Hola desde Colombia - Presentaciones y Bienvenidas - Club Megane Argentina\n2 de Diciembre del 2013 en Presentaciones y Bienvenidas\nNombre Real: Diego Manrique\nEstimados señores, me presento mi nombre es Diego y hace algunos dias adquirimos en casa un Renault Megane Classic mnodelo 2005 1.4 16V con 86000 km originales en muy buen estado, estamos hasta ahora conociendolo y hay que hacerle sus correctos mantenimientos, espero apoyarme con ustedes y brindar mis pocos conocimientos en la materia.\nMe gustan mucho todos los coches de marcas Europeas, asi su procedencia y ensamblaje sea de otro lugar, anteriormente he tenido Renault 18 GTX 2.0 1985, mazda 323 1995, BMW 320 E 21 1978 (el mas querido) y ahora el megane, lo buscamos mucho y especialmente esta version por el tema del consumo de combustible, que aqui en Colombia es precio es muy alto y el trafico y las calles cada dia es peor.\nHasta ahora vamos bien ya le realice mantenimiento de frenos, cambio de discos delanteros y pastillas y liquido ATE alemanas (aqui me extraño euq no tuviera el carro indicadores de desgaste de pastillas).\nQue disfrutes de este Club de Amigo y Felicitaciones x la maquina.\nCuando puedas, subite fotos de tus autos!\nHola Diego:bienvenido: Felicitaciones por el Megane, cuando puedas subite alguna foto.


Nuevas tendencias en el marketing de hostelería?\nEl marketing para hostelería ha cambiado profundamente en los últimos años. La manera en la que realizamos los pedidos ha evolucionado hasta el punto de que ya no hace falta acudir al sitio físi\nInfluencers: la nueva clave del turismo\nSi hay una figura profesional que ha revolucionado el mundo del marketing digital en tiempos de milennials, es la de los influencer, que son la nueva forma de anunciar destinos, experiencias y product\ninfluencers, instagramers, turismo\n¿Cómo ha cambiado el marketing turístico?\nEl turismo es una de las pasiones de millones de personas. Una manera de entender su vida, disfrutar o liberarse de las ataduras que supone su vida cotidiana. Así ha sido desde el boom turístico de lo\nPlataformas para potenciar tu marketing turístico\nEl marketing turístico es algo que se está expandiendo a pasos agigantados en los últimos tiempos. Cada vez viajamos más por placer y eso hace que el sector turismo ponga en práctica estrategias de ca\nMarketing deportivo: Todo lo que necesitas saber\nMarketing y deporte son 2 áreas fuertemente conectadas y que vemos cada día en cualquier evento deportivo. Los patrocinios, las estrategias de comunicación y la comercialización de todo lo que engloba


Fernando Arrabal: "Intentar matar a Franco con el hijo de Tristan Tzara fue un error de juventud".\npor Redacción | Jul 3, 2020 | Cultura | 1 Comentario\nFERNANDO ARRABAL. Con ocasión de estas fechas, uno de los gratos deberes que afronto feliz es la entrevista: es una atención que no merezco ni remotamente del que me la hace. No me importa que se me hagan varias veces algunas preguntas. Aquí y allá, 17 veces se me ha pedido que responda a la desangelada (a mi modesta parecer) auto-entrevista de Truman Capote publicada en 1972. Lo cual siempre lo he hecho lo mejor posible. Tengo una grave limitación, no me gusta en absoluto este autor y aún menos su auto-entrevista. ¡Pobre de mí! Incapaz de comprender cómo un escritor (para mi humilde parecer) tan opaco y patoso ha llegado a escribir el irremplazable A sangre fría. Creo que a veces se expresaba como un superdotado que inventaba el primer cliché. Lo que más o menos me dijo bromeando Tenesse Williams: – Tiene una voz tan aguda que solo los murciélagos pueden entenderlo. ¿Era una banderilla de rival? Este preámbulo, necesario y discrepante, todos los periodistas lo aceptaron y lo publicaron íntegramente; dando prueba con ello de…\nSi tuviera que vivir en un solo lugar, sin poder salir jamás de él, ¿cuál elegiría? F.A: Por lo general, las épocas de verdadero confinamiento (sanatorio, hospital, cuna, cárcel etc ) fueron para mí llevaderas, salvo los primeros momentos. ¿Qué pueden testimoniar los espectadores involuntarios de un tifón desatado? ¿Prefiere los animales a la gente? F.A: Me gusta el ‘tatu’ que frecuento cuando se parece a la gente y la gente cuando se parece a la cingulata. ¡Tuve y tengo tanta suerte en la vida! Curiosamente Voltaire se refiere a las gentes del Canadá y del Brasil por qué, según afirma, carecen de pelos. ¿Es usted cruel? F.A: Si es conmigo mismo, lo menos posible. El único pájaro sin alas es el asno. ¿Tiene muchos amigos? F.A: En La promenade de Venus, con André Breton, nos reuníamos diariamente unas dos docenas de surrealistas. En el cenáculo de Nathalie Sarraute, mensualmente ¿algo menos de la mitad? Y en las tertulias de mi casa, depende de la ocasión. Ni en Babia, incluso con dos medio hermanos, se puede crear un hermano.\n¿Qué cualidades busca en sus amigos? F.A: En la ‘academia’ que creamos en Madrid queríamos, en los años 50, semejarnos a ¡¿Velázquez!?. Chloe (como Clo y yo llamamos así siempre a Toni Morrison) ¿disponía de todas? Increíblemente creía, con los romanos, que el falo es fascinante (fascinus) y el coño (cunnus) la causa. ¿Suelen decepcionarle sus amigos?F.A: No hay razón ninguna para que así sea. Si fuéramos instrumentos de viento, el ‘jefe’ nos respetaría como instrumentos de cuerda. ¿Es usted una persona sincera? F.A: Mi inolvidable e irremplazable maestra de párvulos (la madre Mercedes) nos indicó que mentir requería una buena memoria, una gran concentración… que se podrían mejorar (según ella) empleándolas en otras causas. ¿Cómo prefiere ocupar su tiempo libre? F.A: No sé bien de qué habla. El tiempo parece una creación accidental ¿cuando nuestras decisiones amenazan nuestra propia debilidad?\n¿Qué le da más miedo? F.A: Ni más ni menos lo de siempre. Por los siglos de los siglos. Cuando cesamos de inventar, tenemos casi siempre la impresión de retroceder. ¿Qué le escandaliza, si es que hay algo que le escandalice? F.A: La verdad, muchas cosas, más que escandalizarme me sorprenden. E incluso muy menudo me asombran. Y supongo que a todos desde el tohu-bohu. Lo único que podemos (hoy y siempre) evocar es el rigor matemático de la confusión. Si no hubiera decidido ser escritor, llevar una vida creativa… ¿qué habría hecho? F.A: Nunca he pensado en ello. Ni creo que podría pensar en ello. Quién siembre la agitación recoge deslumbramientos ¿Practica algún tipo de ejercicio físico? F.A: El ajedrez me sigue entusiasmando aunque más como glotón óptico que como practicante magistral. [Las simultáneas ya solo las juego en silla de ruedas.]\n¿Sabe cocinar? F.A: He comenzado a hacerlo hace tres meses con mucho entusiasmo, cierta aplicación y pocos dones. Toda disciplina creo que es tóxica. Si el Reader’s Digest le encargara escribir uno de esos artículos sobre «un personaje inolvidable», ¿a quién elegiría? F.A: Prefiero hablar de mis cosas, lo poco que sé. Si ese ¿millonario? se interesara por mí, sería bueno que colaborara a la constante ayuda económica de mi novia desde hace 68 años. Una de las cosas más gratas de mi dedicación es que a menudo se me pregunte por mi amigo de la guerra García Lorca o de mis correrías con Franz Kafka. ¿Cuál es, en cualquier idioma, la palabra más llena de esperanza? F.A: Conozco muy pocos idiomas, lo que no me permitiría responder con la claridad o justicia que siempre me importa… a pesar de las meta-normas de la obstrucción de la contaminación o de la plétora. ¿Y la más peligrosa? F.A: Diría que no llegaría a interesarme. Aunque tenemos el derecho plenipotenciario de desmantelar toda planificación y a inventar nuestro propio ritmo.\n¿Alguna vez ha querido matar a alguien? F.A: A Franco lo intenté con el hijo de Tristan Tzara: Fue un error de juventud. ¿Cuáles son sus tendencias políticas? F.A: Todavía no lo sé. A pasar de haber escrito públicamente durante la vida de… Si pudiera ser otra cosa, ¿qué le gustaría ser? F.A: ¿Me pregunta eso a mí o es a otra persona? En el sanatorio conocí a un gorrino que contemplaba ensimismado y perplejo el arco iris. ¿Cuáles son sus vicios principales? F.A: ¡La categoría vicio es tan evolutiva!. ¿Conviene ponerse al desnudo pero sin rasgarse las vestiduras ¿Y sus virtudes? F.A: ¿Como su antípoda virtud? Aunque quizás solamente la virtud sea más excitante que el vicio. Imagine que se está ahogando. ¿Qué imágenes, dentro del esquema clásico, le pasarían por la cabeza? F.A: ¡Por favor! Sin que venga a cuento: No olvido que el fracaso enseña lo que el triunfo oculta.\nGrande Fernando Arrabal.


LA CONCUPISCENTIA ELECTRICA EN MEXICO - Directorio Petrolero y del Sector Energético\nHome » Opinión » LA CONCUPISCENTIA ELECTRICA EN MEXICO\nEl sector eléctrico a nivel mundial es uno de los más cotizados para ser parte de él ahora y en el futuro, derivado que el 99.9% de las actividades de todos los sectores económico, y de la cotidianidad del ser humano, depende de la excitación de los electrones para viajar a todos los usuarios que lo necesitan.\nEn Mexico no es la excepción, a lo cual debemos es en dejar claro desde un punto de vista técnico-económico; las modificaciones a la constitución, es requerido en este tiempo de cambios rápidos, hacia una transición energética en el generar, reutilizar y en el reducir los gases de efecto invernadero que de ella emanan, durante la cadena productiva.\nPrimero hay que dejar en claro las siguientes definiciones básicas. El mercado eléctrico mexicano, está constituido por dos grandes entes:\nGenerador: Titular de uno o varios permisos para generar electricidad en Centrales Eléctricas, o bien, titular de un contrato de Participante del Mercado que representa en el Mercado Eléctrico Mayorista a dichas centrales o, con la autorización de la CRE, a las Centrales Eléctricas ubicadas en el extranjero.\nSuministrador:Comercializador titular de un permiso para ofrecer el Suministro Eléctrico en la modalidad de Suministrador de Servicios Básicos, Suministrador de Servicios Calificados o Suministrador de Último Recurso y que puede representar en el Mercado Eléctrico Mayorista a los Generadores Exentos.\nEstas dos grandes partituras del mercado, cada empresa que está en algunas de las dos, tiene una separación jurídica-financiera independiente, y en cuya acta constitutiva, sus capacidades son diferentes una de la otra y no guardan relación alguna. Esto fue realizado para evitar que en el mercado, una empresa controlara a los usuarios finales. En el caso de ser una empresa generadora-suministradora, podría causar una desventaja para los participantes del mercado, por medio de la preeminencia de ponderar e manipular, sus costos dentro de la empresa, con el único sentido de tener una superioridad ante otros competidores, y que no tienen la misma capacidad técnica, financiera y operativa, como sería el caso a una empresa que solo este dedicada a generar o suministrar, equilibrio en el mercado.\nEl objetivo del mercado eléctrico es, ha, y será, tener quien genere e suministre la electricidad, para exista una estabilidad para el usuario final, y es quien paga los costos del mercado.\nAnte estas premisas, y de acuerdo con el análisis realizado que podrán encontrar en la siguiente liga: https://www.proveedorespetroleros.com/wp-content/uploads/2021/10/MERCADO-ELCETRICO-ALGUNAS-ANOTACIONES.pdf\nEn dicho estudio encontramos a manera de resumen:\nPreponderante por los privados al tener un 55% del total, y CFE 45%.\nCFE tiene el control del 76% de la generación, al comprar la electricidad a PIE (Productores independientes de Energía), y subastas de largo plazo.\nEl control de CFE en la comercialización permite poder tener una mejor oferta al mercado, al tener varias empresas de suministros que pueden vender a usurarios finales.\nLos permisos de Generación son otorgados por la CRE. Pero el más importante, es la interconexión a la red. Dicha autorización es concedida por el CENACE, y es quien determina por medio de estudios en el sistema eléctrico, si las líneas requieren un refuerzo o deberán ser nuevas, para que la planta pueda subir al sistema lo generado de electricidad. CFE realiza el contrato, y debe ser supervisado el cumplimiento de cada recomendación dada por el CENACE, para la operación de la planta, por parte de este.\nNo existe una buena coordinación entre la CFE- CENACE, para supervisar que cada planta antes de entrar a operación exista a cabalidad el cumplimiento de lo indicado en cada estudio realizado en y para el sistema.\nEl despacho de la electricidad deberá está ligada a la capacidad de generación en el momento de la demanda real y esperada. Ademas de considerar, las que menor emisiones generen de gases de efecto invernadero en función del factor de emisión del sistema eléctrico nacional, y tengan un bajo costo de producir, derivado de la energía primaria utilizada para su transformación en electricidad.\nCFE tiene una ventaja, recibe subsidio, y en el balance financiero, es considerado como ingreso.\nCFE tiene del total de MW disponibles en el mercado para comercializar, el 76% y privados el 24%.\nCFE del total del mercado de ventas de la comercialización tiene el 79%, y privados el 21%.\nCFE al tener contribuciones para poder mantener los precios por debajo de la inflación, y no afecten a los usuarios básico principalmente, puede mantener costos por debajo del mercado. Pero sin subsidio no es competitivo.\nEmpresas de alto consumo, no es conveniente hacer contratos en tarifas básicas reguladas, debido a que tendrían que pagar siempre tarifa DAC, y esta al doble que el promedio en el mercado eléctrico. Esto incrementaría el precio de insumos, productos y servicios ligado a cada actividad, es debido a esto el mercado requiere tener mejores precios de la electricidad y tener opciones dentro del marco legal de la ley de la industria electica (LIE).\nAuto-Abasto pasar a pagar los derechos de transmisión e distribución, y no afectaría en mucho en el precio, al estar regulado. Aportaría en dineros entre 8 a 10 mil millones de pesos para mejorar la infraestructura del sistema.\nLos precios del generador y en combinación con los suministradores, los privados tienen precios a usuarios finales por debajo de la CFE, sin considerar subsidios a la empresa del estado.\nEl mercado que está en disputa de suministrar electricidad es a las empresas mediana y a la gran industria, debido a que son pocos usuarios, pero son de un alto consumo en el sector de comercialización. Para CFE del total de sus ingresos de la empresa representa este mercado el 45 a 50% en promedio.\n¿El negocio, es la comercialización?\n¿Por qué el controlar la generación?\nAlguien que nos explique, debido a que hoy CFE, tiene el control del mercado eléctrico.\n Factor de Emisiones de CO2 eléctrico https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/630693/Aviso_FEE_2020.pdf\n Tarifas de Transmisión http://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5610652&fecha=29/01/2021\nPost Previo Petróleo sube ante altos precios del gas natural y el carbón\nSiguiente Post EL PURGATORIO CLIMÁTICO


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Dulces para un Angel: Chocolatinas con Oreo "Soy Ángel" - POR EL DÍA INTERNACIONAL DELSINDROME DE ANGELMAN\nChocolatinas con Oreo "Soy Ángel" - POR EL DÍA INTERNACIONAL DELSINDROME DE ANGELMAN\nHoy es día internacional de Síndrome de Angleman.\nEl mes de Febrero es el mes de las enfermed. raras o poco frecuentes y el 15 es un numero significativo para nosotros puesto que es el cromosoma afectado de nuestros chicos.\nEl Síndrome de Angelman (SA) es una patología neurogenética de características clínicas bien definidas.\nFue descrita por el Dr. Harry Angelman el año 1965 y afecta a 1/20.000 recién nacidos.\nReúne una serie de síntomas causados por distintos mecanismos genéticos que alteran la expresión del gen UBE3A (localizado en el cromosoma 15).\nHablamos de síndrome y no de enfermedad porque las personas con Síndrome de Angelman no están enfermas.\nEn el diagnóstico se han descrito cuatro mecanismos genéticos en el síndrome de Angelman, pueden ser por deleción, disomía uniparental, imprinting y mutación. Las manifestaciones clínicas de cada uno de estos mecanismos son particulares, por eso es importante el diagnóstico adecuado.\nSus características en la gran mayoría de los casos son:\nAfectación severa del habla.\nAtaxia y/o temblores de las extremidades.\nUn fenotipo conductual con un aspecto feliz que incluye carcajadas frecuentes, sonrisa y excitabilidad.\nLas convulsiones son comunes (epilepsia)\nPor lo que pueden presentar ausencia del habla, hiperactividad, alteraciones del sueño, problemas gastrointestinales y oro-motores (músculos de boca, labios...), de la marcha y alteraciones en los movimientos entre otros.\nDesde nuestra asociación ASA, se ha trabajado para avanzar en el conocimiento y la divulgación del síndrome pero ante todo busca dar soporte humano, informativo y asesoramiento a todas las familias afectadas ayudando a mejorar su calidad de vida.\nAprovechando que ASA ha editado nuestro cuento "Soy Ángel" hace poco, le he querido hacer un pequeño homenaje con estas chocolatinas rellenas de Oreo decoradas con las maravillosas ilustraciones de mi hermana Rocío, la ilustradora del cuento. Gracias Roci otra vez por tu trabajo y por ayudarme a realizar esta receta preparando los dibujos para imprimir en chocotransfer ;)\nReceta del libro de Sandra Mangas, Las recetas de la felicidad.\n300 gr de chocolate blanco (yo uso para postres de Nestlé)\nuna lámina de chocotransfer (con los dibujos deseados)\nun molde (yo he usado éste)\nRecortamos los círculos con los dibujos del chocotransfer del tamaño del molde y los ponemos dentro de él con la parte rugosa hacia arriba. Derretimos el chocolate blanco troceado dentro de un bol apto para microondas. De los 300 gr de chocolate blanco, apartamos 75 gr en otro cuenco pequeño.\nDerretimos los 225 gr de chocolate blanco en tandas de 30 en 30 segundos a temperatura baja removiendo entre cada tanda el chocolate para que distribuir el calor de manera uniforme. Una vez se ha fundido, sacamos del micro y añadimos los 75 gr de chocolate reservado, dejamos que coja temperatura un minuto y removemos bien hasta que se disuelva por completo. Ésta es una de las técnicas que se usa para temperar o atemperar el chocolate de una forma casera y sin complicaciones,\naunque no es la forma más técnica ni la mejor pero es la que yo utilizo porque me parece fácil.\nEchamos un poco del chocolate dentro los huecos del molde (preparado con su chocotransfer) y colocamos encima una galleta Oreo y terminamos de rellenar con chocolate hasta arriba. Damos unos pequeños golpes contra la mesa para que el chocolate se asiente, salga el aire y se nivele. Dejamos enfriar en el frigorífico hasta que solidifiquen.\nTambién se puede hacer sin molde, aunque quedarán menos perfectos.\nPonemos los círculos recortados de chocotransfer (al tamaño de la galleta de Oreo) encima de papel de hornear. Los cubrimos de chocolate derretido y enseguida, le ponemos una galleta Oreo bañada previamente también en el chocolate. Lo llevaremos también al frigo.\nEn el mes de Febrero se me juntas varias celebraciones, San Valentín, el día internacional del Síndrome de Angleman y el cumpleblog; Con éste año, ya van 4 años de recetas e historias y sigo con la ilusión y las mismas ganas que desde el primer momento, de hecho, estoy participando ahora mismo en un taller de fotografía y estilismo culinario on-line de La Tallerería (Food & Click) y estoy super contenta porque mis fotos van a mejorar seguro :)\nMARCOS nos la lió el domingo por la noche quitándose el pañal cuando estaba en la cama, montando una escena dantesca....\nHacía mucho tiempo que no le pasaba pero oye, debe ser que lo echaba de menos :( pero así son las cosas, encima le regañas y se enfada tío! Menudo trasto está hecho.\nPublicado por Marta a las 15:18\npedro 15 de febrero de 2017, 18:56\nGracias por contar con palabras tan sencillas y fácil de entender como es el Síndrome de Angelman, mi nieta Laura es uno de esos ángeles y ver y escuchar sus sonrisas lo hace todo más sencillo, y os deseo que vaya todo muy bien con Marcos.\nMarta 15 de febrero de 2017, 19:58\nGracias a tí Pedro. Pese a las dificultades pienso que nos aportan muchas cosas positivas. Su amor y cariño incondicional no lo cambio por nada ( sólo le quitaba la manía de tirar del pelo..jejejeje)\nUn besazo muy fuerte para Laura y un gran abrazo a los dos :)\n4º CUMPLE BLOG - Drip cake con helado -CUMPLE FRA...\nChocolatinas con Oreo "Soy Ángel" - POR EL DÍA INT...\nÉclairs para San Valentín


Gimnasios Donostia - Inboost empresas\nPracticar ejercicio y llevar un estilo de vida más activo requiere de mucho tiempo y gran esfuerzo. Pero, es sin duda algo que será muy beneficioso para ti. Asimismo, para facilitar su práctica y disfrutar de sus ventajas es recomendable entrenar en instalaciones con equipamiento tecnológico. Además, de un ambiente adecuado como en Gimnasios Donostia.\nEn Donostia son muchos los gimnasios y centros deportivos. Sin embargo, es necesario que conozcas las características de cada uno y así elegir uno que se adapte a tus necesidades.\nMejores gimnasios en Donostia\nA continuación, encontrarás una lista con algunos de los mejores gimnasios y centros deportivos en Donostia:\nSparta Sport Center – Gimnasios Donostia\nEste centro pone a tu disposición un entrenador personal que te proporcionará una planificación personalizada de entrenamiento. Además, estarás en manos de un nutricionista el cual estudiará tu historial físico para crear un programa nutricional individual.\nTodo esto acompañado de formaciones teóricas y prácticas acerca de temática deportiva y actividad física. Por lo tanto, contarás con acceso ilimitado tanto a actividades dirigidas como a la sala de musculación, por lo que no existen restricciones en el uso de sus servicios.\nDirección: Julio Caro Baroja Plaza, 1, 20018 Donostia, Gipuzkoa, España\nTeléfono: +34 640 27 55 02\nEASO cuenta con más de 720m² dedicados al cuidado de la salud de la mujer. Igualmente, de las salas que tienen a tu disposición para desarrollar tus actividades físicas, cuentan con una sala de musculación. Claro está, con máquinas especialmente pensadas para la fisionomía de la mujer.\nLa zona de vestuario posee varias duchas, servicios, taquillas, sauna y extensas áreas comunes. Por consiguiente, brindan servicios de solárium y una zona de comedor para tu comodidad.\nDirección: Easo Kalea, 53, 20012 Donostia, Gipuzkoa, España\nTeléfono: +34 943 46 08 17\nSe esfuerzan para que tu entrenamiento sea el mejor y más optimizado para ti. Del mismo modo, han creado un sistema innovador y funcional en continua evolución, con el cual podrás bajar de peso, tonificar, mantener tu figura o solo liberar el estrés si lo deseas.\nAquí recibirás un servicio exclusivo totalmente personalizado, no solo lograrás mejorar tu salud y forma física. También, te divertirás entrenando en un ambiente muy ameno.\nDirección: Isabel II.a Etorb., 7, 20011 Donostia, Gipuzkoa, España\nTeléfono: +34 943 57 91 66\nBetiFit – Gimnasios Donostia\nEn BetiFit aprenderás las mejores formas de entrenar. En realidad, de la mano de la innovación y la tecnología.\nEsta abierto las 24 horas y cuenta con zona de cardio; máquinas con TV, zona de musculación, entrenador personal, Fisioterapia y control de acceso. Además, de parking gratuito.\nSu objetivo es que siempre puedas estar en forma y sentirte bien contigo mismo. Sobre todo, ayudándote a superar los momentos difíciles y facilitándote el camino al éxito.\nDirección: Portuetxe Kalea, 23A, 20018 Donostia, Gipuzkoa, España\nTeléfono: +34 688 85 43 11\nMundaiz Fit – Gimnasios Donostia\nEn Mundaiz te ofrecen solo los mayores estándares de entrenamiento físico. Igualmente, su personal educa a los miembros creando un grupo de personas que disfrutan de la vida saludable y plena, por eso que estés en forma es su meta.\nDirección: Bar Soroa, Soroa 7, bajo, 20013 Donostia-San Sebastián, Gipuzkoa, España\nTeléfono: +34 678 42 00 88\nGym en Cádiz\nA continuación, encontrarás una lista con algunos gimnasios y centros deportivos en Donostia:\nZurriola se especializa en impartir un sistema de ejercicios funcionales. Asimismo, en constante variación y realizados con alta intensidad.\nSe valen de una amplia cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas, que son aplicados a cada atleta según su nivel y estado físico. Por lo tanto, con ellos consiguen una mejora en tu salud y desarrollan las capacidades físicas generales. Así como, la resistencia; energía, fuerza, potencia, velocidad, entre otras.\nOREKA es un centro deportivo integral que ofrece servicios personalizados para mejorar tu salud física y mental. Sobre todo, junto a un equipo de profesionales sumamente comprometido contigo.\nDel mismo modo, cuenta con instalaciones y servicios distribuidos en un espacio de 400 m² divididos en 3 plantas, que tienen clases dirigidas con variedad de disciplinas, zona de entrenamiento personal, electrofitness y plataformas vibratorias. Además, área de gimnasio, Pilates y mucho más para que tu entrenamiento sea lo más completo posible.\nHegala – Donostia\nEn este centro encontrarás un equipo de personas especialistas. Claro está, que creen firmemente en el gran potencial que tiene el ejercicio físico para la salud.\nEsta, formado por profesionales en distintos ámbitos de las ciencias de la salud física. Por consiguiente, para que mejores de una forma amena y divertida.\nIyengar Yoga Donostia\nLos servicios de este establecimiento se basan en los Yogas Sutras de Patañjali. También, se enfatizan en la práctica de Asanas o posturas de Yoga y Respiración yóguica conocida como Pranayana.\nCon esto se logra crear la integración del cuerpo, mente e inteligencia. Por lo tanto, este centro ha desarrollado un sistema progresivo del yoga. Así como, su aplicación terapéutica, adicional a esto ha diseñado un gran número de soportes para que todos los usuarios puedan practicar correctamente, sin importar su estado de salud o edad.\nLa ciudad de Donostia se extiende a orillas de una bahía de arena blanca, junto con ella un caserío pesquero, un ensanche señorial. Asimismo, modernos barrios que han convertido a esta ciudad en una de las más atractivas del litoral.\nEsta capital se funde entre montañas y el mar, ofreciendo a quien tiene el placer de admirarla interesantes paisajes, monumentos y arquitectura muy moderna. Además, es ejemplo de pasión deportiva, exquisita gastronomía y gente apasionada y llena de valores.


Abrázame que no te quiero, de IRENE FERB | El códice de Sofía\nIRENE FERB es de Leganés (Madrid). Estudió Enfermería en la Universidad Complutense de Madrid. Empezó a escribir en el colegio, pero no descubrió lo que le divertía hacerlo hasta la treintena. Trabaja como enfermera. Es actriz, amante de los libros, de las series, del cine, de los viajes y del mar. Abrázame que no te quiero es su primera novela publicada. “Ferb” es la unión de sus dos apellidos.


Soporte universal de bicicletas para el coche - descuento: 50% - 49.99 &euro; | Oferplan\nNada mejor que llevarte de viaje a tu bicicleta, con este increíble producto podrás llevártela en el coche. ENTREGA DE 3 A 5 DÍAS HÁBILES\nConsigue un soporte universal de bicicletas para el coche por tan sólo 49,99€ en lugar de 99,00€ ¡Además con un plazo de entrega de 3 a 5 días hábiles!\nEs un soporte para tres bicicletas\n- Abrazaderas de seguridad.\n- Brazos regulables.\n- Rápida instalación en el vehículo.\n- Gomas de alta densidad, protectoras para el vehículo\n- Medidas: 55 X 70 cm


Escrito por: Fernando 14 enero 2016 3 minutos\nLa etapa del día transcurría entre las localidades de La Rioja y San Juan. Su comienzo tuvo que retrasarse durante una hora porque los helicópteros estaban ayudando a participantes que tuvieron que pasar la noche en las dunas. El calor también fue protagonista y obligó a recortar la especial para motos y quads mientras que los coches sí cubrieron los 435 kilómetros de especial con fesh-fesh y bastante navegación.\nEn coches no tomó la salida Carlos Sainz cuyo Peugeot tenía problemas que no pudieron ser reparados durante la noche. Sus compañeros Sébastien Loeb y Stéphane Peterhansel fueron protagonistas en los primeros puntos de paso ya que se alternaban en la primera plaza con solo unos segundos de diferencia. Sin embargo Nasser Al-Attiyah atacó para al menos buscar la victoria de etapa y la consiguió ayudado por los problemas mecánicos de Loeb que tuvo que ser remolcado por Cyril Despres. La suerte para Loeb fue que solo quedaban un par de kilómetros para el final de la especial así que apenas cedió un par de minutos con respecto a Al-Attiyah.\nMikko Hirvonen sigue firmando un gran raid de debut y fue 3º por delante de Peterhansel. El francés fue cauto e intentó cuidar al máximo su coche sabedor de que un problema mecánico es lo único que le puede privar de la victoria ya que sigue teniendo más de 50 minutos de ventaja sobre Al-Attiyah. Nani Roma fue 6º a algo más de 12 minutos del ganador.\nEn este enlace podéis consultar la clasificación de la etapa. En la clasificación general Peterhansel lidera con 52 minutos de ventaja sobre Al-Attiyah. De Villiers es tercero pero solo tiene 5 minutos de ventaja sobre Hirvonen. Nani Roma ha superado a Cyril Despres y es 6º aunque con menos de dos minutos de ventaja sobre el francés.\nEn la categoría de motos Toby Price dominó durante buena parte de la especial pero sufrió en los últimos kilómetros y bajó el ritmo para conservar su amplia ventaja en la general. Méo lo aprovechó para arrebatarle el triunfo por solo 18 segundos, así que tercera victoria para este debutante en el raid. Paulo Gonçalves sufrió una caída y tuvo que abandonar la prueba.\nJordi Viladoms fue el mejor español de la jornada acabando 9º a 25 minutos del ganador y Gerard Farres perdió 27 minutos. Laia Sanz tenía problemas físicos como mares y sufrió una fuerte caída a 50 kilómetros de la meta.\nEn este enlace podéis consultar la clasificación de la etapa. En la clasificación general Price lidera con 35 minutos sobre Svitko. La victoria de Méo le ha llevado a la tercera posición así que ahora mismo KTM coparía el podium. Sin embargo Quintanilla está a solo dos minutos del francés así que la pelea por la tercera plaza sigue abierta.\nDakar #Antoine Meo #Carlos-Sainz #Jordi Viladoms #KTM #Mini #Nani-Roma #nasser-al-attiyah #Peugeot #Toby Price


Sobre hacer el bien [Archivo] - Foro Webislam\nForo Webislam > Islam > Espiritualidad > Sobre hacer el bien\nVer la Versión Completa : Sobre hacer el bien\nUno de los estandartes de la Historia del Pensamiento Humano ha sido la naturaleza del Hombre. Fuimos creados por Allah (swt):\n"¡Hombres! Temed a vuestro Señor que os creó a partir de un solo ser, creando de él a su pareja y generando a partir de ambos muchos hombres y mujeres.Y temed a Allah, por Quien os pedís unos a otros, y respetad los lazos de sangre. Realmente Allah os está observando." [4:1]\n" En verdad creamos al hombre de una esencia extraída del barro. Luego hicimos que fuera una gota de esperma dentro de un receptáculo seguro. Luego transformamos la gota de esperma creando un coágulo de sangre y el coágulo de sangre creando un trozo de carne y el trozo de carne en huesos que revestimos de carne haciendo de ello otra criatura.Bendito sea Allah, el mejor de los creadores. Y luego, después de eso, tendréis que morir." [23:12-15]\nPero ha quedado demostrado que nuestro origen no garantiza nuestras obras. Al Hombre le es difícil perdonar pero fácil a la hora de vengarse, porque la gratitud hacia el enemigo es una carga más lo segundo es un placer. Allah (swt) en el Noble Corán nos exhorta a ser rectos (justos, severos y de intachable conducta):\n"Así pues, sé recto tal y como te he mandado..." [11:111]\nNuestra tendencia no es hacia la maldad o hacia la bondad, nuestra capacidad para ser "buenos" o "malos" radica en nuestra facilidad de ser corrompidos por Shaytan. Todo el día estamos siendo víctimas del susurro, de las dudas, de la pereza, Shaytan Al Rayim nos induce a la injusticia, al endurecimiento del corazón, al extravío del camino de Allah (swt). No somos ni buenos ni malos, ni somos más propensos a los actos de maldad que a los de bondad o viceversa. Depende de nuestra entereza espiritual-moral, de nuestro paso firme en nuestro Din y por supuesto del designio de Allah (swt):\n"No encontrarás camino para quien Allah ha extraviado." [4:87]\nNada sucede sin que Allah (swt) lo sepa. Y todas los ataques del Shaytan, las distracciones de la Dunia, los placeres de éste mundo, etc. No son más que pruebas que Allah (swt) coloca a los Hombres para saber quien será digno del Paraíso, aquellos que no temerán en el Último Día.\nPor último, les dejo uno de mis hadices favoritos:\nDe Abu Huraira (que Allah esté complacido de él) se trasmitió que el Mensajero de Allah dijo:\n"Un hombre caminaba sediento y encontró un pozo al cual bajó y bebió. Después salió de el y vio a un perro jadeando y queriendo lamer la arena de la sed tenía.\nSe dijo el hombre:\n-Este perro ha llegado a un grado de sed como el que yo tenía-.\nAsí pues, bajó al pozo y llenó su bota de agua y agarrándola con la boca pudo subir y salir del pozo para dar de beber al perro. Y de esa forma el hombre obtuvo el agradecimiento y perdón de Allah (swt).\nDijeron: -¡Oh Mensajero de Allah! ¿Hay verdaderamente en los animales recompensa para nosotros si le hacemos bien?-.\nY, él Mensaje de Allah dijo: -En cada ser vivo que se le haga bien hay recompensa.-


HP 2011 BNB Notebook Upgrade Bay 500 GB Hard Drive LX733AA | shop4es.com\nAmpliar imagenHP 2011 BNB Notebook Upgrade Bay 500 GB Hard Drive LX733AAActualmente no disponibleEstamos a la espera de saber el precio de este artículo. Déjanos tu dirección de correo electrónico para mantenerte al día sobre HP 2011 BNB Notebook Upgrade Bay 500 GB Hard Drive LX733AA.¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo?¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo? Simplemente introduzca su dirección de correo electrónico y te avisaremos cuando esté disponible para comprar! ¿Quieres saber si el precio de este producto baja de un determinado precio?¿Quieres saber si el precio de este artículo baja de un determinado precio? Ingresa tu e-mail y el precio a continuación, y te avisaremos cuando baje del precio que nos digas.!Email: Precio: €


Por Victor Puig el 8 abril 2019 en Noticias, PC, Plataformas, PlayStation, PlayStation 4, Xbox, Xbox One Mundo Abierto, Rumor, Ubisoft, Watch Dogs, Watch Dogs 2, Watch Dogs 3\nDesde Kotaku, confirman que Londres podría ser el escenario para Watch Dogs 3. Jason Schreier, redactor conocido por dar veracidad a este tipo de rumores, lo ha confirmado en un artículo.\nEn 2017, Ubisoft lanzó un parche para Watch Dogs 2 que corregía errores y añadía cambios al final del juego. Durante este final, se habrían dado pistas sobre Londres como escenario para el siguiente título de la saga de hackers.\nNo es novedad que encontremos este tipo de easter eggs en juegos actuales. Sin ir más lejos, la propia Ubisoft escondió pistas sobre su proyecto de ciencia ficción Pioneer en Watch Dogs 2. Por desgracia, este título nunca llegó a ver la luz tal como se anunció. Desde la compañía anunciaron que el juego nunca fue cancelado, solo modificado de forma drástica.\nPor ahora, Ubisoft no ha confirmado nada sobre Watch Dogs 3 y si tiene algo preparado, lo está guardando a buen recaudo. ¿Tendremos anuncio del juego junto a fecha de lanzamiento en su conferencia del E3? Solo podemos esperar.\nWatch Dogs es una saga de juegos de mundo abierto donde nuestro protagonista hará uso de la tecnología para abrirse paso. En la segunda entrega, controlamos a Marcus Holloway, quien ha sido acusado de un crimen que no ha cometido. Con la ayuda del grupo de hackers DedSec, saltará a las calles de San Francisco, donde casi cualquier aparato eléctrico puede ser infiltrado desde su móvil.\nWatch Dogs 2 está disponible para PlayStation 4, Xbox One y PC, y podéis encontrar más información sobre este título y el original en nuestra web.


FÚTBOL – Doble duelo entre abulenses y leoneses - Deportes Ávila\nInicio SIN CATEGORÍA FÚTBOL – Doble duelo entre abulenses y leoneses\nLos encarnados viajan con las ausencias por lesión de David Franco, Mario y Rivas, y la de Jaime por sanción. Con los mimbres restantes -esta convocado el resto de la plantilla-, a los de José Manuel Manzano les vendría bien una victoria para romper con los malos resultados de la segunda vuelta en la que sólo han ganado un par de encuentros de los 11 disputados.\nEl Real Ávila no conoce la victoria en el presente mes de marzo, por lo que no puede permitirse que finalice el mismo sin sumar de una tacada tres puntos. Las dudas en cuanto al juego que desarrolla el equipo vienen suscitándose desde hace varias jornadas. La dificultad de perforar la portería contraria se ha puesto de manifiesto y en Ponferrada tienen los jugadores que demostrar su orgullo, el nivel que se les supone y que no son simples aspirantes a un puesto gris en la tabla.\nLa Ponferradina B es un equipo que marcha en la zona media baja de la tabla (14º), con algún riesgo de descenso aún. Los bercianos suman en la segunda vuelta los mismos 11 puntos que tiene el Real Ávila. Su técnico, José Ángel Aláez, cuenta con la baja por sanción de su máximo goleador Ivi, que ha marcado en 13 ocasiones, siendo el quinto mejor artillero del grupo. Por el mismo motivo tampoco tendrá disponible el centrocampista Moisés.\nLa ‘Cebre’ en cuadro\nBastante más complicado lo tiene la Cebrereña tras cinco semanas seguidas sin ganar. Los de Luis Ortega, además de su complicada situación clasificatoria para este choque tendrán numerosas bajas que apenas dejarán efectivos para sentar en el banquillo. Están lesionados Abel, Ángel, Félix, Gele y Pindado. Penará un partido de sanción Jota, y no acudirá por motivos personales Gabri.\nUn total de siete ausencias, sin cuyo concurso los verdiblancos trataran de sumar tres puntos importantísimos para pugnar por mejores posiciones que el decimosexto lugar que actualmente ocupan. Desde luego que el duelo es vital para los cebrereños que no pueden dejar pasar más oportunidades si quieren salvarse de una situación complicada en la que se prevé más descensos por la posible caída de equipos castellanos leoneses desde Segunda B.\nEl visitante de los verdiblancos es el Atlético Astorga que marcha undécimo con 39 puntos y que se encuentra lejos del peligro. Los astorganos, que viajarán con la baja de Borja Bandera por sanción, están mejor posicionados que los abulenses y sólo han perdido dos partidos en la segunda vuelta, después de una mala primera mitad en la competición cuando la ‘Cebre’ se impuso en La Eragudina a su próximo rival por un contundente 1-4 que le servía para ocupar la sexta plaza y al Astorga para ser decimoquinto.\nDesde entonces han cambiado mucho las cosas y ahora están invertidos los papeles y el que era el equipo sorpresa se encuentra en una posición muy delicada. Cada semana que pasa se dejan más puntos, perdiendo la ocasión de alejarse de la parte caliente de la clasificación.\nArtículo anteriorKÁRATE – Una decena de karatecas abulenses buscan medalla en el Campeonato de España\nArtículo siguienteFÚTBOL – El Milan Academy regresó de vacío en su visita al Antonio José (3-2)


Yonkero es un término del spanglish derivado de junk (basura), con el que se denomina a la persona que trabaja con la chatarra, y se transforma en yonke para denominar la chatarrería. Permuth captura estampas decadentes de las calles del barrio y las escenas cotidianas de sus trabajadores. Una serie tomada de día y noche, con nieve o en pleno verano, para «rendir tributo a Willets Point y a su vasta acumulación de piezas que, como cualquier catálogo, es también un poema», reconoce su autor.\nUn mundo aparte y marginado en medio de la gran ciudad que tiene sus días contados. Los más de 300 negocios serán desplazados con las familias de clase trabajadora que dependen de ellos. El Ayuntamiento de la ciudad ya publicita las bondades de la próxima remodelación del barrio. «Este libro es un homenaje a su espíritu, su lucha y el lugar que hicieron propio durante tantos años», afirma Permuth. Así, Yonkeros adquiere un poderoso valor testimonial, que documenta y reivindica a Willets Point y sus yonkeros.\nChatarreros, Especulación Inmobiliaria, Jaime Permuth, Nueva York, Queens, Willets Point,


Nútrete saludablemente y mejora tu salud | Sinapsis MX\nLos enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría de las muertes en el mundo con 17.9 millones cada año. Te decimos como disminuir el riesgo de padecerla y fortalecer tu corazón y salud con nutrimentos adecuados.\nEn el mundo “cada año mueren por enfermedades no transmisibles 15 millones de personas de entre 30 y 69 años de edad”. La mala alimentación, la inactividad física combinados con el consumo de tabaco y alcohol aumentan el riesgo de muerte, es por ello que es muy importante modificar hábitos para mejorar el estilo de vida.\nNathalia Molina, nutrióloga de Atún Dolores® explica que tanto el pescado como el atún, y otros elementos pueden fortalecer la dieta para lograr prevenir este tipo de enfermedades. A continuación una serie de elementos que debes incluir en tu dieta:\nÁcidos grasos ricos en omega 3: ya que son agentes antiinflamatorios que ayudan con los síntomas de la artritis reumatoide. Además contribuyen al control de presión arterial alta, osteoartritis, colitis ulcerosa y migrañas.\nHierro: un generador esencial de la sangre por lo que ayuda a la cicatrización, es posible encontrarlo en las almejas, lentejas, huevo, cereza, vegetales de hoja verde, frutos secos, etc.\nPotasio: ayuda a la transmisión nerviosa y contracción muscular. Disfrútalo en el salmón, yogurt, melón, plátano, acelgas, durazno, aguacate, berros, semilla de girasol, frutos secos, acelga, entre otros.\nAntioxidantes: se pueden encontrar en el aguacate, ajo, albahaca, avena, clavo, col, comino, chile, hierbabuena, jengibre, menta, naranja, mora, brócoli, cacahuate, pescado, ajonjolí, entre otros.\nAlimentos con propiedades antivirales: como ajo, café, eneldo, fresas, higos, menta, moras, naranja, perejil, ciruelas, cebolla, etc.\nComestibles reductores de colesterol: encuéntralos en frijoles, nuez del nogal, perejil, zanahoria, arroz entero, aceite de oliva, aguacate, ajo, entre otros.\nInclúyelos en tu dieta y tu corazón gozará de una buena salud.\nTags :Atún Dolores\nProfeco reporta retiro cereal Honey Smacks elaborado en EE.UU


La verdadera dieta de 1000 calorías está aquí\nfebrero 27, 2015 By: Betty Cambrano\nUn régimen hipocalórico es una excelente opción para deshacernos de los kilitos de más. Por lo tanto una dieta de 1000 calorías puede ser considerada como una dieta muy efectiva pero a pesar de sus beneficios muchas veces no consideramos las dietas hipocalóricas porque pensamos que son muy monótonas y basadas íntegramente en vegetales.\nPues no necesariamente es así, aunque la gran mayoría de dietas bajas en calorías son a base de vegetales también hay muy buenas opciones de dieta de 1000 calorías con menús altamente variados pero hipocalóricos.\nLo que sí es muy importante tener en cuenta es que aunque se trate de un régimen variado y delicioso no debes seguirlo por un período de tiempo muy largo, una semana es más que suficiente pues éstas son dietas de emergencia que usamos en momentos clave para bajar de peso rápido, pero su misma baja carga calórica la hace no recomendable de seguir durante un período muy dilatado de tiempo.\nLo otro es que debemos combinarla con actividades de baja exigencia física. Esta dieta tampoco es recomendable si realizamos entrenamiento físico de alto impacto pues corres el riesgo de descompensarte e importantísimo deberás hidratarte muuuuy bien.\nSi no tienes inconvenientes en cumplir las pautas anteriormente mencionadas pues llegó el momento de conocer la dieta más variada que podrás probar. Por fin vas a aprender como bajar de peso naturalmente con una dieta rápida y súper efectiva.\nLa dieta de 1000 calorías que lo tiene todo\nRecuerda la dieta de 1000 calorías que te mencionaré está diseñada de manera que cubra todas las exigencias nutricionales de tu cuerpo, no debes cambiar una cosa por otra, ni intercambiar los menús de cada día, tampoco aumentar las cantidades o dejará de tener 1000 calorías y por ende ya no será tan efectiva.\nLunes, día de Ave\n1 pomelo = 30 cal\n3 claras de huevo con acelga = 48 cal\n1 vaso de leche descremada = 72 cal\n2 rebanadas de pan integral = 48 cal\n1 yogurt desnatado con frutas = 102 cal\n150 gr de pechuga de pollo o pavo deshuesada sin piel = 200 cal\n1 ensalada verde con lechuga, repollo, berro y pepino con limón y vinagre = 22 cal\n3 cucharadas de arroz =175 cal\n1 taza de té verde = 1 cal\n1 taza de fresas picadas = 60 cal\n1 puré de papas hecho con 1 papa pequeña,\n2 cucharadas de queso rallado, 6 cucharadas de leche descremada y\n¼ cucharadita mantequilla = 200 cal\n1 taza de jugo de naranja = 42 cal\nMartes, día de Cordero\n100 gr de ruedas de piña = 51 cal\n1 cucharada de mermelada de frutas o de miel = 34 cal\n2 cucharadas de requesón = 20 cal\n1 taza de café con leche descremada con edulcorante = 40\n1 compota de frutas = 90 cal\n150 gr de pierna de cordero con champiñones horneada = 210 cal\n1 ensalada verde con lechuga, 1 tomate y 1 cebolla pequeños\naderezada con limón y vinagre = 90 cal\n100 gr de plátano sancochado = 95\n1 manzana mediana = 52 cal\n100 de alcachofas al vapor = 64 cal\n100gr de queso blanco desnatado = 70 cal\n1 zanahoria al vapor = 46 cal\n1 vaso de jugo de mora o cereza = 90 cal\nMiércoles, día de Pulpo\nIgual al lunes\n100 gr de pera = 61 cal\nCeviche de pulpo, lo preparas con 200 gr de pulpo,1 cebolla morada pequeña\nJugo de 8 limones, Sal, 1 cucharada de aceite de oliva y cilantro = 388 cal\n1 vaso de jugo de melón = 30 cal\n100 gr de uvas = 81 cal\nRepetir menú del lunes = 242 cal\nJueves, día de Vegetales\nMismo del martes = 193 cal\n200 gr de melón con sandía en trozos = 60 cal\n1 ensalada verde con lechuga, 1 tomate, 1 pepino y 1 cebolla pequeños\nAderezada con limón y vinagre = 100 cal\n100 gr de palta o aguacate = 170 cal\n150 gr de arvejas = 117 cal\n1 taza de jugo de naranja con zanahoria = 46 cal\n100 gr de ciruela = 44 cal\nLa misma del día martes = 270 cal\nTotal = 1000 cal\nViernes, día de Vísceras\nSigue el mismo del lunes = 192 cal\n1 taza de melocotones en trozos = 76 cal\n150 gr de hígado de res guisado con cebolla = 190\n1 plátano horneado = 95 cal\n1 taza de jugo de mango = 65 cal\n1 flan de huevos = 118 cal\nRepite la del lunes = 242 cal\nExactamente el mismo menú del miércoles pero el ceviche no será de pulpo sino de pescado, las opciones son 150 gr de lenguado o de dorado.\nTotal: 1000 calorías\nExactamente el mismo menú del jueves pero cambia los 100gr de palta por 100 gr de conejo\nComo puedes ver se trata de una no solo exacta sino variadísima, de hecho su variedad es lo que la convierte en una dieta equilibrada semanal.\nRecuerda tomar mínimo 8 vasos de agua al día.\nDieta de 1000 calorías. Recomendaciones finales\nPor supuesto debo ser responsable al decirte que esto es un modelo de dieta de 1000 calorías que de acuerdo a tu metabolismo puede ayudarte perder entre 1kg y 3kg pero tampoco te puedo garantizar con los ojos cerrados esta es la dieta adecuada para ti.\nLa manera de saber con precisión lo que funciona para ti es siguiendo los consejos de un profesional, tal y como hice yo que seguí los consejos del Investigador Biomédico Jon Gabriel que ofrece un método seguro y eficaz que va más allá de una dieta efectiva para bajar de peso rápido.\nSe trata del Método Gabriel que se encuentra contenido en un libro en formato PDF electrónico que puedes descargar en éste instante. No es otro sistema para adelgazar, se trata de un programa para educar a tu cuerpo y que éste se acostumbre a ser delgado.\nYo personalmente adelgacé más de 15 kilos en 8 semanas y lo más perfecto es que NO los recuperé, esto se debe a que Método Gabriel es una guía muy completa que no solo se centra en la rutina de adelgazamiento sino que te muestra cuales son las causas por las que tienes sobrepeso de manera que puedas evitarlas lo cual se traduce a no recuperar el peso perdido.\nEntonces, ¿por qué conformarte con una dieta equilibrada semanal cuando puedes acceder al único programa que en realidad te permitirá Adelgazar para siempre? No esperes más, descarga la guía de Jon Gabriel y enséñale a tu cuerpo lo bien que se siente (y que se ve) estar delgado\nLo mejor es que los resultados son garantizados y sin riesgos pues se trata de un método natural que se basa en la eliminación de los malos hábitos que nos hacen tener sobrepeso.\nPor fin, vas a descubrir como bajar de peso naturalmente sin dietas difíciles y engorrosas que te matan de hambre.


Virginia declara estado de emergencia y toque de queda por disturbios en Capitolio de EEUU – elcomunista.net\nInicio » INTERNACIONAL » Virginia declara estado de emergencia y toque de queda por disturbios en Capitolio de EEUU\nEl gobernador del estado de Virginia (EEUU, sureste), Ralph Northam, declaró el estado de emergencia y emitió un toque de queda desde el miércoles por la noche hasta este jueves por la mañana debido a los disturbios ocurridos en el Capitolio.\n«A pedido de la ciudad de Alexandria y la ciudad de Arlington, declaro un toque de queda de 18:00 hora local (23:00 GMT) a 06:00 hora local (11:00 GMT) en esas jurisdicciones, con expectativas limitadas», dijo Northam a través de Twitter.\nNortham también emitió un estado de emergencia para continuar respondiendo a los disturbios en Washington.\nMás temprano en la tarde, el gobernador envió tropas de la Guardia Nacional y 200 agentes de la ley estatales para ayudar a las autoridades a contener a los manifestantes, que ingresaron al Capitolio durante el proceso de certificación de la victoria de Joe Biden y se enfrentaron a la policía.\nAntes de la sesión, el presidente Donald Trump habló con sus partidarios en un mitín cerca de la Casa Blanca y los instó a marchar hacia el Capitolio para «luchar» contra los resultados de las elecciones.


⭐ Ordenador Sobremesa Supermicro 【Ofertas 2020】 - Computer Forum\nOrdenador Sobremesa Supermicro\nLa tecnología avanzada permite que, los ordenador sobremesa supermicro esten equipados lo último en tecnología. Si estas buscando ordenador sobremesa supermicro, consulta a nuestra selección de ordenador sobremesa supermicro en oferta en el que exponemos las principales prestaciones.\nCatálogo de Ordenador Sobremesa Supermicro en en Rebajas\nSi buscas una tienda online que te ayude escoger el ordenador sobremesa supermicro que necesitas enhorabuena estás en el sitio adecuado. En nuestra web encontrarás todos los modelos de ordenador y como siempre con unos precios sin competencia.\nSupermicro SC825TQ-563LPB carcasa de ordenador...\nSupermicro SuperChassis 815TQ-600WB Carcasa de...\nSupermicro CSE-745TQ-R1200B Carcasa de Ordenador...\nSupermicro CSE-512F-350B Carcasa de Ordenador -...\nTimetec Hynix IC DDR3L 1600 MHz PC3-12800 sin...\nSupermicro CSE-505-203B Servidor Barebone Bastidor...\nSupermicro SC815TQ-R700WB Carcasa de Ordenador...\nSupermicro SC732D4-903B Midi-Tower Negro 900 W -...\nEl Ordenador Sobremesa Supermicro es muy sencillo de usar\nDesde el lanzamiento de los primeros ordenador sobremesa supermicro, el aficionado a la informática ha depositado su confianza en ellos gracias a su facilidad de uso y su capacidad de ampliación.\nA partir de ese momento, el ordenador sobremesa supermicro siempre han estado un paso por delante en lo que a tecnología se refiere. Han logrado crear un diseño dinámico, perfecto para usar en cualquier espacio y fácil de transportar, pues son modelos que se pueden montar y desmontar fácilmente. Además, de pesar muy poco.\nUn Ordenador Sobremesa Supermicro inteligente, al mejor precio\nLas mejores opciones al comprar un ordenador sobremesa supermicro en oferta, la mejor alternativa es ir a buscar uno de sus recientes modelos. En el último lanzamiento de ordenador sobremesa supermicro tiene una línea, con la que se puede conectar a su móvil o a su conexión wifi.\nLa opinión de los ordenador sobremesa supermicro siempre cuentan con una opinión positiva, destacando los ordenadores personales como el más valorado de todos. La tecnología utilizada permite que el ordenador sobremesa supermicro satisfaga sobradamente los requisitos de los más exigentes, resultando perfecto tanto para el hogar como para el uso profesional.\nEl mercado del ordenador sobremesa supermicro ha experimentado cambios importantes en los últimos años, y es probable que haya más confusión a la hora de comprar un ordenador sobremesa supermicro ahora que en cualquier otro momento. Los modelos de ordenador sobremesa supermicro compiten contra los ordenadores portátiles ultraligeros, y fáciles de transportar.


Discografia - Shania Twain\nUp! (Singles Álbum Edition)\nThe Woman in Me 2000\nPrecio Fnac: 19,95\nShania Twain, la segunda de 5 hermanos, desde muy pequeña, con tan solo 3 años, ya sentía verdadera pasión por la música y comenzaba a tocar la guitarra y a asimilar conceptos como armonía, tono y resonancia.\nA los seis años entró por primera vez en un coro, a los ocho empezó a cantar profesionalmente. A los 10 ya componía sus propias canciones.\nCon sólo ocho años actuaba durante los fines de semana, actuaba en televisiones locales, en radios y en locales nocturnos, en los que por cierto, tenía que entrar a partir de la 1:30 de la madrugada por que era la hora en que se dejaba de servir alcohol.\nA los 21 años, tras la muerte de sus padres en un accidente automovilístico, tuvo que hacerse cargo de sus hermanos. Se puso a trabajar como cantante en un hotel de Ontario y con el dinero que ganó compró una casa y una furgoneta.\nCuando sus hermanos se valieron por si mismos y empezaron a seguir su propio camino, Shania decidió cumplir su sueño: intentar triunfar en el mundo de la música.\nEn ese momento decidió cambiar su nombre verdadero por el de Shania, que en la lengua de los indios Ojibways significa "Sigo mi camino". Preparó una maqueta con canciones compuestas por ella misma y empezó a enviarla a diferentes sitios.\nLa que por entonces era su manager, Mary Balley, le consiguió una entrevista con un abogado de Nashville, él fue el quien le puso en contacto con el productor Norro Wilson, éste a su vez le presentó a Buddy Cannon, un cazatalentos del sello Mercury Nashville.\nBuddy enseguida se dio cuenta del gran potencial de Shania, y le presentó esta maqueta al presidente de la compañía discográfica. Así empezó a cumplirse su gran sueño.\nEn 1993 firmó su primer contrato y publicó su primer álbum "Shania Twain". El disco consiguió un gran éxito en Norteamérica y Europa. En este primer disco sólo incluyó un tema compuesto por ella "God Ain't Gonna Get You For That".\nEl famoso productor Robert John "Mutt" Lange escuchó este primer plástico y se enamoró no sólo de su música, también lo hizo de su atractiva intérprete. A través del manager de Shania consiguió su teléfono y se puso en contacto con ella. Poco tiempo más tarde se conocieron en una convención musical en Nashville. Desde ese día unieron sus vidas, se casaron seis meses después, y además, musicalmente, crearon una auténtica factoría de éxitos.\nEn enero de 1995, salió a la luz "Woman In me". Un proyecto internacional que tuvo una gran acogida en toda Europa y América. En ese disco la canadiensee compuso 10 de los 12 temas que se incluyeron. Canciones que por cierto había escrito mucho tiempo atrás, y que fueron descartadas para su primer álbum.\n"Come on Over", su tercer disco, se publicó en Norteamérica en noviembre de 1997 y meses más tarde, en febrero de 1998, lo hizo en Europa. En su primera semana entró directamente al nº 2 de la lista Billboard 200. Con este trabajo consiguió 2 Grammy y seis nominaciones, además de un premio Billboard como mejor artista femenina.\nShania Twain es la única artista femenina que ha conseguido vender más de 11 millones de discos en Estados Unidos de cada uno de sus últimos trabajos.\nTodos sus singles han sido número 1 en Estados Unidos, y de "Come on Over" ha logrado vender más de 28 millones de copias en todo el mundo.


✅Principios de la Consultoria ◁\nSupply Chain / Por Gestor\nNuestros Principio de Consultoría\nLos “Principios de la Consultoría Logística y Operaciones de Boreal SC” se estructuran en un total de diez principios:\nIndependencia BorealSC garantiza que el único interés de nuestra consultoría es asesorar a los clientes sobre la mejor solución de acuerdo con sus necesidades, defendiendo en todos los casos los intereses de los clientes delante de los proveedores de soluciones y equipamiento, percibiendo por estos servicios una justa contraprestación y que no tiene ninguna relación con los posibles proveedores que llevarán a cabo las soluciones logísticas.\nTransparencia, colaboración, transmisión de conocimientos y confidencialidad.\nLa relación con el cliente será siempre transparente y colaborativa, trabajando a su lado de forma que ambos formemos parte del mismo equipo. Nuestros consultores transmiten su conocimiento para aportar valor más allá de la mera información. Y la confidencialidad entre cliente y consultor también será recíproca\nCompetencia leal BorealSC desarrollará su actividad empresarial dentro de los términos de la competencia ética, presentando a los clientes propuestas de servicios competitivas y equilibradas en cuanto precio/calidad. La acción comercial se desarrollará en un marco escrupuloso de libre competencia.\nDesarrollo e implantación de proyectos. En el desarrollo de un proyecto, Boreal SC aportará las soluciones más adecuadas a las necesidades del cliente, con independencia del suministrador del equipo, instalación o servicio a implantar. Además, ofreceremos nuestra participación en un proyecto desde su inicio hasta el final (implantación), dando un servicio de acompañamiento tanto en el proceso de puesta en marcha , como en el de seguimiento y ajustes logísticos posteriores.\nMetodología, Experiencia e Innovación contrastadas La consultoría logística de BorealSC comporta la aplicación de diferentes metodologías contrastadas y sólidas que dan respuesta a las necesidades de los clientes. Boreal SC esta capacitada para avalar los proyectos y trabajos a través de una gran experiencia en el ámbito logístico de empresas e instituciones, así como conocemos las últimas soluciones logísticas y tecnológicas para aplicarlas a la situación concreta de cualquier empresa, contribuyendo con ello a la investigación y desarrollo de soluciones logísticas innovadoras.\nCompromiso de calidad técnica con resultados medibles BorealSC buscará la mejor solución para dar respuesta a las necesidades y objetivos empresariales de sus clientes. La solución definida funcionará para la finalidad requerida y podrá medirse una vez puesta en marcha para confirmar que se obtienen los resultados esperados.\nConocimiento de las normas BorealSC conoce e integra las normas de aplicación a todos los productos o servicios que ofrezca a un cliente. De forma previa a la definición de cualquier propuesta, Boreal SC tendrá en cuenta la normativa de aplicación vigente tanto a nivel general como a nivel local y específica de la zona donde se ubica la actividad. El conocimiento de esta legislación considerará cualquier ámbito que pueda tener alguna repercusión en el diseño constructivo, así como en los procesos operativos a desarrollar.\nCobertura de riesgos y responsabilidades. BorealSC garantiza que es titular de todas aquellas autorizaciones necesarias para la prestación de los servicios que ofrecemos y que exige la legislación vigente. También garantizamos estar al corriente del cumplimiento de las obligaciones que tengamos o podamos tener de acuerdo con la propiedad intelectual, las legislaciones fiscal y laboral y las medidas de seguridad previstas en la LOPP. Asimismo, Boreal SC conoce y cumple con la legislación medioambiental y de gestión de residuos que nos es aplicable en función de nuestra actividad. Boreal SC dispone de un Seguro de Responsabilidad Civil para garantizar la cobertura de responsabilidad por daños materiales y personales causados a terceros como consecuencia del desarrollo de nuestra actividad. Y también tomamos consciencia de la Responsabilidad Social Corporativa del sector y valoramos la repercusión de nuestros servicios, aportando soluciones que hacen más competitivo al tejido económico y al territorio.\nSoluciones completas con alcance definido. Al inicio del proyecto BorealSC definirá junto con el cliente el alcance del proyecto, indicando claramente qué puntos se incluyen o no desde el inicio hasta la finalización del proyecto. El compromiso con el cliente también incluye el cumplimiento de los plazos establecidos.\nEstructura empresarial solvente, BorealSC declara tener una estructura solvente y estable capaz de cubrir las necesidades de sus clientes o, en su defecto, poder aportar los recursos profesionales necesarios para el correcto desarrollo de los proyectos. También declaramos estar dotada de los recursos financieros suficientes para afrontar los imprevistos que puedan surgir y disponer de una estructura organizativa que dé soporte al proyecto, siendo éste desarrollado con los mínimos cambios de recursos y de responsables por parte de la consultora.\nRuta de la Calidad: Mejora Continua\nRuta de Calidad, camino hacia la mejora continua Madrid, 19 de marzo 2020\nRevoolt y su apuesta de cero emisiones en la última milla\nEl startup se convierte en un fuerte aliado con el medio ambiente con\nMetodología Lean en Servicios: El Poder que Optimiza\nMetodología Lean en Servicios: El Poder que Optimiza La metodología Lean tiene origen


En una lata de Hype Energy » Hype Energy Drinks\nEN UNA LATA DE HYPE ENERGY\nLa cafeína es una sustancia natural que te ayuda a arrancar el día y librarte de la pereza.Se puede encontrar en semillas, frutos y más de 60 plantas diferentes, incluyendo hojas de té y granos de cacao.\nLa cafeína se ha usado durante generaciones por todo el mundo, y es muy conocida por su efecto estimulante de las funciones cognitivas.\nNo mucha gente sabe que la cafeína se encuentra en el chocolate, refrescos de cola, y que es un ingrediente común en muchos medicamentos. A veces hace falta un poco de cafeína!\nHype Energy contiene sólo 80mg de cafeína en cada lata, la misma cantidad que tiene una taza de café. Puedes ahorrarte un tiempo precioso cada mañana llevándote una lata de Hype para tomar sobre la marcha y así arrancar el día con energía.\nUNA LATA DE HYPE ENERGY...\nContiene sólo 80mg de cafeína\nLa misma cantidad que una taza de café.\n65-120mg por taza\n14-60mg por taza\n18-123mg en una barrita de 100gr\n40-60mg por lata\n¿Sabías que un adulto medio tiene entre 55 y 75 gramos de taurina en su cuerpo? Eso significa que el cuerpo contiene de 50 a 70 veces más taurina que una lata de Hype Energy de 250ml.\nLa taurina es un amino ácido sulfónico que se produce en el cuerpo de forma natural. Su función principal es ayudar a crear músculo y regular los niveles de sal y agua en sangre. La taurina contribuye a mejorar el rendimiento. Está presente de forma natural en la carne, el pescado y la leche materna.\nUna lata de 250ml de Hype Energy contiene aproximadamente 1 gramo de taurina. Ese empujón extra puede mejorar tu rendimiento físico cuando más lo necesitas.\nQuizá sepas que las bebidas Hype Energy contienen muchas vitaminas esenciales del grupo B y ácido pantoténico, que son beneficiosos para tu salud!\nPara saber más sobre las vitaminas que hay en las bebidas Hype Energy y sus beneficios, haz clic abajo\nLas vitaminas B son solubles en agua*, lo que significa que son transportadas por el torrente sanguíneo y la cantidad que no se usa es expulsada.\nLas vitaminas B ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en glucosa, la cual se usa para obtener energía. Las vitaminas del grupo B se necesitan para una piel, pelo y ojos sanos, y para ayudar a que el sistema nervioso funcione correctamente.\nLa vitamina E es soluble en grasa**, lo que significa que se disuelve en los lípidos y se almacena en los tejidos corporales.\nEs esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmune, además de actuar como antioxidante, lo que protege al cuerpo de daños causados por radicales libres.\nBuenas fuentes de vitamina E son las almendras, vegetales de hoja, aceites vegetales, avellanas, aguacates y brécol\n*Las vitaminas que se disuelven en agua son transportadas a los tejidos pero no almacenadas en el cuerpo. Se encuentran en alimentos vegetales y animales, además de suplementos dietéticos.\n**Las vitaminas solubles en grasa pasan por el proceso digestivo y, una vez llegan al intestino delgado, son liberadas.\nLa riboflavina funciona como antioxidante y es importante para el crecimiento y la producción de glóbulos rojos.\nLa vitamina B2 también es necesaria para ayudar al cuerpo a hacer útiles la vitamina B6 y el folato.\nLas fuentes de riboflavina son el hígado de vaca, leche, queso, huevos, vegetales de hoja verde, legumbres, setas y almendras.\nLa vitamina B3, también conocida como Niacina es una de las 8 vitaminas del grupo B.\nAyuda al mantener sano el sistema nervioso y digestivo, la piel, el cabello y los ojos. Los suplementos de vitamina B3 se usan a menudo en el tratamiento contra el colesterol alto.\nBuenas fuentes de vitamina B3 son la leche, huevos, atún, pollo, pavo, salmón, ternera, sardinas, cacahuetes, gambas, arroz integral, setas, guisantes, pipas de girasol y aguacate.\nLa vitamina B5 es también conocida como Ácido Pantoténico\nEl ácido pantoténico ayuda al cuerpo a descomponer grasas, carbohidratos y proteinas para producir energía.\nLa palabra Pantonteno en griego significa “de todas partes”. El ácido pantoténico se encuentra en todas las células vivas, y de manera natural en muchos alimentos como aguacates, cereales integrales, legumbres, huevos, yogur y carne.\nLa vitamina B6 es una de las vitaminas B que se necesitan para la producción adecuada de neurotransmisores en nuestro sistema nervioso.\nUna de las principales funciones es ayudar a transportar el oxígeno por el cuerpo, siendo esencial para la reacción de más de 100 enzimas, la mayoría relacionadas con el metabolismo de las proteínas.\nTambién llamada Biotina o vitamina H. Sin biotina como cofactor, muchas enzimas no funcionan bien. La biotina es necesaria en el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos y el metabolismo de las grasas.\nLa biotina también puede ser de ayuda para mantener sanos cabello y uñas, reducir la resistencia a la insulina y mejorar la tolerancia a la glucosa.\nLa biotina se encuentra en cacahuetes, acelgas, levadura, cereales integrales, hígado, cerdo, salmón, aguacate y plátanos.\nEs importante para el normal funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, además de ayudar a la formación de glóbulos rojos. La vitamina B12 está implicada en el metabolismo de cada célula del cuerpo humano.\nLas principales fuentes de vitamina B12 son la carne, el pescado y productos lácteos.


Estados Unidos›Texas (TX)›Caldwell›Restaurantes de Caldwell› La Bamba\n11 Opiniones N.º 3 de 15 Restaurantes en Caldwell €\nBorrar el La Bamba de mis Me gustan Añadiste La Bamba a tu lista de perfiles guardados ¿Se sirven almuerzos en este restaurante?\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar 1976 State Hwy 36 South, Caldwell, TX 9795673750\n(11) Comenzar a escribir opinión sobre La Bamba Haz clic para puntuar\nCaldwell, TX Jb Mobile BBQ\nCaldwell, TX Todos los restaurantes en Caldwell (22)\n1976 State Hwy 36 South, Caldwell, TX Ubicación:\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Ofrecen alternativas sin gluten? ¿Hay que vestirse de algún modo determinado? ¿Admiten perros en el patio exterior? Cerca de: La Bamba Las mejores atracciones cercanas 15 opiniones Royalty Pecan Farms\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 10 opiniones The Garden Spot\n28 opiniones Masfajitas\n6 opiniones The Mad Hatter's Tea Room


Villas Agrícolas lamenta aumente número de muertes por explosión de Polyplas - Super noticiasSuper noticias\nVillas Agrícolas lamenta aumente número de muertes por explosión de Polyplas\nSanto Domingo. RD.- La tensión se mantiene en Villas Agrícolas donde los residentes lamentaron que se identifique dos cadáveres más, correspondientes a dos empleadas, aumentando el aumento de las muertes por dicha explosión ocurrida el pasado 5 de este mes.\nLos residentes de Villas Agrícolas, en el Distrito Nacional, no salen del asombro tras la explosión de la empresa de plásticos Polyplas, y lamentaron que se sumen dos empleadas cuyos cuerpos se calcinaron en un 90%, identificadas como Rosa Amelia Peña Rosario, de 53 años, y María Altagracia Garabito, de 27, sepultadas en el cementerio Los Casabes y Bayaguana, respectivamente.\nSe recuerda que Garabito fue quien subió un vídeo en las redes sociales, antes de la explosión, en el que daba alerta de que se asfixiaba por la fuga de gas, y mostraba la poca orientación que había recibido por la empresa ante el letal peligro que representaba su área laboral.\nDe su lado, lugareños de la barriada afirmaron que viven bajo un trauma psicológico.\nSe recuerda que el pasado miércoles 5 de diciembre se produjo una explosión en la empresa Polyplas, ubicada en Villas Agrícolas, al norte del Distrito Nacional.\nCon las dos víctimas identificadas suman 10 personas muertas y más de 80 personas heridas.\nMientras tanto en el lugar continúan las reparaciones de viviendas y la empresa sigue con sus operaciones.


Un accidente con un hacha y una pierna\nSeguimos haciendo progreso en Super Pokémon Eevee Edition.\nPor fin obtenemos el Movimiento de Corte. Y hacemos misiones del Profesor Oak hasta el cansancio.\nEn el intervalo entre este vídeo y el siguiente, mis Pokémons recibirán un entrenamiento severo. Espero que no se vayan de para atrás cuando vean todos mis Pokémon en su máxima evolución y algunos con forma brillante incluso.\nEstoy contento porque esta semana inició mi canal de vlogs, Rhaidotvlogs. Espero que esto me ayude a subir vídeos de manera más organizada, porque así mi canal principal se enfocará en videojuegos.\nDefinitivamente, lo importante es soñar en grande.\nEtiquetas: Humor, Imágenes, juegos de rol, Juegos de Vídeo, traducción, Vídeos YouTube\nRegresa la serie Pokémon\nAgua y Fuego: Super Pokémon Eevee Edition 05\nEspero que les haya gustado este capítulo. Es corto, pero sustancioso. Últimamente digo mucho eso, ya empieza a sonar como justificación. La siguiente parte debería ser un poco más larga. Hay mucha cháchara al menos, más voces graciosas garantizadas.\nPsyduck me gusta mucho, como se nota en el vídeo, jeje.\nMi objetivo para los vídeos futuros es alzar más mi voz, casi que gritar, Todavía no me siento plenamente confiado frente a la cámara. O sea, lo quiero hacer mejor.\nHe estado escribiendo como loco últimamente, aprovechando las dificultades del Internet a mi favor. Me he sentido muy bien al respecto,\nTodavía no recibo respuesta de la editorial que está leyendo el Cazador, lo cual me mantiene con una dosis de nervios todos los días.