Confesiones de jovenes madres adolescentes solteras - Beliefnet\nConfesiones de jovenes madres solteras\nConfesiones de jovenes madres solteras. La intención de estos escritos es hacer ver a las jóvenes las responsabilidades que vienen con el embarazo, pero si ya estas embarazada, tu sigue adelante con ánimo, que Dios no te abandona por eso.\nDe los correos que recibimos pidiendo consejo, recopilamos estos “testimonios” de jovencitas que de alguna u otra manera hemos podido ayudar, o a quienes las hemos enviado en sus respectivas ciudades a organizaciones que les pueden brindar ayuda tanto espiritual, psicológica, y a veces hasta financiera, aunque esto último es lo más difícil en algunos países.\nTambien puedes leer la historia deYiya, ella dice que su papá la golpeó muy feo cuando el se enteró que estaba embarazada.\nEllas aceptaron que publicáramos sus historias y sus experiencias al convertirse en madres solteras a una edad tan joven como una de ellas, a los 14 años de edad, pronto publicaremos su historia.\nMadres, padres, maestros, reenvíen esta nota a las jóvenes que ustedes conocen para que ellas vean que ser madre antes de tiempo es muy difícil para algunos. Los hijos son una bendición, es verdad, y nosotros no promovemos ni creemos en matar a una criaturita inocente (abortar) solamente para liberar a una joven de la responsabilidad. (Entendemos que hay casos médicos, u otro tipo de casos extremos, no nos referimos a eso), sino más bien al hecho de salir embarazada y matar a la criaturita (abortar) solo porque les es una carga. Eso es una abominación y un grave pecado. Dios perdona, es verdad, pero el aborto puede traer graves consecuencias físicas, mentales, e incluso financieras.\nQuería ser modelo, o reina de belleza, ahora seré una reina para mi bebé\nSoy Priscila, soy colombiana. Salí embarazada a los 18 años. Estaba a punto de viajar a los Estados Unidos para continuar mis estudios y entrenarme en el modelaje que es mi pasión. Mi sueño era participar en otros concursos de belleza, ya he participado y aunque no había ganado, estaba segura era por mi falta de preparación. Mi papá no me había apoyado en eso, mi madre si, y es por eso que les rogué que me enviaran a un lugar donde pudiera ser preparada mejor, y como unos amigos nos dieron unas referencias muy buenas de una escuela en los Ángeles, California; pues mi padre aceptó. Mi viaje sería en 3 meses. Mi novio estaba muy triste, y un día que estuvimos juntos pues no sé que nos pasó, pero no usamos protección, y semanas después me di cuenta que estaba embarazada.\nNo me malentiendan, yo si amo a mi bebé que viene en camino, pero en estos meses me he dado cuenta que algunos de mis sueños tendrán que ser interrumpidos o totalmente olvidados. Mis padres me han apoyado con esto y los padres de mi novio también aunque decidimos no casarnos ni vivir juntos, por lo pronto.\nAunque yo no tengo a mi bebé en mis brazos aun siento que lo amo, pero a veces si me siento triste de que no lograré lo que me había propuesto. Cuando menos no de inmediato. Para empezar, no viajé a Estados Unidos. Tendré que continuar con mis estudios aquí en Bogotá, pero tendré algunas dificultades obviamente.\nAhorita físicamente me siento gorda, horriblemente fea, cansada, ya ni ejercicio puedo hacer. Me llena de coraje en parte que mi novio salga por ahí quien sabe con quienes, y yo a veces no tengo ánimo, ni energía y prefiero quedarme en casa, pero à la vez me quedo llena de celos.


CANTABRIA.-Las peñas del Racing lamentan los altercados con el Oviedo y creen que sólo son responsables los participantes\nPiélagos celebrará tres ferias agroalimentarias y artesanales este verano\nLos accidentes se disparan tras el estado de alarma y los rescates duplican los de 2019\nLa Asociación de Peñas del Racing (APR) ha salido al paso de los sucesos acaecidos el pasado domingo "antes, durante y después" del partido que enfrentaba al Club verdiblanco con el Oviendo y han lamentado esos "episodios de violencia" aunque han considerado que sólo son responsables los participantes.\nPero, ante la "escalada de tensión" que acompaña a los partidos frente al Oviedo y tras la lectura de un comunicado de las Peñas del Oviedo avalado por su Directiva, la APR considera "necesario dar pasos consistentes y sinceros para superar una situación a todas luces inaceptable, huyendo de chauvinismos empobrecedores".\nY es que, según ha apuntado en un comunicado la APR, se está llegando a "unos niveles inasumibles que deben frenarse cuanto antes por el respeto que merecen aficiones, equipos, deporte y ciudades". "Y eso se debe hacer desde la asunción sincera de la responsabilidad de cada uno, reconociendo los errores de cada parte y viendo las cosas con absoluta objetividad", han indicado.\nEn su opinión, "las imágenes y denuncias presentadas dejan claro qué ocurrió y flaco favor nos hacemos a nosotros mismos -ambas partes- si se camufla la realidad con las típicas soflamas victimistas cargadas de demagogia que eluden cualquier responsabilidad escondiendo la cruda realidad".\nLas peñas racinguistas creen que "algo se está haciendo mal por ambas aficiones cuando, lo que antes eran encuentros de rivalidad, hoy son partidos de riesgo". "No podemos conformarnos con aceptar que así son las cosas porque así no son las cosas ni, por supuesto, deben ser las cosas. El fútbol es una fiesta y encuentros de rivalidad son los que ennoblecen y hacen grande este deporte", han añadido.\nPor último, la APR no va a entrar a valorar la decisión tomada de no calificar el partido del alto riesgo, de situar a la afición visitante encima de la local o de hacer salir al mismo tiempo a ambas tras la tensión vivida en el partido.\n"Esa es una cuestión de la que tienen que rendir cuentas los responsables. Sin embargo, es necesario mostrar el apoyo y solidaridad a los aficionados racinguistas situados en la grada sur y que sufrieron todo tipo de agresiones, tal y como se había advertido. Al mismo tiempo, agradecen el celo de la escasa dotación de la Policía Nacional, pues su diligencia impidió que la cosa fuera a mayores", han concluido.


Sorprenden con nueva serie, Narcos vs Zombies | Vizcainohoy\nEne 12, 2020 Hit: 23\nEne 09, 2020 Hit: 346\nSorprenden con nueva serie, Narcos vs Zombies\nNov 06, 2019 Hit: 94\nAmazon Prime Video México anunció este martes una nueva serie Amazon Original mexicana: Narcos vs Zombies, una historia de ciencia ficción, horror y acción.\nSe trata de una producción mexicana creada y escrita por Nicolas Entel (Pecados de mi padre) y Miguel Tejada Flores (Screamers, Beyond Re-Animator), dirigida por Rigoberto Castañeda (Diablero, Hasta que Te Conocí) y protagonizada por Sergio Peris-Mencheta (Snowfall, Rambo: Last Blood), Fátima Molina (Falco, Sueño en otro idioma), Horacio García Rojas (Diablero, Narcos: México), Nery Arredondo (Vuelven) y Adria Morales (La reina soy yo).\nSe compone de ocho episodios y estará disponible en 2020 en Prime Video en más de 200 países y territorios de todo el mundo, incluidos México y el resto de América Latina.\n"Siempre estamos buscando llevar nuevos contenidos premium a nuestros miembros Prime, por lo tanto, estamos muy entusiasmados con esta nueva y sorprendente serie que seguramente será amada por los fanáticos de estos géneros", dijo Javier Szerman, director de Amazon Prime Video Originals México.\n"La historia de Narcos vs Zombies es algo que nunca antes visto en estos tiempos en América Latina", agregó.\n"Para todos nosotros en Dynamo ha sido una experiencia increíble producir esta serie Amazon Prime Video Original en América Latina", dijo Andrés Calderón, CEO de Dynamo. "El nivel de complejidad en la producción de esta serie, junto con la combinación de géneros, brindará al público una historia que nunca antes habían visto", añadió.\n"La serie es muy divertida, llena de acción y cuenta con increíbles efectos visuales, pero también es probable que toque algunas fibras sensibles, ya que habla sobre algunos temas actuales importantes y controvertidos", dijo Nicolas Entel, showrunner de la serie y socio fundador de Red Creek Productions.


Actualización: Vie, 31 / Jul / 2020 11:38 am\nFutbolperuano.com Lima Vie, 31 / Jul / 2020 11:18 am\nCarlos Benavides y el nuevo reto con Bolívar. Foto: Twitter @marceloclaure / @Bolivar_Oficial\nUn nuevo reto para uno de los dirigentes en el fútbol peruano que logró hacer buen rol durante su mando en Sporting Cristal. Nos referimos a Carlos Benavides, quien luego de ser presidente del cuadro 'rimense', ahora será el nuevo Gerente General del Bolívar de Bolivia.\nEn horas de la noche de ayer (30 de julio), Marcelo Claure, presidente del cuadro boliviano, dio a conocer esta noticia en redes sociales con un mensaje alentador por la trayectoria que presenta el "Chino" en lo que refiere a Gestión Deportiva.\n"Comienza la transformación hacia el Centenario. Bienvenido Carlos Benavides, nuevo Gerente General y CEO del Bolívar, quien nos llevará a tener un Club auto sostenible. Fue gerente del Club Sporting Cristal en Perú. Obtuvo 5 títulos nacionales y triplicó los ingresos de TV en 10 años", escribió el presidente de Bolívar en redes sociales.\n"Gracias Marcelo Claure por la confianza. Sencillo aceptar este reto con los sueños y proyectos que tienes preparados para tu querido Bolívar y el fútbol de Bolivia. Para los hinchas sabemos que anhelan y donde quieren llegar, vamos a trabajar mucho para lograrlo", respondió Carlos Benavides en Twitter.\nUn dato curioso es que Carlos Benavides se reencontrará con Claudio Vivas, ex DT de Sporting Cristal, luego de un año aproximadamente. Y es que el "Chino" fue quien trajo al estratega argentino para que diriga el plantel celeste en la temporada 2019. No obstante, ahora Vivas lidera el plantel de Bolívar y queda claro que habrá un momento de charla durante su estadía en el club.\nComienza la transformación hacia el Centenario. Bienvenido @chinobesc, nuevo Gerente General y CEO del @Bolivar_Oficial, quién nos llevará a tener un Club auto sostenible. Fue gerente del @ClubSCristal en ????. Obtuvo 5 títulos nacionales y triplicó los ingresos de TV en 10 años! pic.twitter.com/PfV0DR5uuf


Los jugadores con doble nacionalidad copan la selección marroquí - Estadio deportivo\nRabat, 23 nov (EFE).- La selección nacional de Marruecos, que ha logrado clasificarse para el Mundial por primera vez en 20 años, ha basado su éxito en una serie de jugadores con doble nacionalidad nacidos o formados en Europa, un grupo al que ahora lucha por unirse el hispanomarroquí Munir el Haddadi.\nDe lograr su objetivo, Munir se uniría a la larga lista de jugadores, generalmente inmigrantes de segunda generación, que optaron por competir con los 'Leones del Atlas' en vez de con sus países de nacimiento o adopción.\n"Es algo positivo, aportan mucho al equipo", dijo a Efe el analista deportivo Mohamed Chraa, en cuya opinión "no le podemos quitar la nacionalidad marroquí a los 'binacionales', tienen los mismos derechos que los jugadores nacidos en Marruecos".\nEn su última convocatoria, el seleccionador marroquí, Hervé Renard, llamó a 18 futbolistas nacidos fuera de Marruecos y a dos más en posesión de un segundo pasaporte por haberse instalado en un pais europeo durante su infancia, situación que se repite con asiduidad entre los emigrantes marroquíes.\nY el once titular más empleado por Renard contiene un crisol de procedencias: Benatia, Saiss, Belhanda y Boutaib nacieron en Francia; El Ahmadi, Boussoufa, Ziyech y Amrabat lo hicieron en Países Bajos; y Munir y Achraf Hakimi vinieron al mundo en España.\nLa presencia de jugadores con doble nacionalidad en los 'Leones del Atlas' es una tendencia que ha ido a más en los últimos años; Marruecos pasó de contar con sólo tres jugadores nacidos en el extranjero en la Copa África de 2006 a convocar a quince en la edición de 2012.\nMuchos de estos futbolistas, de hecho, llegaron a probar suerte en las selecciones juveniles de sus países natales o adoptivos, para luego optar por jugar con Marruecos en categoría absoluta.\nEn estos casos, según Chraa, entran en juego dos factores clave: la influencia del "entorno" familiar y el interés de la Federación Real Marroquí de Fútbol (FRMF), que "demuestra cariño" a estos jugadores y "les hace ver su importancia".\nDe hecho, la FRMF inició en 2010 una estrategia a largo plazo encaminada a la captación de jóvenes talentos seleccionables por Marruecos, y cuenta con cuatro ojeadores permanentemente establecidos en Europa que, además, se encargan de seguir a los numerosos profesionales de origen marroquí que juegan en las ligas del continente.\nRenard, convertido en un gran apoyo para los esfuerzos federativos, fue el responsable de incorporar a los 'Leones del Atlas' a jugadores como Boutaib (máximo goleador del equipo en la fase de clasificación), Achraf Hakimi, Mimoun Mahi u Oussama Tannane.\nEn una entrevista concedida al diario marroquí 'Al Massae' el pasado martes, el seleccionador aseguró que él tuvo "poca influencia" a la hora de convencer a estos futbolistas para vestir la camiseta de Marruecos y no la de sus países de nacimiento.\n"La mayoría de las veces es una opción que sale del corazón", dijo Renard, y añadió: "El jugador que únicamente viene a conseguir un objetivo personal, no merece la pena (que venga) Lo más importante es que el jugador quiera defender a su patria, Marruecos, por encima de otras cosas".\nEn el caso de Munir, sin embargo, Charaa sostiene que la afición marroquí "no tiene claro que ame nuestra selección" y, en su mayoría, "no está de acuerdo" con la posibilidad de que el punta del Alavés se enrole en los 'Leones del Atlas', explicó Chraa.\nSegún el analista, "la gente está enfadada con Munir" porque no olvida que eligió jugar con España en su día, aunque añadió que "nadie le puede quitar su nacionalidad marroquí".\nLa semana pasada, el periodista marroquí de Bein Sports Achraf Benayad afirmó con vehemencia en una tertulia que "este Mundial es para los que han peleado por clasificarnos, no para los que decían que su sueño desde niño era jugar con la selección española".\nPalabras que aludían claramente a Haddadi pero que igual pueden valer para todos aquellos que usan el doble pasaporte según su conveniencia.


Duque pide no llamar vándalo al que marcha en paz\nEl presidente, Iván Duque, hizo una reflexión a no estigmatizar ni generalizar a los protestantes e integrantes de la Fuerza Pública.\nEn medio de un encuentro con estudiantes para escuchar sus necesidades, Iván Duque, pidió a los colombianos no generalizar ni estigmatizar a participantes de las protestas.\nAsimismo, invitó a superar la crisis de orden público que atraviesa el país dejando a un lado la violencia.\n“Es injusto señalar a todo aquel que se expresa pacíficamente en las calles como un vándalo, como un terrorista o como un criminal, eso no es justo, no procede, no tiene lugar. Como también es injusto generalizar el comportamiento de todos los miembros de la Fuerza Pública”.\nPuede leer: A Oriana la encontraron muerta 4 días después.\nEl mandatario asegura que de esta forma se podría construir una línea de tolerancia que impulse a Colombia.\nDurante el diálogo, hizo también una reflexión en relación a la violencia que ha azotado por años al país.\n“La expresión pacífica es vital en nuestra sociedad. Pero también es vital en nuestra sociedad el rechazo total, categórico, enfático, a cualquier tipo de violencia. Venga de donde venga, porque la violencia nos ha carcomido en Colombia; la violencia nos ha llevado a puntos que no queremos repetir en Colombia”.\nA termino de su reunión, el jefe de estado invitó a los jóvenes a participar en las elecciones de los Consejos de Juventud que se realizarán en noviembre de 2021.\nEste espacio titulado ‘Pacto por la Juventud’ realizado este miércoles, contó con la participación de 36 jóvenes de distintas regiones del país y otros 15 conectados de manera virtual.\nLe puede interesar: La etapa tres del plan de vacunación no comenzará de inmediato.\nfuerza pública Iván Duque marchas no generalizar no violencia Protestantes reflexión


Senadores con historias íntimas tras los argumentos | La Rioja\nInternacionalSenadores con historias íntimas tras los argumentos\nM. VALENTE BUENOS AIRES. Jueves, 9 agosto 2018, 23:49\nEntre los senadores que se disponían a votar a favor del proyecto, la voz más esperada en la madrugada de ayer era la de la expresidenta Cristina Fernández, que permanece alejada de las cámaras. Históricamente reacia a permitir la discusión del aborto, Fernández admitió hace algunos meses de que, hablando con su hija, había cambiado de posición y que así lo expresaría en el Senado. Ayer aclaró que no era por su hija que había cambiado de parecer sino «por las miles de chicas que se volcaron a la calle a reclamar». La exmandataria insistió en la necesidad de ofrecer una alternativa a esas jóvenes que no sea el mero rechazo a su propuesta. Y luego avisó de que el peronismo, que es el movimiento al que ella pertenece, debe ser «nacional, popular... y feminista».\nAl final, la senadora volvió a hacer una referencia a su propia familia al mencionar que tiene dos nietas todavía muy niñas pero que ella quiere sentirse tranquila de poder contestarles dentro de 15 años cuando le pregunten: «Y vos, abuela, ¿qué votaste en ese momento?».\nOtro senador que se pronunció a favor fue el cineasta Fernando 'Pino' Solanas, de 82 años. Su discurso fue muy celebrado entre las jóvenes a las que puso una y otra vez como símbolo de los nuevos tiempos. Solanas recordó que cuando él tenía 16 años se enamoró de una adolescente y ella quedó embarazada. Por someterse a un aborto clandestino, la niña casi muere, confesó.\nDel lado opuesto, es decir, entre quienes se manifestaron en contra de la iniciativa, uno de los discursos más insólitos y anticuados fue el del senador Alfredo De Angeli, un dirigente rural que se volvió popular después de las manifestaciones contra la subida de impuestos en el campo que pusieron en vilo al Gobierno de Fernández en 2008.\nDe Angeli dijo que tenía diez hermanos y que pese a las dificultades su madre «jamás» habría pensado en abortar. «Tantas veces la vi hacernos la ropa, el pan casero. Jamás se le habría pasado por la cabeza abortar», aseguró. Luego contó que en su pueblo, cuando se sabe que una mujer está embarazada, se le regala una planta «para que vea cómo va a ir creciendo su hijo». Y finalizó su alocución confesando: «Esas son las cosas que nosotros no queremos perder».


Misiles EEUU Siria EFE\nPublicado 14.04.2018 - 13:07 Actualizado\nEstados Unidos, Reino Unido y Francia han lanzado una ofensiva conjunta contra posiciones de Bachar al Asad como represalia por un presunto ataque químico del que culpan al Gobierno sirio, desatando una 'ola' de reacciones que auguran el inicio de un conflicto con consecuencias globales.\nEl Gobierno francés ha asegurado que el ataque "cumplió su objetivo" y acabó con "buena parte" del arsenal químico sirio. La primera ministra británica, Theresa May, ha defendido que en este caso, "no había alternativa al uso de la fuerza".\nPor su parte, el Ejército sirio afirma haber derribado "la mayoría" de los 110 misiles que lanzaron EEUU, Francia y Reino Unido, que habrían dejado tres civiles heridos. El presidente ruso, Vladímir Putin, ha acusado a Trump "ayuda a los terroristas" y su gobierno ha advertido de que "habrá consecuencias".\nSigue aquí las últimas noticias en directo sobre el conflicto en Siria.


Tags: club mejor\nTu experiencia en un local para parejas\nDesde que los interesados en iniciarse en estas poco ortodoxas prácticas nos hacen preguntas, una de las más comunes es ¿Cuál es el Mejor club swinger? Tiene sentido; lanzarse a una aventura de este tipo es como perder la virginidad, y cualquier persona más o menos consciente, quiere que su primera vez sea "perfecta". En este blog tenemos un artículo que reseña todos los lugares que conocemos en el DF y en algunas otras zonas cercanas. Se puede consultar aquí. La idea es que sirva para que los neófitos tengan un poco más claro lo que encontrarán en el sitios que elijan. Sin embargo, es muy difícil hacer un ranking de lo mejor contra lo peor, porque cada pareja está esperando cosas distintas en un club y cada uno necesita cosas distintas.\n¿Cuál es el mejor vino? Cualquier enólogo, creo, daría la misma respuesta: El que más te guste. ¿Cómo saber cuál es el club que más les gustará? Probando varios, detectando en cada uno las diferencias obvias y las más sutiles. Identificando lo que los hace sentir cómodos y lo que no les funciona. Obviamente lo que está en juego es mucho: al iniciarse, existe el temor constante de que si la primera incursión fracasa, el proyecto entero podría fracasar por completo. Relájense, no es para tanto. ¿Qué les parece si antes de poner todas las apuestas en esa primera experiencia, reducen las presiones disminuyendo las expectativas? No pongan todo el peso de su experimento en su primera visita a un club. Ninguno es tan bueno y ninguno tiene tanta autoridad como para encumbrarse como la voz solista del lifestyle.\nDe todas formas, siempre es posible hacer una ruta crítica que les permita, de manera muy personalizada, evaluar su experiencia y decidir cuál es el local que mejor les conviene. Es importante recordar que no es lo mismo tener un club favorito que comprometerse con éste en una relación monógama y fiel por el resto de su vida swinger. El amor al Tanat no tiene por qué privarte del Merlot\n¿Qué es conveniente evaluar en un club?\n*A manera de guía y sin que eso nos comprometa a nada, pusimos bajo cada explicación y entre paréntesis, el lugar que NOSOTROS creemos mejor en cada categoría. Sólo están presentes los bares y antros.\nEl mundo swinger está construido, obviamente, por personas. Los anfitriones de un club son, la mayor parte de las veces, el primer acercamiento que una pareja nueva tendrá al medio y reflejan bien al tipo de personas que frecuentan su lugar. ¿Se parecen a la gente con la que les gusta convivir en la vida civil? ¿Son atentos y considerados con ustedes? ¿Los ignoran y los hacen sentir como los bichos raros del lugar? Los anfitriones buenos, generalmente leen bien a los recién llegados: entienden bien su perfil y se preocupan por calmar sus ansias. Cuidado, no estamos hablando de celestinos o agencias de colocación cuya obligación sea presentarles gente, encuerarlos y meterlos todos juntos al playroom. Habrá dueños de locales con esas características, pero eso no los define como buenos o malos. El punto es que estén al pendiente de sus comensales y que su imagen y su forma de comportarse sean compatibles con ustedes.\nEs muy común que los clubs swinger se promuevan como el lugar con las parejas más bellas, o más bien, o más nice, o más exclusivas o... Además de que no deja de ser ruido publicitario, tal clasificación no sirve de nada. Si todo el mundo tiene a la gente más jetset nadie tiene a la gente más jetset. Además, ¿qué significa eso? Nada, la mayor parte de las veces. Sin embargo, habría que aceptar que, independientemente de nuestro intrínsecamente mexicano clasismo, a todos nos gusta rodearnos de personas que comparten puntos en común con nosotros. Conversamos mejor, nos acercamos más fácilmente, desarrollamos vínculos de confianza y por lo tanto, cogemos mejor, con gente que sacada del mismo sitcom que nosotros. ¿De qué me sirve ir al antro que frecuenta Shakira (si Shakira frecuentara nuestro tipo de antros) si al final ni le voy a hablar, ni me va a ver.\nSitios bien diseñados y con cuidado en los detalles hablan bien de sus dueños y de las personas que asisten. En la Ciudad de México hay lugares con infraestructura muy bien puesta y otros que, quizá con menos recursos, construyen entornos agradables en los que se antoja quitarse la ropa. El punto es ese, que el local los haga sentir cómodos y con la confianza suficiente para probar cosas nuevas. Por supuesto, los servicios adicionales (regaderas, alimentos, etc...) se agradecen. Y al final, las instalaciones de los bares swinger se juzgan como las los hoteles o en los restaurantes: limpieza, funcionalidad y decorado, en ese orden.\n(Dreams y Underground)\nTal vez exagero, pero el servicio al cliente en este país es inmejorable. Los clubs swinger, además, suelen buscar personal aún más especializado. La experiencia del cliente está ligada a la presencia y a la atención de los anfitriones, pero no recibir a tiempo la cuba, o ver la mala cara de un mesero puede arruinar, por completo, el estado de ánimo, y con ello, la noche. No es, sin embargo, el más común de los problemas. Cuando algo así sucede, vale la pena hacerlo saber a quien está a cargo, y dar al lugar una oportunidad de resarcirse. Si la cosa no mejora a partir de ese momento, no va a mejorar y mejor será no volver nunca.\nLejos de lo bueno y lo malo, lo que habría que definir es "me gusta o no me gusta". Afortunadamente, el ambiente swinger en México se ha diversificado tanto que hay un poco para todos. Están los clubes con alma de centro de espectáculos y los que emulan antros chic. En algunos, el volumen de la música permite hablar, en otros, el tipo de música invita a bailar. ¿En que clase de sitios les gusta estar? ¿Son de los que prefieren que haya dinámicas de integración o detestan que les digan lo que tienen que hacer? De eso dependerá mucho su experiencia, y esa información es fácilmente asequible de primera mano. No duden, si tienen dudas, llamar o escribir a los dueños para adelantar un poco sobre lo que encontrarán.\n(Libido y Swing)\nEn la sección de costos hay una trampa. Casi todos los clubs swinger, con muy contadas excepciones, cuestan lo mismo. La cosa es que los costos están distribuidos de formas diversas. En un club es posible toparse con un cover muy alto y luego consumos más moderados, y viceversa. Hay otros que tienen consumos mínimos o que incluyen la propina en la cuenta (dos costumbres que para nosotros son bastante odiosas). Puede ser también que el alcohol esté incluido en el precio o que los dejen llevar su propia botella. Como sea, es recomendable ir preparados para hacer un gasto considerable. Con el tiempo y la experiencia, podrán ir calculando su presupuesto de reventón.


Rebajas 2020: Tiendas con descuentos | Colegio Mayor Ausias March\nColegio Mayor Ausias March > Blog > Rebajas 2020: Tiendas con descuentos que no te puedes perder\nLo primero que debemos remarcar es la duración de dichas rebajas, la tradicional fecha de inicio en la Comunidad Valenciana es el día 7 de enero y se prolonga hasta principios de marzo o hasta fin de existencias en cada tienda.\nCon el auge de las tiendas online y los marketplace han provocado un cambio en nuestro comportamiento de compra ya que con tan solo un par de clicks podemos acceder a increíbles ofertas y en la mayoría de comercios en tan solo 2-3 días recibirás tu compra en el servicio de paquetería que ofrecemos en el Colegio Mayor.\nPero, ¿ofrecen un mayor descuento las tiendas online o los comercios tradicionales?\nLa realidad es que no, encontrarás ofertas muy similares tanto en tienda física como a través de comercios electrónicos, las ofertas rondan desde el 20% y en algunos casos podrás encontrar artículos rebajados hasta un 70% de su precio original.\nCONSEJOS PARA COMPRAR DURANTE ESTAS REBAJAS 2020\nAntes de lanzarte a comprar de manera compulsiva cabría elaborar una lista o tener en mente que es lo que realmente necesitas y cuales son los sectores que ofrecen mayores descuentos en sus productos.\nCompara siempre antes de comprar, como cada tienda es libre de elegir el descuento que aplicar es recomendable que compares con otros comercios o busques en internet el producto para ver si encuentras una mejor oferta.\nTen paciencia, muchos artículos que pueden interesarte es posible que no tengan un gran descuento, por ello, debes de ser paciente y esperar a las segundas rebajas ya que es muy posible que su precio baje.\nNo te conformes con una talla menor o mayor a la que utilizas normalmente. Muchas veces compramos algo que no es de nuestra talla pero que nos enamora a primera vista y finalmente acabamos regalando o abandonándola en el armario por su falta de uso.\nSi no encuentras el producto que buscabas en la tienda física prueba a meterte en su web o en el algún marketplace que tenga ese producto ya que una de las ventajas de la venta online es que cuentan con un mayor stock que las tiendas físicas.\n¿Te ha gustado? Esperamos que os haya servido de guía y de ayuda a la hora de realizar mejores compras durante estas rebajas de 2020. Visita nuestro blog y descubre todas los trucos y novedades universitarias que te ofrecemos.\n★ Donde ir de compras en Valencia: guía de las mejores tiendas y centros comerciales\n★ Comprar en rebajas en Valencia\n★ Calles para ir de tiendas en Valencia\nAnterior Entrada anterior: Consejos para los exámenes de enero 2020\nSiguiente Entrada siguiente: Cómo hablar con un profesor para que nos suba la nota


» Smash Bros. for Wii U y las figuras amiibo llegarán el 21 de noviembre\n¿Han desgastado la goma de su 3DS de tanto Smash Bros. que jugaron el fin de semana? Vayan preparando su dinero y mejorando su técnica de juego para el 21 de noviembre; fecha de lanzamiento oficial de Smash Bros. para Wii U.\nEn la misma fecha, la primera oleada de las figuras Amiibo verá la luz del día con las primeras 12 de ellas. Diciembre traerá la segunda con Diddy Kong, Zelda, Luigi, Captain Falcon, Pit y Little Mac. Cada una de ellas por $12.99 dólares, con precio aun a confirmar en Latinoamérica.\nEstas figuras se conectaran con el juego con solo colocarlas sobre el gamepad, permitiendo “entrenarlas” de alguna manera para pelear a su lado. El sitio oficial tiene una breve descripción de ello, pero hasta no ver esta tecnología en uso, no puede decirse mucho.\nDeus Ex: Human Revolution costará más en Wii U


“El Armeniano” vuelve hacer historia en Campeonato Centroamericano de Atletismo Master\nRecientemente se desarrolló en Guatemala el Campeonato Centroamericano de Atletismo Master en el cual Honduras participó con una delegación de 37 competidores en las ramas femenina y masculina.\nEntre la delegación catracha la Zona Sur de Francisco Morazán fue representada dignamente por el “Señor del Atletismo”, Francis Nectali Montoya Ordoñez, originario de Nueva Armenia Francisco Morazán y quién logró subir al pódium para recibir cinco medallas en diferentes competencias.\nMontoya conquistó durante el certamen cuatro medallas de Bronce en las distancias de 10 kilómetros; 800 metros Planos y 5 kilómetros.\nAsimismo, “El Armeniano” obtuvo una medalla de Plata en los 500 metros planos y otra medalla de bronce en carrera de Relevos de 4 x 400 metros planos junto a otros tres competidores que conformaban la comitiva hondureña.\nEl campeonato Centroamericano de Atletismo se llevó a cabo los días 11,12 y 13 de Octubre del presente año en las instalaciones del Estadio Mateo Flores de la ciudad de Guatemala, donde Francis Montoya, volvió a poner en alto el nombre de Honduras y enaltecer la bandera azul y blanco de nuestro país.\nMontoya es un ciudadano ha participado en diferentes competencias de Atletismo Master a nivel nacional y en países de América Latina, Nueva Zelanda, Rusia, Estados Unidos y Centroamérica.


Quince empresas de guaguas turísticas se encuentran al borde de la quiebra - La Provincia\nQuince empresas de guaguas turísticas se encuentran al borde de la quiebra\n400 empleos del sector del transporte están a punto de desaparecer por el freno turístico\n30·07·20 | 03:52\nEl freno turístico perpetúa a los transportistas en el bloqueo y empuja a numerosas compañías a la desaparición. Más de quince empresas de guaguas turísticas del Archipiélago están realizando el estudio previo a la declaración de concurso de acreedores, la antigua quiebra y suspensión de pagos, porque no existen visos de que puedan superar la crisis abierta por la pandemia del coronavirus. La declaración concursal afectaría a más de 400 trabajadores, que pasarían de estar en un expediente de regulación temporal de empleo (ERTE) a engrosar las listas del paro. "Estamos en una situación realmente crítica", advierte el secretario general de la Federación de Empresarios de Transportes (FET), José Ángel Hernández.\nLondres vuela las expectativas de la restauración y lastra al comercio\nTUI cambia Canarias por Grecia y Turquía\nEmpresas británicas exigen a Johnson que saque a las Islas de su lista negra\nLos estragos del Covid-19 han causado heridas en el sector del transporte de difícil cura. La parálisis casi absoluta de este segmento, muy ligado al turismo y a la actividad escolar, provoca que a numerosas empresas no le salgan las cuentas. No pueden permitirse el lujo de estar paradas. Tras la progresiva recuperación de la conectividad aérea, el sector retomó parte de su actividad; apenas un 2% de su movimiento habitual. Por eso la decisión de Reino Unido de desaconsejar los viajes a Canarias y mantener la cuarentena a los pasajeros que partan del país ha supuesto un duro golpe, habida cuenta de que el mercado británico es el principal emisor de turistas del Archipiélago -aporta más de un tercio de sus visitante-. "Con las cancelaciones de esta semana nos quedamos en cero de actividad. La crisis es total. Las plantillas están en ERTE y no hay horizonte temporal de recuperar la actividad", esgrime el secretario general de la FET.\nEl sector del transporte cuenta en el Archipiélago con 5.750 guaguas, de las que 1.300 corresponden a servicios públicos de transporte regular y 4.450 a empresas de transporte discrecional que realizan servicios turísticos y escolares. En concreto existen unas 200 compañías ligadas al transporte de turistas y la asesoría jurídica de la patronal prepara en estos momentos el estudio previo a la situación concursal de más de quince de ellas porque hay pocas esperanzas de que superen el bache. Al año, y en circunstancias normales, las guaguas realizan 118 millones de viajes. "Ahora estamos a cero", lamenta Hernández, "y la diferencia es abismal".\nLos "pocos" trabajadores que se habían rescatado del ERTE tendrán que volver de nuevo a tal situación ante el nuevo freno. El transporte se erigió desde el principio como uno de los segmentos más afectados por la irrupción del coronavirus. A los pocos días de decretarse el estado de alerta sanitaria a mitad de marzo, el sector comunicó que debido a la caída del turismo y al cese del transporte escolar, las empresas se habían visto abocadas a tramitar expedientes de regulación temporal de empleo para unos 2.500 trabajadores, una cifra que iría incrementándose a medida que la actividad turística alcanzase la parálisis total.\n1 Calconut, los frutos secos 4.0\n2 Krakatoa, cuando el vinilo vuelve a ser industria\n3 La crisis de las materias primas salta de la industria al campo: "Hay riesgo de que escaseen algunos productos"\n4 El precio de la luz marca otro máximo en domingo por segunda semana consecutiva


Conciencia vial para los conductores de automóviles y motocicletas | El Hablador\nConciencia vial para los conductores de automóviles y motocicletas\nPublicado por: El Hablador en Actualidad 20 junio, 2016\t0 680 visto\nSegún la Policía Nacional, en conjunto con el Corredor Perimetral del Oriente de Bogotá, en el 2016 en Colombia han muerto cerca de 1.017 motociclistas en accidentes de tránsito, cifra alarmante teniendo en cuenta el poco tiempo corrido del año en curso.\nEl pasado sábado 21 de mayo se llevó a cabo en la báscula de la vía entre los municipios de Guasca y Calera, una capacitación para conductores motociclistas, dirigida por la Policía Nacional y el Corredor Perimetral del Oriente de Bogotá.\nLa jornada consistió en un repaso de las principales normas de tránsito y los riesgos que desencadena el hecho de no cumplirlas, prácticas con señalización e implementación vial y finalmente un espacio de esparcimiento, en donde los asistentes disfrutaron de un espectáculo motociclístico con instructores profesionales.\nLa idea fue promover los valores y hacer un llamado tanto a conductores de automóviles y de motos, como a la comunidad en general para que respeten la seguridad vial, valoren su vida y den significado a las acciones que a diario cometen, para no provocar más accidentes de tránsito que involucren o arriesguen la vida de todas las personas que transitan en la vía.\nconciencia guasca.motos.autos vial\t2016-06-20\nAnterior: Municipios en la red de turismo de sabana centro\nSiguiente: El aula ambiental móvil en los municipios de la sabana


Servicio técnico de calderas y calentadores Junkers en Alfafar\nServicio técnico Junkers en Alfafar, estamos cerca de usted, contamos con un servicio técnico de reparación de calderas y calentadores Junkers.\nAsistencia técnica Junkers en Alfafar Telf. 902.102.884\nSi requiere de nuestra asistencia técnica Junkers en Alfafar, llámenos, una sola llamada suya activara un proceso de atención y seguimiento de su solicitud de reparación hasta que esta este terminada.\nEl equipo de técnicos de la empresa, son verdaderos profesiónales con mas de 20 años ejerciendo como servicio técnico Junkers en Alfafar.\nSi su caldera Junkers le comunica algún error, o tiene problemas para funciónar de una manera normal, no dude en llamar a nuestro servicio técnico junkers en Alfafar, lo que a veces es una reparación sencilla y barata, si no se atiende a tiempo se puede convertir en algo más serio y costoso.\nConfíe en nuestro servicio técnico Junkers en Alfafar, garantizamos todos nuestros trabajos y entregamos la factura con el detalle de las reparaciónes realizadas.\nDespués de la temporada de calor, las calderas necesitan una revisión y puesta en marcha por un servicio técnico junkers en Alfafar, el cual verificara en todo momento el estado de las piezas.\nReparación de calentadores Junkers, como servicio técnico junkers en Alfafar, también reparamos calentadores de gas y electricos, a la vez que realizamos su instalación.


Se acerca el verano y también ¡las medusas!\nComienza el verano climatológico, y ya son muchas las personas que han podido disfrutar de días playa y sol. Una época donde la presencia de las medusas parece inevitable, te explicamos las razones.\nNatacha Payà 31 May 2019 4 min\nSol, playa, arena y, ¡medusas! Comienza el verano -climatológico- y parece que estos invertebrados lo saben.\nAcaba el mes de mayo de igual manera que empezó, con la visita de medusas en el litoral mediterráneo. Cada año miles de ellas se acercan a las costas españolas empujadas por las corrientes y los vientos. Las plagas de este invertebrado aparecen de forma cíclica, hay periodos de diez años en los que hay más y otros, de aproximadamente cuatro, con menos. Sin embargo, el calentamiento global parece estar aumentando la cadencia.\n¿A qué se debe su presencia?\nEl hecho de que se manifiesten en nuestras playas se debe a la acción del hombre, al cambio climático y a la meteorología. Es verdad que las medusas han existido siempre, pero lo cierto es que año tras año se dejan ver más pronto por las costas.\nEl ser humano es el culpable de acabar con sus depredadores -los únicos que las quieren cerca-. La caballa, el atún e incluso las tortugas encuentran en las medusas un auténtico manjar, en cambio, para nosotros el manjar son ellos. La práctica de la pesca industrial y deportiva están favoreciendo la pérdida de sus depredadores, y por ello la presencia de las medusas en la costa mediterránea es cada vez mayor.\nSegún Josep María Gili -investigador de ecología marina en el Instituto de Ciencias del Mar del CSIC- el cambio climático también es uno de los culpables. El aumento de la temperatura tanto de la costa, como del mar abierto, propician la llegada de ellas. También la disminución de agua dulce -que actúa de barrera- procedente de los ríos que desembocan en el Mediterráneo. El descenso de agua dulce actúa como pasillo para que estos invertebrados se 'cuelen' en nuestras playas.\nEste verano tampoco nos libramos de ellas\nLa idea de que tengamos que compartir el mar con las medusas nos alarma, y mucho. Según los expertos, el hecho que estén flotando por las costas del Mediterráneo no durará más de tres días consecutivos.\nLa estadística nos indica que las medusas nos van a visitar igual que otros años, aunque la tendencia es que cada año irán a más. La escasez de lluvias y el aumento de las temperaturas juegan un papel muy importante, y todo apunta a que este verano se presentarán picos altos que fastidiarán más de un día de playa a los bañistas.\nLa medusa Pelagia noctiluca, que es la más típica del Mediterráneo, provoca el 90% de las picaduras. Algunos usuarios de Twitter ya han comenzado a colgar fotos y vídeos de estos animales invadiendo las playas y evitando que entremos al mar a pegarnos un 'chapuzón'. Se han visto por las costas de Cataluña, Comunidad Valenciana, Ibiza y Almería, pero ¿dónde está lo extraño? Las medusas suelen visitarnos entre junio, julio y agosto, aunque con el cambio climático su llegada se puede volver inesperada.\n05 May Actualidad\n05 May Predicción\n04 May Actualidad\nViernes y sábado trepidantes, desde tormentas fuertes hasta rissagas\nEspaña en la penumbra debido a un raro comportamiento de la nubosidad


El mayor computador de Latinoamérica no puede ser operado porque es muy costoso – Grupo BMNet\nEl mayor computador de Latinoamérica no puede ser operado porque es muy costoso\n27 junio, 2016 epifaniojoseTecnología\nLa máquina, que ha logrado ubicarse entre las 10 más poderosas del mundo, produce mensualmente una factura de electricidad de casi US$150.000.\nFoto: Flickr – Dennis van Zuijlekom\nEl centro de investigaciones del Gobierno brasileño que cuenta con el computador más potente de América Latina lo utiliza muy por debajo de su capacidad o hasta lo desconecta debido a que no cuenta con recursos para pagar la elevada cuenta de luz que genera, admitieron hoy fuentes oficiales.\nEl computador, con capacidad para procesar mil billones de operaciones por segundo, es desconectado intermitentemente y en mayo fue dejado fuera de operación, aseguró el director del Laboratorio Nacional de Computación Científica (LNCC), Augusto Gadelha, en declaraciones a periodistas.\nLa razón de la subutilización es que su funcionamiento exige un consumo de energía eléctrica cuya cuenta llega a 500.000 reales (unos US$142.850) mensuales, prácticamente el 80 % del presupuesto del LNCC, un organismo vinculado al Ministerio de Ciencia y Tecnología.\nEl súper computador, bautizado como «Santos Dumont» y adquirido a la empresa francesa Atos/Bull, fue instalado en julio del año pasado en la sede del LNCC, en Petrópolis, municipio del estado de Río de Janeiro, y comenzó a operar en enero de este año.\nEl equipo está conectado a diferentes sistemas académicos y centros de computación de alto desempeño para auxiliar investigaciones de los más diversos tipos y estar a disposición de toda la comunidad científica brasileña.\nEl súper computador, cuya adquisición e instalación exigió una inversión de 60 millones de reales (unos US$17,2 millones), es usado para procesar datos, cálculos y simulaciones de las investigaciones científicas y tecnológicas.\nGadelha admitió que, pese a su potencial para almacenar y procesar los datos de hasta 50 investigaciones simultáneamente, el computador hasta ahora sólo fue usado para auxiliar seis proyectos por las restricciones presupuestarias de operación.\n«Un computador con esa capacidad nos permite tratar problemas de varios sectores, como medio ambiente, petróleo, salud, meteorología, fármacos. Hay proyectos de investigación y desarrollo que no serían posibles sin este computador», afirmó.\nEl equipo es demandado actualmente por científicos que realizan investigaciones sobre el mal de Alzheimer y el virus del Zika, que no saben si podrán contar con la herramienta.\nPor esa razón, según Gadelha, el propio Ministerio de Ciencia y Tecnología le solicitó al Gobierno recursos adicionales para que el LNCC pueda mantener el computador en funcionamiento, pero aún no obtuvo respuesta.\nEl Gobierno del presidente interino de Brasil, Michel Temer, anunció el mes pasado un severo ajuste en las cuentas públicas para hacer frente al mayor déficit en la historia del país y para estimular una economía que el año pasado sufrió su mayor retracción en 25 años.


Esa es la página de Libre Office en español. Una vez estés allí, buscarás el botón que dice DESCARGAR. Una vez terminada la descarga la mayoría de los navegadores te mostrarán un enlace para acceder al archivo descargado.Dale clic al mismo con el botón derecho del ratón para abrirlo como ves en el ejemplo en la imagen. WPS Office Free es compatible con losformatos de archivo de Microsoft Office y el paquete utiliza, asimismo, la llamada interfaz ribbon en lugar del menú tradicional. Este paquete de Office está disponible para Windows y Linux y también para los sistemas operativos móviles iOS y Android. Les compartimos una perfecta alternativa a los programas de office, ofimática que no requiere licencia que es gratuito el LibreOffice 6.4.5 en su última version 2020 el cual llega renovado con importantes mejoras en cuanto al diseño por ejemplo interfaz, menús, iconos, barras laterales, ahora las hojas de calculo son mas profesionales cuenta con mejoras significativas así como para los Download free office suite for Windows, macOS and Linux. Microsoft compatible, based on OpenOffice, and updated regularly.\nEste software es compatible con los siguientes sistemas operativos Windows de 32 bits: Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows 2003, Windows Vista, Windows XP, Windows 2000 Aquí puedes descargar la versión de 32 bits de LibreOffice. En cuanto a Windows 64 bits, este software es compatible con: Windows 10 64 bits, Windows 8 64 bits, Windows 7 64 bits\nHemos publicado una versión más actualizada de este artículo -> Siete alternativas a Microsoft Office, gratuitas y para uso local y on-line _____ Microsoft Office lleva aproximadamente tres LibreOffice, Download, download LibreOffice, download options, Windows, Linux, Mac OS X Hoy te traemos una recopilación con las mejores aplicaciones gratuitas para Windows 10. del disco duro sin arrancar Windows. Descarga a Microsoft Office, pero totalmente gratuita y de Este software es compatible con los siguientes sistemas operativos Windows de 32 bits: Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows 2003, Windows Vista, Windows XP, Windows 2000 Aquí puedes descargar la versión de 32 bits de LibreOffice. En cuanto a Windows 64 bits, este software es compatible con: Windows 10 64 bits, Windows 8 64 bits, Windows 7 64 bits Adobe Acrobat Reader DC es el visor de PDF desarrollado por la misma compañía inventora de este formato y líder global en gestión de contenidos digitales: Adobe Systems. Es la herramienta de Descarga fiable para Windows (PC) de LibreOffice GRATIS. Descarga libre de virus y 100 % limpia. Consigue LibreOffice descargas alternativas. En el caso de que no lo seamos, tendremos que recurrir a alternativas a Microsoft Office gratis, y en el día de hoy hemos hecho una recopilación de las siete mejores para instalar en Windows 10\ndescargar libreoffice portable windows, libreoffice portable windows, libreoffice portable windows descargar gratis Esa es la página de Libre Office en español. Una vez estés allí, buscarás el botón que dice DESCARGAR. Una vez terminada la descarga la mayoría de los navegadores te mostrarán un enlace para acceder al archivo descargado.Dale clic al mismo con el botón derecho del ratón para abrirlo como ves en el ejemplo en la imagen. WPS Office Free es compatible con losformatos de archivo de Microsoft Office y el paquete utiliza, asimismo, la llamada interfaz ribbon en lugar del menú tradicional. Este paquete de Office está disponible para Windows y Linux y también para los sistemas operativos móviles iOS y Android. Les compartimos una perfecta alternativa a los programas de office, ofimática que no requiere licencia que es gratuito el LibreOffice 6.4.5 en su última version 2020 el cual llega renovado con importantes mejoras en cuanto al diseño por ejemplo interfaz, menús, iconos, barras laterales, ahora las hojas de calculo son mas profesionales cuenta con mejoras significativas así como para los Download free office suite for Windows, macOS and Linux. Microsoft compatible, based on OpenOffice, and updated regularly. Así, los de Redmond han jugado una doble baza: ofrecer una solución on-line totalmente gratuita para que, quien lo desee, use Office desde el navegador sin pagar un solo duro gracias a Office Te mostramos las nuevas mejoras de LibreOffice 6.0, uno de los mejores entornos de ofimática gratuitos y una gran alternativa al clásico Microsoft Office.\nDescargar Juegos, Programas y mucho más desde los mejores servidores, como lo son Mediafire, MEGA, 4Shared, Google Drive y Torrent. 6.3.6 Si va a implantar LibreOffice en un entorno corporativo o es un usuario cauteloso, elija esta versión. Para las implantaciones empresariales, recomendamos encarecidamente la asistencia profesional de nuestros socios certificados, los cuales también brindan versiones de LibreOffice con servicio técnico a largo plazo. Novedades de LibreOffice 6.3.6\nLibre Office es un software muy completo con muchas de las opciones de Microsoft Office. Libre Office para Windows 10 le hace sombra al más conocido software de ofimática del mundo. Además de eso es totalmente gratis. Ahora te mostraremos cómo descargarlo e instalarlo. Lo primero que deberás hacer será dirigirte al siguiente enlace https LibreOffice es una suite ofimática gratuita derivada de OpenOffice muy utilizada a nivel mundial, tanto por usuarios particulares como entidades privadas y gubernamentales. Presenta 6\nDescargar Office Para Windows 10 . Descarga gratis y 100% segura. Descarga la última versión de los mejores programas, software, juegos y aplicaciones en 2020. 16/07/2020 · Actualización de seguridad para Microsoft Office 2013 (KB2880463) Edición de 32 bits. Existe una vulnerabilidad de seguridad en Microsoft Office 2013 Edición de 32 bits que podría permitir la ejecución de código arbitrario al abrir un archivo modificado de forma malintencionada. Libre Office es un software muy completo con muchas de las opciones de Microsoft Office. Libre Office para Windows 10 le hace sombra al más conocido software de ofimática del mundo. Además de eso es totalmente gratis. Ahora te mostraremos cómo descargarlo e instalarlo. Lo primero que deberás hacer será dirigirte al siguiente enlace https LibreOffice es una suite ofimática gratuita derivada de OpenOffice muy utilizada a nivel mundial, tanto por usuarios particulares como entidades privadas y gubernamentales. Presenta 6 Ya está aquí LibreOffice 5 . Hace unos días, con el lanzamiento de la versión 4.4.5 al canal estable, advertimos que la llegada de esta gran actualización para la suite ofimática libre de moda era inminente y así ha sido.\nDescargar android 4.4.2 kitkat para samsung player 4.0\nDesactivar el archivo de descarga en mi pc onedrive\nDescarga gratuita tubi tv para pc\nDescargar controladores hp para impresora


Caracas cierra 2014 con 10 nuevos puentes - 800Noticias\nCaracas cierra 2014 con 10 nuevos puentes\n17 de diciembre, 2014 - 8:04 am\n«Hemos construido 10 nuevos puentes sobre El Guaire en un año. Caracas pasa de 22 a 32 enlaces norte-sur, que favorecen la movilidad», dijo el ministro.\nLos nuevos puentes, que se sumaron a los 22 ya existentes y con los que se mejora la movilidad en la ciudad, son: Dos puentes en Las Mercedes y el resto en el Paseo de la Resistencia Indígena, Bello Monte, La Sosa, San Martín, Viaducto Petare, Distribuidor Baloa, La California Sur y El Rosal, estos dos últimos inaugurados este martes.\nEl puente de La California Sur se enlaza con la avenida Río de Janeiro y otro, el de El Rosal, da acceso desde el sector Río de Janeiro hasta El Rosal, en el este de Caracas. Ambas obras construidas en los últimos tres meses y para lo cual el Estado invirtió 65 millones de bolívares.\nA través de @HaimanVZLA, el ministro destacó que por el puente de El Rosal se movilizarán 10.000 vehículos al día y que comprenderá un ahorro de 30 minutos, mientras que por el de La California Sur, transitarán a diario 12.000 conductores y también permitirá un ahorro de 30 minutos.\nRecordó que para Caracas se proyectó un total de 14 soluciones viales para este año, de los cuales se han inaugurado 13 y adelantó que la última obra se pondrá en funcionamiento este viernes 19 de diciembre: El Elevado San Martín y la misma contempla una longitud de 280 metros y generará un ahorro de 35 minutos de recorrido para quienes conduzcan por San Martín.\nLa inversión para su construcción es de 75 millones de bolívares. La estructura tendrá dos muros de tierra armada: uno de 125 metros al oeste y otro de 95 metros al este; además de un tramo central de 35 metros y un canal por sentido.


Informa Protección Civil que seguirán lluvias en Guanajuato capital – Semanario Chopper de Guanajuato\nInforma Protección Civil que seguirán lluvias en Guanajuato capital\njulio 30, 2020 julio 30, 2020 0 comentarios\tCovid, Guanajuato, LLuvia, Protección Civil\nGuanajuato, Guanajuato – La dirección de Protección Civil informó que derivado de un canal de baja presión y la formación de la onda tropical 22 en el Pacífico se espera lluvia para lo que resta de la semana en la capital.\nDurante el día se tendrá cielo parcialmente nublado por la mañana e incremento de nublados para la tarde, con lluvias de intensidad en Guanajuato, lo cual podría estar acompañado de vientos.\nEl director de Protección Civil Félix Pérez Ramírez, indicó, que la recomendación a la población es evitar, en la medida de lo posible, salir de sus domicilios cuando se presente la lluvia; así como ser precavidos al manejar, y sobre todo evitar zonas arboladas, y no acercarse a los causes de los ríos, pues con ello se evita un accidente.\nProtección Civil, dijo su titular, se mantiene al pendiente, y en operatividad para apoyar a las personas durante las lluvias, pero es recomendable tomar precauciones, pues se encuentra la temporada de lluvias en curso, y días con lluvia serán comunes\n← Suspenden a dos jugadores de las grandes ligas por brote de Covid-19\nVuelve a la soltería Tatiana →\nEl programa de canje de placas inicia el próximo 1 de septiembre


Comprar gaba para cosmetica. Venta online. Gran Velada\nHome ▷ Materiales ▷Principios activos cosmeticos ▷Gaba\nEl gaba que puedes comprar en Gran Velada es un principio activo con un efecto muy similar al bótox. Se trata de un polvo cristalino, de color blanco, con una pureza del 99%. El gaba, también conocido como acido gamma aminobutirico, es un aminoácido, que actúa como relajante muscular, ayudando a reducir las arrugas y líneas de expresión. Las principales propiedades de gaba son las antiedad y las antienvejecimiento. Podrás utilizar el gaba para hacer cremas o sérum, combinándolo con colágeno, elastina, coenzima Q10 o acido hialurónico. El gaba es hidrosoluble y la dosis recomendada oscila entre el 5 y el 7%.\nIngredientes: 4-aminobutyric acid\nTiene el gaba propiedades antiedad y antienvejecimiento que lo convierten en un principio activo ideal para hacer tratamientos caseros contra las arrugas y las líneas de expresión. Aporta un efecto tensor y reafirmante.\n¡Disfruta de todas las propiedades del gaba haciendo tus propios cosméticos naturales en casa! Solo tienes que hacer tu pedido en nuestra tienda online y te lo enviaremos a casa para que te beneficies de todas las propiedades del gaba para la piel.\nEl gaba, también conocido como acido gamma aminobutirico, es un aminoácido, que actúa relajando los músculos, sin llegar a paralizarlos. Se trata, por tanto, de un relajante muscular que contribuye a reducir las arrugas y líneas finas de expresión, aportando firmeza y luminosidad a la piel.\nEl efecto del acido gamma aminobutirico es similar al botox. La gran ventaja es que está al alcance de todos y no hay que inyectarlo, sino que se puede incorporar como principio activo a las cremas y cosméticos que hagas en casa. Además, es hidrosoluble, por eso resulta muy cómodo de añadir a tus cremas caseras.\nGaba para cosmetica\nComo principio activo, puedes utilizar el gaba para cosmetica a la hora de hacer cosméticos contra las arrugas y el envejecimiento de la piel. En concreto, es ideal para elaborar un sérum casero para frenar las líneas de expresión.\nAdemás de un sérum, el gaba para cosmetica se puede utilizar para hacer cremas caseras antiedad. Y es que el acido gamma aminobutirico ayuda a atenuar las líneas de expresión y alisa las arrugas. Por eso la piel luce más firme, tersa e iluminada.\nEl gaba para cosmetica es perfecto para hacer tratamientos caseros anti edad y reafirmantes. La puedes combinar con otros principios activos, como coenzima Q10, colágeno, elastina o ácido hialurónico para hacer tus propios cosméticos.\n¿Donde comprar gaba?\nSi estás buscando dónde comprar gaba, entra en la tienda online de Gran Velada. Ponemos a tu disposición gaba acido gamma aminobutirico a granel. Disponemos de venta al por mayor y al por menor con descuentos por cantidad. Para comprar gaba solo tienes que tramitar tu pedido a través de nuestra web.\nCaracterísticas técnicas del gaba acido gamma aminobutirico:\nAplicaciones: apto para uso cosmético\nApariencia: polvo cristalino de color blanco\nDosis: de 5 a 7%\nNo contiene gluten ni pesticidas.\nEste producto no ha sido irradiado.\nAlmacenamiento: conservar en lugar fresco y oscuro, alejado de la luz, a una temperatura que no debe superar los 30ºC.\nPrecaución: en pieles muy sensibles puede producir picores.


Fiscalía de BC, sin línea sólida de investigación por asesinatos de periodistas - Sitio Web Oficial de Paola Rojas\nFiscalía de BC, sin línea sólida de investigación por asesinatos de periodistas\njueves, 27 de enero de 2022 | 09:21\nMÉXICO.- Sin una línea sólida de investigación para esclarecer el asesinato de la periodista Lourdes Maldonado y del fotoperiodista Margarito Martínez, el fiscal general de Baja California, Ricardo Iván Carpio Sánchez, mencionó que hasta el momento no hay un dato que relacione el homicidio de Maldonado con su profesión o un litigio que había ganado, sin embargo, en el caso de Margarito, declaró que una de las líneas de investigación estaría relacionada con el crimen organizado.\n«No hemos descartado ninguna de las rutas por el momento técnica y científicamente no hemos encontrado un dato sólido para poderles confirmar que en el caso de la compañera Lourdes el motivo de su lamentable crimen se debe precisamente a su profesión, no lo hemos descartado por completo, sin embargo las líneas de investigación que tenemos hasta el momento más sólidas indican un camino diverso», indicó Ricardo Iván Carpio Sánchez, fiscal general de Baja California.\nMencionó que la Secretaría de Gobernación envió a personal de la Secretaría de Seguridad Pública Ciudadana para realizar trabajos de investigación en coordinación con la Fiscalía General del Estado. Aunque no se descarta ninguna línea de investigación.\n«Nuestro compromisos es desarrollar lo más pronto posible todas aquellas acciones necesarias para poder esclarecer estos hechos, investigar y detectar a responsables, detenerlos y llevarlos a proceso para que respondan ante la ley lo más pronto posible”.\nHasta el momento no hay relación entre los dos asesinatos cometidos.\nPor su parte la gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Ávila, anunció que el próximo lunes se realizarán mesas de trabajo con periodistas de la entidad para reforzar los mecanismos de seguridad.\n«En donde busquemos que se genere por supuesto también con las autoridades federales, locales y organismos de la sociedad civil, derechos humanos, en donde podamos seguir mejorando el mecanismo, pero que sean ustedes los periodistas quienes estén en la mesa planteando las posibilidades de mejora junto con expertas y expertos», Marina del Pilar Ávila, Gobernadora de Baja California.\nLa nueva unidad de la Fiscalía Especializada en Delitos contra Periodistas estará al frente de Atalo Machado, quien será el responsable de investigar homicidios y atentados contra el gremio, quien actualmente está en la Fiscalía Regional Zona Tijuana.\nAseguró que se enviará al Congreso de Baja California una iniciativa para reformar el código penal para que se consideré como agravante los delitos en contra de los periodistas. Cabe mencionar que desde el año 2018, no se ha establecido el Sistema Estatal del Mecanismo de Protección para Defensores de Derechos Humanos y Periodistas en Baja California.\nDAN ÚLTIMO ADIÓS A LOURDES MALDONADO\nFamiliares, colegas y amigos dieron el miércoles el último adiós, entre clamores de paz, a la periodista mexicana Lourdes Maldonado, asesinada el domingo en la ciudad de Tijuana, fronteriza con Estados Unidos.\nPor la noche, compañeros, colegas y familiares se reunieron en una funeraria de la Zona Urbana del Río Tijuana, en donde dieron el último adiós a Maldonado.\nLourdes Maldonado, asesinada el domingo junto a su casa, fue incluida en el programa de Protección para Periodistas de Baja California, pero la vigilancia que se le brindó no era permanente. Su ingreso a dicho programa fue por temor a un problema legal que sostenía con el exgobernador Jaime Bonilla, de Movimiento Regeneración Nacional (Morena).\nTijuana actualmente sufre de la violencia que genera el crimen organizado y más de 110 homicidios se han registrado en esta parte de la frontera en lo que va del año, aún con la llegada de 2,000 integrantes de la Guardia Nacional.\nCon información de Noticieros Televisa / Chillons Reyes / EFE\nEtiquetas: Baja California, Paola Rojas, periodistas, Tijuana


Stefano de Liguoro, director de Transformacion digital de Zurich y Jordi Calbet, director de Operaciones. JMCadenas EXPANSION\nActualizado: 19/12/2018 00:37 horas\nLa aseguradora suiza apuesta por crear una nueva generación de productos con propuestas como Klinc, que permite al cliente encender y apagar sus pólizas desde el móvil.\nEl avance de la digitalización está cambiando el paradigma del sector asegurador. "Más que la digitalización del modelo actual, hay una necesidad de crear una nueva generación de seguros ", defiende Stefano de Liguoro, director de Transformación digital y Negocio directo de Zurich Seguros España. En esta búsqueda de nuevos modelos de negocio y con la imperiosa necesidad de llegar al público Millennial, la aseguradora suiza ha lanzado en España este año sus primeros seguros digitales.\nAsí, el pasado verano empezó a comercializar una nueva oferta de seguros bajo demanda, Klinc by Zurich. El objetivo es llegar al consumidor Millennial con una propuesta digital que otorga al usuario el control sobre sus pólizas. El cliente puede activar y desactivar online el producto que quiere asegurar, y gestionar a través de una aplicación aspectos del servicio, desde la forma de pago hasta la comunicación de cualquier siniestro vía chatbot .\nEl grupo ha invertido globalmente 700 millones de dólares en digitalización\nEn una fase inicial, el seguro cubre diversos dispositivos electrónicos, como móviles, tabletas o relojes inteligentes. En breve, se sumarán también los patinetes eléctricos. "La idea es extenderlo a otros ámbitos, como los seguros de viaje, auto, hogar o incluso vida", adelanta el ejecutivo, quien explica que en 2019 se lanzarán dos de estos nuevos seguros on demand.\nPara la concepción y desarrollo de esta propuesta, Zurich ha contado con Accenture, que también ha realizado la campaña de creatividad y publicidad para llegar a este público. "Los Millennial han participado en el diseño del producto. Una de las cosas que nos indicaron es que primaban la flexibilidad por encima del precio", apunta Liguoro. De ahí surge el concepto de hacer un seguro on demand, que permite al cliente encender y apagar la póliza en función de sus necesidades. En estos meses de funcionamiento, el 52% de los clientes ha optado por esta modalidad en vez de pólizas de cobertura anual.\nAdemás, Zurich ha cumplido su objetivo de llegar a un nuevo público. "Por primera vez en nuestra cartera tenemos a clientes de 22 años", ilustra el ejecutivo, quien indica que la edad media de estos clientes se sitúa en los 32 años. "Cada mes estamos creciendo a doble dígito en ventas ", apunta.\nEn este viaje digital, Zurich Seguros lanzó en febrero ZurichEmpresas.es, una plataforma digital de distribución de seguros para empresas, especialmente pymes. Todo el proceso, desde la cotización hasta la venta final, es totalmente online y puede completarse en cuestión de minutos. "Se busca una hibridación entre distintos canales porque, aunque es un producto digital, luego asignamos el cliente a un asesor que pueda gestionar sus necesidades", apunta Jordi Calbet, director de Operaciones de Zurich Seguros.\nEl 20% de las pólizas de propiedad para empresas se venden ya a través de este portal\n"El canal no es un freno en absoluto. La idea es ayudar a agentes y corredores a entrar en el modelo digital. Y su papel es clave a la hora de aportar asesoramiento y conocimiento al cliente cuando éste percibe que tiene una necesidad de este tipo", ahonda De Liguoro.\nEn Zurich aseguran que la aceptación del producto está siendo "muy positiva", con crecimientos mensuales del 28%. En estos momentos, el 20% de las pólizas de propiedad para empresas se venden ya a través de este portal, que cada semana recibe entre 10.000 y 15.000 peticiones de cotizaciones.\nEl desarrollo de este producto se ha realizado en un marco de innovación abierta, fundamental para ganar la agilidad que exige el cambio digital. Así, la plataforma cuenta con la tecnología de la start up de origen español CoverWallet. "De esta manera, pudimos llegar al mercado en tres meses", ilustra De Liguoro. Zurich sigue explorando a nivel corporativo las ventajas de trabajar con start up, no exclusivamente insurtech, para acelerar en el desarrollo de nuevos modelos de negocio a través del paraguas de corporate venture.\n"TENEMOS QUE CONSIDERAR LA AMENAZA DE LOS GIGANTES DIGITALES"\nZurich Seguros no es ajena a la imperiosa necesidad del sector asegurador de abordar los retos y oportunidades de la digitalización. "El grupo ha invertido globalmente en el último año más de 700 millones de dólares en el desarrollo de iniciativas digitales", explica Jordi Calbet, director de Operaciones de Zurich Seguros España\nEl ejecutivo destaca el papel de la filial en esta estrategia: la plataforma digital para empresas se ha estrenado en España. Asimismo, Klinc, que se lanzó este verano en el mercado español, es el primer seguro on demand que ha desarrollado Zurich a nivel mundial. "La idea es exportar proyectos que se están testando en España", dice Calbet.\nEn esta apuesta de Zurich por generar nuevos modelos de negocio, los datos tienen un papel primordial. "En Klinc, por ejemplo, todas las modificaciones desde el lanzamiento -hemos hecho más de 250 en cuatro meses- se han realizado en base a los datos", dice Stefano de Liguoro, director de Transformación digital y Negocio directo.\nLa aseguradora, que creó hace año y medio una unidad de análisis avanzado de datos, también está empezando a aplicar la inteligencia artificial. Así, Zurich ha desarrollado un sistema, denominado ZFinder, para incrementar las tasas de detección de reclamaciones fraudulentas en seguros de hogar y reducir la proporción de reclamaciones investigadas que no son fraude. "Con la inteligencia artificial hemos aumentado la detección del fraude en un 80%", remarca Calbet.\nLa apuesta digital también se traduce en una nueva cultura. Así, desde el punto de vista organizativo, Zurich ha implantado un modelo que busca "la agilidad necesaria para ser más competitiva", destaca Stefano de Liguoro .\nPara ello, han creado Zurich Start up, con un equipo interdisciplinar con 35 profesionales dedicados a acelerar el negocio digital. "Trabajamos en un formato start up. Klinc se ha creado así en menos de seis meses ", explica De Liguoro.\nZurich es consciente de la amenaza de los gigantes digitales. "Está claro que tenemos que considerarlos. No tengo claro que todos vayan a entrar con una aseguradora propia. Ellos trabajan muy bien la experiencia de cliente, de ahí que tengamos que desarrollar productos digitales como Klinc. Ahora bien, si somos capaces de dar respuesta a todas las necesidades de cliente no tengo claro que comprara antes en Amazon que en Klinc", dice Liguoro.


Curso de Meditación Mindfulness - 8 semanas | Udemy\nPlease confirm that you want to add Curso de Meditación Mindfulness - 8 semanas to your Wishlist.\nCreated by Silvio raij\nNecesita contar con una computadora que permita ver videos y escuchar audio\nNecesita contar con 5 a 10 minutos diarios para practicar los ejercicios propuestos en cada clase.\nNo necesita contar con experiencia previa en la práctica del Mindfulness o la Meditación\nLideres de todas las áreas quienes trabajen bajo mucha presión\nPersonas quienes quieran aprender a meditar para actuar sin perder su paz\nQuienes sufran de trastornos de ansiedad y preocupación\nAquellas personas que necesiten mejorar su sueño\nQuienes necesiten generar hábitos saludables para su vida\nBienvenido a este Curso de Meditación Mindfulness basado en el Curso de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts. El Curso comprende 8 Clases ilustradas con videos de alta calidad con explicaciones paso a paso en español sobre cada práctica. También incluye una Guía Práctica con explicaciones y reflexiones sobre cada clase. Al final de cada clase encontrará preguntas para responder sobre cada práctica que lo ayuden a consolidar la experiencia. También podrá descargarse cada clase en formato de audio MP3 para poder practicar y escuchar los ejercicios mientras está lejos de la computadora.\n¿Por qué decidió hacer este Curso?\n¿Qué lo motivó a realizar este Curso?\n¿Qué lecciones le gustaria aprender de este Curso?\nBienvenido a la primer clase del curso.\nEn esta clase abordaremos los siguientes temas:\nBeneficios que obtendrá del Curso\nDefinición del Mindfulness\nMeditación: Bienvenida al Ser\nEn esta Primera Clase, aprenderemos diferentes formas de integrar el Mindfulness a nuestras vidas a través de la práctica formal e informal del Mindfulness.\nLa práctica “Formal” se refiere a destinar un tiempo determinado durante el día para practicar. Por ejemplo: Practicar el Body Scan o la Respiración Consciente.\nLa práctica “Informal” se refiere a integrar la práctica del “Mindfulness” o “prestar atención consciente” de manera voluntaria, durante nuestras rutinas diarias. Ejemplo: Tomar una ducha, tener una reunión laboral, manejar el auto, etc.\nDurante la primera clase, usted aprenderá a practicar el Body Scan (Exploración Corporal) como forma de empezar a familiarizarse con su cuerpo, con sus sensaciones y así poder cultivar la conciencia plena en el cuerpo.\nLe deseo una buena práctica!\nComienza por leer las siguientes preguntas hasta que llegue una respuesta a tu mente y anota las respuestas sin juzgarlas. Recuerda! las respuestas no son para mi, sino para ti.\n¿Cómo fue la experiencia?¿Qué sentiste?\n¿Que descubriste de ti y de tu atención?\n¿Cómo has experimentado ser el observador de tu cuerpo y tu mente?\nLas Posiciones del Mindfulness:\nEn movimiento (Ej. Caminando)\nCómo deben ser las posiciones corporales en el Mindfulness:\nAlertas y relajados al mismo tiempo. Una postura digna imaginándonos que somos una montaña, sólida, firme y digna.\nSentado en una silla, que la espalda, los hombros y la cabeza estén alineados. El mentón paralelo al piso. Si aparece algún dolor en la espalda, podemos apoyarla sobre el respaldo pero lo principal es intentar adelantarnos un poco para sentir que “somos nosotros los que estamos a cargo del cuerpo” y no la silla.\nSentado en un almohadón o zafu, las piernas y los pies cruzados y con la superficie de las piernas bien apoyada sobre el almohadón, creando una base fuerte y estable.\nAcostados (tumbados) sobre el suelo o un yogamat con las piernas estiradas y los brazos abiertos con palmas hacia arriba.\nLa mirada: Mantener los ojos cerrados aunque no completamente , el cuerpo erguido con la espalda derecha, para evitar dormirse.\nPosición mental (Actitud) Mantener una actitud de disfrute, curiosa y sin expectativas.\nMeditación guiada: Vivir el aquí y ahora\n¿Qué posición te resulta más cómoda para meditar?¿Y por qué?\n¿Cómo es el nivel de tu aceptación sobre todo lo que ocurre a tu alrededor al meditar?\n¿Cuan fácil o difícil te resulta vivir el momento presente?\nMindful Eating (Comer conscientemente)\nEn esta clase vamos a explorar la experiencia de ser conscientes mientras actuamos o estamos en movimiento. Más que una práctica estática, el Mindfulness es un estilo de vida y podemos integrarlo a nuestras rutinas diarias como caminar, comer, ducharnos, lavar los platos, etc.\nLuego de realizar el ejercicio consciente de comer la pasa de uva, te sugiero que respondas estas preguntas para reflexionar sobre tu experiencia:\nPreguntas sobre el ejercicio: Pasa de Uva\n¿Cuál fue su experiencia de comer focalizando su atención en un sólo objeto?\n¿Cuál fue la experiencia al comer la pasa de uva y qué relación encuentra con su vida?\n¿Qué fue lo que más lo sorprendió de este ejercicio?\n¿Este ejercicio, le resultó fácil o dificil? ¿Por qué?\nEn esta cuarta clase vamos a explorar la importancia de prestar atención a la respiración como ancla del momento "presente". También revisaremos los diferentes tipos de respiración y que hagas tu auto-evaluación personal.\nRespiración baja: abdominal\nRespiración media: torácica\nrespiración alta: clavicular\nEsta respiración está regulada por el movimiento del diafragma. Al tomar aire desplazamos el diafragma hacia abajo, pasando de su forma inicial de cúpula a una forma casi plana. Con este movimiento el aire puede llegar hasta la zona más baja de nuestros pulmones, siendo los órganos abdominales desplazados hacia abajo, y saliendo ligeramente hacia fuera. Este movimiento del diafragma posibilita la mayor capacidad respiratoria de nuestros pulmones (la cantidad de aire que puede penetrar equivale a 3 respiraciones realizadas de forma torácica).\nEs la respiración que con muy poca frecuencia realizamos, además es el tipo de respiración que nos proporciona una mayor calma en nuestro sistema nervioso. Así que es necesario re-aprenderla para así convertirla en nuestra respiración natural.\nEstá regulada por los músculos intercostales, situados entre las costillas. Al tomar aire estos músculos se expanden, empujando a las costillas hacia fuera como si fuese un fuelle y ensanchando la caja torácica. Al llevar el aire hacia esa zona notamos como las costillas se empujan hacia fuera y se hincha el pecho. Esta es la forma más habitual de respirar pero no es la más completa. Si llenamos el pecho primero, el aire quedará retenido en esta zona siendo entonces imposible llegar hasta la zona baja de los pulmones.\nRESPIRACIÓN ALTA: RESPIRACIÓN CLAVICULAR\nEsta es la respiración que utiliza la zona superior de los pulmones, la de menor capacidad. Las clavículas se alzan para abrir la parte superior de nuestros pulmones, se puede observar que con esta respiración los hombros suben cuando la hacemos. Este tipo de respiración está asociado a estados de ansiedad, puesto que automáticamente tendemos a respirar con esta zona ante situaciones amenazantes. Si respiramos de este modo durante mucho tiempo se puede producir una “hiperventilación” donde se produce una gran eliminación de de CO2 en la espiración y aumentando la proporción de oxígeno en la sangre.\nMeditación: Test de Estrés\nMenos de 12 respiraciones: Excelente. Un estado relajado sin estrés\nEntre 12 y 20 respiraciones: Muy bien. Un estado normal con bajo nivel de estrés\nMás de 20 respiraciones: Cierto grado de tensión. Alto nivel de estrés\nEn el Mindfulness son bienvenidas las distracciones siempre que seamos conscientes de ellas. El ejercicio de distraernos y regresar a la respiración, es lo que fortalece el "músculo" sutil de nuestra atención.\nMeditación guiada: Vivir el presente y tu propia Paz\n¿Qué aprendes de tu respiración?¿Sigue un patrón particular: es lenta, rápida, corta, larga, profunda, superficial, intensa, suave, alta, media, baja, etc.?\n¿Cómo manejas tus distracciones?\n¿Cuán fácil o difícil te resulta experimentar paz interior?\n1 Lecture 20:40\nEn esta 5ta clase veremos la siguiente temática:\nEscaneo Corporal (Body Scan)\nExperimentar la Ecuanimidad\nLo que debemos tener en cuenta en el momento de hacer el ejercicio del "Escaneo Corporal":\nEscanear o explorar todas las zonas del cuerpo con la mente\nEstar atento a las sensaciones corporales que aparecen\nObservar con ecuanimidad, sin intención de cambiar nada\nSi surge alguna emoción o sensación de incomodidad, darle más espacio para que se expresa\nPreguntas sobre el Escaneo Corporal:\n¿Qué sensaciones aparecieron a lo largo del ejercicio del Escaneo del Cuerpo?\n¿Has sentido calor, picor, ardor, pulsación, presión, dolor?\n¿Fuiste consciente de algún estado emocional en particular: agitación, confusión, falta de foco, atención, miedo, etc? Si fue así...¿estaba esa emoción conectada a alguna parte del cuerpo en particular?\n¿Cómo fue la experiencia de revisar todo el cuerpo?\n¿Qué disfrutó más del ejercicio?\nEn esta 6ta clase veremos las características del Estrés y como poder manejarlo\nMuchos de nosotros, pasamos gran parte de nuestras vidas exigidos, con expectativas, presionados, apurados y una parte importante de nuestra energía la destinamos a cubrir y administrar estos aspectos. Ya sea en relación a otros o a nosotros mismos. Cuando no conseguimos responder adecuadamente a las situaciones de la vida ni a los estados emocionales internos, aparece el estrés como una alarma que nos anuncia algo. Hay algo que debemos revisar, cambiar o aprender para mejorar nuestra respuesta a esos hechos sin comprometer nuestro bienestar.\nLa OMS (Organización Mundial de la Salud) incluye al estrés como una enfermedad relacionada con el manejo de las dificultades de la vida y la define como "la reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para enfrentar la situación."\nDos niveles de Estrés\nEn el primer nivel comienzan a aparecer enfermedades psicosomáticas como alergias, soriasis, picos de hipertensión, etc. y también puede darse el exceso en el consumo de alcohol en niveles peligrosos. Puede haber fatiga crónica, insatisfacción, negatividad, depresión, etc.\nEn el segundo nivel hay proclividad a la auto-flagelación física y psicológica que llevan a conductas auto-destructivas como intentar lastimarse a uno mismo, consumo excesivo de sustancias tóxicas, y en casos extremos puede haber intentos de suicidio. También pueden aparecer enfermedades graves como el cáncer, accidentes cardiovasculares, etc.\nLo interesante de todo esto es que no hace mucho tiempo (12 años) que la OMS recomienda soluciones alternativas (antes muy resistidas) a la medicina tradicional occidental para la prevención y tratamiento de estas nuevas enfermedades. Recomienda ejercicios de relajación (stretching, maso terapia, reiki, meditación, etc.), actividad física, consulta psicológica y buscar apoyo en compañeros, amigos o familia.\nEl primer paso para comenzar a librarse del estrés es aceptar que tenemos estrés y que por esa razón, no estamos plenamente satisfechos ni estamos viviendo nuestro máximo potencial. El segundo paso es dejar de culpar a la sociedad, al ritmo de vida o a los demás por nuestros problemas o dolores y tomar la responsabilidad para hacernos cargo de cambiar. Nadie lo hará por nosotros!\nExisten muchas razones a nivel familiar, laboral o personal, que pueden ser la causa de nuestro estrés: La muerte de alguien cercano, un despido laboral, una relación conflictiva, una enfermedad severa, un divorcio, mudarnos de casa, atender a los niños, un accidente, deudas financieras, fracasos, etc. pero ninguna de estas es la verdadera raíz. En realidad, “ninguna persona o situación puede causarnos estrés, nosotros mismos nos estresamos” Es decir, lo que nos estresa no es lo que pasa afuera de nosotros sino nuestra propia incapacidad o inhabilidad de manejar eso que nos pasa o eso que sentimos cuando las cosas pasan. No es fácil aceptar que somos los únicos responsables de crear nuestro propio estado, pero así es. Veámoslo desde un punto de vista positivo. Si nosotros hemos creado nuestro propio estrés, también seremos los únicos capaces de eliminarlo.\nAcepta las cosas como son, todo lo que nos sucede es bueno. ningún problema puede ser más grande que nuestra capacidad para resolverlo.\nNo te compares. somos únicos y ya sea que pensemos o hagamos las cosas bien o mal, antes o después, mejor o peor, nadie las hará como nosotros.\nConcéntrate en el momento presente. El único momento real y disponible para hacer un cambio en nuestra vida es "ahora".\nSé amable contigo. Si nos equivocamos, sigámoslo intentándolo.\nPiensa positivo. la buena energía predispone nuestro cuerpo y mente a sanar y equilibrarse mejor.\n¿Cómo es tu nivel de estrés y qué síntomas reconoces?\n¿Qué aprendes de tu estrés?\n¿Qué hábitos piensas soltar que te producen tensión u ansiedad?\n¿Qué nuevos hábitos piensas adoptar para sentirte equilibrado?\nEn esta séptima clase trataremos la temática de las Emociones.\nNuestra cultura es bastante crítica con la expresión de los sentimientos y emociones. Sentir, emocionarse, conmoverse, llorar, quebrarse emocionalmente, se asocia con debilidad, y si es en público ¡peor! Existe la creencia de que si abrimos completamente nuestro corazón en las relaciones, nos mostramos vulnerables y corremos el peligro de que otros se aprovechen y nos hagan sufrir. Evidentemente, esto nos obliga a crearnos nuestros propios escudos protectores (barreras anti-emoción) que nos protegen de los demás, pero que al mismo tiempo cierran nuestras posibilidades de conexión con el otro.\nEmoción significa "energía en acción". Las emociones no son malas. Ahora, cuando esa energía comienza a dominar nuestra mente, nuestros comportamientos y comenzamos a vivir desde ella, nos volvemos dependientes emocionales, al igual que un drogadicto que depende de su droga.\nTodos poseemos un enorme stock de recursos internos que viene con nosotros de nacimiento. No es necesario que nadie nos enseñe que es el amor, que es la felicidad o la paz, lo sabemos, porque estas cualidades forman parte de nuestra esencia como seres humanos.\nEl problema surge cuando olvidamos esta realidad y nos desconectamos de esa fuente interna para buscar estos valores afuera de nosotros. Ya sea en las relaciones, en las situaciones o en las cosas. Así, las emociones que surgen de nuestras interacciones se vuelven la única fuente que nos alimenta y nos genera bienestar. Como si fueran una droga, desarrollamos adicción y si la emoción no está, aparece la abstinencia o, dicho con otras palabras, la depresión, la angustia, la sensación de vacío interno.\nAsí como el cuerpo se vuelve adicto a los químicos, también nos volvemos adictos a los químicos que segrega la emoción. Por ejemplo, en el ámbito laboral se ve mucho la adicción a la ira o la rabia como único instrumento para motivar o lograr que las cosas se hagan. A muchos jefes no les cabe en su cabeza que es posible liderar sin levantar su voz o gritar. Algo similar pasa con la adicción que muchos niños u adolecentes tienen con la emoción del estímulo. Si no hay algo que los entretenga o mantenga ocupados, surge el aburrimiento como la peor pesadilla posible. Estar quietos o simplemente descansando no es atractivo.\nEsto también se puede extrapolar a las relaciones de pareja. No alcanza con el amor para sentirse pleno. Tiene que estar siempre presente la emoción de la pasión para que funcione.\n¿Será que nos hemos vuelto “emocionalmente dependientes”? ¿Cómo es tu experiencia?\n¿Cómo eres manejando tus emociones: las manejas o te manejan a ti?\n¿Cuánto te permites sentir y emocionarte?\n¿Qué emociones te visitan más seguido y cuáles te cuesta experimentar?\nMeditación Metta (Vivir la compasión)\nEste tipo de meditación es para aprender a tener compasión por nosotros mismos y luego poder regalarla a los demás.\nPractica la “meditación Metta”, al menos 1 vez al día, durante 10 a 15min. Puedes comenzar con tener compasión por ti mismo y luego por alguien a quien elijas o quien necesites resolver una relación, etc.\n¿Cómo describes el amor que sientes por ti?\n¿Cuántas veces practicas tener compasión por ti mismo?\n¿Ya te has perdonado por cosas que has hecho y te has culpado en el pasado?\nQuerido grupo, muchas gracias por la entrega y por haber abierto sus corazones a esta maravillosa práctica. La meditación es un camino que nunca acaba, siempre hay más y más para profundizar. El gran secreto es la práctica regular y sincera. De esta manera lo que meditamos se acumula y podemos ir llenando nuestro almacén interno de experiencias positivas y valores para usarlos cuando sea necesario, en nuestras interacciones con los demás y con nosotros mismos. La técnica es fácil, el desafío es mantener la práctica como si se tratara de nuestro alimento diario.\nAlgunas sugerencias para poder mantener viva la llama de la meditación:\nBuscarse un compañero de práctica, para no hacerlo sólos\nBuscarse un grupo para practicar juntos\nAsí como hacemos un plan de ejercicios físicos, hacer una agenda para la mente\nBajarse alguna app que nos recuerde de parar y centrarnos\nContinuar estudiando para profundizar\n¿Te has perdonado por algunas culpas que sientes del pasado?


Doble cita con los circuitos provinciales de atletismo y trail en Paterna del Madera - Grupo de Acción Local Sierra del Segura\nDoble cita con los circuitos provinciales de atletismo y trail en Paterna del Madera\nMiércoles 16 agosto, 2017|\nPaterna del Madera disfrutará de dos carreras el próximo fin de semana, en ambos casos puntuables para los circuitos provinciales de trail y carreras populares que organiza la Diputación de Albacete. El sábado 19 de agosto, a partir de las 08:15 horas, comenzará la III Carrera de Trail de Paterna en los aledaños de la Piscina municipal, mientras que a las 10:00 horas se dará el pistoletazo de salida para la V Carrera Popular en el mismo escenario.\nLa III Carrera de Trail propone un recorrido de 20 kilómetros de distancia por caminos, sendas y monte a través, con un desnivel positivo acumulado de 950 metros. El punto más alto del recorrido se encontrará en la Peña de la Cabeza a 1.296 metros sobre el nivel del mar. El trazado estará señalizado con cintas de plástico que serán retiradas inmediatamente después de finalizar la prueba. Habrá controles de paso intermedios a mitad de la carrera y el cierre de control se ejecutará a las 12:45 horas, esto significa que los participantes tienen 4 horas y 30 minutos para completar el recorrido.\nLa espectacular Sierra del Agua será la gran protagonista de esta competición. Los ríos de Los Viñazos y Las Hoyas, el camino de La Cruceta, el mirador de La Chaparra, el punto culminante en la cumbre de La Cabeza y las aldeas de El Masegosillo, El Encebrico, El Batán del Puerto y Río Madera, entre otros magníficos rincones, harán gozar a los corredores con unas vistas majestuosas de las montañas albaceteñas. Habrá trofeos para los tres primeros clasificados de todas las categorías.\nA las 10:00 horas comenzará la V Carrera Popular de Paterna del Madera, con un trazado mixto de 9.000 metros por asfalto y caminos de tierra. El recorrido discurre por la carretera CM-3216 en su primer kilómetro, para más tarde buscar el camino de la Fuente del Roble, sin abandonar la ladera en la Cuerda de La Atalaya que conduce a la Casa Forestal, río de Las Acequias, Casas del Tío Gabino, El Batán, arroyo de Casa Segura y cruce con el sendero que se dirige a Peñascosa, Cortijo de Las Tenientas, retornando al núcleo urbano por el cementerio, ya de nuevo en asfalto.\nHabrá premio para los tres primeros clasificados de la general, así como los atletas locales más rápidos. Los obsequios en Paterna del Madera siempre han sido muy generosos y consisten en productos típicos de la tierra. Además, los atletas y acompañantes podrán gozar de la preciosa Piscina municipal de Paterna del Madera, enclavada en un privilegiado lugar a mitad de una ladera y rodeada por un frondoso bosque.\nOtras carreras que se celebrarán en la Sierra del Segura en fechas próximas, dentro del circuito provincial de la Diputación de Albacete, serán:\nV Carrera Popular de Férez\nVII Carrera Popular de Socovos / III Trail de Socovos\nIX Carrera Popular de Riópar / II Trail de Riopar\nIV Carrera Popular de Nerpio / II Trail de Nerpio\nII Trail de Ayna\nI Trail de Letur\nV Carrera Popular de Liétor\nIII Carreta de Trail Paterna del Madera\nCircuito Provincial Carreras Provinciales


Martini & Rossi, historia Archivos - Página 2 de 3 - Cuarenta años nos contemplan\nAsí pues a la espera de lo que pudiera suceder, Porsche decidió esperar y dejar en blanco 1975. Martini sin embargo prefirió volver a mirar a la Fórmula 1, pero sin olvidar del todo a sus queridos prototipos. Por eso cuando Herbert Müller les presentó un programa para Sports basado en un viejo chasis de Porsche 908 equipado con el motor turbo del Silueta del año anterior y con una carrocería de 917/30 CAN-AM, Martini dio el visto bueno al proyecto.\nDurante el invierno de 1973-74 Porsche siguió trabajando en el Carrera, pero dotándolo de un nuevo motor sobre alimentado. El coche fue denominado Carrera RS Turbo. Los objetivos de la marca alemana seguían siendo los Siluetas, pero las expectativas no eran tan claras ni para ellos ni para los publicistas de Martini.\nA pesar de tener un coche tan competitivo como era el 908, Porsche prefirió dejar el Mundial de Sport-Prototipos para buscar otras opciones. En 1972 no compitieron oficialmente y en 1973 volvieron, pero no con un Prototipo verdadero sino con el Porsche Carrera RS. Martini siguió acompañando a Porsche ya que las relaciones entre ambas marcas eran sinónimo de éxito. Y aunque el RS iba a participar en desigualdad de condiciones contra Ferrari, Alfa Romeo y Matra, prefirieron seguir con la marca alemana.\n1970 y 1971 vio en acción a dos de los coches más míticos de la historia del automovilismo, el Porsche 917 y el Ferrari 512. Uno alemán y otro italiano que durante dos años libraron bonitos duelos que ganó casi siempre Porsche. Y el Martini Racing curiosamente patrocinaba a un equipo y a un coche alemán y no uno italiano, lo cual nos parecería una incongruencia de no ser por lo que contamos en el primer capítulo de esta serie.


Martin Short, Steve Martin y Selena Gomez regresan para la temporada 2 de 'Only Murders in the Building' - iHorror\nInicio Noticias del espectáculo Martin Short, Steve Martin y Selena Gomez regresan para la temporada 2 de 'Only Murders in the Building'\nMartin Short, Steve Martin y Selena Gomez regresan para la temporada 2 de 'Only Murders in the Building'\nEste espectáculo fue pura magia\nby Trey Hilburn III 14 de septiembre de 2021 212 vistas\n¡Regocíjense todos! El verdadero regalo de un espectáculo Solo asesinatos en el edificio tiene una segunda temporada después de su primera temporada de gran éxito.\nLa serie mágica de Hulu contó con el regreso de Steve Martin y Martin Short haciendo lo que mejor saben hacer. Todos y cada uno de los episodios estuvieron llenos de un encanto absoluto y esa inconfundible firma de comedia por la que estos dos son conocidos.\n“Ha habido algo en este proyecto que se sintió casi condenado desde el principio; desde el primer almuerzo de Dan con Steve en el que Steve mencionó que tenía una idea para una serie, hasta que John se subió a bordo para co-crearla, hasta que Steve accedió a protagonizar, pero solo si Marty se unía a él, hasta la inspirada adición de Selena. La comedia que entregó este equipo ha sido la obsesión de todos los ejecutivos de este estudio, y nuestros amigos de Hulu la han tratado como la joya de la corona que es. Y ahora, gracias a la increíble respuesta de la audiencia, estamos muy felices de decir que habrá más asesinatos en el edificio, lo cual es una gran noticia para todos, excepto quizás para los residentes de Arconia ”, Karey Burke, presidenta, 20th Televisión dijo.\nLa sinopsis de Solo asesinatos en el edificio va así:\n"Only Murders In The Building" sigue a tres extraños (Steve Martin, Martin Short y Selena Gomez) que comparten una obsesión por el crimen real y de repente se ven envueltos en uno. Cuando ocurre una muerte espantosa dentro de su exclusivo edificio de apartamentos del Upper West Side, el trío sospecha de un asesinato y emplea su conocimiento preciso del verdadero crimen para investigar la verdad. Mientras graban un podcast propio para documentar el caso, los tres desentrañan los complejos secretos del edificio que se remontan a años atrás. Quizás incluso más explosivas sean las mentiras que se cuentan entre sí. Pronto, el trío en peligro de extinción se da cuenta de que un asesino podría estar viviendo entre ellos mientras se apresuran a descifrar las crecientes pistas antes de que sea demasiado tarde.\nSi te perdiste el programa, ahora es el momento de mirar y prepararte para la temporada 2. No te arrepentirás, especialmente si eres un gran fan de Martin and Short.\nTemporada uno de Solo asesinatos en el edificio se está transmitiendo actualmente en Hulu.


Sabores de Dios: enero 2013\nDibujo tu rostro con mis dedos,\nbuscando la huella que dejó en ti la tristeza.\nLágrimas calientes y amargas trazan surcos\nEnjugo tu rostro con mis dedos,\nborrando la huella que dejó en ti la tristeza.\nY cubro de besos los surcos de tu llanto\nal rubor de tus mejillas.\nEl beso (Sarangello)\nPublicado por Conchi pddm en 23:59 No hay comentarios:\nEtiquetas: autobiográfico, el beso de Sarangello\nEn momentos, te pienso sin figura,\ny se me enturbia la memoria de tu rostro.\nQuisiera recordarte en todos los detalles,\npero no puedo dibujarte, inundado, como está,\nde niebla, mi recuerdo.\nSin embargo, nunca se me enturbia la memoria\nde tu ser entero, vivo, vivo, vivo…\nNunca se me enturbia\nla voz callada de tu alma\nni la hermosa mirada de tus ojos interiores,\nposándose sobre el mundo.\nPublicado por Conchi pddm en 16:09 No hay comentarios:\nLuces espléndidas dibujando el recorrido de las calles de la ciudad vieja. Una nube blanca y quieta cubriendo el cielo en la noche. Luz de luna entre los claros. Soledad y silencio insólitos, de un lugar, por lo común, transitado. Algún coche de enamorados ocultando el amor entre sombras. Reflejos de luz dorada en el río. Una compañía amiga, con deseo de acompañar el devenir de tiempo, hasta la madrugada. Conversaciones sobre la fe, la vida y Dios. Once y media de la noche en el valle. No queremos irnos, pero debemos irnos.\nUnos minutos han bastado para llevarnos la ciudad dormida en los ojos.\nPublicado por Conchi pddm en 10:27 2 comentarios:\nEtiquetas: autobiográfico, instantes\nPublicado por Conchi pddm en 22:07 No hay comentarios:\n¿Sabes qué me pasa cuando te pienso?\nCuando te pienso, el universo entero se me alegra,\nla tragedia del mundo se me hace soportable,\nel cansancio de los días me resulta ligero,\nla oscuridad de la noche es toda ella luminosa,\nme importa bien poco la incertidumbre del futuro,\ny el gozo del presente se me agiganta.\nCuando te pienso, estoy a un leve paso\nde tocar el paraíso.\nLeyendo La vida no termina nunca, de Willigis Jager, DDB 2007\n"Conoce quién eres\nSoy 'una chispa de Dios' (maestro Eckhart), 'una gota del océano divino' (santa Teresa de Jesús), 'una llama del fuego divino' (san Juan de la Cruz), 'Dios se alumbra en mí' (Orígenes), 'Dios se hace fructífero en mí' (San Agustín). Somos no-dos, una llama del fuego que es Dios, una ola del mar que es Dios, la vasija de lo divino".\nPublicado por Conchi pddm en 15:00 No hay comentarios:\nEtiquetas: La vida no termina nunca, libros, mística, Willigis Jager\n"Acaba ya, si quieres,\n(Llama de amor viva, San Juan de la Cruz)\ncontemplar al Invisible,\nsaciarte en la Fuente,\nabrazar al Infinito,\nadorar al Necesario,\nfundirte con el Eterno...\ny quedar vacía y callada,\ncaminando a oscuras y a tientas,\nsoportando una sed de desierto,\nacariciando lo efímero,\ndesterrada en lo contingente,\ny separada aún por la fina tela\nque impide el dulce y añorado encuentro.\nPublicado por Conchi pddm en 10:47 No hay comentarios:\nEtiquetas: autobiográfico, Llama de amor viva\nEn una esquela pinchada en el tablón de anuncios de mi parroquia, he leído esta mañana una frase que me ha estremecido.\nEn mayúsculas, y solitarias, antes de la retahíla acostumbrada en todas las esquelas, estaban estas palabras:\n"TU MADRE TE QUIERE SIEMPRE".\n¿Son palabras de ahora? He pensado que quizá eran palabras de siempre, que su niña conocía, que la madre le decía a menudo, como un código secreto entre las dos...\nLa niña tenía trece años.\nSola, en su habitación.\nEl himno de Navidad "Te diré mi amor, Rey mío" me rondaba el corazón... Me daba vueltas y vueltas... Y, orándolo, me salió esta versión propia, menos poética pero sentida.\nA Dios quiero decirle mi amor todos los días. Los días de sol radiante y los desapacibles días de tormenta. El amor no está a merced de las circunstancias. La percepción de las circunstancias se transforma por el amor. Y de este modo, "las grandes aguas no podrán apagar el amor ni los ríos anegarlo". El amor es para siempre.\ninvada toda mi tarde.\nTe diré mi amor por siempre\nen amaneceres grandes\ny en densas oscuridades.\nFoto: Conchi López\nEtiquetas: autobiográfico, invitación a orar, Te diré mi amor Rey mío