Cómo prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades\nMedidas para evitar que se conviertan en enfermedades completamente desarrolladas.\npor: Cassie Shortsleeve, AARP, 13 de agosto de 2019 | Comments: 0\nIn English | Enciende el televisor, lee los titulares o desplázate por las redes sociales y verás algunas estadísticas alarmantes: ¡Más de una de cada tres personas tiene prediabetes! ¡58 millones de personas presentan lesiones precancerosas en la piel! Es suficiente para que te salgan canas del disgusto. Y tal vez te preguntes: ¿De dónde salieron todas estas nuevas afecciones precursoras de las enfermedades?\n"Hay 'pre-' casi todo", explica Mara Schonberg, profesora adjunta de Medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. Muchos de estos diagnósticos han existido solo durante los últimos años. Y, aunque pueden motivarnos a tomar el control de nuestra salud, "diagnosticar las enfermedades previas, en especial entre los adultos mayores, ocasionalmente puede ser más dañino que útil", agrega Schonberg. Las afecciones previas a menudo no se convierten en una enfermedad completa, y un diagnóstico puede causar estrés adicional y llevar a un tratamiento médico innecesario.\nDicho esto, el conocimiento es poder, afirma Bernadette Anderson, médica de cabecera en Columbus, Ohio. "Tienes la oportunidad de prevenir que la enfermedad se desarrolle". Esto es lo que significa, y qué hacer, cuando el médico dice...\nUn tercio de las personas en EE.UU. —y apenas la mitad de las personas de 65 años o más— tienen niveles de azúcar en la sangre, en ayunas, que oscilan entre la diabetes normal (menos de 100) y la diabetes tipo 2 (más de 125), una afección llamada prediabetes. Eso suena bastante grave hasta que se considera que casi nadie fue diagnosticado con prediabetes antes del 2010. Y la comunidad médica no está completamente de acuerdo si la epidemia es real. "La prediabetes es dudosa porque es muy confusa; solo un porcentaje pequeño de personas que reciben esa clasificación en realidad progresan a diabetes", afirma Eric Topol, cardiólogo y director del Scripps Research Translational Institute en San Diego.\nPor una parte, los niveles de azúcar en la sangre en este rango intermedio aumentan el riesgo de diabetes (y con ello, el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la enfermedad de Alzheimer). Pero algunas investigaciones encuentran que, cada año, apenas el 2% de los prediabéticos pasan a un diagnóstico completo de diabetes, y menos de la mitad de los diagnosticados con prediabetes se volverán diabéticos dentro de una década. "He visto a algunos pacientes que tienen diabetes para la siguiente vez que los atendemos, y algunos que permanecen en el rango de prediabetes o entran en el rango normal durante años y años", dice Grenye O'Malley, endocrinóloga y profesora adjunta en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York.\nÓrdenes del médico: Tu médico debe pedirte que regreses en seis meses o un año para realizar una de tres pruebas, dice O'Malley: una prueba de azúcar en la sangre en ayunas, una prueba de hemoglobina A1c (que mide los niveles promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses) o una prueba oral de tolerancia a la glucosa (donde ayunas, luego bebes un líquido dulce y te miden los niveles de azúcar en la sangre dos horas después). Mientras tanto, te dirá que el control de peso debe convertirse en la prioridad principal de tu salud: Aumentar más de peso podría empujarte al mundo de la diabetes, mientras que bajar solo el 5 al 7% en la balanza (tan solo de 10 a 14 libras para una persona de 200 libras) reduce el riesgo de desarrollar diabetes a la mitad. Y aunque hay por lo menos diez clases de medicamentos en el mercado para la prediabetes, estos parecen principalmente retrasar, en lugar de prevenir, la aparición de la diabetes. "En los ensayos clínicos más grandes, los cambios en el estilo de vida con pérdida de peso resultaron ser la prevención más efectiva para la diabetes, incluso más que los medicamentos", expresa O'Malley.\nTu plan de acción: Pídele a tu médico que compruebe tus niveles de vitamina D y considera la posibilidad de tomar un suplemento. En un estudio del 2018 (edad promedio de los participantes: 74 años), un tercio de los que tenían niveles de vitamina D superiores a 30 nanogramos/mililitro (ng/ml) tenían riesgo de desarrollar diabetes, pero solo una quinta parte de los que tenían niveles superiores a 50 ng/ml lo tenían. (La mayoría de las personas están en el rango de 20-40 ng/ml). Y consume más frutas: las personas con prediabetes que comieron dos tazas de frambuesas con el desayuno redujeron drásticamente sus niveles de azúcar en la sangre, según un estudio reciente en la revista Obesity (en inglés). Los flavonoides y los polifenoles de la fruta tienen propiedades antidiabéticas, señalan los investigadores.\nAlerta de síntomas: Micción más frecuente, sed extrema, visión borrosa o pérdida de peso involuntaria son todas señales de que puedes estar inclinándote hacia la diabetes.\nPreenfermedad: hipertensión en etapa 1\nEn el 2017, se introdujeron nuevas directrices que eliminaron el término "prehipertensión", por lo que es posible que hayas escuchado los términos "presión arterial elevada" o "hipertensión en etapa 1". En Estados Unidos, la hipertensión en etapa 1 significa que tu presión arterial sistólica —la primera cifra— está subiendo hasta los 130, y tu médico debe aconsejarte sobre el tratamiento, señala el American College of Cardiology (ACC). Pero en un estudio de 12,000 pacientes que se realizó en Alemania, donde ese nivel de presión arterial no se considera digno de tratamiento, los investigadores encontraron que, durante diez años, no hubo un mayor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular para las personas de esta categoría, una vez que se consideraron otros factores.\nÓrdenes del médico: El riesgo real, en este caso, es que la presión arterial (PA) suba gradualmente: Una vez que la presión arterial sistólica se estabiliza por encima de 130, es fundamental comenzar a hacer cambios en el estilo de vida, dice Icilma Fergus, cardióloga y directora del Departamento de disparidades cardiovasculares del Centro Médico Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York. Y si tienes cardiopatía y diabetes, tomar medicamentos podría ser una opción. Si estás tomando un nuevo medicamento para la presión arterial, el médico puede pedirte que hagas citas una o dos veces al mes al principio. De lo contrario, comienza a medirte la presión arterial por tu cuenta (una vez por semana, si suele ser estable o todos los días si no lo es (o si tienes una meta en mente). Usa un monitor en el hogar que se coloque en el brazo, o visita una farmacia con una estación en la que midan la presión arterial. Prueba una dieta baja en sodio como el plan de alimentación DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension; enfoques dietéticos para detener la hipertensión) durante al menos dos semanas, y no consumas más de 1,500 miligramos de sodio al día. "Tenemos una respuesta muy rápida al reducir el consumo de sal", dice Fergus. De hecho, se ha descubierto que, para muchos adultos, la dieta DASH es tan efectiva como los medicamentos.\nTu plan de acción: Toma una siesta. Dormir al mediodía parece reducir la presión arterial tanto como tomar medicamentos antihipertensivos en dosis bajas, según un estudio griego reciente. "Hay una caída natural en la presión arterial cuando dormimos y probablemente una disminución de nuestro sistema nervioso simpático", explica Chris Winter, médico de Charlottesville, Virginia, quien escribió The Sleep Solution. "Hacerlo consistentemente puede poner a tu cuerpo en una rutina de bajar la presión dentro de tu sistema circulatorio todos los días".\nY consume alimentos ricos en potasio (papas, plátanos, frijoles rojos, salmón), así como en calcio y magnesio (yogur, verduras de hoja verde y almendras); estos ayudan a estabilizar la presión arterial, dice Anderson.\nAlerta de síntomas: La hipertensión es llamada "el asesino silencioso" porque, a menudo, es asintomática, señala Fergus. En lugar de confiar en las señales, lleva un diario o un registro para que tu médico pueda revisarlo en las citas; llama al consultorio si obtienes lecturas elevadas persistentes o tres lecturas de 150/90.\nPreenfermedad: deterioro cognitivo leve\nPrimero, respira hondo: aproximadamente del 60 al 70% de las personas con deterioro cognitivo leve no progresan a la demencia. El deterioro cognitivo leve describe problemas de memoria comunes, en su mayoría a corto plazo, es decir, los tipos que pueden causar vergüenza momentánea, pero que no interfieren con la vida diaria.\nÓrdenes del médico: Haz citas cada seis a doce meses para asegurarte de que el deterioro cognitivo leve no esté progresando hacia la demencia. No hay una sola prueba para la demencia, así que las visitas pueden incluir exámenes físicos completos, pruebas de memoria o análisis de laboratorio. Tampoco hay tratamiento ni medicamento estándar. Como resultado, adoptar una dieta mediterránea (que incluya frutas, verduras y aceite de oliva) es una de las principales recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para reducir el riesgo.\nTu plan de acción: Comprométete a hacer una caminata de 30 minutos, enérgica y a lo largo de un camino con inclinaciones, cuatro veces a la semana. Esto mejoró el funcionamiento del cerebro en personas con deterioro cognitivo leve, señala un estudio publicado en la revista Journal of Alzheimer's Disease. El razonamiento parece de ciencia ficción: las personas que experimentan una pérdida sutil de la memoria pueden tener un aumento compensatorio en el flujo sanguíneo al cerebro, dice J. Carson Smith, profesor de la Facultad de Salud Pública de University of Maryland y autor principal del estudio. "El ejercicio parece normalizar este flujo sanguíneo compensatorio, y esa disminución se relacionó con una mejora en las puntuaciones de las pruebas cognitivas". El truco: tu ejercicio cardiovascular debe ser al menos moderado (debes perder un poco el aliento y tal vez hasta sudar).\nAlerta de síntomas: Experimentas una dificultad cada vez mayor para funcionar (necesitas ayuda para administrar los medicamentos, las finanzas o las citas), o tu familia o amigos notan más cambios en la memoria. Estas son señales de que el deterioro cognitivo leve podría estar progresando hacia la demencia, dice la geriatra Audrey Chun, directora del Martha Stewart Center for Living en Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York.\nTodos perdemos masa ósea a medida que envejecemos. Cuando los niveles bajan, pero no lo suficiente para ser considerados osteoporosis, eso se llama osteopenia. En este caso, debería servir como una llamada de atención. Para las mujeres de 45 años o más, la osteoporosis representa pasar más días como pacientes que en el caso de la diabetes, los ataques cardíacos o el cáncer de seno. La NOF (Fundación Nacional de la Osteoporosis) recomienda que las mujeres de 65 años o más y los hombres de 70 años o más se hagan una prueba de densidad ósea. Pero cualquier persona mayor de 50 años con factores de riesgo (con fracturas óseas, pérdida de estatura o con antecedentes familiares de osteoporosis) debe considerar la posibilidad de preguntar acerca de una gammagrafía ósea.\nÓrdenes del médico: El calcio y la vitamina D son generalmente las primeras cosas de las que tu médico hablará contigo. Las mujeres de 51 años en adelante y los hombres de 71 años o más deben consumir 1,200 mg de calcio y 800 a 1,000 mg de vitamina D al día; los hombres de menos de 71 años, 1,000 mg de calcio y 800 a 1,000 mg de vitamina D al día. Tu médico también debe hablar contigo acerca de practicar deportes con soporte de peso o ejercicios tales como caminatas, tenis o entrenamiento de resistencia.\nLa frecuencia con la que debes regresar para un examen depende de qué tan cerca estés de la osteoporosis; podría variar de un año a cinco años, explica Chun. A menos que corras el riesgo de sufrir una fractura, es probable que no necesites medicamentos.\nTu plan de acción: Además de los suplementos, considera una fuente de alimento que, según algún tipo de evidencia, reduzca el riesgo de osteoporosis, como el yogur. Según un estudio de más de 5,700 participantes, realizado en Irlanda, el aumento del consumo de yogur se asoció a una reducción significativa del riesgo de osteopenia y osteoporosis tanto en hombres como en mujeres. El yogur tiene un alto contenido de calcio y también contiene probióticos, que pueden desempeñar un papel importante. En un estudio del 2018 de 90 mujeres (edad promedio: 76 años), los probióticos encontrados en el yogur redujeron la pérdida ósea a la mitad. Mientras tanto, los científicos han desarrollado BEST (huesos, estrógeno, entrenamiento de fuerza), un programa de ejercicio que algunos creen que es óptimo para prevenir la osteoporosis. "Los ejercicios específicos se centran en fortalecer determinados grupos musculares que tienen conexiones con áreas óseas con alto riesgo de fracturas", explica Linda Houtkooper, profesora emérita de Ciencias de la Nutrición en University of Arizona, y una de las investigadoras principales del programa. Para obtener los mejores resultados, haz el siguiente ejercicio tres veces a la semana, en días alternos, o una vez a la semana como mínimo:\nUn calentamiento cardiovascular de 3 a 5 minutos\n20 minutos de ejercicios de fortalecimiento muscular, con dos series de 6 a 8 repeticiones de cada ejercicio: extensiones de espalda, tirones laterales, prensas de piernas, prensas militares de un brazo, remo sentado, y sentadillas de pared o de máquina Smith.\n15 minutos de actividad cardiovascular con pesas (caminata, subir escaleras o trotar con pesas)\n5 minutos de ejercicios abdominales\n5 minutos de equilibrio y estiramiento\nAlerta de síntomas: Pon atención a la pérdida de estatura o a las fracturas.\nPreenfermedad: lesiones precancerosas\nTambién conocidas como queratosis actínicas, son manchas secas escamosas y lijosas que no se ven afectadas por la crema hidratante y que aparecen en lugares expuestos al sol como el cuero cabelludo, la cara, las orejas, el cuello, las manos o los antebrazos. Déjalas en paz y puede que se vayan. Pero también tienen una probabilidad de una en diez de convertirse en un cáncer de piel sin melanoma —llamado carcinoma escamocelular—, dice la dermatóloga Meera Sivendran, profesora adjunta de la Facultad de Medicina Icahn, en Mount Sinai. Además, un estudio mostró que las personas con carcinoma escamocelular tenían posibilidades más de tres veces superiores de desarrollar melanoma.\nÓrdenes del médico: El cáncer escamocelular es menos propenso a diseminarse que el melanoma, pero tu médico probablemente querrá asegurarse y congelar las lesiones con nitrógeno líquido. Usa protector solar y un sombrero de ala ancha que te cubra las orejas, un lugar de alto riesgo y olvidado. Puede que te veas ridículo, pero podría salvarte tanto de casos futuros como de procedimientos de eliminación potencialmente desfigurantes. En función de otros factores de riesgo, es probable que debas regresar dentro de seis meses o un año para un examen de la piel.\nTu plan de acción: Bebe menos vino al sol. El riesgo de carcinoma escamocelular aumentó un 11% por cada cerveza o vaso de vino consumido cada día, según un estudio publicado en la revista British Journal of Dermatology. Combinar el alcohol y las vacaciones en la playa puede ser particularmente peligroso: hay datos que sugieren que el alcohol reduce las defensas antioxidantes, haciéndote más vulnerable a los rayos del sol, expresa Joshua Zeichner, dermatólogo del Hospital Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York.\nAlerta de síntomas: El cáncer escamocelular puede aparecer como manchas rojas escamosas, llagas abiertas o verrugas con costra o sangrado.\nPreenfermedad: niveles de colesterol en el límite de lo normal\nSi tus niveles de colesterol están por encima de lo normal pero aún no están dentro del rango "alto", vale la pena hacer cambios. Incluso los niveles límite de colesterol alto pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.\nÓrdenes del médico: Te podrían recetar una estatina; con suerte, también recibirás órdenes de mejorar tu dieta. "El uso de estatinas para controlar el colesterol no debería ser necesariamente la primera opción", recomienda Anderson. Un estudio reciente publicado en la revista JAMA Internal Medicine encontró que las estatinas no son más efectivas para prevenir eventos cardiovasculares que los cambios en la dieta. Reducir la ingesta de grasas saturadas (carne roja, productos lácteos ricos en grasas) a cerca del 5% de tu dieta, y llenarte de fibra y ácidos grasos omega-3 (salmón, nueces) puede funcionar tan bien como los medicamentos, agrega.\nTu plan de acción: Intenta ingerir 25 gramos de proteína de soya (edamame, tempeh) todos los días. Eso puede reducir el colesterol LDL entre un 3 y un 4%, tal vez al inhibir la síntesis de una proteína que transporta este colesterol "malo", mostró un estudio de University of Toronto. Cambia tu hamburguesa de carne por una de soya; podrías reducir los niveles de colesterol entre un 3 y un 6% más, dice David Jenkins, médico de la facultad de University of Toronto y uno de los autores del estudio. Considera la posibilidad de hacerte una prueba genética que ofrezca un puntaje de riesgo poligénico que mida tu probabilidad de desarrollar una serie de afecciones, incluido el colesterol alto. Podría ayudarte a saber si los medicamentos son la mejor opción para ti.\nAlerta de síntomas: Por lo general, no hay síntomas. Para revisar los niveles de colesterol, necesitas un examen de sangre periódico.\nPreenfermedad: pólipos en el colon\nSi tu médico extirpó pólipos —pequeños crecimientos en el revestimiento del colon— durante una colonoscopia, eso es normal. Hasta el 50% de la población en el país los tiene, explica Folasade P. May, gastroenteróloga en UCLA Health, en Los Ángeles. Los médicos solo se preocupan por los precancerosos, pero los extirpan todos, dice, porque no hay manera de discernir entre pólipos benignos y precancerosos con solo mirarlos.\nÓrdenes del médico: Mantente al día con tus pruebas de detección de cáncer de colon. Si el médico encuentra más de tres pólipos de alto riesgo —llamados adenomas tubulares— (o alguno más grande de un centímetro), probablemente necesitarás una colonoscopia cada tres años; si no, una vez cada diez años es el estándar. Además, haz una revisión de tu dieta. Los alimentos procesados, la carne roja y el alcohol aumentan el riesgo de cáncer de colon. Las frutas y las verduras lo reducen.\nTu plan de acción: No bebas tus calorías. El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (el azúcar que se encuentra en los refrescos) puede alimentar los pólipos, según un estudio reciente (en inglés) publicado en la revista Science. Pero los jugos de frutas y los batidos también pueden plantear problemas, dice Lewis C. Cantley, de la Facultad Médica Weill Cornell en la ciudad de Nueva York, y uno de los autores del estudio. ¿La razón? La velocidad. "Cuando se administra en forma líquida, el azúcar pasa rápidamente a través del intestino delgado y se dirige al colon, donde los pólipos pueden comerla". El azúcar en un solo refresco de 12 onzas (350 ml) o un vaso de jugo de naranja es suficiente para impulsar el crecimiento de pólipos, pero la misma cantidad de azúcar consumida como parte de la fruta entera natural, no lo es.\nAlerta de síntomas: La mayoría de las veces, el cáncer de colon no presenta síntomas hasta el final. Por eso es mejor no saltarte las pruebas de detección.\nLa periodista Cassie Shortsleeve ha escrito para Prevention, Women's Health, Men's Journal, Outside, entre otras publicaciones.\nCómo llevar estilo de vida sano después de los 60\nNuevas pautas para el manejo del colesterol


Mario Castañeda (voz de Gokú) da detalles de “Dragon Ball Z: La Resurrección de Freezer” en visita a Chile | Portaliradio\nMario Castañeda (voz de Gokú) da detalles de “Dragon Ball Z: La Resurrección de Freezer” en visita a Chile\nEn medio de su visita como estrella invitada al torneo de apertura de la “Copa Latinoamericana de League of Leagend” que se desarrolló este sábado en Santiago, el actor de doblaje Mario Castañeda, compartió con los fans algunos de sus más característicos personajes.\nY es que además de doblar a clásicos del cine como Jim Carrey y Bruce Willis, Castañeda también ha puesto su voz para alguno de los guerreros del juego LOL, el que interpretó para los más de 2.500 asistentes al Teatro Caupolicán.\nEntre sus voces más características está la de Gokú, el saiyayin criado en la Tierra y de la que varias generaciones han conocido en la saga Dragon Ball, de Akira Toriyama. Fue por esto que al solo comenzar a hablar como el personaje, se desató la euforia en el lugar.\n[radium_embed_video title=”” link=”https://www.youtube.com/watch?t=33&v=CVARvRP7hjg” size=”” fullwidth=”no” lightbox=”no” thumbnail=””]\nEn entrevista con BioBioChile, el actor dio algunos detalles de lo que se viene en el doblaje para Latinoamérica, y las expectivas que hay para esta nueva película, que tiene fecha de estreno en nuestro país para el próximo 18 de Junio.\n[radium_embed_video title=”” link=”https://www.youtube.com/watch?t=15&v=6NYlkAw38mc” size=”” fullwidth=”no” lightbox=”no” thumbnail=””]\nJapón: chicas del anime buscan salvar el metro de Kioto


Niños Indigo: polillas\nEn mi familia hay una serie de supersticiones que ya se han convertido en una marca de nuestro linaje. Una de estas supersticiones son las polillas de luz y su significado según el color del bichito, a saber: las blancas son anuncios de boda, las marroncitas son noticias de seres queridos, las grises anuncian accidentes y si son negras o casi negras son portadoras de noticias de muerte.\nPues bien, el sábado pasado por la mañana me dediqué a limpiar un poco las plantas de mi balcón y en una de las rejas vi algo raro, pensé que era un tornillo en el que no me había fijado antes pero resultó ser una polilla gris jaspeada de motitas negras; me aparté y no la toqué ni la molesté [si la polilla no vuela no te revelará las noticias de las que es portadora].\nCuando ya tuve el balconcito y las plantas bien limpias, de hojas secas y demás malas hierbas, me puse a regarlas con el amor habitual que les ofrezco. Mientras regaba, de otra de las macetas salió una polilla casi blanca, de las que son portadoras de noticias de boda.\nPues bien, ahí van las dos noticias que me revelaron mis polillitas\nEl sábado por la noche había quedado para cenar y, de camino al lugar, casi me atropella un coche.\nResulta que la calle la han cambiado de sentido de circulación, debió ser la semana anterior a este suceso, porque habría jurado que hace dos semanas los coches circulaban de Sur a Norte y no de Norte a Sur, como lo hacían ahora.\nAsí que, al disponerme a cruzar la calle –por donde no debía, todo sea dicho– miré para donde creía que venían los coches y, como no venía ninguno, me dispuse a cruzar.\nCuando había puesto un pie en la calzada oigo un chirrido de freno, en ese momento un brazo fornido me cruza el pecho y me frena el paso, valiente salvador que me impidió lanzarme a una fractura múltiple segura. Si he de ser sincera, ni me asusté, ni me alteré, vaya que ni me inmuté por lo que me acababa de suceder. Mi pobre héroe se quedó entre sorprendido y perplejo con mi reacción porque además solo le dediqué una sonrisa, como si nada hubiera pasado, le di las gracias y seguí mi camino pues ya llegaba, para variar, bastante tarde.\nPOLILLA Nº 1 de color gris jaspeado de motitas negras que no voló => RIESGO DE ACCIDENTE\nCuando llego al bar donde estaba una de mis amigas, tomándose algo mientras me esperaba, le explico lo que me acababa de suceder, ella me mira sorprendida, le explico también lo de mi héroe y ella, casi en tono de reproche, me hizo ver que me podía haber quedado en el intento, que el coche me podía haber atropellado si no llega a ser por el hombre que me frenó el paso.\nEn fin, a todo esto me dice que tiene una noticia bomba para darme y me explica que una amiga común se va a casar; por cierto, con un tipo que a mí me parece bastante mezquino pero, como dicen, sobre gustos no hay disputas.\nPOLILLA Nº 2 de color casi blanco que sí voló => ANUNCIO DE BODA\nAsí que, después de estos dos acontecimientos, voy a creer más en el tema "polillas"!!\n[¿Habrá algún tipo de polilla que sea portadora de buena fortuna? jeje]\nLas polillas! Hace años que no escuchaba sobre eso. Ya ni me acordaba!\nAh! Y vaya tu con el fornido brazo. Podrias haberle dado las gracias con un poco más de interés. Seguro que el tipo debe tener un twitter y debe haber puesto "casi le salvo la vida a una chica y ella ni se dió cuenta. El mundo está loco"\nSirventés, yo creo que en twitter puso "le salvé la vida a una chica y se la salvaría de nuevo" ;-D\nGracias por tus comentarios, un placer, como siempre.\nInteresante historia, a mi me paso algo que me tiene confundido, era un atardecer común y corriente algo nublado y por lo tanto algo oscuro y vi algo, en un momento pense era una mariposa monarca, pero luego cuando todavia no había alcanzado a darme cuenta se deposito sobre mis labios y de la impresion me quede inmovil, despues de unos segundos se marcho y me di cuenta que era una polilla grisacea, no se que pueda significar eso y no encuentro en la red temas similares\n24 de noviembre de 2009, 21:25\nLa Blogger dijo...\nInteresante experiencia también la tuya, aakik.\nYo solo tengo una explicación y es que las polillas grises son portadoras de malas noticias y quizás esas tengan que salir de tu boca...


Su esposa fallece, pero 2 años después, la policía ve las fotos de su boda y observa algo sorprendente! | Grupo palomo oficial\nSu esposa fallece, pero 2 años después, la policía ve las fotos de su boda y observa algo sorprendente!\nEsta es la historia de Dave, y podría ser fácilmente el guion para una película, mientras el protagonista hace todo para recuperar el co...\nLo único que le quedaba eran los recuerdos de tiempos felices y de los años que cultivaron juntos un lindo amor y fotos de su amada novia. En su cámara tenia centenas de fotografías de Érica, pero aún le tocaba vivir otra dura prueba. En el 2012 unos ladrones lo atracaron en Santa Ana, California, llevándose con ellos todos lo que el tenia, pero lo que más lo desbastó fue el perder la cámara donde guardaba fotos de su amada Érica. Y no por el valor del objeto, sino por el valor sentimental que guardaba en ella sus fotografías, el recuerdo que los momentos más felices en la vida de Dave.\nEl rastro llevo a los policías hasta una casa de empeño, pero los policías no tenían ninguna pista que les llevara a confirmar cual era la cámara de Dave, pero sí que resultaron ser ingeniosos. Al mirar las fotos uno de los policías reconoció parte de un muro marrón y un árbol que le era familiar, luego visitaron el barrio donde habían sido tomadas las fotografías y lograron dar con el domicilio de Dave Lacey. Dave admite que daba su cámara por perdida y junto con ella todos sus recuerdos, pero al ver los policías pensó que se trataba de alguna broma pesada, mas sin embargo, reconoció algo que no le dejo lugar a dudas, la correa de la cámara era tan peculiar que en seguida se dio cuenta que en efecto era su cámara y lo mejor tenía todas las fotos dentro. Sin duda este fue el mejor día para Dave, luego de un año transcurrido desde que perdió su cámara y las fotos de su mujer. Para el tenerlas de vueltas significo mucho. Pues gracias a las fotográficas de su boda, el tiempo que compartió con Érica y fotos del funeral podrá mantener vivo el recuerdo de su amada.


Anderson Plata, ex Independiente Santa Fe, aseguró que Pinola fue el jugador que más duro le pegó en su carrera. Y responsabilizó al Muñeco.\nAnderson Plata habló del partido del 2018.\nActualizado al 05/05/2020 22:46\nAnderson Plata es un delantero de 29 que juega en Deportes Tolima. Uno de sus mejores momentos los vivió en Independiente Santa Fe. Sobre aquella época habló durante un vivo con el sitio de la Liga de Colombia. Mientras le hacían un ping pong sobre el jugador que más fuerte le pegó, Plata señaló a Javier Pinola. Y enseguida también metió en el medio a Marcelo Gallardo.\nPlata recordó una patada que sufrió en el 0-0 de la Libertadores 2018 que se disputó en el el Monumental, por la segunda fecha del Grupo D: "Pinola el de River me dejó los guayos (tapones) marcados. Fue un balón dividido al espacio, cuando voy corriendo se me tira en plancha, y me pisa arriba del tobillo. Ni fue por el balón, yo lo había tirado largo, y fue por el tobillo. Yo seguí el partido así, pero no era el mismo".\n“Me hago cargo del descenso de River”\nPlata, que fue reemplazado por Brayan Fernández a los 41 minutos del segundo tiempo, siguió contando lo que pasó aquella noche del 5 de abril. Y metió en el medio de la historia a Quintero y a Gallardo. "Cuando estaba en el camerino (vestuario) llegó Juanfer y me preguntó por qué me sacaron. Le dije que Pinola me pegó y no podía más. Y él me dijo que el profe en la charla antes del partido les dijo a él -Pinola- y al otro -Maidana-, no recuerdo el nombre del otro central, que a los dos extremos nos pegaran de entrada, porque si no por las banda les íbamos a hacer una fiesta. Y así fue. En la primera me pegaron en el tobillo”.\nAdemás de acusar a Gallardo, Plata involucró a su ex compañero Juanfer. Al ser consultado sobre la manera en que Quintero le confió esa supuesta charla previa del DT de River, Plata sostuvo que fue como en forma de lástima.\nLa edición de Olé de aquel partido consigna que Pinola y Maidana fueron amonestados. El árbitro chileno Julio Bascuñán fue calificado con un 1. "Le quedó grande el partido. Pinola cometió dos penales que ignoró y no le cobró uno a favor. Debió expulsar a Moya, permitió demoras. Una pésima conducción".


ACB.COM - Jorge Garbajosa, de la elección a visitar a la selección\nJorge Garbajosa, de la elección a visitar a la selección\nEl nuevo presidente de la FEB saludó efusivamente al técnico italiano así como a todos los jugadores, con los que compartió confidencias y bromas\nEl nuevo presidente de la FEB, Jorge Garbajosa, en la concentración de la selección (Foto FEB)\nMadrid, 9 Jul. 2016 (EFE).- El exjugador internacional Jorge Garbajosa pasó de ser elegido nuevo presidente de la Federación Española de Baloncesto (FEB) a visitar a la selección nacional mientras se entrenaba para continuar preparando su participación en los Juegos Olímpicos.\nGarbajosa, que fue elegido por la mañana, aprovechó el entrenamiento vespertino para acudir a saludar al italiano Sergio Scariolo, a sus pupilos y a todo el personal de la selección.\nEl expívot, que superó en las elecciones a Arturo Delgado y Alfonso Cabeza, se pasó por el pabellón Triángulo de Oro, donde España está completando esta primera fase de preparación antes de iniciar el periplo de partidos amistosos.\nAcompañado por José Antonio Montero, otro exinternacional y estrecho colaborador, Garbajosa, que ha coincidido con muchos de los convocados por Scariolo, saludó efusivamente al técnico italiano así como a todos los jugadores, con los que compartió confidencias y bromas. Muchos de ellos ya habían expresado su satisfacción por el resultado y felicitaron al nuevo mandatario del baloncesto español, que reemplaza a José Luis Sáez.\nEspaña jugará su primer amistoso de preparación para los Juegos Olímpicos de Río 2016 el próximo martes, en Burgos, frente a Angola.


McDonald’s sale de Rusia 30 años después: “La continuidad del negocio en Rusia ya no es sostenible” - elDiarioAR.com\nMcDonald’s sale de Rusia 30 años después: “La continuidad del negocio en Rusia ya no es sostenible”\nDespués de cerrar sus locales en marzo, la multinacional norteamericana anunció este lunes 16 que se retirará del país y venderá todas sus operaciones, en reacción a la invasión en Ucrania.\nLos locales de la multinacional cerraron en el mes de marzo. Este 16 de mayo anunciaron que no volverán a abrir Redes\nLa cadena norteamericana McDonald’s anunció y confirmó este lunes 16 que inició el proceso para vender su negocio en Rusia después de 30 años operando en el país, ha informado Reuters.\nEn el mes de marzo, poco después del estallido de la guerra, la compañía cerró todos sus restaurantes en Rusia, incluido su emblemático local de la plaza Pushkin.\nMc Donald´s anunció este lunes su retiro de Rusia Redes\nMcDonald’s fue el primer restaurante de comida rápida estadounidense en abrir en la Unión Soviética, que se derrumbaría en 1991. La decisión de la multinacional de abandonar el país se produce al mismo tiempo que otros gigantes estadounidenses de la alimentación y las bebidas, como Coca-Cola, Pepsi y Starbucks, han interrumpido o cerrado sus operaciones en Rusia a causa de las sanciones occidentales.


Un gesto de cortesía de Zizur con Galar: le cede su módulo de bar\nSe cede de forma gratuita "porque en ocasiones anteriores la Cendea ha ofrecido su ayuda", señala el consistorio zizurtarra\nLas piscinas de las instalaciones municipales de Zizur Mayormontxo a.g. fotografo freelance\nActualizado el 29/04/2022 a las 14:33\nUn gesto que denota una buena relación de vecindad. El Ayuntamiento de Zizur Mayor va a ceder de forma gratuita su módulo de bar a la Cendea de Galar para su uso en las piscinas de verano. Se trata de la caseta que Zizur utilizaba antes de la ampliación de las instalaciones deportivas y que ya no necesita. Al Ayuntamiento de Galar le viene bien para la temporada de verano de sus instalaciones deportivas.\nEl módulo, de seis metros de largo, está equipado para su uso hostelero. El concejal de urbanismo, Ales Mimentza (Geroa Bai), explicó que se cede de forma gratuita como “gesto de cortesía ya que en ocasiones anteriores la Cendea de Galar ha ayudado a Zizur con otro tipo de cesiones cuando ha hecho falta”.\nPara la cesión, se ha redactado un convenio entre ambos consistorios. La Cendea de Galar se encargará del traslado e instalación y de las labores de mantenimiento. El convenio tiene una duración indefinida, pero ambos consistorios pueden poner fin al acuerdo en cualquier momento. El pleno del Ayuntamiento de Zizur Mayor aprobó por unanimidad dicho convenio.\nPor otro lado, la junta de gobierno de Zizur ha adjudicado esta semana la gestión del bar cafetería del espacio sociodeportivo Patxi Morentin de Ardoi por un canon anual de 2.200 euros más IVA. Se trata de un espacio de 140 metros cuadrados, que el consistorio confía en que entre pronto en funcionamiento.\nLa junta de gobierno también ha aprobado la licitación de la cubierta del parque infantil de la Plaza de la Mujer por 254.674 euros y la compra de una carpa móvil por 42.995 euros. Se trata de dos de las inversiones acordadas por el equipo de gobierno (Geroa Bai y EH Bildu) con el PSN y el concejal no adscrito, Íñigo Goñi.\nEl pleno también aprobó el cambio de la plantilla orgánica para modificar del nivel B al A el puesto de coordinador deportivo, en cumplimiento de una resolución del Tribunal Administrativo de Navarra (TAN). Votaron a favor Geroa Bai (4), EH Bildu (3), PSN (2) y el concejal no adscrito, Íñigo Goñi. AS Zizur (2) se abstuvo y Navarra Suma (4) votó en contra. Este cambio supone la salida de la personas que sacó la plaza, que deberá convocarse de nuevo.\nEl pleno rechazó la moción presentada por Navarra Suma que pedía la condena de las “declaraciones y acciones de las personas y partidos contrarias a apoyar a Ucrania y su Gobierno ante la invasión rusa”, tras la intervención de Zelenski en el Congreso. Ningún otro grupo apoyó dicha moción “por los términos empleados”. La otra moción sí salió gracias a los votos de EH Bildu y AS Zizur. En ella se insta al Gobierno de Navarra a “financiar de forma adecuada la sede de Anfas y otras entidades de discapacidad”.\nTambién fue aprobada una moción en defensa del ciclo educativo 0-3 años y la mejora de su financiación por parte del Departamento de Educación. Este texto presentado por Geroa Bai y EH Bildu también fue suscrito por AS Zizur. Navarra suma y PSN votaron en contra.


Estas son las mejores funciones ocultas que contiene Windows 11 – Mega Noticias Informáticas\nEstas son las mejores funciones ocultas que contiene Windows 11\nPrimero mencionar que las diferencias entre Windows 11 y su antecesor son evidentes, no solo en el diseño, sino también en ciertas funciones distintivas o que simplemente la versión anterior no tenía, en menús diferenciadores o incluso en el propio rendimiento de ambos sistemas.\nComo es normal también hay partes en las que ambos coinciden, tampoco era lógico desvincularse al cien por cien. Pero sí que existen algunas características ocultas o que no están a simple vista en un principio, como son las que vamos a ver a continuación, algunas de ellas realmente interesantes.\n-Frecuencia de actualización dinámica\nCon la frecuencia de actualización dinámica, el sistema podrá ir pasando de una a otra frecuencia dependiendo de lo que necesite en cada momento. El sistema DDR hará que la batería dure más (en el caso de un portátil) y mejorará el rendimiento de nuestro ordenador.\nDebemos tener en cuenta de que tu equipo debe ser compatible con este sistema, por lo que la actualización variable (VRS) debe ser compatible con nuestro monitor, el panel debe tener una frecuencia de actualización de 120 Hz o superior y el controlador de pantalla de Windows debe estar actualizado. Si cumplimos los requisitos, para habilitar la frecuencia de actualización dinámica debemos realizar los siguientes pasos:\nAbrimos la Configuración pulsando las teclas Windows + I.\nAhora, en el panel derecho, seleccionamos Pantalla y luego Pantalla avanzada.\nHacemos clic en Elegir una frecuencia de actualización y seleccionamos Dinámico (60Hz o 120Hz).\nPara que los colores de nuestros juegos o en tus películas favoritas sean más brillantes, luminosos y vivos debemos activar el HDR de Windows 11. Eso sí, debemos asegurarnos de que el monitor es compatible con el alto rango dinámico HDR10. Si queremos habilitarlos hay que realizar lo siguiente:\nAbrimos la Configuración de Windows 11 y en Sistema pulsamos en Pantalla.\nAhora pulsamos en HDR.\nEntonces habilitamos tanto Reproducción de vídeo HDR en streaming y Usar HDR.\nWindows 11 tiene más de 1.500 emojis que podemos utilizar en todo momento cuando estemos escribiendo. Además de eso, Windows ha añadido los emojis de estilo Fluent. Para poder aprovecharlos debemos tener instalado en nuestro ordenador la versión 22000.346 o posterior. Sí es así, solo debemos pulsar Windows + la tecla punto (.) y veremos el selector, donde también habrá GIF o caracteres especiales.\nWindows 11 ha incorporado funciones de seguridad realmente interesantes como Smart App Control, un sistema que brinda protección contra malware, al evitar que se instalen o ejecuten aplicaciones dañinas o no confiables. Para configurar Smart App Control debemos realizar lo siguiente:\nVamos a Configuración, después pulsamos en Privacidad y seguridad para seguidamente entrar en Seguridad de Windows.\nDespués de eso debemos buscar y pulsar sobre Control de aplicaciones y navegador.\nAhora veremos que justo debajo de donde pone Protección basada en reputación hay una tecla que pone Activar, la cual debemos pulsar.\nCuando hayamos pulsado ya podremos entrar en Configuración de Protección basada en reputación, para poder gestionar esta protección más a nuestro gusto o dejarla tal y como está.\n-Desplazarse fácilmente hacia arriba o hacia abajo\nCuando tienes dos ventanas abiertas en Windows, una a lado de la otra, solamente te vas a poder mover de arriba a abajo por la que tienes marcada. Pues bien, para que, moviendo el cursor en cualquier ventana abierta, nos podamos desplazar por cualquiera de las dos ventanas, ahorrándonos un buen número de clics, podemos habilitar una nueva función de Windows 11.\nAbrimos la Configuración de Windows.\nVamos a Bluetooth y dispositivos y seguidamente pulsamos en Mouse.\nen la nueva ventana solamente tenemos que activar el interruptor que hay al lado de Desplazar ventanas inactivas al pasar el ratón por encima.\n-Por último, enlazar el teléfono con el PC\nGracias a la aplicación Enlace Móvil, podrás tener enlazado tu Android al sistema operativo Windows para poder interactuar con él de diferentes formas. Al conectarlos podrás ver y responder mensajes, contestar llamadas con los cascos que tengas puesto para escuchar música desde el PC o si este tiene un micrófono incorporado, podrás ver todas las notificaciones que tú quieras del smartphone en el ordenador, podrás transferir archivos de uno a otro y muchas cosas más.\nIncluso llegado el caso podrás hasta manejar OneDrive u otras aplicaciones del smartphone en el ordenador, para llegar a tener una vista de nuestro teléfono en la pantalla del PC y así poder usarlo tal y como lo haríamos si estuviera en nuestras manos. Estas son las principales funciones que tiene Windows 11 y que no están a simple vista, que hay que habilitarlas para que tengan efecto.


Marco Antonio Solis arrancó gira por EE.UU y arrasó en Arizona y Texas - El Latino\nFoto/Marco Antonio Solis/ crédito/ QGDVWT 2022\nLos Ángeles, 5 abril (Notistarz).- El cantautor mexicano Marco Antonio Solís, “El Buki”, hizo vibrar a más de 20 mil personas que corearon sus éxitos románticos en los dos primeros conciertos en Phoenix (Arizona) y El Paso (Texas), que hacen parte de su gira por EE.UU. “Que Ganas De Verte World Tour 2022”.\nEl músico, productor y ganador de cinco premios Latin Grammy, inició de esta forma el pasado fin de semana su gira por Estados Unidos con los exitosos conciertos en el Footprint Center de Phoenix y el UTEP Don Haskins Center de El Paso.\nFotos/Marco Antonio Solis/ crédito/ QGDVWT 2022\nTemas como “Si no te hubieras ido”, “La venia bendita”, “O me voy o te vas”, “Si te pudiera mentir” y “Más que tu amigo” no faltaron para hacer las delicias de sus miles de seguidores en la unión americana.\nEl Buki seguirá este 8 de abril con la gira en las ciudades de Orlando, Sunrise, Houston, Edinburg, Tulsa, San Antonio para finalizar el 7 de mayo en Rosemont en Allstate Arena.\nLa gira de Solís llega después de nueve conciertos con Los Bukis durante la gira “Una Historia Cantada” por EE.UU, con la que celebró la reunión del grupo tras 25 años de estar fuera de los escenarios, y convocó a más de 480,000 fanáticos.\nEl EP “Qué ganas de verte” contiene cuatro canciones inéditas de autoría del cantautor mexicano, incluido “Se veía venir”, que debutó en el primer sitio del listado de Billboard.\nSolís fue el cantante principal de Los Bukis y posteriormente se lanzó como solista, lo que le ha dado reconocimientos como compositor e intérprete al igual que en varios premios importantes de la música latina.\nNacido en Michoacán, México, El Buki tiene más de 40 millones de copias vendidas de sus álbumes y más de 9 millones de oyentes mensuales en las plataformas digitales y es uno de los referentes a nivel global de la música mexicana y latina.


Características del sistema Privado de Salud en Chile | articulosdeinteres.org\nUsted esta aqui: Home ∼ Características del sistema Privado de Salud en Chile\nEl Sistema Privado de Salud en Chile funciona por medio de un grupo de Instituciones de Salud Previsional (Isapres) las cuales ofrecen numerosos beneficios y financiamientos a sus usuarios, dándole la posibilidad de acceder a una gran variedad de centros especializados incluyendo clínicas, consultorios y laboratorios a un sector importante del público chileno.\nEs importante mencionar que las Isapres están disponibles para todas las personas mayores de edad con responsabilidades laborales que deseen ingresar al sistema de salud privado de Chile, así que ofrece a sus usuarios numerosas plataformas para poder acceder a sus servicios con el fin de tratar cualquier problema de salud o condición médica de forma oportuna.\nLas Isapres también ofrece a sus usuarios numerosas pólizas de seguro conocidas como planes de salud, las cuales tienen un valor máximo equivalente al 7% de los ingresos laborales de sus beneficiarios, además ofrecen a sus usuarios numerosas modalidades de atención, lo que les permite encontrar una alternativa que se adapte a todas sus necesidades.\nPrestadores en convenio o Preferentes\nEsta modalidad les permite a sus usuarios financiar todos sus gastos médicos a través de una red de prestadores individuales pertenecientes al sistema Isapres, así que supone mayores beneficios para sus usuarios al ofrecer una cobertura notablemente más amplia, además de numerosas alternativas de pago.\nCabe destacar que la modalidad de prestadores en convenio o preferentes también representa la alternativa más cómoda para la mayoría de las personas, ya que las Isapres se encargan directamente de buscar y designar un prestador para solventar los gastos realizados por el beneficiario sin ningún costo adicional.\nLa modalidad de libre elección les da la posibilidad a sus usuarios de seleccionar al prestador que deseen para financiar sus gastos médicos, sin embargo no incluye una cobertura tan amplia, por otro lado el prestador debe cumplir con ciertos requisitos para poder ser aprobado por Isapres, así que es fundamental informarse adecuadamente.\nEs importante mencionar que la modalidad de libre elección también les permite a sus usuarios recibir cualquier servicio médico en todos los centros de salud, clínicas, laboratorios y consultorios afiliados al sistema de Isapres para tratar una amplia variedad de condiciones médicas y problemas de salud.\nAunque la modalidad cerrada representa una alternativa muy económica para los trabajadores afiliados, lo cierto es que también resulta muy limitada, ya que sus usuarios solamente pueden ser atendidos en los centros especializados designados en el plan de salud proporcionado por el prestador, así que si el afiliado acude a otro centro la póliza no cubrirá ningún porcentaje del costo total del servicio.\nLa modalidad cerrada es una alternativa muy favorable para las personas que cuentan con un centro de salud preferencial o médico de cabecera, no obstante por lo general no brinda la posibilidad de ingresar a diversos servicios complementarios como laboratorios clínicos y consultorios específicos.\nEn caso de que la modalidad Isapres no cubra las necesidades del usuario, es posible cambiar de plan de salud desde la página oficial de dicha entidad, de la misma manera las personas también tienen la oportunidad de desafiliarse a fin de inscribirse en el sistema Fonasa luego de cumplir con el tiempo reglamentario.\nDescubre mas sobre el sistema Privado de Salud en Chile en Globedia.com\nLas mejores opciones para comprar productos Samsung en Uruguay


Actualidad - Nueva oficina para agilizar la tramitación y gestión de los títulos de familia numerosa\nEN LO QUE VA DE AÑO HEMOS TRAMITADO MÁS DE 25.000 TÍTULOS\nVamos a agilizar la tramitación y gestión de los títulos de familia numerosa con la apertura de una nueva Oficina de Atención a las Familias Numerosas ubicada en la Dirección General de la Familia y el Menor (c/ Manuel de Falla, 7). Permitirá mejorar los servicios que se prestan a las familias numerosas, evitando largas esperas y molestias innecesarias para la tramitación de los títulos y tarjetas individuales de familia numerosa.\nLa nueva Oficina de Atención a las Familias Numerosas dispone de siete puestos para la expedición de nuevos títulos y renovaciones y uno de información especializada relativa a los requisitos y documentación necesarios para la expedición del título de familia numerosa. Asimismo, un técnico de apoyo prestará servicios de asistencia e información a las familias en un entorno más confidencial.\nCompromiso con las familias numerosas\n“Las familias numerosas son reflejo de valores sociales como la generosidad, el compromiso y la integridad”, ha afirmado el consejero de Políticas Sociales y Familia, Carlos Izquierdo, en la presentación de las nuevas instalaciones, destacando que la atención a las familias, y en especial a las familias numerosas, es una prioridad para el Gobierno regional. Prueba de ello fue la aprobación el pasado año de la Estrategia de Apoyo a la Familia de la Comunidad de Madrid 2016-2021, que cuenta con 288 medidas y un presupuesto cercano a 2.700 millones de euros.\nEl consejero de Políticas Sociales y Familia ha recordado algunas de las medidas puestas en marcha por el Gobierno regional en la presente legislatura en beneficio de las familias, como la iniciativa para que se considere familia numerosa especial a las que tienen tres hijos cuando uno de ellos o alguno de los progenitores tenga alguna discapacidad, para que las familias monoparentales con dos hijos puedan beneficiarse de las ayudas de familias numerosas; o la reducción de la tarifa de los abonos transportes (20 % para familias numerosas de categoría general y 50 % para familias numerosas de categoría especial).


China antigua by Alpharyf 29280 views\nAntigua China by CEIP San Félix 36799 views\nAntigua china by mauromedina 135625 views\nProfesor de Estudios Sociales e Historia at Departamento de Educación\nGrandes Civilizaciones (Mayas, Aztecas e Incas)\nLas Ciencias Sociales y las Ciencias Naturales\nLas Ciencias Sociales - Sexto Grado\nDan V Aragon at Burger King\nGloria Beltran at normal de piedecuesta\ncompleta at completa\n1. PROFESOR SAMUEL O. RODRÍGUEZ NOVENO GRADO Imágenes de la Antigua China\n3. Río Yang Tsé Kian o Yangtsé ( Azul )\n4. Río Hoang-Ho ( Amarillo )\n5. Río Hoang-Ho ( Amarillo )\n6. La Gran Muralla China

La Gran Muralla fue construida por el emperador Quin Shi Huang para defenderse de los pueblos asiáticos y alcanza los 6.000 kilómetros de longitud. Es la construcción humana que mejor se ve desde el espacio.

\n7. La Gran Muralla China

Imagen satelital que muestra claramente el recorrido de la Gran Muralla por el territorio chino.

\n8. Confucio

(551-479 a de C); fue un filósofo chino que dedicó su vida a enseñar a la gente a vivir en paz. Este fue el creador del confucionismo y es una de las figuras más determinantes de la historia china.

\n9. Quin Shi Huang

(259 a. de C. - 210 a. de C.); es quién unifica a China y funda la dinastía Quin. Este ejerció un mandato autocrático y fue quién empezó la construcción de la Gran Muralla China. Fue enterrado junto a un ejército de terracota a su muerte.

\n10. Guerreros de Terracota

El primer emperador de China; Qui Shi Huang fue enterrado a su muerte en el año 210 a. de C. junto a más de 7,000 figuras de guerreros y caballos de terracota a tamaño real. Desde 1987 fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

\n11. La Ciudad Prohibida

Conocida como el Palacio Imperial o Museo del Palacio Imperial y situado en el centro de la antigua Pekín, fue construida entre 1406 y 1420. Esta era el centro del poder de las dinastías Ming (1368-1644) y Qing (1644-1911).

\n12. Aportaciones de los Chinos a la Humanidad\n13.

Sismógrafo

Zhang Heng

El sismógrafo de Zhang Heng\n14.

Fuegos Artificiales

Brújula China

Inventos Chinos\n15.

Ballesta

Papel (obtención de este)

Inventos Chinos


Partido de reencuentros frente al Eibar en el RCDE Stadium – La Contra Deportiva\nPartido de reencuentros frente al Eibar en el RCDE Stadium\nEl Eibar será el siguiente rival del RCD Espanyol tras el encuentro disputado en el Santiago Bernabéu frente al Real Madrid. El martes a las 20h vuelve el fútbol al RCDE Stadium con la visita del conjunto vasco. Un equipo en el que juegan varios futbolistas con pasado blanquiazul.\nPape Diop, Joan Jordán y Anaitz Arbilla regresan al feudo perico para medirse al Espanyol y reencontrarse de esta manera con la que fue su afición. Los tres jugadores pertenecieron a la disciplina blanquiazul a lo largo de sus respectivas carreras profesionales. Diop llegó al Eibar en enero de 2018 tras rescindir su contrato con el club perico.\nPor su parte, Joan Jordán fue traspasado también al Eibar procedente del Espanyol por 1 millón de euros en julio de 2017. Por último, Arbilla realizó el mismo movimiento que Jordán: salió del Espanyol para recalar traspasado en el conjunto que dirige José Luis Mendilibar por 700.000€ (cantidad fija, con variables ha podido llegar al millón de euros) en agosto de 2016.\nArtículo anteriorDiego López: «La temporada pinta bien para nosotros»\nArtículo siguienteEntrevista a José Miguel Gala, autor del libro «La maldita vida futbolística de Wolfram Wuttke»


Cuéntame algo..., mejor, escríbemelo: Los restos del día – Kazuo Ishiguro\nVuelvo a Ishiguro con Los restos del día y es imposible no acordarse de la película de los 90, Lo que queda del día. Una película de la que apenas me quedaba en mi memoria poco más que los actores y la atmósfera y con esta información entré en la novela. Y, cómo suele ocurrir, la historia en el libro es mucho mejor. Justo al acabar el libro me quedé con ganas de más, ¡qué difícil leer la última página y saber que tenía que despedirme! Así que volver a ver la película ha hecho más fácil esta despedida y estupenda adaptación pero cuantos detalles que no estaban.\nMister Stevens, el mayordomo inglés de una gran mansión, se encuentra en un momento de transición en su vida. Un nuevo patrón y nuevas costumbres y una época dorada que ya pasó. Esa época dorada que va a ir relatando en un diario de viaje, un viaje al oeste, donde espera hablar con la antigua ama de llaves, miss Kenton, un viaje del que espera volver con la noticia de que ella volverá a la mansión, espera recuperar aquel pasado donde la “dignidad” del trabajo bien hecho estaba tan presente.\nUna semana de viaje por esas carreteras inglesas, allá por los años 50, donde se puede disfrutar del paisaje, donde hay que ir haciendo noche para poder llegar a sitios lejanos. Un viaje en un coche magnífico que empezamos conociendo incluso las dificultades para disponer de la ropa adecuada, un viaje que nos traerá el pasado esplendoroso de una gran mansión, Darlington Hall, en la época entreguerras, y sobre todo nos mostrará los detalles de un trabajo tan necesario en estas mansiones, un trabajo que requería una planificación exquisita, tantos entresijos que quedaron en el anonimato y que permitieron que las decisiones, grandes o pequeñas, que han llevado a marcar el rumbo de la historia pudieran tomarse.\nY una forma de vida tan presente en toda la novela: los sentimientos tienen que quedar ocultos. Lo importante es el trabajo bien hecho por encima de cualquier necesidad personal.\nUna historia exquisita, recogida en estos cuadernos de viaje, que empiezan narrando el presente y plasmando opiniones, pero que derivan a ese pasado tan añorado por el protagonista. Un hecho puntual, la recepción de una carta, que dispara la memoria hacia aquel tiempo donde el remitente estuvo en nuestras vidas. Y ¿no es así como funcionan los resortes de nuestra memoria?\nDe este mismo autor en el blog: Nunca me abandones\nPublicado por Ana en 9:34\nEtiquetas: Anagrama, Ángel Luís Hernández Francés, Kazuo Ishiguro, Lecturas 2018\nJCarlosMontag 30 de diciembre de 2018, 10:59\nHola Ana. Qué difícil es despedirse de una novela como la de Ishiguro. A veces también recurro al cine cuando me quedo con ganas de más. Lo mejor es que en “Los restos del día” la peli está a la altura de la novela. Gracias por recordarnos lo bueno que es Ishiguro. Y el cine!\nAna 30 de diciembre de 2018, 14:52\nHacía tiempo que no me costaba tanto, solo había leído de él "Nunca me abandones", me gustó, pero el trasfondo es distinto... y yo soy distinta. Y la película, muy buena, era tan difícil llevarlo a la pantalla. Se pierde cierta perspectiva si se ve después de leer el libro,gana mucho. Un abrazo Juan Carlos.\nMientrasleo 2 de enero de 2019, 0:33\nNunca me abandones lo leí de joven y me encantó, aunque sincerament dudo que soportara una lectura adulta. Este otro en cambio, que es una lectura mucho más sobria y pausada, no ha terminado de emocionarme tanto como esperaba, a ratos es demasiado lento para mi gysto.\nAna 2 de enero de 2019, 7:24\nYo he leído ambos de adulta, creo que la lectura es distinta según nuestra experiencia vital. Para "Los restos del día" parece haber sido el momento adecuado. Me ha pasado con algunas lecturas que me encantaron de adolescente y no he podido releer después, por ejemplo "El señor de los anillos", por esto a veces dudo si una relectura es buena idea. Gracias por pasar y comentar. Besos.\nAl calor de los libros 2 de enero de 2019, 9:07\nTodavía no he leído a Ishiguro, pero si he visto la película basada en la historia que comentas.\nMe recomiendas por cual de sus libros podría empezar.\nAna 2 de enero de 2019, 12:29\nHola, yo solo he leído este y "Nunca me abandones". "Los restos del día" es más intimista y está más centrado en el final de la vida diría yo. "Nunca me abandones" está más centrado en la juventud, al menos en la superficie, aunque ambos te hacen pensar sobre la vida en general. Yo quiero seguir leyendo otras obras suyas, me he quedado con ganas de más. Un abrazo.\nMarcelo Z 11 de enero de 2019, 19:11\nLo he leído hace 10 años. Y tengo la peli por algún lugar, para hacer el combo. Pero no me decido, puesto que ambas están muy bien. Creo que la peli es la más soberbia adaptación del libro original, y los roles están apegados minuciosamente al guión. Por eso tú no la puedes eludir en tu memoria, Ana.\nUn gran libro de Ishiguro, sin duda.\nAna 12 de enero de 2019, 8:12\nUn libro espectacular como dices y una adaptación maravillosa. Para mí, la película ha sido un estupendo complemento a la lectura del libro, gana mucho conociendo el resto de la historia, todo aquello que no se puede plasmar en la película.\nTenía ganas de volver a Ishiguro. He disfrutado mucho más que con "Nunca me abandones", aunque con aquella... el argumento, da tanto para pensar...estamos tan cerca de una sociedad así...


Con la llegada del frío, lo primero que pensamos es en cambiar nuestro fondo de armario. Buscamos esas cajas con abrigos y jerséis que nos daban hasta repelús en los meses calurosos. Pero, del mismo modo, también debemos acondicionar nuestro hogar.\nEn Aliseda te damos algunos consejos para preparar tu casa para el invierno y ahorrar energía, ¡atento!\nLo más importante para preparar tu casa para el invierno es revisar el sistema de calefacción. Si eres de los que dice “yo con una estufita de luz me apaño” puedes estar en lo correcto si vives en una casa pequeña, con cuartos reducidos y no pasas mucho tiempo en casa. Teniendo en cuenta, también, que tu hogar esté en un clima templado. Pero no será así en climas algo más fríos.\nInstala un sistema de climatización\nLo más adecuado para preparar la vivienda a las bajas temperaturas y ahorrar energía suele ser instalar radiadores o una estufa de leña, gas oil, pellets… para poder ambientar toda la casa y no pasar del frío polar al calor tropical de una habitación a otra.\nSolemos tender a poner la climatización a temperaturas incorrectas. Debes saber que según Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) la ideal son 20 grados y que, cada vez que bajes o subas algún grado el gasto se incrementa, aproximadamente, hasta un 7 %.\nSi tienes ventanas de climalit estás de enhorabuena. Te aislarán del frío y del calor y estarás protegido de la contaminación acústica. En ese caso solo tendrás que revisar que las gomas aislantes están en perfecto estado. También debes revisar los aislantes de las puertas.\nMás allá de instalar sistemas de calefacción, otras formas de ahorrar energía en invierno es seguir ciertas pautas y rutinas útiles. Una de ellas es bajar las persianas por la noche. Los cristales, sobre todo los sencillos, no aíslan bien del frío y por ahí puedes perder gran cantidad de energía.\nCubre tus paredes exteriores\nTal vez nunca lo hayas pensado, pero para ahorrar energía es muy recomendable cubrir las paredes exteriores con cuadros, papel pintado o grandes librerías. Este es un gran remedio para evitar que se escape el calor y que entre el frío, tal y como aconsejan los profesionales de House Hounting.\nEn invierno debes tener también un paragüero en la entrada, así como una alfombrilla o un lugar en el recibidor para cambiarte los zapatos. Sustituye las cortinas por otras más claras e intenta estar en las estancias más cálidas. Si puedes, cambia tu rutina, levántate más pronto para aprovechar las horas de sol.\n¿Tienes tus propios trucos para preparar tu casa para el invierno, y ahorrar energía? ¡Compártelos con nosotros en nuestras redes sociales! Te esperamos en Twitter y Facebook.


Código descuento bioes Envío Gratis - 39€ menos Cupón promocional bioes Junio 2021 España\nCódigo descuento bioes ✓ Junio 2021\nllll➤ Cupones descuento bioes - 39€ Menos ✂ Con códigos de bioes y 2 Ofertas ☆ 134 veces utilizado en 16 de Junio 2021 - Hecho con ♥ en Madrid\nComo siempre, desde El Periódico nos interesamos por el ahorro de nuestros lectores y lectoras, y por ello hemos creado esta sección con las mejores promociones y ofertas bioes para facilitarte la búsqueda de cupones de descuento bioes y puedas encontrarlos rápidamente y ya revisados por nuestro equipo para garantizarte el mayor ahorro en tus compras gracias a los códigos descuento actualizados y verificados el día 16 de Junio de 2021 .\nEn El Periódico hemos creado esta nueva sección de cupones bioes para que ahorrar en tus compras sea mucho más sencillo, porque aquí encontrarás perfectamente revisada, actualizada y verificada la mejor selección de ofertas y promociones disponibles para bioes para que comprar bioes sea lo más barato posible para nuestros lectores y lectoras.\nY es que en El Periódico tenemos un equipo que cada día se esfuerza para poder traerte las mejores promociones bioes de la red, seleccionadas, revisadas y siempre con la garantía de que todos nuestros cupones han sido verificados para que no te encuentres con ninguna sorpresa inesperada a la hora de usar tus códigos descuento bioes en tus compras, y lograr así un mayor ahorro.\nY para poder seleccionar correctamente tanto los mejores precios online en bioes, como los mejores cupones de descuento bioes, sólo tienes que pasar por nuestra sección El Periódico Cupones antes de realizar tus compras, y asegurarte así el mayor ahorro en tus compras bioes.\nEncontrar las mejores ofertas y cupones de descuento bioes nunca fue tan sencillo y cómodo. Como siempre, bioes está lanzando nuevas promociones y ofertas para que puedas ahorrar en tus compras online, y El Periódico además te ofrece cupones de descuento que podrás sumar a sus precios rebajados para hacer de tus compras online verdaderos chollazos.


Centros de Salud empiezan a poner en marcha planes de contingencia\nLos casos de Covid-19 en Quito aumentan. El Centro de Atención Temporal, Quito Solidario ubicado en el Parque Bicentenario, ha empezado con su plan de contingencia con el cual aumentarán su personal médico.\nEste centro fue pensado para atender a pacientes con síntomas leves pero ahora se ha vuelto un centro especializado.\nEn Quito se han registrado 73 289 casos positivos. Iñaquito es el sector con mayor incremento de contagios.\nRecuerde acudir a un especialista cuando haya una sospecha de contagio y no automedicarse ni esperar a estar en estado crítico.\nTags: Casos de Covid-19, casos de Covid-19 quito, Centros de salud, Centros de Salud quito, COVID-19 Quito\nRusia afirma que quiere «buenas relaciones» con Estados Unidos\nEl Concejo Metropolitano exige informes de la Epmmop y Emgirs\nEl gobierno ya tiene definido el equipo que participará en la mesa de diálogo con el movimiento indígena, que arrancará este jueves. El Ministro de Gobierno, Francisco Jiménez, dice que…\nAl menos 6 muertos por tiroteo en un desfile por el Día de la Independencia de EEUU


Laboratorios Cinfa ha ampliado sus instalaciones en Olloki (Navarra) con una nueva nave de acondicionamiento de medicamentos. Esta permitirá a Cinfa agrupar todo el proceso de acondicionado de formas sólidas (comprimidos y cápsulas), que, hasta ahora, estaba dividido entre las sedes de Areta y Olloki. 02 de Noviembre de 2011\n– La nave, de 3.500 m2, acogerá nueve líneas de emblistado y un nuevo sistema de encajado y paletizado automático.\n– El laboratorio alcanzará en 2012 una producción anual de 100 millones de unidades de medicamentos.\nPamplona, 2 de noviembre de 2011 – Laboratorios Cinfa ha ampliado sus instalaciones en Olloki (Navarra) con una nueva nave de acondicionamiento de medicamentos. Esta permitirá a Cinfa agrupar todo el proceso de acondicionado de formas sólidas (comprimidos y cápsulas), que, hasta ahora, estaba dividido entre las sedes de Areta y Olloki. Las nuevas instalaciones, en las que se han invertido 10 millones de euros, cuentan con una superficie de 3.500 m2.\nPara más información, visite www.cinfa.com o contacte con:


FCC > CGB > Spanish Pages > Despachos de la Oficina de Asuntos Gubernamentales y del Consumidor\nDespachos de la Oficina de Asuntos Gubernamentales y del Consumidor(CGB, por\nsus siglas en ingl�s) La Oficina de Asuntos Gubernamentales y del Consumidor (CGB, por sus siglas en ingl�s) desarrolla e implementa las normas de la Comisi�n con respecto al consumidor, incluyendo el acceso de los discapacitados. Somos la imagen p�blica de la Comisi�n a trav�s del contacto y la educaci�n, as� como a trav�s de nuestro Centro del Consumidor, a cargo de responder las preguntas y quejas de los consumidores. La CGB tambi�n mantiene asociaciones de colaboraci�n con los gobiernos estatales, locales y tribales en �reas de importancia cr�tica, como la preparaci�n para emergencias y la implementaci�n de nuevas tecnolog�as. El Centro de Referencia e Informaci�n es el custodio oficial de los registros designados de la FCC, incluyendo la tramitaci�n de admisiones, la organizaci�n y mantenimiento de archivos, los servicios de referencia, la recuperaci�n y el retiro de estos registros; mantiene archivos manuales y computarizados que permiten la inspecci�n p�blica de materiales con respecto a la Propiedad de las Transmisiones de Radio y Televisi�n, AM/FM, Repetidoras de TV, Repetidoras de FM, Televisi�n por Cable, Tel�fonos Inal�mbricos, Subastas, Asuntos relacionados con Tarifas y Servicios de los Proveedores de Servicioss de Telecomunicaciones, archivos de la Estaci�n Espacial Internacional, archivos de la Estaci�n Terrena, los archivos de los sat�lites de transmisi�n directa (DBS, por sus siglas en ingl�s) y otros archivos internacionales diversos. Adem�s, el centro ofrece para la inspecci�n p�blica los Acuerdos de ”Time Brokerage” y los Acuerdos de Afiliaci�n, los archivos de citaciones de la corte y las historias legislativas de los expedientes de telecomunicaciones. Les ofrece al p�blico y al personal de la Comisi�n un acceso r�pido a los registros manuales y computarizados y a los sistemas de archivos. El Despacho de Asuntos Intergubernamentales establece contactos con los gobiernos estatales, locales y tribales y con otras agencias federales reguladoras, as� como con organizaciones que representan a estos grupos, con el objetivo de fomentar una excelente comprensi�n de los programas, las normas, las reglas y decisiones de la FCC, un intercambio de informaci�n y comunicaciones bidireccional beneficioso, que tiene lugar actualmente, y que abarca temas de mutuo inter�s sobre las telecomunicaciones, la cooperaci�n y coordinaci�n en �reas donde tienen una jurisdicci�n en com�n. La IGA asiste y participa en conferencias, seminarios educativos y reuniones con los consumidores y la industria para facilitar el di�logo sobre asuntos relacionados con las telecomunicaciones y sobre las reglas, normas, programas y planes de la Comisi�n. Adem�s del contacto para tratar los asuntos intergubernamentales en curso, la IGA es responsable de supervisar el trabajo y las actividades del Comit� Consultivo Intergubernamental de la Comisi�n (IAC, por sus siglas en ingl�s), de designar e implementar las Iniciativas de la Comisi�n para las Telecomunicaciones de los Ind�genas (ITI, por sus siglas en ingl�s), de brindar apoyo de su personal a la Conferencia Conjunta Federal/Estatal sobre Servicios de Telecomunicaciones Avanzadas y proyectos especiales seg�n sea el caso.\nEl Despacho de los Derechos de los Discapacitados (DRO, por sus siglas en ingl�s) aborda los asuntos de las telecomunicaciones relacionadas con los discapacitados, incluyendo el servicio de retransmisi�n de telecomunicaciones (TRS, por sus siglas en ingl�s) (Secci�n 225), el acceso de las personas con discapacidades a los servicios y equipos de telecomunicaciones (Secci�n 255), el acceso a informaci�n de emergencia y al subtitulado opcional. El DRO tambi�n ofrece asesor�a por parte de sus expertos y asistencia, seg�n se requiera, a otras Oficinas y Despachos, consumidores, a la industria y a otros acerca de asuntos pertinentes a las personas con discapacidades. El DRO da inicio a la elaboraci�n de reglamentos, cuando lo considera apropiado, para desarrollar las normas en relaci�n con los discapacitados; revisa los temas de la orden del d�a pertinentes y otros documentos y trabaja en coordinaci�n con las Oficinas y Despachos para elaborar recomendaciones y proponer normas destinadas a garantizar que las personas con discapacidades tengan acceso a las telecomunicaciones, en conformidad con las leyes y normas ya existentes de acceso para discapacitados y que sirvan de apoyo para que la Comisi�n logre su objetivo deaumentar la disponibilidad de servicios y tecnolog�as de comunicaciones para las personas con discapacidades.\nSitio Web de los Derechos de los Discapacitados La Divisi�n de las Normas para el Consumidor tiene la responsabilidad de elaborar las normas para el consumidor en relaci�n con las entidades reguladas por la Comisi�n -operadora de servicio de telecomunicaciones, transmisiones de radio y televisi�n, celulares, compa��as de sat�lite y de cable- as� como otras entidades sujetas a la Ley de Protecci�n al Consumidor de Servicios Telef�nicos (TCPA, por sus siglas en ingl�s), la Ley de Control de Pornograf�a y Mercadeo No Solicitados (CAN-SPAM, por sus siglas en ingl�s) y otros estatutos sobre los cuales la FCC tiene autoridad. Por medio del establecimiento de reglas y �rdenes, y a trav�s de comentarios relacionados con las medidas creadas por otras Oficinas y Despachos, la Divisi�n garantiza que se tengan en cuenta los intereses del consumidor a la hora de desarrollar todas las iniciativas de la Comisi�n destinadas a la elaboraci�n de las normas. La Divisi�n est� encargada espec�ficamente de emitir �rdenes para resolver quejas sobre cambios de proveedores de servicio de telecomunicaciones sin autorizaci�n (slamming); de establecer las reglas relacionadas con el slamming, la facturaci�n veraz, las llamadas telef�nicas de mercadeo, la publicidad por fax; y observar las preguntas informales y las quejas para identificar las tendencias que afectan a los consumidores.\nSitio Web de asunto de relacionados con las normas para el consumidor La Divisi�n de Consultas y Quejas del Consumidor se encarga de la mediaci�n informal y de la resoluci�n de las preguntas y quejas individuales e informales por parte del consumidor, de acuerdo alas leyes de control y a las regulaciones de la FCC, y conforme a la autoridad delegada por la Oficina. La Divisi�n recibe, revisa y analiza las quejas y las respuestas a las quejas informales de los consumidores; mantiene los archivos manuales y computarizados que permiten el seguimiento y el mantenimiento de las preguntas y quejas informales por parte de los consumidores; media e intenta solucionar litigios debido a quejas informales, seg�n sea apropiado; y coordina con otras Oficinas y Despachos para garantizar que los consumidores reciban informaci�n precisa y actualizada.\nInformes Trimestrales sobre Preguntas y Quejas del Consumidor (en ingl�s)\nLa Divisi�n de Extensi�n y Asuntos del Consumidor desarrolla e implementa el contacto con el consumidor y las normas educativas, las metas y los objetivos y garantiza que la Comisi�n se beneficie de un amplio espectro de informaci�n y puntos de vista durante los procesos de toma de decisiones. La Divisi�n de Asuntos del Consumidor y Servicios en las Comunidades (CAOD, por sus siglas en ingl�s) planifica, desarrolla y lleva a cabo las iniciativas de contacto y educaci�n del consumidor para educar al p�blico sobre programas reguladores de la Comisi�n que son importantes. En conjunto con otras oficinas y Despachos de la FCC, la CAOD establece alianzas con el objetivo de intercambiar informaci�n para garantizar que exista una coordinaci�n entre todos los proyectos de contacto con el consumidor; garantiza que los materiales de la Comisi�n est�n disponibles en formatos alternativos para los empleados de la Comisi�n, las Oficinas, Despachos y para el p�blico; coordina todos los pedidos de la Comisi�n para la Interpretaci�n por lenguaje de se�as; es responsable por todas las p�ginas web de la Oficina, y en conjunto con OIRM desarrolla y mantiene bancos de datos especiales para la divulgaci�n de informaci�n y de material dirigidas a los grupos afectados por las acciones de la Comisi�n.\nLa Oficina de Asuntos y Pol�ticas para los Ind�genas es un enlace de difusi�n con los gobiernos y organizaciones tribales que representan a dichas circunscripciones, con el prop�sito de fomentar un entendimiento excelente de los programas, pol�ticas, normas y decisiones de la FCC y para el intercambio mutuo, sostenido y provechoso, de informaci�n y comunicaci�n relacionadas con temas de telecomunicaciones de inter�s com�n, adem�s de la cooperaci�n y coordinaci�n en �reas con duplicidad de jurisdicci�n. La Oficina atiende y participa en conferencias, seminarios educativos y reuniones de consumidores, destinados a facilitar el di�logo relativo a temas de telecomunicaciones y a las normas, pol�ticas, programas y planes de la Comisi�n. Adicionalmente, la Oficina es responsable de dise�ar e implementar las Iniciativas de Telecomunicaciones Ind�genas de la Comisi�n y proporciona asesor�a y asistencia de expertos, en lo que se requiera, a otros Despachos y Oficinas y a consumidores, al sector privado y a otras instancias, respecto a temas de telecomunicaciones, relacionados con los gobiernos tribales. La Oficina inicia la elaboraci�n de normas, cuando corresponde, para el desarrollo de pol�ticas tribales; examina asuntos relevantes de la agenda y otros documentos y coordina con los Despachos y Oficinas para desarrollar recomendaciones y proponer pol�ticas destinadas a apoyar el objetivo de la Oficina, de aumentar el acceso a servicios y tecnolog�as de comunicaciones en los territorios tribales.\nTribal Page (en ingl�s) last reviewed/updated on 10/01/12 FCC Home


BMC | Calidad-y-seguridad-alimentaria iso 22000, certificación iso 22000 España, certificación seguridad alimentaria 22000 España, iso calidad alimentaria España, donde certificar iso alimentación España\nUna de las grandes ventajas de ISO 22000 es que es una norma aplicable en todas las organizaciones que formen parte de la cadena alimentaria y que tengan un impacto significativo sobre las seguridad alimentaria de los productos.\nLa norma ISO 22000 puede ser aplicada a: productores, manipuladores, transportistas, distribuidores, servicios de catering, mayoristas, detallistas, así como fabricantes de equipos para industria alimentaria, productos de limpieza o envases industriales. Esta Norma es aceptada a nivel internacional y cubre la práctica totalidad de los requerimientos de otras normas particulares.\nProceso Certificación ISO 22000.\nLa Norma ISO 22000 establece los requisitos necesarios para planificar, diseñar, implantar, mantener y mejorar un sistema de gestión de la seguridad alimentaria con el objetivo último de obtener alimentos inocuos para el consumidor. La certificación de esta Norma permite a las empresas demostrar su capacidad para identificar, prevenir y controlar cualquier agente químico, físico o biológico que pueda contaminar los alimentos, adecuándose así a las exigencias tanto de los clientes, como de la legislación nacional e internacional, basándose en los principios del Codex Alimentarius.\nLa certificación de la norma ISO 22000 por una entidad acreditada como BM TRADA dota a la empresa de una imagen de cara a sus clientes de que su sistema de seguridad alimentaria está, no solo implementado, sino que además está mejorado continuamente y en constante evolución con la empresa y que produce alimentos inocuos manteniendo la trazabilidad de los mismos.


Lanza Xiaomi su nuevo télefono Mi CC9 Pro Premium con una cámara de 180 megapixeles – Agenda Setting Diario\nXiaomi lanzó el Mi CC9 Pro Premium con una cámara de 180 megapixeles. Se trata del primer teléfono celular con esta característica en el mundo y fue presentado por su creador, el gigante tecnológico chino.\nAunque el sensor de alta resolución adicional que lleva el teléfono fue desarrollado por Samsung, que aún no lo ha incluido en sus propios productos. Las empresas tecnológicas dicen que el beneficio de esta cámara es que ofrece «fotografías extremadamente nítidas y ricas en detalles».\nSin embargo, una prueba inicial de la cámara indica que sus imágenes contienen más distorsiones digitales que las producidas por los teléfonos inteligentes de baja resolución. Por ahora, el Mi CC9 Pro Premium solo se está disponible para el mercado chino, donde el modelo base cuesta 2.799 yuanes (unos US$400).\nEl diseño del teléfono celular, sin embargo, no está exento de problemas. «Las imágenes del Mi CC9 Pro Premium Edition mostraron que cuenta con más artefactos que nuestros otros teléfonos de mayor puntaje», reveló el sitio de críticas tecnológicas DXOMark, que tuvo acceso temprano al nuevo teléfono.\nAdemás agregó que el teléfono ofrecía un «rango dinámico limitado en comparación con otros de alto rendimiento», lo que significa que tiende a capturar menos detalles en las sombras y las partes más claras. Su resumen de 5 puntos para el Mi CC9 Pro de Xiaomi es:\nExcelente rendimiento de zoom. Lentes gran angular y macro. Muy buen autoenfoque y preservación de detalles. El flash suave adicional proporciona tonos de piel naturales. Algunas pérdidas de nitidez cerca de los bordes de las imágenes.\nLos usuarios también deben tener en cuenta que las fotos de 108 megapixeles ocuparán mucho más espacio de almacenamiento de lo normal y requerirán más potencia de procesamiento para editar.\nXiaomi es actualmente el cuarto vendedor de teléfonos inteligentes del mundo con una cuota de mercado del 9,1%, según la empresa de investigación Canalys. Sus ventas están creciendo rápidamente en Europa y acaba de anunciar su intención de expandirse a Japón en 2020. Con información de la BBC.\nEl Mi CC9 Pro Premium tiene una cámara de 180 megapixeles


Bipolares ¿Apocados u Optimistas?: Aceptar la Bipolaridad Ejemplo en Varones.\nAceptar la Bipolaridad Ejemplo en Varones.\nComparto capítulos de una historia personal que más de una vez, sigue siendo ejemplo que la aceptación de este diagnóstico, resulta ser más difícil de aceptar a los pacientes varones, siento y pienso que es su propia naturaleza, quien le inspira demostrar ser honor, protección y amor ante la vida y al tener que enfrentar confusión, dolor en su alma y dependencia, no le permite tomar con fuerza interior esta condición desconocida, pero pareciera que tarde o temprano el ser humano tiene que sufrir y darse cuenta que sufrir sirve, para volverse más humano.\nCristina es novia de Roberto y ella ha hecho todo lo posible por ayudarlo, ha buscado información de la enfermedad desde y en libros de medicina, hasta encontrarse con mi blog. y escribirme para que le de mi propia visión, para lo que aún ella no encuentra respuesta.\nCristina no quisiera hablarte sobre la problemática de tu novio, de cómo actúa y de lo que debe de hacer, porque tú ya has probado con todo y en estos casos más bien me inspira el ayudarte a ti, para que con tus cambios de conductas puedas hacerlo despertar a él.\nEl que no quiere perder a alguien, siempre vuelve y vuelve, “por eso el otro no cambia”, sabe que los demás están bajo sus dominios por lo importante que "se siente ser". Algún excelente terapeuta me enseñó "cuando a uno lo pierden lo valoran" y es eso, lo que creo que tienes que proponerte representar, dejarlo caminar solo, dejarlo que tal vez pueda empeorar y cuando te necesite, recién decir que tú lo amas, pero "esta vez con alguna condición" y con esto probar que se haga cargo de sí mismo, decirle que estás dispuesta a seguir caminando juntos, pero "por caminos paralelos".\nLo que opino es de acuerdo a lo responsable que he tenido que ser, para que me sigan amando, porque el amor merece respeto.\nSi no quiere eso, tu no vuelves y esa sería tu estrategia, para ayudarlo a que despierte a una gran verdad, que no es otra que tú lo amas, y entonces le harás saber del valor que tiene aceptarlo con su enfermedad incluida, pero "no puedes cargar tú con su enfermedad", la que se mueve en base a impulsos caprichosos, que "ni a él ni a ti les corresponde vivir" él la experimenta sin darse cuenta que perjudica a otros, como también a sí mismo, pero si tu no cambias, estarás fomentando la inconsciencia al compadecerte de algo que “le da lo mismo a eso que se denomina enfermedad” que es alejar al enfermo de la verdad real; entiende que en este caso tus buenos sentimientos lo perjudican, porque has de saber que a la insensatez, mientras más le teman o quieran hacerla cambiar, más crece.\nUn niño para aprender a caminar tiene que caerse muchas veces y toma seguridad cuando no le dan indicaciones.\nPublicado por susana rodriguez hidalgo en 6:40\nAlternativa de Hospitalización\nLa envidia, la hipocresía, la calumnia, la insidia.\nPara crecer hay que tener en cuenta dos cosas, s...\nDe todo reconocimiento que se recibe el mas vera...\nPercepción e Intuición\nAmor también es cuidar lo que nos da Vida.\nExaminarse A Sí Mismo\nNo Hay Recetas Hay Experiencias\nComprende que tú puedes ser mejor, no para que...\nSi las reflexiones dichas aquí no están muy clara...\nRazón, Emoción, Alma y Espíritu.\nNo Solo Para Bipolares\nEstoy cierta qué después de todo al final del cam...\n...El esfuerzo económico muchas veces sintiendo...\nLo Que no Podemos Cambiar.\nSi piensas que sabiduría es para las excepciones,...\nNo siempre se gana en lo que se cree, como tampoc...\nProyecto para el Año 2017\nSegún mi propia experiencia.\nConclusión del encuentro de hoy Lunes\nSobre la Reflexión:\nReflexión Primer Día 2017


¿Vives con Pasión? ¿Qué haces para vivir con Pasión?\nLa pasión , viene del verbo en latín, patior, que significa sufrir o sentir. Es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo. El término también se aplica a menudo a un vivo interés o admiración por una propuesta, causa, actividad, y otros. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando establece una fuerte afinidad, a diferencia del amor que está más bien relacionado con el afecto y el apego.\n“Cuando una gran pasión se apodera del alma, el resto de los sentimientos se apretujan en un costado” Luci Montgomery\nYa escribí sobre la necesidad de tener pasión en lo que haces como una de las características necesarias de un emprendedor en el entorno VUCA en el que nos movemos y otro artículo que habla sobre la pasión, un don que se puede lograr y mantener. Hoy quisiera compartirte cómo puedes vivir con Pasión.\n¿Qué significa vivir con pasión?\nConozco a muchas personas que tienen una vida rutinaria con los mismos quehaceres diarios y viven la vida sin pasión. Un ejemplo típico sería alguien que se levanta, se dirige a su trabajo, regresa al hogar, comparte lo mínimo con los suyos, si no vive solo, ve la televisión o lee y se va a la cama. ¿Qué piensas de esto? No sé tú, para mí esto no es vida.\nObservo que quien lleva este tipo de vida con el paso del tiempo se vuelve gris; es decir, una persona sin apenas sentido del humor, con baja energía, predecible, común y que normalmente no deja huella. Una persona que vive así no logrará tener lo que desea en la vida a menos que se decida a cambiar y comenzar a brillar.\nPara mí, la Pasión y el Amor son las dos emociones más intensas que vivo. No entendería este mundo sin vivir todo lo que hago en mi día a día con amor de forma apasionada.\nSaber si sientes pasión es relativamente fácil averiguarlo teniendo en cuenta tres premisas: la primera sería fijarte si el tiempo pasa o no deprisa con lo que estés haciendo, la segunda podría ser si te supone placer o un gran esfuerzo lo que realizas y la tercera, pon el foco en si la tarea o el proyecto podrías abordarlo en cualquier momento o no.\nVivir con pasión mi vida supone vivir cada día como si fuera el último, disfrutando de cada cosa que decido hacer (sea o no habitual), intensamente y con plena consciencia, con agradecimiento de todo y por todo, creciendo constantemente y sin lugar a duda, compartiendo ese Amor por la vida y las personas, con la mayor cantidad de seres humanos posible.\n5 pasos para vivir con pasión\nRecientemente leí un artículo de la mente maravillosa que nos habla de seguir 5 pasos, si eres de las personas que desean sentir pasión por lo que hacen, sueñan o viven en su día a día:\nEscribe una lista de tus 15 pasiones: lo que más te guste, sea más especial para ti o forme parte de la base de tu felicidad.\nAhora escoge las 3 que más te gusten.\nEscribe 4 o 5 sensaciones que describan lo que ocurrirá cuando estés viviendo cada una de las 3 pasiones.\nEscribe los pensamientos negativos que te impiden hacer realidad y vivir estas pasiones.\nPiensa cómo podrías hacer de tus hobbies una forma de vida que te facilite recursos o ingresos, teniendo en cuenta que pasión y éxito son dos ingredientes inseparables.\nCon el fin de complementar lo que te he comentado, te dejo un vídeo que habla de cómo vivir con pasión, más allá de la edad\nDespués de lo que te he compartido, ¿Qué vas a hacer para vivir la vida con pasión? ¿Cuándo vas a empezar a llevarlo a cabo?\n"Tu propósito te apuntará a la dirección correcta pero la pasión será lo que te impulse" Travis Mc Ashan\nEn esta pandemia ha quedado patente que podemos vivir con menos. Que necesitamos ciertas cosas para nuestro bienestar y que juntos podemos llegar más lejos. El apoyo y la comprensión entre personas es esencial, así como saber gestionar los recursos verdaderamente necesarios.\nAhora hemos podido comprobar si es cierto lo que muchas empresas decían: “Las personas son lo más importante, son el centro de nuestra organización, etc.” Y también, si los valores que hemos ido modificando y proclamando se han hecho efectivos o se quedaron en meros carteles decorativos de las salas comunes de las empresas.\nLas personas, lo primero. Es una expresión que nos invita a mirar a los ojos de quien tenemos delante. Darnos cuenta de quiénes son las personas que nos rodean. Reconocer a las personas que son importantes en nuestra vida. Que todos tenemos una historia detrás, cada uno la suya. Y que todos buscamos la supervivencia y el bienestar.\nHace mucho tiempo, en mi trabajo personal, descubrí una de las claves que me permitió trabajar mi autoestima. Es una expresión que utilizamos también como base del coaching. Hablo de tratar a los demás como de igual a igual, de persona a persona. Cada una con sus conocimientos, cada una con sus habilidades, cada una con sus carencias y aprendizajes. Cada una con su valía también.\nEsto supone que nadie está por encima de nadie. Solo tiene otra posición social, económica o laboral. Pero es, a fin y al cabo, una persona. Igual que yo.\nEste planteamiento evita poner en pedestales demasiado altos a los demás, así como evita que nos subamos nosotros, pensándonos superiores en algo. Porque cuidado, aquel que menosprecias, puede que te dé a ti una lección en otra área de la vida.\nY si somos todos personas, coincidiendo en este momento de nuestras vidas, en estas circunstancias, creo que lo mejor que podemos hacer es tratarnos con amabilidad.\nAcaba de salir, precisamente, una película protagonizada por Tom Hanks que pone en valor la amabilidad: “Un amigo extraordinario”, basada en hechos reales, donde se ponía en duda si su protagonista era verdaderamente así de amable o era una fachada para quedar bien. ¿Ponemos en duda a la gente amable porque la vemos “demasiado buena”? Personas a las que vemos débiles, sin carácter… Muchos prejuicios.\nSin embargo, hoy más que nunca, necesitamos de amabilidad. Una amabilidad que reúne varios aspectos:\nAtención. La persona amable, está pendiente de lo que puedes necesitar, atenta a lo que te ocurre. Observa. Descubre. Muestra su interés por ti.\nMovimiento. No se trata de responder sino de resolver. Decimos a una persona que ha sido muy amable cuando ha hecho algo por nosotros, algo que queríamos, que buscábamos, que necesitábamos y nos ha facilitado de algún modo, aunque no lo haya podido resolver del todo. Ha puesto lo que estaba en su mano.\nAprecio. La amabilidad tiene un punto de valoración del otro y de afecto. La generosidad viene del amor a los demás. La unión y el clima que se vive tiene que ver con el afecto que se respira entre las personas que conviven, los compañeros o los colaboradores.\nBondad. Aunque pensemos que la línea es fina entre bueno y tonto, la bondad es una gran virtud. Seguramente si pensamos en personas que han marcado nuestras vidas para bien, incluyamos la bondad en la lista de sus cualidades. La bondad tiene que ver con hacer el bien, lo que está bien, lo correcto y, además, de una forma desinteresada.\nLocuacidad. Es necesario que sepamos comunicarnos de una forma natural y efectiva. La comunicación evita y resuelve conflictos, nos lleva al entendimiento y nos enamora. Permite la escucha, el silencio, el feedback oportuno y constructivo, tener respuestas en lugar de meras reacciones.\nEducación. Para poder vivir en armonía. Necesitamos cierta capacidad de entender que no estamos solos en el mundo y que hemos de relacionarnos con los demás. No se trata de pisar a nadie sino de comprender más, de poner el punto ético y moral en nuestros comportamientos. Además, la educación nos ofrece saber estar, una mente más abierta a las diferencias y mejor comprensión de los demás.\nEstas cualidades, bien pueden ser desarrolladas por cualquier persona aunque más necesarias son hoy en día en los líderes, en las empresas, en los equipos…\nEn el fondo, solo es ir a las bases, a lo simple, a aquello que dice “no hagas lo que no te gustaría que te hicieran a ti”, al karma que te devuelve lo que has sembrado y a convivir poniendo un poco más de AMABILIDAD para ir por la vida.\n¿Qué quieres ver en los demás? ¿Qué vas a hacer tú?


Continúa normal movilidad social – La Prensa de Monclova\nConscientes de su responsabilidad, el sector comercial no baja la guarda en la aplicación de protocolos sanitarios, incluso, si elementos de la policía COVID-19 detectan omisiones de inmediato hacen las recomendaciones que se toman en cuenta para no clausurar el comercio.\nRicardo Zertuche Martínez, presidente de la Cámara Nacional de Comercio, dijo que, en cuanto a la movilidad de la gente, aclaró que es normal a pesar de que Altos Hornos de México y otras empresas ya entregaron el aguinaldo, se alcanza a observar que todavía hay personas que no se deciden a salir del hogar.\nPor ello no descartó que las compras por Internet o en línea alcancen un lugar muy alto, por causa de la pandemia la gente se acostumbró a comprar desde el hogar y es lo que se espera esta temporada navideña, que por ese sistema se alcancen los pronósticos en ventas, enfatizó el directivo empresarial.\n“Sí hay movilidad de eso no hay duda, pero no como en diciembres anteriores de cualquier forma el comerciante aplica todas las medidas sanitarias, incluso cuidan el número de clientes en el interior de los comercios, y al momento de pagar la sana distancia, además del uso obligado de cubre bocas”, enfatizó.\nZertuche Martínez, aclaró que hasta el momento no hay reportes de negocios clausurados por omitir protocolos sanitarios o por detectar en el interior de comercios personas sin cubrebocas.\nAclaró que todas las acciones que fija el sector Salud son aplicables en los comercios, y aunque faltan más días antes de la navidad, el pronóstico es que la movilidad será normal, que el consumidor programa sus compras y se ha visto que solo un integrante de la familia acude de compras.\nEstafan a beneficiarios de tarjetas de Bienestar


Ni Harvard ni la cárcel: la diferencia es la comunicación - Elocuent- Comunicación para personas\nNi Harvard ni la cárcel: la diferencia es la comunicación\nEstos días ha saltado a los medios la noticia: "Un grupo de presos vence al equipo de debate de Harvard". Gracias a la oratoria, la capacidad de comunicar, un grupo de presos ha logrado batir al equipo de los mejores oradores, de la mejor universidad del mundo.\nEstos días ha saltado a los medios la noticia: “Un grupo de presos vence al equipo de debate de Harvard”. Gracias a la oratoria, la capacidad de comunicar, un grupo de presos ha logrado batir al equipo de los mejores oradores, de la mejor universidad del mundo.\nPara hacernos idea de la hazaña – que seguro acaba en película de Hollywood algún día – no olvidemos que los jóvenes que forman parte del equipo de debate de Harvard tienen una formación y una experiencia en oratoria extraordinaria. No en vano llevan desde la infancia siendo entrenados en estas técnicas al haber pertenecido antes a equipos de debate en secundaria y tienen una base de formación enorme para haber podido entrar en una de las universidades más reputadas del planeta.\nEn una competición de oratoria entre presos y el selecto equipo de debate de Harvard, se pudieron demostrar varias cosas:\nComunicar es posible para cualquiera con un poco de concentración y el acceso a las técnicas.\nEl inicio de la mejor comunicación tiene mucho más que ver con el estado mental del emisor, el portavoz u orador, y la seguridad en si mismo, que con lo externo. Como ha señalado al Wall Street Journal uno de los presos “Nos han hecho creer en nosotros mismos”.\nTrabajo y disciplina pueden convertir a cualquiera en un buen orador. O como declaró uno de los presos, condenado por asesinato, “no estábamos dotados para hablar bien, pero trabajamos muy duro“.\nLa diferencia que un mínimo y sencillo entrenamiento puede aportar para mejorar la comunicación, y por tanto la imagen pública, es impresionante. Los que tenemos la fortuna de haber participado en la formación de oradores – muchos estudiantes, empresarios, directivos, emprendedores o líderes públicos – sabemos que este cambio “mágico” se puede conseguir con pocas horas de formación. A veces con un pequeño paso de “coaching” personalizado, hemos visto pasar del miedo escénico a la efectividad.\nEn realidad empezar a comunicar es un cambio interno muy sencillo. Entender que el conocimiento (lo que tenían en este caso los estudiantes de Harvard) si no se cuenta bien (lo que lograron aprender a hacer los presos de la cárcel) no logra el resultado de comunicar (lo que sí logra Huracán Carter).\nComunicar es algo que se puede aprender, pero que hay que trabajar cada vez, cada ocasión. En cada paso.\nComunicar es algo que se puede aprender, pero que hay que trabajar cada vez, cada ocasión. En cada paso que damos. Como señala la Bard Prison Initiative, que es la organización que permite a los presos alcanzar un título universitario y promovió este debate ante Harvard “se han tomado muy en serio el mejorar”. Un debate que ha sorprendido a todos por su repercusión en medios y redes sociales el último mes. Pero que no es más que el poder de la comunicación personal. Una comunicación de la que sin duda los derrotados estudiantes de Harvard han sacado su lectura. Estoy convencido de que ahora trabajarán aún más para ser mejores comunicadores en una universidad que lanza al mundo líderes con cada promoción que se gradúa. De hecho su reacción pública dice mucho de esta capacidad de aprendizaje “Ante pocos equipos pudiéramos estar más orgullosos de perder un debate….”\nTú también puedes convertirte en un gran comunicador con ayuda de un profesional, dedicación y esfuerzo. Aquí tienes tres razones por las que es bueno contratar a un entrenador de comunicación y presentaciones.\nPorque como ya sabemos los que nos dedicamos a la comunicación, o los que ya la aplican en su vida, las palabras son una forma distinta de poder que sirve en Harvard o en la cárcel. ¿Estás ya empleando ese poder?\nEsperamos que te haya gustado " Ni Harvard ni la cárcel: la diferencia es la comunicación ".


Dono Artefarita, en esperanto | ::Hipermedula.org\nDono Artefarita, en esperanto\nSan José, Costa Rica (17 de noviembre/ 19:00 hs. UTC-6)\nDono Artefarita se estrena en el Farolito\nEl Centro Cultural de España en Costa Rica presenta el estreno del espectáculo Dono Artefarita, del colectivo de danza “La Santa Chochera”, el próximo miércoles 17 de noviembre a las 7 p.m. Se trata de un proyecto financiado por el Centro Cultural de España, favorecido a través la convocatoria de proyectos en cooperación con el CCE para el año 2010.\nDono Artefarita (significa “don artificial” en el idioma Esperanto) es un espectáculo escénico de danza contemporánea sobre el cuestionamiento de lo que es natural y artificial en la vida del ser humano. Es un trabajo ideológicamente ligado al cuestionamiento a los avances de la modernidad, al derroche de la postmodernidad, a su consumo, a los fenómenos sociales manipulados o manipulables pero también a la necesidad del ser humano de inventar nuevos retos, de cuestionarse su naturaleza y de que eso sea parte de su organicidad también.\nEn la coreografía, dicho cuestionamiento se encuentra implícito en un lenguaje poético a través de imágenes escénicas, que va desde lo orgánico del ser parte de la naturaleza y las reacciones humanas emocionales e instintivas, hasta lo compuesto y elaborado de lo artificial o lo aprendido, de lo que socialmente también es impuesto; de lo que pudo ser ajeno alguna vez pero se tornó naturalmente aceptado.\nEl espectáculo fue creado por el colectivo escénico “La Santa Chochera” bajo la dirección de la bailarina Ana Paula Rivera y es interpretado por Ericka Mata, Sofía Benavides y Greta Castro, además de la misma directora.\nEsta coreografía trata sobre la llegada de tres individuos a un mundo donde cada detalle fue realizado a partir de la necesidad de un creador- sociedad dejando casi sin rastro la diferencia entre lo natural y lo artificial, implantando el valor de natural a los elementos que siempre han estado presentes, sin importar su proveniencia.\nLa pieza se desarrolla en estaciones “climáticas”. Estaciones que no son propias pero se han enraizado de tal manera que vienen hasta con sentimientos específicos incluidos. Se utiliza como constante, una serie de elementos que se transforman según la ambientación lo requiera.\nEl espectáculo Dono Arte Farita se presentará el miércoles 17 de noviembre a las 7:00 pm en el Centro Cultural de España. La entrada es gratuita, pero se cuenta con un cupo limitado.