Acuerdo y Sentencia 716/2007 Corte Suprema de Justicia\nAcuerdo y Sentencia Nº 716/07\nACCIÓN DE INCONSTITUCIONALIDAD: “FINANCIERA ITACUA SAECA CONTRA LEY Nº 1940/03, “QUE ESTABLECE LAS TASAS DE INTERÉS POR LA UTILIZACIÓN DE TARJETAS DE CRÉDITO” AÑO: 2003 – Nº 2640.\nEn la Ciudad de Asunción, Capital de la República del Paraguay, a los dos días del mes de agosto del año dos mil siete, estando en la Sala de Acuerdo de la Corte Suprema de Justicia, los Excmos. Señores Ministros de la Sala Constitucional, Doctores, Víctor Núñez Rodríguez, Antonio Fretes, José V. Altamirano Aquino, Miembros, ante mí, el Secretario autorizante, se trajo al acuerdo el expediente caratulado: Acción de Inconstitucionalidad: “Financiera Itacua SAECA c/ Ley Nº 1940/03: “Que establece las tasas de interés por la utilización de tarjetas de créditos”, a fin de resolver la acción de inconstitucionalidad promovida por el Abogado Marcelo Codas Frontalilla, en representación de Financiera Itacua SAECA.\nA la cuestión planteada el Doctor Núñez Rodríguez dijo:\n1) Se presenta ante Corte el Abog. Marcelo Codas Frontalilla, en representación de la Financiera Itacua SAECA, a promover acción de inconstitucionalidad contra la Ley Nº 1940/03, “Que establece las tasas de interés por la utilización de tarjetas de crédito”, fundado en que la citada Ley viola los Artículos 107º (De la libre concurrencia) y 285º (De la naturaleza, de los deberes y atribuciones del BCP).\nEs dable destacar que la presente Ley fue vetada por el Poder Ejecutivo, por Decreto Nº 17725, de fecha 3 de julio de 2002, pero dicho veto fue rechazado por ambas Cámaras, en virtud del procedimiento constitucional, y la Ley quedó promulgada en fecha 23 de junio de 2003.\n2) El accionante, al argumentar su pretensión señala la doble función de la tarjeta de crédito; por un lado, la prestación de un servicio, como medio de pago y por otro, el otorgamiento de un crédito, en los casos que el usuario financie sus compras y pagos. En el primer caso, cuando es utilizada como medio de pago y el usuario cancela la totalidad de la deuda, no abona interés alguno, en razón que no existe crédito.\nTanto para una como para otra operación, se requiere la intervención de varios actos y la utilización de sofisticada plataforma tecnológica de computación, lo que hace incurrir en elevados gastos, porque el servicio está disponible 365 días al año, las 24 horas, para que el sumario pueda acceder al servicio, sin importar si está dentro del territorio nacional o en el extranjero.\nPor ello, la vigencia de la Ley Nº 1940, iría contra toda lógica, al establecer: “No serán aplicables ningún otro costo ni gastos adicionales bajo ningún concepto”, es decir, “los servicios que se prestan a través de la tarjeta de crédito deben ser gratuitos”.\nAfirmar, igualmente, que esta disposición legal representa un grave retroceso para la economía de mercado y la libre competencia, garantizado por el Artículo 107º de la Constitución. Además, el Poder Ejecutivo vetó la presente Ley porque el BCP hizo notar la inconstitucionalidad e inviabilidad de la Ley.\n3) La Ley Nº 1940/2003, que: “Establece las tasas de interés por la utilización de las tarjetas de créditos”, en su Artículo 1º, determina que, “solo podrán ser aplicables a las Tarjetas de Crédito los intereses financieros normales compensatorios o normales, los moratorios y los punitorios. No podrán aplicarles ningún otro costo ni gasto adicionales bajo ningún concepto”.\nEl Artículo 2º, dispone: “El límite de los intereses compensatorios o financieros que el emisor aplique al titular no podrá exceder de 100% (cien por ciento) por encima del promedio pagado por entidades bancarias o financieras del plaza por cada Certificado de Depósito de Ahorros (CDA) a un año plazo.\nA este efecto, el Banco Central del Paraguay deberá publicar mensualmente en dos diarios de gran circulación de la República el promedio pagado por dichas entidades respecto a los Certificados de Depósitos de Ahorro (CDA), tanto en guaraníes como en moneda extranjera” (Modificado por Ley Nº 2339/03).\nArtículo 3º El interés a partir de la mora, denominado interés moratorio, será la misma tasa pactada originalmente. En ningún caso podrán capitalizarse interés. Los emisores podrán percibir igualmente un interés punitorio adicional, calculado sobre el capital, cuya tasa no podrá exceder del 30% (treinta por ciento) de la tasa a percibirse en concepto de interés moratorio (modificado por Ley Nº 2339/03).\nNO procederá la aplicación de intereses moratorios ni punitoria si se hubieran efectuado los pagos mínimo indicados en el resumen, en la fecha correspondiente”.\nY el Artículo 4º dispone que: El “Banco Central del Paraguay sancionará a las entidades sujetas a control que no cumplan con la obligación de informar o, en su caso, no observe las disposiciones relativas al nivel de las tasas de acuerdo con lo establecido en su Carta Orgánica y la presente Ley”.\n4) La acción debe ser rechazada: Antes de abocarnos al estudio del tema, es dable recordar que “la República del Paraguay se constituye en un “Estado social de Derecho” y eso implica básicamente…un Estado con capacidad de intervención en la vida económica y social de manera a ir realizando el ideal de igualdad y justicia pregonado en el mismo preámbulo” (Dr. Emilio Camacho, Lecciones de Derecho Constitucional, pág. 116). Igualdad a la que, los tres poderes del Estado están obligados a garantizar igualdad tanto legal como material, a través de leyes, actos administrativos, etc.\nEl Estado, a través del Derecho, no puede permanecer insensible a las nuevas necesidades sociales, a los nuevos requerimientos, y es su deber conciliar el sistema de libertades individuales con la justicia social.\nEl Estado social del Derecho se vincula con la doctrina del Estado del Bienestar, en la cual se exige al poder público una atención creciente a los servicios públicos de interés social, como educación, vivienda, atención médica, sistema impositivo para la mejor distribución de la riqueza y tutela de los derechos de la clase obrera, ya que el Estado debe intervenir para restituir el equilibrio y la injusticia y proteger a los más desprotegidos, y en el caso que nos ocupa la clase desprotegida son los usuarios de las tarjetas de crédito, que se ven en la obligación de acceder a las condiciones impuestas por las financieras y bancos, para la prestación del servicio.\n“La doctrina constitucional reivindica y tutela a los grupos económicamente débiles o socialmente marginados. Ya no se proclama una igualdad formal frente a las desigualdades que crea el proceso económico, sino la necesidad de que el Estado proteja a una de las partes para encontrar un equilibrio jurídicamente regulado, según Herman Séller (Juan Manuel Benítez Florentín, “El Estado Social de Derecho”, Comentario de la Constitución, CSJ).\nLa doctrina señala que, no mediando una clara incompatibilidad entre la norma impugnada y la Ley Fundamental, toda duda debe resolverse a favor de la aplicación de la ley, la cual, como dijimos, se presume constitucional. Manifiesta Linares Quintana, haciendo colación a un fallo de la Corte Suprema de Argentina Linares Quintana, haciendo colación a un fallo de la Corte Suprema de Argentina, que:\n“Para que una ley debidamente sancionada y promulgada sea declarada ineficaz por razón de inconstitucionalidad, se requiere que las disposiciones de una y otra ley sean absolutamente incompatibles… Lo contrario significaría desequilibrar el sistema institucional de los tres poderes, fundado, no en la posibilidad de que cada uno de ellos actúe obstruyendo la función de los otros, sino que lo haga con la armonía que exige el cumplimiento de los fines del Estado” (Linares Quintana, Tratado de interpretación Constitucional, pág. 588-589).\nDe lo expuesto podemos deducir que los actos públicos se presumen constitucionales en tanto y en cuanto, mediante una interpretación razonable de la Constitucional puedan ser armonizados con ésta.\nY entendemos por razonable lo opuesto a lo arbitrario, y significa: conforme a la razón, justo, moderado, prudente, todo lo cual puede ser resumido: con arreglo a lo que dicte el sentido común. El principio de razonabilidad tiene como finalidad preservar el valor, justicia, y ello en un doble sentido: tanto en cuanto justicia material, como en cuanto ese valor justicia está incorporado formalmente a la Constitución.\nAdvierte Bidart Campos, que: “El control de constitucionalidad alcanza a la razonabilidad de normas y de actos, o sea, a la verificación de la proporción entre el fin querido y la medida adoptada para lograrlo”, entiéndase en nuestro caso, el fin querido por Ley Nº 1940/03 y la adoptada para lograr ese objetivo.\nA su vez, Marienhoff anota al referirse a la razonabilidad que, “Ésta consiste en la adecuación de los medios utilizados por el legislador a la obtención de los fines que determina la medida, a efectos de que tales medios no aparezca arbitrarios, es decir, no proporcionados a las circunstancias que los motiva y a los fines que se procuran alcanzar con ello”.\nQue en suma, no encuentro fundamentos suficientes que autoricen a suponer la inconstitucionalidad de la Ley impugnada, porque la misma no constituyen una violación de ninguna garantía ni principio de rango constitucional que amerite la procedencia de la presente acción, máxime cuando lo referente a la determinación de la tasa de intereses compensatorios o normales fue modificada por la Ley Nº 2339/2003, determinado que su fijación debe realizarse libremente conforme a la oferta y la demanda de dinero en el mercado.\nPor ello, considero que en referencia a los Artículo 2º y 3º, primera parte, de la Ley Nº 1940/2003, no corresponde realizar estudio alguno, puesto que la Ley Nº 2339/2003 los ha derogado expresamente; por tanto, cualquier pronunciamiento al respecto sería en abstracto, situación vedada a la Corte Suprema de Justicia al realizarse el estudio de constitucionalidad requerido, por su naturaleza misma, y porque los pronunciamientos sólo pueden hacerse cuando existe agravio irreparable y con efecto para el caso concreto.\nRespecto al Artículo 1º, última parte, que dispone: “No será aplicable ningún otro costo ni gasto adicionales bajo ningún concepto”, considero que el mismo no lesiona derecho constitucional alguno, puesto que las instituciones bancarias y crediticias, al fijar el porcentaje del interés compensatorio cobrado a sus clientes, lo determina luego de calcular todos y cada uno de sus gastos irrogados por el sistema de tarjetas ofrecido.\nEs dable destacar que la infraestructura a que hace referencia el accionante, que posee y tiene su costo, forma parte del funcionamiento de las tarjetas, caso contrario sería iluso pretender su vigencia sin el soporte tecnológico e informático. Además, los servicios que ofrecen, incluidos en el servicio crediticio ofrecido en el sistema, y que son distintos al crédito en sí mismo, se fue ampliando debido a la competencia del mercado entre los prestadores del citado servicio, pero son independientes a su naturaleza.\nEsta ley fue dictada para la protección del amplio sector de usuarios en busca del equilibrio del uso de los recursos, al prohibir la aplicación de cualquier otro costo o gasto adicional a los ya establecidos y calculados en el interés mismo.\nCierto es que las empresas buscan lucro o ganancias sobre el capital invertido, como justificador de su actividad; pero de ninguna manera esta ganancia debe ser desmedida ni contraria al interés social, aprovechando y explotando la necesidad del usuario que recurre al uso de la tarjeta para hacer frente a sus obligaciones de una manera, supuestamente, más desahogada, y generalmente se ven sorprendidos por el cobro de comisiones o gasto no esperados, o de intereses que disfrazan la usura y las tornan impagables, que sin embargo, deben ser pagados obligatoriamente so pena de la cancelación de la tarjeta, del envío de los datos del titular a las bases de datos sobre deudores y remisión del caso a la Asesoría Jurídica del Banco o financiera, para su cobro compulsivo.\nLa última parte del Artículo 3º de la ley impugnada, señala: “No procederá la aplicación de intereses moratorios ni punitorias si se hubieran efectuado los pagos mínimos indicados en el resumen, en la fecha correspondiente”, lo cual es una lógica derivación del Artículo 424º del CC y de la figura misma de la mora. Por lo mismo, la expresión citada no puede ser considerada inconstitucional, porque sería imprudente y echaría por tierra la naturaleza misma de crédito, en cualquiera de sus formas, si a pesar de pagar la deuda fijada como mínima dentro del plazo, se llegara al absurdo de cobrar interés moratorio y punitorio, sin que el cliente haya caído en mora alguna, porque canceló su deuda mínima dentro del vencimiento fijado por el banco o financiera.\nEn síntesis, el Poder Legislativo obró dentro de las facultades constitucionales y en salvaguardar del “Estado social de Derecho”, defendido y propugnado por nuestra Constitución. Concordamos con el espíritu de la Ley en el sentido que no deben adicionarse otros gastos, en razón de que los mismos ya fueron calculados para la fijación de la tasa de interés compensatorio, que lleva implícita la carga administrativa, y el costo directo de la intermediación financiera, con un criterio lógico de justicia social.\nEn conclusión, voto por el rechazo de la presente acción de inconstitucionalidad, en base a las razones apuntadas. Es mi voto.\nA su turno, el Doctor Altamirano Aquino dijo:\n1) El Abog. Marcelo Codas Frontalilla (Mat, Nº 4.418), en representación de Financiera Itacua SAECA, promovió acción de inconstitucionalidad contra la Ley Nº 1940/03 “Que establece las tasas de interés por la utilización de tarjetas de crédito”, por resultar violatoria de lo dispuesto en el Artículo 107 (libre concurrencia en el mercado) y 285º de la Constitución Nacional. Cabe destacar que en el trámite legislativo, la norma atacada por esta vía fue objetada en su totalidad por el Poder Ejecutivo, por Decreto Nº 17725 de fecha 3 de julio de 2002.\n2) La normativa impugnada, que tiene suspendido sus efectos por resolución de esta Corte, regula los intereses exigibles dentro del sistema de tarjetas de créditos, apartándose de lo establecido en el Artículo 44º de la Ley Nº 489/95 “Orgánica del Banco Central del Paraguay”.\nCon respecto a este punto, es conveniente señalar que el Art. 44 de la citada ley, ha sido modificado expresamente por las tasas de interés a ser pactadas entre las partes intervinientes en el mutuo bancario. La citada ley hace alusión al interés compensatorio, disponiendo que las tasas del mismo serán determinadas libremente conforme a la oferta y la demanda de dinero, pero siempre dentro de los límites establecidos en la propia ley.\nCon relación al interés moratorio establece: “El interés compensatorio, se convierte, a partir de la mora, en interés moratorio y se deberá cobrar a una tasa no superior a la pactada originalmente. Será calculado sobre el saldo de la deuda vencida, y en ningún caso podrán capitalizarse intereses sobre los intereses moratorios ni punitorios”.\nDebe entenderse por mora el simple retardo en el cumplimiento de una obligación, de conformidad con lo dispuesto en el Artículo 424º del Código Civil, en las obligaciones a plazo, la mora se produce por el sólo vencimiento de aquel. Asimismo, la citada ley prohíbe la capitalización de intereses sobre los intereses moratorios y punitorios. La capitalización de intereses es denominada anatocismo, que no es otra cosa que sumar los intereses al capital, y convertirlos de esa forma en capital, el cual será utilizado como base para el devengamiento de nuevos intereses.\nEl interés punitorio, según la Ley Nº 2339/03, queda configurado de la siguiente manera: “Adicionalmente, los acreedores podrán percibir un interés punitorio, cuya tasa no podrá exceder el treinta por ciento de la tasa a percibirse en concepto de interés moratorio.\nEl interés punitorio, de percibirse, solamente será calculado sobre el saldo de la deuda vencida”. El interés moratorio expresamente pactado por las partes, no es otra cosa que el mismo interés compensatorio a partir de la mora, que inclusive debe aplicarse con la misma tasa pactada originalmente para el interés compensatorio.\nEl interés punitorio no puede superar en ningún caso el treinta por ciento (30%) de la tasa del interés moratorio (la cual no puede ser mayor a la pactada originalmente como compensatorio), y la base de su cálculo será el saldo de la deuda vencida. Es decir, el interés punitorio configura una verdadera cláusula penal para el deudor moroso, pues este tipo de interés, fija de modo definitivo el perjuicio sufrido por el acreedor a causa del retardo en la devolución, es decir, que por medio de él, se establece el daño que la demora en el pago pueden ocasionar al acreedor, de manera tal que no el deudor podrá impugnarlo por excesivo, ni el acreedor por insuficiente.\nPor otro lado, la misma ley dispone que: “Se considerarán tasas de interés usurarias las tasas compensatorias y punitorias, cuyas tasas efectivas excedan en un treinta por ciento (30%) el promedio de las TASS efectivas anuales percibidas por los bancos y financieras sobre los créditos de consumo, de acuerdo a los plazos y monedas en que son concedidos dichos créditos.\n2.1) Luego de este breve análisis, se puede arribar a la conclusión de que la Ley Nº 2339/03 rige con respecto a los intereses a ser aplicados en la utilización de las tarjetas de crédito, pues como ya señaláramos, la misma modifica el Artículo 44º de la Ley Nº 489/95. En consecuencia, con respecto a esta cuestión, la presente acción deviene improcedente.\n3) Lo que guarda relación al Artículo 1º de la ley impugnada por esta vía, que en su última parte establece…”No serán aplicables ningún otro costo ni gasto adicional bajo ningún concepto” considero que es una disposición violatoria de la Constitución Nacional, en razón de que transgreden el régimen económico consagrado en la Ley Suprema de la Nación (Artículo 107), distorsionando la libre concurrencia en el mercado, así como el derecho a dedicarse a actividades económicas lícita.\n3.1) De conformidad con esta disposición, las entidades bancarias y financieras deberán absorber los costos y gastos adicionales al funcionamiento de las tarjetas de crédito en el mercado. En este punto la Ley Nº 1940/03 establece la exhibición de todo gasto y costo que se vincule con el servicio, lo cual hace que resulte gratuito el mismo, ya que sus prestadores no pueden percibir monto alguno en concepto de costos y gastos.\nEl servicio de tarjetas de crédito tiene un elevado costo en todo el mundo por tecnología sofisticada, administración de recursos, procesamiento de datos, impresión, distribución de formularios, accesibilidad y sobre todo rapidez. Uno de los puntos a considerar es la inmensa red informática de las tarjetas de crédito que abarca todo el planeta, lo cual supone un alto costo económico de sostenimiento, en procura de evitar los frecuentes fraudes que se cometen en este campo.\nSupongamos que un compatriota utilice su tarjeta de crédito en el exterior, atento a la normativa en cuestión, conllevaría a considerar que al mismo no se le cargue, bajo ningún concepto, sumas de dinero por la utilización de la tarjeta, en caso de que abone al contado.\n3.2) Con respecto al Artículo 3º de la Ley Nº 1940/03, que en su última parte dispone…“No procederá la aplicación de intereses moratorios ni punitorios si se hubieran efectuado los pagos mínimos indicados en el resumen, en la fecha correspondiente”, considero que es una disposición que no atenta contra principios o normas de rango constitucional, encontrándose en concordancia con el Artículo 424º del Código Civil.\n4) Las tarjetas de crédito deben estar reguladas normativamente, en cuanto a su utilización, con la intervención del Estado, en especial en lo que respecta a la tutela de los derechos de los consumidores, como por ejemplo estableciendo límites razonables a las tasas de intereses, de tal forma a no incurrir en la fijación de intereses usuarios, en desmedro de los usuarios.\nEn forma este sentido, nuestra Carta Magna consagra en el Artículo 46º (Igualdad de las Personas), en su parte respectiva…El Estado removerá los obstáculos se impedirá los efectos que la mantengan o las propicien. Las protecciones que se establezcan sobre desigualdades injustas no serán consideradas como factores discriminatorios sino igualitarios…\nLos Artículos 40º y 73º de la Ley Nº 861/96 “General de Bancos, Financieras y Otras Entidades de Crédito”, establecen como operaciones de los Bancos y Financiación la emisión de tarjetas de crédito y debito, con sujeción a las reglamentaciones vigentes o las que pudiera emitir el Banco Central del Paraguay. Asimismo, el Artículo 31 de la Ley Nº 489/95 “Orgánica del Banco Central del Paraguay”, establecen que su sujetan a la fiscalización de la Superintendencia de Bancos: “Las entidades que sin ser bancos y financieras o entidades financieras de crédito realicen una o varias actividades propias de éstas”.\n4.1) La tarjeta de crédito debe regularse con flexibilidad para permitir su normal desenvolvimiento, pero siempre dentro de un sistema que permita evitar cargas onerosas a los usuarios. Asimismo, debe considerarse que este instrumento ha crecido en forma considerable y progresiva en los últimos años, llegando a constituir un medio casi indispensable para la vida comercial en nuestro país.\nDe ahí que deviene casi una falacia afirmar que nadie está obligado a tomar tarjetas, y que el que considera altos los intereses, le basta simplemente con no hacer uso de ellas. Encontrar la tasa razonable para el mercado es fundamental, por ello el Estado fija topes máximos, pero éstos en la práctica se vuelven en mínimos, a igual que los salarios mínimos en topes máximos.\nEntonces, cuando las normas disponen un tope máximo en la fijación de intereses, dicha medida no significa que necesariamente deban establecerse dichos porcentajes, sino que queda al libre juego de la oferta y la demanda, pudieron ser fijadas otras entre las partes contratantes.\n4.2) La tarjeta de crédito constituyen en la actualidad un instrumento eficaz y moderno de financiación, sin el cual prácticamente no se pueden atender los innumerables requerimientos contractuales, como satisfacer finalidad de desarrollo comercial, de crédito, de garantía y de sustitución del dinero como instrumento de pago.\nLa tarjeta, a mas de instrumento de crédito, es un servicio y su utilización irroga y costos que necesariamente deben compensarse; el servicio está destinado a proveer facilidad, ventajas y comodidades a favor del portador, por lo que naturalmente la entidad prestadora de este servicio debe resarcirse de ellos.\nEs por tanto, un tema sensible que merece un marco flexible de regulación, razonabilidad, y al mismo tiempo no permisiva de abusos, protegiendo al consumidor.\n5) Por las consideraciones que anteceden, opino que la presente acción de inconstitucionalidad deviene parcialmente procedente, con relación al Artículo 1º, última parte de la Ley Nº 1940/03. Las costas deben ser impuestas en el orden causado, atento a lo dispuesto en el Artículo 193º del CPC, por tratarse del presente caso de una materia compleja y por haber requerido de una profusa labor jurisprudencial. Es mi voto.\nA su turno, el Doctor Fretes manifestó que se adhiere al voto del Doctor Altamirano Aquino, por los mismos fundamentos.\nSENTENCIA Nº 716\nAsunción, 2 de agosto de 2007\n1.- HACER LUGAR PARCIALMENTE a la presente acción de inconstitucionalidad y, en consecuencia, declarar la inaplicabilidad del Artículo 1º, última parte, de la Ley Nº 1940/03, en relación con el accionante.\nJosé V. Altamirano Aquino


Bhujangasana o cobra y más posturas de extensión de tronco | Comunidad Decathlon\nBhujangasana o cobra y más posturas de extensión de tronco\nHoy vamos a poner en práctica asanas de extensión del tronco. Os mostraré posturas muy conocidas en yoga con sus variantes más sencillas para poder llegar a más practicantes. De todas formas, hay muchas más que iremos descubriendo para hacer que vuestras sesiones se adapten a vuestras características.\nEs importante que os vayáis conociendo y que escuchéis vuestro cuerpo, haciendo que vuestras secuencias de yoga en casa sean mucho más fructíferas, llegando a sentir esa conexión tan fuerte entre nuestro cuerpo y mente.\nAl practicar estas asanas podremos sentir cómo nos llenamos de energía, nos revitalizamos y cómo nos aporta claridad mental y una dirección a nuestra práctica. Esto se debe a la estimulación del tercer chakra que está asociado con la vitalidad, fuerza interior, dirección, centramiento y capacidad de decisión.\nComo dato curioso, relacionado con lo que podremos sentir al realizar estas asanas, es cómo tenemos interiorizadas ciertas acciones en nuestro día a día, que implican extensiones de tronco y nos dan mucha energía ( como estirarse cada mañana al despertarse o después de una larga jornada sentados).\nBeneficios generales de las asanas:\nFortalece la musculatura de la espalda, especialmente de la zona lumbar.\nAl hacer la flexión hacia atrás de la columna, la espalda se hace más flexible.\nFortalece las piernas, brazos, hombros.\nPrecauciones de esta familia de asanas:\nSi se sufre de hiperlordosis evitar la práctica de las asanas más exigentes (prestar atención a tensión en la zona lumbar y cervical).\nSi eres principiante empezar familiarizándose con asanas más sencillas, para que el cuerpo se vaya preparando y así no notar tensión en la zona lumbar después de la práctica.\nA continuación, pasaré a explicar más al detalle la postura de la cobra, yendo acompañada de una demostración en vídeo:\nEstira tus brazos y despega el pecho de la esterilla.\nContrae los glúteos y la musculatura de las piernas para evitar tensión en las vértebras lumbares cuando se despegue el abdomen del suelo.\nMira hacia adelante para evitar la tensión cervical.\nAhora, os mostraré dos asanas en donde una de ellas es asequible para todos los practicantes y la otra requiere de mayor fuerza en los brazos y mayor flexibilidad en el tronco.\nArdha Bhujangasana o postura de la media cobra\nNos colocamos igual que en la cobra pero apoyamos los antebrazos en la esterilla, haciendo que la flexión de tronco no sea intensa.\nUrdhva Mukha Svanasana o perro boca arriba\nIgual que en la cobra pero las piernas se despegan del suelo. Sólo queda en contacto con la esterilla nuestras manos y nuestros empeines.\nPara finalizar, recomiendo usar para este tipo de asanas una esterilla con más grosor, de esta forma, no sentiremos molestias en el contacto de nuestra pelvis con el suelo. Además, en yoga es muy importante la armonía (trabajar lado derecho e izquierdo y flexión y extensión del mismo grupo muscular). Por esto, es necesario para aliviar la zona lumbar y trabajar su músculo antagonista posturas tipo perro boca abajo, el embrión, etc.\n¿Sentís vuestro poder? Para más información, también puedes consultar nuestro catálogo.


El primer año escolar…. - Serendipia - revistacentral.mx\nSe me pasó volando, lo que al principio fue angustiante terminó como una buena experiencia mamá/hija.\nResulta que se me ocurrió meter a Miranda a la escuela cuando tenía 1 año y 8 meses, cuando le comenté a mi mamá que iba a hacer eso, se ofendió tanto que casi me dejó de hablar y me dijo: “cuando ustedes eran chiquitos, yo los metí al kinder hasta que tenían 4 años”, “tu hija es aún una bebé que necesita a su mamá”. Claro! Es que mi mamá literal nos llevaba al Kinder, y esta etapa para Miranda es Pre-Maternal.\nPero déjenme irme un poco mas atrás, en realidad todo empezó un poco antes, Miranda habría tenido 6 o 7 meses cuando empezamos a ir a una clase semanal de estimulación temprana, en donde la pasábamos genial. El objetivo era una hora distinta fuera de casa donde pudiera convivir con otros niños. En realidad la convivencia era mas de las mamás que de los niños. Al poco tiempo nos anotamos en otra clase mas a la semana, con las mismas mamás de la primera clase y ya era un actividad agendada, mas una amistad con personas viviendo lo mismo día con día.\nHubo un momento en el que empecé a sentir presión acerca de la escuela que escogeríamos para la bebé. En ese tiempo hablábamos mucho del despego y lo difícil que le resulta a un bebé entender que solo se queda unas horasen la escuela para regresar con mamá a seguir disfrutando del día. La verdad es que mi niña nunca ha sido la mas sociable, como asegura mi mamá que yo soy. Ella siempre ha sido muy independiente, caminó rápido y empezó a descubrir el mundo muy pronto. De ahí que me surgiera el gusanito de llevarla a la escuela e incentivar la interacción con otros niños de su edad y practicar el tema del desapego, antes de elegir la escuela en que queremos que se quede permanentemente.\nClaro que los primeros días fueron un martirio, me quedaba afuera de la escuela esperando que me llamaran para regresar de inmediato por ella, pero esa llamada nunca llegó afortunadamente, y aunque los primeros días se quedó llorando muy pronto entendió que solo eran tres horas fuera de casa. Y cada día llegaba mas contenta, me mandaba besos y hasta se despedía de mi con la mano desde el salón, como diciendo “Que oso mami!!! ya al rato nos vemos, ya vete”jajaja!\nVinieron los festivales de Navidad, primavera, día de las madres, etc. y cada uno fue una maravilla para nosotros, no hubo uno en que no se me hiciera un nudo en la garganta y se me salieran las lágrimas a los primeros acordes de la música y verla hacerlo mejor cada vez.\nPienso que avanzamos un montonal, a la distancia considero haber tomado una buena decisión, estamos trabajando fuerte en el lenguaje, pues a mi princesa le da flojera hablar, pero vemos grandes avances en ella. Es un placer verla crecer día con día. Maestras con vocación, nanitas vigilantes y un buen equipo académico que lograron hacer que cada día fuera diferente y feliz. Gracias a todos.\nY Ahora sí dejamos la escuela chiquita, y a partir de septiembre nos vamos a la escuela grande, vamos con todos los deseos de que sea un tiempo maravilloso para ella y para nosotros!


Vergüenza: El separatismo sale a la calle en plena pandemia para ensalzar a un condenado - donDiario\nVergüenza: El separatismo sale a la calle en plena pandemia para ensalzar a un condenado\nIncluso TV3 ocupa su espacio televisivo en entrevistar al rapero condenado, Pablo Hasél, en prime time.\nCataluña es una de las comunidades autónomas que más se ha visto afectada por la pandemia del coronavirus, tanto en la primera ola como en la actual. Una incidencia acumulada de casos positivos y de fallecimientos por Covid-19 que ha llevado al Govern catalán a imponer duras restricciones.\nCierre perimetral por zonas sanitarias, el cierre por completo de la hostelería, toque de queda...medidas que, desde hace semanas, acompañan a la ciudadanía catalana, desesperada por frenar el avance de la pandemia en el territorio.\nSin embargo, la llegada de las elecciones autonómicas, que tendrán lugar el próximo 14 de febrero, ha provocado que la Generalitat de Cataluña cambie por completo su estrategia contra el coronavirus. Así pues, mientras los hosteleros mantienen sus puertas cerradas, y el comercio se hunde en números rojos, el Govern ha aprobado que los catalanes puedan reunirse masivamente en los mítines políticos que se sucederán estos días.\nTorpes hasta para molestar: Arran deja pintadas en una casa equivocada\nAglomeraciones independentistas en actos de campaña que han indignado a gran parte de la ciudadanía, que ya ha comprobado que este permiso ya se ha hecho efectivo en las calles catalanas, con una gran manifestación en la que un gran grupo de radicales separatistas protestaba en el Paseo de Gracia a favor del rapero Pablo Hasél, que próximamente entrará en prisión por enaltecimiento del terrorismo e injurias a la Corona.\nUna manifiestación en la que los radicales no respetaban la distancia de seguridad mínima interpersonal, y sin garantías contra el contagio del Covid-19; un acto que se permitía bajo la atenta mirada de los Mossos, y con el callado apoyo de las fuerzas independentistas, llegando los radicales a quemar contenedores y levantar barricadas.\nTV3 apoya al condenado rapero Hasél en prime time\nLa televisión pública catalana, TV3, nunca ha dudado en mostrar su apoyo a la cuestión independentista catalana, a través de entrevistas y sketches de humor ridiculizando al Estado español.\nAhora, la televisión catalana ha vuelto a hacerlo, cediendo su espacio prime time al rapero independentista Pablo Hasél este sábado, en una entrevista en la que el condenado no ha dudado en defender que está siendo "oprimido" una vez más por España, que busca silenciarle con su entrada en prisión.\nUna nueva entrevista de TV3 en la que, sin tapujos ni cortes de guión, el entrevistado de turno puede vomitar odio contra España en Prime Time,buscando el apoyo en las calles catalanas, mientras que otros miles de ciudadanos, atemorizados ante el secesionismo más radical y los masivos contagios del Covid-19, solo esperan la llegada del 14-F y el final de esta pantomima electoral.


Soportes de altavoces DIY de cartón - Ircservices.com\nConstruir tus propios soportes para altavoces de cartón depende de cómo pesados altavoces. Mientras que altavoces pequeños de elevación a la altura de la oreja hace sonido mejor, es importante proteger costosos altavoces caiga, para que soportes de altavoz deben construirse adecuadamente robusta. Dos diseños son fáciles de construir y relativamente fuerte. Cada uno incorpora una amplia base para la estabilidad, y cada uno puede ser construido de materiales de desecho disponibles con un mínimo de hardware y pegamento.\n• Corte el tubo de cartón grueso a una longitud de 35 pulgadas con una sierra, asegurándose de que el corte es perpendicular a la longitud del tubo.\n• Marca y cortadas cuatro cuadrados de 18 pulgadas y cuatro rectángulos que empareja sus fondos de altavoz para cada stand de cartón robusto grueso 1/4 de pulgada. Unir los cuadrados de 18 pulgadas, extendiendo el pegamento fino y uniformemente sobre las superficies de contacto. Coloque un objeto grande y pesado en la pila pegada a sujetarlos mientras se secan. Repita con los rectángulos de altavoz.\n• Hueco hacia fuera un círculo profundo 1/2 pulgada en el centro de la parte superior de la pila de rectángulo de altavoz para la parte superior del soporte. Hacer que el diámetro del orificio sólo lo suficientemente grande como para acomodar a la lavadora. Repetir con la parte inferior de la pila de 18 pulgadas para la base del soporte. Perfore un agujero de 1/4 de pulgada a través de las pilas en el centro de los círculos de vaciado.\n• Fije una fender arandela y una tuerca sobre un extremo de la varilla roscada. Gire la tuerca a ras con el extremo del extremo de la varilla. Aplique pegamento en el borde de ambos extremos del tubo de cartón. Empuje la varilla roscada a través de la parte superior de la pila de rectángulo de altavoz, a través del tubo y la parte superior de la base de 18 pulgadas. Fije la base con un fender arandela y la tuerca. Apriete con una llave y deje secar.\n• El soporte de la aerosol-pintura.\n• Corte una pieza ancha, 35 pulgadas de largo 18 pulgadas de cartón para cada stand. Marque el ancho líneas en tres secciones ancho 6 pulgadas.\n• Doblar la cartulina en un triángulo a lo largo de las líneas. Aplique pegamento en los bordes que están reuniendo, junto con el papel marrón de 2 pulgadas de ancho cinta de embalaje con cinta adhesiva y deje secar.\n• Realizar sección 1, pasos 2 al 5.\nMontaje de altavoces DIY\nDiseño de la caja de altavoces DIY\nCómo abrir un tigre cuchillo plegable


Comprender la crisis de la tormenta de invierno y la energía eléctrica de Texas en 2021 - Cultura\nComprender la crisis de la tormenta de invierno y la energía eléctrica de Texas en 2021\nHace casi dos meses, Texas experimentó una crisis de energía que dejó a millones de personas sin electricidad durante una de las tormentas invernales más severas del estado. Junto con las carreteras heladas y la escasez de alimentos, la semana pasada sin agua ni calefacción resultó en un número de muertos de más de 80 personas . En las semanas posteriores, se ha restablecido la energía en el estado de la estrella solitaria, pero las consecuencias de la crisis están resultando costosas.\nEntonces, ¿qué sucedió exactamente para causar una crisis tan importante? No hay ninguna persona o institución en particular a quien culpar. Más bien, fue una tormenta perfecta, juego de palabras no intencional, de varias circunstancias que podrían haberse manejado individualmente pero que fueron críticas cuando ocurrieron en conjunto.\nTexas, a diferencia de los otros 49 estados, opera su propia red eléctrica\nLa primera información a tener en cuenta es que Texas, a diferencia de los otros 49 estados, opera su propia red eléctrica que es administrado por el Consejo de Confiabilidad Energética de Texas (ERCOT) y regulado por la Comisión de Servicios Públicos de Texas (PUC). Existen pros y contras de operar una red eléctrica independiente, con la ventajas principales siendo menores costos de electricidad para los tejanos y poca regulación federal de precios de energía y estructuras de energía del estado cooperativas / proveedores . Sin embargo, la crisis de energía del mes pasado reflejó una desventaja significativa: la gran pérdida de energía sin ningún apoyo de los estados vecinos para respaldar el apagón.\nNormalmente, los estados fuente de sus redes eléctricas de la energía generada dentro del estado, pero también de las fuentes de energía de otros estados. Cada estado, excepto Texas, tiene esencialmente una red intraestatal de fuentes de energía que se puede utilizar cuando las redes eléctricas fallan o experimentan un funcionamiento bajo.\nPiense en ello como reactivar la batería de un automóvil. Para los autos tradicionales, obtener algunos cables de puente y conectarlos a la batería de otro auto le dará al auto la energía que necesita para funcionar. Pero intentar usar un automóvil tradicional para poner en marcha la batería de un automóvil eléctrico probablemente resultará ineficaz. Los coches eléctricos tienen diferentes configuraciones de batería y voltaje que no son compatibles con los de los coches tradicionales. La misma idea se aplica aquí. Dado que Texas no está conectado a las redes eléctricas de ningún otro estado, no pudo recibir energía de otros estados durante la crisis para 'reactivar' la red y proporcionar energía a los tejanos. Además de carecer de fuentes de energía alternativas, ERCOT no requiere generadores para apoyar la red durante casos de clima invernal extremo.\nLa tormenta de nieve y hielo que rompe récords\nAparte de los aspectos técnicos de la red eléctrica, un factor importante que contribuyó a la crisis fueron las bajas temperaturas récord en Texas. Algunas ciudades tenían temperaturas bajo cero , que es una anomalía en el estado generalmente sofocante. Clima normal en Texas durante febrero oscila entre 40 y 60 grados , e incluso no es raro ver temperaturas por debajo de los 70. La ola de frío de febrero no solo fue drástica, sino que también se prolongó y las temperaturas se mantuvieron bajo cero durante una semana después del apagón.\n¿Cuánto tiempo tarda 23andme en analizar el adn?\nA partir de aquí, entran en juego los principios básicos de oferta y demanda. Debido a que hacía tanto frío afuera, había una demanda exponencial colocada en la red mientras la gente calentaba sus hogares. La red no tenía el suministro para satisfacer la demanda, por lo que colapsó. Algunas áreas que sí tenían poder experimentaron cortes continuos ya que las empresas energéticas racionaban la electricidad.\nCuando la demanda de energía superó la oferta, ERCOT aumentó su precio de $ 20 a $ 30 por megavatio a $ 9,000 por megavatio, por instrucción de la PUC. Esto es un práctica estándar eso indica una mayor necesidad de suministro de energía, pero se supone que solo es temporal. La tasa de $ 9,000 fue en cambio mantenido durante días , creando facturas de energía astronómicas para empresas e individuos a medida que la energía se restablecía lentamente. Para cuando la tasa se normalizó, había habido una acumulación de $ 16 mil millones en excedentes .\nAhora, casi dos meses después, la industria energética de Texas está sufriendo. El CEO de ERCOT fue despedido la primera semana de marzo, la cooperativa de electricidad más grande y antigua de Texas declarado en bancarrota debido a su incapacidad para pagar más de $ 2.1 mil millones en facturas por la crisis energética, y siete miembros de la junta de ERCOT han renunciar . Esto, por supuesto, ni siquiera incluye personas individuales cuyas facturas de servicios públicos ascendían a miles de dólares después de la crisis, personas que sufrieron daños en sus hogares por tuberías de agua rotas, o personas que tenían cientos de dólares en comida en ruinas.\nGobernador de Texas Greg Abbott compañías eléctricas restringidas de suspender los servicios eléctricos de los clientes y restringirles temporalmente el envío de facturas a los clientes. Al ver la necesidad de acondicionar la red eléctrica para el invierno, los legisladores de Texas también están explorando formas para prevenir una crisis similar en el futuro. Presidente Biden declarado un desastre mayor en Texas, lo que permitirá que el estado reciba fondos federales destinados a reconstruir y realojar a los necesitados.\nproductos para usar en la transición de relajado a natural\ncuenta bancaria separada para facturas


QueSeCose en el X Encuentro de Patchwork de Loeches | Quesecose\nQueSeCose, amig@s y alumn@s de su Escuela, estuvieron nuevamente presentes este sábado 19 de mayo en el X Encuentro de Patchwork de Loeches, el más importante que se celebra cada año en la Comunidad de Madrid.\nAmanece y tenemos por delante un día que esperamos sea muy muy divertido. La hora de la cita, 8:30, y poco a poco vamos llegando tod@s a la "Tienda del Boton" de QueSeCose. Nadie quiere ser el último en llegar.\nNuestro autocar arranca para un año más llevarnos a Loeches y todas estamos felices y deseando llegar a destino para comenzar a coser, una de nuestras aficiones preferidas.\nAl llegar, comenzamos a ver todos y cada uno de los puestos que allí nos encontramos, y a la entrada una grata sorpresa, coincidimos con Marisa Calduch, artista invitada este año, junto a su obra, una gran colección de trabajos que hemos tenido la gran oportunidad de ver y que ella misma nos explicara.\nYa dentro comenzamos a colocarnos en las mesas que la organización nos había reservado, menos mal, ya que este año se ha desbordado la asistencia y el salón está lleno por completo.\nNos colocamos el delantal que con tanta ilusión hemos estado cosiendo expresamente para este encuentro y que será nuestro distintivo junto con la camiseta del botón.\nY… por fin nos disponemos a comenzar el proyecto de este año, un simpático llavero.\nPronto descubrimos una grata sorpresa. El premio al mejor acolchado a mano corresponde al quilt “Estrellas en la galaxia”, realizado por Angelina, alumna de Patchwork de Arantxa.\nEnhorabuena a las dos, alumna y profe.\nQue rápido pasa el tiempo. Sin darnos apenas cuenta es más de media mañana, y el catering comienza a desfilar justo a tiempo para reponer fuerzas, mientras que disfrutamos de un interesante desfile: los quilts modernos, realizados por las componentes de la Asociación Española de quilt moderno (MQG España). Mira qué chulos los realizados por Isabel y Sandra.\nCon las pilas cargadas continuamos con nuestro divertido trabajo, es posible que algunas de las chicas terminen su llavero.\nComo no todo va a ser trabajar llega el momento de parar para comer y reponer fuerzas\nVuelta al salón para conocer el resultado del quilt ganador de la votación popular, y celebrar el sorteo de todas las colchas resultantes de los bloques que tan amablemente son donados por tantas y tantas amantes del Patchwork y que han cosido durante toda la mañana las colaboradoras voluntarias, entre ellas nuestra profesora Pepi.\nEste año también hemos resultado afortunadas y una de esas colchas le ha tocado a Silvia, una de nuestras alumnas, además de otro de los premios sorteados que le ha tocado a Mary, un bonito paquete de telas infantiles.\nAprovechamos ahora para disfrutar de la obra de Marisa Calduch y charlar con ella mientras nos cuenta la historia de algunos de sus trabajos.\nY después de tantas emociones esto llega a su fin. Empezamos a recoger nuestras labores con alguno de los llaveros casi terminados como el de Monica. Asun nos enseña el suyo terminado.\nPero lo mejor de todo, el gran día que hemos pasado tod@s junt@s disfrutando de la compañía de todos los amigos, compis y profesores:\nNo podemos irnos sin hacernos la foto de familia de QueSeCose. Dejamos asombrados a todos al ser el grupo mas numeroso de todo el Encuentro. Tanto alumnos como profes posamos en el escenario ataviados con nuestras camisetas y delantales:\nVuelta a casa en el autocar y toca el momento de despedirse después de este magnífico día que hemos pasado junt@s y pensando ya en el XI encuentro de Patchwork de Loeches.\n¡¡¡ GRACIAS CHIC@S POR ESTE MARAVILLOSO DIA!!!


II Festival Nacional de hip hop Open Mic en Artemisa | El artemiseño\n- 22/06/2018 0 comentarios |\nLos mejores exponentes del hip hop en el país se dan cita en Artemisa desde este 21 de junio para participar en el II Festival Nacional de hip hop Open Mic (Micrófono Abierto) 2018, organizado por la Asociación Hermanos Saíz (AHS) del territorio.\nHasta el 25 junio, el Parque de la AHS, sede central, acogerá a raperos, Djs, graffiteros, improvisadores, y el ya habitual Barber Street, espacio donde los raperos mostrarán sus habilidades como barberos, con cortes y tejidos de cabellos para quienes lo deseen\nOpen Mic 2018,s según sus organizadores, pretende potenciar la inteligencia en los textos, y socializar la música que se genera en aras de contribuir a la cultura cubana. Ofrece un espacio de intercambio entre artistas, visibiliza proyectos y demuestra las perspectiva de la cultura hip hop en la isla.\nEl programa del evento incluye un intercambio con la dirección de la Agencia Cubana de Rap, talleres de producción musical, y redes sociales, y la presentación de un libro de Alejandro Zamora.\nPROGRAMA DEL FESTIVAL OPEN MIC 2018\n9.00 pm Presentación de Música de DJ Lugar: Casa de la Música o CJC\nDJ Raimel (La Habana)\nDJ Neurys(La Habana)\n9.00 amTaller de Promoción para redes sociales (sala de la biblioteca)\n2.00 pm Taller de Producción musical (sala de biblioteca)\n8.00 pm Entrevista de Radio a directores de bandas\n9.00 pm Concierto Presentación de las agrupaciones.(PARQUE DE LA AHS)\n10.00 am Intercambio con la dirección de la Agencia Cubana de Rap. (Sala de concierto biblioteca).\n2.00 pm Presentación del libro de Alejandro Zamora, (sala de video de Artemisa)\n3.00 pm Barber Street, graffiteros e improvisación (boulevard) carpa EGREM\n10.00 pm Concierto Presentación de las agrupaciones.\n(PARQUE DE LA AHS)\n10.00 pm Concierto. Presentación de agrupaciones y clausura del evento.\nII Festival Nacional de hip hop Open Mic (Micrófono Abierto) 2018


Cómo fácilmente perder 10 libras en una semana - Regentint.com\nUtilice estos consejos de dieta y fitness seguros y efectivos para arrojar el peso rápidamente y desbloquear un cuerpo más delgado, más saludable. Pérdida de peso rápida ocurre cuando combinas una alimentación saludable con ejercicio. Pérdida de peso no debe ser confuso. Estas estrategias saludables ayudará a eliminar las conjeturas acerca de la dieta y ayudar a conseguir diez libras de pérdida de grasa en sólo una semana de plana.\nLlegar a su peso objetivos de pérdida en tiempo record siguiendo este plan.\n• Póngase en movimiento. Pérdida de peso es muy difícil de lograr sin ejercicio. Ejercicio le ayudará a llegar a su condición física y objetivos de peso más rápidamente y eficientemente que con dieta solamente. Agarra tus zapatos tenis y comenzar un régimen de caminar, correr, bailar o yoga. Puede seleccionar cualquier actividad física que implique aumento de la frecuencia cardíaca y hacer romper a sudar. Seguir con sesiones de cardio de 30-60 minutos durante la semana que está intentando perder peso. Incluso puede duplicar su cardio y ejercicio dos veces al día hasta que cumples tu meta de pérdida de peso de una semana.\n• Eliminar azúcares. Si usted quiere perder peso en una semana de plana evitar azúcar de dulces, botanas alimentos y azúcares complejos de la fruta. El azúcar que ocurre naturalmente en la fruta es saludable de azúcar, pero si su objetivo es la pérdida de peso inmediata, evitar estos buena azúcares en su dieta. Si usted tiene un diente dulce y debe tener algo dulce luego ir por un azúcar artificial como Splenda que no aumentará los niveles de glucosa insulina y sangre en su cuerpo. Podrás adelgazar y alcanzar tu meta de pérdida de peso de 10 libras en sólo 7 días.\n• Cortar carbohidratos durante 7 días. Los carbohidratos no son malos carbohidratos pero con el fin de perder 10 libras en 7 días tienes que evitar a todos, incluso los hidratos de carbono complejos sanos. En cambio, se centran en comer verduras y proteínas magras. La dieta de Atkins es exitosa para bajar de peso rápido porque restringe carbohidratos y le da el poder de comer tanta carne y verduras como usted quisiera. Diviértete mezclando vegetales y comer comidas saciantes que consta de carne, pescado, pollo y cerdo.\n• Beber té de verde. El té verde puede ayudar a bajar de peso porque acelera el metabolismo y puede ayudar a frenar el apetito. Hay numerosos productos de té verde en el mercado como goma de mascar, cápsulas y té verde con vitaminas que te pueden ayudar a perder 10 libras en 7 días.\n• Trate de píldoras sin receta médica. Píldoras de agua ayudará a eliminar líquidos todo innecesarios que pueden causar hinchazón y la hinchazón del cuerpo. Muchas píldoras contienen cafeína - un diurético natural que quita con seguridad el exceso de agua de su cuerpo.\n• Calidad de la atención en hogares de ancianos\n• Miedo y la ansiedad relacionados con el diagnóstico\n• Terapia de cáncer de piel de vitamina C


Categoría: Montes de la Peña\nDesde el año 2016 el GE Edelweiss viene acometiendo uno de sus proyectos más importantes y ambiciosos. Recopilar en una única base de datos accesible y on line la totalidad del Karst de la provincia de Burgos. Éste es un trabajo ingente que requerirá de años de trabajo. Se estima en más de 3.000 las cavidades existentes en nuestra provincia. Para ello, el Grupo cuenta con un importante archivo documental en papel que recopila principalmente el trabajo del Grupo desde sus fundación hace ya más de 60 años, pero que también alberga buena parte del archivo y registros generados por el resto de grupos espeleológicos burgaleses o, que siendo de otros lugares, han llevado a cabo algún tipo de trabajo sistemático en nuestra provincia. Este nuevo proyecto, a nuestro juicio, se convierte una herramienta fundamental para el estudio del karst en la provincia así como un importante legado a las futuras generaciones de espeleólogos y una ayuda fundamental en el inventario de los bienes y elementos singulares de las localidades y pueblos de la provincia.\nPese a ello la dispersión de la información es grande sin contar en muchos casos con una localización o información precisa de las mismas.\nEn este sentido en un primero momento se ha ido volcando a la nueva herramienta la información relativa a las cavidades exploradas y publicadas por nuestra entidad en sus diferentes publicaciones, para en un segundo momento, en el que nos encontramos actualmente, comenzar un trabajo de estudio en gabinete de diferentes zonas recopilando la información disponible, ya sea en papel o en internet, para posteriormente en campo proceder a revisar y verificar la mismas. Como frutos adicionales a este trabajo destacar que en el camino de búsqueda de cavidades existentes, en algunos casos, se han localizado otras nuevas que no se conocían incrementándose por tanto el volumen e impacto del trabajo.\nUna de las zonas principales kársticas de nuestra provincia se encuentra en la Merindad de Montija, Valle de Mena y Valle de Losa en la zona conocida como Montes de la Peña. Ésta junto a otras de la provincia han sido objeto de nuestro trabajo en los últimos meses.\nAunque en los años 50 y 60 fue puntualmente explorada por integrantes del Grupo Edelweiss, su trabajo sistemático fue realizado en los años 70 y 80 por el también grupo burgalés Niphargus quienes localizaron exploraron y catalogaron un importante número de cavidades.\nSeñalar que parte de las mismas fueron ya publicadas en un artículo recogido en el Kaite nº 7 dedicado a Sierra Salvada.\nDurante el periodo de febrero a abril de 2018 coincidiendo con la imposibilidad de acceder a nuestras zonas habituales de trabajo en los montes del Somo y Valnera, se han llevado a cabo diferentes salidas para ir localizando las cavidades, procediendo a su geolocalización así como a su revisión, toma de fotografías y en su caso levantamiento topográfico. A tal efecto se han llevado a cabo un total de 9 jornadas en las que han tomado parte una docena de integrante del grupo habiéndose localizado hasta la fecha un total de 34 cuevas. Pese a ello dada la gran extensión de la zona así como la escasa información existente sobre la ubicación de las cuevas este proyecto se extenderá durante varios años. Entre las cavidades que han formado parte de este trabajo destacar la Cueva de Santamaría muy conocida por los vecinos de la Merindad de Montija, o la de La Grajera que destaca por su importante boca de entrada o la del Sifón, que tras descender 80 mts. se llega a una gran sala donde un rio subterráneo desaparece tras un bello sifón que da nombre a la cavidad.\nEste trabajo de revisión también ha traído nuevos frutos. Al tiempo que se localizaban algunas cavidades se han encontrado nuevas que han sido topografiadas, fotografiadas e inventariadas. Este es el caso de las de Corosma II y III o la Cueva de los Raposos que aunque ya ubicada por nuestros compañeros en los años 60 no había sido hasta la fecha explorada ni topografiada.\nRelación de Cavidades revisadas o añadidas\n- Sima La Grajera. Enlace a la Base de Datos\n- Torca de Santa Marina. Enlace a la Base de Datos\n- Sima Corosma. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de los Raposos. Enlace a la Base de Datos\n- Sima Aguruelo. Enlace a la Base de Datos\n- Sima del Pozo Sobaco. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de los Castrones. Enlace a la Base de Datos\n- Sima del Sifón. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de Humarraña. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de Corosma II. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva del arroyo de los baños III. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva del Camino. Enlace a la Base de Datos\n- Surgencia de Loma de Montija. Enlace a la Base de Datos\n- Sumidero de Loma de Montija. Enlace a la Base de Datos\n- Dolina superior a Santa Marina. Enlace a la Base de Datos\n- Dolina de la Poza Tres Navas. Enlace a la Base de Datos\n- Hoya San Cebutre. Enlace a la Base de Datos\n- Hoya Solapeña. Enlace a la Base de Datos\n- Fuente Funeva. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de la Poza Tres Navas. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de la Ermita. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de la Ermita II. Enlace a la Base de Datos\n- El Bocarón. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva del Francés. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de Corosma. Enlace a la Base de Datos\n- Pozo del Sapo. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva del Bunker de los Italianos. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de Corosma III. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de los Franceses I. Enlace a la Base de Datos\n- Sima de los Franceses II. Enlace a la Base de Datos\n- Sima del arroyo de los baños I. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva del arroyo de los baños II. Enlace a la Base de Datos\n- Cueva de Santa Marina. Enlace a la Base de Datos\n- Dolina de Santa Marina. Enlace a la Base de Datos


Fuerte expectativa por el Cartonazo: quedó vacante y con un tentador pozo de $100.000 que se puede duplicar - La Ciudad Fuerte expectativa por el Cartonazo: quedó vacante y con un tentador pozo de $100.000 que se puede duplicar\nFuerte expectativa por el Cartonazo: quedó vacante y con un tentador pozo de $100.000 que se puede duplicar\n15 de Septiembre de 2021 | 17:07\nEmpieza a levantar temperatura la ilusión por alcanzar el premio del próximo Cartonazo, ya que el que cerró este miércoles quedó vacante y ahora se jugará por un pozo de 100 mil pesos. Pero, los 100 mil no es el techo de este premio ya que gracias a la nueva modalidad que empezó a regir hace una semana el pozo se podrá duplicar, es decir existe la potencial chance de que un lector se lleve la semana que viene un premio de 200 mil pesos.\nPara poder duplicar el premio en juego, será condición ineludible que el ganador presente los cupones de 4 rondas precedentes y consecutivas. De esta forma, automáticamente el lector se llevará el doble del premio acumulado.\nComo se sabe, semana a semana miles de lectores siguen el juego para entretenerse, pero a su vez para tener una chance de acceder a un premio que les permite cumplir algún propósito que de otra manera sería muy complicado conseguir, como encarar arreglos en la casa, hacer un viaje o una fiesta.\nAsí las cosas, la expectativa se produjo por saber si algún vecino de la Región conseguía los números de la suerte y se quedaba con los 50.000 pesos que ponía en juego el Cartonazo. Pero a las 17, hora límite para la presentación de los ganadores, ningún lector se presentó con el cupón con los quince aciertos en la redacción del diario.\nDe esta forma, con 100.000 pesos en juego, hay una enorme expectativa con la definición de la propuesta que siguen miles de lectores y cuyo premio, ahora, se podrá duplicar gracias a una nueva modalidad. Ahora las tarjetas para jugar en la nueva ronda saldrán el viernes junto con la edición impresa de EL DIA.\nSi al llegar al miércoles están los quince aciertos, inmediatamente el lector portador de ese cupón se transforma en ganador del premio que se pone en juego. En ese caso debe llamar al 425-0101 y presentarse en diagonal 80 Nº 815 entre las 11 y las 17.\nPero, como se indicó más arriba, desde ahora si el ganador presenta adicionalmente, junto con la tarjeta ganadora, las 4 tarjetas no ganadoras correspondientes a las 4 semanas consecutivas inmediatamente anteriores del juego, se duplicará el premio que le correspondiere de acuerdo al monto en juego de esa semana y a la cantidad de ganadores de esa semana.\nEs importante remarcar que con la incorporación de este nuevo formato queda suspendido el sorteo del televisor que, como se venía haciendo hasta ahora, se realizaba el último día hábil de cada mes con las tarjetas no ganadoras del Cartonazo.


Author: Vozshura Arataxe\nCuando hay un defecto con los cromosomas X en los hombres es casi siempre persistente porque no existe el cromosoma X extra que las mujeres tienen que contrarrestar el problema. Los pacientes con hemocromatosis absorben dos o tres veces el hierro que necesita una persona normal.\nPara el otro tercio, no hay causa conocida para poseer mendeliajas desorden. El hierro es crucial para el funcionamiento de la “hemoglobina”, pero demasiado hierro es tan malo como demasiado poco.\nSeleccionar A, el video de la vida interior de una celula. Los varones tienen una sola X y las hembras tienen doble XX.\nEste concentrado proviene de dos fuentes: Los defectos pueden tener desde poco efecto hasta un efecto letal dependiendo del tipo de anormalidad. Los genes que deciden un solo rasgo pueden tener muchas formas alelos. Las cualidades como tipo de sangre, color de ojos, color de pelo y gusto son controladas por un solo par de genes. Cada persona afectada por lo general tiene un padre o madre afectado. Puede ser tan simple como el color de los ojo, la estatura o el color del pelo.\nEntonces el complejo se une a una gran subunidad ribosomal. En cualquier caso, el gen dominante anula el gen recesivo Cuando dos personas procrean un hijo, cada uno proporciona su propio wnomalias de genes. Ambos alelos se expresan en individuos heterocigotos. La secuencia del genoma humano aproximadamente 3. Los anoomalias que se ofrecen incluyen: Vistas Leer Editar Ver historial. Las respuestas las puede encontrar here.\nSe heredan 23 cromosomas de la madre y 23 del padre. Las transfusiones de sangre a veces se usan para tratar episodios de dolor severo. Los pacientes que se someten a los tratamientos recomendados por lo general tienen una vida larga y saludable.\nAproximadamente 1 de cada nace con hemocromatosis y 1 de cada 9 son portadores. Una dieta saludable y ejercicio puede ayudar a las personas que tienen genes bajos aonmalias que puedan alcanzar una estatura promedio.\nAunque en el fenotipo aparezca visible solo un rasgo, el genotipo alelo no visible se puede transmitir a otras generaciones. Las reglas simples de herencia de Mendelianae no siempre se aplican en estas excepciones. El ARNt metionina se une al sitio P del ribosoma. Por lo general, las mujeres lo padecen mas que lo hombres y la probabilidad de que ocurra una enfermedad dominante ligada al cromosoma X es distinta entre xnomalias y mujeres. Esta enfermedad es causada por mutaciones en el cromosoma Y.\nHay muchos nuevos descubrimientos que ayudan a curar y tratar enfermedades que cuestan millones de anomaias. Hay dos tipos de hemofilia, Tipo A y Tipo B. Algunos de los riesgos de la hemofilia son: Aproximadamente dos tercios de las personas que tienen hemofilia la han heredado.


Existen 54 proveedores de Grafitos en el Centro de Negocios para la Industria, a quienes puedes solicitarles cotización sin compromiso o preguntarles tus dudas sobre Grafitos\nDescripción de los Grafitos:\nEs un sólido o polvo de color negro con brillo metálico, refractario y se escama con facilidad.\nMolecularmente tienen una estructura hexagonal, que se distribuyen en forma de láminas.\nUsos de los Grafitos:\nSe emplea en la manufactura de electrodos, pistones, juntas, arandelas, rodamientos, ladrillos, crisoles de alta temperatura, como lubricante, lápices, etc.\nMaterias Primas de los Grafitos:\nBreas de carbón y petróleo.\nConoce más información de los Grafitos aquí\nProveedores Socios Grafitos\nOtros usuarios que pidieron Grafitos también solicitaron:\nProveedores Invitados Grafitos\nServicios de Limpieza e Higiene, Limpiezas Estándar, Espaciales (Grafitis, Techos, Control de Plagas, Sistemas de Ventilación) Venta y Alquiler de Accesorios Sanitarios.\nConsorcio de Logística y Proveeduría para la Industria\nSomos una empresa dedicada al Suministro de la Industria Manufacturera, contamos con Sistemas de Envoltura Elástica, Bombas de Vacío y Ventosas, Impresoras Térmicas y Bolsas de Aire.\nEspecialidades de Gráfito\nMersen México Monterrey\nGrafitos especiales para colada continua de metales no ferrosos\nGrafitos para mesas de enfriamiento\nOtros productos relacionados a Grafitos


Impermeabilizar cubiertas en Bárcena de Campos\nImpermeabilizacion de azoteas en Bárcena de Campos\nIMPERMEABILIZAR AZOTEAS PARA BÁRCENA DE CAMPOS\nImpermeabilizacion de azoteas, cubiertas, tejados y terrazas en Bárcena de Campos. La impermeabilización, ya sea de fachadas, terrazas, azoteas o cubiertas es un proceso de importancia capital si usted no ha realizado una revisión que pueda determinar la efectividad de los elementos que ha utilizado, sobre todo si han pasado más de cinco años desde su aplicación. Es por eso que en Bárcena de Campos Lanto SL le ofrece un equipo de profesionales y técnicos preparados en las técnicas más modernas y eficientes para realizar este tipo de trabajo. No solo contamos con la mejor plantilla de profesionales, sino que, además, nos comprometemos a ofrecerle asesoramiento a lo largo de todo el proyecto que usted necesite realizar.\nIMPERMEABILIZACIONES EN BÁRCENA DE CAMPOS\nUn proceso de impermeabilización correcto tiene que ser realizado siempre por profesionales, de modo tal que su trabajo siempre comience por una observación diagnóstica que permita determinar que es lo que ha fallado, pequeñas grietas o fisuras, el material utilizado para impermeabilizar o, simplemente, el paso del tiempo que produce desgaste y quita efectividad a los materiales impermeabilizantes. Una vez determinado, se procede a preparar la superficie para su impermeabilización. El mercado actual ofrece una enorme variedad de posibilidades para realizar este trabajo, de modo que le presentaremos una serie de opciones, para que en Bárcena de Campos usted pueda decidir acerca de la manera más eficiente y conveniente para su trabajo de impermeabilización.\nIMPERMEABILIZACION DE CUBIERTAS EN BÁRCENA DE CAMPOS\nimpermeabilizaciones para Bárcena de Campos


Chiara Ferragni se despidió de su soltería en Ibiza y fue llamada gorda\n#BodyShamingIsForLosers: el hashtag viral de Chiara Ferragni contra quienes intentan juzgarla por sus imperfecciones. No te pierdas los detalles de la despedida de soltera de esta influencer.\nVolvamos a hablar de ella, de Chiara Ferragni. La influencer número 1 en el mundo entero, la italiana que ha roto esquemas y que en poco años se ha convertido en una de las business woman más exitosas del globo terráqueo. La chica que agota en cualquier tienda las prendas que porta en tan solo unas horas, quien vive por y para Instagram, la blogger que se convirtió en caso de éxito, estudiado por las universidades más reconocidas de Estados Unidos. La misma Chiara que, como muchas de nosotras, está a punto de casarse y que ha decidido hacer su despedida de soltera en un mega viaje lleno de playa, yates, fiesta y muchos amigos.\nY qué mejor lugar para organizar una despedida de soltera que en la isla de la fiesta eterna, Ibiza. Es la misma Chiara quien ha sido la encargada de subir las fotos de su despedida (como lo hace con todo lo que sucede en su vida), acompañada de sus amigos más cercanos. Fotos divertidas, llenas de sonrisas, como en cualquier despedida de soltera.\nPor supuesto, tratándose de la influencer de la moda más importante del mundo. En su despedida también ha habido mucha moda. Desde vestidos muy sexys de lentejuela, hasta detalles como su traje de baño personalizado con la frase Bride to be.\nChiara nos deleitó todo el fin de semana con los outfits más cool, esos con los que toda chica sueña para su despedida de soltera. Pero además de moda y estilo hubo muchos planes. Desde paseos en barco, hasta cenas en restaurantes muy exclusivos la despedida de Chiara fue simplemente espectacular.\nPero aunque a simple vista podía parecer una despedida de soltera de ensueño, la polémica no se hizo esperar. ¿El hueso de la discordia? Por encima de todo, esta imagen. Una toma de la espalda de Chiara mostrando su derriere, por una vez, natural y sin usar ningún tipo de retoque para borrar las imperfecciones. Muchas de nosotras pensaremos ¡al fin! una chica real que no teme mostrarse como es, porque, ¿qué imperfecciones puede tener Chiara Ferragni? Si acaso las de una chica normal que acaba de tener un bebé, aunque en este caso Chiara parece ser bendecida por los dioses, pues su cuerpo está idéntico al que tenía antes de ser mamá.\nPues aún así hay gente con una visión tan distorsionada de la realidad que ve en el cuerpo de Chiara y sus amigas a unas personas “gordas”. ¿Lo puedes creer?\nAl menos así es como se expresó acerca de ellas uno de los periódicos más importantes de Italia. El cuál emitió un titular que trataba de “gordos y felices” a Chiara y a sus amigos.\nParece que en pleno 2018, frente a la lucha de las mujeres por la igualdad y a pesar de que el tema del año ha sido el empoderamiento femenino, aún hay personas que juzgan a los demás por su cuerpo o por las imperfecciones que solo ellos ven en los demás.\nSeguro que quien redactó el artículo no lo pensó dos veces, porque por supuesto la respuesta de Chiara fue épica. Y es que, pensémoslo bien. ¿Quién se atreve a meterse en una guerra en redes sociales con la maestra de Instagram?\nPues Chiara Ferragni respondió a esta redactora en uno de sus stories con un hashtag que se hizo viral en unos minutos. #BodyShamingIsForLosers\nChiara decidió responder a la crítica apoyada por las mujeres que no tienen miedo mostrar su físico natural, para sensibilizar a la opinión pública, sobre la gravedad de la definición de chicas como ella y sus amigos. Además quiso hacer énfasis en cómo este mensaje es totalmente equivocado y perjudicial para todas aquellas mujeres (en su mayoría adolescentes) que sufren de trastornos alimenticios\nNosotros en Zankyou creemos que una mujer feliz, ya sea llenita o delgada, baja o alta, morena o rubia, es una mujer hermosa. Al grito de #BodyShamingIsForLosers encontramos el placer de agradar y dejar en un rincón la envidia y la perversidad, de estas personas, que por culpa de sus complejos creen que es correcto o aceptable juzgar a alguien por su cuerpo, origen, religión o género.


Una plataforma unificadora en el mundo moderno\nActualmente, muchas personas reconocen las dimensiones, la profundidad y la oportunidad del impacto producido en la visión humana del mundo por el patrimonio dejado por H. P. Blavatsky (HPB), cuyo 187º aniversario de su nacimiento celebramos este año. Sus obras principales, su creación, la Sociedad Teosófica (ST), el efecto que se produjo en la sociedad humana, en la ciencia, en la conciencia de la gente en diferentes países y en diferentes continentes indican claramente una nota clave, la tendencia básica intrínseca a su impacto. Más allá de cualquier duda, este es un poderoso principio unificador que se manifestó en varias esferas de la vida humana. Consideremos algunas de ellas con más detalle.\n1. Las ideas teosóficas produjeron un impacto significativo en el desarrollo de varias ciencias. Las ideas teosóficas que se basan en principios fundamentales integrados del sistema de vida en el universo en una estructura multifacética y en leyes comunes de la Naturaleza, pueden reunir diferentes conceptos científicos en aras de la búsqueda imparcial de la Verdad y el desarrollo de nuevos paradigmas y métodos científicos de búsqueda. La Ciencia recibió un estímulo que impulsó su desarrollo y se enriqueció con el descubrimiento de nuevas áreas y métodos de investigación.\nLa actual etapa de desarrollo de la sociedad humana se caracteriza por un nivel extremadamente alto de dominio del plano material. Hasta hace poco, esta etapa se definía como la era de la revolución científica y técnica. La confrontación entre dos sistemas sociales (capitalismo y comunismo) fue su poderosa fuerza impulsora. Basta decir que sólo en el siglo XX, los descubrimientos científicos y técnicos constituyeron el 10% de todos los descubrimientos registrados.\nEl foco principal de las actividades científicas era la sustancia material y las manifestaciones externas, visibles y tangibles del mundo, detectadas por órganos sensoriales humanos o instrumentos inventados. Es precisamente la ciencia, sus logros y descubrimientos, su penetración en la profundidad del Universo y en las propiedades veladas de una célula y de un núcleo atómico, lo que sirve de base para dibujar el mundo del hombre moderno y para construir su visión del mundo. Al mismo tiempo, es exactamente la visión del mundo de los individuos la que sirve de base para su comportamiento, y es el núcleo de su personalidad así como la base para el funcionamiento de la sociedad en su conjunto. Debido a tal efecto dominante sobre la mente y la conciencia de los individuos, la ciencia, en esencia, comenzó a desempeñar el papel de la religión, que consiste en establecer principios éticos básicos y explicar los misterios de la vida y las leyes de la existencia misma. El académico V. I. Vernadsky escribió sobre ello en sus obras.\nSin embargo, hoy se han empezado a ver cambios perceptibles que difícilmente pueden pasar desapercibidos o ignorados incluso por los partidarios más conservadores y ortodoxos de los antiguos paradigmas científicos. Y lo que es más, las bases para tales cambios se establecieron ya en el siglo XIX. La búsqueda de la teoría del campo integrado, la hipótesis de la creación del universo a través del big bang, la probada relación fundamental entre los procesos fisiológicos y psíquicos en la humanidad, todo esto sirve como evidencia de la realización científica del principio de unidad, interconexión e interrelación de todo lo que existe en el mundo.\n1. La ciencia misma ha avanzado e inevitablemente ha alcanzado los planos más delicados del universo. A mediados del siglo XIX, la comprensión del mundo material alcanzó los planos etéricos invisibles, y el vocabulario científico adquirió términos tales como energía, niveles de energía, interacción de la información, espacios multidimensionales, magnetismo biológico, campo y estructuras de campo. La transferencia de pensamientos a través de la radio, el teléfono y más tarde la televisión se ha convertido en una práctica común.\nAdemás, vale la pena mencionar un nuevo enfoque holístico en las ciencias físicas que actualmente está tomando forma y tratando de explorar una naturaleza integrada de los fenómenos físicos. El holismo es una cualidad de la mente del investigador, su enfoque fundamental para explorar el universo, tanto físico como mental.\n2. La Teosofía describe una imagen generalizada del proceso evolutivo, incluyendo la descripción detallada del reino humano y sus etapas de evolución. Este conocimiento permite descubrir el destino universal de la humanidad en su conjunto y tomar conciencia de un objetivo universal para cada ser humano individual. Este conocimiento conlleva un fuerte impacto ideológico capaz de expandir la conciencia de las personas, ayudándolas a pasar por alto las diferencias que las hacen sentir separadas.\nCuando la ST, que fue establecida y guiada ideológicamente por Blavatsky, declaró su objetivo de crear un núcleo de Fraternidad Universal, mucha gente consideró que la idea era utópica e inalcanzable. Después de años de existencia de la ST, el ideal de la Fraternidad de la Humanidad ya se ha hecho realidad y ya no es una abstracción teórica. Hoy, la Sociedad es una organización mundial con filiales en más de 60 países, y con el objetivo principal estipulado por los grandes Maestros de la humanidad como la creación de un núcleo de la Fraternidad Universal de la Humanidad sin distinción de raza, credo, sexo, casta o color.\nNuestra meta como miembros de la ST, que debe situarse a la vanguardia en la promoción de la idea de fraternidad, es hacer que este ideal sea mejor comprendido por diferentes personas. Sin embargo, bajo el impacto de ciertas circunstancias de su vida, experiencia de vida y visión del mundo, cada persona comprende esta idea en forma personal. Así, nos damos cuenta de que hasta ahora ya hemos acumulado una gran cantidad de conocimientos teóricos y prácticos que deberían permitirnos poner en práctica la idea de la fraternidad. De hecho, toda la enseñanza teosófica tiene por objeto explicar la unidad fundamental de todas las cosas, incluyendo la unidad fundamental de toda la humanidad. La idea de la fraternidad no es una especie de objetivo remoto que todos deberíamos intentar alcanzar, sino un hecho natural real que deberíamos hacer realidad en nuestra mente.\nPensemos acerca de tan problemática afirmación. La idea de fraternidad no se limita sólo al reino humano, sino que también es relevante en el contexto de nuestra percepción de los reinos animal, vegetal y mineral. Las relaciones fraternas pueden existir en el contexto de todo el universo, expresadas también hacia los seres que viven en otros mundos. Por lo tanto, esta idea puede ser percibida tanto en contextos más estrechos como más amplios, y puede extenderse al principio teosófico universal de la unidad de todas las cosas.\n¿Cómo muestra la humanidad su disposición a aceptar e implementar la idea de la fraternidad? Se demuestra dominando las correctas relaciones humanas, la interacción entre las personas, entre los reinos naturales, entre las naciones, entre los países y estados, en la política, en la economía e incluso en el proceso de abordar los problemas drásticos y vitales a los que se enfrenta la humanidad. Entonces, ¿en qué principios deben basarse estas relaciones?\nAlgunas personas afirman que existen métodos puramente científicos para construir relaciones humanas y que dominando tales métodos es posible establecer relaciones armoniosas entre individuos y también construir relaciones sociales armoniosas en la comunidad. Sí, de hecho, la ciencia ha tenido éxito en el campo de la psicología comunicativa. Además, la tendencia natural en el desarrollo de la ciencia puede traer o ya ha traído instrumentos hechos por el hombre basados en las últimas tecnologías que permiten construir un modelo de reacción de comportamiento humano de acuerdo con el programa instalado. Hoy contamos con un amplio arsenal de tecnologías de manipulación implementadas en la política, la gestión y la publicidad, desarrolladas a partir de los más recientes logros científicos en el campo de la psicología, la sociología y la ciencia política. Es por ello que podemos afirmar con plena confianza que gran parte del éxito de estas tecnologías ha sido el resultado del desarrollo de una nueva ciencia sobre el intercambio de energía e información en la Naturaleza que se llama eniología. Esto confirma que, como antes, el hombre trata de utilizar todas las nuevas ciencias principalmente para satisfacer sus intereses egoístas personales o corporativos. Nuestra experiencia actual demuestra que cuando actuamos, cuando empezamos a construir nuestras relaciones con el mundo que nos rodea y nos centramos en nuestras personalidades, por lo general perseguimos nuestros objetivos egoístas personales que nos llevan a la desarmonía y la confrontación, los conflictos y la desconfianza, la represión y la protesta. Este es un peligro producido por la mente inferior, la mente de deseos que no está iluminada por la influencia espiritual. Sí, esta es una etapa necesaria, pero ahora está una posibilidad de seguir adelante, para fomentar el despertar de nuestra naturaleza espiritual más elevada.\n3. En el contexto del área de la vida práctica y real en nuestra vida diaria, las ideas que HPB misma profesó y que usó como base para sus famosas obras producen un efecto unificador significativo por su habilidad para movilizar la energía de la Buena Voluntad. La nueva visión del mundo empuja a una persona a asumir nuevas y avanzadas responsabilidades y despierta la necesidad de una participación personal en la reconstrucción de la vida basada en principios más nuevos, más nobles y perfectos. En su libro La Clave de la Teosofía, HPB llamó al altruismo "una parte integral del auto-desarrollo". También escribió lo siguiente: "El poder de conocer no proviene del estudio de libros ni de la mera filosofía, sino sobre todo de la verdadera práctica del altruismo en acto, palabra y pensamiento; ya que esa práctica purifica las envolturas del alma y permite que esa luz se vierta en el cerebro-mente. Como el cerebro-mente es el receptor en el estado de vigilia, tiene que ser purificado de la percepción de los sentidos, y la manera más verídica de hacerlo es combinando la filosofía con la más elevada virtud externa e interna” (Conversaciones sobre Ocultismo) Según HPB, "Es el altruismo... el que puede llevar la unidad para fusionar su pequeño yo en el Yo Universal". ("Occultism Versus The Occult Arts" – Ocultismo versus Artes Ocultas -, Collected Writings, Vol. 9)\nLa necesidad de servir es un resultado natural del desarrollo espiritual de una persona, por lo que la cooperación que se desarrolla sobre la base de objetivos e intenciones comunes se manifiesta fuertemente en numerosas iniciativas cívicas, movimientos voluntarios, actividades caritativas y patrocinios. Es un progreso de la sociedad civil en muchas regiones del mundo que demuestra el hecho de la aceptación de la responsabilidad y la movilización de la Energía de Buena Voluntad. Hoy, millones de personas en todo el mundo responden al llamamiento de esas iniciativas y están dispuestas a ponerlas en práctica.\n4. Existe otro ámbito importante en el que las ideas teosóficas son capaces de dar un nuevo impulso a la unión de fuerzas para el desarrollo de la comprensión mutua. Este es el campo de las religiones. Hoy, esta es un área muy dolorosa para la humanidad, ya que dos tercios de todos los conflictos militares en el mundo son causados por razones religiosas. En Isis sin Velo y otras obras, HPB toca temas relacionados con las fuentes comunes de todas las religiones, la naturaleza idéntica de los mandamientos éticos en todas las enseñanzas religiosas, la explicación de la consistencia natural de las características específicas o las formas de transferir el conocimiento de la Sabiduría Eterna por cada religión en particular, etc. El término mismo "fraternidad de las religiones", que se adoptó como base para comprender la idea de las bases comunes de estas instituciones sociales, es la mejor manera de reflejar la posición de la Teosofía sobre esta cuestión; pero al mismo tiempo provoca protesta y rechazo por ciertos confesionistas y organizaciones religiosas.\nActualmente, las religiones del mundo no hacen frente a su tarea de satisfacer las necesidades espirituales de las personas. Es triste, pero las religiones mismas se convierten a menudo en una fuente de agresiones y conflictos en todo el mundo, fomentando el fanatismo en sus seguidores. El conocimiento dogmatizado de la Iglesia se cierra a nuevas ideas, no satisface la mente inquisitiva de un hombre moderno y educado, y es incapaz de asimilar los conceptos científicos modernos. Asimismo, la idea de la Fraternidad de las Religiones atrae cada vez a los mejores partidarios en todo el mundo.\nHay también otros campos de la actividad humana en los que el poder unificador de las ideas teosóficas ha comenzado a manifestarse; y ésta es una tendencia futura muy prometedora ya que nosotros como humanidad estamos pasando a un giro ascendente de nuestra espiral evolutiva.\nEn conjunto, estos procesos son los mensajeros de una Nueva Era y forman la base para el establecimiento de una futura cultura y civilización. No nos desesperemos por el hecho de que las tendencias y la síntesis de la unificación no son tan rápidas como nos gustaría que fueran. La naturaleza no tiene prisa. Además, la mente humana es el mayor tesoro para el Creador. Es por eso que estamos agradecidos a HPB por los potenciales otorgados, y nos regocijaremos en cada pequeño paso que cada uno de nosotros y todos nosotros juntos podamos dar en el proceso de desarrollar nuestra propia percepción del universo y de la humanidad, y miraremos hacia el futuro con esperanza.\nPorque nuestro futuro es brillante y hermoso!\nEsto no debería olvidarse jamás, y el siguiente hecho tampoco debería dejar de tenerse en cuenta. El día en que la Teosofía haya cumplido su más sagrada e importante misión, esto es, aunar firmemente a un grupo de hombres y mujeres de todas las naciones en amor fraternal e inclinarlos hacia una labor puramente altruista, no un trabajo realizado con motivos egoístas, solo ese día la Teosofía será más grande que ninguna otra fraternidad nominal del hombre. Será algo verdaderamente milagroso y maravilloso, porque habrá realizado lo que la humanidad ha estado aguardando en vano durante los últimos 18 siglos y que ninguna asociación ha podido lograr.\nCarta I de H. P. Blavatsky - 1888\nA la Segunda Convención Anual, ST en América.


¿Cómo deshacerse de los granos en el cuero cabelludo? | Muy Fitness\nLas espinillas o granos en el cuero cabelludo se refieren a una condición de la piel que implica la inflamación de los folículos pilosos. Los folículos pilosos obstruidos forman pequeñas pústulas elevadas o protuberancias en la cabeza que pican y se convierten en caspa. A menudo no es tan grave pero puede ser incómodo. Las personas por lo general no se dan cuenta de que tienen estos granos, hasta que, por casualidad, entran en contacto con ella mientras se peinan o cepillan el cabello. No se conoce todavía cual es la causa de los granos en cuero el cabelludo. Sin embargo, los médicos sospechan que los agentes patógenos como hongos, bacterias o incluso ácaros pueden provocar estos granitos cuando invaden y proliferan en todo el cuero cabelludo. Una higiene adecuada del cuero cabelludo es a menudo el mejor consejo para las personas con granos en el cuero cabelludo para evitar que la enfermedad empeore. Pero incluso si esta condición se considera como un caso leve, aun así debes realizar el tratamiento adecuado para evitar una grave inflamación e infección del cuero cabelludo.\nLava tu cabello y cuero cabelludo con champú adecuado. Debes usar champús hipoalergénicos suaves, que están diseñados no sólo para cuidar tu cabello sino también el cuero cabelludo. Prueba los que están hechos para la piel grasa y que ayudan a prevenir el exceso de producción de sebo o aceite en el cuero cabelludo que causa granos.\nCompra ácido salicílico y aplícalo para eliminar los granos del cuero cabelludo. Para los casos leves donde puedes palpar las espinillas existentes alrededor de tu cuero cabelludo, puedes probar utilizar ácido salicílico para tratarlo. Asegúrate de limpiar el cuero cabelludo antes de aplicar por primera vez el tratamiento de los granos. A continuación coloca en una bolita algodón una solución salicílica y despues aplícala sólo en áreas específicas donde se encuentren los granos. Evita aplicar ácido salicílico directamente en las áreas que no están afectados, ya que provocarás una deshidratación o sequedad excesiva del cuero cabelludo.\nIntenta utilizar la solución de vinagre blanco. Este método puede implicar un hedor fuerte y desagradable a vinagre, pero este es un tratamiento eficaz para los granos del cuero cabelludo. Primero lava tu cabello con un champú suave para preparar el cuero cabelludo para el tratamiento. Seca con una toalla y peina tu cabello. Colócate en el fregadero y vierte lentamente el vinagre blanco en tu cabeza. A continuación, masajea el cuero cabelludo para extender la solución, dando más énfasis en las áreas afectadas. Enjuaga el vinagre con agua tibia. Puedes lavar tu pelo otra vez con champú suave para eliminar el fuerte olor a vinagre.\nLíbrate de las espinillas del cuero cabelludo con agua mineral. Este un método natural y potente en el tratamiento de espinillas del cuero cabelludo y no causa sequedad del cuero cabelludo si se utiliza periódicamente. Prepara el cuero cabelludo para el tratamiento de lavado con champú suave o para bebé. Seca con una toalla y luego peina tu cabello. Colócate en el lavabo y luego, con cuidado vierte 32 oz (946.352 ml) de agua mineral en la cabeza. Da masajes a tu cuero cabelludo para difundir el agua mineral alrededor de su superficie, dándole más énfasis en las áreas afectadas. Luego enjuaga con agua tibia.\nDetén las erupciones del cuero cabelludo con talco sin aroma. El talco es un agente absorbente de aceite, lo que hace que sea una excelente opción para el tratamiento del cuero cabelludo con granos y exceso de grasa. Espolvorea una abundante cantidad de talco para bebés sin perfume sobre la cabeza. Masajea el cuero cabelludo, especialmente alrededor de las áreas afectadas y luego cepilla completamente tu cabello. Aplica este tratamiento sencillo cada noche antes de irte a dormir o en la mañana antes de tomar una ducha.\nAplica peróxido de benzoilo para deshacerte de granos en el cuero cabelludo. El peróxido de benzoílo ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de grasa que obstruyen los folículos pilosos y causan los granos. Asegúrate de que tu cuero cabelludo está limpio antes de aplicar la solución. Toma una bola de algodón, coloca un poco de solución de peróxido en él y aplica sobre los granos. Debes tener mucho cuidado con no tocar las áreas que no están afectadas, ya que esta solución puede causar sequedad excesiva. Ademas el peróxido de benzoilo tiende a causar efectos de blanqueo, lo que significa que si utilizas esto para tratar los granos del cuero cabelludo, hay una gran posibilidad de que cambies el color de tu cabello. En casos graves se ha informado de pérdida de cabello con el uso de este tratamiento. Así que ten mucho cuidado, no lo viertas en la cabeza. Sólo tienes que utilizar la cantidad suficiente para tratar específicamente las zonas afectadas.\nUtiliza cremas de uso tópico para deshacerte de los granos del cuero cabelludo infectados. Los dermatólogos suelen recetar cremas tópicas con antibióticos tales como la clindamicina o la eritromicina para eliminar la infección y deshacerte de las espinillas del cuero cabelludo.\nAl comprar champú y acondicionador, trata de comprobar las etiquetas de los ingredientes. Asegúrate de que está hecho especialmente para eliminar el exceso de grasa en el cuero cabelludo para prevenir futuros brotes. Intenta utilizar acondicionador en días alternos en lugar de aplicar todos los días. Esto equilibra la producción de aceite alrededor el cuero cabelludo y hace que te libres de los granos. Si notas que tus granos del cuero cabelludo están empezando a causar demasiada picazón, inflamación y dolor, ponte en contacto con tu médico inmediatamente. Ante cualquier signo de infección debes recibir un tratamiento inmediato para evitar complicaciones posteriores.\nCómo usar enjuague bucal para matar los piojos Cómo reestructurar el cabello quebradizo Azufre y la caspa Cómo deshacerte de los granos blancos en la lengua\nLas manchas con costras en el cuero cabelludo ¿Para qué es bueno el Selsun Blue? ¿Cuáles son los efectos del vinagre en la piel? Tratamiento para una erupción en la axila


Una vida más allá del enojo - Budismo kadampa\nUNA VIDA MAS ALLA DEL ENOJO\nUN CUENTO INSPIRADOR DE KMC NYC\nDurante los últimos meses, el enfoque de KMC NYC ha sido mostrar la verdad sobre la mente de enojo. El Venerable Gueshe-la dice que de todos los engaños, es el más dañino.A pesar de ello, la\nsociedad moderna lo honra e incluso lo fomenta.\nDecidimos empezar con una charla pública y seguir con una serie de cinco semanas titulada Una Vida Más Allá del Enojo . Queríamos crear una publicidad que realmente haga a los demás recapacitar sobre su visión del enojo.Para conseguirlo,diseñamos una serie de posters de vistosos colores que individualmente representaban una pregunta provocadora sobre el enojo.\nHicimos ocho pósters y tarjetas distintos y los distribuímos e cafeterías y delis por toda la cuidad de Nueva York. También distribuímos ampliamente en las redes sociales fotos de nuestra Sangha sosteniendo estos mensajes, y los mostramos también en nuestro centro.\nUsamos mucho el email.Asimismo lo anunciamos en nuestra Newsletter.\nTRESCIENTOS NEOYORQUINOS DISPUESTOS A ABANDONAR SU ENOJO\nEl 18 de Marzo, más de 200 neoyorquinos fueron al centro de Chelsea para nuestro evento.\nAquella tarde, Kadam Morte nos inspiró a convertirnos "científicos de nuestras mentes" y a ver personalmente hasta qué punto nuestras vidas y nuestras mentes están controladas por el enojo, y hasta qué punto.\nNos explicó cómo el enojo es la causa de nuestro sufrimiento y cómo podemos empezar a utilizar la práctica de la meditación para reducir nuestra confianza en el enojo y eventualmente erradicarlo del todo de nuestras mentes.\nNuestro curso de cinco semanas , diseñado para darle a la gente una comprensión profunda de las enseñanzas de Buda está siendo todo un éxito.\nDesde la inauguración hemos tenido más de 200 personas cada semana los lunes y unas 50 los martes cuando Kadam Morten enseña una repetición del mismo tema.Muchas de estas personas son completamente nuevas en el centro de Nueva York.\nEl Dharma está floreciendo en NYC y gracias esto...el enojo, no !!


Directores de recursos humanos del sector turístico consolidan un grupo de trabajo regional - Convocatorias - La casa de mi tía\n21:38h. Miércoles, 22 de enero de 2020\nlacasademitia.opennemas.com 16 de septiembre de 2015 (09:37 h.)\nUn encuentro con Lucio Margulis servirá de previa al I Congreso de Canarias\nEn el encuentro, en el que interviene el argentino Lucio Margulis, de Lego Serius Play, con el que incentiva la creación de equipos de alto rendimiento profesional a través del juego, profesionales de las dos provincias del Archipiélago se aglutinarán definitivamente en el Grupo de Directores de Recursos Humanos y Gestores de Explotación Hotelera, y Empresas Turísticas de Canarias (Gehocan).\nEsta organización, que tiene su germen en Tenerife en 2010, en plena crisis económica con la creación de Gehoten, se plantea como principal objetivo dignificar las distintas profesiones de las empresas turísticas y generar expectativas para los futuros profesionales, facilitando que circule la información relevante para el sector turístico y trabajando en común.\nOtro de los objetivos de Gehocan es hacer ver a la sociedad canaria la relevancia que tiene el turismo para la economía de las Islas y la necesidad de mantener la sostenibilidad del destino como la mejor fórmula para hacer viable el estado del bienestar en las Islas.\nSegún sus impulsores, la formación es imprescindible para aumentar la credibilidad de los profesionales del turismo. De ahí que su presentación formal en sociedad sea el I Congreso de Recursos Humanos de Canarias, que se celebra este jueves en el Auditorio Infanta Leonor de los Cristianos, con la asistencia de más de 750 profesionales que abordarán cuestiones como la responsabilidad social corporativa, los riesgos laborales, el branding empresarial, la construcción de equipos de alto rendimiento o la importancia actitud personal ante los retos que se presentan en el mundo laboral.\nTAGS: turistico humanos sector recursos grupo trabajo


Faber Línea Trattamenti\nFaber Trattamenti es la línea de productos desarrollados a partir de la experiencia que Faber Chimica ha desarrollado durante más de 30 años de experiencia en el sector específico de soluciones para el cuidado, limpieza y mantenimiento de superficies. Productos profesionales y fáciles de usar, diseñados y destinados a aficionados, particulares y apasionados del DIY.\nFaber Trattamenti es una línea que destaca por sus nombres de productos intuitivos y especificaciones técnicas fáciles de leer para usuarios no especializados que desean cuidar personalmente las superficies de su hogar a diario. Todo sin tener que renunciar a la acción efectiva garantizada por Faber Chimica con su experiencia en el cuidado de superficies.\nLos productos de la línea Faber Trattamenti incluyen:\nDetergentes para todas las superficies domésticas, interiores y exteriores\nQuitamanchas para todo tipo de manchas de diferentes orígentes\nProductos para el acabado, ceras y agentes de impregnación capaces de resaltar toda la belleza de los materiales mientras los protegen contra la suciedad y las manchas.\nAbrasivos y pulimentos para eliminar arañazos, defectos, corrosión y defectos de las superficies, especialmente para encimeras de cocina y baño en piedra natural, incluido mármol o granito.\nLa línea de productos Faber Trattamenti ha sido creada por Faber Chimica expresamente para:\nAficionados Entusiastas del DIY (Hazlo tú mismo)\nAcidic cleaner for the maintenance of outdoor surfaces\nSpecial for the daily cleaning of every stainless steel surface