Inicio » Alimentos curativos » Beneficios de las semillas de tomate para la salud\nComo una parte importante de casi todos los platos, los tomates proporcionan muchos beneficios para la salud además de su función aromatizante. Sin embargo, ¿Sabías que las semillas de tomate también brindan algunos beneficios para la salud?\nEstas semillas tienen un alto contenido nutricional que incluyen minerales, vitaminas y otros nutrientes complejos que ayudan a tratar y prevenir algunas enfermedades que son dañinas para el cuerpo.\nLea más acerca de los beneficios de salud del tomate a continuación.\nDisminuye el colesterol El colesterol es un problema común que enfrentan muchas personas. Si lo tiene elevado, las semillas de tomate pueden ayudarlo a reducir el colesterol malo o LDL. Esto se debe a que las semillas de tomate son ricas en fibra y niacina que tienen un papel en la reducción de los niveles de colesterol malo.\nDisminuye la presión sanguínea El consumo de semillas de tomate es una forma de reducir la presión arterial alta. El contenido complejo de licopeno que contienen las semillas de tomate funciona como un antioxidante, uno de los beneficios es reducir la presión arterial de manera efectiva. Por lo tanto, para que su presión arterial siga siendo normal, es aconsejable consumir semillas de tomate con regularidad.\nTiene propiedades antiinflamatorias Uno de los efectos de los radicales libres en el cuerpo es que puede causar inflamación. Las semillas de tomate pueden reducir la inflamación causada por los radicales libres. Las semillas de tomate contienen contenido complejo de licopeno y betacaroteno que tiene un papel en la reducción de los problemas inflamatorios.\nSi consume semillas de tomate, puede prevenir y tratar la inflamación de manera efectiva y prevenir la posibilidad de que aparezcan enfermedades peligrosas como la enfermedad de Alzheimer.\nAumenta la inmunidad Una forma de aumentar la inmunidad en todo el cuerpo es consumir semillas de tomate. El contenido de antioxidantes de ellas es beneficioso para aumentar la inmunidad. El aumento de la inmunidad es útil para prevenir enfermedades como resfriados, gripe y otras enfermedades.\nPreviene la enfermedad cardíaca Las semillas de tomate también tienen beneficios en la prevención de enfermedades cardíacas porque contienen nutrientes como la vitamina B6, potasio y ácido fólico que tienen una función para ayudar a reducir el problema de la hipertensión y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Debido a estos beneficios, el consumo de semillas de tomate puede ayudar al cuerpo a evitar algunas enfermedades peligrosas, como ataques cardíacos, derrames cerebrales y otras.\nPreviene el daño celular Una de las consecuencias dañinas de los radicales libres para el cuerpo es la destrucción de las células en el cuerpo y conduce a la formación de cáncer. El licopeno en las semillas de tomate que actúan como antioxidantes tiene un papel importante en la lucha contra los radicales libres para que pueda prevenir el daño celular y prevenir la formación de cáncer en el cuerpo. ¡Qué gran beneficio!\nPreviene coágulos de sangre Una de las causas de la aparición de problemas de salud graves es si hay un coágulo de sangre. Una forma de prevenir la formación de coágulos de sangre es consumiendo semillas de tomate. Las famosas semillas de tomate con la capa mucosa que las rodea funcionan junto con el licopeno (antioxidantes) para prevenir la formación de coágulos sanguíneos.\nAyuda a tener huesos sanos La vitamina K y el calcio es uno de los contenidos nutricionales presentes en las semillas de tomate. Como se sabe comúnmente, la vitamina K y el calcio son los componentes principales que son muy beneficiosos para mantener la salud ósea. Los beneficios de la vitamina K son para ayudar a fortalecer los huesos. Uno de los beneficios del calcio es mejorar la salud general de los huesos.\nPara apoyar este beneficio, la osteocalcina, un importante contenido de nutrientes en las semillas de tomate también ayuda a mantener los huesos fuertes.\nMejora la vista Las semillas de tomate también contienen los beneficios de la vitamina A. El principal beneficio de la vitamina A es nutrir los ojos. Además de los beneficios para la salud de las zanahorias, las semillas de tomate también son una fuente de vitamina A.\nEs una alternativa natural a la aspirina La aspirina a menudo se usa para mejorar el flujo sanguíneo. Sin embargo, el uso de aspirina puede causar efectos secundarios como hemorragia abdominal o úlceras en el estómago. Las semillas de tomate son una alternativa natural para reemplazar la aspirina.\nLas semillas de tomate se han probado para suavizar el flujo sanguíneo dentro de las 3 horas después de consumir las semillas de tomate. Este beneficio se puede sentir por 18 horas, por lo que las semillas de tomate se pueden consumir todos los días. A diferencia de la aspirina, las semillas de tomate son una forma natural de suavizar el flujo sanguíneo sin causar efectos secundarios.\n¡Otros beneficios para la salud de las semillas de tomate (junto con la investigación)!\nCon respecto a los beneficios de las semillas de tomate para la salud cardiovascular, hay investigaciones de apoyo sobre este tema.\nEl estudio, dirigido por Asim K Dutta-Roy, Ph.D. del Rowett Research Institute ubicado en Aberdeen, Escocia, ha mostrado algunas investigaciones de que las semillas de tomate tienen muchos beneficios para la salud, tales como:\nLa capa amarilla de moco contenida en las semillas de tomate contiene compuestos que pueden combatir la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular.\nEl consumo de tomates y semillas reducirá el riesgo de coágulos de sangre en un 72%.\nLa capa mucosa que rodea la semilla de tomate se llama Fruitlow. Fruitlow contiene compuestos que parecen tener el mismo efecto que la aspirina como analgésico o analgésico, antiinflamatorio y también se puede usar como un remedio para la fiebre.\nTambién se sabe que Fruitlow acelera la circulación sanguínea para prevenir coágulos sanguíneos y ayudar a iniciar los procesos metabólicos del cuerpo.\nEfectos secundarios de las semillas de tomate\nHay cosas que debes saber antes de consumir semillas de tomate:\nPara aquellos de ustedes que se someten a cirugía y tienen problemas con la conciencia de la sangre como la enfermedad coloidal, no es aconsejable consumir semillas de tomate. Esto se debe a que las semillas de tomate tienen un efecto anticoagulante que hace que la sangre sea difícil de coagular.\nAdemás, en algunos casos informados, el consumo de semillas de tomate causa hinchazón o úlceras en ciertas personas.\nAdemás, las semillas de tomate verde no se deben consumir, ya que son difíciles de digerir.


AUTHOR : masajistas putas putas para ver\n: Masajistas putas putas para ver\nMasajistas putas putas para ver Brasileña, rubia, agradable, caliente, muy cachonda, juguetona, osada, muy sensual, cañera, cariñosa y implicada. Trato exquisitotodo sencillez y dulzura. Hola soy una chica colombiana, viviendo desde hace 4 años en un pueblecito de la zona, aunque por mi trabajo como comercial de bebidas viajo por toda España. Pareja brasileña grabando porno por primera vez. Paginas de mujeres escort pussyeating este blog para leer reseñas y comentario de scort en saltillo!!! Putas jovencitas follando en el campo bajo el sol.\nEsta putas peruanas videos Hola mi amor, ven a mi encuentro, nos espera una noche soñada, te recibiré con una sonrisa y una mirada sensual, toda la dulzura de mi cuerpo es para tu deleite, quiero que me degustes, que te lo p Masajes para la asiatica london keyes. Hola nene, somos un grupo de amigas muy sexys con muchas ganas de conocerte. Todos masajistas putas putas para ver actores eran mayor en el momento putas maduras culonas escort norte que participaron en estas escenas pornografía. Hola, soy una xica cajera de supermercado de 34 años, rubia buen cuerpo y busco hombres interesados en tener relaciones de sexo duro, sadomasoquismo y ese tipo de cosas.\nDe putas com portal putas Cansado de las mismas? La viciosa milf se quiere follar a dos jovencitos. Increiblemente guapa y muy sensual, soy una apasionada de mi trabajo, me encanta seducir y ser seducida. Soy una chica muy morbosa de 31 años. Me encanta el sexo guarro y fuerte.\nMasajistas putas putas para ver -\nViciada a los videojuegos y las pollas. Brasileña, rubia, agradable, caliente, muy cachonda, juguetona, osada, muy sensual, cañera, cariñosa y implicada. Hola tengo 20 años soy una Flaquita insaciable twinks paginas prostitutas sed de ti te puedo cumplir cualquier fantasía y locura. Soy una mujer traviesa, juguetona, ardiente, con curvas muy sensua Me gusta que me coman el conejo y el culito. Si todavía no se 18 años abandone este sitio inmediatamente! Publica o Encuentra el sexo que buscas en España y cumple tu fantasía sexual. Anuncios Eróticos de Escorts Y Putas - Contactos xXx . de mi coñito húmedo me encanta en sexo a tope, presto todos los servicios y masaje erotico 1. Publica o Encuentra el sexo que buscas en Saltillo, Coahuila de Zaragoza y Cumple tu mi servicio incluye sexo oral anal vaginal trató de novio baile erótico masaje disfruta ver este delicioso bombon animate y date un gusto como tu te lo. Ni ellos imaginaron que estas masajistas maduras se iban a desnudar y montarían un En cuanto vieron a las mujeres en bata salieron para pedir explicación.


mantener cerebro sano | CÃ³mo aumentar tu poder mental y mantener tu cerebro sano\nEstás aquí /Inicio / Cómo aumentar tu poder mental y mantener tu cerebro sano\nCómo aumentar tu poder mental y mantener tu cerebro sano\nMientras envejecemos nuestra mente comienza a deteriorarse, pero si sigues estos consejos lograrás mantenerla en buena forma y saludable.\nMuchos de nosotros comenzamos a olvidar cosas debido a la edad: dónde dejamos las llaves, los cumpleaños de otras personas (y a veces el propio) o cuando nos presentan a una persona y a los pocos minutos no logramos recordar su nombre. Sí, todo esto está relacionado con la actividad cognitiva y como se deteriora con el tiempo.\nSin embargo, nuestro cerebro puede ser ejercitarlo para mejorar su condición. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para mantener a tu cerebro en buena saludable.\nAlgo indispensable para nuestro organismo es el ejercicio, no sólo nos ayuda a nuestro desempeño físico, también tiene un impacto en nuestra salud mental y emocional. Al hacer ejercicio oxigenamos el cerebro, ya que aumenta la sinapsis entre nuestras neuronas y esto permite que creemos más conexiones y la creación de nuevas células.\nHoy en día los gimnasios se han popularizado entre la población joven y adulta que busca mejorar sus hábitos de salud. Estos sin duda ayudan también a conocer nuevas personas para interactuar. Hacer ejercicio en grupo te ayudará a mantener tus objetivos a la vista y en motivarte para no parar.\nDe igual forma, el ejercicio ayuda en la salud emocional, un claro ejemplo es después de un día con una carga de estrés significativa, ejercitarte libera la tensión que tú cuerpo ha acumulado y permite que te relajes. Recuerda que ejercitarse al aire libre te dará como beneficio la absorción de vitamina D.\nel ejercicio tiene un impacto en nuestra salud mental y emocional.\nMuévete en pro de tu memoria\nUn gran número de investigaciones, e incluso los actores lo han aceptado, demuestran que moverte puede ayudarte a memorizar nueva información. Es muy sencillo, práctica moverte la próxima ocasión que necesites memorizar un conjunto de palabras, frases o cualquier tipo de información nueva.\nAl combinar tus palabras con el movimiento tu cerebro creas una conexión más fuerte en tu cerebro, esto se llama cognición corpórea. Un claro ejemplo es cuando en el salón de clases los alumnos interactúan y aprenden más a que sí solo estuvieran sentados.\nLa dieta que llevemos es un gran factor para nuestro desempeño. Alrededor del 20 por ciento de la ingesta de azúcar es requerida por el cerebro. Es decir, sin glucosa nuestro cerebro no funcionaría correctamente.\n¿Haz sentido el placer de comer un chocolate? Esto ocurre porque nuestro cerebro libera dopamina que es un neurotransmisor esencial en las funciones motoras de nuestro organismo. Al mismo tiempo este nos da una “recompensa” por comer algo que nos gusta.\nSin embargo, la alimentación no es únicamente para el cerebro, es para todo nuestro organismo. Es por eso que es indispensable contar con una alimentación balanceada. Hay alrededor de 100 billones de microbios en el sistema digestivo humano, estos están interconectados con el cerebro mediante el eje cerebro-intestino, es por eso que nuestro estómago es conocido como “el segundo cerebro”, mantenerlos en equilibrio es indispensable para el cerebro.\nSi te gusta comer bocadillos entre comidas, opta por alimentos que ayuden a tu cerebro como arándanos, nueces y semillas. Incluye en tu dieta aguacate y pescado.\nLa alimentación no es únicamente para el cerebro, es para todo nuestro organismo\nEl uso constante de algún dispositivo electrónico ya sea smartphone, tablet, computadora, entre otros, genera cierta presión y estrés que tu mente y cuerpo no necesitan.\nSi bien, el cortisol es el que nos ayuda a responder rápidamente ante una situación de emergencia, el exceso produce también obesidad y niveles de ansiedad prolongados al igual estrés tóxico para el cerebro.\nDesconectarnos de vez en cuando tiene beneficios para la salud, sobretodo para el cerebro. Contamos con una red neuronal en el cerebro que nos permite “soñar despiertos”, esta red nos ayuda también a mantener nuestra memoria ejercitada. El no estar frente a un dispositivo, permite a nuestro cerebro activar esta red.\nOtra forma de activar esta red es la práctica de meditación, yoga, disciplinas que te permitan conectar con tu mente y cuerpo.\nUno de los procesos más importantes en nuestro organismo es dormir. La ausencia del sueño puede llevarnos a enfermedades mentales o incluso la muerte. Dormir es un proceso imperativo. Durante el sueño nuestro organismo secreta hormonas esenciales para su funcionamiento.\nDormir 5 horas o menos afecta nuestras capacidades intelectuales y de atención/alerta haciendo más lentos nuestros movimientos y reacciones.\nLo ideal es dormir en un ambiente propicio para relajarnos, oscuro, sin distracciones y silencioso. La habitación en la que duermes debe tener acceso a una luz gradual, como la del amanecer, que te despierte poco a poco. Lo anterior es importante ya que prepara a nuestro cerebro y libera cortisol, la cantidad de cortisol liberada afectará que tan bien nos desempeñaremos durante el día.\nSi quieres ayudarle a tu cerebro en tus tareas de estudio, un dato importante es hacerlo antes de dormir ya que el cerebro guardará mejor la información a que sí la tiene por la mañana.\nAl dormir la información recibida entabla relaciones en nuestro cerebro y se afianza al para convertirla en memorias. También evita exponerte a películas de terror o situaciones que te generen estrés, ya que antes de dormir tu cerebro establecerá conexiones sobre esto y podrías tener malos sueños.\nDurante el sueño nuestro organismo secreta hormonas esenciales para su funcionamiento.\nTodos estos pasos son importantes para que tengas una vida sana y además no pierdas tus capacidades cognitivas, ayudando así a evitar otros problemas mentales como la demencia.


Los efectos saludables del frío pueden intuirse al respirar el revitalizante aire del invierno. Aprovecha su potencial para poner en marcha tu organismo.\n29 de noviembre de 2021 · 09:13\nLos seres humanos tenemos en general una prevención excesiva y de origen ancestral frente al frío.\nSeguramente hace miles de años no era nada extraño morir congelado y por eso ahora, cuando las temperaturas bajan, nos abrigamos más de lo necesario y ponemos las calefacciones a temperaturas que mantienen artificialmente un clima casi estival en la propia casa.\nLa mala fama del frío puede hacer difícil de creer que el cuerpo sea capaz de resistir muy brevemente temperaturas ambientales de hasta cien grados bajo cero y que el mismo frío pueda usarse para tratar enfermedades crónicas como fibromialgia, osteoporosis, artrosis o artritis.\nMuchas personas temen el frío por falta de adaptación o el prejuicio de que hay que evitarlo, pero en dosis razonables puede ser terapéutico.\nEl rechazo al frío es algo bastante generalizado, pero a veces puede ser síntoma de que algo no va bien.\nPor ejemplo, hay personas muy delgadas que son incapaces de mantenerse calientes porque tienen muy poca grasa corporal (esta cumple una función aislante). Otras pueden sufrir una alteración metabólica.\nTrastornos como la anemia, la anorexia nerviosa, el síndrome de Raynaud, problemas venosos, hipotiroidismo o ciertas alteraciones en el hipotálamo pueden causar una aversión exagerada al frío.\nTanta precaución puede hacernos perder de vista que en las personas sanas el frío es simplemente una sensación, que bien administrada funciona como un estimulante del organismo.\nEs más, conviene acostumbrarse ocasionalmente a las temperaturas bajas y hacerlo sin miedo, disfrutando incluso. El frío, de hecho, tiene su papel en el fortalecimiento y la salud. El agua fría, el sol y las carreras por la arena ayudan en casos de estrés, desánimo o insomnio.\nMás allá de sus beneficios para la salud, conquistar el frío, perderle el miedo, parece esencial para tener una experiencia completa y gratificante de la vida.\nAl fin y al cabo, debemos saber que la vida que hay dentro de nosotros siempre generará calor suficiente para mantener el frío a raya. Emulando a Descartes, bien podríamos decir "siento el frío, luego existo".\nEl frío beneficia la salud... en dosis moderadas\nPor supuesto, no hay que llegar al extremo de la tiritona. En dosis razonables, el frío ambiental ya produce efectos positivos en el organismo como resultado del esfuerzo que este debe hacer para adaptarse a la situación.\nEn primer lugar, se constriñen los pequeños vasos sanguíneos de la piel, especialmente en los brazos y las piernas, y la sangre, con su calor, se dirige a los músculos y los órganos internos. En consecuencia estos reciben una cantidad mayor de nutrientes y oxígeno.\nSin embargo, cuando se permanece expuesto a un frío severo durante demasiado tiempo se provoca un descenso de la temperatura interna que puede tener consecuencias muy graves si el organismo no consigue mantenerse por encima de los 35 grados.\nCuando el frío penetra en el cuerpo puede provocar un vasoespasmo, es decir, una contracción del músculo que envuelve una arteria o un órgano. Si se produce en torno a la arteria que alimenta el miocardio se puede sufrir una parada cardiaca mortal.\nPero esto es algo que solo ha de preocupar a quienes se hallan en circunstancias extremas, como alpinistas, submarinistas, quienes trabajan en cámaras de frío o personas sin hogar durante las heladas.\nPuede enumerarse una larga serie de efectos relacionados con el frío, como la reducción de la frecuencia cardiaca, la estimulación de la secreción de jugos gástricos o de los movimientos intestinales.\nEl frío que cura: terapias basadas en el frío\nEl frío tiene otros efectos que pueden ser utilizados terapéuticamente. Uno de los mejor conocidos es su capacidad para inhibir el dolor.\nUn estudio llevado a cabo por Susan Fleetwood-Waler y Rory Mitchell de la Universidad de Edimburgo (Escocia) ha demostrado que la aplicación terapéutica de frío puede estimular el sistema nervioso y aliviar las molestias crónicas intensas.\nEn sus ensayos, estos científicos descubrieron que aplicando frío intenso en pequeñas dosis en la piel se producía un fuerte efecto calmante gracias a la activación de una proteína que se halla en las células nerviosas.\nEsta terapia podría aplicarse en el futuro a millones de personas que no responden a los fármacos analgésicos o que sufren demasiados efectos secundarios.\nPero el uso del frío como técnica terapéutica no es ninguna novedad. Existe constancia de que los egipcios recurrían al agua a bajas temperaturas para curar enfermedades y dolencias.\nEl redescubrimiento moderno del poder sanador del agua fría es obra, en el siglo XIX, del monje alemán Sebastian Kneipp, precursor de la hidroterapia y de técnicas como los chorros de agua fría en diferentes partes del cuerpo o las caminatas con los pies descalzos sobre el rocío.\nEl objetivo de estos tratamientos, gracias a los cuales el propio Kneipp se curó de una tuberculosis, era provocar una reacción en el cuerpo de los enfermos.\nPor otra parte, pertenece a la cultura popular que la inflamación de los golpes se reduce aplicando una bolsa de hielo en la zona afectada o que las hemorroides se alivian con agua fría.\nEl frío intenso tiene varios efectos terapéuticos, entre ellos antiinflamatorio, analgésico y antiespasmódico, y puede usarse para tratar edemas, vómitos, desgarros musculares, dolores articulares o trastornos vasculares periféricos.\nExisten múltiples técnicas crioterapéuticas (del griego krios, frío) para aplicar el frío, más o menos complejas e intensas. Eso sí: no todas las personas pueden beneficiase de la crioterapia, pues está contraindicada en diabéticos, pacientes con síndrome de Raynaud, hipersensibilidad al frío, enfermedades renales o patología cardiovascular grave.\nPor otra parte, hay que enfrentarse a la experiencia con optimismo y confianza, sin miedo. Si la predisposición es mala, seguramente haremos las cosas mal y empezaremos a tiritar.\nSi andar o correr al aire libre, o recibir una sesión de terapia geotermal, están al alcance de casi todos, otras prácticas están indicadas para los más atrevidos. De hecho es necesaria una mentalización.\nSe puede afirmar que quien sabe o aprende a reaccionar al frío también puede hacerlo ante otras situaciones estresantes que la vida presenta.\n1. Terapia geotermal\nUna opción apta para todas las sensibilidades, y que no necesita de gran osadía, es la terapia geotermal. Se llama así a un masaje realizado con piedras frías y calientes, a menudo acompañadas de aceites esenciales, colores y sonidos, cuyo principal objetivo es reducir el estrés y la hiperactividad del sistema nervioso. También resulta útil para aliviar los dolores de espalda.\nLas piedras planas, pulidas y frías (a unos 4 ºC), que se aplican después de las calientes, producen una vasoconstricción y una inhibición de las señales de dolor.\nAdemás, el entorno calmado y estimulante en el que se aplica el masaje favorece una relajación y una conexión entre mente y cuerpo que pueden desencadenar los mecanismos de autocuración del organismo.\nLos terapeutas emplean también la alternancia de piedras calientes y frías para estimular los canales energéticos descritos por la medicina tradicional china, tratando de esta manera los desequilibrios que muestre el paciente.\n2. Enfriamiento tras la sauna\nLa sauna es una técnica milenaria de origen nórdico, el pueblo que más sabe lógicamente sobre el frío. Consiste en someterse sucesivamente a temperaturas muy altas y muy bajas.\nLa fase de enfriamiento o refrescamiento sucede a la aplicación de calor seco en la sauna propiamente dicha. Puede efectuarse de varias maneras. Una de ellas es permanecer en una estancia con aire fresco o al aire libre (y desnudos) de 8 a 12 minutos y luego recibir una >ducha o inmersión en agua fría durante solo unos segundos. Después se reposa unos 15 minutos.\nEl objetivo del enfriamiento en la sauna es que el cuerpo recupere la temperatura normal después de haberlo "sobrecalentado".\nTras la exposición al calor la piel puede alcanzar hasta 40 ºC. Con el enfriamiento y el reposo la temperatura baja rápidamente y en unos 20 minutos retorna a los valores normales.\nSi se hace bien, el enfriamiento no causa ningún descenso exagerado de la temperatura corporal, pero sí produce una serie de efectos en el organismo.\nLa presión arterial se eleva bruscamente, tanto la sistólica como la diastólica, y puede alcanzar cifras de 130 (13) la baja y 200 (20) la alta. La subida dura solo dos minutos tras los cuales vuelve a la normalidad.\nDisminuye también la frecuencia respiratoria con un aumento del volumen de aire que entra y sale en cada respiración.\nEstos efectos son más agudos cuando el enfriamiento se realiza mediante un baño, sobre todo si incluye la cabeza. Pero hay que tener en cuenta que el estímulo, adecuado para las personas sanas, puede ser excesivo para una persona con el corazón debilitado.\n3. Masajes y baños fríos\nSon otra opción para entrar en contacto controlado con el frío.\nExiste una técnica de masaje fisioterapéutico localizado con hielo que dura entre 10 y 15 minutos y que está indicado para la recuperación de los músculos de piernas, espalda y articulaciones en general.\nLos baños fríos de brazos, por su parte, activan la irrigación sanguínea local y ejercen un efecto sedante general sobre el organismo.\nLos de pies están indicados en casos de congestiones de la cabeza, cansancio de las extremidades inferiores y estreñimiento.\nLos baños de asiento (en el bajo vientre, los genitales y los glúteos) se emplean para mejorar las hemorroides, el estreñimiento crónico o el insomnio.\nEn los baños de contraste se alternan las inmersiones en agua caliente y agua fría, y son la terapia más adecuada para tratar las inflamaciones y los edemas de extremidades inferiores. También están indicados en casos de congestión, dolores de cabeza y nerviosismo.\n4. Chapuzón en el mar\nTodos hemos visto la típica imagen de nórdicos o rusos que se meten en un agujero en el hielo y sonríen como si estuvieran en un jacuzzi caribeño. Disfrutar de esos estímulos resulta sin duda más asequible en nuestro entorno.\nEn las playas del Cantábrico y el Mediterráneo es común ver a gente que se da breves baños en los meses fríos.\nEn Barcelona, la asociación mundial de Bañistas de Invierno agrupa a varios cientos de personas que se zambullen en playas y ríos en los meses fríos, esencialmente para potenciar su salud y por el placer que les proporciona.\nAseguran que la primera inmersión es un reto, pero que salen eufóricos, orgullosos de sí mismos. Muchos no tardan en acostumbrarse, pues con cada baño -afirman- reducen las probabilidades de caer enfermos y ganan fortaleza y optimismo.\n5. Cabinas de frío\nEn estas cabinas especializadas se realiza una exposición de tres minutos a corrientes de aire que alcanzan una temperatura de entre 115 y 140 grados bajocero.\nEs difícil imaginar qué se siente en un ambiente así, teniendo en cuenta que dentro de un congelador de alimentos la temperatura es de unos 20 grados bajo cero.\nLas técnicas de hidroterapia con frío forman parte de los tratamientos que se realizan en balnearios y spas. En función del problema se aplican chorros de agua fría, bolsas de hielo, compresas, baños fríos y de contraste (fríos y calientes) y envolturas.\n7. Crioterapia en casa\nSe puede aplicar un antifaz que se enfría en el congelador para revitalizar la piel de la cara y aliviar el dolor de cabeza, el cansancio, el estrés, los ojos hinchados o el insomnio. También se pueden aplicar en los ojos compresas de algodón empapado en manzanilla bien fría.\nLibros sobre el poder terapéutico del frío\nEl abecedario de A. Vogel para el invierno; Alfred Vogel. Ed. Bioforce\nLa salud y las estaciones; Elson M. Haas. Ed. Vida Natural\nHidroterapia Kneipp; R.M. Bachmann et al. Ed. Integral


Alerta gobernadores: El Gobierno adelantaría el regreso…\nAlerta gobernadores: El Gobierno adelantaría el regreso de los vuelos de cabotaje para julio\nGESTIONES DE ANAC\nLun, 08/06/2020 - 12:53pm\nSi bien la fecha de regreso de los vuelos dentro del país sigue siendo el 1ro de septiembre por decreto presidencial, ahora el ministro de Transporte de la Nación Mario Meoni dijo que "se está trabajando" para poder retomar la actividad aérea a partir del mes de julio. El problema con los vuelos es la negativa de los algunos gobernadores que temen que de esa manera se propicie el contagio de coronavirus en sus distritos. Desde la ANAC aclararon que están haciendo “gestiones con los gobernadores para tratar de autorizar por excepción algunos vuelos entre provincias".\nA pesar del aumento de los contagios en el AMBA y de la reticencia de varios gobernadores a permitir la circulación de personas de otras provincias en sus distritos, desde el Gobierno ahora trabajan para adelantar la fecha de regreso de los vuelos de cabotaje que por decreto recién está prevista para el 1ro de septiembre.\nSegún el ministro de Transporte de la Nación Mario Meoni, "se está trabajando" para poder retomar la actividad aérea antes de la fecha prevista y que, en caso de avanzar en ese sentido, podrían volver a operar vuelos de cabotaje a partir del mes de julio.\nVuelos de cabotaje: ANAC presiona al Gobierno para reactivarlos pero gobernadores resisten\nMié, 03/06/2020 - 11:56\nCon la suspensión de empleados de fondo, Aerolíneas hará 9 vuelos para traer varados\nJue, 04/06/2020 - 12:56 1 comentario\nEn declaraciones a la agencia estatal de noticias Télam, Meoni apuntó que "el tema es complejo y tenemos que ir con mucho cuidado y todo depende de cómo evolucione la pandemia en los distintos territorios" y aclaró que "vamos a estar sobre el tema en coordinación constante con el Ministerio de Salud para evaluar la situación y ver en qué momento podemos habilitar el retorno de la actividad".\nAclaró también que "la Administración Nacional de Aviación Civil (ANAC) está trabajando junto a las concesionarias de los aeropuertos para avanzar en las medidas necesarias para asegurar la protección, tanto de los pasajeros como de los trabajadores y que podamos concretar la vuelta de los vuelos, en principio de cabotaje, posiblemente para el mes de julio".\nPor su parte, Paola Tamburelli, titular de la ANAC, dijo a Télam que está "trabajando, haciendo gestiones con los gobernadores para tratar de autorizar por excepción algunos vuelos entre provincias", aunque advirtió que "la suspensión la levanta el presidente" y que "hay gobernadores que se oponen porque tienen en claro que no quieren riesgos de nuevos contagios en sus provincias".\nMeoni indicó que "Aerolíneas Argentinas estableció un protocolo y esperamos poder validarlo esta semana con el ministerio de Salud. El protocolo permitiría un cuidado extremo para cuando se levanten restricciones y considera un distanciamiento superior al habitual dentro de las aeronaves".\nRecalcó al respecto que "en principio solamente se avanzaría con los vuelos de cabotaje y se analizaría bien a qué destinos. Hasta ahora en todos los vuelos especiales que realizamos no hemos tenido casos de contagios, por lo que está demostrado que volar es seguro en ese sentido, el tema es si no se respetan las normas de distanciamiento en los lugares a los cuales se viaja".\nEn ese sentido, destacó la importancia del protocolo elaborado por Aerolíneas, al que "habrá que respetar para poder hacer seguros los viajes y que el retorno sea efectivo y no tengamos que retroceder si tenemos algún caso producto de la reapertura".\nFuentes de Aerolíneas Argentinas señalaron este lunes a Télam que el protocolo a aplicarse en un eventual retorno de la actividad regular sería "similar" al que se está aplicando actualmente en los vuelos especiales, tanto de cabotaje como internacionales, y que la diferencia estaría en que se dejarían asientos vacíos en el avión, para asegurar el distanciamiento preventivo.\nEl protocolo que Aerolíneas anunció días atrás, fue diseñado siguiendo las recomendaciones de IATA (International Air Transport Association), ACI (Air Transport Council), OMS (Organización Mundial de la Salud) y el Ministerio de Salud de la Nación.\nReforma constitucional en...\nAgosto 11, 2020 - 20:06\nCon un sistema de Salud al borde del...\nAgosto 10, 2020 - 17:33\nPolémica con Morales por la...\nAgosto 10, 2020 - 10:56\nSe empieza a pagar el tercer (¿y último?) IFE\nAgosto 10, 2020 - 07:45\n"Aulas burbujas": San Juan vuelve hoy...\nAgosto 10, 2020 - 07:44


Walt Disney World (Orlando), un viaje al epicentro de la fantasía\n29 de Marzo de 2019 - 09:18 CET por hola.com\nUn inmenso mundo de fantasía y realidad virtual cabe en Walt Disney World (Orlando, EE.UU) más allá de los clásicos e irremplazables Mickey, Minnie, el pato Donald o todo el imaginario de princesas posible. El mayor parque de ocio del planeta es una maquinaria perfectamente engrasada al servicio del entretenimiento que sigue funcionando a pleno rendimiento 48 años después su inauguración y que promete insuflar más oxígeno a mitómanos y soñadores (niños, adolescentes y adultos) con la apertura en los próximos meses de "Star Wars: Galaxy's Edge" y una nueva atracción de Mickey y Minnie prevista para 2020. Tal y como asegura Todd Heiden, Director Internacional de Relaciones Públicas del grupo, "la transformación de los estudios va a ser completa".\nAlgunas cifras nos permiten calibrar las dimensiones de este gran imperio del ocio, situado en el estado de Florida y cuya construcción comenzó en 1967 poco después de la muerte de Walt Disney: más de 70.000 empleados trabajan en el megacomplejo que se distribuye en cerca de 12.000 hectáreas - una superficie similar a la ciudad de Barcelona – y está repartido en cuatro parques temáticos (Magic Kingdom, Epcot, Disney´s Hollywood Studios y Disney´s Animal Kingdom); dos parques acuáticos (Disney´s Blizzard Beach y Disney´s Typhoon Lagoon); 36 hoteles; 4 campos de golf y un centro de ocio Disney Springs con más de 150 tiendas y restaurantes. Durante el último año el resort recibió 72 millones de visitantes y se consumieron más de 75 millones de coca-colas y trece millones de botellas de agua.\nLa adrenalina de los creadores\nEntre 1000 y 1500 personas, distribuidas en 140 departamentos, trabajan en todo el mundo para hacer realidad lo que dicta su imaginación: son los Imagineers que se encargan de la planificación, desarrollo creativo, diseño, producción y administración de proyectos, y que parecen seguir a pies juntillas esta célebre máxima (la pronunciase o no el fundador del emporio de la diversión): "Si puedes soñarlo, puedes hacerlo". Formando parte de este exclusivo grupo de profesionales se encuentra el español Diego Parras, Director de Comunicación Externa de Walt Disney Imagineering y vinculado a la empresa desde hace 29 años. "Cuando estamos desarrollando una nueva atracción trabajamos con los creadores de la películas", explica.\nEl último reto en el que andan inmersos los Imagineers es "Star Wars: Galaxy's Edge", que se ubicará en Disney's Hollywood Studios y con el que pretenden que cada visitante pueda vivir su propia aventura de la Guerra de las Galaxias. La primera atracción "Millennium Falcon: Smugglers Run" estará disponible el 29 de agosto y la segunda fase, "Star Wars: Rise of the Resistance", a finales de año. "Si ves el último episodio te harás una idea de cómo va a ser la experiencia; las localizaciones, lo que va a pasar… Pero no solo en cuanto a la atracción, también nos da una idea sobre el merchandising que va a tener, el decorado, los emplazamientos…", cuenta Todd Heiden, entusiasmado con las novedades que están por llegar, que incluye la inauguración del Star Wars Hotel.\nGracias al simulador "Millennium Falcon: Smugglers Run", los visitantes podrán pilotar la nave de Han Solo. Pero además, será posible unirse como reclutas a la Resistencia y participar en una batalla contra la Primera Orden de Kylo Ren cuando se ponga en marcha "Star Wars: Rise of the Resistance". Una experiencia total en un planeta al borde de la galaxia: Batuu, en el que anidan contrabandistas y aventureros, y que se completará con mercadillos callejeros y restaurantes con algunos de los platos interesterales más conocidos como el "Docking Bay 7 Food and Cargo". En "Galaxy's Edge" se pondrá énfasis en las experiencias interactivas con el uso de una aplicación para el móvil que permitirá interactuar con androides e, incluso, traducir un idioma galáctico.\nLos cuatro parques temáticos con sus imprescindibles\nPaseando por los parques temáticos de Walt Disney World puede sorprender la variedad de edades de los visitantes; incluso, no resulta extraño encontrar grupos familiares de hasta tres generaciones recorriendo sus instalaciones. Porque, sin duda, ahí reside una parte del éxito del complejo lúdico: todos, independientemente de la edad, van a encontrar la atracción o show a su medida. Los más pequeños disfrutan saludando, abrazando y fotografiándose con sus referentes de Disney. A partir de cierta edad pueden acceder a atracciones más atrevidas, en las que disfrutan tanto o más que los adultos. Los que, por el contrario, buscan un ambiente más reposado tienen los espectáculos musicales y otras atracciones similares.\nEs el Reino de la Fantasía con 6 lands y más de 40 atracciones. En el corazón del parque, Walt Disney, creador y "alma mater" del resort, te da la bienvenida junto al longevo Mickey: lugar inevitable para la foto con el imponente castillo de Cenicienta al fondo.\nBig Thunder Mountain: montaña rusa para niños y adultos, cuyo recorrido se realiza en tren a través de una mina embrujada.\nJungle Cruise: divertida travesía en barco a vapor apta para todos los públicos que discurre por todos los grandes ríos posibles, desde el Amazonas hasta el Nilo.\nSplash Mountain: si quieres mojarte esta es tu atracción. Montaña rusa de agua en un pantano sureño repleto de personajes clásicos de Disney.\nHappily Ever After: el espectáculo estrella de Disneyworld. Dieciocho minutos de fuegos artificiles, luces, láseres y efectos especiales acompañados de una banda sonora compuesta por las populares canciones de la factoría de animación.\nMove It! Shake It! MousekeDance It! Street Party!: desfile de carrozas al ritmo de remezclas clásicas y con todos los personajes Disney vestidos con sus mejores galas.\nDivido en dos reinos: Future World y World Showcase, es el segundo parque que abrió sus puertas y está centrado en la alta tecnología y en las culturas del mundo.\nSoarin’ Around the World: un viaje aéreo fascinante que te permitará oler y casi "tocar" las maravillas del mundo. Imprescindible entre los imprescindibles.\nMission Space: podrás sentirte como un astronauta al formar parte de una misión simulada a Marte.\nFrozen Ever After: viaje al reino de Arendelle a bordo de una antigua embarcación nórdica en el que no podía faltar Elsa cantando el archiconocido 'Let it Go'.\nAkershus Royal Banquet Hall: si tus peques quieren desayunar, comer o cenar entre princesas este es el sitio. Las fotos y los abrazos están garantizados.\nTreinta años se cumplen de la apertura de los Disney’s Hollywood Studios, cuya temática son las películas y las series de televisión realizadas en los míticos estudios norteamericanos.\nSlinky Dog Dash: En el mundo de Andy, el protagonista de Toy Story, esta montaña rusa para grandes y pequeños te hará sentir parte de su universo de animación.\nThe Twiligth Zone Tower of Terror: solo si te gustan las emociones fuertes esta es tu atracción. Torre en caída libre para disparar la adrenalina y no dejar de gritar.\nIndiana Jones Epic Stunt Spectacular!: ¿quieres ver cómo se rueda una escena de acción en una superproducción de Hollywood? Gracias a este show podrás ser testigo en primera fila y si tienes suerte convertirte en extra de la peli.\nMás de 2.000 animales reales y algunos mitológicos viven en este parque enfocado en la conservación de la naturaleza y la fauna mundial.\nAVATAR Flight of Passage: tanto si eres fan de Avatar como si no lo eres, esta atracción no te la debes perder (por algo es la que más. Podrás explorar el mundo de Pandora gracias a un increíble paseo en 3D.\nNa’vi River Journey: travesía en barca para toda la familia por un río que atraviesa un bosque bioluminiscente.\nExpedition Everest: ¿eres amante de las emociones fuertes? Pues súbete a esta montaña rusa, te encontrarás alguna sorpresa entre los raíles.\nKilimanjaro Safaris: jirafas, leones, rinocerontes... Hasta 34 especies de animales salvajes reales podrás ver en este safari fotográfico que te transportará a la mismísima sabana africana.\nNecesitarás un mínimo de cinco días si quieres que tu experiencia sea completa (una jornada por cada parque temático más la visita a Disney Springs). Puedes ampliar tu estancia si pretendes disfrutar de alguno de los dos parques acuáticos. Planificar bien el viaje es imprescindible para no perderte en las infinitas lands del complejo y sortear las inevitables colas de las atracciones.\nLa ruta más rápida es viajar desde Madrid hasta Miami. Iberia cuenta con dos vuelos directos diarios (actualmente puedes encontrar billetes por 313 euros i/v). Desde allí puedes hacer conexión con un vuelo a Orlando gracias al acuerdo de código compartido de la compañía española con aerolíneas locales (1 hora) o llegar por carretera (4 horas).\nDescargate la app "My Disney Experience". Encontrarás toda la información necesaria para organizar la visita: los tiempos de espera para las atracciones y los horarios de los espectáculos, los lugares y horarios de los Encuentros con Personajes. Además podrás descargarte tus fotos más alucinantes subido en las atracciones.\nHospedarte en uno de los hoteles del resort es la mejor alternativa (evitas las aglomeraciones de la entrada y puedes desplazarte en los diversos medios de transporte que conectan todas las áreas: trenes monorraíles, ferrys, lanchas y autobuses). Si te gusta la naturaleza y los animales, el Disney's Animal Kingdom Lodge es una buena elección. Los amantes del lujo más clásico pueden optar por el Disney’s Grand Floridian Resort & Spa o el Disney's Beach Club Resort.\nNo te olvides de la MagicBand. Si te hospedas en el complejo tienes acceso a esta pulsera con la que puedes entrar en los parques, desbloquear tu habitación del hotel Disney Resort y hacer todas tus compras.\nPara evitar esperas en las atracciones saca el fastpass, tarjeta con la que tendrás accceso prioritario a 3 de ellas cada día. Para poder utilizarla solo necesitas enlazar la entrada de cada parque temático con tu cuenta de Disney. Puedes hacer tu selección con un adelanto de hasta 30 días y de 60 si te alojas en un hotel Disney.\nTiempo para las compras. Volver de Walt Disney World sin algún recuerdo es un "pecado". En cada rincón de los parques encontrarás una tienda de souvenirs, pero no te apures si se te ha olvidado algo, en Disney Springs hay miles de productos de la marca Disney. Además podrás reponer fuerzas en la amplia variedad de restaurantes del complejo, incluido uno español, Jaleo, que acaba de inaugurar el chef José Andrés.


Aro de Luz con Tripié Profesional con Soporte para 3 Celulares | Redlemon.com.mx\nAro de Luz con Tripié Profesional con...\n¡TOMA FOTOS Y VIDEOS PERFECTOS PARA STREAMING, LIVES Y MÁS!\nMejora tu contenido para redes sociales con el aro de luz que cuenta con 3 tonos diferentes de luz: blanca, amarilla y cálida con 9 intensidades cada una. Incluye un tripié con funda que puedes elevar hasta a una altura máxima de 1.47 m.\nEL ACCESORIO PERFECTO PARA STREAMING Y LIVES: Incluye soportes para 3 celulares para grabar y tomar fotos desde diferentes ángulos. Es compatible con dispositivos de 5.8 cm hasta 8.5 cm de ancho, toma fotos o videos con calidad profesional\nELIGE LA MEJOR POSICIÓN EN 360 GRADOS: El soporte central posee una estructura flexible y una rotación de 360°. Elige el ángulo que prefieras para crear tutoriales, videoblogs o transmisiones en vivo desde tus redes sociales favoritas\nTRES COLORES DE LUZ LED Y 9 INTENSIDADES: Posee un control integrado al cable para elegir el color de la luz entre blanca, amarilla y cálida con 9 intensidades cada una. La temperatura va desde 3000k hasta los 6000k, el aro de luz posee un diámetro de 27.2 cm\nTRIPIÉ UNIVERSAL PARA TODO TIPO DE CÁMARAS: La base posee un tornillo de ¼ de pulgada para colocar cámaras réflex o digitales en lugar del aro de luz. Fabricado con aluminio y plástico ABS que brindan gran resistencia, incluye gomas antideslizantes para mayor estabilidad\nDISEÑO PLEGABLE Y PORTÁTIL CON FUNDA: Ajusta el tripié de manera sencilla con una altura mínima de 45 cm y una máxima de 1.47 metros. Colócalo en la posición ideal para tener la toma perfecta. Incluye una funda para guardarlo y transportarlo\nCREA CONTENIDOS DE CALIDAD: Es perfecto para ayudarte a grabar videoblogs, transmisiones en vivo y hasta tutoriales para diferentes redes sociales. Utilízalo con cualquier tipo de celular sin importar la marca o modelo para obtener resultados inigualables.\nTOMA FOTOS PANORÁMICAS DE 360 GRADOS: Cuenta con articulaciones para colocar el soporte en la posición que prefieras. Cambia la inclinación e incluso ponlo de forma perpendicular para tomar fotos de larga exposición o videos de timelapse.\nLLÉVALO A TODOS LADOS: Posee una funda para transportarlo fácilmente y guardarlo cuando no lo utilices. Graba tus rutinas de ejercicio en el gimnasio o toma fotos increíbles en las vacaciones sin movimiento con el tripié que permanece fijo en cualquier superficie.\n*Materiales: Aluminio, PC y ABS,\n*Peso: 1560 g\n*Temperatura de color: 3000k, 4500k y 6000k\n*Ancho del soporte del Smartphone: 5.8 cm – 8.5 cm\n*Soporte de peso: Hasta 2 kg\n*Altura máxima: 1.47 m (1.58 m con aro de luz)\n*Diámetro del Aro: 27.2 cm\n*Lámpara para selfies\n*Soportes laterales para Smartphone


170.847 personas han disfrutado de la nieve en las estaciones de esquí de León\nLa Estación Invernal de San Isidro dio por concluida la temporada el 26 de abril, y lo ha hecho con un balance satisfactorio ya que, a pesar de que ha abierto sus instalaciones 16 días menos que la pasada temporada, esto no ha impedido que se consiguiera prácticamente igualar esas cifras y registros, con una media diaria de casi 1.000 esquiadores. Esta temporada se ha caracterizado por la inestabilidad meteorológica y, durante las primeras semanas del calendario, por la falta de nieve que ocasionó el retraso de su apertura al público al 13 de diciembre. La última semana de diciembre fue positiva, hasta que en febrero la cadena de temporales que sufrió la Cordillera Cantábrica, y muy especialmente la montaña leonesa, impidió abrir las instalaciones durante diez días consecutivos por las intensas precipitaciones de nieve, que también afectó por su adversidad al periodo de Carnavales.\nHan disfrutado 5.527 escolares, jóvenes y adultos, con 8.215 asistencias de las campañas y convenios realizadas por la Diputación de León en la Estación, similar con respecto a la pasada Temporada (5.947 escolares). Estas campañas han sido para los centros asistenciales Cosamai, Sagrado Corazón, Nuestra Señora del Valle (Servicio de Bienestar Social), para Ayuntamientos del área de influencia y Un día en la nieve, para la Campaña de Escuelas de Invierno: sistema diario y semanal, para Esquí Joven 2015 y para los convenios interadministrativos del que han participado distintos organismos y administraciones de diversas áreas y Comunidades Autónomas (Castilla y León, Galicia,…).\nPreviousSierra Nevada cierra la mejor temporada de las últimas cinco con casi 880.000 esquiadores\nNextVÍDEO: Esquiar bajo el volcán


Las pelotas de mi esposa - Jade - Wattpad\nLas pelotas de mi esposa\n38.8K Reads 3.8K Votes 61 Part Story\nBy JBD1298 Ongoing - Updated Jul 04\nSecuela del paquete de mi esposo.\n¿La quinta y última o habrá más esposas?\nJane y Adam tienen muchos errores sobre la casa pero los de quién serán los más pesados como para destruirlo.\nChickLit adam adolescentes adultos amor casas chick-lit desamor enfermedades familia jane laspelotasdemiesposa mentiras niños pasado problemas secretos temores trabajo wlpdme\nGet notified when Las pelotas de mi esposa is updated\nI do ¿Más que un sí acepto?\n8.1K 688 40\n¿Cuánto durará la estabilidad en esta problemática relación?¿El sí acepto será sincero?¿Amor realmente es todo lo que se necesita? Y sobre todo ¿Podrán perdonar errores infalibles?\nDespués de dos semana de celebración por su tan deseado compromiso, Emma y James deciden anunciar su compromiso, hacerlo lo más público posible y disfrutar de cada uno de los pasos para unir sus vidas pero será tan fácil planear una boda en tan solo dos mese con la guerra que se desatará.\nLas putas tienen siempre un momento de destello en sus vidas, encuentran a un hombre del que se enamoran, con quien sueñan casarse, convertirse en damas por ellos, o simplemente encuentran al hombre que las va a sacar de ese ambiente para darles algo mejor.\nLenguaje y escenas un poco explícitas no me hago responsable.\n14.8K 669 112\nMía es una mujer enfocada completamente en su trabajo, su matrimonio la verdad le tiene un poco sin cuidado eso excluyendo la parte sexual que resulta lo primordial puesto que casi nunca está en la casa o pasa tiempo con Pablo, su marido. Después de una cena en la cual  la mujer queda ardiendo por completo y lo único que hace es comparar lo que tiene  en casa, decide que es hora de tener un poco de terapia.\n¿Mejorará esposo vrs terapista a quién elegirá?\n# 1 Saga indomables.\nLas espinas de mi hermana\nAdamira y Serena lo han compartido todo; útero, habitación, ADN, hermanos, amigos, autos apartamentos e incluso cursos universitarios.\nLa necesidad de competir y el compartir era algo cotidiano para ellos, hasta que el amor tocó sus puertas y conocieron  Facundo y Daniell, los mejores amigos de uno de sus hermanos, que puede salir mal, dos chicos dos chicas. Desde ese momento  hay algo Ada comparte con su hermana sin saberlo. Es secreto no solo dañará su relación con su hermana y su familia sino su relación con el verdadero amor de su vida.\n6.9K 456 107\n7.6K 393 24\nAnalía es una joven cuyas aptitudes le han llevado a obtener un puesto como consejera en uno de los mejores firmas de abogados, trabaja cada día al lado de Nathaniel, un encantador hombre que además de impulsarle profesionalmente  impulsa cada una de sus fantasías.\n¿Podrá sobrevivir esta relación empleada- jefe?\n¿Novios de mentiritas?\n19.9K 698 71\n¿Aceptarías ser la novia de un hombre súper guapo, que además es tu jefe por una semana?\nMatías y Gabriela se conocen gracias a la insistencia de la chica, poco después de ser contratada como secretaria del joven exitoso Matías Beltmont, también recibe una comprometedora propuesta.¿Qué pasará después?\n53.7K 3.6K 215\n2.1K 143 8\nEs la historia de Valentina Pieth, una joven modelo que comparte una larga y tormentosa relación con Jack Foster, un abogado bastante indeciso, además, del mejor amigo del hermano mayor de Valentina. Tras unos minutos de paz entre sus familias y el romance que comparten deciden casarse, pero Valentina no tendrá cualquier boda, tendrá la boda del año en todo Mainvillage.\n¿Será todo tan perfecto como lo sueños la joven novia?


Cuestión de margen dinámico: ¿deberías normalizar siempre tu audio? - Future Music - SONICplug | Tecnología musical y sonido\nSiempre intentas ajustar los niveles correctos, pero algunas de tus pistas grabadas no alcanzan los 0dB –¿deberías normalizarlas antes de mezclar o procesar los resultados?\nMucha gente cree de forma errónea que la normalización mejora la calidad de sonido y la relación señal/ruido, pero no es así. Normalizar no añade ningún valor cuando se aplica antes de mezclar o procesar excepto, quizá, que permite ajustar niveles con más comodidad o evitar grandes realces de ganancia al operar con señales de niveles muy bajos.\nLa normalización añade otra fase de procesamiento que degrada un poco más la calidad del audio. Cuando se trabaja con una resolución de 24bit, dicho procesamiento adicional apenas resulta apreciable, pero sí puede serlo a 16bit. Por norma general, siempre conviene evitar fases de procesamiento innecesarias por muy pocas consecuencias adversas que tengan.\nVigila tu margen dinámico y tu fondo de escala\nExiste una razón aplastante para no normalizar, o al menos no hacerlo a la ligera. Si una grabación está normalizada, seguro que alcanzará 0dBFS (dB fondo de escala) en algún momento, y si tuvieras que realzar su nivel más adelante por cualquier motivo, ya estaría saturando –por ejemplo, al aplicar una cierta ecualización o un proceso posterior de mástering.\nAdemás, cuando mezclas dos señales normalizadas puedes saturar el resultado de dicho proceso. Muchos secuenciadores y editores de audio actuales ofrecen herramientas para gestionar esta saturación sin dañar el audio, pero no están disponibles en todos los efectos hardware o virtuales en forma de plugins. Así las cosas, parece que una opción más recomendable podría ser normalizar al final del todo, y sólo cuando de verdad tenga sentido.\nSi crees que debes normalizar antes de procesar o mezclar, asegúrate de hacerlo a un nivel inferior a 0dB, por ejemplo a -3dBFS o -6dBFS, para que sigas disponiendo de una cierta amplitud o headroom.\nTe interesa: Cómo mezclar para lograr el máximo volumen -11 trucos prácticos de headroom


La SSA reportó este martes sólo 60 contagios y seis decesos por COVID\nMiércoles, 13 Octubre 2021 04:10\nAl corte del 12 de octubre hay 740 personas con el virus activo bajo vigilancia epidemiológica y dispersadas en 53 municipios, de ellas 501 se encuentran hospitalizadas\nLa entidad disminuyó su tendencia de casos para este día, ya que se notificaron 60 positivos más, para un total de 120 mil 62 contagios; adicional a esto hubo sólo seis muertes que se agregaron al acumulado de 15 mil 479 en Puebla.\nEn el desglose del día 588 de la pandemia en la entidad, la Secretaría de Salud tuvo una baja notable; aunque es importante recordar que la tendencia los días martes es menor a la del resto de la semana, la situación en activos e internados sí tuvo una disminución considerable.\nEl doctor José Antonio Martínez García detalló que de lunes a martes se agregaron 60 casos nuevos, cifra que ha sido la más baja de los últimos meses, pues un conteo así no se presentaba desde mediados de julio, también un martes; dicha cifra elevó el acumulado de contagios a 120 mil 62 enfermos.\nLa entidad poblana, al corte de este 12 de octubre, notificó a 740 personas con virus activo que se encuentran bajo vigilancia epidemiológica y están dispersadas en 53 municipios del territorio poblano; en este sentido la cifra bajó a 142 reportes, pues el pasado lunes había 882 poblanos en esta condición.\nMueren 6 personas y hay 501 internados\nEl titular de la dependencia estatal comentó que dentro de las últimas horas se registraron seis muertes más a razón del SARS-CoV2, aunque es importante hacer énfasis en que este día que no hubo rezagados, por ello el total de defunciones en Puebla pasó a 15 mil 479 fallecidos.\nFinalmente, el doctor Martínez García precisó que se tiene conteo de 501 internados por coronavirus y enfermedades derivadas de la pandemia, además de que hay 87 que requieren de un ventilador mecánico, tendencia que sigue a la baja gracias al aumento en la cobertura de vacunación COVID.


Fundraiser for Ricardo Ferrer by Ashkayra Ferrer Rodgz : Todas Para Una y Una Para Todas\nMiguelón & Chandy\nAshkayra Ferrer Rodgz and 2 others are organizing this fundraiser on behalf of Ricardo Ferrer.\nPues la batalla de nuestra madre contra el cáncer comenzó el 30/junio/18.\nAhí frente al doctor en sala de emergencias sentimos como nuestro mundo se nos derrumbó.\nEl primer diagnóstico no fue del todo alentador, nos hablaron de cáncer etapa 4 y se mostraban varias y extensas lesiones.\nEn adición a eso presentaba embolia pulmonar así que decidieron dejarla hospitalizada. A los 3 días su sistema seguía fallando, se le dificultaba respirar, si tosía perdía el conocimiento así que de emergencia le tuvieron que realizar una pericardiocentesis extrayendo 900mL, estuvo una semana en intensivo de coronaria con drenaje quirúrgico y mejoró lo suficiente para que lo removieran.\nEn total estuvo 19 días en el hospital durante su primera hospitalización. La dieron de alta y nos fuimos con ella a su casa, regresamos en ambulancia 2 veces a sala de emergencia pero ya la tercera vez el 15/agosto/2018 llegamos para quedarnos nuevamente por tiempo indefinido, esta vez tenía pulmonía. Su sistema está luchando, ella está guerreando pero el cáncer de pulmón es agresivo y ha metastizado a varias partes de su ahora débil cuerpo. Su propio sistema la está atacando y se han complicado las cosas, ha tenido problemas para eliminar toxinas, también de coagulación y eso nos ha complicado las cosas con su pie y pierna derecha, también ha tenido peligrosas arritmias. Sus doctores discuten en estos días si es prudente someterla a una operación para tratar su pierna enferma ya que su corazón está débil y sus pulmones comprometidos.\nNuestra madre tuvo 3 hijas nuestros nombres son: Ashkayra, Coral y Andrea. También tiene 6 nietos, Luna y Ángel de 12 años, Tiffany de 7, Brayden y Gael de 4 años y Gelena de 2. Siempre hemos sido una, entre nosotras no hay secretos y amamos a nuestra madre inmensamente. Sus nietos la adoran y la extraña muchísimo también. Nos rompe el alma y el corazón verla de esta manera. No la hemos dejado sola ni una sola noche desde el día que esta tormenta comenzó.\nVelmita, como le dicen de cariño muchísimas personas, siempre fue una mujer valiente, independiente, luchadora, fuerte, hábil, trabajadora, noble, buena, alegre, educada, ella nos ha dado todo su amor y apoyo incondicional a lo largo de nuestras vidas.\nTrabajó 30 años para la PRTC/Claro y a 2 años de su retiro llegó el enemigo a querer quebrarnos.\nConfiamos en Dios Todopoderoso, Señor de los Milagros, único dador de vida, que es misericordioso y digno, Padre Santo, que ayudará a nuestra madre a estar mejor, a sanar, que abrirás camino y alumbrarás para que viva muchísimo más tiempo del que diga cualquier doctor, por que cuando la ciencia dice que no ahí tú te manifiestas de manera maravillosa y explendida. Te pedimos que su corazón siempre esté lleno de paz y serenidad, que el fuego del Espíritu Santo sea el que la cubra y la acompañe.\nSi desea colaborar para los diferentes gastos médicos, para el tratamiento, también para artículos de primera necesidad, para cualquier cosa que tenga que ver con ella y lo que ella necesite ya que en un hospital se gasta muchísimo $$$, su aportación será bien recibida y le estaremos eternamente agradecidas.\nGracias por tu donación u oración.\nNos ayudas de igual manera.\nFundraising team: Las Nenas (4)\nAshkayra Ferrer Rodgz\nAndrea Estefanía Ferrer Rodríguez\nCoral Ferrer Rodríguez


SAN LORENZO VIAJA A CHILE EN BUSCA DE DAR EL PRIMER PASO EN LA COPA – La Figura de la Cancha\nSAN LORENZO VIAJA A CHILE EN BUSCA DE DAR EL PRIMER PASO EN LA COPA\nDiego Dabove no paró un equipo hoy en la práctica desarrollada en la Ciudad Deportiva y el once de San Lorenzo para debutar en la Copa Libertadores, mañana contra la U de Chile en Santiago por la fase 2, es una incógnita.\nA contramano de lo que venía haciendo en los duelos previos, esta vez el DT no hizo ensayo de fútbol, ni tampoco dispuso un táctico. De todas formas se esperan variantes en relación al equipo que empató en el clásico contra Huracán. Hoy el plantel viajará a Chile y allí el plantel se enterará del 11.\nEl once contra el Globo fue con: José Devecchi; Andrés Herrera, Alejadro Donatti, Diego Braghieri, Gabriel Rojas; Ángel Romero Diego Rodríguez, Yeison Gordillo, Juan Ramírez; Franco Di Santo y Nicolás Fernández.\nSobre ese equipo podrían haber tres o cuatro cambios. Hay que ver si sigue en el arco Devecchi o entra Fernando Monetti y si tienen lugar en los laterales Gino Peruzzi y Bruno Pittón y si Jalil Elías se mete en la mitad en lugar del Torito Rodríguez.\nSi el Ciclón pasa la Fase 2 ante la U de Chile, de la que mañana disputará la ida y el miércoles 17 la vuelta en el Nuevo Gasómetro, se las verá contra el ganador del cruce entre Santos y Deportivo Lara.\nRecién el que pase este último duelo eliminatorio tendrá un lugar en la zona de grupos del máximo certamen continental.


Escuelas del Condado de Shelby | Amazon Business\nPublicado el : 16 julio 2020\nLas Escuelas del Condado de Shelby, uno de los distritos escolares más grandes de Alabama, se asociaron con Amazon Business para optimizar su flujo de compras y dedicar más tiempo a crear un entorno educativo inclusivo y afectuoso para los alumnos.\nUn distrito grande y en rápido crecimiento busca una mejor solución de compras\nLas Escuelas del Condado de Shelby, uno de los sistemas de condado mejor conceptuados de Alabama, se esfuerza por garantizar que todos los alumnos completen sus estudios y todos los egresados estén preparados para la vida después del colegio. Aunque promover la educación de los alumnos siempre fue prioridad tanto para los maestros como para el personal por igual, se invertía demasiado tiempo y esfuerzo en conseguir los suministros para el agua. Shelby necesitaba optimizar su proceso de compras y dar al departamento de finanzas una visión más integral de los hábitos de gasto. Se unieron a Amazon Business para alcanzar sus metas.\nEn ese entonces, el proceso de adquisición de Shelby era poco eficiente, a base de papel y requería mejoras. Exigía que 2800 maestros y personal de 31 escuelas realizaran sus pedidos mediante impresiones o correos electrónicos a través del contador de cada escuela, quienes luego tenían que recrearlos como órdenes de compra y dirigirlos a través del departamento de finanzas para su aprobación antes de pedir un solo producto. Algunas escuelas tenían líneas de crédito rotativas para cuentas individuales, otras no. La capacidad de seguimiento de los presupuestos era limitada. Las asociaciones de padres y maestros de las escuelas no tenían manera de trabajar en cooperación con el distrito.\n“Compramos todo, desde libros y artículos de oficina a disfraces para producciones de teatro a través de Amazon Business. Gracias a su amplio catálogo, se pueden encontrar múltiples productos en un solo lugar y a menudo a menor precio. Es una gran ventaja”.\n— John Gwin, Director de Finanzas, Escuelas del Condado Shelby\nImplementar un sistema eficaz, fácil de usar para cambiar el método de adquisición\nLos maestros y el personal se valían de varios proveedores para obtener sus artículos escolares, de los cuales el más popular era Amazon.com debido a su experiencia de compra familiar y sus buenos precios. Para necesidades de escala industrial y compras más grandes, el distrito utilizaba también un proceso de licitación en conformidad con las normas locales, estatales y federales.\nSin embargo, seguían atados a un sistema que limitaba la cantidad de solicitantes autorizados (los maestros y el personal superaban a los contadores responsables de los pedidos en aproximadamente una relación de 100:1). Los que necesitan los suministros en realidad no podían comprar artículos ni gestionar pedidos. Los envíos, los tipos aprobados de pago y las condiciones de pago también estaban desorganizados. El seguimiento del presupuesto dependía de que los compradores proporcionaran la información correcta. Seguir el cumplimiento de normas consume mucho tiempo.\nShelby creía que la asociación con Amazon Business uniría y fortalecería todas las escuelas, con precios, procedimientos y términos comunes. Amazon Business es también socio de OMNIA (anteriormente U.S. Communities), un programa nacional cooperativo de compras utilizada por los distritos escolares de K-12 con el fin de garantizar que reciban el mejor precio al llegar al importe máximo de licitación.\n“También nos gustaba el hecho de que Amazon era un nombre establecido. Todos lo conocían y sabíamos que no desaparecería después de unos meses”, explicó John Gwin, Jefe Oficial de Finanzas del Distrito.\nSistema sólido de compras ligado a OMNIA empleado en todo el distrito\nShelby aceptó las funciones que ofrecía Amazon Business e instauró un sistema de compra integral que ahorra tiempo y controla el cumplimiento de todos los que lo utilizan (más de 1000 miembros activos).\nLos que necesitan suministros pueden realizar y gestionar sus propios pedidos\nLos pedidos comprados con Pago por factura a través de la oficina de finanzas\nEl departamento de finanzas tiene una perspectiva clara de los gastos y herramientas de análisis potentes\nLos accionistas son vigilados en materia de cumplimiento y reciben ahorros en forma de precios exclusivos para empresas\nLicitación simplificada con OMNIA (anteriormente U.S. Communities)\n“El principal beneficio para mi equipo financiero es poder encontrar más de lo que necesitamos a través de Amazon Business gracias a la asociación con OMNIA (anteriormente U.S. Communities). El proceso de licitación es más sencillo, se conoce el proceso de pedidos y la creación de presupuestos es más fácil. Es una gran ventaja”, dijo Gwin. “Estamos mucho mejor. Recomendaría Amazon Business a cualquier director financiero”,


Más del 85% de chiapanecos no confiaría su patrimonio al gobernador MVC - EL IMPARCIAL DE CHIAPAS Más del 85% de chiapanecos no confiaría su patrimonio al gobernador MVC - EL IMPARCIAL DE CHIAPAS\nHome > CHIAPAS > Más del 85% de chiapanecos no confiaría su patrimonio al gobernador MVC\nMás del 85% de chiapanecos no confiaría su patrimonio al gobernador MVC\nEl grupo de especialistas del Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) dieron a conocer que más del 85 por ciento de los chiapanecos no confiaría su patrimonio en el Jefe del Ejecutivo estatal, Manuel Velasco Coello.\nLos expertos mediante la Encuesta Nacional 2017, la cual es una serie de preguntas realizadas a miles de personas en cada una de las entidades federativas del país, esto tomando una muestra con base en el número de habitantes, quienes respondieron con la finalidad de dar un panorama más amplio de lo que acontece en sus estados de residencia.\nCabe destacar que esta Encuesta fue realizada a ciudadanos mayores de 1años que residen en las 32 entidades federativas del país y cuentan con línea telefónica en su hogar, fue vía telefónica realizada del 20 de junio al 11 de julio de 2017.\nLa muestra total es de 20,019 casos, de los cuales para cada estado se diseñó una muestra de 600 y 800 casos, distribuidos de manera proporcional al tamaño de los municipios y dentro de estos de manera aleatoria. Con un nivel de confianza de 95 por ciento, el error teórico a nivel estatal es ±4% para los estados con 600 casos y ±3.46% para los estados con 800 casos; el error teórico total, a nivel nacional, es de ±0.69%. Los resultados reportados están basados en los estimadores de Horvitz-Thompson, calibrados y redondeados a un decimal.\nAl respecto, en la Encuesta Interactiva, que puede ser consultada a través del link http://en2017mx.gabinete.mx/#!/contexto, el grupo de especialistas del Gabinete de Comunicación Estratégica señaló que los estados donde su población aprueba la gestión de su gobernador son Durango con 66.5 por ciento, Sonora con 63 por ciento y Yucatán con 62.8 por ciento.\nEn contraparte, las entidades federativas en las que la mayoría de sus habitantes desaprueban la gestión de su gobernador son Morelos con 82 por ciento, Tabasco con 79.6 por ciento y Chiapas con 78.5 por ciento.\nAhora bien, una de las preguntas realizadas a los encuestados fue: Si el gobernador de su estado, fuera su vecino y usted tuviera que ausentarse de su casa por varios días. ¿Le confiaría las llaves de su casa?\nPues de acuerdo a la Encuesta Nacional 2017, el 85.6 por ciento de los chiapanecos encuestados respondió que no, que no depositarían la confianza en el gobernador Manuel Velasco Coello para que éste cuidara de su patrimonio.\nEn esta pregunta, el mandatario chiapaneco fue el segundo peor evaluado, en primer lugar se encontró su homólogo del estado de Morelos.\nItem Reviewed: Más del 85% de chiapanecos no confiaría su patrimonio al gobernador MVC Rating: 5 Reviewed By: Imparcial de Chiapas


Sábado, 01 de Enero de 2011 19:09 Cinerea.org\nEusk: Lertxuntxo itzain\nGal: Garza boieira\nIng: Cattle egret\nFr: Héron garde-boeufs\nIt: Airone guardabuoi\nGarcilla bueyera (Bubulcus ibis) - Imagen de Fezave\nTaxonomía: La garcilla bueyera (Bubulcus ibis) pertenece a la familia Ardeidae.\nSu nombre común en la mayoría de lenguas nos deja claro su comportamiento: sigue al ganado para alimentarse de insectos y de sus parásitos.\nIdentificación: Esta especie puede llegar a medir hasta 50 cm y pesar unos 350 gramos. Su envergadura puede alcanzar los 95 cm.\nEn la época nupcial podremos observar una coloración general blanquecina, con tonos canela en su pecho, píleo y algunas plumas del dorso. El iris, pico y patas serán en este caso de color rojo intenso.\nEn época no nupcial presentan un plumaje blanco, con pico y patas amarillos, y con una leve coloración crema en el píleo en el caso de las hembras y con el píleo, pecho y dorso de color crema. Cuello y patas relativamente cortos.\nDestaca su barbilla característicamente abultada. Vuelo con alas arqueadas y con el cuello plegado.\nLos juveniles tienen una coloración completamente blanca y el pico es negro.\nVariaciones geográficas: En España está presente la subespecie Bubulcus ibis ibis.\nEspecies similares: Se puede parecer bastante a la garceta común (Egretta garzetta), aunque identificaremos sin problemas la garcilla bueyera por su pico amarillo y más grueso, tamaño algo más reducido, forma de la barbilla distinta y vuelo menos profundo y más rápido. La coloración cremosa o canela de su píleo, pecho y dorso son también muy característicos.\nEjemplar en época nupcial - Imagen de Juan Caracuel\nVoz: Doble nota raspante en forma de ricc-recc, además de notas cortas y repetidas como cre y ehg. Silenciosa fuera de las colonias de cría.\nHábitat: Es probablemente una de las ardeidas menos acuáticas: habita en zonas pantanosas, prados, cultivos, y también en arrozales, bordes de lagunas, ...\nDebido a sus preferencias de hábitat, no las encontraremos por encima de los 200 metros de altitud.\nDistribución: Se distribuye por la zona mediterránea hasta el mar Caspio, hasta el sur de África y desde el oeste de Asia hasta Oceanía (Nueva Zelanda). También habita en gran parte de América.\nEn España reside de forma permanente en varios puntos aislados: algunas zonas de Andalucía, Extremadura, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Delta del Ebro, Aiguamolls de l'Empordà y en zonas de Lleida y Aragón.\nEn el suroeste de la península y en la costa mediterránea encontraremos ejemplares invernantes, y existen poblaciones estivales en zonas muy concretas de la península. Ave de paso en las islas Canarias.\nComportamiento: Se alimentan de pequeños invertebrados que encuentran en ambientes acuáticos, además de algunos parásitos que encuentran en el ganado. También se pueden observar en basureros buscando alimento.\nAnidan en colonias en carrizales o arboledas contiguas al agua, aunque también en zonas más secas. Pueden realizar entre 1 y 3 puestas de 3 a 7 huevos. Es una especie monógama, que construye sus nidos con ramitas.\nAmenazas: Esta especie no se encuentra incluida en el Libro Rojo de las Aves de España.\nEn los últimos 20 años se ha observado un aumento de las poblaciones de esta especie, probablemente va relacionado con la mayor disponibilidad de alimento asociada a la explotación de los arrozales, de las granjas y de los vertederos.\nEn el Delta del Ebro se estima una población de 2.000 parejas reproductoras.\nÚltima actualización el Sábado, 01 de Enero de 2011 19:17


Disney revela el primer y oscuro tráiler de ‘Maléfica 2’ - Hola Estereo\nDisney revela el primer y oscuro tráiler de ‘Maléfica 2’\n¡Más siniestra que nunca! Atrás quedaron los cuentos de hadas.\nLa segunda entrega de la exitosa cinta de Disney ‘Maléfica’ finalmente tiene su primer tráiler, el cual ha dejado en shock a sus seguidores.\n‘Maléfica: Dueña del mal’ es como ha sido titulada, pues viene más oscura que nunca.\nLa historia que tendrá de nuevo a Angelina Jolie como la gran protagonista, se desarrollará muchos años después de la primera parte.\nEn lo poco que se puede ver, los fanáticos de este mágico mundo podrán evidenciar de nuevo la tensa relación que habrá entre ‘Maléfica’ y Aurora, quien pronto se convertirá en la gran reina, papel nuevamente interpretado por Elle Fanning.\n“La historia se convirtió en leyenda, pero esto no es un cuento de hadas”, fueron las palabras con la que Disney promocionó este primer avance que dura poco más de un minuto.\nEl elenco estará una vez más conformado por los actores Imelda Staunton, Juno Temple, Lesley Manville (las tres hadas madrinas), Sam Riley (voz del cuervo) y veremos por primera vez la interpretación de Michelle Pfeiffer como la Reina Ingrith.\nHasta ahora, la compañía ha manifestado que se tiene planeada que su fecha de estreno sea el próximo 19 de octubre.\nHIJA de Santos sorprendió en redes al posar desnuda en la ducha\n‘La Tigresa’ se hizo reconstrucción vaginal para la noche de bodas que no tuvo\nLa joven influenciadora muestra cómo un «aparato reproductor no tan grande» puede complacer a una mujer en la cama.\nA través de su Instagram, la reconocida influencer barranquillera Aida Victoria, mostró junto a su novio Lumar “Tres posiciones para aparatos no tan grandes”.\nLa pareja mostró paso a paso las distintas poses sexuales que el hombre puede hacer para satisfacer a una mujer sin necesidad de tener ‘salchichas’ grandes.\nNormalmente el contenido que publica Aída está relacionado al tema y no es la primera vez que practica estos inusuales ejercicios íntimos con su pareja sentimental.\nEn la primera posición Aída se coloca encima de Lumar y él la coge de la cintura, luego Merlano se pone de espaldas y por último el hombre la toma de la pierna estando arriba de ella.\nLuisa Castro confesó que tendría una relación con otra mujer\nSeguidores le preguntaron sobre el tema y ella respondió sin tapujos.\nEn medio de una ronda de preguntas con sus seguidores, Luisa Castro aseguró que tendría una relación con una mujer.\nUn usuario le preguntó que sí saldría con otra persona de su mismo sexo y ella contestó que sí.\nAunque advirtió que en estos momentos no quiere tener un romance, no descartaría a alguien que llegue y se robe su corazón.\n“En estos momentos no quiero una relación y pues no estoy buscando como enamorarme ni nada de eso, pero no estoy cerrada a la posibilidad de que pueda llegar una buena persona y me enamore y no me va a importar si es hombre o mujer”, respondió.\nCabe recordar que hace unos meses, Luisa terminó su relación con La Liendra, quien actualmente está con Dani Duke.\nJessica Cediel, en busca del amor\n«Un amor bonito que me abrace y me caliente como lo hace el sol ☀🤤🌼💛»\nMucho ojo: así los ciberdelincuentes estafan con engaños sobre las vacunas contra el COVID-19\nYeison Jiménez confesó sin tapujos cuál es su mayor fantasía sexual


Abogados-Extrangería - GÓMEZMAESTRE Advocats i Consellers\nEXTRANJERÍA GIRONA Abogados Expertos Ofrecemos servicios integrales y profesionales de abogado en obtención de permisos y autorizaciones de residencia. PRECIOS SIN COMPETENCIA. EXTRANJERÍA GIRONA Oficina en Girona, Figueres i Banyoles Somos profesionales especializados en materia de extranjería. Nuestra especialización nos permite ofrecer unos precios sin competencia.\nComo extranjero necesita un ✅visado de estancia (turismo o estudio) o un ✅permiso de residencia (que permita trabajar o no) para estar en España de forma legal. Por ello, ✅podemos asesorarle y empezar los trámites incluso antes que usted se encuentre en España\nA pesar de existir libertad de circulación dentro de la Unión Europea, los ciudadanos comunitarios y sus familiares deben cumplir con ciertas obligaciones al llegar a España. Por ello, tramitamos la obtención del certificado de registro para los ciudadanos de la Unión Europea y la tarjeta comunitaria para los familiares (cónyuge, pareja de hecho, descendientes, ascendientes y la llamada familia extensa)\nSabemos que emigrar no es fácil. Sobre todo porque muchas veces los familiares permanencen en el país de origen. A tal efecto, prestamos asesoramiento con los trámites para que sus familiares puedan acompañarlo lo antes posible una vez que esté en España\nSe encuentra en España de manera irregular? Si es así, deje de preocuparse. Tramitaremos por usted la autorización por circunstancias excepcionales correspondiente para que obtenga una autorización que le permita residir y trabajar legalmente en España\nLos ciudadanos españoles y extranjeros tienen derecho a contraer matrimonio en España, con independencia de la situación legal del ciudadano extranjero. Es posible, por tanto, contraer matrimonio con un extranjero en situación irregular\nLe ayudamos a obtener la nacionalidad española por cualquiera de los medios previstos para ello (residencia, opción, posesión de estado, etc.). De esa manera no sólo obtendrá todos los beneficios de ser español, sino también las ventajas de la ciudadanía comunitaria)\nA diferencia de muchos que ofrecen servicios de extranjería, somos abogados expertos en el área y no simples gestores. Por lo tanto, estamos facultados para representar sus interes ante los órganos de la administración pública, juzgados y tribunales para ejercer el recurso administrativo o contencioso administrativo correspondiente\nAutorizaciones de Trabajo por cuenta ajena y por cuenta propia, Autorizaciones de Trabajo para altos directivos\nAutorizaciones de estancia por estudios y/o investigación, Contrataciones en origen, Autorizaciones de Residencia por Circunstancias Excepcionales, solicitudes de Renovación y modificación de Autorizaciones de Residencia y/o de Trabajo\nTelf. 972 575 011


seguro de calidad-Shimano Spinning Cocheretes 16 Vanquish 4000 Xg evfq3c79119-Carretes - www.islandsbarandgrill.com\nseguro de calidad-Shimano Spinning Cocheretes 16 Vanquish 4000 Xg evfq3c79119-Carretes\nDe ahí partimos con la idea de venirnos conociendo las ciudades más importantes hasta llegar a Roma. Pero como les cuento fue una “idea”. Todo varía mucho en el transcurso, y finalmente terminamos llegando a Florencia, donde también estuvimos como diez días. Ahí lo pasamos muy bien y hay tanto que conocer. Con Pato tomamos cualquier cantidad de fotos, y caminábamos como promedio, ¡ocho horas diarias!, pero igual mis “tobillos no se vieron afectados”. Llegamos a Roma (¿un poco?) rendidos y los bolsillos vacíos. La verdad es que se gasta mucho más de lo que uno supone. Llegamos ingenuamente a la casa de los chilenos (en donde nos habíamos quedado en Enero) ya que nos insistieron mucho antes de partir y…. ¡ERROR FATAL! Nunca lo deberíamos haber hecho, además de tirarnos unas indirectas-directas fuertes, nos contagiamos de una gripe súper mala que tenía ella. Yo empecé con dolores de garganta y un poco de fiebre….y todo eso en pie, ya que dormíamos en el living. Después, a los dos días de haber llegado, Pato, muy duro para resistir, pero a este último al menos le guardan cierto luto. Fue ahí cuando decidimos venirnos nuevamente a San Giovanni (son de una comunidad de curas, pero no viven aquí). Ahí, los dos nos metimos a la cama; Pato muy necesitado, pero yo solo para reponerme mejor….pero de ahí en adelante, TODO, TODO el mes de abril estuvimos enfermos. No pudimos salir de Roma. Estábamos amargados, sintiéndonos debiluchos, parecía un partido de ping-pong, primero era Pato y después yo. Los papás preocupados, al final llamamos porque no recibían nada de cartas. Hay que sumarle que un día amanecía bonito, y a los diez minutos todo era agua y frío, por lo que nos costaba reponernos. Pero en los últimos días de Abril , ya repuestos, arreglamos e hicimos planes para viajar durante todo el mes de Mayo por el sur de Italia. Fuimos a Nápoles, luego a Capri, de ahí a Salerno. Conocimos la costa Amalti, y luego tomamos el tren que nos llevó directamente a Palermo en Sicilia. En total viajamos 14 días de los 30, del día 4 de Mayo al lunes 18, y nos gastamos la plata que pensábamos nos iba a alcanzar para todo el mes. Todo esto se los digo para que sepan una triste verdad. La plata no nos va a alcanzar para ir a USA y así poder estar con ustedes. De verdad que me da pena, por años que no los veo. Hoy por ejemplo, que es domingo, amanecí con un poco de nostalgia. Son muchos meses de estar en el aire y me trataba de imaginar cómo estarían ustedes, qué estarían haciendo, y no podía. No los tengo ni en el mundo de cada uno estudiando o en las casas, ni tampoco de casados y viviendo en los Estados Unidos. Me da pena algunas veces pensar que sé más de una amiga, ahora, que de ustedes dos. Los propios guionistas reconocen que para ellos es una rareza tanto como para cualquier espectadorQuerría estar con ustedes juntos en su casa. Sé que también todo esto se debe porque “YO” no escribo mucho, por no decir nada….y así no estoy al tanto. Pero el pasarlo bien, conversar y vivir juntos por un tiempo, nada tiene que ver. Pucha, de verdad que me da harta pena. Ya no tenemos cómo arreglarlo, ni cambiar planes, ya que vimos que comprando un Eurail-pass era la única posibilidad “real” de conocer. En Marzo hablamos con el papá y vimos que comprándolos en Chile era mucho más barato que en Roma. Los mandó de Chile,Molix Skirmjan Evo canna pesca Egi + Mulinello Daiwa Revros 2500 seppie CSPG para así viajar Abril/Mayo/Junio (tres meses). Pero todos los cálculos fallaron por el mes de Abril que estuvimos enfermos y nos gastamos la plata del mes en cama. Teníamos planeado haber viajado Abril-Mayo-Junio con el Eurail-pass, y luego Julio irnos a USA donde ustedes.\nG-Ahorro De Gas funciona además de solución de múltiples funciones al aire libre de alta calidad durable\nseguro de calidad-Shimano Spinning Cocheretes 16 Vanquish 4000 Xg evfq3c79119\nEn AVA creemos en un entorno donde la protección y el ejercicio responsable de los derechos de las personas previenen y solucionan conflictosDaiwa aire completa Cocheryall Negro y Rojo Nuevo Grueso Bolsa de aparejos de pesca, contribuyendo a una economía saludable y a una sociedad justa.\nPromovemos la innovación a través del Mexican Institute of Science and Technology, 1000 Alambre Pesado Eagle Claw Pesca Anzuelos Mar Guardia Jig 635M-1 0 Caja Nuevo Viejo Stockcentro de incubación, investigación y desarrollo de tecnología que apoya a emprendedores e inventores en el desarrollo y comercialización de sus inventos.\nContribuimos al desarrollo de una mejor sociedad, Shimano Dura-Ace Fc-R 9100 Juego de Bielasa través de inculcar valores en los niños y jóvenes, combatiendo con ello en el largo plazo,Explosiva en color vino la corrupción e impunidad que tanto daño hacen al mundo.\nCocherete Daiwa Aird Rojo Tune 100 Sh-L para pesCoche desde Japón\nAmortiguador de muelles de recambio placa suspensión Negro Bicicleta Plegable\nEn AVA creemos en un entorno donde la protección y el ejercicio responsable de los derechos de las personas previenen y solucionan conflictos,Iwatani-Grill pan tamaño pequeño para cocinar hornillo portátil Barbacoa CB-P-Y2 contribuyendo a una economía saludable y a una sociedad justa.\nPromovemos la innovación a través del Mexican Institute of Science and Technology, Cinta De Correr Caminar Cinturón Arena Alianza ALL850 de explosión 2plycentro de incubación,como si no fuera humano investigación y desarrollo de tecnología que apoya a emprendedores e inventores en el desarrollo y comercialización de sus inventos.\nContribuimos al desarrollo de una mejor sociedad,Cable de cadena de bloqueo-Caja de 36 a través de inculcar valores en los niños y jóvenes combatiendo con ello en el largo plazo, la corrupción e impunidad que tanto daño hacen al mundo.\nTe ofrecemos formatos de documentos de las diferentes áreas de práctica del derechoAbus 6512C Tresor 180 Combi scmu bloqueo de cable-Negro, desde los más sencillos hasta los más especializados.\nContamos un equipo multidisciplinario e innovador compuesto por Baby Boomers, Generación X, Millennials y muy pronto, Centennials.TSG Scope MIPS L XL blancoo Brillante Casco Para Bicicleta Abogados, contadores,pero a este último al menos le guardan cierto luto ingenieros, mercadólogos, diseñadores y programadores trabajamos juntos para brindarte servicios legales de la más alta calidad.\nOfrecemos servicios en 19 áreas de práctica profesional enfocándonos en la vida de las empresas. en el episodio 'Director encantador '(2Nos mantenemos siempre actualizados, Asics De Fútbol Zapatos deportivos de fútbol ultrezza Club Ancho blancoo 1103A021 US10 (28cm)ajustándonos a la dinámica realidad legal, social y económica . Las leyes cambian y nosotros cambiamos con ellas.\nNo te culpamos: pese a formar parte de esas apariciones míticas de la serieContamos un equipo multidisciplinario e innovador compuesto por Baby Boomers, Generación X, Millennials y muy pronto, Centennials. Vale la pena 2 Legit bate compuesto Fastpitch SoftballAbogados, contadores, ingenieros, mercadólogos, diseñadores y programadores trabajamos juntos para brindarte servicios legales de la más alta calidad.\nOfrecemos servicios en 19 áreas de práctica profesional enfocándonos en la vida de las empresas.Nike Mercurial R9 Ronaldo 1998 nos Raro 8 SG botas De Fútbol Soccer Vapor Fenomeno Nos mantenemos siempre actualizados, una aparición habitual de esas que alegran a cualquier fan de la serieajustándonos a la dinámica realidad legal, social y económica . Daiwa'18 exist (g) LT High End spinnrolle novedad made in Japan todos los modelosLas leyes cambian y nosotros cambiamos con ellas.\n”…de ese control, de esa pulsión de chisme, de esa especie de derecho que parecen tener los otros a preguntar y a ordenar la vida ajena,Major Craft triplecross 2 Pieza Varilla de TCX-902SSJ y sobre todo de esa necesidad de justificación constante de las cosas que uno hace….”


Obras y reformas integrales, desde el diseño hasta la entrega en Bcn\nRealización de obras integrales y reformas de baños, cocinas, viviendas y comercios\nNos adaptamos a su equipo constructor si dispone de uno de confianza, si no es así, nos encargamos de su proyecto de reforma al completo, desde el diseño hasta la entrega. Intentando siempre dar el mayor número de opciones y facilidades a nuestros clientes.\nSi lo que necesita es la reforma integral de su vivienda, negocio, local, casa o edificio. También tenemos un equipo de confianza y garantía con el que realizar su proyecto al completo.\nTrabajos de obras y reformas\n2021 - Narotech - Carpintería - ebanistería, reformas y obras integrales - Política de privacidad - Política de cookies - Diseño de páginas web


Cuarteto Quiroga, premio 2021 del Festival Internacional de Música de Isla Cristina - Doce Notas\n“El equipo directivo de la Asociación MundoArte, entidad que organiza y gestiona el Festival Internacional de Música de Isla Cristina, desea reconocer al Cuarteto Quiroga, uno de los grupos musicales más singulares y activos de la nueva generación europea. Distinguidos internacionalmente por su excepcional personalidad e interpretaciones audaces y renovadoras. Fuertemente implicados en la enseñanza de la música, sus miembros son profesores de prestigiosas instituciones pedagógicas europeas. También destaca su activa participación en proyectos sociales y altruistas. Es por ello que consideramos merecedores del Premio 2021 del Festival Internacional de Música de Isla Cristina”.\nEl Cuarteto Quiroga actuará en el FIMIC el día 8 de agosto a las 22 h. en el Teatro Horacio Noguera de Isla Cristina. El acto de entrega del Premio se producirá en una breve ceremonia esa misma noche.


Cómo adoptar una actitud positiva para el momento del parto - Embarazo Online\nCómo adoptar una actitud positiva para el momento del parto\nLa base de la felicidad reside en la actitud, es decir, en el modo en que afrontas las cosas cada día de tu vida. Pero está claro que no tiene nada que ver afrontar un momento de placer con una situación de dolor. Por ello, el parto produce temor, intranquilidad y en los casos más extremos, también angustia.\n¿Cómo adoptar una actitud positiva para el momento de parto?\n• En primer lugar debes entrenar la mente para generarte a ti misma pensamientos positivos. Pensamientos que a su vez, te harán sentir bien contigo misma. De lo contrario, si empiezas a pensar en todo aquello que puede ir mal, entonces, te estarás provocando angustia.\n• Piensa en cosas bonitas, en la alegría que tendrás al ver la cara de tu bebé, en el momento tan especial que estás protagonizando al dar la vida a un nuevo ser.\n• También es fundamental que rescates a esa mujer valiente que habita dentro de ti. Capaz de hacer frente a todo tipo de momentos. Sólo tienes que pensar en los retos que ya has afrontado en tu pasado y con mucho éxito. Es decir, piensa que el parto es un momento de cierta dificultad, pero se trata de algo temporal. Y además, el premio que obtendrás está lleno de amor y felicidad.\n• No estarás sola en el instante de dar a luz. Y es que, hoy día, los hombres pueden estar presentes en el momento del parto. Por tanto, tu pareja estará contigo para cogerte de la mano, darte su cariño y todo su apoyo. Será un momento inolvidable que no podréis olvidar nunca, una experiencia fascinante de la que luego hablaréis a vuestro hijo sea mayor.\n• Potencia tu autoestima, tu seguridad en ti misma, ten conciencia de tu valor interior. De este modo, el estrés morirá para dar paso a la esperanza de vivir feliz y en plenitud con tu nuevo hijo.\nArtículo anterior¿Se pueden tomar infusiones durante el embarazo?\nArtículo siguienteEl día del parto no estás sola


Hotel de Mendoza en $39 ($̶8̶6̶). Guadalajara Hoteles - KAYAK\n39 ofertas más desde Hotel de Mendoza\nA solo 20 minutos andando Estación Juárez de Guadalajara, Hotel de Mendoza proporciona a los huéspedes la base ideal para su estancia Guadalajara. Además, se encuentra apenas a cinco minutos a pie Catedral de Guadalajara.\nEste hotel de 4 estrellas ofrece una terraza en la azotea, un solárium y una piscina al aire libre. También dispone de un servicio de guardería, cambio de divisas y recepción disponible las 24 horas del día.\nEl hotel ofrece habitaciones provistas de un secador de pelo y canales por cable/satélite. Todas ellas cuentan con una caja fuerte en la habitación y acceso a internet en las habitaciones.\nEl hotel dispone de un restaurante que sirve platos internacionales y mexicanos. Otra opción es ir a comer a alguno de los restaurantes y bares que hay a solo unos pasos.\nAeropuerto Internacional de Guadalajara Miguel Hidalgo Y Costilla está aproximadamente a 30 minutos en coche y Estación Refugio del Tren Ligero de Guadalajara queda a unos 20 minutos caminando. Mercado San Juan de Dios y Museo de la Ciudad también están a un corto paseo.\nFotos de Hotel de Mendoza\nOfertas más recientes para Hotel de Mendoza\nHabitaciones superiores($45 - $71)\nHabitaciones dobles($36 - $57)\nHabitaciones Queen($56 - $77)\nHabitaciones estándar($36 - $60)\nServicios en Hotel de Mendoza\nOpiniones de Hotel de Mendoza\nExcelenteBasado en 1.597 opiniones de huéspedes verificados\ncomentó la chica\nregresaría no lo recomiendo\nVentajas:Verdaderamente disfruté de mi estancia en el hotel de Mendoza.\nDesventajas:Yo recomendaría este hotel a mis amigos y familia.\nsainzstaind, ago. 2015\nVentajas:El personal, en el confort.\nDesventajas:El baño es viejo\nTemplo de San Agustín161 m\nMuseo Regional de Guadalajara206 m\nPreguntas frecuentes al reservar en Hotel de Mendoza\n¿Dónde se encuentra Hotel de Mendoza?\nHotel de Mendoza está situado en Venustiano Carranza No 16, a 2,1 km del centro de Guadalajara. Teatro Degollado es el punto de interés más cercano a Hotel de Mendoza.\n¿A qué hora es el check-in y check-out en Hotel de Mendoza?\nLa hora del check-in es a las 15:00 y el check-out es a las 12:00 en Hotel de Mendoza.\n¿Hotel de Mendoza ofrece wifi gratis?\nSí, Hotel de Mendoza ofrece wifi gratis.\n¿A qué distancia está Hotel de Mendoza del aeropuerto?\nHotel de Mendoza está a 17,7 km de Internacional de Guadalajara. Hotel de Mendoza está a 156,1 km de Aguascalients.\n¿Hotel de Mendoza tiene piscina?\nSí, Hotel de Mendoza tiene piscina.\n¿Cómo encuentra KAYAK tan buenas ofertas para Hotel de Mendoza?\nKAYAK busca en internet todas las ofertas de habitaciones disponibles en Hotel de Mendoza en Guadalajara y te ayuda a compararlas para encontrar el mejor precio para tu alojamiento. Muchos sitios web de viajes ofrecen descuentos u ofertas en diferentes momentos para las habitaciones de Hotel de Mendoza, y KAYAK te proporciona los precios de una gran variedad de sitios web de viajes. Esto significa que siempre podrás encontrar una excelente oferta de Hotel de Mendoza.\n28% más baratoHotel Real Gdl7.4 Bueno (218 opiniones)0,13 kmwifi, Wifi disponible en todas las instalaciones, TV de pantalla plana$28+\nHotel Rc Plaza Liberación0,19 kmwifi, Cafetería, Centro de negocios$518+\nSix Hotel Guadalajara Degollado9.1 Excelente (1.011 opiniones)0,2 kmwifi, TV de pantalla plana, TV$40+\n15% más baratoHotel Frances8.2 Excelente (1.205 opiniones)0,22 kmRestaurante, Bar/lounge, Servicio de habitaciones$33+\n69% más baratoGran Hotel Galerias Plaza0,76 kmwifi$12+\n62% más baratoHotel Metropolitan6 Bueno (123 opiniones)0,56 kmServicio de habitaciones, Wifi gratis, Wifi disponible en todas las instalaciones$15+\n62% más baratoHotel Astur6.9 Bueno (102 opiniones)0,57 kmServicio de habitaciones, Wifi gratis, Cafetera$15+\n59% más baratoHotel Occidental7.3 Bueno (483 opiniones)0,47 kmwifi, Estacionamiento gratuito, TV de pantalla plana$16+\n8% más baratoHotel Real Maestranza9.5 Excelente (4.386 opiniones)0,49 kmGimnasio, Restaurante, Bar/lounge$36+\nHotel Morales Historical & Colonial Downtown Core9.2 Excelente (951 opiniones)0,58 kmPiscina al aire libre, Spa y centro de bienestar, Gimnasio$79+\n5% más baratoHotel Alcazar9.1 Excelente (1.285 opiniones)0,75 kmServicio de habitaciones, Wifi gratis, Valet parking$37+\n8% más baratoHotel Dali Ejecutivo9.1 Excelente (7.979 opiniones)0,71 kmGimnasio, Restaurante, Bar/lounge$36+\nBusca descuentos de Hotel de Mendoza en Guadalajara con KAYAK. Busca la oferta de hoteles más barata para Hotel de Mendoza en Guadalajara. KAYAK busca en cientos de webs de viajes para ayudarte a encontrar y reservar la oferta de hotel en Hotel de Mendoza que más te convenga. $39 por noche (precios más recientes para este hotel).


Alarza llega muy motivado a Abu Dabi | Noticias La Tribuna de Toledo\nAlarza llega muy motivado a Abu Dabi\nEl triatleta talaverano, totalmente recuperado de la lesión con la que acabó la temporada pasada, comienza mañana las Series Mundiales con la prueba en los Emiratos Árabes\nAlarza con sus compañeros en la Triarmada en el trazado en Abu Dabi que albergará mañana el segmento ciclista. - Foto: FETRI\nMañana da comienzo la temporada de triatlón con el arranque de las Series Mundiales de este año 2019. La primera de ellas, como ya es habitual desde hace cuatro temporadas, se da cita en Abu Dabi, con la particularidad de que ésta se celebra bajo distancia sprint. El circuito de Fórmula 1 Yas Marina albergará el tramo ciclista de la competición.\nA nivel individual, el triatleta talaverano Fernando afronta esta temporada con cambios importantes, como es el cambio de entrenador y grupo de entrenamiento desde hace un par de meses, para pasar a estar bajo la tutela de Roberto Cejuela, ‘head coach’ del equipo de triatlón de la Universidad de Alicante. Estos cambios suponen una inyección de motivación de cara a esta nueva temporada que comienza, según consta en una nota de prensa.\nEn cuanto a esta primera prueba de las Series Mundiales, se disputará bajo distancia sprint, mientras que el circuito poco cambia con respecto al año pasado. Se compone de una vuelta de 750 metros de natación, seguido por 5 vueltas en bici para completar los 20 kilómetros de ciclismo y 2 vueltas de carrera a pie.\nAnalizando la parte técnica del trazado Alarza ha comentado que «es un circuito que según entre el viento se va a notar en bici, así como el desnivel que tiene, a pesar de que en la televisión no se aprecie demasiado. Este año no se espera lluvia, que hizo que el año pasado el circuito pareciera una pista de patinaje, por lo que habrá que luchar para estar en los puestos de cabeza». La clave de la carrera será estar muy bien situado en la natación para coger el primer grupo en bici desde el principio. Recuperado de la lesión con la que terminó la pasada temporada, Fernando Alarza se encuentra en muy buen estado de forma, que, llegando a la carrera en el primer grupo, le hará tener opciones para todo.\nCon el dorsal 6, el triatleta olímpico talaverano compite este viernes 8 de marzo a partir de las las 11:06 a.m. (hora española), y la carrera se podrá seguir en directo por Teledeporte.


Tienda física – dpagès\n¿Por qué cerdo ecológico?\nInicio / Tienda física\nEn medio del nucleo antiguo de Solsona, concretamente en la conocida plaza del Ruc, encontraréis nuesta tienda. Abierta des de febrero de 2017, es el primer punto de venta dedicado al cerdo ecológico en Catalunya. Se puede encontrar carne fresca y embutidos de nuestros cerdos, directamente de la granja al punto de venta.\nSiguiendo con nuestra apuesta para el consumo y producciones locales, también encontraréis una série de productos adquiridos directamente de su productor, y que la mayoría de ellos son ecológicos o han sido elaborados de la forma mas natural y responsable, todos ellos de proximidad. Entre otros hay mermeladas, vinos, cervezas, sales frutos secos… una buena representación de productores que os van a ayudar a hacer buenas combinaciones con la carne y embutido dpagès.\nNo dejéis de visitarnos, os gustara la tienda y su alrededor!\nviernes y sábado por la tarde\nC. Castell, 14\n(Plaça del Ruc)\nTel: 973 48 18 29\nC/ Castell, 14 (Plaça del Ruc)