¿Cómo puedo invertir en Criptomonedas? - Obsidiam blog.obsidiam.com\nPara iniciar el mundo de las criptomonedas, la mejor opción es dar comienzo por medio de un exchange o plataforma Peer to Peer (P2P), de esta manera será más sencillo el proceso de compra, venta o intercambio de criptomonedas de forma directa y segura, ya que se podrán depositar en una dirección de wallet bajo su dominio.\nPara invertir en criptomonedas hay que considerar que muchas de las plataformas mantienen un mínimo, incluso en ocasiones se puede intercambiar hasta con centavos de dólar, pero siempre dependerá en gran media del exchange. Cualquier persona puede invertir, lo único que necesita es tener una conexión a internet, una computadora o un teléfono inteligente y listo, aunque no estaría demás investigar un poco del mundo de criptoactivos antes de dar el primer paso.\nUna pregunta muy común entre principiantes es; ¿Cuándo es un buen momento para invertir? Pues bueno, es importante saber que, aunque personas con gran experiencia o inversionistas están buscando el “momento correcto”, la situación puede variar conforme a las estrategias de inversión que está aplicando a su capital o del estado del mercado al momento de hacer la inversión, por lo consiguiente siempre es un buen momento para invertir cuando el precio se encuentra estable de lo contrario si el mercado se encuentra en movimiento podría ser una temporada con pérdidas.\nComo todo en la vida existen riesgos, en las criptomonedas una inversión de riesgo es la alta volatibilidad de su mercado, ya que suelen cambiar de precio de manera abrupta y en muchos casos también esta volatibilidad puede ser beneficiosa y generar ganancias al igual que pueden dejar grandes pérdidas si no se toman las debidas previsiones.\nAlgunas opciones para invertir en criptomonedas son:\nCompra independiente de criptomonedas\nComo te lo comentamos anteriormente, una manera segura y rápida de la compra de criptomonedas es por medio de un Exchange, para poder operar en las plataformas es necesario que los usuarios se registren con información personal para poder cumplir con las leyes KYC, como ventaja las plataformas te dan una variedad de métodos de paga para adquirir tus criptomonedas, como, por ejemplo; dinero en efectivo, tarjetas de crédito entre otras. Además, te dan la facilidad del contacto entre compradores y vendedores para poder llevar a cabo sus comercializaciones.\nInversión en fondos mutuos de criptomonedas\nSon los instrumentos que permiten que inversionistas logren exposición al precio de las criptomonedas sin tener que comprar directamente, es decir lo único que necesitan es comprar una o varias acciones en el fondo, las cuales representaran un porcentaje del criptoactivo.\nComercios con ETF y otros derivados de criptomonedas\nSon los productos financieros cuyo valor se encuentra anclado a un activo subyacente que replica, es decir que si la expectativa del inversionista es generar dinero de manera rápida con criptomonedas los instrumentos financieros como ETF y los derivados son la mejor opción ya que son herramientas de inversión altamente riesgosas, pero también son capaces de generar altos rendimientos en cortos periodos de tiempo.\nDe esta manera se puede generar grandes ganancias, ya que los que la practican la minería por cada bloque minado reciben una recompensa de 6,25BTC, fuera de eso reciben comisiones pagadas por los usuarios para transferir su dinero, sin embargo, esta opción no es la más rentable para inversión ya que los equipos de minería suelen ser dispositivos muy costosos, hay que estar en constante actualización y cubrir los gastos de energía y mantenimiento.\nSi deseas invertir en criptomonedas te invitamos a registrarte en Obsidiam para que empieces a disfrutar del mundo de los activos digitales.


A cada rato aumentan los precios del pan - Carabobo es Noticia\nInicio Nacional A cada rato aumentan los precios del pan\nA cada rato aumentan los precios del pan\nLos costos del pan suben todos los días y los consumidores se salvan por las promociones.\nPanaderos afirman que el pan subió por el costo de la harina. Consumidores se quejan de los aumentos. Gremios dicen que hay escasez de harina. “La traen importada y no paga aranceles”, refiere un reportaje publicado en el Diario 2001.\nEl presidente de Fetraharina, Juan Crespo, indicó que “el molino más grande del país, ubicado en Catia (Caracas), está paralizado desde diciembre de 2019”.\nDestacó que “hay escasez de harina de trigo, producto de esa paralización . El producto terminado que se ve o el pan, es porque el Gobierno le dio libre importación al producto terminado”.\nAgregó que “lo poco que se ve en panaderías y sobre todo las artesanales es elaborado con productos de afuera, y desde nuestro punto de vista es competencia desleal porque no les cobran aranceles ni impuesto”.\nDetalló que “los dueños de panaderías compran el saco de 45 kilos de harina en el mercado de Coche”.\n“En febrero le entregamos un documento a Jorge Rodríguez en la Asamblea Nacional para aportar soluciones, y aún no recibimos respuestas”, dijo.\n“Hay que darle prioridad a los 12 molinos del país, los cuales trabajan a menos del 50% de su capacidad. La mayoría de las panaderías artesanales tienen su santamaría abajo porque no tienen harina”, indicó.\nAna Arismendi indicó que “a cada rato aumentan los precios del pan. Uno se salva por las promociones de seis canillas por $1”.\n“Los costos suben todos los días. Ahorita subieron 100% por el alza del dólar. Están carísimos. Antes la gente resolvía con pan, ahora prefieren comprar una Harina Pan porque les rinde más, con una harina comen hasta tres veces a la semana”.\nAñadió que “el lunes compro $1 y para mi sola me dura tres días”.\nJunior De Sousa señaló que “los precios del pan subieron relativamente. El pan subió $0,20 porque la harina valía $32 el bulto hace ocho días. Ese aumento es por la inflación. Cuando hay acaparamiento, hay inflación”.\n“Los panes están caros, hay personas que no tienen para comprar un pan de $2, $2 ,5 o un pan dulce”, manifestó.\n“En la semana, a día por medio compro cuatro panes, depende del poder adquisitivo de ese momento”, dijo.\nJean Carlos Martínez indicó que “el precio del pan subió 50%, el campesino de 3 por $1 ahora venden 2 por $1, el andino costaba menos de $1 (Bs 3 millones ) y ahora $1 es decir, Bs 4 millones y pico”.\n“Eso se debe al Gobierno que no pone mano dura, existen los precios justos y hace años no se ven. Si antes compraba una vez por semana, ahora una por semana y lo justo, dos canillas”, aseveró.\nEl encargado de Panadería Niágara (Artigas, Caracas), Anthony Obelmejías, indicó que “tenemos suministro regular de harina de trigo, se consigue. Los sacos los venden semanalmente y los precios varían por la marca y los kilos. La subsidiada murió, ya no le dan eso a nadie. Toda la harina hay que pagarla en dólares, en efectivo”.\n“El precio del pan aumentó en todos lados porque subió el costo de la harina, manteca, margarina, azúcar, levaduras, bolsas. El precio subió entre 10% y 20%, depende de cada panadería “, precisó.\n“Tenemos proveedores de harina. El precio está competitivo, uno más caro que otro. La demanda del pan subió entre 10% y 15%”, indicó.\nEl dueño de la panadería Gran Duque de La India, José Fernando Rodrigues, indicó que “estamos trabajando un poco fallos, la compañía con la que trabajamos, Mocasa, compra harina turca. El suministro es privado y no es constante, deberían traer todas las semanas”.\nPrecisó que “a veces pido 30 o 50 sacos de harina y no los traen porque no hay. Hay escasez. El precio de los panes no lo subí, pero la harina aumentó $4 o $5 el saco. La demanda se mantiene porque aún no subo los precios”.\nArtículo anteriorPiden a Insalud jornada de fumigación en Naguanagua ante brote de dengue en cinco comunidades\nArtículo siguienteJavier Bertucci fue anunciado como candidato a gobernador de Carabobo por Alianza Democrática (+ lista nacional)


TEEP resuelve un recurso de apelación » Controversia Puebla\nPromovido por la ciudadana Luz del Carmen Rosillo Martínez, en su carácter de Regidora del Ayuntamiento del Municipio de Puebla, Puebla, en contra del “Punto de acuerdo por el que se modifica el inciso c) de los lineamientos establecidos en el considerando XV de la resolución 2020/067”, aprobado el diecisiete de julio de dos mil veinte, el cual, a su dicho, se encuentra en contradicción con lo que previene el artículo 92 de la Ley Orgánica, y en consecuencia, la Actora estima que se vulnera su derecho político-electoral de ser votada, en su vertiente de ejercicio y desempeño eficaz del cargo para el que fue electa.\nEn el caso, se evidencia la hipótesis prevista en el 372 fracción, II del mismo ordenamiento, consistente en que el acto impugnado ha quedado sin materia, lo que imposibilita el pronunciamiento por parte de este órgano jurisdiccional sobre el fondo de la materia planteada. La improcedencia del medio de impugnación respectivo es el hecho jurídico de que quede totalmente sin materia, en tanto que la revocación o modificación del acto o resolución impugnada, por parte de la autoridad, órgano responsable del acto o resolución impugnado, o cualquier otra con tales facultades, lo modifique o revoque, es sólo el medio para arribar a esa situación. En consecuencia, el Pleno del Tribunal resolvió sobreer el recurso de apelación, con el voto concurrente de la y los magistrados.\nPublicado en PolíticaEtiquetado como #Noticias Puebla #TEEP\nStaff Controversia El Gobierno del Estado apoyó a la repatriación de los restos de un poblano fallecido en el extranjero, informó el secretario de Gobernación, David Méndez Márquez, quien afirmó que la administración estatal realiza las acciones necesarias para ayudar a las familias afectadas por la pandemia. Durante la videoconferencia ofrecida […]\nEl PRI en Puebla, a favor de los ciudadanos: Pepe Chedraui\nCombate a seguridad y pobreza han sido un “espejismo” del morenovallismo: Estefan Chidiac


Salud mental de pacientes | Radio FmBolivia\nEduardo Velasco junto a los superhéroes para una visita a los niños del Oncológico de Santa Cruz.\nA la carencia de centros públicos especializados en el tratamiento del cáncer, la falta de equipamiento en las secciones oncológicas de los pocos hospitales del Estado que tratan este mal, la falta de insumos médicos y el alto costo de los tratamientos se suma la falta de especialistas. Es el caso de los psicooncólogos, una especialidad que necesita de una formación que por el momento no existe en Bolivia, según Velasco. El experto contó que permaneció nueve años en la Argentina entre el estudio de esta rama médica y sus prácticas en el Hospital Pediátrico J.P. Garrahan, uno de los centros oncológicos más reconocidos de la región.\nEl psicooncólogo indicó que los tratamientos de esa especialidad la hacen seis personas en el país: él y tres de sus colegas en Santa Cruz (Yenny Vargas, Alejandra Covarrubias y Jahel Vásquez), una en La Paz (Rose Karen Flores) y otra en Cochabamba.\nDe los seis solo cuatro trabajan en un hospital público. Velasco es uno de ellos, pero por “paradojas de la vida”, como él dijo, pese a ser un especialista aún no cuenta con ítem y lleva ya tres años de trabajo en el Instituto Oncológico del Oriente Boliviano.\n“Si todo el mundo dice que el aspecto psicológico es importante para que el paciente de cáncer se cure ¿Dónde están los contratos? Hace tres años que vengo trabajando y no lo tengo y no es que la directora del oncológico no lo quiera, sino porque no hay ítems”, aseguró.\nVelasco dice sentirse orgulloso de trabajar en aquel lugar donde día a día niños, adolescentes y adultos se convierten en verdaderos ejemplos de vida al no dejarse vencer por el cáncer y donde también los profesionales asumen el papel de héroes sin capa al luchar contra un mal tan delicado pese a las dificultades y carencias. (ANF)


Disminuye déficit fiscal en Costa Rica\nEl déficit fiscal de Costa Rica disminuyó en un 30% a febrero de este año en comparación con el mismo periodo del 2005, informó el lunes el ministerio de Hacienda.\n"Gracias a los esfuerzos realizados para contener el gasto y mejorar la recaudación de impuestos, el déficit fiscal presentó una reducción importante" dijo el ministro de la entidad David Fuentes en un boletín de prensa.\nSin embargo indicó que persiste el desequilibrio entre ingresos y egresos que considera como un problema crónico que tiene el país. Detalló que los ingresos tributarios durante febrero llegaron a los 437 millones de dólares.\nEn cuanto a los gastos, incluyendo los intereses de la deuda, alcanzaron los 553 millones de dólares por lo que la diferencia desfavorable es de unos 116 millones de dólares.\nLos impuestos que generan más entradas al Estado fueron los aduaneros con 163 millones de dólares, así como el de renta con 72 millones de dólares, en tanto los egresos más elevados están en los salarios y las cargas sociales con 217 millones de dólares.\nEl pago por pensiones representó un gasto de 71 millones de dólares.\nEl jerarca insistió en aprobar una reforma fiscal que se discute en el Congreso para que el país cuente con un sistema tributario más justo, combata la evasión y reduzca el déficit fiscal hasta lograr una sostenibilidad a la deuda pública.


Contribuir al mejoramiento de las condiciones de los socios.\nContribuir al mejoramiento de las condiciones socio- económicas de nuestros socios, a través de la prestación de servicios micro financieros integrales adecuados a sus necesidades, de fácil acceso y oportunos utilizando un enfoque de rentabilidad social y económica que garantice la relación permanente de cooperación y confianza.\nSer una cooperativa líder especializada en microfinanzas.\nSer una cooperativa Líder, en microfinanzas que prioriza la atención de sectores de bajos ingresos promoviendo la bancarización con inclusión social.\nOfrecer a los socios una atención oportuna y eficiente.\nEl trabajo de la cooperativa se consolida bajo los siguientes valores hechos propios:\n- Solidaridad - Responsabilidad\n- Democracia - Honestidad\n- Igualdad y Solidaridad - Transparencia\n- Responsabilidad Social - Preocupación por los demás


La Audiencia de Girona impone fianzas de 15.000 y 20.000 euros a dos de ellos\nCJ chevron_right 22/10/20 access_time 1:05\nLa Audiencia de Girona ha estimado este martes los recursos de los tres mossos d'Esquadra que han estado en prisión provisional investigados por presunto tráfico de drogas en Santa Coloma de Farners (Girona), y les ha dejado en libertad a la espera de juicio, a dos de ellos con fianzas de 15.000 y 20.000 euros.\nEn las resoluciones de este jueves, la Audiencia de Girona ha dejado al tercer agente en libertad sin fianza, y ha acordado lo mismo para un vecino de Santa Coloma de Farners, que fue detenido como sospechoso de poner en circulación la droga que le facilitaban los policías.\nPara los investigados que quedan en libertad --también para los dos mossos si lo hacen depositando la fianza--, la Audiencia les impone comparecencias semanales en el juzgado y retirada de pasaporte, y les prohíbe acercarse a la comisaría de Santa Coloma de Farners.\nA los implicados en esta causa se les investiga por los presuntos delitos contra la salud pública, revelación de secretos, falsificación de documento oficial, organización criminal y tenencia ilícita de armas.\nEl ingreso en prisión provisional sin fianza lo decretó el Juzgado de Instrucción 1 de Santa Coloma de Farners tras tomar declaración a los cuatro detenidos.\nLa División de Asuntos Internos (DAI) de los Mossos d'Esquadra les detuvo el 3 de septiembre por supuestamente formar parte de una presunta trama de tráfico de marihuana, y en total hay ocho investigados en la causa: los otros cuatro --dos de ellos, mossos-- no ingresaron en prisión, y declararon en el Juzgado el 9 de octubre.


Obras de la UABCS, entre las más buscadas dentro de un catálogo nacional de libros universitarios - ANUIES\nLa Paz, BCS, a 10 de enero de 2020\nEn primer lugar de la lista aparecía el libro “Teoría del Estado” de Luis-Tomás Zapater Espi, profesor investigador de la carrera de Derecho en la UABCS; y en segundo sitio, “Ándese paseando: violencia, humor y narcoficción en Élmer Mendoza”, que coordina el Cuerpo Académico de Estudios Humanísticos de la misma universidad.\nDe acuerdo con el Jefe del Departamento Editorial, Luis Chihuahua Luján, esta noticia es reflejo de la pertinencia que tienen los temas que los diferentes profesores de la universidad abordan, a partir de las líneas de conocimiento de ciencias sociales y humanidades, agropecuarias y marinas.\nAdemás, lo consideró un reconocimiento al trabajo que también llevan a cabo los integrantes del Departamento Editorial, que contempla las áreas de artes gráficas, diseño, corrección y comercialización.\nEn cuanto a la plataforma, el funcionario universitario señaló que está conformada por títulos que las universidades suben, aproximadamente 100 por institución. Mediante este catálogo en línea, se busca dar una mayor difusión de las obras universitarias; a la par de las participaciones que tienen en las ferias de libro.\nAl hablar de las dos obras en mención, dijo que tanto “Teoría del estado” como “Ándese paseando…”fueron editadas en 2018. “En la primera se profundiza en ciertos conceptos clásicos y en cuestiones históricas, jurídicas y políticas de la teoría del Estado; en el segundo se hace una revisión crítica de la obra del escritor mexicano Élmer Mendoza”, subrayó.\nFinalmente, el jefe del Departamento Editorial hizo un exhorto a que los estudiantes y la propia ciudadanía se acerquen a conocer no sólo estas dos publicaciones, sino tantas otras que la UABCS tiene en materia de divulgación de la ciencia, arte y cultura; esto ya sea a través de la Librería Universitaria, los diferentes puntos de venta locales y nacionales donde se tiene presencia e, incluso, en el propio catálogo en línea de la Red Altexto.


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Van Beveren vence en el adiós de Sunderland | MotorEnLinea.es - La revista digital del mundo del motor\nDaniel Oliveras, mejor piloto español de esta cuarta etapa\nEn esta ocasión, el Dakar no ha esperado para sacar el látigo. Los primeros de los catorce días de carrera han sido de una inesperada dureza y no hay más que echar un vistazo al rosario de bajas y el calibre de sus nombres (y palmarés) para hacerse una verdadera idea de ello. La cuarta etapa con principio y fin en San Juan de Marcona se ha cobrado otra víctima de peso: Sam Sunderland.\nEl británico, ganador el pasado año, no sólo comandaba la provisional; además, había vencido en dos de las tres etapas celebradas con su compañero Toby Price cerca para cubrirle las espaldas. Pero el Dakar es el Dakar y en esta etapa en la que el mayor atractivo estaba en la salida desde la playa de San Juan de Marcona en grupos de quince motos, Sunderland ha sufrido una caída tras uno de los controles de paso y ha tenido que ser trasladado de urgencia con un fuerte dolor de espalda.\nNadie en Yamaha podía presagiar que tras lo desastrosa que fue para sus intereses la etapa del lunes, un día después acabarían la jornada liderando la clasificación provisional. Sus pilotos han sabido jugar sus cartas en esta etapa con 330 kilómetros cronometrados en la que la estrategia ha sido muy importante. Adrien Van Beveren ha marcado en meta un tiempo cinco minutos mejor que otro de los pilotos Yamaha, su compatriota Xavier de Soultrait.\nEste claro triunfo, unido al desgraciado accidente de Sunderland, ha disparado a Van Beveren hasta el liderato con un minuto y 55 segundos sobre el chileno Pablo Quintanilla (Husqvarna) y 3:15 sobre el argentino Kevin Benavides (Honda). Las cuatro primeras posiciones están repartidas entre pilotos de distintas marcas, ya que el austriaco Matthias Walkner es ahora el mejor situado de las KTM oficiales.\nDaniel Oliveras, del equipo Himoinsa, ha sido el mejor piloto español en el desierto de Ica al marcar el sexto mejor tiempo, tres posiciones por delante de un Joan Barreda que se ha vuelto a dejar otros diez minutos y está a 22 de Van Beveren.


La demora en las obligaciones de la Seguridad Social. Los aplazamientos | Altash Consultants\nEl sistema público de seguridad social, gestionado por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, viene a dar cumplimiento al derecho constitucional de acceso a prestaciones sociales suficientes (artículo 41 CE), quedando por lo tanto garantizado a través de un sistema público el acceso a un completo catálogo de coberturas asistenciales. Este sistema, fundamental en el estado social, supone un 55% del gasto total del estado (Ministerio de Economía y Hacienda), y estará financiado en su mayoría por las cotizaciones que realizan tanto empresas como trabajadores.\nEsta fuente de financiación vía cuotas sociales hace que un porcentaje importante de los gastos directos en personal se revierta directamente en el Estado abonando mensualmente las cuotas a la Tesorería General de la Seguridad Social, convirtiéndose este abono de las cuotas en una de las principales obligaciones de todas las empresas con trabajadores asalariados.\nEn la actualidad, la dificultad de acceder a fuentes de financiación ocasionadas por la crisis del sector financiero hace en ocasiones difícil el abono de las cuotas de seguridad social, si bien la Ley General de la Seguridad Social y el RD 1415/2004 articula todo un sistema de pagos diferidos y fraccionados posibilitando, con un sobre coste, el abono extemporáneo de estas obligaciones.\nI. LOS PAGOS EN VÍA VOLUNTARIA Y EN VÍA EJECUTIVA\nEl vencimiento de los seguros sociales es mensual, no estableciéndose diferencias entre empresas por volumen de facturación ni de empleo. De esta forma las empresas mes a mes son las responsables de abonar tanto las cantidades correspondientes a las cuotas empresariales como las correspondientes a los trabajadores, habiéndose retenido estas últimas previamente en las nóminas de los trabajadores.\nEl plazo legal establecido para el ingreso de estas cuotas es el mes siguiente al periodo de cotización. Una vez transcurrido el plazo establecido para el abono, y al no haberse producido éste, entramos en unperíodo de pago en vía voluntaria, periodo en el cual se podrán abonar las deudas con la tesorería viéndose estas incrementadascon su correspondiente recargo:\na. Cuando los sujetos responsables del pago de cuotas a la Seguridad Social no las ingresen pero hubiesen presentado los documentos de cotización dentro del plazo reglamentario de ingreso:\nRecargo del 20 % de la deuda, desde el primer mes desde la finalización del plazo reglamentario de ingreso, con independencia de si se hubiese notificado o no la providencia de apremio o hubiera comenzado el procedimiento de deducción.\nb. Cuando los sujetos responsables del pago de cuotas a la Seguridad Social no las ingresen ni presenten los documentos de cotización dentro de plazo reglamentario de ingreso tendrán que hacer frente a los siguientes recargos:\nRecargo del 20% de la deuda, si se abonasen las cuotas debidas antes de la terminación del plazo de ingreso de la reclamación de deuda o acta de liquidación\nRecargo del 35% de la deuda, si se abonaran a partir de la terminación de dicho plazo de ingreso.\nEstas posibilidades, reguladas en el artículo 10 del RD 1415/2004 nos permite el acceso inmediato a un aplazamiento de los pagos a la seguridad social con un coste fácilmente cuantificable y sin necesidad de aprobación previa, si bien esta situación de no corriente de pago puede dificultar nuestra posición frente a la administración, clientes y proveedores.\nEl plazo reglamentario se dará por finalizado transcurrido el escalado de pago con recargo emitiéndose en ese momento la comunicación de apremio comenzando en este momento el período de recaudación ejecutiva, en el cual laTesoreríaGeneral de la SeguridadSocial primero pondrá en conocimiento de la empresa la deuda total, sumados los recargos e intereses de demora, dándole la opción de proceder a su abono, y procediendo, en caso contrario, al embargo de créditos y bienes de la empresa. Será a partir de este periodo cuando además de los recargos la seguridad social comenzarán a aplicarse intereses de demora.\nII. LOS APLAZAMIENTOS\nUna continuada situación de impago puede suponer la acumulación de una deuda importante frente a la seguridad social que traerá aparejada un constante goteo de intereses y embargos que dificultarán de forma muy importante el funcionamiento normal de la empresa. Para evitar esto y con el objeto de facilitar el pago de las obligaciones pendientes, la Tesorería General de la Seguridad Social mediante los artículos 31 y siguientes del RD 1415/2004 establece laposibilidad de aplazar y fraccionar el pago del total de la deuda.\nEste trámite supone la posibilidad de diferir hasta en un máximo de 5 años los pagos de deudas pendientes. Supone por lo tanto una suspensión del procedimiento recaudador, considerándose el deudor al corriente de sus obligaciones con la Seguridad Social.\nEl aplazamiento deberá incluir la totalidad de las deudas en el momento de la solicitud, cualquiera que sea su naturaleza jurídica, incluidos los recargos e intereses, pero no todas las cantidades pendientes de ingreso son susceptibles de ser aplazadas. Tendrán la consideración de deudas inaplazables:\nLas cuotas correspondientes a las contingencias de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales.\nLas aportación de los trabajadores correspondiente a las cuotas aplazadas, cuando se refieran a trabajadores por cuenta ajena o asimilados, incluidos en el campo de aplicación de regímenes del sistema de la Seguridad Social que prevean tales aportaciones.\nEl ingreso de dichas cuotas deberá efectuarse, si no estuviera ya realizado con anterioridad, en el plazodeun mesdesde la fecha de notificación de la resolución por la que se conceda el aplazamiento.\nLa concesión del aplazamiento estará sometida a la existencia de garantías suficientes para cubrir el importe principal de la deuda, recargos, intereses y costas, las cuales quedarán constituidas en un plazo de 30 días, y por el mismo tiempo que dure la vigencia del aplazamiento a favor de la Tesorería General de la Seguridad Social, quedando excepcionalmente excluido de la obligación de garantías:\nEl aplazamiento dará lugar al devengo de intereses, que serán exigibles desde su concesión hasta la fecha de pago. Para calcular el tipo de interés a aplicar se tendrá en cuenta el tipo de interés legal del dinero que se encuentre vigente en cada momento durante el período de duración del aplazamiento.\nPor otro lado la empresa debe contraer un compromiso firme de garantizar el pago tanto de las cuotas del aplazamiento como de las cotizaciones mensuales. En caso de incumplimiento de pago de alguna de estasv cuotas (aplazamiento omensual), la Tesorería General de la Seguridad Social está facultada para dejar sin efecto, de manera automática, el aplazamiento concedido encontrándose nuevamente la empresa como deudora en la Seguridad Social.\nPara finalizar podemos decir que las obligaciones sociales suponen un pago ineludible que deben asumir las empresas, existiendo múltiples complicaciones para los administradores y demás empresas vinculadas, en caso de existir situaciones de deuda ante este organismo.\nLos aplazamientos son por lo tanto una herramienta fundamental en la gestión de las deudas con la seguridad social y supone una fuente de financiación fuera del mercado bancario, tan reacio al crédito, que nos permite facilitar la gestión de la deuda con la seguridad social con unos costes financieros bajos y unos requisitos claros y sencillos.\nFUENTE: Newsletter 30, Junio 2014


El insight en Publicidad\nEl insight es la puesta al descubierto de verdades humanas —sociales— en sí que están pero no tenemos plena conciencia de ellas.\nMarlen Gutiérrez 28/08/2017\nInsight es un término utilizado en psicología proveniente del inglés que se puede traducir al español como “visión interna” o más genéricamente “percepción” o “entendimiento”. Mediante un insight el sujeto “capta”, “internaliza” o comprende, una “verdad” revelada. Es algo así como la vela que genera la luz.\nIn: adentro, Sight: visión. Desde la publicidad es mirar adentro del consumidor, entender por qué consume, sus razones. Es la visión de las formas de sentir, pensar, actuar, que revelan información ignorada, referencias sugeridas que activen al marketing. Se puede descubrir a partir de un dato, una observación, de una evidencia. Es una revelación a partir de una introspección que procede de una investigación sobre una necesidad no averiguada, situación de influencia para luego accionar. Para tener buenos insights hay que ser gran observador, estar enfocado, para obtener mayor información, otras percepciones alternas. La cultura es un grandioso canal para detectar insights.\nAl tener conciencia de que ocurre algo, por introspección con respecto a una experiencia, es el logro de un insight. Es una herramienta para entender mejor las dinámicas mentales y así facilitar el conocimiento de sí mismo, o de grupos; el cómo manejarse con altura en sistemas de interacción social sea entre personas o procesos. El insight es la puesta al descubierto de verdades humanas —sociales— en sí que están pero no tenemos plena conciencia de ellas, es descubrir el cómo conectar las evidencias sobre problemas que tiene el público al cual queremos llegar y así darle solución facilitadora de una pieza publicitaria.\nReflexionar sobre un momento significativo particular, pensarlo con nuevos sentidos para llegar a un proceso de resignificación, revaloración, reconstrucción. Dicho de otra manera; el insight es el tomar contacto con una verdad o realidad que había permanecido inconsciente, que está escondida y que se logra encontrarla, implicando un proceso de reorganización informacional, tomar elementos que están pero no distinguíamos, que se advierten. Así se genera una nueva comprensión sobre dicha información —que no estaba elaborada ni procesada—, la cual se necesita razonar para así ordenarla, surgiendo a ciegas del pasado en el presente —se alberga en el día a día, entre la cotidianeidad—.\nHay referentes que se detectan en la cotidianeidad dentro del plano en que está el caso, se estudia, hay generación de información a través de procesos, los cuales ayudarán para comunicar partiendo de preguntas como: ¿Qué sienten? ¿Qué les ocurre? ¿Qué nos quieren decir? Por lo tanto hay contenido informacional que en un principio nos hace otra pregunta a nosotros mismos: ¿Cómo transmitir, expresar eso?, ¿Cómo resignificar, revalorar y repensar? Para lograr respuestas a estas interrogantes hay que intentar un equilibrio entre el pensar, sentir y actuar; sin abusar y dándole sus tiempos respectivos según se vayan gestando. Es vital el saber escuchar, sin forzar los procesos y respetando los momentos, así lograremos valoraciones acertadas para después tener efectividad en nuestras conclusiones con respecto a nuestros enfoques personales, así evolucionar en el proceso, entre etapas, con líneas de desarrollo atinadas dentro de los contextos precisos y funcionales.\nHay que pensar, verificar y ordenar para lograr madurar durante un proceso de construcción de un buen insight, consiguiendo que el punto conduzca al camino de una conclusión alcanzada por investigaciones profundas. Se usa en publicidad para generar comunicación con el consumidor; es el lograr que se vea, compenetre, identifique (conectarlo) este con un comercial, para lograr predominio y memorabilidad dentro de estrategias de posicionamiento.\ncotidianeidad\tInsights\tpublicidad\tarchivo\nLa publicidad en el sistema registral\nCiencia y arte en la publicidad\nYa viene Granada Creativa\nPublicidad monumental hecha a mano resurge en Nueva York\nNiños vulnerables ante la publicidad de tabaco


Un correcto mantenimiento de las calderas de gas - Sat Férroli\nLa importancia de un correcto mantenimiento de las calderas de gas\nInicio » La importancia de un correcto mantenimiento de las calderas de gas\n16th noviembre, 2016 Sat Férroli\nAl igual que con cualquier aparato que use gas es conveniente tomar siempre ciertas precauciones, con las cuales evitaremos incidentes. Debemos tener muy presente que el gas es muy peligroso, puesto que es inflamable y cuando se quema desprende monóxido de carbono CO, el cual si se inhala es tóxico. Por eso, es recomendable realizar un mantenimiento periódico de las calderas de gas (natural, propano). Y, además, es aconsejable para así asegurarnos de que haya un correcto funcionamiento y prevenir costosas averías. Ya que estar sin agua caliente o sin calefacción puede suponer un gran problema para nuestro bienestar.\nRecuerda que un correcto mantenimiento también te ayudará a impedir pérdidas en el rendimiento de la caldera y a reducir el consumo de energía. Obteniendo de este modo unos niveles óptimos de confort, ahorro y además prolongarás la vida útil de la caldera.\nDesde Sat Oficial Férroli le recomendamos que su caldera sea únicamente manipulada por profesionales. Por ello ponemos a vuestra disposición a nuestros especialistas, los cuales están preparados para realizar el mantenimiento de su caldera y la gestión de las revisiones indicadas por el fabricante, así como las obligatorias por Ley.\nEl Servicio Técnico Oficial es el que además de una muy buena preparación, esta actualizándose en una formación y está respaldado por la garantía del Fabricante.


Didier Moreno llega para el último entrenamiento\nNatxo González evaluará su estado antes de decidir si lo convoca para el partido ante el Córdoba\n18 oct 2018 . Actualizado a las 21:35 h.\nEl Deportivo recupera a Didier Moreno poco más de 24 horas antes de disputar su partido de la décima jornada contra el Córdoba. Salvo contratiempo de última hora, el centrocampista se incorpora a los entrenamientos esta mañana con sus compañeros y Natxo González evaluará su estado para decidir si lo convoca o no para el encuentro. Antes de acudir a la concentración con la selección de Colombia, y hasta su baja en la última jornada contra el Elche, Moreno había sido titular en las cinco jornadas anteriores frente al Sporting, el Alcorcón, el Granada, el Nàstic y el Málaga.\nCitado para dos compromisos amistosos internacionales que su selección disputó en Estados Unidos contra el combinado anfitrión y frente a Costa Rica, el deportivista debutó como internacional en el primero de estos. Saltó al campo en los ocho minutos finales, cuando sustituyó al exmadridista James Rodríguez, y colaboró al triunfo de Colombia por 2-4. En el más reciente, disputado en la madrugada del pasado miércoles (horario europeo) en Nueva Jersey y en el que también ganaron los cafeteros, no participó.\nEs seguro que para la visita al Córdoba Natxo González no podrá contar con los lesionados Fede Cartabia y Dubarbier. El mediapunta inició las tareas de readaptación y cuenta ya los entrenamientos antes de reincorporarse a la dinámica del grupo. Su compañero sigue bajo tratamiento médico y de fisioterapia.\nArchivado en: Didier Moreno Natxo González Córdoba CF Colombia Málaga


III Congreso Báltico de Cosmetología y Cirugía Plástica- Agenda de actividades\nIII Congreso Báltico de Cosmetología y Cirugía Plástica\nSvetlogorsk / Rusia\nDel 11 al 13 de septiembre del 2020\nCongreso Báltico sobre Cirugía Plástica y Cosmetología, que se realizará del 11 al 13 de septiembre de 2020 en la ciudad de Svetlogorsk, Región de Kaliningrado.\nMás de 350 médicos de toda Rusia, 55 oradores principales participarán en el congreso. El evento tendrá lugar en el sitio único de Yantar Hall ubicado a orillas del mar Báltico.\nEl programa incluye sesiones sobre cosmetología, cirugía plástica, una sesión para ejecutivos y una exposición de fabricantes líderes de medicamentos y equipos para especialistas en medicina estética.\nEl programa científico incluye 2 días de conferencias de expertos reconocidos, transmisiones de operaciones en línea y una maratón de inyecciones en vivo.\nEste evento ha recibido 471 visitas.


Capitol Street (Charleston) - 2018 Lo que se debe saber antes de viajar - TripAdvisor\nCosas que hacer cerca de Capitol Street\nCapitol Street, Charleston - opiniones y fotos\nN.º 7 de 37 cosas que hacer en Charleston\nEntramos en la calle esta noche. Hay un montón de lugares para comer, probamos un par de lugares y terminó en helados de Ellen. Simplemente deliciosa.\nEncantadora calle con muchos restaurantes y tiendas\nLa capital es un gran lugar para comer, hacer compras y observar a la gente. La arquitectura antigua es encantador. Simplemente pasear a lo largo y tomar el ambiente relajado. Hay muchos restaurantes diferentes para escoger.\nMercado en Capitol Street un lugar agradable para visitar. Varios restaurantes a un precio razonable y un montón de mercadería local. Zona centro bien con algunas tiendas y restaurantes.\nAlgo para la mayoría de la gente\nYo no diría que era una atracción turística, pero hay una cantidad de razones para ir. Se puede ir a la tienda de maní y obtener cacahuetes cubiertas de chocolate y una gran variedad de cosas similares. El Bloque para su escala de comidas. Tartas...y pintas para una pizza gourmet. Ellen's para el helado. Ichiban Japanese de exclusividad asiática. Jimmie Johns para un rápido bocadillo. Para un bar de deportes Adelphia. Libros para un café. Taylor Hay un montón de pequeñas tiendas boutique para visitar y en el extremo norte de la calle Capitol Market.Más\nCuando en una visita a Charleston Capitol Street es un deber. Tiendas y restaurantes dot ambos lados de la calle, con muchos de los restaurantes que ofrecen asientos al aire libre.\nDar un paseo por el carril de la memoria\nLugar dulce para tomar un paseo y abiertas climatizando leasurely con amigos el centro de Charleston si viejo. Puede disfrutar de una gran variedad de comida, visita Libros Taylor & con un helado de regalo.\n¡Me encanta! Siempre encontrará algo interesante\nUn montón de cosas para hacer y ver. Buena comida para todos los gustos. Maravillosa Calle ferias durante todo el verano. Favorito es durante FestivALL! !\nLos negocios, el placer y la vida nocturna en un solo\nCapitol Street tiene todo con una gran variedad de restaurantes, tiendas y negocios. De panadería para cafeterías, oficinas de pizza, ley de gyro a discotecas se adapta a cada necesidad. Además, está a sólo un par de manzanas de los hoteles principales.\nMi marido y yo no estábamos impresionados con esta zona. No se ha descrito. Fuimos subiendo y bajando la calle pensando que faltaba algo, pero nunca vi algo que vale la pena salir del coche.\nVisita desde fuera del estado\nAmbiente informal. Varios bares y restaurantes a poca distancia. Los festivales de río también a poca distancia. Disfrutamos caminando por la arbolada calle, visitando la zona.\nObtén respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Capitol Street.


Ya conocemos los Game With Gold del mes de febrero\nAreajugones > Destacado > Ya conocemos los Games With Gold del mes de febrero\nYa conocemos los Games With Gold del mes de febrero\nGears of War 2 es el plato fuerte de febrero\nVíctor Rodríguez 27/01/2016 Comentarios cerrados\nHace tan solo unos instantes que Sony desvelaba qué juegos llegarían de forma gratuita para los suscriptores del servicio PlayStation Plus durante el mes de febrero. Parece que Microsoft no se ha querido quedar atrás y ya nos ha mostrado de qué títulos podremos disfrutar los usuarios de Xbox 360 y Xbox One adscritos a Xbox Live Gold.\nPor un lado, para la consola de nueva generación tendremos disponible durante todo el nuevo mes Hand of Fate, un juego que mezcla la acción y el rol con un estilo roguelike en el que, a través de su baraja de cartas, el jugador tendrá que atravesar todos los niveles de la mazmorra en la que se desarrolla la acción. Además de esto, el 16 de febrero llegará para quedarse hasta el 15 de marzo Styx: Master of Shadows, una interesante propuesta que mezcla el sigilo con el rol, todo ello en un oscuro universo de fantasía.\nPor otro lado, los usuarios de Xbox 360 tendrán a su disposición durante la primera quincena Sacred Citadel, un juego de plataformas y acción con scroll lateral. Para la segunda quincena llega el plato fuerte, y es que estará disponible Gears of War 2, el shooter en tercera persona al que le sobran las presentaciones, siendo esta segunda entrega una de las mejores de toda la saga.\nCabe recordar otro mes más que, gracias a la retrocompatibilidad, todos los usuarios de Xbox One suscritos a Xbox Live Gold pueden adquirir de forma gratuita y jugar en la consola de nueva generación a los títulos disponibles en Xbox 360. ¿Qué os parece este mes, jugones? ¿Los habéis comparado ya con los de PlayStation Plus? A continuación os dejamos con el tráiler de todos estos juegos, por si alguno os es desconocido.


Jennifer Lopez y Ben Affleck se alejan; esta es la razón – Victoria Noticias\nJennifer Lopez y Ben Affleck se alejan; esta es la razón\nHace unos meses, Jennifer Lopez se encontraba en España con motivo de las grabaciones de su siguiente película: “The Mother”; sin embargo, debido a un brote inesperado de covid, tuvo que volver a casa con extrema urgencia hasta que todo el equipo se encontrara en buen estado. En aquel momento, hasta Ben Affleck fue a recibirla y reajustaron sus agendas para pasar tiempo juntos mientras cada uno volvía a acoplarse a su trabajo, pero ahora han vuelto a distanciarse por motivos laborales.\nMientras Ben se enfrenta a comparaciones entre su interpretación de Batman, también continúa muy activo en su carrera actoral. Affleck no sólo ha recibido buenas críticas por su papel en “The Tender Bar” y pronto se verá el surgimiento de su amor apasionado con Ana de Armas en “Deep Water”, sino que también se encuentra en post producción de “The Flash” y ya cuenta con cuatro proyectos más en puerta que de momento requieren toda su atención.\nPor ello, ha resultado muy conveniente para ambos que su relación sea un apoyo y no una imposición, así pueden dedicarse a hacer lo que les apasiona sin sentirse atados a permanecer juntos en cada momento. J Lo se encuentra de vuelta en España, completamente fuera de peligro y dispuesta a continuar con el rodaje de “The Mother” en Tenerife. Desde ahí se harán algunas adaptaciones al ambiente con la finalidad de hacer parecer que la trama se desarrolla en La Habana. En algunas imágenes anteriores, se había visto a la diva del Bronx filmando escenas de acción desde Canadá a temperaturas bajo cero, así que la película promete bastante y requiere gran exigencia física por parte de los actores.\nDurante la lectura del guión y un par de ensayos, Jennifer se dejó ver sin maquillaje mientras se ponía de acuerdo con su colega Joseph Fiennes; contenta y despampanante, la estrella hace gala de su tez impecable a sus 52 años, que según cuenta, es producto de una rutina de belleza con productos de aceite de oliva, el ingrediente principal en su línea J Lo Beauty. Otros de los compañeros con los que Jenn interactúa a lo largo de la película producida por Netflix son Gael García Bernal y Omari Hardwick.


12 mayo, 2022, 17:38 - Por Patricia Martínez\nLa diputada Celeste Amarilla una vez más dio qué hablar, en esta ocasión por el abrupto corte de una entrevista en CNN, que trataba sobre el asesinato del fiscal contra el crimen organizado, Marcelo Pecci en Colombia.\nLa legisladora escribió un “atento” mensaje a través del Twitter al periodista de CNN Fernando del Rincón, quien la sacó del aire en plena entrevista, argumentando que estaban para “hablar del asesinato del fiscal Marcelo Pecci y no para hacer campaña contra el expresidente de Paraguay”, ya que Amarilla mencionó a Horacio Cartes en un momento.\nEn contacto con la 1020 AM, la diputada explicó que no es la primera vez que el periodista, y conductor del programa Conclusiones, le corta una entrevista a los pocos minutos y por eso cuando recibió la llamada del productor, ella le mencionó: “Ojalá esta vez me den más minutos”. La respuesta que recibió fue que no se preocupe, que tendría ocho a 10 minutos de tiempo.\n“Aunque tenemos una democracia imperfecta ud tiene mucho q aprender de la prensa paraguaya. Acá no nos censuran x eso no estoy acostumbrada a que me digan de q hablar. En mi país no me calla nadie y ud tampoco pudo, tuvo q ceder a mi derecho a réplica (sic)”, escribió en un primer mensaje.\nPero en el segundo, fue más contundente: “Si no quiere escuchar la verdad no me llame nunca más. Hay muchos parlamentarios q pueden hablar del narcotráfico pues es su negocio y pagarían por una entrevista. Yo no le necesito a ud tengo toda la prensa q necesito en mi país. Y es prensa de las buenas, nada q ver con ustedes (sic)”.\n@soyfdelrincon @CNNEE aunque tenemos una democracia imperfecta ud tiene mucho q aprender de la prensa paraguaya. Acá no nos censuran x eso no estoy acostumbrada a que me digan de q hablar. En mi país no me calla nadie y ud tampoco pudo, tuvo q ceder a mi derecho a réplica. Hilo pic.twitter.com/NvOWJCUPLI\n— Celeste Amarilla de Boccia (@CelesteDiputada) May 12, 2022\nSi no quiere escuchar la verdad no me llame nunca más. Hay muchos parlamentarios q pueden hablar del narcotráfico pues es su negocio y pagarían por una entrevista. Yo no le necesito a ud tengo toda la prensa q necesito en mi país. Y es prensa de las buenas, nada q ver con ustedes\nÑanduti · Celeste Amarilla\nHombre muere arrollado por bus en ruta


El PJ se reunirá en medio de la puja por la presidencia entre Gioja y Capitanich\nEl Consejo del Partido Justicialista a nivel nacional mantendrá un encuentro este miércoles, a partir de las 15, en la sede porteña para iniciar el proceso de renovación de autoridades.\nJorge Capitanich y José Luis Gioja\nEl Consejo del Partido Justicialista (PJ) a nivel nacional se reunirá mañana a partir de las 15 en la sede porteña de Matheu 130 para iniciar el proceso de renovación de autoridades, que presenta una moderada puja entre el actual presidente partidario, el diputado José Luis Gioja, y el gobernador chaqueño Jorge Capitanich.\nAnte el vencimiento de los mandatos de las autoridades en mayo próximo, la conducción del PJ activó el mecanismo legal para convocar a elecciones de autoridades y, como primera medida, giró una invitación a los 72 consejeros nacionales a una reunión plenaria del Consejo, que tiene como objetivo cumplir con uno de los pasos formales: realizar el congreso partidario en marzo.\nCon el fantasma permanente de la intervención judicial, como sucedió en 2018 por orden de la jueza federal María Servini, quien puso como interventor al gremialista gastronómico Luis Barrionuevo, el presidente del PJ adelantó que el partido “va a hacer todo como marca la ley”, y “cumplirá con los pasos y tiempos legales para renovar las autoridades" para que "nadie pueda quejarse".\nEn el marco de la convocatoria a la reunión del Consejo, surgió la aspiración de Capitanich de ser el próximo titular del justicialismo y, lo que parecía un proceso de renovación de autoridades sin roces y en la cual Gioja continuaría al frente del PJ como “reconocimiento a su labor en los tiempos de (Mauricio) Macri”, se convirtió en una disputa moderada, en la que ninguno quiere provocar heridas, pero ambos aspiran a sumar el apoyo de la Rosada.\nCapitanich, quien dijo a Télam que no participará de la reunión porque no es consejero, adelantó que le gustaría "formar parte de la discusión por conducir el PJ en esta nueva etapa", aunque aclaró que su intención no es "pelearse con otros dirigentes".\nEn la búsqueda de que no haya dirigentes heridos por esta negociación, el presidente Alberto Fernández y la vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner sumaron un tema más a la lista de problemas a resolver más allá de los derivados de la gestión y la negociación con el FMI por la deuda externa.\nAtento a esta situación, Gioja y Capitanich fueron recibidos la semana pasada por el jefe de Gabinete, Santiago Cafiero, y por el ministro de Interior, Eduardo 'Wado' de Pedro, quien es uno de los dirigentes que tiene diálogo con todos los sectores del peronismo, gobernadores, intendentes, el massismo y el kirchnerismo.\nPor eso, De Pedro participará mañana de la reunión del PJ, según confirmaron a Télam fuentes oficiales, aunque no es consejero partidario.\nLa actual conducción del justicialismo, electa en 2016, no tiene entre sus integrantes a ningún dirigente camporista ni afín al kirchnerismo.\nPese a que Gioja convocó a sumarse al PJ a todos los sectores del peronismo en esta etapa, desde el Frente Renovador de Sergio Massa celebraron que el justicialismo tenga su renovación de autoridades como marca la ley, pero fuentes massistas adelantaron a esta agencia que continuarán con su partido "de forma independiente", dentro de la coalición del Frente de Todos”, y advirtieron además que el FR tendrá su propio congreso en marzo.\nUno de los sectores que reclama un espacio son los gremios afines al kichnerismo, ya que en la rama gremial del PJ solo figuran como consejeros Antonio Caló, Carlos Acuña (Estacioneros), Omar Maturano (La Fraternidad), José Luis Lingieri (Obras Sanitarias), Andrés Rodríguez (UPCN), Victor Santa María (Suterh) y Omar Viviani (Taxis).\nLa buena noticia es que, para armar la lista y lograr que sea equilibrada entre los distintos sectores del peronismo, hay varios lugares que se liberarán, ya que, ahora, son ocupados por dirigentes que serían embajadores, como el caso de Daniel Scioli (Brasil) y Sergio Urribarri (Israel) y los que pertenecen a los ex candidatos a vicepresidente, Miguel Pichetto (Juntos por el Cambio) y Juan Manuel Urtubey (Consenso Federal).\nLa actual conducción, encabezada por Gioja, está compuesta por 72 consejeros nacionales, y acompañan como vicepresidentes el designado embajador en Brasil, Daniel Scioli; la diputada y ex gobernadora de Catamarca, Lucía Corpacci; el jefe de la UOM, Antonio Caló; el intendente de Malvinas Argentinas, Leonardo Nardini, y la senadora y ex gobernadora de Tierra del Fuego, Rosana Bertone.


7 Señales que tu organismo necesita magnesio | Me curo en Salud\n¿Tienes un fuerte deseo por los dulces? ¿Alguna vez se duerme y se despierta en medio de la noche por el dolor desagradable que se produce en forma de espasmos musculares? O bien, no importa lo que has probado, siempre tienes problemas para dormir?\nSi te encuentras a menudo en estas situaciones, lo más probable es que no está con suficiente magnesio en su organismo.\nLos nutricionistas suelen llamar de magnesio “el señor” de los minerales, ya que afecta a más de 300 procesos enzimáticos diferentes que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente.\nAquí te mostramos siete signos que son indicadores de que no tiene una cantidad suficiente de este mineral.\n1. Los calambres musculares.- Estamos hablando sobre todo de esos calambres que ocurren en el área de la pantorrilla. Son el resultado de las contracciones musculares incontroladas. El magnesio ayuda a relajar los músculos y cuando usted no lo tiene en cantidades suficientes en el cuerpo, aparecen los calambres.\n2. Problemas para dormir.- Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de sueño. El magnesio juega un papel clave en el funcionamiento de su sistema nervioso central. Sin suficientes cantidades de este mineral lo más probable es que sufra de insomnio. Además, el nivel de magnesio en el cuerpo se reduce por la noche, lo que conduce a una mala calidad y la cantidad de sueño REM.\n3. Ansiedad.- El magnesio es uno de los minerales más potentes cuando se trata de relajación. Si siente ansiedad, por lo general es un síntoma precoz que afecta el sistema nervioso debido a la falta de magnesio. Cuando usted se siente ansioso, unos 200 mg. de magnesio puede ayudar a relajarse.\n4. La presión arterial alta.- Muchas personas se preguntan por qué todavía tienen presión arterial alta, aunque se adhieren a una dieta saludable. El magnesio puede ser la respuesta. Otra función importante del magnesio es relajar y ampliar los vasos sanguíneos. Cuando el cuerpo carece de magnesio, conduce a la contracción más fuerte de los vasos sanguíneos resultando en la presión arterial alta. Los niveles adecuados de magnesio ayudan a equilibrar los electrolitos. Los electrolitos desequilibradas veces pueden conducir a la hipertensión arterial.\n5. Talla para el chocolate.- El chocolate negro contiene una alta cantidad de magnesio. De hecho, un cubo de chocolate contiene alrededor de 27% de las necesidades diarias de este mineral. La intensa necesidad de comer chocolate es otra señal de que te falta magnesio. Su cuerpo a veces tiene el instinto de lo que necesita.\n6. El estreñimiento.- Si usted tiene regularmente problemas de estreñimiento, es otra señal de que usted tiene una falta de magnesio en el cuerpo. Bajas cantidades de plomo de magnesio a contracciones más fuertes del intestino que afecta a la digestión. El magnesio afecta la relajación de los intestinos y suaviza las heces.\n7. trabajo cardíaco irregular.- Un creciente número de personas que sufren de arritmias se trata con medicación. El corazón es un órgano muscular, y el buen funcionamiento del sistema cardiovascular depende de magnesio.\nLa necesidad de magnesio depende de muchos factores, como el estado de salud, edad, composición de los alimentos, el alcohol, el estrés, el embarazo y la lactancia, por lo que la necesidad diaria de este mineral se basa hacia el siguiente:\n– Niños: 170 miligramos diarios\n– Jóvenes: 350 miligramos diarios\n– Mujeres: 280 miligramos diarios\n– Mujeres embarazadas: 350 miligramos diarios\n– Hombres: 350 miligramos diarios\nNota: Antes de tomar complementos de magnesio en su dieta, consulte a su médico o farmacéutico.


Gardena, Consejos contra la astenia primaveral\nPronto aumentarán las temperaturas y los días serán más largos. Estamos esperando trabajar en jardín bajo el sol primaveral.\nEspaña - 26/02/2013\nConsejos útiles contra la astenia primaveral.\nCon la primavera aumentan las temperaturas y los días son más largos, estamos esperando con impaciencia trabajar en jardín bajo el cálido sol primaveral. Pero en lugar de florecer como la naturaleza, muchos de nosotros nos sentimos cansados y agotados - Ha llegado la astenia primaveral...\nLa astenia primaveral, sin embargo, no es una enfermedad, pero está causada por los procesos de adaptación de nuestro cuerpo. Debido a los cambios en las condiciones de temperatura y de luz, nuestro cuerpo necesita adaptar su equilibrio hormonal y el metabolismo. Cuando el sol brilla durante un largo periodo de tiempo nuestro cuerpo produce más serotonina, la hormona de la felicidad. Al mismo tiempo, la producción de la hormona del sueño, la melatonina se reduce. Este cambio extrae una gran cantidad de energía de nuestro cuerpo y - hasta que el nivel de las hormonas vuelva a equilibrarse - nos sentimos cansados y desmotivados. Otra razón para el cansancio es el aumento de la temperatura. Debido al calor, los vasos sanguineos se ensancha y disminuye la presión arterial. Afortunadamente, esta adaptación generalmente dura unas de tres semanas.\nCon el fin de ayudar a combatir la astenia primaveral y llevarlo lo mejor posible, hemos resumido algunos consejos útiles para ayudar a su cuerpo a conseguir más fuerza:\n1. Ajuste su ritmo biológico al del sol.\nNo debe quedarse en la cama más tiempo del necesario y ceder a la necesidad de dormir. Es mejor irse a la cama temprano y levantarse con la salida del sol. La luz del día hace que su cuerpo produzca la hormona de la felicidad, la serotonina y disminuya la hormona del sueño, la melatonina. Esto le ayudará durante el cambio hormonal y volverá a estar en forma con rapidez.\n2. ¡Beba mucha agua!\nDebido a que la presión arterial baja, a veces se siente débil y cansado. El beber mucha agua le ayudará a mantener la presión arterial a un nivel normal. El agua por así decir, diluye la sangre lo que crea más masa de fluido que fluye a través de su torrente sanguíneo. Y esto finalmente lleva de nuevo la presión arterial a un nivel normal.\n3. Ejercicio en el exterior\nTrate de superar su propia debilidad tan a menudo como sea posible y haga deporte en el exterior. No importa si camina, corre o monta en bicicleta: el deporte estimula la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. Todas las extremidades deben ser bañadas por el sol, para que puedan tomar la luz natural y así volver a llenar el cuerpo de la serotonina.\n4. Duchas calientes y frías\nLas duchas de agua caliente y fría estimulan la circulación sanguínea y ayudan a que su cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura. La ducha de agua fría por la mañana sin duda le despertará. Es importante que cuando se duche con agua caliente y fría: Siempre termine con agua fría.\n5. Comida saludable y ligera\nA fin de no sobrecargar su cuerpo, debe comer alimentos sin grasas y dividir las comidas en varias porciones pequeñas. A medida que el cuerpo necesita más vitaminas y proteínas durante los cambios hormonales, lo mejor es llevar una dieta rica en frutas frescas, verduras y productos integrales.


API | Solicitudes de estándares para la interpretación\nSolicitudes de estándares para la interpretación\nPautas del Instituto Americano del Petróleo para solicitudes de interpretación\nEl API ha publicado algunas interpretaciones frecuentes basadas en el segmento de la industria. Utilice los siguientes enlaces para ver si su solicitud está identificada en el sitio.\nEquipo de exploración y producción\nEspecificación Q1 del monograma, "Sistema de calidad"\nEquipo de refinería y tanques de almacenamiento en superficie\nLea las pautas para la presentación en la siguiente pestaña antes de enviar su solicitud de interpretación. Si está listo para enviar su solicitud de interpretación, visite el sitio web de RFI: http://rfi.api.org.\nTodas las solicitudes de interpretación deben:\nIdentificar un documento del API específico (especificación, estándar, práctica recomendada, etc.)\n(Nota: El API solamente proporciona interpretaciones sobre los requisitos normativos del API. No proporciona interpretaciones sobre lenguaje informativo ni sobre ningún requisito en un documento referenciado dentro del documento del API).\nIdentificar la edición del documento del API.\nIdentificar la cláusula, tabla, figura o anexo que es la base para la solicitud de interpretación.\nEstar limitadas a un solo tema o a temas estrechamente relacionados.\nExpresarse de la manera más breve y precisa posible. (Nota: Se pueden proporcionar antecedentes o justificaciones junto con la pregunta, pero las interpretaciones no implicarán comentarios sobre la información proporcionada).\nSer preguntas que se puedan responder con "sí" o "no"*.\nSer técnica y editorialmente correctas.\nEstar relacionadas con la edición actual del documento en cuestión. (Nota: El API no emitirá interpretaciones sobre documentos reemplazados o retirados).\nLa respuesta a una pregunta sobre el contenido fáctico de un documento no es una interpretación ni consiste en interpretaciones destinadas a solicitar información de ingeniería sobre el uso o la aplicación de cualquier documento del API.\nSi se determina que la consulta es una solicitud válida para una interpretación, recibirá la información correspondiente por correo electrónico. En caso de que la solicitud no cumpla con los criterios requeridos, también recibirá esa información.\nDebido a la naturaleza de las solicitudes de interpretación y al tiempo requerido para la revisión técnica y legal, el API no puede garantizar un tiempo de respuesta para responder a estas solicitudes. Debido a la revisión requerida por el comité, las respuestas a las solicitudes de interpretación pueden tardar hasta 12 meses.\nAsegúrese de consultar el sitio web del API para obtener interpretaciones completas.\nEn algunos casos, se han enviado preguntas similares anteriormente y las respuestas pueden ser útiles. Visite http://rfi.api.org cuando esté listo para enviar su solicitud de interpretación.