La REVISTA ARETÉ es una publicación científica interdisciplinaria, orientada a la divulgación de conocimiento relacionado con la investigación en los procesos de la comunicación humana, sus desórdenes y las funciones aerodigestivas superiores, en diversos escenarios y poblaciones.\nLa REVISTA ARETÉ tiene una periodicidad semestral, circulan dos números anuales, en respuesta al interés de la comunidad académica con el fin de asumir nuevos retos que contribuyan a fortalecer la fonoaudiología.\nEstá dirigida a profesionales, docentes e investigadores a nivel nacional e internacional interesados en temáticas relacionadas con comunicación humana, sus desórdenes y áreas afines.\nLos documentos postulados para ser publicados en nuestra revista deben ser inéditos y no se admiten aquellos que hayan sido publicados total o parcialmente, ni que estén en proceso de publicación en otras revistas. Los autores podrán postular sus artículos en cualquiera de las cuatro secciones: Originales, Reflexión, Revisión y Estudios de Caso. Los artículos son evaluados por el comité editor de la revista con el objetivo de decidir si cumplen con las condiciones mínimas de forma y contenido, posteriormente son sometidos al proceso de revisión por pares evaluadores externos miembros del Comité Científico de la Revista. Todos los artículos son sometidos a doble revisión ciega de pares especializados en el área de trabajo en la cual se inscribe el trabajo desarrollado.\nEn el proceso de evaluación se guarda reserva de los nombres de los autores y de los evaluadores, de acuerdo con los lineamientos del sistema de doble ciego. La decisión de aceptar, revisar o rechazar artículos es tomada por el Equipo Editorial, basándose en los informes de los evaluadores externos y la valoración dada por el mismo. El dictamen final será comunicado al autor luego de realizado el sometimiento a través de la plataforma.\nLos artículos publicados por la Revista ARETÉ y su contenido han sido dispuestos para su más amplio uso a través de una Licencia:\nPor mas de 20 años, Horizontes Pedagógicos |Hop| ha sido un punto de encuentro para el diálogo académico, la reflexión y la discusión en los saberes y experiencias que enmarcan a la educación, la inclusión y la diversidad. Hop pública productos de investigación teórica, empírica, metodológica y original que permita la comprensión de la educación y el aprendizaje, así como los fenómenos que se abordan en la praxis disciplinar. Las obras publicadas son sometidas a un riguroso proceso de gestión editorial y evaluación por pares, de modo que los resultados den clara fe de un ejercicio metodológico fundamentado y veraz que nutra la frontera del conocimiento en la disciplina.\nLos últimos años ha permitido reconfigurar posturas operacionales para alcanzar escenarios cada vez más relevantes y significativos, retos que a su vez exigen el adquirir compromisos sociales, disciplinares, académicos y formativos que favorezcan la generación, edición, arbitraje, producción y distribución de nuevo conocimiento -en Acceso Abierto- para el beneficio de la sociedad.\nLos artículos publicados por la Revista Horizontes Pedagógicos y su contenido han sido dispuestos para su más amplio uso a través de una Licencia:\nLa Revista Movimiento Científico tiene como objetivo divulgar artículos de Artículos de Investigación e Innovación productos de investigación, reflexión o revisión; Artículos cortos; Reportes de caso; Revisiones de tema o ensayo; Cartas al editor; Editoriales; Traducciones y Reseñas bibliográficas que contribuyan a fortalecer y fundamentar el Movimiento Corporal Humano como un campo multidimensional y multidisciplinario estrechamente relacionado con la salud humana, la salud pública, la salud colectiva, el medioambiente y el desarrollo humano, entre otros. Es decir, busca comunicar y difundir los resultados de procesos investigativos robustos, contribuyendo a la construcción y transformación de conocimiento científico de alta calidad, generando impacto social en la problemática relacionada con el movimiento corporal humano.\nLos artículos publicados por la Revista Movimiento Científico y su contenido han sido dispuestos para su más amplio uso a través de una Licencia:\nMISIÓN: La Revista Iberoamericana de Psicología es una publicación cuatrimestral cuya misión es publicar artículos con calidad científica, producto de investigaciones desarrolladas en el campo de la psicología. Busca divulgar experiencias investigativas con pertinencia social y científica, que se soporten en evidencia empírica accesible, confiable y replicable, que sigan procedimientos metodológicos rigurosos, que hagan uso de las herramientas tecnológicas e informáticas para el procesamiento de datos y el análisis de información y que apunten a la construcción de nuevo conocimiento.\nLa revista está dirigida a profesionales con formación en Psicología u otras ciencias, que trabajen en algún campo de la disciplina. Los trabajos publicados pueden estar escritos en idiomas español, inglés o portugués.\nLos trabajos enviados por los autores son evaluados inicialmente por el Equipo Editorial que decide si cumplen las condiciones básicas de forma y contenido para comenzar el proceso de revisión por evaluadores externos miembros del Comité Científico de la Revista. Todos los artículos son sometidos a doble revisión ciega de pares (double blind peer review) especializados en el área de trabajo en la cual se inscribe el trabajo desarrollado.\nEn el proceso de evaluación se guarda reserva de los nombres de los autores y de los evaluadores, de acuerdo con los lineamientos del sistema de doble ciego. La decisión de aceptar, revisar o rechazar artículos es tomada por el Equipo Editorial, basándose en los informes de los evaluadores externos y la valoración dada por el mismo. El dictamen final será comunicado al autor en un plazo no mayor a 60 días, luego de realizado el sometimiento.\nLos artículos publicados por la Revista Iberoamericana de Psicología: Ciencia y Tecnología y su contenido han sido dispuestos para su más amplio uso a través de una Licencia:


UN DILETANTE EN LA COCINA: CAP.CCLXXV.- Veinte recetas de arroz y una canción desesperada: Basmática de frutos de mar.\nCAP.CCLXXV.- Veinte recetas de arroz y una canción desesperada: Basmática de frutos de mar.\nEl cointreau, como todos los alcoholes de paladar dulce, dejó un efecto demoledor en Cándido, llegó a Ibiza entumecido y con la cabeza como si hubiera servido de balón de rugby. Anochecía en la isla, le pidió al taxista que le dejara lo más cerca posible de la zona antigua de la capital y callejeó buscando una farmacia y un poco de aire fresco para despejarse, al final entró en una tienda de delicatesen y cambió las aspirinas por especias y condimentos extraños.\nAl salir de los ultramarinos recibió un SMS: PANGLOSS IS DEATH, I’LL WAIT YOU IN WAKU GHIN, SINGAPORE, 9th SEPTEMBER AT 13 HOURS.THYAN.\nTeniendo en cuenta que la vía más rápida desde España a Singapur le obligaba a invertir por lo menos 15 horas, Cándido disponía de muy poco tiempo, apenas día y medio, para decidir si acudía a la cita o dejaba pasar la ocasión, con el riesgo de perder el California para siempre.\nTomó por fin uno de los ferrys que le devolvería a Formentera, allí le aguardaban los últimos coletazos del servicio de la noche. Muriel le recibió con alivio, la terraza estaba al completo, Cándido puso un poco de orden en la cocina y ayudó a servir las últimas comandas, se ocupó del cierre y de recoger los servicios, barrió con mimo la terraza, demorando el momento de apagar las luces del california. La luna acababa de iniciar su fase creciente y la playa quedaba completamente oscura, espectral, sólo los reflejos del California permitían vislumbrar algunas sombras, parejas que reían nerviosamente, algún gemido. Al quitar la música del restaurante el ruido de los enamorados, o de los simples buscadores de amor casual convertían la playa en una jungla.\nCon la cabeza llena de telas de araña Cándido pensó que un armagnac le provocaría rápidamente sueño, un sueño corto, agitado, plagado de trampas. No había amanecido todavía cuando despertó sudoroso y aterrado, instantes antes había visto morir a Carmen ante su ojos de modo atroz, degollada por un amante despechado. Dicen que soñar con la muerte alarga la vida siete años al protagonista del sueño.\nCándido salió desnudo a la terraza de su bungalow y, aprovechando los primeros claros del día, fue hacia el mar, dispuesto a sacudirse todas las angustias nocturnas. Fue un baño largo, nadó aprovechando la placidez de las corrientes a esas horas, que dejaban el agua como un espejo. No paró de nadar hasta que se sintió despejado. Luego se echó desnudo sobre la arena y se quedó mirando al cielo con la cabeza perdida entre Singapur, Barcelona y el California.\nEn pocos minutos Muriel se asomaría por la playa de MigJorn, Cándido ponderó si merecía la pena aguardarla desnudo en la orilla, finalmente se retiró de nuevo al bungalow, se dio una ducha y se vistió.\nPara cuando la silueta de Muriel apuntaba por el filo de la playa Cándido había encendido ya la cafetera y aguardaba para tomarse el primero de los cafés de la mañana. Mientras la silueta se acercaba y terminaba de perfilar sus formas, Cándido consultó los horarios de vuelos a Singapur y reservó plaza para el día siguiente, no sabía aún si accedería a la propuesta de Thyan y compraría el California definitivamente, lo que sí que sabía es que veinticuatro horas aislado entre la cabina de un avión y las tierras de nadie de varios aeropuertos le permitiría desconectar, quien sabe si descansar e incluso tomar alguna decisión. Miró también las referencias del restaurante en el que había sido emplazado, un elegante bistró patrocinado por Tetsuya Wakuda en un centro comercial y de negocios de la ciudad.\nMuriel estaba ya en la playa, no se atrevió a entregarle la ropa, vio que Cándido estaba distraído, ya desnuda alzó el brazo para saludarle y le dio la espalda para entrar en el mar. El culo esplendoroso, refulgente, breve pero sólido, Cándido lo disfrutó como si fuera su último anclaje con el mundo.\nCuando Muriel se diluyó en el mar Cándido fue a prepararle el desayuno, aprovechó también para revolver en la nevera y en la fresquera.\nDidí y Clocló no tardaron en dar señales de vida, primero trasteando en su habitación, luego bajando a la terraza siguiendo el rastro del café.\nTodos se habían acostumbrado a que el patrón les preparara el desayuno, sacara la mantequilla para que se atemperara mientras se hacían las tostadas; se habían acostumbrado a descubrir mermeladas con combinaciones imposibles, panecillos con fiambres que ni siquiera en navidad habían disfrutado en sus mesas, zumos recién exprimidos, tortillas que intensificaban su punto cremoso con un golpe de nata líquida…\n- Patrón – apuntó Cló – tal vez deberíamos ampliar el horario del California y empezar a dar desayunos, es usted un maestro.\nBuscaron conversaciones inocuas para el arranque de la mañana. Muriel corroboró que las cajas del California durante la temporada de verano habían sido excepcionales, las mejores en años; era cierto que se habían incrementado algunas partidas de proveedores pero el resultado en todo caso seguía siendo favorable, muy favorable. Didí sugirió culminar el desayuno con una copa de champagne, Cándido bromeó y le dijo que sí, siempre y cuando fuera a costa de su parte de beneficios. Didí eligió una botella de Bollinger y dejó una nota en caja en la que ponía que Didí adeudaba 65 euros, había puesto el precio de mayorista, no el de la carta, muy superior.\nCándido entró en la cocina, Mustha preparaba las bases para los platos del día, caldos, sofritos, limpiaba los pescados que había traído Canito la tarde anterior. Cándido colocó sobre una de las mesas el libro de recetas de Ducasse, le indicó a Muriel que incluirían entre los platos del día un arroz asiático con marisco, precio 40 euros ración.\nSacó de la pecera dos bogavantes medianos, con la ayuda de un cuchillo largo los trinchó en vivo, sujetando con firmeza la cola para que no se revolvieran. Los cortó, cabeza incluida, en rodajas gruesas y los puso a sofreír en una cazuela grande con aceite de oliva y 100 gramos de mantequilla, tras el chisporroteo inicial quedaron sometidos a un hervido suave. Salpimentó los bogavantes y tapó la cazuela, no sin antes haber removido con un cucharón de madera para que todas las piezas quedaran de color rojo intenso.\nPartió en 4 dos cebollas, piel incluida, dos dientes de ajo y un hinojo fresco que había comprado en Ibiza la tarde anterior. El fuego al mínimo, removió de nuevo durante unos minutos, añadió una cucharada de tomate frito y medio kilo de tomates partidos en cuarto. Dejó la cazuela tapada que hirviera durante media hora.\nAl levantar de nuevo la tapa le llegó una bocanada de marisco, buscó la botella de champagne que se habían desayunado, quedaba un culín que añadió al guiso subiendo de nuevo el fuego. Cuando evaporó el alcohol del champagne añadió un vaso de vino blanco que dejó también evaporar.\nCubrió las piezas de bogavante con agua mineral – más o menos tres litros -, una pizca de hinojo seco en polvo y lo dejó hirviendo durante media hora larga más.\nPasado el tiempo dejó el caldo de bogavante reposando tapado 20 minutos más, añadiendo un poco de pimienta molida y un manojo de albahaca fresca.\nUna vez infusionó el caldo pasó todo por un chino hasta conseguir una crema muy fluida de bogavante. Ya tenía la base del plato.\nLe pidió a Mustha que lavara un paquete de dos kilos de arroz basmati, había comprado varios paquetes de arroz de importación la tarde anterior. Lavado y escurrido eligió una cazuela grande que engrasó generosamente con aceite de oliva, incorporó el arroz y a fuego muy lento fue removiendo los granos de arroz hasta que quedaron impregnados de aceite, hubo de rectificar el aceite en un par de ocasiones hasta conseguir el punto adecuado – todos los granos engrasados sin que quedara aceite en el fondo.\nCubrió el arroz con caldo de ave, tapó la cazuela y la metió en el horno durante 10 minutos, el horno estaba precalentado a 220º.\nPasados los 10 minutos sacó la cazuela del horno y distribuyó en taquitos 250 gramos de mantequilla salada, el arroz empezó a adquirir cuerpo, con ayuda de un cucharón se aseguró de distribuir bien la mantequilla.\nSacó de la nevera dos docenas de vieiras que había encontrado también en los ultramarinos de Ibiza, partió la carne de la vieira en cuartos, sin desperdiciar el coral, los rehogó en una sartén con mantequilla, rehogando también dos docenas de gambas rojas hermosas.\nEn una paellera grande puso medio litro generoso del caldo grueso de bogavantes y el arroz, removió todo con mimo. Mientras tomaba temperatura el caldo picó los troncos verdes de un manojo de cebolletas, cortados en bisel.\nReservó en un plato los trocitos de vieiras y las gambas peladas y picadas, también la parte verde de la cebolleta. Regó el arroz con el zumo de dos limones, todo a fuego muy bajo.\nSobre una plancha abrió un kilo de almejas de calidad, cuatro calamares cortados en tiras y haciéndoles una trama de incisiones con el cuchillo para que al plancharlos se hincharan y formaran pequeñas peinetas.\nProbó el punto de arroz y apagó el fuego.\nLe pidió a Mustha que sacara de la fresquera varias piezas de gallina, eligió la parte de la pechuga. Retiró la piel amarillenta con toda su grasa y colocó la piel sobre una tabla de madera. Con un cuchillo de punta cortó tiras de piel de un centímetro de ancho y siete de largo – más o menos -, las pasó por caldo de ave y las aderezó con un poco de vinagre antes de pasarlas por una sartén con abundante aceite de girasol. Enseguida quedaron tostadas y crujientes, como si fueran lardones.\nMontó el plato poniendo en la base una porción generosa de arroz, sobre el arroz una cucharada de vieiras y gambas, a los lados calamares y almejas, la cebolleta picada y unas láminas de ajo fritas, albahaca picada y tres lardones de piel de pollo por plato. Adornó con un chorrito de aceite de oliva y unas manchas de crema de bogavante alrededor del plato.\nEran las doce y media, llamó a Didí, a Clocló, a Muriel y a Mustha a la cocina para que probaran el plato, comerían antes de que empezaran los servicios de mediodía.\nAntes de que probaran el arroz Cándido les anunció:\n- Es mi intención mantener abierto el California todo el invierno, cuento con vosotros.\nSe produjo una burbuja de silencio que duró más allá de lo razonable. Cándido preguntó:\nLa primera en contestar fue Muriel.\n- Patrón, siento desilusionarle, pero Annelore y yo estábamos pensando irnos a la Argentina austral a finales de octubre. Annelore no conoce el Perito Moreno y querríamos perdernos durante varias semanas. Luego, quién sabe si volveremos.\n- ¿Y vosotros? – se dirigió a Clocló y a Didí.\n- ¿Nosotros? Para una ocasión en la que disponíamos de algo de dinero habíamos dado la entrada para un crucero friendly que sale de Sidney el 1 de noviembre. Ha sido usted muy generoso con nosotros, lo sabemos, pero los inviernos en Formentera son fantasmales y muy frios.\nMustha, que estaba ya ordenando los platos en el fregadero, dijo:\n- En casa solemos quedarnos todo el invierno, antes salían algunas chapuzas de albañilería, ahora nos contentamos con cuidar el huerto.\n- No os preocupéis, me hago cargo de que todos tenéis vuestras vidas al margen del California.\nEl arroz había quedado exquisito, seguramente se agotaría rápido la oferta del día, puede que el precio fuera barato.\nPublicado por UN DILETANTE EN LA COCINA en 11:31\nEtiquetas: arroz asiático con frutos de mar., Cándido, Chaim Soutine\nAnónimo 11 de septiembre de 2013, 21:22\nEste arroz de parece sublime. La historia está cada vez más interesante. Tal vez unos servicios mínimos en invierno... Aunque hasta en Ibiza se puede hacer muy largo... He visto pasar las bolas del oeste por una desolada Vara de Rey a las 6 de la tarde del mes de noviembre. Y en Formentera..... Tal vez combinado con escapadas a otros paraisos.? RM\nAnónimo 11 de septiembre de 2013, 22:12\nHe llevado el "ordenata" a la enfermería y en todo el día he estado desconectada, además hoy no he parado y no he comido como en el California pero me ha gustado: un salmorejo buenísimo y un pez espada a la plancha bastante decente, pero claro con gusto lo hubiera cambiado por ese estupendo arroz asiático. Este Cándido nos tiene en vilo. Jubi\nmondaga 12 de septiembre de 2013, 11:56\nLa gallina me ha pillado a contrapié y con la máquina ensalivadora a toda pastilla. A mí es el arroz que me ha sabido más rico. :-)\nCAP.CCLXXXII.- buscando higaditos de pollo he term...\nCAP. CCLXXXI.- Strudel salado.\nCAP. CCLXXX: Vesubio de rigatoni a la salud de Orn...\nCAP.CCLXXIX.- Tarta capuchina de aniversario.\nCAP:CCLXXVIII.- Lomo de cerdo con clavos de olor y...\nCAP.CCLXXVII.- Insalata di finochio.\nCAP.CCLXXVI.- Veinte recetas de arroz y una canció...\nCAP.CCLXXV.- Veinte recetas de arroz y una canción...\nCAP.CCLXXIV.- Veinte recetas de arroz y una canció...\nCAP.CCLXIII.- Veinte recetas de arroz y una canció...\nCAP.CCLXXII.- Veinte recetas de arroz y una canció...\nCAP.CCLXXI.- Veinte recetas de arroz y una canción...\nCAP.CCLXX.- Veinte recetas de arroz y una canción ...


Rosas en Porzuna para romper las barreras y conseguir la igualdad real de las mujeres – NOTICIAS DE CIUDAD REAL 24H\nInicio » Porzuna » Rosas en Porzuna para romper las barreras y conseguir la igualdad real de las mujeres\nRosas en Porzuna para romper las barreras y conseguir la igualdad real de las mujeres\nPublicado en 8 marzo, 2019 por NCR24 en Porzuna, PROVINCIA // 0 Comentarios\nDecenas de personas, entre ellas el alcalde, Carlos Jesús Villajos, se han dado cita a las puertas del Ayuntamiento de Porzuna para conmemorar el Día Internacional de la Mujer y defender la igualdad real entre hombres y mujeres.\nLa concejal de Igualdad, Prado Rodríguez, y una trabajadora municipal en representación de todas las mujeres que trabajan en el Ayuntamiento, han sido las encargadas de dar lectura a un manifiesto bajo el título ‘Rompiendo barreras sociales’ en el que se ha destacado que “sin igualdad, no hay libertad, ni paz, ni justicia, ni desarrollo en el mundo” y se ha animado a “pensar en igualdad, construir con inteligencia e innovar para el cambio”.\nEn el manifiesto, Rodríguez ha abogado por romper la brecha de género en la salud, puesto que las mujeres viven más años que los hombres, pero con peor salud a pesar de tener hábitos más saludables. Esto es debido a que recae sobre ellas la mayor parte del cuidado de personas mayores y enfermos crónicos.\nAsimismo, ha recordado que el 83% de las personas que cuidan a una persona en situación de dependencia son mujeres y que en España 7 de cada 10 empleos a tiempo parcial tienen rostro de mujer. “Es necesario acabar con los estereotipos y los roles tradicionales e impulsar políticas educativas que conciencien a niños y adolescentes del papel fundamental que juega la mujer en la lucha contra la despoblación y en el desarrollo sostenible”.\nOtra petición que se ha esbozado en el manifiesto por la igualdad ha sido “que el desempleo no tenga rostro de mujer, ya que la tasa de paro femenino en las menores de 25 años del medio rural roza el 50% frente al 41% de las que viven en las ciudades”. Asimismo, se ha exigido que se acabe con todo tipo de violencia contra las mujeres, promoviendo campañas de sensibilización para ello.\nPor último, se ha pedido a la comunidad internacional “que cuente con las mujeres del mundo, en especial con las mujeres rurales, que son las cuidadoras del planeta”.\nEl acto ha finalizado con la lectura del poema ‘Balada en honor de las musas de carne y hueso’, por parte de la presidenta de la Asociación de Amas de Casa, Sagrario Tamurejo.\nA continuación, se han repartido rosas entre todos los asistentes, además de llevar algunas a las mujeres que residen en la Vivienda Tutelada y a las cocineras que estaban elaborando las migas de la Asociación de Amas de Casa.\nLas actividades organizadas desde el Ayuntamiento de Porzuna para conmemorar el Día Internacional de la Mujer continuarán mañana sábado, 9 de marzo, con un taller de defensa personal dirigido a mujeres.\nEl taller, que es totalmente gratuito, se desarrollará en la Sala de Gimnasia del Centro de Día, de 12,00 a 13,30 horas, y estará impartido por Ángel Luis Rodríguez, instructor de Judo y Defensa Personal.\nLas participantes podrán adquirir habilidades y técnicas de prevención y autoprotección, principalmente, que les ayudará a defenderse ante riesgos de agresión.\nEl taller servirá para dar a conocer el curso que se programará próximamente desde la Universidad Popular sobre esta materia.


Colorida combinación de finas laminas de papa, camote y betarraga, trabajadas manualmente y sazonadas con mostaza miel, para lograr un producto absolutamente artesanal, único y de gran calidad.\nHecha con mucho amor por Juanita Ringeling Elaborada con dátiles, manzana deshidratada, avena, linaza, almendra y canela. Características: 25...\nDeliciosas manzanas deshidratadas. Crujientes y levemente dulces, especial para colaciones y picoteos saludables. Sin azúcar adicionada. Producto...


Noticias Rio Negro - Todo lo que pasó el 13-11-2020\nNoticias del día 13-11-2020\nCurso virtual de la UNRN: "Manejo de Malezas"\nLos próximos 27 y 30 de noviembre y 4, 7, 11 y 15 de diciembre la Sede Atlántica de la Universidad Nacional de Río Negro llevará a cabo el curso virtual “Manejo de malezas en zonas bajo riego”. El manejo de malezas en los sistema agrícolas bajo riego requiere de...\nEstán acreditadas las tarjetas Nutre - Comedores Escolares\nSe acreditaron hoy, los importes correspondientes al Programa Nutre - Comedores Escolares para las familias de los y las estudiantes rionegrinos. El programa está destinado a madres y padres de alumnos y alumnas que asisten, tanto a escuelas primarias como secundarias con servicio de comedor escolar, y que a causa de la...\n(VIDEO) Coronavirus: Viedma volvió a superar este viernes los 600 casos activos\nEl gobierno rionegrino informó el fallecimiento de 7 personas este viernes por coronavirus. 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Rápidamente los efectivos llegaron a Alvear 1725, donde se encontraron con un hombre de 26 años...\nDurante las horas del mediodía de ayer efectivo policiales realizaron un allanamiento en calle 180 y 67 de la villa marítima ordenado por el Ministerio Publico Fiscal a través de la Unidad Fiscal Temática nº 5, durante el procedimiento se constató que en la vivienda había 11 plantines de marihuana....\nSe encuentra disponible desde hoy viernes, el pago de las pensiones del Sistema Integral de Protección a la Vejez (SIPROVE) para los beneficiarios de Río Negro. Como es habitual, el cobro se hace efectivo en las sucursales del Banco Patagonia S.A. y desde hace tres meses, se abona junto con...\nCastro: "Queremos resolver esta problemática de una vez por todas"\nCon la presencia del intendente Pesatti, acompañado por el jefe de gabinete Marcos Castro, el gobierno de Viedma se reunió con las y los concejales oficialistas y de la oposición, en el marco del debate de los proyectos de políticas de acceso al hábitat, de cara a la próxima sesión...\nConcluyen los trabajos de forestación del Plan Habitat\nSe trata de 1180 árboles más, que en el marco de la Agenda Verde que el gobierno de Viedma lleva adelante, comenzaron a plantarse en los barrios 30 de Marzo, 22 de abril y Nehuen. Al respecto el Secretario de Planeamiento Urbano, obras y Servicios Públicos Gastón Renda, afirmó que...\nMunicipios rionegrinos recibieron el sello "Safe Travels"\nEl Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC) a través del Instituto Nacional de Promoción Turística de argentina, distinguió a San Carlos de Bariloche, El Bolsón, Dina Huapi, Choele Choel y Viedma con el sello "Safe Travels" que certifica que el destino cumple con los protocolos sanitarios y pautas internacionales...\n(VIDEO) Carreras inauguró el hospital de Catriel: "La más alta tecnología al alcance de todos"\nEn un acto cargado de emoción, la Gobernadora Arabela Carreras dejó inaugurado el nuevo hospital de Catriel "Cecilia Grierson", un antes y un después en la infraestructura sanitaria de la localidad, con alta tecnología garantizada para todas y todos los ciudadanos. Una obra emblemática para el sistema de salud de...\nSe proyecta implementar el SIGES en la provincia por los próximos dos años\nEl Gobierno Provincial implementó desde este mes el recibo digital para personal de la Policía y Penitenciarios, personal de Salud de Viedma y los trabajadores comprendidos en la Ley 1844, en su camino de avanzar hacia la modernización del Estado. En este aspecto, el  Sistema Integral del personal –SIGES- pasó...


Que opinion teneis del Rode NTK ? : Equipo home studio | Hispasonic\n#1 por miguelxx el 21/12/2008\nA ver si me podeis ayudar. Actualmente poseo un Rode nt2A, del cual estoy muy contento, pero el otro dia me quedé sin araña para el mismo y viendo los precios de las arañas, me he planteado comprar algún rode superior, que ya traen incluida la araña SM2 que necesito. Mirando entre todos el que más me estira es el Rode NTK por lo que me gustaria saber vuestra opinión sobre el y si hay habrá mucha diferencia en cuanto al NT2A que ya poseo.\nTambién decir que lo quiero para grabar voces junto a un Spl Goldmike.\n#2 por miguelxx el 22/12/2008\nNo hay opiniones????\n#3 por Ambli el 22/12/2008\nSólo te podré dar mi opinión de la combinación SPL Goldmike con el RODE K2 (que es el equivalente al NTK pero multifigura -el NTK es solo caroide y el K2 además tiene la opción de omni y 8, todo hay que decirlo por solo un poco más de dinero-).\nLa prinicipal diferencia técnica entre el NTK y NT2a es que el primer es un micrófono a válvula y el segundo es "solo" un micrófono de condensador.\nPienso que calidad-precio, pocas combinaciones se le pueden acercar: mucha versatilidad, colorea sólo muy discretamente el sonido en la franja de medios-altos -que a mi modo de ver es una cualidad (es difícil de explicarlo, pero me gusta)-,...\nPienso que si esta es tu elección no te vas a arrepentir.\n#4 por MAXRB el 23/12/2008\nHola yo tengo ambos, bueno el NT2a es en realidad de un colega pero los utilizamos juntos.\nDe lo único que me arrepiento es de no haber comprado el K2, por el juego que podría darme.\nYo creo que es un buen micro de vávulas de precio medio. Supongo que no comparable a los míticos micros que valen 4 veces más, pero desde luego a las voces y guitarras de mis grabaciones les ha dado ese toque más cálido -o ese toque menos maquetero, si lo quieres así- que andaba buscando, gracias a esa ligera coloración de la que habla Ambli.\nEl NT2a en comparación me suena con menos cuerpo y con un sonido menos redondeado (aunque tampoco la diferencia sea brutal).\nAl NTK me gusta a veces saturarlo un poco (para lo cuál utilizo un Supre tb de válvulas).\n#5 por miguelxx el 24/12/2008\nMuchas gracias, pues me estoy planteando comprar mejor el K2.\n#6 por RezaSupra el 24/12/2008\nyo utilice un tiempo el ntk y quede muy contento...\nen comparacion con otros micros que tube(todos condesador de gama baja)le daba un repaso a tos.\nami me gusta mucho, solo lo he utilizado para voces y es como te dicen poraki arriba un micro con un toque calido que da alas grabaciones ese algo que las sube de nivel.\nahora lo tengo aparcao porque trabajo con un solid tube, pero es un microfono calidad/precio tremendo.\n#7 por miguelxx el 26/12/2008\nBueno, decidido, en camino el Rode K2, ya veremos que tal.\n#8 por el_apu el 29/12/2008\nYo tengo un K2 y por ahora a dado buenos resultados, sobretodo por el precio que tiene, es bonito para voces y guitarras clasicas, vere si en enero subo una comparativa con otros micros en distintas situaciones a ver si ayuda en algo,porque realmente comprar un microfono es de lo mas complicado.


Haz que tu juego sea aún más especial con los pines comerciales personalizados – nazbano.com - nazbano.com\nHaz que tu juego sea aún más especial con los pines comerciales personalizados – nazbano.com\nA las personas de todas las edades les encanta jugar al baloncesto. El torneo de fútbol es especial, incluso permite jugar juntos a jugadores de diferentes ciudades y estados.\nPara que un torneo de fútbol sea memorable, se necesita mucho tiempo, energía y preparación. Los pines comerciales personalizados aseguran que el torneo sea más memorable. Al asignar a cada equipo un pin comercial personalizado, cada jugador puede identificarse con el equipo.\nAdemás, los fanáticos de los equipos pueden diferenciar entre los equipos con los pines comerciales personalizados. Los pines comerciales personalizados vienen con el logotipo, el nombre, el nombre del jugador, el tema del color y la mascota del equipo.\nIntercambio de camisetas: una tradición única.\nEs una antigua tradición que los jugadores intercambien sus camisetas con los jugadores del otro equipo después del partido. Incluso los jugadores profesionales de fútbol intercambian sus camisetas cuando termina el partido final.\nEsta tradición de intercambiar camisetas promueve el espíritu de equipo y la integridad de los jugadores. Los jugadores que han estado jugando uno contra el otro durante el juego reconocen la identidad del otro. Esto demuestra que se respetan y tienen espíritu deportivo.\nUtilice pines comerciales personalizados\nEl intercambio de camisetas fomenta la diversidad. Sin embargo, se vuelve costoso cambiar constantemente las camisetas y obtener una nueva para los jugadores aficionados. Por esta razón, hay pines comerciales personalizados que resultan muy útiles.\nEl intercambio de pines comerciales personalizados muestra la aceptación de los oponentes y promueve la idea de respeto entre los jugadores.\nEs una señal de respeto que pretende establecer un ambiente amistoso entre los oponentes del juego.\n¿Qué son los pines comerciales personalizados?\nLos jugadores usan pines comerciales personalizados en sus sombreros, mochilas o ropa. Son pines personalizados con el logo y la mascota del equipo. Todos los miembros del equipo pueden mostrar con orgullo de qué equipo forman parte.\nLos pines comerciales personalizados son populares entre los jugadores jóvenes que quieren llevarse a casa algo para recordar la ocasión. Los padres y los fanáticos también usan estos pines para mostrar su apoyo a su equipo favorito.\nComo deportista, tiene control total sobre cómo desea diseñar el pin comercial personalizado. Puede crear un diseño que realmente represente a su equipo. Cree un pin comercial personalizado que lo haga sobresalir de su competencia. Puede agregar brillos y spinners al pin para que se vea más atractivo.\nAporta un nuevo nivel de emoción a tu juego.\nLos pines comerciales personalizados le brindan a los jugadores la oportunidad de establecer una fuerte conexión entre ellos. Mejoran la confianza de los jugadores. Cada vez que los miembros de su equipo usan los pines de intercambio de clientes en sus camisetas, sienten una sensación de identidad y singularidad.\npuedes tener tu pines comerciales personalizados en una variedad de diseños diferentes. Además, incluso puedes cambiar su estilo en cada torneo para agregar una sensación de emoción entre los miembros de tu equipo y los fanáticos.\nLos pines comerciales personalizados agregan fervor y entusiasmo entre los jugadores. Al usar los pines, puede mejorar el espíritu de equipo y aumentar el valor de los pines. Cuanto más jueguen juntos y tengan éxito los miembros del equipo, más valioso será su pin.\nLos pines comerciales siempre son un recordatorio de por vida de la victoria. Puede apreciar los recuerdos de ganar el juego y compartirlos con sus amigos y familiares.\nLos jugadores y los fanáticos desarrollan gratos recuerdos del torneo con los atractivos pines comerciales de los clientes. Podrás revivir la celebración de la maravillosa temporada ganadora del torneo.\nPedido de pines comerciales personalizados\nObtener pines comerciales personalizados se ha vuelto muy conveniente hoy en día. Puede consultar diferentes proveedores de pines comerciales personalizados en línea. Puedes ponerte en contacto con el diseñador y hacerle saber lo que tienes en mente.\nPuede inspirarse en los diversos diseños de pines comerciales personalizados en Internet en diferentes sitios web. También puede solicitar cualquier cambio en los pines que ve en Internet.\nSi desea mostrar el espíritu de equipo inquebrantable, un sentido de orgullo y la identidad del equipo, debe solicitar pines comerciales personalizados para los miembros del equipo, los fanáticos y las actividades promocionales.\nHay una gama completa de tamaños, estilos, formas y diseños de pines. Puedes elegir el diseño que encaje con la identidad y el espíritu de tu equipo. Asegúrese de tener en cuenta los valiosos comentarios de los miembros de su equipo.\nInvolucrar a los miembros de su equipo para que le den ideas sobre cómo diseñar los pines comerciales personalizados para su equipo le abrirá nuevas puertas. Podrás obtener mejores ideas. Puedes hablar con el diseñador gráfico y usar buenas ideas.\nHay diseños genéricos de pines personalizados. Sin embargo, hay algunos diseños específicos de la temporada que hacen que su prendedor sea llamativo y atractivo.\nDebe solicitar un nuevo pin comercial personalizado para cada temporada para mantener vivo el nivel de entusiasmo entre los miembros del equipo. También puede agregar un registro de victorias y derrotas en el pin. Esto alentaría a los miembros del equipo a trabajar duro al recordar su victoria anterior.\nObtenga sus pines comerciales personalizados ahora\nPincious le ofrece pines comerciales de alta calidad que hacen que el proceso de creación de pines sea menos estresante. Puede crear sus propios pines con el software de diseño de pin comercial personalizado. Además, siempre puedes contactar a fabulosos diseñadores para que te den ideas creativas.\nCategories Entertainment Tags alfileres comerciales, Consejos


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Descubre como construir el centro de datos del futuro\nPublicado el 05/03/2021 by vmwarespain\n¿Quieres descubrir como construir el centro de datos del futuro? hoy te mostramos cómo.\nLa continua incertidumbre económica mundial provocada por el covid-19 coloca a las empresas en la posición de invertir para lograr un impacto positivo. La confianza del consumidor, las oportunidades comerciales y los mercados globales están en constante cambio. Sin embargo, existe una urgencia cada vez mayor de promover estrategias digitales para respaldar los requisitos comerciales en rápida evolución. Es importante tener en cuenta las tres fases para impulsar la estabilidad, el crecimiento y la innovación en tiempos de crisis: respuesta, adaptación y aceleración\nA medida que navegan por estos tres caminos “preparados para el futuro“, los líderes reconocen cada vez más la necesidad de aplicaciones nativas de la nube compatibles con la infraestructura de nueva generación. Esto es particularmente relevante en nuestro mundo actual, donde la experiencia de la aplicación es a menudo la única experiencia.\nSon estas aplicaciones las que brindan nuevos conocimientos y establecen nuevas relaciones con los clientes al tiempo que redefinen los mercados para la realidad actual. Y son estas aplicaciones esenciales las que son clave para volver a la resiliencia y el crecimiento de todas las empresas.\nLas organizaciones se medirán en función de la rapidez con que pueden cambiar de rumbo durante dinámicas de mercado imprevistas o eventos globales. Por eso, las tecnologías de base digital son tan importantes. Y también lo es la innovación necesaria para respaldar los casos de uso empresarial en evolución, las demandas de los clientes y los requisitos técnicos.\n“Las necesidades de aplicaciones de las organizaciones en las últimas décadas no han cambiado (la velocidad de entrega, el rendimiento, la disponibilidad y la seguridad), pero prácticamente todo lo demás sí: las aplicaciones y la infraestructura que brindan esas aplicaciones”, reconocía Kit Colbert, vicepresidente de plataforma en la nube. presidente y director de tecnología de VMware.\nColbert señaló la rápida adopción de la nube y la transformación de aplicaciones monolíticas en modelos nativos de la nube. Dijo que las empresas modernas impulsan las aplicaciones modernas, pero las aplicaciones modernas también impulsan la infraestructura moderna.\nPor ello debemos tener claro los tres desafíos clave que enfrentan los equipos de TI en la actualidad:\n– Las aplicaciones 5G de telecomunicaciones y nativas de la nube altamente distribuidas requieren más ancho de banda de red, lo que sobrecarga los sistemas existentes.\n-Las aplicaciones de aprendizaje automático centradas en datos gravan a las CPU centrales y necesitan más ciclos.\n-Las aplicaciones híbridas y de múltiples nubes distribuidas rompen los modelos tradicionales de seguridad perimetral, aumentando los perfiles de riesgo.\nCada una de estas aplicaciones cada vez más solicitadas tiene diferentes requisitos de la infraestructura subyacente. Y si bien es posible satisfacer estas necesidades hoy en día, es costoso desde el punto de vista operativo. La introducción de nuevos sistemas especializados requiere hardware, equipos y procesos únicos para ejecutar la nueva pila. Es por eso que las aplicaciones modernas necesitan una infraestructura moderna definida por software que brinde un acceso fluido, seguro y confiable a los usuarios, sin importar dónde se encuentren. La mejor forma de avanzar es a través de una infraestructura moderna que garantice simplicidad, rendimiento y seguridad con un bajo coste total de propiedad. VMware presentó el Proyecto Monterey para satisfacer esta necesidad urgente.


Piscina | Acerca De Pool Toys Tip: Usted no necesita estar lleno de aire caliente\nUsted no necesita estar lleno de aire caliente\nLa distancia del televisor tiene que ser uno de los mayores inventos de la era moderna. Se ha hecho fácil para relajarse en un sofá y postales a través de cientos de canales con facilidad. La prevención de una cepa de un músculo tratando de cambiar el dial de la televisión (para aquellos que recuerdan lo que es una línea que realmente es). Otro invento que ha tenido un impacto similar en nuestra vida al aire libre es la bomba eléctrica.\nLa maravilla que es la bomba eléctrica puede funcionar con baterías o se conectan a una encendedores de coche y puntos de venta. Su objetivo principal es dar a los pulmones del resto. Con sólo un toque de un interruptor se puede volar todo un arsenal de juguetes para la piscina hinchable y no romper a sudar. Aunque, desde los juguetes que hacen volar muy rápido con un suministro de aire ilimitado, mantener un ojo en el flotador. Asegúrese de detener la máquina antes de que explota su golpe juguete de la piscina.\n* Estos infladores vienen con una variedad de adaptadores que se ajustan a todo tipo de aberturas de aire. Desde que son pequeños, que podrían perderse de manera muy fácil guardarlas en un recipiente pequeño conectado a la bomba.


CORE radiológico | PACIENTES | Tumores NeuroEndocrinos (TNE) | Cancer Coach | Qué es el COACHING | MEMORIA I: INTRODUCCIÓN Y PROCESO MNÉSICO BÁSICO\nUn proceso dinámico lleno de oportunidades de recordar AHORA una mejor vida pasada.\nLA MEMORIA NOS AYUDA A VIVIR MEJOR Y ADAPTARNOS AL ENTORNO:\nLa memoria es la capacidad que todos tenemos de recordar información relevante para nuestra vida (eventos, hechos, fechas, sentimientos, decisiones) y representa una función cognitiva de elevada complejidad en la que están involucradas numerosas estructuras neuroanatómicas y en la que participan de forma coordinada otras funciones cerebrales superiores como el aprendizaje, la atención, la comprensión y el lenguaje.\n¿Te imaginas que al levantarte cada mañana tuvieras que volver a aprender a vestirte, a prepararte el desayuno, a recordar en qué y cómo trabajas, a saber cómo te llamas? Pues todo esto nos lo facilita la memoria: nos ayuda a vivir mejor y adaptarnos al entorno gracias a lo que ya aprendimos hasta ese momento, en un proceso increíblemente dinámico como veremos a continuación.\nAsí, la memoria nos permite conectar experiencias, recordar aprendizajes y mejorar nuestra forma de vivir, además de construir nuestra historia y recordar así quiénes somos (o al menos la historia que nos recordamos cada día sobre lo que creemos ser).\nEl estudio de la memoria cada vez adquiere más interés en el campo de la medicina y la neurociencia debido a la elevada prevalencia de enfermedades que se relacionan con algún tipo de deterioro cognitivo. Comprender cuáles son los mecanismos moleculares de la memoria y las redes neuronales involucradas son algunas de las cuestiones centrales a la hora de entender la fisiopatología de numerosas enfermedades (=forma de desarrollarse la enfermedad y presentar los síntomas) y, por lo tanto, pueden ser el sustrato que permita desarrollar un nuevo arsenal terapéutico.\nLECCIONES GRACIAS AL PACIENTE HM: DIFERENTES MEMORIAS, DIFERENTES ESTRUCTURAS.\nHan sido muchos los autores que han intentado analizar y entender cómo funciona el proceso de la memoria. Para ello, el seguimiento de pacientes con distintas alteraciones mnésicas ha sido una pieza clave para el desarrollo de las distintas teorías anatómicas y funcionales de la memoria.\nMuestra de ello es el caso del paciente conocido como HM (=Henry Gustav Molaison, 1926-2008), probablemente uno de los más conocidos dentro del campo de la neurociencia, y sin duda el más famoso del siglo XX (al igual que Phineas Gage lo es en el siglo XIX). Por razones éticas, el nombre completo de HM no pudo conocerse hasta su defunción, en 2008, y por ello acabó siendo mundialmente conocido como “paciente HM” en el ámbito de la neurociencia.\nHM fue un paciente al que se le practicó una extirpación quirúrgica cerebral en el contexto de una epilepsia multirresistente a tratamientos farmacológicos (nada funcionaba ya), donde se le extrajeron las regiones mediales de los dos lóbulos temporales, incluyendo los 2/3 anteriores del hipocampo, la amígdala y el giro parahipocampal de forma bilateral. Tras la intervención quirúrgica, HM mejoró de su epilepsia (únicamente 1-2 crisis al año) pero se evidenciaron unas consecuencias para su memoria que repercutieron severamente en su vida. De hecho, el mismo neurocirujano que lo operó, no recomendaba su propia cirugía, debido a estos “efectos secundarios” (iatrogenia quirúrgica).\nEn primer lugar, se pudo observar que, aunque HM presentaba alteraciones mnésicas, en concreto una amnesia anterógrada o incapacidad de fijar y crear nuevos recuerdos y por tanto aprendizajes a partir de la cirugía, el resto de sus funciones cognitivas e intelectuales estaban intactas. Podía razonar, comprender, argumentar igual que antes; pero sus médicos tenían que presentarse todos los días, pues no era capaz de recordarles al día siguiente. Se calculó que su memoria tan solo duraba 20 segundos (“Henry 20 segundos”), muy similar al personaje de la película “50 primeras citas” que puede poner en contexto lúcido la trascendencia de no tener memoria más allá de unos segundos (como Dory en “Buscando a Nemo”).\nPor otro lado, también se observó que HM, aunque no podía ciertamente recordar nada de forma explícita (=memoria declarativa), sí era capaz de desarrollar nuevas habilidades motoras (=memoria implícita), así como de recordar acontecimientos muy lejanos a su intervención (dado que su memoria retrógrada estaba intacta, salvo los últimos momentos más próximos a la cirugía). Es decir, no podía crear nuevos recuerdos ni aprendizajes a partir de la cirugía de forma explícita (memoria explícita y anterógrada), pero sí podría recordar todo lo anterior (no tenía amnesia retrógrada), sí podía aprender de forma implícita, a través del cuerpo (memoria implícita), y sí podía utilizar el resto de sus funciones cognitivas cerebrales (razonar, pensar, comprender, etc), ya que dependían de estructuras anatómicas alejadas de la cirugía practicada en HM.\nSu caso puso de manifiesto tanto la relevancia del lóbulo temporal en el proceso de la memoria (en concreto el hipocampo), como la existencia de diferentes tipos de memoria que además se tenían que alojar en diferentes regiones anatómicas, pues en HM unas estaban alteradas y otras no, como veremos a la hora de clasificar la memoria.\nEL PROCESO MNÉSICO BÁSICO”: CODIFICAR, ALMACENAR, CONSOLIDAR, RECUPERAR y RE-CONSOLIDAR.\nLa memoria es un proceso altamente dinámico, tanto en su almacenamiento como en su recuperación, en el que se distinguen varias fases: codificación, almacenamiento, consolidación, recuperación y reconsolidación.\n1. CODIFICACIÓN: POR MODALIDAD SENSORIAL Y POR RELEVANCIA EMOCIONAL.\nEn primer lugar se produce la codificación, fase durante la cual la información visual, acústica, táctil, semántica, o de cualquier modalidad, se adquiere a través de las vías sensoriales (los sentidos que reciben la información del exterior o exterocepción, incluyendo el cómo se encuentra nuestro cuerpo o interocepción, como por ejemplo la posición de nuestro cuerpo o propiocepción).\nEn esta fase tan precoz nuestro cerebro pretende categorizar la información para poder empaquetarla y gestionarla mejor. Inicialmente, por modalidad del tipo de información (por ejemplo, lo visual separado de lo auditivo), y luego integrando por significados (por ejemplo, asignar la forma de un perro, con el sonido su ladrido y el tacto de su pelo). Esto lo realizan las áreas corticales sensoriales primarias y secundarias, produciéndose en estas últimas la integración multimodal de varios tipos de información, responsables de la memoria sensorial o inmediata como veremos.\nEs importante tener en cuenta que esta fase está condicionada por los sesgos perceptivos, las características intrínsecas del estímulo sensorial o condiciones propias del individuo, como la motivación o la atención. Es decir, para empezar no todo lo vemos y oímos es seleccionado entre toda la información, solo la más relevante según nuestra forma particular de ver la vida y experiencias previas (=nuestro mapa del mundo). Por ejemplo, no será de igual valor la combinación de colores de la ropa que alguien lleve para un diseñador de moda que para un informático, independientemente de que ambos puedan valorarla y prejuzgarla.\nAdemás de esta codificación por modalidad, se produce otra fundamental: la asignación de un valor emocional a ese futuro recuerdo. No será lo mismo recordar un cumpleaños donde me regalan una novela que no me gustó a otro donde me regalan un libro que me cambió la vida. De esta forma, sólo lo realmente trascendente para nosotros será recordado, y esta carga emocional es atribuida por las amígdalas cerebrales (localizadas en la región medial de los lóbulos temporales), en coordinación con el cercano hipocampo.\n2. ALMACENAMIENTO: SELECCIONADO Y CATEGORIZADO POR EL HIPOCAMPO.\nSeguidamente tiene lugar la fase del almacenamiento, en la cual la información relevante y ya codificada se integra en las distintas redes neuronales durante un periodo de tiempo más o menos largo. Aquí se diferencian la memoria a corto y a largo plazo, entre otras, ubicándose en sitios diferentes.\nLa estructura responsable de este almacenamiento es el hipocampo (estructura alargada también en la región medial de los lóbulos temporales, a ambos lados), en íntima relación anatómico-funcional con la amígdala, tanto para el almacenamiento y atribución emocional, como para fijar el condicionamiento clásico (de Pavlov).\nAdemás, es el propio hipocampo el que atribuye la información del contexto a los recuerdos, siendo relevante para poner en valor esta información almacenada, y dar el toque de atención a la consciencia (a nivel prefrontal) cuando sea necesario.\n3. CONSOLIDACIÓN: YA FIJADA EN ÁREAS MÁS CORTICALES.\nDespués de almacenar se considera que la información es consolidada cuando se ha procesado y categorizado y puede reservarse de forma ordenada en “otro sitio”. Hoy en día se acepta que, más allá del hipocampo, están implicadas las áreas parahipocampales (corteza entorrinal, perirrinal y giro parahipocampal), además de áreas de asociación sensorial multimodal, como la región parietal inferior, temporal posterior y occipital. La corteza entorrinal está especialmente relacionada con la enfermedad de Alzheimer, por deteriorarse especialmente la memoria episódica o autobiográfica, como veremos.\nLa base molecular y celular de esta consolidación mnésica se vincula con la síntesis de proteínas, dado que cuando a unas ratas de laboratorio se administran fármacos que inhiben esa síntesis de proteínas en un periodo muy corto tras un aprendizaje (<4 h), la rata no es capaz de recordar el aprendizaje. Pero si pasa ese periodo (>4 h), el aprendizaje se ha integrado, y el fármaco ya no impide que se produzca esta consolidación de la memoria.\nDe forma genérica podemos asumir que consolidar la memoria supone el paso de la memoria a corto plazo a memoria permanente o a largo plazo.\n4. RECUPERACIÓN: TRAER LA INFORMACIÓN A NUESTRA CONSCIENCIA (PREFRONTAL).\nAl traer a nuestra atención consciente un recuerdo pasado al lóbulo prefrontal (área dorsolateral donde reside la memoria de trabajo y gestión multitarea de nuestro día a día), tiene lugar su recuperación, fase en la que es posible evocar la información almacenada previamente, y en la que también participa el hipocampo, atribuyéndole el contexto a esta información que se requiere desde la corteza.\nLa información podrá ser combinada con la que la atención esté manejando en ese momento, en la memoria de trabajo, y por ello, se podrá crear nuevos recuerdos y conocimientos por integración de lo viejo con lo nuevo.\n5. RECONSOLIDACIÓN: MOMENTO DE CAMBIARLA (SE GENERAN NUEVOS RECUERDOS).\nAlgo realmente importante en este proceso y que se conoce científicamente desde hace poco es que la información recuperada se hace lábil y luego es necesario volver a consolidarla de nuevo (re-consolidación) para su nuevo almacenaje. Esto significa que una vez que es “recordada esa información puede ser cambiada, mejorada, matizada, y, por lo tanto, un recuerdo que haya sido traumático se puede convertir en una información que no nos gustó pero podemos comprender mejor, y que la podemos recordar en paz, perdonando nuestro pasado.\nEl Dr. Karin Nader confirmó en sus recientes experimentos que siempre que traemos a nuestra atención un recuerdo lo estamos modificando al reconsolidarlo (=volver a guardarlo), y por lo tanto estamos CREANDO CONSTANTEMENTE NUESTRO PASADO, cada vez que aprovechamos el momento de traerlo a nuestro presente. Siempre recordamos el recuerdo de un recuerdo, al traerlo a nuestra mente. En nuestra mano está hacer un uso emocionalmente inteligente de ello.\nSe imagina que Velázquez hubiera dedicado todo su talento creador en copiar cuadros de otros pintores, sin desplegar todo su potencial, ¿sin crear nada nuevo y genuino suyo? Pues es lo que hacemos cada vez que no aprovechamos la oportunidad de traer de nuevo un recuerdo traumático, cuando no intentamos ver qué mejor interpretación de lo que nosotros u otros han hecho, y poder así vivir con ese pasado mejor.\nNEUROPLASTICIDAD: NUEVAS NEURONAS (NEUROGÉNESIS) Y NUEVAS CONEXIONES (DENDRITOGÉNESIS)\nLa memoria, y la función neuronal en general, deben ser entendidas como un proceso dinámico, pudiendo ser moduladas por una amplia variedad de estímulos. De esta manera, el daño neuronal, el estrés o los propios hábitos del sujeto, pueden actuar como mediadores en el proceso mnésico, siendo capaces de generar cambios morfológicos o electroquímicos a nivel celular.\nEsta capacidad de respuesta y adaptación frente a los cambios del medio se engloban dentro del concepto de NEUROPLASTICIDAD o plasticidad neuronal (=capacidad de cambiar, adaptarse, amoldarse al entorno). El hipocampo, el cerebelo, el hipotálamo y las áreas corticales son algunas de las localizaciones donde el fenómeno de la neuroplasticidad ha podido ser verificada.\nAlgunos de los mecanismos descritos dentro de la neuroplasticidad incluyen los cambios morfológicos, como la dendritogénesis (=creación de nuevas dendritas, con las que las neuronas se interconectan), o los cambios electroquímicos, como la modulación de la potencia sináptica o la génesis de nuevas conexiones sinápticas.\nSin embargo, el mecanismo de mayor relevancia dentro de la plasticidad neuronal es, sin duda, la neurogénesis, descrita como la capacidad de generar nuevas neuronas adultas capaces de integrarse posteriormente en el tejido nervioso, y con nuevos aprendizajes con los que contar.\nLa neurogénesis tiene lugar en dos zonas: el área subventricular de los ventrículos laterales, en relación con la regeneración del bulbo olfatorio (encima de las fosas nasales), y en la capa subgranular del giro dentado hipocampo (región medial del lóbulo temporal). Asimismo, existen estudios que apoyan la existencia de otras localizaciones con actividad neurogénica, como la zona periventricular del III y IV ventrículo (en la línea media del encéfalo), así como numerosas zonas neurogénicas reactivas a la pérdida o daño celular.\nQUÉ RARO: EL EJERCICIO ES BUENO Y EL ESTRÉS ES MALO.\nUna de las principales características de la neurogénesis es la sensibilidad que presenta frente a una amplia variedad de estímulos, siendo el ejercicio físico y sus repercusiones funcionales a nivel neuronal uno de los ejemplos más estudiados y conocidos. De esta manera, la práctica de ejercicio físico se relaciona con un mejor rendimiento cognitivo, concretamente en relación con las funciones dependientes del hipocampo, y con una mejor respuesta al estrés y la ansiedad (menor estrés y menos ansiedad si hay ejercicio).\nEntre las distintas funciones mediadas por el ejercicio físico sobre la neurogénesis destaca la estimulación sobre la proliferación de las células progenitoras, la diferenciación celular de las nuevas células, la inducción cambios morfológicos, así como la formación de nuevas sinapsis.\nSon muchos los genes y factores de crecimiento involucrados en la neuroplasticidad e inducida por el ejercicio físico, sin embargo, se considera que el factor IGF-1 es la molécula clave a la hora de entender este proceso. Este factor ha demostrado tener una doble función: por un lado, participa en la regulación energética del organismo y, por otro, ha demostrado tener una función neuroprotectora, al participar en la regulación de la neurogénesis. De esta manera, el factor IGF-1 es capaz de modular la fortaleza sináptica y la actividad de los circuitos neuronales, así como la plasticidad sináptica y el reemplazo celular. Por ello, los estudios en modelos animales en los que se bloqueó la señal IGF-1 demostraron una disminución de la capacidad cognitiva, memoria y aprendizaje, así como una respuesta patológica frente al estrés.\nAsí como el ejercicio físico ha demostrado tener un papel positivo sobre la neurogénesis, el estrés ha demostrado tener un papel perjudicial sobre la misma.\nLA NEUROLOGÍA Y LA PNL DICEN LO MISMO: CATEGORIZAMOS LA REALIDAD DE FORMA SUBJETIVA.\nEn Programación NeuroLingüística (PNL) se considera que toda la información la categorizamos por lo que llamamos diferentes modalidades, que corresponden con los tres sentidos más desarrollados para el día a día, generalmente: información visual, auditiva y táctil. Y con esa información categorizada por estas modalidades, además de sus correspondientes submodalidades (como brillo o color en la visual; volumen y timbre en la auditiva; y temperatura y suavidad en la táctil), conformamos NUESTRO MAPA, pretendiendo este mapa ser únicamente una representación de lo que llamamos realidad, pues nadie puede percibir toda la realidad de forma completa, sino que siempre percibimos una parte, y en algún grado distorsionada, de la realidad.\nComo vemos, es absolutamente coincidente con lo que acabamos de explicar científicamente, eso sí, en PNL, tenemos claro que NO PERCIBIMOS LA REALIDAD como es, sino que sólo pretendemos aproximarnos por medio de nuestro mapa, lo que nos acerca a poder cambiarlo y a comprender mejor que el otro puede tener un mapa distinto.\nTodo momento en nuestra vida es creador, tanto a la hora de elegir qué nos importa (a través de nuestras emociones), como qué recordar, siguiendo por qué tipo de recuerdo recuperar a voluntad y así revivirlo y, tal y como hemos visto, CÓMO RECORDAR NUESTRO PASADO, pudiendo matizarlo y mejorarlo, siempre ajustándonos a la verdad de lo que creemos real, para poder vivir la experiencia de la vida de forma más plena, más alegre, más constructiva y perfectamente en PAZ. Eso os deseamos a todos.\nMEMORIARECUERDOSTRAUMASPACIENTE HMRECONSOLIDACIÓNOPORTUNIDADAHORAPASADODR. KARIN NADERHIPOCAMPOMEMORIA DE TRABAJO\nTabla. Bases de la memoria\nTabla. Fases de la memoria