Garmin Forerunner 235: errores, problemas, dudas e información útil.\nInicio Gadgets Garmin Garmin Forerunner 235: errores, dudas habituales e información útil.\nGadgetsGarminNoticias y novedadesRelojes-gpsTrucos/Consejos\nEn este artículo intentaré dar respuesta a las dudas más frecuentes y a los problemas que os podéis encontrar si sois usuarios del Garmin Forerunner 235 o estáis pensando en comprarlo. Este modelo ha sido (y es) uno de los relojes gps que más se ha vendido en estos dos últimos años y probablemente sucederá lo mismo durante todo el 2018, al menos hasta que la nueva versión, el más que probable nuevo Forerunner 245, llegue a las tiendas a principios de verano. Como ya os conté en su review, además de por su pulsómetro óptico de muñeca y porque su precio ha bajado considerablemente de los 349 € iniciales a los 189-220 € actuales, hay más razones por las que este modelo ha triunfado tanto entre los corredores de maratón: alertas por vibración, un buen gps, autonomía aceptable (>11 h), programación de entrenamientos, etc. Un sinfín de bondades, pero que no consiguen que el Forerunner 235 esté exento de errores y problemillas a lo largo de su vida útil, por otra parte normal en este tipo de gadgets.\n1 Nuevo Desde 412,99€\n1 Usado Desde 129,65€\nÚltima actualización: julio 2, 2022 11:48 am\nA continuación os dejo información útil que os puede ayudar a sacarle mayor partido al Garmin Forerunner 235 (y a su versión gemela sin pulsómetro óptico, el Forerunner 230) y soluciones para la mayoría de errores o dudas que podéis tener con él, muchas de las cuales también se pueden aplicar al resto de la gama Forerunner de Garmin y a la mayoría de relojes gps del mercado. Si preferís la versión sonora, al final del artículo tenéis las explicación de cada uno de los puntos siguientes en formato vídeo.\n1 Manual de usuario Garmin Forerunner 235/230:\n2 Reinicio y Reseteo del Garmin Forerunner 235:\n3 Copia de seguridad de los ajustes y perfiles deportivos.\n4 Actualizaciones de firmware:\n5 Cambio de unidades (millas/km).\n6 Protectores de pantalla, correas, cables de carga y otros accesorios de repuesto.\n7 No aparece el idioma español.\n8 Carga de batería y autonomía del Garmin Forerunner 235.\n9 Tarda en captar la señal de gps\n10 El gps no es preciso:\n11 El pulsómetro óptico mide mal.\n12 ¿Es compatible con bandas de frecuencia cardíaca?\n13 ¿Se puede utilizar como pulsómetro externo con una aplicación móvil?\n14 ¿Sirve para ciclismo y spinning?\n15 Natación con el Forerunner 235.\n16 ¿Se pueden importar rutas y tracks?\n17 Datos de desnivel acumulado.\n18 Alarmas y alertas en el Garmin Forerunner 235.\n19 Problemas de conectividad móvil.\n20 Fecha del reloj no es la correcta.\nManual de usuario Garmin Forerunner 235/230:\nLeer el manual, algo que nunca hacemos, yo el primero. No está de más echar un vistazo al manual de instrucciones (versión web y pdf) antes de empezar a trastear con el reloj y ahorrarnos algún susto pensando que no funciona bien o que le falta alguna función. También tenéis una página específica del centro de asistencia del dispositivo donde se dan respuesta a dudas frecuentes y dónde encontraréis también dos o tres vídeos explicativos como el de primeros pasos con el FR235.\nReinicio y Reseteo del Garmin Forerunner 235:\nLa mayoría de veces que el reloj se nos queda «congelado» es debido a que tenemos alguna aplicación de Connect IQ [vídeo] que no termina de ir fina, porque tenemos demasiada información en el reloj (entrenamientos), nos hemos vuelto locos pulsando botones o porque llevamos mucho tiempo sin apagarlo. Si se os queda congelado o funciona más lento de lo normal, lo primero que tendremos que hacer es apagar el dispositivo y si sigue pasando, borrar la última aplicación de Connect IQ que hayamos instalado. Si no podemos apagar el Forerunner 235 o no reacciona a los botones, tenemos varias formas de reiniciarlo y/o resetearlo:\nPara hacer un reinicio simple sólo tenemos que presionar el botón de inicio 15 segundos y el dispositivo se apagará. Al volver a encenderlo (pulsando el botón de inicio/luz) no habremos perdido nada del historial ni la configuración.\nSi no hemos solucionado el problema con un reinicio simple, siempre podemos hacer un «soft reset». Éste eliminará toda la información introducida por el usuario (ajustes de perfiles deportivos, perfil de usuario, …) pero no elimina el historial. Para realizarlo, primero lo apagamos, pulsando el botón de encendido, y seleccionando «Sí» para apagar el dispositivo. Una vez apagado, mientras se mantiene pulsado el botón «LAP», se pulsa y mantiene pulsado el botón de encendido del dispositivo, y se selecciona «Sí»\nEl último paso sería realizar un «Hard reset» o restablecimiento de fábrica. Para ello tenemos que acceder al menú (Run>Down) y acceder a «Configuración/Sistema/Restablecer valores predeterminados» y pulsar «Sí». Este reseteo devolverá el Forerunner 235 a la configuración predeterminada de fábrica por lo que será necesario volver a vincularlo al móvil y actualizarlo.\nCopia de seguridad de los ajustes y perfiles deportivos.\nLa mayor parte de la configuración del Forerunner 235 y de los diferentes perfiles deportivos (pantallas, alertas, etc.) se realiza desde el propio reloj y no desde Garmin Connect a diferencia de los relojes de Polar y Suunto. Esta configuración y todas las pantallas de datos que hemos configurado se perderán si hacemos un hard reset o si nos cambian el dispositivo en Garantía. La única forma de ahorrarnos el trabajo de volver a personalizar a nuestro gusto el Forerunner 235 (o 230/630/735xt) es restaurar una copia de seguridad que hayamos hecho previamente.\nEl procedimiento es bastante sencillo, conectar el reloj al ordenador y copiar alguno de sus archivos de ajustes (los que están dentro de las carpetas marcadas en la imagen siguiente) para restaurarlos en caso de fallo del dispositivo.\nEn las FAQ’s de Garmin lo explican bastante bien y en la mini-guía del Fenix 5 podéis ver algún pantallazo del procedimiento a seguir.\nLos relojes de Garmin, incluso los que ya tienen varios años en el mercado, suelen ir actualizando su firmware periódicamente. En esta página podéis ver el listado de las actualizaciones que ha tenido el Forerunner 235 y como se van solventando errores (Fixed an issue), mejorando el comportamiento (Improved …) o añadiendo nuevas funciones o detalles (Added …) de una actualización a otra. Aunque también es verdad que cada actualización es una fuente propia de errores. Cuando de repente algo que funcionaba perfectamente deja de funcionar (conectividad, alarmas, controles de música, …), lo más probable es que sea debido a una actualización.\nNo está de más echar un vistazo al link anterior y comprobar si la fecha de actualización coincide con los días en los que empezamos a notar cosas raras en nuestro Forerunner 235. En ese caso, no nos queda otra que esperar a que lo corrijan en la siguiente. El Forerunner 235, al igual que los últimos modelos de la marca, se pueden actualizar tanto desde un PC, con el cable de datos y el programa Garmin Express, como vía Bluetooth y la aplicación móvil Garmin Connect. Desde el propio reloj, en «Menú/Configuración/sistema», podremos consultar qué versión de firmware tenemos instalada.\nCambio de unidades (millas/km).\nQue de repente nos cambie el auto-lap de kilómetros a millas es uno de los errores más comunes de todos los Garmin tras una actualización, y la mayoría de veces, aunque lo cambiemos en el propio reloj (Menú > Configuración > Sistema > Unidades), cada vez que sincronicemos con el móvil, se nos volverá a cambiar de km a millas. La solución es cambiarlo desde la app móvil o desde la web de Garmin Connect y luego sincronizar para que este cambio se guarde definitivamente en el reloj.\nSi en reloj lo véis bien (km y min/km), pero una vez sincronizada la actividad os sigue dando los resultados en millas y en vez de ritmo, datos de velocidad, tendréis que comprobar la configuración de vuestra cuenta de Garmin Connect. Se puede hacer desde la configuración de la propia app, debajo del menú de «Dispositivos Garmin». Ahí encontraréis un apartado de configuración de usuario donde tendréis que ver si las unidades están en sistema métrico o no. En la web de Garmin Connect también se puede comprobar que unidades de medida tenemos predeterminadas en nuestro perfil de usuario pinchando en el icono con nuestra foto y yendo a configuración de la cuenta.\nProtectores de pantalla, correas, cables de carga y otros accesorios de repuesto.\nUna de las ventajas añadidas de que el Forerunner 235 sea un reloj gps superventas es la cantidad de accesorios compatibles que encontraréis y casi siempre más baratos que los de la propia marca. Es el caso de las correas de repuesto, si queremos cambiar de color o simplemente sustituirla porque se nos ha roto, se puede optar por las correas originales de Garmin (desde 21 €) o el millón de correas compatibles que hay de otros vendedores con precios desde los 7 €.\nOtro de los repuestos que podemos encontrar es el cable de carga usb tipo pinza. Tanto si lo hemos perdido o si es porque queremos tener alguno de repuesto, podremos comprar el cable de carga original (desde 15 €) o modelos compatibles por algo menos (desde 11 €).\nAunque en un principio he sido muy reacio a poner pegatinas para proteger la pantalla del gps ante posibles arañazos, tengo que admitir que los protectores tipo «vidrio templado», más rígidos que el típico plástico que se pega, hacen muy bien su función y no quedan las burbujas típicas ni se despegan con el tiempo. Podéis encontrar protectores para la pantalla del Forerunner 235 (y de los Forerunner 230/630/735) por poco más de 5 € en amazon.\nOtro accesorio protector que podéis encontrar es la funda de goma para la caja del reloj. No es del todo útil o estética para el día a día, pero si soléis ir a la montaña y tenéis miedo de que se raye la carcasa, tampoco es tan caro para probarlo (5 € en amazon).\nEn la tabla siguiente tenéis un resumen de los accesorios que podéis comprar para vuestro Forerunner 235, tanto originales de Garmin (correas y cables) como el resto de protectores y accesorios compatibles de otras marcas:\nTUSITA Cargador para Garmin Forerunner 35 230 235 compatible\nGarmin Correa Forerunner 230/235/630 Original\nBroadroot Funda [Silicona] Garmin Forerunner 235\nYayuu Correa Reemplazo Garmin Forerunner 235\nCorrea Mokos Reemplazo Garmin Forerunner 235\nsavvies Cristal Templado Garmin Forerunner 235\nAKWOX [4 Unidades] Vidrio Templado Garmin Forerunner 235\nNo aparece el idioma español.\nOtro posible error habitual tras una actualización o reseteo puede ser el cambio de idioma Forerunner 235. Para volver al idioma que teníamos en el reloj sólo tenemos que acceder en el reloj a «Menú/sistema/idioma» o a través de la app móvil en el apartado de «dispositivo». Si por alguna extraña razón ha desaparecido el español de la lista de idiomas disponibles, lo podremos añadir desde el programa Garmin Express conectando el Forerunner 235 a un PC mediante el cable de carga.\nCarga de batería y autonomía del Garmin Forerunner 235.\nUna de las preguntas más comunes es si se puede cargar el Forerunner 235 con un cargador móvil de pared, la respuesta es sí, no es necesario cargarlo únicamente desde el puerto USB del ordenador.\nEn cuanto a la duración de la batería, en actividades de exterior con el gps conectado, el Forerunner 235 tiene una autonomía mínima de 9 horas y se puede llegar a las 11 horas si desactivamos la compatibilidad con la red de satélites rusos «Glonass» (Menú > Config. de actividad > GPS > GPS + GLONASS). Para exprimir un poco más la autonomía máxima podemos desactivar el sensor óptico de pulso (Menú > Configuración > Monitor de frecuencia cardiaca > Desactivado) y reducir al mínimo el uso de la iluminación del reloj (Menú > Configuración > Sistema > Retroiluminación). El cambio en la duración de la retroiluminación sólo afecta a las actividades deportivas, en modo reloj este tiempo es fijo (alrededor de 8 segundos) y no se puede modificar.\nEn el uso como reloj de diario, si vemos que tenemos que cargar el reloj cada pocos días, puede que la razón sea el consumo excesivo de alguna aplicación de Connect IQ o nueva pantalla de reloj personalizada que hayamos instalado, aunque el mayor consumo de batería suele deberse casi siempre a un uso desmesurado de las notificaciones móviles.\nEn este otro artículo puedes leer qué otras funciones consumen bastante autonomía y cómo alargar su vida útil de la batería de tu reloj gps.\nTarda en captar la señal de gps\nDe normal, cualquier reloj-gps tardará más en captar la señal de los satélites si NO nos encontramos en una zona despejada: rodeados de edificios altos, en un bosque frondoso o en un valle entre montañas o si no paramos de movernos. El reloj siempre tardará en captar la señal de gps más tiempo del habitual cuando estamos más de una semana sin sincronizar el reloj con Garmin Connect (vía móvil o por cable). Con cada sincronización, además de volcar los datos de las carreras y la actividad diaria del reloj a la web de Garmin, se actualizará en el reloj un archivo con la predicción de la posición de los satélites GPS para los próximos días (EPO file). Esta predicción ayuda al reloj a saber dónde deberían estar los satélites (orbitan alrededor de la tierra) cuando «tiene que buscarlos», reduciendo considerablemente el tiempo necesario para adquirir una buena señal de posicionamiento.\nEl gps no es preciso:\nAunque la precisión del track generado (y la distancia total) en una actividad de exterior no sólo depende del reloj, los días nublados o las calles estrechas pueden desvirtuar el recorrido real, si queréis que vuestro Garmin Forerunner 235 sea lo más preciso posible(*) seguid las siguientes pautas:\nCambiar la configuración del GPS activando la grabación por segundo (Menú > Configuración > Sistema > Grabación de datos).\nProbad a activar el Glonass (aunque no mejora siempre la precisión en todas las situaciones y reduce un 20% la autonomía.\nSi corréis dando vueltas a una pista de atletismo o alrededor de un parque pequeño, llevad siempre el reloj en la muñeca que queda en el interior de las curva.\nNo iniciar una actividad nada más avise el reloj que ya ha captado la señal de gps, si esperáis unos cuantos segundos más nos aseguraremos que realmente la ha pillado bien y evitaremos errores (de pocos metros) en el primer kilómetro de la actividad.\n(*) Como criterio de «andar por casa» en cuanto a fiabilidad y precisión de gps, en carreras o circuitos homologados, el reloj-gps siempre os debería dar una distancia recorrida entre 100 y 200 metros más cada 10 km de carrera.\nEl pulsómetro óptico mide mal.\nLo primero que tenemos que saber es que los pulsómetros ópticos son menos precisos que las bandas de frecuencia de pecho, sobre todo tendremos errores en picos de medida cuando realizamos entrenamientos con cambios bruscos de intensidad. Así mismo, a todo el mundo no le funciona igual esta tecnología, teniendo mayor probabilidad de encontrar errores aquellos usuarios con la piel muy oscura, con mucho vello o con muñecas muy pequeñas. Teniendo claro lo anterior, sí en actividades de ritmo constante veis demasiados picos «extraños», intentad seguir los siguientes consejos:\nDarle unos días de autoajuste, si en la primera carrera no mide bien, mi experiencia es que con el tiempo mejora. No seáis impacientes y hacer un par o tres de pruebas más.\nLlevar siempre el reloj apretado y un dedo por encima del hueso de la muñeca.\nEn ciclismo, debido a los cambios de ritmo de pedaleo y al hecho de llevar las muñecas flexionadas, los errores puntuales en la gráfica registrada serán más frecuentes, es habitual en todos los modelos, aunque la frecuencia media no se irá mucho de la realidad.\nSi veis que no os funciona, probad a cambiar el reloj de muñeca.\nCalentad un poco antes de darle al botón de iniciar la actividad, para activar la circulación y calentar también el propio sensor óptico.\nSi estáis dentro del porcentaje de usuarios a los que el pulsómetro óptico no les termina de ir o queréis mayor precisión en algún tipo de entrenamiento, la única solución es volver a usar una cinta de pulsómetro de banda torácica (HRM o HRM-Soft) o un pulsómetro externo de antebrazo, más precisos, como el scosche rhythm+.\n¿Es compatible con bandas de frecuencia cardíaca?\nSí, pero sólo con cintas de pulsómetro de tipo ANT+ o duales (Bluetooth + ANT+). No podremos conectar el Forerunner 235 a cintas que se conectan sólo por bluetooth (Polar, por ejemplo). En este artículo tenéis todos los modelos de bandas de pulsómetro de Garmin compatibles con el FR235.\n¿Se puede utilizar como pulsómetro externo con una aplicación móvil?\nNo vía bluetooth. El Garmin Forerunner 235 sólo puede transmitir el pulso vía ANT+, siendo muy pocos los móviles que tienen este tipo de conectividad.\n¿Sirve para ciclismo y spinning?\nSí. El Forerunner 235 trae por defecto dos perfiles de ciclismo, uno outdoor (con gps activo) y otro indoor (sin gps) que podemos activar desde la configuración del propio reloj (por defecto suele estar oculto). Así mismo, el FR235 es compatible con sensores de ciclismo (Velocidad y/o Cadencia) tipo ANT+ (como los de Garmin) o duales (como los de Wahoo). El Forerunner 235 no es compatible con sensores de potencia o potenciómetros para ciclismo. En spinning o ciclismo de salón, si no tenemos instalado (y calibrado) un sensor de velocidad en la rueda libre sólo nos registrará el tiempo, el pulso y las calorías consumidas.\nNatación con el Forerunner 235.\n¿Es sumergible el Garmin Forerunner 235? Sí. La clasificación de resistencia al agua es de 5 ATM, por lo que podemos ducharnos y nadar con él sin problemas, no bucear. ¿Está pensado para natación? No, no tiene perfil deportivo de natación, pero la buena noticia es que hay una aplicación de Connect IQ (Pool Swim) con la que podremos instalar un perfil nuevo de natación en piscina con el que registrar el número de largos (y la distancia) que nadamos. En este video explico cómo funciona Pool Swim.\nPara nadar en el mar NO hay ninguna aplicación similar. Si probáis a nadar con un perfil de exteriores (correr o carrera) veréis como el track generado es muy impreciso. La señal de posición se pierde y recupera (mal) con cada brazada, haciendo que los registros no sean buenos. La única solución posible para registrar la distancia nadada en el mar con el Forerunner 235, y cualquier otro gps que no sea de triatlón, es que el reloj esté siempre fuera del agua (atado a la boya de natación o llevándolo bajo el gorro de natación).\n¿Se pueden importar rutas y tracks?\nNo y sí. M explico, el Garmin Forerunner 235 no está pensado para importar rutas ni tiene modo de navegación más allá del «Back to Start» (tampoco el FR230), pero al igual que con el perfil de natación, también hay una aplicación de Connect IQ (dwMap) con la que podremos importar rutas al reloj y seguirlas mientras registramos nuestra actividad. Es algo básica, pero suficiente si algún día necesitamos salir por una ruta que no conocemos. En este vídeo os detallo cómo funciona la aplicación dwMap.\nDatos de desnivel acumulado.\nLos campos de datos que trae el Forerunner 235 por defecto sólo incluyen la altitud (medida por gps) y no el desnivel acumulado o similares, pero podremos instalar un nuevo campo de datos de desnivel desde Connect IQ o una pantalla completa con múltiples campos de datos que ya incluya ese en concreto.\nAlarmas y alertas en el Garmin Forerunner 235.\nTiene avisos por vibración y con sonido que podemos activar y desactivar de forma independiente. También se puede programar una alerta silenciosa para despertarnos (alarmas de reloj con sólo la vibración).\nProblemas de conectividad móvil.\nEsta es la mayor fuente de problemas de la mayoría de relojes-gps, y el Forerunner 235 no es una excepción. No le voy a echar la culpa a Android, su fragmentación o las capas de personalización de cada marca, pero con iOS (apple) suele haber menos problemas de conectividad. En este enlace tenéis los pasos a seguir cuando la aplicación de Garmin Connect no detecte el reloj, aunque la mayoría de veces se soluciona:\nApagando/encendiendo el bluetooth del reloj y/o del móvil.\nDesvinculando/vinculando el reloj desde la aplicación de Garmin Connect.\nDesvinculando el reloj desde los ajustes del bluetooth del teléfono y volviendo a conectarlo desde la app.\nDesinstalando/instalando la aplicación y volviendo a conectar el reloj a la aplicación.\nSiempre que no tengáis un móvil Huawei, en ese caso, no funcionará nada de lo anterior ya que están pendientes de solucionarlo entre Garmin y Huawei (o eso parece desde hace un mes). Mientras que se soluciona os tocará sincronizar mediante el cable al PC. [Actualización 21/2/2018] La última actualización 7.70 del FR235 trae como único cambio la solución a los problemas de conectividad bluetooth con los terminales Huawei.\nSí con la actualización de software aún tenéis problemas para recibir notificaciones móviles desde teléfonos Huawei en vuestro Garmin tendréis que revisar los ajustes de la batería del móvil, para permitir que Garmin Connect pueda estar activa en segundo plano. Además, desde los ajustes del teléfono, en ajustes «Especiales de Acceso», hay que habilitar el acceso a las notificaciones de la app Connect. En este enlace lo tenéis mejor explicado.\nSi acabas de actualizar a iOS13 en tu iPhone y no termina de ir bien la sincronización ni las notificaciones, estas recomendaciones de Garmin te pueden interesar.\nFecha del reloj no es la correcta.\nLo más probable es que el reloj haya estado mucho tiempo apagado y/o está en modo fecha/hora manual. Para evitar que la fecha y la hora se desconfigure, activad la fecha/hora automática desde «Menú > Configuración >Sistema > Reloj > Establecer autom. > Activado» y cada vez que capte la señal de gps en una actividad de exterior se ajustará automáticamente la hora y la fecha.\nY hasta aquí todo lo que yo puedo aportar sobre los errores y dudas más comunes, si con todo lo anterior vuestro Garmin Forerunner 235 sigue dando problemas, os recomiendo hacer una búsqueda en inglés en los foros de la propia marca o directamente contactad con el servicio técnico vía mail, teléfono o chat y seguro que os podrán ayudar, o en el caso de que el problema no tenga solución, os explicarán cómo tramitar la garantía.\nEn el siguiente vídeo tenéis la explicación de cada uno de los puntos anteriores con algún detalle más:\nEspero que os resulte de ayuda este artículo y será bienvenido cualquier otro apunte o solución que pueda ser útil tanto a los lectores que llegan desesperados a este artículo porque su Forerunner 235 está empezando a hacer cosas raras como a futuros compradores que quieran solventar dudas previas.\nLuis Garcia septiembre 12, 2020 At 1:33 am\nHola, por favor, tengo el siguiente con mi FR 235 y me gustaria contar con tu ayuda. Si voy en mi auto, el FR 235 sigue contando pasos, es posible detener en determinados momentos el conteo de pasos?\nVictor-Premarathon septiembre 12, 2020 At 11:53 am\nSimplemente deshabilitando la monitorización de actividad desde los ajustes. De todas formas, que en una hora cuente 100 o 200 pasos no es significativo, si es más comprueba que no lo lleves en la mano dominante y que en los ajustes esté puesto así.\nLuis Garcia septiembre 12, 2020 At 5:42 pm\nVíctor, muchas gracias por tu oportuna respuesta\nDiego García diciembre 12, 2020 At 8:56 pm\nHola, tengo un FR 235 desde hace unos 3 años, lo dejé cargando anoche, me lo coloqué y al poco tiempo tenía 1% , volví a cargarlo y nuevamente lo mismo. La pantalla caliente al tacto. Tendrá solución?\nVictor-Premarathon diciembre 13, 2020 At 1:41 pm\npues pinta que no mucha, pero intentar resetearlo y volver a actualizar, no sea que algo de software esté haciendo que no pare de «pensar».\nDavid González enero 9, 2021 At 2:19 pm\nTengo el FR 235, y tengo varios problemas, uno de ellos es que siempre que hago una actividad sea un rodaje o intervalos indistintamente de la intensidad siempre está en la zona 5, la frecuencia la tengo normal y no es un problema que el corazón me vaya a «petar» sabes porque puede ser? Y mirado la configuración y en principio los datos míos los tengo bien…\nY el otro problema, es que el Garmin Express no me reconoce ahora el dispositivo, se queda «sin conexión» y cuando pongo el cargado lo único que hace es cargar la batería, de hecho tengo que actualizarlo pero como no encuentra ningún dispositivo cuando lo pongo no puedo…\nQuedo pendiente de tus comentarios si me puedes ayudar.\nVictor-Premarathon enero 11, 2021 At 12:55 pm\nDebe haber algún error en la sincronización de los datos que tienes en Garmin Connect. Te recomiendo que lo resetees y lo sincronices con el móvil y la app de Garmin Connect. Y ahí, en garmin connect, que mires los valores de zonas de frecuencia cardíaca que tienes guardados en tu perfil de usuario en los ajustes del reloj.\nAlfredo Fuentes enero 14, 2021 At 6:13 pm\nFelicidades por la reseña, esta super completa. Soy un corredor amateur con cerca de 3 años en este deporte, al inicio utilice la aplicación de Nike en mi teléfono para hacer mi monitoreo y posteriormente un Apple watch, mismo que no me gusto la forma en que realiza las mediciones ya que me parece muy impreciso, por lo he decido adquirir un dispositivo más profesional y Vivoactive me parece una muy buena opción, ¿sabes si puedo vincular mi aplicación de Nike a este dispositivo? no quisiera perder todo el historial que ya tengo en esa aplicación. Gracias de antemano\nVictor-Premarathon enero 14, 2021 At 8:23 pm\nPuedes vincular tu cuenta de Garmin a la de Nike (desde los ajustes de la app de nike) y seguir almacenando allí las actividades e incluso pasar todo el historial de nike a Garmin Connect con la app syncmytracks.\nAlfredo Fuentes enero 22, 2021 At 6:55 pm\nExcelente muchas gracias Victor! ya compré mi Vivoactive!!\nJazmin enero 18, 2021 At 6:49 am\nHola Víctor! He adquirido un Garmin 235 hace algo más de 10 días. Apenas llegó lo cargué al 75 y empecé a utilizarlo en principio solo cuando salía a correr. Hoy lo he puesto a cargar y noto que no avanza del 98%, está hace dos horas en ese porcentaje clavado. Leí en algunos foros que a veces se debe a utilizar una pantalla distinta a la que viene de fábrica…quisiera saber si consideras que este error amerita que solicite el cambio del dispositivo…hoy restablecí los valores de fábrica y estaba al 100%, más al personalizar la pantalla volvió a ponerse al 98%.\nAguardo tus comentarios y de antemano te agradezco tu ayuda.\nVictor-Premarathon enero 18, 2021 At 10:26 am\nDebe de ser un error de software, antes de devolverlo, comprueba que esté actualizado con garmin express.\nFabian febrero 22, 2021 At 1:40 am\nHola Víctor, como te va?\nHace mucho tiempo que mi forerunner 235 cuando lo dejo con la frecuencia cardíaca automática activada, la luz del sensor no se apaga. Ya lo he reseteado y sigue igual. El problema es que así la batería se consume muy rápido.\nEntonces tengo que dejar la frecuencia desactivada y activar únicamente cuando voy a correr.\nVictor-Premarathon febrero 22, 2021 At 9:03 am\nSi ya lo has reseteado (y actualizado) Tiene pinta de rotura, tocará desactivar la monitorización de actividad diaria.\nOliver julio 21, 2021 At 12:39 am\nEn el día de hoy, mi Garmin forerunner 735 xt tras estar realizando una actividad en kayak en la playa, empezó a vibrar y hasta acabar la batería no paro. Al ponerlo a cargar el problema persiste. Lo he reseteado pero sigue igual….. que podría hacer para solucionarlo?\nVictor-Premarathon julio 28, 2021 At 5:24 pm\nSuena a «muerte», poco se puede hacer más que contactar con el servicio técnico.\nAdrián López febrero 1, 2022 At 8:14 pm\nHola, de repente mi forerunner 235 ha dejado de vibrar. Ahora no vibra ni en las alarmas, ni en las notificaciones, etc. He revisado que la vibración esté activa tanto en el menú de sistema como en las alarmas y que la opción no molestar esté desctivada. También he probado a resetarlo de fábrica y no hay forma. ¿Alguien sabe que le puede ocurrir o como puedo solucionarlo? Muchas gracias\nsaul abril 25, 2022 At 12:56 am\nhola buenas, tuve un problema con mi forerunner 235. despues de años se me reseteo solo y he conseguido ponerle el idioma y conectarlo al mobil, pero la hora no me deja cambiarla ni automaticamente ni manualmente.\nVictor-Premarathon abril 25, 2022 At 9:20 am\nLo cuento al final del artículo\nJuan Manuel junio 7, 2022 At 5:37 pm\nhola buenas , tengo un 230 y ha dejado de funcionar el boton de actividades, solo funciona una vez cada vez que lo reinicio y no puedo seguir, he formateado por completo y sigue igual. No se si puedes ayudarme con esto?\nVictor-Premarathon junio 8, 2022 At 7:25 am\nTiene pinta de que ha muerto «físicamente», poca ayuda creo que tiene, salvo que tenga algo de suciedad por fuera, no tiene mucho arreglo.


BERKELEY – El presidente Barack Obama no ha tenido un primer año fácil desde un punto de vista económico. Heredó un sistema financiero al borde del colapso. Recibió como legado una economía en recesión y una tasa de desempleo destinada a aumentar. Y enfrentó un Congreso y una profesión económica con una tendencia a confundir estos demonios reales con demonios imaginarios.\nSu punto fuerte ha sido no permitir que lo perfecto se volviera enemigo de lo bueno. Su estímulo fiscal de 787.000 millones de dólares fue bueno. Sin duda, estaba basado en presunciones descabelladamente optimistas sobre la gravedad de la recesión, la fuerza de la recuperación y el nivel al que llegaría el desempleo. Estaba excesivamente inclinado a recortes impositivos que alentarían el ahorro en lugar del consumo. Y, acompañado por una estrategia fiscal de mediano plazo creíble, azuzó innecesariamente a los apóstoles de la ruina fiscal. Pero, habiendo dicho todo esto, el paquete de estímulo le dio a la economía una inyección de moral necesaria.\nLos esfuerzos de Obama por estabilizar el sistema bancario, casi me duele admitirlo, resultaron exitosos a pesar de sí mismos. Yo habría preferido mayores inyecciones de capital. Me habría gustado ver que su administración, por empezar, hubiera usado su influencia para reemplazar a los responsables de crear el caos financiero.\nPero las pruebas de estrés y el dinero TARP selectivo, el sendero de menor resistencia que se adoptó, les permitió a los bancos ganarse su propio regreso a la solvencia. Por más desagradables que hayan sido los usos a los que fueron sometidas esas ganancias, al menos impidieron que el sistema financiero se cayera al precipicio.


Publicado: Martes, 18 julio, 2017 17:49\nLos aficionados al ciclismo pueden ir despidiéndose de una imagen común en la victoria de estos deportistas en el podio: ya no habrá más beso de las azafatas en la entrega de premios. Al menos, en la Vuelta Ciclista a España. En la próxima edición, que arranca en un mes, se acabaron los besos a dos bandas en el podio.\nLas azafatas de ciclismo desaparecen del podio en la primera prueba de la temporada | Redacción\nUna costumbre ya desterrada de la vuelta a la Comunidad Valenciana o del 'Challenge de Mallorca'. "Hay que intentar introducir los cambios que son necesarios para responder a la sensibilidad surgida a raíz de este debate", señala Laura Cueto, jefa de prensa de La Vuelta.\nY no es el único cambio. Las cuatro azafatas de siempre tendrán que hacerle hueco también a 'ellos'. Varios azafatos y un embajador, Oscar Pereiro, ganador del Tour en 2006, que será el encargado de poner el maillot a cada vencedor.\nUna imagen que contrastará con la del Tour de Francia, aún con pleno de mujeres agasajando al ganador. "Todas las federaciones deportivas deberían realizar acciones que desarrollen la igualdad entre mujeres y hombres", explica María reyes, miembro de la Federación María Laffitte.\nAsociaciones de mujeres aplauden la medida. Ahora solo esperan que cunda el ejemplo en otros deportes donde la mujer sigue siendo utilizada como reclamo.


Bomberos forestales se manifiestan por un Estatuto Básico | Madridiario\nManifestación de los Bomberos Forestales en Madrid (Foto: PASBF)\nsábado 12 de mayo de 2018, 18:15h\nEste sábado Madrid ha sido el escenario de la manifestación de la Plataforma de Sindicatos y Asociaciones de Bomberos Forestales para reclamar su Estatuto Básico, la jubilación anticipada y la incapacidad temporal.\nLa Plataforma de Sindicatos y Asociaciones de Bomberos Forestales se ha manifestado hoy en Madrid para reclamar su Estatuto Básico, la jubilación anticipada y la incapacidad temporal. La Central Sindical Independiente y de Funcionarios (CSIF) ha reclamado al Gobierno que favorezca el trámite de un Estatuto básico que regule esta profesión a nivel nacional.\nLa portavoz de CSIF, Elena Moral, ha recordado que "se produjo un primer veto por parte del Gobierno de la nación y se ha vuelto a presentar el documento", al tiempo que esperan "que esta vez no se paralice". "Se intenta regular la categoría y la profesión del bombero forestal, ya que no tienen una categoría de referencia", ha manifestado. Además, diferentes portavoces han procedido a la lectura de un manifiesto en la madrileña Plaza del Emperador Carlos V.\nEn menos de un mes comenzará la campaña de incendios, con el inicio del verano, y este colectivo continúa en una situación de inseguridad jurídica por carecer de un texto que regule, a nivel nacional, las condiciones en las que se desarrolla su trabajo, no sólo en la extinción, sino también en la prevención de incendios forestales en todo el territorio nacional, la investigación, la restauración forestal y, en definitiva, el cuidado del medio ambiente.\n"Queremos que se contemple una mejora sobre la incapacidad temporal en sus puestos de trabajo ya que cada vez que se produce una baja tienen un descuento en nómina", ha denunciado Moral.\nEn este sentido, a lo largo de los próximos días, CSIF intensificará su interlocución con los grupos parlamentarios para favorecer el trámite de un nuevo proyecto de Ley que dé salida a la situación de parálisis y se lleve a cabo "una regulación en todos sus ámbitos".\nEl acto ha contado con la representación del diputado y secretario de Sociedad Civil y Movimiento Popular de Podemos, Rafael Mayoral, quien ha reconocido que se trata de un trabajo "con especial penosidad" y ha remarcado que "no tiene sentido que la gente en este sector esté trabajando igual que cualquiera cuando tienen enfermedades profesionales".\nDesde CSIF recuerdan que la precariedad en una profesión de alto riesgo y con tan altos índices de siniestralidad resulta "muy preocupante" y requiere de "soluciones urgentes" para poder acometer de manera global la situación.\nPlataforma de Sindicatos y Asociaciones de Bomberos Forestales


Adelson afirma que no es seguro que Eurovegas se instale en España – Alerta Digital\nAdelson afirma que no es seguro que Eurovegas se instale en España\nEl presidente de Las Vegas Sands Corporation, Sheldon Adelson, aseguró que «no hay nada sólido» sobre que el gran complejo de juego y ocio Eurovegas se instale en España y vinculó la viabilidad del proyecto en el país al futuro del euro.\n«Si algo pasara que desestabilizara el euro u otras situaciones que hicieran que el proyecto no fuera viable financieramente, tendríamos todavía mucho tiempo para tomar una decisión positiva o negativa al respecto, en función de lo que pasara’, indicó el multimillonario.\nPreguntado por un hipotético rescate de la economía española, Adelson aseguró que su compañía no depende de los bancos españoles «lo más mínimo» y que trabaja con entidades bancarias de todo el mundo. «Cualquier cosa que nos evite llegar a nuestro objetivo establecido, cuyo desarrollo global marcamos con un 20% de rendimiento de caja, causaría que no nos mantuviéramos en el proyecto», justificó a los accionistas el presidente de la compañía.\nSegún Adelson, el estudio para saber si España acogerá el proyecto requiere su tiempo: «Lo hacemos en cada sitio que nos interesa, estas investigaciones pueden tomar un año o más para ser capaces de promoverlo».\nEl magnate estadounidense todavía no puede afirmar que el proyecto acabará en España e indicó que el radio de público que busca la filial europea de esta multinacional del juego equivaldría a la distancia entre Las Vegas y Nueva York, lo que da posibilidades a otras partes del continente europeo.\n«Si buscamos un radio de cinco horas y media de vuelo y excluimos los países del norte de África, donde no vemos grandes opciones de negocio, hay cerca de 40 países», detalló el presidente de la compañía.\nAdelson indicó que el proyecto Eurovegas busca a un público muy amplio, que incluye a países de la Europa Occidental, Oriental, antiguas repúblicas soviéticas y la propia Rusia. «Éste es probablemente uno de los proyectos más estudiados jamás», destacó.\nEl proyecto, que en España se disputan Madrid y Barcelona, espera atraer a 11 millones de turistas en 15 años, que gastarían unos 15.500 millones de euros, según datos difundidos por la empresa durante el proceso de selección. Al ser preguntado por el proyecto en España, Adelson empezó su respuesta diciendo que le encanta la comida española y las tapas.\nPor negocios, el juego aporta a la multinacional el 79% de los ingresos, según figura en su informe financiero anual del ejercicio de 2011. Los casinos generaron en 2011 hasta 7.437 millones de dólares, muy por delante de los hoteles (1.000,03 millones), la restauración (598,82 millones), los comercios (325,12 millones) y las convenciones y otros eventos (501 millones).\nMejor, no queremos más antros de vicio y perversión, que llama a la prostitución, las drogas y demás lacras. Mejor que NO venga ése antro a España. Por cierto, queremos que el gobierno invierta en imasde, en tecnología, etc. no en ANTROS DE VICIO.\nlo que necesita españa es industria y fabricas y no macro-puticlubs\nDiso, Patria, Justicia\nY desde luego, que aquí no lo queremos. El vicio y la corrupción que se lo meta donde le quepa.\nque se vayan con sus putas y tonterias a otra parte… total le daran trabajo a inmigrantes fijo.


Viaje a Europa del Este Parque Nacional Karst de Eslovaquia\nParque Nacional Karst de Eslovaquia\nPosted By Jhon Jairo Arias On 13 diciembre 2009 @ 8:00 In Eslovaquia | Comments Disabled\nEl Karst de Eslovaquia forma parte de la cadena montañosa Slovenské de los Cárpatos, en el sur de Eslovaquia, cerca a la frontera con Hungría. Se trata de un complejo de enormes llanuras y mesetas cársticas que fue declarado Parque Nacional en 2002.\nHay siete llanuras que se extienden en esta zona cárstica más grande de Eslovaquia: Koniarska, Plešivská, Silická, Horný Vrch, Zádielska, Jasovská y Dolný vrch. Las llanuras están llenas de numerosos pozos, manantiales, cuevas y abismos con diámetros de hasta 250 metros y profundidades de 45 metros.\nEl Parque Nacional Karst de Eslovaquia con una zona de 346 kilómetros cuadrados (más el área protegida de 117 kilómetros cuadrados) es hasta ahora el segundo Parque Nacional más joven de Eslovaquia. La rica fauna y flora crean un ambiente único. Podemos encontrar muchos representantes interesantes del mundo animal, como aves, reptiles, anfibios y escarabajos.\nKarst sirve como una Reserva Natural de Biosfera de Eslovaquia. De hecho es una Reserva de la Biosfera de la UNESCO. Un sistema de más de 400 cuevas se extiende por todo el territorio del Parque Nacional Karst de Eslovaquia. Algunas de las cuevas abiertas al público más conocidas son Domica, Ochtinská Aragonite, Jasov y Gombasecká. Una cueva llamada Krasnahorska sólo puede ser visitada en compañía de un guía experto.\nEn 1995, doce de las típicas cuevas y abismos en la región de Karst de Eslovaquia fueron incluidos en la Lista de Patrimonio Mundial. En el 2000 la cueva Dobsina Ice se añadió a la lista.\nDomica es la cueva más grande en la región de Karst de Eslovaquia y continúa en el territorio de Hungría, como parte del Parque Nacional de Aggtelek bajo el nombre de Baradla. Ochtinská Aragonite es un fenómeno natural único y una de las tres cuevas de aragonito más bellas del mundo. La decoración de la cueva se compone de espirales de aragonito y de cristales afilados. La cueva de Gombasecká está situada en la estribación occidental de la meseta Silická. La cueva de Dobsina Ice es la más antiguo y al mismo tiempo, la cueva de hielo más grande en Europa. La capa de hielo tiene un volumen de 110 mil metros cúbicos, en muchos lugares alcanza un grosor de 26,5 metros. La cueva Jasov está en la Lista del Patrimonio Mundial. Las cámaras de la cueva son el hogar de doce especies de murciélagos. Desde 1995, las cámaras también están siendo utilizados para el tratamiento de ciertos problemas de salud.\nFoto Vía: Jojo\nURL to article: https://viajeaeuropadeleste.com/2009/12/13/parque-nacional-karst-de-eslovaquia/


Sin categoría Archivos - Grupo SSI\nVacunas: Riesgos y Beneficios\nSi bien es cierto que las vacunas contienen virus vivos, son débiles o muy pequeños, así que no debe producirle infección a la persona, a no ser que esté débil o sea una mujer embarazada pues puede ser peligroso para el feto. Las reacciones alérgicas, si se presentan, son a […]\nLas vacunas son sustancias que, al ser aplicadas en las personas, generan defensas contra la enfermedad, refuerzan el sistema inmunitario para responder ante las infecciones y para prevenir enfermedades que son graves o potencialmente mortales. Los riesgos de contraer una enfermedad grave por no vacunar a nuestros niños, son mucho […]\nTratamiento de intoxicación en niños\nEl carbón activado es el procedimiento usado para prevenir la intoxicación en niños que requieren tratamiento médico. El carbón activado previene la absorción de múltiples sustancias en el tracto gastrointestinal y disminuye la absorción de agentes potencialmente tóxicos. El carbón activado ha sido usado por décadas como el antídoto universal. Se usa […]\nComments: Comentarios desactivados en Primeros auxilios en caso de intoxicación\nUna intoxicación puede producir lesiones graves e incluso la muerte, y puede ser producida por tragar, inhalar, tocar o inyectar varios medicamentos, productos químicos, venenos o gases. Muchas sustancias, como los medicamentos y el monóxido de carbono, son peligrosas en concentraciones o dosis mayores. Y otras, como los productos de […]\nFactores de riesgo y causas del cáncer de mama\nLos factores de riesgo son aquellos que aumentan la posibilidad de tener una enfermedad. Cada tumor canceroso tiene unos factores de riesgo que pueden ser diferentes unos de otros. Ahora bien, tener uno o varios factores de riesgo, no significa necesariamente que se vaya a tener la enfermedad; sobre todo, […]\nHoy también es un buen día para que celebremos el amor y la amistad\nCuando el amor y la amistad son fuertes, no dependen solo de las celebraciones, cultivémoslo todos los días. Compartamos con los amigos; los espacios y actividades diferentes con ellos, además de ser saludables, oxigenan la conversación de pareja. Tips para cultivar un amor y amistades saludables. La amistad mejora nuestro […]\nCENTRAL DE COMUNICACIONES LINEA DE EMERGENCIA MÉDICAS: Llamadas atendidas: 32.000 Atención médicas domiciliarias: 13.500 Traslados en ambulancias: 3.800 CONSULTAS CON ESPECIALISTAS: Citas agendadas: más de 3.100 Satisfacción con el servicio de médicos especialistas: 99.5% No. de especialidades médicas registradas en nuestro directorio de médicos especialistas: 200 CALL CENTER: 92.000 Llamadas recibidas [...]


Financiar a los comerciantes : Fondo de índice de petróleo\nUno de los principales. a que todos los comerciantes beneficiados por las. el Ayuntamiento propone que la recaudación para financiar dichos servicios o.Encarcelado alias ‘Cabeza de Gato’ señalado de financiar grupos delincuenciales en Palomino. encargándose de las extorsiones clásicas a los comerciantes,.El Gobierno de Extremadura convoca ayudas para financiar acciones de márketing comercial, por un importe total de 169.738 euros, dirigidas a las.Los comerciantes holandeses podìan vender plata en China. pues parece que su funciònfinal fue financiar el déficit comercial que Europa mantenía con.SOBRE TIENDA PAGO. Tienda Pago provee capital de trabajo por 1 o 2 semanas a pequeños comerciantes/tenderos para financiar la compra de sus productos a los.Este convenio pondrá a diposición de los autónomos y comerciantes del Metro de Madrid toda la gama de productos financieros y técnicos de Avalmadrid.\nSegún el Gobierno, la mitad de los electrodomésticos bajaron de precio El secretario de Comercio sostuvo que es por el nuevo sistema Precios Transparentes.\nTarjetas de crédito nacionales brasileñas - pagbrasil.com\nHome / Historias / Conflicto / Estos son algunos de los empresarios (y las empresas) investigados por financiar a los ‘paras. comerciantes, arroceros y dueños.Los proyectos de apertura o ampliación de empresas y establecimientos de autónomos, profesionales y comerciantes suelen ir asociados a la necesidad de recursos.\nColón: comerciantes se interiorizaron sobre planes con Cordobesa. El ministro Llaryora brindó información a los comerciantes de este Departamento y estuvo referida.El Gobernador Vielma Mora orientó el esfuerzo para apoyar a los comerciantes de La. Dijo que -Fundamentalmente vamos a financiar desde Fundesta y con la banca.\nLos comerciantes de Florida volvieron a cortar el tránsito de la avenida Corrientes el miércoles 14, durante una hora, para exigirle al Gobierno porteño que.Los comerciantes de Benifaió ya disponen de la Tarjeta de Compra Local de Caixa. Caixa Popular abre la votación para financiar proyectos con el Fondo Solidario.\nAyudas a empresas para financiar prácticas laborales. 20 de Octubre de 1899 y siempre ha luchado en defensa de los intereses de los comerciantes y empresarios.Buenas noches mi nombre es abel morales tengo cancer terminal leucemia los doctores me determinaron semanas de vida gracias a Dios tengo ya 6 meses y mi.\nAplazamientos de pago a los proveedores y publicidad\nEntre los seleccionados se repartirán $. que pretende beneficiar a 350 tenderos y pequeños comerciantes de las. para financiar a.El Alcalde de Pasaje, Arq. César Encalada Erráez, Concejales y técnicos del Banco de Desarrollo se reunieron con los comerciantes de la plaza San Antonio, en el.Una edil de Bildu ofreció a los comerciantes de Gernika pagar sin IVA la publicidad festiva. la cual podía conseguir ingresos para financiar su actividad.\nSe trata de una campaña en la que los comerciantes ofrecen un 20% de descuento en sus ventas a. Una cifra que no está destinada a financiar esos 10€ de.De esa esa opacidad se aprovechan las redes yihadistas para contribuir con sus donativos a financiar la yihad y. que copiaron los comerciantes árabes.\n"Policía Local alerta a los comerciantes ante un fraude\nCómo financiar una empresa es algo que se preguntan muchos emprendedores a la hora de empezar su negocio. Hoy hemos elegido hablar de cómo se financian las empresas.\nComerciantes critican la campaña Bonodenda para apoyar al\n“Peaje ayudará a financiar doble calzada a. Si es carga habrá que hacer una relación de cuánto paga por la carga y los comerciantes tendrán que.Yo como suelo tener Carrera Blanca como contro de operaciones he llegado a financiar a los. en los comerciantes o venderle los.\nAdriana Mass, por financiar a candidatos, “desfonda” arcas\nNo baja aún la tasa para financiar a las empresas – CADMIRA


La fibra supera por primera vez al cable a nivel mundial\nJosh 4 julio 2008 12:42\nLa consultora Point Topic viene analizando trimestralmente desde el 2000 la evolución de la banda ancha en el mundo. En su último informe, nos ha llamado la atención el análisis de las tarifas del FTTH (fibra hasta el hogar) alrededor del planeta. El siguiente cuadro muestra el precio básico que pagan los usuarios y su velocidad correspondiente. Así, destaca Japón con sus 88 megas por 47$. En Europa, es Suecia la que ofrece el FTTH más económico con sus 48 megas por 46$ mensuales.\nEn la siguiente imagen puede verse la tendencia de los precios del FTTH de diferentes operadores.\nSin embargo, lo más interesante del informe es que por primera vez, la fibra supera al cable entre los nuevos abonados. Y en precio, según afirma el responsable del estudio.\nSi nos fijamos en el coste por megabit entonces DSL se sitúa en torno a 20 dólares por megabit por mes, teniendo promedios mundiales. El Cable lo supera con 12$, pero ambos son completamente eclipsados por la fibra, donde los costes pueden llegar a ser tan bajos como 50 centavos por megabit por mes.\nAnalizando el precio mínimo en dolares a pagar por una conexión de banda ancha, el informe destaca a Telefónica como la que más ha recortado el precio (36%) de su conexión básica. En realidad, este puesto lo consigue gracias a la operación de maquillaje que supuso el ADSL Mini 1 Mbps, una conexión más barata pero limitada a 2 gigas de transferencia mensuales.\nONO, también aparece en la comparativa de cable, pero en este caso subiendo precios en vez de bajarlos.\nTambién nos sorprende encontrar a España dentro de las 10 naciones con más usuarios de banda ancha. Somos los últimos, pero estamos. En este gráfico puede verse el ranking en función de las tecnologías empleadas.\n✨ ivimail 5/7/08 21:11 👁 1K1🗨 19\nBocaDePez 4 julio 2008 13:04\nEl coste por fibra es mas barato....una vez instalado\nBocaDePez 4 julio 2008 13:05\nPero hasta que lo instalas te gastas una buena pasta... Esto ya no es aprovechar nada antiguo como el par de cobre.\nBocaDePez 4 julio 2008 13:14\nPero como en todos los negocios, llega un momento en que hay que invertir para avanzar y mejorar.\nBocaDePez 4 julio 2008 13:15\nEl problema es que la fibra se quedará para unos pocos, los de las ciudades grandes. ¿Alguien cree que lo llevarán a los pueblos pequeños? No les compensa, y por ende no lo harán...\ninar 4 julio 2008 13:26\nInicialmente no, pero con el tiempo quizás sí o al menos mejorarán las infraestructuras de esos pueblos pequeños.\nLo principal es seguir avanzando ¿no crees? ;)\nBocaDePez 4 julio 2008 13:27\ninar 4 julio 2008 13:31\nBocaDePez 4 julio 2008 13:42\nchemachu 4 julio 2008 16:19\nivimail 5 julio 2008 21:11\ntumerudi 4 julio 2008 13:39\nTambién nos sorprende encontrar a España dentro de las 10 naciones con más usuarios de banda ancha. Somos los últimos, pero estamos.\nBueno, al menos estamos :)\nBocaDePez 4 julio 2008 14:41\nYo no lo veo tan claro... Somos la 8ª potencia economica mundial (por volumen de PIB) pero:\n- Canada, 9ª potencia economica mundial (por volumen de PIB) con un PIB practicamente igual al de España pero con muchos menos millones de habitantes nos supera, aunque sea por poco.\n- Corea del Sur, con una poblacion parecida a la de España pero con un PIB bastante menor que el de España (un pais con bastante menos extension territorial, todo hay que decirlo) nos supera con creces!!!!\nEn resumen, nos veo donde tenemos que estar por nuestra poblacion, realidad economica y territorio-densidaddepoblacion, ni mas ni menos. Vamos, que no es para hinchar el pecho, PERO mandaria cojones que no estuvieramos en la 10ª posicion ;)\nBocaDePez 5 julio 2008 11:47\nEntonces prueba a irte a Korea a vivir en una dictadura ;)\n343 5 julio 2008 14:26\nCorea del Norte es la que sufre la dictadura...\nfkrfpvfxyjb 4 julio 2008 15:48\nLlevan años dando 100 Mbps simétricos por 20 euros al mes. 1 Gbps simétrico para 2010. Eso es precio y velocidad.\nBocaDePez 4 julio 2008 18:17\nque diferencia hay entre cable y ftth? :s\nBocaDePez 4 julio 2008 18:49\nCuando se utitliza el término cable es para hacer referencia a las redes híbridas con terminación de cable coaxial, en cambio FTTH es fibra óptica directa al hogar, la diferencias es abismal\niron-fix 5 julio 2008 02:21\nEs decir que la infraestructura en este caso de ONO, es híbrida entre fibra óptica y coaxial? Gracias\nivimail 5 julio 2008 21:09\nvisto asi todas son hibridas entre fibra optica y otro tipo.\nono utiliza coaxial en toda su red, excepto para unir entre sí los nodos.


Explicación de los medicamentos contra la ansiedad Psychology Today Canadá\nEl uso de medicamentos contra la ansiedad en los estadounidenses ha aumentado dramáticamente y, si bien los medicamentos pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, no están exentos de riesgos y, en algunos casos, pueden agravar un problema. Sin embargo, debido a que los medicamentos contra la ansiedad funcionan rápidamente y requieren menos esfuerzo que la psicoterapia, son una opción de tratamiento popular entre médicos y pacientes. Esto puede ser especialmente cierto en el ámbito de la atención primaria, donde los trastornos de ansiedad se tratan con frecuencia.\nEn primer lugar, unas palabras sobre la terapia. Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual es tan eficaz como la medicación para los trastornos de ansiedad y se considera el tratamiento de primera línea para estas afecciones. La ventaja de la psicoterapia sobre la medicación es que los beneficios tienden a persistir más allá del final del tratamiento. La razón es fácil de ver: la recuperación en la terapia viene a través del aprendizaje, y cuando ha aprendido que algo no es peligroso, ya no le tiene miedo. Por el contrario, cuando la ansiedad se trata con medicamentos, la recuperación a menudo depende del uso continuo de ese medicamento. A menudo, los mejores resultados se obtienen cuando se combinan la terapia y los fármacos.\nNo todos los medicamentos contra la ansiedad son iguales y es importante distinguir entre las diferentes clases que se usan para tratar la ansiedad. Los riesgos y beneficios asociados con cada clase de medicamentos pueden variar ampliamente. Además, algunos medicamentos que se usan con frecuencia para la ansiedad pueden disminuir la efectividad de la psicoterapia administrada al mismo tiempo.\nEstas son las principales clases de medicamentos que se usan comúnmente para tratar la ansiedad y sus riesgos y beneficios asociados, así como algunos ejemplos de medicamentos específicos en cada clase.\nInhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los ISRS son uno de los tipos más comunes de medicamentos que se usan para la ansiedad y, a menudo, son la primera opción del psiquiatra para este propósito. Se ha demostrado que los ISRS son muy eficaces contra la ansiedad, no son adictivos, no causan deterioro de la memoria, no interfieren con la psicoterapia y tienen efectos secundarios mínimos. Cuando los ISRS causan efectos secundarios, generalmente desaparecen en la primera semana. Sin embargo, una excepción notable es la disminución de la sensación sexual, que ocurre en una minoría significativa de pacientes.\nAlgunas desventajas adicionales de los ISRS son que tardan entre 4 y 6 semanas en alcanzar la máxima eficacia, y algunos ISRS pueden provocar síntomas de abstinencia incómodos si se interrumpen de forma abrupta. Para las personas con trastorno bipolar, los ISRS pueden desencadenar un episodio maníaco; por esta razón, se administran a estos pacientes con un estabilizador del estado de ánimo. También hay alguna evidencia de que los ISRS pueden aumentar el riesgo de suicidio en pacientes más jóvenes.\nLos ISRS funcionan aumentando la cantidad de señalización entre las neuronas que utilizan una sustancia química llamada serotonina para comunicarse entre sí. También se utilizan para tratar la depresión. Los ISRS actualmente disponibles incluyen Prozac (fluoxetina), Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina) y Luvox (fluvoxamina).\nInhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN). Los IRSN hacen lo mismo que los ISRS, pero también aumentan la cantidad de señalización entre las neuronas que utilizan una sustancia química llamada norepinefrina para comunicarse entre sí. Cuando se usa para tratar la ansiedad, los beneficios y efectos secundarios de los ISRS son esencialmente los mismos que los de los ISRS. Al igual que los ISRS, los ISRS tardan de 4 a 6 semanas en lograr el máximo efecto. Los tres IRSN disponibles actualmente son Effexor (venlafaxina), Cymbalta (duloxetina) y Pristiq (desvenlafaxina).\nBenzodiazepinas. Esta clase de medicamentos incluye los medicamentos conocidos Valium (diazepam), Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam) y Ativan (lorazepam). Aunque las benzodiazepinas se recetan con frecuencia para la ansiedad, especialmente por personas que no son psiquiatras, ya no se consideran un tratamiento de primera línea para estas afecciones. Reducen rápidamente la ansiedad; Sin embargo, pueden causar problemas cuando se toman a largo plazo y deben usarse con precaución.\nLas benzodiazepinas causan tolerancia, lo que significa que con el tiempo se debe tomar más medicamento para lograr el mismo efecto. También existe un síndrome de abstinencia asociado a estos fármacos que, en casos extremos, puede provocar convulsiones e incluso la muerte. Además, algunas personas pueden volverse adictas a estas drogas. Las benzodiazepinas también inhiben la formación de nuevos recuerdos que pueden afectar negativamente a la psicoterapia. Y estas drogas pueden ser fatales cuando se combinan con alcohol u opioides y están involucradas en un porcentaje significativo de sobredosis fatales.\nSin embargo, cuando se usan apropiadamente, las benzodiazepinas pueden jugar un papel importante en el tratamiento de un trastorno de ansiedad. Por ejemplo, a veces se utilizan en combinación con un ISRS durante las primeras semanas de tratamiento antes de que el ISRS alcance su máxima eficacia. El tratamiento a largo plazo con una benzodiazepina puede ser apropiado para algunas personas con ansiedad, pero no se considera un tratamiento de primera línea y solo debe usarse de esta manera bajo el cuidado de un psiquiatra.\nBuspirona. Buspar (buspirona) es un medicamento que a veces se usa para tratar la ansiedad. Al igual que los ISRS, la buspirona actúa influyendo en las neuronas que utilizan la serotonina para comunicarse, pero a diferencia de los ISRS, que aumentan la cantidad de serotonina disponible para todos los receptores de serotonina, la buspirona afecta solo a un subtipo específico del receptor de serotonina. Una ventaja de esta selectividad es que la buspirona no causa los efectos secundarios sexuales que a veces se asocian con los ISRS. Al igual que los ISRS y los IRSN, la buspirona puede tardar de 4 a 6 semanas en alcanzar la máxima eficacia.\nHidroxicina. El vistaril (hidroxicina) a veces se usa para tratar la ansiedad. Como las benzodiazepinas, los efectos de la hidroxizina ocurren rápidamente. A diferencia de las benzodiazepinas, la hidroxicina no es adictiva y no causa tolerancia, abstinencia o deterioro de la memoria. El efecto secundario más importante de la hidroxicina es la sedación, pero tiende a disminuir con el tiempo. Se cree que los efectos ansiolíticos de la hidroxicina se deben a su bloqueo del receptor de histamina; sin embargo, la hidroxicina parece ser más eficaz para la ansiedad que otros antihistamínicos (como Benadryl); esto puede deberse a su interacción con un subconjunto de receptores de serotonina.\nGabapentina. Neurontin (gabapentina) se usa principalmente para tratar convulsiones y dolor de nervios, pero los psiquiatras también lo usan con cierta frecuencia para tratar la ansiedad. Al igual que la hidroxicina, la gabapentina actúa rápidamente y sin muchos de los problemas asociados con las benzodiazepinas. Sin embargo, puede haber un síndrome de abstinencia asociado con la gabapentina y algunos pacientes experimentan somnolencia intensa. Al igual que los ISRS, la gabapentina también puede estar asociada con un mayor riesgo de suicidio.\nDebido a que la gabapentina tiene «gaba» en su nombre, a menudo se piensa erróneamente que afecta directamente a las neuronas que usan una sustancia química llamada GABA para comunicarse entre sí (así es como funcionan las benzodiazepinas). Se desconoce el mecanismo exacto por el cual la gabapentina ejerce sus efectos, pero puede implicar la unión a una estructura celular que mueve el calcio a través de la membrana celular.\nEsta no es una lista completa de los medicamentos que se usan para tratar la ansiedad, y un psiquiatra puede optar por usar algo más dependiendo de las circunstancias específicas. Además, algunos de los medicamentos enumerados anteriormente no tienen una indicación de la FDA para el trastorno de ansiedad, pero se incluyen aquí porque con frecuencia se usan fuera de la etiqueta para este propósito. Dada la gran cantidad de medicamentos que se usan para la ansiedad y sus efectos secundarios a veces graves, es importante que estos medicamentos se usen solo bajo el cuidado de un médico. Además, la eficacia a largo plazo y los efectos secundarios mínimos de la terapia cognitivo-conductual la convierten en un excelente tratamiento para los trastornos de ansiedad y esto siempre debe tenerse en cuenta tanto si se utilizan medicamentos como si no.


En defensa de la Federació de Municipis de Catalunya\nLunes, 24/02/2014 - 14:23\nEste año se cumplen treinta y tres años de la constitución de la Federació de Municipis de Catalunya (FMC) con el objetivo de promocionar y defender los intereses de los municipios y de su ciudadanía ante los diferentes gobiernos del Estado y de Catalunya. Más de treinta años de historia donde el municipalismo ha tenido un papel fundamental en los cambios sociales y de vida que ha tenido nuestro país.\nAhora nos encontramos en un momento crucial para la situación de crisis económica, social y política que vive nuestro país. Además, el Gobierno del Estado, con la recientemente aprobada Ley de Racionalización y Sostenibilidad de la Administración Local, manifiesta claramente su objetivo de debilitar y diluir el papel del municipalismo como uno de los elementos esenciales de la vida política de la nuestra sociedad.\nEntendemos que la FMC ha sido y es un instrumento eficaz, no solo para la defensa de los intereses de nuestros ayuntamientos, sino porque simboliza lo que nosotros entendemos que debe ser el eje vertebrador del municipalismo catalán.\nPara nosotros, el municipalismo debe tener como base principal el servicio a la ciudadanía y la defensa del principio de autonomía local. Las personas y el papel de la ciudadanía como sujeto transformador y creador son valores que la FMC ha defendido desde el primer día y que, incluso, están reflejados en sus estatutos.\nEl principio de autonomía local y de independencia respecto a los gobiernos de Catalunya y del Estado es otro de los fundamentos en la actuación del día a día de la FMC. Independientemente del color político de los gobiernos respectivos. Solo hay que consultar las hemerotecas para ver el posicionamiento que ha tenido la FMC a lo largo de su historia.\nDesde hace tiempo, las dos entidades municipalistas de Catalunya están actuando de forma coordinada ante muchos temas que afectan al mundo local. Esto es un valor añadido a la defensa de los intereses municipales y refuerza los planteamientos que se hacen desde cada una de ellas, respetando las respectivas visiones particulares del municipalismo.\nA pesar de esta unidad de actuación, las diferencias entre las dos entidades municipalistas son importantes y profundas.\nAnte un municipalismo identitario, el municipalismo social que se defiende desde la Federació de Municipis de Catalunya.\nAnte un municipio, un voto, la representación de cada municipio en función del número de habitantes. Entendemos que esto garantiza profundamente la representatividad de los municipios y su ciudadanía.\nPor delante de la ruptura con la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) entendemos que, independientemente del momento actual, la aportación que ha hecho el municipalismo catalán a muchas de las cuestiones abordadas en el seno de la FEMP, ha sido capital y, por tanto, entendemos que se debe seguir manteniendo las relaciones con esta entidad.\nPor último, la FMC siempre ha actuado con lealtad institucional ante los diferentes gobiernos de la Generalitat, pero siempre poniendo por delante la defensa de los intereses de los municipios y de sus ciudadanos. Esto nos ha llevado --a veces-- discrepancias con los diferentes partidos políticos a los que pertenecen nuestros alcaldes, ya que en ocasiones no son coincidentes las propuestas políticas con la realidad municipal, que es la que la FMC defiende.\nNosotros queremos que la FMC lidere el municipalismo catalán con temas como la propuesta de reforma del sistema de financiación local, que garantice la viabilidad y sostenibilidad futura de los municipios y de los servicios que prestan a los ciudadanos. Como también hacer frente a la gran desafección de la ciudadanía en los políticos y en las instituciones, hay que apostar por un cambio en profundidad para apuntar los pilares del sistema democrático.\nY también la apuesta por espacios de reflexión de cuál es el futuro de la política y de la administración local, para que el municipalismo necesita referentes para hacer frente a los viejos y nuevos retos. En definitiva crear una plataforma de discusión del municipalismo del siglo XXI.\nDefendemos un municipalismo ligado a la ciudadanía y esta es la razón de ser de la FMC. En este sentido los alcaldes socialistas seguiremos defendiendo, y sin renunciar al debate rigurosos y la unidad de acción en el municipalismo y no sobre tacticismos coyunturales que de nada ayuda a resolver los problemas que tiene la ciudadanía y sus municipios.


Urbanizadores ven cómo renace la zona del Omni - Washington Times\nUrbanizadores ven cómo renace la zona del Omni\nBy David Smiley - Associated Press - Tuesday, February 3, 2015\nDe pie en el balcón de un noveno piso con vistas distantes de la Bahía de Biscayne y el downtown, Nir Shoshani y Ron Gottesman parecen un poco como seres humanos en una isla.\nLa pareja, que hace tres años compró el armazón del atribulado Filling Station Lofts por $9.2 millones, ahora renta todas sus 81 unidades – cerca de una fábrica abandonada de Cemex – por unos $2.60 por pulgada cuadrada. Ellos fueron por todo en el circundante distrito Omni, con planes de construir condominios, unidades para rentar y torres de oficinas, y transformar la poco construida zona en el distrito del arte y el entretenimiento de Miami.\n“Cuando ves a tres o cinco años”, dijo Shoshani al referirse a una franja de terrenos vacantes y lotes de estacionamiento alrededor de Filing Station Loftx, “esta zona será importante y sostenible”.\nEsto podría parecer risible, sino fuera por un frenesí de especulación en la zona, justo al norte de la Interestatal 395 y al este de las vías del ferrocarril. Del lado de enfrente, 7.4 acres vacantes se vendieron el mes pasado por $64 millones. En la próxima puerta, tres personas que son propietarias de casi toda la cuadra dicen que se la están vendiendo a destacados urbanizadores que tienen planes de construir más unidades residenciales, además de tiendas, clubes y restaurantes.\nCabe decir que es suficiente alimentar la creencia de que luego de una prolongada temporada floja, la zona de Omni resurge al fin:\n“Realmente, lo que ocurre en esta zona es mucha especulación en base a lo que pueda convertirse esta”, dijo Peter Zalewski, cuyo sitio web Cranespotters.com rastrea la construcción de condominios en el Sur de la Florida.\nLa reciente actividad en el Omni – que en una ocasión fue un complejo de tiendas y restaurantes que se inauguró en la década de 1970 – data del 2011, cuando el operador malasio de casinos Genting Group comenzó una serie de inversiones al adquirir el sitio de 14 acres del Miami Herald por $236 millones, más la enorme deuda del Centro Omni. Poco después, Espacio USA adquirió el 1400 Biscayne Center por $32 millones, y Publix anunció que construiría una tienda de abarrotes a dos cuadras de allí.\nGenting aún no ha construido, aunque el viejo edificio del Miami Herald está casi totalmente demolido. Y la apatía de la compañía – junto con el poco interés de la Junta Escolar de Miami-Dade en volver a construir sus propiedades en el centro del distrito Omni – hizo más lento el ritmo de lo que hace varios años parecía un rápido resurgimiento de la zona. Pero los urbanizadores han seguido construyendo, y en octubre, el Related Group compó la propiedad de Espacio por $57.3 millones.\n“La adquisición de Related conmocionó a todos los dueños en el vecindario”, dijo la agente inmobiliaria y profesora de la Universidad Internacional de la Florida Suzanne Hollander, quien ha representado desde hace una década a los dueños de propiedades en el Omni.\nMuchos de los urbanizadores que invirtieron en el Omni esperan que el vecindario sea un terreno fértil para condominios y propiedades para rentar que fueran más asequibles que las del downtown o Brickell, pero lo suficientemente cómodas com para atraer a compradores de segundas viviendas y a los locales. El vecindario está cercano al Metromover, el downtown, Wynwood y a sólo una corta distancia por auto de South Beach.\nLos precios de la tierra de unos $60 por pie cuadrado hace cinco años han subido, pero no tanto que los urbanizadores no crean que pueden vender y rentar unidades más baratas que las que están disponibles en el downtown. El área también ha sido zonificada para proyectos sólidos. Las unidades pre fabricadas en Canvas, la torre de 37 pisos y 513 unidades planificada por NR Investments en la Primera Avenida del Northeast, se venden a un promedio de unos $480 por pie cuadrado.\nMelo Group, los urbanizadores argentinos a los que se acredita haber revitalizado el cercano Edgewater, construyen la torre de unidades rentadas Melody cerca del Arsht Center. Ellos esperan comenzar pronto la construcción de Aria on the Bay en la esquina noreste del Omni. También adquirieron hace un año una cuadra en la Calle 14 por $4.3 millones y se encuentran entre un grupo de dueños de propiedades que tratan de persuadir a la ciudad a que eleve la zonificación al oeste del Omni.\n“Se tiene este bolso vacío aquí por la razón que sea en el último ciclo [edificio] y este ciclo no está urbanizado debido a que la zonificación no es apropiada para ello”, dijo Iris Escarra, abogada de Melo. “Para que un urbanizador venga a esta área, necesita que se construya el pietaje cuadrado, no necesariamente agotarlo, pero que se construya un proyecto viable”.\nEn la otra parte de la propiedad de Melo en la Calle 14, Gloria y Emilio Estefan planean una torre de uso mixto en una cuadra de terrenos que ellos fueron adquiriendo por unos $2.1 millones entre el 2000 y el 2011, y NR Investments planea torres de oficinas y unidades de rentas en terrenos que compró en mayo por unos $6 millones.\nMientras tanto, Related Group y un afiliado de CMC Group, que posee propiedades en el Omni cerca de una ventanilla de auto servicio de Checkers, se encuentran entre los urbanizadores que han mostrado interés en volver a construir en al menos algunas propiedades de la Junta Escolar en Omni. El Centro Arsht también busca una sociedad para reconstruir uno de los lotes de estacionamiento del distrito.\nColoque estas propiedades y planes juntos, y hay un grupo de actores establecidos con una visión relajada para revisar una larga parte del Omni, sin importar lo que haga Genting con sus terrenos. Sin embargo, Anthony Graziano, el director de administración de Integra Realty Resources dice que mientras Genting se calla, también lo hace el Omni.\n“El factor principal es qué va a pasar en [el lugar] del The Herald. ¿Qué va a hacer Genting y cuándo? Esa es la mayor variable”, manifestó Graziano. “Va a llenar de especulación el vecindario”.


Análisis del partido Argentina vs. Costa Rica #RumberosSports\nGanar como sea, y ganó Argentina. Un triunfo que huele a drama, a sinsabor, pero que sabe solo lo justo para\nuna afición que quiere ver ganar a su selección, pues no gana nada desde la copa de 1993 en Ecuador. Hoy aparecieron Agüero, Di Maria, Higuain y Gago, con esto el equipo cambió, y aunque Costa Rica, como se preveía, no fue rival, Argentina hizo lo que tenía que hacer y resolvió el partido desde el primer tiempo pues los ticos no iban a anotarle nunca a la albiceleste, no solo porque es una selección sub 22, sino porque no tienen con que.\nEl partido clasifica a los locales en segundo lugar del gripo A con 5 puntos y en espera de rival para los cuartos de final. Hoy fue sacar la presión y hacer que Batista dejara que el once de este partido le quitara pronósticos y predicciones. Messi aunque no tuvo una gran actuación asistió como solo él sabe y también le servirá para que en la ronda que viene, donde no hay mañana, pueda mostrar lo que puede hacer también con su selección.\nArgentina clasifica no en primero, pero está entre los ocho y viene la hora de hacer valer los nombres por hombres que forman equipo, habrá que ver.\n“Desde el rectángulo verde… en Córdoba, Argentina. Hasta la próxima”\nMore in this category: « Messi obtiene su cuarto FIFAMR Balón de Oro\tEliézer Alfonso fue víctima del hampa en Valencia »


Incertidumbre ante el temor fundado a una desaceleración económica real - Economía - Mundiario\nMaría Cadaval 10 de marzo de 2019 (18:15 h.)\nTAGS: España temor desaceleración incertidumbre\nLa ministra de Economía, Nadia Calviño. / elindependiente.com\nSi casi nunca es sencillo analizar qué va a ocurrir con la política económica, menos aún lo es en este momento. A las puertas de unas elecciones generales, lo único cierto es que las opciones de voto se han fragmentado y los dos grandes bloques están extremadamente polarizados –a izquierda y derecha–, sin una posibilidad clara de formación de gobierno. Y así sigue el país, sumido en el caos político y carente de una estabilidad que permita abordar los cambios necesarios y urgentes que se precisan. Porque si damos validez a la interpretación que Lionel Robbins hizo en el año 1967 de que la mano invisible que mueve el mercado de Adam Smith es, en realidad, la del legislador que lo adapta a las necesidades sociales, podemos afirmar que los grandes retos pendientes requieren de esa mano legislativa que plasme negro sobre blanco su concreción.\nLa economía española lleva creciendo varios ejercicios por encima de la media europea, ha recuperado los niveles de PIB previos a la crisis, si bien este progreso no se ha trasladado de manera equitativa a la sociedad. La renta nacional se ha recuperado, pero su reparto se ha desvirtuado. Así lo afirma la Unión Europea en su último informe ante el examen del Semestre Europeo, que tiene por objetivo fijar las líneas principales de la política fiscal, económica y social del año en curso. La desigualdad de oportunidades comienza a ser la tónica habitual en un país que conoció los beneficios de la redistribución, tras la implantación y expansión del Estado de Bienestar.\nPero el crecimiento basado en una competitividad a costa de rebajar la factura salaria tiene consecuencias importantes, no solo a corto sino sobre todo a medio y a largo plazo. La precariedad laboral y la erosión del mercado de trabajo produce un efecto directo sobre el contrato social que desde el año 1963 está vigente en la Ley de Seguridad Social, mantenido sobre un “artificio técnico… que impone sacrificios a los jóvenes respecto de los viejos, a los sanos respecto de los enfermos, a los ocupados respecto de los que se hallan en situación de desempleo, a los vivos respecto de las familias de los fallecidos, a los que tienen cargas familiares respecto de los que no las tienen…”. Las carreras laborales cortas e interrumpidas dan como resultado unos pobres derechos de protección social que ponen en riesgo la suficiencia y sostenibilidad del sistema de pensiones.\nY no solo esto, España, con una de las tasas de fecundidad más bajas de la Unión Europea, tiene también la mayor distancia entre el número promedio de hijos nacidos, 1,3 y el que se desearía tener, 2,1. Este dato no hace más que corroborar que el declive demográfico español tiene su origen en la falta de recursos y medios económicos que no hacen viable la reversión. No caben recetas mágicas, solo acciones certeras a la hora de reorientar las políticas públicas, de tal manera que se haga corresponsable a la sociedad –junto al individuo– de las políticas de natalidad del país.\nEn medio de este contexto en el que reina la incertidumbre, ante el temor fundado a una desaceleración económica real, es objeto de preocupación también el elevado nivel de deuda pública estructural que alcanza la economía española, que lejos de corregirse puede ensancharse aún más con un previsible repunte del déficit público. Pendientes del cierre de ejercicio y de los datos definitivos, parece que 2018 cerró con un déficit público por encima del objetivo inicialmente previsto, -2,2% del PIB, se acerque más al ampliado del -2,7% del PIB, aunque por debajo del -3% que Bruselas concedió como límite para no aplicar sanciones-. Si esto se confirma tras un amplio período de bonanza, ¿qué ocurrirá cuando se produzca una nueva recesión?\nLa ausencia de decisiones valientes sobre la reforma de la administración hizo languidecer este debate hasta desaparecer y no se vislumbra mucha más salida que un ajuste al alza de los ingresos y/o a la baja de los gastos, con el objetivo de mantener el Estado de Bienestar y un sistema público de pensiones, toda vez que el Fondo de Reserva de la Seguridad Social tiende a cero.\nPor si fuera poco, en el sector privado no se atisban grandes avances en los retos inminentes y de futuro, donde la inacabada reconstrucción del sector financiero arroja dudas aún sobre la configuración del mapa bancario español y la disponibilidad de crédito para las empresas, cada vez más terciarizadas y con un preocupante anhelo de la política industrial que fue y que parece no va a volver a ser.\nSea cual sea la opción política resultante de las próximas elecciones, los dirigentes que tengan el encargo de formar gobierno debieran ser conscientes de que la "la planificación a largo plazo no es pensar en decisiones futuras, sino en el futuro que tendrán las decisiones presentes" como decía Peter Drucker. Tómenlas con responsabilidad. @mundiario


Primer Blogs & Coffee del Partido Popular de Madrid | Partido Popular de la Comunidad de Madrid\nPrimer Blogs & Coffee del Partido Popular de Madrid\nEsperanza Aguirre afirmó que permitir, como pretende el gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero, que se cierren páginas sin autorización judicial “es una barbaridad”, y manifestó su apoyo a la denuncia que estos días recorre la red y que en menos de 48 horas ha conseguido la adhesión de decenas de miles de blogs y webs. La modificación introducida de tapadillo en la disposición final de la Ley de Economía Sostenible modifica la LSSI permitiendo cortar el acceso a internet sin autorización judicial. Además, se crea la Comisión de Propiedad Intelectual, una verdadera “policía cultural” que podrá censurar contenidos.\nEn el II Blogs & Coffee del PP de Madrid, que se celebrará después de las fiestas navideñas, convocaremos a bloggers del Partido Popular, Nuevas Generaciones e independientes de la red.\nCifuentes anuncia la creación de la Consejería de Cultura y Turismo\n#MadridImparable Cifuentes afirma que la acción de su Gobierno se traduce ya en nuevas oportunidades y mejores servicios para los madrileños\n#MadridImparable Cristina Cifuentes expone en el DER las medidas adoptadas por su Gobierno en el último año\nAlfonso Serrano: “Sólo el PP de Madrid puede garantizar la libertad de elección de los padres”


Bomberos capacitan a vendedores de Pólvora en Comayagua – La Verdad Honduras\nBomberos capacitan a vendedores de Pólvora en Comayagua\n“Nos van a presentar un plan de contingencia para prever a cualquier situación y tener los pasos específicos para hacer frente a cualquier emergencia” Subinspector del Cuerpo de Bomberos, Manuel Villeda.\nComayagua, Lv.– El Cuerpo de Bomberos de Comayagua capacita a los vendedores que se dedicaran a la comercialización de pólvora y productos pirotécnicos en temporada navideña y fin de año. Las recomendaciones van desde no tener menores de edad en las ventas de pólvora así como el seguimiento de los protocolos de bioseguridad.\n“Ellos han comenzado con mucha antelación, por lo que se ha comenzado con la capacitación del personal, ellos nos van a presentar un plan de contingencia para prever a cualquier situación y tener los pasos específicos para hacer frente a cualquier emergencia que se dé” dijo el Subinspector del Cuerpo de Bomberos, Manuel Villeda.\nLos miembros del cuerpo de bomberos han impartido capacitaciones a personal y dueños de locales en termas de primeros auxilios, evacuación, uso y manejo de extinguidores y la teoría general de fuego.\n“Ellos tienen muy claro que nos tienen que cumplir al cien por ciento en todo lo que han sido instruidos, ellos ya tienen todas las coordinaciones en cuanto al distanciamiento social, y se permitirá hasta cuatro personas en cada local” puntualizó Villeda.\nLas ventas de pólvora y producto pirotécnicos se realizaran por 22 locatarios capacitados después del Feriado Morazànico en boulevard Roberto Romero Larios bajo estrictas medidas que se supervisarán durante el periodo de venta.


RETRATO DE UN LUCHADOR « Diario de diálisis\nDIETAS PARA DIABÉTICOS EN HEMODIÁLISIS\nCENTROS DE DIÁLISIS EN LOS ESTADOS UNIDOS\nLOS ALIMENTOS COMO "VENENO"...\nSOBRE EL RIÑÓN POLIQUÍSTICO (CON AUDIO)\nDIETAS PARA DIÁLISIS: CONTRIBUCIÓN\nLA SAGA DEL TRASPLANTE, II\nLo que dice el agua en la copa #reflejos #glass #water #agua #instagramers #instagramersbsas #instapic #igers… twitter.com/i/web/status/1… 1 month ago\nEl gran incendio en el cielo #buenosaires #instagramers #instagramersbsas #igers #igersbsas #instapic #porteños… twitter.com/i/web/status/1… 2 months ago\nInterrogaciones del moscato #igers #igersbsas #instagramers #instagramersbsas #instapic #texturas #texture en Kentu… twitter.com/i/web/status/1… 4 months ago\nEl día antes #BocaRiver #CopaLibertadores #BocaJuniors #futbol #Pasiondemultitudes #LaMitadMasUno #FinalHistorica… twitter.com/i/web/status/1… 4 months ago\nThe latest Galaxia digital! paper.li/AleMarticorena… Thanks to @LucianaMyV @dieguito @javieraborda #periodismo #lomásleído 4 months ago\n« LUCÍA RENDÓN Y LA MENTIRA QUE NO MUERE\nDIARIO DE DIÁLISIS EN FACEBOOK »\nRETRATO DE UN LUCHADOR\nPosted by Alejandro Marticorena en Lunes, 5 octubre, 2009\nDescripción de la imagen, al pie del post\nTodos cometemos errores porque somos seres humanos falibles e imperfectos. Y la vida me enseñó que hay que saber perdonarse las equivocaciones, sobre todo las involuntarias.\nSin embargo, con ésta me está costando. Me explico: hay un participante en Diario de diálisis que ha escrito varias veces comentarios, y algunos de ellos dieron lugar a posts enteros donde yo, simplemente, copiaba y pegaba su texto, con una pequeña introducción mía. Y lo hacía porque se trataba de comentarios conmovedores que pintaban claramente lo que es la realidad de la diálisis en Perú.\nEse participante se llama David Almeyda, peruano, ex bombero y actual ingeniero, recibido en la Universidad Católica del Perú (el cambio tuvo que ver con la Insuficiencia Renal Crónica, que padece desde hace 13 años). Está en tratamiento y su último comentario es –como los de muchas personas que han escrito en este blog– un ejemplo de lucha, de ganas, de garra y de no darse por vencido nunca.\n¿Qué es lo que me cuesta perdonarme? Que ese último comentario se me haya “traspapelado”, por así decir, y que hoy, revisando el largo listado de comentarios de Diario de diálisis, lo haya encontrado sin publicar, a un mes y medio después de que me lo dejó. Lo escribió el 16 de agosto, y por el momento no sé si logró su objetivo (sigue).\nConfío en que cuando terminen de leer lo que me escribió todos ustedes estarán deseando fervientemente que David haya podido hacer lo que se propuso hacer. Por supuesto, luego de publicar este post le escribiré para tener novedades. Y contarlas aquí, obviamente.\nEstaría bueno que ustedes también le escriban: haya conseguido su objetivo o no, debe estar necesitando palabras de afecto. Sobre todo porque, además, ayer fue su cumpleaños.\n“Soy David Almeyda, de Perú de nuevo. Hace ya mucho tiempo que no escribo en tu blog, pero he querido darme un tiempo para hacerlo.\nEl último post mío se refería a la lucha por que no cierren mi centro de hemodiálisis. Lastimosamente primaron más los intereses económicos y finalmente fue cerrado. Se peleó hasta donde se pudo; a los de mi sala nos trasfirieron en bloque hacia una clínica privada, servicio tercerizado, y que dentro de las limitaciones económicas ofrecen un tratamiento bastante decente si lo comparamos con el promedio de las clínicas contratadas por el seguro social.\n“Al hacer un balance del tratamiento que he recibido en los últimos 4 años, tengo que decir que ha sido muy positivo. Me costó muchísimo convencer a médicos y personal de salud en general acerca de mi posición de no ser dependiente de la máquina, sino más bien que la máquina debía ser complementaria a mi vida, obviamente sin quitarle importancia. Mi principal lucha fue por los horarios; yo dializo en el 3ª turno de mi país, que empieza generalmente a las 3 de la tarde, pero que en la clínica donde fui transferido empezaba a las 5.\nCerro Ausangate, la cuarta montaña más alta del Perú\n“Este turno se me acomodaba bien a mi horario laboral. Debo aceptar que pocas veces llegué a la hora que me pedían. Siempre fue tan importante como el tratamiento, mi trabajo. Mi excusa con los médicos, por llegar tarde, era y es: “yo tengo vida, yo tengo que trabajar“. Y aunque pueda sonar soberbia, esa frase era cierta si la comparaba con la mayoría de los pacientes con los que compartía turno, puesto que ellos siempre llegaban hasta una hora antes. Lógicamente, porque el tiempo les sobraba.\nPor mi parte, el hecho de ser Ingeniero y ejercer la profesión me colocan en situaciones de mayor responsabilidad y que nunca he rehusado afrontar. Por tal motivo, salía tarde de la oficina y llegaba tarde al tratamiento. Fue el riesgo que asumí y sigo asumiendo.\n“Sin embargo, el tiempo me dio la razón. En estos últimos 4 años pude construir un buen perfil profesional que, sumado a mi perfil académico (el cual creo haber explicado en mi primer post), me permitieron acceder a una beca integral para realizar un Master en Europa. Me lo dieron por méritos propios y no por ser paciente renal.\nVista aérea de la Ciudad de Praga\n“Debo viajar dentro de 3 semanas a Praga, mi primera sede de estudio. Ando actualmente viendo las posibilidades de hemodiálisis en Europa, tengo ya algo avanzado, me he comunicado con un importante laboratorio que tiene centros en toda Europa y ellos me han dicho que me pueden dar el servicio, pero a un costo. El costo de cada sesión es de 180 euros, pero he hecho la consulta de si el seguro médico que la beca me otorga puede cubrir este costo. Aún no tengo respuesta, pero creo haber llegado muy lejos ya. No hay experiencias documentadas en mi país de que se haya ido algún paciente a Europa por un período como el que me iré de un año.\n“Muchas cosas han pasado por mi cabeza en este último mes, desde que me dieron la noticia. Por primera vez en años, tendré que apagar mi celular, cosa que no he hecho ni las veces que he estado hospitalizado. Tengo que cerrar proyectos que tenía para los próximos 6 meses. Tengo que pagar cuentas antes de lo que tenía esperado. Tengo que dejar hecho mi testamento (de lo poco que puedo heredar).\n“Es realmente angustiante pensar en alejarme de lo seguro que había sido mi país. Todas las personas que aprecio estan acá. Me voy a enfrentar a un reto que tanto anhelé, y ahora que lo tengo al frente me siento pequeño. Aún no tengo la confirmación al 100% de la cobertura del tratamiento, pero sé que de todas maneras trataré de llegar lo más lejos que pueda.\n“No sé si mi historia personal pueda servir de algo para alguien que lo lea. Pero al menos de mal ejemplo, en que no siempre los médicos tienen la razón. De nada sirve ser más papista que el papa, si al serlo me va a restringir la vida. Sólo se vive una vez, y los riesgos se tienen que asumir, sino ¿para qué uno está acá? ¿Cuál es la misión que cada uno tiene en esta vida?\n“Cuando caí enfermo supe que no me gustaría morir en una cama de hospital, y decidí hacer lo necesario para que eso no suceda. Me prometí a mí mismo morir peleando, y ahora ya con los años puedo decir que he dado la mejor pelea que ningún paciente en mi país pudo dar. Y al margen de si llego a Praga o no, aún me quedan muchos rounds por pelear, y la muerte no la sacará barata.\n“He querido que me conozcan, así que adjunto el link de mi página social de Hi5, donde espero colgar mi aventura europea, o al menos hasta donde el viento me permita navegar. Escribiré conforme vaya evolucionando mi viaje. Tengo perfil en Facebook y mi mail es dalmeydao@hotmail.com (sólo para contratos, como decimos en mi país, ja).\nUn abrazo, gracias por leerme.”\n(Foto inicial: imagen de la ciudad de Praga)\nThis entry was posted on Lunes, 5 octubre, 2009 a 10:43 pm\tand is filed under Temas relacionados. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, o trackback from your own site.\n14 comentarios to “RETRATO DE UN LUCHADOR”\nEduardo Betas said\nMartes, 6 octubre, 2009 a 11:32 am\nVaya si es intenso este relato de David Almeyda. Sobre todo por la fuerza, el coraje con la que le planta cara a la adversidad, tenga ésta la forma de la enfermedad, del tratamiento o de alguna traba burocrática.\nMàs allá de la demora, cosas que suelen pasar cuando se atiborran y se mezclan respuestas, comentarios y spames varios, es muy valioso que tu blog sirva de contenedor de este tipo de historias.\nLuis Alberto Reyna said\nMartes, 6 octubre, 2009 a 4:54 pm\nIgnoro cómo será el tema en tu país. En Argentina el servicio en general es tercerizado. Si tenés obra social podés acceder a un servicio privado.\nEn el servicio privado tenés dos opciones: Hemodiálisis o Diálisis Peritoneal.\nEn el caso de que elijas diálisis peritoneal, la empresa te envía a cualquier parte del mundo el material que necesitás para dializarte SIN CARGO. Acá una señora viajó a los EEUU y pudo viajar sin problemas, sólo tenía que dar la dirección y se lo enviaba por una de las dos, o por UPS o FedEx (Federal Express). Y no se tardaban más de 48 horas. Jamás fallaron en una entrega.\nSé de otras personas que han viajado a otros países usando este método de diálisis.\nQuién sabe, hasta quizás te guste más la diálisis peritoneal. Averigualo, acá el servicio lo ofrece Fresenius Medical Care y es una forma de “independizarte” de la máquina.\nViernes, 9 octubre, 2009 a 12:09 am\nMe encanto los pensamientos de David(“Me prometi a mi mismo, morir peleando”), realmente asi se debe pensar y mas teniendo una enfermedad como el irc, su forma de pensar motiva! Suerte en todo!\nDomingo, 18 octubre, 2009 a 7:32 pm\nyo estoy con lo de dialisis 16 años y con dos transplantes renales el primero no llego a 3 años el sgundo casi 8 y volvi a dialisis por tonto me recetaron un medicamento llamado vals160 valsartan y me sento mal iba de diarreas y me creia vque era un virus de estomago una ipe de estomago y no llame al nefrologo y cogi anemia y me recetaron hierro pòr vena y luego epoyetrina hasta 5000 3 veces ala semana hasta que rechace hace tres meses y ahora en la lista de espera para otro transplante me dicen que tengo el corazon con derrame del miocardio y tengo que hacer dialisis a diario hasta que seque espero tener suerte en el futuro si dios quiere solo un poquito pues llevo 16años de mala suerte tengo 53 años . no quiero dinero ni loterias ni nada solo unpoco de salud.solo ddarle gracias a dios que todavia estoy vivo hay que seguir alante y hecharle huevos ala vida un saludo a todos los que van a dialisis y forza en es canut hata pronto\nMartes, 15 diciembre, 2009 a 9:38 pm\nMuchisimas veces en algun momento se me paso por la cabeza dejar de luchar; cuando tenia 11 años vi morir a mi hermano despues de una lucha intensa de 1 año y medio de transplante cardio pulmonar; y despues a mis 15 años de edad entre a dialisis fueee lo mas dificil; agonisante y doloroso que me pudo a ver pasado justo en ese momento;verla a mi mama entrar en terapia intensiva aguantandose las lagrias y hablandome entre su vos toda cortada dandome aliento y mirar lo a mi papa que con sus ojos me decia lucha agarrandome furte las manos; y desde ese momentome propuse luchar para no morir; para no verle a los padres mas maravillosos del mundo llorar otra vez frente a un cajon despidiendo a uno mas de sus hijos….y le agradesco con toda mi alma a ellos porque por ellos segui y sigo viviendo….y como siempre me decia mi papa antes de entrar en una nueva secion de dialisis “mi valiente te espero ak a la salida como siempre”…despues de 3 años de dialisis me pude transplantar y a los 3 años de transplante pude tener mi primer hijo con el hombre mas maravilloso que conoci gracias a la dialisis….en sintesis y para no alargarlo mas…todo la vida son prueba y desafios que hay que superarlos….y nosotros que pasamos por una dialisis somos los mas valientes del mundo, somos gentes especiales que no lo vez en todos lados..un concejo miren para delante que aunque les toque lo que le toque la recompensa esta muy serca…tengo 23 años y sigo llendo a dialisis a visitar a los chicos y a mostrarle a mi hijo que en la vida todo es lucha con victorias y fracaso, que uno no tiene la vida comprada, pero tiene en sus manos la felicidad de alegrarle a sus seres queridos…..muchisismos besosssss a toddos los VALIENTES QUE ANDAN POR EL MUNDO Y ACUERDENSE SIEMPRE QUE UNA PERSONA ESPECIAL LO ESPERA AL FINAL DE UNA SECION…\nAna Maria Ossa said\nDomingo, 27 diciembre, 2009 a 7:33 pm\nMe parece excelente que le recuerdes a las personas que la máquina es un complemento de tu vida y no “tu vida” y también me parece genial que pienses en viajar y en vivir. Desconozco en que centro te haces la hemodiálisis pero a través de nuestro programa de salud tenemos acceso a Fresenius travel http://www.hditravel.com/hdi/index.html\nel cual tiene tarifas muy favorables… no se si esto te sirva! pero es un buen intento!\nLunes, 28 diciembre, 2009 a 9:54 am\nJueves, 21 enero, 2010 a 1:49 pm\nExcelente blog, emocionante el post. Muchas gracias por enseñarnos a mirar la vida por sobre las vicisitudes. Aunque sean muchas y a veces crueles. Si hay vida, hay pelea. En positivo. Gracias, gracias y gracias.\nGABRIEL RIVAS said\nMiércoles, 27 enero, 2010 a 11:45 am\nSIMPLE: BRAVO POR TODOS LOS VALIENTES QUE ELIGEN VIVIR CADA DIA!!!\nViernes, 16 abril, 2010 a 8:34 pm\nGenial ,asi se hace .En menor escala yo viaje a la city de Cordoba (La Falda)SOLA.Por placer (VACACIONES).Conste q vivo en Granadero Baigorria ,provincia de Santa Fé.\nLunes, 7 junio, 2010 a 1:22 am\nAlejandro, escribi hace un momento pidiendo el correo de Clara Camerano, por un error escibi “carmen” gracias.\nisabel estrada said\nMartes, 7 septiembre, 2010 a 2:52 pm\nMuy alentadoras las palabras y experiencia de éste luchador con la hemodiálisis.Espero leer sus vivencias en Praga.¡Felicidades¡\nsoy esposa de un paciente con diálisis peritoneal y me da ánimo saber que pueden vivir varios años con la ayuda de la diálisis,que así sea.\nLily Di Matteo said\nMiércoles, 13 octubre, 2010 a 3:18 pm\nMe encontré con estos comentarios de David Almeyda y es muy conmovedor, tanto como los comentarios que le siguen, qué habrá sido de él, voy a buscar más. Es una historia por demás interesante, el de seguir y seguir teniendo mucho, demasiado en contra.\ncoromoto davila said\nLunes, 25 octubre, 2010 a 10:45 am\nhola david me emocione mucho leer tu historia espero y pido a dios que para el dia de hoy allas alcanzado tus planes y algun dia poder comunicarme contigo me has levantado el espititu, yo tambien soy paciente de dialisis y me prometi morir peleando por vivir fuera de una cama es fortalecedor leer tu comentari porque aunque apenas tengo 7 meses en dialisis hay momento en que me siento canzada ya, pero persona comu tu me levanta de nuevo , es por eso a a todos los pacientes de dialis no dejen queel cuerpo domine a la mente y el corazon que dios de los bendiga


Craft Sushi Fusion, Mar del Plata.Craft Sushi Fusion\nEL Mejor Sushi de Mar del Plata.\nRamen, Dumpling y Salteados al Wok\no visitános en Rod. Peña 2656\n¿Que es CRAFT para nosotros?\n> El Craft es pureza: Arroz, vinagre, sal y azúcar son los principales ingredientes. Luego pueden venir un sinfín de añadiduras pero con estos cuatro ingredientes por sí solos pueden dar lugar a miles de sabores, texturas, matices y sensaciones diferentes.)\n> Es sensorial: ya que cuatro de los cinco sentidos están alertas al momento de deleitar un plato de sushi, es importante su textura, su aroma, su presentación y por supuesto buen sabor.\n> Es salud: El arroz, siendo libre de gluten, aporta proteínas, las cuales ayudan a regular el sistema digestivo, repara los tejidos musculares, mantiene en buena salud a la piel, cabello y uñas. El pescado fresco , como el salmón y el atún aportan ácidos grasos omega 3, reduciendo los niveles de colesterol malo y mejora la circulación. El alga nori aporta minerales, vitaminas A, B1, B2, B6 y C, que en su conjunto ayudan a prevenir el colesterol elevado y favorece la flora intestinal y la digestión. Podríamos decir que nos aporta vitaminas y proteínas, omega 3 y nutrientes esenciales.\n> Es creatividad: con muy pocos ingredientes procesados con talento e imaginación pueden no dejar de sorprenderte.\n> Es formación: Hacer sushi es relativamente fácil, hacer un buen sushi conlleva, además de talento, toda una vida de estudio y dedicación.\nEs así como nos describimos, somos un equipo de elaboración artesanal con muchísima dedicación y amor por lo que hacemos. La materia prima que trabajamos es seleccionada para mantener la frescura y calidad en cada bocado.\nAdemas de los sabores de sushi tradicionales también realizamos rolls de autor en donde innovamos y fusionamos diversos ingredientes, otorgando diferentes alternativas al paladar de nuestros clientes\nContinuamente trabajamos en nuestra carta para ampliar y ofrecer diferentes alternativas. Ahora también tenemos Platos al Wok típicos de la cocina japonesa (Yakimeshi – Yakisoba – Yasai). Contamos también con algunas entradas clásicas como los harumaki o arrolladitos primavera, Gyozá de salmón y de cerdo y también otras variedades como langostinos apanados en avena o también bocados de salmón macerados en jengibre.\n© 2017. Craft Sushi Fusion, Mar del Plata.