Inés María Martiatu Terry | cubanosfamosos.com\nNació en La Habana, de padres profesionales, Inés María estudió bachillerato en el instituto de La Habana, donde fue compañera de la cineasta Sara Gómez. Allí conoció y compartió con Nancy Morejon.\nEjerció el periodismo cultural en la revista Mella y luego en la Asociación de Jóvenes Rebeldes, donde tenía una sección llamada Espectáculos, seis páginas que comprendían: Notas de cine, Notas de Teatro, De lo que se ve en TV, Notas de Ballet y Puntillazos. Para esa época, Sara Gómez e Inés María tenían tan solo 18 años. También colaboraron en las páginas culturales Hoy Domingo, del periódico Hoy.\nEstudió Historia en la Universidad de La Habana. Realizó estudios de música en el Conservatorio Municipal, hoy “Amadeo Roldán”. Fue alumna del seminario de Etnología y Folklore que fundó el músico, etnólogo y profesor Argeliers León, donde tuvo de compañeros a Rogelio Martínez Furé, Miguel Barnet y Alberto Pedro Diaz, entre otros. Luego pasó con Sara Gómez a la nómina del ICAIC, donde permaneció durante mucho tiempo. Con posterioridad trabajó en la revista Revolución y Cultura.\nSe desempeñó como asesora teatral y fundadora del Grupo Teatro de Arte Popular, comandado por Tito Junco, Eugenio Hernández y Gerardo Fulleda León.\nInés María Martiatu se dedicó a estudiar a profundidad el teatro afrocubano, insistiendo en el ritual. A su autoría corresponde Wamilere Teatro, único libro editado en la Isla sobre esta temática. Además de sus numerosas publicaciones sobre ritualidad, teatro y cultura popular, sus prólogos y reseñas críticas a libros sobre teatro, editó un volumen de cuentos titulado Over the waves and other Stories, (Swan Isle Press, Chicago, 2008) y un pequeño libro de cuentos: Algo bueno e interesante.\nEl campo de su interés profesional abarca diversos aspectos relacionados con la influencia africana en la cultura cubana, la discriminación racial y las relaciones interraciales, y otros aspectos de clase, género y raza que atañen a la mujer negra que es protagonista en casi todos sus relatos. En cuanto al teatro ha creado una especialización dentro de la teatrología cubana estudiando la influencia de los aspectos mitológicos y rituales provenientes de las culturas africanas. Ha impartido conferencias en Venezuela, en Caracas y en Barlovento (1991). En Estados Unidos, conferencias en York College y en el Graduate Center de la City University of New York (1992). Como narradora participó en el Congreso de Mujeres Escritoras Caribeñas de Habla Hispana en Hunter College en la City University of New York y en la University of Miami (1998). En Bogotá, Colombia, durante la Semana de la Afrocolombianidad, ofreció conferencias en el Archivo de la Nación y en Quibdó, (mayo de 2008) .\nEn octubre de 2011 viajó a Estados Unidos invitada por la Universidad de Wilmington, North Carolina. Además dió conferencias en la Loyola University y en el Instituto Cervantes de Chicago y en Santa Cruz, una de las sedes de la Universidad de California. En cada una de estas de las universidades se presentó su libro Over the Waves and other Stories/Sobre las olas y otros cuentos, editado por Swanisle Press, University of Chicago Press, 2009. Ha colaborado con la Facultad de Artes y Letras de la Universidad de La Habana, asesorando, y fungiendo de tutora, oponente y jurado en tesis de diploma y de doctorado en Estudios Afrocubanos y en el Instituto Superior de Arte de La Habana como tutora y oponente de trabajos de diploma de dramaturgia.\nPertenece a la Cátedra de Estudios Africanistas “Argeliers León” del Instituto Superior de Arte de La Habana en calidad de Asesora. Es colaboradora de la Fundación “Fernando Ortiz”. Es miembro del Consejo de Expertos del Consejo Nacional de Artes Escénicas del Ministerio de Cultura. Forma parte de la Asociación de Artistas Escénicos y de la Unión de Escritores y Artistas de Cuba de la UNEAC, así como de la Asociación Internacional de Críticos de Teatro. Mantiene desde 1984 una sección fija de crónicas en la revista Cuba Internacional que publica Prensa Latina. Gestiona los blogs Inés María escritora afrocubana; AfroCubanas y Teatro afroamericano junto al investigador y profesor brasilero de la Universidad de Belo Horizonte Marcos Alexandre).\nTeatro de Eugenio Hernández. Selección y prólogo. Editorial Letras Cubanas. La Habana, 1989.\nAlgo bueno e interesante (cuentos) Editorial Letras Cubanas, La Habana 1993.\nEl rito como representación. Teatro ritual caribeño (ensayos) Editorial Unión, La Habana 2000.\nRemolino en las aguas y otras obras de Gerardo Fulleda León (selección y prólogo). Editorial Letras Cubanas, La Habana, 2004.\nUna pasión compartida: María Antonia (ensayos) Selección y prólogo. Editorial Letras Cubanas, La Habana, 2004.\nEl bello arte de ser. Antología de teatro de Tomás González. Selección y prólogo Editorial Letras Cubanas, La Habana, 2005.\nWanilere teatro, antología de teatro mitológico y ritual. Autores varios (selección, prólogo y notas bibliográficas). Editorial Letras Cubanas. La Habana, 2005.\nCuba. Costumbres y tradiciones. (Crónicas). Editorial Prensa Latina, La Habana 2006.\nTeatro Escogido (en dos Tomos) de Eugenio Hernández. Selección y prólogo. Editorial Letras Cubanas. La Habana, 2006.\nResistencia y Cimarronaje. Teatro de Gerardo Fulleda León. Selección y prólogo. Ediciones Unión, La Habana, 2006.\nTeatro Escogido(en un tomo) de Eugenio Hernández. Selección y prólogo. Editorial Letras Cubanas para colección del Alba. La Habana, 2008.\nBufo y Nación. Interpelaciones desde el presente. (ensayos). Editorial Letras Cubanas, La Habana, 2008.\nOver the Waves and other Stories/Sobre las olas y otros cuentos, Swanisle Press, University of Chicago Press, 2009.\nRe-Pasar El Puente. Antología de teatro de Ediciones El Puente. Editorial Letras Cubanas, La Habana, 2011.\nAfrocubanas. Historia, pensamiento y prácticas culturales. Compilación. Coautora con Daysi Rubiera Castillo, Editorial de Ciencias Sociales, La Habana, 2011.\nAl momento de su fallecimiento, preparaba una novela y un libro de ensayos, finalista en el pasado Premio Casa de las Américas.


Guillermo Vázquez da su versión sobre la salida de Veracruz | Publimetro México\nGuillermo Vázquez dio su versión - Mexsport\nEl estratega mexicano podría no haber recibido el pago de su salario, mismo que lo pudo alejar de la dirección del club escualo\nUna noticia que dejó a todos con la boca abierta fue la decisión que tomó Guillermo Vázquez de no seguir al mando del conjunto de los Tiburones Rojos del Veracruz, previo al duelo contra América, correspondiente a la Jornada 4 de la Copa MX.\nCon apenas cuatro fechas jugadas dentro de la Liga MX, el ex técnico de Pumas, agradeció la confianza que le brindó el presidente Fidel Kuri Mustieles, así como cada uno de los elementos que componen la directiva del club jarocho, al dejar claro que las cosas entre ellos seguirán siendo profesionales sin afectar las afectivas.\n“Como es su conocimiento he dejado la Dirección Técnica del equipo de manera voluntaria. La decisión obedece a las condiciones que se han venido dando y que han complicado nuestra labor”, declaró Vázquez Herrera.\nPor su parte, Mario Trejo, vicepresidente de la institución veracruzana, tuvo una plática con Ciro Procuna, periodista de la cadena ESPN, donde no descartó que se le deba dinero al Director Técnico, sino que agregó que “no es el único que se encuentra en esa situación”.\n“No queremos victimizar ni santificar a nadie. Es una situación de trabajo, misma que el club ha tenido que soportar, porque es el equipo el que ha estado un una situación complicada. […] Yo aquí llevo dos meses y a la semana (de ingreso) ya sabía esto[…] Cuando se tiene la disposición y cuando está uno ubicado en una realidad, sabes cómo va a ser. Todos estamos igual, no solo una persona. Aquí hay un compromiso mucho más allá de lo laboral que es el moral: profesionalidad, que uno debe de tener ante gente que cree que uno puede ser útil y se debe de comprometer”, declaró el ex jugador.


Nuevos rangos y lugares en el blockchain de PLATINCOIN — Blog PlatinCoin Nuevos rangos y lugares en el blockchain de PLATINCOIN — Blog PlatinCoin\nBlog » PlatinCoin » Nuevos rangos y lugares en el blockchain de PLATINCOIN\n¡Felicitaciones a nuestros socios por sus nuevos logros!\nEn menos de un mes, desde el 20 de julio, ya hemos acreditado 421 lugares en el blockchain de PLATINCOIN a todos los socios que han alcanzado los rangos de SAPPHIRE y superiores.\nNo te detengas ahí, hay nuevos rangos y fantásticas oportunidades por delante. ¡Apresúrate para conseguir tantos lugares en el blockchain como puedas y ser parte de la leyenda que se está escribiendo ahora mismo!\nCerrando nuevos rangos desde SAPPHIRE y superior se obtienen lugares en el blockchain. Y entonces con su ayuda puedes obtener ingresos pasivos de por vida. Sólo piénsalo: cierras un rango una vez, ¡y ganas con ello de por vida!\nTodos los ingresos de las transacciones del blockchain de PLATINCOIN se distribuirán entre los propietarios de los lugares de blockchain activos - en proporción a su cantidad. No es difícil adivinar que, digamos, los ingresos del propietario de 81 lugares de blockchain con rango de PURPLE DIAMOND serán 81 veces más atractivos que para un recién llegado con un lugar de blockchain\n¡Todo es justo: ¡cuantos más lugares en el blockchain, mayores son los ingresos de su propietario!\n¡Y eso no es todo! Cuando asignamos nuevos lugares en el blockchain de PLATINCOIN a los propietarios de nuevos rangos, proporcionamos a nuestros socios nuevas oportunidades de ingresos futuros. Otro proceso importante está teniendo lugar - nuestra red de blockchain está creciendo rápidamente. Miles de participantes harán transacciones cada mes, y esto nos permitirá crecer a alturas sin precedentes.\nMantener la red activa fortalecerá la descentralización de nuestro blockchain en una cantidad fantástica de veces, extendiéndola a cientos de países.\nDe esta manera, los usuarios hacen más fuerte el blockchain de PLATINCOIN, mientras que PLATINCOIN recompensa a los usuarios por su actividad. Y cada vez hay más oportunidades para los usuarios: no hay suficientes fondos en el DOUBLE PACK MINTERS LIMITED EDITION – cierra los rangos y obtén lugares en el blockchain gratis. ¡En este momento, el crecimiento rápido es posible para todos - no pierdas el momento!\n¡El 70% de los pagos de los productos de PLATINCOIN se hacen con PLC!


Ideas de regalos especiales para tu madre en San Valentín\nSe cree que el Día de San Valentín está reservado a las parejas, pero hay otras personas especiales en tu vida, como tu madre y tu padre, que han sido tu Valentín desde el primer día, y merecen tu amor y tu agradecimiento. Tu madre te ha cuidado desde el día en que naciste, ¡como tú has hecho con tu pequeño!\nEl Día de San Valentín está a la vuelta de la esquina, y es el día perfecto para hacer algo especial por tu madre y regalarle algo memorable. Si necesitas ayuda para comprar un regalo increíble para tu madre, elige una de nuestras ideas de regalos de San Valentín para mamás.\nLos mejores regalos de San Valentín para mamás\nNuestras sugerencias de regalos incluyen una amplia gama de opciones, desde regalos clásicos, pasando por regalos sentimentales, hasta regalos extravagantes o personalizados. Y, cuando hayas terminado de ver estos regalos, repasa nuestra elaborada lista de regalos de San Valentín para padres.\nLas velas aromáticas van más allá de ser regalos de autocuidado para ti misma: ¡deberías considerarlas como regalos viables para tu madre! ¿Recuerdas el día en que entró en tu habitación y quedó hipnotizada por la fragancia de esa vela de arándanos? ¡Capta la indirecta! Utiliza tu astucia para averiguar qué aroma le encantaría, y tendrás el regalo perfecto de la nueva era para tu madre. ¡Incluso puedes regalarle un juego de velas personalizado con un mensaje especial escrito en él!\nLos bolsos ocupan el segundo lugar en nuestra lista de regalos seguros para las madres. (También hemos incluido el primero, más abajo). Si no estás seguro de que a tu madre le vaya a gustar recibir plantas, velas perfumadas o vajillas, un bolso de piel de diseño seguro que le encantará. Cómprale uno que quede bien con cualquier prenda que tenga. Estará muy orgullosa de ver que tienes buen gusto, ¡como ella!\nUna tarjeta hecha a mano sería un gran regalo personalizado, pero ¿sabes qué sería mejor? Una pulsera personalizada. Es la mejor manera de hacerle saber a tu madre lo mucho que la quieres. Hazte con esta pulsera especial con antelación: puedes grabar en ella un mensaje especial o una broma. A la hora de elegir el material, piensa en plata, oro u oro rosa.\nSi a tu madre le gusta el fitness y practica yoga o cualquier otra forma de ejercicio a diario, ¡tienes el regalo perfecto para San Valentín! Pantalones de yoga, una esterilla de yoga, un top de yoga sin mangas, pelotas de fitness y mucho más, ¡hay muchas opciones de regalo para tu madre amante del fitness!\nSi tu madre es una ávida lectora, nada le gustará más que tener un suministro interminable de libros para leer. Regálale una suscripción mensual o anual de libros o revistas, para que nunca le falte nada interesante que leer. Incluso puedes regalarle un lector electrónico: es otra forma de asegurarte de que pueda comprar los libros que quiera desde la comodidad de su casa.\nLa vajilla es una opción de regalo infalible, porque a las madres les encanta. Hay muchas opciones de vajillas duraderas, disponibles en colores agradables y con elegantes diseños. Elige una teniendo en cuenta el gusto y el estilo de tu madre. Si le encanta organizar fiestas o reuniones y hacer de anfitriona, este es el regalo perfecto para ella, ya que añadirá más color y clase a su ya impecable cocina.\nMima a tu madre con productos de cuidado de la piel y de autocuidado que normalmente no se compraría. Regálale a tu madre un práctico kit de cuidado de la piel que incluya cremas hidratantes, crema o bálsamo para el cuidado de los labios y los ojos, mascarillas, un limpiador hidratante, un tónico, un aceite facial, un rodillo de masaje para la cara y mucho más.\nSi tu madre siempre busca añadir variedad a su bonito jardín, regálale una planta. Explora tus opciones: puedes elegir entre plantas de temporada, plantas con flor o plantas ornamentales. También puedes comprar plantas purificadoras de aire. Para que el regalo sea aún más considerado, añade esa herramienta de jardinería que tu madre lleva tiempo deseando. ¡Su jardín te susurrará en secreto su agradecimiento!\nTu querida madre será todo corazón al recibir un collar personalizado. Puedes grabar en él fechas importantes de su vida o un mensaje especial.\nPara la madre que no puede estar quieta, un par de zapatillas cómodas es el mejor regalo. Lo aceptes o no, tu madre se está haciendo mayor y necesita algo cómodo cuando tiene días ajetreados de pie, que es casi a diario porque no le gusta estar sentada sin hacer nada. Un buen par de zapatillas le servirá para sus paseos matutinos o esos rápidos recados al aire libre.\n¡Este es un regalo que nunca pasa de moda! Este San Valentín, cómprale a tu madre un reloj clásico con correa de cuero, o uno con correa metálica dorada o plateada (sí, a las madres les encantan). ¿Y qué si ya tiene uno? Debería tener opciones de moda, ¿no? Si tu madre es aficionada a la tecnología o a los cambios, puedes incluso comprarle un reloj de oro rosa o un smartwatch. ¡Están de moda entre los jóvenes y los mayores!\nCaja de tés variados\nPara la madre que necesita su taza de té por la mañana (¡y por la tarde, y por la noche!), ¡este es un gran regalo! Si a tu madre le encantan los tés y disfruta probando diferentes sabores y tipos de té, una caja de bolsitas de té surtidas le vendrá de perlas. ¡Anímate a buscar una a tiempo para este San Valentín!\nSi, en lugar de con té, el día de tu madre empieza con una humeante taza de café, aumenta sus reservas regalándole su marca favorita de café, o un sabor que sea innovador y delicioso. Experimenta con la marca de café, pero si tu madre tiene una marca habitual, regálale el nuevo tipo como un regalo adicional, y no como un sustituto de su habitual. No querrás que empiece el día con una nota de enfado.\nEn el mercado encontrarás una amplia gama de barras de baño hechas a mano. Desde jabón de miel, avena y manteca de karité, hasta jabón de lavanda y sándalo, pasando por jabón de aceites esenciales y vegano... lo que sea, ¡alguien habrá pensado en ello y lo habrá creado para ti! También puedes conseguir un jabón personalizado para tu madre, con los ingredientes y aromas que le gustan. Disfrutará de un agradable y relajante baño con sus nuevos y lujosos jabones.\nUn par de calcetines peludos\nEste es un regalo tan infravalorado, pero tan apreciado. Los calcetines son un regalo maravilloso, especialmente cuando son bonitos, cálidos y cómodos. Si tu madre vive en una zona donde hace frío con frecuencia, estará más que feliz de recibir calcetines peludos como regalo de San Valentín.\nNo, no nos olvidamos del regalo que encabeza la lista de 'regalos seguros para mamás'. Las flores son siempre una opción segura y perfecta para cualquier ocasión. ¿Y lo mejor? Que son fáciles de conseguir. Compra un ramo de rosas, tulipanes o lirios blancos. También puedes conseguir un ramo hecho con una variedad de flores que le guste a tu madre. Las flores también son la mejor idea de regalo de última hora para aquellos que tienden a olvidar los días especiales.\nUna manta de felpa mantendrá a tu madre abrigada y confortable, y le recordará tu cálido amor y afecto por ella. Puede acurrucarse en ella mientras descansa o lee en el sofá.\nProductos esenciales de repostería\nSi tu madre es aficionada a la repostería, siempre le vendrán bien más artículos de repostería. Puedes regalarle moldes para magdalenas, forros para magdalenas, bandejas para hornear, utensilios para medir, boquillas y mucho más. Averigua qué es lo que no tiene y lo que realmente quiere. O, si quieres sorprenderla, puedes encontrar algo único e interesante en utensilios para hornear que ella disfrutará usando.\n¿Recuerdas las deliciosas magdalenas, brownies y tartas que tu madre preparaba para ti cuando eras un niño (y que sigue haciendo cuando vas a su casa)? Qué te parece esto: esta vez, haz tú magdalenas, o su plato favorito, para sorprenderla. Hazle ver lo buen chef que eres. ⇒ Repostería\nEstas son algunas de las ideas de regalos de San Valentín para mamá. Puedes considerar una o varias opciones de esta lista. No te preocupes, sea cual sea el regalo que elijas para tu madre, le encantará. El hecho de que hayas pensado en ella le importará por encima de todo.


La SELEGILINA es un inhibidor de monoamina oxidasa (MAO). Se utiliza para tratar la depresión mayor.\nEste medicamento es solo para uso externo. Siga las instrucciones de la etiqueta del medicamento. Use las marcas en los costados de la bolsa del parche para abrirla y sacar el parche. No use tijeras. Aplique el parche sobre la piel limpia, seca y suave en la parte superior de la espalda, la parte superior del pecho, la parte superior del muslo, o la parte exterior del brazo. Evite aplicarlo en áreas lastimadas, irritadas, o con callos o cicatrices. Use solamente 1 parche por vez. No corte ni recorte el parche. Asegúrese de que el parche esté plano sobre la piel. Asegúrese de que los bordes estén adheridos a la superficie de la piel. Retire el parche viejo antes de aplicar uno nuevo. Cada vez que aplique un nuevo parche, use un área distinta de piel en la parte superior de la espalda, la parte superior del pecho, la parte superior del muslo, o la parte exterior del brazo. No lo aplique exactamente en el mismo lugar. No utilice el medicamento con una frecuencia mayor a la indicada. No deje de tomarlo, excepto si así lo indica su médico.\nHable con su pediatra para informarse acerca del uso de este medicamento en niños. Este medicamento no está aprobado para uso en niños. No lo use en niños menores de 12 años de edad.\nreacciones alérgicas, como erupción cutánea, comezón/picazón o urticaria, e hinchazón de la cara, los labios o la lengua problemas para respirar cambios en las emociones o el estado de ánimo dolor en el pecho confusión estado de ánimo elevado, menor necesidad de dormir, pensamientos acelerados, conducta impulsiva presión sanguínea alta convulsiones signos y síntomas de presión sanguínea baja, tales como mareos, sensación de desmayo o aturdimiento, caídas, cansancio o debilidad inusual signos y síntomas de crisis hipertensiva, tales como dolor de cabeza repentino e intenso; sudoración excesiva, a veces con fiebre o piel fría y sudorosa; ojos sensibles a la luz; frecuencia cardiaca rápida e irregular ampollas en la piel, irritación continua o sudoración en el lugar de aplicación ideas suicidas\ndiarrea boca seca dolor de cabeza enrojecimiento en el lugar de la aplicación dificultad para dormir malestar estomacal\ncarbamazepina ciclobenzaprina dextrometorfano IMAO, tales como Marplan, Nardil y Parnate ciertos medicamentos para el dolor, tales como meperidina, tramadol, metadona, pentazocina la mayoría de los otros medicamentos para la depresión otros medicamentos que contengan selegilina, tales como Eldepryl y Zelapar rasagilina safinamida medicamentos estimulantes para trastornos de atención hierba de San Juan\nalcohol buspirona efedrina epinefrina o racepinefrina medicamentos para la congestión nasal, tales como fenilefrina, pseudoefedrina norepinefrina medicamentos estimulantes para bajar de peso o mantenerse despierto\nGuárdela a temperatura ambiente, entre 20 y 25 grados C (68 y 77 grados F). Manténgalo en el envoltorio de fábrica hasta su utilización. Al quitarse un parche, dóblelo con los lados con pegamento hacia adentro, colóquelo en una bolsa abierta vacía y deséchelo. Deseche todo el medicamento que no haya utilizado, después de la fecha de vencimiento.\ntrastorno bipolar presión sanguínea alta si bebe alcohol con frecuencia enfermedad hepática feocromocitoma problemas o sensibilidad de la piel ideas, planes o intento de suicidio; si usted o alguien de su familia ha intentado suicidarse previamente una reacción alérgica o inusual a la selegilina, a otros medicamentos, alimentos, colorantes o conservantes si está embarazada o buscando quedar embarazada si está amamantando a un bebé\nVisite a su profesional de la salud para que revise regularmente su evolución. Informe a su profesional de la salud si sus síntomas no comienzan a mejorar o si empeoran. Debido a que se necesitan varias semanas para ver los efectos completos de este medicamento, es importante que continúe con el tratamiento según las indicaciones de su médico. No deje de usarlo, excepto si así lo indica su profesional de la salud. Usted puede desarrollar una reacción grave. Su profesional de la salud le dirá cuánto medicamento usar.\nLos pacientes y sus familias deben prestar atención para detectar la aparición o el empeoramiento de la depresión o las ideas suicidas. También es necesario estar atento ante cambios en las emociones, tales como sentirse ansioso, agitado, con pánico, irritable, hostil, agresivo, impulsivo, muy inquieto, excitado en exceso e hiperactivo, o no poder dormir. Si esto sucede, especialmente en el comienzo del tratamiento o después de un cambio de dosis, llame a su profesional de la salud.\nSi su médico o profesional de la salud aumenta la dosis de este medicamento a más de 6 mg por día, pregunte sobre las posibles interacciones con alimentos que contienen tiramina porque este medicamento puede interactuar con esos alimentos y producir dolores de cabeza graves, un aumento en la presión sanguínea, o una frecuencia cardiaca irregular. Continúe evitando los alimentos o las bebidas con alto contenido de tiramina durante 2 semanas después de que su médico reduzca su medicamento a la dosis de 6 mg por día o después de dejar de usar la dosis de 9 mg o 12 mg por día. Si comienza y continúa con la dosis de 6 mg, no necesita hacer ningún cambio en su dieta.\nNo se trate usted mismo si tiene tos, resfrío o alergias sin consultar con su médico o con su profesional de la salud. Tampoco use ningún medicamento para bajar de peso sin asesoramiento. Algunos ingredientes en estos productos pueden aumentar los posiblesEfectos secundarios.\nSi tiene programado someterse a cualquier procedimiento médico o dental, informe a su proveedor de atención médica que está usando este medicamento. Este medicamento puede interactuar con otros medicamentos usados durante la cirugía.\nEste parche de medicamento es sensible a ciertos cambios de temperatura en el cuerpo. Si la temperatura de su piel aumenta demasiado, el parche liberará más medicamento. Llame a su proveedor de atención médica si tiene fiebre. No tome baños calientes. No tome baños de sol. No use piletas de agua caliente, saunas, secadores de cabello, cojines eléctricos, frazadas eléctricas, camas de agua con calefacción o lámparas de bronceado. No realice actividad física que aumente su temperatura corporal.\nDepression and Traumatic Brain Injury - VHL HealthSheet #41371_VA\nDepression in Older Adults - VHL HealthSheet #UG5127_VA\nAmoxapine tablets - Alchemy Patient Education Sheet #1642


Sánchez Haro pregona la fiesta de la zanahoria morá | Agro Magazine\nInicio Actualidad Sánchez Haro pregona la fiesta de la zanahoria morá\nEl consejero de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural, Rodrigo Sánchez Haro, ha resaltado el buen aprovechamiento que se realiza en Cuevas Bajas (Málaga) del valor añadido de la transformación de la zanahoria morá, ya que esta localidad cuenta con una industria que elabora snacks, mermeladas, crema de untar e incluso cerveza y ginebra a base de este cultivo. Así lo ha destacado durante el pregón de la décimo tercera fiesta en honor de este cultivo que se celebra en esta localidad y que está declarada como de singularidad turística.\nSánchez Haro ha animado a cueveños “disfrutar, vivir y, sobre todo, saborear” este evento que pone en valor una zanahoria “original y primigenia”, ya que la variedad naranja que está actualmente más extendida es un “invento más reciente”. Además, la morada presenta cualidades más saludable al tener mayor concentración de antocinaninas, antioxidantes y vitamina A.\nSánchez Haro visitando un stand de zanahoria morá.\nEn su discurso, el titular de Agricultura ha aplaudido también la buena gestión que hace este municipio de las sinergias del sector agroalimentario con la gastronomía y el turismo, “dos de los más importantes motores” de Andalucía y de esta provincia. Sánchez Haro ha comentado que la cocina cueveña es “un atractivo añadido para quienes se acercan a conocer estos bellos paisajes o encontrarse con su patrimonio histórico”, que cuenta con vestigios de la Edad del Cobre, un asentamiento romano, la iglesia de San Juan del siglo XVIII y la noria de la Agusadera, fechada en el siglo XIX. Una larga historia que entronca a la perfección con la trayectoria de esta “hortaliza viajera” que ya se cultivaba en oriente hace 3.000 años, llegó a Andalucía de la mano de los árabes hace 13 siglos “y todavía hoy es un símbolo para este municipio”, ha afirmado el consejero.\nRodrigo Sánchez ha resaltado que este patrimonio se suma a la importante riqueza humana del territorio, ya que “una tierra la forman principalmente sus gentes, sus costumbres y sus tradiciones”. En este sentido, ha recordado el “firme compromiso” del Gobierno andaluz de apoyar al desarrollo del sector agroalimentario y su tejido empresarial así como de llevar a cabo “todas aquellas políticas que contribuyen a mantener unos pueblos vivos, con calidad de vida y oportunidades”.\nPara ello, desde la Consejería de Agricultura se impulsan proyectos emprendedores e iniciativas innovadoras a través de las subvenciones para las Estrategias de Desarrollo Local Leader que ponen en marcha los Grupos de Desarrollo Rural (GDR) de la región. En concreto el GDR Territorio Nororiental de Málaga, que actúa en esta comarca, cuenta con más de 3,3 millones de euros para el marco 2014-2020. De este montante global se ha puesto ya a disposición del grupo algo más de dos millones de euros a través de la convocatoria de ayudas 2017 abierta esta misma semana.\nArtículo anteriorVíctor Varela, campeón nacional de Whisky y Ginger Ale\nArtículo siguienteKm0 y Agro maridan un jamón ibérico con vinos de Málaga


Consejos para tener una buena rutina de ejercicio - Patio Orgánico\nPatio Organico > Bajar de peso > Consejos para tener una buena rutina de ejercicio\nConsejos para tener una buena rutina de ejercicio\nPara los que no nos gusta hacer ejercicio, tener una buena rutina es un reto diario; así que para que dejemos de proponérnoslo cada día y comencemos a hacerlo; te damos algunos consejos para tener una buena rutina de ejercicio.\nA pesar de que para todos, la rutina ideal es distinta; pues debemos tomar en cuenta algunos aspectos como la edad, metas, dieta, tiempo libre y sobre todo la fisiología; podemos darte algunos consejos para tener una buena rutina de ejercicio de manera general; para que puedas encajarlos con tu rutina diaria.\nLo primero que tienes que hacer es preguntarte si lo que estás haciendo en estos momentos está funcionando; si es seguro y sano para tu cuerpo. Si lo es, entonces ¡sigue haciéndolo! Pero si aún no estás seguro de lo que quieres comencemos con los consejos.\nFuente: Fitness en Femenino\nCuánto tiempo dedicarás a ejercitarte\n¿Cuánto tiempo puedes dedicar a hacer ejercicio? Si puedes dedicarle 1 hora al día, eso es un buen inicio; pero si tienes una vida muy ocupada quizá solo puedas dedicarle 15 minutos al día y también es muy bueno.\nYa que independientemente del tiempo que puedas dedicar a hacer ejercicio, tener la mejor rutina es trascendental. Así que ¿para qué pasar 2 horas en el gimnasio cuando puedes obtener mejores resultados con una rutina de 30 minutos? Este es uno de los consejos para tener una buena rutina de ejercicio, más valiosos que puedes encontrar.\nQué tipo de ejercicio es para ti\nLa mayoría de las personas piensan que levantar pesas es uno de los mejores ejercicios, pero a menos que hayas practicado con anterioridad el levantamiento de pesas; te recomiendo que comiences con una rutina de cuerpo completo que puedas hacer 2 o 3 veces por semana.\nDentro de los consejos para tener una buena rutina de ejercicio que te damos; es que la rutina que necesitas es aquella que tenga actividades en las que puedas ejercitar tus cuádriceps, isquiotibiales (parte posterior de las piernas); tus músculos de empuje y tracción.\nAsí que esto significa que puedes desarrollar una rutina de cuerpo completo haciendo sólo 4 o 5 ejercicio diferentes. ¿Necesitas una rutina más eficiente?\nAquí algunos de los ejercicios que puedes hacer para cada parte de tu cuerpo:\nCuádriceps: sentadillas, sentadillas con una pierna, salto en trampolín\nTrasero e isquiotibiales: movimientos de cadera, zancadillas\nPecho, hombros y tríceps: lagartijas, trabajo con mancuernas, trabajo con banco\nEspalda, bíceps, y antebrazos: levantamiento de cuerpo con barra, remo con mancuernas\nAbdominales y espalda baja: planchas, planchas de lado, abdominales, escaladores\nPara tener una rutina completa, tan sólo tienes que elegir uno de los ejercicios para cada parte del cuerpo; podrás ejercitar cada músculo de tu cuerpo. El listado anterior fue tan sólo un listado de ejemplos de las actividades que puedes realizar; sin embargo, tú no necesitas hacer rutinas tan pesadas.\nCuál es el mejor plan de ejercicio para mi\nDentro de nuestros consejos para tener una buena rutina de ejercicio te decimos las cosas que debes tener en cuenta para elegir una rutina de ejercicio:\nDebe ser un programa que encaje con tu estilo de vida; incluyendo las actividades que amas, así puedes engancharte a ella por más tiempo\nNecesitas una rutina completa con actividad aeróbica, actividades de resistencia y ejercicio variado y balanceado\nUna rutina que empiece con el nivel de resistencia que tienes actualmente; y tome en cuenta previas lesiones o limitaciones que tienes\nUna rutina que mantenga tus rutinas frescas y te ayude a sentirte motivado.\nYa al principio del texto te dimos algunos ejemplos de ejercicios que puedes realizar si quieres mantenerte en forma y tonificar tu cuerpo; sin embargo, el ejercicio de resistencia no siempre es para todos; así que te damos opciones mucho más relajadas para que puedas intentarlas.\nCómo disfrutar del ejercicio\nSi el ejercicio es bueno para nuestra salud entonces ¿por qué no lo hacemos? A pesar de que hoy en día nos cuesta mucho comenzar a hacer ejercicio; seguramente de niños no podíamos esperar a que fuera la hora del recreo para salir a correr con los amigos ¡nos ejercitábamos y nos divertíamos! Por eso uno de los consejos para tener una buena rutina de ejercicio es hacer algo que te divierta.\nAhora, ejercitarnos antes de ser una diversión es una obligación para nosotros; es así que voltear un momento a nuestra infancia, nos dará la clave para volver a disfrutar del ejercicio. Elegir actividades que nos gustan y que se adaptan a nuestras necesidades.\nAsí que, ¿cómo creamos una rutina de ejercicios para nosotros? Encuentra una mezcla de actividades que disfrutes y encajen con tu estilo de vida; de esa forma podrás encajarlas en tu modo de vida por bastante tiempo.\nEs importante que comiences gradualmente y que te pongas metas realistas; también recompénsate por no perder la continuidad. En resumen, tu rutina de ejercicio debe ejercitarte sin agotarte.\nNormalmente el cardio, actividades de resistencia y el ejercicio aeróbico son ideales para ayudarte a quemar calorías y bajar de peso. Este tipo de rutinas consisten en actividades que requiere una constante contracción y relajación de tus músculos; como: caminar, andar en bicicleta, correr, nadar, etc.\nEste tipo de actividades aumentan temporalmente tu respiración y tu ritmo cardíaco; permitiendo así que más oxígeno pueda llegar a tus músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular.\nEstas son las actividades ideales para evitar riesgos a la salud y mantener una larga vida saludable. Hacer ejercicio aeróbico es la clave de una buena rutina de ejercicio; pues está más que comprobado que trae enormes beneficios para la salud, la actividad cardiovascular.\n¿Cuánto tiempo necesito hacerlo?\nLas guías básicas para la activación física recomiendan que semanalmente realices 2 horas y media de actividad aeróbica moderada; o 1 hora y 15 minutos de actividad aeróbica vigorosa. Procura tener la meta de 5 horas semanales de actividad moderada o 2 horas ½ de actividad rigurosa.\nAntes de contarte cómo empezar una rutina de ejercicio aeróbico, te recomiendo que leas cómo empezar a hacer ejercicio; este artículo te dará muchos consejos útiles para comenzar a ejercitarte hoy mismo.\nBueno, ahora sí entremos en materia para comenzar a crearte una rutina de ejercicio aeróbico; lo usual es que comiences a caminar, esto es recomendable tanto para las personas que con anterioridad ya se han ejercitado, así como aquellas que apenas comienzan a familiarizarse con el proceso.\nComienza a caminar a un ritmo moderado y poco a poco aumenta la velocidad; hasta que vayas a una velocidad considerable y respires con normalidad o por lo menos no sientas que te falta el aire.\nMejorar una rutina de ejercicio como la caminata es muy sencillo; conforme pasan los días puedes ir aumentando la duración, la distancia o probar subiendo algunas colinas o calles empinadas. Si sientes que caminar no es lo tuyo, puedes cambiarlo por otra actividad como natación o ciclismo.\nSi crees que caminar es la mejor forma de ejercicio que se adapta a tu modo de vida; entonces aquí te damos algunos consejos para tener una buena rutina de ejercicio al caminar:\nEncuentra un lugar seguro para caminar\nCalles tranquilas con banquetas amplias, parques cercanos, pistas para correr de alguna escuela o un lugar comunitario, un centro comercial, son las mejores opciones para caminar.\nCompra un buen par de zapatos\nElige unos tenis de suelas gruesas y flexibles que puedan amortiguar tus pies y eleven el talón, por lo menos, media pulgada encima de la suela. Elige siempre tenis con telas respirables como la malla de nylon.\nViste cómodo y seguro\nVestirse con ropa ligera que te permita moverte con comodidad; es ideal que vistas con varias capas de ropa ligera para que en el momento en el que sientas calor; puedas desprenderte fácilmente de ella. Usa ropa de colores claros y un chaleco reflectante, si deseas salir a caminar por las noches. Este tipo de consejos también aplica para los ciclistas.\nDedica 5 minutos para calentar y para enfriarte\nPara hacer calentamiento antes de comenzar tu rutina, puedes comenzar a un ritmo más lento; mientras haces el enfriamiento, puedes comenzar a hacer estiramientos.\nPractica una buena técnica para caminar:\nCamina con paso rápido y constante. Baja la velocidad si sientes que te falta el aire o que no puedes sostener una conversación mientras caminas.\nMantén tu espalda derecha\nMantén la cabeza arriba y levanta el pecho y los hombros\nApunta los dedos de tus pies hacia adelante\nDeja tus brazos columpiarse sueltamente, si deseas incrementar la velocidad, dobla tus codos en un ángulo de 90 grados y balancea tus manos desde la cintura a la altura del pecho.\nColoca firmemente tus talones en el suelo, luego apóyate en la punta de los pies utilizando tus dedos para darte empuje para dar el paso.\nHaz pasos largos y fáciles que no impliquen un esfuerzo de más, si quieres incrementar tu velocidad, da pasos más rápidos, no des las zancadas más grandes.\nInclínate ligeramente hacia adelante cuando camines rápido o subas colinas\n¿Cómo recupérarme después del ejercicio?\nLa forma más simple de recuperarte después de hacer ejercicio es tomando agua y bebidas que te permitan recuperar toda la energía que agotaste durante el ejercicio. Nosotros te recomendamos que pruebes las barras Arewa que te permitirán recuperar tu energía sin conservadores, gluten, grasas trans o azúcar añadida.\nEstás barritas energéticas, son altamente recomendadas por nutriólogos y entrenadores, ya que son ideales para consumir después del ejercicio. Si quieres comprar productos como este y otros productos orgánicos, te invitamos a que entres a la tienda en línea de Patio Orgánico donde podrás encontrar varias opciones para ti.\nHacer ejercicio diariamente es algo más que un asunto estético; pues en la actualidad, estar en forma nos permite estar más sanos. Es así que tener una buena rutina de ejercicio, nos permitirá ejercitarnos con regularidad y observar los resultados.\nEjercitarse y comer saludablemente todos los días de la semana; no sólo nos ayudará a obtener la figura que tanto deseamos; sino que observaremos que nuestra salud se encuentra mejor; será fácil darnos cuenta.\nThis entry was posted by aalvaradoe in Bajar de peso and tagged cuál es el mejor ejercicio para hacer en casa.\nPropiedades del Aceite de Coco, Úsalo Ya\nPara qué sirve la clorofila, entérate ahora


Quintana: "Ojalá haya en el futuro otra convención de la Cometcon en la ciudad" - La Nueva España\nQuintana: "Ojalá haya en el futuro otra convención de la Cometcon en la ciudad"\nEl concejal de Turismo afirma que la Sindicatura de Cuentas desaconsejó la celebración del evento\ne. v. 04.12.2019 | 01:24\nEl concejal de Turismo lamentó ayer la marcha de la Cometcon (Convención Juvenil de Cultura y Ocio Alternativo de Asturias) el año que viene a Gijón y deseó que la ciudad sea la sede de un evento similar próximamente: "Ojalá haya en el futuro otra convención de la Cometcon en Oviedo".\nAlfredo García Quintana aseguró además durante el Pleno municipal celebrado ayer que la Sindicatura de Cuentas desaconsejó organizar el evento porque suponía conceder una subvención nominativa de 120.000 euros que no podría justificarse legalmente. También el Alcalde dudó de la conveniencia de organizar este año la Comtecon por ese dinero y le preguntó directamente a la oposición por qué el equipo de gobierno concedió en un primer momento 12.000 euros a esa convención para pasar al año siguiente a una cifra muy superior de 120.000 euros.\nLuarca, a por el rally de Marruecos.\nEmbarcaderos modernos y un gran centro turístico, propuesta para el Sella.


El burgalés: ¿Cuál es el mejor día de la semana para comprar billetes de avión?\nDomingo de Solidaridad en Salas de los Infantes\nUn paseo en perro\n¿Cuál es el mejor día de la semana para comprar bi...\nEl prestigioso diario The Wall Street Journal hizo una investigación para averiguar qué día de la semana es mejor para comprar un billete de avión.\nDe viernes a domingo los precios se disparan, ya que es el momento en que la mayoría de los trabajadores tienen libres. Los lunes es cuando suelen anunciarse las ofertas de vuelos económicos en periódicos o páginas webs. Si estas no funcionan, se bajan los precios a mitad de la semana. Haciendo cálculos entre diez aerolíneas, el estudio llegó a la conclusión de que el martes es el día estrella para adquirir billetes baratos. Otros estudios también sugieren que el lunes por la noche la mayoría de las compañías aéreas baja sus precios hasta un 25%.\nEtiquetas: Curiosidades, precio, viaje, vuelos\nJijij buena información, esto me recuerda que tengo que ponerme manos a la obra para comprar el billete a Canarias para el puente de todos los santos, gracias...lo compraré un martes por la tarde, justo antes de dos meses jijij( ufff no llego)\nPues es verdad, salen más barato a media semana.\nSabes que la gestion de las principales aerolineas se realizan con un programa que se llama Amadeus y es Español?\nes enganchar una oferta, cuando uno tiene decidido viajar hay que estar atento y hacerlo siempre con tiempo y fuera de temporada. con mi marido tenemos decidido viajar por argentina en avión, en este caso los pasajes no son caros pero el año que viene que me voy a europa voy a sacarlo en cuanto encuentre la oferta máxima!!


Recomendaciones de compra: BMW, Valeo y Red Eléctrica - Observatorio del Inversor\nRecomendaciones de compra: BMW, Valeo y Red Eléctrica\nSigno mixto ayer en las bolsas europeas, con leves subidas para DAX y CAC y suaves recortes en los mercados periféricos. Los ojos de los mercados europeos estaban puestos ayer en Índice IFO alemán y en las expectativas de negocio, que además de empeorar respecto al anterior dato, empeoraron las estimaciones.\nEn Estados Unidos, pese a empezar cotizando con ligeros avances, finalmente los mercados cedieron bastante terreno y al cierre los descensos fueron moderados. La tensión en Oriente Medio ayer se hizo notar y de nada sirvieron los datos de ventas de cadenas de tiendas que mejoraron con respecto al dato anterior.\nEn Asia, las malas referencias provenientes de la sesión en Wall Street se han dejado notar y el Nikkei ha cerrado con números rojos similares a los del mercado americano.\nEl tipo de cambio Euro-Dólar recupera el nivel de los 1,36. En commodities, pese a las últimas tensiones, el petróleo se mantiene estable y el oro sigue recortando su precio.\nRecomendaciones de compra para hoy: BMW, Valeo y Red Eléctrica Más información y análisis en El Primer Café.\nAnteriorInversión en valor con CFDs, por José Iván García de KAU Finanzas\nSiguienteNueva edición de #ElDiván, dedicada al MAB, un mercado cargado de oportunidades


La Alianza, única opción para mejorar, coinciden Héctor Larios y Giovani Gutiérrez - El Heraldo de México\nEl Heraldo de México - Elecciones\nLa Alianza, única opción para mejorar, coinciden Héctor Larios y Giovani Gutiérrez\nEl secretario general del PAN lamentó que el país sufra por las malas decisiones de un gobierno que es calificado como el peor en ocho décadas\nPropone dos ferias del empleo, una de ellas dedicada a las mujeres.. Foto: Especial\nPor: Heraldo de México martes, 27 de abril de 2021 · 15:25\nMéxico vive uno de sus peores gobiernos en los últimos 80 años y los candidatos de la Alianza son la única opción para cambiar el rumbo, aseguró Héctor Larios, secretario general del PAN quien acompañó a Giovani Gutiérrez a recorrer la alcaldía de Coyoacán.\nEl exsenador se sumó a las caminatas del candidato de la Alianza por esta demarcación, en donde visitaron la colonia Pedregal de Santo Domingo, con el objetivo de presentar su propuesta con 168 puntos para Coyoacán.\nEl secretario general del PAN lamentó que el país sufra por las malas decisiones de un gobierno que es calificado como el peor en ocho décadas y ejemplo de ello es el que, por dos años consecutivos, haya reducido el presupuesto en salud a pesar de estar en pandemia.\n"Cuando menos de los últimos 80 años no tengo ninguna duda de que es el peor gobierno. Hemos tenido malos gobiernos, pero yo no veo a ninguno que haya hecho tanto daño, hubo algunos que han robado mucho dinero como el de Peña Nieto. Pero no destruían nada más para tirar el dinero, aquí destruye", acusó.\nRaúl Flores, ex jefe delegacional de Coyoacán, se suma a la campaña de Giovani Gutiérrez\nGiovani Gutiérrez promete organizar primer festival de cine en Coyoacán\nAcompañado también por el expresidente del PAN en la capital del país y hoy coordinador de la campaña de Giovani Gutiérrez, Obdulio Ávila Mayo, el secretario general del PAN dijo que los candidatos de la alianza son una opción real frente a los malos gobiernos en turno que van destruyendo al país.\n"Tenemos que decir con absoluta claridad es que nosotros queremos invertir en la gente, y eso es invertir en salud. Es verdaderamente absurdo que tengamos los dos presupuestos más bajos en salud con todo y pandemia. Queremos invertir en seguridad. Es vergonzoso que 5ciudades mexicanas encarecen las ciudades más peligrosas del mundo", dijo Héctor Larios.\nEl aspirante a la alcaldía de Coyoacán, Giovani Gutiérrez señaló que ante el escenario de desempleo y crecimiento en pobreza, se tienen que buscar alternativas para reactivar la economía como las dos ferias del empleo que propone, una de ellas dedicada a las mujeres.\nHéctor Larios acusó que este gobierno tira el dinero a la basura con proyectos que no tienen buen futuro como el tren maya, la refinería de Dos Bocas o el aeropuerto de Santa Lucía.\nHéctor Larios y Giovani Gutiérrez coincidieron en que se necesita gastar más pero en la gente, en programas para las y los niños, pero que vayan a la escuela y al médico.\n"Queremos aumentar los programas sociales. Este gobierno acabó con el sistema para la distribución de medicinas, ha acabado prácticamente con todo y ya nada funciona y las consecuencias las estamos pagando prácticamente todos los mexicanos", indicó.\nGiovani Gutiérrez Héctor Larios Candidato alcaldía Coyoacán PAN


ADOPTA: ¡SALVA UNA VIDA! es una asociación sin ánimo de lucro, legalmente constituida, cuyo objetivo principal es promover la defensa de los animales, concienciar del impacto sobre el abandono a la sociedad y gestionar sus adopciones. Se trata de una asociación totalmente independiente cuya única fuente de financiación son los apadrinamientos con los que cuenta y los donativos materiales que recibe.\nCada año son miles los animales abandonados, la mayoría de ellos se producen en época de vacaciones. Lo más triste de todo es que este número de abandonos no disminuye sino que por el contrario aumenta año tras año y, desgraciadamente es tal la situación de impunidad con que cuentan, en general, las personas que abandonan o maltratan a un animal, que ello no les impide volver a recaer en la misma conducta. Si bien, en la actualidad la legislación autonómica es la que más vela por la protección de los animales de compañía, por desgracia, el incumplimiento de las leyes y reglamentos queda casi siempre impune.\nEn ADOPTA: ¡SALVA UNA VIDA! los animales son mantenidos y rehabilitados hasta encontrar una adopción responsable, que serán objeto de un seguimiento. En la actualidad dependen de la asociación una media de 50 animales.\nADOPTA: ¡SALVA UNA VIDA!, promueve además otras acciones como concienciar sobre la gravedad de los abandonos y la responsabilidad que implica la tenencia de un animal de compañía.\nActuamos principalmente en Valencia, ya que no disponemos de albergue y nuestros principales pilares en la asociación son las casas de acogida.


Supervivencia en Jungla - Fase 1 - Review | MAGA Adventures\nSupervivencia en Jungla - Fase 1 - Review\nMAGA AdventuresBlogsmgfong's blogSupervivencia en Jungla - Fase 1 - Review\nPosted by mgfong\n08/23/2009 - 20:32\nRecien regreso de un excelente curso inicial de supervivencia en selva; el primero de tres.\nNuestros instructores, Luis Puleio y Aristides Hassan tienen gran experiencia de campo y son muy buenos transmitiendo sus conocimientos de forma placentera y sencilla, de forma que todos pudieramos entender y asimilar las instrucciones, siempre permitiendo espacio para preguntas, aclaraciones e inclusive criticas.\nAlgunas de las cosas mas sobresalientes del curso:\nQue llevar siempre al adentrarse en la selva: Poncho. Machete, ?? eran tres, no recuerdo la tercera.\nComo vestir: pantalon largo, camisa larga, sin ropa interior?, botas de jungla sin medias, polainas, ligas para evitar entrada de insectos. La vestimenta, es para selva tropical, en otros ambientes, sera distinta.\nBasicamente, muchas de las cosas que cargan son de uso mulltiple, lo cual permite cargar menos cosas y no por eso estar a la deriva.\nEmpezamos nuestra instruccion al comienzo de un sendero con una charla amena de todo lo que llevaban consigo (vestimenta) y como armar una mochila adecuadamente para la jungla. Basicamente, nos mostraron todo lo que cargan.\nSobre vestimenta, ambos estaban vestidos completos como militares de jungla, mas la explicacion de por que fue muy ilustrativa y definitivamente, uno siempre tiene cosas que aprender. Por ejemplo, desconocia que el uniforme de jungla puede utilizarse de flotador, mostrado mas adelante y que no es de algodon solo, sino una combinacion, lo cual permite que se seque con facilidad con el calor del cuerpo.\nSobre la mochila, algo muy importante que siempre se ha discutido mucho es que debe estar bien puesta en el centro de gravedad, descansar sobre la cintura y no sobre los hombros, asi como que no debe moverse ni bailar... El centro de gravedad, esta entre la cintura y debajo de los hombros o eso es lo que entendi. Me llamo la atencion la simpleza de las mochilas, sin bolsillos externos y cosas asi, sino que todo estaba adentro en una bolsa interna, un concepto interesante en el cual aun me debato, mas su explicacion fue intesante y mas la demostracion de que la mochila flota, no importa cuan pesada es. El unico bolsillo adicional fue el superior, para cosas de acceso rapido. Igual, todo estaba empacado en bolsas hermeticas donde no entra el agua.\nContenido de la mochila, la explicacion fue completa y muy instructiva, y el nivel de explicacion fue adecuado, indicando el por que de cada cosa, hace que todo tenga sentido. La lista no es larga, pero muy concreta, siempre me interesa conocer que lleva el resto de la gente. Lo mas interesante, creo que es el hecho de que solo llevan una muda de ropa (la puesta) y una muda para dormir (siempre seca). Basicamente, todo estaba separado en bolsitas para facil identificacion: Ropa de dormir, Medicinas, Utensilios personales, Preparacion de fuego, material de navegacion y emergencia (espejo), los adminiculos de supervivencia como los llama nuestro instructor principal, Luis Puleio.\nDe lo basico que no debe faltar: Herramienta (el machete), Guarecimiento (el poncho), Multiuso (cuerdas)\nEl machete, invaluable para la jungla, como llevarlo, el punto anaranjado para no perderlo, el trapo en la punta, el cordelito para que no se nos caiga, su uso, todo tiene sentido una vez explicado.\nEl poncho, otro que no debe faltar, sirve una cantidad de funciones que tal vez nunca los use, pero saber que puede servir, da una tranquilidad adicional. En el curso lo vimos y aprendimos a usar como refugio provisional, hamaca, flotador, camilla, poncho, techo y nos hablaron de otro monto: colector de agua, paracaidas (just kidding), en fin tiene mil usos.\nCuerditas, cuerditas, cuerditas. Al menos unas 8 en la mochila, para todo uso, marcadas para que no se pierdan, no muy gruesas, ni muy delgadas, te sirven para todo. Largo promedio, entre metro y medio a dos metros. Yo, hasta ahora, habia cargado siempre dos largas, pero esto tiene mucho mas sentido, al igual que unirlas con el nudo "suelta facil" explicado abajo.\nNudos, siempre es util conocer un par de nudos, y nos enseñaron tres que son basicos para todo y dan una facilidad de defenderse en casi cualquier situacion: el rizo, ballestrinque y el "suelta facil", el ultimo, creo que el nombre es invencion de nuestro instructor, mas estoy de acuerdo que es de los mas utiles, curiosamente, es uno de los que yo mas uso en combinacion con los otros 2.\nOk, nunca habia construido un refugio, aunque me he leido la teoria y lo he visto en TV, nada como realmente estar en el campo, que te expliquen y lo realices, es otra cosa, como encontrar lo adecuado, como amarrar sin cuerdas, que usar del medio ambiente. Mucho de lo que aprendimos, es que hay que conocer donde uno se mente y ser creativo, mas como siempre, es importante tener la base clara de por que y como. Seguro hay mil variantes dependiendo de donde uno se encuentre, mas las principales lecciones aprendidas son: inclinacion del terreno, por que la necesidad de hacer un refugio, construccion, que materiales hay disponible en la selva tropical, uso del machete.\nFuego, sin el fuego, el hombre no hubiera avanzado; este descubrimiento solo, marco un hito en el desarrollo de la humanidad. Como encontrar material para encender un buen fuego en un lugar tan humedo como la selva, como preparar la base para el fuego, por que es necesario preparar la base, como encenderlo, y luego la practica de todo, es lo que le da a este curso su valor, asi como las explicaciones sencillas y concretas de los instructores.\nRios y como flotar\nY esto para que? Aqui nos empamamos hasta el tuetano como bien indicaron nuestros instructores, mas salgo maravillada de lo aprendido. El poncho tambien me sirve de flotador? y nada se mojo adentro y aguanta unas 300 libras? wao! Tambien, el instructor Hassan nos mostro como su ropa sirve de flotador, asi como su mochila, esa cosa pesaba en tierra mil toneladas, pero flotaba de maravilla en el rio. Me hace pensar nuevamente como empaco mi equipo actualmente. Hare algunos cambios que luego comentare en otro "post".\nEn lo personal, este fue mi modulo favorito, pues es del que menos sabia, y en realidad, no le habia metido mucha lectura a la teoria, mejor usar mi GPS, pero siempre en el fondo de mi mente estaba ese gusanito de, en realidad, no sabes nada de esto si no sabes leer un mapa y como navegar con brujula. Siempre que me he adentrado en la selva ha sido con un guia, pero, que pasa si algo le pasa al guia? como carajos salgo? desde hace mas de 10 años cargo GPS, lo cual me da cierta tranquilidad, pero, igual, dependo de las baterias. Ahora, con mis nuevos conocimientos, me siento mas completa en mis aventuras en la selva.\nOk, lo basico el grupo de navegacion: Machetero/a (hombre/mujer machete para abrir paso), Brujulero/a (hombre/mujer brujula para guiar), Mapista (hombre/mujer mapa para ver donde estamos y cuanto falta), Cuenta Pasos (hombre/mujer marcadores de distancia para llevar distancia). Esta es la situacion ideal, pero de faltar, una sola persona podria hacer todo.\nComo funciona esto, con los roles, para mayor claridad:\nLectura de mapa. El lugar del titulo del mapa siempre es el norte, el mapa, se puede poner en el piso y junto con la brujula se orienta de manera que quede apuntando hacia el norte, aqui empezamos nuestra lectura. Cada cuadrito, son 1000 metros y la lectura de las coordenadas son en base a la esquina inferior izquierda como el punto 0 de la coordenada, luego, se divide en cuadritos de 10, cada uno indicando 100 metros. Un punto especifico del mapa, se leeria como 49,20 y 5,30 indicaria 49 grados, 200 metros y 5 grados, 300 metros. Se calcula en que punto uno esta y a donde se quiere ir, entonces se utiliza la brujula para encontrar el azimut deseado. El azimut es la direccion donde se quiere ir, que sera leido a partir del norte magnetico. En nuestro caso, eran 140 grados. Siempre que uno se mantenga alineado segun los calculos, probablemente se llegue al punto deseado. En esto, uno debe ser mas o menos estricto, para obtener el resultado esperado. Antes que se me olvide, 140 pasos son aprox. 100 metros.\nEl Machetero abre paso a traves de la selva y es el marcador guiado por el brujulero para ir en la direccion correcta. Es importante que el brujulero lo guie adecuadamente y lo tenga siempre en linea de vista para avanzar en la direccion deseada.\nEl Brujulero, maneja la direccion de el Machetero a traves de la selva, indicandole donde tiene que parar para ir en linea recta a la posicion deseada. Es posible tener algunos desvios, pero esto debe tambien tomar en cuenta para aplicar los correctivos mas adelante, y debe estar en pasos, es decir, nos desviamos X cantidad de pasos a la izq. o der.\nEl Mapista, se encarga de la lectura del mapa e indicar donde estamos, siempre en contacto con el brujulero y los cuenta pasos. Lleva la posicion y la distancia y verifica la direccion, los correctivos si hay desvios, etc.\nLos Cuenta Pasos. Tres de ellos es lo ideal, cuentan los pasos e informan al mapista, la razon de varios es que si solo tienes uno, ese puede errar facilmente, pero si son varios, es facil hacer un promedio. Esta posicion es importante para saber cuanto se ha avanzado. La manera de trabajarlo es que cada uno va contando los pasos y cada 140 pasos, o sea 100 metros, recogen una piedrita o lo que tengan en el bolsillo, asi es mas facil para ellos contar 140 y comenzar nuevamente.\nLa practica fue lo mejor, tambien demostro que es necesario tener voz de mando para guiar a un grupo perdido en la selva y que siempre es recomendable tener un lider de grupo.\nLo aprendido vs. el costo de este curso, pues en realidad no hay medida. El conocimiento, bien dado, no tiene precio.\nEste curso lo recomiendo con creces a cualquiera que este en deportes de aventura o le guste adentrarse en el campo.\nPosted by panamaspace\n02/17/2010 - 06:37\nQuizás te sea interesante saber que ya Aristides y Luis de JunglExplorers tienen página web en http://www.junglexplorers.com, con bastante información, y fotos, de las actividades y cursos de supervivencia que llevan a cabo.\nSi alguien más está interesado en cursos de supervivencia en las junglas tropicales de Panamá, hay formularios de contacto, guías de las diferentes fases, fotos (más de 400!), información sobre nudos, equipos para sobrevivir en la jungla, etc.


La Municipalidad de Florencio Varela, a través de la dirección de Defensa del Consumidor y Lealtad Comercial difunde los requisitos necesarios para iniciar un reclamo ante Mercado Libre, en caso de que el consumidor considere que no se respetaron sus derechos durante la adquisición de un producto:\n1) Nombre de usuario y mail de la cuenta de Mercado Libre con la que se realizó la operación.\n2) Datos de la operación: fecha, monto, artículo, medio de pago y de envío, y número de operación.\n3) Nick o mail del vendedor.\n4) Si el pago se realizó con tarjeta de crédito, los primeros seis y últimos cuatro números de la misma.\n5) Cualquier documental que respalde el reclamo (comprobantes de pago, capturas de pantalla, resúmenes, etc.).\n6) Pretensión (cambio de producto, devolución del dinero, etc.).\nDe acuerdo a lo informado por la dependencia, los requisitos enumerados “serán imprescindibles para llevar adelante una conciliación, en el caso de presentar inconvenientes con las transacciones comerciales, de las cuales Mercado Libre es solidariamente responsable por mediar entre las empresas y los potenciales compradores”.\nLa difusión de la documentación necesaria para iniciar un reclamo fue efectuada al tenerse en cuenta que “como consecuencia del periodo de aislamiento, los consumidores incrementaron sus relaciones de consumo por vía virtual” y que, en ese marco, “una de las plataformas más utilizadas para esto es Mercado Libre”, medio de pago del que hacen uso muchas empresas para ofertar sus productos y servicios.\nEl organismo dependiente de la secretaría de Gobierno, hizo saber además que desde el lugar “se llevan adelante reclamos para garantizar el cumplimiento de los derechos en las relaciones de consumo. Por este motivo es de suma importancia que los vecinos tomen conocimiento de las herramientas con las que deben contar para validar la normativa vigente y que las empresas puedan brindar una respuesta favorable”.\nAsimismo, recordó que “la educación para el consumo es una de las funciones” de la oficina y que por ello da a conocer “la información de aquellos factores a tener en cuenta, por parte de los consumidores, que servirán como prueba para contar con todos los instrumentos de importancia y así agilizar la gestión pudiendo obtener mejores resultados”.\nPor último, reiteró que, por asesoramiento sobre este y otros temas, los ciudadanos pueden comunicarse al 08002229807, de lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas.\nNoticia del día Miércoles, 30 de Septiembre de 2020


Silencio – Alexander Laktionov\nHome > Spanish > Es: Laktionov Alexander > Silencio – Alexander Laktionov\nA. I. Laktionov: “Silencio” – este es el nombre del lienzo, que he estado escribiendo durante el quinto año. Déjame que te cuente cómo se originó este tema en mí. Muchos de ustedes son felices propietarios de niños, y todos ustedes, especialmente los padres y madres de la ciudad, saben cuánto les importa a los niños en el verano.\nAsí que aquí, cuando se acerca el verano, comienzan las preocupaciones, a dónde llevar a los muchachos, y no tengo ni pocos ni muchos, siete.\nEn el verano de 1958, nuestros amigos nos aconsejaron que fuéramos a la orilla del suave\nMar de Ámbar en la pequeña ciudad lituana de Palanga. Él vino, miró a su alrededor y se sorprendió: no esperaba ver una naturaleza virgen tan poderosa en el Báltico en miniatura.\nVerdes maravillosos, buen sol maravilloso. En casa, no siempre nos mima a los pecadores. Fue en estos sombreados parques donde pude ver la escena, lo que me emocionó profundamente.\nEl tema eterno es madre e hijo. En este paisaje, quería mostrar alegría tranquila, felicidad, silencio “. Revista” Chispa “\nCarta desde el frente – Alexander Laktionov Laktionov Alexander Ivanovich – artista nacional, pintor, artista gráfico. La mayoría de todos los premios y logros recibidos por su reproducción “Carta desde el frente”. Esta imagen apareció en la...\nSilencio – Isaac Levitan Durante la vida de Levitan, los contemporáneos y los conocedores del arte notaron que la pintura “Silencio” estaba más claramente asociada con las obras musicales. En términos compositivos, el lienzo...\nSilence by Alexander Laktionov A. I. Laktionov: “Silence” – this is the name of the canvas, which I have been writing for the fifth year. Let me tell you how this topic originated in...\nJuan el teólogo en silencio, con una vida de 12 marcos Los iconos de Juan el Divino en la vida son raros. Aún más raros son los iconos hagiográficos de este santo, en medio de los cuales se lo representa “en...\nJuegos para niños – Peter Bruegel En esta imagen, la acción también tiene lugar en la ciudad. En frente de nosotros hay casas adosadas y una larga calle recta que se aleja. Pero la ciudad termina...\nSilencio – Alexander Laktionov.\n« Madonna y niño debajo de un manzano – Lukas Cranach\nDesnudo reclinado – Amedeo Modigliani »


un buen gesto para su ex | Crónica | Firme junto al pueblo\nLAURITA FERNÁNDEZ SE COMUNICÓ CON FEDE DESDE NUEVA YORK 12-03-2020 20:33\nun buen gesto para su ex\nLa rubia señaló que ella lo llamó y hablaron en privado en varias oportunidades.\nEn mayo de 2018 la relación de pareja de Laurita Fernández y Fede Bal llegó a su final. Desde entonces, cada uno continuó su vida personal y laboral por separado. Sin embargo, en los momentos más duros del actor, la actriz y bailarina no dudó en contactarse con él para manifestarle su apoyo y su cariño. Primero lo hizo en diciembre, tras la muerte de Santiago Bal, a través de un mensaje directo de una red social porque adujo no tener su teléfono. Y ahora repitió el noble gesto al enterarse de que Fede tiene cáncer en el intestino. "Laura, ¿vas a llamar en algún momento a Federico?", le preguntó una usuaria de Instagram a la rubia, en una foto que subió desde sus vacaciones en Nueva York. Sin rodeos, pero sin aportar detalles, Fernández reveló: "Lo hice en privado".\nPor otra parte, los rumores de crisis entre Laurita y Nicolás Cabré toman cada día más fuerza. Días antes de finalizar la temporada de teatro en Mar del Plata con "Departamento de soltero", trascendió que las discusiones entre los tortolitos eran cada día más frecuentes. Posteriormente, la última noche de la temporada marplatense, salió por una puerta lateral sin "el depredador" y al regresar a Buenos Aires abordó un vuelo rumbo a Nueva York con un amigo. Desde la Gran Manzana envió selfies en la habitación del hotel, patinando en el Rockefeller Center. Ella anunció también que en los próximos días llega al país dispuesta a llevar adelante la cuarentena. Como corresponde.\n"Con Fede decidimos intentarlo una vez más y no funcionó. Y lo entendimos con mucha tristeza y madurez. Fue todo muy hablado, con mucho respeto y, sobre todo, amor. Me guardo los mejores momentos juntos en mi corazón para siempre", había escrito Laurita en Twitter días más tarde de blanquear su ruptura. Tal vez, si el amor todavía está guardado en algún rinconcito del corazón, Fede y Laurita se den una tercera oportunidad. Formaban una de las parejas más sólidas del ambiente, hasta que llegó...¡el depredador!


“Necesitamos la Conferencia de Izquierda”\nEn el Astillero Río Santiago (ARS) está en marcha la constitución de un Comité por la Conferencia Nacional de la Izquierda. Entrevistamos a Daniel Ortigoza, un importante activista del astillero y de la izquierda, que militó en el Mas y en el Mst.\nPor Entrevista de Oscar Maidana\nPO: ¿Qué opinás de la convocatoria del PO a una Conferencia Nacional de la Izquierda por un Frente de Izquierda?\nR: Me parece una buena iniciativa, creo que la izquierda tiene que sentarse, más allá de quién convoque, a plantear qué es lo que quiere y dar un perfil claro a tantos luchadores que andan por ahí, y que por el momento no lo tienen.\nPO: ¿Es decir, una alternativa de lucha?\nR: Por supuesto. Hay muchos compañeros que están o estamos necesitando eso.\nPO: Otras corrientes políticas plantean un frente con Pino Solanas a la cabeza, ¿qué opinás?\nR: Estoy en contra de cualquier frente que lleve a un representante de ese tipo a la cabeza, porque no creo que represente a la clase trabajadora ni que sea un revolucionario.\nPO: Estamos impulsando la formación de comités por la Conferencia,¿pensás que es un buen camino para garantizar su realización?\nR: Creo que todo lo que sirva, lo que tire para adelante para formar un Frente de Izquierda, para dar la batalla para reunir a los partidos, militantes y activistas para discutir qué se necesita, es valorable y sirve en la medida que uno quiera hacerlo.


La cultura exportadora debe ser parte de la estrategia de las empresas: Amcham | EL ESPECTADOR\n2 Jul 2019 - 2:00 a. m.\nMaría Claudia Lacouture fue ministra de Comercio, Industria y Turismo entre 2016 y 2017. /\nLa Cámara Colombo Americana (Amcham) es una entidad que agrupa a más de 950 empresas. ¿Cuál es su objetivo?\nTrabajamos para lograr el fortalecimiento de la relación binacional entre Colombia y Estados Unidos, en la búsqueda de soluciones a las necesidades y de aportar oportunidades a nuestros afiliados.\nLea: Exportaciones colombianas cayeron 1,2 % en el primer bimestre del 2019\n¿Cuáles son las oportunidades que tienen los colombianos en Estados Unidos?\nLas oportunidades en Estados Unidos se están viendo en diferentes ámbitos. En Arizona, las fajas colombianas equivalen a un 87 % de la compra que hizo ese estado para este tipo de producto. En Mississippi se están exportando autopartes por más o menos US$1,1 millones, con un crecimiento de 1.200 % en el último año. En Nevada tenemos exportaciones de US$9,8 millones en toallas para tocador y cocina, cifra que representó el 68 % del total de toallas que importó ese estado el año pasado. Colombia es casi su principal proveedor. Por otro lado está Georgia, a donde exportamos polipropileno.\nAdemás de fajas, toallas y polipropileno, ¿qué otros sectores tienen oportunidades en Estados Unidos?\nEn 2012, el 83 % de las exportaciones colombianas eran de petróleo y minería. Hemos logrado que ese número disminuya y las no minero-energéticas aumenten su participación en la canasta exportadora. El 46 % de nuestras exportaciones de textiles y confecciones están llegando a Estados Unidos. Colombia es uno de los principales proveedores de jeans para hombres de ese mercado.\nY las empresas estadounidenses, ¿qué oportunidades tienen en Colombia?\nEn el primer semestre de 2019 hemos traído a más de 100 empresas estadounidenses a Colombia, con intereses no solamente en el producto, sino también de hacer alianzas, invertir y comprar. En sectores como financiero, agrícola, manufacturero, automotor, tecnológico y comunicaciones.\n¿En qué benefician al país?\nColombia es un país interesante para la inversión extranjera americana. Según cifras del DANE, nuestras empresas aportan el 9,6 % de los empleos formales del país, es decir, más de 600.000.\n¿En cuánto se calculan las ventas de las empresas afiliadas a Amcham Colombia en 2018?\nSe calcula que las ventas de las compañías en 2018, tanto en Bogotá como en las demás seccionales, ascendieron a $152 billones, lo que equivale al 18,6 % del PIB de Colombia el año pasado, excluyendo los gastos del Gobierno.\n¿Qué papel cumple Amcham para que un colombiano pueda exportar con éxito?\nParte del ejercicio de la Cámara es mostrarles las oportunidades a las empresas y los pasos para lograr esas exportaciones.\nUno de los puntos más importantes es conseguir las certificaciones y homologaciones y cumplir con las normas de calidad que exige Estados Unidos. El empresario colombiano debe invertir para cumplir con los estándares internacionales.\nAdemás, los sensibilizamos para que vayan un paso adelante y en el momento de tener la oportunidad, no sea una variable de obstáculo, sino una oportunidad.\nAparte de cumplir con los estándares que pide Estados Unidos, ¿qué otros pasos son necesarios para llegar a ese mercado?\nNecesitamos que la cultura exportadora sea parte de la estrategia de las empresas. Hemos visto que la gran mayoría exportan porque tienen una tasa de cambio favorable o porque hay un excedente de producción. Sin embargo, la exportación debería estar dentro de las líneas de trabajo de la empresa para que sea un proceso constante.\nAdemás de las exportaciones y las inversiones, ¿qué otros sectores atraen a los extranjeros?\nLos sectores de turismo y servicios. En 2018, más de 646.000 turistas llegaron a Colombia, es decir, un crecimiento del 22 %, y este año sigue en aumento esa cifra. Hay una oportunidad muy interesante de generar una promoción, especialmente en turismo de naturaleza, cultura y avistamiento de aves. Por su parte, el sector de servicios crece. No solamente en el tema de tercerización, sino también en software, audiovisuales y aplicaciones.\nLea: Los cinco pasos para triunfar exportando\nSegún las cifras del DANE, el valor total de ventas hacia Estados Unidos en 2012 era de US$21.833 millones y el 2018 cerró con un total de US$10.641 millones. ¿Ustedes qué dicen?\nEl acuerdo comercial con Estados Unidos cumplió siete años y desde Amcham hemos visto importantes beneficios para Colombia, como el crecimiento en el número de empresas que exportan, con un aumento de más del 23 %.\nAunque Donald Trump y Xi Jinping anunciaron en la cumbre del G20 que se realizó en Osaka, Japón, una tregua en su guerra comercial, ¿esa tensión ha beneficiado a Colombia?\nUna guerra comercial no es favorable para ningún país. Colombia está sintiendo los resultados de esa tensión, pues hemos visto que se abren oportunidades. Por ejemplo, China es el principal proveedor de ventanas, con más del 70 % del mercado. Sin embargo, las empresas colombianas están escalando en el ranquin en Estados Unidos.\n¿Cuáles son las apuestas de Amcham para el emprendimiento?\nColombia tiene la necesidad de lograr que ese grupo de emprendimiento, que cada vez es mayor, tenga las capacidades gerenciales, financieras, administrativas y de mercadeo para hacer crecer su negocio. En Amcham sabemos que el fin es exportar, pero también se les hace capacitaciones e intercambio de conocimiento con empresas de Estados Unidos.\nAmCham ColombiaCámara de Comercio Colombo AmericanaExportacionesMaría Claudia LacoutureEstadosOportunidadesColombiaEstados Unidos


Con la sanción de media docena de leyes y homenajes sesionó Diputados\nEn una tranquila sesión, la Legislatura aprobó seis nuevas leyes, numerosos proyectos de declaración de interés y se realizaron dos homenajes. El bloque Justicialista felicitó a la senadora electa, Inés Brizuela y Doria y al diputado nacional electo, Danilo Flores. También se aprobó una nueva designación en la Justicia, respetando el orden de mérito..\nLa metodología de tratamiento de los puntos del orden del día fue igual a de sesionas anteriores, se trataron varios proyectos sobre tabla y los cincos acordados en labor parlamentaria pasaron a comisión automáticamente. Como el caso del proyecto de ley que dispone que supermercados, hipermercados, mayoristas y afines, establezcan una góndola exclusiva con productos de origen provincial.\nCon el consenso de los legisladores se designó como Defensor del Pueblo a Lucero Mónica, para la Segunda Circunscripción con Sede en Villa Unión. Esta vez sí se respetó el orden de mérito establecido por el Consejo de la Magistratura, por lo que FCR acompañó la designación.\nLuego, para sorpresa de la mayoría de los presentes, el presidente del bloque Justicialista felicitó a Inés Brizuela y Doria por su pronta asunción en el Senado. Del Moral y Chamía mostraron una relación mucho más amable de la habitual con la legisladora, a la que respondió en igual grado Brizuela y Doria, para la atención de todos los presentes. “No voy a tener con quien pelear”, expresó y agregó “No me cabe la menor duda que nos va a acompañar como senadora para que sigamos peleando los recursos que le corresponden a todos los riojanos”.\nEn la misma línea, felicitó a Danilo Flores que fue electo como diputado nacional.\nDel Moral, presentó el proyecto para cubrir la vacante de director de Ceremonial, postulando a quien realiza esa tarea a José Cáceres, de quien destacó sus 37 años de servicio en el Estado. Aclaró que el nombramiento no significa ningún gasto extra a la Legislatura, porque Cáceres ya es empleado de la Cámara. La propuesta fue aprobada por todos los diputados, por lo que en el mismo momento Cáceres realizó el juramento.\nLos legisladores también aprobaron, a pedido del presidente del bloque Justicialista, un proyecto para que el obispo Marcelo Colombo, sea invitado a la próxima sesión para un homenaje por su nombramiento como vicepresidente Segundo de la Conferencia Episcopal Argentina y por su labor diaria. “Ha demostrado su preocupación por la situación social y su compromiso de mejorar la calidad de vida de los riojanos”, resaltó.\nLea el artículo completo en nuestra edición papel de este viernes de El Independiente.


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26/01/2022 9:33 ( Noticias ) 0\nDiversas culturas y ciudades épicas para jugar: con Rise of Cultures, InnoGames lanza un nuevo juego de construcción de ciudades para Rise of Cultures iOS y Rise of Cultures Android. Tomando los estratégicos aprendizajes de Forge of Empires, InnoGames ha creado un juego móvil único y fresco donde los jugadores establecen un imperio y construyen varias ciudades con las culturas más famosas de la humanidad. Los jugadores fundan un imperio y construyen diversas ciudades con las culturas más famosas de la humanidad. El progreso depende de sus habilidades de liderazgo y de su destreza en batallas con mecánicas de combate en tiempo real. Una vez las hayan dominado, los jugadores podrán observar cómo prospera su civilización.\n“Rise of Cultures coloca a los jugadores en un mundo bellamente elaborado. Los fanáticos de City Building, nuevos o antiguos, se sentirán como en casa en nuestro título más accesible hasta la fecha”, explica Christian Reshöft, Director de Productos de InnoGames. “Vimos un fuerte desarrollo de cohortes a lo largo de nuestro Soft Launch y ahora estamos listos para deleitar a los jugadores de todo el mundo con contenido exceptional en los años venideros”.\nTrailer de Rise of Cultures aquí en JuegaEnRed.com;\nEl reclamo principal singular de Rise of Cultures son las culturas aliadas. El mapa del mundo de los jugadores, inspirado en el desarrollo histórico de las antiguas civilizaciones, se llena con los asentamientos más diversos con trascendencia cultural. En la época de la Antigua Grecia, por ejemplo, los jugadores también deberán establecerse en Egipto para que su capital prospere y se expanda. En la gloriosa época del Imperio romano, tendrán que aliarse con China para que su civilización avance.\nEn el mapa de campaña, se marcan como objetivos nuevos territorios, que se conquistan en el modo batalla. Ahí es donde entran en juego las batallas de JcE. Los jugadores deberán utilizar sus unidades cuerpo a cuerpo y a distancia para vencer al rey Minos, a Leónidas y a Aníbal, entre otros comandantes. A medida que los jugadores investiguen más tecnologías con el paso del tiempo, podrán invertir en más mejoras militares y continuar fortaleciendo su ejército.\nLos jugadores de todo el mundo pueden aliarse y hablar, comerciar y unir fuerzas para consolidar la prosperidad de sus imperios. La ciencia, las nuevas tecnologías, los recursos y las habilidades estratégicas son cruciales para acelerar el desarrollo, acompañado de figuras históricas como Cleopatra, César y Einstein.\n"Con Rise of Cultures, vamos a publicar un nuevo juego de estrategia de construcción de ciudades que se nutre de toda la experiencia de InnoGames en este género. Durante el Soft Launch, vimos un fuerte crecimiento de usuarios en los Estados Unidos, Francia y Alemania. En especial, me enorgullecen los logros del equipo y los comentarios enriquecedores de toda la comunidad. Las diversas culturas disponibles para jugar ofrecen mucha variedad, y siempre estamos trabajando para ofrecer actualizaciones, eventos y más contenido en Rise of Cultures", comenta Salvatore Calì, director de producción.\nToda la información sobre Rise of Cultures:\nPersonajes y eventos históricos\nElementos de multijugador\nDiversas culturas disponibles para jugar\nFundación de imperios\nBatallas de JcE estratégicas\nRise of Cultures es gratis y está disponible para dispositivos iOS y Android aquí Rise of Cultures iOS y Rise of Cultures Android\nRise of Cultures iOS y Rise of Cultures Android es un juego de construcción de ciudades para teléfonos inteligentes y tabletas y es gratuito para dispositivos iOS y Android. Los jugadores erigen una ciudad y la lideran a lo largo de la historia, comenzando desde la Edad de Piedra. Durante ese proceso, comercian, descubren y juegan con diversas culturas, y se defienden en el campo de batalla. La gestión de recursos es igual de importante que la construcción estratégica de sus ciudades. Las actualizaciones y los eventos habituales proporcionan contenido nuevo de forma constante y garantizan una diversión duradera.\nFuente: Innogames - Rise of Cultures iOS y Rise of Cultures Android


Municipio Todos los municipios Aguilar de la Frontera Baena Córdoba Dos Torres Fuente Obejuna Fuente Palmera La Carlota Lucena Montemayor Montilla Montoro Moriles Palma del Río Posadas Pozoblanco Priego de Córdoba Puente Genil Villanueva de Córdoba\nLocal en De Trassierra, Los Jardines De La Sierra 58 en Córdoba\n262 m² 701,91 €/m²\nPromoción de viviendas, plazas de garaje, trasteros y locales ubicada en un edificio situado al noroeste del casco urbano de Córdoba. La ubicación exacta del inmueble lo sitúa a 3 minutos andando de la Glorieta Amadora y a 1 minuto de la parada de autobús con las líneas 9 y 5 y a 5 minutos de la Escuela Oficial de Idiomas. En coche, está a 5 minutos de la Carretera A-3050. Se trata de una zona urbana famosa por su tranquilidad y llena de atractivos, como su casco histórico, que además posee todos los servicios necesarios para el día a día del residente, transporte público, supermercados, colegios, institutos, centro de salud y mercado municipal. Respecto a las características del edificio de nueva construcción y su habitabilidad, se trata de pisos de 2, 3 y 4 dormitorios y 2 baños, plazas de garaje, trasteros y locales. La urbanización cuenta con un área común exterior con zonas verdes, 2 piscinas, pista de pádel y centro de gimnasio-SPA. Las viviendas tienen una superficie desde 68 m². Están equipadas con puerta de acceso a la vivienda blindada, carpintería exterior con doble acristalamiento, armarios empotrados, suelo de tarima excepto en cuartos húmedos y preinstalación por conductos para el aire acondicionado y la calefacción. Disponibilidad de plazas de garaje independientes y locales comerciales de 250 m² aproximadamente, sin distribución interior y con acabados en bruto. El edificio ha cuidado los acabados, tanto en las viviendas como en las zonas comunes de acceso y rellanos. Cuenta además con ascensor, garajes y amplios trasteros. El diseño de la fachada mantiene la tónica tradicional del entorno, con cerramientos modernos y calidad superior de los materiales. En definitiva, una solución competitiva para cualquier modelo de familia, que podrá desarrollarse en plenitud dentro de un entorno social que goza de las comodidades de una gran ciudad, pero llevadas a un ritmo al margen del estrés. Este producto se sitúa por debajo de la media de precio en su zona. El precio ha sido calculado por el departamento de estudios de Solvia para ajustarse a la realidad del mercado. Ha sido visitado por nuestros especialistas para garantizar que la descripción se corresponde con las características reales del inmueble. Con los servicios de Solvia podrá encontrar el activo residencial y asegurar su inversión con el mejor de los asesoramientos especializados. Empiece ahora mismo pidiendo más información. Un responsable cercano a usted le atenderá personalmente.\n258 m² 693,80 €/m²\nLocal en Calle Juan Molina 1, Pl.Bajo en Córdoba\n119 m² 970,69 €/m²\nLocal comercial situado en la planta baja de un edificio plurifamiliar en el conjunto urbanístico Danubio ubicado en Córdoba capital. Tiene una superficie aproximada de 119,40 m² y consta de una única planta, amplia sala principal y escaparate de aproximadamente 4 m². El local se encuentra en buen estado de conservación y dispone de licencia de comercio. Se localiza en el barrio del Zoco donde predominan los edificios plurifamiliares de similares características. Se encuentra bien ubicado con comercios alrededor de diferente índole, justo al lado se ubica un instituto y también el centro comercial del Zoco. Dispone de equipamientos suficientes en el entorno como: asistencial, comercial, escolar, deportivo, lúdico y zonas verdes. Esta bien comunicado mediante varias lineas de autobuses y bien comunicado mediante la cercanía a la carretera A-431.\nLocal en Plaza Jesus Divino Obrero S/N, Pl.Bajo en Córdoba\n94 m² 470,21 €/m²\nLocal con acceso directo situado a pie de calle en el bajo de un bloque plurifamiliar ubicado en el núcleo urbano de aproximadamente 94m². Ubicado en en el sector sur de la ciudad en el campo de la Verdad, una paralela a la plaza Jesus Divino Tesoro en el municipio y provincia de Córdoba. Se compone de una sola planta. con dos estancias una zona de atención al público y una zona de almacén donde se encuentra un baño principal. Es una nave diáfana separada por el almacén. Esta ubicado en un barrio consolidado de la ciudad, con numerosos comercios, restaurantes, colegios, zonas ajardinadas y parques en sus inmediaciones. A su vez el barrio se compone de viviendas plurifamiliares por lo que cuenta con una buena comunidad de habitantes. Zona dotada de todos los servicios, junto a Iglesia de Jesús Divino Obrero Comunicada con la calle Cristo del Amor y por la carretera A-431, que lo hacen estar muy bien comunicados con la ciudad y su periferia.\nLocal en Calle Antonio Barroso Y Castillo 1, Pl.Bajo en Córdoba\n101 m² 783,19 €/m²\nLocal con acceso directo a pie de callle en el bajo de un bloque de viviendas plurifamiliares, de aproximadamente 100 m² , ubicado en en la ciudad de Córdoba. Se encuentra dividido en dos grandes estancias con accesos independientes con una parte bruta y otra finalizada. Se distribuye en la zona central como estancia diáfana y gemela entre ambas estancias con un baño en la zona central del mismo. Es una zona de comercios y con mucha población todo el año, ademas la cantidad de oficinas y zona empresarial le da un plus de valor al mismo. Se encuentra bien comunicado con varias líneas de autobús y taxi. Es una zona consolidada y rodeada de zona comercial, ocio, restauración y hoteles. Se encuentra muy bien comunicado con el resto del municipio y cercano a la carretera CO-31.\nLocal en Calle Secretario Carretero en Córdoba\n104 m² 931,44 €/m²\nLocal comercial en bruto situados en la ciudad de Córdoba, capital de provincia, en Ciudad Jardín, populoso barrio de la ciudad, muy próximo al centro histórico. La promoción se ubica muy cerca del Paseo de la Victoria, en un entorno consolidado. En las inmediaciones se encuentra el rectorado de la Universidad de Córdoba, dependencias municipales, y una amplia dotación de servicios, así como una gran actividad comercial y hostelera. Los locales tienen fachada a la zona peatonal, frente a los jardines Rey Juan Carlos I. Córdoba es una ciudad del sur de la región de Andalucía, en España, y es la capital de la provincia de Córdoba. Fue una importante ciudad romana y uno de los principales centros islámicos de la Edad Media. Es conocida por la enorme Mezquita que data del año 784 d. C., con un salón de oración con columnas y antiguos mosaicos bizantinos. Después de convertirse en una iglesia católica en 1236, se agregó una nave de estilo renacentista en el siglo XVII.\n94 m² 837,49 €/m²\nLocal en Calle Estonia, Pl.Bajo en Córdoba\n116 m² 613,89 €/m²\nNave situada en polígono tecnocórdoba, en el municipio y provincia de Córdoba. Ubicada en primera planta de edificio situado en una de las principales calles del polígono, calle estonia, donde se encuentran ubicados estratégicamente algunos negocios. Dividida en varios espacios, despachos y salas de juntas o reunión. Con aseo. Bien conservada. Ascensor de acceso a la planta. Fácil acceso y fácil localización. Luminosa, con amplios ventanales.. En muy buen estado de conservación.\nLocal en Glorieta Tres Culturas (De Las) 1 en Córdoba\n99 m² 1.034,55 €/m²\nLocal comercial a pie de calle, situado en Córdoba. Es una ciudad del sur de la región de Andalucía, en España, y es la capital de la provincia de Córdoba. Se encuentra en edificio plurifamiliar de viviendas con cuatro plantas sobre rasante y planta sótano. Tiene una superficie aproximada de 98,69 m². Se trata de una zona totalmente consolidada, con un desarrollo completo y marcado carácter residencial. El inmueble se ubica en la zona conocida como "Fátima", al Este de la ciudad. Dispone de equipamientos completos: médico-sanitario, docente, religioso, comercial, zonas verdes y deportivas, con infraestructuras en buen estado de conservación y mantenimiento. Buenas comunicaciones por carretera. El municipio cuenta con transporte público interurbano. Existe estación de alta velocidad en la localidad.\nLocal en Calle Ingeniero Torroja Y Miret 3 en Córdoba\n1.399 m² 245,00 €/m²\nNave industrial en el municipio y provincia de Córdoba; tiene una superficie de 1398,80 m² y está situada en en el Polígono industrial La Torrecilla, al sur de la ciudad. Está en una zona donde tiene, a escasos minutos , todo tipo de servicios, desde gasolineras, centros médicos o restaurantes, hasta farmacias o locales de ocio. Al estar al sur, tiene muy buenos accesos por carretera, concretamente con la A-4, además de con A-3050 y N-432.\nLocal en Avenida Gran Capitan (Del) 42 en Córdoba\n51 m² 1.112,86 €/m²\nLocal se encuentra ubicado en la localidad de Córdoba , que cuenta con una superficie de 107,4 m² aproximadamente. Se sitúa en la planta sótano del edificio, designado con el numero tres. Se encuentra bien comunicado y alcance de todos los servicios que dispone el municipio,tales, como, equipamiento escolar, deportivo, centro de salud, lúdico, establecimiento comercial, entre otros, y dispone de fácil acceso por carreteras.\n4.536 m² 209,44 €/m²\nOportunidad de adquirir este local comercial en venta en el término municipal de Córdoba, provincia de Córdoba de 4536 m². No dejes escapar esta oportunidad ni dudes en contactar con nosotros. 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Se localiza en el centro de la localidad, donde se encuentran todos los servicios, tales como, restaurantes, el colegio, centros deportivos, zonas de ocio, entre otros. Las vías de acceso y salida de la ona son la N-IV y CO-31.\nLocal en Plaza Gonzalo De Ayora (De) 2, Pl.Bajo en Córdoba\n137 m² 1.087,37 €/m²\nLocal comercial-almacén, ubicado en el municipio y provincia de Córdoba. Se localiza en una zona céntrica, por lo tanto, se encuentra rodeada de todo tipo de servicios, tales como, centros culturales, zonas de ocio, supermercados, gasolineras, entre otros. Las vías de acceso y salida de la ciudad son la N-IV, A-3050 y CO-3402.\n275 m² 1.314,45 €/m²\nEl local comercial ubicado en el municipio y provincia de Córdoba. Tiene una superficie de 275,40 m² aproximadamente. Se localiza en una zona céntrica de la ciudad, donde se encuentran todos los servicios, tales como, centros comerciales, zonas culturales, centro de salud, restaurantes, entre otros. En cuanto a las comunicaciones, la estación de tren de Córdoba está a pocos minutos; y las carreteras cercanas son la N-IV y A-431.\nLocal en Calle Pintor Racionero Castro 14, Pl.Bajo en Córdoba\n179 m² 822,55 €/m²\nLocal comercial ubicado en calle Pintor Racionero Castro, en la provincia de Córdoba. Tiene acceso directo desde la calle y dispone de planta sótano. Ambas plantas son diáfanas y amplias. Se localiza en una zona de grandes avenidas, próximo al centro de la ciudad, con paradas de autobús, centro médico y colegios en las proximidades. Excelentemente comunicado.\nLocal en Avellano 5 en Córdoba\n119 m² 756,30 €/m²\nEncuentra local en venta en Córdoba con Solvia. Te ofrecemos la mejor selección de activos inmobiliarios para que pongas en marcha todos tus proyectos. Local diáfano situado en zona Los Árboles de Santa Rosa. Cuenta con una superficie construida de 119 m², con fachada de aproximadamente 8 metros lineales. 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Aparte, tiene muchas posibilidades al disponer, también, de una planta sótano perfecto como almacén de archivos. Además, este lugar se encuentra muy cerca de los Jardines de la Merced, a tan solo un kilómetro de la Estación de Tren de Córdoba y a unos pasos de los Jardines de la Victoria. Solicita una cita para ver este lugar sin compromiso y no pierdas la oportunidad. Éste es sólo uno de los más de 30.000 inmuebles que tenemos para ti. Descubre más en https://www.alisedainmobiliaria.com\nLocal en Calle Lucano en Córdoba\n70 m² 298,59 €/m²\nLocal en bruto de 70.33 m². Situado en una de las zonas mas turísticas de la ciudad de Córdoba, junto a la emblemática Plaza de Potro y junto al Paseo de la Rivera. El local se encuentra dentro de la finca, teniendo un acceso privado. 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