada Marina Geli-- tratan de "sacar rédito político".\nEn declaraciones a los medios tras participar en la Comisión, Ruiz ha lamentado "una situación innecesaria que no refleja la opinión de los ciudadanos", y ha rechazado la mayoría de acusaciones que le han hecho.\nHa destacado que el Consorcio Sanitario de Lleida y el proyecto Visc+ de cesión de datos sanitarios no se pondrán en marcha hasta que no se recojan todas las alegaciones ciudadanas, por lo que ha negado que se hayan desoído las peticiones del Parlament.\n"Fue el tripartito quien impulsó el Consorcio, por lo que ahora resulta curioso que lo critiquen los partidos que lo formaban", ha dicho el conseller, que también ha asegurado que esta iniciativa cuenta con el aval de numerosos facultativos y miembros del sector público.\nEn relación al Visc+, ha asegurado que no entrará en funcionamiento hasta que el Comité de Bioética de Catalunya emita un dictamen y se celebren unas jornadas participativas en el Parlament, y ha defendido la importancia de analizar datos sanitarios en beneficio de la investigación y la mejora clínica.\nTambién ha rechazado que los partidos le hayan criticado por aprobar las bases del Consorcio y de la anonimización de datos sanitarios en Semana Santa: "Son excusas. Si no fuera esto sería otra cosa. Hay que tener en cuenta que estas cosas funcionan con tiempos administrativos y no políticos".\nEl "gran problema de fondo" para el conseller, es que los partidos de la oposición --menos ERC-- se niegan a alcanzar acuerdos en materia sanitaria por cuestiones partidistas y electorales, y ha apelado a debatir los grandes temas de fondo de la sanidad catalana.


UNA IMAGEN DE “LA BORRIQUITA” PARA LA PROCESIÓN DEL DOMINGO DE RAMOS SERÁ UNA DE LAS NOVEDADES DE LA PRÓXIMA SEMANA SANTA EN O CARBALLIÑO – Ayuntamiento de O Carballiño\nUNA IMAGEN DE “LA BORRIQUITA” PARA LA PROCESIÓN DEL DOMINGO DE RAMOS SERÁ UNA DE LAS NOVEDADES DE LA PRÓXIMA SEMANA SANTA EN O CARBALLIÑO\nUna imagen de “La Borriquita” (Jesús montado en una burra en la entrada triunfal a Jerusalén) será una de las novedades de la próxima Semana Santa en O Carballiño, cuyo programa religioso tiene ya prácticamente ultimado la Cofradía de la Veracruz. De hecho esta imagen, que fue encargada a uno de los nuevos escultores e imagineros más renombrados de Sevilla, Manuel Madroñal Isorna, se encuentra ya en la villa. No obstante, no se presentará al público hasta el domingo 26 de febrero, en el que será bendecida durante una misa en conmemoración de la entrada de Jesús en Jerusalén, en el templo de la Veracruz.\nLa imagen, que será la gran novedad de la procesión del Domingo de Ramos, fue esculpida en el taller del escultor imaginero sevillano Isorna. La imagen está tallada en madera de cedro y pintada al óleo. El pasado miércoles se desplazaron a Sevilla varios integrantes de la Cofradía carballiñesa para trasladarla hasta la villa, donde está guardada hasta su presentación pública.\nEl hecho de que esta imagen se presente y se bendiga el domingo 26 de febrero viene motivado por el nombramiento como cofrade de honor a la Brigada de Infantería Ligera BRILAT “Galicia” VII, cuyo jefe, el general Cebrián Carbonell acaba de ser ascendido y se trasladará fuera de Galicia, por lo que antes de que esto se produzca la Cofradía adelanta este nombramiento y lo hace coincidir con la bendición de la nueva imagen. Precisamente, la banda de la Brilat acudirá a la procesión de Ramos.\nNo será sin embargol a única novedad de la próxima Semana Santa en O Carballiño, pues la Cofradía de la Veracruz ha elaborado un amplio e intenso programa de actividades, que será dado a conocer oficialmente el 17 de marzo, cuando se presente también el cartel promocional, que en esta edición tendrá una importante difusión en las principales ciudades del sur de Galicia.\nEn este año 2017 la Cofradía cumple el décimo aniversario de su creación, por lo que será una Semana Santa con una significación especial para esta entidad que tiene reservadas más novedades para dar un mayor realce la estas celebraciones religiosas en la villa carballiñesa.


San Martín del Castañar- Mogarraz (Salamanca) nyomvonal - San Martín del Castañar, Castilla y León (España)- GPS track\nTúrázás (Túrázás nyomvonalak Spain → Castille and León → San Martín del Castañar )\n11 690 292 1817\nAsentadero - Bosque de los Espejos (Túrázás)\nSalamanca. Asentadero - Bosque de los espejos (Túrázás)\nMegtekintve 646 alkalommal, letöltve 7 alkalommal\nközel San Martín del Castañar, Castilla y León (España)\nRuta realizada con el grupo Montañeros Vallisoletanos un día de otoño soleado y con una temperatura inmejorable para caminar. El escenario difícil de superar, con las hojas de los árboles todavía en las ramas y los frutos en su punto de maduración.\nSalimos de San Martín del Castañar que recorremos hasta situarnos en un sendero señalizado que forma parte del recorrido del Bosque de los Espejos,. Atravesamos el bosque de El Robledo y ya en Sequeros pasamos junto a la Ermita del Humilladero y la Ermita de la Virgen del Robledo. Tomamos ahora un sendero que nos conduce hasta Casas del Conde que atravesamos hasta la plaza mayor, donde hicimos una parada técnica.


Franquicias: Cadena Miami Grill busca socio para operar en Perú | ECONOMIA | EL COMERCIO PERÚ\nFranquicias: Cadena Miami Grill busca socio para operar en Perú\nLa atractiva estadounidense de estilo ‘fast casual’ apunta a tener 15 locales en 10 años, revela el grupo Nexo Franquicia\nFranquicias: Cadena Miami Grill busca socio para operar en Perú - 2\nFranquicias: Cadena Miami Grill busca socio para operar en Perú - 1\nLima, 6 de febrero de 2017 Actualizado el 06/02/2017 03:17 p.m.\nNuestro país se convertiría en la puerta de entrada a Sudamérica de Miami Grill. La cadena estadounidense de ‘fast casual’, a través del grupo Nexo Franquicia, ya emprendió la búsqueda de un socio para operar en Lima y desde aquí lograr su expansión hacia Chile y Colombia.\nY va a paso ligero, ya que en marzo próximo llegarán ejecutivos de la marca para sostener reuniones con potenciales inversionistas, revela Fernando López de Castilla, socio fundador de la firma consultora de franquicias.\nEl objetivo de la franquicia (de la que es socio y director el rapero Armando Christian Pérez ‘Pitbull’) es abrir este año su primer local y sumar 14 locales más en los próximos 10 años. Asimismo maneja dos formatos (express y tradicional) que le permite tener una mayor escalabilidad y cubrir de mejor manera los distritos de Lima.\n“[Miami Grill] es la primera marca estadounidense de ‘fast casual’ que mira al Perú y a toda América Latina”, dice. “Su ingreso generará un punto de quiebre, porque les quitará mercado a las marcas de ‘fast food’ y de ‘casual dining’ y definirá el futuro de la categoría en los siguientes 20 años”, agrega López de Castilla.\nEl canon de entrada para los inversionistas que quieran franquiciar la marca, cuya oferta va desde hamburguesas, sánguches, platos de fondo hasta postres y que buscará conquistar a los ‘millennials’, es de US$40.000 por unidad y se requiere entre US$210.000 y US$390.000 de inversión para implementar el local.\nLa cadena también estima entrar próximamente al mercado panameño. La franquicia tiene aproximadamente 40 restaurantes, la mayoría de los cuales se encuentran en Florida.\n“Esta es una firma que se ha reinventado en el tiempo, nació como marca de ‘fast food’ (con Miami Subs Grill) y decidió dar el salto a la categoría de ‘fast casual’ con Miami Grill”, precisa Fernando López de Castilla, quien participó en la Convención Anual de la International Franchising Association’s IFA 2017, considerado el mayor evento de franquicias en el mundo.\nPrecio del dólar empieza a impactar en la canasta básica: ¿Qué productos son más propensos a un alza?\nEmprendedores corporativos: ¿Cómo funcionan estos espacios de innovación en las empresas peruanas?


Uber codigo promocional primer viaje Codigo promocion aeromexico\nLos requisitos para acceder a este tipo de tarjetas de crdito son los habituales en otras tarjetas. Baj la app, regstrate y empez a enterarte de todos los beneficios...\nSi has seleccionado la opcin con cdigo descuento, tendrs que pegarlo una vez hayas cargado tus productos en el carrito, normalmente justo antes de pagar, y vers cmo automticamente..\nla empresa deposita en una cuenta bancaria el saldo que le corresponde como conductor. Desafortunadamente esta opcin no siempre est disponible. Si aade un 20 a las tarifas de taxi en Guadalajara, Jal., Uber parece un trato an mejor y supera los precios de los taxis de Guadalajara, Jal. No te cobrarn la primera vez que realices una cancelacin pero te enviarn un email avisndote para las prximas veces. La aplicacin te da la opcin de seleccionar que te vuelvan a notificar en 30 minutos si esa tarifa ha bajado. Adems, rastrea al conductor designado y brinda la oportunidad de compartir el viaje con otras personas. Parece que la estructura de precios que usted conoce bien de todos los kms que ha viajado en los taxis de Puerto Vallarta, Jal.\nLa tarifa est ndar de un UberX en Londres de un fijo.50 por viaje m.15 por minuto m.25 por milla, lo cual. Uber sabe que nos suena a chino. No tienes un celular a la mano? Tambi n puedes solicitar un viaje con, uber desde.\nTambin es importante tener en cuenta que no tiene que darle propina a su controlador Uber. Cunto cobrar, una caracterstica de mis cupones de clickon Uber es que el pago se puede hacer por va electrnica por medio de una tarjeta de crdito, y del total del monto cobrado, el conductor se queda con el 75 de la tarifa. Ventajas de uber, cmo funciona uber? La tarifa para los guatemaltecos ser la siguiente. Nota: Cuando miras la estimacin de tarifa de Uber en Veracruz, Mxico - parece bastante familiar. Calculadora de tarifa Uber Veracruz, Ver., Estimaciones de tasas de taxis Uber Veracruz, Ver., Calculadora de precios Uber Veracruz, Ver., Precios de los taxis Uber Veracruz, Ver., Uber estimaciones Veracruz, Ver. Un taxi a esa distancia podra salir por unas 60 libras Menos mal que tenamos uber! Si aade un 20 a las tarifas de taxi en Veracruz, Ver., Uber parece un trato an mejor y supera los precios de los taxis de Veracruz, Ver. Tambin el pasado 20 de octubre se realiz la primera marcha en el pas en contra del servicio. Comprobamos los detalles de precios de Uber servicios de autos disponibles para Guadalajara, Jal., Mexico; Alrededor del reloj. La promocin del primer viaje gratuito ya no est vigente, pero con el cdigo uberlondongratis te llevars 5 libras de descuento.


El tiempo que viene en Almogía\nPredicción de los próximos días en Almogía\nEl próximo lunes, día 27/06/2022, temperatura máxima de 32ºC y mínima de 18ºC. La sensación térmica puede ser de entre 32 y 18ºC. Humedad relativa entre 40 y 15%. Índice ultravioleta máximo de 9 (riesgo muy alto).\nEl próximo martes, día 28/06/2022, la probabilidad de precipitación es muy baja, el cielo se puede presentar despejado, dirección del viento sur con velocidad de 20 km/h., temperatura máxima de 29ºC y mínima de 18ºC. La sensación térmica puede ser de entre 29 y 18ºC. Humedad relativa entre 85 y 40%. Índice ultravioleta máximo de 10 (riesgo muy alto).\nEl próximo miércoles, día 29/06/2022, la probabilidad de precipitación es muy baja, el cielo se puede presentar despejado, dirección del viento sur con velocidad de 15 km/h., temperatura máxima de 31ºC y mínima de 18ºC. La sensación térmica puede ser de entre 31 y 18ºC. Humedad relativa entre 80 y 30%. Índice ultravioleta máximo de 10 (riesgo muy alto).\nEl próximo jueves, día 30/06/2022, la probabilidad de precipitación es muy baja, el cielo se puede presentar poco nuboso, dirección del viento noroeste con velocidad de 10 km/h., temperatura máxima de 36ºC y mínima de 18ºC. La sensación térmica puede ser de entre 36 y 18ºC. Humedad relativa entre 70 y 15%. Índice ultravioleta máximo de 10 (riesgo muy alto).\nEl próximo viernes, día 01/07/2022, temperatura máxima de 28ºC y mínima de 18ºC. La sensación térmica puede ser de entre 28 y 18ºC. Humedad relativa entre 75 y 25%. Índice ultravioleta máximo de 10 (riesgo muy alto).


Las 11 Mejores LICUADORAS FUNCIONALIDADES | (Septiembre 2021) | Review\n11 Mejores licuadoras funcionalidades\n11 Mejores licuadoras funcionalidades.\nLicuadora funcionalidad: Completo análisis para tomar la mejor desición\n¿Qué licuadoras funcionalidades comprar?\nProfundo análisis para licuadora funcionalidad. Nuestros profesionales estudian los 11 productos más cotizados de las marcas Top y procuran las mejores promociones para ti. No corras riesgos en el momento de comprar online Mas licuadoras top licuadoras, con nuestra selección te ahorrarás horas de búsqueda y estudiar, estás en la web perfecto para zanjar todas tus dudas y comprar online con el mejor precio.\n1. Comparativa de los 11 mejores licuadoras funcionalidades\n5. Russell Hobbs Desire - Licuadora y Exprimidor Eléctrico (550 W, Plástico, Libre de BPA, Rojo) - ref. 24740-56\n7. Licuadoras Para Verduras y Frutas, Homgeek Licuadora Prensado en Frio de Doble Velocidad 600W, Con Diseño de Kit Anti-Goteo, Fácil de Limpiar, Acero Inoxidable, Gratis BPA\n10. Jarra licuadora Vital Health de Axsom, Licuadora de Vaso de 1,5 L, Licuadora Libre de BPA, Licuadora para Verduras y Frutas\nComparativa de los 11 mejores licuadoras funcionalidades\nNo te apetece partir a la carretera, enciendes el ordenador para comprar desde tu cama, estás haciendo tu propia búsqueda y ¡Increible! , miles de listados esperándote. Acometer la obtención inmejorable para licuadoras funcionalidades, es cada vez más enredoso con la cantidad de referencias que están disponibles en el supermercado.\nLicuadoras Para Verduras y Frutas, Homgeek Licuadora Prensado en Frio de Doble Velocidad 600W, Con Diseño de Kit Anti-Goteo, Fácil de Limpiar, Acero Inoxidable, Gratis BPA\n【Liquadora Multifuncional de Doble Velocidad】: Velocidad "I.", 12000 a 15000 RPM para frutas más suaves como naranja, sandía, uva, fresa, tomate, etc; Velocidad " II.", 15000 a 18000 RPM para frutas más duras y verduras como manzana, zanahoria, remolacha, jengibre, etc.🍊\n【Jugo Puro de Salud】: Homgeek licuadora acero inoxidable adopta resistente a la corrosión de acero inoxidable 304 de calidad alimentaria cuchillas afiladas y filtros de precisión, Lo suficientemente fuerte como para obtener un jugo fresco y saludable en 5 segundos, Extraer vitaminas y minerales de manera más eficiente, Aumentar la tasa de jugo y reducir la espuma🍓\n【Doble Protección】: El brazo de bloqueo de seguridad de licuadoras para zumos está bien cerrado al hacer jugo. Una vez que el motor se sobrecalienta debido a una fuente de alimentación inestable o una instalación incorrecta, el exprimidor se detendrá automáticamente. El diseño de menos de 60DB también puede mantener a su familia alejada del ruido🍐\n【Canaleta Extra Ancha de 3 " 】: 3" de alimentación paracaídas de ancho le permite exprimir frutas enteras y verduras sin pre-corte, estructura compacta y simple, fácil de montar y desmontar🍇\n【Fácil de Limpiar】: El colector de pulpa de gran capacidad (1500 ml) y el recipiente de pulpa (500 ml) se suministran simultáneamente con un cepillo personalizado para hacer la limpieza más fácil y rápida\nOpinión de un comprador: Me gustó mucho! Es un poco voluminoso y para limpiarlo hay q privar pero merece la pena pues el zumo de hace ya y precio en cuanto a la calidad es perfecta\nLICUADORA DE VASO > Licuadora de Jarra de 1,5 litros muy sencilla de utilizar BPA FREE > Fabricada con materiales libres de BPA1,5 L DE CAPACIDAD > La Jarra tiene una capacidad máxima de 1,5 litros2 VELOCIDADES > Esta licuadora de vaso tiene dos velocidades y una potencia de 300W.\nOpinión de un comprador: Súper sencillo de limpiar. Una vez que la compras la tapa y el encastre con el motor es muy duro pero tras unos días de manejo mejora.\nMuy buen detalle y excelente relación calidad-precio. Funciona q la perfección. Se aconseja\n¿Donde comprar licuadora funcionalidad?\nDespués de investigar en diferentes páginas web nuestro consejo es adquirir sin complicaciones en la web de Amazon, los motivos son contundentes. Amazon te da un seguro como ninguna otra web, ¿Que no te gusta cuando la caja te llegue a tu casa? no pasa nada, vas a poder mandarlo a devolver de forma gratuita y perfecto. Además tendrás cientos de modelos donde poder elegir, esto abrirá tu compra.\nSi no te gusta la opción de adquirir desde Amazon, puedes pedir en algunas tiendas online esenciales del campo, por ejemplo Primark, El corte inglés, Bricomart, Ebay, Lidl, Etc.. Y si lo que prefieres es conocer un comercio real, solo con examinar en Google cualquier pueblo de España, observarás lo cómodo que es encontrar grandes superficies por ejemplo en Asturias, Zaragoza, Extremadura, Valencia, etc, para adquirir licuadora funcionalidad.\n¿Cuales son las mejores marcas de licuadora funcionalidad?\nEn el presente blog hemos podido aprender que las mejores marcas de licuadora funcionalidad son Cecotec, Homgeek y Bosch.\nPara llegar a esta conclusión hemos analizado los 10 productos más comprados, hemos buscado casi todos sus comentarios y hemos sumando su valor a las marcas con buenas opiniones (tales como Cecotec ,Homgeek ,Bosch ,Taurus ,Braun ,Aicok ,Russell hobbs) y quitando puntuación a las marcas con reseñas negativas. Después de este exhaustivo análisis, las marcas Cecotec,Homgeek y Bosch son las cuales contienen mejor valoración de los individuos, teniendo un apunte media de 8.7.\n¿Cuál es el precio de licuadora funcionalidad?\nLos precios para licuadora funcionalidad pueden variar entre los 138.73 € y los 27.9 €. Siendo el precio medio en el mercado de 51.5 €.\nLicuadoras funcionalidades, los mejores licuadoras del mundo: nuestras sugerencias\nLos mejores licuadoras industriales del dos mil veinte\nSi quieres comprar una licuadora profesional hace falta tener muy presente varios requisitos básicos para realizar la opción adecuada. Aquí te explicare cada uno de ellos.\nGuía de compra para seleccionar la mejor batidora braun


El nuevo Audi R8 V10 inicia su producción | MundoCoches.info\nEl nuevo Audi R8 V10 inicia su producción\nFecha: 24 de junio de 2015 | 5:12 pm\nSensaciones deportivas en la conducción diaria. La marca de los cuatro aros ya acepta pedidos para el nuevo Audi R8, un vehículo completamente desarrollado desde cero, que eleva la experiencia de conducción a una nueva dimensión. La nueva generación del deportivo de Audi hará su aparición en las calles a partir del otoño de 2015.\nAún más rápido, aún más potente, aún más dinámico: el nuevo Audi R8 es el modelo más deportivo de la marca de los cuatro aros. Los concesionarios Audi ya aceptan pedidos de esta segunda generación del R8, completamente desarrollada de nuevo gracias a la estrecha colaboración llevada a cabo entre especialistas en competición, pilotos e ingenieros.\nEl nuevo Audi R8 dispone del motor V10 FSI de 5.2 litros que, se ofrecerá en dos versiones, acopladas ambas a un cambio S tronic de siete relaciones. En su configuración de entrada, el R8 V10 ofrece 540 CV (397 kW) de potencia con un par máximo de 540 Nm a 6.500 rpm, lo que le permite acelerar de 0 a 100 km/h en 3,5 segundos y alcanzar una velocidad máxima de 323 km/h.\nSu máxima expresión es el Audi R8 V10 plus —actualmente el Audi de producción más potente y rápido jamás construido—, que ofrece una potencia de 610 CV (449 kW), un par máximo de 560 Nm a 6.500 rpm, alcanza una velocidad punta de 330 km/h, acelera de 0 a 100 km/h en apenas 3,2 segundos, y es capaz pasar de 0 a 200 km/h en apenas 9,9 segundos.\nPero el incremento de potencia y prestaciones no afecta a sus consumos, que se han reducido en un 10 por ciento frente a los de la anterior generación, gracias a medidas de eficiencia como el sistema de desconexión de cilindros Audi cylinder on demand (COD), a un evolucionado sistema start-stop y a la continua mejora de la construcción ligera Audi, gracias a la cual el peso del nuevo Audi R8 V10 se ha reducido en 50 kilos, permitiendo alcanzar una relación peso/potencia de tan solo 2,55 kg/CV. Su carrocería ASF, elaborada mediante la combinación de aluminio, aceros de alta resistencia y material plástico reforzado con fibra de carbono (CFRP), es ahora un 15 por ciento más ligera pese a incrementar en un 40 por ciento su rigidez torsional.\nLos nuevos Audi R8 incorporan de serie un nuevo desarrollo de la tracción quattro, que permite una distribución variable del par entre ambos ejes, desviando hasta el cien por cien del par a las ruedas delanteras si fuera necesario. También es de serie la nueva dirección asistida electromecánica y el sistema de conducción dinámica Audi drive select, que en el R8 V10 plus añade un nuevo modo Performance orientado a extraer el máximo dinamismo posible del vehículo.\nEl diseño del nuevo Audi R8 es fiel reflejo de su carácter deportivo. Entre sus principales rasgos distintivos respecto de la anterior generación se encuentran las nuevas ópticas LED, que opcionalmente se puede sustituir por los faros láser. Y entre sus muchas señas de identidad destacan las nuevas llantas de 19 pulgadas, que Audi monta por primera vez de serie en el nuevo Audi R8 V10 plus en combinación con los discos de freno carbono cerámicos.\nEn cuanto a su interior, el nuevo Audi R8 dispone de serie en ambas versiones del Audi virtual cockpit y cuenta con la más avanzada tecnología disponible actualmente en materia de sistemas de información y entretenimiento, incorporando elementos como el MMI navigation plus o el módulo Audi connect, además de un completo sistema de audio Bang & Olufsen, también de serie. Una de las principales novedades son los nuevos volantes multifunción, ahora con los botones de arranque y de control del Audi drive select.\nEl precio del nuevo Audi R8 para el mercado español es de 191.870 euros para el R8 V10, y de 214.870 euros para el R8 V10 plus, transporte e IVA incluidos. La entrega de unidades de los primeros pedidos está previsto efectuarla a finales del próximo mes de septiembre.\nTags:audi r8audi r8 v10coches Audi\nPrevious : BMW X5 xDrive40e, gran aplomo y maniobrabilidad\nNext : Nuevo MINI Clubman, un coche compacto con los elementos de un MINI


Elegir qué carrera estudiar es una de las decisiones más importantes de tu vida, pues marcará tu formación como adulto, así como tu futuro profesional\nDebes tener muy claro cómo elegir una carrera universitaria que no solamente te permita encontrar un trabajo, sino que también te haga sentir realizado.\nSin embargo, estarás de acuerdo en que no es fácil decidir tus estudios y menos aún teniendo en cuenta la inmensa cantidad de profesiones existentes y carreras universitarias disponibles.\nAsí que si te sientes perdido y no sabes por dónde continuar, te compartimos algunas consideraciones importantes para que analices tus preferencias y decidas qué estudios son más afines a tu perfil. Este debería ser el punto de partida de todo alumno que quiera acceder a los estudios superiores.\nSi aún recuerdas los estudios que quieres cursar desde hace años o si todavía estás dudando, hay varios puntos sobre los que debes meditar.\nSé sincero contigo mismo y haz una lista de tus fortalezas y debilidades. Una vez que las tengas, podrás ver más claramente qué carreras te interesan y cuáles deberías descartar. ¿Se te dan bien los idiomas? Tal vez una filología es lo tuyo. ¿Te cuesta mucho entender las matemáticas? Seguramente sea mejor dejar de lado las ingenierías.\nUn detalle muy importante a tener en cuenta son tus gustos y aficiones. Cuando te dedicas a algo que amas, disfrutas cada día lo que haces. Trata de encontrar carreras donde puedas llevar a cabo aquello que tanto te gusta. Por ejemplo, si eres una persona que le encanta estar en la calle y viajar, podrías trabajar de guía turístico, mientras que en un trabajo de oficina es posible que te sientas encerrado. Hacer lo que te gusta en tu trabajo es un lujo que pocos pueden permitirse.\nEstá muy bien estudiar lo que te gusta pero, ¿de qué te sirve si nadie quiere contratar a una persona con tu titulación? Hay carreras que lamentablemente tienen pocas salidas laborales, mientras que otras no pueden cubrir la demanda por falta de gente calificada. Trata de buscar el equilibrio entre estudiar lo que te gusta y que además puedas ejercerlo. ¿O quieres tener tu título y preparar hamburguesas? Para eso te puedes ahorrar muchos años de universidad.\nPor lo general todos los estudios universitarios tienen una duración similar. No obstante, existen otras carreras en las que es muy recomendable especializarse y estudiar un posgrado. Analiza si tienes ganas de alargar por tantos años tu época como estudiante o si prefieres poder comenzar a trabajar en un tiempo razonable.\nEste es otro aspecto que no puede faltar en tu lista de cómo elegir una carrera universitaria. Existen titulaciones que estudiando de manera razonable se pueden sacar adelante. Sin embargo, algunas carreras como las ingenierías o todo lo relacionado con ciencias puras, son muy exigentes. Requieren una gran dedicación y muchísimas horas estudiando.\nNo te quedes con el nombre y profundiza un poco más en todos los aspectos que abarca lo que quieres estudiar. A veces podemos llevarnos una desagradable sorpresa cuando vemos el plan de estudios de una carrera y poco tiene que ver con lo que pensamos.\nNo está de más que busques a un profesional. Muchos centros cuentan con un profesional de este tipo en su plantilla. Si en tu caso es así, acércate y plantéale tus dudas.\nEs posible que tengas claro lo que quieres estudiar, pero que el centro donde se imparta no tenga buena reputación. Busca información al respecto porque hay entrevistadores que descartan automáticamente a los alumnos de estos sitios. ¿De qué te sirve el título si nadie le da validez?


marzo 2016 - Flor de tinta azul.\n¡Hola lectores! Hoy tengo una muy buena noticia para los Argentinos.\nResulta que le envié un email a la editorial Libros de Seda y ¿saben qué me dijeron? ¡Que Libros de Seda por fin va a estar en Argentina!\nPodremos encontrar sus libros en la FILBA en el stand Waldhunter número 520 (pabellón Azul), también se estarán sorteando algunos ejemplares en el stand 5001 (pabellón Rojo) y en Mayo ya estarán en todas las librerías Argentinas.\nEstos son algunos de los libros que tiene la editorial:\nYo estoy leyendo Mi vida por la tuya de Amy Plum, publicado por esta editorial. Compré este libro cuando fui a Ecuador ¡ahora ya no voy a tener que esperar a volver para poder tener los siguientes dos libros!\n¿Conocían esta editorial?\n¿Qué libros les gustaría comprarse?\nMuchas gracias a Alex, quien me contesta los correos.\nBueeen día lectores, estoy feliz de que esta ya sea la décima entrada de "Un libro en mis manos...", me alegro de haber empezado con esta sección ♥\nPara los que no me siguen en Instagram o Goodreads, les comento que hace unos días empecé "Mi vida por la tuya" de Amy Plum, pero lo dejé un poco de lado para comenzar este libro ya que necesitaba salir un poco de lo fantasioso y paranormal.\nTenía muchas ganas de leer esta historia, hace tiempo, y por fin encontré el momento perfecto para obtener el libro y conocer qué lleva dentro.\nAmy y Roger - Morgan Matson.\nTengo que pedirles perdón. Resulta que esta entrada la tenía programada para ahora (8:00 a.m. en Argentina), pero resulta que me terminé el libro antes de que sea la una de la mañana, así que esta edición de "Un libro en mis manos" es más como "Un libro que ya leí en mis manos" jajaj.\nSeguramente que la semana que viene tendrán la reseña de este libro, si todo sale bien.\nCuéntenme sobre su lectura actual ¿la recomiendan?\nSaga: Splintered #1.\nEl País de las Maravillas existe.  A Alyssa Gardner las flores y los insectos le hablan. Teme que su destino sea acabar en un psiquiátrico, como su madre, pues una vena de locura recorre su familia desde tiempos de su antepasada Alicia, la niña que inspiró el País de las Maravillas de Lewis Carroll.  Pero ¿y si los susurros de las flores no son alucinaciones? ¿Y si el País de las Maravillas existe y la está llamando?  Alyssa descenderá por la madriguera del conejo hacia un mundo mágico, pero también despiadado. Durante su increíble aventura, tendrá que decidir en quién confiar: en Jeb, su mejor amigo, por el que siempre se ha sentido atraída, o en el fascinante y seductor Morfeo, su guía en el País de las Maravillas y con el que lleva soñando desde que era niña.\nSusurros está narrado por Alyssa Gardnes, una chica un poco fuera de lo normal: ella escucha el murmullo de los insectos y las flores. Esa "enfermedad" que ella tiene la heredó de las mujeres de la familia de su madre, Alysson, quien ahora se encuentra internada en un psiquiátrico. Alyssa vive con su padre, quien se encargó de cuidar muy bien de ella y de su mamá siempre.\nEn el momento que nuestra protagonista descubre que posiblemente su madre esté fingiendo demencia solo para salvarla de algo decide que es hora de hacer una visita al País de las Maravillas, un mundo que tanto odia. Lo que ella no se esperaba es que ese mundo en realidad sea mucho más oscuro de lo que su tataratarabuela, Alice, contó alguna vez.\n“No te preocupes. Lo que pasa en el País de las Maravillas se queda en el País de las Maravillas, ¿de acuerdo?”\nBien, Susurros llevaba tiempo en mi wishlist y por fin pude hacerme con él en enero; lo tengo tentándome desde entonces. Cuando agarré el libro para leerlo me di cuenta que no sabía qué esperar de él porque no había leído ninguna reseña para darme alguna idea del contenido; su reseña y portada me compraron totalmente. Y mejor así, porque me terminó encantando.\n—Ali —susurra —. Tienes un dulce sabor... como a madreselva.\n—No lo hagas —murmuro, aturdida.\n—No. —Me he quedado dormida rezando para que me mires así. Para que me toques así—. No me rompas el corazón.\nPara empezar, aclaro que Susurros es un reteling de Alicia en el país de las Maravillas. La autora convirtió ese lindo mundo creado por Lewis Carroll (aclaro que no leí el libro, solo vi las películas) en uno muy oscuro, siniestro. Al leer este libro te sentís constantemente perdido, quizás porque así se siente la protagonista, lo que me parece algo muy bien logrado.\nLos personajes son teóricamente los mismos, pero a la vez totalmente diferentes (para entender lo que digo tendrán que leer el libro, no hay otra forma de poder explicarles esto) a los que conocemos. Los personajes principales están claros y son tres: Alyssa, Jeb y Morfeo; quienes forman el triángulo amoroso de la historia.\n—(...) Pero sabes lo que siento. Que eres la única para mí, Ali. Solamente tú.\nPara ir cerrando esta reseña (que la verdad no me convence demasiado) les cuento que el libro logró sorprenderme. Me mantuvo atrapada de principio a fin, aunque ciertas decisiones de Alyssa me dieran ganas de revolear el libro. Los secretos que se revelan y cada giro de trama estuvieron espectaculares a mi parecer, estoy muy muy conforme con esta lectura. Solo hubo un problemita que hizo cambiar el puntaje final y fue que nunca llegué a entender a Morfeo del todo; incluso una vez acabado el libro sigo sin entender si es bueno o malo.\nEspero en el segundo libro aclarar mis dudas.\n1,5. The moth in the mirror | 2. Delirios | 3. Engaños | 3,5. Salvajes\n¿Le darán una oportunidad a este libro?\nAprovechando que hoy es domingo de Pascua...\nHola lindos lectores ¡Felices pascuas! Espero que estén teniendo más suerte que yo y estén comiendo kilos y kilos de chocolates.\nEste BookTag lo vi en el blog Café, Libros y más Libros de Nay y quise hacerlo yo también, y bueno, acá estamos... ¡Empecemos!\nSusurros de A. G. Howard realmente me sorprendió. Me esperaba un muy buen libro, pero nunca creí que fuera TAN bueno. Pronto tendrán la reseña de él...\nLeí La última lágrima de Lauren Kate hace mucho, pero me acuerdo que sentí como si algo le faltara. De todas formas debería leer el siguiente libro.\nPara ser sincera, le escapo a todo libro que tenga un argumente fuerte. Creo que lo más fuerte que leí fueron los asesinatos en la silla eléctrica en El pasillo de la muerte de Stephen King. Sacando los libros obligatorios del colegio.\nMe encanta la portada de Hija de humo y hueso de Taylor Laini, aunque sea súper simple y también amé la historia (Reseña).\nResurrección de Lea Tobery. Me compré este libro sin saber nada de él y mala elección...\nLa hermosa saga de Crepúsculo de Stephanie Meyer. Amé los libros al igual que las adaptaciones.\n¿Y si quedamos como amigos? de Elizabeth Eulberg... amé, y amo, muchísimo ese libro.\nAhora que me doy cuenta... leo puras trilogías, no sagas ajajaj; aunque no la terminé, recomiendo que lean la trilogía Crónicas de Fortuna de Javier Ruescas.\nNo recuerdo haber sentido que algún libro tenga mucho relleno, pero si sentí como si fuera el "relleno de la trilogía". Estoy hablando de Caminos cruzados de la trilogía Juntos de Ali Condie, una trilogía que me gustó mucho.\nBueno, eso fue todo. Espero que todos se animen a hacer este tag.\nHoy voy a mostrarles mi avance en el reto 12 meses, 12 libros al que me uní a principio de año.\nEl cuatro de enero yo hice una entrada para contarles que iba a estar participando de un reto anual creado por Reto de lectura anual.\nEl reto consiste en leer durante el año libros que coincidan con las consignas elegidas.\n(Las consignas que están tachadas y el nombre del libro con color, son las únicas que están realizadas. Los nombres de los libros en letra de color negra son los que estoy leyendo y los que están en cursiva son opciones que me dieron mis amigos de Bookstagram para que lea o que yo elegí.)\n1. Un libro de un autor que te guste. Hasta la última palabra/ Mentiras peligrosas.\n2. Un libro recomendado por un amigo. Éramos mentiros/ Blackbird.\n3. Un libro que transcurre en Navidad. True love gave to me.\n4. Un libro que tengas pero no hayas leído. Blanca como la nieve, roja como la sangre.\n5. Un libro escrito por una mujer: Eleanor and Park.\n6. Un libro de ciencia ficción ambientado en el futuro: Cinder/ Ready play one/ Steelheart..\n7. Un libro convertido en película: El pasillo de la muerte.\n8. Un libro con un número en el título. Diez negritos.\n9. Un libro con magia. La reina roja.\n10. Un libro basándote solo en la portada: Susurros.\n11. Un libro ambientado en otro país: Mi vida por la tuya.\n12. Un libro que te haga llorar. ¿?\nEstoy feliz con estos avances y espero poder cumplir con toda la lista para Diciembre.\n¿Participan en algún reto?\nPueden enviarnos por email los links así vemos sus avances.\n¡Hola florcitas! Los que siguen al blog ya saben que fuimos nominadas a Liebster Award tres veces ya, por lo que no pensaba hacerlos de nuevo, pero ya que fuimos nominadas otras dos veces, no me gustaría decepcionar a los chicos de los blogs que nos nominaros. Así que arranquemos.\nBien, el premio Liebster Award consiste en hacer conocer a los blogs chicos, los que tienen menos de docientos seguidores.\n#Preguntas de Hugo de A blue bookmark.\n1. Si tuvieses que ser uno de los protagonistas de cualquier libro, ¿cuál escogerías y por qué?\n¿Escogerlo para qué? Si fuese para ser amigos creo que a Eleanor de Eleanor and Park porque me hace acordar un poquitito a una amiga por su personalidad (aunque a mi amiga no le haya pasado cosas así en su infancia, gracias a Dios).\n2. ¿Te concentras con ruido de fondo al leer?\nNo, me molesta mucho el ruido de fondo. Aunque también depende del libro, hay algunos que están tan interesantes que me los devoro de todas formas.\n3. ¿Qué momento prefieres para la lectura?\nSi te referís a algún momento del día, puede que a la noche pero en realidad no leo depende de eso, sino del tiempo y ánimo que tenga para hacerlo. Hay veces que me levanto ocho de la mañana y tengo muchas ganas de leer, otras que solo quiero asesinar a quien me pase por al lado...\n4. ¿Con qué edad empezaste a leer?¿Cuál fue el primer libro que leíste?\nMi mamá amaba leerme, lo hacía antes de que yo nazca incluso. Así que a los tres años ya leía ciertas palabras y a los cinco ya leía libros, pero claro, no recuerdo cuáles jajaja.\nHubo un tiempo en el que creía que leer era aburrido porque mis compañeros lo decían y punto. Por suerte dejé de pensar eso y a los trece años volví a leer por gusto.\n5. ¿Hay algún libro que crees que debería ser obligatorio en los colegios? Si es así, ¿qué libro es?\nEn realidad nunca me gustaron las lecturas obligatorias.\nTuve una profesora en quinto año de la secundaria, que en secreto nos daba una lista de libros interesantes que podríamos leer conjuntamente y nosotros elegíamos el que más nos llamaba la atención. Así leímos libros que a todos nos interesaban.\nCreo que eso tendrían que hacer todos los colegios, dar opciones de libros que leer, libros que en serio llamen la atención a los alumnos y leerlos entre todos. Incluso libros de "moda".\n6. ¿Cuál es el último libro que has comprado?\nMañana en tierras de tinieblas de John Marden.\n7. ¿A qué parte del mundo te apetecería viajar?\nA todos lados. Tengo muchas ganas de conocer España, París, Nueva York... pero en este exacto mismo momento solo quiero volver a Quito, Ecuador para ver a mi familia.\n8. ¿Cómo o a raíz de qué elegiste el nombre del blog?\nCreo que ya contesté esto antes, pero bueno. No sabíamos qué nombre ponerle al blog, queríamos que fuese en castellano y a ambas nos identifique. Quedamos en que iba a ser Flor, porque a parte de llamarme Florencia amo las flores; tinta por la tinta de los libros y lapiceras y azul porque es uno de los colores favoritos de Barby. Así nació Flor de tinta azul.\n9. Si te dieran la opción de elegir un millón de libros o un millón de euros sólo para comprar libros, ¿con qué opción te quedarías?\nSi fueran un millón de libros a elección, elijo que me den los libros. Pero si no fuera así, elegiría un millón de euros con los que solo pueda comprar los libros que a mi me gusten.\n10. ¿Te gusta releer libros?\nNo, no me gusta releer y nunca lo hice.\n11. ¿Te gusta que un libro tenga película? Si es así, ¿prefieres leer primero el libro o ver primero la película?\n¡Obvio que me gusta, amo las películas! Primero prefiero leer el libro, pero me pasó de ver una peli y después enterarme que tiene libro. Si es que me gustó, obvio que me gustaría leer el libro.\nTodavía no vi Insurgente ni Leal solo porque no leí los libros. Y me intrigan taaaanto, yo quería ir al cine ):\n#Preguntas de Mariela de Loca x libros.\n1. ¿Cuándo y por qué crearon su blog?\nEsta vez si estoy segura que esto ya lo respondí. Creamos el blog el 2 de Mayo del 2015 porque teníamos ganas de expresar nuestro amor por los libros. No teníamos muchos amigos que le interesara la lectura(más bien casi nadie) y queríamos conocer gente que se apasione como nosotras.\n2. ¿Cual es tu género literario favorito?\nMe gustan las novelas Young Adult contemporáneas, las de fantasía y las distópicas.\n3. ¿Que libro consideras que todos tendrían que leer?\nAguas oscuras de Claudia Gray, porque es un libro que me encantó. Reseña.\n4. ¿Cual es tu autor o autores favoritos?\nCreo que Wendy Higgins y Stephanie Perkins.\n5. ¿Te acordás cual fue el primer libro que leíste?\nAntes dije que a los trece volví a leer por gusto y el primer libro que leí fue Secuestrada de Nichola Cornick.\n6. ¿De qué te gusta escribir mas en tu blog?\nAunque creo que es lo más difícil y que aún no me sale muy bien, lo que más me gusta hacer es escribir las reseñas. Intento transmitir lo que sentí por el libro mientras lo iba leyendo.\n7. ¿Tenes algún otro pasatiempo aparte de la lectura? ¿Hablas sobre él en tu blog?\nPor ahora no tengo ninguno. Diría salir con amigos y familiares , pero supongo que todos hacemos eso. Así que no, no tengo ningún pasatiempo a parte de la lectura.\n8. ¿Hay algún blog que te guste mucho?\nHay varios que me gustan, pero no suelo leer un blog por quien lo escribe, más bien lo leo si la entrada me interesa.\nYa sé que no debería hacer esto, estoy intentando cambiar: quiero empezar a leer todas las entradas de los blogs que sigo aunque las entradas sean larguísimas (cosa que no soporto de un blog) y empezar a comentar todo lo que leo, ya sea de un blog que sigo como de uno que no sigo.\n9. ¿Miras las series o películas basadas en libros?\nNo miro series en realidad (ojalá viera más), pero ya contesté que si veo películas basadas en libro más arriba.\n10. ¿Si un libro no te está gustando, lo terminas de leer o lo dejas?\nPrimero intento seguir unas páginas más por si me engancha y si veo que sigue igual o que directamente no puedo avanzar, lo dejo de lado. Aprendí que no tengo que obligarme a leer algo que no me atrae.\n11. ¿Sabes cuántos libros tenes en tu biblioteca? ¿Los leístes a todos?\nCreo que en este momento tengo unos cien. No, no leí todos, hay algunos que ni siquiera me interesan leer y varios que son segunda o terceras partes de alguna saga que los compré por estar baratos y todavía no me pude hacer con los primeros libros.\nVoy a dar las mismas preguntas que di en el Liebster Award anterior porque me gustaron bastante.\n1. ¿De qué país sos?\n3. ¿Te hiciste amigos en la comunidad blogger?\n4. A parte de leer, ¿escribís?\n5. ¿Cuál es el primer libro que leíste por gusto?\n6. ¿De qué personaje literario estás locamente enamorada/o?\n7. ¿Quién es la mejor protagonista (mujer)?\n8. ¿ Te gustaría ser una criatura paranormal? ¿Cuál?\n9. Contanos tu experiencia literaria más divertida.\n10. Si pudieras vivir en un lugar que aparece en tus libros ¿cuál sería?\n11. ¿Crees que estarás mucho tiempo en esta comunidad?\nSé que debería nominar a más personas, pero no se me ocurre nadie para hacerlo, así que están TODOS NOMINADOS.\nBueno, eso fue todo. Siempre contesto con unas pocas palabras y esta vez quise abrirme un poquito más. Espero que hayan disfrutado la entrada tanto como yo.\nCuéntenme si coincidimos en algunas respuestas o no.\nTítulo: Si fueras mío.\nTítulo original: The Vincent brothers.\nEditorial: Destino | Planeta.\nHan pasado algunos meses desde la ruptura de Ashton y Sawyer y él aún está destrozado, aunque intenta disimularlo.\nLana, va a pasar el verano en la casa de su prima e intentará, de una vez por todas, conseguir llamar la atención de Sawyer, de quien estuvo siempre enamorada.\nSi fueras mío es el segundo libro de la bilogía "The Vincents boys". Está narrado por Sawyer y Lana. La sinopsis lo dice prácticamente todo, es una historia bastante predecible, aunque a su vez muy atrapante.\nQue un chico se enamore locamente de ti no es nada fácil.\nSobre todo cuando ha estado enamorado de tu prima desde siempre.\nPor momento quisimos matar a ambos protagonistas. A él por estar cegado en tantas cosas y a ella por perdonarlo siempre (dale mujer, ¿en serio?). Sin embargo, cuando uno está enamorado hace ese tipo de cosas ¿no? así que en cierto punto es bastante realista.\nLana no se queda atrás con los cambios. Ella está decidida a dejar de ser la chica inocente para convertirse en una chica más arriesgada, claro que para poder conseguir el amor de Sawyer.\nQuería a los dos hombres de mi vida, pero no había sido suficiente para ninguno de los dos. Nunca sería su primera opción.\nCabe destacar que Sawyer tras perder a las dos personas más importantes de su vida -Ashton y Beau-, cambia por completo. Deja de ser el personaje perfecto al que todos aman para convertirse en alguien con defectos, en alguien normal. Ahora si tiene esa "chispa" que hace que te atrape.\nEl cambio de look ayuda mucho a nuestra protagonista femenina, ya que Sawyer le empieza a prestar atención... solo que él, al principio, la ve como una oportunidad de tener algo pasajero y al mismo tiempo intentar darle celos a su ex-novia, Ashton.\nLa deseas. La dulce y remilgada Lana se ha vuelto un cañón y te tiene trastornado.\nNunca habías sido así con Ash. No te vi mirarla ni una vez como si la desearas.\nSi leyeron el primer libro ya saben como escribe Abbi, tiene una pluma sencilla y atrapante. En cuanto al final no podemos decir mucho, es bastante predecible, aunque eso no quita que haya sido encantador.\n¿A ustedes les gustó éste libro o\nle darían una oportunidad a ésta bilogía?\n¡Hola! Estoy triste porque una de mis primas vino de Ecuador a vernos por unos días, y ya se tuvo que ir. Si supieran cuanto lloramos al despedirnos... Pero para tratar de distraerme un poco, hoy les traigo el BookTag de Amores literarios.\nVi este BookTag en el blog Ojo Listo y pueden ver qué respondió al tag acá.\n1. Mi primer amor literario.\nMi primer amor literario fue Jev Cipriano de la saga Hush Hush de Becca Fitzpatrick.\nUno de los libros que me enamoré por su portada y me lo tuve que comprar es La última lágrima de Lauren Kate.\n3. Un libro que comenzaste con cariño y terminaste amando.\nUno de los libros con lo que me pasó esto fue con Eleanor and Park. Lo empecé con cariño porque fue un regalo y, por suerte, terminé amando la historia.\n4. Un libro que te haya hecho sentirte decepcionada o engañada.\nVoy elegir a un libro que nunca nombro: Resurrección de Lea Tobery. Me acuerdo que me enganchó mucho la sinopsis de este libro cuando estaba en la FILBA de ya algunos años y me lo compré pensando que me iba a gustar y lamentablemente fue un libro que no me hizo sentir absolutamente nada.\n5. Un libro con el que acabaste rompiendo definitivamente.\nY por eso rompimos de Daniel Handler, ¿irónico, no? No pude avanzar de las cincuenta páginas. Lo terminé canjeando.\n6. Un libro con el que acabaste teniendo hijos.\nVoy a hacer trampita y voy a elegir los libros El tiempo entre nosotros y Una y otra vez de la bilogía Time between us de Tamara Ireland Stone.\nEste libro no es que lo haya odiado al principio, pero si que la relación entre los protagonistas se me hizo un poquito aburrida. Por suerte el libro me gustó un montón.\n8. Un libro que es y siempre será tu gran amor.\nSeguramente el que sigue el blog hace tiempo sabe la respuesta. La trilogía (otra vez hago trampita, pero es que no puedo elegir uno de los tres) que siempre será mi gran amor es The sweet de Wendy Higgins con los libros Sweet Evil -Dulce mal, en español-, Sweet Peril y Sweet Reckoning.\nEspero que les haya gustado el tag e invito a que todos lo hagan, en especial mis amigos que tienen blogs y canales de Bookstagram Argentina.\nNos leemos en las redes sociales\ny acá, en una reseña, mañana.


El Blog de Ernesto Alba: Conil: " El Ronqueo" y la "Planificación Participada"\nGiovanni 5 de marzo de 2016, 3:11\nExcelente artículo. Resaltaría las grandes interrogantes que expresás aquí, pues, a mi parecer, constituyen los grandes retos de la administración local en todos los municipios. Además de destacar la metodología de participación ciudadana que han puesto en marcha el equipo de gobierno de "Izquierda Unida". Es importante destacar quiénes son los que ponen, en verdadera práctica, lo prometido en los programas electorales durante las campañas. Es importante, porque la coherencia es un elemento esencial que genera esa confianza en la ciudadanía. Y ese es el camino para gobernar con transparencia. Además creo elemental destacar que las herramientas de participación ciudadana, es una aspecto de empoderamiento de la sociedad civil en el destino de la ciudad. Y cuando la sociedad participa en su destino es cuando el pueblo gobierna de verdad. Es ahí donde aplica la verdadera democracia, la democracia participativa. Y la representativa pasa a ser cosa del pasado. Ojalá tuviéramos más alcaldías como las de Conil de la Frontera. A tomar nota. Saludos.\nErnesto Alba Aragon 6 de marzo de 2016, 13:16\nGracias Giovanni, al dia de hoy la experiencia de Conil es importante, estamos construyendo Conil desde espacios de decisión colectiva. Las herramientas están puestas pero debemos de seguir trabajando, al final aparecen contradicciones y superarlas suponen los verdaderos retos para un mundo mejor.


¿Que recetas puedes preparar con el pavo navideño? — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma!\nPublicado el 26 diciembre, 2019 | Health\nCuando los parientes se van y las guirnaldas dejan de tener ese brillo propio de la Nochebuena, solo queda el pavo; pues bien, te mostramos cómo aprovechar al máximo tu sobrante navideño.\nEn realidad, las sobremesas, los snacks y los postres están en el refrigerador y todos quieren echar mano a las delicias que quedaron en los tampers y envases; el único problema es que muchos de nosotros solo comemos pavo una o dos veces al año no siempre es un alimento preferido y menos antes del Año Nuevo.\nLo que pasa es que cuando abrimos ese plato envuelto en papel de aluminio el 27 de diciembre, no sabemos qué hacer con él; cubrimos el pavo con salsa coagulada, apilamos un poco de aderezo que destruye nuestra dieta y hacemos todo el desastre que podemos en el microondas hasta que burbujea y tiene más aroma de salsa quemada que de un alimento proteico por excelencia.\nEn fin, tiene que haber una mejor manera de aprovechar las sobras navideñas; obvio que las hay y desde el punto de vista de nuestros nutricionistas, al ser el pavo una fuente versátil y magra de proteína y, mucho más que el pollo, puede funcionar perfectamente como pieza central en una serie de comidas rápidas y sobre todo saludables.\nSKILLET CREMOSO DE PAVO\nCuando necesites una cena caliente que se pueda adaptar a lo que tengas en el refrigerador o en la despensa, una sartén de pavo cremosa se ajusta perfectamente; cargado con fibra y grasas buenas, este plato te mantendrá satisfecho durante horas.\nIngredientes: ¼ taza de zumo de naranja recién exprimido, 2 cucharadas de mayonesa sin grasa, ½ cucharada de miel, dos pedazos de pechuga de pavo, ½ cucharadita de ajo picado, 1 naranja, 1 taza de brócolis, ½ pimiento amarillo en rodajas y ½ pimiento naranja, en rodajas finas.\nPreparación: por un lado mezcla y reserva el zumo de naranja, la mayonesa, la miel; calienta el aceite de oliva en la sartén y agrega el ajo. Saltea el brócoli y los pimientos hasta que estén tiernos y agrega el pavo para que se mezclen los sabores por unos 2-3 minutos de cocción, espolvoreando unas nueces, semillas de sésamo y arándanos encima, ofreciendo mucho sabores y colores a un plato exquisito.\nValor nutricional – 3/4 platos: 357 calorías, 42 g de carbohidratos, 30 g de proteínas y 8 g de grasas.\nENSALADA DE PASTA CREMOSA DE TURQUÍA\nSi estás siguiendo un plan de dieta para construcción muscular, este plato de ensalada fría de pavo ofrece un gran cambio de ritmo de la avalancha de huevos, batatas y batidos de proteínas. Las uvas y el apio ayudan a que sea refrescante y crujiente, y dura lo suficiente durante un par de días, además, nutricionalmente, ofrece una buena combinación de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables.\nIngredientes: 2 tazas de pasta integral, ¾ taza de yogur griego sin grasa, 2 cucharadas de mayonesa sin grasa, 1 cucharadita de vinagre blanco, 2 cucharaditas de mostaza, 2 cebollas verdes picadas, dos pedazos de pechuga de pavo, 2 tallos de apio finamente picados, ½ taza de uvas rojas, 2 cucharadas de pasas, ¼ taza de nueces picadas.\nPreparación: comienza cocinando la pasta según las instrucciones del paquete; mientras tanto, mezcla el yogur griego, la mayonesa, el vinagre y la mostaza. En un tazón, combina el pavo, la pasta escurrida, el apio, las uvas rojas y las pasas, rocíando todo con el aderezo y revuelve para cubrir; espolvorea las nueces por encima y revuelve una vez más antes de servir.\nValor nutricional – 3/4 platos: 363 calorías, 48 g de carbohidratos, 25 g de proteínas y 8 g de grasas.\nPechuga de Pavo Natural - 160g Comprar 2,25 €\nPack de 9 Productos Frescos Diet Premium Comprar 46,88 €\nLata de Pechuga de Pavo - 155g Comprar 2,60 €\nSándwich Proteico de Pavo Comprar 3,50 €\nSOPA DE PAVO CON ARROZ SALVAJE\nSeguir un esquema dietético durante el invierno puede ser una tarea fría y solitaria, pero un tazón caliente de sopa es el alimento perfecto, salado y libre de culpa. Adapta esta receta clásica a tus verduras favoritas, o una que hayas tenido curiosidad por probar, como la col rizada… no te puedes equivocar al disfrutar de su sabor y aprovechar sus nutrientes.\nIngredientes: caldo de pollo bajo en sodio, 2 tazas de agua, 1 taza de arroz salvaje cocido, cuatro pedazos de pechuga de pavo, ½ taza de champiñones en rodajas, 2 tallos de apio finamente picados, ½ cebolla en rodajas, 2 zanahorias en rodajas, ½ taza de guisantes y ½ cucharada de aceite de oliva.\nPreparación (1): en una olla o cacerola alta, calienta el aceite de oliva a fuego medio y luego saltea las cebollas y los champiñones; luego, agrega el arroz salvaje y agua según las instrucciones del paquete.\nPreparación (2): llevar a ebullición y luego tapar y cocinar a fuego lento para cocinar el arroz; mientras tanto, calienta una olla grande llena de caldo de pollo y agua y, una vez que hierva, agrega las verduras restantes y cocina durante 3-5 minutos o hasta que estén tiernas.\nPreparación (3): luego, pon la mezcla de pavo y arroz y luego cubre y cocina a fuego lento durante 5-8 minutos para permitir que los sabores se mezclen.\nValor nutricional – 4 platos: 309 calorías, 21 g de carbohidratos, 42 g de proteínas y 6 g de grasas.\nSOPA MEXICANA DE PAVO\nPuede que no haya mejor manera de usar las sobras de pavo navideño que hacer un lote de sopa de pavo, pero no deberías estar limitado a las sopas donde el sabor dominante es el caldo. Esta receta no tradicional está cargada de contenido antioxidante, alto en proteínas y contiene mucha fibra, además de ese sabor típico mexicano con comino, ají o chipotle mientras se cocina.\nIngredientes: 3 tazas de caldo de pollo bajo en sodio, 2 tazas de agua, ¼ taza de salsa, tres pedazos de pechuga de pavo, ½ taza de maíz, 2 tomates en rodajas, 1 pimiento verde en rodajas, ¼ taza de aceitunas negras en rodajas, ½ taza de queso cheddar bajo en grasa rallado, 2 tortillas suaves de trigo integral y 1 cucharada de aceite de oliva.\nPreparación (1): calienta el caldo de pollo y el agua en una olla grande a fuego medio; una vez se caliente, agrega la salsa, la pechuga de pavo, el maíz, los tomates, el pimiento verde y el pavo. Luego, cúbrelo y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.\nPreparación (2): mientras tanto, cepilla las tortillas suaves con aceite de oliva y luego hornea a 350 grados durante 4-5 minutos o hasta que estén doradas.\nPreparación (3): sirve en tazones y luego cubre el plato con aceitunas negras y queso rallado; rompe las tortillas horneadas en trozos pequeños y colócalas encima de la sopa… servir inmediatamente.\nSi te aburres con estas preparaciones, has un pastel de carne clásico con algunas patatas combinando carne de res o cerdo con las sobras de tu pavo navideño, añadiendo ingredientes fabulosos como avena y salsa, pudiendo ser servido tanto frío o caliente, de acuerdo a los gustos personales o de tu familia.


La ayuda está llegando a Sololá – Guatefutbol.com\nGuatemala, miércoles 19 de enero de 2022, 12:55 am\nSOLOLÁ. El cuadro murciélago agradece el interés de la afición en ayudar al equipo en estos momentos.\nEl equipo de Sololá se encuentra solicitando ayuda a sus aficionados para poder pagar una multa de Q20,000.00 la cual recibió del Órgano Disciplinario de la Liga Nacional, esto luego que se reportara que en el juego ante Antigua el fin de semana pasado, un aficionado lanzara una moneda al terreno de juego.\nLos seguidores del cuadro sololateco ya comenzaron a enviar su donativo a la cuenta del equipo para lograr pagar la multa, y algunas personas incluso mandaron la constancia del banco de haber depositado en la cuenta de Sololá.\nPor otro lado, se ha conocido que el equipo aparentemente tiene problemas de atraso en los salarios a los jugadores, pero al cierre de esta nota no se ha confirmado esta información con algún directivo.