That Dragon Princess\nVie 15 Nov 2019 - 17:32\nOne on one — Inspired — ASOIAF\nDieciocho años atrás, una pequeña princesa llegó a Dorne para refugiarse de una guerra provocada por causas ajenas a ella. Durante esos dieciocho años, la princesa creció, sin trono y dividida entre la venganza y el intentar seguir adelante con su vida.\nLo ocurrido no fue justo. La guerra nunca es justa. Pero al menos en Dorne creció feliz. Creció amada. Creció ajena a cuestiones espinosas que afectaban incluso a su propia supervivencia. Porque la princesa era, al fin y al cabo, una amenaza para el trono y, sin ser ella consciente, se la hizo firmar la renuncia al mismo para sí y para todos los de su sangre. Quién tomó esa decisión nunca sería perdonado por muchos, incluido el mismo, pero lo hizo para protegerla. Para salvarla. Para asegurar que, si bien su trono estaría perdido, el recuerdo de la infamia permaneciera.\nAhora, a sus veinte años, la pequeña princesa se ha convertido en una mujer. Y vuelve a ser considerada una amenaza, pese a haber sido despojada de todo. Salvo de su nombre. Rhaenys Targaryen.\nEmpiezan de nuevo las negociaciones. Empieza de nuevo la búsqueda de una forma de salvar su vida. Esta vez es más complicado. Ya no es una niña indefensa. Por ello, tras muchas, muchísimas cavilaciones, su tio, su protector, tomó la segunda decisión más complicada de su vida: enviarla directamente a las fauces de quienes orquestraron su desgracia.\nDoran Martell y Tywin Lannister firmaron el acuerdo de compromiso entre la princesa Rhaenys y Jaime Lannister. En este acuerdo se contemplaba que la joven seguiría sin reclamar sus derechos, pero que tanto ella como sus hijos podrían heredar el trono si el rey Tommen moría sin descendencia. Tenía sentido, ¿no? Ella tenía sangre real y él, el que sería el padre de esos hijos, era el tio del rey actual. Ese matrimonio debería cerrar todas las heridas que seguían abiertas.\nPor supuesto, Rhaenys no formó parte de las negociaciones. Ni tampoco Jaime. Ninguno de los dos estuvo de acuerdo. Pero no les quedó más remedio que cumplir con lo pactado.\nÚltima edición por Myr Starknnister el Lun 8 Nov 2021 - 7:10, editado 1 vez\nRe: That Dragon Princess\nVie 6 Mar 2020 - 12:22\nJaime Lannister— Desembarco — Con Rhaenys Targaryen\nSe miraba al espejo y no se reconocía en este. No quedaba nada de la persona que había sido antes de entrar en la Guardia Real, nada de ese idealismo ni de querer proteger a los inocentes. Su estancia con Brienne le había hecho recordar que una vez, él también había tenido los sueños y anhelos de ser un caballero como narraban las leyendas. Pero Jaime Lannister no había tenido corazón para decirle a Brienne que probablemente ella acabaría igual que él: convertida en una carcasa sarcástica y cínica después de ver tanta destrucción. Algo le había dejado intuir, había sido una época en la que se encontraba muy vulnerable y le había contado parte de la verdad, pero no había podido destruir del todo sus sueños. Sería el mundo quien se encargaría de ello, al mundo no le gustaban las personas honorables, ¡mira de lo que le había servido el honor a Ned Stark!\nJaime Lannister sentía rabia y se sentía perdido, un sentimiento que se había instalado en él desde que los hombres de los Bolton le habían cortado la mano de la espada y con ella, le habían despojado de lo único para lo que servía. Entre eso y la distancia insalvable que se había instalado entre su familia y él mismo él ya no sabía quién era. Por fin, su padre se había salido con la suya y había logrado que le expulsasen de la Guardia Real, recuperandole así como heredero. Jaime sabía lo que venía ahora: el matrimonio. Debería compartir su vida ahora con una mujer que no era Cersei y esto pondría a su hermana hecha una furia, pues, aunque su relación se había resentido, eran muchos años juntos. Era la única mujer con la que Jaime había estado y le parecía que se estaba traicionando así mismo de nuevo. Para añadir más sal a la herida, resulta que su prometida no era otra que Rhaenys Targaryen.\nTenía que haberlo supuesto, que su padre iba a ser tan macabro como los Dioses. Jaime recordaba a Rhaenys, lo dicharachera que había sido cuando era niña y Jaime era el Guardia Real más joven de la historia. Recordaba como había conseguido salvar su vida de las garras de Amory Loch y de Gregor Clagane como no había podido salvar a Elia. Sólo había logrado imponerse a esos dos porque su apellido era Lannister. Y ahora, años después, iba a compartir lo que le quedara de vida con una mujer que le odiaba y con razón. Definitivamente su vida ahora en un desastre. Y aquí estaba, esperando para conocer a la persona junto a la que iba a tener que convivir a partir de ahora, ataviado con unos finos ropajes que no hacían nada para ocultar la sensación de que iba a la deriva.\nMiér 11 Mar 2020 - 17:29\nRhaenys Targaryen — Desembarco — Con Jaime Lannister\nEn el fondo, Rhaenys había tenido una vida confortable. Había sido criada por sus tios maternos, y estos la habían tratado como una princesa en el sentido más literal de la palabra, dado que en las tierras dornienses ese título tenía significado propio. Había crecido junto a los hijos de Doran y Oberyn como una más, siendo tan amada como lo fue su madre antes que ella. Sin embargo, por mucho que los Martell la hubiesen acogido y querido, no podían borrar el recuerdo de aquella noche. Un recuerdo que los años habían desdibujado en algunos detalles, mientras que otros se habían mantenido tan vívidos que a veces, cuando acudían a ella en sus pesadillas, era como volver a vivirlo.\nSu familia materna la había criado con amor, sí, pero también recordándole quién era. Y qué le había sido arrebatado. A veces sentía ganas de vengarse, aunque le habían enseñado a contenerlas. A esperar al momento adecuado. Y a dirigirla hacia las personas adecuadas. Habían puesto mucho esfuerzo en que comprendiera eso. Y lo comprendía mejor que nadie, porque ella misma había sido víctima de una guerra que no tenía nada que ver con ella.\nEra una niña cuando ocurrió todo aquello, demasiado pequeña siquiera para comprenderlo bien. Su madre también era inocente, y más lo era su hermano. Los tres hubiesen aceptado regresar a Dorne, o incluso el exilio. Pero ni su madre ni su hermano tuvieron esa opción. Ella sí, de puro milagro, porque aquella mala bestia estaba más que dispuesta a cometer con ella los más horribles crímenes. De no ser por aquel caballero dorado que lo impidió en el último momento, que la sacó de allí y la llevó hasta Dorne...\nDorne había sido su hogar durante la mayor parte de su vida, y ahí se sentía a salvo. Pero había llegado el momento de abandonar esa comodidad y esa seguridad. No quería hacerlo. Iba a echar muy en falta a sus primas, y... tenía miedo. Dudaba que un nuevo caballero dorado fuese a rescatarla otra vez. Pero también tenía un deber que cumplir. Uno que no quería cumplir, pero tenía que hacerlo.\nFue Oberyn, que la había tratado como a una más de sus hijas más que Doran, quien le dio la noticia. Pudo ver que no le hacía gracia alguna, pero entendió que era lo mejor. No sabía si para sí misma, de hecho lo dudaba, pero sí para Dorne.\nOberyn le explicó lo necesaria que era esa alianza, y que se habían asegurado de que le tocara alguien bueno. Alguien que la alejase de lo peor de esa familia y de Desembarco del Rey. No le dio detalles concretos, de hecho le dio a entender que le estaba contando cosas que no debería. Supuso que lo hacía por remordimientos. Su matrimonio les abriría las puertas de la capital, lo que beneficiaria a Dorne, pues llevaban aislados demasiados años... y les acercaría a sus enemigos. A su venganza.\nDe modo que Rhaenys aceptó. ¿Qué otra opción tenía? Además, no era un destino muy diferente al que hubiese tenido si no le hubiesen arrebatado lo que era suyo por derecho de nacimiento. Si su padre no hubiese muerto en una guerra, si su hermano hubiese ascendido al trono... ella también habría sido entregada en matrimonio quisiera o no.\nAl menos Oberyn, como embajador dorniense y futuro miembro del consejo, junto a Ellaria que había sido lo más parecido a una madre que había conocido, la acompañarían.\nFue Ellaria la que la ayudó a ponerse uno de sus mejores vestidos, al estilo dorniense, para presentarse por primera vez ante su prometido. Jaime Lannister.\nMiér 1 Abr 2020 - 14:19\nCuando entraron en escena Ellaria Arena, Oberyn y la joven Rhaenys fue consciente del todo de que no había marcha atrás. La presencia de los dornienses en la capital lo atestiguaba. Oberyn tomaría el puesto en el Consejo, entre eso y la boda de Jaime y Rhaenys, Tywin esperaba poder aplacar en parte a los dornienses. El viejo león era tan despiadado como inteligente, no le interesaba fomentar una rebelión justo ahora que Stannis Baratheon seguía con vida después de su intento de tomar la capital, de intentar derrocar a Joffrey. Dos bodas: la de Joffrey con Margaery para afianzar el Dominio y la de Jaime y Rhaenys para aplacar a Dorne y asegurarse de que nadie intentaba coronar a la princesa Targaryen. Era un plan magistral. Pero Jaime se sentía como un peón en las manos de su padre. Como lo era la propia Rhaenys. Pero no se hacía muchas ilusiones de que fuesen a lograr una convivencia pacífica, él era al fin y al cabo el asesino del rey Aerys, aunque lo había hecho para proteger a la población de Desembarco del Rey. Pero dudaba que ella fuese a escucharle si se lo contaba.\nSus ojos verdes se posaron en Rhaenys. Le recordaba muchísimo a Elia y una vez más, el mordisco amargo de la culpa le devoró las entrañas. Elia había sido una buena persona que no se merecía el final que había tenido, pero la justicia no existía como tal, no en el mundo en el que vivían. Pero podía hacer lo que estuviera en su mano para evitar que Rhaenys sufriera lo que había sufrido Elia y eso haría. Se lo debía a Rhaenys, y se lo debía al fantasma de Elia. La joven iba ataviada con un vestido dorniense que realzaba su figura pero que podía resultar un tanto descarado para los estándares de la capital, pero decidió no decir nada, ella iba a acabar conviviendo con una de las personas a las que más odiaba y Jaime no era tan cruel como para arrebatarle eso. Con el corazón atormentado por el peso de sus acciones, Jaime Lannister, el antiguo caballero dorado, inclinó la cabeza en un saludo hacia su prometida.\n-Alteza, bienvenida de nuevo a Desembarco del Rey.\nAvanzó hacia ella aún con la sensación amarga inundándole la boca, pero decidido a intentar por todos los medios protegerla de los odios de Cersei y de aquellas personas que podían querer dañarla por ser un recordatorio de que los Lannister habían usurpado el poder. Cogió su mano con la mano de carne que tenía, pues le daba asco utilizar la de oro (aún se sentía incómodo en su propia piel por ello, su propia familia había contribuido a ello).\n-Espero que hayáis tenido buen viaje.\nMar 14 Abr 2020 - 23:42\nSe suponía que no debía saber con quién la habían prometido hasta haber sido presentada. Pero Oberyn se lo había confesado la noche anterior. De modo que, para cuando Ellaria la ayudó a prepararse, Rhaenys había tenido tiempo para sorprenderse, protestar, llorar y enfurecerse. Para dormir tuvo algo menos de tiempo, porque pasó gran parte de aquella última noche antes de entrar en la capital desfogándose. El último tramo fue casi un suplicio, no sólo por su humor, sino por cansancio. Sin embargo, lo había afrontado como le habían enseñado: con la cabeza bien alta.\n- Lord Lannister - respondió al saludo, sin rehuír ni su mirada ni la mano que le ofrecía. Una mano que no tenía deseo alguno de tomar, pues no quería estar cerca de los Lannister. Había sido uno de sus hombres el que la había dejado huérfana. Porque sí, su padre cayó bajo la maza del Baratheon. Su padre cayó en batalla, en aquella guerra que él mismo había provocado. Podía lamentar su muerte, pero dificílmente se podía decir que era injusta. Las de su madre y su hermano en cambio...\nAdemás, ese hombre era el Matarreyes. Aunque no estaba segura de si guardarle rencor por ello. Incluso en Dorne, incluso los Martell, sabían que el difunto rey Aerys estaba loco. Y Rhaenys sabía que la había odiado a ella y a su madre. Quizá su muerte no hubiese sido una desgracia, después de todo.\n- Ha sido un viaje largo - fue todo lo que pudo decir con cortesía, pues ciertamente no había sido bueno. Porque había sido un viaje que no quería emprender. Y porque implicó demasiadas horas encerrada en un carruaje, pese a que su tio le permitió montar en las partes más apropiadas.\nJaime Lannister no era el único que había acudido a recibirles. Tras ese primer saludo, lo que aparentemente era toda la Fortaleza Roja procedió a darles la bienvenida. Aunque al principio hubo muchos "bienvenida de vuelta, princesa", la conversación no tardó en ser dominada por quienes realmente mandaban y por su tio Oberyn. Ellaria quedó olvidada y ella... ella quedó junto a su prometido.\nEsto iba a ser un soberano y rematado desastre. Una frarsa teatral, eso era lo que estaban viviendo ahora, y no se había acabado organizando una batalla campal en aquel momento porque ambos bandos se presionaban mutuamente porque necesitaban ese acuerdo, pero Jaime sabía que en cualquier momento esa aparente calma iba a saltar por los aires. Aunque esperaba poder evitarlo, o si no, retrasar el estallido tanto como le fuera posible.\nEra bien sabido que cuando los prometidos se conocían, el novio debía hacer un regalo a su prometida. Todo el mundo esperaba joyas, un derroche del oro de los Lannister, que era lo que estaba en el guión, era lo que todos esperaban para poder decir a sus espaldas que los Lannister lo solucionaban todo como siempre: comprando con oro a los demás. Pero Jaime no podía hacer eso. Todo el oro del mundo no podría devolverle a Rhaenys lo que esta había perdido a manos de los Lannister. Sería un insulto a su dolor.\nY sí, puede que ambos estuvieran atrapados en una situación que ninguno había pedido. Pero Jaime Lannister no quería cimentar su matrimonio sobre una capa nueva de humillaciones y dolor. Por eso, se salió del guión.\n-Tengo un regalo para vos, alteza.\nJaime tomó entonces una canasta ricamente adornada y le mostró un gato. Uno diferente a todos los que se solían ver por la Fortaleza Roja, tan exótico como la misma Rhaenys, pues el Lannister aún recordaba su entusiasmo cuando de niña solía recorrer la Fortaleza Roja acompañada por un gato negro. Jaime aprovechó el shock de la gente que les rodeaba para decir en voz baja solo para los oídos de Rhaenys.\n-Sé que no puede reemplazar lo que perdisteis. Sería un necio si lo pretendiera. Pero tomadlo como muestra de mi deseo de que, tal vez en algún momento, podais llegar a tolermarme.\nVie 15 Mayo 2020 - 18:40\nDebería estar intentando entablar conversación con su prometido, pero aquella situación era horriblemente incómoda. Por un lado estaba volviendo al que había sido su hogar, pero por otro le era un lugar desconocido. Apenas tenía tres años cuando todo le había sido arrebatado, y sus recuerdos eran demasiado vagos. No, aquel nunca había sido su hogar. Su hogar era Dorne, donde se había criado.\nSe sobresaltó cuando sir Jaime se dirigió a ella, tomando una cesta exageradamente adornada. Supuso que iba a presentarle alguna joya de inmenso valor (quizá incluso una de las que en su dia pertenecieron a su familia), y se preparó para tragar una posible ofensa y fingir agradecimiento.\nSin embargo, lo que Jaime Lannister sacó de esa cesta, lo que su prometido le ofreció fue... un gatito. Un gatito aleopardado, pequeño y con unos ojos enormes. Rhaenys dio tan respingo que las conversaciones cesaron de golpe y todo el mundo se volvió hacia ellos.\nEl gatito maulló cuando Rhaenys lo tomó de manos del Lannister.\n- Yo... no sé qué decir... - había que reconocerlo. La había dejado sin palabras. Y agradablemente impresionada. El gatito intentó acurrucarse entre su cuello y su escote - Gracias, sir Jaime. Es... es inesperado - notó a la criaturita vibrar contra su piel - Me encanta - se le escapó una sonrisa, quizá porque el pelo del animal le hacía cosquillas - de verdad.\nEl resto de los presentes observaba con incredulidad. ¿Qué clase de regalo era aquel? Finalmente, a Oberyn Martell se le escapó una pequeña risa, lo que pareció disipar parte de la tensión, al menos en el bando dorniense.\n- Un gato. Sin duda un gran regalo, ¿verdad, querida Rhaenys? - la Víbora se acercó para hacerle un par de mimos al minino - A mi sobrina le encantan. Tenéis buena intuición, sir Jaime. Rhaenys, quizá deberías acomodar a tu nuevo amigo en tus aposentos.\n- Jaime os acompañará y os ayudará a instalaros - añadió lord Tywin, que sin duda no estaba tan agradablemente impresionado por el regalo como la princesa - Tyrion se encargará del resto de vuestros acompañantes.\nLun 15 Jun 2020 - 23:34\n-Seguidme alteza, os acompañaré.\nEra una excusa para quedarse solos y para que Jaime intentase conquistar a la dragona, una jugada que era una constante en cuanto se refería a los matrimonios concertados, pues permitía a las parejas conocerse antes del enlace, un raro lujo. Pero era una buena oportunidad para salir de aquella habitación cargada de ambición y de tensiones, aunque la mirada que le dirigió Tywin al salir era una que decía que iban a hablar más tarde acerca de ese gesto tan poco Lannister que Jaime había tenido. Al pasar junto a Tyrion, su hermano le dedicó una mirada que parecía desearle suerte, sí, desde luego que la iba a necesitar.\nComenzaron a alejarse de la sala donde se había celebrado el encuentro. Era la primera vez que se quedaban solos, o bueno, todo lo solos que podían quedarse en la Fortaleza Roja. Eso por no hablar del pequeño felino que les acompañaba, aún en brazos de Rhaenys. La verdad es que le había alegrado el acertar con aquel regalo y hacerla sentir más cómoda. Jaime no era muy ducho en el arte de las palabras cuando estas se referían a cortejar a alguien, sólo había estado con Cersei, y Cersei siempre había sido la dominante en su relación.\nObviamente, no podía tratar a Rhaenys de la misma manera que a Cersei, no eran la misma persona. Y él estaba lejos de ser un bardo, o tener la labia de su hermano. Pero le hablaría con sinceridad, pues ella se merecía eso. Y él podía ser muchas cosas, pero tratar mal a las mujeres nunca había estado en su forma de ser.\n-Sé que esto no era lo que esperabais. Que para vos debe ser muy duro estar en esta situación después de todo lo que mi familia, incluido yo mismo, hicimos a la vuestra. Nada de lo que haga puede borraros ese dolor. Pero quiero que sepáis que voy a poner todo mi empeño para lograr que algún día, os sintais a gusto.\nTomó su mano con la suya.\n-No os voy a engañar, no se me dan muy bien las palabras. Nunca he sido un poeta, ni puedo tocaros una canción de amor, pero puedo prometeros que me interpondré entre vos y cualquier peligro que pueda acecharos. No teneis ningún motivo para creerme aún, y lo comprendo. Pero os suplico que me permitais probaros mis palabras con el tiempo.\nLun 29 Jun 2020 - 22:26\nRhaenys — Desembarco — Con Jaime\nEncontrarse a solas con el Lannister la hubiese puesto nerviosa si su atención no estuviese en la bolita de pelo que ronroneaba en sus brazos.\nEl regalo era tan inusual como especial, e hizo que empezara a preguntarse si Jaime Lannister tendría acaso el corazón en el sitio. Se había criado viendo a los Lannisters como artífices, o como mínimo consentidores, de una injusticia demasiado grande para quedar enterrada en el recuerdo. Pero su prometido no actuaba como esa clase de monstruo. Quizá no todos fuesen horribles.\nSe quedó tan perdida en esa reflexión que se perdió el principio de las palabras del rubio, empezando a prestar atención a partir de "muy duro". Estuvo a punto de retroceder cuando tomó su mano. Pero entonces él hizo esa promesa... y tanto sus palabras como su mirada parecían sinceras.\n- Se supone que el propósito de este matrimonio es que no sea necesario que me protejáis - atinó a responder. Esa era la teoría. Cerrar heridas. Eliminarla como amenaza al trono con la promesa de que su descendencia quizá pudiera recuperar, de forma pacífica, lo que le correspondía.\nPero no bastaba para calmar a los Martell, ni tampoco a ella. Pero le habían enseñado a dirigir la venganza hacia quienes eran los verdaderos culpables. Ella mejor que nadie sabía que no era justo atentar contra los inocentes. Ella había sido una víctima.\n- Era muy niña cuando ocurrió. Mis recuerdos no son claros, y nadie entre quienes me criaron estaba presente - Jaime Lannister se había mostrado amable, detallista y prometía protegerla. Parecía un hombre honesto. Decidió empezar por lo difícil. Por lo que llevaba queriendo preguntar desde que supo que se uniría a un Lannister - Sé lo que le pasó a mi madre y a mi hermano. Sé quién lo hizo. Sé a quién servía. Sé también que mi padre fue quien proporcionó la excusa que acabó en la muerte de tantos inocentes. Y también sé que nadie responde al llamado de un par de señores para alzarse contra la corona sólo por una niña que no supo cerrar las piernas. Sé que mi abuelo no era un buen rey y sé que vos acabasteis con su vida. Pero hay cosas que no sé. No sé si vuestro padre ordenó la muerte de mi madre, de mi hermano y la mía. No sé quién me salvó, ni por qué fui la única que salió con vida. Vos estábais allí. Estuvisteis esa noche, estuvisteis cuando estalló la guerra, estuvisteis mucho antes. Decís que queréis protegerme y hacer que me sienta a gusto. Si os pregunto por esa noche, si os pido que me contéis todo lo que atestiguasteis en la corte de mi abuelo... ¿Puedo confiar en que me diréis la verdad?\nRhaenys era joven y era una víctima, pero no era tan ingenua como para creer que su familia había estado exenta de culpa. Pero no estaba segura de poder soportar vivir con un Lannister, tener que dejar que un Lannister entrara en su lecho y parir pequeños Lannisters si no obtenía una respuesta honesta a las preguntas que tenía. Sería más fácil si conocía las partes malas de Aerys y su entorno. Quizá así pudiera comprender, al menos en parte, las razones por las que su futuro esposo se había convertido en el Matarreyes.\nLun 6 Jul 2020 - 13:13\nSí, conocía la teoría, pero Jaime Lannister sería un necio si creyese por un instante que solo aquel matrimonio bastaría para mantener a Rhaenys a salvo de todas las conjuras que podían desarrollarse en la capital del reino. Por no hablar de Cersei. Cersei era tan peligrosa como el león que era el emblema de su casa, siempre había sido muy territorial. Y sería un necio si pensaba que ella no intentaría algo contra Rhaenys, tal vez no de manera directa, pues necesitaban a los Martell, pero Jaime la conocía como la palma de su mano y no podía permitirse bajar la guardia.\nLas palabras de ella le removieron muchas cosas por dentro, recuerdos en los que no quería pensar pero que nunca le habían dejado, no del todo. Siempre estaban ahí, acechando en las sombras de su mente para atormentarle cuando menos se lo esperaba. Lo que Rhaenys le estaba pidiendo era sacar a la luz una parte oscura de él, que le contara algo que no le había contado a nadie hasta la fecha porque nunca nadie había querido oír su versión. Y ahora, la víctima de aquella horrible noche le demandaba la verdad y Jaime no sabía qué hacer. Si le contaba la verdad tal vez ella también le juzgaría como todo Poniente. Y si no se lo decía, estaría dándole más razones para que no confiase en él. n ambos escenarios, saldría perdiendo.\n-Cierto, tenéis derecho a saber.\nCerró los ojos, sintiendo el peso de sus acciones, el peso de todo ese odio dirigido hacia su persona. Siempre fingía que no le importaba, pero la realidad era que sí le importaba. Y sí, estaba más sensible desde que había perdido su mano y su familia le daba la espalda, como si todo lo que hubiera hecho por ellos no mereciera la pena. Se sentía muy solo. Cuando abrió de nuevo los ojos decidió que lo mejor era ser sincero.\n-Nunca le he contado a nadie mi versión. Nadie querría escucharla, y no os culparé si decidís odiarme, porque os aseguro que no os faltarían motivos.\n¿Por dónde empezar? Había tantas cosas, todo ligado entre sí como si se tratara de una madeja de hilo enrevesada.\n-Me uní a la Guardia Real con 15 años, era joven e idealista Una mueca amarga adornó sus labios al recordar lo ingenuo que había sido, y lo había hecho para estar cerca de Cersei precisamente - Creía en todos esos valores que cuentan las leyendas: Proteger a los débiles e indefensos, obedecer al Rey, lograr un mundo mejor. Pero Aerys no era un buen rey, maltrataba a vuestra abuela, la reina Rhaella, obligándola a yacer con él. Muchas veces tenía que montar guardia ante su puerta y oírla gritar pidiendo ayuda y no poder hacer nada me parecía horrible. Pero peor era cuando debía quedarme en el salón del trono guardándole mientras quemaba viva a la gente por dirversión, le gustaba demasiado el fuego... solía decir que era único para diferenciar a los traidores de aquellos que no lo eran porque seguro que los inocentes no ardían. Las esperanzas de todo el mundo estaban puestas en vuestros padres pero luego llegó la guerra.\nLa mirada de Jaime Lannister lucía perdida, había pasado mucho tiempo pero aún así podía verlo todo con absoluta nitidez. Verse en Desembarco guardando a un rey sanguinario, con la ansiedad de no saber qué iba a hacer su padre.\n-Lo de Lyanna Stark fue la gota que colmó un vaso demasiado lleno, princesa... Aerys ya llevaba años causando terror pero cuando vuestro padre se marchó con la Stark su familia vino aquí a pedir explicaciones. Para Aerys lord Stark y su heredero eran traidores. Los muy idiotas eligieron juicio por combate y Aerys eligió al fuego como su campeón... y luego cuando acabó exigió que le trajeran al siguiente hijo de lord Stark y al heredero de Bastión de Tormentas. Y todos estaban ya hartos del rey Loco, así que comenzó la Rebelión. Yo estaba alejado de los míos, con la ansiedad no saber que el rey iba a requerir que le trajera la cabeza de mi padre. ¿Cómo se puede proteger al inocente y al mismo tiempo ser leal a un rey sanguinario? Los ideales están muy bien para las canciones y los poemas, pero era una época demasiado oscura y turbulenta en la que era imposible conciliar ambas cosas. Mi familia se mantuvo neutral toda la guerra hasta que Rhaegar cayó en el Tridente, entonces por fin tomaron partido por Robert Baratheon... pero tenían que darle algo, algo que compensara que eran los últimos en unirse a su causa. Así que se presentaron aquí en Desembarco, pidiéndole a Aerys que abriera las puertas, alegando que venían en socorro de la Corona. Advertí al rey, le dije que no abriera las puertas pero prefirió escuchar a Varys... Cuando quedó manifiesto que sus tropas estaban saqueando Desembarco Aerys enloqueció por completo. Había escondido fuego Valyrio por toda la ciudad. Hizo llamar a su piromante mientras yo estaba escoltándole, "Quémalos a todos. En sus casas, en las tabernas, mientras duermen, quémalos a todos" el piromante se alejó para cumplir aquella orden. ¡¡Iba a quemar a miles de personas de la manera más horrible que había y se reía mientras lo decía!!\nLa voz de Jaime en aquellos momentos era una mezcla de veneno, ansiedad y pánico, como si estuviera reviviendo la escena una vez más. El caballero se estremecía, la risa febril de Aerys resonaba en su cabeza tal y como había resonado aquel día. Y Jaime sabía que Aerys estaba muerto, él mismo había hundido su espada en su espalda, pero a veces aún oía esa risa. Y ahora, al contar en voz alta por primera vez en 15 años los sucesos de esa noche la risa le resultaba tan estridente que le causaba ansiedad.\n-Primero maté al piromante, Aerys entonces intentó huir y yo le clavé la espada en la espalda mientras aún se reía y chillaba "¡Quemadlos a todos!" Pero las tropas de mi padre ya habían entrado en la Fortaleza. Llegué demasiado tarde para salvar a vuestra madre o a vuestro hermano, cosa que lamento profundamente. Fue entonces cuando os oí gritar y vi a ser Gregor Clegane sacándoos de debajo de la cama de vuestro padre dónde os habíais escondido. Aún tenía la espada manchada de la sangre de Aerys, pero no podía dejaros morir... Así que me enfrenté a ellos.\nUna respiración rota salió de los labios de Jaime.\n-Lamento no haber llegado a tiempo para salvar a vuestra madre y a vuestro hermano. Lo lamento de veras.\nJue 9 Jul 2020 - 15:17\nAguardó con toda la paciencia que pudo a que empezara a hablar, pues no tardó en percatarse de que, si la pregunta era difícil, la respuesta lo era todavía más. Lo primero que él dijo fue que tenía derecho a saber, lo cual le pareció un buen signo. Sobretodo porque le pareció una respuesta tan dolorosa como honesta. De modo que tomo asiento, expectante, pero sin decir nada. El gatito se hizo una bola en su regazo y se echó a dormir.\nSiempre había tenido la impresión de que el Matarreyes se vanagloriaba de su apodo, que estaba orgulloso de lo que había hecho. Eso parecía pensar todo el mundo. Pero en ese momento se dio cuenta de que no era así. Era mucho más complicado. Empezó a pensar que el altivo Matarreyes era un disfraz que Jaime Lannister se ponía, aunque no atinaba a entender por qué.\nLe sorprendió que dijera que nadie había querido escuchar su versión. ¿Acaso no le había pedido nadie que contara esa noche mil veces? Quizá, pensó, fuese uno de esos casos en los que alguien hace una pregunta pero espera una respuesta determinada, no la verdad.\nJaime Lannister empezó por contarle su propia historia, la que le había llevado a ser el que estaba junto a su abuelo aquella noche. No le costó mucho imaginarle: joven, idealista, orgulloso, atractivo... seguro que más de una dama había lamentado que se uniera a la Guardia. Le habían dicho que Tywin Lannister estaba encantado porque ya no formase parte de la misma y estuviera en disposición de tomar una esposa. Jaime no lo dijo, pero Rhaenys supuso que molestar a su padre había sido también una de sus razones, los Dioses sabían por qué.\nSe estremeció al oir mencionar a la reina Rhaella. No pudo (ni le costó) imaginarse a una mujer siendo forzada y no recibiendo ayuda. Lo peor fue que al principio la mujer tenía los cabellos claros de una Targaryen, pero no tardó en convertirse en ella misma, Rhaenys, forzada a yacer con su esposo. Aunque el Jaime Lannister que tenía delante no parecía capaz de forzar a una mujer. No violentamente al menos. Tendrían que yacer para poder engendrar, por mucho que Rhaenys no quisiera. Que Jaime no fuese violento no dejaba de hacer que ella se viese forzada a abrir las piernas.\nHabía oído que Aerys gustaba de prender fuego a la gente. No era ningún secreto e incluso los Martell le odiaban por ello. De hecho, Aerys no estaba nada bien visto en Dorne. Según le habían explicado, Doran intentó que le enviase a Elia y a los niños o que le permitiesen enviar a Oberyn en su busca, pero Aerys se negó. Prácticamente los secuestró. Pero la forma en la que Jaime hablaba de él... de alguna forma parecía aún más monstruoso de lo que Rhaenys lo había imaginado, pues por suerte apenas recordaba a ese hombre. Sólo recordaba lo mucho que la despreciaba.\nLos ojos de la joven no se apartaban de su prometido, siguiendo sus movimientos y notando cada detalle de su lenguaje corporal, pero en ningún momento intervino. Cuanto más hablaba, más perdido parecía estar en sus recuerdos y temía que, de sacarle de ellos, causara más mal que bien. Sin embargo, no pudo sino asentir al comentario sobre la Stark. Una parte de ella la consideraba culpable, pues las cosas hubiesen sido diferentes si hubiese sido capaz de mantener las piernas cerradas. Pero cuanto más conocía el estado del reino en aquellos años más claro tenía que las cosas iban a estallar, sino por Lyanna Stark por cualquier otra causa.\nCompadecerse del Jaime Lannister que había tenido que vivir todo aquello en primera persona fue más fácil de lo que esperaba. Lo cual no sabía si debía preocuparle o no. El muchacho que había imaginado antes,idealista, orgulloso, atractivo... debió haber estado aterrado. Algo que comprendía perfectamente, pues aunque tenía sólo tres años cuando todo ocurrió y había olvidado muchas cosas, el miedo seguía bien presente en ella.\nApretó los labios cuando llegó a la parte del papel de los Lannister en la guerra. Por muy generosa que quisiera ser, habían actuado sólo en su propio beneficio, esperando hasta tener claro qué bando vencería y engañando a quienes iban a perder para hacerse con una victoria que no les pertenecía. Incluso si Rhaenys hubiese pertenecido al bando vencedor y no al vencido, aquello le parecería mal. Aunque Jaime Lannister sí había estado en primera línea del conflicto. Había tenido que vivirlo de primera mano, sin poder escurrir el bulto. Y se notaba que aquello le había afectado, más incluso que a ella, pues él podía recordarlo todo vívidamente.\nRhaenys había empezado a llorar en silencio en algún momento, aunque no era consciente de ello. ¿Cómo no iba a derramar lágrimas al oir en detalle la locura de su abuelo? El relato del Lannister la estaba conmocionando más incluso de lo que esperaba. Sin embargo... no esperaba el final.\n- Fuisteis... fuisteis vos... - balbuceó. Recordaba bien esa parte de la noche. O todo lo bien que la mente de una niña de tres años es capaz de procesar algo así.\nSabía que habían tenido que ser personas. Hombres. Pero en sus recuerdos, en sus pesadillas, eran monstruos. Recordaba a su madre gritando, recordaba correr descalza por la Fortaleza (sus pies acabaron muy magullados) y esconderse bajo el lecho de su padre, haciéndose una bola para intentar que no la encontraran. Pero no pudo dejar de llorar, probablemente por eso la encontraron. Una garra (una mano) se cerró en torno a uno de sus tobillos y tiró de ella con tanta fuerza que chilló de dolor, aunque para el monstruo que la sujetaba ella era como una muñeca. Recordaba que la zarandearon entre risas y le dijeron cosas horribles sobre su madre, sobre su hermano, sobre lo iban a hacerle a ella. Recordaba que una figura apareció y puso fin a aquello. No recordaba bien lo que dijeron, porque ella no había parado de llorar en ningún momento. Pero unas manos doradas la tomaron con delicadeza y firmeza y la arrancaron de manos del monstruo. Se encontró protegida contra un pecho frío, que evidentemente debía ser una armadura, envuelta en lo que ella pensó que era una manta y ahora suponía que era una capa. Una voz le dijo palabras amables, intentó calmarla, le prometió que la pondría a salvo. Debió quedarse dormida en sus brazos. Los siguientes dias eran confusos. No recordaba bien lo ocurrido. Según sus tios, porque el trauma era excesivo para su joven mente. En su siguiente recuerdo claro, estaba en brazos de su tio Oberyn, que olía parecido a su madre y le prometía que cuidaría de ella como si fuese su propia hija. A veces el recuerdo del caballero dorado y de su tio se fundían, y durante una época pensó que eran el mismo, aunque pronto fue sacada de su error.\nAhora sabía la identidad de su caballero dorado. Y no sabía si aquello era la peor broma que el destino podía jugarle o un signo de buena fortuna.\n- Os debo la vida... - añadió, cayendo en todo lo que eso implicaba al oir su propia voz. ¿Cómo iba a negarle nada a ese hombre, si la razón por la que estaban teniendo esa conversación era que él se había enfrentado a sólo él sabía qué por ponerla a salvo? Aquello la dejaba a su merced de un modo que resultaba terrorífico. Pero a la vez era hermosamente poético.\nDom 19 Jul 2020 - 16:33\nCuando terminó su relato de aquella fatídica noche se sentía emocionalmente exhausto. Rhaenys tenía lágrimas en su rostro, y Jaime sintió unas ganas inexplicables de secárselas, de asegurarle que todo estaba bien. Intentar tranquilizarla aún cuando él no se sentía tranquilo, y antes de poder ser consciente de ese impulso, se encontró apartando esas lágrimas con su pulgar mientras todo en su interior se tambaleaba de manera peligrosa cuando descubrió que, al contrario de lo que había pensado en los ojos de ella por haber matado a su abuelo y haber llegado tarde para salvar a Elia y a Aegon, no había odio. Es más, ella recordaba algo.\nY no, no sabía cómo reaccionar ante la falta de odio en los ojos de la morena. No sabía si le provocaba tranquilidad, miedo o una mezcla de ambas, pero teniendo en cuenta que Jaime ya no podía mantener en orden sus emociones desde que había vuelto pues eso no debería ser una sospresa. Se sentía diferente a cómo era antes de perder la mano, tenía una crisis de identidad y ahora se encontraba con que Rhaenys no le odiaba.\n-Lo haría de nuevo, sin dudarlo. He cometido muchas acciones detestables a lo largo de mi vida, no lo negaré, pero salvaros a vos es una de las pocas cosas de las que me siento orgulloso y de las que no me arrepiento.\nSu voz salió con más emociones de las que debería, pero tal vez, a la luz de esos descubrimientos Rhaenys se dignaría a creerle cuando decía que daría su vida si fuera necesario para protegerla de nuevo. Al fin y al cabo, mal que les pesase, iban a casarse. Y si algo no había cambiado en Jaime Lannister con el paso de los años era que amaba a su familia y que estaba dispuesto a lo que fuera con tal de protegerla. Aunque fuera consciente de que el sentimiento no era mutuo.\n-Por favor, creerme cuando os digo que no dudaría en hacerlo de nuevo si fuera menester. Sé que vos no quereis esta boda, pero me gustaría que, si pudiera ser, algún día llegaseis a verme no como una amenaza.\nMar 28 Jul 2020 - 22:06\nDejó que el Lannister le secara las lágrimas, porque necesitaba que alguien lo hiciera y era extrañamente apropiado que fuese él. Se sentía agotada, y parecía que él también. No sólo agotada, también se sentía desnuda. Vulnerable. Como si la más leve brisa, o el roce de algo tan liviano como el aliento ajeno, pudiera atravesarle la piel.\n- Os creo - asintió a sus palabras. Y lo decía en serio. Porque ambos estaban tan expuestos, tan vulnerables, que sólo podía haber sinceridad entre ellos - Vos no sois la amenaza que temo.\nNo, no era Jaime por quien debía preocuparse. Debajo de la capa Lannister había un corazón noble. Tan noble que aceptaba incluso ser tratado como un villano por un bien superior. O quizá fuese un villano al que el tiempo había convertido en noble, pero dado que su historia había ocurrido dieciocho años atrás y ya entonces había tomado una decisión imposible, convirtiéndose en alguien despreciado por amigos y enemigos, prefería pensar que era la primera opción. Un corazón noble. Por ello no le tenía miedo. Quizá aprendieran a quererse, quizá acabaran detestándose, pero él no le haría daño. No a propósito.\nPero no podía decir lo mismo del resto de los Lannister. Se sentía en la guarida de las fieras, y por el momento tenía a los suyos para protegerla. Pero tras la boda se quedaría sola. Tendría a Jaime, sí, y los Lannister la necesitaban. A ella y a lo que pudiera traer al mundo. Pero ello no implicaba una vida fácil. No implicaba vivir tranquila, estar segura o ser feliz. ¿Qué impediría que la separasen de su esposo, la encerrasen en una habitación y la obligaran a gestar criatura tras criatura, para luego arrebatárselas?\nNo temía a Jaime. Temía a Tywin y a Cersei.\n- No quiero esta boda y supongo que vos tampoco - reconoció. Él mismo lo había dicho, él era consciente de que ella daría cualquier cosa por regresar a Dorne - Pero es lo que el destino nos ha reservado, y tenemos que aceptarlo, porque hay mucho en juego. Decís que no dudaríais en salvarme de nuevo. Tomaré vuestra palabra. Tenéis que salvarme de nuevo. A mi y a lo que nazca de esta unión. Tenéis que darme vuestra palabra de que nos protegeréis de todo mal... especialmente del que venga de vuestra propia sangre.\nDom 30 Ago 2020 - 17:20\nLas palabras de Rahenys no hacían sino evidenciar la dolorosa evidencia de que la joven era tan consciente de lo que la rodeaba como el propio Jaime. Le estaba pidiendo que la protegeriera de su familia, de las maquinaciones de Tywin y del odio y los celos de Cersei. Una vez más, iba a estar en un bando enfrentado al de su otra mitad, porque ambos habían llegado juntos a este mundo años atrás. Lo suyo era una historia de necesidad, de dolor y de amor. Y sin embargo ella no había dudado en apartarse de él cuando Jaime la había necesitado más que nunca. Estaba roto, por fuera y por dentro.\nY lo triste era que una parte de él, la seguía queriendo. Pero no podía dejar que Rhaenys se enfrentase sola a la ambición de su familia, sería como condenarla a muerte. Como mirar hacia otra parte la noche que Clegane había entrado en los aposentos de Rhaegar para matar a Rhaenys. Y era consciente de que se movían por hielo muy quebradizo, un sólo paso en falso y ambos caerían. Pero ¿Podía seguir luchando? ¿Quedaba algo de él que le permitiese proteger a la joven dragona?\n-No os voy a mentir, Rhaenys. No estoy en lo que se dice mi mejor momento.\nTal vez no debería decirle eso, pero Jaime no quería mentirle. A ella no. No cuando ambos estaban expuestos y con miedo a un futuro incierto. Tal vez antes de los Bolton no hubiera sentido tanta inseguridad, pero nada podía hacer al respecto. Necesitaba tiempo para sanar emocionalmente, un tiempo que no tenía y que tal vez ella no le diese.\n-Pero haré lo que sea necesario para protegeros. Aunque eso signifique hacer cosas que no estén bien vistas o no sean morales, aunque eso signifique que deba traicionarme a mi mismo. Haré todo lo que pueda para manteneros a salvo, más no os puedo prometer. Pero puedo prometeros que si he de caer, lo haré luchando por vos.\nSe le hacía rara la idea de ir a desposarse, de tener una familia a la que poder querer sin que hubiera ojos y habladurías persiguiéndole y preguntándose si acaso con ese cariño estaría poniendo en peligro a sus hijos. No sabía si lo haría bien, no sabía si esa vida estaba hecha para él. Pero debía intentarlo.\nMiér 23 Sep 2020 - 10:25\nLos rumores sobre los afectos de Jaime Lannister habían llegado incluso a Dorne. Rhaenys no sabía cuánto había de verdad en ellos, y consideró que no debía preguntar. No en ese momento, al menos.\nPero sí había una parte que creía, y era la que hablaba de la fidelidad de su prometido hacia su sangre. Podía entender aquello. Ella también sentía esa lealtad familiar. Habladurías al margen, Cersei era su hermana melliza, y Tywin era su padre. No sólo eso, sino que se había pasado la vida bajo las órdenes de ambos. Era normal que sintiese lealtad, era normal que seguir sus órdenes fuese algo natural para él. Por tanto, era normal que la posibilidad de actuar libremente le asustara y le doliera.\nLe entendía porque a ella le pasaba lo mismo. Sus tíos tenían planes más allá de casarla a ella con el Lannister. Conocía una parte, intuía otra y no alcanzaba a imaginar o comprender una tercera. Pero ellos la habían criado como a una hija, le habían dado cariño y seguridad y habían procurado por su bien tanto como habían procurado por el de sus primos y primas. Sin embargo... a partir de entonces estaría lejos. No podría consultar sus movimientos, no podrían darle órdenes con facilidad. Tendría que valerse por sí misma, y probablemente se saldría del guión, porque ya no era solo una princesa dorniense. Sería la esposa de Jaime Lannister, señora de Roca Casterly, estaría emparentada con la actual familia real. Eso implicaba demasiadas cosas como para poder guiarse sólo por las órdenes y consejos de unos parientes que estarían lejos.\nAdemás... Rhaenys no pensaba ser sólo un peón en todo aquello. Aún no sabía cómo de tranquilo o revuelto sería su futuro, o si Jaime y ella tendrían un matrimonio apacible, pero sí había decidido moverse por sí misma si lo veía oportuno. Aún no sabía en qué dirección, pero... se trataba de su vida. No iba a dejarla por completo en manos ajenas. Y menos si tenía que traer niños al mundo.\nNo había conocido a Jaime Lannister en mejores tiempos, pero le resultaba evidente que no estaba en su mejor momento. Parecía... roto. Y no sólo por haber perdido una mano. Oberyn le había explicado que para un hombre acostumbrado a empuñar una espada, perder su mano hábil era posiblemente la peor de las condenas. Jaime tendría que reinventarse. O hundirse. Si de ella dependía, sería lo primero.\n- Jamás os pediría que os traicionarais a vos mismo - la promesa de Jaime había sido enternecedora, pero excesiva. Rhaenys todavía tenía límites que creía que no debían cruzarse - Y espero que nunca tengáis que elegir entre vuestros valores y yo. Aunque... tengo la sensación de que vuestros valores están pasando por una crisis - aventuró, porque ciertamente no entendía todo lo que había tras ese hombre, pese a ser capaz de ver que, de algún modo y por alguna razón, sufría - Espero poder ayudaros a superarla. Pero espero que también entendáis que vuestra familia... no me ha hecho demasiado bien en el pasado. Nuestra boda debería compensarlo todo, pero temo que las heridas y rencillas sean demasiado profundas como para que nuestra unión las sane. Y yo... necesito saber que cuento con alguien a mi lado. Alguien dispuesto a ir más allá de las pretensiones de los Lannister y los Martell. Alguien que quiera que este matrimonio salga bien, independientemente de nuestros apellidos. Nuestras familias tienen sus planes, pero los que compartiremos nuestro futuro, los que hemos de formar una familia, somos vos y yo.\nMiér 3 Feb 2021 - 17:49\nY esa era la gran diferencia existente entre los dos, que ella aún tenía límites. Que creía que la moralidad les salvaría ¿Moralidad? Hacía mucho tiempo que Jaime no se gobernaba por ella: había asesinado a un rey, había amado y yacido con su propia hermana, permaneciendo alejado de sus propios hijos, sin poder ejercer de padre de estos. Aquel pensamiento le envió una oleada de pánico y vértigo ¿Cómo iba a él a encajar en aquel papel si estaba convencido de que iba a ser horrible? Él mismo había odiado a su propio padre y estaba convencido de que lo haría peor que Tywin Lannister.\nTal vez no servía ya para nada: ni para la vida familiar ni la de soldado ¿Cómo había acabado su vida reducida a esto? ¿Cómo había podido perderse tanto? No sabía si podría darle lo que ella le estaba pidiendo, antes no había dudado tanto de si mismo pero desde que había perdido la mano, desde que habían anunciado su matrimonio, Jaime Lannister dudaba de él mismo de una manera atroz. El monstruo de las dudas atacándole sin piedad, tal vez un día cercano acabara sin quedar nada de él que pudiera ofrecer.\n-Puedo prometeros que haré todo lo que esté en mi poder para protegeros, a vos y a nuestra familia.\nAunque tenía miedo de ser derrotado otra vez y esta vez arrastrarles a ambos en su caída. No creía que Tywin Lannister hiciera nada contra ellos, no obsesionado como estaba con su legado, Cersei por otra parte le preocupaba más. Entonces una idea infantil y un tanto desesperada apareció en su mente, eso podía darles algo de tiempo.\n-¿Y si en vez de desposarnos aquí lo hiciéramos en Roca Casterly? Es más seguro que en Desembarco del Rey, está más lejos de ellos.\nMiér 5 Mayo 2021 - 10:40\nRhaneys había aceptado a regañadientes que su vida estaba fuera de su control. Desde el instante en que tropas ajenas a los Targaryen tomaron Desembarco del Rey, tantos años atrás, pocas eran las decisiones que habían quedado en su mano. Habían sido otros los que habían decidido salvarla, habían sido otros los que habían decidido cómo criarla y habían sido otros quienes habían decidido su futuro. Unas decisiones que, en realidad, nunca habían sido suyas, pues si Rhaegar hubiese vencido, en sus manos hubiese estado tomarlas. Pero Rhaegar no estaba, y quizá por ello a Rhaenys le costaba aceptar sin más que decidiesen por ella. O quizá era la sangre del dragón, criaturas que se suponía que eran indomables. O puede que fuese su parte dorniense, ese pueblo que no se doblegaba ante nada. O la combinación de ambas. El caso era que había una diferencia entre tener que aceptar que decidiesen por ella y que le pareciese bien que lo hicieran.\nPor eso fue evidente que la propuesta de su prometido captó su atención. Se dio cuenta de que estaba ante alguien que también carecía de control sobre su destino, sometido a decisiones ajenas. Y supuso que él lo encontraría aún más desagradable que ella, porque se suponía que los hombres debían poder elegir.\n- ¿Nos lo permitirían? - preguntó. Porque sí, le parecía una buena idea. No tanto por alejarse de los Lannister, pues carecía de la experiencia que tenía Jaime en las intrigas familiares, pese a saber que era mejor tenerlos a distancia, sino porque era una forma de obtener cierto control sobre sus vidas - Supongo que igualmente tendrán que estar presentes - eran su familia y era su feudo - Pero no podrán asistir todos - igual que ella no había podido ser acompañada por todos los Martell, no todos los Lannister podrían abandonar la capital. Lo cual sonaba a música celestial - Quizá si ambos nos empeñamos podamos lograrlo. Podríamos argumentar que, dado que vais a ser el señor de esas tierras y hace tanto que la familia está lejos, será bueno que acudáis allí a casaros, a celebrar con vuestro pueblo vuestras nupcias. O que es un terreno más neutral que Desembarco del Rey, y esta boda se supone que es para equilibrar la balanza. O que queréis tomar posesión de vuestras obligaciones lo antes posible - intentó pensar en más razones - ¿creéis que decir que este lugar me trae malos recuerdos podría valer también?\nRealmente no tenía demasiados recuerdos de sus años en la Fortaleza. Había sido demasiado niña cuando todo se fue al infierno. Todavía tenía pesadillas, sí, aunque también algún recuerdo bueno, si bien la mayoría eran cosas bastante vagas. Si quería poner distancia, era porque no le gustaba nada la forma en que Cersei Lannister la había mirado y porque se sentía rodeada de enemigos. La sola idea de alejarse de aquel lugar le producía la misma sensación que aflojar ropas demasiado ajustadas.\n- Si no conseguimos desplazar la boda, quizá si adelantar nuestra partida. Si no nos quedara más remedio que casarnos aquí, hagámoslo lo más pronto posible y partamos cuanto antes.\nVie 13 Ago 2021 - 16:33\nLos argumentos eran buenos, podía convencer a su padre con ellos, estaría diciendo justo lo que este llevaba años queriendo oír. Tywin Lannister era implacable, pero estaba tan obsesionado con la idea de fundar una dinastía que durara eones, con el brillante y dorado legado familiar, que no se había tomado el tiempo de ver a sus propios hijos, no los conocía como eran en realidad, no entraba en su cabeza. Decirle que iba a recuperar a su heredero, que Jaime manifestaba interés por el gobierno de Roca Casterly haría que se confiase y no mirase más allá de aquella declaración, sin ver las verdaderas motivaciones de su hijo.\n-Puedo venderle a mi padre esa idea, son las palabras que lleva años queriendo oír, así que no pondrá ninguna objeción.\nComo Mano del Rey, tendría mucha tarea y probablemente no acudiera a su enlace, aunque seguro que le encantaría observar con sus propios ojos aquella victora sobre su hijo, pero no iba a poner en peligro la posición de la familia al dejar solos a Cersei y a Joffrey, no cuando el segundo era tan imprevisible y Cersei intentaba hacerse con el poder desde dentro. Y dudaba que Cersei fuera a dejar la capital para acudir a su boda, ella intentaría que se celebrara aquí, donde podía controlarle. Le partía en dos alejarse de ella, pero las cosas habían cambiado tanto desde que había vuelto... se sentía con el corazón roto. Pero aquello no era algo que pudiera decirle a Rahenys, ni ahora ni nunca.\n-Siendo sinceros creo que solo estarían allí mi tío Kevan y mi hermano. La reina no dejaría la capital, no sin Jofrey sin desposar.\nLo de los recuerdos le removió mucho por dentro, ¿después de tanto tiempo recordaba el saqueo de Desembarco del Rey? ¿Qué exactamente?.\n-Haciendo los dos presión, podríamos conseguirlo, aunque no sé que opinaría vuestra familia de este movimiento, pero podríamos lograrlo. También podemos decir que no queremos desviar la atención de la boda real.\nDespués de tantos años alejado de Roca Casterly, volver a ella le resultaba irreal pero era más segura que la capital para Rhaenys. Tal vez ahí, podría recuperarse de su crisis, tal vez podían aprender a vivir juntos de una manera más o menos cordial.\nDom 29 Ago 2021 - 14:09\nRhaenys dudaba que consiguieran una boda con tan escasa presencia leonina. Tywin Lannister había puesto muchos empeño en esa boda, dudaba que fuese a perdérsela. O que confiase en que otros atestiguasen su consumación.\n- No creo que mi familia se oponga a los cambios - quizá les pareciese un tanto sospechoso o preocupante, pero la propia Rhaenys se encargaría de sacarles de error. Una vez supieran que ella estaba de acuerdo y sus razones para ello, la apoyarían - De todas formas, para ellos el cambio de planes no será demasiado inconveniente. Quizá no toda la comitiva pueda acompañarnos, pero la mayoría sí, y de allí podrían regresar a Dorne.\nSopesó los argumentos de él. Rhaenys había oído rumores, como todo el mundo, pero desconocía la verdadera realidad de los Lannister, sus planes y cómo se organizaba el poder que ostentaban. Sí, sabía que Tywin era la mano que movía todos los hilos, directa o indirectamente. También que se decía que a Cersei le gustaba el poder más de lo esperable en una dama, y, aunque Rhaenys apenas la conocía, estaba bastante segura de que era cierto. Que les permitiesen desplazar la boda le parecía plausible, que se la perdiesen no tanto. Y si era imposible que abandonasen la capital, entonces sólo podrían negociar con la fecha.\n- No opacar la boda real podría ser un buen argumento - convino - sobretodo si no podemos cambiar el lugar de nuestro enlace y nos tenemos que conformar con adelantar la fecha. Es mucho más creíble que anunciar que sentimos tal flechazo que necesitamos casarnos lo antes posible porque nos cuesta controlar nuestro deseo - intentó bromear.\nEsperaba que él no se lo tomase a mal. Sus primas y ella hacían muchas bromas sobre lo estirados y mojigatos que eran los norteños (que, para las dornienses, eran todos los que estaban más allá de las Marcas). Rhaenys, cuando no estaba intimidada y sobrepasada por la situación y a solas con quien era a la vez un enemigo y su prometido, era una muchacha con buen humor, a la que le gustaba reír. Al fin y al cabo, pese a todo, sus tíos le habían dado una infancia tan feliz como era posible, dadas sus circunstancias.


El 'macrobrote' de Covid se extiende por España: Piden que vuelvan las restricciones\nEl 'macrobrote' de Covid se extiende por España y ya que vuelvan las restricciones | ÁNGEL ULLATE\nYa hay más de 600 estudiantes contagiados en ocho comunidades autónomas\npor Eric Mendo 27/06/2021 14:31h\nEl 'macrobrote' de Covid-19 detectado después de varios viajes de fin de curso a Baleares se extiende. Ya se han detectado más de 600 casos confirmados en ocho comunidades autónomas distintas. Y además hay otros tantos cientos de estudiantes en cuarentena.\nPor regiones, Madrid es la comunidad que acumula más positivos después de un brote que ha puesto en jaque a Sanidad. Concretamente se han contabilizado 363 casos, más del doble que en el País Vasco, donde ya van por 126.\nComunidad Valenciana (67), Cataluña (44), Galicia (70), Castilla-La Mancha (11), Murcia (20) y Aragón (10) completan la lista. Aun así, en muchas de estas regiones se están detectando más casos relacionados con otros viajes de estudios.\nEn todas las autonomías hay cientos de estudiantes en cuarentena por la posibilidad de que estén contagiados. A ellos se les suman otros 476 jóvenes en Andalucía, aunque en esta región todavía no se ha confirmado ningún caso.\nEste brote ha obligado al Ministerio de Sanidad a actuar, coordinando la estrategia de detección y aislamiento de los positivos. Baleares, donde se sitúa el origen del brote, también está investigando por su parte.\nSanidad y las comunidades trabajan para frenar el brote\nEl gobierno balear ha abierto expediente a los organizadores de un concierto de reggaetón que se saltaron todos los protocolos. Además, se investiga a nueve hoteles y varias fiestas en barcos que podrían haber dispersado los casos.\nSanidad acordó el jueves aislar a todas las personas que hayan participado en viajes de fin de curso a Mallorca en los últimos 10 días. Todos ellos serán considerados "contactos estrechos" y deberán realizar una cuarentena.\nAdemás, muchas comunidades están realizando cribados masivos entre los participantes de estos viajes para controlar los brotes. En Cataluña, además, se han detectado nuevos brotes de otros viajes, en este caso a Menorca.\nEl 'macrobrote' ha desatado la preocupación de las autoridades y de los expertos, que defienden que la desescalada ha sido demasiado rápida. Por ejemplo, este mismo sábado, 26 de junio, se acabó el uso obligado de mascarillas en el exterior. Muchos creen que debería haberse mantenido más tiempo, especialmente por el avance de la variante Delta.\nPor otra parte, las autoridades están preocupadas de que el brote pueda acabar afectando al turismo. Este verano se entendía como el principio de la recuperación, pero un brote así justo al inicio de la temporada podría echarla a perder.\nPor esa razón, desde los gobiernos autonómicos y Sanidad se está trabajando para controlar el brote en cada territorio. Cabe recordar que gran parte de la población vulnerable está vacunada, pero no todos tienen la pauta completa.\nLa franja entre 60 y 69 años sigue esperando su segunda dosis de AstraZeneca, con el peligro que eso conlleva. Además, algunos estudios avalan que la variante Delta esquiva mejor las vacunas si solo hay una dosis.\nPetición a los jóvenes para mantener las medidas sanitarias\nSanidad ha pedido especialmente a los jóvenes que mantengan las medidas sanitarias personales como la distancia de seguridad. Aunque los jóvenes se contagien y no pasen la enfermedad, pueden acabar contagiando también a personas que todavía no estén completamente inmunizadas.\nUn dato que demuestra la importancia del brote y el avance de la vacunación es la edad media de los contagios. Por primera vez en toda la pandemia, en Cataluña la edad media ya está por debajo de los 30 años. Precisamente en esta comunidad la variante Delta ya acumula más de un 30% de los nuevos contagios.\nOtro dato a tener en cuenta es la incidencia acumulada, que ha frenado su caída en toda España. El viernes se situó en 95 casos tras tres días de subidas, aunque los expertos piden precaución y no alarmar a la población.\nAunque la incidencia suba, el hecho de que haya 15 millones de españoles con la pauta completa de inmunización es una garantía. Sobre todo porque esos 15 millones son, en su mayoría, colectivos vulnerables como los mayores de 60 años.\nEl problema es que la población entre 60 y 69 años sigue esperando, en muchos casos, la segunda dosis de AstraZeneca. Por ese motivo, los expertos piden avanzar la vacunación de este colectivo y exigen mantener ciertas restricciones.\nInvestigan otro brote masivo de estudiantes en España tras el de Mallorca


Ya han conseguido el jailbreak tethered para iOS 5 – Almogrote Para la Salud (volvemos)\nVía: Blog Tengo Un Mac\nEl famoso hacker ha conseguido acceder al sistema e instalar Cydia y iSSH. Esto abre el camino para el jailbreak untethered y seguramente no tardemos mucho tiempo en verlo disponible. Quizá a los pocos días de la publicación de la versión final del sistema operativo ya se pueda hacer jailbreak y los habituales de este sistema se puedan aprovechar de sus bondades.\nEs curioso que con tantos cambios importantes, Apple no se haya preocupado un poco más de cerrar el sistema para intentar evitar el jailbreak. Parece como si en Cupertino hayan decidido dejar de luchar contra algo que, parece inevitable que ocurra.\nPublicado pormelmack2k 7 junio 2011 Publicado en Iphone e Ipad


Los Pericos encabezan la lista de artistas Expoweed 2019 - El Diario de Antofagasta\nInicio Tendencias Los Pericos encabezan la lista de artistas Expoweed 2019\nLa banda liderada por Juanchi Baleiron se presentará el domingo 1 de diciembre en el escenario Sweet Seeds de la Expoweed, cerrando la última jornada de la feria cannábica más importante de Latinoamérica.\nUna de las instituciones del rock argentino, los representantes del Ska y el Reggae trasandino, y por qué no decirlo, hispanoparlante, Los Pericos, serán parte de la grilla de artistas que darán vida a los shows musicales en el escenario Sweet Seeds de la Expoweed 2019.\nEl domingo 1 de diciembre, en el Parque O’Higgins, la banda nacida en Buenos Aires, hará cantar y saltar al público con su tradicional repertorio que incluirá también parte de su último trabajo discográfico: 3000 Vivos, lanzado en 2017 y que corona una trayectoria que comenzó en diciembre del ’86 y que los ha llevado a realizar en su carrera más de 3 mil conciertos.\nEn 2016, lanzaron el álbum Soundamérica, el duodécimo disco de estudio de la agrupación. El primero de esos trabajos fue “El ritual de la banana” (1987), con el que lograron sus primeros éxitos y ventas que alcanzaron las 180 mil copias en argentina. De ahí en adelante siguieron cosechando éxitos, transformándose de paso en una de las bandas íconos de la música reggae en el continente.\nEn 2018, su disco 3000 vivos fue galardonado con el premio Gardel al mejor álbum de reggae y música urbana, mientras que el registro audiovisual del mismo concierto grabado en Ciudad de México, estuvo nominado a mejor DVD. Una muestra de la vigencia y calidad de la banda de éxitos como “Waitin”, “Runaway” o “Me late”.\nCon dos participaciones en el festival de Viña del Mar, en 1995 y 1997, y muchas más presentaciones por todo Chile a lo largo de su carrera, la popularidad de la banda argentina en nuestro país es masiva.\nUna de las claves para asimilar la relevancia de Los Pericos en el desarrollo de la cultura musical reggae latinoamericana es que, a pesar de la salida de su vocalista original, Bahiano, a mediados de la primera década del milenio, Juanchi Baleiron, fundador de la banda, pasa a tomar el papel de frontman, lo que otorga un nuevo sello y estilo a la banda, sin perder su calidad y manteniéndola en la escena.\nOtro de los impactos que vivió la banda fue la muerte del saxofonista Horacio Avendaño en 2013. Producto de esta partida, tardaron un par de años más en sacar nuevo material. Aun así, la historia de los Pericos continúa.\nNombrados embajadores del reggae por Jamaica, con discos de oro y platino, Los Pericos serán uno de los platos fuertes que se presentarán en el escenario Sweet Seeds de Expoweed 2019.\nVenta de entradas Expoweed 2019\nDesde ya puedes comprar tus entradas para este concierto y vivir la experiencia de recorrer la feria cannábica más importante del continente.\nSolo debes ingresar a expoweed.cl\n¡Nos vemos en Expoweed 2019!\nArtículo anteriorMás de 3 mil millones para restaurar el histórico Teatro Pedro de la Barra en Antofagasta\nArtículo siguienteCon nuevo helicóptero aeropolicial frustran millonario robo de cobre desde faena minera en Antofagasta


Patricia García busca jóvenes talentos para la Premier 15s y la selección inglesa | Marca.com\n07 de enero de 2021Actualizado a las 11:33 h.\nRUGBY Elegida para dirigir el Centro de Excelencia femenino del Exeter inglés, club en el que juega\n07/01/2021 11:26 CET\nPatricia García, durante un partido de la Premier 15s con su club Exeter Chiefs. FOTOS: JMP/Exeter Chiefs\nPatricia García: "Esta situación nos hará valorar las cosas importantes"\nRugby Libre: Un balón oval para cambiar al mundo y a las personas\nPor primera vez en sus 31 años, Patricia García no ha pasado las Navidades en casa. "Yo era como el turrón, volvía por Navidad", bromea. La madrileña, que ha jugado en España, Francia, Nueva Zelanda y Japón, ahora lo hace en el Exeter Chiefs inglés. "Por responsabilidad", dada la situación de la pandemia, ha decidido no viajar a nuestro país en estas fechas. Este año se ha tomado las uvas con su familia, pero a través de una videollamada. La 'leona' de la selección de rugby XV ha pasado las fiestas junto a otras compañeras internacionales que estaban también lejos de casa, entre ellas la española 'Bimba', con la que comparte piso y equipo.\nAmbas tienen contratos como profesionales de rugby XV, los primeros de sus carreras. Hasta ahora, Patricia sólo lo había tenido en el Seven. "La Premier 15s de Inglaterra es la primera liga profesional de rugby femenino del mundo (está formada por 10 equipos). Todas tenemos contrato, aunque no todas pueden vivir de ello. Es profesional en cuanto al contexto de entrenamiento", explica García.\nPorque, a diferencia de otras ligas en las que ha competido, en vez de entrenar tres o cuatro días a la semana, aquí entrenan 3 ó 4 veces al día. "El nivel es alto y es muy positivo porque vine a Inglaterra para llegar mejor preparada para la clasificacion del Mundial de Nueva Zelanda de este año", reconoce. Las 'leonas' del XV se jugarán la plaza, si la pandemia no lo impide, en marzo ante Irlanda a un solo partido. Antes, en febrero, disputarán el Europeo si no hay algún cambio de última hora.\nEl nivel es alto y es muy positivo porque vine a Inglaterra para llegar mejor preparada para la clasificacion del Mundial de Nueva Zelanda"\nPatricia García, jugadora del Exeter e internacional con España\nSu nuevo reto: buscar potenciales 'Red Roses'\nPatricia ha sido elegida para liderar el Centro de Excelencia de Exeter Chiefs junto con David Kimberley, cargo que compagina con su faceta de jugadora. "Es un proyecto coordinado por la Federación Inglesa de Rugby y el principal objetivo es la detección de talento joven en jugadoras menores de 18 años. También se hace un trabajo de acompañamiento y desarrollo. Se trata de detectar jugadoras que tengan potencial para la Premier XV y para vestir la camiseta de Inglaterra", explica. En definitiva, buscar a las futuras integrantes de las Red Roses. "Es una oportunidad y un orgullo aportar al futuro del rugby inglés", reconoce. Y también, ayudarlas a crecer y desarrollarse como personas.\nEs una oportunidad y un orgullo aportar al futuro del rugby inglés"\nTrabajan con ellas dos o tres sesiones al mes donde abordan desde la preparación física o la parte técnica y táctica hasta la nutrición o el análisis de vídeo. Hasta ahora, las primeras han tenido que ser online por la pandemia. "Ya han seleccionado a tres o cuatro para la sub 20 inglesa y es muy bonito", dice con orgullo de formar parte de un club que fomenta el rugby femenino. De hecho, Exeter Chiefs se fundó en 1871 y, sin ir más lejos, la temporada pasada ganó la Premiership y la Champions Cup. Ésta es la primera temporada de su equipo femenino, en el que han invertido en torno a medio millón de euros.\nPatricia firmó por una temporada y, como llegó a Inglaterra antes del Brexit, seguirá ocupando plaza comunitaria hasta junio, aunque puede que amplíe su estancia allí porque ya le han ofrecido renovar.\nLa madrileña es feliz en su nueva aventura con el Exeter, que va sexto en la clasificación, y se siente afortunada de ser deportista profesional en Inglaterra en plena pandemia. "Al ser nuestro trabajo, cuando ha habido restricciones de movilidad y confinamiento, la liga no se ha parado", cuenta. Igual que ella, que nunca para.\nVolver a la noticia Patricia García busca jóvenes talentos para la Premier 15s y la selección inglesa


Noticias Rio Negro - PYME asesorada por la USEP de Roca recibió importante aporte de Nación\nPYME asesorada por la USEP de Roca recibió importante aporte de Nación\nUna empresa asesorada por la Incubadora de Proyectos de la USEP municipal de General Roca recibió un financiamiento de 3 millones de pesos por parte del Ministerio de Desarrollo Productivo de Nación, a partir de su postulación al “PAC Innovación”.\nEsta Pyme de origen barilochense, que previamente ya había participado en el Programa de Mentores de la Subsecretaría de Emprendedores y PyMEs del Ministerio, se dedica al diseño, fabricación e instalación de equipos y sistemas eléctricos, electrónicos e informáticos industriales para modernizar máquinas y procesos productivos.\nCon los aportes recibidos podrá invertir en equipamiento informático, Sistema CMR, licencia de software, consultoría para la implementación de normas de calidad, presencia en medios digitales y mobiliario de oficina.\nEl asesoramiento brindado por la USEP y su articulación entre los Programas Nacionales disponibles y las empresas y emprendedores de la región, surge a partir de su nombramiento, en el año 2017, como Incubadora de proyectos del Ministerio de Desarrollo Productivo.\n“Destacamos la predisposición y buena preparación del equipo de la USEP de Roca así como la multidisciplinariedad de los servicios, lo que apunta no solo a financiamientos, sino que también acompañamiento que es de igual importancia para las PyMES que nos encontramos en proceso de crecimiento”, expresó Enrique Boroni, uno de los integrantes de “Nubor Ingenieria, en relación al asesoramiento recibido.\nEsta, al igual que otras PyMES no sólo de Roca sino también de otras ciudades de la provincia, eligen a la USEP para transitar sus procesos de diseño y desarrollo, recibiendo el asesoramiento profesional que ofrece la dependencia municipal local.\nLos y las interesados en contactarse con la Incubadora de Proyectos / Área de Emprendimientos de la USEP del Municipio de Roca, pueden hacerlo por mail a [email protected] o por teléfono al 4436049.


Dietas que curan - Foro de Salud 1000x100\nÍndice general Terapias\nRegistrado: 09 Abr 2021, 14:36\nMensaje por econovo » 02 Ago 2021, 12:15\nLAS DIFERENTES VELOCIDADES DEL PROCESO DE SANACIÓN CON LAS DIFERENTES DIETAS»\nAuto observación, autoconocimiento, experimentar y equilibrio son las mejores cualidades para este camino de auto sanación.\nExperimenta, siente, el efecto de estas diferentes herramientas sobre tu cuerpo, energía, mente.\nDIETA MÍNIMA DE TRANSICIÓN O DE MANTENIMIENTO\nPuedes usar esta dieta los días que tienes menos control, o que estas cansado para hacer dieta. Efecto moderado de limpieza interna. Es flexible y llena bien.\nPermite revertir algunas enfermedades pero no será suficiente para todo, es una buena dieta de mantenimiento cuando se come dos o tres veces las legumbres, máximo a la semana.\nComo dieta básica más flexible sería abundantes frutas y vegetales crudos, vegetales sin almidón al vapor, nueces y semillas activadas, quinoa, legumbres activadas o germinadas cocidas al vapor, agua de mar, aceite de coco o de oliva.\nUn día se parecería a esto:\n-Ayuno 16 horas mínimo.\n-Primera ingesta: un único tipo de frutas a la vez.\n-Secunda ingesta: un batido o un tipo de fruta.\n-Tercera ingesta: una gran ensalada con aderezo de aceite y agua d mar o salsa de nueces o semillas/ vegetales al vapor, eventualmente quinoa con un chorro de agua de mar (echarla cuando los vegetales están tibios y en el plato), y con aceite de coco.\nO, legumbres (garbanzos o lentejas) activadas y preparadas al vapor en forma de tortilla, panecillos o enteros, con una grande ensalada.\n-Cuarta ingesta: un solo tipo de fruta o una gran ensalada.\n-(Facultativo: Quinta ingesta vegetales sin almidón al vapor con una grande ensalada)\nEsta dieta es también fácil de seguir, porque contiene vegetales cocidos al vapor, produce saciedad, pero es más limpiadora que la primera. El proceso de sanación es activado y podemos revertir muchas enfermedades con ella.\n-Primera ingesta: un único tipo de fruta a la vez.\n-Secunda ingesta: un batido o un único tipo de fruta a la vez.\n-Tercera ingesta: una gran ensalada con aderezo de aceite y agua de mar o salsa de nueces o semillas activadas/ vegetales al vapor con un chorro de agua de mar (echarla cuando están tibios y en el plato), y con aceite de coco.\n-(Facultativo la quinta ingesta: vegetales al vapor con una gran ensalada).\nCuando se sigue esta dieta, un gran movimiento de limpieza interna se desencadena en nuestro interior. El proceso de sanación es más acelerado, vamos a rejuvenecer y auto repararnos cuando la seguimos.\n-Tercera ingesta: Una gran ensalada con nueces y semillas activadas, agua de mar, aceite de coco o de oliva.\n-(Facultativo quinta ingesta: un solo tipo de frutas o una gran ensalada).\nDIETA DE DETOXINACIÓN\nEl movimiento de detoxinación interna es mucho más acelerado con esta dieta. Aparecerán síntomas de detoxinación cuando la practicamos.\n-Tercera ingesta: Una gran ensalada sin nueces ni semillas, agua de mar, poco aceite de coco o de oliva.\nDIETA DE UNA SOLA COMIDA AL DÍA\nAlto niveles de sanación y de rendimiento para deportistas.\n-Ayuno de 23 horas al día.\n-Comida única a su elección de dieta mínima de transición y mantenimiento, o dieta cruda, o todo frutas.\nDetoxinación profunda a nivel celular cuando uno se mantiene por lo menos 40 días en este modo. Para revertir enfermedades graves de emergencia. Cuidar de no pasar los límites de su propia capacidad adaptativa o no hubiera fuerza nerviosa para detoxinar y autoreparar y fuera contraproducente.\n-Ayuno de 16 horas mínimo.\n-Se procede a varias ingestas de frutas durante el día un solo tipo de fruta a la vez, siempre sobre el estómago vacío.\nLas frutas que se digieren más rápido son las sandía, melones, papayas con 15 minutos para liberar el estómago.\nLas manzanas, naranjas, bananas, etc... se quedan aproximadamente 30 minutos en el estómago antes de pasar al intestino.\nMONO DIETA DE FRUTA\nAyuno de 16 horas mínimo.\nSe ingiere un solo tipo de frutas a voluntad. Durante uno o más días.\nDetoxinación avanzada y reparación sistema digestivo. Cuidar de no pasar los límites de su propia capacidad adaptativa o no hubiera fuerza nerviosa para detoxinar y autoreparar y fuera contraproducente.\nSe consumen solo batidos y jugos de frutas y vegetales.\nAlto nivel de sanación y limpieza. Cuidar de no pasar los límites de su propia capacidad adaptativa o no hubiera fuerza nerviosa para detoxinar y autoreparar y fuera contraproducente.\nSe beben únicamente jugos de frutas y de vegetales hechos con un extractor de jugo de revolución lenta.\nIntensa velocidad de sanación, cuidar de no pasar los límites de su propia capacidad adaptativa o no hubiera fuerza nerviosa para detoxinar y autoreparar y fuera contraproducente.\nNo se ingiere nada sino un poco de agua.\nMayor velocidad de sanación, cuidar de no pasar los límites de su propia capacidad adaptativa o no hubiera fuerza nerviosa para detoxinar y autoreparar y fuera contraproducente.\nNo se ingiere nada.\nVolver a “Terapias”


Curso Instructores | cursosaitpecuador\nPrevención del Trauma Pediátrico en el Ecuador\nFundación de Ayuda Comunitaria Club de Leones Quito Central\nEl Programa de Trauma Pediátrico (AITP) incorpora periódicamente a nuevos profesionales al cuerpo docente de los cursos Atención Inicial en Trauma Pediátrico, para lo cual se han desarrollado un programa de capacitación.\nEste programa busca una serie de propósitos:\n1. Promover a la categoría de Instructores de Cursos A.I.T.P. a profesionales, intensados en alcanzar esta posición en base a su compromiso y cualidades humanas y profesionales.\n2. Brindar una capacitación en aspectos pedagógicos sobre la base de la actitud de mediador en el proceso de enseñanza y aprendizaje.\n3. Mantener un cuerpo docente de los Cursos A.I.T.P. de características estables, estructurado en sobre la filosofía del Programa de Trauma Pediátrico y con bases Nacionales y Regionales.\n4. Sostener una línea de continuidad y crecimiento en el marco docente del Programa de Trauma Pediátrico.\n5. Propiciar la formación continua en los aspectos teóricos y prácticos en los distintos niveles de prevención del trauma.\nLos objetivos del curso para Instructores son:\n1. Conocer los conceptos fundamentales vinculados con el proceso de enseñanza y de aprendizaje.\n2. Manejar los conceptos más importantes de la dinámica de grupos.\n3. Planificar y dictar las actividades docentes propias de los cursos para alumnos.\n4. Estimular la capacitación de los instructores en aspectos generales y específicos de las lesiones por causas externas.\nLos requisitos para hacer este curso y poder aspirar a ser instructor son:\n1. Tener título universitario.\n2. Participar activamente de la atención de emergencias.\n3. Haber participado y aprobado de manera sobresaliente un curso de alumnos AITP dentro de los 4 años previos a la postulación como candidato.\n4. Mantener una entrevista personal con el coordinador de la región y/o con el director de los cursos.\n5. La solicitud debe estar avalada por el coordinador de la región o por el director del los cursos.\nEl “Curso para Instructores AITP” es el comienzo de un período de capacitación que provee las bases pedagógicas de un proceso de aprendizaje y de enseñanza continuas. Tiene varias instancias durante los cuales cada participante realiza diferentes actividades teóricas y prácticas, además de la elaboración de dispositivos pedagógicos específicos. A lo largo del Curso, los aspirantes o candidatos a instructores son evaluados en los siguientes aspectos:\n- Desarrollo de las clases teóricas y de las actividades prácticas.\n- Actitudes personales y grupales.\n- Elaboración de dispositivos pedagógicos.\nLos aspirantes a instructores que aprueben este curso, se convertirán en los instructores para los siguientes cursos AITP, que se desarrollarán en el Ecuador. Es importante mencionar que es indispensable que lea, estudie cuidadosamente y domine el material del curso AITP. Usted deberá llegar preparado para poner atención y trabajar intensamente. Nuestro objetivo será el de proporcionar a usted toda la información y ayuda para ser aprobado.\nLos profesores de este curso pertenecen al programa AITP de Barcelona- España. Dado el alto costo organizativo y la extensa cantidad de recursos que se utilizan, usted deberá realizar una inversión de 300 dólares americanos más IVA.\nDr. Pedro Domínguez Sampedro\nPrograma AITP- Ecuador\nPrograma de Prevención Primaria\nAcciones de Prevención Primaria\nSemana de La Dignidad de la Niñez\nCampaña de Prevención de Quemaduras\n© 2013 by AITP - ECUADOR.


La noticia de Jorge Wilstermann que incomoda a Colo Colo en la Copa Libertadores - Jorge Wilstermann\nLa noticia de Jorge Wilstermann que incomoda a Colo Colo en la Copa Libertadores\nEn Cancha (Chile)\nColo Colo jugará partido clave en la última fecha de la fase de grupos de la Copa Libertadores. Los “Albos” se enfrentarán ante Jorge Wilstermann en el Monumental, buscando recuperar los puntos que perdieron en Cochabamba.\nUna victoria ante los bolivianos, los instalaría al menos en zona de Copa Sudamericana. Para asegurar la clasificación a octavos de final, deben esperar a que Athletico Paranaense iguale o le gane a Peñarol.\nSin embargo, “El Aviador” también quiere seguir en carrera en el plano internacional y recibió una noticia que podría ayudarle a propiciar el objetivo.\nWilstermann recuperará jugadores para el compromiso ante Colo Colo\nSegún informó el sitio La Prensa, Wilstermannn recuperará a cuatro jugadores para el duelo ante el “Cacique”, el portero Arnaldo Giménez, el lateral izquierdo Óscar Vaca, el mediocampista Cristian Chávez y el delantero Ricardo Pedriel.\n“Giménez se recupera de un desgarro en el aductor izquierdo, mientras Vaca se restablece de un desgarro micro fibrilar a la altura del bíceps femoral izquierdo. En cambio, “Pochi” Chávez se repone de una contractura en el aductor medio del muslo derecho, mientras Pedriel supera un desgarro microfibrilar en el sóleo derecho”, indica el medio citado.\nAdemás, el jefe del cuerpo médico del equipo boliviano, Álex Antezana, aseguró que los futbolistas “en esta semana se someterán a una nueva evaluación, no creo que haya inconvenientes para que sean de la partida ante Colo Colo”.\nCabe recordar que Giménez, Chávez y Pedriel estuvieron en la caída por 2-0 de los “Albos” en Bolivia. Este último abrió el marcador en el Estadio Félix Capriles.\nEl 20 de octubre, Colo Colo recibirá a Jorge Wilsterman por la Copa Libertadores. El duelo será en el Estadio Monumental, desde las 21:30 horas.


La isla de Mallorca, aunque se considera una ciudad turística poblada de alemanes, posee hermosos paisajes y espectaculares atardeceres, además de una rica gastronomía. Es muy popular y totalmente recomendable, disfrutar de los atardeceres mallorquines en un emblemático mirador, tomando una deliciosa cena, un rico cóctel o disfrutando de la compañía de tus mejores amigos.\nEn AXA Assistance te vamos a contar cuáles son los mejores miradores en Mallorca para disfrutar del atardecer. Gracias a que las tardes y noches son cálidas acompañadas con una suave brisa marina, la experiencia va a ser mágica e inolvidable. Asistir a la caída del sol, es una actividad totalmente recomendada para disfrutar en buena compañía.\nMiradores en Mallorca para asistir al atardecer\nComo hemos comentado, la geografía mallorquina ofrece al turista un buen surtido de enclaves con encanto y lugares pintorescos para disfrutar de una inolvidable caída del sol.\nEs el mirador más conocido y emblemático de Mallorca en plena Serra de Tramuntana, declarada Patrimonio Mundial por la UNESCO. Lo podemos encontrar entre los pueblos de Valldemossa y Deià. Al ser un lugar emblemático para ver el atardecer de Mallorca, conviene ir con tiempo porque el aparcamiento se llena, sobre todo los domingos. Te aconsejamos que antes vayas a Valldemossa y pruebes la tradicional coca de patata junto a un granizado de almendra, típico mallorquín.\nEste hermoso rincón se caracteriza por estar ubicado en un saliente rocoso, la roca de la Forada, un lugar repleto de vegetación que se une al mar a través de abruptos acantilados. Un consejo, aunque hay una terraza de bar, con música, y miradores habilitados para disfrutar de las vistas, el mejor sitio está recorriendo un sencillo sendero que se dirige hacia la costa.\nUbicado en la localidad de Sóller, los acantilados de Far Cap Gros se encuentran a 120 metros sobre el nivel del mar. Disfrutar del atardecer desde un Faro, con las inmejorables vistas del puerto y la Bahía de Sóller, es una experiencia inolvidable.\nEl faro es una construcción de 1859 de color blanco impoluto que se encuentra a 7 kilómetros del puerto de Sóller. Además es muy sencillo llegar, es un lugar poco frecuentado y aunque el aparcamiento es pequeño, siempre hay suficiente espacio para aparcar. Te proponemos que antes o después de la puesta de sol, disfrutes del restaurante Es Mirall y de sus increíbles vistas.\nEs uno de los miradores de Mallorca indispensable en tu visita a la isla, fue construido a 210 metros sobre el nivel del mar y data de mediados del siglo XIX. Recomendamos que si optas por ver al atardecer en este lugar, vayas con tiempo, las plazas de aparcamiento son escasas y el acceso complejo. Para llegar debes conducir por una carretera estrecha y sinuosa de innumerables curvas.\nEl faro se encuentra en un terreno abrupto pero maravilloso, es uno de los lugares más simbólico de Mallorca, además también es perfecto para ver la salida del sol.\nOtro de los lugares más famosos para ver el atardecer en Mallorca, su fama se debe principalmente a las impresionantes vistas que tiene sobre la costa de la Tramontana. Es una pequeña construcción de vigilancia o atalaya defensiva del año 1570, siglo XVI, situada sobre un acantilado y ubicada entre las localidades de Estellencs y Banyalbufar.\nEstá considerado popularmente como uno de los miradores más bellos de toda la comarca. Aconsejamos cenar en el pueblo de Banyalbufar, una visita que bien merece la pena realizar.\nUno de los lugares más románticos para disfrutar de la puesta del sol, un bello entorno rodeado de acantilados, vegetación y montañas que contrastan con el impresionante e intenso azul turquesa del mar. Conviene llegar con bastante antelación porque es muy turístico, pero merece la pena ver desaparecer el sol por el horizonte entre las rocas de Torrent de Pareis.\nPuedes visitar La Calobra ya que se respira un ambiente mágico y tranquilo, perfecto para cenar o tomar una copa tras el atardecer.\nEs una de las mejores playas de Mallorca, aunque está bastante masificada, es curioso que a la hora de la puesta de sol se empieza a vaciar y se convierte en un lugar más tranquilo. Está ubicado en la zona sur de la isla, cerca de la Colonia de Sant Jordi, se caracteriza por tener un mar en calma y una playa de más de dos kilómetros.\nEl único inconveniente que tiene Es Trenc es que tiene aparcamiento de pago bastante caro. Así que si no quieres gastarte un dineral, puedes ir a la playa más cercana que es Ses Covetes, que es la continuación de la playa Es Trenc.\nInteresante y exótico lugar para ver la puesta del sol y además no es muy conocido, por tanto es una apuesta segura de paz y tranquilidad. Está en el extremo occidental de la isla, es un pueblo encantador con preciosas vistas al islote de Sa Dragonera.\nRecomendamos dejar el coche en el aparcamiento que está a la entrada de Sant Elm, atravesar el pueblo y continuar por un camino que bordea la costa hasta llegar a Punta Blanca. Otra opción, es continuar un poco más hasta la Torre de Cala en Basset, las vistas son mucho más espectaculares. Luego podéis disfrutar de las terrazas del pueblo.\nDisfruta de tu viaje a la isla y de los mejores miradores en Mallorca para ver la magnifica puesta del sol.


ABRACADABRA. Los hechizos de Krizia Robustella y Judit García-Talavera – VEIN Magazine\nLa ilustradora Judit García-Talavera colabora con Krizia Robustella creando una inspiración cápsula para este verano.\nAbracadabra patas de cabra, ojo de sapo, cola de renacuajo… ¿crees en la magia? La ilustradora Judit García-Talavera y la diseñadora Krizia Robustella han creado esta colección inspirada en hechiceras seductoras y misteriosas, pócimas que dan color a base de manchas, gatos negros que se esconden en la noche y conjuros que harán que no quieras quedarte sin una de sus prendas para este verano. Vestidos, monos, camisas, pantalones y faldas con estampados XXL en tejidos de algodón y viscosa, disponibles\n“No recuerdo exactamente a que edad empecé a dibujar, pero creo que desde que aprendí a sujetar un lápiz. De pequeña era muy tímida y me pasaba el tiempo dibujando.” –cuenta Judit.\nEstudió Bellas Artes en Tenerife, isla en la que nació. Cuando acabó la carrera se mudó a Barcelona donde realizó un postgrado en ilustración y no volvió a cambiar de ciudad. Desde entonces, Judit ha colaborado con marcas como Nina Ricci, Massimo Dutti o Tous Kids y colaborado con publicaciones como VEIN o Teen Vogue, por mencionar algunas.\nLas imágenes de campaña con Jordi, Gema, Paula y Carla están firmadas por el fotógrafo Xavi Prat.\nLa colección está disponible ya en www.kriziarobustella.com\nMaquillaje y pelo por Carla @TheRawSkin\nModelos: Jordi, Gema, Paula y Carla.\nCarmelo, el chihuahua de Krizia Robustella inspira su última cápsula\nEl ilustrador Nicasio Torres vuelve a colaborar con Krizia Robustella en esta colaboración que tiene a su chihuahua Carmelo como protagonista ¿A quién no le puede gustar un chihuahua? Y mira que yo soy “de esos” que se etiquetan más como “de gatos” que “de perros”, pero ante Carmelo todos caemos rendidos. Este chihuahua, con […]\n09 / 11 / 2018 — ver más\nLa diseñadora Krizia Robustella nos envía una postal en Super 8 desde Marruecos Visitar las 4 Ciudades Imperiales de Marruecos es la mejor forma de conocer el país. Marrakech, Fez, Meknes y Rabat han sido la capital del país en algún momento de su historia y cada una tiene su propia personalidad y atractivo, y ahi es […]


La Hermandad y el pueblo de Cantillana presentaron el cartel de las fiestas de la Pastora Divina - Portada - SevillaPress\nLa Hermandad y el pueblo de Cantillana presentaron el cartel de las fiestas de la Pastora Divina\nLa Hermandad de la Divina Pastora de Cantillana presentó el Cartel anunciador de la salida procesional de la imagen letífica el próximo 8 de septiembre en el Círculo Mercantil e Industrial de la Calle Sierpe 65.\nLa proyección de un audiovisual, elaborado por Carlos Valera Bastida con narración de Antonio García Barbeito, dio inicio al acto. Sirvió de adelanto para la película que Valera realizará con motivo del tercer centenario fundacional de la corporación, que se cumplirá en 2020.\nEs una obra que ha sido realizada por el Pintor extremeño José Pérez Indiano, en el cartel aparece hasta 3 técnicas diferente como son las Acuarelas el lápiz y el bolígrafo. El pintor se ha basado en la creación de una fotografía de Carlos Valera Bastida y ejecutado con lápices policromado. En esta obra, se nos muestra a la Divina Pastora en un plano central, centrándose toda la atención del espectador en su rostro, logrando en cada trazo que el espectador vea reflejada a la Santísima Virgen Divina.\n“Los ropajes tallados están realizados a acuarela y acrílico dorado, consiguiendo que el estofado sea lo más fidedigno posible al original” ha expresado Pérez Indiano durante su intervención en la presentación de su obra.\nEl almendro, el color verde y Fray Isidoro de Sevilla son parte protagonista de esta pintura, «el fondo en acuarela lo compone el color verde como protagonista, haciendo alusión a los antiguos papeles chinos pintados. El almendro juega un papel fundamental, árbol que cobija a la Divina Pastora, en tonos rosas y celestes. Cerrando la composición se desprenden de las ramas las campanitas que cuelgan del árbol en el paso procesional de la Divina Pastora. El dragón de la visión de Fray Isidoro está presente tras las ramas del almendro, junto a un pájaro, haciendo alusión a la naturaleza y a la creación divina, que porta en su pico la bandera nacional».\nLas Fiestas Mayores de la Divina Pastora de Cantillana que el cartel de Pérez Indiano anuncia comenzarán el próximo 31 de agosto, con el traslado de la imagen de la Virgen desde su camarín al Risco erigido en la capilla mayor del templo. La hermandad, constituida a partir de los rosarios públicos femeninos del siglo XVIII, iniciará la solemne novena el día 7 de septiembre, víspera de la Natividad. En esa noche también saldrá el Simpecado de gala en santo rosario de hermanas. Será el día 8 cuando se celebre función principal por la mañana, y a las 22.00 horas la procesión de la Divina Pastora, con la singular ceremonia del sombrero en la calle Martín Rey en torno a la media noche, entre otros puntos de interés.\nLa novena concluirá el día 16 de septiembre, con procesión de Su Divina Majestad por las calles aledañas a la Parroquia y santo rosario de hermanas con el Simpecado por las calles cantillaneras.La última semana del mes se celebrarán festejos populares en distintos lugares del pueblo y que concluirán, los días 29 y 30, con la romería al Santuario de la Divina Pastora, en la aldea de “Los Pajares”, y el besamanos de la Virgen en su camarín la última noche del mes.\nEl acto fue conducido por Ricardo Laguillo Morejón en el atril y la composición de la mesa de izquierda a derecha fueron el Teniente hermano mayor Ricardo Laguillo Morejón, el pintor de la edición anterior 2017, Javier Jiménez Sánchez-Dalp, el presidente del Círculo Mercantil e Industrial Práxedes Sánchez Vicente, que dio la bienvenida a todos los presentes, el hermano mayor de la Pastora Divina de Cantillana Antonio Arias Solís y el pintor de la obra 2018 José Tomás Pérez.\nLas fiestas y romería de la Divina Pastora fueron declaradas de interés turístico de Andalucía en 2003.\nhttps://www.sevillapress.com/noticia/42976.html La Hermandad y el pueblo de Cantillana presentaron el cartel de las fiestas de la Pastora Divina 2018-08-25 20:00:15 Sevilla Antonio Rendón SevillaPress


Ángel que le da alas a Gallos | El Universal\nINICIO // Universal Deportes // Ángel que le da alas a Gallos\nÁngel Sepúlveda sueña con ser el héroe que le dé el cetro al club emplumado. Foto: EFE\nÁngel que le da alas a Gallos\nSepúlveda no teme sustituir a Ronaldinho como creativo en el esquema de Vucetich\nCuando Víctor Manuel Vucetich le informó que sería titular en la vuelta de las semifinales ante el Pachuca, en lugar de Ronaldinho, Ángel Sepúlveda sólo se concentró en la importancia del juego. Sabía que pensar en el astro que dejaría en la banca podría ser perjudicial.\nNacido en Apatzingán, Michoacán, y formado como jugador en el Morelia, el veloz atacante sabe que se ha ganado un sitio dentro de la alineación del Querétaro en el momento más importante en la historia del club.\n“Sinceramente, hice bien las cosas en Pachuca [durante la ida], así es que me visualizaba [como titular el domingo], pero estaba tranquilo, confiado de que tengo la capacidad para dar mi mejor esfuerzo cuando estoy en la cancha y tratar de ayudar al equipo”, comparte. “Considero que hice lo de siempre, porque soy un jugador entregado al máximo”.\n“Al final, terminé acalambrado. Gracias a Dios, se me dio marcar, que es importante para ayudar al equipo, pero siempre voy a resaltar primero el trabajo colectivo”.\nPara el que su aporte fue clave. El ‘Rey Midas’ hizo dos modificaciones con relación al primer juego de la serie con los Tuzos: Ángel sustituyó a Ronaldinho y el juvenil Jaime Gómez relevó a Antonio Naelson ‘Sinha’.\nA ambos chicos no les asustó entrar en lugar de genuinos hechiceros y afirman estar preparados para volverlo a hacer a partir de esta noche, dentro de la final del Clausura 2015 ante el Santos.\n“Somos un equipo. Acá, todos pueden hacer las cosas muy bien”, presume Sepúlveda. “Sólo se trata de aprovechar los momentos cuando se me dan”.\n“Me tocó en una semifinal de vuelta, con el marcador adverso, se veía difícil, pero cuando salí a calentar, vi a la gente y me transmitió confianza, las ganas de salir adelante”.\nPor lo que jamás pensó en que ocuparía el sitio de la máxima figura mediática en la hoy llamada Liga MX. Padeció para consolidarse con los Monarcas, el Atlante y hasta los Gallos Blancos, por lo que no desaprovecharía la posibilidad de marcar diferencia a la hora cero.\nLo hizo desde el primer minuto con esa velocidad, arrojo y olfato goleador que le caracterizan. Óscar Pérez le hurtó la anotación durante los primeros segundos, pero no pudo hacer algo en aquel desborde que también dejó indefensos a Aquivaldo Mosquera y Miguel Herrera Equihua.\nHa hecho 15 tantos en el máximo circuito. Ninguno había sido tan importante, pero anhela con que llegue —al menos— otro contra los Guerreros.\n“Es un gol que significa mucho, pero el de mi vida... No sé”, ataja. “En la final, vamos a buscar hacer el del campeonato para que sea el de mi vida”.\nY demostrar que Vucetich no se equivocó al emplearlo en lugar del mago de la enigmática sonrisa.\n'La era de las alegrías comienza en Gallos'