Tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer\nPor Cuidado mayor16 mayo, 2019Consejos\nEl Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que actualmente no tiene cura, es por ello por lo que sus tratamientos se centran en los síntomas. Existen tratamientos farmacológicos y también no farmacológicos. Entre estos últimos encontramos los tratamientos de fisioterapia.\n1. Alzheimer y fisioterapia\n2. El Alzheimer\n3. Tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer\n4. Beneficios de la fisioterapia\n5. Objetivos del tratamiento de fisioterapia\n6. ¿Cómo puede ayudar Cuidado mayor?\nEn la actualidad existen varios tratamientos para el Alzheimer que tienen como objetivo frenar sus síntomas. El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que actualmente no tiene cura, es por ello por lo que sus tratamientos se centran en los síntomas. Existen tratamientos farmacológicos y también no farmacológicos. Entre estos últimos encontramos los tratamientos de fisioterapia.\nLos beneficios que tiene el tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer son muy diversos. Por ejemplo, la fisioterapia contribuye a mantener un mayor grado de autonomía física y funcional en cada una de las fases de la enfermedad. Esto se traduce en un aumento considerable de la calidad de vida de las personas mayores con Alzheimer. Por ello, varias organizaciones como la COFICAM tratan de promover este tipo de tratamientos altamente beneficiosos.\n14 enero, 2019 in Hogar\nSi te preguntas ¿qué es el cohousing? Te podemos decir que hoy en día es una alternativa muy atractiva al…\nLa enfermedad del Alzheimer es la primera causa de la demencia y afecta sobre todo a personas mayores de 65 años. Es un tipo de enfermedad que produce alteraciones en la atención, la percepción, la memoria y la orientación espacial. También tiene secuelas en la comunicación y en el comportamiento, llegando a afectar al lenguaje de las personas con Alzheimer y a su estado de ánimo. Solo en España, el número de personas con Alzheimer ronda casi los 5 millones.\nA medida que la enfermedad avanza, la persona con Alzheimer requiere cuidados por parte de distintos especialistas sanitarios, como, por ejemplo, los fisioterapeutas. En este caso, los profesionales de la fisioterapia pueden estar especializados en neurología y formar parte de un equipo interdisciplinar. Esto hará que el trabajo de los de los diferentes profesionales se complemente para ofrecer el mejor cuidado a las personas con Alzheimer.\nA medida que la enfermedad avanza por sus diferentes etapas, las capacidades motoras de las personas mayores pueden verse severamente afectadas. Algunos aspectos como la movilidad, los cambios posturales o el equilibrio llegan a reducirse en comparación con los de personas mayores que no tienen la enfermedad del Alzheimer. Además, como esta es una enfermedad degenerativa, son aspectos que tienden a agravarse con el paso del tiempo.\nEl tratamiento de fisioterapia siempre debe ser revisado y adaptado de manera periódica según la fase del Alzheimer en la que se encuentre el paciente. Para que este tratamiento sea efectivo, es muy importante que el fisioterapeuta establezca programas de educación sanitaria tanto a la persona con Alzheimer como a su familia y cuidadores. De este modo, se consigue que se conozca mejor la enfermedad.\nLas pautas del tratamiento de fisioterapia en la enfermedad del Alzheimer deben seguirse en el domicilio. Esto hará que la persona mayor con Alzheimer pueda ver mejoras en su bienestar.\nCuando debemos encargarnos del cuidado de una persona mayor con Alzheimer, son muchos los tratamientos alternativos que barajamos. Entre ellos, el tratamiento de fisioterapia parece ser el menos conocido, pero igualmente es bastante efectivo.\nSon muchos los beneficios de la fisioterapia en el Alzheimer. Por ejemplo, el tratamiento de fisioterapia en personas mayores con Alzheimer puede ayudar a que estas no pierdan sus capacidades motoras de manera progresiva.\nAdemás, el estímulo que promueve este tratamiento ayuda también a que la persona mayor se mantenga activa en todo momento. Este es un aspecto realmente importante, sobre todo cuando existe un diagnostico de Alzheimer. Es en estos casos cuando las personas mayores necesitan una mayor atención y el trabajo de especialistas.\nEl trabajo de un fisioterapeuta en casos de Alzheimer debe ser completado con unos conocimientos y técnicas de prevención para el alivio de los posibles trastornos de movimiento. De igual modo, las consecuencias a nivel cognitivo y social deben ser comprendidas y tenidas en cuenta en el tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer.\nAsí, los objetivos que tiene el tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer son el de retrasar la evolución de la enfermedad. Y, también, el de mejorar la calidad de vida de los pacientes.\nLos objetivos del tratamiento de fisioterapia en el Alzheimer\nLos principales objetivos que tienen este tipo de tratamientos son los siguientes:\nPrevenir la aparición de los problemas motores, de desplazamiento y de equilibrio que las personas mayores llegarán a sufrir en etapas futuras\nGarantizar la máxima independencia de la persona mayor a lo largo de la enfermedad. Sobre todo, en las primeras fases en las que los problemas son menos evidentes.\nTratar de reducir la sintomatología y que esta afecte en un menor grado en el día a día de las personas con Alzheimer\nFinalmente, prevenir otras patologías asociadas a la enfermedad del Alzheimer y la vejez, como pueden ser algunas enfermedades cardiovasculares, respiratorias etc.\n¿Cómo puede ayudar Cuidado mayor?\nEn Cuidado mayor no encargamos de garantizar en todo momento el bienestar de las personas mayores en su día a día. Para ello, contamos con un excelente servicio de fisioterapia para mayores. Este servicio, especialmente indicado para las complejidades que presenta la vejez, es extremadamente accesible. Contamos tanto con servicio a domicilio, como con una clínica en la que cada caso será evaluado de manera personal para, de este modo, brindar unos cuidados personalizados en todo momento.\nAsí, nuestro equipo de fisioterapeutas ayudará a la relajación y a la mejora de la postura de las personas mayores con Alzheimer. También, les ayudaran a adquirir hábitos de postura que mejoren considerablemente su día a día .\n5,00 (3 votos)\nMejores pañales para mayores 18 agosto, 2020


InstintoHipHop: octubre 2012\n"Requiem For A Drink" de Cevladé...\nBueno pandilla y después de un fin de semana muy festejado ahora les quiero platicar un poco de este excelente trabajo. Ustedes ya lo escucharon? Claro que estoy hablando de "Requiem For A Drink".\nCEVLADÉ "REQUIEM FOR A DRINK"\nRequiem for a drink es su más reciente trabajo de el mc Chileno Cevladé el cual se acaba de estrenar a penas el pasado 22 de septiembre en toda latinoamerica y en México no es la excepción, gracias a nuestros amigos de ActituDf lo podemos adquirir y hasta con una edición especial, así que sin duda esa es una excelente noticia.\nY bueno el disco esta muy bueno de principio a fin muy buenos beats, excelentes letras que te van envolviendo en diferentes situaciones y cuenta con las colaboraciones de El Tipo, JP Saavedra, Dj Matz, Zitazoe, Grafy, Cristian Jeria, Javierusk, Omega, etc y en general me ha gustado bastante como los últimos trabajos de Cevladé.\nEste jueves podremos ver su primer vídeo extraído de su más reciente disco el tema será "A Un Paso del Fin" así que hay que estar pendientes, y bueno nuestros temas favoritos del álbum son "A un paso del Fin 1 y 2", "El Escape", "El ultimo anciano", "Elegía para un verso", "La Odisea", "Basta de Problemas", "El Lamento del Pueblo", "La Poesía es sangre", "Sin Titulo", y bueno valió la espera y ojalá lo escuchen y saquen sus propias conclusiones...\nPublicado por Instinto Hip Hop en 10:31 No hay comentarios:


GeekneticSSDsNoticias de SSDsSK Hynix consigue 512 Gb por chip y 176 capas con su última tecnología 4D NAND flash\npor Pablo López 07/12/2020 2\nSK Hynix ha desarrollado su tercera versión de la tecnología 4D en la fabricación NAND flash, aumentando su rendimiento y reduciendo su consumo al mismo tiempo.\nHace apenas dos meses fuimos testigos de la compra que realizó SK Hynix. Compró a Intel toda su división de memorias NAND y SSDs, con las instalaciones, empleados y la tecnología incluidos. Esto elevó a SK Hynix al segundo puesto a nivel mundial en la fabricación de chips NAND. Ahora ha anunciado la tercera generación de su tecnología 4D NAND flash en la que se realizan importantes cambios y se alcanza la cifra de 176 capas apiladas en la fabricación de memorias NAND.\nLa carga eléctrica queda atrapada ahora en el aislante amarillo, resultando en menor interferencias entre celdas\nLas consecuencias directas se traducen en una productividad un 35% superior, velocidad de lectura de celdas un 20% mayor y transmisión de datos un 33% más rápida. Cabe destacar el hecho de que la anterior generación de SK Hynix tan solo conseguía apilar 96 capas, por lo que el salto es realmente enorme.\nSK Hynix presume de 176 capas en su tercera generación de la tecnología 4D NAND flash\nAhora, gracias a las 176 capas apiladas en 4D NAND flash, los chips cuentan con 512 Gb de almacenamiento, mientras Samsung planea incorporar su séptima generación para alcanzar las 160 capas.\nSe trasladan los circuitos de la periferia a la base de la celda para ocupar un menor área\nSK Hynix ha anunciado también que entre sus planes está el duplicar la densidad de esos chips para que cada uno cuente con 1 Tb de almacenamiento, algo que llevará sin lugar a dudas a SSDs con capacidades superiores a las actuales.\nTemas Relacionados: SSDs 3D V-NAND Hynix 4D NAND\nComentarios y opiniones sobre: SK Hynix consigue 512 Gb por chip y 176 capas con su última tecnología 4D NAND flash ¿Qué opinas? ¿Alguna pregunta?


Home - Cenas Adivina\nTodos tenemos una historia que explica quiénes somos, un talento que nos convierte en únicos y una generosidad que nos hace humanos. Ninguno somos perfectos pero todos tenemos vivencias extraordinarias. ¿Te vienes a compartirlas?\nÚnete a nosotros y deja que te cuidemos como mereces.\nTe esperamos en CA HOME.\nUn lugar donde podrás disfrutar de nuestras Cenas Adivina y un sin fin de nuevas experiencias que vamos a proponerte. Te lo contamos todo aquí.\nTambién será el espacio perfecto para hacer realidad todos tus eventos como si fuera tu propia casa.\nTe esperamos en la C/ bejar 36, 28028 de Madrid.\nConcertamos una cita y te vienes a conocerlo y charlamos? envíame un mail aquí y quedamos!\nGracias a todos los que nos acompañastéis en este día tan especial haciéndonos sentir tan queridos a toda la familia. Significó muchísimo para mi compartirlo con vosotros.\nGracias a Fran de la Editorial Larrad, a Noelia Jiménez, a Fran Perea y a Michel González por no dudar en acompañarnos con todo vuestro cariño como siempre y por dedicarnos esas palabras tan bonitas y a Fundaland por hacernos sentir en casa.\n(pinchando en sus nombres podéis acceder a los vídeos de sus intervenciones)\nGracias querida Juany por estos recuerdos maravillosos, Ana por sus flores tan preciosas, Patricia por su delicioso aperitivo acompañado de nuestros vinos de La Rioja Alta sl.\nNi en mis mejores sueños.. aun sigo con el tembleque de pura emoción.\nQuiero el libro de cenas adivina\nCenas Adivina en tu ciudad de la mano de buenísimas personas a las que considero de mi familia y con las que comparto principios, valores y toda una filosofía de vida. Elige tu ciudad o anímate a viajar a alguna de ellas ¡y descubrirlas de una manera única!\nUn lugar donde te sentirás como en casa y disfrutarás de una experiencia única\nEcha un vistazo a nuestro calendario y elige tu Cena Adivina. Te esperamos con una sonrisa, una copa de buen vino maridada con comida deliciosa, personas interesantes y un espacio acogedor donde conversar sin prisas. Una oportunidad única de «aprender disfrutando».\nRisas, anécdotas, aprendizaje, mirar el reloj y ver que son las 2 de la mañana ¡¡y se ha pasado la noche volando!!\nCENAS ADIVINA es llegar el lunes al trabajo, al cole de los niños, a tu familia, a tus amigas, y contar entusiasmada el plan que hiciste el viernes: \n"Tenéis que probarlo, buena comida, buen vino, una casa preciosa, un grupo de gente hablando sin quitarse la palabra y con respeto en torno a un tema principal que expone un ponente. Una anfitriona encantadora. Risas, anécdotas, aprendizaje, mirar el reloj y ver que son las 2 de la mañana ¡¡y se ha pasado la noche volando!!". Y ver cómo toda esa gente se interesa y te pide la dirección web y te pregunta y alucina con la idea tan brillante que ha tenido Silvia”.\n¿Quieres acceder a contenido exclusivo? Sólo tienes que registrarte como usuario de forma totalmente gratuita.\nAquí encontrarás muchas de nuestras “historias”. Un espacio donde compartimos lo aprendido y sentido desde aquel primer viernes 24 de enero de 2014.\nEsta chica tan guapa es Cris, mi compañera de trabajo en Santillana. La achucho en el patio del colegio que me vio crecer y donde celebré una de nuestras #FIESTASADIVINA. Este momento simboliza pasado, presente, futuro y todo el apoyo y cariño recibido por tantas y tantas personas que creyeron en mí mucho antes que yo misma. Gracias por subir a #elséptimo, por tu sonrisa al llegar y tu abrazo al irte.


▷ Dominadas Policía Nacional: Aumenta tu número de repes con estos...\nDominadas policía nacional.\n¿Estas preparando las pruebas físicas de la policía nacional y quieres hacer mas repeticiones?\nLas dominadas es una prueba compleja en la que los avances para muchos opositores a policía nacional son lentos. Además la correcta realización para evitar nulos supone un problema añadido.\nEn que consiste exactamente y cuales son las circunstancias que la rodea.\nVoy a responderte todas las dudas mas habituales.\nAprenderás a colocar tu cuerpo para realizar dominadas estrictas perfectas.\nConocerás cual es la musculatura implicada y su aplicación práctica.\nComo evitar los tan temidos nulos y cuales son los límites que no debes de sobrepasar.\nCaracterísticas especiales de la prueba de dominadas\nLas dominadas son la prueba especifica de hombres. Se realiza en segundo lugar, después del circuito. El objetivo es medir la fuerza de tracción vertical de brazos y tronco.\nConsiste en hacer el mayor número de repeticiones posible de flexiones de brazos colgado de las dos manos sobre una barra.\nLas normas básicas para hacer repeticiones validas son:\nTienes solo un intento.\nEl agarre es en pronación. Con los dorsos de las manos mirando hacia la cara.\nTienes que comenzar todas las repeticiones con los brazos totalmente estirados.\nDebes de sobrepasar totalmente la barbilla por encima de la barra sin tocarla con el mentón.\nEn el momento que te sueltes de la barra habrás finalizado la prueba.\nGuantes o magnesio ¿Se pueden utilizar?\nEn las bases no dice nada concreto al respecto pero desde la convocatoria del 2016 no se puedo utilizar ni magnesio (evita la sudoración de las manos), ni resinas (mejoran la adherencia) ni guantes o útiles similares.\nLa barra: diámetro y material\nLas características de la barra donde se realice la prueba (ya sea Ávila, Las palmas o Mallorca) es importante que las tengas en cuenta. El diámetro es algo mayor que el de las habituales en gimnasios o las de venta tipo decatlón/amazon.\nEste diámetro mayor implica mas trabajo de la musculatura del antebrazo que en barras mas finas.\nLa barra esta rodeada de esparadrapo. Según que opositor te comente la barra resbala o agarra muy bien. Se podría decir que para gustos los colores jjjj.\nSi que te aconsejo, si entrenas en casa, rodearla de esparadrapo para entrenar en condiciones similares a las de la prueba. Ojo: En el gimnasio lo mismo te dicen algo si pones el esparadrapo sin permiso jajaja.\nBaremos y Puntuación de las dominadas para el CNP\nEn el articulo general sobre las pruebas físicas te cuento todo lo que necesitas saber sobre la calificación. Las tabla siguiente son los baremos de calificación de las dominadas.\nPara superar la prueba y optar al aprobado pasando a la carrera debes de hacer al menos 5 dominadas. Mi consejo siempre es que no te conformes con esta puntuación. Debes de intentar obtener la mejor nota posible aunque en el momento que lees esto no hagas una solo repetición.\nPues ver en este video de mi canal mucha información y varios consejos para el día de la prueba\nComo hacer dominadas estrictas perfectas. La Guía definitiva.\nCon la publicación de las nuevas bases para la convocatoria del 2019 hube bastantes novedades en la prueba de dominadas. He hecho este video en el que te las presento y te doy soluciones de entrenamiento para que consigas evitar nulos y mejorar tu marca.\nEl apartado que vas a comenzar es bastante técnico. De hecho es posible que en una primera lectura no entiendas mucha de la información volcada. Pese a ello me he animado a ser riguroso ya que es importante que comprendas el porque y no te quedes con una receta.\nGrábatelo a fuego: Ejecutar con una buena técnica te va a permitir ahorrar energía y poder lograr alguna repetición mas.\nAdemás… los jueces durante la prueba de las dominadas en todas las oposiciones y especialmente en las de la policía nacional, suelen ser muy estrictos. La ejecución, por lo tanto, es un factor fundamental para evitar nulos.\nA continuación te presento la guía mas completa que vas a encontrar de dominadas para opositores. Que la disfrutes.\nDebido a la influencia del culturismo las dominadas han quedado en la cultura popular como un ejercicio para desarrollar el músculo dorsal. Es importante señalar que éste es uno de los músculos mas grandes y fuertes del cuerpo.\nA ello hay que sumar que debido al agarre prono se cree que se minimiza la participación del bíceps. Por lo que para entrenar las dominadas es común leer que hay que centrarse especialmente en los ejercicios que trabajaban del dorsal. Jalones y remos deben de estar en el memorándum de todo machaca de las pull ups.\nNo voy a negar la importancia del dorsal, es el musculo que mas fuerza aplica en el ejercicio. Sin embargo es primordial que conozcas la importancia de otros músculos no solo para que su contracción participe en la tracción hacia arriba sino para que el ejercicio sea lo mas eficiente posible. Ya sabés que varias repes dependen de ello.\nSi te parece voy a hacer un repaso de la participación muscular en las dominadas cronológicamente al realizar el ejercicio.\nEn la primera fase que es donde nos mantenemos simplemente colgados, toda la musculatura del antebrazo, especialmente los flexores de los dedos, son los que te mantienen unido a la barra.\nTienes que tener en cuenta que el fallo (siempre que no llegues a las 17 🙂 ) te va a llegar en el momento que no puedas sujetarte mas de la barra y fallen estos músculos. Mientras aguanten podrás descansar el resto sin soltarte y volver a intentar una repetición mas.\nUnas decimas de segundo antes de comenzar el movimiento debes de realizar dos acciones en busca de una biomecánica optima:\nAdelantar un poco (muy poco para no jugarte un nulo) respecto a vertical las piernas y cadera. Al mismo tiempo colocas la pelvis en una pequeña retroversión.\nEspera, espera, ¿¿retroque??\nUna retroversión de la pelvis es la que llevas el pubis ligeramente hacia el ombligo. Para ello deberás de activar la musculatura exterior del abdomen (oblicuos) y el glúteo.\nEn las siguiente fotos puedes distinguir entre las dos posiciones de la cadera. Para practicarlo (y verlo) es más fácil hacerlo con cuatro apoyos (cuatro patas queda poco fino). Posteriormente pasa a hacerlo de pies y finalmente colgado de la barra.\nPelvis en retroversión (llevando el pubis hacía el ombligo): Glúteo y abdomen (oblicuos especialmente activados).\nPelvis en posición neutra.\nActivar la musculatura escapular: la disposición de las escapulas define como colocas el hombro y los brazos en relación al tronco. Al iniciar el movimiento deben de estar lo mas juntas posibles (retracción que efectúa el romboides y trapecio medio) y descendidas respecto los hombros (depresión por el trapecio inferior).\nEsta posición de escapulas activas hace que la posición del humero sea optima para comenzar el ejercicio y que haya mejor trasmisión de fuerzas por la conexión con la fascia toracolumbar (es la envoltura, rígida, de la musculatura lumbar).\nEscapula elevada por no estar activa.\nEscapula activa: descienden y se juntan. Es el momento de iniciar el movimiento.\nOk. Estas colgado, en una posición optima respecto al centro de masas y con una alienación perfecta para aplicar fuerza. ¡A subir!\nLos primeros músculos que tiran del humero para comenzar a ascender son fibras superiores del pectoral mayor, deltoides anterior y posterior. Enseguida el dorsal toma importancia, y de que manera, con la colaboración del redondo mayor.\nEl bíceps también comienza a flexionar el codo ya que este es un trabajo de dos articulaciones (codo y hombro).\nEs común leer que el bíceps solo trabaja con los agarres supinos (las palmas mirando hacia ti) pero con el agarre prono su implicación sigue siendo muy importante.\nMás musculatura adyacente al hombro esta participando ya desde el principio: redondo menor, supraespinoso e infraespinoso…. Su función es colocar la cabeza del humero junto a la escápula (articulación gleno-humeral) en la posición más sana y eficiente posible. A los tendones de estos músculos se les llama manguito de los rotadores.\nLas escapulas, que habían comenzado activas juntándolas y separándolas de las orejas, tienen que rotar permitiendo movilidad a la articulación.\nPunto de estancamiento secundario\nSigues subiendo; sobrepasando la posición de 90º en el codo. Ya has llegado al primer punto de estancamiento (sticking point) que es la parte del recorrido donde hay que aplicar mas fuerza por estar el hombro mas alejado de la línea del centro de gravedad. Algunos fallos llegan en este momento.\nLa implicación del bíceps casi desaparece (colocando el codo a la altura del eje del centro de gravedad) y el dorsal se va encargar de casi todo el trabajo. En este momento es cuando mas fuerza debe de aplicar por cuestiones biomecánicas (exactamente hay el mayor brazo de momento) y de ahí viene la dificultad del punto de estancamiento secundario.\nPunto de estancamiento principal\nSigues subiendo y la dificultad biomecánica va desapareciendo pero llega otro problema. El bíceps y el dorsal cada vez están practicamente en su máximo acortamiento y pierden mucha eficiencia. Alcanzas el principal punto de estancamiento, la parte final, cuando hay que sobrepasar la barra con la barbilla.\nEste punto (con la barbilla rozando la barra) es el que mas fallos llegan. Creo que no te estoy contado nada nuevo, seguramente ya lo has experimentado por tu cuenta.\nPara mejorar el este punto de estancamiento tienes que:\nColocarte en un posición biomecánicamente eficiente: Manteniendo la retracción escapular (escapulas juntas), extendiendo la columna (saca pecho) y llevando los codos hacia atrás, no hacia abajo, para focalizar el trabajo sobre el dorsal y no sobre el bíceps que esta en su punto de máximo acortamiento.\nRealizar un agarre apoyando la palma de la mano y no los dedos.\nPunto de estacimiento principal: Al sobrepasar la barra con la barbilla.\nYa has llegado arriba. El descenso debe ser controlado y en la parte final (brazos estirados) hay un momento que tienes que decidir que hacer con las escápulas.\nPuedes mantenerlas activas (hombros separados de las orejas) pero el juez puede valorar que no has estirado del todo los brazos y por lo tanto oír la palabra que menos desearías escuchar en ese momento: NULO.\nPuedes desactivarlas llevando los hombros hacia las orejas, aquí no hay nulo que valga, pero te va a costar un poco mas volver a subir por la desconexión muscular del dorsal y el escaso aporte de la fuerza elástica de los tendones implicados.\nTe daré mi opinión sobre que hacer con las escapulas un poco mas abajo, en el capitulo de evitar nulos.\n¿Mucha información? Se que es complicado asimilar todo por lo que quiero repasar las cuestiones más importantes de este apartado:\nHay mucha musculatura implicada, a parte del dorsal, en el ejercicio que cumplen funciones especificas pero todas importantes. Debes de entrenar esta musculatura y automatizar las posiciones mas eficientes biomecánicamente.\nLa colocación de las escapulas es fundamental desde el inicio hasta el final. Por salud y eficiencia. Tenerlo en cuenta puede hacerte realizar mas de una repetición extra, no lo dudes.\nHay dos puntos de estancamiento (Sticking points):\nEl secundario: Superando los 90º de flexión de codo; por desventaja biomecánica. El eje de la palanca (situado en el hombro) esta en el punto mas alejado del centro de gravedad.\nEl principal: La parte final para superar la barra con la barbilla con desventaja de contracción muscular excesiva.\nEn la fase de intersección entre dos dominadas debes de estirar del todo los brazos para evitar nulos. El desactivar y activar las escápulas un poco evitar que te marquen nulo.\nYa te he comentado la importancia del agarre en las dominadas. Entrenarlo específicamente es vital para mejorar. El agarre ideal es:\nColocando los pulgares por encima sin abrazar la barra. Se aplica más fuerza al aumentar la superficie sobre la que presionas.\nSobre este punto hay un pequeño pero interesante debate. Ya te he dado mi opinión pero si estas acostumbrado a rodear la barra con el pulgar no lo cambies, la diferencia no es tan grande.\nColocando la palma de la mano encima de la barra no los dedos. Aplicamos mejor la fuerza por tener mayor superficie de contacto. Sufre menos la musculatura del antebrazo aumentando el tiempo de agarre. El rango de recorrido es mas corto. Todo son ventajas colocando la palma arriba.\nSeparando las manos un poco mas de la altura de los hombros. Estudios biomecánicos han dejado claro que es la mejor opción. El agarre mas ancho disminuye el recorrido pero es menos eficiente.\nEn este video vas a ver con detalle cual es el mejor agarre para optimizar tu marca:\nLa movilidad de los hombros es clave. Si hay restricciones de éstos habrá dificultades en la parte inicial del movimiento. El trabajo de movilidad articular por lo tanto es importante.\nPara que haya menor sufrimiento articular debes de colocar los codos como te indico aquí abajo.\nHay posiciones de las distintas partes del cuerpo que facilitan los movimientos buscando una ventaja biomecánica. La posición de los codos al efectuar dominadas es una de ellas.\nEn la parte inicial la posición de los codos la marca el agarre prono. Según vayas subiendo éstos deben de ir mirando hacia abajo y no hacia los lados.\nLa tendencia de dirigir los codos hacia los lados viene heredada del culturismo. La idea era incidir sobre la parte exterior del dorsal. El problema es que esta posición es menos eficiente y además mas lesiva para el hombro.\nEn la parte final la tendencia debe ser llevar los codos hacia atrás y hacia afuera que unido a la extensión de columna (sacar pecho) facilita biomecánicamente el movimiento.\nTen claro un concepto: el llevar las piernas hacia delante y horizontalizar el cuerpo da ventaja biomecánica. El problema es que si te excedes el juez puede entender que te estas ayudando con de las piernas, algo que esta prohibido por las bases.\nComo te comente mas arriba es positivo la retroversión de la pelvis llevando ligeramente las piernas hacia delante. Si no sobrepasas, o lo haces ligeramente, la vertical a la altura de la barra no debería de dar problemas de nulos.\nCon la retroversión además de activar la musculatura abdominal contraemos el glúteo con los siguientes beneficios:\nLa tensión de la fascia toracolumbar facilita el trabajo del dorsal y por lo tanto una tracción mas eficiente.\nEs mas fácil mantener las piernas ligeramente adelantadas con la consiguiente ventaja biomecánica.\nSe evita el balanceo de las piernas con el consiguiente desequilibrio y, de nuevo, posibilidad de nulo.\nSi colocas las piernas cruzadas y las rodillas flexionadas tendrás dos problemas:\nNo activaras el glúteo ni los oblicuos abdominales sin disfrutar de las ventajas anteriores, perdiendo eficiencia.\nEn los últimos dos años están dando nulos por este hecho.\nLas piernas juntas y estiradas activan aductores y en consecuencia abdomen activando toda la zona media y realizando mejores transferencias de fuerza hacia los brazos. Todo ello uniendo la retroversión de la pelvis se lo denomina posición de hollow.\nMala posición de inicio: pelvis neutra (sin activación de glúteo y abdomen) y escápulas inactivas\nEscapulas activas pero glúteo y abdomen no activo\nBuena posición de inicio en HOLLOW. Pies a la altura de la barra para minimizar la posibilidad de nulo.\nPara optimizar la tecnica de tus dominadas no te pierdas este video sobre la colocación de las escapulas:\nY este otro sobre el CORE y la pélvis:\nEl patrón respiratorio mas habitual es: Inspira en la fase de descenso y exhala (coger aire) en la fase de ascenso.\nTe propongo uno mas interesante .\nInspira con los brazos totalmente estirados y cuando comiences a subir\nRealiza la maniobra de valvaba (mantener glotis o laringe cerradas) en la parte final, la más compleja.\nExhala en el descenso\nEvita repeticiones nulas\nGestionar los nulos en la prueba de dominadas es vital. Hacer una repetición que no sume al resultado es un hándicap además de una pequeña losa mental en un momento importante.\nLos nulos pueden venir por estos motivos y se evitan con estas soluciones:\nNULOS EN DOMINADAS\nMotivos Como evitarlos\nNo estirar del todo los brazos.\nAl descender estira del todo los codos y lleva ligeramente los hombros hacia las orejas. Así desactivas la musculatura escapular. A continuación la activas (separando los hombros de las orejas) yendo a por la siguiente repetición.\nRealizando esta acción ningún juez te anulara la rep.\nNo sobrepasar claramente la barbilla de la barra\nMirar a los ojos al juez, que esta debajo. Es posible que incluso el juez te lo exija\nNo eleves la barbilla, te darán nulo.\nDebes de entrenar específicamente esta posición.\nLleva los codos hacia atrás en esta fase final.\nAyudarte de balanceos o impulsos del cuerpo o piernas.\nMantén la posición de hollow con el abdomen y glúteo activos.\nCentrarte en traccionar con el dorsal.\nAdelantar las piernas excesivamente horizontalizando el tronco\nControla las piernas evitando la excesiva inclinación.\nBusca la verticalidad del cuerpo.\nSi por circunstancias como cansancio o desconcentración realizas un nulo debes de saber gestionarlo y seguir, sin pensar en ello.\nEs interesante observar a tus compañeros anteriores con que limites son juzgados por los jueces. Hasta donde permiten adelantar las piernas o cual es el límite de sobrepasar la barbilla.\nEs posible que cada juez marque unos límites. Es muy interesante que en el tiempo de espera determines esos límites observando a los compañeros que te precedan.\n¿Qué te ha parecido lector, demasiado denso el articulo? ¿Crees que puedes aprovechar su contenido? ¿Cuántas repeticiones estas haciendo ahora?\nPásate por los comentarios para cualquier pregunta, duda o sugerencia que tengas.\n13/04/2019 en 08:40\nAcabo de ver el video. Un 10.\nHola Manuel. Me alegro que te haya gustado.\n15/05/2019 en 19:56\nMido 1.90 y es raro el gimnasio donde encuentre una barra para hacer dominadas, sin que tenga que doblar las piernas con objeto de no tocar el suelo. ¿Cómo consigo la posición hollow o más eficiente posible dado que se me obliga a doblar las piernas? Mi centro de masas varía al hacerlo.\nEn el CNP han diseñado unas pruebas físicas donde se están biológicamente favorecidos cuerpos bajitos, musculosos y de extremidades cortas, con unas bases de mínimo 1.65 en hombres para ello. Parece que no les gustamos los candidatos altos.\n19/05/2019 en 17:27\nHola Alarik. Tengo el mismo problema que tu, ya que estoy de acuerdo contigo que medir 1,90 es un problema cuando quieres ser policia nacional, por lo que te entiendo bien lo que me cuentas.\nTe puedo dar dos soluciones:\n1 Cambiate de gim jajaja\n2 Hazlo con las rodilla flexionadas y la pelvis en retroversión. No es lo mismo pero no hay otra solución.\n29/06/2020 en 04:24\nexcelente información, 100% apegada a la correcta guia, gracias , asi evitaremos las lesiones de manguito.. bendiciones..\nHola Juan. Me alegra que te guste el artículo


Sólo tres sencillos pasos para disfrutar de un buen asado de cordero – Moralejo Selección\nTú estás aquí: Inicio / Recetas / Asados / Sólo tres sencillos pasos para disfrutar de un buen asado de cordero\n1 diciembre, 2017 /0 Comentarios/en Asados, Blog, Noticias, Recetas /por Moralejo\nMoralejo Selección ha lanzado al mercado un nuevo concepto de asado fácil: cordero fresco, ya condimentado, y envasado al vacío para que el cliente sólo tenga que meterlo al horno.\nLa línea de productos que se incluye en esta propuesta gastronómica está compuesta por paletilla, pierna y costillar de lechazo; y paletilla de cordero.\n“Hazlo tú mismo de una forma sencilla y rápida” es la máxima de este concepto de cocina que asegura poder disfrutar de un producto de máxima calidad y con ingredientes naturales. ¡El asado castellano en tu propia casa!\nEl consumidor sólo tiene que meter las piezas en el horno para conseguir un resultado excelente, en la mitad de tiempo y sin manchar el horno.\nOvifoto 2017, un concurso de fotografía con más de 2.000 euros en premios Si eliges lechazo, que sea de Castilla y León


7 retiros elegantes en el campo de Ibiza que nos encantan | Ibiza Spotlight\n7 retiros elegantes en el campo de Ibiza que nos encantan\nCuando quieras relajarte en la naturaleza y quitarte el estrés de la vida cotidiana, estos lugares te van a encantar.\nTus vacaciones en Ibiza no tienen por qué estar ligadas a un alojamiento en una localidad turística cercano a la playa o a un hotel/apartamento en la ciudad. A veces tu deseo es estar en comunión con la hermosa naturaleza de la isla y simplemente dejarte llevar, quitarte la mochila del estrés y recargar las pilas. Cada uno de estos establecimientos en el campo y de gran estilo harán que te sientas como una persona nueva desde el primer momento que entres. Un brindis a la alegría, al encanto y a la posibilidad de escaparse de todo.\nTu casa lejos de casa, estilo ecléctico por todas partes y un toque personal como en ningún otro lugar, estos son los rasgos definitorios que separan a Ca'n Maries del resto. Sobre una colina situada encima del Puerto de San Miguel, hay una paz y tranquilidad que te susurra nada más entrar en sus verdes jardines. Pepe, propietario del alojamiento, ha convertido su casa en un lugar sublime, con habitaciones fantásticas y zonas exteriores amplísimas donde todo el mundo se puede relajar fácilmente. Una joya en el norte de la isla.\nUn oasis reluciente, casi como un gran pueblo perdido con todas sus habitaciones distribuidas en bonitos edificios pintados de blanco y que ocupan jardines amplísimos abundantes en flora y fauna. Casa Munich es realmente un lugar donde podrás escapar de la rutina en un estilo fascinante. Hay además varias piscinas, un centro wellness majestuoso, una pista de tenis y el uso gratuito de bicicletas para desplazarse a ver la puesta de sol en las cercanas Salinas. No te vas a querer marchar.\nCan Pujolet es un lugar idílico en el norte de la isla de Ibiza, con habitaciones extraordinarias situadas en una finca del s. XVIII en la reserva natural de Es Amunts, que podrás explorar de arriba abajo. Habitaciones espaciosas y elegantes con vigas de madera al descubierto y muros de piedra que le dan un buen toque rústico y mucho confort. Su restaurante utiliza alimentos de su propia huerta y hay una piscina de agua salada genial para darse un chapuzón. Un lugar para escaparse y olvidarse del mundo que existe tras sus límites.\nSi lo que buscas es un servicio con encanto, entonces el Boutique Hostal Salinas - la clave está en su nombre - te encantará con su ubicación fantástica entre bosques de pinos y junto a la glamurosa y encantadora Playa de Las Salinas. Este hotel íntimo cuenta con un restaurante excelente regentado por un chef gallego, con un ambiente divertido y una banda sonora magnífica de la mano de DJs habituales pinchando en directo. Los propietarios están siempre dispuestos a ayudarte con cualquier cosa que necesites. Un lugar aislado fenomenal.\nSobre la localidad de San Carlos ocupa su lugar un establecimiento campestre que lleva por nombre Agroturismo Can Skye. Jardines hermosos llenos de arboles frutales y hierbas, piscinas de agua caliente destinadas a ofertar tratamiento de aguas, clases de yoga privadas, masajes, etc... - ¿qué más te podría apetecer? Numerosas terrazas te permiten gozar de la paz que necesitas y las vistas desde allí no son de este mundo. El personal es súper amable también. Un lugar de ensueño donde encontrarás tu paz interior.\nSituada en el espectacular Valle de Morna cerca del pueblo de San Carlos, en Casa Morna agroturismo se trata de desconectar del mundo urbano en medio de la naturaleza. El agroturismo lo llevan un hermano y una hermana naturales de Ibiza. Esta casa retirada mezcla un estilo refinado con detalles de madera natural y cuenta con suites fantásticas que tienen terrazas privadas. Con tratamientos de wellness y excelentes actividades en grupo como talleres de meditación y baile, este podría ser el lugar donde encontrarás tu verdadero yo en un entorno de belleza salvaje.\nTe va a encantar el estilo chic del Legado Ibiza Finca Hotel en el corazón del campo a las afueras de Santa Eulalia. Si sueñas con tirarte sobre amplias hamacas junto a la piscina, bebiendo un cóctel genial o incluso tomar el resto de tu comida en total relax, este lugar es para ti. Sus propietarios son una gente maravillosa y aportan mucho arte y creatividad al diseño y a las sensaciones del lugar. Todo esto se evidencia en la casa y en el terreno circundante con un montón de pequeños detalles que te encantarán.


Sicarios matan a tiros a un joven apodado "Mosi" en la comunidad de La Feria en Colón | Panamá América\nDiomedes Sánchez - Actualizado: 30/9/2020 - 10:46 pm\nLa Policía Nacional acordonó todo el perímetro para iniciar las investigaciones de este homicidio. Foto: Diómedes Sánchez.\nSicarios aprovechando las horas de la noche, acabaron este miércoles con la vida de un joven en la provincia de Colón.\nEran pasadas las 7:00 p.m., cuando se escucharon disparos en la planta baja de edificio tipo Begonia No. 3 de la comunidad de la Feria en el corregimiento de Cristóbal Este.\nInformes iniciales en horas de la noche, indican que se identificó al joven asesinado comoVíctor Beyley Lozano de 24 años de edad, conocido como "Mosi".\nAl lugar llegaron unidades de la Policía Nacional, quien acordonó todo el perímetro para iniciar las investigaciones de este homicidio.\nPersonal de Criminalística se dirigió también al lugar, para recabar las evidencia en el lugar y potenciales testigos.\nAl momento de redactar la nota, se mantenían fuertes operativos de búsqueda para dar con el paradero de los que ultimaron a este joven.\nEste crimen se produce a una semana de que al menos 7 sujetos encapuchados, armados con machetes y armas de fuego, acabaron con la vida del señor Apolayo González de 51 años de edad, en el área de la Transístmica en la provincia de Colón.\nEran las 1: 30 p,m, cuando un pick blanco, salía de la comunidad de Dos Ríos en el corregimiento de Buena Vista, fue interceptado por los ladrones que empezaron a amenazar a los ocupantes del vehículo.\nVEA TAMBIÉN: Muere abogado en un hotel en la ciudad de David, Minsa hace investigación administrativa\nActo seguido en medio de las amenazas, empezaron los disparos, donde hirieron de forma mortal al señor González, quien se encontraba en la parte trasera del vehículo.En este robo resultó herido Miguel González, hermano de la víctima, quien era el conductor del pick-up, quien resultó con una herida de bala en el brazo izquierdo.\nOtro de los ocupantes, le dieron un golpe en la cabeza, con la cacha de un arma de fuego. El vehículo donde viajaba la hoy, víctima, fue a dar a una casa cercana. Estas personas se dirigían hacia Merca Panamá, para hacer compras de legumbres y verduras, para luego venderlos en las comunidades, debido a que ellos se dedican a este comercio, como una forma de subsistencia.


Asamprajnata - laHamacadeLona.com\n1 Definición – ¿Qué significa Asamprajnata ?\n2 La Hamaca de Lona explica Asamprajnata\nDefinición – ¿Qué significa Asamprajnata ?\nAsamprajnata es uno de los diferentes tipos de samadhi, que es un término que se relaciona con el éxtasis espiritual y es el objetivo final de la meditación.\nAsamprajnata es un término importante en la filosofía del yoga, ya que describe el estado ideal que los yoguis dedicados que buscan el despertar espiritual intentan alcanzar. Durante asamprajnata, el sentido del yo individual del yogui desaparece, al igual que el objeto sobre el que se está meditando.\nLa Hamaca de Lona explica Asamprajnata\nOtra palabra para describir este tipo de meditación es «no cognitiva». Esto se debe a que lo libera de los límites tradicionales que se imponen a la mente en relación con los objetos circundantes. El término supraconsciente también se puede utilizar al traducir esta palabra sánscrita al inglés.\nEste estado puede ocurrir cuando el vrittis (ondas que perturban nuestra conciencia) dejan de existir. Esto lleva a que asamprajnata se considere el estado perfecto en el que despierta el Yo interior.


Visitas durante el día de hoy: 65,718\nMÉXICO - lunes, 5 de febrero de 2018 - AFN.\n*.- IMSS realiza cirugías bariátricas\nMÉXICO 5 DE FEBRERO DE 2018 (AFN).- La Clínica de Obesidad y Diabetes del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, otorga atención integral a derechohabientes con sobrepeso y obesidad, informó Mario Molina Ayala, endocrinólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).\nLa obesidad mórbida, se declara en personas que superan en promedio 40 kilogramos su índice de masa corporal. En hombres la prevalencia más alta es de 40 a 49 años y en las mujeres, de 50 a 59 años. Esta condición provoca alteraciones como el síndrome de apnea obstructiva del sueño, diabetes, hipertensión arterial o dislipidemias,\nLos pacientes con obesidad mórbida –aseguró el especialista- presentan también con mayor frecuencia problemas de columna vertebral, en rodillas, cálculos vesiculares, y tienden a desarrollar cáncer de mama y próstata.\nIndicó el galeno que existen además otros factores que se relacionan con este problema de salud, como es el estrés, alcoholismo, tabaquismo, causas genéticas y metabólicas, y que incluso inciden componentes sociales, económicos, culturales y vinculados con la educación.\n“Cambiar el estilo de vida es la piedra angular del tratamiento inicial”, advirtió el titular de la Clínica, ya que al modificar hábitos de alimentación, y al reducir el consumo de azúcares, grasas y productos con alto contenido calórico; favorece una comida sana, nutritiva, variada y suficiente. De igual forma se requiere promover la actividad física.\nEl paciente es canalizado a cirugía bariátrica, -dijo- al momento en que cumple con los criterios del protocolo médico, y una vez realizada esta cirugía, el seguimiento del paciente lo hace un equipo multidisciplinario, que consta de endocrinólogo, internista, psiquiatra, psicólogo y nutriólogo con quienes se sigue un tratamiento integral a largo plazo.\nEn la Clínica de Obesidad y Diabetes se han realizado 450 cirugías bariátricas (reducción del estómago) en los últimos 8 años. Y se otorgan anualmente 1,500 consultas.\nEl IMSS participa en la Estrategia Nacional para la Prevención y el Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes, impulsada por el Gobierno Federal a través de la Secretaría de Salud, con los programas PrevenIMSS y DiabetIMSS en las empresas y Unidades de Medicina Familiar, donde se promueven estilos de vida saludables.


SENER y MONDRAGON UNIBERTSITATEA alcanzan un acuerdo para trabajar en el desarrollo de la tecnología y la gestión de talento\nmiércoles, 19 de mayo de 2021, 01:20\nArchivado en: Sociedad · Sener · MONDRAGON UNIBERTSITATEA\nRedacción | sábado, 11 de febrero de 2017, 07:00\nTrabajarán conjuntamente en investigación tecnológica y transferencia de conocimiento para desarrollar tecnologías propias de la actividad de SENER.\nSENER y MONDRAGON UNIBERTSITATEA han firmado un convenio marco de colaboración para trabajar conjuntamente en proyectos de investigación y transferencia tecnológica, formación continua, formación de jóvenes ingenieros y captación de talento. El acuerdo nace por un periodo de cuatro años, que podrán prorrogarse automáticamente.\nEn la práctica, el acuerdo implica que ambas entidades trabajarán conjuntamente en investigación tecnológica y transferencia de conocimiento para desarrollar tecnologías propias de la actividad de SENER, así como en la formación continua de técnicos, especialistas y otros puestos de SENER, y la formación de jóvenes ingenieros especialistas en dichas tecnologías. Con este último objetivo, SENER da un paso al frente en la captación del talento a través del impulso a la formación de jóvenes ingenieros especializados en su actividad y área de conocimiento por parte de MONDRAGON UNIBERTSITATEA y que podrán convertirse en cantera de la empresa.\nEl convenio marco ha sido firmado por el director general de SENER, Jorge Unda, y el Rector de MONDRAGON UNIBERTSITATEA, Vicente Atxa, en las instalaciones que la universidad tiene en Bilbao, concretamente en Bilbao Berrikuntza Faktoria, un ecosistema de aprendizaje, innovación y emprendimiento de la universidad.\nJorge Unda, señala: “Nos enorgullece enormemente firmar este acuerdo de amplios objetivos con MONDRAGON UNIBERTSITATEA. SENER necesita que sus personas mantengan elevadísimos niveles de formación y competencia profesional. Sabemos que esta es la base para que surjan ideas innovadoras en una empresa cuya principal ventaja para competir en el mundo está en la diferenciación tecnológica”.\nPor su parte, el rector de MONDRAGON UNIBERTSITATEA, Vicente Atxa, destaca: “aunar investigación, transferencia y formación es una forma natural de colaborar con las empresas y gracias a este acuerdo, las y los alumnos de MONDRAGON UNIBERTSITATEA y SENER tendrán a partir de hoy una herramienta mejor para ser más competitivos y contar con los mejores profesionales”.\nApuntalar la competitividad\nEl acuerdo nace, de hecho, como una oportunidad para potenciar el talento de los profesionales. A este respecto, Jorge Unda apunta que: “SENER concibe esta colaboración como una oportunidad indiscutible para potenciar el talento natural del que ya dispone, sumar savia nueva y, en definitiva, enriquecer la carrera profesional de muchas personas. Se trata, por lo tanto, de una gran ocasión para realizar una aportación conjunta efectiva a la mejora de nuestra sociedad”.\nPor su parte, Vicente Atxa señala que “MONDRAGON UNIBERTSITATEA lleva a la empresa en su ADN y por ello alinea todas sus actividades con las necesidades de éstas. La universidad quiere ser un agente activo en la mejora de la competitividad de Euskadi y la mejor forma de hacerlo es colaborando con las mejores, como es el caso de SENER, ingeniería de referencia en Euskadi y en el Estado”.\nPara desarrollar las actividades específicas que contempla el convenio (investigación, desarrollo tecnológico, la formación continua y la gestión de talento), el convenio marco se completa con sendos acuerdos de colaboración parciales. El primero de ellos será un acuerdo que permitirá poner en marcha un Programa de Investigación y Transferencia de conocimiento en colaboración con la Escuela Politécnica Superior, que permitirá formar a un equipo de investigación que capacite a futuros investigadores para SENER en el campo de la investigación científica y tecnológica. El segundo se materializará en la firma de un acuerdo dirigido a la formación continua que irá dirigido a los profesionales de SENER y contará con la participación tanto la Escuela Politécnica Superior como la Facultad de Empresariales de la universidad.\nEl acuerdo firmado tiene su origen en los distintos proyectos de investigación bajo contrato suscritos entre SENER y la Escuela Politécnica Superior de MONDRAGON UNIBERTSITATEA desde hace más de siete años. Durante este tiempo, ambas entidades han formalizado proyectos de I + D y tesis doctorales en torno a las actividades propias de SENER, tales como nuevas técnicas de mantenimiento predictivo en sistemas aeroespaciales, el desarrollo de tecnologías de fabricación por procesos de deformación para aleaciones de alta resistencia a tensiones y temperaturas y el diseño de máquinas eléctricas para aplicaciones espaciales.


Agfa Rotis Semisans Italic Descargas De Fuentes Gratis\nAgfa Rotis Semisans Italic fuentes\nEsta fuente fue publicada el 05 May 2015 y se denomina Agfa Rotis Semisans Italic.\tEsta fuente está en estilo italic. Puedes encontrar más de 8986 fuentes de estilo italic más en Fontsup.\tPuedes encontrar más información sobre este tema a continuación. Si tienes cualquier fuente genial para nosotros, inicia sesión y compártelas.\nFamilia tipográfica: Agfa Rotis Semisans\tEstilo: Italic\tCategoría: Sistema operativo: Windows, Mac OS Tamaño del archivo: 49.788KB Adicional: 2015-05-05 19:38:14\tPuntos de vista: 244\tDescargas: 6\tDescargas hoy: 1\tversión: Version 1.0e\nEtiquetas: #italic\t#agfa rotis semisans


Revisión de Google Pixel 4a: sin esfuerzo y confiable – Evisos info\nEl hecho de que no gran parte del mercado se haya levantado y haya tomado nota del hecho de que Google no trajo el Pixel 4 y 4 XL a la India el año pasado, excepto para nosotros, las chuletas de enthu, dice mucho sobre el enfoque de la división de hardware de Google en el mercado indio , y viceversa. Pero dado que India es uno de los mercados móviles más grandes, Google no puede rendirse tan fácilmente, ¿verdad? De ahí el Pixel 4a.\nEl Pixel 4a es una corrección de rumbo para Google y, al mismo tiempo, un experimento audaz para el ecosistema de Android. Google ha puesto toda su experiencia en software en el Pixel 4a para aprovechar hasta el último bit de rendimiento de un conjunto de chips de rango medio moderadamente poderoso, pero antiguo, y permitir una experiencia cercana o a la par con sus contrapartes insignia. ¿Tiene éxito Google? Eso es lo que estamos aquí para averiguar.\nEl Pixel 4a no es un teléfono inteligente insignia. En el sentido tradicional, al menos. El Snapdragon 730G en el interior se ha utilizado ampliamente en teléfonos inteligentes de gama media, y con 6GB de RAM, el Pixel 4a funciona como el teléfono inteligente de gama media promedio en los puntos de referencia. No está muy lejos del Snapdragon 765 en OnePlus Nord, y solo es ligeramente superado por Redmi Note 9 Pro, Realme 7 Pro y POCO X3 en los puntos de referencia de CPU y GPU. Una prueba de aceleración de la CPU durante 30 minutos ralentizó la CPU al 68% de su capacidad, y el teléfono se calentó bastante durante mis ejecuciones de referencia.\nSin embargo, al usar el Pixel 4a como controlador diario durante más de una semana, parece que nada de eso importa. Porque ni una sola vez sentí que el Pixel 4a se volviera lento y no respondiera. Si esta es una muestra de la capacidad de Android para funcionar bien en hardware de gama media, lo llamaría un éxito. Google se las arregla para que el software sea mínimo y simple y cuente con las funciones más queridas como Now Playing (reconocimiento de canciones ambientales), subtítulos de texto universales, respuestas inteligentes y un filtro de spam. El cajón de aplicaciones es sorprendentemente intuitivo y colocó exactamente las aplicaciones que quería usar en ese mismo momento, en la parte superior de la lista de aplicaciones. Como deslizar hacia arriba para iniciar Paytm para pagar en el mostrador, ¡y listo! Paytm está en la parte superior esperando a que lo toquen.\nHabiendo dicho eso, hay mucho que se puede mejorar con el software. Si bien la interfaz de usuario responde constantemente, las aplicaciones más pesadas como Lightroom, Snapseed y el propio procesamiento de imágenes de Google tardan un poco más de lo que recuerdo que tomó el Pixel 3 anterior. Los juegos también tardan un poco en cargarse. Por otra parte, cosas como abrir una nueva pestaña de Chrome o cambiar a YouTube ocurren en un movimiento fluido. Incluso el lanzamiento de aplicaciones a través de comandos de voz ocurre sin una larga espera. Esta es esencialmente la experiencia Pixel que Google quiere que experimente y, con el tiempo, este es un teléfono que sabrá lo que desea y lo mostrará a tiempo, lo que le permitirá ahorrar tiempo en su búsqueda.\nMás contenido para leer: Revisión de juegos Xiaomi Mi 11X: rendimiento insignia a un precio asequible\nIntenté jugar en el Pixel 4a y, para ser honesto, no fue una experiencia agradable. Jugué un combate a muerte por equipos en Call of Duty: Mobile en una red móvil, y el rendimiento fue lo suficientemente fluido con 60 FPS con una estabilidad del 93% en gráficos altos con la velocidad de cuadro máxima habilitada. La pantalla no estaba demasiado descolorida, pero el tamaño era demasiado pequeño para mí inicialmente, con menos espacio para el pulgar y área de apuntar. Tampoco hay modo de juego y, a pesar de toda la inteligencia interna, el Pixel 4a no impidió que mis mensajes de WhatsApp llegaran durante la sesión.\nPor otra parte, la gente no compra un Pixel para jugar de forma competitiva. La línea Pixel se ha hecho un nombre por su cámara mágica. Toda la recopilación de datos de Google de sus servicios como Google Photos, Search y más ha culminado en lo que es quizás el algoritmo de posprocesamiento más inteligente en la cámara de un teléfono inteligente. El iPhone se acerca, pero el iPhone también se beneficia de un hardware de cámara superior. El Pixel 4a continúa usando la misma cámara Sony IMX363 de 12MP que el Pixel original lanzado hace 4 años, y los resultados están bastante a la par con los de otros teléfonos inteligentes lanzados este año en este rango de precios. El truco HDR + ahora se ha emulado en todos los demás teléfonos inteligentes, pero parece que nadie lo hace mejor que Google.\nHice una serie de tomas a cada hora del día para ver cómo se comportaba la cámara. Y en su mayor parte, la cámara no te decepcionará en absoluto, en todo momento. Según la hora del día, solo cambiarán las cosas que puede disparar y cómo puede dispararlas. Por ejemplo, el obturador es rápido e instantáneo durante el día, pero para una buena toma con vista nocturna, necesita un encuadre estable sin nada que se mueva en él. Las imágenes resultantes salen con muchos detalles y nitidez y un rango dinámico impresionante, y si abre la foto inmediatamente después de tomarla, se dará cuenta de que todo esto lo hace el software después de tomar la foto.\nSin embargo, esta también es una cámara de la que se aburrirá con bastante facilidad si es un entusiasta de la cámara. No tienes control sobre el ISO, el balance de blancos o la velocidad de obturación, y pronto notarás un tono de color característico en todas las fotos: un poco más cálido con colores más naturales y menos saturación. La interfaz de usuario de la cámara le ofrece dos controles deslizantes para controlar los reflejos y las sombras, y esto se puede usar para capturar algunas siluetas artísticas, así como para atenuar el brillo en tomas con poca luz sin alterar los detalles.\nHablando de poca luz, obtienes la vista nocturna normal y la cámara activa automáticamente el modo de astrofotografía cuando se coloca en un trípode y apunta hacia el cielo nocturno. Necesitará un cielo despejado sin contaminación lumínica para capturar la vía láctea, pero por lo que hemos visto en la aplicación Gcam utilizada en otros teléfonos inteligentes de gama media, los resultados son asombrosamente buenos.\nLos retratos son otro punto fuerte de la cámara Pixel, e incluso después de cuatro años, Google sigue calculando la profundidad de campo utilizando algoritmos. Si bien esto permite detalles nítidos en las caras, el bokeh en sí se siente como un filtro de desenfoque gaussiano aplicado en Photoshop. Rivales como el OnePlus Nord ahora pueden igualar esta calidad de retrato con bokehs más cremosos, y Google pronto puede perder el favor si no innova más rápido.\nUna de las principales preocupaciones para optar por un teléfono inteligente compacto en 2020 es la duración de la batería. Los teléfonos más grandes dejan espacio para baterías más grandes, y la batería de 3140 mAh es endémica para esa restricción. No espere que este sea un corredor de maratón como el Samsung Galaxy M51. El uso intensivo (juegos, uso de la cámara y ver un episodio) agotará la batería por la noche, mientras que el uso moderado con una buena cantidad de sueño profundo lo estirará hasta altas horas de la noche. Una carga más rápida habría compensado de alguna manera la menor duración de la batería, pero aquí también, el Pixel 4a se siente desactualizado con solo soporte de carga rápida de 18W, y con más de 2 horas necesarias para cargar completamente la batería, esto podría ser un factor decisivo.\nMás que el rendimiento y la experiencia, lo que puede atraerlo al Pixel 4a es su pequeña huella. El Pixel 4a es un recuerdo de los rangos medios compactos antes de que la manía de la pantalla grande se apoderara del mercado. Y gracias a los biseles cada vez más pequeños, la pantalla no es terriblemente pequeña. Sigue siendo un modesto de 5,8 pulgadas, y este tamaño pequeño permite que los píxeles en la resolución FHD + estén más compactos. Más sobre eso más tarde. Hay un conector para auriculares de 3.5 mm, que anteriormente no estaba en el Pixel 4 y altavoces estéreo duales que podrían haber sido un poco más ruidosos, pero la separación de sonido esperada es lo suficientemente buena si está sentado en una habitación silenciosa. También tiene un sensor de huellas dactilares montado en la parte trasera, que de alguna manera se niega a reconocer un dedo sudoroso, pero por lo demás es bastante rápido. El cuerpo en sí está hecho de plástico con un acabado mate que puede no atraer huellas dactilares, pero habría muchas manchas de aceite difíciles de eliminar si estás respondiendo a un mensaje de texto a mitad de camino comiendo ese paratha.\nLo que me hizo seguir con el Pixel 4a unos días más de lo requerido para la revisión fue el hecho de que podía hacer todo en el teléfono con una sola mano, y ese es un cambio tan abrumador con respecto al OnePlus 8 Pro alto y robusto. Pero no era como si no me hubiera perdido el 8 Pro en absoluto. Si bien enviar mensajes de texto, desplazarse y navegar de un menú a otro es fluido, ver películas y juegos en particular necesita esa gran pantalla para la mejor experiencia en un teléfono móvil. O simplemente tengo muchas opciones para elegir.\nEl Pixel 4a se quita mucho equipaje para lograr ese atractivo precio de Rs 29,999 y no me refiero solo al rendimiento. No es resistente al agua ni al polvo. Y la cámara para selfies perforada se ve bastante grande en la pequeña pantalla.\nLas 5,8 pulgadas, como decía antes, tienen píxeles más densos y las imágenes son más nítidas y nítidas que una pantalla FHD + más grande, y esta ventaja se vuelve más clara cuando sales al aire libre bajo el sol. Y si puede vivir con el tamaño reducido, ver películas no es tan malo. HDR es compatible con Netflix y YouTube, y el consumo de la batería es lo suficientemente bajo como para permitir uno o dos episodios mientras está en movimiento.\nEl Google Pixel 4a es quizás el teléfono inteligente más polarizante que pude probar este año. Es tan complicado como lo fue el Pixel 3a el año pasado, con una cámara insignia pero hardware de rango medio. Solo que, con la etiqueta de precio ahora más baja, recomendar el Pixel 4a se vuelve más fácil. También hace que el escaparate de la fluidez de Android sea más accesible para las masas. Yo diría que no se preocupe por el procesador de la serie 7, y busque la experiencia que esto puede brindar. Ya no es único, pero tiene la delicadeza que solo Google puede ofrecer.\nLo que puede desviarlo de la compra es el hecho de que el servicio posventa del Pixel 4a puede no ser tan bueno como el del OnePlus Nord o el Galaxy M51 en India. Hemos leído algunos informes desgarradores en foros y es justo que informemos a nuestros lectores al respecto. Con suerte, esto se ha solucionado, pero recorra los foros en busca de las experiencias más recientes para tener una mejor idea. 4. Si esto no es un gran problema, recomendar el Pixel es 4a es casi una obviedad.


Insulza critica tono belicista que le ha dado GB a disputa de Malvinas | EL UNIVERSAL - Cartagena\nInsulza critica tono belicista que le ha dado GB a disputa de Malvinas\n10 de Febrero de 2012 10:21 am\nEl secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), José Miguel Insulza, criticó este viernes a Gran Bretaña por dar un “tono belicista” a su disputa con Argentina sobre las Islas Malvinas, al enviar un barco de guerra a la zona.\nInsulza advirtió en un comunicado de la “peligrosidad” de enviar un moderno destructor al Atlántico sur, al reiterar que la salida al conflicto es un diálogo entre Buenos Aires y Londres, que se disputan la soberanía del archipiélago.\nInsulza destacó el “contrasentido (por parte de Londres) de poner tono belicista a un conflicto con un país que en los últimos años ha expresado su voluntad de paz y no ha dado ninguna señal de querer cambiar esa política”.\n“Por el contrario, Argentina se encuentra en los últimos lugares en gastos de defensa en nuestra región y ese solo dato habla a las claras de la vocación de paz de los argentinos”, aseveró.\nLa declaración del titular de la organización continental se produce en la jornada cuando se espera que Argentina presente en el Consejo de Seguridad de la ONU una denuncia por la “militarización” del Atlántico sur.\nInsulza dio su total respaldo a la presidenta de Argentina, Cristina Kirchner, quien ha lanzado duras críticas a Gran Bretaña en los últimos días.\nKirchner “ha recurrido al único instrumento válido para quienes creen en la paz y en la democracia: el dialogo pacífico; y en esa perspectiva, ella cuenta con el respaldo de toda nuestra región”, dijo Insulza.\nDesde 1988, cuando la OEA emitió una resolución pidiendo diálogo entre Argentina y Gran Bretaña, todos los años en su reunión anual de cancilleres la organización insiste en la necesidad “de encontrar, a la brevedad posible, una solución pacífica a la disputa de soberanía” de las islas, recordó Insulza.\nAsimismo, defendió la decisión de gran parte de los países sudamericanos de prohibir el ingreso a sus puertos de barcos con bandera de las Malvinas.\n“Gran Bretaña no debería tratar de forzar el ingreso a los puertos de América Latina y el Caribe de una bandera no reconocida por la comunidad internacional”, subrayó. El aumento de tensión verbal entre ambos gobiernos se produce a menos de dos meses de cumplirse el 30 aniversario de la guerra de las Malvinas, que luego de centenares de muertos y 74 días de combates culminó con la rendición argentina.\nAnteriorCartagena necesita espacios para la cultura popular: Salim Guerra\nSiguienteCartagena podría ser sede del Congreso Interamericano de Microscopía


Artesanias del Carnaval de Pasto - Artesanias de Pasto\nSilvia Carvajal diciembre 29, 2019 Blog 0 Comentarios\n«Quiero un Recuerdo del Carnaval de Negros y Blancos de Pasto»\nCuando llegan turistas y viajeros a la ciudad de Pasto, se escucha expresiones como «quiero llevarme un pedacito del carnaval».\nAsí nace la idea de elaborar réplicas de carrozas y demás motivos alusivos como Suvenires y artesanías del Carnaval de Pasto.\nElaboramos portalapiceros, llaveros e imanes en materiales resistentes, llenos de color y significado cultural para que puedan llevar como recuerdo del Carnaval de Pasto.\nLa tradición cultora va de padres a hijos en el Carnaval de Negros y Blancos, generación tras generación.\nDesde 1985 El Taller Jaramillo, con Julio Jaramillo y Andrés, padre e hijo respectivamente, imaginan, planean, diseñan, crean y participan con sus carros alegóricos engalanando la senda del Carnaval de Negros y Blancos en el desfile Magno del 6 de enero.\nLa familia Jaramillo ha obtenido en diferentes oportunidades los primeros puestos; como por ejemplo en el reciente año 2019 con la Carroza «Apocalipsis» trabajada en conjunto con el Maestro Revelo.\nTambién han recibido reconocimientos y representado la cultura a nivel nacional e internacional por su trayectoria en el Carnaval de Pasto.\nJulio Jaramillo, es mecánico y latonero de oficio, maestro experimentado e innovador en el empleo de materiales y en el diseño de movimiento de las figuras y Andrés por su parte, es Ingeniero de Sistemas, Especialista en Gerencia de Proyectos, Emprendedor Cultural, Artesano y Cultor del Carnaval de Pasto.\nSi esta interesado en adquirir las artesanías del carnaval pero se encuentra fuera de la ciudad de Pasto diríjase a nuestra TIENDA EN LINEA\nEtiquetados artesanías, Artesanías de Pasto, Artesanos, artesanos del carnaval, carnaval de negros y blancos, carnaval de negros y blancos de pasto, carnaval de pasto, negros y blancos, recuerdos, souvenirs\nAnterior Entrada anterior: El Carnaval de Pasto\nSiguiente Entrada siguiente: Restaurantes a Domicilio en Pasto


Omar Martínez: “La reforma tributaria la vamos a tratar en 2018” | El Municipal\nSe termina el año legislativo y el diputado provincial Omar Martínez (PS) anticipó el fin de año, aseguró que la modificación de los impuestos en la provincia no saldrán antes de fin año porque “tenemos 15 días y no queremos hacer lo que hizo el Congreso Nacional”.\nMartínez se reunió con la ministra de Educación, Claudia Balagué con la que habló sobre "el proyecto de Ley que ingresó desde el Ejecutivo y sobre obras en la ciudad de Rafaela y Sunchales, le pedimos escuelas nuevas y el ofrecimiento de cargos que faltaban para 2017".\n"Fue una reunión muy importante, la Ley de Educación tiene cuatro proyectos y el del Ejecutivo, se anexarán los proyectos y se van a tratar el año que viene por cuestiones de tiempo -quedan dos sesiones para el 2017-", planteó.\nUnir voces es importante y por eso el diputado agregó que van "por el buen camino, necesitamos tener una Ley de Educación provincial. Es importante el consenso, en la Comisión de Educación se busca adecuar los proyectos junto al del Ejecutivo y siempre estamos camino del acuerdo".\nSobre las sesiones que quedan en la Legislatura, Martínez anticipó que "deberíamos tratar de cerrar el Código Procesal Juvenil que volvió al Senado para aprobarlo".\n"La reforma tributaria no la vamos a terminar en estas dos semanas, seguramente va a pasar a febrero porque queremos consensuar con los sectores empresariales y comerciales", sumó.\nEl diputado subrayó que no quieren apurar el tratamiento, "tenemos 15 días y no queremos hacer lo que hizo el Congreso Nacional, vamos a tener una reforma tributaria que es importante para la provincia y no se puede apurar, sacarlo en 15 días sería irracional".\n"No quedan temas mayores a tratar, salvo algunas manifestaciones de los diputados", cerró Omar Martínez.


Cinturón para herramientas Portaherramientas con bolsa para clavos y bucle para martillo - Hiper Electrón\nInicio / Cinturón para herramientas Portaherramientas con bolsa para clavos y bucle para martillo\nCinturón para herramientas Portaherramientas con bolsa para clavos y bucle para martillo\nCinturón para herramientas fabricado en fuerte y grueso nylon de color negro.\nDispone de cinturón de nylon ajustable y con cierre tipo clip.\nModelo con un bolsillo que se desplaza a lo largo del cinturón para mayor comodidad.\nEl bolsillo dispone de 2 alojamientos grandes, 2 de pequeños y una cinta para colgar un martillo o similar.\nMedidas del producto (ancho x profundidad x alto): 18.0 x 3.0 x 22.5 cm


Educación Privada realizó almuerzo de cierre de año en el colegio Don Bosco de Rodeo del Medio – www.mendoza.edu.ar\n2 diciembre, 2019 2 diciembre, 2019 Marcelo Canizzo\nEste viernes, en el colegio PS-021 Don Bosco, de Rodeo del Medio, Maipú, la Dirección de Educación Privada, de la Dirección General de Escuelas, realizó un almuerzo de cierre de año, con la antesala de otras actividades a cargo de alumnos y docentes de la institución anfitriona.\nEstuvieron presentes, entre otros, la directora de Educación Privada, Beatriz Della Savia, los supervisores de niveles Primario y Secundario, los secretarios de supervisión, y personal de despacho pedagógico y contable.\nPrevio al almuerzo, se llevó a cabo una visita guiada, que se dividió en dos grupos, y que sirvió para recorrer el laboratorio, el Santuario, la fábrica de conserva y la bodega nueva, a través de prácticas guiadas.\nLa oportunidad del encuentro permitió interiorizarse del aporte histórico y cultural de las instituciones de enseñanza pública de gestión privada en el cultura cuyana.\nPara conocer detalladamente todo el trabajo efectuado en el colegio Don Bosco, ingresar a http://www.donboscorodeo.edu.ar/


Carrera Atlética Partido Acción Nacional 4.2K - Sábado 23 de Septiembre del 2017. - Yo también corro en Tijuana -->\nHome Carreras Pedestres Carrera Atlética Partido Acción Nacional 4.2K - Sábado 23 de Septiembre del 2017.\nCarrera Atlética Partido Acción Nacional 4.2K - Sábado 23 de Septiembre del 2017.\nGerardo Ibarra y Mariana Cruz ganan la Carrera del Pan\nTijuana, B.C.- El sábado 23 de septiembre, el Comité Directivo Municipal de Tijuana, del Partido Acción Nacional, celebró su 78 aniversario con una carrera atlética donde participaron más de 500 corredores.\nCarrera Atlética Partido Acción Nacional 4.2K - Sábado 23 de Septiembre del 2017\nEl evento arrancó enfrente de las oficinas del Comité Directivo situado en la A v. Juan Ojeda de la Colonia Buenavista, en punto de las 8.00am.\nLa ruta que incluyó la Vía Rápida Oriente fue de 4.2 kilómetros y contó con algunas leves subidas que no fueron problema para Gerardo Ibarra, corredor libre que ganó la carrera empleando un tiempo de 14 minutos con 31 segundos.\nGerardo Ibarra.- Libre.- 14.31 - Ganador absoluto\nEl segundo en llegar a la meta fue Demetrio Chávez con 14.50 y luego Juan Carlos Rodriguez del club Zona Norte Runners, marcó 15.00 para el tercer lugar.\nEl cuarto puesto fue para Ulises Twiss con 15.12 y el quinto para Mayler Luna de la Running Academia con 15.17.\nPor parte de las damas, Mariana Cruz del Club La Bala, llegó primero a la meta con un tiempo de 17 minutos con 18 segundos, dejando a Aidee García que tuvo registro de 17.59 y después en tercero, la jovencita Luz Karina Velázquez del Rabitt Runners completó el recorrido en 18.35.\nEdith Gómez del Runs Freely con 18.37, se colocó en el cuarto lugar mientras que el quinto lugar fue para Luz Villaseñor con 19.01.\nLos corredores recibieron fruta y líquidos para su recuperación y lo más atractivo de la carrera; las bonitas camisetas dry fit conmemorativas del evento que se entregó a los primeros 500 en llegar a la meta.\nMariana Cruz.- La Bala.-17.18 - Ganadora absoluta\nFue una carrera sencilla pero bien organizada con un buen staff conformado con miembros del Comité Comité Directivo Municipal del Pan, pero sin premios a ganadores absolutos ni por categorías, por lo que no se requirió la presencia de la Liga Municipal de Atletismo de Tijuana (Limat).\nCarrera Atlética Partido Acción Nacional 4.2 k\n1.- Gerardo Ibarra.- Libre.- 14.31\n2.- Demetrio Chávez.- Libre.- 14.50\n3.- Juan Carlos Rodriguez.- Zona Norte Runners.- 15.00\n4.- Ulises Twiss.- Libre.- 15.12\n5.- Mayler Luna.- Running Academia.- 15.17\n6.- Erick Alvarado.- Potros Rosarito.- 15.18\n7.- Francisco Ledesma.- Potros Rosarito.- 15.24\n8.- (Numero 504) .- 15.31\n9.- Kevin Inzunza.- Libre.- 15.32\n10.- Francisco Morales.- Galgos.- 15.43\n1.- Mariana Cruz.- La Bala.-17.18\n2.- Aidee García.- Libre.- 17.59\n3.- Luz Karina Velázquez.- Rabitt Runners.- 18.35\n4.- Edith Gómez.- Runs Freely.- 18.37\n5.- Graciela Hernández.- Libre.- 19.01\n6.- María López.- Libre\n7.- Esmeralda Acosta.- Yo tamb corro en Tj\n8.- Sofía Hernández.- Libre\n9.- María Trinidad Barajas.- Libre\n10.- Alma Martinez.- Libre


Campaña de recogida de firmas - La alternativa verde, feminista y de justicia social para Madrid.\nDesde su llegada al Ayuntamiento de Madrid, el Gobierno de Almeida y Villacís ha realizado las siguientes acciones con respecto a la incineradora de Valdemingómez:\nParaliza el Plan de Cierre en 2025.\nAnula la Estrategia de Residuos.\nCancela un contrato ya licitado para evitar olores por valor de 12,5 millones de euros.\nAcepta 220.000 toneladas de residuos (sin apenas tratamiento) de la Mancomunidad del Este que han aumentado los gases nocivos y las molestias.\nSolicitamos tu firma para presionar al Ayuntamiento de Madrid a que vuelva a retomar el compromiso para cerrar la Incineradora de Valdemingómez en 2025, acabe con los olores y no prorrogue el convenio con la Mancomunidad del Este para recibir sus residuos.\nSTOP OLORES STOP INCINERADORA EN 2025 STOP + BASURAS\n¡El sur no es el basurero de Madrid!\nFirma con tu correo electrónico


Madrid vacuna a los que recibieron ya una dosis de AstraZeneca\nMadrid — 31 de mayo de 2021 06:50h\nMadrid, 31 may (EFE).- La Comunidad de Madrid retoma este lunes en el hospital Isabel Zendal la vacunación de los que ya recibieron una primera dosis de AstraZeneca, alrededor de 213.300 personas menores de 60 años que podrán elegir completar la pauta con una segunda dosis de la misma marca o con Pfizer.\nUna vez confirmada la vacuna, el usuario verá en la pantalla del móvil su cita: el día, la hora y el lugar al que deberá dirigirse.\nTambién aparecerá un enlace a una página web (comunidad.madrid/servicios/salud/vacunacion-frente-coronavirus-comunidad-madrid) donde están los dos modelos de consentimiento informado, uno por cada tipo de vacuna, y un documento informativo adicional de la Consejería de Sanidad.\nDe esta forma, las personas que sean citadas podrán descargar uno de estos consentimientos informados y llevarlo ya firmado al hospital Isabel Zendal.\nSin embargo, en el punto de vacunación también habrá copias a disposición de los usuarios y será posible cambiar de opinión sobre el tipo de vacuna a recibir.\nAmbos consentimientos constan de dos páginas, una primera con información sobre las ventajas e inconvenientes de cada marca, con las posibles reacciones adversas, y una segunda hoja a rellenar con el nombre y DNI de la persona que, con su firma, "autoriza" la administración de una de las marcas, "rechaza" expresamente la otra y "manifiesta comprender la información recibida sobre las ventajas e inconvenientes" de la marca elegida.\nLa Comunidad de Madrid recomienda que opten por la segunda dosis de AstraZeneca siguiendo las indicaciones de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) y la ficha técnica de la propia vacuna, en contra de la recomendación del Ministerio de Sanidad de cambiar a Pfizer.\nEn el documento informativo adicional, de tres páginas, la Comunidad detalla los grupos pendientes de vacunar y el estado actual de la campaña tanto a nivel nacional como regional, destacando la decisión del Ministerio de cambiar a Pfizer mientras Madrid recomienda repetir con AstraZeneca y el Comité de Bioética deja abierta esta opción.\nEntre las alrededor de 213.300 personas menores de 60 años que recibieron una primera dosis de AstraZeneca y están pendientes de completar su vacunación hay miembros de Fuerzas y cuerpos de Seguridad, bomberos, policías locales y profesores que "de manera masiva" están pidiendo recibir la segunda dosis de la misma marca, según dijo el consejero madrileño en funciones, Enrique Ruiz Escudero.\nAdemás, aseguró que "no será un problema" administrar la segunda dosis de AstraZeneca, ya que con lo que hay almacenado más lo que reciban la semana que viene tienen "cobertura suficiente para los menores de 60 años".\nPor otro lado, a partir del lunes la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid va a ampliar el sistema de autocitación para recibir las primeras dosis de vacuna contra la Covid-19 al tramo de edades comprendido entre los 55 y 67 años.\nInicialmente, el sistema se puso en marcha para la población con edades comprendidas entre los 57 y los 67 años.\nEste nuevo método de autocitación para vacunarse contra el coronavirus comenzó el pasado 26 de mayo y se encuentra en fase piloto durante tres semanas.\nCon la ampliación de la franja de edades, la Comunidad de Madrid ha aumentado para la próxima semana las agendas de vacunación de 2.000 a 9.000 citas al día (en torno a 4.500 por centro de vacunación) en el Wanda Metropolitano y WiZink Center.\nLa autocita podrá solicitarse a través de la página web www.comunidaddemadrid/covid-19 o mediante la tarjeta sanitaria virtual.\nEl paciente deberá introducir su CIPA (Código de Identificación Personal Autonómico de la tarjeta sanitaria pública), DNI/NIE o pasaporte y añadir su fecha de nacimiento.\nUna vez seleccionada la cita recibirá un código de verificación a través de un sistema de SMS para confirmarla y, a continuación, recibirá los datos de su cita junto con un código QR para facilitar su acceso al punto de vacunación.\n31 de mayo de 2021 - 06:50 h


El Ministerio de Fomento impulsa la restauración de la Catedral y del Anfiteatro | La Verdad\nCartagenaEl Ministerio de Fomento impulsa la restauración de la Catedral y del Anfiteatro\nGrupos de visitantes, en la Catedral Antigua de Cartagena, o templo de Santa María La Mayor, en una imagen de archivo. / pablo sánchez / agm\nLa alcaldesa y el secretario de Estado firmarán un acuerdo de colaboración, que incluirá al Obispado en el caso del proyecto para el antiguo templo\nJOSÉ ALBERTO GONZÁLEZ Viernes, 11 enero 2019, 00:41\nDespués de años de peticiones políticas y vecinales para que se implique a fondo en la recuperación de la Catedral Antigua y del Anfiteatro Romano, el Gobierno de España empezará a atender este año esa doble reivindicación. El Ministerio de Fomento participará en los proyectos de restauración de estos dos tesoros del patrimonio arqueológico, arquitectónico, histórico y artístico de Cartagena, a través de un protocolo de colaboración con el Ayuntamiento. En el caso del antiguo templo de Santa María la Mayor, el acuerdo incluirá también al Obispado, como propietario del inmueble.\nEl proyecto de Presupuestos Generales del Estado de 2019, que el Consejo de Ministros tiene previsto aprobar hoy, y que a continuación pasará al trámite parlamentario, incluirá una partida económica para respaldar esta iniciativa. Se trata de una novedad de las cuentas estatales que ha sido negociada y acordada por la alcaldesa, Ana Belén Castejón, y el secretario de Estado de Infraestructuras, Transporte y Vivienda, Pedro Saura.\nEl templo de este nombre, o Catedral Antigua de Cartagena, fue construido en el siglo XIII y bombardeado en la Guerra Civil. Linda con el Teatro Romano. Ha habido obras de conservación y de recuperación de la Capilla del Socorro.\nFue levantado en el siglo I Después de Cristo. Los restos han sido excavados en parte y fueron hallados en el subsuelo de la plaza de toros.\nLa regidora y el 'número 2' de Fomento, ambos del PSOE, ultimaron el pasado martes los detalles de este plan. Por ahora, no ha trascendido la cuantía económica que figurará en los presupuestos, si bien fuentes de la administración consultadas por 'La Verdad' aseguraron que el compromiso del Ministerio es dotar de suficientes fondos el convenio para ejecutar al completo la recuperación de la Catedral y para dar el impulso definitivo a la segunda y tercera fases del programa de excavación del yacimiento arqueológico de época romana.\nEl Gobierno incluye en los Presupuestos Generales del Estado de 2019 una «partida abierta» para este plan\nEn el primer caso, los socialistas solicitaron el año pasado al Gobierno nacional, antes de la moción de censura de Pedro Sánchez a Mariano Rajoy, que destinara dos millones de euros a las obras del templo. Ya en julio, con los socialistas en La Moncloa, la alcaldesa intensificó los contactos con Madrid para lograr dinero de cara al nuevo ejercicio.\nPara el Anfiteatro, el acuerdo pluarianual con Fomento abre las puertas a garantizar una aportación estatal superior a los 400.000 euros solicitados por el Consistorio a través del programa 1,5% Cultural.\nA preguntas de este diario, la primera autoridad municipal manifestó: «Este protocolo, que deberá incluir al Obispado en lo que atañe a la Catedral Santa María la Mayor, permitirá que en varias anualidades el Ministerio de Fomento haga una inversión de gran importancia para Cartagena y dé respuesta a dos reivindicaciones históricas de nuestros vecinos en lo que a patrimonio se refiere».\nCastejón: «El Ayuntamiento y el Ministerio afrontaremos la recuperación de estas dos joyas patrimoniales»\nCastejón subrayó la implicación de Pedro Saura, natural de Torre Pacheco, con las demandas municipales y del conjunto de los cartageneros. Y precisó que las conversaciones con el secretario de Estado han fructificado en «la inclusión de una partida abierta en los Presupuestos Generales del Estado», y que el Ayuntamiento y el Ministerio «firmarán en breve un protocolo para establecer un marco de colaboración entre ambas instituciones». Se trata, agregó la regidora, de «afrontar la restauración de dos joyas patrimoniales del municipio, como son el Anfiteatro Romano y la Catedral de Santa María la Mayor».\nLa máxima responsable del equipo de gobierno municipal recordó que Saura conoce de primera mano las necesidades de financiación de ambas actuaciones. A su labor como diputado regional y diputado nacional, el actual secretario de Estado suma el hecho de que, en mayo de 2018, participó en la manifestación convocada por la Plataforma Ciudadana Virgen de la Caridad para reclamar la restauración de la Catedral. Entonces, alrededor de trescientas personas y representantes de treinta colectivos exigieron, en una concentración celebrada en la Plaza de la Condesa de Peralta, que las administraciones y el Obispado restauraran la Catedral. «Ahora que ya forma parte del Gobierno, Saura ha cumplido con el compromiso que adquirió con dicho colectivo» y ha dado prioridad a apoyar estas obras, señaló Castejón.\nLa rehabilitación de la Catedral Antigua de Cartagena recibió el último respaldo a finales de noviembre, por parte de la Comunidad Autónoma. El Gobierno regional aprobó una subvención de 48.400 euros para financiar la redacción del Plan Director, el documento técnico que servirá de base para acometer el arreglo del edificio, que linda con los restos del Teatro Romano.\nA finales de 2015, el Obispado realizó obras de conservación para garantizar la seguridad de los vestigios de la iglesia. Y en 2017, la Consejería de Cultura concedió una ayuda de 40.000 euros para restaurar la Capilla del Socorro, mejorar sus muros y solucionar los problemas de humedades. La hermandad ha destinado a los trabajos 95.000 euros.\nAsimismo, dentro del programa de Presupuestos Participativos, el Consistorio tiene previsto destinar 75.000 euros a la restauración de la Capilla del Concejo. Este espacio es de su propiedad, dentro de un conjunto del que es titular la Iglesia Católica y que está catalogado como Bien de Interés Cultural (BIC). La Catedral Antigua data del siglo XIII, sufrió bombardeos aéreos en la Guerra Civil Española (1936-1939).\nRespecto al Anfiteatro, se trata de un monumento del siglo I Después de Cristo, hallado bajo la antigua plaza de toros. Los arqueólogos están en plena campaña de excavaciones y han sacado a la luz tres estancias abovedadas completas, que eran utilizadas como «cárceles» para los gladiadores. Los trabajos en este edificio de espectáculos han sido visitados por cerca de 1.500 personas en las últimas semanas, gracias a un programa de la Concejalía de Cultura.\nCita en Madrid para el AVE y los Presupuestos de 2019 Una oleada de delincuencia y vandalismo en Pozo Estrecho indigna a los vecinos


Luz verde a MSC Cruceros para cruceros en Japón\nMSC Cruceros tiene luz verde para iniciar cruceros en Japón\nMSC Bellissima abril 2021\nMSC Cruceros, primera naviera en tener luz verde para operar en Japón\nLa naviera MSC Cruceros acaba de anunciar que ha recibido luz verde para volver a operar en aguas y puertos de Japón.\nMSC Bellissima en Japón en 2021\nLa naviera ha sido la primera en recibir una certificación de salud y seguridad por parte de la Sociedad de Clasificación Marítima oficial del país, ClassNK, por su estricto protocolo de salud y seguridad.\nEsto le permitirá reiniciar la navegación en Japón el próximo mes de abril de 2021.\nEsta certificación permitirá que la compañía abra las ventas en diciembre a los residentes locales para cruceros con destino en puertos de Japón.\nAdemás posibilitará que MSC Cruceros comience a trabajar con los puertos del país para prepararse para la próxima temporada.\nGianni Onorato, CEO de MSC Cruceros, dijo:\n“Estamos muy contentos de haber recibido esta certificación y ahora confiamos en que podremos reiniciar nuestra operación en Japón sirviendo al mercado local en abril de 2021“.\nMSC Bellissima, inaugurado en 2019, se desplegará en Japón, teniendo como puerto base en Yokohama, realizará cruceros de seis a nueve noches en abril, mayo y junio de 2021.\nTambién está programado para operar en el país durante octubre y noviembre de 2021.\n“Ahora hemos transportado de forma segura y responsable a más de 30.000 clientes en el Mediterráneo y ahora podemos esperar ofrecer lo mismo para nuestros huéspedes que viven en Japón.”\n“Nuestro protocolo líder en la industria, así como los conjuntos únicos de datos recopilados a través de la operación de nuestros dos barcos que hicieron escala en Italia, Grecia y Malta durante los últimos meses, están siendo revisados actualmente por autoridades en otras regiones donde los otros barcos de la Compañía están programados para reiniciarse.”\n“Creemos, por tanto, que esta certificación – en un país donde la industria estuvo en el centro de atención al comenzar la pandemia – y la confirmación por parte de las autoridades en Italia a través de su último decreto ministerial de que la navegación puede continuar, son una manera de demostrar la confianza que hemos podido generar con las medidas efectivas del protocolo y su aplicación rigurosa en beneficio de los huéspedes, la tripulación y las comunidades a las que servimos ”.\n¿Qué te parece la luz verde de NSC Cruceros en Japón?


Gloria Trevi fusiona varios ritmos en ‘Isla Divina’ | Propuesta Digital\nEl enojo invadió a la cantante mexicana Gloria Trevi cuando la pandemia le cayó encima. Le faltó la inspiración para componer, pues asegura que todo lo que salía era negativo. Quedó sumergida en lo que venía siendo para ella un “segundo encierro” cuando justamente lanzaba su décimosegundo álbum y estaba lista para los desafíos e ilusiones que trae consigo el mundo musical.\nFueron varios los enojos provocados, según cuenta, causados por esa vulnerabilidad ante la fragilidad de la vida, el cómo los gobiernos manejaron la crisis de salud pública, la alta incidencia del maltrato en la mujer que se agudizó con el encierro y aquellos que pese a estar recibiendo una lección humana, seguían discriminando por el color de piel de las personas.\nEn este, de los varios apocalipsis que dice haber vivido a lo largo de sus 54 años, sintió que ella, como ‘diosa de la noche’, se le rompieron sus alas, sueños, planes y la vida misma, como le ocurrió al resto del mundo, que se paralizó. Afirma que fue un periodo en donde los amores eternos se pusieron a prueba. Ahí fue cuando precisamente llegó a sus manos una composición de la también cantante Érika Ender, que le dio el empujón necesario para impulsarla hacia una “Isla Divina”.\n“Yo no podía escribir un poema que no fuera desde el enojo, cuando Érika me manda esta canción. Al cantar ‘Demasiado frágiles’, yo suelto y comienzo a crear ‘Isla Divina’, y empiezo a poder cantar sobre la esperanza, el amor, las conquistas, recordar lo que es conquistar, lo que es dejar que te liguen o lo que es ligar, lo que es recaer en el amor. Lo que necesitaba en ese momento ya no era depresión, era alegría, esperanza. O sea, cosas que me sacaran de las ganas de morir porque tuve una enfermedad, el dolor es una enfermedad mental y entonces ahí fue que me agarré de mi chispita de luz que llevo dentro y que todos llevamos dentro, y la convertí en ‘Isla Divina’”, dijo en referencia a su nueva producción discográfica que lanza este jueves, en la que fusiona el pop latino con lo urbano, “electronic dance” y rock.\nCon sencillos como “La recaída” y “Él se equivocó”, que estrenará junto con el disco, sus canciones se pasean por una “Isla Divina”, lo que para Gloria es aquel lugar en donde puede estar con el amor de su vida, estar en los brazos de sus hijos, sus mejores amigos y amigas, en donde hay mucha aventura y puede apreciar las diversas tonalidades del océano.\n“En el mar te vas metiendo, hasta llegar a esa parte que es más oscura, donde llegas a lo profundo. Ahí sientes que está oscuro y que está frío, es donde nacen los seres con luz, donde los peces solitos se iluminan. Ese es tu interior, cuando estás así en lo más oscuro y encuentras a tu propia luz y te das cuenta de que las cosas bonitas, esas cosas que andas persiguiendo, ya las tenías, pues naciste con ellas”, manifestó.\nLa eterna “mujer de pelo suelto”, que se presentará el próximo 13 de agosto en concierto en el Coliseo de Puerto Rico José Miguel Agrelot, también estuvo trabajando en lo que será una serie autobiográfica de Televisa, que muy pronto comenzará a grabarse. Según lo que ha trascendido, no será mencionada la historia con quien fue su exmanejador y sostuvo una relación, Sergio Andrade, con quien la cantante mexicana fue detenida en Brasil y llevada a prisión, como consecuencia de los delitos de rapto, violación agravada y corrupción de menores que a él se le imputaban y de lo que años más tarde ella quedó absuelta.\n“Soy una persona que no vivo en el pasado, vivo en el futuro. Lo que me gusta es el futuro, siempre saliendo para adelante. Cuando yo salí de todo ese problema, yo no hubiera podido hacer una película, no la hice. La que salió no la hice yo, pero mi vida no se puede contar en una hora 45 minutos. En una bioserie que es lo que ahorita está de moda, sí se puede contar una gran parte de la esencia de mi vida y lo estoy haciendo, no para regresar a los escenarios, que antes yo por eso no quería hablar del pasado, porque yo no quería justificarme para estar en un escenario con mi música. Así que trabajé, seguí, luché, hice música, salí adelante, me paré sobre mis dos pies y ya cuando estaba en (el disco) ‘Diosa la noche’ y viene la pandemia que a todos nos pasó, es cuando viene ese tiempo para trabajar en algo que, como está trabajado desde el amor hacia las mujeres, creo que lo que le va a llegar a mucha gente de una manera muy bonita”, explicó.\nEl espectáculo de dos horas y media que va a presentar en Puerto Rico, forma parte de la gira que continúa por diversas ciudades de Estados Unidos, denominada “Isla Divina World Tour”.\n“Estoy muy emocionada porque en Puerto Rico siempre me han tratado de una manera maravillosa y les pienso traer algo muy espectacular. Vengo con todo, prepárense porque los voy a llevar a la Atlántida, vengo con las medusas. Es un concierto que empieza con un desahogo bien grande, hacemos una catarsis para luego convertirnos en pura alegría. Vamos a tener que llegar hasta el fondo, porque solamente de las cenizas es que uno puede resurgir como un ave fénix”, agregó la artista, quien abre el concierto con el tema “Nos volvimos locos” que hizo en colaboración con el cantante urbano puertorriqueño Guaynaa.\n← Previous Karol G cambiará su cabello azul\nAbinader aborda con periodistas los más diversos temas de dabates en el país Next →\nChristina Aguilera canta en español con Becky G, Nicki Nicole y Nathy Peluso (Video)\nBeyoncé, Van Morrison, Miranda, Zimmer o Iglesias,gran música para los Óscar\nBad Bunny dice que el viernes «será un día especial» al actuar en Puerto Rico


RED43 provinciales LEGISLATURAMineria\nCon posturas a favor y en contra, se votará en la Legislatura de Chubut la Iniciativa Popular. Conocé parte del debate que se está desarrollando en vivo.\nDurante la mañana se llevó adelante una nueva sesión ordinaria en la Legislatura de Chubut en donde se trató la Iniciativa Popular con la firma de 30.000 vecinos que rechazan la minería en el territorio provincial.\nLuego de presentar el rechazo a la Iniciativa Popular, se dio paso al pedido de palabra por parte de los diferentes bloques en donde comenzó a hablar el legislador, Carlos Gómez (Chubut al Frente), señaló que: "Este proyecto establece la prohibición de la minería violando constitucional nacional, provincial, Ley 5001. Para cerrar todas las actividades vinculadas hay que reformar la constitución nacional, porque actualmente por más firmas que se junten, no se puede".\n"La Iniciativa Popular escudándose en la sustentabilidad elimina la posibilidad de la actividad minera y las empresas actuales como ALUAR en seis meses deberán dejar de realizar la actividad generando más desempleo en Chubut. Defendemos la Ley 5001 y trabajamos para que la meseta chubutense tenga la posibilidad concreta de acceder al desarrollo sustentable. Por eso rechazamos los alcances de la Iniciativa Popular", afirmó el legislador.\nPor su parte, la diputada Leila Loyd Jones (Chubut Unido), indicó que pidió el tratamiento de la Iniciativa Popular y que "corresponde escuchar a los creadores que son los miembros de la Unión de Asambleas".\n"Deberían haber sido convocados para escuchar su opinión. Creo que el proyecto no fue trabajado como corresponde mas allá de que se presento en noviembre. Creo que los vecinos merecen ser escuchado como con otros proyectos que hicieron show y debatieron. Por eso propongo que vuelva a comisión el dictamen", aseguró Loyd Jones.\nAl tanto la diputada Rossana Artero (Chubut Unido), manifestó que le "resulta llamativa la preocupación que tienen algunos sectores por cumplir a rajatabla lo previsto en la constitución, es llamativo tanto apego a las leyes y las constitución porque este no es un gobierno que las cumple".\nY agregó: "Tengo sobradas pruebas de lo que estoy diciendo. Lo que se pretende con este tratamiento es lograr el rechazo a la iniciativa popular y así avanzar con la Ley de zonificación".\nArtero expresó: "A mi criterio, no es una real y verdadera preocupación institucional ni constitucional, sino que es un sentido de oportunidad ante la posibilidad de obtención del rechazo de este proyecto".\nEn respuesta, la diputada Tatiana Goic (Bloque Cultura, Educación y Trabajo), afirmó que: "Yo no voy a acompañar el rechazo, porque me parece injusto que la iniciativa popular no llegue al recinto con un dictamen favorable al menos en minoría. Lo justo es que los 30.000 vecinos que están pidiendo deben ser escuchados y debatirlo acá".\nY resaltó: "Yo voy a votar en contra a la iniciativa popular, pero creo que debe llegar al recinto y debatida acá. Voy a pedir que traigamos los dos proyectos al recinto la Iniciativa Popular y el de Zonificación, que los debatamos y los tratemos".\nAl tanto los diputados Sebastián López, Carlos Mantegna, María Baskovk, adelantaron que no acompañarán el rechazo.\nPor último, el diputado Manuel Pagliaroni (UCR), afirmó que ahora, o después de las elecciones va a votar en contra indicando que defienden el trabajo, el medio ambiente y la educación.\nEl debate continúa, y en instantes se votará.


EcoV3rd3: ¡Salva tus alimentos de refrigerador!\n¡Salva tus alimentos de refrigerador!:\nBien sabemos que los gases refrigerantes sin la tecnología que hoy emplean, destruía la capa de ozono. A pesar de que esto ha bajado considerablemente, el refrigerador es el electrodoméstico que mayor consumo de energía tiene. Más aún si no has podido cambiarlo por uno moderno.\nAtendiendo esta situación la diseñadora coreana Jihyun Ryou, confeccionó un hermoso y útil artefacto para que todos tus alimentos estén frescos e hidratados, para conservar sus magnificas propiedades salutíferas.\nDebajo del tapón de corcho, un depósito de arroz para absorber la humedad que podría restar a las especies sus propiedades:\nPor medio de un embudo de vidrio se agrega agua a la arena para así garantizar la frescura de ciertos vegetales duros como las zanahorias:\nAl pie de esta repisa, una bandeja con agua sirve para humidificar los vegetales que necesitan esto para mantenerse en condiciones óptimas hasta que sean consumidos:\nEn la parte baja, protegidas de la luz, las papas se conservan mejor; arriba, el espacio se aprovecha para colocar unas manzanas encima de los orificios de ventilación:\nLos huevos resisten la intemperie, pero para comprobar su estado, basta con arrojar alguno al fondo del recipiente con agua: el huevo apto para comerse se hundirá y el podrido flotará:\nFuente: Diseño inteligente para conservar los alimentos frescos sin necesidad de refrigerador (Pijama Surf)