El servidor… caído!\nEscrito por Fernando Checa on Octubre 21, 2008 Llevo años predicando las bondades del comercio electrónico. Años impartiendo clases, conferencias, escribiendo artículos, documentaciones para cursos… siempre evangelizando sobre una forma “nueva” de comprar. Pero cada vez que ocurre algo como lo de hoy, me tengo que replantear muchas cosas.\nAC-DC son un mito. Da igual que gusten o no. Todo el mundo reconoce al grupo con el guitarrista vestido de colegial y creo que no hay nadie en nuestro país que no haya visto alguna vez su logo, por no decir que no haya escuchado alguna vez su música. Llevan 8 años desaparecidos. 8 años en los que, los que aprendimos a ser mayores con su música, les hemos echado de menos, contentándonos con sus vídeos y, sobre todo, con su música atemporal, mágica, hipnótica, genial.\nY finalmente deciden volver. Con un disco que pretende recuperar unas esencias que, por otro lado, nunca han abandonado. Y sobre todo, deciden salir de gira. Demostrar que siguen en forma. Que siguen siendo los más grandes.\nHoy se ponían las entradas de sus dos conciertos españoles a la venta. Hace años, cuando queríamos ir a un concierto nos íbamos a Discoplay o a Madrid Rock, esperábamos horas en una cola y salíamos felices y contentos con nuestra entrada para enmarcar y la ilusión del evento próximo. Hoy no. Hoy las entradas cuestan más caras. Debido a unos extraños gastos de distribución (el papel de la impresora y la tinta, supongo). Y son infinitamente más feas. Un trozo de papel para emborronar una ilusión. La de la retina que mantendrá el recuerdo siempre.\nAdemás Internet se ha asentado como la alternativa. Las entradas dependen del servidor, de extraños arcanos que hacen que la leyenda “operación no disponible” sea la lotería musical menos deseada. Hoy, una vez más, ha vuelto a pasar. Desde las 10 de la mañana miles de personas intentaban conseguir un ticket para disfrutar a los australianos. Algunos se escapaban del trabajo y hacían interminables colas para encontrarse con la frustración, “nada, imposible, está caído”. Otros, miles de los que sueñan que Internet siga siendo una vía necesaria para modernizar el comercio, se desesperaban borrando la tecla F5 de sus ordenadores.\nDaba igual, en menos de 2 horas, como por arte de magia, con los servidores de Internet caídos, con un Servicaixa inoperativo e incompetente, la desesperación se tornaba en resignación: tal vez haya una nueva fecha, tal vez la próxima vez, tal vez…\nQue AC-DC son un grupo que mueven masas es incontestable. Que la demanda supere con creces la oferta es indiscutible, pero lo que no es de recibo es que la respuesta siga siendo la misma. Los servidores se cayeron. O peor aún, decir que “la página ha funcionado” es negar la mayor. Es engañar con la idea de que todo fue un éxito, cuando, una vez más, y ya son muchas, no fue así.\nNo merece la pena buscar culpables. No. Sería perder más horas de las que hoy miles de personas hemos perdido. Pero tal vez sí deberíamos reflexionar profundamente. Si lo que ocurre cada vez que un grupo (hoy llámase AC-DC, mañana los Stones, o el que sea) viene de gira se reprodujera en una crisis mundial, nos tendríamos que comunicar con Tam Tams. Si el argumento de “muchas peticiones hacen que se caiga la línea”, por parte de empresas como Servicaixa o El Corte Inglés se acepta, mañana podemos aceptar cualquier cosa. Y hoy, cuando hablo con gente que ha conseguido su entrada el argumento es siempre el mismo: “¿por Internet lo has intentado? venga ya, si no funcionaba la Red ni en la tienda…”\nY ahora, ¿como sigo yo hablando de las bondades del comercio electrónico?\n(En estos momentos con la búsqueda AC-DC en Google, la primera referencia, de pago, es una página que ofrece las entradas al módico precio de 572 €. Seguramente, son de fans a los cuáles al final les ha “salido” algo y no pueden ir al concierto, que será el próximo 2 de abril)\nHola…. Pues con el concierto de Metáliica está pasando más de lo mismo… y eso que ya han venido este año….\nY luego algunos dirán que la piratería está matando a la música. Pues desde luego la música en directo goza de buena salud. Y eso que en España estamos a años luz de lo que se podría (y debería) hacerse en el tema de los conciertos, tanto masivos como de grupos poco o nada conocidos.


Foroafeitado - Perfil de Juandel\nForoafeitado Perfil de Juandel\nJuandel's Most Liked Post\n5 ventajas de afeitarse por la noche. 1\n5 ventajas de afeitarse por la noche. Afeitado en general\nPrefiero afeitarme por la mañana, de 8 a 8:30, tardo unos 25 minutos, tengo calculado el tiempo que tardo, para que no"me pille el toro". También procuro disfrutarlo, por eso estoy con el afeitado tradicional, claro.\nSobre las 6 de la tarde, si me paso la mano por la cara ya empieza a pinchar un poco, y se nota barba, o sea unas 10 horas, por lo que si me afeito a las 12 de la noche, eso mismo me sucedería a las 10 de la mañana con todo el día por delante.\nMe he afeitado alguna vez por la noche y la verdad es que es más cómodo y relajado, sin tener que estar pendiente del tiempo, estas también más despejado y se disfruta más del afeitado, la verdad, pero cuestiones "estéticas" digamos que tengo que hacerlo por la mañana.\n1 (0 per day | 0 percent of total 715455)\n0 (0 per day | 0 percent of total 715479)


ALAI AMLATINA, 23/11/2011.- La rebatiña colonial regresa al galope. Después de Libia será Siria mediante una “intervención limitada” de Francia, Inglaterra y Turquía, según el periódico francés Le Canard Enchaîné (23 noviembre 2011), y otra vez con el apoyo de la armada canadiense que el primer ministro conservador de Ottawa, Stephen Harper, dejó en el Mediterráneo para apoyar cualquier intervención de países de la OTAN (CBC, 20 noviembre 2011). Y luego “irán por Irán”, como escribía Juan Gelman en Página/12 el pasado 13 de noviembre.\nLas no tan antiguas potencias coloniales europeas y el imperialismo estadounidense han aprendido la lección de Israel, que como destaca el historiador Yakov Rabkin “conservó el ‘virus’ occidental del uso de la fuerza para someter o colonizar a otros pueblos, y ahora ese virus está propagándose. No es de origen israelí ni de origen judío, es de origen europeo y fue muy bien preservado en Israel, que fungió como hospedante de valores occidentales que son tan agradables al rey de Arabia Saudí, quien los está aplicando con la represión en Bahrein” (http://alainet.org/active/47139〈=es).\n(1) John R. Saul, intelectual canadiense y autor de importantes ensayos, entre ellos “Les Bâtards de Voltaire. La dictature de la raison en Occident” (1193) y “Mort de la globalisation” (2005). Las citas fueron tomadas del debate sobre “El lado oscuro de la globalización” en el Centro para la Innovación en la Gobernanza Internacional (CIGI) de Waterloo, Ontario, el 11 de marzo pasado: http://www.youtube.com/watch?v=FHOeFGJpFx4\nPuerto Rico la Grecia del Imperialismo Norteamericano\nRecesión en Europa anuncia OECD\n¿Solución “argentina” para Pacua Lama en Chile?\n¿Crash bursátil en el 2012?\n¡Subir los sueldos para detener la crisis!\nUn paraguas frente a la crisis\nEEUU: 50 cifras económicas casi demasiado descabelladas como para creerlas


Empresas exigen tarifas justas y equitativas para el cobro del agua | El Economista\nEmpresas exigen tarifas justas y equitativas para el cobro del agua\nEl sector patronal exigió un cobro eficiente en el uso del agua, ya que actualmente la industria paga hasta 90% de lo recaudado por este concepto, cuando consume menos de 9% del total.\nLilia González Velázquez / El Economista 12 de mayo de 2010, 23:17\nGerardo Gutiérrez Candiani, presidente la Confederación Patronal de la República Mexicana (Coparmex), solicitó a José Luis Luege, director de la Comisión Nacional de Agua (Conagua), se castigue a las empresas que contaminen y se premie, mediante estímulos fiscales, a las que promueven el uso eficiente de los recursos.\nEn muchos países se cobra a las empresas que contaminan y a las que no se les hacen deducciones de impuestos , estableció en el marco del Foro por un Uso Eficiente del Agua organizado por la Coparmex.\nEl empresario dijo que del abastecimiento público de agua se pierde entre 30 y 50% en fugas y se calcula que en la agricultura 55% del total del líquido utilizado se desperdicia.\nTenemos una productividad muy baja en la relación agropecuaria-consumo de agua, que llega a estar por debajo de la de Estados Unidos, en más de 50 por ciento. En México no se está pagando el costo real del agua. Se subsidia el uso ineficiente y el desperdicio de este recurso , refirió Gutiérrez Candiani.\nDe acuerdo con la Confederación Patronal de la República Mexicana, en México sólo 0.01% del total de la industria y empresas instaladas en el país cumple con altos estándares de calidad en materia de protección al medio ambiente, manejo sustentable del agua, energía y recibos sólidos.\nCoparmex Industrias Impreso cobro del agua


Madrid (España), 11 de abril de 2011\nAño 8, Núm. 329\n[DOCE] Decisión del Consejo, de 31 de marzo de 2011, relativa a la firma, en nombre de la Unión Europea, del Convenio de La Haya de 23 de noviembre de 2007 sobre cobro internacional de alimentos para niños y otros miembros de la familia\n[DOCE 7 - 4 - 2011] [Texto completo]\n[BOE] Instrumento de Ratificación del Convenio Europeo sobre las Funciones Consulares, hecho en París el 11 de diciembre de 1967.\n[BOE 8 - 4 - 2011] [Texto completo]\n[BOE] Orden TIN/831/2011, de 8 de abril, por la que se regula el tablón de edictos y anuncios de la Seguridad Social.\nEsta orden tiene por objeto regular el tablón de edictos y anuncios de la Seguridad Social, incluido en la sede electrónica de la Secretaría de Estado de la Seguridad Social, como medio oficial de publicación, a través de edictos, de las notificaciones de los actos administrativos dictados en el ámbito de la Seguridad Social [BOE 9 - 4 - 2011] [Texto completo]\n[BOE] Instrucción 1/2011, de 31 de marzo, del Pleno del Consejo General del Poder Judicial, sobre el funcionamiento de las unidades procesales de apoyo directo a jueces y magistrados y su actuación coordinada con los servicios comunes procesales.\nEl Capítulo II recoge una serie de criterios de actuación de las Unidades Procesales de Apoyo Directo que resultan necesarios para garantizar su correcta conexión e interrelación con los Servicios Comunes Procesales, delimitando las funciones que corresponden a aquéllas y a éstos.\nEl Capítulo III se dedica a los instrumentos de coordinación y seguimiento. Las Salas de Gobierno de los Tribunales Superiores de Justicia están llamadas a desempeñar una importante función en el funcionamiento de la Oficina Judicial, especialmente teniendo en cuenta el contenido del artículo 152.1,12.º de la Ley Orgánica del Poder Judicial, según el cual les corresponde «recibir informes del Secretario de Gobierno, por iniciativa de éste o de la propia Sala, en todos aquellos asuntos que, por afectar a las oficinas judiciales o Secretarios Judiciales que de él dependan, exijan de algún tipo de actuación. En este caso, el Secretario de Gobierno tendrá voto en el acuerdo que pueda llegar a adoptarse». [BOE 5 - 4 - 2011] [Texto completo]\n[TJUE] Las actividades profesionales sujetas a reglas dictadas por una organización privada reconocida por un Estado miembro han de considerarse actividades no reguladas por dicho Estado miembro\nEl reconocimiento, en otro Estado miembro, de las cualificaciones que cubren dichas actividades debe basarse en una experiencia profesional constante y regular, de por lo menos dos años y que englobe un conjunto de actividades por las que se caracteriza la profesión\nLa Directiva sobre el reconocimiento de los títulos establece dos mecanismos de reconocimiento de los títulos, diferentes en función de si el solicitante posee un título expedido en un Estado miembro que regula dicha profesión o de si ha ejercido la profesión a tiempo completo durante al menos dos años en un Estado miembro que no la regula.\nSi bien en Grecia la profesión de ingeniero medioambiental está regulada por el Estado, no lo está en el Reino Unido. Su ejercicio está regulado en un cierto modo por el Engineering Council (organización privada mencionada expresamente en la Directiva 89/48). La calidad de miembro de dicha organización no es obligatoria para ejercer la profesión de ingeniero.\nLa Sra. Toki, nacional griega, ha obtenido en el Reino Unido los títulos de «Bachelor of Engineering» y de «Master of Science» en ingeniería medioambiental a finales de los años 90. Entre 1999 y 2002, trabajó para la Universidad de Portsmouth, en el departamento de ingeniería civil. Sus actividades comprendían la investigación, la asistencia a los estudiantes, así como la evaluación de la eficacia de un método pionero de tratamiento de residuos en colaboración con una empresa especializada en la materia.\nA continuación, solicitó que se le reconociera en Grecia el derecho de ejercer la profesión de ingeniero medioambiental en dicho país sobre la base de las cualificaciones y de la experiencia que había adquirido en el Reino Unido. Su solicitud fue desestimada en 2005 por el Symvoulio Anagnorisis Epangelmatikis Isotimias Titlon Tritovathmias Ekpaidefsis (Consejo encargado del reconocimiento de la equivalencia profesional de los títulos de estudios superiores), porque no era miembro de pleno derecho del Engineering Council y no poseía, por consiguiente, el título de «Chartered Engineer».\nLa Sra. Toki impugnó la citada decisión ante el Consejo de Estado (Grecia), que solicita al Tribunal de Justicia que precise los requisitos establecidos por el sistema general de reconocimiento de los títulos cuando se trata de una profesión regulada por una organización privada como es el Engineering Council y el solicitante no es miembro de pleno de derecho de dicha organización.\nEl Tribunal de Justicia señala, en primer lugar, que la ley griega de transposición de la Directiva excluye la aplicación del mecanismo de reconocimiento basado en la experiencia profesional cuando el interesado haya adquirido su formación en un Estado miembro en el que el ejercicio de la profesión esté regulado no por el propio Estado miembro, sino por organizaciones privadas reconocidas por dicho Estado miembro.\nAhora bien, por lo que respecta a las profesiones objeto del litigio, el Tribunal de Justicia declara que únicamente resulta aplicable el mecanismo de reconocimiento que exige el ejercicio de la profesión a tiempo completo durante al menos dos años. Dicho mecanismo de reconocimiento es aplicable independientemente de si el interesado es miembro de pleno derecho de la organización en cuestión o no.\nA continuación, el Tribunal de Justicia enumera los tres requisitos que se exigen para poder tener en cuenta la experiencia profesional.\nEn primer lugar, la experiencia profesional debe consistir en un trabajo ejercido a tiempo completo durante al menos dos años en el curso de los diez años anteriores. Dicho criterio permite al Estado de acogida disponer de garantías similares a las existentes cuando la profesión está regulada en el Estado miembro de origen. El contexto organizativo o estatutario, o el hecho de que el organismo en el que se ha ejercido la profesión tenga ánimo de lucro o no, no es un factor pertinente. Lo mismo ocurre con la cuestión de si la profesión se ha ejercido por cuenta propia o ajena.\nEn segundo lugar, el trabajo debe haber consistido en el ejercicio constante y regular de un conjunto de actividades profesionales que caracterizan la profesión en el Estado miembro de origen. No es necesario que cubra la totalidad de las actividades que caracterizan la profesión. La apreciación de las actividades que constituyen una profesión determinada es una cuestión de hecho a la que deben dar respuesta las autoridades del Estado miembro de acogida bajo el control de los órganos jurisdiccionales nacionales. Si en el Estado miembro de origen la profesión no está regulada, procede referirse a las actividades profesionales normalmente ejercidas por los miembros de dicha profesión en ese mismo Estado miembro.\nEn tercer lugar, la profesión, tal como normalmente se ejerce en el Estado miembro de origen, debe ser equivalente, en lo que atañe a las actividades que abarca, a aquella para cuyo ejercicio se ha solicitado la habilitación en el Estado miembro de acogida. La Directiva se refiere a profesiones que, tanto en el Estado miembro de origen como en el de acogida, sean bien idénticas o análogas, bien, en ciertos casos, meramente equivalentes, en lo que atañe a las actividades que abarcan.\nEl Tribunal de Justicia considera que las actividades ejercidas por la Sra. Toki, como el trabajo de investigación o la asistencia a los estudiantes, no constituyen un ejercicio efectivo de la profesión de ingeniero medioambiental; por lo tanto, no se trata de una experiencia profesional que debe tenerse en cuenta a los efectos de reconocimiento en Grecia de las cualificaciones británicas. Por el contrario, podrían constituir un ejercicio efectivo de la profesión de que se trata los trabajos efectuados en cooperación con una sociedad privada especializada en las tecnologías relativas al tratamiento de residuos líquidos. Si llegara a demostrarse que la Sra. Toki ha ejercido efectivamente la profesión de ingeniero medioambiental en el Reino Unido, habría que determinarse si ésta constituye la misma profesión que aquella para cuyo ejercicio ha solicitado la habilitación en Grecia. Incumbe a las autoridades competentes del Estado miembro de acogida verificar esos elementos de hecho.\nDirectiva 89/48/CEE del Consejo, de 21 de diciembre de 1988, relativa a un sistema general de reconocimiento de los títulos de enseñanza superior que sancionan formaciones profesionales de una duración mínima de tres años (DO 1989, L 19, p. 16).\n[TC] Vulneración del derecho a la tutela judicial (acceso a la justicia): selección e interpretación de las normas aplicables que impide impugnar toda filiación declarada judicialmente.\nA fin de centrar adecuadamente los términos del debate planteado en esta jurisdicción constitucional, procede indicar que el presente amparo se interpone contra los Autos dictados por el Juzgado de Primera Instancia num. 71 de Madrid y la Sección Vigésimo Segunda de la Audiencia Provincial de Madrid (este último, confirmando aquél en apelación), por los cuales se inadmite a trámite la demanda de impugnación de filiación presentada por las aquí recurrentes en amparo contra doña Nelly , quien figura como hija extramatrimonial del padre de aquéllas, don Marcos -ya fallecido al tiempo de promoverse la demanda-, a virtud de una Sentencia dictada por el Juzgado Cuarto de Lima en el año de 1970.\n[TS][Contencioso-Advo] Asilo. La persecución debe ser personal, no generica ni a familiares. Colombia y las FARC.\nDon Carlos Jesús interpone recurso de casación frente a la Sentencia dictada el 17 de julio de 2.007 por la Sala de lo Contencioso-Administrativo (Sección Octava) de la Audiencia Nacional , que desestimó el procedimiento contencioso administrativo entablado contra la denegación del reconocimiento de la condición de refugiado y el derecho de asilo acordada por resolución del Ministro del Interior de 31 de enero de 2.006.\nla Sala aprecia que en este caso la demanda no ofrece un relato claro, preciso y convincente, prima facie al menos, que permita considerar que el recurrente es objeto de la persecución que alega.\nEn efecto, del relato de hechos que consta en la demanda, que en lo sustancial se corresponde con las manifestaciones vertidas en la solicitud de asilo, obrantes en el expediente administrativo, la persecución sufrida se ciñe no ya tanto a la persona del recurrente cuanto a la de su madre, Crescencia . De donde podría deducirse persecución u hostigamiento en la persona del actor es de las hojas o panfletos que éste dice haber encontrado en el domicilio familiar a su vuelta del Servicio Militar, que han sido aportadas a autos y cuyas fotocopias constan también en el expediente administrativo. Esta documentación, sin embargo, no ofrece, a juicio de la Sala, visos de verosimilitud, pues su factura permite considerar que son de fácil elaboración o manipulación en cualquier imprenta o taller.\nHa de tenerse en cuenta, además, que según el informe del Instructor del expediente, el Once Frente de las FARC -cuyo Comandante aparece como autor de las supuestas amenazas-es un grupo que opera, no en el Departamento del Valle de Cauca, región colombiana situada entre los Andes y el Pacífico, cuya capital es Santiago de Cali, ciudad donde están datados los documentos amenazantes, sino en el Departamento de Bocayá, situado a unos 400 kilómetros de distancia. No parece razonable que todo un Frente de las FARC se desplace desde tan considerable distancia con el solo fin de amenazar al recurrente y a sus familiares. Sobre esta cuestión la demanda guarda el más absoluto silencio, cuando hubiera sido sumamente sencillo cuestionar tal aserto de la Administración.\nEn cuanto a las denuncias efectuadas ante la Policía y la Fiscalía de Santiago de Cali, el informe del Instructor constituye todo un paradigma sobre la manipulación de este tipo de documentos, y aunque es cierto que las consideraciones que en aquél se hacen se refieren en su mayor a la madre del recurrente, son perfectamente extrapolables a la documentación aportada por éste.\nPor lo demás, a sensu contrario de lo que en la demanda se dice, consta en las actuaciones aportada por la Abogacía del Estado-, además de un informe del Alto Comisionado para los Refugiados en el que se interesa la admisión a trámite de la solicitud de asilo -expediente administrativo-, una certificación del Secretario de la Comisión Interministerial de Asilo y Refugio en la que se hace constar que, previa preceptiva convocatoria, el Representante del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados asistió a la reunión celebrada el 26 de octubre de 2.005, con objeto de estudiar la solicitud de asilo del recurrente.\nEn consecuencia, ha de entenderse cumplida la exigencia prevista en los artículos 5.5 y 6.2 de la Ley 5/1984 y 6.4 del Real Decreto 203/1995, de 10 de febrero , en cuanto al deber de comunicar al Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados la presentación de la solicitud de asilo del recurrente y la posibilidad de este organismo de acudir, tras convocatoria al efecto, a las sesiones de la Comisión, en este caso, a la celebrada el 26 de octubre de 2.005, con objeto de intervenir en el procedimiento presentando informes, orales o escritos, y, en general, informarse de la situación concreta. Este ineludible deber de comunicación ha sido reiterado por la jurisprudencia de nuestro Alto Tribunal en sentencias de 1 de marzo de 2.005 y 26 de julio de 2.006 . [Texto completo]\nLa cifra de extranjeros empadronados baja por primera vez\nEspaña cuenta ya con 47,3 millones de habitantes, lo que supone un aumento del 0,3 por ciento (129.788 personas más), de los cuales el 12,2 por ciento son extranjeros, según los datos provisionales del padrón municipal a fecha 1 de enero de 2011 dados a conocer ayer por el INE. (larazon.es) [6 - 4 - 2011] [Texto completo]\nLa institución recibió el año pasada 34.674 expedientes, un 56 por ciento más que en 2009, la mayoría por actuaciones de los bancos, impuestos y recorte salarial de los funcionarios (abc.es) [7 - 4 - 2011] [Texto completo]\nGoogle podrá controlar el software de tarifas aéreas ITA, pero con restricciones\nEl Departamento de Justicia de EEUU dio hoy el visto bueno para que Google adquiera por 700 millones de dólares (unos 485 millones de euros) el 'software' ITA que permite rastrear tarifas aéreas, con la condición de que lo comparta con la competencia. (elmundo.es) [11 - 4 - 2011] [Texto completo]\nEstos dos países le exigen una indemnización de 4.000 millones de euros por la quiebra de una entidad.- Los islandeses han rechazado el plan de pago en el referéndum celebrado el sábado (elpais.com) [11 - 4 - 2011] [Texto completo]\nFrancia prohíbe desde hoy el uso del velo integral en la calle\nEntra en vigor la ley que prevé multas de 150 euros para las personas que cubran su rostro, que incluye el burka y el niqab musulmanes (lavanguardia.es) [11 - 4 - 2011] [Texto completo]


La Argentina detectó otro vuelo militar de Malvinas hacia Brasil – Cronista Urbano\nUshuaia, Tierra del Fuego, Argentina. 21 enero 2022, 11:49 (ART)\nUshuaia 18 de Marzo 2017.- Cuando aún no se aquietaron las aguas de tensión política con Brasil por los vuelos a las islas Malvinas, la Argentina detectó ayer otro viaje de una aeronave de la Fuerza Aérea británica que partió de las islas el domingo pasado por la noche rumbo a San Pablo y regresó desde ese mismo destino a las islas del Atlántico Sur el martes último.\n«Sabemos que fue un viaje de abastecimiento militar como todos los otros viajes que se hicieron con antelación desde las islas a Brasil», se limitó a informar un destacado funcionario del gobierno. Hasta este momento la Cancillería de Brasil aún no había recibido queja alguna por parte del gobierno argentino. Fuentes diplomáticas de Brasil dijeron que están averiguando lo ocurrido y se mostraron sorprendidas por la información.\n«El Centro de Comunicación Social de la Fuerza Aérea Brasileña informa que está indagando sobre las informaciones conjuntamente con otros órganos involucrados», destacó en su momento el Ministerio de Defensa de Brasil en un comunicado. El gobierno de Michel Temer le aseguró a la administración de Mauricio Macri que estos hechos no volverían a ocurrir.


Crónicas | U.D Colmenarejo F.S.\nCrónica Jornada 23. Nacional A Grupo III\nUD Colmenarejo FS 10 – 3 FS Silver Novanca\nEstamos un poco más cerca…\nImportantísima victoria de la UD Colmenarejo FS ante un rival directo por la permanencia. Tras tres derrotas consecutivas, el encuentro disputado el pasado sábado se antojaba fundamental para acercar al equipo al objetivo de mantener la categoría. El FS Silver Novanca se presentaba en el Príncipe de Asturias a sólo tres puntos de los nuestros; una derrota ante ellos, significaría volver a caer en puestos de descenso.\nEl Colme afrontó el partido como una final. Además, su condición de local le hacía tener que demostrar sus intenciones desde el primer minuto. El equipo saltó a la cancha muy concentrado, tratando de dominar el ritmo del encuentro; tapando los huecos que conducían hacia su portería y buscando el gol con decisión. Las cosas se pusieron bien desde el principio, las dos primeras llegadas con peligro fueron convertidas por los locales; en apenas minuto y medio el marcador ya reflejaba un esperanzador 2-0. Pero los chicos de Leganés, también conscientes de la importancia de los puntos en juego, pronto adelantaron la línea de presión y comenzaron a crear peligro en la meta rival. La presión dio sus frutos y cinco minutos después el FS Silver igualaba la contienda, 2-2.\nDesde ese instante vivimos un primer tiempo vibrante, con los dos equipos lanzados en busca del gol, peleando con tesón por sobrevivir en la categoría. Lucha sin tregua en busca de la salvación. Y en ese intercambio de golpes, en ese toma y daca constante zarandeando ambas porterías, los locales salieron victoriosos. La efectividad de los chicos de Colmenarejo, las perfectas transiciones en velocidad y la impecable definición al segundo palo, pusieron un contundente 7-3 al descanso a favor de los nuestros.\nEn el segundo período tocaba nadar y guardar la ropa, defender intenso ante un rival que nunca bajó los brazos y salir rápido a la contra para conseguir ampliar la ventaja. El 8-2 recibido en la primera vuelta en “La Fortuna” aún escocía en la cabeza de nuestros jugadores, y vencer por más de seis goles significaba también ganarle a Silver el gol-average. Todo salió a pedir de boca, la sólida defensa local unida a la gran actuación de Nacho bajo palos desactivaron las acometidas visitantes. Teniendo siempre el gol en la cabeza, cada robo de balón de los chicos de Colmenarejo provocaba ocasión tras ocasión sobre la meta visitante. Al final, 10-3 en el luminoso, tres puntos valiosísimos y un poco más cerca de la salvación.\nSábado 13 de marzo. 18.00 horas. Polideportivo Príncipe de Asturias.\nPor parte de UD Colmenarejo FS jugaron: Nacho, Dámaso (2), Miguel (2), Luispe (2) y Gague (2) (quinteto inicial). Y además, Beto (1), Tani, Alan (1) y Miguelón.\nPor parte de FS Silver Novanca jugaron: Alvaro de la Rosa, Pedro Valverde, Juan Pareja, David Herrero (1) y Miguel López (quinteto inicial). Y además, Antonio Mañas, Luis García (2), Miguel Lagunilla, José Borrueco, Andrés Herranz y Carlos Sánchez.


Un bufón no es un payaso, es un rebelde que no se detiene ante nada: Leo Bassi - Grupo Milenio\nUn bufón no es un payaso, es un rebelde que no se detiene ante nada: Leo Bassi\nEl bufón deleitó con su obra a los poco más de 500 asistentes en el Teatro Principal\nPan de muerto en Hueyatzacoalco, una tradición y alimento espiritual\nLeo Bassi se presentó en el Teatro Principal. (Foto: Gabriela Martínez)\nMoisés Ramos 09/02/2014 09:39 PM\nEntre el detestable hombre cruel y el tierno niño vuelto ángel. Entre el gracioso y el hombre del más recio humor negro. Entre el pedagogo que enseña, paso a paso a recordar que la risa nos distingue de los demás animales, hasta el prójimo, el próximo que en nada se diferencia del de junto, eso es el bufón Leo Bassi que esta tarde logró conquistar al público poblano en el Teatro Principal.\nHoras después de haber concluido su taller de clown (o bufón, como él prefiere) en Atlixco, donde el Ayuntamiento y la Compañía Rodará lo llevará para sólo 20 alumnos afortunados, Bassi, proveniente de generaciones de payasos que se originaron en Europa en 1840, deleitó, en el sentido más amplio del término, a quienes desde antes de las cinco de la tarde, hora de la función, habían hecho fila para tener un lugar en el viejo edificio de más de 350 años de antigüedad.\nBassi paso del humor negro a la ternura, de la magia, del hipnotismo, de la programación (como ahora lo hacen los medios con las masas), a provocar la rebeldía, la risa franca y la carcajada. Sin ser soeces, sin atacar al público, sin denigrar a uno solo de los espectadores, el bufón mostró por qué, al final se declaró servidor único de la risa; de nada ni de nadie más.\nLos más de 500 espectadores que llenaron el patio de butacas del Principal, los que se acomodaron en los palcos, los que se quedaron en la entrada de la sala, aplaudieron de pie al comediante que devolvió la esperanza de que no todo está perdido, de que aún en la peor de las circunstancias que podría ser la muerte, la risa siempre será la mejor arma, la mejor forma de transformar la realidad, aunque sea en el último momento.


Frankenstein o el moderno Prometeo - Cap. 21 - Mary Shelley - AlbaLearning Audiolibros y Libros Gratis\nHabíamos decidido no pasar por Londres, sino cruzar directamente hacia Portsmouth, desde donde embarcaríamos para El Havre. Yo prefería este plan, porque temía volver a ver aquellos lugares en los que, con Clerval, había disfrutado de algunos momentos de paz. Pensaba con horror en ver de nuevo a aquellas personas a quienes habíamos visitado juntos, y que podrían hacer preguntas sobre un suceso cuyo mero recuerdo hacía revivir en mí el dolor que había sufrido al ver su cuerpo inerte en la posada de...\nEn cuanto a mi padre, todos sus esfuerzos se encaminaban hacia mi recuperación y a que mi mente encontrara de nuevo la paz. Sus cuidados y cariño no tenían límite; mi tristeza y pesadumbre eran tenaces, pero él no se daba por vencido. A veces pensaba que me sentía avergonzado de verme inmiscuido en un delito de asesinato, e intentaba convencerme de la inutilidad de la soberbia..\n––Padre, ¡qué poco me conoces! ––le dije––. Es verdad que el ser humano, sus sentimientos y sus pasiones se verían humillados si un desgraciado como yo pecara de soberbia. La pobre e infeliz Justine era tan inocente como yo, y fue culpada de lo mismo; murió acusada de un acto que no había cometido; yo fui el culpable, yo la asesiné. William, Justine y Henry..., los tres murieron a manos mías.\nDurante mi encarcelamiento, mi padre me había oído hacer esta afirmación con frecuencia y, cuando me oía hablar así, a veces parecía desear una explicación; otras, tomaba mis palabras como ocasionadas por la fiebre, pensando que durante la enfermedad se me había ocurrido esta idea, cuyo recuerdo mantenía incluso durante la convalecencia. Yo evitaba las explicaciones, y guardaba silencio respecto del engendro que había creado. Tenía el presentimiento de que me tacharía de loco, lo cual me impediría darle una posible explicación, si bien hubiera dado un mundo por poder confiarle el funesto secreto..\nEn esta ocasión, y con profunda sorpresa, mi padre me preguntó:.\n––¿Qué quieres decir, Víctor?, ¿estás loco? Mi querido hijo, te ruego que no vuelvas a decir semejante cosa.\n––No estoy loco ––grité con vehemencia—. El sol y la luna, que han presenciado mis operaciones, pueden atestiguar lo que digo. Soy el asesino de esas víctimas inocentes; murieron a causa de mis maquinaciones. Mil veces habría derramado mi propia sangre, gota a gota, si así hubiera podido salvar sus vidas; pero no podía, padre, no podía sacrificar a toda la humanidad.\nMis últimas palabras convencieron a mi padre de que tenía las ideas trastornadas, y al instante cambió el tema de nuestra conversación, intentando desviar así mis pensamientos. Deseaba borrar de mi memoria las escenas que habían tenido lugar en Irlanda, y ni aludía a ellas ni me permitía hablar de mis desgracias. A medida que pasaba el tiempo me fui tranquilizando; la pesadumbre seguía bien asentada en mi corazón, pero ya no hablaba de mis crímenes de forma incoherente; me bastaba tener conciencia de ellos. Mediante la más atroz represión, acallé la imperiosa voz de la amargura, que a veces ansiaba confiarse al mundo entero. También mi comportamiento se hizo más tranquilo y moderado de lo que había sido desde mi viaje al mar de hielo. Llegamos a El Havre el 8 de mayo, y proseguimos de inmediato a París, donde mi padre tenía que atender unos asuntos que nos detuvieron unas semanas. En esta ciudad, recibí la siguiente carta de Elizabeth.\nA VÍCTOR FRANKENSTEIN\nMe dio mucha alegría recibir de mi tío una carta fechada en París; ya no estáis a una distancia tan tremenda y puedo abrigar la esperanza de veros antes de quince días. ¡Mi pobre primo, cuánto debes haber sufrido! Me figuro que vendrás aún más enfermo que cuando te fuiste de Ginebra. El invierno ha sido triste, pues me turbaba la angustia de la incertidumbre; no obstante espero verte con el semblante tranquilo y el ánimo no del todo desprovisto de paz y serenidad.\nTemo, sin embargo, que aún existen en ti los mismos sentimientos que tanto te atormentaban hace un año, quizá incluso avivados por el tiempo. No quisiera importunarte en estos momentos, cuando pesan sobre ti tantas desgracias; pero una conversación mantenida con mi tío antes de su marcha hacen necesarias algunas explicaciones antes de que nos veamos.\n«¿Explicaciones?», te preguntarás. «¿Qué tendrá que explicar Elizabeth?» Si esto es lo que realmente dices, habrás ya respondido a mis preguntas y no me resta más que terminar la carta y firmar tu querida prima. Pero estás muy lejos, y es posible que temas pero que a la vez agradezcas esta explicación; y existiendo la posibilidad de que éste sea el caso, no me atrevo a permanecer más tiempo sin expresarte lo que, durante tu ausencia, a menudo he querido decirte, sin que jamás haya encontrado el valor para hacerlo.\nSabes bien, Víctor, que desde nuestra infancia tus padres han acariciado la idea de nuestra unión. Nos la comunicaron siendo nosotros muy jóvenes, y nos enseñaron a esperar esto como algo que con toda seguridad se llevaría a cabo. Fuimos siempre buenos compañeros de juegos durante nuestra niñez y creo que a medida que crecimos nos convertimos, el uno para el otro, en estimados y apreciados amigos. Pero ¿no podría ser el nuestro el mismo caso que el de los hermanos que, aun cuando sienten un gran cariño, no desean una unión más íntima entre sí? Dímelo, querido Víctor. Contéstame, te lo ruego en nombre de nuestra mutua felicidad, con franqueza: ¿quieres a otra mujer?\nHas viajado; has pasado varios años de tu vida en Ingolstadt. Te confieso, amigo mío, que cuando te vi tan apenado el otoño pasado, en busca siempre de la soledad y rehuyendo la compañía de todos, no pude por menos de suponer que quizá lamentaras nuestra relación y te creyeras obligado por el honor a cumplir los deseos de tus padres, aunque se opusieran a tus inclinaciones. Pero es éste un razonamiento falso. Confieso, primo mío, que te quiero, y que en mis etéreos sueños de futuro tú siempre has sido mi constante amigo y compañero. Pero es tu felicidad la que deseo tanto como la mía, cuando te digo que nuestro matrimonio me haría desgraciada para siempre si no respondiera a tu propia elección. Lloro de pensar que, abrumado como te encuentras por tus cruelísimas desdichas, ahogaras, debido a tu idea del honor, toda esperanza de amor y felicidad que son lo único que puede hacer que te repongas. Quizá sea precisamente yo, que te amo tanto, la que esté incrementando mil veces tus sufrimientos, al ser obstáculo para la realización de tus deseos. Víctor, ten la seguridad de que tu prima y compañera de juegos te quiere con demasiada sinceridad como para que esta posibilidad no la entristezca. Sé feliz, amigo mío; y si acatas ésta mi única petición, ten la seguridad de que nada en el mundo perturbará mi tranquilidad.\nNo dejes que esta carta te preocupe; no contestes ni mañana ni pasado, ni siquiera antes de tu vuelta si ello te va a resultar doloroso. Mi tío me informará de tu salud; y si al encontrarnos veo en tus labios una sonrisa, que se deba a mi actual esfuerzo, no pediré mayor recompensa.\nEsta carta me trajo a la memoria algo que había olvidado: la amenaza del bellaco: «Estaré a tu lado en tu noche de bodas.» Esta era mi sentencia, y esa noche aquel demonio desplegaría todas sus artes para destruirme y arrancarme el atisbo de felicidad que prometía, en parte, compensar mis sufrimientos. Esa noche había decidido terminar sus crímenes con mi muerte. ¡Que así fuera!; tendría entonces lugar un combate a muerte, tras el cual, si él vencía, yo hallaría la paz, y el poder que ejercía sobre mí acabaría. Si lo derrotaba, sería un hombre libre. Pero, ¿qué libertad tendría?; la del campesino que, asesinada su familia ante sus ojos, quemada su casa, destrozadas sus tierras, vaga sin hogar, sin recursos y solo, pero libre. Tal sería mi libertad, sólo que en Elizabeth poseía un tesoro, por desventura contrarrestado por los horrores del remordimiento que me perseguirían hasta la muerte. ¡Dulce y adorable Elizabeth! Leí y releí su carta, y noté cómo ciertos sentimientos de ternura se adueñaban de mi corazón y osaban susurrarme idílicas promesas de amor y felicidad; pero la manzana había sido mordida, y el brazo del ángel se armaba para privarme de toda esperanza. Sin embargo, estaba dispuesto a morir por conseguir la felicidad de Elizabeth. Si el monstruo llevaba a cabo su amenaza, la muerte sería inevitable. Recapacitaba sobre el hecho de que mi matrimonio acelerara mi sino. Ciertamente mi destrucción se adelantaría así algunos meses; pero, por otra parte, si mi verdugo llegaba a sospechar que, influido por su amenaza, demoraba la ceremonia, urdiría otro medio de venganza quizá aún más terrible. Había jurado estar a mi lado en mi noche de bodas, pero esta amenaza no le obligaba a mantener entretanto la paz. ¿Acaso no había asesinado a Clerval inmediatamente después de nuestra conversación, como para indicarme que aún no estaba saciada su sed de sangre?\nDecidí, por tanto, que si el inmediato matrimonio con mi prima iba a suponer la felicidad de Elizabeth y la de mi padre, las intenciones de mi adversario de acabar con mi vida no lo retrasarían ni una hora.\nEn este estado de ánimo escribí a Elizabeth. Mi carta era afectuosa y serena. «Temo, amada mía ––escribí––, que no es mucha la felicidad que nos resta en este mundo; sin embargo en ti se centra toda la que pueda un día disfrutar. Aleja de tu pensamiento tus infundados temores; a ti, y sólo a ti consagro mi vida y mis esperanzas de consuelo. Tengo un solo secreto, Elizabeth, un secreto tan terrible que cuando te lo revele se te helará la sangre; entonces, lejos de sorprenderte ante mis sufrimientos, te admirarás de que haya podido soportarlos. Te comunicaré esta historia de horrores y desgracias el día siguiente a nuestra boda, pues debe reinar entre nosotros, mi queridísima prima, una absoluta confianza. Pero hasta ese momento te ruego que no lo menciones o hagas alusión alguna a ello. Te lo suplico de corazón, y confío en que así sea.»\nUna semana después de recibida la carta de Elizabeth, llegábamos a Ginebra. Mi prima me recibió con cálido afecto, mas los ojos se le llenaron de lágrimas al advertir mi aspecto desmejorado y mis febriles mejillas. Ella también estaba cambiada. Estaba más delgada y había perdido algo aquella deliciosa vivacidad que tanto me cautivara antes; pero su dulzura y mirada suave llena de compasión hacían de ella una compañera mucho más idónea para el ser hundido y apesadumbrado en el que yo me había convertido.\nLa paz de la que ahora disfrutaba no duró. Los recuerdos me asaltaban de nuevo, haciéndome enloquecer; y cuando pensaba en todo lo ocurrido perdía por completo la razón. En ocasiones me poseía una terrible furia, otras me encontraba abatido y desanimado. Ni hablaba ni miraba a nadie; permanecía inmóvil, abrumado por el cúmulo de desgracias que se abatían sobre mí.\nSólo Elizabeth conseguía sacarme de estos momentos de depresión; su dulce voz me serenaba cuando me poseía la cólera, y sabía despertar en mí sentimientos humanos cuando la apatía hacía de mí su presa. Lloraba conmigo y por mí. Cuando volvía en razón me regañaba, y se esforzaba por inculcarme resignación. Mas, si bien los desdichados pueden aprender a resignarse, ¡no hay paz posible para los culpables! Las torturas del remordimiento envenenan hasta la tranquilidad que, a veces, procura una tristeza infinita.\nPoco después de nuestra llegada, mi padre se refirió a mi próxima unión con mi prima. Yo permanecía en silencio.\n––¿Estás, acaso, enamorado de otra persona? ––preguntó. .\n––En modo alguno ––le respondí––. Quiero a Elizabeth, y deseo nuestra boda. Por tanto, fijemos el día; en él me consagraré, vivo o muerto, a la felicidad de mi prima..\n––Mi querido Víctor, no hables así. Han caído sobre nosotros grandes desgracias; pero esto debe servir para unirnos aún más a lo que nos queda, y volcar sobre los que viven el amor que sentíamos por aquellos que ya no están con nosotros. Nuestro círculo será reducido, pero fuertemente ceñido por los lazos del afecto y los sufrimientos comunes. Y cuando el tiempo haya limado tu desesperación, nacerán nuevos y queridos seres que reemplazarán aquellos que nos han sido arrebatados de forma tan cruel.\nEstos eran los consejos de mi padre, pero no conseguía apartar de mí el recuerdo de aquella amenaza. Tampoco es de extrañar que, omnipotente como se había mostrado aquel infame demonio en sus sanguinarias acciones, yo lo considerara casi invencible, y que, cuando pronunció las terribles palabras «Estaré a tu lado en tu noche de bodas», considerara la amenaza como inevitable. La muerte no hubiera supuesto para mi mayor desgracia, de no ser porque arrastraba la pérdida de Elizabeth y, por tanto, coincidí gozoso, incluso alegre, con mi padre en que, si mi prima aceptaba, celebraríamos la ceremonia al cabo de diez días; así creía sellar mi suerte.\n¡Dios mío!; si por un instante hubiera imaginado las intenciones reales de mi diabólico adversario, hubiera preferido exiliarme para siempre de mi tierra, y errar en soledad por el mundo como un renegado, antes que consentir en tan desdichada unión. Pero, como si poseyera poderes mágicos, el monstruo me había engañado respecto de sus verdaderas intenciones; y mientras creía que estaba preparando mi propia muerte, lo que hacía era acelerar la de una víctima muchísimo más querida.\nA medida que se aproximaba la fecha de nuestra boda, no sé si debido a una falta de valor o a algún presentimiento, me sentía más y más deprimido. Pero ocultaba mis sentimientos bajo muestras de alborozo que llenaban de dicha el rostro de mi padre, pero apenas si conseguían engañar la mirada más atenta de Elizabeth. Mi prima esperaba nuestra unión con una serena alegría, no exenta del temor despertado por las recientes desgracias, de que lo que ahora parecía una felicidad tangible pudiera desaparecer como un sueño, sin dejar más huella que un profundo y eterno pesar.\nSe hicieron los preparativos para el acontecimiento; recibimos numerosas visitas que, sonrientes, nos felicitaban. Yo disimulaba cuanto podía la ansiedad que me corroía el corazón, y acepté con fingido ardor los planes de mi padre, aunque sólo fueran a servir de decorado para mi tragedia. Se nos compró una casa no lejos de Cologny, que, por estar cerca de Ginebra, nos permitiría disfrutar del campo y sin embargo visitar a mi padre cada día, pues él, con el fin de que Ernest pudiera proseguir sus estudios en la universidad, seguiría viviendo en la ciudad.\nEntretanto, yo tomé todas las precauciones para garantizar mi defensa caso de que mi enemigo me atacara abiertamente. Llevaba siempre conmigo un puñal y un par de pistolas, y permanecía alerta para evitar cualquier posible intento por su parte; de este modo conseguí una mayor tranquilidad. Lo cierto es que así la felicidad que esperaba de mi matrimonio se iba materializando, y al hablar todos de nuestra unión como algo que ningún acontecimiento podría impedir, la amenaza se difuminaba y hasta llegué a creerme que carecía de la suficiente entidad como para alterar mi paz.\nElizabeth parecía contenta, pues mi aspecto sereno contribuía mucho a calmarla. Pero el día en que se iban a cumplir mis deseos y que iba también a sellar mi destino, estaba apesadumbrada, como si tuviera algún mal presentimiento. Quizá también pensara en el terrible secreto que había prometido contarle al día siguiente. Mi padre sin embargo rebosaba de felicidad y, con el ajetreo de los últimos momentos, atribuyó la melancolía de su sobrina al pudor comprensible de una novia.\nDespués de la ceremonia, los numerosos invitados se reunieron en casa de mi padre. Se había decidido que Elizabeth y yo pasaríamos la tarde y la noche en Evian, y que a la mañana siguiente nos iríamos a Cologny. Hacía un día hermoso y, ya que el viento era favorable, decidimos ir en barco.\nFueron esos los últimos momentos de mi vida durante los cuales me sentí feliz. Navegábamos deprisa; el sol calentaba con fuerza, pero nos protegía un pequeño toldo. Admiramos la belleza del paisaje, costeando las orillas del lago; un lado nos ofrecía el monte Saléve, las orillas de Montalégre, el maravilloso Mont Blanc, dominando a distancia el conjunto y las montañas coronadas de nieve, que en vano intentaba competir con él. Al otro lado quedaba el majestuoso Jura, con su sombría ladera, que parecía interponerse a la inquietud del que quisiera abandonar el país y a la intrepidez del invasor que pretendiera esclavizarlo.\n––Estás triste, mi amor. ¡Ay!, si supieras lo que he sufrido y cuánto me queda aún por pasar, harías que disfrutara de la paz y el sosiego que este día, al menos, me depara.\n––Alégrate, mi querido Víctor ––respondió ella––; confío en que no tengas motivos para entristecerte; y te aseguro que, aunque mi rostro no exprese mi dicha, mi corazón rebosa de felicidad. Hay algo que me previene en contra de poner demasiadas esperanzas en el futuro que hoy se abre ante nosotros; pero no escucharé tan lóbrega voz. Mira la rapidez con que nos movemos y cómo las nubes, que bien nos ensombrecen, bien rebasan la cima del Mont Blanc, hacen aún más interesante este hermosísimo paisaje. Observa también los numerosos peces que nadan en este agua, tan clara, que nos permite ver cada guijarro del fondo. ¡Qué día tan precioso!; ¡qué tranquila y serena se muestra la naturaleza!\nElizabeth trataba así de alejar nuestros pensamientos de temas dolorosos. Pero su humor fluctuaba; había instantes en que los ojos le brillaban con alegría, pero ésta en seguida dejaba paso al ensimismamiento y la abstracción.\nEl sol comenzaba a declinar. Cruzamos el río Drance y vimos cómo continuaba su curso por entre los barrancos y vallecillos de las colinas. Aquí los Alpes se acercan bastante al lago, y poco a poco nos fuimos aproximando al anfiteatro de montañas que lo cercan por el lado este. El campanario de Evian brillaba recortado sobre el oscuro fondo de bosques que rodean la ciudad, custodiada por la cordillera de altas cumbres.\nAl anochecer, el viento, que hasta entonces nos había empujado con asombrosa rapidez, se tornó en una suave brisa que apenas ondulaba las aguas y movía los árboles suavemente. Nos acercábamos a la orilla desde la que nos llegaba el más delicioso aroma de flores y heno. El sol se puso en el momento en que desembarcamos; y al poner pie en tierra, sentí revivir en mí la ansiedad y el temor, que tan pronto se iban a aferrar a mí para siempre.


El huracán 'Ike' avanza hacia Florida aunque debilitado mientras que la tormenta 'Hanna' también se dirige a EEUU\nEl huracán 'Ike' se debilitó ayer en su recorrido por el Atlántico de camino hacia el sur de Florida y los campos petrolíferos del Golfo de México, mientras que la tormenta tropical 'Hanna' se aproxima a las dos Carolinas, en Estados Unidos, tras dejar al menos 529 muertos a su paso por Haití esta semana.\nSe prevé que 'Hanna' tenga una potencia cercana a huracán de categoría 1 cuando alcance la costa este norteamericana cerca de la frontera entre Carolina del Norte y Carolina del Sur hoy sábado, según informó el Centro Nacional de Huracanes (CNH) estadounidense.\nPese a todo, las autoridades han declarado el estado de emergencia, varias comunidades costeras de Carolina del Norte han sido evacuadas y también se han emitido alertas por tormenta desde Georgia hasta Nueva Jersey, incluido Washington D.C., ante la aproximación de la octava tormenta de la temporada a la costa este.\nPor su parte, el huracán 'Ike' es mucho más amenazador, aunque ayer pasó a categoría 3 de categoría 4 con vientos sostenidos máximos de 185 kilómetros por hora, según el CNH. A las 23:00 horas de ayer (5:00 hora española) el huracán se encontraba a 580 kilómetros al este-noreste de la isla Grand Turk y se espera que avance hacia el oeste pasando por las islas Turks y Caicos y el sur de las Bahamas mañana.\nEl Gobierno de Bahamas ha enviado soldados y suministros de emergencia a Mayaguana y San Salvador, debido a la falta de agua y alimentos en estas dos islas sureñas.\nEl CNH asegura que 'Ike' seguirá siendo un huracán importante, cuya potencia podría incluso aumentar, si bien su trayectoria no está clara. Según el Centro Nacional, pasará cerca de la costa norte de Cuba y los Cayos de Florida como huracán de categoría 4 y luego se dirigirá hacia el Golfo de México, donde hay unas 4.000 plataformas petrolíferas que producen alrededor de una cuarta parte del crudo de Estados Unidos y el 15% del gas natural del país.\nOtros pronósticos apuntan a que 'Ike' podría pasar cerca de Miami, en el sureste de Florida, donde podría tener que ordenarse la evacuación de 3,1 millones de personas de la cosa. "Tenemos que permanecer vigilantes, centrados y tranquilos", afirmó el gobernador de Florida, Charlie Crist.\nUn huracán de categoría 4 en Miami podría provocar un gran desastre debido a los millones de dólares de inversión inmobiliaria en islas como Miami Beach y a lo largo de la costa de la península de Florida.\nOtras previsiones informáticas, sin embargo, apuntan a que 'Ike' golpeará directamente Cuba, donde el paso del huracán 'Gustav' en los últimos días hizo que el ex presidente Fidel Castro comparara su destrucción con la de una bomba nuclear.\nEntretanto, la tormenta tropical 'Josephine' se debilitó hasta convertirse en una depresión tropical en el Atlántico. Mientras 'Hanna' ha dejado pocos daños en su paso por las Bahamas y parece presentar una amenaza moderada para la costa este de Estados Unidos.\nSin embargo, en Haití el número de víctimas mortales dejadas por las inundaciones provocadas por las intensas lluvias va en aumento, una vez el nivel de las aguas está comenzando a remitir.\nSegún el comisario de Policía, Ernst Dorfeuille, 495 cuerpos han sido encontrados en medio del lodo en la ciudad portuaria de Gonaives, la más afectada por el paso de 'Hanna', lo que eleva el balance total en todo el país a al menos 529.\nHasta Haití han comenzado a llegar ya barcos y aviones con ayuda para los damnificados. Además, el director del Centro Nacional de Meteorología, Ronald Semelfort, advirtió ayer de que 'Ike' también podría alcanzar Haití.\nEl huracán, explicó, según la prensa local, se desplaza hacia el oeste y esta dirección apunta a que Haití podría verse afectado en las próximas 36 horas, al menos los departamentos del norte, que fueron precisamente los más afectados por 'Hanna'. Aquí, los vientos podrían alcanzar los 118 kilómetros por hora acompañados por fuertes lluvias, por lo que se ha decretado la alerta naranja.


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Estas aquí: Inicio Los Consejos del Experto\nMaría A. Álvarez López\nHospital Reina Sofía. Cordoba\nCuidado de Heridas Quirúrgicas\tLunes, 21 de Marzo de 2011 00:00\tMaría A. Alvarez López\tCuidado de Heridas Quirúrgicas\nEl cuidado de las heridas quirúrgicas deber ser realizado según las indicaciones proporcionadas por cada cirujano ya que la forma de llevarlo a cabo puede variar dependiendo del tipo de intervención, la zona y la técnica de sutura. Sin embargo, existen unos cuidados básicos que favorecerán la buena cicatrización y el mejor resultado cosmético posible.\nLa herida debe mantenerse en todo momento libre de suciedad y residuos . Esto se consigue con la limpieza diaria con suero fisiológico. Es importante retirar completamente las costras de sangre seca que pueden encontrarse, sobre todo en los primeros días después de la intervención, ya que interfieren en la correcta cicatrización de la herida. Una vez limpia la herida, es el momento de aplicar algún antiséptico o antibiótico tópico, que evite las infecciones. El producto elegido dependerá de las características de la cirugía realizada y del criterio del médico. En algunas ocasiones será necesario el uso de antibióticos por vía oral.\nHay que proteger la zona de posible entrada de suciedad, contacto con agentes irritantes y roce con la ropa. Esto se puede conseguir con el empleo de apósitos adecuados a la localización y la extensión de la herida. En pequeñas intervenciones de cirugía dermatológica no suele ser necesario guardar reposo, pero se recomienda evitar sobreesfuerzos musculares de la zona operada. Esto es de máxima importancia en zonas como la espalda o las piernas, donde la tensión muscular puede causar la dehiscencia de la sutura (es decir, que se abra la herida), lo que condiciona un peor resultado cosmético. Una vez retirados los puntos, es fundamental proteger la cicatriz de la radiación solar, ya que la zona continuará inflamada durante unas semanas y tendrá tendencia a pigmentarse. La utilización de cremas solares con alto factor de protección puede evitarlo.\nReacciones adversas a tatuajes\tMartes, 08 de Marzo de 2011 00:00\tMaría A. Alvarez López\tReacciones adversas a tatuajes\nLa práctica del tatuaje se conoce desde la Prehistoria. A lo largo de miles de años se le han atribuido cualidades mágicas y curativas y también ha sido considerado un símbolo de poder y jerarquía. En el siglo XVII marineros ingleses volvieron a introducir su práctica en el mundo occidental a la vuelta de sus expediciones por el Pacífico Sur. Durante años se relacionó con el mundo de los marineros, los presidiarios y las prostitutas, aunque a partir del siglo XIX también las clases altas y las monarquías europeas adoptaron esta práctica. Actualmente se estima que el 3-8% de la población general porta algún tatuaje, aumentando el porcentaje hasta el 16% en jóvenes entre 12 y 16 años.\nLos tatuajes se realizan mediante la inyección de tinta a través de la epidermis hasta la dermis media y superficial. Parte del pigmento será expulsado a través de la epidermis en las primeras semanas. Con el tiempo, otra parte puede migrar hacia los ganglios linfáticos, provocando que el dibujo se difumine.\nLas reacciones adversas cutáneas debidas a esta práctica son principalmente dos: las reacciones alérgicas alégicas y las infecciones.\nLas reacciones alérgicas pueden manifestarse semanas, meses o años después de la realización del tatuaje. Son debidas al pigmento utilizado. La tinta roja es la que más frecuentemente está involucrada en este tipo de reacciones. Los pigmentos amarillos suelen provocar reacciones desencadenadas por el sol debido a la presencia de sales de cadmio en su composición. El pigmento verde formado por sales de cromo es también un potente sensibilizante.\nSi el tatuaje no se realiza bajo estrictas condiciones de higiene y en locales autorizados, puede ser un vehículo para el contagio de infecciones, desde aquellas localizadas en la piel como las verrugas, el molusco contagioso o algunos tipos de micosis hasta enfermedades graves como la hepatitis C o la trasmisión del VIH.\nPor último, se ha comunicado un número creciente de dermatitis de contacto por tatuajes temporales con henna. La henna natural es escasamente alergénica, sin embargo, la adición de altas concentraciones de parafenilendiamina, un producto que acelera el tiempo de secado, da lugar a la llamada henna negra, altamente sensibilizante.\nHabitos beneficiosos para el paciente con psoriasis\tDomingo, 06 de Marzo de 2011 00:00\tMaría A. Alvarez López\tHÁBITOS BENEFICIOSOS PARA EL PACIENTE CON PSORIASIS\nLa psoriasis es una enfermedad cutánea frecuente en nuestro país, donde afecta aproximadamente a 650.000 personas. Se caracteriza por placas de color rosado o rojo, muy bien definidas, con una descamación blanquecina en su superficie. Puede afectar también a las uñas y a las articulaciones (artritis psoriásica). La mayoría de las formas de psoriasis son leves, es decir, que pueden ser controladas con medicación tópica combinada con algunos hábitos saludables. Como muchas enfermedades dermatológicas, la psoriasis se agrava con el estrés, por lo que evitarlo puede frenar la aparición de los brotes. En algunas personas, la aparición de lesiones puede desencadenar una situación de preocupación y angustia que favorece la extensión de las mismas, lo que provoca un círculo vicioso de estrés-empeoramiento de la enfermedad. En estos casos, se recomienda acudir al médico de forma temprana, para la prescripción de algún fármaco tópico que haga desaparecer la lesiones cuando todavía no son numerosas. La exposición al sol mejora en muchos pacientes las placas de psoriasis. Se recomiendo tomarlo durante 15 minutos por la mañana y otros 15 minutos por la tarde, evitando las horas centrales del día. Hay que proteger los ojos con gafas de sol, como prevención frente a las cataratas. Se debe tener cuidado con las quemaduras solares, ya que todo daño que se produzca sobre una piel psoriásica puede desencadenar la aparición de más lesiones. Por este motivo, también hay que tener cuidado con los traumatismos y las heridas. Esto incluye la realización de tatuajes, práctica que se desaconseja durante la fase activa de la enfermedad.Se ha demostrado que el tabaco empeora la psoriasis, sobre todo las formas pustulosas en palmas y plantas. Además, los pacientes psoriásicos parecen tener más riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o la ateroesclerosis. Por lo tanto, dejar de fumar es una decisión que debe plantearse seriamente cualquier paciente psoriásico. De igual modo, se aconseja evitar el alcohol y seguir una dieta sana.\nCÓMO LAVARSE EL PELO DE FORMA CORRECTA\tDomingo, 27 de Febrero de 2011 00:00\tMaría A. Alvarez López\tCÓMO LAVARSE EL PELO DE FORMA CORRECTA\nLavarse el pelo es un acto rutinario, que solemos realizar de forma mecánica, pero que gran importancia a la hora de mantener un pelo sano y con buen aspecto.La frecuencia del lavado del cabello no influye en su caída ni en su calidad. Cada persona debe lavarselo las veces que considere necesarias. En caso de lavados diarios, se recomienda utilizar productos de uso frecuente.El champú debe adaptarse al tipo de pelo y a la existenci a o no de alteraciones en el cuero cabelludo. La patología más frecuente es la caspa, que dependiendo de la severidad puede controlarse con un champú específico o puede necesitar un tratamiento dermatológico.A la hora del lavado es conveniente frotar los menos posible el cabello, para evitar que se enrede. Lo mejor es enjabonarlo siguiendo la caída natural del mismo. Es conveniente insistir sobre el cuero cabelludo, realizando un masaje suave con las yemas de los dedos, que además de limpiar, estimule la circulación y tenga un efecto relajante. El agua debe estar tibia, ya que el agua muy caliente facilita la rotura. El aclarado con agua fría favorece el brillo.Si es necesario, se puede complementar esta rutina con el uso de acondicionadores, cuya función es la de sellar la cutícula del cabello, equilibrando el nivel de hidratación y reduciendo la electricidad estática. También aumentan la suavidad y brillo y facilitan el peinado. Hay que aplicarlo en la mitad inferior del cabello, para evitar engrasar las raíces.El cabello mojado es más frágil, por lo que debe peinarse con un peine de púas anchas, para evitar los tirones y las fracturas. A la hora de secar el cabello, lo ideal sería hacerlo al aire libre. Si es necesario el uso de secador, primero tenemos que quitar toda la humedad que podamos con la toalla, sin retorcer en exceso. Debemos evitar la temperatura máxima, ya que la combinación de pelo mojado y calor excesivo puede provocar el llamdo “bubble hair”, es decir, la formación de burbujas de aire dentro del pelo, lo que aumenta su fragilidad y le da un aspecto deslustrado. Es recomendable terminar el secado cuando esté todavía un poco húmedo.\nCuidado de la piel tras las vacaciones\tViernes, 18 de Febrero de 2011 00:00\tDra. Elena de las Heras\tCuidado de la piel tras las vacaciones estivales. Recupérala o prepárala\nDra. Elena de las HerasClínica Dermatológica Dra. Elena de las Heras Divino Vallés, 20 - Bajo A - 28045 Madrid\nTras las vacaciones estivales, por efecto fundamentalmente del sol y también por el cloro de las piscinas, la piel de la cara y del cuerpo se encuentra más deshidratada. Por ello, precisa unos cuidados y recomendaciones especiales que quedarían resumidos en el siguiente decálogo:\n1 La higiene debe ser suave, mediante el empleo de syndets o geles sin jabón que no eliminen el manto ácido de la piel.\n2 Se pueden emplear exfoliantes corporales suaves las primeras semanas tras la vuelta de vacaciones, para mejorar así la penetración de las cremas hidratantes.\n3 Se deben emplear cremas hidratantes corporales, a aplicar mediante ligeros masajes sobre la piel ligeramente húmeda, tras una ducha corta con agua templada. Las piernas y los pies porque son las zonas que más se resecan, por lo que habrá que insistir más en la hidratación diaria de estas zonas corporales.Los productos específicos de tratamiento para después del sol o “aftersun” siguen siendo útiles, especialmente los del cuerpo y pelo. La finalidad de los productos aftersun es la hidratación, regeneración y aumento de la duración del bronceado. ¿Cómo mantienen el bronceado? Básicamente, evitando la descamación de la piel y regenerándola.Un buen producto aftersun debería contener ingredientes calmantes, antiinflamatorios, hidratantes y regeneradores, entre los que se incluyen dexpantenol, alantoína, glicerina, extracto de mimosa, caléndula, bisabolol y el famoso aloe vera. Numerosas cremas hidratantes contienen los ingredientes mencionados, por lo que podrían utilizarse para hidratar la piel después del verano, aunque su etiquetado no especifique son para después del sol.No es conveniente utilizar productos con mentol, por el riesgo de dermatitis de contacto y su uso está contraindicado en niños.\n4 Se deben emplear cremas y mascarillas hidratantes faciales cuyo excipiente esté adecuado a nuestro tipo de piel, siendo conveniente el empleo de serum por la noche por su mayor concentración de principios activos. La vitamina C tópica por sus propiedades antioxidantes y efecto hidratante e iluminador es una buena elección como crema de cara.\n5 El contorno de ojos se debe cuidar con cremas o geles adaptados a esta zona más sensible de la piel.\n6 Puede haber un empeoramiento del acné tras el verano, por lo que se debe acudir al dermatólogo en cuanto se inicien las lesiones, para que paute el tratamiento más correcto.En general, tanto los que padecen acné como los propios dermatólogos tenemos la impresión de que el acné leve o moderado mejora durante el verano. Sin embargo, hay casos en los que el acné empeora.Según un estudio publicado en el International Journal of Dermatology de 1996, un tercio de los pacientes mejora, un tercio empora y un tercio no sabe.Existe, incluso, un tipo de acné denominado estival o ‘acné Mallorca’ que brota en primavera y verano. Fue descrito porque aparecía en escandinavos después de haber estado en el sur de Europa; afecta sobre todo a mujeres y las lesiones se localizan en los hombros, brazos, cuello y tórax.Se puede observar un empeoramiento del acné a la vuelta del verano, ya que tras el descanso y la exposición solar que tiende a ‘secar’, la piel puede haber un efecto rebote.\n7 No se debe abandonar el uso de cremas fotoprotectoras faciales tras el verano, lo ideal sería el empleo de cremas o maquillajes (en mujeres) con factor de protección solar entre 30 y 50. La radiación ultravioleta, tanto A como B, continúa llegando y dañando nuestra piel expuesta fuera de la época estival.Además el uso de fotoprotectores ayuda a la desaparición de las manchas solares y es preciso su uso junto a los tratamientos hipopigmentantes pautados por el dermatólogo. Tras el verano se incrementa el número de consultas por manchas solares. ¿Todas son iguales? No, existen varios tipos: las más frecuentes son el melasma y los léntigos solares.El melasma deriva de la palabra griega ‘melas’, que significa negro y es la causa más frecuente de hipermelanosis simétrica adquirida. Consiste en unas manchas o parches de color marrón o marrón-grisáceo que aparecen en zonas expuestas al sol. Es más frecuente en hispanos y asiáticos, así como en personas de piel oscura o fototipos altos (IV a VI). Aparece sobre todo en países con una intensa radiación ultravioleta y España es un buen ejemplo.Es mucho más frecuente en mujeres que en hombres, en una proporción de 9 a 1 y la media de edad en que aparece es alrededor de los 40 años. El ejemplo típico es el paño de las mujeres embarazadas o cloasma gravídico.El melasma se diagnostica por la clínica y los dermatólogos distinguimos diferentes tipos de melasma según la localización de las manchas:. Centrofacial (frente, nejillas, labio superior). Mandibular . Malar (Mejillas)Según la localización del pigmento, hablamos de melasma epidérmico, dérmico o mixto. El melasma más frecuente es el centrofacial epidérmico, afortunadamente, porque el pigmento localizado en la epidermis es el que mejor responde al tratamiento.Pero, ¿cuál es la causa de que aparezcan estas antiestéticas y persistentes manchas? En realidad es desconocida, aunque se considera la influencia de cuatro factores:-Exposición ultravioleta: tanto al sol como a la luz solar, ¡cuidado con los aperitivos al sol los domingos!-Predisposición genética: como siempre en medicina.-Cambios hormonales: embarazo, anticonceptivos orales, alteraciones del tiroides...-Cosméticos con perfumes.¿Cuándo se suelen ir las manchas en los casos idiopáticos o de causa desconocida?En general, suelen persistir durante años y aunque se eliminen con tratamiento, pueden volver a aparecer con nuevas exposiciones al sol. En las embarazadas, el paño se quita meses tras el parto y en el caso de los anticonceptivos hormonales pueden persistir meses después de la suspensión de los mismos.\n8 Evitar rayos UVA para mantener bronceado, pues pueden producir envejecimiento prematuro de la piel y cáncer cutáneo. En todos los decálogos para prevención del cáncer prohíben el tabaco y las cabinas de bronceado.Es preferible el uso de autobronceadores para tener “buen color”, pues constituyen una alternativa segura y eficaz siempre que se combinen con fotoprotectores tópicos.¿Cuál es el ingrediente activo en las denominadas cremas “sin sol”?La dihidroxiacetona (DHA). Este ingrediente ha estado disponible durante muchos años, pero la capacidad para obtener DHA de gran pureza explica la plétora de productos autobronceadores disponibles actualmente en el mercado. Originalmente, la DHA producía un color anaranjado en la piel, pero ahora podemos conseguir un bronceado dorado más natural. La DHA es un polvo blanco cristalino que interacciona con los aminoácidos libres presentes en el sudor y la queratina, produciendo una sustancia marrón denominada melanoidina que crea el color marrón-anaranjado de los autobronceadores. Cuanta más queratina más color, por lo que las zonas de piel más gruesa (codos y rodillas) se pondrán más oscuras.La mayoría de los productos comercializados contienen una concentración de DHA del 3 al 5%, con mayores concentraciones se produce un tono más intenso, pero el color más intenso no confiere mayor protección. De hecho, la protección solar que confiere la DHA es mínima, aproximadamente un factor de protección solar equivalente al 2 ó 3, requiriéndose el uso de fotoprotectores solares tras la aplicación del autobronceador si queremos estar debidamente protegidos. La incidencia de reacciones alérgicas por DHA es baja.¿Cuáles son mis consejos para el uso correcto de los autobronceadores?1. Exfoliar la piel antes de la aplicación, con el fin de eliminar piel seca vieja que podría absorber mucho color.2. Secar bien la piel antes de la aplicación.3. Extender una capa uniforme del productousando la palma de la mano, no las yemas de los dedos. Si no se aplica uniformemente el color queda muy irregular.4. Utilizar menos crema autobronceadora en las zonas de piel más gruesa, como codos y rodillas.5. Lavarse las manos inmediatamente después de la aplicación para evitar la tinción de la palma.6. Esperar 2 horas antes de sudar o hacer ejercicio para evitar que se hagan rayas en el color.7. Reaplicar la crema cada 3-5 días con el fin de mantener un color natural.8. Vigilidar la fecha de caducidad. Hay un símbolo en los productos cosméticos llamado PAO o “periodo después de apertura” que consiste en un pequeño botecito con la tapa levantada e indica el número de meses que se puede utilizar una vez abierto el envase.9. Nunca hay que olvidar aplicarse un fotoprotector después del autobronceador .\n9 Esperar tiempo para eliminación del bronceado antes de láser de depilación, pues después del verano, es un buen momento para empezar el tratamiento con láser de depilación.Algunas personas mantienen el moreno incluso 2-3 meses, por lo que finales de octubre o principios de noviembre es el mes idóneo para comenzar las sesiones. Si se aplica el láser sobre la piel morena, el riesgo de quemadura es alto porque actúa sobre la melanina del folículo piloso, y en la piel morena hay más pigmento en la epidermis (capa superficial de la piel) con lo cual actuaría como diana del tratamiento. El resultado serían quemaduras, inicialmente como costras y luego evolucionarían a manchas oscuras o claras...\n10 Consultar sin demora al dermatólogo si hemos observado que algún lunar ha cambiado de color, forma o tamaño durante el verano. En verano es más habitual observar nuestra piel o la de nuestra familia o amigos, por lo que que no debemos demorar nuestra visita al dermatólogo si observamos cambios en los lunares. A veces estos cambios, inflamación o picor, pueden ser normales en los lunares durante el verano; pero en otras ocasiones indican que el lunar es un melanoma y en ese caso el diagnóstico temprano es importantísimo para la supervivencia.¿Cuáles son los factores de riesgo para sufrir melanoma?:- Multiples nevus, sobre todo más de 50.- Lunares atipicos o de apariencia irregular. Tradicionalmente a estos nevus se les había denominado nevis displásicos, aunque ahora se prefiere la denominación de nevus clinicamente atipicos. Existe un sindrome del nevus atipico esporadico (un solo miembro en la familia) y otro familiar (varios miembros con multiples nevus y muchos de ellos atipicos)- Historia familiar de melanoma- Antecedentes personales de melanoma- Quemaduras solares- Fototipos I y IICualquier persona puede tener un melanoma, pero los factores anteriores aumentan el riesgo. Si se está en un grupo de riesgo, se debe acudir al dermatólogo para hacer un seguimiento adecuado. El dermatólogo explicará cómo se debe realizar el autoexamen de los lunares y con qué periodicidad; así como cada cuánto tiempo se debe acudir a la consulta.El autoexamen por parte del paciente está aceptado internacionalmente y se ha demostrado en estudios epidemiológicos que disminuye la mortalidad por melanoma. Para realizarlo, es muy útil la regla ABCDE .¿A qué corresponden las siglas A-B-CD- E?A=ASIMETRIAB=BORDESC=COLORD=DIAMETROE=EVOLUCIONLos melanomas suelen ser asimétricos, de bordes irregulares, colores varios y habitualmente con un diámetro superior a 6 mm (el tamaño de la goma de borrar de un lápiz).\nCuidados de la piel en general en todas las epocas del año\tJueves, 17 de Febrero de 2011 00:00\tDra. Elena de las Heras\tCuidados de la piel en general en todas las épocas del año\nClínica Dermatológica Dra. Elena de las Heras\nDesde mi punto de vista como dermatóloga, el cuidado básico de la piel incluye tres pasos básicos que nos ayudan a mantener una piel sin problemas por mucho tiempo.\nLos pasos van en este orden: primero aplicar un limpiador suave, después una crema hidratante y antes de salir de casa, un fotoprotector.\n¿El tiempo entre cada paso? Con dos o tres minutos de dedicación es suficiente. El maquillaje se debe aplicar siempre después del fotoprotector, aunque a veces resulta más cómodo el empleo de un maquillaje con fotoprotección.\nHabría que puntualizar unas pequeñas cosas: el limpiador deberá ser sin jabón para respetar el manto ácido de la piel. Hay que evitar los jabones abrasivos y perfumados porque pueden provocar irritaciones, alergias e incluso empeorar el acné.\nLa primera cuestión sería si es necesario limpiarse la cara a diario, y la respuesta es sí. ¿Por qué? Debemos eliminar la suciedad medioambiental, junto con la secreción sebácea o grasa, el sudor y las células más superficiales de la capa córnea (lo que se suelen llamar popularmente ‘células muertas’). Recordad que el recambio epidérmico dura aproximadamente 20-25 días y que se altera en ciertas enfermedades.\nLa regla número 1 es que la higiene de la piel debe ser suave, para no agredir la piel. Esta regla también es aplicable a las limpiezas faciales realizadas en centros de estética. Esta tarde he visto en consulta a una paciente a la que habían hecho una limpieza esta mañana y todavía tenía la piel enrojecida. (ya dedicaremos un post a este tema).\nLa regla número 2 es que son preferibles los ‘syndets’ o limpiadores sin jabón a los jabones.\n¿Cuál es la diferencia? Los jabones están constituidos por una sal de ácido graso obtenidos por saponificación, mientras que los syndets son ‘jabones sin jabón’.\nCuriosamente los panes dermatológicos o ‘syndets’ se desarrollaron durante la Segunda Guerra Mundial como sustitutos del jabón para poder usarlos con agua del mar.\nLos jabones son productos alcalinos que pueden alterar el pH cutáneo y producir una desecación e irritación de la piel, mientras que los ‘syndets’ limpian gracias a diversos tensoactivos por lo que son menos agresivos. La composición final y fabricación de éstos últimos es más compleja, lo que explica su mayor precio.\nCada vez van surgiendo más novedades en cuanto a la formulación e ingredientes de los limpiadores. Como ejemplo de nuevas fórmulas destacan los limpiadores en espuma, y como ingrediente señalar las sales de zinc, con el sulfato de zinc a la cabeza, que consigue una limpieza eficaz y segura.\nDebemos tener mucho cuidado con algunas toallitas limpiadoras, pueden contener Kathon CG que actúa como sensibilizante y puede provocar dermatitis de contacto.\nLos dermatólogos recomendamos exfoliantes o scrubs faciales en los pacientes con piel con tendencia acneica o seborreica, mientras que reservamos las mascarillas hidratantes para las pieles más secas.\n¿Se pueden aplicar exfoliantes en pacientes con acné activo? Por supuesto, siempre que sean recomendados por vuestro dermatólogo. En el tratamiento tópico del acné se utiliza peróxido de benzoilo sólo o asociado a antibióticos, así como retinoides (derivados de la vitamina A). Los retinoides tienden a producir enrojecimiento y descamación en las primeras semanas de su aplicación, hasta que la piel se habitúa. En estos casos, es conveniente retrasar el uso de exfoliantes para no incrementar la irritación de la piel. Es precisamente esta irritación la que más incomoda a los pacientes, y puede provocar que suspendan los tratamientos. Actualmente existen nuevas formulaciones de retinoides como el adapaleno o asociaciones de clindamicina con peróxido de benzoilo que producen menor irritación.\nCuidados de la piel en verano\tMiércoles, 16 de Febrero de 2011 18:35\tDra. Elena de las Heras\tCuidados de la piel en invierno\nEn verano, por supuesto, hay que seguir las medidas de fotoprotección ya tomadas durante el invierno, pero además hay que beber más y cuidar nuestro pelo de forma especial.\n¿Cómo se deben usar los fotoprotectores?En primer lugar, hay que elegir el filtro con el índice de protección adecuado a nuestro fototipo y a las circunstancias en las que nos vamos a mover. No todos reaccionamos de la misma manera al sol.\n¿Y cómo determinarlo?En dermatología, la sensibilidad al sol se evalúa con los fototipos de piel descritos por el Dr. Fitzpatrick, dermatólogo recientemente fallecido y con quien tuve el honor de trabajar durante mi estancia en el Massachussetts General Hospital (Harvard Medical School, Boston). Estos fototipos miden nuestra estimación personal sobre la capacidad de bronceado y/o de quemadura solar y son:\nFOTOTIPO I:la piel que nunca se broncea y se quema fácilmente con exposiciones de 30 minutos.\nFOTOTIPO II:la que se broncea con dificultad y se quema fácilmente.\nFOTOTIPO III:se broncea con el tiempo y alguna vez se quema.\nFOTOTIPO IV:se broncea siempre y nunca se quema.\nFOTOTIPO V:pigmentación constitucional moderada.\nFOTOTIPO VI:pigmentación constitucional intensa (piel negra).\nPara identificar el fototipo hay que preguntarse: ¿Mi piel se pone morena con facilidad? Las personas con fototipo I y II dirán inmediatamente ‘no’ y las personas con fototipo III y IV contestarán que sí. A la hora de adquirir una crema protectora hay que tener en cuenta el índice de protección. El factor de protección solar (abreviado FPS o SPF en inglés) se considera la información más fiable para el consumidor como medida de su eficacia. El FPS mide protección frente a UVB. En Estados Unidos y Australia, el FPS mínimo debe ser superior a 30 y en Europa la recomendación puede variar entre 30 y 50. En cambio, sí marca una gran diferencia, que el fotoprotector contenga filtros eficaces frente a UVA. Aunque la medición frente a UVA, a diferencia del FPS, no está estandarizada, debéis buscar en las etiquetas de las cremas las siglas IPD (immediate pigment darkening) y/o PPD (persistent pigment darkening).\nY algo muy importante aunque parece obvio: ¿Cómo hay que aplicar los fotoprotectores?Preferiblemente 30 minutos antes de la exposición solar (no cuando ya estáis esquiando o en la playa) sobre la piel limpia y seca. Hay que ser generosos y aplicaros mucha cantidad, ya que se ha comprobado que nos ponemos menos de la mitad de la cantidad recomendada, con lo que el FPS se reduce a la mitad (por ejemplo un filtro del 30 pasaría a proteger menos de 15, etc). Tras el baño o la sudoración, debéis renovar siempre la aplicación. No olvidéis ninguna zona expuesta. No sólo hay que cubrir la cara, también las manos, las orejas, el cuello y el cuero cabelludo (¡mucho cuidado los calvos!), que son precisamente zonas más sensibles al sol. Y, por supuesto, proteger no está reñido con broncear. Por otra parte, el verano viene acompañado de un intenso calor que nos hace sudar y beber más.\n¿Cuál es el elemento esencial para una dieta sana en verano?El agua. Las necesidades diarias de agua son 3,2 litros para los hombres y 2,3 litros para las mujeres, siempre que no existan otros factores que afecten las pérdidas acuosas como fiebre, vómitos, diarrea o sudoración intensa. El agua lo perdemos en forma de orina, heces, sudor y respiración. No debemos beber sólo cuando estamos sedientos, sino que es aconsejable beber 1,5 o 2 litros diarios de agua, equivalentes a ocho vasos de agua de mineralización débil cada día. La ingesta de agua previene también la formación de cálculos renales y facilita la eliminación de sustancias por vía renal. De hecho, los hipertensos deben evitar las aguas muy salinas, mientras que las aguas alcalinas están contraindicadas en pacientes con litiasis renal. Pero ¿son todas las aguas iguales? No, por ejemplo, las aguas minerales tienen en su composición más minerales que las de manantial. Por otra parte, en España ha aumentado mucho el consumo de agua envasada, aunque el consumo es muy inferior a otros países de la Unión Europea. De todas maneras la moda de ir a todas partes con la botellita de agua mineral ha traspasado fronteras, y no sólo las actrices de moda la siguen. En verano, debemos beber más líquido, no sólo como agua sino también mediante el consumo de zumos, granizados, horchatas, café con hielo, gazpacho. Precisamente el otro componente importante de la dieta para el verano, es la ingesta abundante de frutas y verduras. El licopeno está presente en el tomate por lo que no debemos olvidar añadirlo en la ensalada y también es conveniente ingerir naranjas, limones, albaricoques, cerezas, melocotones, melón de pulpa naranja y sandía (son también muy ricos en vitamina C). El cabello debe ser cuidado de manera especial en verano, ya que las agresiones son múltiples: sol, cloro de la piscina, sal, viento... sin olvidar el aire acondicionado que reseca nuestra piel y pelo.\n¿Qué consejos debemos seguir para cuidar nuestro pelo en verano?1-Utilizar un champú suave de uso frecuente. Se pueden combinar champús especiales para después del sol o after-sun con efecto anti-sal y anti-cloro con champús fisiológicos que no dañan el pelo (al no contener tensioactivos no producen espuma, se debe usar poca cantidad).2-Aclarar el pelo con agua corriente abundante siempre que se salga del mar o de la piscina y tras el lavado.3-Es conveniente el uso de acondicionadores y bálsamos tras el lavado del cabello, que se deben aplicar sobre todo en las puntas. No precisan aclarado ni dejan residuo graso.4-Tratar con cuidado el pelo cuando está húmedo pues es más frágil, por lo que es mejor peinarlo después de haber retirado los restos de humedad con una toalla. Lo mejor son los peines de púas anchas o cepillos de cerda natural.5-Aplicarse una mascarilla nutriente o reparadora una vez por semana.6-Sanear las puntas y mantener el corte antes de las vacaciones.7-Aplicar un fotoprotector capilar con factor de protección alto; existen fórmulas en espuma, fluido o aceite que contienen agentes hidratantes. También ayuda, por supuesto, llevarlo recogido y/o usar pañuelos o gorros.8-Olvidarse del secador lo más posible, ya que el calor añade una nueva agresión.9-El cobre de las piscinas puede dar un color verde al pelo. Entre los factores predisponentes se incluye el daño previo del folículo piloso, el contacto frecuente con el agua clorada y el uso de champús alcalinos (hay que evitarlos al igual que el jabón Lagarto). Se puede tratar con aceite vegetal caliente, peróxido de hidrógeno o champús de penicilamina, pero lo mejor es consultar al dermatólogo.\nCuidados de la piel en invierno\tMartes, 15 de Febrero de 2011 18:35\tDra. Elena de las Heras\tCuidados de la piel en invierno\nEl frío del invierno reseca la piel, aparecen sobre ella finas escamas e incluso podemos sentir picores bastante molestos. La causa más frecuente de picor en la piel es la sequedad, sobre todo en pacientes ancianos.El contenido en agua de la epidermis es aproximadamente del 10%. Muchas circunstancias pueden disminuir esta cantidad de agua: el frío, el viento, y la baja humedad del ambiente. Las altas temperaturas generadas por las calefacciones, disminuyen la humedad porque evaporan agua de la superficie cutánea.\n¿Cuál es la temperatura óptima?Se calcula que entre 20-22 grados. Tanto la piel del cuerpo como la de las zonas más expuestas (cara, manos y labios) sufren los efectos del frío y el viento invernales, apareciendo tirantez, grietas e incluso dermatitis o eccemas.\n¿Qué podemos hacer?Usar hidratantes a diario, que aportan agua a la piel, previenen la evaporación del agua y suavizan la superficie cutánea. También mejoran los picores, aunque si hay una dermatitis activa no se deben aplicar hidratantes ya que la piel no los va a tolerar, sino que va a picar todavía más. Esto es especialmente importante en los casos de dermatitis atópica, pues la aplicación de una crema hidratante sobre la piel con dermatitis o eccema activo, no sólo produce molestos picores sino que además empeora el cuadro.\n¿Cómo deben aplicarse las cremas hidratantes?Se recomienda su uso tras la ducha con la piel ligeramente húmeda. No se debe frotar la piel con la toalla sino retirar el exceso de humedad mediante pequeños toques.El efecto máximo de las hidratantes se consigue a los treinta minutos y dura varias horas, pero no se acumula.Hay que aplicarlas mediante un suave masaje hasta su completa absorción.Se deben usar todos los días, en todo el cuerpo e insistir en la piel de las piernas, ya que es la que más se reseca.Cuanto más grasa sea la hidratante, mayor efecto tendrá, es decir, las cremas hidratan más que las lociones o leches. Pero lo realmente importante es que se incorporen a la rutina diaria.Recientemente han aparecido en el mercado hidratantes en spray o espuma que mejoran el cumplimiento en la hidratación, pues en general no se dispone habitualmente de suficiente tiempo para esperar a la absorción de las cremas hidratantes muy untuosas. Los hombres son buenos candidatos para el uso de estos nuevos cosméticos hidratantes, pues son bastante reacios, en general, a aplicarse productos grasos hidratantes sobre la piel del cuerpo.\nCuidado de la piel en las distintas epocas del año\tLunes, 14 de Febrero de 2011 18:35\tDra. Elena de las Heras\tCuidado de la piel en las distintas épocas del año\nLas determinadas épocas del año influyen en los cuidados que nuestra piel necesite y qué tipo de cremas debemos aplicarnos. Sin embargo, más importante que aplicarse ésta u otra crema o un producto cosmético carísimo o no, cuyos efectos parecen casi milagrosos, es evitar la excesiva exposición al sol y abandonar el tabaco si fumamos.\nTanto la radiación solar como el hábito tabáquico aceleran el envejecimiento de la piel. Muchas veces no somos conscientes de que por muchas cremas que usemos, los daños de ambos junto a otros factores como las dietas inadecuadas o la contaminación pasan factura.\nPor ello, se comentarán en primer lugar los consejos para protegerse del sol y la importancia de no fumar, y en segundo lugar otros cuidados de higiene e hidratación concretos.\nComo dermatólogos, no podemos prohibir cualquier tipo de exposición solar ya que es seguro que va a ocurrir (y más aún en España) sino que el mensaje correcto es minimizar la exposición al sol y, por supuesto, ¡evitar las cabinas de rayos UVA! De hecho cierto nivel de exposición solar es necesario para sintetizar vitamina D que puede prevenir la aparición de ciertos tumores, pero tomado sin control, produce muchos problemas en la piel como el envejecimiento o el cáncer.\nEs imprescindible protegernos adecuadamente, aunque para combatirlo con propiedad, antes es mejor conocer a nuestro enemigo. El bronceado, aunque nos parezca signo de salud, es el resultado del daño solar, es un mecanismo defensivo de nuestra piel.\n¿Cuál es el espectro de la luz solar?\nEs la radiación ultravioleta, la luz visible y los infrarrojos.\n¿Qué cantidad de luz solar nos alcanza realmente?\nTras pasar por la atmósfera, sólo dos tercios aproximadamente alcanzan la superficie de la tierra.\n¿Qué proporción de luz solar es radiación ultravioleta?\nSólo un 5% es UV, que se divide a su vez en ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) y ultravioleta C (UVC).\n¿Cuál de estas tres fracciones es mayoritaria?\nLa radiación UVA A es la que ocupa el primer puesto (95-98%), seguida de la ultravioleta B (2-5%). En cambio, los rayos UVC se supone que son absorbidos completamente por el ozono de la estratosfera y no nos alcanzan.\nDebemos protegernos todos los días, aunque estemos morenos y aunque sea invierno. Insisto mucho a mis pacientes en la consulta sobre este tema, un mensaje que los dermatólogos estamos intentando transmitir desde hace más de diez años cuando se descubrió el efecto de los UVA diarios en la piel.\nEl agua del mar, la arena de la playa y la nieve reflejan mucho la luz solar.\n¡Cuidado los días que se va a esquiar porque la nieve refleja hasta el 80 por ciento de los rayos solares!\nEstar a la sombra no nos protege, ya que nuestra piel seguirá recibiendo una cantidad considerable de radiación ultravioleta. En los días nublados, porque aumenta el riesgo de quemadura.\nLa mejor protección son las medidas físicas, es decir, evitar la exposición directa. A esto nos ayuda la ropa, los gorros (mejor si son de ala ancha), las gafas de sol con cristales homologados, las sombrillas.\nSe deben aplicar fotoprotectores tópicos frente a UVA y UVB a diario para reducir los daños del sol en nuestra piel, no para aumentar el tiempo de exposición al sol.\nNo se debe exponer a los niños menores de seis meses al sol. A partir de esa edad ya se les pueden aplicar cremas protectoras.\nSi se está expuesto al sol, hay que beber agua en abundancia, sobre todo niños y ancianos.\nSi nos centramos en el tabaco, y teniendo en cuenta el gran número de hombres y mujeres fumadoras en España, está demostrado científicamente que el consumo de tabaco provoca arrugas prematuras.\n¿Por qué se producen arrugas por el tabaco?\nPor alteración de las fibras elásticas de la dermis.\n¿Y dónde aparecen?\nPrincipalmente alrededor de la boca, pero también cerca de los ojos. Además, la piel se reseca y su color se vuelve más grisáceo y apagado, el pelo se vuelve seco y quebradizo.\nTodo esto ya lo apuntó en 1985 el Dr. Douglas Model en un artículo (Smoker´s face: an underrated clinical sign?) en el British Medical Journal; en el describía la llamada “cara del fumador”, presentando a una mujer de 50 años que en su momento había sido atractiva, pero que tras años de fumar (más de 10), presentaba aspecto envejecido con arrugas muy marcadas en el rostro y mayor profundidad de las líneas de expresión, huesos faciales prominentes y una piel atrófica opaca\nDe hecho, en Estados Unidos comprobaron que muchas mujeres habían dejado de fumar más por miedo a las arrugas que al cáncer de pulmón.\nTras dejar el tabaco, la piel se vuelve más luminosa y sana, recuperando su tono rosado. Los fumadores pasivos también se benefician porque el humo del tabaco también afecta a su piel.\nMerece la pena dejar de fumar, porque así como los efectos del sol son bastante irreversibles, la piel puede recuperarse parcialmente tras dejar de fumar.\nDe meses a años, dependiendo de la cantidad de pitillos y de los años de tabaquismo.\nOtra cosa que no debemos olvidar es que el tabaco, además de provocar todo tipo de tumores (incluido el cáncer de labio), también altera la cicatrización, por lo que semanas después, si tenemos que someternos a cualquier operación quirúrgica, ya sea con anestesia local o general, debemos seguir las indicaciones del cirujano en cuanto a la supresión del tabaco antes y después de la intervención.\n« Inicio Prev 1 2 3 4 5 Próximo Fin »\tGuía Dermopacientes


Sakura's place: enero 2015\nPublicado por Sakura Hye Park en 13:17 No hay comentarios:\n¡Hola, bunnies! ¿Cómo han estado? Ya les había dicho que escribiría un lista sobre mis metas para este año, y ya que, son muchas las cosas que estoy determinada a hacer, he decidido conjugarlo todos en varios puntos.\nAsí que ¡Aquí vamos!:\nLlevar un estilo de vida saludable: Y con esto me refiero a ponerle un poco de orden a mi alimentación y a todo lo relacionado con mi salud. Quiero empezar a ir al gimnasio y tratar de que tanto yo como las personas a mí alrededor adopten un modo de vida más saludable, pero antes, tengo pensado hacer unos cuantos chequeos médicos.\nOrganizar mi tiempo: Creo que tengo que encontrar un equilibrio entre las relaciones con mis amigos, mis hobbies y el colegio, pues todos son importantes y no quiero dejar de lado a ninguno.\nDedicarme más a mis hobbies: Aquí es donde entra el blog, el dibujo, la escritura, la lectura y todo lo que me gusta hacer. Son cosas que me apasionan y me hacen feliz, y que desde hace un rato han dejado de ser importantes por la escuela que me consume más de lo necesario.\nAprender cosas nuevas: Siempre he dicho que cuanto más aprenda, mucho mejor. Estoy segura de que más allá de las asignaturas del colegio, me gustaría aprender otras disciplinas, idiomas, cocina, y palabras ¡Amo aprender palabras nuevas! Además de practicar más lo que ya sé.\nEstudiar más: Pues siento que a pesar de lo molesto que me resulta la escuela, mi amor por el estudio es más importante y tengo que subir mis calificaciones porque, aunque ya son buenas, siento que puedo dar más de mi.\nTener más confianza: Algo que me ha retenido muchas veces en la inseguridad, y eso junto al miedo me han jugado malas pasadas desde siempre, pero este año ¡ya no más! O bueno, por lo menos voy a tratar de que no tome las riendas de mi vida.\nSer más sociable: Y por ello me refiero a poner en práctica lo del punto anterior, tratar de ser más amigable con la gente y salir más con la familia, con mis amigos…\nTener aventuras: No tan literal como suena, quiero hacer cosas con las que no me he animado tanto antes, como viajar.\nPoner manos a la obra: Como si no fuera suficiente con mis propósitos de involucrarme en más cosas, pienso empezar con los proyectos de DIY interesantes que encuentre. Entre los que está el objetivo de decorar la habitación con luces y todo eso… muy al estilo tumblr, xd.\nHacer un cover: No creo que lo suba a algún lado, pero quiero grabarme cantando y poder reírme o no de ello luego.\nVivir feliz: Creo que si logro cumplir todo lo demás, sin menos preocupaciones y buscando soluciones seré feliz este año y con suerte lograré escribir otra lista el siguiente.\nEspero que les haya gustado este post y que puedan hacer el suyo.\n¿Cuales son sus metas para este año?\nPublicado por Sakura Hye Park en 13:17 4 comentarios:\nEtiquetas: año nuevo., Propositos