Grupera 93.1 » Todo listo para la «Feria Artesanal: La Cultura en tus manos» en Morelia\nLa Secretaría de Cultura de Morelia (SECULMO) anunció que está todo listo para que del 22 al 24 de junio se realice la primera «Feria Artesanal: La Cultura en tus manos», la cual reúne artesanías que se realizan en la zona rural del municipio junto con piezas de los participantes del Catálogo Digital de Artesanos, y estará abierta al público en la Casa Natal de Morelos.\nCatrinas, arte plumario y trabajo con barro, orfebrería y vidrio, entre otras artesanías, serán presentadas en exhibición y venta, con el fin de seguir difundiendo la riqueza artesanal que tienen las tenencias del Municipio, así como apoyar a los integrantes del Catálogo Digital de Artesanías.\nAunado a esta exhibición gratuita, la Encargada de Despacho de la Secretaría de Cultura de Morelia, Fátima Chávez Alcaraz, recordó a la población que este domingo 24 de junio en la calle Nigromante se contará de nueva cuenta con el taller de ActivARTE, como parte del Programa de Activación Cultural de la SECULMO de 10:00 a 14:00 horas.\nEs de precisar que estos talleres artísticos tienen por objetivo la integración y recreación familiar, que en esta ocasión estará a cargo del Grupo CultivARTE una Sonrisa A.C. además de que se preparó una presentación sorpresa para todos los asistentes a las 12:00 horas.\nCabe señalar que todos los materiales para este taller serán proporcionados gratuitamente por la SECULMO y dentro de las actividades, los asistentes podrán conocer un texto denominado “Libro sin fin”.\nPor lo anterior, la Encargada de Despacho de la SECULMO invitó a las familias morelianas, así como a turistas y visitantes a aprovechar estas dos actividades ofrecidas en el primer cuadro de la ciudad para promover el arte, la cultura y la convivencia.\n“Sábana Santa” será una exposición gratuita durante agosto


ContinÃºa la agonÃa en las negociaciones del TLCAN entre CanadÃ¡ y EU\nEstás aquí /Inicio / Economía / Continúa la agonía en las negociaciones del TLCAN entre Canadá y EU\nContinúa la agonía en las negociaciones del TLCAN entre Canadá y EU / Getty Images\nNadie esperaba que fuera rápido ni fácil, pero el hecho de que continúe la agonía en las negociaciones del TLCAN entre Canadá y EU complica el panorama, ya que se acerca el fin de mes y con ello la posibilidad de que siga siendo trilateral.\nCiudad de México.- El ánimo sigue siendo positivo entre las delegaciones de Canadá y Estados Unidos, que se mantienen en las mesas de trabajo para llegar a un acuerdo y modernizar el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN).\nSin embargo, cuando parecía que las negociaciones se aceleraban y las reuniones ministeriales rendían frutos, la ministra de Relaciones Exteriores de Canadá, Chrystia Freeland, anunció que suspendió su viaje a Washington programado para este jueves, con lo que se anula cualquier posibilidad de acuerdo al menos en las próximas horas.\nEsto te puede interesar: Nuevo distanciamiento Canadá-EUA en torno al TLCAN\nLos motivos de Freeland\nPara la canciller canadiense, esto es necesario debido a que aún hay muchos aspectos que trabajar en las mesas, que se mantienen de tiempo completo en la capital estadounidense, por lo que es mejor darles tiempo a que afinen más detalles antes de reunirse con el representante de Comercio de la Casa Blanca, Robert Lighthizer.\n“Decidimos que para tener otra conversación productiva, sería mejor dar a nuestros funcionarios algo de tiempo para que sostengan discusiones técnicas”, dijo a última hora del miércoles, Chrystia Freeland.\nY aunque no reveló más detalles de la abrupta cancelación de su viaje a Washington, esto coincide con las declaraciones que hizo unos días antes el primer ministro de Canadá, Justin Trudeau, donde reafirmó su postura de que les interesa un TLCAN benéfico para ellos.\n“Nos mantenemos enfocados en lo que es de interés para los canadienses y para nuestros trabajadores y nuestra economía“, dijo el mandatario.\nSegún la agencia Reuters, Canadá y Estados Unidos todavía discuten temas polémicos como el respecto a las protecciones culturales, la demanda estadounidense de más acceso al mercado lácteo canadiense y sobre un mecanismo de resolución de disputas que Canadá quiere mantener y que Washington insiste en que se elimine.\nNiegan que las negociaciones se terminen\nSin embargo, esta pausa en las reuniones ministeriales no significa que las negociaciones se hayan estancado, al menos eso fue lo que señaló Freeland cuando se le preguntó si las conversaciones habían llegado a un estancamiento, la canciller respondió: “Absolutamente no”.\nTambién otras fuentes del gobierno canadiense que fueron consultadas aseguraron que no había ningún problema mayor en las negociaciones, pero que se necesita tiempo para afinar todos los detalles de temas tan complejos como los que representa el TLCAN.\n“Espero que tengamos muchas más sesiones. Esto no se resolverá en una tarde“, dijo la fuente consultada por Reuters que pidió no ser identificada por la sensibilidad del tema.\nCanadá quiere modernizar el TLCAN pero no se intimida ante Trump: Trudeau\nMéxico se prepara para cerrar el acuerdo\nMientras tanto, México se prepara para cerrar el acuerdo bilateral que alcanzó con Estados Unidos, a la espera de que las negociaciones que mantienen sus socios prosperen y entonces el TLCAN siga siendo trilateral.\nIldefonso Guajardo, secretario de Economía, aseguró que “nos interesa mucho el acompañamiento de Canadá en este proceso y la trilateralidad del TLCAN es ya un gran activo”, pero si eso no ocurre deberá estar listo para un pacto bilateral con Washington.\nPor lo que el jefe mexicano de la negociación técnica para el TLCAN, Kenneth Smith, viajó a Washington para continuar trabajando en la redacción del nuevo acuerdo bilateral entre México y Estados Unidos.


Estudiantes de Comunicación Social de la UCV exigen reanudar actividades\nPortada » Estudiantes de Comunicación Social de la UCV exigen reanudar actividades\nLa medida se tomó luego de siete meses en los que los cuerpos colegiados de la escuela y la Facultad de Humanidades y Educación prácticamente no sesionaron\nLa mañana del 6 de octubre estudiantes de la Escuela de Comunicación Social de la Universidad Central de Venezuela (UCV) ofrecieron una rueda de prensa para rechazar la decisión del Consejo de Escuela de implementar un semestre experimental. Este utilizaría el próximo período académico para capacitar a los profesores en la utilización de plataformas online y replantear los programas académicos, pero no para ver clases.\nLuis Felipe González, representante estudiantil ante el Consejo de Escuela, señaló que esta modalidad solo contribuirá a la pérdida de tiempo de los estudiantes. Además, afirma que resulta injusta, teniendo en cuenta que la representación estudiantil ofreció una propuesta a las distintas instancias de toma de decisiones para continuar con las clases. La misma proponía cursar exclusivamente materias electivas a las que se pudieran sumar los estudiantes y profesores que tuvieran las capacidades, sin afectar el promedio y eficiencia de los estudiantes que no se pudieran sumar o el estatus laboral de los profesores.\nPor su parte, Carla Contreras, presidenta del Centro de Estudiantes de la Escuela de Comunicación Social, aclara que el objetivo de su denuncia no es iniciar una lucha gremial en contra de los profesores, sino sumar voluntades para continuar con las actividades académicas.\n“Reconocemos las condiciones salariales que tienen los docentes. Recibir 4 dólares mensuales es una indignidad. Pero también sabemos que en los últimos 10 años las paralizaciones no han traído más que deserción estudiantil y han puesto a la universidad en una situación de vulnerabilidad”, apunta Contreras.


MAGEC - prensa canaria : Mundo : Periodista americana advierte de que la crisis manufacturada es la antesala de un golpe de Estado\nPeriodista americana advierte de que la crisis manufacturada es la antesala de un golpe de Estado\nUn periodista del site de noticias The Huffington Post ha sido atacada por bloggeros neo-con del ala “patriótica” de derechas después de escribir que la actual crisis financiera era parte de un golpe de estado intencionado para transferir un poder sin precedentes al poder Ejecutivo en USA y poner los fondos públicos en manos de una elite global corporativa.La periodista Larisa Alexandrovna advierte que el golpe de estado fascista se encuentra en sus fases finales, al describir que la legislación propuesta para salir de ella es un “asalto a mano armada a plena luz del día”\nLa autora del artículo escribe:\n“Ahora, si no ves claro que la crisis de Wall Street es un desastre hecho por la mano del hombre por medio de desregulación y corrupción intencionadas, tengo un puente en Alaska que quiero venderte (si no lo hace antes Sarah Palin). Esta crisis manufacturada puede tener remedio (nos dicen) si los fascistas fiscales se salen con la suya y obtienen el total de los poderes del Congreso (los pocos que aún quedan) y los ponen en manos del poder ejecutivo y el total de los fondos públicos son transferidos a manos corporativos (por medio de intermediarios gubernamentales)\n[...] ya en estos momentos se han redactado y presentado ante el Congreso las intenciones de esta administración que no son otras que eliminar los poderes del Congreso permanentemente, alterar los poderes judiciales permanentemente y robar fondos públicos abiertamente empleando la amenaza del colapso total de la economía de los Estados Unidos si estos poderes no son transferidos. ¿Ves cómo se lleva a cabo esta amenaza? Es perfectamente claro que esta crisis está siendo manufacturada para emplearla como amenaza. Las decisiones tomadas por la Secretaría mediante la autoridad de este Acta no son revocables y están sometidas a discreción de las agencias y pueden no ser revocadas por ninguna corte de leyes o agencia administrativa.\nAlexandrovna se hace eco de los comentarios del historiador John Steele Gordon que dijo “Suena como si Paulson estuviera pidiendo ser un dictador financiero, durante un limitado periodo de tiempo y también las declaraciones de Frank Razzano, anterior asistente en la Comisión de Securities y Cambios, quien dijo que la administración Bush estaba intentando obtener “poderes dictatoriales irrevocables para intentar resolver esta crisis”.\nLa propuesta del Departamento del Tesoro de los Estados Unidos llevada ante el Congreso denominada “La ley de rescate de Wall Street” permitirá la transferencia de miles de millones de los contribuyentes a manos privadas poderosas, algunas de las cuales ni siquiera son empresas americanas y compara esta crisis manufacturada con la tristemente famosa crisis de 1933 en la que se intentó dar un golpe de estado fascista en América. Este complot fue urdido por algunos famosos nombres como Prescott Bush, abuelo del actual presidente, y algunos hombres ricos de Wall Street que abiertamente apoyaban el fascismo instaurado en Alemania.\nEl intento del golpe de Estado salió a la luz en 1934 cuando el general Smedley Butler informó al Congreso de que un grupo de industrialistas ricos había intentado llevar a su lado a importantes nombres de rango militar para derrocar al presidente Franklin D. Roosevelt.\n“Parece que ahora la familia Bush está intentando algo un poco más sutil: primero crear una crisis, luego, bajo la excusa de dirigir esa misma crisis, derribar la democracia. Si, suena como una teoría de la conspiración terrible si lo dices así. Pero ¿Cómo podríamos llamar a una conspiración criminal para eliminar los poderes de Congreso de forma permanente?”\nLa autora pide el Impeachment contra aquellos miembros del gobierno incluidos en este nueva Trama del Nuevo Negocio. Y ella expresa sus temores de que si esto no se lleva cabo, la gente tendrá que tomar las calles para prevenir el robo de las libertades civiles y la total disolución de América.\nPero en la sociedad orwelliana en la que YA estamos instalados, el discurso patrio de la periodista, a favor de América, en contra de sus traidores, le ha servido para cosechar críticas y amenazas por parte de bloggeros neocon que la acusan de traición y opinan que debería ser puesta entre rejas.\nDiario de unos estudiantes perdidos\nSUCEDIO LO IMPOSIBLE\nOTRA POLITICA ECONOMICA, OTROS OBJETIVOS SOCIALES\nLa caballería rusticana colonialista entra en acción\nEL CAPITALISMO ENTRE PARENTESIS\nLA IDEOLOGIA DEL LIBRE MERCADO ESTA LEJOS DE SU FIN\nQue cojan recortes\nBorja Rubio Francisco\n''Sodoma y Gomorra'' de las finanzas anglosajonas


Garro, Salvador y Mosca recorrieron las obras de av. 66 en La Plata | Revista El Tranvía\nHome Institucional Garro, Salvador y Mosca recorrieron las obras de av. 66 en La...\n11 Julio, 2017 40 0 SHARE\nEl intendente de La Plata, Julio Garro, el vicegobernador bonaerense, Daniel Salvador, y el presidente de la Cámara de Diputados de la Provincia de Buenos Aires, Manuel Mosca, realizaron una recorrida por las obras de desagüe, ensanche y pavimentación de avenida 66. Al respecto, Garro dijo: “Estamos brindando respuestas y cambiando la realidad de los platenses con obras que hacía años esperaban y quedarán para siempre”.\nEn esa línea, el secretario de Obras y Servicios Públicos de la Municipalidad, Luis Barbier, detalló que “se prevé la construcción de un conducto bajo la rambla central; en tanto que dispondrá de un sistema que permitirá obtener una mayor retención y retardo de los excedentes pluviales”. Cabe destacar que el conducto comienza en la calle 179 y llega hasta la calle 165 sobre la rambla central de la Av. 66 para proseguir por la calle 165 hasta la calle 64, donde desagua en el arroyo Pérez.\ntweet Artículo anteriorExpertos del CONICET se reúnen en Bahía Blanca para tratar temas ambientales de la provinciaArtículo siguienteLa CONADU cerró el acuerdo paritario admin\tARTÍCULOS RELACIONADOSMÄS DEL AUTOR


1. Hola simpático amigo, me harías muy feliz con algunas sugerencias para hacer cremas o purés que incluya verduras y proteinas (carne o pescado) por lo visto es lo mejor para adelgazar.... venga enróllate\nProceda como si para simple crema de verduras se tratara, es decir, cociendo, en crudo, sus vegetales favoritos. Los míos y, para este fin son: zanahoria, calabaza, puerro, chirivía, patata, calabacines, champiñones, tomate, batata, cebolla, y para acentuar su aroma, apio y perejil. Cubiertas de agua fria, proceda a cocer cuantas verduras haya elegido en mi colorista "huerta". Naturalemente con una cebolleta (su parte verde incluída), ajo peladito, sal gorda y el obligado aceite.Introduzca a la vez y antes de que se caliente el agua, su vianda predilecta: cordero, ternera, rape, congrio y en el caso de los hijos de la mar, sáquelos reservándolos, cuando alcancen un medido punto de cocción. Obviamente las carnes requerirán un tiempo similar al de las verduras. Triture los vegetales, compruebe la sazón y pase la untuosa crema, que deberá tener una textura poco más blanda que un puré ligero, por su fino colador, presionando con un cacillo. Sírvala cubierta por un palio de marmóreas rodajas de pescado o con la carne al lado. No casualmente he citado el congrio (solo su parte abierta) y el cordero, pareja idónea para esta preparación por su excelente sabor y magra textura.Premie ambos y al momento de servirlos con un luminoso chorro de aceite.Otra ventaja añadida para tan suculenta receta, es que no necesitará recurrir a los más nobles, y por ende más caros cortes de la res, sirviendo de igual manera que la impagable paletilla, el pescuezo, el jarrete (morcillo), la falda...del rebaño de Carmen (Sevilla).\n2. En la radio y también en estos encuentros he escuchado su defensa de las cocinas de carbón que ya solo utilizo en ocasiones. Cada día es más difícil aprovisonarse de combustible y desde luego se mancha mucho más, pero, la diferencia en los resultados bien vale la pena. En el último Madrid Fushion ví en la tele a un colega suyo, defendiendo el soplete como fuente de calor, ¿usted lo usa?.\nEs cierto, en mi barrio ya no queda ni una sola carbonería, cotidianas antaño. En Argüelles,una de las últimas, la ocupa el nuevo Cuenllas, tan mejorado desde que oficia mi coleguilla Sergio (¡qué lamprea memorable, cené el lunes!. No le de importancia a lo del soplete. Ante la crisis de la construcción, muchos fontaneros han adoptado el delantal. Ni esforzándome le encuentro utilidad, tal vez para depilarse. En mi caso necesitaría un lanzallamas.\n3. Soy una entusiasta de la cocina tradicional cada vez más difícil de encontrar en los restaurantes, y desde muy temprano, incluso antes de casada, he ido coleccionando una sabrosa biblioteca sobre el tema. ¿Conoce usted algún título imprescindible sobre la cocina manchega y albaceteña?.Mis anticipadas gracias. Luisa\nSupongo que tendrá "La cocina del Quijote" de Lorenzo Díaz, que los años han convertido en un clásico.También magnífico el de Lola Suardiaz Espejo, sobre la sabrosísima, abrupata y diferenciada cocina de la Sierra del Segura. Libro que hará ¿un cuarto de siglo?, me cupo el placer de prologar, e imprescindible "Mil recetas de la cocina de Albacete".Prolija y detallada recopilación de platos populares de la vasta geografía manchego-albaceteña,rescatados con amoroso tesón y sabia mano por Carmina Useros. Abnegada maestra, no sé si de la Sección Femenina o de la Institucción Libre de Enseñanza(en ambas instituciones florecieron ejemplos a seguir) que nos legó un tratado memorable sobre los usos y costumbres de una cocina sobria, profunda y desconocida. Volumen que encierra las variadas maneras de entender el gazpacho manchego, esa cumbre del sabor, y las versiones más primitivas y auténticas del invernal atascaburras. Recuerdo que en la primera lectura me enamoró una curiosa "sopa de bodas", que incluía rellenos elaborados con la sangre de los gallos, que decapitaban para el ágape. ¡Cuántos gatillazos ahorraría a los novios ese prodigio de sabor y calorías, en la ardorosa noche nupcial!. Amén de su valor histórico y culinario, la biblia de Useros también me reconcilió con un lenguaje abolido. Si mal no recuerdo, los ingredientes se medían por onzas y el texto estaba sembrado de expresiones marchitas tales como: "en ese punto se aboca el caldo", hallazgo semántico que, sin decirlo, te permite ver la boca del puchero donde borboteaban el resto de los ingredientes. ¡Imprescindible!. Creo que esta buena mujer, debió de venir al mundo en los esperanzados días de la Segunda República , tendrá por tanto apenas ochenta años de experiencia. Confío en que siga escribiendo. Para ella, que siendo una desconocida es como de la familia,milagro de la literatura, mi cariñoso abrazo y mi sombrero.\n4. Hola Abraham,voy a ir en Semana Santa a Jerez.Recomiéndame algún sitio para ir a comer pescadito.Gracias.\nVisito Jerez cada dos años y por dulces motivos, (Vinoble,la feria de los vinos dulces)y siempre opto por el tapeo, excelentemente representado en la cuidad del fino. No consigo recordar el nombre de un bar periférico especializado en pescaditos que me hizo levitar la última vez. Recuerdo que pregunté en la calle y cuando interpelé al viandante sobre el tiempo que tardaría caminando este dijo: "quinse minuto". Para rectificar de inmediato reparando en mi camisa exhornada de caballos. "Uzté zolo dié", sentenció el compadre.\n5. Abraham,sabes lo que son las caridades que se comen por San Blas?Cómo se hacen?\nLo lamento no tengo ni idea. Y prefiero no recordar "por San Blas, la cigüeña verás" (cerré el cupo con mis cinco lobitos).\n6. Hola Abraham, le hago un par de preguntas sobre alcoholes. La primera qué le parece poner unas gotas de angostura en el gin - tónic. Y la segunda. No se si ha probado la "sangrita" para acompañar al tequila. Me acabo de traer un Don Julio reposado de México pero las sangritas de botella son horribles y me gustaría saber cómo preparar una. Por cierto, que puedo "picar" con el gin.tonic y con el tequila.\nInnecesarias, la vida ya es suficiente amarga y algo menos la tónica (Fever-Tree).Lo más sugerente de la "sangrita de la viuda" debe ser el nombre.Mi pócima es esta: Triture con la túrmix un tomate muy maduro junto a un par de cucharadas de ketchup y unas rodajitas de chile serrano, más un par de escalonias, una ramita de apio, zuno de naranja (mejor sanguina) y de limón verde, un chorrito de aceite, una cucharadita de azúcar morena y sal gorda. Triture y cuele tan perfumada mezcla. En cualquier caso y salvo en el aperitivo y contadas ocasiones, los buenos tequilas, cada vez más escasos, conviene disfrutarlos a pelo.¡Ándele!\n7. Admirado maestro, me estoy iniciando en los dulces y necesito una manga pastelera para hacer algunos de ellos, pero he visto que existe algo llamado "pistola de reposteria". Me gustaria saber su opinion, ya que no sé si este artilugio hará que mis galletas y bizcochos parezcan profesionales y faciles de hacer, o será un cacharro que de complicado dé pereza usar. Gracias y saludos\nÓlvidese de ese cachivache más innecesario que una máquina apagacerillas. Provéase de asépticas mangas de pastelería de usar y tirar, que las pistolas las carga el diablo. Curiosamente en Madrid nombramos pistola a una barra de pan, panes frecuentemente tan gomosos e insulsos que invitan a dispara al panadero, o cuando menos a la báscula.\n8. Hola maestro, es un placer poder disfrutar de tus recetas y comentarios. Me gustaría hacer unos canalones o raviolis de changurro o de buey de mar, o de otro marisco que me aconsejes. Y eso que el otro día compré unas centollas que estaban más vacías que mi despensa en Agosto. ¿Me das alguna idea para prepararlo?. Un abrazo y mil gracis\nSé que es impropio de un cocinero pero por una vez le voy a dar la lata. Envuelva en los canelones el contenido de una lata de centolla real chilena, impecable conserva de similar textura al mitificado chatka ruso, mucho más barata y sin cartílagos. Después sívalos fríos cubiertos uno con una mousselina de cava, obtenida de escaldar mayonesa con una reducción de cava sobre escalonia "pochada" y poquita nata. El otro, arropado por un pico de gallo, ese hallazgo mejicano que mejora la vinagreta clásica añadiéndole aguacate en daditos y medido chile verde.\n9. Hola Abraham. Me gustaría asar una pierna de cordero de una manera diferente a las habituales. Sorprendenos, majo.\nLa que sirvo actualmente es de cabrito (paletilla) que tanto monta. Adobada durante algunas horas con fragante aceite, miel, un majado de ras-alhanut (compendio de especias moritas),algo de perejil y poquito cilantro, procederemos a asarlas largamente dentro del horno a una temperatura no superior a 70º, para darles 20 minutos antes de servirlas un definitivo asado a 200º para que queden insinuantemente doraditas, jugosas y tersas. La malagueña alboronía, ese pisto que incluye membrillo (ahora peruano)y un suelto cuscús perfumadito al azafrán, se me antojan inmejorable guarnición.\n10. Buenos días, soy una fan de la tarta tatin que hago todas las semanas con manzanas reinetas deliciosas (soy de León y afortunadamente en el mercado se encuentran los productos autóctonos). Para cuando empiece a decaer la reineta, q¿ue fruta me aconseja para la tarta tatin?. No he probado con otras xk me da miedo que suelten agua y se estropee. Muchas gracias y mil besos.\nPor más que Blancanieves las desaconseje, (recientemente se ha descubierto que Mudito hablaba, su mutismo era un truco para que no le hicieran trabajar) las rojas también sirven. Y, por supuesto, las peras de invierno y el exótico mango. Naturalmente por separado, ya que sus tiempos de cocción son incompatibles. En temporada es magnífica la tatin (¿acaso las hermanas Tatin, no pudieron nacer en Calanda?),perpetrada con melocotones. Con los recortes de seccionar estos en mitades y el necesario azúcar,más unas cucharadas de licor de melocotón de viña (insuperable el de la firma "Joseph Cartron", que casuaalmente importo y me importa) elaboramos una improvisada jalea para abrillantar el ambarino pastel, nada más salir del horno.\n11. Buenos dias Abraham: hace una recetita fresca de espinacas?. Gracias\nLa tiernas hojas pequeñas son magníficas para ensalada, mezcaldas, o no, con otras verduras.Y el aderezo nikkei es muy apropiado. Triture con la túrmix poquito chile (ají, mejor que rocoto), escalonias, unos daditos de maracuyá, miel, sal gorda, zumo de limoncillo verde, un golp de aceite de sésamo, rodajitas de raíz de genjibre, aceite de oliva. Pase presionando por su colador más fino, tan ligada y exótica salsa. Aliñe con ella las coloristas hojas (la comida entra por las hojas) y cubra el conjunto con láminas de pescado marinado: ¿lenguado, rape, corvina?. O si prefiere,daditos de estos u otros pescados o mariscos peladitos, apenas pasados por la plancha.¡Excepcional!.\n12. Saludos, Abraham. Si tuviera que elegir los ingredientes ¿cuales incluiría en la receta de la felicidad?\n"La felicidad ja, jaja, já", sólo Palito Ortega tenía la respuesta. (En confianza amí algunos "palitos", me la han dado durante media hora escasa, y eso ensayando).\n13. Maestro, una preguntita desde Estepona. Me han regalado unas sardinas bien frescas (a pesar, no se si es verdad de que se dice por aqui que los meses que tienen "R" no merecen la pena ser consumidas). Yo quisiera saber como podría prepararlas de manera que no sean el consabido y nunca suficientemente alabado espeto. Gracias y ¡Viva Josep Pla!.\nEn el verde país de la bota disfruté una receta sarda tan sabrosa como sencilla. Abiertas en "libro", introduzca en su centro, el relleno obtenido de amasar pan tierno (miga), con magro jamón ibérico, previamente salteado con cebolla, ajo, y perejil. Y añadiendo al conjunto para que adquiera elasticidad zumo de naranja. Se pasan, cuando menos por harina, o se rebozan en huevo y se fríen. Escóltelas por una fragante ensalada de pasta (¿orejitas de Bari?)con daditos de tomate raf almeriense y tomate seco siciliano, acceto balsámico, olio, albahaca. Al lado, un molinillo de pimienta negra como la Torre de Pissa.\n14. Querido Abraham... ¿Por qué existe un boom de la gastronomía peruana? yo la he probado y efectivamente tiene algo especial. Aunque su descripcion no es muy agradable, los anticuchos me han ganado, nunca mejor dicho, el corazon... ceviche... el choclo... el aji, ese limón... los postres no me convencieron... pero ese tiradito... aquel dia, la Gorda me dejó impresionado... esa causa... ha ido usted a Perú a probar in situ esos sabores? gracias\nMe avergüenzo de no haber estado aún en Perú. Un país tan sugerente , y no solo en lo culinario, que no necesita "causa" como cohartada.La Gorda es una excelente embajada. Sus aromas a ají y a cilantro llegaban hasta hace escasos días hasta esta redacción, que ahora ya sólo huele a nuevo y periferia.Que el bouquet de la cocina nikkei prenda en el corazón de los españoles, no es casual. En este país, antes de que la sifonería andante sentara plaza, también hubo una cocina rotunda, especiada (a veces picante)y siempre sabrosa. Nunca es mal momento para recordarlo.\n15. Querido Abraham, ¿por qué es tan dificil encontrar una carta en Madrid que apueste por las anguilitas, o por una salsa maravillosa como el all i pebre?\nEs verdad, no recuerdo (claro que yo salgo poco)ningún restaurante valenciano en Madrid, que dignifique los grandes platos de la huerta y la albufera. ¡Si don Vicente(Blasco Ibáñez) levantara la cabeza!\n16. ¿ Porqué casi todos los cocineros tienen sobrepeso ? ¿ El sobrepeso va ligado a comer bien ? Gracias, un saludo.\n"Picamos" más que la acorazada de Las Ventas.Y jamás me inspiraron confianza los cocineros fideos."La raza de los hombres del aire, tiene pocas entrañas" profetizó el intuitivo cuate, Alfonso Reyes.\n17. Hola, esta semana pasada he estado de caza y me he hecho con media docena de "azulones" juraria que en alguno de sus comentarios atrasados he visto alguna receta para ellos, no doy con ella.¿seria tan amable de darme alguna indicación para guisarlos y sacar buen partido de ellos? muchas gracias.\nEn un arroz meloso, generoso en verduras, preferentemetne guisantes, zanahoria, daditos de batata y chirivía, que mitiguen su amargor y lo refresquen, me parece un plato excepcional.Magnífica su tierna y oscura pechuguita (magret), simplemente salpimentada y levemente asada para que conserve un interior rojo y sangrante. A modo de guarnición, cerezas patagónicas asadas y un perfumado chutney de mangos y curry. Tampoco renunciaría a una pastela morita, perfumada de canela donde el señor de la laguna supliera, para mejor, a la altiva paloma.\n18. Buenos días maestro. ¿Que le parecen los Gramona Vi de gel? El otro día tome el gewürstraminer 2006 y me decepcionó. Creo que por 15 euros la media botella hay infinidad de vinos dulces españoles mejores (Casta Diva por ejemplo) y me parece que cualquier parecido con un Eiswine es mera coincidencia...\nQué quiere que le diga estos vinos "contra natura" se me antojan tan absurdos como que en la dehesa de Kentucky pretendieran criar cerdos ibéricos, alimentándolos de la "blue grass" y capullitos de arce.¡Mariconadas!\n19. Abraham, doy una comida para mis amigos, y quisiera tener todo preparado el día anterior, para no tener que estar terminando de guisar durante su desarrollo. Los entrantes y la carne las tengo pensadas, pero no el pescado. ¿Qué puedo preparar de un día para otro y quedar como un campeón?.\nUna de las grandes recetas, y por las que debiéramos estar eternamente agradecidos a los hijos del desierto, son los escabeches. Y ningún pescado más sabroso y pocos más baratos que el insigne chicharro. Recuerde que , también los escabeches resucitan al tercer día.\n20. Este fin de semana quiero invitar a mi familia por mi cumpleaños a un suculento guiso de cabrito. Podría indicarme la cantidad de bóvido que tengo que comprar para siete comensales y algún truco para la realización de dicho plato? Un cordial saludo.\nLas calderetas clásicas de cabrito o cordero (estofados en los que interviene: ajo con generosidad, cebolla, tomate, zanahoria,tomillo, laurel,¿orégano?, poquita guindilla, pimentón (no siempre),vino, almendras fritas y machacadas con el hígado de la víctima también churruscante, para ligar la salsa,me parecen recetas encomiables de las que invitan a mojar pan y que, curiosamente, como los escabeches, mejoran con un día de reposo.\n21. Buenos días; maestro, le agradecería que me recordase cómo elaborar unos magníficos limones (murcianos, sin ceras ni otros tratamientos industriales) en salmuera, y sus mejores aplicaciones posteriores, muchísimas gracias de antemano.\nBastará con darles unos "cortecicos" en horizontal e introducir en sus ranuras ingentes cantidades de sal y azúcar. Después meterlos a presión para que suelten parte del jugo en un tarro hermético y así tapaditos, no necesariamente en la cámara, dejarlos macerar no menos de un mes. Sus gajos en salmuera, mejorarán los tabulés y otras ensaladas o podrán acompañar sus frituras de pescado, por ejemplo. En Marruecos el limón, así conservado, es cotidiano e indispensable. Es curioso como cada pueblo utiliza los limones a su conveniencia. (El "morito" García Lorca, los fue arrojando al río hasta que lo puso de oro).\n22. El otro dia escudriñando en una tienda gourmet encontre Gumbo y me acorde inmediatamente de ti, compre una par de botes de cristal, tambien compre salchicha ahumada y buscare un centollo o un buey ante la imposibilidad de la centolla antartica. Pero como lo hago? dame pautas si eres tan amable maestro.\nProceda como si de unclásico estofado de alubias se tratara. Tendrán que ser morenas, eso sí , como la esperanza americana (Obama)o el paisanaje de Louisville. Al final de la cocción, añada la babosa okra (gumbo), la salchicha ahumada, un toque de chile chipotle, orégano molido, la especiada mezcla que usted mercó,galeras (a falta de cangrejo de cáscara blanda) y generosas cucharadas de arroz cocido (siempre basmati).\n¡La una y sin aparecerme aún por mi cocina!. Claro que si la Vírgen del Escorial, que andará bien de tiempo, solo se aparece una vez al mes...


HABLEMOS DE ASCENSO: Nacional "B"\nBelgrano de Córdoba: Finalmente tras algunas idas y vueltas, Blas Armando Giunta, no será el DT del Pirata Cordobés. El actual Técnico de Almirante Brown continuara en la institución de Casanova. Los motivos que llevaron al ex jugador de Boca y San Lorenzo, a quedarse en el Mirasol son meramente familiares – personales. Por su parte la dirigencia cordobesa ya se encuentra en la búsqueda del futuro DT.\nQuilmes: Un 9 de exportación, Diego Ceballos, reemplazara en la temporada 2008/09 en el San Luis Mexicano al otro argentino Alfaro Moreno. De esta forma el ex Talleres de Córdoba, Lanus y Nueva Chicago entre otros no continuara convirtiendo goles con la 9 cervecera, los motivos de su ida: No acepto una rebaja en su sueldo, además que la oferta mexicana era muy jugosa. Por su parte el ex volante de Independiente y Defensa y Justicia, Fernando Lorecife, es el nuevo refuerzo del club.\nChacarita Juniors: Sebastián Longo, volante por izquierda ex Atlético Tucumán, es la primera incorporación del funebrero.\nIndependiente Rivadavia (Mendoza): Ariel Szeltzer y Lionel Coudannes son las nuevas incorporaciones de equipo Mendocino, ambos se suman a los también conocidos y experimentados: Brusco, Tonelotto, Barsottini y Ceresetto.\nPublicado por PATRICIO ALTIERI en 5:16


correr – el blog de Spanjaard\nCuando Daniel Rudisha consiguió para Kenia el bronce en los Juegos Olímpicos de México 1968 no podía pensar que le nacería un hijo al que dejaría de nombre David. Tampoco tendría en mente que le traspasaría una genética capaz de destrozar el reino de los 800 metros. Unas horas en avión más hacia acá, el mito británico de los años ochenta en esa misma distancia, Steve Ovett, tiene un hijo llamado Freddy que despuntó en atletismo y ahora es ciclista profesional en el Australian Cycing Academy.\nPapá muchas veces corre mucho más de lo normal. Mamá salta. O lanza. Quizá ambos tiran a canasta. Joe Jellybean Bryant, el elegante alero de los Philadephia 76ers de los lejanos y revivaleros años setenta, es el padre de Kobe Bryant, cuyos méritos triplicaron los del hoy entrenador. El saltador de triple Mike Conley, monarca coronado con oros y podios llenos de metros y centímetros, tiene un hijo que juega de base en los Memphis Grizzlies. Y así tantos.\nDe vez en cuando todo encaja. Un bebé campeón recibe el don de alguno de sus progenitores, también de oro. Y empezamos a hablar de una saga deporte. Ese ejemplo de todo aquello que nos subyuga porque somos así.\nPadres, hijos, matrimonios, sagas, dinastías. La convivencia diaria, las competiciones en las que se comparte tanto tiempo, los lugares comunes donde chicos jóvenes se conocen y hablan de tanto entrenado, tanto sufrido. Pero jóvenes, al fin y al cabo. Emil Zatopek se casó con la lanzadora de jabalina Zana Ingrová y unieron sus oros olímpicos del mismo modo que Pablo Villalobos y Amaya Sanfabio, o Isabel Macías y Luis Alberto Marco han puesto sus semillitas para el comienzo de una más de las sagas que surgen del deporte.\nEn el primer caso ese matrimonio no derivó en un talento heredado, ni siquiera en hijos. La posguerra y la dureza se impusieron. Pero quién sabe si los nuevos y saltarines Villalobos-Sanfabio o los Marco-Macías serán talentos a seguir. Solamente cuando el azar y la combinatoria genética se ponen de acuerdo surgen las condiciones ideales. Y entonces mamá campeona tiene una criatura que será supercampeona. Papá y sus ratos entre medalla y medalla ayudan a criar otra criatura que llenará portadas y columnas.\nA veces es todo más complejo. La ciencia, por fortuna, no es una ruleta trucada donde siempre hay premio. El proceso genético nos depara sorpresas y es muy conveniente que todo siga así, según mi humilde opinión.\nPero sí. De vez en cuando todo encaja. Y la imagen de mamá en el podio o papá estirando se reproduce años más tarde y nos regalan chispazos de flashback deportivo de primera magnitud. Así surgen la hija de Muhammad Ali, Laila Ali, atronadora campeona que sobrevivió al peso de su herencia repartiendo puñetazos como figura dominante en el peso crucero. La docena de hermanos Amat que reinan en el hockey sobre hierba hispano. Qué decir de un tenista llamado Sergey Sergeevich Bubka, hijo del Sergey Bubka, mismísimo zar del salto con pértiga.\nLos apellidos míticos nos hacen saltar de una generación a otra. Sean Van Avermaet, Cruijff o Andretti. Los jóvenes rastrean la wikipedia y se sorprenden de descubrir padres como Dell Curry o Perico Alonso, porque detrás del irrepetible Steph Curry hay un alero tirador. Quien llevaba al colegio a los chavales era un mediocampista que también se apellidaba Alonso, como Xabi o Mikel y que jugaba en campos embarrados y salía en los cromos de las ligas que coleccionábamos los padres.\nDel mismo modo, los más maduritos suspiramos, conscientes de nuestra vejez, cuando descubrimos gente de la edad de nuestros hijos que ya triunfan como el pertiguista Steve Hooker, hijo de Erica Hooker, pertiguista también y pentatleta; los chavalotes que tuvo la velocista británica Wendy Hoyte o ese prodigio de hijo vallista que tuvo la heptatleta rusa Natalia Shubenkova y que trae mártir a Orlando Ortega bajo el nombre de Sergey Shubenkov.\n¿Por qué demonios tenemos que observar desde lejos esa acumulación de talento? ¿Por qué ellos y no uno de nuestros hijos, ese que está tirado dejando pasar las horas con el móvil en la mano? Son las circunstancias, las injusticias del tiempo. Aun así, dentro de cada época todo queda resumido a un chispazo casual. Cuadras como los Ingebritsen solamente son excepciones. Además, si nos enteramos de cómo unen a la familia las palizas a entrenar y los berridos de un padre sargento de marines, probablemente nos traeremos un saco de dudas al artículo. Las fórmulas mágicas, para la química.\nPongámonos en la piel de un campeón. ¿Desearíamos para nuestros hijos todo eso que sabemos del deporte de la más alta exigencia? ¿Decimos a la Shubenkova que un complot de la Federación Internacional privó a su Sergey de competir bajo la bandera que tanto sufrimiento le causó? ¿Con todo lo que un deportista ve y oye? Es complicado sopesar relumbrón y martirio. Son las sombras de las que nadie habla cuando se oculta el oropel que se hace pasar por kilates y kilates de oro.\nA veces los niños odian aquel padre que estaba siempre viajando. O temen como adolescentes que la gloria de la madre duela tanto como esos primeros entrenamientos. Si la ciencia no es una lotería trucada, el entorno y las circunstancias, benditas ellas, son las hadas madrinas de la diversidad. La madurez hace recapacitar a los hijos. El paso del tiempo les lleva a ojear aquellos álbumes de fotos en los que brillaba la cuadra familiar. Por fortuna nunca es tarde para calzarse unas zapatillas.\n1 Comentario enero 8, 2019 enero 9, 2019 spanjaard\nHoy se corría el medio maratón de Ávila. El Monumental tiene un significado especial para nosotros, los Arribas. La prueba que organiza el club Ecosport de la vieja ciudad castellana es, por decirlo de un modo amontonado, un buen resumen de los 77 años que ha vivido mi padre en ella y sus dominios. Amontonando todo llegamos a la edición de este domingo y a un señor padre, el mío, que ha llegado a meta mientras yo preparaba la comida a 120 kilómetros.\nEl auténtico Luis Arribas sigue cumpliendo años desde un diciembre de 1941 en el que su padre, mi abuelo, tuvo que abrir un camino en la nieve para ir a buscar la partera del pueblo. Por Ávila corrió en los años de escolar y a sus calles regresó en cuanto empezó en la cosa del running en aquellos 80. Con el paso del tiempo más despacio, afortunadamente, pero cumpliendo con el calendario provincial.\nPero el calendario hoy le ha dado una patada en el culo.\n“¿Está papá?. ¿Qué tal os ha ido?” – pregunto a mi hermana. Otra que tal baila.\nYa hace un par de años renunció totalmente a correr un maratón más. Dos horas y pico se le iban haciendo largas y, ley de vida, cada año recorría menos kilómetros en ese tramo. Desde nuestro último maratón juntos se veía más y más atrás. Unido a sus problemas de visión, entre tropiezos y badenes iba zarpaleando por las carreras populares urbanas. Y los reglamentos, ay, los reglamentos. Los tiempos eran implacables, que para algo vivimos en España. Irónicamente, ahora llegaba el momento de ir vigilando a la ambulancia de cierre de carrera.\n“Huy, cada día corro menos. Ni el trofeo al más viejo -en casa se dice viejo- me han dado”.\nHabía quedado el último de todo el pelotón. En el paso por el control de la Plaza del Mercado Chico, frente al porticado del Ayuntamiento de la ciudad, las chicas del contingente de voluntarios habían echado a trotar con el Arribas creador de esta dinastía de rezongones. Ya nadie más quedaba en carrera tras un pelotón de un millar de monumentales. Le habían acompañado hacia la catedral, luego a San Vicente, con cuidado de levantar los pies por el adoquinado de la monumental carrera, y encarado finalmente la ronda de la muralla hacia abajo.\n“No me digas que había otro más viejo que tú”, pregunto.\nLa entrada en meta en la explanada del palacio de Congresos es hoy un espacio ya medio vacío bajo un cielo encapotado que mira hacia abajo como riendo y empezando a bufar. Mi padre llega a meta rodeado de las chicas que le han acompañado hasta ella. Le colman de abrazos. Es un momento delicado. Pocas veces se ve a Luis abatido pero hace unos meses que hemos perdido a mamá, a la Flora.\nY queda en pie en el arco de meta entre mozos y le echan una mano con la mochila de la ropa. Todo discurre con rapidez porque la entrega de premios está en marcha. La carrera llama a Jose Luís, como más veterano de la clasificación. No es él. Mi padre pregunta pero le comentan que ha llegado fuera de control.\n“Será por carreras. Vas a tener que apuntarte a las dos o tres grandes de las ciudades en las que dan hasta tres horas, hombre.”, le ofrezco.\nPero es granítico. Creció en un pueblo en la fachada norte de Gredos en la mayor era de guerra y hambre combinadas de la península. Su tío Tomasillo cogía un burro y un carro y bajaba a comprar verduras y fruta a los barrancos del sur de la montaña para abastecer a niños que salieron para arriba de aquella manera.\n“No hago ya más medias. Se me hace muy largo. Voy para viejo”\nA las dos horas me llama Longi. Es la presidenta del club Ecosport. Es un sol. Que ha hablado con mi padre esta mañana. Ella fue quien le transmitió los resultados de ese trofeo honorífico que tanto seduce a los corredores veteranos. Que ha estado revisando las clasificaciones oficiales. El tiempo de chip le da dentro de control. Por eso me llama. Tiene además la prueba del delito. Me manda la foto que tenéis a continuación y en la que también se confirma una cosa: su tiempo es 2h29 y está dentro de control con todas las de la ley.\nHay que volver a llamar al nominado como ganador y que nos mande ese trofeo tan especial. Al menos este año el corredor más viejo en meta sigue siendo el Arribas chiquinino.\nAsí que ha esquivado la patada en el culo. Otros lo llamarán justicia poética. Alguno (él mismo) dice que si ha llegado fuera de control, que fuera de control. Quizá tengamos un argumento para convencerlo. Yo creo que un año más podremos sacarle algún dorsal para ese calendario de primavera: o Latina o Getafe, quién sabe. Hay que pensar que el monumental sigue siendo el único y auténtico Luis Arribas (Padre).\nComentario octubre 21, 2018 octubre 21, 2018 spanjaard\nPrometieron barro. Tormentas. Decían que habría tales ríos que correrían saltando por encima de los cordones de nuestras zapatillas. En los generadores de noticias se anunciaba tal tormenta que no podía menos que salir a correr. La épica y el sufrimiento para sacudirnos la monotonía urbana de un martes sin trascendencia.\nLes contaré. Me calcé las zapatillas más toscas de mi colección. No hubo barro ni caídas. La tormenta fue breve y más refrescante que apocalíptica. En su lugar, había conejos correteando a pesar de ser un monte absolutamente sumido en un entorno urbano. Había jaras en flor, tomillos efervescentes, aulagas tintineantes en amarillo y una oleada de verde por debajo del piso de pinar. Surgían los rayos de sol por detrás de nubes grises. Había goterones que permanecían con una pereza matinal enganchados a las acículas y en las telarañas expansivas de los dientes de león. Agujeros en el terreno porque hay grupos de jabalíes que madrugan más que los corredores. Amapolas libertarias que deciden todos los años que los límites del bosque son una divertida frontera y se la saltan, rojas de alegría. Había, por terminar, todo un cesto de sensaciones que nada tenía que ver con la épica de las camisetas hechas jirones ni con las piernas seriegrafiadas con arañazos.\n¿Qué falló? ¿Es que tenía que fallar algo, en realidad?\nLas zapatillas volvieron a casa sin esos pegotes de barro que conforman la pornografía de nuestros instragram (sobre los que hoy Gema García Marcos se extiende) y las frases de nuestros tweets. Al contrario, traían adheridos pólenes de las margaritas salvajes y restos de algunas espigas de un tramo de senda invadido por el verde. Traían salpicaduras de un barro negro que se forma en círculos, como tomando un baño en una balsa imaginaria en las hondonadas de dos o tres caminos principales.\nPara un corredor que viva cada zancada con la intensidad del asalto a Troya puede que fuera una decepción. El set de imágenes que se llevaría en su móvil no captarían ni la mitad de los matices y seguramente serían borradas a golpe de dedo. Para un capitán américa de las sendas, el madrugon terminaría sin esa explosión del cielo y sin truenos tan deseados. Pero en esto de correr cabemos todos y cada uno ya tiene sus oportunidades de gloria. La gracia es que otro segmento disfrutó de ello. Dos parejas de tipos que saludaban, trotando despreocupados y con una sonrisa de cuarto de sandía en la cara. Con la sudadera anudada al culo. Despacio. Sin fotos. Dejando todo ahí a la espera de que la próxima semana nuestro clima se levante un día áspero y difícil de tragar.\nYo preferí pasar corriendo lo más silenciosamente que me fuera posible. Me traje aspectos y partículas del terreno no esperados. En apenas dos horas, el pronóstico de la épica de los rayos y truenos se quedó para los manuales de Caspar Friedrich y sus cuadros llenos de acantilados, hielo y nubarrones. La expectación del drama varía mucho dependiendo del lugar en el planeta. En este caso, nada pasó en una ciudad mediana de un país tranquilo del modosito Primer Mundo.\nSimplemente llovió algo menos de lo esperado.\n[Publicado en el suplemento El Mundo ZEN el 29/04/17]\nComentario mayo 1, 2017 spanjaard\nDel corredor, hasta los andares\nCHARCUTERÍA BÁSICA DEL CORRER\nMientras tecleo estos párrafos tengo no menos de cuatro molestias físicas asociadas al trote gorrinero. Dos de ellas en las ancas y dos en el tronco. Correr duele. Y hay que saber identificar dónde le duele a uno cuando acude a ese especialista de la fisiología del corredor: los aquiles, rodillas o abdominales cruzados. En plata, traducciones de la babilla, el zancarrón o el secreto. Se me sugirió despiezar los dolores del corredor de una manera cómoda de entender. Y hay donde elegir. En un kilómetro golpeamos el suelo unas 730 veces, y mis setenta y tantos kilos, multiplicados por dos en cada aporreo, se convierten en 130 toneladas de carga. En seis minutos de trote. Para no doler.\nSegún el Ministerio de Agricultura, los españoles comenzábamos el año dispuestos a consumir 2.200 millones de kilos de carne. Qué mejor aprovechamiento entonces que ese archiconocido diagrama del mamífero del que más material y energía extraemos. No hablo del cerdo sino del ser humano en zapatillas de colorines. Así que sacamos el cuchillo y desmembramos pedagógicamente al corredor aficionado de arriba a abajo. A remangarse tocan. Cojan un delantal y una redecilla para el pelo.\nAguja, Paleta, Presa y Secreto\n[Tendinitis cervicales / Tendinitis del hombro / Dorsalgias].\nVamos con tu parte más jugosa. Correr de modo descoordinado y sin una técnica adecuada hace que forcemos con movimientos lesivos para los tendones del hombro. Tu carnicero de cabecera (alias, fisioterapeuta) dirá que tienes poca chicha en el tren superior. No sin razón, puesto que el grueso del trabajo de correr se lo llevan las piernas. A pesar de ello, haz caso a este especialista de la carne roja y fortalece todo el grupo de magro que tienes entre los hombros, lumbares y abdominales. Evitarás rigidez y dolores en los músculos del cuello y la sensación de molestias cervicales que no son sino una señal de debilidad. El braceo más o menos intenso de tu correr tira de un grupo de cuatro músculos que rodean la escápula o paletilla. Fundamental cuidar, según el Doctor Hernán Silván, un músculo como es el dorsal ancho que se encarga de “la extensión, aproximación y rotación interna del hombro y la importante extensión de la columna cuando intervienen a la vez los dorsales anchos de cada lado”. Yo me sentaría un rato con un especialista en el despiece del deportista y aprendería el papel de los grandes tendones y músculos de nuestra paletilla en la mecánica de la zancada. Si trabajas sentado e inclinado hacia delante eres pasto de dorsalgia interescapular, una especie de quemazón entre los omóplatos, como si estuvieran arrancándote la carne a tiras. Toma nota además de los músculos infraespinoso y supraespinoso y comprende por qué es tan apreciada la aguja en el fileteado.\nLomo bajo / Panceta.\n[Cadera / Pubalgias].\nLlegamos una de las zonas del rocanrol doloroso. Del mismo modo que eres capaz, casi de memoria, de enganchar un cuarto trasero de pollo y separar muslos de contramuslos, tócate y aprende de memoria cada uno de esos tendones gruesos y músculos de tu pubis, glúteos e ingle. Desde los piramidales y aductores o el tensor de la fascia lata hasta el iliopsoas. Comprende cómo los grandes nervios nacen de las vértebras lumbares para recorrer todo el tren inferior. En cualquier caso, la mayoría de los dolores del pubis y caderas del corredor popular no vienen por roturas musculares ni producidos por contracciones o rotaciones explosivas. Somos mamíferos de fondo, no de sprint. Los dolores llegan por la repetición continuada de nuestra zancada, por la repercusión del impacto en el suelo de miles de zancadas. Aún así, aparecen lesiones en la cadera producidas por giros bruscos o contracciones excéntricas y, relacionadas -ay- con la edad, las temidas bursitis de cadera, esos dolores por desgaste de la protección ósea de la cabeza del fémur (el trocánter). Aprovechemos la posición erguida del homínido frente al gorrino y trabajemos los abdominales y lumbares con contundencia. Qué menos que una vez a la semana. Tener un núcleo central abdominal compensado evita muchas visitas al veterinario. Y, de nuevo, moderar esos entrenamientos y buscar variación y superficies de pisada lo más naturales posible.\nEl sagrado Jamón\n[Isquiotibiales / Cuádriceps / Vastos / Cintilla]\nCasi la mitad de los dolores se acumulan en esos muslazos que nuestros padres nos legaron. No hay músculo de esta particular carnicería que no se vea afectado por el sobreentrenamiento, la rotura de fibras o la contractura. Pensamos que nuestros patas negra es indestructible y, la pobre, es ignorada cuando la realidad es que supone nuestro sostén de por vida. En ocasiones traemos alguna tara postural o venimos un poco peor rematados que nuestros héroes olímpicos. Pero reconociendo nuestros límites podremos evitar un póker de dolores jamonchiles. Entre otros, lesiones por estrés y falta de elasticidad en los isquiotibiales, que son los encargados de flexionar la pierna en la zancada (no confundir con el dolor ciático, que también molestará cuando estemos sentados). Por hacer el Bolt o a raíz de la participación en trotes por la montaña aparecerán roturas en el cuádriceps al esprintar o dolores entre rótula y fémur por cuádriceps debilitados. Irritación por sobrecarga en la cintilla iliotibial (no confundir con la cinta de lomo) o las lesiones en los vastos internos por sobrecargar con nuestros kilos de panceta y chichas la musculatura que detiene nuestra caída de morros.\n[Hueco poplíteo / Rótula / Meniscos / Patologías de la rodilla]\nBajemos a comprar el hueso que más sabor da al caldo. Según el barrido estadístico de R. van Gent sobre la base de datos científica PubMed, los de rodilla (en concreto el patelo-femoral, justo bajo ella) son el 79% en los casos tratados en artículos sobre lesiones del corredor. Se nos desgrana un rosario de dolores en todos y cada uno de los ligamentos que rodean la rodilla, a los lados o por detrás, cruzándolos, tirando de ella, flexionándola o sujetándola. Por nuestro oficio, han dolido y mortificado a quien corre desde que el mono se tiró árbol abajo.\nPara evitar algunos riesgos hay que prepararse. Por delante, siempre, saber bajar la intensidad de los entrenamientos ante la menor señal. El codillo no bromea con el desgaste: es tecnología cárnica alemana. Tampoco está de más protegerlo con algún refuerzo externo si empezamos a correr sobrados de kilos. Contrariamente a lo que se podría pensar, llega un momento en el que perderemos masa muscular en alguno de los músculos que liberan de trabajo a los tendones. Sí. Primero las tonificamos pero también perdemos músculo en esas piernas que son acero para los barcos. Por tanto hay que combinar ejercicios que fortalezcan esa zona que no usamos. El desgaste de la patela (la rótula) contra el fémur es inevitable pero se puede mitigar. Los cuidados y la prudencia harán algo en nuestro favor aunque hay que apañarse con el cartílago y ligamentos que traemos de serie. Aliados del carnicero son, en este caso, el trabajo de fuerza y la técnica de cómo pisar en carrera. El fisiólogo J. Sinclair lleva tiempo demostrando que la mejora en la técnica de pisada reduce la agresión a la rodilla. El cirujano es, en este caso, como el empleado del matadero. Cuanto más tarde tenga que intervenir, mejor.\nZancajo o Zancarrón / Pezuña\n[Sóleo / Aquiles / Fascitis / Uñas negras]\nEl brazo de palanca que impulsa ese corpachón cárnico es un sencillo juego de cuerdas que une el talón con la pantorrilla. Ahí se localiza el tendón más grueso del cuerpo. El tendón de aquiles, que no baja de 4 centímetros de grosor y que soporta toneladas de fuerza sin quejarse. Cualquier observación de un muslo de ave o de zancarrón de un mamífero lleva a admirar ese tendón imposible de cortar una vez pasado por el horno. Sirva como metáfora esa indestructibilidad para entender que es nuestra biela y que nos ha de durar cada kilómetro que corramos. Los músculos inmediatamente superiores o sóleos son los primeros que sufren de sobrecarga, contractura, pinchazo o roturas de fibras. La irritación y posterior dolor tendinoso del aquiles son el segundo apellido de cada uno de nosotros. No hay deportista que no haya sentido cierta molestia en su vida atlética en esa barbaridad de correa que se inserta en el talón.\nNo se vayan todavía, aún hay más ofertas. Por debajo del tendón aquíleo llega la sufrida pezuña del aficionado a la zapatilla. El haz de fibras que protegen la planta del pie del suelo de nuestro terreno de juegos particular, la fascia plantar, ha de ser flexible y a la vez resistente. De lo contrario, la maldita fascitis nos dejará apenas posar la patita para torturarnos con una lesión de larga curación. Los dedos se apiñan en la parte interior de una zapatilla y las uñas terminan sufriendo las consecuencias. Un cromo porque, además, el 80% largo de los corredores pisamos dejando caer el peso de nuestro cuerpo sobre el pie, en lugar de impulsar grácilmente desde la parte media del pie hacia delante. Pocas veces es tan cierto que nos gustamos pisando. Quizá como un consuelo ante nuestro talento natural relativo y saleroso. Ya dicen: “del runner me gustan hasta los andares”.\n1 Comentario abril 17, 2017 spanjaard


Peña Nieto en California: “La reforma migratoria es una cuestión de justicia” | Internacional | EL PAÍS\nEl presidente se reúne por primera vez en su mandato con “el otro México” El gobernador del Estado promete acortar los tiempos para cruzar la frontera de Tijuana\nLos Ángeles - 26 ago 2014 - 04:16 UTC\nEl gobernador Jerry Brown, el presidente Enrique Peña Nieto y la primera dama Angélica Rivera, el lunes en Los Ángeles.AP\nEl intercambio comercial entre México y California es igual que entre México y toda la Unión Europea\nPeña Nieto se encuentra en California en una visita de dos días en respuesta a la invitación que le formuló el gobernador, Jerry Brown, con el que estuvo en Ciudad de México a finales de julio con una delegación empresarial interesada en las reformas de México que suponen la apertura de mercados como los de telecomunicaciones y energía. Este lunes, en Los Ángeles, Brown calificó a Peña Nieto de “líder comprometido con las reformas en su país”. El intercambio comercial entre México y California supera los 60.000 millones de dólares, igual que el de México con toda la Unión Europea. Solo con la ciudad de Los Ángeles, esa cifra es de 15.000 millones.\nLa mitad de los estudiantes del Estado son de origen hispano. Ese es el futuro de California", dijo el gobernador Brown\nEn California se encuentran un tercio de los 11 millones de inmigrantes indocumentados de EE UU. Un 38% de la población del Estado, el más poblado de EE UU, se identifica como hispano o latino. Uno de cada tres californianos es de origen mexicano, según destacó Peña Nieto. La ciudad de Los Ángeles tiene la misma proporción, un tercio de población mexicana. Se trata de la ciudad con más mexicanos fuera de México. Si se cuenta solo el área metropolitana es, en población, la segunda ciudad más grande de México después de DF.\nPeña Nieto destacó la diferencia entre California y “otros Estados que lamentablemente no han evolucionado tanto”, sin mencionar expresamente a Arizona y Texas. Estados que “todavía escatiman reconocimientos y, peor aún, los derechos de los inmigrantes. La imposición de medidas discriminatorias no solamente es éticamente reprobable, sino que se aleja de los principios de responsabilidad compartida y de buena vecindad”. “A quienes todavía apuestan por la exclusión, por la discriminación o el rechazo a la diversidad solo tengo una cosa que decirles, el futuro muy próximo demostrará su error ético”.\nEl acto se celebró en el legendario hotel Billmore del centro de Los Ángeles y Brown fue el único de toda la sala que necesitó traducción simultánea para entender los discursos. También fue el único que recibió una ovación en pie del auditorio de mexicanos. Su administración ha firmado avances como el permiso de conducir para indocumentados o la posibilidad de acceder a créditos de educación superior. Brown, que se presenta a la reelección el próximo noviembre, destacó el cambio profundo que la demografía ha provocado en California en los últimos 20 años. “En California gastamos miles de millones de dólares en programas para estudiantes que no hablan inglés. ¡Eso no pasa en ningún otro sitio! La mitad de los estudiantes de California son de origen hispano. Ese es el futuro de California”, dijo Brown entre aplausos.\nEl gobernador anunció también que ha acordado con el Gobierno de México poner en marcha un plan para reducir los tiempos de espera en el paso fronterizo de San Ysidro-Tijuana, la frontera terrestre más transitada del mundo, con unos 30 millones de cruces anuales. Actualmente, los tiempos de espera en coche pueden llegar a tres horas. Brown se comprometió a lograr que la frontera se pueda cruzar en 20 minutos.\nEntre el público se encontraban importantes empresarios mexicanos en California, líderes de asociaciones de inmigrantes y personajes de la cultura y la política californianas. Peña Nieto viaja con una delegación empresarial y con 11 gobernadores de Estados mexicanos. El martes, el presidente de México tiene previsto almorzar con el gobernador Brown en Sacramento y hablar ante la Asamblea estatal.


Silvestre Dangond grabó vídeo de ‘Por un beso de tu boca’ - Elpilon.com.co\nSilvestre Dangond grabó vídeo de ‘Por un beso de tu boca’\nValledupar, Colombia – Un Silvestre Dangond enamorado, romántico y entregado al sueño de conquistar la mujer que le quita sus pensamientos, fue captado en las imágenes que servirán para ilustrar el vídeo de la canción ‘Por un beso de tu boca’.\nLa dirección fue de Jessy Terrero, productor también del vídeo para ‘Ya no me duele más’, y quien además ha dirigido a reconocidas estrellas como Romeo Santos, Marc Anthony, Maluma, Farruko y Wisin & Yandel.\nFueron 12 horas de trabajo en las que participaron Silvestre Dangond, su acordeonero Lucas Dangond y la modelo Cinthya Colorado (modelo y presentadora colombiana).\n‘Por un beso de tu boca’ hace parte de la más reciente producción discográfica de Dangond, denominada ‘Gente Valiente’, que ya tiene multimillonarias ventas y el vídeo de ‘Ya no me duele más’ sobrepasó las más de 46 millones de visitas en el canal de You Tube.\nViolaciones contra la prensa en Colombia »


Miércoles 25 marzo, 2015 - 10:35 PM | Destacados, SIN a las 7, Videos,\nSANTO DOMINGO, República Dominicana.- La embajada dominicana en Chile niega que el 85 por ciento de las solicitudes de visas anualmente, solo 1600 son otorgadas. La colocación de visado para viajar a ese país sudamericano fue una iniciativa del gobierno dominicano para controlar la inmigración masiva de criollos a Chile.\nAhora, muchos pagan hasta cuatro mil dólares por una visa falsa para llegar a Chile.\nHaydée Ramírez nos tiene la segunda parte de la Serie “Detrás del Sueño Chileno”.\nSantiago de Chile es una ciudad de unos 7 millones de habitantes, ha ido creciendo la inmigración proveniente de países vecinos y de otros no tan cercanos como el nuestro que está a casi 11 mil kilómetros de distancia.\nEn la actualidad se registran más de 20 mil dominicanos en el país, hace 7 años la cifra era poco más de 2 mil.\nMuchos llegaron en la época en que no hacía falta visado. Pero desde 2012, Chile exige visa y las mafias se han aprovechado.\nJuan, no su nombre real, llegó cuando no hacía falta visa. Pero teme ser identificado y que su esposa sea deportada, todo por creer en una mafia que opera desde República Dominicana.\nEl embajador Chileno Fernando Barrera añade que le exigen sumas cuantiosas por una visa que es gratis y con tramites sencillos.\nAsegura que el requerimiento de visado no fue una decisión del gobierno de Chile.\nEsta situación ha colocado a miles de criollos en situaciones difíciles, porque ahora son presa fácil de mafias para enviarlos de forma ilegal a Chile.\nPor esta razón, muchos quisqueyanos se han unido a grupos que reclaman una amnistía migratoria en Chile.\nSon Inmigrantes de diferentes países, entre los que se encuentran los dominicanos, que participan en múltiples marchas en buscan convertir en realidad el Sueño Chileno.\nEste jueves en la tercera parte de esta serie especial, les presentamos las quejas de los dominicanos con relación a la embajada dominicana en Chile.\nOsea, que el mismo gobierno Dominicano fue que puso las visas. Osea, que los Dominicanos no pueden buscar como superarse en otras tierras.\nQue ironia! Los dominicanos ILEGALES en Chile piden un "chancesito" al gobierno ya que hicieron ese esfuerzo de llegar a ese pais... y los Haitianos ilegales en Dominicana?\nPiden derecho cuando su país no da derecho a miles de dominicanos decendientes háitianos .los errores que comenten los políticos dominicanos están persiguiente a sus ciudadanos en otros paises.


Home -> Lea lo que es la preparación de carbón\nJuan 19:31 Los judíos entonces, como era el día …\nLos Judíos entonces, como era el día de preparación para la Pascua, a fin de que los cuerpos no se quedaran en la cruz el día de reposo, porque ese día de reposo era muy solemne, pidieron a Pilato que les quebraran las piernas y se los llevaran. Reina Valera Gómez Entonces los judíos, por cuanto era el día de la preparación, para que los cuerpos no quedasen en la cruz en el sábado ...\nAlertan por producción irregular de carbón …\nEl delegado de la Profepa en Yucatán, José Lafontaine Hamui, alertó que la producción, comercialización, transporte y distribución irregular de carbón vegetal,\nPreparación y exposición de pescado y marisco | …\nPor lo tanto, es importante asegurar que el pescado y el marisco se preparan, exponen y se sirven de forma higiénica para prevenir incidentes de intoxicaciones. Ecolab le recomendará un programa que se ajuste a sus necesidades de funcionamiento. Podemos ayudarle a asegurar la limpieza y seguridad alimentaria mejorando al mismo tiempo el funcionamiento de la limpieza y protegiendo su marca.\nLos conceptos de calor y frío son totalmente relativos y sólo se pueden establecer con la relación a un cuerpo de referencia como, por ejemplo, la mano del hombre. Lo que se percibe con más precisión es la temperatura del objeto o, más exactamente todavía, la diferencia entre la temperatura del mismo y la de la mano que la toca. Ahora ...\nA los pacientes que cumplan la definición de caso posible, probable o confirmado de padecer una infección por el virus de la gripe A/H5 (ver Anexo I del Plan Nacional de Preparación y Respuesta ante una Pandemia de Gripe) se deben aplicar como medidas de control de la in-fección las precauciones estándar, las precauciones de contacto, de transmisión por gotas y de transmisión aérea. 1 ...\nanillo de carbón - English translation – Linguee\nMany translated example sentences containing "anillo de carbón" – English-Spanish dictionary and search engine for English translations.\nUna vez descargado, abre Firefox y utiliza los enlaces a continuación para ver las pruebas. Mira este tutorial antes de comenzar. Comprueba tus respuestas a medida que haces la prueba. Una vez que haya finalizado la prueba no podrás verificarlas. Ejemplo de prueba de comprensión de lectura y expresión escrita\nEntrenamiento deportivo/Preparación táctica - …\nLa preparación táctica busca lograr un comportamiento optimo por parte del atleta en las competiciones, aprovechando todas sus capacidades y habilidades individuales. Trabaja a partir de las habilidades técnicas de los individuos, pero también se fundamenta en las condiciones físicas e intelectuales de las personas para optimizar el rendimiento deportivo. Su objetivo es mejorar el ...\ncocina Archives - Página 4 de 193 - Vanidades\nCiencias Naturales Sexto Ejercicios Interactivos …\nExámenes de preparación. 6 ° Primaria. Primaria Sexto Grado Ciencias Naturales Ciencias Naturales Ejercicios Interactivos para la materia Ciencias Naturales de Sexto Grado . 1. Lección 1. Instrucciones Preguntas Lee con atención las siguientes instrucciones: Lee con cuidado y responde correctamente lo que se te pregunta. Se recomienda antes de iniciar el examen que se haya leído el tema ...\nindependientemente de lo que la comisión que lo evalúe lo considere como mejor opción o no. Los expertos recomiendan que esta comisión esté integrada por representantes de todos los colectivos que intervienen en el proceso quirúrgico, así como personal de cada una de las 3 fases del mismo. Que se reúna al menos 2 veces anualmente, y que todo el personal la conozca y pueda compartir con ...\nEl Ministro de Minas y Energía, Amylkar Acosta, explicó por qué Colombia se vio obligado a variar los destinos de sus exportaciones de petróleo y carbón y las razón por las que se perdió el ...\nLa mayoría de los medios que se utilizan tienen el nombre dado por quien los formuló; Otros surgen de modificaciones sobre los medios genéricos, que son los mas conocidos. Entre los primeros podemos citar: 1. Knudson (1946) 2. MS (Murashige y Skoog, 1962) 3. White (1963) 4. B5 (Gamborg, 1970-1976) 5. WPM (Lloyd y McCown 1980) 6. KM8p (Kao y Michayluk 1982) La elección del medio de cultivo ...\nSantita, Carbón Mexicano - ¡Que comience el …\nSantita es un homenaje a la cocina de humo mexicana y sobre todo, a las mujeres que la dan vida. Nuestro denominador común : el fuego y el carbón.\nPrimeramente se determina la masa de azufre en la muestra del carbón: Puesto que 1 kilomol de SO2 contiene 1 kilomol de S, la cantidad de SO2 producido con dicha masa de azufre es: Masa Molar del S = 32.06 kg/kmol ( ) ( ) La reacción entre el SO2 y el CaO está dada por la siguiente ecuación: Por lo tanto, la cantidad de CaO necesario para ...\nLa UE pone fin a los subsidios al carbón en el …\nEl fin de los subsidios que recibe la quema de carbón en las centrales térmicas (pagos por capacidad, en el argot) está más cerca en la UE. Los negociadores de los estados miembros de la UE y ...


✅ Bicicleta eliptica winner 🚲 🔥 ¡Encuentra el mejor precio! Www.bicicleta.page\n13,67 € (34,18 € / l)\nGuía de compra para una bicicleta eliptica winner\nSi lees este artículo es pues probablemente te estás haciendo una o bien ciertas de las siguientes preguntas: ¿Qué son las bicicleta eliptica winner? ¿Para qué sirve la bicicleta eliptica winner? ¿Cuáles son las características de la bicicleta eliptica winner? ¿Cuáles son los modelos de bicicleta eliptica winner? ¿La bicicleta eliptica winner sirve para bajar peso? ¿Cuáles son los beneficios de las bicicleta eliptica winner?, etc.\nEn el momento de adquirir una bicicleta eliptica winner es imporante tener claro el género de empleo que le darás a tu bicicleta eliptica winner: si va a ser un uso esporádio, un uso más frecuente o un empleo muy intensivo. En dependencia de esta frecuencia de empleo deberás revisar ciertas peculiaridades de tu bicicleta eliptica winner en el momento de realizar tu adquiere.\n¿Quieres ir por la carretera en grupo? ¿Quizá buscas una bicicleta eliptica winner para utilizarla como transporte? ¿Quieres recorrer los caminos del parque de bicicleta eliptica winner de montaña de tu localidad? ¿Buscas lograr una buena salud y dar vueltas en el parque? ¿Simplemente deseas ir al café local con estilo? ¿O sólo buscas una bicicleta eliptica winner para caminar con los pequeños? Valorar lo que deseas hacer te pondrá de forma rápida en la dirección correcta.\nPaso dos - Dónde adquirir. Es importante calcular cuánto deseas gastar en tu bicicleta eliptica winner. Las bicicleta eliptica winner de montaña y de carretera especializadas suelen valer cerca de mil dólares americanos australianos, y muchas cuestan considerablemente más. Las opciones de mayor presupuesto pueden comenzar desde tan sólo 200 dólares americanos australianos, pero es vital considerar que se consigue lo que se paga. El empleo de BikeExchange le va a dar una idea clara de qué tipo de bicicleta eliptica winner está en su punto de precio. No olvides presupuestar las piezas y accesorios auxiliares que puedas necesitar.\nMuchos de los que poseen este género de bicicleta eliptica winner también tienen una bicicleta eliptica winner de carretera para entrenamiento y propósitos sociales. Para aprender más sobre estas bicicleta eliptica winner de viento, consulta nuestra guía completa para adquirir una bicicleta eliptica winner de triatlón para obtener más información.\nLa suspensión generalmente dicta el nombre de la bicicleta eliptica winner de montaña también. Las bicicleta eliptica winner de montaña sin suspensión se llaman "recias". Las bicicleta eliptica winner de montaña con suspensión delantera se llaman "hardtails" pues la parte posterior es rígida. Y las bicicleta eliptica winner con suspensión tanto en la rueda delantera como en la trasera se llaman bicicleta eliptica winner de suspensión total o doble.\nMientras que muchos híbridos no ofrecen suspensión, algunos ofrecen suspensión tanto en la rueda delantera como debajo del sillín. Esta clase de bicicleta eliptica winner son idóneas para aquellos que buscan montar en bicicleta eliptica winner y que sufren de dolor crónico de cuello o bien espalda.\nbicicleta eliptica winner clásicas y de época\n¿Vas a salir de la carretera? Para los caminos empinados y rocosos, deseas una bicicleta eliptica winner de montaña, mas para los caminos simples y las carreteras de tierra un híbrido podría hacerlo igualmente bien, y funciona mejor en la carretera si quieres mezclarlo.\nNo es muy probable que tu nueva bici venga con todo cuanto deseas, o bien que esté de manera perfecta dispuesta para ti. Acá hay algunas cosas que puede querer que su distribuidor ajuste o bien personalice.\nPedales: Muchas bicicleta eliptica winner, especialmente las de carretera de mejor calidad, vienen sin pedales, o con pedales de plástico baratísimos que solo están ahí para hacer los números. Para un principiante las mejores opciones son los pedales planos, estilo BMX que se pueden emplear con cualquier calzado o bien los pedales de doble cara "sin gancho". Estos utilizan un mecanismo para sostener un zapato especial en su sitio en el pedal, mas aún de esta forma se puede caminar sobre ellos.\nOtro desarrollo más tiene que ver con las transmisiones. Bajo el lema "menos es más", los fabricantes están reduciendo el número de engranajes en las bicicleta eliptica winner de montaña, yendo a un encadenamiento por delante y quitando los desviadores delanteros. Estas bicicleta eliptica winner se llaman 1 x (una por una).


Deportes Iquique, utilizará desde marzo el Estadio de Alto Hospicio, cuando juegue de local. | Edición Cero\nActualidadCrónicasDestacado 25 diciembre, 2015 Edición Cero\nAlcalde Galleguillos32 Alto Hospicio266 Deportes Iquique15 Estadio Alto Hospicio2\nDesde marzo próximo Deportes Iquique comenzará a jugar sus partidos en el Estadio Julio Martínez Pradanos de Alto Hospicio, lo que será complementado con...\nEl alcalde Ramón Galleguillos exhibió las dependencias del CAR al técnico Jaime Vera y Jorge Fistonic, accionista del club y tesorero de la ANFP, quienes verificaron en terreno no sólo las cómodas y amplias instalaciones, sino la moderna logística que lo transforman en centro de preparación física único en su tipo en el norte, ya que cuenta con piscina, cancha de tenis, de pasto sintético, salas de spinning, musculación, yoga, cardiovascular, ring de boxeo, tamami, entre otros. Las obras que serán inauguradas este lunes 28 y que fueron levantadas gracias a los fondos aportados del gobierno.\nJaime Vera, técnico del CDI, se mostró impresionado con los trabajos y las máquinas con que cuenta el recinto, aduciendo que serán un aporte al desarrollo de la actividad deportiva regional. “Parte de nuestro entrenamiento lo realizaremos aquí, este recinto es una maravilla y saldrán seguramente muchos deportistas de élite y destacó las facilidades para ocupar sus instalaciones, donde han realizado ya, algunos entrenamientos.\n“Pero ésta infraestructura que será inaugurada también la emplearemos. Agradecemos al alcalde que nos facilite esta verdadera ciudad deportiva, tomando en cuenta que una parte importante de nuestros jugadores son de Alto Hospicio y hoy están en el fútbol profesional”, dijo Vera.\nFistonic, argumentó que el Torneo de Clausura comienza en enero, lo que permitirá que ese mes y febrero se juegue en Iquique, sin embargo, a partir de marzo todos los partidos se concretarán a Alto Hospicio. “A partir de marzo todo las fechas del torneo como locales las jugaremos en Alto Hospicio, contamos con el apoyo del municipio y ejecutaremos unas obras en conjunto para cumplir con los requisitos que nos solicitan. En eso ya estamos coordinados y además, tendremos el privilegio de entrenar aquí en este centro que es un sueño para cualquier equipo”, dijo.\n“Estamos muy contentos por este acuerdo con el CDI, pues será también una fiesta deportiva para todos los habitantes de la comuna. Además, nos sentimos orgullosos de lo que hemos podido lograr en materia de infraestructura para el desarrollo de la actividad física. Este Centro de Alto Rendimiento que pondremos a disposición de la comunidad y, por cierto, de los valores de distintas disciplinas, nos hacen confirmar que hemos ido por la senda correcta en estos casi 12 años de gestión, concretando una serie de obras en beneficio de la ciudadanía.


Actores: Scott Weinger Robin Williams Linda Larkin Jonathan Freeman Frank Welker\nGeneros: Animacion Aventura Comedia Familiar Fantasia Musical Romantica\nHD - Aladino90 min\nSinopsis: Basada en el famoso cuento “Aladino y la lámpara maravillosa”, la trama de esta película se sitúa en el exótico paisaje del mítico reino árabe de Agrabah. Aladdin es un ingenioso joven que vive en una extrema pobreza, soñando con evadirse en su existencia callejera y casarse con la bella hija del sultán, la princesa Yasmin. El destino interviene cuando el astuto visir del Sultán, Yafar, recluta a Aladdin para que le ayude a recuperar la lámpara maravillosa de las profundidades de la Cueva de las Maravillas. Aladdin consigue alcanzar la lámpara. en la que vive un bromista genio que concede tres deseos a quien le libere. Aladdin se gana la enemistad del visir pero se hace amigo del genio, y con su ayuda se hace pasar por un rico y apuesto príncipe. Aladdin no consigue impresionar a la princesa por sus riquezas, pero sí por su forma de ser. Con la ayuda de sus amigos Abú (su mono amaestrado), el Genio, y una alfombra voladora, Aladdin intentará salvar el reino del complot del malvado Yafar y lograr sus sueños.


> Bvlgari Eau de Parfum\nUn perfume que refleja el refinamiento, la pureza y la exquisitez. En su conjunto constituye una mezcla suave, transparente y ligeramente amaderada, que deja una huella almizclada. Vaporizador de 50 ó 100 ml.\nTipo: EDP. Notas de Salida: La frescura de la esencia viene dada por la base de bergamota, hojas de violeta y flor de naranja. Corazón: El romanticismo femenino lo trae la rosa preludie, junto al té de jazmín sambac y la mimosa de grasse. Notas de Fondo: La mezcla acaba dejando una huella suave, gracias a la flor de lis, el almizcle y la madera de sándalo.


El conflicto Sama-Velilla adquiere gran repercusión social, política y mediática\nÁNGEL RAMOS 12.11.2007\nAsociaciones planean una gran protesta en León para el día 24.\nEste sábado, miles de personas se manifestaron contrarios en Aller.\nEl delegado de gobierno en CyL ha mostrado su respeto con las críticas.\nUn programa de TVE-2 realizó un reportaje en la montaña sobre esta problemática medioambiental.\nSe puede firmar contra la planteada red eléctrica en diversas webs.\nEl conflicto de la montaña leonesa continúa ante la intención de Red Eléctrica Española de instalar una gran red de torres eléctricas entre Velilla del Río Carrión y Sama de Langreo. El proyecto, que por el momento se encuentra en periodo de alegaciones, está adquiriendo gran repercusión social, política y mediática.\nLa plataforma contra la red Sama-Velilla cuenta ya con 6.000 alegaciones en contra del estudio de impacto medioambiental que presentó REE recientemente. Prevé que sean 10.000 en total, cuando el Concejo asturiano de Aller facilite las suyas. El periodo de alegaciones finalizará el 17 de noviembre.\nEste sábado se celebró en Aller una manifestación en contra de la Sama-Velilla, que reunió a unas 5.000 personas y en el que estuvieron presentes distintos colectivos leoneses y asturianos y asociaciones ecologistas. La manifestación fue apoyada por el grupo político IU, quien además ha organizado unas jornadas de debate en León para el día 23 de noviembre a las 17.30 horas, que serán en la sede provincial de IU o en la del sindicato CCOO.\nEl 22 de noviembre las plataformas intervendrán ante la Comisión de Peticiones de la UE\nLas medidas adoptadas por IU van más allá, ya que han impulsado un expediente en Bruselas que permitirá intervenir el 22 de noviembre a dirigentes de las plataformas y portavoces del grupo político ante la Comisión de Peticiones de la Unión Europea. Luego, dicha Comisión valorará si el tendido de REE se plantea de acuerdo a la legislación comunitaria en cuanto a materia medioambiental se refiere.\nAnte la manifestación en Aller, el delegado de gobierno en Castilla y León, Miguel Alejo, ha comentado a prensa como el Gobierno respeta la libertad de expresión. Alejo afirmó que le parece lógico que se expresen distintas ideas ante una cuestión.\nSOS Alta Tensión reúne fondos para crear un gabinete jurídico\nLa proliferación de agrupaciones en contra del tendido crece con la reciente creación de SOS Alta Tensión, que tiene su sede en Cistierna y que ya ha comenzado a contactar con asociaciones y ayuntamientos para reunir fondos necesarios con los que prestar una óptima asesoría legal, en concreto, con un gabinete jurídico especializado que gestione las alegaciones. Incluso han abierto una cuenta bancaria para que todo aquel que desee pueda participar económicamente (Caja España 2096-0012-41-3336925104).\nEl programa televisivo de ecología "El escarabajo verde", que se emite en La 2 a nivel nacional, ha grabado estos días un reportaje en la montaña leonesa sobre el impacto ambiental del proyecto de REE. Han recogido varios testimonios de la gente de la montaña y la opinión de los mismos acerca de la "autopista" eléctrica. Han tomado imágenes de las zonas por dónde pasaría la red y se han parado en Pola de Gordón, Faedo y Busdongo. El programa se emitirá "en breve", en el horario que tiene reservado semanalmente: Domingos a las 12.00 horas en La 2.


PREMIER INN EXETER CENTRAL ST DAVIDS HOTEL desde $1,008 (Devon) - opiniones y comentarios - motel - TripAdvisor\n4.5 1,329 opiniones\nBonhay Road, Exeter EX4 4BG Inglaterra Ver en el mapa\nLa habitación estaba bien, el restaurante estaba bien.\nMe alojé aquí por 2 noches por negocios la semana pasada. El registro fue rápido y eficiente. La habitación era como lo esperaría en un hotel de primera categoría, limpio y cómodo con todo lo que necesita. Mi vista (los contenedores) no fue excelente, pero...no estaba allí para la vista. El restaurante estaba bien, nada especial y un servicio bastante lento.Más\nEstaba trabajando en la zona y me quedé una noche. La habitación era muy agradable limpia y ordenada un montón de té y café. El baño también estaba limpio pero bajo en gel de ducha. Optado por comprar el desayuno, no es barato, pero puedes...tener tanto inglés como continental, así que hay mucha variedad. La comida era muy buena y todo recién cocinado.Más\nMe alojé aquí a menos de 24 horas. La ubicación para ver alrededor de Exeter y conocer amigos fue perfecta. El habitual Premier Inn sin lujos, pero fue una excelente relación calidad-precio a 24 para una habitación estándar. Tuvimos una oferta de comida y amigos...nos acompañaron a cenar que todos disfrutaron. Todo el personal era muy bueno.Más\nMe alojé el 7/7 de octubre y no me puedo quejar. Monika en particular fue encantadora, si te quedas aquí y te encuentras con ella, estarás de acuerdo. Nada es mucho problema. La cama era muy, muy cómoda, incluso podría comprar una. El desayuno era...perfectoMás\nHotel como siempre bueno, restaurante tomillo un domingo muy decepcionante.\nElija la ensalada de carne asiática como entrante, que se presenta con dos tazones, una pieza de pimiento rojo y una pieza de pepino. Ensalada de col. Cuestionó el cilantro faltante, la menta y más pimienta, etc. Después de un tiempo se sirvió un iniciador...adecuado. Muy bonito pero ¿cuál fue la primera ofrenda? ? Pedí bistec, se habían vendido. Aparentemente, tenían un pedido de cinco y los domingos no atienden a muchos más. No habíamos sido conscientes de esto cuando reservamos nuestra mesa antes. Nos encanta Premier Inn, pero esto no está a la altura. Realmente decepcionante cuando solo tienes una estancia de una noche.Más\nUSD 50 - USD 138 (Basado en tarifas promedio para una habitación estándar)\nObtén respuestas rápidas del personal y de los huéspedes anteriores de Premier Inn Exeter Central St Davids Hotel.


Payment Media - Bancos paraguayos buscan reinventar el negocio de tarjetas de crédito\nBancos paraguayos buscan reinventar el negocio de tarjetas de crédito\n24 de Agosto, 2017 - Paraguay\nLa entidad bancaria presentó ayer su “Relatorio de Sustentabilidad 2016” durante un almuerzo, del cual participaron representantes de diversos sectores.\nEn la presentación del informe, que contiene el desempeño socioambiental y económico, se puso énfasis en los objetivos de la práctica de la divulgación de resultados y la forma de gestión de la entidad; y en los principales logros relacionados con cada grupo de interés.\nEl reporte estuvo a cargo de Patricia Torrents, gerente de Calidad, y de Liz Cramer, directora de la Fundación Itaú, y luego hizo uso de palabra la presidenta del banco, Viviana Varas, quien puso énfasis en que esta práctica es un ejercicio de transparencia que les acerca al público.\nVaras fue consultada posteriormente por la prensa sobre la ley de tarjetas, su impacto y el regreso de las promociones que quedaron suspendidas tras imponerse un tope a la tasa de interés a fines de 2015.\nLa ejecutiva de Itaú señaló que el principal impacto fue para las promociones para compras con tarjetas, además de limitar su uso a un sector y de generar una asimetría regulatoria con las casas de crédito. En ese sentido, apuntó que el resultado es que hay menor cantidad de tarjetas (139.000 menos) y una población por debajo de su potencial.\nA su criterio, se está buscando reinventar el negocio con la vuelta de las promociones, pero limitada a un sector que ya no incluye al más riesgoso. Dejó claro que las promociones ya no serán masivas, sino ocasionales y con hasta 8 cuotas, no 18, 24 o 40 como antes, porque es un producto caro.\nExplicó que al quedar fuera el sector más riesgoso, este recurre a las casas de crédito para realizar sus compras de electrodomésticos o celulares, sin conocer siquiera el alto interés que tienen. En ese punto, insistió en que existe una asimetría, ya que las casas de crédito no tienen una regulación muy estricta como los bancos.\nPor otro lado, Varas también abogó por la aprobación de la ley que elimina las acciones al portador o SA.\nMillennials compran, pero\nno invierten: Visa


Revisión de Nikon D3100: Revisión de fotografía digital - Fotógrafos Vagalume\nRango dinámico (curvas de tono JPEG)\nLa D3100 se comporta de manera muy similar a la D3000 anterior, con una gama de estilos de imagen que varían algo en contraste. En el modo estándar, ofrece un rango de iluminación decente de aproximadamente 3 2/3 paradas, aunque se recorta al blanco un poco más abruptamente que las cámaras de gama alta como la D7000. El modo Neutral tiene un contraste ligeramente más bajo y sombras más ‘abiertas’, mientras que la configuración Vivid tiene un contraste más alto y, por lo tanto, bloquea las sombras en comparación.\nVale la pena señalar que, al igual que la D3000, la curva de tono predeterminada de la D3100 es bastante típica para esta clase de cámara, y ofrece resultados muy similares a los de las distintas Canon Rebels y Sony de nivel de entrada.\nActive D-Lighting es la opción de expansión de rango dinámico de Nikon, diseñada para usarse cuando se enfrenta a escenas de alto contraste para mantener los detalles de las sombras sin soplar las luces. Es una característica compartida por todas las DSLR actuales de Nikon, pero a diferencia de los modelos superiores en la línea de productos, la D3100 solo tiene dos configuraciones: activada o desactivada. El efecto de Active D-Lighting difiere según la escena, por lo que esta prueba, realizada con nuestra cuña de 13 pasos, no es necesariamente una indicación precisa del rendimiento “típico”. Sin embargo, muestra claramente la forma en que ADL está diseñada para funcionar, extendiendo el rango dinámico visible al levantar las áreas de sombra y oscurecer las luces, para obtener el mayor detalle de estas áreas en una sola exposición.


Herediano, el equipo grande que más contrata\nTeam ha hecho 75 fichajes desde el Invierno 2010, casi el doble que la Liga\nSaprissa mermó la cantidad de contrataciones a partir del 2011\nNoticia La Nación: Herediano, el equipo grande que más contrata\nAunque en este certamen aún no golpea la mesa con fichajes explosivos, Herediano puede alardear de ser el equipo grande que más ha movido los mercados de piernas en los últimos cinco años.\nEl Team es, de las cuatro divisas tradicionales, el que más contrataciones ha realizado del Invierno 2010 hasta el Verano 2015 que comienza esta tarde.\nAsí lo revela un recuento elaborado por La Nación basado en las incorporaciones hechas por todos los clubes en esos campeonatos cortos.\nLa entidad rojiamarilla lleva, hasta la fecha, 75 fichajes, lo que significa que cada semestre mete en su planilla un promedio de siete hombres.\n“No solo se ficha por fichar; en los últimos años jugamos Concacaf y el torneo local, lo que nos obliga a tener una reserva. Firmamos jugadores porque debemos dar abasto”, justificó Orlando Moreira, vicepresidente de Fuerza Herediana.\nEl caso de los rojiamarillos es muy particular si se le compara con otras divisas.\nLo anterior porque en su política de ajustes han optado por repatriar a jugadores que en su momento dejaron el club.\nAños anteriores salieron y volvieron al Rosabal figuras como Olman Vargas, José Cancela, Jorge Barbosa y Francisco Calvo, quienes de paso ya no visten la camiseta herediana.\nUn antecedente único, en el periodo 2010-15, es el de José Luis Cordero quien por tercera vez regresa al plantel.\nCordero fue florense en el Invierno 2011, salió para irse a Saprissa en 2012 y luego migró al balompié de Tailandia. Volvió a Heredia en enero de 2014, en mayo dejó el equipo y pasó a Belén en el Invierno. Y desde hoy inicia su tercer ciclo con la casaca rojiamarilla.\nDistintas realidades. La situación de Herediano difiere con respecto a Saprissa y la Liga.\nLos morados y manudos han mermado la cantidad de figuras que ingresan a su planilla, pues entre un certamen y otro manejan un promedio de entre cuatro y cinco fichajes.\nPara la S el Verano 2015 es el certamen que menos fichas nuevas llegaron a su camerino, pues apenas incorporó a cuatro.\nMientras, en términos generales, los alajuelenses son los que menos “manosean” su plantel con Óscar Ramírez a cargo. Apenas 42 incorporaciones en ese período, casi la mitad que el Team .\nTodo lo contrario ocurre en escuadras que regularmente no pelean por el título nacional.\nSantos y Pérez Zeledón han firmado a 81 futbolistas en los últimos 10 certámenes, es decir que de los 11 que entran al campo, al menos hay ocho caras nuevas entre un torneo y otro.


Caja 500 Envases Hamburguesa con Tapa de Fibra de Caña de Azúcar\nHome > Un solo uso / BIO-ECO>Caja 500 Envases Hamburguesa con Tapa de Fibra de Caña de Azúcar\nMaterial: Fibra de caña de azúcar.\nCon tapa bisagra.\nEl término caña se puede aludir al tallo que suele tener nudos y ser hueco.\nA la Saccharum officinarum también se la denomina caña de azúcar. De esta especie, como su nombre lo indica, se obtiene la azúcar que se utiliza para endulzar las preparaciones gastronómicas. La caña de azúcar, por otra parte, permite producir miel de caña o melaza.\nLos Envases Bio Caña de Azúcar son la solución ecológica más completa en cuanto a Productos Desechables se refiere. Estos Envases Desechables Ecológicos son perfectos para las Hamburguesas.\nCuando los agricultores exprimen la caña para conseguir el azúcar, la corteza de la planta queda como un residuo inútil cuya quema resulta perjudicial para el medio ambiente. Así pues, nosotros aprovechamos dicha corteza para fabricar los Envases de Pulpa de Caña de Azúcar. Gracias a este prodceso de fabricación, hablamos de Envases 100% Biodegradables, que se descomponen en tan sólo 180 días después de desecharlos, de manera totalmente natural.\nDescubre, gracias a los Envases de Fibra de Caña de Azúcar, que la comodidad que ofrece un Envase Desechable y el ahorro de tiempo y dinero que supone su uso, es posible sin escatimar en calidad y elegancia. Pero, sobre todo, es posible sin olvidar el cuidado del Medio Ambiente.


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