Salud total en ocho semanas by Andrew Weil traducido por Rosa Arruti - Book - eBook - Random House\nFormat: Trade Paperback | ISBN: 9780307278845 Our Price: $16.95 Quantity: ...Or Choose Another Retailer\nFormat: eBook | ISBN: 9780307490407 Our Price: $13.99 Quantity: ...Or Choose Another Retailer\nSalud total en ocho semanas Select a Format: Book eBook Un programa probado para aprovechar al máximo el poder curativo natural de su cuerpo\nPages: 416 | ISBN: 978-0-307-27884-5\nPages: 416 | ISBN: 978-0-307-49040-7\nHealth & Fitness - Healthy Living\tHealth & Fitness - Healthy Living\tThis book has no tags. You can add some at Library Thing.\nEn Salud total en ocho semanas, el Dr. Andrew Weil, uno de los médicos más brillantes y respetados de Estados Unidos, nos brinda su famoso programa para mejorar y mantener la salud —el programa preferido de cientos de miles de estadounidenses.Salud total en ocho semanas concentra toda la pericia del Dr. Weil, tanto en medicina tradicional como alternativa, en un práctico plan que aborda la dieta, el ejercicio, el estilo de vida, la tensión y el medio ámbiente —todos los aspectos de la vida diaria que afectan la salud y el bienestar. El Dr. Weil también nos muestra cómo su programa puede ajustarse a las necesidades específicas de las embarazadas, los ancianos, las personas pasadas de peso y aquéllos que están en peligro de contraer cáncer, entre otros.En esta edición actualizada, el Dr. Weil ha añadido los hallazgos más recientes acerca de temas tan cruciales como el colesterol, los antioxidantes, las transgrasas, las vitaminas y suplementos, los residuos tóxicos en los suministros alimenticios y los productos derivados de la soya, entre otros. Salud total en ocho semanas, un libro directo y alentador que promueve la prevención en el sentido más amplio de la palabra, ha demostrado ser —y lo sigue siendo en esta versión actualizada— un título esencial.\tExcerpt\n1La gente puede cambiarTienes en tus manos un instrumento con el que cambiar tu vida: un Programa de Ocho Semanas para mejorar la salud y acceder al poder de curación espontánea que posee tu cuerpo. Voy a encargarme personalmente de guiarte paso a paso por este programa y de explicarte los cambios que te sugeriré que adoptes en lo referente a la alimentación, el ejercicio físico y la manera correcta de respirar y de aprovechar tu mente. Te recomendaré vitaminas, minerales y hierbas para proteger el sistema curativo de tu cuerpo y también te daré ideas para cambiar aquellos modelos arraigados de conducta que van en perjuicio de la salud óptima.Tal vez hayas escogido este libro porque quieras tener más energía, o quizá simplemente desees perder un poco de peso. Tal vez te preocupe la idea de hacerte mayor y desarrollar enfermedades como las que dejaron incapacitados a tus padres. O quizá seas una de esas personas que viaja con frecuencia y encuentra dificultades para mantener un estilo de vida saludable fuera de casa. Es posible que padezcas una enfermedad crónica, más o menos importante, y quieras reducir tu dependencia de los medicamentos. Pero, sea cual sea la naturaleza específica de tus necesidades o preocupaciones, la información que he resumido en estas páginas te ayudará a hacer uso de los propios recursos de que goza tu cuerpo para lograr una salud natural.El Programa de Ocho Semanas se compone de pequeñas etapas que se suman unas a otras hasta que, una vez finalizado el recorrido, te permiten sentar las bases para llevar una vida saludable. A partir de ese momento, podrás decidir qué proporción del programa quieres mantener de un modo permanente en el futuro. Doy por sentado que te interesa establecer cambios en tu vida pues, de otro modo, no estarías leyendo este libro. Mi función en la consecución de tu objetivo creo que consiste en indicarte la dirección correcta. No dudo en absoluto de tus posibilidades para cambiar, ya que sé por propia experiencia que la gente lo consigue cuando desea de verdad el cambio.Hace poco, mientras reordenaba unos papeles, me encontré con un artículo que había recortado del New York Times y que ya estaba un poco amarillento. Era del 12 de agosto de 1971 y se titulaba: «Médico carnívoro de 230 libras convertido en vegetariano de 175 libras». El artículo aparecía en la sección de Gastronomía-Moda-Hogar del periódico y estaba firmado por Raymond A. Sokolov, que entonces era comentarista de la sección culinaria del Times. Hablaba de un médico que residía en la Virginia rural y que tras dejar los alimentos de origen animal, a excepción de los derivados lácteos, había aumentado su energía, bienestar y salud en general. Aparecía una fotografía del médico tomada en la cocina de su casa mientras preparaba maíz fresco. Tenía una poblada barba negra, llevaba vaqueros y camisa de trabajo y su aspecto denotaba satisfacción. Junto a la fotografía se detallaba la receta para una densa sopa de maíz con leche y mantequilla junto a otra para elaborar un guiso de cebada y verduras que necesitaba un cuarto de taza de aceite de cacahuete. Según el artículo, el estudio de la conciencia humana le había llevado a experimentar con el yoga y la meditación y «puesto que el yoga requiere una dieta vegetariana, había tenido que dejar de comer carne para no caer en incongruencias. Desde entonces era vegetariano, para asombro de sus amigos, que lo recordaban como un voraz consumidor de carne y una persona gorda en sus tiempos de Harvard... Tras un año con la nueva dieta bajó de 230 a 175 libras y sus constantes resfriados y alergias se desvanecieron…».Mi barba ya no es negra y no he sido capaz de mantener el peso en 175 libras. De hecho, sigo siendo vegetariano (he comido pescado durante los últimos veinte años), pero ahora he dejado de preparar esas densas sopas con leche y mantequilla, y de emplear aceite en tales cantidades; ni tan siquiera cocino con aceite de cacahuete. Creo que con los años me he vuelto más sabio y puedo decir que, en general, me siento mucho más feliz ahora que cuando tenía veintinueve años.Aquel año marcó una línea divisoria en mi vida. En julio de 1970 dejé un trabajo frustrante en el Instituto Nacional de Salud Mental y abandoné la medicina profesional para escribir mi primer libro,* razón por la cual adopté un montón de cambios en mi forma de vida aparte de dejar de comer carne. Por primera vez viví solo en un entorno natural bastante apartado de una gran ciudad. No tenía que ir a la oficina, ni cumplir con ninguna obligación. Comenzaba el día sentándome a hacer meditación todo el rato que podía aguantar, lo cual no era demasiado por aquella época. Daba largos paseos por el bosque, practicaba posturas de yoga por las tardes, escribía y leía sobre diversos temas que me interesaban, desde chamanismo indígena a hongos u otros alimentos silvestres. En agosto de 1971, me aproximé a otra transición importante en mi vida. El artículo del New York Times también decía: «El doctor Weil viajará a la selva amazónica este otoño para realizar una prolongada visita a algunas tribus primitivas con una beca del Institute of Current World Affairs (Instituto de Asuntos Mundiales de Actualidad), una fundación neoyorquina».* Para las notas numeradas, véase las notas bibliográficas al final del libro, págs. 371–387 (N. del E.).Disfruté de esa beca entre 1971 y 1975, y aquellos viajes quedaron plasmados en un trabajo anterior. En otro libro, La curación espontánea, describo mi búsqueda de un chamán en Colombia durante ese período y explico cómo mis estudios de etnobotánica y medicina en Harvard me llevaron a querer descubrir el bosque tropical, conocer sanadores indígenas e intentar comprender la fuente de la curación. De hecho, quería aprender a ayudar a las personas a estar sanas y a mantener la salud sin necesidad de emplear los métodos agresivos y supresores de la medicina convencional, así que pensé que el conocimiento que me hacía falta lo encontraría en las remotas montañas y selvas, alejadas de las aulas y clínicas. Tracé un plan que consistía en viajar hasta el sur de México y aprender español, con el propósito de dirigirme después a Colombia, Ecuador y Perú donde conviviría con los indios y aprendería sus conocimientos sobre las plantas y la curación.Sabía que el viaje sería difícil pues, cuando tomé esta decisión, no estaba preparado en absoluto, ni física ni mentalmente, para poner en práctica una aventura de este tipo. Había crecido en un barrio residencial de Filadelfia con pocas posibilidades de contacto con la naturaleza, y menos aún con la selva. Me marché de Filadelfia para ir a estudiar a la Universidad de Boston y después concluí mis prácticas como interno en San Francisco: más experiencias urbanas de puertas adentro. No me sentía demasiado cómodo en el exterior. Los insectos me irritaban y no soportaba el sol, ya que tenía la piel muy blanca y nunca conseguía ponerme moreno; sólo me quemaba. Esto lo aceptaba como un rasgo hereditario que nunca desaparecería. Aunque era capaz de concentrarme lo suficiente para sacar bien los estudios, me sentía inquieto, era susceptible al aburrimiento y me moría de ganas de distraerme. Se me podía definir como una persona sedentaria, odiaba el ejercicio y, puesto que además me gustaba comer, tenía exceso de peso. Mi dieta era irregular y poco consciente. Comía cualquier cosa en grandes cantidades, incluidos alimentos con alto contenido en grasa. Por otro lado, era consumidor habitual de alcohol y Coca-Cola.Aunque no parecía tener ningún problema importante de salud, sabía por mi manera de resoplar y jadear cuando subía las escaleras que mi estado cardiovascular no era bueno. Tenía alergia al polen, sobre todo en verano, y también reacciones alérgicas a ciertos medicamentos y a algunos alimentos. A veces me salían urticarias sin motivo aparente y de vez en cuando padecía terribles migrañas.Así pues, estaba claro que me hacía falta cambiar si quería partir por mi cuenta con destino a tierras y pueblos desconocidos en los Andes y en la cuenca del Amazonas. Muchos de mis amigos no podían imaginarse siquiera que me lanzara a algo tan atrevido, pero yo estaba decidido a hacerlo, pues pensaba que era la única manera de convertirme en un verdadero médico, en uno que pudiera trabajar con el poder sanador de la naturaleza. Ahora, cuando pienso en todos los cambios que hice durante el año anterior a mi marcha, no tengo la impresión de que me resultaran duros, a pesar de que me vi obligado a abandonar hábitos de toda una vida y a adoptar nuevas formas de ser. Mis recuerdos de ese año incluyen mucha diversión y descubrimientos junto con la sensación gratificante de la realización. Cuando contemplo fotografías anteriores y posteriores de mí mismo, me quedo asombrado del cambio que experimenté. No sólo perdí peso y me dejé la barba, sino que también me volví consciente de mi fuerza y flexibilidad. Me sentía mucho más a gusto conmigo mismo y con la naturaleza y, de forma casi milagrosa, incluso me vi capaz de tenderme al sol y broncearme por primera vez en mi vida. Las alergias y los dolores de cabeza desaparecieron, por lo que cuando llegué al sur de México, me sentía mejor que nunca: lleno de energía y dispuesto a sumergirme en aguas desconocidas.Mi difunto amigo y mentor, Norman Zinberg, un psicoanalista de Harvard, conservaba esa foto mía del New York Times y una más reciente para rebatir las opiniones de quienes decían que la gente no puede cambiar de modo permanente. Su profesión tenía que ver con prestar ayuda a los pacientes para que abandonaran modelos disfuncionales de pensamiento y de conducta, una labor nada fácil. Como médico y director de un programa universitario de medicina integrativa, me encuentro ahora en la misma situación. Los pacientes me vienen contando calamidades y en vez de ofrecerles curas milagrosas, les digo que deben cambiar su dieta, hábitos de ejercicio, la forma de enfrentar al estrés e, incluso, la respiración. Por fortuna, los que acuden a mí se han seleccionado a sí mismos. Comparten conmigo la filosofía de la salud y la sanación y están sumamente motivados para asumir la responsabilidad de su bienestar. Buscan consejos para saber qué hacer y, una vez que lo obtienen, actúan en conformidad. Por desgracia, la mayoría de los médicos tienen que tratar con pacientes que no están tan motivados y que buscan remedios rápidos, ya que prefieren tomar un medicamento recetado por el doctor que cambiar de conducta.Pero sé por mi experiencia como médico que muchas de las quejas habituales que se plantean en nuestros días responden mucho mejor a ajustes sencillos en el estilo de vida que a las medicinas. Desde luego puedes medicarte de un modo regular con calmantes si eres propenso a los dolores de cabeza, con antihistamínicos si tienes alergias, con antiinflamatorios si tienes artritis o con sedantes si no puedes dormir, pero, cuánto más preferible no sería solucionar estos problemas modificando la dieta y los patrones de actividad y descanso y empleando remedios naturales. El Programa de Ocho Semanas presentado en este libro te ofrece toda la información para conseguir eso y más. Reforzará y protegerá el propio sistema curativo de tu cuerpo, que es tu mejor defensa contra la enfermedad, contra el estrés de la vida moderna y contra las agresiones de un entorno tóxico.No pretendo restar importancia a la dificultad que entraña esta transformación. La inercia es la resistencia al movimiento, a la acción o al cambio. Igual que los cuerpos físicos en reposo tienden a permanecer en reposo, mientras los que están en movimiento tienden a permanecer en movimiento, siempre en línea recta a menos que acusen la acción de fuerzas externas, los cuerpos humanos se resisten a cambiar. La inercia es una característica general tanto de las cosas vivas como de las no vivas. Si alguna vez has intentado modelar un bloque de arcilla fría o la masa del pan, habrás visto la constancia y esfuerzo que se necesitan para que se vuelvan manejables y dúctiles. En estos casos la fuerza externa proviene de esas diestras manos, con experiencia en trabajar la arcilla y la masa y superar su inercia.Muchas personas quieren rehacer su vida pero no pueden imaginarse cómo conseguirlo sin ayuda externa. Sólo con que unas manos ejercitadas aplicaran la fuerza necesaria para darles el empujoncito que necesitan para ponerse en marcha, lo conseguirían, pero, por sí solos, se mantienen en las rutinas habituales. La respuesta a este problema común es la motivación. Esta palabra deriva de la forma latina del verbo «mover». Si estás motivado para procurarte una mejor salud, lo único que necesitas es conseguir información práctica. El Programa de Ocho Semanas es un plan completo con el que podrás alcanzar tu objetivo. Si estás motivado para leer este libro e iniciar el programa, no necesitas más ayuda externa.Permíteme que comparta contigo algunas observaciones sobre el poder de la motivación para romper incluso con uno de los hábitos más pertinaces e insalubres: la adicción a las drogas. A lo largo de los años, he trabajado con mucha gente que pugnaba contra su conducta adictiva: fumadores, bebedores, consumidores compulsivos de cocaína, heroína, café y chocolate (así como jugadores, comilones o consumidores compulsivos). He aprendido que cualquier adicción se puede superar si las personas están motivadas para hacerlo. Incluso la adicción a una sustancia como la heroína, una droga «dura», se abandona con facilidad cuando los consumidores desarrollan la motivación suficiente para dejarla. El problema, por supuesto, está en que los terapeutas y los programas no son capaces de meterles la motivación en la cabeza, y muchos adictos, a pesar de apuntarse a programas o acudir a terapias, en realidad no quieren dejar su hábito, por mucho que digan.La adicción al tabaco es la causa más común de enfermedad grave, susceptible de ser evitada, en nuestra sociedad. Como médico, a menudo estoy en condiciones de intentar convencer a los fumadores de que tienen que intentar romper con su adicción; como investigador de las drogas y del abuso de drogas, sé que los cigarrillos son la sustancia más adictiva del mundo. Sin embargo, he conocido a mucha gente que lo deja con éxito y pasa siempre. ¿Cómo lo consiguen?Muchos fumadores empedernidos lo han intentado sin éxito en una o dos ocasiones antes de conseguirlo finalmente. Algunos dicen que durante sus primeros intentos experimentaron un intenso malestar físico y psicológico, pero que cuando por fin lo dejaron, no les supuso ninguna lucha. Un hombre me explicó que un día se despertó, buscó el primer cigarrillo de la mañana y de repente se quedó mirando sus dedos manchados y el cenicero sucio como si los viera por primera vez. En ese momento comprendió que había llegado al límite. Lo dejó sin que le supusiera esfuerzo alguno y desde entonces no ha vuelto a fumar. «Lo comprendí, y no me resultó difícil. Supe que no volvería a fumar».¿Qué nos revelan estas historias sobre la posibilidad de cambiar de conducta? Mi interpretación es que la clave está en la motivación: cuando se llega a un punto crítico, superar incluso la adicción a la droga más dura puede resultar fácil. Pero la manera en que nuestra motivación evoluciona hasta llegar a ese estado no es sencilla ni obvia.Las investigaciones sobre la adicción al tabaco indican que el hecho de intentar dejarlo es el mejor pronóstico del éxito final, incluso si ese intento preciso no da resultado. Por ese motivo, siempre les pregunto a los fumadores que vienen a verme si han intentado dejarlo alguna vez, y les insto a fijar una fecha para intentarlo, lo que significa comprometerse a cambiar de conducta y da la medida de su motivación; si se consigue o se fracasa, eso es menos importante que el hecho de haberlo probado. Aunque se vuelva a fumar al cabo de una semana, el esfuerzo no deja de tener mérito. De hecho, el esfuerzo aumentará la reserva de motivación que un día será suficiente para iniciar el cambio repentino que permitirá dejar los hábitos sin excesivo desvelo. Tal es el poder de la motivación, aunque debe surgir de uno mismo. Seas terapeuta, asesor, amigo o familiar de un adicto, lo único que puedes hacer es darle buenas razones para cambiar de conducta, además de apoyo y ánimo.Este libro trata simplemente del cambio de conducta. Probablemente no seas un adicto a las drogas, pero quizá tengas otros hábitos que elevan el riesgo de que contraigas una enfermedad y te impiden experimentar una salud óptima. Quizá te gusten los alimentos con un alto contenido en grasa y no comas verduras, o tal vez nunca hagas ejercicio y tomes demasiado café. También puede ser que tus relaciones no te satisfagan, o vivas abrumado por la angustia o la depresión. Ahora bien, puedes cambiar de conducta para protegerte y reforzar las capacidades curativas naturales de tu cuerpo y, puesto que estás leyendo este libro, sé que ya estás motivado para hacerlo.Yo era una persona sedentaria y alérgica, con exceso de peso, que anhelaba distracciones y se sentía incómoda al entrar en contacto con la naturaleza, pero fui capaz de alterar por completo mi forma de ser con relativa facilidad porque quería de verdad hacer algo que exigía que yo cambiara. Sabía que no podía iniciar el viaje a Sudamérica tal y como era entonces; mi deseo de llevarlo a cabo me inspiró a trabajar sobre mí mismo, y ese deseo me importó más que las ventajas que me reportaban mis modelos establecidos de vida.Este es un punto importante. Si simplemente condenas una conducta no deseada sin reconocer lo que obtienes al dejarla, tal vez no seas capaz de abandonarla, por mucho daño que te produzca. Para poder cambiar de conducta y tomar una decisión al respecto, debes tener claro la satisfacción que te reporta esa conducta así como lo que te está costando. Usemos de nuevo el ejemplo de fumar. Es muy fácil verlo sólo como un hábito despreciable, poco saludable, sin ningún aspecto recomendable, pero a un fumador los cigarrillos le proporcionan placer, alivio de la tensión nerviosa, una mejor concentración y sensación de bienestar, aunque sea temporal. Una mujer lo explicó de la siguiente manera cuando aún se encontraba luchando contra su adicción: «Los cigarrillos son mis amigos o tal vez debería decir mis amantes. Mi relación con ellos es muy íntima y la idea de no volver a disfrutar de ellos me desconsuela como si fuera a perder a mi amante». Para dejar de fumar tendría que recibir un estímulo lo suficientemente grande como para compensar esa pérdida.Pues bien, es obvio que el miedo puede ser un importante motivador. La amenaza de muerte inminente consigue que la gente deje de fumar en el acto, sin importar que los cigarrillos sean sus «amigos» o «amantes». La posibilidad de un divorcio puede llevar en último término a los cónyuges a mejorar la calidad del tiempo que pasan juntos. El miedo a tener que abandonar la universidad puede motivar a un estudiante a aplicarse y estudiar. Por lo tanto, evitar el desastre puede ser una compensación más adecuada de cara a abandonar un hábito estimado o un modelo de comportamiento profundamente arraigado. Sin embargo, en el ejemplo que doy, extraído de mi propia experiencia, la recompensa no era evitar un resultado negativo sino, más bien, disfrutar de un resultado positivo: conseguí embarcarme en mi aventura latinoamericana y viví experiencias maravillosas que no cambiaría por nada.Aunque reconozco la eficacia del miedo para facilitar un cambio de conducta, creo que buscar un refuerzo positivo (una recompensa de la que disfrutar) es mejor que procurar el refuerzo negativo (evitar algo que no quieres experimentar), porque la investigación nos demuestra que el refuerzo positivo es mejor para mantener una nueva conducta. Si el miedo es tu motivador, una vez que éste se atenúa, también se atenúa la motivación. El miedo además puede paralizarte, impedirte todo movimiento. Prometo que no te asustaré para que sigas mi Programa de Ocho Semanas. En vez de eso, te describiré las verdaderas recompensas que te esperan si lo concluyes y lo incorporas como parte de tu vida.Como advertirás, tampoco te pediré que dejes muchas cosas. No te pediré que dejes de comer carne o de tomar café o alcohol, ni diré una sola palabra sobre dejar de fumar. Tampoco tendrás que dejar el sexo o el chocolate si sigues este programa. Lo único que te voy a pedir es que incluyas conductas positivas, que refuerces y amplíes hábitos que probablemente ya practicas, hábitos de alimentación, ejercicio físico, respiraciones, que emplees tu mente y alimentes tu espíritu. Dejaré en tus manos la opción de moderar o eliminar cualquier conducta poco saludable. A medida que seas más consciente del sistema curativo de tu cuerpo y tu responsabilidad de protegerlo, creo que lo decidirás con naturalidad, sin forzar el cambio.Para resaltar la posibilidad de cambio en la gente, me gustaría citar algunas cartas que he recibido. La primera es de T. J. de Minnesota:Hace seis años (ahora tengo veintisiete), los médicos me diagnosticaron esa horrible enfermedad que empieza por C, y me sonó como una sentencia de muerte. (Era cáncer de huesos.) Decidieron que ellos eran las autoridades y yo la víctima, por lo que el único camino posible a seguir era el suyo. Salí de la consulta para no volver jamás y empecé a montar en bici (unas 500 millas a la semana), a correr (unas 60 millas a la semana) y a comer fruta fresca, zumos y cereales integrales… nada más. Es una pena que no haya más gente que reconozca lo que un poco de libre determinación y el empleo del subconsciente puede hacer para devolver la salud a una persona. Dentro de seis semanas me licenciaré en educación física y fisiología, además de obtener una diplomatura en psicología. Espero trabajar en el desarrollo de programas que ofrezcan a otras personas vías alternativas para recuperar la salud y la integridad física. De gran inspiración fue saber que existen médicos que creen que la curación puede venir de dentro de la persona, no meramente de ellos. ¿Qué distancia hay de Minnesota a Arizona? Creo que iré en bici hasta allí una vez que me haya licenciado para vivir en un clima que les guste un poco más a mis articulaciones.La carta siguiente es de Barbara Levy Daniels, abogada de Williamsville, Nueva York:Soy una mujer sana que ha llegado a la cincuentena y que ha pasado los últimos doce años buscando asesoramiento médico por una enfermedad de tipo reumático. Sin embargo, cada vez que lo intentaba, los médicos occidentales me decían que tenía artritis reumatoidea y que el tratamiento más efectivo era la medicación antiinflamatoria. Pero eso no conseguía aliviar mis articulaciones hinchadas ni mi intensa fatiga.Con los años se hizo evidente que la mayoría de los médicos no tenían ni idea de cómo ayudarme, aparte de darme medicinas. Nunca me hablaron de dietas, vitaminas ni ejercicio físico.Ahora he eliminado de mi alimentación los derivados lácteos, los edulcorantes artificiales, la cafeína y las frutas ácidas, y sigo una dieta vegetariana. He seguido su sencilla fórmula vitamínica y me he sometido a varios tratamientos de acupuntura. Practico ejercicio cada día y una vez al mes acudo a una sesión con un masajista.He seguido esta rutina durante cinco meses más o menos y me siento mucho mejor. La fatiga matinal prácticamente ha desaparecido al igual que el dolor en múltiples articulaciones. Vuelvo a sentirme como antes.Si fueran más los médicos que trabajaran de esta manera, los costos de la atención sanitaria se reducirían considerablemente.Y la siguiente es de Shelley Griffith de Massena, Nueva York:Después de la trágica muerte (suicidio) de mi hijo de veinte años, me sumí en un ritmo de vida que mandó mi salud por la ventana. Entonces, mientras buscaba una guía que me ayudara a obtener un físico saludable, encontré su libro por casualidad. Y ¡premio! (¡Ah!, por aquellos días me visitaba un médico convencional y no volveré más.) Sus sistemas para elevar la conciencia son tan adelantados con respecto a la estéril metodología occidental, nada espiritual, que cualquiera con una mínima visión de conjunto tomaría nota. En definitiva, que empecé a acudir a lugares en los que encontraba energía espiritual: estuve en retiros, visité lugares sagrados y participé en ceremonias curativas. Eso me aportó la capacidad de renunciar al dolor que había impregnado tan profundamente mi cuerpo físico. Necesitaba el Programa de Ocho Semanas para desprenderme de la toxicidad acumulada. Empecé a poner flores en las habitaciones, suprimí todos los aceites vegetales, compré aceite de oliva y adquirí la costumbre de cocinar con ajo (fácil para mí ya que soy ítalo-francesa). También tomé por costumbre frecuentar el establecimiento de productos dietéticos para adquirir harinas, cereales y legumbres orgánicos. Rebajé la cantidad de proteínas animales y comencé a beber té verde. Tomo equinacea y practico ayunos de noticias. La respiración profunda casi ha conseguido eliminar mi dolor, aflicción y angustia. La depresión ha aminorado considerablemente, he bajado de peso, el dolor de pecho ha desaparecido y mi sistema circulatorio ha recuperado el equilibrio. También tomo algunos de los tónicos que usted recomienda, especialmente jengibre y dong quai. Estoy aprendiendo todo lo que puedo.Desde que se publicó el libro por primera vez, miles de personas han realizado el Programa de Ocho Semanas completo y han seguido aplicándolo después. Muchas de ellas comenzaron el proceso en Internet, donde www.drweil.com sigue ofreciendo «Mi Plan de Salud Total» (My Optimum Health Plan, MOHP), una manera muy popular de participar en línea con los demás y seguir las distintas fases del programa. He recibido cartas de gente de todo el mundo en la que explican su éxito, y también la sensación de vacío cuando llegó el fin de las comunidades virtuales de las Ocho Semanas. A continuación puedes leer dos ejemplos recientes:Jen Mosaic, una escritora de Mendocino, California, dice que el programa ha afectado su vida en todos los aspectos, sin excepción:Antes, siempre pensaba en la alimentación saludable como una negación: si no como carne roja, si no como alimentos grasos, entonces mi alimentación es saludable. El plan me enseñó una manera más positiva de pensar en la comida. Tiene más que ver con adoptar las cosas buenas —las frutas y vegetales, los antioxidantes, las grasas buenas— que con evitar lo malo.Junto con la dieta, tomo suplementos, incluido el refuerzo inmunitario a base de hongos y astrágalo. Solía enfermarme una vez al mes. Ahora suele ser más bien una vez al año, como mucho. Empezar a hacer ejercicio fue otro cambio importante. La verdad, antes no hacía nada, pero ahora intento caminar cada día durante cuarenta y cinco minutos, balanceando los brazos al tiempo que ando. Lo llamo el Paso Weil. Cuando hace mal tiempo, utilizo un video que es una especie de combinación de danza y caminar, y de verdad funciona bien. Suelo tener dolores de espalda, así que me he tomado el yoga en serio. Cuando tengo ataques, es lo que de verdad me sirve. También tengo problemas respiratorios. De niña tuve asma, y mi madre murió de enfisema. El doctor Weil recomienda poner por escrito la historia familiar, y así lo hice, y decidí concentrarme en la respiración mediante los ejercicios. ¡Qué diferencia! Ahora me siento tan viva, y buena parte de ello lo atribuyo a la respiración.Espiritualmente, ahora me considero budista. La meditación, el yoga, los ejercicios de respiración, todos encajan en esa tradición, y todo ello lo he iniciado gracias al doctor Weil. Toda la vida había estado en una búsqueda espiritual; el budismo es lo que tiene más sentido para mí.Hay dos cosas importantes que quiero recalcar. En primer lugar, siento que uno de los mayores dones que he recibido es la capacidad de transmitir todo esto a mi hija. Cuando ella estaba aquí en mi casa, hacía muchos de los ejercicios y acabó asimilando la filosofía y, por supuesto, se alimentaba de esta manera. Ahora que se encuentra en la universidad, está claro que el cambio es permanente. Me llama constantemente por teléfono y dice, «La comida del colegio mayor es asquerosa. ¡Esta tarde me voy a comprar algo más orgánico!»Además, como crecí en una familia con numerosas disfunciones, nunca creí que estuviera bien cuidar de mí misma. Nunca se me habría ocurrido a mí cortar flores para casa, para disfrutar de ellas. Me educaron para que pensara que eso era egoísta. Pero el doctor Weil me enseñó que no puedes dar a los demás si te sientes desgraciada el día entero. Sólo cuando te cuidas a ti misma puedes tener energía, buen talante y salud para ocuparte del resto del mundo. Comprender eso, para mí fue un milagro.Maya Smith, maestra de preescolar en Toronto:Cuando cumplí cincuenta años, pasé por una etapa en mi vida en la que podría decirse que me sentía desconectada en cierto modo. Tenía exceso de peso y estaba llena de granos a causa de la rosácea. Fui a almorzar con unos amigos, y alguien tomó una foto. Cuando me dieron una copia de la foto, pensé, santo cielo, quién es esta persona, tengo un aspecto terrible, ¿qué ha sucedido aquí? No sólo no me gustó lo que vi físicamente sino que mis ojos parecían vacíos, como si no tuviera espíritu. Supongo que había estado tan ocupada con otras cosas que me había abandonado un poco.Mi preocupación no era una cuestión de vanidad. Mi padre había muerto de un ataque al corazón a los cincuenta y dos años, y mi hermano había muerto por las complicaciones de una diabetes a la edad de sesenta y tres. Mi madre además tiene muchos males crónicos como artritis y diverticulosis. Quería envejecer sintiéndome sana y sintiendo que controlaba mi vida.Bien, por aquella época salía a pasear al perro —un perro grande— y en una ocasión se chocó conmigo y me rompí una pierna. Mientras hacía terapia de rehabilitación, empecé a leer muchos libros y a investigar en Internet, y me enteré de que existía Salud total en ocho semanas. Se ocupaba de todas las áreas que yo quería cambiar. Seguí el programa semana a semana y he continuado con el programa desde entonces.Durante los dos siguientes años, perdí más de quince kilos sin hacer dieta alguna. Este año voy a cumplir sesenta años, y no he recuperado nada de peso gracias a que sigo las recomendaciones del doctor Weil. Creo que estoy más joven con sesenta años que con cincuenta. Mi rosácea ha desaparecido. Tengo mucha más energía. Pasé la menopausia sin medicamentos; no fue ningún problema, en absoluto, ni siquiera tuve sofocos. Soy miembro de la Sociedad Taoísta de Tai Chi, y paseo mucho al perro para que los dos hagamos ejercicio. Hace poco fui a hacerme un examen de los huesos, ¡y dijeron que tenía los huesos de una veinteañera!En lo referente a la dieta, rebajé el consumo de carne, de productos lácteos y de pasta. Mi familia empezó a comer más frutas y verduras, productos de soja, cereales integrales, aceite de oliva, salmón; todo lo que aparece en el libro. De hecho ha sido maravilloso para todos nosotros. Mi marido es el cocinero de la familia. Prepara el 90 por ciento de las comidas, y a todos nosotros, incluidos mis hijos mayores, nos gusta comer bien. Creo que buena parte del problema era ingerir demasiada pasta y carbohidratos refinados; ahora comemos pasta integral tal vez una vez a la semana. Por lo general sigo los consejos del Dr. Weil en lo referente a los suplementos.Vivimos en los alrededores de Toronto, donde el invierno es una estación larga. Recibimos con ganas la primavera y nos encanta tener tulipanes y narcisos en macetas en la casa y, más tarde, cortamos flores del jardín y de los campos próximos. O sea que nos gustan las flores y hacemos el esfuerzo de tenerlas en casa. El libro contiene muchos buenos consejos para manejar el estrés, los cuales he aprovechado bien.Participo bastante en los tableros de mensajes de www.drweil.com y he conocido allí gente maravillosa, de ideas afines. Una persona incluso viajó desde Chile a Toronto, y pudimos conocernos en persona. También mantengo contacto regular vía correo electrónico con otra gente.Lo que me gusta del plan es que es un proceso que se da paso a paso, y cada paso tiene algo que te hace sentir bien; no es que tuvieras que esperar ocho semanas para obtener resultados. Mientras lo hacía, y también después, sentía como encontraba todo un equilibrio: los aspectos físicos, mentales y espirituales. Cambió mi persona. Me siento genial y controlo mi vida. Estoy verdaderamente agradecida al doctor Weil.Excerpted from Salud total en ocho semanas by Andrew Weil traducido por Rosa Arruti. Copyright © 2007 by Andrew Weil. Excerpted by permission of Vintage Espanol, a division of Random House LLC. All rights reserved. No part of this excerpt may be reproduced or reprinted without permission in writing from the publisher.\n“Es el pionero de la medicina integrativa, la cual combina métodos clínicos tradicionales con curaciones alternativas y remedios herbales... Él ha tocado un nervio de la medicina”. —USA Today\tSalud total en ocho semanas by Andrew Weil traducido por Rosa Arruti Pub Date: January 09, 2007 Category:\nHealth & Fitness - Healthy Living Publisher: Vintage Espanol


Basado en 3381 reseña\nEl Olivia Balmes hotel es un hotel de 4 estrellas de categoría superior con altos estándares de calidad, que le permitirá disfrutar de una exclusiva estancia en Barcelona. Situado en pleno barrio del Eixample de Barcelona, en el núcleo turístico y comercial de la ciudad condal. El Hotel Olivia Balme...\nEl Olivia Balmes hotel es un hotel de 4 estrellas de categoría superior con altos estándares de calidad, que le permitirá disfrutar de una exclusiva estancia en Barcelona. Situado en pleno barrio del Eixample de Barcelona, en el núcleo turístico y comercial de la ciudad condal. El Hotel Olivia Balmes inaugurado el verano de 2013, es el primer hotel de su categoría en recibir el certificado de eficiencia energética "A", siendo un referente como hotel sostenible en Barcelona. El hotel dispone de 128 habitaciones amplias y confortables. A parte de esto, dispone de un restaurante "Seventeen", salo...\nExcelente trato , late check out sin problema y sin coste y así no he tenido que estar dando vueltas por Barcelona. Hotel limpio , experiencia agradable y personal educado. Además he venido con mi familia y me de ron una cuna sin coste adicional.\nMuy buena experiencia, nos dejaron hacer late check out para poder volver al hotel antes de coger el tren y genial porque ese día llovía. Muy recomendable, limpio y muy buen trato! Sin duda repetiríamos, muy bien ubicado y cerca de los lugares de interés. ❤❤❤\nHotel bonito con toques modernos. Las habitaciones normales pero suficiente para descansar y muy limpios. Hotel muy bien ubicado y el servicio del personal es excelente. Siempre nos ayudaron en todo lo que necesitábamos. Volvería indiscutible me\nHemos estado 4 días y cuidan todo al máximo. Trato muy agradable, instalaciones muy nuevas, desayuno muy completo y ubicación inmejorable. Totalmente recomendable, sin duda si volvemos a Barcelona repetiremos nuestra estancia.\nExcelente hotel en el Ensanche de Barcelona\nExcelente hotel muy bien ubicado, en pleno Ensanche de Barcelona, cerca del Paseo de Gracia. Habitaciones actuales, muy amplias, con un excelente diseño. Gran profesionalidad y atención por parte del personal.


TLC con China sería factible\nAmbos países están esperanzados en que será viable negociar un acuerdo comercial\n•\tDelegación asiática afirma que de negociarse el acuerdo, la cooperación económica sería un aspecto importante\n•\tChina considera a Costa Rica socio importante en Centroamérica\nTanto la delegación técnica de China como la costarricense, que esta semana se reunieron en el país, se mostraron esperanzadas en que será muy factible que ambos países negocien un tratado de libre comercio (TLC) en el futuro.\nDesde el miércoles anterior y hasta el viernes, un grupo de representantes del Ministerio de Desarrollo Económico y Comercio del país asiático se reunió con su par nacional para empezar a estudiar la factibilidad de que ambos gobiernos logren un acuerdo comercial.\nSe espera que la investigación esté lista en seis meses y que se realicen dos reuniones más, una en Pekín a finales de abril y otra a finales de junio en San José.\n“Es importante tener información de primera mano, con el fin de valorar cuáles áreas potenciales van a ser las críticas en un eventual tratado de libre comercio”, dijo Marco Vinicio Ruiz, ministro de Comercio Exterior.\nEl objetivo de las reuniones será obtener “una descripción de las diferentes políticas económicas de ambos. Se analiza el estado de los acuerdos comerciales con otros países, luego se estudian las políticas de inversión y comercio, cómo se promueven las zonas francas y cómo se manejan los servicios y qué medidas para solucionar las disputas comerciales”, indicó el ministro.\nLa segunda parte del estudio incluirá las perspectivas de una mayor relación comercial entre China y Costa Rica, se indagarán los bienes y servicios que ambos países ofrecen, cuáles productos son complementarios y en cuáles habría competencia y sensibilidades.\n“Tenemos que analizar cuál podría ser el impacto de una liberación del comercio, si se afecta o no algún sector”, afirmó Ruiz, quien agregó que también se estudiará cuál será el impacto de la relación comercial con China en otros socios comerciales, como el resto de países centroamericanos.\nEsto implicaría determinar si productos chinos cuyo procesamiento se concluya en Costa Rica cumplirían con la norma de origen para circular libremente en el mercado común centroamericano o en Estados Unidos.\n“El objetivo de las reuniones es tener un intercambio muy amplio de información para conocer aspectos como medidas sanitarias y fitosanitarias, reglas de origen, reglamentaciones técnicas, obstáculos no arancelarios y procedimientos aduaneros, para que al final se determine entre las partes las dificultades y oportunidades de negociar un TLC”, dijo Fernando Ocampo, asesor del Ministerio de Comercio Exterior.\nPor su parte China se interesó en Costa Rica como el tercero de Latinoamérica con el que negociaría un TLC, porque “es un socio importante en Centroamérica. Las relaciones y los flujos de comercio han aumentado. Además ambos países han avanzado en desarrollo de inversión e ingeniería”, aseguró Zhu Hong, director general adjunto del Ministerio de Desarrollo Económico y Comercio de la nación asiática.\nUna vez concluido el estudio de factibilidad, se realizaría un proceso de consulta con la sociedad civil, autoridades políticas y el sector productivo para determinar si el país está en condiciones para iniciar un proceso de negociación comercial con China y cuál sería el momento más adecuado para ello.\nEl principal producto de exportación a China son los circuitos electrónicos integrados, que componen casi el 90% del total, seguido de partes de aparatos eléctricos, desechos de cobre y aluminio, y huevos.\nEntre los artículos más importados están también los circuitos integrados, textiles, juguetes, motocicletas, televisores, cerámica, equipos reproductores y calzado.


Fichajes Málaga CF | Llegan tres jóvenes de la Academia Mohammed VI\nMartes, 18 de Junio de 2019. 22:45\nEn-Nesyri dejó algo más de cinco millones\nAchraf Gharib es internacional con las inferiores de Marruecos.\nÚltima hora del coronavirus en Málaga: los autobuses, gratis para el personal sanitario Kameni y Roger Milla, iconos de responsabilidad sanitaria en Camerún Una tele rota, la Play de un frutero y el WiFi del vecino: la intrahistoria de la final del Carranza de FIFA\nEl Málaga sigue sacando rédito a su acuerdo con la Academia Mohammed VI. De ahí reclutó a En-Nesyri, a Hicham y Abqar. Los dos últimos aún continúan en el club. El primero dejó en las arcas blanquiazules algo más de cinco millones de euros el pasado verano cuando fue traspasado al Leganés. Por el camino también se quedaron otros jugadores que no llegaron a cuajar y que ya no están en el club. Pero el Málaga sigue pescando perlas fruto del acuerdo de ambas entidades y va a incorporar a tres nuevos futbolistas marroquíes.\nMehdi Mouatassim, Achraf Gharib y Omar El Amrani son los jugadores que van a medir su potencial en la cantera malaguista para tratar de consolidarse y hacer carrera en la entidad de Martiricos, como apuntó Maghrib Foot y ha podido confirmar este medio. De los tres, el que a priori aterriza con mejor cartel es el delantero Achraf Gharib, internacional con las categorías inferiores de Marruecos y del que manejan muy buenos informes en el club.\nLa Academia Mohammed VI se convirtió en un caladero de futbolistas para el Málaga hace unos años y hasta ahora, aunque ha habido futbolistas que no han cumplido con las expectativas iniciales, el balance que hacen desde el club es positivo. La venta de En-Nesyri al Leganés supuso una inyección económica fundamental para aliviar muchos de los problemas económicos a los que se enfrentó el Málaga el verano pasado tras el descenso. El ariete marroquí ha consolidado las expectativas y ha cuajado una gran temporada en Butarque, lo que le ha colocado en el escaparate y le ha granjeado el interés de varios equipos de Primera y también de la Premier o la Bundesliga.\nHicham también apunta buenas maneras y este año ha tenido cierto protagonismo con la primera plantilla en Segunda. La progresión de Abqar sí se ha visto un poco frenada después del gris debut que tuvo con el primer equipo esta temporada en Copa del Rey ante el Almería. Ahora el Málaga hace una nueva apuesta por tres jóvenes con talento que esperan hacerse un nombre en La Rosaleda en un futuro a corto plazo.\nKameni se resiste a colgar los guantes: entrenaba con el Torremolinos\n« ¿Quién debería seguir en el Málaga en la 2019/20?


Santiago de las Vegas en Línea: Estampas santiagueras: Salomón, Ciro, y la tienda "El Gallo"\nEstampas santiagueras: Salomón, Ciro, y la tienda "El Gallo"\nLa conocida tienda y peletería "El Gallo", que por muchos años estuvo ubicada en la calle 13 entre 6 y 8, fue siempre un sitio comercial muy visitado por nuestra población de mediados del siglo pasado.\nSu propietario desde finales de los 1930 y bien entrado los 1940, era un hebreo centroeuropeo nombrado Salomón Kozolchyk que, como a todos los de esa parte del planeta, en Cuba se le llamaba polaco, fueran o no oriundos de Polonia; por lo cual esta crónica se pudiera referir como un “lio” en una “tienda de polacos”.\n¿Cómo era Salomón?\nGordito, no muy alto, vientre abultado, un poco calvo y muy trabajador... A finales de los años 40 del pasado siglo, realizó una convocatoria para cubrir una plaza para hombres en su tienda "El Gallo", para lo cual precisó el que se hiciera mediante un riguroso examen en el cual el aspirante tenía que demostrar su buena escolaridad. Con este hecho pretendía Salomón escoger al más capacitado de los aspirantes. Es justo destacar que ante ese llamado ocupacional se presentó un gran grupo de personas, siendo el ganador Ciro González Ramos.\n¿Cómo era Ciro?\nUn joven de un alto nivel escolar, de una buena familia trabajadora. Su padre, que vivía con su grupo familiar en la calle 5, era un tabaquero llamado José González, figura muy popular y pintoresca de nuestro pueblo muy conocido más que por su nombre de pila, no sabemos por qué, por el sobrenombre de “José El Sal...”. Uno de los hijos de José fué un destacado maestro, historiador y escritor santiaguero. No obstante, Ciro siempre fue rebelde y excéntrico, adelantado a su tiempo; llevaba una frondosa cabellera no usual para la época, tenía gran criterio propio y defendía su punto de vista a como fuera lugar.\n1957: La tienda y peletería "El Gallo".\nEl día de la entrevista final con “el polaco” Salomón, éste quiso poner algunas condiciones de trabajo, entre ellas la que Ciro tenía que pelarse, realizar los mandados y limpiar los baños. Ciro no soportó este planteamiento y le preguntó a Salomón, ¿¡que si el ponía exámenes escolares para limpiar baños?! Así pues y de una manera muy Quijotesca, rechazó de plano la plaza que por su alta preparación y conocimiento había ganado por oposición.\nCiro continuó en el pueblo realizando diferentes trabajos, y a principios de los 1950 viajó a New York, de donde regresó al final de esa década, pero esa continuación de su historia la dejaremos para otra oportunidad.


I Taller de Cajón Flamenco en Comparsa “Entre Olivares”\nCurso de iniciación a la guitarra »\nI Taller de Cajón Flamenco\nel Jueves 13 de enero de 2011\n3 Respuestas a “I Taller de Cajón Flamenco”\n1 Rafa Camacho\nJueves 13 de enero de 2011,\nHola. Desde aquí contestaremos a las preguntas que ya estais formulando en medios como Martos al día y Martos digital.\nLo ideal es que cada alumno disponga de cajón propio, para poder practicar correctamente. En caso de no ser así, se podría usar el de la Asociación, eso sí, si son muchas personas las que no tienen cajón, pues será más lento el desarrollo del taller.\nSi estais pensando en compraros un cajón, debo decir que en principio teneis que valorar el desembolso que quereis hacer, más allá de otros aspectos. Para empezar a tocar el cajón no es necesario gastarse mucho dinero, pero bien es cierto que a mayor precio mayor calidad.\nEl precio de los cajones puede oscilar desde los 40 € hasta los 400 € más o menos, y hay una gran variedad de marcas y modelos.\nSi estais interesados, se puede hablar de este tema en la reunión informativa una vez cerrado el plazo de inscripción.\nUn saludo y seguimos a vuestra disposición.\n2 Rafa Camacho\nEn principio el taller está pensado para impartirse entre semana, pero no descartamos poder hacerlo también los sabados en función de la disponibilidad de los alumnos. De nuevo este tema se puede tratar en la reunión informativa.\n3 Rafa Camacho\nMartes 1 de febrero de 2011,\nUna vez cerrado el plazo de inscripción al Taller de Inciciación al Cajón Flamenco, queremos agradecer desde esta Asociación el interes mostrado hacia esta actividad.\nEn breve nos pondremos en contacto a través del correo electrónico ó por teléfono con todas las personas inscritas para convocarles a una primera reunión en la que organizaremos entre todos el funcionamiento del taller.


Política de Privacidad – Clínica dental Sandra Miralles\noctubre 10, 2018 sandramiralles\nClinica dental Dra. Sandra Miralles te informa sobre su Política de Privacidad respecto del tratamiento y protección de los datos de carácter personal de los usuarios que puedan ser recabados durante la navegación a través del sitio Web https://clinicadentalsandramiralles.es.\nEn este sentido, Clinica dental Dra. Sandra Miralles garantiza el cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales, reflejada en la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y de Garantía de Derechos Digitales (LOPD GDD). Cumple también con el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas (RGPD).\nTitular: Clinica dental Dra. Sandra Miralles.\nDomicilio: Calle Joaquín Benlloch, 19, Valencia, - España.\nCorreo electrónico: info@sandramiralles.es\nSitio Web: https://clinicadentalsandramiralles.es\nPara navegar por https://clinicadentalsandramiralles.es no es necesario que facilites ningún dato personal.\nEl ejercicio de estos derechos es personal y por tanto debe ser ejercido directamente por el interesado, solicitándolo directamente al Titular, lo que significa que cualquier cliente, suscriptor o colaborador que haya facilitado sus datos en algún momento, puede dirigirse a Clinica dental Dra. Sandra Miralles y pedir información sobre los datos que tiene almacenados y cómo los ha obtenido, solicitar la rectificación de los mismos, oponerse al tratamiento, limitar su uso o solicitar la cancelación de esos datos en los ficheros del Titular.\nPara ejercitar tus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición tienes que enviar un correo electrónico a info@sandramiralles.es junto con la prueba válida en derecho como una fotocopia del D.N.I. o equivalente.\nCuando te conectas al sitio Web para mandar un correo al Titular, te suscribes a su boletín estás facilitando información de carácter personal de la que el responsable es Clinica dental Dra. Sandra Miralles. Esta información puede incluir datos de carácter personal como pueden ser tu dirección IP, nombre y apellidos, dirección física, dirección de correo electrónico, número de teléfono, y otra información. Al facilitar esta información, das tu consentimiento para que tu información sea recopilada, utilizada, gestionada y almacenada por — Clinica dental Dra. Sandra Miralles — sólo como se describe en el Aviso Legal y en la presente Política de Privacidad.\nTus datos podrán ser incorporados a un fichero de lista de correo, del cual Clinica dental Dra. Sandra Miralles es responsable de su gestión y tratamiento. La seguridad de tus datos está garantizada, ya que Clinica dental Dra. Sandra Miralles toma todas las medidas de seguridad necesarias y te garantiza que los datos personales sólo se usarán para las finalidades dadas.\nClinica dental Dra. Sandra Miralles informa al Usuario de que sus datos personales no serán cedidos a terceras organizaciones, con la salvedad de que dicha cesión de datos esté amparada en una obligación legal o cuando la prestación de un servicio implique la necesidad de una relación contractual con un encargado de tratamiento. En este último caso, solo se llevará a cabo la cesión de datos al tercero cuando Clinica dental Dra. Sandra Miralles disponga del consentimiento expreso del Usuario.\nAl navegar por https://clinicadentalsandramiralles.es se pueden recoger datos no identificativos, que pueden incluir, la dirección IP, geolocalización, un registro de cómo se utilizan los servicios y sitios, hábitos de navegación y otros datos que no pueden ser utilizados para identificarte.\nComo Usuario del sitio Web eres el único responsable de la veracidad y corrección de los datos remitidos al sitio Web exonerando a Clinica dental Dra. Sandra Miralles de cualquier responsabilidad al respecto.\nComo Usuario del sitio Web declaras haber sido informado de las condiciones sobre protección de datos de carácter personal, aceptas y consientes el tratamiento de los mismos por parte de Clinica dental Dra. Sandra Miralles en la forma y para las finalidades indicadas en esta Política de Privacidad.\nEl ejercicio de estos derechos no incluye ningún dato que Clinica dental Dra. Sandra Miralles esté obligado a conservar con fines administrativos, legales o de seguridad.


RESEÑAS: Reseña: Colombia y las FARC-EP.\nMatta, en su texto muestra, desde el origen de la lucha guerrillera en Colombia (la conformación de las FARC-EP en 1964), hasta la deformación del idealismo de la misma guerrilla, en el día de hoy. El autor, analiza durante todo su texto, el proceso de degradación de un idealismo social; en este estudio, él divide dos partes importantes en el ambito cronológico; en primer lugar analiza la consolidación de las FARC, como una guerrilla comunista y defensora del pueblo en Colombia; luego, estudia la degradación de las FARC en el día de hoy, las violaciones de DIH.\nEs así como después de estudiar a Matta y, él a su vez el comienzo de las FARC, nos damos cuenta que en un principio sus ideales marxistas, se convirtieron en la esperanza social para los menos favorecidos de nuestro país y hay que afirmar que esa esperanza fue la que posibilitó el inicio del movimiento. Pero hoy casi 64 años desde su inicio, en 1964, cuando se efectuó la ofensiva militar contra la República de Marquetalia; nos damos cuenta que las más de siete violaciones al DIH (Derecho Internacional Humanitario) son pocas, a la cantidad de atrocidades que han efectuado contra su propio territorio, contra su ideología y lo mas valioso contra su nación.\nEl proceso de degradación de las FARC, fue un proceso lento y gradual en la historia social colombiana; en un principio esos estatutos que defendían los intereses y la vida del pueblo, se fueron borrando de la mente de aquellos revolucionarios, que predicaban algo que ni siquiera estaban cumpliendo.\nEl texto básicamente es una mirada a la historia, una mirada a la nación, una mirada a todas esas mentes Colombianas que quieren saber más, que se quieren informar. En sí, el autor logro su cometido, expresar su profunda admiración a esa guerrilla social que existió; pero además expresar ese profundo odio a ese movimiento terrorista que existe.\n¿Yo que puedo sentir?: un profundo cansancio a esa vida violenta en mi país y además un apoyo directo a ese escritor, que me mostró una forma distinta de ver la guerra.\nLuis Alberto Matta Aldana; activista por los derechos humanos en Colombia.\nColombia y las FARC-EP; Edición: 2006.\nFue publicada por primera vez en febrero de 1999.\nPublicado por LA NUEVA MIRADA en 9:17


Asamblea Comics: El niño que quería ser superhéroe...\nEl niño que quería ser superhéroe...\n...y acabó dibujando portadas para Marvel, DC, Dark Horse, Top Cow y Platinum Studios.\nRodolfo Migliari (Buenos Aires, 1974) siempre confiesa que de niño quería ser superhéroe. Al enfrentarse a la dura realidad, olvidó esta utopía. O quizás, no. Migliari terminó dibujando portadas para la todapoderosa Marvel Comics o para DC Comics, Dark Horse Comics, Top Cow o Platinum Studios. Tras su paso por Expocómic 2009, ahora, sus 25 trabajos más representativos se exponen en Casa de América, de Madrid, hasta el 17 de enero. Allí se podrá ver las portadas e ilustraciones de superhéroes como Green Lantern, Gambit o Rogue.\nAunque tal vez la más admirada sea la que el ilustrador argentino realizó para número 26 de Elektra, trabajo que Migliari elige como uno de sus favoritos por la repercusión que ha tenido entre los fanáticos del cómic.\nSiempre me han llamado la atención algunas de sus portadas pero nunca me había puesto a buscar nada sobre él o sus obras; ahora me doy cuenta que algunas de mis favoritas (recientes) son de él...\nLas obras presentadas aquí: Casa América\nMás aquí: Es la hora de las tortas\n... El Pipiripau (ikoon) a las 15:17\nEtiquetas: Artistas, Pipiripau, portadas, Videos\nAh deveras!!! yo tambien habia visto estas portadas y si son muy buenas buen "SUPERAMIGO" el buen MIGLARI saludos ACOMS!!!


La mentira tras icónica escena de "Mi Pobre Angelito 2" | T13\nviernes 24, diciembre 2021 19:35 Hrs\n"Feliz Navidad, inmundo animal... y feliz Año Nuevo", es una de las frases más recordadas de la segunda entrega de la icónica película de los años '90.\n"Mi Pobre Angelito" es una de las sagas más recordadas de la década de los '90. Protagonizada por Macaulay Culkin en dos oportunidades, regaló escenas memorables.\nY una es probablemente de las más recordades en lo que se refiere a la segunda película. Sí, hablamos de cuando Kevin McCallister trama toda una conversación con parte del staff del hotel en el que se hospeda, utilizando el audio de una película de gangsters titulada "Angels With Filthy Souls".\n"Feliz Navidad, inmundo animal... y feliz Año Nuevo", fue parte de las frases que lanzó el gángster involucrado en el filme, tras señalar que "yo te creo, pero mi metralleta no".\nSin embargo, oculta un gran secreto, que tiene que ver con la existencia de dicho filme.\nY es que en 2018, el actor Seth Rogen publicó en Twitter que "toda mi infancia pensé que la antigua película que Kevin veía en 'Mi Pobre Angelito', 'Angels With Filthy Souls', era realmente una película antigua".\nLa escena escondida de "Mi Pobre Angelito" que explica por qué los padres de Kevin lo olvidaron\nEsto fue replicado en su oportunidad por Chris Evans, conocido actor que interpretó al Capitán América en el universo Marvel, quien representó fielmente un sentimiento casi transversal en redes sociales.\n"¡¿No lo es?!", consultó en torno a la existencia de la película.\nPor lo mismo, el propio Macaulay Culkin salió a reaccionar a la revelación hecha por Rogen, reconociendo que tampoco tenía idea de que la película no existía.\n"Yo también (pensé que la película era real)", publicó en Twitter.


Desalinizar agua de mar no resolverá la crisis, dice especialista en Foro Mundial del Agua - PCNPost\nDesalinizar agua de mar no resolverá la crisis, dice especialista en Foro Mundial del Agua\nMarch 30, 2018 by PCNPost\tNo Comments\nDesalinizar agua de mar a gran escala o captar humedad de la atmósfera son dos alternativas que pueden volverse realidad pronto, pero no resolverán la crisis global del agua potable, afirma Peter Thomson, enviado especial de la ONU para los océanos.\nThomson, un fiyiano que presidió la Asamblea General de la ONU y en sus tiempos de diplomático luchó contra el calentamiento global que amenaza a archipiélagos como su tierra natal, cree que esas alternativas que hoy suenan a teoría científica podrían ser parte de una solución más amplia si primero se detiene el cambio climático.\nLas soluciones, las ideas, están todas ahí. Ahora se trata de trabajar para definir cuáles son financieramente viables y cuáles son científicamente viables. Pero hay soluciones para casi todos los problemas que se presentan. Al igual que la agricultura, la desalinización tiene sus problemas. ¿Qué hacer con el desecho de solución salina que se obtiene durante el proceso? o ¿cómo producir en forma sustentable para el medio ambiente? Si no los tuviera, estaríamos hablando de magia: Peter Thomson, durante el 8º Foro Mundial del Agua que se desarrolló en Brasilia.\nThomson, un defensor del acuerdo climático de París, ve la división entre agua dulce y marina como “artificial, porque todo está conectado: la tierra, el mar, el clima”.\naugustmartin / Pixabay\nSu trabajo en Brasilia es convencer a sus interlocutores de gobiernos, empresas y de la sociedad civil de que las metas de desarrollo sustentable de la ONU también lo están. En especial, las que se refieren al agua dulce limpia (la 6a) y a la vida marina (la 14a).\nSin un mar saludable no podrá pensarse en alternativas que ayuden a combatir la escasez de fuentes de agua segura que afecta a miles de millones de personas.\n“Hemos puesto al mar en gran peligro y tenemos que entender esa conexión antes de avanzar”, sostuvo.\nLa sobrepesca, la contaminación plástica, los desechos urbanos, el calentamiento global y hasta el efecto de los residuos de bloqueador solar sobre los corales marinos son las obsesiones de Thomson.\n“Los gases de efecto invernadero calientan los océanos y elevan su nivel. Además, lo desoxigenan, haciendo más difícil la vida en el mar”, dijo.\nPese a todo, es optimista. “Cuando me dicen que la próxima guerra será por el agua, yo respondo: ¡Basura! La oferta de agua en este planeta es infinita”.\nEl agua debe ser una prioridad política global\nEl fenómeno que remató las reservas mundiales de agua


HP Envy x360 pierde algo de peso al aumentar las especificacion\nHP Envy x360 pierde algo de peso al aumentar las especificaciones\nMax Langridge, Contributor · 22 Mayo 2017 ·\n(Pocket-lint) - Junto con la actualización y actualización del Specter x2 2-en-1 , HP le ha dado un tratamiento similar al convertible Envy x360, con una bisagra completamente giratoria que le permite elegir varias posiciones para colocarlo.\nUna de nuestras mayores quejas con la versión anterior del x360 fue que era bastante grande, y no sentíamos que fuera el compañero ideal para llevar sobre la marcha. Si bien HP puede haber mantenido la misma pantalla de 15,6 pulgadas, ha logrado quitar una parte considerable de los biseles para que sea mucho más manejable.\nLos biseles laterales se han reducido en un 55 por ciento, a 6.65 mm, mientras que el bisel superior ha bajado un 25 por ciento a 13.9 mm. Este ajuste del bisel no solo hará que la Envy x360 sea más fácil de llevar consigo, sino que también le dará a la pantalla una estética de borde a borde.\nEl teclado también es de borde a borde, está completamente retroiluminado, tiene teclas de tamaño completo con 1,5 mm de recorrido e incluso hay suficiente espacio para un teclado numérico completo a la derecha.\nDos versiones del Envy x360 estarán disponibles, un modelo Dark Ash Silver con un procesador AMD A9 o A12, o un modelo Natural Silver con procesador Intel Core i5 o i7, dependiendo de su configuración. Ambos tendrán pantallas Full HD, aunque los clientes de la versión Intel podrán especificar una pantalla Ultra HD.\nEl almacenamiento se puede especificar de una de tres maneras, ya sea un HDD independiente de hasta 1TB, un SSD independiente de hasta 512GB, o puede seleccionar una opción de almacenamiento dual que combine los dos. Cada modelo tiene 16 GB de RAM.\nAl igual que con otros productos HP, Bang & Olufsen ha sintonizado el audio del Envy x360 y las conexiones incluyen un solo USB Tipo-C, dos USB Tipo-A, un HDMI, lector de tarjetas SD y conector para auriculares de 3.5 mm.\nLas cifras de duración de la batería varían según la opción de su procesador, la versión AMD durará hasta 10.25 horas, mientras que el modelo Intel lo extiende a 11.5 horas. Sin embargo, ambos tienen tecnología de carga rápida para recuperar el 90 por ciento de potencia en 90 minutos.\nLos precios y la disponibilidad de HP Envy x360 aún no se han anunciado.


Mantiene Banxico tasa referencial en 3.0% | LaSemanaAhora\n11 julio, 2014 Desarrollo Económico, Información Oficial\nLa Junta de Gobierno del Banco de México (Banxico) mantuvo en 3.0 por ciento la tasa de interés referencial, ante mejores perspectivas de la economía mexicana y de Estados Unidos y de que la inflación coincida con la meta establecida.\nEn su comunicado de política monetaria, el instituto central expone que la postura es congruente con la convergencia eficiente de la inflación a la meta de 3.0 por ciento.\nSeñala que la institución se mantendrá atenta al desempeño de todos los determinantes de la inflación y sus expectativas para horizontes de mediano y largo plazos, incluyendo la recuperación prevista de la economía.\nAsimismo, abunda, de la postura monetaria relativa de México frente a la de Estados Unidos, a fin de estar en condiciones de alcanzar la meta de inflación señalada.\nA decir de Banxico, datos más recientes indican que tanto de la economía mundial como la de Estados Unidos sugieren que en el segundo trimestre la actividad económica presentó una recuperación considerable.\nEn balance, subraya, persisten riesgos a la baja para el crecimiento de la economía mundial, por lo que prevé que la postura monetaria en las principales economías avanzadas y en la mayoría de las emergentes continúe siendo acomodaticia por un periodo todavía prolongado.\nRespecto a la información correspondiente al segundo trimestre de este año sobre la actividad económica en México, comenta que parece indicar una mejoría en su ritmo de crecimiento respecto a los dos trimestres previos.\nEllo, explica, principalmente como resultado del mayor dinamismo de las exportaciones, toda vez que el gasto interno aún no muestra señales de una clara recuperación.\nDerivado de lo anterior, subraya que el grado de holgura que prevalece en la economía sigue siendo mayor al que se anticipaba hace unos meses.\nAdvierte que si bien se anticipa que como resultado de un mayor crecimiento económico la brecha del producto se irá cerrando en el futuro previsible, ésta probablemente se mantendrá en terreno negativo hasta finales de 2015.\nEn suma, “no se perciben presiones sobre la inflación derivadas del comportamiento esperado de la demanda agregada en el horizonte en el que opera la política monetaria”, subraya.\nEl Banxico expone que la evolución de la inflación en los últimos meses ha sido conforme a lo previsto, ya que la inflación general anual se ha mantenido en niveles por debajo de 4.0 por ciento, mientras que la subyacente ha permanecido cerca de 3.0 por ciento.\nMenciona que la inflación no subyacente anual presentó un ligero incremento debido al efecto aritmético de una baja base de comparación, mismo que anticipa será transitorio.\nDe ahí, que “la inflación general anual se reduzca a niveles cercanos a 3 por ciento a partir del primer mes de 2015, con una inflación subyacente por debajo de dicho nivel (…) Así, se considera que el balance de riesgos para la inflación continúa siendo favorable”, agrega.


Tratamiento para pie plano | Top Doctors\nLo habitual es que el pie plano flexible no de síntomas y permita hacer una vida sin restricciones, considerándose una variante de la normalidad en estas circunstancias.\nSin embargo, existen casos en el que el pie plano flexible provoca dolor (relacionado con la mayor actividad de los musculatura para estabilizar la deambulación o con las sobrecargas o hiperapoyos que condiciona), sensibilidad en el borde interno del pie, disminución de energía y rechazo de las actividades deportivas (en relación más que con el propio pie plano con rotación tibial interna que se asocia en casi un 45% de los casos).\nEn estos casos sintomáticos, descartado que se trate de un pie plano rígido, se pueden establecer medidas para disminuir los problemas asociados con esta condición:\nModificación de actividades que provoquen dolor y uso de ortesis de descarga temporales.\nTerapia física con potenciación de los grupos musculares y ligamentosos debilitados.\nExisten casos en el que el pie plano flexible provoca dolor.\nUso de plantillas: aunque está demostrado que no cambian la evolución del pie plano, pueden ser útiles para aliviar los síntomas, modificar el patrón de la marcha y aliviar el desgaste asimétrico del calzado. No todos los niños con pie plano deben usar plantillas, ya que éstas contribuyen a que la suela del calzado sea más rígida dificultando así el desarrollo de la musculatura del pie.\nModificación del calzado: en general el calzado ha de ser flexible, recomendándose ejercicios de deambulación descalzo para potenciar la musculatura del pie.\nLas intervenciones quirúrgicas se deben reservar para aquellos casos excepcionales de pie plano flexible grave que no responden a las medidas conservadoras expuestas anteriormente.\nEstas cirugías si están indicadas en la mayoría de los casos de pie plano rígido (secundario a uniones anómalas entre huesos del pie en adolescentes, a una incorrecta alineación de los huesos del pie en lactantes o a problemas neurológicos en cualquier momento del desarrollo infantil).\nA modo de resumen, el pie plano es en la mayoría de los casos una condición benigna (que puede considerarse fisiológica) que no afecta a la vida diaria de los niños. Existen, sin embargo, algunas patologías que se manifiestan como un pie plano rígido y que si necesitan actuación desde el punto de vista fisioterapéutico, ortésico y quirúrgico.


Embolización de las venas ováricas - PDF\nDownload "Embolización de las venas ováricas"\nArturo Caballero Rico\n1 Escanear para enlace móvil. Embolización de las venas ováricas La embolización de la vena del ovario es un tratamiento mínimamente invasivo para el síndrome de congestión pélvica, una condición dolorosa que resulta de la presencia de várices agrandadas en la pelvis. Ayuda a aliviar el dolor utilizando la guía por imágenes y un catéter para cerrar la venas falladas para que ya no se puedan llenar con sangre. La embolización es una manera muy eficaz de controlar el sangrado y es mucho menos invasiva que la cirugía. Hable con su doctor si existe la posibilidad de que esté embarazada y coméntele sobre cualquier enfermedad reciente, condición médica, alergias y medicamentos que esté tomando, incluyendo suplementos herbales y aspirina. Se le podría recomendar que deje de tomar aspirina, vitamina E, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAIDs, por sus siglas en inglés) o desespesadores de la sangre por varios días antes de su examen. No debería comer ni beber nada luego de la medianoche anterior al examen. Haga planes para ser admitido en el hospital la mañana del procedimiento, deje las joyas en casa y vista ropas holgadas y cómodas. Se le podría pedir que se ponga una bata. En qué consiste la embolización de las venas ováricas La embolización de las venas ováricas es un tratamiento menos invasivo para el síndrome de congestión pélvica que se usa para cerrar las venas defectuosas para que ya no puedan agrandarse con sangre, y de este modo aliviar el dolor. El síndrome de congestión pélvica, también conocido como reflujo de las venas ováricas, es una condición dolorosa que resulta de le presencia de várices en la pelvis. La condición es causada cuando las válvulas en las venas que ayudan a regresar la sangre al corazón contra la gravedad se debilitan y no cierran debidamente, permitiendo así que la sangre fluya al revés y que se acumule en la vena causando presión y venas abultadas. El diagnóstico de la condición se realiza mediante uno de varios métodos: venografía pélvica, resonancia magnética nuclear y ultrasonido pélvico y transvaginal. Durante este procedimiento, un radiólogo de intervención inserta un catéter que sube por la vena femoral y entra en la(s) vena(s) defectuosa(s). El cateterismo requiere solamente un pequeño corte en la piel para la inserción y guía por rayos X del catéter a su sitio objetivo. El catéter entrega bobinas que contienen filamentos de Dacron que hacen coagular la sangre y sellan la vena defectuosa. El uso del agente espumoso Sotradecol de reciente desarrollo permite al radiólogo ocluir hasta las venas más pequeñas anteriormente no accesibles. Embolización de las venas ováricas Página 1 de 6\n2 Forma en que debo prepararme Hay que dejar de tomar aspirina y vitamina E por lo menos cinco días antes del procedimiento. No hay que comer ni beber nada después de la medianoche antes del procedimiento. En general, no debe ingerir alimentos ni bebidas de ningún tipo desde la medianoche del día de su procedimiento. Sin embargo, puede tomar sus medicamentos de rutina con sorbos de agua. En caso de ser diabético y tomar insulina, debe comentárselo a su médico debido a que su dosis habitual de insulina quizá deba ajustarse. Antes de que le realicen el procedimiento, es posible que se haga un análisis de sangre para determinar si los riñones están funcionando bien y si la coagulación sanguínea es normal. Debe informarle a su médico sobre cualquier medicación que esté ingiriendo, incluyendo suplementos herbales, y sobre el padecimiento de alergias, en especial a anestésicos locales, anestesia general o a material de contraste con iodo (a veces denominados "tintes" o "tintes de rayos X"). Su médico le podría aconsejar dejar de tomar aspirinas, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAID, por sus siglas en inglés) o anticoagulantes durante un período de tiempo específico antes del procedimiento. Asimismo, informe a su médico acerca de enfermedades recientes u otros problemas de salud. Las mujeres siempre deben informar a su médico y al tecnólogo de rayos X si existe la posibilidad de embarazo. Muchos exámenes por imágenes no se realizan durante el embarazo ya que la radiación puede ser peligrosa para el feto. En caso de que sea necesario el examen de rayos X, se tomarán precauciones para minimizar la exposición del bebé a la radiación. Ver la página de Seguridad para obtener mayor información sobre el embarazo y los rayos X. Ingresará al hospital en la mañana del procedimiento y el radiólogo de intervención lo examinará antes de comenzar el procedimiento. Para el examen, debe usar ropa cómoda y suelta. Posiblemente le proporcionen una bata para que use durante el procedimiento. La forma en que se ve el equipo En este procedimiento se utilizan un equipo de rayos X, un catéter y una variedad de materiales sintéticos y medicamentos llamados agentes embólicos. El equipo generalmente utilizado para este examen consiste en una mesa radiográfica, uno o dos tubos de rayos X y un monitor similar a un televisor ubicado en la sala de exámenes o en un cuarto cercano. La fluoroscopia, que convierte los rayos X en imágenes de video, se utiliza para o guiar y monitorear el progreso del procedimiento. El video es producido por la máquina de rayos X y por un detector que está suspendido sobre la mesa en la que yace el paciente. Un catéter es un tubo de plástico largo, delgado, considerablemente más pequeño que la punta de un lápiz, o aproximadamente un diámetro de 1/8 de pulgada. Embolización de las venas ováricas Página 2 de 6\n3 Su médico seleccionará un agente embólico dependiendo del tamaño del vaso sanguíneo o la malformación y de si el tipo de tratamiento es permanente o temporario. Estos incluyen: Gelfoam, un material de esponja de gelatina, el cual se corta en pequeñas piezas que son inyectadas dentro de una arteria y que flotan con la corriente hasta que no pueden seguir más. Luego de un periodo que varía entre unos pocos días y dos semanas, el material se disuelve. El Gelfoam se usa para controlar el sangrado hasta que la causa pueda ser identificada y arreglada, o hasta que sea tiempo de que se cure sola. agentes particulados, incluyendo el alcohol polivinílico (PVA) y las esferas de polímeros de acrílico impregnadas con gelatina, que son suspendidas en líquido e inyectadas dentro del torrente sanguíneo para bloquear vasos pequeños. Estos agentes se usan para bloquear, u ocluir, vasos permanentemente. bobinas metálicas de diversos tamaños hechas de acero inoxidable o platino son usadas para bloquear arterias grandes. agentes esclerosantes líquidos, que son usados para destruir vasos sanguíneos y malformaciones de los vasos. El rellenado de un vaso o de una malformación de un vaso tal como una fístula con este agente líquido causa la formación de coágulos de sangre, cerrando los canales vasculares anormales. pegamento líquido, el cual puede ser insertado en una fístula o en una malformación arteriovenosa (AVM) donde se endurece, rellenando este pasaje innecesario entre una arteria y una vena. Otro equipo que puede utilizarse durante el procedimiento incluye la línea intravenosa (IV), una máquina de ultrasonido y aparatos que controlan sus latidos cardíacos y presión arterial. De qué manera funciona el procedimiento Usando imágenes por rayos X y un material de contraste para visualizar los vasos sanguíneos, el radiólogo de intervención inserta un catéter a través de la piel dentro de un vaso sanguíneo y lo desplaza hasta el sitio del tratamiento. Un material sintético o medicación llamada agente embólico es insertada entonces a través del catéter y posicionada dentro del vaso sanguíneo o malformación donde permanecerá ya sea permanente o temporalmente. Los agentes embólicos temporarios bloquean los vasos sanguíneos por el tiempo suficiente para permitir que el cuerpo se cure por sí mismo. Los agentes embólicos permanentes taponan físicamente los vasos sanguíneos y causan la formación de tejido cicatricial en el vaso. Esto es importante cuando se tratan condiciones como las malformaciones arteriovenosas y los tumores, que podrían recurrir si el agente embólico se disuelve. Cómo se realiza el procedimiento Los procedimientos de invasión mínima guiados por imágenes tales como la embolización para el síndrome de congestión pélvica deben ser realizados por un radiólogo de intervención especialmente entrenado en una sala de radiología de intervención u ocasionalmente en una sala de operaciones. Embolización de las venas ováricas Página 3 de 6\n4 Antes de que le realicen el procedimiento, es posible que le practiquen un ultrasonido, tomografía computada (TC) o resonancia magnética nuclear (RMN). Se ubicará sobre una mesa de examen. Durante el procedimiento, podría estar conectado a unos monitores que controlan el latido cardíaco, la presión arterial y el pulso. Una enfermera o un tecnólogo coloca una línea intravenosa (IV) en una vena de la mano o el brazo para administrar la medicación sedante en forma intravenosa. Se podría usar sedación moderada. Como alternativa, es posible que le den anestesia general. Se rasurará, esterilizará y cubrirá con un paño quirúrgico la zona del cuerpo en donde se colocará el catéter. Se hace una pequeña incisión en la piel en el sitio. Por medio de guía por imagen, un catéter (un tubo de plástico largo, delgado y hueco) se inserta por la piel y adentro del vaso sanguíneo y luego se maniobra hasta llegar al sitio de tratamiento. Se inyecta entonces un material de contraste en forma intravenosa y se toman una serie de rayos X para localizar el lugar exacto del sangrado o de la anormalidad. Luego, se inyecta la medicación o agente embólico a través del catéter. Se toman angiogramas adicionales para asegurar que el agente embólico esté posicionado correctamente y que cualquier sangrado esté bajo control. Al final del procedimiento, se quitará el catéter y se aplicará presión para detener cualquier sangradura. La abertura realizada en la piel se cubrirá luego con un vendaje. No es necesario suturar. Posiblemente se le quita la línea intravenosa. Usted deberá permanecer en la cama entre seis a ocho horas luego del procedimiento. La extensión del procedimiento varía desde los 30 minutos hasta varias horas dependiendo de la complejidad de la condición. Qué experimentaré durante y después del procedimiento Los dispositivos para controlar el latido cardíaco y la presión arterial estarán conectados al cuerpo. Sentirá un suave pinchazo cuando se inserte la aguja en la vena para colocar la línea intravenosa (IV) y cuando se inyecte el anestésico local. Las arterias no se sienten. La mayor parte de la sensación viene de la incisión en la piel, la cual se adormece usando anestesia. Si el caso se hace con sedación, el sedante intravenoso (IV) hará que se sienta relajado y con sueño. Es posible que pueda permanecer despierto o no, y eso depende de la intensidad del sedante. Es posible que sienta una ligera presión cuando se inserte el catéter, pero no será una molestia muy grande. A medida que el material de contraste circule por su organismo, es posible que tenga una sensación de Embolización de las venas ováricas Página 4 de 6\n5 calor. La mayoría de los pacientes experimentan algunos efectos secundarios luego de la embolización. El más común es dolor y puede ser controlado por medicación administrada por boca o en forma intravenosa. La mayoría de los pacientes dejan el hospital dentro de las 24 horas del procedimiento, pero aquellos que tienen un dolor considerable podrían tener que quedarse por más tiempo. Usted debería poder reanudar sus actividades normales en alrededor de una semana. Quién interpreta los resultados y cómo los obtengo Una vez completado el procedimiento, el radiólogo de intervención puede informarle si ha sido un éxito técnico o no. En los casos donde se presenta sangrado, podría llevar 24 horas saber si ha dejado de sangrar. Puede que pasen entre uno a tres meses después de la embolización antes de que esté claro si los síntomas han sido controlados o eliminados. Su radiólogo de intervención podría recomendar una visita de seguimiento luego de que se haya completado su procedimiento o tratamiento. La visita puede incluir un examen físico, procedimientos de toma de imágen(es) y exámenes de sangre u otros exámenes de laboratorio. Durante la visita de seguimiento, usted puede discutir con su doctor cualquiera de los cambios o efectos secundarios que haya experimentado desde su procedimiento o tratamiento. Cuáles son los beneficios y los riesgos Beneficios Riesgos La embolización es una forma altamente eficaz de controlar el sangrado, especialmente en una situación de emergencia. Tasas de éxito a nivel mundial del 85 por ciento e incluso más altas han sido reportadas en mujeres tratadas con embolización. La embolización es mucho menos invasiva que la cirugía abierta convencional. Como resultado, se presentan menos complicaciones y la estadía en el hospital es relativamente breve - en general sólo la noche después del procedimiento. La pérdida de sangre es menor que con los tratamientos quirúrgicos convencionales, y no hay una incisión quirúrgica obvia. Este método puede ser usado para tratar tumores y malformaciones vasculares que no pueden ser removidas quirúrgicamente o que involucrarían un riesgo más alto si se intenta realizar una cirugía. No se necesita incisión quirúrgica: sólo un pequeño corte en la piel que no necesita suturas para cerrarse. Embolización de las venas ováricas Página 5 de 6\n6 Existe un muy bajo riesgo de reacción alérgica si se inyecta material de contraste. Cualquier procedimiento que implique la colocación de un catéter en un vaso sanguíneo conlleva ciertos riesgos. Los mismos incluyen daño al vaso sanguíneo, hematoma o sangradura en el sitio donde se coloca la aguja, e infección. Siempre existe la posibilidad de que un agente embólico se aloje en sitio equivocado y prive al tejido normal de suministro de oxígeno. Existe un riesgo de infección luego de la embolización, incluso si se ha administrado un antibiótico. Cuáles son las limitaciones de la embolización de las venas ováricas La embolización exitosa sin dañar el tejido normal requiere que el catéter sea ubicado en una posición precisa. Esto significa que la punta del catéter sea situada de forma que el material embólico pueda ser depositado sólo en los vasos que sirven esa área anormal. En un porcentaje pequeño de casos, el procedimiento no es técnicamente posible porque el catéter no puede ser posicionado apropiadamente. Condiciones de uso: Todas las secciones del sitio fueron creadas bajo la dirección de un médico experto en el tema. Toda la información que aparece en este sitio web fue además revisada por un comité de ACR-RSNA formado por médicos peritos en diversas áreas de la radiología. Sin embargo, no podemos asegurar que este sitio web contenga información completa y actualizada sobre ningún tema particular. Por lo tanto ACR y RSNA no hacen declaraciones ni dan garantías acerca de la idoneidad de esta información para un propósito particular. Toda la información se suministra tal cual, sin garantías expresas o implícitas. Visite el Web site de RadiologyInfo en para visión o para descargar la información más última. Nota: Las imágenes se muestra para fines ilustrativos. No trate de sacar conclusiones comparando esta imagen con otras en el sitio. Solamente los radiólogos calificados deben interpretar las imágenes. Copyright Las versiones PDF imprimibles de las hojas de los diversos procedimientos radiológicos se suministran con el fin de facilitar su impresión. 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MOP llama a votar por cinco obras que se construirán de forma prioritaria Diario Longino\nYou are here: Home Noticias Local MOP llama a votar por cinco obras que se construirán de forma prioritaria MOP llama a votar por cinco obras que se construirán de forma prioritaria Monday, 23 July 2012 23:16\tAdministrator\tHits: 420\tTweet Hasta el 31 de julio los tarapaqueños podrán votar mediante el sitio www.miopinión.cl por la construcción de cinco obras, de entre un listado de 44 en total para la I Región, la cual se llevarán a cabo de forma prioritaria. Ayer, la intendenta Luz Ebensperger y el seremi de Obras Públicas, Robinson Rivera, dieron por cerrado el plazo de doce días que cumplieron los stands de itinerancia en Iquique, Alto Hospicio y Pozo Almonte, con encuestas personalizadas.\nEn la Plaza Prat, Ebensperger recordó que “a contar del 10 de julio se instauró a lo largo de todo el país por el Ministerio de Obras Públicas una consulta ciudadana. En Tarapacá, elegir cinco preferencias de un listado de 44 obras propuestas”. Enfatizó: “El ministerio quiere dejar de ser un ministerio constructor de obras públicas, sino que también ser prestador de servicios de infraestructura. Construir no sólo lo que la autoridad valora como prioritario, sino lo que la gente estima son obras importantes para ellos”.\n3% DE VOTACIÓN\nRespecto de la votación, la intendenta rescató el nivel de obras que existe en la región, pero también lamentó la poca participación que ha tenido hasta ahora la iniciativa. “Hay un promedio del siete por ciento de participación, y en Tarapacá no ha superado el tres por ciento. Por eso llamamos para que la gente consulte y dé su opinión en la página www.miopinión.cl”. -Ahí van a aparecer todos los proyectos y su descripción. Los cinco que obtengan la mayor priorización se van a construir. Queremos que no sea sólo la autoridad la que decida, sino que las personas participen-, recalcó Ebensperger.\nSobre el proceso, Rivera redondeó: “Terminamos las consultas en terreno, durante los doce días que hemos estado emplazados en zona franca, Alto Hospicio y Pozo Almonte. Es importante conocer la opinión, y es primera vez que estamos haciendo proyectos de esta forma; que la infraestructura vaya acorde a los requerimientos de la comunidad. Cuando terminemos, vamos a dar a conocer las obras prioritarias en la región. Tenemos sobre los 300 mil habitantes, y un tres por ciento es una votación muy baja”. Síguenos en:


Representación volumétrica - Wikipedia, la enciclopedia libre\n3.1 La superficie barrida\n3.2 El volumen estático\n5 Uso específico\nAunque su desarrollo comenzó ya en 1912, mediante trabajos de ciencia ficción, los despliegues volumétricos están todavía bajo desarrollo, y les falta alcanzar a la población general. Con una colección variada de sistemas propuestos y en el uso en cantidades pequeñas – en su mayor parte en academia y diversos laboratorios de investigación – los despliegues volumétricos permanecen asequibles sólo para las corporaciones y las fuerzas armadas. Es complicado definir la variedad de despliegues volumétricos, un asunto que se complicó por las muchas permutaciones de sus características. Por ejemplo, la iluminación dentro de un despliegue volumétrico puede alcanzar el ojo directamente o por una superficie intermedia; Asimismo, la superficie, que no necesita ser tangible, puede experimentar movimiento como la rotación. Corporación Microsoft recientemente archivó una patente que usa una combinación de emisión y la tecnología de iluminación para simular avivó volúmenes tridimensionales con un rango casi infinito de mirar ángulos. Aunque su tasa del marco requiere que la primera encarnación será monocromático, difiere de otros proyectores volumétricos porque es seguro interactuar directamente con o dentro del volumen proyectado.\nLa superficie barrida[editar]\nLos despliegues volumétricos Swept-surface 3-D o "el volumen barrido" de la superficie barrida confían en la persistencia humana de la vista para fusionar una la serie de regiones en un tiempo concreto.\nLos LEDs que se mueven rápido crean un objeto e 360 grados, por ejemplo, la escena 3-D es descompuesta por el ordenador en una serie de "rebanadas," las cuales pueden ser rectangulares, moldeadas en disco, o helicoidal con secciones cruzadas, después son proyectadas en una superficie de despliegue experimentando movimiento. La imagen en la superficie del 2D (creados por la proyección encima de la superficie- la superficie de despliegue puede ser reflectora, transmisible, o una combinación de ambos-), cambia según la superficie gira. Debido a la persistencia de la vista de los humanos, éstos perciben un volumen de luz.\nEl volumen estático[editar]\nLos despliegues volumétricos 3-D crean movimiento sin cualquier traslado macroscópico por parte del volumen de la imagen.\nUn láser pulsado crea puntos de plasma encendido en aire\nUsa un láser infrarrojo pulsado enfocado (acerca de 100 pulsos por segundo; cada uno durando un nanosegundo).\nAsí se crean pelotas de plasma encendidos en el punto focal en el aire. El punto focal es direccionado por dos espejos en movimiento y una lente corrediza. Cada pulso crea un sonido de traqueo, así es que el dispositivo cruje como corre. Actualmente puede generar puntos dondequiera dentro de un metro cúbico. El dispositivo podría ser aumentado a escala a cualquier tamaño.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Representación_volumétrica&oldid=82946115»\nSe editó esta página por última vez el 4 jun 2015 a las 01:53.


The Mooring (Benalmádena) - Lo que se debe saber antes de viajar - Tripadvisor\nN.º 48 de 69 Vida nocturna en Benalmádena\nAvenida de Bonanza, Benalmádena España\nUS$18,02 por adulto\nLynn H escribió una opinión (nov. de 2015)\nMaidenhead, Reino Unido3 aportes\nFuimos a El Amarre para nuestra buena comida barata habitual y lo encontramos cerrada. Charles y Mary finalmente regresar al Reino Unido. Una pareja muy amable y servicial que no se puede perder. Les deseamos lo mejor.\nBrianglasgowscotland escribió una opinión (oct. de 2015)\nGlasgow Scotland90 aportes43 votos útiles\nEl almuerzo de domingo una visita obligada\nHemos ido tres o cuatro años últimos y siempre volver durante las vacaciones. La comida está recién hecha y a un precio muy razonable. No sé cómo se puede hacer una comida de domingo tan baratas. Sin duda volveremos\nMaureen F escribió una opinión (abr. de 2015)\nMuy buen restaurante/bar una gran comida, buena relación calidad-precio. Ambiente muy acogedor y agradable. Gracias Sam&MAUREEN\nb16dnk escribió una opinión (dic. de 2014)\nAccrington64 aportes46 votos útiles\nLlamamos y nos dieron una cálida bienvenida. La calidad de la comida era enorme y estábamos llenos. El precio era muy razonable y que volvería a comer allí.\nyogadreamer escribió una opinión (jul. de 2014)\nMe he dado a este lugar pocas posibilidades durante los últimos años debido a los precios ridículamente bajos. Pero nunca de nuevo, me pareció que la pareja a ser rudo y el bar era incómoda tranquilo. Una vez logré un poco apretados de conversación, que ella sólo se quejaron de lo mucho que no les gustaba aquí y me gustaría que alguien me compre el lugar para que pudieran volver a los Estados Unidos (aunque son British/irlandés) Hablar de estropear el ambiente de vacaciones. Extraña pareja.…


Romanos 5, La Biblia: La Palabra de Dios para Todos (PDT) | Chapter 5 | The Bible App | Bible.com\n1Así que Dios nos aprobó gracias a la fe, y ahora, por medio de nuestro Señor Jesucristo, hay paz#5:1 hay paz Algunos manuscritos dicen tengamos paz. entre Dios y nosotros. 2A través de la fe, Cristo nos ha traído al generoso amor de Dios que ahora disfrutamos, y estamos felices con la esperanza de compartir la gloria de Dios. 3Pero hay más, podemos sentirnos felices aun cuando tenemos sufrimientos porque los sufrimientos nos enseñan a ser pacientes. 4Si tenemos paciencia, nuestro carácter se fortalece y con un carácter así, nuestra esperanza aumenta. 5Esa esperanza no nos va a fallar porque Dios nos dio el Espíritu Santo, quien ha derramado el amor de Dios en nosotros.\n6Cristo murió por nosotros en el momento preciso: cuando éramos incapaces de salvarnos, siendo enemigos de Dios. 7Es muy difícil que alguien muera por salvar a una persona justa. Pero quizás alguien pudiera arriesgar su vida por una persona muy buena. 8En cambio, Dios nos demostró su amor en que Cristo murió por nosotros aun cuando éramos pecadores.\n9Con mucha más razón ahora, seremos salvos de la ira de Dios porque él nos aprobó por medio de la muerte de Cristo. 10Cuando éramos enemigos de Dios, él hizo las paces con nosotros a través de la muerte de su Hijo. Con mayor razón ahora que somos amigos de Dios, él nos va a salvar por medio de la vida de Cristo. 11Además, ahora nos alegramos por lo que Dios ha hecho ya que tenemos amistad con Dios a través de nuestro Señor Jesucristo.\n12El pecado llegó al mundo por lo que hizo un hombre. Con el pecado llegó también la muerte. Todos tendrán que morir porque todos han pecado. 13El pecado llegó al mundo antes que la ley, pero Dios no acusa a la gente de pecado si no hay una ley. 14Sin embargo, desde el tiempo de Adán hasta el tiempo de Moisés todos tuvieron que morir. Adán tuvo que morir porque desobedeció el mandato de Dios. Incluso los que no cometieron el pecado que cometió Adán, tuvieron que morir.\nAdán era como el que vendría en el futuro. 15En cambio, el regalo de Dios no tiene comparación con el pecado de Adán: lo que mucha gente recibió por culpa de un solo hombre fue la muerte. En cambio, lo que mucha gente recibió por el generoso amor de Dios fue el regalo de la vida gracias a un solo hombre, Jesucristo. 16Adán pecó y eso trajo la condenación, pero el regalo de Dios es diferente: se recibe después de cometer muchos pecados y lleva a la aprobación de Dios. 17La muerte reinó porque un solo hombre pecó. Pero los que han recibido en abundancia el generoso amor de Dios, con mucha más razón ahora tendrán vida y reinarán. Ellos recibieron su aprobación mediante un solo hombre, Jesucristo.\n18Así como un pecado de Adán trajo la condenación a todos los seres humanos, así también un acto de bondad de Cristo trajo la aprobación de Dios y vida para todos. 19Un hombre desobedeció a Dios e hizo que muchos llegaran a ser pecadores, pero de la misma manera un solo hombre obedeció a Dios y así hizo que muchos fueran aprobados por Dios. 20La ley llegó para que el pecado aumentara, pero cuanto más aumentó el pecado, aumentó aun más el generoso amor de Dios. 21El pecado reinó por medio de la muerte, pero ahora el generoso amor de Dios reina aprobándonos por medio de nuestro Señor Jesucristo y dándonos vida eterna.


Viveiro añora a las monjas dominicas\nA Mariña: Viveiro añora a las monjas dominicas\nCientos de firmas expresan el cariño por el convento cerrado hace un año en Valdeflores y piden que se reabra\nviveiro / la voz 18/06/2019 21:24 h\nPor sorpresa, después de meses con «dificultades de vida interna», las últimas seis monjas de clausura que quedaban en el convento dominico de Valdeflores lo cerraron el 18 de junio del 2018 y se marcharon para otro de la misma orden en Cangas de Narcea (Asturias). Desde entonces, la Cofradía de Nuestra Señora de Valdeflores se ha erigido en la voz de los viveirenses y de todos los que intentan devolverle la vida a un monasterio habitado durante los últimos seis siglos.\nAdemás de otras gestiones, continúa con la campaña «Abre el convento con tu firma». Tanto en papel, en los pliegos repartidos por innumerables establecimientos públicos de Viveiro, como en Facebook, en el perfil que lleva el nombre de la cofradía, ya han recogido cientos de adhesiones. Estiman que superan las 3.000, pero la meta siguen siendo las 5.000 que se marcaron cuando empezaron. Será posible adherirse hasta el próximo 29 de julio, cuando harán el recuento final.\nLas encuadernarán en tres tomos. Uno será para la Orden de los Predicadores, de la que dependen las religiosas dominicas, «con la intención de demostrar nuestro sentir, pero también nuestro cariño hacia las dominicas que nos han acompañado durante seis siglos en las venturas y desventuras, además de dar protección y cuidado a nuestra querida, venerada y milagrosa Nuestra Señora de Valdeflores». Otro quedará en los archivos del monasterio, como testimonio «histórico de todos los que apoyan el regreso de las religiosas y la reapertura del convento», explica José Luis Moar, vicepresidente de la cofradía. Todavía no desvelan el destino del tercero.\nDesde hace un año, el cenobio permanece cerrado a cal y canto. Justo cinco meses después de la marcha de las religiosas, en la noche del 18 de noviembre, su planta baja, los claustros y los jardines y la huerta resultaron afectados por las riadas que anegaron distintas zonas de Viveiro y arrasaron el barrio de Xunqueira, donde se ubica. Se libró la iglesia, donde se concentra lo queda de la actividad religiosa de Valdeflores. Ahí se celebran misas todos los domingos, a las once de la mañana, y cada día 8 de mes.\nViveiro no renuncia a su convento dominico, pero reabrirlo depende de que haya religiosas dispuestas a entregarse a la vida contemplativa. Y no hay vocaciones, alegan los dominicos.\nLa campaña de recogida de rúbricas continuará hasta el 29 de julio, con la meta de alcanzar las 5.000\nCinco meses después de cerrar, la riada que arrasó Xunqueira afectó a los bajos del cenobio\nDoce meses vacío ya se notan en partes de un monasterio habitado seis siglos\nLas riadas del 18 de noviembre que se cobraron una vida en Xunqueira causaron daños en la planta baja del monasterio dominico de Viveiro. Después de retirar lodos y de limpiar, ahí todavía «queda mucho por retocar», como pudieron comprobar dirigentes de la Cofradía de Valdeflores cuando visitaron las instalaciones acompañados de un monje dominico. La primera y la segunda planta están «impecables», afirma José Luis Moar.\nHabitado ininterrumpidamente durante los últimos seis siglos, en el convento también se nota que lleva doce meses vacío, abandonado. Sin las monjas ni el personal que las ayudaba, se echa de menos el mantenimiento en los claustros, los jardines, la huerta o el lavadero. También en otras estancias, obviamente.\nDesde fuera, Valdeflores se alza como siempre, imponente en Xunqueira, casi al pie de una de las carreteras de entrada a Viveiro, al lado de un río y de las marismas del Landro. El edificio, de planta baja y dos alturas, mide 3.782 metros cuadrados y se distribuye alrededor de un claustro interior cuadrado. Anexo, en su la trasera del lateral derecho, la capilla. Una muralla protege una extensa finca de 14.491 metros cuadrados que completa una propiedad dominica declarada Monumento Histórico Artístico Nacional y sin uso hace un año.\nA Mariña Viveiro Iglesia católica