¿Es peligroso o es seguro viajar a Tailandia? - Compruébalo aquí\nSector Asegurador » Viajes » ¿Es peligroso o es seguro viajar a Tailandia? – Compruébalo aquí\n¿Es peligroso o es seguro viajar a Tailandia? – Compruébalo aquí\nTailandia es conocida como la tierra de las sonrisas, gracias a la hospitalidad de los tailandeses. Pero hay mucho más en el país, además de gestos amables, que le hace ser uno de los países más seguros de Asia para viajar. Templos, playas de aguas cristalinas, street food y hoteles de lujo… es la mezcla que te espera si estás pensando viajar a Tailandia.\nTailandia es uno de los países asiáticos que más turistas recibe, el primer trimestre de 2017 registró la llegada de 9.184.057 turistas, lo que supone un pequeño incremento del 1,72% respecto al año anterior (9.038.893 llegadas). El mayor número de turistas, alrededor del 27%, proviene de China y de occidentales.\nTailandia es famosa por sus hermosas playas de arena blanca y un impresionante mar azul claro. Con más de 2.000 kilómetros de costa y 8.000 islas tropicales, Tailandia ofrece a los visitantes una amplia variedad de playas para elegir, incluyendo tanto tranquilas calas aisladas como extensiones de arena llenas de fiesta.La religión budista es parte importante del país, hay santuarios, templos y monasterios conocidos como ‘wats’. Mezclado con todos estos monumentos religiosos, nos encontramos con Bangkok. Una de las capitales más vitales del mundo, donde las autopistas tienen 12 carriles, los mercados tienen más de 15.000 puestos y los restaurantes están tan concentrados, que nunca estarán a más de 50 metros uno de otro.\nEste lugar paradisíaco tiene algunos riesgos que debes saber si decides viajar al país, toda la información que necesitas para evitar problemas en tu viaje lo tienes a continuación.\n1 Resumen general de los Riesgos de Viajar a Tailandia\n1.1 Resumen Riesgos para Viajar a Tailandia debido al clima\n1.2 Resumen de los Riesgos sobre la seguridad personal en Tailandia\n1.3 Resumen de los Riesgos sobre la salud en Tailandia\n1.4 Resumen de los riesgos en los Transportes de Tailandia\n2 Información sobre el clima en Tailandia\n2.1 Información sobre el clima y temperatura en las diferentes regiones de Tailandia\n2.2 Terremotos y catástrofes naturales en Tailandia\n3 Información sobre la seguridad y protección en Tailandia\n3.1 Los robos, violencia, estafas y vandalismo en Tailandia\n4 La seguridad en el transporte por Tailandia\n4.1 La seguridad en el transporte por tren, avión, barco y autobús Tailandia\n4.2 La seguridad en el transporte por coche, taxi, tuk-tuk o minivan en Tailandia\n5 Información sobre el sistema médico y consideraciones sobre la Salud en Tailandia\n5.1 Vacunas que necesitas para viajar a Tailandia y enfermedades más importantes\n5.2 Enfermedades más habituales que puedes tener en Tailandia\n5.3 Alimentación y bebidas problemáticas en Tailandia\n6 Riesgos en la práctica de deportes en Tailandia\n7 Animales peligrosos y plantas tóxicas en Tailandia\n8 Aspectos culturales a tener en cuenta si viajas a Tailandia\n9 Conclusiones sobre la seguridad en Tailandia\n10 Resumen de los riesgos y peligros que si o si tienes que saber antes de viajar a Tailandia\nResumen general de los Riesgos de Viajar a Tailandia\nResumen Riesgos para Viajar a Tailandia debido al clima\nTailandia tiene dos estaciones la temporada de lluvias y la seca. La temporada de lluvias transcurre de julio a octubre. Además, los meses de abril a mayo son los de más calor, con temperaturas muy altas, es por eso que la peor epoca del año para viajar a Tailandia es de abril a octubre que es temporada baja y la temporada alta se enmarca de noviembre a febrero donde no hay lluvias y la temperatura es agradable.\nResumen de los Riesgos sobre la seguridad personal en Tailandia\nEl tráfico supone uno de los riesgos más grandes que puede tenerse en el país, el tráfico es muy denso y las normas circulatorias inexistentes, por lo que los atropellos son algo normal. Si se está en las zonas más turísticas de Bangkok, se debe tener mucho cuidado con carteristas y con todas aquellas personas que ejerzan la prostitución ya que pueden provocar incidentes con las mafias locales de trata de blancas.\nSi se realizan visitas a las partes selváticas del país, se debe tener muy en cuenta la proliferación de animales peligrosos y venenosos, por lo que se recomienda tomar muchas precauciones y realizar las excursión con agencias solventes que garanticen todas las medidas de seguridad.\nResumen de los Riesgos sobre la salud en Tailandia\nEn las zonas más frecuentadas por turistas suelen haber diferentes clínicas, con diferencias asistenciales importantes. Es indispensable contratar un buen seguro de viaje internacional que te cubra de forma anticipada, cualquier contingencia. Ya que el contagio de alguna enfermedad o la posibilidad de sufrir algún accidente de tráfico, de deporte o un atropello están presentes.\nResumen de los riesgos en los Transportes de Tailandia\nas carreteras del país no están en muy buenas condiciones, el acondicionamiento y mantenimiento de las carreteras no es muy habitual y el clima deteriora todas las estaciones lluviosas muchas vías por lo que se debe informar uno del estado de las carreteras en todo momento.\nSi se viaja en autobús se debe asegurar que el conductor está en plenas facultades y si se viaja de noche, que se disponga de un segundo conductor.\nEn los viajes del tren ocurre algo similar a los terrestres por carretera, las vías de tren no están en buenas condiciones, el mantenimiento es casi inexistente y los descarrilamientos ocurren habitualmente.\nAhora que has visto el resumen completo, te animamos a que te sigas leyendo para que tengas mucha más información que igual te puede interesar para hacer más seguro ti viaje si cabe.\nInformación sobre el clima en Tailandia\nInformación sobre el clima y temperatura en las diferentes regiones de Tailandia\nTailandia tiene un clima tropical, es por ello que sus estaciones no se rigen por las conocidas, sino por la temporada de lluvias y la temporada seca.\nEn temporada baja o lluviosa, de finales de junio a octubre es recomendable evitar la zona del mar de Andamán, entre ellas, Phuket, Phi Phi, Krabi. Más al sur, Koh Tarutao, una isla con parque nacional permanece cerrada al turismo debido a las inclemencias del tiempo. Aunque es posible que no llueva nada, inesperadamente se forma una tormenta y llueve intensamente el resto del día, con pequeñas paradas.\nPor ello, en esta temporada es preferible visitar la zona del golfo de Tailandia (Kho Samui, Kho Phangan, Kho Tao) para asegurarte días de sol y playa. De este grupo de islas, Kho Samui es la isla más turística junto a Phuket, siendo la isla más cara de Tailandia tanto en hoteles, como en precios de restaurantes y zonas de ocio, taxis y en los vuelos para llegar a ella. Koh Phangan, en cambio, es bien conocida por su famosa fiesta “Full Moon Party”, la cual atrae al público más jóven. Kho Tao es la isla más virgen y auténtica de estas tres islas, un pequeño paraíso escogido por los amantes del buceo y del snorkeling.\nLa temporada de lluvias o monzones se extiende de julio a octubre. Las fuertes lluvias pueden causar inundaciones repentinas y deslizamientos de tierra, interrumpir los servicios esenciales y retrasar los viajes terrestres, especialmente en lugares remotos. No se recomiendan rutas por la selva durante la temporada de lluvias, debido a la posibilidad de estos deslizamientos de tierra.\nEn julio de 2017 se produjeron fuertes lluvias monzónicas e inundaciones en la provincia de Phuket y el noreste de Tailandia causando varias muertes. Las autoridades locales han emitido una alerta de deslizamiento de tierra para la provincia de Phuket por lo que el transporte local podría verse afectado.\nEs recomendable consultar el tiempo con antelación para planear las rutas y que no te surjan imprevistos relacionados con lluvias, inundaciones, etc. revisar el estado de las carreteras si se realiza un desplazamiento en automóvil, así como estar provisto de un chubasquero que puedes comprar en cualquier establecimiento.\nEl tiempo en Bangkok – Tailandia\nA continuación te detallamos el clima según los meses del año:\nClima de Tailandia en temporada alta (Noviembre–Febrero)\nUna estación fresca y seca sigue a los monzones, lo que significa que el paisaje es exuberante y las temperaturas son cómodas.\nLas vacaciones de Navidad y Año Nuevo occidentales atraen a multitudes de turistas.\nEl clima de Tailandia en temporada media (Marzo–Junio y Octubre-Noviembre)\nAbril-Junio es generalmente muy caliente y seco, con una temperatura media de 30 °C en Bangkok. Las brisas marinas en las zonas costeras proporcionan aire acondicionado natural.\nSeptiembre y octubre son ideales para visitar el norte y la costa del golfo.\nEl clima de Tailandia en temporada baja (Julio–Octubre)\nEs la temporada de monzones, dándose lluvias abundantes llegando a dar como resultado grandes inundaciones.\nAlgunas islas cierran y el servicio del barco es limitado durante tiempo tormentoso.\nIntenta flexibilizar tus planes de viaje.\nLa lluvia generalmente se da en forma de chaparrones breves e intensos.\nTerremotos y catástrofes naturales en Tailandia\nTailandia está situada en una zona sísmica activa y es propensa a terremotos y tsunamis.\nEl 26 de diciembre de 2004, un terremoto de una magnitud de 9,1 frente a las costas de Sumatra (Indonesia) creó un gigantesco tsunami que causó más de 220.000 muertos en los países del sudeste asiático. El tsunami alcanzó una velocidad de 700 km/h y llegó a tener alturas de más 10 metros. La costa de Tailandia del mar de Andamán se vio muy afectada por el tsunami y provocó más de 8.000 muertos.\nTras la tragedia de 2004, se instauró un nuevo servicio de prevención de tsunamis creándose vías de evacuación y un servicio de alertas. Si se encuentra en algún lugar con riesgo de tsunamis debe tener presente siempre cómo llegar a los puntos seguros a través de las rutas de evacuación y si se produce una alerta, debe abandonar inmediatamente el lugar por las rutas sin detenerse a recoger nada.\nPese a que desde 2004 no se ha producido un tsunami de estas características, la zona tiene una gran actividad sísmica, sobre todo en Indonesia, El 28 de marzo de 2005 se produjo un terremoto de magnitud de 8,6 y el 12 de septiembre de 2007 uno de 8,4.\nInformación sobre la seguridad y protección en Tailandia\nLos robos, violencia, estafas y vandalismo en Tailandia\nTailandia es un país muy seguro para viajar. Puedes pasear a altas horas de la madrugada por cualquier zona de Bangkok, como de otras zonas turísticas y sentirte completamente seguro. Hay mucha vigilancia policial en todo el país. Siempre te encuentras con gente que dibuja una gran sonrisa dispuesta a ayudarte.\nA pesar de ello, siempre es recomendable ser cauto y evitar ciertos riesgos cuando viajamos.\nLas penas de prisión son muy elevadas en el consumo y tráfico de estupefacientes, por lo que para disfrutar plenamente de tu experiencia por el país, evita cualquier contacto con personas que te ofrezcan diferentes drogas en la vía pública, locales de copas, etc.\nTailandia es uno de los países que más turismo sexual atraen. Por la calle suelen ofrecerte entradas para diferentes shows de tipo sexual a los que llaman “ping pong show”. Se trata de unos shows, normalmente con menores implicadas, en los que las “trabajadoras” expulsan de su vagina diferentes objetos. Multitud de turistas comentan que una vez accedes a ver el show y entras en el recinto, te extorsionan a puerta cerrada, te registran y te piden elevadas cantidades de dinero para no tener problemas.\nEn el Soi Cowboy de Bangkok, un callejón frecuentado por turistas, es un lugar donde la prostitución es elevada, generalmente por transsexuales, se debe estar pendiente de las pertenencias y no ofender a los/as trabajadores/as. A menudo hay transexuales y drag queens se acercan a los turistas para hacerse fotos pidiendo dinero después, siendo en ocasiones de forma un poco violenta.\nTambién se recomienda tener cuidado por la noche, sobre todo en áreas de entretenimiento, especialmente durante las fiestas de luna llena (Full Moon Party) en Koh Phangan y eventos similares en otros lugares turísticos populares. Robos, lesiones, abuso de drogas, arrestos, asaltos (incluyendo agresiones sexuales) y muertes ocurren todos los años durante estos eventos. Los robos y pérdidas de pasaportes son extremadamente comunes.\nLos turistas han sido blanco de incidentes de “spiking” de bebidas, que a menudo se combina con asalto sexual o robo. Por eso nunca dejes comida o bebidas desatendidas o en el cuidado de extraños, y presta atención cuando se preparan y sirven las bebidas. Busca atención médica inmediata si sospechas que has sido drogado.\nEl crimen contra turistas ocurre ocasionalmente. Generalmente son delitos menores, como el robo de dinero, el hurto y el robo. Asegúrate de que tus pertenencias personales, pasaportes y documentos de viaje estén seguros en todo momento, especialmente en las zonas turísticas, mercados abarrotados y estaciones de autobús o tren. Los ladrones usan a veces las cuchillas de afeitar para abrir bolsos y mochilas, quitando el contenido sin que se entere el propietario.\nEl crimen organizado, terrorismo e inestabilidad en Tailandia\nExisten algunos actos de violencia periódicos como, por ejemplo en agosto de 2015, cuando una explosión terrorista cerca del Santuario de Erawan en el centro de Bangkok mató al menos a 20 personas y causó heridas a más de 100.\nEstos actos tienen como antecedentes las revueltas populares durante los años 2013 y 2014, los militares de Tailandia se hicieron con el poder mediante un golpe de estado en mayo de 2014, después de varios meses de protestas contra el gobierno del ex primer ministro Yingluck Shinawatra e hizo instaurar un toque de queda.\nPor el momento, la situación política en Tailandia es bastante inestable, y los disturbios pueden volverse violentos. El golpe militar provocó protestas violentas en las calles y el anuncio de que las nuevas elecciones se pospondrían hasta que se pusieran en marcha las reformas políticas hizo que aún se crispara más la situación. Durante este periodo se ocuparon diferentes partes del centro de la ciudad, estos campamentos de opositores tuvieron diferentes ataques con coches bomba.\nTras la muerte del emperador en 2016, se ha apaciguado la situación política y social debido a los dos años de luto institucional. Pese a esta convulsa situación el turismo y los extranjeros se han visto afectados en estas tramas.\nEl gobierno actual ha prohibido las reuniones políticas y ha impuesto restricciones a los medios de comunicación, la libertad de expresión y la libertad de reunión. Es por ellos que es muy frecuente que los turistas se encuentren con una gran presencia militar en toda Tailandia. Además, las fuerzas de seguridad tienen poderes adicionales, incluido el derecho a controlar el movimiento y la búsqueda de armas. Los individuos -incluidos los extranjeros- pueden ser detenidos por criticar públicamente al gobierno o a la monarquía. Se aconseja a los turistas que eviten las zonas donde hay eventos de protesta, manifestaciones, grandes reuniones y que sigan las instrucciones y restricciones que las autoridades locales emiten.\nAlgunas autoridades como la Oficina de Relaciones Exteriores y de la Commonwealth del Reino Unido desaconsejan los viajes al área del templo de Preah Vihear en la frontera camboyana. Esta región es disputada por ambos países, y la situación sigue siendo tensa.\nEn la parte sur de Tailandia, los ataques ocurren con regularidad, con un enfoque en las fuerzas de seguridad, oficinas gubernamentales, hoteles, bares, tiendas y mercados. Otros puntos calientes incluyen las provincias de Pattani, Yala, Narathiwat, y porciones de Songkhla. La ley marcial está actualmente en efecto en estas regiones.\nLa seguridad en el transporte por Tailandia\nLa seguridad en el transporte por tren, avión, barco y autobús Tailandia\nEl tren es uno de los medios de transporte más baratos en Tailandia. Aunque los trenes son muy lentos, su velocidad media es de unos 40 km/h y casi siempre llegan con retraso, de 3 a 4 horas es lo normal. En los últimos años ha habido bastantes descarrilamientos especialmente en la línea de Bangkok a Chiang Mai debido al mal mantenimiento de las vías. Actualmente se están realizando mejoras en las infraestructuras ferroviarias.\nSi va a coger cualquier tren nocturno, cierra bien tu maleta y lleva candados, mantén tu pasaporte y dinero en efectivo siempre contigo.\nPara viajes de larga distancia, el autobús es el medio de transporte número uno en Tailandia. La red de autobuses es muy densa y las salidas de los autobuses son frecuentes. Generalmente, la compañía pública del autobús ofrece los tickets más baratos. Pero también hay muchas empresas privadas que ofrecen autobuses regulares y VIP, que son mucho más cómodos. Excepto algunos autobuses locales que cubren distancias más pequeñas, la mayoría están en buenas condiciones y tienen aire acondicionado.\nEn cambio, el autobús de algunas empresas no profesionales puede ser algo peligroso ya que no hay leyes que obliguen a los conductores a tener descansos y el uso de drogas es común, al igual que conducir bajo los efectos del alcohol. Es por ello que se recomienda siempre utilizar agencias de viajes solventes que garanticen todas las medidas de seguridad. Si coges un autobús nocturnoasegúrate de que cuenta con un conductor de relevo a bordo.\nTailandia cuenta con 11 aeropuertos internacionales y 22 secundarios. Tomar el avión es una buena manera de evitar viajes largos en la carretera y no es necesariamente mucho más caro. Las aerolíneas de bajo coste ofrecen promociones muy asequibles.\nTailandia tiene muchas islas preciosas y, aparte de Koh Samui y Phuket, que tienen su propio aeropuerto, para llegar a ellas se debe coger un barco. Viajar en barco es muy cómodo si viajas en un ferry rápido, los más conocidos son los de “Lomprayah” y suele ser lo más aconsejable relación calidad precio. Esa compañía opera ofreciendo conexión entre las diferentes islas y las diferentes zonas del país, desde Chumphon hasta Surat Thani. Es bueno llevar pastillas para evitar los mareos ya que, a veces, el mar está bastante revuelto.\nLas fórmulas del autobús más barco también existen, particularmente para alcanzar las islas más populares. Puedes comprar los tickets en Khao San Road en Bangkok.\nLa seguridad en el transporte por coche, taxi, tuk-tuk o minivan en Tailandia\nEn general los transportes terrestres tienen sus riesgos debido a que se circula muy mal por norma general. Hay un gran número de siniestros, sobre todo en zonas urbanas,siendo uno de los más altos del mundo, ya que los conductores no suelen respetar los pasos de cebra, semáforos, por lo que se debe estar alerta al decidirnos cruzar una calle, muchas de ellas con pasos a nivel por la imposibilidad de cruzarlas. En las calles más céntricas existen trabajadores deteniendo el tráfico para que puedan cruzar los peatones. Todo ello unido a la existencia de un número elevado de perros callejeros, la cantidad de gente que deambula por los arcenes y los puestos peligrosamente ubicados, hacen de la conducción en este país una auténtica aventura. Los autobuses de media y larga distancia suelen ser bastante seguros, no así las minivans, algún conductor os puede dar una sorpresa por su agresiva manera de conducir.\nLas carreteras principales son mucho más seguras que las locales o regionales debido a que la mayoría apenas están asfaltadas o en un estado pésimo.\nEvita en cualquier caso, dejar a nadie tú documentos personales como pasaporte, dni, carnet de conducir, etc, ya que te expones al chantaje, ya que es muy habitual en los locales de alquiler de motos que te lo exijan. Si te decides a alquilar una moto para recorrer la zona, procura tomar siempre fotos y vídeos del estado de la moto, para que no te adjudiquen daños ajenos como propios. Tener en cuenta que en Tailandia se conduce por la izquierda. Normalmente hay muchísimos tráfico y conducir representa un peligro hasta para los más experimentados.\nLos taxis por norma general nunca ponen el taxímetro, debes exigir que lo pongan y si no es así, pedir amablemente al taxista que pare el taxi y buscas otro que sí lo haga. Otra opción es pactar el precio del trayecto con antelación, lo que normalmente te lleva a tener que perder bastante tiempo para encontrar un precio que se ajuste a la distancia que recorres. Como referencia, en Bangkok puedes recorrer entre 25 y 30 km por 170 Bath. También es posible contratar un taxi para hacer viajes muy largos, negociando un buen precio con los conductores. Ten en cuenta que todas las ciudades de Tailandia no tienen taxis y que fuera de Bangkok, los taxímetros empiezan a escasear.\nUno de los transportes que más atraen al turista por excelencia son los conocidos tuk-tuks, la mayoría de ellos resultan caros, sobre todo en la zona de Silom y los centros comerciales, es mejor adentrarse en los callejones y preguntar, el precio se ajustará con diferencia. A los conductores de tuk-tuk les gusta conducir muy rápido, y ofrecen poca o ninguna protección de accidente, así que conviene mantener las manos, los brazos y los pies dentro del vehículo para no tener ningún incidente.\nAdemás de los autobuses, hay muchas empresas que ofrecen servicios de minivan con aire acondicionado. Son más rápidos y llevan entre 12 y 18 pasajeros aunque sus tarifas son un poco más altas que un billete de autobús. Si viajas con varias personas puede que tengáis que pagar un asiento extra sólo por vuestros equipajes.\n¿Quieres contratar un seguro de viajes para irte a Tailandia?\nTe ofrecemos las mejores coberturas al mejor precio para que contrates un seguro de viaje y vayas a Tailandia sin preocuparte de nada. Además podrás saber toda la información que se necesita para contratar un seguro para ese destino y mucho más.\nInformación sobre el sistema médico y consideraciones sobre la Salud en Tailandia\nVacunas que necesitas para viajar a Tailandia y enfermedades más importantes\nAunque no es obligatorio ninguna vacuna, se recomienda consultar con tu médico de cabecera antes de viajar, sobre todo si sufres alguna alergia o enfermedad.\nTE INTERESA: Las mejores aplicaciones móviles para seguros de viajes - 2018\nLas vacunas recomendadas para viajar a Tailandia son la Hepatitis A, la Hepatitis B y la Fiebre Tifoidea. Para poder pedir las vacunas, se recomienda pedir cita en el Centro de Vacunación Internacional más cercano a tu domicilio y te informes sobre las vacunas pertinentes, así como de las pautas a seguir para evitar diversos riesgos. Nunca está de más llevar puesta la vacuna de la Rabia, evitarás riesgos por mordedura de animal.\nEnfermedades más habituales que puedes tener en Tailandia\nEl país ha experimentado brotes de dengue, malaria, gripe porcina, gripe aviar y rabia en los últimos años. Además, las deficientes normas de sanidad en las zonas rurales más deprimidas han dado lugar a problemas de intoxicación alimentaria en varias ocasiones.\nLa Malaria está presente en el país en la zona norte dentro de las espesas junglas que se encuentran allí, si se realiza una excursión a la selva, se recomienda llevar la vacuna contra la malaria. El dengue Existe riesgo de infección en todo el país teniendo epidemias cada 2-4 años en los meses de Julio y Agosto. El Chikungunya también está presente, sobre todo en época de lluvias en los años 2008 y 2009 provocó grandes brotes en el sur del país afectando a más de 50000 personas. El Zika tiene presencia el sur del país (Phuket, Krabi, Ko Jum y Ko Lanta). Todas estas enfermedades son producidas por la picadura de mosquitos, por lo que el protector antimosquitos es fundamental así como dormir con mosquiteras o zonas con aire acondicionado que ahuyenta a estos insectos.\nOtra de las enfermedades a tener muy en cuenta es el VIH o SIDA, las estadísticas en 2015 hablan de que el 1.12% de la población adulta es portadora de esta enfermedad, por lo que se recomienda encarecidamente tomar precauciones cuando se entablen relaciones sexuales en el país.\nLa tuberculosis está muy presente en Tailandia ya que es uno de los 22 países en el mundo con la mayor carga de enfermedad. Se notifican unos 93.000 casos cada año.\nLa gran contaminación de la capital también puede afectar a bronquios y senos siendo especialmente importante si padeces asma.\nEL país dispone de hospitales privados de gran calidad a precios muy altos. En cambio, los hospitales públicos ofrecen una atención que está por debajo de los estándares de Europa, especialmente los que se encuentran lejos de las ciudades principales.\nLas instalaciones de transporte de emergencia en Tailandia son, por desgracia, algo precarias. Aunque los hospitales grandes tienen unidades móviles de cuidados intensivos, rara vez verá una ambulancia atraviesa las calles de Bangkok. De hecho muchos de los accidentes de tráfico son atendidos por organizaciones voluntarias. El principal obstáculo es el tráfico en la ciudad; ya que los coches no suelen apartarse para dejar paso a una ambulancia.\nEn las zonas más frecuentadas por turistas suelen haber diferentes clínicas, con diferencias asistenciales importantes. Por todo esto es indispensable contratar un buen seguro de viaje internacional que te cubra de forma anticipada, cualquier contingencia ya que te hará ahorrar muchos disgustos. En oriente la sanidad es de calidad pero de coste muy elevado. Cualquier incidente puede arruinarte el viaje si no cuentas con uno. Para hacerte una idea, por administrar una dosis de la vacuna de la Rabia (y son 5 en total) te cobran entre 200-500€. No olvidéis el pasaporte, es indispensable.\nAlimentación y bebidas problemáticas en Tailandia\nLos puestos callejeros en Bangkok, resultan atractivos a la vista, son baratos y todos los locales y extranjeros residentes suelen comer allí, pero algunos con escasa higiene son algo insalubres. Si te decides por alguno, escoge uno en el que se mueva la comida de manera continua. Por lo general hay una gran oferta gastronómica en todo el país donde suelen ofertar por lo general cocina típica tailandesa.\nEn las zonas más frecuentadas por turistas suele haber restaurantes de cocina italiana, restaurantes japoneses, cocina india, turca, etc, así como las típicas cadenas de restauración internacional mundialmente conocidas. Lo normal es que si te gusta la cocina tailandesa, en la mayoría de locales quedes gratamente satisfecho. Es posible comer realmente bien por 600 u 800 Baths. En las zonas turísticas fuera de Bangkok, los puestos callejeros suelen tener más calidad.\nSe recomienda no beber agua de fuentes ya que suele estar contaminada e incluye también cepillarse los dientes. Lo mejor es beber agua embotellada para evitar cualquier intoxicación. El consumo de hielo en un país donde hace tanto calor es prácticamente inevitable, tiene sus riesgos sí, pero es difícil no hacerlo donde todos los shakes de frutas los hacen a base de hielo, el té helado está increíble.\nRiesgos en la práctica de deportes en Tailandia\nTailandia ofrece una amplia gama de oferta de deportes, si se realizan teniendo las mínimas medidas de seguridad, disfrutarás tremendamente, a continuación te listamos todos los deportes que puedes practicar en el país y los riesgos que conllevan:\nRafting: Existen muchos lugares donde se puede practicar el rafting en Tailandia. Los rápidos van desde cualquier nivel, desde el nivel 1 hasta el nivel 5. Puedes hacer rafting entre bosques tropicales, animales salvajes, campamentos de bambú y ríos que fluyen, que ofrecen muchos proveedores turísticos en el norte de Tailandia. Las cosas a considerar al elegir dónde ir son la clase y el nivel de los rápidos y cuándo hacerlo, ya que en algunas partes, el rafting no está disponible todo el año. Puedes ir en balsa hasta 6 horas o incluso viajes de una noche o viajes cortos de 2 horas.\nDónde hacerlo: Pai, Chiang Mai, Chumpon y otros lugares en el norte de Tailandia.\nSubmarinismo y buceo con tiburones ballena: Para los entusiastas subacuáticos, lo mejor de Tailandia es visitar las islas Surin y sumergirse en la Roca Richelieu, donde suelen encontrarse tiburones ballena. A pesar de que parecen enormes, son criaturas marinas bastante sorprendentes y cuentan con su dieta básica de plancton. Mientras se encuentre en la zona, visitar los sitios de buceo de las islas Similan vale la pena, ya que es uno de los mejores de Tailandia.\nDónde hacerlo: Parque Nacional Mu Koh Surin. Ten en cuenta que el parque nacional está cerrado desde mediados de mayo hasta mediados de octubre. De febrero a abril son tus mejores oportunidades para ver uno. La mayoría de la gente bucea en estas áreas en vivo a bordo, que recorre el Parque Nacional.\nUn riesgo de la práctica de submarinismo son las malas compensaciones de aire que pueden producir daños en los oídos. Hay mucho monitor sin la titulación necesaria o cursos exprés que no dan la formación necesaria para hacer las inmersiones, sobre todo en Koh Panghan, meca del submarinismo tailandés.\nKiteboarding: Si te gusta el surf y otros deportes acuáticos, prueba el kiteboarding, Tailandia tiene muchos lugares donde puedes probar el kiteboard, ya que tiene un clima ideal junto con vientos fuertes y vigorosos.\nDónde hacerlo: hay varias escuelas de kiteboarding en Pattaya, Hua Hin, Koh Samui, Phuket, Koh Phangan, Pranburi, etc. Te recomendamos encontrar una buena escuela junto en un buen lugar que tenga un viento relativamente constante y será perfecto para practicar este deporte.\nSurf: Hay surf en Tailandia aunque las olas no son nada en comparación con Bali y algunos lugares en Filipinas, todavía hay algunos lugares suficientes para que te atosigas. Según lo que escuchamos de las personas, hay olas en Khao Lak al norte de Phuket. Kata, Nai Harn y Kalim también son lugares que puedes consultar dependiendo de la temporada. También hay olas bastante decentes en Koh Lanta.\nDónde puedes hacerlo: Phuket, Koh Lanta, Bangkok (grupo de olas)\nEscalada: Tailandia es una joya para los entusiastas de la escalada y principiantes. Hay muchos muros construidos para ello en lugares como Chiang Mai, Bangkok y otras ciudades grandes. Sin embargo, si quieres probar la roca, dirígete a las islas como Railey y Ton Sai, donde puedes encontrar las aguas más cristalinas increíbles acompañadas de impresionantes acantilados de piedra caliza.\nSe debe tener en cuenta de que este deporte tiene riesgos y se debe conocer bien dónde se va si se realiza la actividad solo, si es a través de una agencia se debe tener en cuenta de que el material esté en buenas condiciones y que los anclajes de la roca también, ya que el ambiente marino daña los anclajes de la pared y se debe sustituir con relativa frecuencia para que la seguridad en la práctica del deporte sea completa.\nDónde hacerlo: Provincia de Krabi. Cuando llegues allí, puedes quedarte en Ao Nang y hacer viajes a Railey o Ton Sai.\nAnimales peligrosos y plantas tóxicas en Tailandia\nEl país cuenta con una fauna muy amplia y algunos de sus animales pueden resultar peligrosos, a continuación te contamos cuáles son, cómo identificarlos para evitar riesgos:\nEn Tailandia las serpientes suelen ser asustadizas y, a menudo, peligrosas. Si hay hierba o vegetación, existe la posibilidad de que haya serpientes incluso en los parques de la ciudad o en los jardines del hotel. La buena noticia es que la mayoría huyen si te ven venir.\nGolpear la hierba con un palo puede parecer una tontería, pero si tienes que cruzar el campo abierto no es tan mala idea para tu seguridad personal. Se recomienda asustarlas pero no intentar matarla ya que puede ser muy peligroso. Las variedades genuinamente peligrosas, especialmente las cobras y las víboras de hoyo, no tratarán de escapar, sino que atacarán. Las spitting cobras son capaces de rociar el veneno en los ojos de una persona a tres metros.\nSi finalmente te muerde una serpiente ve directamente a un hospital. Si recibes atención médica dentro de una hora o dos, no debería haber problemas. Aproximadamente ocurren unas 7000 mordeduras de serpiente cada año de las cuales sólo 30 acaban en muerte. En este caso vuelve a ser importante el seguro de viaje, ya que el tratamiento puede ser caro y la hospitalización suele ser alrededor de 200 € por noche, dependiendo de la ubicación.\nSe deben realizar primeros auxilios si te muerde una serpiente venenosa y no se puede acceder rápidamente a un hospital. En primer lugar, hay que lavar la herida con jabón y agua. Después inmovilizar el área mordida, manteniendo la herida más baja que el corazón. El vendaje debe estar lo suficientemente suelto para poder meter un dedo por debajo sino la restricción del flujo sanguíneo puede causar lesiones.\nLos ciempiés gigantes se encuentran en toda Tailandia, tanto en áreas urbanas como en bosques y pueden crecer hasta el tamaño del antebrazo de un hombre. Como muchos insectos en los trópicos, si llueve mucho, se esconden en el interior para evitar ahogarse. Un zapato o una bolsa puede ser un lugar práctico para que las criaturas se oculten y si se sorprenden y no pueden escapar, muerden.\nSu mordedura no mata, pero es bastante dolorosa durante tres o cuatro días. La víctima requiere anti tétanos, analgésicos y descanso. En el caso de una reacción alérgica, puede ser necesario el apoyo respiratorio.\nSon lo suficientemente grandes como para verlos a la luz del día, pero para su propia seguridad nunca caminar sin zapatos en la oscuridad, incluso en el interior.\nLos tiburones no son un problema en las aguas tailandesas, son las medusas el animal más peligroso y es frecuente encontrarlas. Pueden causar mucho dolor y dejar lesiones que tardan semanas en curar. En algunos casos extremos, pueden dejar cicatrices feas.\nSe recomienda evitar nadar durante si está nublado o después de las tormentas. En cambio, como el sol fuerte es peligroso para las medusas, no se acercan a la orilla y es más seguro bañarse tranquilo.\nSi te pica una medusa, retira cualquier tela de la piel cuidadosamente y ponte vinagre. No te mojes la herida con agua dulce que empeorará el dolor. Si las picaduras cubren un área grande de su cuerpo o el dolor es severo, un viaje al hospital vale la pena.\nEl coral muerto puede ser afilado y causar cortes desagradables. El coral vivo puede causar picaduras similares a las medusas. Los buceadores y snorkelers deben estar atentos.\nLos mosquitos son una seria amenaza para la salud en Tailandia, transmitiendo malaria, fiebre del dengue, zika o chikungunya. Pero no hay que alarmarse, la mayoría de las picaduras sólo causan irritación y, sólo si eres alérgico a ellos, debes prestar atención.\nLa mayoría de las farmacias locales venden tanto repelentes como cremas anti-inflamatorias, anti-bacterianas, crema de cortisona.\nEn hoteles y edificios modernos no hay que preocuparse demasiado, pero si vas a alojarte en casas de playa estaría bien tener una mosquitera para dormir más tranquilo.\nAfortunadamente, las muertes por picaduras de arañas son muy raras, menos de 3 por año en todo el mundo y son, generalmente, el resultado de reacciones alérgicas.\nLas arañas más peligrosas en Tailandia habitan en los bosques por lo que no hay que preocuparse demasiado en las ciudades.\nAlgunas especies como la tarántula tienen una reputación de ser muy agresivas y las picaduras son dolorosas. Los síntomas pueden incluir hinchazón, agotamiento, calambres musculares, dificultad para respirar y fiebre. A veces, estos ocurren días después de la mordedura.\nPara tu seguridad, vaciar los zapatos y sacudir la ropa antes de usar, especialmente en las zonas rurales.\nEs poco probable que te encuentres con una sanguijuela caminando por una carretera principal en Bangkok, pero durante la temporada de lluvias, los parques nacionales y los bosques están plagados de ellas.\nLas sanguijuelas pueden ser tan pequeñas como un par de milímetros de longitud, pero se hacen más grandes una vez que van chupando la sangre.\nDicho esto, son en gran medida inofensivos y para eliminar estas criaturas viscosas de su piel, trate de frotar con sal, vinagre, un cigarrillo encendido o alcohol.\nLas ciudades y entornos urbanos están llenos de ratas, la mayor aglomeración se encuentran en las zonas cercanas a ríos y canales, no es extraño verlas cruzar carreteras en la capital. Se debe guardar la distancia y no molestarlas.\nAspectos culturales a tener en cuenta si viajas a Tailandia\nTailandia tiene una cultura muy diferente a la nuestra, pese a ser un pueblo muy servicial y amable, es muy importante saber los aspectos culturales para evitar malentendidos y situaciones que puedan producir problemas, a continuación te contamos los aspectos culturales que debes saber sí o sí si viajas al país:\nEl wai, o presionar las palmas de las manos en el pecho o la nariz nivel y la inclinación de la cabeza ligeramente, es un gesto que se encuentra casi inmediatamente a su llegada a Tailandia.\nEste saludo, que denota respeto (o reverencia cuando se realiza frente a una imagen de Buda), se puede utilizar para expresar un hola, gracias o adiós.\nLa admiración a la monarquía\nTailandia es una monarquía constitucional, y la familia real es venerada en todo el país. El Rey es especialmente amado por sus seis décadas de servicio público y comportamiento humilde.\nSu imagen está en todas partes, desde los carteles enyesados en el exterior de los edificios hasta las fotos que aparecen en los tableros de los taxis.\nSe debe permanecer siempre de pie cuando el himno del rey suena antes de cualquier evento. Los turistas deben abstenerse de hacer comentarios despectivos sobre la realeza ya que se aplican estrictas leyes y los delitos se castigan con prisión. Hablar mal del rey significa la cárcel sin importar la situación o la persona que lo diga. El orgullo nacional\nEn las últimas décadas, el gobierno ha introducido varias prácticas para alentar el nacionalismo. Por ejemplo, ha institucionalizado dos retransmisiones diarias del himno nacional. Todos los días a las 9 y a las 18 de la tarde suena el himno nacional en el metro y los parques, todo el mundo debe pararse y estar de pie para escucharlo pues sino puede ser un delito grave. En los cines, peleas de muay thai etc. siempre suena antes el himno y se debe escuchar de pie\nEl significado de los colores y días de la semana\nBasado en leyendas hindúes pre-budistas, un color particular se asocia con cada día de la semana. Esto es más notable los lunes, cuando mucha gente lleva camisetas amarillas, reconociendo y honrando el día en que nació el Rey y símbolo de la monarquía. Otros colores populares incluyen rosa (martes) y azul claro (viernes, el día de la reina de nacimiento).\nTolerancia a la sexualidad\nTailandia ha disfrutado durante mucho tiempo de una reputación de tolerancia sexual basada más en actitudes no confrontacionales influenciadas por el budismo. El país es muy seguro para los turistas LGBT.\nLos transexuales, también conocidos como kathoeys o ladyboys, tienen mucha visibilidad en la sociedad, desde los adolescentes escasamente vestidos hasta grandes celebridades.\nCerca del 95% de la población de Tailandia está compuesta por budistas de la escuela Theravada.\nA pesar de las enseñanzas contra el apego a lo material, muchos tailandeses adoran imágenes de Buda y les donan amuletos para su protegerlas.\nLa mayoría de los edificios cuentan con casas espirituales o altares, donde se hacen ofrendas de comida y guirnaldas para apaciguar a los espíritus que habitan la tierra.\nSe recomienda no tocar tales exhibiciones ya que algunos tailandeses son muy supersticiosos y temen la interrupción del equilibrio armonioso.\nSobre la base de las creencias budistas, la cabeza es la parte más valorada del cuerpo, mientras que los pies, que están abajo del todo y pegados a la tierra, son una causa del sufrimiento humano.\nTocar la cabeza de alguien es altamente ofensivo, al igual que señalar a personas u objetos religiosos.\nEs obligatorio quitarse los zapatos antes de entrar en los templos y estructuras religiosas.\nLa mayoría de los tipos de atuendo son tolerados en áreas frecuentadas por turistas. Sin embargo, se deben llevar mangas que cubran los hombros y pantalones o faldas largas que cubran las piernas.\nNo es raro encontrar signos que prohíban a las mujeres entrar en lugares altamente sagrados, como las bibliotecas de los templos. Las mujeres que desean adorar lo hacen fuera de los edificios.\nConclusiones sobre la seguridad en Tailandia\nEn resumen, Tailandia goza de un alto nivel de seguridad para el turista, el crimen es muy residual y solo en determinados momentos y lugares puede producirse algún tipo de conflicto como en lugares donde se ejerce la prostitución o fiestas muy multitudinarias. Especial atención se debe tener a no hablar mal de la monarquía ni vejar en ningún momento los símbolos de la monarquía.\nResumen de los riesgos y peligros que si o si tienes que saber antes de viajar a Tailandia\nLos riesgos en Tailandia son especialmente el tráfico, el estado de las carreteras, la lluvias monzónicas, algunos animales venenosos y los conflictos políticos.\nEl tráfico es muy denso, sobretodo en Bangkok y los atropellos son frecuentes, se debe tener mucho cuidado cuando se cruza una calle. Los riesgos derivados del estado de las carreteras y las lluvias monzónicas van unidos, pues estas últimas deterioran las carreteras y producen socavones y accidentes en los recorridos. Los animales venenosos o peligroso están presentes en toda la geografía de Tailandia por lo que se deben tener precauciones para evitar mordeduras de serpiente o picaduras de mosquito.\nPor último, los conflictos políticos han sido muy habituales en los últimos diez años, se han producido diferentes golpes de estado y algún ataque terrorista, tras la muerte del rey todo parece en calma por los dos años de luto oficial pero nadie sabe qué puede pasar al acabar.\nAhora que ya conoces los mayores riesgos del país podrás disfrutar plenamente de un maravilloso viaje en uno de los países más mágicos del planeta. Te animamos a que compartas tu experiencia en este país en los comentarios para que todos podamos beneficiarnos y evitar riesgos que nos enturbien el viaje.\n#VIAJES | ¿Te gustaría visitar Tailandia? 🇹🇭 No te pierdas esta guía en la que analizamos todos los riesgos del país: clima, violencia, animales peligrosos y mucho más: https://t.co/Cz0vz5GODy\n— Sector Asegurador (@sectorasegurado) 6 de abril de 2018\nPlaneando un viaje a Nicaragua? No dudes en ver nuestra completa guía sobre la seguridad y los riesgos que puedes tener en este país.\n¿Es seguro viajar a Guatemala? - Todo sobre la seguridad allí\nSi vas a viajar a Guatemala, es imprescindible que leas esta guía sobre la seguridad allí. Clima, transportes, seguridad personal y mucho más.\n5 abril, 2018 10 enero, 2019 Experto en segurosViajes\nAnterior Colesterol alto – 5 cosas que tienes que cambiar y que puedes comer\nSiguiente Melbourne – Guía de turismo, ocio, restaurantes, hoteles y más cosas que ver


Espresso: Trailer de "Men in black 3", la máquina del tiempo | el cine de El Cine de LoQueYoTeDiga\nWill Smith, Josh Brolin y Tommy Lee Jones encabezan un reparto en el que también figuran Emma Thompson, Alice Eve, Rip Torn, Jemaine Clement, Bill Hader y Michael Stuhlbarg, entre otros. El director de las dos entregas anteriores, Barry Sonnenfeld, se ocupa de la puesta en escena de “Men in black 3”, en cuyo guion han trabajado Etan Cohen, David Koepp, Jeff Nathanson y Michael Soccio. En esta nueva aventura, el agente J viaja al pasado para encontrar a la versión más joven del agente K y poder así resolver una complicada misión en la que está en juego no solo sus vidas y la agencia de los hombres de negro sino también el futuro de la humanidad. El 25 de Mayo será el estreno mundial de la cinta.\nEspresso: Hans Zimmer explica su devoción por “Dune” y el documental de la caída de Weinstein\n* Hans Zimmer será por una vez “infiel” a Christopher Nolan y uno de los compositores más populares del cine (por detrás de John Williams) ha hablado sobre el hecho de que haya tenido que elegir entre los nuevos largometrajes del director de “Dunkerque” y Denis Villeneuve. Hans Zimmer pondrá música a “Dune”, el ambicioso proyecto del canadiense, que llegará el 20 de Noviembre de 2020. “Dune es uno de mis libros favoritos de mis años de adolescente. Adoro a Denis, obviamente, y a Joe Walker, su montador. Hicimos 12 años de esclavitud juntos y después Viudas. Empezamos a trabajar juntos en 1998 para la BBC. Es agradable trabajar con la familia. Tengo que hacerla, Chris entiende que tenga que hacerlo”. Por su parte, Christopher Nolan contará por primera vez con Ludwig Göransson (nominado al Oscar por “Black Panther”) para “Tenet”, un drama de espionaje que prepara en IMAX y 70mm que se estrenará el 17 de Julio de 2020.\nTras conocer las primeras películas de la sección Perlas es el turno de conocer el cine español que veremos en el Festival de San Sebastián donde nuestra industria siempre tiene una cita obligada de cara a enseñar algunos de los mejores títulos de la temporada que viene. En la sección oficial competirán por la Concha de Oro el nuevo trabajo de Alejandro Amenábar (“Mientras dure la guerra”), el tercer proyecto de los creadores de “Loreak (Flores)” y “Handia” (“La trinchera infinita”) y un drama social protagonizado por un padre y una hija tanto en la realidad como en la ficción (“La hija de un ladrón”). El Festival de San Sebastián 2019 se celebrará entre el 20 y el 28 de Septiembre.\nNatalia en Podcast “El Cine de LoQueYoTeDiga” nº 221 (10×29)\n¡Dios mío!¡20 años🙈🙈🙈!


Desde septiembre de este año, las redes sociales y los medios de comunicación arden con mensajes sobre la supuesta ruptura entre el actor Lincoln Palomeque y la presentadora y empresaria, Carolina Cruz Osorio. Que por qué ella viajó con un amigo a Turquía, que por qué él no la acompaña a sus actos en Colombia ni ella está con él en México, que los vieron muy separados en la boda de Juan Pablo Palomeque... ¡En fin!\nPor todos lados les llovían críticas, hasta que la misma Carolina Cruz salió a desmentirlas en 'Se dice de mí'.En el programa de televisión, la 'novia de Colombia' dijo que, desde hace algún tiempo Lincoln y ella decidieron reducir sus apariciones públicas para que los medios de comunicación no se metieran tanto con ellos.\nEl caso de violencia contra el hijo de la presentadora Cristina Hurtado\nAl principio salíamos en todas las revistas y dábamos entrevistas, pero llegó un momento en el que dijimos no más porque no nos gusta que se nos metan al rancho de tal manera que no lo podamos controlar, comentó la bella presentadora en el programa de Diva Jessurum, hace apenas dos meses. Ahora, es la revista Tv y Novelas la que trae una foto en portada de la pareja con el titular 'Carolina Cruz y Lincoln Palomeque reviven la llama de su amor'.\nSegún la Revista, es evidente que la pareja está feliz de volver a compartir tiempo juntos, después de unos meses separados por trabajo. En efecto, Palomeque está concentrado en las grabaciones de Señora Acero 2, que está teniendo gran éxito en México y Estados Unidos y Cruz está en Colombia cumpliendo varios compromisos profesionales con su línea de joyas, zapatos y productos para el cuidado del cuerpo.\nLa foto que hizo brincar de alegría a sus fans fue la que publicó hace unos días Siad Char y en la que se les veía muy juntos en una comida con amigos. En la mesa también pudimos ver a Catherine Siachoque y Miguel Varoni y a los periodistas deportivos, Luis Carlos Vélez y Carlos Antonio Vélez. Celebraban su encuentro porque horas después irían al estadio para ver jugar a la Selección Colombia contra Argentina.Después del evento deportivo, Carolina y Lincoln viajaron a Cartagena donde las cámaras de Tv y Novelas los siguieron y les dedicaron un reportaje gráfico para demostrar que de ruptura nada, que están más unidos y románticos que nunca.\nDe hecho en una reciente entrevista para la emisora La 92, con Camila Chaín, Carolina Cruz habló tranquilamente de Lincoln, refiriéndose a él como "mi novio" y explicando que es un fanático del fútbol y ella sabe que es mejor no hablarle cuando está viendo un partido y algunas horas después. Además, confirmó que tiene muchas ganas de ser mamá y que espera desocuparse pronto de muchas obligaciones laborales para poder concentrarse en una maternidad. Ni ella ni él confirmaron nunca una ruptura y en una entrevista concedida hace poco por Lincoln, se refirió a ella como 'la mujer ideal'. ¿Será que ahora sí habrá matrimonio entre esta querida pareja?\nFotos: Instagram y Revista Tv y Novelas


Pizza Cafe - Jugar el Juego Pizza Cafe en Línea\nLagged.es Juegos de Estrategia Juegos de Comida Pizza Cafe\nJuego Pizza Cafe\nSus clientes tienen hambre y no son pacientes. Hornee algunas sabrosas pizzas para que coincidan con sus pedidos, pero sea rápido o no recibirá una buena propina. ¡Compre más ingredientes mientras intenta administrar un exitoso restaurante de pizza! Intenta ganar suficiente dinero para pasar cada nivel.\nCómo Jugar: Haga clic o toque para hornear pizzas\nAl 90% les gusta esto 3 Logros\nJuegos de Logros Juegos de Estrategia Juegos de Comida Juegos de Cocina\nPizza Cafe Logros\nPizza Cafe es un juegos de estrategia en línea que elegimos para Lagged.es. Este es uno de los juegos de estrategia favoritos para móviles que tenemos. Simplemente haz clic en el gran botón de jugar para empezar a divertirte. Si quieres más títulos como este, dale un vistazo a Open Restaurant o a Burger Clicker. Para acceder a más juegos gratuitos, consulta nuestra página de juegos más populares de todos los tiempos.


Diferentes recetas con espinacas — así, hemos seleccionado 20 recetas con espinacas fáciles\nDiferentes recetas con espinacas\n11 recetas con espinacas para los que no nos gustan las\nRecetas con espinacas escondidas Una de las mejores formas de comer las espinacas, tanto los niños como los mayores, es integrarlas en alguna preparación.De esta manera, la espinaca queda.\nLos ñoquis pueden ser de ¡mil verduras diferentes! Sí, claro que sí. En esta oportunidad, hacemos ñoquis verdes, con patata y espinaca para que los peques se diviertan comiendo verdura. Ver la receta de ñoquis de espinacas. Si quieres más recetas con espinacas, descubre el compilado que hicimos tiempo atrás aquí\nas, fibras y\nNuestras recetas con espinacas preferidas. Si te estás preguntando cómo tener suficientes ideas para preparar las espinacas en platos diferentes y variados, nosotros vamos a ayudarte con nuestra lista de recetas con espinacas preferidas\nCanelones de calabacín rellenos de espinacas y champiñones . Si buscas recetas con espinacas congeladas, prueba esta. Hierve unas espinacas congeladas y saltea unos champiñones. Cuando ya estén, añade las espinacas bien escurridas a las setas. Saltéalo todo junto, añade una bechamel y tritura hasta obtener una masa homogénea\n- Cuece las espinacas con agua y sal durante 5 minutos a fuego lento. Cuela y escurre muy bien el agua, córtalas en trocitos pequeños y resérvala. - Extiende una lámina de masa quebrada sobre un molde para tartas y pincha la base con un tenedor. Introduce el molde en el horno, previamente precalentado a 220º, y déjalo durante 7 minutos Espinacas a la crema gratinadas, una receta muy fácil Ensalada de espinacas frescas con champiñones y mango: lánzate a consumir las espinacas frescas y ponlas en una ensalada con lo que más te guste. En esta ocasión quise hacer una mezcla diferente y aposté por comer también crudos los champiñones\nEspinacas: 8 recetas con espinacas PequeReceta\nHay muchas razones para tener espinacas en nuestra cocina. Entre ellas, que se puede preparar de muchas formas, fáciles y deliciosas, sin mencionar que esta planta tiene grandes propiedades. Te invitamos a seguir leyendo para que conozcas cómo preparar unas deliciosas recetas con espinacas, además de conocer los grandes beneficios que tiene para tu salud Las espinacas son un alimento mucho más versátil de lo que a menudo se cree. Tanto crudas como cocidas, Recetas con espinacas diferentes: conviértete en un Popeye profesional ¡Llena tu cuerpo de HIERRO y VITAMINAS con estos platillos con ESPINACAS!Ve las recetas AQUÍ: http://bit.ly/2OuWOvbPechugas rellenas de Queso Crema y Espinac..\nRecetas con espinaca 1- Espinacas salteadas con ajos y piñones: Es una de las formas más populares de cocinar las espinacas y, una vez preparado, puede comerse en plato acompañadas de rebanadas de pan o directamente en bocadillo. Aunque parezca extraño es una buena combinación La espinaca es una verdura que forma parte de la familia de las Quenopodiáceas y que necesita de un terreno templado para su cultivo.. Están presenten durante todo el año en el mercado. Sin embargo, la mejor época para consumirlas frescas es en otoño e invierno. Para saber si las espinacas están o no frescas hay que asegurarse de que las hojas estén muy verdes, brillantes, tiesas y tersas Esta receta tan sencilla hará que tus espinacas sean más apetecibles y que ganen protagonismo en la mesa. Las puedes servir como guarnición del plato principal o como primer plato. El secreto está en combinar el toque dulce y suave de la mantequilla con el sabor ácido y característico del limón Descubre diferentes formas de prepararlas y disfrutar de su versatilidad en los platos que más te apetezcan: con legumbre, carnes, pescados... ¡Echa un vistazo a todas nuestras recetas con espinacas congeladas y empieza a cocinar! ¡De primero Verduras, de primero Findus\nTodos sabemos que tenemos que comer verdura a diario. Pero también es cierto que por las prisas y por no saber qué hacer, acabamos por hacer las mismas recetas una y otra vez. Así que para que tus platos de verdura y en concreto de espinacas sean diferentes, hoy te traigo un post con 6 deliciosas recetas con espinacas que he recopilado entre algunas compañeras bloggers, para que comer. Las espinacas son una de las verduras típicas de nuestra gastronomía. Se trata de un ingrediente que encaja en multitud de recetas y ofrece muchísimas posibilidades a la hora de cocinar. Si estás buscando ideas para preparar platos con espinacas, en Gallina Blanca te ofrecemos una fantástica colección de recetas que te ayudarán a sacar Recetas con espinacas 680 recetas. La espinaca es una verdura cuyas hojas son de gran tamaño, y de un color verde muy intenso y oscuro. Su consumo es muy recomendable, ya que tiene un gran cantidad de vitamina A, vitamina E y yodo\n96 Recetas con Espinacas Frescas y Congeladas - ¡Muy Fáciles\nPionono de espinacas con relleno de atún, queso y tomate 30 minutos 5 Comensales espinacas cocidas 400 gr (bien escurridas), huevos, harina (yo utilicé de maíz), sal, Atún sin aceite, Queso Philadelphia, Tomates, Queso para gratinar (al gusto) yo utilicé de cabr Espinacas con setas | Receta sana En mi andadura por introducirme en la comida sana, hoy os traigo unas espinacas con setas. Desde siempre me he tomado las espinacas rehogadas con jamón y beicon o en crema pero digo a ver si se me ocurre darle una vuelta para hacer recetas nuevas\n11-jul-2018 - Explora el tablero Recetas con espinacas de hogarmania, que 364771 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre espinacas, espinacas recetas, recetas Te enseñamos a preparar de manera sencilla la receta de espinacas a la catalana, ideal para una cena ligera, rápida y saludabl Espinacas salteadas con pasas y bacalao Prepara un milhojas diferente: con unas espinacas salteadas solo unos minutos, pasas, orejones, dátiles y bacalao desalado. Monta el plato con un aro de.. La tortilla de espinacas es una de las muchas elaboraciones que pueden hacerse con huevos; una opción ideal para comer sano y con nutrientes. Aprende a preparar esta deliciosa tortilla de.\n11 recetas con espinacas fáciles y deliciosas - Comedera\nReceta para Thermomix: graten de salmon al cava con espinacas INGREDIENTES. 1 kg de samon fresco, 1/2 kg de espinacas congeladas 2 chalotas 1 cucharada de mantequilla · Receta para thermomix: coliflor diferente con bechamel, manzana y queso azul. preparacion · Receta para thermomix: mini crepes de queso con salsa de fresa Las espinacas son ricas en fibra, vitaminas y minerales, por eso es muy recomendable incorporarlas en la alimentación infantil y de toda la familia.. Hoy os traemos 9 recetas de espinacas que os encantarán. ¿Qué os parecería preparar una tortilla de espinacas?? ¿O preferís unas espinacas a la crema Cuatro formas diferentes de preparar wraps de espinacas. Las espinacas son una fuente natural de energía, por lo que son indicadas en dietas de control del peso y para diversos planes de entrenamiento. Su versatilidad permite incluirlas en diferentes recetas. A continuación, veremos algunas de las más rápidas y sencillas Como ves, las espinacas dan mucho juego. De hecho, se pueden encontrar recetas con espinacas congeladas (muy apropiadas para quienes andan justos de tiempo a la hora de cocinar), o recetas con espinacas frescas que no necesariamente tienen que ser ensaladas. Ya te lo decían tu madre y tu abuela: ¡come más espinacas, y tendrás una salud de.\nEstas recetas con espinacas os pueden ir bien tanto para la comida como para la cena, y seguro que gustarán a toda la familia aunque no sean muy amigos de las verduras, ya nos lo contaréis... Nos falta una para llegar a las 10 recetas. Las crepes de espinacas pueden encontrarse empaquetadas, pero no tardaremos nada en hacerlas de forma casera. Prepararemos una masa básica con huevo, sal y harina y añadiremos las espinacas trituradas que, de nuevo, pueden estar crudas o cocinadas Las recetas con espinacas son una de las más buscadas porque esta verdura tiene una importantísima cantidad de nutrientes fundamentales para el organismo. Por ello, os queremos proponer diferentes maneras de disfrutar de las espinacas con preparaciones muy variadas y con combinaciones de sabores que las hacen aptas hasta para los que no les agrada el sabor de esta verdura\nRecetas con espinacas irresistibles y fáciles de hace\nRecetas de espinaca. Como segunda receta fácil con espinaca, les dejo unos deliciosos y sencillos crepes de espinaca y queso.Algo bien diferente que lo puedes hacer en cualquier momento, y si estas apurado y te caen tus migas y no tienes que ofrecerles esto si es bien sencillo y muy rico y a tus amigos les va a encantar\n06-abr-2018 - Recetas con Espinacas. Diferentes maneras de cocinar con Espinacas! Recetas de Food Hero con Espinacas, Food Hero- Recetas saludables que son rápidas, divertidas y sabrosas. Recetas saludables con Espinacas. Food Hero #Espinacas. Ahorre dinero. Las recetas de Food Hero son disponible en inglés y español . #recetas #recetasaludable\nReceta para preparar espinacas al ajillo. Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana03 Junio 2013Receta ¿Cómo preparar espinacas al ajillo?..\nEs momento de que te consientas con esta riquísima crema de espinacas con papa y almendras. Una combinación de sabores que te va a encantar. Te puede interesar: Canelones rellenos de espinaca y queso. Deliciosa crema de espinacas: por qué debes prepararla. Esta crema es muy fácil y rápida de preparar, pero eso no es lo mejor de esta receta\nEn esta receta, vamos a emplear dos de ellas -espinacas y acelgas- para incluirlas en un flan salado, al que también vamos a añadir otros ingredientes vegetales como la cebolla y el puerro\nAlubias blancas con espinacas. Por este motivo, las recetas tienen puntos de corte diferentes a los de los productos. Así, por ejemplo, mientras que un alimento cualquiera tendrá los nutrientes de color amarillo hasta un valor máximo del 20% de la IR,.\n6 recetas de ensalada de espinacas fáciles La ensalada de espinacas es perfecta para hacer en verano. Se trata de una comida sencilla, muy fresca y saludable que puedes preparar en pocos minutos y que es perfecta para acompañar un plato principal o para comer en la noche como parte de una cena saludable Las mejores recetas con espinacas, fáciles y riquísimas Las espinaca es una de mis verduras preferidas desde siempre, y se que no es algo habitual. Cuando era niña no me gustaba casi nada y de lo que comía lo hacía en poquita cantidad, vamos una pesadilla, pero dentro de ese reducido menú estaban las espinacas, concretamente salteadas con ajos y piñones y, atención Estas recetas de espinacas con queso fundido se convertirán en tus platillos favoritos, porque además de ser hortalizas súper saludables, es una forma fácil y deliciosa de acompañar tus comidas con verduras. Te recomendamos utilizarlas como guarniciones para acompañar carnes o pastas. (Da clic en cada título para conocer las recetas e ingredientes completos) ¿Haces siempre igual la lasaña? Pues toma nota de cómo preparar una bien diferente y riquísima. Esta lleva capas de espinacas y de calabaza con pasas, piñones y cebolla, con su bechamel espesita Las recetas más votadas. Brochette de pollo y ananá; Soufflé de cerezas; Soufflé de puerros y jamón; Agnolotti con chaucha; Gratín de huevos y espinacas; Cazuelitas provenzales de pescado; Croquetas almendradas; Budin soufflé marinero; Steak con champignons; Copa de cerezas y limó\nSaludables 50 recetas ricas para comer más verduras Os proponemos una lista con 50 recetas ricas de verduras que además son fáciles de hacer y se preparan en poco tiempo para que las hagas todas Pasta con espinacas: ¡a comer! Te traemos cuatro recetas diferentes de pasta con espinacas, una para cada época del año, para que siempre puedas disfrutar de este plato tan nutritivo y fácil de preparar. Necesitas espinacas crudas, espinacas cocidas y la pasta que más te guste: macarrones, espagueti, fusili, lacitos, fideos, maravilla.. Una receta de cocina ideal para compartir. Nuestra receta fácil de cupcakes de carne y espinacas Ybarra es ideal para tomar como plato único o se puede poner también como aperitivo en un fiesta o reunión. Es una forma diferente y divertida de tomar carne que gustará a todos en casa\n6 deliciosas recetas con espinacas para los que no les\n· Receta para thermomix: coliflor diferente con bechamel, manzana y queso azul · Receta para thermomix: crujientes de y harina integral · Receta para thermomix: esparragos rellenos de salmon con salsa caliente · Receta para thermomix: espinacas deliciosas · Receta para thermomix: filetes rusos de avena · Receta para thermomix: fondue.\nReceta de pechugas al estilo Cordon bleu con espinaca. El toque especial de esta preparación es que el Cordon bleu se prepara horneado. Así queda tan crujiente como al freírse, pero más saludable. Y es que no hay grasa añadida de la fritura. Ingredientes. 4 escalopas o filetes de pechuga de pollo (150 g) 1 taza de queso ricota desmenuzado.\nEspinacas con pollo 28 recetas: Macarrones con espinacas y pollo, AREPAS DE POLLO Y ESPINACAS, Pastel de espinacas con patatas, Potaje de garbanzos y..\nLa receta más famosa, es sin duda, la paella valenciana, pero hay otras muchas recetas igual de sabrosas pero menos conocidas. Es cuestión de recorrer la geografía de nuestro país para descubrir un sin fin de recetas con arroz. Hoy nos centraremos en un plato muy sencillo pero muy sano. Estamos hablando de arroz con espinacas\nLas mejores recetas con espinacas. Preparaciones caseras con vídeos, fotos y paso a paso, para que todos tus platos te salgan de rechupete\nEspinacas salteadas ¡una receta diferente! 塞 Disfruta de una receta saludable y llena de sabor con esta idea tan original en la que combinamos las espinacas salteadas con taquitos de jamón, manzana,..\nLas mejores recetas con espinacas, fáciles y riquísimas\nA continuación, un listado de recetas con estas verduras tan saludables como son las espinacas. Se pueden consumir acompañando a diferentes recetas a modo de guarnición, en ensalada, incluso en tortilla, hamburguesas o pizza.  � Deliciosa receta de Verduras y legumbres.Espinacas con manzanas. Descubre cómo hacer esta receta económica, rápida, fácil y saludable.Espinacas con manzana Lavar las hojas de espinacas. Escurrir el agua, quitarles el tallo y cortarlas en juliana fina. Picar la cebolla, el ajo y el pimiento bien pequeños. Calentar una sartén profunda con un poco de.. Recetas con espinacas. Cuándo consumirlas. Encontramos la espinaca en su temporada entre otoño y primavera, durante meses más fríos. Personalmente, nosotras intercambiamos bastante las espinacas con otras hojas verdes como las acelgas, kale y rúcula, para ir variando Descubre las recetas con espinaca que hemos seleccionado para ti. Disfruta de un ingrediente riquísimo, tanto como plato principal como para guarniciones de carnes o pescados. Garbanzos con bacalao y langostinos Espinacas Ybarra a la crema con champiñone\nRECETAS DE ESPINACAS SANAS. Las espinacas son una verdura con muchas vitaminas, fibras y minerales. En comparación con las carnes, aporta muy pocas calorías y no contiene grasas. Este vegetal se puede utilizar en muchas elaboraciones tanto como ingrediente principal, como acompañante de otros ingredientes Las mejores recetas de Dani García las tienes aquí Ven a Hacer de comer con nosotros, sube tu receta con el hashtag del programa; Una manera diferente de comer espinacas Ponemos a cocer las espinacas en agua hirviendo con sal, y una vez cocidas las escurrimos bien. Limpiamos los champiñones, les quitamos toda la tierra que puedan tener y les cortamos la parte final del tallo. Cortamos los champiñones en láminas finas, al igual que los 4 dientes de ajo Los pasos a seguir para preparar las tortillitas de espinacas veganas son: Mezcla el agua con la harina de garbanzos y la sal kala namak hasta conseguir una textura similar a la del huevo batido. Saltea las espinacas y los ajos como en la receta anterior. Mezcla las espinacas y los ajos salteados con la preparación vegana que sustituye al huevo Con espinacas se pueden elaborar diferentes platos, todos exquisitos, de pastas, tartas, purés o cremas, entre otros. Te proponemos recetas para el menú de los niños todos ellos con un ingrediente principal: las espinacas. Recetas fáciles, sencillas, rápidas y muy sanas. Tortilla de espaguetis con espinacas\nReceta con Thermomix de Hamburguesas de Espinacas y Pollo. Una reeta casera paso a pas En casa nos encanta la lasaña y la solemos preparar con diferentes rellenos. Esta de carne y espinacas nos gusta mucho. Se trata de una receta muy sencilla y riquísima para hacer una lasaña casera. Necesitas pocos ingredientes y seguro que los tienes en tu cocina\n16 recetas de espinacas que te harán amarlas Recetas de\nHasta el año pasado por estas fechas, cuando pregunté a diferentes personas con criterio sobre los platos de Semana Santa por los que ellos peregrinarían gustosamente, no conocía la existencia de las espinacas esparragadas.Por suerte dos hombres llamados 'Dani' me sacaron de mi ignorancia: por un lado el chef Dani García recomendando el plato en cuestión y por otro Dani Carnero. Espinacas con pollo: si te gustan ¡no te pierdas esta receta! Lo que podría ser un plato soso y aburrido se convierte en sabroso e ideal para cualquier cena. ¿Cuál es el truco para unas espinacas con pollo diferentes? Ingredientes para 2 personas: -500 gramos de espinacas en limpio-200 gramos de pechuga de poll\nReceta garbanzos con bacalao y espinacas | Potaje de vigilia. Bienvenido a la receta más sencilla y fácil de preparar de garbanzos con bacalao y espinacas. El clásico potaje de vigilia elaborado por nuestro chef desde la cocina de Alimentación Diferente en la tienda de el Sardinero Desde Cocina al Punto te proponemos una elaboración diferente: Arroz verde con trigueros y espinacas. Una receta sencilla y saludable apta para veganos.Cantidades para una person\nRecetas con espinacas diferentes: conviértete en un Popeye\nEnsalada con Espinaca, Queso 11 recetas: Ensalada de habas, fresas y queso, Ensalada de pasta con alcachofas y espinacas, Ensalada de trucha ahumada,... Mi cuenta Mi libro de recetas. Compartir en: Uno en el que nuestras papilas gustativas van a disfrutar de las ensaladas más famosas y populares de diferentes países Como hacer Rollitos de Pollo con espinaca y 3 quesos de Bolivia ☝ te damos la RECETA completa de como preparar paso a paso todos los ingredientes y el mod\nRecetas con espinacas - YouTub\no dal nos referimos a un conjunto muy amplio de platos de legumbres pertenecientes a la cocina india, así como a las legumbres mismas. Este dal es suave, sabroso y realizable con ingredientes fáciles de encontrar\nutos. Sirve las tostadas con espinacas, queso y huevo\nEn Pequeocio buscamos siempre ideas y recetas que os puedan dar esa inspiración que estabais necesitando para enriquecer vuestro menú, y las recetas de verduras son algunas de las que más compartimos, porque sabemos que a veces puede ser complicado que los peques las coman. Hoy os traemos 4 recetas para niños de verduras diferentes, con un toque original que seguro los sorprende\nLas recetas con verduras no son las favoritas de los niños. Estas son 18 maneras diferentes de hacerlas extra deliciosas. Cuando hablamos de comida, uno de los alimentos más difíciles de ser consumido tanto por chicos como por grandes siempre han sido y serán las recetas con verduraslas recetas con verdura\nEn las pizzas, las espinacas son muy agradecidas, por eso os mostramos dos, la Pizza brava con espinacas y frankfurt, y la Pizza de salchichas y espinacas. Una elegante Lasaña de espinacas y.. Atentos al recopilatorio de hoy porque os traemos 9 ideas con espinacas que siempre triunfan. Y que podréis utilizar para incluir esta verdura en la dieta de pequeños y grandes.. No siempre es fácil introducir verduras en las dietas y eso que sabemos que son muy importantes para nuestro organismo.No solo para el crecimiento y el desarrollo de los niños, también para el buen funcionamiento. Descubre cómo hacer espinacas al vapor con bacon, pasas y piñones: Limpia las espinacas y elimina los nervios. Añade en la parte superior de una vaporera las espinacas con trocitos de bacon, los piñones, las pasas, una pizca de sal y pimienta. Cuece el agua durante unos 6 minutos según el tamaño de tus espinacas Espinacas con frutos secos, en salsa, al horno, salteadas, con queso, con pasta, con pescado y mucho más encontrarás en algunas de las originales combinaciones que te proponemos. En este artículo aprenderemos a preparar 5 recetas con espinacas para que las pruebes de diferentes formas y en combinación con multitud de ingredientes, de manera que sean atractivas para todos\nAñadir las espinacas y los guisantes y dejar que el curry hierva a fuego lento durante otros 5 minutos. Sazonar el curry con sal y zumo de lima, y finalmente agregar la leche de coco y la mitad del cilantro fresco. Servir el curry en platos hondos sobre una porción de arroz cocido y usar el cilantro restante como guarnición. Disfrutar caliente 18.01.2016 - Las espinacas son un alimento mucho más versátil de lo que a menudo se cree. Tanto crudas como cocidas, aportan un montón de vitaminas (especialmente A, B9 y K9) y de nutrientes, teniendo en cambio po.. Poner una sartén grande al fuego con aceite de oliva. Añadir la cebolla y cocinar 5 minutos. Agregar los ajos machacados, 2 cucharaditas de pimentón dulce, 1 cucharadita de pimienta de cayena, 1/2 guindilla roja, sin semillas y finamente picada. Cocinar 2 minutos más\n10 recetas con espinacas fáciles de hacer El Destap\nPuré con Espinacas al Gratín ¿Quieres deslumbrar en la mesa por llevar una preparación diferente, innovadora y rica?. Prueba esta receta de Puré con espinaca al gratín A continuación te presentamos la tercera receta de ternera para deportistas para que tengas diferentes opciones que te provean de los nutrientes necesarios para entrenar y puedas variar en tu día a día. Ingredientes para hamburguesa fit con espinacas y tapa de ternera para deportistas* 200 g de tapa de ternera I.G.P. Sierra de Guadarrama picad\nRecetas de espinacas - Hogarmani\nHoy vengo con una receta sencilla y sabrosa que se hace en un santiamén y solo necesitas una sartén, así que deja aparcado el robot. Estas pechugas de pollo a la parmesana con espinacas está 18-ene-2016 - Las espinacas son un alimento mucho más versátil de lo que a menudo se cree. Tanto crudas como cocidas, aportan un montón de vitaminas (especialmente A, B9 y K9) y de nutrientes, teniendo en cambio po.. Puedes añadir espinacas congeladas recalentadas a cualquier receta en que se pida espinacas blanqueadas. De hecho, las espinacas recalentadas suelen ser una mejor opción, ya que no aguarán la receta. Algunos ejemplos de recetas con espinacas blanqueadas son: palak paneer, un curry indio delicioso; crema de espinacas 25-abr-2016 - Las espinacas son un alimento mucho más versátil de lo que a menudo se cree. Tanto crudas como cocidas, aportan un montón de vitaminas (especialmente A, B9 y K9) y de nutrientes, teniendo en cambio po.. Recetas con espinacas A parte de la deliciosa crema que os voy a enseñar podemos tomar cruda la espinaca o cocida, con ella cruda podemos hacer deliciosas ensaladas como la ensalada de espinacas..\nUna receta de contrastes: espinacas con mantequilla y limó\nEscaldar las espinacas con agua hirviendo y sal durante dos minutos, escurrir muy bien el agua y reservar. Saltear en una sartén los dos dientes de ajo bien partiditos. Cuando estén dorados se añaden las gambas, las espinacas y un poco de sal. Remover y agregar el salteado a la olla con las patatas mezclándolo todo Saltea la cebolleta y el ajo hasta que se ablanden y doren. Añade el caldo y las patatas troceadas. Cocina a fuego lento hasta que las patatas se ablanden, unos 15 minutos. Agrega las espinacas y cocina otros dos minutos\nEspinacas con bechamel de Sergio Fernández del programa de televisión Cocinamos contigo. En primer lugar, freímos los piñones en una sartén durante de 3 minutos. Reservamos. Para hacer la bechamel, derretimos en un cazo la mantequilla y mezclamos bien con la harina. Salpimentamos. Añadimos la leche caliente y removemos. Cuando empiece a espesar, le echamos la nuez moscada y bajamos al. Las espinacas es una de mis verduras favoritas, ya veis que tengo muchas recetas sobre ellas, y es que cuando las compro lo hago siempre en fresco y las utilizo para hacer un montón de platos.Son muy versátiles y tanto cocidas como crudas pueden emplearse para muchas recetas.. Esta vez, como era una tarde de ejercicio intenso, nos decantamos por un plato de pasta (imprescindible para que los. Recetas de espinacas con tomate. Espinacas con tomate. Espinacas con tomate Hoy vamos a preparar una receta muy fácil de hacer y no por ello deja de ser una maravilla 5 Maneras diferentes de cocinar champiñones El otoño es la mejor estación para consumir setas y champiñones, aunque durante todo el año podemos comprarlos de cultivo . Un alimento que, además, nos puede servir como excusa para salir al campo y pasar una divertida tarde en familia\nCómo se llama el ángulo de 45 grados.\nEmblema de Kenworth.\nEenie meenie miney moe significado.\nTortillas de harina hondureñas.\nLa universidad es una.\nActividades del Sol y la luna para niños de Preescolar.\nSucio y desprolijo Divididos.\nComo quitar el fondo de una imagen en Word.\nEjercicios para la circulación de las piernas.\nImágenes en forma de rombo.\nEjemplos de gravedad.\nUSB se desconecta al transferir archivos.\nNombre de las teclas del teclado.\nFotos de amigas locas.\nRoom for rent San Francisco.\nShawn Michaels Song.\nCrema para reafirmar los senos caídos.\nImportancia de la resiliencia PDF.\nLeón animado PNG.\nMijaíl barýshnikov sofia luisa baryshnikova.\nBolsa de Basura Negra.\nQuien diseño el logo de Walt Disney.\nMSN Messenger emoticons download.\nLice Treatment para que sirve.\nFirmas de famosos.\nTemperatura de ebullición del agua a nivel del mar.\nSensación de borrachera sin haber bebido.\nOrganizadores de Ropa En Tela.\nGiardiasis pdf 2019.


MISTER-BASKET : A LA VUELTA DE LA ESQUINA; AVENIDA-RIVAS\nPoco previsible parecía al comienzo de la temporada que Perfumerías Avenida y Rivas Ecópolis llegarían a la Copa de la Reina sin opciones ya en la Euroliga. El subcampeón de la pasada edición y uno de los equipos con mejor historial en Europa en la última década llegarán pues a Zamora dispuestos a curar la resaca que les ha creado su eliminación de la «final a ocho» en la que este año no habrá representantes españoles. Pero antes tendrán que dar buena cuenta de los otros dos «invitados de piedra» que parecen ser UniGirona y Tintos de Toro Caja Rural, predestinados a hacer posible la final entre los dos equipos que luchan también por el título en la Liga.\nAdemás del revés anímico que haya podido suponer para ellos, Rivas y Avenida afrontan la Copa en un buen momento de juego, al menos, en la competición casera. Avenida parece haber cerrado por fin una plantilla que le permitirá luchar con garantías por los dos títulos a los que opta ahora. Tras una importante reestructuración que ha culminado con la reciente incorporación de Anna Montañana que regresa a Salamanca, y una vez asumida la lesión de la capitana Isa Sánchez, el equipo de Víctor Lapeña se presentará en el Angel Nieto para intentar eliminar en primer lugar al Tintos de Toro Caja Rural en el que será el quinto enfrentamiento desde la pretemporada, con un balance de 1-4 para las salmantinas que perdieron en la final de la Copa Castilla y León.\nEl equipo charro se está mostrando bastante irregular y, desde luego, no está llevándose la liga de calle como cabría prever por su presupuesto, ni siquiera para terminar en el segundo puesto porque no podemos olvidar que perdió hace poco menos de un mes en Girona en el que fue un serio aviso del equipo catalán de cara a sus posibilidades en Zamora. Por contra, Avenida llegará al Angel Nieto con el respaldo moral que le da el último enfrentamiento contra Rivas que se saldó con victoria charra en la cancha madrileña (63-74).\nRivas inició el año con ciertas dudas, pasándolo mal en Zamora y en Girona, y cayendo en casa frente a Avenida, pero desde entonces su marcha está siendo impecable en la Liga. Estos resultados indican, sin embargo, lo incierto que resulta hoy por hoy realizar cualquier pronóstico sobre quién será el próximo campeón del «torneo del KO».\nPorque Girona se ha mostrado durante toda la temporada muy competitivo frente a los «grandes» y tampoco conviene olvidar que el pasado año fue finalista en Arganda. El gran problema que puede encontrarse en esta recta final de la temporada es que dispone de una plantilla más corta que la de sus rivales y ese puede ser un detalle fundamental en un torneo en el que hay que jugar dos partidos en menos de 24 horas.\nFrente a estos tres grandes líderes del basket femenino español, las opciones del Tintos de Toro Caja Rural son muy escasas y pasan, ineludiblemente, por que el equipo de Juan de Mena vuelta a ser el de la primera vuelta como lo fue el pasado sábado contra el Conquero. Parece que, en principio, el juego zamorano se adapta mejor a Avenida que a Rivas, pero todo dependerá del nivel de exigencia física que las charras pongan sobre la cancha el sábado.\nEn todo caso, y sea contra el rival que sea, el Tintos de Toro Caja Rural siempre ha sido competitivo contra rivales de primer nivel ante los que parece mentalizarse mucho mejor que contra los humildes de la Liga. A su favor tendrá que es el que menos se juega en este envite y la relajación siempre es positiva para un equipo que gusta de desarrollar un juego alegre y desinhibido.\nLa Copa de la Reina será una magnífica oportunidad para ver en directo a muchas de las mejores jugadoras de la liga española aunque, como es sabido, el grueso de las internacionales juegan en el extranjero. Aún así, en Zamora estarán jugadoras importantísimas para Lucas Mondelo como son Marta Xargay (Avenida), Luci Pascua (Avenida), Marta Fernández (Avenida), Anna Cruz (Rivas), Laura Nichols (Rivas) o Anna Montañana, recién incorporada al Avenida. Además, entre las promesas nacionales estarán Queralt Casas, Marina Lizaranzu o nuestra Mariona Ortiz.\nRivas y Avenida disponen de varias jugadoras de primer nivel internacional como es el caso de Le'Coe Willingham (Avenida), Jacinta Monroe (Girona), Aneika Henry (Rivas), Monique Currie (Avenida), Ziomara Morrison (Rivas) o Amy Denson (Tintos de Toro Caja Rural). Cualquiera de esta jugadoras, y otrás más, podrían ser elegidas MVP del torneo pero este año no parece que haya ni siquiera un grupo reducido de claras candidatas a llevarse el título.\nPublicado por Juan Antonio Blanco Gomez en 1:56


El culto a la belleza es algo que tanto hombres como mujeres han tratado de desarrollar desde tiempos inmemoriales. Afortunadamente, en la actualidad, contamos con una gran variedad de tratamientos de belleza. La mayoría de ellos, tanto corporales como faciales, los puedes encontrar en el centro de estética y belleza Marcela Beauty Secrets en Barcelona.\nMicropigmentación, manicuras, pedicuras, tratamientos faciales, diseño de cejas y pestañas, decoración de uñas. Cada uno de estos tratamientos de belleza tienen en la actualidad una gran demanda. Cuidados que, además, son los que tu piel necesita para sentirse bella y rejuvenecida.\nMicropigmentación, manicuras y pedicuras\nLa micropigmentación es una técnica estética que corrige, embellece y mejora los rasgos del cuerpo. Es ideal para disimular cicatrices y ciertas marcas de nacimiento. Lo más habitual es recurrir, tanto hombres como mujeres, a la micropigmentación de cejas, contorno de ojos y labios.\nLa manicura y pedicura son dos de los tratamientos de belleza más habituales. La manicura, por un lado, se encarga de cuidar y embellecer las manos y el esmalte de las uñas; mientras que la pedicura se caracteriza por el cuidado y el arreglo de los pies tanto en hombres como en mujeres.\nTratamientos faciales y diseño de cejas\nLos tratamientos faciales son perfectos para rejuvenecer la piel de las personas. Con el paso de los años, esta pierde brillo y tonalidad, apareciendo las clásicas arrugas y manchas. La piel se vuelve flácida, por lo que para rejuvenecerla necesitas recurrir a alguno de los muchos tratamientos faciales que puedes encontrar.\nOtro de los tratamientos de belleza que suele tener mucha demanda en la actualidad es el diseño de cejas. Una técnica estética con la que no solo vas a poder cuidar tuscejas, sino que también te permitirá redefinirlas para darles la forma que más te favorece. De esta manera, nuestro rostro volverá a adquirir un brillo natural.\nNo podemos olvidarnos de otros tratamientos de belleza que siempre han funcionado muy bien, tales como la decoración de uñas, la depilación corporal o los masajes. Cuidados que, además de rejuvenecer la piel, te aliviarán de las tensiones del día a día.\nTodos sufrimos el paso del tiempo en nuestra piel y en nuestro cuerpo. Por eso, nada mejor que acudir a un centro de este tipo para sentirse mucho más a gusto con uno mismo. Nunca es tarde para cuidarse un poco y ponerse en manos de los mejores profesionales de la belleza.\nSi aún quieres saber más, te recomendamos que revises los tratamientos de las celebrities. Probablemente no hayas oído hablar de muchos de ellos, pero sin duda serán los tratamientos de belleza de moda en no mucho tiempo.\nPrevious Cómo elegir el maquillaje para bodas\nNext Somatoline Cosmetic Anti Celulitis vs Somatoline Cosmetic Reductor 7 Noches Gel fresco\nMis tres grandes aliados en la operación post-bikini...\nReview BB Cream de Garnier


Ciclo de Pianistas 2022 muestra talento joven – Diario Ciudad Margarita\nTags: Cultura, joven, pianista, Talento\nMiembros de la Escuela de Música Mozarteum y la Cátedra de piano Carlos Duarte serán los responsables de ofrecer el Ciclo de Pianistas 2022 que se llevará a cabo en la Asociación Cultural Humboldt, el sábado 25, domingo 26 de junio y el domingo 3 de julio.\nEl sábado 25, a las 4:00 de la tarde, Daniela Saglimbeni y Juan Pablo Gámez, miembros de una nueva generación de jóvenes pianistas, ofrecerán un programa con obras de Beethoven, Chopin, Liszt y Ginastera.\nSeguidamente, el domingo 26, desde las 11:30 de la mañana, la cita estará dedicada a la forma sonata que sonarán en las emblemáticas de Haydn, Mozart y Beethoven, piezas que muestran la evolución de la sonata para piano, desde la humorística e ingeniosa Sonata Inglesa en Do mayor de Haydn hasta la trascendental Sonata Opus 111 de Beethoven, culminación de una vida de búsqueda del compositor en cuanto a las posibilidades del género y obra cumbre del repertorio pianístico. Entre ellas, se interpretará la noble y dramática Sonata en La menor de Mozart, escrita a sus 22 años tras la muerte de su madre.\nEl ciclo continúa el 3 de julio a las 11:30 am, con un repertorio, a cargo del pianista Arnaldo Pizzolante, que incluirá las obras más representativas del compositor Franz Liszt.


El electroscopio - Trabajos finales - 350 Palabras\nPágina principal Ensayos El electroscopio\nCONSTRUCCIÓN DE UN ELECTROSCOPIO CASERO\n•\tBote de cristal de boca ancha.\n•\tAlambre gordo.\n•\tPapel aluminio o estaño.\n•\tTapón de corcho.\n•\tLámina de pan de oro. El pande oro se compra en tiendas de manualidades, si no fuera posible se puede sustituir por papel de estaño o aluminio.\n•\tVarilla de vidrio, de plástico o un globo hinchado para la electrización.\n•\tSe agujerea la tapa del bote de forma que ajuste bien el tapón de corcho.\n•\tA su vez, el tapón de corcho se agujerea de forma que el alambre entre ajustado.\n•\tSe da forma alalambre de la parte superior y se envuelve en una bola de papel de aluminio.\n•\tSe da forma al alambre para que sujete las láminas de pan de oro.\n•\tSe corta el pan de oro en una lámina de 1 cm de anchopor 10 cm de largo.\n•\tSe monta el conjunto.\nSe frota un globo hinchado o una varilla con lana, cuero o sobre una cabeza limpia y seca que se acerca la varilla lentamente alelectroscopio y a una distancia de 25 ó 30 cm las laminas de pan de oro empezaran a separarse suavemente, cuanto más acerquemos el globo al electroscopio, más se separaran las laminas.\nElElectroscopio: es un dispositivo que permite detectar la presencia de un objeto cargado aprovechando el fenómeno de separación de cargas por inducción. Normalmente se construye de un material de metal, quepermite una carga eléctrica a extenderse a lo largo de la superficie del Electroscopio. Esto puede hacerse por inducción, lo que significa que un elemento tiene un positivo o carga negativa sin tocar a otroya cargado el objeto.\nUno de los usos más innovadores de la Electroscopio surgió en el siglo XIX en virtud de los investigadores Marie y Pierre Curie. Las versiones muy sofisticadas delElectroscopio fueron utilizadas por estos investigadores para examinar la radiactividad. Materiales radiactivos ionizan una sustancia dentro el Electroscopio cargada. El ionizantes toma lugar causas el cargo...


Reglamento de bola 8 (BCA)\nÚltima versión del reglamento internacional de Bola 8 actualizado anualmente por la BCA\nEn este juego los tiros son anunciados y se juega con una bola blanca y quince de color, numeradas del 1 al 15. Un jugador debe entronerar las bolas del grupo numeradas del 1 al 7 (lisas) y el otro jugador lo hará con las del 9 al 15 (rayadas).\nEL JUGADOR QUE LOGRE ENTRONERAR SU GRUPO Y LUEGO ENTRONERE LEGALMENTE LA BOLA-8 EN PRIMER LUGAR, GANA EL JUEGO.\nEn el tiro anunciado, para que este sea legal, el jugador debe señalar fisicamente o verbalmente, antes de cada tiro la bola de color que pretende entronerar y la tronera a la que dirige la bola. Al anunciar el tiro no es necesario indicar la trayectoria que llevará la bola. No anunciar la jugada o no entronerar la bola donde se ha indicado es perdida de turno pero no es falta. En tiros obvios no es necesario indicarlo, es deber del oponente si no está seguro de la bola o tronera anunciadas, preguntar. Tiros combinados o de carambola, no son considerados obvios. Si la bola de color es entronerada tal como se ha anunciado, cualquier otra bola o bolas de color entroneradas, se considerarán legalmente entroneradas. Cualquier bola entronerada ilegalmente permanecerá entronerada.\nLas bolas son colocadas en forma de triángulo contactando unas con otras . La Bola 8 debe ocupar la posición central del triángulo, mientras que una bola lisa ocupará uno de los vértices inferiores del triángulo, y el otro será ocupado por una bola rayada. La colocación del resto de las bolas será indiferente.\nEl tiro de apertura del primer juego de cada encuentro se adjudica por punteo sobre la banda corta. Ambos jugadores deberán jugar cada uno con una bola, tirando sobre la banda contraria, y el que mas acerque su bola a la banda de salida, ganará el derecho de apertura. En competiciones individuales, la apertura para los siguientes juegos se realizará de manera alternativa. En el caso de llegar al juego definitivo con empate, la salida se asignará por punteo, al igual que en el primer juego.\nLa mesa se considerará abierta inmediatamente después del tiro de apertura y hasta que se haya hecho la elección del grupo de bolas (lisas o rayadas). Estando la mesa abierta es considerado válido:\nContactar primero con una bola lisa para entronerar una rayada o viceversa.\nContactar primero con la Bola 8, será considerado como falta, obteniendo el contrario bola en mano.\nBOLA 8 ENTRONERADA EN EL TIRO DE APERTURA\nEntronerar la Bola 8 en el tiro de apertura no significa ni ganar ni perder la partida, sino que el mismo jugador decidirá si vuelve a empezar el juego o simplemente se repone la bola-8 en la mesa en el punto de pie, tirando en ambos casos el mismo jugador. Si el jugador que rompe comete falta a la vez que entronera la bola 8, será el jugador contrario quien tenga la opción de volver a montar el triángulo y romper, o colocar la negra en el punto de pie y comenzar con bola en mano detrás de la linea de cabeza.\nTIRO DE APERTURA LEGAL\nPara ejecutar un tiro de apertura legal el tirador, con la bola blanca detrás de la linea de cabeza, deberá entronerar una bola de cualquier grupo o hacer que 4 bolas de color toquen banda. En el caso de que alguno de estos requerimientos no se cumpliera se considerará como falta, teniendo el jugador contrario la opción de aceptar la posición y tirar, o volver a montar el triángulo pudiendo abrir él mismo o su contrincante.\nBOLA BLANCA ENTRONERADA EN TIRO DE APERTURA\nSi un jugador entronera la bola blanca en el tiro de apertura, todas las bolas entroneradas permanecerán como tales, excepto la bola-8, que será repuesta en la mesa en el punto de pie. A partir de ese momento la mesa se considerará abierta, y el jugador oponente obtendrá la bola blanca en mano detrás de la linea de cabeza. Este jugador no podrá tirar directamente a otra bola situada detrás de la linea de cabeza, primero deberá contactar la bola blanca contra algún punto situado por delante de esta linea. Está permitido contactar con cualquier bola cuyo punto de apoyo este sobre la linea de cabeza sin que necesariamente la bola blanca tenga que traspasar dicha linea.\nAUSENCIA DE FALTA POR SITUACIÓN\nSi el jugador en turno coloca la bola blanca delante de la línea de cabeza, el árbitro o su oponente deberán requerir al jugador que la sitúe por detrás de esta linea. No existirá falta si el jugador cumple con el requisito o tal requisito no es exigido. El punto de contacto de la bola con la mesa determinará si la bola está dentro o fuera de la linea de cabeza. El punto de apoyo de la bola blanca debe estar antes de la linea de cabeza.\nExcepto en el de apertura y cuando la mesa esté abierta, el jugador en turno debe contactar primero con una bola de su grupo y entronerar una bola de color o conseguir que la bola blanca o cualquier otra bola contacten con una banda. Está permitido que antes de contactar con una bola de su grupo, la blanca pegue en banda, pero despues del contacto con esa bola, una bola de su grupo ha de ser entronerada o en su defecto, la bola blanca o cualquier bola numerada han de tocar banda.\nEl entronerar una o varias bolas de color en el tiro de apertura, no obliga al jugador a elegir el grupo de bolas. La elección de grupo se determina cuando un jugador entronera legalmente una bola de color tras el tiro de apertura. La mesa siempre está abierta inmediatamente después del tiro de apertura.\nUn jugador continuará tirando hasta que deje de entronerar legalmente bolas de su grupo. Cuando un jugador haya entronerado legalmente todas las bolas de su grupo podrá entronerar la bola-8 en la tronera que él designe.\nPor razones tácticas el jugador puede escoger entronerar una bola obvia y renunciar a su turno, siempre que lo anuncie antes de ejecutar el tiro.\nLas siguientes infracciones son consideradas faltas:\nTirar primero a otra bola que no sea de su grupo o directamente a la bola 8.\nEntronerar o expulsar fuera de la mesa la bola blanca en cualquier tiro.\nExpulsar fuera de la mesa cualquier bola, estas serán consideradas como entroneradas, lo que en el caso de la Bola 8 supone la perdida de partida. (ver punto 19.3)\nTirar sin tener por lo menos un pie en contacto con el suelo.\nMover o tocar cualquier bola fuera de todo lo que es juego legal.\nHacer saltar la bola blanca por encima de otra golpeándola por debajo de su centro. Un salto de la bola blanca ejecutado levantando la culata del taco y golpeando la bola por encima de su centro es legal. Un jugador no comete falta si accidentalmente comete una pifia provocando que la bola blanca se eleve por encima de la mesa.\nEn competiciones por equipos, si el miembro de un equipo aconseja a su compañero en turno de juego.\nEl jugador contrario obtiene bola blanca en mano. Esto significa que el jugador puede situar la bola blanca con la mano, flecha o puntera del taco en cualquier parte de la mesa y mas de una vez si lo considera oportuno. El objetivo de esta regla es impedir que un jugador cometa faltas intencionadas y ponga al contrario en desventaja.\nLas combinaciones están permitidas, pero la bola-8 no puede ser usada como primera bola de contacto en la combinación.\nBOLA PEGADA A BANDA\nDespués que la bola blanca contacte con la bola objetivo, el resultado debe ser:\nLa bola objetivo entronerada.\nLa bola blanca contacte con una banda.\nLa bola objetivo contacte con una banda de otro lateral. (No es válido el rebote a banda en el mismo lateral)\nQue cualquier otra bola contacte cualquier banda.\nSi la bola blanca y la bola objetivo estan pegadas a la banda/as del mismo lateral el contacto de cualquiera de ellas con la banda debe realizarse en otro lateral.\nBOLA EN CONTACTO CON LA BOLA BLANCA\nEl contacto entre estas dos bolas no es considerado como tal.\nCometer una falta al entronerar la bola-8, excepto en el tiro de apertura.\nEntronerar la bola-8 en el mismo tiro que la última bola de su grupo.\nHacer saltar la bola-8 fuera de la mesa en cualquier momento de la partida, excepto en el tiro de apertura.\nEntronerar la bola-8 en una tronera diferente a la designada.\nEntronerar la bola-8 cuando queden en la mesa bolas de su grupo.\nEntronerar la bola-8 y la bola blanca en el mismo tiro.\nNo se considera pérdida de partida el tiro directo a la bola del contrario o a la bola 8.\nConcesión: cualquier tentativa del jugador de desenroscar su taco y/o guardarlo será entendido como concesión de la partida para su oponente.\nSi ninguno de los 2 jugadores intenta entronerar una bola legalmente en tres turnos consecutivos por jugador (seis turnos en total), el juego se considera empatado. Ejemplo: si ambos jugadores acuerdan que intentar mover o entronerar una bola de color resultaría la pérdida inmediata del juego. En caso de empate, las bolas son colocadas en el triángulo como al principio de la partida, y el jugador que realizó el tiro de apertura volverá a empezar el juego. Tres faltas consecutivas por parte de un jugador no significan pérdida de partida.\nEl director de la competición posee el derecho de descalificar de la misma a cualquier jugador, con la subsiguiente pérdida de todo derecho a premio en metálico y/o puntuación.\nCONSEJOS DE ESPECTADORES\nNingún jugador podrá recibir consejos de los espectadores. Si después de haber sido amonestado, un espectador vuelve a incidir, el arbitro o director de la competición deberá pedirle que abandone la sala de juego.\nREGLA DE TIEMPO MÁXIMO PARA TIRAR\nSi en opinión del arbitro o director de la competición un jugador está impidiendo la buena marcha y fluidez del torneo o juego, con persistente juego lento, el árbitro o director de la competición puede amonestarlo, y a su discreción imponer un tiempo limite de un minuto por tiro. Si una vez adoptada esta medida el jugador sobrepasa el tiempo estipulado (1 min), se le pitará falta y el jugador contrario obtendrá bola en mano.\nTOUR ESPAÑA / CORUÑA\nCircuito Tour España\nReglamento Bola 10\nReglamento Liga Sam\nReglamento Tour España\nReglamento de futbolín\nGrand Prix - ROAC