Futbol y Elecciones – Insurgencia Magisterial Insurgencia Magisterial\nEspacio principal Espacio secundario Nuestros analistas agosto 11, 2017\nPor: Jorge Salazar García. 11/08/2017\nDespués de haber narrado en cuatro partes, tituladas “Crónica de un fraude anunciado 2018”, las elecciones fraudulentas más significativas (Madero, Vasconcelos, Cárdenas y López Obrador) realizadas por el Estado Mexicano durante un siglo; hoy, se presenta una analogía de esta patología crónica (FRAUDE ELECTORAL) del PRIAN con un encuentro futbolístico buscando encontrar algunas herramientas para evitarlo en 2018.\nEn esta comparación, el estadio se equipara con el territorio; el público, representa a los ciudadanos; los 90 minutos de juego serían las 10 horas de jornada electoral; el árbitro y sus auxiliares son el presidente y consejeros del INE; los tribunales se equiparan a la Federación Mexicana de Fútbol (FMF); los guardias de seguridad protagonizan al ejercito y policía; los medios son ellos mismos; las porras serían los militantes de cada Partido y el narrador es el PREP (programa de resultados electorales preliminares). El enfrentamiento es el juego final del torneo: se disputa el campeonato nacional (la presidencia), detentado por la escuadra de casa: “Los Peñabots”[i] (PB). Su capitán es Videgaray Zavala quién ha conseguido el respaldo de poderosos patrocinadores (Monopolios nacionales y extranjeros). Con su capitán AMLO, el equipo visitante de “Los Pejes” disputará por 3ª ocasión el campeonato y, a pesar de ser descalificado como un peligro para el fútbol, confía que en esta ocasión, el adversario sí jugará limpio.\nDespués de una temporada (campaña) de golpes bajos, cada equipo pronostica su coronación. Los Pejes se caracterizan por ser técnicos y jugar por el centro e izquierda del campo. Por su lado, Los Peñabots, asesorados por el “chupacabras” (Salinas), están seguros de retener el título jugando por la extrema derecha. Durante su reinado se han adueñado del estadio y dictado las reglas del fútbol. Hoy controlan a los medios y han elegido, dentro de sus filas a los árbitros, abanderados y dirigentes deportivos (FMF). Todo lo han preparado para evitar el triunfo de Los Pejes: sobornos al silbante, a la FMF y guardias de seguridad. Además, han capacitado a provocadores incluidos en su porra. A pesar de todo esto, inexplicablemente, Los Pejes decidieron participar, esperando meter más goles (votos) que su contrincante.\nAdelantando abusos, el árbitro atrasó el inicio del juego (apertura tardía de casillas); revisó acuciosamente el uniforme guinda y los botines de los visitantes, amonestándolos por portar protecciones excesivas, dijo. De igual modo, el capitán AMLO fue amenazado con expulsión por haber reclamado que los botines de los roji-azules tenían clavos. El agua no llegó al rio y el encuentro arrancó. Ahora, dejamos en “voz” del cronista (PREP) la narración de los momento álgidos del partido:\nMinuto 5: … el delantero PB10 sirve hacia atrás a PB5, este recibe y pasa el balón al lateral PB9; lo intercepta PJ9 con una ¡BRUTAAAL! barrida en una actitud antideportiva merecedora de expulsión. El árbitro dialoga con los peñista, y llama a las asistencias … y PB9 se levanta. Aparentemente no sufrió ninguna lesión …\nMinuto 9: … el silbante Lorenzo Orizaba, amonesta a PJ9 con tarjeta amarilla… El juego se reanuda. PB7 cobra la falta en tiro indirecto, envía el esférico al área chica, el zaguero PB11 recibe y remata de cabeza enviando el balón al travesaño y… ¡gooooooooool! ¡goooooool! gooool de Videaray. Pero, esperen, parece que los pejes reclaman al árbitro que la pelota no rebasó la línea de gol y piden se revise el video de la jugada. El árbitro consulta a sus abanderados (Edmundo y Enrique) y niega la revisión, dando por buena la anotación… el equipo de casa se va arriba 1 a cero …\nMinuto 20: … PJ2, en saque de meta, lanza la bola hasta ¾ de la cancha; recibe PJ7 quien tira un “zambombazo” en la esquina superior izquierda de la portería. PB1 rechaza el balón con un puñetazo, habilitando peligrosamente a PJ10 que esta solo y… el árbitro pita fuera de lugar. Al público le parece injusta la decisión, pero las reglas son las reglas. Los ánimos en las gradas se comienzan a calentar…\nMinuto 35: … PJ8, desde el centro, cede la pelota a su lateral izquierdo PJ9 quien de primera intención dispara a la portería rival y sorprende al guardameta PB1 con un tiro raso, directo y colocado, anotando el tanto del empate… PJ9 es amonestado por segunda ocasión por hacer tiempo festejando su gol…\nMinuto 44: a pesar del anti fútbol y la expulsión de PJ9 en el minuto 40, la escuadra de los pejes ha dominado este primer tiempo. El árbitro, ve su reloj y silba para ir al descanso. Después de los mensajes, regresamos.\nMinuto 67: … Pj6 dispara; el arquero PB1, rechaza con el puño el esférico poniéndolo a los pies de PJ10. quien de primera intención chuta y … ¡GOOOOL! … Los pejes están remontando el marcador, y el partido se pone 2 a 1…\nMinuto 75: … desesperados los peñabots se reorganizan y mueven el balón rápidamente. PB5 sirve a PB10 que se encuentra en posición adelantada. Los abanderados señalan la falta pero el árbitro los ignora y GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL , GOOOOOOOOL, GOOOL. En el graderío las pasiones se han desbordado: lanzan cohetones y objetos a la cancha. La gendarmería entra en acción; con sus escudos protegen a peñabots y abanderados. El capitán pejista y PJ2 reclaman airadamente el fuera de lugar al silbante, pero éste da por buena la anotación y expulsa a PJ2 . Ahora los pejes se quedan con 9 jugadores. Los visitantes intervienen pidiendo calma al público… el partido se reanuda. En encuentro vuelve a empatarse, 2-2 faltando 10 minutos para terminar…\nMinuto 88: … a pesar de la desventaja numérica, los pejes defienden bien su meta … PB7 intenta meterse al área chica; PJ3 lo intercepta y PB7 se tira un clavado buscando la falta y… el árbitro marca ¡penalti! ¡penalti! faltando ¡0.56![ii] minutos. La cancha es invadida por el publico enfurecido que, rebasando vallas y seguridad, ha provocado una trifulca. Las fuerzas de seguridad están interviniendo para contener la gresca…protegen a Lorenzo Orizaba y peñabots, sacándolos de la cancha. Algunos policías arrebatan cámaras y celulares a los reporteros. Esto se acabó. Nosotros salimos del aire. Seguramente, los violentos reclamarán lo que no ganaron legalmente. Son el vivo ejemplo del anti fútbol. Pero bueno amigos televidentes, ustedes lo vieron: El resultado de este partido es claro, contundente e inobjetable Está definido: el reinado de los Peñabots continuará.\nSimultáneamente, al cierre de la emisión del encuentro, en el Zócalo y principales ciudades de México, protegidos por el ejercito, miles de seguidores de los PEÑABOTS celebran con alcohol, comida y música el triunfo pregonado por el PREP. De manera anticipada, la FMF lo ha calificado como transparente y legal. Trump, metiéndose en cosas del futbol, felicita a Videgaray-Zavala por retener la corona.\n¿Exagerada la analogía? Tal vez. Es más bien un paralelismo limitado y forzado. Pero la burda inequidad presente en el encuentro se queda corta comparada con la prevaleciente en los procesos electorales en México.\nCon esta democracia castrada ¿Serán posibles elecciones limpias en el 2018? Aunque hay poco espacio para la esperanza, mientras esta no se pierda habrá salida. Próxima entrega: ¿Cómo evitar el fraude?\nP.D1. Descance en Paz el gran Rius. Gracias por sus enseñanzas.\nP.D2. Mucho agradecería a los lectores enviaran respuestas a la última pregunta a: jorsana01@hotmail.com\n[i] Son personas (o cuentas falsas operadas por agencias) que plagian el twitter y otras redes sociales y cuya función es alabar todo lo que hace el PRI o PAN y criticar todo lo que hace la oposición (MORENA, principalmente).\n[ii] Fue la ventaja porcentual con la que Felipe Calderón fue impuesto presidente de México en 2006.\nTagged analogíaELECCIONES 2018FutbolPROCESO ELECTORAL\nNo hieras mis…\nmar 19, 2018 13\nCOLOMBIA PODRÍA TARDAR…\nmar 19, 2018 14\nmar 19, 2018 216\nmar 18, 2018 292\nmar 18, 2018 34\nmar 16, 2018 136\nmar 15, 2018 138\nmar 15, 2018 315\nmar 14, 2018 156\nmar 14, 2018 196\nmar 14, 2018 785\nmar 13, 2018 2079\nfeb 6, 2018 390\nene 25, 2018 2573\nene 22, 2018 3529\ndic 28, 2017 907\ndic 17, 2017 907\ndic 9, 2017 1408\ndic 9, 2017 956\nnov 19, 2017 2107\noct 8, 2017 605\noct 8, 2017 573\nmar 19, 2018 86\nmar 18, 2018 124\nmar 17, 2018 173\nmar 17, 2018 141\nmar 15, 2018 599\nmar 14, 2018 235


Este alojamiento se encuentra a 4.64 km de la playa\n399 personas ya han visto el anuncio esta semana\nPiscina privada Internet WIFI Aire Acondicionado Lavavajillas Barbacoa Animales prohibidos Vistas al mar Distancia a la playa: 4.64 Km Reserva inmediata\nCasa de vacaciones para 6 personas en Torrox, en la provincia de Málaga, Andalucía.\nEsta fabulosa vivienda rural es el lugar perfecto donde desconectar junto a tu familia y seres queridos. Tienes a disposición un amplio espacio exterior para tomar el sol y descansar junto a la piscina y en la magnífica cama balinesa. En el interior, las amplias habitaciones y espacios internos proporcionan la atmósfera ideal para disfrutar de unas vacaciones de pura relajación.\nEl interior de la vivienda cuenta con un acogedor salón comedor con chimenea, una cocina perfectamente equipada con todo lo necesario para una estancia sin preocupaciones y un amplio cuarto de baño con plato de ducha y doble lavabo. El resto de la vivienda presenta tres fabulosos dormitorios, dos equipados con una cama de matrimonio cada uno, y otro con dos camas individuales. En ellos, podrás gozar de un profundo sueño regenerador y recargar las pilas como nunca antes lo habías hecho.\nTodos los dormitorios cuentan con aire acondicionado frío/calor.\nLa zona exterior es sin duda la guinda del pastel del alojamiento. La amplia terraza cubierta con mesa de comedor ofrece el lugar perfecto para que puedas deleitarte con sabrosos manjares acompañados por unas vistas de ensueño al mar Mediterráneo y al pueblo de Torrox. Bajando unas escaleras, encontrarás la zona ajardinada, la cual presenta una cómoda cama balinesa, comedor al aire libre, barbacoa techada y, por último, una magnífica piscina privada. Un columpio, ideal para los más pequeños, completa el equipamiento exterior de la vivienda.\n4,6 km playa más cercana\n1,4 km pueblo más cercano - Torrox\n64 comentarios 9.5


Elecciones: Encuesta confirma una polarización entre Soria Y Weretilneck\nEn un informe del consultor Ricardo Vignoni, se determinó que por el momento hay una diferencia de 6 puntos a favor del oficialismo rionegrino. Los resultados forman parte de un sondeo reciente en 17 localidades de la provincia.\nEl consultor Ricardo Vignoni, en dialogo con Medios del Aire, sostuvo que el escenario político esta prendido por alfileres, puede cambiar o no, lo que se dio a conocer es una foto del momento. Weretilneck encabeza los sondeos por 6 puntos. El porcentaje de indecisos es de 18%.\n“Tenemos 6 puntos de diferencias a favor de Weretilneck sobre Soria. En lo estimativo tomamos el 75% del padrón electoral, que ronda los 452.000 votantes.\nVignoni indicó que por la cerrada diferencia entre los principales candidatos, puede haber variaciones en las mediciones. “El 18% de dudas puede cambiar las tendencias” dijo, aunque también resta saber cuál va ser el fallo de la justicia, para resolver la candidatura de Weretilneck.\nEn el informe se explica que Weretilneck saca diferencia en Cipolletti, Viedma, Catriel y en la Línea Sur, mientras Martín Soria está adelante en General Roca, aunque con una diferencia menos abultada en relación con mediciones anteriores. “No nos detuvimos a indagar sobre este tema, muchas veces incide la formula, el candidato o las propuestas”, expresó Vignoni, quien adelantó que en unos de los principales distritos de la provincia, como es Bariloche, el resultado ese muy ajustado, dónde el oficialismo tenia una contundente diferencia de 20 puntos, hoy la situación es más pareja de solo 6 puntos.\nVignoni tambien consideró el cumplimeinto de la Ley de Paridad de Género en la provincia, con el cupo femenino. “Las mujeres que medimos se destacan, en otros momentos no había sido así, me sorprendió gratamente”.\nEl sondeo tiene un margen de error de +/- 3,75 %, fue realizado a 3.254 personas mayores de 16 años en domicilio, entre el 22 y 28 de febrero últimos, en las 17 localidades de mayor cantidad de votantes, comenzando por Bariloche e incluyendo a Los Menucos entre las de mayor y menor aporte al padrón general.


5 tips sexuales para hombres, ¡infalibles! – Periódico Enfoque Nayarit\nSi crees que tu vida sexual se volvió aburrida; si ya no tienes ganas de tener sexo diario; si prefieres dormir o ver la tele a hacer rechinar el catre con tu pareja, es momento de que apliques los siguientes tips.\n5. Aplica el mañanero\nDurante las primeras horas del día tus niveles de testosterona están a su máximo nivel. ¿Por qué crees que de chavo despertabas con la sábana como carpa de circo? ¡Aprovecha! Así ambos irán al trabajo con una sonrisa de oreja a oreja.


Cancela Ariana Grande viaje a España por temor al ébola. Con Maxine Woodside\nInicio » Salud » Rumores en vivo: Cancela Ariana Grande viaje a España por temor al ébola. Con Maxine Woodside\nBuen dia, voy a escribir acerca de las noticias al rojo vivo sobre Ariana Grande. Se sabe que la cantante estadounidense, Ariana Grande, viajaría a la Madre Patria para participar en el programa "El Hormiguero 3.o". La cantante estadounidense, Ariana Grande, canceló su viaje a España por recomendación de su equipo de trabajo, se informó en "Todo para la mujer".\nRumores más recientes: Ariana Grande\nSi pretendes saber la noticia más impactante mas recientes sobre Ariana Grande mira lo que sigue con mucho cuidado.\nLa cantante estadounidense, Ariana Grande, canceló su viaje a España por recomendación de su equipo de trabajo, se informó en "Todo para la mujer".\nDe acuerdo con la emisión, el equipo de la cantante teme al brote del virus del ébola que hay en aquel país europeo, en el que se dice hay cuatro presuntos casos con la enfermedad. Se sabe que Ariana viajaría a la Madre Patria para participar en el programa "El Hormiguero 3.o". Con información de Minerva Rueda jdg Publicidad Google.\nEspaña. España, también denominado Reino de España, es un país soberano, miembro de la Unión Europea, constituido en Estado social y democrático de derecho y cuya forma de gobierno es la monarquía parlamentaria. [+] Wikipedia.\nAriana Grande, ¿plantón a 'El Hormiguero' por miedo al ébola en …\nHace unos días se conocía que Ariana Grande posponía su visita a 'El Hormiguero' hasta el mes de noviembre. El plantón al programa de Pablo Motos y a otros medios de comunicación españoles podría deberse a que la cantante quería prevenir y no …\nRead more on VerTele\nAriana Grande: Deja tus comentarios completando los comments aquí desplazando la pagina.\n4.10 avg. rating (81% score) - 366 votes\nTagged Ariana Grande, España


Diario de Flat Eric: Quemados por el sol\nSí, sí. Nadie se lo cree, pero ayer estuvimos comiendo tirados en el césped de la universidad, una posibilidad que ni en mis sueños más bizarros había contemplado. La gente está de mejor humor, se les nota en las caras. El otro día una señora me paró en la estación y de sus palabras en danés pude deducir que me estaba tirando los trastos, muy fuerte.\nEn definitiva, que la primavera está aquí y la gente se ha vuelto loca. Y como yo no estoy por encima del resto de los mortales, me incluyo.\nEste fin de semana ha estado por aquí Leyre, amiga amiguísima de Ann, y ya un poco mía también. El viernes hicimos una cenita en casa con unas amigas de Ida del departamento de español. Intentaron hablar en español, pero nada, al final las pobres se atoraron y acabamos en danespanglish. Ronan estuvo guarreando con la comida, poniendo guacamole, pepino y queso encima de unas lonchas de chorizo ibérico, para joderme. Estuvimos hablando de las gamberradas de Jonas. La última ha sido hacer un audiomontaje para el contestador automático, con la voz de A. Fogh, presidente del gobierno, diciendo cosas como "Dinamarca es un país muy peligroso, con mucho crimen, y tal" y luego sale Jonas y le dice "venga, vale, que te pires". Estoy deseando que llegue el calor de verdad, porque me han dicho que en verano cogen el megáfono y anuncian falsos cambios de vía y destino en la Estación Central, aprovechando que vivimos a escasos 10 metros de los andenes.\nLuego nos fuimos a una fiesta que había en la universidad. ¿He dicho fiesta? JÁ. Lo primero, una seguridad que ni en el Pentágono, casi nos cachean para entrar. Luego, no se les había ocurrido otra cosa que poner mesas y velas, y los cuatro gatos que había estaban apoltronados, parecía el velatorio papal. Ida y yo nos lanzamos a la pista de baile a hacer el chorra, y a nuestra llamada acudieron cienes de gentes. Una vez animado el cotarro decidí irme, con la sensación de haber cumplido con mi deber. Como las cervezas en la uni son baratas y están calentorras, pues se me subieron un poco y cogí la bici en dirección al centro, un poco chispa. Mi trayectoria sinusoide debió hacerle mucha gracia a un chico que me encontré por el camino, que me preguntó si me iba a casa. Le respondí que no, que iba a Jailhouse, y me dijo "uy qué bien, vamos". Conducimos por el camino charlando y tal, y yo maravillado de haber ligado en movimiento encima de la bici, es lo último. En realidad el chico había entendido Jazzhouse, y cuando le dije que no, me dijo adiós muy buenas y siguió. La noche tampoco dio para más, aparte de que me dio el rollo cariñoso y estuve un poco pesado con Ann, Leyre y la Galleta.\nEl sábado me levanté de bastante buen humor. Hacía buen tiempo, así que abrí las ventanas, puse el disco de Nino Bravo y la melancolía se apoderó de mí. Era como estar en casa, un sábado por la mañana cualquiera. Sólo faltaba un cocidito madrileño en el fuego... Ay Mrs Eric, ya se puede venir cargada con el tocino y demás marranadas para deleitarnos. Por la noche estuvimos en Vega, discotecón que está muy bien, y en el que van a arrasar Carol, Nagore, Amanda y Lucy cuando vengan (ya sólo quedan 11 días!!); mientras, Luisja y yo tendremos que pretender que son todas nuestras para que los turcos, que han hecho de la segunda planta un Little Ankara, no se les echen encima. Aunque yo creo que si vendemos a Amanda nos sacamos un dinerito, qué pasa.\nEl domingo fue bajón total. La astenia primaveral se deslizó por debajo del edredón y me atrapó. Como bien apuntaba Ann, lo mejor en esos casos es autodestruirse y autoflagelarse, y optar entre ver una peli de Von Trier y pedir perdón por seguir viviendo o, como hice yo, Angels in America. Sólo vi los 4 primeros, pero me quedé hecho una mierda. Me fumé el día en casa (nunca volverá a hacer tan bueno, me he perdido la vez que mejor ha hecho) y tuve que ir al laboratorio, lo que me hizo sentir profundamente miserable. A la vuelta quedé con Ann y fuimos a ahogar nuestras penas en grasa y curry, materializados en forma de ThaiBox.\nAyer lunes, laboratorio, curso de danés y a comprar con los chicos de Amager (fuimos al supermercado del cajero punk, pero no estaba). Cuando llegué a casa encendí la tele: el hombre del tiempo diciendo que se acabó lo que se daba; en la tele sueca la 3ª temporada de 24, que aún no he visto y me muero por devorar, pero paso de verla empezada. Quiero hacerme un maratón y verlo todo el mismo día, sin comer ni ir a mear. Tengo mis sospechas de que no es tan buena como las dos primeras, pero Jack Bauer es lo más, y en L.A. hay que morir.\nLuego me bajé el archifamoso vídeo de la FAES (que me suena a FE-JONS) y me quedé petrificado. Sólo puedo decir que hay que ser sinvergüenzas, vamos; seguirán pensando que la gente es subnormal, allá ellos. La izquierda, los rojos, el coco, el hombre del saco, cuidado. Venga hombre, por favor. La voz de la narradora me recordaba a unos cuentos-cassette que tenía de cani, que ibas leyendo y a la vez escuchando, y cuando tenías que pasar de página sonaba un pitido que tengo grabado a fuego en mi cóclea. "La reina de las nieves", "La princesa y el guisante", "El traje nuevo del emperador"... muchos de ellos de HC Andersen. Qué fuertes eran los cuentos de este hombre: soldados que mueren entre las llamas, indigentes que mueren ateridas de frío, sapos castigados por su curiosidad, sirenitas travestís abandonadas, patitos que sucumben a las imposiciones estéticas y pasan por quirófano para hacerse unos "retoques"... un poco hardcore.\nEsto me lleva a comentar que los actos del aniversario del nacimiento de este hombre fueron una full. Tina Turner, después de jurar y perjurar que ésa sería su última actuación, se subió al escenario como pudo y, bueno, pues lo de siempre, enseñando bien de pierna y abriendo mucho la boca y poniendo cara de leona. La gente pagó por las entradas auténticas barbaridades, para ver a dinosaurios como la ex de Ike, JeanMichel Jarre y Olivia Newton-John. Si por lo menos hubiese cantado "Hopelessly devoted to you"...\nHoy no me encuentro muy católico y me he quedado en casa, me apetece un día casero, de manta y pelis. 11 días y los biolokos están aquí. Voy a limpiar la habitación.\n# posted by Flat Eric : 13:33


Pizzeria DQM Usaquen\nCra. 7 # 124-85\nDa Quei Matti “DONDE AQUELLOS LOCOS”\nUsaquén es hablar de zona gastronómica por excelencia en Bogotá. Junto a marcas prestigiosas de restaurantes nuestro nuevo punto establece un nuevo hito en su crecimiento. Abrimos en la segunda semana de Mayo de 2.017.\nSu localización ofrece la mejor opción para disfrutar de una cena al mejor estilo italiano. El local cuenta con una hermosa y romántica terraza interna, barra donde ofrecemos variedad de cocktailes, cervezas importadas y nacionales, así como nuestra línea de bebidas naturales (Jugos y Limonadas) Y el imperdible café de nuestra región.\nPizzas, pastas y carnes a la parrilla. Platos elaborados al mejor estilo italiano tradicional; en horno de leña, y una cocina especializada donde nuestro personal experto cuida de que todos los detalles para conservar ese exquisito e inconfundible sabor que nos identifica.\nNuestra línea de vinos italianos también está presente; tres marcas prestigiosas hacen de nuestro local el mejor sitio para pasar el mejor de los momentos junto a amistades, familiares o compañeros trabajo. Todos tus eventos empresariales y familiares en Usaquén.


Inditex logra un beneficio de US$1.022 millones y supera las previsiones\nGLOBOECONOMÍA Inditex logra un beneficio de US$1.022 millones y supera las previsiones\nLas ventas de este gigante de la moda aumentaron un 6% en su primer semestre fiscal, hasta los US$10.382,5 millones. Pese a que "el efecto de la traslación de divisas no Euro redujo las ventas 4 puntos porcentuales". Asimismo, la consolidación por puesta en equivalencia de Tempe (su proveedor de calzado) redujo las ventas reportadas en un 1%.\nComo suele ser habitual, Inditex adelanta cómo le ha ido el inicio del trimestre actual. A diferencia del periodo anterior, sus ventas en tienda a tipos de cambio constantes han aumentado un 10% entre el 1 de agosto y el 12 de septiembre de 2014. Para conocer los resultados definitivos de los nueve primersos meses de su año fiscal habrá que esperar hasta el 11 de diciembre. Por otro lado, Inditex indica que la inversión ordinaria en el ejercicio 2014 se estima en torno a US$1.733,68 millones.


Instinto deportivo: Noticias deportivas de la semana (4-18 Octubre)\nComo la semana pasada hubo pocas noticias, dejamos para esta el resumen de las noticias mas interesantes de los ultimos 15 dias:\nEsta semana fue prolifica en noticias, ya que acabo la fase de clasificacion para el mundial, en el que estaran todas las selecciones favoritas pasando con apuros Argentina y Portugal, nos quedara para siempre ese "Que la chupen y que sigan mamando!" que Maradona le dirigio a los periodistas argentinos. Button ya es campeon de la F1, Julian Simon de 125 cc. en motos. Y gol rarisimo que el arbitro inexplicablemente no lo anulo, ya que en el campo habia una pelota de playa y reboto en el antes de entrar depistando a Reina, portero del Liverpool, fue el unico gol del partido por lo que supuso la derrota de los "Reds".\nY sin duda la noticia mas triste, la muerte por circunstancias desconocidas de Andres Montes, el peculiar reportero deportivo de la Sexta, desde aqui nuestro homenaje, Andres D.E.P.\nLa UEFA, a punto de quitarle la Eurocopa de 2012 a Ucrania\nTras semanas especulandose sobre la posibilidad de que la FIFA retirase el próximo mundial del 2010 de Sudáfrica por temor a que la organización del pais Africano no responda a las expectativas y a los plazos fijados, una nueva polémica se acerca en torno a la organización de otro torneo futbolístico: la Eurocopa del año 2012 que se celebrará conjuntamente entre Polonia y Ucrania tiene visos de sufrir un drástico recorte. La culpa: la crisis económica que sufren ambos paises, más la falta de infraestructuras y las pocas garantias de seguridad.\nEspaña acaba los mundiales de taekwondo con siete medallas\nEspaña acaba los mundiales de taekwondo con 7 medallas - El equipo español de taekwondo cerró los campeonatos del mundo de Copenhague con siete medallas (tres de oro, una de plata y tres de bronce), tras las preseas conseguidas por Rosana Simón y Estefanía Hernández en menos de 62. Cristian Seijo, que competía en menos de 74 kilos, perdió el combate decisivo para las medallas frente al coreano Kim (2-7).\nEcclestone dice que la muerte de Ayrton Senna fue buena para la Fórmula Uno\nLa muerte del piloto brasileño Ayrton Senna, pese a lamentable, fue buena para la Fórmula Uno debido a que atrajo público, afirmó el patrón de la máxima categoría del automovilismo mundial, Bernie Ecclestone, en entrevista publicada hoy por el diario Folha de Sao Paulo. "Fue buena para la publicidad" de la máxima categoría del automovilismo mundial.\nVuelta a España intentará subir a La Bola del Mundo\nPau Gasol, sobre Andrés Montes: «Se ha ido la persona que consiguió que España amara el baloncesto»\nHan sido muchas las muestras de pésame que se han sucedido a lo largo del día. El presidente de la Asociación de Baloncestistas Profesionales (ABP), José Luis Llorente, definió a Montes como «un símbolo» del mundo del baloncesto. «Hace apenas unos días cantó la medalla de oro conseguida en Polonia; era un hombre joven y con mucho que aportar todavía, por lo que su pérdida se hace mucho más dura». Pau Gasol fue aún más lejos: «Se ha ido la persona que consiguió que España amara este deporte».\nEl Liverpool se encontró con un inesperado enemigo en el campo del Sunderland. Una pelota de playa roja, con el escudo red para más señas, lanzada desde la grada desvió la trayectoria del balón y acabó en las redes de la portería de Reina. Pese a las protestas de los jugadores visitantes, el árbitro dio el gol.\nVergonzoso ascenso de un equipo en Brasil: hizo 9 goles en 9 minutos\nSegún Antonio Lobato nos comenta al final de este artículo en su blog, es falso que trabajó para BMW y que acaba de fichar por Ferrari. Es todo un montaje.\nMario Bolatti, que ingresó en el segundo tiempo, anotó el único tanto del encuentro a los 38 minutos del segundo tiempo. Con este resultado, los de Maradona se clasificaron directo a la Copa del Mundo, y los de Oscar Tabárez jugarán el repechaje, por el triunfo de Chile ante Ecuador\nFelipe Massa: 'Tengo la certeza absoluta de que Alonso lo sabía todo en Singapur 2008\nFelipe Massa abrió el primer frente de fricción con el que será su compañero en Ferrari la próxima temporada, Fernando Alonso. El piloto brasileño manifestó su convicción de que el español conocía el plan de Renault de provocar un accidente de Nelsinho Piquet para beneficiar al asturiano en el GP de Singapur de 2008.\nFerrari contrata a una ingeniera española de 20 años\nCon 18 años, Paula, natural de Marbella, consiguió hacerse un hueco en BMW-Sauber después de ofrecérsele una buena oportunidad. Su carrera ha estado plagada de éxitos y en apenas 18 meses se ha convertido en Ingeniera técnica de Mecánica.\nEl nuevo Manute Bol, de 15 años y 2,24, ya está en España - Bajo el nombre de Bienvenu Letuni se esconde una de las historias más sorprendentes del baloncesto español en los últimos años. Un chaval de 15 años y 2,24 metros de estatura que está a punto de cumplir su sueño: jugar en el baloncesto español. De padres agricultores con muy pocos recursos, Letuni nació y creció en una zona selvática del Congo, a 250 kilómetros de la capital. El joven no paró de crecer y el patriarca de su aldea recomendó a sus padres que le enviasen a la ciudad.\nFallece a los 34 años el ciclista belga Frank Vandenbroucke\nEl ciclista belga Frank Vandenbroucke ha muerto hoy a los 34 años, a causa de una embolia, segun ha informado esta noche la television belga RTBF. Nacido en Mouscron el 6 de noviembre 1974, Vandenbroucke fue considerado, al inicio de su carrera, como una de las grandes promesas del ciclismo mundial. Profesional desde el año 1993, gano 54 carreras, entre ellas el Lieja-Bastogne-Lieja en 1999. También se impuso en la París-Niza y en la Gante-Wevelgem en el año 1998.\nLas ciudades de Hiroshima y Nagasaki, únicas localidades que han sufrido un ataque nuclear, se están planteando componer una candidatura conjunta para albergar los Juegos Olímpicos de 2020. Así lo confirmó el alcalde de Nagasaki, Tomihisa Taue, que lanzó la idea aprovechando que el Nobel de la Paz que recaído sobre el presidente Obama, en parte por su voluntad de desarme nuclear. "No se trata de algo que debemos dejarle solo a Obama, cada uno tiene un papel, acoger los Juegos podría ser el rol de las ciudades que sufrimos ataques nucleares"\nTras detectar irregularidades en 40 partidos de competiciones nacionales y europeas durante los últimos 4 años\nLewis Hamilton intenta vetar el fichaje de Raikkonen por McLaren\nHamilton no quiere pensar en otro año traumático como el que vivió con Alonso. Raikkonen es ahora su peor pesadilla. Ferrari ha puesto una ‘bomba’ de relojería a las puertas de su rival McLaren: Al anticipar la llegada de Fernando Alonso al equipo en 2010, la Scudería convino que el mejor destino para su piloto ‘sacrificado’, Kimi Raikkonen, era regresar a Woking.\nFallece el fotógrafo Francisco Alguersuari\nEl fotógrafo Francisco "Paco" Alguersuari i Durán, abuelo del piloto de Fórmula Uno, Jaime Alguersuari, falleció en Barcelona, a los 90 años de edad, tras una larga enfermedad. Durante los últimos 50 años, Paco Alguersuari, a través de la fotografía y su propio impulso vital, fue la imagen de los grandes acontecimientos deportivos en España y en el mundo.\nGolf y Rugby a 7 confirmados oficialmente como deportes olímpicos para 2016 y 2020\nLa Asamblea del COI aprobó hoy en Copenhague durante su 121 Sesión la inclusión del golf y el rugby a siete en el programa olímpico para los Juegos de 2016 en Río de Janeiro y los de 2020.\nIndignación en el COI por el "mal perder" de Madrid tras la elección de Río\nEn opinión de un miembro del COI, “el comportamiento prepotente y antideportivo de los representantes de Madrid, daña gravemente sus opciones de cara a los JJOO de 2020, y me atrevo a decir más: creo que la capital de España debería olvidarse de nuevos intentos de presentarse en favor de otras ciudades españolas que quieran recoger el testigo, porque lo ocurrido va a tardar tiempo en olvidarse".\nKubica firma por Renault\n"Yo he sido el más perjudicado, mi carrera está acabada"\nNelsinho Piquet ha concedido su primera entrevista a un medio de comunicación desde que estallara el escándalo del accidente de Singapur en 2008. La revista brasileña 'Fantastico' ha sido la elegida. El ex compañero de Alonso habla sobre la reunión previa en la que se acordó lo que ocurriría, y se sitúa como la principal víctima del caso, aunque asegura que va a trabajar para intentar volver\nEtiquetas: futbol, motor


Yucatán | Yucatán: apoyan a pescadores con Programa de Empleo Temporal\nEntregan casi $62 millones a pescadores de Yucatán\nInicio / Novedades Yucatán / Yucatán / Entregan casi $62 millones a pescadores de Yucatán\nSe trata de un apoyo del Programa de Empleo Temporal del Gobierno estatal para 11 mil 900 hombres de mar por la veda del mero.\nEl Gobierno del Estado de Yucatán activó el Programa de Empleo Temporal, con un presupuesto de casi 62 millones de pesos, en favor de pescadores. (Gerardo Keb/Milenio Novedades)\nTELCHAC Puerto, Yuc.- Ante la veda del mero que este año se incrementará un mes más, y abarca del 1 de enero al 31 de marzo, 11 mil 900 pescadores de 21 municipios y comunidades pesqueras del estado recibirán incentivos económicos y despensas del Programa de Empleo Temporal (PET).\nLeodegario Aguilar Marrufo, quien se ha dedicado a esta actividad durante casi 40 años, forma parte de los hombres de mar que este día recibieron apoyos por casi 62 millones de pesos de manos del gobernador Rolando Zapata.\nEn el evento, su hija Amsi Aguilar Bacelis señaló que su papá antes “tenía que buscar otras alternativas de trabajo para sacar un dinerito, pero desde que recibimos el apoyo éste se ha convertido en una base económica que nos ayuda a sobrellevar esta época complicada”.\nEn gira de trabajo sabatina por Telchac Puerto, el titular del Poder Ejecutivo explicó que después de analizar y estudiar la situación, la veda del mero se extenderá dos meses, sin embargo a corto plazo este incremento se convertirá en mejores condiciones para la pesca y la economía de las familias, informa el Gobierno estatal.\nAcompañado del alcalde anfitrión, José Alfredo García Córdova, y del titular de la Secretaría de Desarrollo Rural (Seder), Juan José Canul Pérez, Zapata Bello reiteró el compromiso del Gobierno del Estado con el sector pesquero de este municipio y le garantizó que programas como Peso a Peso y el de reparación y sustitución de motores fuera de borda, llegarán a la zona.\nDurante la veda del mero, se busca apoyar temporalmente el ingreso familiar de las flotas menor y de mediana altura, ya que se genera la falta de trabajo en la captura de esta especie. Para recibir dichos apoyos, los beneficiarios deben realizar jornales de labores comunitarias en la zona costera y demarcaciones de influencia pesquera.\nA cambio, a través del PET se les brinda dos despensas y un pago de 700 pesos cada 15 días. El calendario del programa, que inicia este sábado, marca al 25 de febrero, además del 11 y 25 de marzo como los siguientes días para pagos y entrega de despensas.\nEn Telchac Puerto se distribuyeron en este evento 598 apoyos con un valor de 3.5 millones de pesos. De igual forma, los recibieron pescadores de Bokobá, Buctzotz, Celestún, Dzidzantún, Dzilam de Bravo, Dzilam González, Hunucmá, Kinchil, Progreso, Río Lagartos, San Felipe, Sinanché, Timucuy, Tizimín y Yobaín.\nSe duplica número de pescadores furtivos en Yucatán\nNumerosos hombres de mar practican pesca ilegal de pepino, caracol y mero.\nInicia el alza de precios en pescados y mariscos en el Estado\nLos comerciantes del ramo justifican las alzas con el gasolinazo y el encarecimiento de la energía eléctrica.\nCapturar pepino de mar a 20 metros de profundidad, le costó la vida\nEl joven murió en un hospital de Mérida, tras sufrir descompresión en Dzilam.\nCierra temporada de pesca con la captura de 6 mil toneladas de mero\nAl cierre de le temporada, la derrama fue de 304 mdp.


Masterclass IM en Chile: Community Manager.\njulio 12, 2021 julio 14, 2017 por Redacción IM\nEl próximo viernes 14 de julio a las 8.30h tendrá lugar en la universidad ULARE de Chile la Masterclass IM: Community Manager. Cómo acceder a una de las profesiones más demandadas. En esta Masterclass la ponente Elena Compte, quien ha trabajado creando contenidos para muchos medios de comunicación como Harper’s Bazaar, El Economista o Mujer Hoy, explicará cuáles son los conocimientos necesarios para convertirse en un@ buen@ Community Manager y poder optar a uno de los cargos con más demanda en la actualidad.\nNo hace mucho el de Community Manager era un puesto poco considerado que se le asignaba a la persona de la empresa con más tiempo libre, pero hoy en día gracias a los resultados probados de una buena gestión de las redes sociales, se ha convertido en un puesto clave para cualquier departamento de marketing que se precie.\n¿Pero, qué conocimientos y habilidades necesita un Community Manager para conseguir su trabajo ideal y desarrollar su profesión de forma efectiva? Durante la Masterclass, además de responder a esta y otras preguntas sobre la figura del Comunity Manager, se propondrán algunas herramientas imprescindibles para hacer el trabajo del día a día más sencillo y efectivo.\nEl día a día del Community.\nLa importancia de medir resultados.\nElena Compte lleva más de 10 años en el mundo de los contenidos online. Es formadora de Habilidades Directivas y Comunicativas para Linkedin y ha trabajado creando contenidos para muchos medios de comunicación como Harper’s Bazaar, El Economista, Mujer Hoy, Mía, Chic, etc.\nEs una persona apasionada del marketing digital y de los entornos digitales.\nSi deseas profundizar más en el aprendizaje de cómo ser community manager o incluso ir un poco más allá siendo tú quien plantee la estrategis, puedes apuntarte a estos cursos:\nSi quieres compartir tus opiniones en vivo y en directo durante la masterclass, puedes hacerlo a través de nuestro perfil de Twitter @IIMN usando el siguiente Hashtag: #CommunityIM\nJoana Costa, alumna de IM y Digital Executive en Román y Asociados


Ecatepec: operativo policiaco por "El Buen Fin" | Regeneración Radio\nEcatepec: operativo policiaco por "El Buen Fin"\nOrganizaciones sociales y usuarios en las redes sociales llamaron a no permitir que se realice el Buen Fin, como protesta ante los recientes acontecimientos de violencia en el país y en solidaridad con Ayotzinapa. A un día de que iniciara “El Buen Fin”, el director general de Seguridad Ciudadana y Vial de Ecatepec, Leonel Terán Ramírez, dio una conferencia de prensa en la que aseguró que “el estado mexicano está preparado” para actuar, y agregó: -No creo que surta efecto.\nSe dio a conocer el operativo que se llevaría a cabo dentro y fuera de los centros comerciales, así como en la vía pública y negocios que participan en dicho programa, que según la página del Buen Fin, son 60 mil empresas. Terán mencionó que habrá cuerpos policiacos en las entradas de los centros comerciales, patrullajes constantes y monitoreo en las plazas. Serán 500 elementos en el municipio de Ecatepec.\nEcatepec es uno de los municipios más violentos en el Estado de México en donde reina el narcotráfico, los feminicidios, los asaltos y la extorsión. Al director de seguridad se le preguntó: ¿Cuál es la propuesta del estado para que disminuya la inseguridad en Ecatepec que no se haya intentado en otra administración?, a lo que respondió: “Estoy hablando del buen fin, ¿si? Eso luego te lo contesto”.\n“El estado y sus crímenes van de la mano con el consumismo voraz” dice la convocatoria de Boicot al Buen Fin,diversas organizaciones hacen el llamado a la sociedad en general a organizarse y formar una cadena humana en el centro comercial más cercano. En algunos estados como Oaxaca ya se prepara la acción.\nSiete mil 836 elementos de la Policía Federal, apoyados con tres mil 203 vehículos Radio-patrulla serán desplegados tan solo en los 49 mil kilómetros de carreteras del país.\nEn un comunicado, la SSP-DF dio a conocer que serán desplegados más de 15 mil 420 policías con Dos mil 90 vehículos. Mientras que en Yucatán desplegarán 3 mil 500 policías.


Jueves 22 de Agosto, se celebra el Día Mundial de Folklore | Huaralaldia\nJueves 22 de Agosto, se celebra el Día Mundial de Folklore\nFeliz día del Folklore\nDeclarado así por la UNESCO y en el salón Túpac Amaru de la Municipalidad Provincial tendrá lugar en esta fecha un reconocimiento a diversos grupos culturales de nuestra provincia con presencia de funcionarios que forman parte de Gerencia de Desarrollo Social y Participación Ciudadana.\nEsta fecha fue elegida en conmemoración a la carta publicada por el arqueólogo británico William G. Thorns en la revista británica “Atheneum”, donde se usó por primera vez el término “folklore”.\nEl folklore, es la expresión auténtica de un pueblo que abarca sus tradiciones, las mismas que distinguen una cultura de otra, siendo estas las manifestaciones ancestrales de las culturas del mundo, como el arte, la música y las costumbres de los pueblos que son transmitidas por generaciones.\nEn el Perú, se desarrollan una sin número de manifestaciones culturales mediante diferentes costumbres y tradiciones que persisten a través de las décadas.\nPodemos encontrar manifestaciones de folklore en todas las regiones del país, con danzas que muestran expresiones de los pueblos en celebraciones de distintas índoles como fiestas patronales o costumbristas en las 25 regiones.\nFELIZ DÍA DEL FOLKLORE…\nMas de 100 niños son atendidos en la Campaña Oftalmológica INO (VIDEO)\nMicro red Acos desarrollo actividades en el marco de la semana de la Lactancia Materna


La aeronave realiza una gira por la región para fortalecer y motivar la cultura de la prevención y para generar intercambios entre científicos de Panamá y la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de EE.UU.\nCreado 26/04/2018 02:00\nUn estudio de la Universidad Estatal de Colorado (CSU), en Estados Unidos, realizado por los meteorólogos Philip J. Klotzbach y Michael M. Bell, advierte de que la temporada de huracanes 2018 en el Atlántico ‘tendrá una actividad levemente mayor al promedio'.\nSegún los especialistas en el clima, es probable que el actual fenómeno débil de La Niña lleve al patrón climático El Niño-Oscilación del Sur en los próximos meses, pero en este momento no se anticipa un fenómeno importante de El Niño.\nEn Panamá, los técnicos de la Empresa de Transmisión Eléctrica, S.A. (Etesa) han informado de que la temporada de lluvias se ha adelantado, aunque por el momento se está en el periodo de transición de la estación seca a la lluviosa.\nEn un informe presentado el pasado lunes, los técnicos de Etesa indicaron que la temporada de huracanes se extiende desde el 1 de junio hasta el 30 de noviembre.\nAl mismo tiempo, hicieron un llamado, tanto a la población como a las autoridades panameñas, a tomar las medidas precautorias ante una temporada que puede estar por encima de lo normal.\nPara este fin, la NOAA (Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de los Estados Unidos, en inglés) ha programado una gira regional de un avión cazahuracanes, el cual estará en Panamá hoy, 26 de abril. Los aviones estarán en el Aeropuerto Internacional Panamá Pacífico. De 9:00 A.M. hasta las 2:00 P.M.\nSe trata de un avión modelo C-130 Hércules, operado por un equipo de científicos y pilotos con experiencia en este tipo de aparatos que se introducen en el ojo del huracán para obtener datos sobre la magnitud y el curso del fenómeno atmosférico, lo que permite a las autoridades competentes hacer advertencias sobre los posibles daños que pueda causar.\nCon esta gira, se pretende generar intercambios científicos entre los profesionales que estudian estos fenómenos climatológicos, así como motivar a niños y jóvenes a interesarse en esta especialidad.\nLos científicos también tratan de crear conciencia en la población de la importancia de estos equipos especializados, así como el uso que se le da a los datos que ayuda a recopilar.\nEl avión cazahuracanes llega a Panamá a solicitud de los técnicos de Etesa, que es la institución que en Panamá vigila estos fenómenos atmosféricos.


Los productores de aceite prevén una campaña similar a la del año anterior\nLa cosecha de aceituna en la comarca comenzará a mediados de octubre y durará un mes. Desde APAAG señalan que no será buena pero no de calidad excelente debido al mal tiempo en el periodo de floración.\nA mediados del presente mes de octubre está previsto que comience la cosecha de la aceituna en la comarca de Valdeorras —y en el resto de Galicia—para elaborar el aceite de calidad procedente de la zona. Así lo ha confirmado José Antonio Marcos, tesorero de la Asociación de Productores de Aceite y Aceituna de Galicia, APAAG quien destacó que la campaña tendrá una duración aproximada de un mes. «Cada vez la tendencia es a coger la aceituna en el inicio de la maduración porque la calidad de los aceites es mejor, aunque el rendimiento no es tan bueno se saca más calidad, pero menos cantidad», aseveró.\nLa previsión es que la campaña no sea excelente, tan solo buena al igual que la del pasado año. «La floración no fue demasiado óptima. No será una cosecha excelente, pero se mantiene», ha confirmado Marcos quien acusa este hecho al mal tiempo durante la floración. «El olivo poliniza a través del viento, no hay insecto para polinizar por lo que el polen está en suspensión y es casi microscópico por lo que si llueve o hay niebla cae al suelo y poliniza peor», ha explicado.\nEl tesorero se reafirmó en la idea de la asociación de productores de aceite gallego de primar la calidad frente a la cantidad. «En Galicia tenemos que luchar por aceites de tipo premium y gourmet porque no podemos competir en cantidad con otras zonas de España que tienen extensiones inmensas. Tenemos que buscar la máxima calidad, la excelencia», reitero.\nMarco anima a todos los productores a hacerse socios para dar valor al sector y recordó que la asociación ofrece formación y experiencia a los asociados. «Y si no se hacen socios, que no cometan fraude y vendan por aceite gallego algo que no lo es», concluyó.


Muleta Parálisis Nervio Axilar | cercledubristol.com\n28/02/2019 · Entre las condiciones asociadas con la disfunción del nervio axilar se encuentran las siguientes: fractura del húmero hueso del brazo superior, presión de férulas y mal uso de muletas. Otras causas pueden ser trastornos sistémicos que causan inflamación de los nervios. La parálisis del nervio radial, también conocida como Mano caída, es una enfermedad donde la persona no puede extender su muñeca y esta cuelga flácidamente. Para evidenciarlo, extienda su brazo paralelo al suelo, con la parte posterior de su mano enfrente al techo, dejando la mano descolgada con los dedos apuntando hacia abajo. Las lesiones del nervio axilar modifican la forma del hombro al producirse la parálisis del deltoides y se acompañan de pérdida de la sensibilidad de la piel de la parte superolateral del brazo, así como la incapacidad de levantar el brazo abducción. Causas de lesión del nervio axilar o neuropatía axilar. Lesiones traumáticas como una luxación de hombro. Traumatismo directo en el lado externo de la parte superior del brazo. Compresión del nervio axilar que puede ocurrir debido a una técnica incorrecta al usar las muletas, que ejerce una presión indebida en la axila.\nLesión al nervio axilar. El nervio axilar o circunflejo se daña lo más comúnmente por posible trauma al hombro o al húmero próximo, por ejemplo una fractura del cuello quirúrgico del húmero: Funciones motoras: Parálisis de los músculos deltoides y músculos menores. Según los Institutos Nacionales de Salud, impropia axilar ajuste muleta y el uso pueden causar daño a los nervios axilar. El daño se produce cuando se permite a una presión prolongada en la axila muletas. Disfunción del nervio axilar causa entumecimiento y debilidad del hombro y dificultad para levantar el brazo o brazos afectada.\nbrazo o de la muñeca parálisis de los esposados. Lógicamente, los síntomas y signos son puramente sensitivos en el territorio cutáneo del nervio radial.8 La lesión de la rama digital dorsal del nervio radial, por el uso de tijeras, puede comprimir la rama cutánea sensitiva del radial en su trayecto al territorio radial del pulgar. Nervio circunflejo o axilar C5-C6 RESUMEN: El nervio circunflejo o axilar C5-C6 inerva los músculos deltoides y redondo menor, y recoge la sensibilidad de la cara lateral superior del brazo. Su lesión suele ser de origen traumático y provoca debilidad en la abdución del brazo, siendo menos evidente El déficit motor para la rotación externa del brazo. La denominada "parálisis del sábado noche" se engloba dentro de las neuropatías producidas por compresión de un nervio cuando atraviesa un canal o desfiladero, y en este caso concreto, el afectado es el nervio radial. La causa suele ser el hecho de quedarse dormido con el brazo colgando o comprimido por el peso del cuerpo.\nLas muletas se utilizan para lesiones de extremidad inferior como una pierna rota, tobillo roto, esguinces, lesiones en la rodilla. Las muletas ayudan a caminar y son útiles para disminuir las molestias y reducir el tiempo de recuperación. Las muletas también pueden ser usadas por amputados, y personas con otras. Muleta axilar. Indicadas cuando existe una afectación parcial de miembros superiores, en pacientes con equilibrio deficiente o poca fuerza en los brazos. Aunque se llamen muletas axilares, no deben ir bajo las axilas debido a que pueden comprimir nervios y vasos sanguíneos que hay en este punto causando complicaciones como hormigueos y pérdida de fuerza.


Pcgames Bolivia: Civilization: Beyond Earth presenta su vídeo de intro cinematica\nCivilization: Beyond Earth presenta su vídeo de intro cinematica\n2K Games ha distribuido un nuevo tráiler de Civilization: Beyond Earth, la nueva entrega de esta popular saga de estrategia.\nEn esta ocasión nos encontramos con el vídeo de introducción del juego, una secuencia de carácter cinematográfico generada por ordenador en la que veremos cómo la humanidad pone rumbo al espacio para colonizar otros planetas. El tráiler está completamente doblado al español, aunque no esperen ver en él nada de su jugabilidad.\nSid Meier's Civilization: Beyond Earth nos llevará esta vez fuera de la Tierra para colonizar otros planetas, en dura competencia con otros colonos contra los que tendremos que pelear por el terreno y por sus recursos.\nDel mismo modo que en el Civilization original elegíamos civilizaciones, esta vez las diferentes habilidades o ventajas vendrán dadas por las compañías terrestres que financien nuestra exploración.\nEtiquetas: Estrategia, Intro Cinematica, PC, Trailers


Comediantes rusos hacen llamada de broma a canciller británico\nEstás leyendo: Comediantes rusos hacen llamada de broma a canciller británico\nMiércoles , 12.12.2018 / 13:09 Hoy\nBoris Johnson habló durante 18 minutos con los humoristas pensando que era el líder de Armenia, e incluso tocó temas como la deteriorada relación de Reino Unido con Rusia.\nEl canciller británico Boris Johnson fue engañado por comediantes rusos.\nLondres / 24.05.2018 11:54:10\nEl canciller británico recibió una llamada de unos comediantes rusos que fingían ser el líder de Armenia, y conversó con ellos incluso de temas de importancia internacional, admitió la Secretaría de Relaciones Exteriores.\nEl canciller Boris Johnson habló en la llamada de las deterioradas relaciones entre Reino Unido y Rusia y lamentó que Moscú “no pueda resistir la tentación de incurrir en conducta inapropiada de un tipo u otro”.\nLa llamada fue realizada por los humoristas rusos Alexei Stolyarov y Vladimir Kuznetsov, conocidos popularmente como “Lexus y Vovan”, reportó el diario The Guardian. Fingían ser el nuevo primer ministro armenio Nikol Pashinian .\nEn la llamada de 18 minutos de duración, difundida por la pareja humorista, Johnson habló con ellos de temas sensibles, como el envenenamiento del ex espía ruso Sergei Skripal en territorio británico.\nLa Secretaría de Relaciones Exteriores británica dijo que Johnson "se dio cuenta que se trataba de una broma y concluyó la llamada. Investigamos e inmediatamente nos dimos cuenta de que era una broma”.\nMomia hallada en Suiza es familiar del canciller británico\nBoris Johnson renuncia a ciudadanía estadunidense\nLa dependencia emitió un comunicado afirmando que “el uso de armas químicas en Salisbury y en Siria y los recientes acontecimientos en Armenia son temas serios. Estas acciones infantiles demuestran la falta de seriedad de las personas involucradas y de quienes están detrás de ella".\nStolyarov y Kuznetsov, que en el pasado han engañado a otras personas importantes en todo el mundo, han negado tener vínculos con los servicios de seguridad rusos. En el 2015, llamaron por teléfono a Elton John haciéndose pasar por el presiente ruso Vladimir Putin luego que el músico criticó el tratamiento de los homosexuales en Rusia.\nTags Relacionados: Reino Unido Boris Johnson Rusia Armenia


4 recetas naturales para tener “manos de seda” — Mejor con Salud\nAdemás de protegerlas con guantes siempre que manipulemos químicos agresivos, para tener unas manos de seda también es fundamental la hidratación diaria y la exfoliación para retirar células muertas. ¡Conoce otras claves!\nConservar las manos en buen estado y tener uñas preciosas es el anhelo de muchas mujeres. Para ello, son esenciales los cuidados cotidianos, con el fin de evitar la sequedad, la descamación y las futuras arrugas. A continuación, te ofrecemos algunas claves para tener «manos de seda».\nLas manos representan una de las partes del cuerpo más expuestos a agentes externos, dado que participan en prácticamente todas las actividades cotidianas de una persona.\nMuchas veces no nos tomamos tiempo para cuidar las manos y no recordamos que son las que más sufren por las inclemencias del tiempo, el trabajo, los quehaceres domésticos, entre otros factores. ¿Qué podemos hacer para mejorar su estado?\nClaves para cuidar las manos\nSi deseas tener unas verdaderas manos de seda, podría ser favorable que tengas en cuenta las claves que aquí te comentamos.\nPor lo general, nos preocupamos de ponernos protector solar en el rostro o en los hombros, pero no en las manos; eso es un error. Los rayos UV afectan a la piel de todo el cuerpo, sin distinción. Por eso, organismos de salud oficiales recomiendan tomar medidas de prevención, incluso en las manos.\nLos artículos de limpieza convencionales —detergentes, lejías, entre otros— tienen una gran cantidad de químicos que pueden ser agresivos para la piel. Por eso, publicaciones científicas como Contact Dermatitis recomiendan usar guantes cuando laves los platos, los muebles o el baño.\nPor lo menos deberías aplicarlas cuando te vas a la cama por las noches. Si tienes la posibilidad de llevar una crema hidratante en el bolso al salir de casa, no sería mala idea. Así, cada vez que sientes las manos resecas, te puedes poner un poco.\nRecuerda que la piel tiene que estar bien limpia y seca antes de aplicar estos productos. Un artículo de Mayo Clinic destaca el uso de estas cremas para evitar la sequedad de la piel.\nNo solo en verano por los rayos ultravioletas, sino también en invierno, por el frío, el viento y la humedad en el ambiente. ¡Ponte guantes bien abrigados para salir a la calle!\nPuedes aprovechar el sábado o el domingo para convertir tu casa en un spa y mimarte un poco. La exfoliación de la piel ayuda a retirar las células muertas que no permiten una renovación de la dermis. Ese puede ser uno de los motivos por los cuales tus manos siempre están secas.\nLa Academia Estadounidense de Dermatología aconseja seleccionar bien el producto que se utilizará; preferiblemente, consúltalo con un dermatólogo. Además, sé suave si te haces masajes y recuerda usar crema hidratante al finalizar la exfoliación.\nTe puede interesar: Manos agrietadas por el frío: ¿cómo tratarlas?\nSon muchos los factores que pueden afectar la belleza de las manos y uñas. Por eso, merece la pena cuidarlas, aunque sea una vez a la semana, haciendo algún tratamiento intensivo. Estas son algunas preparaciones populares que podrían ayudarte.\nRecuerda que no todas han sido probadas científicamente, por lo que es mejor que consultes con el dermatólogo antes de usarlas, sobre todo si tienes piel sensible.\nAmbos ingredientes tienen propiedades interesantes para la piel, ya que podrían actuar como exfoliantes y remover las impurezas. Esto ha sido comprobado por un estudio publicado por International Journal of Pharmaceutical Science Invention, que habla del ácido glucónico de la miel y sus beneficios para la piel.\nSobre el azúcar, en cambio, no hay suficiente evidencia científica que respalde esta aplicación, pese a que se ha utilizado durante años y algunos de sus derivados han ofrecido buenos resultados. Ten cuidado también con el zumo de limón, ya que es un elemento ácido que podría ser irritante para la piel, además de dejar manchas si lo expones a la luz solar.\nMiel (75 gramos).\nAzúcar (20 gramos).\nEn un recipiente, coloca la miel y el azúcar.\nDeja actuar por algunos minutos y enjuaga con agua tibia.\nSegún la medicina tradicional, esta preparación hidrata la piel de las manos de manera efectiva. Lo mejor de todo es que la puedes preparar en unos minutos, con productos que seguro tienes en casa.\nIncluso hay publicaciones, como una del National Botanical Research Institute de la India, que destacan las posibles bondades de las patatas —específicamente las rojas y dulces— para la piel, debido a su contenido de antocianinas y betacianinas.\nPor su parte, ya hemos hablado de la miel, y de la leche no hay suficiente evidencia que la relacione con una mejoría en el estado de la piel de las manos.\nMiel (50 gramos).\nLeche (20 mililitros).\nCocina con agua hasta que quede tierna, como para hacer puré.\nPisa bien y mezcla hasta formar una crema.\nEspera a que se enfríe; puedes meterla en la nevera unos minutos.\nAplica sobre las manos previamente lavadas y deja actuar por unos minutos.\nOtra receta para tener manos de seda que emplea elementos comunes de la cocina. Con relación a esta receta, es preciso destacar que, pese a que tiene efectos comprobados en la cicatrización de las heridas, el azúcar no es un elemento natural exfoliante comprobado. Por lo tanto, este uso se basa en creencias populares.\nAceite de oliva (16 gramos).\nEn un recipiente, coloca el azúcar y echa el aceite de oliva a temperatura ambiente.\nAplica en las manos con movimientos circulares y, tras algunos minutos, enjuaga con agua tibia.\nEsta preparación necesita dos semanas de macerado para estar lista; además, no hay estudios científicos que avalen su eficacia. Eso sí, una vez lista, se conserva sin problemas en la nevera para emplearla cuando lo necesites.\nAceite de oliva (200 gramos).\nEn un frasco de vidrio con tapa hermética, coloca los pétalos de rosa lavados.\nAgrega la cáscara de limón cortada en trocitos.\nEcha el aceite hasta el borde y tapa.\nDeja macerar durante 15 días y cuela.\nLas manos de seda se logran con cuidados diarios\nMás allá de la eficacia —comprobada o no— de estas recetas, recuerda que no hay nada como la dedicación cotidiana para mantener la piel en buen estado. Por eso, con las claves de cuidado comentadas al principio más el uso de estas preparaciones, puedes conseguir buenos resultados.\nEn última instancia, no dudes en consultar con el dermatólogo si padeces picazón, enrojecimiento o cualquier otra molestia en la piel de las manos. El tratamiento profesional siempre es la mejor solución cuando de salud se trata.


Microsoft lanza un prototipo de código abierto para conseguir una Internet más rápida y aplicaciones móviles más eficaces » Revista Byte TI\nInicio Actualidad TI Microsoft lanza un prototipo de código abierto para conseguir una Internet más...\nPrecisamente sobre el papel de esta subsidiaria, su presidente asegura que Microsoft viene luchando denodadamente en la última década para dar soporte a desarrolladores, partners y clientes que trabajan en entornos mixtos de TI. “Microsoft tiene soluciones fiables y rentables para aquellos clientes que gestionan entornos heterogéneos y necesiten una solución que permita que Microsoft y el código abierto convivan”, apunta. En este sentido la apuesta de Microsoft por Windows Azure es clara, pues ofrece a sus clientes los beneficios de sus servicios en la nube, de modo que proporciona menor coste, mayor colaboración y facilidad de acceso a infinidad de aplicaciones.\nArtículo anteriorComparativa de Tablets. El complemento ideal para los desplazamientos\nArtículo siguienteFujitsu STYLISTIC M532, el primer tablet que combina entornos privado y profesional


✅Los 8 mejores ejercicios de gimnasia para hombres para lograr un físico de superhéroe 【 Tipsparaseduciraunamujer.com 】\nSi lo que buscas es ese tipo de físico muscular de Hollywood, tal como Chris Evans se veía en el Capitán América o como Henry Cavil en El Hombre de Acero, este puesto de aquí está yendo por tu calle. Estos tipos se veían absolutamente fenomenales en esas películas. Tenían un gran desarrollo muscular; todo parecía tan simétrico y estético. Quiero decir, ¿quién no querría verse así?\nPero cuando tienes un aspecto promedio (por decir lo menos), ¿cómo llegas desde donde estás ahora mismo a ese tipo de físico? Puede que hayas estado yendo al gimnasio regularmente por un tiempo, pero tu progreso no está ni mucho menos cerca de ese nivel.\nParece que no importa cuánto tiempo y esfuerzo pongas en tus entrenamientos, no puedes hacer que tus músculos crezcan. Si su nutrición está bajo control y está durmiendo lo suficiente, es evidente que hay un problema con la forma en que se entrena.\nA continuación te presentamos los 8 ejercicios más importantes que debes hacer para lograr ese físico de superhéroe que estás persiguiendo. Pero antes de llegar a eso, veamos las características del físico de un superhéroe.\n¿Qué hace que un superhéroe sea físico?\nLo primero y más importante es la cantidad de masa muscular. Para parecer un superhéroe, tendrás que poner una tonelada de masa. Esto significa un fuerte entrenamiento de resistencia y un excedente calórico durante un largo período de tiempo. Así que no esperes conseguir esa mirada de la noche a la mañana.\nLuego, el siguiente factor más importante es un pecho grueso con una clara separación entre los pectorales. El desarrollo de los hombros es igualmente importante porque le dará esa apariencia amplia y hará que su cintura se vea más pequeña. Quieres que se te salgan los hombros.\nDe hecho, la relación entre los hombros y la cintura es lo que hace o rompe un buen físico masculino. Al igual que en las mujeres, es la relación cintura-cadera. Así que quieres una espalda y hombros anchos y una cintura más pequeña. Esto significa que usted también necesitará estar bastante delgado.\nTodos los superhéroes tienen brazos grandes y bien definidos con tríceps y bíceps grandes. Por último, pero no por ello menos importante, también quieres tonificar las piernas. Pero no tan desarrollados como algunos podrían pensar porque empezarán a dominar la parte superior del cuerpo. Usted necesita la cantidad justa de tamaño y definición en sus piernas, pero sin exagerar.\nMuy bien, ahora que tenemos una imagen bastante clara de ese físico de superhéroe, veamos cómo podemos lograrlo.\n1. Prensa de banco con barra inclinada\nEste es el mejor ejercicio que puede hacer para desarrollar la parte superior y media de su pecho. Puede hacer variaciones de mancuerna y barra y también puede probar diferentes ángulos de inclinación. Pero siempre manténgase entre 30 y 45 grados de inclinación.\nEscoja un peso que sea lo suficientemente pesado para que no pueda hacer más de 8-10 repeticiones por juego. Puedes hacer de 4 a 6 repeticiones si usas pesas más pesadas.\nLo bueno de la prensa de banco inclinada es que le permite utilizar con seguridad el método de entrenamiento de sobrecarga progresiva, con un riesgo mínimo de lesiones. Debido a que usted tiene más grupos musculares y más articulaciones que mueven el peso, a pesar de que la parte superior del pecho es la que recibe la mayor carga, el riesgo de lesionarse es mucho menor.\nAsí es como se hace la presión en el banco correctamente:\nAcuéstese en el banco para que la barra esté exactamente por encima del nivel de sus ojos\nArquea un poco la espalda y planta los pies en el suelo para una mejor estabilidad\nLa colocación de la mano debe ser un poco más ancha que el ancho de los hombros separados\nMantenga las muñecas apretadas y rectas (no dobladas)\nDespliegue el peso y comience a descender lentamente controlándolo hasta que toque suavemente la parte superior de su pecho (no debería rebotar en su pecho)\nEmpújelo tan explosivamente como pueda\nCuando haya terminado, vuelva a colocar la barra de forma segura\n2. Pendientes ponderadas\nEste es otro ejercicio impresionante para el desarrollo de la parte superior del cuerpo. Su objetivo principal es el pecho y los tríceps, pero también se activa el hombro.\nSi no puedes hacer inmersiones ponderadas, puedes empezar con las caídas de peso corporal, pero si quieres lograr ese físico de superhéroe vas a tener que esforzarte hasta llegar a hacer las caídas usando una placa de 45 libras o incluso más.\nLo bueno de las caídas es que pueden apuntar tanto a su pecho como a los tríceps dependiendo de la variación que esté haciendo. Así que es un gran ejercicio si quieres tener el pecho más lleno pero también los brazos más grandes. El tríceps compensa ⅔ del tamaño de tu brazo, así que es muy importante entrenarlo si quieres más tamaño.\nEn términos de rango de repetición, puede ir desde 8 repeticiones hasta 12-15 repeticiones por set.\nHe aquí cómo hacer 2 variaciones de inmersión diferentes.\nSumerge la versión de pecho\nUse un agarre ancho en la barra paralela\nLa posición inicial es con los codos rectos\nDoble los codos y comience a bajar el cuerpo lentamente mientras se inclina hacia adelante alrededor de 30 grados\nTrate de mover los pies un poco hacia adelante a medida que baja, de modo que pueda mover más peso hacia adelante (sobre el pecho)\nDeténgase una vez que el nivel de sus hombros esté ligeramente por debajo del nivel de sus codos. Usted debe sentir un estiramiento en el pecho en este punto\nDesde allí, empuje explosivamente a través de las palmas de las manos hasta que esté en la posición inicial, pero no bloquee los codos.\nSumerge la versión de tríceps\nUse un agarre más estrecho en la barra paralela\nLa posición inicial es la misma que antes, con los codos rectos\nDoble los codos y empiece a bajar el cuerpo lentamente mientras mantiene la parte superior del cuerpo lo más recta posible.\nEmpuje los pies hacia atrás a medida que baja de modo que traiga más peso hacia atrás (en los tríceps)\nLa posición final es cuando el nivel de los hombros está ligeramente por debajo del nivel de los codos.\nIgual que antes, empuje a través de las palmas de las manos hasta que esté en la posición inicial y no bloquee los codos.\nEste es uno de los ejercicios más desafiantes que puede hacer en el gimnasio. Activará toda la cadena de músculos de la espalda, como la parte baja de la espalda, los glúteos y los tendones de la corva, pero también fortalecerá el núcleo, los cuádriceps y el agarre. Sin embargo, se utiliza principalmente como ejercicio de entrenamiento de la espalda.\nDebido a que utiliza tantos músculos que usted será capaz de utilizar pesos realmente pesados que hacen es mucho más eficaz para la construcción de los músculos. Pero también por perder grasa porque quemarás más calorías.\nTener una buena forma es importante para cualquier ejercicio que hagas. Pero con los callejones sin salida, usted quiere tomar su forma a la perfección. Todo tiene que estar bajo control, de lo contrario, puede terminar dañándose la parte baja de la espalda muy mal.\nAsí que aquí está cómo realizar correctamente este fantástico movimiento compuesto:\nColoque los pies separados a la anchura de los hombros, con los dedos de los pies apuntando ligeramente hacia afuera\nLa colocación de las manos en la barra debe ser un poco más ancha que la colocación de los pies\nAsegúrese de que la colocación de la mano sea uniforme en cada lado\nLa posición inicial es con el trasero sobresalido, el pecho afuera, los hombros hacia atrás y la cabeza hacia arriba\nSu columna vertebral debe estar en una posición neutral\nCuando lo levante, primero empuje a través de las piernas mientras mantiene la espalda recta\nLuego, una vez que esté a la mitad de la elevación, el movimiento final es desde la parte baja de la espalda\nArquear la espalda un poquito al subir\nVolver a bajar es lo mismo: primero la parte baja de la espalda, y luego doblar las piernas hasta que la barra toque el suelo.\nLa principal ventaja es que la espalda tiene que estar recta a lo largo de todo el movimiento. No lo quieres redondeado a menos que planees romper algo. Así que elija un peso que le permita realizar este ejercicio con buena forma.\nEn términos de rango de repetición, lo ideal es de 5 a 12 repeticiones por set.\nAsí es como se ve un buen formulario de callejón sin salida:\nSiguiendo adelante, tenemos otro ejercicio que se centrará en la parte superior de la espalda esta vez, pero también en los bíceps – pull-ups o chin-up, dependiendo de la colocación de la palma de la mano que vaya a utilizar.\nLas flexiones pondrán más énfasis en su espalda y son ideales para aumentar el ancho, mientras que las flexiones de barbilla pondrán más énfasis en sus bíceps. Lo ideal es que usted quiera trabajar hasta llegar a hacer flexiones y flexiones pesadas si quiere alcanzar un nivel más alto de desarrollo muscular. Así que definitivamente concéntrate en mejorar tu fuerza.\nA continuación se explica cómo realizar un pull-up correctamente:\nPrimero, para los pull-ups, necesita usar un agarre por encima de la cabeza\nLuego coloque sus manos en la barra muy separadas para que formen una V (más ancha que la anchura de los hombros)\nCuelgue de la barra con los codos completamente rectos (esto tensará el músculo dorsal)\nRecuéstese un poco y saque el pecho mientras se levanta\nEn la parte superior del movimiento, debe hacer que su barbilla pase la barra\nVuelva lentamente a la posición inicial, mientras controla el movimiento.\nA continuación se explica cómo realizar un levantamiento del mentón correctamente:\nPara levantar la barbilla, necesita usar un agarre por debajo de la mano\nLa colocación de la mano debe ser aproximadamente a la anchura de los hombros\nCuelgue de la barra con los codos completamente rectos\nMantenga su cuerpo en posición vertical (no se incline hacia atrás como antes) mientras se levanta\nIntente hacer de 6 a 12 repeticiones por serie y concéntrese en progresar de peso corporal a flexiones y flexiones ponderadas y flexiones.\nAsí es como se ve un “pull-up”:\nY aquí está la barbilla hacia arriba:\nEste es mi ejercicio favorito de hombro. Aunque no es un movimiento compuesto como todos los demás ejercicios, es la mejor manera de construir esos hombros redondos que te hacen ver como si tuvieras una espalda ancha también.\nUsted se ejercitará con pesas más ligeras, por lo que el objetivo principal de este ejercicio es mantener el músculo bajo tensión durante períodos más largos de tiempo, y utilizar una forma perfecta.\nHe aquí cómo hacer elevaciones laterales del hombro:\nPárese con los pies separados a la anchura de los hombros mientras sostiene las mancuernas en las manos\nLentamente levante la mano hacia los lados hasta que las mancuernas estén un poco por encima del nivel de la cabeza\nLos codos deben estar ligeramente doblados (esto aliviará un poco la tensión de las articulaciones)\nNo balancee su cuerpo ni utilice ningún impulso mientras sube las mancuernas\nHaga entre 10 y 15 repeticiones por juego.\n6. Prensa de hombro superior\nEl segundo ejercicio de hombro es la prensa aérea. A diferencia de las subidas laterales, este es un movimiento compuesto que apuntará a las 3 cabezas de los deltas. Pero también utiliza muchos músculos centrales para estabilizar el cuerpo, así como un poco de la parte superior del pecho y los músculos de los brazos.\nHe aquí cómo realizar este ejercicio usando una barra de pesas:\nPárese con los pies separados a la anchura de los hombros\nPonga la barra en la parte alta de su pecho (debe usar una rejilla eléctrica)\nMantenga el pecho levantado y los codos hacia adelante\nApriete los glúteos y mantenga la espalda recta\nSus rodillas y caderas deben estar bloqueadas durante todo el movimiento\nAl pasar la barra, incline la cabeza ligeramente hacia atrás para dejar pasar la barra\nEn la posición más alta, los codos no deben estar bloqueados\nEn la posición más baja, la barra debe tocar la parte superior del pecho.\nIntente hacer de 6 a 12 repeticiones por juego.\nEl ejercicio final de entrenamiento con pesas de la lista – sentadillas – tiene como objetivo la parte inferior del cuerpo.\nComo se mencionó al principio, usted no quiere piernas realmente grandes y musculosas porque ellas dominarán la parte superior de su cuerpo. Por supuesto, tú tampoco quieres patas de pollo. Así que estamos después de tonificar las piernas y crear una buena definición muscular sin hacerlas demasiado voluminosas.\nPara este propósito, usted debe hacer 10-12 repeticiones por serie con un peso que es aproximadamente 70-75% de su máximo de una repetición. Las sentadillas van a trabajar directamente sus cuádriceps y tendones de la corva, así como sus músculos centrales y un poco de su espalda.\nAsí es como se pone en cuclillas:\nMantenga la espalda recta, el pecho hacia adelante y los hombros hacia atrás\nMantenga la cabeza recta y los ojos hacia adelante\nCuando empiece a bajar, mantenga la espalda en una posición neutral\nMantenga las rodillas alineadas con los pies\nLa posición inferior debe ser cuando el trasero está ligeramente por debajo de las rodillas\nA partir de ahí, empiece a empujar a través de sus talones\nMantenga una columna vertebral neutra a medida que sube a la posición inicial.\nEso es más o menos todo. Comience con un peso más ligero y trabaje primero en su formulario. Una vez que lo hayas hecho bien, usa una carga de trabajo de moderada a pesada.\nPor último, pero no por ello menos importante, quieres hacer algo de cardio también. Le ayudará a mantener su porcentaje de grasa corporal relativamente bajo mientras sigue comiendo mucha comida.\nLa cosa es que el ejercicio cardiovascular a menudo puede interferir con el crecimiento muscular, y definitivamente no queremos eso. Hay dos maneras de evitar que eso ocurra o al menos minimizar los efectos.\nLa primera es hacer siempre el ejercicio cardiovascular después del entrenamiento con pesas. De esta manera usted pondrá la mayor parte de su energía en el levantamiento de pesas, que es obviamente más beneficioso para su objetivo principal.\nEl segundo es para cualquier tipo de entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) en lugar de un ritmo cardiaco más lento, como caminar en pendiente o trotar ligeramente.\nHIIT le dará el mejor golpe por su dinero. Usted quemará más calorías en menos tiempo y esto interferirá menos con su proceso de desarrollo muscular. Además, también se beneficiará del llamado efecto de postcombustión, que hará que su cuerpo continúe quemando calorías a un ritmo más rápido, incluso si ya ha terminado su entrenamiento cardiovascular.\nNo olvides que todo héroe necesita descansar.\nAhí lo tienes – los únicos 8 ejercicios que necesitas para dedicar la mayor parte de tu tiempo y esfuerzo en el gimnasio si quieres convertirte en un superhéroe. Sigue con ello a largo plazo y los resultados empezarán a mostrarse con el tiempo.\nSiempre concéntrese en fortalecerse en cada uno de estos ejercicios. Asegúrese de que su nutrición esté bajo control y de que esté viviendo un estilo de vida equilibrado para obtener resultados óptimos también.


Gobernantes.com - Encuentran cuerpo desmembrado en fosa en Oaxaca\nEncuentran cuerpo desmembrado en fosa en Oaxaca.\nElementos policiacos acudieron a la carretera Tuxtepec-Jalapa de Díaz, ahí encontraron la cabeza y extremidades de un hombre adulto\nOaxaca.- Agentes Estatales de Investigación (AEI) iniciaron las diligencias correspondientes al localizar el cuerpo desmembrado y enterrado en una fosa clandestina en la región de la Cuenca del Papaloapan.\nLas corporaciones policiacas fueron alertadas por una llamada al 911 que a un costado de la carretera Tuxtepec-Jalapa de Díaz, habitantes de las localidades vecinas habían descubierto una supuesta fosa clandestina.\nPor lo que la Fiscalía General de Justicia, a través de la AEI, tomó conocimiento de la denuncia para desplazarse a la localidad, popularmente conocida como “Camarón Salsipuedes”.\nPor la tarde, la Vicefiscalía confirmó que los elementos de investigación habían localizado la cabeza y extremidades de un hombre adulto, ocultas a un costado de la carretera, que fueron aseguradas en sus instalaciones para continuar con la indagatoria.


AQUAOASIS: Neocaridina Heteropoda "Sakura"\nPosted by Albert Escrihuela Cáceres (Tornado) | | Posted on 14:01\nUn diamante rojo, sin duda esta Neocaridina destaca por tener un rojo muy intenso tanto en los machos como en las hembras, si os dais cuenta también tiene tono rijizo en sus patas.\nEsta gamba destaca por su sencillez en cuanto a sus cuidados, ya que no hace falta hacer excesivos esfuerzos para poder mantenerla, hay que decir que su reproducción es algo más complicada que la Neocaridina Heteropoda "Red Cherry".\nOs muestro unas fotos de estos ejemplares, pastando por un tapiz recien podado de Utricularia Graminifolia, una de las tapizantes mas bellas que existen.\nAnónimo Said on 31 de enero de 2011, 3:59\nNo es por mal, pero las de la foto parecen claramente 2 hembras (eso sí unos ejemplares preciosos) Ahora la pregunta del millón.... como haces para que te enraíce la graminifolia? qué tipo de sustrato usas? en verdad tienes ahí todo un oasis. De lujo...\nAru Said on 24 de marzo de 2011, 6:56\nbonitas gambas :-) Ya he actualizado el banner en el blog :-)\nMajada Said on 5 de abril de 2011, 12:44\nla urtricularia,no podria ser peligrosa para las crias de las sakuras?\nes una posibilidad que me planteo, puesto que yo tb tuve esta planta, que me encanta. pero me deshize de ella por miedo a que diezme la poblacion de infusorios y microplacton, asi como la de recien nacidas de sakuras. quiza es solo un temor infundado...\nAlbert Escrihuela Cáceres (Tornado) Said on 17 de abril de 2011, 12:31\nNo hay ningún problema, yo tengo mucha población de Sakuras muy pequeñas y pastan sobre la utricularia que da gusto...


Negro PIEL Calzado de moda para mujer Leatherblack Clarks Maypearl Ramie [2opkxbiZ] - €60.25 : Salmon PIEL Zapatilla baja para mujer sw Salmon New Balance Zapatillas urbanas Creativo Wl745sw\nMujer Pantalones cortos Moschino shorts vaqueros Azul farfetch elazul\nBotines Clarks de mujer en piel color negro, con cierre de cremallera lateral y suela de poliuretano. Incluye cuña de 50mm de altura, planta de piel y elástico lateral para un mejor ajuste. Ideales para tu día a día gracias a su comodidad. Modelo: MAYPEARL RAMIE.\nBurdeos PIEL Calzado de moda para mujer burdeos Bullboxer 656581 Burdeos\nBeige Polipiel Calzado de moda para mujer beige Blogger 8z5501-16\nTaupe Combinado Calzado de moda para mujer Sin Definir Fla Creativo 89730


Los terrenos con cultivos más heterogéneos, mejor preparados frente a las plagas\nEn comparación con los paisajes ocupados por grandes monocultivos que se viene practicando de modo generalizado en los últimos decenios, los terrenos que cuentan con cultivos más heterogéneos disponen de una mayor biodiversidad general de artrópodos y otros tipos de enemigos de las plagas.\nAsí lo demuestra la tesis Análisis de la biodiversidad funcional de enemigos naturales de plagas de un paisaje vitícola mediterráneo desarrollada en la Universidad de La Rioja por el mexicano Luis Jiménez García quien, tras su defensa, ha obtenido el grado de doctor por la UR. El objetivo de la tesis era evaluar la biodiversidad de enemigos naturales depredadores y parasitoides presentes en viñedo y en otros cuatro hábitats principales —olivar, pradera, matorral mediterráneo y bosque mediterráneo— que, junto al viñedo, forman parte de un paisaje vitícola mediterráneo situado en La Rioja (España).\nEl trabajo de campo del doctor Jiménez García ha consistido en el muestreo sistemático de artrópodos que actúan como enemigos naturales de plagas (depredadores y parasitoides) en los años 2011 en los cinco hábitats más significativos antes mencionados; y en 2012 y 2013 en diecisiete puntos en viñedo. El resultado es la identificación de 28.647 ejemplares de artrópodos pertenecientes a veintisiete familias que contienen especies depredadoras y parasitoides en viñedo, olivar, pradera, matorral y bosque mediterráneo. Por su parte, en los viñedos se identificaron 8.159 ejemplares de artrópodos pertenecientes también a 27 familias que contienen especies depredadoras y parasitoides.\nTerrenos mejor preparados frente a las plagas\nEsto muestra que los paisajes con cultivos más heterogéneos —frente a grandes monocultivos— disponen de mayor biodiversidad general de artrópodos y enemigos de las plagas, tras realizar muestreos en olivares, praderas, matorrales y bosques mediterráneo y viñedos.\nLa viticultura que se viene practicando de modo generalizado en los últimos decenios ha traído consigo, entre otros efectos, el establecimiento de grandes zonas de monocultivo, la práctica generalizada del laboreo intensivo, el uso de maquinaria pesada, el empleo de pocos genotipos de vid y el uso recurrente y masivo de productos fitosanitarios. La aplicación de esta forma de viticultura ha acarreado, entre otras consecuencias, una importante reducción de la biodiversidad de los agroecosistemas vitícolas y, dentro de ella, de la del grupo funcional de los enemigos naturales de las plagas, particularmente, de los pertenecientes al Phyllum Arthropoda.\nEn este tipo de situación, los hábitats seminaturales integrados en los paisajes vitícolas tienen un gran valor al representar reservorios para la biodiversidad, incluida la de aquellos artrópodos que brindan el servicio ecosistémico del control biológico de plagas.


acerca del pensamiento | Hesiquía blog\nArchivo de la etiqueta: acerca del pensamiento\nAcerca del pensamiento V\nPosted on 28 noviembre, 2012 por Equipo de Hesiquìa blog\n“Felices los mansos, porque heredarán la tierra”\nPor lo general intentamos controlarlo todo. Y la mente es el instrumento mediante el cual pretendemos lograr semejante cosa.\nPero es imposible conseguir este propósito que la mente por si sola se pone como meta. No podemos manejar el curso de los acontecimientos. ¿Cómo podríamos, si ni siquiera somos dueños de nuestras propias reacciones?\nEl plan divino se desarrolla en cada instante a través de los acontecimientos y no somos del todo capaces de percibir la esencia de su sentido ni la profundidad del significado que en ellos se encuentra.\nAtolondrados queremos encauzar los hechos en función de nuestros intereses. Sin embargo, lo bueno para nosotros no es lo que la mente pretende. Acuciada por el ansia y el deseo constante va urdiendo planes para satisfacer a un cuerpo que se torna insaciable sin la primacía del espíritu.\nY mientras más se colma más desea y en este frenesí ambiciona sin límites, pretendiendo forzar la trama de los hechos. En cada momento, si uno se observa, puede detectarse que motor está impulsando nuestros movimientos.\nEsto que hago, ¿qué motivación tiene? Si corro tras el placer, es el cuerpo el que me guía, quién ha tomado el mando. Y no es que el placer en sí mismo sea dañino, sino que lo nocivo es tenerlo por norte y centro de toda acción.\n¿Vas tras la gloria? ¿Qué pretendes, tener la razón? La mente se ha hecho reina y busca el tipo de goce efímero que resulta de la comparación.\nLa lista con ejemplos podría ser muy larga. Pero la clave para librarse no es compleja. Encontrar a Dios en el corazón es un descubrimiento factible cuanto más se suelta. No se lo encuentra a través de la contracción, ni de lo duro, ni del forzamiento. “Felices los mansos, porque heredarán la tierra” (Mt 5, 5) “Por el contrario, el fruto del Espíritu es: amor, alegría y paz, magnanimidad, afabilidad, bondad y confianza…” (Gal 5, 22)\nLa confianza en Dios es la llave que abre la puerta de la paz. No hay posibilidad de sosiego sin este fondo de entrega confiada hacia Aquél que es el origen y fin de todo lo que existe. El plan de la creación se desenvuelve sin fallas y mi lugar en él se evidencia cuando actúo con esa confianza.\nLa actitud confiada, esa que sabe que no está solo el hombre en su camino y que todo tiene un sentido último en el corazón de la Trinidad, permite una acción eficaz que no siendo excesiva tampoco es negligente.\n¿Esto qué hago surge del temor o de la confianza y la fe? Si me conduce el miedo, el temor a perder, el desespero de alcanzar, la furia de aquél querer lograr; la crispación y el conflicto mostrarán lo equivocado de ese modo de actuar.\nPero ¿cómo confiar? Y ¿Cómo quedarse en la confianza? ¿Cómo vivir el gozo de quién sin prisas descansa en la voluntad de Dios?\nPublicado en Intercambio y consultas\t| Etiquetado acerca del pensamiento, el funcionamiento de la mente, hesiquia blog, Intercambio y consultas, la actitud vital, la confianza o el temor\t| 13 Respuestas


Copa menstrual permite ahorrar más de 7.000 toallas higiénicas en todo el ciclo de la mujer – País Circular\nConsumo y Producción / Zero Waste\nPaís Circular 22 Abr 2022 a las 5:13 pm\nLas tendencias de sostenibilidad se han intensificado en los últimos años, en especial, después de la pandemia. Es el caso de la tendencia “Zero Waste”, la que propone minimizar al máximo la generación de residuos. Muy de la mano con esta tendencia, en el caso de higiene personal femenina, han surgido alternativas prácticas y más amigables con el medio ambiente versus métodos descartables, es el caso de las copas menstruales que han ganado espacio en la rutina de las mujeres.\nSi bien los prototipos de copas menstruales datan desde finales de la década de 1930, actualmente han surgido versiones más modernas y anatómicas con materiales como silicona, caucho o látex, lo que permita una experiencia de uso mucho más confortable.\nLos modelos actuales tienen forma de copa, hecho de material maleable sin causar molestia en la zona íntima femenina. Además, hay diversas opciones de tamaño, lo que permite que se adapten a cada tipo de cuerpo.\nSu principal punto positivo según María Laura Murua, gerenta general de Genomma Chile, es su carácter sostenible, ya que una mujer tiene alrededor de 450 ciclos entre la primera y la última menstruación, lo que significa que necesita usar aproximadamente 7.200 toallas higiénicas, mientras una copa menstrual puede durar entre 3 y 10 años.\nEn ese contexto de productos que buscan cuidar el medioambiente es que el laboratorio Genomma Lab Internacional se sumó a la tendencia y lanzó en Chile su copa menstrual Lomecan, siendo la primera marca que invierte de manera relevante en el desarrollo de la categoría con una difusión importante en medios.\nSegún María Laura Murua, este producto “busca alinearse a las necesidades de las mujeres que buscan un producto que les entregue comodidad y libertad para los días de menstruación y a su vez un producto que sea reutilizable, generando menos residuos versus los métodos descartables”.\nEn ese sentido, Chile es el primer país donde Genomma está lanzando sus copas menstruales, entre más de una decena de países donde está presente en América Latina.\nMaría Laura Murua agrega que “la estrategia de Lomecan es llegar a educar a la consumidora de protección femenina y hacer crecer la categoría de copas menstruales, lo cual se enmarca en la estrategia de Genomma de lanzar constantemente innovaciones al mercado”.\nEn el mercado chileno, en general, la categoría de copas menstruales vende actualmente 55.000 unidades en total durante el año en promedio. En ese sentido, el objetivo de Lomecan es duplicar el mercado y superar las 60.000 unidades vendidas durante el primer año.\nEl producto es de venta libre y ya se encuentra en farmacias, perfumerías y en supermercados. Entre sus características destacan sus 12 horas de uso continuo, comodidad, su textura suave, no provoca infecciones, es segura y reutilizable, y tiene una duración de 5 años, además de ser económica ya que dura años y evita el gasto mensual en métodos descartables.\nGenomma realizó un estudio de mercado en el que detectó que 1 de cada 2 mujeres estaría dispuesta a dejar su método tradicional y optaría por usar la copa luego de conocer sus beneficios.\nAgrega que “las ventajas que tiene en cuanto a comodidad y practicidad valen la pena. Las mujeres saben que están aportando al cuidado del planeta al iniciar el uso de un método reutilizable”.


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Estudiante de la UAP destaca en handball - Grupo Milenio\nEstudiante de la UAP destaca en handball\nCarlos Alejandro Arroy Nieto, alumno de Biología de la máxima casa de estudios, es pieza clave en el conjunto mexicano que se prepara para el Campeonato Nor.Ca\nPuebla puede presumir a Carlos Arroy como uno de los mejores en handball. (Foto: Especial)\nEdgar González 14/01/2014 12:44 PM\nCon apenas diecinueve años de edad, el estudiante de la Facultad de Biología de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, Carlos Alejandro Arroy Nieto, hizo historia, luego de proclamarse subcampeón con el equipo nacional mexicano de handball que a finales del 2013 contendió dentro de la Copa Intercontinental IHF Trophy celebrada en Monterrey, Nuevo León.\nProeza que la escuadra tricolor consiguió tras imponerse en duelo definitivo a su similar de Uzbekistán por 30 a 20, donde el representante poblano tuvo una destacada participación, lo que no sólo permitió al cuadro cosechar su primera presea intercontinental, sino que abrió camino a que el jugador angelopolitano tuviera una segunda convocatoria.\nPor tal motivo, Arroy Nieto se encuentra concentrado con la escuadra en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y de Alto Rendimiento (CNAR) en la capital del país, ello con miras al compromiso que el tricolor tendrá en el Campeonato Nor.Ca que iniciará a finales de febrero en México y que es clasificatorio para el Panamericano de la especialidad.\n"El 2014 es un año de gran importancia, en primera instancia tienen en puerta el Torneo Nor.Ca, clasificatorio de la región Norteamérica y del Caribe al Campeonato Panamericano Uruguay 2014; está anunciado en la última semana de febrero en el Centro Deportivo Olímpico Mexicano (CDOM) de la Ciudad de México", apuntó el estudiante de la BUAP.\nCabe destacar que a la par de sus compromisos de carácter internacional, Carlos Alejandro tiene también el reto de contribuir con la selección de Puebla en la próxima Olimpiada Nacional 2014, que marcará su adiós de la categoría, en espera de que ello sea preámbulo para amarrar su pase con el conjunto mexicano a la próxima edición de los Juegos Centroamericanos y del Caribe.


¿Está Green Lantern en la Liga de la Justicia? - Películas\n¿Está Green Lantern en la Liga de la Justicia?\n¿Crees en la vida después de Ryan Reynolds?\nWarner Bros tiene una Cuerpo de Linterna Verde película en desarrollo, y los rumores han circulado durante años de que un Green Lantern podría aparecer en Liga de la Justicia .\nNo es de extrañar que Ryan Reynolds no vuelva a interpretar su querido papel de 2011, pero ¿aparece alguno de los policías espaciales mágicos en la película?\n( Liga de la Justicia spoilers a continuación)\nLas expectativas eran altas para un cameo de Green Lantern al menos gracias al lema y el título de la banda sonora correspondiente 'Unite the Seven', el trolling de Henry Cavill y un aparente spoiler de La teoría del Big Bang De todos los lugares.\nUn tráiler incluso tenía Liga de la Justicia El villano Steppenwolf dijo: 'Aquí no hay protectores. Sin linternas. No kryptoniano. Este mundo caerá como todos los demás '. (Por cierto, esa línea nunca llegó al corte final).\nRelacionado: Se explican las escenas posteriores a los créditos de la Liga de la Justicia.\nEntonces, ¿esas sugerencias dieron resultado? Especie de.\nWonder Woman le cuenta a Batman sobre la guerra anterior con Steppenwolf hace miles de años.\nPara frustrar sus malvados planes, un ejército de amazonas, dioses griegos y atlantes se unieron para luchar contra él. Y entre ellos vemos un Green Lantern alienígena.\nLa linterna no dura mucho en la batalla, y Steppenwolf se detiene para ver cómo su anillo se va volando. Eso indica que esta linterna está muerta y el anillo se ha ido para buscar un propietario de reemplazo.\nPero en cuanto a un Green Lantern actual, ya sea extraterrestre o uno de los humanos como Hal Jordan, John Stewart o los muchos otros, no hay rastro de ellos en esta película.\nEntonces: no hay Green Lantern propiamente dicho, pero la puerta se ha dejado abierta.\nLiga de la Justicia se lanzará el 17 de noviembre.\n¿Por qué Wolverine murió en Logan?\n¿Alguno de los amigos del elenco se enganchó?