Como Superar un Rompimiento Doloroso - Enamora a tu Ex Hoy\nPues bien, Aquí estamos, con el corazón destrozado.\nEsta es una situación que jamás nos imaginamos y por supuesto no me atrevería a decir que “todos lo sufrimos igual”, mientras que algunas personas pueden superarlo fácilmente para otras es terriblemente doloroso y eterno\nEstas son algunas emociones que puedes estar sintiendo tras la ruptura:\nCulpa: Por todo lo sucedido, por lo que se dijo y por lo que no se dijo, por no lograr que la relación funcionase a pesar de que lo intentaste.\nDuda: Si no conoces el motivo Real de la ruptura, si fue tu ex quien decidió terminar, tal vez pienses que no fuiste lo suficiente para él o ella, incluso si fuiste tu quien decidió terminar ¿Fue la mejor decisión? ¿Debiste darle mas oportunidades a la relación? ¿lo intentaron lo suficiente? ¿Qué paso?\nMiedo: Tal vez pienses que nunca volverás a encontrar a alguien tan especial como lo era tu Ex, o tal vez no te guste la soledad, piensa que solo en tu ciudad o localidad hay gente que no conoces, las oportunidades de conocer a alguien aun mejor son infinitas date oportunidad.\nConfusión: Con amigos y familiares que te cuestionaran por muchas cosas o con la división de bienes materiales, incluso si hay menores de edad o mascotas, todo esto puede crear un ambiente completamente diferente a si solo termina la relación.\nDuelo: Aunque la separación fuera por mutuo acuerdo, siempre existe la tristeza de lo que pudo haber sido, sobre todo cuando hay amigos en común.\nEnojo: Por lo que te dijo o por lo que dijiste o por las circunstancias en como se dieron los acontecimientos que llevaron a dicha ruptura de la relación.\nObviamente estos no son los unicos sentimientos que puedes estar albergando, solo son algunos de los mas comunes, ahora bien la pregunta obvia es, ¿Cómo superarlos?\nEnfrenta el Sufrimiento: Esto quiere decir que no te abandones, cuídate a ti mismo o a ti misma, recuerda que esto solo es transitorio, trabaja tu autoestima, se que es muy fácil decirlo pero hacerlo es otra cosa, piensa que las cosas resultaron así no por ti sino por ambos, para que una relación se rompa normalmente ambos siempre tienen un poco que ver, pero seguir atormentándote y seguir sufriendo solo te afectara a ti y no a tu Ex, piensa que fue lo mejor que pudo haber sucedido para ambos antes de llegar a algo más.\nNo te Cierres: Sal con tus amigos o familiares de ser posible aumenta tu circulo social, si tienes amigos en común, no dejes de hablarles pero intenta que no te hablen de tu ex pareja (no es sano), sal de compras, distráete con los estudios con el trabajo o con amigos que hace tiempo no ves .\nBienvenido el cambio: Esta es una gran oportunidad para cambiar algunos hábitos que tienes y que probablemente habías dejado para después, ahora puedes ejercitarte o continuar estudiando o ver aquel lugar al que no pudiste ir, cambia tu rutina si salías a hacer ejercicio por la tarde ahora hazlo por la mañana o viceversa.\nSigue Activa: Crea un plan para cada día de la semana y llévalo acabo la idea es ocuparte para dejar de pensar un poco en tu Ex, Sal a cenar a un nuevo restaurante, o has una visita sorpresa a tus padres o a algún familiar que hace tiempo no ves, también puedes planear una rutina de yoga o ejercitarte por las mañanas o tardes…\nBusca Nuevos Amigos: Existen muchos lugares en donde conocer gente, ferias de todo tipo, restaurantes, o amigo de un amigo, incluso en la parada del transporte, antiguos amigos que dejaste de ver y que ahora puedes volver a frecuentar, las posibilidades son infinitas…\nDescubre 23 Técnicas para enamorar a un Hombre\nEl Secreto mejor guardado que hará que ellos te sigan!\nEncuentra el lado bueno: Piensa en lo bueno o en lo positivo de este rompimiento, tal ves ya estas aprendiendo de tus errores o a no repetir patrones de relaciones anteriores.\nDisculpa las acciones cometidas por ambos: Tanto si tu cometiste el error o tu Ex, eso ahora ya no tiene caso, por lo que debes de disculpar o perdonar y comenzar de nuevo por un futuro, sin sombras que opaquen tu bienestar.\nSi por algún motivo tienen que seguir viéndose: Ya sea por trabajo o porque tienen cosas pendientes en común, como hijos y bienes materiales, este será un gran motivo para no verte deprimida, en algunas ocasiones esto le da fuerza al Ex y cualquiera que sea el motivo de rompimiento NADIE debe hacerte menos ni estar por encima de ti, tu vales mucho y así tendrás que demostrarlo, supérate y supéralo por ti por nadie mas.\nEstos son solo algunos consejos que puedes seguir para terminar con lo doloroso de tu rompimiento, nunca olvides mantenerte ocupada, mantén la frente en alto, se que ahora la depresión te domina pero recuerda que no hay nada que el tiempo no cure, tal ves hoy te sientas morir mañana lo habrás superado, ANIMO Recuerda que el destino tiene cosas buenas preparadas para ti. si tienes alguna duda o comentario o simplemente quieres expresarte no dudes en escribir en los comentarios.\nHola Gracias por pasarte por este Blog y debo decirte algo, cuando estas pensando en ¿como…\nDescubre de una vez por todas si es posible Recuperar a tu Ex Sistema Enamora a…\nDESCARGA UN AVANCE GRATIS DEL LIBRO ENAMORA A TU EX EN PDF AQUI Quizá usted se…\nAsí que quieres que tu ex novio o ex novia se vuelva a enamorar de ti,…


[Reseña] (Gatos guerreros) El bosque de los secretos - Erin Hunter\nSaga: Los gatos guerreros: 3/6 # Spin off: 2/6\n1) En territorio salvaje | 2) Fuego y hielo\nAviso 1: Tengo este libro en catalán, así que el título es: El bosc dels secrets.\nAviso 3: Como ya me he liado, sí, ya tardaba, os pondré los nombres en catalán, lo siento muchísimo...\nNuestro gato "Cor de Foc" siempre ha sido el protagonista de la historia, eso ya lo sabíamos, pero aquí ya es el PROTAGONISTA INDISCUTIBLE, este por ahora ha sido su libro, y qué libro!\nSi bien algunos pasajes me han sobrado, me ha encantado poder ver la evolución del personaje gato, ha estado más luchador si cabe, ha sido una gozada.\nEl hecho de ver que "Cor de Foc", no olvida la investigación del asesinato de "Cua Roja", nos hace ver la lealtad de un guerrero.\nY aunque esta parezca ser toda la trama, seguimos con más hilos, algo no va bien con "Garra de tigre", ya vimos bastantes cosas raras con este gato y va siendo hora que desenmascarare y todos vean la verdad, pero se hará? Habrá justicia?\nSeguimos con la saga más loca, liosa, no os voy a mentir, ya me he liado, en serio, no sé cual es cual, vienen más nombres de gatos y mi cerebro no puede asimilarlos, jajaja, pero es lo mejor de esta historia, es que es la saga más genial que he leído en mucho tiempo, gatos que matan y aman (jijijiji).\nNo volverás a ser el mismo, y lo más importante, no volverás a ver a un gato de la misma manera!\nPinkiland a las 14:15\nEtiquetas: El bosc dels secrets, El bosque de los secretos, Erin Hunter, Fantasía, juvenil, Reseña, Saga: Gatos guerreros\nKyoko 17 enero, 2014 14:50\nEstaba leyendo tu reseña y sentía que estaba leyendo en chino hahaha, ya después leí las reseñas anteriores y me ubiqué mejor, porque no conocía esta obra, nada de esta saga. Pero lo tengo anotado, me parece bastante curioso. Besos\nLauNeluc 17 enero, 2014 15:25\nSaru 19 enero, 2014 13:34\nCon este recuperé la fe en la saga, que le segundo me supo a poco. Ains, Corazón de Fuego mola :3


Asplenium (varias especies)\nYa sé que así tal cual es difícil, pero tengo confianza...\nHace unos días me compré este helecho, pequeñito pero monísimo.\nCreo que es un helecho nido de ave, pero como tiene los frondes rizados en el extremo no estoy muy segura, ¿me lo podríais confirmar?.\nUna pregunta, cuando lo riegue tengo que regar también el centro o solo por alrededor.\nHola me han regalado esta planta para el terrario, en principio pense que era un helecho lengua de ciervo pero viendo algunas fotos he empezado a dudar.\ndetalle del cogollo\nCreo que el género es ese.\nGracias de antemano y espero poder...\nTambién les agradecería si me pueden decir el nombre...\nTengo un Asplenium bulbiferum y se le está cayendo las hojas si alguien sabe a que se debe y conoce alguna solución que me informe. Las nuevas hojas que tiene salen sin fuerzas. ;-)\nEste Asplenium era común ayer en La Peña, Prepirineo oscense a 500 metros, en compañía abundante de otros helechos rupícolas como Ceterach officinarum o Asplenium trichomanes. ¿Podría ser un Asplenium viride? ¿Hay otros confundibles? ¿Debería haber fotografiado los soros?\nUn Cepaea nemoralis bien desarrollado nos da una idea de la escala.\nOs quiero presentar este helecho que es un verdadero prodigio de la naturaleza. Sus padres son un Asplenium fontanum y un Asplenium petrarchae ssp. bivalens, que conviven en el mismo hábitat mediterráneo de la isla de Mallorca y del levante de la Comunidad Valenciana.\nLo he encontrado por pura casualidad entre las piedras de una pared de bancal de mi jardín y...\nDudo entre el adiantum y el onopteris.\nHace un año me regalaron un tiestecillo, comprado en una gran superficie, de un helecho pequeñín que tiene toda la pinta de ser un A. onopteris (por las fotos que veo en internet y las que mandáis vosotros al foro). "Planta de interior. Helecho, riego abundante y bastante luz" por toda indicación en la pegatina de la maceta de 10 cm. de alto.\nEl caso es que resistió...\nHelecho 3: Semejante a Adiantum...\nesta foto es más clara dentro de lo que cabe...es??\nSaludos...e comprado un pequeño helecho que creo que es Asplenium trichomanes ya que la de la floristeria no tiene ni idea de lo que vende jejeje\nquisiera saber si alguien tiene esta especie y si es cierto que puede estar a pleno sol como e leido...muchas gracias de antemano


Mudanzas y guardamuebles en Cádiz: tus objetos a buen recaudo\n¿Por qué llevar nuestros enseres a un guardamuebles?\n¿Necesitas una empresa de mudanzas y guardamuebles en Cádiz? Además de garantizarte el transporte de tus enseres y ocuparnos de todo el embalaje y desembalaje, también te ofrecemos un espacio donde almacenar todos esos objetos que hace tiempo no usas pero no quieres deshacerte de ellos.\nCuando nos planteamos cambiarnos de casa, hay muchos muebles y enseres que no tienen cabida en la nueva vivienda. Es posible que se encuentren en buen estado y no te apetezca donarlos ni tirarlos. Para que no estén ocupando espacio en casa, puedes optar por alquilar un guardamuebles. Allí se conservarán en buen estado y podrás disponer de ellos siempre que quieras recuperarlos.\nComo especialistas en mudanzas y guardamuebles en Cádiz, te aconsejamos el alquiler de un espacio de este tipo por ser una solución económica y práctica para el almacenaje y conservación de mesas, sillas, estanterías, libros, menaje de cocina, aparatos electrónicos… En ocasiones, nos juntamos con objetos por duplicado. Para que estos no estén ocupando un espacio que deberás aprovechar para otras cosas en tu nueva vivienda, prueba a llevarlos a un guardamuebles.\nEn estos espacios, además, tus enseres están a buen recaudo. No debes temer nada por la seguridad. Los guardamuebles están vigilados para que no se produzcan robos y los usuarios pueden estar tranquilos y cómodos al dejar allí sus objetos.\nDesde Mudanzas Aparicio, te animamos a probar esta solución cuando estés planificando la mudanza de tu casa. Si quieres conocer más información sobre este servicio que cada vez usan más personas, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros.


'Juego de Tronos' 5x01 Review: se expande el mundo conocido\nArya llega a Braavos\nUna grandiosa estatua de piedra gobierna en el horizonte de 'Juego de tronos'. Es el Titán de Braavos. Por fin Arya Stark, libre de ataduras, ha llegado a su destino: la casa de Blanco y Negro (nombre del episodio). Allí, se espera encontrar con Jaqen H'ghar después de la moneda que le dio, pero negativo. Un anciano con túnica que vive allí dice no conocer a nadie con ese nombre y le cierra la puerta en sus narices. Arya, que “no tiene miedo a nada” permanece día y noche, llueva o truene, en la puerta de la casa de Blanco y Negro, recitando su ya conocida lista personal del odio (eso sí, modificada con los últimos acontecimientos). Sin obtener respuesta renuncia a la moneda de su querido “hombre sin rostro” Jaquen H’ghan arrojándola al mar.\nVagando sola por Braavos, Arya se mete en problemas con un grupo de muchachos más grandes que ella y con espadas más gigantescas que su ‘aguja’. Pero como “no tiene miedo a nada” se enfrenta a ellos, los cuales huyen despavoridos al ver a su espalda la figura del anciano con túnica de antes. Éste comprueba la valentía de Arya y la lleva de nuevo a su casa donde le devuelve la moneda tirada al mar. Pero, ¿quién es este tipo? Comprobamos en seguida que es Jaqen H’ghar. Bueno, al menos una persona con su mismo rostro, ya que dice no llamarse así. No es “nadie”, como en lo que tiene que convertirse la propia Arya, según este “hombre sin rostro”. Misterio asegurado en esta trama de la pequeña de los Stark donde por fin está a buen recaudo después de tanto sufrimiento y tanta huida. Eso esperamos.\nBrienne debe proteger a Sansa del peligro: Petyr Baelish\n¿Está Sansa Stark a salvo con Petyr “Meñique” Baelish? Es lo que se pregunta Brienne después de un encuentro casual y muy movidito. En el lugar más inhóspito e inesperado de Los Siete Reinos, una sucia taberna, Brienne y su fiel escudero Podrick se encuentran con su objetivo: Sansa. Ésta y Meñique, después de abandonar el Nido de las Águilas, se dirigen a un lugar lejano y seguro. Brienne mantiene una charla con Meñique y Sansa, conocidos de vista de Desembarco del Rey, y después del rechazo de la pequeña de los Stark, ahora la guerrera va a encontrarse con el “no” de su hermana mayor. Y es que es normal, aunque Brienne se haya convertido en uno de los personajes más queridos, que apenas la conozcan y que sus dos protegidos anteriores (Renly Baratheon y Catelyn) murieran bajo su custodia no le hace ganar puntos ante las hijas de Catelyn.\nMeñique no deja que Brienne se marche y se produce una persecución a caballo por los bosques con los soldados de éste. Esta frenética persecución se salda con la vida de algunos soldados de Meñique a manos de Brienne, la cual protege a Podrick en un acto de protección y gratitud por su fiel servicio. Todavía tienen tiempo de dar “caza” a Meñique y a Sansa, y es que, Brienne no se dará por vencida con el juramento que le hizo a Catelyn de mantener a salvo a sus hijas, y es que, con Petyr Baelish, seguramente no lo vaya a estar.\nJaime Lannister pone rumbo a Andalucía… digo, a Dorne\nLa Reina Madre, Cersei Lannister, recibe una amenaza por parte de Dorne hacia su hija, Myrcella, la cual permanece en dicho Reino por su boda concertada. La amenaza la lanza Ellaria Arena, la cual exige venganza por la trágica muerte de su querido Oberyn Martell. Jaime Lannister, para enmendar sus errores como padre, ya que el incesto le obligaba a ello, decide poner rumbo a Dorne para traerle de vuelta a su hermana a Myrcella. Y no irá solo, no. Jaime recupera a uno de los personajes más queridos de las últimas temporadas, Bronn, quien, tras pensarlo un par de veces después de estar asentado con una doncella de buena familia, poco tarda en aceptar la suculenta oferta de Jaime.\nEllaria Arena quiere venganza\nEn la propia Dorne, representado brevemente en este episodio por el Real Alcázar de Sevilla, Ellaria Arena exige venganza a Desembarco del Rey después del fatal asesinato (y una de las mejores escenas de la serie) de su amado Martell. El hermano de éste, y Señor de Dorne, Doran Martell, es más sensato que Ellaria y le confiesa que nunca bajo su gobierno matarán a una niña por venganza (en referencia a Myrcella Baratheon). Pero, “¿y cuánto durará eso?” le desafía Ellaria mientras abandona la sala.\nCersei impone su ley en Desembarco del Rey\nDespués de abrir las fronteras del mundo conocido, centrémonos ahora en lo conocido. La lucha de “divas” y egos en Desembarco del Rey va a ser más que notable durante el transcurso de esta temporada. Sin ir más lejos, en este episodio, después de los sucesos de la temporada pasada, Cersei impone a sus propios Consejeros en nombre de su hijo, el Rey. Su tío Kevan Lannister en seguida se huele la tostada y no permite que la Reina Madre dirija todo el cotarro. Cersei le nombra nuevo Consejero de Guerra, pero rechaza el cargo hasta que el propio Rey le nombre personalmente. Olé sus h*****, por fin alguien que le planta cara a Cersei más allá de Margaery Tyrell. La guerra entre ambas “is coming”.\nElecciones en la Guardia de la Noche\nLa lealtad es la idea base de la secuencia perteneciente a Jon Nieve de este episodio. Secuencia, por cierto, muy importante en la serie con un par de acontecimientos que seguramente cambien muchas cosas. El primero de ellos se produce después de la reprimenda de Stannis Baratheon a Jon Nieve después de acabar con el sufrimiento del Rey-Más-Allá-Del-Muro. En dicha conversación la idea de lealtad se plasma en la fidelidad de los pueblos salvajes hacia su líder fallecido; y la fidelidad de los pueblos norteños a su antiguo Rey en el Norte, que provoca el rechazo a Stannis. Éste, astuto, le promete a Jon Nieve nombrarle bajo todo los efectos “Jon Stark” para reinar de nuevo en el Norte.\nMás tarde Jon Nieve (por ahora) le explica a Sam que rechazará la propuesta de Stannis ya que hizo un juramente a la Guardia de la Noche que remarca esta idea de lealtad que he comentado. Pero sin más preámbulos, vamos a la noche electoral de la Guardia de la Noche para elegir a un nuevo Lord Comandante. El nº 998 concretamente.\nEn un principio sólo hay dos candidatos. El favorito, Allister Thome, y que odia a Jon por su pasado con los salvajes; y un veterano de guerra llamado Denys Mallister. Antes de cerrar el plazo, Sam interrumpe ante la sorpresa de todos presentando la candidatura de Jon Nieve, quien salvó el Muro de los salvajes. La elección parece agradar a los Guardias de la Noche. Tanto que se produce un empate técnico entre Allister y Jon. Al final, el viejo Aemon Targaryen, decide con su voto el ganador. Habemus nuevo Lord Comandante: ¡Jon Nieve!\nLa justicia es igual para todos. Ahora\nSi los problemas le crecían a Daenerys en el primer capítulo, en este se apoderan de ella. Después de la fase de conquista y liberación del pueblo libre, la nueva Reina quiere un nuevo gobierno justo dejando a un lado la Khaleesi más salvaje y regresando a la Khaleesi más bondadosa siguiendo los consejos del sabio Arstan. La justicia es igual ahora para todos, ya seas ex esclavo o ex maestro. Es por ello que después de que la peculiar pareja de detectives formada por Daario Naharis y Gusano Gris descubra a uno de los ‘Hijos de la Arpía’, se le obligue a tener un juicio justo.\nEste juicio justo no lo ve con buenos ojos uno de los Consejeros, quien fue esclavo antes de la liberación de su “Mysha”. Mosqueado con la decisión se toma la justicia por su mano y acaba matándolo antes del juicio. La Reina se hace eco de la noticia y si iba a haber un juicio justo para el ‘Hijo de la Arpía’ lo habrá también para su consejero porque en su nuevo gobierno, la justicia es igual para todos. Este hecho provoca un caos en la Meereen donde ex esclavos la toman con todo el mundo (shhhhhhhhh), incluso con la propia Daenerys por ejecutar a uno de los suyos.\nPor último la escena final, muy ‘El Hobbit: La desolación de Smaug’, nos deja ver que los problemas (menos mal, ¿algo positivo?) con su ojito derecho Drogon se han desvanecido. Tras acariciarle con algo de miedo, éste se deja querer y termina sobrevolando la ciudad de Meereen ante la atenta y preocupada mirada de su “madre”.


Gestión Sanitaria en Cardiología - Los Blogs de CardioTeca\nEstudio EMPA-REG-OUTCOME: Empagliflozina Primer Antidiabético que reduce el Riesgo Cardiovascular en pacientes con Diabetes tipo 2 y alto riesgo de eventos cardiovasculares\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Jueves, 17 Septiembre 2015 en Selección del Editor\nLa noticia del año en Cardiología y Diabetes. Empagliflozina se convierte en el primer antidiabético oral que reduce el Riesgo Cardiovascular en pacientes con Diabetes tipo 2 y alto riesgo de eventos cardiovasculares. Congreso anual 2015 de la EASD Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes - Estocolmo.\n5 Nuevas Guías de la Sociedad Europea de Cardiología - Londres 2015\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Sábado, 29 Agosto 2015 en Selección del Editor\nLa Sociedad Europea de Cardiología acaba de publicar 5 nuevas Guías coincidiendo con su congreso anual, celebrado esta vez en la ciudad de Londres.\nActelion lanza en España Opsumit® (macitentan) para la Hipertensión Arterial Pulmonar\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Lunes, 08 Junio 2015 en Selección del Editor\nOpsumit® (macitentan) es el nuevo tratamiento oral indicado para el tratamiento a largo plazo de la Hipertensión Arterial Pulmonar (HAP). Se ha demostrado una reducción del 45 % de los eventos de morbilidad y mortalidad.\nLa HAP tiene una prevalencia en España de 16 casos por millón de adultos y una incidencia de 3,7 por millón de adultos.\nTodo sobre la Muerte Súbita Cardiaca en Circulation Research\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Viernes, 05 Junio 2015 en Selección del Editor\nCirculation Research nos presenta un excelente compendio sobre la Muerte Súbita Cardiaca, tocando todos sus aspectos relevantes y con artículos escritos por los principales expertos en este campo.\nEstudio IMPROVE-IT NEJM: Ezetimibe Added to Statin Therapy after Acute Coronary Syndromes\nPor fin se ha publicado en NEJM el Estudio IMPROVE-IT: Ezetimibe Added to Statin Therapy after Acute Coronary Syndromes. Han pasado bastantes meses desde su presentación en la AHA Scientific Sessions 2014. Ahora ya podemos bucear en todos los detalles del estudio.\nDel Hospital a Casa en la Insuficiencia Cardiaca: Transitions of Care in Heart Failure - AHA Scientific Statement\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Jueves, 19 Marzo 2015 en Selección del Editor\nDocumento indispensable para todos los que tratan pacientes hospitalizados con insuficiencia cardiaca. Los programas de actuación antes del alta han demostrado beneficios indiscutibles a corto plazo.\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Domingo, 18 Enero 2015 en Selección del Editor\n¡Imprescindible! Ecocardiografía Valores Normales y Formas de Medición. Guía 2015 que actualiza las Guías Americanas/Europeas sobre los valores normales del ecocardiograma y la forma adecuada de medirlos en ecocardiografía, en sus distintas modalidades.\nNintendinitis, Wiiitis: Daños relacionados con la Nintendo, a valorar en estas Navidades 2014\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Jueves, 18 Diciembre 2014 en Selección del Editor\nCurioso artículo de revisión publicado en BMJ bajo el epígrafe común de " Christmas 2014: Going to extremes ". Los autores identificaron 38 artículos, la mayoría de ellos case reports o case series que ilustran los posibles daños asociados al uso de esta popular consola.\nDespierta Cardiología: Gliflozinas, Redgdps.org y más, la Diabetes tipo 2 nos necesita\nPublicado por\tRamón Bover Freire en\t Jueves, 04 Diciembre 2014 en Selección del Editor\nEste fin de semana he tenido la oportunidad de participar en un foro científico en el que he conocido la existencia de Empagliflozina y de toda la familia de las gliflozinas, inhibidores del cotransportador sodio-glucosa (SGLT2) en el riñón. Si obviamos su difícilmente pronunciable nombre, se trata de una nueva familia de fámacos antidiabéticos con un excelente perfil cardiovascular: no producen hipoglucemias, hacen perder peso, reducen la presión arterial, y son seguras en los pacientes con insuficiencia renal. Tampoco tienen interacciones relevantes con otros fármacos cardiovasculares. Y, por supuesto, producen una notable mejoría en el perfil glucémico, con reducciones de la HbA1c cercanas al 1%.


A day in the life | El musolari errante\n23 de noviembre de 2006 - 00:49\t - Vivencias\nMe he levantado a las ocho, después de concederme una hora de crédito respecto a mi despertador. Lo primero del día ha sido hacer una crónica del partido del Madrid de anoche, que ha estado basada en la idea de la contradicción. Me ha llevado bastante rato, aunque creo que al final ha merecido la pena (“Un buen día” --> Los Planetas). Me he dado una ducha que me ha hecho sentir bastante frío –Noviembre ya se nota en Madrid, mucho más en Colmenarejo-. Cuando me disponía a irme, los compañeros de la lista de Diarios de Fútbol (cómo me gusta esa lista!!!) habían disparado sobre puntos calientes de mi post, como la posible resignación del Bernabéu, las debilidades del Madrid y la aportación de Robinho. La contestación me llevó otro buen ratito.\nAcabados estos “deberes”, me fui camino de la Uni. Para ir aprovechando el tiempo, estuve repasando en el metro las partes de la demostración del artículo de Bob y Joana sobre categorías de transporte que debía adaptar para la propia prueba que yo tengo entre manos. Ya me avisó de nuevo la soñera a la altura de Ciudad Universitaria, así que cuando tomé el bus en Moncloa ya sabía lo que iba a pasar. Debí dormirme antes de partir, y volví a la consciencia en Torrelodones, como media hora después. Fue fácil salir del túnel, retomé mi artículo y... voilà! ¡Realmente si nos quedamos sólo con los céntricos que contienen al strongly closed nos queda un linking system (en sentido un poco amplio)! Esto suena a galimatías, pero simplifica extraordinariamente lo que tengo que escribir.\nEufórico subí al despacho, saludé a Pablo y me puse a comprobar los detalles. Sin duda, sin duda. Magnífico. Un buen rato verificando, y a comer. Faltaban hoy parte de los informáticos porque había una presentación de Microsoft, pero aun así nos juntamos un número decente de personas. Durante la comida –spaghetti y patatas con carne en mi caso, decentes- fijamos el paddle para mañana. Laura no estará, pero parece ser que se confirma su interés; necesitamos gente así. Tras el café reglamentario, vuelta al zulo, donde estuve solo casi toda la tarde. Un momento para dar noticia del sorteo de Octavos de Final de Copa, y a comenzar a escribir a mano la prueba de mi resultado, cosa que me llevó todo el resto de la tarde. Justo antes de irme, miré un pequeño video de goles de Ronaldo en el Barcelona (se me caen los lagrimones cada vez que lo hago) y contesté un par de mails que me pedía el cuerpo contestar.\nA la vuelta, repetición de la historia, con fase REM en el bus y despertar bastante más duro que en la ida. En el metro retomé “El poder y la gloria”, el libro que estoy leyendo ahora, y que me ha motivado más esta vez. Habla del marxismo en México. Justo antes de llegar, entré en el seudoOpencor a la mandarina que hay aquí cerca, y compré unos Doritos para hacer con los chiles (por si tenía que cenar solo), una pizza (por si estaba Rosa) y chocolate, que es poco menos que imprescindible en este piso. Cuando llegué a casa, albricias ya estaba Rosa. Estuvimos charlando un buen rato mientras desaparecían los Doritos, y viendo el partido del Barsa hasta que éste marcó el primer gol. Después me pasé al Multichampions.\nEn el descanso, cena a base de pizza, con el detalle peculiar de que, por el mal funcionamiento de los encendedores del piso, tengo antes que prenderle fuego a un palo de los chinos en la hornilla para a continuación meterlo en el horno y que salte la chispa. A continuación, estuve haciendo un poco de limpieza de periódicos, pues con la suscripción que me regaló la Madrina se me acumulan de mala manera. Bendito problema, de todos modos. Cuando terminé esta parte, Rosa ya estaba en Territorio Morfeo, y a mí me correspondía cambio de sillón para que ella pudiese estirarse. En este desde el que escribo, he visto el séptimo capítulo de la tercera temporada de House, que está remontando tras un pequeño bache al principio. El capítulo de hoy estupendo, con un suicidio inducido, House contando por qué se dedica a la medicina y John Larroquette (el fiscal de Juzgado de Guardia, para quien tenga memoria), gordo como un trullo, haciendo un secondary role estelar. Cuando ha terminado, un poquitín de charla en el msn mientras Rosa, sorprendentemente despierta de nuevo, se dedica a contarse su vida por móvil con su amiga del alma. Acaba de meterse en la piltra, y yo la seguiré en breve, porque va a dar la una. Un día bien aprovechado.\n¿Quién coño es Paris Hilton?\nCluje\t- 30 de noviembre de 2006 - 00:08\nY tan inicial, llevaba como 20 páginas...\nAlberto\t- 29 de noviembre de 2006 - 19:27\n"El poder y la gloria" [...] habla del marxismo en México [!?]\nSe me había quedado clavada esa frase. Espero que se deba a un fase inicial de lectura.\nblancohumano\t- 27 de noviembre de 2006 - 09:45\nmilady\t- 23 de noviembre de 2006 - 22:54\nque duermas bien con la satisfacción del deber cumplido\nCluje\t- 23 de noviembre de 2006 - 19:03\nLa prueba tiene que estar escrita a tex y pasada por los diferentes sanedrines antes de ser aprobada. Pero creo que lo hay en mi cabeza esencialmente es correcto.\nLola\t- 23 de noviembre de 2006 - 16:32\ncómo va lo de los linkings?\nJavier\t- 23 de noviembre de 2006 - 14:52\nMe alegro la prueba vaya por muy buen camino!!\nzuma\t- 23 de noviembre de 2006 - 14:36\nPalimp, aunque tengas su movil, es dificil de localizar, yo estoy a punto de regalarle uno para ver si me lo coge o por lo menos que cuando le llame suene.\nPalimp\t- 23 de noviembre de 2006 - 08:31\nEstuve hace poco en Madrid y me fue imposible localizarte. No tengo ni tu email ni tu móvil. De aquí a un mes volveré a estar por los madriles y me gustaría quedar para tomar una cerveza.\nMi emilio es palimp en gmail.


🥇 Black Water: Abyss 【2020】PELICULA COMPLETA ONLINE en EliteTorrent 【GRATIS】\nELITETORRENT.FUN » Películas » Black Water: Abyss\nGénero: Aventura | Terror | Suspense\nPromedio: 5.7 / 10 (537 votos)\n'Desciende al miedo' en Black Water: Abyss es una próxima película australiana de acción y terror basada en una serie de libros escritos por Melinda Snodgrass. La serie de libros se desarrolla en una parte remota del norte de Australia, donde varios adolescentes locales deciden hacer un viaje por el agua para buscar el mítico 'Abismo' debajo del mar. Desafortunadamente, pronto se enfrentan a una amenaza aún mayor: una manada de cocodrilos feroces.\nLa película principal, Black Water: Abyss, está dirigida por Craig Robinson y comenzará a rodarse en el primer trimestre de 2020. Se espera que se estrene en cines en todo el mundo en 2020, pero también se ha confirmado que estará disponible para ver. En Internet. Como sugiere el título, la película sigue las aventuras de un grupo de adolescentes que emprenden un viaje a la región en busca del 'Abismo'. Desafortunadamente, algo sale mal y terminan en medio de una situación peligrosa en la que deben luchar contra una feroz manada de reptiles venenosos.\nLa historia de las películas de Abyss gira en torno a la idea de una caverna secreta debajo del océano que puede albergar criaturas 'Paranaturales' como el 'Dreadnoughtus'. Como tal, los adolescentes están ansiosos por explorar las cavernas del mar, así como las muchas ruinas submarinas que se encuentran en Australia. La serie de libros gira en torno a los intentos de varios adolescentes por descubrir la ubicación del 'Abismo'. Cada personaje de los libros, incluido el personaje principal, Mark (Owen Teale), intenta encontrar esta misteriosa caverna 'Paranatural' en su búsqueda para localizar la ubicación de la caverna. En cada película, Mark y sus amigos se encuentran en una situación peligrosa, en la que deben luchar contra una criatura monstruosa.\nLa película Black Water: Abyss fue creada por los productores australianos, Craig Robinson y Jason Murphy, y planean lanzar la película bajo el nombre de 'Crocodile Creek'. Ya se ha confirmado que la película tiene el aspecto de un cocodrilo en lugar de un calamar, por lo que no tendrá los efectos visuales de una película 3D típica.\nSe espera que la película Black Water esté en la misma línea que la popular película de 2020, Black Waters. En esa película, un grupo de jóvenes adolescentes sale al interior de Australia para tratar de encontrar la caverna 'Paranatural'. caverna y terminar enfrentándose a un ejército de cocodrilos hambrientos y enojados! El grupo finalmente escapa del área y regresa a casa, pero las malas acciones de uno de los niños, Tom (Wesley Anne), pronto salen a la luz, lo que lleva al grupo al descubrimiento de una situación mucho más grande y mortal.\nLa serie de libros, Black Water, se publicó por primera vez en 1998, por lo que los actores que participarán en la película serán fanáticos de la serie de libros. Sin embargo, tiene la ventaja de contar con muchos miembros nuevos del reparto que se unen al reparto a medida que avanza la historia, incluidos actores que se verán en los Oscar el próximo año como John Abraham, Daniella Kelley y Matt Smith. Es interesante notar que esta película contará con un cameo de uno de los personajes principales de la serie original: el personaje de John Abraham lleva el nombre del famoso escritor de la serie, y los libros también están inspirados en las novelas de Melinda Snodgrass.\nNo Tan Rápido! Te gustó Black Water: Abyss ? Pues te queremos recomendar descargar torrent o si gustas visita la seccion de series y disfruta de todo el contenido!


Algunos consideran que esta expulsión se debe a su posición contraria al Proyecto Minero Conga que el Gobierno viene defendiendo para que se realice. Otros aceptan las razones que da el comunicado publicado por Tribunal de Honor del Partido Nacionalista Peruano donde resuelven la desafiliación del congresista por considerar que sus opiniones respecto a la captura de ARTEMIO, “han dañado de manera importante y grave por un lado la imagen del Presidente de nuestro Partido compatriota Ollanta Moises Humala Tasso…” “Asì mismo las referidas declaraciones… …ha perjudicado en forma grave la imagen del Partido ante la ciudadanía” “…sus declaraciones cuestionadas ha atentado contra la disciplina del Partidaria a la que se debe, en su condición de afiliado y militante, que es regulada por el Estatuto y el Reglamento de Ética, Moral y Disciplina del Partido Nacionalista Peruano, que tienen como marco legal el Articulo 9 de la Ley 28094-Ley de Partidos Políticos” “…ha quebrantado la fidelidad y lealtad que debe guardar todo afiliado y militante a los principios doctrinarios del Partido, expresados en su Estatuto…”.\nSin duda la expulsión o desafiliación del congresista Rimarachin es un tema muy controversial y bastante complejo, dentro de lo cual hay asuntos y entornos que se debe tomar en cuenta para tener más elementos de juicio.\nEl pasado oscuro de Raúl Enrique Barreto Topalaya\nAnte todo hay que señalar que Raúl Enrique Barreto Topalaya con DNI Nº 42867438 no se encuentra registrado como afiliado al Partido Nacionalista Peruano en el ROP* del Jurado Nacional de Elecciones, sin embargo el propio Tribunal de Honor del Partido Nacionalista lo reconoce como Secretario General del PNP-Región Junín, algo contrapuesto a lo que debería defender dicho organismo, sobretodo porque existen denuncias por corrupción y otros asuntos graves contra Barreto Topalaya realizadas por las propias Bases Nacionalistas de la Región Junín.\nBarreto Topalaya es un ex-Policia que fue expulsado de la Policía Nacional del Perú, por conducta indecente al cobrar cupos a los alumnos de la Escuela Técnica Superior de la Policía, en la Ciudad de Huancayo.\nEn Enero de 1994 siendo aun policía, faltó el respeto a su superior, lo cual está detallado en el Legajo Interno de Personal de la policía Nacional.\nEl 03 de febrero de 2001 fue dado de baja por haber cometido falta contra el deber y la dignidad de función por haber permitido la salida de 12 alumnos de la Escuela Técnica Superior de Huancayo los días 29 y 30 de abril del 2000, a cambio del “aporte” de 5 soles por cada alumno para exonerarlos del servicio de apoyo en la sección de patrullaje selectivo de la Subregión PNP de Huancayo. Existe una resolución suprema Nº 935 donde pueden confirmar todo esto.\nEn Enero del 2003 fue requisitoriado con orden de captura por el delito de Lesiones Culposas Graves en agravio de Alberto Medina Puga solicitud hecha por el Primer Juzgado Mixto de La Oroya; así mismo, en Agosto del 2003 cuando se encontraba en completo estado de ebriedad ataco brutalmente, a las 2 de la mañana, el domicilio ubicado en el Jr. José Olaya Nº 405-El Tambo, de Jessica Melgar Aliaga, su ex enamorada, a quien amenazaba de muerte y ante la presencia de efectivos policiales se resistió a su detención a punta de golpes hasta dejarlos mal parados y lograr fugar tal como consta en el respectico parte policial del SO2 PNP Luis Solano Contreras, luego a las 4 de la madrugada, se presentaría en la Comisaría de El Tambo todavía ebrio y acompañado de dos “Damas”, para denunciar que había sido victima de agresión por parte de efectivos policiales, pero como ya tenían conocimiento de su accionar realizado a las 2 de la mañana procedieron a emplazarlo para que se ponga a derecho frente a lo cual junto con sus acompañantes armo todo un escándalo, pretendiendo pasar de víctima, tal como consta en el parte policial del SO1 PNP Edgar Quispe Felix, resultando finalmente que Jessica Melgar Aliaga tuvo que pedir garantías personales, el mismo que se le otorgo en Setiembre del 2003; igualmente, en Diciembre del 2003 la Fiscal Provincial Olinda Elizabeth Panez Sifuentes de la Cuarta Fiscalía Penal de Huancayo formaliza denuncia penal contra Raúl Enrique Barreto Topalaya por el delito Contra la Administración Publica en la Modalidad de Violencia y Resistencia a la Autoridad en Agravio del Estado.\nEn Marzo del 2004 el Quito Juzgado Penal ordenaría su captura.\nEn Febrero del 2005 el Primer Juzgado de Paz Letrado Apertura Instrucción contra Raúl Enrique Barreto Topalaya por faltas contra el Patrimonio en la Modalidad de Canjes Materiales y Faltas Contra la Persona en la modalidad de agresiones físicas en agravio de Jessica Milagros Melgar Aliaga, así mismo en la misma Resolución le Abre Instrucción por Faltas Contra el Patrimonio en la modalidad de Hurto en agravio de doña Olinda Natalia Aliaga Gutarra.\nComo se darán cuenta Barreto Topalaya es un personaje con unos antecedentes que le impedirían asumir cualquier cargo en alguna organización política, ni siquiera en algún Club de barrio, donde su pasado reciente lo desaprueba para ocupar siquiera algún puesto secundario.\nEn este link de youtube pueden apreciar algunas “proezas” de Raúl Barreto.\n(*)Registro de Organizaciones Polìticas\nRAUL ENRIQUE BARRETO TOPALAYA


OMPRESS-NAVARRA (13-07-18) Este próximo 24 de julio, martes, tendrá lugar en Javier, Navarra, el Encuentro de Verano de los Misioneros, que organiza tradicionalmente la delegación diocesana de misiones de Pamplona. Tiene como lema “Bautizados y enviados: la Iglesia de Cristo en Misión para el mundo”, un lema que hacen realidad los 803 misioneros y misioneras navarros que están literalmente presentes en los cinco continentes.\nA las 9:30h se partirá en autobús desde la calle Juan de Labrit de Pamplona con destino a Javier. A las 10:00h tendrán lugar los laudes y la acogida en el Salón Azul de la Casa de Espiritualidad de los Jesuitas en Javier. Después tendrá lugar una presentación del Mes Misionero Extraordinario, convocado por el Papa Francisco, y del Sínodo de la Amazonia, donde tantos misioneros navarros están presentes.\nA las 13:00h tendrá lugar la Eucaristía en el mismo Castillo de Javier. Tras la fotografía de todos frente al Castillo, tendrá lugar la comida fraterna. A las 17:00h se tendrá una Oración por el Mes Misionero Extraordinario de 2019 en la Parroquia la Anunciación.


El Atleti empata 0-0 pese a la superioridad numérica | Hora Punta\njueves 25 de febrero de 2016, 19:27h\nEl PSV, con el que reapareció el mexicano Andrés Guardado tras una lesión que lo mantuvo inactivo por más de 30 días, se quedó con un hombre menos a los 68 minutos por la expulsión del uruguayo Gastón Pereiro, pero el Atleti no consiguió marcar durante más de 20 minutos que duró esta superioridad numérica.\nGuardado fue titular. Salió de cambio al minuto 75 mientras los aficionados del PSV coreaban el “Cielito Lindo”. Con el equipo holandés también fue titular el mexicano Héctor Moreno. “El Atlético era, es y sigue siendo el favorito, pero creemos en nuestro potencial y en nuestras virtudes, vamos a intentar plantarle cara de visita y pasar la eliminatoria”, valoró Guardado. “Apuramos la rehabilitación para jugar este partido, estas noches son especiales y uno quiere dar lo mejor para el equipo”, agregó.\nLa eliminatoria se definirá el 15 de marzo en el Estadio Vicente Calderón de Madrid.


Poliomielitis Postpolio Amigos Sin Fronteras: La dieta Mediterránea, tan efectiva como los medicamentos\nLa cuenca del mediterráneo fue la cuna del nacimiento y el desarrollo de la civilización occidental. A lo largo de milenios las artes y las ciencias florecieron y se enriquecieron con el legado que aportaron las culturas grecorromana, judeocristiana e islámica que se desarrollaron en esta región.\nLa cultura mediterránea también nos ha ilustrado sobre el arte y el disfrute del buen vivir y del buen comer. Tan es así, que la dieta mediterránea fue declarada por la UNESCO Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, el 16 de noviembre de 2010.\nEl historiador Ferdinand Brodel en su obraMediterráneo, el espacio y la historia en respuesta a la pregunta ¿qué es el mediterráneo? señala: “Mil cosas a la vez. No es un paisaje, sino muchísimos paisajes; no es un mar, sino una sucesión de mares; no es una civilización, sino civilizaciones amontonadas unas sobre las otras”.\nLa dieta mediterránea aprueba el estándar de oro de la investigación\nLa dieta mediterránea tradicional incluye frutas, vegetales, frijoles (judías), cereales no refinados, aceite de oliva, frutos secos de cáscara como las nueces, almendras y avellanas, pescado y una ingesta moderada de carnes de aves y productos lácteos. El consumo de carnes rojas es bajo y el vino en moderada cantidad suele acompañar las comidas.\nUn estudio muy riguroso y de grandes dimensiones publicado en la prestigiosa revista New England Journal of Medicine, el 4 de abril de 2013, demostró que los participantes que consumieron una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra o frutos secos como las nueces redujeron 30% su riesgo de desarrollar eventos como accidentes- cerebrovasculares, infarto de miocardio y muerte por enfermedades cardiovasculares, en comparación con aquellos individuos que siguieron una dieta baja en grasas.\nEsta investigación forma parte del proyecto PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) un ensayo multicéntrico que fue realizado en distintas regiones de España, desde el año 2003 hasta 2011, con la finalidad de estudiar los efectos de la dieta mediterránea en la prevención primaria de las enfermedades cardiovasculares.MiradorSalud publicó en agosto de 2012 las características metodológicas de este ambicioso proyecto de grandes dimensiones.\nEl estudio fue coordinado por el Dr. Ramón Estruch médico del Hospital Clinic de Barcelona, España, y por el Dr. Miguel Angel Martinez-Gonzales del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra en Pamplona, España.\nLos autores del estudio PREDIMED reclutaron 7.447 personas mayores de 55 años, sin antecedentes de eventos como infarto o accidente cerebrovascular. Sin embargo, todos los participantes presentaban factores de riesgo de enfermedad cardiovascular como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, hábito de fumar, LDL elevado (colesterol malo), HDL bajo (colesterol bueno), sobrepeso, obesidad o historia familiar de muertes prematuras por enfermedad cardiovascular.\nLos participantes fueron divididos de modo aleatorio (al azar) en tres grupos de intervención dietética.\n• Dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra.\n• Dieta mediterránea suplementada con frutos secos de cáscara (nueces, almendras, avellanas).\n• Dieta baja en grasas tanto de origen animal como vegetal (grupo control).\nDurante el período que duro el estudio los participantes asistieron a sesiones grupales de formación dietética y recibieron, cada 3 meses, atención individual con una nutricionista.\nLos integrantes de todos los grupos aceptaron reemplazar las carnes rojas por carnes blancas como la del pollo y comer tres o más raciones de pescado a la semana, además de 5 porciones de frutas y hortalizas.\nLos participantes que siguieron la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra (cuatro cucharadas diarias) recibieron gratuitamente 1 litro del suplemento semanalmente, para mantener la adherencia a la dieta.\nEl grupo que seguía la dieta mediterránea suplementada con 30 g al día de frutos secos de cáscara (15 g de nueces, 7,5 g de almendras y 7,5 g de avellanas) recibió, igualmente, el complemento sin costo.\nEl grupo control (dieta baja en grasa) sólo podía consumir dos cucharadas de aceite vegetal diariamente, incluyendo el aceite de oliva.\nA ninguno de los tres grupos se le impuso dietas con restricción calórica ni actividad física programada.\nEl grupo que consumió la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra y el grupo que recibió suplementos de frutos secos presentaron una reducción de 30% del riesgo de desarrollar infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o muerte por enfermedad cardiovascular, en comparación con el grupo control.\nSin embargo, cuando los autores analizaron por separado la incidencia de cada uno de los eventos observaron que la disminución del riesgo de desarrollar accidente cerebrovascular fue más significativa que la reducción de la incidencia de infarto de miocardio, probablemente debida a la disminución de la presión arterial.\nLos autores tomaron en cuenta para el análisis estadístico varios factores de confusión que podían afectar los resultados como el consumo total de calorías, la actividad física y el consumo de medicamentos. Incluso, después de estos ajustes los resultados del estudio fueron muy significativos.\nUna de las limitaciones del estudio, que los autores reconocen, fue la moderada reducción del consumo de grasas totales del grupo control, a pesar de que los participantes recibieron consejos dietéticos. Este aspecto del estudio ha sido criticado por los defensores del consumo de dietas muy bajas en grasas en la prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares.\nSin embargo, los resultados de este estudio han sido muy importantes, ya que provienen de un ensayo controlado aleatorio, considerado como el estándar de oro de la investigación médica.\n“Si se toma en cuenta cualquier tratamiento, incluso la terapia farmacológica, la magnitud de este beneficio es impresionante; para una intervención dietética estos resultados son notables”, así lo señala el editorial que acompaña al estudio.\nInvestigaciones previas habían asociado a la dieta mediterránea con una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y muertes asociadas, sin embargo, la mayor parte de esos trabajos habían sido estudios de observación que carecían de la fortaleza metodológica del ensayo controlado aleatorio.\nLas primeras referencias científicas sobre la dieta mediterránea se remontan al año 1948 cuando la Fundación Rockefeller, con la colaboración del gobierno griego, realizó un estudio sobre las características sociodemográficas, económicas, sanitarias y dietéticas de 128 familias de la isla de Creta.\nLos aspectos relacionados con la nutrición fueron analizados, en 1953, por el epidemiólogo Leland Allbaug, quien consideró relevante realizar un estudio comparativo entre los hábitos alimentarios de los pobladores de la isla de Creta, en Grecia, y los patrones nutricionales de los habitantes de los Estados Unidos, donde la enfermedad cardiovascular había comenzado a presentar un incremento preocupante, a finales de la década de los cuarenta, mientras que entre los griegos la incidencia de esta afección permanecía baja.\nIgualmente, un equipo de investigadores de la universidad de Minnesota, liderado por el Dr. Ancel Keys inició, en 1958, un trabajo epidemiológico de grandes dimensiones que duró varias décadas, conocido como el Estudio de los Siete Países.\nLos autores de esta ambiciosa investigación analizaron los datos de 12.000 hombres saludables de 40 a 59 años que vivían en Yugoslavia, Grecia, Italia, Holanda, Finlandia, EE.UU. y Japón.\nLos resultados revelaron que la dieta que consumían los habitantes de Grecia, Italia y Yugoslavia era un factor de protección en contra del desarrollo de la enfermedad cardiovascular.\nJapón presentó la segunda tasa más baja de incidencia de enfermedad cardiovascular. Los habitantes de este país consumían, durante el período en el que se realizó el estudio, una dieta baja en grasas saturadas, rica en vegetales, arroz y pescado.\nSin embargo, en Finlandia y los Estados Unidos, donde el consumo de grasas saturadas era elevado, la incidencia de enfermedad cardiovascular fue 10 veces más elevada, en comparación con los habitantes de los países mediterráneos.\nEstos ensayos pioneros al igual que el estudio que nos ocupa forman parte de un cuerpo de evidencias cada vez más significativo que sugiere que la dieta mediterránea puede jugar un papel muy importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.


SANS SOLEIL | DIARIO DOCUMENTAL\nSans soleil es un documental que se mueve bajo el supuesto de que su contenido es parte de una serie de cartas que envía una persona a otra que se encuentra en París. Es un viaje que va principalmente entre dos culturas: Japón y Africa. El punto de vista es un tanto ilustrativo ya que es a través de ojos occidentales que observamos a estas dos culturas y finalmente, nosotros lo somos. No creo que exista un punto de vista comparativo ya que es imposible comparar a dos culturas puesto que son completamente distintas. Pero al mismo tiempo, al presentarlas juntas no podemos evitar que se genere un contraste en nuestra cabeza. Así como no podemos evitar imaginar la relación entre los niños y lo aviones de guerra. El tono es algo importante en Sans soleil porque parece un observador distante: un cazador. Esto es lo que provoca impacto cuando vemos las cosas más de cerca. En esos momentos una emoción se dispara. La lejanía con lo que se ve todo, no deja de provocar una especie de tristeza y melancolía.\nLa voz en off es una parte importante del documental porque nos habla de lo que vemos y nos lo explica. También utiliza material de archivo en el caso de la muerte de la jirafa. La cámara al hombro también es una convención que nos refuerza la idea no sólo de documental sino de que lo que vemos es parte de las cartas que envía esta persona. Utiliza imágenes fijas, pero también una especie de imágenes electrónicas. La gente y locaciones reales son importantes por el enfoque del documental. Creo que estas convenciones van de acuerdo con las reglas del juego del documental y de su temática. Conforme avanza la película y no se esclarecen las dudas, tendemos a volvernos escépticos. Es decir, una mujer lee unas cartas sin ningún orden y nunca sabemos quién es. Las imágenes electrónicas hablan del creciente poder tecnológico de Japón, pero no sólo eso, se menciona unas no-personas y qué otra manera de retratarlas que con no-imágenes.\nSon diversas las voces del documental. Se muestran japoneses pero con sus divisiones en pequeños grupos tanto por sus gustos, ideas o condición socioeconómica. También grupos étnicos de África, grupos militares en Cabo Verde, etc. Las voces están unidas como las ideas en la cabeza, en el fondo hay algo que las une aunque a primera impresión no lo parezca.\nLa estructura es como la del pensamiento que mencioné antes. Parece que se hubieran puesto todas las cartas sobre la mesa y se eligieran al azar el orden que van a seguir. Sin embargo, por lo bajo tienen un orden. El aparente azar en el orden de la película permite a Chris Marker saltar de un espacio a otro y crea una indefinición en la temporalidad, porlo que no sabemos que viaje hizo primero o si sigue en Japón y recuerda África o a la inversa. Esto tiene que ver directamente con la edición ya que el montaje tiene que ver mucho con signos y sus significantes y de cómo se relacionan entre sí. Ya que la continuidad no es necesaria y las reglas le permiten saltar de espacio y tiempo, lo que queda es la imagen y su significado en relación con el resto. La edición es un elemento creaivo ya que uno de los temas es el espiral y la repetición del tiempo. En la edición esto se ve reflejado. La iluminación es natural y por lo menos no parece manipulada. La música del documental refuerza el dramatismo de ciertas imágenes pero principalmente te aleja del significado que podría tener una imagen al opacar totalmente su banda sonora original.\nLa temática es espiral. Habla de muchas cosas, de la memoria, del inconsciente colectivo, de la imposibilidad de entender a otras culturas, de las apariencias, la mirada. La memoria y el inconsciente colectivo van de la mano y de cómo funcionan. Marker recuerda la sensación de haber vivido todo antes y de estar sólo recordando a través de las imágenes lo que ya sabía. Es imposible para nosotros entender a las demás culturas porque se rodean de un pasado que aun no es opacado por el presente pero que al mismo tiempo adquiere nuevos signos y se reinterpreta a sí mismo. La mirada es un eje fundamental en el sentido de cómo nos enseñan que no se debe mirar a la cámara pero que somos observador por la televisión y los espectaculares. Y que una mirada por breve que sea tiene un gran efecto. La mirada de la cámara es la bala que asesina a la jirafa. Si no existiera la cámara no existiría, por lo menos, mediaticamente, la muerte de la jirafa.Se diferencia del resto de los documentales ya que pone sus propias reglas. Chris Marker puede mentir si quiere para llegar a comunicar la verdad que necesita o plantear una pregunta.\nEl realizador no aparece en el documental pero se siente su presencia sobretodo en la parte del mercado en el que las mujeres se alejan de la cámara y hay una que lo mira directamente por una fracción de segundo. Mayoritariamente esconde su presencia del espectador por medio de otra persona pero siempre hay una sensación de su presencia aunque no sea activa.\nPosted in TAREAS | Leave a Comment »


EL TERRAT participa en la Final de la Batalla de los Gallos de Red Bull 2019 - EL TERRAT\nlunes, 29 de julio de 2019 • 09:15h\nActualización: jueves, 21 de noviembre de 2019 • 11:06h\nEL TERRAT ha participado en la mayor final de la Historia del freestyle español, que tuvo lugar el sábado 13 de julio en el RCDE Stadium.\n16 eran los gallos que se presentaban ante un estadio, el del RCD Espanyol, a reventar. Más de 25 mil personas esperaban la cuenta atrás para la irrupción de sus ídolos. Algunos ya sabían de qué iba el asunto, otros se estrenaban en un evento de tal magnitud. La Final de la Red Bull Batalla de los Gallos es uno de los eventos de cultura urbana más esperados tanto en España como a nivel mundial.\nDespués de colaborar en varias ocasiones en otros proyectos, esta ha sido la primera vez que EL TERRAT ha participado en una Final de Batalla de Gallos.\nPara esta ocasión EL TERRAT ha sido el encargado de crear y gestionar los contenidos de las piezas paralelas al evento que se emitían vía streaming antes y durante la emisión de la final.\nParticipar en un evento de estas características ha sido una experiencia inolvidable. Trabajar junto a Red Bull y ayudarles a afianzar su imagen y contribuir en sus avances es un auténtico placer. Se trata de una nueva colaboración entre ambas casas, en lo que ya supone una unión que da alas.\nLa retransmisión, que se pudo seguir en directo a través de YouTube y de la página oficial de Red Bull, contó con millones de espectadores, una interacción sin precedentes (trending topic mundial en Twitter durante varias horas) y logró situarse en el primer puesto de videos en tendencia de YouTube durante 3 días seguidos, alcanzando en ese tiempo más de 2 millones de reproducciones en diferido. Todo para ver como el alicantino Zasko Master, se alzaba con la victoria que le otorga el billete para la final internacional que este año se celebra en Madrid.\nTags: batalla de gallos, branded content, el terrat, rcde stadium, red bull, zasko master


ULURU y Las Olgas ¿Vale la pena la visita? Todo lo que necesitas saber\nGuía para visitar el Uluru y Las Olgas: En el corazón de Australia\nÚLTIMA ACTUALIZACIÓN 2 marzo, 2022 a las 15:17\nUluru, ese gran monolito rojo, es uno de los iconos de Australia y un lugar sagrado para los Anangu, la población aborigen de esta zona en el Red Centre australiano.\nUluru significa “Gran Piedra”, pero los ingleses le cambiaron el nombre por Ayers Rock. Su «descubridor», William Gosse, le dió el honor a uno de los gobernantes de Australia del Sur, el Sr. Henry Ayers de «eclipsar» un lugar sagrado con su vulgar apellido.\nEste nombre, como todo lo relacionado con el mundo aborigen en Australia, tiene su controversia. Para algunos australianos el verdadero y legítimo nombre es Ayers Rock. Para nosotras, Uluru.\nTanto por su importancia natural como cultural, el Uluru forma parte del Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.\n💡 En la guía para viajar a Australia por libre tienes toda la información que recopilamos durante los 9 meses que recorrimos este inmenso país. Encontrarás consejos súper útiles que te facilitarán mucho los preparativos.\nDónde está el Uluru\nCómo llegar al Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\nLlegar a Alice Springs en avión\nLlegar a Alice Springs en coche\nCómo ir de Alice Springs a Uluru\nCuándo visitar el Uluru y Las Olgas\nCuánto cuesta la entrada al Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\nCómo visitar el Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\nEl centro cultural Uluru-Kata Tjuta\nExcursiones en el Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\nExcursiones en el Uluru\nSubir al Uluru\nDónde ver el amanecer en el Uluru\nDónde ver el atardecer en el Uluru\nExcursiones en Las Olgas o Kata Tjuta\nMirador de las dunas de Kata Tjuta\nDónde ver el amanecer en Las Olgas\nDónde ver el atardecer en Las Olgas\nConsejos para visitar el Uluru\nOtras actividades en el Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\nStargazing o maravillarse con la vía láctea\nField of Light o Campo de Luces del Uluru\nSobrevolar el Uluru en helicóptero\nDónde dormir en el Parque Nacional Uluru Kata Tjuta\n¿Vale la pena ir al Uluru?\n¿Se ven aborígenes en Uluru?\nEl Uluru se encuentra justo en el centro de Australia, en mitad del desierto rojo. Queda lejos de todo, así que tendrás que desviarte unos cuantos kilómetros si quieres visitarlo.\nComo puedes ver en el mapa, el Uluru se encuentra en el estado del Territorio del Norte.\nLocalización de Uluru Kata Tjuta\nBásicamente, tienes dos maneras de llegar al Parque Nacional Uluru Kata Tjuta, por aire o por tierra.\nLa ciudad principal más cercana es Alice Springs, situada a unos 465 kilómetros del parque.\nSi tienes el tiempo justo, la manera más fácil y rápida de visitar el Uluru es volando hasta la ciudad de Alice Springs.\nLos vuelos no son baratos pero la gasolina que te vas a gastar llegando en coche tampoco, así que más o menos te va a salir igual de precio y te vas a ahorrar muchas horas de conducción.\n✈ Te recomendamos el buscador de Skyscanner para buscar los mejores vuelos a Alice Springs.\nUna vez allí puedes alquilar un coche o furgoneta para recorrer el Red Centre Australiano; o contratar un tour como este para visitar los principales lugares de la zona.\nLa Stuart Highway es la autopista que atraviesa de norte a sur el continente australiano y conecta las ciudades de Darwin (en el norte de Australia) y Adelaida (en el sur).\nAlice Springs se encuentra a medio camino y es la manera más recomendable de llegar en coche a esta ciudad, ya que es una carretera asfaltada, en buenas condiciones y con servicios como gasolineras y alojamientos.\nEs posible llegar a Alice Springs desde otros puntos de Australia, pero ten en cuenta que implicará adentrarte en el desierto, con carreteras solo aptas para coches 4×4 y sin ningún servicio en cientos de kilómetros.\nYa hemos dicho que Alice Springs se encuentra a unos 465km del Parque Nacional Uluru Kata Tjuta y hacerlo en coche te llevará unas 4 horas y media.\nSolo tienes que seguir la autopista Stuart Highway dirección sur unos 200km, hasta dónde empieza el desvío por la carretera A4, que te llevará hasta la entrada del parque. Es una carretera asfaltada y en buenas condiciones.\nLa mejor época del año para visitar el Uluru es durante los meses de Mayo a Septiembre, que son los meses del invierno australiano.\nDurante esta época las temperaturas son más suaves y no sufrirás tanto calor durante las excursiones. Además, hay menos moscas. Estos animales pueden llegar a arruinarte la visita a este lugar. ¡Créenos!\nSi vas en verano puedes encontrarte algunos caminos cerrados, ya que por las altas temperaturas hay peligro de sufrir golpes de calor.\nEntre Noviembre y Marzo es la «época de lluvias» en la zona de Uluru. Aunque las lluvias puede que inunden y hagan impracticables algunos caminos, dicen que el espectáculo de las cascadas en Uluru, o del monolito reflejado en el agua es sublime ¡Y lo creemos!\nEl precio de la entrada al Uluru es:\nAdultos (más de 16 años): 25 AUD\nNiños(5-15 años): 12’5 AUD\nFamilias (2 adultos y 2 niños): 65 AUD\nLa entrada es válida para 3 días consecutivos, aunque se puede extender 2 días más sin coste alguno. La puedes comprar en persona en la entrada del parque o comprarla online.\n🔔 A partir del 1 de Noviembre del 2020 los precios van a cambiar y serán de 38 AUD para los adultos mayores de 18 años. Los niños entrarán gratis.\n‼ Hasta el 31 de diciembre de 2020 la entrada al Parque Nacional de Uluru – Kjuta será gratuita.\nA la entrada del parque hay una barrera donde tendrás que escanear el código QR de tu entrada para que la barrera se levante y poder entrar con el coche.\nComo ves, en principio, solo hace falta tener una entrada para poder acceder al parque, pero algunos días hacen controles aleatorios para comprobar que todas las personas que viajan en el coche hayan comprado la entrada. A nosotras nos pasó.\nUna vez dentro del parque nadie nos pidió la entrada en ningún momento.\nEl parque está formado por dos zonas: la zona propiamente del Uluru y la zona de Kata Tjuta o Las Olgas.\nMapa del Parque Nacional Uluru – Kata Tjuta\nEs muy recomendable pasarse primero por el Centro Cultural para aprender sobre la historia del lugar y la cultura de los Anangu, los aborígenes que habitaban esa región. Además hay WiFi gratis y lavabos.\nTe vas a sorprender de que sus aparentemente neolíticas vidas eran mucho más sofisticadas de lo que piensas.\nAprenderás qué es la Tjukurpa, sus costumbres, sus relaciones con las tribus vecinas, y todo el desgraciado proceso de colonización británica, y de cómo consiguieron la recuperación de sus tierras tan sagradas.\nSólo de esta forma entenderás el verdadero valor de Uluru y de todo el territorio que lo rodea.\n🔔 Tienes que saber que algunas zonas del parque son sagradas para los Anangu y no está permitido el acceso, ni siquiera hacer fotografías.\nEl acceso al parque está abierto todo los días el año:\nEl horario de invierno (Mayo-Septiembre) es de 6h a 19:30h,\nEl horario de verano (Octubre-Abril) es de 5h a 20-21h.\nEl Centro Cultural, localizado en el interior del parque, abre de 7h a 18h.\nEl Uluru es uno de los lugares imprescindibles que ver en Australia y una de las mejores maneras de visitar el Uluru y Las Olgas es hacer alguna de las excursiones de la zona.\nNo solo disfrutarás de un paisaje increíble, diferente con formaciones geológicas únicas, sino que también te sumergirás en la historia y cultura de una de los grupos humanos más antiguos del planeta.\nHay excursiones para todos los niveles, así que no tienes excusa.\nEl Uluru, con una altura de 348 metros y una circunferencia de 9’4 km, es uno de los monolitos más grandes del planeta.\nFácil, sin desnivel\nEsta excursión es un agradable paseo por la cara noroeste del Uluru hasta el Kantju Gorge. Conocerás algunos de los lugares sagrados para los Anangu, aprenderás acerca de sus ceremonias y podrás admirar algunas de sus pinturas.\n💡 Si quieres profundizar y aprender un poco más, puedes unirte a la excursión guiada por un ranger del parque. Se hace cada día a las 8 de la mañana y el punto de encuentro es el párking “Mala”. ¡Es gratis! Nosotras lo hicimos y nos pareció súper interesante.\nPinturas aborígenes a los pies del Uluru\nEs un corto paseo en la cara sur del Uluru que te llevará hasta la pequeña poza de Multitjulu. A lo largo del camino aprenderás la leyenda de la creación del Uluru gracias a Kuniya y Liru, dos serpientes sagradas de la cultura de los Anangu.\n10’6km (ruta circular)\nModerada, sin desnivel\nSi quieres escapar de la multitud, haz la excursión de la base del Uluru. Aunque no es difícil, poca gente se anima a hacerla porque se puede hacer algo pesada y durilla si hace mucho calor.\nEstas son las principales excursiones en la zona del Uluru, pero tienes un par más. la Lungkata Walk y la Liru Walk. Ambas de 4km I/V, 1’5h de duración y sin desnivel.\nYa no está permitido subir al Uluru.\nEl 26 de Octubre del 2019, coincidiendo con el 34º aniversario del retorno del Uluru a los Anangu, el camino de acceso a la cima del monolito fue clausurado.\nAnteriormente a esa fecha, se podía subir pero los aborígenes de la zona pedían por favor que no se hiciera, ya que para ellos el Uluru es sagrado y es dónde llevan a la práctica importantes ceremonias y rituales.\nDebido a que la gente se pasaba por el forro la petición de los aborígenes y a diversos accidentes mortales por la insensatez de los turistas, finalmente, se decidió cerrar definitivamente el acceso al monolito.\nUna de las cosas imprescindibles en el Uluru es ver un amanecer o un atardecer; o ambos. En la recepción del cámping de Ayers Rock, en Yulara, hay un cartel con las horas de la salida del sol (sunrise)y de la puesta de sol (sunset).\nEl mejor sitio para ver salir el sol en el Uluru es desde Talinguru Nyakunytjaku. Desde este punto verás cómo los rayos del sol inciden en la cara sureste del monolito y arrancan esos colores anaranjados tan característicos del Uluru.\nEso sí, prepárate para ver el amanecer acompañado de cientos de personas más. Si quieres un amanecer más tranquilo y diferente, tendrás que irte a justo al lado opuesto, a la zona desde dónde se ve el atardecer.\nDesde el párking de autobuses (puesta de sol) sale un camino, la Dune Walk, desde donde disfrutar de un amanecer alternativo. Ver surgir la silueta del sol detrás del Uluru tiene que ser impresionante.\nPara ver la típica puesta de sol en el Uluru, donde la piedra va cambiando de color a medida que el sol se esconde, tendrás que ir al párking de coches del atardecer.\nAllí va a estar todo el mundo. La gente va con tiempo para coger el mejor sitio y se lleva sus sillas, comida y bebida. Incluso algunos se montan una minibarbacoa allí mismo. Pero no te preocupes porque hay sitio para todos.\nVista desde el párquing de coches del atardecer\nSi no te importa caminar un poco, puedes disfrutar de un atardecer un poco más íntimo y más cerca del monolito desde el camino de la Lungkata Walk, sobre todo en los meses de verano (Diciembre-Febrero).\nOtro lugar alternativo para ver el atardecer en el Uluru es desde Talinguru Nyakunytjaku. Como pasa en el amanecer, aquí no verás los colores anaranjados tan típicos del Uluru, pero podrás ver como se esconde el sol por detrás del monolito.\nLa zona de Las Olgas o Kata Tjuta se encuentra a unos 45 minutos al oeste del Uluru. Su nombre significa “muchas cabezas”, debido a las 36 formaciones rocosas que forman su silueta. La más alta de estas rocas mide 546 metros.\nDe nuevo, el primer explorador en avistar «Las Olgas» fue Ernest Giles en 1872, que nombró al pico más alto «Olga» en honor a la Reina Olga de Wüttemberg, reina de Alemania por aquel entonces.\nEsta zona del parque es sagrada para los hombres Anangu y las mujeres aborígenes no pueden acceder a ella. A día de hoy, se siguen practicando ceremonias y rituales por parte de la población aborigen.\nLas dos principales excursiones de Las Olgas son el Valle de los Vientos y el cañón Walpa.\nAntes de llegar a la zona de Las Olgas, puedes hacer una parada para ver las dunas de Kata Tjuta. No te esperes unas impresionantes dunas de arena, pero la vista panorámica de Las Olgas vale la pena. Además, es un buen sitio para ver tanto el amanecer como el atardecer.\nModerado, leve desnivel\nEste camino va resiguiendo el interior del cañón Walpa, adentrándote en el corazón de Kata Tjuta y acercándote tanto a las imponentes paredes rocosas, que puedes llegar a tocarlas. Hay poca sombra donde refugiarse del sol.\nEl Valle de los Vientos tiene varias excursiones de diferente distancia y dificultad.\n1’1km desde el parking\nFácil, leve desnivel\nEste es el primer mirador que te encontrarás. Las vistas del valle desde aquí son bonitas pero te animamos a que sigas hasta el siguiente mirador, dónde son mucho más espectaculares.\nEn días de mucho calor, cuando las temperaturas superan los 36 grados, el camino queda cerrado en este punto.\n2’7km desde el parking\nModerado, mayor desnivel\nEl camino se adentra en el valle, con bajadas y alguna subida empinada, pero que merece mucho la pena cuando aparecen las vistas de la gran explanada desértica salpicada de formaciones rocosas, todo ello enmarcado por el pasillo que forman las dos grandes paredes donde se encuentra el mirador.\nCircuito entero del Valle de los Vientos\n7’4km (ruta circular)\nSi quieres sentir la soledad absoluta, adelante, pero prepárate para pasar mucho calor, pues no hay ni una sola sombra en esta parte del camino.\nA partir del mirador Karingana las vistas no son especialmente bonitas y el camino se hace largo y pesado. Este es el que hicimos nosotras.\nMirador Karingana en Las Olgas\nEl mejor sitio para ver la salida del sol en Las Olgas es desde el mirador de las dunas. Los rayos del sol van escalando las paredes rocosas, donde luces y sombras celebran el inicio del día con su danza particular.\nLa mejor zona para ver la puesta de sol en Las Olgas es desde el mirador del atardecer, situado un poco antes de llegar al parking del Walpa Gorge.\nLa única pega de este sitio es que no podrás quedarte mucho rato después del atardecer, ya que para salir del parque necesitas 45 minutos.\nA la hora de la verdad, el horario de salida del parque no es tan estricto. Cuando vimos el atardecer en el Uluru, la gente se quedaba pasada la hora del cierre con sus cervezas y sus barbacoas improvisadas.\nEl Uluru se encuentra en una región desértica, con un clima extremo y si no se toman las precauciones necesarias puede ser que tu visita acabe mal.\n💡 En la Biblioteca Viajera encontrarás un panfleto con todas las recomendaciones para que disfrutes con seguridad de tu visita al Parque Nacional Uluru Kata Tjuta.\nEs importante seguir esas recomendaciones porque se han producido algunas muertes en el parque debido a la insensatez de algunas personas.\nCaminar en las horas más frescas del día: antes de las 11 am\nProtegerse del sol: usar gorra, gafas de sol y crema solar\nHidratarse continuamente: llevar mínimo 2 litros de agua por persona. En el mapa del parque puedes ver dónde se encuentran las fuentes para rellenar tu cantimplora.\nUsar buen calzado: los caminos son pedregosos\nMantenerse siempre en los caminos marcados\nLas famosas moscas de Uluru: Sí, es cierto, hay miles de millones de moscas en Uluru y en todo el Red Centre en general. Puede ser que te entre la risa cuando veas a personas con redecillas o mosquiteras en la cabeza, pero [email protected] la risa se te acabará pronto cuando no puedas ni abrir la boca para hablar.\nAdemás de estos consejos, siempre hay que tener en cuenta la fauna de Australia, y no nos referimos a los adorables canguros. En esta región abundan los dingos y las serpientes, algunas de ellas muy venenosas.\nSi ves una, no las molestes. En el post de los animales más peligrosos de Australia te explicamos cómo actuar ante una mordedura de serpiente. ¡Apréndetelo de memoria!\n💡 Y hablando de peligros, ¿Sabes cuál es el mejor seguro de viaje para Australia?\nAdemás de conocer el parque haciendo alguna de sus excursiones, el Uluru ofrece otro tipo de actividades muy recomendables.\nEl Uluru es una de las mejores zonas del mundo para contemplar la vía láctea. La usencia de contaminación lumínica convierte a este lugar en un auténtico mar de estrellas al caer la noche.\nPuedes unirte a algún astro tour (rondan los 30 AUD) que organiza AyersRock Resort; o mejor aún, consigue un mapa de la vía láctea, abrígate bien y sal a descubrir constelaciones y nebulosas por ti mismo. No te olvides de llevar un buen palo por si te cruzas con algún dingo.\nEn el Uluru se encuentra el mayor Field of Light del artista Bruce Munro. Tiene varios localizados en diferentes partes del planeta, pero este es el único con más de 50.000 luces, que van cambiando lentamente de color, creando un espectáculo lumínico impresionante.\nLa entrada básica cuesta alrededor de los 25€, también gestionado por AyersRock Resort.\nPero tienes más opciones como disfrutar del espectáculo de luces junto al amanecer.\nSi tienes un presupuesto holgado, poder ver el Uluru desde las alturas tiene que ser inolvidable. Hay varias opciones que van desde un breve vuelo de varios minutos, hasta un tour de 1’5 horas sobrevolando todo el Parque Nacional Uluru Kata Tjuta y los alrededores.\nDentro del parque no hay ningún tipo de alojamiento y está prohibido pernoctar por libre en su interior.\nLa población más cercana es Yulara, que está a unos 20km del Uluru. Allí podrás encontrar todo tipo de alojamientos, desde las habitaciones más lujosas hasta una explanada polvorienta donde poner tu coche (nuestra opción).\nTodo el monopolio del alojamiento lo tiene Ayers Rock Resort, que también tiene la opción más económica con su campground. Hay parcelas más caras con sombra, electricidad y cerca de los diferentes servicios, como la cocina comunitaria y la piscina.\nY luego hay una explanada en un extremo del camping, sin una sola sombra donde cobijarse pero que solo cuesta 30 AUD la noche por coche. Es la opción más barata y no hace falta reserva previa. Tienes acceso a todas las instalaciones del camping, incluso la piscina. Pero si quieres una «zona guay» entonces sí que tienes que reservar con antelación.\nEsto es una opinión personal y nosotras creemos que sí, sin dudarlo. De hecho, creemos que vale más la pena que otras zonas más famosas y turísticas del país.\nOtros viajeros con los que hemos hablado también opinan que vale la pena el desvío de miles de kilómetros y la inversión que representa en el presupuesto de un viaje a Australia.\nNo solo por el paisaje, sino por lo que simboliza. Por la historia y la riqueza cultura del lugar, y lo que representa para un pueblo, los Anangu, que lo venera y lo protege como parte de su comunidad.\nPukul ngalya yanama Ananguku ngurakutu (Yankunytjatjara welcome) Pukulpa pitjama Ananguku ngurakutu\n“This is Anangu land and you are welcome. Look around and learn in order to understand Anangu and also understand that our culture is strong and alive.”\n– Traditional owner\nAunque los aborígenes en todo momento te dan la bienvenida a sus tierras, y te animan a aprender y conocerlos, no se ven muchos aborígenes en las zonas «más transitadas» del Uluru.\n¡Pero los hay! Viven en comunidades colindantes y frecuentan zonas de Uluru prohibidas a los turistas donde siguen llevando a cabo sus rituales ancestrales ¿No es increíble?\nNosotras quisimos entrar en una comunidad aborigen para observar y aprender un poco más sobre la situación, pero nos encontramos con un cartel bien grande en la carretera que daba acceso a la comunidad que advertía de la prohibición de entrar sin permiso del consejo aborigen bajo sanción ¡Fallo no haberlo buscado antes!\nPara nosotras era demasiado tarde pedir permiso, pero si a ti te interesa visitar una comunidad aborigen puedes pedir los permisos desde esta página.\n💡 No puedes irte del Red Center Australiano sin visitar otro de sus lugares imprescindibles, los impresionantes desfiladeros de Kings Canyon.\n💡 Tras empaparnos de cultura aborigen pusimos rumbo a uno de los lugares más impresionantes del planeta, la costa oeste de Australia: desde Broome hasta Perth.\nRuta en el Red Centre: Descubre el desierto rojo australiano\nTrekking en Kings Canyon: Los desfiladeros del desierto…


SOBREPESO, EL MAL QUE AUMENTA EN TIEMPOS DE PANDEMIA – Hospital Militar de Santiago\nSOBREPESO, EL MAL QUE AUMENTA EN TIEMPOS DE PANDEMIA\nLAS SECUELAS PSICOLÓGICAS Y EMOCIONALES DEL COVID-19\nCOMO DETECTAR Y PREVENIR EL CÁNCER DE SENO (MAMA)\nDe acuerdo a los informes de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la obesidad y el sobrepeso han aumentado considerablemente en América Latina, siendo mayor el impacto en las mujeres y con una tendencia al alza en niños y niñas. Agrava lo anterior que, producto del confinamiento por la pandemia, la actividad física disminuye y aumenta la cantidad de calorías que consumimos, por lo cual aumenta el sedentarismo y nuestro peso corporal.\nPor otra parte, la obesidad respecto del COVID-19, tiene un impacto muy negativo, ya que estudios publicados determinan que ella agrava el pronóstico del coronavirus aún en personas jóvenes, afectándola tan negativamente como a una persona de edad más avanzada (60 o 70 años), transformándola en uno de los mayores factores de riesgo ante esta enfermedad.\nEl Jefe de Nutrición Clínica del HMS, Nutricionista Manuel Morales, señaló: “La pandemia COVID19 ha tenido distintas repercusiones en la vida diaria. La alimentación se ha tenido que adaptar a nuevos desafíos tanto por la adquisición de alimentos como por la variedad y calidad de ellos. El confinamiento aumentó el consumo de alimentos y preparaciones no perecibles, productos en conservas o enlatados, con compras al por mayor, para evitar salir del hogar. Esto, lamentablemente, impacta en la compra de productos naturales, vegetales, frutas y productos frescos los que, por supuesto, van asociados a sus características de aporte de vitaminas y minerales fundamentales para mantener un buen estado de salud en general. Asimismo, la ansiedad y la angustia que se intensifican en este tiempo, impulsa la necesidad de aliviar estas emociones a través de la comida, incrementando el consumo de alimentos con alto contenido de calorías, grasas saturadas, azúcares simples, es decir la comida “chatarra”.\nComo recomendación general, el mismo profesional señala que: “Hay que limitar el consumo de alimentos procesados y ultra-procesados por su aporte de ingredientes artificiales y químicos y, aunque parezca redundante, las recomendaciones son establecer horarios fijos de alimentación, respetar los tiempos de comida en los lugares de trabajo. Si se está tele trabajando, mantener una rutina de alimentación, incorporando la posibilidad de 2 porciones de verduras, de hojas verdes en su preferencia y 3 porciones de frutas al día, evitando los alimentos con mensajes y/o etiquetas (“ALTO EN”), y siempre tener en consideración la relación emocional y la alimentación. Asimismo, realizar una actividad física de acuerdo a las recomendaciones de salud y de aislamiento.”\nDIABETES Y SU CRECIMIENTO MUNDIAL DE LA MANO DE LA OBESIDAD Y DEL SEDENTARISMO


El descubrimiento nos abre una nueva ventana al Universo. Hasta ahora veíamos al cosmos a través de la luz, o a veces a través de los neutrinos, pero ahora observaremos otra faceta, expuso Shahen Hacyan, especialista del Instituto de Física de la UNAM.\nLa gran diferencia es que estas ondas son extremadamente débiles, tanto que para para generarlas se necesita el movimiento de estrellas u hoyos negros, pues es imposible producirlas en laboratorio.\nCÓMO FUNCIONA EL LIGO\nAunque el mismo Einstein no consideraba posible su detección, varios físicos se plantearon el reto de encontrarlas y la propuesta de los hoy ganadores del Nobel fue la construcción de interferómetros o equipos que lanzan luz en dos direcciones distintas.\nPor su parte Alan Watson, especialista del proyecto Deca-Degree Optical Transient Imager (DDOTI) del Instituto de Astronomía, añadió que hasta el momento las fusiones de agujeros negros de 7 a 40 masas solares habían permanecido invisibles a los astrónomos.\nPero LIGO pudo detectar este proceso no sólo en una ocasión, sino en cuatro, todas ellas con las fusiones de agujeros negros de entre 7 y 40 masas solares, algo impensado por los investigadores hasta hace poco. De hecho, en la última detección, difundida el pasado 28 de septiembre, la contraparte de LIGO en Europa, el proyecto VIRGO, también registró la onda gravitacional.\n“Para los astrónomos esto es trascendente, porque la mayoría de los trabajos se basan en la luz y siempre estamos buscando otras maneras de medir el Universo, y ésta es una nueva avenida que nos permite observar fenómenos que son muy difíciles de ver”, precisó Watson.\nActualmente, la UNAM, a través del proyecto DDOTI, aprovecha los datos generados por LIGO para buscar la contraparte óptica de las ondas gravitacionales y se espera que pronto sean detectados otros fenómenos como la fusión de estrellas de neutrones o de un agujero negro y una estrella de neutrones.\n“Éste es uno de los avances más importantes en la astronomía en los últimos 50 años. Es como presenciar el descubrimiento del primer telescopio, pero esta vez usando las ondas gravitacionales”, finalizó Watson.\nAnterior “Agua sin gluten”: el último ejemplo de una absurda tendencia en el etiquetado de alimentos\nSiguiente Los mexicas tenían un culto a la vida a través de la muerte: Matos Moctezuma


Se han encontrado los siguientes resultados con el término: expo-zaragoza-empresarial\nLa Cámara de Cuentas disipa sus dudas sobre Expo Zaragoza Empresarial al haber cancelado sus deudas\nEl presidente de la Cámara de Cuentas de Aragón, Antonio Laguarta, considera que las dudas significativas que el órgano fiscalizador mostró acerca de la viabilidad de la sociedad Expo Zaragoza Empresarial han quedado "disipadas" después de la cancelación de sus deudas financieras. Laguarta ha presentado este lunes en las Cortes, en la ponencia de relaciones con la Cámara de Cuentas, el...\nAntes del próximo 30 junio habrá una solución para edificios como la Torre del Agua y el Pabellón Puente de la Expo de Zaragoza y para el resto de edificios gestionados por la sociedad Expo Zaragoza Empresarial. Ese es el compromiso que la dicha entidad ha manifestado este lunes a la Asociación Legado Expo. La sociedad, sin embargo, no ha confirmado ese plazo, pero sí ha indicado que se van...\nLa Torre del Agua será gestionada por Expo Zaragoza Empresarial\nLa Torre del agua será gestionada por Expo Zaragoza Empresarial, aunque Caja Inmaculada colaborará en algunas de las actividades que se realicen en la misma durante los próximos años. Es uno de los acuerdos que ha alcanzado ete lunes el consejo de administración de la sociedad pública. El objetivo es que la Torre del Agua y el Pabellón Puente se puedan abir al público próximamente para...


Salgamos de la economía de Flatlandia para volver a engendrar futuro\nTiempo – Léxico para una vida buena en sociedad/17\npublicado por Avvenire el 19/01/2014\nEstamos inmersos en un eclipse del tiempo. La lógica de la economía capitalista y su cultura, que está dominando sin oposición gran parte de la vida social y política, no conoce la dimensión temporal. Sus análisis de costes-beneficios apenas cubren unos pocos días, meses o años en la más generosa de las hipótesis. De hecho, una de las tendencias más radicales de este capitalismo consiste en acortar el lapso temporal de las decisiones económicas y en consecuencia también el de las políticas guiadas cada vez más por esa misma cultura economicista.\nPrimero la revolución industrial, después la revolución informática y por último la financiera, han ido restando tiempo a las decisiones económicas, hasta llegar a las fracciones de segundo que duran algunas operaciones altamente especulativas. Sin embargo, como nos recordaba Luigi Einaudi, "en la Edad Media se construía para la eternidad". Se actuaba y se pensaba en un horizonte infinito, que estaba siempre presente y orientaba los actos concretos, desde el cumplimiento de un contrato hasta el arrepentimiento de un mercader o el legado de un banquero al borde de la muerte. La profundidad del tiempo, del que venimos (historia) y al que vamos (futuro), está ausente de nuestra cultura económica y en consecuencia también de nuestra cultura cívica, de los planes de formación de los economistas y del sistema educativo.\nAsí estamos cayendo en un mundo que se parece demasiado al que describía en Flatland (tierra plana) el inglés E.A. Abbott (1884). En este relato, un habitante de una tierra con dos únicas dimensiones, Flatland, un día entra en contacto con un objeto de tres dimensiones (una esfera) procedente de Spaceland. Los diálogos y las reflexiones del libro son muy sugerentes y actuales, como la intuición de que en un mundo con dos dimensiones, carente de profundidad y perspectiva, la socialidad es muy pobre, competitiva, posicional y jerárquica. Abbott describe a las mujeres como rectas (una sola dimensión), polemizando así con la sociedad machista de su tiempo que no reconocía a las mujeres una dimensión política y pública.\nUn hipotético viajero del tiempo, que llegara a nuestra sociedad desde la Edad Media, haría un experiencia muy parecida a la de la esfera descrita en Flatland, porque quedaría fuertemente impresionado por la ausencia de la tercera dimensión, la del tiempo.\nCuando hace algunas décadas confiamos el diseño y el gobierno de la vida social a la lógica de la economía capitalista, renunciando a la primacía de la vida civil y política sobre la económica, cuando el homo oeconomicus con su típica lógica se convirtió poco a poco en el único habitante con mando en las estancias del poder, comenzó la progresiva e inevitable caída en una nueva Flatlandia, una tierra con dos únicas dimensiones: dar y tener, costes e ingresos, ganancias y pérdidas, aquí y ahora, base y altura. Una tierra plana en la que sólo queda el espacio.\nLa primera consecuencia de una cultura plana y sin tiempo es la producción en masa basada en lo efímero, en la escasa durabilidad de las cosas y de las relaciones. Los objetos deben ser rápidamente sustituidos, ya que en caso contrario la maquinaria consumo-producción-trabajo-crecimiento-PIB se para. En otras épocas no dominadas por lo económico, las personas que comenzaban a construir una catedral o a adornar una plaza con obras de arte, no tenían como objetivo el consumo y el deterioro de esas obras, no querían que “caducaran” pronto para tener que reconstruirlas. Gracias a ello hoy tenemos la Capilla Sixtina, la Flauta Mágica de Mozart o San Luis de los Franceses. La finalidad de aquellas construcciones antiguas era la magnificencia y la durabilidad. El deseo era construir bienes duraderos, que no se desgastaran. La construcción artística y artesanal era duradera y la “regla del arte” y la reputación de su autor se medían sobre todo por esa duración. Así, las obras antiguas y duraderas siguen siendo hoy capaces de hacernos experimentar vida, felicidad y amor.\nTodas las civilizaciones (al menos las que han sobrevivido) tuvieron tres grandes “guardianes del tiempo”: las familias, las instituciones públicas y las religiones.\nLas familias son la arcilla con la que el tiempo da forma a la historia. Un mundo que pierde la dimensión del tiempo no comprende los pactos, el amor fiel, el “para siempre”. No da valor a la memoria ni al futuro. Por eso tampoco comprende a la familia, que es todo eso junto, y lucha contra ella.\nLas instituciones, por su parte, permiten que al acabar la carrera de relevos entre generaciones siga habiendo una meta, que se conserven sin degradar las reglas del juego, que siga teniendo sentido correr y que el transcurso del tiempo tenga sentido (dirección y significado). Dentro de ellas, también las instituciones económicas tuvieron y siguen teniendo un papel importante. Los bancos, por ejemplo, fueron la correa de transmisión de la riqueza y el trabajo entre generaciones. Supieron conservar y acrecentar el valor del tiempo. Pero cuando los bancos se pierden, olvidan el valor del tiempo, dejan de estar a su servicio para especular con él, se comportan “contra natura” y van en contra del bien común.\nPor último, las religiones, las creencias, las iglesias. Para poder comprender el tiempo y construir para el futuro, es necesario tener una visión del mundo más grande que nuestro horizonte temporal individual. Por eso las grandes obras del pasado estaban siempre profundamente vinculadas a la fe, a la religión, que ligaba (religo) el cielo con la tierra y unas generaciones con otras, que daba sentido al comienzo de una obra que su iniciador no vería ni disfrutaría. Las religiones y la fe son sobre todo el don de un gran horizonte en el cielo de todos. Un homo oeconomicus sin hijos y sin fe, que vive en una sociedad con familias frágiles y cortas, no tiene ninguna buena razón para invertir sus recursos en una obra que vaya más allá de uno mismo: el único acto racional es consumirlo todo antes de que llegue el último día de su vida. Pero un mundo hecho de homines oeconomici con perspectivas que no superan el límite de su existencia terrenal, no es capaz de edificar obras grandes ni siquiera de ahorrar, pues el ahorro verdadero tiene su raíz profunda en la conciencia de que la vida de nuestras obras y de nuestros hijos debe ser más larga y más grande que la nuestra.\nCuando falta el eje del tiempo, se comete a amplia escala el pecado social de la avaricia, porque la mayor avaricia es eliminar el mañana del horizonte. Por eso no hay acto más anti-religioso que esta avaricia social y colectiva.\nEn el eclipse del tiempo hay una inmensa y abismal carestía de futuro. Las Iglesias, las religiones y los carismas deberían volver a invertir en obras más grandes que su propio tiempo, sembrar y edificar hoy para que otros puedan recoger mañana. Expertos en tiempo y en infinito deben ocuparse del futuro de todos.\nLas anteriores generaciones de europeos, sobre todo las que vivieron a caballo entre el Medievo y la Modernidad, supieron hacerlo y así construyeron obras magníficas que todavía hoy nos dan identidad, belleza y trabajo. Y los carismas generaron miles de obras (hospitales, escuelas, bancos…) que todavía nos enriquecen, nos curan y nos educan, porque aquellos hombres y mujeres sabían ver horizontes más grandes que los nuestros. ¿Qué grandes obras están edificando hoy las religiones, las iglesias, las creencias, los carismas? ¿Dónde están sus universidades, bancos e instituciones? Algunas semillas hay, pero son demasiado pocas y el terreno en el que han caído no es bastante fértil y cultivado como para que las semillas puedan convertirse algún día en grandes árboles y bosques, para volver a dar tiempo y futuro a nuestro mundo plano: "Los ciudadanos viven en tensión entre la coyuntura del momento y la luz del tiempo, del horizonte mayor, de la utopía que nos abre al futuro como causa final que atrae. De aquí surge un primer principio para avanzar en la construcción de un pueblo: el tiempo es superior al espacio" (Evangelii Gaudium).\nTodos los comentarios de Luigino Bruni en Avvenire están disponibles en el enlace Editoriales Avvenire


Plasencia acoge los Campeonatos de España de Caza y Caza al vuelo con Arco – Extremaduramente…\nPlasencia acoge los Campeonatos de España de Caza y Caza al vuelo con Arco\nLos días 2 y 3 de octubre se celebrarán en Plasencia (Cáceres) el XIV Campeonato de España de Recorridos de Caza con Arco y el XV Campeonato de España de Caza al Vuelo con Arco, organizados por el Club de Cazadores y Arqueros de Plasencia, con la supervisión de la Federación Extremeña de Caza.\nEl sábado 2, en la finca Valcorchero, tendrá lugar el primero de los campeonatos desde las 9 horas con la presencia de 88 competidores de diferentes comunidades autónomas. El objetivo de la competición es disparar sus flechas sobre dianas volumétricas que representan diferentes modalidades de caza: menor, rececho de montaña, esperas de jabalí, descaste de cérvidos, etc, en la que los arqueros deberán impactar en las zonas de mayor puntuación en el menor tiempo.\nEl día 3, domingo, comenzará el XV Campeonato de España de Caza al Vuelo con Arco. Esta prueba se desarrollará en la loma de «El Judío» sobre codorniz sembrada. Serán diez los equipos participantes de diferentes comunidades autónomas, compuestos por dos arqueros y un perro. Cada uno deberá abatir en 3 horas el mayor número de codornices al vuelo.\nDía 1-Octubre 19horas.\nRecepción de participantes de esta modalidad. Entrega de acreditaciones. Saluda de las autoridades y Vino de Honor.\nLUGAR: HOTEL CIUDAD DEL JERTE **** (Crtra. Nac.110, km 399-Telf. 927 42 228) Plasencia\n09:00 Revisión de material\n10:00 Comienzo de la prueba. FINCA VALCORCHERO\n14:45 Fin de prueba y clasificación provisional.\n16:00 Clasificación definitiva\n16:15 Entrega de trofeos. Palabras de despedida.\nXV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CAZA AL VUELO CON ARCO.\nDía 2- Octubre. 19 horas\nRecepción de participantes. Entrega de acreditaciones.\nDía 3- Octubre.\n07:00 Suelta de codornices de granja.\n09:00 Revisión de material.\n10:00 Comienzo de la prueba.\n13:00 Fin de prueba y clasificación provisional.\n15:00 Clasificación definitiva\n15:15 Entrega de trofeos. Palabras de despedida


Para evitar que el sistema se pare, Mi Teleférico toma cuatro medidas - La Razón\nPara evitar que el sistema se pare, Mi Teleférico toma cuatro medidas\nDato. Desde la apertura se produjeron 11 cortes que duraron entre 4 y 25 minutos\nDemanda. Usuarios de la Línea Amarilla de Mi Teleférico hacen fila en el andén de la Estación del Libertador. Víctor Gutiérrez.\n01:11 / 03 de octubre de 2014\nLas líneas Roja y Amarilla de Mi Teleférico sufrieron cortes del servicio por el inadecuado uso de los usuarios, problemas de energía eléctrica y señales erróneas de los sensores. Por ello, la firma anunció que tomó cuatro medidas para reducir la repetición de este problema.\nSu gerente ejecutivo, César Dockweiler, explicó que en cada evento se sigue un protocolo —reconocimiento, reacción y el rearmado y reinicio del sistema— que permite establecer por qué se detuvo.\n¿Cuántas veces se paralizaron las cabinas con pasajeros dentro? El directivo no proporcionó la cantidad, pero explicó que el 60% se debió a un inadecuado uso de los usuarios. En este caso, el tiempo de detención fue de entre 20 segundos a tres minutos.\n“Una vez, un niño dejó su pie afuera y tuvimos que retroceder todo el sistema. Por ello, ahora estamos haciendo el control para que los menores ingresen al fondo de las cabinas y los adultos se queden cerca de las puertas (1), señaló.\nEl 7% fue ocasionado por problemas con la energía eléctrica. Para resolver estas contingencias, Dockweiler conversó con la empresa distribuidora DeLaPaz. En el caso del ramal amarillo se cambió el generador cuya falla ocasionó que se detenga el servicio el día de la inauguración.\n“Se ha establecido un protocolo de comunicación. También se definió que nosotros analizaremos el grado de sensibilidad de nuestros equipos, para ver si no están muy sensibles y ajustarlos (2)”, dijo.\nDetalles. El restante 33% de las detenciones se produjo por las señales erróneas de los sensores del sistema electromecánico, la mayoría producidos por la mezcla del lubricante de los cables con el polvo.\nPor ello se instruyó efectuar un mantenimiento más meticuloso a los cables (3). Además, se decidió re- capacitar al equipo humano para que su reacción sea más rápida cuando ocurran estos eventos (4).\nLa red metropolitana (La Paz-El Alto) de transporte por cable es un proyecto del Gobierno nacional de $us 234,6 millones que en la primera fase consta de tres ramales: rojo, amarillo y verde. El primero comenzó a operar el 30 de mayo tiene 126 días de operación (2.142 horas). El segundo fue abierto al público el 15 de septiembre y tiene 18 días de operación (306 horas).\n“No estamos hablando de desperfectos. Tenemos el indicador (según el cual) del total de horas que se tenían programadas, la Línea Amarilla operó el 98,7%, lo que está a la par del parámetro del teleférico de Londres, mientras que la Roja está por encima del 99%. En ambos casos, nuestro sistema es más complejo”, expuso.\nEn los dos ramales, solo 11 de las detenciones duraron entre 4 minutos hasta casi 25, el último producido en la inauguración de la Línea Amarilla. El servicio también sufrió un corte programado el martes 30 de septiembre debido a una tormenta eléctrica, medida que solo se toma cuando el fenómeno está sobre la línea.\nSobre la Línea Verde, el Gerente Ejecutivo de Mi Teleférico informó que el equipo electromecánico estará certificado hasta el lunes, y que la operación comercial empezará después del 15 de octubre.\nEste fin de semana, Mi Teleférico calcula que llegarán a transportar al pasajero cinco millones. Dockweiler dijo que ese usuario recibirá de regalo un televisor y un pasaje La Paz-Santa Cruz-La Paz cortesía de BoA.\n12:42 hs - 04.10.2014\nMi Teleferico es un progreso de mi ciudad, de mi patria, de mi Bolivia querida, el cual es muy comentado en otros paises del mundo, por eso debemos apoyarlo y no criticarlo como algunos que no les gusta el progreso, si tenemos algunas fallas, tenemos que tomar en cuenta que estamos empesando y seguro que esto se va ha establecer como es el proyecto, dile, SI a Bolivia.....\n16:36 hs - 03.10.2014\nBuena reflexion, seamos mas positivos, muchas veces exigimos la perfeccion, cuando nosotros mismos somos desordenados y faltamos a las normas.\n13:39 hs - 03.10.2014\nMil veces prefiero pasar, una vez, 30 minutos colgado en el teleférico, que 60 minutos, diarios, encajado en un obscuro, apretado y apestoso minibus. Basta de buscarle problemas al teleférico, resaltemos también sus virtudes. Ayudemos a mejorarlo porque es nuestro.\nServicio, evitar, sistema, pare, Mi Teleférico, medidas