Formación sí o formación no - Dr. Félix Cuesta\nBill Gates, fundador de Microsoft, abandonó sus estudios en la Universidad de Harvard a los 20 años; Amancio Ortega, fundador de Inditex, abandonó el colegio a los 13 años; Michael Dell, fundador de Dell Computers, abandonó la Universidad de Texas en Austin a los 19 años; Mark Zuckerberg, fundador de Facebook, al igual que Bill Gates a los 20 años abandonó Harvard; Steve Jobs, fundador de Apple, abandonó el Reeds College a los 19 años y Richard Branson, fundador de Virgin, abandonó el colegio a los 16 años.\nEntre todos ellos suman una fortuna aproximada de 165.000 millones de Dólares, la verdad es que el dato es apabullante, racionalmente podríamos pensar que para triunfar lo mejor es no seguir unos estudios en una institución tradicional, es decir, colegio, universidad y escuela de negocios, etcétera.\nPero también cuando analizamos a los que se han convertido en millonarios a otro nivel, porque les ha tocado un gran premio en la lotería, podemos llegar también a la conclusión de que un porcentaje muy elevado tiene sólo estudios primarios o incluso carece de estudios. ¿Significa eso que la falta de formación es una condición necesaria para tener posibilidades de éxito cuando se juega a la lotería? la respuesta obvia es que no, sería una conclusión cuando menos poco rigurosa.\nDel mismo modo, aseverar que para triunfar empresarialmente se necesita no tener formación puede ser una hipótesis poco rigurosa. Sin embargo, puede ser perfectamente aceptable establecer la hipótesis de que la formación no es condición necesaria para emprender con éxito, es más, la formación en instituciones tradicionales puede ser perjudicial para emprender con éxito, pues las instituciones tradicionales forman a los estudiantes para convertirlos en general en empleados o directivos y éstos tiene un perfil y una preparación muy diferente del emprendedor y del empresario.\nPor tanto, si es cierto que podemos aceptar que para emprender no es necesario tener una formación académica digamos tradicional, ¿cuáles serían las condiciones para emprender?\nPara emprender lo que se necesita es tener una idea muy clara de negocio, es decir qué valor se va a aportar al mercado que éste aprecie y cuál va a ser la forma de ganar dinero y partir de ahí empezar a trabajar, no necesariamente de forma estructurada, pero sí de forma muy dura, convirtiendo el trabajo en la forma de vida, en una obsesión y además tener un punto de suerte.\nCuando empezamos, por tanto, no es necesario tener una serie de conocimientos convencionales sino tener una idea y el propósito de llevarla a cabo, aunque sea trabajando 10 veces más de lo que sería necesario si se tuvieran ciertos tipos de conocimientos tradicionales o más bien convencionales.\nEl problema grave empieza cuando el proyecto triunfa y hay que crear una estructura empresarial para soportarlo. Recuerdo cuando empecé mi vida profesional en I+D en el Centro de ITTLS, cuando el producto fruto de nuestro proyecto se consideró por parte de la empresa que tenía sentido para ser comercializado a nivel internacional, pasamos de una estructura de 20 personas aproximadamente a cerca de 400, a las que hay que formar, organizar, dirigir, etcétera, y para hacerlo hay que tener una serie de conocimientos.\nCuando me nombraron director internacional de Operaciones a los 24 años y me dijeron que tenía que preparar el Business Plan para el año siguiente, mis conocimientos no me permitían hacerlo pues yo sabía de Bits, Bytes, ROM, RAM, etcétera, pero de negocio y de marketing no sabía nada y no me quedó más remedio que reorientar mi carrera y volver a estudiar para alcanzar el conocimiento necesario para realizar el trabajo que en ese momento el proyecto requería.\nEs decir, que según va evolucionando el proyecto empresarial, el tipo de conocimiento a aplicar tiene que ser diferente o digamos que el peso específico de los conocimientos que se precisan cambia, en un principio con tener la idea del proyecto clara es suficiente, digamos conocimientos técnicos para realizar las actividades de I+D son los que deben tener mayor peso específico, pero cuando hay que empezar a buscar financiación, ya son otros los conocimientos de más peso específico, y cuando se van incorporando más personas al proyecto empresarial ya no se puede tener una organización de amigos, hay que saber configurar una estructura empresarial y así el peso específico de los conocimientos vuelve a cambiar, y cuando ya tenemos el producto fruto del proyecto, el marketing y las ventas cobran especial relevancia.\nPor tanto, al final lo que tenemos que reconocer es que la formación convencional a partir de un cierto momento del proyecto es necesaria y además una formación multidisciplinar, pues vamos pasando de I+D a finanzas, a estrategia, organización y recursos humanos, y luego a marketing y ventas. Al final el conjunto de todos estos conocimientos son necesarios para alcanzar el éxito y en función de la estrategia que se quiera implantar el peso específico de todos los conocimientos será también diferente, pero el éxito pasa por el mix de todos.\nPor tanto, una idea brillante si no es soportada por conocimientos “convencionales” es muy posible que esté condenada al fracaso pues al final tiene que realizar el negocio en un entorno convencional.\n¿Cómo estos brillantes supermillonarios fueron entonces capaces de triunfar, si no habían cursado los estudios correspondientes? Pues siempre dejándose acompañar por otras personas, quizás no tan brillantes como emprendedores, pero sí brillantes en su área de conocimiento, creando equipos multidisciplinares que a veces no cuentan con el beneplácito del emprendedor, pero que son imprescindibles para convertir el proyecto en un éxito empresarial.\nCuando me preguntan cuál pienso yo que tienen que ser las características del emprendedor de éxito, siempre respondo que son cuatro: la primera la brillantez de la idea , la segunda la obsesión por llevarla adelante y la tercera la humildad para reconocer que en ciertos momentos se necesitan conocimientos que el emprendedor no posee y que debe ser inteligente para rodearse de los mejores en cada disciplina. La cuarta es trabajar en equipo con ellos, teniendo claro que el éxito vendrá de la mano de la suma de conocimientos y no sólo de la idea brillante.\nemprendimiento opinion formación


Granada.- Cultura.- La elegancia interpretativa de Madeleine Peyroux, hoy en el Festival de Jazz en la Costa - Periodista Digital\nArchivado en: Leonard Cohen | Música\nLa elegancia interpretativa de la cantante, guitarrista y compositora Madeleine Peyroux llegará este miércoles al escenario del Festival de Jazz en la Costa, en el Parque del Majuelo de Almuñécar (Granada), en la ya tradicional noche dedicada a las vocalistas femeninas de jazz.\nPeyroux, reconocida como una de las mejores cantantes de la escena internacional actual, nació en Athens (Georgia) y creció entre el sur de California, Brooklyn y París. Y fue en la ciudad del Sena en la que pasó su juventud. A Madeleine le gustaba tanto cantar y emular a Bessie Smith, Jonni Mitchell o a Billy Holliday que decidió rodearse de una buena banda y cantar, aunque fuera en la calle; y el barrio latino fue el lugar donde inició su carrera.\nCon sólo 16 años se une a Lost Wandering Blues and Jazz Band y comienza a viajar por media Europa hasta que en 1996, de vuelta a Estados Unidos, decide que ha llegado el momento de registrar todas aquellas canciones y experiencias musicales vividas; y debuta en el mundo discográfico con ‘Dreamland’, que la aupó repentinamente a la fama. La crítica sorprendida, se preguntaba cómo alguien tan joven era capaz de interpretar a clásicos como Billy Holliday, Bessie Smith o Patsy Cline tan convincentemente.\nDe su primer disco vende un millón de copias y las revistas ‘Time’, ‘Wall Street Journal’ y ‘Newsweek’ la califican como «la mejor voz del año» y el éxito fue tan apabullante que Madeleine, decidió retirarse un tiempo. Aunque no deja de cantar por Estados Unidos y Europa, transcurren ocho años hasta la siguiente grabación de ‘Careless Love’ (2004) y dos años más tarde ‘Half the Perfect World’ (2006).\nMadeleine Peyroux no es una cantante de moda de voz almibarada. Su turbia voz, cautiva y mantiene intacta la esencia del jazz y a pesar de atreverse con otras sonoridades cercanas al folk y a la canción de autor, nunca cae en la vulgaridad. En su obra caben adaptaciones temperamentales de autores como Leonard Cohen, Tom Waits o Serge Gainsbourg -con la maravillosa versión de La Javanaisede-, pero también, cada vez más, sus propias composiciones.\nSu nuevo disco, ‘Bare Bones’ (2009), llega después de tres años de silencio y está integrado completamente por temas propios, con la producción, al igual que en sus dos discos predecesores, del que fuera productor de Joni Mitchell, Larry Klein. Un nuevo trabajo personal, fluido y apasionante que es un viaje interior hacia el fascinante mundo de esta extraordinaria artista que en directo, resulta cercana y entrañable, arropada por un grupo de músicos efectivo y experimentado, con un repertorio amplio y versátil que es un lujo para los sentidos.


Imprimir noticia Variadores de velocidad en compresores de tornillo, casi siempre un excelente aliado\nVariadores de velocidad en compresores de tornillo, casi siempre un excelente aliado\nEl aire comprimido es una de las principales fuentes de energía utilizada en la industria y también una de las más caras. La tecnología de variación de velocidad en los compresores se ha desarrollado para reducir ese costo, pero ¿son realmente rentables?\nLos compresores de velocidad variable se utilizan en gran variedad de procesos y no solo en la industria manufacturera. La razón principal para utilizar esta tecnología, en la que se varía el consumo energético del motor en función de las necesidades del usuario, está relacionada con el ahorro energético.\nCada vez son más las empresas motivadas a implementar este tipo de tecnología, ya sea por la reducción de la huella de carbono que se produce en la sala de compresores, por los ahorros energéticos o por las subvenciones relacionadas con el uso de variadores. La pregunta es: ¿realmente ahorran tanto como se piensa?\nVentajas de los compresores de velocidad variable\nComo en todo proceso industrial, los equipos que lo componen están sometidos a un continuo análisis energético. En este sentido, los compresores de velocidad variable presentan una serie de ventajas:\nAjuste del consumo de energía de acuerdo con la demanda. Habitualmente, los variadores de velocidad se montan en compresores de desplazamiento positivo como los de tornillo. Basados en los requerimientos de la demanda de aire comprimido, el motor del compresor girará a mayor o menor velocidad consumiendo una energía “más o menos” proporcional al caudal entregado. En teoría, cuando se tiene una demanda de aire comprimido baja se reduce a su vez el consumo de energía y, por el contrario, cuando la demanda se incrementa se produce un mayor consumo energético. Todo esto se gestiona en una sola máquina.\nArranque en rampa. Los arranques suaves, que favorecen la vida útil del motor y el número de arranques por hora. Como el variador permite que la rampa de arranque sea suave, la corriente se incrementa gradualmente y por lo tanto también la temperatura interna del motor. Al no estar sometido a altas variaciones de temperatura, se espera tener un motor con mayor confiabilidad y durabilidad.\nControl de la presión de la sala. Como el compresor varía las revoluciones del motor, de acuerdo con la demanda de aire comprimido, se espera que la presión de la sala esté alrededor de una banda de ±0,3 bar, lo que redunda en beneficios para la planta y los usuarios finales.\nVariación del caudal. La capacidad del compresor se adapta a la demanda, de manera que, en teoría, es como si siempre hubiera un compresor del tamaño que necesita la planta en cada momento.\nConocer su funcionamiento ahorra energía\nEn los compresores de velocidad variable se pueden encontrar algunos puntos no tan positivos, pero su conocimiento permitirá saber dónde y cómo utilizarlos para aprovechar al máximo sus posibilidades en el ahorro energético:\nLa curva de consumo específico vs demanda es variable. Esto quiere decir que estos equipos no tienen el mismo consumo específico en todos los valores de sus revoluciones.\nPara apoyar este concepto, primero se analizará qué es el consumo específico:\nCantidad de kW requeridos para producir 1 m3/min de aire comprimido\nEsta definición indica que cuanto más alto sea este valor, el compresor será menos eficiente y por el contrario, un valor reducido implica una eficiencia elevada.\nCurva de un compresor hipotético “A”, según la figura 1.\nFigura 1. Curva de potencia específica vs caudal de un compresor de velocidad variable\nEn este caso se puede observar cómo el consumo específico es muy alto en dos momentos de la curva:\nCuando el compresor entrega poco caudal\nCuando está cerca de entregar el máximo\nEl compresor es realmente eficiente solo cuando el caudal producido está entre 7 y 12 m3/min, un rango muy reducido para las posibilidades máximas del caudal del compresor. En este caso, es posible que varios equipos de velocidad fija trabajando juntos sean más eficientes que la solución de un solo compresor con variador.\nAlta dependencia en la calidad de la energía. Cuando en las instalaciones se tiene problemas con las puestas a tierra, existen subtensiones o sobretensiones que pueden generar a su vez importantes problemas en el bobinado del motor. Como consecuencia, el nivel de reparaciones es mayor y los costes derivados de las mismas se elevan considerablemente.\nInversión. El coste de inversión de los equipos de velocidad variable es más alto que los equipos de velocidad fija. Adicionalmente, los costes de mantenimiento tienden a ser más altos cuanto se tiene en cuenta el mantenimiento requerido por el variador de velocidad.\nEquipo de reserva. Es habitual que solo se utilice un solo compresor de velocidad variable para abastecer a la planta debido al concepto de entrega y consumo proporcional a la demanda. Esto obliga a tener otro compresor del mismo tamaño como equipo de respaldo o en el peor de los casos, a depender de un solo compresor cuando no se cuenta con el presupuesto suficiente para un equipo de apoyo.\nControl gap. Cuando se tienen dos compresores iguales, uno de ellos con variador de velocidad y otro de velocidad fija, existe un rango en la demanda que no es posible controlar de manera eficiente y sostenible para los compresores, el llamado agujero de regulación o “control gap”.\nAgujero de regulación o “control gap”\nPara estudiar el término agujero de regulación o “control gap” es importante tener en cuenta que los compresores de velocidad variable no trabajan del 0% al 100% de sus revoluciones. Estos equipos tienen un régimen mínimo de trabajo y, por lo tanto, un caudal mínimo de entrega. Debido a esta característica, existe un intervalo de la demanda que no es abastecido eficientemente por los compresores que se tienen disponibles y que es lo que se conoce como agujero de regulación o “control gap”.\nHay que tener precaución y entender que no es una falta de capacidad de los compresores para abastecer la planta, sino que, en un agujero de regulación, los compresores pueden tener capacidad suficiente, pero no trabajarán correctamente.\nA continuación, se expone un ejemplo de la vida cotidiana para luego ir a uno más práctico en un sistema de aire comprimido. Imaginemos una pequeña tienda de confituras y dos opciones para llevar los productos a los clientes: una bicicleta o un camión.\nEn el primer caso, la bicicleta es un vehículo muy pequeño que no permite transportar de manera segura la mercancía. El segundo vehículo es muy grande, lo que representa un alto consumo de combustible para llevar pequeñas cajas de un lugar a otro. En resumen, no se dispone del vehículo con el tamaño adecuado para las necesidades y que sea eficiente.\nEs obvio que el camión podría servir, pero puede que las ganancias en la venta de confitura se pierdan a la hora de pagar el combustible diésel del camión. La solución en este caso sería disponer de un vehículo del tamaño adecuado a las necesidades.\nImaginemos ahora un sistema de aire comprimido con un compresor de 10 m3/min de velocidad fija y un compresor de 10 m3/min de velocidad variable.\nComo se mencionó anteriormente, los compresores de velocidad variable no llegan a 0 m3/min (ver figura 2), por lo que para este ejemplo se considerará un caudal mínimo de 2 m3/min. Vale la pena decir que estos valores son totalmente razonables en la vida real.\nCon estos datos se analizan las siguientes gráficas:\nEl problema surge cuando se tiene que establecer una demanda que se encuentra entre los 10 y 12 m3/min. Para este análisis se supone un caudal de 11 m3/min.\nEn la figura se puede observar que el compresor con variador no es capaz de abastecer la demanda requerida trabajando solo, incluso a máximas revoluciones (I). Justo en ese momento, el compresor de velocidad fija entra en carga (II), de manera que entre los dos compresores se entregan 20 m3/min, que es demasiado para lo que necesita la planta, que son 11 m3/min. Al ser muy grande el caudal aportado a la red, la presión se incrementa y el variador de velocidad desacelera hasta sus mínimas revoluciones (III), es decir, el caudal se reduce hasta los 12 m3/min. Pero dado que la demanda es de 11 m3/min, la presión seguirá subiendo hasta que el equipo de velocidad fija pase a vacío, justo cuanto el variador está en mínimas revoluciones (IV).\nComo la capacidad del variador no es suficiente, este acelerará a lo máximo posible (I) y todo volverá a comenzar. Como se puede ver, el agujero de regulación es un juego sin fin y solo terminará cuando la demanda sea mayor a los 12m3/min o menor que 10 m3/min.\nEl resultado errático de este tipo de operación es:\nAumento del número de horas de trabajo de los compresores, lo que incrementa los intervalos de mantenimiento.\nAltos costes energéticos por la operación itinerante del equipo de velocidad fija.\nDesgaste acelerado en los equipos por fluctuaciones en su operación, principalmente en el equipo de velocidad fija.\nPresión inestable en el sistema de aire comprimido.\nComo se puede observar, el efecto conseguido es todo lo contrario a lo que se espera cuando se tiene un compresor de velocidad variable.\nLa solución para resolver un agujero de regulación está en diseñar los compresores del tamaño adecuado, tratando de evitar que el compresor de velocidad variable sea de la misma capacidad o menor que el compresor de velocidad fija.\nLos equipos de velocidad variable ofrecen grandes ventajas desde el punto de vista energético, siempre que se dimensionen correctamente de acuerdo con las necesidades de cada planta. Un compresor provisto con este tipo de tecnología operando a bajas revoluciones ofrece un consumo energético alto, y reduce la confiabilidad y disponibilidad del aire comprimido en la planta.\nArtículo publicado por KAESER Compresores :


Llega el parche para Move a Resident Evil 5: Gold Edition - JuegosADN\nEstás en: JuegosAdn > Ps3p > Xbox 360 > Noticias > Llega el parche para Move a Resident Evil 5: Gold Edition\nLlega el parche para Move a Resident Evil 5: Gold Edition\nUnos días antes de lo previsto, se esperaba para el día 19 de septiembre, llega el parche para hacer compatible Resident Evil 5 con PlayStation Move, el nuevo periférico de Sony que se lanza esta misma semana a la venta. Ahora eso sí, sólo se hace compatible la Gold Edition del juego. Como se había anunciado hace tiempo, la edición normal del juego que muchos tenemos en nuestras estanterías no será compatible con el nuevo periférico de Sony. En definitiva, para que poder disfrutar de Move en Resident Evil 5 habrá que pagar dinero nuevamente comprando nueva versión del juego. La Gold Edition contiene:\nNuevo trajes para el modo historia\nDos episodios DLC: Lost in Nightmares (protagonizado por Chris y Jill en la mansion de Spencer) y Desperate Escape (protagonizado por Jill y Josh paralelamente en la historia original con Chris y Sheva, transcurre luego de que le arrancas el dispositivo a Jill).\nNuevo modo mercenarios con 8 nuevos personajes: dos nuevos Chris, 2 nuevas Shevas, Josh, Excella, Rebecca Chambers y Barry Burton.\nluen 23/09/10 22:32:10\nAcabo de probarlo con el Move y la experiencia es francamente igual a la de RE4 Wii. Cuesta un poco acostumbrarse de nuevo, pero ta chulo\nBieleric, yo tengo tb la edicion gold Biohazard de importación y simplemente con meter el disco y actualizar me ha valido.\nPhysioux 15/09/10 13:57:46\nPues a mi me viene genial esta Edición Gold, porque acabo de vender el "Resident Evil 5" de la Xbox 360 a un amigo, para pillarme este.\nBIELERIC- 15/09/10 12:53:19\njuas yo tengo el biohazard 5 alternative version, tendre que actualizar de HK\nCalvihern 15/09/10 12:15:24\nsolo sirve para los que no se compraron el juego a los demas...les están timando\nkyl 15/09/10 11:39:56\nNada......las compañias cada vez estiran mas el chicle......estan tanteando el terreno, a ver hasta donde pueden lucrarse de los consumidores y hastan donde llega la paciencia de estos XD.Cuando se rompa el chicle, ya veremos lo que pasa.\nLaguna 15/09/10 11:34:13\nNo tienen que comer papas esta gente si creen que les voy a comprar el juego xD mare mia...\nnekomajin 15/09/10 11:19:18


La Comuna refuerza los canales de atención y lanza un sitio web destinado exclusivamente al Coronavirus – Classique\nInicio Actualidad La Comuna refuerza los canales de atención y lanza un sitio web...\nSe trata de la línea de Atención al Vecino 147. Además, lanzó un sitio web que permite consultar sobre síntomas o realizarse un auto test de COVID-19, entre otras cuestiones.\nCon el objetivo de optimizar los canales de comunicación como consecuencia del avance del Coronavirus, la Municipalidad de La Plata reforzó la línea de Atención al Vecino 147 y, además, lanzó un sitio web que permite consultar sobre síntomas o realizarse un auto test de COVID-19, entre otras cuestiones.\nSobre el novedoso sitio, el secretario de Modernización local, Federico Ortiz resaltó: “El objetivo es que los platenses tengan un acceso rápido a la información que necesitan respecto del COVID-19, que puedan evacuar las dudas más frecuentes y que puedan realizar consultas médicas, evitando saturar las líneas de emergencias, los centros de salud y las guardias de los hospitales públicos”.\nAl respecto, Ortiz explicó: “Si bien el mencionado canal de atención continuará funcionando para todo tipo de reclamo, ampliamos la infraestructura de la línea 147 para permitir la atención remota e incorporamos personal para responder a todas las inquietudes de los vecinos”.\nEn ese sentido, remarcó que “con esta nueva medida, al llamar al 147, la primera opción que brinda el sistema es estrictamente para consultas sobre Coronavirus, una incorporación reciente para mejorar la atención al vecino”.\nArtículo anteriorPiden elevar a juicio la primera causa a un hombre por violación del aislamiento en Córdoba\nArtículo siguienteTrotta dijo que se retomarán las clases cuando la OMS asegure que no hay ningún riesgo


Ciudades Imperiales desde Marrakech | Inpetravel.com\nMarrakech, Casablanca, Rabat, Meknes y Fez.\nLo mejor de Marruecos en un viaje inolvidable. Ven a descubrir Marruecos, la tierra de las mil especias, de los mil aromas, del exotismo cercano y los paisajes inolvidables, la de las kashbash y los zocos, la de la larga historia y la arquitectura delicada. Acompáñanos en un viaje que te mostrará las maravillas de lugares como la siempre fascinante Marrakech; Casablanca, la ciudad que nunca duerme; Rabat, la capital administrativa del país; Meknes, catalogada como Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO; y Fez, conocida con el nombre de la Perla Imperial. ¿Listos para la aventura?\nSalida con destino Marrakech. Traslado al hotel. Cena y alojamiento.\nDesayuno en el hotel. Visita a los jardines de Majorelle, con su arquitectura de influencia francesa y su fascinante historia relacionada con el célebre diseñador Yves Saint Laurent, donde también se visitará el museo dedicado a sus creaciones. Por la tarde, visita a los jardines de Menara y la zona de Palmeraie. Cena y alojamiento en el hotel.\nDesayuno en el hotel. Visita de la ciudad, recorriendo, entre otros, el Palacio de Bahía y el minarete de la Koutoubia. Almuerzo en el hotel. Por la tarde, visita de la célebre plaza de Djemaa El Fna, con sus zocos circundantes y sus barrios de artesanos. En las opciones de pensión completa, se incluye la cena con show fantasía. Alojamiento en el hotel.\nDía 4: Marrakech – Casablanca\nDesayuno en el hotel. Salida hacia Casablanca donde, a la llegada, se recorrerá el mercado central, el distrito de Habous, el Palacio Real, la plaza de Mohamed V, la zona residencial de Anfa y el exterior de la impresionante mezquita de Hassan II. Cena y alojamiento en el hotel.\nDía 5: Casablanca – Rabat – Meknes – Fez\nDesayuno en el hotel. Salida hacia Rabat, donde se recorrerán los principales puntos de interés de la misma, como son el Palacio Real, la kasbah de Oudaya, el mausoleo de Mohamed V y la Torre de Hassan. Continuación hacia Meknes, ciudad famosa por sus murallas de 40 kilómetros de perímetro, recorrido por el Bab Mansour, los establos reales y el barrio judío. El siguiente destino de la ruta del día de hoy es la ciudad sagrada de Moulay Idriss, en cuyas proximidades visitaremos las ruinas de la ciudad romana de Volubilis. Prosecución a Fez, llegada, cena y alojamiento. A partir de la primera salida de noviembre: Continuación para visitar las impresionantes ruinas de la ciudad romana de Volubilis. Después, seguiremos hacia la ciudad santa de Moulay Idriss para realizar una parada fotográfica. Por último, prosecución hacia Fez. Llegada, cena y alojamiento.\nDesayuno en el hotel. Día completo dedicado a la visita de Fez, la capital espiritual de Marruecos, recorriendo, entre otros, su medina medieval, y la madrasa Bou Anania, la fuente de Nejjarine, el mausoleo de Moulay Idriss y el exterior de la mezquita de Karaouine. Por la tarde, visita a la esplanada del Palacio Real, con su suntuosa puerta dorada y, a continuación recorrido por la nueva media de Fez, el Fez Jdid. Cena en el hotel y alojamiento.\nDía 7: Fez – Marrakech\nDesayuno en el hotel y salida hacia Marrakech, visitando en ruta las poblaciones bereberes de Immouzer de Kandar e Ifrane (en caso de mal tiempo durante el invierno, el itinerario podría modificarse para ir vía Meknes, Adaroch y pasando por las poblaciones agrícolas de Mriret y Khenifra). También se pasará por uno de los principales centros agrícolas del país, Beni Mellal. Llegada a Marrakech, cena y alojamiento.\nGuía local acompañante multilingüe de habla española, inglesa e italiana.\n9 días en Nueva York y Riviera Maya desde 1.034€. Visita Nueva York y descubre


Sin sorpresas, Pekín será sede de los Juegos Olímpicos 2008 - SWI swissinfo.ch\nEste contenido fue publicado el 13 de julio de 2001 17:10\n13 de julio de 2001 - 17:10\nJúbilo en las calles de la capital china, tras conocer la decisión tomada por el COI en Moscú(Keystone)\nA las 16:08, hora suiza, de este viernes (13.07), Juan Antonio Samaranch, anunció - por última vez en sus 21 años al frente del COI -la ciudad sede de los Juegos Olímpicos de Verano, esta vez los del año 2008. La capital china obtuvo, finalmente, su propósito, a pesar de las críticas a la política de derechos humanos del gigante asiático. París, Toronto, Osaka y Estambul quedaron en el camino.El país más poblado del planeta, 1.300 millones de habitantes, corona por fin su aspiración de organizar los Juegos Olímpicos. La mayoría de los 104 delegados con derecho de voto, excluyendo a los de las ciudades candidatas y el presidente del COI, quedaron convencidos de dos cosas.A saber: la impecable carpeta técnica que refleja un ambicioso programa de modernización de unos 17.000 millones de dólares en diversos sectores de la economía china, y la esperanza de que los Juegos contribuyan precisamente a mejorar el respeto de los derechos humanos, en un país donde la pena de muerte ha sido aplicada, sólo en este año, a 1.780 personas y el derecho a la libre expresión deja todavía mucho que desear.La concesión de la sede a Pekín obedece estrictamente a razones políticas y económicas. Por eso no extraña el respaldo determinante de grandes consorcios del mundo ni que los delegados del COI hayan modificado su actitud.No cabe duda que esta decisión será acatada, aunque no se descarta la posibilidad de manejar el perjudicial instrumento del boicot, del que se abusó durante la Guerra Fría. Sin embargo, los cometarios siguientes tendrán, no cabe duda, diferentes ángulos de opinión. Lo cierto es que Pekín organizará los 29 Juegos Olímpicos de Verano y debe apurar el paso para construir, hasta el año 2006, la mitad de los escenarios que aún están en proyecto.Controversia previa en SuizaLa controversia en Suiza que precedió a la elección de Pekín se hizo manifiesta la semana pasada con ocasión del encuentro internacional de atletismo, Atletísima, en Lausana. Un grupo de jóvenes contrarios a la candidatura de la capital china interrumpió la ceremonia que contaba con la presencia del presidente del COI, Juan Antonio Samaranch.Los manifestantes entraron al estadio durante el acto inaugural con un gran cartel que decía: "No a las Olimpiadas en Pekín".Una protesta similar fue protagonizada el miércoles último en Moscú por cinco suizos tibetanos, arrestados por la policía moscovita cuando trataban de desplegar un letrero contrario a la postulación china.Otro acto parecido fue realizado por los exiliados tibetanos a comienzos del presente año frente a la sede del Comité Olímpico Internacional en Ouchy, Lausana. Uno de los letreros mostraba la imagen de un monje con las manos atadas por los cinco anillos olímpicos.Por lo demás, la reunión del COI en Moscú marcará el fin de una era con el alejamiento del español Juan Antonio Samaranch, cuya gestión comenzó hace casi 21 años precisamente en la capital rusa y epilogará el próximo martes.Aplaudido por unos y criticado por otros, Samaranch deja un Movimiento Olímpico distinto en su concepción de rentabilidad. La espectacularidad y el gigantismo creciente de los Juegos, sometidos al dictado de los medios audiovisuales, abren interrogantes sobre la vigencia del espíritu deportivo de uno de los dos acontecimientos deportivos más importantes del mundo. El otro es la Copa Mundial de Fútbol.Samaranch cumplió además su sueño de fundar un Museo Olímpico en la capital olímpica, Lausana. Desde su inauguración en 1993, el museo constituye una de las atracciones a orillas del Lago Léman.El belga Jacques Rogge y el surcoreano Un Yong Kim figuran entre los favoritos a la sucesión de Samaranch.La atención helvética se dirigirá también a la participación del ex presidente de Suiza y actual Asesor especial del secretario general de la ONU en asuntos del Deporte, Adolf Ogi, quien, si nada cambia, pasará a formar parte del COI.Suiza cuenta actualmente con cinco miembros en la estructura directiva del Comité Olímpico Internacional.swissinfo\nA las 16:08, hora suiza, de este viernes (13.07), Juan Antonio Samaranch, anunció - por última vez en sus 21 años al frente del COI -la ciudad sede de los Juegos Olímpicos de Verano, esta vez los del año 2008. La capital china obtuvo, finalmente, su propósito, a pesar de las críticas a la política de derechos humanos del gigante asiático. París, Toronto, Osaka y Estambul quedaron en el camino.\nEl país más poblado del planeta, 1.300 millones de habitantes, corona por fin su aspiración de organizar los Juegos Olímpicos. La mayoría de los 104 delegados con derecho de voto, excluyendo a los de las ciudades candidatas y el presidente del COI, quedaron convencidos de dos cosas.\nA saber: la impecable carpeta técnica que refleja un ambicioso programa de modernización de unos 17.000 millones de dólares en diversos sectores de la economía china, y la esperanza de que los Juegos contribuyan precisamente a mejorar el respeto de los derechos humanos, en un país donde la pena de muerte ha sido aplicada, sólo en este año, a 1.780 personas y el derecho a la libre expresión deja todavía mucho que desear.\nLa concesión de la sede a Pekín obedece estrictamente a razones políticas y económicas. Por eso no extraña el respaldo determinante de grandes consorcios del mundo ni que los delegados del COI hayan modificado su actitud.\nNo cabe duda que esta decisión será acatada, aunque no se descarta la posibilidad de manejar el perjudicial instrumento del boicot, del que se abusó durante la Guerra Fría. Sin embargo, los cometarios siguientes tendrán, no cabe duda, diferentes ángulos de opinión. Lo cierto es que Pekín organizará los 29 Juegos Olímpicos de Verano y debe apurar el paso para construir, hasta el año 2006, la mitad de los escenarios que aún están en proyecto.\nControversia previa en Suiza\nLa controversia en Suiza que precedió a la elección de Pekín se hizo manifiesta la semana pasada con ocasión del encuentro internacional de atletismo, Atletísima, en Lausana. Un grupo de jóvenes contrarios a la candidatura de la capital china interrumpió la ceremonia que contaba con la presencia del presidente del COI, Juan Antonio Samaranch.\nLos manifestantes entraron al estadio durante el acto inaugural con un gran cartel que decía: "No a las Olimpiadas en Pekín".\nUna protesta similar fue protagonizada el miércoles último en Moscú por cinco suizos tibetanos, arrestados por la policía moscovita cuando trataban de desplegar un letrero contrario a la postulación china.\nOtro acto parecido fue realizado por los exiliados tibetanos a comienzos del presente año frente a la sede del Comité Olímpico Internacional en Ouchy, Lausana. Uno de los letreros mostraba la imagen de un monje con las manos atadas por los cinco anillos olímpicos.\nPor lo demás, la reunión del COI en Moscú marcará el fin de una era con el alejamiento del español Juan Antonio Samaranch, cuya gestión comenzó hace casi 21 años precisamente en la capital rusa y epilogará el próximo martes.\nAplaudido por unos y criticado por otros, Samaranch deja un Movimiento Olímpico distinto en su concepción de rentabilidad. La espectacularidad y el gigantismo creciente de los Juegos, sometidos al dictado de los medios audiovisuales, abren interrogantes sobre la vigencia del espíritu deportivo de uno de los dos acontecimientos deportivos más importantes del mundo. El otro es la Copa Mundial de Fútbol.\nSamaranch cumplió además su sueño de fundar un Museo Olímpico en la capital olímpica, Lausana. Desde su inauguración en 1993, el museo constituye una de las atracciones a orillas del Lago Léman.\nEl belga Jacques Rogge y el surcoreano Un Yong Kim figuran entre los favoritos a la sucesión de Samaranch.\nLa atención helvética se dirigirá también a la participación del ex presidente de Suiza y actual Asesor especial del secretario general de la ONU en asuntos del Deporte, Adolf Ogi, quien, si nada cambia, pasará a formar parte del COI.\nSuiza cuenta actualmente con cinco miembros en la estructura directiva del Comité Olímpico Internacional.


El cine vuelve a la mítica sala neoegipcia Louxor de París\nEl Ayuntamiento ha invertido 25 millones de euros y devolver la firmeza y el color a los mosaicos, frisos y columnas de este "templo" egipcio\nLa mítica sala Louxor de París cerrada desde 1987\n16/04/2013 14:07 Actualizado a 17/04/2013 09:16\nParís. (EFE).- El emblemático cine Louxor, un edificio neoegipcio construido en los años veinte del siglo XX, reabre sus puertas esta semana tras dos años y medio de reformas que permitirán volver a exhibir en el local películas clásicas y contemporáneas.\nSobre una fachada que todavía conserva la inscripción Louxor-Palais du Cinéma (Luxor-Palacio del Cine), el Ayuntamiento de la ciudad ha decidido invertir 25 millones de euros y devolver la firmeza y el color a los mosaicos, frisos y columnas de este "templo" egipcio.\nEl Louxor de 1921 solamente disponía de una sala principal, donde podían acomodarse más de mil espectadores; el actual, sin embargo, cuenta con tres salas. "En la actualidad un cine necesita como mínimo tres salas para abrir y ser económicamente rentable", admitió Pumain.\nLa gran sala, bautizada Youssef Chahine en recuerdo al realizador egipcio desaparecido en 2008 y director de películas como Destin (1997), que obtuvo el Premio del 50º aniversario del Festival de Cannes, está emplazada en el mismo lugar que la de los años veinte y aunque se han respetado las proporciones, únicamente hay dispuestas 340 butacas, atendiendo a necesidades de confort.\nEn la Youssef Chahine, distribuida en tres niveles -la orquesta, el anfiteatro y el gallinero- cada detalle ha sido recreado, como las máscaras de faraones en relieve, el friso neoegipcio, los jeroglíficos o los alargados ventanales provistos de ranuras para percibir el sonido del antiguo órgano. Además la sala está equipada con un proyector digital 4k y otro argéntico de 35mm que permitirá exhibir cintas clásicas.\nLa mediana, con espacio para 140 espectadores, está concebida en tonos azules y en la cubierta destacan pequeñas luces simulando un cielo estrellado. Además está dotada de un escenario para realizar funciones musicales, aunque el director del Louxor, Emmanuel Papillon, aseguró a Efe que solamente entre un "5 y un 10 por ciento" de los espectáculos serán melódicos.\nIdeado en 1921 por el arquitecto Henri Zipcy y el ceramista Tiberi, este templo del séptimo arte fue en sus inicios un cine "sin normas", capitaneado por un antiguo director de casino. Apenas diez años después, la sala parisina vio sustituidos sus faraones y jeroglíficos por columnas y pórticos neogriegos y entonces empezó la época de mayor esplendor del Louxor.\nEn 1983 fue revendido y transformado en la discoteca Dérobade, después cambiará su nombre por Mégatown. Abandonado desde 1987, pese a que en 1981 su fachada y cubierta fueron inscritas en el Inventario de los Monumentos Históricos, en 2003 fue comprado por el Ayuntamiento de París con la intención de "evitar su degradación y devolverle su vocación de sala de cine".\nDesde la organización del Louxor aseguran que prestarán particular atención a la cinematografía del Sur, así como a la asiática, africana y latinoamericana. Además han asegurado que realizarán estrenos en presencia del director y los actores y que cada mes invitarán a entendidos en cine para que comenten su película predilecta, dentro del marco de la Universidad Popular del Cine.\nPor el momento, el cartel de esta semana del Cinéma Louxor abre con The Grandmaster, del cineasta hong-konés, Wong Kar-Waï.


Muni de Zacapa aún no adjudica obra pero la iglesia ya fue construida - Canal Antigua\nLa Municipalidad de Zacapa construye una Iglesia católica en la aldea La Trementina pese a que aún no ha sido adjudicada, según el portal de Guatecompras, pero la obra está casi terminada según las imágenes del Facebook de la comuna.\nFoto: Municipalidad De Zacapa 2016-2020/ Facebook.\nAdemás de este hallazgo, la obra genera polémica, pues se cuestiona si es función de la municipalidad financiar la obra debido a que el Estado es Laico.\nLa cotización fue publicada en Guatecompras.gt el 16 de marzo y supuestamente recibiría las propuestas de oferentes el 29 del mismo mes, bajo el NOG 6037232.\nEl proyecto fue solicitado por el Consejo Comunitario de Desarrollo de la Aldea La Trementina, alegando que su comunidad no tiene una.\nIncluso el dictamen judicial avala la construcción.\nEstos son los planos de la obra, la cual podría ser de dos niveles. El diseño refiere que solo será de una planta, pero deja a discrecionalidad del comprador ampliarla.\nAdemás pagará la creación y colocación de imágenes en el altar de la Iglesia. Una de Cristo Crucificado de fibra de vidrio y mármol, el cual medirá 1.60 metros de altura y una Virgen de Guadalupe de 1.40 metros, esta última solo será de fibra de vidrio.\nLos fondos de un Estado Laico\nPese a que la Constitución Política de Guatemala refiere que el Estado es “laico”, es decir, no tiene una religión oficial y por tanto, tampoco la promueve. Expertos en el tema explican que hay escenarios en donde esto es posible.\nEdwin Escobar, presidente de la Asociación Nacional de Municipalidades (Anam), explica que “si se tratara de un proyecto de restauración del patrimonio cultural del municipio allí se puede justificar o de un salón comunal que lo prestan para que la Iglesia lo use los domingos se puede justificar”.\nSi el Cocode lo pide con más razón, está legitimado por la población que tiene derecho al presupuesto del Gobierno local”, dice.\nAñade que no apoya la construcción de iglesias, pero sí de proyectos educativos.\nMientras tanto, el Contralor General de Cuentas, Carlos Mencos, indica que tanto la Constitución como el Código Municipal da facultades a los gobiernos locales para poder invertir en desarrollo local.\nHabría que ver el concepto del gasto y si se llenaron los requisitos que la ley establece desde los Cocodes. Podría ser -posible- si lleva una orientación social”, opina, y a ello agrega que “ellos no pueden violentar el principio constitucional, pero habría que ver si se hizo algún censo”.\nMencos refiere que nunca antes había escuchado de un caso similar.\nMal haría el Estado en financiar la construcción de templos de cualquier tipo de religión. No hay una prohibición específica, pero es un absurdo dentro del contexto de laicidad”, expresa Mario Fuentes Destarac, abogado constitucionalista.\nRecomiendo al Alcalde Julio Sánchez de la Municipalidad de Zacapa suspender el evento NOG 6037232 para construcción de Iglesia Católica 1/2 pic.twitter.com/zAyB4jNdFa\n— Carlos Mencos (@CMencos_Oficial) March 18, 2017\nen Aldea La Trementina, mientras @Contraloria_gt realiza la evaluación pertinente en virtud de que el Estado de Guatemala es Laico 2/2\nCanal Antigua Digital se comunicó con el alcalde Julio Sánchez, para resolver las dudas sobre la adjudicación de la obra pero no respondió las llamadas telefónicas.\nCONSTITUCIÓN POLÍTICAconstrucciónCotizaciónestadoGuatecomprasIglesiaLaicidadLaicoMuni de Zacapa\nEl Salvador entrega al SICA protocolo de adhesión a unión aduanera


Día Nacional de la Papa: conoce por qué este superalimento es aliado contra el covid-19\nNutricionistas recomiendan consumirla con cáscara para reforzar nuestro sistema inmunitario\nEl consumo frecuente de papa, nuestro tubérculo de bandera y considerado un superalimento, es esencial para fortalecer nuestro sistema inmune frente a diversas enfermedades, entre ellas el covid-19, por sus extraordinarias bondades nutricionales. Los nutricionistas recomiendan comerla con cáscara para aprovechar al máximo sus beneficios para la salud.\nTras celebrarse el Día Nacional de la Papa, la licenciada Ana Meléndez, del servicio nutricional del Hospital Nacional Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud, sostuvo que la papa se usa sin inconvenientes en la dieta blanda de un paciente covid-19 cuando está incapacitado de masticar o deglutir. “Licuada, la papa aporta esas calorías y energía que el paciente postrado necesita”, enfatizó.\nLa nutricionista explicó que la papa nativa, aquella que vemos con la cáscara de colores intensos contiene hierro vegetal y zinc que, al complementarse con alimentos proteínicos de origen animal, crean una combinación muy saludable que cumple el importante rol de preparar nuestro organismo para enfrentar el nuevo coronavirus.\n“El hierro es un componente en la formación de la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno desde los pulmones hacia todo nuestro cuerpo. En tanto, el zinc ayuda al sistema inmunitario a enfrentar bacterias y virus”, subrayó.\nRecordó que cuanto más oscura es la cáscara de la papa contiene un gran aporte de carotenos, antioxidantes importantes en la reparación celular.\n“La papa tiene un componente de vitamina C, fundamental en la regeneración y crecimiento de tejidos en todo nuestro cuerpo, contribuye a la formación de una proteína importante utilizada para producir piel, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, formar el tejido cicatricial y refuerza el sistema inmune. Es importante destacar además su gran poder antiinflamatorio”, subrayó.\nMeléndez precisó que, a pesar de sus múltiples aportes nutritivos, el consumo de papa debe ser moderado y formar parte de una dieta balanceada. Asimismo, es mejor consumir la papa sancochada y no frita, dado que se carga con aceite, manteca u otra materia grasa.\n“Por ejemplo, en un plato de 22 centímetros de diámetro, la cuarta parte debe estar compuesta por un carbohidrato como la papa, otro cuarto con una proteína, y medio plato destinado a los vegetales”.\nLa versatilidad de este superalimento y su bajo costo que lo hace accesible a nuestras mesas permite que sea incluido en diferentes preparaciones de nuestros platos típicos.\nPor ejemplo, la papa a la huancaína, la pachamanca o un guiso, causa, papa rellena, carapulca de papa seca, mazamorra de chuño o tocosh, una sencilla sopa, y hasta refresco de cáscara de papa con piña.


ASIMILACIÓN DEL ENTRENAMIENTO - FASE DE DESCANSO :: HEMEROTECA RCR19\nHOME > ASIMILACIÓN DEL ENTRENAMIENTO - FASE DE DESCANSO\nASIMILACIÓN DEL ENTRENAMIENTO - FASE DE DESCANSO\nHemos hablado muchas veces antes de hoy de la importancia de tener en cuenta todos los ítems que repercuten en la preparación física de un deportista amateur de modo que podamos sacar de cada cual su mayor potencial.\nDe esos ítems no nos cansaremos nunca de incidir en dos IMPRESCINDIBLES para conseguir el máximo rendimiento: LA ELASTICIDAD Y EL DESCANSO.\nÉste último creemos que requiere especial atención y mucha más información. Y es que el descanso debe formar parte obligatoriamente de la rutina diaria del deportista independientemente del punto de la temporada en que nos encontremos, si bien debe contemplar variaciones según el momento y las circunstancias que nos rodean. Exactamente del mismo modo que el plan de ejercicio específico debe contemplar ciertos “parámetros”.\nEn este sentido debemos entender el descanso como una parte específica más del entrenamiento y no sólo como el uso coloquial del vocablo: parar. Debemos contemplarlo como la suma de todas sus acepciones (reparar fuerzas, aliviar, reposar, aliviar el cansancio…)\nSi cambiamos el ángulo de visión de nuestro cuerpo y en lugar de verlo desde fuera lo miramos desde dentro nos daremos cuenta que en el momento “que descansamos” nuestro cuerpo COMIENZA LOS TRABAJOS MÁS TRASCENDENTALES EN LO QUE A NUESTRO RENDIMIENTO FÍSICO Y MENTAL SE REFIERE.\nEs muy probable que conozcamos términos como recuperación, supercompensación, etc. Sin embargo no podremos entender e interiorizar la importancia de estos conceptos sin comprender cómo funciona nuestro organismo a un nivel más específico. Sobretodo porque entendiéndonos es cómo podremos dar la importancia correcta a cada ítem y mejorar a todos los niveles.\nLa fatiga es una señal que nos da el cuerpo de que necesita recuperarse y regenerarse. Esto sólo puede conseguirlo descansando correctamente. Este descanso debe conformarse de dos partes, en primer lugar el sueño y en segundo el descanso en vigilia igual de importante y que además es imprescindible para tener un sueño sano y reparador.\nEn este sentido aprender a relajarnos, rebajar nuestra frecuencia cardíaca, trabajar la descongestión muscular y articular (por ejemplo con una rutina de estiramientos en un ambiente calmado antes de dormir) se torna imprescindible para poder tener un sueño realmente sanador y en que nuestro organismo pueda centrarse en los muchos y diferentes “trabajos internos” que sólo el sueño permite y que incluye por ejemplo:\nMantener la integridad del sistema nervioso, fortalecer el sistema inmunitario, relajar completamente el aparato locomotor liberando la tensión acumulada y permitiendo la regeneración, permitir que el organismo en general y el corazón en particular asimilen los beneficios de la generación de las hormonas GH y Melatonina… Y sobretodo y muy importante: El sueño permite además reelaborar y fijar las experiencias y los aprendizajes vividos durante el día para convertirlas en recuerdos permanentes y nítidos.\nEste último concepto es el que relacionamos con el término supercompensación que se refiere a la reacción que tiene nuestro cuerpo ante el estímulo que le supone el entrenamiento. Al verse forzado a trabajar en alta intensidad nuestro propio organismo reacciona en los momentos posteriores de descanso (en sueño o en vigilia) realizando un trabajo que podríamos llamar “preventivo”. Ha sido expuesto a una exigencia en la sesión que aprende a asimilar y busca estar preparado para la siguiente carga y entre otros muchos y más complejos procesos, se prepara para ello por ejemplo con adaptaciones neuromusculares que mejorarán la coordinación y eficiencia de nuestros músculos.\nAsí el correcto equilibrio entrenamiento/descanso nos conduce al mayor rendimiento, resistencia, etc… Ya que nuestro cuerpo tiene el tiempo y las herramientas suficientes para realizar ese proceso de aprendizaje, asimilación y preparación para las siguientes sesiones.\nY es que los entrenamientos realmente eficientes y eficaces son aquellos que nos encaminan a conseguir el objetivo establecido, ergo, que logran que interioricemos, aprendamos y aprehendamos las formas más eficientes y sanas de mantener nuestras capacidades en pos de esa meta que nos hemos marcado.\nUna gran sesión de entrenamiento que no vaya seguida de un correcto hábito nutricional y de descanso que permita realizar la asimilación correcta no servirá de nada en el medio-largo plazo. No debemos olvidar que mientras entrenamos nuestro cuerpo “sufre” la tensión constante muscular, nerviosa, etc. y padece algunos daños lógicos tales como los que podemos percibir fácilmente en nuestras fibras musculares. Agujetas o fatiga son síntomas de ello. Sólo el descanso y la nutrición ayudarán a rehacernos.\nEntrando ya en cómo incorporar el descanso de forma correcta en el entrenamiento debemos distinguir diferentes circunstancias y situaciones.\nPor ejemplo, un error común es confundir descanso con parón. Una parada brusca de la actividad física no servirá como fase de asimilación. Aunque también es importante recordar que un deportista que lleve una rutina completa y correcta de ejercicio y deporte y que por circunstancias diversas deba parar momentáneamente y durante un corto periodo de tiempo su actividad física no tiene por qué sufrir grandes pérdidas en su estado físico. Obviamente una correcta nutrición y hábitos de vida saludables ayudarán a este mantenimiento para retomar la actividad cuando sea posible.\nSi bien no servirá, como es obvio, para aumentar el rendimiento en estos periodos podemos hacer mucho por aumentar nuestro “potencial” aprovechando estas rachas para conocernos mejor y aprender de nosotros mismos y nuestras capacidades (siempre evitando correr el riesgo de caer en la infoxicación).\nFuera de esos momentos excepcionales en que nos vemos obligados a parar, el descanso imprescindible durante la temporada de entrenamiento suele relegarse debido a diferentes causas. Vamos a centrarnos en tres de ellas que son quizás las que más recurrentemente encontramos en les deportistas con indiferencia de sus circunstancias personales y que hemos bautizado como HIPERACTIVA, MARAÑA Y CAOS:\n1.- En primer lugar hablaremos de la "fase" HIPERACTIVA. En este sentido hemos hablado ampliamente de los riesgos de entrenar o ejercitarse por encima de lo aconsejable en el artículo que alerta de los peligros del sobreentrenamiento, riesgos tales como lesiones, cansancio, estrés emocional y físico… https://www.articulosrcr19.es/news/ojo-con-el-sobreentreno1/. Suele pasar que tanto al inicio de temporada como cuando pasamos una fase de sensaciones positivas, ya sea estar cómodos, motivados, descansados… Tendemos a querer disfrutar de esas buenas sensaciones todo lo posible. En el mundo en que estamos donde además de quererlo todo lo queremos ya nos cuesta elegir la opción más inteligente que es la de racionar las horas de trabajo físico en pos de un beneficio posterior, aceptando como parte del entrenamiento por ejemplo las sesiones específicas, la asimilación de todos los entrenos y el reposo necesario para ello y para el correcto equilibrio de nuestro organismo en general.\nEse descontrol entre todos los parámetros del entrenamiento puede llevarnos tanto a un estancamiento del rendimiento como a una caída de éste. Y es que no descansar adecuadamente debilita y/o deteriora los tejidos de forma permanente. En cualquier caso acabaremos por caer en una desmotivación y estrés mental que nos limitará más si cabe que cualquier otro ítem a la hora de enfrentarnos a la verdadera meta u objetivo de la temporada. Es el estrés mental sumado con el agotamiento físico lo que más merma nuestra autoestima y nuestra capacidad de controlar nuestra mente y con ello nuestro cuerpo.\n2.- Curiosamente el segundo de los casos acaba teniendo las mismas exactas consecuencias del anterior. Son las épocas donde nos sentimos más incómodos, fatigados, etc. Muchas personas en estas épocas tienden a caer ponto en la desmotivación, pero cuando el deporte que nos gusta es algo más que un mero hobbie y forma parte de nosotros mismos y de cómo nos percibimos se suele pasar a otro extremo igual de perjudicial que el sobreentreno. Es la "fase" MARAÑA.\nLa persona busca sin parar soluciones “mágicas” a aquello que le preocupa. Mentalmente nos mantenemos alerta porque sentimos que algo no va bien y comenzamos a buscar y probar uno tras otro remedios milagrosos para “dormir”, para “adelgazar”, para “recuperar”, para “estar cómodo”… La fatiga no para y el estrés físico y, sobretodo mental, nos acompaña continuamente. De nuevo el “lo quiero y lo quiero ya” nos empuja inexorablemente a la frustración final de no habernos dado el tiempo suficiente para escuchar el problema (escuchándonos), para asimilar los cambios que podríamos haber incluso comenzado a aplicar, para buscar calmadamente opciones reales que nos permitan avanzar hacia hábitos, rutinas, posturas que aumenten nuestro bienestar y salud y que se mantengan posteriormente… Por ejemplo, a nivel ergonomía, podéis encontrar más información en el punto 2 del artículo https://www.articulosrcr19.es/news/los-principales-riesgos-en-el-autodiagnostico-postural-en-el-ciclismo/\n3.- La falta de costumbre o conciencia para planificar el deporte con la vida personal y profesional en lo que damos a llamar Compaginación en Rcr19 y que para el plan de entrenamiento de la persona deportista suele suponer la "fase" CAOS.\nY es que cuando hablamos de deportistas, particularmente amateurs, la persona además del rol como persona activa físicamente, tiene otros roles en su vida personal y profesional. Independientemente del trabajo o tipo de familia que conformemos todo lo que vivimos de un modo u otro, con más intensidad o menos, requerirá un esfuerzo físico, FISIOLÓGICO, que debemos tener en cuenta.\nDesde el cansancio propio de un trabajo que requiera un esfuerzo físico alto a uno que conlleve un estrés mental intenso, el tener hijos pequeños o unas amistades muy activas… Todas las relaciones y rutinas cotidianas conllevan unas necesidades determinadas.\nLa falta de sueño, los turnos rotativos, los compromisos sociales… afectan tanto a nuestra nutrición, como a nuestro descanso, etc. Es decir, nuestro biorritmo depende de muchas más cosas que de las horas a las que realizamos actividad física. Por ello debemos tener en cuenta todo estresante o determinante de nuestro día a día a la hora de planificar un entrenamiento inteligente permitiéndonos tiempos adecuados para el descanso y para los imprevistos o gestiones propias de esos roles que conforman nuestra vida. En rcr19 por ejemplo el plan de entrenamiento es diario y en contacto constante con el entrenador porque, aunque se pide al deportista que el fin de semana envíe una primera idea de qué disponibilidad real que puede tener para entrenar en los 7 días siguientes, es absolutamente imposible predecir ciertas circunstancias y el entrenamiento debe adaptarse al día a día del deportista https://www.rcr19.es/planificacion-deportiva/\nEntender que somos un todo y que nuestro organismo requiere ciertos cuidados de nuestra parte para poder potenciarse y sacar su máximo rendimiento y la máxima eficiencia es parte primordial para lograr andar el camino al éxito.\nNo obviar ninguna de nuestras necesidades fisiológicas, y el descanso es una de las primordiales, es imprescindible para lograr el máximo rendimiento, un buen estado de salud física y mental y un correcto equilibrio en la vida.


Cinco testigos del ‘caso máster’ afirman que les aprobaron sin saberlo | Politica | EL PAÍS\nLos exalumnos relatan que se matricularon, pero que dejaron el curso y que creían que nunca lo habían obtenido\nPedro Calvo, a su llegada a los juzgados para declarar en el 'caso máster'.Victor Blanco / GTRES\nMadrid - 22 jun 2018 - 12:11 UTC\nLas declaraciones de cinco nuevos testigos ante el juez multiplicaron este jueves la trascendencia del caso Máster y apuntaron a que la modificación de actas y notas no se habría limitado supuestamente a Cristina Cifuentes, expresidenta de la Comunidad de Madrid. Cinco exalumnos aseguraron que les convalidaron y aprobaron asignaturas sin pedirlo y que lo supieron tras saltar el escándalo. Porque, según afirmaron este jueves, tras matricularse dejaron el curso por distintos motivos y creyeron que nunca habían obtenido el título.\n"No hice ni el huevo". Pedro Calvo, exsenador del PP y exteniente de alcalde del Ayuntamiento de Madrid durante la etapa de Alberto Ruiz-Gallardón, resumió este jueves con esta frase su paso por el máster de Derecho Autonómico de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC), que ha acabado con la carrera política de Cristina Cifuentes y que dirigía el profesor Enrique Álvarez Conde. Ayer, tras declarar como testigo en el Juzgado de Instrucción número 51, el dirigente popular mostró su "indignación" y "sorpresa" al comprobar que aparece su nombre en una lista de convalidaciones de asignaturas y que, incluso, le pusieron sobresaliente en algunas materias. Pese a que, como él afirmó desde que saltó el escándalo, nunca fue a clase tras matricularse, ni hizo trabajos y ni siquiera recogió el título porque creía que no lo había obtenido. En esa misma línea han apuntado también esta mañana otros cuatro exalumnos, según han informado fuentes jurídicas.\n"Nunca solicité las convalidaciones. Lo vi en los medios. Lo que me sorprende es que este jueves he visto las calificaciones", afirmó Calvo, después de que la juez le haya enseñado durante la declaración su listado de notas. "Lo único bueno que puedo decir es que por lo menos había obtenido bastantes sobresalientes", bromeó entonces. "Pero, vamos, sin entregar nada. Nunca fui a clase. Había muchos sobresalientes. Me parece inaudito", añadió, antes de explicar que se matriculó porque en ese momento quería cursarlo para estudiar después un doctorado, pero que se dio cuenta de que no podía compaginarlo con su cargo de concejal.\nEl exteniente de alcalde abrió este jueves la ronda de declaraciones. Tras él, comparecieron también como testigos Dionisio Ramos, amigo de Cifuentes y exgerente de la Universidad Complutense de Madrid; José Antonio Gurpegui, catedrático de la Universidad de Alcalá; el empresario Ricardo Enrique Medina y la periodista Inmaculada González. Los cinco constan en una lista de 10 personas —donde se incluye a Cifuentes— a los que se les convalidaron asignaturas con firmas falsas, según publicó eldiario.es. "Todos han mostrado su sorpresa de estar en ella", detallaron fuentes jurídicas, que han subrayado que los cinco han relatado que no hicieron nada durante el curso.\nEstas declaraciones se producen después de que la juez, que ya ha imputado a la expresidenta de la Comunidad y a Álvarez Conde, haya preguntado al Congreso la condición de aforado de Pablo Casado, diputado del PP y candidato a liderar el partido. El dirigente de la formación conservadora consiguió el mismo máster sin ir a clase. Le convalidaron 18 de las 22 asignaturas. Y las cuatro restantes las superó presuntamente tras entregar sendos trabajos que sumaban en total 92 páginas. Dos de los principales implicados en la trama le evaluaron en las cuatro materias: Álvarez Conde le puso sobresaliente en tres de ellas y Alicia López, en la otra.\nOtra de las comparecencias más esperadas se prolongó este jueves por la tarde durante más de dos horas. El actual rector de la Rey Juan Carlos, Javier Ramos, declaró como testigo ante la juez, que investiga si el Instituto de Derecho Público que dirigía el catedrático Enrique Álvarez Conde inflaba presuntamente el número de matriculados que aprobaban por algún motivo económico. Esta situación podría derivar en un presunto delito de malversación de caudales públicos. Ramos ha asegurado que todos los hechos investigados son "muy anteriores" a que él asumiera el cargo. "La gran perjudicada es la universidad", ha añadido en una brevísima comparecencia pública, que apenas ha durado 30 segundos y que Ramos ha interrumpido para irse en cuanto los periodistas le han hecho la primera pregunta.\nHace unas semanas, otra exalumna que aparece en el acta de convalidaciones ya denunció ante la fiscalía que le aprobaron diez asignaturas sin que fuera a clase ni se examinara. Y el rector, tras encargar una investigación interna tras conocerse el escándalo, presentó el pasado mayo una denuncia ante los juzgados por un presunto delito de malversación en la gestión económica de este instituto al haber detectado ahora "graves irregularidades económicas" en su gestión.\nAntes que a Ramos, la juez también citó este jueves a declarar como testigo a Pilar Charro, secretaria general de la URJC, y a Andrés Martínez, vicerrector de Planificación y Estrategia de la universidad. La primera aseguró que, durante su comparecencia, solo le plantearon cuestiones sobre lo ocurrido el día que se publicó la primera información y que no le preguntaron por el robo de su ordenador que denunció apenas 24 horas antes de que saltara el escándalo. "Salgo tranquila", afirmó Charro tras pasar por el juzgado. La próxima semana le toca el turno a Cristina Cifuentes, ya imputada por la causa por los presuntos delitos de falsificación y cohecho.\nEl caso Máster ha abierto también una segunda derivada en los juzgados de la madrileña Plaza de Castilla. El juez Pedro Antonio Domínguez imputó ayer al director y a una redactora de eldiario.es, Ignacio Escolar y Raquel Ejerique respectivamente, por “descubrimiento de secretos” tras la querella presentada contra ellos por la expresidenta de la Comunidad de Madrid. El magistrado también imputó a Salvador Perelló, profesor de la URJC y al que otro diario señaló como la supuesta fuente de los periodistas, informa Europa Press. Según informaron ayer los propios imputados, la fiscalía quiere saber quién accedió al sistema de la universidad, quién hizo los pantallazos de los datos y quién los filtró posteriormente.


Inicio > JUNJI > Vicepresidenta\nUna de las tareas fundamentales de mi gestión será contribuir con convicción, al fortalecimiento de la educación pública extendiendo y garantizando el acceso gratuito a salas cuna y niveles medios, ampliando la cobertura especialmente a los niños y niñas menores de cuatro años. Es esencial recuperar y realzar el rol educativo de la JUNJI, poniendo el énfasis en las fortalezas de nuestros párvulos y sus familias.\nEn el centro de nuestra misión está el mejoramiento de la calidad de los procesos educativos, para lo cual estableceremos estándares más exigentes, que lograremos en conjunto, a través de acciones orientadas a la asesoría, la actualización técnica y profesional de técnicas y educadoras, como también a la generación de ambientes bien tratantes. Adicionalmente, avanzaremos en la instalación de un sistema de acreditación y aseguramiento de la calidad educativa para todos los establecimientos de educación parvularia.\nQuiero convocarlos a todos y todas a trabajar de lleno con el cumplimiento de estas metas en todas las regiones del país y visibilizar la noble labor de nuestra institución: impulsar la educación inicial como herramienta de equidad social e igualdad de oportunidades, desde la cuna".


¡Con un ídolo mexicano! Diana Bolocco reveló intenso pololeo de su hermana Cecilia - m360.cl\n¡Con un ídolo mexicano! Diana Bolocco reveló intenso pololeo de su hermana Cecilia\nVarios han sido los amores de Cecilia Bolocco. Sin embargo, había uno del que no se sabía. Hasta ahora.\nResulta que en el Mucho Gusto estaban hablando de Manuel Mijares, reconocido cantante mexicano y esposo de Lucero. Ahí, Diana Bolocco indicó: "¿Sabían que fue mi cuñado?", revelando la relación que la ex Miss Universo había tenido con él.\n"Pololeó con Cecilia. Mucho antes de Lucero, mucho antes que Cecilia se casara con Michael, pololearon. Ella viajó a México con el vestido con más vuelos que encontró en el clóset a celebrar el año nuevo. 100% la verdad", indicó.\nDiana relató que "se conocieron porque él vino a Chile a un programa que Cecilia animaba, que tiene que haber sido Porque hoy es sábado en TVN, un programa que hacía ella con César Antonio Santis. Vino a cantar, se flechó y estamos hablando del año 1989".\nLa conductora agregó que el romance había sido "breve pero intenso" y que con su familia "no alcanzamos a conocerlo, el amor duró poco".


Todo sea por Messi: la venta que tiene que tener el Barcelona para la continuidad de Leo - El Crack Deportivo\nLunes 26 de Julio de 2021 // 02:25 hs\nBarcelona está tratando de equilibrar el Fair Play Financiero para contratar a Lionel Messi y por eso deberá salir del plantel Antoine Griezmann.\njueves, 22 de julio de 2021 · 15:52\nYa pasamos la mitad de julio y estamos cada vez más cerca de que inicien las competiciones europeas, pero se mantiene la incógnita que tiene en vilo a todos los hinchas del Barcelona. Es que, por el momento, más allá del acuerdo tácito entre Lionel Messi y el Barsa, todavía no se pudo plasmar en los papeles y el argentino sigue siendo jugador libre. Por eso, desde la institución catalana trabajan contrarreloj para poder acomodar las cuentas y cerrar el acuerdo.\nUna de las variantes que parecen primordiales para poder firmar la renovación es la venta de jugadores con un alto salario y así poder equilibrar el Fair Play Financiero. En la danza de nombres que entran en esta lista hay uno que siempre se repite y que, por el momento, la directiva Culé no pudo encontrarle la vuelta.\nEl jugador que tiene todos los números para dejar el Barcelona es Antoine Griezmann. El delantero francés iba a pasar al Atlético Madrid a cambio de jugadores y dinero, pero finalmente el equipo catalán decidió no hacer la operación para no reforzar, nuevamente, a un competidor directo.\nSegún informan desde España, para que sea una transferencia beneficiosa para el club, el galo no puede salir por menos de 70 u 80 millones de euros, y hoy en día hay pocos clubes que se lo puedan permitir. Pero los esfuerzos por ubicar al campeón del mundo no cesan y hay varios frentes abiertos como son el Manchester City, Juventus e intercambios por varios futbolistas.\nMANCHESTER CITY Y JUVENTUS LAS POSIBLES SOLUCIONES DEL BARCELONA\nEl tiempo apremia y desde el Barcelona no encuentran una solución para poder firmar a Lionel Messi para la próxima temporada. La baja en los ingresos de la pasada campaña marcada por el COVID repercute directamente en el Fair Play Financiero y por eso Griezmann debería ser vendido.\nEstá claro que la calidad del francés es requerida en cualquier equipo del mundo, pero no cualquiera puede pagar lo que piden, o necesitan, los catalanes. Por eso, desde la institución blaugrana analizan posibles intercambios con la Juventus o el Manchester City.\nCon respecto a la Vecchia Signora, el nombre que se maneja es el de Paulo Dybala, más dinero, mientras que los Citizens buscan un delantero si o si, pero las charlas por Harry Kane, quien está valuado en alrededor de 100 millones de euros, están complicadas. En caso de que fracasen esas charlas, los ingleses estarían dispuestos a ceder a varios futbolistas para tener a su goleador.


Obras y Presupuesto 2015 trató Ignacio Palacios con los Delegados Municipales | Cadena Nueve - Diario Digital\nObras y Presupuesto 2015 trató Ignacio Palacios con los Delegados Municipales\nSe llevó adelante en el Salón de las Américas una nueva reunión del Secretario de Gobierno, Ignacio Palacios, y los Delegados Municipales, con el fin de fijar pautas de trabajos y rever distintas cuestiones atinentes a la gestión de gobierno.\n“Estos son encuentros que realizamos mensualmente para dialogar con los delegados sobre cuestiones de trabajo como así también administrativas y políticas. Obviamente el tema más importante y crucial fueron los caminos, la situación hídrica”, detalló Palacios.\nEn el mismo sentido, el funcionario apuntó que algunos cuarteles del distrito “están un poco complicados, por lo que hicimos un repaso camino por camino y localidad por localidad de los trabajos a realizar, y así poder asegurar la transitabilidad de los mismos y de los accesos principales”.\n“Los caminos tienen el trabajo necesario que había que hacer, hoy tenemos algunos cortes que se produjeron por la cantidad de agua que ha llovido hasta la actualidad y también por el paso de algunos camiones, pero están accesibles y bastantes aceptables”, completó, luego de terminado el encuentro de trabajo.\n“Se dialogó más sobre el estado de La Niña, Naón y Quiroga que es donde la situación hídrica está más compleja, hicimos un relevamiento de caminos y vimos los trabajos a realizar y los que se van a terminar en estos días para poder asegurar que ningún corte pueda afectar la salida de los ciudadanos”, precisó también.\nPor otra parte, Palacios explicó que se habló también del tema de los servicios y dijo que “vemos con preocupación que en las localidades, los servicios públicos no están al nivel que tienen que estar, entonces este trabajo es para poder mejorarlos y así brindarle a los vecinos localidades mucho más limpias”, y solicitó a los frentistas que mantengan las aceras en condiciones, ya que esta tarea no le corresponde a la delegación, sino a cada vecino.\nPor último, se dialogó sobre el presupuesto de la Secretaría de Gobierno para el año 2015, el que por Ley debe presentarse el mes entrante.\n“Delineamos las ideas y metas, planificamos qué pretendemos para cada localidad para poder fortalecerlas y así tener pueblos más cuidados. Fijamos las pautas de trabajo que vamos a estar desarrollando en lo que queda del año, pero más que todo sobre lo que viene para el año entrante”, indicó el secretario de Gobierno, al marcar que en la medida que la situación hídrica no vuelva a perjudicar a los pueblos del interior, “se podrá avanzar en actividades, desarrollos culturales, urbanísticos con espacios embellecidos, y obras”.


Este Jueves, Primer día sin carro en la capital Araucana - Llanera.com - un solo llano\nEste Jueves, Primer día sin carro en la capital Araucana\nPublicado: 2010-04-20 12:17:26\nCon el fin de contribuir a la preservación del medio ambiente y de atender al llamado mundial voluntario de declarar un día sin contaminación vehicular, la Alcaldía decretó el día 22 de abril como el día sin carro en Arauca en el horario comprendido entre las 8 de la mañana y las 12 del mediodía.\nEsta iniciativa del gobierno local, exceptúa los vehículos de transporte público, vehículos acondicionados para discapacitados, transporte escolar, vehículos de empresas de servicios públicos, ambulancias, vehículos destinados al control de tráfico, grúas y vehículos de la fuerza pública.\nMás que un día sin carro lo que se pretende es generar espacios para reflexionar sobre nuestra ciudad, la contaminación generada y toda la riqueza natural que se debe proteger.\nPor eso los ciudadanos que infrinjan la medida, recibirán un comparendo pedagógico, que consiste en la asistencia a cursos de educación vial con énfasis en el cuidado del medio ambiente que dictará la Policía Ambiental de Arauca.\nDurante el día se realizarán actividades complementarias para beneficio y preservación del medio ambiente en el que se espera participe activamente la comunidad araucana, y se sensibilice frente a la importancia de contribuir a la disminución de emisión de CO2.\nVía: Prensa Alcaldía de Arauca.


Proyectar en 3 pantayas con 3 proyectores y 1 PC\nTema: Proyectar en 3 pantayas con 3 proyectores y 1 PC\n23/12/2013, 08:54 #1\nHola a todos, haber si me podéis echar una mano.\nNecesito proyectar en 3 pantallas a la vez, a través de un proyector de tiro corto por pantalla, ya que estan cerca de la pantalla.\nCada proyector ha de emitir un video diferente y a ser posible desde wifi.\nEsto se ha de controlar y emitir desde un único PC.\nQue proyectores (de gran calidad y para proyectar en sala oscura) y programas me recomendáis.\nSi esto es posible, haber quien se lo toma como reto y me echa un cable.\n26/12/2013, 00:03 #2\nRe: Proyectar en 3 pantayas con 3 proyectores y 1 PC\nLo que pides creo que tecnicamente es un poco complejo, no puedes emitir 3 videos diferentes desde un solo pc a tres dispositivos diferentes sin una grafica especial con 3 salidas. Y si lo haces con la gráfica que te comento ( gestionas 3 escritorios diferentes ) realmente lo harás por cable VGA y no por Wifi.\nPor lo que si quieres hacerlo como comentas necesitarias, 1 gráfica especial con tres salidas de video + 3 whd200 de optoma para llevar la señal inalambricamente a los proyectores, lo que no se es como secomportaran 3 x whd200 en la misma instalación.... No se si tienen selector de frecuencia o algo para que no tengas problemas de acoplamiento entre señales. Bueno, en cualquier caso será una solución algo cara, con qué presupuesto cuentas para hacer esto??


Participen — Ciudadanos — La Juventud Opina\nDescubre posibilidades, descubre digital.\n¿Les interesa hablar sobre el uso responsable de los medios de comunicación social y las herramientas digitales en sus escuelas o clubes? Aquí les ofrecemos algunos consejos e ideas para ser ciudadanos digitales. Recuerden que si necesitan ayuda, pueden utilizar algunos de estos recursos y herramientas.\nY no se olviden que si ya hacen alguna de estas cosas, nos encantaría que nos lo contaran. Blogueen en La Juventud Opina para decirnos cómo fue que se involucraron.\nConsejos sobre cómo participar\n¡Hagan que todos hablen!\nHablen con un consejero escolar o el profesor o profesora a cargo de los estudios de computación y tecnología de la información para que muestren en clase alguno de los videos de UNICEF (¡o todos!), y para que organicen un debate sobre el tema tratado en cada uno de los videos.\nDebatan sobre el mundo digital\nHablen con sus profesores o los directores de sus escuelas sobre la posibilidad de organizar debates sobre algunos de estos temas:\n¿Debería permitirse en las escuelas el uso de teléfonos móviles como instrumento de enseñanza y aprendizaje?\n¿Debería permitirse que los padres, madres o encargados vigilen a los niños y niñas cuando usan Internet y teléfonos móviles para protegerlos?\n¿Ofrece el creciente acceso a los teléfonos móviles en los países en desarrollo más probabilidades de reducir la desigualdad digital en el mundo?\nUsen sus aptitudes periodísticas\nRealicen investigaciones y entrevisten a sus compañeros y compañeras para averiguar cómo emplean los medios de comunicación social y las herramientas digitales. Con esa información pueden escribir un artículo para el periódico de la escuela o comunidad o pedir un espacio radial en la emisora local para hablar sobre lo que han descubierto.\nPueden aprovechar la fuerza del teatro para expresar sus preocupaciones por cuestiones como el uso seguro de los teléfonos móviles o Internet o la libertad de expresión. También pueden escribir y representar obras o piezas breves en las clases de arte dramático o durante las asambleas escolares.\nBajo la consigna “Cuando publican en línea, publican para el mundo” organicen en sus escuelas un concurso de diseño de carteles sobre el uso seguro y responsable de los medios de comunicación social y las herramientas digitales. En el cartel ganador podrían figurar los números de las líneas telefónicas de emergencia a las que pueden llamar los niños y niñas en peligro.\nComprométanse a ser buenos ciudadanos digitales\nHablen con tus maestros y maestras, o con los directores de sus escuelas, sobre la creación de un compromiso formal de uso responsable de Internet, los teléfonos móviles y los medios de comunicación social. Deberían entrevistar a sus compañeros y compañeras de todas las edades así como a los docentes, padres y madres, para averiguar qué opinan sobre el tema. Después pueden redactar el compromiso y presentarlo en una asamblea especial para que todos lo firmen.


Para la Suprema Corte de Justicia de la Nación, cada vez, parece importarle menos la institución del matrimonio, pues en la reciente tesis, la cual hoy tengo el gusto (o disgusto) de comentar, sostuvo que la infidelidad en el matrimonio no da lugar a una reparación del daño, justificándose, ya como de costumbre, en el “derecho” al libre desarrollo de la personalidad. Cada quien haga lo que quiera, ese es el mensaje de la Primera Sala, la infidelidad ya no existe y es substituida por libertad sexual, la cual disfrazan bajo la frase que consiste en que: cada quien tiene la posibilidad de decidir autónomamente, sin coerción ni violencia y con consentimiento pleno, sobre las personas, situaciones, circunstancias y tiempos, en las cuales se quiere tener comportamientos eróticos-sexuales… (sic).\nTambien te recomiendo: Guarda y Custodia debe decidirse con base al interés superior del menor.\nMencionan “sin violencia”, yo me pregunto, quien ejerce la infidelidad ¿No ejerce violencia contra el afectado? sabemos que no es física, sino moral, psicológica. Cierto es que la libertad sexual de un individuo es un derecho personalísimo y consensuado, con independencia de si este está casado o no, por otro lado, considero que no menos cierto es que ello no es justificante para minimizar de tal manera la institución del matrimonio, que de plano ya no existen consecuencias jurídicas para el consorte que atenta en contra de la familia, con el pretexto: son libres de sus cuerpos y tienen libre decisión para utilizarlo con el fin del placer sexual, Jajaja. No hay duda que tiene más peso el egoísmo, que la fidelidad sexual como deber jurídico de carácter personalísimo y de caracter moral, del que este altísimo tribunal habla.\nReitero, el matrimonio no es importante, hace mucho tiempo que para muchos dejó de serlo, incluyendo a legisladores y a la SCJN, acaso ¿se les olvidó que la familia es la base de la sociedad?. La Suprema Corte estableció: que el matrimonio no otorga un derecho o un poder coactivo sobre el cuerpo y los actos del consorte en el ámbito sexual; lo cual es cierto; en el caso en concreto, objeto del análisis de la citada tesis, la cual espero hayas leído antes que este texto, la SCJN falló en favor de una persona que no solamente le fue infiel a su marido, sino que del producto de su infidelidad, nació una hija que no tiene vinculo biológico con el afectado, hecho que los culpables dolosamente le ocultaron por más de 20 años.\nNo me mal interprete apreciadísimo lector, soy consiente que cada quien puede hacer lo que quiere, con quien quiera; lo que no puedo superar, es que no existan consecuencias jurídicas para las personas que afectan a otro, en casos como este, donde únicamente les interesó velar por el individualismo y la “dignidad” de las personas que ellos mismos presumieron que su actuar fue doloso, y que a su vez, en su favor disculpan su manera de actuar, pues son libres sobre el ejercicio de su sexualidad, aun dentro del matrimonio, eso sí, asumiendo las consecuencias que traerá a la relación matrimonial el propio comportamiento, yo digo, si tales las están suprimiendo: ¿Cuales son entonces las consecuencias?\nDe un tiempo para acá, las resoluciones de la SCJN que tienen que ver con la moral del individuo, se la pasan justificándose en el libre “derecho” de la personalidad ¿No parecen disco rallado y que les da pereza resolver? Juzgue usted mismo.\njulio 26, 2019 julio 26, 2019 M. A. SánchezBlogDerecho Familiar, SCJN, Suprema Corte de Justicia\nEntrada anterior Guarda y Custodia debe decidirse con base al interés superior del menor. #YalodijolaCorte\nEntrada siguiente ¿Como le damos valor probatorio a los mensajes de Whatsapp?


Adelgazar para un mes a 20 kg. Las revocaciones - El agua y el permanganato al adelgazamiento\nRevocacion San Miguel Arcangel Adelgazar las flexiones con el peso\nEs necesario cuanto en el día de los hidratos de carbono para el adelgazamiento De que deporte ocuparse los muchachos para adelgazar, king stiven que adelgaza bajar txt Como adelgazar con bodifleksa. El programa del adelgazamiento tentorium las revocaciones Como arrojar rápidamente el peso en lyashkah, Las recetas del ataque dyukana que han adelgazado El kvas para el adelgazamiento con la avena.\nMORENA en defensa de los maestros de México lysogorskaya el agua para el adelgazamiento\nDzhillian mayklz adelgaza en 30 días 1 nivel bajar Como hacer las lavativas para el adelgazamiento en las condiciones de casa del vídeo, El régimen de pepinos para el adelgazamiento en una semana bodifleks quien ha adelgazado las revocaciones. El programa para el adelgazamiento para la semana Como adelgazar hasta 47 kg, Como adelgazar en 5 días los consejos Adelgazar al hombre las historias reales.\nPierde 15 KILOS en UN MES con este Remedio Casero a Base de Limón narine para el adelgazamiento las revocaciones Adelgazar para un mes a 20 kg. Las revocaciones\nLa celulitis después de 40 años librarse El té para el adelgazamiento de evalar las revocaciones, Como adelgazan con la ayuda grechki las revocaciones Los tests para el adelgazamiento del precio. 15 años el tiempo de adelgazar 5 serie Si adelgazan de la pechuga de pollo, Adelgazar en askorbinovoy La gimnasia matutina para el adelgazamiento del vientre y los lados del vídeo para los principiantes.\nAdelgazar 20 kilos sin dietas milagro, aprender a perder 20 kg Si ayudará adelgazar el gel el caballo de fuerza\nEl té para el adelgazamiento en las farmacias por que es mejor el precio El yodo en el adelgazamiento, Como arreglar los lados con la sobrecarga Los afrechos de avena para el adelgazamiento la aplicación. Reducir la porción para el adelgazamiento turboslim la noche el precio krasnodar, El adelgazamiento beber la sosa las revocaciones y los resultados La miel de la calabaza para el adelgazamiento las revocaciones.\n💪 CÓMO PERDÍ 20 KILOS He adelgazado sobre las gachas de cereales las revocaciones Adelgazar para un mes a 20 kg. Las revocaciones\nCuando adelgazas creces La ensalada el cepillo para el adelgazamiento las revocaciones y los resultados es cuántos días, lkarnitin para el adelgazamiento El entrenamiento intenso para la quema de la grasa como se llama. Zoya bogdanova come lee adelgaza leer onlayn la versión completa Cuánta carne es necesario por día para adelgazar, Por qué de tiroksina adelgazan La miel y la sosa para el adelgazamiento en el baño.\nCOMO BAJE 10 KILOS EN 1 MES La hernia intervertebral como adelgazar\nLos envolvimientos para el adelgazamiento de los pies de las nalgas El ejercicio arreglar la grasa de las axilas, Pilleando ahmedova sobre el adelgazamiento el vegetarianismo Las revocaciones de los dietólogos sobre reduksine. Arreglar la grasa en el vientre en irkutske La quema de la grasa en los lados y el vientre en las condiciones de casa del vídeo, Si adelgazar realmente en 20 por el medio año El gráfico para un mes adelgazar.\nPIERDE 20 Kg en 3 MESES! Como adelgazar por medio del té verde con la miel\nLa grasa de pez quien ha adelgazado El foro de los adolescentes con el peso excesivo, El kisel para el adelgazamiento y la depuración del organismo de las escorias reduksin layt o reduksin para el adelgazamiento. El régimen bajo en calorías para el adelgazamiento del menú para la semana Hay cuanto un ajuste de la piel después del adelgazamiento, El aeróbic para el adelgazamiento perm La metodología del adelgazamiento mirimanovoy.\nMi primer día a dieta. Objetivo: adelgazar 20 kg, La rumia diet gum el precio en la farmacia Adelgazar para un mes a 20 kg. Las revocaciones\nEl café verde para el adelgazamiento el foro Como he adelgazado a 22 kg en un mes, Los libros sobre el adelgazamiento y una alimentación correcta bajar gratis Adelgazar a la col de mar. La respiración para el adelgazamiento del vientre después de la comida Si ayuda el bloqueador de las calorías al adelgazamiento, Como librarse de la grasa el secamiento El corazón enfermo como adelgazar.\nWoman Lost 20 kilos of weight, with this Simple but Effective Recipe that I leave her Grandmother. Que tal 25 cuadro para el adelgazamiento onlayn gratis\nLa medalla envejecer adelgazar La bardana el producto adelgazante, El régimen sin contenido de la grasa El adelgazamiento después del parto con la sosa. Como contar las calorías para el adelgazamiento el calculador onlayn Los ejercicios al adelgazamiento para el refuerzo de los músculos del vientre, Como conocer reduksin no la falsificación Que más vale las nueces para el adelgazamiento.\nMomonguita sama Porque es necesario adelgazar bajar\nEl adelgazamiento de la persona en un mes chemodanchik para el adelgazamiento de borodinoy el precio, Comía aquí de tal pequeño plato y ha adelgazado Duele la cabeza a la recepción reduksina. El aceite para el adelgazamiento para uso interno Arreglar el vientre al marido, El adelgazamiento conservar el pecho El agua con la miel en ayunas el adelgazamiento.\nMarilu berri la foto antes y después el adelgazamiento de la foto


Sentencia 2010-00042 de febrero 7 de 2013\nSENTENCIA 2010-00042 DE 07 DE FEBRERO DE 2013\nCONTENIDO:EMPLEADO PÚBLICO. ES EL ASPECTO MATERIAL EL QUE DETERMINA EL RÉGIMEN DEL EMPLEADO Y NO EL CONCEPTO PURAMENTE ESTRUCTURAL, PUES ESTE SE REFIERE ÚNICAMENTE A LA ORGANIZACIÓN Y AL GRADO DE AUTONOMÍA DE LOS ENTES QUE CONFORMAN LA ADMINISTRACIÓN.\nTEMAS ESPECÍFICOS:ACCIÓN DE NULIDAD Y RESTABLECIMIENTO DEL DERECHO, EMPLEADO PÚBLICO, DOCENTE\nSentencia 2010-00042 de febrero 7 de 2013\nRad.: 15001-23-31-000-2010-00042-01 (2642-11)\nActor: Jorge Enrique Guío López\nTeniendo en cuenta que el recurso de apelación está dirigido a cuestionar la decisión del a quo, en no permitir al demandante el derecho a devengar salario y pensión al mismo tiempo y al declarar probada de oficio la excepción de prescripción, la Sala no hará pronunciamiento alguno en torno a los factores salariales que deben incidir en el cálculo de la mesada pensional, pues ello no resultaría congruente con lo expuesto en el recurso de alzada.\nSobre el principio de congruencia, la jurisprudencia de esta corporación ha señalado que “al superior, cuando resuelve el recurso de apelación, solo le es permitido emitir un pronunciamiento en relación con los aspectos recurridos de la providencia del inferior, razón por la cual la potestad del juez en este caso se encuentra limitada a confrontar lo decidido con lo impugnado en el respectivo recurso y en el evento de que exceda las facultades que posee en virtud del mismo, se configurará la causal de nulidad prevista en el numeral 2º del artículo 140 del Código de Procedimiento Civil, relativa a la falta de competencia funcional”(2).\nEn ese orden de ideas, la Sala se pronuncia sobre el objeto del recurso en los siguientes términos:\n1. Le asiste razón al apoderado de la parte actora, cuando manifiesta que el régimen legal y reglamentario de su poderdante, no es el dispuesto por el legislador para los docentes universitarios. Para ello, basta recordar que el artículo 1º del Decreto 2277 de 1979, tiene como objeto la regulación material de los diferentes niveles y modalidades que integran el sistema educativo nacional, con excepción del nivel superior que se regirá por normas especiales, las cuales se encuentran establecidas en la Ley 30 de 1992 y en el Decreto 1444 del mismo año, que tienen como campo de aplicación a los docentes de las universidades públicas.\nLa circunstancia de que el Instituto Técnico Industrial Rafael Reyes se encuentre adscrito a la estructura orgánica de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, no determina en modo alguno que el régimen de los docentes de ese instituto, sea idéntico al dispuesto para los profesores universitarios. Recordemos que a la luz de los artículos 41, 42, 44 y 68 de la Ley 489 de 1998, la figura de la adscripción tiene diversas implicaciones como son: 1) ser un elemento de la estructura orgánica; 2) operar como mecanismo de control político y administrativo; 3) servir de medio de dirección y orientación de las entidades descentralizadas por parte de los organismos principales de la administración central y 4) establecer la coordinación necesaria para el cumplimiento de las funciones. Pero a partir de esas implicaciones, no puede inferirse que el régimen dispuesto para los docentes de educación superior, es aplicable a otros servidores públicos que a pesar de integrar orgánicamente el ente universitario, desarrollan labores totalmente diversas.\nEn otras palabras, es el aspecto material el que determina el régimen del empleado y no el concepto puramente estructural, que como se acaba de advertir en los párrafos anteriores, se refiere únicamente a la organización y al grado de autonomía de los entes que conforman la administración.\nDe acuerdo con la constancia expedida por el vicerrector académico de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia (fl. 38, cdno. 2), es claro que el profesor Jorge Enrique Guío López resulta destinatario de las disposiciones del estatuto docente y demás normas que los complementen, precisamente por cumplir su labor docente en los niveles de educación media y secundaria del Colegio Rafael Reyes de Duitama.\nSiendo así, corresponde ahora establecer si a la luz de la normatividad que regula la carrera docente, es posible que el demandante pueda percibir la pensión ordinaria de jubilación y ejercer de manera concomitante la docencia, sin incurrir en la prohibición del artículo 128 constitucional.\n2. Al respecto, cabe recordar que a la luz del Decreto 2277 de 1979, los docentes que prestan sus servicios en entidades oficiales del orden nacional, departamental, distrital y municipal, son empleados oficiales de régimen especial. La especialidad del régimen comprende aspectos de administración de personal, situaciones administrativas, ascenso de los educadores, entre otros.\nEn lo que atañe al caso concreto, es válido afirmar que los docentes oficiales han disfrutado de algunas prerrogativas, como la posibilidad de recibir simultáneamente pensión y sueldo, y algunos gozan de la denominada pensión gracia, lo que permite aceptar que, de alguna manera, gozan de un tratamiento especial por parte del ordenamiento jurídico.\nEl artículo 5º del Decreto 224 de 1972 dispuso:\n“ART. 5º—El ejercicio de la docencia no será incompatible con el goce de la pensión de jubilación siempre y cuando el beneficiario esté mental y físicamente apto para la tarea docente, pero se decretará retiro forzoso del servicio al cumplir sesenta y cinco (65) años de edad”.\nBajo estos supuestos, el artículo 5º del Decreto 224 de 1972 consagró la compatibilidad del ejercicio de la docencia con el goce de la pensión de jubilación. Posteriormente, el artículo 70 del Decreto 2277 de 1979 previó, que el disfrute de la pensión no sería incompatible con el ejercicio de empleos docentes.\nA su turno, la Ley 60 de 1993 en su artículo 6º —inc. 3º—, preceptuó que el régimen prestacional aplicable a los actuales docentes nacionales o nacionalizados sería el reconocido por la Ley 91 de 1989, y las prestaciones en ellas reconocidas serían compatibles con pensiones o cualquier otra remuneración.\nPor su parte, la Ley 115 de 1994 en su artículo 115 inciso 1º, regularizó que el ejercicio de la profesión docente se regiría por las normas del régimen especial del estatuto docente y por dicha ley, y el régimen prestacional de los educadores estatales por lo establecido en las leyes 91 de 1989, 60 de 1993(3) y por la misma Ley 115, de lo cual se infiere sin mayores elucubraciones, que él fue el propio legislador el que permitió a los docentes devengar pensión, prestaciones y el salario de manera concomitante sin incurrir en la prohibición constitucional señalada anteriormente.\nEn esas condiciones, la Sala no comparte la decisión del a quo en cuanto consideró al actor como docente universitario, y a partir de tal razonamiento concluyó que no le era posible devengar de manera simultánea la pensión y el salario. De acuerdo con lo visto, es claro que Cajanal no debió condicionar el pago de la pensión de jubilación al retiro definitivo del servicio, pues tal determinación no tiene amparo del ordenamiento jurídico aplicable al caso.\nAhora bien, el apoderado de Cajanal manifiesta que lo pretendido por el demandante pugna abiertamente con lo dispuesto en el Decreto 1278 de 2002(4), en tanto que a la luz del artículo 45 de tal estatuto, los docentes no pueden simultáneamente desempeñar cualquier otro cargo o servicio público retribuido, ni gozar de pensión de jubilación, vejez, gracia o similares.\nConsidera la Sala que dicha norma no es aplicable al presente asunto, comoquiera que el artículo 2º, establece que la regulación contenida en ese decreto se aplica a los docentes de los niveles de preescolar, básica o media que vinculen a partir de su entrada en vigencia, o a quienes sean asimilados en el nuevo escalafón docente de acuerdo con los artículos 65 y 66 ibídem. Veamos:\n“ART. 2º—Aplicación. Las normas de este estatuto se aplicarán a quienes se vinculen a partir de la vigencia del presente decreto para desempeñar cargos docentes y directivos docentes al servicio del Estado en los niveles de preescolar, básica (primaria y secundaria) o media, y a quienes sean asimilados de conformidad con lo dispuesto en esta misma norma.\nPAR.—El Gobierno Nacional reglamentará el procedimiento para la asimilación, una vez se provean en propiedad los cargos que hoy están siendo provistos por contrato de prestación de servicios o en provisionalidad. En todo caso, las asimilaciones procederán cuando las entidades territoriales tengan las disponibilidades presupuestales para atender las erogaciones que de ello se derive” (negrilla fuera de texto).\nSobra mencionar que la vinculación del demandante con el servicio educativo (abr. 30/74, fl. 38, cdno. 2), es anterior a la entrada en vigencia de la nueva regulación. Tampoco fue allegado al proceso un elemento de convicción material que demuestre la asimilación del actor en el nuevo escalafón docente, por lo que resulta fácil inferir que la prohibición contenida en el Decreto 1278 de 2002 no es aplicable al señor Jorge Enrique Guío López.\nPor consiguiente, la sala deberá revocar parcialmente la decisión del tribunal, que desestimó la pretensión relacionada con el reconocimiento pensional sin la necesidad del retiro del servicio docente oficial.\n3. Respecto a la censura del apelante, relacionada con la excepción de prescripción que el tribunal encontró probada oficiosamente, recuerda la Sala que es el propio ordenamiento jurídico el que faculta a las autoridades que conforman esta jurisdicción para pronunciarse sobre todo medio exceptivo que encuentre probado en el proceso. El artículo a la luz del 164 del Decreto 1 de 1984 es claro en ello cuando establece:\nEl silencio del inferior no impedirá que el superior estudie y decida todas la excepciones de fondo, propuestas o no, sin perjuicio de la reformatio in pejus” (negrilla fuera de texto).\nAl tenor de esta disposición, resulta claro que el tribunal no incurrió en yerro alguno al declarar la ocurrencia del fenómeno jurídico prescriptivo. Por el contrario, es la propia ley la que le otorga esa facultad de pronunciarse sobre cualquier medio de impugnación que encuentre probado en el proceso.\nCabe recordar que la prescripción es una institución válida en el estado social de derecho que conlleva indiscutiblemente a brindar seguridad jurídica a las partes de la relación laboral. En el sector público, dicho fenómeno jurídico se encuentra regulado en el artículo 102 del Decreto Reglamentario 1848 de 1969, que sobre el tema establece:\nEsta disposición, por mandato del artículo 7º, es aplicable todos los empleados públicos nacionales, salvo que la ley disponga un término diferente como ocurre con las fuerzas militares y de policía(5).\nRespecto de los derechos salariales y prestacionales de los docentes, no encuentra la Sala que la ley haya dispuesto un término diferente de prescripción respecto a la generalidad de los servidores del Estado, razón suficiente para considerar que la aplicación del Decreto 1848 de 1969 al caso particular, encuentra respaldo en el ordenamiento jurídico.\n1. REVÓCASE PARCIALMENTE la sentencia de 15 de junio de 2011, proferida por el Tribunal Administrativo de Boyacá dentro del proceso de la referencia. En su lugar se dispone:\n2. DECLÁRASE que el actor tiene derecho a percibir las mesadas correspondientes a la pensión de jubilación, sin que para ello deba renunciar al cargo de docente.\nSe reconoce personería a la abogada Constanza Elena Aparicio Escamilla como apoderada sustituta de la entidad demandada, en los términos del poder obrante a folio 257 del expediente.\nPor secretaría y costa de la parte interesada, EXPÍDANSE las copias requeridas en el memorial que reposa a folio 260 del plenario.\n(2) Consejo de Estado Sección Tercera. Sentencia de 1º de abril de 2009, Expediente 32.800.\n(3) Derogada por el artículo 113 de la Ley 715 de 2001.\n(4) Por el cual se expide el estatuto de profesionalización docente.\n(5) Ver el artículo 174 del Decreto 1211 de 1990.