Chimborazo • 1\nGuía de Rutas MTB Chimborazo www.ecuador.travel\nde Rutas Rutas con su descripción, características,GuíaMTB perfiles, mapas y distancias\nCréditos Investigación Edison Baldeón Jaime Romero Andes Spirit Edición Ministerio de Turismo Fotografía Edison Baldeón Jaime Romero\nMapas Fabián Romero Iconografía Manual Señalización del Ministerio de Turismo Diseño e Impresión Byron Bravo • Eureka Fecha de Edición Noviembre 2012\nLa provincia de Chimborazo\nLos principios de “No Deje Rastro”\nChimborazo • 5\na presente guía que contiene 13 rutas en la provincia de Chimborazo para practicar bicicleta de montaña; se trata de una primera experiencia en documentación de rutas, que son regularmente visitadas y recorridas por amantes del ciclismo. A través de este documento el Ministerio de Turismo busca motivar a más turistas y deportistas a recorrer la provincia de Chimborazo en bicicleta, descubriendo hermosos paisajes y compartiendo la amabilidad de la gente de la mágica región de los Andes ecuatorianos. Se recomienda siempre tomar en cuenta las precauciones necesarias para disminuir el riesgo de accidentes y contribuir a “No Dejar Rastro” en los sitios que recorremos. Disfruten del paseo en bicicleta...\nstá ubicada en el centro del callejón interandino. La capital provincial es Riobamba conocida como la “Sultana de los Andes”, ya que está rodeada por cuatro volcanes Chimborazo (el más alto del Ecuador), Tungurahua, Altar y el grupo de montañas no volcánicas llamadas Los Cubillines. Está conformada por los cantones Penipe, Guano, Chambo, Colta, Guamote, Pallatanga, Alausí, Chunchi, Cumandá. La provincia varía en altitud desde los 320 m.s.n.m., en la zona de Cumandá, hasta los 6.310 m.s.n.m. en la cumbre máxima del Chimborazo. Su geografía alberga una variedad de ecosistemas y paisajes, entre montañas, lagunas, ríos, cascadas y valles que permiten a los viajeros disfrutar de la maravilla de la naturaleza y, a los amantes de la aventura, la posibilidad de practicar actividades al aire libre.\nas actividades al aire libre son aquellas que se realizan en contacto directo con la naturaleza; en las que aprendemos a disfrutar de ella respetando al máximo la conservación y el equilibrio del entorno y, desenvolviéndonos en un ambiente de seguridad. En la actualidad cada vez más personas buscan acercarse a la naturaleza y dejar atrás el ritmo de las ciudades saturadas por el tráfico y el smog, que carecen de espacios recreativos. En este sentido la práctica de actividades al aire libre se multiplican. En el ámbito recreativo o competitivo se puede encontrar actividades de agua y tierra como buceo, snorkeling, windsurf, kayak, rafting, bicicleta de montaña, campismo, senderismo, montañismo, entre otros. Además, existe una importante preocupación por el impacto que la humanidad provoca en la naturaleza, y por ello se han desarrollado varias propuestas de conservación para cuidar del entorno, una de ellas es el principio “No Deje Rastro”.\nPrincipio\t3 Áreas de alto uso •\tManténgase en el sendero principal. •\tAcampe en sitios establecidos. •\tDeje limpio el campamento. •\tCamine sobre superficies resistentes. •\tSeleccione el sitio en el que planea acampar. •\tDisperse la huella de uso para prevenir que se creen senderos o sitios de camping. En general •\tEvite los lugares donde el impacto apenas empieza. •\tEvite ubicar el campamento en sitios frágiles o sensibles (arena, desiertos, pastizales). •\tProteja las fuentes de agua dulce.\nDisponga de los desperdicios de la forma más adecuada Hay que tener presente que, como nosotros, otros campistas pueden visitar la zona. Nuestro objetivo y responsabilidad es darles la oportunidad para que ellos encuentren el entorno tal como nosotros lo encontramos y puedan disfrutarlo de la misma manera que nosotros. Emplear técnicas en el manejo de desechos durante su visita le brindará comodidad y salud, además que provocará un menor impacto al área. El siguiente visitante se lo agradecerá •\tLo que lleve, regréselo. •\tReduzca la basura en el origen. •\tEvite quemar o enterrar desperdicios.\nChimborazo • 11\nson los equipos más importantes para minimizar el impacto, ya que son portátiles, cocinan muy rápido y no dejan huella en el campamento. Si decide encender una fogata tome en cuenta todas las precauciones y disponga de un recipiente con agua por seguridad para evitar incendios. También tome en cuenta estas recomendaciones. •\tConozca los reglamentos y las condiciones del tiempo. •\tEn áreas de alto uso haga fogatas solo en lugares ya utilizados para tal fin. •\tColecta solo madera seca y ramas caídas de un área amplia. •\tUtilice trozos pequeños de madera. •\tMantenga pequeño el fuego. •\tQueme su fuego hasta producir solo cenizas o brasas muy pequeñas.\n•\tUse cacerolas y los utensilios adecuados para fogatas. •\tBarras de arena para contener fuegos. •\tFogata de plataforma es la técnica indicada en zonas poco frecuentadas.\nPrincipio\t6 Considere a otros visitantes Una característica de las áreas silvestres es que son frecuentadas por distintos grupos de visitantes con distintos fines. Para evitar conflictos potenciales entre visitantes es importante no pensar solamente en satisGuía de Rutas\nfacer sus necesidades particulares y momentáneas, sino hacer un esfuerzo para que el provecho de su visita a un área natural no perjudique el disfrute de otros. Nunca olvide que sólo está de visita y que por lo tanto el objetivo es conservar el sitio tal como lo encontró, minimizando la alteración del entorno durante su estadía. Tenga en cuenta los siguientes puntos. •\tMaximice la sensación de estar rodeado por la naturaleza. •\tDemuestre cortesía para otros usuarios y dueños de terrenos. •\tEvite llevar consigo animales domésticos. •\tComparta su experiencia y conocimiento. •\tMuestre respeto en el uso de las facilidades públicas para la recreación. •\tPermita a otros escuchar los sonidos y tranquilidad de la naturaleza. •\tNo obstruya los senderos.\nPrincipio\t7 Deje lo que encuentre Las personas visitan los lugares silvestres para disfrutar de su estado natural y experimentar un ambiente que ofrece retos y sorpresas. Permita a otros experimentar este sentido de soledad y descubrimiento al dejar todo como lo encontró. No altere y colecte plantas, vida silvestre, rocas, artefactos arqueológicos u otros objetos de interés. •\tMinimice las alteraciones del lugar. •\tEvite dañar o marcar árboles y plantas vivas. •\tEvite recoger flores, hojas o plantas comestibles. •\tNo recolecte objetos naturales. •\tPreserve el pasado. Observe, pero no toque las estructuras y los artefactos culturales o históricos. •\tNo construya estructuras o muebles y no cabe trincheras. •\tEvite el transporte o la introducción de especies no nativas a la zona.\nChimborazo • 13\nA continuación algunas recomendaciones generales para el ciclista, a fin de que pueda disminuir el riesgo de accidentes y disfrutar de una “buena cicleada”. Guía de Rutas\n1.\tSeguridad al rodar Es imprescindible contar con una bicicleta en buen estado como parte de la seguridad. Así mismo debe seguir y respetar las normas establecidas para una conducción segura. Los frenos son parte fundamental, hay que mantenerlos limpios y comprobar su correcto funcionamiento. La cadena, platos y piñón componen el sistema de transmisión, hay que mantenerlos calibrados y engrasados. El faro o material reflectivo para uso nocturno; es recomendable un faro que se distinga a 150 metros, o utilizar cintas reflectivas. Un timbre ayuda a prevenir o evitar accidentes. Una luz delantera de diodos led bien acoplada en la bicicleta es útil para pedalear por la noche.\nLos elementos reflectivos permiten que otros conductores distingan al ciclista en la oscuridad.\n2.\tSeguridad personal El Casco disminuye el riesgo de traumatismos craneoencefálicos; es recomendable utilizar cascos homologados y a la medida del ciclista. Debe sujetarse de manera firme y debe mantener unos 3cm. o 4cm. de frente visible. Visibilidad, ropa de colores claros y brillantes para ser visible a una distancia de por lo menos 150 metros. Gafas, ayudan a proteger los ojos de los rayos del sol, y otros elementos que pueden afectar como viento, insectos y polvo. Guantes, permiten tener mejor agarre del volante y protegen las manos en caso de caídas.\nChimborazo • 15\nCalzado, se debe usar zapatillas o calzado especial que se ajuste a los pedales. Lycra, se recomienda una licra para que no se enganche a ningún elemento de la bicicleta, principalmente la cadena. Además esta tela permite para permanecer sentado en el sillin por períodos prolongados. Rodilleras y coderas, previenen lesiones y raspones en caso de accidente. Kit básico de herramientas, es recomendable llevar consigo un tubo de respuesto y parches, un desenllantador, una bomba de aire, juego de llaves, un pedazo de cadena y tronchacadenas. Teléfono celular, es importante llevar un teléfono celular con la batería cargada y suficiente saldo para casos de emergencia. Agua, es fundamental la hidratación al practicar cualquier deporte, lleve por\nlo menos una caramañola o un sistema de hidratación. Ropa de abrigo, si hay cambios bruscos de clima o se hace tarde al atravesar una ruta es recomendable llevar ropa de abrigo, una chaqueta contra el viento y el agua.\n3.\tConsideraciones básicas de primeros auxilios El objetivo fundamental de los primeros auxilios es: •\tMantener vivo al accidentado, aliviar sus sufrimientos. •\tPrevenir nuevas lesiones. •\tPonerle lo antes posible en manos de médicos. Tranquilidad: Hay que mantener la calma y transmitir serenidad, actuar con rapidez pero sin nerviosismo.\nActuar según el siguiente orden: A. Valoración primaria Con ella se pretende descartar la existencia de una amenaza inminente para la vida del accidentado. •\tValorar el estado de consciencia. •\tValorar la respiración. •\tValorar la circulación. B. Valoración secundaria Una vez hecha la valoración primaria y haber asegurado el mantenimiento de las funciones vitales, se debe buscar la existencia de otras lesiones. Tranquilizar al accidentado e informarle que se va a revisar por orden las distintas partes de su cuerpo: Cabeza •\tBuscar la presencia de heridas y/o contusiones en cuero cabelludo y en la cara. •\tObservar si existe salida de sangre por la nariz, o por los oídos. Podrían ser un signo de fractura del cráneo.\nCuello •\tTratarlo con sumo cuidado a la menor indicación de dolor por parte de la víctima. •\tSi hay que mover al accidentado, mantener la cabeza-cuello-tronco como si fuera un bloque rígido. •\tValorar el pulso carotideo (cuello). •\tAflojar las prendas ajustadas a su alrededor. Tórax •\tBuscar la presencia de heridas y/o deformidades que hagan sospechar una fractura. •\tValorar los movimientos respiratorios y si existe dificultad para respirar. Preguntar si existe dolor y localizarlo. Abdomen •\tBuscar la existencia de heridas. •\tPreguntar si existe dolor y localizarlo. •\tNotar si está duro o al contrario, depresible. •\tPensar en la posibilidad de lesiones internas.\nChimborazo • 17\nExtremidades •\tBuscar la existencia de heridas. •\tPreguntar si existe dolor y localizarlo. •\tNotar si está duro o al contrario, depresible. •\tPensar en la posibilidad de lesiones internas. •\tExaminar los brazos y las piernas (intentando moverlos lo menos posible) en busca de heridas, puntos sangrantes, deformidades, inflamación, etc. •\tExplorar la sensibilidad (pellizcando la piel) y la movilidad de brazos y piernas (pidiendo a la víctima que mueva los dedos de las manos, y de los pies), para descartar una lesión de la médula espinal.\nObservación de Aves de Bosque\nSIMBOLOGÍA UTILIZADA EN LAS RUTAS\n4.\tTeléfonos de interés F\nHOSPITAL POLICLINO RIOBAMBA 03-2948790 CRUZ ROJA DE RIOBAMBA 03-2961811\tBOMBEROS DE RIOBAMBA 03-2960333 POLICÍA DE RIOBAMBA 03-2961913 MINISTERIO DE TURISMO ZONAL 3\nSIMBOLOGÍA EN MAPAS DE RUTAS\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:80.000 Línea Férrea Quebrada\nCapa Rodadura Asfaltado Empedrado Lastre-tierra Adoquinado Río\nObtenida del manual del Ministerio de Turismo, y otra de las rutas de Mountain Bike, llamadas BTT de la comunidad Valenciana en España, para ciclismo de montaña.\n03-2941213 Guía de Rutas\nRutas de bicicleta de montaña en la Provincia de Chimborazo\nChimborazo • 19\nRuta Urbina-Guano-Riobamba Descripción\nimplemente espectacular ruta que parte desde la estación de Urbina y atraviesa hermosos parajes de los Andes, por una variedad de terrenos empedrado, lastre, senderos, adoquín y asfalto pasando por San Pablo, La Josefina, San Isidro, Guano y finalmente Riobamba. Caracterización Distancia\nAltura Máxima Urbina 3618 m.s.n.m.\nNivele Físico Intermedio\nAsfalto 10 km Altura Mínima Guano 2750 m.s.n.m. Nivele Técnico Intermedio Guía de Rutas\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:80.000\nCapa Rodadura Asfaltado Empedrado Lastre-tierra Adoquinado\nLínea Férrea Quebrada Río\nN San Isidro San Andrés Guano\nAltitud - Elevación 4680 - 6240 3120 - 4680 1560 - 3120 0 - 1560\nChimborazo • 21 4000 3500\nRecorrido Km 0 Partimos de la antigua y renovada Estación de Urbina, a 3.618 m.s.n.m., seguimos por la antigua carretera Panamericana, más conocida como carretera García Moreno.\nKm 1.85 Luego de bajar de Urbina por el empedrado nos encontramos con la línea férrea, a 3.567 m.s.n.m., y comenzamos un corto ascenso.\nde tierra de tercer orden 3.501 m.s.n.m.\nKm 7.45 Segunda vez que cruzamos la vía férrea (3.500 m.s.n.m.), atentos con el terreno porque hay obstáculos como raíces, piedra suelta y zanjas a tomar en cuenta.\nFinal de la parte, algo técnica (3.354 m.s.n.m.), acá tenemos un pequeño repecho y nuevamente bajamos.\nTerminamos la primera subida del recorrido a 3.579 m.s.n.m.\nKm 4.67 Nos encontramos con el primer puente en nuestra ruta (3.550 m.s.n.m.), y seguimos sobre la vía empedrada\nKm 7.22 Llegamos al segundo puente de piedra, al costado derecho podemos ver el rótulo Sta. Lucía, aquí abandonamos el empedrado y tomamos la izquierda por una vía\nLlegamos a la Panamericana, frente a la Hostería La Andaluza (3.340 m.s.n.m.), cruzamos la carretera y continuamos por el camino de tierra.\nKm 10.92 Cruce de vías, acá tomamos a la izquierda (3.323) m.s.n.m.\nKm 11.22 Llegamos a una “T”, desde donde debemos tomar la derecha por un corto Guía de Rutas\nascenso (3.324 m.s.n.m.), aquí seguimos por un sendero muy divertido de pedalear y continuamos bajando.\nKm 13.30 Llegamos al estadio de San Pablo (3.199 m.s.n.m.), lo cruzamos y comenzamos a subir.\nKm 13.70 Bifurcación del camino, seguimos por la derecha.\nKm 13.76 Final de la subida (3.223 m.s.n.m.)\nPasamos la comunidad La Josefina, al final en el cruce de caminos nos desviamos a la izquierda (3.136 m.s.n.m.)\nKm 18.80 “Y” en el camino, seguimos recto y hacia abajo.\nKm 18.86 Otro cruce de caminos, nos mantenemos recto y bajando (3.132 m.s.n.m.)\nOtra “T”, seguimos en la derecha (3.193 m.s.n.m.)\nEntramos al poblado de San Isidro, al costado izquierdo veremos el cementerio del pueblo, nos mantenemos a la izquierda igual y comenzamos la zona de adoquines (3.046 m.s.n.m., una cuadra doblamos a la derecha y seguimos bajando.\nKm 13.99\t“Y” en la vía tomamos a la derecha.\nNos encontramos con una cruz de madera a la izquierda y seguimos bajando por la vía.\nKm 15.80 Cruzamos un pequeño puente y nos encontramos con una “T” en el camino, acá seguimos por la izquierda (3.158 m.s.n.m.)\nPasamos junto a la iglesia y encontramos la vía asfaltada (3.026 m.s.n.m., aquí subimos a la izquierda una cuadra hasta una tienda frente a la cancha y giramos a la derecha (3.026 m.s.n.m.)\nPasamos un puente, subimos a la izquierda y tomamos un camino empedrado (3.148 m.s.n.m.)\nLlegamos al tope del camino y curvamos a la izquierda, final del adoquinado, inicio del lastre (2.993 m.s.n.m.) y continuamos bajando por un camino estrecho, cuidado con posibles autos de subida.\nFinal del empedrado y de la subida, aquí tomamos la derecha de la carretera lastrada (3.171 m.s.n.m.)\nLlegamos a un puente (2.888 m.s.n.m.) y comenzamos un pequeño ascenso.\nChimborazo • 23\nKm 25.5 100 metros de subida (2.893 m.s.n.m.), seguimos bajando\nLlegamos al redondel de la gasolinera Primax, final del recorrido (2.804 m.s.n.m.)\nKm 26.2 Nuevo repecho en la vía (2.876 m.s.n.m.)\nCoordenadas UTM, datum WGS84 Puntos\nPasamos junto a una cancha a la izquierda del camino, final del camino de lastre e inicio del camino de piedra (2.881 m.s.n.m.)\nFinal del lastre y empatamos la vía asfaltada Guano – San Andrés (2.819 m.s.n.m.)\nKm 30.2 Llegamos a Guano, en la esquina derecha curvamos a la derecha (2.758 m.s.n.m.)\nKm 30.4 Redondel de entrada a Guano, sector de los almacenes de zapatos (2.750 m.s.n.m.), aquí se comienza la subida de asfalto hacia Riobamba.\nKm 32.6 Final de la subida (2.844 m.s.n.m.)\nKm 33.6 La capilla al lado izquierdo de la vía (2.811 m.s.n.m.)\nKm 36.8 Pasamos junto al campus de la UNACH(2.808 m.s.n.m.)\n“La ruta del canal” Riobamba-Tunshi-Riobamba Descripción\nuta clásica de ciclismo de montaña en Riobamba; mayormente plana con pocas subidas y descensos, sigue gran parte del canal de riego que atraviesa la ciudad y cruza por pequeños poblados agrícolas en su mayoría; ideal para quienes buscan una ruta entretenida muy cerca de Riobamba. Caracterización Distancia\nAltura Máxima Altos San Luis (2.839 m.n.s.m.)\nAltura Mínima Puente Pantaño (2.657 m.s.n.m.)\nChimborazo • 25\nTunshi Altitud - Elevación 4680 - 6240 3120 - 4680 1560 - 3120 0 - 1560\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:45.000\nCapa Rodadura Asfaltado\nRecorrido Km 0\nNuestro punto de partida es la iglesia de la parroquia Yaruquíes (2.739 m.s.n.m.), seguimos hacia abajo por el canal de riego hasta el final.\nSegunda quebrada del camino. (2.823 m.s.n.m.)\nKm 0.29 Giramos a la izquierda (2.739 m.s.n.m.)\nKm 0.43 Tomamos a la derecha pasamos un pequeño puente y subimos un corto ascenso (2.805 m.s.n.m.)\nCruce de caminos y la primera subida de la ruta, son varias curvas con piedra suelta.(2.798 m.s.n.m.)\nKm 5.62 Final de la subida, avanzamos sobre la vía (2.839 m.s.n.m.) y luego bajamos.\n“Y” en el camino avanzamos. (2.817 m.s.n.m.)\nCurva izquierda encontramos el canal de riego nuevamente (2.825 m.s.n.m.) seguimos por el camino prácticamente plano.\nFinal de la bajada (2.765 m.s.n.m.) e inicio de una nueva subida.\nKm 3.73 Quebrada colorada la primera en el trayecto (2.823 m.s.n.m.)\nKm 7.25 Final de la subida (2.810 m.s.n.m.), si tomamos a la izquierda bajamos a san Luis, pero vamos a la derecha de la vía.\nChimborazo • 27\nKm 7.8 Curva izquierda y hacia abajo (2.812 m.s.n.m.)\nde Punín (2.826 m.s.n.m.), cruzamos la carretera y seguimos por el camino lastrado.\nCruce de caminos en “T” seguimos bajando sin curvar.\nLlegamos a Punín, corto trecho asfaltado.\nFinal de la bajada y nos encontramos con riachuelo (2.736 m.s.n.m.) acá iniciamos el tercer ascenso en la ruta.\nSubimos a la derecha, fijarse en la señal de tránsito, ahora el camino es adoquín.\nKm 9.47 Final del ascenso a la izquierda cruce de caminos, seguimos hasta encontrar nuevamente el canal de riego a la derecha.\nLlegamos al parque de Punín, lugar para abastecerse de líquido (2.833 m.s.n.m.) continuamos por la vía, pasamos junto a la iglesia y el cementerio.\nKm 11.18 Seguimos avanzando en la vía (2.819 m.s.n.m.)\nKm 11.6 A la derecha.\nKm 14.5 Derecha nuevamente y subimos un corto repecho (2.820 m.s.n.m.)\nKm 15.05 A la derecha otra vez; fijémonos que seguimos el canal en esta parte del recorrido.\nNos encontramos con la vía asfaltada y bajamos.\nKm 20.5 Entrada al santuario del Señor de la Agonía.\nKm 20.63 Dejamos el asfalto y tomamos a la izquierda para entrar nuevamente al camino lastrado.\nKm 20.73 Derecha y nuevamente seguimos junto al canal.\nEncontramos la carretera asfaltada 2.828 m.s.n.m.)\nNos encontramos con la carretera asfaltada en la entrada a la Parroquia\nKm 22.8 Final de la sección de asfalto, bajaGuía de Rutas\nmos un poco más sobre camino lastrado.\nFinal del recorrido llegamos al redondel de la “Vaca Cebra”(2.783 m.s.n.m.)\nKm 23.05 Acá encontramos un sendero junto a la derecha del camino, debemos cargar la bici, ubicarnos en la ruta y seguir hacia arriba (2.817 m.s.n.m.)\nKm 23.16 Final del corto ascenso (2.828 m.s.n.m.), nuevamente seguimos el canal\nKm 27 Pasamos junto a varias casas y comenzamos a bajar (2.823 m.s.n.m.)\nKm 27.44 Pasamos junto a la iglesia de Tunshi.\nKm 28.47 Final del camino lastrado, llegamos a la vía asfaltada Riobamba-Licto (2.743 m.s.n.m.), seguimos por el asfalto hacia la izquierda.\nKm 30.97 Rompe velocidades en la vía.\nKm 32.77 Puente de Pantaño (2.657 m.s.n.m.), comenzamos a subir.\nKm 34.67 Semáforo y cruce de vías, tomamos a la izquierda y seguimos subiendo (2.739 m.s.n.m.)\nChimborazo • 29\nsta ruta nos lleva a través de una zona agrícola por excelencia, mucho verde en la vía, aguas termales, subidas y bajadas para templar el espíritu.\nAltura Máxima Guayllabamba (3.214 m.s.n.m.)\nNivel Físico Intermedio\nNivel Técnico Bajo Guía de Rutas\nLicto Pungala Ruta MTB Inicio Ruta Final Ruta\nEscala: 1:60.000 Adoquinado • Rutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distancias 30\nChimborazo • 31 3500 3000\n2708 2000 1500\nPartimos desde el monumento a la “Vaca Cebra” en Riobamba (2.783 m.s.n.m.)\nEntrada a Tunshi, seguimos en el asfalto, puente.(2.748 m.s.n.m.)\nKm 2 Encontramos un semáforo y el desvío Licto-Chambo, tomamos el lado derecho (2.739 m.s.n.m.)\nKm 10 Entrada complejo San Felipe a la izquierda (2.793 m.s.n.m.) seguimos subiendo.\nAtención: curvas cerradas, cuidado con la velocidad!\nAltos de Molobog, final de la subida (2.970 m.s.n.m.) y comenzamos la bajada hacia Licto.\nPuente de Pantaño (2.657 m.s.n.m.), comenzamos a subir, curva con peralte.\nEntrada a Licto (Virgen de la Merced a 2.864 m.s.n.m.), adoquín.\nFinca La Ponderosa, final de la subida , corta sección plana y nueva subida.\nGiramos a la izquierda, abastos Aidita. (2.875 m.s.n.m.)\nTerminamos de subir.(2.740 m.s.n.m.)\nMercado del pueblo al lado izquierdo, giramos a la derecha, asfalto.\nKm 7.3 Rótulo Tunshi San Nicolás, seguimos recto.\nKm 18.1 Puente “Daniel León” Alao, subimos. Guía de Rutas\nmal o descansar para iniciar el retorno por la misma vía.\nDejamos el asfalto y curvamos a la izquierda en camino de tierra (2.791 m.s.n.m.)\nKm 33.9 “Y” ahora tomamos a la derecha.\nFinal de la subida.(2.906 m.s.n.m.)\n“Y” en el camino, vamos por la izquierda.(2.932 m.s.n.m.)\nTerminamos de subir, un plano corto y bajamos nuevamente.\nKm 22.5 Puente de Daldal, final del camino de tierra, (2.854 m.s.n.m.), subimos nuevamente.\nPuente, final de la bajada y nuevo ascenso.(3.001 m.s.n.m.)\nEscuela de San Francisco de Chambo, final de la subida (2.962 m.s.n.m.)\nFinal de la subida (3.040 m.s.n.m.), comenzamos un largo descenso hacia Chambo.\nTerminamos de bajar (2.934 m.s.n.m.) y subimos una vez más.\nEl Campillo Taller de Arte (2.921 m.s.n.m.)\n“Y” en el rótulo seguimos a la derecha a San Antonio de Guayllabamba (2.980 m.s.n.m.)\nEntramos a Chambo, derecha.\nKm 41.8 Parque de Chambo, bordeamos el parque, derecha, luego izquierda y derecha para salir.(2.786 m.s.n.m.)\nKm 28.5 Final del asfalto, ahora camino de tierra.\nKm 29.5 Nuevamente camino asfaltado.\nAl final de la calle tomamos a la izquierda.(2.766 m.s.n.m.)\nAguas Termales de Guayllabamba (3.214 m.s.n.m.), lugar para reabastecernos, tomar un baño ter-\nContinua la ruta hasta llegar al redondel de la “vaca cebra”, donde finalizamos.\nChimborazo • 33\nermosa ruta ahora asfaltada, aún así podemos ver el valle del río Chambo y, desde la parte alta Riobamba; también se divisan pueblos vecinos, montañas, variedad de terrenos y los poblados de Chambo, Químiag, Cubijíes y varias pequeñas comunidades de gente amable. Caracterización Distancia\nAltura Máxima Balcashí (2.904 m.s.n.m.)\nAsfalto 36 km Altura Mínima Cubijíes (2.545 m.s.n.m.)\nAltitud - Elevación 4680 - 6240 3120 - 4680 1560 - 3120\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta\nRutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distancias 34 Escala: •1:60.000 Adoquinado\nVista Panorámica Iglesia\nChimborazo • 35 3500 3000\nFinal de la subida (2.888 m.s.n.m.), parte plana y bajamos.\nKm 6 Llegamos al puente sobre el río Chambo 2605 msnm y comenzamos una fuerte subida.\nKm 7.5 Final de la subida en la primera calle curvamos a la izquierda sobre camino de adoquín y seguimos recto 2770 msnm.\nKm 7.8 Asfalto hacia Químiag, curvamos a la izquierda y bajamos (2.770 m.s.n.m.)\nKm 9 Cruce de caminos, seguimos recto por el asfalto (2.806 m.s.n.m.)\nKm 13.5 Terminamos de bajar (2.879 m.s.n.m.), nuevo plano, repecho corto y bajamos.\nKm 16.1 Final de la bajada (2.954 m.s.n.m.) y una vez más subida corta.\nKm 16.6 Fin de la subida Balcashí (2.894 m.s.n.m.), bajamos otra vez.\nKm 17.8 Final del descenso (2.904 m.s.n.m.), corto y duro ascenso.\nKm 18.4 Fin de la subida (2.938 m.s.n.m.) y bajamos una vez más.\nKm 22.5 Entramos a Químiag. Guía de Rutas\nLlegamos al parque, lo damos vuelta izquierda, derecha y salimos hacia Riobamba (2.747 m.s.n.m.)\nFinal de la subida.(2.784 m.s.n.m.)\nKm 36 Monumento a la Vasija, Riobamba, final de la ruta.(2.781 m.s.n.m.)\nKm 26.8 Puente sobre el río Chambo (2.519 m.s.n.m.)\nCoordenadas UTM, datum WGS84\nEntrada a San Gerardo, seguimos por la vía principal.(2.753 m.s.n.m.)\nParque de Cubijíes, seguimos. (2.545 m.s.n.m.)\nKm 30.1 Salida del pueblo, encontramos la vía a Penipe, tomamos a la izquierda hacia arriba.(2.556 m.s.n.m.)\nKm 34.6 Entrada a m.s.n.m.)\nChimborazo • 37\nRuta Laguna de Colta Descripción\nona indígena por excelencia, terreno seco, mucha actividad física subiendo, lindos paisajes con la laguna de Colta, Balbanera, Cajabamba, Gatazo, Cacha, historia y naturaleza.\nChacán-Calguachi (3.574 m.n.s.m.) Puente Chibunga (2.763 m.s.n.m\nNivel Físico Intermedio - alto\nSantiago de Quito Ruta MTB Inicio Ruta Final Ruta\nRutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distancias 38 Escala:•1:62.500 Adoquinado\nChimborazo • 39 4000 3500\nPartimos desde el semáforo de las avenidas 9 de Octubre y Atahualpa, junto al Colegio Chiriboga. (2.781 m.s.n.m.)\nPor una “Y” vamos a la izquierda (3.125 m.s.n.m. y bajamos.\nNueva “Y”, a la izquierda subimos .(3.102 m.s.n.m.)\nPuente del río Chibunga.(2.763 m.s.n.m.)\nEscuela Rey Cacha, comunidad Cacha Obraje.(3.159 m.s.n.m.)\nEntrada a Yaruquíes (2.811 m.s.n.m.), tomamos a la derecha una cuadra, luego izquierda por cuatro cuadras hasta encontrarnos con el canal de riego, desde allí hacia la derecha.\nKm 2.8 Iniciamos la primera subida del día. (2.822 m.s.n.m.)\nKm 3.1 Desvío en la ruta, seguimos..\nKm 7.5 Iglesia de Shilpalá.(3.118 m.s.n.m.)\nKm 10.2 “Y” derecha.(3.197 m.s.n.m.)\nKm 11.1 “Y” derecha.(3.295 m.s.n.m.)\nKm 12 Camino de tierra.(3.307 m.s.n.m.)\nKm 15.4 Escuela Empresa Eléctrica.\nKm 16.1 Cruce de vías, tomamos la derecha (3.574 m.s.n.m.) y bajamos, sector Chacán-Calguachi. Guía de Rutas\nrecha y dejamos la vía principal (3.195 m.s.n.m) camino lastrado.\nCruce nuevo, tomamos la derecha (3.430 m.s.n.m.) y subimos.\nEstadio de Gatazo.\nFinal de la subida (3.472 m.s.n.m.) y bajamos.\nKm 32.6 “Y” a la derecha.(3.097 m.s.n.m.)\n“T” en la vía, giramos a la derecha, inicio del asfalto (3.363 m.s.n.m.)\nPuente (3.003 m.s.n.m.), seguimos bajando y subiendo.\nMonumento a la Totora (3.342 m.s.n.m.), tomamos la derecha y seguimos bordeando la laguna.\nEntramos al poblado de Licán bajamos por al adoquín.\nKm 23.4 Entrada al muelle.(3.334 m.s.n.m.)\nEstadio de Licán, final de la ruta. (2.948 m.s.n.m.)\nKm 23.5 Nos encontramos con la carretera Panamericana, a la derecha pasamos junto a la Iglesia de Balbanera y bajamos.\nKm 26 Semáforo a la entrada a Cajabamba (3.231 m.s.n.m.), tomamos la derecha del camino y subimos.\nKm 26.8 Parque San m.s.n.m.)\nKm 27.9 Nuevamente nos encontramos con la Panamericana nos mantenemos a la derecha.(3.205 m.s.n.m.)\nKm 28.8 Entrada a Gatazo, giramos a la de-\nChimborazo • 41\nRuta Riobamba-Guano-Riobamba Descripción\nuta ideal para principiantes, con tramos conformados mayormente de asfalto; se la puede catalogar como “ruta de ciclismo urbano”, pasamos por el Balneario Los Elenes, Sta. Teresita, Guano y finalmente Riobamba. Si se tiene la suerte de un cielo despejado, la vista del Tungurahua y El Altar desde los miradores naturales es espectacular. Caracterización Distancia\nTiempo promedio empleado 2 horas\nAltura Máxima La Capilla (2.862 m.n.s.m.)\nAltura Mínima Los Elenes (2.650 m.s.n.m.)\nAltitud - Elevación\n4680 - 6240 3120 - 4680 1560 - 3120 0 - 1560\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:30.000\n• Rutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distancias Balneario\nChimborazo • 43 3500\nRecorrido hacemos la única subida larga de la ruta.\nKm 0 Salida a Guano, redondel Comil. (2.830 m.s.n.m.)\nFinal de la subida.(2.850 m.s.n.m.)\nLa Capilla (2.862 m.s.n.m.), tomamos la vía a la derecha y bajamos.\nLa Capilla de vuelta, seguimos sobre la vía (2.862 m.s.n.m.)\n“Y” en la vía, escuela Ciudad de Quito a la izquierda, seguimos bajando hacia Los Elenes.(2.687 m.s.n.m.)\nKm 8.1 Balneario Los Elenes.\nKm 21.2 Riobamba, volvemos al sitio de salida.(2.830 m.s.n.m.)\nSta. Teresita, curvamos a la izquierda.(2.698 m.s.n.m.)\nParque de Guano.(2.732 m.s.n.m.)\nKm 13.5 Bordeamos el parque, curva izquierda y curva derecha sobre la avenida.\nKm 13.7 Redondel de Guano (2.748 m.s.n.m.),\ntra ruta ideal para “iniciados”, les lleva por el lado norte de Riobamba, permite pasear por caminos de arena y los pueblos de Batzacón, San Andrés y Guano, es una ruta corta y divertida.\nTiempo promedio empleado 2.5 horas\nAltura Máxima Batzacón (3.071 m.n.s.m.)\nAltura Mínima Guano (2.748 m.s.n.m.)\nChimborazo • 45\nRecorrido Km 0 Iniciamos desde el redondel de Edelberto Bonilla (2.786 m.s.n.m.) salida a la Panamericana Norte.\nKm 7.0 Nueva “T” vamos a la derecha.(3.066 m.s.n.m.)\nNos desviamos a la izquierda, a la altura de los juegos infantiles Kínder Welt (2.845 m.s.n.m.) camino de tierra.\nNuestra primera subida. (2.838 m.s.n.m.)\nKm 4.6 Final de la subida.(2.975 m.s.n.m.)\nKm 5.8 Cancha de fútbol a nuestra izquierda, continuamos el camino.(2.985 m.s.n.m.)\nLlegamos a un puente (3.039 m.s.n.m.) y subimos.\nKm 8.5 Otra “T” acá tomamos a la izquierda sobre el camino empedrado conocido como García Moreno.(3.049 m.s.n.m.)\nCruce de un riachuelo. (3.064 m.s.n.m.)\n“T” en la vía vamos a la derecha. (3.025 m.s.n.m.)\nKm 6.3 Pasamos junto a la escuela José de\nSan Martín en el poblado de Uchanchi (3.042 m.s.n.m.)\nLlegamos a Batzacón, tenemos un rótulo con el nombre, giramos a la izquierda.(3.071 m.s.n.m.)\nChimborazo • 47\nCruce de vías, nos mantenemos recto y bajando.(3.069 m.s.n.m.)\nRedondel de Guano, tomamos a la derecha sobre la vía asfaltada y comenzamos a subir.(2.748 m.s.n.m.)\nKm 10.4 Cruzamos otro riachuelo, hay un pequeño puente.(3.027 m.s.n.m.)\nLlegamos a San Andrés, nos encontramos con la carretera Panamericana, cruzamos la vía al otro lado y tomamos a la derecha hacia abajo. (3.042 m.s.n.m.)\nLa Capilla (2.821 m.s.n.m.)\nFinal de la subida.(2.8.5.0 m.s.n.m.)\nKm 26.2 Redondel de la Gasolinera Primax, final del recorrido.(2.834 m.s.n.m.)\nKm 11.8 Llegamos al parque del pueblo (3.019 m.s.n.m.), bordeamos el parque, curva izquierda y curva derecha, continuamos bajando.\nKm 12.5 Llegamos a la vía asfaltada que une guano con San Andrés (3.001 m.s.n.m.)\nKm 14.4 Calzado Lasland a la derecha de la vía, aquí tomamos el camino de tierra (2.927 m.s.n.m.)\nKm 15.5 “Y” derecha y bajando.\nKm 18.3 Encontramos camino de adoquín (2.795 m.s.n.m.) a pocos metros tenemos el mirador de Guano, bajamos.\nKm 18.7 Parque del museo de Guano.(2.752 m.s.n.m.) Guía de Rutas\nuta que nos permite acercarnos al volcán Tungurahua, donde nos espera una zona agrícola, ríos, pequeños poblados de gente sencilla y amable; un ambiente de hermosos y memorables paisajes.\nAltura Máxima Palitahua (2.503 m.n.s.m.)\nAltura Mínima “Y” de Puela (2.401 m.s.n.m.)\nChimborazo • 49\nAltitud - Elevación 4680 - 6240\n3120 - 4680 1560 - 3120 0 - 1560\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:50.000\nInformación Vista Panorámica\nSalimos desde el Parque de Penipe, frente al municipio, con dirección al oriente doblando a la izquierda sobre la calle Amazonas (2.472 m.s.n.m.)\nCruzamos el puente (2.434 m.s.n.m.)\nEscuela princesa Toa a nuestra izquierda, poblado de Palituahua. (2.429 m.s.n.m.)\nLlegamos al Sindicato de Choferes y la bomba de gasolina, en la bifurcación tomamos la vía asfaltada de la vía a Baños (2.472 m.s.n.m.)\nPrimer rótulo “Guso de Penipe” (2.451 m.s.n.m.)\nKm 5.6 Puente Guso de Penipe. (2.375 m.s.n.m)\nKm 6.3 Entrada El Altar ubicar el rótulo y girar a la derecha.(2.391 m.s.n.m.)\nKm 7.6 Poblado El Altar, tomamos a la izquierda junto al rótulo “Palitahua”. (2.469 m.s.n.m.)\nPuente de Palitahua, seguimos recto sobre el camino de lastre.\nCruzamos un nuevo puente y llegamos al final del camino, existe en este lugar una zona de recreación y caminata. Volvemos por el mismo camino.(2.503 m.s.n.m.)\nKm 16.9 De vuelta al puente de Palitahua, ahora tomamos la derecha cruzamos el puente,(2.503 m.s.n.m.) subimos un corto repecho sobre asfalto.\nKm 18.8 Entrada al pueblo de Puela,(2.476 m.s.n.m.)\nChimborazo • 51\nKm 20.4 “Y” de Puela seguimos. (2.401 m.s.n.m.)\nNos encontramos de vuelta con el ingreso al poblado El Altar.\nKm 23 Puente Guso de Penipe.\nKm 28.1 Gasolinera de Penipe, tomamos la entrada a Penipe a la izquierda sobre el adoquín.(2.472 m.s.n.m.)\nKm 28.6 F\nLlegamos al parque de Penipe, final del recorrido.(2.472 m.s.n.m.)\nRuta Tzalaron-Laguna de Colta Descripción\nzalarón es uno de los mercados tradicionales que se mantienen aún dentro de la provincia los días viernes. Para llegar viajamos en automóvil, visitamos el mercado, retornamos en bicicleta hasta Balbanera y luego a Riobamba, disfrutando de paisajes únicos de esta provincia. Caracterización Distancia\nAltura Máxima Iglesia de Miraloma (3.591m.n.s.m.)\nAltura Mínima Estadio de Licán (2.948m.s.n.m.)\nChimborazo • 53\nYaruquies Cajabamba Cacha\nTzalaron Ruta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:70.000\nVista Iglesia Panorámica Guía de Rutas Laguna\nPartimos desde la Iglesia de Tzalaron (3.540 m.s.n.m.)\nFinal del plano y bajamos.(3.370 m.s.n.m.)\nIglesia de Miraloma.(3.591 m.s.n.m.)\nTomamos el camino a la izquierda. (3.356 m.s.n.m.)\nKm 1.7 Bajamos (3.539 m.s.n.m.)\nEntramos a Santiago de Quito, ubicamos el monumento a la totora y tomamos el lado derecho de la vía. (3.342 m.s.n.m.)\nKm 3.8 Bajamos por algo más de 1 km. (3.511 m.s.n.m.)\nNos mantenemos sobre el camino asfaltado.\nFinal del descenso. (3.345 m.s.n.m.) nos encontramos con una parte plana del camino.\nEntrada al muelle.(3.334 m.s.n.m.)\nNos encontramos con la carretera Panamericana, a la derecha pasamos junto a la Iglesia de Balbanera. (3.334 m.s.n.m.)\nChimborazo • 55\nKm 16.7 Semáforo a la entrada a Cajabamba (3.231 m.s.n.m.), tomamos la derecha del camino y subimos.\nNuevamente nos encontramos con la Panamericana, nos mantenemos a la derecha.(3.205 m.s.n.m.)\nKm 17.5 Parque San m.s.n.m.)\nKm 19.5 Entrada a Gatazo, giramos a la derecha y dejamos la vía principal (3.195 m.s.n.m.) camino lastrado.\nKm 21.7 Estadio de Gatazo.\nKm 23.3 “Y” a la derecha.(3.097 m.s.n.m.)\nKm 24.5 Puente (3.003 m.s.n.m.), seguimos bajando y subiendo.\nKm 26.7 Entramos al poblado de Licán bajamos por al adoquín.\nKm 27.7 Estadio de Licán, final de la ruta. (2.948 m.s.n.m.)\nRuta Guamote-Riobamba Descripción\nl mercado indígena y autóctono más importante de la región, Guamote mantiene su feria los días jueves, lo que hace de este cantón un ícono del turismo de nuestra provincia. La ruta de ciclismo nos lleva a través de varias comunidades para poder apreciar desde la parte alta de la zona, el valle de Riobamba y sus nevados. Caracterización Distancia\nAltura Máxima Ducto de agua (3.228 m.s.n.m.)\nAltura Mínima Puente San Luis (2.702m.s.n.m.)\nChimborazo • 57\nChambo Santiago de Quito\nGuamote Ruta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:120.000\nInformación Vista Panorámica Laguna\nArtesanías Iglesia Guía de Rutas\nSalimos desde el semáforo de ingreso a Guamote, junto a la gasolinera (3.085 m.s.n.m.)\nDucto de agua.(3.228 m.s.n.m.)\nKm 0.6 Bajamos un corto trayecto, pasamos el puente y tomamos el primer desvío a la derecha en camino de tierra. (3.082 m.s.n.m.)\nFin de la subida (3.226 m.s.n.m.) en la parte alta de Flores, inicio del descenso.\nKm 28.1 Corto repecho antes del poblado de Punín.(2.865 m.s.n.m.)\n“Y” seguimos por la derecha. (2.978 m.s.n.m.)\n“Y” una vez más por la derecha. (2.970 m.s.n.m.)\nKm 11 Llegamos al socavón y punto de encuentro con el camino de asfalto (2.891 m.s.n.m.) tomamos a la izquierda.\nKm 11.4 Llegamos a una quebrada e iniciamos el ascenso.(2.890 m.s.n.m.)\nFin del repecho (2.876 m.s.n.m.)\nPuente Quebrada Seca (2.743 m.s.n.m.), subimos un corto pero duro ascenso.\nKm 33 Final de la subida y bajamos nuevamente.(2.769 m.s.n.m.)\nKm 35 Bifurcación de entrada a San Luis, nos mantenemos recto sobre la vía. (2.716 m.s.n.m.)\nChimborazo • 59\nKm 35.7 Pasamos un nuevo puente (2.702 m.s.n.m.) y subimos la última parte de la ruta.\nAvenida de ingreso a Riobamba.\nRedondel en Riobamba final de la ruta.(2.770 m.s.n.m.)\nKm 37.2 Nueva bifurcación tomamos a la izquierda.(2.758 m.s.n.m.)\nChimborazo – San Juan Descripción\nl Chimborazo, montaña ícono del turismo en la Provincia y el país, se ha convertido en un destino popular para la práctica del ciclismo de montaña a todo nivel, en esta guía se incluyen tres rutas de diferente grado de dificultad. Comenzamos desde el parqueadero del Refugio Carrel, siguiendo la vía de acceso y luego por el camino asfaltado, ideal para principiantes, no requiere demasiada experiencia o condición física.\nAltura Máxima Refugio Carrel 4800 msnm\nAltura Mínima San Juan 3200 msnm\nChimborazo • 61\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:80.788\nAlojamiento Guía de Rutas Iglesia Zona Protegida\nParqueadero Refugio Carrel. (4.840 m.s.n.m.)\nLlegamos al lugar de la guardianía de la Reserva Chimborazo, no cruzamos la entrada, tomamos a la izquierda y seguimos por el camino ancho de lastre.\nIngreso a San Juan, tomamos el lado derecho de la avenida. (3.300 m.s.n.m.)\nKm 9 Nos encontramos con el final del camino lastrado, junto al rótulo km. 29 en la vía, acá cargamos las bicicletas y tomamos la vía asfaltada hacia abajo.(4.380 m.s.n.m.)\nKm 15 Pasamos junto a la comunidad Pulinguí San Pablo, rótulo Casa Cóndor. (3.889 m.s.n.m.)\nKm 17 Encañonado La Chorrera, lugar de descanso, vista del lugar. (3.783 m.s.n.m.)\nKm 32 Iglesia de San Juan, final del recorrido.(3.290 m.s.n.m.)\nChimborazo • 63\nChimborazo – Tambohuasha Descripción\nos permite bajar desde el Chimborazo a través de los pajonales, llegamos a un pequeño valle donde tenemos una vista espectacular de la montaña, una fuente de agua mineral, alpacas y mucha naturaleza.\nAltura Máxima Refugio Carrel (4.840 m.s.n.m.)\nAltura Mínima San Juan (3.290 m.s.n.m.)\nRuta MTB Inicio Ruta Final Ruta Escala: 1:75.000\nZona Arqueológica Andes\n• Rutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distanciasZona Protegida\nChimborazo • 65 6000\nParqueadero Refugio Carrel 4840 msnm.\nFinal de la subida 3896 msnm, parte plana y bajamos\nLlegamos al lugar de la guardianía de la Reserva Chimborazo, no cruzamos la entrada, tomamos a la izquierda y seguimos por el camino ancho de lastre\nEn la parte plana del valle cruzamos un pequeño riachuelo y hacemos una nueva subida 3764 msnm\nKm 9 Nos encontramos con el final del camino lastrado, junto al rótulo km 29 en la vía, acá cargamos las bicicletas y tomamos la vía asfaltada hacia abajo 4380 msnm\nKm 15 Pasamos junto a la comunidad Pulinguí San Pablo, rótulo Casa Cóndor\nKm 17 Encañonado La Chorrera, lugar de descanso, vista del lugar 3783 msnm, desde este lugar cruzamos la vía y subimos por la entrada en camino de tierra\nKm 22.3 Final de la subida 3876 msnm parte plana en la ruta, ideal para fotografías y un descanso\nKm 22.9 Atención con la bajada, zona de piedras sueltas\nKm 24.5 Hacemos una corta subida y encontramos un cruce de vías, ubicamos una caseta blanca, acá tomamos a la derecha 3600 msnm y bajamos\nKm 26.3 Cruzamos la comunidad de Tambohuasha, nos mantenemos sobre el camino principal 3500 msnm Guía de Rutas\nEntrada a San Juan, seguimos recto sobre la avenida 3300 msnm\nLuego de curvar a la derecha encontramos otro cruce, seguimos recto y bajando 3400 msnm\nKm 31.1 Final de la parte de lastre, tomamos el camino asfaltado a la izquierda (hacienda Sta. Lucia) 3400 msnm\nLuego de tomar varias curvas en bajada encontramos un cruce de caminos, rótulo “Cuartel del los Inkas” seguimos hacia abajo 3410 msnm\nIglesia de San Juan, final del recorrido 3290 msnm Coordenadas UTM, datum WGS84\nChimborazo • 67\nRuta Chimborazo-Urbina Descripción\nistórica ruta que une el Chimborazo con la Estación de tren de Urbina, pasamos por La Ruta de los Hieleros, varias comunidades indígenas y la antigua carretera García Moreno hasta llegar a Urbina.\nAltura Máxima Refugio Carrel (4.800 m.s.n.m.)\nAsfalto 8 km Altura Mínima Com. 4 esquinas (3.335 m.s.n.m.)\nIntermedio Guía de Rutas\nRefugio Carrel Urbina\nRutas con su descripción, características, perfiles, mapas y distancias 68 Escala:•1:100.000 Adoquinado\nRefugio Zona Protegida\nZona Arqueológica Andes Vista Panorámica\nChimborazo • 69 6000\nFinal de la subida (3.896 m.s.n.m.), parte plana y bajamos.\nLlegamos a la guardianía de la Reserva Chimborazo, no cruzamos la entrada, tomamos a la izquierda y seguimos por el camino ancho de lastre.\nParte plana del valle (3.764 m.s.n.m.) nueva subida.\nKm 22 Terminamos el ascenso, desde esta parte podemos ver el valle de Riobamba y la Laguna de Colta (3.841 m.s.n.m.), bajamos nuevamente.\nKm 25.6 Cruce de caminos, seguimos en la vía y bajamos nuevamente.(3.825 m.s.n.m.)\nKm 29.5 Comunidad cuatro esquinas (3.335 m.s.n.m.) aquí nos encontramos con el camino de piedra, curvamos a la izquierda y subimos.\nKm 17 Encañonado La Chorrera, lugar de descanso, vista del lugar (3.783 m.s.n.m.), desde este lugar cruzamos la vía y subimos por la entrada en camino de tierra.\nKm 40 F\nLlegamos a nuestro destino a la Estación de Urbina (3.618 m.s.n.m.) Guía de Rutas\nGuía de Rutas MTB Chimborazo


Nike Air Max 98 98 Max South Beach PURE PLATINUM OBSIDIAN 640744 005 Nuevo En Caja 47b161 - carolajohnson.com\nNike Air Jordan Vi 6 Retro NRG G8RD Gatorade Pino Verde Naranja AJ5986335 og 8.5,\nNike Air Max 98 98 Max South Beach PURE PLATINUM OBSIDIAN 640744 005 Nuevo En Caja 47b161\nSi estás pensando en organizar un evento de entrega de regalos esta navidad, desde voluntariadocolombia.org queremos darte algunos consejos que asegurarán el éxito de tu iniciativa, basados en los distintos momentos de esta actividad, es decir: Nike Air Max Ultra 2.0 BR Hombre Trooper cómodo Raro Auténtico, antes de la campaña, durante la recolección de regalos y el día de la entrega.\nDefine un horario y un punto de recepción de regalos, Nike Air Zoom Pegasus 32 (918264 008) Hombre Para Correr Zapatillas Talla, y déjalo claro en la convocatoria.\nLlama a la puerta de algunas empresas o negocios y propónles realizar la campaña en sus establecimientos. Nike Dunk Baja Tenis Tenis Zapatos 904234 401 nos 2018 Nuevo Caja, ¿Lo habías pensado? es una buena manera de iniciar una relación a largo plazo.\nLleva un registro de las personas o empresas que realizan donaciones,Nike Air Max 95 Ultra Zapatillas Talla Nuevo en caja Khaki Blanco, para luego agradecerles y enviarles fotos de la actividad.¡Pídeles el email!\nDiseña las piezas comunicativas de la campaña que incluyan toda la información definida en los puntos anteriores; Nike Air Jordan 2 retro Decon, Max, 90, yeezy, kith, Patta, KAWS, 1, 3, 4, 5, 6, KD, de,ajustadas a los medios que vas a utilizar (Boletines, email, redes sociales, carteles, flyers, etc).\nConecta en redes sociales con personas influyentes que tengan un gran número de seguidores,Nike Air Max Premiere ejecutar Ligero Zapatillas Nuevo Y En Caja 2018 Original,para que apoyen al difusión de nuestra campaña.\nInvita a los voluntarios, Nike Air lo que el Kyrie Hybrid S1 AJ5165900 Irving multicolor All Star, donantes, trabajadores y amigos de tu organización a que distribuyan la información entre sus contactos.\n¿Recibes más regalos de la cuenta? Define si en el punto de recolección se pueden recibir más regalos de la cuenta, si tienes donde guardarlos para el próximo año o si se los vas a donar a otra organización.Nike Air Vapormax Flyknit Triple Negro nos 11 Nuevo y 2018 Auténtico 849558011, Si no tienes ninguno de estos planes, es mejor que no los recibas. Nike Air Max 97 ul 17, En todo caso, deja algunos regalos extra en caso de que el día de la entrega llegue un niño o niña no previsto.\n¿Quién tomará las fotos? Ya que este es uno de los momentos más bonitos del año, Nike Air Max Tavas Premium 898016001 Cm 30.5, EE. UU. 12.5,deberías asegurarte de que algún voluntario tome fotografías o haga un vídeo para agregarlo a la memoria anual de la entidad.\n¿Cómo se va a hacer la entrega?Nike Court Force sp fragmento nikelab NSW New us_8 2018 9 UE 41 42 42.5, ¿Alguien disfrazado de Papá Noel o elfos?\n¿Me lo cambia?Nike Air Jordan 1 Retro Alta OG Negro re 2 pect Derek Jeter , Desde el comienzo advierte que los regalos NO SE CAMBIAN, Nike dualtone Racer PRM 924448004 Para hombre Zapatillas, si se lo cambias a una persona, los demás reclamarán el mismo derecho.\nFinalmente te recomendamos hacer un evaluación rápida al final de la jornada con tus voluntarios para que tomes nota sobre los fallos y aprendizajes y un par de días después,Nike Air Jordan Spizike ID NegroCaliente RosaBlanco , envía un mensaje de agradecimiento a las entidades y personas que apoyaron la campaña con fotografías de la jornada.\nEsperamos que tu evento de entrega de regalos sea todo un éxito, Nike Air Jordan 11 XI SpaceJam Talla 47, US12.5 (edition N°45) off Blanco basket,seguro que a nosotros se nos escapa algún consejo ¿Nos ayudas a completar la lista? ¡Deja tu comentario!\nNike Air Max 95 Nero,\nNike Air Max Plus Negro 604133050 tamaño 9,\nNike Air Vapor Max Plus 25.5cm es verdad de Japón (3618,\nNike Cortez Basic Nylon Cómodos Zapatos para hombre Blanco/Habanero Rojo/Neutral Indigo,\nAlexandra nos alegra mucho que te haya sido de utilidad. No olvides que si te hacen falta voluntarios, puedes utilizar voluntariadocolombia.org para convocarlos. Nike Air Jordan Xiii Baja 13 Retro Blanco Azul Zapatillas 310804102,¡Mucha suerte!\nContinuar la tradición. La inmensa mayoría de las personas que conozco continúan la tradición de los padres o de la comunidad (no nos olvidemos del Tió de Nadal o el Olentzero, por ejemplo) sin pensarlo. Muchos, incluso añaden alguna adicional (en España, este segundón sería normalmente Papá Noel, que llegó más tarde). Nike Air Jordan 1 Mid Team Rojo/Negro Zapatillas Nuevo en Caja,Por lo general, uno ni se plantea el cambiar las cosas, porque les gustan como están y porque disfrutaron mucho de pequeños. Nike Air Max 97 OG Azul DS T.42 (8,5US) neuf 2018 authentique, Y me parece fenomenal si todos disfrutan con ello.\nBuscar respuestas en la Ciencia. Os adelanto la respuesta: no la hay.Nike Air Jordan Retro 7' 30th aniversario/Marvin & los marcianos's Talla 9, El año pasado estuve buscando algún estudio que dijera si era mejor o peor que los niños tuvieran la verdad desde el principio y no había nada concluyente. El Dr. David K. Johnson afirmaba que contarles a los niños la historia de Santa Claus es mentir (literalmente), Nike Air Max Rojo Negro Blanco para Hombre Talla Plus 13 Raro 852630008, que afecta negativamente a nuestra credibilidad como padres, fomenta la credulidad y equivale a sobornar a nuestros hijos para que se porten bien. Sin embargo, y aunque mi opinión es similar a la suya, sólo es eso: una opinión. No se han hecho estudios científicos que las respalden. Ni tampoco la opción contraria.\nConfiar en nuestro propio criterio. Dado que lo anterior es así y que, esta vez, la ciencia (oh, Ciencia) no nos echa un cable, Nike Air Vibenna premium para hombre Negro/Negro Zapatillas Zapatos 917539002 Talla, podemos ser nosotros los que decidamos qué hacer. Obviamente aquí podemos decidirnos por la primera o segunda alternativa (continuar la tradición o iniciar una nueva), y también podemos cambiar si lo preferimos. En nuestro caso,Nike Air Max 93 og Dusty Cactus 306551 107 Blanco Deporte Turquesa Negro, la decisión fue más rápida y sencilla de lo que esperaba. Directamente, no nos sentíamos cómodos con la idea del montaje. Así que en casa existe la Navidad, las comidas, las reuniones, los regalos, la ilusión… pero no hablamos de los Reyes Magos ni de Papá Noel.\nNike Air Max Moderno Flyknit Zapatillas Running Hombre 876066 Zapato 401,\nPublicar en LA MENTIRA. Eso lo primero.Nike Air Tech Reto III 3 Denim 7499957001 negro Tenis Zapatos para hombre 10.5 Nuevo, Lo más básico. No me gusta mentir. Miento, como todo el mundo, obvio. Pero no me gusta. Me siento extremadamente incómoda engañando a mi hijo o haciéndole creer que algo no es como realmente es. No me gusta inventarme seres mágicos ni fomentar el animismo para que se porte bien o para dar respuestas rápidas.Nike DELTA FORCE VULC Zapatos Zapatillas Tennis Deporteswear LifeStyle Nero 2018, Me cuesta engañarle o no contarle la verdad hasta cuando me pregunta cosas que requieren explicaciones complejas. Será que soy de esos “padres tiranizados por la transparencia“.\nLA DECONSTRUCCIÓN DE LA VERDAD.Nike Classic Cortez Nylon 807472018 Para hombre Zapatillas, Insisto en que no me siento cómoda mintiendo (no, ni con el ratoncito Pérez… ese roedor no va a entrar en mi casa). Pero más absurdo me parece tener que ir reconociéndole a mi hijo año tras año que he ido mintiéndole un poquito. El primer año todo es cierto. El segundo año todo, menos los señores de los centros comerciales, que son pajes disfrazados. Luego los de la cabalgata, que también están disfrazados.Nike Air Jordan 1 Retro'97 TXT plana Estaño/Amarillo 555071045, Luego es que los papás son los pajes de los Reyes


Radio Maboas - Elevar la conciencia económica, reto de los trabajadores amancieros\nEl análisis de los resultados de los indicadores económicos del municipio de Amancio al cierre del mes de abril, fue el tema que convocó a los miembros del Comité Municipal de la Central de Trabajadores de Cuba (CTC).\nEn el encuentro participaron Julio César Fernández Cisneros, primer secretario del Partido Comunista de Cuba (PCC) en la localidad, y Juan Vigó Moracén, secretario general del movimiento obrero en la provincia de Las Tunas.\nLas intervenciones de los presentes versaron sobre la necesidad de que las asambleas de afiliados se realicen con calidad y los informes de la administración ilustren a los trabajadores de los principales resultados económicos, además de elevar la preparación de los cuadros sindicales.\nSe apeló además a la importancia de evaluar los incumplimientos de los planes no de forma general, sino particularizar dónde están las dificultades, insistir en la calidad de las producciones y los servicios, así como una adecuada planificación.\nEl máximo dirigente político amanciero expresó que no se puede ser indolentes ante lo mal hecho, y señaló: “debemos denunciar y borrar las chapucerías como única vía para resolver los problemas económicos en las entidades, empresas y organismos”.\nJuan Vigó Moracén, representante de la organización obrera en Las Tunas, al resumir el pleno de la CTC en Amancio, llamó a que los temas de la economía se traten con mayor fuerza y seguir de cerca el proceso de reordenamiento laboral para brindarle una adecuada atención.


Bienvivir: Descuidar tratamientos y hábitos saludables en vacaciones aumenta el riesgo de accidentes cardiovasculares | Radio Valencia | Cadena SER\nDescuidar tratamientos y hábitos saludables en vacaciones aumenta el riesgo de accidentes cardiovasculares / Getty Images\n09/07/2020 - 12:04 h. CEST\nDra Catheline Lauwers, jefa de Cardiología Quirónsalud Valencia / Quirónsalud\nSegún afirma la doctora Lauwers, “se ha observado que, durante las vacaciones de verano, dos de cada diez pacientes con problemas cardiovasculares no toman su medicación, lo que unido a un relajamiento en los hábitos saludables entre los que se encuentran un aumento del consumo de alcohol y tabaco, comidas fuera de casa y falta de ejercicio físico favorecen el aumento de las cifras tensionales.”\nEl aumento de las temperaturas en el periodo estival también supone un riesgo para este tipo de pacientes. Como indica la especialista en cardiología del Hospital Quirónsalud de Valencia, “el calor provoca la vasodilatación y la deshidratación corporal que favorecen una tensión arterial más baja y originan episodios de hipotensión que, en los casos más graves, pueden provocar mareos, perdida de conciencia, disminución del volumen de orina, taquicardias y palpitaciones”.\nOtro de los factores a tener en cuenta es el alto valor diurético de determinados hipertensivos que aumentan la deshidratación del paciente hipertenso por lo que la doctora Lauwers aconseja “beber mucha agua y ajustar la medicación a una dosis correcta en esta época del año”.\nLa doctora Lauwers recuerda la importancia de “consultar con el especialista si aparecen episodios de malestar o cefalea y acudir siempre al servicio de urgencias si se presenta dificultad para respiratoria o dolor en el pecho”.\n· En desplazamientos de larga duración evitar la inmovilidad y caminar cada 2 horas, además de hidratarse para evitar la trombosis venosa profunda.\n· Llevar en todo momento el tratamiento médico.\n· Evitar salir a la calle entre las 12:00 y 16:00 horas para no sufrir un golpe de calor.\n· Mantener una dieta saludable con mucha fruta y verdura.\n· Evitar ingerir cosas saladas en abundancia para no aumentar la tensión y la retención de líquidos.\n· Evitar grandes cantidades de alcohol por su capacidad de provocar arritmias y disminuir la fuerza contráctil de nuestro corazón.\n· No elegir destinos vacacionales muy calurosos y altura de más de 2.000 metros.\n· Mantenerse bien hidratados y beber ente 2 y 2,5 litros de agua y evitar el café y los zumos por su alto contenido en azúcares. Si se realiza deporte aumentar la ingesta de agua.\n· Llevar ropa ligera y muy transpirable para evitar la sudoración excesiva y la deshidratación


Instrumento "Gaita de cámara" - Les Luthiers (Los Luthiers de la Web)\nDescripción: Este instrumento, una especie de gaita gigante, fue construido por Iraldi y Núñez Cortés a partir de la cámara de una rueda de tractor. Tres tubos flexibles conducen el aire desde la cámara hasta los instrumentos, pasando previamente por unos reguladores de presión muy sensibles, que permiten a cada instrumento trabajar con la presión adecuada (entre 30 y 60 milibares). Unos pequeños pedales, construidos con un mecanismo similar al que usan los pistones de las trompetas, funcionan como interruptores del suministro de aire. El instrumento alimenta a 3 aerófonos a la vez (Glamocot, Clamaneus, y una Melódica modificada) y permite a los intérpretes tocar sus instrumentos de viento y cantar simultáneamente.\nNombre Gaita de cámara\nInstrumento al que imita Gaita\nObra de estreno Vote a Ortega\nFue construído para la obra Vote a Ortega, y es tal la importancia escénica del instrumento que incluso fue necesario cambiar el nombre de la obra, ya que originariamente se llamaba Vote a García y las canciones eran "a capella", pero una vez construído el instrumento (el cual representa una "O" gigante) se decidió cambiar el nombre de García a Ortega, así como adaptar las rimas de un nombre a otro.\nVote a Ortega (Carlos Núñez Cortés, Daniel Rabinovich, Jorge Maronna)


Lo que dice la carta de Juan Gabriel al presidente Peña. Habló la amiga que la tiene | Capital México\nLo que dice la carta de Juan Gabriel al presidente Peña. Habló la amiga que la tiene\nEs un correo muy bello, habla sobre cuestiones políticas, afirmó\nEl cantante Juan Gabriel dejó una carta al presidente Enrique Peña Nieto, en la que manifiesta su sentir sobre México. Se trata de un correo electrónico que escribió el compositor hace más de un año.\nSobre el tema, Silvia Urquidi, amiga y ex representante del Divo de Juárez, concedió una entrevista a Carlos Loret de Mola para su programa en Televisa y esto fue lo que dijo:\n1.- “A mí me envío hace, yo creo, como un año un correo, porque siempre nos andábamos escribiendo, si no hablando”\n2.- “Es un correo muy bello, que nunca lo quise entregar porque habla de cuestiones políticas ahí. Y después de lo que habíamos vivido en el 2000, que él tuvo… ¿cómo se dice?… Nos persiguieron fiscalmente”\n3.- “Yo ya no quise en este sentido involucrarlo en este tipo de cuestiones políticas porque el costo para él era muy caro”\n4.- “Él me peleó una ves y me dijo: ‘A ver, Silvia’, antes que todo, yo soy un ciudadano. Yo respeto las ideologías de cada quien. Y yo también como ciudadana tengo mis preferencias. Y me dio: ‘Tú por qué me vas a quitar eso’. Tuvimos una discusión porque yo nunca lo quise entregar”\n5.- “Yo lo tengo guardado, me pidió que se lo entregara al licenciado Peña Nieto”\n6.-“Luego lo voy a presentar. En pocas palabras él habla muy bonito, en su manera de expresarlo y que el como michoacano de nacimiento, por juarense por adopción y mexicano, él traía representando a México por todo el mundo con sus canciones y sus bailes, y esa era la aportación que él hacía para México”\n7.- “Y que él nunca se iría, por esto que te estoy diciendo (sus canciones, sus bailes), como el PRI tampoco lo haría. Era una manera muy de él de expresarse y yo prefería tenerlo guardado por eso”\n8.- “(En la carta) era defender su posición, como la podemos tener cualquier”\nFamilia de Juan Gabriel no revelará, por el momento, dónde están los restos del artista\nMuere Juan Gabriel, del que todos los mexicanos conocemos al menos una canción\nCartaCorreo ElectrónicoEnrique Peña NietoJuan GabrielMéxicomuertemúsicapolíticoSilvia Urquidi


Categoría: NOTICIAS\tCreado: Miércoles, 26 Octubre 2016 14:35\tEscrito por Mario Alberto\tImprimir\tCorreo electrónico\tEn el marco del Programa de Formación y Consultoría en Marketing Digital a Microempresas, el Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Economía, hizo entrega de un paquete de diversos servicios para lograr que este tipo de empresas pueda atender a segmentos más atractivos. El secretario de Economía, Ovidio Cortazar Ramos, indicó que la actual administración busca diferentes alternativas para que los empresarios se capaciten en temas de mercadotecnia, mejora de procesos comerciales, ventas y servicio a clientes, privilegiando el uso de las tecnologías de la información y la comunicación. Expresó que este programa estuvo dividido en tres cursos: Marketing, Mejora de Procesos Estratégicos Comerciales, y Ventas y Servicio a clientes. Mencionó que durante las sesiones de capacitación, los participantes conocieron los aspectos más importantes del Marketing Digital y su uso como estrategia para atraer clientes nuevos y generar ventas a otros segmentos del mercado. Añadió que los 30 empresarios fueron beneficiados con un proceso de consultoría personalizada in situ, en donde se les realizó un diagnóstico empresarial, a fin de conocer las áreas de oportunidad que tenía de forma particular cada uno de las empresas. Con esto, se les desarrolló un plan de acción que ayudarán a mejorar las áreas identificadas. Mediante dicha consultoría, los participantes descubrieron las herramientas para desarrollar campañas publicitarias, a través de las principales redes sociales. Asimismo, especialistas en el tema expusieron que con base a las tecnologías de la información y comunicación pueden desarrollarse estrategias que ayuden a incorporarse a mercados más competitivos, con lo que este tipo de programas son de suma importancia para el desarrollo empresarial. Los microempresarios fueron beneficiados con la creación de páginas de internet y correo personalizado al dominio; creación de cuentas en las principales redes sociales con fines comerciales a cada una de las empresas a atender: Fan page de Facebook, twitter, entre otros. Además, la creación de códigos QR para tarjetas de presentación y enlace a las redes sociales de las empresas; desarrollo de plan de marketing y calendario de actividades. 01 800 326 6244


EXPANDIENDO LA CONSCIENCIA: LOS CAMPOS ENERGÉTICOS Y SUS INFLUENCIAS\nEl desprogramar el autómata que somos, los programas de comportamiento, el salir del piloto automático y dejar de ser las “máquinas” que algunos nos consideran, es importante no sólo porque es la única forma de tomar control sobre nuestra vida al 100% y dejar que sea nuestra mente “consciente” y observadora la que lleve las riendas (o el alma, para los que lleguen un paso más lejos) sino porque de lo contrario no hay forma de escapar de las múltiples influencias externas a las que todos estamos sometidos por el mero hecho de formar parte de la vida orgánica y vivir en este planeta.\nLa primera influencia de la que no podemos escapar mientras vivamos en modo automático es la del entorno cercano en el que nos movemos, sea nuestra casa, oficina o trabajo. El campo energético de todos los habitantes de una vivienda, el inconsciente colectivo de una familia o el ambiente de la oficina determinan como nos comportamos, reaccionamos y usamos nuestra energía, porque son las reacciones y comportamientos de las personas que tenemos cerca las que nos pinchan más rápidamente ciertos botones del carácter.\nEs de vital importancia en este terreno conocer cuando se activan ciertos programas automáticos de protección o uso de algún “rol” pre-establecido (el simpático en la oficina, el padre estricto en casa, el amigo protector, o lo que toque) debido a que las energías de los demás detona los programas y patrones mentales y emocionales adecuados para que respondamos de una cierta forma. Además, en este ámbito entra en juego sobre todo la absorción energética por parte de otras personas, consciente o inconscientemente, que solo puede ser detectada si uno se encuentra “consciente” de si mismo y fuera de un comportamiento automático.\nA mayor área geográfica abarcamos, más grande y abstracto se hace el campo energético al que nos vemos sometido otro nivel vibracional por encima del anterior. Así, tenemos ciertos campos a nivel de región, de país, de grupo étnico dentro del mismo país, o de área cultural (por ejemplo, cultura mediterránea vs cultura nórdica) que también nos afectan.\nAquí entran en juego otros temas como son los arquetipos culturales, raciales o étnicos, que generan por si solo su propio inconsciente colectivo, pero estas mismas influencias activan en nosotros ciertas respuestas predeterminadas a nivel de cuerpo mental o emocional que han sido insertadas en nuestro ser debido a la influencia del lugar donde vivimos o nos hemos criado. A más alto el campo de influencia, mas genérico es el patrón automático que nos gobierna, de forma que podemos comportarnos como masa de una forma determinada y a nivel individual ser incapaces de reconocer esos patrones en nosotros mismos, ya que se activan a diferentes niveles de conciencia. Todos los mediterráneos tienen un cierto carácter, todos los alemanes son así o asa, todos los afroamericanos presentan tal característica, y luego resulta que conoces tropecientos alemanes o afroamericanos que no cuadran con el modelo “genérico” a nivel individual. Aquí la influencia es muy sutil, y si no eres muy consciente de ti mismo es casi imposible identificar esos comportamientos generales que se activan de forma automática por el hecho de ser parte de uno de esos colectivos (y que indudablemente cuando sales del mismo, se te reconoce a la legua por aquellos que te observan).\nEl siguiente nivel de influencia al que estamos sometidos no es otro que el inconsciente colectivo de la raza humana. Es muy difuso, tiene menos poder que el nivel inferior, porque es una suma caótica de la realidad compuesta de 7 billones de seres humanos, como una gran balsa energética que rodea al planeta. Este inconsciente colectivo global es el que marca el ritmo de los grandes acontecimientos mundiales, es lo que marca el rumbo del barco de la evolución de la masa de la humanidad, y el responsable de la manifestación de grandes logros o de grandes catástrofes. Es el responsable de que el planeta como tal vaya más rápido o más despacio en su despertar, en su camino evolutivo o en su polarización, porque depende de la suma de todos, y por ende, carece de homogeneidad, llevando en si los extremos más altos de patrones mentales y emocionales positivos como negativos.\nEstamos sujetos a su influencia de forma mucho más sutil que a la influencia de todos los campos energéticos anteriores, y no es perceptible en la vida individual de una persona el efecto de este campo si no es a nivel de una retrospección de años mirando hacia atrás y comprobando el desarrollo personal de uno mismo respecto al desarrollo del conjunto de la humanidad. Los programas y patrones de comportamiento que activa el inconsciente colectivo genérico en nosotros son programas que trabajan en segundo o tercer plano a lo largo de la vida.\nFinalmente, tanto el Sol como los planetas del sistema solar ejercen una fuerza terrible sobre el campo gravitatorio y electromagnético del planeta, que constantemente influencian y modifican el inconsciente colectivo del mismo (nuestro y de los diferentes campos morfogenéticos de las diferentes especies que conformamos la vida orgánica). Aquí no me estoy refiriendo al horóscopo de los domingos, que en el mejor de los casos es puro entretenimiento, sino que realmente cuando el campo electromagnético (vamos a llamarle el aura) de Júpiter, Saturno o Venus tocan el “aura” del planeta Tierra, produce ciertos efectos, que las antenitas que somos cada uno de nosotros, sufre en silencio (por no poder notarlo, y por no saberlo).\nHabrá mejores o peores formas de estudiarlo, pero la astrología más antigua ya conocía de la influencia de estos planetas sobre los campos energéticos de la Tierra, y por ende sobre sus habitantes.\nQue Mercurio entre en movimiento retrogrado (por decir algo), siendo el campo energético que afecta por ejemplo a los procesos mentales y la comunicaciones, no indica que te vayas a quedar sin teléfono móvil esa semana, sino que todos los patrones mentales asociados al arquetipo de la comunicación en el inconsciente colectivo van a sufrir una pequeña descarga energética gentileza de nuestro vecino dos planetas mas allá.\nAsí, todo lo que lleves a cuestas relacionado con este tema, se activará en ti de forma automática dependiendo del grado en el que resuenes con esta influencia externa, produciendo un cierto patrón mental, que generara una cierta “emisión” en ti, que manifestará una cierta realidad potencial, que IGUAL tienes la mala suerte que tiene la suficiente energía para manifestarse en una realidad tangible. Y vaya, te acabas de quedar sin móvil la semana en que Mercurio hace de las suyas (ya te lo dijo el horóscopo!).\nMientras tengas un sistema energético y formes parte de la vida orgánica en el planeta, es imposible escapar de ninguna de las influencias “macro” que hemos visto, es un poco menos difícil dejarse influenciar por el inconsciente colectivo de tu país y región, y si te lo curras un poco te será relativamente fácil desconectar de la influencia de tu entorno más cercano. Pero para poder desconectar tienes que saber que estás conectado, tienes que saber que las respuestas mentales y emocionales que generas no salen “porque si”, sino porque desde fuera estás sometido a un número impresionante de campos energéticos, que interactúan con el tuyo.\nA menos que limpies, desmontes, desprogrames y te vuelvas más consciente y alerta de tus reacciones, comportamientos y emociones, seguirás (seguiremos) siendo marionetas en el gran teatro del juego cósmico de la vida orgánica en el sistema solar.\nARCOIRIS 8 de marzo de 2015, 13:47\nHola Angélica, Feliz Día.


Familia, que no País (o a quien Dios se la de, San Pedro se la bendiga) – Un blog para Daniel\n26 septiembre, 2014 Luisa Miñana\nAunque normalmente en casa se realiza un esfuerzo constante por mantener la rutina de horarios que Daniel parece necesitar para estar bien centrado y sentirse a gusto y seguro, hay circunstancias en las que inevitablemente no puede ser así. Y eso lo lleva muy mal. Le genera mucho estrés. Y si lo tiene él, lo tenemos todos los que en ese momento estamos a su lado. Porque la conducta de Daniel se vuelve entonces bastante ingobernable, muy difícil de reconducir, a pesar de todas las técnicas y trucos que ya hemos ido aprendiendo a lo largo de los años. El universo neuronal tiene (en todos) sus propias leyes, al parecer.\nEste comentario viene al caso de que hace unos días, por poner un ejemplo, el padre de Daniel tuvo que prolongar un poco su jornada de trabajo. Daniel está acostumbrado a que con la llegada vespertina de Jorge a casa dan comienzo las rutinas de aseo general, cambio de ropa, medicinas, cena, ratito de tele (breve, pues Daniel se acuesta muy temprano por voluntad propia) y cama. El día que indico, esas rutinas se realizaron, claro, sin la presencia de su padre. En medio del desarrollo de las mismas, aparecí yo por si era necesario echarle una mano a Inma. Daniel, al oír la llave en la puerta, pensó que llegaba su padre. Y como no era así, montó un follón un poco particular… Por dos razones. Una, por desconcierto. Otra, por temor. Temor a que mi presencia en la casa a hora inhabitual significase (como alguna vez ocurre) que le tocaba a la tía quedarse de canguro. A pesar de toda la confianza y a pesar de todo el cariño, lo de la tía canguro sin estar los padres cerca no es algo que Daniel lleve bien. Al menos de entrada. Luego ya nos vamos calmando y tan panchos. Pero de principio…, si no alteramos nada de nada, pues mejor.\nBien, y esta exposición intenta evidenciar mediante un ejemplo un poco extremo (aunque rutinario) la continua atención (con los matices propios de cada familia y situación) que los progenitores de una persona con diversidad funcional deben dispensarle. En general hay un buen puñado de situaciones circunstanciales y personales difíciles de imaginar, de explicar, de comunicar, que convierten la vida familiar en muy absorbente. Para muchas de estas circunstancias, las familias necesitan ayuda. Por ejemplo, creo recordar que ya os contamos que desde hace meses para levantar por las mañanas a Daniel y vestirlo y darle el desayuno y bajarlo a la parada del autobús, Inma cuenta con la ayuda del servicio de canguro organizado por FEAPS, personificado en Fernando y, cuando no ha estado éste, en David. Su presencia ha dado una gran tranquilidad a Inma, que llegó a sentirse realmente mal porque ya le cuesta mucho hacerse con Daniel para todas estas tareas, sobre todo cuando hay que ir rápidos, como ocurre por las mañanas. Es una cuestión de estaturas, envergaduras corporales, y también de caracteres y relaciones materno-filiales, claro, pues Daniel tiene las mismas tendencias a hacer lo que le da la gana y a fastidiar a su madre que cualquier chaval de su edad. Inma pasó muy mala temporada al pensar que ya no podía hacerse cargo de su hijo debidamente. Y eso es muy injusto, después de todo lo que las familias con personas con diversidad funcional en su seno tienen que pasar, con tan poca colaboración por parte de la sociedad.\nBueno, con la presencia del canguro matutino todo ha ido mucho mejor. Daniel se ha acostumbrado incluso a hacer algunas actividades tanto con Fernando como con David (ir a dar una vuelta, por ejemplo, a comprar…). Pero, el otro día saltaron todas las alarmas de nuevo. FEAPS llamó para advertir de que el servicio de canguro se interrumpía a partir del 1 de octubre para aquellas familias que hubieran sobrepasado el cupo de horas anual asignado por unidad familiar. Este cupo viene calculado en función de la cuantía de las subvenciones y ayudas que para el servicio de descanso familiar recibe la organización. Con esas ayudas, FEAPS abona al cuidador una parte de su salario, y la familia se hace cargo del resto. Lo cierto es que muchas familias a estas alturas de año han agotado ya el cupo de horas que les corresponde, porque evidentemente las ayudas han ido disminuyendo y al tener que repartirse equitativamente entre todos, el cupo de horas también disminuye. La gestión de FEAPS es absolutamente racional y lógica. Las prioridades presupuestarias del Estado, no tanto (bueno, sí, lógicamente son sus prioridades, no las de los ciudadanos).\nHemos vuelto a recurrir al apoyo familiar. Fernando y David seguirán viniendo a cuidar a Daniel. Y hasta que se abra el nuevo cupo anual en FEAPS, será la familia quien intente ayudar. Entre otras cosas, destinaremos el dinero que supondría el intercambio de regalos en Reyes a este menester. Con ello algo ya tendremos, y no nos importa que así sea, todo lo contrario. Y el resto, de algún sitio entre todos irá saliendo. Y así es como siempre ha ocurrido en este país (aquello de que «quien a Dios se la de, San Pedro se la bendiga», sin puñetera noción de la corresponsabilidad cívica ante tantos temas falsamente entendidos como de cada cual). Así ha ocurrido, y así vuelve a ocurrir.\nAnterior ¡Empieza el nuevo curso!\nSiguiente La silla (de baño) de Daniel


▷ Dar de baja seguro hogar linea directa | Actualizado julio 2022\nLínea de correo electrónico directa\nCómo reducir los riesgos del consumo de cannabis\nUna conversación sobre la diversidad en el comercio minorista\nA pesar de las reticencias iniciales de los clientes en España, Línea Directa experimentó un gran éxito gracias a sus económicas cotizaciones de seguros de coche en España -que a menudo superan a las de sus competidores hasta en un 50%- y a una exposición masiva a través de la publicidad televisiva en la que se ensalzan las ventajas de utilizar el popular teléfono rojo que forma parte del logotipo.\nEl nombre familiar de la marca es una garantía para las personas que saben que en caso de un problema como necesitar ayuda con las reparaciones y reclamaciones en caso de un accidente en España, saben que la ayuda estará a mano al final de un teléfono.\nRestauracion estetica seguro hogar\nEl Grupo Línea Directa cumple con la legislación vigente en los ámbitos de actividad en los que está presente, evitando involucrarse en cualquier tipo de comportamiento cuestionable que no se ajuste a la ley y actuando de acuerdo con los principios contenidos en nuestro Código de Conducta.\nEste código pretende crear y mantener una línea de comunicación abierta con los empleados y grupos de interés, a través de la cual podamos conocer sus requerimientos y expectativas y orientarnos hacia su satisfacción. Esta vía servirá también como canal para informar de las actividades y resultados empresariales de forma veraz, garantizando siempre la máxima transparencia y el intercambio honesto de información.\nCuando el acceso a determinados contenidos o la utilización de un determinado servicio requiera el uso de datos personales, los Usuarios o Socios garantizarán que éstos son fiables, exactos, auténticos y están vigentes. Línea Directa llevará a cabo el tratamiento automatizado de estos datos en la medida en que resulte necesario en atención a su naturaleza o finalidad, con sujeción a los términos y condiciones de la Política de Privacidad y Seguridad.\nYo discutiría con ellos. Adviértales que seguramente no los utilizará para renovar el próximo año para el otro coche, y que anunciaría su total insatisfacción. Nosotros seguimos una línea similar y lo conseguimos. Trata de sugerir al menos que el reembolso que te corresponde se aplique a la renovación del otro coche el año que viene. No olvides el aviso de no renovación de dos meses cuando llegue el momento.\nSeguro hogar y desperfectos de mascotas\nEn primer lugar, recordemos que estamos en España y no en el Reino Unido. Las normas, leyes y prácticas a las que estamos acostumbrados en el Reino Unido no se aplican en España, Francia, Australia, Tombuctú, etc. Así que, aunque no nos gusten las normas españolas, son las normas españolas. Siempre debemos preguntar, antes de contratar algo, cómo nos van a tratar en las distintas situaciones.\nHace poco vendí mi coche y me puse en contacto con Linea Direct para cancelar mi póliza de seguro. Al parecer, las pólizas de seguro de coche pueden cancelarse en cualquier momento, pero no se reembolsa el periodo pendiente de la póliza. ¡Como sólo había renovado mi póliza hace 6 semanas, ahora parece que las 6 semanas de cobertura del seguro me han costado 326 euros!\nSí, a mí me pasó algo parecido. Gran parte de la prima son impuestos que no son reembolsables en ningún caso. Podrías intentar mantenerte firme y ver si te hacen una oferta de buena voluntad, pero no cuentes con ello. Esta es una diferencia importante con respecto al Reino Unido.\nSeguro hogar barato y bueno\nHola, nosotros estamos con linea directa y no estábamos al tanto de esta “estafa” (debe estar en la letra pequeña en alguna parte)…pero les pagamos trimestralmente a través de la cuenta bancaria, así que supongo que este es el camino a seguir si usted está pensando en vender su coche, sin embargo, tiene que renovar el seguro.\nDesde mi última publicación, Linea Direct ha accedido a reembolsar el resto de mi póliza, pero sólo porque tengo un segundo coche asegurado con ellos. Sin embargo, tengo que pagar la totalidad de la prima cuando renueve la póliza de mi otro coche y sólo entonces me devolverán el dinero. Esto significa, por supuesto, que no tengo otra opción que renovar mi seguro con Linea Direct por un año más para obtener mi reembolso.\nSeguro hogar liberty coberturas\nSeguro hogar accidente bicicleta\nZurich seguro hogar siniestro\nComparador seguro hogar inquilino\nSeguro hogar zurich deutsche bank\nSeguro de hogar segurcaixa\nSeguro hogar accidente domestico\nSeguro proteccion hogar banco sabadell\nAnterior Seguro de vida paraguay\nSig Comprobar precio seguro coche


"Manarola"- Novela de Mª Luisa Prada – Mr Reivaj\nMaria Luisa Prada, novela\n2 comentarios en “"Manarola"- Novela de Mª Luisa Prada”\n11 julio, 2008 at 17:43\nSra Prada tengo que felicitarla, por el ultimo libro Manarola , ya que en dos dias lo he leido engancha mucho y lo mas sorprendete y que no me habia ocurrido nunca , es que se me saltaban las lagrimas en la parte final del libro cuando la madre lee la carta.\nHe leido tambien el Tunel ya que soy hija y vivo en el Valle de Aran y tambien me gusto muchisimo ya que la lectura fue amena y los nombres de las casas son conocidas.\n14 julio, 2008 at 10:13\nMuchas gracias por tus comentarios sobre mi último libro “MANAROLA” y también sobre “EN EL TÚNEL” cuya trama transcurre en el Valle de Arán.\nYo soy una enamorada del Valle y suelo ir con frecuencia, y si te parece, en cuento piense ir, te envío un correo y tomamos un “cafetín”. El mío es gacpsl@terra.es\nHa sido una pena no saber de tí hasta ahora, pues te hubiera invitado a la presentación de “En el túnel” que tuvo lugar en el Hotel Tuca de Betrem y a la que asistieron representantes de todos los estamentos del Valle de Arán y numeros amigos y vecinos.\nSi tienes curiosidad por saber más de mí, puedes entrar en mi página web que es la siguiente: http://www.marialuisaprada.com\nComo ves te trato de tú, pues para hablar de literatura y de Arán, los formalismos están de más.


Volvieron a pedir justicia por Viviana Giménez | InfoRegión\nVolvieron a pedir justicia por Viviana Giménez\nFamiliares y amigos se manifestaron frente a los Tribunales para reclamar que no se le conceda la domiciliaria a Osvaldo Valenzuela.\nLuis Gimenez Ojeda 20 diciembre, 2018\nFamiliares y amigos de Viviana Giménez, la mujer asesinada de un escopetazo en la cara el 18 de octubre en Parque Barón, volvieron a reclamar justicia este jueves. Nuevamente, se reunieron en la puerta de los Tribunales de Lomas de Zamora para pedir que el imputado por el crimen, Osvaldo Valenzuela, no sea beneficiado con la prisión domiciliaria.\nEn diálogo con Info Región, Diana, hermana de la víctima, criticó la labor de la jueza Marisa Salvo, al frente del Juzgado de Garantías 5, que deberá resolver si se le da lugar al pedido realizado por la defensa del acusado. “Es la cuarta vez que venimos a manifestarnos pero no nos atiende”, reclamó.\nEn la protesta estuvo acompañada por otras víctimas de violencia de género y según indicaron a este medio, volverían a realizar las movilizaciones para visibilizar el caso tras la feria judicial. “Desde que pasó que no pude hacer el duelo en paz. La verdad que ya no creo que en la Justicia”, aseveró.\nLa defensa del acusado requirió que su cliente cumpla la prisión domiciliaria en su hogar, ubicado frente al domicilio de la familia de Viviana, al basar su pedido en la edad de Valenzuela (75 años) y su condición de insulinodependiente. Sin embargo, la familia Giménez advirtió sobre el carácter de “persona peligrosa” del imputado y el riesgo que representa para ellos.\n“Una persona que le vuela la cabeza de un escopetazo a otra, lo único que tiene es odio y no puede estar en su casa. Los vecinos del barrio lo denunciaron muchas veces y tienen terror de que esto suceda”, sentenció.\nEl 18 de octubre, Viviana Giménez fue asesinada de un escopetazo en la cara en Parque Barón, en Lomas de Zamora, cuando fue interceptada en Año del Libertador al 200, al regresar de dejar a su hijo en el colegio.\nOsvaldo Valenzuela, un vecino que vivía a metros de la casa de la víctima, se entregó minutos más tarde en la Comisaría novena, donde habría confesado el hecho.\nSe trata de un oficial retirado de la Policía Federal, que luego de entregarse prestó declaración por “homicidio agravado” ante la Unidad Fiscal de Instrucción (UFI) 16 de los Tribunales de Lomas de Zamora, especializada en Violencia de Género.\nOsvaldo ValenzuelaTribunalesViviana Gimenez\nFamiliares de Viviana Giménez volvieron a reclamar justicia\nPidieron justicia por el femicidio de Viviana Gimenez\nMarcharon para pedir justicia por Viviana Giménez


Del Ojo recala en la Unió Esportiva Sant Julià y suma otro caso de éxito más a FutbolJobs - FutbolJobs\nBlog » Casos de éxito » Del Ojo recala en la Unió Esportiva Sant Julià y suma otro caso de éxito más a FutbolJobs\nEl usuario de FutbolJobs, Álvaro Del Ojo, se incorpora a la disciplina de la Unió Esportiva Sant Julià y se convierte en otro caso de éxito de nuestra plataforma. El mercado de invierno que se cerró hace una semana ha sido fructífero y numerosos usuarios de nuestra plataforma han conseguido trabajo en distintos equipos, como os comunicaremos a lo largo de los próximos días.\nDel Ojo, como se conoce futbolísticamente al nuevo jugador de la Unió Esportiva, es un delantero de 23 años de edad que procede del FC Málaga City. Se trata de un atacante muy rápido, habilidoso y con olfato de gol. Su posición natural es extremo derecho, aunque también se puede ubicar en la media punta. La operación ha sido posible gracias a un gran profesional, colaborador habitual de nuestra plataforma, como es Daniel Purset.\nLa Unió Esportiva Sant Julià es uno de los equipos punteros de la Primera División de Andorra. Este club se ha mostrado muy activo en el mercado de invierno y ha realizado una auténtica revolución en su plantilla para optar al campeonato. Enhorabuena a Daniel Purset y a Álvaro Del Ojo y mucha suerte esta temporada. Deseamos que pueda mostrar todo su talento y ayudar a su equipo a lograr el campeonato nacional.\n07 de febrero de 2022 / Casos de éxito / 0 Comentarios


¿Ya nos cansamos? | El Ferretero\nHome Artículos Actualidad ¿Ya nos cansamos?\n¿Ya nos cansamos?\nEl FerreteroDic 11, 2017ActualidadComentarios desactivados en ¿Ya nos cansamos?\nEl proceso de cambiar un país no es un proceso sencillo, máxime en el punto en que se encontraba el nuestro. Los políticos eran completamente descarados, robaban sin ningún tipo de tapujo y sin ningún tipo de pena. Si alguien llegaba a un puesto público donde tuviera acceso a fondos, era objeto de burla y caía en el ridículo si no robaba, si no aprovechaba la oportunidad que se le presentaba. Entonces es natural que, los que debieran de aprobar los cambios necesarios, es decir los diputados, no quieren realizarlos. Están más interesados en ver cómo le van a asignar obras a su territorio de influencia, de manera de poder recuperar la inversión en la campaña y comprar su lugar en el próximo listado de diputados, lo que es otra práctica común. Ellos están más interesados en tratar de aprobar un presupuesto desfinanciado, sin restricciones de cómo gastarlo (sin candados), para poder robar, así de sencillo. No lo hacen para hacer posible la ejecución del presupuesto, lo hacen con el hecho pensado de robar.\nY están pasando cosas muy importantes que no solo pueden marcar el año siguiente, si no muchos años más y también la forma en que se enfrentará la lucha contra la corrupción aunque no pareciera importante: la elección de Junta Directiva del Congreso. Si el jefe de bancada del partido oficial logra la presidencia del congreso, será un duro golpe a la lucha de estos dos últimos años. Este personaje es alguien que está completamente alineado con que las cosas sigan como estaban, robando sin control y que la clase política se beneficie directamente del presupuesto del estado. El lideró el movimiento para la modificación del código penal que perdonaba a los acusados de corrupción, pero también una larga lista de delitos, lo cual no importaba con tal de salvar su pellejo. Es un gran impulsor del Pacto de Corruptos. Yo lo veo como Baldetti, Otto Peréz o similar. Alguien realmente nefasto y que no le importa que todos nos demos cuenta de que él lo que defiende es el régimen de corrupción. Y si él llega a ser presidente del congreso, (ya saben que todo lo referente al congreso lo pongo en minúsculas, adrede), lo peor es, que en éste puesto, tendría mucho poder y va a influenciar para que se elija un Fiscal General monigote, que no continúe con la lucha contra la impunidad y la corrupción, o que al menos la retrase, apostando a que nuestra indignación disminuya y luego no nos importe.\nY si usted lo piensa bien, a nuestra capacidad de olvidar y de dejar pasar las cosas, es a lo que todos los corruptos están apostando en el proceso. Por eso los abogados retrasan los procesos, con la intención que la presión ciudadana baje y si los fallos no son los que todos queremos, no se levante una ola de indignación y esa situación pase sin pena ni gloria. Y es lo que realmente está pasando. Ya nos cansamos. Y entonces las cosas pasan como ellos quieren. Las modificaciones a la Ley Electoral y de Partidos Políticos no serán las que necesitamos, porque a los diputados no les conviene, pero como no vamos y los presionamos, en realidad no les importa, no hay nada que los haga cambiar. Y como con la idea que lanzaron de que la Cicig representa a la izquierda, aparte de apáticos, igual nos tienen divididos . Y no reparamos en que ésta, no era una carrera de velocidad, si no de resistencia.\nPiense lo siguiente, ¿en cuánto tiempo sus hijos estarán peleando contra las desigualdades de este país? ¿5, 10, 15, 20 años?. Esto significa que esta lucha es a largo plazo. Si nos damos por vencidos y desatendemos estos temas, nuestros hijos serán los que sufrirán las consecuencias. Y entre más tiempo pase, la posición de los que están a favor de la corrupción será más firme. Nos tardamos mucho en atacar el problema, hasta que se volvió muy fuerte y nos está costando terminar con el. Por eso no podemos desmayar, tenemos que seguir luchando por lo que nos importa. De otro modo van a volver y con más fuerza. Como esos trabajadores del congreso, que tomaron el retiro voluntario, se llevaron hasta medio millón de quetzales y ahora están trabajando otra vez en el mismo lugar. O sea que nos vieron la cara de tontos y nadie dice nada.\nY lo peor es que Facebook con su experimento de separar las noticias de amigos de la noticias verdaderas, están contribuyendo a esta apatía, porque aunque sea solo un click de diferencia, está haciendo mucha diferencia en el tráfico. El sitio SOY502, uno de los más populares de Guatemala, en la primer semana de esta situación, recibió 60% menos de visitas. Y entonces muchas personas no se están enterando de las cosas que suceden y por lo tanto el nivel de indignación está bajando. Por qué lo hizo facebook, es un tema para un artículo completo, pero lo está probando en países pequeños, que están viviendo crisis.\nAsí que, amigo mío, no podemos parar esta lucha. Si lo hacemos, las personas que más amamos serán las que sufran nuestra indiferencia.\nLes deseo una Feliz Navidad y un Próspero 2018!!\nPrevious PostFebrero-Marzo 2018 Next PostLa tarea de enseñar a los niños que se alimenten bien


Brasil, abierto a los negocios | Oxford USA -A maior empresa de consultoria brasileira nos EUA\nBrasil, abierto a los negocios\nNo es ningún secreto el enfoque ideológico y política entre el presidente electo de Brasil, Jair Bolsonaro y el presidente de Estados Unidos, Donald Trump. A finales de noviembre, el estadounidense asiente dejaron la informalidad virtual y llegaron al plano físico. visitando la casa de Bolsonaro, en Río de Janeiro, uno de los principales asesores de Trump, el El asesor de seguridad nacional John Bolton pasó más de una hora a la vez. reunirse a puerta cerrada.\nIncluso antes de la reunión, Bolton afirmó que Brasil vivirá una nueva etapa, considerada una “oportunidad historia “de acercamiento entre los dos países.\nEstamos presenciando uno de los más auspicioso para la relación entre Brasil y Estados Unidos, especialmente en el área de la economía. Por primera vez en décadas nos enfrentamos a dos países con conocimiento del potencial del libre comercio, si procede. alineación entre los dos gobiernos.\nHa llegado la relación comercial con EE. UU. que representa el 26% del comercio entre los dos países, al final del gobierno de la Fernando Henrique Cardoso. Actualmente el número es mucho menos interesante, lo que representa menos del 10%. Este fue el resultado de un trabajo muy bien hecho, aunque destructivo, por los gerentes en Brasil durante los últimos 16 años, buscando eliminar la capacidad exportadora de productos de valor agregado de Brasil.\nEl conjunto de medidas de los últimos años hizo este comercio, que fue muy rico, principalmente porque era entonces representada en más del 70% por productos semielaborados e industrializados, caen, en su mayor parte, en la actualidad al comercio de productos básicos.\nPor un lado, tenemos un Brasil que priorizará las relaciones comerciales, sacando las relaciones del primer plano ideológicamente sobrevalorado en el gobierno anterior. Y con esta vista macroeconómico y político, seguramente tendremos un nuevo flujo, no solo apertura comercial, pero principalmente inversiones.\nPor otro lado encontramos los Estados Unidos con ganas de hacer buenas inversiones. Es hora de ver que el Brasil tiene una fuerza laboral extremadamente calificada, un parque industrial referencia y que puede desarrollar o complementar productos originarios del America. También tenemos a Estados Unidos, que durante muchos años siempre ha vio en Brasil un gran socio y tuvo durante años esta apertura de negocios, pero ya buscan invertir en este país, que está al final de la de una gran crisis, en una situación extremadamente favorable para nuevos inversiones.\nLa expectativa es que comencemos una nueva ciclo de desarrollo, donde, finalmente, Brasil puede poner mejor productos, con mayor valor añadido y de tal forma que nuestra plantilla, nuestros colaboradores industriales, generar un producto con mayor valor agregado y puede obtener más por ello.\nBrasil necesita este socio para globalizar sus empresas, internacionalizar su negocio. Para quienes buscan desarrollar negocios, estudiando las posibilidades de recibir o realizar inversiones, Estados Unidos, en esta nueva etapa en Brasil, que comienza el 1 de enero, será un socio ansioso por hacer negocios en el sur.\nEntre los factores a considerar podemos destacar el principio de que, en la actualidad, no hay mejor país para establecer una base internacional que los propios EE. UU., ya sea debido a su nueva regla fiscal, debido al mercado interno de más de 20 billones dólares, es decir, debido a un pueblo que consume el 72% de su PIB sólo en productos de consumo.\nFinalmente, Brasil también tiene mucho que ganar como otros países que han hecho acuerdos bilaterales con EE. UU. en términos comercial, como fue el caso de Chile, que está siendo sumamente beneficiado por este nuevo formato. Visualice las posibilidades comerciales entre los dos países, ya que este será el futuro.\nCon más de 25 años de experiencia en Estados Unidos, Carlo Barbiei es Presidente de Oxford Group, la mayor consultora brasileña en Estados Unidos. Consultor, periodista, analista político, conferencista y educador. Miembro fundador y primer presidente del Grupo Empresarial Brasileño, miembro fundador y presidente del Club Brasil y miembro de la junta directiva de la Cámara de Deerfield Comercio.\nPor: Carlo Barbieri, licenciado en Ciencias Económicas y Derecho con más de 60 cursos de especialización en Brasil y en el exterior. Estos cursos se llevan a cabo en diversas instituciones, tales como: Fundación Getúlio Vargas, Universidad Federal de Brasilia, Universidad Mackenzie, Sorbonne, Universidad de Chicago Harvard y Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT).


¿Es lo mismo vértigo que miedo a las alturas? - Bekia Psicología\n¿Es lo mismo vértigo que miedo a las alturas?\nA veces llamamos vértigo al miedo a las alturas, y es que también podemos tener esa sensación de desequilibrio y mareo en una situación así.\nCasi seguro que alguna vez a lo largo de su vida ha experimentado la sensación de mareo, desorientación e inestabilidad al andar, sobre todo cuando ha estado a gran altura. A esta sensación descrita se la conoce como vértigo, pero son muchas las personas que confunden tener miedo a las alturas con padecer vértigo y viceversa, aunque sí guardan relación entre ambas.\nEl término que describe el miedo a las alturas se conoce como acrofobia, estas personas suelen manifestar problemas de ansiedad ante situaciones concretas. Este miedo ante las alturas en muchos casos puede condicionar la vida de la persona. Las personas que sufren acrofobia evitan de todas las maneras posibles asomarse, por ejemplo, a un balcón, subir grandes alturas, asomarse a miradores, en ocasiones pueden llegar a evitar los parques de aventuras, etc. Para unas personas se manifiesta de una forma más severa que para otras. Hay personas que pueden llegar a sentir miedo con subir una escalera de mano, sienten angustia y pánico por ello.\nAnte una situación de estrés excesivo, como el miedo a las alturas, existen síntomas que nos avisan de que estamos sufriendo ansiedad o que la persona que nos acompaña lo está padeciendo, algunos de estos síntomas son: aceleración de la frecuencia cardiaca, sudoración excesiva, dificultad para respirar, mareos, escalofríos, etc.\nPara poder tratar la acrofobia o miedo a las alturas existen varias técnicas de relajación que pueden ayudar a hacer frente a estas situaciones de estrés. Un terapeuta conseguirá que de forma paulatina la persona que padece este problema se enfrente a situaciones para que dicha persona trabaje sobre el conflicto y consiga que ese miedo disminuya de una manera progresiva.\nEl vértigo es una sensación de pérdida de equilibrio causada por un problema físico\nLa acrofobia esta presente en todas las personas y animales que poseen el sentido de la vista, aunque por norma general de una manera muy débil, por eso la mayoría de las personas no manifiesta este problema.\nEn cambio, el vértigo es una sensación de movimiento alrededor de sí mismo, algo incontrolable, puede describirse como una sensación de mareo. Esta percepción subjetiva de movimiento, ya que no tiembla la tierra, puede deberse a diferentes causas y no están necesariamente ligadas con el miedo patológico, o la acrofobia. Existen dos tipos de vértigo: vértigo periférico y vértigo central.\nEl vértigo periférico es aquel que se debe a un problema en la parte del oído interno, este problema descontrola el equilibrio. El problema también puede incluir el nervio vestibular, este nervio conecta el odio interno y el tronco encefálico, de ahí que se produzca esa falta de equilibrio por parte del cerebro.\nEste vértigo periférico puede estar causado por:\n- Ciertos medicamentos como antibióticos, diuréticos, etc.\n- Una lesión en la cabeza como, por ejemplo, un traumatismo.\n- La inflamación del nervio vestibular.\n- Enfermedad de Ménière, esta consiste en el exceso de líquido en los canales auditivos.\nPor otro lado, el vértigo central se debe a un problema en nuestro cerebro, suele estar en el tronco encefálico o la parte posterior del cerebro. Este vértigo se puede deber a:\n- Una enfermedad vascular\n- Esclerosis múltiples\n- Accidentes cardiovasculares.\nComo hemos podido observar, el vértigo puede estar ocasionado por diversas causas y de varios tipos. Lo importante siempre ante estos casos es acudir a un especialista e indicarle de la manera más clara posible cual es nuestro problema. Debe ser el especialista el que nos ayude a combatir nuestras dificultades, bien sea la acrofobia o el vértigo. Nunca debemos tomar decisiones por nosotros mismos, ya que esto podría hacer que nuestro estrés y problemas aumenten gravemente, si usted experimenta alguno de los síntomas anteriormente citados y siente miedo, consulte con su médico tan pronto como le sea posible, ellos siempre están para ayudarnos.