La guía definitiva para pasar tu negocio al food delivery | Alfa Forni\nLa guía definitiva para pasar tu negocio al food delivery\nEl mundo de la hostelería ha tenido que adaptarse a los cambios impuestos por la pandemia, que trabajo consigo el cierre de los locales, obligando a la hostelería a trabajar exclusivamente con la venta para llevar y el reparto a domicilio.\nEl paso al food delivery se ha revelado, para muchos negocios, como una estrategia necesaria para poder trabajar, permitiendo limitar las pérdidas provocadas por los períodos de cierre.\nSe nos ha ocurrido realizar esta pequeña guía del food delivery para ayudar a los empresarios hosteleros (y en particular a las pizzerías) a renovar su organización incluyendo esta estrategia de manera eficiente.\nIntensificar lo más posible el trabajo en modo «take-away» va a resultar útil no solo para superar el difícil momento de la pandemia, sino sobre todo para organizar el negocio aprovechando al máximo su potencial y tenerlo todo listo cuando vuelvan a abrir los locales.\nEmpezaremos hablando de los pedidos y las entregas, un proceso que es fundamental para satisfacer las expectativas de muchos clientes. Vamos a tener que adaptar nuestra actividad a este modo de trabajar, y podemos hacerlo de varias maneras.\nPor ello, vamos a examinar algunas de las soluciones que existen para desarrollar el food delivery, tanto si organizas tu proprio servicio de entregas, como si decides recurrir a plataformas externas como Deliveroo o Justeat.\nContinuaremos ahondando en las posibilidades que ofrece el reparto a domicilio cuando dispones de un espacio reducido, aprovechando las ventajas de un horno profesional profesional y manejable. Esto es especialmente importante para los negocios que tienen problemas de espacio como los food trucks o las cocinas muy pequeñas.\nTambién destacaremos la importancia de las herramientas digitales para conseguir que nuestro negocio de restauración se maneje eficazmente con el delivery, a nivel tanto de comunicación como de logística.\nTerminaremos recapitulando los consejos facilitados en esta guía del food delivery señalando las oportunidades que ofrece la gama de hornos profesionales Alfa, en la que cualquier tipo de negocio puede encontrar el modelo adecuado a sus necesidades y darle el empuje deseado a la actividad de food delivery de su pizzería.\nGuía del food delivery: cómo adaptar tu pizzería\nMuchos negocios de hostelería, en particular las pizzerías, ya estaban trabajando en modo de venta para llevar. Sin embargo, antes de la pandemia el take-away representaba, en la mayoría de los casos, una venta adicional que se añadía a la actividad principal de servicio en mesa.\nEste último constituye la verdadera fuente de ingresos para las actividades de restauración, ya que es mucho más rentable gracias a los incrementos aplicados al cubierto y especialmente a las bebidas, así como a la posibilidad de vender más platos como entrantes, guarniciones y postres además de pizzas.\nEl Covid-19 nos ha obligado a todos a trabajar exclusivamente (o en gran parte) con venta para llevar y reparto a domicilio, forzando así a todo el sector a apuntarse a una tendencia que se había venido afirmando lentamente a lo largo de los últimos años.\nOtra tendencia surgida de la pandemia que seguro se va a afirmar en los próximos años es la de aprovechar los espacios exteriores, tanto por el menor riesgo de contagio entre mesas y personal, como por las menores restricciones a la instalación de los hornos de leña.\nMuchos establecimientos de hostelería que tienen espacios al aire libre disponibles han aprovechado la oportunidad para equiparlos con un horno de diseño al aire libre a la vista del cliente. De hecho, se pueden encontrar hornos profesionales de alto rendimiento capaces de amueblar los ambientes exteriores de locales incluso de dimensiones reducidas.\nMención a parte merecen las pizzerías al corte, que sirven un producto que el cliente va a consumir como fingerfood mientras pasea o que va a llevarse a su casa. Este tipo de trabajo está basado desde siempre en el take-away, y por ello, en general este tipo de negocio ha sufrido menos por la pandemia respecto a las pizzerías al plato o a los restaurantes.\nTodas las actividades de restauración han experimentado momentos alternos de cierres y reaperturas, a menudo con poca antelación y, por tanto, una gestión complicada de las existencias de alimentos y del personal. El cierre de los locales y la obligación de trabajar solo con delivery o take-away ha obligado a las pizzerías a organizar el servicio para facilitar tanto a quienes preparan las pizzas como a quienes las entregan, logrando entregar pizzas calientes a los clientes en horarios establecidos.\nPara poder trabajar de manera eficiente con venta para llevar y reparto a domicilio, debemos tener en cuenta dos factores fundamentales, que son:\nLa organización de las entregas\nExaminemos brevemente estos dos aspectos organizativos, que siempre han sido muy importantes pero que se vuelven fundamentales en el contexto laboral actual.\n1. La gestión de los pedidos\nGestionar bien los pedidos siempre ha sido esencial para trabajar de manera eficiente en la cocina y en la pizzería, tanto en lo referente al servicio de mesa como a la integración de los pedidos para llevar con el trabajo en sala.\nSuponiendo que la demanda de pizzas sea constante o ligeramente inferior el trabajar exclusivamente en modo take-away suele comportar más presión ya que gran parte de los pedidos se concentran en poco tiempo.\nAunque lo mismo puede ocurrir en el servicio de mesas, en comedor resulta más fácil gestionar las peticiones de los clientes en función de las necesidades y de los ritmos de la cocina y de la pizzería, pudiéndose, por ejemplo organizar que algunas mesas tomen las pizzas primero y otras empiecen con otros platos, y vice versa.\nAl no realizarse servicio de mesa, la gestión de los tiempos debe ser mucho más rigurosa, ya que los clientes tienden a tolerar menos los retrasos en la preparación de su pedido. Tanto si se reparten a domicilio como, sobre todo, si se recogen para llevar. En cambio, los clientes que están sentados en las mesas suelen tener más paciencia (pueden pedir alguna bebida o un aperitivo mientras esperan), especialmente si ven que las otras mesas están llenas y los pizzaiolos están trabajando a pleno ritmo.\nPara gestionar eficazmente los pedidos para llevar y las entregas, hay que intentar no acumular demasiadas pizzas en unos pocos minutos. Un método eficaz puede ser gestionar las solicitudes de los clientes para que la producción de pizzas se realice lo más gradualmente posible, escalonando los pedidos cada 10 o 15 minutos y tratando de reservar la misma cantidad de pizzas en cada intervalo de tiempo.\nPor último, también debemos tener en cuenta el tiempo necesario para el transporte de las pizzas hasta el domicilio del cliente, por lo que tendremos que adelantar unos minutos con respecto a lo que indica el horario.\n2. La organización de las entregas\nPasemos ahora al segundo aspecto fundamental a tomar en cuenta para trabajar bien durante la pandemia, es decir, sacar el mejor partido del food delivery. Para hacerlo, hay que elegir entre:\nGestión interna de las entregas\nEntrega mediante aplicaciones externas\nVeamos brevemente qué cambia entre los dos modos de gestionar el food delivery.\nIncluir las entregas en la actividad de tu negocio es una solución que permite gestionar a los clientes internamente, promoviendo así tu marca y evitando la competencia que se da en las aplicaciones de entrega a domicilio.\nSin embargo, el organizar internamente las entregas de manera eficaz puede ser complicado, y para cubrir los gastos hay que calcular bien tanto el beneficio sobre cada pizza como el coste del transporte (el vehículo y el personal).\nOtro factor a considerar se refiere al radio de acción, es decir la distancia máxima a la cual vamos a realizar las entregas. Más allá de una cierta distancia, la entrega de un pedido deja de ser rentable (a menos que no sea de cierta entidad), debido al aumento de los costes y sobre todo por el tiempo en que el rider permanece ocupado.\nEl mejor modo para gestionar eficazmente las entregas, es partir de la gestión de los pedidos. Nada más contestar el teléfono es necesario tener un mapa de la ciudad a la vista, donde cada noche marcamos las entregas a realizar a medida que llegan los pedidos.\nEl objetivo es realizar múltiples entregas con un solo viaje del mensajero, pero esto solo es posible si varios pedidos están cerca tanto en términos de tiempo como de lugar de entrega (para llevar pizza caliente a todos los clientes y optimizar los viajes para ir mediante).\nEn el segundo caso, basando el servicio de food delivery en aplicaciones externas podrás trabajar sin tener que preocuparte por efectuar el reparto.\nOtra gran ventaja de utilizar estas plataformas es que un gran número de personas podrá contactar contigo, dependiendo de la zona en que se encuentre tu negocio. De hecho, en las grandes ciudades, esta solución es mucho más adoptada por los restauradores, ya que son muchas las personas que eligen qué comer en estas plataformas.\nSin embargo, la gestión externa de las entregas tiene algunos aspectos negativos que no debemos pasar por alto.\nEl primero de ellos es la reducción del margen de ganancia, puesto que la aplicación de food delivery tiene que recibir un pago para cada entrega.\nEl segundo aspecto negativo se refiere a la gestión operativa, ya que tendrás que estar preparado para satisfacer las solicitudes incluso con poca antelación, un factor que podría dificultar si muchos pedidos se acumulan al mismo tiempo.\nEl último factor que impide que muchas empresas confíen en aplicaciones externas para la entrega a domicilio tiene que ver con el marketing, y consiste en el hecho de que los clientes tienen como interlocutor al intermediario y no a la empresa. De esta manera, no tenemos contacto con la clientela que llega a través de estas herramientas, resultando muy difícil fidelizarla, entre otras cosas por la gran competencia que hay dentro de estas aplicaciones.\nHabiendo visto las principales diferencias entre la organización interna y externa de las entregas, podrás decidir qué solución es la más adecuada en tu caso, en función del lugar en el que se encuentra tu negocio y el tipo de oferta que propones a tus clientes.\nGestionar los pedidos y las entregas de la mejor forma posible es la clave para trabajar de forma eficiente con el reparto de comida a domicilio, ya que podrás optimizar tiempos y reducir costes, aumentando así los márgenes de beneficio de tu pizzería.\nCómo pasar tu negocio al food delivery\nDespués de haber estudiado cómo organizar el trabajo para adaptarse al food delivery impuesto por la pandemia, veamos ahora cómo transformar el problema en una oportunidad, siguiendo algunas estrategias encaminadas a aprovechar al máximo el trabajo con la venta para llevar y las entregas a domicilio.\nEn este apartado ofrecemos algunas claves para pasar un negocio al food delivery, siguiendo dos estrategias diferentes:\nDos ideas para quienes disponen de espacios limitados\nVeremos dos soluciones ideales para crear una pizzería en un espacio pequeño y aprovechar el food delivery – el food truck y la cocina fantasma – y luego mencionaremos la importancia de algunas herramientas digitales que ahora están muy extendidas y a las que no podemos renunciar.\n1. Dos ideas si dispones de espacios limitados\nTransformar una pizzería en food delivery significa organizar el trabajo para poder realizar un gran número de entregas, mientras se intenta optimizar costes y aumentar el valor del pedido medio.\nLas pizzerías con un horno grande y más de un pizzaiolo suelen satisfacer la demanda de muchas pizzas en pocos minutos, dependiendo de la habilidad de la persona que prepara las pizzas y del horno utilizado.\nSin embargo, también las pizzerías que disponen de espacios limitados pueden satisfacer muchas peticiones a ritmos fuertes. En este caso se vuelve imprescindible contar con un horno profesional de alta calidad, que no pierda el impulso de cocción cuando se somete a un régimen de trabajo exigente.\nVamos a examinar ahora las estrategias para el delivery que son el food truck y la cocina fantasma, dos soluciones para quienes quieren crear una pizzería en un espacio reducido, una tendencia que se viene afirmando desde hace algunos años.\nLa pizzería itinerante es en sí misma una filosofía de delivery, que consiste en desplazarse para preparar los alimentos en lugares donde hay mucha gente. El Covid-19 ha tenido un impacto considerable en este tipo de actividad, vaciando las calles de las grandes ciudades y paralizando los eventos, es decir, los lugares donde trabajan principalmente los food trucks de todo tipo.\nPor este motivo varios food trucks se han puesto a trabajar con el delivery, tanto a través de aplicaciones externas como organizando sus entregas internamente. Basta con una persona con permiso de conducir y otro vehículo, mientras el pizzaiolo trabaja en el food truck aparcado en la puerta de su casa.\nLo bueno de esta estrategia es que se podrá replicar fácilmente cuando el food truck vuelva a trabajar normalmente, ¡esperando que pueda volver a la calle cuanto antes!\nLa principal limitación de la pizzería móvil suelen ser los espacios limitados, una razón que empuja a elegir hornos pequeños pero eficientes, capaces de mantener altas temperaturas con un consumo de combustible limitado.\nOtro factor importante en la elección del horno para el food truck es el peso del instrumento de cocción (que suele ser considerable), ya que incide directamente en el consumo de carburante del vehículo.\nLa gama de hornos Alfa permite encontrar hornos profesionales para food trucks que son compactos y ligeros pero de alto rendimiento, ¡las herramientas perfectas para una pizzería sobre ruedas!\nLa cocina fantasma es un tipo de actividad de hostelería que se basa únicamente en delivery y take-away, y no prevé que haya una sala para atender y servir a los clientes.\nEste factor nos permite dedicar todo nuestro espacio a las necesidades de la cocina, consiguiendo así funcionar bien incluso en unos pocos metros cuadrados si elegimos las herramientas adecuadas y nos organizamos de forma eficiente.\nPara este tipo de negocio, es obviamente importante ofrecer productos de calidad, pero también es fundamental poder comunicar tu oferta explotando sobre todo las herramientas digitales (de las que hablaremos en breve).\nLa cocina fantasma es la solución organizativa que expresa plenamente el potencial del food delivery, siempre que las entregas se organicen de manera eficiente, por las razones ya explicadas.\n2. El uso de herramientas digitales\nDespués de haber visto dos soluciones para crear una pizzería en un espacio pequeño capaz de aprovechar el food delivery, ahora hablemos brevemente de algunas herramientas que pueden ayudarnos a desarrollar más esta forma de trabajar y en general hacer crecer nuestro negocio de restauración.\nYa hablamos de las ventajas de las herramientas digitales también en otro artículo de nuestro blog, con algunas ideas para relanzar un restaurante y diferenciarse de la competencia.\nHoy en día, las diferentes soluciones digitales se han convertido en imprescindibles para poder captar clientes de forma constante, lo que ha propiciado el inicio de la digitalización del sector de la restauración. La pandemia ha acelerado aún más esta tendencia, dando más importancia a la capacidad de organizar bien la entrega domicilio de alimentos al ofrecer herramientas adecuadas a los clientes.\nTras un año de coronavirus, la gente espera ahora poder encontrar rápidamente el menú en el sitio web o en las redes sociales y, sobre todo, poder pedir fácilmente y pagar cómodamente.\nTambién es necesario ofrecer a los clientes una amplia variedad de canales de comunicación y estar preparados para responder con prontitud en cada uno de ellos. Veamos brevemente cuáles son las principales herramientas digitales y cómo usarlas para trabajar con el food delivery, a saber:\nAplicación y sitio web proprios\nOfertas y bonos de descuento\nA continuación, examinamos más detalladamente cada una de ellas:\n1. Aplicación y sitio web proprios\nDisponer de un buen sitio web y una aplicación para smartphone es una de las soluciones más adoptadas por las empresas de hostelería, pues son espacios que se pueden gestionar con toda libertad y donde se pueden establecer relaciones más directas con los clientes. Esto no solo permite realizar una comunicación más personalizada, sino que nos da la posibilidad de utilizar los datos de los clientes para desarrollar estrategias específicas.\nPara desarrollar el food delivery a través del sitio web y la aplicación, puede ser oportuno organizar un servicio interno de entrega, para así proporcionar una experiencia completa con nuestros proprios medios, manteniendo siempre al cliente en contacto con nuestra marca, desde el pedido hasta la entrega.\nLas plataformas sociales están ahora muy extendidas y por eso muchas empresas también las utilizan, incluidas las pizzerías.\nEstas herramientas son extremadamente ventajosas porque permiten hablar instantánea y directamente con los clientes, pero también son muy útiles para comunicar nuestra oferta y nuestra identidad a un gran número de personas.\nLa primera forma de aprovechar las redes sociales para las actividades de restauración es presentar tu negocio de forma convincente, mostrando los distintos aspectos del trabajo, comunicar la oferta y contar el ambiente del restaurante.\nUn buen escaparate en las redes sociales, con los contactos a la vista, ya puede dar una imagen más innovadora de nuestra pizzería, pero para potenciar el food delivery es recomendable intentar aprovechar al máximo el potencial de las redes sociales.\nCon inversiones publicitarias bastante limitadas, en estas plataformas es posible no solo llegar a un gran número de personas, sino que sobre todo se puede seleccionar a aquellos que con mayor probabilidad se convertirán en clientes si ven nuestro mensaje.\nSe puede empezar a experimentar con pequeñas cantidades, pero para obtener resultados relevantes y constantes, muchos restauradores optan por confiar en profesionales como agencias web o autónomos competentes en web marketing.\nPara aprovechar al máximo el food delivery a través de las redes sociales, una idea que ha funcionado para muchos restauradores durante este año difícil han sido las ofertas específicas en función de la ubicación geográfica. Por ejemplo, ofreciendo entrega gratuita a clientes dentro del radio de dos o tres kilómetros de la pizzería (ya que los costos, en tiempo y dinero, son limitados y tienes todo el interés en retener clientes en tu zona).\n3. Ofertas y bonos de descuento\nEl tercer tipo de herramientas del que estamos hablando son los sitios y aplicaciones dedicados a comparar negocios de hostelería, por ejemplo TripAdvisor. Son páginas de reseñas donde la empresa puede someterse al juicio de los clientes, que se convierte así en una prueba de la calidad de su hospitalidad y buena comida.\nEstas herramientas pueden ayudarnos a atraer a muchos clientes, sobre todo si el negocio está ubicado en una localidad turística o una ciudad muy poblada. Ahora bien, estos instrumentos exigen una gestión inteligente de las reseñas, dando las gracias a quienes dejan comentarios positivos y también a los que critican, invitándolos a volver para ver nuestras mejoras.\nOtro tipo de webs de comparación propone ofertas o bonos de descuento, como The Fork o Groupon. Estas webs nos hacen atractivos para un gran número de personas tentadas por los bajos precios. Pero es un arma de doble filo, ya que estas personas suelen dejar comentarios más mediocres y se trabaja con márgenes reducidos.\nEstas herramientas se pueden utilizar para mejorar el food delivery, por ejemplo, ofreciendo entrega gratuita (dentro de ciertos límites de distancia y valor del ticket) o regalando una pizza cada cuatro pedidas.\n4. Pago cashless\nLa última herramienta de la que estamos hablando es una tecnología cada vez más extendida, presente en todas las plataformas utilizadas para realizar y pagar pedidos de comida a domicilio.\nSe trata de la forma de pago de los pedidos y, en particular, de la adopción de soluciones que favorecen el dinero electrónico.\nCierto es que estas plataformas cobran un porcentaje de transacciones, pero es un servicio extremadamente ventajoso y cada vez más solicitado por los clientes, tanto en los restaurantes como para pedidos a domicilio.\nMuchas personas incluso prefieren pagar su pedido por adelantado, en el momento de la reserva, porque pueden hacerlo a través de Paypal u otros métodos sin costo adicional y en tan solo unos clics.\nPara aprovechar al máximo el food delivery, es muy importante equipar a los riders con herramientas adecuadas para pagos sin efectivo, brindando a los clientes la posibilidad de pagar con tarjeta incluso en casa.\nLas herramientas digitales que hemos visto pueden ayudar a la pizzería a poner en marcha el negocio de food delivery, junto con una organización eficiente de pedidos y entregas.\nEl período que vivimos es el momento adecuado para relanzar la actividad, refrescando la imagen y modernizando los servicios ofrecidos. Si lo hacemos ya, habremos tenido tiempo de incorporar los cambios en nuestra organización cuando finalmente podamos volver a la normalidad.\nRenueva tu pizzería para el delivery con un horno Alfa\nYa hemos mencionado la importancia del horno para prestar un buen servicio de delivery, ya que la tendencia de las personas suele ser pedir pizzas todas al mismo tiempo. Esto no solo pone en dificultades al pizzaiolo, sino también a los hornos más mediocres, que tendrán dificultades para mantener la temperatura de cocción adecuada de las pizzas.\nGracias a la tecnología Forninox tm, los hornos Alfa pueden presumir de una gran eficiencia térmica, proporcionada por la unión de los mejores materiales refractarios con una bóveda de acero inoxidable.\nEsta innovación nos ha permitido desarrollar una amplia gama de hornos profesionales de alta calidad, que incluye modelos de leña, gas, híbridos (e incluso uno eléctrico).\nGracias a la amplia variedad de modelos, encontrarás el horno adecuado incluso si dispones de un espacio limitado, obteniendo siempre pizzas perfectas, dándola demás un toque de diseño a tu restaurante.\nAquellos que quieran un horno mediano más manejable pueden elegir entre Opera (capacidad para 7 pizzas) o Quick (6 pizzas), mientras que aquellos que tienen un espacio limitado y necesitan un horno compacto pueden inclinarse por el Quattro Pro (3 pizzas), con base móvil, o su versión sin base Quattro Pro Top, perfecto para food trucks con espacio limitado.\nLos hornos Alfa pueden ayudar a mejorar tu trabajo en modo para llevar y de entrega a domicilio gracias a su excelente rendimiento y gran facilidad de uso.\nEn esta guía del food delivery hemos aportado numerosos consejos para potenciar este método de trabajo, empezando por la gestión de pedidos y entregas, analizando el problema de las cocinas con poco espacio y viendo cuáles son las herramientas digitales a explotar para el reparto a domicilio.\nEsperamos haber ayudado a los restauradores que pretenden transformar su negocio en food delivery, renovando su oferta, en particular gracias a un nuevo horno de alto rendimiento como son los hornos profesionales Alfa.\nLa guía definitiva para pasar tu negocio al food delivery2021-04-152022-02-23https://www.alfaforni.com/wp-content/uploads/2021/12/logo-alfa-light-1.pngAlfa Fornihttps://www.alfaforni.com/wp-content/uploads/2021/12/food-delivery-la-guida.jpg200px200px


Microsoft Australia duda del lanzamiento de PS3 en territorio PAL | LaPS4\naustralia del duda lanzamiento microsoft pal ps3 territorio\n"El retraso de PlayStation 3 no me ha sorprendido. Y tampoco me sorprendería que este producto no viese la luz en marzo en el territorio europeo". Eso es lo que ha dicho David McLean, directivo de Microsoft en Australia a la web Gamespot.\nTampoco hay que tomarse muy en serio estas declaraciones, pues es evidente que cualquier ocasión es buena para lanzarse al cuello de tu rival y atacarlo. Microsoft tiene que barrer mucho para su casa y pretende crear un clima de más frustración en torno a Sony. A mí me da lo mismo cuando salga la consola porque al final la compraré. Es como si me quiero comprar una moto Yamaha y sale al mercado unos meses después, no por eso voy a crucificar a la marca. Sin embargo, su competencia (Kawasaki, Honda, etc..) hará lo posible porque te compres una de sus motos y no la Yamaha.\nCriticar es Gratuito, dejalos que disfruten los canguros australianos, jeje.\nAl menos saldrá en Usa PS3, y va hacer huecos en la stiendas en NOV, aunque duraran poco en sus puestos de vitrinas.\nLa verdad es lo inportante es comprarse una ps3 aunque tengamos que esperar para poder acerlo porque mientra mas tarde mas la vamos a querer\nPues mientras que duden en australia y no en españa ni en mexico ni en ee.uu ni en argentina esta todo bien jejeje\nPero todos las personas tienen que tener la misma facilidad de comprar se una ps3 como la tenemos nosotros porque va a llegar antes donde nosotros no??\nPues si. En parte si los unicos que se joden por eso del retraso es europa y sudamerica por eso cada vez los queremos mas a los de SONY.


Estrategias empresas: Lecciones de la marca Ford – Pymex\nEstrategias empresas: Lecciones de la marca Ford\nagosto 28, 2012 Marca 0\nEl branding constante de Ford ha establecido a la empresa como un bastión de confianza. El nombre y logotipo de esta marca automotriz demuestran que es una empresa consolidada y bien establecida desde sus inicios.\nEsto se debe a su nombre simple y a su icónico logotipo que hacen énfasis en su fundador Henry Ford, por lo que la identidad de la compañía se mantiene en el tiempo.\nTodo el mundo conoce y admira la historia de Ford. De los tres fabricantes de autos en Detroit, Ford tiene la marca, la estrategia de producto y la ejecución más consistentes.\nFord también escucha y actúa en base a las necesidades del cliente, denotando que el actual CEO Alan Mulally está activamente involucrado en interactuar con los clientes en redes sociales.\nLa marca obtuvo excelentes puntaciones por estabilidad y los encuestados dieron sus ratings más altos en cuanto a la preocupación, específicamente en el comportamiento responsable y en el cuidado del bienestar de empleados y clientes.\nEsa constancia necesita llegar a todos los rincones de cualquier negocio. Cambiar el logo o slogan frecuentemente sólo asegura que nada en tu marca se mantiene en la mente de tus consumidores. Una vez que has desarrollado una propuesta de valor única para tu marca, repítela una y otra vez.\nLa creación del eslogan poderoso y efectivo\nLa reputación de una marca se obtiene con una buen...\nLa forma de mejorar la lealtad de la marca: Reembo...\n7 lecciones de Heineken para conquistar a los cons...\nLos beneficios de una oportunidad de negocios\nEl valor de las exportaciones de alimentos y bebidas en América Latina


Caras | Luciana Salazar, Lulú Sanguinetti y Martín Redrado: conocé a "la cuarta en discordia"\nCELEBRIDADES | 18-03-2021 14:45\nUna tercera mujer apareció en la vida del economista. Mirá de quién se trata.\nLuciana Salazar - Martín Redrado - Lulú Sanguinetti\nEntre Luciana Salazar, Lulú Sanguinetti y Martín Redrado apareció una nueva figura y es alguien del medio. Se trata de Tamara Bella, "la cuarta en discordia", que entró en escena.\nSegún reveló Paparazzi, el economista y la modelo probaron suerte cuando terminó su relación con Lulú. El ex asesor del Banco Central y la santafecina tuvieron una relación que no pasó a mayores ya que fue él quien terminó con el vínculo.\nLa mujer, también conductora de televisión, apareció en medio del escándalo entre la mamá de Matilda, Sanguinetti y Redrado que dio que hablar en los últimos días. ¿Qué dirá Salazar?.\nLuciana Salazar y su verdad sobre Martín Redrado: "Es realmente siniestro"\nLuciana Salazar, en un diálogo íntimo con CARAS edición papel, contó su verdad acerca de su relación con Martín Redrado: "Yo estoy bien y entera. Fue él quien insistió y me buscó mientras estuvo en pareja".\n"Una insistencia inusual en él que ya era hasta rara. Pero le había dado una última oportunidad porque ponía a la nena en el medio. Evidentemente es una persona que no puede con su mitomanía. Es realmente siniestro", expresó la conductora de telvisión.


Lo más destacado | Portal CITMA | Pinar del Río - Part 6\n2 agosto, 2017 Lo más destacado\nAmbas personalidades recorrieron la restaurada institución apreciando los valores arquitectónicos de la misma, su imponente mezcla de estilos, así como sus recién inauguradas 4 exhibiciones en saludo al Día de la Rebeldía Nacional. El recorrido estuvo caracterizado por la apreciación de las exhibiciones, la profundización en temas medulares para la conservación ex situ de la biodiversidad, las futuras metas que tiene trazada esta importante institución científica cultural del occidente de Cuba y sus aportes a la conservación del patrimonio histórico natural del territorio.\nEn intercambio con la dirección del museo y su colectivo de trabajadores ambos visitantes expresaron su satisfacción por los resultados alcanzados hasta la fecha, la rigurosidad y buen gusto en el montaje de las exhibiciones, así como el favorable estado de conservación del inmueble, exhortando a seguir avanzando en el proceso de restauración y en la consolidación de los resultados alcanzados, profundizando en el aporte social de un centro de este tipo.\n24 julio, 2017 Lo más destacado\nComo parte del Grupo de Trabajo de Gestión de la Información, la comunicación y el conocimiento, se desarrolló en el macizo Guaniguanico los días 10 y 11 de Julio actividades culturales en diferentes comunidades de la montaña pinareñas como principales beneficiarios del proyecto. La acción consistió en la llegada a las comunidades del Valle Ancón, República de Chile y El Moncada, brigadas artísticas que combinan el cuidado del medio ambiente con las artes en este caso el teatro y la plástica. El espectáculo se desarrolló con la actuación de los Grupo de Teatro Retablo Aventurero y Cuenta Cuento y la actuación especial de Armando Morales Director General y Fundador del Teatro Nacional del Guiñol, acompañado de un concurso de artes plásticas.\n21 julio, 2017 Lo más destacado\nComo parte de la celebración del reconocimiento por la sede del 26 de julio en la provincia de Pinar del Río, los trabajadores del Museo de Historia Natural “Tranquilino Sandalio de Noda”, realizan labores de higienización, organización y embellecimiento.\nPágina 6 de 25« Primera«...234567891011...20...»Última »\nEl pingüino es la única especie que puede nadar, pero no puede volar.\n“Imagine todo el vedado sin árboles bajo el quemante verano. Por otro lado, los árboles no exigen nada, no piden nada: ellos se las arreglan solos, buscan su agua, su alimento. y no hacen ruido, no molestan, abanican el aire duplican la fuerza de la brisa. están ahí y si uno quiere tocarlos los toca. es la mesedumbre total, la nobleza increíble.” — Eliseo Diego, escritor cubano


OMS | Anestesia raquídea versus anestesia peridural para la cesárea\nSe ha demostrado que tanto las técnicas raquídeas como las peridurales proporcionan una anestesia efectiva para la cesárea.\nComentario de la BSR por Krisanaprakornkit W\nEsta revisión (1) incluye diez estudios clínicos aleatorizados (con 751 mujeres), llevados a cabo entre 1988 y 2001. El objetivo fue comparar la eficacia y seguridad de la anestesia raquídea y la peridural para la cesárea. Los resultados muestran que ambas técnicas brindan una anestesia efectiva (en términos de tasa de fracasos, necesidad de analgesia intraoperatoria adicional, necesidad de otra técnica durante la cirugía y conformidad materna). En el caso de la anestesia raquídea, la operación pudo comenzar más rápido [diferencia de medias ponderada (DMP): 7.91 minutos menos; intervalo de confianza (IC) del 95%: -11.59 a 4.23], pero hubo un riesgo más alto de hipotensión con necesidad de tratamiento (RR: 1.23; IC 95%: 1.00 a 1.51).\nUno de los beneficios de la anestesia regional con respecto a la general es el control del dolor postoperatorio. Los resultados de dos estudios con una heterogeneidad significativa no mostraron diferencias en la necesidad de alivio del dolor postoperatorio. Los estudios incluidos en el análisis no brindaron suficiente información para investigar el beneficio de agregar un opiáceo a la solución anestésica utilizada. En el caso de otros resultados postoperatorios, como náuseas/vómitos, intervención postoperatoria para el dolor lumbar, síndrome de Horner y cefalea posterior a la punción dural que requiere tratamiento, los autores de la revisión no pudieron llegar a una conclusión debido a la baja incidencia o a la insuficiente información.\nLa estrategia de búsqueda fue rigurosa y se identificaron todos los estudios clínicos controlados posibles y se evaluaron aquellos que eran elegibles. Los estudios clínicos se evaluaron por su calidad metodológica antes de ser incluidos. Asimismo, se programaron y practicaron apropiadamente los análisis de sensibilidad. Los datos están presentados de manera clara y concisa.\nA pesar de los esfuerzos permanentes por reducir la tasa de cesáreas, ésta se ha mantenido estable e incluso ha aumentado en algunos países en vías de desarrollo (2, 3).\nLa anestesia regional se ha convertido en la técnica preferida para el nacimiento por cesárea. En comparación con la anestesia general, la regional está asociada con una mortalidad materna reducida, la necesidad de menos fármacos, una experiencia de parto más directa, un vínculo neonatal-materno más rápido, menor pérdida de sangre y un excelente control del dolor postoperatorio a través del uso del opiáceo neuroaxial.\nTres de los diez estudios incluidos se llevaron a cabo en países en vías de desarrollo y los resultados de estos estudios fueron similares a los de aquellos realizados en países desarrollados. Por lo tanto, los hallazgos de esta revisión serían aplicables a lugares de escasos recursos.\nEn comparación con la anestesia raquídea, la técnica peridural generalmente necesita de más tiempo y destreza para ser aplicada. Este tipo de anestesia sólo debe ser administrada por anestesistas bien entrenados. Puede no ser factible la aplicación de la técnica peridural para la cesárea en lugares de escasos recursos, ya que muchas veces no hay disponibilidad de anestesistas entrenados debidamente. Por otro lado, en el caso de la anestesia raquídea, un médico u obstetra con experiencia en bloqueo raquídeo puede administrar la anestesia. Sin embargo, en esos casos las pacientes deben ser monitoreadas mediante las técnicas de monitoreo estándar (4). Esto debe ser realizado de acuerdo con las autoridades locales.\nDeben realizarse todos los intentos para prevenir la hipotensión materna antes de administrar la anestesia regional. Éstos incluyen la precarga de la paciente con cristaloide o coloide, en caso de estar disponible, (5, 6, 7) y el vendaje de las piernas (8). La efedrina intravenosa, ya sea por infusión (9) o inyección y la fenilefrina pueden ser utilizadas con resultados confiables para la prevención y el tratamiento de la hipotensión (10).\nDespués de la anestesia regional, se debe realizar una evaluación temprana para detectar complicaciones neurológicas graves. De haberlas, se debe llevar a cabo un tratamiento inmediato.\nLas mujeres anestesiadas con la técnica raquídea necesitan tratamiento para la hipotensión más frecuentemente que aquellas que reciben la anestesia peridural. Debido a que la hipotensión puede afectar adversamente al bebé, es necesario realizar investigaciones futuras que tengan como objetivo estudiar los efectos de la anestesia raquídea en los neonatos. El beneficio del control del dolor postoperatorio con opiáceo neuroaxial en el caso de la anestesia regional debe ser evaluado teniendo en cuenta los efectos secundarios, como náuseas/vómitos y prurito. Estos efectos secundarios pueden tener un impacto en el bienestar materno y en la habilidad para amamantar. También es necesario realizar investigaciones que estudien este beneficio y los efectos secundarios de la anestesia regional.\nAgradecimientos: Al Prof. Pisake Lumbiganon por su valioso asesoramiento para este comentario\nEste documento debería citarse como: Krisanaprakornkit W. Anestesia raquídea versus anestesia peridural para la cesárea: Comentario de la BSR (última revisión: 15 de diciembre de 2006). La Biblioteca de Salud Reproductiva de la OMS; Ginebra: Organización Mundial de la Salud.


▷ Tu cuerpo es un tesoro ❶ El Movimiento del Caracol 【2022】\n¿Sabías que tu cuerpo es un tesoro? ¿Quieres aprender cómo cuidarlo con Alma y David? La osita Aspasi os dará consejos sobre cómo hacerlo. ¿Te apetece jugar con ellos? ¡Ya verás cuántas cosas te van a enseñar! Los abusos sexuales pueden ocurrir en cualquier sitio: en casa, en el colegio, en unos campamentos, en la calle, etc. y suelen ser originados por personas que conocen al menor desde hace tiempo, en quienes confiamos y a quienes los menores suelen querer. Si queremos prevenir o frenar un abuso lo antes posible, debemos hablar con nuestros niños sin asustarlos y explicarles que esto puede suceder.La autora de este cuento, Margarita García Marqués, es Psicóloga clínica especializada en abuso sexual infantil, comunicación, autoestima e infancia\nSKU: 9788426726858Categoría: Libros de Conocimientos


Curso Superior en Sistemas de Información para la Dirección | Formacion Continua\n375 € Hasta 100% bonificable\nEl mercado laboral en los últimos tiempos ha dado un giro notable en lo que a los sistemas de información en la empresa se refiere y por ello, la dirección empresarial de las mismas demanda profesionales con conocimientos suficientes que les permitan adaptar la empresa y su dirección con fluidez, compromiso y seguridad en el mercado. Es imprescindible el uso de las herramientas y técnicas que surgen de forma notoria y que afectan al curso de la dirección estratégica empresarial. Este Curso en Sistemas de Información para la dirección proporciona los conocimientos requeridos tanto a los futuros profesionales como a los ya trabajadores, con incidencia expresa en las distintas posibilidades que se ofrecen a la gestión del liderazgo y el control de los recursos en el ámbito empresarial teniendo vital importancia la usabilidad de los sistemas de información y las organizaciones.\nDotar al alumnado de las herramientas y conocimientos necesarios para la implantación de los sistemas de información.\nAnalizar la gestión y control de los sistemas de información teniendo en cuenta lo elementos que los integran.\nAsumir el papel de líder en funciones administrativas de liderazgo con aprendizaje de las distintas competencias y dinámicas a seguir.\nCanalizar hacia la práctica los aspectos relativos a la creación, la implementación, supervisión y mantenimiento de los sistemas de seguridad de la información.\nSaber delimitar la elaboración de las políticas de seguridad mediante el estudio de la organización empresarial.\nEl Curso en Sistemas de Información para la Dirección Empresarial, busca el equilibrio entre dirección empresarial e implementación de los sistemas de gestión de la seguridad de la información en base a planificación y gestión estratégica de la actividad de la empresa. El curso proporciona al alumnado las competencias necesarias para desarrollar al máximo las competencias que se requieren en el ámbito de la dirección estratégica y desarrollo del plan empresarial en relación a los sistemas de información dentro de la empresa y, concretamente, en el foco de la dirección empresarial.\nEste Curso en Sistemas de Información para la Dirección se dirige a todo aquel profesional dentro del ámbito de dirección empresarial o apoyo a la misma, que estén en posesión del grado o título equivalente en Administración y dirección de empresas, Marketing, Empresariales, Economía, Finanzas, Derecho, Contabilidad, RR.HH o cualquier titulación, así como a aquellos profesionales o estudiantes de dichas formaciones o similares, que pretendan reforzar sus conocimientos y busquen una salida profesional más personalizada enfocada a la gestión empresarial y mejora del apoyo a las dotes directivas. También está pensado para todas aquellas personas que quieran impulsar y dar un nuevo enfoque a su vida profesional.\nTitulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM). Titulación Expedida y Avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales. “Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad”.


Tito Loizeau pagó sueldo a empleados, pero no volvieron - Canal 1\nPagó sueldos por 11 meses a empleados; a la hora de convocarlos ya tenían otros trabajos\nDigital Canal 1 4 de marzo del 2021 2:10 pm\nEn las últimas horas se conoció en redes sociales la triste historia de Tito Loizeau, un propietario de un restaurante que le pagó el sueldo a sus empleados por 11 meses en medio de la pandemia.\nSin embargo, a la hora de anunciarles que volverían a abrir el establecimiento, se llevó la sorpresa de que muchos ya habían conseguido otros empleos.\nEl Capitán, como se llama el restaurante del argentino, cerró durante los 12 meses que inició la pandemia, pero sus colaboradores nunca dejaron de recibir sus salarios.\nAl parecer, al tiempo que los empleados de Tito Loizeau recibían sus sueldos estando en casa, estos consiguieron trabajos por otro lado.\n“Después de 12 meses cerrados por la cuarentena, el gobierno decidió habilitar los cines. Así que reabrimos El Capitán. 11 meses pagando salarios de 20 personas. Ahora los convoco a trabajar y 14 de las 20 estaban laborando en otro lado. Pelotudo es poco lo que me siento”, escribió en Twitter.\nEl trino fue tan viral que muchos usuarios le enviaron un abrazo virtual a Tito Loizeau por la “deslealtad”, como calificaron muchos, de sus empleados.\n“Deberías pedir que te regrese la plata”, “lo lamento mucho”, “lo importante es el gran corazón que tienes como empleado”, “te compadezco” y “tener dos trabajos es ilegal, asesórate con un abogado”, le escribieron.\nFoto: Instagram @titoloizeau\nLas ayudas que dio Argentina para empresarios como Tito Loizeau:\nLa pandemia por el COVID-19 obligó a propietarios de establecimientos en el mundo a recortar o bajar salarios de sus empleados.\nPor lo que varios países optaron por brindar ayudas a empresarios para que no aumentara así la tasa de desempleo y por ende la pobreza.\nTal fue el caso de Argentina, pues el Gobierno de ese país con un decreto prohibió que propietarios de establecimientos suspendieran o despidieran a sus empleados.\nPor lo que les ayudó cubriendo el 50% de los salarios de sus empleados, mientras el otro 50% era cubierto por los propietarios.\nAyudas que ya no se darán más con el fin de la cuarentena en Argentina y con el avance del plan de vacunación en Argentina.\nCapturan a un hombre que entró a robar a la casa de su propia mamá


TOP Hotel Post Frankfurt Airport - Ver disponibilidad\nSindlinger Bahnstrasse 12-16, 65931, Frankfurt/Main (Frankfurt), Alemania\nEl TOP Hotel Post Frankfurt Airport ofrece habitaciones tranquilas con baño privado y TV vía satélite. El establecimiento también cuenta con bolera y sauna, disponible por un suplemento.\nEl restaurante del TOP Hotel Post prepara especialidades regionales y platos internacionales para la cena. Se sirve un desayuno buffet por la mañana.\nEl TOP Hotel Frankfurt pone a su disposición un servicio de enlace con el aeropuerto, disponible todos los días de 07:00 a 22:00.\nLa estación de tren urbano de Sindlingen se encuentra a 10 minutos a pie del hotel y ofrece conexiones directas con el centro de Fráncfort. El río Meno se halla a 500 metros del hotel.\nEl TOP Hotel Frankfurt ofrece un servicio diario de enlace con el aeropuerto de 07:00 a 22:00. El servicio de recogida en el aeropuerto es gratuito y el servicio de traslado comporta un suplemento de 5 € por persona. A la llegada, los huéspedes deben telefonear al establecimiento de nuevo para indicar el lugar/salida exacto de recogida. Este proceso suele durar unos 15 minutos. Los datos de contacto figuran en la confirmación de la reserva. Fuera del horario indicado, no hay servicio de enlace con el aeropuerto.\nDurante su estancia en el hotel, los huéspedes pueden utilizar una plaza de aparcamiento abierta de forma gratuita. También se puede utilizar el aparcamiento durante más tiempo, por un suplemento de 4 € al día. Los huéspedes tienen acceso a un garaje seguro, por un suplemento de 7 € al día.\nTemas: International, Budget/Backpackers, Budget-Friendly, Viaje de la ciudad, Business, Family, Campo\nPrecio: 80,00 € ... 90,00 €\nEquipamiento habitaciones: Aseo, Bañera, Baño, Calefacción, Escritorio, Minibar, Radio, Secador de pelo, Servicio de despertador, TV, Teléfono\nEsta habitación para no fumadores es amplia e ideal para familias. Incluye un sofá cama. Esta habitación tiene capacidad para un máximo de 5 personas, pero sólo bajo petición (consulte las condiciones).\nPrecio: 110,00 € ... 120,00 €\nPrecio: 60,00 € ... 70,00 €\nEquipamiento habitaciones: Aseo, Baño, Calefacción, Ducha, Escritorio, Secador de pelo, Servicio de despertador, TV, Teléfono\nPrecio: 75,00 € ... 80,00 €\nEquipamiento habitaciones: Armario, Aseo, Bañera, Baño, Calefacción, Canales vía satélite, Escritorio, Secador de pelo, Servicio de despertador, Teléfono\npermalink : https://frankfurthoteldesk.com/hotel/191357-top-hotel-post-frankfurt-airport-frankfurt-main.es.html


La U. de Conce recibiría a la UC en Chillán en la última fecha del Clausura | Tele 13\nLa U. de Conce recibiría a la UC en Chillán en la última fecha del Clausura\nEn conversación con T13.cl, el presidente de la rama de fútbol de la Universidad de Concepción, Mario Rodríguez, confirmó que lo más probable que es que los sureños reciban a los cruzados en el Estadio Nelson Oyarsun.\n16:41 hrs. Jueves 23, Abril 2015\nTodo equipo profesional del fútbol chileno debe inscribir a principio de campeonato dos estadios para jugar en condición de local. En el caso de la Universidad de Concepción son Yumbel y el CAP de Talcahuano.\n"He tenido la oportunidad de ver la cancha de Talcahuano y está en muy malas condiciones"\nMarío Rodríguez, Presidente Club U. de Concepción\nEn la última fecha del torneo del Clausura, el cuadro del Campanil recibe a la Universidad Católica. En Yumbel no se puede jugar por el aforo del estadio, el cual está autorizado sólo para 1500 personas y el encuentro ante los cruzados es de alta convocatoria.\nSólo quedaría el CAP de Talcahuano, sin embargo, el terreno de juego fue sometido a un cambio de la materia orgánica en la base del campo debido a ser centro de entrenamiento para algunas selecciones de cara a Copa América. No obstante, este cambio no resultó bien y perjudicó la condición del césped, lo que impediría jugar en él. Todo esto pensando en su recuperación para el certamen continental.\nMario Rodríguez, presidente de la rama de fútbol de la Universidad de Concepción, afirmó a T13.cl que “he tenido la oportunidad de ver la cancha de Talcahuano y está en muy malas condiciones”. Por consecuencia, no se podría jugar en el recinto de Huachipato y por eso hubo que empezar a buscar opciones.\nChillán apareció como la mejor alternativa y así lo ratificó el dirigente del Campanil: “El alcalde –de Chillán- Sergio Zarzar, que es bastante cercano a nosotros, nos ofreció el estadio sin ningún problema”, refiriéndose a la opción de jugar en el Bicentenario Nelson Oyarzún.\nEstadio Nelson Oyarzún, Chillán Agencia Uno\nAhora bien, Rodríguez también dijo que aún “no ha llegado ninguna información oficial sobre que no se pueda jugar en Talcahuano”. Sin embargo, también ratificó que “tendremos que esperar la notificación de Huachipato de que no podamos jugar en Talcahuano y ahí oficializaremos nuestro partido para Chillán”. Todo esto se resolvería entre el lunes y martes de la próxima semana.


El plazo de solicitud de ayudas para la adquisición de ordenadores portátiles a alumnos de la UEx finaliza el día 30\nLa Junta de Extremadura destinará para esta convocatoria un presupuesto de 824.000 euros. El importe máximo de las ayudas, según se recoge en el decreto, publicado en el Diario Oficial de Extremadura el pasado mes de agosto, es de 600 euros.\nLos beneficiarios deberán iniciar en este curso académico sus estudios universitarios y estar matriculados en el primer curso de cualquiera de las titulaciones oficiales de la UEx.\nDeberán, asimismo, haber adquirido el ordenador portátil para el que se solicita la ayuda desde el día siguiente a la publicación de la orden de convocatoria hasta la finalización del plazo de presentación de solicitudes, comprometiéndose a mantener su propiedad durante, al menos, 24 meses desde su adquisición.\nLos interesados podrán presentar la solicitud y la documentación que se exige, y que se recoge en el citado decreto, en los registros de la Vicepresidencia Segunda y Consejería de Economía, Comercio e Innovación, en las Oficinas de Respuesta Personalizada (ORP), en los Centros de Atención Administrativa (CAD) o a través de Correos.\nLa Junta señaló en nota de prensa que esta actuación, con la que se persigue mejorar la calidad de la enseñanza y las capacidades de trabajo del alumnado universitario, se suma a las políticas puestas en marcha por la Junta de Extremadura para asegurar el acceso a Tecnologías de la Información y la Comunicación a todos los estudiantes de la región en las mismas condiciones, independientemente del nivel educativo en que se encuentren.\nEn el ámbito de la Educación Superior, el Gobierno regional añadió que ya ha puesto en marcha determinadas acciones, como la concesión de ayudas dirigidas al alumnado universitario para fomentar la conectividad mediante banda ancha en movilidad en Extremadura.


Sifu Cesar De Los Santos\nDesde muy pequeño estaba fascinado con las artes marciales. Me crie viendo películas de grandes actores y artemarcialistas como el gran icono del kung-fu Bruce Lee, Jackie Chang y Jet Li. Fue en ese entonces que a la edad de 6 años, gracias a mi papá, pude conocer la escuela de kung-fu Culebra Blanca. Ahí conocí al Sifu Freddy Aquino y más tarde al Sifu Wilson Gómez.\nEn aquel entonces, pude aprender mis dos primeras formas del grado verde, que fueron caballo cuadrado y marcha de fuego.\nUn día después de las practicas paso algo que no me esperaba, yo niño al fin, estaba saltando un banco junto con otros compañeros, y entre salto y saltos, pasó lo inevitable, el banco se nos tiro encima, lastimándome la muñeca del brazo derecho, entonces el Sifu Freddy junto con mi papá me llevaron a la clínica y me enyesaron el brazo. Después de ese día quedé medio aterrorizado y decidí no volver más al kung-fu.


Esto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si comieses un plátano a diario, ¿Lo sabías? – La voz del muro\nSeguir Vanessa Portela\nEsto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si comieses un plátano a diario, ¿Lo sabías?\nPor Vanessa Portela hace 6 meses en Salud - 16.439 views\nActualmente, el plátano es la fruta más consumida del mundo. Los beneficios que proporciona a nuestro organismo son interminables, y ya sea con chocolate, en batidos, en macedonia de fruta o solo y a mordiscos, siempre viene bien.\nAlgunas personas, en cambio, sufren rechazo hacia el plátano, ya sea por su intenso y característico sabor, o por la fama de que tiene muchísimo azúcar y carbohidratos, lo que harían de él una bomba calórica.\nEl plátano es una fruta originaria del sudeste de Asia pero que es cultivada en muchas zonas cálidas del planeta. El 90% de las calorías que contiene provienen de los carbohidratos, azúcar o almidón, dependiendo de cómo de maduro esté. Es decir, los plátanos verdes tienen más almidón y los maduros más azúcar (cuidado con ellos si tenéis diabetes). Por otro lado, los plátanos son ricos en vitamina B6, vitamina C, potasio y manganeso, y también contienen mucha fibra y antioxidantes.\nTodo esto nos lleva a que es una fruta (baya, sí, se le considera baya) que nos aporta muchísimos nutrientes, pero… ¿Y si tomásemos uno cada día? ¿Nos acabaría perjudicando o sería una fuente constante de beneficios para nuestro organismo? Aquí tienes la respuesta.\n1. Ayuda a mejorar la digestión\nLos plátanos verdes (o al menos no maduros) tienen grandes cantidades de dos tipos de fibra: almidón resistente y pectina. Estas dos sustancias llegan al intestino sin haber sido digeridas y allí funcionan como nutrientes prebióticos y como alimento de la flora intestinal, promoviendo el desarrollo de esta serie de bacterias tan beneficiosas.\nLa flora intestinal descompone el almidón resistente y la pectina y produce butirato, un ácido graso que mejora y mantiene la salud intestinal.\n2. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares\nEl potasio que contienen los plátanos es responsable de proteger el cuerpo de la aparición de enfermedades cardíacas. Se trata de un mineral esencial para el control de la presión arterial, ya que 4,7 gramos de potasio al día reducen entre un 8 y un 15% las posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares y entre un 6 y un 11% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.\n3. El plátano es rico en fibra\nUn plátano mediano tiene cerca de tres gramos de fibra, una sustancia que no se digiere pero que tiene muchos efectos positivos para nuestro organismo.\nTomar fibra reduce el apetito, los picos de insulina, evita el estreñimiento y colabora con un menor consumo de calorías, lo que se traduce, básicamente, en una reducción de peso.\n4. Previene el cáncer de colon y el colesterol\nLos plátanos inmaduros contienen almidón resistente y pectina. Por un lado, el almidón resistente previene el cáncer de colon, disminuye el colesterol, reduce el riesgo de obesidad y de diabetes y también ayuda a eliminar las piedras en el riñón, entre otros beneficios.\nPor otro lado, la pectina ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, disminuye el apetito y combate el cáncer de colon también.\n5. Ayuda a respirar mejor\nEl asma es la enfermedad crónica que con más frecuencia se da en los niños. Prevenir el asma o simplemente respirar mejor podría tener una solución tan simple como comer un plátano a diario.\nAl menos, esto es lo que dice el Imperial College de Londres, que realizó un estudio en el que demostró que los niños que comían por lo menos un plátano al día experimentaban un 34% menos de síntomas de asma que los que comían menos de un plátano al mes.\n6. Fortalece nuestros huesos\nSu alto contenido en potasio hace que los plátanos sean un gran alimento para cualquiera que desee tener los huesos saludables y fuertes.\nSegún la Universidad Maryland Medical Center, aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio ayuda a prevenir la osteoporosis. Un estudio realizado en 2008 demostró que una dieta alta en potasio reduce considerablemente la pérdida de masa ósea.\nLos plátanos también contienen un 16% de todo el manganeso que necesitamos consumir a diario. Este nutriente ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis, por lo que el plátano es un gran aliado de nuestros huesos y articulaciones.\n7. Combaten la depresión y el estrés.\nMuchos alimentos ayudan a combatirla, el plátano es uno de ellos. Esta fruta contiene triptófano, un aminoácido que nuestro organismo acaba transformando en serotonina.\nNormalmente, este aminoácido viene asociado con la sensación de sueño, pero se ha demostrado que cuando se convierte en serotonina ayuda a que las personas se relajen.\nPor otro lado, la vitamina B que contienen los plátanos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso según han demostrado varios estudios.\n8. Contra la acidez y las úlceras de estómago\nLos plátanos son una de las pocas frutas que se pueden comer de manera totalmente segura cuando se sufren úlceras de estómago.\nAdemás, son un antiácido natural, por lo que ayudarán a alivar a aquellas personas que sufren de acidez de estómago después de comidas pesadas o durante todo el día.\n9. Dan energía y combaten la anemia\nLos plátanos contienen numerosos minerales y vitaminas que proporcionan el combustible perfecto que necesitamos para realizar cualquier actividad física, ya sea deporte de alta intensidad o la del día a día. Además, su alto contenido en potasio ayuda a prevenir los calambres musculares.\nPor otro lado, el hierro que contienen los plátanos aumenta la producción de glóbulos rojos y nos ayuda a mantenerlos en unos niveles correctos. Por ello, esta fruta es una gran ayuda si se quiere combatir la anemia.\n10. Ayuda a aliviar los dolores menstruales\nLos plátanos ayudan a la producción de serotonina, una hormona imprescindible para el buen estado de ánimo que se necesita en esos días. Además, también contiene mucho potasio, lo que ayuda a recuperarse del nerviosismo y los síntomas de depresión que se experimentan.\nVanessa Portela @vaneport http://lavozdelmuro.net/vaneport\n1434 Seguidores 10 Siguiendo 433 Artículos\nLa Felicidad, en realidad no cuesta nada!!!\n7 Cosas Que Nos Pasan Cuando NO NOS BAÑAMOS\n1 Comment on "Esto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si comieses un plátano a diario, ¿Lo sabías? "\nKarina Guadalupe Ruiz Gozzer, @Karina_Guadalupe_Ruiz_Gozzer\n5 months 27 días


Una pastelera lleva el diseño de las tartas a otro nivel - Cultura Inquieta\nExiste un extraño mecanismo mental que nos hace querer comernos eso que nos entra por el ojo, y eso funciona en casi todos los ámbitos de la vida pero, bromas a parte, sabemos que los pasteles que hornea Lauren Ko os van a apetecer por la boca porque seguro que os van a entrar por el ojo.\nMuchos de vosotros habréis reparado en lo sensorial que es la cocina, en el efecto psicológico que produce en nuestros estómagos algo con buena pinta, de agradables colores y texturas, y de ésto son conocedores toda esta oleada de artistas gastronómicos dedicados al art food.\nEn la cocina de Lauren Ko, una panadera y pastelera de Seattle, hay lugar para el azúcar, el hojaldre, las cremas, los frutos del bosque, el cacao, el bizcocho, las nueces y el arte, y es que sus pasteles lucen cocinados con el amor que les hubiera puesto Tita, la inolvidable protagonista de "Como agua para chocolate".\nSus sabrosos ingredientes están evueltos en entramados que dibujan celosías, tejidos complejos o elegantes patrones entrecruzados.\nEn algunas de sus últimas creaciones, las redes y las celosías encierran un montón de bayas que emulan un ojo de buey, forman mandalas en el centro o se extienden creando patrones geométricos dulces como el caramelo.\nLa artista gastronómica describe así su obra y sus procesos, "[...] me motiva el color y el patrón, por lo que constantemente imagino una lluvia de ideas que tengan que ver con combinaciones de colores y formas geométricas que creo que puedo plasmar en la masa del pastel y con las frutas"\n“Lo que creo durante una sesión de horneado suele estar condicionado por el producto que esté de temporada en ese momento y lo que haya en mi refrigerador; mis productos finales son generalmente accidentes felices".\nLa pasión de Ko por hornear pasteles le viene desde hace un año, aproximadamente, y comparte sus creaciones en un perfil en Instagram que cuenta con mas de 250.000 foodies y "golosoners" y que es mejor no clicar entre horas.


1299 opiniones#202 de 17.329 restaurantes en Londres$$ - $$$ItalianaPizzeríaMediterránea\n4,5 1300 opiniones\nN.º 45 de 2093 Italiana en Londres\nN.º 202 de 17.329 Restaurantes en Londres\nUna maravilla!! Sofia volveremos pero sólo si nos atiendes tú !!\nUna maravilla de local, la atención de Sofia un lujo; y las pizzas para no olvidarlas. Volveremos sin duda muchas veces ..\n¿Gloria está implementando alguna medida de seguridad por el COVID-19?\nSí, Gloria está tomando precauciones contra el COVID-19. Hay una lista completa disponible en la sección “precauciones de seguridad” de esta página.\n¿Cómo está calificado Gloria?\nGloria está calificado por los viajeros de Tripadvisor en las siguientes categorías:


Unidades de autoalmacenamiento cerca de Robersonville, NC 27871 | U-Haul\nEncuentra una unidad de almacenamiento cercana en 27871\nSiguiente Más ubicaciones en Robersonville, NC 27871\nElige a U-Haul como tu lugar de almacenamiento en Robersonville, NC 27871\nCon una gran variedad de instalaciones de autoalmacenamiento en Robersonville entre las cuales elegir, U-Haul está justo a la vuelta de la esquina. Nos comprometemos a ofrecer ubicaciones de almacenamiento limpias, secas y seguras. No hay cargos por reservar y te garantizamos que encontrarás una unidad y tamaño que se adapten a tus necesidades.\nElegir la unidad de almacenamiento correcta en Robersonville, NC\nCada ubicación tendrá una combinación única de características y servicios, lo que te brinda varias opciones entre las cuales elegir al alquilar una unidad de almacenamiento. Encuentra la que mejor se adapte a tus necesidades determinando el tamaño y tipo de unidad que necesitas primero. Las opciones disponibles en el mercado Robersonville incluyen:\nLas tarifas por depósitos pequeños en Robersonville dependerán de las características y servicios seleccionados. Por lo general, las unidades con control de temperatura cuestan más, pero ofrecen el doble de seguridad y protección. Por otra parte, si busca acceder a su unidad con frecuencia, las unidades con acceso en vehículo son más asequibles y convenientes.\nEspeciales de mudanza disponibles para clientes de almacenamiento cerca de 27871


Longson 2H: El Fusion chino\ndiseño del chip chino que combina CPU+GPU casi finalizado\nEl mundo de los CPUs vive uno de sus momentos más interesantes desde la aparición e inicial masificación de los CPU x86; con la arquitectura ARM que busca fortalecer su presencia, y la integración del cómputo GPGPU a los microprocesadores x86 con los microprocesadores AMD Fusion. Claro que el mercado de los microprocesadores no se limita a x86 y ARM, tambien tenemos en esta competencia a CPUs con arquitecturas VLIW, FPGA, Power y MIPS (entre otras), y en esta última categoría se encuentra el microprocesador chino Longson (antes conocido como Godson) el cual anuncia que esta por terminar el diseño de su nuevo CPU Longson 2H.\nDicen que la imitación es la más sincera forma de adulación y es que AMD debe realmente sentirse adulada pues el CPU Chino Longson usa la infraestructura desarrollada por AMD para sus propios microprocesadores (chipsets AMD y bus HyperTransport); y Longson 2H lleva esta imitación mucho más allá copiando el concepto Fusion de AMD integrando un núcleo gráfico (GPU) desarrollado por Vivante (empresa que hace pocos días obtuvo un jugoso contrato con Freescale) junto a su CPU Longson ofreciendo un SoC con funcionalidad y características comparables a la de los APU Fusion de AMD; además ofreciendo un bajo consumo (Longson 2H a 1GHz tiene un consumo de 4W).\nEl CPU Longson 2H es un microprocesador escalar de 4 vias con ejecución fuera de orden, usa la arquitectura MIPS64, posee 128kb de L1 (64/64 para datos/instrucciones) y 512kb de L2; su GPU integrado usa una arquitectura de shaders unificada; es compatible con los API gráficos OpenGL ES, OpenVG, DirectFB, DirectX 11, Direct2D, y con el API GPGPU OpenCL 1.1, además capaz de reproducir contenido HD 1080P, Flash 10, WebGL, HTML5 acelerados por GPU (aqui la lista completa de APIs soportados). Los CPU Longson son capaces de ejecutar una amplia variedad de sistemas operativos entre ellos: Linux, Android, Windows (gracias a su tecnología de traducción de instrucciones x86 a MIPS en tiempo real), entre otros.\nLongson 2H está diseñado para ser usado en netbooks, notebooks, nettops, smartphones, tablets, y otros dispositivos móbiles.\nSi que el mundo de los CPU se pone cada vez más interesante, y aunque Longson esté lejos de tener el poder de cálculo de los CPU de gama alta de Intel y AMD, su rendimiento se acerca peligrosamente al de chips de gama baja como Atom, o el de los APU Fusion Ontario y Zacate; y superando a algunos chips ARM. En entornos servidor luce prometedor, pues existen versiones como el Lognson 3C que posee 16 núcleos y que es usado en configuraciones multisocket (hasta 64 núcleos en equipos con cuádruple socket).\nLink: Guess what is ready for tape out (SemiAccurate)


El Garras' Gallery: COMISSION "Rosi"\nTras mucho tiempo sin subir nada, os traigo un encargo doble, recientemente entregado a la destinataria.\nEl año pasado, mientras estaba en Extremadura, mi prima Rosi me hizo un encargo: dibujar la casa en la que creció su padre.\nEl problema es que la casa está en estado ruinoso (uno de los dibujos) y ella quería que se viera tal y como era en sus buenos tiempos, es decir, reconstruída.\nPrimero tomé fotos de la casa, probando diferentes vistas, decidiéndome por la que veis.\nTras eso, hice un boceto previo, con lápiz azul, de la vista actual, usando las fotos como referencia.\nUna vez completado y sobre ese mismo dibujo, con un lápiz rojo, empecé a levantar los elementos reconstruídos.\nPara eso, usé la referencia de los recuerdos de la propia Rosi y de mi madre, que tembién conoció la casa en su mejor momento.\nDespués hice los dibujos metiendo primero las masas grises de la aguada, para después hacer los detalles a plumilla, cuando eran necesarios.\nEn el dibujo reconstruído no usé las plumillas para no hacer líneas demasiado definidas o nítidas, ya que se trata de algo basado en recuerdos y quería que todo fuera un poco difuso, al menos hasta cierto punto.\nTardé bastante en el proceso por diversos problemas que han ido surgiendo, aunque espero que la espera mereciera la pena.\nDesde luego, he disfrutado con ambos dibujos como un enano.\nPrimero pongo el dibujo de la casa tal y como está ahora.\nY ahora el dibujo de la casa reconstruída\nENCARGO ROSI (2 elementos)\nTECNICA - Dibujos en aguadas, con detalles posteriores en plumillas\nSOPORTE - Papel Canson Acuarela con trama rugosa 300 Gr


Las imágenes que nos llegan de los campos de refugiados de Dadaab (Kenia), que acogen a 380.000 personas, y que están preparados para recibir a 90.000 más, ponen en evidencia la situación que se está viviendo en la región oriental de África, donde al menos diez millones de personas sufren una situación de extrema hambre debido a la sequía. Los dirigentes mundiales, los mandatarios occidentales y los medios de comunicación han hecho llamamientos para aumentar las ayudas contra la sequía, la peor en varias décadas, pero imputar a los fenómenos atmosféricos el origen de la catástrofe hace desviar la atención sobre las causas ocultas de la situación.\nRevisemos algunos datos. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), el año 2010 las personas con desnutrición crónica eran el 14% de la población mundial, pero lo más grave es que este porcentaje no ha variado sustancialmente desde el año 1995, es decir, a pesar de declaraciones y objetivos (Cumbre Mundial sobre Alimentos de Roma de 1996, Declaración del Milenio de 2000, Objetivos de Desarrollo del Milenio para 2015), el nivel de pobreza mundial sigue estancado en las mismas tasas. Y para este año, debido a la crisis, se prevé que 44 millones de personas más pasen a sufrir hambre crónica. Junto con ello, también según la FAO, a principios de marzo pasado los precios internacionales de los cereales habían aumentado cerca del 70% comparados con los de hace un año. Siguiendo esta tendencia especulativa, en el mismo mes de marzo, Catalunya Caixa promocionaba un producto financiero -Depósito 100% Natural- que ofrece una cesta formada por tres materias primas, como el azúcar, el café y el trigo, con una inversión de 1.000 euros durante tres años y con una rentabilidad asegurada. Debido a las políticas liberales de las potencias mundiales, amparadas por el Banco Mundial (BM) y el Fondo Monetario Internacional (FMI), que fomentaban y presionaban a los países más pobres para que cambiaran de modelo y se dedicaran a la exportación agrícola ahogando así su propia agricultura, los contratos de compra y venta de alimentos se han convertido en productos que pueden ser objeto de transacciones. Así ha nacido el mercado de la especulación alimentaria, en el que el azúcar, el cacao, la carne, los productos lácteos, el café y el trigo forman parte del mercado mundial, junto con el oro o el petróleo.\nLo más contradictorio es que la producción de comida se ha multiplicado por tres en los últimos 50 años, mientras que la población mundial sólo se ha duplicado; es decir, alimentos hay. Así lo puso de manifiesto el Parlamento Europeo el pasado mes de febrero cuando afirmó que el suministro total de alimentos no es insuficiente, sino que es su inaccesibilidad y los elevados precios los factores que privan a muchas personas de la seguridad alimentaria. Olivier de Schutter, relator de la ONU por el derecho a la alimentación, ya dijo: «Hay escasez localizada en regiones donde las cosechas han sido bajas, han sufrido desastres naturales o conflictos o donde las rutas de comunicación son muy pobres. Pero producimos suficiente para alimentar el mundo». Incluso el papa Benedicto XVI ha dicho recientemente ante la asamblea de la FAO que las transacciones financieras basadas en actitudes egoístas están extendiendo la pobreza y el hambre, y pidió más regulación de materias primas para garantizar el derecho a la vida de todo individuo.\nVisto esto, volvemos a plantear si verdaderamente la única causa de la crisis de hambre del África oriental es la sequía o intervienen otros factores, algunos de ellos con nombres y apellidos: los mismos que ahora piden una intervención humanitaria han forzado o consentido la especulación alimentaria.\n[Xavier Gonzàlez de Rivera, Elperiodico.com Domingo, 31 de julio 2011]\nPublicadas por Unknown a la/s 8/11/2011 07:46:00 a.m.


La vuelta de Marc Márquez a los circuitos de MotoGP ha sido anunciada por el propio Marc y por su equipo Honda HRC para la tercera carrera del campeonato de MotoGP 2021, esto es el viernes 16 de abril de 2021. Marc vuelve al mundial de MotoGP Estamos deseando de ver...\n¿Qué pasa si no estabas en casa cuando se celebraba el gran premio de Fórmula 1? ¿Te vas a perder la carrera de fórmula 1? No, no y no puedes ver la F1 en diferido. Si eres un acérrimo seguidor de la F1, seguro que haces todo lo posible por no estar ocupado los...\nVer motogp online es algo que todos los aficionados a la moto queremos hacer. Y ahora contamos con varias formas para poder ver motogp a través de internet. El campeonato del mundo de motociclismo es un deporte donde la competición se lleva al límite. Los mejores...\nLos neumáticos de coche, sufren un continuo desgaste. Este desgaste de las ruedas del vehículo incidirá en una pérdida...\nTe traigo la historia de un coche genuinamente icónico el Fiat 500 El Fiat 500 original, más o menos tal y como lo...\nHace ya un tiempo os hablamos de las novias de los pilotos de MotoGP, fue en una entrada de este blog que ya va...\n¿Cómo va el mundial de MotoGP 2020?\nOs traslado una conversación mantenida con la web para ver las carreras de motoGP motogp.com.es sobre el avance de...\nVer MotoGP gratis en TVE\nSí! estamos de enhorabuena, RTVE va a emitir en abierto algunas de las carreras de este corto campeonato MotoGP 2020,...\nDeporte, Dónde ver, Moto GP online\nTras casi 5 meses completos de parón vuelve uno de los campeonatos de motociciclismo más apasionantes del mundo. Dónde...\nAunque en la actualidad esto de comprarse un coche no esté en absoluto de moda, ya que más lo está comprarse un...\nNo se vosotros lectores, pero aquí en la redacción muchos estamos deseando que por fin de una vez por todas se inicie...


Red Dead Redemption 2 ocupará 89GB en Xbox One\nUno de los juegos llamados a arrasar el año que viene es Red Dead Redemption 2. El título de Rockstar quiere mejorar el éxito de la primera parte y quitarse el problema de las segundas partes. Ahora sabemos el espacio que necesitaremos en Xbox One.\nRed Dead Redemption 2 se acerca a los 100GB\nEl último título de Rockstar ya está disponible para reservar en la Microsoft Store. La página del juego muestra información sobre la historia, el precio, los beneficios de la reserva y el tamaño del juego. Un tamaño que no deja indiferente a nadie.\nSi nos movemos por la página del juego llegaremos a una sección denominada «Información Adicional». Cuando nos situamos ahí podemos conocer el tamaño exacto del juego. El Red Dead Redemption 2 se acerca a los cien gigas aunque de momento serán 88,57GB.\nLos dueños de una Xbox One con disco duro de 500GB deberéis ajustar algunas apps y juegos para adaptarlo al juegazo de Rockstar. Cabe destacar que este juego ocupa prácticamente una quinta parte del disco duro.\nPor el momento no está disponible en la tienda PSN de Sony. Pero, el espacio que ocupará en la consola nipona será muy semejante al de Xbox One.\nArtículo anteriorMicrosoft garantiza que la UWP de OneNote será mejor que la app Win32\nArtículo siguienteOneNote para Android nos permite insertar PDF como elementos escaneados


Fegatramer se opone a la subida de peajes prevista para 2012 - Transporte Profesional\nLa Federación Gallega de Transportes, Fegatramer, expresa su oposición a la subida de peajes prevista para este año, al considerarla "excesiva y no justificada" y que "será otro factor más, y ya son innumerables hasta la fecha, que afectará negativamente a las empresas de un sector del transporte de mercancías por carretera en Galicia, que ya no pueden soportar más".\nDesde Fegatramer se señala que el sector con la subida de los precios de los carburantes, los peajes, y la bajada de la carga de trabajo, en los primeros meses del años se situará al borde del colapso, con las consecuencias que ello pueda tener no sólo para las empresas del propio sector sino para la actividad económica en general, teniendo en cuenta que cerca del 80% de las mercancías en España y Galicia se transportan por carretera.\nEl peaje de las autopistas estatales subirá un 3,2 por 100 en 2012, superando así la inflación, lo que supone la mayor subida desde 2009. El incremento será más del doble respecto a la subida del 1,44 por 100 aplicada en 2011. De este modo, la revisión al alza de los peajes de cara al próximo año será una de las mayores desde que en 2002 entró en vigor la fórmula por la que cada año se actualizan las tasas de las autopistas en España y llega en un momento crítico para el sector del transporte de mercancías por carretera.\nEl Gobierno aplicará desde el 1 de enero una subida media del 3,2% a todas las autopistas de su titularidad. En el caso de Galicia, Autopistas del Atlántico, el incremento anunciado afectará a los usuarios de la AP-9, la principal vía que vertebra la comunidad, conectando Ferrol con Tui, y a la AP-53, en su tramo estatal y de pago entre las localidades de Santiago y Dozón. En la Autopista del Atlántico el trayecto más largo, el que conecta Ferrol con Vigo, experimentará una subida de 0,55 euros, por lo que pasará de 16,60 a 17,15 euros. Si el origen es la ciudad de La Coruña, la subida será de 40 céntimos, y el viaje por autopista a Vigo le saldrá al conductor por 13,30 euros.\nEn cuanto a los recorridos más habituales para los usuarios coruñeses, el peaje para ir desde la ciudad herculina hasta Santiago subiría 15 céntimos (pasando de 5,30 a 5,45 euros) y entre La Coruña y Ferrol, 10 céntimos (de 3,70 a 3,80 euros). En cuanto a la AP-53, una de las más caras de España, el tramo Santiago-Alto de Santo Domingo pasará de 5,3 a 5,45 euros.\nTodas estas cifras, serán susceptibles de sufrir pequeñas variaciones ya que el Ministerio de Fomento anunció el incremento medio de los peajes desde enero pero sin precisar qué subida aplicará concretamente a cada autopista. En su decisión pesan factores como el tráfico medio o la evolución del IPC. La subida anunciada, en todo caso, superará a la de la inflación, que acabó noviembre con un alza del 2,9%.\nEn cuanto a las autopistas de competencia de la Xunta de Galicia, el Gobierno autonómico subirá los peajes de las vías de competencia autonómica también en torno al 3%.\nFegatramer reclama el mantenimiento de los peajes actuales o, en su caso, la aprobación de medidas compensatorias para los profesionales del sector del transporte de mercancías por carretera.\nMás en esta categoría: « Reunión del comité Gallego de Transportes con la consejera de trabajo\tFEGATRAMER completa su proyecto para el acceso a las nuevas tecnologías de las Pymes del sector\t»


El desenfadado estilo del británico ha universalizado la Fórmula 1 más allá de sus seis títulos\nMiguel Martínez 3 de noviembre de 2019, 23:08\nEl agente de su amigo, el actor Will Smith, le propuso rodar Top Gun; Jay-Z quiere que grabe un disco de rap; Donatella Versace le tienta constantemente para su marca de moda. Pero a sus 34 años Lewis Hamilton (7 de enero de 1985, Stevenage, Reino Unido) ha aparcado esos proyectos hasta liquidar todos los récords que existan en la F-1. En Estados Unidos sumó el sexto título, pero hay más coronas en camino para suceder a Michael Schumacher, para ser, universalmente aclamado, como el mejor piloto de todos los tiempos.\nPuede que así le hagan justicia por fin en su país, puede que entonces el establishment inglés que mangonea la F-1 asuma que es el mejor de todos los tiempos a pesar de que sea un chico de raza negra, de que no siga el patrón de gentlemen de anteriores campeones como los Hill, Button, Mansell, Hunt, Clark o Stewart. Es verdad que se pasea en patín, con el pecho lleno de cadenas de oro, vestido con vaqueros rotos y ataviado con rastas y tatuajes. Es todo bling bling y hip hop. Es cierto que ha abrazado la cultura norteamericana, pero esa es la razón también de que este fenómeno mediático haga llegar la F-1 a gente que jamás se interesó por un coche.\nGran Bretaña parece haber renunciado a idolatrar al que será el mejor piloto de la historia. Aún está a tiempo, porque a Lewis le faltan, si quiere, seis años más en F-1 para borrar del mapa todos los récords, para que en su país pueda ser un día más querido que David Beckham.\nSiempre ha sido diferente al resto del paddock. Hijo de un inmigrante de Martinica, sus padres se separaron cuando cumplió los tres años y compartió su infancia con un hermano pequeño con minusvalías físicas. "Vivíamos en un pequeño apartamento Fue difícil, pero mira aquí estoy. No está mal para un chico corriente de Stevenage", recuerda Lewis, al que su padre apuntó a clases de kárate para poder defenderse del acoso escolar cuando tenía nueve años.\nApadrinado por Ron Dennis, patrón entonces de McLaren, fue escalando en el kárting y en los monoplazas. Deslumbró en la GP2 y Dennis lo hizo debutar en F-1 a los 22 años. Ganó el título al año siguiente y, entonces, todo explotó a su alrededor. Llegó la presión mediática, la fama, la popularidad, los espónsors, las crisis sentimentales.\nHan pasado 13 años desde que debutó en F-1, once temporadas desde aquel lejano primer título en 2008 que le lanzó a la fama, que colocó a Lewis Hamilton en la órbita de las celebridades, el más joven campeón de la historia, el primer piloto de raza negra. Con solo 22 años, aquel primer título generó sus primeras crisis.\nLa casi adolescente relación con la cantante Nicole Scherzinger, el enfado con su padre al que despidió como mánager se pasó a los representantes de las Spice Girls las tensiones con Ron Dennis Hamilton no se encontraba a sí mismo, aún era un proyecto a medio terminar al que la Policía de Australia detuvo por hacer el cani con su coche por Melbourne. "Fue un momento difícil. Estaban pasando cosas a toda velocidad y necesitaba poner orden", dice sobre el periodo entre 2009 y 2012.\n"Lo mejor que hice entonces fue cambiar de equipo e irme a Mercedes. Necesitaba irme a otro equipo". Fue a finales de 2012 y resultó su verdadera emancipación. El reglamento cambió hacia los motores híbridos y Mercedes puso en manos de Hamilton un misil con el que ganó los títulos de 2014 y 2015. Se sentía en el Olimpo, así que se puso un implante de pelo y su única compañía fija pasaron a ser sus perros Roscoe y Coco, mientras se dejaba ver en vacaciones, fiestas, yates y conciertos con Rihana, Lindsey Vonn, Vivian Burkhardt, Sara Ojjeh, Heidi Klum, Danielle Lloyd, Gigi Hadid, Kedall Jenner, Petra Nemcova, Barbara Palvin, Rita Ora, Winnie Harlow, Lotta Hintsa, Sophia Richi, Jodia Ma, Nicki Minaj Una lista interminable.\n"Puedo salir de fiesta, levantarme al día siguiente y ganar la carrera", decía al más puro estilo James Hunt. "Ahora no tengo tiempo para el amor", dijo recientemente en una entrevista reciente al Times. Ahora está centrado en la F-1, en ser el mejor, en que no se vuelva a repetir la temporada 2016, el año en el que su compañero Nico Rosberg, el mismo amigo y rival de la infancia en el kárting, el tipo que no le había hecho mucha sombra hasta entonces, le amargó la existencia.\nRosberg inició una guerra psicológica en el equipo, en las declaraciones, en la pista, pidió que intercambiaran los mecánicos, ideó mecanismos de salida con nuevas piezas en el volante que no compartía con Lewis Y ganó el Mundial. Pero la guerra supuso tal desgaste que Nico dejó exhausto la F-1 a continuación, a los dos días.\nHamilton exigió entonces un compañero dócil, un típico piloto número dos, rápido y bueno para confiar en su trabajo en la evolución y reglajes de coche, pero sin colmillo, sin chispa, sin esa velocidad extra de los mejores que pudiera inquietarle.\nY su jefe, Toto Wolff, le dio al finalndés Valtteri Bottas. Pero eso no resta ni ápice de mérito a los títulos de Hamilton, al contrario, revaloriza las dos coronas logradas ante Rosberg. Aunque el gran mérito de Hamilton llegó después. Su pilotaje fue el hecho diferencial para que Mercedes ganara el título de pilotos frente a una Ferrari más competitiva en 2017, 2018 y este de 2019. Su velocidad a una vuelta, su facilidad para adelantar, su consistencia, esa capacidad tan suya de ir rápido en cualquier situación, con más o menos grip, con un coche mejor o peor equilibrado, le hacen diferente al resto. Lewis se ha hecho más y más fuerte mentalmente en la pista, y casi siempre ha tomado un camino completamente diferente al resto de pilotos fuera de ella.\nA sus 34 años, se mueve por el mundo de país en país con su fisio, Angela Cullen, que forma parte del grupo de trabajo de Hintsa Performance. Han elaborado junto a la NASA un protocolo para tratar de que el piloto pueda viajar por todo el mundo sin problemas de sueño. El uso de melatonina, gafas oscuras, horarios y hábitos son algunas de las herramientas que Cullen y la NASA han puesto al servicio de Hamilton. Es también la principal culpable de que Hamilton se haya hecho vegetariano.\nYa queda poco o nada de aquel Lewis que se compró un jet privado nada más fichar por Mercedes en 2013. No solo lo vendió, ni siquiera vuela ya en jets. Ahora "vuelo principalmente en aviones comerciales", lo que califica como "un gran cambio en mis hábitos. Y entre ellos figura usar un Mercedes-Benz EQC eléctrico y dejar en el garaje o vender toda la flota de ultradeportivos que posee. Salvar el planeta es ahora su obsesión tras volverse vegano hace tres años. No dejo que nadie en mi oficina ni en mi casa compre plástico.\nMichael Schumacher presencia desde su mansión en Suiza cada carrera de F-1 a veces en compañía de los superallegados como Jean Todt o Ross Brawn y siente cómo Hamilton amenaza su título de mejor piloto de todos los tiempos. El Kaiser solía decir que se permitía tan solo un error por temporada. Puede decirse que Hamilton solo ha cometido un error en seis años.\nEl chico de Stevenage ha logrado los cinco últimos títulos con una consistencia fuera de lo normal: puntuó en todas las carreras de esta temporada, como ya hizo en 2017. Solo dejó de hacerlo por un par de averías en 2015 y una en 2016. Y solo dos toques importantes en seis años, cuando Rosberg le pinchó el coche en Bélgica 2014 culpa del alemán y el accidente entre ambos en la primera vuelta del GP de España 2016.\nOcuparía otra página relatar los errores de Sebastian Vettel o Max Verstappen en las tres últimas temporadas, o las de Charles Leclerc en sus casi dos años en F-1. Hamilton está a otro nivel en todo, y sí, el récord de Schumacher puede ser suyo el próximo año.\nY si no es en 2020, será en el 21 o el 22, porque Lewis tiene cuerda para rato. Ya se ha pronunciado ante el cambio de reglas que afectará al campeonato en 2021, con algunas modificaciones aerodinámicas y el compromiso de reducir costes, como ya se intentó hace ahora 10 años. Me encantan los retos. En algún momento el próximo año, me centraré en 2021. Quiero ser pionero en esa era. Disfruto de lo que hago y no veo razones para retirarme.


Ser de izquierda no significa apoyar al vandalismo | Informe21.com\nSer de izquierda no significa apoyar al vandalismo\nMon, 06/05/2019 - 20:04\nAlgunos políticos emblemáticos y destacados, identificados con la tendencia política de izquierda, que dicen ser demócratas, apoyan directa o subrepticiamente a los regímenes de Cuba y Venezuela, convertidos hoy día en narco dictaduras, lo cual nos hace preguntar: ¿Por qué lo hacen? ¿Será que no han interpretado bien lo que significa ser de izquierda? Será que tienen algún negocio con tales regímenes y están temerosos de perderlos ¿Sera que también odian al denominado imperialismo norteamericano y al capitalismo salvaje? ¿Será que son hipócritas, y soslayadamente actúan como demócratas y en su interior son marxistas leninistas?\nSi tales izquierdistas actuaran correcta y realísticamente, según los principios de la democracia, seguramente que facilitarían al mundo democrático, expulsar más rápidamente a tales dictaduras del continente americano y de otras partes del mundo, en las que jamás han debido instalarse.\nPor principios, moral y sensatez, no se debe amparar ni proteger a delincuentes políticos de esa calaña similar a la de los líderes de tales dictaduras, puesto que desdice, perjudica y ofende a los pueblos de América y del mundo, que practican tal sistema político de gobierno de la democracia representativa, porque definitivamente es el mejor, el más práctico y preferido del mundo.\nA pesar de que algunos piensan que la política es el arte de seducir y convencer a las personas de su país y entorno, atrayéndolos y convenciéndolos incursionar hacia sus preferencias políticas, no desechemos al lado moral y rectitud que debe tener un político que se respete, de defender y luchar en favor de la justicia, la verdad, la libertad y la lógica.\nMuy a pesar de que el socialismo, el comunismo, el totalitarismo, el vandalismo y el radicalismo árabe, odien a los EE.UU., debemos terminar de aceptar que esta nación, cuna de la democracia mundial, es la nación más fervorosa que defiende a la democracia a nivel mundial, a pesar de las críticas que le hacen por sostener relaciones diplomáticas y comerciales con algunas de tales dictaduras totalitarias.\nEs oportuno señalar que todo tiene su límite y las dictaduras, se sobre pasan en sus actuaciones, objeticos y funciones. A estas, habrá que combatirlas permanentemente, tal como, a las dictaduras más radicales y peligrosas para la paz del mundo, entre las cuales Cuba y Venezuela se han destacado, porque además de afectar a sus respectivos pueblos, afectan a la paz en la región americana y en su seguridad global. Por otra parte, son gobiernos narcotraficantes, asesinos, y violan constantemente los derechos humanos de sus respectivos pueblos.\nCierto que, los partidos políticos de izquierda, son los preferidos por los pueblos más pobres y humildes de Latinoamérica. Sin embargo, es bueno señalar que además de lo dicho, esos pueblos, fueron los mismos que expulsaron de nuestros territorios a los invasores provenientes de Europa, que nos sometieron y explotaron, durante siglos atrás. Es decir, nuestros pueblos son humildes y mayoritariamente pobres; pero tienen algo adicional en común, prefieren vivir en libertad.


Porqué me Alegro de no Tener Que Dejar a mi Hijo en un Daycare Americano : Pagina Mexa\nPorqué me Alegro de no Tener Que Dejar a mi Hijo en un Daycare Americano\nAl cumplir mi hijo 9 meses de edad, yo tenía la necesidad de trabajar, y si bien no tengo experiencia en Day Care o guardería como en México le llaman, me parecía buena idea, ya que trabajaría y estaría cerca de mi bebe al mismo tiempo. Estaba buscando trabajar de lo que fuera en un Day Care donde al mismo tiempo pudiera tener a mi bebe, una especia de Bundle o combo, donde el costo por tener al bebe fuera preferencial por ser trabajadora de ahí.\nUn día me llamaron para entrevista, el lugar estaba algo retirado de mi casa, poco más de 1 hora, le pedí a una amiga que me acompañara para que estuviera con mi bebe en el auto mientras yo estaba en entrevista. La posición era de cuidadora de niños, Me hicieron 2 exámenes tipo cuestionarios donde me preguntaban que hacer si el niño desobedecía, como controlar disputas entre 2 niños, todo lo relacionado con como responder ante el comportamiento de un niño, además mi permiso para trabajar y el que me motivaba para conseguir esa posición.\nPhoto by BBC Creative on Unsplash\nDespués de ahí tuve una entrevista con la directora para preguntarme lo mismo, corroborar información. Yo le pedí que si había la posibilidad que yo estaba buscando, trabajar con el beneficio de tener a mi bebe ahí, ya sea como prestación o beneficios como obtener un precio especial, es decir más económico. Me dijo la directora que no tenían ese tipo de beneficio, y que además pagaban 8 dólares por hora. Yo desilusionada sabia que ese trabajo no era para mí.\nSin embargo continúe con el proceso de reclutamiento que para entonces ya se estaba haciendo largo y yo preocupada porque mi amiga y mi hijo estaban en el carro esperándome. De ahí me pasaron al salón o clase de niños de entre 6 meses y 1 año, eran al rededor de 9 pequeños, y la directora les indico a las señoritas a cargo que me pusieran a hacer lo mismo que ellas para medir mi desempeño en el lugar.\nCuando entre los niños estaban terminando de comer, cada uno en su high chair, comiendo una especia de papilla que parecía engrudo, y con tiradero de comida por doquier. De fondo la canción de baby shark.\nMe pidieron que me quitara los zapatos para estar en el lugar y me dieron una especia de cubiertas para el pie tipo como las que usan en hospitales, mi primera tarea, recoger los juguetes y ponerlos en su lugar debidamente etiquetado, yo trataba de hacerlo rápido y bien, pero me decía la señorita que no importaba tanto el lugar donde los pusiera.\nDespués, me toco atender a un bebe, limpiarle sus manitas, su carita y bajarlo de la high chair, mientras yo atendía a uno, las señoritas terminaron con el resto y barrieron el área donde habían comido. Era la hora de la siesta y dormir a los pequeños era todo un reto, unos iban en las cunas y otros en tipo tapetes de yoga tendidos en el suelo con sus cobijitas.\nLos peques no querían tomar siesta algunos lloraban y otros gateaban cuáles hormiguitas por doquier, pero de alguna forma había que mantener el control del grupo.\nMe toco intentar dormir a una peque en su cuna, pero nunca logre hacerla dormir, una de las señoritas me dijo que la niña ya estaba hecha del baño y que si no la olía. Yo le dije que no, afortunadamente ella le cambió el pañal y después me observaba como intentaba hacerla dormir, pero ella me decía que así no, le doblo las piernitas y la acostó con fuerza y le daba palmadas en sus pompas para dormirla y me dijo: ‘you can be rude‘, yo pensé, este trabajo no es para mí.\nPhoto by Muhammad Murtaza Ghani on Unsplash\nLa otra señorita me mostraba como ella le hacia para dormir a los niños, y mientras ella me platicaba que habia elegido ese trabajo porque le gustaban mucho los niños y que mejor que cuidarlos (me imagino si no le gustara, pensé).\nAl cabo de unos 15 min lograron dormir a todos los niños, la canción de baby shark seguía de fondo repitiéndose una y otra vez, todo el tiempo, sin fin, imagino que así era todo el día, todos los días. Seguía repitiéndose en mi mente continuamente por 1 semana y eso que estuve poco tiempo. Yo preocupada porque ya habían pasado más de 2 horas me disculpe y me salí.\nAfuera estaba mi hijo y mi amiga esperándome, yo le agradecí tanto a mi amiga por hacerme el favor de estar con mi hijo, y a mi hijo por haberse portado bien sin desesperarla. Me disculpe por el tiempo y la invite a comer.\nPasaron los días, mi esposo nos llevó a un parque cerca de la casa al cual nunca habíamos ido (y al cual no regresaríamos porque estaba tenebroso, ella afirma tampoco haber regresado), al caminar por el parque nos encontramos a una señora con niños, hicimos plática y salió que ella cuidaba niños, automáticamente le pregunte sus datos, su nombre, Kendy.\nPosteriormente yo necesitaba ir a entrevistas de trabajo, y no tenía con quien dejar a mi hijo, otra amiga me recomendó una señora que cuidaba niños y le hable, sin embargo no estaba disponible y asi mismo me recomendó a otra señora la cual vivía muy lejos de donde yo me encontraba. Recordé a Kendy y pensé, pues me voy a aventurar.\nLa contacté, le pedí su dirección, el costo por hora, etc. Pasaban los días y empece a dejar a mi hijo con Kendy poco a poco, como para ‘medir las aguas’, un día 2 horas, otro día 1 hora, otro día 4 horas y así sucesivamente.\nMuy contenta por su servicio, pensé que no había mejor lugar para dejar a mi hijo de aquí en adelante.\nYo conseguí trabajo en un call center, y con plena tranquilidad de que mi hijo estaba en buenas manos.\nAgradezco la experiencia que he tenido al ver cómo cuidan a los peques en un Day Care, a lo que me enfrentaría de no tener quién cuidara de mi hijo y la experiencia de ir con una persona particular.\nPosted in: Educación, Familia, Opinión | Tagged: Childcare, Daycare\nPublicado por dzhulietta\nVer todas las entradas de dzhulietta\n¿Porqué hay Ciudades de EUA en las que habitan un mayor número de mexicanos?\n7 Refranes Populares, ¿Qué son y cómo se usan?


Se lanzan convocatorias para la 2ª Semana de Artes Visuales - La Nota Tucumán - El medio para tus ideas\nEl Ente Cultural de Tucumán, a través de la Dirección de Artes Visuales, abre desde hoy una serie de convocatorias para participar de la 2ª Semana de Artes Visuales, que se realizará del 19 al 26 de Noviembre. Las mismas permanecerán abiertas hasta el día 13 de Octubre.\nMUTUA. Fondo para proyectos expositivos. La convocatoria está dirigida a equipos conformados por artistas- curadores y un Espacio Cultural Independiente para que de manera colaborativa, trabajen en pos de visibilizar su actividad en el tiempo, a pesar de las dificultades que se presentaron a partir de la pandemia. Inscripción, Bases y Condiciones: MUTUA\nTalleres de Formación para Trabajadores de Artes Visuales. La convocatoria está dirigida a referentes de diversas áreas, de la región NOA de nuestro país, que puedan aportar nuevas herramientas al sector de las artes visuales; ya sean artistas, gestores, diseñadores, profesionales de áreas legales, programación, marketing, educación, conservación, etc. Propone compartir acciones que motiven procesos creativos desafiantes, coherentes con esta realidad y en consciencia de las demandas del campo profesional de las artes visuales. Inscripción, Bases y Condiciones: Talleres\nIntervenciones artísticas en el espacio público. La convocatoria está dirigida a colectivos de artistas, integrados por productores culturales nacidos o residentes de la provincia de Tucumán. Propone pensar lo sostenible desde el arte en los espacios públicos que fueron refugio en esta realidad de pandemia, e invita a los distintos colectivos de artistas a materializar estos conceptos con sus proyectos. Inscripción, Bases y Condiciones: Intervenciones artísticas en el espacio público\nGalería Visual de artistas de Tucumán. La Galería Visual es una plataforma virtual para la exhibición de obras que se propone como espacio de encuentro de diversas producciones en el campo de las Artes Visuales, de artistas y proyectos colectivos de la provincia de Tucumán. Asimismo, busca propiciar el contacto entre los artistas y potenciales compradores para impulsar el desarrollo del mercado del arte en la región. Inscripción, Bases y Condiciones: GALERÍA VISUAL\nPor otro lado, desde el viernes 24 de Septiembrehasta el sábado 2 de Octubre, estarán abiertas las inscripciones para ser parte del 49° Salón de Tucumán para el Ámbito Nacional – Artes Visuales 2021, el cual está dirigido a artistas de todo el país, con el fin de promover la producción actual y enriquecer el patrimonio artístico de la provincia, reafirmando su compromiso con la cultura.\nLa edición 2021 se realizará en modalidad virtual, acompañando así las disposiciones relativas al contexto de la pandemia. Otorgará 3 Premios Adquisición, 1 Premio del Público no adquisición, y 13 Incentivos a la Producción para artistas de Tucumán no adquisición.\nEl Jurado de Selección y Premiación estará compuesto por Gloria Gentillini (Tucumán); Darío Albornoz (Tucumán); Elena Blasco (Buenos Aires) y Carlos Gómez Centurión (San Juan).\nEn esta Nota:Artes VIsuales, Tucumán