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Esperanza Molina Comentar Un juez surafricano condenó a cuatro policías blancos a cumplir penas de hasta cinco años de prisión por lanzar violentamente a sus perros contra tres jóvenes mozambiqueños y ordenarles que atacasen a las víctimas, durante un ejercicio de entrenamiento para animales.\nBatalla Final, ahora, espera la oportunidad de ir perfeccionando esos temas, y acer possibles conciertos. Entre los mamíferos originarios de Asia figuran los primates. Uno de los animales emblemáticos de la meseta tibetana, el antílope, ha conseguido parar, aunque sea por unos días, las obras de construcción del primer tren que llegará al Tibet. La historia de Batalla Final remonta a los principios del grupo. UU., publica hoy una destacada investigación en «Science». Poko a poko, el tema Viejos Recuerdos fue mejorando, y surgieron otros temas paranoikos (como "Porros y mas porros. Comentar, la ominosa acumulación de objetos de plástico, arrojados como basura a los mares, contribuye muchos más de lo esperado a la colonización por organismos marinos de ecosistemas que se creían a salvo por su remota ubicación. Empezava a tener temas, uno de ellos (Viejos recuerdos) adaptado y mejorado en el actual grupo batalla final. Poco a poco ivamos sacando temas, pero no teniamos lugares ni tiempo donde ensayar, prostitutas sant celoni niñas prostitutas asi que buscamos otras pareja encontrar yuba relaciones estables tube galorer porn video download alternativas. Abel Escobar Martí (bateria albert Serradell (baix joan Antoni Martí, Mike (guitarra ). Comentar, la presión social y las más de 500.000 firmas presentadas en el Parlamento para solicitar que el maltrato de los animales sea considerado un delito en el Código Penal han tenido respuesta. Mas tarde, conocimos a un compañero de un pueblo bastante lejano;. . Delibes Castro reconoció ayer la labor realizada en la Comunidad con algunas especies, como la del lobo. Montijano Comentar «Lucas» enseña a los niños de Castellón cómo deben comportarse los humanos con. 23:52h jordi cuadrado, comentar, el cupo fijado para este año por las autoridades chinas para conceder adopciones a las familias españolas es de 358, aunque la demanda sigue siendo superior. Se trata de una pionera aplicación de técnicas arqueológicas a primates con el objetivo de ofrecer más luz sobre el desarrollo de los primeros ancestros humanos. Entonces habia dos miemmbros del actual grupo: Erik (vocalista) y Abel (bateria) ; el grupo se nombraba "Pedrada Oi!" después de largas discusiones entre los diversos miembros del grupo. Iu sabia tokar la guitarra de puta madre, asi, que con nuestra relacion de amigos (otro chabal de puta madre) le habiamos propuesto de tocar en nuestro grupo. El último paso ha sido la propuesta del PP para sacar adelante una Ley estatal que castigue estas agresiones. Los agentes se encargarán de sensibilizar a los dueños sobre la necesidad de registrar e identificar a sus animales de compañía. Comentar, la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) es uno de las pocos centros que cuenta con una gran extensión de espacios verdes en su campus. Así fue quando Abel (bateria) se compró por fin una mierda de bataka, Albert con su bajo, y Erik, sin micro, empezamos a crear musica que nos llenava de emociones. Empezaron a surgir temas de puta madre: Viejos Recuerdos, Skinhead Pride, Hippie Muerto, Mierda de Vida. Se reían y lo tomaron como una broma dijo el juez al pronunciar la sentencia. Esta es una solución temporal, pero qué pasará cuando el tren empiece a funcionar? Br 23:48h javier SÁnchez DEL moral. Un encuentro con el que se pretende llegar a las nuevas generaciones y dar a esta región alemana «una conciencia cultural de una Europa unida».\nVideosx videos porno de chinas\nProstitutas calle montera madrid prostitutas maduras videos El perro, de un admirable adiestramiento, forma parte de una campaña singular organizada por el Ayuntamiento de la ciudad y que recorre los colegios, en compañía de un monitor y un veterinario para concienciar a los niños de los derechos de los animales, potenciar. De los menoresno hay ni rastro. Así, más de veinte ecologistas bloquearon la descarga del buque «Sassandra» que portaba, según la ONG, madera ilegal, a la espera de un compromiso por parte de las madereras para no volver a comprar este tipo de materia prima 23:51h macarena. Si bien el parque valenciano está siendo receptor de especies, en poco tiempo podrá «exportar» a otros centros, especialmente mamíferos marinos, ya que entre sus principales objetivos se encuentra el reproducir cetáceos, como belugas y delfines, según confirmaron los biólogos del centro.\nprostitutas sant celoni niñas prostitutas 106\nProstitutas sant celoni niñas prostitutas Follandose a prostitutas prostitutas en navalmoral dela mata\nBuen polvo contactos putas maduras Batalla final se encontraba en pleno funcionamento. Br 23:56h rosalia mayor, comentar, las ventas de perros peligrosos han bajado un 15 por ciento en las tiendas de animales de compañía de Cataluña desde que el Parlamento aprobó en 1999 la ley que regula la tenencia de once razas consideradas potencialmente prostitutas utrera contratacion prostitutas peligrosas.\nProstitutas de lujo tenerife prostitutas lacoma 942


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#121 · 07/Nov/2019, 20:54\nSubmarinos peruanos de la Marina de los EE. UU. Que participan en la Iniciativa de submarinos diesel-eléctricos\nFoto de archivo de la Marina de los EE. UU. De BAP Angamos (SS-31)\nEl submarino peruano BAP Angamos (SS-31) llegó a la Base Naval de San Diego en octubre para participar en el programa Iniciativa de submarinos diesel-eléctricos (DESI).\nAngamos se une al personal del Comandante, el Escuadrón Submarino 11 (CSS-11) y la tripulación del submarino de ataque rápido de clase Los Ángeles USS Annapolis (SSN 757) como parte de un programa destinado a afilar sus respectivas herramientas de combate.\nDurante el entrenamiento bilateral de dos meses, el submarino Tipo 209 construido en Alemania participará en una multitud de ejercicios diferentes, que incluyen ejercicios de guerra antisubmarina (ASW) en superficie, aire y subsuperficie, un compuesto de grupo de ataque de portaaviones ejercicio de entrenamiento de la unidad y un ejercicio de reconocimiento de patrulla marítima.\nLos marineros a bordo de Angamos también se entrenarán en tierra en la Base Naval Point Loma. El Destacamento del Centro de Aprendizaje Submarino San Diego será el anfitrión de los marineros peruanos para clases y capacitación práctica. Esto incluye combatir incendios simulados en el entrenador de extinción de incendios y aprender habilidades para combatir las inundaciones en el entrenador del equipo de control de daños.\n"Cada año, el Escuadrón Submarino 11 espera DESI y este año estamos encantados de trabajar con nuestra contraparte peruana", dijo el capitán Patrick Friedman, CSS-11. “Al tener un SSK operando y entrenando con nosotros, nos da la oportunidad de practicar en una plataforma que tiene una firma similar a la de nuestros adversarios. Sin mencionar que existe una gran cantidad de buena voluntad diplomática que se fomenta a través de estos compromisos ”.\nDESI, establecido en 2001 por el Comando de las Fuerzas de Flota de los EE. UU., Es un programa internacional dirigido por el Comandante, Submarine Force Atlantic, que trabaja para mejorar la capacidad de la Marina para operar con submarinos diesel-eléctricos mediante la colaboración con las armadas sudamericanas.\n#122 · 23/Nov/2019, 18:36\nMarina de Guerra recibe gran donación de carpas\nComo parte de la operación “Mar Solidario”, la fundación estadounidense Team 5 realizó la donación de $30,000 en carpas para futuras acciones cívicas de la Marina de Guerra del Perú, las cuales serán traídas a bordo del Submarino BAP Angamos que se encuentra en el puerto de San Diego participando en el “Ejercicio SubDiex”.\nLa gestión se inició durante el Operativo “Mar Solidario”, el cual estuvo cargo de la Comandancia de la Segunda Zona Naval, donde se contó con el apoyo de médicos de la fundación Team 5, realizando un trabajo combinado de ayuda social y humanitaria, donde se pudo poner a prueba, todo el material nuevo del BAP Pisco durante la campaña médica en el área de Chimbote.\n#123 · 01/Dic/2019, 14:56\nEmbarque de personal de la Armada de Argentina a bordo de las unidades submarinas del Perú\nEn el marco de las acciones de cooperación entre las Fuerzas de Submarinos de la Armada de Argentina y la Marina de Guerra del Perú, el jueves 21 de noviembre, se dio inicio al embarque de Personal de la Escuela de Submarinos y Buceo del hermano país, quienes realizarán su fase práctica a bordo del BAP “Islay”.\nEstos lazos de amistad bilateral busca brindar todo el apoyo necesario en beneficio del entrenamiento de la Armada de Argentina, con el fin de calificar al personal superior y subalterno en el arma submarina.\n#124 · 21/Dic/2019, 21:36\nSe inicia modernización del submarino BAP Antofagasta\nEn el Centro de Operaciones del Callao, en los Servicios Industriales de la Marina, se llevó a cabo con éxito el varado y traslado hacia el patio de transferencias del submarino BAP Antofagasta, para dar inicio a los trabajos de modernización.\nCabe mencionar, que actualmente se viene realizando exitosamente los trabajos en la sección de popa de la primera unidad submarina, el BAP Chipana, con la finalidad de poder instalar posteriormente las máquinas principales y el motor de propulsión, teniendo previsto, que dicha unidad retorne a la operatividad en el último trimestre del año 2020.\nLa modernización de estas dos unidades vienen siendo ejecutadas en el marco del proyecto de recuperación de cuatro unidades submarinas del tipo 209 para la Fuerza de Submarinos, proyecto que se viene desarrollando con el asesoramiento técnico del Astillero Constructor TKMS.\nEstos trabajos, se llevan a cabo gracias a la instalación de un elevador de naves (SYNCROLIFT), el cual ha permitido colocar en el nuevo patio de transferencia ambas unidades, dicho elevador viene siendo operado por profesionales y técnicos del SIMA Perú, quienes hasta la fecha, han llevado a cabo el izado de aproximadamente 30 embarcaciones de diferentes tipos para su mantenimiento y reparación.\n#125 · 25/Dic/2019, 19:39\nEl BAP Angamos culminó su despliegue en Estados Unidos\nLos ejercicios anuales DESI/SUBDIEX proveen valiosas oportunidades de entrenamiento a los grupos de combate y expedicionarios de la Marina de los Estados Unidos de América contra silenciosos submarinos diesel-eléctricos. Parte de estos ejercicios incluyen el análisis de los resultados de las maniobras, lo que permite evaluar capacidades y niveles operativos.\nEn la Base Naval de Submarinos de Point Loma en la ciudad de San Diego, California, se llevó a cabo la clausura del Desplazamiento Operacional #SUBDIEX2019, realizado conjuntamente por el #BAPAngamos, unidades submarinas, de superficie y aeronavales de la 3era. Flota de la Armada de los EE.UU.\nLa ceremonia contó con la presencia del Comandante de la Tercera Flota de los Estados Unidos, Vicealmirante Scott Conn; el Comandante General de Operaciones del Pacifico, Vicealmirante James Thornberry; el Comandante de la Fuerza de Submarinos, Contralmirante Percy Pérez, y el Comandante del Escuadrón de Submarinos 11, Capitán de Navío Jhon Friedman.\nEste programa se ha concentrado principalmente en el entrenamiento con Armadas Suramericanas que utilizan submarinos diesel, que si bien no cuentan con la potencia de fuego, rapidez o capacidad de despliegue de los submarinos de propulsión nuclear, han probado ser muy difíciles de rastrear por los submarinistas estadounidenses.\nLas unidades submarinas peruanas han venido participando de forma satisfactoria en el Programa de Submarinos Diesel Eléctrico (DESI) de la Marina de los Estados Unidos de América, desde el año 2002, desplegando una unidad submarina durante el desplazamiento operacional “SUBDIEX”, por periodos de aproximadamente SEIS (6) meses\n#126 · 03/Ene/2020, 21:23\nLas intervenciones se llevarán a cabo en los cigüeñales y bielas de la maquinaria. De acuerdo a la Escuela Técnica del Ejército (ETE), la biela es un elemento de unión entre el émbolo y cigüeñal. Se trata de una pieza de suma importancia para la transmisión del movimiento, que está sometida a fuerzas de tracción, compresión y flexión durante su funcionamiento. Debe tener una longitud que guarde relación directa con el radio de giro de la muñequilla del cigüeñal y la magnitud de los esfuerzos a transmitir y tiene que ser lo suficientemente robusta para que soporte las solicitaciones mecánicas que se originen.\nPor otro lado, el cigüeñal, también llamado árbol motriz, es el elemento que realiza junto con la biela la transformación del movimiento alternativo del émbolo (pistón) en un movimiento de rotación, es la columna vertebral del motor, transmite el giro y fuerza a los demás órganos de transmisión acoplados al mismo. Transmite los empujes de pistones y bielas cuando se produce la combustión en los cilindros.\nEl mantenimiento de Escalón 3 es realizado por personal especializado en instalaciones de la empresa que realiza los trabajos, usualmente involucra la entrega del equipo, parte o motor a reparar al contratista. Dependiendo de la condición, incluye el reemplazo o reparación de partes, conjuntos y subconjuntos.\n#127 · 09/Ene/2020, 20:45\nZarpe del BAP Angamos de la Base Naval de Point Loma en la ciudad de San Diego, en demanda del puerto del Callao\nEl 6 de enero, el BAP Angamos, zarpó de la Base Naval de Submarinos de Point Loma en la ciudad de San Diego, California, Estados Unidos, tras concluir su participación en diversos ejercicios operacionales con unidades submarinas, de superficie y aeronavales de la Armada Americana dentro del Despliegue Operacional SUBDIEX 2019, en la costa oeste de los Estados Unidos de América.\nEl Comandante del BAP Angamos, Capitán de Fragata Marco Goytizolo Castagnola, demostró junto con su dotación, el gran profesionalismo que caracteriza a todos los submarinistas peruanos, concluyendo de esta manera la fase de retorno al Perú, que tendrá una duración de 27 días bajo el mar, para continuar forjando el temple que poseen estos hombres mar.\nCabe resaltar que, con la finalidad de intercambiar experiencias profesionales relacionadas con el arma submarina, la Marina de Brasil realizó conversaciones con la Comandancia General de la Marina para el embarque de un oficial y un suboficial a bordo del BAP Angamos, durante el retorno al puerto del Callao.\nZarpe del BAP Islay en el viaje de prácticas pre profesionales al litoral - VILIT 2020\nComo parte de las prácticas pre profesionales VILIT 2020 - etapa sur, en la cual participan los cadetes del primer año de la Escuela Naval del Perú, el 6 de enero, desde la Base Naval del Callao, se realizó la maniobra de zarpe del submarino BAP Islay, en demanda del puerto de Ilo.\nLa ceremonia de zarpe fue presidida por el Comandante de la Fuerza de Submarinos, Contralmirante Percy Peréz Ambrosio, quien estuvo acompañado del Comandante de la unidad, Capitán de Fragata James Vejarano Pacheco.\nEsta primera parte de las prácticas pre profesionales, que se desarrollan en el sur del Perú, tienen una duración de 16 días; en los cuales permitirá llegar a los puertos de Ilo, San Juan de Marcona y Pisco.\n#128 · 24/Ene/2020, 18:20\nVisita de los Cadetes Navales de Segundo Año a la Comandancia de la Fuerza de Submarinos\nComo parte de las prácticas pre-profesionales de los Cadetes de Segundo Año, entre los días 15 y 17 de enero, realizaron una visita a las instalaciones de la Fuerza de Submarinos, con el propósito de familiarizarse y adquirir conocimientos correspondientes a esta fuerza operativa.\nLos cadetes navales, realizaron visitas al Hangar de Submarinos en las instalaciones del Servicio Industrial de la Marina (SIMA) , donde se encuentra el BAP Chipana y el BAP Antofagasta, unidades que se encuentran en el proceso de modernización, del mismo modo visitaron la Estación de Armas Submarinas y al BAP Arica.\nEs importante resaltar, que de esta manera se logra afianzar una identidad de los cadetes navales con la institución, quienes actualmente se encuentran en proceso de formación y en un futuro serán los próximos líderes de nuestra Marina de Guerra del Perú.\n#129 · 01/Feb/2020, 18:20\n45º Aniversario del submarino tipo 209 BAP Arica\n#130 · 04/Feb/2020, 21:30\n#131 · 09/Mar/2020, 20:18\n#132 · 11/Ago/2020, 17:14\nLa Armada del Perú desplegará un submarino 209 en el ejercicio Subdiex 2020 - Noticias Infodefensa América\nLa Comandancia de la Fuerza de Submarinos del Atlántico (Comsublant) de la Armada de Estados Unidos ha donado 1.200.000 dólares a la Marina de Guerra del Perú para financiar parte de los gastos a realizar para participar en el ejercicio de guerra antisubmarina Subdiex 2020.\nMediante el Oficio Nº 0183/MAAG/NAVSEC de fecha 1 de junio de 2020, la Jefatura de la Sección Naval del Grupo Consultivo y de Ayuda Militar de Estados Unidos informó a la Armada del Perú sobre la disponibilidad de fondos de la Comsublant para solventar parte de los gastos de despliegue de un submarino de ataque 209 hacia las costas de Estados Unidos para entrenar con grupos de combate de la Armada de Estados Unidos como preparación previa a un despliegue operacional de largo aliento.\nEl ejercicio Subdiex (Submarine Diesel Electric Exercise) es la respuesta de la Armada de Estados Unidos a la amenaza que representan los silenciosos submarinos de propulsión diésel eléctrica. La Marina de Guerra del Perú se ha convertido desde hace años en el sparring de preferencia para evaluar en el terreno práctico las abrumadoras capacidades de los grupos de ataque formados en torno a los inmensos portaviones estadounidenses.\nA pesar de la desventaja, los submarinos diésel eléctrico se pueden colocar a tiro de los buques capitales, motivo por el cual la cooperación de Armadas amigas es de gran valor para el entrenamiento de habilidades de la guerra antisubmarina.\nEl despliegue que requiere la participación en una edición del ejercicio Subdiex abarca varios meses, incluyendo reuniones pre-despliegue para planificar los pormenores de las maniobras de guerra antisubmarina y antisuperficie.\n#133 · 26/Ago/2020, 18:29\n109° Aniversario de la Fuerza de Submarinos\nLa Fuerza de Submarinos, reconocida internacionalmente por su alto nivel de excelencia, conmemoró su aniversario de creación como fuerza operativa y pionera en América, cuya historia se inició el 19 de agosto de 1911 con el afirmado del Pabellón Nacional en los sumergibles “Ferré” y “Palacios”, construidos en astilleros franceses.\nEl evento contó también con la presencia del Comandante General de Operaciones del Pacífico, Vicealmirante James THORNBERRY Morey; el comandante de la Fuerza de Submarinos, Contralmirante Percy PÉREZ Bramosio, el Jefe del Estado Mayor de la Comandancia de Submarinos, Capitán de Navío Luis LEON Cores; el Técnico Supervisor Maestro de la Comandancia de la Fuerza de Submarinos, Técnico Supervisor 1° Motorista Antonio ROSALES Rojas; entre otros.\n#134 · 24/Nov/2020, 15:38\n#135 · 05/Dic/2020, 15:50\nEl BAP Pisagua ya se encuentra en Panamá rumbo a los Estados Unidos para participar del SUBDIEX-2020\nEl submarino #BAP_Pisagua arribó al Puerto de Balboa, durante su tránsito a los Estados Unidos de América, para participar en el Despliegue Operacional SUBDIEX-2020. A su llegada, fue recibido por una comitiva encabezada por el Agregado de Defensa a la Embajada del Perú en la República de Panamá, Capitán de Navío Carlos Guerrero Malpartida.\nEl Puerto de Balboa es el principal puerto de Panamá. Se encuentra localizado junto a la desembocadura al Océano Pacífico del Canal de Panamá, en el sector de Balboa de la ciudad de Panamá\nNo es la Primera vez que el BAP Pisagua cruza el canal de Panamá, aquí unas fotos de su cruce en 1984 para el UNITAS XXV.\n#136 · 08/Dic/2020, 12:07\nLa Armada de Perú prepara la puesta a punto de máquinas del submarino BAP Pisagua - Noticias Infodefensa América\nSubmarino 209/1200 de la Armada del Perú con crucero de la U.S. Navy. Foto: Marina de Guerra del Perú\n08/12/2020 | Lima\nEn base al Informe Técnico N° 001-2020 del comandante del BAP Pisagua, de fecha 27 de octubre de 2020, se genera el requerimiento para la compra de repuestos para habilitar el inicio de trabajos de mantenimiento en las máquinas del submarino tipo 209/1200.\nGenerado y posteriormente aprobado el requerimiento, el Departamento de Procesos de Selección de la Dirección de Contrataciones de Material (Dircomat) le ha adjudicado un contrato de 692.829 soles, unos 192.768 dólares, a la empresa Vasfri E.I.R.L. para la entrega de una serie de repuestos que serán aplicados en el mantenimiento operativo de las máquinas indicadas.\nSegún reportó Infodefensa, el BAP Pisagua ha zarpado el 23 de noviembre pasado desde la Base Naval del Callao para dirigirse hacia la costa este de Estados Unidos para participar en el ejercicio de guerra antisubmarina Subdiex 2020. La Armada de Perú es el sparring de preferencia de la Armada de Estados Unidos en su programa de preparación para hacer frente a una de sus principales amenazas, los silenciosos submarinos de propulsión diésel eléctrica.\nLos repuestos permitirán asegurar la eficiente operatividad del submarino de ataque durante el exigente y extenso entrenamiento en el que participa la tripulación y submarino de la MGP.\nLa relación de repuestos abarca a codos de fijación, anillos junta, aros de sección rectangular, retén de aceite, anillos de presión, placas de apoyo conjunto con junta, tubos de retención, tornillos de regulación, tornillos tensores, suplementos hermetizantes, válvulas de retención, entre otros.\n#137 · 19/Dic/2020, 19:06\nBAP “Pisagua” arribó a los EE.UU. para participar en despliegue Operacional Subdiex\nEl día 16 de diciembre del 2020, el submarino B.A.P “Pisagua” (SS-33) arribó a la Estación Naval de Mayport en Jacksonville, Florida, Estados Unidos de América, con el fin de participar en el Despliegue Operacional SUBDIEX, evento en el cual se realizarán maniobras de guerra antisubmarina y guerra antisuperficie en la mar, así como la capacitación de la tripulación en simuladores de lucha contraincendio y maniobras en puerto.\nEl Comandante y dotación del B.A.P “Pisagua” fueron recibidos por una comitiva presidida por el Contralmirante Donald Gabrielson, Comandante de las Fuerzas Navales del Comando Sur y de la Cuarta Flota de los Estados Unidos de América, quien estuvo acompañado por el Contralmirante Jorge Zegarra, Agregado Naval en los Estados Unidos de América.\n#138 · 14/Ene/2021, 19:07\nEl submarino BAP PISAGUA (SS-33) realiza ejercicio (HOISTEX) con la USNavy\nEl Submarino Peruano BAP PISAGUA (SS-33) y un helicóptero SH-60R asignado al HSM-40 “Air Wolves” de la Estación Naval de Mayport realizan un Ejercicio de Elevación (HOISTEX) el 5 de enero en las áreas de operación de Jacksonville.\nEl HOISTEX fue parte de un ejercicio programado de guerra antisubmarina (ASW), en el que el BAP PISAGUA participó como Fuerza de Oposición (OPFOR) en apoyo de los objetivos ASW del ejercicio previo al despliegue de la flota.\nEl BAP PISAGUA se encuentra actualmente desplegado bajo la Iniciativa Submarino Diesel-Eléctrico (DESI) de la Marina de los Estados Unidos.\n#139 · 21/Ene/2021, 19:51\nEl Submarino BAP Arica zarpó para participar en el Operativo Vilit2021\nCon la finalidad de participar en el Operativo #VILIT2021 - Etapa Norte, el #BAPArica zarpó junto a las Unidades de Superficie, para realizar diversas actividades operacionales en la mar. Despliegue que complementa el entrenamiento del personal naval y los cadetes en fase de instrucción.\n#140 · 24/Ene/2021, 20:17\nRemembranza del submarino BAP Arica, ida y vuelta a Alemania para mantenimiento y cambio de baterías.\nBAP Arica Enero de 1984 Skagem\nConfieso que desde hace casi 25 años (NdE:Desde el 2007) , cuando era Capitán de Fragata, después de zarpar a Alemania en diciembre de 1982 como comandante del BAP Arica, navegar 6,600 millas de ida, permanecer durante 2 años en Alemania para la realización de un recorrido integral y cambio de baterías en el Astillero Howaldswerke Deutsche Werft (HDW), y regresar, después de navegar otras 6,600 millas arribando al Callao, en abril de 1984, con el submarino prácticamente nuevo, he tenido la intención de escribir y rememorar este gran acontecimiento, pero por muchos motivos, no lo hice. Ahora lo hago para que pueda ser leído por los oficiales submarinistas, en especial los oficiales jóvenes que recién empiezan su carrera en submarinos, para que reciban una experiencia propia de quien tuvo el gran honor de comandar la Fuerza de Submarinos en 1998 y asimismo, asumir el mando de la Marina de Guerra del Perú como Comandante General en el 2001, además de haber pasado más de 20 años embarcado en esas maravillosas unidades submarinas en las que, además de mucho profesionalismo y entrega, prevalece el compañerismo, la amistad y cooperación.\nSubmarino 209 Peruano cruzando el Canal de Panamá\nRecorrido Submarino BAP Arica Kiel Astilleros HDW 1983 1984 -\nFoto:Juan Luis Vásquez Budge\nRecorrido Submarino BAP Arica Kiel Astilleros HDW 1983 1984\nTitulo Original: Remembranza de hace 25 años, sobre el viaje del submarino peruano BAP Arica en diciembre de 1982 desde el puerto del Callao a Kiel, Alemania, para recorrido integral


Opiniones de Maryal Events - Página 4 - Bodas.net\nMaricarmen · Se casó el 25/07/2015\n¿Qué puedo decir? Pon una organizadora en tu vida. Desde el primer día, en Maryal se han ocupado de todo. Desde localizar el sitio perfecto para celebrar el banquete, con el estilo y el precio que queríamos, a encontrar un vestido de novia exactamente como el que quería. Todo lo que necesitamos o pedimos lo encuentran, y siempre ajustándose a nuestro presupuesto. No tienen coste añadido, es increíble, por que el trabajo que hacen es increíble. Y el día de la boda estarán ahí, para supervisar que todo salga perfecto.\nRaquel · Se casó el 04/07/2015\nSi quieres quitarte estrés y tener todos los detalles atados sin que tus nervios salgan a florecer, Marial Events es tu solución, porque mola mogollón. No lo dudes, si te vas a casar busca apoyo y todo irá de buen rollo.\nGracias Raquel, para nosotros vuestra boda fue muy especial. Saber que tus tíos fueron nuestros primeros clientes oficiales hace 24 años, que hayáis confiado en nosotros ha sido muy importante.\nCarolina Sánchez Serrano · Se casó el 27/06/2015\nEl trato es excelente. Es una gran profesional y mejor persona. Nos ayudó con todo y ese día hizo que todo fuera perfecto y que nosotros solo nos preocupáramos de disfrutar. Incluso ahora echo de menos hablar con ella a diario.\nGracias, Carol. La verdad es que cuando termina cada boda, me queda un pequeño vacío y echo de menos los WhatsApp a horas intempestivas, pero ya sabéis que siempre hay hueco para un cafetito.\nNatalia Nieves Day · Se casó el 20/06/2015\nMari Carmen es una excelente persona con la que contar para la organización de la boda. Se adapta al presupuesto de cada pareja, gustos y preferencias, aportando ideas creativas. La boda no hubiera sido lo mismo sin ella, ya que pudimos disfrutar de nuestro día sin tener que preocuparnos de nada, sabiendo que todo quedaba en muy buenas manos. ¡Que viva la wedding!\n¡Muchísimas gracias! Fue una boda preciosa y ver el cariño con el que tanto vosotros como vuestros invitados apreciabais mi trabajo, hace que merezcan la pena todos los esfuezos.\nTrisha Pascual Hurley · Se casó el 30/05/2015\nContratamos a Maryal Events para la coordinación del día de la boda, ya que lo había ido organizando yo todo pero obviamente como novia no podía estar pendiente el día B. Fue una de las mejores decisiones que tomamos, ella controló que estuviera todo tal y como yo quería y tuvo que resolver varios contratiempos que fueron surgiendo para que para nosotros fuera todo perfecto y disfrutáramos el día al máximo. Aparte que nos ayudó un montón antes de la boda, a elegir las canciones, nos acompañaba al hotel, a por el vestido, se involucra mucho incluso aunque la contrates solo para el día de la boda, verdaderamente se ve que ama su trabajo y eso se nota en el resultado final. Recomendable al 100%.\nGracias, chicos. La verdad es que fue una boda preciosa y a pesar de los pequeños contratiempos, lo importante para mí es que fue un día inolvidable para vosotros.\nPiedad · Se casó el 28/05/2015\nCuando recibimos la confirmación de que nos podíamos casar (mi marido es cubano y ha sido un proceso largo) no pensábamos hacer nada, pero Mari Carmen de Maryal Events, nos ayudó a que con nuestro exiguo presupuesto tuviésemos una boda preciosa, sencilla y romántica. Israel, mi marido no se esperaba la sorpresa que le preparamos para la ceremonia, que a pesar de ser en el registro civil, Mari Carmen nos preparó una entrada con música que hizo llorar al novio de emoción desde el primer momento. No tenemos más que palabras de agradecimiento para Maryal Events.\nCarol · Se casó el 15/05/2015\nMaryal events es muy profesional están pendientes de todo y te hacen sentir ese día como una verdadera princesa, siempre tienen una sonrisa y se emocionan como un invitado más. Sin su gran esfuerzo no hubiera tenido una boda tan bonita y emotiva eres una gran hada madrina nunca olvidaremos ese día, gracias a ti un millón de gracias.\nGracias a vosotros. Leer palabras tan bonitas sobre el trabajo de una, hace que todos los esfuerzos merezcan la pena. Y vosotros siempre seréis la primera pareja a la que incluso casé yo misma.\nRebeca Gil · Se casó el 02/05/2015\nNos lo recomendó Mari Carmen, mi suegra, si, suena raro, pero fue ella, trabaja en un hotel y la conoce por bodas que ha celebrado ahí.\nFue el mejor regalo que nos pudo hacer. Se encargó de que todo saliese perfecto, nos consiguió todo lo que necesitábamos, y eso que nuestra boda viviendo en Alicante y celebrada en Baeza, era complicada, pero aún así lo consiguió. Y por supuesto el día de la boda (nos fuimos 3 días antes) todo estaba organizado, nos dijo hasta la hora a la que teníamos que comer para ir bien de tiempo y ser puntuales (la boda fue en la catedral y ahí no se puede llegar tarde). Desde luego recomendamos Maryal Events sin dudarlo.\nLuana Beltrán Gatica · Se casó el 21/03/2015\nTuvimos que organizar la boda en un tiempo record y sin Maryal Events hubiese sido imposible porque no disponíamos de tiempo. Te lo facilita todo muchísimo, además de proponerte ideas para hacer una boda totalmente personalizada.\nVolveríamos a contar con ella sin dudarlo. Gracias.\nGracias a vosotros; ha sido intenso y muy romántico, ver el amor y la complicidad que tenéis es inspirador.\npepi lloret · Se casó el 14/03/2015\nCuando hablamos con Mari Carmen, íbamos con un poco de desconfianza, habíamos oído muchas cosas sobre las wedding planner (que son caras, que imponen criterios), desde luego no se las demás, pero Maryal Events han sido nuestra salvación. Como siempre las madres no podían evitar opinar, y ella se encargó de mediar y conseguir que nuestra boda fuese nuestra. Encontró el sitio perfecto, dentro de nuestro presupuesto, y desde ahí, hasta el día de la boda, todo así, el vestido, el traje de mi marido, hasta el vestido de mi madre (con lo difícil que es). Cada cosa que le pedíamos nos ayudaba a encontrarla, sin que nosotros tuviésemos que dar vueltas y vueltas.\nY el día de la boda, con la lluvia que apareció justo a la hora de la ceremonia, y tuvo que improvisar para solucionarlo, consiguió que fuese incluso más romántico que el plan A.\nDesde luego recomendamos sus servicios sin dudarlo.


Coaching para el Desarrollo Profesional - Cambiar mi Vida a los 40\nDurante el Coaching para el Desarrollo Profesional, utilizaremos herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística y Coaching Ejecutivo para que puedas trabajar tus objetivos, conociendo cuáles son tus puntos fuertes y aquello que te hace únic@. Conectarás con tus valores, tu para qué, tu verdadero talento, y probablemente con tu verdadera vocación. En el servicio de Coaching para Desarrollo profesional, elaborarás una estrategia y un plan de acción para conseguirlo.\nLa Metodología en el servicio de Coaching para el Desarrollo Profesional es la siguiente:\nEn una primera sesión nos reuniremos presencialmente o por Skype para analizar tu situación, tus expectativas y ver qué se adapta mejor a tus necesidades en desarrollo personal, pudiendo incluir si lo deseas, también sesiones de Mentoring en Marca Personal y Orientación Laboral.\nAcordamos un diario de abordo para las sesiones, que serán de 1h, con un máximo de 10 sesiones de coaching para trabajar un objetivo.\n¿Cómo me puede ayudar el coaching en mi vida profesional y personal?\nEsa es la una de las preguntas que más personas me hacen en la primera sesión gratuita de diagnóstico que tenemos por teléfono cuando descubren mi página o los servicios que ofrezco.\nSigo dándome cuenta de que existe todavía desconocimiento y bastante confusión, además de, desafortunadamente, cierta desconfianza al escuchar la palabra coaching, al relacionarla con otras como “vendehúmos o charlatanes”\nDigo desafortunadamente porque confieso que soy una apasionada del coaching como herramienta de autoconocimiento, que facilita el camino hacia la consecución de objetivos, debilita y disminuye los bloqueos y ayuda a la persona a conectar con sus verdaderos recursos.\nPor ello, voy a trasladar aquí parte del contenido de una Master Class que he impartido en varias ocasiones respondiendo a preguntas que ayudarán a dejar mucho más claro qué es exactamente el coaching, qué no es, para qué te puede ayudar y qué lo diferencia de otras disciplinas, así que si necesitas ampliar información y sobre todo despejar dudas en torno al mundo del coaching, te invito a que sigas leyendo y a que te acerques a mi manera de trabajarlo.\n1 Coaching para el desarrollo profesional\n1.1 Coaching para el desarrollo profesional\n1.3 ¿Cómo me puede ayudar el coaching en mi vida profesional y personal?\n1.4 1. ¿Qué saben las personas sobre el coaching actualmente y con qué se asocia?\n1.5 2. Acercándonos al coaching\n1.6 3. ¿Qué NO es coaching?\n1.6.1 Coaching NO es asesoria\n1.6.2 Coaching NO es mentoring\n1.6.3 Coaching NO es psicología\n1.7 4. ¿Qué SÍ es coaching?\n1.8 5. ¿Cómo debe ser un coach y cuáles deben ser sus actitudes?\n1.8.3 Aceptación incondicional\n1.9 6. ¿Cómo es el proceso de coaching? ¿Cuánto dura?\n1.10 7. ¿Cómo es una sesión de coaching?\n1.11 8. Coaching profesional, coaching personal, coaching ejecutivo, coaching presencial, coaching online. Tipos de coaching.\n1.12 ¿NO ENCUENTRAS LO QUE NECESITAS?\n1.13 ¡Cuéntamelo Y CUENTA conmigo!\n1. ¿Qué saben las personas sobre el coaching actualmente y con qué se asocia?\nProbablemente uno de los motivos por los cuales existe confusión en torno al coaching es que hemos oído mucho esta palabra desde el mundo del deporte, pero sobre todo, a través de la televisión y en concreto con un conocido programa de música donde se utiliza la palabra coach referida en este caso a una figura que acompaña a los concursantes a que mejoren sus habilidades musicales y les anima a sacar todo su potencial.\nSí es cierto que habría algunas similitudes, pero un coach no trabaja exactamente así.\nPor otro lado, estamos hablando de una profesión relativamente nueva en España, donde no existe todavía un grado universitario, sino escuelas que forman a coaches para el ejercicio de la profesión y en torno a ello, y en mi opinión, han surgido demasiadas formaciones que no cumplen con un mínimo de cánones de calidad ni con el sello de certificación de los organismos más importantes como ICF y ASESCO, y sin embargo, muchas son las personas que dicen que son coaches.\nEl timón lo llevas tú, el destino también lo marcarás tú así como la ruta porque yo como coach me limitaré a darte conversación, una conversación donde habrá preguntas abiertas, herramientas que te lleven a la reflexión y en definitiva, que te abran puertas, las que necesitas para saber exactamente qué es lo que quieres ser, hacia dónde quieres ir, y a conectar con todos los recursos que ya tienes dentro de ti para conseguirlo.\nPor tanto, me encanta decir que el coaching sería un viaje al centro de tu tierra, y dentro de ella, se crea consciencia, se desbloquea, se despierta y se produce el cambio, el que tú quieres para llegar a donde quieres y necesitas.\n2. Acercándonos al coaching\nMe gusta contarles a mis clientes mi propia visión del coaching al compararlo con un viaje en barco. La utilización de la metáfora suele despejar bastantes dudas aunque sesión a sesión se van dando cuenta de la metodología y mucho mejor, de su practicidad.\nPues bien, iniciamos ese viaje desde un punto de partida, que sería la situación que el coachee (se le llama así al cliente cuando ya está realizando un proceso de coaching) quiere dejar atrás porque se ha dado cuenta que ya no le sirve, que le debilita o que le paraliza y desea llegar a un destino, aunque todavía no tenga demasiado claro ese destino.\nLo que sí sabe es que quiere y necesita cambiar y ha tomado la decisión de contratar los servicios de un coach que le acompañará.\nEn el viaje, coach (yo) y coachee (tú), nos subimos en un barco hacia ese destino, y es durante el trayecto, cuando te irás dando cuenta exactamente de muchas cosas, entre ellas, tu destino, que sería la metáfora de tu objetivo.\nEso ha llevado a que el coaching tenga en torno a su propia marca una imagen bastante dañada y al final no se perciba a la profesión del coach con el rigor y credibilidad que debería.\nPor ello, mi recomendación es que antes de contratar los servicios de cualquier coach, verifiques que su formación está certificada por estos organismos, incluso se lo preguntes, y le pidas su titulación, además de que después, él o ella se han certificado en al menos una de ellas.\nPuedes ver tanto mi formación como mi acreditación como Coach Certificada por ASESCO en mi perfil de Linkedin.\n3. ¿Qué NO es coaching?\nEl coaching es una disciplina que se ha alimentado de otras muchas para crear una metodología y utilizar un buen número de herramientas, pero primero voy a clarificar ¿Qué no es coaching? diferenciándola de otras disciplinas con las que se tiende a confundir, antes de pasar a compartir contigo la definición y a explicarte cómo es un proceso de coaching profesional y personal, que es en los que yo estoy más especializada.\nCoaching NO es asesoria\nporque en una asesoría un experto asesora, da consejos, recomendaciones y sugerencias dentro de su área de especialización, y el coach no asesora, ni da consejos ni dirige ni recomienda.\nporque en mentoring una persona experta en un área y con éxito acoge a un “pupilo o alumno” al que guía, dirige y ayuda a reflexionar. Si quieres que te acompañe desde el mentoring para mejorar tu CV, Linkedin, Marca Personal, Estrategias de búsqueda de empleo o role play para la entrevista de trabajo, estos servicios los hago desde el mentoring. Aquí puedes informarte.\nni por tanto es una terapia donde un psicólogo ayuda a encontrar en el pasado los motivos de los bloqueos actuales, a deshacer nudos que provocan malestar en el presente, entre otras muchas cosas. Es más, yo como coach estoy adscrita a un código deontológico a través del cual, si en la primera o segunda sesión de coaching identifico que no soy yo la profesional que te puede ayudar, mi obligación sería derivarte a un psicólogo.\n4. ¿Qué SÍ es coaching?\nLlegados a este punto quiero compartir contigo algunas definiciones:\nSe dice que el coaching es un proceso personalizado y confidencial de descubrimiento y gestión de los cambios necesarios para alcanzar las metas que nos llevan al bienestar y a la plenitud tanto personal y profesional.\nY aquí me paro para deciros que en mi opinión, antes que profesionales somos personas y algunas dificultades que encontramos en el área profesional son el eco de lo que no hemos resuelto personalmente.\nEs muy común que me contrate una persona para hacer un proceso de coaching profesional porque en ese momento cree que su prioridad es trabajar sobre un objetivo dentro de esa área, y que a lo largo del proceso y a través de las conversaciones, se dé cuenta de que lo que realmente quiere trabajar y para lo que quiere aprovechar el proceso de coaching es para resolver un bloqueo personal que en definitiva le está afectando en su vida profesional.\nLa definición de Darte Human & Business School, escuela en la que yo me formé define al coaching como “el ARTE de ENCONTRAR Y GESTIONAR los CAMBIOS necesarios para ALCANZAR nuestros OBJETIVOS, metas, deseos o sueños”\nY por supuesto, no podía dejar atrás mi definición, que ya os he compartido de algún modo al inicio de este artículo pero que quedaría de la siguiente manera:\n“El coaching es un viaje desde un punto de partida (tu estado actual) hacia el destino que desees y que decidas (tu estado deseado). Durante el trayecto, yo, como Coach, sin juzgar, opinar, asesorar, ni aconsejar, te acompaño con preguntas poderosas y reflexiones para despertar tu conciencia. El destino lo decides tú, el timón también lo llevas tú y el camino lo vas trazando cuando TE DAS CUENTA de lo que quieres hacer. Y finalmente TE COMPROMETES, TE RESPONSABILIZAS DE TU VIDA”\n5. ¿Cómo debe ser un coach y cuáles deben ser sus actitudes?\nMe gustaría en este punto señalar algunas de las características del coach para continuar aportando algo de luz y te pueda ayudar a clarificar conceptos:\nEl coach es un espejo que transmite una fiel imagen, la tuya; es un facilitador de desarrollo, que actúa con generosidad; es capaz de ayudarte a descubrir puntos fuertes y oportunidades de mejora, con buena dosis de empatía, catalizador centrado en soluciones y por supuesto, debe saber escuchar activamente. La fase de centramiento previa a la sesión, es fundamental, ya que el coach debe volcarse en estar presente durante toda la sesión.\nPor tanto, las actitudes de un coach serán:\nSincronizando con el sentimiento del otro siendo consciente de que es del otro. No se contagia con la emoción, no es simpatía.\nHa de manifestar siempre su autenticidad desde la honestidad y auto revelación.\nEl coach acepta a sus coachees, confía en ellos siempre con una visión positiva, sin juicio moralizante, siendo cordial y cálido con el coachee.\n6. ¿Cómo es el proceso de coaching? ¿Cuánto dura?\nSe llama proceso de coaching al tiempo que transcurre desde la primera sesión hasta la última. Normalmente, los procesos de coaching profesional y personal que estoy realizando actualmente, tienen una duración estimada entre 8 y 12 sesiones, aunque siempre depende del coachee, de su objetivo y de sus necesidades.\nSin embargo, una de las máximas del coaching es no generar dependencia entre el coach y el coachee, ya que el objetivo es que el coachee adquiera los recursos suficientes a lo largo del proceso para poder caminar sólo. Por ello, se tratan de fijar objetivos medibles y marcados en el tiempo, de tal manera que el coachee pueda tener claro cuándo los ha alcanzado.\nEl intervalo entre las sesiones al principio suele ser de unos quince días, aunque dependiendo del objetivo y los progresos, estas sesiones luego pueden espaciarse.\nSesiones de coaching presenciales en Madrid y Sesiones de coaching online\nLas sesiones de coaching presencial o en su formato online suelen tener una duración de 60 minutos máximo y la fecha y hora se acordará según la conveniencia tanto del coach como del coachee. Normalmente siempre intento reservar mi agenda con tiempo, eso sí, en el acuerdo que establecemos al iniciar un proceso, marcamos que nos avisaremos con al menos 48 horas de antelación para cancelar la sesión.\nEn todo momento le dejo claro al coachee que los avances en el proceso de coaching van a depender de su compromiso y de su responsabilidad, ya que se parte de la base de que es la persona la responsable de sus propios avances.\nCuando en la segunda sesión detecto que, por los motivos que sea, el coachee no está lo suficientemente comprometido o sigue manejando la idea del coach como la persona que le va a solucionar o resolver su camino, yo personalmente, y por ética profesional, suelo detener el proceso.\n7. ¿Cómo es una sesión de coaching?\nUna sesión de coaching la planteo como una conversación que sigue una metodología, en la que yo me he formado, denominada el método GROW, acrónimo de Goal, Reality, Options, What)\nCon esto quiero decir que la conversación muchas veces no sigue estrictamente ese orden, ya que, sucede en muchos casos que el cliente o coachee no sabe exactamente qué trabajar, y es gracias a la exploración de su realidad y de la indagación, cuando plantea “el problema”, lo que le está frenando o limitando y a partir de ahí descubre qué es lo que quiere conseguir, por lo tanto su objetivo.\nMi trabajo como coach en ese caso consiste en facilitarle, a través de diferentes herramientas como las preguntas, las metáforas, los ejemplos, la comunicación directa, y también otras como las que me ofrece mi formación en Inteligencia emocional y en PNL, su camino para que conecte con sus propios recursos, y descubra tanto las opciones que tiene delante como que verbalice su intención de hacer esos cambios que necesita (su plan de acción)\nCada sesión de coaching se compone de tres patas complementarias: la propia sesión que ya he descrito, un diario de revisión o reflexión, con un cuestionario que el coachee realiza el mismo día o el posterior a la sesión, ya que, sucede muy a menudo que durante la sesión de coaching el coachee puede incluso pensar que no ha ocurrido nada, y sin embargo, gracias a esta reflexión, puede conectar con lo que se le ha removido.\nPor último, el diario de preparación sería la tercera pata de una sesión. También es un cuestionario que el coachee cumplimenta el día previo a tener la siguiente sesión, para que él mismo pueda valorar el camino recorrido, y cuáles están siendo sus avances.\nEstos documentos el coachee me los hace llegar con al menos 24 horas antes de celebrar nuestra sesión, para que yo pueda realizar el seguimiento y tenga tiempo suficiente para poder preparar la sesión.\nDespués de cada sesión de coaching y también de cara a poder hacer un seguimiento personalizado, yo realizo una bitácora de seguimiento en la que deposito mi propia reflexión como coach y que me sirve de guía para centrarme en el coachee y en sus objetivos, además de poder recoger toda esa información en la evaluación final.\nLa última sesión del proceso es una sesión de evaluación y repaso, en la que también le ofrezco al cliente o coachee un documento para que me evalúe a mí como profesional y su propio proceso de coaching, además de los resultados obtenidos.\nEs la mejor manera que tengo de medir resultados y efectividad de los procesos.\n8. Coaching profesional, coaching personal, coaching ejecutivo, coaching presencial, coaching online. Tipos de coaching.\nOtro duda que le suele surgir a los clientes es acerca de los múltiples apellidos que tiene el coaching para saber exactamente cuál sería el que mejor se adapta a él o a ella.\nVoy a ofrecerte una información muy básica acerca de los tipos de coaching que existen y sobre los que yo estoy más especializada.\nSegún el tipo de cliente tendríamos:\nCoaching de vida o Life coaching: Trabaja sobre objetivos personales y plantea plan de acción para conseguirlos.\nDentro de este tipo de coaching tenemos:\n– Coaching profesional- .(Sí ofrezco este servicio) En este caso, el cliente o coachee sabe que quiere aprovechar su proceso de coaching para mejorar un área de su vida determinada, que sería en este caso, la que afecta al terreno profesional.\nPrecisamente yo estoy especializada en este tipo de procesos, también conocidos como coaching laboral o career coaching.\nPor lo general, el perfil de las personas con las que trabajo, pueden llegar a mí porque:\nSe sienten desorientadas, y sienten que quieren realizar un cambio en el terreno profesional pero todavía no saben hacia dónde.\nSu objetivo es saber cuál es su objetivo.\nQuieren ponerse por su cuenta y necesitan el coaching como herramienta de autoconocimiento para trabajar su marca personal. Coaching para autónomos y emprendedores.\nSimplemente quieren cambiar de trabajo pero han detectado ciertos bloqueos que se lo impiden.\nQuieren utilizar el proceso de coaching para mejorar sus habilidades interpersonales, de comunicación y ser mejores profesionales en su trabajo.\nCoaching para opositores. Es un proceso cuyo objetivo es entrenarse en todos los aspectos necesarios para aprobar las oposiciones del tipo que sea. Supone un entrenamiento mental, anímico y psicológico y conecta al cliente con su verdadera motivación para realizar el esfuerzo que supone.\n– Coaching personal. (Sí ofrezco este servicio) En este caso las personas han llegado a la conclusión de que hay algo con lo que no se encuentran bien en su vida y necesitan cambiarlo, y muchas veces no saben exactamente qué es. Suelen ser dudas de tipo existencial que les afectan en algunos o todos los aspectos de su vida. En este caso, los objetivos a trabajar en el proceso de coaching puede ser:\nIncrementar el nivel de autoestima, ganar seguridad y confianza, y por lo tanto, finalmente el objetivo del proceso suele ser el autoconocimiento.\nSuperar bloqueos y miedos paralizantes que han detectado y que les perjudican en varios aspectos de su vida: miedo a hablar en público, miedo al despido, miedo a la incertidumbre, miedo a la crítica, bloqueos en las relaciones interpersonales, mala gestión de conflictos, etc.\nMejorar su comunicación con ellos mismos o con los demás, aprender a gestionar mejor su tiempo o sus niveles de estrés.\nSuperar pérdidas o duelos. Rupturas de pareja, divorcios, relaciones entre padres e hijos.\nCoaching ejecutivo (Sí ofrezco este servicio): Trabajo entre el Coach y el Ejecutivo (Directivos, gerentes, altos mandos) para desarrollar y optimizar el potencial y la eficacia profesional. Se trabajan estrategias y alternativas.\nCoaching de equipos (Sí ofrezco este servicio): Enfocado en las relaciones entre miembros de un colectivo para mejorar su eficacia, resultados, incrementando motivación, analizando fortalezas y áreas de mejora.\nCoaching empresarial: Relación entre Coach y empresario o representantes para definir y mejorar sistemas y procesos de trabajo. Se focaliza en diseñar estrategias de la propia empresa: su cultura, organigrama, clima laboral.\nCoaching educativo: Centrado en el talento, cualidades, habilidades e incidiendo en todos los protagonistas. Se basa en la premisa de “aprender a aprender”\nCoaching deportivo: Acompañamiento de un Coach mediante la aportación de herramientas para que el deportista consiga sus objetivos.\nPara terminar, me parece importante explicarte que según el lugar yo realizo fundamentalmente dos tipos de coaching:\nCoaching presencial en Madrid. En este caso las sesiones son en persona, cara a cara, con el mismo tiempo de duración para aquellos clientes que residan en Madrid y deseen que sus sesiones de coaching sean en persona.\nCoaching online. Actualmente es la versión más popular y aclamada porque tiene la ventaja de ahorrar tiempo y dinero, ya que las sesiones de coaching son más económicas, y en cuanto al tiempo, evitan los desplazamientos.\nPor otro lado, me permite tener procesos con personas de todo el mundo.\nOtra ventaja evidente del coaching online es una que me comentan mis coachees, y es que, el simple hecho de hacerlas desde su casa, o en un espacio familiar para ellos, también muchas veces les ayuda a sentirse más relajados e incluso a sentirse abrigados y seguros.\nLas sesiones de coaching online las llevo a cabo desde diferentes plataformas: Skype, whereby, jitsi, Google meets o Teams. La verdad es que hoy en día, no hay límite.\nCreo que con esto, te he ofrecido con toda transparencia, información amplia para que puedas saber algo más sobre el coaching, tanto si luego decides contratarme a mí o a otro profesional.\nDe todos modos, no dudes en preguntarme si te quedan dudas.


Cita Textual: 03/01/2007 - 04/01/2007\nCuentos y reflexiones que, aunque pudieran parecer inexactos, son textuales.\nGol en contra.\nYo debo estar meado por los perros. ¿Qué digo por los perros? ¡Por los dinosaurios! ¡Me pasan todas, viejo! A veces creo que soy víctima de una gran joda universal. Yo sé que suena exagerado, pero si supieran todo lo que me pasa, pensarían igual que yo.\nVoy a intentar ser claro y ordenado. Los planetas se alínean, se parapetan, se movilizan para que las cosas no salgan como las intento. Más bien, para que salgan todo lo contrario. Porque yo sé que hay cosas que les pasa a muchísimas personas. Pero todas juntas, sólo a mí. Quiero decir: yo voté a De la Rúa porque no quería, bajo ningún concepto, tener de presidente a Duhalde. No me cae bien y aunque no era admirador ni seguidor del "Chupete", me parecía la opción más potable para esquivar la presidencia del "Cabezón". Pero una cosa es perder la elección (es decir: voto por tal candidato para que no gane tal otro, y no alcanza) y otra es ganar la elección para tener de presidente, al cabo de dos años...al que no queríamos de presidente. Pero supongamos que eso no cuenta, es una injusta vuelta de la vida, no me pasó a mí solo, le pasó de hecho a la mayoría de los argentinos. Ok. ¡Pero me pasa siempre!\nYo usaba diferentes programas de computadoras para mi trabajo. Soy diseñador gráfico. Por esas cosas que lindan más con lo romántico que con lo activista, intentaba arreglármelas sin consumir productos de las grandes corporaciones. Entonces, usaba FreeHand, un producto de Macromedia, que sirve para hacer dibujos y diseñar. La gente de Macromedia me parecía más modesta que la de Adobe, que siempre me resultaron tan grandilocuentes. También usaba el WordPerfect, un procesador de textos que tenía todo lo que yo necesitaba. Para componer las páginas utilizaba un programa buenísimo: el PageMaker, de Aldus. Para cargar tipografías (en mi Mac, para no usar una PC con Windows), había encontrado un programita súper efectivo desarrollado por gente de Diamond Soft: el FontReserve, en lugar del clásico soft de Extensis. De esta manera, hacía mi laburo, evitando llevar agua a los molinos de los grandes. Nada de Microsoft, nada de Adobe, nada de Corel, nada de Extensis. Bien, la moda del poderoso que compra al pequeño talentoso o lo que cuerno sea, hicieron desastres sobre mis principios. El WordPerfect fue comprado por Corel. El PageMaker fue comprado por Adobe. Y el FreeHand, y todo Macromedia también fue absorbido por Adobe. El FontReserve y todo Diamond Soft fue comprado por Extensis... Así que ahora estoy usando las marcas que ellos quieren que use...\nCon los teléfonos me pasó algo similar.\nMe tenía que comprar un celular y las opciones eran dos: Movicom, todopoderoso, marca fuerte, etc., y Miniphone, una simpática compañía que quería renovar el juego de la compañía celular. Opté por ésta última, que después dividió a sus clientes entre Personal, de Telecom, y Telefónica. Me tocó Telefónica. Que tiempo después adquirió a... Movicom. Y terminé en la estructura de Movicom, nomás.\nTengo más ejemplos.\nVivía en un edificio al que llegaban dos compañías de televisión por cable: Multicanal y VCC. Yo tenía una mala experiencia en Multicanal, así que decidí utilizar VCC. Al tiempo VCC fue adquirida por Multicanal y Cablevisión. En el reparto, me tocó, obviamente, Multicanal. Me dí de baja y me aboné a Cablevisión. ¡Pero ahora Multicanal compró a Cablevisión!\nEn serio, ¿me lo están haciendo a propósito?\nPublicadas por Walter Gomel el miércoles, marzo 28, 2007 |\nPor ahora 3 comentarios |Escribí tu comentario.\nÉl se levantó temprano, ansioso. Estaba de buen humor desde el día anterior. Fue al baño, se miró al espejo y decidió afeitarse. Nunca se afeitaba los sábados, pero éste era un sábado especial. Se recortó el bigote, emprolijó la barba candado y se quitó las patillas. Estaba exultante.\nElla se despertó agotada. Había trabajado muy duro la noche anterior. No tenía planes para ese día. De vez en cuando, le gustaba dejarse el día libre y decidir sobre la marcha. Se desperezó una vez más antes de ponerse en movimiento. Cuando salió a la calle, notó que el cielo estaba muy limpio y el sol entibiaba la mañana.\nÉl salió a comprar medialunas y el diario. Volvió y preparó el desayuno para toda su familia. Se sentía como un chico la noche de reyes, Contaba los minutos que le faltaban para la tarde. Después del desayuno se quedó leyendo el diario. Tardó más de lo habitual porque no podía dejar de imaginarse una tarde gloriosa. Fantaseaba no sólo con volver intacto sino también con ser la figura de la cancha. Con romperla y que todos lo feliciten. Nunca creyó demasiado los argumentos de los futbolistas sobre la falta de competencia. Él hacía tres años que no jugaba, pero se sentía pleno.\nElla recorría la ciudad con la mirada perdida. Atribulada por pensamientos confusos, su andar denotaba desgano, desidia, falta de fe. Se alegró de no haber planificado nada para ese día, porque cuando estaba así el fastidio la llevaba a cometer errores y hacer algunos desastres. Miraba a la gente a su alrededor para tantearla. Estaba eligiendo, aunque miraba sin mirar. Para estas cosas, siempre prefería dejarse llevar por la intuición.\nÉl almorzó livianito. Una ensalada, un agua sin gas y una banana. El potasio de la banana era el combustible de sus energías. Le preguntó a su hija si quería ir con él al partido. Ella nunca lo había visto jugar al fútbol; tenía seis años. Ella le recordó que tenía el cumpleaños de una amiga de la escuela. Él asintió y despejó rápidamente lo que pudo ser un dejo de tristeza repentina. No importaba. El sábado siguiente seguramente podría verlo jugar.\nElla posó los ojos sobre un muchacho que hablaba por celular completamente exaltado en una plaza. Profería insultos y gritaba. Lloraba de rabia. Le juraba a su interlocutora que prefería morirse a vivir el resto de sus días sin su compañía. Pero no lograba torcer su voluntad. Ella se acercó lentamente. Una suave brisa le trajo el aroma de su perfume. Lo miró a los ojos. Pensó en besarlo. Pero desistió. No, no era él a quien estaba buscando. Lo dejó hundido en sus lamentos y siguió su camino. Aún percibía con claridad que encontraría lo que había salido a buscar.\nÉl no tuvo que seleccionar el vestuario: estaba de estreno. Camiseta, pantalón y medias al tono y botines último modelo. Todo comprado en las últimas horas, para hacer más digno el regreso al fútbol. Se vistió despacio, disfrutando, retrasando cada momento para saborearlo. Luego preparó el bolso. No recordaba otro instante así en sus treinta y dos años, desde el día del nacimiento de su hija. Ese día, mientras su mujer iniciaba el trabajo de parto y el obstetra le pidió que se prepare para entrar al quirófano, no lo hizo apurado ni nervioso. Se puso cofia, pantalón, camisa, guantes y protectores para los pies con total calma. Y después extendió el tiempo de placer durante el nacimiento. Estaba seguro de que en esta ocasión, salvando las distancias, tendría sentimientos similares.\nElla bordeó el parque y llegó hasta el cementerio. Tuvo ganas casi instintivas de entrar, pero se abstuvo. Cruzó hacia el otro parque y se instaló cerca de la plaza infantil. Observó a los chicos que jugaban bulliciosamente. Observó a las madres. Observó a los padres. Creyó ver en una de las madres una señal. Era una mujer de pelo rojo intenso, que fumaba compulsivamente. Ella la observó un tiempo, y se dijo que en otro momento la hubiera elegido sin dudar. Pero no ese día. Ese día necesitaba otra cosa, aunque no pueda precisar qué. Siguió buscando.\nÉl llegó finalmente a la cancha. El calor subía por el piso de cemento y bajaba por el tinglado, haciendo imposible respirar con comodidad. Él hizo un pequeño precalentamiento. Estaba nervioso. Se formaron los equipos y comenzó el partido. La primera pelota que tocó, fue después de un pique intenso de punta a punta de la cancha. Logró patear algo despatarrado y la pelota se fue lejos del arco. Sintió que no podía correr más. Inclinó su torso hacia adelante, formando un ángulo recto con sus piernas, con las manos haciendo sostén en sus rodillas. El aire que recibía su cuerpo era escaso. Se maldijo. Le consultaron si estaba bien y asintió, mintiendo que estaba cambiando el aire. Pero el aire seguía negándose a oxigenar sus pulmones.\nElla llegó al último parque y cruzó la avenida. De repente, la señal que estaba esperando llegó. Ahora sintió con claridad hacia dónde debía ir. Una viento espeso y caluroso le recorrió el cuerpo. Encaminó sus pasos hacia donde su instinto le indicaba. Interiormente, sentía la satisfacción de quien sabe que una vez más cumplirá con lo planeado. Aunque ese plan haya sido carecer de él para dejarse llevar por el azar. El azar ya había jugado sus cartas. Ahora le tocaba jugar a ella.\nÉl no pudo nunca recuperarse del pique inicial. El resto del partido estuvo impreciso y lento, apenas sostenido por una motivación y un orgullo que le impidieron retirarse del juego. Al final del partido, se quedó a un costado en cuclillas, preocupado. Se le acercaron dos o tres a preguntarle si estaba bien, pero él se excusó con el calor, el tiempo que llevaba sin correr y cosas por el estilo. Sin embargo, sabía que algo andaba mal, aunque también sospechaba que su enfado estaba provocando esto.\nElla sentía que sus pulsaciones se aceleraban a medida que se acercaba. No son muchas las veces que sale tan decidida a buscar a alguien sin saber quién es. Pero nunca le había fallado la corazonada. Y esta vez tampoco.\nÉl se sentó a la mesa con todos. Una mesa de catorce personas. Pidieron algunas bebidas. Comentaron el partido, las jugadas, los mejores y peores jugadores del encuentro. Todos hablaban y reían animadamente, y tal vez por eso nadie advirtió que él estaba poco a poco desvaneciéndose.\nElla entró al bar y observó la mesa numerosa. Miró a cada uno de los integrantes. No tuvo dudas y se acercó a él, que seguía respirando con dificultad. Lo tomó suavemente del rostro y lo besó profundamente en la boca. Él se ladeó hacia la derecha y se desplomó inherte. Ella se hizo a un lado y todos los presentes, asustados y confundidos, lo rodearon. Los más rápidos de reflejos notaron que tenía los ojos hacia atrás y comenzaron a llamar a la ambulancia. El terror se había instalado en el bar y se temió lo peor. La ambulancia llegó cuando nada se podía hacer. Intentaron todas las formas de reanimación pero no lo lograron. Le diagnosticaron muerte súbita. Y ella, la Muerte, sonrió satisfecha.\nPublicadas por Walter Gomel el domingo, marzo 11, 2007 |\nPor ahora 0 comentarios |Escribí tu comentario.\nBlogocampaña contra la pornografía infantil.\nVoz Interior (3)\nA veces no me queda más remedio que escribir.\nEntonces, supongo, este blog irá creciendo.\nEspero que les resulte entretenido.\nUna paz por separado\nSan Peperino Pómoro FC


La diosa tranquilita – El blog de una empleada doméstica\nSe acabó el puente para bien o para mal, lo digo por si alguno se ha despistado. Hemos estado en nuestro pueblo, el Toni pretendía huir de las masas pero le ha salido mal la jugada. Estaba hasta los topes de personas deseosas de vivir una experiencia rural, ellos lo llaman así, y desconectar de sus trajines diarios. Tanta gente desconectando a la vez ha dado como resultado colas, aglomeraciones y hasta atascos, más o menos como en Madrid pero con más frío y paisaje rústico alrededor.\nMuy bien, majos. A mí el pueblo no me gusta cuando se comporta como tal, con su soledad, sus viejos del palillo en las esquinas, sus campanas lúgubres y sus perros ladrando, de preferencia por las noches.\nAl Toni sí, por eso se subía por las paredes y por los riscos, venga que si la humanidad es peor que la plaga de la langosta, que ya no hay suelo que se libre de las pezuñas de la multitud y que como le estropeen su monte se suicida. Lo de siempre, vamos. Furibundo el hombre.\nTotal, que como ya os imagináis porque siempre sigo el mismo esquema, antes de enfrentarme al lunes y a la siesa de la aspiradora, qué manía nos tenemos esa máquina y yo, me he pasado a saludar brevemente a la Esme.\n¿Y qué tal estos días de fiesta?, le he preguntado sin pretender ser original.\nMuy bien, tranquilita, me ha respondido ella.\nMe alegro mucho, Esme, no puedo decir lo mismo, el pueblo estaba lleno y eso al Toni le ha puesto…\n¿Cómo que te alegras? se me pone ella, ¿es que todavía no sabes que cuando alguien te dice “muy bien, tranquilito” el mensaje oculto que te está transmitiendo es que se ha aburrido hasta la desesperación? Lo que pasa es que nadie lo quiere reconocer. Lo peor que le puede pasar a un ser humano de nuestros días es que se aburra y, todavía peor, que se lo noten. Nadie lo confiesa ni bajo tortura. El porqué no lo sé pero está muy mal visto, es de perdedores.\nEsme, me estás liando, ¿te has aburrido entonces sí o no?\nEn plan tranquilo he estado. Todo muy bien, muy correcto, muy en orden, muy armonioso. Hasta he puesto el árbol de Navidad. Luego lo he mirado fijamente y he pensado contemplando las piñas purpurinadas, qué bajo has caído, Esmeralda, solo te falta amasar pan cantando una alegre cancioncilla. Y ya está, no tengo más que añadir.\nBueno sí, espera, también he visto pasar muchos autobuses y mientras lo hacía he comprendido lo de las vacas que miran al tren. Las Esmes urbanas miramos los autobuses ¿Qué más? Se han caído las hojas, muchas, un no parar de despelotarse los árboles. Ah, y un macetero a mi vecina. Casi mata a unos transeuntes. Después han venido los bomberos y han acordonado la zona. Uno de ellos estaba muy fornido y vistoso pero me ha dado exactamente lo mismo y he seguido mirando los autobuses.\nQué raro, Esme. Pero si tú llevas a la Afrodita en tu interior, ¿ni una miradita al bombero?\nNo, pasando mucho. La Afrodita que antes me habitaba ha debido de hacer mudanza. Ahora ya no sé qué diosa me vive dentro. Puede que ninguna. La tranquilita, me estoy temiendo, ¿o será la coñazo?, ¿existirá? Míralo en el libro de las diosas de cada mujer. Ni siquiera tengo ganas de inventar. Pero, ¿por qué te marchas? Sí, ya, que llegas tarde, excusas . Es que te aburro, te aburre mi tranquilita interior, desde cuándo eres tú puntual. Quédate un poco más, venga, podemos mirar juntas cómo surcan el asfalto los autobuses azules, es entretenido. Y tranquilito.\ndiciembre 11, 2017 diciembre 11, 2017 · Publicado en Uncategorized ·\n37 comentarios en “La diosa tranquilita”\ndiciembre 11, 2017 a las 4:24 pm\nJa, ja, es verdad. Muy bien, tranquilita, no necesariamente que me he aburrido como una ostra pero sí que no he hecho nada interesante.\ndiciembre 11, 2017 a las 5:29 pm\nA veces no hace falta hacer nada especial para pasarlo bien. El aburrimiento sin pasarse no es tan malo, eso creo yo.\ndiciembre 14, 2017 a las 4:22 pm\nTotalmente de acuerdo. El aburrimiento es creativo\ndiciembre 14, 2017 a las 7:30 pm\nSi. O por lo menos hace falta ese espacio de vacío o de lo que sea para crear\ndiciembre 11, 2017 a las 9:47 pm\nPues el mío ha sido tranquilito también. Sin bombero siquiera.\ndiciembre 12, 2017 a las 9:53 am\nCasi mejor. Si tranquilito no se está tan mal, diga lo que diga la Esme.\ndiciembre 12, 2017 a las 10:12 am\nPues si es lo que digo yo, que luego me altero.\nEl aburrimiento de las ostras produce perlas. Solo lo podía decir Bergamin. Un abrazo, Paloma\ndiciembre 12, 2017 a las 9:55 am\nQué buena la frase! La única pega que le veo es que si no eres ostra…\ndiciembre 12, 2017 a las 1:20 pm\nLas experiencias rurales, las casas rurales, el paisaje rural. Lo rural está en auge. Lo rural turístico y eso es una plaga. Tú eres urbana. Yo me parezco más al Toni. La Esme, sin pretenderlo, da la clave de mi preferencia, que no es el aburrimiento sino la tranquilidad. Por eso he pasado también este puente en el pueblo.\ndiciembre 12, 2017 a las 3:10 pm\nEs verdad, lo rural y lo ecológico están de moda. O lo bio, todo tiene que llevar el bio delante.\nNo te creas, que yo también me parezco un poco bastante al Toni. Y puedo estar tranquilita sin aburrirme.\ndiciembre 12, 2017 a las 6:04 pm\nQué capacidad narrativa tienes, Eva: me alucina, palabra. Le estoy cogiendo tanto cariño a tus personajes que ya son como de la familia. Vamos, que me encantaría llevarle unas pastitas a la Esme para que nos aburriésemos al unísono… porque lo que es a mí, el aburrimiento me priva en todas sus versiones. Un abrazo.\ndiciembre 12, 2017 a las 6:34 pm\nPues nada, ya eres de la familia. La Esme te invita a aburrirte con ella.\nY te devuelvo el cumplido porque tus ” Maris” me entusiasmaron. Te prometo que acordándome de lo del ” cambio de cerebro” del final me he reído sola por la calle.\ndiciembre 14, 2017 a las 7:28 pm\ndiciembre 12, 2017 a las 10:28 pm\nLa Esme es un personaje que te engalana, vaya autora!. La siento como a una amiga agotadoramente necesaria. Gracias, Paloma… Has hecho “mi tarde de domingo”.Un abrazo!\ndiciembre 13, 2017 a las 1:59 pm\nHas estado de lo más acertada definiendo a la Esme, así también la veo yo como “esa amiga agotadoramente necesaria”. Claro que es parte de mí, que me agoto a mí misma bastantes veces 😉\ndiciembre 13, 2017 a las 9:34 am\nAburrimiento… Creo que esa palabra nunca ha estado en mi diccionario… 😀 😀 😀 Como alguien ha comentado mas arriba, el aburrimiento crea perlas… ¡Sí!, ¡aunque no seas ostra! 😀 😀 😀\ndiciembre 13, 2017 a las 2:00 pm\nYo sí me aburro a veces y con mucha desesperación. No sé si me saldrán perlas o nada.\nPor suerte se me pasa bastante rápido.\ndiciembre 13, 2017 a las 11:53 am\nNo sabes cómo me gustaría tener un momento para aburrirme, o desconectarme… bueno, la Esme me encanta y sí, tranquilita aquí que ya ni en el pueblo se puede huir del mundanal ruido!!\nMe encanta ´como escribes\ndiciembre 13, 2017 a las 2:02 pm\nBueno, tienes razón, Maite. Lo contrario también es malo, la falta de tiempo para poderse aburrir.\nComo siempre lo mejor es el término medio.\nMe alegra mucho que te guste mi escritura.\nEn primera o segunda generación todos tenemos aldea, hubo un tiempo en que se desertó del campo y ahora se vuelve a él con todos los ingredientes del parque temático, las azadas y las hoces son de diseño, al igual que la ropa, jugamos a granjeros último modelo. Estoy de acuerdo con el Toni, es un chico inteligente, que se monten un huerto en el lavabo del cuarto de baño.\ndiciembre 13, 2017 a las 6:57 pm\nMuy bueno lo del parque temático campestre. Es tal cual.\nY lo del huerto en el lavabo…no te aseguro que no exista ya. Y si no existe estará a punto de inventarlo algún listillo.\nOtro beso, Ilduara\nEs una pena que los pueblos se estén convirtiendo en platós de rodaje de fin de semana, donde solo vemos turistas que lo inundan todo y luego por la noche les molesta ese tañir de las campanas….Te recomiendo un libro que está pegando fuerte:la España vacía de Sergio del Molino…\ndiciembre 14, 2017 a las 12:23 pm\nHe oído hablar de ese libro, parece interesante.\nGracias por la recomendación, Vidal.\ndiciembre 14, 2017 a las 1:17 pm\nBien, claro bien. No ha sido dramático, no murió nadie, no me robaron… No pasó nada, absolutamente nada. Nada de qué preocuparse, ni en la que pensar. Vacío total jajaja solo netfix encendido jajahahs.\nBesos ( yo anduve por Leo) 😊😊\ndiciembre 14, 2017 a las 1:36 pm\nOye, pues estupendo. Y con una buena serie para qué más!!\nBesos ( lo de Leo no lo pillo)\ndiciembre 14, 2017 a las 2:28 pm\nAhhhh jajaja que yo anduve por “León” en el puente jajaja, pero cuando no salgo suelo entrar en ciclo jajaja\ndiciembre 14, 2017 a las 2:32 pm\nAhhhh, jajajaja. León ya me cuadra más que Leo\ndiciembre 14, 2017 a las 4:40 pm\nPues así como la Esme me siento, aquí, en España es que me he pescado un catarro de padre y señor mioFelicitaciones\nTe atacó el virus ibérico.\nSi hasta Eva se larga y le deja a Esme con la palabra en la boca es que el fin del mundo está cerca…\ndiciembre 14, 2017 a las 8:38 pm\nJajajaja, que llegaba tarde de verdad.\nPero sí, es grave\ndiciembre 17, 2017 a las 3:11 pm\nLo peor que le puede pasar a un ser humano de nuestros días es que se aburra y, todavía peor, que se lo noten. Nadie lo confiesa ni bajo tortura ” Nos obliga la sociedad aparentar, aparentar y apaerentar…Lo has pillado muy bien. Besos Paloma. Un texto sobresaliente.\ndiciembre 17, 2017 a las 7:37 pm\nConfieso que a veces me aburro y que no siempre estoy a la altura de las fotos del Instagram. En fin…\nCreo que El Toni ha descubierto de golpe que todos andamos, más o menos en busca de una identidad, de un fondo de almario que justifique una manera característica de entender la vida y que, de repente, estaba todo invadido. Esme me da que cuando dice que se aburre es que ejerce de filósofa y no se reconoce una observadora de la vida cuando se asoma a la ventana. La vamos a poner una canción mientras espera el retorno de su afrodita particular. Es una de mis favoritas para cocinar esos macarrones que otros dicen pasta. Un abrazo.\nfebrero 15, 2019 a las 3:15 pm\nMe la pondré yo también para acompañar mis cocinares\n« Completamente tío Víctor\nTaller misterioso »