Recetas contra el empacho de publicidad « doctorSIM blog – Blog sobre telefonía móvil, operadoras, facturas, tarifas, planes y ahorro móvil\nRecetas contra el empacho de publicidad\nFerrán cierra su restaurante y nosotros nos sacamos de la manga, con su permiso, recetas de impresión para que te contengas frente a las promociones veraniegas.\nPuedes hasta escribirlas en la pared de la cocina, en plan moderno. Así, no se te olvidarán. Eso sí, mándanos una foto del momentazo. Toma nota.\nNo permitas que el smartphone de la vecina de toalla cañón te haga chiribitas. Hazte el duro. Ya sabes las consecuencias del amor de verano: permanencia para el resto del año. No será cosa de una noche de locura.\n¿Un móvil de 500 euros a cero euros o gratis? Recurramos a la frase de tu abuela. “Pero niño, ¿tú te crees que dan duros por pesetas?”\nAtento a las tarifas de voz. Asegúrate de las condiciones reales y todos los gastos que implican. No solo están los que aparecen en la tele.\nSi vas a usar una tarifa de datos, puede que tengas la opción de navegar en una zona WiFi y ahorrarte un pico. Si no tienes en casa o en un bar cercano, ha llegado el momento de subirse a una escalera. El vecino de arriba es muy amable.\nCuidado con los móviles que se conectan a Internet aun sin tener tarifa plana. Vigílalo y desconecta la opción correspondiente. Los operadores son listos…\nSi contratas una “tarifa plana” que te cuenten muy clarito sus límites. Porque todas los tienen, no existen las tarifas planas como tal. Límite de minutos, límite de llamadas, ¿llamadas a todos los operadores?, límite de horario en las llamadas…\n¿Seguro que esa tarifa se ajusta a tu consumo? Que no te puedan las ganas por tener ese móvil. Entra en doctorSIM y haz un análisis, sabrás a ciencia cierta qué tarifa y qué operador te vienen mejor.\nNo te crees falsas esperanzas. Mucha publicidad que ponen a la hora que llegas cuando sales es de recargas de móviles, logos, tonos y juegos llevan a trampas en números 806 de tarificación adicional.\nCon un tarifa y condiciones adecuadas puedes ahorrar suficiente para comprar ese móvil con el que sueñas… y todavía te sobrará.\nY después de todo esto… sigue desconfiando. Sentimos ser tan negativos pero es que cuando se trata de ciertas operadoras, sus ofertas son sinónimo de trampa y engaño, generalmente a la larga. Piénsalo dos y tres veces antes de firmar.\nMás información: doctorSIM\n« Los OMV arrasan a los grandes operadores\nPromociones de simyo, caliente caliente »


Mercado automotor europeo ve largo el camino hacia la recuperación | Motor\nmercado automotor europeo ve camino recuperacion\nMercado automotor europeo ve largo el camino hacia la recuperación\nEjecutivos del sector no ven con buenos ojos el futuro del mercado en el Viejo Continente, pero aún así prevén un crecimiento del 1.5% a nivel global para el 2013. China y EE. UU., la esperanza.\n10:17 p.m. 11 de septiembre del 2013\nEl mercado automotriz en Europa tocó fondo después de cinco años de descensos en la demanda, pero el alto desempleo y la debilidad en los préstamos bancarios sugieren que su recuperación será larga y lenta, dijeron importantes ejecutivos durante los primeros días de realización del Salón del Automóvil de Frankfurt.\nLas automotrices se han visto golpeadas por la prolongada desaceleración económica de Europa que hizo descender las ventas bruscamente y golpeó las ganancias debido al exceso de capacidad. Pero las amplias señales de estabilización, incluso en algunas de las economías más duramente golpeadas de la región, como Italia y España, donde las ventas de autos se han desplomado cerca de un 50 por ciento desde la crisis financiera de 2008, están aumentando la esperanza de tiempos mejores.\n"El mercado europeo ha tocado fondo. Ahora parece estar estabilizándose en un nivel muy bajo", dijo la jefa de ventas de Volkswagen (VW), apuntando a la evidencia del libro de pedidos del grupo y los comentarios de los concesionarios.\nOtros manufactureros utilizaron el mismo tono de cautela. Europa debería "ver el fin del túnel el año próximo", dijo Carlos Ghosn, jefe de Renault y Nissan Motor , al periódico Les Echos. Vaticinó un crecimiento del mercado mundial automotor de sólo un 1,5 por ciento este año, la mitad de lo que Renault estaba pronosticando en abril. Maxime Picat, el jefe de marca de la automotriz francesa PSA Peugeot Citroën, también pronosticó una gradual recuperación en Europa el año próximo.\nSi bien las automotrices han padecido, el dolor no se ha propagado uniformemente: los manufactureros alemanes VW, BMW y Daimler se han beneficiado de la fortaleza en los mercados estadounidense y asiático, al igual que de una demanda más robusta por los modelos premium. VW, la mayor automotriz de Europa, dijo el martes que tenía como propósito vender 9,5 millones de automóviles este año -por encima de los 9,3 millones en el 2012-, un dato que ayudó a sus acciones a subir alrededor de un 2,5 por ciento en martes.\nEncontré esto en Motor y estoy seguro que te interesa. Encuéntralo en este enlace: https://www.motor.com.co/actualidad/industria/mercado-automotor-europeo-ve-camino-recuperacion/15699


Protégete de los resfriados • MERCÈ VANCELLS coach en nutrició i salut integrativa\n21 Dic Protégete de los resfriados\nPosted at 11:18h in Aceites esenciales\tby\tMerce\nHoy justo es el solsticio de invierno. Si seguimos el ritmo anual de la tierra veremos que hay una alternancia: en verano la tierra espira y en invierno inspira y se contrae.\nSi estamos en armonía con los ritmos de la naturaleza, nuestro cuerpo también lo estará. El invierno siempre nos invita a conectar con la calma y la tranquilidad, y siempre que vamos en otra dirección, el cuerpo nos envía una señal bien claro para parar, si no lo hacemos aparecen los resfriados, las gripes, los dolores de huesos, las anginas, la afonía y muchos síntomas más.\nUno de los remedios naturales más efectivos tanto para prevenir como para curar los resfriados y los estados gripales en general son los aceites esenciales, obtenidos por destilación.\nHay una gran variedad de aceites esenciales y todos con muchísimas propiedades terapéuticas, tanto para el cuerpo, como para la mente y el alma. Y curiosamente todo va ligado, los que nos ayudan normalmente para un problema más físico, también son los que nos modifican los pensamientos y las emociones para superar este problema físico, ya que nuestro cuerpo físico es el reflejo.\nOs invito a descubrir las maravillas de estas esencias aromàticas.\nPara empezar os explico tres aceites esenciales que os pueden acompañar todo el invierno, los tres provienen de plantas perennes que significa que se mantienen bien firmes y verdes todo el invierno, también se las llama vivaces, y éste es el efecto que debe tener en nosotros, mantenernos más firmes en condiciones adversas.\nEste aceite es como un abrigo para el alma y el cuerpo. El nombre de thymos proviene de la antigua Grecia y hace referencia al perfume, y por otro lado también proviene de la palabra Thyo haciendo referencia al coraje y la fuerza que te dan.\nPertenece a la familia de las Labiadas, la forma de la flor del tomillo y de las labiadas en general, nos recuerdan unos labios, estas atraen a las abejas para polinizarlas. Las atraen por el color, el aroma y el aspecto, su flor tiene una forma idéntica al cuerpo de la abeja, se lo hace fácil porque parece un traje hecho a medida. Por ello nos puede hacer pensar que igual atrae a los virus y bacterias que nos hacen enfermar fortaleciendo el sistema inmunitario.\nSe aconseja en caso de resfriado, bronquitis, otitis, cistitis, tendinitis, artritis, artrosis. Activa la fuerza vital, tan necesaria en invierno.\nTe da el calor necesario para moverte y salir del letargo con más poder y confianza, totalmente renovado.\nTiene un efecto directo en las vías respiratorias aportando fluidez, frescura, fortaleza y amplitud\nDesde siempre el Laurel ha simbolizado la inmortalidad y la victoria. En Grecia coronaban los héroes, genios y sabios con laurel, a raíz del mito de Dafne y Apolo. El Dios de la Medicina y la curación Asclepio, llevaba una también.\nLa palabra Bachillerato (diploma de los estudios para entrar en la universidad) tiene su origen del latín baccalauri, que quiere decir bayas de laurel.\nPertenece a la familia de las Lauráceas, cuyo laurel es la única especie europea.\nSe destilan las hojas.\nHe escogido introduciros este aceite también por su capacidad en mejorar los problemas respiratorios, es un aceite expectorante, mucolítico, antiinflamatorio y regenerador celular, muy polivalente, estimula el alma y tonifica el sistema nervioso, aportándote seguridad .\nEn caso de dolor de garganta hacer gárgaras con este aceite esencial, si tenemos los ganglios inflamados, se pueden aplicar algunas gotas sobre éstos.\nAceite esencial de Ravensara (Cinnamomum camphora)\nPertenece a la familia de las Lauráceas, originaria de Japón, y actualmente también la encontramos en Madagascar, donde la hoja tiene numerosas aplicaciones para reforzar el sistema inmunitario.\nEs uno de los aceites más usados en caso de infecciones virales.\nEn Francia. Donde la aromaterapia está muy extendida, el aceite de Ravintsara se difunde por los hospitales para evitar contagios en las salas de cuidados intensivos.\nEs a la vez mucolítico, expectorante, antiviral, antibacteriano, immunoestimulante y tonifica el sistema nervioso.\nLa aplicación también se puede hacer de la manera que más le resuene:\n– unas 4 o 5 gotas del aceite, o los aceites en un pañuelo, se lleva encima y se va oliendo.\n– vaporizarse en el difusor.\n– Hacer un baño añadiendo una cucharada de miel con unas gotas del aceite.\n– Para gargarismos añadir en medio vaso de agua.\n– Por la noche añadir unas gotas en la almohada o en pijama.\n– Añadir unas gotas de aceite en un aceite vegetal y hacer un masaje sobre la zona del tórax y la espalda en el caso de molestias respiratorias\nSiempre es bueno tenerlos por casa, listos para cuando los necesitéis, incluso los podéis utilizar para protegeros de no coger el resfriado o gripe de un compañero o de otro miembro de la familia.\nCada aceite esencial de una misma especie, según en qué clima ha crecido, a qué altura y las condiciones en que ha crecido, tendrá una serie de ingredientes u otros. Por eso es importante que los aceites esenciales que compres sean de buena calidad e indiquen claramente su nombre en latín (que os indico en cursiva) y vengan quimiotipados (el quimiotipo es la información de la molécula que contiene en mayor cantidad)


Política de privacidad - Atalis Menorca\nLas presentes Condiciones Generales regulan la venta de los productos presentados en esta web por Carmen Navarro Luna , con NIF 37672033B y domicilio Sant Antoni de Vilamajor (Cataluña) con la marca Atalis Menorca.\nTodas las compras que se realicen en www.atalismenorca.com están sujetas a las siguientes Condiciones Generales y a la Ley 7/1998, de 13 de abril sobre Condiciones Generales de la Contratación. Estas ventas están reguladas por la ley 34/2002 de 11 de julio, sobre Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico.\nEn lo referente al tratamiento de datos de carácter personal de los usuarios de este sitio web, Atalis Menorca te informa que, de acuerdo con la legislación vigente, incorpora los datos por ti facilitados a un fichero de carácter personal debidamente inscrito en en la Agencia Española de Protección de Datos, y ha adoptado todas las medidas técnicas y organizativas que han sido necesarias para la total adaptación en materia de Protección de Datos de Carácter Personal.\nAtalis Menorca desea garantizar tu privacidad cuando utilices nuestros servicios, por lo que la declaración siguiente te informará de nuestra política de protección de datos personales y así podrás decidir voluntariamente en qué grado deseas proporcionarlos. Asimismo, te informamos sobre la posibilidad de ejercitar los correspondientes derechos de acceso, rectificación, cancelación u oposición a través de correo electrónico a info @ atalismenorca.com\nLos datos de carácter personal que nos proporciones se utilizarán única y exclusivamente para proporcionarte información sobre nuestros productos, ofertas u otros temas que puedan ser de tu interés, así como para el proceso de compra on line. Tus datos serán tratados en todo momento de acuerdo con la normativa en materia de protección de datos, garantizando la confidencialidad e integridad de la información que nos facilites, habida cuenta del estado de la tecnología, la naturaleza de los datos almacenados y los riesgos a que estén expuestos, todo ello de conformidad con lo establecido en el Real Decreto 1720/2007, de 21 de diciembre, por el que se aprueba el Reglamento de desarrollo de la Ley Orgánica de Protección de Datos.


Fabio Gadea Mantilla | Archivo | Cartas de Amor a Nicaragua\n‘Cartas de Amor a Nicaragua’ Archivos\nAuthor: fgm Published: Noviembre 2nd, 2010\nCategory Cartas de Amor a Nicaragua |\nCartas de amor a Nicaragua-Gobiernos excluyentes\nAuthor: fgm Published: Agosto 18th, 2010\nQuerida Nicaragua: Aquí escuchamos todos los días en las emisoras democráticas que admiten la participación del público, como la Corporación, constantes críticas. Tanto los comunicadores sociales o directores de espacios, como los amigos que les hablan por teléfono para dar su opinión, critican y critican casi por norma, como para deshacerse de una congestión hepática. Es decir, algunos, muchos de ellos, no todos, hablan con el hígado y no con la cabeza ni con el corazón.\nNo perdonan a nadie. Si alguien de algún partido se pasó a otro recibe su fuerte dosis de críticas y a veces hasta le llaman traidor.\nComenzando con el Gobierno que tenemos y sus medios de comunicación que a veces dan asco. Dicen todo género de mentiras sin investigar absolutamente nada. Entre más lodo le lancen al contrario mas alegres y contentos se ríen en el micrófono.\nEl gobierno actual es totalmente excluyente. Prefiere emplear generalmente a los partidarios suyos. Y muchos líderes opositores cuando llega el momento se comportan también pagando con la misma moneda, excluyendo o prometiendo excluir en el futuro, a todo aquel que haya participado en los gobiernos del frentismo.\nComo se puede apreciar fácilmente siempre practicamos el encontronazo, la no reconciliación, la anti hermandad, por no decir la enemistad.\nPara algunos liberales oír ciertos nombres de gente intelectualmente brillante que participó en gobiernos frentistas del pasado, es pecado mortal. No les perdonan nunca que hayan ocupado un cargo diplomático en el extranjero, o que hayan dirigido algún poder del Estado, o que hayan sido funcionarios menores del frentismo.\nEs decir, la mayoría de nosotros no cree en la reivindicación del hombre, y mucho menos en la reconciliación aunque el gobierno la cante en sus consignas usando la hermosa música de los Beatles. La tal reconciliación quedó en nada. El gobierno tiene programas sociales para sus partidarios, no para los que no son sus partidarios. Ahí no caben los liberales, ni los conservadores, ni los socialcristianos ni nadie, a menos que… a menos que se hayan vendido de alguna manera al frentismo tal como lo hemos visto con ciertos diputados cuyo nombre recuerdo perfectamente pero no quiero decir, y que nuestros oyentes adivinan inmediatamente, pues ahí hay liberales del doctor Alemán, socialcristianos, conservadores de mucha trayectoria, y reconocidos traidores de una facción de la Resistencia Nicaraguense.\nAsí sí nos reconciliamos, mediante la entrega al que nos da la prebenda, mediante la paga, mediante el halago. Pero por lo general no perdonamos a nadie.\nEl día que aquí logremos instalar gobiernos tolerantes, que gobiernen para todos los ciudadanos y no sólo para sus partidarios, Nicaragua comenzará a surgir como nación progresista, pacífica y productiva. En efecto, el pueblo elige a un presidente para que gobierne la nación y sea el presidente de todos los nicaragüenses. De hecho casi todos en sus discursos lo dicen. Es curioso que don Daniel no lo haya dicho. Desde el primer momento, les recordó al Ejército y a la Policía, su origen sandinista y desde que comenzó a gobernar lo ha hecho irrespetando leyes y haciendo y deshaciendo como mejor le ha parecido a la pareja gubernamental.\nYo creo que si ellos gobernaran para todos los nicaragüenses, lo declararan asi, y le dieran el mismo lugar tanto a los de su partido como a los de los otros, ganarían muchísimo. Ese tipo de discriminaciones que se ven en casi todas las oficinas públicas, comenzando con el problema de las cedulas de identidad, nos indica que este gobierno sólo gobierna para el frentismo, para el partido. Y eso no es bueno.\nLos gobiernos del futuro deben gobernar para todos, deben respetar a los ciudadanos que hayan participado en otros gobiernos, deben gobernar para todos los nicaragüenses y no excluir a nadie. Eso sería lo correcto, lo democrático, lo patriótico.\nCartas de amor a Nicaragua-Consejos\nAuthor: fgm Published: Agosto 17th, 2010\nQuerida Nicaragua: Uno de estos días recibí una carta muy bien intencionada donde un amigo oyente me daba unos consejos. Usted, me decía es un hombre respetable y bueno y por lo tanto no cabe en la política que es asquerosamente sucia. Usted es un hombre de una trayectoria limpia, un escritor de nota, escribe preciosas cartas de amor a Nicaragua, lindas pinceladas que lo hacen a uno recorrer todos los rincones de la patria. Pero todo eso don, Fabio, es pura poesía, no es política. Si ud. se mete en la política, la política lo va a triturar con sus sangrientas ruedas y convertirá a un hombre bueno en un amargado que al final de sus días renegará por haberse decidido a participar en política.\nSiga usted teniendo el éxito que ha tenido en la Radio Corporación que es toda una institución nacional desde donde se orienta y se critica a esos políticos corruptos y sinvergüenzas que tienen al país en ruinas, a esos seudo revolucionarios que agarraron un rifle en los años 70 para irse a la clandestinidad y produjeron miles de muertes y sufrimientos, para luego convertirse en millonarios.\nYo no estoy de acuerdo, aunque usted sea muy popular y muy bueno, de que participe en el lodazal político en que han convertido a nuestro país.\nEste amigo que me escribe indudablemente es un hombre preparado, leído, no es ningún ignorante ni nada que se le parezca . En su estilo se le nota.\nY su carta es larga. Sigue y sigue con argumentos valiosos., pero no quiero continuar para contestarte esta primera parte de sus consejos.\nMi querido amigo: La política no es sucia, es una ciencia inexacta pero fascinante con la cual se puede hacer la felicidad de un pueblo. El hecho de que haya políticos entregados al robo y la rapiña, al enriquecimiento ilícito, al ansia permanente de permanecer en el poder todo el tiempo que sea posible aún pasando por encima de la ley, no significa que la política sea sucia y asquerosa. Eso simplemente significa que ellos son políticos sucios que no merecen participar en ninguno de los poderes del estado ni participar en ningún cargo publico pues llegarán únicamente a saquear el tesoro nacional.\nPero no nos confundamos. “lo mas malo de los hombres malos, es la indiferencia de los buenos”, decía Mahatma Gandy. Si los buenos no participan, la política seguirá siendo una porquería. Recuerde que “la culpa no se de los que se equivocan, la culpa es de los ausentes”.\nY por lo visto usted ha permanecido ausente, observando nada más las zanganadas de los políticos y sin mover un dedo para remediar nada y sin siquiera tener el valor de expresarse públicamente, con su nombre y apellidos completos, su dirección y teléfono como hacemos todos aquellos que sí queremos hacer algo por nuestro país.\nYo aprecio su carta , pero con la sinceridad que me caracteriza le digo que una carta sin firma como la suya, o con un anónimo porque ese nombre con que usted pretende firmarse no puede existir aquí, no vale nada. Una carta vale cuando tiene un nombre, una dirección, un teléfono, un correo electrónico, es decir cuando el remitente se identifica.\nYo le agradezco su preocupación, pero no es verdad lo que dice. La política es una ciencia que han venido cultivando los grandes próceres de la humanidad. Bolívar era un político extraordinario al tiempo que un hombre de armas tomar. Francisco Morazán, era otro político extraordinario , el que uno descubre cuando lee sus escritos y lo que escriben de el sus biógrafos. Benito Juarez, era un político de nota, el que dejó para la humanidad la hermosa frase “el respeto al derecho ajeno es la paz.\nAmigo la política es buena. Algunos políticos son los malos.\nCartas de amor a Nicaragua- La palabra\nAuthor: fgm Published: Agosto 16th, 2010\nQuerida Nicaragua: Hace unos cuantos días, tal vez tres o cuatro semanas, tuve la intensión de copiar un pensamiento de esos que salen diariamente en la página de opinión de la prensa y que son frases que han dicho hombres destacados y famosos. La frase que leí decía más o menos lo siguiente: “no hay espejo que refleje mejor la vida de un hombre, que sus palabras”. Es decir, que al hombre o a la mujer naturalmente, se les conoce por lo que dicen, por lo que expresan. Sus palabras son la imagen perfecta de toda su personalidad.\nCuando un hombre habla y habla durante horas y horas como lo ha hecho en centenares de ocasiones don Fidel Castro a través de su vida, inmediatamente se le conoce como un charlatán, y en el contenido de sus peroratas se adivina que es un mentiroso, irrespetuoso de la vida de los demás, un perfecto demagogo. Que es un hombre que no respeta el derecho humano fundamental de la palabra de los otros, la única que vale es la suya. Y además , lo peor, que es un hombre para quien no existe la palabra libertad.\nOtro que habla y habla hasta por los codos es don Hugo Chávez, supuesto heredero del reino caribeño que pretende dominar. Sus palabras son un clarísimo espejo de su carácter tiránico, de sus intensiones dictatoriales vitalicias, de su megalomanía de creer que él es único en el mundo, que ha nacido como la reencarnación del libertador Simón Bolívar, que Dios lo ha puesto ahí para entronizarse para siempre en el poder y para no permitir que nadie levante la mano sin que se la corten. Una vez más, la palabra nos está retratando quien es y hacia donde va don Hugo Chávez.\nTan sólo dos ejemplos para darnos cuenta del valor de las palabras y lo que nos enseñan de la personalidad de los seres humanos.\nPero aquí estamos hablando de dos personajes públicos cuyas acciones están a la vista y reflejan exactamente la demagógica de sus palabras.\nAl ciudadano que ejerce cualquier profesión, al ciudadano común y corriente, cuando le escuchamos estamos recibiendo el retrato de su personalidad. Sus palabras son el espejo de su carácter, de su educación, de su estilo de vida.\nEn el periodismo son palabras las que se expresan y en cada periodista podemos ver como un espejo su propia personalidad. Por ejemplo, yo leo un escrito del doctor Humberto Belli y sus palabras me dicen quién es él.\nUn escrito a Máquina de los que escribió Pablo Antonio Cuadra era precisamente la palabra de Pablo y reflejaba como un espejo lo que aquel gran hombre era: un cristiano completo, un caballero andante, un poeta de enorme sensibilidad, un nicaragüenses que conocía más que nadie a su país y a su gente.\nCada escritor enseña en sus palabras su propia vida, y cada persona, escritor o no, periodista o no, refleja en sus palabras, en su conversación su propio carácter.\nY a qué vienen estas reflexiones? A que no hay que fijarse mucho en las promesas de los políticos, en las maravillas que ofrecen, en los paraísos con que siempre engañan a los pueblos, en las sonrisas fingidas para conseguir un voto, en los regalos interesados y en las promesas utópicas de construir miles y miles de viviendas, miles y miles de kilómetros de carreteras, miles y miles de escuelas para que terminen los niños mendigos de los semáforos.\nHay que fijarse en el tono sincero de las palabras, en la naturalidad de un ofrecimiento, hasta en la vestimenta con que se presenta el candidato, en la forma en que se acomoda en las tarimas para no sufrir el sofocante calor que sufren los demás. Si dice que es pobre y anda en un vehículo de lujo está mintiendo, no es pobre. Sus palabras lo están delatando. Por eso dice el sabio: no hay espejo que refleje mejor la vida de un hombre, que sus palabras”.


Educacción: Mejorar aprendizajes: seamos realistas, pidamos lo imposible\nHay una diferencia sustantiva entre adoptar medidas para mejorar los resultados de las evaluaciones externas del rendimiento escolar (ECE, PISA) y tener una política para mejorar de manera sostenible la eficacia del sistema, y que sea capaz de producir per se mejores logros de aprendizaje para todos. Para lo primero, no es necesario implementar reformas en el sistema educativo. Hay medidas que pueden producir un efecto más o menos inmediato en el rendimiento, al menos en el rendimiento que está bajo la lupa de los medios de comunicación y de las pruebas externas, como es el caso de las capacidades lectoras y matemáticas de los estudiantes de segundo grado. Si ese fuera el caso, cualquier eventual mejora se circunscribiría al segundo grado de primaria, dejando al resto en las condiciones de siempre. Es decir, no se estaría mejorando estructuralmente la oferta educativa pública, sino solo proyectando una imagen de mejora.\nPor el contrario, una política de mejora de la eficacia del sistema es más costosa en términos de esfuerzo, tiempo e inversión presupuestal, pues implica reformas y sinergias entre intervenciones múltiples. Pese a ello, es la que nos puede permitir obtener mejores resultados de manera sostenida, como lo demuestra la experiencia internacional. En ese esfuerzo se estuvo desde el inicio del actual periodo gubernamental, en que el Ministerio de Educación desplegó diversas iniciativas destinadas a empezar a cambiar el modo de ser del sistema.\nMaestros, escuelas y aprendizajes: cuatro cambios en profundidad\nSi los maestros son una clave de cualquier reforma de la educación, no era posible imaginar una mejora sustantiva y sostenida de la efectividad del sistema escolar peruano con un magisterio dividido en dos regímenes laborales, en un 90% fuera de la carrera pública y un sistema remunerativo enrevesado e inequitativo; que debía trabajar además con un currículo denso, ambiguo e inejecutable en su totalidad; que tampoco encontraba en sus instituciones una conducción clara de su labor pedagógica en directores prisioneros de su función administrativa; y cuyas oportunidades formativas, delegadas a entidades de muy heterogéneo perfil eran, en general, de muy dudosa calidad.\nEs por eso que se impulsó la Ley de Reforma Magisterial, que unificó al profesorado nacional en un solo régimen laboral y en una misma carrera pública, e instaló al fin reglas de juego para el ejercicio de la profesión comunes a todos los maestros del Perú. Complementariamente, se establecieron nueve competencias profesionales como el piso básico para el ejercicio del rol en el Marco del Buen Desempeño Docente, otro importante instrumento de política aprobado a fines del 2012. Además, se inició un proceso de reforma de la política curricular de educación básica, que ofrezca a los docentes una dirección y un horizonte a su labor pedagógica mucho más claro del que habían tenido hasta entonces, así como herramientas prácticas que orienten su enseñanza hacia el logro de aprendizajes más exigentes. Ambas reformas fueron concebidas como las dos caras de la misma moneda.\nJunto a ellas, aunque sin la celeridad necesaria, se crearon las condiciones para dar un giro a la formación docente en servicio, abriendo por primera vez un área de e-learning que –combinándose con la modalidad semipresencial- ofreciera oportunidades formativas de auténtica calidad a la gran mayoría del magisterio, terminando con la lotería de una capacitación presencial masiva sin garantías de seriedad; y que tuviera, además, como grandes referentes a los ocho aprendizajes fundamentales del Marco Curricular Nacional y a las nueve competencias profesionales del Marco del Buen Desempeño Docente. Esos programas están actualmente en la línea de partida.\nEl cuarto cambio emprendido fue el de la gestión escolar. Era indispensable darle un nuevo estatus al rol del director, ampliar sus facultades, aliviarlo de su pesada carga administrativa y especializarlo en la gestión pedagógica de sus instituciones, a fin de hacer de los aprendizajes y de los procesos pedagógicos que conducen a ellos, su primer compromiso y su principal objeto de dedicación profesional. Se diseñó un programa de formación con ese fin, aún pendiente de ejecución, y se le dio un estatuto a su nuevo rol con el Marco de Buen Desempeño del Directivo. Había que sacudirlo del perfil burocrático y administrativo que siempre se otorgó a esa función, subordinando la siempre necesaria eficacia gerencial en la conducción de la escuela al liderazgo pedagógico sobre el personal y sus esfuerzos de mejora en la calidad y resultados de la enseñanza.\nDinámica y calidad de la gestión educativa: la progresiva metamorfosis\nTampoco era posible esperar una mejora real y sostenible en la efectividad del sistema si seguíamos tolerando como natural la negligencia e irresponsabilidad en sus rutinas más elementales. Es por eso que se lanza el programa Buen Inicio del Año Escolar, recientemente premiado por Ciudadanos al Día como una de las mejores prácticas gubernamentales en su género. Se buscaba desnaturalizar los desfases y retrasos en el inicio de clases, llamando la atención sobre el carácter atentatorio al derecho a la educación de un fenómeno que la costumbre había convertido cínicamente en una condición inevitable del sistema.\nLos pasos que se empezaron a dar para acortar brechas en el tiempo de inicio de clases, de contratación oportuna de docentes y de llegada de los materiales educativos a las escuelas, fueron acompañados de campañas masivas en todo el país a cargo de 300 promotores, encargados de fomentar el uso efectivo de los textos y materiales educativos entregados, así como su buena gestión y distribución oportuna. Hasta entonces, estos insumos se entregaban ritualmente a las UGEL cada año y a partir de allí, pese a la millonaria inversión que suponían, el Ministerio de Educación se desentendía de su destino final.\nComo parte de este programa, que supuso romper rutinas y tradiciones arraigadas en el sistema administrativo del sector, se realizaron tres movilizaciones nacionales a favor de los aprendizajes, dirigida a instalar cuatro prácticas básicas en la gestión de las escuelas, ajenas hasta entonces a la cultura institucional:\nPlanificar el año escolar en base a los resultados de aprendizaje del año anterior\nDar una recepción acogedora a los estudiantes como señal de compromiso con todos y cada uno de ellos\nRendir cuentas de los avances y dificultades a través del Día del Logro\nEvaluar el año para extraer lecciones y desafíos.\nComplementariamente, se instalaron 26 Comisiones de Gestión Intergubernamental de Educación (CGIE) en todo el país, instancias de concertación y coordinación indispensables para lograr las metas de aprendizaje que estas medidas persiguen en cada una de las regiones, sorteando cualquier tipo de obstáculos o malos entendidos y con una clara perspectiva descentralizadora. En esos espacios se lograron acuerdos muy importantes entre el Ministerio de Educación y las regiones respecto, por ejemplo, al Buen Inicio del Año Escolar, las diversas estrategias de mejora de los aprendizajes y su respectiva programación presupuestal.\nPolíticas de equidad: vueltas de tuerca\nPor cierto, cuando hablamos de mejorar estructuralmente la eficacia del sistema no podemos dejar de reconocer que el sistema escolar funciona comparativamente mejor en los segmentos que atienden a estudiantes de sectores socioeconómicos A y B, y mucho peor en los segmentos C, D y E. Otra manera de ser del sistema que se volvió natural entre nosotros. Nunca fue un secreto que las escuelas públicas que atienden a los más pobres han sido tradicionalmente las más desatendidas y peor equipadas.\nEs por eso se puso un énfasis especial en la escuela rural, que atiende un millón y medio de niños a nivel nacional. Así, se toma la decisión de fortalecer el sistema de acompañamiento pedagógico a las escuelas rurales más pobres. Se rediseña el sistema de selección planteando mayores exigencias técnicas que en el pasado y se les hace ingresar a los dos mil docentes acompañantes elegidos a nivel nacional, por primera vez, a un programa de certificación de sus competencias para un ejercicio más profesional de su rol. Se buscó así aumentar las garantías de calidad de un servicio que atiende a catorce mil profesores de ocho mil escuelas rurales alejadas, pues la filtración de personal no calificado estaba desacreditando el servicio.\nEn paralelo, las escuelas que atienden población cuya lengua materna no es el castellano recibieron también un respaldo sin precedentes. No sólo se les dotó de bibliotecas de aula y cuadernos de trabajo en 7 lenguas originarias distintas, así como de un acompañamiento pedagógico especializado, sino que se reactivaron también los programas de formación de docentes en Educación intercultural bilingüe. Esta última medida era indispensable para empezar a superar un problema que se arrastra por décadas y que se había agravado en el periodo anterior: el de docentes que enseñan en castellano a niños que no lo hablan. Al año 2012, sólo el 12% de las escuelas en comunidades indígenas enseñaban en la lengua materna de los alumnos.\nSe avanzó asimismo en acortar la brecha digital que separa la escuela rural del mundo urbano y que le impide hacer uso pedagógico de las tecnologías de comunicación e información. Se mejoró la calidad del internet de más de cuatro mil escuelas rurales, aportándoles servicio gratuito a través del satélite, se conectaron más de cinco mil escuelas al Sistema Digital de Aprendizaje PERÚ EDUCA que ofrece diversos servicios tecnológicos como cursos virtuales, videoconferencias, foros, recursos y descargas de material pedagógico, entre otros.\nCada una de estas iniciativas –y varias otras que no he mencionado para no extenderme demasiado- fue concebida para generar cambios en el sistema a favor de una mayor efectividad, una condición necesaria para producir resultados que sean sostenibles según la experiencia de todos los países que hicieron mejor las cosas modificando la naturaleza misma de su sistema educativo. Naturalmente, hay siempre una distancia entre las políticas que se diseñan y las que se ponen en operación, por lo que son inevitables los errores, los vacíos, los sesgos, los desfases o las incongruencias a la hora de la implementación. La única reforma del Estado que nos ahorra toda clase de dificultades y nos otorga una gestión sin sobresaltos es la que no se emprende.\nUna política de mejora de los aprendizajes es siempre costosa e implica riesgos. Mona Mourshed, Chinezi Chijioke y Michael Barber sostienen en el segundo informe de McKinsey & Company publicado el año 2012, luego de evaluar 20 sistemas educativos con buena performance en el mundo, que el punto de partida de todo sistema que se embarca en un trayecto de mejora, implica necesariamente enfrentar y decidir cómo vencer la inercia. Una inercia poderosa que te empuja constantemente hacia atrás.\nPor su parte, Michaell Fullan, al cabo de 30 años de investigar reformas educativas en diversos continentes, afirmaba que el cambio de sistema «no es tan imposible como suena, pero toma tiempo y esfuerzo acumulado». Fullan sostiene que los sistemas son el contexto de nuestra acción y constituyen la estructura y la cultura en la que nos desenvolvemos, que suelen tener un impacto neutro o adverso en los esfuerzos que hacemos por mejorar, pero que todo su poder reside en las pequeñas cosas. En otras palabras, afirma, «si quieres cambiar el comportamiento [habitual] de la gente, necesitas crear una comunidad alrededor de ellos, donde nuevas creencias puedan ser puestas en práctica, expresadas y cultivadas».\nEsos cambios de comportamiento, sostenidos, alentados y reforzados desde la gestión, son la clave de un cambio de sistema. En estos tres últimos años hemos podido ver, en efecto, un esfuerzo constante por coordinar iniciativas, concertar enfoques, consensuar cronogramas, planear intervenciones conjuntas, construir una visión común y construir desde ahí un andamiaje de políticas que lleguen a producir sinergia en el territorio a favor de los aprendizajes, buscando armonizar –no siempre con éxito- la melodía de la acción y romper así el viejo maleficio de un ministerio donde cada oficina sigue su propia ruta sin mirar al costado. Si no se sostienen, sin embargo, estos comportamientos no cuajarán como hábitos y todo regresará a ser como antes. Del mismo modo, como lo evidencia la experiencia de tantos otros países, si hay intervenciones que se frenan, se desvían de su curso o se desenganchan de aquellas que eran su complemento, lo que se perjudican son los resultados.\nAsí como la reforma magisterial debe continuarse, como lo ha venido haciendo el ministro Saavedra con eficiencia, debe articularse a la reforma de la formación docente y de la gestión escolar, que la actual gestión ministerial también ha sabido mantener en rumbo, y todas ellas necesitan encontrarse con la reforma curricular. Estas cuatro políticas requieren no sólo echarse a la mar sino navegar juntas y en la misma dirección. Del mismo modo, el conjunto de intervenciones asociadas al buen inicio del año escolar deben reiterarse y mantener su ruta, el cierre de brechas de inequidad debe profundizarse y las Comisiones de Gestión Intergubernamental de Educación deben convertirse en el lugar de convergencia de todas estas medidas para asegurar su pertinencia y su viabilidad. El 2015 será un año decisivo para lograr mantener a la trajinada educación pública nacional, más allá de los vaivenes y presiones electorales, en el rumbo de su ansiada metamorfosis.\nPublicado por Educaccion Perú en 15:12\nJosé García 8 de noviembre de 2014, 9:11\nCuando hace referencia a que "Era indispensable darle un nuevo estatus al rol del director, ampliar sus facultades, aliviarlo de su pesada carga administrativa y especializarlo en la gestión pedagógica de sus instituciones", me hace reflexionar sobre un reto personal como subdirector y de los Programas de Formación para Directivos en general. Se trata de formar buenos equipos directivos en las instituciones de educación secundaria donde el liderazgo pedagógico, lo asumen jefes (laboratorios y talleres), coordinadores (TOE) y los subdirectores (de Formación General y Administración).\nEn otro si digo (como dicen los abogados). La reforma incluirá a las UGELs, se conformarán de acuerdo a la Ley, en cuanto a las exigencias y requisitos para sus cargo. Estas son "comunidades" que también deben involucrarse en el cambio.\natte. José García Minguillo


Septiembre 15, 2015 - 16:46\nEl Toro de la Vega se ha convertido en el protagonista mediático del día en redes sociales. La discutida fiesta popular ha estado además íntimamente ligada al mundo del periodismo ya que a primera hora de la mañana se ha producido una agresión a un profesional de la televisión para luego dar paso a las declaraciones de Mariló Montero que se ha mostrado defensora de la fiesta. No obstante, y a pesar de que luego lo haya desmentido posteriormente el apoyo de Mariló al Toro de la Vega viene de largo, como ha quedado demostrado en sendas declaraciones del año 2013 y 2014.\nMariló Montero ha vuelto con fuerza. Desde que en verano se pusiese en duda su continuidad para luego cerrar un fichaje con condiciones de estrella, la presentadora no ha parado de dar titulares, como si su permanencia en TVE dependiese de las veces que la lía en internet. Esta vez ha tocado el turno al Toro de la Vega, una festividad a la que nuevamente ha apoyado públicamente a través de las pantallas de La 1 comparándolo con la muerte de pollos o de peces. En un debate con animalistas en el propio programa Mariló ha dado su punto de vista lo que ha granjeado el rechazo de las redes sociales.\nPese a que Mariló Montero posteriormente ha dicho en Vertele que 'es contraria al Toro de la Vega', lo cierto es que basta tirar de hemeroteca para comprobar que desde hace dos años la presentadora apoya la festividad públicamente. En 2013 Mariló calificó al Toro de la Vega de ‘fiesta maravillosa’ agregando que se trataba de una ‘tradición ancestral que se celebra desde hace miles de años, por lo menos cientos de años’.\nYa en 2014 Mariló Montero volvió a mostrarse favorable ‘defendiendo libertad de pensamiento, expresión y opinión’. Y manifestó su rechazo a quienes ‘linchan verbalmente’ a los que sí defienden el Toro de la Vega. Es decir, a pesar de haber dicho hoy que está en contra, Mariló tiene un largo historial de ‘amor’ al Toro de la Vega que no se puede ocultar.\nPor otro lado, un periodista del programa de Ana Rosa Quintana ha sido agredido mientras informaba de el Toro de la Vega. ‘Se estaban insultando un antitaurino y uno del pueblo, se han empezado a pegar y yo he intentado aclarar qué estaba pasando. Me ha venido un palazo y me ha dejado la mano un poco morada y el micrófono roto. Todavía estoy temblando’, ha dicho el profesional en directo.\nModificado por última vez: Martes, 15 Septiembre 2015 16:55\nMás en esta categoría: « TVE confirma su participación en Eurovisión 2016 ¿Vuelve a respirar TVE gracias a sus estrenos de temporada? »


Home / Fintech / Ecrowd! consigue 307.900 euros de financiación con Crowdcube\nPublicadoenFintech Posted on 25 noviembre 2016\nLa plataforma de financiación participativa de crowdfunding de préstamos o crowdlending ECrowd!, especializada en inversiones sostenibles, ha cerrado una ronda de inversión de 307.900€ a través de la plataforma de inversión online Crowdcube (crowdfunding de inversión). Se trata de la segunda ronda de financiación que cierra ECrowd! en poco más de un año. En total, han participado 135 inversores privados, a cambio del 10,24% del capital de la empresa. La mayor inversión realizada ha sido de 76.000 € provenientes de un inversor profesional privado.\nEn septiembre de 2015, ECrowd! cerró su primera ampliación de capital -también a través de Crowdcube- al conseguir 154.000 euros de 48 inversores. De nuevo, ahora, los promotores de la ronda han superado sus expectativas, al alcanzar el cien por cien de la financiación objetivo – fijada en 250.000 euros- en tan solo dos semanas. Finalmente, la ronda se ha cerrado trascurridos 18 días desde su publicación, con un overfunding del 23%.\n“El éxito de esta ronda es otra validación de nuestro modelo de plataforma, que combina tres tendencias crecientes de la actualidad: la desintermediación financiera por plataformas fintech, la nueva economía colaborativa y la transición hacia un nuevo modelo energético sostenible” ha manifestado Matthieu van Haperen, cofundador de ECrowd!. “Durante los dos últimos años hemos construido y validado un nuevo modelo de financiación colectiva y, a partir de esta segunda ronda, contamos con los medios para escalar su crecimiento y potenciar la transformación hacia un modelo energético colaborativo, rentable y sostenible”.\nPor su parte, Pepe Borrell de Crowdcube, ha añadido que: ”El éxito de la ronda de ECrowd! es un fantástico ejemplo del crecimiento de la confianza en la financiación alternativa. Estamos orgullosos de decir que, con esta ronda de financiación, reforzamos nuestro liderazgo en Europa -y especialmente en España- de inversiones colectivas en capital de empresas con potencial de crecimiento”.\nECrowd! es una plataforma de financiación participativa (PFP) de préstamos colectivos especializada en financiar inversiones sostenibles –y rentables- que generen impacto positivo en la sociedad y el medio ambiente. Desde que empezó a operar en mayo de 2014, ya ha superado la veintena de operaciones formalizadas y ha financiado instalaciones de energía solar de autoconsumo, la substitución de calderas de gas por calderas de biomasa en edificios o redes locales de fibra óptica en poblaciones pequeñas, entre muchas otros.\nCon la inversión conseguida, ECrowd! –que obtuvo la autorización de la CNMV como plataforma de financiación participativa en el mes de julio 2016- pretende liderar el mercado de la financiación colectiva de inversiones sostenibles. Para ello, prevé ampliar el equipo en 2017 y llevar a cabo diversas acciones de marketing para consolidar su presencia.\nTags: Crowdcube crowdfunding ECrowd! PFP


En Santería Violetta y Bará realizamos la lectura de cartas para desvelar qué le depara su futuro. Somos una de las santerías con mayor prestigio de Madrid, algo que hemos alcanzado proporcionando un servicio eficaz y rápido a todos los que confían en nosotros. Estamos en Cuatro Caminos (Tetuán) y hacemos envíos de nuestros productos tanto a nivel nacional como internacional.\nPodemos ayudarle con la lectura de tarot y cartas españolas\nLa lectura de cartas es una de las técnicas más reconocidas dentro del esoterismo. Se trata de una técnica perfeccionada durante generaciones que permite adivinar el futuro de cada persona. Así, la distribución, orden y posición de las cartas aportará varias pistas sobre cómo cambiará la vida.\nEn nuestra santería, llevamos a cabo las dos modalidades principales de esta mística práctica: la lectura de cartas del tarot y de la baraja española. De esta manera, podemos saber cómo y cuándo terminará un problema al que usted se está enfrentando en estos momentos, además de aconsejarle cómo afrontarlo.\nPor otro lado, la combinación de estos dos métodos permite obtener resultados con mayor fiabilidad, pues las dos barajas se complementan mutuamente. A su vez, no nos limitaremos a leerlas, sino que haremos todo tipo de interpretaciones para dar con la clave.\nLa lectura de tarot ha sido, desde siempre, uno de los métodos más recurridos mundialmente. Sin embargo, la lectura de cartas españolas dispone de una difusión menor, pero no por ello es menos efectiva para guiar los cauces de nuestra vida.\nCon la lectura se puede identificar el problema de la persona que nos consulta, y puede tener distintos tipos de solución... Recuerde, igualmente, que podemos complementar este servicio con la realización de un ritual sanador que limpie su alma y su entorno. De igual manera vendemos amuletos personalizados. Solo tiene que contarnos lo que desee de su vida y la situación que esté pasando, y le proporcionaremos un talismán protector.\nContacte con nosotros en esta misma web si desea pedir cita o consultarnos cualquier duda. Estamos a su total disposición.\nLe ayudamos a tomar decisiones a través de la lectura de cartas. ¡Llámenos!


Anciano de 82 años que robó $400 mil en joyas en Miami fue detenido en New York - Miami Diario\nPor MiamiDiario JM septiembre 9, 2019 12:19\nUn anciano jubilado residente en el estado de Florida y que se había dedicado durante cinco años a robar propiedades de lujo mientras sus dueños estaban de vacaciones, finalmente fue arrestado a principios de septiembre, informaron fiscales de la ciudad.\nLos investigadores apodaron a Samuel Sabatino, de 82 años, como el «Ladrón de vacaciones», debido a su patrón de robos en días festivos, como el Día de los Caídos, de la Independencia y del Trabajo. El anciano ha sido acusado por haber cometido, por lo menos, 11 robos que suman 400.000 dólares representados en joyas y relojes costosos, reportó CiberCuba.\nSegún las autoridades, el «Ladrón de vacaciones» fue seguido desde el pasado 31 de agosto cuando intentaba ingresar a un apartamento con la excusa de visitar a un pariente de apellido «Suárez». El portero sabía que en ese momento la propiedad estaba vacía y que no residía nadie con esa identificación. Posteriormente notificó a la policía y siguieron su rastro.\nTAGS: $400 mil82 añosancianodetenidofloridajoyasKevin GierasLadrón de vacacionesmiaminew yorknueva yorkroboSamuel Sabatino


Maduritas en huelva - Traditional Dating - noirbizarre.info\nSu navegador tiene bloqueado el uso de cookies. Mujer madura independiente de fino trato hago servicios especiales como sado lluvia dorada masajes anal ama dominante te hago mi esclavo fiesta blanca salidas a hoteles y mucho mas me encanta mi cuerpo y que desfrute de Hola soy una madurita colombiana bien sexy y morbosa toda formal y limpia soy muy completa hago todo menos sexo sin preservativos recibo en un piso muy discreta y con todas las cosas de higiene para el Hola buenas soy una chica de compania muy completa recibo de lunes a viernes de 10 de la manana a 7 de la tarde te hago frances completo hasta el final soy rubia ojos azules piso muy discreto y Hola mis amores soy una chica madurita estoy para cimplir todas tus fantasias dominicana y calientica actrativa realizo todos los serviciosentre esas trato de novia beso negro griego posturitas penetracion eyaculacion\nProstitutas iv serie de prostitutas.. Prostitutas transexuales madrid prostitutas brunete. Prostitutas en barra westworld prostitutas. Famosas prostitutas de lujo prostitutas en manacor chat erotico online gratis badajoz. Como follar por primera vez escort cordoba maduras prostitutas pilladas en la calle las prostitutas disfrutan prostibulos ecuador prostitutas folando.\nContactos Eróticos con mucha pasión en Huelva\nEscorts y putas maduras en Huelva: Anuncios gratis en contactos de mujeres liberales, putas y scorts maduras en Huelva. Contactos madurita en Huelva. Contactos con mujeres, hombres y parejas madurita en Huelva. Conocer gente madurita en Huelva, encuentros madurita en Huelva, encontrar pareja madurita en Huelva, amistad madurita en Huelva con chicos y chicas.\nMaduritas En Huelva. Enormes tetas Maduritas en webcam show, mi enorme aldabas maduros son simplemente impresionantes y chicos simplemente aman mirando a ellos. En este video porno filma a cokcsucking guarras con unas tetas bien grandes. Madura facesitting mierda jugar.\nMilf nymphos dating in arjona


Alimentos con serotonina que incrementan tu felicidad -Knowi\nCreado por Knowi | Jun 21, 2016 | Nutrición\nAlimentos con serotonina que incrementan tu felicida\nEn ocasiones el nivel de serotonina que produce nuestro cerebro es bajo y eso se puede deber a que tomamos menos triptófano en la dieta o también por causas naturales ya que a medida que nos vamos haciendo mayores descienda el nivel de producción de serotonina. Esto afecta al estado de ánimo pero puede llevar también a la aparición de problemas más importantes como es la depresión o el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Y sin llegar a estos extremos, podemos notar problemas para dormir del tirón, menos apetito sexual, etc.\nSiempre os explicamos la importancia de acudir a especialistas cuando notamos que algo no funciona bien, pero desde Knowi os ofrecemos una lista de los alimentos que nos ayudarán a estimular la producción de serotonina y a sentirnos mejor. Llevar también una dieta alta en vitaminas B, C, y en magnesio nos ayudará a sentirnos mejor.[show_more more=»Leer más» less=»Ocultar»]\nCuando nuestro cerebro produce poca serotonina, podemos notar cierta tristeza, problemas de sueño o incluso ansiedad. Estos alimentos pueden ayudarnos.\nEl triptófano es uno de los ocho aminoácidos esenciales en la dieta humana y uno de los menos abundantes. Lo podemos encontrar en los siguientes alimentos:\n-Pavo, pollo, queso, pescado y huevos. Dieta saludable, variada y rica en triptófano, especialmente la yema del huevo.\n-Frutos secos como las nueces contienen altos niveles de triptófano y también magnesio, así que un «2×1» para incrementar nuestro bienestar. Plátanos, legumbres, verduras, también podríamos considerarlos «antidepresivos» naturales por su contenido en magnesio.\n-Chocolate y sus derivados. Siempre que estamos un poco bajos, nos tiramos al chocolate. Es porque produce endorfinas y contiene triptófano también. Además se ha demostrado que el cacao es muy saludable.\n–Piña, ciruela, aguacate. Son las frutas con más triptófano, así que te proponemos que dejes los bollos en la merienda y empieces a tomar un par de piezas de fruta, sobre todo ahora que los días son más grises y es más fácil estar un poco más bajo.\nY por supuesto si combinamos una dieta alta en triptófano que nos ayude a producir más serotonina, con ejercicio de manera regular, seguro que nuestro nivel de estrés, ansiedad y nuestros problemas para controlar los problemas del sueño mejoran. Si la tristeza continúa o se agrava, acudid al médico, quizás estéis desarrollando algún tipo de patología que es mejor atajar cuanto antes. [/show_more]\nAnterior10 razones para comer piña\nSiguienteCómo evitar la legionelosis


Es un cantautor ítalo argentino, nacionalizado en Colombia, con una larga trayectoria musical y un amplio reconocimiento a nivel mundial. En su carrera artística, de más de cinco décadas, ha incursionado en diferentes géneros musicales, pasando por el rock, el folclore, la música social (protesta), romántica e infantil. Ha producido más de treinta discos y varios de sus temas han sido reeditados e interpretados por grandes artistas en distintos idiomas (italiano, portugués, francés, alemán e inglés). Piero es un trovador popular que, a través de la canción testimonial,recoge la realidad del hombre común, sus angustias y sus esperanzas, interpreta el sentir de los pueblos latinoamericanosy da cuenta de los conflictos sociales y políticos que marcaronla historia de los países sometidos a las guerras internas, las crueles dictaduras militares y las sistemáticas violaciones a los Derechos Humanos. Con su primer disco, “Mi Viejo”, editado en 1969,vendió más de cinco millones de copias en todo el mundo y ocupó durante varios años los primeros lugares en el ranking de aceptación del público.


Galdós: homenaje y crítica barojiana – Trépanos\nGaldós: homenaje y crítica barojiana\nPor lo que respecta a los escritos de Galdós, llama la atención que Baroja no acudiese al entierro del escritor canario en enero de de 1920. De hecho, no lo hizo ningún representante de la generación del 98, a excepción de Jacinto Benavente.\nDon Pío Baroja dedicó muchas páginas de elogio y crítica a Don Benito Pérez Galdós, pero son tres los grandes textos conocidos al respecto. El 11 de noviembre de 1913, Baroja publica en el Progreso “ELECTRA. Homenaje a Galdós”.\nBaroja reconoce en él las dotes innatas del novelista, pero achaca su no reconocimiento al “ambiente moral raquítico” de España. Rechaza, eso sí, años después, en Heraldo de Madrid (5 de enero de 1993), el “quid divinum” de Galdós.\nPara Pío Baroja, dos son las condiciones del gran novelista. Una profunda compresión de la vida y una dinámica espiritual intensa. Galdós, según Baroja, carecería de ambas: “Ninguna de estas dos características creo que tenía Galdós. Las han tenido en el siglo XIX Dickens, Tolstoi y Dostoievski. La tuvieron en la antigüedad los trágicos griegos, y en otras edades Shakespeare, Cervantes y Moliere” (Pío Baroja, 213).\nSospechosas son, por tanto, las cuartillas emitidas a Falange en mayo de 1943. En donde Baroja reconoce a Galdós como el mejor novelista español después de Cervantes. Emitidas quizás, válgase el caso, por circunstancias políticas adversas.\nBAROJA, P; Obras completas, Galaxia Gutemberg, Barcelona, 1999.\nBAROJA, P; Corresponsalía de Guerra y otros textos olvidados, Caro Raggio, Madrid, 2014.\nrevistatrepanos 26 octubre, 2021\nAnterior Entrada anterior: El corazón es un cazador solitario\nSiguiente Entrada siguiente: Trépanos en la librería Lagun con Ramiro Gairin


Mónica Castro Area\nVestido : PdH\nReloj: Omega- Constelation\nPulseras: Tous y Joyería Piruca\nDe Gucci a Zarucci opina: Elegante y refinada, Mónica representa a la perfección el look más chic. En esta ocasión ha escogido una de las tendencias más “in” del verano, el vestido tipo “ad lib”. Este tipo de vestidos se caracterizan por su sencillez y ligereza y, dependiendo de cómo se combinen, pueden servirnos tanto para un look informal como para un evento más formal.\nLos complementos escogidos por nuestra invitada, todos de firma, potencian su outfit y nos sirven para comprobar su gusto por lo bueno: pashmina de lino con bordados en verde claro de Pedro del Hierro, cartera de mano dorada (otro must de esta primavera-verano) de Hazel y espectaculares sandalias de pitón con detalles dorados, de Guess.\nSabe adaptar las tendencias a su estilo y las potencia con accesorios exquisitos y de calidad: el reloj Omega y las preciosas pulseras y anillos que luce en la foto,de Joyería Piruca y Tous, lo demuestran.\nCoqueta y presumida, elegante y sofisticada, segura de sí misma y muy perfeccionista, así es nuestra invitada de hoy. Sabe sacarse partido como nadie y sus estilismos nunca dejan indiferente. En definitiva, podemos decir que es una mujer muy trendy.\nAdemás de todo lo dicho hasta el momento os informo que nuestra invitada de hoy tiene unas manos de oro, y no lo digo por las joyas que lleva , sino porque confecciona verdaderas preciosidades para bebés y niños/as. Hace ranitas, vestidos, chaquetas, capotas, sandalias, bolsas de merienda y un sinfín de prendas para los más peques hechas artesanalmente y con un sello personal único. Su pequeño taller,“Las telas de Mónica”, está situado en las escaleras de la Plaza de San Agustín y desde aquí os animo a visitarlo para que podáis ver las cosas tan bonitas que hace. Hubo quien me dijo alguna vez que sabría reconocer a los niños vestidos por ella ….eso lo dice todo.\nQuerida amiga ¡guapísima como siempre!, no te ha faltado detalle… bueno ¡es que nunca te falta!...siempre impecable, hoy has traído el glamour a mi blog. Un beso.\nTodas las que querais participar en esta sección podeis enviar vuestra foto a la siguiente dirección: guccizarucci@laopinioncoruna.net indicando la marca de las prendas que llevais puestas o el nombre de la tienda dónde se han comprado. Nos vemos en el próximo “El verano está de moda”.


Economía/Macro.- La OCDE da la bienvenida a Robert Zoellick a la presidencia del Banco Mundial\nActualizado 30/05/2007 21:49 CET\nEl secretario general de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OECD), Angel Gurría, dio la bienvenida a la designación de Robert B. Zoellick por parte del presidente de EEUU, George W. Bush, como candidato a presidir el Banco Mundial y señaló que su nombramiento contribuirá a incrementar la cooperación entre ambas instituciones.\n"Conozco a Robert Zoellick desde hace casi 20 años", dijo Gurría. "Su liderazgo y amplia experiencia en el trato con organismos internacionales, así como su clara comprensión de la complejidad de los elementos de desarrollo, le convierten en una excelente elección para el puesto."\nLa designación de Zoellick llega en un momento decisivo para la OCDE, que ha iniciado el proceso de expansión de sus miembros y la mejora de sus relaciones con los principales actores económicos mundiales con el objetivo de cumplir el mandato de sus miembros de actuar como un centro de diálogo global.\nLa OCDE tiene una ambiciosa agenda en las áreas de inmigración, innovación,salud, agua, educación y cambio climático, que requerirán una mayor cooperación con el Banco Mundial.


Susana Díaz da finalmente la cara frente a Pedro Sánchez con el PSOE en juego\n12/03/17 - 13:25 Actualizado: 15/03/17 - 21:52\nSusana Díaz y Pedro Sánchez. / Pho.to\nHasta ahora actuó por detrás. Primero dirigió a algunos barones del PSOE contra Pedro Sánchez y, una vez derribado éste como secretario general, colocó a uno de sus barones en la gestora.\nSánchez psoe díaz primarias Patxi López\nLa presidenta andaluza Susana Díaz presentará en Madrid su candidatura a las primarias del PSOE el 26 de marzo, fecha próxima a la celebración del segundo aniversario de su victoria sin mayoría absoluta en su comunidad. Finalmente, Díaz dará la cara frente a Pedro Sánchez, quien tiene una fuerte implantación entre los militantes socialistas, que no es homogénea en todos los territorios.\nEn la carrera por controlar la secretaría general del PSOE, Susana Díaz –secretaria general del PSOE-A– actuó hasta ahora por detrás. Primero dirigió a algunos barones del PSOE contra Pedro Sánchez y, una vez derribado éste como secretario general, colocó a uno de sus barones, Javier Fernández, en la gestora. Por tanto, jugará las primarias en casa.\nEl cara a cara de Pedro Sánchez y Susana Díaz promete, mientras Patxi López –tercer candidato en las primarias socialistas– tendrá difícil abrirse hueco.\nLa jugada de quienes ya veían a la andaluza Susana Díaz en la secretaría general tropieza con la realidad: no todos los militantes son barones obedientes como los que se llevaron por delante a Sánchez en el Comité Federal\n“Tengo fuerza, tengo ilusión, tengo ganas, estoy animada y me encanta ganar”, proclamó Susana Díaz el pasado 11 de febrero en un acto celebrado en Madrid ante un auditorio preparado por barones oficialistas de su partido. Pero lo cierto es que Pedro Sánchez, sin el lastre de los barones afines a Díaz que le hicieron la cama, tomó la delantera entre los militantes del PSOE. La jugada de quienes ya veían a la andaluza Susana Díaz en la secretaría general tropieza con la realidad: no todos los militantes son barones obedientes como los que se llevaron por delante a Sánchez en el Comité Federal.\nLa gestora afín a Susana Díaz ultima los documentos políticos y económicos elaborados para el congreso federal de junio, en el que será ratificado el secretario general salido de las primarias, al tiempo que se compondrá su ejecutiva.\nMientras tanto, Pedro Sánchez sigue llenando sus actos con militantes de base –este fin de semana volvió a desafiar a Susana Díaz en Andalucía y llenó el Palacio de Congresos de Cádiz–, al tiempo que se posiciona a la izquierda. El exsecretario general del PSOE y de nuevo candidato a las primarias de su partido aventaja a Patxi López, mantiene a Susana Díaz inquieta y –al menos de momento– se abre paso con un discurso socialdemócrata, de corte progresista, contra el neoliberalismo. A Susana Díaz no se le conoce un discurso político definido, más allá de frases hechas sobre sus supuestas cualidades como líder en Andalucía, uno de los tradicionales bastiones del PSOE de los que es heredera.\n¿A quién prefiere como secretario general del PSOE?


➤ Descubre las maravillosas propiedades de las hojas de plátano\nenero 3, 2019 Maria Ghali Estilo de vida, Productos naturales, Salud 0\nBien sabemos que el plátano es uno de los alimentos que más aportes nutricionales ofrecen al organismo, pero no solo este es utilizado para la salud, y como fuente de energía, sino que las hojas del plátano también ofrece una serie de aportes y beneficios para la salud.\nEn donde las hojas de plátano son una gran fuente de vitaminas y minerales necesarias para mantener una vida sana y libre de enfermedades, en donde las hojas de plátano poseen grandes propiedades, beneficios y usos para la salud.\n¡Empecemos a conocer las maravillosas hojas del plátano!\n1 Propiedades de las hojas de plátano\n2.1 Como insulina natural\n2.2 Previene enfermedades y envejecimiento\n2.3 El sistema inmunitario\n2.4 Curar heridas\n2.5 Problemas estomacales\n2.6 Bajar de peso y reducir la celulitis\n2.7 Para el cabello sano\n3 Otros beneficios de las hojas de plátano\n4 ¿Cómo usarlas?\n5 Las 3 mejores recetas con hojas de plátano\n5.1 Las hallacas venezolanas\n5.2 Pescado pibil\n5.3 Los tamales de Oaxaca\nPropiedades de las hojas de plátano\nLas hojas de plátano son una gran fuente de nutrientes las cuales son ideales para la salud, entre las que tenemos las siguientes.\nSon una gran fuente rica en potasio.\nGrandes cantidades de azufre.\nPosee hiero y potasio.\nEl fosforo, el ácido cítrico y el caroteno son unas de las propiedades de las hojas de plátano.\nPoseen vitaminas, como la A, la vitamina B6 y B2 y la vitamina C.\nPoseen grandes propiedades antioxidantes.\nLa lignina y la alantoina son otras de las propiedades de las hojas de plátano.\nAporta al organismo un mínimo de 105 calorías.\nLas hojas de la planta de plátano poseen una serie de beneficios para la salud y el organismo en general, por ello los más destacados son los siguientes.\nComo insulina natural\nSi eres una persona diabética tomar un té de hojas de plátano es muy efectivo para disminuir los niveles de glucosa en sangre, ya que gracias a sus propiedades permite mantener estos niveles en orden.\nClaro siempre es necesaria la supervisión médica, pero también puedes combinar las hojas de plátano con algunas manzanas o zanahorias, para mejores resultados y una vida saludable.\nPreviene enfermedades y envejecimiento\nGracias a las propiedades antioxidantes que las hojas de plátano poseen permiten que no existan micro inflamaciones en las células y tejidos que causen envejecimiento o algún tipo de enfermedad degenerativa importante, como el Alzheimer.\nLas 7 mejores mascarillas para el rostro || Hidrat...\nPor ello es recomendable tomar al menos una taza de té de hojas de plátano para mantener una vida sana y saludable en todos los sentidos.\nUno de los compuestos de estas plantas es la alantoina, la cual se encarga de acelerar el sistema inmune de las personas, por ello uno de los beneficios del consumo de esta planta es la prevención de contraer enfermedades.\nAdemás permite bajar la fiebre en caso de padecerla, y también es un buen medicamento natural para los dolores de garganta constantes.\nEstas hojas siempre y cuando estén frescas son ideales para curar y sanar heridas, cortadas y quemaduras, para ello solo tienes que machacar un poco estas hojas en un mortero y frescas aplicarlas directamente sobre la herida.\nDe esta manera la cicatrización y curación de la misma será mucho más rápida y efectiva, y gracias a ser una planta natural evitas infecciones en la herida, por supuesto luego de al menos 5 minutos es necesario limpiar muy bien la herida o quemadura.\nLas hojas de plátano poseen propiedades astringentes, por lo que se utilizan para calmar los dolores estomacales, ulceras o sangrados intestinales, pero por supuesto no olvides consultar a tu medico antes de consumir este tipo de remedios naturales.\nBajar de peso y reducir la celulitis\nPara controlar la celulitis y bajar de peso solo es necesario colocar estas hojas en tu cuerpo, específicamente en las zonas que deseas tratare, como las piernas, el abdomen o las caderas.\nPero antes debes calentar un poco las hojas de plátano y colocarlas luego por dos horas en tu cuerpo, también puedes acompañar este truco asiático con un té de hojas de plátano o de jengibre, para mejores resultados y más rápidos.\nPara el cabello sano\nSi deseas tener un cabello liso, sedoso, abundante, brillante y sin rastros de caspa, entonces debes realizar una mascarilla de hojas de plátano, la cual solo es necesario calentar un poco las hojas y licuarlas, para aplicarlas en el cabello.\nEsta mezcla debe ser aplicada con suaves masajes desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello, dejar actuar por media hora y luego enjuagar con abundante agua y jabón como de costumbre, repite este truco al menos 3 veces por semana y observaras los resultados de inmediato.\nOtros beneficios de las hojas de plátano\nEste elemento natural no solo posee los beneficios y usos que mencionamos anteriormente, sino que podemos mencionar muchos más, ya que gracias a todas sus propiedades posees grandes efectos positivos en el organismo.\nDe esta manera podemos explicar otra serie de beneficios de las hojas de plátano como son los siguientes.\nPermite protección de la piel.\nProtege al sistema inmune.\nPreviene la aparición de células cancerígenas.\nMejora en gran medida el apetito.\nEs utilizada para tratar los problemas estomacales.\nFunciona para el cabello.\nY así muchos más beneficios que podemos describir solo con el uso de este elemento natural, así que es un buen ingrediente y amigo en todos los hogares para mejorar en gran medida la salud.\nLos usos de las hojas de plátano son muy variados, en donde la manera principal de su consumo es en infusiones, donde debes solo tomar una de estas hojas y lavarlas muy bien antes de consumirlas.\nYa que tienes dos maneras, la primera es colocarlas al sol para que sequen y luego realizar un te de ellas, o colocarlas a hervir de manera fresca y también realizar un rico te de hojas de plátano.\nAdemás las mascarillas de estas para la piel o el cabello, en donde solo es necesario lavar las hojas, calentarlas un poco y licuarlas para luego aplicar en el rostro o el cabello, para disfrutar de sus propiedades y beneficios.\nPor otra parte una manera muy sencilla y deliciosa de usar las hojas de plátano es en las comidas, ya que estas se utilizan en ciertas recetas como envoltorio, en donde todas las propiedades, mineras y vitaminas quedan en los alimentos y de esta manera las consumes absorbiendo todos estos nutrientes, y asi gozando de una mejor salud.\nLas 3 mejores recetas con hojas de plátano\nExisten algunas maravillosa recetas que se preparan con hojas de plátano como envoltorio, las cuales son muy deliciosas, entre estas podemos mencionar 3 de las más conocidas en todo el mundo, como lo son las siguientes.\nLas hallacas son un plato típico navideño de Venezuela, la cual es una masa de harina de maíz, que se rellena con un guiso especial, el cual contiene pollo, carne de ganado o carne de res, (dependerá de los gustos).\nAdemás contiene una serie de aliños y condimentos que hacen de este un plato tradicional de la región venezolana, y para poder envolver estas hallacas o especies de bollos es necesario el uso de hojas de plátano, las cuales se amarran muy bien y se colocan a hervir hasta que estén listas.\nEs una receta de pescado, la cual luego de este ser bien sazonado se envuelve en hojas de plátano y se amarra, para meterlo al horno o al vapor y así consumir un rico pescado con un aroma peculiar y un sabor como ahumado,.\nEl cual se debe a las hojas de plátano, además de que todas las vitaminas, minerales, propiedades y nutrientes de las mismas queden penetradas en el pescado, ofreciendo todos estos nutrientes al organismo para una mejor salud.\nLos tamales de Oaxaca\nOaxaca es una ciudad de México, en donde se realizan unos tamales peculiares de la zona, estos son muy similares a las hallacas venezolanas pero poseen una preparación diferente, la cual los caracteriza de la zona.\nEn donde de la misma manera se utiliza la hoja como envoltorio para cocinarlos en agua hasta que se cocinen, y de esta manera disfrutar de delicioso sabor de las hojas en el platillo.\nAsí que como vemos puedes utilizar las hojas de plátano en una serie de platillos e infusiones con el fin de tomar todos los beneficios y propiedades que estas poseen para mejorar la salud y mantener una vida sana.\nConozca TODO sobre los Marcadores Tumorales\nhojas de platano para bajar de peso\nhojas de platano para el cabello\nhojas de platano para la salud\npropiedades de las hojas de platano\nusos de las hojas de platano


Con esta exposición no sólo se pretende dar a conocer la institución provincial y sus funciones, a través de los documentos producidos por ella y conservados en su archivo, sino también se quiere hacer un reconocimiento a la labor realizada durante tantos años por alcaldes, concejales y diputados y diputados provinciales para el progreso de nuestros municipios y una mejor calidad de vida de los ciudadanos.\nEn la muestra de este año se exponen 72 fotografías y 18 documentos, a través de los que se puede comprobar la actividad realizada por la Diputación en su función de fomento de la provincia y de cooperación con los ayuntamientos para la prestación de los servicios municipales.\nSe trata de fotografías de distintos municipios de la provincia, fechadas en los años cincuenta y sesenta del pasado siglo, testimonio gráfico de una etapa en la historia de nuestros pueblos y de la forma de vida de sus habitantes.\nEn ellas aparecen fuentes públicas que abastecían de agua potable a la población, lavaderos públicos, calles terrizas sin pavimentar, costumbres populares, fiestas, folclore, etc.; exponiéndose también otras fotografías que reflejan la función educativa y asistencial realizada por la Diputación en el edificio de San Pedro Mártir hasta 1982.\nDel mismo modo, se muestran imágenes en las que se observa el estado actual y la finalidad que tienen actualmente las mismas instalaciones, reflejando el ayer y el hoy de este edificio, sede en la actualidad de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de Toledo.\nEsta exposición se enmarca en las jornadas de puertas abiertas que el Gobierno de Álvaro Gutiérrez vuelve a convocar hasta el lunes 9 de diciembre para abrir la institución al público y dar conocer el palacio provincial y el funcionamiento de la Corporación.\nLas jornadas de puertas abiertas se prolongarán desde este jueves y hasta el próximo lunes, con visitas guiadas desde este viernes, 6 de diciembre, y hasta el 9 de diciembre incluido, aprovechando la fiesta de la Comunidad de Madrid, con pases previstos a las 10:30, 11:45, 13:00, 16:00 y 17:00, con carácter gratuito para todos los asistentes, coordinados por los informadores turísticos de la Institución provincial.\nArtículo anteriorJornadas en Toledo sobre los derechos humanos en la atención en salud mental\nArtículo siguienteToledo participa en la celebración de la Cumbre Mundial por el Clima


The Boys: 10 cosas que los fans deben saber sobre Starlight | Cultture\nThe Boys: 10 cosas que los fans deben saber sobre Starlight\nAunque ella tiene los pies en la tierra y es sincera de corazón, eso no significa que nadie deba meterse con Starlight. Proveniente del Medio Oeste, Annie trató de hacerse un nombre como la Defensora de Des Moines. Arrancada de la oscuridad, Annie fue arrojada al centro de atención cuando las audiciones de repente aparecieron en busca de un lugar vacío dentro de los Siete. Aunque sus sueños finalmente se hicieron realidad, Annie está a punto de aprender una dura y valiosa lección. El costo de la fama y la fortuna viene con un precio muy alto que Annie no esperaba.\nBasado en la serie de cómics de culto de Dynamite Entertainment, The Boys, aquí hay 10 cosas que debes saber sobre la joven superheroína conocida como Starlight mientras hace su debut en vivo en el espectáculo Amazon Original. Jugada por Erin Moriarty, Annie January, alias Starlight, siempre ha soñado con ser una superheroína desde que era una niña e idolatraba al popular equipo conocido como Los Siete. Lo que hace que Starlight sea diferente de los otros héroes del mundo es que Annie es en realidad la chica de al lado con superpoderes. Con sus poderes bajo control, Starlight es capaz de proyectar ráfagas de luz cegadoras de sus propias manos.\n10 Su Historia de Origen\nThe Boys: 10 hechos y trivialidades que los fans deben saber sobre Vought International\nBoruto: 10 cosas que los fans deben saber sobre Jougan\nEn el cómic de The Boys, Annie cegó a sus propios padres, médicos y enfermeras que estaban presentes en su nacimiento. Debido a que sus padres estaban ahora discapacitados y permanentemente ciegos, ya no podían cuidar a un niño extraordinario. Los padres de Annie tuvieron que entregarla y venderla como propiedad a la corporación Vought American.\nEn el programa de televisión, Annie vive con su madre, que sueña con que su hijo gane premios en los concursos de belleza. Annie tiene grandes aspiraciones de ser una superhéroe, pero es reacia a averiguar si esos sueños pertenecen a su madre.\n9 Las profundidades\nEl momento más estremecedor de la historia de The Boys se produjo en el tercer número. Todos los miembros masculinos del equipo de superhéroes, Los Siete, se unieron a Starlight y la atacaron. Homelander, A-Train y Black Noir se bajaron los pantalones al unísono y exigieron que les realizara un acto sexual.\nLa impactante escena de la agresión sexual todavía tuvo lugar en el programa, pero los eventos traumáticos ocurrieron entre The Deep (Chace Crawford) y Starlight. Aunque domador, la escena está destinada a reflejar el lado oscuro de Hollywood con sofás de reparto y el escándalo de Harvey Weinstein.\nLos lectores que habían estado siguiendo a The Boys supieron de inmediato que Homelander es el principal antagonista del programa. El piloto se tomó libertades sobre cómo Antony Starr debería presentar su versión malvada de Superman. Durante su introducción, Starlight se reúne con Homelander (Starr) durante una mesa redonda con los Siete.\nHomelander quiere empezar a ayudar a la gente común en problemas, en lugar de que su popularidad sea fabricada para puntos de relaciones públicas. Hacia el final del piloto, Homelander finalmente demuestra su lado oscuro mientras quema un avión privado con su visión de calor.\n7 Reina Maeve\nEn los cómics, la Reina Maeve se retira del resto de los Siete y se niega a acercarse a nadie, incluso a su amante de vez en cuando, Homelander. Maeve sólo muestra una pizca de simpatía y compasión hacia Starlight. El programa de televisión hace un gran trabajo de expandir su relación.\nDespués de ver a Starlight llorar en el baño de mujeres, Maeve ya sabe de la agresión sexual porque el Abismo ya ha hecho esto antes; quizás a ella también. Aunque al principio se mostró reacia, Maeve aconseja a Starlight que no permita que los demás miembros masculinos la vean como débil y frágil.\n6 Wee Hughie\nAunque Wee Hughie y Starlight se conocen mucho más tarde en los comics, su conversación en Central Park tiene lugar mucho antes en el piloto. Hughie no reconoce a Annie como Starlight porque no lleva su disfraz. Vestida de civil, Annie necesitaba estar lejos de los Siete y se desmayó llorando.\nAl verla en apuros, Hughie (Jack Quaid) escucha sus problemas e intenta consolarla. Debido a que son extraños en este momento, Annie no pregunta demasiado sobre el trabajo de Hughie. No se da cuenta de que ha estado tratando de infiltrar a los Siete con su escuadrón de la CIA, The Boys.\n5 El disfraz\nAl igual que el programa de televisión y los cómics, Starlight se ve con un body blanco y una capa amarilla. Su estrella dorada aparece en el centro de su pecho. Tanto la actriz como el personaje del cómic tienen cabellos rubios. En los cómics, Homelander exige a Starlight que sirva como una fantasía sexual disfrazada.\nEn el programa de televisión, Madelyn Stillwell (Elisabeth Shue), vicepresidenta de Vought International, convence a Annie de que use un traje que no cubra tanto. Para propósitos de relaciones públicas, Starlight usa un nuevo disfraz que quita las mangas y la capa y muestra el escote.\n4 Sus Superpoderes\nLos cómics y el programa de televisión han encontrado formas de explicar cómo funcionarían los poderes de Starlight en su mundo. Con el fin de alimentar sus superpoderes, Annie es capaz de absorber la electricidad que la rodea. Como Starlight, Annie tiene que apuntar sus manos en la dirección correcta antes de disparar intensas ráfagas de energía.\nSus ataques de luz brillante son capaces de cegar al atacante, ya sea momentánea o permanentemente. Cuando Starlight comienza a usar sus poderes, sus manos y ojos comienzan a brillar automáticamente. Starlight no tiene la intención de matar a sus atacantes mientras usa sus poderes.\nSimilar a la fuente original, A-Train (Jessie T. Usher), el velocista drogadicto, es responsable de la muerte de la novia de Hughie. En los cómics, A-Train es vengativo y deshumanizador con Starlight cuando tiene que compartir una habitación con ella. A-Train revela que Homelander sólo eligió a Starlight para unirse al equipo porque necesita alguien de quien reírse.\nStarlight usa sus poderes para cegar a A-Train cuando intenta violarla. A-Train y Starlight tienen su propia confrontación en el final de temporada, lo que le provoca un ataque al corazón.\n2 Otros talentos\nStarlight no sólo tiene superpoderes, sino que Annie también tiene otros talentos ocultos que la hacen verdaderamente especial. Debido a que Annie tiene que participar en concursos de concursos de belleza cuando era pequeña, eso significa que tuvo que aprender sus habilidades con el micrófono y hablar con los asistentes. Como artista de teatro, Annie sabe cómo trabajar con el público, por lo que necesitaba estar al frente en Believe Expo.\nEn el episodio, "Good for the Soul" (Bueno para el alma), Annie revela el asalto sexual que sufrió, escandalizando a las profundidades, pero no nombró a su agresor en la confesión televisada.\n1 No se trata del dinero\nCuando se trata de salvar al mundo, los miembros de los Siete sólo quieren la fama y la gloria de ser un superhéroe. Cuando las cámaras miran hacia otro lado, los Siete abusan de sus poderes como mejor les parezca. Manejando su imagen pública, Vought International maneja todo lo relacionado con su prensa, escándalos y personajes públicos.\nVought incluso escoge y elige la misión de rescate que deben llevar a cabo. En el episodio, "Cherry", Starlight finalmente se agota de los trucos publicitarios, rompe el protocolo y rescata a una mujer de dos violadores. Starlight demostró que realmente quiere ser una heroína para las mujeres y los niños.\nSpider-Gwen: 10 cosas que los fans deben saber sobre Gwenom\nNuevos Mutantes: 10 cosas que los fans deben saber sobre Warlock


Pulsometros para ciclismo, Polar, Garmin y Sigma para running - Bikestocks\nInicio > Equipamiento para ciclista>Pulsómetros\nSeguro que, si te gusta salir a entrenar prácticamente a diario y mejorar tu rendimiento en cada sesión, has probado o estás pensando en probar un pulsómetro. A fin de cuentas, este tipo de dispositivos, los cuales están enfocados al control del ritmo cardíaco, son muy efectivos a la hora conseguir objetivos de resistencia, potencia...\nSeguro que, si te gusta salir a entrenar prácticamente a diario y mejorar tu rendimiento en cada sesión, has probado o estás pensando en probar un pulsómetro. A fin de cuentas, este tipo de dispositivos, los cuales están enfocados al control del ritmo cardíaco, son muy efectivos a la hora conseguir objetivos de resistencia, potencia o de cualquier otro tipo. Por este motivo, uno de ellos no debería faltar en tu equipamiento deportivo sin importar cuál sea la disciplina que practicas.\nPulsómetros para el ciclismo\nLos pulsómetros específicamente diseñados para la práctica del ciclismo tienen una serie de peculiaridades respecto a los creados para otro tipo de disciplinas. Por ejemplo, para proporcionar mayor comodidad al ciclista, estos suelen ir colocados en el manillar, de modo que puede comprobar el valor de la frecuencia cardíaca que marca en cada momento con un simple golpe de vista.\nAdemás, el método que utiliza para medir la frecuencia cardíaca se basa en una banda colocada en el tórax, la cual recibe el nombre de banda pectoral. Al situarse tan cerca del corazón, resulta extremadamente efectiva. Por su parte, el dispositivo en sí mismo, por lo general, es capaz de mostrar otros muchos valores como, por ejemplo, la velocidad, el tiempo, etc., si bien es cierto que depende del modelo.\nLas características propias del running hacen que los pulsómetros especialmente diseñados para esta disciplina sean bastante diferentes respecto a los de ciclismo. En este sentido, la mayoría están pensados para ser colocados en la pulsera a modo de reloj. Además, hay dos opciones posibles respecto al sistema empleado para medir la frecuencia cardíaca. Por un lado está el de la tradicional banda pectoral. Por otro, el de un mecanismo electrónico capaz de tomar el pulso desde la propia muñeca. Ambos son igualmente efectivos.\nEvidentemente, aquellos que miden el ritmo cardíaco desde la misma muñeca son más cómodos para los corredores, por lo que debería ser la opción prioritaria para este tipo de deportistas. En cualquier caso, al igual que sucede con los diseñados para el ciclismo, también son capaces de realizar otras muchas funciones.\nPor lo general, los pulsómetros para fitness son bastante similares a los de running. De hecho, todos ellos se colocan en la muñeca y pueden valerse de banda pectoral para medir la frecuencia cardíaca o hacerlo desde su base. Sin embargo, puesto que este tipo de entrenamiento está pensado para mejorar la potencia y la fuerza, poseen características propias para cuantificar todo lo relacionado con esta modalidad de entrenamiento. Por ejemplo, disponen de acelerómetro para controlar el número de repeticiones.\nHoy en día existe una gran variedad de accesorios para pulsómetros. De hecho, en el catálogo que aquí podrás encontrar disponemos de soportes para el manillar de la bici, sujeciones para el pantalón, correas, estuches para protegerlos cuando no se están utilizando, etc. Sin duda, todos ellos son ideales para complementar el funcionamiento y preservar el buen estado de estos dispositivos.\nEn definitiva, si te gusta el deporte, un pulsómetro no debe faltar en tu equipamiento. ¡Entra en Bike Stocks y llévate el adecuado para ti!\nCINTA PECTORAL MAGENE H303\nCINTA PECTORAL MAGENE H303 de consumo eficiente para monitorizar las actividades deportivas.\nCINTA PECTORAL MAGENE H603\nEl CINTA PECTORAL MAGENE H603 es el modelo más preciso de la gama, con su circuito de diseño ECG que elimina las posibles interferencias causadas por el movimiento y el sudor. De consumo eficiente para monitorizar las actividades deportivas\n39,96 € 49,01 €


Inicio > Salud > Plan de Salud > Beneficio del auxilio por monturas\nCómo acceder al servicio\nA partir de Enero de 2009 los beneficiarios de los servicios de salud reciben en dinero el auxilio para monturas contemplado en el Acuerdo 01 de 1977 y en la Convención Colectiva de Trabajo.\nEl proceso para obtener el beneficio es:\n1. El Médico General Adscrito –MEGA- o el pediatra –MEPA- aprueba el suministro de anteojos.\n2. El MEGA o MEPA entrega al paciente una orden dirigida a la óptica para el suministro de los lentes y da inicio al trámite interno para el reconocimiento en dinero del auxilio por montura.\n3. El beneficiario recibe el pago del auxilio de ($211.473) pesos para nómina Directiva como para Convencional a partir de Julio de 2017, por medio de una consignación en la cuenta bancaria de nómina del titular (trabajador o pensionado), dentro de los treinta días siguientes.\n4. Con este dinero el beneficiario puede adquirir la montura en el lugar de su preferencia.\n5. Con la orden para los lentes y la montura el beneficiario puede proceder a tramitar el suministro de los anteojos en cualquiera de las ópticas de la red de prestadores de servicios de Ecopetrol.\nDe acuerdo al Reglamento de salud, se deben cumplir mínimo 3 años en mayores de edad y en los niños cada año, para beneficiarse de un nuevo auxilio por monturas, vale la pena aclarar que el auxilio no se otorga en automático cada 1 o 3 años, sino que debe mediar primero la consulta con el médico u oftalmólogo para la respectiva prescripción y autorización.


Ayuntamiento de Soria - El Ayuntamiento de Soria adjudica 520 contratos en tres años\nEl Ayuntamiento de Soria adjudica 520 contratos en tres años\nEl Ayuntamiento de Soria está trabajando a un ritmo frenético, según la Concejala Ana Calvo, que se refleja además de en las grandes inversiones, en los 520 contratos menores firmados en apenas tres años de legislatura o en la inversión de 37 millones de euros en dos años.\nEn la mañana de hoy se ha celebrado en el Consistorio Comisión Informativa de vigilancia de la Contratación, cuyo objetivo según el reglamento de funcionamiento del Ayuntamiento sirve como órgano de control y de fiscalización respecto a las contrataciones de la Corporación Municipal. Este órgano celebra mensualmente una Comisión en la que se da cuenta de los expedientes contratados, como contratos menores, abiertos, negociados... dependiendo de la cantidad económica y de su procedimiento de contratación.\nSegún ha explicado la Concejala Ana Calvo, esta comisión se realiza bajo los principios de transparencia, legalidad, rigor e imparcialidad, “no sólo porque así lo establece el Reglamento de funcionamiento interno, sino porque desde el Equipo de Gobierno así lo quiere y lo establece, recayendo la presidencia sobre un edil de la oposición”.\nAna Calvo ha recordado que esta Comisión recibe cada mes un importante volumen de documentación, porque se aportan los expedientes de todas y cada una de las adjudicaciones realizadas por el Consistorio. Además, el número de inversiones ha aumentado sensiblemente desde la anterior legislatura, como ha explicado la edil. “Si realizamos una comparativa de inversión nos encontramos con que se ha invertido tanto en dos años, 2008 y 2009, aproximadamente 37 millones de euros, como en los tres años que van del 2004 al 2006, en los que se invirtieron aproximadamente 38 millones”, explica Calvo.\nAna Calvo ha lamentado el uso que se da desde la oposición a esta Comisión, “ya que emplean la táctica del calamar, ahora que están tan de moda los animales marinos, es decir sacan la tinta para ensuciar, o enturbiar y no hacen nada más. Parece que buscan sacar el titular fácil, sembrando dudas y sospechas sobre la gestión municipal, solo lanzando la difamación a pesar de que en tres años no han sido capaces de encontrar un solo procedimiento irregular, mientras aun estamos esperando que den explicaciones sobre sus gestiones en la pasada legislatura”.\nPara la concejala, son “como los malos estudiantes, ya que hay que hacerles hasta los deberes y los resúmenes, después de darles todos los apuntes. Me refiero al informe que pidieron en pleno de los contratos realizados desde junio de 2007 hasta el 29 de marzo del 2010, documento del que una vez que le sacaron su rédito mediático, ya no han vuelto a hablar y que aunque no se lo han contado a los medios de manera tan vehemente como lo pidieron, se les entrego el 5 de mayo 2010. En este informe constan 483 contratos menores, mayores o con procedimiento abierto o negociado sin publicidad. Si sumamos los realizados hasta la actualidad, que son 37, hacen un total de 520 los contratos firmados a fecha de hoy”.\nPor otro lado, Ana Calvo ha respondido a las críticas de los concejales del grupo IDES sobre la contratación del nuevo cartel de entrada al Polideportivo San Andrés. Para Calvo, lo único que pretenden los concejales de IDES es “manchar una gestión y un proyecto inmaculado como es el Polideportivo del San Andrés. Parece que les molesta que se hagan obras, y no quieren que una instalación que ha costado más de tres millones de euros, y que en su reforma integral que continua este año sumará más de cinco millones de inversión, tenga una entrada y una información acorde a la misma. El cartel al que se refieren es el instalado en la fachada del nuevo pabellón, con las letras en metacrilato microperforado y la imagen del Ayuntamiento de Soria, todo ello en color negro acorde al acabado del edificio y con iluminación LED retroalimentadas, con su correspondiente homologación. Buscan la polémica porque les escuece que en sus dos años de aventura de gobierno con el PP, dejaran únicamente un vacío en la ciudad”.\n“Con estas consideraciones queremos poner de manifiesto que seguimos trabajando con transparencia, con rigor y legalidad, no existe ninguna reclamación judicial que nos diga lo contrario y ponga en duda estos principios”, concluye Ana Calvo.


Maná lanza "Mi verdad", con Shakira | Mega Latina\nHome / Noticias / Artistas / Maná lanza “Mi verdad”, con Shakira\nManá lanza “Mi verdad”, con Shakira\nPor Redacción el 5 febrero, 2015@QueridaMega\nEl lunes nueve de febrero se lanzará a nivel mundial la última grabación de Maná, en la que colabora Shakira, titulada “Mi verdad”. La canción ya ha sido presentada en premier en audiciones reducidas para fans del grupo en distintas ciudades americanas.\nManá lleva cuatro años sin lanzar disco. Este año el grupo mexicano presenta un nuevo álbum grabado en estudio que incluye el tema que será lanzado a la venta en distintas plataformas digitales el diez de febrero. “Mi verdad”, en la que colabora Shakira, ha sido calificada como una canción de aliento, paz y amor incondicional.\nEl tema fue producido por Fher Olvera y George Noriega.\nTemas relacionados"Mi verdad"Fher OlveraGeorge NoriegaManáShakira\n← Anterior Yandel presenta nuevo disco grabado en vivo en Puerto Rico\nSiguiente → India Martínez consigue el Goya a la “Mejor canción”\nGira mundial de Shakira con El Dorado