Recomendaciones ministeriales sobre... by Felipe Diener Riv... 421 views\nChile Diplomado en Salud Adolescente by insn 4740 views\nReunion mas by Daniela Vergara 976 views\nMinsal2014 by jakeline castro g... 665 views\nEvaluación de riesgos by Alcibíades Batist... 1541 views\nSalud sexual garin abril 2015 by José Luis Contrer... 1318 views\n1. PsicoNeuroInmunologia: ¿Podría usted decir que hay Pensamientos Saludables, así como también hay pensamientos enfermizos? ¿Con que actitud vivenciaría usted una noticia tan impactante como ser diagnosticado recientemente con una enfermedad Catastrófica? La Pregunta no es Sencilla, pero de una u otra forma todos (en mayor o menor medida) hemos estado expuestos ante una situación como esta, enterarse de la Enfermedad Terrible en un Ser querido, un pariente, un amigo o uno mismo, Como regla general; las personas comienzan organizándose, replanteando su vida y a la vez la de quienes los rodean en dirección hacia “lo que tengo que hacer” La rutina se vuelve una obstinada búsqueda por respuestas, exámenes, opiniones médicas, protocolos, la vida se arma en cuanto un “deber hacer”, lo cual es comprensible, el tiempo se vuelve un bien escaso que hay que aprovechar porque cada minuto cuenta, pero; ¿Quién se detiene a pensar?… ¿Quién se detiene a sentir lo que realmente está pasando en nuestro cuerpo? ¿Quién se detiene a vivenciar la enfermedad como parte de la experiencia vital? Planteo esto debido a la Relación implícita que existe entre nuestras Emociones y Nuestro Principal órgano encargado de Interactuar con la enfermedad “el Sistema Inmunológico”, la palabra “interactuar” no está de más, Debemos dejar de pensar en el Sistema Inmune como el encargado de “Combatir” Con las Enfermedades, El sistema Inmunológico es mucho más que una Respuesta Inmune , es un órgano en constante movimiento e interacción con los demás órganos, vive aprendiendo, movilizando, organizando y modificando nuestros distintos sistemas en una forma de comunicación que no necesita de palabras, la relación es implícita. Existe un “Conocimiento mutuo” entre el sistema inmunitario y el cuerpo, en base a esta Interdependencia podemos decir que se busca un equilibrio global de modo que por ejemplo las células de la piel se comunican con las células del hígado, porque se ven afectadas mutuamente gracias a esta red circulante del sistema inmunológico -Todo esta Conectado- Desde la perspectiva de la Red Inmunológica, El sistema inmunológico no es más que un medio para facilitar la constante comunicación intercelular, de modo similar a la neuronas que vinculan zonas distintas del sistema nervioso. La relación y comunicación que existe entre nuestro sistema Inmunológico, nuestra Mente y Nuestro cerebro se conoce como PsicoNeuroInmunologia, es una disciplina relativamente nueva, no posee más de 30 años de investigación y una de las Personas que más se interesó por esta nueva forma de entender La relaciones implícitas del cuerpo fue nada más y Nada menos que un Chileno: Francisco Varela, Chileno, Neurobiólogo, Filosofo y Budista, Fue también protagonista de una terrible enfermedad conocida como Hepatocarcinoma -un cáncer al Hígado- que modifico su proceso vital acompañándolo hasta sus últimos días.\n2. Expondré algunos ejemplos tomados por Varela en Lo que fue un Intento de acercar la ciencia a las Tradiciones Budista en un Dialogo entre científicos Occidentales y el Conocimiento oriental a través de los Monjes Budista -con su mayor exponente el Dalai Lama- Existe un Libro llamado “La Salud Emocional: Conversaciones con el Dalai Lama” – El auto es Daniel Goleman y cuenta con la Participación en modo dialogo de diversos científicos entre los cuales se encuentra Francisco Varela. “Los primeros Experimentos que convencieron a la comunidad científica que existía algo como la PsicoNeuroInmunologia, las realizo un Psicólogo llamado Robert Ader en EE.UU, Empleando el concepto de los Reflejos Condicionados, conocidos a través de los experimentos de Pavlov con Los Perros, Ader supuso que si había una conexión NeuroInmune, sería posible condicionar una reacción Inmune. Alimentando Ratas con agua con azúcar a la vez que les inyectaba ciclofosfamida, un producto químico que inhibe la generación de células del sistema inmune. Tras Repetir esta prueba durante un tiempo, la ingestión de agua azucarada sin fármaco alguno provoco la supresión de las células del sistema inmune”. “La Premisa del experimento fue Importantísima: para que esto sea posible, debe existir una forma para que el acto cognitivo sensorial de probar el agua con azúcar afecte el sistema inmunitario, Este es un Claro ejemplo de Psiconeuroinmunologia, y sorprendió mucho a la comunidad científica”. “Otro Ejemplo quizá más Cercano a cada uno de Nosotros es la Cuestión del Stress, El Stress esta obviamente relacionado con los Estados Mentales y la Actitud Psicológica, y también posee una serie de efectos corporales. Se ha visto que el cerebro responde al stress de forma coherente y sistemática produciendo hormonas como los Glucocorticoides. Estas hormonas son Liberadas al torrente sanguíneo o pasan directamente al Sistema Linfático. Ambas son Las grandes Carreteras a través de las cuales las Células que componen al Sistema Inmunológico se movilizan, modificando sus Actividad ante la Presencia de Dichas Hormonas.\n3. “Otro ejemplo son Las Enfermedades Autoinmunes ¿Por qué a Veces el Sistema Inmunitario ataca a su propia familia de células y porque son Tan Mortales las Enfermedades Autoinmunes? Es difícil Poner una regla general que explique esto, por lo general existen múltiples Causas, Donde algunas personas tienen más tendencia a generar Enfermedades Autoinmunes. El sistema inmunitario nos permite tener una existencia Corporal, Si este deja de Funcionar nos desmoronamos en una burbuja de protección aunque no tengamos Infección. El cuerpo se empieza a desintegrar, esto es precisamente lo que ocurre en la Enfermedad conocida como LUPUS, las células empiezan a actuar sin coordinación alguna, cada una a su ritmo. Coordinar un cuerpo que tiene millones de millones de células supone un trabajo enorme”. Entonces tomando en cuenta estos ejemplos expuestos como extractos en este apasionante libro, podemos apreciar de manera directa y clara la estrecha relación existente entre Inmunidad y su Constante interacción con el Cuerpo y la Mente, podemos establecer la relación Implícita entre estos sistemas conectados y en constante dialogo, Varela a raíz de esto sostiene que el sistema inmune es uno de los sistemas biológicos más en contacto con las emociones, Podriamos Intuir entonces que Las emociones tienen directa influencia sobre nuestros Estados de Animo y a la vez sobre nuestra Inmunidad, permitiendo ayudar o entorpecer el Fenómeno del enfermar y así mismo –¿Porque no?- El Sanar. La Invitación es a comprender la gran influencia que pueden tener las Emociones y entender como estas modifican nuestro propio cuerpo, moldeándolo a cada instante, en todo momento. Una invitación a comenzar a vivenciar de manera íntima y sutil todas las Experiencias Vitales y entender el protagonismo del que se puede ser participe al estar en contacto con tu propio cuerpo y mente. Socrates dijo “Conócete a ti mismo” el aporte de Varela fue entender que “conocerte a ti mismo” implica mas que a la consciencia de quien eres, sino de cómo eres, cuanto eres, así como estas sintiendo y experimentando tu cuerpo.\nRecomendaciones ministeriales sobre la salud, Chile\nFelipe Diener Riveros\nChile Diplomado en Salud Adolescente\njakeline castro gomez


CONCEJO REALIZÓ SESIÓN DE LA OPOSICIÓN POLÍTICA\nDando cumplimiento a la ley 1909 de 2018 sobre el estatuto de la oposición, el Concejo de Pereira realizó una sesión en la que los representantes de los partidos de oposición tuvieron la palabra para hacer reparos y sugerencias al plan de desarrollo municipal que es discutido por la Corporación.\nEn su presentación, la concejala Nancy Henao hizo las siguientes propuestas: En educación bilingüe solicita que se cambie el indicador para que se mida los niveles de inglés alcanzado por estudiantes y docentes. La propuesta es nivel A1 para graduados en 5 de primaria y B1 para graduados en grado 11. La meta nacional esta B1 para bachillerato.\nSobre la población del adulto mayor, la propuesta es agregar un indicador en relación con la gestión para la certificación de Pereira como ciudad amigable con el adulto mayor ante la OMS.\nPara los Proyectos Educativos Ambientales (PRAES) la propuesta es cambiar el indicador por porcentaje de PRAES ajustados a las nuevas necesidades de educación ambiental como aislamiento social, consumo sostenible y variabilidad climática.\nEn educación inclusiva propone cambiar de indicador para pasar a porcentaje de personas con requerimientos de educación especial e inclusiva beneficiadas, con estrategias municipales diseñadas para su atención. La meta es superar el 70% con una población aproximada a 6.000 beneficiarios.\nSobre la calidad del aire sugiere agregar un indicador sobre las estaciones aportadas al sistema de medición y que la meta como mínimo sea que la administración municipal adquiera una nueva estación para medir la calidad del aire.\nTambién propuso agregar como indicador de bienestar el porcentaje de residuos sólidos aprovechados en el municipio. Es competencia municipal contribuir a su incremento, la autoridad ambiental anualmente pide cuenta de este indicador.\nEn cuanto a la Política Pública de Equidad de Género plantea incluir como indicador de bienestar el porcentaje de avance de esta política y que en el indicador de producto se establezca los meses del año que funciona el albergue de la mujer, con meta de 12.\nPor su parte, el concejal Esteban Gañán también hizo las siguientes sugerencias al plan de desarrollo: En materia educativa, propuso incluir en el plan de acción la capacitación docente en el uso adecuado de las TIC para el aprendizaje.\nIgualmente, la dotación de herramientas tecnológicas apropiadas para los estudiantes que apoyen los modelos pedagógicos de los establecimientos educativos en casa y que el indicador sea el número de herramientas tecnológicas dotadas con una meta de 4.000.\nAdemás, crear un nuevo producto en educación de la siguiente manera: implementación de la modalidad media técnica en las instituciones educativas del municipio.\nEn el tema cultural propuso implementar un proyecto de festivales al parque que incluyan las áreas artísticas que más desarrollo tengan y que señalan claramente una identidad como ciudad.\nIgualmente, la implementación de una plataforma de cultura que contenga procesos de desarrollo tecnológicos y modernos como digitalizar los libros de la biblioteca municipal, cuantificar las escuelas, video tutoriales en cultura, prestación de los servicios culturales de manera descentralizada y digital.\nEn turismo plantea aumentar la demanda de productos turísticos a través del posicionamiento, mercadeo y promoción nacional e internacional del destino; la simplificación de procedimientos y desarrollo de incentivos para mejorar la decisión de viaje.\nSugiere, además, la puesta en marcha de la política pública de juventud, generar una línea base de violencias contra las personas LGBTI y la estrategia de registro y análisis de esta violencia. Finalmente, diseñar e implementar una estrategia de cambio cultural para el rechazo a toda forma de discriminación con el enfoque de inclusión social.\nPor su parte, el concejal Mauricio Salazar anunció su voto negativo al proyecto del plan de desarrollo porque en sus planteamientos tiene una visión de modelo de desarrollo que no comparte.\n"Hay un trabajo y un plan de desarrollo bien intencionado, un equipo de gobierno calificado con ganas de hacer las cosas bien y el Concejo ha hecho un ejercicio interesante en torno al estudio del plan de desarrollo, pero hay un problema de visión de modelo de desarrollo que no comparto", destacó el corporado. También manifestó su desacuerdo con las facultades que pide el Alcalde porque esto sería despojar de funciones al Concejo y además es ilegal.\n"Tengo una sospecha y es que el Alcalde quiere despojar a Aguas y Aguas del tema del alcantarillado. La planta de tratamiento de aguas residuales, el Alcalde la quiere entregar a un privado y si se aprueban las facultades, el Alcalde tendría la posibilidad de hacerlo", concluyó el concejal Mauricio Salazar.\nPuntuación: 3,9411764705882 / Votos: 34


Capital México | “Si no hay muro, no hay trato”. Trump revira a Kelly\nEl presidente de Estados Unidos, Donald Trump, y el jefe de gabinete, John Kelly. Foto: Tomada de Reporte Índigo, ,\n"Si no hay muro, no hay trato". Trump revira a Kelly\nTE RECOMENDAMOS: México no pagará el muro, afirma John Kelly\nCHECA MÁS: Los bloques de crítica que Papa enfrenta en Chile\n¿Cómo es la relación de presidentes con sus esposas?\nTEMAS construcción Donald Trump John Kelly México Muro Fronterizo pago


Cómo cultivar con éxito el marrubio - plantasParaCurar.com\nPPC > Plantas medicinales > Cultivo de las plantas medicinales > Cómo cultivar con éxito el marrubio\n¿Te gusta tener en casa plantas que te reporten muchos beneficios para la salud? Entonces te va a encantar cultivar el marrubio. En este artículo conocerás todos los consejos necesarios para que su cultivo sea un éxito. ¡No te lo pierdas!\nGeneralidades del marrubio\nConsejos prácticos para cultivar el marrubio\nUso medicinal del marrubio\nOtras plantas medicinales que puedes cultivar en casa\nAl marrubio se lo identifica botánicamente con el nombre de Marrum Vulgare L., pero es muy probable que lo conozcas por alguno de sus otros nombres comunes: hierba del sapo, toronjil de Cuyo, malva rubia, juanrubio, aliso de galeno, amor seco, astabatán, hierba cuyana, hierba de la rabia, hierba virgen, malva de pavo, marrojo o matico.\nEs una planta nativa de Europa, que crece en forma silvestre en terrenos baldíos, bordes de caminos y en lugares secos del campo. Tiene como característica un tallo erguido y recubierto por vellosidades, sus hojas son dentadas y sus flores pueden ser de color blanco, púrpura o rosado.\nPosee como distintivo, un particular aroma, muy semejante al de las manzanas. Pero, lo mejor de todo es que si te gusta cultivar plantas medicinales en tu jardín, el marrubio no te puede faltar, ya que además de ser muy fácil de cultivar y de mantener, puede serte de gran utilidad. Desde la antigüedad, se le han reconocido al marrubio, grandes capacidades medicinales para tratar diferentes enfermedades.\n¿Estás deseando tenerla en casa? Sigue los consejos que se listan a continuación para que puedas disfrutarla en poco tiempo.\nClima. Prefiere las temperaturas templadas, aunque soporta muy bien tanto el calor moderado como las heladas ligeras.\nLuz. Debes ubicarla en un lugar que tenga plena exposición solar.\nSuelo. No tiene grandes requerimientos en cuanto a la composición del suelo, pero sí debe de poseer buen drenaje, ya que no le gusta la humedad excesiva.\nAbono. Si bien es una planta adaptada a terrenos de escasa fertilidad, si le proporcionas un abono orgánico, su follaje crecerá en forma abundante.\nRiego. No necesitará que la riegues seguido, ya que le encanta el suelo seco y sufre mucho la humedad.\nFloración. Podrás disfrutar de sus aromáticas flores durante el verano.\nMultiplicación. Cuando desees tener nuevas plantas de marrubio, deberás poner a germinar sus semillas. A los 10 días aproximadamente ya podrás ver como nacen las primeras hojitas. Cuando ya las pequeñas plantas midan 8 cm de altura, podrás trasplantarlas a su lugar definitivo. También puedes reproducirlas por esquejes y por división de matas.\nPlagas y enfermedades. No suele ser una planta atacada por insectos o infectada por hongos.\nEs digestivo. Tiene un rico contenido en compuestos amargos que le bridan una excepcional capacidad como colagogo, ya que estimula la secreción biliar, facilitando la digestión y el metabolismo de los alimentos. Resulta un remedio natural muy efectivo para tratar la inapetencia y las indigestiones.\nEs diurético. Te resultará de gran ayuda para eliminar el exceso de líquidos. Para que no se acumulen en los tejidos. Resulta un gran aliado de las dietas depurativas y para bajar de peso.\nEs antiséptico. Te será de gran utilidad para tratar afecciones genitourinarias como la cistitis, la uretritis y la pielonefritis.\nEs expectorante. Su ayuda es excepcional para sanar enfermedades respiratorias, especialmente para tratar la bronquitis, gripe, asma, catarro y eliminar el exceso de flemas.\nAhora bien, ¿no sabes cómo obtener estos beneficios? ¡No te preocupes! Sigue los siguientes consejos.\nLa forma más fácil de obtener sus propiedades curativas es preparando una infusión con sus hojas. ¿Cómo se prepara la infusión de marrubio? Toma nota.\nColoca una cucharadita de marrubio en una taza.\nLleva a hervor un poco de agua.\nVuelca el agua sobre las hojas de marrubio, tapa y deja en reposo por 5 minutos.\nCuela y bebe tres tazas al día, en tomas diferentes, una después de cada comida.\nCultivo de la henna. Vas a encontrar un listado de las necesidades que necesitas que debes de cubrir para cultivar a la henna en tu jardín. De esta forma podrás disfrutar de su hermoso follaje y flores aromáticas y además, de sus usos medicinales y cosméticos.\nCultivo del hamamelis. Vas a conocer los cuidados que debes de tener para cultivar al hamamelis en tu jardín, para que puedas disfrutar de su hermoso follaje y flores aromáticas y además, de sus propiedades medicinales.\nCultivo de carqueja. Vas a descubrir una planta que te reportará grandes beneficios medicinales y que además, aromatizará tu hogar con el delicioso perfume de sus pequeñas flores. Su cultivo es fácil de realizar y su mantenimiento no te implicará gran tiempo.\nCuando cultivas una planta, ¿qué es lo más difícil de mantener?\nRecordar la época de fertilización\nRealizar la poda\nUn comentario en “Cómo cultivar con éxito el marrubio”


AMLO presentó un informe sobre cómo quedaron los resultados de las elecciones | Notigram\nAMLO presentó un informe sobre cómo quedaron los resultados de las elecciones\nCiudad de México.- En la conferencia matutina, el presidente Andrés Manuel López Obrador “coqueteó” con el PRI y otros partidos de la oposición para conseguir una mayoría calificada en la Cámara de Diputados.\n“Con Morena, el Partido del Trabajo y una parte del Partido Verde, no toda, se obtiene mayoría del 50 más uno, yo le llamó mayoría simple”, apuntó.\nTe puede interesar:Alumno que portó la bandera de México finalmente recibe su diploma\nEsta mañana en Palacio Nacional, el mandatario mexicano mostró sus números en la Cámara de Diputados luego de las elecciones del 6 de junio, donde dejó en claro que tiene la mayoría simple, suficiente para aprobar el presupuesto.\n“En este caso la Cámara de Diputados, Morena de los 300 distritos en el país, gana 121.\nEl PT que va en alianza con Morena 32, y el Verde que va en alianza con Morena, 31. Si sumamos esto son 184 de 300 de mayoría”, declaró.\nCon mayoría simple, la mitad más uno, que la tenemos de manera holgada, ya se tiene el presupuesto, ya está asegurado el que continúen las pensiones algo que los conservadores querían que no lográramos”, expuso.\nEl mandatario mexicano agradeció al pueblo, que le permitió mantener la mayoría simple en San Lázaro y seguir ayudando a los más necesitados con los programas sociales.\n“Muchas gracias al pueblo de México, primero por participar de manera libre, hayan votado por el partido que ellos decidieron, lo importante es participar todos”, puntualizó.\nTe recomendamos leer:Kamala Harris llega a México para reunirse con AMLO


Servicio aéreo urgente para la entrega de documentos y paquetes en cualquier parte del mundo, con óptimos tiempos de tránsito. - PDF\nServicio aéreo urgente para la entrega de documentos y paquetes en cualquier parte del mundo, con óptimos tiempos de tránsito.\nDownload "Servicio aéreo urgente para la entrega de documentos y paquetes en cualquier parte del mundo, con óptimos tiempos de tránsito."\nBenito Paz Macías\n1 Servicio aéreo urgente para la entrega de documentos y paquetes en cualquier parte del mundo, con óptimos tiempos de tránsito. Supercity: la opción más económica del Servicio Express para documentos de hasta 250 gramos a la gran mayoría de ciudades de Europa, Canadá, Estados Unidos, México y Venezuela. 1\n2 Servicio EXPRESS - Envío de documentos y paquetes - Cobertura mundial a más de 200 países - Puerta a puerta - Máxima amplitud horaria de recogida del envío (incluso sábados) - Proximidad a su domicilio - Entrega al día siguiente en la mayor parte de las ciudades de Europa y Norteamérica - Confirmación de entrega - Oferta para documentos hasta 250 gramos a la mayoría de zonas del mundo - Fiabilidad y Seguridad - Posibilidad de realizar recogidas fuera de España - Destinos, Coberturas y Tiempo de tránsito - Seguimiento de envíos - Cómo realizar su envío? 2\n3 DESTINOS, COBERTURAS Y TIEMPOS DE TRÁNSITO (SERVICIO EXPRESS) Destino Cobertura Tránsito Afganistán Consultar destino 2 Albania Todo el país 2 Alemania Todo el país 1 Angola Consultar destino 1 Anguila Todo el país 2 Antigua-Peq. Antillas Todo el país 2 Arabia Saudita Consultar destino 1 Argelia Consultar destino 2 Argentina Todo el país 1 Armenia Todo el país 2 Aruba Todo el país 1 Australia Todo el país 2 Austria Todo el país 1 Azerbaiyán Todo el país 2 Bahamas Consultar destino 1 Bahreim Todo el país 1 Bangladesh Todo el país 1 Barbados Todo el país 1 Barbuda Todo el país 2 Bélgica Todo el país 1 Belice Consultar destino 2 Benin Consultar destino 2 Bermudas Todo el país 2 Bielorrusia Todo el país 2 Bolivia Todo el país 2 Bonaire Todo el país 2 Bosnia Herzegovina Consultar destino 2 Botswana Todo el país 3 Brasil Todo el país 2 Brunei Todo el país 2 Bulgaria Todo el país 1 Burkina Faso Consultar destino 2 Burundi Consultar destino 2 Bután Consultar destino 5 Cabo Verde Consultar destino 4 Camboya Consultar destino 2 Camerún Consultar destino 2 Canadá Todo el país 1 Chad Consultar destino 2 Chile Todo el país 1 China Consultar destino 2 Chipre Consultar destino 1 Colombia Todo el país 1 Congo Consultar destino 3 Corea del Sur Todo el país 1 Costa de Márfil Consultar destino 1 Costa Rica Todo el país 2 Croacia Todo el país 2 Cuba Todo el país 3 Curacao Todo el país 1 Dinamarca Todo el país 1 Dominica Consultar destino 2 Ecuador Todo el país 1 Egipto Todo el país 1 El Salvador Todo el país 2 Emiratos Árabes Unidos Todo el país 1 Eritrea Consultar destino 2 Eslovenia Todo el país 2 Estados Unidos Todo el país 1 Estonia Todo el país 1 Etiopía Consultar destino 1 Filipinas Consultar destino 2 Finlandia Todo el país 1 Francia Todo el país 1 Gabón Consultar destino 2 Gambia Consultar destino 2 Georgia Todo el país 2 Ghana Todo el país 2 Granada Consultar destino 1 Grecia Todo el país 1 Destino Cobertura Tránsito Groenlandia Todo el país 3 Guadalupe Todo el país 2 Guam Todo el país 2 Guatemala Todo el país 1 Guayana Francesa Todo el país 3 Guinea Consultar destino 2 Guinea Ecuatorial Consultar destino 4 Guyana Inglesa Consultar destino 2 Haití Consultar destino 2 Holanda Todo el país 1 Honduras Todo el país 3 Hong Kong Todo el país 1 Hungría Todo el país 1 India Consultar destino 2 Indonesia Consultar destino 1 Irán Todo el país 1 Iraq Consultar destino 3 Irlanda Todo el país 1 Isla Mauricio Todo el país 1 Islandia Todo el país 1 Islas Caimán Todo el país 1 Islas Cook Todo el país 5 Islas del Canal Todo el país 1 Islas Faroes Todo el país 3 Islas Fiyi Todo el país 4 Islas Maldivas Todo el país 1 Islas Marshall Consultar destino 3 Islas Reunión Todo el país 2 Islas Seychelles Consultar destino 1 Islas Turcas y Caico Todo el país 2 I. Vírgenes Americanas Todo el país 1 I. Vírgenes Inglesas Consultar destino 1 Islas Wallis y Futuna Consultar destino 6 Israel Todo el país 1 Italia Todo el país 1 Jamaica Consultar destino 1 Japón Todo el país 1 Jordania Consultar destino 1 Kazajistán Todo el país 2 Kenia Todo el país 2 Kyrguistán Consultar destino 3 Kosovo Consultar destino 3 Kuwait Todo el país 1 Laos Consultar destino 4 Lesotho Todo el país 3 Letonia Todo el país 2 Líbano Consultar destino 1 Liberia Consultar destino 2 Libia Todo el país 2 Liechtenstein Todo el país 1 Lituania Todo el país 2 Luxemburgo Todo el país 1 Macao Todo el país 2 Macedonia Todo el país 2 Madagascar Consultar destino 2 Malasia Consultar destino 1 Malawi Consultar destino 2 Mali Consultar destino 2 Malta Todo el país 1 Marruecos Todo el país 2 Martinica Todo el país 1 Mauritania Consultar destino 2 México Consultar destino 1 Micronesia Consultar destino 5 Moldavia Consultar destino 3 Mónaco Todo el país 1 Mongolia Consultar destino 3 Montenegro Consultar destino 2 Montserrat Consultar destino 2 Mozambique Consultar destino 2 Destino Cobertura Tránsito Namibia Todo el país 2 Nepal Consultar destino 2 Nicaragua Todo el país 1 Níger Consultar destino 2 Nigeria Todo el país 2 Noruega Todo el país 1 Nueva Caledonia Todo el país 4 Nueva Zelanda Todo el país 2 Omán Todo el país 1 Pakistán Todo el país 2 Palau Consultar destino 3 Palestina Todo el país 3 Panamá Todo el país 1 Pap. Nueva Guinea Consultar destino 4 Paraguay Todo el país 2 Perú Todo el país 1 Polinesia Francesa Todo el país 3 Polonia Todo el país 1 Puerto Rico Todo el país 1 Qatar Todo el país 1 Reino Unido Todo el país 1 República Checa Todo el país 1 Rep. Dem. Del Congo Consultar destino 3 Rep. Dominicana Todo el país 1 Républica Eslovaca Todo el país 1 Ruanda Consultar destino 1 Rumanía Todo el país 1 Rusia/ Fed. Rusa Todo el país 2 Saba Todo el país 2 Saipán Todo el país 4 Samoa Americana Todo el país 2 San Bartolomé Todo el país 2 S.Cristóbal, Kitts y Nevis Todo el país 1 San Eustaquio Todo el país 3 San Marino Todo el país 1 San Martín Todo el país 1 San Vicente Todo el país 2 Santa Lucía Consultar destino 1 Senegal Consultar destino 2 Serbia Consultar destino 2 Sierra Leona Todo el país 4 Singapur Todo el país 1 Siria Todo el país 1 Sri Lanka Consultar destino 1 Suazilandia Todo el país 2 Sudáfrica Todo el país 1 Sudán Todo el país 2 Sudán del Sur Consultar destino 4 Suecia Todo el país 1 Suiza Todo el país 1 Suriname Todo el país 3 Tailandia Todo el país 1 Taiwán Consultar destino 1 Tanzania Consultar destino 2 Tajikistán Consultar destino 4 Togo Consultar destino 2 Trinidad Y Tobago Todo el país 2 Túnez Todo el país 1 Turquía Todo el país 1 Ucrania Consultar destino 1 Uganda Consultar destino 2 Uruguay Todo el país 1 Uzbekistán Todo el país 3 Vanuatu Todo el país 5 Venezuela Todo el país 2 Vietnam Todo el país 1 Yemen Todo el país 2 Yibuti Consultar destino 2 Zambia Consultar destino 2 Zimbawe Todo el país 2 Los días de tránsito de los envíos internacionales son orientativos y hacen referencia a la llegada de los envíos de documentos, a las ciudades principales de cada país de destino. Los tránsitos especificados corresponden al mínimo de días laborables estimados desde la fecha de salida del envío de las Plataformas Internacionales de MRW y están sujetos a posibles trámites aduaneros en países extracomunitarios. Este tiempo estimado de tránsito puede verse alterado en función de la localidad final de destino, así como por inspecciones aduaneras en los países de tránsito y/o destino, por accidentes naturales (terremotos, niebla, nieve, temporales, etc.) que obliguen a suspender o variar las rutas aéreas y terrestres utilizadas, cancelación de vuelos o por acontecimientos imprevisibles y ajenos a MRW (huelgas, situaciones bélicas, decisiones gubernamentales de los países de destino, etc.). Para tiempos de tránsito más específicos consulte con su oficina MRW o con el Departamento de Atención al Cliente de MRW Internacional\n4 SEGUIMIENTO DE ENVÍOS Usted, como Cliente de MRW, tiene la opción de hacer el seguimiento a su envío, a través de las siguientes opciones: 1. Página Web MRW: a cualquier hora del día o de la noche, usted puede consultar en qué estado se encuentra su envío, con tan solo introducir el nº de albarán de MRW en la página Web. 2. SMS, Mensaje corto de móvil: enviando un mensaje al , con el nº de albarán de MRW, usted recibirá información en su móvil del envío. 3. , correo electrónico: usted recibirá en su correo electrónico, la información referente a su envío, con tan solo indicar su dirección de correo así como el nº de albarán de MRW. No es necesario que sea abonado para poder realizar el seguimiento a sus envíos. CÓMO REALIZAR SU ENVÍO? Debe ponerse en contacto con la oficina MRW más cercana a su domicilio. Allí le facilitarán el justificante de recogida internacional, en el que deberán figurar los datos completos de remitente y destinatario, con sus direcciones, teléfonos y persona de contacto. De igual manera deberá especificarse el contenido (declaración detallada del mismo), el número de bultos y el peso del envío, así como el valor si es un paquete. Qué oficina me corresponde? - Acceda a la sección Nuestras oficinas, dentro de nuestra web y podrá localizar su oficina más cercana, mediante su código postal. - También puede contactar con el Departamento de Atención al Cliente de la División Internacional en el nº de teléfono y así ponerle en contacto con la oficina correspondiente. 4\n5 CONDICIONES DEL SERVICIO EXPRESS Las Condiciones Generales de MRW se encuentran al dorso del justificante de recogida internacional de MRW. Cumpliendo con la normativa de seguridad de la OACI y del Plan Nacional de Seguridad para la Aviación Civil (PNSAC), es imprescindible que en justificante de recogida internacional consten la identidad y dirección completa del expedidor, quien deberá firmar en la casilla de firma autorizada aceptando así las condiciones generales de contratación, estipuladas al dorso del mismo. Todos los envíos requieren del expedidor una declaración cierta y detallada del contenido y hacerla constar en el justificante de recogida internacional y en la documentación adicional que se requiera en cada caso particular. El PNSAC establece que el envío puede ser sometido a inspección, retenido o a otras medidas de seguridad adicionales. La Franquicia puede por tanto solicitar que el envío le sea entregado abierto, para poder proceder a la inspección manual y determinar el contenido lícito del mismo. DIMENSIONES MÁXIMAS En el Servicio Expres, las dimensiones máximas son 250 centímetros por bulto, sumando largo, alto y ancho. Para envíos que superen estas medidas, deben consultar el Servicio de Carga Aérea o Terrestre. PESOS Según el país de destino, habrá que considerar el peso máximo permitido por bulto o envío, consultando con su Franquicia MRW o con la División Internacional de MRW en el En el caso de envíos que tienen poco peso y mucho volumen, se realizará el cálculo de la fórmula estipulada por la IATA (Organismo que estipula las normas internacionales de transporte aéreo) que a continuación se indica: Largo x Alto x Ancho (en cm) / o lo que es igual 1 metro cúbico = 167 Kg EMBALAJE El empaquetado de los envíos debe ser lo suficientemente seguro para proteger su contenido durante el transporte. Todo embalaje deberá ser de un material resistente y 5\n6 especialmente el interior, sobre todo para mercancías frágiles. Un embalaje adecuado amortiguará posibles choques, vibraciones, etc., que el transporte aéreo implica. Es responsabilidad del Cliente el correcto empaquetado del envío. Si utiliza embalajes de madera, debe tener en cuenta la Norma Internacional de Medidas Fitosanitarias NIMF Nº 15, que exige para determinados países la fumigación y/o tratamiento de dichos embalajes. MRW le puede asesorar sobre el embalaje más adecuado para sus envíos de acuerdo a las siguientes modalidades: - Internacional-pack (sobre de plástico) - Bottle-pack (caja de cartón para 1 ó 3 botellas de cristal) TIEMPO DE TRÁNSITO Los días de tránsito de los envíos internacionales son orientativos y hacen referencia a la llegada de los envíos de documentos, a las ciudades principales de cada país de destino. Los tránsitos especificados corresponden al mínimo de días laborables, estimados desde la fecha de salida del envío de las Plataformas Internacionales de MRW y están sujetos a posibles trámites aduaneros en países extracomunitarios. Este tiempo estimado de tránsito puede verse alterado en función de la localidad final de destino, así como, por inspecciones aduaneras en los países de tránsito y/o destino, por accidentes naturales (terremotos, niebla, nieve, temporales, etc.) que obliguen a suspender o variar las rutas aéreas y terrestres utilizadas, por cancelación de vuelos de las líneas aéreas utilizadas o por acontecimientos imprevisibles y ajenos a MRW (huelgas, situaciones bélicas, decisiones gubernamentales de los países de destino, etc.). Para tiempos de tránsito más específicos consulte con su oficina MRW o con el Departamento de Atención al Cliente de MRW Internacional\n7 APARTADOS DE CORREOS MRW no realiza entregas en apartados de correos. DESPACHO DE ADUANAS En el caso del envío de muestras (todo lo que por su contenido no pueda ser considerado como documentos), el Servicio incluye la recogida y entrega de las mismas, así como las tramitaciones documentales precisas, tanto en las Aduanas de origen como de tránsito o destino. Existen excepciones, en función de la Reglamentación Aduanera de cada país, en las que se requiere que el despacho sea gestionado directamente por el Destinatario y/o su Agente de Aduanas. Unión Europea - Los envíos de muestras con destino a la Unión Europea no necesitan documentación complementaria, será suficiente con reflejar su contenido y valor en los apartados indicados en el Justificante de Recogida Internacional. Resto de Destinos Los envíos de muestras al resto de destinos deberán ir acompañados con una factura pro forma (para envíos de muestras sin valor comercial) o factura comercial (para envíos de muestras con valor comercial), el original más cuatro copias escritas en castellano e inglés, además de cualquier documentación adicional que se especifique en la normativa del país de destino. Tanto en la factura pro forma como en la factura comercial, deberán figurar los datos completos del remitente y destinatario, con los valores unitarios y totales de la mercancía y la moneda en que se expresa (en el caso de la factura pro forma, un valor a efectos estadísticos), el país de origen y el motivo del envío (por ejemplo: muestra sin valor comercial, uso interno de empresa, regalo, venta, etc.). Para paquetes con valor comercial se requiere que la factura comercial contenga además, el término de la operación o INCOTERM (FOB, CIF, etc.), así como los datos del comprador/importador si fuera distinto del consignatario. Los gastos de Aduana generados en la aduana de destino son siempre a cargo del destinatario. Para los envíos con un valor declarado igual o superior a 150,00 euros con destino a países no comunitarios, será precisa la tramitación del correspondiente DUA de exportación cuyo cargo adicional deberá ser abonado en origen. 7\n8 SEGURO MRW dispone de un seguro adicional para los envíos de paquetes. El importe de este seguro variará en función del valor declarado y del tipo de la mercancía que se transporte. OBJETOS PROHIBIDOS Cumpliendo con las normas de la IATA (International Air Transport Association), la normativa de seguridad de la OACI (Organización de Aviación Civil), el Programa Nacional de Seguridad para la Aviación Civil (PNSAC) y el Contrato de Transporte Internacional de Mercancías por Carretera (CMR), está prohibido transportar vía aérea y terrestre los siguientes artículos: - Animales vivos o muertos - Antigüedades - Armas o piezas de estas - Drogas, estupefacientes, fármacos o sustancias psicotrópicas - Explosivos - Joyas - Lingotes de oro y similares - Materiales combustibles - Materiales obscenos o pornográficos - Materiales radioactivos - Mercancías peligrosas - Mercancías perecederas - Metales o piedras preciosas - Negociables:. Acciones. Bonos del Tesoro. Cheques al portador. Dinero y/o monedas. Letras de cambio. Lotería. Obligaciones. Sellos de correos - Obras de arte - Perfumes (para el envío de perfume o colonia, contactad con el Departamento de Atención al Cliente ) - Plantas - Restos humanos - Tabaco 8\n9 IMPORTANTE: las pilas o baterías tienen que ir fuera de los aparatos que se envían (radios, juguetes, teléfonos móviles, etc.) En general, cualquier otra mercancía clasificada como peligrosa tanto por las leyes nacionales como internacionales y que pueda representar un peligro para las personas u otras mercancías a transportar, debido a sus características o empaquetado o cualquier otro artículo sujeto a restricción por las normas vigentes en los países de origen, tránsito o destino. JUSTIFICANTE DE RECOGIDA INTERNACIONAL En el justificante de recogida internacional MRW deberán figurar los datos completos de remitente y destinatario, con sus direcciones, teléfonos y persona de contacto. De igual manera, deberá especificarse el contenido real del envío, el número de bultos y el peso del envío, así como el valor del mismo a efectos de aduanas, si éste es un paquete. La insuficiencia o incorrección de los datos en el justificante de recogida internacional puede dar lugar a demoras en las entregas de los envíos. A. Nombre del remitente, dirección, código postal, teléfono, teléfono móvil, persona de contacto, y NIF. B. Nombre de la compañía y/o persona de contacto del destinatario, dirección, código postal, teléfono, persona de contacto y NIF. C. Fecha del envío. D. Nota sobre la cláusula 4 de las Condiciones Generales. E. Número de bultos. 9\n10 F. Peso bruto. G. Dimensiones de cada bulto. H. Peso volumétrico (si tiene). I. Descripción completa de la mercancía. J. Valor de la mercancía (poner el mismo valor reflejado en la factura). K. Campo para el Servicio solicitado. L. Número de abonado. M. Firma del Cliente. En el reverso del justificante, encontrará las Condiciones Generales de contratación del Servicio. Son las que se exponen a continuación: CONDICIONES GENERALES DE PRESTACIÓN DEL SERVICIO DE TRANSPORTE MRW Por el presente documento, que tiene el carácter de TÍTULO NO NEGOCIABLE, INTERLOCK EXPRESS, S.A., con domicilio social en Edificio MRW, Centro de Carga Aérea Aeropuerto Madrid Barajas CP: Madrid, CIF: A , para el caso de contratación online, o la empresa Franquiciadora MRW cuya denominación social y demás datos constan en el anverso de este documento, para el caso de contratación presencial, (en adelante, LA COMPAÑIA) y EL REMITENTE acuerdan celebrar un CONTRATO que se regirá por las siguientes cláusulas: 1. LAS PARTES EL REMITENTE es la persona o entidad que, sometiéndose a las presentes condiciones, entrega a LA COMPAÑÍA un envío para su transporte, y reconoce que es el propietario del mismo, o, en caso de no serlo, reconoce que actúa como representante o agente autorizado del dueño o de quien tenga derechos sobre él, y, en cualquier caso, acepta los términos y condiciones del presente contrato en nombre propio. LA COMPAÑÍA, sometiéndose a las presentes condiciones, acepta el envío para darle curso al lugar de destino, pudiendo subcontratar la ejecución de la totalidad o de cualquier parte del presente contrato y, en consecuencia, puede servirse para tal ejecución de empresas franquiciadas del Grupo MRW y de filiales, agentes o colaboradores que, a su vez, pueden también subcontratar a otras entidades o personas para la consecución del fin pactado. 10\n11 2. EL ENVÍO A los efectos del presente contrato, se entiende por envío el objeto u objetos susceptibles de traslado, remitidos bajo un mismo justificante de recogida internacional, que no son inaceptables o prohibidos conforme a la presente cláusula, entregados por EL REMITENTE a LA COMPAÑÍA para su transporte y, en su caso, entrega en la dirección indicada como lugar de destino en el anverso del presente documento. 2.1 GARANTÍAS GENERALES En relación con el envío EL REMITENTE asume las siguientes obligaciones fundamentales: a) hacer constar de forma completa y precisa la descripción y los detalles del envío; b) Embalar y preparar el envío conforme a su propia naturaleza y circunstancias, permitiendo un transporte y manipulación seguros; y c) hacer constar, en su caso, el valor declarado correcto. Asimismo, declara bajo su responsabilidad que: a) el envío no es un objeto de los declarados inaceptables o prohibidos conforme al apartado 2.3 de la presente cláusula; y b) la remisión del envío respeta todas las leyes, normas o regulaciones aplicables y, por tanto, no es ilegal para LA COMPAÑÍA proceder con el envío. 2.2 MEDIDAS DE SEGURIDAD EN EL TRANSPORTE DE ENVÍOS POR VÍA AÉREA EL REMITENTE, en relación con las normas de seguridad en el transporte de envíos por vía aérea: a) declara y garantiza que en el envío no se encuentran artículos prohibidos incluidos en la versión vigente del apartado 6. del Anexo del Reglamento (UE) nº 185/2010 de la Comisión, de 4 de marzo de 2010 (dispositivos explosivos e incendiarios); y b) acepta que el envío pueda ser retenido, sometido a controles y examinado su contenido por razones de seguridad, lo que puede incluir la inspección mediante rayos-x, cámaras de simulación, controles manuales u otras medidas técnicas o biosensoriales. 2.3 OBJETOS INACEPTABLES O PROHIBIDOS Son objetos inaceptables o prohibidos los siguientes: dinero efectivo, joyas, antigüedades, obras de arte, sellos, metales preciosos, lingotes y similares, piedras preciosas, diamantes y carbones industriales, títulos, valores al portador, cheques de viajes, materiales obscenos o pornográficos, armas de fuego, explosivos, materiales radioactivos, plantas, productos perecederos, animales vivos o muertos, fármacos, drogas, estupefacientes o sustancias psicotrópicas, productos sometidos a régimen de reserva, mercancías peligrosas, materiales combustibles y, en general, cualesquiera otros sujetos a restricción por las normas vigentes en los países de origen, tránsito o destino del envío. En particular, son objetos prohibidos los reflejados como tales en las 11\n12 normas de la IATA (International Air Transport Association) y en la normativa indicada en el subapartado anterior. En el supuesto de que EL REMITENTE remitiera a LA COMPAÑÍA un envío inaceptable o prohibido, se compromete a indemnizarla de los daños y perjuicios que sufra, así como a responder ante LA COMPAÑÍA por las sanciones y gastos que deba afrontar ésta, debiendo abonar o reintegrar EL REMITENTE, según el caso, los importes de las multas y demás sanciones dinerarias impuestas a LA COMPAÑÍA, así como los honorarios de abogados y procuradores incurridos y todas las costas judiciales. 3. PRESTACIÓN DEL SERVICIO 3.1 DERECHOS DE LA COMPAÑÍA: Con la única finalidad de que LA COMPAÑÍA pueda proporcionar una correcta y segura prestación de sus servicios y, en su caso, garantizar el cobro diferido de la prestación debida, LA COMPAÑÍA tiene el derecho de: A) Inspeccionar el envío en cualquier momento, lo que incluye la apertura y examen de su contenido, salvo que por la naturaleza o tipo de envío la ley aplicable lo prohíba. A tal efecto EL REMITENTE deberá acondicionar el envío de tal forma que sea posible su apertura y cierre seguros. B) No aceptar envío alguno que no responda adecuadamente a lo garantizado por EL REMITENTE en la cláusula 2. anterior y, especialmente, los objetos declarados como inaceptables o prohibidos y los que se hayan infravalorado a efectos aduaneros. C) Transportar el envío por cualquier ruta, itinerario, procedimiento o medio de transporte que a juicio de LA COMPAÑÍA sean los más apropiados para ejecutar el transporte y/o realizar la entrega del envío. D) No efectuar la entrega del envío y retener el mismo cuando la prestación del servicio deba ser cobrada en destino (servicio a portes debidos) hasta que LA COMPAÑÍA haya sido satisfecha de todos los importes debidos por el transporte, derechos de aduanas, almacenaje, impuestos y cualquier otro cargo o gravamen derivado de la expedición del envío conforme a este contrato. EL REMITENTE será responsable del pago de todos los importes devengados, incluyendo los gastos de devolución del envío, en el caso de que en destino se niegue el pago. E) Ejercitar el derecho de retención reconocido legalmente. 3.2 PAGO DEL SERVICIO: Salvo que expresamente se haya pactado que la prestación del servicio deba ser cobrada en destino (servicio a portes debidos), EL REMITENTE satisfará por anticipado el precio señalado en las tarifas vigentes, el cual no incluye IVA, IGIC, ni AIEM, así como ningún otro impuesto, tasa, arancel o gasto generado por el transporte del envío. 12\n13 En las contrataciones on line no podrá contratarse el servicio a portes debidos y el pago deberá realizarse mediante tarjeta de crédito o débito, o bien en efectivo en el momento de la recogida del paquete. El precio del servicio se calcula de acuerdo con el peso del paquete y/o distancia al destino. Si el REMITENTE ha indicado un peso u otros datos erróneos (y en todo caso en la contratación on line), LA COMPAÑÍA podrá facturar la cantidad adicional que resulte del peso y/o distancia correcta. En caso de un notorio exceso de peso, el envío podrá quedar retenido en la Franquiciada hasta que el remitente haya abonado la diferencia. 3.3 RECOGIDA DEL PAQUETE (PARA CONTRATACIÓN ONLINE): Para envíos on line, el REMITENTE deberá elegir entre las franjas horarias estipuladas en el proceso de contratación. En caso de ausencia del REMITENTE en la franja horaria de recogida seleccionada, se le cobrará el precio de un trayecto desde la Franquicia hasta el domicilio de recogida. 4. LÍMITES DE RESPONSABILIDAD En el supuesto de que el envío sufriera cualquier daño o pérdida imputable a LA COMPAÑÍA, sus Franquiciadas, filiales, agentes o demás colaboradores, la responsabilidad de LA COMPAÑÍA quedará regulada, según el caso, por las disposiciones y con los límites de responsabilidad siguientes: A) Tratándose de TRANSPORTE AEREO INTERNACIONAL: si el transporte del envío incluye como punto final de destino o una escala un país distinto al de partida, será regulado por el Convenio de Montreal de 28 de mayo de 1999 o por el Convenio de Varsovia de 12 de diciembre de 1929 (modificado en La Haya en 1955 y por el Protocolo nº 4 de Montreal de 1975), los cuales, en la mayoría de los casos, limitan la responsabilidad de LA COMPAÑIA por daño, pérdida o retraso del envío a un máximo de 19 Derechos Especiales de Giro por kilogramo de peso (aproximadamente, 21 euros, sujeto a las variaciones del tipo de cambio). B) Tratándose de TRANSPORTE INTERNACIONAL POR CARRETERA: si el envío es transportado por carretera hacia o desde un país que forme parte del Convenio relativo al Contrato de Transporte Internacional de Mercancías por Carretera (CMR) de 19 de mayo de 1956 (modificado por Protocolo de Ginebra de 1978), dicho transporte será regulado por este convenio, el cual, en la mayoría de los casos, limita la responsabilidad de LA COMPAÑÍA por daño o pérdida del envío a un máximo de 8,33 Derechos Especiales de Giro por kilogramo de peso (aproximadamente, 10 euros, sujeto a las variaciones del tipo de cambio). C) Si no fuera de aplicación ninguno de los citados convenios, la responsabilidad de LA COMPAÑIA quedará limitada como máximo a la cantidad que, en el momento de producirse el daño o la pérdida, esté fijada por la Ley 15/2009, de 11 de noviembre, 13\n14 del contrato del transporte terrestre de mercancías. EL REMITENTE podrá realizar una declaración especial de valor del envío, indicando un valor superior a los referidos límites máximos de responsabilidad, siempre que satisfaga el precio del seguro adicional correspondiente, en cuyo caso LA COMPAÑÍA tendrá limitada su responsabilidad al pago del importe de la suma declarada, a menos que se demuestre que ésta es superior al valor real. EL VALOR DECLARADO A EFECTOS ADUANEROS NO IMPLICA, EN NINGUN CASO, QUE SE HAYA EFECTUADO LA REFERIDA DECLARACION ESPECIAL DE VALOR. Cuando el valor real del envío fuera inferior a la cantidad resultante de aplicar los límites de responsabilidad de los apartados anteriores, según el caso, la indemnización se ajustará a dicho valor real, el cual no incluye la utilidad comercial o el valor especial del envío que tenga para EL REMITENTE o para un tercero. No obstante, EL REMITENTE podrá optar, según su criterio, entre recibir la indemnización o realizar un nuevo envío de iguales características en cuanto a su naturaleza, dimensiones y peso- sin cargo alguno. LA COMPAÑÍA no será responsable por daños o perjuicios consecuenciales, entendiendo por tal concepto cualquier daño emergente de índole indirecta o el lucro cesante que pudiera sufrir EL REMITENTE, el destinatario o un tercero. El concepto de daño o perjuicio consecuencial incluirá, con carácter enunciativo no limitativo, la pérdida de ingresos, imagen, beneficios, intereses, clientes, contratos, oportunidades de negocio y mercados. LA COMPAÑÍA tampoco será responsable en los casos siguientes: A) Fuerza mayor, caso fortuito y por cualquier acción u omisión que esté fuera de su control (como huelgas, conflictos laborales, disturbios civiles, actos bélicos, actos terroristas y demás circunstancias análogas), especialmente, por las acciones u omisiones causadas por las autoridades aduaneras, aeroportuarias u otros funcionarios o empleados públicos, en la salida, entrada o tránsito del envío. B) Incumplimiento por EL REMITENTE de las presentes condiciones generales, en especial de la cláusula 2 anterior. En concreto, LA COMPAÑÍA no se responsabilizará de los daños o pérdidas sufridos por el envío como consecuencia de un deficiente embalaje del mismo, cuya realización corresponde a EL REMITENTE conforme al apartado b) de la cláusula 2.1 del presente documento. C) Daño o pérdida derivados de la naturaleza o el vicio propio del envío y las alteraciones magnéticas, eléctricas o semejantes en cualquier clase de grabación. Cuando el daño o pérdida del envío fuera imputable a las filiales, agentes o demás colaboradores de LA COMPAÑÍA, ésta asumirá la responsabilidad conforme establece el presente contrato, sin perjuicio de su derecho a reclamar contra la filial, el agente 14\n15 o colaborador que fuere el responsable efectivo del daño o pérdida. En consecuencia, dicho responsable efectivo estará amparado respecto a EL REMITENTE de la misma forma y con los mismos límites de responsabilidad establecidos en este contrato. 5. RECLAMACIONES Toda reclamación debe hacerse por EL REMITENTE a LA COMPAÑÍA, por escrito, dentro de los 28 días siguientes al de la aceptación del envío por ésta para darle curso. No obstante, si el Convenio internacional o la Ley nacional aplicables establecieran un plazo más breve, éste último será el que rija. No se admitirá ninguna reclamación realizada fuera del referido plazo o cuando no se hubieren cumplido previamente por EL REMITENTE las obligaciones que el presente contrato le impone. 6. ENTREGA DEL ENVÍO EN DESTINO O RECOGIDA POR EL DESTINATARIO Salvo que la normativa o las autoridades del país de destino exijan el despacho aduanero del envío por el propio destinatario del mismo o por un agente designado por él expresamente, la entrega del envío se realizará en la dirección indicada como lugar de destino en el anverso del presente documento. Se entenderá efectuada la misma cuando la persona que se encuentre en dicha dirección acepte recoger el envío, sea o no el destinatario que consta en el anverso del presente documento. Siempre que se solicite por EL REMITENTE, LA COMPAÑÍA le facilitará la información de entrega en la dirección indicada como lugar de destino mediante una comunicación del nombre del receptor del envío y de los datos de la fecha y hora de la entrega. 7. IMPOSIBILIDAD DE ENTREGA DEL ENVÍO EN DESTINO Cuando sea rehusado el envío en destino o, por cualquier otra causa que esté fuera del control de LA COMPAÑÍA, sus filiales, agentes o colaboradores, no pueda realizarse la entrega del envío, LA COMPAÑÍA, tan pronto como le sea posible, comunicará a EL REMITENTE las circunstancias que impiden la entrega. En este caso, EL REMITENTE deberá contestar por escrito a aquella, en el plazo máximo de quince días, a contar de la recepción de la referida comunicación, si quiere recuperar el envío o si prefiere que se remita a otro lugar de destino. Transcurrido el referido plazo sin que EL REMITENTE haya ejercido su derecho, el envío será tratado con arreglo a lo que establezca la norma legal aplicable en función de la naturaleza y del tipo de envío. En cualquier caso, será de cargo de EL REMITENTE, además del pago de la tarifa adicional correspondiente, el abono de los gastos y costes ocasionados. 15\n16 8. DESPACHO DE ADUANAS Y FORMALIDADES PARA-ADUANERAS Y DE SEGURIDAD La aceptación del envío por LA COMPAÑÍA implica que EL REMITENTE designa a la misma como representante plenamente autorizado para gestionar el despacho de aduanas cuando éste sea necesario, así como para que pueda designar a un Agente de Aduanas o a un representante autorizado para tal fin. EL REMITENTE está obligado a suministrar toda la documentación e información que sea necesaria para el cumplimiento de las formalidades aduaneras, para-aduaneras y de seguridad con anterioridad a la aceptación del envío. LA COMPAÑÍA no está obligada a examinar o comprobar si la referida documentación e información es exacta o suficiente. EL REMITENTE se compromete a indemnizar a LA COMPAÑÍA por cualquier sanción, gasto o coste en que pudiera incurrir ésta en el despacho aduanero, para-aduanero o de seguridad por cualquier causa imputable a aquél. 9. CANCELACIONES (SOLO PARA CONTRATACIONES ON LINE) En caso de que el REMITENTE desee cancelar su envío, deberá ponerse en contacto con la Franquiciada que debería recoger el envío antes de que haya pasado a recogerlo. Si el paquete ya hubiera sido recogido, quedará retenido en la referida Franquiciada hasta que el REMITENTE lo pase a recoger, o bien podrá solicitar a dicha Franquiciada que lo transporte hasta su domicilio, con el pago de los portes correspondientes. Devolución del precio: si el pago se ha realizado mediante tarjeta de crédito, la devolución tendrá lugar al cabo de 5 a 7 días hábiles, mediante su abono en la tarjeta. Si el pago se ha efectuado en efectivo, la devolución la realizará la Franquiciada cuando el REMITENTE recoja el paquete. 10. SUPLIDOS Y GASTOS SUPLEMENTARIOS LA COMPAÑÍA no está obligada a adelantar el pago de ningún gasto o coste que corresponda a EL REMITENTE o al DESTINATARIO como consecuencia de la ejecución del presente contrato, tales como derechos de aduana, almacenaje, impuestos, o cualquier otro cargo o gravamen. No obstante, LA COMPAÑÍA puede voluntariamente adelantar el pago de tales gastos o costes, en cuyo caso éstos deberán ser reembolsados a LA COMPAÑÍA por EL REMITENTE, sin dilación, una vez le sea comunicado su desembolso. 11. LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN El presente contrato se regirá por la Ley española. Para tratar sobre cualquier controversia que pudiera surgir en relación con el presente contrato las partes, con renuncia expresa a cualquier otro procedimiento de resolución de controversias que pudiera corresponderles, se someten a los Juzgados y Tribunales de Justicia que sean competentes con arreglo a lo dispuesto en la norma vigente que sea de aplicación. 16\n17 12. PROTECCIÓN DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL Los datos personales que usted nos proporcione como REMITENTE, así como los del DESTINATARIO de los envíos, se incluirán en un fichero titularidad y responsabilidad de la empresa con la que haya contratado (INTERLOCK EXPRESS, S.A., para las contrataciones on line, o la empresa franquiciada de MRW) a la que se entrega el paquete para su envío, con la finalidad de realizar la gestión de los servicios de transporte contratados y la gestión contable y administrativa de clientes. Los datos personales recabados del REMITENTE y los del DESTINATARIO serán cedidos a empresas del Grupo MRW (incluidas aquellas de las empresas franquiciadas que necesariamente tengan que acceder a los datos para prestar el servicio de transporte) exclusivamente para el cumplimiento de las finalidades arriba mencionadas. Asimismo, los datos del REMITENTE serán tratados con la finalidad de realizar encuestas a fin de mejorar los servicios y su calidad, así como para mantenerle informado por vía postal, telefónica y/o electrónica, sobre los servicios y promociones del Grupo MRW relacionados con el sector de transportes y actividades conexas (comunicaciones comerciales). En consecuencia, El REMITENTE es consiente expresamente que sus datos personales proporcionados puedan ser utilizados para las finalidades indicadas. El REMITENTE podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición mediante el envío de un mensaje de correo electrónico a la dirección mrw.es, o por carta enviada a INTERLOCK EXPRESS S.A., con domicilio social en Edificio MRW, Centro de Carga Aérea Aeropuerto Madrid Barajas CP: Madrid, a la dirección postal indicada, adjuntando copia de su DNI, tarjeta de residente o pasaporte. 17\nServicio de carga aérea o terrestre diseñado para envíos de mercancía que por su peso y/o volumen, superan los estándares aceptados para los\nServicio de carga aérea o terrestre diseñado para envíos de mercancía que por su peso y/o volumen, superan los estándares aceptados para los servicios express o ecopaq. 1 Servicio de CARGA Aérea o Terrestre\nUna opción más económica para paquetes (monobulto) hasta 25 kg. Amplia cobertura en Europa, América, Asia y Oceanía, con nuevos tramos tarifarios\nUna opción más económica para paquetes (monobulto) hasta 25 kg. Amplia cobertura en Europa, América, Asia y Oceanía, con nuevos tramos tarifarios para tus envíos de 1 y 2 kg. 1 SERVICIO ECOBOX25 - Envío\nServicio económico diseñado para aquellos envíos de carácter menos urgente, con óptimos tiempos de tránsito y sin límite de peso.\nServicio económico diseñado para aquellos envíos de carácter menos urgente, con óptimos tiempos de tránsito y sin límite de peso. 1 Servicio ECOPAQ - Envío de paquetes - Cobertura a 93 países de Europa,\nServicio aéreo urgente para la entrega de documentos y paquetes en cualquier parte del mundo, con óptimos tiempos de tránsito. Supercity: la opción más económica del Servicio Express para documentos de


Layún y Herrera te invitan a Campamento Dragon Force en Irapuato - Notus Noticias\nRedacción Notus Send an email 27 octubre, 2015\nIrapuato, Guanajuato.- a través de la página oficial de Facebook de ESPN Deportes San Francisco, se publicó un video en se puede observar a Miguel Layún y Héctor Herrera invitando a los jóvenes Irapuatenses al llamado campamento Dragon Force Irapuato, que se llevará a cabo en la ciudad del día 7 al 11 de diciembre, donde entrenadores del FC Porto arribaran con el objetivo de desarrollar las capacidades de los futbolistas y convertirte en un mejor jugador.\nAsimismo a través del portal http://dragonforceinternationalcamp.mx/ puedes encontrar mayor información.\n¿Qué es el campamento Dragon Forcé?\n”Los fc Porto International Camps son sesiones de entrenamientos dirigidos por entrenadores certificados por fc Porto en instalaciones patrocinadas por nuestros socios locales. En fc Porto y Dragon Force han desarrollado una metodología innovadora que tiene como objetivo el desarrollo deportivos de los talentos y el perfeccionamiento en sus habilidades futbolísticas. La filosofía de esta metodología es la solución de todas las posibles situaciones relacionadas con este deporte. Adicionalmente, el programa deportivos cuenta con una batería de charlas impartidas por los entrenadores con la finalidad de crear una visión deportiva a los niños y jóvenes”.\nLos campos están abiertos a chicos y chicas entre 6 y 16 años:\nAño 2009 / 2008\nAño 2007 / 2006\nAño 2005 / 2004\nAño 2003 / 2002\nAño 2001 / 2000\n4 horas diarias de entrenamientos profesionales durante 5 días, liderados por los entrenadores de fc Porto / Dragon Force. Cada jugador recibirá un fc porto camp kit. Cada jugador recibirá un fc porto international camp certificate. Cada campo de entrenamiento está específicamente acondicionado para cada grupo de edades.\nJuan Manuel Mejía andrade dice:\nEstoy interesado en participar tengo un equipo categoría ya mencionada para abrirle una oportunidad años jóvenes q tengo q hacer o cuales son las bases para asistir al evento


Diálogo UPR | Casa Blanca asigna $2 millones para la UPR\n17 de junio de 2009 Por DiálogoUPR\nLa Casa Blanca y la UPR. Foto: suministrada\nLa Casa Blanca notificó ayer al Comisionado Residente en Washington, Pedro Pierluisi, de la aprobación de $2 millones en fondos de la Ley de Recuperación y Reinversión Económica (ARRA, en inglés) para la primera institución académica del País. Una de las asignaciones es por $1.5 millones y está destinada al programa “Master Math Teachers” de la Universidad de Puerto Rico (UPR), que busca fomentar que estudiantes universitarios con talento en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas se conviertan en maestros de Ciencias en los grados de kínder a duodécimo. El programa ofrece becas y pago de estipendios a los profesionales que se comprometan a servir en distritos escolares históricamente rezagados, donde se busca aumentar el aprovechamiento académico. Cada maestro participante recibe un suplemento salarial de $10,000 anuales durante los cinco años que dura el programa. Por otra parte, la segunda asignación es de $500,000 para el Recinto de Ciencias Médicas de la UPR y estará dirigido a la investigación biomédica, en particular para el proyecto de Neuropatogénesis en pacientes del Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH o HIV) o virus del SIDA. El proyecto estudia las moléculas segregadas por las células infectadas por el HIV y el ambiento tóxico que crea en el cerebro. “Estas dos notificaciones que hemos recibido hoy atienden asuntos importantes para Puerto Rico en las aéreas de la educación y de la investigación médica. La Ley de Recuperación y Reinversión Económica del Presidente Barack Obama ha sido fundamental para atender asuntos de infraestructura, ambiente, salud y educación en Puerto Rico”, expresó Pierluisi.


4K Conagua en el lecho seco del Río Nazas\nLa carrera estuvo llena de alegría por todo el personal y competidores tanto de los 4K como de las infantiles, además hubo grandes premios y una extraordinaria rifa para todos los competidores.\n[tabs tab1=»Galería»][tab id=1][easymedia-gallery med=»92636″ size=»75,75″][/tab][/tabs]\nTodo un éxito este sábado, a las 8:00 horas, cuando se llevó a cabo la segunda edición de la Carrera del Agua Río Nazas, organizada por la Comisión Nacional del Agua, en un circuito de cuatro kilómetros en el lecho seco, partiendo de la cruz amarilla hasta el puente de la avenida Salvador Creel.\nEl Organismo de Cuenca Cuencas Centrales del Norte de la CONAGUA informó que se albergó en el lecho del río Nazas a 700 participantes de la competencia. Y que se pretende instituir como un evento deportivo y de convivencia familiar en la región.\nLa Carrera fue abierta al público en general, luego de que el proyecto inició como un evento de los trabajadores de la CONAGUA, por lo que este año participaron familias laguneras, quienes respondieron de manera favorable a esta convocatoria de la dependencia federal.\nDespués de los 4K para los adultos, se realizó una de menor distancia para los niños que incursionan en el atletismo. Ésta fue divida en 100, 200 y 400 metros, y su vez dividida en la rama varonil y rama femenil.\nHubo grandes premios para los corredores, el kit de recuperación y la medalla conmemorativa del evento. Cabe destacar que el ganador absoluto fue el estadounidense Tim Chichster con marca de 12 minutos 42 segundos. Y como dato curioso, mientras estaba la premiación él se encontraba desayunando unas famosas gorditas que se encuentran cerca del vado.\nEn tanto que los premios para los niños fueron, un teléfono celular para el tercer lugar, una bicicleta para el segundo lugar y una Tablet para el primer lugar de cada categoría.\nDespués de la premiación se realizó una extraordinaria rifa para todos los competidores, la cual fue dividida niños y adultos, pues en los niños hubo rifas de bicicletas y teléfonos celulares, mientras que para los adultos premios en efectivo y teléfonos celulares.\nTim Chichester (11:15)\nRicardo Alvarado (11:27)\nGerson Sonora (11:42)\nIsabel Velez (13:35)\nArgentina Valdepeñas (14:03)\nFernanda Arguijo (14:56)\nRelated Items:4k CONAGUA, atletismo, carrera, Carrera Atlética, carreras, Carreras Laguna, CONAGUA, Corredores, Corredores por Siempre, Río Nazas, Slider\nVISORÍAS DEL CLUB SANTOS LLEGAN A LA UNIDAD DEPORTIVA COMPRESORA\nJEFES VENCIERON A LOS TITÁNICOS DORMIDOS


* Búsqueda de refugio en Europa. Fuertes compras de bonos de gobierno alemán en la Eurozona. La evolución de la pandemia, y la posibilidad de un Brexit sin acuerdo antes que acabe el año, provoca que de nuevo los inversores busquen la seguridad de los bonos de gobierno. No obstante, también hay compras en periféricos, descontando fuerte apoyo del BCE\n* Amplían los diferenciales de crédito. Por su correlación con las bolsas, de nuevo aumenta el riesgo de crédito. No obstante, lo hace en menos proporción que la mejoría de la semana anterior, por lo que el movimiento sigue siendo positivo en el mes. Destacar este mes el mínimo histórico del Euribor, en -0,47%, lo que deja claro que el mercado descuenta tipos bajos durante mucho tiempo en Europa.\n* Datos Macro. China ha sido el primer país en publicar PIB del tercer trimestre (+4,9% vs 5,5% esperado y 3,2% previo). Buen dato de producción industrial en China (+6,9% vs 5,8% esperado) y Ventas al por menor (+3,3% vs +1,6%). En EEUU sigue cayendo el IPC (0,2% vs 0,4% anterior) y la producción industrial (-0,6% vs +0,4% anterior), aunque mejora las ventas por menor (1,9% vs 0,8% esperado) y la confianza de Univ. de Michigan. En la Eurozona caída del ZEW de expectativas económicas (52,3 vs 73,9 anterior) y de la producción industrial (0,7% vs 5% anterior) e IPC igual en -0,3%.\n* Debilidad en las bolsas europeas. Los confinamientos, toques de queda en las grandes ciudades europeas, antes incluso que comience la temporada de gripe, lastra a las bolsas europeas. Tampoco ayuda que Boris Johnson amenace de nuevo con un Brexit duro. No obstante, la posibilidad de vacunas inminentes, o un posible acuerdo entre demócratas y republicanos para nuevos estímulos, mantiene a las bolsas en zona de máximos de últimos meses.\n* Volatilidad. Sigue claramente por encima del 20%, a pesar de la estabilidad de las bolsas.\n* Divisas. El dólar sigue estable en el rango de 1,15-1,2 frente al euro. Tampoco hay gran volatilidad en las divisas emergentes. Podría continuar así a la espera de las elecciones de EEUU.


Warnken y la devastación física e intelectual del país: "Chile parece secuestrado por los usureros y los flaites"\nWarnken y la devastación física e intelectual del país: “Chile parece secuestrado por los usureros y los flaites”\n“¿Qué une a un flaite y a mucho miembro de nuestra clase dirigente? El desamor a lo propio, y el rapiñaje y la ordinariez. El descuido de Chile -territorio místico- lo lloran los árboles y lo dicen los ríos”, escribe el poeta y académico en su columna de El Mercurio.\n"Veo niños adentro de un bosque de coigües y raulíes, sentados y absorbidos por las tablets con las que sus padres han logrado mantenerlos quietos, para que no molesten, para que no hagan preguntas, para que no jueguen ni conversen con los pájaros y los árboles", es como inicia Cristián Warnken su última columna en El Mercurio, escrito donde a través de metáforas -dada su condición de poeta- profundiza en la pérdida de la contemplación, del silencio, suplantadas por la voracidad de una sociedad que se consume a sí misma, a través de espectáculos como la infaltable selfie que chilenos y chilenas "de todas las edades y condiciones sociales que se arremolinan frente a saltos de agua milagrosos para autofotografiarse". Estas observaciones las hace Warnken mientras transita por un paraje del sur de Chile, lugar desde el cual cavila sobre los signos que se perdieron para siempre para dar paso a la "demencia digital" de la que habla el alemán Leo Spitzer. "Los chilenos al no conocer los nombres de los árboles nos hemos vuelto analfabetos en el gran libro abierto que es nuestro propio territorio", advierte el académico. Al final de su escrito, ya haciendo uso no de metáforas si no que de los hechos manifiestos de la invasión humana sobre la tierra, describe que: "por eso toda esta basura desparramada en este borde de lago en el que camino. No hay basureros en estas playas de este lago venerable. Veo venir un joven de la Armada, con su uniforme de campaña, recogiendo latas de cerveza, botellas de plástico, papel higiénico, para meterlo todo en un saco de basura. Los flaites ensuciaron la playa sagrada la noche anterior, así como algunas empresas madereras han talado sin misericordia la selva fría valdiviana. Lo que se salvó milagrosamente fue porque los pinos no se dieron bien aquí, porque el viejo bosque milenario los expulsó. La devastación del paraíso hace tiempo que está en marcha y Chile parece secuestrado por los usureros y los flaites, dos caras de la misma medalla, en los dos extremos del espectro social. ¿Qué une a un flaite y a mucho miembro de nuestra clase dirigente? El desamor a lo propio, y el rapiñaje y la ordinariez. El descuido de Chile -territorio místico- lo lloran los árboles y lo dicen los ríos. Los ríos y lagos sobre los que pasan raudas las ruidosas y groseras "motos de agua", alterando el curso de sus ondas sutiles y delicadas. Este río -el Fuy- y sus saltos están secándose. El "newen" (energía) de la tierra se debilita a gran velocidad".


En un mundo que nos ha alejado de los escenarios, Suena en Vivo nos trae un poquito más cerca y en buena calidad a nuestrxs artistas favoritos. El renovado escenario de Sur en Vivo se posiciona como uno de los principales venues para la realización de shows vía streaming en la actualidad, con una puesta en escena completa, sonido profesional, luces y pantallas.\nAdemás, ofrece a sus espectadores interacción en tiempo real con los músicos, notas en vivo y una verdadera experiencia en vivo. ¿Cómo disfrutar de Suena en Vivo? La transmisión se realiza de forma digital a 5 cámaras y con alcance nacional e internacional desde www.suenaenvivo.com.ar.\nSuena en Vivo busca mantener todas las características de un verdadero show en vivo, pero desde la comodidad de tu casa. ¿Qué shows nos ofrece? el 10 octubre se presentará Bersuit Vergarabat, quienes festejan 20 años de su disco «Hijos del culo»; el 25 el pianista Horacio Lavandera estará repasando lo mejor de la música clásica, pasando por las obras de Gershwin y Piazzolla y de la música contemporánea colaborando con invitados especiales de rock, electrónica, tango y jazz. Finalmente, Cruzando El Charco tocará el 7 de Noviembre.\n¡Día a día se develarán nuevas figuras y muchas novedades más!\nLINK PARA LOS PRÓXIMOS SHOWS\nLos Yipsis se presenta este fin de semana en Olavarría\nEL KUELGUE presenta Fierrin, Lado A


¿Compondrá una IA la canción del verano? | LEVANTA LA CABEZA\nLa música recompensa todos los pesares de la humanidad. Ahora que las máquinas están aprendiendo a componer desde piezas barrocas a rap, la pregunta es si el arte humano puede tener sustituto\nMúisca e inteligencia artificial | Shutterstock\nLas distopías mentales también rozan la música, quizá la creación humana más valiosa para el alma. Pero también para el cerebro, que reacciona ante una melodía bien compuesta, y el corazón, que se agranda o se encoge ante una canción que nos transporta. Hay escalofríos, vellos de punta y cosquilleo cuando se escuchan los recuerdos. ¿Cuántas veces un cante te ha hecho soñar? Últimamente se habla mucho de la capacidad de las máquinas para confeccionar letras y músicas, para disputar el trono a los grandes compositores,. Hay hologramas cantarines, personajes animados convertidos en estrella de la música pop y algoritmos e inteligencia artificial (IA) capaces de idear una playlist de cualquier estilo. Hay quien nos quiere convencer de que el arte humano tiene fecha de caducidad ante el empuje de las bandas maquineras. Son cantos de sirena. Si seguimos escuchando música, si seguimos buscando en sus raíces y compartiendo canciones, las máquinas podrán ayudar a los músicos–como ya hacen desde hace décadas– pero nunca convencernos de que pueden crear, ellas solas y con emoción y motivación, la mejor canción. Puede ser que un día hagan la mejor canción del verano.\nA principios de este año, la compañía TickPick hizo un curioso experimento. Un grupo de inteligencias artificiales fueron entrenadas con miles de canciones para especializarse en un género musical concreto (rock, pop, country y hip-hop). En doce horas de aprendizaje, los algoritmos –duchos en analizar las formas de composición– se pusieron a componer. ¡Cien canciones originales de cada estilo! Sus creadores les pusieron nombre a los artistas artificiales y un disco repleto de canciones en el mercado. Si escucháis algo de Rockin’ Robots, Young AI, Cowboy Computers o Artificial Pop, tenéis que saber que los derechos de autor son de desarrolladores y máquinas. Pero lo más interesante del ensayo es que hicieron una encuesta y las IA lograron convencer a muchos humanos de que eran capaces de escribir letras más creativas y emotivas que Adele o The Beatles. Lo que no pudieron fue imitar a los raperos. Los entrevistados tuvieron dificultades para diferenciar una canción country hecha por máquinas de una humana, pero sí vieron rápidamente que las composiciones raperas no eran el fuerte de los algoritmos.\nBueno, es viernes. Para que no habléis solo de oído, os dejamos un ramillete de canciones creadas por máquinas:\nUna nueva canción de Led Zeppelin. Si alguien la está liando a lo grande con esto de letras creadas por inteligencia artificial (IA) es el youtuber Funk Turkey. La última creación lanzada por este músico y cómico de Arkansas es un tema al estilo Led Zeppelin. Un algoritmo ha cogido todas las letras de la banda de rock británica, las ha analizado y ha cogido y empalmado aquellas partes que le han ido bien para montar una canción que quiere acercarse a las dotes de Robert Plant y los suyos. Por mucho que use el ‘Baby, baby, baby’ y el timbre de los alaridos del cantante inglés, nada que ver Stairway to heaven o Whole lotta love. Turkey ya ha utilizado esa técnica con anterioridad para imaginar canciones al estilo de AC/DC, Nirvana o Iron Maiden.\nBach y sus cantatas. Del rock duro pasamos a la música barroca. En 2018, el programa DeepBach se dedico a aprender del maestro alemán. Los expertos en que las máquinas aprendan de forma automática se dieron cuenta de que Johann Sebastian Bach utiliza en la composición de sus cantatas unas pautas escalonadas y lo aprovecharon para intentar que una IA escribiese una pieza propia lo más parecida a las composiciones del músico del siglo XVIII. Son sesenta segundos generados por una herramienta de aprendizaje profundo con unas armonías que dan el pego.\nUn ídolo virtual de pop oriental. Miku Hatsune es un auténtico fenómeno fan, un icono virtual. Han dicho de ella que es la primera voz del futuro. Miku es una chica de gran melena azul, un dibujo animado japonés que usa un programa de software de síntesis de voz y que es capaz de cantar. El banco de voces (dos en inglés y dos en japonés) de su última versión (2018) posee mil muestras de audio y miles de líneas de texto, estilos de canto y efectos. La compañía Sega ha creado el ‘Hatsune Miku: Project DIVA’, un videojuego que ha vendido en los últimos meses casi medio millón de unidades. Hatsune, lanzada en 2007, actúa en directo en forma de holograma y participa en festivales y otros eventos.\nUn bot para el rapero Travis Scott. Travis Scott versos Travis Bott. Bueno, realmente son dos productos (humano y desarrollado por IA) que se complementan. La empresa Space150 ha decidido crear un músico de inteligencia artificial inspirado en el rapero y productor de Houston, lanzando un nuevo tema con videoclip incorporado. Como siempre, una IA se empapa de melodías y letras para ensamblar un nuevo tema. Como Scott es muy peculiar en estética y letras, ha dado igual que la canción de Bott no tenga mucho sentido.


▷ Infusiones y preparaciones para adelgazar de manera efectiva %\nPortada - Infusiones y preparaciones para adelgazar de manera efectiva\n1.1 Infusión de canela\n2 Más preparaciones para adelgazar efectivamente\n2.1 Infusión o jugo de melón\n2.2 Infusión de pomelo o toronja\n2.3 Infusión de piña\nPara perder peso, todos sabemos que lo más importante es una dieta adecuada, combinada con ejercicio. Sin embargo, hay algunas ayudas que nos pueden hacer esta tarea más fácil. Hoy vamos a hablar de una de ellas: las infusiones para adelgazar.\nAunque hay muchos tipos y cada uno tiene su forma de actuar, algunas preparaciones para adelgazar tienen efectos para quemar grasas, mientras que otras basan su efecto en sus propiedades diuréticas y ansiolíticas, que os ayudarán a perder kilos de manera natural y rápida, de forma directa (pérdida de grasas o líquidos) o indirecta (reducción del estrés que nos hace tener una dieta desequilibrada).\nEntre las preparaciones para adelgazar más efectivas tenemos:\nEsta bebida es muy recomendada para perder peso, ya que la canela ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre, contribuyendo también a regular la insulina en el organismo. Consumir infusión de canela también promueve el aceleramiento en el metabolismo y reduce el apetito. Todo esto hace de esta infusión una de las mejores preparaciones para adelgazar.\nTambién podéis agregar una cucharadita de canela a una taza de yogur desnatado, ideal para un buen desayuno o merienda, ya que de esta forma integráis este ingrediente en vuestras comidas diarias.\nTambién conocido como Pu Erh, es una de las infusiones para adelgazar de origen oriental, que se ha vuelto popular gracias a sus propiedades para quemar grasa. Además, ayuda a depurar el organismo ya que cuenta con efectos antioxidantes, contribuyendo también a reforzar el sistema inmune y disminuir los niveles de colesterol en la sangre.\nDependiendo de las condiciones de cada uno (edad, peso, etc.), es recomendable tomar 2 o 3 tazas de té rojo al día.\nEste té es una gran opción, que ayuda a mejorar la digestión, por lo que se recomienda tomar una taza antes de las comidas, ya que ayuda a eliminar la grasa y brinda una sensación de saciedad, evitando que comáis en exceso.\nTambién podéis tomar dos o tres tazas a las horas de vuestra preferencia. Esta infusión también ayuda a aliviar dolores menstruales y agiliza el metabolismo. Para prepararla, podéis rayar o cortar en cubitos el jengibre fresco, agregándolo al agua caliente o comprarlo en bolsas en cualquier tienda.\nMás preparaciones para adelgazar efectivamente\nInfusión o jugo de melón\nEsta fruta ayuda a bajar de peso, ya que activa el metabolismo y, además, ayuda a eliminar toxinas de manera natural. Es recomendable que toméis dos tazas de infusión de melón en ayunas.\nPara prepararla, se debe lavar el melón y cortar en cubos, agregándolos en agua hirviendo, para luego dejar reposar y beber.\nInfusión de pomelo o toronja\nEsta es una de las mejores preparaciones para adelgazar, ya que no solo ayuda a que queméis grasas, sino también contiene muchas vitaminas para que os mantengáis más saludables. Por otra parte, esta infusión ayuda a eliminar toxinas y mejora la función hepática.\nPara disfrutar de todos estos beneficios, solo debéis consumir una taza de la infusión media hora antes de las comidas. Esto hará que el apetito disminuya y las grasas se descompongan rápidamente, limpiando el sistema urinario y digestivo. Podéis prepararlo en casa, colocando un pomelo cortado en cuatro partes y dejándolo hervir durante un minuto.\nEs un buen diurético y quemador de grasas, que también ayuda a erradicar la celulitis y toxinas en vuestro cuerpo, lo que la convierte en una de las mejores preparaciones para adelgazar y depurar. Esta bebida podéis tomarla dos veces por día, para obtener notables resultados y lucir una mejor figura en poco tiempo.\nSi quieres profundizar más sobre el tema de las infusiones para perder peso, te recomiendo el artículo:


Algunas formas sociales del arte en Buenos Aires\nEn los últimos meses vi algunas muestras y obras que me resultaron llamativas como para pensar ciertas formas sociales. Son trabajos de Marisa Rubio, Cecilia Closa, Carrie Bencardino y Alfredo Dufour. Escribo esto bajo los efectos de esa inercia.\n¿Definición de forma social?\nTodo participa de una forma social, es inevitable. No hay manera de no estar atrapados en la estructura de algún dominio social. Más o menos libres, más o menos tristes, más o menos aburridxs, más o menos entusiasmadxs, la forma social es una condición necesaria.\nTeóricxs y criticxs de distinta calaña conversan alrededor del concepto de forma social desde hace más de cien años. Uno de los primeros fue el alemán George Simmel, cuando analizó el asa de una taza como algo estético y útil a la vez: la forma social asa. Útil para no quemarse y estética para distinguirse de otras asas que tenían la misma utilidad. El asa es el costado de la taza que se contacta con la realidad y es también el ribete que la hace más linda o fea que otras.\nLa forma social muchas veces es difícil de fijar porque no se nota naturalmente, es una construcción porfiada de quien interpreta lo que pasa, una forma de pensar adentro de alguna estructura. Está después de la vida de las personas y a la vez condiciona esa misma vida. Una forma social no está nunca fija. Es un concepto que siempre se integra a un aspecto de lo viviente: la forma social del baile, la forma social de la ropa invernal, la forma social de la frivolidad, la forma social de las reuniones familiares, la forma social de la militancia. Una forma social es siempre movediza y estructural, pulsional y organizada, estrafalaria y previsible.\nMe parece que en estos casos las respuestas a lo social a partir de formas artísticas tienen un componente táctico, cuando táctico quiere decir conciente de la relatividad del arte y sus sistemas, pero también de lo que pasa permanentemente en la vida cotidiana. Las obras responden deformando cosas que pasan y las resisten o matizan. Estas obras son tácticas porque no son obvias, porque no vienen de una moral del arte.\nLas muestras de las que hablo son formas sociales contra la inquisición del lado inerte del arte contemporáneo. Se agrupan en la tradición de hacer aparecer “lo social” de distintas maneras, pero siempre con rasgos corridos de lo social normalizado. Propongo una forma social según cada caso.\nMarisa Rubio: la forma social de la espera.\nEl día de la inauguración de la última muestra de Marisa Rubio en la galería Mite sucedió algo extraño. Una especie de espera que hacía que la antesala de la propia muestra sea la escenografía de cierto cansancio de lxs que esperábamos. Lo más importante es que no pude darme cuenta si esa espera estaba armada o fue casualidad, producto del tumulto. Como la sala era chica, vericuetosa y tenía circulación reducida, había que anotarse en una lista y esperar en el patio. Al principio era ameno, pero pasados veinte minutos ya iba haciéndose medio embolante. Hacía calor, se terminaban el vino y las conversaciones casuales. De a poco entraban lxs alistadxs y después de dos horas recién tuve mi turno. Esa expectativa, mechada con cierta queja no dicha, era el caldo tibio del espectador adormilado por la tardecita. Toda esa tensión se resolvía para el lado bueno ni bien se entraba. La espera funcionó como ariete de la muestra de 2019 de Rubio, en la que representó, justamente, una “Sala de espera” en torno a un consultorio privado. Lo que pasa es que aquella vez eso era un adentro y esta vez fue un afuera.\nLa más reciente se llamó La Conciencia A Merced de las Corrientes de Aire y dejó colgando un tendal de observaciones que me permito apuntar. Leyéndolo ahora de lejos, el título supone que lxs artistas y espectadores somos un papelito al viento de fenómenos que no dominamos. Estar “a merced” parece ser la oportunidad de dejarse llevar por el tiempo santo de las casualidades, aunque terminen en vacuidades o fastidios. Pero a veces terminan en pensamientos corridos de lo pensado hasta ahí. Marisa siempre logra eso. Al borde de la simpleza me pone a chocar contra el antónimo de la simpleza. ¿Que sería qué? la complejidad de la conciencia carajeando con su propia estupidez. Algo de mi Yo contra mi estupidez, el estúpido contra lo que quiere liberarse del estúpido.\nMarisa logra como ella sola una indefinición entre paranoia y performance. En muchos de sus trabajos el límite, cuando no está corrido, no está. Hablo del límite entre lo que sucede en “la realidad” y lo que pasa gracias (o a través) del propósito artístico. Que no sepamos si esa larga espera fue pensada o no, demuestra que la paranoia puede ser verdad, pero también que pueden existir los tumultos. Siempre con la obra de Marisa suceden preguntas del tipo ¿Para esto lo hizo?’¿Lo hace a propósito?¿Mi corazón exagera o me creí todo?¿Es la quintaesencia de la mentira o el punto más alto del embrujo del arte contemporáneo porteño?\nTodo puede ser parte de su obra, como los dos borrachines que andaban por ahí, que son parte de un grupo de personas que va a inauguraciones de muestras a tomar alcohol gratis. El punto es que no sabemos si estaban de casualidad dando charla a lxs espectadores o si habían sido convocados por la artista. Esto es un ejemplo sobre una gran pregunta contemporánea: ¿qué es de afuera y qué de adentro?\nEsto sucedía sin haber entrado aún a la muestra, a lo material de la muestra mejor dicho. La sala estaba compuesta de cuatro salas a su vez. 1) El lugar donde tomábamos prestada una linternita de led barata, una especie de hall. 2) La sala de los dibujos, estrecha como los dibujos, hechos con lapicera roja con líneas simplonas, casi como viñetas, que generalmente narraban escenas de tipo eventisticas o festejantes. 3) La sala de las bailarinas, una serie de esculturas en miniatura de unx o varixs personajxs, en gamas de azul. Todo hecho con envoltorio metalizado de bombones, coronado por un barquito de papel de Marroc 4) Este espacio era la piedra de toque. A diferencia de las anteriores no apostaba a la miniatura sino que el techo y los movimientos permitían ser “normales”. Nos esperaban unas mellizas que nos hablaban y nos preguntaban sobre arte, historia y erudiciones en general. Finalmente un bartender enmascarado nos servía un trago a elección. Los tragos son una recurrencia reciente en la obra de Marisa.\nLa espera, lo social de la espera, tenía una especie de premio, un símbolo festivo, como premio al sacrificio, como souvenir para el espectador que atravesó la paciencia.\nCecilia Closa: la forma social de qué hacer con los restos nacionales.\nLa muestra de Cecilia Closa en El Dije, Espeupento Latino, estuvo regida por una trama que me cuesta decir en el discurso de un texto escrito. Tenía algo de absurdo, bastante de antropología y una aureola de drama llano. Una serie de momentos que acunaban otros, como el nido de pelos con una cajita con cositas adentro. Compartimentos sobre compartimentos, contenciones sobre contenciones, en una espiral de chucherías, reliquias cotidianas y emblemas. Del resumen y la explosión de todo esto, superpuestos, formando un sentido que los trascendía, estaba en gran parte armada la muestra. Porque incluso la zona de los dibujos volvía improbable el sentido de narración autónoma y me invitaba a pensar las escalas, el peso de los signos en la muestra, la relación entre ellos.Estos elementos desperdigados que ella recolecta mediaban entre lo universal del mundo y lo particular de una nación. Eran restos urbanos para pensar que la ciudad está sobre un pedazo de tierra, que las ciudades quedan en un lugar y que el lugar, en el fondo, no tiene nombre. Los países, por ejemplo, portan en el nombre una mezcla de conflictos y casualidades que no garantizan su perdurabilidad.\nLas capas o miniaturas de miniaturas, el juego con la escala y el efecto de objetos sobre objetos, de puntos sobre puntos, resaltaba sobre todo en dos obras muy distintas, para mí señeras. Por un lado, la pintura fucsia-naranja-celeste, con cada uno de los colores degradados en el otro, una suerte hongo de bomba nuclear mínimo, casi psicodélico y en paz, enmarcado, por donde la muestra respiraba como una ventana que regala armonía después de haber visto las tensiones lo demás.\nPor el otro, su compañera más robusta. Es que esa tensión tenía su punctum en la otra obra que quiero remarcar: el tupper con la yerba, la escarapela y los huesos sobre la tela doméstica de un repasador que se parecía a un telar gauchesco rojo y blanco. Esa obra opaca hacía brillar la sala como un prodigio sin esfuerzo. No unx niñx prodigio, algo más importante. Un prodigio en sí, un objeto artístico que reúne la sorpresa y regula la atención, nos lleva de las narices y nos delira .Estoy entre lxs que se conmocionó por la arqueología austera del objeto, porque no tenía razón de ser y sin embargo caía con todo su peso contra mí, como el espectador inane de algo que me demostraba su estatuto denso. El objeto se recargaba de acción frente a mí, me dejaba inerte sin saber qué decir, más que aclarar para mi mismo que tenía que habilitar la inseguridad. Que tenía que pensar la escarapela que coronaba todo el sistema de la obra, como un acercamiento más hacia el arte nacional que lo es sin refrendar nada, sin necesidad de exagerar aspectos ni de ubicarse fijo en un discurso. El solo hecho de la presencia de la escarapela permitia que nos preguntáramos algo sobre el país, lo que sea. Pero ese tipo de emblemas puesto en una muestra de esta características nunca pasan desapercibidos. Risa o lamento, superficialidad o peso: siempre se las arreglan para causar efectos.\nEsta obra y la muestra en general de Cecilia, permite pensar el arte nacional por su capacidad regenerativa y paródica, porque la parodia reubica cualquier política en su lugar: la de ser pasajera. El arte siempre se queda esperando “las esencias”. La nación es una esencia pero es también un punto de conflicto por definirla. Hay momentos, hay obras, en donde el arte logra deformar las esencias para hacer de ellas un resto con el que hacer otra cosa. Para resistir las repeticiones de las esencias. Me parece que Cecilia es un ejemplo de eso. Cualquier forma está, en Closa, hecha de todo lo que deja afuera, y en esta aparente contradicción está la novedad de su obra. Me hace acordar a esa frase de Tamara Kamenszain;: “nada que entender, salvo la entendera misma”. Pero no entender no significa dejar de decir. Cecilia dice mucho porque da lugar a las totalidades hechas de caos, a lo particular bailando con lo universal, como la pintura de la pata de gallo en tensión con los dibujos de personajitos irrisorios en cualquiera.\nEsperpento quiere decir deforme, impresentable, exagerado, desubicado. Para Closa sus junturas esperpénticas son también “lo latino”, compuesto de ciclos históricos, guerras, naciones, imperios y lenguajes diversos de un par de continentes durante más de 20 siglos. No dice latinoamericano, dice latino. Para Cecilia lo latino tiene una característica: no es un esperpento, sino un “espeupento”. Parecen decir lo mismo pero los diferencia una forma de decir, ladeada, imperfecta por suerte, que se descubre en las obras.\nEs una ética del cirujeo conciente a medias del territorio, casi resignada a juntar para saber, sabiendo que siempre hay algo más, un resto olvidado que también hace a la forma social de una nación, con su escarapela y sus bebidas tradicionales, expuestas a la burla pero permanentes en el tiempo. Es parte de un método exploratorio que puede verse en varixs artistas actuales y que me interesa por la manera en que se resiste a la parte febril y desarrollista del arte contemporáneo.\nCarrie Bencardino y Alfredo Dufour: apunte sobre la forma social del encuentro y la de lxs ídolos.\nEn la última edición de la feria Arteba, entre las acciones bajo la autopista curadas por el artista Diego Bianchi, me llamó la atención la ocurrencia performática de Carrie Bencardino. Era muy simple: detrás de un vidrio, adentro de una especie de localcito de durlock de dos por dos, alrededor de una mesa de plástico de jardín con sus respectivas sillas y nada más, veíamos a tres hombres, más bien treintañeros largos, fortachones, típicamente “metaleros”: tatuajes, aros, pelo largo, mucho jean. Hacían algo habitual: tomaban cerveza y pasaban el rato charlando. Lxs espectadorxs éramos testigos de la charla desde afuera. No se escuchaba lo que se decían y algo agarrábamos a través de sus gestos. Casi como una pecera de radio o una cámara gesell. Las personas pasaban, miraban un rato, se iban y ellos permanecían.\nCuenta Carrie que “esta obra al principio se iba a llamar Conversación, después Algunas charlas duran lo que dura el vaso lleno. Finalmente se llamó Birra, porque resume todo, el tiempo particular que corre mientras se comparte un escabio, lo intrascendente (o no jeje) de una charla borracha, el tiempo inútil que es una batalla ganada en este mundo basura… todo eso”.\nHay poco que agregar a esta definición tan precisa y abierta que da la artista. Solo quería decir que lo que más me interesó de esta escena, que duraba horas, como un plano secuencia de la realidad, era la idea misma de encuentro. Carrie pudo materializar la forma social del encuentro y con el solo hecho de presentarla la transformó en un objeto lleno de preguntas sobre las bases de la sociabilidad, la amistad y el vaivén charleta de cualquier argentinx. Los muchachos tomaban cerveza Quilmes y no es menor la elección. No solo porque es la cerveza central de aquellos noventa donde reinaban Hermética y sus desprendimientos en Malón y Almafuerte, sino porque esa misma cerveza tuvo un slogan inolvidable, marcado a fuego en lxs argentinxs: “el sabor del encuentro”. La frase se le ocurrió a Fogwill, que era sociólogo y escritor, pero también propietario de una agencia de publicidad, la misma que hizo los chistes de los chicles Bazooka, por caso. Pensaba que todo lo que decían los performers, lo que no se escuchaba, podía ser parte de alguna novela de Fogwill, tan preocupado siempre por las rispideces materiales del lenguaje, sus entonaciones, la precisión de los vocablos y las jergas hiper específicas de motores, la alienación laboral, psicologías, el mundo financiero, los countries, la Divina Comedia o la ingeniería civil. ¿De qué hablarían, en ese encuentro, los muchachos? La birra hace hablar, no importa de qué, empuja y justifica la charla. Como decía un cocinero famoso: “la gente sale a comer afuera, a donde sea, para charlar mejor”. Me gusta esa idea, porque no importa a dónde. El tema es salir. Que todo esté dado para que haya algo del encuentro que rompa lo social normal, que una conversación nos salve la noche. La lengua se suelta cuando todo está garantizado y es un misterio qué puede pasar con las palabras cuando solo tenemos que hablar sin otra preocupación que el encuentro ameno.\nFinalmente quiero recordar la muestra Outlet, de Alfredo Dufour, organizada por el colectivo A La cal, que forman Toti D´Stefano y Ariana Beillis. El stand era en sí mismo un objeto vistoso en medio de una de las ferias “La saladita”, en este caso la que queda sobre la avenida Almirante Brown. No hace falta abarcar todo lo que sucedía en el stand en poco espacio, con pocos objetos, pero reglado por varias dimensiones que se apreciaban desde el vamos. Estaba la tradición pop vuelta manualidad y artesanía, el arte de niñxs a escala de adultos y la relación entre mercado popular de venta de ropa, celulares y obras de arte contemporáneo bajo el sistema de compra-venta habitual. Lo que me gustaría señalar es el trabajo con las idolatrías, que Dufour logra poner patas para arriba. Se notaba de frente al espectador en la obra que pone a Maradona como un personaje de Warhol mezclado con Maryln Monroe, al borde del cliché, o en la de esa especie de Cristo Crucificado cubista hecho con bloques de madera. Pero donde más se entremezclaba la forma social de los ídolos con lxs que idolatran era en la obra de la bandera, la reina plebeya de la muestra, que cruzaba las pasiones del fútbol con las de una República, pero también con el amor por el encuentro (como en Carrie). La bandera era y no era de Boca y de Argentina, y estaba manchada de una manera prolija para dar cuenta de cierta belleza que hay en los excesos habituales de la sobremesa. El sol era la mancha, la mancha era el sol extendido por casi toda la superficie. La bandera parecía un trapo pero también la estampita de una religión que tomaba forma en la muestra. Una devoción al estilo metropolitano, en una feria de ropa como tantas y en el barrio cosmopolita por excelencia. Como una exaltación y un lamento sobre los ídolos en el mismo plano. La bandera era la escena y el detrás de escena era la vida popular, que estaba por omisión activa en lxs paseanderxs de la feria. La forma era la bandera ambigua y lo social las marcas del uso de la bandera.