Notisalud: agosto 2012\nEtiquetas: Desarrollo Cerebral de los niños, Mi Escuelita Saludable, Niñez, Noticias, Notisalud\nUna prueba revela el daño que causa el alcohol en el sistema hepático\nInvestigadores de la Universidad de Southamton (Inglaterra) diseñaron un análisis de sangre que muestra si el hígado ha sufrido daños poco aparentes debido al consumo de alcohol.\nLos científicos desarrollaron esta prueba con una técnica denominada código semáforo para revelar el nivel del daño causado producto del consumo de alcohol.\nEsta técnica podrá ofrecer a las personas que beben regularmente un nivel que se recomienda como seguro para ingerir alcohol.\nLos expertos consideran que esta invención representa una herramienta valiosa porque muchas personas no suelen reconocer que beben en exceso y por lo tanto no conoce los daños cuando están en niveles tan avanzados y las fallas que presenta el organismo.\nUna de las capacidades que tiene el hígado es la de sanarse así mismo, pero cuando la persona incurre en un abuso o en excesos el daño se vuelve irreparable.\nLa nueva invención explica que por medio de los colores verde, amarillo y rojo, ellos pueden dar un esquema del daño hepático que pueda haber.\nSegún la técnica del semáforo el verde significa que es poco probable que haya daño hepático, el amarillo señala que la probabilidad de daño es de 50 por ciento y el rojo indica que es muy probable que el hígado esté dañado y que la enfermedad es potencialmente irreversible\nEsta prueba fue sostenida a más de mil pacientes develó los daños y afecciones hepáticas en los pacientes.\nSegún los investigadores, entre los pacientes que mostraron un código rojo (50 por ciento) y que fueron sometidos a un seguimiento, cerca de 25 por ciento murió dentro de los siguientes cinco años.\nEl doctor Nick Sheron, desarrollador del análisis, explica que si un paciente muestra el color amarillo podemos decirle que "no estamos absolutamente seguros pero tiene una probabilidad de 50:50 de tener acumulación de cicatrices en el hígado, y tiene una probabilidad significativa de morir en los siguientes cinco años''.\nEl doctor considera que en la mayoría de los pacientes estas advertencias han ayudado como un estímulo para dejar de beber o al menos reducir el consumo a niveles seguros.\n“La gente tiene una inmensa curiosidad sobre si su consumo de alcohol le está produciendo daños. Y quieren someterse a la prueba”, dice el científico.\nEtiquetas: Alcoholismo, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Prueba de sangre\nLa nicotinamida o vitamina B3, suministrada a dosis elevadas, aumenta por mil la capacidad del organismo de destruir las infecciones por estafilococo, cada vez más resistentes a los antibióticos, según un estudio llevado a cabo en EU.\nEl hallazgo puede abrir nuevas vías para combatir el cada vez mayor número de bacterias resistentes a los antibióticos, sobre todo el "estafilococo áureo" causante de la mayoría de las infecciones hospitalarias. "Esto es potencialmente significativo, aunque aún debemos realizar estudios con humanos", señaló uno de los autores principales, Adrian Gombart del Instituto Linus Pauling.\nSegún el científico, la vitamina podría constituir un nuevo método de tratar infecciones por estafilococos en combinación con los antibióticos existentes, ya que estimula el sistema inmunitario. En el experimento, la nicotinamida fue suministrada en unas dosis muy superiores a las que proporcionaría cualquier dieta normal, aunque en cantidades que ya han sido utilizadas de modo seguro en humanos para otros fines médicos.\nCuando la vitamina B3 fue inyectada en sangre humana a esas dosis, la infección desapareció en solo unas horas, señala el estudio. Sin embargo, Gombart advierte de que no hay ninguna evidencia de que una dieta normal o suplementos de vitamina B3 tengan un efecto beneficioso en la prevención o tratamiento de una infección bacteriana, por lo que "la gente no debe empezar a tomar elevadas dosis de esa vitamina".\nEtiquetas: Descubrimientos, Infecciones, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, VitaminaB3, Vitaminas\nEl ejercicio podría aliviar temporalmente las ansias de fumar\nLos fumadores que estén ambicionando disminuir o dejar de fumar alcanzarían echar un vistazo por salir a correr la inmediata vez que vean que las ansias de fumar les eclipsan, según un estudio británico.\nLos investigadores, cuyos resultados se divulgaron en la revista Adicction, combinaron apuntes de 19 ensayos clínicos previos y descubrieron que una sesión de ejercicio físico en general respaldaba a disminuir las ansias de nicotina, Pese que no quedó obvio si esto se tradujo en una mayor eventualidad de dejar de fumar.\n“Ciertamente, el ejercicio parece tener beneficios temporales y como tal puede ser recomendado enérgicamente”, habló Adrian Taylor, profesor de ejercicio y salud psicológica en la Universidad de Exeter, en Reino Unido, quien dirigió el estudio.\nEn los casos clínicos utilizados para el estudio, los fumadores fueron asignados aleatoriamente a ejercicios como caminar vertiginozamente o montar en bici, o algún tipo de actividad “pasiva”, como ver un vídeo o sencillamente estar sentado en silencio.\nEn general, el cuadro de Taylor encontró que la gente opinaba que tenía poco ganas de fumar en seguida de hacer ejercicio que antes.\nEl porqué no está del todo obvio. El ejercicio podría servir como distracción, en tanto que la actividad física así mismo podría optimizar el estado de ánimo de la gente, que así no habrían la necesidad de tenerse mejor fumando, habló Taylor.\nEtiquetas: Ejercicios, Fumadores, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Tabaquismo\nVivir un estilo de vida sedentario tiene un impacto en la salud similar al consumo de tabaco y, de momento, las autoridades sanitarias no advierten como en las cajetillas de cigarrillos los riesgos de mantenerlo.\nEn los últimos años nuevas investigaciones están insistiendo en los riesgos de esta una nueva epidemia que es uno de los principales culpables de las tasas de obesidad, diabetes, hipertensión y alteraciones de las articulaciones.\nEs por eso que el primer paso es considerar el sedentarismo como una patología más para poder prestarle atención.\nEn un artículo que se publica en la revista The Journal of Physiology, un fisiólogo Michael Joyner, señala que el sedentarismo también afecta a las personas delgadas. “Sus arterias pueden acumular colesterol, sus huesos se debilitan y los músculos se atrofian como los de las personas con sobrepeso”, explicó.\nLa solución para Joyner pasa por “medicalizar” la actividad física. “Así podríamos empezar una vía de acción, justo como ha ocurrido en las adicciones, al tabaco y otras cosas, para dar a los pacientes tratamientos enfocados a modificar sus hábitos, como se hizo en el tabaquismo o en el alcoholismo”, explica en la revista médica.\nEtiquetas: Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Obesidad, Sedentarismo\nOsteoporosis afecta más a mujeres que a hombres en Perú, advierten especialistas\nLa osteoporosis es un problema de salud que se presenta más en mujeres que en hombres entre los 45 y 60 años, advirtieron hoy reumatólogos del hospital de la Solidaridad, en el marco de la Semana del Paciente Reumático.\nCitando un estudio publicado en la Revista Nacional de Reumatología, la doctora Katiuska Zúñiga, del hospital de Comas, dijo que el 7.4 % de mujeres de la edad mencionada padece ese mal óseo; mientras que en hombres la incidencia es de 5.5 %.\nExplicó que los factores de riesgo para que una persona padezca de osteoporosis y posmenopausia están el abuso de los cigarrillos y del alcohol, así como tener bajo nivel de calcio y vitamina D por la poca ingesta en su dieta.\nAdemás, otros factores a considerar son tener un estilo de vida sedentario (inactividad), y la ingesta en exceso de ciertos medicamentos de reemplazo hormonal, que incluyen glucocorticoides.\nKatiuska Zúñiga manifestó que a nivel mundial existen más de 300 enfermedades reumáticas y las más frecuentes en Perú son: osteoporosis, artrosis, lumbalgia, artritis reumatoide, reumatismos extrarticulares (hombro doloroso, bursitis, epicondilitis), y enfermedades sistémicas como lupus, esclerodermia y vasculitis.\n“Cada enfermedad cuenta con factores de riesgo asociados que facilitan su aparición. Por ejemplo, el sobrepeso para la artrosis de rodilla, el cigarrillo para la artritis reumatoide, factores nutricionales para la osteoporosis”, explicó.\n“El mal reumático es diferente en cada caso. Por ejemplo, la osteoporosis no duele, no produce síntomas hasta que hay una fractura, y esto habitualmente ocurre después de la menopausia", indicó.\nSegún la especialista, la artritis, a diferencia de la osteoporosis, es una enfermedad cuya característica es la inflamación articular acompañada por dolor, hinchazón, enrojecimiento y limitación funcional de la articulación.\nSeñaló que la humedad y el frío existentes en algunas zonas del país pueden exacerbar el dolor articular y más en personas que ya sufren de alguna enfermedad reumatoidea. "Deben de usar ropa de abrigo y consultar a su reumatólogo ante cualquier síntoma “, agregó.\nEtiquetas: Estudio, Mi Escuelita Saludable, Mujeres, Noticias, Notisalud, Osteoporosis\nCada organismo tiene sus debilidades; cada uno de nosotros arrastramos nuestros achaques mayores o menores. Por eso es difícil asegurar qué lugar es el mejor para nuestra salud, obviamente más allá de descartar la vida en las grandes ciudades. Pero con parámetros de salud medios, ese sitio está junto al mar.\nAl menos según investigadores del Centro Europea para el Medio Ambiente y la Salud de la Universidad de Exeter (Reino Unido), que aseguran que vivir cerca del mar es muy beneficioso para la salud, principalmente por la facilidad para hacer ejercicio físico y mantener una vida más activa.\nLos investigadores analizaron los historiales clínicos de 48 millones de personas en Inglaterra a partir del censo de 2001, comparando lo cerca que vivían del mar y sus respuestas sobre su estado de salud.\nEncontraron que quienes vivían a menos de un kilómetro de distancia del mar dijeron tener una "buena salud", en mayor medida que aquellos que vivían en el campo o cerca de las ciudades.\nAunque la diferencia entre ambos grupos no fue enorme, según los científicos, extrapolando el resultado en los 48 millones de habitantes el impacto a la salud pública era muy grande.\nEn el estudio –que publica la revista Health and Place– se muestra que las personas que residen en las zonas marítimas de Inglaterra, como Skegness, St. Ives o Scarborough, registraban una "mejora significativa" en su salud física y mental.\nSegún los investigadores, los factores básicos que ayudan a que tuvieran una mejor salud eran unos niveles de estrés más bajos y más oportunidades para hacer ejercicio.\nFinalmente, el estudio señala que las personas de menor poder adquisitivo se suelen beneficiar más de vivir cerca del mar, mientras que los de mayor renta registran menos beneficios para su salud.\n¿Se mudan al mar los más sanos?\nEn declaraciones a la BBC, el doctor Ben Wheeler, responsable de la investigación, asegura que unas de las razones más obvias "es la oportunidad de hacer más actividad física o estar más motivados para caminar por la playa".\nAunque también apunta que las personas más sanas y que suelen hacer más ejercicio tienden a mudarse a zonas cercanas al mar.\nAdemás, estar cerca del mar "genera una sensación de calma y relajación vinculada con los flujos del mar y las olas", dice Wheeler.\nEl doctor Matthew White, que participó del estudio de la Universidad de Exeter, había presentado en abril pasado una investigación que concluyó que la costa marina es el mejor medio ambiente para crear una sensación de "bienestar general" en las personas.\nEtiquetas: Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Vida Saludable\nUn equipo de expertos identificó una nueva enfermedad, similar al sida, ya que es un tipo de inmunodeficiencia adquirida, pero no se propaga como aquel, destaca un artículo divulgado hoy en el New England Journal of Medicine.\nEtiquetas: Descubrimientos, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, SIDA\nEtiquetas: Descubrimientos, Esquizofrenia, Mi Escuelita Saludable, Niñez, Noticias, Notisalud, Psiquiatria\nEn las famosas charlas con los muchachos, muchas veces saltan a la luz que a la mayoría no le gusta ponerse "la gomita protectora" para evitar el embarazo de sus parejas, pero ahora, podría por fin tener remedio esa situación, con la creación de una nueva pastillita que va a servir para los hombres.\nEl desarrollo de una píldora anticonceptiva masculina fue difícil de alcanzar, pero ahora los resultados de un nuevo estudio apuntan en la dirección correcta para conseguir el control de la natalidad, mediante la píldora anticonceptiva para hombres.\nSegún investigaciones del Dana-Farber Cancer Institute y el Colegio Baylor de Medicina el compuesto de pequeñas moléculas utilizado en la investigación generó un método anticonceptivo reversible, en ratones machos.\nLa revista Cell publicó que el compuesto, denominado JQ1, penetra en la sangre de los testículos y altera la espermatogénesis, el proceso por el cual el esperma se desarrolla para convertirse en espermatozoides maduros. El resultado fue una disminución en el número y la calidad de los espermatozoides y la producción de esperma normal se reanudó cuando se suspendió la administración de JQ1. Además, el compuesto no afectó la producción de testosterona, la conducta de apareamiento, o la salud de los hijos concebidos.\nUno de los autores principales del estudio, James Bradner, resaltó que el trabajo demostró que “en ratones, este compuesto produce un descenso rápido y reversible en el conteo de espermatozoides, y en su movilidad, con profundos efectos sobre la fertilidad”.\nEn el estudio, los ratones que recibieron JQ1 tenían menores recuentos de esperma, y sus espermatozoides eran menos móviles que los de los ratones que no habían recibido la molécula. Esto hizo que los ratones tratados con JQ1 fueran infértiles. “Estos hallazgos sugieren que un método anticonceptivo masculino, reversible, puede ser posible”, concluyeron los investigadores.\nEtiquetas: Anticonceptivos, Hombres, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Sexualidad\nUn estudio publicado en la revista Journal of Consumer Research sugiere que, en contra de nuestra intuición, los envases de comida pequeños pueden promover una ingesta superior de calorías, lo que invalidaría la razón de ser de esos paquetes de snacks de 100 calorías han sido concebidos para ayudarnos a combatir el sobrepeso y la obesidad.\nEl estudio también señala que consumir patatas fritas en paquetes pequeños puede incitarnos a comer exactamente el doble que si escogemos los paquetes grandes.\nAdemás, las personas que consumen aperitivos en envases pequeños tienen menos dudas a la hora de abrir un nuevo paquete. Según los autores, todo apunta a que la distribución de los alimentos en porciones reducidas hace que nos “autoengañemos” y seamos más indulgentes con el consumo de calorías.\nEtiquetas: Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Nutrición, Nutrición Infantil, Obesidad\nUn parásito puede causar intentos de suicidio, según explica reciente estudio\nAunque usted no lo crea. Un parásito común puede provocar intentos de suicidio, es el resultado de un reciente estudio de la Universidad Estatal de Michigan, en Estados Unidos.\nSegún los investigadores, pese a que muchos son inofensivos, en algunos casos “pueden ser la causa de cambios sutiles en el cerebro”.\nDe esta manera, este estudio publicado en la revista The Journal of Clinical Psychiatry relaciona el parásito Toxoplasma gondii con estos problemas mentales, aunque ya antes las infecciones de estos organismos han sido vinculados con anterioridad a los suicidios.\nLo cierto es que en la actualidad, este parásito es portado por el 10 y el 20% de la población de EEUU, estando "latente en la mayoría de los casos", explica la investigadora principal del estudio, Lena Brundin. No obstante, el resto de la población sufre de "inflamación que origina metabolitos dañinos que pueden dañar a las células cerebrales".\nPor eso, la especialista afirmó que las personas que tienen este parásito "tienen siete veces más de probabilidades de suicidarse". Sin embargo, llamó a la tranquilidad al asegurar que una gran mayoría de estas personas estudiadas no se suicida.\nEtiquetas: Descubrimientos, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud, Suicidio\nConsiguen trabar la adicción a la heroína y la morfina\nInvestigadores de las universidades de Adelaida (Australia) y Colorado (Estados Unidos) han hallado la manera de trabar el componente que estimula la adicción a opiáceos como la morfina o la heroína manteniendo intactos sus efectos calmantes.\nAsí se desprende de los resultados de un estudio divulgado en la revista ‘Journal of Neuroscience’, que alcanzarían conducir a la síntesis de una reciente droga para pacientes que sufren de dolores severos, así mismo respaldar a los heroinómanos a luchar contra el hábito.\n“Nuestros estudios reseñan que podemos trabar la adicción a través del sistema inmunitario del intelecto, sin afectar sus otras conexiones”, ha aseverado el director del estudio, Mark Hutchinson, en expresiones a la BBC que recoge Europa Press.\nLos resultados del estudio respaldan a entender mejor los componentes por los cuales algunas trascendencias crean adicciones y otras no.\nOtra de las autoras, la profesora Linda Watkins, del Centro de Neurociencia de la Universidad de Colorado, ha reseñado que “este estudio cambia de forma fundamental nuestra forma de entender los opiáceos, así mismo los componentes de recompensa y de adicción. Así, conmemora que durante años han sospechado que el TLR4 (un inmuno-receptor) era la clave para trabar la adicción y ahora tienen la prueba.\nLos investigadores han centrado sus esfuerzos en este inmuno-receptor, que al unirse con los opiáceos agiganta sus efectos. La clave está en una trascendencia llamada naloxone, que combinada con la morfina podría resultar altamente ventajoso. “El naloxone acaba automáticamente con la adicción”, asevera Hutchinson.\nEn concreto, el naxolone evita la producción de dopamina, la responsable del ‘subidón’. “Acaba con la necesidad de tomar opiáceos y con los comportamientos asociados con la adicción, y la neuroquímica del intelecto cambia. La dopamina, que es químicamente trasendente para lograr esa percepción de ‘recompensa’ de la droga, deja de producirse”.\nLos investigadores han estado buscando durante años una solución química para la adicción a la heroína y, Pese que se han conseguido prometedores resultados, al disminuir los efectos de la droga disminuyen así mismo sus efectos calmantes.\nEn este caso no sucede lo mismo, de ahí que los autores del hallazgo reconozcan que tal hallazgo podría estimular trasendentes giros a la hora de tratar estas adicciones, De todas maneras, aseveran que este último tratamiento podría comenzar a experimentarse en escasamente 18 meses.\nEtiquetas: Actualidad Médica, Adicciones, Descubrimientos, Mi Escuelita Saludable, Noticias, Notisalud


¿Cuándo terminará el Coronavirus? - TEMAS - 2021\n¿Cuándo terminará el Coronavirus COVID-19?? Ésta es la pregunta que todos nos hacemos. Durante unos días, no solo en Italia sino en todo el mundo, dado queOrganización Mundial de la Salud declaró oficialmente el estado de pandemia mundial.\nEn mi artículo de hoy intentaré responder a esta pregunta, siempre citando la evidencia científica pero también pensando con una "mente abierta" y tratando de reflexionar sobre lo que es una respuesta correcta ".fin del coronavirus“.\nCuando terminará el coronavirus COVID-19 en Italia\nHoy, en el momento de escribir este artículo, es 20 de marzo de 2020 y la situación en Italia es extremadamente crítica. Ayer alcanzamos el número máximo de infecciones detectadas en un solo día y el número total de muertes en Italia superó al de China.\n(Recuerdo el enlace al mapa interactivo del Centro de Ciencia e Ingeniería de Sistemas (CSSE) de la Universidad Johns Hopkins (JHU) donde se puede monitorear la evolución de infecciones, casos activos y muertes en todos los estados del mundo)\nEl número de casos de pacientes con coronavirus COVID-19 en Italia es actualmente de 41.035. Es muy importante recordar que este número incluye solo el número de casos registrados relacionados con personas hospitalizadas en hospitales italianos o que han tenido un hisopo con resultado positivo.\nHasta la fecha, no es posible solicitar someterse al tampón en casa.\nAyer, Vittorio Demicheli, Epidemiólogo, Director de Salud y miembro de la Unidad de Crisis de Salud de la Región de Lombardía (la región más afectada por el virus en Italia hasta la fecha), dijo al Corriere della Sera: “No sabemos cuántos pacientes se infectaron sin desarrollar Síntomas de coronavirus o mostrando una gripe normal. Con el tiempo, el aumento de personas infectadas ha provocado el desplazamiento del texto con un hisopo en el momento del ingreso.”\nEsta afirmación debe hacernos entender que hasta la fecha todavía no sabemos cuántas personas están realmente infectadas en Lombardía y en toda Italia y, en consecuencia, no sabemos cuándo Coronavirus (COVID-19 llegará a su punto máximo, información fundamental para luego poder predecir cuándo comenzará a retroceder la infección.\nSi nos fijamos en la experiencia de quienes ya han vivido esta "pesadilla", a saber, China y en particular la ciudad de Wuhan, la ciudad más poblada de la provincia de Hubei, sabemos que desde el 23 de enero (fecha en la que se llevó a cabo la cuarentena declarado desde Coronavirus para toda la ciudad) hasta hoy, entonces en solo 2 meses, la infección por coronavirus se detuvo. De hecho, ayer NO se detectaron nuevos casos de Coronavirus COVID-19 en toda China.\nPero luego la respuesta a "¿Cuándo terminará el Coronavirus en Italia?" podría ser: "2 meses“?\nDesafortunadamente no se dice por qué las medidas tomadas en Italia hasta la fecha han sido muy diferentes y las penas para los infractores han sido muy diferentes.\nEn China, se impuso efectivamente un "toque de queda real" el 23 de enero, con la suspensión de todo el transporte público dentro y fuera de la ciudad, con la prohibición a todos los habitantes de salir de sus hogares. Para los infractores, el arresto inmediato se proporcionó con una detención de hasta 10 días.\nEstas medidas se tomaron tan pronto como la cantidad de personas infectadas comenzó a crecer. La población los respetó y el contagio se detuvo gradualmente.\nEn Italia, en cambio, el planteamiento fue mucho más "ligero": al principio no faltaron declaraciones de políticos de ambos bandos que minimizaban la epidemia de Coronavirus Covid-19 (anoté todas las entrevistas con nombres y citas pero ¿quién lo recordará en las próximas elecciones?) y quién lo comparó con una "simple gripe" sin comprender la gravedad ligada al alto contagio y la incapacidad de nuestro sistema de salud para brindar una atención adecuada a todos aquellos que estarían enfermos al mismo tiempo, especialmente por la falta de camas en las salas de reanimación y la falta de material médico de protección y personal calificado capacitado para atender a los enfermos.\nEstos son muy serios errores por parte de nuestros gobernantes han llevado a la situación actual.\nSoy un corredor apasionado pero llevo 2 semanas entrenando en casa y nunca se me ocurriría salir a correr. Sin embargo, desde la ventana todavía veo gente que sale a "trotar" o "simplemente caminar". Incluso personas que en un 90% "nunca han sido corredores" pero que podían quedarse en casa y no trabajar o estudiar y no tenían mejores cosas que hacer, decidieron salir a correr.\nLas razones permitidas por elauto certificacion solicitado por nuestro gobierno (tome nota de la comparación Italia-China: "auto certificacion" versus "toque de queda con arresto y detención de hasta 10 días"!!!) han llevado a la multiplicación de lo habitual"italiano astuto"Quién usó la justificación de" ir de compras "o" llevar a su perro a hacer el trabajo "para estar por horas.\n¿El resultado? Miles de nuevas infecciones todos los días, incluso después de que el gobierno hubiera lanzado las primeras medidas.\nAntes de preguntarnos "cuándo terminará el coronavirus", por lo tanto, deberíamos preguntarnos "cuándo terminará el comportamiento estúpido e irresponsable de la mayoría de nuestros conciudadanos". Entonces podremos comenzar a comprender el número real de personas infectadas, la posible fecha pico y el tiempo necesario para detener la epidemia y volver muy poco a poco a la "normalidad".\nLa curva de crecimiento del Coronavirus y las medidas implementadas\nEntre los gráficos más importantes para hacer entender a la población qué hay que hacer para "acabar con el coronavirus" Propongo a continuación el elaborado por la Universidad Johns Hopkins que muestra de manera extremadamente evidente cómo la tasa de crecimiento de la epidemia tiende a disminuir rápidamente a raíz de las medidas "drásticas" implementadas por los gobiernos en cuanto a: cuarentena estricta, detener todas las actividades no necesarias para la subsistencia y atención médica y reglas "estrictas" para hacer cumplir las normas de higiene preventiva como el respeto a la distancia de seguridad, la protección con máscaras y una escrupulosa higiene personal.\nHong Kong y Singapur, por ejemplo, limitaron inmediatamente el contagio y Japón y Corea del Sur lo frenaron.\nEn cambio, parece que todos los países occidentales han subestimado el problema al generar curvas de crecimiento muy "empinadas".\nMuchos políticos, incluidos Donald Trump, presidente de los Estados Unidos de América, es Boris Johnson Primer Ministro del Reino Unido, luego de adoptar posiciones “arrogantes” y “casi despectivas” hacia países que habían implementado medidas severas para combatir el Coronavirus, tuvieron que volver sobre sus pasos y anunciar medidas similares cada vez más severas.\nCurvas de difusión del Coronavirus COVID-19 en el mundo y medidas tomadas\n¿Cuándo terminará el Cornavirus ... para la economía?\nUna respuesta incluso diferente es si está buscando una respuesta a la pregunta "cuándo terminará el coronavirus para la economía" o, de manera más general, cuándo terminarán los efectos de la epidemia de coronavirus en nuestro estándar y estilo de vida.\nLamentablemente, en este caso, la respuesta es que podrían pasar años para que la economía vuelva a niveles anteriores a los de la epidemia de coronavirus y en cuanto a "estilos de vida" es posible que ciertos hábitos estén destinados a cambiar de forma permanente.\nEl hecho de tener más atención a la higiene personal es más respeto por los demás, el hecho de Respetar y estimar a más médicos y médicos en relación con futbolistas y celebridades., el hecho de volver a reconsiderar la importancia de estudiar, además ciencia del derecho cívico, comprende la importancia de cumplimiento de las reglas.\nEspero que todos recordemos el trabajo incesante, atemporal e intrépido de médicos y enfermeras que cada día arriesgan su vida para tratar a las personas infectadas, recibiendo un salario de algo más de 1.000 € al mes.\nEspero que la afición no olvide la diferencia de comportamiento de un futbolista que se queda en Italia, encerrado en casa como todos los demás, respetando la cuarentena (por ejemplo, el Inter de Milán Romelu Lukaku) y un futbolista que vuelve a Argentina en un jet privado violando. las reglas sobre la cuarentena que se le impusieron (por ejemplo, el jugador de la Juventus Gonzalo Higuaín).\nEl dinero no lo es todo en la vida. La salud siempre debe ser lo primero ... pero también elaltruismo, L 'ética, lo espíritu de abnegación, la profesionalismo, la estima y reconocimiento a quienes han estudiado pero tambien el estimación para personas que realizan tareas "más banales y operativas" como los que entregan comida en casa, los que trabajan en la caja del supermercado, los que trabajan en la línea de montaje, quizás para producir máscaras antivirus u otros dispositivos como respiradores capaces de salvar vidas.\nTambién tendremos que entender que Reducir el nivel de contaminación es vital para reducir la probabilidad de que surjan nuevos virus y, sobre todo, se propaguen. con facilidad en nuestras megaciudades. Se ha demostrado que la contaminación aumenta la probabilidad de propagación de un virus. Hacer deporte con moderación y consistencia nos permite tener un sistema inmunológico más fuerte: evitemos empezar a correr justo cuando no tienes que hacerlo, ¡pero pensemos en ello primero!\n... y también espero que nuestros políticos, esta experiencia nos haya enseñado que es mejor pensarlo 1000 veces antes de hacer recortes en sectores vitales como el de cuidado de la salud. Y de nuevo a los "burócratas de Bruselas" espero que el Coronavirus les haya enseñado que El "equilibrio de cuentas" es completamente secundario a las políticas de bienestar e iniciativas destinadas a garantizar el bienestar de los ciudadanos.\nAhí es cuando hemos entendido estos conceptos, entonces habremos entendido qué hacer no solo para prevenir y derrotar infecciones como el Coronavirus, sino también para establecer las condiciones para vivir en un mundo mejor y para que todos sean más felices.\nTambién puede estar interesado en nuestro artículo relacionado sobre cómo usar las máscaras para reutilizarlas.\nVideo: CUANDO terminara el CORONAVIRUS en el MUNDO? CÓMO sera el PLAN de VACUNACIÓN en 2021 ESPAÑA? (Septiembre 2021).\nCopyright 2021 \_ Medio ambiente y ecología social \_ ¿Cuándo terminará el Coronavirus?


Franklin Nieves dice que está dispuesto a someterse a una prueba del polígrafo | Sumarium\nFranklin Nieves dice que está dispuesto a someterse a una prueba del polígrafo\nPublicada por: Redacción Sumarium el 30 octubre, 2015 - 6:39 pm redaccionsumarium@gmail.com @sumariumcom\n(Caracas, Venezuela. Redacción Sumarium) El exfiscal Franklin Nieves dio una entrevista este viernes a Radio Caracas Radio en donde aseguró que no recibió presiones “nacionales o internacionales, para declarar y decir la verdad” y dijo estar dispuesto a someterse a una prueba del polígrafo para que se “demuestre” que dice la verdad.\nAseguró que no recibió ningún tipo de pago, como había afirmado Diosdado Cabello y dijo que no había hablado antes por miedo.\nAnte el cuestionamiento de si creía que merecía asilo en EE UU dijo que creía que sí: “Yo vine a decir la verdad (…) debemos tratar de alzar la voz para que la situación en Venezuela cambie”.\nSe escudó de los señalamientos que realizó durante la audiencia de Leopoldo diciendo que estaba siendo constantemente vigilado, pero que incluso una vez llegó a obsequiarle tres libros y hablaba con Leopoldo, explicándole que lo iban a condenar. Dijo que le había aconsejado que llamara a sus seguidores a ir a votar en las parlamentarias.\nExplicó que tiene en sus manos un pendrive con “pruebas” que se le entregará a las autoridades de EE UU y en el que se encuentra todo el expediente de Leopoldo López.\nEn un punto de la entrevista llegó a contradecir sus declaraciones anteriores asegurando que él no había dicho que Diosdado Cabello había fabricado las pruebas, “solo dije que este ciudadano fue el encargado de manipular a la familia de Leopoldo (…) no dije que había manipulado las pruebas”.\n“Cabello provocó que Leopoldo se entregará para poder sacarlo del juego político a través de una sentencia condenatoria”, aseguró, al tiempo que dijo que Marco Coello, estudiante enjuiciado por los hechos del 12F que logró escapar hasta Miami, y él están en la “misma situación en EE UU”, aunque al principio parecía no poder escuchar la pregunta.\n“A mi el primer caso político que me tocó conocer fue el de Leopoldo López”, dijo, asegurando desconocer el caso de Óscar Pérez y sin nombrar los casos de los estudiantes Leonardo y Reinaldo Manrique y Jesús Gómez.\nRecordó que “en principio” él fue el que solicitó la orden de aprehensión contra Leopoldo, pero ahora le pregunta a la Fiscal “¿por qué no inició una investigación por los hechos que yo he denunciado?”.\nAsimismo, dio detalles de como salió del país, aclarando que no informó que saldría de viaje en el Ministerio Público.\nLa entrevista la concedió en el programa Conexión 750 con María Alejandra Trujillo.


Bolpress:: El MAS y los menos\nActualizado el 2004-04-12 a horas: 12:46:40\nEl MAS y los menos\nEl MAS y los menos Alfonso Gumucio Dagron Me declaro agradablemente sorprendido. El MAS crece día a día como movimiento de vanguardia en la política boliviana, mientras los politiqueros de medio pelo están cada día más aislados, son los menos. Menos, menores, minúsculos, insignificantes, diminutos? pero joden como pulga en la oreja.\nMe declaro agradablemente sorprendido. El MAS crece día a día como movimiento de vanguardia en la política boliviana, mientras los politiqueros de medio pelo están cada día más aislados, son los menos. Menos, menores, minúsculos, insignificantes, diminutos? pero joden como pulga en la oreja.\nEl MAS tiene la capacidad de sorprender por su actitud responsable de cara al país, mientras que las reacciones de partidos quemados como el MIR o como el NFR ya no sorprenden a nadie. El principal dirigente del NFR, Manfredo Reyes Villa, exhibe sus celos de mujer despechada cuando critica las gestiones que hizo Evo Morales en Venezuela, en favor de Bolivia. Nadie duda que el Capitán Piñata hubiera hecho -como hace cada día- todo lo contrario a los intereses del país. Si le tocara estar -pero no le toca, por suerte- con el presidente de algún país amigo, seguramente trataría de hundir el proceso democrático, sabotear la posibilidad de una recuperación económica, y buscar apoyo para desestabilizar al gobierno. Por eso critica a Evo Morales, porque el capitancito es sin duda un militante furibundo de las causas torcidas y sólo hace algo por el país cuando puede sacar ventaja personal.\nCómo se explica, de otra manera, la declaración que hemos leído de Reyes Villa, uno de los "menos" (signo negativo) de este país, cuando dice que Evo Morales se ha convertido en "canciller de facto". Milico caradura, debería estar agradecido de que haya dirigentes políticos que entiendan que sacar a Bolivia de la crisis es responsabilidad de todos los bolivianos y no solamente del gobierno. Si cada quien contribuyera con la misma generosidad, no estaríamos en la situación en la que estamos. Y no olvidemos que estamos en esta situación dramática por la culpa de crápulas como el Capitán Piñata y Mickey Mouse, que ahora quieren lavarse las manos y endilgar toda la responsabilidad sobre Goni, cuando ellos fueron co-gobierno hasta el último minuto. El gran error fue no montarlos en el mismo avión en que Goni salió del país. Pero nunca es tarde, no se sientan tan confiados, ni crean que pueden jugar con la paciencia de la gente.\nEn todos los temas conflictivos que han ocupado el debate político de los últimos meses, el MAS ha mostrado una actitud desprendida y abierta al diálogo. Mientras unos cuantos dirigentes sindicales gritones, que no representan a la mayoría de los trabajadores, se empeñan en provocar una situación de crisis política con amenazas de huelgas y marchas, la mayoría de la población en las diferentes regiones del país comienza a valorar el sentido de una oposición responsable.\n¿Cómo se describe una oposición responsable?\nPrimero, es una oposición que ejerce una vigilancia crítica sobre las medidas que toma el gobierno. Está siempre atenta a cualquier medida que vaya en contra de los intereses del país.\nSegundo, es una oposición que no entra en el juego de chantaje al gobierno. No aprueba las medidas del gobierno o las leyes que propugna el gobierno, a cambio de puestos en la administración pública o prebendas de otro tipo.\nTercero, es una oposición que no pierde oportunidad de respaldar al país, a la nación, en los foros internacionales y en los contactos bilaterales.\nCuarto, es una oposición que actúa de manera consecuente para dar ejemplo y sentar precedente. Por ejemplo, regresa dinero al Estado, decide contribuir voluntariamente con parte del salario de sus diputados, promueve la disminución de dietas y el ahorro.\nEn los últimos meses, el MAS se ajusta a esa descripción de oposición responsable. Evo Morales se ha dado cuenta de que se puede hacer oposición al gobierno, sin dañar a la nación. A diferencia de algunos dirigentes tan ignorantes como bocones (por suerte cada día más aislados), Evo Morales es capaz de establecer la diferencia entre el poder ejecutivo y el Estado. Sabe que sabotear la economía nacional le hace daño al país, es decir, a todos los bolivianos, y no solamente al gobierno de turno. Sabe que los problemas económicos de Bolivia ?no del gobierno- son tan agudos, que sencillamente no hay recursos para cubrir las necesidades básicas, y el país se ve obligado a mendigar ante los organismos internacionales para poder pagar salarios.\nLos "menos", los de signo negativo, los que tienen la boca grande y las ideas pequeñas, no cesan de exigir aumentos, pagos, regalos, compras, beneficios, etc., aunque estén al margen de la ley y aunque saben que el país carece de recursos. Con una mano extendida piden cosas, con la otra cierran la válvula hacia las soluciones económicas. Esto queda muy claro con el debate en torno al gas y la negativa de algunos oligofrénicos a vender a la Argentina, con el argumento ?que sólo un cerebro obtuso puede esgrimir- de que "Argentina le va a re-vender el gas a Chile". Estamos muriéndonos de hambre, somos el país más mísero del continente, y todavía nos damos esos aires pendejos (en el sentido mejicano de la palabra: estúpidos).\nNo me cabe la menor duda de que si el MAS persiste en este camino de responsabilidad compartida, no solamente está creciendo como alternativa de gobierno en el futuro, sino que está contribuyendo a clarear el espectro político, porque deja "sin texto" a los corruptos del NFR y del MIR, y a los partidos de por sí debilitados por la historia, como el MNR, ADN o MIP. En la medida en que el MAS continúe haciendo una oposición crítica pero constructiva, y sin pedir nada a cambio, se desmarca completamente de la tradicional política de las prebendas, que tanto daño le ha hecho al país, y que todavía sigue gobernando en el Congreso.\nPara que el ejercicio del chantaje parlamentario se acabe de una vez por todas, tiene que haber una renovación profunda en el Congreso. No olvidemos que este es el "viejo" Congreso, el que fue elegido para acompañar a Goni. Muchos parlamentarios deberían estar en sus casas o en la cárcel. Estos nuevos tiempos necesitan de un nuevo Congreso (o Asamblea), donde no haya lugar para diputados y senadores con aires feudales y colas de paja.\nEstamos viviendo una etapa nueva, que quizás no se caracteriza por una revolución en las estructuras sociales y económicas, pero sí en un cambio en la manera de pensar sobre la política. La gente está harta de politiquería y harta de los partidos tradicionales. Surgen, luego de muchos años, fuerzas nuevas y líderes nuevos. La derecha se renueva con Tuto Quiroga, el centro se renueva con Doria Medina y la izquierda se renueva con Evo Morales, que les lleva bastante ventaja a los otros dos. A diferencia del MAS, las otras dos incipientes agrupaciones políticas no osan saltar a la palestra todavía, no quieren que la gente les obligue a tomar posiciones claras. El MAS, en su diario caminar, ya ha demostrado cual es su posición y cómo responde a la voluntad de la mayoría de la población.\nPero así como el MAS mantiene una actitud de vigilancia y de oposición constructiva y apoyo crítico al gobierno de Carlos Mesa, nosotros también mantendremos esa actitud vigilante y de apoyo crítico al MAS.\nEste sitio fue visitado 182.581.654 veces desde el 17.10.2003


6 truquitos para limpiar los vidrios como un profesional | homify\nsilvia 06 de julio de 2016 16:00\nHay tareas de la casa que se evitan por mucho tiempo porque son tediosas y llevan tiempo. O al menos ese es el concepto que se tiene de ellas.\nEntre esos quehaceres domésticos que no tienen muchos adeptos, está la limpieza de los vidrios. No solo estamos hablando de los cristales de la ventanas que siempre necesitan una pasada de trapo para funcionar al 100 por ciento, sino de todas las superficies que tienen este material como principal ingrediente.\nEs verdad que algunos están más al alcance y es más fácil acceder a ellos y otros necesitan más precisión y paciencia.\nEn este libro de ideas te damos todos los trucos para facilitarte esta tarea no tan grata pero necesaria.\nLa limpieza de los vidrios de la casa es una labor que solamente se aprecia cuando uno ve finalmente los resultados y se arrepiente de no haber lo hecho antes.\nLos expertos en la materia en higiene de cristales recomiendan tener en consideración el tipo de agua que se usa para no dañar la superficie y que no queden rastros. El agua destilada es la indicada en estos casos, para diluir con el limpiador que utilices.\nNo hay un baño sin espejo\nPISO MODERNO – BARCELONA PEDRALBES\nEl espejo del baño se merece nuestro cuidado e higiene, ya que es el que recibe salpicaduras de agua, restos de pasta de dental o el testimonio de nuestros dedos en su superficie. A fin de cuentas, lo necesitamos limpio para que nos refleje la mejor imagen de nosotros.\nNo es mucho lo que se requiere par mantenerlo impecable, solo una hoja de diario, un poco de vinagre y agua. Con la ayuda de un atomizador, donde mezclarás los dos últimos ingredientes, rociarás el papel y lo luego, frotarás sobre la superficie hasta que brille.\nEl turno de las mamparas\nPara seguir en la onda natural y asi, evitar andar utilizando productos químicos, que si bien son efectivos, a veces resultan un poco agresivos para la salud.\nEn este caso, las mamparas del baño requieren su tiempo y esmero para que estén a punto.\nEl bicarbonato de sodio mezclado con vinagre blanco, da por resultado una pasta espesa que es necesario esparcir por toda la superficie de los cristales . Después de unos quince minutos se puede remover con un paño o esponja húmeda.\nDiseño de A4estudio.\nLas vitrinas participan también\nGuardado de cocina, puertas pushopen vidriadas y melaminicas cantos ABS.\nNo hay que olvidarse de los vidrios de algunos muebles tipo vitrina que muchas veces no se toman en cuenta pero en cuanto los limpiamos, notamos la diferencia.\nEspecialmente, en las cocinas donde la grasa se pega en las superficies y produce sensación desagradale. En esta de Minbai, las alacenas lucen cristales que aunque sean opacos necesitan la pasada de un paño húmedo con un spray limpia vidrios .\nOjo con las claravoyas\nSi existe algo que se debe evitar cuando limpiamos los vidrios, es la presencia de espuma. Como resultado, dejará manchas que no te gustarán y que no hacen que superficies se vean lindas.\nPOr eso, no utilices jabón o detergente para esta tares. Mantente con los productos naturales, como el vinagre o el limpiador de vidrios común que no produce tanta espuma.\nBaño de los profesionales argentinos de Gutman+Lehrer Arquitectas.\nVidrios que se van por las nubes\nEs cierto que hay sectores de la casa que presentan ventanales que son de más difícil acceso y en los que se necesita materiales especializados para llegar a ellos y no morir en el intento.\nSi te sientes capaz de hacerlo , un buen consejo a la hora de limpiar cristales de cualquier tipo, es no usar toallas de papel porque posiblemente dejen marcas en la superficie, raspones o rajaduras, y además forman un tipo de pelusa que es muy molesta y empeora la tarea.\nDiseño de Arquitecta Mercedes Rillo.\n¿Seguimos con la limpieza? 10 usos de Coca-Cola que seguramente no conocías.\nUna casa con terraza ¡espectacular!


La primavera ha llegado antes a las plantas - www.plantasyjardines.es\nEstás aquí: Inicio → La primavera ha llegado antes a las plantas\nLa primavera ha llegado antes a las plantas\nSankara 9 marzo 2017 0 comentarios primavera\nTal como se pueden ver en muchos árboles, plantas y flores de Europa, la primavera se ha adelantado antes de lo normal. La aparición de los brotes, la floración así como el despliegue de muchas plantas silvestres así como cultivos agrícolas ha comenzado antes de tiempo, sobre todo debido al aumento de temperaturas.\nEl aumento de temperaturas provoca cambios en las plantas\nSegún investigación masiva de más de 100.000 registros de 542 especies plantadas en 21 países europeos, se revela que el 78% de los registros demuestran que las plantas han reaccionado al aumento de las temperaturas medias entre el año 1971 y 2000.\nLos hitos estacionales para muchas especies de primavera y verano, han avanzado hasta 4,6 días por cada grado centígrado de aumento en la temperatura media. Por otro lado, la aparición de las hojas, la floración y la fructificación ha aumentado en promedio unos 2,5 días por década.\nLos mayores cambios, en primavera y otoño\nEn primavera, aquellas plantas que suelen crecer en climas más cálidos se ha notado una mayor respuesta frente al cambio climático. En cambio, el patrón del otoño es menos consistente y pronunciado que el de la primavera y verano.\nLa fecha en la que las hojas comienzan a cambiar de color ha avanzado y retrasado en un número casi igual de veces. Los colores del otoño han aparecido hasta 2,4 días después con cada aumento de 1 grado centígrado en la temperatura media, aunque han tenido un promedio de un retraso de un día por grado Celsius.\nEn definitiva, las plantas se encuentran respondiendo a las temperaturas locales entre uno y dos meses antes del evento. Los tiempos de florecimiento así como fructificación corresponden, de forma general, a la temperatura media a la que se ha llegado el mes anterior.


El escondrijo del goblin: El Señor de los Ladrillos\nEste es el principio de la divertidísima parodia de El Señor de los Anillos, llamada "El Señor de los Ladrillos", que podéis leer entera en la siguiente dirección:\nTambién os recomiendo "El Señor de los Martillos", escrito por Paola Alchapar, para mi gusto la mejor parodia que hay sobre esta gran saga... Os dejo el link. Son:\n"La Comunidad del Martillo"\n"Laz Doz Torrez" (no, no lo he puesto así yo, es el título real ;p)\n"El Rodeo del Rey"\nLa web es algo liosa, pero están (más o menos en orden) los tres, además de otras parodias también bastante buenas:\nGarabateado por Goblinoide en 13:32\ncreo que en el primer link quieres decir que es el principio de la parodia del señor de los ladrillos¿no?\nEs que luego lo repites, pero vamos que no pacha nada.\npor cieto aqui tienes otro empieze u tanto más serio, pero no por ello menos bonito:\nNeldë cormar eldaron nu menel aranin\nOtso cormar casarin ondië rondossen\nNertë cormar fírinain cemessë aranin\nMinë herumoren mornë ostoryassen\nYassë lumnar i lumbor Morinóressë\nMinë turien te, minë tuvien\nMinë tultien te, huinessë nutien\nash nazg thrakatulûk agh burzum ishi krimpatul.\nViene a decir lo la parte que has puesto de la intro pero en quenya y los dos últimos versos son en la lengua oscura de mordor\n21 mayo, 2007 15:53\nArreglado, gracias por darte cuenta ^^\nJo, qué currado escribir la introducción en élfico... gracias, guapa!! ^^ Un abrazo\nPD) aquí os dejo la introducción de El Señor de los Martillos, que incluye lo que serían las "frases de Galadriel" al principio ^^(leedlas con atención, se entienden mejor de lo que parece)\n-I amar prestar aen- El mundo ha cambiado.\n-han mathon ne nen- Por si nadie lo notó.\n-han mathon ne chae- Los precios han subido.\n-a han noston ned gwilith- McDonald´s no es el mismo.\nPero muchos son idiotas y no vivirán para darse cuenta.\nTodo comienza con la forjación de los impúdicos martillos.\nTres martillos para los menfis, inmortales(por desgracia), bellos, sexys y medios gay.\nSiete para los enanos en sus apart´s hotel.\nY nueve. Nueve martillos para nueve hombres convictos que alcanzaron a escapar de la correccional siete (entre Garibaldi y Sarmiento, al 1300), quienes deseaban poder por sobre todas las cosas.\nPero otro martillo fue forjado....\nEn las tierras de Chongor, en los Montes de la Soldadura, el oscuro señor Jackron, forjó en secreto el Martillo Único que tenía el poder para controlar a todos. Y en este martillo sembró todo su odio, su fealdad, su angustia.\n"UN MARTILLO PARA GOBERNARLOS A TODOS"\n22 mayo, 2007 14:21\nsi te digo la verdad es la letra de una canción de saurom, se llama colmaië. asi que el mérito no es tanto mio como del grupo(que por cierto tienen concierto el 30 de junio en villalba y la entrada es gratis)pero asias de todas formas por la felicitación y me alegro que te halla gustado.\nNo te preocupes por lo de la errata, que si no llega a ser porque a mi tamien me corrigen antes de publicar metería cada garbanzo......\n23 mayo, 2007 11:50\n^^ Que par de frikis más riquiñas y adorables ^^\n23 mayo, 2007 13:54


Rebelion. La democracia peligra\nAnte los más recientes acontecimientos de corrupción, como son las cuentas del PP y de sus dirigentes en Suiza, o los sobres con dinero “negro” que cobraban, o que siguen cobrando, vaya usted a saber, ante toda esta basura que se amontona día tras día, algunos dicen, en aras de la regeneración política, supongo, que la democracia está en peligro, a lo que yo pregunto: ¿cómo va a estar en peligro algo que no existe? La creencia de que el actual régimen político es una democracia se sustenta en el interés de unos y en la ignorancia, en la ingenuidad o en la ausencia de reflexión de otros.\nLa democracia por la que han luchados tantos y tantas, la democracia reivindicada por el pueblo se ha quedado en un espejismo. Sólo vivió una verdadera democracia este país en algunas fases de la II República, sobre todo, después del triunfo del Frente Popular en febrero de 1936, pero “poco duró la alegría en la casa del pobre”. Era la democracia de la izquierda real, de las clases populares. Los sectores más reaccionarios renegaban de ese modelo y anhelaban que en cualquier momento la “furia cuartelera” le diera un mazazo, como así ocurrió a los pocos meses de nacer uno de los períodos más florecientes y progresistas que han tenido lugar en este país.\nEl régimen político actual ya nace tarado por la herencia del otro régimen, el de la Dictadura. A pesar de todo, la izquierda formal lo dio por válido, y el pueblo llano se sumergió en la euforia propia de una sociedad silenciada y castigada durante tantos años, y celebró la fiesta de la Democracia, no sin perder de vista a esa amenaza golpista que se convirtió en una permanente espada de Damocles, eso que tan bien representaba el humorista Peridis en sus viñetas.\nEn principio, a finales de los setenta, los políticos no se reconocían como clase o casta, sobre todo aquellos de los partidos de izquierdas. La corrupción, el clientelismo y el tráfico de influencias no era uno de los grandes problemas de aquel entonces, al menos la ciudadanía no detectaba todas esas lacras. Incluso algún Presidente de Gobierno dimitió, no sabemos si por decencia o por la presión de otros poderes de mayor calado. Pero, la cosa ha ido degenerando hasta llegar a esto que tenemos en donde existe una relación inequívoca entre democracia y corrupción. Todos esos que se sientan en escaños, u otro tipo de poltronas, han ido cogiendo confianza y su perfil, su función y su honestidad se han ido degradando hasta llegar al extremo que hoy nos ocupa. Ya no les importa asumir que son una clase, una clase privilegiada, que llevan 30 años en política, es más, presumen de ello, y se jactan con un vano orgullo de que son nuestros representantes. ¡Vaya representantes¡ ¿Si aquellos que nos representan son unos corruptos quiere decir que toda la sociedad es corrupta? Yo me niego a que me represente gentuza como esa, no me siento representado por ellos, ni les elijo como tales representantes, es decir, me niego a votar en una situación como esta en la que nos encontramos.\nEl cinismo, el engaño y el desmentido de la evidencia se han convertido en tónica general. El revuelo de las denuncias, por muy escandalosas que sean, tiene una vigencia corta, la que determinen los medios de comunicación. Luego el asunto pasa a los jueces que tardan 10 o 20 años en resolverlo, exculpando a los culpables, o indultándoles después a través de endogámicos procedimientos.\nLa degradación ha concluido en un esperpento que, aparentemente, es rechazado por una gran mayoría, sobre todo, cada vez que aparece la punta de alguno de los icebergs de todos esos que flotan sobre un mar de mierda. Lo que sería conveniente es que nos acordáramos de estas cosas cuando nos llaman a las urnas a las que aún se acude al sonido de las flautas de esos magos de Hamelín.\nLo que vulgarmente se conoce ahora como “democracia” ha quedado reducido a una segmentación de un sector privilegiado y una masa votante, a modo de compartimentos estancos, con una puerta de comunicación que se abre sólo cuando llaman a las urnas. Luego la puerta se cierra y los elegidos disponen de un largo período para hacer y deshacer a sus anchas sin tener que dar explicaciones a nadie. ¡Quién es el populacho para pedir explicaciones!, pensarán. Lo que no encuentra respuesta, al menos por ahora, es el por qué no se escarmienta, por qué una y otra vez el pueblo llano acepta las condiciones de este sucio juego, o por qué se deja engañar una y otra vez. No escarmientan, no señor. ¿Es esto lo que perderemos?, ¿es esto lo que muchos temen que desaparezca? Pienso que esto de que “está en peligro la democracia” son expresiones vacías y poco meditadas.\nAlguien que asuma que esto nos lleva a un callejón sin salida se preguntará: ¿qué se puede hacer para cambiar el estado actual? La situación es compleja, y el margen de maniobra escaso. Rememorando antiguas sentencias: esto si que está atado y bien atado. Algunos movimientos sociales han denunciado esta forma de hacer política y han reivindicado una Democracia participativa, pero todo ha quedado en una simple manifestación o proclama de buenas intenciones. La mayoría aún cree que hay que votar en este contexto, aunque no esgrimen argumento de por qué hay que hacerlo. ¿Votar a esta panda de mangantes? Tal vez los que así se manifiestan teman un resurgimiento de movimientos totalitarios, pero, aunque en estas líneas no hay espacio para argumentar, hay que señalar que las condiciones actuales no son proclives a la aparición de ese tipo de “cobertura política” que fue necesaria en tiempos pasados en los que la producción era la principal fuente de enriquecimiento.\nProfundizando en el análisis de la situación que se vive en esto que llamamos países desarrollados, y particularmente en este país nuestro, hay que decir que lo que está pasando responde al agotamiento de un ciclo histórico que estuvo marcado por la actividad productiva y la reinversión del capital acumulado. Ahora ya no es así, ahora estamos inmersos en el mercado del dinero y en la corrupción. El modelo ha enfermado y no se encuentra tratamiento adecuado para su regeneración. Tampoco se vislumbra, desde la razón, una posible alternativa real que le sustituya. Es posible dibujar otro sistema, pero sólo en el terreno de las ideas. Un sistema que cambie radicalmente la trayectoria actual, es decir, estatalizar la economía y encontrar buenos, honrados y verdaderamente representativos gestores que la administren. Sin embargo, como digo, esto sólo es posible en las mentes de los componentes de algunos sectores sociales. Nos encontramos a “años luz” de que esto pueda convertirse en realidad, en el supuesto de que este fuera algún día el deseo mayoritario.\nExiste una estrecha relación entre el estado de salud del sistema y la política. Lo mismo que con tantas otras tantas dimensiones: organización social, ideología, cultura, educación, etc. A un sistema socioeconómico en descomposición le corresponde una práctica política corrupta como la que estamos padeciendo ahora. La desorientación y el descontrol es tal en estos momentos que quedan desatendidas prácticas en manos del poder real que a lo largo de la historia han servido para mantener una especie de estado de equilibrio entre dominantes y dominados. Desde Sócrates y Platón ya existía una preocupación por la estabilidad social y establecían pautas sobre el control de la natalidad, por ejemplo.\nSi no somos capaces de combatir contra los que ahora nos dominan, utilicemos el único arma que ahora tenemos, no les demos cobertura política, y dejémosles que sean ellos los que nos propongan otro modelo. Visto lo que hay: ¿qué otra cosa podemos hacer?


Eólica en Australia: Nordex instalará 22 aerogeneradores para un parque eólico | REVE Actualidad del sector eólico en España y en el mundo\nNordex, participado por Acciona, suministrará 22 turbinas grandes para un parque eólico de 66 megavatios en Colac, una región al sureste de Australia.\nNordex suministrará 22 aerogeneradores AW125/3000 al parque eólico de Mount Gellibrand, en el estado de Victoria.\nEl cliente es Acciona Energía, que vendió en abril del año pasado Acciona Windpower al grupo alemán Nordex.\nSe trata del primer proyecto en Australia para Nordex desde la compra de Acciona Windpower y ya se contempla en la entrada de pedidos por valor de 3.300 millones de euros.\nAccionaAcciona EnergíaAcciona WindpowerAustraliaeólicaNordex\nEntrada anteriorCaptó US$ 350 millones una empresa eólicaEntrada siguienteFirmaron dos contratos de energía eólica para Chubut


CDC encareció las comisiones del 3 % al 4 % porque necesitaba más dinero\nEl número dos del Palau dice que entregaba el dinero al tesorero del partido en sobres\nBarcelona / Colpisa 10/03/2017 05:00 h\nSi la antigua Convergència ya estaba contra las cuerdas tras la declaración del miércoles de Félix Millet y Gemma Montull, la comparecencia de ayer en el juicio del Palau de Jordi Montull, mano derecha de Millet, fue casi la estocada final. El exdirector administrativo de la entidad cultural no solo ratificó «todo» lo que afirmó su hija, sino que, además, dio detalles muy precisos de cómo funcionaba la presunta trama corrupta creada a tres bandas entre el partido, el Palau y Ferrovial.\nMontull, que se enfrenta a una pena de 27 años de prisión, igual que Millet, reveló que las comisiones que se llevaba Convergència de la constructora a cambio de la concesión de infraestructuras públicas se situó en un primer momento en el 3 %, calculado sobre el coste de una obra, y que más tarde el porcentaje se elevó al 4 %. «¿Por el coste de la vida?», le preguntó irónico el fiscal Emilio Sánchez Ulled, el mismo del juicio del 9N. «Porque CDC quería más dinero», respondió Montull, y dejó al partido de Artur Mas a los pies de los caballos.\nComo ya apuntaron Millet y Gemma Montull, el ex número dos del Palau relató que el 2,5 % de cada adjudicación iba a parar a las arcas de Convergència y el 1,5 % se lo quedaban entre los dos principales directivos de la entidad cultural. «El dinero de Ferrovial iba a CDC y pretendía garantizar la concesión de obra pública», afirmó sin ambages, dando por buena la versión de la Fiscalía, que mantiene que la formación soberanista y la empresa constructora suscribieron un «pacto criminal» que reportó al partido 6,6 millones de euros, razón por la que se sienta en el banquillo como responsable civil a título lucrativo y por la que tiene 15 sedes embargadas.\nAdemás de confirmar los tres métodos de pago que se revelaron en el día anterior -entregas en efectivo, facturas falsas y donaciones a la fundación Trias Fargas, dependiente de CDC-, Montull describió prácticas casi mafiosas en la forma de pagar las mordidas. «Yo -relató- tenía el dinero a punto en un sobre, venía Osácar, lo contaba y se iba».\nEl tesorero como límite\nEl exdirectivo del Palau se mostró dispuesto a colaborar al máximo con la Fiscalía, con tal de exculpar a su hija y tratar de que el ministerio público le rebaje la petición de pena. Sin embargo, y en línea con las declaraciones del primer día, situó en el extesorero el listón de las responsabilidades en Convergència.\nMontull, eso sí, admitió algo que Félix Millet no recordó en su declaración del miércoles: una reunión a cuatro con Jaume Camps, exdiputado convergente, y Germá Gordó, en su día mano derecha de Mas en el partido, luego consejero de Justicia y ahora diputado de Junts pel Sí. «No se habló de dinero», solo de «política y de fútbol», aclaró.\n«Aquí se ha mentido y mucho», se defiende el exresponsable de las cuentas del partido\nDespués de las graves acusaciones de Jordi Montull, fue el turno del extesorero de CDC Daniel Osácar. Con contundencia, lo negó todo. «Aquí se ha mentido y mucho; se han hecho afirmaciones sobre mi persona totalmente falsas», aseguró. Osácar, para quien la Fiscalía pide siete años y medio de prisión, negó cualquier responsabilidad del partido nacionalista en el cobro de comisiones ilegales, desmintió la financiación irregular de la formación nacionalista y rechazó que acudiera al Palau a cobrar las mordidas. Solo iba, dijo, para firmar los convenios de la fundación Trias Fargas, pero siempre cobraba «cheques nominativos» y no se marchaba con los «billetes en los bolsillos».\nSegún Osácar, el Palau aportaba unos 60.000 euros anuales a la fundación de CDC en virtud de unos convenios suscritos en 1999 por el tesorero que le precedió (Carles Torrent, fallecido en el 2005). Se trataba de unos acuerdos entre el Palau y el partido nacionalista que perseguían la difusión de la cultura catalana para que tuviera fuerte implantación en fiestas patronales y en los municipios. Por ello, la fundación cobraba del Palau como trabajo prestado, lo que para la Fiscalía esconde pagos de Ferrovial. «No sé nada de obra pública, a los de Ferrovial no los conocía», dijo.\nDaniel Osácar recordó que fue tesorero de CDC entre el 2005 y el 2010, y que en esa época gobernaba en Cataluña el tripartito del PSC, Esquerra e Iniciativa. «Aunque hipotéticamente hubiéramos intentado alguna gestión, estábamos en la oposición», afirmó el extesorero.\nArtur Mas Ferrovial PSC Nacionalismo


Mets no se deslumbran por la buena racha\nYa tienen cinco juegos seguidos y lideran su división\n17/04/2015 - 9:31 AM\nNUEVA YORK (AP) -- Lucas Duda, Michael Cuddyer y el resto de los Mets de Nueva York se apresuraron a señalar que sólo han jugado 10 encuentros en abril. Pero para un equipo con tremendas expectativas tras un prolongado ciclo negativo, han empezado a todo vapor.\n"Es muy temprano", dijo el mánager Terry Collins, "pero me gusta mucho".\nDuda conectó tres hits y los Mets neutralizaron el cuadrangular de Giancarlo Stanton y la elasticidad de Ichiro Suzuki para vencer el jueves 7-5 a los Marlins de Miami\nLos Mets perdieron una apelación con el video que precisó casi seis minutos, pero ostentan su mejor racha desde mayo de 2013.\n"Hace un año, no hubiéramos ganado como esta noche", dijo Collins.\nDespués de seis temporadas seguidas con más derrotas que victorias, Collins no se dejó llevar cuando se le indicó que con foja de 7-3, los Mets lideraban el Este de la Liga Nacional. Eso tendrá significado, según dijo, pero sólo en octubre.\nEl venezolano Wilmer Flores sacudió un jonrón de tres carreras en la baja del quinto inning, y los Mets remontaron un 3-0 en contra. Duda pegó dos dobles y conectó un sencillo que desempató el juego en el séptimo para elevar a .395 su promedio al bate en la campaña.\nDuda ha registrado un par de hits de extrabase en tres juegos seguidos. El último jugador de los Mets que lo consiguió fue Carlos Beltrán en 2006.\n"En síntesis, gran trabajo, victoria de equipo", comentó Duda.\nStanton conectó su primer jonrón desde que una recta que le pegó el rostro puso fin a su temporada el pasado septiembre. Stanton llegó a los 155 cuadrangulares con los Marlins, convirtiéndose en el líder histórico de la franquicia, dejando atrás a Dan Uggla.\n"Lo disfrutaré más tarde", comentó Stanton, y en referencia a la foja de los Marlins esta temporada, añadió "3-7 es la única marca que conozco ahora mismo".\nSuzuki se tiró dos veces de cabeza en el plato en una misma jugada, para esquivar al cátcher Travis d'Arnaud y así empatar 5-5 el juego en el séptimo. Cantado out al principio, Suzuki fue declarado quieto tras el dilatado análisis de la repetición de video. Aún ágil a sus 41 años, el japonés supo estirar la mano para rozar el plato y evitar el contacto del guante del receptor.\nEn otros encuentros de la jornada, los Rays de Tampa Bay ganaron 4-2 a los Azulejos de Toronto, los Nacionales de Washington se impusieron 5-2 a los Filis de Filadelfia y los Marineros de Seattle ganaron 4-0 a los Cerveceros de Milwaukee.\nAdemás, los Mellizos de Minnesota ganaron 8-5 a los Reales de Kansas City.


ZáLeZ: Iglesia visigótica de La Asunción (San Vicente del Valle) (Alto Tirón)\nIglesia visigótica de La Asunción (San Vicente del Valle) (Alto Tirón)\nSierra de la Demanda-Alto Tirón\nEn la cuenca alta del río Tirón, al norte de la Sierra de la Demanda, hay un hermoso valle que guarda uno de los templos más antiguos de la provincia. No porque la nave principal sea visigoda (s. VI-VII), sino porque se construyó sobre algún edificio civil de época romana-alto imperial. También tiene elementos arquitectónicos posteriores como son la espadaña o la puerta románicas con interesantes epigrafías medievales.\nPara más detalles clicad : aquí.\nY si deseáis concertar una visitar (solo fines de semana) y ver el interior lo podréis hacer llamando al móvil 639754136 (José Carlos) . Existe una magnífica colección de capiteles y estelas que merece la pena contemplar.\nImagen del interior desde una ventana.\nEtiquetas: Montes de Oca, ROMANICO del Norte de Burgos\nNo tenía ni idea de esta iglesia con espadaña de doble altura y visigótica.\nA ver como nos hace el próximo domingo que vamos a hacer una ruta entre Castrobarto y Quincoces de Yuso y además en muy buena compañía, la del Club senderismo Burgos.\nHola Tot Barcelona:\nAL encontrarse en un valle alto de la Demanda ha podido llegar a nuestros días, no sin haberse efectuado una fuerte restauración por parte de la Junta.\nPues segun los modelos meteorológicos GFS y el Europeo para el próximo finde se sitúa un anticiclón en noroeste. Yo pienso, si no cambian demasiado que vais a tener suerte.\nSaludos cordiales y que disfrutéis\nPor si alguno quiere complementar con este artículo. http://tierrasdeburgos.blogspot.com.es/2014/10/la-iglesia-visigotica-de-san-vicente.html\nTejón. Para una vez que venís por Burgos, os han buscado una ruta más bien sosita, aunque seguro que os tratan de maravilla. A lo mejor es para hacerla para todos los públicos. Más info en http://tierrasdeburgos.blogspot.com.es/2014/06/sendero-gr85-etapa-2-catrobarto.html\nRecuerdo preguntarte por este templo respecto a visitas a su interior que era en verano, pero no he tenido paciencia y aproveché la posibilidad de encontrármelo nevado, como así fue.\nY de nuevo también para Tejón...el tiempo para el domingo ha cambiado para peor. Parece que se va a generar una situación retrógrada que puede traernos frío europeo y algo de nieve, pero teniendo en cuenta, los vaivenes de previsión, puede que tengáis suerte. A ver.\nMontacedo, nos han dicho que llevemos plato, vaso y cuchara, la sopa castellana, el vino de la tierra y "chorimorci"es una oferta gastronómica bastante tentadora.


Martinelli juega a "yo no fui" dice italiano Velocci | Telemetro\nViola Guevara • 11 Oct 2013 - 10:34 AM\nEl empresario italiano Mauro Velocci respondió, a través de una carta, a los señalamientos hechos por el presidente de la República, Ricardo Martinelli, contra su persona al llamarlo "cocainero" cuando se refería al escándalo de supuestos sobornos, por una negociación de Panamá con la filial Finmeccanica, y manifestó que el mandatario juega al "yo no fui".\n"¿Qué relevancia tiene la cocaína con la investigación?" manifestó Velocci, y dijo que una expresión como ésta sólo podría utilizarla quien no tiene allegados, ex miembros del Parlacen o tesoreros que están detenidos en México por vínculos con el narcotráfico, posible referencia a la detención de un primo del mandatario en el país azteca.\nEl empresario detalló que conoció a "Rica" Martinelli, el hijo del Presidente, antes de la fecha que él menciona, e incluso que antes de esto había tenido conversaciones con la entonces ministra de Gobierno, Roxana Méndez.\nAsegura que el contrato que Svenmark, empresa que representaba, tenía el camino abierto y no había necesidad de chantajear a nadie, como ha indicado Martinelli e hijo, quienes aseguran que las grabaciones divulgadas donde se escucha una conversación entre Velocci y "Rica" Martinelli, son parte de un plan de extorsión.\nLas declaraciones de Velocci, se dieron luego de que el mandatario en entrevista exclusiva a Telemetro Reporta el jueves diera detalles del caso Finmeccanica y los supuestos sobornos que se investigan en Italia. El Presidente aseguró que Panamá no tiene nada que ver con éste caso y aseguró que Velocci está actuando por venganza, al no haber obtenido el contrato.\nCarta y documentos enviados por Mauro Velocci


Servicio Nacional de Bibliotecas para Ciegos y Personas con Discapacidades Físicas | Benefits.gov\nAgencia Administrativa Biblioteca del Congreso\nEl Servicio Nacional de Bibliotecas para Ciegos y Personas con Discapacidades Físicas (NLS, por sus siglas en inglés) de la Biblioteca del Congreso, administra el programa de braille y libros en audio, un programa gratis de la biblioteca para ciudadanos de Estados Unidos y residentes de sus territorios en el extranjero cuya baja visión, ceguera o discapacidad física les dificulta leer material impreso. NLS, a través de una red nacional de bibliotecas participantes, envía por correo reproductores de audio y libros y revistas, en formato de audio y braille, directamente a los suscriptores y sin costo alguno. Hay material de instrucción de música en texto grande, braille y grabado. Ciertos materiales están disponibles por Internet para descargar a través del servicio de Descargas de Braille y Lectura por Audio (BARD, por sus siglas en inglés) y a través de BARD Mobile, disponible en la App Store. Para conocer más sobre este programa llame a 1-888-NLS-READ (1-888-657-7323) y siga las instrucciones para español, o visite http://www.loc.gov/nls/find.html (en inglés).\nLas siguientes personas pueden recibir servicios bibliotecarios gratuitos:\nPersonas ciegas cuya vista, según la determinación de una autoridad competente, es de 20/200 o menos en el mejor ojo con lentes correctores, o cuyo mayor diámetro del campo visual subtiende una distancia angular no mayor de 20 grados.\nOtras personas con discapacidades físicas satisfacen los requisitos del programa:\nPersonas cuya discapacidad visual, con corrección y sin importar la medida óptica, ha sido certificada por una autoridad competente como algo que impide que la persona lea material impreso regular.\nPersonas que han sido certificadas por una autoridad competente como incapaces de leer o utilizar material impreso regular debido a limitaciones físicas.\nPersonas certificadas por una autoridad competente que tienen una discapacidad vinculada con la lectura debido a alguna disfunción orgánica y de suficiente gravedad que impide que la persona lea material impreso de manera normal.\nLos lectores elegibles deben ser certificados como elegibles por una autoridad competente (consulte http://www.loc.gov/nls/eligible.html, en inglés) y deben ser residentes de Estados Unidos, incluso los varios estados, territorios, áreas insulares y el Distrito de Columbia; o bien, ciudadanos estadounidenses que radican en el extranjero.\nSi usted o una persona conocida tiene interés en recibir libros en audio o servicio de braille, sírvase seguir los pasos a continuación:\nLea atentamente la descripción de los requisitos para determinar si la persona interesada en el servicio reúne los requisitos del mismo.\nConsulte la lista de direcciones de bibliotecas en http://www.loc.gov/nls/find.html (en inglés) para encontrar la biblioteca regional o subregional más cercana a la persona que satisfice los requisitos del programa.\nComuníquese con la biblioteca por correo electrónico, teléfono, fax o por correo y pida una solicitud para el servicio; o bien visite https://www.loc.gov/nls/enrollment-equipment/apply-for-nls-service/application-in-english-spanish-and-for-institutions/ (en inglés) para encontrar el formulario que puede llenar por Internet, imprimir y enviar a una biblioteca participante.\nSi no puede encontrar una biblioteca o necesita ayuda adicional por favor envíenos un mensaje por correo electrónico a la dirección nls@loc.gov, llame al 1-202-707-5100 o sin cargo al 1-800-424-8567 (ambos en inglés), o bien pida que se le envíe por correo un paquete de solicitud.\nPara mayor información acerca de este programa, visite (en inglés): https://www.loc.gov/nls/enrollment-equipment/apply-for-nls-service/\nO bien, comuníquese con el NLS:\nTeléfono: 202-707-5100 (en inglés)\nTeléfono sin cargo: 1-800-424-8567 (en inglés)\nCorreo electrónico: nls@loc.gov


China Engrosamiento de cerdos redondos limpios Cuenco de agua potable SST Fabricantes\nHome > Lista de Productos > Sistema de bebida de cerdo > Tazón de fuente de cerdo > Engrosamiento de cerdos redondos limpios Cuenco de agua potable SST\nPigs Water Bowl está hecho de acero inoxidable de alta calidad sin ningún proceso de soldadura. Este diseño garantiza que los tazones para beber de los cerdos no goteen, puede ser a largo plazo para mantener una vida útil larga y limpia. Pigs Water Bowl es un verdadero dispositivo de bebida automatizado que no drena el agua hasta que el cerdo golpea el grifo. Cerdos Water Bowl solo puede dejar suficiente agua potable para los cerdos, lo que no solo puede ahorrar agua, reducir la presión sobre la descarga de aguas residuales de las granjas de cerdos, sino también evitar las granjas contaminadas con agua sucia. Los bordes del cuenco de agua de los cerdos están doblados y pulidos para evitar daños a los cerdos que usan Big Drink Pig Bowl y para prevenir infecciones de la herida.\nEmbalaje del producto de acuerdo con las características del producto y el comprador para determinar. Organizaremos la entrega tan pronto como recibamos el pago.\nDesde su creación, nos hemos dedicado al diseño y la producción de equipos de parto, tales como jaulas de partos, viga de fibra de vidrio, canales de cerdas, pisos de listones de cerdo. Nuestros productos crean un excelente ambiente de vida para cerdos en todo el mundo. La calidad de nuestros servicios y productos es reconocida por nuestros clientes. Para obtener información adicional sobre nuestros servicios y lo que podemos brindarle, comuníquese con nosotros. Honde Sales Team para analizar sus necesidades especiales.\nTazón de fuente de agua potable de los cerdos Cuenco de agua de cerdos redondos Depósito de agua espesa SST Tazón de fuente de agua potable de SST del ganado Cuenco de agua potable de auto cerdo Tazón de fuente de agua de ganado SST 304 Cuenco de agua de los cerdos Tazón de fuente de acero inoxidable 304


Decdeal Horizontal Fundas de Tarjeta de Identificación con Cordón, Bastidor de Aleación de Aluminio Oficina y papelería - B07LCD6PQ3\nInicio/ Tarjetas y material de identificación/ Fundas de tarjetas de identificación/ Decdeal Horizontal Fundas de Tarjeta de Identificación con Cordón Bastidor de Aleación de Aluminio B07LCD6PQ3\n›Ver más detalles 100% nuevo y de buena calidad. Este titular de la tarjeta es una necesidad real para aquellos que tienen tarjetas de trabajo. Perfecto para proteger sus tarjetas de visita, tarjetas de trabajo, etc.\nEstilo: Estilo horizontal\nColor del cordón: Plata, naranja, café, verde, rojo, azul, azul real (opcional)\nLongitud del acollador: aprox. 430mm / 16.93in\nTamaño del titular de la tarjeta:\n* Tamaño externo: aprox. 92 * 65 mm / 3.62 * 2.56 pulgadas\n* Tamaño interno: aprox. 85 * 54 mm / 3.35 * 2.13in\nTamaño del paquete: aprox. 100 * 70 * 10 mm / 3.94 * 2.76 * 0.39in


Tokyo Auto Salón 2015, tendrá lugar este año entre los próximos días 09 al 11 de enero de 2015, en la capital japonesa (Tokyo), en concreto en las instalaciones del recinto ferial Nippon Convention Center Makuhari en Chiba, Tokyo. Siendo una feria de referencia dentro del sector en Japón y de gran importancia a nivel internacional.\nEn Tokyo Auto Salón 2015 Japón, el salón del automóvil de Tokyo, nos podremos encontrar con las últimas novedades en prodcutos y servicios de los principales fabricantes, importadores y exportadores de accesorios del vehículo. Además nos podremos encontrar con lo último en equipamiento especial, tuning, sistemas de prestaciones, refinamiento del diseño, reparación y servicios automotrices. Indicar que en esta feria se darán cita los mejores profesionales y empresas relacionados con el sector.\nYa para finalizar, señalar que en esta feria nos podremos encontrarnos con Neumáticos y EQUIPOS PARA EL Servicio y reparacion de vehiculos, REPARACION DE CARROCERÍA Pintura y, Construcción de garaje y de Gestión, Abastecimiento de combustibles y Cuidado, Reciclaje y Disposición. Además en esta feira podremos encontrarnos con todo tipo de novedades y avances relacionados con el mundo del automóvil.\nDesde el Viernes 9 de enero de 2015, hasta el Domingo 11 de enero de 2015.


Alicates, tijeras y cortauñas - Las mejores lamparas LED de uñas-Análisis y comparativa 2019\nEn esta sección de la web, vamos a incluir otro tipo de accesorios que podemos ver en los salones de belleza para realizar las labores previas a la manicura y pedicura: alicates, tijeras y cortaúñas.\nSon herramientas que nos permiten el arreglo de las uñas de las manos y los pies, bien sea para pintarlas después, o para mantenerlas arregladas con la longitud y forma que deseemos.\nLos alicates de uñas son instrumentos que se utilizan para cortar las uñas con el mínimo esfuerzo. Podemos encontrar diferentes tipos según los queramos utilizar para las uñas de las manos o de los pies, aunque su funcionamiento es el mismo.\nLas tijeras para uñas tiene el objetivo de recortar y dar forma a las uñas y las pieles alrededor de los dedos. Están especialmente pensadas para ofrecer un tipo de corte de gran precisión, evitando que la uña se pueda aplastar y pueda provocar problemas importantes.\nEstos son los modelos más destacados que puedes encontrar en el mercado:\nTenartis 109 Tijeras Manicura para Cuticulas -...\nKlihn tijeras uñas, ultra afiladas + lima uñas...\nBeter Tijeras de pedicura, especial para las uñas...\nEs un utensilio clásico que todo el mundo tiene en casa. Sirve para recortar las uñas y suelen incluir otros accesorios como limas.\nKit de manicura y pedicura Kasimir conjunto uñas...


⊛ Los 20 Mejores Asientos Elevadores Para Niñas 【Actualizado】\nLos mejores 20 Asientos Elevadores Para Niñas\nLos mejores 20 Asientos Elevadores Para Niñas.\nAsiento elevador para niña: Completo análisis para ejecutar la mejor compra posible\n¿Qué asientos elevadores para niñas comprar?\nEstudiamos y contrastamos los más deseadas asiento elevador para niña de entre miles. Hemos examinado cientos de referencias, habremos estudiado una cantidad enorme de valoraciones de clientes y para finalizar hemos obtenido para ti esta comparativa, para hacerla mejor, la hemos clasificado por valoración de los usuarios para que te resulte más facil adquirir asiento elevador para niña con más seguridad y por supuesto, al precio más económico.\n1. Especificaciones de los mejores 20 asiento elevador para niña\n1. Petex, Silla de coche grupo 2/3, gris\n2. Sillita de auto Hello Kitty para niños, alzador - rosa y negro - 6 años o más\n6. Innovaciones MS 837 - Elevador de Coche Grupo 3 Con Isofix y Respaldo\n7. BabyBjörn Asiento Elevador, Blanco\n8. Star Ibaby Trona de Viaje Portatil Universal Animals - De 6 a 36 meses.\n9. Innovaciones MS 1333 - Booster Bag Stars - Trona De Viaje Portátil, Asiento De Bebés Blando Y Acolchado, Portátil. Convertible En Mochila 2 En 1, niñas, Rosa\n10. Silla de coche, asiento elevador de coche grupo 2 y 3 de 15Kg a 36Kg - Fabricado en Francia - (Bleu)\n11. Twins 1703002 Baby Alzador Infantil, color negro\n16. Babify Booster Fix Alzador de Coche con Isofix - Asiento de Viscofoam.\n17. Piku 6227, Silla de coche grupo 2/3, azul/negro\n18. Petex Asiento elevador de coche Maja con sistema de fijación ISOFIX, grupo ECE 3, niños de 7-12 años, 22-36 kg, color negro\n19. Badabulle B009012 Elevador Trendy Meal\n20. XJD 3 EN 1 Triciclo para Niños Bicicleta para bebé 1-3 años con Pedales Desmontables Asiento Elevador para Ajustar Alturas Regalo de cumpleaños (Azul)\nEspecificaciones de los mejores 20 asiento elevador para niña\n¿Cuál adquirir?, ¿Cuál es su precio?, ¿Cuales son los top ventas? En la siguiente lista deseamos asistirte a elegir debido a la selección profesional de los [N] mejores infantil. Compara costos, lee nuestras review y continua con nuestros consejos\nVER Más FOTOS 39,17€ EN AMAZON\nOpinión de un comprador: Me gustó bastante los agujeros que está teniendo para almacenar cosas y el poder llevarlo en el lomo, pero le doy 3 estrella ya que la sujecccion a la silla no es estable, pienso que tanto debería resultar lo verdaderamente relevante, pero por ese precio no puedes solicitar más, algo debía tener.\n100% HECHO EN FRANCIA - SATISFECHO O REEMBOLSADO - GARANTÍA DE 2 AÑOS - SERVICIO POST-VENTA CONJUNTO POR TELÉFONO DE LUNES A VIERNES DE 9 AM A 5 PMGrupo 2/3 : De 15 Kg a 36 Kg Peso del booster : 1 420 Kg - Dimensiones del producto : 43.\n00 (L) x 4000 (W) x 24 00 (H)Cubierta: Antitranspirante, desmontable y lavable a mano - Apoyabrazos: Con - Materiales: Marco: Polietileno y PolipropilenoRevestimiento: 100% poliéster El asiento de seguridad del coche se instalará en segundos en todos los modelos de vehículos con un cinturón de seguridad de 3 puntos.\nOpinión de un comprador: Mi hija tiene 6 años y once meses y contrapeso 27 kilogramos, mide 1.30 con lo que le queda genial, me ha dicho que le está gustando ya no se percibe incómodo con la silla que llevaba utilizando. De esta forma que excelente compra llegó antes de tiempo, excelente proporciona, el repartidor respteuoso, cumplió las reglas. A capricho esta vez con la adquisición\nVER Más FOTOS 40.76€ EN AMAZON\nOpinión de un comprador: Desde que mi hija empezó a desplazarse con el alzador en el coche, tuvimos el problema de que el cinturón de seguridad le estaba pasando por el cuello y aquello le estorbaba. Así que estuve intentando encontrar alternativas para reparar esa molestia y que al tiempo viajase seguro. Fué entonces cuando vi este producto y creí que podría ser una buena solución. El post llega a resultar una reducida almohada que se encuentra recubierta por una funda, la la cual tiene 2 caras, por un lado está la parte donde están teniendo el dibujo de un sol y por el otro sitio tiene una lista de velcro para unirla al cinturón. En el momento en que se ubica, queda bien sujeto y también facilita deslizarlo hacia arriba o hacia abajo para ajustarlo a la altura del cervical. De este modo habremos logrado que el cinturón no le haga mal y que tenga una almohadita para parar la cabeza. Además puedes aclarar en la lavadora y puede resultar utilizado en cualquier vehículo. Así que nos ha decidido el conflicto y mi hija está encantada con su almohadita.\nVER Más FOTOS 47,75€ EN AMAZON\nVER Más FOTOS 52.33€ EN AMAZON\nUniversal: el elevador Trendy Meal se adapta a todo tipo de sillas (de salón, de jardín, altas, baja), se fija fácilmente con las correas y eleva al niño entre 10 y 14 cm (3 posiciones)Cómodo: la forma ergonómica, envolvente y amplia del asiento le proporcionará a tu peque un confort máximo desde los 6 hasta los 24/36 meses (hasta 15 kg)Gran bandeja para comer: con posibilidad de regular la profundidad (2 posiciones para adaptarse al crecimiento del niño), además, la bandeja es extraíble y se guarda detrás del respaldoCompacto: el respaldo y los reposabrazos se abaten para plegarlo al máximo (menos de 20 cm), para guardarlo y transportarlo con facilidadPráctico: el elevador trendy meal se lava fácilmente con una esponja\nOpinión de un comprador: A veces tardo un poco en redactar las reseñas para comentar con un poquito bastante más de punto de vista, en caso de esta silla no me he equivocada. Como se apunta en algunos de los comentarios el montaje está llegando a resultar insoportable, sobre todo por los apoya brazos que por culpa de dos pletinas plásticas colocadas de forma estratégica están haciendo muy difícil llevarlo a cabo en un tiempo moderado, pero bueno, al final con algo de calma y esfuerzo se logra.\nUna vez montado la fachada habitual es buena, el doblado es rapido y es muy sencillo de desplazar (aunque sólo he precisado trasladarla en un par de ocasiones). El sistema de alza está teniendo 3 posiciones y aunque menos aún es sencillo de desplazar como no es una cosa que hagas constantemente menos aún es bastante considerable. El enano era muy con esto pero. .. Un gran dia estando sentado se fue de morros y era porque la pestaña plástica que inserta la bandeja con la sillita simplemente rompió, una confusión intolerable en un asiento de este modelo.\nXJD 3 EN 1 Triciclo para Niños Bicicleta para bebé 1-3 años con Pedales Desmontables Asiento Elevador para Ajustar Alturas Regalo de cumpleaños (Azul)\n¿Donde comprar asiento elevador para niña?\nCon el uso de internet hacerse con asiento elevador para niña es más fácil que nunca. Nosotros te aconsejamos llevar a cabo tu compra en la web de Amazon por varios motivos, lo recibirás en tu domicilio a los poquitos dias, las tarifas de transporte son no más de 4€, vas a tener cientos de referencias donde elegir y las mayores comodidades para ejecutar un reintegro.\nSi no te agrada la idea de realizar una compra desde Amazon, puedes pedir en varias tiendas on-line relevantes del sector, tal y como ejemplo Carrefour, El corte inglés, Conforama, Aurgi, Manomano, Etc.. Y si lo que prefieres es visitar un comercio físico, solo con examinar en Google cualquier pueblo de España, verás lo sencillo que es encontrar grandes superficies por ejemplo en Asturias, Barcelona, Cáceres, Huelva, etc, para comprar asiento elevador para niña.\n¿Cuales son las mejores marcas de asiento elevador para niña?\nEn esta review hemos extraido que las mejores marcas de asiento elevador para niña son Safety 1st, Ms y Xjd.\nPara concluir esto habremos investigado los 20 modelos más conocidos, hemos listado opiniones y hemos incrementado su valor a las marcas con comentarios buenos (tales como Safety 1st ,Ms ,Xjd ,Play ,Munchkin ,Babybjörn ,Star ibaby ,Hello kitty ,Nania ,Bubble bum ,Britax römer ,Cybernova ,Babify ,Piku ,Badabulle ,Twins ,Petex) y restando confianza a las marcas mal valoradas. Tras este detallado estudio, las marcas Safety 1st,Ms y Xjd son las que poseen mejor reputación de los clientes, teniendo una valoración intermedia de 8.5.\n¿Cuál es el precio de asiento elevador para niña?\nLos precios para asiento elevador para niña suelen oscilar entre los 66.99 Euros y los 14 Euros. Soliendo ser el precio más común en el mercado de 39.5 €.\nAsiento elevador para niña, ¿en qué debes de fijarte antes de comprar el asiento elevador?\nLa mayor parte de marcas de asientos elevadores para nenes y jovenes están teniendo cuidado en crear sus modelos teniendo en cuenta la norma y dimenciones de seguridad para realizar estable el asiento cuando lo pones sobre la silla, pero existen unos aspectos código que debes de evaluar a fin de que encaje con perfectamente. Estos son los próximos:\nOtro punto fundamental para adquirir el mejor elevador de asiento chicos es la facilidad de higiene. Las marcas más famosas están teniendo este entredicho presente, así que diseñan sus modelos pensando en la protección del niña, al mismo tiempo que en facilitar que el ascensor pueda lavar con facilidad.\nEsta clase de auxiliar es muy útil en el momento en que vas a un restaurante o visitas a parientes y colegas y éstos no disponen de una trona, o en el momento en que por espacio no puedes poner la trona en casa. Con el ascensor de sillín infantiles siempre ubicarás de un asiento personalizado a los más pequeños, evitando posiciones incómodas y realizando del tiempo de almorzar un momento entretenido y atractivo.\nAsiento ascensor para jovenes summer infant\nDistribuye: Entre 4-8 dias lectivos disponibilidad: No se encuentra disponible código smr-fed09\nEste asiento elevador para nenes de summer infant te suministra una silla para nutrir a tu propia enana de la manera más polivalente y simple de emplear.\nTiene un lugar para almacenaje bajo la silla genial para almacenar todo lo obligatorio para la oportunidad de almorzar.\nSillita para almorzar princesa disney – asiento elevadora\nAyudar a su niña a entrar a mesa de almorzar puede llegar a ser realmente simple!\nLa sillita para almorzar princesas de disney, tiene un cinturón de 3 aspectos y patas de goma antideslizante, además de dos correas para proteger la protección a una silla de mayor estándar. Transportable y fácil de limpiar, es la sede perfecto para su pequeña princesa.\n– 2 correas para sostener la silla de ayuda a una silla\n– gráficas y aspecto esculpido 3d\nComparativa cincopatas asientos ascensores para jovenes\nUna vez que tenéis hijos y vas a hacer algún desplazamiento por acceso con ellos, quieres brindarle la mayor tranquilidad y seguridad posible, pero por su edad, a veces puede llegar a ser algo complicada de poder.\nPara evitar estas afecciones, puedes integrar un asiento elevador de auto, estos son bases de asiento que elevan el cuerpo del niño, para que el cinturón de seguridad pueda llevar en la manera adecuada en su mama.\nEn numerosos países es necesario su manejo, así que para asegurar la protección de las que más amas y evitar recibir una multa, te invito a tener en cuenta algunas posibilidades.\n1- peg perego. elevador de auto para jovenes de 3 a 12 años\nEste asiento se utiliza con los cinturones de seguridad de 3 aspectos del auto y los conectores isofix del auto.\nSon asientos muy confortables porque son elementos con un par de capas de burbujas, una es rígida para impregnar los movimientos en el caso de accidentes, y la segunda es más agradable para dar tranquilidad en los viajes, como sus reposabrazos.\nCuenta con el sistema surefix, el la cual es una base incluida que da máxima seguridad durante el viaje, incluso en las curvas. Y es confortable de llevar a cualquier sitio, por su agarre dentro.\nSillas de la conjunta 3 son cojines elevadores sin respaldar. Se usan con el cinturón de seguridad del turismo y son inmejorables para los niños mayores, entre veintidos y treinta y seis kilogramos, o sea de los 6 a los 12 años.\nTantos elevadores con respaldar ofrecen la posibilidad de separar ésta ultimo una vez que el niño supere los 25 kilogramos: Son ascensores en los que se une el grupo 2 y el 3. También hay sillín que cubren todas las peticiones desde que el niño nace hasta que se hace mayor. Estas sillas engloban los grupos desde 0 a 3 o de 1 a 3. Tú debebes tomar una decisión, en funcion de vuestras necesidades, si prefieres escoger una silla específica para cada situación o una que se pueda adaptar a cada etapa de tu propia hija.\nEl elevador perfecto es el cual deja al niño colocar apoyando toda su espalda contra el respaldo del asiento del vehículo, doblar las piernas de forma cómoda y sostener dicha situación sin resbalar hacia abajo.


Ante una pérdida amorosa lo mejor es la resiliencia: expertos – Periodismo en Acción\nCiudad de México 16 Febrero (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).-Luego de celebrar el día del Amor y Amistad, Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) señala que también hay quien se encuentra lidiando con la pérdida de una relación amorosa. Por ello, presenta información útil que les permita hacerle frente de una manera resiliente y\nCiudad de México 16 Febrero (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).-Luego de celebrar el día del Amor y Amistad, Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) señala que también hay quien se encuentra lidiando con la pérdida de una relación amorosa. Por ello, presenta información útil que les permita hacerle frente de una manera resiliente y transitar por la ruptura “sin morir en el intento”.\nEl concepto de resiliencia -entendido como la capacidad de adaptarse y reponerse ante la adversidad, y salir fortalecido de ella- ha adquirido gran importancia en la actualidad. Si bien es una característica propia de todos los seres humanos, hay quienes la manifiestan de una forma más natural. Esto depende de su biología, su carácter, la responsabilidad que toman ante sus acciones, su relación con la familia y la comunidad, así como el número, intensidad y duración de los eventos estresantes o adversos que experimentaron -especialmente a temprana edad-.\nNumerosos estudios que retoman la “Teoría del apego” de John Bowlby y Mary Ainsworth, hablan de la relación entre el apego del infante y la madre y la capacidad para superar una relación amorosa en la edad adulta.\nTal es el caso de Barbara Backlund y Sarah K. Sifers, quienes, en sus respectivos artículos (Disenfranchised Grief: Loss of an Adolescent Romantic Relationship , y Bouncing Back from a Breakup: Attachment, Time Perspective, Mental Health, and Romantic Loss ) coinciden en que, de los tres tipos de apego que existen en la edad temprana -apego seguro, inseguro evitativo y ambivalente/resistente-, las personas que experimentaron los últimos dos tienden a mostrar una mayor dificultad en el duelo.\nPor suerte, la resiliencia siempre se puede aprender, y se logra al modificar conductas, pensamientos y acciones que nos han resultado perjudiciales hasta ahora.\nConvertirse en Ave Fénix\nAnte una ruptura amorosa existen dos caminos: quedarnos estancados en la tristeza o aceptar la realidad y seguir adelante; pero, para lograrlo, necesariamente debemos atravesar una etapa de duelo, a la que pocos estamos dispuestos, debido al dolor que implica sentir.\nSin embargo, una vez que éste comienza a disminuir, podemos reconciliarnos con la pérdida y adquirir una visión más amplia de nosotros mismos y de la vida, y es justo ahí donde aparecen las oportunidades de crecimiento.\nSi tuviéramos confianza en las bondades de este proceso, la mayoría de nosotros lo aceptaría de mejor manera. Es ahí donde entra en juego la resiliencia: dar un enfoque positivo al dolor, sabiendo que éste nos transformará y fortalecerá.\nUn ensayo de la American Psychological Association enlista una serie de acciones para atravesar el duelo de forma resiliente:\n1. Mantener buenas relaciones con la gente importante para nosotros.\n2. Evitar ver las crisis como eventos insuperables.\n3. Aceptar que el cambio es parte de la vida.\n4. Desarrollar metas realistas y moverse poco a poco hacia ellas.\n5. Buscar oportunidades para descubrirse a uno mismo.\n6. Cultivar una visión positiva nosotros, desarrollando la confianza en nuestra capacidad para resolver problemas y en nuestros instintos.\n7. Mantener las cosas en perspectiva.\n8. No perder la esperanza.\n9. Cuidar de nosotros mismos: interesarnos en actividades que disfrutemos y encontremos relajantes, así como cuidar de nuestro cuerpo.\nOtro aspecto muy importante de la resiliencia es vivir el momento presente, así que, si la nostalgia nos invita de vuelta al pasado o a idealizar la relación, debemos conectarnos nuevamente con el ahora y con la objetividad para evaluarla de una manera más realista.


nuevo gimnasio alcampo sevilla este\nTodas las ofertas de nuevo gimnasio alcampo sevilla este son las mejores no solo por el buen precio del producto, además sobre todo por los fabulosos precios ciertamente valiosos. Para corroborar esta afirmación, puede utilizar uno de los muchos sitios para poder encontrar los mejores precios. Verás que pasados 19 segundos como mucho no tendrás ninguna duda. Quizás se hará la pregunta donde podré comprar nuevo gimnasio alcampo sevilla este, ¿a que si?.\nCalidad robusta y duradera: esta elegante y robusta botella de agua deportiva está hecha de acero inoxidable de calidad alimentaria 18/40 de alta calidad que no se romperá. Está diseñado y diseñado para durar y no se debe oxidar. ¡Mejor que usar botellas de plástico o agua de vidrio!\nEstilo de vida diario: Lleve esta botella de agua portátil fácil de llevar mientras camina, va en bicicleta, compra o la deja en la oficina. Mientras esté sentado en cualquier condición de temperatura, su bebida fría se mantendrá perfectamente fría hasta por 24 horas o su café, té o bebida caliente se mantendrá caliente por hasta 44 horas. La botella de agua con aislamiento es un gran regalo para cualquier ocasión para familiares o amigos.\nGREAT ART XXL Póster – Mapa Histórico del Mundo – Mural Globo Vintage Antiguo Mapa del Mundo Usado Mirar Atlas Mapa Decoración De Cartel La Vieja Escuela (140 X 100 Cm)\n¿Por qué comprar nuevo gimnasio alcampo sevilla este?. Opiniones de los usuarios\nCuando revisas el mercado, existen muchos modelos de tronas de bebés: las de asientos elevados, las básicas, las de mesa y las adaptables . Cada una de éstas sobresaldrán por sus rasgos únicas. Entre todas encontramos las básicas que son seguras y fáciles de usar, a pesar de qué, se sustentan todo el tiempo en la misma postura en condición fija ; las plegables son ligeras, pueden replegase y encajonarse con agilidad ya que están hechas con el mecanismo de la tijera; las adaptables poseen varios niveles y van subiendo su tamaño con el crecimiento del bebé y finalmente, las de asientos elevados son transportables, sencillas y placenteras tanto para el pequeño niño como para la mamá y el papá.\nnuevo gimnasio logroño alcampo


EDP Renovables beca a los doce mejores alumnos de Ponteceso\nCarballo: EDP Renovables beca a los doce mejores alumnos de Ponteceso\nLa empresa también aportó 25.000 euros para limpiar montes\nEntrega de becas de EDP en Ponteceso: ¡las imágenes!\ncarballo / la voz 07/11/2018 05:00 h\nDoce de los mejores alumnos de Ponteceso se repartieron ayer los 12.500 euros que entregó la empresa EDP Renovables para hacer más llevaderos los gastos derivados de sus estudios. El acto se desarrolló en el Museo de Arte Contemporáneo de Corme y por parte de la empresa, que tienen un parque eólico en la localidad desde hace 20 años, acudió Juan García Boto, director de desarrollo de negocio. Recordó que todos los años entregan ayudas para el estudio en localidades en las que tienen instalaciones y en esta ocasión repitieron en Corme, donde estuvieron tres años atrás, y en un pueblo de Andalucía.\nEn alcalde, Lois García Carballido, por su parte, agradeció los 25.000 euros con los que la empresa colaboró para la prevención de incendios forestales y aprovechó la ocasión para hablar sobre la necesidad de dotar el museo para convertirlo en casa da cultura.\nDe entre la docena de estudiantes los había desde primaria a universitarios, como es el caso de Silvia Oliveira, que estudia filología en A Coruña. El dinero le servirá para pagar los desplazamientos y los libros que necesita, además de la matrícula .\nJuan García señaló que la colaboración de la empresa es de pura vecindad y lamentó que no se hubieran podido atender todas las demandas. Además anunció que el próximo año estará lista la repotenciación del parque.\nPonteceso A Coruña ciudad