Secreción: liberación de agua, ácido, amortiguadores y enzimas en la luz del cilindro digestivo\nChicas Madrid | 24-11-2021\nHace apenas unos meses que llegó a mi consultorio una joven de 34 años, atrayente y muy inteligente, quejándose de que su vida íntima era una incógnita que no acabo de descifrar (sus palabras iniciales para exponerme su caso). A continuación, masajee la superior plana de la lengua deslizándola contra el paladar superior vigorosamente. Siente el calor que se genera por medio de la cabeza y de todo el cuerpo. El calor es buena señal de que el elemento fuego está activado en el corazón y el centro sexual. Masajea la lengua contra el paladar superior cuando menos treinta y seis veces. El hecho de vivir en una sociedad que acepta que lograr el éxito en la vida es, entre otras cosas, tener pareja, y que asigna connotaciones negativas al hecho de estar solo, hace que las personas que aceptan esas opiniones como suyas se sientan incómodas en su piel. Pretende tener una aventura con tu pareja. Planea reunirte en un bar donde absolutamente nadie te reconocerá. Recupere esa chispa en su relación tratándose mutuamente como fruta prohibida, simule estar trabajando juntos o bien casado con otras personas. A lo largo de las bebidas o la cena, imagina que no te conoces, jamás te has visto. Inventa otra personalidad. Cuéntense historias que nunca hayan compartido. Sorprenderse el uno al otro. El Dominatrix realmente reluctante no tiene fantasías de controlar a los hombres. Es posible que sencillamente no esté interesada en jugar con el equilibrio de poder en sus relaciones; ella misma puede ser sumisa; o ella puede ser repugnada por la idea de lastimar a alguien.\nSí hemos experimentado 36,5 por cien\nEn estos días en los que vivimos de una forma acelerada y arrollados por el estrés, hasta el sexo, de la misma manera que otros muchos aspectos de nuestra vida, es vivido de una forma superficial y veloz. Esto hace que se piense demasiado en la autogratificación y que se produzcan planteamientos equivocados antes de empezar la relación propiamente dicha. Por servirnos de un ejemplo, con demasiada frecuencia nos preguntamos cuántos orgasmos puede llegar a tener una mujer o durante cuánto tiempo un hombre puede sostener su erección. Como ves, los planteamientos que tendemos a hacernos son de tipo cuantitativo. Olvidamos, al hacérnoslos, conceptos esenciales para la relación íntima como pueden ser la ternura, el aprecio o bien el respeto. También, puede humedecer uno de sus dedos, cuidando que la uña esté corta y bien lijada, acariciar suavemente el perineo de su compañero acercándose poco a poco al ano con movimientos circulares, y también introducirlo tan poco a poco como desearía que se lo hiciesen a usted (impresionantemente, ciertas mujeres acostumbran a ser bastante torpes y bruscas tratándose de penetrar), sin parar de lamer y chupetear el pene, poniendo atención a las reacciones de su compañero. De esta forma, y si su compañero admite este tipo de caricias, llegará a tocar el punto G del hombre: la próstata. Plantéatelo ¿quién es más importante tú o bien los hijos de tu pareja? La clave es que cuanto mejor evolucione la relación de pareja mejor van a estar los hijos, y los hay que consideran que si se centran demasiado en la pareja, eso es de ególatras, pues por los hijos hay que hacer todos y cada uno de los sacrificios, si bien se detesten. Lo mejor es soportar.\nElla sino en ti, tu eres el responsable de ser rechazado o bien de lograr una atracción en ella\nPonga su mano izquierda levemente sobre los genitales de su pareja y pídale a su pareja que haga lo mismo con usted. Coloque su mano derecha tenuemente sobre el corazón de su compañero y haga que su compañero haga lo mismo con usted. Mi nombre es Susi y soy una joven scort brasileira recién llegada a tu urbe. Tengo un carácter muy agradable y cálido. Soy latina, abierta, sonriente y con unas curvas generosas. Como puedes ver en mis fotos, no tengo nada que esconder, me agrada enseñar mi auténtico semblante y todos los detalles de mi cuerpo. Soy una apasionante deportista en mi tiempo libre, me paso bastante tiempo cuidando mi figura. Para mí el cuidado personal es de suma importancia. Último punto, el esperma contiene prostaglandinas (simplificando, afirmaría que es un conjunto de hormonas, que tiene potentes efectos fisiológicos, decubiertas solamente en 1935). Estas prostaglandinas del esperma son muy afines a la fisiología de la vejiga y del útero de la mujer. En consecuencia, hacer el amor no solo es bueno para un buen ánimo, mas además, fisiológicamente, es un regalo biológico que dais al cuerpo de vuestra pareja… Razón de más para hacer el amor : razonamiento a emplear si su pareja está abierta a este tipo de propósito\nLa mayor parte de los minoristas de juguetes eróticos tienen algún tipo de juguete erótico USB, mas todos solo funcionan con USB, lo que quiere decir que aún tienes una pequeña caja de control. donde usted (manualmente) cambia la intensidad del vibrador; Estos juguetes no pueden ser cambiados para control de computadora. Son útiles para las personas que no quieren meterse con las baterías (y les gusta la idea de los juguetes de potencia alternativa) o bien desean tener un juguete tan móvil como su computadora portátil. Las personas con cámaras web adoran su juguete sexual USB, en tanto que les permite exhibir espectáculos de sexo parcialmente sin inconvenientes para sus amantes que los observan en el otro extremo de la interfaz de la cámara, ya sea del otro lado de la urbe o bien del otro lado del mundo. Ciertos juguetes sexuales USB se comercializan y se venden con juegos cibernéticos tridimensionales (baratos y con buggy), un disco que contiene pornografía o juegos sexuales explícitos que impulsan a un pincelador: el comprador debe tener precaución con lo que más podría aparecer en estos discos, y no espere casi el nivel de gráficos que obtiene en un juego de computadora estándar como Grand Theft Auto. Y don ‘Nunca compre un juguete sexual con las aseveraciones de que optimice el rendimiento de su computadora salvo que sepa mucho sobre de qué forma eliminar el spyware rooteado de su disco duro.\nUna que la mujer alcance el orgasmo\nSaber qué se quiere cuando se presenta de forma tan seductora, es un tema complejo; las mujeres después de vivir un tiempo con un hombre acostumbran a lamentarse que nosotros vamos al grano en el momento de apreciar intimar con . Es cierto, esas s de su empaque son nuestro principal foco de deseo cuando del cuerpo se trata. Aprovecharé un comentario que me hizo la doctora Sastre sobre los varones recién separados que acuden a su consulta. Me comentó que acostumbran a pedirle productos que mejoren o potencien la función sexual, y que no le veía mucha relación con la edad, sino más bien con el hecho de separarse. Desean estar listos para ser supermán. Entre los varones, al acercarse a la andropausia, se cifran en un 50 por cien los gatillazos o bien desconexiones momentáneas, al tiempo que las mujeres, en la franja de edad media, gozan más del sexo, y en las solteras más activas los efectos de la menopausia quedan disminuidos por el estímulo que produce la pluralidad. Qué bonita historia de amor. La gente entonces no comprendía, igual que no entienden ahora, ¡Mas si no hace ni una semana que os conocéis! Debéis de estar locos, vais a durar un par de días, ¡esto es una brutalidad!. Una locura, pero, para bien o para mal, ha durado treinta años y los ha colocado en el medio siglo pasado, no hay bastante tiempo, quién sabe cuántos años les quedan y en qué estado físico y mental.\nEn consecuencia, una vez entendido lo anterior, y suponiendo que en algún momento de nuestras vidas conozcamos a esa persona con la que congeniamos químicamente, el próximo paso sería saber qué grado de afinidad tenemos y qué más podemos compartir con ella, entre otras muchas cosas hobbies, aficiones, deportes, gustos, etc., en tanto que la química y la afinidad no siempre y en toda circunstancia van unidas entre las parejas, mas sí son muy necesarias e importantes a fin de que la relación perviva en el tiempo. Afinidad y complicidad al lado de comprometernos con la persona y la propia relación en sí son algo que debe ir unido a la química entre la pareja a fin de que tenga esa firmeza que la hace indestructible. Si no se dan estas 3 cosas juntas podemos ir pensando que esa relación no podrá ir muy lejos en el tiempo. Una sesión sexual con un amante mediocre. En fin, chicas. Pensadlo dos veces si tenéis pretensión de publicar vuestra vida privada. ¡La de estragos que hace un escrito! La sociedad afirma que está preparada para estas cosas pero no siempre es de esta forma. Me pregunto qué habría pasado de haber sido un hombre. Seguramente sería un Gracias por compartir tu tiempo conmigo en este transformador viaje que has iniciado con la lectura de Reinvéntate: Una Guía de 8 Pasos para Convertir Tu Vida. Ha sido un placer acompañarte en este camino. Si tienes sueños y cambios que deseas realizar en tu vida cuentas conmigo.\nCautivadora y tierna, apasionada y morbosa, sus labios te llevarán al séptimo cielo\nEs un bruto y un egoísta\nRecordemos, una vez más, la definición de una erección saludable\nEl recuerdo de su piel de seda continuará durante mucho tiempo en tu memoria\nScort de mucho lujo en Barna


Curso Domina tu cámara - Escuela de fotografía para mamás (¡y papás!)\nEl sentimiento de frustración que te viene cada vez que miras tus fotos y las comparas con las que ves en Instagram de otras mamás como tú… y cómo puedes evitarlo de una vez por todas\nEs simple y está a tu alcance: sólo necesitas aprender a dominar y sacar el máximo partido a tu cámara\nHace un tiempo me llamó una amiga de la infancia y me preguntó:\n– “Patricia, ¿tú das clases de fotografía?”.\nA mi me sorprendió un poco, la verdad, porque nunca antes la había oído hablar de que le gustara la fotografía, tampoco la había visto con una cámara en la mano, ni compartiendo fotos a diestro y siniestro en redes sociales.\n– ¿Y eso? ¿Qué es exactamente lo que quieres?\nQuería saber su motivación. Qué le había llevado a querer que le enseñara fotografía.\nY me dio dos razones de peso.\nPrimero, tenía una cámara réflex muerta del asco en un armario y nunca la usaba porque no tenía ni idea de cómo funcionaba, más allá de darle al botón del disparo y rezar para que la foto no saliera muy mal.\nMe dijo que cada vez que la veía o se acordaba de ella, sentía un pellizco en el estómago. Se cabreaba consigo misma por no usarla nunca.\nSegunda, estaba harta de tener fotos cutres (palabras suyas, no mías) de sus hijas.\nQuería tener fotos que le gustaran para imprimirlas y ponerlas por cualquier rincón de su casa. Ninguna de las que tenía merecía ni gastar un trozo de papel.\nEstaba metida como en un bucle. Como no sabía usar su cámara, hacía fotos con su móvil. Cómo no le salían bien, las dejaba ahí y no hacía nada luego con ellas.\nResumiendo, tenía una cámara “buena” y no tenía fotos decorando su casa, que era lo que quería.\nMe sonaba. Mucho. Yo había pasado por lo mismo cuando nació mi primera hija.\nEmpecé a obsesionarme con hacerle fotos todo el tiempo. No quería que se me escapara nada.\nToda ella (sus piececitos, sus tres pelos, sus mofletones, …) y todo lo que hacía (el bizqueo, la medio sonrisa, sus pucheritos…) me parecía tan perfecto y tan “fotografiable”.\nPero luego venía la bofetada de realidad.\nLas fotos que me mostraba la cámara no eran ni de lejos las que me había imaginado en mi cabeza al darle al botón.\nMovidas, oscuras, desenfocadas, llenas de distracciones que casi se veían más que mi preciosa bebé.\nMe sentía súper frustrada.\n¿A que cuando te dicen que estás embarazada, de repente, sólo ves embarazadas por todos lados?\nPues eso me empezó a pasar con Instagram. Cuando entraba sólo veía fotos chulísimas de bebés o niños pequeños.\n¿Qué narices pasaba, que todas esas mamás tenían un don especial y yo no? ¿Es que habían sido tocadas por una varita mágica que, además, les había hecho súper creativas?\nMe sentía más frustrada aún.\nPero no, no era eso. Eran mamás normales y corrientes, como tú y como yo. Sólo que habían tomado la firme determinación de aprender fotografía para hacer mejores fotos de sus hijos.\nYa está. Sólo eso. Esa era la diferencia entre ellas y yo.\nY yo, que soy muy cabezota y orgullosa, iba a hacer lo mismo.\nAsí empezó mi aventura y hoy puede empezar la tuya.\n“Si quieres hacer buenas fotografías la cámara tiene que ser una segunda piel para ti. Dedicar demasiada atención a las decisiones técnicas puede interferir en tus procesos creativos”, Robert Farber.\nY es que es tan sencillo como esto:\nAprende a dominar tu cámara y, cuando consigas que ésta no te limite, te sentirás realmente libre para desarrollar todo tu potencial, dar rienda suelta a tu creatividad y crear tus mejores imágenes\nY es que te haces mamá y pasas a un segundo plano, o a un tercero, o a un cuarto…\nTodo tu tiempo, toda tu atención y toda tu energía giran en torno a lo mismo: tus hijos.\nPasiones, aficiones, tiempo para ti… desaparecen de la difícil ecuación que es tu día a día.\nIncluso puede que a veces llegues a sentirte mal por querer un poco de espacio para ti, para dedicarte a tus cosas.\nPues déjame que te diga que la fotografía puede ser tu aliada.\nSe puede convertir en una afición (o pasión) con la que no te sentirás en ningún momento mal porque es algo compartido con tus hijos y tu familia.\nTe dará una enorme satisfacción a nivel personal mientras tu familia se siente protagonista.\nPero ojo, te aviso: la fotografía es un vicio.\nSiempre querrás dar un paso más. Hacerlo cada vez mejor y mejor y mejor.\nY para ayudarte he creado:\nDomina tu cámara\nUn curso de fotografía avanzado y súper completo donde aprenderás todo lo necesario para conocer y controlar tu cámara\n[ 44 lecciones\nMás de 4 horas de vídeos\nEjercicios con y sin feedback\nY más… ]\nLa mejor manera de evitar quebraderos de cabeza y frustraciones, conociendo al dedillo tu cámara y sin tener que leerte el manual\nEl mayor error que cometen la mayoría de personas que se inician en la fotografía y que podría evitarse sin invertir mucho dinero\nCómo conseguir que tus imágenes parezcan profesionales con sólo tener en cuenta un pequeño detalle “con importancia”\nLa razón por la que muchas de tus fotos salen movidas, como si tuvieras un tembleque en la mano, y cómo un simple movimiento de tu dedo puede evitarlo para siempre\nCuál es el comodín que te ayudará a hacer fotografías en las peores condiciones y el peaje que tendrás que pagar para conseguirlas\nPor qué un triángulo es tan importante en fotografía y el trío que necesitas dominar para que tus fotos sean infinitamente mejores\nMis 3 formas de conseguir siempre la exposición perfecta aunque sea la cámara quien tenga el control\nEl ajuste más olvidado pero que tiene un efecto directo y muy potente sobre tus imágenes\nEl mayor desafío que nos encontramos al hacer fotos a personas y cómo ese pequeño detalle que solemos pasar por alto lo es todo\nQué debes hacer para que tus fotos salgan siempre nítidas, aunque tu hijo se parezca a Speedy González\nCuando te das cuenta de que los megapíxeles no son tan importantes y que la calidad de la imagen depende mucho de que cambies una simple opción en el menú de tu cámara\nTú puedes ser de esas mamás que consiguen hacer auténticas fotazas de sus hijos y su familia.\nEn Domina tu cámara te voy a guiar paso a paso para que lo logres y para que sigas avanzando una vez terminado el curso.\nCurso Domina tu cámara:\ncurso 100% práctico y eficaz creado exclusivamente para mamás con poco tiempo y que quieren aprender a controlar su cámara lo antes posible\n¡CERRADO EL PLAZO DE INSCRIPCIONES!\nPago único y acceso de por vida: 97€ 197€\n¡Quiero aprender a dominar mi cámara ya!\n¿Cómo funciona el curso Domina tu cámara?\nLECCIONES CORTAS PARA MAMÁS OCUPADAS\nSISTEMA DE APRENDIZAJE PRÁCTICO E INSPIRADOR\nCURSOS EN FORMATO AUDIOVISUAL\nAPRENDE ONLINE Y A TU RITMO\nHOJA DE RUTA PARA GUIAR TU APRENDIZAJE\nTengo todas respuestas para ti…\nDomina tu cámara está pensado para mamás o papás que quieren aprender a manejar su cámara y así hacer mejores fotos de sus hijos.\nEl formato es digital, 100% online. Los cursos están basados en el formato vídeo.\nDomina tu cámara se compone de 44 lecciones y más de 4 horas de vídeo.\nEn cada lección te podrás encontrar, además, cuestionarios y ejercicios prácticos sobre los que te daré mi feedback.\nPodrás acceder a tu área de usuario de la Escuela desde cualquier dispositivo que tenga acceso a Internet.\nAdemás, los contenidos están optimizados para verse perfectamente desde tu teléfono móvil, no podrás poner excusas para entrar y seguir aprendiendo.\nAdemás de los vídeos, ¿hay otros recursos disponibles en el curso?\nSí. En las lecciones te podrás recursos adicionales en texto: resúmenes, imágenes ejemplo, inspiración para tu día a día, …\nEl curso Domina tu cámara tiene una duracion de 4 semanas.\nCada semana, los lunes, se liberan un grupo de lecciones (por temas) sobre las que trabajaremos juntas esa semana.\nEn total, el curso tiene más de 4 horas de vídeo, repartidas en 44 lecciones.\nTengo muy poco tiempo, ¿cuánto tiempo es necesario dedicarle para notar mejoría en mis fotografías?\nEl curso se compone de lecciones muy prácticas y breves, normalmente de menos de 15 minutos.\nEste formato te permitirá ir poniendo en práctica mis consejos y trucos desde el primer momento, así que en seguida notarás una evolución y mejoría en tus imágenes.\nNo tengo ni idea de fotografía, ¿este programa es para mi?\n¡Claro! Se tratan todos los conceptos desde cero y de una forma sencilla y práctica para que empieces a obtener resultados muy rápidamente.\nAdemás, siempre me tendrás disponible para preguntar cualquier duda que te surja por el camino.\nYa tengo sé disparar en manual, ¿este programa es para mí?\nNo. En este curso se enseña a controlar y dominar tu cámara y eso, básicamente, es aprender a disparar en manual.\nA pesar de que seguro que aprendes cosas nuevas y siempre te vendrá bien repasar conceptos para afianzarlo, este curso está más orientado a aquellas mamás o papás que tienen una cámara y que no saben disparar en modo manual.\n¿Necesito tener una cámara “buena” para entrar en el curso?\nPara sacar el máximo partido a los cursos necesitarás una cámara que te permita disparar en manual.\nCualquier réflex o mirrorless te vale. Una cámara compacta y automática, no.\n¿Qué pasa si no entiendo algo o me surgen dudas durante el curso?\nExiste un foro exclusivo para el curso donde podrás preguntarme todas tus dudas así como solicitar feedback al resto de compañeros o compañeras del curso. No te quedarás con dudas sin resolver.\n¿Por cuánto tiempo podré acceder al curso?\nUna vez compras el curso es tuyo para siempre y puedes acceder cuando quieras.\nIgualmente tendrás acceso a todas las mejoras y actualizaciones que haga en el futuro.\nSeamos sinceras, aprender fotografía no es una necesidad vital para nadie y menos aún para una mamá que va con la lengua fuera todo el día. Es cuestión de prioridades.\nPero si quieres empezar a crear imágenes auténticas, emotivas y más artísticas de tu familia, el curso Domina tu cámara te ayudará a conseguirlo.\nA partir de ahí, sólo tú puedes decidir.


El País - Noticias Tarija Bolivia - FAO: se puede producir más alimentos sin talar bosques\nFAO: se puede producir más alimentos sin talar bosques\nEl informe “El estado de los bosques del mundo (SOFO)” 2016 –el más reciente informe SOFO de la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO)-\nmuestra que “es posible incrementar la productividad agrícola y la seguridad alimentaria y, al mismo tiempo, detener o incluso revertir la deforestación”.\nEl Director General de la FAO, José Graziano da Silva, fue aún más enfático al señalar hace poco, durante la presentación de dicho informe al inicio del 23º período de sesiones del Comité de Bosques de la FAO, que “el mensaje clave del SOFO (2016) es claro: no es necesario talar los bosques para producir más alimentos”.\nGraziano da Silva indicó además que “la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, así como el Acuerdo de París sobre el cambio climático, reconocen que ya no podemos abordar por separado la alimentación y la gestión de los recursos naturales. Ambos acuerdos requieren un enfoque coherente e integrado sobre la sostenibilidad en todos los sectores agrícolas y sistemas alimentarios. En este sentido, los bosques y la silvicultura desempeñan un papel clave”.\nLa deforestación, que ha sido identificada por distintos expertos como una de las principales causantes de fenómenos extremos de sequías e inundaciones (padecidas hoy en gran parte del territorio boliviano), ha estado en aumento en Latinoamérica.\nEl informe SOFO muestra que la agricultura comercial es la principal generadora de deforestación en América Latina: entre 2000 y 2010 el 70% de la deforestación se dio gracias a la agricultura comercial. Además, fue la Amazonia una de las regiones más afectadas, gracias a los agronegocios, a través de prácticas como el pastoreo extensivo, el culto de soja y las plantaciones de palma aceitera.\nSi bien la agricultura comercial es la principal causa de deforestación a nivel latinoamericano, en Bolivia es la ganadería la que ha tomado ese lugar desde inicios del siglo XXI.\nEn un trabajo conjunto, los investigadores Robert Müller (Universidad de Göttingen, Alemania), Daniel Larrea-Alcázar, Saul Cuéllar y Sara Espinoza (los 3 de la Fundación Amigos de la Naturaleza-FAN, Bolivia), evidencian que “si bien la agricultura mecanizada (producción de soya) fue la principal causa de deforestación en los 90’s, los resultados presentados aquí sugieren que en la última década la ganadería fue la principal causa de deforestación”.\nEn Bolivia, la deforestación causó la pérdida de 1 millón 820.000 hectáreas de bosques en el periodo 2000-2010. La ganadería fue causante de más del 50% de esta deforestación, la agricultura mecanizada contribuyó con un 30%, mientras que la agricultura de pequeña escala fue responsable del 18%, detalla el estudio.\nY aunque Bolivia se encuentra entre los diez países con mayor cobertura de bosque tropical, es llamativo que al mismo tiempo está entre los que experimentan las mayores pérdidas por deforestación, según la FAO. Si bien la causa de la deforestación ha cambiado, ésta ha seguido en aumento.\nLa situación puede empeorar gracias a la Ley 337 de Apoyo a la Producción de Alimentos y Restitución de Bosques (2013), con la que el gobierno pretende aumentar la frontera agrícola de Bolivia de 5,6 millones de hectáreas (ha) a 9 millones de ha hasta el año 2025 (incremento del 60%). La Cámara Agropecuaria del Oriente (CAO), por su parte, considera que Bolivia puede expandir su frontera agrícola a 15 millones de ha en los próximos años.\nLa justificación de esta medida es, precisamente, incrementar la producción de alimentos.\nSin embargo, según la Directora de la División de Políticas y Recursos Forestales de la FAO, Eva Müller, “la seguridad alimentaria puede lograrse a través de la intensificación agrícola y otras medidas como la protección social, más que con la expansión de las áreas agrícolas a expensas de los bosques”.\nSegún el SOFO 2016, más de 20 países han obtenido éxito desde 1990 al mejorar sus niveles nacionales de seguridad alimentaria y al mismo tiempo mantener o aumentar la cubierta forestal, demostrando así que no es necesario talar los bosques para producir más alimentos.\nLos logros se basaron en un conjunto similar de herramientas: marcos eficaces, tenencia segura de la tierra, medidas para regular los cambios del uso del suelo, incentivos normativos para la agricultura sostenible y la silvicultura, financiación adecuada, y una clara definición de los roles y responsabilidades de los gobiernos y comunidades locales.\nEl informe SOFO cita particularmente estudios de caso de siete países –Chile, Costa Rica, Gambia, Georgia, Ghana, Túnez y Vietnam– que ilustran las oportunidades para mejorar la seguridad alimentaria y aumentar o mantener la cubierta forestal. Destaca en Latinoamerica el caso de Costa Rica, que ha logrado aumentar la cubierta forestal hasta casi el 54 por ciento de la superficie terrestre del país en 2015.\nMientras tanto, en Bolivia, el especialista Robert Müller afirma que “dentro del gobierno actual existen dos visiones oficiales pero contrarias sobre el desarrollo de país: una visión ambientalista y otra agrarista”.\nPero la Ley 337 (Apoyo a la Producción de Alimentos y Restitución de Bosques) “ofrece la posibilidad de legalizar posteriormente desmontes ilegales entre 1996 y 2011, lo que muestra quizás una reducida predisposición del gobierno actual a aumentar el control de deforestación”, advierte Larrea-Alcázar al final de su investigación.\nTarija tiene una de las menores brechas de pobreza en Bolivia\tCepal: la inclusión financiera debe ser un bien público


Te Blanco Ayuda Adelgazar Muslos | Wppyxh.vasozc.site\n· Hoy vemos unos remedios para adelgazar los muslos que podremos poner en práctica desde ya para conseguir reducir el volumen de muslos de manera natural. Si quieres adelgazar muslos en 2 días o en una semana, debes saber que esto te 5/5(1). Beneficios y propiedades del té blanco. Si bien el té blanco, hasta ahora, no llegó a ser tan conocido como lo han sido siempre por ejemplo el té rojo, el té negro o el té verde, su composición rica en . El líquido te servirá para reducir la retención y para disolver las grasas y la celulitis. Una zona del cuerpo que funciona como almacén de grasas. Como adelgazar los muslos con una buena alimentación. . Trucos para adelgazar muslos de forma rápida y eficaz Es difícil (no te vamos a engañar), pero no imposible. Si quieres adelgazar los muslos de una forma rápida y eficaz, toma nota de estos trucos Author: Ana San Vicente. Después de haber empezado a adelgazar los muslos a través de un programa adecuado de cardio, el siguiente paso para perder grasa en los muslos es trabajar en la remodelación de los músculos de los muslos con ejercicios de resistencia. Trate de agregar esta rutina de resistencia para adelgazar los muslos .\nA continuación queremos compartir esas 7 cosas que todas podemos hacer para adelgazar los muslos, darles firmeza y disminuir la celulitis. Los masajes en las piernas son una solución muy efectiva contra la retención de líquidos y toxinas que afectan la parte inferior del cuerpo. Llevar una vida sedentaria no favorece en lo absoluto al organismo, sobre todo en lo que tiene que ver con el metabolismo y el peso corporal.\nTambién es importante mejorar el consumo de fuentes de proteínas , dado que son necesarias para ganar masa muscular. Al mismo tiempo se deben minimizar las grasas saturadas e insaturadas, los alimentos azucarados, el exceso de sal y las comidas industriales.\nSu uso disminuye la celulitis, combate la flacidez, activa la circulación sanguínea y mejora el aspecto de la piel. Se deben mejorar las condiciones de la habitación, evitar el uso de elementos electrónicos y asegurarse de tener una almohada y colchón confortables.\nEsta temperatura ayuda a mejorar la circulación sanguínea, mejora el aspecto de la piel y disminuye la flacidez.\nEnfócate en tu objetivo y haz los esfuerzos necesarios para notar los cambios en el menor tiempo posible. Entre algunas de sus funciones estaban la creación de contenidos digitales e impresos y la administración de las redes sociales.\nEjercicios para perder peso y tonificar piernas Los ejercicios para perder peso y tonificar piernas se pueden hacer desde la comodidad de la casa. Descubre algunas opciones y acaba con las excusas. Bibliografía Cordero, A.\nEjercicio físico y salud. Revista Espanola de Cardiologia.\nCelulitis preseptal y orbitaria. Pediatria Integral. Celulitis: definición, etiología y manifestaciones clínicas.\nRevista de Enfermedades Infecciosas En Pediatría. Carolina Betancourth. Artículos interesantes.\nSoy obesa quiero adelgazar en\nPlan 30 dias para bajar de peso


El sentimiento del inversor minorista estadounidense parece que viaja en montaña rusa. Si hace tan solo dos semanas veíamos lecturas extremadamente bajistas, tras las subidas de la última semana en la renta variable este sentimiento ha vuelto a la región de optimismo. Recordamos que tanto el AAII y como el informe de Investor's Intelligence son indicadores inversos - una caída de la confianza de ambos es alcista para los mercados.\nLa encuesta de Investor's Intelligence también muestra un rebote del sentimiento alcista aunque en un grado menor al de la encuesta de la AAII. Así, los inversores que se mostraron optimistas frente al futuro del mercado bursátil se elevaron al 33,3% desde el 29,4% de la semana anterior.


Sistemes Electrònics Progrés s.a. - Aviso legal y Condiciones generales\nYa puede descargar el formulario para el envío de programadores a Progrés para su reparación / ampliación.\nAVISO LEGAL Y CONDICIONES GENERALES www.progres.es y subdominios\nWeb/s: www.progres.es y subdominios (en adelante, Web)\nRazón Socia: SISTEMES ELECTRÒNICS PROGRÉS, S.A. (en adelante, PROGRES)\nDomicilio social: Avda. Urgell nº 23, 25250 Bellpuig (Lleida, España)\nDatos registrales: Inscrita en el Registro Mercantil de Lleida el 7/3/1985, al folio 87 del Tomo 168 de Sociedades, Sección 4ª, Hoja nº 2.136, Inscripción 1ª.\nEl Usuario podrá ejercitar los derechos reconocidos en la LOPD, de acceso, rectificación, cancelación y oposición mediante petición escrita dirigida a PROGRES, al domicilio sito en Bellpuig (Lleida, España), Avda. Urgell nº 23 (CP 25250) o a través del correo electrónico info@progres.es, señalando el derecho a ejercer y aportando documento acreditativo de su identidad.\nPROGRES puede recopilar información sobre los hábitos de búsqueda del Usuario del sitio web por medio de cookies o archivos de registro. No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal. Solamente se instalarán si el Usuario permanece y continúa navegando en nuestra página web, entendiendo que consiente su uso e instalación. A continuación proporcionamos información detallada sobre: qué son las â€œcookiesâ€�, qué tipología utiliza este sitio web, cómo pueden desactivarlas en el navegador y cómo bloquear específicamente la instalación de Cookies de terceros.\nMuchos navegadores permiten activar un modo privado mediante el cual las cookies se borran siempre después de la visita. Dependiendo de cada navegador este modo privado, puede tener diferentes nombres. A continuación se puede encontrar una lista de los navegadores más comunes con un enlace a la configuración de cookies y los diferentes nombres de este "modo privado"�:\n8. Responsabilidad de PROGRES.\n9. Obligaciones de Usuario.\n® Sistemes Electrónics PROGRÉS, S.A. Fecha última revisión: junio 2014


“Nadie está exento de llegar a una UCI”: enfermera | Extrategia Medios\nLa realidad que se vive día a día en una UCI es demoledora. Ver adultos y jóvenes morir por cuenta del virus es lo que más impacta.\n18 mayo, 2021 126 views0\nEs María Alejandra Cabrera, de 36 años, 15 de ellos dedicada a su profesión: enfermería. Una labor que le permite sanar, pero que también la desborda cuando, pese a todos los esfuerzos que se hacen, no alcanzan el objetivo de su profesión, salvar la vida del paciente.\n“A veces es frustrante que todo el esfuerzo que se hace para sacar un paciente se viene abajo porque es un virus muy agresivo, muy letal, que depende de la respuesta inmunológica de cada persona”, comenta Cabrera, mientras reseña que, si bien la gran mayoría de casos pueden ser tratados en casa o con hospitalización básica, hay casos muy graves que impactan.\n“Al principio de la pandemia veíamos mayores de 80 años con más frecuencia, pero ahora están llegando pacientes más jóvenes en condiciones muy complejas. Pareciera que el virus se ha vuelto más agresivo con la población”, resalta María Alejandra.\nElla, antes de continuar su relato, no se olvida de que en la labor de atender al paciente crítico no solo aparecen los médicos, intensivistas y demás profesionales de la salud, sino que detrás hay otras personas que están al tanto de la logística y de que todo funcione bien en el hospital, como las personas de la cocina, seguridad o aseo o los administrativos, por nombrar a algunos.\nElla trabaja en la UCI covid del Hospital San Ignacio en Bogotá, a donde llegó hace cinco años, proveniente de Neiva (Huila) y repite que una “UCI es una puerta abierta” para cualquiera. Su mensaje, menciona, no se enfoca en generar alarmas o plantear catástrofes entre la vida y la muerte, sino que es una realidad, un llamado a prevenir y a cumplir con reglas básicas y sencillas de alcanzar, como usar un tapabocas, evitar una aglomeración y lavar las manos con frecuencia.\nLo plantea, especialmente, porque estos 14 meses le permiten decir, con conocimiento de causa, que algunos, quizás los más jóvenes, creyeron que el virus “simplemente era una gripita” y no acataron medidas básicas, como el tapabocas.\nAhora, su experiencia al frente de una UCI covid todos los días durante el último año le permite vaticinar que hasta el momento “no hemos pasado lo más duro”, al recordar que si bien en los primeros picos hubo complejidades en ningún momento se quedaron sin camas, lo que, con los datos de ahora, parece estar a la vuelta de la esquina.\n“A partir de los próximos días tendremos un panorama más complejo”, insiste María Alejandra, al reconocer que, si bien los administrativos de todas las instituciones de salud hacen lo posible por aumentar las capacidades de infraestructura para ampliar sus camas, este no es un asunto que solo pase por tener una cama donde acostar al paciente y un ventilador.\n“Esto es una serie de equipos biomédicos y de recurso humano para poder atender a un paciente covid que llega con una descompensación multisistémica”, menciona la enfermera.\nTampoco es el único problema en el horizonte. Si bien la vacunación del personal médico avanzó favorablemente, el agotamiento físico y mental también pasa factura y lleva a generar incapacidades por situaciones “como una lumbalgia o una infección urinaria”.\nOtro factor que prima en la atención del paciente es la humanidad y garantizar un trato humano, tanto para quien llega a la UCI, como para sus familiares, que quedan con el dolor y la incertidumbre de dejar a su familiar solo, aislado y ante la incertidumbre de si volverá a salir, pues ese es el mayor temor al que se enfrentan cuando les dicen que deben ser intubados para tratarlos.\n“Abordar a la familia es difícil, porque se tiene que aislar y es complejo de entender que esté lejos de los seres queridos”, menciona María Alejandra, quien recuerda que se han creado canales para mantener al tanto a la familia, como que el médico especialista les dé un reporte diario del estado de salud del paciente y la implementación de videollamadas para que el paciente escuche, así sea por unos pocos minutos, la voz de sus familiares que lo esperan en casa.\n“En el San Ignacio la parte humana es un valor fundamental que todos hemos interiorizado y así lo ponemos en práctica con los pacientes”, expresa la enfermera.\nUna “UCI es una puerta abierta” para cualquiera.


5 trucos para que las habitaciones parezcan más grandes - Agloma\n5 trucos para que las habitaciones parezcan más grandes\npor Agloma | May 7, 2018 | Trucos Decoración | 0 Comentarios\nTodos los interioristas y decoradores se encuentran a menudo con una exigencia común: conseguir que las estancias parezcan más grandes y luminosas. Y para llegar a conseguirlo sólo necesitan los siguientes 5 trucos para que las habitaciones parezcan más grandes que os desarrollamos más abajo:\nOlvídate de los armarios estándar\nOpta por estores en vez de cortinas\n1- Olvídate de los armarios estándar:\nLos armarios convencionales ocupan mucho espacio pero también hacen que se pierda ya que no aprovechan todos y cada uno de los rincones. Por ejemplo, si tienes una columna en la pared y quieres aprovechar el espacio desde la columna hasta la siguiente pared puedes buscar un armario que más o menos encaje, pero solo los armarios a medida se adaptan al cien por cien al espacio disponible, logrando aprovechar muy bien los huecos y dando mayor sensación de amplitud a la habitación.\n2- Apuesta por las puertas correderas:\nLas puertas convencionales roban espacio a la habitación, ya que hay que reservar el ángulo de apertura de la puerta y en ese lugar no se puede colocar absolutamente nada. Esto condiciona la forma de decorar el cuarto pero, además, la puerta siempre es un pequeño estorbo visual cuando contemplamos una habitación. Según como esté situada, puede incluso restar un ángulo. Una puerta corredera se abre por completo y nos deja ver la habitación al completo en un solo vistazo.\n3- Coloca espejos en lugares estratégicos:\nUn espejo bien colocado puede reflejar la luz de la ventana y hacer que una habitación poco luminosa se vea un poco más brillante y alegre. Además, de todos es sabido que una buena utilización de un espejo puede hacer que una habitación parezca visualmente más grande. Eso sí, procura no abusar para no caer en un ambiente excesivamente recargado.\n4- Opta por estores en vez de cortinas:\nAunque parezca mentira, las cortinas sí que roban algo de espacio en una habitación, especialmente si se colocan cortinones y visillos, algo que siempre ha sido común en los dormitorios. Esos centímetros que la tela va hacia adelante, especialmente si está fruncida, es espacio que se pierde y esto, en una habitación pequeña, se nota. Todo suma cuando se trata de conseguir que un dormitorio parezca más grande y los estores son muy buenos aliados para ello ya que quedan totalmente pegados a la ventana.\n5- Utiliza tonos claros:\nUna de las maneras más eficaces que conseguir que una habitación se vea más grande es usar tonos claros tanto en los muebles como en las paredes y complementos y, además, que no haya nada por el suelo y todo esté en su sitio. Cuanto más despejada esté la habitación, más grande y más luminosa parecerá ópticamente. Evita todos los adornos que se coloquen en el suelo y también evita aquello que pueda cortar el ángulo de visión, como los doseles.


UPS y aduanas merida apestan, Mérida, Yucatán, MEXICO\nCaso 60017 2 pts. (3 calificaciones) Cía: UPS28/12/11\nUPS y aduanas merida apestan\nUPS Merida Apesta, anteriormente ya habia tenido algunos problemas con ellos, yo a veces compro algunas cosas en Estados Unidos para regalar o vender.\nY todas y cada una de las veces que me lo mandan por UPS siempre me cobran mil cosas, esta ultima vez, compre unas cosas para mi bici, en total gaste 3mil pesos, acepte usar el medio de mensajeria de UPS por que ahi venian unas vitaminas y esa era la unica empresa con la que se podian mandar\nluego pues ademas de que tardo mas de una semana en llegar, cuando en realidad pague por el servicio de 3 dias que no es nada barato, me dicen que las vitaminas estan prohibidas y las hiban a decomisar, luego me cobran 2100 pesos de impuestos y manejo y revalidacion de guia y no se que cosas mas, m@ldita sea, casi el 100% de lo que me mandaron, les dije que no habia nada chino, todo eran productos europeos, y nada, sin respuesta, le hecharon la bolita a Aduanas, y si no pagaba los 2100 pesos ellos se hiban a quedar con el paquete hasta que el cliente lo reclamara en un maximo de 5 dias, sino lo destruian\nsi el dueño soy yo y lo estoy reclamando le dije, y lo unico que me contesto fue o paga o paga CHSM nunca, pero de verdad, nunca usen UPS\nUPS #$"&%/?+*"2@ desde el fondo de mi corazon.\nCentro Universitario Hida...\nPara que andas pidiendo cosas que no sabes si pueden pasar libremente por aduana? En mi caso pedi mercancia pero la chinita me mandó un te verde. Aduana me retuvo mi paquete por dos semanas por culpa de ese te verde y al final me lo decomisaron. Pero a diferencia tuya, yo nunca solicité dicho té, era un regalito de mi proveedor, en fin.\nHay que investigar un poco más antes de andar jugando al "yo soy importador" porque se pueden llevar sorpresas muy gratas.\nRecuerda que UPS y las demás solo son compañias de traslado, los impuestos los pone la ADUANA, no ellos, ellos solo reciben el dinero y se lo dan a ADUANAS.\nSí el que envía especificamente no le pone REGRESAR EL PAQUETE, las compañias lo pueden destruir, abandonar, donar, etc. etc.\nA mi ya van 2 veces que me la aplican exactamente igual y son las 2 únicas veces que e usado UPS son de lo mas aprovechados!, y se atienen a que uno no va a querer perder el dinero que ya pagaste por el producto, e usado otras empreseas y ninguna tan pasada de lista como UPS, apenas la semana pasada traje un pedido de 300 dlls por fedex y me cobraron 400 pesos de impuestos ya con todo y manejo. en cambio en UPS por el mismo monto y tipo de producto fueron 1550 pesos mas lo que ya les habia pagado de envio previo 75 dlls son unos pasados !!!!


SISPRO ▷ 【Guia Completa 2022】 ✅\nEl Sistema Integral de Información de la Protección Social – SISPRO, realiza una labor que integra la información de aquellas instituciones que realizan la labor de generar información de las instituciones para tomar decisiones sobre política, gestión de servicios en el sector y monitoreo regulatorio.\nEl SISPRO podemos decir que es un sistema que toma información de varias fuentes y que obedece a un concepto que define a la protección social como dos maneras de ejercer la protección sobre los ciudadanos:\nAseguramiento: Definido como «el conjunto de seguros que son regulados por el Estado y que financian las contribuciones de los trabajadores y empleadores, protegiendo a las personas frente a los riesgos económicos que se asocian a la salud, el desempleo y la vejez».\nLa asistencia social se define como “el conjunto de intervenciones del estado que se orientan a reducir los niveles de pobreza».\nConsultar SISPRO: RUAF\nEl SISPRO tiene contemplado que el sector incluye unos cuantos componentes: salud, pensiones trabajo y empleo, asistencia social y riesgos profesionales.En su funcionamiento correcto el sector se apoya en cuatro procesos en los que se basa el Sistema de la Protección Social: aseguramiento, oferta, demanda y financiamiento y uso de los servicios.\nEl Sistema de Gestión de Datos es la parte principal del SISPRO, gracias a él se realizan los diferentes procesos que integran en una bodega de datos los datos que provienen de las fuentes diferentes que nos proporcionan la información sobre los componentes de la protección social y su relación con cada proceso misional.\nEn el Sistema de Gestión de Datos (SGD),están disponibles en la actualidad, a partir de la carga de datos las fuentes de : PILA, RIPS, SIHO Y RUAF, encuestas sobre la calidad vida e indicadores socio-demográficos. En cada uno de los subsistemas hay consultas públicas y privadas.\nPresentación Sispro, tiempos de ministro\nEl SISPRO tiene cuatro componentes: Salud, Riesgos Laborales, Promoción Social y Pensiones. Dedicadas especialmente al cuidado de estos cuatro temas de vital importancia para la sociedad. Por lo tanto el SISPRO se ocupa de un sector importante que afecta a muchos millones de personas.\nConsultando el SISPRO lo que realmente hacemos es estar accediendo a una base de datos completa que se actualiza constantemente a fin de recopilar la mayor información relacionada con EPS, cesantías y pensiones. Permite que un ciudadano desde cualquier ordenador conectado a internet puede consultar y conocer estos datos en unos pocos segundos.\nToda persona que se registrase en algún momento de su vida con una institución que tenga relación con las pensiones, cesantías o una EPS, aparece en los registros del SISPRO. Por esta razón consultarlo nos hace más fácil saber la trayectoria de alguien en estos ámbitos. En definitiva, el SISPRO es una herramienta que ha sido diseñada para hacer más accesible esta información del sector de la salud a los colombianos.\nEl RUAF es el Registro Único de Afiliados, la aplicación gracias a la cual se accede a los datos que tiene el SISPRO. Es un sistema que comenzó en 2003 y trata de presentar la información del SISPRO. Si quieres usar el RUAF y consultar el SISPRO, debes contar con tu número de afiliado por el que quieres hacer la consulta en el sistema, para luego acceder a la aplicación del RUAF. El acceder a esta plataforma es libre y gratuito, por lo que cualquier persona puede entrar en la web de manera fácil y sin inconvenientes. Recuerda que no debes dejar que nadie te intente cobrar por hacer esta operación, si alguien te quiere ayudar que sea por ayudarte no por sacar beneficio.\nAunque cada institución es la que tiene la competencia para que aparezcamos en los registros, la afiliación si que depende del usuario. Existen algunos intermediarios en los que se puede hacer esta operación , los cuales tienen autorización para recibir, liquidar y facilitar los aportes al SISPRO. Para lo anterior debes seleccionar el operador, cumpliendo con las liquidaciones de acuerdo a los ingresos de la persona en cuestión. Si quieres hacer la consulta, solo tienes que seguir con este artículo y cumplir los requisitos que te solicitan.\nEntra en el RUAF mediante este enlace: Acceso\nSelecciona el documento que te identificará ante el sistema: cédula de ciudadanía, cédula de extranjería, menor sin identificación, pasaporte, registro civil, tarjeta de identidad o adulto sin identificación.\nUna vez realizado esto hay que dirigirse al campo que está en el la derecho e ingresar el número de documento de la persona que quieres consultar sus datos del SISPRO.\nEn ese momento es en el que presionas el botón Consultar para poder acceder y visualizar los datos de tu interés.\nEn cuanto aparezca la información del afiliado al sistema del SISPRO podrás ver datos en torno a tu trayectoria en el sistema de salud como por ejemplo:\nAfiliación a la salud por: tipo de régimen, administradora, fecha de afiliación a la entidad, estado del afiliado, tipo de afiliado y ubicación del afiliado\nAfiliación a pensiones: régimen, administradora, fecha de afiliación, estado de la afiliación y afiliación subsidiada\nAfiliación a riesgos laborales: régimen, administradora, fecha de afiliación, estado de la afiliación, actividad económica de riesgo y ubicación laboral\nEsperamos que la información de este artículo te haya sido de utilidad a la hora de realizar los trámites del SISPRO.\n4 comentarios en «SISPRO»\n23/10/2016 a las 10:15 PM\nhola buena tarde necesito saber morbilidad y mortalidad en el quindío de niños hombres y mujeres gracias.\n18/09/2019 a las 8:09 PM\nNo pude entrar por acceso…necesito datos de 27788390 es mi esposa.\n13/08/2020 a las 12:07 AM\nEstoy investigando como consumir este servicio por nuestra aplicación Web, podria informarme telefono o contacto para poder indagar más a fondo.\nYanneth Cadavid vanegas\n04/02/2021 a las 9:54 PM\nBuenas tardes..en la actualidad me encuentro desempleada fui a solicitar el cambio de régimen contributivo a subsidiado y me salen en la EPS que no me pueden hacer el cambio por el puntaje …que hago pues estoy sin EPS …gracias


Así reseñó la prensa cubana la visita de Obama - LaPatilla.com\nAsí reseñó la prensa cubana la visita de Obama\nmarzo 21 2016, 7:03 am\nLa prensa cubana, toda controlada por el Estado, dedica hoy sus portadas a la visita del presidente de Estados Unidos, Barack Obama, acompañadas de fotografías de su llegada a La Habana, donde hoy se reunirá con gobernante de la isla, Raúl Castro.\n“En Cuba Obama de visita oficial”, es el titular de Granma, órgano oficial del Partido Comunista de Cuba (PCC, único) y principal periódico de la isla, que publica la foto del presidente de los Estados Unidos estrechando la mano del canciller, Bruno Rodríguez, en el acto de bienvenida en el Aeropuerto Internacional José Martí de La Habana.\nTambién en portada, Granma recoge, con el titular “El bloqueo es el principal obstáculo al desarrollo”, las declaraciones que, en las horas previas a la visita hizo el ministro de Inversión Extranjera de la isla, Rodrigo Malmierca.\nEn páginas interiores y con el título “Primer día de Obama en Cuba”, el diario oficial del PCC dedica toda una página a una galería de cinco fotos con imágenes del presidente norteamericano y su familia durante la visita que realizaron a La Habana Vieja.\n“Trabajadores”, el periódico semanal de la Central de Trabajadores de Cuba (CTC), también informa en su portada del inicio de la visita, con una fotografía donde se ve a un sonriente Obama saludando a las cámaras con el ministro de Exteriores cubano a su lado.\n“Llegó Barack Obama a la tierra de Martí y de Fidel” es el titular de la web oficial Cubadebate, que acompaña la información con una amplia galería de fotos y vídeo y que ha habilitado una sección para seguir “minuto a minuto” la visita del presidente norteamericano.\nAyer domingo, la televisión estatal cubana retransmitió en directo la llegada de Obama y su familia a La Habana.\nEste lunes, el presidente norteamericano inicia su agenda oficial en la isla donde se reunirá en el Palacio de la Revolución con Raúl Castro y posteriormente participará en un foro de empresarios y emprendedores. EFE


Renuncia de Evo Morales enciende alarmas en Venezuela y Nicaragua\nRenuncia de Evo Morales enciende alarmas en Venezuela y Nicaragua\n(Foto cortesía: bbc.com)\n(Latina OK) La renuncia del presidente Evo Morales en Bolivia este domingo 10 de noviembre, hecha pública en cadena de televisión de la estatal Bolivia TV, ha encendido las alarmas en Venezuela y Nicaragua, según informaciones extraoficiales emanadas desde Washington.\nSegún las versiones, los presidentes Nicolás Maduro de Venezuela y Daniel Ortega de Nicaragua, seriamente cuestionados en sus respectivos países y en buena parte de la comunidad internacional, por considerar que los procesos que los han llevado a continuar en sus mandatos han sido fraudulentos.\nIncluso, la oposición boliviana, encabezada por el excandidato presidencial Carlos Mesa, ha denunciado públicamente que desde Venezuela y Cuba se estaba brindando y se continua brindando apoyo Evo Morales para ganar tiempo y resurgir con más fuerza, tal como lo hiciera años atrás el fallecido Hugo Chávez en Venezuela cuando fue derrocado por 24 horas del poder. Morales fue cercado, así como sus principales colaboradores lo cual llevó a la dimisión de éste.\n"Ahora he renunciado, hemos renunciado, no quiero ver más familias maltratadas por instrucción de Mesa y Camacho", insistió, tras condenar los ataques que sufrieron autoridades y militantes de su partido, el Movimiento Al Socialismo (MAS), entre ellos su propia hermana Esther, de quien su vivienda fue quemada en medio del conflicto social que vive el país tras las elecciones generales del 20 de octubre.\n"Ser indígena y ser de izquierda antimperialista es nuestro pecado", concluyó y advirtió que si le pasa algo a él o a García Linera" será culpa de Mesa y Camacho", ya que recibió información de que incluso ofrecieron 50.000 dólares para entregarlos.\nGarcía hizo luego un repaso de los logros de la saliente administración durante sus 13 años, 9 meses y 18 días de gestión de Gobierno y envió un mensaje a los cívicos y políticos de la oposición. "A los que nos han robado el voto no descuiden Bolivia; al pueblo boliviano, que siempre vamos a estar a su lado y vamos a cumplir la sentencia de Tupak Katari: volveremos, volveremos y seremos millones", anunció.\nNo obstante, según la oposición boliviana había que estar muy atentos y no creer en la renuncia de buenas a primera de Evo Morales, pues estaría siendo asesorado por los grupos de inteligencia de Cuba y Venezuela, los cuales son expertos en armas artimañas para ganar tiempo y aniquilar a los grupos subversivos al régimen.\nEn la jornada del domingo 10 de noviembre, aunque ya durante la mañana comenzó el derrumbe de su entorno con la renuncia de varios de sus principales colaboradores, forzados en algunos casos por ataques contra sus propiedades y sus familias, y el inicio de procesos judiciales contra los presuntos autores materiales del "fraude", los vocales del Tribunal Supremo Electoral, el cherri sobre la torta lo puso las Fuerzas Armadas, que alrededor de las 16.00 emitió un pronunciamiento pidiendo su dimisión "para devolver la paz social" al país.\nLuego hizo lo mismo el Comandante Nacional de la Policía Boliviana, Yuri Calderón, luego que jefes y oficiales de esta institución anunciaran que decidieron sumarse al "repliegue" (motín) en demanda de su dimisión. "Nos sumamos al pedido del pueblo boliviano de sugerir al señor presidente Evo Morales presente su renuncia para pacificar al pueblo de Bolivia en estos duros momentos que atraviesa la nación", anunció.\nInforme de la OEA: El detonante\nA media mañana, consultado sobre esta posibilidad durante una entrevista con radio Panamericana, Morales descartó dimitir. "Yo tengo un rol constitucional, termino mi gestión el 21 de enero del próximo año. Quienes insinúan (lo contrario) están con el golpe de Estado", afirmó.\nTras conocer el informe preliminar de la OEA, los principales conductores del movimiento cívico, el cruceño Camacho y el potosino Marco Antonio Pumari, exigieron la "renuncia inmediata" de Morales por considerar que es el autor intelectual del fraude electoral".\nPumari incluso fue más allá. "Evo ha pedido hoy que la Policía debe cumplir su rol constitucional. Le pedimos a la Policía que meta a la cárcel a este asesino", afirmó, tras culpar al Jefe de Estado por un enfrentamiento que se produjo en la carretera a Potosí cuando grupos que se trasladaban a La Paz fueron bloqueados por comunarios que se movilizan en defensa del Gobierno.\nPolicías y obreros se suman y hacen peso\nPoco después, jefes y oficiales de la Policía Nacional ofrecieron una conferencia de prensa en dependencias de Unidad Técnica de Operaciones Policiales (UTOP) de La Paz para anunciar que decidieron sumarse al "repliegue" de sus subalternos que se amotinaron desde el viernes y plegarse a las resoluciones del cabildo que se realizó en Santa Cruz y que, entre otras cosas, aprobó pedir la renuncia del Jefe de Estado.\n"Si seguramente es una acción y una medida para que el pueblo se pacifique, compañero Presidente, le llamamos a la reflexión, de que pueda seguramente asumir esta responsabilidad. Si hay la necesidad de renunciar para pacificar al pueblo boliviano, presidente, lo hacemos", afirmó.\nEl gobernador de Santa Cruz, Rubén Costas, se pronunció en el mismo sentido. "El único servicio que le puede prestar hoy Evo a Bolivia es su renuncia", escribió en su cuenta en Twitter.\nEl jefe de Unidad Nacional, Samuel Doria Medina, hizo lo mismo, en la misma red social. "Queda el último tramo de esta lucha: la renuncia inmediata de Evo Morales y Álvaro García", escribió.\nEl expresidente Jorge Quiroga, también en Twitter, se sumó a la demanda con cinco argumentos: "Pido renuncia de un presidente en #Bolivia por 1a vez, porque: 1)Evo tenía 2 mandatos, este 3° es extra, 2) violó CPE, 3) desconoció 21F, 4) hizo fraude, y 5) está matando compatriotas para quedarse. #Bolivia libre ahora, VEN-NIC mañana, Cuba después" (Sic), escribió.\nYa el sábado 9 de noviembre de 2019, en el día 18 de las movilizaciones ciudadanas, el Presidente del Estado, Evo Morales estaba prácticamente “cercado” y se retiró al Chapare (Cochabamba); mientras que su entorno de apoyo cada vez se fue cerrando más y en contrapartida aumentó la presión popular para que presentara su renuncia.\nLuego que el amotinamiento de la Policía del sábado 9 de noviembre se generalizara en todo el país y que el Comandante de las Fuerzas Armadas declarara que su institución “no reprimirá al pueblo”, Evo Morales llamó a una conferencia de prensa desde el hangar presidencial del aeropuerto de la FAB, en El Alto; desde donde convocó a las tres fuerzas políticas que obtuvieron mayor votación en las elecciones (junto con el MAS), para dialogar por la pacificación del país.\nMorales llamaba a la paz\nAntes de que se hiciera pública la renuncia de Evo Morales, tanto la Iglesia, como la Defensoría del Pueblo llamaron a la pacificación del país; mientras que las actividades en todo el territorio están paralizadas, las fronteras cerradas, las instituciones públicas tomadas y las ciudades movilizadas.\nMuchos expertos en política aseguraban que la única posibilidad de pacificación sería si los actuales mandatarios dimiten y se reconduce la vía democrática y constitucional, lo que en efecto ha ocurrido.\nSudamericano Sub-15 mudado de sede\nLa Conmebol decidió cambiar la sede del próximo campeonato Sudamericano Sub’15 de fútbol de Bolivia a Paraguay por la «conflictividad política social» en el primer país desde las elecciones generales celebradas el pasado 20 de octubre.\nLa decisión se tomó en el más reciente Consejo de Presidentes de la Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol), informó la Federación Boliviana de Fútbol (FBF) en un comunicado.\n(Compilación y edición Geovanny Villamizar García/ Lunes 11 de noviembre de 2019)\n(Con colaboración de: Diario La Razón, El Diario y Jornada. Bolivia)