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Luis H. Silveira Torre\nLa docencia en la Reumatología puede dividirse en 3 grandes apartados:\n1. El entrenamiento o formación\n2. La enseñanza y la actualización\nLa formación en Reumatología incluye la de pre-grado y la de post-grado.\nPre-grado. La enseñanza de la Reumatología, como la de cualquier otra especialidad o sub-especialidad, debería ser básica desde la Escuela de Medicina, sin embargo, en México, no todas las escuelas de Medicina tienen en su programa académico a la Reumatología como materia. En abril de 2001, había 79 facultades o escuelas de Medicina, de las cuales, 60 estaban asociadas a la Asociación Mexicana de Facultades y Escuelas de Medicina (AMFEM).1 No tenemos una estadística actualizada que nos diga cuantas de estas escuelas tenían integrada la cátedra de Reumatología. Sin embargo, se cuenta con una estadística de 1999, la cual muestra que en ese entonces había 54 escuelas afiliadas a la AMFEM, de las cuales 40 respondieron una encuesta que se les practicó. En 29 de éstas se cursaba Reumatología, en 27 de ellas era una materia obligatoria y en sólo 15 de ellas se tenía práctica clínica. La materia era impartida por reumatólogos, ortopedistas, internistas o médicos generales. Es obvio que en todas las escuelas y facultades de Medicina se debería impartir Reumatología y que, en todas ellas, debería ser un reumatólogo el responsable de la cátedra.\nPost-grado. El aprendizaje de la Reumatología en la etapa de post-grado se lleva a cabo en los programas de residencia. En primer lugar, en la de Medicina Interna, en la cual es muy general la formación en varias de las sub-especialidades, incluyendo la Reumatología. En segundo lugar, en la residencia de Reumatología. Existen en nuestro país 10 centros de formación de Reumatología, de los cuales, 6 están en la ciudad de México, 3 en la ciudad de Guadalajara y uno en la ciudad de Monterrey. Los centros en la ciudad de México son:\n El Centro Médico Nacional 20 de Noviembre del ISSSTE\n El Hospital de Especialidades del Centro Médico La Raza del IMSS\n El Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS\n El Hospital General de México de la Secretaría de Salud\n El Instituto Nacional de Cardiología "Ignacio Chávez" de la Secretaría de Salud\n El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición de la Secretaría de Salud\nLos centros en la ciudad de Guadalajara son:\n El Hospital Civil de Guadalajara "Fray Antonio Alcalde" de la Secretaría de Salud\n El Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional de Occidente del IMSS\n El Hospital General de Occidente de la Secretaría de Salud\nPor último, en la ciudad de Monterrey tenemos el Hospital Universitario "José E. González" de la Universidad Autónoma de Nuevo León.\nEn todos los centros mencionados, se forman residentes en Reumatología de adultos. Sin embargo, existen también 2 programas de formación de Reumatología Pediátrica, que se llevan a cabo en el Hospital Infantil de México "Federico Gómez" y en el Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza.\nLos programas de formación de residentes son muy buenos en general, pero existen algunas carencias que varían de centro a centro. El Consejo Mexicano de Reumatología se dio a la tarea de realizar certificaciones de los diversos centros de formación de residentes de Reumatología en adultos, en diciembre de 2002. Para ello, fueron asignados 2 consejeros por centro. En el cuadro I se pueden observar algunas de las cifras detectadas durante las certificaciones, que he considerado importantes y que nos dan una idea sobre la formación de los residentes. Uno de los puntos que considero importante es el número de años mínimos de Medicina Interna que se solicitan para que un residente pueda ingresar a realizar la residencia de Reumatología. En 8 de los centros se requieren únicamente 2 años, en uno 3 y en el otro 4. El hecho de que en la mayoría de los centros se requiera sólo de 2 años, ocasiona que muchos de los reumatólogos graduados enfrenten dificultades para encontrar trabajo, ya que existe en las instituciones un gran número disponible de plazas para internistas, pero un número reducido de plazas para reumatólogos.\nAlgunos otros problemas que influyen en la formación de los residentes son los siguientes: 1) En el 50% de los centros, el profesor titular no es el que ejerce la mayor influencia para seleccionar a los residentes. 2) Cuatro de los centros no tienen microscopio, lo que no permite el aprendizaje del análisis del líquido sinovial. 3) Cinco de los centros no tienen camas propias de hospitalización. 4) En el 50% de los centros, el porcentaje de tiempo dedicado a la enseñanza por el profesor titular es sólo del 10 al 20% (Cuadro II), aunque en 3 de los centros esto es compensado por el porcentaje de tiempo dedicado por el profesor adjunto.\nEn otros aspectos de la formación de los residentes, cabe mencionar que el número de pacientes hospitalizados por semana es bueno en todos los centros, destacando uno de ellos, con 22 hospitalizaciones por semana (Cuadro III). El número aproximado de consultas por año, es también muy adecuado en casi todos los centros. El mismo centro que tiene el mayor número de hospitalizaciones por semana, destaca con el mayor número de consultas por año, que es de 15,253 aproximadamente. Sólo uno de los centros tiene un número bajo de consultas por año (1,550).\nEl siguiente punto a considerar, que es muy importante en la formación de los residentes, es el porcentaje de los diversos padecimientos vistos en la consulta externa (Cuadro IV). Llama mucho la atención el porcentaje tan bajo de consultas de osteoartrosis (OA), fibromialgia (FM) y reumatismo de tejidos blandos (RTB), que son los padecimientos reumáticos más frecuentes. Con respecto a la OA, el promedio de los centros es de 13.7 ± 10.26%, por debajo de la artritis reumatoide y del lupus eritematoso generalizado. Sin embargo, en un centro no se ve este padecimiento y en otros 3 se ve en porcentajes muy bajos (1, 6 y 7 %). Las causas probables de esta deficiencia parecen ser 2 en particular. Primero, en gran parte de los centros de formación, se excluyen los casos de OA de la consulta externa, por "no ser de interés académico", lo cual en mi opinión es una aberración, ya que, en primer lugar, la OA es un padecimiento reumático y, en segundo lugar, los residentes corren el riesgo de terminar su residencia sin saber tratar este padecimiento. Segundo, la inmensa mayoría de los casos de OA es visto por médicos generales u otro tipo de especialistas (internistas y ortopedistas), lo cual no constituye la situación ideal, puesto que se corre el riesgo de que los médicos tratantes no estén bien actualizados, al no ser la OA un padecimiento de su especialidad. La FM constituye el 6.5 ± 6.1% de las consultas de los diferentes centros; en un centro no se ve este padecimiento, en otro constituye el 1% de las consultas, en otro el 2%, en 2 de ellos el 3% y en otro el 6%. El problema es aún más grave con los RTB, ya que en 4 centros no se ven, en uno constituye el 1% de las consultas y en otro sólo el 5%, lo que nos da un promedio de 4.6 ± 4.88 . Es muy pertinente mencionar también que se cometió un error en la elaboración de la hoja de encuesta para la evaluación de los centros, ya que no se consideró a la enfermedad por depósito de cristales, padecimiento que es también uno de los más frecuentes.\nCuadro I. Algunos datos de la infraestructura y de la formación en los centros hospitalarios.\nAbreviaturas. MA: médicos adscritos. C: número de camas del hospital. Años: número de años del centro formando residentes. RE: residentes egresados desde 1997. REx: residentes que hicieron el examen de certificación. RC: residentes certificados. AMI: años de Medicina Interna exigidos para ingresar.\nCuadro III. Promedios de hospitalizaciones y consultas en los diversos centros.\nAbreviaturas. Hosp/Sem: Número de hospitalizaciones por semana. Cons/Año: Número de consultas por año.\nCuadro II. Porcentajes de tiempo dedicados a actividades académicas por los profesores de los diversos centros.\nAbreviaturas. PTE: porcentaje de tiempo dedicado a la enseñanza por el profesor titular. PTI: porcentaje de tiempo dedicado a la investigación por el profesor titular. PAE: porcentaje de tiempo dedicado a la enseñanza por el profesor adjunto. PAI: porcentaje de tiempo dedicado a la investigación por el profesor adjunto.\nCuadro IV. Porcentaje de consultas por padecimientos en los diversos centros de formación.\n13.7 ± 10,26 (0-30)\n6.5 ± 6.1 (0-20)\n25.8 ± 9.7 (10-45)\n18.8 ± 7.45 (10-30)\n6.04 ± 3.36 (3-15)\n9.4 ± 5.83 (1-20)\n1.95 ± 2.31 (0-5)\n4.6 ± 4.88 (0-10)\nAbreviaturas. OA: osteoartrosis. FM: fibromialgia. AR: artritis reumatoide. LEG: lupus eritematoso generalizado. EA: espondiloartropatías. EDTC: enfermedades del tejido conectivo. PM/DM: polimiositis/dermatomiositis. RTB: reumatismo de tejidos blandos. Se muestran el porcentaje ± de (variación).\nEn el aspecto de la evaluación de los residentes, la realización de exámenes durante el periodo de entrenamiento es importante. Seis de los centros tienen un buen número de exámenes practicados durante el año académico, que varía de 5 a 11. Sin embargo, en 4 centros el número de exámenes practicados es bajo; en 2 de ellos no hay, en uno hay un examen al año y en otro hay sólo 3 al año.\nLa realización de sesiones durante el curso de formación es importante. En general, existe un buen número de sesiones de diversos tipos en los centros, sin embargo, en 4 de ellos no existen sesiones radiológicas y en 3 de ellos no existen sesiones de investigación.\nLa supervisión de los residentes por sus profesores, durante su formación, es también importante. La supervisión académica es muy buena, siendo del 100% en 6 centros (Cuadro V). La supervisión asistencial no es tan buena, es del 100% en 3 centros, pero, en un centro es del 50% y en otro de menos del 25% (Cuadro V). Para terminar con la formación de los residentes en los diversos programas hospitalarios, las calificaciones finales otorgadas por los residentes a sus centros variaron entre 55 y 92.5, con un promedio de 81.06 ± 11.42 (Cuadro V).\nEn resumen, como ya ha sido expresado, la formación de los residentes de Reumatología en nuestro país es muy buena, pero, con la evaluación realizada por el Consejo Mexicano de Reumatología a los diversos centros, se detectaron algunos problemas y carencias, que de solventarse podrían hacerla mejor. Uno de los problemas existentes es la variación en la formación de un centro a otro, sobre todo por el tipo de enfermedades que se atiende en cada uno de ellos. Sería muy benéfico para los residentes que se crearan rotaciones a otros centros y a algunos departamentos como el de Ortopedia y el de Reumatología Pediátrica.\nCurso de actualización para médicos residentes. El curso de actualización se creó en 1994, durante la presidencia, en la entonces Sociedad Mexicana de Reumatología, del Dr. Juan Manuel Miranda Limón. El Dr. Luis Javier Jara Quezada fue coordinador del curso durante ese año y posteriormente volvió a serlo, a partir de 1996, durante 3 años consecutivos.\nEl curso consta en la actualidad de 8 pláticas impartidas por expertos, el último sábado de cada mes, en la sede del Colegio Mexicano de Reumatología. Los temas a desarrollar se obtienen del análisis realizado a los exámenes del Consejo Mexicano de Reumatología presentados por los residentes de primero y segundo años. De acuerdo a los aciertos del grupo, se seleccionan aquellos temas en los que los porcentajes fueron más bajos, para ser tratados durante el curso. Asisten al curso los residentes, tanto de primero como de segundo año, de los 10 centros de formación, además de los residentes de Reumatología Pediátrica del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza.\nEste curso es de mucha utilidad para los residentes y mejorará si son introducidas nuevas modalidades de enseñanza.\nEncuentro nacional de profesores y residentes de Reumatología. El precursor del actual encuentro fue el "Primer curso de reafirmación de conocimientos", que se llevó a cabo en el mes de diciembre de 1992, en la ciudad de Cholula, Puebla, durante la presidencia, en la entonces Sociedad Mexicana de Reumatología, del Dr. Jorge Alcocer Varela. El tema del curso fue "Reumatología Pediátrica", y fue coordinado por el Dr. Rubén Burgos Vargas, con la participación del Dr. James T. Cassidy como profesor invitado. La organización de este evento estuvo a cargo de los doctores Alcocer y Burgos, así como del Dr. Antonio Cabral Castañeda, quien fungía entonces como presidente del Consejo Mexicano de Reumatología.\nEl encuentro se reanudó en el año 2000, por iniciativa de los doctores María del Carmen Navarro González y Luis Javier Jara Quezada, quienes fungían en ese momento como secretaria y presidente, respectivamente, de la Sociedad Mexicana de Reumatología. La reunión se realizó en Ixtapan de la Sal, Estado de México, ya con el nombre "Encuentro Nacional de Profesores y Residentes de Reumatología". A partir de entonces, se ha seguido realizando en forma anual; en 2001, en Taxco, Guerrero, bajo la presidencia del Dr. Guillermo F. Huerta Yánez, y en 2002, en Ixtapa-Zihuatanejo, Guerrero, bajo la presidencia del Dr. Francisco Medina Rodríguez.\nA este encuentro acuden los profesores titulares y adjuntos de los cursos de formación de residentes, así como los residentes de primero y segundo años de todos los centros de formación. El programa está compuesto por debates, conferencias, talleres y presentaciones, en los que se trata de que intervengan tanto los profesores, como los residentes, con la finalidad de intercambiar ideas y conocimientos.\nCuadro V. Porcentajes de supervisión de los profesoresy calificaciones otorgadas por los residentes.\nSUP AC SUP AS CF\nAbreviaturas. SUP AC: supervisión académica por los profesores. SUP AS: supervisión asistencial por los profesores. CF: calificación final dada por los residentes a su centro.\nLos encuentros se han desarrollado en forma adecuada en los 3 últimos años, aunque algunos de los problemas que hemos encontrado son las dificultades para la asistencia de todos los posibles participantes, así como la apatía y valoración inadecuada del encuentro por algunos de los residentes.\nEvaluación. Para evaluar a los residentes que se forman como reumatólogos, el Consejo Mexicano de Reumatología realiza un examen de certificación, en el que se decide qué residentes pueden ejercer como reumatólogos. Este examen consta de una parte escrita y una parte práctica. Durante los 2 últimos años, se ha practicado también un examen de evaluación para los residentes de primer año, quienes lo realizan al final del año académico. Este examen tiene la finalidad de tener una apreciación de los conocimientos de los residentes a la mitad de su formación, además de que sirve también para calcular las posibilidades que tiene cada uno de ellos para aprobar el examen de certificación.\nEn los últimos 4 años (2000-2003), 95 residentes presentaron el examen de certificación, de los cuales, 24 lo reprobaron, es decir, el 25.26%. En la figura 1 se puede apreciar que el porcentaje de reprobados ha ido aumentando progresivamente en estos 4 años. En el año 2000, presentaron el examen 19 residentes y lo reprobaron 3 (15.78%); en el año 2001, lo presentaron 22 residentes y lo reprobaron 4 (18.18%); en el año 2001, lo presentaron 28 residentes y lo reprobaron 9 (32.14%), y en el año 2003, lo presentaron 26 y lo reprobaron 8(30.76%).\nEnseñanza y actualización\nLa enseñanza y la actualización de la Reumatología se llevan a cabo por medio de las sesiones mensuales del Colegio Mexicano de Reumatología, los congresos nacionales e internacionales, los cursos de actualización que se llevan a cabo en varias ciudades de nuestro país, los simposios y la visita anual del profesor invitado por el Colegio Mexicano de Reumatología, entre otras cosas. Entre los congresos a los que suelen asistir los reumatólogos mexicanos se cuentan los siguientes:\n Congreso Mexicano de Reumatología (anual)\n Congreso del Colegio Americano de Reumatología (anual)\n Congreso de la "Liga Europea contra el Reumatismo" (EULAR) (anual)\n Congreso de la Asociación Mexicana de Metabolismo Óseo y Mineral (AMMOM) (anual)\n Congreso Panamericano de Reumatología (cada 4 años)\n Congreso de la "Liga Internacional de Asociaciones para la Reumatología" (ILAR) (cada 4 años)\n Conferencia Internacional de Lupus (cada 3 años)\n Simposio Internacional de Anticuerpos Antifosfolípidos (cada 2 años)\nExisten algunos otros simposios o congresos internacionales sobre otras enfermedades reumáticas específicas, como es el caso de las espondiloartropatías, el síndrome de Sjögren y la osteoartrosis, a los que asisten también algunos reumatólogos mexicanos, aunque en mucho menor número que a los citados.\nEl último punto de la docencia en la Reumatología es la difusión, la cual está dirigida principalmente a la población general y a los pacientes con enfermedades reumáticas. Para ello existen algunos folletos que se reparten en los hospitales, así como pláticas dirigidas a los pacientes en diferentes foros, incluyendo cursos y congresos. Destaca el "Día Nacional del Paciente Reumático", el cual se realiza en forma anual, con la participación de varios reumatólogos miembros del Colegio, en varias ciudades de la república. En este evento se presentan pláticas de las principales enfermedades reumáticas, preparadas al nivel de entendimiento de los pacientes.\nComo último punto, a pesar de que no esté relacionado directamente a la docencia, vale la pena discutir las fuentes de trabajo que existen para los reumatólogos en nuestro país. El número de plazas disponibles en las diversas instituciones de salud es el siguiente:\n Instituto Mexicano del Seguro Social: 78 autorizadas, 4 vacantes\n Instituto de Seguridad y Servicios Sociales para los Trabajadores del Estado: 37\n Secretaría de Salud:?\n Petróleos Mexicanos: 8\n Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMYM) 2\n Total: 129\nEste es el número de plazas del que se tiene certeza, por información obtenida de cada una de las instituciones. Sin embargo, existen algunas otras en instituciones similares al ISSSEMYM, en otros estados, como son el Instituto de Seguridad Social del Estado de Tabasco (ISSET) y el Instituto de Seguridad Social para los Trabajadores del Estado de Chiapas (ISSTECH), de las cuales no tenemos información. En cuanto a la Secretaría de Salud, las plazas disponibles son para médicos generales o para médicos especialistas. No existe un número determinado de plazas para reumatólogo, por lo que los reumatólogos son asignados a las plazas disponibles para especialista. En la ciudad de México, el número de reumatólogos trabajando en los hospitales de la Secretaría de Salud, que son centros formadores de residentes, es de 27. Sin embargo, en uno de los centros, uno de los reumatólogos es jefe de investigación del hospital y, en otro centro, uno de los reumatólogos está adscrito al\nDepartamento de Bioquímica. Existen además otros hospitales o centros de la Secretaría de Salud, tanto en la ciudad de México como en provincia, que tienen reumatólogos dentro de sus plantillas, pero el número no lo tenemos.\nEl número de reumatólogos en nuestro país es ya mayor a 400, por lo que las plazas disponibles en las instituciones de salud son insuficientes. Además, este número crece año con año, ya que en promedio, 20 reumatólogos son certificados por año. En consecuencia, los reumatólogos graduados encuentran el grave problema de no tener fuentes de trabajo como reumatólogos al salir.\n1. Galarza DDA, Esquivel VJA, Garza Elizondo MA. Médicos, pacientes y administradores en el ejercicio actual de la medicina en México. Med Univ 2002; 4 :259-68.


NO ES FÁCIL DEJAR LO VIEJO... - Harleen Nanethz\nHome / 365 oportunidades / INSPIRACIÓN / life style / nuevo año 2017 / NO ES FÁCIL DEJAR LO VIEJO...\nNO ES FÁCIL DEJAR LO VIEJO...\nUnknown 10:14 365 oportunidades, INSPIRACIÓN, life style, nuevo año 2017\nNo recuerdo haber iniciado un año nuevo tan confundida como este 2017, supongo que en parte por que me siento cansada de todo. Tengo nuevas ideas que no he podido llevar a cabo, proyectos sin concretar, bueno con decirles que me he comprado una nueva computadora y no la uso por que final cut pro es difícil y prefiero seguir con este que esta viejita y hace ruido, simplemente así con todo.\nEs fácil quedarse estancado, dejarlo todo para después, me pasa siempre que para hacer un gran cambio lo pienso mucho y siento que extrañare ese momento donde las cosas no son perfectas, ni buenas pero son cómodas. Antes no era así pero acepto que cometí muchas locuras que pudieron haber terminado muy mal y aunque salieron muy bien, no lo haría otra vez, al menos no sin analizarlo bien, me pregunto ¿sera que he madurado? por ejemplo ahora en este momento de mi vida me lo pensaría dos veces para mudarme de país. Antes disfrutaba la soledad pero ahora literal extraño a mi mamá cada día, siento que me estoy perdiendo de cosas importantes por perseguir mis sueños los cuales ya no son los mismos que cuando llegue.\nNo pienso que hay que mudarse de país para lograr un objetivo en concreto, solo que en mi corazón, sabía que ese lugar no era lugar.\nEste no es un post motivador de tips y consejos para nada solo es una forma de decirles "yo también estoy experimentando esto que llamamos vida" a veces solo vemos las fotos y pensamos quisiera ser él o ella, parece no tener ningún problema, no es así, sin embargo siguen sonriendo que eso te de la fortaleza que necesitas este año para hacer lo mejor que puedas en donde sea y en la situación que sea.\nBy Unknown en 10:14\nEtiquetas: 365 oportunidades, INSPIRACIÓN, life style, nuevo año 2017


inicio | noticias 2021 | Punto de Vista estrena en España el documental sobre Genesis P-Orridge, The Ballad of Genesis and Lady Jaye\nPunto de Vista estrena en España el documental sobre Genesis P-Orridge, The Ballad of Genesis and Lady Jaye\nImagen de The Ballad of Genesis and Lady Jaye.\nLa región central albergará, dentro de Punto de Vista, el estreno del esperado documental The Ballad of Genesis and Lady Jaye, dirigido por la cineasta francesa afincada en Nueva York, Marie Losier.\nLa región central albergará, dentro de Punto de Vista, el estreno del esperado documental The Ballad of Genesis and Lady Jaye, dirigido por la cineasta francesa afincada en Nueva York, Marie Losier. The Ballad of Genesis and Lady Jaye podrá verse en Punto de Vista solo unos días después de su estreno mundial en la Berlinale.\nGenesis P-Orridge, músico y escritor británico, ha sido una figura clave de la música alternativa durante más de 30 años. Artista de culto en el pre punk a través de la banda Throbbing Gristle (1975 a 1981) y del post punk a través de Psychic TV, está considerado además como el padre de la música industrial y un pionero del acid house y del tecno. No contento con romper los límites en el campo musical, a lo largo de su vida Genesis se ha ido situando en los límites de lo aceptable socialmente para llegar a cambiar su propia biología. Genesis se convirtió en mujer únicamente para parecerse a su amada Lady Jaye, hoy fallecida. La balada de Genesis y Lady Jaye es una historia de amor y operaciones quirúrgicas con el propósito de ser cada vez más el otro. Lady Jaye permanece hoy viva a través de la propia Genesis que, sin suscribirse ya a ningún movimiento, pero viviendo la vida como un experimento, ha hecho de su cuerpo una obra de arte. La propia Genesis ha dicho sobre Marie Losier, la directora de este documental, que “es como si Felllini dirigiera documentales. Tiene una manera nueva, muy radical de filmar y, sinceramente, creo que lo que Marie hace y el modo en que lo hace es el molde para lo que se hará en el futuro”.\nAdemás, siempre dentro de La región central, Punto de Vista estrena otras dos películas llamadas a abrir camino dentro del género documental. Así, The Indian Boundary Line, del también músico Thomas Comerford (Kaspar Hauser) es un relato sobre las 12 millas de la calle Rogers Avenue en Chicago, que hasta hace menos de 200 años era la frontera entre los Estados Unidos de entonces y las tribus indias de la zona. La cinta examina la dicotomía entre un más o menos anodino paisaje urbano, con sus comercios, atajos entre parques, campos de golf y mesas de picnic, y lo simbólico, cargado de una historia casi desconocida. La otra película, el primer cortometraje de Mikel Zatarain, la bellísima Lanbroa, es también una reflexión sobre el paisaje, los cambios que llegan y lo que se nos muestra y queda oculto.


Tecnología de Zipstream incrementa ahorros en ancho de banda y almacenamiento - ebizLatam.com\nTecnología de Zipstream incrementa ahorros en ancho de banda y almacenamiento\n18 de julio de 2016 23:06, hs.\nZipstream optimiza el flujo de video hasta el punto que la tasa de cuadros se acerca a cero en ausencia de actividad.\nLa compañía presentó su desarrollo más reciente, una tecnología con tasa de cuadros dinámica que tiene disponibilidad prevista para este mes de julio.\nLa tecnología de compresión de videos Zipstream, que reduce drásticamente la necesidad de banda ancha y almacenamiento para sistemas de videovigilancia, pasó a permitir una mayor compresión de los videos, sin comprometer detalles importantes de la imagen y manteniendo la compatibilidad completa con el estándar H.264, ampliamente utilizado en el sector.\n“Lo que realmente importa para el usuario de un sistema de videovigilancia es que las imágenes importantes siempre sean capturadas en detalle. Esta última mejora en Zipstream ofrece aún mayores ahorros en ancho de banda y almacenamiento al considerar los diferentes niveles de actividad en una escena. Así, el usuario puede disponer de imágenes de alta calidad de todo lo que le interesa”, afirmó Sergio Fukushima, gerente Técnico de Axis.\nLa tecnología de video Zipstream llega a las cámaras PTZ2 min read Nueva herramienta gratuita facilita la creación de proyectos de videovigilancia2 min read Tecnología de compresión de videos Zipstream reduce la tasa de cuadros a casi cero2 min read Axis crea tecnología de foco láser para cámaras PTZ2 min read


Revelaron audios de la AFI macrista chantajeando a Santilli por su patrimonio injustificable - Primereando\nHome Multimedia Revelaron audios de la AFI macrista chantajeando a Santilli por su patrimonio injustificable\nRevelaron audios de la AFI macrista chantajeando a Santilli por su patrimonio injustificable\nSigue el escándalo por el uso macrista de los espías. Chantaje a los propios.\nEl diario Tiempo Argentino accedió a los audios de los agentes de inteligencia que realizaron el seguimiento sobre Diego Santilli, diputado nacional por la provincia de Buenos Aires. Señalan que está “millo”, lo que en el argot de los espías significa que no puede justificar su patrimonio. Y sostienen que “el uno” le bajó el pulgar. ¿Por qué las víctimas del PRO no impulsan la causa?\nLos agentes de la AFI que realizaron el espionaje ilegal de propios y extraños durante el gobierno de Cambiemos. Y usaron su poder para meter presos a rivales políticos y chantajear o presionar a los propios. ¿Puede ser que todo ese andamiaje mafioso no tuviera la complicidad del entonces presidente Mauricio Macri? Vale recordar que el titular de la AFI fue Gustavo Arribas, amigo íntimo del ex mandatario.\nSegún se sabe, Santilli fue uno de los blancos preferidos del grupo de WhatsApp conocido como “Super Mario Bross”. Las nuevas revelaciones sobre cómo lo “caminaron”, qué le encontraron y de qué manera buscaron acaso extorsionarlo tienen un origen que los propios espías se explican entre sí: “El uno le bajó el pulgar”.\n¿Por qué, sabiendo todo esto, Santilli no ejerce un rol más activo en la causa que está virtualmente paralizada desde que aterrizó en Comodoro Py y podría quedar pulverizada por un fallo de la Cámara Federal porteña? ¿Por qué se habla tan poco del fenomenal crecimiento patrimonal de Santilli?\nJuez nacional: "Una mafia se apoderó del Poder Judicial"13 enero, 2022\nMesa Judicial: la Justicia ordenó que se entreguen los teléfonos y computadoras de Vidal13 enero, 2022\nQuique 13 enero, 2022


Vigilancia de las comunicaciones y los derechos fundamentales\nEndurecimientos de las penas\nPenalización de nuevas conductas\nRestricciones al D. a la Defensa\nAusencia de vigencia de garantias\nIntromisión de la vida privada\nAumento de poder a Instituciones\nRevelaciones sobre la NSA del sistema de vigilancia masiva a escala mundial. Junio de 2013\n"...cada vez mas paises en el mundo cuentan con mayor capacidad tecnología para realizar vigilancia simultanea, invasiva, focalizada y de larga escala para la interceptación de la comunicación de las persona.."\nFrank de la Rue, Relator espacial de NNUU\nTendencia en Paraguay\nEl entonces Ministro Rafael Filizolla, del gobierno de Fernando Lugo, ha mantenido conversaciones con la embajada de los EEUU, para explicar acerca del nuevo programa de intercepción, ampliado a teléfono celular.\nEl fiscal de delitos Informáticos, Ariel Martinez ha mantenido conversaciones para la compra del software de la empresa Hacking Team, conversación filtrada por Wikileaks\nLa privacidad no es un derecho de lujo, sino los cimientos de una sociedad libre y democrática\nArtículo 33 de la CN - Derecho a la Intimidad\n+ Artículo 12 Declaración Universal de los DDHH\n+ Artículos 11 de la Convención Americana sobre Derechos Humanos y 17 del Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos.\nArtículo 89 de la Ley de Telecomunicaciones 642/95\nEl artículo 36 de la CN\nViolación del domicilio (artículo 141), Prohibido el paso (artículo 142), Daño a la privacidad de una persona (artículo 143), Daño al derecho a la comunicación e imagen (artículo 144). Violación de la confidencialidad (artículo 145), Violación del secreto de las comunicaciones (artículo 146), La exposición de un secreto de la persona que la naturaleza (artículo 147), Revelación de secretos privados de una persona con una especial obligación de mantener el secreto debido a su profesión (artículo 148), Revelación de secretos privados con fines económicos (artículo 149).\nDescribe los mecanismos y las reglas necesarias para interceptar y prevenir un destinatario (secuestro) a partir de la recepción de la correspondencia que incluye una orden judicial. Con una orden judicial se realice la interceptación e incautación de la correspondencia, telégrafo o cualquier otro tipo de correspondencia. (Art 198, 199)\nArtículo 200: Mantiene la vigilancia de comunicación con carácter excepcional, y que un juez puede ordenar la interceptación de las comunicaciones de una persona acusada de un delito, y puede utilizar cualquier medio que se utiliza para obtener (cualquiera sea el medio técnico utilizado para conocerlas).\nNormas vigentes que atentas los DDHH en las comunicaciones\nLa Resolución de (CONATEL) 1350/2002 conservación obligatoria de registros de detalles de llamadas telefónicas\nLey 4868/13 de Comercio Electrónico, en su artículo 10. Retención obligatoria de datos de tráfico por 6 meses\nLey Nº 1881 “Que Modifica La Ley Nº 1340 otorga a la SENAD a interceptar, registrar, grabar las comunicaciones orales, cablegráficas o electrónicas a través de la solicitud a un juez que podrá autorizar en cada caso y por tiempo determinado.\nDecreto Presidencial 2.812/14 regulación de la ley que crea el SINAI\nEl Secretario Nacional de Inteligencia (SIN) tiene la autoridad para "recopilar y procesar" información con el objetivo de producir la inteligencia. Pero el artículo 24 del Decreto N° 2812/20147 no obstante se menciona que la Dirección General de Inteligencia son también responsables de la recogida y tratamiento de la información para producir inteligencia. Extrañamente este cuerpo no está incluido en la Ley Nº 5241/2014, tampoco se menciona actividades, ni atribuciones.\nAnteproyectos de leyes que podrían poner en peligro la privacidad de los usuarios\nProyecto de ley De Protección de Niños y Adolescentes contra contenidos nocivos de Internet, Pretende regular el filtrado de contenidos en Internet en Wifi Públicos e inclusive ISP\nProyecto de ley de Crimen organizado, podrán interceptar las comunicaciones por orden judicial.\nNo se trata de ocultar las cosas que queremos mantener en secreto, se trata de nuestro derecho a elegir cuándo y con qué fines queremos revelar cierta información\nPrivacidad (parte 2)\nEdward Snowden: "el argumento de que no se preocupan por el derecho a la intimidad porque no tienes nada que ocultar no es diferente de decir que no importa el derecho de libertad de expresión porque no tienes nada que decir"\nAbogada en propiedad intelectual. Derecho de autor. Directora Ejecutiva de la ONG TEDIC\nMore from maricarmen sequera


UCRANIA. La integración a la reaccionaria UE y a la organización terrorista OTAN cada vez le seduce a menos gente - EspañaMadrid Noticias\nUCRANIA. La integración a la reaccionaria UE y a la organización terrorista OTAN cada vez le seduce a menos gente\nDesde 2014, el número de ucranianos que apoyan el rumbo del país hacia la UE y la OTAN ha ido disminuyendo cada año. Según los resultados de la encuesta del Instituto Internacional de Sociología de Kiev (KIIS), presentado el...\nDesde 2014, el número de ucranianos que apoyan el rumbo del país hacia la UE y la OTAN ha ido disminuyendo cada año.\nSegún los resultados de la encuesta del Instituto Internacional de Sociología de Kiev (KIIS), presentado el pasado 11 de noviembre, en una conferencia de prensa en la agencia Interfax-Ucrania, el 49% de los ucranianos cree que Ucrania debe esforzarse por unirse a la Unión Europea y el 41% -a la membresía de la OTAN.\nEl 27 % está a favor de la no adhesión a la UE o a la Unión Económica Euroasiática, y el 13,8 % se uniría a la EurAsEC.\nEl 41% de los ucranianos cree que el país debería aspirar a la adhesión a la OTAN. El 37,1% dijo que Ucrania debería ser un Estado neutral o no en bloque, el 13% apoyaba la adhesión a la Organización del Tratado de Seguridad Colectiva, que incluye a Rusia, Armenia, Belarús, Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán.\nLa encuesta se llevó a cabo del 17 al 24 de octubre de 2020 por el método CATI, entrevistas telefónicas utilizando una computadora, basadas en una muestra aleatoria de números de teléfono móvil en todos los territorios controlados por ucranianos.\nRecuerde que después del golpe de Estado de febrero de 2014, Ucrania cambió el vector de la política exterior a pro-occidental, tratando de minimizar los contactos con Rusia. Kiev ha concluido un acuerdo de asociación con la UE y ha abolido su condición de no-bloque, anunciando un curso para unirse a la OTAN.\nEn noviembre de 2014, según una encuesta de KIIS, la adhesión de Ucrania a la Unión Europea fue apoyada por el 64% y la adhesión a la OTAN – la mitad de los encuestados (51%).\nHace un año, en 2019, el 62% de los sociólogos encuestados votó a favor de la adhesión de Ucrania a la Unión Europea (22% -en contra), 53% – en la OTAN (31% – en contra).\nComo se ha comentado el ex jefe adjunto de la administración de Yanukóvich, el abogado Andrei Portnov, los sociólogos tienen miedo de realizar encuestas veraces, ya sea en las subvenciones occidentales, o en el gancho occidental, y tienen miedo de ir en contra de la voluntad de los anfitriones”, y desde aquí“toda Ucrania aspira a la UE y la OTAN, Tomos, reza por Bandera, aprueba la descomunización, considera la federación rusa».


16 frutas sabrosas y nutritivas para degustar | Alimentación Sana\nInicio Alimentos 16 frutas sabrosas y nutritivas para degustar\n16 frutas sabrosas y nutritivas para degustar\nA diferencia de los otros alimentos vegetales, frutas poseen un sabor y aroma intensos. Foto: Graela\nLa fruta es el conjunto de frutos comestibles que se obtienen de plantas cultivadas o silvestres. A diferencia de los otros alimentos vegetales, frutas poseen un sabor y aroma intensos, y presentan unas propiedades nutritivas diferentes. Por ello la fruta suele tomarse como postre fresca o cocida. Conviene comerlas cuando están maduras.\nEs un fruto originario de América, fue introducido en Europa, probablemente a finales del siglo XVIII. Es muy rica en hidratos de carbono (más del 20%) y por lo tanto particularmente energética. Merecidamente se la considera muy diurética. Respecto a las sales minerales, contiene un poco de potasio y yodo.\nLa Banana es originaria del archipiélago indio y se cultivaba hace ya mucho tiempo en Asia. Debido a la importante cantidad de hidratos de carbono que contiene, ésta es dos veces más calórico que la manzana (21% de hidratos de carbono frente a 12% de la manzana), lo que no quiere decir que esté contraindicada en planes de adelgazamiento, ya que la cantidad de calorías que aporta no afecta el adelgazamiento. Es una de las frutas que, junto con la naranja y la manzana, contiene menos calcio. En cambio, resulta ser mucho más rico en vitamina A y también contiene vitaminas B1, B2, C y V (anti ulcerosa). Y es excelente en casos de calambres por su aporte de potasio.\nLa composición nutritiva del coco varía a medida que este madura. Contiene una baja cantidad de agua. Destaca su aporte de grasas, principalmente saturadas (88,6% del total) que lo convierten en un fruto muy calórico. Aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y proteínas. Muy rico en sales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio). Si se consume en pequeñas cantidades no afectará nuestros niveles de colesterol.\nOriginaria de Persia, la cereza es uno de los frutos frescos con valor calórico relativamente alto: 65 calorías por cada 100g aproximadamente. Contiene cerca de un 16% de hidratos de carbono. La cereza es rica en sales minerales pues contiene pequeñas cantidades de calcio, fósforo, hierro y potasio. Aporta vitaminas Ay C y en menor cantidad E y B2.\nLa frambuesa es una planta natural de Europa. A finales de la Edad Media se comenzó a cultivar. La frambuesa es una fruta rica en hidratos de carbono (más del 12%) pero pobre en prótidos y lípidos. Es menos rica en vitaminas y sales minerales que la fresa, pero contiene los mismos elementos.\nLa fresa empezó a ser cultivada en Europa hacia el siglo XVI. Son estimulantes, diuréticas y astringentes, se utilizaron en el tratamiento de diversas afecciones como la gota, ácido úrico o artritis. La fresa, como la mayoría de frutas frescas, es poco calórica y apreciada principalmente por su contenido en vitaminas y sales minerales. Es rica en vitamina C, en calcio, fósforo, magnesio y potasio, y hierro en menor grado.\nEl limón es comparable a la naranja, pero su análisis muestra una mayor cantidad de potasio. Respecto a las vitaminas, no contiene la A. Pero sí el resto de ellas, comúnmente presentes en este género de frutos: vitaminas B1, B2 y fundamentalmente C. Es muy valiosa en caso de cálculos, ya que tiene la propiedad de disolverlos.\nSu valor calórico es bajo dado su moderado aporte de hidratos de carbono, principalmente sencillos. Contiene cantidades interesantes de minerales como el potasio y magnesio. En cuanto a vitaminas, los frutos maduros son fuente importante de provitamina A y de vitamina C; 1 mango de 300 g cubre la totalidad de las necesidades de un adulto de vitamina C y de vitamina A. También contiene, en menor medida, vitaminas del grupo B.\nPor su contenido en antioxidantes naturales, es una fruta de gran interés dietético y nutricional. El mango que aún está verde puede refrigerarse para retrasar su maduración o bien mantenerse a temperatura ambiente para que alcance el punto óptimo de sazón, a partir de lo cual se ha de consumir en un plazo máximo de 5 días\nLa manzana, es una fruta que se cultiva desde hace mucho tiempo. El cultivo de manzanos fué relativamente fácil, ya que existía gran número de árboles silvestres. La manzana contiene vitaminas A, B1 y C. También se la considera diurética. Resulta ser también de gran eficacia en las afecciones de origen gástrico (en la que se consumirá sin su piel), pulmonares o renales.\nOriginario de China, Contiene un 8 % en azúcares. En cuanto a las sales minerales, el melón es rico en Potasio fósforo y sodio. Respecto a vitaminas, abunda en C y algo de las del grupo B, E y K.\nFruta originaria de la India y China. Fué introducida en Francia e Italia entre los siglos XII y XIII por sus ejércitos. La naranja es una fuente extraordinaria de vitamina C, calcio y potasio. También tiene vitaminas del grupo B y algo de vitamina A.\nLa nuez es un fruto que debe considerarse aparte en la alimentación vegetariana, en el sentido de que es muy rica en grasas, debe consumirse con moderación (aporta 700 calorías cada 100grs.), tanto en su forma natural, como en aceite. La nuez verde contiene una proporción de aceite –predomina el linoleico– del 45 %. Aporta proteínas, grasas y carbohidratos y puede considerarse como un alimento muy valioso. Es abundante en vitaminas B1, B2, C y E, y algo en vitamina A, también contiene proporciones apreciables de sales minerales como calcio, fósforo y cobre. Por su contenido de serotonina da sensación de saciedad, consumir 2 o 5 nueces al día ayudan en las dietas.\nEs una fruta sabrosa y refrescante que se cultiva en regiones templadas. Una pieza aporta unas 70 calorías y, respecto a sus propiedades nutritivas, destaca el aporte de azúcares (13%), fibra, vitaminas (ácido fólico, B2) y potasio. Es diurética y suavemente astringente.\nDebemos conservarlas sin envoltorios o bolsas de plástico para que puedan respirar. Se aconseja manipularlas con cuidado, los golpes o roturas aceleran el proceso de descomposición y no dejar estas en contacto con las sanas para evitar que las contagien . Basta con guardarlas en lugares frescos, secos y protegidos de la luz o bien la parte menos fría de la nevera (tres días máximo) para retrasar su maduración. Hay que lavarlas muy bien, sobre todo cuando se vayan a comer crudas y sin pelar.\nEs una fruta considerada como aperitivo. De composición muy parecida a la de la naranja, es en conjunto menos rica que ésta. Posee las mismas sales minerales y vitaminas.\nLa uva es un fruto rico en hidratos de carbono (en ciertos casos hasta un 30%) y sales minerales —sobre todo fósforo, hierro, potasio, Sodio y calcio—, contiene además vitaminas A, del grupo B, C y K. Es laxante y depurativa. Sus azúcares (esencialmente glucosa y levulosa) son extremadamente digestibles. La uva negra, contiene en su cáscara y semillas una sustancia –resveratrol– para protegerse de agresiones externas y brinda al ser humano propiedades muy saludables, como prevenir el envejecimiento prematuro y controlar las inflamaciones.\nLa pasa es un verdadero depósito de hidratos de carbono. Contiene más proteínas que la uva fresca (más de 2,5 %). Tiene las mismas sales minerales y, en menores cantidades, vitaminas B1 y A, pero carece de vitamina C.


Porsche Cayman GT4 en Instagram - Diariomotor\nLas mecánicas atmosféricas están de luto. Incluso el Porsche 911 ha sucumbido a la fiebre turbo y se ha pasado a la sobrealimentación, dándole así una estocada fatal a las mecánicas de aspiración natural y para más inri se señala ya a que los próximos Boxster y Cayman también serán turbo. Por suerte durante los últimos días hemos podido poner a prueba uno de los últimos baluartes de estas mecánicas atmosféricas y es que al Porsche 911 GT3 le ha salido un perfecto hermano pequeño: el Porsche Cayman GT4.\nPróximamente podrás leer todas las impresiones de nuestra prueba, pero a modo de aperitivo, antes de servirte en bandeja nuestra opinión sobre este Porsche Cayman GT4, sobre el hermano pequeño del Porsche 911 GT3, hemos preparado una selección de instantáneas de estos días que hemos pasado con este vitaminado “lagarto”, del tras las cámaras...\nPero antes... estas son las claves principales que debes conocer de este modelo:\nEl Porsche Cayman GT4 tiene un precio de partida de 99.094 euros.\nCon un precio de 99.094 euros el Porsche Cayman GT4 nos propone la versión más extrema de un Porsche Cayman que tras un nuevo paragolpes, tras esas branquias, bajo ese nuevo alerón fijo... esconde una mecánica atmosférica de 6 cilindros y 3.8 litros con una potencia de 385 caballos entregada al eje posterior y, ojo, recurriendo a una transmisión manual de 6 velocidades. Deportivo, atmosférico y manual... guardemos un minuto de silencio por los caídos.\nEs capaz de marcar un 0 a 100 km/h de 4.4 segundos y tiene una velocidad máxima de 295 km/h. Cuenta con una nueva suspensión, nuevos frenos... Porsche durante su debut señaló directamente que “lleva prácticamente la totalidad de los componentes del Porsche 911 GT3” (en relación a su parte ciclo).\nAhora sí, 13 fotos traídas desde nuestras cuentas de Instagram a modo de tentempié:\nEso de madrugar se lleva mucho mejor si lo que te espera en el garaje es todo un Porsche Cayman GT4...\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 1 de Dic de 2015 a la(s) 2:30 PST\nPor delante todo un día de sesión de fotos. Primero empezamos por su interior con las primeras luces del amanecer:\nUna foto publicada por Juanma (@neok_nash) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 12:52 PST\nEse alerón... además de la evidente protuberancia aerodinámica, más propia de un circuito que de la calle, el Cayman GT4 cuenta con un alerón más discreto tipo "cola de pato".\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 12:42 PST\nPara la sesión de fotos y un darnos un buen homenaje tras su volante escogimos el puerto de la Morcuera:\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 6:26 PST\n¿Un paisaje otoñal perfecto?\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 3 de Dic de 2015 a la(s) 6:00 PST\nMejor con extra de hojas:\nUn vídeo publicado por Mario Herraiz (@herraizm) el 7 de Dic de 2015 a la(s) 5:31 PST\nY ya de paso preparamos un par de pasadas para grabar el sonido de su motor atmosférico:\nUn vídeo publicado por Mario Herraiz (@herraizm) el 7 de Dic de 2015 a la(s) 3:40 PST\nLa sierra del Guadarrama para nosotros:\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 7 de Dic de 2015 a la(s) 5:29 PST\nCae el sol, hora de las fotos al atardecer:\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 2:10 PST\nJuanma buscando nuevas perspectivas:\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 9:23 PST\nUna foto publicada por Juanma (@neok_nash) el 6 de Dic de 2015 a la(s) 2:07 PST\nLa sesión va llegando a su fin. Algunas fotos por el centro de Madrid y el broche final a la sesión con una visita a un parking subterráneo:\nUna foto publicada por Mario Herraiz (@herraizm) el 2 de Dic de 2015 a la(s) 1:37 PST\nUna foto publicada por Juanma (@neok_nash) el 4 de Dic de 2015 a la(s) 7:22 PST\nSi te has quedado con ganas de más no te preocupes, pronto tendrás todos los detalles en la prueba de rigor.\nPornografía, así podríamos describir la sesión de fotos realizada por Vossen Wheels ...\nPorsche Cayman 2016: 4 claves para entender los presuntos cambios que se avecinan\nTras la renovación del Porsche 911, con la consiguiente llegada de las mecánicas sobrealimentadas ...


MELATONINA RECOMENDADA | Suplementos Alimenticios\nEFECTOS SECUNDARIOS DE LA MELATONINA: Los suplementos de Melatonina sintética se fabrican comercialmente en laboratorio. Suelen ofrecer varios miligramos por suplemento, que es mucho más de lo que el cuerpo genera de forma natural, los efectos secundarios comunes de estos suplementos pueden incluir somnolencia diurna, mareos, dolores de cabeza , pesadillas, ansiedad e irritabilidad. Los suplementos de melatonina solo se sugieren para un empleo a corto plazo y es mejor utilizarlos bajo la supervisión de un médico.\nEn lo que respecta a las terapias para el autismo con Melatonina, el ya citado Dr. Jaak Panksepp describió en un producto que los pequeños autistas padecen muchas veces de trastornos del sueño, lo que sugiere un problema relacionado con la regulación de la Melatonina. Dado que la melatonina es el regulador natural del sueño del cuerpo, Panksepp considera que los niños autistas son más capaces de conseguir un sueño de calidad tan preciso , y durante períodos de tiempo correctos , en el momento en que se les suministra melatonina.\nMelatonina en nuestro organismo : La producción de melatonina por la glándula pineal se impulsa en la obscuridad pero se inhibe en la luz. Las células fotosensibles presentes en la retina del ojo advierten la luz y envían una señal al Sistema Inquieto Central que, por su parte , controla el período de 24 horas en la naturaleza. Las fibras que van del SNC entran en el núcleo paraventricular (PVN), que transmite la señal circadiana a la medula espinal a través del sistema simpático. Ahora , la señal llega a los ganglios cervicales superiores (SCG) y al final entra en la glándula pineal. La función precisa de la melatonina en los seres humanos aún no está clara, pero se utiliza en el tratamiento de los trastornos del sueño del ritmo circadiano. De la glándula pineal se ha apartado un compuesto popular como pinolina, que es químicamente una beta-carbolina.\nLa melatonina es nuestro somnífero de la naturaleza y ayuda a muchos una cantidad enorme de personas a superar los problemas de insomnio cada día. El insomnio es un problema común, pero también puede ser tratada con simples remedios caseros , que incluyen el uso de suplementos dietéticos como la Melatonina.\nEl sueño para muchos puede ser difícil de conseguir. Hay tantos estímulos y trastornos distintas a los que se encara la multitud en la actualidad , que es una maravilla que alguno de consiga reposar normalmente durante el tiempo preciso. El mundo de la ciencia ha estado estudiando la fuente natural de melatonina del cerebro para producir una manera sintética de la hormona que realice que el cuerpo sienta sueño durante la noche y se despierte durante el día. Esto se llama ritmo circadiano. Los trabajadores por turnos, particularmente , están en una situación difícil. Deben reposar a lo largo del día en el momento en que los niveles de melatonina son bajos y deben despertarse y trabajar por la noche , por tanto trabajan en oposición a sus ritmos circadianos naturales.Los pasajeros frecuentes asimismo sufren un inconveniente afín , el cambio de zonas horarias puede confundir el reloj corporal. Como resultado, tiene la posibilidad de tener un efecto negativo en sus patrones de sueño.\nLa melatonina asimismo se emplea para promover un sueño reparador en los ancianos (especialmente en los que padecen demencia) y en los pequeños con autismo. Cualquiera que haya tratado con un niño autista o con una persona mayor con demencia sabe que conciliar el sueño y mantenerlo puede ser un enorme reto. Nuevamente , para estos propósitos, la melatonina semeja funcionar bastante bien y no crea hábito ni es narcótica por naturaleza.\nLa melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de forma natural durante la noche o con poca luz. seguramente entre las mejores maneras de explicar qué es la Melatonina y que hace, es recordar a alguien que afirma que puede dormir como un bebé en tiempo nublado y lluvioso. De esta manera es, nuestro cuerpo segrega esta hormona en el momento en que nos encontramos en la obscuridad o con poca luz; tanto en interiores como en exteriores. Esto nos hace estar somnolientos y con sueño. En este momento , vamos a ver de qué forma se emplea esta hormona para tratar el insomnio.\nLa Melatonina es una hormona que se genera naturalmente en su cuerpo y es secretada por un órgano muy pequeño del tamaño de un guisante en el cerebro llamado la glándula pineal. La liberación de melatonina está controlada por el reloj interno de su cuerpo, o ritmos circadianos, y la melatonina desempeña un papel escencial en la regulación del período de sueño y vigilia de su cuerpo. En el momento en que cae la noche, el cuerpo libera melatonina para indicar que es hora de reposar y, en el momento en que vuelve la luz del día, los efectos de la melatonina se eliminan para preparar la actividad normal de la vigilia.\nExiten formatos ingeniosos como el propuesto por VITALDIN con sus gominolas funcionales que consiguen cambiar la percepción de que la Melatonina es una medicina y se convierte en algo diario y de buen gusto de forma que alcanzan que quieras cuidarte y llegue la hora de tomar tu dosis diaria de melatonina o vitaminas, que asimismo comercializan. Consiguen un óptimo equilibrio entre salud y gusto. Sea para pequeños , jubilados o para adultos golosos es un buen formato a evaluar.\nAMPLIANDO INFORMACION SOBRE MELATONINA CERCA DE MI\nEn el momento en que se viaja por medio de numerosos husos horarios, el reloj de adentro del cuerpo deja de estar sincronizado con la hora local y uno está totalmente despierto en el momento en que todo el planeta está profundamente dormido. En consecuencia , se ha sugerido que una forma de contribuir a que su reloj interno vuelva a estar acompasado es usar la Melatonina para inducir el sueño en un momento en el que la glándula pineal no la generaría normalmente.\nLos resultados han sugerido su eficacia , herramienta y seguridad, pero no se han publicado estudios en los que se haya empleado el fármaco en un número bastante de niños en el transcurso de un periodo prolongado. Estos estudios proponen que la melatonina es normalmente segura, pero potencialmente se ha encontrado que promueve la depresión y el retraso de la pubertad en los adultos.\nLa melatonina es una hormona que el cuerpo genera de forma natural en ausencia de luz y que hace el sueño en nuestro organismo. Se sabe que es producida en la glándula pineal y también se genera en el tracto digestivo. Si bien nuestro cuerpo produce melatonina, asimismo se ha utilizado durante años como un suplemento que se puede tomar durante la noche para contribuir a los inconvenientes de sueño o al jet lag. Lo que es menos conocido es que la melatonina es de todos modos un antioxidante increíblemente poderoso que ha demostrado en estudios ser beneficioso para el síndrome del intestino irritable , la diabetes, el colesterol alto e inclusive el cáncer.\nUna mejor manera de beneficiarnos sería estimular la liberación de Melatonina de forma natural comiendo alimentos ricos en triptófano (pavo, plátanos, leche, huevos…) Estos forman serotonina en el cuerpo. La serotonina es un neurotransmisor y un precursor de la Melatonina. Para que la producción de melatonina funcione adecuadamente , la serotonina debe estar presente.\nLa melatonina le contribuye a dormir mejor. Actúa como un somnífero. La única diferencia es que es completamente natural. Si tuvo problemas para dormir por la noche , debería hablar con su médico sobre el posible papel que puede desempeñar la melatonina para asistirle a reposar bien.\nLas mujeres que sufren de pérdida de sueño gracias a los cambios hormonales durante la menopausia pueden estimar examinar el uso de la crema de progesterona. que puede ser utilizada por períodos más largos que los sugeridos para la Melatonina.\nPregunte a un viajero de grandes distancias sobre la Melatonina y probablemente se hallará con críticas encontradas. Aunque las página de la Melatonina ofrece una larga lista de contraindicaciones, los usuarios siguen considerándola útil hasta determinado punto. En este momento semeja que la cita de «menos es más» en el uso de la Melatonina es hoy en día cierta. Las investigaciones proponen que una dosis baja de melatonina puede ser más útil para las personas con problemas de sueño, incluyendo los pasajeros usuales con desfase horario.\nPor lo general , la melatonina no pierde eficacia transcurrido el tiempo. Con un empleo continuado, no existen muchas opciones de que la Melatonina deje de marchar. Si, por alguna razón, deja de funcionar , interrumpa el régimen durante un par de días o semanas. Tras esto se puede reiniciar la dosis y debería marchar. Se ha demostrado que los niños autistas que han tomado Melatonina han mostrado desenlaces positivos adicionales. Los niños que toman Melatonina están más alarma tras dormir. También ha ayudado a los niños que padecen de depresión o ansiedad. Así se pueden eludir ciertos medicamentos que tienen resultados consecutivos perjudiciales.\nASÍ FUNCIONA LA MELATONINA: el triptófano forma serotonina que se transforma en melatonina. El triptófano está libre libremente en algunos países y con receta en otros. Puede ser una alternativa si no puedes comer lácteos que lo contienen en abundancia o eres vegetariano.Este artículo examina por qué la melatonina se usa habitualmente como asistencia para dormir , los beneficios de su uso con apariencia de píldora y su relevancia en comparación con otros precursores del sueño del mercado.\nSi bien no se aconseja que las personas con cáncer tomen melatonina, esto se debe primordialmente a que no se realizaron suficientes investigaciones en humanos, cuando menos según el Dr. Kenneth Cooper. Pero ciertas indagaciones que se realizaron con personas sugieren que la Melatonina puede ser realmente útil – si se toma con la supervisión de un médico. Y aquí está el quid del problema : la melatonina es una sustancia muy potente. Sólo se necesitan pequeñas dosis para hacer actualizaciones. Por poner un ejemplo , el Dr. Cooper cita el ejemplo de dosis tan pequeñas como 2 o 3 mg únicamente , para varias personas que padecen de insomnio.\nLas ocupaciones humanas asimismo dificultan la producción de melatonina. En los pequeños con exposición a luces azules y ruidos fuertes antes de dormir , puede ser bien difícil conciliar el sueño con una prescripción de Melatonina, una reducción de la luz azul y el estruendos contribuye a una más grande producción de Melatonina para promover el sueño.


eSports Bureau: Más patrocinios para el sector que lo acercan a los deportes tradicionales\nHome / Compañias / Mas patrocinios: Grizz Gaming con FedEx, Hasbro con Blizzard y Svenska Spel con SESF\nMas patrocinios: Grizz Gaming con FedEx, Hasbro con Blizzard y Svenska Spel con SESF\nVamos con nuevos patrocinios para el sector, de lo más variados e interesantes. Los Grizz Gaming se asocian con FedEx Puede como ya venimos anunciando que la NBA 2k League no esté teniendo el arranque de campeonato deseado en cuanto a audiencias, pero no deja de ser\nVamos con nuevos patrocinios para el sector, de lo más variados e interesantes.\nLos Grizz Gaming se asocian con FedEx\nPuede como ya venimos anunciando que la NBA 2k League no esté teniendo el arranque de campeonato deseado en cuanto a audiencias, pero no deja de ser verdad que los patrocinios siguen llegando. En este caso, mucho nos tememos que además de por el propio interés en la liga, que lo hay, hay motivos claros de competidores. Nos estamos refiriendo al acuerdo entre los Grizz Gaming y FedEx, y es que aunque el acuerdo entre las dos entidades tiene todo el sentido del mundo, dado que los Memphis Grizzlies ya tienen una acuerdo con la compañía de logística y envío, no nos cabe duda de que las últimas incursiones de DHL en los esports habrán hecho pensar a los altos cargos de FedEx que no se pueden quedar atrás.\nSegún Patrick Fitzgerald, vicepresidente sénior de comunicaciones y marketing integrado de FedEx; “Los esports y el juego competitivo están evolucionando rápidamente y ofrecen oportunidades digitales atractivas para que la marca FedEx llegue a nuevas audiencias. Nos enorgullece poder ingresar en esta nueva dimensión del patrocinio deportivo al desarrollar uno de nuestros patrocinios más exitosos y asociarnos con Memphis Grizzlies y Grizz Gaming para su temporada inaugural“.\nLa asociación conlleva la aparición del logotipo de FedEx en el campo virtual del equipo, exactamente en la misma ubicación que el actual logotipo de FedEx en en el FedExForum, el estadio de los Grizzlies. FedEx también generará “contenido digital personalizado que se enviará a través de canales sociales y digitales, junto con otras actividades semanales basada en redes sociales, entre otras oportunidades“.\nHasbro apunta a juguetes basado en Overwatch League\nHasbro, Inc. anunció la semana pasada un acuerdo de licencia con Blizzard Entertainment para convertirse en el principal licenciado a nivel global a la hora de fabricar juguetes de la franquicia Overwatch. Hasbro creará de esta forma una amplia gama de experiencias de juego que incluyen productos NERF, juegos y otros artículos basados en el creciente universo Overwatch y sus personajes.\n“Estamos encantados de anunciar esta asociación con Blizzard para la franquicia Overwatch“, comentaba Samantha Lomow, vicepresidente senior de Hasbro. “La lista de personajes atrevidos y diversos, y un seguimiento apasionado por más de 40 millones de jugadores han inspirado a nuestros equipos a crear una increíble línea de productos que no solo atraerá a la apasionada base de fans de Overwatch, sino que también atraerá nuevos fan al universo“. Por su parte, Matthew Beecher, VP de Blizzard Consumer Products añadía que: “Overwatch realmente ha cobrado vida propia en nuestra comunidad global, por lo que ha sido importante para nosotros trabajar con socios que compartan nuestra pasión y compromiso con la calidad cuando se trata de traducir el espíritu del juego en un nuevo juguete en el mundo real. Con la rica historia de innovación de Hasbro y una larga trayectoria de dar vida a mundos increíbles para nuevas audiencias, no podríamos imaginar un compañero de equipo mejor o más apropiado“.\nYa está previsto que Hasbro lance Overwatch blásters en su línea NERF Rival para enero de 2019 y categorías de productos adicionales en el otoño de 2019 en los EE. UU. y mercados internacionales. Sin duda, una nueva forma de asegurarse que los más pequeños (y los no tan pequeños) vayan entrando al universo Overwatch como futuros espectadores de esports y jugadores del juego.\nSvenska Spel patrocinará a la Federación de Esports de Suecia\nCada vez que tenemos que dar noticias sobre una federación de esports nos entra la envidia porque a nivel español, seguimos careciendo de esta figura, aunque igual esta no es una de esas ocasiones y explicamos porqué. En este caso la noticia tiene que ver con Suecia y su Federación de Esports, que ha firmado un acuerdo de tres años con Svenska Spel por la que se convertirá en el principal patrocinador de la misma, proporcionándoles los recursos para el futuro desarrollo de los esports en la región. Si no recordamos mal, es de los primeros patrocinios que vemos directamente con una federación en el sector.\nLo que choca es que el patrocinico venga de Svenska Spel, empresa estatal que opera en el mercado de los juegos de azar en Suecia. Svenska Spel también ha anunciado planes para volver a postularse para operar en los mercados de apuestas de esports. Se espera que el mercado abra en enero de 2019. No tenemos muy claro si se trata del patrocinador ideal para una federación, aunque ya es el patrocinador principal de las asociaciones nacionales suecas de fútbol, hockey sobre hielo, floorball, balonmano y bandy. Magnus Jonsson, presidente de SESF, lo argumentaba de la siguiente manera: “El hecho de que Svenska Spel haya elegido convertirse en patrocinador principal de SESF, como lo son para muchas otras asociaciones nacionales suecas, muestra que los deportes electrónicos se están normalizando como un deporte como cualquier otro. Estamos deseando construir el mayor movimiento deportivo público de Suecia junto con Svenska Spel “.\nJoakim Mörnefält, director de comunicaciones de Svenska Spel, agregaba lo siguiente: “Vemos un gran potencial en los deportes electrónicos y en el futuro nos gustaría ofrecer apuestas en los esports. El acuerdo con SESF nos brinda oportunidades únicas de activación y oportunidades para comunicarnos y ofrecer ofertas relevantes a un nuevo grupo objetivo. Si también podemos contribuir a un mayor interés y al estado del equipo nacional de esports, eso es positivo“.\nEl European Masters de League of Legends cierra acuerdos con Afflelou, AMD y Nissin\nOrange renueva su acuerdo de patrocinio con Team Vitality hasta el año 2021\nPingback:eSports Bureau: Los esports reconocidos como deportes en el Foro Económico Internacional de San Petersburgo 30 mayo, 2018\nPingback:Esports Buraeu: Ticketmaster con Warriors Gaming y Golden Guardians 11 junio, 2019


El Editor » El sobrepeso en Estados unidos es un negocio redondo\nTag: abtiobesidad, adelgazamiento, adelgazar, adulta, clinicas, corporal, efecto, estados unidos, ilusiones, magicos, metodos, milagrosas, negocio, obesidad, peso, poblacion, regimen, sobrepeso, yoyo\nConsiderado el país de los grandes obesos, un informe del Banco Mundial estimaba que sólo los costos sanitarios que genera al año esta enfermedad y todas sus complicaciones sobrepasan el 12% del gasto sanitario total.\nLa obesidad es la enfermedad metabólica más frecuente y de alcanzar, según la Organización Mundial de la Salud, proporciones epidémicas en los países industrializados y en vías de desarrollo, la obesidad es también un negocio de mucho peso./Pixabay\nNUEVA YORK. Escritorio de El Editor – El 20% de la población adulta de los países desarrollados se somete a algún régimen de adelgazamiento a lo largo de su vida. Muchos lo hacen, por padecer de obesidad y para peor, queriendo buscar una solución a su problema, terminan siendo engañados e incluso, poniendo en riesgo su salud.\nAdemás de ser la enfermedad metabólica más frecuente,y de alcanzar, según la Organización Mundial de la Salud, proporciones epidémicas en los países industrializados y en vías de desarrollo, la obesidad es también un negocio de mucho peso.\nSe calcula que el 20% de los ciudadanos de los países desarrollados se han sometido en su vida al menos a un régimen para adelgazar.\nExisten un sinfín de clínicas de estética, métodos mágicos y dietas milagrosas que se publicitan como si fuesen la píldora antiobesidad. Prácticamente todas ofrecen una pérdida “cómoda y rápida” del sobrepeso, pero tales ofertas carecen de fundamento científico, de modo que adelgazan mucho más el bolsillo que el peso corporal.\nLos especialistas advierten de que suelen tener efectos adversos y hacen perder el tiempo y las ilusiones, por lo que acaban socavando seriamente la autoestima. El efecto yoyó es una de sus consecuencias más inmediatas: al cabo de un tiempo se recupera más peso del que se ha perdido.\nEn Estados Unidos, considerado el país de los grandes obesos, un informe del Banco Mundial estimaba que sólo los costos sanitarios que genera al año esta enfermedad y todas sus complicaciones sobrepasan el 12% del gasto sanitario total. Estos miles de millones de dólares son aportados en su mayoría por los propios pacientes y las compañías médicas aseguradoras.\nAsí, por ejemplo, una reciente encuesta de Consumer Eroski ha revelado que un 80% de las personas que intentan adelgazar utiliza productos y métodos “milagro” (sin evidencias científicas de su utilidad), frente a solo un 6% que acude al médico o especialista.\nEstas personas, movidas por la angustia y la dificultad para adelgazar, son víctimas de individuos o empresas que unen a su búsqueda de beneficios una evidente falta de escrúpulos. ¿Cómo actúan? Ofreciendo productos y tratamientos “milagrosos”, promoviendo intervenciones estéticas desmedidas, vendiendo productos “orgánicos” para bajar de peso y hasta generando clases online especiales para combatir la obesidad.\nComiendo menos y en forma controlada, es lo mejor para bajar de peso, si se acompaña con ejercicios y las recomendaciones de su doctor./Pixabay\nCOMO DETECTAR LAS FALSAS PROMESAS\n2. Ofrecen métodos artificiales como una pastilla, o un producto alimentario diferente. Esto no sirve si no se genera un cambio radical de conciencia de la persona.\n3. Sostienen que las soluciones vienen desde afuera, son externas y que el paciente no tiene nada que ver.\n4. Recomiendan un método en asociación y alineado con la industria alimentaria.\n5. Proponen dietas de muy bajas calorías, que son las que se basan en el conteo de calorías. Este descenso de peso es engañoso. Hoy se sabe que no está allí el problema, sino en la calidad de la alimentación.\n6. Hacen que el paciente ignore lo que está tomando. Este es uno de los mayores engaños.\n7. Ofrecen la solución en base de internaciones de 15 a 20 días. Es decir, salir del medio en el cual se generó la obesidad, para luego volver al mismo medio. Es algo muy artificial y el compromiso propio allí es muy escaso o nulo, porque todo viene desde afuera. En lo transitorio va a ayudar, pero no en lo profundo.\n8. Recetan diuréticos. Esto es un engaño muy vulgar, porque desde hace años se incluyen diuréticos en las medicaciones, para hacer ver que el descenso se produce rápido y estimular al paciente en base a que perdió agua.\n9. Recomiendan alimentos artificiales en el tratamiento.\n10. Promueven el uso de anfetaminas añejas. Al día de hoy, se siguen promocionando como novedad en algunos congresos./EL EDITOR\nFUENTES: Nuevodiarioweb.com.ar / Ar.selecciones.com / Linkedin.com / Medicablogs.diariomedico.com / Elpais.com /Adelgazar.net


Los españoles en el Giro: Soler, el mejor en San Giacomo – El Libertin\nLos españoles en el Giro: Soler, el mejor en San Giacomo\nUn nuevo final en alto volvió a dinamitar el Giro de Italia. Los españoles fueron protagonistas en varias partes de la carrera, sobre todo Jonathan Castroviejo, quien realizó un gran trabajo para su compañero Bernal.\nAsí les fue a los españoles en la sexta etapa del Giro de Italia 2021\nMarc Soler (8º): El líder del Movistar volvió a aguantar con los mejores. Se dejó tiempo en la parte final, donde remontó bien y supo agarrarse a la rueda de Vlasov y Caruso. Perdió 15″ con Bernal y Evenepoel.\nPello Bilbao (24º): Sin Mikel Landa, el ciclista del Bahrain tendrá más libertad. Podría haberla aprovechado en San Giacomo, pero el ritmo del Ineos le pasó factura y se dejó más de un minuto con los favoritos.\nAntonio Pedredo (26º): Fue uno de los encargados de proteger a Marc Soler, quien fue bien resguardado hasta los kilómetros finales. No desconectó por si tenía que ayudar al líder. Entró a 1’26» del ganador.\nJonathan Castroviejo (40º): Gran trabajo del ciclista del Ineos. Junto con su compañero Ganna partieron al pelotón y fue el encargado de endurecer los primeros kilómetros de subida. Llegó a tirar del grupo pinchado, pudo aguantar un poco, pero esa avería no le permitió seguir tanto como le hubiese gustado.\nGorka Izagirre (61º): No fue día para él y cuando se cortó el pelotón se quedó fuera del primer grupo. Después reguló para guardar fuerzas para el resto de días. Llegó a 14’37» del pelotón, en la primera gran grupeta.\nMikel Nieve (62º): Al igual que Izagirre, se vio sorprendido y al verse sin opciones en la etapa prefirió reservar las energías para lo que todavía viene por delante.\nRafa Valls (108º): Fue de los hombres que se vio cortado con el cambio de ritmo del Ineos y ante la imposibilidad de volver, arribó en una de las grupetas que formaron los ciclistas para acabar la durísima jornada de este jueves de la mejor manera posible. Llegó a 24’49» del ganador.\nLuis León Sánchez (126º): Llegó en el mismo grupo que lo hizo Valls. Fue protagonista al inicio de la etapa, ya que se metió en la escapada de treinta corredores que se dio de inicio y de la que salió la fuga final. No pudo colarse en la final.\nAlbert Torres (167º): No es el terreno del ciclista del Movistar y optó por guardar fuerzas y no desgastarse de cara al futuro. Se metió en la última gran grupeta del día y perdió con el ganador de la etapa 27’32».\n← El PSG, de lleno a por Ramos\nDirecta a Tokio →


“Nos sacaron un pedazo de familia” - La Voz del Pueblo\n“Nos sacaron un pedazo de familia”\n30|01|19 09:29 hs.\nJazmín Mir, una vecina de Claromecó, mostró toda su angustia luego de que su perra caniche fuera baleada con un aire comprimido. El hecho sucedió en la tarde del pasado lunes, en calle 29 a metros de 28, donde la damnificada vive con su hija y su marido.\nLa joven, a raíz del episodio vivido, efectuó la denuncia en la Estación Policial de Claromecó, la cual fue tomada en dicha dependencia y posteriormente remitida a la Fiscalía para el desarrollo de los pasos correspondientes.\nNo obstante eso, y una vez que el lamentable hecho se viralizó en la redes sociales, vecinos de la localidad expresaron un fuerte repudio hacia el autor del hecho, sobre quien se desconoce su identidad. De acuerdo al testimonio de la mujer, la perrita, de nombre Zira, murió como consecuencia de un disparo provocado con un rifle aire comprimido.\nSi bien aclaró que desconoce quién cometió el hecho, dejó en claro que, por cómo se dieron las circunstancias, tiene la certeza de que la muerte del animal fue provocada intencionalmente.\nTodavía con evidentes muestras de dolor por la inesperada pérdida de su mascota, Jazmín Mir dio precisiones sobre el momento en que se dio la situación. “Llegué a mi casa alrededor de las 19.10 -del lunes- y veo que la perra estaba echada en el pasto. La llamaba y no me respondía. Entonces, cuando me acerco, vi que tenía un agujero en la paleta. Llamo a mi marido y cuando la ve se da cuenta que había recibido un balinazo”, relató la joven.\nSegún expresó la damnificada, Zira -nombre de su mascota- “siempre andaba cerca de mi casa. Nunca se alejaba. Hacía media cuadra para la 28 y media para la 31. Nunca pasaba de eso. Siempre estaba afuera, suelta y jamás pasó nada”.\nJazmín contó que ella salió de su vivienda a las 17, aproximadamente, y cuando regresó, dos horas después, encontró el cuerpo de su caniche de cinco años. “La mataron en ese ratito que no estuve. Era parte de nuestra familia, y siempre va a ser así aunque ya no esté con nosotros”, aseguró la vecina, totalmente cargada de angustia.\nBajo ese estado, manifestó: “Me duele mucho que haya este tipo de gente que le moleste y mate animales. Una persona que mata un perro no se la puede llamar persona”.\n“Es horrible lo que pasó. Esto fue intencional, no hay dudas. Tenía un tiro en la paleta”, sostuvo la damnificada, quien alertó a la población a partir de lo que le sucedió. “Ojalá que no vuelva a repetirse esto que nos pasó a nosotros”.\nEn tanto, agregó que el lunes por la tarde, luego de constatar el hecho, “consultamos a dos vecinos y nadie vio, ni tampoco escucho nada”.\n“Te repito: la perra hacía media cuadra para la 31 y media para la 28. Más que eso no andaba. Tuvo que haber sido alguien de acá cerca. Ojalá que quien nos hizo esto, que lo pague. Nos sacaron un pedazo de familia. Nos partieron el alma”, dijo la joven.\nJazmín es madre de Jimena, una pequeña de cuatro que tenía adoración por su mascota. “Mi nena me abrazaba a mí. Me decía: ‘No estés triste. Zira está en el cielo’. Después me preguntó cuándo iba a volver la perrita. A mí eso me partió el alma”, expresó la joven.\nA pesar de haber transcurrido un día del hecho, todavía se pregunta los motivos por los cuales mataron a su caniche. “La perra no molestaba a nadie. No puedo entender por qué lo hicieron”, culminó la joven bajo llanto.


san lorenzo Archives - Page 37 of 37 - El Comercio\nDotación policial en la frontera\nEl Ministerio del Interior acaba de anunciar que ayer entregó equipamiento para la Policía de San Lorenzo, el cantón esmeraldeño fronterizo con Colombia.\nBoca Juniors sumó 36 cotejos sin perder\nBoca Juniors derrotó 2-0 a San Lorenzo, en uno de los encuentros por la cuarta fecha, y prolongó su extenso invicto. Así, se trepó a la cima del torneo Clausura argentino.\nBoca inicia el 2012 con empate frente a San Lorenzo, mientras arquero Sosa fue figura\nBoca Juniors, el campeón del pasado Torneo Apertura 2011, volvió a la actividad con un empate en cero ante San Lorenzo, en un partido por el torneo amistoso del verano austral, en el que se lució el arquero uruguayo Sebastián Sosa, que incluso atajó un penal. En el encuentro jugado en la ciudad balnearia de Mar del Plata (400 km al sur de Buenos Aires), Boca dispuso una formación alternativa para su primer partido de 2012 en la que Sosa se destacó con una tarea sólida que redondeó al contener un penal ejecutado por su compatriota, el delantero Juan Manuel Salgueiro. Sosa, que en esta ocasión reemplazó al titular Agustín Orion, expresó que "me entreno día a día, trato de superarme y de dar todo para tener oportunidades. Quiero demostrarle al director técnico (Julio Falcioni) y a mis compañeros que pueden confiar en mí en cualquier momento". En Boca, Sosa compartirá plantel con su compatriota Santiago Silva, que en las próximas horas se sumará al equipo auriazul, proveniente del italiano\nSan Lorenzo busca incorporar a Joffre Guerrón\nSan Lorenzo de Argentina buscará incorporar al uruguayo Sebastián Abreu, al colombiano Jackson Martínez y al ecuatoriano Joffre Guerrón.


la construcción de vínculo que los métodos son aceptables para google – Escribir\nla construcción de vínculo que los métodos son aceptables para google\nPor ahora sin duda ha escuchado todo tipo de maneras ingeniosas para adquirir acoplamientos de entrada a su sitio web. Los enlaces son obviamente importantes, ya que es un factor importante en el algoritmo de ranking de Google que determina qué tan alto su sitio filas para determinadas palabras clave.\nHay muchas maneras de generar vínculos que permitan regresar a su sitio, como: Cross-linking, la vinculación recíproca, las granjas de enlaces, sometiendo a los directorios, Solicitud de enlaces desde otros sitios, Link-baiting, marcadores sociales, la compra de enlaces desde otros sitios, comunicados de prensa, y el Foro de spam.\nAlgunas de estas técnicas puede ser perfectamente aceptable, mientras que otros pueden quedar prohibido de Google con seguridad. Es por eso que su importante que usted entienda lo que Google piensa en ellos antes de darles aplicación, o contratar a alguien más para ponerlas en práctica para you.Here ‘s lo que Google tiene que decir acerca de la contratación de una empresa SEO cuando se trata de no naturales de construcción de enlaces u otras técnicas agresivas diseñadas para manipular sus algoritmos del motor de búsqueda:\n“Las prácticas que violan nuestras normas puede dar lugar a un ajuste negativo de la presencia de su sitio en Google, o incluso la eliminación de su sitio de nuestro índice … No participe en esquemas de enlaces diseñados para aumentar el ranking de su sitio o PageRank “.\nMientras que Google deja claro que algunas técnicas violan sus directrices, sino que también dejan claro que no hay nada intrínsecamente malo en la adquisición de enlaces, siempre y cuando su hacer de la manera correcta, usando técnicas aceptables …\n“En general, los webmasters pueden mejorar la posición que ocupan sus sitios aumentando el número de sitios de alta calidad que enlazan con sus páginas”.\nGoogle no tiene miedo de explicar a la gente cómo funciona su algoritmo, incluyendo la importancia de acoplamientos de entrada. Incluso aconsejo a la gente para asegurarse de que otros sitios relevantes están vinculados a ellos, ya que es la forma en la araña del motor de búsqueda encuentra nuevos enlaces.\nAl elegir una estrategia de creación de enlaces, siempre ten en cuenta que Google sólo cuenta con vínculos naturales para determinar la importancia de su sitio. Al menos, eso es lo que buscamos. Piense en el método por el que va a adquirir enlaces y tratar de verlo desde el punto de vista de Google. Es el enlace que está adquiriendo está obteniendo gracias a la calidad de los contenidos de su sitio? Si usted está pagando por el enlace, o vincular de nuevo a sí mismo de alguna otra manera, esto no es lo que Google considera un vínculo natural. El uso de estos métodos para adquirir enlaces pueden trabajar en el corto plazo, pero si Google les descubre, se corre el riesgo de ser sancionados o perder algún beneficio de la relación haciendo que el flujo de PageRank cierre de los enlaces a su sitio.\nAl final, es el contenido de su sitio que va a determinar el éxito general de su sitio. Centrándose en su contenido es lo que va a atraer a otros propietarios de sitios para ligarse a usted. Una vez que se ligan a usted, el PageRank de su sitio aumentará, causando su sitio a rango más alto en los resultados de búsqueda. Esto a su vez da la visibilidad de su contenido más, lo que genera aún más vínculos hacia atrás … es un ciclo maravilloso una vez que se arrancó a todo.\nPrevious Previous post: directrices básicas en la redacción de ensayos narrativos\nNext Next post: pasar el rato con sus lectores antes de escribir


Acciones para ganar confianza dentro de un equipo | Dani Pàmies\nCuando perteneces a un equipo que está desarrollando un producto o servicio, seguramente tengas tareas de las que dependen tus compañeros. Hay tres acciones muy fácilmente accionables que te pueden ayudar a ganar la confianza de los profesionales que trabajan contigo: decir aquello en lo que has avanzado hoy, lo qué vas a hacer mañana y avisar si no llegas al objetivo que has de alcanzar con esas tareas.\nSon tres simples pero a la vez potentes acciones. Su potencia radica en poder tomar perspectiva de aquello que has de hacer, ver cómo influye en tu carga de trabajo y en la del equipo y ponerlo en valor. Simplemente necesitas definir aquello que quieres alcanzar a lo largo del día y reflexionar sobre cómo lo vas a conseguir y ver con qué obstáculos te vas a encontrar.\nDecir aquello en lo que has avanzado hoy\nEl objetivo principal es visualizar si has podido acabar con aquellas tareas del día que te habías planificado, qué problemas te has encontrado que han implicado un atasco y pueden repetirse en un futuro a corto.\nPara poder buscar aliados en la solución de problemas, es una buena práctica publicar todo tu output cada día. De esta forma puedes mantener informadas e involucradas a aquellas personas que necesites.\nParalelamente, podrás conseguir ser consciente de tus avances, informar al equipo de ello y proporcionar tu “output” para que puedan usarlo en pro de los proyectos.\nDecir lo que vas a hacer mañana\nEl objetivo principal es poder reflexionar sobre cómo asegurar los objetivos y dar a conocer tu estrategia al equipo.\nMediante esta tarea, los miembros del equipo implicados pueden ayudarte y alertar de posibles obstáculos (como planificaciones irreales que tu no ves o priorizaciones diferentes por necesidades del equipo).\nUsando el sistema “pull” de tareas debes conseguir los objetivos generales de la semana, del sprint o de la fase (dependiendo de la metodología que uses de gestión de proyecto). Pero creo que no debemos confundir el hacer “pull” con la gestión del tiempo personal. Que hagamos “pull” no significa que “vayamos haciendo” sino que cojamos una serie de tareas que aseguran que, tras un periodo de trabajo, llegamos a los objetivos.\nAvisar si no llegas\nEl objetivo principal es poner en manifiesto los riesgos de un proyecto lo antes posible para poder atajarlos.\nSi nos acostumbramos a ello, el equipo ganará en confianza y no deberá estar pendiente de tu gestión personal.\nPor otro lado, es el momento de buscar una pequeña estrategia para ver cómo llegar a realizar lo que te has comprometido, ya sea buscando aliados externos o modificando tu calendario, pero nunca penalizando la calidad de los entregables esperados por el equipo o cliente.\nEs habitual dejar para último momento aquello que más te cuesta (salir de la zona de confort). Cuando lo haces y no te da tiempo de acabar, la calidad de tus entregables disminuye y la confianza en tus posibilidades puede quedar reducida.\nEstos tres puntos se vuelven mucho más interesantes cuando trabajas por objetivos. Si eres de los que te gusta trabajar bajo presión, hacerlo a última hora o dejar la producción para el final y adoptas el hábito de comunicar estos tres aspectos, ayudarás a todo el equipo a estar tranquilo de que puede confiar en ti y en tus entregables.\nEfectivamente parecen acciones de perogrullo pero que muy pocas veces se llevan a cabo y, cuando lo haces, cambia el modo de colaboración y tu productividad. Te animo a que si no das esta visibilidad porque no haces un daily meeting con el equipo, o porque perteneces a un “virtual team” o por alguna otra razón, ¡lo hagas y compartas la experiencia con nosotros!\nequiposGestión de proyectosProductividad\nProyectos con éxito: foco en el tiempo\nEl futuro de la educación según los jóvenes


Para Jorge Asís, se cae el "Tercer Gobierno Radical" de Macri | ContraInfo.Com\n"Como La Doctora ya no alcanzaba para cubrir la representación del Mal, se necesitaba encontrar otra imagen superadora. Y ahí estaba Moyano..."\nJorge Asís presagia un futuro negro al que llama «Tercer Gobierno Radical» de Macri\nPor Oberdán Rocamora. Pasaron 26 meses y aun falta la eternidad de otros 22.\nSi nos juntamos, fueron. De tan agrandados se lo descartaba a Horacio Rodríguez Larreta, Geniol.\nSi nos juntamos, fueron. Sin descartar tampoco las sobreactuaciones de la señora Patricia Bullrich, La Piba Rambo. Tan esperanzada con su actualidad como para mandarse a medir con centímetros profesionales. Es que La Rambo también le apunta, calladita, al Maxi Quiosco, aunque El Ángel la mantenga sentada en el banco de suplentes. Hasta cuando no pueda sostener más las desventuras ocasionadas por Jorgito, en Trabajo. El ministerio que La Rambo supo ocupar durante el Segundo Gobierno Radical, con el mérito de haberlo enfocado a Hugo Moyano, El Charol, el nuevo Mal.\nSi nos juntamos, fueron. Y de repente debieron darse cuenta que el muchacho comenzaba rápidamente a fallar.\nSi nos juntamos, fueron. En las módicas presentaciones de la gira europea, El Ángel Exterminador trataba de entusiasmarse con la insustancialidad del relato.\nSi nos juntamos, fueron. Y ahí estaba Moyano, El Charol, casi retirado, en pantuflas y frente al televisor. Convertido en el adversario ideal para plantarlo en el primer plano. Para aplicarle los focos y rigores de La Mafia del Bien. Aunque se enterraran, irresponsablemente, en el fango blando de la ineptitud.\nTags: argentina, avelluto, duran barba, jorge asis, la piba rambo, macri, marcos peña, maria eugenia vidal, moyano, patricia bullrich, populismo, rocamora, rodriguez larreta, tercer gobierno radical


proyectos | Amics de Mumbai\nHAMSAB es un proyecto de patrocinio a las madres embarazadas que forman parte de la misma población de 10,000 habitantes que el proyecto de reproducción y salud infantil (RCH). HAMSAB aspira a hacer más seguras la maternidad y la infancia. El programa promueve y proporciona servicios de planificación familiar, cuidado prenatal de calidad, un parto seguro y acceso a cuidado ginecológico básico. Esto incluye nutrición suplementaria y educación en la nutrición.\nSALUD EN LA REPRODUCIÓN Y DEL BEBÉ\nEl proyecto de reproducción y salud infantil (RCH) se centra en la salud de las mujeres y los niños propiciando la participación de los hombres, por esa razón trabajamos para la mejora de la salud de la comunidad del suburbio. El proyecto intenta concienciar a la comunidad de la importancia de la salud promoviendo un comportamiento que busque la salud y el tratamiento.\n“Hijos de individuos cero positivos viviendo en Dignidad”: se inició para promover cuidado en el propio hogar para individuos y familias cero positivos o afectadas por el SIDA, especialmente centrándose en los niños.\nCuidado de día a mujeres cero positivas fruto de la prostitución, para realzar su calidad de vida con un programa de desarrollo y cuidado. Esto incluye apoyo psicológico, social, nutrición, salud y educación, formación ocupacional y ocio.


luz yajaira: 1.3.7 TRANSFERENCIA DE ARCHIVOS\nEl término “File transfer” se refiere a la transferencia de un archivo de un DTE a otro. A veces se utiliza la comunicación punto-a-punto (point-to-point communication) que es una conexión que no se interrumpe entre dos piezas de equipo. Cualquier archivo existe en un sistema de archivos (file system) que es el sistema responsable de la organización y acceso a los archivos guardados en un medio externo, normalmente un disco. Existen una serie de operaciones que son comunes a los sistemas de archivos:\n1. Discos – medios magnéticos o electrónicos que pueden guardar información. Esta información guardada en un disco es dividida en grupos de bytes llamados sectores (sectors), que son organizados en anillos en el disco. Un anillo es llamado un track. La información en un disco es leída y escrita por un cabezal de lectura-escritura (read-write head), que se mueve de track a track según el disco rota.\n2. Archivos (files) – Consisten de una serie de bytes agrupados en estructuras llamadas record y guardados en uno o más bloques en un disco. El sistema de archivos mantiene un directorio que contiene los nombres de los archivos en el disco. Los atributos asociados a cada archivo son guardados en el disco también.\n3. Acceso a archivos (file access) – Como mínimo, las operaciones del sistema de archivos incluye:\na. Creación del archivo – Antes de que algún archivo sea escrito en disco, éste contiene un directorio vacío y una lista de bloques disponibles. Cuando un archivo se va a crear, el sistema de archivo añade el nombre del nuevo archivo en el directorio, al igual que cualquier otro atributo necesario. Una vez el archivo es creado, se puede escribir en él.\nb. Abrir el archivo – Un archivo que existe (uno que tiene nombre en el directorio) es accesado por una aplicación que requiere que se abra, usualmente para leer o escribir en él. Muchos sistemas de archivos verifican los atributos del archivo antes de abrirlo.\nc. Cerrar el archivo – Cuando una aplicación ha terminado de accesar un archivo, el sistema de archivos espera que la aplicación lo cierre, para que así el archivo esté disponible para otra aplicación.\nd. Leer el archivo – Los archivos son abiertos para lectura para permitir que el proceso accese la información en ellos. El acceso puede ser, por ejemplo, secuencial – se accesa el próximo record disponible para ser procesado – o directo – se puede accesar cualquier record en el archivo.\ne. Escribir el archivo – Un archivo también se puede abrir para escribir en él, permitiendo que se actualice la información existente o se añada nueva información.\nPublicado por luz yajaira perusquia bravo en 17:05


Follando En Fiestas Actrices Porno Morenas / Twink sextape\nincreíbles a precio de carretera, puedes encontrar muchas zonas de fiesta repartidas y una infinidad de locales, megadiscotecas, karaokes, masajes (que a ésta. Mundo.- En NM Actualidad ya os hemos contado quienes son, según una macro-encuesta internacional, los mejores amantes masculinos- del planeta, con resultados sorprendentes. Prostitutas Grabadas Follando Las Prostitutas Os Precederan Xvideos El hermoso culo de Amy Adams en la pelicula (una noche en el museo 2) free.\nMasaje japonesa xxx asiaticas Search Viejos con jovencitas (18) - 226,491 videos - iWank Xxx Jenna Jameson Porn Videos - Eporner Chicas de fiesta y Borrachas Follando. Las chicas de fiesta y borrachas follando se ven aquí en iPorno Gratis XXX, lo que a los lujuriosos y pervertidos nos resulta de lo más excitante, porque es como tenerlas a nuestra entera disposición y sin restricciones. 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