La mujer de al lado (1981) La femme d'à côté: - ochoymedio - revista en línea de cine\nNombre: La mujer de al lado\nCategorías: Drama, Erótico, Basada en una obra de teatro\nUn hombre, Bernard (Gerard Depardieu), mira a su vecina desde una pequeña ventana indiscreta. El problema es que, en esa casa en el campo, no queda nadie más alrededor a quien espiar. Que sólo la puede ver a ella, a unos cuantos metros, en la soledad de su propio cuerpo. Y que ella no es cualquier persona. Es Matilde (Fanny Ardant), la mujer a la que ha amado desde siempre, la gran historia romántica de su existencia aburrida, la mujer de la que ha tratado de librarse, durante los últimos diez años, ahora que es feliz con su esposa Arlette y con su hijo Thomas. Sí, así es. Bernard, como el L. B. Jeffries de la película de Alfred Hitchcock, tiene una ventana desde la que puede espiar las miserias humanas. Pero en esa ventana sólo está su obsesión, su desamparo y el desequilibrio de su cuerpo. Sólo está, de alguna manera, su propio rostro.\nEs Madame Odile Jouve (Verónique Silver) quien cuenta la historia. Es ella quien nos advierte, desde un principio, que vamos a ser testigos de una tragedia. Vamos a ver el momento en que Bernard se reencuentra con Matilde, la escena en la que la inocente Arlette invita a sus nuevos vecinos a comer, el instante en que los dos amantes (qué difícil es verlos fingir, convertidos en dos niños tramposos, que puede tratarse como dos colegas en una junta de negocios) descubren, a pesar de sus nervios, que su historia de amor aún no ha terminado. Nada de eso va a salir bien, no. Lo sabemos a fuerza de ver tantos dramas. Y el director de la película, François Truffaut, que ha visto muchos más que nosotros, ha diseñado cada una de sus secuencias para que sintamos esa atmósfera asfixiante de la que los personajes tratarán de escapar tarde o temprano. Querremos quitar la mirada de la pantalla. Querremos que la tierra nos trague cuando Bernard pierda del todo la cabeza y Matilde nos haga caer en cuenta -Roger Ebert nota esto en su reseña- de cuáles son sus verdaderos sentimientos. Porque estamos ante una película de suspenso en la que desde el comienzo se nos anuncia que el enemigo, la sombra que nos espera en la esquina, la bomba que va a estallar si no presionamos los botones adecuados, somos nosotros mismos.\nNosotros, claro, que en el cine del autor de La noche americana, Fahrenheit 451 o La historia de Adela H, no estamos tan interesados en los personajes como en el melodrama, que perdemos la cabeza por vivir una historia de amor que se parezca a las que hemos visto en el cine.\n¿Qué mejor homenaje podía hacerle Truffaut al hombre que entrevistó en 1962 en busca de un par de nociones que le dieran forma a su carrera? ¿Qué mejor carta de amor a Hitchcock que poner en boca de Fanny Ardant la frase "me tratas como si fuera un ladrón y tú un policía"? Pero al mismo tiempo ¿Qué mejor tributo que filmar un romance herido de muerte de esos que sólo fracasan en las películas de François Truffaut?\nLa mujer de al lado no suele citarse entre las grandes obras de Truffaut cuando se quiere hablar de su carrera. Pero es, para mí, una obra maestra incomparable. Fue filmada en Grenoble, en Francia, en la primavera de 1981. Se estrenó el mismo año, en París, el 30 de septiembre. Y a mí me llegó a tiempo, en 1988, cuando necesitaba una prueba de que el gran cine francés no tiene por qué ser aburrido.


Global Voices en Español » Con el bombardeo del hospital, Pakistán perdió a toda una generación de abogados en Balochistán · Global Voices en Español » Print\nTraducción publicada el 19/08/2016 8:00 GMT 1\t · Escrito por Sana Saleem Traducido por Antonio Iborra Rovira\nCategorías: Asia del Sur, Pakistán, Derechos humanos, Guerra y conflicto, Medios ciudadanos\nLos abogados de Pakistán están en huelga después de un bombardeo suicida  en un hospital del sudoeste de la ciudad de Quetta que acabó con la vida de 70 personas el 8 de agosto. Se cree que entre los fallecidos hay al menos 30 abogados. Según un miembro del Consejo Bar Balochistan, el bombardeo mató a una generación completa de abogados en la provincia más grande y pobre del país, Balochistán.\nQuetta es la capital provincial de la región paquistaní de Balochistán y lugar de un amplio conjunto de abusos de derechos humanos y de amenazas a la seguridad. La región hace frontera con Afganistán e Irán. Varias décadas de negligencias y de agravios ante la falta de desarrollo y de representación política han contribuido a crear una insurgencia separatista. Ante esto, las fuerzas policiales paquistaníes se han visto involucradas en supuestas desapariciones forzosas , lo cual ha agravado la inestabilidad política.\nSan Zarifi, Director en Asia de la Comisión Internacional de Juristas realizó  declaraciones condenando el ataque:\nTras el bombardeo, autoridades y líderes militares declararon su creencia de que el ataque era un intento de sabotear el actual proyecto del Corredor económico chino-paquistaní  (CECP). El CECP es un plan de desarrollo con diversos proyectos y que incluye una red de autopistas, ferrocarriles y conductos acompañada de proyectos de desarrollo de energía, de industria y de otras infraestructuras por un valor de 46 mil millones de dólares. Finalmente el proyecto conectará la ciudad china de Kashgar con el puerto paquistaní de Gwadar.\nLa pasada semana, a Jahanzeb Alvi , abogado, le dispararon hasta la muerte hombres armados desconocidos en el área de Brewery, en Quetta.\nMientras la comunidad jurídica se lamenta, los ciudadanos se reúnen para ayudar a las familias que han perdido a sus seres queridos. El activista y escritor Usama Khilji trabaja para establecer un fondo de becas para estudiantes de Derecho de Balochistán y compartió su llamada a la acción en una publicación  de Facebook:\nURL to article: https://es.globalvoices.org/2016/08/19/con-el-bombardeo-del-hospital-pakistan-pierde-toda-una-generacion-de-abogados-en-balochistan/\n bombardeo suicida: http://www.dawn.com/news/1276183\n desapariciones forzosas: https://www.thenews.com.pk/print/137462-Around-1000-bodies-recovered-from-Balochistan-in-six-years\n Corredor económico chino-paquistaní: https://es.wikipedia.org/wiki/Corredor_econ%C3%B3mico_chino-pakistan%C3%AD\n Jahanzeb Alvi: http://www.dawn.com/news/1276183/70-dead-as-blast-hits-quetta-civil-hospital-after-lawyers-killing


Autonomy, cumbre mundial de soluciones para la movilidad urbana\npor enpositivo 19 octubre, 2018\nLa creciente superpoblación de las ciudades tiene consecuencias diversas como la congestión del tránsito urbano y contaminación. Las llamadas ciudades inteligentes tiene el enorme reto de aportar soluciones para seguir garantizando la sostenibilidad de los núcleos urbanos.\nCiudades de Europa como como París y Londres, están fomentando la movilidad activa mediante la implementación de nuevas infraestructuras para peatones y programas para compartir bicicletas.\nAndar en bicicleta, caminar y otras formas de movilidad activa son la mejor manera de moverse porque no contaminan y además repercute positivamente en la salud. La idea es habilitar distintas alternativas de movilidad para que los usuarios tengan opción de desplazarse sin suponer un perjuicio.\nAutonomy, del 18 al 20 de octubre, se posiciona como una importante cumbre de movilidad urbana en Europa. Este evento que se celebra en el centro cultural Grande halle de la Villette de París cuenta su tercera edición bajo el patrocinio del Ministerio de Transporte y la presencia de su Ministra, Elisabeth Borne, y Mounir Mahjoubi, Secretario de Estado del Ministro de Economía y Comercio.\nAdemás de un espacio reservado de exposición de 14.000 m² para los más de 200 expositores, esta cumbre ofrece un programa de financiación de movilidad para vincular startups e inversores u otro programa especializado en flotas.\nLas autoridades aseguran que queda mucho por hacer en este sector, pero existe la oportunidad de dar prioridad a lo digital aplicado al transporte: abrir y compartir datos de transporte en todos los territorios y crear nuevos estándares para coordinar estas herramientas.\nEl lema más repetido es “la movilidad como servicio” donde el consumidor puede acceder a diferentes modos de movilidad sin preocuparse por los diversos intermediarios involucrados.\nElizabeth Borne ha recordado el compromiso del Estado francés de hacer de la movilidad un tema de cohesión territorial “Es un desafío de cohesión territorial y social, que también es esencial para respetar los compromisos ambientales y climáticos”.\n“Necesitamos poner la ingeniería al servicio de los territorios, en grandes temas como la logística de la última milla, la intermodalidad en las áreas rurales o la movilidad autónoma, ¡pero la innovación ya no debe ser solamente el privilegio de las aglomeraciones!” La ministra recuerda que el marco legislativo es “esencial para preparar la llegada de vehículos autónomos”.\nPero para construir tales servicios es fundamental el acceso a los datos (horarios, geolocalización de vehículos …).\nEn este sentido la ministra anuncia que en 2021 todas las metrópolis o zonas ubicadas en un eje europeo importante serán atendidas y contarán con operadores públicos que ya han compartido sus datos.\nAsimismo el acceso a los datos sirve para ofrecer mejores servicios a personas con movilidad reducida, algo que todavía tiene margen de mejora atendiendo que en París sólo el 3% de las estaciones son accesibles en contraposición al 88 % de Tokio.\nacceso datosautonomybig dataciudades inteligentescoches autonmosdesplazamientosElizabeth Borneen positivoera digitalMounir Mahjoubimovilidad ciudadesmovilidad urbanasoluciones ciudadestransporte


Enorme grupo de manchas en el Sol - Vega 0.0\nEn la imagen superior se muestra cómo se debe hacer. Pero NUNCA miréis a través de un instrumento directamente a nuestra estrella, ya que dañaréis vuestra vista. Otra opción es la de hacerse con un solarscope. Es un sistema barato y sencillo que permite observar el Sol con total seguridad….hasta para los gatos.\nSeguro que Johnsy se vuelve a apuntar mañana a la observación.\nAstronomía AstrofísicayFísica.com, Johnsy, Mancha solar, Sol, Técnicas


Memoria para pasar página de una época tan oculta como vil\nEl 13 de noviembre pasado hubo una manifestación en Sevilla para reclamar a la Junta de Andalucía la aplicación de la Ley de Memoria Histórica y Democrática de Andalucía y en recuerdo de las víctimas del golpe militar y la dictadura franquista, convocada por la Coordinadora Andaluza por la Memoria Histórica y Democrática y la Asamblea Memorialista Andaluza. Acudimos unas 3.000 personas más o menos en representación de todas las asociaciones memorialistas de los pueblos y ciudades andaluzas.\nLa citada ley se fundamenta en los principios de "verdad, justicia y reparación' y en los valores democráticos de concordia, convivencia, pluralismo político, defensa de los derechos humanos, cultura de paz e igualdad de hombres y mujeres, tal y como recoge en su artículo 2º. Asimismo, hará efectivos tres derechos esenciales: el derecho a conocer, el derecho a investigar y el derecho a la reparación plena, artículo 3º.\nTodas las reivindicaciones reclamadas por los asistentes a esta manifestación se basan en que, tras 46 años de la muerte del dictador, aún permanecen en el anonimato la historia de aquellos años y la memoria de los que dieron su vida por la defensa de las libertades. Tras la victoria del ejército sublevado en la guerra civil española, su memoria siguió vigente. El régimen establecido por Franco se preocupó de mantenerla viva, traumatizando la vida española durante muchos años, al permanecer activo su recuerdo, porque el lenguaje oficial se encargó de recordarlo día a día al referirse a los “vencedores” y “derrotados”, a los “buenos españoles” y a los “malos españoles, a los “patriotas” y a los “traidores” o “rojos”.\nEn la transición española, el pueblo español renunció a cualquier deseo de venganza a cambio de la búsqueda de la paz y de la democracia. El deseo colectivo de contribuir al restablecimiento de un régimen de libertades y del reconocimiento de los derechos fundamentales del hombre condujo a que la sociedad corriera un tupido velo sobre los acontecimientos que sucedieron en muchos pueblos y ciudades al paso de las huestes franquistas. Así pues, se produjeron renuncias importantes entre los políticos activos en la instauración de la democracia: unos, renunciando a su ideología republicana y aceptando a la monarquía, otros, a la memoria histórica, aceptando una amnistía general.\nSi unos y otros evitaron promover iniciativas conducentes a sacar a la luz pública muchos de los sucesos ocurridos y que la política y los políticos se encargaron de mantenerlos en un relativo olvido, no pudieron evitar que, desde los mismos instantes de establecerse un régimen democrático en España, muchos colectivos o personas individuales dedicasen su tiempo y esfuerzo a la búsqueda de datos sobre los acontecimientos que ocurrieron en la guerra civil o rastreasen las causas y los modos de la desaparición de sus seres más queridos.\nAhora, en estos momentos, existe una terrible premura por conocer los hechos acaecidos, basada, principalmente, en la inevitable desaparición de muchos testigos presenciales de aquellos acontecimientos, que nunca fueron conocidos y que fatalmente ocurrieron en muchos lugares de la geografía española. Para unos, la recuperación de la memoria histórica tiene el propósito de hacer justicia, de encontrar a familiares desaparecidos, de no dejar impunes los delitos cometidos antes y después de la guerra civil; para otros, no servirá más que para abrir heridas, levantar rencores que con el paso de los años han ido quedando en el olvido.\nOchenta y cinco años después del golpe de estado que dio origen a la guerra civil y a la posterior dictadura, se plantea en España un problema candente, la recuperación de la memoria histórica. Se dan posiciones diversas y encontradas. Para unos es una forma de reabrir heridas. Para otros, es una forma de cerrarlas. Conocida es la frase del célebre político inglés Winston Churchill: “Los pueblos que no conocen su historia están condenados a repetirla”. Según una encuesta realizada por el Instituto Opina, el 64´5 por ciento de los españoles se muestra “partidario de que se investigue todo lo relativo a la guerra civil, se descubran las fosas comunes y se rehabilite a todos los afectados”.\nEl régimen franquista se encargó de airear, durante los 40 años de su permanencia, los sufrimientos, persecuciones y asesinatos padecidos por mucha gente en los territorios que permanecieron fieles a la República. A estas personas se les rendía homenaje todos los años, en todos los pueblos y ciudades de la geografía nacional, el día 20 de Noviembre, frente a la cruz de los caídos por Dios y por España. Un decreto de la jefatura del estado con fecha 16 de Noviembre de 1938 establecía, "previo acuerdo con las autoridades eclesiásticas", que "en los muros de cada parroquia figurara una inscripción que contenga los nombres de sus caídos, ya en la presente cruzada, ya víctimas de la revolución marxista".\nPero se olvidó. Mejor, no quiso sacar nunca a la luz las persecuciones, sufrimientos, afrentas y asesinatos cometidos por sus hordas al paso de los pueblos y lugares que encontraban en su avance hacia los objetivos militares marcados. Durante muchos años, se presentó la guerra civil como una cruzada religiosa contra las ideas judeo-marxista-masónica, mostrando a los vencidos como meros seguidores de las ideas de Moscú y ejecutores de numerosas y sádicas atrocidades.\nEn la transición a la democracia, el miedo a una nueva confrontación civil se impuso contra el deseo de conocer el pasado. La renuncia oficial a la venganza, condición esencial para el cambio, se plasmó en una amnistía política que abarcaba no sólo a los que se habían opuesto a la dictadura, sino también a los culpables de crímenes cometidos al servicio de la misma. El espíritu de reconciliación y de concordia inspiró la Constitución (1978) que regula la convivencia entre todos los españoles.\nMuchos historiadores se dedicaron en los años de la transición a la búsqueda de datos fidedignos de lo acontecido en la guerra civil y años posteriores, con el fin de hacerlos públicos, y así aparecieron libros y estudios sobre los aspectos más desagradables de la guerra en la Rioja, Cataluña, Aragón, Andalucía o Extremadura que se encontraron en la llamada zona nacional durante la contienda y en la posguerra.\nHoy, tras la ruptura del pacto de silencio que, de forma tácita firmaron los políticos que afianzaron la democracia en España, y, cuando ya ha pasado el suficiente tiempo para evitar contagios ideológicos, se ha abierto en todo el territorio nacional un deseo de conocimiento de los verdaderos acontecimientos ocurridos y que durante tanto tiempo se han ocultado. Ha empezado a difundirse el término de memoria histórica, cuando en realidad lo que se pretende es confeccionar la verdadera historia de la guerra civil, ya que la historia es la plasmación de la memoria de los hechos, con ciertos estudios de las causas que los originan y las consecuencias que se desprenden de ellos. La guerra civil no se convertirá en verdadera historia hasta que queden anulados los resentimientos y odios que ella produjo y los historiadores la puedan analizar con ojos críticos y no como una contienda entre buenos y malos, según la óptica ideológica de quienes la escriban o estudien, sino como una tragedia en la que pocos fueron los ganadores y muchos los que perdieron.\nAntonio Elorza, catedrático de Ciencia Política en la Universidad Complutense de Madrid, cree que el momento es bueno: “El problema es que sigue habiendo mentalidad de guerra en algunos sectores. La clave es que sustituyamos las condenas y las reprobaciones por el diálogo y el análisis. Es bueno que se acabe con el tabú y que se acabe con los miedos de la guerra. Que haya una libre expresión y que la gente recuerde a sus muertos”.\nJosé Antonio Martín Pallín, magistrado emérito del Tribunal Supremo, añade un aspecto: “Los vencedores también sufrieron ejecuciones injustas, pero tuvieron 40 años para rendir homenaje a sus muertos. La otra parte no tuvo esa oportunidad”.\nPor ello es necesario que la historia del periodo dictatorial sea estudiada y conocida en toda su integridad porque su conocimiento nos conducirá a la descripción de la realidad vivida y por tanto podremos pasar página a esta época tan oculta y vil para una parte importante de la sociedad española y, sobre todo, de aquéllos que perdieron a sus familiares, sin saber aún las causas y el lugar donde fueron arrojados sus cuerpos. Por ellos debemos seguir exigiendo la aplicación de las leyes de memoria.


Simplemente Carligochi: 3. SEGUNDAS PARTES NUNCA FUERON BUENAS: A SU IMAGEN Y SEMEJANZA\n3. SEGUNDAS PARTES NUNCA FUERON BUENAS: A SU IMAGEN Y SEMEJANZA\nUn día más estoy dispuesta a provocar la ira de tod@s aquell@s que incluyan “friki-fotos” en los currículum, los más conocidos como “Frikis Curriculares”.\nHabíamos visto dos de los ejemplares de tan rica fauna, los orgullosos y orgullosas licenciados y las sexys jovencitas, pero todavía quedan un par de ejemplos más por destripar, que yo haya visto claro, a saber cuantos tipos de friki-fotos existen…pero amigos, eso es algo que nunca lo sabremos…..\nEn tercer lugar tenemos a los machos camuflados, son algo así como las sexys jovencitas pero con pito. Estos se muestran bajo gafas de sol oscuras, con posturas provocativas y gesto amenazante… Y yo me pregunto, ¿qué pretenden provocar en la persona destinada a visionar dicha fotografía? miedo, respeto, risa…es más, ¿a qué tipo de trabajo quieren acceder con esa carta de presentación? ¿Chulo-putas, matón, guardaespaldas?.\nEn cuarto y último lugar, por lo menos hasta que sea sorprendida con alguna fotografía curiosa, tenemos a los y las posturitas, son seres que gustan de hacerse fotos, normalmente de cuerpo entero, en posturas un tanto extrañas. Tenemos a los que se las hacen desde abajo mostrando todo su cuerpo serrano, en estos casos, lo que queda en un primer plano suele ser el paquetón (nunca me olvidaré de esa foto…). Las mujeres no suelen hacerse fotos de cuerpo entero, pero si hasta la cintura con el cuerpo algo girado para mostrarse más esbeltas. Y llegados a este punto no me pregunto nada, si no que os digo que POR FAVOR, si ya me parece triste adjuntar una fotografía al currículo, ya que lo hacéis, hacedlo de una manera digna, nada de fotos elitistas, sexys, amenazantes, o sin sentido. Haceros una foto tipo DNI con cara de palo ya que de ese modo nadie se fijará en ella y no obligaréis a alguien como yo a escribir estos párrafos tan maliciosos pero necesarios.\nMe despido hasta próximas entregas o hasta que reúna suficiente información como para desvariar un poco más.\nPublicado por Carla Osuna en 2:07\nDaniel 23 de marzo de 2007, 3:28\nA lo mejor, los que hacen posturitas, quieren ser modelos masculinos para alguna importante firma de alta costura. Por curiosidad... ¿Has visto a alguno haciendo LeTigre o Acero Azul?\n¿Cómo será el currículum de Derek?\nCarligochi 23 de marzo de 2007, 4:05\nYo creo que si, además estoy segura de haber visto en algún curriculum la mirada Acero Azul...\n¿cómo sería tu curriculum?\nTentáculo Morado 23 de marzo de 2007, 4:55\nYo creo que no hay nada mejor que ver gente en su salsa, envidio tu tabrajo... poder excrutar a especímenes sin que ellos te miren a los ojos haciedo girar la mirada...\nRoba curriculums en próximas citas nos los enseñas!!\nY volviendo al tema programático... si puedes cambia la hora a una española. ¡Si es que estos blogs de google tienen muchas cosas escondidas! Yo lo descubri hace dos o tres días. :P\nCarla 23 de marzo de 2007, 5:56\nSi lo de la salsa lo dice por mi nada más lejos de la realidad. Nunca imaginé trabajar en esto y tampoco es que me disguste, pero se que las que ocupamos estos puestos somos tachadas de malvadas (que lo soy, pero no en temas laborales) y no me gusta que me traten mal por el puesto que tengo...ya haré un apartado de las guarradas que me hacen y lo buena que soy yo...jijijji. (que mal suena esto, las guarradas no me refiero a las de billy XDDDD)\nTentáculo: Permitiré comentarios anónimos, no sabía que no los permitía y pondré la hora bien, pero luego, que me piro pa casa a comer gocherias pa mantenerme sana y bien nutrida. :D\nBesigochis y besiguays :***\nTentáculo Morado 23 de marzo de 2007, 13:35\nLo de la sasla iba por los especímenes, pero vamos, problemas profesionales también son solventes de leer. :*


Gecko Books: blog de reseñas literarias: Reseña: Trafalgar ~ La corte de Carlos IV\nReseña: Trafalgar ~ La corte de Carlos IV\nTrafalgar · Benito Pérez Galdós · Alianza editorial · 165 páginas · 1873\nLa corte de Carlos IV · Benito Pérez Galdós · Alianza editorial · 224 páginas · 1873\nHace dos años leí por primera vez a don Benito. Y no fue una de sus novelas enteras ni esas gaitas que se gasta la gente normal, sino un fragmento de una de ellas -concretamente Fortunata y Jacinta- que aparecía en mi libro de lengua. Fue un fragmento en el que una de las dos mujeres del título (la menos lista, no sé cuál), sorbía un huevo en un portal, y qué iba a estar haciendo más que sorber ese huevo, o algo así decía. El caso es que servidora se enamoró de las letras de este señor y desde entonces quiere, quería, leer un libro suyo. Y menos mal, eh, menos mal que está Blogger, que a pesar de hacer subir la lista de pendientes a dios sabe dónde también tiene sus cosas buenas, como las lecturas conjuntas que organiza Isi de los Episodios Nacionales.\nDigo menos mal y no "por qué me embaucan para meterme en cualquier fregao" porque de no ser así a saber cuándo habría yo leído un libro entero de don Benito. Y porque al fin he dejado de repetir que a mí me gusta, que lo sé yo, y que no, no he leído nunca una novela suya, pero no me hace falta. Bien, dicho esto: sí, Galdós es un escritor de puta madre. Es capaz de diseccionar minuciosamente los acontecimientos de una manera espectacular, de analizar a cada uno de los personajes que aparecen, de hacer que nos riamos, de contar con una voz narradora maravillosa... ay, que me emociono, perdón. Pero es que esto es verdad: tiene una prosa rica en detalles, tanto cuando habla de escenarios como cuando quiere contarnos ciertas menudencias acerca de ciertas personas. Todo esto, claro está, haciendo unos libros que se leen y se digieren en un segundo, y que abordan la historia de España desde una perspectiva original y única.\nPero esto no es todo; los Episodios Nacionales -en particular, los dos primeros de esta primera serie- no se quedan en una novela histórica a secas (podría ser, oye: rica en detalles, con información acerca de la política y de los cotilleos más in del momento... pero sin más. Las hay así). Y esto es gracias a Gabrielillo, su protagonista. Porque este chaval que nos cuenta la historia es más majo que las pesetas, como quien dice (a ver quién me explica a mí por qué las pesetas eran majas xD). Es gracias a él que estas historias se hacen amenas, y que aunque la acción en sí misma -si la hay, porque en La corte de Carlos IV acción poca- no empiece hasta ya entrada la novela, enganchen desde el primer capítulo, donde Gabriel nos cuenta dónde ha derrotado los últimos meses/años.\nAhora toca proceder a hablar de cada libro en particular. Trafalgar es una novela bélica, por decirlo así: narra la batalla del cabo de Trafalgar (si no sabéis qué es eso, cebollos, haced click aquí). Esto hace que ya sepamos a qué atenernos, quién gana, quién pierde, y lo que viene siendo esa pedorreta que se le hizo a España allí. Pero. El toque especial es descubrir, si es que es cierto, qué pensaba la gente que combatió (¿esto está bien dicho? Porque suena fatal, leches), y conocer la perspectiva de un muchacho sin la más remota idea de batallar que, dicho sea de paso, es capaz de ir a cualquier sitio. También es conocer esa "cara de irse a morir aquella tarde" que trae cierta persona, y averiguar quién la trae, que yo no os lo voy a decir. Como comienzo inmejorable; además de que adopta un tono muy profundo a ratos, eso sí, sin perder la comicidad, que parece un aderezo indispensable en todos los libros de la saga.\n(Atención, porque a partir de ahora, si no habéis leído Trafalgar y os interesa cero patatero lo que os pueda contar de su 2ª parte, esta parte os puede no gustar. Así que nos vemos en la negrita, enemigos de los spoilers)\nEn La corte de Carlos IV nos encontramos con algo diametralmente opuesto. Por azares azarosos del destino, Gabriel está en Madrid, trabajando para una actriz, y por la misma razón, llega a la corte del rey, justo en aquella primera conspiración de Fernando VII en la que se salvó de la muerte delatando a sus compañeros (¡ole ahí ese espíritu borbónico!). Como podréis imaginar, la cosa cambia: ya no nos cuentan batallitas sino delirios de grandeza del muchacho, con mucha ironía y con la perspectiva de los años; además, esta novela, como ya comentaba, no tiene una acción en sí, sino una parte entretenida al final. No es igual de adictiva que la primera, pero aparece un personaje adorable que hace que todo sea mejor: Godoy Inés. Ay, Inesita, qué monísima eres y qué lánguida a la par que inteligente te nos pones. Y ya está, no digo más. ¿Recomendable? Pues claro que sí, diantres, que es un Episodio, con menos acción, pero ameno, simpático y muy, muy divertido. Además, merece la pena ver los líos en los que se mete este muchacho con tal de enterarse de algo/ascender de categoría.\nEn definitiva: tanto Trafalgar como La corte de Carlos IV son dos novelas entretenidas, muy interesantes y genialmente escritas. Me han gustado mucho ambas, cada una en su línea; recomendadas especialmente para aquellos que dicen que la novela histórica es "aburrida" y que los clásicos españoles no son "tan guays como los de fuera". Y vosotros, ¿no tenéis ganas de conocer las aventuras de Gabrielillo?\nCarm9n 20 de octubre de 2013, 16:45\nQué bien que te hayas unida al club. Y el tercero a mí me gustó aún más. Esto va in crescendo...\nNina 20 de octubre de 2013, 20:52\nOHHHHHHHHHHHHHHHHH mi amado señor Benito! como me hizo llorar con marianela el jodido en mi infancia! este si que lo quiero!!\nIsi 20 de octubre de 2013, 22:12\nQué reseña/s tan geniales, Sasy!!\nCómo me alegro de que te animaras a unirte a la lectura y además te leyeras también los anteriores para conocer más a Gabriel. Qué personajes, ehhh. Son muy divertidos, y al prota se le coge cariño, claro que sí :)\nPues nada, a aprender historia con don Benito, que de aburrido no tiene nada :)\nShorby 20 de octubre de 2013, 22:39\nTengo pendiente la lectura de los Episodios!! A ver si me pongo con ellos, me gustaría leer Trafalgar en breves =)\nTrescatorce 22 de octubre de 2013, 19:28\nYo también me he unido a las conjuntas de Isi, y Don Benito ha sido el descubrimiento del año para mi. Eso sí, yo, que soy más chula que un ocho, he empezado por el tercero y ahora tengo (y quiero) leer estos dos. Así que ya los verás por mi blog.\nSasy Gould 22 de octubre de 2013, 19:38\nCarmen: el tercero, a mi modo de ver (y solo habiendo leído esos tres) es el mejor de ellos *O* el 2 de noviembre estará por aquí mi reseñita, ya la verás :)\nNina: Marianela lo quiero leer porque hace tiempo nos pusieron la (terrible) película en clase y eh, me llamó. Ahora que me dices que es amor, más aún *O*\nIsi: gracias, gracias, gracias por hacer que me uniese a la lectura, porque es que me han encantado, ya se ve. Qué mono es Gabrielillo <3\nShorby: pues ya sabes, ¡a leer se ha dicho!\nPi: tú es que eres así de diva, hija xDD ya los iré viendo, sí, verás como te encantan *.*\nDon Benito nos ha encandilado, tenemos que hacernos camisetas para el club de fans o algo… :P\nTengo muchas ganas de leer el cuarto episodio…\nCuando estuve en Cartagena, había un museo naval con réplicas de barcos históricos, y no paré hasta que encontré el Santísima Trinidad :D (calle, por cierto, en la que está situada mi uni, en la que estudié, no en la que trabajo).


Las 6 aplicaciones para dejar de fumar más eficaces\nInicio » Blog » Blog ansiedad » Apps para dejar de fumar: estas son las 6 mejores\nBlog ansiedad Consejos\nApps para dejar de fumar: estas son las 6 mejores\nPublicado el 4 junio, 2019 12 mayo, 2022 por Laboratorios NIAM\nApps para dejar de fumar, ¿pueden ayudarme?\n¿Qué aplicación es buena para dejar de fumar? Dejar de fumar gratis\nUna ayuda natural para la ansiedad al dejar de fumar\nLa tecnología tiene un montón de ventajas y nos ofrece un universo de nuevas posibilidades para cumplir nuestras metas. Si tu objetivo es librarte del tabaco de una vez por todas, puedes servirte de estas aplicaciones para dejar de fumar para que te faciliten el proceso.\nDejar de fumar se ha convertido en un objetivo para miles de personas que quieren liberarse del tabaco de una vez por todas. Por salud, por estética, por economía… cada persona tiene más de una razón para huir de los cigarros como alma que lleva el diablo, ¿Cuál es la tuya?\nSi el móvil te acompaña prácticamente en todas las horas del día, ¿Por qué no convertirlo en tu aliado para lograr tus objetivos? Dejar de fumar puede ser uno de ellos.\nAbandonar la adicción al tabaco en un proceso largo y difícil en el que es imprescindible tener el convencimiento total y absoluto de cuál es tu objetivo. Si has llegado hasta aquí será porque probablemente ya has superado esa etapa de duda y lo tienes clarísimo, ¿O no?\nPor otro lado, si tienes tendencia a sufrir ansiedad o nervios, es probable que hayas encontrado en el tabaco una forma de calmarlos.\nPero es muy importante que sepas que es un camino minado que es mejor abandonar. Con el tiempo puede llegar a afectarte mucho más de lo que piensas, especialmente en tu salud.\nSi aún no lo tienes del todo claro, te recomendamos que eches un ojo a este post sobre consejos para dejarlo de personas que ya lo han conseguido. Verás que sí es posible hacerlo. Y ahora es más fácil gracias a las aplicaciones para dejar de fumar.\nLa mala noticia es que las sustancias que llevan los cigarrillos son altamente adictivas. Esto hace que parezca una misión complicada aunque no imposible. Además, es importante tener presente que es fácil recaer especialmente en los primeros meses.\nPero también hay una noticia, buena no, ¡Buenísima! Y es que vives una época en la que la tecnología te acompaña, te ayuda y hasta te supervisa, ¡Y ay de ti vuelvas a caer!\nCuando decimos tecnología, hablamos, cómo no, de los teléfonos inteligentes (o smartphones) en los que puedes descargar la aplicación para dejar de fumar que mejor se adapte a tus necesidades y costumbres. Incluso puedes combinar varias de ellas para optimizar todos tus esfuerzos.\nSi empiezas el proceso para dejar de fumar con tu móvil, no lo haces en soledad sino que sabes que hay alguien que te vigila. Como el Gran Hermano, pero desde tu móvil. Además, muchas de ellas tienen foros de ayuda y apoyo de otras personas que están en la misma lucha que tú.\nEstas son las aplicaciones para dejar de fumar más utilizadas en los últimos meses. Toma nota si lo que quieres es dejarlo de una vez por todas. Pero de verdad. ¿Nos acompañas? Te acompañamos:\nDejar de fumar poco a poco: es una app interactiva que al principio te pregunta tus hábitos con el tabaco. Una vez empiezas el proceso, debes indicarle cada vez que te fumas un cigarrillo y será ella quien te vaya pautando los próximos. De esta forma va alargando paulatinamente el tiempo entre un cigarrillo y otro. Entre sus objetivos está el de ayudarte a controlar la ansiedad. Suena bien, ¿Verdad?\nS’acabó: Es una app muy intuitiva que te ayuda en los momentos de tensión cuando más ganas te dan de encenderte un cigarrillo. Puedes utilizarla offline y es gratis.\nICoach: introduce tus datos para que te diga en qué fase te encuentras y te acompañe durante todo el proceso. También tiene foros de fumadores para que sientas que . Es gratis y tampoco necesita conexión a Internet.\nSmoking Time Machine: sube una foto tuya y te mostrará cómo afecta el tabaco a tu piel y a tu aspecto en general. Muy eficaz para concienciarte de cómo te afectará el tabaco si no lo dejas ya.\nRespirapp: es la app oficial de la Asociación Española contra el cáncer (AECC) y pretende ser un acompañamiento en el proceso de dejarlo. Además, lo divide en fases para que vayas superándolas más fácilmente y al final de cada fase, te da una medalla para dejar claro que vas superando pasos importantes. También es gratis, pero sí necesita conexión a Internet.\nSmoke Free: Además de tener una imagen muy cuidada, te ayuda a motivarte mandándote avisos y dándote información valiosa. Por ejemplo, tras un tiempo usándola te dice la cantidad de dinero que has ahorrado desde que fumas menos o desde que los has dejado. Sólo eso ya es una gran motivación para continuar con tu propósito. La mayoría de los usuarios están encantados con ella y además, también en gratis 😉\n👉 Si estás pensando en dejar de fumar y necesitas más consejos, te animamos a leer este artículo de nuestro blog: Dejar de fumar con 5 consejos de personas que ya lo han conseguido.\nLas aplicaciones para dejar de fumar ya han ayudado a miles de personas a abandonar el tabaco definitivamente\nOtra forma natural y que te puede ayudar a reducir esas ganas por fumar puede ser con AnimaFort MULTI®, porque incorpora vitaminas y minerales especialmente elegidos como el magnesio, niacina, vitamina B6 y B12 que contribuye a la función psicológica normal.\nAdemás AnimaFort MULTI® incluye: extracto seco de azafrán (Affron®) y 5-HTP procedente del extracto de Griffonia, que ayuda a mejorar la actividad cerebral.\n¿Conocías algunas de estas aplicaciones para dejar de fumar? ¿Has intentado dejar de fumar previamente con alguna App? ¿Quieres compartir tus trucos más eficaces para dejar el tabaco? Abajo encontrarás un apartado de comentarios para que nos cuentes lo que tú quieras 😀\nTambién puedes escribirnos en Facebook e Instagram.\nContenido revisado por el departamento técnico de Laboratorios Niam. Este artículo es informativo y no sustituye la consulta de un médico o especialista.\nSobre Laboratorios NIAM\nLaboratorios NIAM Editor\nEquipo de redacción de Laboratorios Niam\nMás info sobre: Laboratorios Niam\nYoutube: Laboratorios Niam\nAlimentos probióticos, ¿qué alimentos son buenos probióticos naturales?\nArroz rojo en el tratamiento del colesterol y las alternativas saludables\nSube tus defensas naturalmente con estos consejos\nCuáles son las causas del estreñimiento más frecuentes\nMetabolismo del colesterol\nLaboratorios Niam se fundó en 2014 con el objetivo de contribuir al bienestar de las personas a través de productos 100% naturales de alta calidad y avalados por miles de clientes. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitado posee una amplia experiencia en la creación y distribución de productos que mejoran el día a día de miles de personas de manera natural.\nEstrés y cervicales: cómo afecta el estado de ánimo a tu cuello y espalda\n5 frases motivadoras para tu autoestima y cómo empezar a aplicarlas\nCómo superar una ruptura: técnicas psicológicas para el duelo de una relación\nQué es un ataque de ansiedad y cómo evitarlo\nAnimaFort MULTI® es un complemento alimenticio con extracto de Azafrán, 5HTP, Magnesio y vitaminas del grupo B para mejorar el equilibrio emocional, ayudando a mantener un estado de ánimo positivo.\n¿CÓMO COMPRAR ANIMAFORT MULTI®?\nOnline 983 34 44 55\nCódigo Nacional: 189492.2\n*De lunes a jueves: 10 - 17h. Viernes: 10h - 15h\n4 comentarios de “Apps para dejar de fumar: estas son las 6 mejores”\nLa verdad que me ha gustado mucho vuestro post ya que estoy dejando de fumar y cualquier ayuda es buena, ultimamente estoy navegando mucho por internet buscando motivación, por eso paginas como la vuestra me ayudan mucho. Os dejo el enlace de otra pagina que también me esta ayudando mucho.\n18 mayo, 2020 en 3:34 pm\nLaboratorios Niam dice:\nNos alegramos mucho que este artículo te haya servido de ayuda si estás intentando dejar de fumar. Gracias también por dejarnos esta aportación por si alguien la necesita.\nUn abrazo, 🙂\n18 mayo, 2020 en 4:53 pm\nhOLA AQUI UN USUARIO NUEVO. LLEVO 3 MESES SIN FUMAR NADA Y AYER CUANDO VOLVI A TRABAJAR EMPECE OTRA VEZ. Y NO SE DECIR QUE NO CUANDO ME OFRECEN. QUE PUEDO HACER?\n30 junio, 2020 en 1:26 pm\n¡Enhorabuena! 3 meses sin fumar es un logro enorme que seguro te ha supuesto un esfuerzo grande. Por eso, es importante que lo mantengas y continúes sin fumar. Para ello te recomendamos que evites las situaciones en las que te pueden ofrecer tabaco, como los descansos o las salidas: procura salir un poco antes o un poco después que tus compañeros.\nTambién te recomendamos que empieces a hacer deporte, ya que te ayudará a sentirte más fuerte frente a la tentación. Cada vez que quieras fumar recuerda todas las ventajas de salud y económicas que tiene para ti dejarlo.\nY finalmente si quieres, le puedes echar un ojo a este otro artículo: 5 consejos para dejar de fumar de personas que ya lo han conseguido porque seguro que te ayudará ¡Mucha fuerza!\nUn abrazo y cuídate, 🙂\n1 julio, 2020 en 10:58 am\n¿Conoces AnimaFort MULTI®?\nAnsiedad en el estómago: cómo aliviar los nervios en el estómago\n15 remedios naturales para la ansiedad de alta eficacia, ¡te sorprenderán!\nTaquicardias por ansiedad: por qué suceden y cómo calmarlas


Los 6 Superpoderes Del Agua Con Limon En Ayunas Preparacion, Beber Agua Caliente Con Limón Por Las Mañanas\nPagina de inicio / Noticias / agua con limon en ayunas preparacion\nMuchas fuentes aseveran que los agua después limón combinación poderosos servicios para la salud y la pérdida del peso, pero ¿qué afirma la investigación?\nEl agua ese limón es un remedio página de inicio popular, y sí fuentes en línea que aseveran que puede ayudando a mejorar la digestión, desintoxicar el corporales o ayudar con la pérdida de peso.\nTu lees esto: Agua con limon en ayunas preparacion\nEste artículo usa evidencia científica para explorar los servicios y ese mitos que rodean al agua alcanzan limón.\nShare top top PinterestLa vitamina C en los limones denominada un fuertes antioxidante.\nEl agua del limón eliminar simplemente ns jugo después los limones mezclado alcanzar agua.\nLa cantidad de jugo ese limón dentro el agua ese limón depende después las preferencias personales. Se puede beber fría o caliente.\nAlgunas personas también agregan cáscara del limón, tiro al arco de menta, miel, cúrcuma u etc ingredientes.\nEl agua después limón se ha convertido en una bebida ancha por los mañanas, y la personas la usa como un estimulante refrescante tiempo a las afirmaciones del que puede aumentar los niveles del energía y ns metabolismo.\nLos limones ellos eran una delicioso fuente del vitamina C, un poderoso antioxidante. Ese hecho, uno limón exprimido proporciona alrededor del 21% de valor diariamente (VD) del una persona.\nAl capital que otro frutas cítricas, consiste en las naranjas, toronjas y limas, der limones son ricos en flavonoides. Estos son enlace que ayudan a mejorado la salud y combatir enfermedades.\nFuera ese eso, ese limones están incluidos pocos nutrientes. Ns agua del limón almacenamiento muy unos pocos proteínas, grasas, carbohidratos o azúcar, y contiene acabó pequeñas cantidades de etc vitaminas y minerales, como potasio, ácido fólico y algunos vitaminas B.\nSegún la bases de vergüenza del departamentales de agraria de ese Estados Unidos, ns desglose de nutrientes del agua de limón hecha con un limón exprimido de cuarenta y ocho gramos (g) denominaciones el siguiente:\n10.6 calorías18.6 miligramos (mg) del vitamina C, o 21% ese valor diario9.6 microgramos (mcg) del folato, o 2% ese valor diario49.4 mg después potasio, o 1% del valor diario0.01 mg después vitamina B-1, o 1% después valor diario0.01 mg de vitamina B-2, o 1% de valor diario0.06 mg de vitamina B-5, o 1% de valor diario\nAunque un solo vaso alguno parece proporcionar mortero nutrientes, ns agua con limón denominaciones una bebida saludable y y baja en calorías y azúcar que puede acrecentar el consumo ese vitamina C del una persona.\nEn comparación, reemplazar los limón alcanzan el jugo de media naranja (que pesa 43 g) proporcionaría prácticamente el doble del calorías, aproximadamente tres veces hasta luego azúcar y 24% del valor diario ese vitamina C.\nEl valor nutricional del cada vaso después agua de limón depende ese la al gusto de jugo del limón los contenga, de esta manera como de alguna otro ingrediente.\nDebido uno sus altos niveles ese vitamina C, contenido ese flavonoides y acidez, bebida agua alcanzar limón puede sí varios servicios para la salud.\nLas siguientes secciones hablarán del esto con qué es más detalle.\nLos limones incluyen vitamina C, un fuertes antioxidante, y son una derivado de compuesto vegetales llamadas flavonoides, que tienen efecto antioxidantes y antiinflamatorios.\nLos antioxidantes son compuestos que asisten a defender las células del corporales del daño. Al duele el dañados celular, ese antioxidantes reducen el peligroso de muchas condición médicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, grasa y cáncer.\nLos antioxidantes hacen esto al eliminar los radicales libres, los son enlace dañinos y causantes ese enfermedades en el cuerpo creados por ns estrés oxidativo.\nLos flavonoides cítricos incluso reducen la inflamación en el cuerpo.\nInvestigaciones han relacionado la inflamación crónica alcanzan un más alto estrés oxidativo y con el riesgo de cierto condiciones médicas, qué artritis, diabetes, hacha autoinmunes y cáncer.\nUna enmienda de 2019 informa que der antioxidantes y flavonoides en los cítricos puede ser ~ mejorar la salud del mente y ese marcadores después salud metabólica, incluso la yongin a la glucosa, la sensible a la insulina y el metabolismo del las grasas.\nLa zalamero C demasiado es importante para la función de sistema inmune, la cicatrización después heridas y para ayudar al físicamente a absorber el hierro del los alimentos.\nLee acerca los mejores alimentos para la licuado C aquí.\nAlgunos aprender sugieren que beber agua alcanzar limón puede parte a tratar los cálculos renales. Parece ser hasta luego eficaz junto alcanzan la terapéutico convencional, pero también puede oveja un tratamiento alternativo útil.\nLos cálculos renales son una acumulación ese minerales dentro los riñones. Acostumbran a estar compuestos por oxalato ese calcio. Los tratamiento además común es un compuesto llamado citrato.\nEl incremento de la cantidad de citrato en el cuerpo evita la formación del cálculos renales al bloqueador que ns calcio se laa a etc compuestos.\nVer más: El Lunes Es Festivo - Calendario Laboral 2021: Días Festivos Y Puentes\nEl agua ese limón contiene altas cantidades después citrato. Según laa revisión después 2015, numerosos investigar han encontrado que los cítricos, incluyendo los limón, quizás aumentar ese niveles de citrato dentro de la orina, lo que puede ayudar a tratar los cálculos renales.\nLa falta ese agua dentro el corporales es una causa común después cálculos renales. Vía lo tanto, beber qué es más agua puede ayudar a prevenir los cálculos renales, independientemente de que contenga limón o no.\nEl agua de limón eliminar agua alcanzan jugo del limón agregado, lo los significa que combinar todos los servicios del agua normal.\nBeber tantos, tanto agua tiene servicios para:\nPérdida de peso: puede aumentar la sensación de saciedad y estimular ligeramente ns metabolismo, lo que puede parte a fallar peso.Salud mental: quizás optimizar ns estado de aliente y la memoria.Salud digestiva: puede ayudar a relajarse el estreñimiento.Rendimiento después ejercicio: puede mejorada el poder atlético.\nHay muchas otras instrucciones de originar saludables relacionadas con el agua del limón, aun la mayoría alguno tiene ninguno evidencia científico que ns respalde. La investigación consiste en ha refutado algunas de ellas.\nA continuación, se en la actualidad seis mitos comunes acerca los beneficios para la salud después agua del limón.\nEl agua después limón ayuda a dejar ir peso\nLos limones incluían un tipo de fibra llama pectina, ese puede parte a caía el apetito y la ingesta ese calorías.\nSin embargo, los agua ese limón es esencialmente jugo de limón diluido, y contiene acabó pequeñas cantidades de pectina. Del hecho, el jugo después un limón entero almacenamiento menos después 1g de fibra.\nNo hay patentiza que sugiera que ns agua con limón tenga además beneficios hacía la pérdida ese peso que el agua sola.\nDicho esto, el jugo de limón es naturalmente debajo en calorías. Sustituir der refrescos azucarados alcanzan agua fresca alcanzar limón es una formas saludable de caía la ingesta ese calorías, un paso positivo hacia el direccion de peso.\nEl agua después limón alcaliniza ns cuerpo\nSegún los defensores de la dieta alcalina, los alimentos dejan la a “ceniza” dentro de el sistema ese influye dentro de el pH del físicamente de una persona, denominada decir, cual tan ácido o alcalino se vuelve.\nAlgunos sugieren que ns agua alcanzar limón es alcalinizante. No tener embargo, lo que una persona come o bebe no afecta la acidez después la gore o las células de cuerpo.\nAunque consumir más alimentos alcalinos puede ser saludable, debido a que esta incluyen frutas y verduras, es poco probable que los beneficios para la salud provengan ese sus efectos acerca los niveles de acidez de cuerpo.\nEl agua después limón batalla el cáncer\nAlgunas fuentes aseveran que ns agua alcanzar limón podría ayudar a prevenir el cáncer. Esta se basa en la teoría ese la dieta alcalina y en la premisa después que cierto células cancerosas no puede ser ~ prosperar dentro un ambiente alcalino.\nEl instituto Americano a ~ la Investigación después Cáncer (American academia for Cancer Research) declarativamente que esta afirmación es falsa, de los alimentos que come laa persona no influencia la acidez después la gore ni ese las células de cuerpo.\nEl agua después limón limpia y desintoxica\nEl agua ayudar a eliminar ese desechos de cuerpo mediante la orina y deposiciones saludables. No tener embargo, alguno hay patentiza que sugiera que el agua con limón sea consiste en que el agua corriente para esto.\nDe hecho, la mayoría del las afirmaciones ese que los alimentos o bebidas quizás limpiar o desintoxicar los órganos alguno se base en hechos científicos. él incluye afirmaciones acerca la dieta ese desintoxicación de agua de limón.\nEl agua ese limón aumenta el factor intelectual\nBeber agua, ya sea simple o alcanzan limón agregado, puede acrecentar el concentrado en y la concentración, pero no aumenta la inteligencia.\nEl agua del limón es diurética\nEl agua eliminar un diurético eficaz, una sustancia que estimula la micción. Además, cualquier comida que contenga potasio podría aumentar la producción del orina. él incluye prácticamente todas ns frutas, verduras, carnes y productos lácteos, incluyendo der limones.\nEl agua del limón es segura a ~ beber. No tener embargo, ns ácido ese los limones pueden dañar el esmalte dental con el tiempo, actuar que los dientes sean además propensos a las caries.\nBeber bebidas ácidas con una pajilla puede ayudar a defender los dientes. Enjuagar la boca después también ayudará.\nVer más: Ahora O Nunca Serie De Tv) (2009), Ahora O Nunca\nEs recomendable evitar cepillarse ese dientes inmediatamente ese de beber agua con limón, ya que el esmalte puede ser debilitado por los ácido. Entonces, a ~ las gente a los que les gusta bebida agua alcanzar limón de la mañana, eliminar posible los deseen cepillarse ese dientes antes de del desayuno.\nLos padres de ella online castellano


ᐉ ¿Quieres ser Nómada digital? Aquí puedes ver los mejores trabajos\n02 Ago Nómada digital: qué es, cómo convertirte en uno en 2021 y cuáles son los mejores trabajos para este estilo de vida\nPosted at 09:30h in Marketing Digital by duoncreative\nMás que una profesión, ser nómada digital es un estilo de vida que en los últimos tiempos ha ganado mucha fuerza. Sin embargo, debes saber que vivir de esta forma no es algo nuevo.\nY es que podríamos creer que la pandemia originó esta forma de vivir, pero lo cierto es que muchas personas llevan unos cuantos años teniendo libertad para trabajar desde cualquier lugar del mundo.\nEn este artículo te explicaremos cómo convertirte realmente en un nómada digital, los mejores trabajos que puedes desempeñar y cómo llevar tu oficina al país que quieras mientras ganas dinero.\nCómo convertirte en un nómada digital en 2021\nTrabaja para tu empresa desde tu hogar\nDigitaliza tus servicios para ofrecerlos a través de Internet\nCompagina tu trabajo remoto con otros proyectos como freelance\nEscoge tu destino y todo lo relacionado a ello\nAhorra para al menos 6 meses\n¿Cuáles son los mejores trabajos para ser nómada digital?\n¿Cuánto dinero gana un nómada digital?\nUn nómada digital es una persona que presta sus servicios profesionales a través de herramientas telemáticas para una o varias empresas mientras viaja constantemente por diferentes ciudades del mundo.\nEste estilo de vida tiende a confundir a los ajenos del tema con el estar de vacaciones, y nada más alejado de la realidad que esta percepción. Basta con mencionar que ser nómada digital trae consigo una enorme responsabilidad que no todos están dispuestos a tener.\nTambién debemos mencionar que no todas las profesiones permiten la digitalización o el desempeñarlas de forma remota. Sin embargo, existen pasos ya comprobados que puedes seguir para convertirte en un nómada digital exitoso.\nSigue leyendo porque te contaremos en detalle cada uno de estos.\nLlevar este estilo de vida exitosamente no se consigue de la noche a la mañana. Te mentiríamos si dijéramos que ser nómada digital es para cualquier persona. Pero si ya te has decidido a conseguirlo, o por lo menos a intentarlo, te contamos los primeros pasos que debes seguir:\nSi ya tienes un trabajo normal (o sea, vas a la oficina en un horario establecido) y tus funciones se desempeñan en gran medida con el uso de Internet, puedes plantearle a tu jefe la posibilidad de realizarlo desde tu casa o de forma remota.\nObviamente esta posibilidad depende de la profesión o habilidad. Más adelante te mencionaremos los trabajos ideales para nómadas digitales.\nPiensa en ofrecer un servicio que puedas prestar a través de Internet. Si aún no tienes experiencia en algún trabajo de este tipo, debes enfocarte y especializarte. No te lances a viajar sin tener muy claramente definido cómo ganarás dinero.\nUna vez que definas el trabajo o habilidad en el que te quieres desempeñar de forma online, debes tratar de tener varias fuentes de ingreso.\nEnvía tu currículum cuando la vacante se adapte a tu perfil, registra en portales de empleo y ve desarrollando tu Marca Personal simultáneamente para aumentar tus posibilidades de conseguir un empleo remoto.\n¿A qué ciudad quieres viajar? Lo más seguro es que esto ya lo tenias definido antes de empezar a leer este artículo. Lo que queremos decirte en este punto es que consultes y compares precios en hoteles o apartamentos en diferentes zonas. Averigua si tienen Wi-Fi o debes contratar este servicio aparte, los costes del servicio adicionales, entre otros.\nAdemás, es suuuper importante que empieces a agilizar todo lo relacionado a las tarjetas bancarias y seguros medicos necesarios para ir al destino escogido.\nAntes de viajar y lanzarte a este estilo de vida, te recomendamos que ahorres para los gastos básicos como alojamiento y alimentación para al menos 6 meses. ¡no queremos que pases malos ratos por contratos no concretados!\nToma en consideración una cuenta bancaria internacional para que puedas disponer de tu dinero cuando lo desees.\nNo queremos ¡ni podemos! dejar de mencionar las restricciones en pandemia que debes tener en cuenta.\nCuando se habla de viajar por diferentes destinos tienes que tomar en cuenta los protocolos anticovid de cada país, cierres de frontera y vacunas aceptadas en cada lugar.\nAsegúrate de infórmate siempre en las páginas gubernamentales oficiales de cada país.\nRecuerda que no todo lo que está en Internet es cierto.\nComo ya te mencionamos al principio, no todas las profesiones o funciones profesionales se pueden desempeñar a través de Internet.\nSin embargo, hay unas que por sus características, siempre han permitido ejercerlas a distancia, siempre que contemos con un ordenador portátil, una conexión a Internet y las aplicaciones o herramientas que permitan el desarrollo de la misma.\nVamos a empezar por nombrar cuáles son:\nGestionar redes sociales es otra de las habilidades profesionales que se pueden desempeñar desde cualquier lugar del mundo. El dominio de redes como Facebook, Instagram o Twitter, de herramientas de marketing digital y la creatividad, son indispensables para su desempeño.\nOtra de las profesiones que se han popularizado en los últimos tiempos es la de copywriter o redactor de contenido para sitios web, landing page o redes sociales. Para desempeñarte como tal, es necesario que conozcas, además de ortografía y gramática, técnicas de escritura persuasiva, e incluso SEM y SEO.\nEl trabajo de un diseñador gráfico es muy común entre nómadas digitales puesto que puede desarrollarse en remoto con herramientas digitales. Mediante aplicaciones de edición visual como Photoshop, Illustrator o Canva es el encargado del diseño visual de imágenes y logos con finalidad comercial.\nComprar un buen equipo fotográfico es elemental si quieres viajar mientras trabajas. Es una de las profesiones que siempre tienen demanda porque cientos de empresas, hoteles, agencias de viajes, entre otros, requieren de buenas fotografías constantemente.\nQuienes traducen todo tipo de documentos a diferentes idiomas también pueden trabajar como nómadas digitales. En este caso, solo es necesario el amplio conocimiento de los idiomas, incluyendo su correcta ortografía y gramática.\nSi estás pensando que ser nómada digital te hará millonario estás equivocado. Tenemos que ser sinceros y decirte que conseguir grandes sumas de dinero va a depender más de tus capacidades, preparación profesional y destrezas, que por otra cosa.\n¡Y sí! Por supuesto que puedes ganar muchísimo dinero siendo nómada digital. Sin embargo, tienes que ser realista, aprender constantemente, ir sobrepasando los obstáculos que vayan surgiendo, mejorar constantemente y disfrutar el proceso.\nEste estilo de vida no es para todo el mundo. Como cualquier otro trabajo, ser nómada digital tiene sus pro y sus contra. Es algo que debes analizar cuidadosamente. Nosotros te acompañaremos en la decisión que escojas.\nPero, finalmente, si escogiste vivir así, ¡disfruta mientras trabajas desde el lugar del mundo!\n¿Este estilo de vida es para ti? ¿Quieres convertirte en un nómada digital? ¡Queremos leerte!


Kutcher da una respuesta sorprendente a la pregunta de la presentadora\nNewsner » Noticias » Presentadora de tv pregunta a Ashton Kutcher cómo puede ayudarle: Su respuesta deja al público mudo\nAshton Kutcher ha hecho carrera como estrella de Hollywood y ha aparecido en películas como Dude, Where’s My Car? y The Butterfly Effect, y en muchas otras. Es una cara conocida en la pantalla, además de haber invertido en varias compañías de gran éxito.\nY sin embargo, hay mucho más en esos 40 años de lo que parece. Ha usado su fama y su riqueza para participar seriamente en la lucha contra un problema mundial aborrecible.\nCualquiera que haya visto su reciente aparición en el programa Today puede dar fe de esto. La co presentadora Kathie Lee Gifford le preguntó a Kutcher cómo podían ayudarle. El actor, sin detenerse por un momento, dio una respuesta que sorprendió a los telespectadores y desde entonces ha captado la atención en Internet.\nEn cuanto se le preguntó a Kutcher cómo los presentadores del programa Today podían ayudarle, éste mencionó una organización llamada Thorn que cofundó en el año 2008. Resumiendo, Thorn construye herramientas digitales para ayudar a combatir el tráfico de personas: una labor por la que el actor de 40 años de edad nunca ha buscado reconocimiento.\nSegún SoShareThis, Kutcher inicialmente se involucró en el movimiento contra la trata de personas después de ver una episodio de Dateline sobre el tráfico sexual en Camboya.\nEl actor dijo: “Estaba viendo violar a niñas de seis y siete años para sacar un beneficio. Y me dije: ‘No quiero vivir en un mundo donde estas cosas pasan y no estoy haciendo nada por impedirlo”.\nSolo en el año 2016, la organización Thorn pudo rescatar a más de 6.000 víctimas de la trata de personas y capturar a 2.000 delincuentes.\nSi bien su lucha contra la trata de personas está dado resultados positivos, Kutcher no tiene planes de detenerse.\nEl actor, de 40 años, dijo que al principio se había sentido atraído por la sensación de “querer encontrar al tipo que está violando a una niña de 7 años y simplemente darle una paliza a ese (…), realmente sacarle las tripas”.\nKutcher siguió explicando que no ve que su motivación disminuya a corto plazo y se comprometió a seguir luchando por un futuro mejor a largo plazo.\n“Esta sensación no va a cambiar en cinco o 10 o 20 años, querer machacar a este tío no va a cambiar, luchar por esta chica no va a cambiar”, explica el actor. “Tanto si trabajo en ello en una organización grande o si solo soy una persona con una motivación, voy a trabajar en eso durante 20 años!”.\nAdemás, la antigua estrella de Two and a Half Men se ha propuesto un nuevo objetivo para erradicar por completo la pornografía infantil en internet “.\nPara ver la entrevista completa del programa Today, mira el siguiente video:\n¡Qué gran hombre es Kutcher! Imagínate la diferencia que supondría si todas las personas con gran influencia abordaran los problemas con la misma determinación que lo hace el actor.\nAyúdanos a difundir los maravillosos esfuerzos de Kutcher COMPARTIENDO este artículo con tu familia y amigos. ¡Demuestra al mundo que apoyas la lucha contra la trata de personas!


Movicarga - Loxam hace una oferta por Ramirent\nLoxam hace una oferta por Ramirent\nLa empresa de alquiler Loxam ha realizado una oferta por la empresa Ramirent.\nSu adquisición crearía el mayor negocio de alquiler fuera de América del Norte, con ingresos combinados de € 2,3 mil millones y actividades en 22 países europeos, así como en Oriente Medio, Brasil, Colombia y Marruecos.\nEl precio de oferta de 9,00 € por acción representa una prima del 65,4% sobre el precio de cierre de las acciones de Ramirent el 7 de junio. Ramirent ha recomendado que los accionistas acepten una oferta de adquisición de € 970 millones por parte de Loxam.\nEl negocio combinado crearía una operación verdaderamente paneuropea, con una red en Europa de más de 1,000 sucursales y más de 600,000 equipos en su flota.\nSe convertiría en el tercer negocio de alquiler más grande del mundo, después de United Rentals y Ashtead Group, y el más grande de Europa por un margen considerable, con una participación de mercado combinada de menos del 10%. El número dos europeo, Cramo, con ingresos de € 780 millones en 2018, sería un tercio del tamaño de Loxam-Ramirent.\nGérard Déprez, Presidente y CEO de Loxam, dijo: "La combinación de Ramirent y Loxam representa una oportunidad única para construir un líder verdaderamente paneuropeo en el mercado de alquiler de equipos".\n"Loxam ha conocido, seguido y respetado a Ramirent durante varios años, y aprecia a su experimentado equipo directivo y empleados, así como a sus fuertes posiciones en todos los mercados donde opera".\nY añadió: "La adquisición de Ramirent es consistente con la estrategia de Loxam para construir un negocio geográficamente diversificado, con una escala mejorada, capaz de servir mejor a sus clientes. La combinación reúne a dos grupos fuertes y financieramente resistentes que son completamente complementarios".\nTapio Kolunsarka, presidente y CEO de Ramirent, dijo; "La oferta de Loxam, en una prima sustancial al precio actual de las acciones, demuestra su firme creencia en el potencial de creación de valor futuro de Ramirent. Con nuestra posición de liderazgo en todos nuestros mercados en Escandinavia, Europa Central y Oriental y los países Bálticos, Ramirent está en una posición ideal para impulsar el crecimiento en el alquiler de equipos y los servicios relacionados.\nLoxam dijo que valora la organización, el equipo de administración y los empleados de Ramirent, y que el acuerdo no tendría "ninguna consecuencia importante en las operaciones diarias de Ramirent, la posición de la administración, los empleados o sus ubicaciones comerciales de Ramirent".\nUna de las cosas más impactantes de la fusión, dado el tamaño de las dos empresas, es la ausencia total de superposición geográfica. La reciente venta de Ramirent de sus operaciones danesas a GSV eliminó el único caso en el que las dos compañías hubieran estado compitiendo directamente.


Santa Cruz: Centro de diálisis suspende la atención y bloquea este jueves porque el Gobierno no paga desde enero por la atención\n02/07/2020 - 09:21:27\nEl Deber.- Trabajadores y pacientes del centro de hemodiálisis Cendiálisis, ubicado en el quinto anillo, casi radial 13, anuncian que este jueves, en horas de la mañana, efectuarán un bloqueo en la zona como protesta ante el Gobierno por la falta de pago a los trabajadores, que no reciben remuneración desde enero de este año.\nTambién destacó quelos pacientes se están sumando a esta medida, pues ellos son los principales perjudicados con la suspensión del servicio.\n“Realizamos el servicio de 13 unidades de hemodiálisis privadas al Ministerio de Salud, a través del Seguro Universal de Salud (SUS), con las cualesllegamos a 700 pacientes en la ciudad. Hemos sido humanitarios y, a pesar de todo, atendimos a la gente, pero ya no podemos más. Hay una ley que dice que todo paciente con deficiencia renal crónica debe ser atendido por el Estado,es un derecho del enfermo", expresó.


No se pierda su dosis diaria de información sobre trading y nueva modalidad de torneos en opciones binarias los mercados de la mano del equipo de expertos de AxiTrader. En este mundo que todo pasa rápido y las novedades son cosas del día a día, muchos se preguntan que es el Bitcoin y como funciona. Porque cada vez este tema está abarcando muchos espectros y nadie se quiere quedar desinformado de lo último que se habla en todo el mundo. Al fin y al cabo el objetivo final de cualquier empresa es vender más.\nInscrivez vous à la newsletter Dernières actualités et évènements. Eso conviene ea opciones binarias. Así que no pases esto por alto y busca una plataforma de operaciones que esté debidamente autorizada para que puedas disfrutar del comercio con opciones sin preocupaciones y cómo te mereces. Configure alertas de precios que le notifiquen por email o por sms cuando un mercado alcanza un precio determinado. Fije alertas de trading con nuestros gráficos gratuitos integrados. 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Bitcoin Bon Investissement Encantados de hacerle llegar este manual para principiantes sobre el..\nO viendo una buena película con su pareja, sin preocuparse nueva modalidad de torneos en opciones binarias de si el aparato va a estropearse o fallar en cualquier momento.\nHay muchas reglas que se aplican a cada país y usted debe asegurarse de que usted está al tanto de todo lo que respecta a cuando se intenta entrar en estos mercados. Aquí tenemos un vídeo donde vemos mas información sobre la plataforma de operaciones del broker EmpireOption donde nueva modalidad de torneos en opciones binarias veremos tipos de cuenta, tipo de opciones y como retirar dinero. Carry: El costo de los intereses de la financiación de valores u otros instrumentos financieros mantenidos.\nAntes de entrar en una operación, establezca objetivos realistas de beneficios y ratios de riesgo/beneficio. ¿Cuál es el riesgo/beneficio mínimo que aceptará? Muchos operadores no aceptarán una operación a menos que la ganancia potencial sea al menos tres veces mayor que el riesgo. Por ejemplo, si su stop loss es una pérdida de 1 dólar por acción, su objetivo debe ser una ganancia de $3. Establezca metas de ganancias semanales, mensuales y anuales en dólares o como un porcentaje de su cartera, y vuelva a evaluarlas regularmente. Así que, realizamos una selección de las 10 mejores cuentas de ahorro en México para el 2019, con base en datos de la Condusef y una investigación de Finerio, la primera app automatizada de finanzas personales en México. No se recomienda entrar al mercado en cada señal que se produzca, lo mejor es utilizar las señales de trading que presentan stop loss pequeños. En este caso, es importante tomar en cuenta algunas restricciones que presentan los fractales: En ocasiones las condiciones especificadas por el sistema se cumplen pero el stop loss es demasiado grande.\nSi no logras resultados y cambias de sistema necesitarás acumular de nuevo el necesario nueva modalidad de torneos en opciones binarias tiempo de vuelo: nuevas distinciones adecuadas al nuevo sistema, nuevas observaciones, nuevas prácticas. El fondo gestionado por Santander destaca la venta de compañías argentinas en marzo por la alta volatilidad y los cambios de compañías en junio por los buenos retornos durante el periodo, con la entrada de Argentina en los índices globales de MSCI. El alto dinamismo del mercado brasileño influenciado por eventos políticos y macroeconómicos ha llevado a realizar cambios de cartera a lo largo del trimestre. En Chile y Mexico el fondo estuvo neutral contra el índice de referencia. Una de las partes más complejas del diseño del canal es crear un banner adaptable que se ajuste a las dimensiones de las diversas experiencias de los usuarios, como equipos de escritorio, dispositivos móviles o televisores. Afortunadamente, Google tiene esta imagen útil que representa la mejor dimensión para cada plataforma de visualización.\nTambién están las zonas de congestión o rectángulos que nos dan indicios de que la tendencia se va a mantener estable. Intentar narrar la historia de las Bolsas de Valores en Colombia exige un mayor registro de acontecimientos. Sin embargo, la misma historia confirma que el comienzo del siglo XXI coincidió con la necesidad para las Bolsas de Valores del país de imponerse un gran reto, consolidar el mercado de capitales colombiano. Escenario que exigió concretar el actual proceso de modernización, internacionalización y democratización a través de la integración de las Bolsas de Bogotá, Medellín y Occidente, para darle paso a la nueva y única Bolsa de Valores de Colombia.\nComo todo método científico el análisis de puestos de trabajo tiene sus fuentes de información y sus técnicas. Los datos se extraen del trabajo en sí, lo que realiza el empleado, cómo lo realiza o los comportamientos que ejecuta. Pero más allá de eso existen varias técnicas para poder extraer toda la información necesaria. Los modos de combinación de los estilos y los colores de los objetos, y sus valores correspondientes se muestran en la tabla siguiente.


South Cronulla Beach (Sídney) - 2018 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de South Cronulla Beach\nSouth Cronulla Beach, Sídney\nN.º 62 de 492 cosas que hacer en Sídney\n“Una bonita playa al sur de Sydney”\nCronulla en una playa al Sur de Sydney. No está tan llena de latinos ni asiáticos, ya que está un... leer más\nCronulla en una playa al Sur de Sydney. No está tan llena de latinos ni asiáticos, ya que está un poco lejos de la city. Por lo mismo, es ideal para conocer el real estilo de vida australiano. Al caminar alrededor de la playa es...Más\nVisittheShire, Manager en South Cronulla Beach, respondió a esta opiniónRespondido: 10 de diciembre de 2015\nThank you for your review. We value you feedback as this will help others when planning their trip to the...Más\nEsta playa es la favorita de nosotros para caminar cuando visitamos a una familia en Sydney. Muchos ir a muchos buenos restaurantes y playas limpias\nVisittheShire, Manager en South Cronulla Beach, respondió a esta opiniónRespondido: 30 de julio de 2018\nUno de nuestra playa preferido\nNos encanta viajar a visitar esta playa de Cronulla y. Tomar el tren desde Sydney el domingo, llegamos a la estación de cronulla en poco más de una hora. Desde la entrada de la estación, ir directamente al otro lado de la ciudad, pase las...tiendas y verá la playa con menos de 10 minutos caminando. Los domingos, la playa está llena de muchas familias para un picnic o simplemente para disfrutar del sol. Después de pasear por la playa durante una hora o así, tuvimos una comida buena y barata en una pequeña tienda de indio de la ciudad antes de volver a subir en el tren a Sydney.Más\nVisittheShire, Manager en South Cronulla Beach, respondió a esta opiniónRespondido: 4 de junio de 2018\nGran playa cerca de las tiendas y restaurantes.\nEsta playa también une las playas y wanda elouera y si sientes enérgico puedes caminar todo el camino hasta el puerto. También puede seguir el sendero alrededor del monumento de bass & Flinders en la entrada al puerto de Hacking River y el paisaje es...hermoso. La playa está justo al otro lado de la carretera desde Northies Pub, que es una institución en la comarca así como el principal barrio comercial cronulla. La estación de tren está relativamente corto a pie.Más\nVisittheShire, Manager en South Cronulla Beach, respondió a esta opiniónRespondido: 11 de mayo de 2018\nNos encantó la playa y Cronulla en general. Hay unas tiendas/cafés, cines, etc. La playa está muy limpia y no demasiado lleno. Una visita obligada si estás en esta zona.\nFui invitado por un amigo a almorzar con ella. El área a lo largo de la playa ofrece amplios senderos para un buen paseo a pie de playa A lo largo de la playa hay varios buenos restaurantes que sirven excelente comida y bebidas o...vinos. Es un gran lugar para llevar a la familia a un delicioso almuerzo de mariscos seguido de un paseo por la playa y en los meses más cálidos para darse un baño y pasar el rato en la playa hasta el atardecer.Más\nMejor conocida como Playa Cronulla por los lugareños\nHermosa playa segura protegida cuando el oleaje viene del sur, patrullado desde finales de septiembre cada año, es perfecto para familias, excelente ubicación para fotos de amanecer y una caminata rápida colina arriba hasta Surf Lane y encontrarás uno de Las mejores ubicaciones para café...y Grind.Más\nInvitado a comer por un cliente bonitas vistas de la playa hermosa y un delicioso almuerzo en el restaurante frente a la playa! Paseo por el paseo marítimo\n¡La comida es cara por su valor! $ 39. 95 para un paquete de parrilla y se sorprendió cuando lo abrí para ver qué tan pequeño era para el valor. La ensalada no tenía aderezo. Ni siquiera puedo describir el adobo del pulpo lo malo...que era y el pescado tenía huesos para mi sorpresa. He estado allí varias veces y nunca ha sido malo, pero fui allí en un día ajetreado y probablemente solo querían un cambio rápido. Afortunadamente, cronulla tiene muchas otras opcionesMás\nUn excelente lugar para olvidar sus problemas y relajarse. No muy concurrido la mayoría de los días, pero la actividad suficiente y movimiento de distraer su mente y buena ubicación para todo tipo de locales de comida y bebida.\nVisittheShire, Manager en South Cronulla Beach, respondió a esta opiniónRespondido: 20 de abril de 2017\nRecibe respuestas rápidas del personal del South Cronulla Beach y de clientes anteriores.


Real Madrid y Barcelona, reyes con sufrimiento\nGoleada del Barcelona en Madrid para presionar al Atlético\nEl Club de Campo femenino, a por el Eurohockey Trophy en Rochester\nEl Real Madrid ganó en Milán la Undécima Copa de Europa. Foto archivo EFE\nRedacción Practico Deporte 21 diciembre, 2016\nEl niño refugiado afgano conoce a su ídolo Messi en Catar\n¿Qué es Wanda, la empresa que dará nombre al estadio del Atlético?\nEmotivo adiós en Chapecó a las víctimas del accidente\nLa consecución del título mundial de clubes por parte del Real Madrid puso el broche a un curso 2016 en el que el conjunto blanco y el Barcelona reinaron con sufrimiento y el Sevilla hizo historia al revalidar la corona de la Liga Europa.\nEl equipo del francés Zinedine Zidane puso la guinda en Yokohama a un año en el que se alzó con la Undécima Copa de Europa en Milán ante el Atlético de Madrid en los penaltis y en la prórroga la Supercopa continental en Trondheim frente al Sevilla, que había ganado la Liga Europa ante el Liverpool en Basilea.\nLa Undécima del Madrid\nMientras, en casa, el Barcelona ganó con apuros la Liga por vigésimo cuarta vez, en el torneo del k.o. confirmó, también en el periodo adicional, su condición de rey de copas al sumar su vigésimo octavo título ante el Sevilla e hizo lo propio en la Supercopa con la duodécima corona al superar al cuadro andaluz.\nAl amparo de su tridente -la MSN-, Messi, Suárez y Neymar, y de la batuta de Andrés Iniesta el equipo de Luis Enrique dominó en el torneo de la regularidad. Pero tuvo que ganar la Liga dos veces. Días después del fallecimiento de toda una referencia para el fútbol mundial como Johan Cruyff, la derrota en el Clásico del 2 de abril en el Camp Nou fue como un cataclismo que le hizo perder toda la ventaja que tenía acumulada.\nEl Atlético de Madrid e incluso un renacido Real Madrid forzaron la máquina y estuvieron cerca de llevarse el título. El uruguayo Luis Suárez, con sus cuarenta goles -catorce en cinco partidos, y la versión más asociativa de Messi acabaron por guiar a los azulgrana para coronarse en la última jornada en el Nuevo Los Cármenes de Granada y hacerse con el título de la ahora llamada Liga Santander con un punto de ventaja sobre la escuadra de Zidane y tres respecto a la de Diego Pablo Simeone.\nEn el torneo del k.o., la prematura eliminación del Real Madrid por alineación indebida en Cádiz de Denis Cheryshev y la posterior del Atlético contra el Celta, dejó el camino libre al Barcelona y al Sevilla, que dirimieron la final en el Vicente Calderón.\nTuvo el partido de cara el Sevilla con la expulsión del argentino Javier Mascherano, pero no aprovechó sus ocasiones y lo pagó muy caro. El también argentino Ever Banega vio también la roja al final y en la prórroga, con las fuerzas igualadas, sentenció Jordi Alba y el brasileño Neymar puso el definitivo 2-0.\nTriplete nacional del Barça\nEl Barcelona completó su triplete nacional en agosto al hacerse con la Supercopa. Ganó 0-2 en el Ramón Sánchez Pizjuán con goles de Luis Suárez y Munir y en la vuelta remató la faena con un 3-0 gracias a un doblete del turco Arda Turam y una diana de Messi.\nLuis Suárez, fundamental en la Liga del Barça. Foto archivo EFE\nLa gran mácula azulgrana este año llegó en la Liga de Campeones. Volvió a encontrarse con el Atlético de Madrid y volvió a caer eliminado. Ganó 2-1 en la ida, pero en la vuelta en el Calderón un doblete del francés Antoine Griezmann frustró su defensa del título.\nEl Atlético, intachable y eficaz, se dispuso a soñar de nuevo y lo rubricó al eliminar al Bayern Múnich por el valor doble de los goles en campo contrario (1-0 y 1-2) gracias a un tanto del delantero galo en el Allianz Arena.\nPor el otro lado del cuadro, el Real Madrid emergía bajo el influjo de la magia serena de Zidane, que había reemplazado a Rafa Benítez a principios de año. Crecía en la Liga y se sostenía en Europa con algún apuro, pues en cuartos se vio obligado a remontar un 2-0 ante el Wolfsburgo, que cayó en la vuelta en el Bernabéu por 3-0 con un triplete de Cristiano Ronaldo.\nDe nuevo se presentó una final Real-Atlético, como en 2014 en Lisboa. Ahora el escenario era el emblemático Giuseppe Meazza milanés. El equipo de Simeone parecía llegar mucho mejor preparado y más potente ante un eterno rival más justo de juego y poderío.\nDurante los 90 minutos se invirtieron los papeles. En esta ocasión se adelantó el Real Madrid por medio de Sergio Ramos. No remató el cuadro de Zidane y el Atlético reaccionó, aunque en su caso empató antes que los blancos en Lisboa por medio del belga Yannick Carrasco.\nY tuvo la final en su mano el conjunto rojiblanco. Más fresco, no optó por ir a por el partido ante un Real roto físicamente, con lo que las tablas fueron inamovibles y el título se tuvo que dirimir en los penaltis. Ningún pupilo de Zidane falló. Juanfran Torres, que había marcado el último ante el PSV Eindhoven en octavos, lo mandó al palo. Cristiano Ronaldo, la gran figura madridista, se apropio en el tiro definitivo de la corona y llevó la Undécima a las vitrinas del Bernabéu.\nLiga Europa, el torneo del Sevilla\nEl Sevilla, dirigido por Unai Emery, que se ‘ganó’ el fichaje por el París Saint Germain, rubricó un nuevo doblete del fútbol español en la Liga Europa, su torneo, al que llegó procedente de la Liga de Campeones tras acabar tercero de su grupo.\nEn la final del estadio St. Jakob Park de Basilea, con el Liverpool -verdugo del Villarreal- como rival, tuvo que remontar el golazo de Daniel Sturridge en una segunda mitad pletórica, en la que un tanto del francés Kevin Gameiro y un doblete de Coke Andújar significaron el 3-1 que hacía historia. El Sevilla se convirtió en el primer equipo en ganar tres veces seguidas la Liga Europa y extendió su dominio a cinco coronas -añadidas las dos Copas de la UEFA-.\nEl conjunto de Zinedine Zidane rubricó el año con la triple corona internacional en el último torneo, el Mundial de Clubes, y para no ser menos también precisó la prórroga ante el sorprendente Kashima Antlers, que rozó la victoria.\nEn un gran partido de Karim Benzema volvió a aparecer el instinto matador de Cristiano Ronaldo para resarcirse de un partido discreto y finalmente obtener un triplete -dos dianas en la prórroga- con el que firmaba el definitivo 4-2 que le daba al Real el segundo Mundial de Clubes que se suman a las tres Copas Intercontinentales.\nEl Real Madrid ha batido su récord de partidos seguidos sin perder. La racha, que permanece abierta, se extiende a 37 encuentros. Está a dos del Barcelona de Luis Enrique. Zidane es la gran irrupción del año en los banquillos del fútbol español junto a la llegada al Sevilla del argentino Jorge Sampaoli. Por contra, Unai Emery salió al París Saint Germain.\nSi en el ámbito de clubes el fútbol español volvió a exponer su jerarquía, la selección nacional entregó la corona continental en la Eurocopa de Francia que acabó llevándose, por primera vez en su historia, Portugal pese a la temprana lesión en la final de Cristiano Ronaldo.\nResumen Año\t2016-12-21\nTags Resumen Año\nAnterior Froome y Quintana consolidan un duelo de época\nSiguiente Isidre Esteve regresa al Dakar con su su Cojín Inteligente\nEl niño afgano Murtaza Ahmady, cuya imagen vistiendo una camiseta de la albiceleste hecha con una bolsa de plástico dio la vuelta al mundo, vio cumplido hoy su gran sueño de conocer a su ídolo, Lionel Messi.


Todo el mundo tiene que terminar la ense�anza obligatoria media. Y despu�s, si es posible, hay que seguir estudiando, puede ser estudiar en la Universidad o en una Escuela superior una carrera terciaria, o bien prepararse para ejercer bien un oficio.\nTanto para los chicos como para las chicas, en la sociedad actual que cambia tan deprisa, uno en seguida se queda atr�s. Estudiar ayuda a estar al d�a y a abrirse un camino seguro hacia el futuro.\nVivimos en un mundo cada vez m�s exigente, donde falta mano de obra cualificada. Adem�s es frecuente que los chicos que viven en zonas rurales abandonen los estudios antes que sus colegas de la ciudad. Esto est� comprometiendo aun m�s su futuro, y el futuro de cualquier pa�s. Por eso es muy importante que los padres se cuiden y eviten decir:\n�Si no estudia, en seguida lo pongo a trabajar� El deber de los padres actuales es estimular a sus hijos y mostrarles la necesidad de estudiar y capacitarse. Quiz� el joven pase una mala etapa o racha, y habr� que ayudarle a que salga de ella. Una temporada junto a su padre en el negocio familiar o de alg�n amigo, aprendiendo de �l, no es mala idea. Pero en cuanto pueda, apenas se ponga tranquila la situaci�n debe ir a clase a estudiar.\nCon respecto a todo lo que se viene hablando sobre la crisis en la educaci�n en todos los niveles, y la propuesta de que aquellos alumnos que no han aprobado ni una materia en un a�o o aquellos que pierden la regularidad o peor aun, que abandonan sus estudios, quiero relatar una experiencia real, una experiencia que es m�s com�n de lo que se puede imaginar.\nEs la historia de un alumno que cursa estudios en una universidad estatal en Argentina, relata que sufre los ins�litos y obsoletos horarios disponibles para cursar cada materia. La oferta horaria �es pr�cticamente nula- es manejada con total arbitrariedad por los profesores de las c�tedras, y lo que es peor, con la complicidad del centro de estudiantes y de las autoridades del establecimiento educativo.\nPara los alumnos que trabajan, es realmente muy dif�cil acomodar los horarios laborales con los horarios lectivos, teniendo en cuenta que cada cuatrimestre es una loter�a y que no hay uniformidad de turnos, salvo en dos o tres materias por cada a�o. En las dem�s, por ejemplo, uno puede entrar a clases a las 9 horas y salir a las 18horas, eso sin contar las �horas muertas� entre una materia y otra.\nEste alumno se pregunta: �quisiera saber c�mo se hace para trabajar y estudiar al mismo tiempo en estas condiciones? Porque, como si fuera poco, hay que cumplir con un 80 por ciento de asistencia en las tareas pr�cticas o seminarios.\nLa decadencia estudiantil es responsabilidad de los alumnos, pero las condiciones organizativas dentro de las universidades ayudan a que esto ocurra.\nFinalmente este alumno con tristeza expresa: Gracias a la suma de todo lo anterior, pas� a engrosar la lista de alumnos que abandonan sus estudios universitarios.\nSe pregunta: si se sigue con la pol�tica de priorizar la comodidad de los profesores y la arbitrariedad de los horarios,\n�A qu� alumnos les van a dar clases?\nComentarios �tiles para los alumnos que estudian y trabajan:\n** En su mayor�a, las personas j�venes que estudian y trabajan a la vez, no tienen demasiada estabilidad laboral.\n** Los j�venes estudiantes se tratan de personas que poseen un empleo con semi dedicaci�n o empleo de tiempo parcial, pasant�as, becas o trabajos voluntarios.\n** En muchos casos, la falta de experiencia de los estudiantes los lleva a sentir incertidumbre acerca de qu� tarea desarrollar, hacia d�nde ir y en concreto qu� hacer.\n** Es recomendable decirles a todos los contactos que se posea el alumno que se est� buscando trabajo. De esa manera, se dejar�n abiertas las puertas a un mayor n�mero de oportunidades laborales.\n**** Una recomendaci�n especial: es que el estudiante potencie sus conocimientos ante los empleadores, con habilidades tales como, dominio de lenguas extranjeras, capacidades t�cnicas espec�ficas o experiencia de trabajo en grupos.\n�Cu�les son las claves para poder estudiar y trabajar al mismo tiempo? Qu� deber� tener en cuenta:\n1� Administrar bien su tiempo, planificando toda la jornada, d�a por d�a de cada semana.\n2� Lo ideal es un trabajo que no supere jornadas laborales de 6 horas por d�a.\n3� En el comienzo de su carrera valorice una menor carga horaria laboral y la cercan�a del trabajo a su domicilio o universidad.\n4� Toda experiencia laboral ser� positiva y puede ayudar en un futuro laboral.\n5� En la segunda mitad de su carrera busque trabajos que sean afines con lo que se est� capacitando y que est� lo m�s relacionado posible con la carrera que estudia.\n6� Defina bien su objetivo, si es estudiar, intente no faltar a la facultad ni llegar tarde a las clases o pr�cticos, corre el riesgo de desmotivarse y a veces esta desmotivaci�n puede ser aprovechada por su empleador, respete los horarios de estudio y laborales. 7� En su trabajo pida los d�as de estudio para ex�menes con anticipaci�n para no crear malestar en la empresa y que puedan organizar con su ausencia. 8� Aproveche el tiempo que dispone para estudiar en: los per�odos muertos de estudio en la facultad, viajes, esperas en consultorios, oficina de tr�mites, etc. 9�\nAverig�e si la empresa para la cual trabaja otorga becas de estudio o cualquier otro beneficio econ�mico.\n10� Ser� m�s f�cil tener la motivaci�n para estudiar cuando es algo que le agrade, especialmente en esos temas nuevos o complejos.\n11� �Tiene tiempo libre entre el trabajo y la facultad u horas muertas entre materias?, es recomendable que use la biblioteca de la universidad, son buenos lugares para estudiar.


“Mis viajes con Jacobo”, de Guillermo Ochoa | Sociedad 3.0\n“Mis viajes con Jacobo”, de Guillermo Ochoa\n“¿Cómo le va, Guillermo?”, me decía. “¿Cómo le va, Jacobo?”, le respondía yo. Imitábamos al saludarnos “la gutural entonación del bajo” que usaban –o usan, hace mucho que no los oigo—los políticos en la cumbre para descender, saludar a nivel de lona y enseguida elevarse de nuevo para seguir salvando a la Patria.\nFueron tantos los viajes que hicimos juntos para cubrir las giras presidenciales, que podíamos improvisar un “comunicado conjunto” 24 horas antes de que se produjera. Desarrollamos una mecánica para redactar los guiones de cada trasmisión que consistía en lanzar una moneda al aire para escribir los párrafos pares o nones sabiendo de antemano lo que escribiría el otro, donde entrarían “los sonidos” y donde retomaríamos la palabra. Respetábamos nuestro trabajo, y lo hacíamos lo mejor que podíamos; pero sabíamos que finalmente, ofrenda floral de más o condecoración de menos, la teatralidad protocolaria de los viajes presidenciales los hace prácticamente iguales.\nJacobo y yo teníamos la ventaja de la trasmisión a México, vía satélite con una señal que rebotaba en varios sitios, comenzaba hasta el final que concluían las actividades de la comitiva, por lo cual al día siguiente no teníamos que seguir como religión “la apretada agenda” presidencial; así nos daba tiempo para recorrer partes interesantes de las lugares en que estábamos o para escaparnos alguna noche y pasar la vida en aquel mundo ancho y ajeno.\nJacobo tenía un don maravilloso: apenas se recargaba en el asiento del avión o ponía en la cabeza en la almohada, se quedaba dormido; luego despertaba como si trajera un despertador integrado. Los deportes le daban igual y detestaba el ejercicio, solía decir que el único que hacía era caminar tras el ataúd en los funerales de sus amigos aficionados al ejercicio; pero le encantaba caminar las calles tranquila, pausadamente, levemente encorvado y con las manos cruzadas a la espalda, para examinar las fachadas, comentar la arquitectura de cierta torre, entrar en silencio al patio de una vecindad o detenerse frente al escaparate de una tienda de ropa. Todo lo que se probaba le quedaba, era odioso verlo salir con la camisa o el saco puestos.\nRecuerdo especialmente una serie de caminatas por Buenos Aires, cuando me llevó a conocer la calle Caminito, por donde paseaba Juan de Dios Filiberto, y, después, con el licenciado Miguel Alemán fuimos a buscar la célebre dirección de “Corrientes 348, segundo piso ascensor” que se menciona en el tango A Media Luz. Ahora funcionaba allí una mueblería. Por la noche, después de trasmitir, nos fuimos al Viejo Almacén y me parece recordar alguna actuación especial de Aníbal Troilo, Pichuco, El Bandeonista Mayor de Buenos Aires. “Mira cómo el pañuelito blanco que usa sobre la pierna ya casi es trasparente por el roce”, me señaló Jacobo susurrando.\nTenía muy desarrollado el buen ojo de reportero para captar el detalle que le da veracidad a un relato. Solía ponerse muy nervioso antes de cada trasmisión, se frotaba las manos y su rostro enrojecía, en ocasiones sudaba; pero arrancaba con una admirable seguridad y seguía así hasta el final sin atropellarse, con observaciones exactas, en el tono y el ritmo precisos. En su noticiero o en algunas entrevistas puede haber parecido muy serio, muy seco, pero en realidad era afectuoso, irónico, reía frecuentemente a carcajadas –poniéndose rojo rojo— y refería con mucha gracia las historias sublimemente cursis de algunos tangos como Cama Vacía: “A tu mamá que no olvido/ también mis recuerdos dale/ mucha devoción mostrále y de caricias colmála/ vos que la tenés, cuidála/ si supiéras cuánto vale…”\nJacobo no sólo era un apasionado del tango –“la mujer traiciona y el hombre perdona, siempre perdona”, solía decir–, que aprendió a escuchar en la radio cuando niño, sino de la ciudad de Buenos Aires –“esto ya era una gran ciudad hace doscientos años”– cuyas calles recorría con soltura y conocimiento como si estuviera en el Centro Histórico de la ciudad de México o en “el Madrid de los Austrias”, es decir, en la parte más antigua de Madrid que adoraba y tenía un pisito y donde alguna vez me invitó a comer el cocido madrileño en Casa Lucio, a visitar el hostal más viejo del mundo, que supuestamente se menciona en El Quijote, y después a cenar cochinillo al horno en Sobrino de Botín, cerca del Arco de Cuchilleros, sitio donde, seamos honestos, me rifé yo con la cuenta.\nUn vicio suyo me hacía sudar: robar ceniceros en los mejores restaurantes. Ceniceros grandes, bellos; él, que no fumaba. Tenía una técnica: los cubría primero con una servilleta que atraía hasta el borde de la mesa para dejarlos caer enseguida sobre sus piernas, luego doblaba la servilleta y escondía bajo su saco o entre las hojas de un periódico o algo, el dichoso cenicero. “¡No, Jacobo…!” “¡Ya está!”, decía él muy sonriente.\nCompartíamos la pasión por el detalle, que nos hacía mirar mejor y conversar largamente sobre el color cerúleo del cadáver momificado de Lenin en el Kremlin; el famoso “¿voy bien, Camilo?” que intercaló en su discurso Fidel cuando entró a La Habana; el insoportable olor a carne quemada en las cremaciones hindúes…¡Fue un gusto trabajar y viajar con él! Y, claro, un honor.\nDurante la vista del Presidente Luis Echeverría a China asistimos a una operación de apendicitis con acupuntura, sin anestesia, y nos maravillamos ante la disciplina rayana en lo increíble de los chinos en la época de Mao: cinco minutos antes de la llegada del “Distinguido Visitante”, no había prácticamente nadie en las calles por las cuales pasaría; a medida que se acercaba la caravana de autos negros la gente entusiasta, eufórica, ruidosa fue saliendo por decenas de miles de no sé dónde y atiborró las aceras…Inmediatamente después de que pasó la comitiva, las calles volvieron a quedar semivacías. ¿De dónde salió la gente y adónde se fue?\nRecuerdo que una tarde, en Paris, Jacobo llegó emocionado porque había comprado a precio muy conveniente, “porque tenía un dedito roto”, la escultura de una gorda de Botero; lo vi muy emocionado también cuando asistimos a un banquete en el que estuvo Sostakovich; la muerte de Picasso nos llegó casi para salir al aire, pero con un libro que compró de emergencia el licenciado Alemán y lo que sabíamos del pintor malagueño sacamos un programa digno desde aquel Paris por cuyas calles corría un viento helado premonitorio de nevada…\nJacobo leía mucho, siempre estaba al día en materia de libros y los mantenía como nuevos, aún con su cubierta original. Estaba muy orgulloso de haber habilitado como libreros estantes de lámina gruesa de acero, que por lo común se usan para acomodar herramientas. Usaba una escalera con pequeñas ruedas de hule para alcanzar el libro que quería. Su oficina era amplia, tranquila y luminosa. Me recomendó hace años la Biografía de Juan Belmonte escrita por Manuel Chaves Nogales y yo le recomendé hace poco El Hombre que Amaba a los Perros, del cubano Leonardo Padura.\nEsto ocurrió una noche en que nos pusimos a cantar a dúo el bolero Perdón en lo de Magdalena Rodríguez, el Bar Siqueiros; no es por nada, pero la habíamos ensayado tanto en los viajes que nos salía de película con todo y su contracanto: si tú sabes que te quiero con todo el corazón/con todo el corazón/ que tú eres el lucero de mi única ilusión/ de mi única ilusión/ ven calma mis angustias …En ese lugar, el Siqueiros, gozamos muchas noches con un amigo mutuo al cual Jacobo y su esposa Sarita acompañaron a Estocolmo cuando recibió el Premio Nóbel, Gabriel García Márquez.\nSarita fue fundamental en la vida de Jacobo: su esposa durante 61 Años, su única novia. “¿Te vas con él?”, le preguntó mi esposa Ana María cuando Jacobo se iba a Miami. “Yo soy un chicle, de él no me despego”, contestó Sarita. En alguna ocasión le mostró las colchas y los manteles que había tejido mientras esperaba todas las noches en el estudio, desde siempre, fuera de cuadro, a que terminara el noticiero 24 Horas.\nLas comidas con Pagés, la vez que toreamos, nuestras pláticas íntimas sobre muchos temas, política y periodismo en primer lugar, nuestra vida en Televisa, que no siempre fue fácil…\n¡Que le vaya bien, Jacobo! (y aquí vuelvo a engolar la voz, institucionalmente).