El coste de migrar a Atlassian Cloud, cinco formas de ahorrar\nA primera impresión, el coste de migrar a Atlassian Cloud suele parecer mayor de lo que en realidad es, sin notar que se trata solamente de la punta del iceberg. Al estudiar a fondo toda la oferta de Atlassian en la nube y ver cómo ayuda a ahorrar costes a largo plazo, es cuando resulta realmente interesante. En esta publicación te mostraremos cinco formas en las que esta opción te permite ahorrar dinero y cómo evaluar el retorno de la inversión a largo plazo.\nAl evaluar la opción Atlassian Cloud, entre las primeras preguntas que surgen podemos enumerar:\n¿Cuál es el coste de migrar a Atlassian Cloud?\n¿Qué es más caro: alojar las herramientas de software en un servidor propio (también conocido como on-premise u on-prem) o en la nube?\nDependiendo a quién preguntes, la respuesta puede variar, lo que indica el grado de complejidad que representa migrar a Cloud. Para las empresas parece ser una simple pregunta, sin embargo, la respuesta va más allá de un definitivo sí o no. En DEISER nos enfrentamos a este tipo de cuestiones cada vez que abordamos el proceso de ayudar a otras empresas en su proceso de migración a Atlassian Cloud.\nLa ventaja competitiva que ofrece migrar al cloud computing de Atlassian desde un punto de vista financiero, radica en aumentar las ganancias, reduciendo los costes de administración, y es precisamente el "secreto" que vamos a revelar en esta publicación de blog.\nAl decir que la nube tiene un coste de suscripción mensual, frente al pago de licencias de software de toda la vida, como mencionamos antes, la nube siempre parecerá más cara, además, si a eso le añadimos los costes adicionales del proceso de migración, aparentemente esto supone una inversión mayor, sin embargo no se considera que esto sólo ocurre una vez, y es un desembolso a corto plazo. En contra parte, cuando miramos el valor a largo plazo, allí es cuando las instalaciones locales suponen un mayor esfuerzo económico y Atlassian Cloud, la solución.\n¿Por qué decimos que el valor de Atlassian Cloud, a primera vista, representa la punta de un iceberg? Porque la relación del coste y el valor positivo que ofrece esta opción está mayormente oculta. Aparte del hecho que Atlassian ahora busca convertirse en una empresa Cloud First, ¿En qué otras razones nos basamos para afirmar que alojar las herramientas en la nube permite abaratar costes a largo plazo?:\nEl tiempo de la caída de los sistemas por unos minutos u horas, en algunos casos puede ser de tres veces más costoso que una suscripción a Atlassian Cloud por un año.\nEl tiempo y los recursos que el equipo de TI invierte en las opciones auto-alojadas es mayor y esto cambia en la nube. Atlassian Cloud permite reducir esta inversión a la mitad al trasladar esta inversión y esfuerzo fuera de las instalaciones de la empresa.\nTodo esto sin contar los gastos operativos y el coste de aprovisionar los recursos (algo que suele afectar a la mayoría de las empresas que trabajan con opciones on-premise).\nLos números y estudios que respaldan estas afirmaciones:\nDimensionar tus servidores de forma correcta para migrar a la nube, puede generar un ahorro de costes promedio del 30%, según un estudio que Amazon Web Services hizo entre 35.000 servidores auto-alojados.\nCada año, el coste del software con licencia no utilizado entre los Estados Unidos y en el Reino Unido asciende a los $34 mil millones por año, y tras abandonar la opción on-prem, los profesionales de TI informan un ahorro promedio del 20% en costes, según este estudio de que llevó a cabo Microsoft Office 365.\nLa verdadera pregunta no radica en si es más barato o no, ya que depende si el uso del alojamiento será a largo o corto plazo. Además, para determinar qué es mejor para ti y tu organización, debes preguntarte lo siguiente:\n¿Estás comparando solamente los costes iniciales, sin considerar lo que puedes ahorrar en el futuro?\n¿Estás viendo el panorama completo? Es decir, ¿Estás considerando el coste total de lo que representa mantener una opción auto-alojada en contraste de lo que ofrece Cloud?\nAl responder estas preguntas, obtendrás un panorama un poco más amplio, más allá de esa punta del iceberg que representan los primeros costes de migrar a Atlassian Cloud. Además, existen distintas formas en las que la nube te permite ahorrar más dinero y esfuerzo a largo plazo; a continuación te presentamos cinco de ellas:\nCinco formas en las que Atlassian Cloud te ayuda a ahorrar costes\n1. Reduce, o incluso elimina, el coste de los incidentes graves\nEn promedio, una empresa pierde $5,600 por minuto en tiempo de inactividad según una investigación de Gartner en 2014, e informes más recientes sitúan la cifra en alrededor de $9,000, que a fin de cuentas es una estadística promedio: algunas empresas tienen más que perder. Por ejemplo, Facebook, en 2019 sufrió una interrupción de 14 horas que les hizo perder $90 millones aproximadamente.\nCon las instalaciones auto-alojadas, el tiempo de inactividad recae directamente sobre los equipos de TI, y con ello las partidas presupuestarias que se reparten entre la falta de foco y productividad interna, retribuciones, pago de multas por incumplimiento de SLAs, pagos de horas extra y/o guardias, y aquí es precisamente donde Atlassian Cloud representa una solución que permite ahorrar costes:\nEn cierta forma, la nube representa una subcontratación de las responsabilidades antes mencionadas, en las que Atlassian Cloud (SaaS), garantiza un tiempo de actividad del 99,95% y, si ocurre un incidente, ofrece los recursos necesarios para resolverlo, de forma rápida y sin costes adicionales.\n2. Libera la carga de trabajo de tu equipo de TI\nTodos sabemos que el tiempo es dinero, y por eso te proponemos que hagas una lista de las tareas que el equipo de TI debe llevar a cabo para administrar tus servidores locales, tales como la supervisión del rendimiento, actualizaciones programadas, paradas del software, parches de seguridad, repuestos de servidores, sistemas VPN para accesos remotos, administración de incidentes, gestión del cambio, integraciones manuales... ya ves que la lista puede seguir.\nAl migrar a la nube, esta lista de tareas recae directamente sobre Atlassian, ya que ellos se encargarán de actualizar las versiones, supervisar la seguridad, mantener los servidores en buen estado, abordar las solicitudes de nuevas funciones y solución de los errores, lo que significa que el equipo de TI, que por cierto, suelen ser los mejor pagados, tendrán mayor oportunidad de centrarse en llevar a cabo tareas más estratégicas, técnicas o urgentes en lugar de atender otras más rutinarias y/o tediosas. Es por ello que el 74% de las organizaciones dice que la nube brinda a su equipo una ventaja competitiva respecto a las versiones auto-alojadas.\n3. Reduce los costes operativos y físicos\nLas opciones auto-alojadas también vienen con gran cantidad de costes físicos y operativos que no se aprecian a simple vista, y en cambio, en la nube no son factores que están presente, tales como:\nLos servidores: con una vida útil promedio de 3-5 años, los servidores deben repararse y reemplazarse físicamente con cierta regularidad.\nSoporte de servicio de los servidores: la revisión de los balanceadores de carga, el control de temperatura, los racks del servidor, las piezas de repuesto, todo esto, además de los servidores en sí. Las opciones auto-alojadas vienen con hardware, piezas y activos físicos de soporte que deben comprarse, mantenerse y reemplazarse en intervalos regulares para evitar su vencimiento y depreciación.\nRenovación de las licencias de software: Como uno de los principales servicios que ofrecemos, sabemos bien que muchas empresas suelen enfrentar el problema de comprar licencias en exceso, lo que representa a las empresas estadounidenses y británicas hasta 34.000 millones de dólares de gastos al año. Para evitar este error común, las empresas deben realizar un seguimiento riguroso de quién necesita qué software, contar con servicios de licencias y/o migrar a la nube, donde los administradores a menudo pueden rastrear, actualizar y ver automáticamente la cantidad de usuarios que sean necesarias, al instante.\nFacturas de electricidad: Generalmente, el 80% de los servidores de las empresas con servidores auto-alojados usan más energía de la necesaria, lo que representa una alta inversión en el pago de facturas de energía eléctrica, más altas respecto a lo que supondría trabajar con herramientas de software en la nube.\nInmuebles: tener servidores implica ocupar cierto espacio físico, y cambiar a la nube permitiría un mejor aprovechamiento del espacio existente.\nMantenimiento: mantener servidores requiere contar con personal temporal o contratistas. Un ahorro importante que supone cambiarse a la nube.\nTiempo de gestión de activos y auditorías: cuantos más activos (hardware y software) tenga que supervisar tu equipo de TI (incluyendo todo el hardware de los servidores, además de las licencias y actualizaciones de software), más tiempo invertirá el equipo en recursos y sobrecarga mental, generando otro tipo de problemas.\nDescubre cómo aumentar la productividad de tus equipos utilizando aplicaciones en la nube >>\n4. Reduce costes ambientales\nEs deber de todos cuidar nuestro entorno y crear conciencia sobre el cuidado del ambiente. Actuar en pro del respeto por todo lo que nos rodea es una forma de ser consecuente con este deber, y al comparar las opciones autogestionadas y las de la nube, la opción más ecológica suele ser la nube, además de ser más asequible.\nLa razón principal: la energía cuesta dinero. Y usar más de la necesaria es más costoso. Entonces, cuando decimos que la nube es hasta un 98% más ecológica, también decimos que es más barata.\n5. Traslada el coste de la escalada\nEl 80% de los recursos en las opciones auto-alojadas, representa un coste de una potencia informática mayor a la necesaria. En esos casos, migrar a la nube escala automáticamente los recursos hacia arriba, hacia abajo, hacia adentro y hacia afuera, generando un ahorro de un 30% anual.\nAl trabajar con opciones on-premise, el equipo de TI hace una suposición fundamentada de la presunta potencia informática que se necesitará, y los problemas pueden ser:\nSi cálculo es muy alto, pagas por recursos (servidores, balanceadores de carga, energía, etc.) que no son ni serán necesarios.\nSi el cálculo es bajo, la empresa atravesará un proceso de escalado manual, largo y costoso en un futuro cercano, lo que significa adquirir más servidores y potencia informática en general para satisfacer la demanda. Esto sin contar el coste del esfuerzo mental y el estrés que se genera al equipo de TI para estar a la vanguardia de los requerimientos de la empresa.\nEn consecuencia, al trabajar con opciones auto-alojadas, se corre el riesgo de realizar cálculos incorrectos, que en cualquier dirección, puede tener un gran impacto en el balance final de la empresa.\nAsí, resulta cada vez más evidente tener a tu disposición un servicio en la nube, sobre todo si ofrece opciones de escalado automático, tal cual lo permite Atlassian Cloud: la potencia informática aumenta cuando aumenta la demanda del uso de las herramientas, y cuando el uso se ralentiza, se reduce para ahorrar dinero.\nLa calculadora de precios de las apps Cloud del Marketplace de Atlassian\nSe trata de una novedad del Marketplace de Atlassian, seguida de el nuevo diseño que han estado implementando a los usuarios de forma escalada (si aún no ves la herramienta, será cuestión de tiempo): la calculadora de precios de las apps Atlassian Cloud, esta nueva característica te permitirá determinar el coste total mensual o anual según la cantidad de usuarios que necesites por app. Solamente tendrás que ingresar el número de usuarios que necesitas en tu instancia y la calculadora dará el coste total, como puedes ver arriba. Y si necesitas saber el rango de precios por usuarios, también tendrás la opción, como puedes ver a continuación:\n¿Cómo calcular el coste de migrar a la nube de Atlassian?\nLa forma más sencilla de calcular el retorno de cualquier inversión (incluido el traslado a la nube) es con la siguiente ecuación:\n(Beneficio/ganancia de la inversión - inversión) ÷ (inversión) = ROI\nEl siguiente ejemplo, utilizando la ecuación anterior, en el supuesto caso en el que invertimos $50.000 en una migración a la nube desde una opción on-premise, y en la que ahorramos o ganamos $50,000 por año después de la migración, la ecuación quedaría así luego de tres años:\n($150,000 - $50,000 = $100,000) ÷ ($50,000) = 2\nEs decir, el ROI durante tres años sería de un 200% que durante el primer año alcanzaríamos un equilibrio, y en el segundo y tercer año ya comenzaríamos a ver las ganancias reales de pasarse a la nube.\nA veces tiene sentido hacer este cálculo basándose en uno o dos años, sin embargo, al pasar a la nube, los ahorros aumentan con el tiempo, ya que el coste inicial de una migración es un gasto único y los ahorros en servidores, software, equipo de TI, contratistas, etc. son generalmente ahorros anuales, lo que significa que el ROI de estar en la nube tiende a mostrarse hacia arriba y hacia la derecha con el tiempo. Comprender los ahorros a menudo implica un cálculo que abarca varios años.\nLa parte complicada de la ecuación es calcular los dos números que necesitas para tu ROI:\nPara calcular tu inversión inicial en la migración de una instalación on-premise a la nube, deberás sumar el costo de los servicios profesionales, los recursos internos, las licencias de software, la migración de datos, la suscripción a la nube y, de ser necesario, cualquier reentrenamiento requerido sobre las herramientas en la nube.\nPara calcular tus ganancias, debes sumar ahorros en hardware, licencias de software, energía, bienes inmuebles, mantenimiento (incluyendo el tiempo de los contratistas externos), el tiempo de gestión de activos, el tiempo de gestión de incidencias, actualizaciones de seguridad, de funciones y del equipo de IT o la reducción de personal.\nPara calcular el coste del tiempo de inactividad (uno de los más difíciles de calcular ya que la reducción de una hora por año representa hasta cientos de miles en ahorros), las ganancias del rendimiento y el tiempo ahorrado por los equipos no técnicos que en la nube tienen más acceso a nuevas funciones y les permite aumentar la productividad, la colaboración y la seguridad.\n¿Qué dicen otras empresas luego de pasarse a Atlassian Cloud?\nDespués de una interrupción importante que les costó tres veces más que una suscripción a Jira Cloud, la empresa Igloo Software decidió migrar de Atlassian Server a Atlassian Cloud, ahorrando no solo el coste de futuros incidentes importantes, sino también el tiempo de administración y tiempo de inactividad programado, tal como comenta el Administrador de herramientas de la empresa, James Seddon:\n“Cuando solíamos administrar nuestro propio servidor Jira, cada actualización requería al menos dos horas de tiempo de inactividad, y teníamos que programarla después de las 20:00, lo que significaba que tenía que perder una noche. Y las actualizaciones de Bamboo y Bitbucket, las teníamos que hacer por separado y también tardaban, al menos, dos horas más".\nLa posibilidad de que los usuarios tengan la libertad de configurar las funciones por su cuenta, representa un importante ahorro de tiempo y costes, también, destaca Seddon, desde el cambio, los tickets de soporte se han reducido en un 50% porque los usuarios están autorizados a hacer mucho más de su propio trabajo de administración.\nConoce distintas formas de controlar mejor tus proyectos en Jira Cloud >>\nLos beneficios de pasar de una opción auto-alojada a la nube es cada vez más evidente, y cada día más empresas se están sumando a este proceso de transformación donde los beneficios son evidentes, tanto para el equipo como para las finanzas de la organización.\nSi actualmente estás considerando pasar a Atlassian Cloud desde cero, o migrar como consecuencia del anuncio de Atlassian de acabar con la opción Server y te sientes sobrepasado, no dudes en contactarnos. Con gusto te guiaremos en este proceso de migración.\nConoce todo lo que debes saber sobre Atlassian Cloud\nBienvenidos y bienvenidas a "Un paseo por las nubes de Atlassian", el podcast en español sobre la opción de alojamiento que la empresa australiana de software le está impulsando. El futuro está en la nube y en esta serie te damos las razones.\nCasos de uso, experiencias de terceros, representantes de Atlassian y de distintas empresas, noticias y novedades sobre el cloud computing de Atlassian que no te debes perder. ¡Te esperamos!\n← La gestión empresarial de los servicios de TI con Atlassian\nPrácticas para implementar la gestión del negocio de servicios de TI →


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Participantes Elipsis 2016\nEscritora y dramaturga británica, Escritora Hay Festival Cartagena para Elipsis 2016\n(Sudáfrica, 1959) Autora de relatos, obras de teatro, poesía y novelas como Beautiful Mutants (1986), Swallowing Geography (1993) y Billy and Girl (1996). Fue profesora asociada en Artes Creativas en el Trinity College de Cambridge y en el Royal College of Art. Colabora regularmente con artículos y reseñas en periódicos y revistas como The Independent, The Guardian y New Statesman. Actualmente vive en Londres. Swimming Home (2011) fue finalista del prestigioso Man Booker Award en 2012.\nNovelista y dramaturga británica, Escritora Hay Festival Cartagena para Elipsis 2016\n(Reino Unido, 1959) Ha ganado numerosos premios por sus obras teatrales como el Richard Imison o el Evening Standard y fue, en 2010, la primera mujer que estrenó una de sus obras en el Shakespeare´s Globe. En 2013 se publicó en español su novela Del color de la leche (The colour of milk, 2012). También se dedica a la filantropía, en concreto a la rehabilitación de personas con adicciones.


Caracas 18 Jul (El Universal) La cartera de créditos del Sistema Financiero Venezolano (SFV), en términos netos, se ubicó en 3 billones 496.965 millones de bolívares, representando un crecimiento en el mes de 231.199 millones de bolívares (7,08%), mientras que en el semestre se elevó 42,5%.\nAl comparar este saldo con el año anterior, la cartera se expandió 117%, equivalente a 1 billón 886.266 millones de bolívares, según revela el informe de junio de GlobalScope, C.A., elaborado con los estados financieros publicados por las entidades bancarias, sin incluir saldos consolidados con sus oficinas y sucursales en el exterior.\nDestaca el documento que la Cartera Agrícola registró un aumento en el semestre de 192.191 millones de bolívares (51,9%), los Microcréditos crecieron en 35.120 millones de bolívares (30,9%), los Créditos al Sector Turismo reflejaron un incremento de 28.940 millones de bolívares (43,9%), los Créditos Hipotecarios mostraron un ascenso de 12.224 millones de bolívares (8,6%) y los Créditos a la Actividad Manufacturera se elevaron en 84.265 millones de bolívares (42,8).\nGlobalScope C.A. – empresa de consultoría que nace de la división de SOFTline Consultores, C.A. – advierte que las Captaciones del Público del SFN totalizaron 5 billones 573.198 millones de bolívares, observándose un crecimiento de 1 billón 387.972 millones de bolívares (33,1%) en el semestre, mientras que en el año se ha incrementado 2 billones 631.430 millones bolívares (89,4%).\nPrecisa la firma que esas captaciones en la banca privada se incrementaron en 1 billón 387.972 millones de bolívares (33,1%) con respecto al mes de diciembre de 2015 mientras que, los depósitos totales de la banca pública aumentaron en 135.427 millones de bolívares (8,5%) en el semestre.El estudio refiere además que los activos del sistema financiero llegaron a 6 millones 432.648 millones de bolívares, lo que se traduce en un incremento de 1 billón 680.586 millones de bolívares (35,4%) en el semestre, y de 93,9% en comparación a lo alcanzado hasta el mismo mes de 2015.\nEn la estructura del activo total, la consultora observa que la Cartera de Créditos ha ganado mayor participación, mientras que las Inversiones en Títulos Valores han disminuido durante junio 2016 y junio 2015; destacando con una participación con el 54,4% la Cartera de Créditos Neta y de 13,7% en Inversiones en Títulos Valores sobre el total de activos. Mientras que las Inversiones en Títulos Valores (sin las colocaciones en el Banco Central de Venezuela) representan el 11,72%.\nEn la composición de la Cartera de Créditos, los créditos inmovilizados representan 0,27% de la Cartera de Créditos Bruta (0,41% junio 2015) sin reflejar variaciones con respecto al mes anterior; entretanto la relación Provisión para Cartera de Créditos / Cartera de Crédito Inmovilizada a junio 2016 fue superó el 1000% (657% a junio 2015), sostiene la empresa.\nDe acuerdo a su análisis el resultado neto (utilidad) del SFV para el primer semestre de 2016 fue de 92.198 millones de bolívares. Al cotejarlo con igual período de 2015 se registra un crecimiento de 34.737 millones de bolívares (60,4%).


Solomillos De Pollo A La Parrilla :: pmhub.net\nSolomillo de pollo a la parrilla. febrero 12, 2019 No comments. Deliciosos solomillos de pollo extrajugosos, sin conservantes ni colorantes y envasados en skin para consumir en frio o meter directamente al microondas 1,5 minutos. Ver video. Visit Project. 02/01/2019 · Compra CHEF IDEAS solomillo de pollo a la parrilla 1-2 raciones envase 160 g en el Supermercado online de El Corte Inglés con el mejor precio. Envío a domicilio en 24h o recogida en centro más cercano. Compra online solomillo de pollo a la parrilla 1-2 raciones envase 160 g de la marca CHEF IDEAS en la tienda online de Hipercor. Entra ahora y descubre las mejores ofertas de CHEF IDEAS. 06/06/2019 · Introduce el pollo con la parrilla y la bandeja en el horno y ásalo a 225ºC durante 25-30 minutos durante el asado úntalo con el aderezo y dale la vuelta a mitad de la cocción. Receta de solomillo de pavo con montaditos de berenjena y queso. 17/07/2019 · Recetas relacionadas: solomillo de ternera, carne en salsa,pollo al horno, cordero al horno Listado de recetas de solomillo para Navidad El solomillo es una carne deliciosa, ideal para preparar en una de tus comidas de Navidad. Solomillo de cerdo a la parrilla.\n15/02/2017 · Receta para hacer un clásico Pollo a la Parrilla acompañado con un hermoso Milhojas de Papa. ¡Una combinación DELUXE! Apoyá el Canal y pedí tu Producto Ofici. solomillo de cerdo a la parrilla Descubre todas las recetas de solomillo de cerdo a la parrilla de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre los mejores Blogs de Cocina. Para darle algo de proteína coronamos con solomillos de pollo macerado en soja y miel. Que a la parrilla queda tierno por dentro y crujiente por fuera. Si os gusta este tipo de corte de carne para acompañar vuestros platos. Podéis encontrar un montón de recetas de solomillo.\nRecetas con solomillo de pollo 22 recetas: Solomillo de pollo en salsa con arroz blanco thermomix, Brocheta de solomillo de cerdo, pollo y vegetales. 10/12/2017 · Ingredientes para tres personas: 1 solomillo de cerdo, 6 patatas pequeñas, pimentón, sal, 1 yogur natural, caldo de pollo, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra, cebollino o perejil. Elaboración: Para más comodidad, cocinamos toda la receta en una cazuela apta para el horno y.\n21/12/2019 · Cómo preparar lomo de cerdo a la parrilla. El lomo de cerdo es una carne versátil y magra, perfecta para hacer a la parrilla. Asar el lomo de cerdo correctamente ayuda a que la carne conserve sus jugos, lo que es importante ya que se seca y.


FIBRINA-SELLADO DE FISTULAS\nSELLADO DE FISTULAS MEDIANTE FIBRINA\nDIARIOMEDICO.COM - 03 de junio de 2002\nLos compuestos de fibrina restan complejidad a la cirugía de fístulas\nEl curso de cirugía que organiza todos los años el Servicio de Cirugía General, Aparato Digestivo y Trasplante de Organos del Hospital Doce de Octubre, de Madrid, se ha consolidado como uno de los más notables en todo el mundo, como ha quedado patente en la última edición, que ha concluido este fin de semana, con la asistencia de más de un millar de especialistas, 35 ponentes extrajeros y 22 españoles.\nLa fístula anal es una patología muy compleja, debido a la amplia diversidad de tipos que existen, cada uno con su propio procedimiento quirúrgico. No obstante, el colágeno de fibrina se vislumbra como un tratamiento prometedor, especialmente para las fístulas de mucha longitud y las ligadas a la enfermedad de Chron. "Esta sustancia se introduce en el conducto y lo bloquea de forma que desaparece la fístula", ha explicado Manuel Hidalgo, jefe de Sección del Servicio de Cirugía General, Aparato Digestivo y Trasplante de Organos del Hospital Doce de Octubre, de Madrid. Esta ha sido una de las novedades que se han presentado en el curso de avances en cirugía, que se ha prolongado hasta el fin de semana en el citado hospital.\nEn el encuentro también se han debatido las innovaciones en la corrección quirúrgica de las hemorroides, entre las que Hidalgo ha destacado la técnica de Longo, que consiste en "dejar las hemorroides, pero ligando la base, de tal forma que al eliminar los pedículos vasculares las hemorroides desaparecen. Esto se hace con una grapadora y la intervención es bastante sencilla".\nLas ventajas respecto a las técnicas tradicionales son que la cirugía es más simple, menos dolorosa y la recuperación es más rápida. Con todo, "su novedad exige prudencia hasta que se evalúen sus resultados a largo plazo. Uno de los interrogantes que hay que responder es si el grapado circular del canal anal conllevará, después de unos años, fibrosis u otra complicación".\nEl cáncer de recto ha sido otra situación que se ha discutido en el curso. Sobre su abordaje mediante laparoscopia, "los expertos han coincidido en que esta técnica no aporta ningún beneficio sobre la cirugía convencional, y solo se debe utilizar por grupos muy concretos, que la estén aplicando para la valoración de los enfermos a largo plazo. El resto de los especialistas se debe abstener de hacer cirugía de cáncer de recto por vía laparoscópica", ha subrayado Hidalgo.\nUna variación que se ha introducido actualmente en el tratamiento quirúrgico de la neoplasia de recto es la resección obligatoria del mesorrecto. Además, los expertos han insistido en que los tumores del tercio distal precisan radioterapia y quimioterapia (antes o después de la cirugía). El estadiaje de la enfermedad se ha visto favorecido con las modernas técnicas de diagnóstico por imagen, especialmente por la resonancia magnética nuclear.\nPara el profesor, el logro más importante de los últimos años en el cáncer de recto es que "la conservación de esfínteres es superior al 90 por ciento, lo que se traduce en mayor funcionalidad y calidad de vida para los pacientes". También ha destacado que la extirpación local de ciertos tipos de tumores, especialmente en los que están por encima de 3 ó 4 centímetros del ano, unida a quimioterapia y radioterapia "está consiguiendo resultados muy satisfactorios, con una cirugía menos radical".\nLos traumatismos abdominales también han ocupado varias de las sesiones. Hidalgo ha comentado que "su incidencia en nuestro país está aumentando. Los expertos americanos son los que más experiencia tienen, por lo que han expuesto sus ideas sobre la necesidad de disponer de equipos especializados, gracias a los que se consiguen cifras de supervivencia impensables hace unos años".\nLas hernias son de obligada referencia en un encuentro de cirugía. Para su corrección existen diferentes tipos de mallas, pero en el Doce de Octubre, Namir Kathouda, jefe del Departamento de Cirugía Gastrointestinal y Laparoscópica de la Universidad del Sur de California, ha presentado resultados con el empleo de selladores de fibrina, que cierran el orificio.


El parto en casa. Una experiencia de vida. – Hana.bi Japan + YOU\nEl parto en casa. Una experiencia de vida.\nBy Akira Uchimura　打村明December 19, 2014August 9th, 20202 Comments\nHoy quiero contar algo muy personal, quiero compartir esta experiencia de vida y dar una explicación más detallada a las personas que se asustaron al escuchar que tuvimos un parto natural y en casa.\nCon este articulo muchos reciben la noticia que ha nacido nuestro tercer hijo. Una gran adición a la tribu Uchimura-Uesugui.\nEstoy profundamente agradecido por el apoyo de amigos y familia en estas 40 semanas de embarazo de mi esposa que no ha sido tan fácil, con reposo en casa y con precaución de nacimiento prematuro. El parto fue un éxito y mi esposa y nuevo hijo están bien sanos y fuertes.\nA muchos les he contado personalmente que ha nacido nuestro hijo y nos damos abrazos. Después vienen las conversaciones de como fue todo; a que hora nació, como se llama, si acompañe a mi esposa en el parto, como reaccionaron los niños, y si todo estuvo bien.\nAl contar la experiencia les digo “fue un parto natural y EN CASA”, nueve de diez personas me pone esta cara cuando les cuento ese detalle:\nTodos se imaginan lo peor\n¿ no alcanzaron a llegar al hospital?\n¿habrá sido una emergencia?\n¿No pudieron salir de la casa y el doctor llego en helicóptero mientras Akira peleaba contra los agentes secretos de Corea del Norte?\nSe pasan por la mente todo un episodio de una telenovela mexicana.\n¿Por que decidimos tener el bebe en casa?\nTodo comenzó con el deseo de tener un parto diferente a los anteriores y haber conocido a la matrona Paula Díaz de Obsnatura, que hace parto humanizado en clínicas o en casa. En una conversación con Yuki le dijo “Tu opción de parto podría ser en casa también mientras el proceso del embarazo fuera normal” y esa frase nos dejo pensando.\nPor cosas de la vida, nos hicimos amigos de una Doula (acompañante de proceso de embarazo y parto) Paula Mogollón. Nunca había escuchado sobre esta profesión y ahora siento que es una persona indispensable en el embarazo y parto, ya que es la persona que te ayuda a coordinar todo el proceso y también de ayuda a transmitir tus emociones a la familia cuando es necesario. Una Doula es una persona que hace el trabajo de la madre de la gestante cuando el proceso de embarazo y parto era más acompañado por mujeres de la comunidad.\n1. Desde que supimos que íbamos a tener un tercer hijo, decidimos tenerlo en casa, ya que sentíamos que el parto en los centros médicos, puede que sean seguros, pero el proceso muchas veces da estrés físico y emocional a la madre y al bebe.\nMuchas veces el proceso de parto es más prolongado en un lugar desconocido rodeado de maquinas y ese estrés suele afectar al bebe en el transcurso del nacimiento.\n2. Queríamos que nuestros dos hijos mayores (uno de 2 años y otro de 4) puedan estar cerca y ser parte de la experiencia para facilitar el proceso de adaptación al nuevo miembro de la familia. Además, tener a nuestros hijos mayores lejos del lugar de parto tendría a Yuki muy preocupada de ellos y yo tendría que hacerme cargo de ellos sin poder acompañar el parto.\n3. Yo como esposo, quería tener un rol más activo en el proceso de parto. No solo estar al lado agarrando la mano a mi esposa, sino que ser un asistente de nuestra matrona y Doula.\n4. Queríamos tener más libertad en la toma de decisiones del proceso entero del parto.\nPor ejemplo, posiciones del parto, donde parir al bebe, poder cortar yo mismo el cordón umbilical y guardarlo (tradición japonesa para recordar la conexión entre madre e hijo), poder cortar un pedazo de placenta para que mi esposa lo ingiera (los que se sorprenden con esto, vean este artículo que muchos cosméticos caro de L’Oréal y otros lo contiene) y mandar a encapsular los restos de placenta para tomarlo durante el post-parto (aquí al lado explico más de los beneficios), etc.\nLa placentofagia, o consumo de la placenta se ha utilizado milenariamente e\ninstintivamente como una forma de apoyar un buen estado de ánimo y fortalecer la\nenergía en el postparto. Los mamíferos la consumen con el fin de borrar rastro que\nponga en riesgo a sus crías ante depredadores y también con fines autocurativos.\nLa placenta ayuda a:\nEquilibrar hormonas naturales\nRecuperar fierro reducido\nFortalecer tu producción de leche materna\nAumentar tu energía\nDisminuir sangrado postparto\nAyudar con un periodo postparto más positivo\nAcelerar la involución del útero a su tamaño pre-gestacional\n3:00am: Yuki, me despierta contándome que desde hace 50 minutos estaba teniendo contracciones fuertes. Ya había alistado el espacio de parto con una manta impermeable, cubrió esa manta con pañales de adulto tipo sabanilla, muchas toallas grandes y de mano, apósitos, ropa de bebe, termo con agua para tomar y ropa de cama.\n3:10am: Primero Yuki se duchó y luego lleno la tina y se metió para aliviar el dolor de las contracciones. Despierto a mi suegra que vino desde Paraguay para ayudarnos.\n3:15am: Comienzo a medir el tiempo de las contracciones. Ya son cada 3 minutos de intervalo y las contracciones son de 60 segundos. Yuki exhala e inhala lentamente para controlar el dolor. Llamo a nuestra Doula Paula informándole de todo. A nuestra matrona, Yuki ya la había llamado antes que me despertara. Desde allí, yo comencé a coordinar con las dos Paulas. La matrona justamente estaba en una clínica esperando a otra mama con contracciones y estaba organizando para pedir ayuda a su colega.\n3:30am: Llega Paula Doula, ambienta nuestro cuarto con aceites de aromas, habla con Yuki animándola y a los 10 minutos llega la matrona al estacionamiento asi que va a ayudarla a traer sus herramientas de parto mientras yo le sobo la espalda a mi esposa.\n3:40am: Ya las contracciones son bien fuertes, frecuentes y largas. Yuki le comienza a doler la vientre y la cadera. Paula matrona revisa el latido del bebe poniendo una maquina de ultrasonido en la panza de Yuki.\n3:50am: Siente que ya necesita pujar y con ese esfuerzo, se defeca, así que la ayudamos a salir de la tina. Yo limpio la tina. Pensamos si escribimos esto o no, pero es algo natural y suele pasar. Mucha gente no lo escribe por pudor y queremos que este artículo sea lo más real posible. Yuki me cuenta que en ese momento era tanta la concentración al dolor que la vergüenza desaparece.\n4:00am: Yuki se pone al lado de la cama en rodillas apoyada en una silla de parto de madera que había traído la matrona. Es para sentarse pero Yuki prefirió apoyar los brazos en ello para pujar arrodillada y utilizarlo como descanso.\nAunque con mucho ruido, los hermanitos mayores siguen durmiendo como si nada. Las dos Paulas me sitúan detrás de Yuki para recibir el bebe y ayudar a limpiar y cambiar las toallas mojadas, llenar el termo con mas agua, etc.\n(Mientras le hacia masajes a Yuki, no se porque pero me recordé de un artículo en un diario donde hablaba sobre madres jóvenes y solteras que tenían sus hijos en baños públicos. Me imaginaba el miedo y la soledad que podrían tener en un momento tan critico.)\nYuki cuenta que ya no siente dolor, que al terminar cada contracción siente como si estuviera dopada. Después la matrona nos contó que durante el proceso de parto, el cerebro produce hormonas como beta endorfinas y dopaminas que dan la sensación de felicidad y alivia el dolor.\n4:35am: Sigo haciéndole masajes a la espalda de Yuki mientras ella empuja, y se le rompe la bolsa. Cuando menos lo espero, sale la cabeza entera de nuestro hijo y nos encontramos mirándonos uno al otro. Con el siguiente empujón, sale el cuerpo completo y da su primer llanto. El bebe se había hecho caquita (meconio). En una clínica mucha veces se realizan exámenes por posible contaminación del liquido amniótico. Yo tenía pensado que íbamos esperar otras 2 o 3 horas así que me agarro en un momento inesperado y a la ves con mucha emoción.\nPaula matrona lo recibe, y se lo pasa a Yuki. Me pasa unas tijeras especiales y yo corto el cordón umbilical. Era mucho más duro de lo que pensaba, como una manguera. Luego, sale la placenta y ayudamos a que Yuki se suba en la cama para que descanse mientras la matrona la examina al bebe.\nMe lo pasa después de un rato y lo tengo en mis brazos por primera vez. Me aguante las lagrimas pero por dentro estaba llorando de felicidad y de poder ser padre una vez más.\nMedimos el bebe y tiene 3870 gramos, 52cm de estatura y una circunferencia de cabeza de 38cm. ¡Bien grande! Resulta que los bebes japoneses son grandes al nacer comparado a los bebes occidentales.\n4:45am: Mientras Yuki descansa, la matrona me paso un pedazo de placenta para hacer un batido de frutilla, agua y placenta. La placenta se guarda en el refrigerador para que en la tarde se lo lleve otra Doula para que nos haga unas capsulas con ella.\n5:00am: Yuki bebe su batido y la matrona prosigue a suturar las heridas de Yuki y sacar una membrana que había quedado en el útero. Yo también tome el batido pero no tenía ningún sabor raro y era como cualquier otro rico batido.\nNuestro hijo menor (ahora el del medio) se despierta y va donde su mama para preguntarle porque tiene a una señora con una linterna apuntando a sus piernas. Yo lo detengo y le muestro a su nuevo hermanito que esta en mis brazos.\nMuestra una cara de felicidad, como si fuera un regalo de navidad que tanto esperaba. Se despierta nuestro hijo mayor y queda muy sorprendido y contento con su nuevo hermanito. Todavía no entienden mucho porque esta allí.\n5:30am Paula le hace diferentes chequeos al bebe y a Yuki. Entrego el bebe a mi suegra y entre los dos ordenamos los alrededores. La limpieza fue mucho más fácil y rápida de lo que tenía imaginado.\n6:30am: Yuki ya descansa y duerme con el bebe mientras que nuestros dos hijos mayores, Paula y mi suegra desayunamos juntos. Paula se tiene que ir a otro parto más así que la ayudo a bajar las cosas y nos despedimos. Admiro la dedicación que tiene por su trabajo que a veces tiene que pasar más de 24 horas despierta de parto a parto.\nFue una experiencia muy enriquecedora que hasta hoy me tiene pensando del porque no es algo más común y aceptado en nuestra sociedad. Siento que tener un hijo es unos de los hitos de nuestras vidas y estoy muy agradecido que pudimos elegir y hacerlo al estilo que deseamos.\nAl desayunar con Paula Matrona, me contó que en Chile querían construir una Casa de Parto para el parto humanizado pero que como en Chile legalmente no existe este termino ni proceso, que es casi imposible solicitar apoyo gubernamental si es que no se pide como si fuera clínica. Para mi sorpresa, en Rio de Janeiro, Brasil se ha podido establecer una Casa de Parto llamado Projeto Luz mediante el apoyo del gobierno japonés (JICA). Quisiera apoya en lo que pueda para que se pueda realizar el proyecto de Obstanatura y si tu como lector conoces de alguna forma de lograrlo te pido que puedas comunicarte con ellos.\nGracias de nuevo a nuestras familia, amigos y organizaciones que nos han apoyado en esta etapa de nuestras vidas. Al tener un tercer hijo, sentimos aun más responsabilidad de criarlos con amor, sanos y educarlos de la mejor manera, y a la ves darles buenos ejemplos como humanos.\nNext PostChile y Japón, una comparación Visual PARTE2\nMuy interesante! No sabía que este modo de parto se hiciera en Chile, y sobre todo ahora que seré papá este año, me parece más interesante aún el artículo.\nMe alegro de que haya salido todo muy bien!\nGracias Carlos por tu mensaje.\nQuiero añadir que la recuperación de mi esposa fue más rapida y relajada comparado a los partos anteriores. 🙂\nSi necesitas hacer mas consultas sobre el tema, te recomiendo hablar con la gente de Obsnatura.\nhttp://www.obsnatura.cl/ Si estas en Santiago o regiones creo que te pueden recomendar a gente allá tambien.


Toda la verdad sobre 'Ready Player One' en este tráiler honesto\nCinemanía NOTICIA27.07.2018 - 16:29h\n¿Es Ready Player One la peor película de Steven Spielberg? Seguramente no. Asimismo, ¿es este 'trailer honesto' de Screen Junkies el mayor palo crítico que el autor de E. T. ha recibido en su vida? Ni por asomo: al lado de las collejas de Pauline Kael, todo lo que puedes leer aquí son caricias. Pero el clip incluye una sarta de verdades muy puñeteras tanto sobre la actitud del cineasta al adaptar la novela de Ernest Cline como sobre el estado actual de la cultura pop.\nAsí pues, arrellánate en el sillón y prepárate para un descuartizamiento épico, a la altura del que este mismo equipo le dedicó hace no mucho a Christopher Nolan. Y, si te da pereza atender a la acelerada locución en inglés... no te preocupes: aquí traducimos para ti los greatest hits del vídeo.\n"En un mundo en el que cada película está basada en libros, cómics y videojuegos preexistentes, contempla cómo la serpiente de la cultura nerd se muerde la cola con una película basada en un libro preexistente basado a su vez en películas, libros y videojuegos preexistentes. Así muere la imaginación: con un estruendoso aplauso".\n"Penetra en Oasis, un mundo en el que puedes ser todo lo que quieras, desde un Na'vi que se ha unido a una boy band hasta la hija secreta de Bowie y el Almirante Ackbar".\n"[En Oasis] puedes sentirlo y olerlo todo. Pero dado que lo controlas corriendo sobre una cinta transportadora llevando un mono ajustado, todo debe de oler a culo".\n"Parzival y Art3mis, dos amantes nacidos bajo una mala estrella escondiendo un secreto trágico: bajo sus avatares buenorros hay dos personas que son buenorras en la vida real... PERO ELLA TIENE UN ANTOJO EN LA CARA. ¡Una leve pigmentación! ¡En su cara! ¡Y apenas puedes verla con cualquier tipo de iluminación! ¡Oh, humanidad! ¡Mirad para otro lado! ¡Urgh!".\n"¿Esta gente puede ser cualquier cosa que desee y decide convertirse en ligeras exageraciones de sí misma? ¡Venga ya! ¡Convertíos en una bolsa de patatas fritas ambulante! ¡Un velocirraptor que habla! ¡Una nube hecha de Steve Buscemis microscópicos! ¡Sed creativos!".\n"En este mundo, la gente más apta para dirigir una corporación multimillonaria son los mayores pringados de la Comic-Con".\n"¿Te gustan las referencias? Pues mejor que sea así, porque esta peli tiene más referencias que un episodio de Big Bang sobre la Liga de la Justicia retando a los Vengadores a un trivial de anime".\n"¡Una extensa secuencia que se pregunta qué habría pasado si Kubrick estuviera tan falto de pasta como para convertir El resplandor en una atracción de Universal Studios Florida".\n"Únete al visionario director Steven Spielberg, que aporta su sentido de la maravilla a una película sobre unos EE UU caóticos donde ignoramos nuestros problemas mediante una cultura pop reciclada y donde solo nos movilizamos cuando los mandamases corporativos amenazan con poner más anuncios en nuestros juegos pay to win, mientras que el mundo real sigue deslizándose hacia la extrema pobreza y el colapso medioambiental. ¡Qué fantasía más chula! ¡Bravo, Steve!".\n"Venga ya: ¿esta película está compuesta por referencias en un 90% y se les ha olvidado que hay que contar 'uno, dos... ¡cinco!' antes de usar la Santa Granada de Antioquía?".


Prev�n que aumento salarial no compensar� inflaci�n del a�o\nCaracas May 2 (El Universal) Al igual que 2013, este año luce poco favorable para los trabajadores en materia de salarial, pese al aumento acumulado de 43% del sueldo mínimo durante 2014. La realidad revela un poder adquisitivo que se diluye ante una veloz inflación que no conoce de freno.\nLas estimaciones de Econométrica es que el poder de compra del salario mínimo se contraiga entre 10 y 15% este año, con una inflación que oscilará entre 75 y 80%, según indicó Henkel García, directivo de la firma consultora.\nEl aumento de la remuneración básica, si bien crea una sensación de bienestar del poder de compra, García advirtió que será efímero porque el aumento salarial sin una política de mayor producción terminan agravando la inflación. "Ya ha fallado en el pasado y 2013 es uno de los ejemplos cercanos. Se realizó un aumento del salario mínimo de 45% y la inflación fue de 56%. Este año el fenómeno puede ser similar y lo más probable con una inflación mayor", agregó.\nEl director de Econométrica señaló que es comprensible que las personas quieran grandes incrementos, pero aumentando la cantidad de bolívares en la calle sin tener productos o sin tener deseo de que las personas ahorren, "esos bolívares se los va a comer la inflación".\nDetalló que el poder de compra del salario mínimo se contrajo en marzo y abril con respecto a iguales meses del año pasado, entre mayo y julio va a mostrar una leve mejoría por el reciente aumento, pero luego volverá a ceder.\nDesde Fedecámaras, prevén que el aumento salarial quede por debajo de la inflación. El presidente de la cúpula empresarial, Jorge Roig, señaló que estos son los riesgos que ocurren cuando se autorizan alzas vía decreto y sin una comisión tripartita, aunque comentó que el Ministerio del Trabajo les pidió una consulta y la organización envió una propuesta.\nLa Unidad de Acción Sindical, que agrupa a varios sindicatos, insistió en la necesidad de que se revise un aumento general de salarios, pues el incremento del sueldo mínimo ha venido achatando las remuneraciones y además no se corresponde a la realidad.\n"El anuncio de Maduro no satisface la situación de los trabajadores. Ofrecer 30% de aumento en un país que acumuló 56,3% de inflación en 2013, más la que se proyecta para este año que será mayor, es una gota de agua en el desierto", según aseguró Froilán Barrios, del Frente Autónomo en Defensa del Empleo, el Salario y el Sindicato (Fadess).\nRecordó que en 2014 se han realizado ajustes del tipo de cambio, que han llegado a representar hasta una devaluación de 694% de la moneda.\nAdemás, se han realizado ajustes de precios de alimentos superiores al 100%, a lo que se suma que el servicio de transporte público sufrirá un alza en el año 40%. Todo esto sin contar que el Gobierno ha anunciado que analizará el aumento en el precio de la gasolina y la disminución del subsidio de las tarifas eléctricas.\n"Este aumento del salario mínimo es de apenas 32,7 bolívares diarios, lo que no alcanza ni siquiera para comparar una lata de sardinas", apuntó el diputado Elías Matta, miembro de la Comisión de Finanzas de la Asamblea Nacional.\nLos más afectados serán los más pobres, quienes destinan la mayor parte de su presupuesto en la adquisición de alimentos, grupo que experimentó en marzo la mayor inflación. Cifras del Banco Central refieren que el aumento de precios de alimentos llegó a 79,2% entre marzo 2014 e igual mes del año pasado, la más alta en los últimos 17 años.\n"Los datos cada día de la canasta alimentaria prenden las alarmas", alertó Barrios. De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística (INE), la canasta alimentaria en febrero se ubicó en 3.730,48 bolívares y esto sin contar con el impacto que sufrirá con el aumento oficial de precios del pollo, arroz y azúcar.\nEl portavoz del Fadess teme una agudización de los conflictos laborales después del segundo semestre del año, si no hay solución a las demandas de los trabajadores.\nPrecisó que no solo se requiere revisar el salario mínimo, es necesario abordar una serie de factores que están afectando la política laboral, como la calidad del empleo, poder adquisitivo del salario, entre otros.\n"La respuesta no puede ser la criminalización de la protesta, hoy más que nunca se requiere una mesa de concertación nacional. Es una farsa que el Ejecutivo convoque solo a sus sindicalistas, sin reconocer la recomendación de la OIT de reunirse con todas las partes del país", expresó Barrios.\nEl director de Econométrica recomendó además la adopción de una serie de medidas de disciplina monetaria y de producción nacional. Alertó que este será un año difícil para todos los trabajadores y esto tiene que ver porque la inflación y la escasez seguirán siendo un problema. Sugirió a las familias ser moderadas con sus gastos y hacer seguimiento de lo que consumen


Acaba de aterrizar, Montblanc Nicolas Rieussec - Foro General - Página 8\n30-dic-2011, 11:32 #71\nGuapisimo y menuda colección\n30-dic-2011, 11:34 #72\nSí, es cierto, la legibilidad de ese reloj, lleva el GMT, noche/día, calendario, cronógrafo, todo y con eso es de fácil lectura, un buen ejercicio de diseño práctico.\nY lo del los discos rotativos es la herencia de Rieussec precisamente. Su calidad está fuera de toda duda.\nNada, que se te ve satisfecho con este reloj.\n30-dic-2011, 11:46 #73\nEnhorabuena por el nuevo relojazo, me gustó mucho cuando tuve la oportunidad de conocerlo. Creo que es ese buque insignia que necesitaba la marca para dar un gran salto.\nY el resto de la caja... pues vaya, a cual mejor.\n30-dic-2011, 11:51 #74\nPrecioso reloj si señor, pero lo que hay en la caja... .Disfrútalo.\n30-dic-2011, 17:27 #75\nGrande Miguel..... Vaya pelucazo complemento para la cole de manufacturados. El mejor tio del foro sin duda alguna.\n¡¡ Ya me lo enseñaras !!\nUn abrazo a ti y un beso a Olga\n30-dic-2011, 19:43 #76\nA ver si mañana coincidimos y tomando un aperitivo te lo enseño.\n30-dic-2011, 20:55 #77\nImpresionante relojazo. MontBlanc cada vez realiza mejores diseños.\n30-dic-2011, 20:58 #78\nMe encanta, de hecho antes de aparecer por este foro me flipaba pero por aquí no parece que le tengan muchas simpatías a Montblanc, o por lo menos se habla poco de ellos, sabéis por qué?\n30-dic-2011, 21:12 #79\nQue lo disfrutes mucho Miguel, pero ese reloj se merece mejores fotos\n31-dic-2011, 00:36 #80\nRegalazo y fantástica colección!


Cosas que ver en San Sebastián este 2020 en un día\nBertoile | 7 enero 2020 31 agosto 2019 | Visitas guiadas ciudades españolas, Visitas guiadas en el País Vasco\nCosas que ver en San Sebastián en un día este 2020. Descubre las mejores cosas que hacer en Donostia este año\nDescargar Planos turísticos de San Sebastián y agenda cultural y gastronómica de Donostia.\nCosas que ver en San Sebastián en un día este año 2020\n¿ Qué ver en San Sebastián ? El Ayuntamiento de Donostia.\nSituación del Ayuntamiento de San Sebastián (Gran Casino de San Sebastián)\nVídeo del Ayuntamiento de San Sebastián\nCosas que ver en San Sebastián en un día este 2020 El Museo de San Telmo\nSituación del Museo de San Telmo San Sebastián\nVídeo para conocer el Museo de San Telmo\nTours recomendados por San Sebastián 2020\nSituación del Monte Igueldo en San Sebastián\nVídeo del Monte Igueldo\nSituación de la Catedral del Buen Pastor\nVídeo Catedral del Buen Pastor\nSituación del Palacio de Miramar\nVídeo sobre el Palacio de Miramar\n¿Qué visitar en San Sebastián ? La Playa de la Concha.\nSituación de la Playa de la Concha en San Sebastián\nVídeo sobre la Playa de la Concha de San Sebastián\nExcursiones recomendadas por San Sebastián y provincia.\nSituación de la Isla de Santa Clara\nVídeo sobre la Isla de Santa Clara en Donostia\nSituación del Barrio antiguo o Parte Vieja de San Sebastián\nVídeo sobre la parte antigua de San Sebastián\n¿ Qué visitar en San Sebastián ?\n¿ Qué podemos hacer en San Sebastián ? Disfrutar de sus pintxos\nSi estás con niños en San Sebastián tienes que ir a ver el Acuario\nSituación del Acuario de San Sebastián\nVídeo sobre el Acuario de San Sebastián\nFree Tour por San Sebastián este 2020 y visita guiada a San Sebastián en oferta.\nCosas que ver en San Sebastián en un día este 2020.\nDescubre las mejores cosas que hacer en Donostia este año\nSan Sebastián, o también Donostia, es parte del País Vasco y una de las ciudades más interesantes de España.\nAdemás tiene una bien merecida y excelente tradición culinaria.\nSan Sebastián cuenta con una gran variedad de actividades interesantes.\nEntre otras subir a los montes de Donostia y maravillarse en el mirador del Monte Igueldo.\nBañarse en la playa de Ondarreta o en la playa de la Concha.\nSólo con visitar su casco viejo pasarás una jornada interesante tanto por el día paseando por el centro de San Sebastián, como por la noche tomando pintxos y copas en las decenas de bares y restaurantes que hay en su casco viejo.\nO pasear al lado del Mar Cantábrico disfrutando de las obras y esculturas de Eduardo Chillida en su famoso Peine del Viento.\nYa que debido a su ubicación costera y su entorno montañoso, ofrece un paisaje único y es imposible no enamorarse del encanto de San Sebastián.\nEcha un vistazo a nuestra lista de las mejores cosas para hacer en la encantadora Donostia.\nPues vamos a conocer ¿qué ver en San Sebastián en este año?\nDe Tom Page from London, UK - Panorama from Monte Igueldo, CC BY-SA 2.0, Enlace\nDescarga estas guías oficiales de turismo en San Sebastián del año 2019.\nEn ellas vas a poder encontrar los mejore lugares para comer en San Sebastián, así como el plano oficial de la ciudad.\nTambién hay la Agenda Cultural de San Sebastián del 2019 donde mes a mes sabrás cuáles son las actividades más importantes que se celebran en Donostia.\nDescárgalos en tenlos en tu viaje para conocer ¿qué ver en San Sebastián?\nDe todos estos sitios vamos a hablar un poco para conocerlos mejor.\nDe User Spike - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=52061110\nEl Ayuntamiento de San Sebastián fue construido entre 1882 y 1887 y es una de las obras maestras arquitectónicas de Donostia.\nEl Ayuntamiento se encuentra entre la playa de La Concha y la parte vieja de Donostia, al lado de los maravillosos jardines de Alderdi Eder.\nAl principio era un casino cultural, donde los políticos y artistas de la Belle Époque disfrutaban del entretenimiento y del buen vivir.\nEl edificio conoció las luchas entre nacionalistas y republicanos en la Guerra Civil española y los agujeros de bala todavía se pueden encontrar en la fachada.\nDesde el año 1947 es sede del ayuntamiento, que gobierna la ciudad vasca.\nY es uno de los muchos lugares que ver en San Sebastián.\nDe Zarateman - Trabajo propio, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16950059\nEl Museo de San Telmo es el museo más grande de historia vasca y va desde la prehistoria hasta la nuestros días.\nFue inaugurado por primera vez en el año 1902 y también es el museo más antiguo del País Vasco.\nEl Museo de San Telmo se encuentra al pie del Monte Urgull y exhibe más de 26,000 piezas históricas de las costumbres vascas.\nLa parte original del museo era un convento dominico, del siglo XVI, mientras que el nuevo edificio fue construido recientemente.\nLa mezcla de diseños renacentistas, góticos y contemporáneos crea una tricotomía fascinante de estilos arquitectónicos y la extensa colección de piezas de etnográficas del País Vasco proporciona una visión emocionante de la historia de este país.\nOtro de los lugares que deberías ver si estás en San Sebastián ya que podrás aprender la historia y las costumbres del pueblo vasco.\n¿ Qué ver en San Sebastián y qué visitar en San Sebastián?\nEl Monte Igueldo de San Sebastián está situado al oeste de la ciudad y ofrece un panorama deslumbrante de las las costas y montañas de San Sebastián.\nSe puede acceder a esta montaña a través del funicular que se inauguró en 1912, y es toda una tradición hacerlo.\nEl Monte Igueldo también posee un antiguo parque de atracciones, que hará las delicias de los más pequeños.\nAdemás, también está la torre de El Torreón, que está fechada en el siglo XVI.\nLos visitantes también pueden subir a la torre para disfrutar de las deslumbrantes vistas y de las exposiciones históricas que se realizan dentro de la torre.\nDe Juanedc from Zaragoza, España - Catedral del Buen PastorUploaded by juanedc, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27827046\n¿Qué ver en San Sebastián ? y ¿Qué visitar en Donostia?\nLa catedral del Buen Pastor fue inaugurada en 1897 y está influenciada por el estilo de las iglesias medievales francesas y alemanas.\nHoy en día es la sede de la diócesis de San Sebastián y está considerado como uno de los edificios religiosos más importantes de todo el País Vasco.\nEl órgano consta de más de 10,000 tubos, lo que lo convierte en uno de los más grandes de Europa.\nLa arquitectura neogótica de la Catedral del Buen Pastor muestra la destreza artística de sus constructores y la torre es un símbolo popular para la ciudad de San Sebastián.\nEn la fachada de la catedral si te fijas bien podrás encontrar un ornamento maravilloso «La cruz de la paz» del escultor Eduardo Chillida.\nOtro gran monumento deberías visitar porque es un lugar muy importante en esta ciudad que ver en San Sebastián.\nDe Generalpoteito - Trabajo propio, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2856445\nEl Palacio de Miramar, también conocido como el Palacio Municipal de Miramar o el Palacio Real, es un palacio de estilo arquitectónico inglés y está situado en la ciudad de San Sebastián\nEste histórico edificio fue inaugurado en 1893 para servir como casa de vacaciones de verano para la Familia Real de España.\nEl arquitecto británico Seldon Wornum diseñó el edificio en un estilo de cabaña inglesa y su ubicación ofrece fantásticas vistas de la bahía de San Sebastián y la playa de la Concha .\nEn 1972, los jardines se abrieron al público, mientras que el edificio en sí mismo generalmente permanece cerrado, salvo actividades esporádicas.\nMerece la pena aventurarse a subir la pequeña colina entre el centro de la ciudad y el barrio Antiguo para pasear por el fantástico paisaje y maravillarse con las hermosas vistas de la Playa de la Concha.\nUno de los lugares más interesantes de las cientos de cosas que ver en San Sebastián, es sin duda el Palacio de Miramar.\nLa Playa de la Concha es una de las tres playas de la ciudad y está reconocida como la mejor playa de España y la cuarta mejor del mundo.\nSu arco perfecto lo hizo popular entre la reina regente María Cristina, lo que la llevó a declararla la capital de verano de Europa.\nSu encantador paseo marítimo a lo largo del mar Cantábrico ofrece un ambiente tranquilo y unos hermosos paisajes.\nPara los amantes del surf está la cercana playa de Zurriola, donde pueden practicar su actividad favorita.\nLa Playa de la Concha está llena de una multitud mixta de lugareños y visitantes que buscan refrescarse en el agua azul cristalina del Mar Cantábrico.\nOtro de los lugares que visitar en San Sebastián.\n¿ Qué ver en San Sebastián en un día ?\nEn el mismo centro de la Bahía de la Concha se encuentra situada la isla de Santa Clara, a la que se puede acceder en ferry desde mayo hasta agosto.\nLa pequeña isla ofrece una pequeña playa con unas excelentes vistas de la ciudad.\nEn la Isla de Santa Clara tienes una pequeña cafetería donde tomar algo y un faro realmente encantador.\nA pesar de su pequeño tamaño, la isla de Santa Clara tiene servicio de socorristas por lo cual puedes darte un chapuzón en sus frías aguas.\nPor su ubicación entre los dos montes de la ciudad, el de Urgull y el de Igueldo, Santa Clara es uno de los lugares más idílicos de la ciudad y es perfecto para ir a merendar una buena tarde de vacaciones.\nDe Mikel Arrazola - http://argazki.irekia.euskadi.net/eu/photos/1805, CC BY 3.0 es, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22783519\nUn paseo por la parte vieja o el casco antiguo de San Sebastián es una parte esencial cuando visitas esta ciudad.\nEn la parte vieja vas encontrar numerosos bares y restaurantes con sus famosos pintxos, que son una de las delicias gastronómicas de Donostia.\nTambién debido a sus innumerables edificios históricos y lugares de interés turístico convierten esta parte de la ciudad en uno de las barrios culturales más importantes del país.\nSe encuentra entre el puerto y el río Urumea, cerca del Ayuntamiento de San Sebastián.\nEl casco antiguo alberga la impresionante iglesia de Santa María y San Vicente que es digna de ver.\nHay varias visitas guiadas por la parte vieja de San Sebastián que ofrecen una caminata guiada a través de la misma para aquellos interesados en conocer más sobre la historia de esta ciudad.\nPasee por las pintorescas calles de Donostia y después siéntese en una terraza a probar los famosos pintxos y alguna especialidad gastronómica del lugar.\nSan Sebastián es famosa por su excelente gastronomía.\nLa ciudad está llena de una amplia gama de bares de pintxos, y que también ofrecen platos y vinos tradicionales vascos.\nCon una variedad tan abrumadora de tapas sabrosas, puede ser imposible elegir entre tanto manjar.\nPero no se preocupe todos los pintxos están requetebuenos.\nAsí que olvídese por unas horas de la dictadura de las dietas y dese un homenaje a base pintxos en San Sebastián\nUna de las experiencias más divertidas y que más van a disfrutar los niños es la visita al Aquarium de San Sebastián.\nEl Aquarium de San Sebastián/Donostia fue construido en 1928 y se trata del acuario más antiguo de España.\nEstá situado en un emblemático edificio de la ciudad,en el muelle de San Sebastián, en plena parte vieja de Donostia y tiene dos plantas que están dedicadas a los animales marinos del Cantábrico.\nEs muy interesante ver el esqueleto de una ballena franca, y los acuarios de peces tropicales.\nHay un túnel que pasa por debajo del acuario y las sensaciones son impresionantes.\nAdemás podrás más de 200 especies marinas y una gran variedad de biotopos y ecosistemas.\nUn lugar muy agradable que ver en San Sebastián sobre todo si estás con niños.\nSi vas a estar unos días de visita en Donostia te recomendamos este Tour gratis por la ciudad donde descubrirás los lugares más interesantes de San Sebastián.\nTambién puedes contratar una visita guiada por Donostia donde vas a conocer el San Sebastián más elegante paseando por la parte vieja de la ciudad y visitando el casino y la la playa de la Concha.\nY todo ello con guías profesionales de nuestra entera confianza.\nOjalá todas las recomendaciones que os hemos dado en esta pequeña guía sobre San Sebastián sean de vuestro agrado y que la visita a nuestra ciudad sea una buena y gratificante experiencia.\nQuizás también te interese conocer estos otros post sobre turismo en España.\nLos mejores museos de Madrid este 2020\n¿Qué ver en Santander este año 2020 ?


Daños comunes en los teléfonos inteligentes: cuando el teléfono se calienta - GuiaReparaciones.com\nDaños comunes en los teléfonos inteligentes: cuando el teléfono se calienta\nUno de los daños comunes en los teléfonos inteligentes es el sobrecalentamiento a un grado tal que quema la mano. Más allá de la molestia, ¿esto es algo preocupante?\n1 sep 2016 en Artículos para profesionales de la reparación - Lectura: min.\nUn poco de calor de un dispositivo electrónico es normal. Es un efecto secundario inevitable de la carga, el tratamiento de descarga, y la iluminación del dispositivo. Un ejemplo si tú pones tu mano detrás de un televisor o cerca del ventilador de un ordenador, sentirás un poco de calor. Esto es normal para cualquier aparato electrónico, y los ingenieros piensan en ello a la hora de diseñar los dispositivos.\nAhora, sólo porque el calor en el teléfono sea normal no significa que el exceso sea bueno. Para el usuario de un teléfono inteligente, el calor excesivo del dispositivo puede ser molesto o alarmante. Es más. Para cualquier aparato electrónico, el exceso de calor, es un síntoma previo al colapso total del aparato.\nEl calor es uno de los daños comunes en los teléfonos inteligentes y es la causa de muerte de las baterías, y otras afectaciones graves al aparato. El calor incluso puede no ser una falla del dispositivo: puede ser culpa del usuario que expone el dispositivo a la luz solar directa, o deja el dispositivo en el bolsillo mientras que estar cerca de fuentes de calor (estufas, por ejemplo). En algunos casos, la batería puede incluso explotar, causando lesiones o incendios.\nEl sobrecalentamiento del móvil\nEl sobrecalentamiento puede dañar los dispositivos electrónicos mucho más que a la batería. En algunos casos, pueden incluso explotar. Pero se puede evitar todo esto, con la atención, y entendiendo la causa del problema.\nPara diagnosticar la causa exacta del calentamiento de un teléfono inteligente, es necesario entender los síntomas del sobrecalentamiento. Aunque ya lo hemos mencionado, como un daño común en los teléfonos inteligentes, generalmente son tres las causas de este problema:\nCuando la recepción de señal es mala, el teléfono trabajar incesantemente por mejorar esta situación. El sistema se esforzará al máximo, exigiendo más recursos, lo que genera el sobre calentamiento y por supuesto un mayor consumo de batería. Para los dispositivos con sistema Android, la actualización del sistema suele corregir el problema.\nEl uso indiscriminado de aplicaciones, juegos, y por supuesto comunicaciones, puede sobrecalentar el equipo. Si este es el caso, y a ello se suma un ambiente cálido, seguramente tendremos un teléfono mucho más caliente de lo normal. EL uso del teléfono, al aire libre, en lugares que cuenten con suficiente ventilación, puede hacer que la temperatura no se eleve más allá de lo permitido.\nEsta es la causa más común. El calentamiento se produce y la batería se carga o descarga rápidamente. Esta es una clara señal de que la batería del teléfono es defectuosa. Cuanto más tiempo te tomes en reemplazarla, más posibilidades hay de que la batería pueda explotar o causar daños irreparables en el dispositivo.\nAutor: GuiaReparaciones.com 11 may 2012 en Artículos para profesionales de la reparación\nCómo solucionar la acumulación de trabajo\nAutor: GuiaReparaciones.com 27 dic 2011 en Artículos para profesionales de la reparación\nLas empresas de reparaciones experimentan muchas veces una acumulación de encargos a realizar a la que muy pocas veces saben como enfrentarse. Esto debería considerarse como un indicador de como debe ser su manera correcta de enfrentarse al trabajo Ver más\nAutor: GuiaReparaciones.com 9 jul 2012 en Artículos para profesionales de la reparación\nAutor: GuiaReparaciones.com 28 sep 2011 en Artículos para profesionales de la reparación\nAutor: GuiaReparaciones.com 27 ene 2012 en Artículos para profesionales de la reparación\nAutor: GuiaReparaciones.com 11 jun 2012 en Artículos para profesionales de la reparación\nLas empresas de reparaciones están viviendo, con la crisis que impera en nuestro país, un auge importante, ya que la gente empieza a preferir reparar su ordenador, o sus electrodomésticos, en lugar de comprar uno de nuevo. Ver más


En torno a 1.500 participantes en las casi 50 actividades de la Feria Deportiva de 2019 - VILLARROBLEDO DIARIO\nAfirma el concejal que todos los eventos deportivos de Feria han tenido una gran aceptación estando todos los pabellones y recintos deportivos con una intensa actividad todas las mañanas y tardes de la Feria.\nTerminada la Feria y Fiestas el concejal de deportes, Miguel Hergueta, ha realizado la valoración de la Feria Deportiva organizada por el Servicio Municipal de Deportes en colaboración con prácticamente todos los clubes y asociaciones deportivas de Villarrobledo, en la que se han programado cerca de 50 actividades con una participación que supera el millar de personas.\nRecuerda que la Feria Deportiva comienza con las actividades de pre feria debido a que es mucha la demanda por parte de los Clubes, con la intención de cara al año que viene extender la Pre feria deportiva con el fin de descongestionar los días de Feria y evitar solapamientos de actividades, dando oportunidad así a aquellos que quieran participar en más de una actividad y al público el poder asistir a aquellas que sean de su interés.\nSeñala Miguel Hergueta que la Feria Deportiva ha estado marcada por la cordialidad, el compañerismo y la deportividad en cada una de las competiciones, agradeciendo a todos los Clubes, Peñas y Asociaciones su implicación a la hora de proponer actividades que ayudan a hacer más grande la feria y que demuestra la gran oferta deportiva de la que dispone la ciudad y sobre todo el gran número de personas que se mueven alrededor de alguna o varias de las opciones de las que se dispone.\nDesde la Peña las Dos Ruedas con su Marcha Cicloturista para toda la familia o al Marcha Nocturna que se consolida desde el Club singular Bike o El Club Gigantes del Viento de 4×4 con dos jornadas de actividades en el fin de semana de pre feria.\nDesde el Servicio Municipal de Deportes se organizan cada año los campeonatos de Juegos Autóctonos con petanca, tiro de reja, boleo, bolos, cuadro de cola o chusque y este año por primera vez el concurso de habilidad con tractor, llegando a más de 100 participantes y con la intención desde el Ayuntamiento de seguir fomentando estos juegos tradicionales.\nDurante los días de Feria se celebran las finales de los diferentes campeonatos y ligas que se juegan durante todo el verano como el caso de futbol sala con 16 equipos disputándose el campeonato y con el aliciente este año de incluir la tarde de las finales también la femenina con un pabellón pintores a rebosar de público.\nEl futbol sala también tenía sus finales del campeonato sub-16 con 26 equipos entre todas las categorías. Finales también del campeonato de Futbol 7 que se han disputado otros 11 equipos.\nHueco también para el futbol con el Trofeo Fran Ballesteros en el que jugaban el campeón de la liga de aficionados contra el campeón de copa. Los aficionados mantienen una liga durante todo el invierno en la que participan alrededor de 500 jugadores.\nDesde el CAB este año se ha organizado por primera vez el campeonato de Balonmano en césped con muy buena acogida además de organizar el triangular con los dos equipos senior del Club y con la visita del equipo de Tomelloso.\nEl CBV también finalizaba en feria su liga de verano masculina con la participación de 6 equipos. Y en cuanto al baloncesto, Jugonas 3×3 volvía a ser un éxito con 10 equipos y como siempre con un fin solidario.\nSe suman a las actividades deportivas el Club de Frontenis, el de Tenis, el de tiro con arco, el de triachinas o el de Ajedrez con un torneo abierto en el Claustro del Ayuntamiento que contó con una alta participación de ajedrecistas de todas las edades.\nEl Club de Golf organizaba dos campeonatos de Feria y el de tiro olímpico, como siempre tres tiradas para diferentes disciplinas y categorías.\nTambién la Sociedad de Cazadores organizaba el tradicional campeonato de Tiro Pichón y el Club Roble Bike llegaba a la cuarta edición del Duatlon Infantil con la participación de más de 25 niños y niñas.\nEl Club Ciclista Villarrobledo celebraba el trofeo de escuelas de ciclismo puntuable para el campeonato provincial y regional contando con más de 40 ciclistas y añadiendo a las actividades la primera marcha nocturna junior.\nEl CP Villarrobledo aprovechaba los días de feria para presentar el equipo a la afición y para terminar los partidos de pretemporada.\nCon todo esto, el concejal ha agradecido tanto a los clubes como a todos los trabajadores del Servicio Municipal de Deportes el gran trabajo realizado para coordinar todas estas actividades y velar porque todo estuviese a punto. Agradecimientos también para todos los participantes y para aquellos que se han acercado cada día hasta las instalaciones deportivas para animar y acompañar a los deportistas.\nEn definitiva, para Miguel Hergueta una exitosa Feria deportiva que se compromete a mejorar en lo que sea necesario pero satisfecho por el buen desarrollo de la misma, pensando ya en trabajar de cara a la de 2020.


Parque Nacional de Erawan - Jerry Viaja\npor Joana 09/12/2019 03/01/2021\nEstamos en Bangkok, capital de Tailandia, y aunque usted no lo crea, a menos de 3 hora de bus se encuentra un maravilloso parque con bellos lagos y cascadas: el Parque Nacional de Erawan. Bautizado así por el famoso elefante Erawan de la mitología hinduísta, este elefante de siete trompas (o más o menos, según quien cuente la historia) pertenece a Indra, rey de los dioses y señor del cielo.\nY seguro que ahora esperas encontrarte elefantes en el parque pero no, no hay ninguno. La conexión va porque al conjunto de cascadas (que son siete como las trompas) se las denomina Erawan.\nLos únicos elefantes que encontramos\nEstas siete cascadas forman 7 piscinas naturales en la ladera de la montaña de manera escalonada. La ascensión es fácil y placentera. Las piscinas son claras, con un color celeste pálido brillante, y cuando te zambullís montones de pecesitos se arriman a limpiarte los pies y las manos. Uno puede hasta acariciarlos, son muy tiernos (¡hasta que viene el grandote y temes que quiera comerte algo más que piel!).\nHemos leído que la entrada al parque cuesta unos 400 baht (~13 USD) por adulto. Sinceramente no recordamos que a nosotros nos cobraran nada. No sabemos si fue porque fuimos en algún día especial o porque se les paso cobrarnos y nosotros, ignorantes del asunto, tampoco nos arrimamos a pagar.\nComo llegar desde Bangkok\nSe puede llegar desde otros puntos, pero lo más común es partir de la capital Tailandesa desde la Terminal de Buses «Kanchanaburi». Este primer bus cuesta 120 Baht (~3,80 USD) y te lleva hasta el pueblo de Thip Narong en la provincia de Kanchanaburi. Desde ahí hay buses de 8:00 a 17:50 hs a cada hora hasta Erawan. Aquí debajo puedes ver los horarios de ida y vuelta.\nEl bus a Erawan es muy fácil de identificar.\nEl costo del pasaje es de 50 baht (~1,50 USD) por persona por viaje.\nCarpas de alquiler en el\nSi no querés volver el mismo día para aprovechar al máximo el parque existe la posibilidad de dormir ahí. Se puede acampar en tu propia carpa por solo 30 Baths por persona por noche o, de no tener carpa, pagar un extra y quedarte en alguna de las carpas del camping o en los bungalows (estos últimos a 800 baht la noche para dos personas).\nOtra opción es dormir en alguno de los hostales u albergues del pueblo de Thip Narong o mismo fuera del parque cerca de la entrada oficial (algo más caros).\nRecorrido de los 7 niveles\nLa caminata es de 2 kilómetro (mas menos dependiendo tu punto de partida) y toma aproximadamente unos 60 minutos. A lo largo de toda la caminata hay un denso bosque que protege del sol tropical, haciendo más ameno el ascenso.\nEl paso a las cascadas solo esta permitido entre las 7:30 hs hasta las 16:30 hs. A continuación te enumeramos las cascadas en órden, desde la primera a la última, y la distancia desde el camping:\nHlai Khuen Rung – 700 metros\nWang Macha – 970 metros\nPha Nam Tok – 1.100 metros\nOke Nang Phee Sue – 1.300 metros\nBuc Mai Long – 1.900 metros\nDong Pruk Sil – 2.100 metros\nPhu Pha Erawan – 2.300 metros\n1er Nivel: Hlai Khuen Rung\n2º Nivel: Wang Macha con poquita gente.\n3er Nivel: Pha Namtok.\n4º Nivel: Oke Nang Peesau\n5º Nivel: Buea Mai Long\n6º Nivel: Dong Prucksa\n7º Nivel: Phu Pha Erawan\nEntrada al Parque Nacional de Erawan\nNo olvidarse que estamos traduciendo del tailandés, un idioma con un alfabeto distinto al nuestro, asi que en otros lados podras ver sutiles diferencias en la traducción alfabeto-latina de los nombres.\nSolo está permitido llevar comida hasta la primer y segunda cascada. Si te olvidaste de llevar snacks no te preocupes, hay un puesto de comida al inicio del trekking y bastante económico por cierto.\nPara mejor provecho, lo ideal es ir temprano, de este modo te ahorraras mucha compañía y podrás tener los lagos y cascadas para ti solito. Cuando nosotros lo hicimos apenas si paramos hasta llegar a la última cascada. Teniendo un paneo general elegimos la que más nos gustó para quedarnos el resto de la tarde en esa.\n¿Vale la pena ir hasta la última? Sí, mucho. Son todas muy bellas pero las últimas fueron de las que más nos gustaron.\nLos peces come humanos\nComo mencionamos antes, cada lago está repleto de pecesitos (y algunos pecesotes) que les encanta la piel muerta humana. Así que en cuanto te metas al agua montón de ellos vendrán a picotearte. Puede dar un poco de cosa al principio, pero no te preocupes que no lastiman (después de todo solo se comen tu piel muerta). Y tampoco te preocupes de los grandes, ya tan crecidos dejan de gustarles la piel humana. Si te sientas a la orilla y metes los pies podrás tener una ictioterapia – limpieza de los pies con el uso de peces – gratuita 😀\n¿Alguna sugerencia para el post o estuviste y querés contar tu experiencia? Comparte en los comentarios 🙂\nSigue viajando por Tailandia con nosotros.\nArtículo anteriorCervezas de Asia\nArtículo siguienteCocinar en Japón