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Tres entidades están en primer lugar como las ciudades más caras del mundo 2019 | Revista Fortune\nTres entidades están en primer lugar como las ciudades más caras del mundo 2019\nTres ciudades del mundo llegaron al primer puesto como las más caras del mundo.\nDe acuerdo con la encuesta anual sobre el costo de vida en todo el mundo realizada por The Economist Intelligence Unit, el título de la ciudad más cara es compartido por París, Hong Kong y Singapur. Es la primera vez en los 30 años de historia de la encuesta en que tres ciudades están en el primer lugar .\nEl informe analiza 133 ciudades y el costo de 160 artículos, como alimentos y bebidas, facturas de servicios públicos, alquiler y transporte. Al utilizar Nueva York como punto de referencia, determina si los precios de estos artículos han subido o bajado.\nSingapur continúa siendo la número uno por quinto año consecutivo. París, que ha estado en el top 10 desde 2003, subió un lugar respecto al año pasado. Hong Kong saltó tres puestos desde su posición de 2018 en la posición cuatro.\nLa mayoría de las ciudades restantes en el top 10 están en Europa y Asia, con Nueva York y Los Ángeles, las únicas ciudades de América del Norte que se abrieron camino en el ranking de las ciudades más caras.\nNueva York comparte su séptimo lugar con Copenhague y Seúl, mientras que Los Ángeles ocupa el décimo lugar junto a Tel Aviv, la única ciudad de Medio Oriente en el top 10.\nA pesar de que los precios de las rentas se dispararon, San Francisco está muy rezagado con respecto a sus homólogos estadounidenses. Saltó 12 puestos desde el año pasado, llegando a ser la ciudad número 25 más cara del mundo.\nMientras tanto, las ciudades más baratas para vivir estaban compuestas principalmente por personas que sufren de inestabilidad política y económica, como Caracas y Damasco.\nLas 10 ciudades más caras del mundo en 2019:\nTags ciudades más caras del mundo Fortune en español


La hostelería pide un marco jurídico para las terrazas, ya que hasta 2023 no recuperarán los niveles preCovid | Negocios TV\n“Las terrazas son un elemento dinamizador, con muchas posibilidades de enriquecimiento para las ciudades, desde el punto de vista económico, de reorganización y sociológico. Estamos trabajando en modelos de terrazas que permitan la convivencia de intereses de todas las partes al tiempo que se adecúen al reto de la sostenibilidad”, ha explicado el presidente de Hostelería de España, José Luis Yzuel, durante la presentación del informe.\nLos hosteleros demandan “amparo legal” para las nuevas autorizaciones y ampliaciones de terrazas concedidas durante la pandemia, así como la eliminación de las restricciones excepcionales del coronavirus como la limitación de los aforos, la reducción de horarios, y también el “no castigar innecesariamente” al sector, con obligaciones adicionales como el control del pasaporte Covid acordada esta semana.\nArtículo anteriorGestha aconseja aprovechar la recta final del año para ahorrar casi 3.000 euros en el IRPF\nArtículo siguienteCC.OO. y UGT destacan la importancia de la negociación colectiva en la vida de las empresas


la única idea en específico Nike - Jugger\nla única idea en específico Nike\nNike air max zapatos se ha convertido en uno de los zapatos más populares hoy en día muy, no sólo desde el aspecto de la moda, sino que además los distintos utilizando zapatillas Nike. Zapatillas Nike nike running tiene toque de diversos ámbitos. Descuento Nike Blazers Venta ideales único para parrilla. Zapatos-otros Nike Dunk que los zapatos Dunk generales y zapatos Dunk SB, que sólo fabrican para el monopatín. También Nike Running, corredores, como los Juegos Olímpicos, se ha convertido en una parte vital en el plan de Nike. Esencialmente los zapatos más utilizados entre los padres de Nike son la serie Nike NBA, que llevan muchos jugadores de la NBA. Debido a que a mediados de la década de 1980, Nike ha dominado el mercado del calzado de baloncesto. Alto del éxito de Nike con zapatos de baloncesto posiblemente podría ser causado por el reconocimiento de Jordania. Junto con la marca Jordan, Nike vende muchos zapatos de baloncesto para los propósitos atléticos y de la moda. Zapatillas de baloncesto Nike están respaldados por jugadores de la NBA populares como Lebron James, Kobe Bryant y Dwayne Wade, por ejemplo.\nSoles en los zapatos de la cabeza hacia abajo en el panel de yeso, destino ventilada para secar a temperatura ambiente, lo cual regularmente puede prevenir de baja espuma empapada en agua. (Debido a que el material que burbujea es difícil de secar, plana, humedad 5.cipher Nike Free V2 Las mujeres no se recomienda.) La venta de estos 7.zero Mujeres Nike Free zapatos atléticos se separa aún más en los modelos masculinos y femeninos, además de los modelos, pero sólo el anchura y tamaño, sienten y la diferencia de propiedades mecánicas en relación con el mismo. Lengua en el interior del "Rey del Estaño" Nombre de usuario destaca el regreso dentro del rey de la moda, y más Nike Free 5.0 V2 Men soles que le ayuden en la formación para el ejercicio planteado sus pies y también el ritmo de sus músculos, azules zapatos de moda centro comercial en línea , pero, además, una gran cantidad de dinero a la sensación natural de beingshown volar a gente de allí. El más reciente 3.cipher Nike Free V2 Mujeres para generar edición especial de la tecnología fina, perspectiva única y también un olor agudo correr zapatillas de deporte de nuevo para llevar a cabo el concepto de las tendencias de innovación en los conocimientos tecnológicos y de la moda, la colisión perfecta de Nike, Zapatos Nike Free igualmente de color y vitalidad, sin correr estudiantes zapatos también deslumbrante, perder a sí mismos, volando pies, la individualidad, la libertad y disfrutar de la diversión en los puertos usb!\nAdemás creado por Nike, lo que demanda dama es sin duda la única idea en específico Nike. El formulario de solicitud establecido realidad el hecho de que las personas principales que se pueden comprar es sin lugar a dudas las hembras adultas. Para las mujeres, los tonos fríos e incluso pueden ser la propia primera misión que se pueden seleccionar las botas Nike. A causa de las botas de actividad al aire libre que le ayudarán a chanclos de precipitación, Nike contiene renovar los propios zapatos de calidad 'para las mujeres, a través nike air max 90 de fresco en el diseñador único, salida de aire Nike Jordan schuhe deutschland Nike botas de adultos hembras gustaría tener esa misión que podría capturar cada uno para mujer del núcleo. Expecially Nike Cubrecalzados, ellos tienen las capacidades del más alto nivel por lo que podrían ser seguras. Cada aluminio suministros informáticos robustez e incluso el patrón. Hueso del talón Accesible elemento Air-Sole proporciona la parte superior en el apoyo. Eso Cubrecalzados con la máxima impermeabilidad y en muchos casos una robusta mezcla suela All-Trac diseñado para punto antideslizante en ningún tipo de respeto de los paisajes.


¿Pà en tomaca para tener 4 estrellas? | Lastrees\n« Trigo sin gluten\n¿Fresas con nata? »\nEsta entrada se publicó el noviembre 29, 2010, 5:28 pm y se archivó como Restauración. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través de RSS 2.0. Puedes dejar una respuesta, o trackback desde tu propio sitio.


Detienen a sujeto armado con auto robado\n* Los hechos, en la región Mixteca.\nComo resultado de los patrullajes disuasivos realizados durante las últimas horas, efectivos de la Policía Estatal confirmaron la detención de una persona armada en inmediaciones de Santo Domingo Nuxaá, lo mismo que la recuperación de un vehículo robado, en Santa Inés Zaragoza; ambas localidades, pertenecientes al distrito de Nochixtlán, en la región Mixteca.\nEn un primer momento, el pasado viernes en la agencia Ojo de Agua, jurisdicción de Santo Domingo Nuxaá, los policías estatales realizaron la detención de quien se identificó como Gruyo M. L., de 35 años de edad.\nLo anterior, derivado de que la persona antes nombrada portaba un arma de fuego tipo pistola, calibre 7.65 mm, con un cargador metálico y siete cartuchos útiles, para lo que no presentó la licencia correspondiente, siendo puesto a disposición de la Procuraduría General de la República (PGR).\nPosteriormente, en Santa Inés Zaragoza, en una casa abandonada que se ubica sobre el río, fue localizado un vehículo color verde marca jetta, sin placas de circulación, mismo que había sido reportado como robado.\nLo anterior fue hecho del conocimiento de la Fiscalía de Nochixtlán, para los efectos legales que correspondan


Estrés | Centro Familiar de Psicología y Educación\nLa responsabilidad de cuidarnos a nosotros mismos\nDado el estilo de vida actual, la competitividad, la posibilidad de estar en contacto con múltiples situaciones de manera ágil, el hecho de estar en sociedad a nivel local, del país y mundial, nos expone a nosotros como personas a situaciones estresantes, que quizás damos por obvias, pero nuestro cuerpo y mente no, ejemplo: presas, jornadas de trabajo largas, horas de estudio, atención de personas, resolución y toma de decisiones, asunción de riesgos financieros.. y podría seguir la lista.\nMucho se habla del “éxito”, y en la consulta privada lo escucho, personas adultas jóvenes solicitan apoyo debido a síntomas de ansiedad y depresión relacionadas a que no se alcanza este éxito, sin embargo, pocas veces (por decir nunca) alguna persona consulta porque desea cuidarse, porque desea mejorar el cómo maneja las situaciones.\nY es aquí donde a nivel de salud, entramos a un concepto denominado promoción de la salud, la misma consiste en proporcionar a los pueblos los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma. (…) Se trata por tanto de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales así como las aptitudes físicas. (Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud).\nDentro del verbo “proporcionar”, uno de los aspectos que considero indispensable y que por ello escribo este post, es educar sobre el autocuidado, el cual se basa en los siguientes principios:\n1. Es un acto de vida que permite a las personas convertirse en sujetos de sus propias acciones. Por tanto, es un proceso voluntario de la persona para consigo misma.\n2. Debe ser una filosofía de vida y una responsabilidad individual íntimamente ligada a la cotidianidad y a las experiencias vividas de las personas, pero a su vez debe estar fundamentado en un sistema de apoyo formal e informal como es el sistema social y el de salud (Uribe, T.)\nComo se destaca, el autocuidado debe ser parte de nuestra cotidianeidad y es una responsabilidad nuestra. Y abarca tanto el ámbito laboral, familiar, educativo, etc. Por lo que no debe responsabilizarse a nuestro lugar de trabajo, jefe, familia o comunidad, por no propiciar el autocuidado.\n¿Ejemplos de autocuidado?\n-Espacios personales de autoconocimiento: Actualmente tememos a la soledad, cuando deberíamos practicar la solitud, esta capacidad de estar solo (a), sentirse bien y aprovecharlo al máximo.\n-Práctica de arte y deporte: No con la intención de volvernos profesionales o ganar reconocimientos, sino por el hecho de disfrutar, del placer.\n-Fijar límites: Límites en nuestro horario de trabajo, en revisar el correo, en resolverle los problemas a otros familiares, en asumir deudas que no son nuestras o en aprender a decir NO, cuando no queremos hacer algo.\n-Autoreconocernos: Ser capaces de reconocer nuestros logros y avances, sin necesidad de que alguien más nos diga.\n-Expresión emocional: Contrario al mito de que “debemos ser fríos” “debemos separar lo emocional de lo demás”, el autocuidado busca justo integrar nuestra emocionalidad en lo que hagamos, nuestro trabajo, familia, pareja, estudios, porque por ser personas somos emocionales y esto no se puede separar. Así que expresar las emociones, sea escribiendo, haciendo arte, conversando o reconociéndonos a nosotros mismos cuando nos sentimos mal o bien, estamos aceptando esta parte humana que muchas veces alejamos.\nFinalmente, en lo personal considero la mejor forma de abordar el autocuidado es con otros, aunque suene paradójico. Cuando hablemos con nuestras amistades, nuestros compañeros de trabajo y visibilicemos frases como “este fin de semana iré a la montaña como parte de mi autocuidado”, “ingresé a este curso de arte por autocuidado” o “recuerda que de tal a tal hora tengo una cita conmigo mismo de autocuidado”, las personas dejarán de verlo extraño y será parte de nuestra cotidianeidad.\nUribe, T. El autocuidado y su papel en la promoción de la salud. Recuperado el 07-‘5-16 de http://www.bvsde.paho.org/bvsacd/cd26/fulltexts/0467.pdf\nCarta de Ottawa para la Promoción de la Salud. Recuperado el 07-05-16 de http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/descargas1/promocion/2_carta_de_ottawa.pdf\nEtiquetado Autocuidado, autoestima, empoderamiento, estilos de vida saludable, Estrés, expresión emocional, promoción de la salud, salud integral\n¿Es el arte salud mental?\nEl arte tiene sus orígenes desde el inicio de la humanidad. Donde haya humanos, habrá arte y esto ¿por qué?\nPorque el arte es el medio de expresión universal, nació antes de la escritura y del lenguaje verbal.\nEstá tan ligado a la naturaleza humana que sigue vigente en la actualidad y se ha ido diversificando, es por ello que ahora reconocemos dentro del arte a la música, la danza, el teatro, el cine, la pintura, la literatura, la arquitectura, y la escultura.\nSin embargo, para este artículo no pretendemos explicar qué es cada arte o qué se requiere para ser un profesional en la misma, al contrario, se hará énfasis en los beneficios que conllevan para la salud mental la práctica de las artes como pasatiempo.\nEs recomendable tener como pasatiempo alguna de las artes, ya que promueven la creación de espacios donde las personas pueden relajarse por sí solas, ya sea leyendo un libro o pintando.\nA la vez, la práctica del arte puede permitir que las personas se integren a grupos donde compartan intereses artísticos comunes, lo que permite mejorar las habilidades sociales (comunicación con otros, resolución de conflictos, socialización), ejemplo, ser parte de un grupo de teatro.\nDesde el punto de vista cognitivo, las artes incrementan la capacidad de lenguaje (con la lectura), memoria (por ejemplo aprender guiones de teatro), aprendizaje (con la práctica constante) o por ejemplo, la abstracción numérica, al llevar el ritmo de una canción o la cuenta de los pasos de un baile.\nFinalmente, las artes funcionan como medio de expresión emocional, es por ello que algunas personas llevan un diario personal o escriben poesía como forma de “desahogarse”.\nDado lo anterior y múltiples razones más, es que como psicóloga afirmo que el arte es salud mental y por ello recomiendo la práctica de alguna de las artes aunque sea como pasatiempo.\nEscrito por: Milena Chacón Retana – Psicóloga. Código 7575\nSi desea mayor información: framchar5@hotmail.com\nLacárcel, J. (1995) Psicología de la música y educación musical. Madrid: Visor Distribuciones, S.A.\nEtiquetado Artes, Comunicación, Danza, Estrés, Música, Pintura, Salud\nEsta es la recopilación de tips de relajación que se publicaron del 6 de marzo al 16 de marzo en nuestro Fan Page: https://www.facebook.com/MilenaChaconRetana\nEs recomendable practicar técnicas de relajación, con el fin de tener un control sobre el cuerpo.\nLa mejor manera para respirar es inhalando el aire por la nariz y “sacándolo” por la boca, tal como se suele hacer en ejercicios como el yoga.\nAl respirar de forma profunda debemos hacerlo con el diafragma, si al respirar levantamos los hombros, no lo estamos haciendo bien, lo correcto es “meter y sacar” pancita.\nLa postura ideal para relajarnos es estar acostados, si no es posible, buscar un asiento cómodo, donde podamos estar con la espalda recta y los pies en un ángulo de 90 grados con el piso.\nEs importante usar ropa cómoda, que no nos aprete, para así tener libertad de movimientos.\nUn tipo de relajación es la muscular, se trata de tensar y aflojar diversos músculos, si en algún momento nos duele es porque estamos tensando muy fuerte o porque tenemos una contractura, así que es recomendable ver al médico.\nEl mejor ambiente para entrenarnos en relajación será un lugar en silencio y con poca luz.\nPodemos usar música suave de nuestro agrado que nos ayude a entrar en estado de relajación, en especial, si queremos evitar los distractores auditivos del ambiente.\nPodemos combinar la relajación con la aromaterapia, en la cual usamos en el ambiente un olor que nos agrade con el fin de usarlo como centro de atención y evitar distractores, no es recomendable si somos alérgicos.\nMilena Chacón Retana – Psicóloga/ Código: 7575/ framchar5@hotmail.com\nEtiquetado Consejos, Estrés, Relajación, Respiración\n¿Morir de estrés?\n“Muero de estrés” – Una frase que se ha vuelto poco a poco realidad, tanto en niños, como adolescentes y adultos. El estrés no diferencia edad ni sexo.\nPor lo tanto, de ¿dónde surge el estrés? Primero, es importante aclarar que existen dos tipos de estrés.\nEl estrés positivo, que se llama “eustrés“, el cual nos ayuda a cumplir con labores y tareas que en condiciones totales de relajación no haríamos. Por ejemplo, terminar un trabajo en poco tiempo u organizar un gran evento. El eustrés es una respuesta natural que hace que nuestro cuerpo se “acelere” para cumplir con las exigencias a tiempo pero sin necesidad de utilizar más de la energía que tenemos.\nPor otra parte, el estrés negativo, se llama “distrés“. Este es el famoso estrés que “saca canas, da dolores de cabeza, colitis, gastritis, insomnio, acné” y múltiples manifestaciones en el cuerpo, que nos brindan una señal de que estamos trabajando por encima de nuestra capacidad: utilizando energía que no tenemos.\n¿Cómo pasamos del eutrés al distrés?\nVarias razones: Falta de recursos para afrontar las tareas que se nos dan, carga excesiva de labores y pensamientos problemáticos que interrumpen y nos desconcentran.\nUn círculo vicioso: Tengo mucho trabajo que hacer, pienso que no puedo manejarlo, esto genera que mi cuerpo llegue a su límite, me enferme, y a su vez, me estresa el no estar sana y no poder cumplir con mis labores.\nEs importante identificar qué está causando el estrés (para así disminuirlo desde la raíz), sin embargo, algunas recomendaciones son:\n– Practicar técnicas de relajación.\n– Tener horarios de sueño y alimentación adecuados.\n– Participar de actividades recreativas, como equipos de deportes, grupos artísticos o con algún interés común.\n– Contar con amigos y familiares de confianza, con los cuales conversar sobre las preocupaciones.\nMezerveille, G. (2004) Ejes de salud mental: los procesos de autoestima, dar y recibir afecto y adaptación al estrés. México, DF: Trillas.\nOlivares, J. y Méndez, F. X. (1998). Técnicas de Modificación de Conducta. Madrid: Biblioteca Nueva.\nEtiquetado Estrés, Relajación


Descuentos de hasta 80% en multas y recargos del predial - Libertad de Expresión Yucatán (LEY)\nHome » Ayuntamiento de Mérida » Merida » Noticias » Yucatan » Descuentos de hasta 80% en multas y recargos del predial\nDescuentos de hasta 80% en multas y recargos del predial\nMÉRIDA, Yucatán, 1 de julio.- A fin de apoyar la economía de los meridanos, el Ayuntamiento aplicará en julio y agosto un programa que permitirá a deudores del impuesto predial y de derecho de piso ponerse al día en sus contribuciones.\nLos descuentos serán del 80%, en julio, y del 50% en agosto (hasta el jueves 27 de ese mes) en multas y recargos, que se aplicarán en las 25 cajas que tiene el Ayuntamiento en 17 centros de recaudación, además del sistema de cobro a domicilio previa cita al 942-00-00, ext. 80607, o en la página www.merida.gob.mx.\nEn rueda de prensa para dar a conocer los pormenores del programa que aprobó el Cabildo en su sesión ordinaria de ayer, el secretario municipal, Alejandro Ruz Castro, recordó que lo que el Ayuntamiento quiere es incentivar a los deudores de diversos impuestos y derechos municipales para que puedan ponerse al día y, con ello, generar al Ayuntamiento ingresos que le permitan una mejor prestación de servicios públicos.\n—Este programa beneficiará a ciudadanos que por diversos motivos adeudan impuesto predial (base renta y avalúos), el derecho por el uso y aprovechamiento de locales o piso en mercados propiedad del municipio y el derecho por el uso de espacios en la vía pública o parques para la instalación de puestos fijos o semifijos —explicó.\nEl edil dijo que por instrucciones del alcalde Renán Barrera Concha, la Dirección de Finanzas y Tesorería realizó una revisión del padrón de deudores detectando que en estos rubros era posible aplicar medidas para incentivar el pago de estos impuestos y derechos y así generar mayores ingresos al municipio.\n—Este programa se basa en la política municipal de hacer de Mérida un municipio solidario y con sentido humanista que promueva el desarrollo de todos sus habitantes —recalcó—. Estamos seguros que los meridanos responderán satisfactoriamente y cubrirán sus adeudos.\n—Por su parte, el Ayuntamiento garantiza el uso transparente y eficiente de esos recursos, tal y como lo hemos venido haciendo y de lo que pueden dar fe los propios meridanos —concluyó.\nLos bancos Banorte y Banamex así como la tarjeta American Express ofrecen seis meses sin intereses, en tanto que Bancomer da siete, todos a partir de $300, excepto Banamex que lo aplica desde $600.\nA su vez, la directora de Finanzas y Tesorería, Laura Muñoz Molina, manifestó que con este programa los deudores podrán ponerse al corriente, en tanto que con los recursos obtenidos, el Ayuntamiento seguirá proporcionando servicios públicos de calidad.\nSantiago Jesús Massa Ramos, subdirector de Ingresos, dijo que puede llegarse a acuerdos para pagar en parcialidades.\nEn la sesión de preguntas y respuestas se informó que son 145,420 los deudores del predial por un total de $180 millones, aproximadamente; en tanto que son 685 los comerciantes de semifijos, con morosidad de alrededor del 45%, por $6.300,000, mientras que 1,480 locales de mercados tienen morosidad que va desde un mes hasta más de un año, con un adeudo de $6.129,000.\nEn total, en todos los rubros, se espera captar en los dos meses alrededor de $30 millones.\nSe recordó que durante el Buen Fin del año pasado, que fue por tres días, se aplicó un descuento del 75% para el predial y hubo una recaudación de $6.920,000 con 2,300 predios regularizados. Normalmente, se captan $3.2 millones en el mes.\nEn lo que va del año, ya se recaudaron $159.1 millones de impuesto predial correspondiente a 231,000 predios, o sea 3,300 adicionales respecto del mismo período de 2014.\nDurante la rueda de prensa también estuvo presente el regidor Juan Barea Canul.


Zapatillas On Cloudventure Waterproof mujer | Deporvillage\nMujerNeutroTrailOn RunningZapatillas Trail Running On RunningZapatillas Trail Running\nLas zapatillas On Cloudventure Waterproof para mujer cuentan con una suela exterior Mission Grip que combina varios patrones de agarre para que mantengas el control sobre el terreno en condiciones cambiantes. Conquista el descenso con la inigualable amortiguación de los elementos Cloud de gravedad cero. Los elementos estratégicamente situados en el talón absorben el impacto en las pendientes, es decir, pisadas más suaves.\nLas zapatillas On Cloudventure Waterproof para mujer han sido fabricadas para las corredoras de trail que no dejan que el clima se entrometa en sus misiones todoterreno. Son ligeras pero aportan gran amortiguación y agarre. Además, el Speedboard de diseño suizo garantiza que la humedad no afectará a tu ritmo. Más estrechas en el mediopié y una mayor capacidad de torsión, permiten que el pie fluya sobre terrenos irregulares.\n- Parte superior: Malla elástica con membrana avanzada de On 100 % impermeable y transpirable\n- Suela: Suela exterior Mission Grip que combina varios patrones de agarre para que mantener el control en los senderos\n- Actividades: Trail running, largos recorridos fuera de pista, running con clima húmedo\n- Superficie: Combinado, Trail\n- Amortiguación: Liso\n- Anchura: Normal\nNo hay dos caminos iguales. Aceptar esa imprevisibilidad significa una suela que pueda hacer frente a cualquier superficie. Mission Grip aporta robustez a la inconfundible sensación de correr sobre las nubes. Diferentes patrones de tracción te ayudan a conseguir adherencia en terrenos irregulares o lisos para alcanzar la cima en un tiempo récord. La inigualable amortiguación de CloudTec absorbe el impacto en las pendientes pronunciadas para que conquistes la bajada.\nLigeras y rápidas para poder alcanzar la cima a tiempo para ver el amanecer. Óptimo agarre para cuando una tormenta te coge por sorpresa y amortiguación inteligente para salvar tus piernas cuando vas volando hacia abajo para llegar al valle antes de que oscurezca.


Adoración Eucarística Chile |Rey de Amor - Adoración Eucarística Chile\nAdoración Eucarística Chile | Rey de Amor - Adoración Eucarística Chile\nViernes Santo, 1/4/1994\nCuando el Cardenal Sin [*] recibe algún elogio, bromeando él relata la historia de la entrada de Jesús en Jerusalén. “Jesús montaba un burro cuando entró en la ciudad. La gente empezó a cantar mientras desplegaban sus mantos sobre el camino por donde Él debería pasar, recibiéndolo en nombre de Dios.\n“El pobre burro pensó que todas las alabanzas y ovaciones eran para él. No sabía que eran para Jesús que estaba montado sobre él”.\nTodos nos podemos reír del humor de este relato porque nos hace pensar en la naturaleza humana. Por ejemplo, los que no quieren la adoración perpetua en su parroquia me recuerdan al burro. Son como los fariseos, que querían las alabanzas para ellos, pero se las negaban a Cristo.\n¿O piensan que Jesús no se lo merece? La adoración perpetua es la alabanza por todo lo que Jesús hizo por nuestra salvación.\nEl Viernes Santo es el precio que pagó al instituir la Eucaristía la noche anterior. Primero el banquete, después la cuenta. Jesús dio su Cuerpo en la cruz por amor a nosotros, para podernos dar su Cuerpo y todo su Amor en la Sagrada Comunión. La Eucaristía es Jesús, Rey de Amor.\nJesús fue levantado en la cruz con odio porque no querían que fuera su Rey. “Sobre su cabeza pusieron por escrito la causa de su condena: Este es Jesús, el Rey de los judíos” (Mt 27, 27).\nÉl es levantado con amor por medio de la adoración perpetua. Por nuestra adoración a Jesús en la Custodia, hacemos que derrame sobre la parroquia y el mundo las gracias y méritos de la Cruz. “Y yo, cuando sea levantado de la tierra, atraeré a todos hacia mí” (Jn 12, 32).\nAcercándonos a Él con incesantes alabanzas, le decimos al mundo: ¡Este es Jesús nuestro adorable Rey de Amor!\nPor medio de la adoración perpetua lo proclamamos Rey dándole el honor que realmente merece. Lo sacamos de la cruz de la vergüenza y reemplazamos la corona de espinas con un trono de gloria rodeándolo de amor día y noche.


El drama de Karla, una víctima de trata que fue obligada a prostituirse con 43 mil hombres | Publinews\nComo drama de telenovela, Karla, una joven de 22 años, cuenta su historia desde que salió de su casa, enamorada de un joven de 21 años, quien la obligó a tener relaciones sexuales con 30 personas al día bajo amenazas de que matarían a su familia, indica el diario La Vanguardia.\nKarla abandonó su casa con la promesa de que se casaría con su novio, cuando tenía 12 años, para tener una vida mejor. Sin embargo, no fue más que una víctima de trata de personas.\nLa joven le contó su historia a la asociación Unidos por la Trata, donde relata que fue obligada a prostituirse con más de 43 mil hombres en los últimos diez años.\nKarla contó en El Periódico Central de México, que de los 12 a los 16 años tuvo que soportar maltratos y chantajes.\nPrimero estuvo varios meses siendo trasladada de Puebla a Tlaxcala y más tarde le asignaron una habitación de hotel. A los 14 años se quedo embazada por primera vez, pero fue obligada a abortar para que pudiera seguir trabajando.\nNarra que durante los primeros años vio cómo otras niñas más jóvenes que ella eran operadas para que pudieran empezar a ser prostituidas.\nAl tiempo, Karla volvió a quedar embarazada y en ese momento fue cuando finalmente pudo escapar. Los proxenetas que la manejaban le dijeron que le quitarían a su hija para que también fuera obligada a prostituirse, pero logró salir de ese mundo, gracias a la ayuda de un cliente de 60 años que le brindó su apoyo.\nVarios años después y luego de haber recibido terapia para superar esa etapa de su vida, Karla se dedica a contar su historia para que nadie sea víctima de la trata de personas, que afecta mucho en el territorio mexicano.


El tenista ruso Andrey Rublev se hace de su quinto título de 2020 en Viena - Apocaliptic\nEl tenista ruso Andrey Rublev se hace de su quinto título de 2020 en Viena\nCon información de Official Site of Men’s Professional Tennis www.atptour.com\n*Rusia reclama su quinto trofeo de 2020\n¿Alguien puede detener la increíble racha de Andrey Rublev?\nEl ruso, jugando al rojo vivo venció a Lorenzo Sonego por 6-4, 6-4 hoy domingo después de una hora y 19 minutos para ganar el Erste Bank Open, levantando su quinto título ATP Tour de la temporada. El jugador de 23 años ahora está empatado con el No. 1 del mundo Novak Djokovic en la cima de la clasificación de victorias en 2020 con 39.\n“Este torneo es realmente especial para mí porque mi abuela también era austríaca, así que tengo sangre austriaca”, dijo Rublev durante la ceremonia de trofeo. “Es un título realmente especial para mí”.\nClasificación de victorias de partidos de 2020\nCon el título de Viena, Rublev se ha clasificado para las Nitto ATP Finals por primera vez. Solo queda un lugar para solteros en el final de temporada, que se celebrará en The O2 en Londres del 15 al 22 de noviembre.\n“Estoy feliz. Estoy feliz de haber ganado el título aquí. Estoy feliz de competir en Londres por primera vez. Realmente estoy deseando que llegue”, dijo Rublev. “Todavía hay tantas cosas que necesito mejorar y va a ser un buen desafío para mí ver qué es exactamente lo que necesito mejorar para estar en ese nivel, para poder competir contra los ocho mejores jugadores”.\nEste fue el segundo título del año que Rublev ganó sin perder un set (Doha). Quizás aún más impresionante, el ruso no se rompió en 38 juegos de servicio. El último jugador en levantar un trofeo sin perder el servicio fue Alex de Miñaur en Atlanta el año pasado (42 juegos de servicio).\nClasificación de títulos del ATP Tour 2020\nAndrey Rublev: 5\nCristian Garin: 2\nGael Monfils: 2\nSonego solo se había roto dos veces al ingresar a la final, pero Rublev perdió poco tiempo haciendo que el italiano pagara por un corto período descuidado. Con 2-2 en el primer set, el afortunado perdedor cometió errores de derecha inusuales consecutivos para darle la oportunidad a Rublev, y el quinto sembrado nunca miró hacia atrás.\nRublev salvó dos puntos de quiebre cuando sacó para el primer set, evitando una de esas oportunidades con un atrevido segundo servicio. Sonego luchó duro en el segundo set, tratando continuamente de animarse y persiguiendo sus tiros para evitar que Rublev se escapara con la victoria. Pero un error crítico de revés cruzado en la pista 4-4 lo hizo en el No. 42 del mundo.\n“Hoy no fue tan fácil porque Rublev tiene confianza”, dijo Sonego. “Esta es su quinta final en un año. Es increíble. Para mí, es solo la primera.\n“Creo que [es] su mentalidad [lo más impresionante]. Es realmente difícil [jugar contra él]. Juega todos los puntos y quiere ganar cada partido. Es tan fuerte … saca tan bien y es imposible quebrarlo. Y [también] regresa tan bien. Esas son dos cosas muy importantes “.\nRublev ha ganado 19 de sus últimos 20 partidos y posee una racha de 15 victorias consecutivas en ATP 500. Desde que se reinició el ATP Tour en agosto, ha triunfado en Hamburgo, San Petersburgo y ahora Viena. El campeón abandona Austria con 500 puntos FedEx ATP Ranking y 105.240 €.\nSonego tuvo una semana de ensueño, a pesar de no alcanzar el trofeo. El afortunado perdedor, que reemplazó a Diego Schwartzman en el empate, obtuvo la mayor victoria de su carrera en los cuartos de final contra Djokovic y la respaldó con una impresionante victoria contra el complicado británico Daniel Evans en los últimos cuatro. El italiano obtuvo 300 puntos y 85.000 €.\n“Este fue uno de los mejores torneos de este año. Fue una final increíble para mí”, dijo Sonego. “Me gusta Viena y gracias por todo el apoyo”.\nRublev es el primer ruso en ganar cinco títulos ATP Tour en la temporada desde Nikolay Davydenko en 2009. Davydenko jugó 23 torneos ese año, y terminó levantando el trofeo en las Nitto ATP Finals. El Erste Bank Open fue el duodécimo torneo de Rublev en 2020.


La carta del guardia civil de 'La Manada': "¿Por qué se besó con uno de nosotros si estaba incómoda?" - Tribunales - Navarra.com. Noticias de Navarra, Osasuna, Pamplona, deportes\nLa carta del guardia civil de 'La Manada': "¿Por qué se besó con uno de nosotros si estaba incómoda?"\nAntonio Manuel Guerrero escribe una misiva para criticar el relato de la denunciante y a la ciudadanía por su reacción.\nAntonio Manuel Guerrero Escudero, el guardia civil detenido en Pamplona por la presunta violación colectiva a una joven madrileña, posa junto a su pareja. ARCHIVO\n13 mayo, 2018 - 19:36\nciudadana carta guardia civil guerrero víctima\nLa Universidad de Santiago expedienta al profesor que asegura que la víctima de 'La Manada' "disfrutó"\nEl guardia civil de La Manada ha publicado una carta en La Tribuna de Cartagena en la que critica el relato de la víctima y a la ciudadanía por su reacción al conocer que la sentencia los absolvía del delito de agresión sexual.\nAntonio Manuel Guerrero ironiza con la cobertura informativa, ya que han salido en todos los programas salvo "el más idóneo para nuestro caso: Cuarto Milenio", y con la primera versión de los hechos, con una burundanga que "no dejó rastro ni en las diligencias" y una "extraña" violación grupal en la que víctima y violadores "buscan un hotel, lo graban" y, además, "presentan la grabación como prueba de cargo".\nDel "ansiado" juicio, destaca que con él llegaron también "los primeros problemas: 'No es no', pero ahora resulta que la chica dice que ella en ningún momento dice que no. Bueno, pues se cambia el eslogan y no pasa nada. 'Si no digo que sí es que no'. Solucionado. 'Yo sí te creo hermana'".\nPide además a la víctima que aclare sus testimonios, si eran 4 o 5, si entró por la fuerza al portal o a fumar un porro, por qué se besó con uno de ellos en ese portal si estaba "incómoda" o cómo se puede "justificar la masturbación que protagonizas".\nConocida la sentencia cinco meses después del juicio, Guerrero sostiene que la muchedumbre ya tenía organizadas las manifestaciones y preparadas las pancartas para tomar las calles, y se pregunta: ¿Pero es que ninguno de los magistrados ve la televisión? ¿Pero es que ninguno tiene redes sociales? ¿Pero es que ninguno ha leído los artículos del periódico El Español? ¿Qué han podido ver para no condenarlos?".\nY con el voto particula, "resulta que la historia no es cómo contaban", subraya, y agrega que el juez disconforme "no es Elisa Beni, Lucía Etxebarria o Joaquín Prat. Es una persona seria, profesional y que sabe de lo que habla".\n"No soy ningún violador, ni abusador, ni odio a las mujeres y no escupo fuego por la boca. Mañana le puede pasar a tu hermano, a tu padre, a tu hijo o a ti mismo, y ese día os arrepentiréis de haber apoyado el #yositecreo", avisa, y para concluir afirma que él aún confía en la justicia "y en su independencia".\nLa corrupción de Bildu: piden 45 millones de euros por sus irregularidades con la basura en Guipúzcoa


Código de cupón Figis\nHogar Todas las tiendas Catálogo de Figis y cupones de Figis\nCódigo de cupón Figis Septiembre 2021\nMejor Figis Códigos promocionales, cupones y ofertas para Septiembre 2021\nGuardar en Figis con Figis códigos de promoción y descuentos que incluyen hasta un 40% de descuento para Septiembre 2021 . Empiece a ahorrar dinero con nuestro Figis cupón. 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Encontrará que Figi's® Gallery es fácil de comprar y ofrece decoración para el hogar, ropa de cama, artículos para el hogar, joyas, detalles de jardín, ropa, artículos de colección, regalos y más. Cualquiera que sea la ocasión, Figi's® tiene el regalo perfecto, ¡y es solo un clic o una llamada telefónica! ¡Empaquemos con cuidado y enviémoslo para alcanzar el clima perfecto, en cualquier lugar de los EE. UU.!\nOf Figi es un minorista en línea, que es mejor conocido por vender quesos finos de Wisconsin, quesos para untar y productos de consumo de carnes ahumadas. La tienda también cuenta con más líneas de ropa en talla y productos relacionados con el hogar. Los clientes han dado la bienvenida a Figi para brindar satisfacción garantizada y un proceso de pedido sencillo. Compras en línea de decoración del hogar, ropa de cama, regalos y artículos para el hogar.\nFigi ha estado en el negocio de regalar deliciosos obsequios durante casi 70 años. 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Finalmente, el Gobierno de Zapatero, por imperativo legal (léase mandato de instancias superiores y para evitar males mayores como ya hemos visto hace unos días con Grecia) no ha tenido más remedio que meter la tijera y anunciar en sede parlamentaria lo que va a ser el primero de los ajustes de cuentas que tiene que llevar a cabo en los próximos meses. O mucho me equivoco o para el verano llegarán nuevos anuncios en la línea del adelantado hoy.\nBásicamente y para no cansarles mucho, los recortes que permitirán reducir el déficit nada menos que en 15.000 millones de euros en los próximos años, pasan por suspender la revalorización de las pensiones en 2011, eliminar el régimen transitorio para la jubilación parcial, suprimir el 'cheque bebe' a partir de 2011, bajar el sueldo un 15% a los miembros del Gobierno (y previsiblemente a todo el arco parlamentario), reducir gastos de farmacia por una revisión de los precios, no más de 6 meses de retroactividad a las solicitudes de dependencia y una rebaja del 5% (gradual) en los sueldos de los funcionarios a partir de junio y congelación a partir de 2011.\nA un Gobierno de marcado carácter social como ha defendido Zapatero desde su llegada a la presidencia no le ha quedado más remedio que envainársela porque al final se ha convencido de que no quedaba más remedio que aplicar el bisturí para una operación con anestesia parcial antes que entrar en la UVI y precisar de la anestesia general (Grecia) para poder reanimar al paciente.\nZapatero se ha dejado en el camino buena parte de su doctrina social de los últimos años y ha ajustado cuenta tocando sectores como el funcionariado (no puede decirse que integre vocacionalmente su parroquia electoral), el de los mayores (que sí puede decirse que integran buena parte de su electorado) y el de las embarazadas. Esto, de momento. Consciente de que más adelante tiene que haber más, ha preferido empezar por unos sectores a los que cuesta sangre y sudor sacar a la calle. Uno acomodado en el ‘sueldo para toda la vida’, y otro, con demasiados achaques para echarse al monte.\nPero el presidente es consciente de que las medidas anunciadas hoy tienen que ir, irremediablemente, acompañadas de otras que no pueden esperar demasiado. El Gobierno sabe que si retira 15.000 millones de euros del mercado la primera consecuencia será un retraimiento del consumo y por ende, más paro. Meterle el diente a la reforma laboral (empantanada desde hace dos años), acometer una reforma fiscal (en la que incluye la subida de impuestos) que le permita hacer caja y de alguna forma trasladar que los ricos van a pagar más, sabe que son imprescindibles para que el sector privado empiece a salir de la inanición en que se encuentra y comience la creación de empleo. El coste de estas medidas no es otro que la huelga general, pero sus antecesores ya tuvieron que hacer frente a la bicha y se sobrepusieron. Lo que no parece de recibo es que en los ajustes de cuentas siempre paguen los mismos y otros se vayan de rositas.


Resultados del primer sistema híbrido fotocatalítico-fotovoltaico autónomo para la purificación de agua: SOLWAT\nUno de los mayores desafíos que tiene la humanidad en el siglo XXI es satisfacer las necesidades de agua potable y de energía. Más de mil millones de personas carecen de acceso a agua potable, siendo el abastecimiento de agua, junto con el saneamiento inadecuado y malos hábitos de higiene, la causa del 80% de todas las enfermedades de los países en vías de desarrollo. A partir del concepto de sistemas híbridos fotocatalítico- fotovoltaicos, se ha desarrollado un primer prototipo autónomo, compacto y adaptado ópticamente que integra ambos reactores en una única unidad híbrida para la obtención de agua purificada. El sistema se ha denominado SolWat.\nEnergía eólica y almacenamiento de agua potable y de hidrógeno para un uso futuro vinculado a necesidades de la demanda, todo en la misma planta, puede ser la solución a los actuales problemas de abastecimiento energético.\nPurificación de Agua mediante Energía Solar\nUno de los problemas más críticos que existe actualmente en países en vías de desarrollo es el acceso a agua potable y a electricidad. Solamente en India, un tercio de la población, equivalente a 450 millones de personas, no tiene acceso a electricidad [SEMI 2009]. Alrededor de 1,9 millones de niños mueren en India cada año, con un 20% de las muertes originadas por enfermedades gastrointestinales, normalmente asociadas al uso de agua no potable. A nivel mundial, más de mil millones de personas no tienen acceso a agua potable. El 80% de las enfermedades en los países en vías de desarrollo tiene como causas el uso de agua contaminada, el saneamiento inadecuado y los malos hábitos de higiene [WHO 2008]. El desarrollo de soluciones sencillas, económicas y de fácil mantenimiento es un reto que requiere la aplicación e integración de distintas disciplinas científicas.\nEstación de Tratamiento de Agua Potable de Hellín (Albacete)\nLa nueva Estación de Tratamiento de Agua Potable de Hellín (Albacete) ha sido construida con el objetivo de sustituir a la antigua ETAP de La Losilla, en funcionamiento desde la década de los 60 del siglo pasado.\nPlanta desaladora de agua marina en Los Cabos, Baja California (México)\nActualmente son muchas las compañías españolas que optan por salir fuera de nuestras fronteras y competir en proyectos internacionales del sector del agua. Este es el caso de OHL Medio Ambiente, Inima, que cuenta entre sus numerosas referencias con la planta desaladora de Los Cabos (México), una completa instalación que permite producir diariamente hasta 20.736 m3 de agua desalada, logrando con ello evitar los problemas de escasez hídrica de la zona y cubrir gran parte de las necesidades de agua potable de la población.\nEstación de pretratamiento de afino para el agua bruta de la ETAP de la Ciudad de Melilla\n© Infoenviro (9/2007)\nLa Estación de pretratamiento de afino (Desalobradora) de Melilla, puesta en marcha recientemente, constituye una obra de mejora de la eficacia de la Estación de Tratamiento de Agua Potable de la ciudad (ETAP) ya que permite normalizar la calidad del agua que actualmente se sirve a la ciudad, cuyo contenido en sales es muy elevado.\nDesalinizadora de Melilla\nDesde el pasado mes de febrero se encuentra en funcionamiento la planta desalinizadora de agua de mar de la Ciudad Autónoma de Melilla, con una capacidad de producción inicial de 20.000 m3/día de agua desalada que permitirá cubrir gran parte de las necesidades de agua potable de los ciudadanos de Melilla. La planta se ha diseñado con posibilidad de realizar una futura ampliación en la que se aumentará su producción hasta 27.000 m3/día.\nBruselas estima que el uso de tecnologías eficientes podría ahorrar un 40% del consumo de agua en la UE\n© Aquí EUROPA (9/2007)\nLa Comisión Europea ha publicado un informe en el que expone las medidas con las que se podrían mitigar la escasez de agua y la sequía.\nEstación de Tratamiento de Agua Potable de Torrijos, Toledo\n© Infoenviro (6/2007)\nLa Estación de Tratamiento de Agua Potable de Torrijos, con un caudal nominal de 500 l/s, abastece a las poblaciones de Torrijos, Fuensalida, La Puebla de Montalbán y sus zonas de influencia (Toledo). El proyecto de construcción de esta planta fue adjudicado a la constructora Drace. Ha contado con una inversión de 7.612.733 € y ha sido cofinanciado en un 85% por Fondos de Cohesión de la Unión Europea y en un 15% por la Junta de Castilla-La Mancha.\nEsta desalinizadora con un tamaño de 20.000 m3/d, tiene como objetivo solucionar los problemas de agua en la Ciudad de Melilla. La planta se ha diseñado con posibilidad de ampliación de la capacidad de producción hasta los 27.000 m3/d.


Debate Traumatología anatómica para paramédicos. - grupos.emagister.com\nGrupos relacionados: grupos análisis y diagnóstico comunidad de genealogía y búsqueda de antepasados comunidad expertos de chemcad grupo informacion de gestión de medios de comunicación grupo informacion de fantasías de manualidades comunidades de gestión de medios de comunicación grupo informacion en fantasías de manualidades grupo informacion para procedimientos y registros de gestión y control de calidad comunidad expertos para quiromasaje grupo expertos de gestión de medios de comunicación\nHome Foro de Anatomía Debates de Anatomía Traumatología anatómica para paramédicos.\nAnte un paciente pediátrico politraumatizado debemos extremar las precauciones a la hora de movilizarlo pues, en caso de realizar alguna maniobra inadecuada, podemos agravar su situación provocando mayores lesiones que ya de por sí, pudiera tener.\nPara moverlo en bloque, respetando el eje cabeza – cuello – tronco y evitar una lesión de la médula espinal, podemos ayudarnos de una serie de materiales diseñados para inmovilizar tanto fracciones del cuerpo como su totalidad.\nCon lo cual, es necesario que tengamos en cuenta que lo primero a realizar es inmovilizar antes que movilizar en todo niño que ha sufrido un traumatismo craneal o maxilofacial pues debemos considerarlo como portador de una lesión de columna vertebral o médula espinal mientras no se demuestre lo contrario.\nLa ausencia de lesión neurológica, de dolor y/o signos radiológicos (SCIWORA) en los niños menores de 8 años no excluye una lesión en la columna cervical.\nDebemos considerar que un niño no se debe tratar igual que un adulto; por lo tanto los materiales de inmovilización a utilizar deberían ser exclusivamente pediátricos.\nUn gran inconveniente con en el que nos encontramos en las unidades de atención prehospitalaria es que actualmente existen en el mercado diversos materiales de inmovilización pediátricos; la mayoría de ellos provenientes de los sistemas paramédicos anglosajones; pero que aún no están totalmente instaurados en nuestro país.\nEl material ideal de inmovilización debe incluir las siguientes premisas:\nSer fáciles y cómodos de aplicar en todo tipo de situaciones.\nCon un almacenamiento fácil que ocupe poco espacio.\nPermitir en todo momento el manejo de la vía aérea o la realización de técnicas de reanimación en caso necesario.\nDeben ser de material hipoalergénico.\nTransparentes a RX y compatibles con RNM\nPoderse acomodar a todo tipo de paciente sea adulto y / o pediátrico.\nDe fácil lavabo y reutilizable.\nEn la actualidad, este material no existe en el mercado.\nAntes de la colocación de un material de inmovilización en un paciente pediátrico politraumatizado es necesario tener en cuenta una serie de consideraciones:\nLas medidas de valoración y estabilización deber ser prioritarias a cualquier movilización (incluyendo, sobre todo, el control de la vía aérea) excepto cuando la permanencia en el lugar del accidente suponga un peligro evidente para la vida del enfermo o del equipo asistencial. Si el paciente no ha sido estabilizado, los propios materiales de inmovilización empleados pueden dificultar, y en ocasiones impedir, la realización de un correcto soporte vital del lesionado. Tener que retirar los elementos de inmovilización, además de una pérdida de tiempo, va a suponer exponer al paciente a movilizaciones innecesarias.\nImportante la realización de todos los movimientos en coordinación con el resto de miembros del equipo asistencial y rescate (bomberos)\nEn caso de heridas o fracturas abiertas las cubriremos con apósitos estériles para evitar su contaminación y posteriormente realizaremos un vendaje.\nLa férula no debe comprimir en exceso para no cohibir la circulación ni los tejidos nerviosos. Para ello, una vez colocada la inmovilización siempre debemos comprobar el pulso, la temperatura y la sensibilidad. Si vemos la extremidad hinchada o no encontramos pulso, está fría y pálida o el paciente refiere sensación de “hormigueo”, descomprimiremos parcialmente la inmovilización.\nEs la más importante y por tanto la primera que vamos a realizar. En un primer momento se realiza sin material, mediante una inmovilización cervical con las dos manos, colocando la cabeza del paciente en posición neutra. Posteriormente esta maniobra se sustituye con los Collarines Cervicales.\n· Ser rígido\n· Tener un apoyo mentoniano\n· Tener un orificio anterior\n· Collarines Blandos: fabricados de goma espuma y forrados de tela o plástico, tienen una forma rectangular con muescas y no se disponen de un tallaje suficiente. Sólo son recomendables para un tratamiento rehabilitador.\n· Collarines Semirígidos: el más conocido es el de Thomas, fabricado en material plástico y que consta de dos partes; anterior y posterior que se pueden modular modificando su altura. Se dispone en 5 tallas de las que la número 1 y 2 se corresponden a las pediátricas.\n· Collarines Rígidos (Philadephia y Sitfneck): mantienen una posición anatómica del cuello. Formados por de dos piezas: posterior y anterior con 4 puntos de apoyo:\no Anteriores: mentonianos y clávículo – esternal\no Posteriores: mastoideos y espalda.\nAsí mismo presentan un hueco en la pieza anterior, que permite el acceso al cuello para poder valorar el pulso carotídeo, realizar una traqueostomía de urgencia y/o una intubación retrógrada con fiador. Algunos presentan una abertura trasera permitiendo así la palpación de la zona cervical y el drenaje de sangre y otros fluidos. Normalmente se encuentran en forma de kit con 4 tallas de adultos y 2 pediátricas.\nCon todos estos modelos, se considera que es el Philadelphia el que consigue una mejor inmovilización de la columna cervical en el movimiento de flexo – extensión, aunque no llega al 100 % de restricción de movimiento.\nNo se recomienda la utilización de collarines blandos pues, además de no inmovilizar, pueden comprimir excesivamente el cuello, disminuyendo el retorno venoso y aumentando la PIC en los traumatismos craneoencefálicos severos.\nAdemás, debemos evitar que el collarín cree una presión excesiva en el maxilar inferior tendiendo a mantener la boca cerrada puesto que en caso de vómitos favorecería las aspiraciones bronquiales.\nActualmente nos podemos encontrar con unas variaciones del collarín tipo Philadelphia en cuanto a conseguir un almacenamiento más fácil, ya que se pueden estar aplanados o incluso que un solo collarín, con sencillos sistemas de anclaje, consiga varias tallas, con lo que se reducen costes, espacio de almacenamiento y mayor facilidad en la colocación.\nDepende de la posición del paciente: Decúbito prono, supino o sedestación. Se realizará con al menos 2 rescatadores.\n· En primer lugar se realizará una valoración inicial de toda la columna cervical buscando alteraciones en la vía aérea, la ventilación y la circulación, tales como: lesiones traqueales, desviación tráquea, enfisema subcutáneo, ausencia de pulso carotídeo...\n· Después el rescatador más experimentado colocará la columna cervical en posición neutra (paciente con la nariz al frente sin flexión, extensión ni rotación) con mucha suavidad. Estará pendiente de notar crepitaciones, dolor o aparición de alteraciones neurológicas, en tal caso se debe inmovilizar en la posición que está mediante otros dispositivos (collarín cervical “de vacío”) o continuar con la inmovilización bimanual a ambos lados de la cabeza. Hay que tener en cuenta que en los niños hasta los 7 años aproximadamente no existe un hueco entre el occipucio y la vertical debido a la desproporción céfalo – somática existente.\n· Se decide la talla del collarín midiendo con los dedos realizando dos líneas imaginarias una desde lo más alto del hombro hasta el final del cuello. Esta medida se traslada al collarín eligiendo el tamaño más adecuado. Si la medida se encuentra entre dos tallas de collarín aplicaremos primero la más pequeña.\n· El otro rescatador colocará el collarín asegurando su correcta fijación y ajustando el velcro lateral siempre teniendo en cuenta que es conveniente retirar el pelo y los ropajes para evitar que penetren dentro del collarín.\n· Antes de abandonar la operación de colocación, conviene asegurarse de que los medios de fijación estén bien firmes y que no queda hueco en el occipucio.\nLa colocación de un collarín cervical no está exenta de complicaciones como pueden ser:\n· Movilización inadecuada del cuello pudiendo provocar lesiones espinales.\n· Aplicación de una talla pequeña de collarín cervical permitiendo la flexión cervical.\n· Aplicación de una talla grande obligando a una extensión cervical.\n· Cierre excesivo del collarín: incomodidad y dificultad respiratoria.\n· Inadecuado cierre del collarín: desprendimiento del collarín y pérdida brusca de inmovilidad.\nEl collarín cervical no inmoviliza al 100 % los movimientos de la columna cervical siendo en los movimientos de flexo – extensión su mayor restricción. Para evitar el resto de movimientos se deberá utilizar el inmovilizador lateral de cabeza.\nEn caso de no disponer de este tipo de inmovilizadores, se continuará, a pesar de haber colocado el collarín cervical, con la inmovilización bimanual durante todo el traslado.\nEste es un dispositivo diseñado para adultos, pero al poder mover las dos piezas trapeciales conforme a la dimensión de la cabeza, podría utilizarse para la población pediátrica.\nTécnica de colocación :\nInmovilización Toraco – Lumbar\nCamilla de cuchara o de tijera\nEs uno de los dispositivos más usados en la asistencia inicial al politraumatizado.\nSe trata de una camilla de aluminio rígida (de una aleación ligera y resistente) radiotransparente con dos palas ligeramente cóncavas y articuladas entre sí por sus extremos, además de ajustables en su longitud.\nSe podría colocar mediante la Técnica de Volteo Lateral o la Técnica de Puente Holandés (ver capítulo 131)\nEn el caso de tener que desplazarnos con el paciente sobre la camilla de cuchara hasta un lugar distante, habrá que completar la inmovilización con el inmovilizador lateral de cabeza y fijando al paciente a la camilla mediante cinchas o cinturones a lo largo de todo el cuerpo (tórax, pelvis y miembros inferiores) para evitar posibles caídas.\nPellizcado de la piel y/o ropas del paciente al cerrar la camilla\nEn el paciente consciente proporciona gran incomodidad, creando gran ansiedad y desestabilización de las constantes hemodinámicas y respiratorias (taquicardia, taquipnea e hiperventilación con una posible hipocapnia) así como la posibilidad de intentar moverse.\nLa camilla de cuchara (o de palas) sólo se debe utilizar para movilizar al herido (niño o adulto) hasta su acomodación en la camilla de traslado. Está contraindicada en el traslado porque transmite en mucha mayor medida las vibraciones y las alteraciones de la carretera.\nSe utiliza para la retirada y transporte de accidentados de los que se sospecha una lesión en la columna vertebral, al fijar toda ella en un mismo plano axial rígido debajo del paciente.\nSiempre es un dispositivo complementario a los collarines cervicales precisando de los inmovilizadores laterales de cabeza; aunque algunos modelos los lleva incorporados (férula larga de Millar, férula larga de Reeves)\nTabla Espinal Pediátrica\nEn el caso de los niños con una constitución grande se puede utilizar una tabla espinal convencional; pero si el niño es pequeño, por la proporción cefalo – somática existente, provocaríamos una flexión no deseada de la columna cervical obligándonos a sobreelevar el tronco del niño con paños o sábanas colocados desde la región lumbar hasta los hombros.\nLa tabla espinal pediátrica tiene todas las ventajas que la tabla espinal de adultos a las que se añade un menor tamaño y la presencia de una pequeña depresión a nivel occipital cuyo fin es que una vez colocado el niño no se produzca una hiperflexión del cuello manteniendo su columna cervical en posición neutral.\nEs importante recordar que las tablas sin acolchar son incómodas para el niño consciente y que existe un riesgo de producirse zonas de presión en las prominencias óseas, riesgo que es mayor en caso de lesión medular (por disminución de la sensibilidad), por lo que tan pronto como sea posible el niño debe ser trasladado a una superficie bien acolchada.\nEl tiempo máximo que puede estar el paciente sobre una tabla sin acolchar es de 2 horas.\nFérula espinal, corsé de extricación o dispositivo de salvamento de Kendrick\nIndicado especialmente para la extricación de un paciente adulto o niño mayor atrapado permitiendo la inmovilización en bloque de la cabeza – cuello – tronco.\nSe prefiere a la tabla espinal corta.\nEs un chaleco semi - rígido construido con bandas rígidas metálicas colocadas paralelamente en posición vertical sobre una funda plástica permitiendo la suficiente flexibilidad horizontal para abrazar la cabeza y tronco del paciente pero, a su vez, manteniendo la rigidez vertical necesaria para ofrecer un apoyo seguro para la columna vertebral.\nPosteriormente a la extricación del paciente con el chaleco inmovilizador, se colocará sobre un tablero espinal o camilla de cuchara sin necesidad de retirar este dispositivo.\nAntes de su colocación el paciente ya debe llevar colocado correctamente un collarín cervical y un sanitario mantendrá la cabeza en posición neutra evitando la lateralización realizando una inmovilización bimanual.\nEl chaleco debe llevar las cintas de los muslos enganchadas hacia arriba con el fin de que no se enganchen en ningún sitio y las cintas del tórax están plegadas en forma de zig – zag (para tener mayor facilidad a la hora de desdoblarlas)\nEl chaleco se coloca entre la espalda de la víctima y el respaldo del asiento del vehículo, cerciorándonos que llega hasta el fondo del propio asiento.\nSe bajan las cintas que pasarán por los muslos (a modo de arnés) y que son las primeras que deben abrocharse llevándolas hasta el pliegue del glúteo y al lado de los genitales.\nSe pasan las alas del tronco, dejando los brazos fuera, y se abrochan las cintas de abajo arriba, cada una con su color correspondiente.\nTensaremos todos los correajes, sujetando al paciente y teniendo cuidado con la cinta superior del tórax para no comprometer la respiración del paciente.\nPor último, se colocan las alas superiores a ambos lados de la cara rellenando, si queda, el hueco del occipucio y el corsé para lograr una posición neutra de la columna cervical.\nSujetaremos los extremos cefálicos con las cintas a nivel frontal y a nivel mentoniano, que deberá ir en la parte superior del collar cervical (apoyo mentoniano del collarín Philadelphia) En caso de no disponer de las cintas se puede realizar un vendaje en ocho, fronto – occípito – mentoniano.\nSi los miembros inferiores no están atrapados, se inicia la maniobra de extracción a través de las asideras que existen a ambos lados del chaleco.\nUna vez que el paciente ya está fuera del vehículo y en el caso de que el paciente vaya a ser evaluado y trasladado por personal sanitario, es un elemento que entorpece las maniobras de evaluación, además de favorecer alteraciones ventilatorias importantes; por lo tanto es necesario retirarlo cuanto antes.\nPara retirarlo, nos podemos servir de la maniobra de levantamiento en bloque (puente holandés) o de la maniobra de lateralización colocando una camilla de cuchara o tabla espinal entre el paciente y el corsé.\nOtra indicación del chaleco inmovilizador de Kendrick es para inmovilizar una posible fractura de cadera colocándolo al revés; es decir; la zona del chaleco empleada para inmovilizar la cabeza se coloca entre la rodilla y el tobillo de la extremidad afectada y la parte que inmoviliza la zona toraco – lumbar se colocaría alrededor de la cadera.\nA la hora de colocar las cinchas de sujeción, para no coincidir con la zona de fractura y que no comprima los nervios y vasos cercanos a la misma, hay que colocarlas entre las caderas y las axilas.\nSe ha demostrado que un chaleco de tamaño adulto se podría utilizar para las fracturas de cadera a pacientes con alturas entre 135 y 195 centímetros aproximadamente.\nSirve para la extricación de un niño atrapado inmovilizando toda la columna vertebral. Se utiliza siempre con un collarín cervical y su técnica de colocación es la misma que la del chaleco de Kendrick pero sin disponer de las cinchas de los muslos (arnés).\nLa diferencia con el corsé espinal de adulto estriba en que se divide en dos partes: una parte toraco –lumbar y otra cervical de forma que las láminas metálicas de ésta están metidas dentro de la del tórax pudiéndose hacer más grande o más pequeña según el tamaño del niño.\nAsí mismo la parte del tórax (también llamada base) se puede utilizar también para inmovilizar fracturas de los miembros inferiores.\nOtros Inmovilizadores Pediátricos.\nTambién existen en el mercado unos dispositivos diseñados para niños de hasta 7 – 8 años ( que pesan hasta 34 kilogramos) como el Pedi –Pac de la casa Ferno ® que es una tabla espinal del tamaño adecuado incluyendo un almohadillado bajo el tronc\nSe realizan mediante férulas permitiendo la correcta inmovilización de las fracturas de las extremidades evitando lesiones secundarias, como el daño a los músculos, nervios y vasos sanguíneos y disminuyendo el dolor, por lo que facilitan el traslado al herido.\nExisten varios tipos de férulas:\n· Neumáticas hinchables.\n· Metálicas maleables.\n· Rígidas no deformables (MEI)\n· De vacío\n· De tracción\nTanto antes como después de la colocación de la férula de inmovilización, debemos comprobar los pulsos, la temperatura y la sensibilidad distales al foco de fractura.\nSe deben retirar anillos, relojes y todo lo que comprometa la circulación sanguínea antes de colocar una férula.\nLa inmovilización debe incluir las articulaciones proximal y distal a la fractura. Y en caso de heridas o fracturas abiertas éstas se deben cubrir con apósitos estériles antes de colocar la férula.\nEn las fracturas inestables o con una gran deformidad se debe realizar una tracción simple; aunque es preferible la inmovilización en una posición no anatómica pero que la extremidad mantenga su pulso que en posición anatómica y sin pulso.\nSi la férula de inmovilización se coloca en los miembros superiores es necesario la aplicación de cabestrillos para elevar el miembro fracturado, disminuyendo así la inflamación. Si la férula se coloca en los miembros inferiores mantendremos el miembro elevado mediante mantas o sábanas.\nFérulas Neumáticas Hinchables.\nCompuestas por materiales plásticos presentando varias cámaras que realizan una compresión no circular evitando la isquemia del miembro. Presentan diversas formas según las extremidades a inmovilizar: brazo, medio brazo, muñeca – mano, pierna, media pierna y pie – tobillo.\nAlgunas se cierran con cremalleras y otras se colocan tipo “calcetín”; disponiendo todas ellas de una válvula para inflado y cierre de la misma.\nSon más recomendables las transparentes para poder valorar la presencia de hemorragias\nSu indicación principal es la inmovilización provisional de lesiones osteoarticulares de MMSS y MMII: fracturas, esguinces y luxaciones; aunque también se utilizan para el control de hemorragias.\nPara su colocación es necesario al menos 2 sanitarios. Una de ellas se encarga de alinear en la posición más anatómica el miembro a inmovilizar y la otra introduce la férula totalmente deshinchada.\nSi ésta dispone de cremallera la pondremos totalmente abierta y luego la cerraremos y si no dispone de ella la colocaremos como si fuera un calcetín con movimientos suaves evitando el movimiento del foco de fractura en todo momento.\nUna vez colocada en su sitio, se abre la válvula de inflado y se rellena de aire mediante los propios pulmones del sanitario o por cualquier dispositivo que introduzca aire (equipo de oxigenoterapia), hasta que la férula adquiera consistencia pero sin realizar una compresión excesiva. Durante el inflado se mantendrá la tracción aplicada sobre el miembro y se controlarán los pulsos periféricos y la sensiblidad.\nNos debemos acordar siempre de cerrar la válvula para evitar cualquier escape de aire.\nEl uso de las férulas neumáticas hinchables no está exenta de complicaciones, como:\n· Colocación anatómica del miembro fracturado errónea.\n· Inflado excesivo de la férula pudiendo provocar, si la lleva mucho tiempo un Síndrome Compartimental.\n· Al ser de material plástico y trabajar con ellas en un medio “sucio” (cristales, hierros, clavos) se pueden pinchar con la consecuencia de la pérdida de aire y la pérdida de inmovilidad del miembro fracturado.\n· En los traslados aéreos hay que tener en cuenta que a mayor altura mayor expansión de los gases, por lo tanto es necesario un inflado menor para evitar una explosión de la férula.\nFérulas Metálicas Maleables\nSu característica principal es que se pueden adaptar a cualquier extremidad tanto en angulación como en longitud. Las más conocidas son las férulas de Kramer.\nSe utilizan para la inmovilización provisional de todo tipo de lesiones osteoarticulares de los miembros superiores e inferiores y para la inmovilización en los casos en los que es necesaria una angulación específica por la imposibilidad de colocar el miembro en posición anatómica.\nSon fáciles de almacenar pues ocupan muy poco espacio.\nLa precaución que debemos tener con este tipo de férula es que al ser metálica, para evitar compresiones excesivas sobre el miembro fracturado, se debe almohadillar mediante una venda de algodón.\nUna vez valorado la circulación y la sensibilidad del miembro se coloca la férula moldeandola según la posición en la que se encuentre o, preferiblemente, en la posición anatómica.\nSe fija al miembro mediante una venda elástica sin comprimir en exceso.\nUna vez colocado la férula se vuelve a controlar los pulsos, la sensibilidad y la temperatura.\nSe ajusta al miembro fracturado mediante cinchas de velcro.\nLa elección del tamaño y forma así como su colocación es igual que con las férulas hinchables; también tiene la ventaja, igual que éstas, de comprimir los puntos sangrantes en los miembros afectados; la diferencia es que en este caso se realiza un vacío.\nA la hora de realizar un traslado aero – terrestre, es necesario tener en cuenta que con la altura, al disminuir la presión atmosférica, puede perder consistencia y, por lo tanto, no inmovilizaría lo necesario.\nExiste en las mismas tallas que las hinchables y en tallas pediátricas (una férula para miembros inferiores y otra para miembros superiores)\nUna férula rígida es aquella que, al no moldearse, la extremidad afectada debe ajustarse al contorno y forma de la férula. Existen varios tipos de férulas rígidas: de cartón, PVC o poliuretano.\nNormalmente se fijan al miembro fracturado mediante cinchas de velcro y las de PVC o poliuretano son lavables y reutilizables. Existen varios tamaños y formas: pierna larga y corta adulto, brazo larga y corta adulto, pierna completa niño, brazo completo de niño, muñeca – antebrazo adulto y niño y mano – muñeca de adulto y niño.\nSe trata de la base del inmovilizador pediátrico MEI encargado de inmovilizar la porción toraco – lumbar del niño que se puede utilizar también para una inmovilización provisional de lesiones osteoarticulares del miembro inferior, sobre todo en las fracturas de fémur en un paciente atrapado dentro de un vehículo en sedestación, donde las férulas convencionales no pueden ser aplicadas.\n· Se separan las dos partes de la férula de inmovilización pediátrica MEI y se utiliza la parte que inmoviliza la zona toraco – lumbar.\n· Se realiza una ligera pero firme tracción sobre el fémur desde la articulación distal (rodilla) elevando discretamente el miembro.\n· Otro sanitario se encarga de introducir la férula desplegada rodeando el foco de fractura\n· finalmente se cierran las cinchas de cada color y se procede a la extracción del paciente.\nDiseñada para realizar una tracción mecánica lineal para ayudar a realinear fracturas evitando el uso de pesos de tracción.\nEstá especialmente indicada en las fracturas distales de fémur y proximales de tibia, no siendo útil en las de cadera, rodilla, tobillo y pie.\nSe basa en un cojinete que se apoya en la ingle y un correaje que se fija al tobillo, el cual va a ser sometido a tracción mediante una polea hasta que el miembro esté alineado y estabilizado.\nDebe aplicarse con especial cuidado en la pelvis y en la ingle para evitar la presión excesiva en los genitales y antes de su colocación debe observarse el estado de los pulsos periféricos y de la sensibilidad.\nInmovilización para el Traslado\n1. Colchón de Vacío\nSe trata de un colchón relleno de bolas de poliespan (material sintético ligero y aislante) con una válvula de apertura y cierre a la que se aplica una bomba que permite hacer el vacío y que permite realizar un molde de todo el paciente.\nEs el sistema de inmovilización adecuado para el traslado terrestre o aéreo pues absorbe gran parte de las vibraciones, aísla al paciente e inmoviliza las lesiones en la posición que se realice el vacío.\nEl vacío se puede realizar con una bomba de aspiración o con un aspirador de secreciones, adquiriendo una gran rigidez que garantiza la inmovilización del paciente una vez colocado en su superficie, a la vez que se adapta a las curvaturas fisiológicas y patológicas de todo el cuerpo, impidiendo, sus desplazamientos, siempre y cuando se complemente con un collarín cervical y con los cinturones que fijan el paciente al colchón.\n· Politraumatismos. Especialmente indicado en caso de sospecha de lesiones en la columna vertebral, pelvis y extremidades.\n· Traslados interhospitalarios de pacientes con fijaciones externas.\n· Traslados que precisen una posición determinada durante todo el trayecto (decúbito lateral si no se va a poder controlar la vía aérea)\n· Revisar previamente la integridad del colchón (pues puede estar rasgado y no realizar el vacío necesario)\n· Dar un poco de forma al colchón repartiendo las bolitas de poliespán del interior.\n· Levantar al paciente con una camilla de cuchara y depositarlo sobre el colchón de vacío.\n· Abrir la válvula y extraer el aire del colchón mediante la bomba o el aspirador de secreciones e ir conformando el molde del paciente.\n· Cerrar la válvula.\n· Asegurar al paciente fijándolo con cinchas al colchón y a la camilla de transporte.\n· Revisar periódicamente que se mantiene el vacío comprobando su rigidez.\nEl inconveniente mayor de esta inmovilización es que a pesar de que cuando se hace el vacío el colchón se convierte en un elemento muy rígido, no es conveniente levantarlo del suelo sin utilizar un soporte rígido debajo (tablero espinal largo o camilla de cuchara), ya que se pueden producir arqueamientos; por lo que es recomendable preformar algo el colchón, realizando un poco el vacío en la parte superior antes de colocar al paciente.\nEn los traslados aéreos hay que tener en cuenta que, con la altura, al disminuir la presión atmosférica, el colchón de vacío puede perder consistencia y, por lo tanto su rigidez.\nPara una mejor inmovilización del paciente politraumatizado, la velocidad del traslado deberá ser en todo momento moderada, para minimizar los efectos de la aceleración lineal y angular.\nEn caso de realizar un traslado corto, y cuando el paciente no comunique su incomodidad, podríamos realizar su traslado sobre el tablero espinal largo o la camilla de cuchara, evitando así movilizaciones innecesarias.\nLos materiales de inmovilización referidos son los que actualmente se están utilizando en los distintos servicios de emergencias prehospitalarios.\nPero no hay que olvidar que en el mercado anglosajón, existen muchos más sistemas de inmovilización exclusivamente pediátricos.\n· Tablero de Bebé para incubadora . Diseñado para los recien nacidos y bebes que pesan entre 1 – 7 kilogramos (demasiado pequeños para los collarines cervicales) Es un dispositivo neumático autónomo que se infla con aire y que ayuda al bebe a mantener una alineación cervical neutra.\n· Colchón de vacío pediátrico . Similar al colchón de vacío de adultos, moldea el contorno de los niños de hasta 10 años. Ademas de inmovilizar, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo. Es compatible con RX y RM.\n· Domínguez Sanpedro P, de Lucas García N et al. Asistencia inicial al trauma pediátrico y reanimación cardiopulmonar. Anales Españoles de Pediatría. 2002;56:527-550.\n· Navacúes J.A. , Vázquez J. Manual de Asistencia Inicial al Trauma Pediátrico 2ª edición. Madrid. Hospital General Gregorio Marañón. 1997\n· Parise J, Tormo C. Traumatismo pediátrico. En: Hernando A, Rodríguez M et al. Soporte vital avanzado en trauma. Barcelona. Masson. 2000:235-247.\n· SAMUR. Protección Civil. Manual de procedimientos. Procedimientos de Soporte Vital Avanzado. Madrid 2000\n· Serrano A. , Casado Flores J. Transporte del paciente pediátrico críticamente enfermo. El niño críticamente enfermo. 1ª Edición. Madrid; Díaz de Santos, 1997\n· Iñón A. Programa de Trauma Pediátrico. Hospital Italiano de Buenos Aires. www.ptp.org. Ar/inicio/main. Htm\n· Férula: Dispositivo ortopédico para inmovilización, anclaje o sujeción de cualquier parte del cuerpo.\n· Fractura: Solución de continuidad en un hueso, producida espontáneamente o de forma traumática.\n· Inmovilización : Supresión de la movilidad artircular.


Anuncio del campeón Kayn\nJUGAR CON KAYN\nShieda Kayn, un practicante sin par de la mortífera magia sombría, lucha por alcanzar su verdadero destino: llegar a guiar algún día a la Orden de la Sombra hacia una nueva era de supremacía jonia. Empuña con audacia la oscura arma viviente, Rhaast, impasible ante la progresiva corrupción de su cuerpo y su mente. Solo hay dos desenlaces posibles: o bien Kayn somete al arma a su voluntad... o bien la malévola hoja lo consume por completo, allanando el camino hacia la destrucción de toda Runaterra.\nLA GUADAÑA DE LOS OSCUROS\nCORTE DE GUADAÑA\nEl oscuro:Esta habilidad inflige daño adicional según el porcentaje de vida a todos los enemigos, excepto a los súbditos.\nInflige daño en una línea y ralentiza considerablemente a todos los enemigos golpeados.\nEl asesino de las sombras:Deja una sombra viviente que lanza Golpe de hoja como Kayn. La hoja de la sombra viviente tiene un alcance mayor.\nEl oscuro:Golpe de hoja aturde momentáneamente a los enemigos alcanzados.\nKayn obtiene una ráfaga de velocidad de movimiento y la capacidad de atravesar muros temporalmente. Cuando atraviesa un muro por primera vez, se cura parcialmente y la duración de Pasos de sombra aumenta considerablemente. La duración no aumentará si Kayn se encuentra en combate contra campeones enemigos.\nEl asesino de las sombras:Obtiene velocidad de movimiento adicional e inmunidad a las ralentizaciones cuando activa Pasos de sombra.\nEl asesino de las sombras:Invasión sombría se puede lanzar desde lejos y reinicia el daño mágico adicional de La guadaña de los oscuros después de que Kayn haya dejado a su víctima.\nEl oscuro:Invasión sombría inflige daño adicional como un porcentaje de la vida máxima de la víctima y cura al oscuro en el proceso.\nPASIVA: LA GUADAÑA DE LOS OSCUROS\nEl asesino de las sombras:Inflige daño mágico adicional durante los primeros segundos de combate contra campeones.\nEl oscuro:Se cura una parte del daño infligido a campeones con hechizos.\nKayn es una pesadilla insaciable y escurridiza que usa el cuerpo de su víctima como si fuera un juguete con el que divertirse. La definitiva de la Guadaña de las Sombras es horrible, pero su tendencia a aparecer de repente a través de cualquier muro de la Grieta es aún más terrorífica.\nKayn es el único campeón de League of Legends que puede cambiar su clase a mitad de la partida. Si los campeones más blanditos del otro equipo están dominando, puede centrarse en atacar a los rivales a distancia si se convierte en el asesino de las sombras. Si el equipo de Kayn necesita un tanque para luchar en el frente, Rhaast es el oscuro que mejor encaja.\n''¡Yo soy el arma!\nTú eres el títere''.- Kayn\nKayn y Rhaast son dos tipos hambrientos, así que tendréis que alimentarlos visitando otras calles e infligiendo daño a campeones. Si tardáis mucho en transformaros, os quedaréis atrás a mitad de partida.\nLas dos formas evolucionadas de Kayn tienen sus ventajas y desventajas específicas. El oscuro cuenta con control de adversario intermitente y acceso limitado a la retaguardia enemiga. El asesino de las sombras tiene daño persistente muy limitado y poco control de adversario. Estad atentos a la composición del equipo enemigo y elegid con sabiduría.\nInvasión sombría sirve para interactuar de varias formas interesantes con otros campeones con movilidad. ¿El Shen enemigo está usando su definitiva para desplazarse a la calle inferior? Acercaos para invadir al ninja y disfrutad del viaje al otro lado del mapa.\n''Las mentiras calman la mente,


El Alcalde tras los incidentes del día de la Embarcación decide establecer más controles para el próximo año | Puertodelacruz.com\nEl Alcalde de Puerto de la Cruz, Marcos Brito Gutiérrez, ha mostrado su repulsa y rechazo ante determinados comportamientos incívicos protagonizados durante la jornada del martes, día de la Embarcación de la Virgen del Carmen y San Telmo.\nSegún se informa desde el Ayuntamiento, Brito elevará a la Junta de Gobierno del Ayuntamiento una propuesta para tomar todas las medidas necesarias dentro del marco legal establecido, para tratar de eliminar o reducir, ampliando el control, en el consumo de alcohol, botellón y otras sustancias durante la jornada más importante de las Fiestas de Julio.\nSe informa que el Alcalde exigirá “a los bares, chiringuitos y otros locales, que cumplan determinadas medidas que impidan que las fiestas se desvirtúen con comportamientos y escenas incívicas que poco o nada tienen que ver con la celebración de la Festividad del Carmen, y que tampoco suman nada positivo a la imagen de nuestra Ciudad como destino turístico”.\nLa propuesta posteriormente se llevará al Pleno de la Corporación, según fuentes del Gobierno local “para lograr el mayor apoyo posible del resto de los grupos políticos que componen el arco plenario”.\nArtículo anteriorEl video del Día Grande de las Fiestas de Julio 2012\nArtículo siguienteEl Grupo Socialista en el Ayuntamiento lamenta que los incidentes del Día de la Embarcación dañen la imagen turística de la ciudad


Cavani necesitaba una gran: primeras palabras de un terrorista parisino\nDurante la conferencia de prensa de presentación, Cavani explica los motivos que lo llevaron a elegir París Saint-Germain.\nEdinson Cavani Fue presentado ayer a la prensa francesa con cierto retraso en el Parco dei Principi. Ahora Uruguay es jugador del PSG, vinculado a la selección francesa por un contrato de cinco años por valor de 10 millones de euros por temporada.\nLe Las primeras palabras Lo que pronunció el Matador en la rueda de prensa ciertamente no habrá complacido a los fanáticos napolitanos, que lo han destetado y criado con amor en los últimos tres años para luego devolverlo al mundo como el gran campeón que es hoy.\nCavani agradece a la gente de Nápoles, admitiendo que nunca habría logrado tales resultados sin pasar primero por los colores azules. Esos fueron vividos temporadas fantásticas en las laderas del Vesubio, pero tenían necesita un gran equipo para superar sus límites. Palabras y música del terrorista, que sale a la luz con estas fatales declaraciones. "Quiero ganar algo importante. Sería bueno jugar junto a Zlatan Ibrahimovic".\nMientras tanto, las arcas del Napoli ahora se reponen con los 64 millones de la cláusula, listos para ser reinvertidos para retocar la plantilla donde sea necesario. En el visor Leandro Damiao de la Internacional de Porto Alegre y Gonzalo Higuaín del Real Madrid