Alcohol y diabetes los riesgos\nAlcohol y diabetes: los riesgos\nMuchas personas, a la hora de debutar en diabetes, se preguntan: ¿cuánto alcohol puedo tomar? ¿Qué bebida me va mejor?\nVamos a partir de una base: no hay una cantidad ideal de alcohol en tu vida que no sea cero. Nada. Ni una gota. Tengas o no tengas diabetes. El alcohol no realiza ningún aporte positivo a tu organismo, son calorías vacías, y por eso lo ideal es apartarlo por completo de tu dieta.\nPero es cierto que está socialmente instaurado, y que hay celebraciones y momentos en los que a algunas personas le puede resultar un fastidio no poder tomar una cerveza o una copa.\nLo importante es que sepamos cómo actúa, y los riesgos que supone tomarlo. De hecho, lo primero que debemos hacer es hablarlo con nuestro médico, para que nos indique si podemos permitirnos beber un poco alguna vez. El primer requisito que éste nos pondrá será que tengamos la diabetes muy bien controlada. Pero incluso si es así, nos lo prohibirá con toda seguridad si tenemos la presión alta, enfermedad ocular diabética, los triglicéridos altos, o si estamos intentando bajar de peso.\nEl principal riesgo de tomar alcohol es el de sufrir una hipoglucemia. El hígado es el encargado de liberar glucosa al torrente sanguíneo, y no lo hace correctamente mientras está descomponiendo el alcohol, por lo que nuestros niveles de glucosa van a bajar.\nAdemás, acumula las calorías del alcohol como grasas, alterando su respuesta a la insulina. Eso ocurrirá durante al menos una hora desde que hayamos bebido, un tiempo que se prolonga cuanto mayor sea la ingesta de alcohol, provocando que las bajadas de glucosa se alarguen hasta 24 horas, siendo muy comunes las hipoglucemias durante la mañana siguiente.\nPor eso, antes de beber es importante avisar a alguien de nuestra condición, y llevar un brazalete identificativo, ya que los síntomas de la hipoglucemia podrían confundirse con los de una intoxicación etílica. También es igualmente importante no beber con el estómago vacío, preferiblemente habiendo consumido hidratos de lenta absorción (cereales integrales, legumbres, hortalizas…), para que compensen el efecto hipoglucémico del alcohol.\nPor supuesto, comprobar nuestros niveles antes, durante y tras la ingesta es imprescindible, para reaccionar cuanto antes a un bajo nivel de glucosa. Es muy importante un último control antes de acostarnos, para evitar una hipoglucemia nocturna.\nLa cosa se complica más aún, porque al efecto hipoglucémico del alcohol hay que añadir la cantidad de carbohidratos que poseen la mayoría de las bebidas. Los licores suelen ser los que más azúcar tienen. Aunque no debemos olvidar que muchas veces el alcohol va mezclado con refrescos y otras bebidas, por lo que lo mejor es servirnos nosotros mismos para poder llevar un control de lo que estamos consumiendo.\nPor si todo esto no fuese suficiente, el alcohol interfiere con varios medicamentos para la diabetes, poniéndonos en mayor riesgo de hipoglucemia y también de hiperglucemia, según el medicamento. Nuevamente, consultar a un especialista es la recomendación a seguir.\nSi después de leer todo esto aún te quedan ganas de beber algo, diremos que lo mejor es optar por bebidas de baja graduación como cervezas light o vino seco. Es importante beber despacio y con moderación. Podemos diluir la bebida en agua, para así consumir el alcohol más despacio. ¡Si eres de los que no son capaces de moderarse, entonces lo mejor es no beber!\nPor último, ¿cuánto bebemos? Insistimos en que lo ideal sería no beber nada, pero si nos queremos dar un capricho, lo ideal es quedarnos entre una y dos bebidas, según la constitución. La medida de una bebida sería un tercio de cerveza, una copa de vino (150 ml), o un cóctel de unos 40 ml de una bebida espirituosa.


Obtuvimos excelentes resultados en visita de auditoría - Atardeceres VID\nObtuvimos excelentes resultados en visita de auditoría\nEl pasado 11 de noviembre, nuestra Obra Atardeceres VID obtuvo excelentes resultados en la auditoría realizada por la Secretaría de Salud del Municipio de Itagüí. En aquella evaluación, 13 funcionarios de la entidad realizaron la visita para cumplir con la inspección, vigilancia y control a nuestra Obra.\nDurante el desarrollo de la auditoría, revisaron el cumplimiento de la resolución 055 de 2018 que regula a las instituciones que prestan servicios de larga estancia para adultos mayores. Para ello, evaluaron los componentes de referencia y contrarreferencia, de accesibilidad (medicamentos) y de salud mental. De igual manera, revisaron el plan de gestión integral de residuos, seguridad y salud en el trabajo, participación social, seguridad alimentaria y nutricional, y protocolos de bioseguridad.\nLos resultados obtenidos en esta auditoría fueron excelentes, por lo que se logró la renovación de la licencia de funcionamiento de Atardeceres VID. Además, se emitieron criterios que demuestran un cumplimiento superior a que exige la norma, así como conceptos de favorabilidad para la gestión integral de residuos y del servicio de alimentación, y el cumplimento del 98.9% en los protocolos de bioseguridad frente a COVID-19.\nAgradecemos a todo el grupo de colaboradores de Atardeceres VID, al Departamento de Calidad y a la Dirección de Desarrollo Humano (Gestión Ambiental, Seguridad y Salud en el Trabajo, Formación y Selección) por su alto compromiso en la preparación y atención de la auditoría. Estamos convencidos de que el trabajo disciplinado, articulado y continuo, entre obras y procesos transversales, es un factor de éxito para el logro de los objetivos planteados organizacionalmente.\n¡Celebramos el trabajo de nuestros colaboradores por el bienestar de los adultos mayores que tienen a Atardeceres VID como su casa! Ellos y su calidad de vida son nuestra razón de ser. A continuación te mostramos algunas de las fotos de este proceso para que compartas con nosotros el orgullo de este resultado.\nPrevAnteriorLos cuatro gigantes que enfrenta el adulto mayor\nSiguienteDatos que no sabías sobre el rol de un cuidadorNext


▷▷ 2021 ▷ Cómo reemplazar una placa de impacto del maletero ventos.site\nCómo reemplazar una placa de impacto del maletero\nLa placa de cierre del maletero es la pieza que el pestillo del maletero agarra y sujeta cuando cierra la tapa. Algunos autos tienen el delantero en la carrocería con el pestillo en la tapa del maletero, y otros tienen la disposición opuesta. El percutor puede tener un par de bloques de goma o plástico para guiar el pestillo y tener algún tipo de pasador para que se enganche. La mayoría de los cerraderos son ajustables para permitirle compensar una pequeña cantidad de desalineación en el panel del maletero. Puede ser el momento de reemplazar la placa del percutor del maletero si escucha ruidos de traqueteo, ve las luces de advertencia del maletero o tiene que cerrar la tapa del maletero repetidamente para que permanezca cerrada.\nParte 1 de 1: Reemplazo de la placa del percutor del maletero\nDestornilladores, Phillips y rectos\nLubricante de bloqueo de silicona\nPaso 1: inspeccione el pestillo y el percutor. Abra el maletero y observe con atención el pestillo y el percutor. Es posible que tenga que quitar algunas piezas de plástico o cartón para verlas.\nOpere el pestillo insertando un destornillador u otra herramienta en el pestillo donde normalmente va el percutor. Podrá observar el funcionamiento del pestillo de esa manera. Resista la tentación de meterse en el maletero con una linterna y baje la tapa. Eso podría salir mal.\nPreste atención al área donde el pestillo engancha el percutor. El desgaste ocurre donde las partes metálicas se acoplan o en los bloques de goma que proporcionan la tensión. Querrá reemplazar todas las piezas que muestren desgaste.\nPaso 2: obtenga la pieza de repuesto. Si ha determinado que el delantero está desgastado, es mejor obtener la pieza nueva antes de comenzar.\nCon la pieza nueva en la mano, puede enganchar el pestillo y ver dónde y qué tan bien agarra al delantero. Eso puede ayudarlo cuando sea el momento de ajustarlo.\nPaso 3: Reemplace el delantero. La mayoría de los huelguistas se sujetan con un par de tornillos. Con frecuencia, serán sujetadores avellanados con cabezas huecas Torx. Simplemente desatornille los tornillos y quítelos. La pieza de repuesto se instala de la misma forma.\nPaso 4: ajusta el delantero. Los orificios de montaje del percutor suelen ser más grandes que los pernos para permitir cierto movimiento. Con los pernos de montaje sueltos, puede deslizar el percutor un poco.\nBaje la tapa y observe cuidadosamente el pestillo para ver si el pasador del percutor se centra en el pestillo. Si está un poco desviado, deslice el percutor hasta que las piezas se alineen correctamente y apriete los pernos.\nLa profundidad de enganche también es ajustable, generalmente moviendo el pestillo hacia arriba y hacia abajo en su soporte. Ajuste la profundidad de modo que se necesite un poco de presión sobre la tapa del maletero para que haga clic. Desea asegurarse de que las burletes estén comprimidos cuando el maletero está cerrado.\nPaso 5: lubricar el pestillo. Hay muchos productos lubricantes en aerosol disponibles que funcionan bien. Asegúrese de conseguir uno que no deje un lío grasiento en el pestillo.\nSi deja grasa en el pestillo del maletero o en la placa del percutor, puede terminar en su ropa o equipaje la próxima vez que cargue el maletero.\nLos lubricantes de silicona funcionarán bien para esto. Mientras lo hace, también lubrique las bisagras del maletero.\nReemplazar un percutor de baúl rara vez es difícil. Para un mecánico aficionado, no debería tomar más de un par de horas. Pero los ajustes finales pueden ser frustrantes si no tienes la habilidad. Una llamada a Vermin-Club es todo lo que necesita para eliminar el trabajo de reemplazo de la placa del percutor del maletero de su lista de tareas pendientes.


Tenemos otra EAFI que ha decidido realizar un cambio en su cartera (a fecha 15 de Octubre). Se trata de Juan Carlos Costa Tejedor (Kostarof).\nExplica de esta manera los cambios realizados.\n“Vamos a realizar varios cambios en la cartera inicial. El primero y el más importante sería reducir la posición que teníamos en Ezentis del 25% a la mitad, el 12.5% exactamente. Esta reducción no se produce porque no pensemos que el valor ya ha subido bastante ya que seguimos siendo muy optimistas sobre este valor, ahora bien el riesgo que quisimos asumir al principio con un porcentaje importante lo traducimos ahora en seguridad, tomando beneficios importante y estando algo más tranquilos. Además la intención sería de añadir nuevamente en próximas variaciones el mes que viene nuevamente si lo consideramos oportuno.\nDesaparece de cartera Faes Farma y Semapa, dos valores que a medio largo creemos que pueden seguir dando mucho juego, sin embargo preferimos en ambos casos recoger beneficios y esperar como transcurren en estos valores y otros muchos las próximas semanas, de manera que también la intención es de asegurar y ser activos en la medida que se puede hacer pudiendo realizar solo un cambio de cartera mensual.\nReducimos posición en Bankia, pero tan solo un 2.5%, simplemente por asegurar algo ya que sigue siendo un valor que creemos que mínimo tendría que rondar la zona de ampliación entre 1.35 y 1.40. Sin embargo si cediese hacia 0.80/0.85 sería incluso sano en cuyo caso si se produce durante el próximo mes no dudaríamos en incrementar nuevamente.\nMantenemos la posición en el mercado Brasileño con Market Vectors en plan tranquilos sin mover ficha y teniendo expectativas de poder ir al alza entre un 10 y un 20%.\nMantenemos Portugal Telecom ya que aunque se pueden dar momentos de debilidad como hemos visto algunos días de estas semanas también pensamos que estaría saliendo ahora del pozo de manera que el potencial sigue estando presente a pesar de la debilidad del sector teleco europeo.\nLas nuevas incorporaciones en acciones estarían en Inmobiliaria Colonial y Blackberry, ambas con un pequeño peso. La primera en el mercado español donde de cara a medio largo debería de comenzar a despertar. Son varios coletazos los que ha dado últimamente y a pesar de estar pesada con bastante papel saliendo al mercado por parte de un Banco de fuera, el potencial que estamos viendo puede ser importante. En el caso de Blackberry buscamos que salga adelante la Oferta de compra que hay presentada a 9 dólares, estaríamos hablando de un margen de un 10% aproximadamente. Podrían echarse atrás con lo cual podría caer algo más la cotización pero a pesar de ello creemos que merece la pena arriesgar un poco ya que también se podría barajar alguna contra-oferta.\nIncorporamos posiciones bajistas en el mercado americano y algo en el mercado europeo. Esas posiciones bajistas estarían tomadas en base a análisis que llevamos de años atrás con posibles objetivos cumplidos por el momento. Así en todos los índices que hemos tomado posiciones bajistas, SP500, NASDAQ100, RUSELL2000 y DAX esperaríamos cesiones desde zonas actuales que podrían estar como poco entre un 5 y un 10%. El problema nos surge al poder realizar solo un cambio mensual, sin embargo a pesar de ello creemos que son momentos donde merece la pena tomar esos riesgos.\nPor último la posición que tenemos en la parte de Renta Fija permanece invariable."\nLas nuevas carteras aparecen en la lista que publicamos a continuación, con los cambios destacados en rojo y en negrita.\n20% Renta 4 Monetario\n10% Amundi Funds Bond Global Aggregate\n10% Renta 4 Pegasus\n12% Bestinver Bolsa\n14% Elcano SICAV\n10% Pioneer European Equity Target Income\n7% Schroder ISF European Smaller Companies\n7% Threadneedle American Smaller Companies Retail Net Acc (EUR)\n8,0% M&G Optimal Income EUR Hgd\n8,0% DWS Invest China Bonds


Antiguo Kanam - IDL | Instituto de defensa Legal\nLos comuneros colaboraban con alimentos, y algunos reservistas acompañaban de guías a los militares. El 6 de agosto de 1995 la comunidad frustra un ataque ecuatoriano al Batallón de Infantería de la Selva (BIS 69) de Chávez Valdivia -en defensa de la soberanía nacional- capturando a 2 militares del ejército ecuatoriano, que llegaron a la comunidad equipados con armas de guerra, y cuyo objetivo era invadir el batallón de la selva, como ellos mismo lo manifestaban. En honor a esta heroica acción mostrada por esta comunidad, las autoridades peruanas ofrecieron apoyos importantes que a la fecha los comuneros siguen esperando.\nLa Cordillera del Cóndor es y ha sido desde siempre el territorio ancestral de los pueblos awajún y wampis. Este territorio está habitada por personas con derechos que quieren vivir en paz con sus semejantes y en armonía con la naturaleza. La comunidad no teme a las empresas, no huye del desarrollo ni veta proyectos. Lo que la comunidad pide es que se le respeten sus derechos, a partir de la diferencia y particularidad que tiene con el resto de la sociedad nacional.\n2 Comentarios en “Antiguo Kanam”\nIncreible q el Estado ignore la importancia y valor de la identidad del pueblo Awajun los q igual q el resto de peruanos tienen todos los derechos q dicta la Constitucion.\nQue a pesar de sus valerosas acciones y promesas para la supervivencia, al contrario se den concesiones q se les perjudiquen.\nYa es tiempo el gbno cumpla y apoye en sus necesidades como debe ser .\nHERMENEGILDO ESPEJO APIKAI dice:\nEs increíble pero es cierto que el estado no da apoyo hasta el momento. Pero seguiremos luchando hasta conseguir nuestro objetivo…


Dra. Maria Alejandra Vargas - Clinicasesteticas.com.co\nCarrera 71 b 71a - 05 , Engativá (Bogotá Noroccidente), Bogotá Noroccidente Ver mapa\nCon especialidad en tratamientos estéticos, usted podrá atender su belleza y lo mejor es que cada uno de los servicios será confiable. Dra. Maria Alejandra Vargas se especializa en tratamientos y es así como usted puede corregir los signos del envejecimiento mediante una de las sustancias más populares en medicina estética: el botox. Aunque, también el ácido hialurónico. Gracias a estas sustancias su estética se verá en óptimas condiciones. Además, cabe destacar que esta especialista destaca por su profesionalismo, por su calidad y confianza.\nUn servicio que se apega a sus necesidades, siempre realizando su labor con éxito, puesto que se basa en valoración para poder proceder ante cualquier tipo de tratamiento. Además, para esta especialista también le es importante conocer si el paciente es o no candidato a dicho tratamiento. Por igual, es importante que usted conozca que gracias a esta experta usted puede solventar todas las dudas que usted presente respecto a cada uno de los servicios o tratamientos que solicite.\nCada uno de los tratamientos se realiza bajo supervisión médica y son elaborados por productos confiables y de primera calidad. Su belleza destacará aún más u se eliminarán aquellas afecciones que irrumpen en su armonía.\nDra. Maria Alejandra Vargas destaca por su experiencia y excelente trayectoria. Siempre su labor es confiable puesto que se encuentra ampliamente capacitada, conocedora de herramientas y de los productos que mejor favorecen a su piel y a su belleza. Cabe mencionar que la tecnología, vanguardia, dedicación, compromiso y confianza es lo que usted va a descubrir dentro de los servicios.\nPara mayores informes, no dude en contactar con esta profesional, quien es experta en tratamientos estéticos, siempre guiándose con altos estándares de calidad. Una labor confiable, segura y a la vanguardia la encuentra con la Dra. Maria Alejandra Vargas, quien se ubica en Colombia, donde encuentra mayores informes y un servicio que le ayudará indiscutiblemente.\nPide más información a Dra. Maria Alejandra Vargas sobre tu tratamiento.


Es realmente fácil registrarse y comenzar a recopilar datos, sin embargo, con el cambio en la legislación promovido por el RGPD y la LOPDGDD, debes saber si las encuestas que estás enviando cumplen dicha normativa. Por eso, en esta guía te hablamos sobre la protección de datos en encuestas. ¿Qué dice la ley al respecto?\nLa Ley de protección de datos en encuestas: Obligaciones y requisitos\nTipos de encuestas en las que se puede usar datos personales\nEncuestas orientadas a la mercadotecnia\nEncuestas con fines históricos o científicos\nEncuestas de partidos políticos\nEncuestas a menores de edad\nLa importancia de que tus encuestas se ajusten perfectamente a la normativa de protección de datos\nRealiza encuestas con total seguridad, evita reclamaciones y sanciones gracias a Atico34\n¿Qué debes tener en cuenta al crear una encuesta para que se ajuste a la normativa de protección de datos (LOPDGDD/RGPD)?\n¿Se piden datos personales en la encuesta?\n¿Qué destino tienen los datos personales que se recaban?\n¿Cómo informar a los encuestados del destino de sus datos y de sus derechos?\n¿Cómo gestionar el consentimiento de los encuestados?\nEl consentimiento informado para una encuesta\nLa opción de exclusión\n¿Cómo almacenar los datos de carácter personal que se han recabado en la encuesta?\n¿Qué derechos tienen los encuestados sobre sus datos?\n¿Cómo transferir datos de las personas que han participado en un sondeo, de un sistema electrónico a otro?\n¿Cómo integrar los datos de las encuestas con aplicaciones de terceros de forma correcta?\n¿Cómo realizar los formularios y cuestionarios de datos personales correctamente?\n¿Cómo crear un aviso de confidencialidad/privacidad para encuestas?\n¿Cómo actuar en el caso de una violación de los datos que he recabado en un sondeo?\nLa ley de Protección de datos en las encuestas obliga a cumplir una serie de requisitos para poder recoger datos u opiniones de terceras personas.\nSi se trata de una encuesta de datos personales en la que se solicita información que permite identificar a los participantes, debe obtenerse el consentimiento explícito del encuestado. Esto se puede hacer fácilmente insertando una pregunta al comienzo de la encuesta que explique el tipo de datos que se recopilarán y para qué se utilizarán.\nSi los encuestados aceptan proporcionar la información, pueden continuar participando en la encuesta. Si no dan su consentimiento, pueden enviarse fácilmente al final del cuestionario donde puedes agradecerles por su tiempo.\nSi realizas una encuesta de forma anónima, sin hacer referencia a datos de carácter personal, el RGPD no se aplica.\nSin embargo, el término anónimo es bastante vago. ¿Cómo puedes estar seguro de que una encuesta es verdaderamente anónima?\nDe hecho, incluso si tu empresa no recopila datos personales de los participantes (como su nombre, dirección de correo electrónico, etc.) no significa que la encuesta sea verdaderamente anónima. Si con esos datos se puede rastrear al encuestado de alguna manera, entonces la encuesta es personalizada.\nExisten diferentes modalidades de encuestas personales en las que se pueden solicitar datos de los encuestados, o determinada información que podría servir para identificarles.\nEs fácil realizar una investigación de mercado en línea utilizando encuestas de investigación de mercado. Son una forma asequible y confiable de recopilar información de tus mercados objetivo.\nEntonces, ya sea que seas una gran empresa o una pequeña empresa, usa encuestas de investigación de mercado para comprender mejor a tu público objetivo.\nSe pueden usar para acceder a información demográfica clave, y luego puedes averiguar casi cualquier cosa, desde lo que les gusta a los clientes sobre tu marca hasta qué tipo de producto necesita tu mercado.\nEn este caso, si se solicitan datos personales, deben cumplirse la normativa de Protección de datos.\nLa encuesta de investigación se define como el proceso de realización de investigaciones utilizando encuestas que se envían a los encuestados. Los datos recopilados de las encuestas se analizan estadísticamente para sacar conclusiones de investigación significativas.\nUna encuesta de investigación acreditable puede dar a estas empresas acceso a un banco de información colosal. Las organizaciones en los medios de comunicación, otras empresas e incluso los gobiernos confían en la encuesta de investigación para obtener datos precisos.\nSe trata de un método cuantitativo para la recolección de información de un grupo de encuestados al hacer múltiples preguntas de la encuesta. Este tipo de investigación incluye el reclutamiento de individuos, la recopilación y el análisis de datos. Es útil para los investigadores que tienen como objetivo comunicar nuevas características o tendencias a sus encuestados.\nComo indicábamos en el caso anterior, en caso de tratar datos personales de los encuestados, debe cumplirse el RGPD y LOPGDD.\nPor último, otra de las finalidades que tienen las encuestas es el estudio histórico o científico.\nLa normativa de Protección de datos permite el tratamiento de estos datos con fines históricos o científicos.\nEn principio, habría que analizar si, en función de la finalidad investigadora que se pretende, puede facilitarse la información disociada o anonimizada.\nSi no fuera posible disociarla, habría que atender a las siguientes reglas:\nEn cuanto a los datos personales que no tengan la consideración de especialmente protegidos habría que realizar el test del daño, así como la ponderación.\nCuando se pretenda el acceso a datos especialmente protegidos de personas vivas habrá que recabar el previo consentimiento de estas.\nExisten determinadas encuestas especiales que vamos a ver a continuación.\nLas encuestas de satisfacción permiten a las empresas conocer el grado de confianza que los clientes tienen sobre un determinado producto o servicio. Con ellas se pretende mejorar tanto la atención al cliente como la calidad y ofertas.\nA la hora de realizar este tipo de encuestas hay que tener en cuenta el público objetivo, el presupuesto, los medios de comunicación, sus fases y objetivos.\nNormalmente, las encuestas de satisfacción no solicitan datos personales. Pero, si lo hicieran, como hemos indicado, deben cumplir la normativa de Protección de datos.\nEste tipo de encuestas son utilizadas sobre todo en periodo electoral para comprobar las intenciones de voto de los ciudadanos y sus opiniones sobre los diferentes partidos políticos que se presentan.\nEstas encuestas tienen fines estadísticos para conocer las intenciones de voto de los ciudadanos.\nLo normal es que estas encuestas sean anónimas, aunque, si se solicita algún tipo de dato personal, es obligatorio cumplir el RGPD.\nCuando las encuestas se dirijan a menores de edad debemos tener en cuenta que, para facilitar su consentimiento para el tratamiento de sus datos personales, si el menor tiene más de 13 años, puede otorgar él mismo ese consentimiento. En caso de ser menor de 13 años, deberán ser sus padres o tutores quienes faciliten ese consentimiento.\nTen en cuenta que si no cumples con la normativa de protección de datos en encuestas, podrías enfrentarte a sanciones por parte de la AEPD (Agencia Española de Protección de Datos).\nEstas sanciones dependen de la gravedad de la infracción, y pueden llegar a ser muy cuantiosas.\nLa multa por infracciones leves es de hasta 40.000 euros, por infracciones graves entre 40.001 y 300.000 euros, y las muy graves se castigan con hasta 20 millones de euros o el 4% de la facturación del último ejercicio.\nEn Grupo Atico34 tenemos más de 12 años de experiencia ayudando a las empresas a cumplir con la ley de protección de datos.\nTe ayudamos a que tus encuestas cumplan todos los requisitos de anonimidad, consentimiento y confidencialidad. Nuestros expertos ponen en marcha todas las medidas necesarias para garantizar el cumplimiento de la ley y evitar sanciones.\nPonte en contacto con nosotros e infórmate acerca de todo lo que te podemos ofrecer.\nLa ley de protección de datos para encuestas obliga a tener en cuenta una serie de cuestiones para no caer en infracciones tipificadas por el RGPD o la LOPDGDD.\nEl primer factor a tener en cuenta es si se piden datos personales en una encuesta. Por ejemplo, si les pides a tus empleados que realicen una encuestas anónimas en la que les preguntas en qué rango de edad se encuentran y de qué género son, son datos que en principio no pueden identificarles.\nPero si en esa oficina solo hay una mujer en el rango de edad entre 35 y 40 años, entonces los datos se pueden usar para identificar a esa persona y es aplicable el RGPD.\nPor tanto, debes saber que los datos personales son todos aquellos que permiten identificar de forma directa o indirecta a una persona. Si incluyes preguntas sobre datos personales en una encuesta, tendrás que aplicar todo lo dispuesto en el RGPD y la LOPDGDD\nVerifica si los datos que recopilas van a ser usados internamente o si se van a ceder a terceros.\nPor ejemplo, si recopilas direcciones de correo electrónico en un evento y esas direcciones se agregarán a un CRM donde tu equipo de ventas pueda acceder a ellas para un mayor seguimiento, deberás comunicarlo por adelantado.\nDel mismo modo, también deberás informar si, por ejemplo, los datos usados en la encuesta se van a ceder a empresas comerciales para que dicha información sea usada con fines de mercadotecnia.\nRealizar una encuesta anónima significa que uno está obligado a evitar que los participantes sean identificados. Esto puede suceder incluso si no se especifican los nombres y apellidos.\nTécnicamente, para identificar a un encuestado, una encuesta solo podría recopilar información como dirección de correo electrónico, número de teléfono o datos bancarios. Esto significa que se puede rastrear a un individuo combinando bits de información.\nPor ejemplo, la solicitud de datos generales de una encuesta que especifiquen la edad, el sexo y la duración del empleo pueden ser suficientes para reconocer a un empleado.\nEn teoría, puedes hacer todas las preguntas que desees (dentro de lo razonable). Por ejemplo, las encuestas de empleados deben seguir las leyes laborales. Sin embargo, cuando las empresas solicitan datos personales, deben seguir las pautas del RGPD.\nLa ley de protección de datos en encuestas indica que los datos deben ser procesados y manejados legalmente, éticamente y de manera transparente. Esto incluye la asignación de fondos, la minimización de datos y la responsabilidad.\nLas empresas están obligadas a informar y existen pautas para el responsable de protección de datos.\nDentro de la información que debe facilitarse al encuestado cuando se soliciten datos personales está:\nQuién es el responsable de tratar esos datos.\nFines para los que se van a utilizar.\nSi esos datos van a cederse o transferirse a otro país.\nMedidas de seguridad para proteger los datos.\nMedios para ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, limitación y portabilidad por los interesados.\nOtro de los requisitos para una encuesta es obtener el consentimiento de acuerdo a lo dispuesto en la ley. Cuando utilizas encuestas online para recopilar datos personales, debes asegurarte de que el interesado te de su consentimiento para administrar sus datos personales para uno o más propósitos específicos.\nEn ese sentido, debes considerar que se debe obtener el consentimiento expreso antes de enviar una encuesta. Recuerda que los datos personales se refieren al nombre, la dirección de correo electrónico, el número de teléfono, etc. de los encuestados. Dicha información solo puede utilizarse dentro del alcance del consentimiento otorgado.\nEs obligatorio obtener consentimiento informado en una encuesta online. Los participantes en la encuesta deben tener total conocimiento de la finalidad del tratamiento de sus datos y si se van a ceder a terceros. Por ejemplo, si se trata de una encuesta para sondeo electoral, para mercadotecnia o de satisfacción.\nEl consentimiento ha de ser expreso. La persona debe otorgarlo mediante una acción voluntaria e inequívoca, por ejemplo, pinchando en una casilla de verificación. Si los datos se van a usar con varias finalidades, se debe solicitar consentimiento por separado para cada una de ellas.\nAsegúrate de incluir la opción de optar por no participar cuando invites a personas a responder una encuesta.\nPara cumplir con la protección de datos en una encuesta se debe llevar un registro de actividades de tratamiento, esto es, crear unos ficheros en los que figure la información recabada en el cuestionario de datos personales.\nLa ley de conservación de datos señala que no puedes almacenar los datos personales que recopilas mediante encuestas de forma indefinida. Recuerda definir y notificar a los interesados por cuánto tiempo retendrás información personal antes de enviar invitaciones a encuestas.\nAl solicitar datos personales para una encuesta también se debe garantizar que los encuestados puedan ejercer sus derechos ARCO. Establece procedimientos para cumplir con los derechos RGPD del encuestado a solicitar el acceso, rectificación o supresión de los datos personales que recopiles a través de encuestas.\nEl derecho de portabilidad de datos se refiere a la capacidad de transferir datos personales de un sistema electrónico a otro. Por ejemplo, puedes descargar las respuestas de la encuesta a tu ordenador siempre que tengas en cuenta que esas respuestas pueden contener datos personales y esta acción siempre constituye la creación de un nuevo registro personal.\nAl integrar datos de encuestas personales a aplicaciones de terceros, debes verificar de antemano que esos terceros también cumplan con las regulaciones del RGPD. Puedes lograr esto actualizando tus acuerdos de proveedor para cumplir con esta normativa.\nAl elaborar cualquier formulario de recolección de datos personales debes tener en cuenta que debes incluir lo siguiente:\nUna breve texto de protección de datos en encuestas. Debes facilitar información a los encuestados sobre la finalidad de la encuesta y definir específicamente lo que vas a hacer con los datos personales recopilados.\nEnlace a una política de privacidad y a los textos legales que incluya toda la información necesaria.\nOpciones activas cerca de los campos del formulario. Asegúrate de agregar las opciones de forma correcta. Ten en cuenta que el consentimiento debe cumplir estos requisitos:\nDesagrupado: las solicitudes de consentimiento deben estar separadas de otros términos y condiciones y no pueden ser una condición previa para suscribirse a un servicio a menos que sea necesario para ese servicio.\nCasillas desmarcadas: las casillas de activación marcadas previamente no son válidas.\nGranular: deben establecerse opciones para dar su consentimiento por separado según los distintos tipos de tratamiento.\nInformación adicional sobre por qué necesitas determinados datos. Por ejemplo, si pides la fecha de nacimiento, puedes indicar: su fecha de nacimiento nos ayuda a ofrecerle promociones especiales y beneficios de compra durante su mes de cumpleaños.\nA la hora de crear un aviso de confidencialidad en encuestas debes tener en cuenta lo siguiente.\nQué vas a hacer con los datos de sus encuestados\nCon quién se compartirán estos datos recopilados.\nSi sucede una violación de la privacidad de los datos, se deben realizar un par de acciones:\nLa violación de datos debe detectarse y notificarse a las autoridades correspondientes dentro de las 72 horas.\nSi se pone en riesgo la seguridad de los datos del usuario, los usuarios afectados o potencialmente afectados también deben ser informados dentro de las 72 horas.\nEn definitiva, para cumplir con la protección de datos en encuestas primero debes responderte a ti mismo una serie de preguntas:\n¿Qué tipo de datos se recopilan de los clientes, en minucioso detalle?\n¿Tienes una buena razón para recopilar estos datos? ¿Por qué lo necesitas?\n¿Cómo se obtuvieron los datos exactamente? ¿Los usuarios dieron su consentimiento para la recopilación de su información?\n¿Cuánto tiempo lo retendrás?\n¿Están seguros están los datos en tu posesión?\n¿Alguna vez has compartido la información personal de los usuarios con terceros? ¿Tienes buenas razones para hacerlo?\n¿Cómo voy a permitir a los encuestados ejercer sus derechos ARCO?\nSi necesitas asesoramiento personalizado, contacta con la oficina más cercana de Grupo Ático34 o llama al Tlf 91 489 64 19, uno de nuestros expertos estará encantado de atenderte.


De Dior a Chanel, el lujo ve ‘brotes verdes’ en España y dispara sus ventas a doble dígito apoyado en el turismo | Modaes.es\n26 Oct 202019:16\nDe Dior a Chanel, el lujo ‘saca brillo’ a España y dispara sus ventas a doble dígito apoyado en el turismo\nEspaña vuelve a brillar en las cuentas del lujo. En los últimos años, el mercado español se ha colado en los planes de...\n15 Mar 2016 — 04:43\nk Chanelk Hermèsk LVMH\nEspaña brilla en las cuentas del lujo. En los últimos años, el mercado español ha ganado peso en los planes de expansión de las empresas internacionales de lujo, que han acudido a España atraídos por el flujo de turistas ávidos de compras, con dos ciudades (Madrid y Barcelona) entre las veinte urbes del mundo donde más desembolsan los viajeros internacionales. Esta firme a apuesta, que ha ido en aumento en los últimos dos años, se refleja también en las cuentas de resultados. De Hermès a Dior, pasando por Chanel, LVMH, Max Mara, Ralph Lauren o Gucci, todos los grandes operadores del lujo con presencia en España han engrosado su negocio en el país en los últimos años, algunos incluso a ritmos de doble dígito.\n“España, como parte de Europa, es un mercado atractivo para el lujo internacional por varios factores”, explica a Modaes.es el directivo de una compañía española del sector. “Lo que está explicando el aumento de las ventas es el nuevo perfil del cliente del lujo a nivel internacional –añade–; una parte muy significativa viene por los clientes asiáticos, sobre todo los chinos, que han aumentado mucho en los últimos dos años”.\nLas mayores facilidades para viajar, el crecimiento de la economía china y las diferencias de precios entre Europa y Asia han reforzado el tráfico de turistas del gigante asiático a Europa y, en consecuencia también a España. Además, en los últimos años a estos factores se ha añadido la revalorización del yuan, que ha aumentado notablemente el poder adquisitivo de los viajeros chinos en Europa.\nEl aumento de los turistas procedentes del gigante asiático ha compensado en España la menor afluencia de los viajeros rusos, también habituados a las compras, que solían priorizar a España en sus viajes a Europa por la combinación de turismo de compras y de sol y playa.\nPero no sólo de extranjeros vive el turismo en España. El cliente nacional también está recuperando el aliento y comienza a engrosar su aportación a la facturación de las compañías de lujo. “El 60% de nuestras ventas provienen de extranjeros y el 40% del cliente nacional”, explica la misma fuente.\nLas ventas de lujo en el mercado nacional se han reactivado gracias al aumento de los consumidores chinos y la recuperación del cliente local\n“La crisis se ha notado sobre todo en España, en otros países las compañías de lujo también seguían creciendo entre el cliente local”, añade. “Muchas veces se dice que al lujo no le afecta la crisis, pero no es así; el mercado local es una pirámide en la que hay clientes con poder adquisitivo altísimo, que siguen consumiendo durante la crisis, pero también otros a los que sí les ha afectado, que antes compraban dos o tres veces, y ahora nos compran una o ninguna”, concluye.\nUna de las compañías que más ha crecido en los últimos años en el mercado español ha sido Dior. En 2014, la compañía francesa, propiedad de Bernard Arnault, incrementó sus ventas en el país un 27,16%, según las últimas cuentas depositadas en el Registro Mercantil. La compañía, que emplea a 27 personas en España, cerró el ejercicio con una facturación de 10,94 millones de euros y un resultado neto de 1,24 millones de euros.\nEn febrero de 2014, Christian Dior inyectó 13 millones de euros en su filial española mientras ultimaba la búsqueda de un local en Barcelona. Finalmente, el grupo eligió el número 74 de Paseo de Gracia para abrir su tercera tienda en el mercado español, que se suma a las que la enseña tiene en Madrid y Puerto Banús.\nLas otras dos principales firmas francesas de lujo, Chanel y Hermès, también arrojan resultados similares. Con una red de tiendas muy reducida en el mercado español, Chanel cerró 2015 con un incremento en su resultado neto del 18,55%. Chanel S.A., la sociedad con la que la firma francesa opera en España, se constituyó en 1988 y su actividad comprende la compra y venta de relojes, productos de moda, cosmética y perfumes, de donde obtiene el grueso de sus ingersos.\nChanel cuenta con dos tiendas en España, en Madrid y Barcelona, y está presente en una red de puntos de venta multimarca donde distribuye sus líneas de óptica, joyería, relojería y cosmética.\nHermès genera la mayor parte de sus ingresos en España de la venta de bolsos, que copan el 52% de su facturación\nPara Hermès, en cambio, el comercio de productos textiles, prendas de vestir y calzado es su principal actividad en el mercado español. La compañía cerró 2014 con una cifra de negocio de 41,39 millones de euros, un 9,75% más que el año anterior. De ellos, el 52% provino de la venta de bolsos, que facturó 21,56 millones de euros, frente a los 20,05 millones de un año atrás, según las últimas cuentas de la sociedad Hermès Ibérica depositadas en el Registro Mercantil. La filial, que emplea a 72 personas, también ha ampliado sus fondos propios un 14,66%, hasta 10,17 millones de euros.\nOtra de las compañías que más ha engrosado su cifra de negocio en el mercado español en los últimos años ha sido Gucci. El grupo italiano, propiedad del conglomerado Kering, disparó su facturación un 24,20% en 2014, hasta 28,75 millones de euros. El resultado neto de la filial, que emplea a 62 personas, ascendió a 1,73 millones de euros, un 7,46% más que el año anterior.\nPor su parte, el conglomerado LVMH, el mayor grupo de lujo del mundo, está presente en el mercado español con firmas de moda como Louis Vuitton, Loewe o Marc Jacobs, además de con otras enseñas de licores, perfumes y joyería. En particular, la sociedad LVMH Relojería y Joyería España, que opera en estas dos categorías, cerró 2014 con ventas por valor de 23,20 millones de euros, un 2,81% más que en el ejercicio anterior.\nEn cambio, el grupo fue uno de los pocos que redujo su beneficio en España durante 2014, hasta 344.000 euros, un 46% menos que el año anterior. La filial atribuye esta disminución “al aumento de las dotaciones contables por devoluciones de productos” debido a que, durante 2014, LVMH llevó a cabo un proceso de recompra de productos obsoletos a sus clientes.\nOtra de las compañías que contrajo su beneficio en España durante 2014 fue Hugo Boss, que registró un resultado neto de 6,68 millones de euros, un 9,62% menos que el año anterior, aunque incrementó sus ventas un 13,69% hasta superar los 82,33 millones de euros. La evolución de su cifra de negocio en el mercado español fue superior a la registrada por el grupo en todo el mundo, que se elevó un 6% en 2014.\nLas dos únicas filiales que se encuentran en pérdidas son la de Stella McCartney y Max Mara. La compañía británica cerró 2014 con un resultado neto negativo de 502.970 euros y precisa que “la previsión a medio plazo es que la sociedad seguirá generando pérdidas en su cuenta de resultados”. Con todo, la cifra de negocios de la compañía sí registró una evolución muy positiva. La filial de Stella McCartney en España duplicó su facturación durante 2014, hasta 3,29 millones de euros.\nPor su parte, la sociedad Max Mara España cerró 2014 con unas pérdidas de 735.578 euros, algo menos que el año anterior, y una facturación de 25,65 millones de euros, un 10,15% más que el año anterior. La compañía ha apostado por España como uno de sus mercados clave en su crecimiento internacional.\nEn 2014, llevó a cabo una ampliación de capital de dos millones de euros en su filial española para seguir impulsando sus planes en el mercado español, con lo que el capital suscrito de la sociedad quedó fijado en cuatro millones de euros. La compañía tiene tiendas en Alicante, Barcelona, Bilbao, Granada, Madrid, Sevilla, Sevilla, Santa Cruz de Tenerife, Valencia, Valladolid y Zaragoza.\nTambién Montblanc, perteneciente al Grupo Richemont, contrajo su resultado neto en España durante el ejercicio 2014, cerrado el 31 de marzo de 2014. La filial facturó 20,38 millones de euros, frente a los 20,94 millones de euros del año anterior. La compañía generó el 74% de su cifra de negocio en el mercado español y el resto en Portugal. Montblanc entró en pérdidas en España durante ejercicio, con un resultado neto negativo de 1,87 millones de euros.\nLa filial, que trasladó su sede de Barcelona a Madrid en 2014, se constituyó en enero de 1993 y tiene como actividad principal la comercialización y distribución de instrumentos de lujo para la escritura, además de bisutería, joyería, relojería, cuero y marroquinería.\nRalph Lauren dejó atrás los números rojos en España en 2014, pasando de pérdidas de 16.464 euros en 2013 a concluir el año siguiente con un beneficio de 537.207 euros. Las ventas de la filial ascendieron a 2,82 millones de euros, un 3,43% más que el año anterior. A diferencia del resto de filiales abordadas hasta el momento, cuyos ejercicios coinciden con el año natural, la filial de Ralph Lauren en España cerró el ejercicio 2014 el 31 de marzo de 2015.\nEl último operador de lujo que ha confirmado su entrada en España ha sido Céline, que relevará a Loewe en Paseo de Gracia\nCon todo, España todavía tiene mucho por hacer para continuar ganando atractivo en el mapa internacional del lujo. “Es cierto que Madrid y Barcelona están entre las capitales europeas, también para las compras de lujo, pero no al nivel de París, Milán o Londres”, explica un ejecutivo del sector. A menudo, los expertos y directivos del sector acusan la falta de conectividad aérea del país con capitales asiáticas, y la burocracia impuesta a los turistas extranjeros que quieren acceder al país.\nPese a esto, la apuesta del lujo internacional por España no para de aumentar. Según el informe Luxury Briefing, elaborado por la consultora inmobiliaria Cushman&Wakefield, el sector estimaba cerrar 2015 con unas ventas de 5.500 millones de euros, un 6% más que el año anterior, apoyado en el aumento del turismo.\nDurante 2014, 32 operadores escogieron Madrid para instalar nuevas tiendas de lujo, que sumaron cerca de 11.200 metros cuadrados de superficie contratada. Versace, Swarvosky, Chanel, Brunello Cucinelli o Bulgari son algunas de las compañías que, entre 2014 y 2015 reforzaron su presencia en la capital.\nEn Barcelona, subieron la persiana 25 nuevas tiendas de lujo en 2014, con un total de 9.600 metros cuadrados. Entre 2014 y 2015 abrieron nuevos establecimientos North Sails, Pinko, La Perla y Christian Dior, entre otras. Entre las últimas operaciones que se han dado a conocer destaca el desembarco en España de Céline, propiedad de LVMH.\nMulta en el ‘affaire’ LVMH-Hermès: sanción de ocho millones para el grupo de Bernard Arnault\nChanel engorda su cartera de proveedores y toma el control del fabricante de calzado Ballin


Masivo Apoyo a Evo en la ciudad de La Paz. | LaTribuna69\nMasivo Apoyo a Evo en la ciudad de La Paz.\nPosted on febrero 23, 2018 by La Tribuna de los Sin Voz\nLa Indoamérica morena tuvo el 21F dos grandes hechos de masas. El de nuestro país ya lo analizamos. Fue una contundente demostración de bronca y reclamo contra el gobierno neoliberal de Mauricio Macri. El acto de los hermanos bolivianos fue de apoyo a la proclamación del Presidente Evo Morales para ser nuevamente candidato a Presidente en 2019.\nEn la ciudad de La Paz, Bolivia, los integrantes de los movimientos sociales, trabajadores, profesionales, amas de casa, y jóvenes, entre otros, proclamaron el miércoles al presidente Evo Morales como candidato para los comicios de 2019. Sectores de la oposición cerraron calles y avenidas con cuerdas, muebles y cajas como forma de mostrar su oposición a que Evo se presente como candidato. Los opositores justificaron estos hechos pidiendo respeto a los resultados del referendo de 2016. Una multitudinaria concentración de seguidores de Evo hecho por tierran estas manifestaciones aisladas de opositores.\nDesde muy temprano los seguidores de Evo arribaban a la Plaza San Francisco. desde distintos puntos de la ciudad paceña. Pequeños grupos coloridos con sikus, charangos y quenas. Miles de personas confluyeron en la plaza, donde se armó un escenario que fue ocupado más tarde por los oradores, representantes de organizaciones sociales. que quieren que Evo Morales sea candidato a Presidente el año que viene.\nEl imperio yanqui y sus aliados dentro y fuer de Bolivia no quieren que vaya Evo como candidato.. Sandro Ramírez presidente de la Federación de Juntas Vecinales (Fejuve) de El Alto, dijo que “Ahora Bolivia ya no es un país mendigo, ahora extiende la mano para dar oportunidad a extranjeros, ahí vemos el cambio en el país. Por todos esos motivos lo proclamamos una vez más como candidato a Evo Morales”. Erudita Quispe, representante de las mujeres campesinas Bartolina Sisa, dijo que “debemos apuntar a la reelección de Morales y eso buscan nuestras luchas”. “La derecha no tiene candidatos. Por eso no quieren a Evo”. dijo una de las referentes de El Alto.\nla oposiciónhacía incapié en el referendo realizado el 21 de febrero de 2016 que ganó el No a la modificación de la Carta Magna para levantar el límite a la postulación de autoridades nacionales gubernamentales. Podemos recordar que la campaña por el No del referendo, estuvo llena de mentiras, especulaciones, manipulaciones, etc que que buscaban y buscan dañar la imagen del presidente Evo Morales. Para ello tinen como base al terrorismo mediático y los grupos pagos de algunos lumpenes que por plata ponen en escena relatos que buscan dividir, desorganizar, desunir, sigiendo los manuales de la CIA de las Guerras de Cuarta, Quinta y Sexta Generación..\nAnte este incierto panorama que buscan formar una opinión contraria a la política de la Democracia Participativa y sus logros económicos concretos. Los movimientos sociales organizados, y algunas expresiones estudiantiles y también algunos agrupamientos sindicales, apoyan la demanda ante el Tribunal Constitucional Plurinacional (TCP) y el fallo de este Tribunal refrendó el pedido y dio curso a una nueva postulación de las autoridades en el país. Ahora el Presidente Evo tiene apoyo de masas en las calles. Eso cambia el panorama y abre un nuevo capítulo en la lucha para que Evo sea candidato.\n* Fuente: Santiago Díaz. www.latribuna69.org\nColombia: Se intensifica el conflicto entre el ELN y el gobierno. Colombia: El gobierno debe responder por el asesinato sistemático de líderes sociales. 6D Y EL FIN DE LA “HUELGA DE HAMBRE” VENEZUELA: EL CINISMO DE LA CONTRARREVOLUCIÓN\nThis entry was posted in Latinoamérica, Opinión, Política Internacional. Bookmark the permalink.\nLA LEY DE MEDIOS ESTÁ EN PLENA VIGENCIA Y NO CORRESPONDERÍA NINGUNA MEDIDA SUSPENSIVA


El alcalde de Monforte informó de que la prescripción se evitará licitando alguno de los tramos\nEl Ministerio de Fomento anunció su voluntad de contratar algún tramo de la futura autovía A-76 para evistar que prescriba el estudio informativo. Lo expuso ayer el alcalde de Monforte, José Tomé, tras la asamblea de la comisión de seguimiento de la citada infraestructura, una cita a la que acudieron representantes de las asociaciones empresariales y los concellos de Lemos, Valdeorras y el Bierzo.\n"Hai vontade de sacar a primeira contratación para evitar o risco de que o estudio informativo prescriba. Para evitalo hai que licitar algún tramo e entón xa non prescribe nunca", explicó el regidor lucense, una vez finalizada la reunión.\nLa cita fue aprovechada por los alcaldes de Monforte y O Barco, este último presidente del Eixo Atlántico, para informar de la entrevista que el pasado martes mantuvieron con el secretario general de Infraestructuras, José Javier Izquierdo Roncero. Durante la misma, este se comprometió a informar en el primer trimestre de 2019 de la situación en que se encuentra la tramitación de los cuatro tramos que están más avanzados: O Barco-A Veiga de Cascallá, Requeixo-Villamartín de la Abadía, Requeixo-A Veiga de Cascallá y la variante de Monforte.\nEste anuncio fue confirmado poco después por el alcalde barquense. Alfredo García Rodríguez expuso que "o secretario xeral dixo que non quería seguir mentindo e que a primeiros de ano pasaría información veraz da A-76".\nEl regidor barquense también se refirió a los problemas que presenta el tramo diseñado por la Ribeira Sacra. Explicó que su declaración como Patrimonio de la Humanidad invita a pensar en llevar la autovía A-76 por el Concello de Chantada. "Son dez quilómetros máis", dijo Alfredo García, para seguidamente exponer que este inconveniente tiene como contrapartida que la inversión a realizar será más reducida y que ya está redactado el proyecto de impacto ambiental. Finalmente, consideró que este rodeo acortaría el tiempo de los desplazamientos hacia Santiago, Lugo y Vigo.\nEn la cita del Ministerio también se habló de la Circunvalación de O Barco. A este respecto, el alcalde dijo que "é inmediata a súa saída ao Consello de Ministros".\nDos tramos para adelantar en Os Peares\nEl pleno de la Corporación municipal barquense también abordó ayer el problema de las infraestructuras. Lo puso sobre la mesa el concejal de Riada Cidadá, Félix Garcia Yáñez, quien solicitó información acerca de la carretera N-120. "O Concello fixo algunha xestión para tela en mellor estado mentras as obras faraónicas non se fagan?", preguntó, aludiendo a la autovía A-76. El edil expuso el deficiente estado en que se encuentra el firme de la principal arteria valdeorresa en las inmediaciones de Biobra (Rubiá) y en el tramo lucense del río Lor.\nEl alcalde, Alfredo García, expuso que en el último medio año, el firme de la N-120 fue bacheado en el tramo de Ourense, restando por ejecutar un proyecto similar en la parte lucense. El regidor expuso que, en estos momentos, la Demarcación de Carreteras de Lugo carece de jefe, lo que retrasaría la contratación del fresado y bacheado del tramo comprendido entre el término municipal de A Rúa y más allá de Monforte. En referencia a los 30 kilómetros de línea continua, que impiden adelantar entre el alto de Os Peares y Ourense, Alfredo García indicó que están muy avanzados los trabajos para habilitar dos tramos de tres carriles. En estos momentos, su construcción está en manos de la Confederación Hidrográfica do Miño-Sil. El regidor consideró "un escándalo", la situación actual.


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Búsqueda de Ediciones Técnicas Rubio - Editorial Rub - Tursán Libros C. B..\nBúsqueda de Editorial : EDICIONES TÉCNICAS RUBIO - EDITORIAL RUB\nEl verano es para enviar postales, disfrazarte y hacer teatro, preparar limonada y polos, hablar con tu familia sobre tus emociones, pasear por la naturaleza y aprender de ella o crear un tornado en una botella. ¡Todo esto y mucho más harás en este cuaderno!\t«Mi cuaderno de verano RUBIO» es para niños y niñas que quieren divertirse y disfrutar durante sus vacaciones, mi...\nEl verano es para dibujar tu mapa de los sueños, construir un reloj de sol, elaborar tu propia receta de cocina, inventar un cuento y dibujar un cómic, hacer una ruta por la naturaleza en familia y aprender sobre la flora y la fauna o hacer un experimento científico. ¡Todo esto y mucho más harás en este cuaderno!\t«Mi cuaderno de verano RUBIO» es para niños y niñas qu...\nEl verano es para resolver acertijos y sudokus o descifrar códigos secretos, diseñar la cubierta del libro de tus sueños, ver un amanecer y una puesta de sol, leer un rato en familia, organizar una divertida merienda con amigos o realizar experimentos con la luz. ¡Todo esto y mucho más harás en este cuaderno!\tMi cuaderno de verano RUBIO es para niños y niñas que quiere...\nEl verano es para bailar repasando las letras, recordar los números haciendo una receta, aprender de la naturaleza mientras cuidas una planta o hablar con tu familia de tus emociones. ¡Todo esto y mucho más harás en este cuaderno!\t«Mi cuaderno de verano RUBIO» es para niños y niñas que quieren divertirse y disfrutar durante sus vacaciones, mientras aprenden jugando con...\nEl verano es para plantar semillas, bailar y cantar en inglés, componer un tangram, realizar un experimento científico, reflexionar sobre tus sentimientos y los de los animales o preparar una rica ensalada. ¡Todo esto y mucho más harás en este cuaderno!\t«Mi cuaderno de verano RUBIO» es para niños y niñas que quieren divertirse y disfrutar durante sus vacaciones, mient...\nESCRITURA 01 (PAQUETE 10).N.E. R\nLos peques a partir de 3 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas.\t¿Cómo se divertirán aprendiendo?\tCon ejercicios de escritura para trabajar las vocales y los números 1, 2 y 3 mediante la repetición de trazos, formas y letras.\tEl cuaderno en formato A5 tiene 20 páginas en castellano.\tNueva...\nESCRITURA 02 (PAQUETE 10).N.E.RU\nLos peques a partir de 4 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas.\t¿Cómo se divertirán aprendiendo? Con ejercicios de escritura para trabajar las vocales y los números 1, 2 y 3 mediante la repetición de letras.\tEl cuaderno en formato A5 tiene 20 páginas en castellano.\tNueva edición actual...\nESCRITURA 03 (PAQUETE 10).N.E.RU\nLos peques a partir de 4 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas.\t¿Cómo se divertirán aprendiendo? Con ejercicios de escritura para trabajar el abecedario, las frases y los números del 1 al 5 mediante la repetición de letras, sílabas y frases.\tNueva edición actualizada que incluye ilustr...\nLos peques a partir de 4 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas.\t¿Cómo se divertirán aprendiendo? Con ejercicios de escritura para trabajar el abecedario, las frases y los números del 1 al 7 mediante la repetición de letras, sílabas y frases.\tEl cuaderno en formato A5 tiene 20 páginas e...\nLos peques a partir de 5 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas. ¿Cómo se divertirán aprendiendo? Con ejercicios de escritura para trabajar el abecedario, las frases y los números del 0 al 9 mediante la repetición de letras, sílabas y frases.\tEl cuaderno en formato A5 tiene 20 páginas ...\nLos peques a partir de 5 años aprenderán a escribir de forma afianzada, superándose y mejorando el típico ‘tembleque' de las letras primerizas.\t¿Cómo se divertirán aprendiendo? Con ejercicios de escritura de recapitulación de lo trabajado en los anteriores números e iniciación a las mayúsculas.\tEl cuaderno en formato A5 tiene 20 páginas en castellano.\tNueva edici...\nEl objetivo principal de este cuaderno Ortografía para 1º y 2º de Primaria es que los niños y niñas aprendan a escribir correctamente y que lo hagan de forma dinámica, divertida y motivadora. Por ello, planteamos actividades lúdicas, como canciones, rimas y adivinanzas, para que los niños aprendan a la vez que se divierten. En este cuaderno trabajarán: • El reconoc...\nORTOGRAFIA RUBIO 3 (8-9 AÑOS.PARA EMPEZAR)\nEl objetivo principal de este cuaderno Ortografía para 3º y 4º de Primaria es que los niños y niñas aprendan a escribir correctamente y que lo hagan de forma dinámica, divertida y motivadora. Por ello, planteamos actividades lúdicas, como canciones, rimas y adivinanzas, para que los niños aprendan a la vez que se divierten. En este cuaderno trabajarán: • El reconoc...\nCOMPETENCIA LECTORA 1. RUBIO.\nEl cuaderno de competencia lectora 1 ayuda a los niños a entrenar la lectura comprensiva gracias a 4 pequeñas lecturas acompañadas de ejercicios de compresión y competencia lectora. Para echarte una manita incluimos el solucionario en el cuaderno. ¡Pero eso sí, que no lo vean los niños antes de hacer los ejercicios...! LECTURAS - El racimo de uvas - Don Anacruso - La...\nCOMPETENCIA LECTORA 4 - MUNDO PIRATA\nCon el cuaderno de competencia lectora 4 los niños trabajan la lectura comprensiva gracias a 4 pequeñas lecturas piratas con las que vivirán múltiples aventuras junto con los piratas. Todas las lecturas van acompañadas de ejercicios de compresión y competencia lectora. Para echarte una manita incluimos el solucionario en el cuaderno. Recomendado para niños a partir de 10...\nEn el cuaderno de competencia lectora 2 los niños trabajan la lectura comprensiva gracias a 4 pequeñas lecturas con temática espacial, todas ellas acompañadas de ejercicios de compresión y competencia lectora. Para echarte una manita incluimos el solucionario en el cuaderno. ¡Pero eso sí, que no lo vean los niños antes de hacer los ejercicios...!\tLECTURAS - La luna - ...\nEn el cuaderno de competencia lectora 3 los niños trabajan la lectura comprensiva gracias a 4 pequeñas lecturas con temática viajera que les ayudará a descubrir más cosas sobre el mundo. Todas las lecturas van acompañadas de ejercicios de compresión y competencia lectora. Para echarte una manita incluimos el solucionario en el cuaderno. LECTURAS: - Continentes del mund...\nLa confianza es clave en el desarrollo de los más pequeños. Con el cuaderno de competencia lectora 5 los niños trabajan la lectura comprensiva gracias a 4 pequeñas lecturas fantásticas con las que vivirán múltiples aventuras junto con Alicia u Oz. Todas las lecturas van acompañadas de ejercicios de compresión y competencia lectora. Para echarte una manita incluimos el ...


La Guerra y la Paz - Audiolibro - León Tolstoi - Storytel\n3,72 18 5 Autor: León Tolstoi Narrador: Elenco Fonolibro\nEsta es una versión abreviada.\nFonoLibro se enorgullece en presentar el audiolibro en español de la obra maestra de León Tolstoi, “La Guerra y La Paz.”\nEn 1928 durante la invasión de Napoleón a Rusia, cinco familias, algunas pobres y otras aristocráticas viven con miseria y tragedia al perder a sus seres queridos en la guerra. Los personajes principales incluyen El Principe Andrey Bolkonsky un cínico aristócrata transformado por la guerra, Pedro Bezukhov un joven idealista en busca de felicidad espiritual, y Natasha Rostova, hija del Conde. Cada uno de estos personajes a medida que se desarrollan se enamoran, cometen errores, se sacrifican y se ven afectados por la guerra.\nTolstoi describe magníficamente la vida de familias rusas durante la guerra napoleónica, y FonoLibro les brinda en una maravillosa producción dramatizada con un elenco completo, música de la época y efectos de sonido que le harán vivir la historia.\nNo deje tambien de escuchar Ana Karenina de León Tolstoi en una excelente producción de FonoLibro.\n(P) 2014 FonoLibro Inc. Todos los derechos reservados. Se prohíbe reproducir, compartir o transmitir el contenido de este audiolibro por cualquier medio sin autorización expresa del editor y productor del audiolibro, FonoLibro Inc.\nSoy El Fruto De La Tierra\nEl celoso extremo\nCuentos Del Vidente\nObra literaria completa de Vicente Blasco Ibáñez 1890—1928


Agapito Maestre - Confianza democrática o desconfianza reaccionaria- Libertad Digital | Versión Móvil (mobile)\nConfianza democrática o desconfianza reaccionaria\nCampaña electoral 2011-09-29\nLa desfachatez del PSOE tiene un carácter reaccionario que, más allá de poner en peligro la mayoría absoluta del PP, deja a la democracia sin su principal fuerza: la capacidad del sistema democrático de generar confianza en una alternativa política. En efecto, llegados al convencimiento de que alguien como Rubalcaba, que ha sido el máximo colaborador de Zapatero para situarnos en la mayor crisis de nuestra historia reciente, sería incapaz de generar confianza, los dirigentes socialistas tratan de presentar a su candidato como el principal organizador de la desconfianza contra el PP.\nNo caigan en esta trampa los del PP; presten sí mucha atención a todo el juego sucio de Rubalcaba; pero, sobre todo, enfréntenlo permanentemente a todas sus contradicciones y las de sus seguidores en la calle. El PP tendrá que sacar los dientes y hacer pedagogía política. Muestren a los ciudadanos que el PSOE quiere hacer de su debilidad la absoluta erosión de su legitimidad y confianza, una virtud y para ello se presenta, con todo el descaro del mundo, como el principal eje para minar el derecho que tienen los ciudadanos a elegir una opción política que no sea la socialista.\nHe ahí el telón de fondo de la campaña electoral, que resultará larga, tediosa y llena de peligros para el PP. El PSOE, de acuerdo con su largo historial de movilización, agitación de masas y mentiras programadas, ya ha comenzado con todos los medios a su alcance, que hoy por hoy van desde el control del Gobierno hasta la dirección de los aparatos represivos del Estado, pasando por la administración casi absoluta de todos los órganos ideológicos del Estado, a labrar su primer y único objetivo en estas elecciones, a saber, erosionar la confianza que millones de ciudadanos tienen depositadas en el PP.\nLa novedad de este proceso electoral, diagnosticado hace meses por cientos de encuestas y otros tantos análisis políticos, es que el PSOE no compite por ganar sino por perder por la mínima, o peor, su lucha no es por crear confianza en un proyecto político, sino por destrozar cualquier alternativa política, incluso al precio de la violencia, a través de un proceso calculado de erosión de la fiabilidad de los electores en el PP. Precisamente, por eso, les ha molestado tanto que Rajoy elija, a pesar de lo que digan los economicistas y listillos de salón, la palabra confianza como motor de su campaña. Sin duda alguna, independientemente del carisma del líder del PP, crear confianza, en la era de la desconfianza, es todo un reto político, democrático; por el contrario, intentar organizar la desconfianza, desde el poder de las instituciones, es un síntoma de la mentalidad totalitaria del antiguo ministro del Interior.\nEn esta campaña electoral, sí, elegimos entre un demócrata que busca confianza, Rajoy, y un viejo ministro del Interior, Zapatero, que llena de desconfianza todo el ámbito público. Eso es lo que nos jugamos en esta campaña.


El día después de las elecciones, los estadounidenses se despertaron para encontrarse en una «nueva tierra extraña.» The Washington Post denominó a la victoria de Trump como un «cataclismo, una forma molesta de hacer historia». De acuerdo con informes internos, el Comité Nacional Republicano, e incluso el propio Donald Trump no esperaban el resultado.\nLos dos mandatos de GW Bush vieron a millones protestando en las calles contra su «elección» y contra las posteriores guerras contra el terrorismo, como en todo el mundo. En comparación, los ocho años de Obama han sido un tiempo relativamente tranquilo para la lucha de clases, con muy pocas protestas masivas, marchas sobre Washington, o grandes huelgas. La Gran Recesión tuvo un efecto aleccionador, las direcciones sindicales giraron más a la derecha, acobardadas por el miedo al «mal mayor», y a pesar de un puñado de brotes importantes, se arrastraba una cierta cantidad de apatía y cinismo.\nProtesta de los estudiantes de la UCLA Mientras millones de obreros de mono azul y de las zonas rurales le mostraban su dedo medio levantado al 1% de los ricos, otros millones de trabajadores y jóvenes hicieron todo lo posible para digerir el trago amargo del fracaso del «mal menor» del voto a Clinton. Millones de personas están verdaderamente traumatizadas, realmente tristes, y comprensiblemente perturbadas. No pueden imaginar un mundo en el que un matón multimillonario intolerante sea el más alto funcionario de la vida política estadounidense. Pero muchos otros están indignados, visceralmente afectados, y dispuestos a luchar.\nEn cuestión de horas, decenas de actos de emergencia y de protestas se organizaron desde las redes sociales, desde la ciudad de Nueva York a Indiana, desde Oakland a Minneapolis. Estudiantes de escuelas secundarias organizaron huelgas y manifestaciones, y hubo actos en docenas de campus universitarios. Algunos manifestantes han quemado la bandera de Estados Unidos, con cantos como «¡A la mierda Trump!» «¡No es mi presidente!» «¡Racista, sexista, KKK!” ¡»Donald Trump vete!» sonaban en las gargantas de los miles que marcharon a través de Manhattan para agruparse frente a la Torre Trump. El estado de ánimo fue resumido por Adam Braver, un estudiante de la Universidad de Berkeley: «No podemos simplemente quedarnos sentados y dejar que un racista y un sexista se convierta en presidente … Nos hace quedar mal ante el resto del mundo. Este es el comienzo de un movimiento».\nLa vida enseña y aprendemos de la experiencia. La victoria de Trump servirá como una llamada de atención, un duro recordatorio de que el cambio no puede ser meramente «creído» o «esperado» en abstracto. No vendrá votando a los partidos del status quo. Tendrá que ser ganado con la lucha. Los estadounidenses están hartos de la situación actual y quieren un cambio. Quieren tomar su destino en sus propias manos. Quieren un empleo de calidad, salud, educación, seguridad y un aumento de la calidad de vida para ellos y sus seres queridos. Bajo el capitalismo, nada de esto es posible. Lo sepan no, lo que quieren es una revolución socialista. Ese es el camino que tenemos ahora por adelante.\nNo será fácil, y no va a ser de un día para otro, pero podemos hacer esto una realidad en nuestras vidas. La clara lección de las elecciones del martes es que, en palabras de Frederick Douglass , «si no hay lucha, no hay progreso.» La vida es lucha y debemos aceptarlo. Lo que queda por delante es una época emocionante de lucha por una vida mejor para todos. El ejemplo de la juventud debería llenarnos de entusiasmo y de optimismo por el futuro.\nTemas: Donald TrumpEUAJuventud revolucionaria


El Rubio, acusado de la desaparición de Yéremi, en el banquillo por violar a un menor\nCuando a Antonio Ojeda, alias Juan El Rubio, escucha en la sala que se le acusa de violar a un niño de 9 años en 2012, Lo niega. Asegura que "es incierto. Que no nococe de nada a ese niño" Pero la investigación de la Guardia Civil logró pruebas suficientes para que hoy se siente en el banquillo. El caso estaba a punto de ser archivado. Supuestamente el hombre había abusado de un niño de El Doctoral, en Gran Canaria, población cercana a Vecindario, donde vivía Yéremi Vargas. Según la investigación lencontró al menor jugando en la calle al balón, y lo llevó engañado, con la promesa de una bicicleta, hasta su chabola.\nEl acusado ha eschuchado tranquilo al menor, que ahora tiene 13 años, y que ha declarado por videoconfeencia. Al ser preguntado, el chico ha afirmado reconocer en él a su agresor. La abuela del menor ha dicho ante el tribunal que llegó muy sucio y lo bañó. Según la madre, el chico estuvo muy raro esa tarde y los días siguientes. No podía comer, estaba traumatizado, han sido sus palabras. Solo se enteró de la agresión cuando, pasados unos días, unos amigos del pequeño, de más edad que él, (que también han prestado declaración) le contaron que éste les había dicho que el acusado se lo había llevado agarrado fuerte de un brazo y en su casa lo había violado.\nAtenta a cuanto ocurría en la sala, una mujer, Ithaisa, la madre de Yéremi Vargas,sentada en la última fila junto a otros familiares. No ha poido contener las lágrimas al ver al Rubio. Es el único acusado de la desaparición de su hijo. La Guardia Civil cruzó datos de la agresión sexual de 2012 que se juzga ahora, con los del caso de Yéremi. Y encontró indicios suficientes para considerar a Antonio Ojeda el único sospechoso de su desaparición. Cuando estaba en la cárcel de ALgeciras por el caso que se enjuicia, el Rubio contó a otro preso que vió a Yeremi. cómo lo raptaban, al niño corriendo. Según la Guardia Civil, siempre tiene una excusa para justificar que está en el lugar donde ha ocurrido algo a un niño. Y en este caso ha ocurrido lo mismo. El dice que no fué él, pero sí alguien vecino y que a él lo acusan en falso.\nIthaisa Suárez está convencida de que es culpable de la desaparición de su hijo. Y espera que, tras 9 años de sufrimiento e incertidumbre, El Rubio, confiese dónde está. Por la acusación de agresión sexual se enfrenta a una pena de 13 años de cárcel. Si confesara respecto a Yéremi sumaría condena.


Así inició el año escolar en el Distrito de Barranquilla - Prensa News Co\nAsí inició el año escolar en el Distrito de Barranquilla\nfebrero 2, 2021080\nCon el inicio del mes de febrero, también arrancó un nuevo año escolar, con 210.000 estudiantes matriculados en las Instituciones Educativas Distritales (IED) de Barranquilla, bajo la modalidad de la educación en casa. En este sentido, cabe preguntarse cómo recibe la comunidad educativa este nuevo año escolar.\nPara el docente y presidente de la Asociación de Educadores de Barranquilla, ADEBA, José Ignacio Jiménez, no es posible hablar de educación virtual mientras no haya las condiciones, por el contrario, considera que se trata de una “educación remota”, donde todos los estudiantes no logran estar conectados con el docente y estos últimos trabajan con horarios que parecen no tener fin.\n“No hay condiciones para una educación virtual. Es una educación remota (…) No tenemos horario. Estamos trabajando a toda hora. Hay que estar llamando a los padres o esperando que ellos nos contacten a nosotros, porque no tienen los medios para conectarse a las clases”, expresó en diálogo con PRENSA NEWS, el docente de la Institución Educativa Distrital San Miguel Arcángel, en el barrio La Luz, donde trabaja con niños de primaria.\nAñadió que, aunque se trabajaría mejor de forma presencial, ya que habría mayor interacción con el estudiante, prefieren continuar bajo este modelo hasta que el Distrito haya condicionado las instalaciones educativas para no hacer de los colegios focos de contagio.\n“Se sigue construyendo el plan para un posible retorno. Pero hay que ser responsables con la vida. La mayoría de los niños de esta institución son niños al cuidado de sus abuelos, porque sus padres salen a rebuscarse para poder comer, porque si no los mata el Covid, los mata el hambre, y es injusto”, aseguró el docente Jiménez.\nSobre el tema de la conectividad, el Distrito se ha planteado como reto de este año, aumentarla; fortalecer el aprendizaje del inglés como lengua extranjera y aumentar la focalización de estudiantes de 10 y 11 en articulación con la media.\nDe los principales protagonistas en este escenario: los estudiantes; uno de ellos, estudiante de la Institución Educativa Distrital Ciudadela 20 de Julio, del grado noveno, manifestó: “no me gustan mucho estas clases. Le entendía más al profesor cuando eran presenciales. Todos mis compañeros no se conectan. Siempre estamos escribiéndonos para saber que hay que hacer, por si no entendimos algo. Entre virtual y presencial, prefiero presencial”.\nUna madre de familia de la misma IED, Eliana Luna, expresó que “aunque esta manera de dar las clases no garantiza un buen aprendizaje, porque la interacción presencial con el docente les ayuda a saber si el estudiante está entendiendo o no, yo prefiero seguir teniendo a mis niños en casa. Estoy comprometida con su educación y les dedico tiempo para ello, pero no voy a exponer a mis hijos hasta que los colegios no estén totalmente condicionados con los protocolos de bioseguridad. Así quizás podría mandarlos a clases presenciales, pero seguiría con el temor”.\nPor su parte, el fiscal del grupo sindicalista ADEA, Luis Grimaldo, insiste en la no alternancia. “Seguimos pidiendo que no haya alternancia en el departamento del Atlántico, hasta cuando no se haya hecho la inversión de todos los elementos de bioseguridad que necesita la comunidad educativa: padres de familia, estudiantes, directivos, docentes y personal administrativo”, expresó Grimaldo.\nDesde la Secretaría Distrital de Educación, se reportan a la fecha las siguientes cifras de elementos de bioseguridad adquiridos: 433 lavamanos, 351 termómetros, 348 tapetes y más 11.000 jabones para las instituciones educativas distritales.\nLa secretaria de Educación, recordó qué, se prevé para el mes de marzo haber implementado la alternancia en el 20 por ciento de las 154 instituciones educativas distritales, las cuales contarán con acompañamiento constantes por parte del Distrito. Tal proyección se encuentra dentro del cronograma 2021, sujeto a cambio por el comportamiento del virus en Barranquilla y a que estén dadas las condiciones en este porcentaje de planteles.\n¿Qué pasó con las becas del Colegio Metropolitano de Soledad 2000?


Aquí http: / / www. Duerme en el frío. Eliminar la grasa del abdomen ✅ es algo que deseamos. En uno de esos días, llegando a Burgos, a Pablo se le escapa el balón de balonmano, si incomprensiblemente lleva toda la semana cargando con el balón, empieza a rodar por una pequeña pendiente hasta que unos metros más abajo y tras una pequeña carrera lo vuelve a coger. Contraer el abdomen mientras realizas el ejercicio. Lleva una dieta baja en carbohidratos.\nLa creencia de que cuando se te queda la barriga fría después de entrenar quiere decir que durante ese entrenamiento has logrado quemar. Durante los meses de invierno, es común a ser menos activos y más propensos a caer en los alimentos de la comodidad. Pasar un poquito de frío es ¡ bueno, y además de quemar más calorías,. Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días ( pero cuídate), y después vuelve a empezar. Dios hizo el mundo en 7 dias.\nCom/ user/ MisRemediosCaeros sigueme en mi canal:. Además, una buena noche de sueño tiene un gran impacto en el buen metabolismo y los niveles de hormonas adecuados te ayudan a mantenerte en forma. Invierte en una terapia de masajes con Técnicas de Liberación Activa ( ART, por sus siglas en inglés) para alivies rápidamente el dolor muscular. Si ganas peso, la grasa se acumula primero alrededor de los órganos y, si pierdes peso,. Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.\nBicarbonato para adelgazar ( grasa del abdomen o estómago. En esta segunda parte ( y última) sobre los 10 trucos para quemar la grasa nos toca hablar de lo otros cinco trucos que deben seguir para que nuestro cuerpo consiga quemar más grasa con el único. MasterChef 4 - Programa 12 - 22/ 06/ 16. Asimov nos comenta: Siempre me han embriagado ligeramente los hechos, y casi todos mis más de 200 libros han tratado, cuando menos de modo incidental, sobre ellos.\nEdu is a platform for academics to share research papers. Es/ si- tengo- la- barriga- fria- desp. Realmente no estás haciendo nada mientras duermes, pero tu cuerpo está quemando entre 50 y.\nMi abuelo Domingo. Y aquí la genética tiene gran parte de la culpa de que la grasa del abdomen sea la más. Si duermes, no comes. - Luis Piedrahita ( 6).\nPasado el episodio con Estela en la recepción del hotel, Anne temió que fuera a afectar su romance con su padre los días siguientes. VERSION HEBREA SEFER DAVAR - authorSTREAM Presentation. CHUPA PANZA CASERO: Cómo hacer un gel frío para reducir centímetros de t. ¿está quemando grasa si tiene el estómago frío. La marrón es la típica que aparece en los bebés ya que protege del frío. Todos los programas de MasterChef 4 online en RTVE. Sanguíneo el alimento frío y debe calentarlo en el estómago. Las envolturas de plástico no ayudan a quemar grasa. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools.\nYa que aumenta la termogénesis quemando la grasa a través de la liberación de calor". Adelgaza, elimina celulitis y quema grasa localizada con Vicks Vaporub. Slide 6: 15 Y YAHWEH Elohim tomó al hombre cual El había formado y lo puso a él en el jardín del E dem Delicia para cultivarlo y cuidarlo. El verano está aquí y qué mejor manera de dar la bienvenida al clima cálido y luego tener un cuerpo perfecto para el verano. Y realmente no estás haciendo nada mientras duermes porque tu cuerpo está quemando entre 50 y 100 calorías por hora. El omega- 3 tiene el efecto contrario. Los masajes te ayudan a relajar la tensión de los músculos adoloridos, y si puedes costeártelo. Aprende cómo reducir cintura brazos y abdomen con vick vaporub. Cuando el frío arrecia, el cuerpo humano pone en marcha toda una serie de. Download with Google Download with Facebook or download with email.\nAdemás, una buena noche de sueño tiene un gran impacto en el buen metabolismo y los niveles de hormonas correctos que te ayudan a mantenerte en forma. Recuerdo siempre a mi abuelo paterno, Domingo Flores, El Chato Pelines — mote que hemos heredado—, en el comedor de su casa, sobre todo en invierno, sentado en la mesa camilla con el brasero de picón bajo las faldas, atento a echar zoquetes de madera en la estufa y leyendo el periódico — estaba suscrito al defenestrado Madrid— o en buenas migas con don Heraclio. Sin andarse por las ramas, Estela le enseñó sus cartas y traía la ganadora. A producir tejido adiposo pardo, grasa buena que quema energía y glucosa y. Existen infinidad de fuentes que aconsejan cómo quemar grasa abdominal. Nueva terapia de frío, descubre como adelgazar con bolsas de hielo Lograr.\nPero ciertamente la grasa abdominal se puede perder bastante rápido si. El omega- 3 puede ayudar a “ revertir la. De gimnasio, correr para sudar y quemar calorías y todo lo relacionado con el ejercicio cardiovascular. Esta es una idea antigua: o más ha habido un número infinito de dietas para perder peso basadas en comer menos carbohidratos. Para saber si realmente se tienen algunos kilos de más o se tiene un peso normal, hay un método muy exacto, aceptado científicamente, que todos pueden realizar en casa, y se trata del Índice de Masa Corporal ( o IMC para abreviar).\nSUSCRIBANSE AL CANAL PARA VER VIDEOS NUEVOS youtube. Que tus células de grasa o adipocitos empiecen a quemar calorías como bellacas o conserven con recelo sus depósitos de sebo depende, en gran medida de. Si trituras, masticas, rompes o abres la pastilla puedes interferir con el mecanismo de liberación que tiene Adipex y puedes conseguir malos resultados en la pérdida de peso, la pastilla no será ya tan efectiva para adelgazar. Si quieres bajar de peso, deberías empezar por evitar los azúcares y los almidones ( como el pan). Si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos, o tiene una condición médica, consulte a su médico antes de usar productos a basados en este contenido. Dedico este post a todas las personas que, tras recoger sus análisis de tiroides y buscar en google el significado de una “ estrellita” en la cifra de tiroglobulina, llegan a esta conclusión. Dieta quema grasa Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2. Si tengo la barriga fría después de entrenar he quemado más grasa?\nStart studying Topic Test. Para curar el resfriado común te voy a dar algunos consejos, no son de los más agradables, pero siguiéndolos al pie de la letra evitarás muy rápidamente que el resfrío continúe y no estarás días o semanas limitado por esta molesta enfermedad. Además, si estás teniendo una envoltura corporal en un spa, tu asistente puede no. Mira formas de tratar naturalmente el Hipotiroidismo, sintomas del Hipotiroidismo, alimentos que debes evitar si tienes hipotiroidismo, hierbas para tratar el Hipotiroidismo y mucha más información para perder peso teniendo la condición del Hipotiroidismo. Todo lo que tiene que hacer aquí es bajar el termostato o.\nMasterChef 4 online, completo y gratis en RTVE.\nPhone:(338) 872-7286 x 8368


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Acuerdo en el Congreso para compensar a los que hagan turismo después de la pandemia - CN38.INFO\n“Creemos que la Argentina tiene que tener una mirada estratégica respecto del turismo, que sea federal pero también sea inclusivo, y que el derecho ciudadano de poder viajar, conocer y disfrutar, sea un derecho al que puedan acceder también las mayorías”, sostuvo la mendocina Anabel Fernández Sagasti, también del Frente de Todos.\n“Eso lo vamos a lograr con un proyecto de desarrollo económico como, el que podemos empezar a encarar desde que hemos podido renegociar nuestra deuda. No se trata, entonces, de volver a un estadio pre-pandemia. Nosotros tenemos un desafío más importante: reconstruir una política de Estado que incluya a todos y a todas”, agregó. Advirtió en el turismo hay mucho trabajo informal y empleados que ni siquiera pueden acceder a la ayuda social que estos meses recibieron los empleados registrados.


RE: 15. GP SINGAPUR 2018 - Carbono 14 - 17-09-2018\n(17-09-2018, 09:39)enrike hu fr escribió: yo como otros no me creo que el ferrari sea superior al mercedes ,,ese ccoche siempre ha sido un cohete disfrazao ,, , la potencia que veremos en Russia y japon pondraa en evidencia lo que creo que vemos ,,\nYo no sé cuál es mejor, pero lo que todos tenemos claro es que con la diferencia que hay entre ellos, Fernando hubiera ganado este mundial con cualquiera de los dos.\nRE: 15. GP SINGAPUR 2018 - Un aficionado - 17-09-2018\nLas ilusiones son ilusiones y las trampas permitidas o no según sea el piloto... Fernando ganaría en ese Ferrari otra cosa es que permitieran a ese Ferrari ganar...\nHoy por hoy creo que Mercedes es el mejor coche pero a Ferrari se le permite trampear algo ya sea aceite... batería o lo que sea que por supuesto si estuviese Fernando no se permitiría.\nDicho esto el año que viene que Fernando haga lo que haga gane y las audiencias de la F1 caiga sería un palo bastante grande para Liberty ya me compré los paquetes de cacahuetes para el año que viene y preparé la baja de movistar...\nMención especial para los mamporreros del ferrari b me encantaría que Fernando pudiese quedar por encima de ellos y de momento vamos bien.\n(15-09-2018, 16:23)Formulero escribió:\n(15-09-2018, 16:19)ethernet escribió:\n(15-09-2018, 16:00)Formulero escribió: Qué barbaridad la vuelta de Hamilton, como un tiro a por su quinto título\nHoy ha hecho una vuelta excelente.\nYo prefiero de largo que quede con 5 campeonatos un piloto que tuvo que tener a todo el equipo con el para igualar a puntos a Fernando.\nY qué en 2010,2011,2012 y 2013 cada vez que veía a Fernando detrás se acojonaba y perdía posición.\nEs una pena no poder ver a esta gente con coches similares. Pagaría por ver a la actual parrilla en coches iguales.\nSeguro que gente que no entra en el top 5 nunca empieza a ganar carreras y otros que ganan carreras no suben del quinto puesto.\nPasaron 11 años Ethernet como para hacer un comentario así, es hora de superarlo con todo el respeto. Lo de 2007 se de gente que conozco y estuvo involucrada que no fue tal como se contó sobre todo desde la prensa española, algún día debatiremos más sobre ese asunto pero no quiero polémicas. Que tengas buen fin de semana y ojalá mañana disfrutemos de una gran carrera de Alonso\nSeria un magnífico aporte para el foro, amén de un interesante motivo de debate que nos contaras la información de la que dispones sobre lo que pasó en 2007 y maxime si es de gente de dentro del equipo o involucrada, como dices. Yo creo que se puede debatir sin polémicas si se aportan datos, lo que si crea polémica y resta credibilidad es lanzar la piedra y esconder la mano. Ya somo adultos para debatir, y la forma de hacerlo es contrastar informaciones e opiniones.\nGazzetta sobre Alonso: "Solo dos o tres pilotos en el mundo pueden marcar la diferencia respeto al coche. El español, cerca de la despedida de la F1, está entre estos. Y eleva al cielo una McLaren mediocre"\nVettel ,,, ,,, ,,???? ,,,?????\n(17-09-2018, 13:05)enrike hu fr escribió:\nLuego apareció, pero lo cierto es que no cruzaron casi palabras. Imagino que la dureza de la prueba les dejo ploff....y encima Sebastiano no estaría de humor.\nRE: 15. GP SINGAPUR 2018 - ldg - 17-09-2018\nDestacan que la luz de Hamilton saca a relucir las sombras del alemán\n"Hay gran confusión bajo el cielo de Ferrari", escriben en el país de la Scuderia\nVettel necesita ganar las últimas seis carreras para ser pentacampeón\nLa prensa italiana se hace eco de una nueva desilusión para Ferrari tras un domingo en el que Sebastian Vettel se distancia todavía más de Lewis Hamilton. Los diarios de este país destacan que ayer se pudo ver cómo el desorden está afectando al piloto alemán, que sólo pudo ser tercero ayer.\nSi hace dos semanas los diarios italianos titulaban con "gol en propia puerta de Ferrari", tras la carrera, la prensa destaca lo que brilló Lewis Hamilton ayer ante un Sebastian Vettel que no tuvo el ritmo suficiente.\n"La luz de Hamilton magnifica las sombras de Vettel", es lo primero que se puede leer al entrar a la web del diario Corriere della sera, a lo que añaden "desilusión Ferrari, gran confusión bajo el cielo de la Scuderia".\nEste rotativo habla de un Vettel que se ha hecho más pequeño en las dos últimas carreras. Frente a un Hamilton del que aplauden que haya encontrado de forma autonóma su equilibrio, el alemán, según la prensa italiana, destacan a un Sebastian incómodo con la situación que atraviesa y que no evoluciona.\n"La imagen que ofrece Vettel habla de una involución. Le rodea el desorden y la incapacidad de lidiar con sus propios errores, lo que le hace sentir incómodo. Es como si las dificultades de su propia soledad tuvieran que ver con la parte más destructiva de sí mismo. Esto hace que su derrota sea amarga", escribe Giorgio Terruzzi en el diario antes citado.\nLa Stampa subraya lo que se complica la lucha por el título para Vettel, que no puede permitirse ningún error en las próximas carreras si quiere tener alguna opción. "Vettel sólo pudo ser tercero. Hubo poco que hacer", cuentan.\n"Tras atacar al principio y el adelantamiento a Verstappen, el equipo se equivocó con la parada en boxes y a partir de ahí fue una carrera completamente anónima entre la gestión del ultrablando, los problemas de frenos y la falta de rendimiento. Cae a una distancia de 40 puntos, eso es durísimo", cuentan en La Stampa.\n"Para asegurarse de ganar el título, el piloto de Ferrari debería ganar los seis GP restantes", recuerda el redactor de La Stampa Stefano Mancini.\nTienda SoyMotor Ferrari\nMi "lado malo" casi disfruta .... por fin....\nNi vettel, ni Ferrari....\nquizás algunos comprendan porqué Fer se hartó allí. ...\n(17-09-2018, 13:06)German Sanchez escribió:\nspo gestionar sus emociones y no se choco , va progresando adecuadamente ,, piensas que està perdido el mundial para ferrari o s que Vettel puede ganar las 6 que quedan y esperar el error de Hamilton ??\nen tuiter corren las encuentas ,predicciones ,\na me interesa el como va a afrontar un 2019 un Vettel a quien van a ir despellejando de una manera sistematica los expertos que sin ser jeiteres estan sacando conclusiones de lo que por aqui ,, algunos venimos diciendo desde hace años y que somos tratados de todo ,por la forma ,, y nunca somos rebatidos por el fondo ,,\ntres preguntas al aire ,,\naqui se ve bien como se auto-enfrio para no recalentarse y acabar en la primera curva ,, ###\nDe SoyMotor Facebook. ..