Eladio Pérez Parra (CV)\nMaría del Rosario Martínez Rojas\nRaymundo Polanco Díaz\nAlexeidis Pérez Martínez\nCentro escolar Luis de Feria Garayalde, Báguano, Cuba\nEl modelo de la escuela primaria exige de un maestro que por su nivel de preparación, sea capaz de garantizar la formación integral de sus escolares. En tal sentido, la presente investigación incursiona en una de las problemáticas acuciantes de esta educación “la preparación de los maestros de la escuela primaria, para favorecer la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en escolares de cuarto grado. Por su importancia y actualidad, al responder a necesidades de las nuevas transformaciones que se desarrollan en este nivel educativo, donde se crean condiciones para incidir desde la disciplina Matemática, se considera atinado buscar recursos pedagógicos que contribuyan a su implementación en la práctica educativa.\nConsecuente con lo anterior se propone un sistema de ejercicios para favorecer desde la preparación de los maestros de la escuela primaria, la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en escolares de cuarto grado. Para lo que se apoya en diferentes métodos de los niveles teóricos y empíricos, así como técnicas participativas que posibilitan el análisis, interpretación y recogida de los resultados, y evaluar el estado de transformación de los maestros y escolares objeto de estudio.\nPalabras claves: preparación, Escuela Primaria, conceptos geométricos, Matemática, sistema de ejercicios, escolar, maestro.\nElementary school models demand highly skilled teachers who can guarantee an integral formation in their students. Therefore, this research deals with one of the most troublesome situations in the elementary level: teacher's preparation to enhance solidity of knowledge about geometrical concepts in fourth-graders. It is, then, peremptory to search for teaching resources that contribute to implement themselves in educative practice due to the utmost importance given to the need to meet the growing changes in the said level of education and the creation of conditions to achieve mathematical discipline.\nAs a result of all the above, this paper brings to consideration a system of exercises designed to enhance the preparation of elementary school teachers, as well as to solidify geometrical concepts in fourth-graders. Such system is supported by various theoretical and empirical methods, as much as participative techniques that make possible the gathering, analysis and interpretation of the results and to assess the level of transformation of the teachers and students subject of the research.\nKey words: preparation, elementary school, geometrical concepts, mathematics, system of exercises, student, teacher\nEl sistema educacional cubano ha logrado estar a la vanguardia en América Latina y El Caribe con una enseñanza masiva y con equidad, sin diferencias de razas, origen o clases sociales. La sociedad cubana se plantea la necesidad y el reto de elevar y enriquecer la formación cultural del hombre nuevo que responda a las exigencias de los tiempos actuales logrando una cultura general integral de cada cubano. Las transformaciones que se llevan a cabo en el sistema educacional cubano posibilitan a nuestra escuela ampliar la formación cultural integral y la adquisición de conocimientos en los escolares.\nCon el surgimiento de la escuela como institución la matemática ha sido una de las disciplinas fundamentales y dentro de ella el conocimiento de los conceptos básicos de geometría ocupan un lugar importante. La escuela primaria constituye la base en la cual se estructuran los conocimientos elementales que sirven de base para su futuro proceso de formación continua y multidisciplinaria.\nDiversos son los autores que investigan sobre el tema referido a la solidez de los conceptos geométricos, lo que constituye una problemática palpable, que se basa en esos antecedentes y toma en consideración las insuficiencias detectadas por el autor, por lo que se asume esta línea investigativa.\nLa Educación Primaria en Cuba se ajusta a las condiciones actuales de desarrollo social y se sustenta en la tradición pedagógica que antecedió la actual revolución educacional y que constituye una de sus plataformas fundamentales regidas en premisas y principios, que concretan hoy una escuela a la altura de de las exigencias sociales, donde el escolar juega un papel protagónico en su aprendizaje.\nEstimulados por este pensamiento de José Martí, que tanto nos identifica con la labor que realizamos, queremos partir de la importancia que tiene la educación para el desarrollo social y económico de un país, porque educar es potenciar la formación de una personalidad integral, multifacético del hombre en correspondencia con el momento histórico que vive la humanidad.\nA pesar de que la escuela dispone de fuentes bibliográficas que pueden consultar los escolares, a través de las cuales amplían su horizonte cultural como: los diccionarios, Atlas, Enciclopedias y demás libros, se ha podido evidenciar que en lo referente a la asignatura Matemática y en particular la geometría, donde se trabaja un sistema de conocimientos científicamente estructurados, aún existen dificultades. Estas dificultades afectan la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos esenciales en los escolares cuarto grado, pues daña su normal desempeño al elaborarlos.\nEntre las principales dificultades se encuentran:\n• La impartición de los conceptos a un nivel representacional reproductivo.\n• Necesidad de ejercicios de nuevos enfoques que conduzcan al desarrollo del pensamiento lógico de los escolares.\n• Necesidad de mayor nivel de independencia de los escolares en la solución de ejercicios.\n• Poca vinculación de los conceptos geométricos con el medio circundante que propicie un aprendizaje real y práctico.\nEstas limitaciones evidencian que el estado actual de la elaboración de conceptos de geometría en los escolares, por parte de los maestros, dista mucho, del estado deseado, que requieren las actuales transformaciones en la enseñanza primaria.\nPor todo lo anteriormente expuesto se declara el siguiente problema: ¿cómo favorecer la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en escolares de cuarto grado?\nSe plantea como objetivo: elaboración de sistema de ejercicios para favorecer favorecer la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en escolares de cuarto grado.\nLa Educación primaria se enfrenta hoy a transformaciones en su modelo educativo, se trata de perfeccionar el proceso docente educativo, a partir de ideas y conceptos que permitan un aprendizaje desarrollador. Un modelo de sociedad que se corresponda cada vez más con el que el pueblo cubano se propone consolidar, donde prevalece la equidad social, la justicia plena; para satisfacer las necesidades morales, sociales y culturales de los ciudadanos.\nEl modelo de la escuela primaria actual debe garantizar un trabajo educativo más eficiente con los escolares, una superior atención a sus diferencias individuales, al lograrse una mejor interrelación de la escuela con la familia y la comunidad; una comunicación entre los sujetos participantes en el proceso pedagógico y la búsqueda de relaciones interdisciplinarias, desde la determinación de un contenido central en el proceso de enseñanza aprendizaje de las asignaturas.\nSe concreta con lo anterior el fin de la escuela primaria, que es ”la formación integral del escolar cubano, al permitir que esté plenamente identificado con su nacionalidad, que conozca y entienda su pasado, para enfrentar su vida presente y su preparación futura, adoptando una posición socialista, que garantice la continuidad de la obra de la Revolución, en la defensa de las conquistas sociales alcanzadas expresadas en su forma de sentir, pensar y actuar”.\nConsecuente con ello la formación de conceptos geométricos es esencial en la preparación del escolar para enfrentarse a las diferentes situaciones de la vida cotidiana. En la necesidad de formar un escolar culto que contribuya a la planificación y construcción social del país.\nLa Geometría como componente de la disciplina Matemática tiene su origen en las civilizaciones del medio oriente, Egipto en El Valle del Nilo, en la edad antigua como una necesidad en la vida del hombre. Este necesitó medir las tierras como bien significa la palabra geometría: Geo-tierra y metría – medición y con el desarrollo de la sociedad el acto de medir se extendió a otras manifestaciones de las necesidades de la vida como es a la construcción, la arquitectura y la carpintería.\nEntre los grandes matemáticos que crearon teorías sobre la Geometría se encuentran, Peano, con sus axiomas y teoremas( La geometría axiomática), Pitágora con el teorema de catetos e hipotenusa de un triángulo y Falles con el teorema de las transversales entre otros autores de la geometría plana y del espacio, que tan útiles han sido en el desarrollo de la sociedad en su conjunto. Por lo antes expuesto en la actualidad es necesario el estudio de la geometría, en la escuela primaria se comienza su estudio y la profundización de conceptos que les permitirán al escolar aplicarlos en la vida cotidiana.\nPosiciones teóricas que sustentan la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en escolares de cuarto grado.\nEn la actualidad, los escolares presentan un bajo nivel de motivación por su aprendizaje. Esto trae como consecuencia la falta de atención y de esfuerzo sostenido que requiere el aprendizaje escolar.\nLa motivación hacia el aprendizaje de la Geometría como eslabón para realizar su aprendizaje constituye la primera premisa para que este se realice. Para realizar esta premisa en el primer ciclo de la educación primaria y especialmente en el cuarto grado se debe partir de una base de orientación de la actividad y la utilización de procedimientos intuitivos, donde los escolares operen con los objetos, los perciban, los vean, los toquen, y realicen actividades experimentales de medición, trazado, superposición y calcado.\nGalperín citado por Geissler (38,177) destacó que el primer encuentro de los escolares con los objetos de aprendizaje es de gran importancia y en medida considerable, determina el destino de la futura acción. Este autor considera que numerosas investigaciones han probado que los escolares de bajo rendimiento están faltos de una buena orientación y que ellos con una base de orientación completa logran en principio, la asimilación de la acción como alumnos de altos rendimientos.\nEn la medida que el alumno fracasa en el aprendizaje disminuye su motivación por la actividad y aparece consecuentemente el desarrollo del esfuerzo y la activación cognoscitiva, lo que se convierte en otro obstáculo para el éxito de su aprendizaje. El proceso de motivación por el aprendizaje de la Geometría se basa en investigaciones psicopedagógicas que tienen como sustento la teoría histórico – cultural. Tal es el caso de la teoría de Galperin, la cual se asume por sus valiosos aportes a la motivación La misma considera etapas para la formación de la acción mental en las cuales se sustentan las vías metodológicas para la formación de conceptos y habilidades geométricos en el cuarto grado.\nR. Bermúdez Morris, (3, 75) describe las etapas del proceso de formación de las acciones mentales, ellas son:\n1. Formación de la base de orientación de la actividad.\n2. Formación de la acción en forma externa.\n3. Formación de la acción en el plano verbal externo.\n4. Formación de la acción verbal externa para sí.\n5. Formación de la acción en forma interna, mental.\nLas vías metodológicas para dirigir el proceso de formación de conceptos y habilidades; intuitivas e inductivas fundamentalmente, aunque también deductivas parten de la formación de una base de orientación de la acción como premisa inicial .Para la dirección del Proceso de Enseñanza – Aprendizaje P. Rico (60, 99) considera la motivación y orientación que se realiza de la clase. En la clase o actividades que tengan como objetivos el aprendizaje de contenidos geométricos, la motivación se apreciará cuando el maestro dirige el proceso de apropiación de conocimientos asegurando las condicionas previas, actuando sobre la zona de desarrollo actual, que el alumno a través de impulsos y con la colaboración del grupo elabore el nuevo conocimiento. En esta primera etapa un indicador clave en el proceso de motivación lo constituye la orientación del proceso de aprendizaje, donde establezca nexos entre lo que conocen y lo que van a aprender. En la misma se emplearán técnicas participativas, procedimientos que hagan a los escolares analizar las condiciones de la tarea. En estas etapas los procesos de comunicación deben estar propiciados por el desarrollo de actividades colectivas (por parejas, - por equipos o por grupos) con las individuales. Es el momento de orientar aquellos escolares con necesidades de ayudas, con impulsos heurísticos, donde el maestro no diga respuestas ni dé conocimientos acabados, sino que oriente su Zona de Desarrollo Próximo.\nEn la enseñanza de la Geometría los escolares bajo la orientación del maestro como mediador y bajo la influencia de los medios de enseñanza como mediadores reflejan estados de satisfacción y motivaciones por aprender los contenidos. Los medios de enseñanza deben ser entendidos también con enfoques no tradicionales (láminas, software, modelos de objetos) sino con las posibilidades que brinda el medio (objetos reales, viviendas, caminos, cercas, campos de cultivos, objetos aislados) donde reconozcan las formas geométricas, sus tamaños y relaciones con otras. Aquí es esencial explotar las oportunidades que brindan actividades que hoy conciben los nuevos planes de estudio en el actual modelo de escuela (trabajo pioneril, biblioteca, computación y recibimiento) para dar tratamiento a contenidos de la Geometría. Coinciden estas etapas con las acciones de ejecución para la dirección del proceso de enseñanza - aprendizaje, que debe formar una unidad con la anterior etapa de orientación, donde los impulsos heurísticos jueguen este papel de integración.\nEntre las actividades docentes y extradocentes que deben orientarse en esta etapa se encuentran las siguientes:\n• Desarrollar actividades donde se vincule la Geometría con objetos del medio en el que se desenvuelve el escolar.\n• Desarrollo de juegos didácticos con la implementación de medios de enseñanza, rompecabezas con figuras planas y cuerpos geométricos.\n• Problemas geométricos no tradicionales.\n• Búsqueda y solución de ejercicios geométricos en sofwares educativos.\n• Tareas para las casas de estudio.\n• Competencias (programas a jugar, encuentros de conocimiento con temas de Geometría), olimpiada escolar de Matemática, el trabajo con murales matemáticos, concursos puros de Geometría.\n• Mencionar problemas y ejercicios buscados y elaborados por ellos mismos.\n• La relación intermaterias es una de las tácticas a emplear. En Educación Laboral el recortar figuras de diferentes formas, confeccionar objetos utilizando papeles y recortar con las tijeras desarrolla motivos sociales y cognoscitivos, esto los impulsa a aprender a usar los instrumentos de dibujo y dominar las propiedades de figuras y cuerpos.\nLa dialéctica materialista indica que la caracterización de la motivación en el aprendizaje no debiera centrarse sólo en clasificaciones de esta naturaleza ya que, de alguna manera, dado el origen histórico-social y el carácter activo y consciente de la motivación humana, su dinámica de formación, desarrollo y funcionamiento se mueve de lo interpsicológico a lo intrapsicológico, haciendo de ella una realidad psíquica diversa y compleja en la que inexorablemente se da la unidad de lo social-individual, lo interno-externo, de su contenido y su dinámica funcional. Los presupuestos que se abordan permiten al investigador fundamentar y sustentar el sistema de ejercicios para favorecer la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en los escolares de cuarto grado.\nSistema de ejercicios para favorecer la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en la asignatura Matemática en cuarto grado.\nAl dar tratamiento a los conceptos geométricos en 4to grado el maestro debe tener en cuenta los conocimientos precedentes de grados anteriores que van a asegurar como condición previa el éxito del aprendizaje de los conceptos geométricos con solidez mediante la aplicación de ejercicios sencillos que sirvan de partida para el estudio y formación de los nuevos conceptos.\nEjemplo: para el tratamiento del concepto ”recta” puede partir el maestro de el ejercicio:\n- Traza con la regla una recta lo más larga posible. (Lo que le dará el carácter de línea infinita de puntos.)\n- Traza dos rectas que no se corten (paralelas).\n- Traza dos rectas que se corten.\n- Traza rectas que pasen por el punto A.\n- Traza todas las rectas que puedas y que pasen por los puntos A y B a la vez.\n• Para el tratamiento del concepto semirrecta el maestro indicará a sus alumnos.\n-Traza un punto P en la recta r y pregunta:\n¿Ese punto divide a la recta?\n¿Cómo se llama a cada parte?\nHasta que llegue de una forma intuitiva a la deducción del concepto semirrecta y ordena, denota cada parte con una letra mayúscula.\n• El maestro debe hacer notar que cada semirrecta tiene un sentido de dirección opuesto, partiendo del punto Para que llegue a la conclusión de que son semirrectas opuestas.\n• Para el tratamiento del concepto de segmento de recta, el maestro ordena:\n-Traza una recta T.\n-Traza dos puntos en la recta T y denótalos con letras mayúsculas.\n¿Cómo se llama la porción limitada entre los dos puntos que trazaste?\nDa tiempo para que los escolares apliquen lo que conocen de grados anteriores.\nLuego ordena, mide con la regla el largo o la longitud del segmento en cm.\n-Puede el maestro elaborar ejercicios similares.\n• Para el tratamiento de plano y semiplano, el maestro puede partir de superficies planas del medio circundante.\n-¿Qué forma tiene tu mesa de trabajo en su parte superior?\n-¿Qué otros objetos tienen características parecidas en diferentes posiciones?\n• El maestro(a) puede plantear que todas las superficies de esas características constituyen un plano.\n-¿Qué sucede si trazamos una recta en la superficie de tu mesa en forma transversal?\n-¿Qué nombre recibe cada parte?\nAsí pueden arribar al concepto semiplano o bandera y hacer referencia que la recta es el borde de ambos semiplanos opuestos.\n• Debe dirigir la atención de los escolares a la observación de objetos o cuerpos que tienen caras planas.\n• Par el tratamiento del concepto cuadrilátero el maestro ordena que tracen rectas paralelas y luego paralelas que corten a las anteriores y pregunta ¿Cómo se llama la figura? Si los escolares no lo deducen el maestro puede decir que se llama cuadrilátero porque tiene cuatro lados.\nPara el tratamiento de los polígonos el maestro puede partir del trazado de líneas quebradas y referir que son segmentos consecutivos y que son poligonales.\nPlantear que cuando una poligonal es cerrada se le llama polígono. Esta oportunidad brinda la posibilidad de presentar diferentes tipos de polígonos.\nPolígonos Cuadrilátero Heptágono etc.\nPara el tratamiento de las características del paralelogramo, trapecio y rombos se dirige al alumno a que observe las figuras y se pregunta.\n¿Cómo son sus lados opuestos?\n¿Cómo se cortan sus diagonales?\nEsto da posibilidad a que definan las características específicas de cada uno.\nPara el trazado de rectángulos y cuadrados se debe apoyar en los pasos de trabajo del libro de texto y O. M. 4to grado página 158 los tres últimos párrafos y las páginas 159 a 160.\nPara el tratamiento a la igualdad de figuras según los movimientos en el plano es una adaptación del programa de Matemática de la enseñanza primaria en 4to grado.\nPara concebir el sistema de ejercicios que a continuación aparece el autor ha partido del diagnóstico del estado inicial de los conocimientos de los conceptos geométricos que poseen los escolares de cuarto grado obtenido al implementar diferentes métodos e instrumentos de evaluación del problema objeto de la investigación.\nTítulo. Relación entre puntos y rectas.\nObjetivo. Identificar entre otras la afirmación correcta.\n– Observa la figura:\na) ¿Cuál de las afirmaciones siguiente es correcta?\nA____ El punto B está entre C y A\nB____ El punto A está entre B y C\nC____ La recta r pasa por el punto M\nD____ El punto C está entre B y A\nb) ¿Verdadero o falso?. Decides tú.\nA) ___por un punto puede pasar una recta y sólo una recta\nB) ___por un punto pueden pasar varias rectas\nC) ___por dos puntos a la vez pasa sólo una recta\nD) ___por dos puntos a la vez pasan dos o más rectas\nTítulo. Partes de una recta.\nObjetivo. Definir el concepto de semirrecta.\na) Escribe V si es verdadero o F si es falso.\nUn punto o situado en una recta determina:\nA___ Una semirrecta.\nB___ Dos semirrectas con sentido opuesto.\nC___ Varias semirrectas de un mismo origen.\nb) En la recta t traza puntos de forma que se vean 6 semirrectas.\nObjetivo. Determinar la cantidad de segmentos, semirrectas y puntos representados en una recta.\na)¿Cuántos segmentos ves en la figura siguiente?\nA__ 3 segmentos\nb) - ¿Cuántas semirrectas se ven en la figura anterior?\nc) Si se coloca en la figura anterior un punto E entre C y D se obtienen:\nA ___ 4 segmentos\nB ___ 10 segmentos\nC ___ 5 segmentos\nD ___ 8 segmentos\nTítulo. Relación de posición entre puntos y rectas.\na) Observa la figura:\n¿Cuál de las afirmaciones siguientes es la correcta?\n1___ La recta r pasa por el punto B.\n2___La recta r pasa por el punto C.\n3___ El punto C está en la recta r.\n4___ El punto B no está en la recta r.\nb) -Traza una recta s paralela a la recta r que pase por el punto C.\nc)- Traza una recta t perpendicular a la recta r que pase por el punto C.\na) - Marca con una x la proposición correcta.\nPor un punto P exterior a la recta r pueden pasar.\nA) ___varias rectas paralelas\nB) ___una y sólo una paralela\nC) ___más de una paralela\nD) ___ninguna paralela\nb) Si trazas una recta n que pase por los puntos G y P. ¿Qué relación existe entre r y n?\nc)- Elabora un texto que se corresponda con la situación representada en la figura anterior.\nTítulo. Polígonos de cuatro lados.\nObjetivo. Reconocer la definición de cuadrado.\na)- Marca con una x la afirmación que asegura que la figura de la que se habla es un cuadrado.\nA___ tiene tres lados iguales\nB___ tiene cuatro lados y dos son iguales\nC___ tiene cuatro lados y no son iguales\nD___ tiene cuatro lados iguales\nb)- Escribe otras características del cuadrado que conozcas.\nc) El cuadrado es también un rectángulo. Argumenta esta afirmación con dos razones.\nObjetivo. Reconocer las características del rectángulo.\n- En el siguiente rectángulo marca la proposición correcta.\n1___ BC y CD 3___ AB y BC\n2___ AD y DC 4___ AB y CD\nb) - Marca la característica que corresponde a la figura representada.\nEn todo rectángulo se cumple que:\n___sus lados opuestos son perpendiculares\n___los lados consecutivos son iguales\n___las diagonales se cortan en el punto ½\n___cada ángulo es menor que el que le sigue\n___los lados consecutivos son paralelos\nc) Escribe otras características que corresponden a la figura anterior.\nObjetivo. Identificar figuras dado un dibujo.\na)- De las figuras geométricas abajo señaladas.\n¿Cuál es la que satisface la siguiente condición?\n1 ___ triángulo\n2 ___ rectángulo\n3 ___ cuadrado\n4 ___ rombo\nb) -Yaíma forma con varillas 8 cuadrados separados. Laura también forma cuadrados separados, utilizando 40 varillas.\nContesta verdadero (V) ó falso (F)\nA) ___ Laura formó menos cuadrados que Yaíma.\nB) ___ Laura forma dos cuadrados más que Yaíma.\nC) ___ Yaíma utiliza 8 varillas menos que Laura.\nD) ___ Yaíma forma más cuadrados que Laura.\nc) La figura A y la figura B son semejantes. Argumenta la afirmación anterior.\nObjetivo. Calcular el perímetro del cuadrado de forma intuitiva.\na)-Si un cuadrado se forma con 9 cuadraditos iguales de un centímetro de largo cada uno, entonces la suma de todos los lados del cuadrado mayor es:\nA__ 9 cm C__12 cm\nB__18 cm D__24 cm\nb) Si formas un cuadrado con cuatro cuadraditos de tu libreta de Matemáticas. ¿Cuál sería la suma de todos los lados del cuadrado que formaste?\nTítulo. Perímetro de polígonos.\nObjetivo. Calcular la longitud del perímetro.\na) - El lado mayor de un rectángulo tiene 120 cm y el lado menor tiene 30 cm. ¿Cuántos centímetros tiene la suma de sus cuatro lados?\nb) - En la figura el cuadrado de la derecha se cubre con cuatro cuadrados iguales que el de la izquierda ¿Cuántos triángulos como el sombreado se necesitan para cubrir el cuadrado de la derecha?\nTítulo. Figuras y cuerpos geométricos.\nObjetivo. Identificar figuras y cuerpos geométricos en un conjunto dado.\na) - En los dibujos representados, identifica y nombra a cada uno. Coloca dentro, f si es figura y c si es un cuerpo.\nb) Colorea los dibujos que tienen planos consecutivos.\nDespués de implementado el sistema de ejercicios se pudo constatar con la observación, entrevistas y encuestas, que se produjo una transformación positiva en la solidez de los conocimientos de los conceptos geométricos en los escolares de cuarto grado. Esto constituye el resultado de la instrumentación práctica de la propuesta desde la preparación metodológica de los maestros de cuarto. Desempeñando para ello un papel esencial, los ejercicios con enfoques desarrolladores que constituyen un punto de partida para la posterior elaboración de otros ejercicios que permitan el movimiento de las estructuras mentales para propiciar el desarrollo del pensamiento lógico, en busca de elevar la efectividad y calidad del proceso de enseñanza aprendizaje.\nCon la observación a clases y otras actividades desarrolladas en la escuela, se pudo constatar que los maestros objeto de la muestra alcanzaron una mayor interiorización de la importancia de incluir los ejercicios de nuevo enfoque que respondan a los diferentes niveles de desempeño cognitivo. Consecuente con ello en los debates realizados mostraron un gran dominio teórico y metodológico para el tratamiento de los conceptos geométricos.\nSe muestran el desarrollo de clases de mayor calidad con su estructuración adecuada, que parte de su intencionalidad formativa y que alcanza la sensibilidad de los escolares, motivándolos para la posterior solución de los ejercicios propuestos por el maestro. Dentro de los elementos fundamentales que hacen valedera la propuesta se tienen que los estudiantes tienen un mayor dominio en cuanto a la conversión de fracciones, así como la multiplicación y división, poseen un mayor dominio de los productos básicos, la conversión de unidades de medidas y las diferentes operaciones con las fracciones decimales y están mejores preparados para enfrentar situaciones de la vida cotidiana donde tengan que aplicar dichos conocimientos; de este modo se demuestra una vez más que la dirección acertada del proceso de enseñanza-aprendizaje permite resolver las dificultades de los estudiantes.\nDentro de los elementos fundamentales que hacen valedera la propuesta se tienen que los escolares tienen un mayor dominio en cuanto a los conceptos geométricos y están mejores preparados para enfrentar situaciones de la vida cotidiana donde tengan que aplicar dichos conocimientos; de este modo se demuestra una vez más que la dirección acertada del proceso de enseñanza-aprendizaje permite resolver las dificultades de los escolares.\nLas posiciones teórico – metodológicas con énfasis en la pedagogía cubana respecto a las concepciones actuales de la escuela primaria y del papel que debe desempeñar el maestro en estas, constituyen referentes indispensables para fundamentar el proceso enseñanza - aprendizaje de la asignatura Matemática en la elaboración de conceptos geométricos en los escolares de cuarto grado.\nLos ejercicios elaborados para favorecer desde la preparación de los maestros de primaria, la solidez de los conocimientos en la asignatura de Matemática en los escolares de cuarto grado, evidencian su nivel de pertinencia y efectividad al transformar las condiciones actuales existentes en este sistema educativo, a la vez que crea otras para acceder a los cambios que se generan en la práctica profesional que en ella se desarrolla.\nLos resultados obtenidos después de implementada la propuesta constituyen aspectos a tener presente, para la elaboración de los conceptos geométricos y el adecuado tratamiento metodológico para lograr la solidez de este conocimiento.\n1. Betancourt Almaguer, Y. (1997) La clase de geometría orientada a favorecer el desarrollo de las habilidades: Distinguir propiedades necesarias y suficientes. Trabajo de diploma Holguín, ISP José de la Luz y Caballero.\n2. Boulet Martínez, R. y col. (2008) en: [CD V Congreso Internacional de las Ciencias] Las estrategias de aprendizaje: su contribución en la asignatura Matemática. Disponible en: < ruth@ispmtz.rimed.cu > Consultado el 3 de noviembre del 2010.\n3. Castellanos Simons, D.(2005) en: [CD ISBN 959- 18-0036-3 Curso 26 Pedagogía 2005] Estrategias para promover el aprendizaje desarrollador en el contexto escolar. Copyright © IPLAC. Consultado el 4 de noviembre de 2010\n4. Castillo Rivera, W. y O. Montero. (1997) Propuesta metodológica que contribuya al desarrollo del pensamiento lógico mediante la elaboración de conceptos geométricos en los escolares de tercer grado de la escuela primaria “Arcadio Leyte Vidal” del municipio Mayarí. 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3:16 Cacería de bichos por la galaxia | Adventure Log | Obsidian Portal\n3:16 Cacería de bichos por la galaxia\nSometimiento del planeta Heno-3\n2º planeta de la cruzada\nEl pelotón es desplegado en el cuadrante omega-35 del planeta Heno-3 en dos naves de desmbarco. Una vez asegurada la zona de descenso el Teniente Goodman se comunica con el sargento Rosh.\nSargento, forme a sus hombres y comiencen a marcar los objetivos según el plan de batalla. Le estaré observando de cerca. Puede que les hayan quitado la marca de novatos y les hayan puesto medallitas, pero usted y yo sabemos que lo que sucedió en Iris. Se que son unos inútiles. Si me dajan mal lo despellejaré con mis propias manos y escupiré en sus vísceras desnudas. Corto y cierro.\nEl 1er, 2º y 3er escuadrón del pelotón al mando del sargento Rosh se encuentran a unos dos kilómetros de lo que parecía desde el aire como un recinto vallado.\nBien señores, nos van a estar mirando con lupa desde arriba, así que hagamos bien el trabajo y demostrémosles que las medallitas que llevamos colgadas del pecho no las hemos ganado de casualidad. Avancemos en 4 columnas hasta llegar a 100m de la valla y después démosle una vuelta lenta al complejo (en sentido horario) para buscar posibles entradas y examinar la estructura en busca de puntos débiles. QUE NADIE SE ACERQUE MÁS A LA VALLA SIN MI PERMISO!!.\nLas escuadras se acercan 100 metros de la valla. Parecen algún tipo de edificios de roca con senderos o calles entre ellos. Durante la exploración del perímetro los soldados escuchan de vez en cuando susurros que parecen venir de direcciones arbitrarias. Todo el pelotón tiene los pelos de punta.\n1 Todos deben hacer una tirada de exploración\nEl cabo Pierzwouski se detiene y alza el puño señalando a su escuadra que se detengan. Abre su canal de comunicación con el pelotón e informa\nSeñor, acabo de ver movimiento en aquello que parece una plaza\nBien, la primera y segunda escuadra que tomen posiciones en estas rocas y nos cubran. Pierwouski, su escuadra conmigo nos acercaremos hasta estar a corta distancia de la valla. Una vez allí cubriremos el avance del segundo escuadrón y cuando lleguen, cubriremos al tercero. Después compruebe si la valla está electrificada lanzando su bonito guante de baseball contra ella. Si podemos hacer todo eso sin sorpresas lanzaremos una granada para hacer un agujero en la valla.\nYa lo han oído muchachos. GO GO GO GO GO!!!\nTodo el mundo se mueve con gran precisión. Las botas de la armadura de Mandelbrite levantan nubes de polvo mientras todo el mundo toma posiciones. El sargento Rosh junto con la tercera escuadra se detienen en formación cerrada tras unas rocas que hay a pocos metros de la valla.\nEn posición señor…. ¿oye eso sargento?\nEl cabo tiene razón los susurros son claramente audibles ahora. Vienen y van y parece que estén susurrando al oido. Todos los soldados están inquietos dando respingos en sus posiciones. La radio se llena con sus comentarios y preguntas mientras los cabos intentan inútilmente que cada escuadra se mantenga en silencio.\nCabo, echen abajo esa valla para que podamos entrar y acabar con esto cuanto antes.\n(Pensando) Tal vez si hacemos mucho ruido los susurros no sean audibles….. aunque eso atraiga toda actividad hostil….\nEl Sargento Rosh consulta su manual para comprobar si dice algo sobre guerra psicológica. Encuentra un par de capítulos y en general el manual asegura que ante esta situación se debe mantener la lealtad a Terra, la mente serena e ignorar al enemigo. Menuda ayua. El manual recomienda amenazar a la soldadada. Todo soldado debe tener claro que no hay escusa para la deserción, la sumisión o la sedición. En el campo de batalla la sentencia para cualquiera de estas actitudes es clara.\nPickman intenta disimular su inquietud:\nCreo que hay alguien diciéndome guarradas al oído…. me voy a poner cachondo. Kara, cuando salgamos de este planeta infecto te pasas por mi camarote.\nKara apenas oye a Pickman. Parece concentrada en un punto muy lejano.\nEl soldado O’Nake de la tercera escuadra grita algo incomprensible por el intercomunicador y comienza a alejarse de su posición caminando de espaldas y apuntanto compulsivamente a un lado y a otro. El Cabo Pierzwouski le grita:\n¡Maldita sea O’Nake, vuelve a tu posición ahora mismo!\nDe repente alguien de alguno de los escuadrones 1º o 2º comienza a disparar en dirección opuesta a la plaza, a retaguardia. Después del primer disparo se escuchan más aquí y allá mientras la cabo Grechko, del 1º grita por el intercomunicador\n¿Quien ha ordenado abrir fuego? ¡Alto el fuego! ¡Alto el …..! ¡ Por todos los….! ¿Qué es eso…?\n2 Todos deben hacer la tirada de prioridad. La situación impone -1HFC debido a la confusión y al las continuas distracciones a causa de los omnipresentes susurros.\nDe repente comienzan a salir lo que solo podéis describir como espectros de debajo de la tierra. Diez de ellos rodean con facilidad al soldado O’Nake y lo veis desaparecer entre gritos agónicos y el negror de las sombras. Los objetos ovoides metálicos del otro lado de la valla entran en erupción. Como impulsados por un resorte se elevan de repente más de 10 metros de altura siguiendo una trayectoria en espiral levantando enormes nubes de polvo. Los susurros ya no son susurros, son gritos de locura que resuenan en vuestras cabezas. Los ovoides comienzan a emitir un zumbido ensordecedor que se une a la cacofonía y saltan descargas azules desde la superficie metálica a alguna de las sobras. Todo el escuadrón está paralizado de miedo, atónito por la sorpresa sin poder creer lo que le dicen sus sentidos y sus sensores. La voz del teniente Goodman suena en el intercomunicador de sargento Rosh como un eco lejano. Centenares de esas cosas de sombra se ciernen sobre el escuadrón. De repente Kara grita a todo lo que dan sus pulmones “¡Venid a por mi cabroneeees!” y comienza a disparar su arma en todas las direcciones. Entonces todo el escuadron reacciona como si lo hubieran despertado de un sueño.\n3 Los alienígenas establecen la distancia del combate en cuerpo a cuerpo, comienza la primera ronda de combate. Se mantiene un penalizador -1 a HC y HFC por la dificultad de concentrarse y coordinarse. Es una habilidad especial de los alienígenas que han comprado con 1 ficha de peligro (FP). En este combate hay 3FP .\nKara Estudia la situación con su mente analítica. Hay decenas de esas sobras acercándose por todos los flancos rodeando al escuadrón que todavía no acaba de entrar en acción. Se le ocurre que podría lanzar una granada lumínica y que quizás ese destello podría confundir a las sombras. Pero lo descarta rápidamente. El resto del escuadrón es demasiado lento para ella. Están todos como alertargados. Kara está harta de salvarle el culo a todo el mundo. Ya va siendo hora de que todos espabilen. Se fija también en que la mayor parte de los disparos atraviesan de forma inocua a las sombras. Sin embargo le pareció ver que algunos disparos de los otros escuadrones conseguían hacer estallar en esquirlas negras a algunas de las sombras que previamente habían sido impactadas por los rayos de los ovoides. Decide probar suerte. Se lanza a la carrera en dirección a la vaya y cuando va a cruzarse con las sombras da una voltereta hacia delante. En ese preciso instante varias de las sombras son atravesadas por rayos de los ovoides. Entonces aprieta su gatillo mientras sigue retrocediendo hacia la valla. Consigue abatir 5 de esas cosas. 4\n5 Las sobras se avalanzan sobre el indefenso escuadrón, sólo unos pocos soldados se han puesto a salvo al seguir a Kara en su arriesgado movimiento. Comienzan a desgarrar cuerpo y huesos mientras taladran vuestros cerebros con gritos de locura y pesadilla. El escuadrón parece desaparecer bajo un torbellino negro entre ráfagas de disparos, rayos de los ovoides, polvo y gritos agónicos.\nEl Sargento Rosh intenta disparar mientras imparte órdenes, pero lo único que consigue es bajar la guardia, resultando herido por una de esas criaturas.\nPor su parte, Pickman no se ha percatado de la jugada de Kara, dispara sin cesar sobre el bicho que se le acerca mientras observa atónito cómo los disparos lo atraviesan sin ningún efecto.\nEl Cabo Pierzwouski intenta reorganizar a los hombres a gritos. Se adelanta al grupo y encañona a un grupo de 10 sombras que ya se le echan encima. Justo cuando va a apretar el gatillo alguna de esas cosas le grita la oído con una voz que sonaba como la de su hermana. Se gira instintivamente un solo segundo pero es suficiente para que las sobras cubran los pocos metros que los separan y se abalancen sobre él. Varias de ellas lo agarran por los brazos y casi le arrancan el cañón de las manos. Otra le arranca el casco y le empiezan a morder el cuello. Otra de ellas encuentra una abertura bajo la axila derecha y se le empieza a colar dentro de la armadura. La visión se le nubla mientras poco a poco le van succionando la vida.\nEl Sargento Rosh intenta en vano impartir órdenes:\nQuiero que se replieguen por escuadras y lancen un ataque sorpresa con…. MALDITA SEA, SILENCIO EN RADIO!!!\nJusto en ese momento, dos criaturas se abalanzan contra él, lo derriban e intentan desmembrarlo.\nPickman se concentra en encontrar el punto débil de los bichos, ignorando por completo al cabrón que está dándole zarpazos. Es entonces cuando se da cuenta del descubrimiento de Kara. Se gira con una sonrisa hacia su rival justo cuando un ovoide le impacta. Entonces coge su fusil y se lo mete al alienígena en la boca:\nCómete esto, cabron!!!!\nLe dispara volándole su alienígena cabeza. Después se encara hacia el Sargento Rosh librándolo de los dos bichos que tenía encima.\nPor su parte el Cabo Pierzwouski consigue accionar el disparador de sellado magnético de su armadura. La sombra que se le estaba colando en la armadura sale despedida. Después empieza a perder el conocimiento, la sombra de la cabeza continúa robándole la vida.\nKara ha atraido la antención de un par de sombras más. Una se arroja sobre ella desde atrás y se le cuela por las juntas. En ese momento uno de los rayos impacta a la sombra, que sale despedida contra la valla. Sin embargo no llega a tocar el suelo, Kara la pulveriza con una ráfaga de su rifle. Comprueba con alivio que el pelotón al final está consiguiendo repeler a estos bichos. Entonces ve al Cabo Pierzwouski tendido sin su arma con los ojos en blanco a punto de sufrir un shock. No se lo piensa dos veces. Se avalanza sobre la otra sombra que se le aproximaba justo un segundo después de que le impactase uno de los rayos, la agarra y la empuja hacia la masa sombra-Pierzwouski y caen sobre ellos. Ahora las dos sombras adquieren consistencia. Kara rueda ágilmente a la izquierda se pone de rodillas y dispara su rifle con gran precisión. Por poco no le vuela la cabeza a Pierzwouski. Las dos sombras saltan en mil esquirlas.\nEl resto del pelotón consigue acabar con las sombras restantes. Hay numerosos heridos. Todas las heridas son como quemaduras. Los heridos más graves presentan zonas necrosadas. Los que han caído son poco más que muñecos acartonados negros con los rasgos horriblemente deformados en una mueca de dolor. Es espantoso. Todo el pelotón está hecho un desastre.\nLos susurros han desaparecido. La radio está restablecida. El Sargento Rosh puede ahora escuchar cláramente la odiosa voz del Teniente Goodman:\nSargento Irwin, hemos perdido contacto con el Sargento Rosh, por las comunicaciones que hemos recibido parece que han caído en una emboscada. Puede que estén todos muertos. Disparen a las estructuras ovoidales con todo el armamento pesado. Es mejor no arriesgarse.\nAquí el Sargento Rosh. NEGATIVO, NEGATIVO, los ovoides son VITALES para el desarrollo de la misión. Teniente Goodman!!!, repito, los ovoides deben permanecer intactos!!!!.\nKara!!!, cuando acabe de informar al teniente tengo que hablar con usted.\nCabo!!, haga recuento de bajas y monte un perímetro de seguridad alrededor de estos ovoides. Necesitamos asegurar la zona para la llegada del personal científico.\n¿Rosh?, ¿Dónde se había metido Sargento? Maldita sea, ya estaba a punto de solicitar apoyo en su posición. Informe inmed….\nDe repente comienzan a oirse gritos y conversaciones inconexas por la radio. Parece que al Sargento Irwin le están dando bien.\n¡Replegaos! ¡Replegaos!, ¡¿Puede repetir la orden Teniente?!, no le he… ¡AAArg!\nPor la radio se escuchan disparos. Desde su posición los hombres de Rosh pueden ver a lo lejos el resplandor del combate mientras una cacofonía de gritos, órdenes y disparos llegan por el canal de radio del pelotón.\nSargento Irwin ¿por qué se repliegan? ¡Yo no he ordenado replegarse! ¡Informe ahora mismo!\n6 El teniente parece claramente sobrepasado. Hay varias opciones sobre el terreno. Rosh Puede hacer una tirada HFC para intentar superar la tensión de momento, ganarse la atención del Teniente y hacerle entender lo que está pasando. Otra opción es saltarse la cadena de mando y abrir un canal de comunicación directo con el Sargento Irwin. Nuevamente haría falta una tirada de HFC para poder llamar su atención. También podemos ignorar el objetivo primario de la misión, aislar los artefactos, e ir en auxilio de Irwin. O cualquier otra cosa que se os ocurra.\nEl Sargento Rosh piensa que si intenta comunicar con el teniente, para que éste comunique con el resto de escuadrones, se perderá un tiempo precioso, así que intenta saltarse la cadena de mando. Sin embargo, cuando intenta transmitir lo que deben hacer no sabe cómo describirlo exactamente, ya que no acierta a denominar los ovoides ni los rayos que salen de él, con lo que lo único que consigue es colapsar las comunicaciones sin ninguna información útil.\nEl cabo Pierzwouski se acerca al sargento y en voz baja pero apremiante le dice\nSeñor, tenemos que intentar algo, lo que sea. Los están masacrando. Al cuerno la misión. Estas cosas seguirán aquí cuando volvamos para aislarlas. Ese inútil de Goodman va a conseguir que nos maten a todos.\nAl carajo! vayamos a ayudarles o todos los que ellos no maten vendrán a por nosotros. SEÑORES, NOS PONEMOS EN MARCHA!! cuando lleguemos os pegáis a vuestros compañeros y les enseñáis cómo se acaba con esas cosas.\nKara!!! no puedes ir haciendo las cosas por tu cuenta y dejar sin cobertura a tus compañeros!!!!, maldita sea, lo único que te salva de limpiar letrinas el resto de la campaña es que gracias a tí hemos acertado a acabar con esas sabandijas. Aquí se trabaja en equipo!!. Vuelve a tu fila y recapacita sobre tu forma de actuar!!!.\nSometimiento del planeta Iris-9\n1er planeta de la cruzada\nEl 1er, 2º y 3er escuadrón del 5º pelotón de la 5ª compañía del 2º batallón del 5º regimiento fue enviado en búsqueda de los miembros del 1er pelotón. Su señal se había perdido debido a las interferencias que producían las estructuras esféricas que había repartidas por todo el planeta. Se le proporcionó al Sargento Rosh al mando de los tres escuadrones un equipo especial de comunicaciones con antena direccional reforzada para que se lo entregase al oficial al mando del 1er pelotón.\nEl 5º pelotón encontró lo que quedaba del 1º junto al grupo de estructuras esféricas pulsantes que eran su primer objetivo. Habían sido práticamente aniquilados en una emboscada de los anubitas. Algunos soldados habían muerto incluso dentro del TAP .\nHabía 15 heridos moribundos que relataron cómo al volar una de las cuatro estructuras habían aparecido del hielo decenas de anubitas que los atacaron con sus lanzas de rayos Gamma sin que las armaduras pudieran siquiera detener los ataques.\nEl Sargento ordena intentar reparar el TAP pero parece irreparable, al menos con los materiales de reparación disponibles. El 1er pelotón había tomado el patrón de interferencias y tenía órdenes de comunicarlo a la división científica para su análisis.


Universia y CSIC lanzan Red de Innovación e Investigación REDIB\nREDIB es la Red Iberoamericana de Innovación y Conocimiento Científico que nace como iniciativa de Universia y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España (CSIC)\nREDIB tiene como principales objetivos:\n- Promover el acceso a las publicaciones científicas de calidad del Espacio Iberoamericano del Conocimiento.\n- Elevar la visibilidad de las revistas universitarias nacionales y apoyar la calidad editorial.\n- Producir indicadores para la evaluación de la investigación.\nPresentación contó con la participación de universidades locales e instituciones internacionales\nLa presentación de REDIB se realizó en la Universidad Privada de Ciencias Aplicadas, donde se contó con la presencia de representantes de las distintas universidades, así como personalidades destacadas en materia de investigación en el Perú.\nLa presentación de REDIB se realizó con la apertura de Andrés Melgar, director de la Dirección de Evaluación y Gestión del Conocimiento de CONCYTEC, quien brindó datos actualizados sobre la posición de Perú en materia de investigación a comparación de otros países de América Latina.\nLos diferentes ponentes, representantes de las universidades: Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Universidad Peruana Cayetano Heredia y la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, explicaron sobre cómo las universidades peruanas han crecido en los índices de investigación y además, contaron sobre las propuestas que tienen en relación a la inversión para sus universidades.\nSoledad González Bruce, representante de Clarivate Analytics, explicó las métricas e índices globales en investigación que muestran resultados alentadores para nuestro país, por su crecimiento en los diferentes rubros estudiantiles.\nLa presentación de REDIB se profundizó con Ramón Rodríguez y José Morillo-Velarde, quiénes mostraron el proyecto y explicaron las proyecciones en su ingreso a Perú.\nREDIB es una plataforma de agregación de contenidos científicos y académicos en formato electrónico producidos en el ámbito Iberoamericano. Esta plataforma ofrece a sus usuarios acceso directo a documentos científicos y académicos de calidad contrastada, publicados por editores y otros productores de contenidos científicos y académicos de países iberoamericanos o de temática Iberoamericana, en un sentido tanto geográfico como cultural.\nagregación de contenidos científicos y académicos


Marineros pegan primero pero terminan cayendo ante Rangers | MLB.com\nMarineros pegan primero pero terminan cayendo ante Rangers\nSeattle Mariners' Dillon Overton throws during the first inning of a spring training baseball game against the Texas Rangers, Sunday, March 19, 2017, in Surprise, Ariz. (AP Photo/Darron Cummings)\nSURPRISE, Arizona - Los jonrones de Carlos Gómez y Ryan Rua llevaron a los Rangers a una victoria por 3-2 sobre los Marineros el domingo por la tarde en el Surprise Stadium.\nEl abridor Eddie Gamboa lanzó cinco entradas para los Rangers, permitiendo dos carreras en cinco hits. También ponchó a seis y otorgó una base por bolas.\n"Fue muy alentador el día para él", dijo el gerente de los Rangers Jeff Banister. "Creo que lo más importante es que volvió a la zona de strike en la primera entrada, limitando el daño a dos carreras para después mantener en cero el marcador. Bastante eficiente para un lanzador de nudillos".\nEl zurdo de los Marineros Dillon Overton lanzó tres entradas y le toleró un cuadrangular de dos carreras a Gómez, entre los tres hits que le conectaron. No otorgó bases por bolas y ponchó a cuatro bateadores.\n"Nos gusta como titular en este momento, pero en el camino vamos a seguir viendo lo que trae", dijo Scott Servais, gerente de los Marineros. "Es zurdo, un tipo bastante atlético. Lo mantendremos como abridor y veremos hasta dónde llega".\nOverton salió del juego con el marcador empatado a dos, pero los Rangers se fueron adelante en el cuarto inning con el vuelacercas en solitario de Rua.\nMitch Haniger pegó un doble productor para los Marineros. Taylor Motter bateó de 4-2, al tiempo que jugó en el jardín izquierdo y en la primera base.\n"Lo verás más en la primera base por ahora, y a medida que pase el tiempo en el jardín izquierdo", dijo Servais.\nMatt Bush y Keone Kela subieron a la lomita después que Gamboa, y cada uno lanzó dos entradas sin permitir carrera.


Casa>¿Los tampones orgánicos son buenos para ti o malos para tu portada del libro?\n¿Los tampones son malos para tu salud? – FM105- ¿Los tampones orgánicos son buenos para ti o malos para tu portada del libro? ,Apr 04, 2017·Emisora de radio 105.3FM Transmite desde Guaymas Sonora Mexico para el mundo atraves de fm, am e internet, información siempre oportuna, veras y eficiente ¿Los tampones son malos para tu salud? – FM105¿Los tampones orgánicos tienen aplicadores de plástico?Feb 17, 2022·Los más populares son los tampones de algodón con aplicadores de plástico. En Blume disponemos de aplicadores de bioplástico libres de BPA y fabricados con un 90% de caña de azúcar y un 10% de plástico. ... ¿Qué tienen de malo los tampones orgánicos? En primer lugar, el hecho de que el algodón no sea orgánico significa que se ...\nLa higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta práctica incluye bañarte, lavarte las manos, cepillarte los dientes y mucho más. Todos los días, entras en contacto con millones ...\n¿Cuáles son tus puntos fuertes y débiles? Malas y buenas ...\nEsa actitud y característica de tu personalidad que te permitió lograr el éxito, salir bien parado de esa situación. Son tus puntos fuertes, ¡esas son tus fortalezas! Es también conveniente que relaciones tus puntos fuertes a situaciones concretas. Por ejemplo: Soy conciliador, manejo bien los conflictos y cuando estamos en la recta final ...\nMar 29, 2017·Milenio Digital. Ciudad de México / 29.03.2017 18:38:08. Para muchas, usar tampones durante su periodo es lo mejor. Claro, una vez que pasa el proceso de adaptación nadie dice que no sean súper ...\n¿Los tampones son seguros para los adolescentes?\n¿Los tampones son seguros para los adolescentes? Aquí hay uno más, vaya a la página 2: Tampones, almohadillas y otros suministros para el período Nunca usé tampones, simplemente no me sentía cómodo, pero muchas mujeres lo hacen, incluida mi hija. Ella tuvo un pequeño problema una vez, pero, en general, es seguro.\n¿Los productos lácteos son buenos o malos para ti? - Cirdy\nEso es aproximadamente un galón de leche al día, o alguna combinación de alimentos y algunos antiácidos, o alguna otra combinación de alimentos y productos lácteos. Por supuesto, obtener calcio es esencial y necesario, pero hay muchas cosas que desconocemos sobre si una cantidad dada de calcio es demasiado. Demasiado calcio no es algo bueno:\n🥇 ᐅ ¡Los mejores tampones orgánicos del 2020! - 👨⚕ Mi ...\nCumplí 30 años el año pasado y aproveché la oportunidad para repensar mi comportamiento como cliente y reflexionar sobre mi huella ambiental. Como no soy la persona más decidida y no quería simplemente comprar un producto de higiene femenina, opté por los mejores tampones orgánicos. Y tal vez incluso te ayude a tomar una decisión.\nAntologia del Cuento Boliviano Varios Autores ilovepdf compressed (PDF) Antologia del Cuento Boliviano Varios Autores ilovepdf compressed | Daniel Chao - Academia.edu Academia.edu no longer supports Internet Explorer.\n¿Los alimentos orgánicos son realmente mejores para ti ...\nEn un estudio de 2012, los investigadores de la Universidad de Stanford no encontraron ninguna diferencia nutricional entre los productos orgánicos y convencionales. Afortunadamente, existe una mayor cantidad de evidencia científica que sugiere …\nMenstruación: ¿Qué son las almohadillas o tampones ...\nMenstruación: ¿Qué son las almohadillas o tampones “orgánicos” y son mejores que las almohadillas / tampones normales?\nMedicamentos: qué son y para qué sirven (para Adolescentes ...\nLos medicamentos son compuestos químicos que se utilizan para curar, detener o prevenir enfermedades; para aliviar síntomas; o para ayudar a diagnosticar algunas enfermedades. Los avances en los medicamentos han hecho posible que lo médicos curen muchas enfermedades y salven muchas vidas. En la actualidad, se obtienen medicamentos de una ...\n¿Los videojuegos son malos para tu cerebro? - Tus Respuestas\n¿Los videojuegos son malos para tu cerebro? Jugar videojuegos de disparos en primera persona podría poner a ciertos usuarios en mayor riesgo de desarrollar enfermedades neuropsiquiátricas como la depresión y la enfermedad de Alzheimer, concluyeron investigadores de Montreal después de un nuevo estudio.\nInforme más reciente sobre los tampones orgánicos y ...\nMar 26, 2021·Marketresearch.biz presenta un estudio de investigación de mercado sobre el mercado de Impacto de Corona en los tampones orgánicos y naturales globales que puede ayudar a las organizaciones de todo el mundo a ser más rentables con la inteligencia para impulsar una mejor toma de decisiones comerciales. El informe cubre las industrias …\nLOS LÁCTEOS ¿SON BUENOS O MALOS PARA TU SALUD? - …\nSep 17, 2016·Tomado de msn Muchos estudios que han salido a la luz en los últimos tiempos han hecho que se hable demasiado de los productos lácteos. Algunos apuntaban a que tal vez no sean tan beneficiosos como se pensaba en un principio, cuando se hablaba de su papel fundamental en el crecimiento o para el buen estado de los huesos. Incluso han ido …\nLos tampones orgánicosK Tamaño del mercado 2022 por países ...\nApr 04, 2022·El mercado Los tampones orgánicos presenta una evaluación superior a la parte inferior basada totalmente en la organización. El documento proporciona datos sobre el tamaño, la participación, las ventas y los ingresos de la empresa comercial general que estima que afectarán la mejora del mercado entre 2022 y 2024.\n¿Los dulces sin azúcar son buenos o malos para ti ...\nFeb 01, 2022·Los dulces sin azúcar tienen algunos pros y contras cuando se trata de tu salud. La verdad es que los dulces, ya sean sin azúcar o normales, siguen siendo dulces. Si está tratando de perder peso, puede comer dulces sin azúcar en una dieta, pero los excesos pueden sabotear sus esfuerzos. Para las personas con […]\nApr 20, 2018·Lo mismo pasa con los pescados. Cuanto más frescos mejor, pero los procesados que solo estan cortados, envasados o congelados son saludables. Debemos evitar los surimis y rebozados y barajar ...\nque son los alimentos orgánicos? - Brainly.lat\nApr 03, 2021·Los alimentos con la etiqueta "orgánico" tienen una cantidad menor de residuos de plaguicida en comparación con la mayoría de los alimentos no orgánicos. A los alimentos que se cultivan con plaguicidas pueden quedarles pequeñas cantidades de plaguicida cuando llegan a la tienda. No hay suficiente evidencia para saber si la pequeña ...\nLos tampones orgánicos y naturales El Mercado Impulsa el ...\nApr 30, 2021·Un informe añadido a la rica base de datos de MarketResearch.biz, titulado Global Los tampones orgánicos y naturales Mercado 2021 por Empresa, Regiones, Tipo y Aplicación, Previsión para 2030 cubre varias organizaciones conocidas, actores clave del mercado que son líderes en el mercado. El informe contiene un resumen completo del mercado Los tampones …\n¿Son los fideos ramen malos para ti o buenos? - Estilo de ...\nJun 21, 2020·Los fideos se cocinan previamente, lo que significa que se han cocido al vapor y luego se secan al aire o se fríen para acortar el tiempo de cocción para los consumidores. Los fideos instantáneos de ramen se venden en paquetes con un pequeño paquete de condimentos o en tazas a las que se les puede agregar agua y luego cocinarlos en el ...\nTamaño del mercado de Los tampones orgánicos y naturales ...\nDec 18, 2021·Alcance del informe de mercado Los tampones orgánicos y naturales: Tampon orgánica y natural es un producto de higiene femenina diseñado para absorber el flujo menstrual mediante la inserción en la vagina durante la menstruación uso de azúcar sin refinar naturales. Análisis de mercado y Insights: Global Organic mercado y tampones ...\npre：costo de fábrica de toallas sanitarias hoy en floridanext：ob tampones procomfort light days descarga gratuita winrar 32 bit windows 10 full crack\nEliminación adecuada de toallas sanitarias en el material escolar.\n¿Por qué congelas los tampones sin blanquearlos en casa?\nlas mejores toallas sanitarias para la tabla de tallas de embarazo del primer período\ncuánto tienen los tampones super plus en walgreens cerca de mí número de teléfono farmacia\ncompresas para incontinencia a la venta en amazon prime day fechas de la serie de conciertos de 2019\ncómo hacer toallas sanitarias lavables en casa sin toallitas con lejía o clorox\nfabricante de toallas sanitarias en kanpur usa en usa catálogo en línea\n¿Pueden los tampones causar golpes en los pies y los tobillos?\nLas mejores almohadillas para la incontinencia para eliminar los olores en gatos.


por Isidro Sáb Abr 11, 2015 7:36 pm\nAgeratina adenophora (Sprengel, 1826) R. M. King et H. Robinson, 1970\nEuropa, España, Islas Canarias, provincia de Santa Cruz, Tenerife, Icod-Daute-Isla Baja, Macizo Central, Icod de los Vinos, Plaza de la Constitución, Parque del Drago, creciendo el el muro externo del parque.\nEspecie: Ageratina adenophora.\nEs una planta perenne de hasta dos metros de altura, que se caracteriza por sus tallos erectos provistos de hojas opuestas, largamente pecioladas, entre ovaladas y romboides, de hasta diez centímetros de longitud y seis de anchura y de margen serrado, y por sus capítulos florales de hasta un centímetro de diámetro, con involucro ampliamente acampanado y formados por cuatro o cinco decenas de flores de color blanco, estos capítulos se agrupan en pseudoumbelas terminales de unos doce centímetros de diámetro. Florece y fructifica de abril a octubre.\nOriginaria de México, se ha naturalizado en muchas regiones del mundo, donde frecuentemente constituye una plaga dañina. Ha causado graves pérdidas económicas en la agricultura en el suroeste de China, y ha hecho disminuir la biodiversidad de dicha región desplazando a la flora nativa. En Australia fue introducida en 1904 y se ha expandido por todo el país constituyendo una grave plaga. También se ha establecido en las fragilísimas islas Hawáii y en el oeste de los Estados Unidos. Otras regiones afectadas por esta plaga son el nordeste de la India, Ceilán, Nigeria, Nueva Zelanda, las islas de Pacífico, las islas Canarias y Sudáfrica, así como gran parte del sudeste asiático. Se reproduce lo mismo vegetativamente que por semilla, la cual utiliza todas las técnicas de dispersión posible: mediante el agua, el viento, los animales y los movimientos de tierra. Cuando germina, coloniza ecosistemas alterados como campos de cultivo o solares. Habita en lugares húmedos, márgenes de carretera, laderas, linderos de bosque, etc. Es una planta venenosa y ha habido casos de bueyes y caballos que han muerto por consumirla.


Recordando el 28 de Enero de 2021 | Revolución Obrera\nAsí como hay que reconocer las derrotas y transformarlas en victorias sacando las enseñanzas correspondientes, también es necesario recordar y exaltar los triunfos; por eso a través de estas líneas, mencionaremos un poco lo vivido el 28 de enero de 2021 en algunas ciudades de Colombia y registrado por diversos medios digitales.\nUna jornada convocada por los Comités de Lucha para mostrar la inconformidad de las masas, protestar y hacer sentir sus voces contra los explotadores, su Estado y el criminal gobierno de Duque; un día para exigir: ¡Alza general de salarios, empleo y subsidio para los desempleados! ¡Cubrimiento de salud total y gratuita para toda la población! ¡Contratación directa, medidas de protección y mejores salarios para los trabajadores de la salud! ¡Fin a la racha de asesinatos y terror contra los dirigentes populares!\nMuchos acudieron al llamado a pesar de la guerra psicológica y las amenazas: que si salían a protestar serían contagiados por la COVID-19. En este caso sí se contagiaron, pero de entusiasmo y convicción para tomar las calles y pelear por sus derechos, demostrándoles a aquellos dirigentes escépticos que sí hay condiciones para seguir y avanzar hacia la unidad y generalización de la Huelga Política de Masas, hoy en la forma de Paro General Indefinido.\nEn Bogotá, Cali, Medellín y Manizales, reportaron entre 100 y 150 por ciudad, activistas de diferentes sectores, organizaciones sindicales, ambientalistas, víctimas de la guerra contra el pueblo, recicladores, estudiantes, algunas organizaciones políticas; una cantidad muy valiosa, sobre todo si se tiene en cuenta que los burócratas de la centrales, los partidos politiqueros e incluso la mayoría de las organizaciones que dicen estar de acuerdo con el paro, no movieron un dedo para impulsar la jornada, precisamente porque no se atreven a romper definitivamente el cordón umbilical que los mantiene atados a esas camarillas. Además, fue una excelente jornada, de agitación política viva a través de las consignas, los discursos e intervenciones, a lo que se sumó el ingenio en expresiones artísticas y el entusiasmo de la juventud.\nCon toda seguridad fue un triunfo en todo sentido, un gran número de luchadores salió a manifestar su repudio al régimen y al oportunismo conciliador de los dirigentes de las Centrales Obreras y del mal llamado “Comité Nacional de Paro” que siempre deja evidente su total oposición al Paro General Indefinido; pero además, fue un éxito enorme haber hecho una movilización coordinada nacionalmente, sin depender de las maquinarias burocráticas de las centrales y en contra de los que dicen estar por la movilización, pero que no movieron un dedo para apoyarla.\nSe convocó y preparó con total independencia de los politiqueros, del Estado y de los jefes burócratas que hoy están pensando única y exclusivamente en centrar esfuerzos hacia la campaña politiquera para el 2022, y llevarse entre sus garras a las masas luchadoras por ese camino para que sigan confiando en sus eternos enemigos de clase, en los burgueses, terratenientes e imperialistas y su Estado como máquina de opresión y explotación.\nFue correcto hacer el llamado, porque los motivos para salir a las calles son muchísimos; se expresó conscientemente el sentir de millones de personas del pueblo y de las masas que están dispuestas a seguir transitando por el camino de la lucha directa. Las denuncias de diferentes sectores, hicieron ver que todos los explotados y oprimidos sufren los mismos problemas y las mismas consecuencias de un Estado que defiende los intereses de los ricos, que el pueblo está dispuesto a salir, unirse y luchar como clase contra su común enemigo.\nEse 28 de enero se reafirmó el camino de la lucha y no el de la conciliación y la concertación; y aunque comparativamente, no fue de la magnitud de otras jornadas que ya hemos vivido en Colombia, sí fue un termómetro para medir la disposición real de aquellos que dicen estar por el paro, pero no hacen nada para avanzar hacia allá. Fue un pulso entre los dos caminos y puso al descubierto las intenciones de los representantes de uno y otro lado; de los que están por trabajar realmente para enfrentar a los explotadores y acabar con su reinado, y los que están por hacerle remiendos al sistema capitalista para eternizar el infierno en que vive la clase obrera y todo el pueblo trabajador. Y además, fue un campanazo para aquellos revolucionarios honestos que sí quieren y están dispuestos a trabajar por el paro, pero que no encuentran en sus dirigentes, a verdaderos jefes políticos que sin titubeos se pongan al frente de las tareas por el Paro General Indefinido.\nEtiquetas: 28 de eneroHuelga política de masasParo General Indefinido\nSiguiente historia Amazonas: ¡Solo el pueblo salva al pueblo!\nHistoria previa Obreros del Grupo Familia: ¡De Pie y Combatiendo!


Llamado a interesados a hacerse con el Box N° 11 del Mercado de San José. - Emisora Principal San José 107.9\nLlamado a interesados a hacerse con el Box N° 11 del Mercado de San José.\nLa Intendencia de San José realiza un llamado público a interesados a hacerse con el box 11 del Mercado Municipal de San José.\nEl local N° 11 del Mercado San José es un ambiente cerrado con unos 26 metros cuadrados con instalación de luz eléctrica y agua. Para más información e inscripción presentarse en Asamblea 496 en la Oficina Reguladora de Trámites y Archivos de la Intendencia. La fecha límite de inscripción será hasta la jornada de hoy 18 de noviembre. El sorteo del llamado se realizará el lunes 22 de noviembre a la hora 10 y será ante escribano público.\nEtiquetado como:mercado municipal SJ\n«El Gobierno salió a agitar fantasmas con la LUC e intenta confundir a la población» dijo Juan Castillo.


Entrevista a Caligrafía con Arte\npor\tBloombees\t/ Viernes, 07 Abril 2017\t/ Publicado en Entrevistas, Nuestras Marcas, Vender online\nSi lo que estás buscando es atención personalizada y artesanía en estado puro en forma de letras, tienes que conocer a nuestra marca Caligrafía con Arte. Papelería a medida, invitaciones de boda, libros de firmas.. ¡y muchos más productos!\nDescubre todos los secretos de Caligrafía con Arte.\nEl silencio. Nunca he sabido estudiar/trabajar con música.\nBraveheart, un clásico…\n¿Eres seguidora de alguna serie?\nActualmente estoy viendo American Crime History pero no me termino de enganchar… quizá porque ya me sé la historia. Deseando ponerme a ver Juego de Tronos\nDoctor Cavadas, por su compromiso social\nCuéntanos un poco sobre la historia detrás de tu marca.\nTodo empezó por mi pasión por la caligrafía, algo que viene de familia pues empezando por mi abuelo y continuando por mi madre y mi tía, que han tenido siempre muy buena letra, es algo en lo que siempre me he fijado.\nLa atención en los detalles y el trabajo que requiere bastante concentración así como la artesanía, ha sido siempre mi debilidad y mi talón de aquiles a la vez. Así que animada por mi marido, quien siempre ha estado apoyándome en mis ideas, locuras y sueños, decidí profesionalizar mi hobby. Hubo un par de años donde hice tantos sobres caligrafiados (sobre todo de invitaciones de boda) y libros de firmas, que decidí probar suerte en el diseño de las mismas a ver qué tal se daba.\nY he de decir que he tenido muy buena acogida, porque ofrecer una altísima calidad en nuestros papeles así como de impresión a un precio competitivo, no es fácil. Hay muchos proveedores y cada uno sabe dónde quiere situar su producto. Yo desde luego he apostado por el top. Porque una persona que quiere caligrafiar los destinatarios en los sobres de la invitación de su boda, o tener un libro de firmas único es alguien a quien, como a mi, le gusta fijarse en los detalles, apostar por la calidad y tener un trato personalizado. Ese es mi público objetivo.\nAsí pues nació Caligrafía con Arte, de una idea puesta en práctica y apoyada por una de las personas más importantes de mi vida.\nCuéntanos un poco sobre tu producto… ¿Que vendes? ¿Cómo lo creas?\nLo que vendo es papelería a medida para toda clase de eventos, con una atención personalizada y artesanía en estado puro en forma de letras.\nUno de los productos estrella de mi gama de productos son los libros de firmas. Completamente personalizables con materiales de altísima calidad, donde el cliente elige desde el color del lino de nuestra gama de colores para las tapas de su libro, el diseño de las guardas así como la tipografía y color de la caligrafía de su libro, donde normalmente se incluyen los nombres de los padrinos y los testigos, con su espacio para firmar o incluso poner una dedicatoria.\nLo creo todo de manera artesanal combinándolo con las más avanzadas opciones de impresión del mercado para el caso de las invitaciones.\nLa creación de una nueva colección empieza como siempre, de un momento de inspiración.\nSeguir ofreciendo la calidad que mis clientes merecen y quieren, tanto en servicio ofrecido como en producto buscado.\nPor ser un método de pago instantáneo, que permite en sólo clic llevar a cabo una venta.\nSin duda alguna la variedad de los métodos de pago que ofrece, que me permite vender en todo el mundo y sin costes añadidos.\n¿Qué supone para ti vender online?\nMi principal canal de venta es el online. Aunque la entrega de mis productos la hago casi siempre de forma presencial dado que se trata de encargos “taylor made”, el primer contacto y el pago del importe se realiza siempre online.\n¿Cómo llegas a clientes en el resto del mundo?\nA través de distintos marketplaces como DaWanda o Amazon HandMade pero ahora también a través de Bloombees aprovechando el alcance internacional de las redes sociales.\n¡Descubre más marcas que alcanzan el éxito con Bloombees!\nEtiquetado bajo: Caligrafía con Arte, eCommerce, Entrevista a Caligrafía con Arte, marcas bloombees, tienda online, vender en redes sociales, vender online


El Ayuntamiento paraliza el proyecto del parque temático infantil | Cataluña | EL PAÍS\nEl Ayuntamiento paraliza el proyecto del parque temático infantil\nEl Gobierno municipal evita debatir sobre la obra ante la falta de apoyos políticos\nDavid García VázquezClara Blanchar\nBarcelona - 19 nov 2014-21:29 UTC\nEl Ayuntamiento de Barcelona paralizó ayer los trámites para la aprobación del proyecto de construcción del parque temático infantil en un solar municipal de 20.000 metros cuadrados en la Sagrera. Ante la falta de apoyos, el Gobierno municipal decidió retirar a última hora de la tarde este punto de la orden del día de la Comisión de Economía en la el que se debería haber debatido.\nAl rechazo de vecinos y comerciantes de la zona, se sumó el de ICV-EUiA, que se ha mostrado en contra del proyecto desde que el pasado martes lo revelase EL PAÍS. El Gobierno municipal necesitaba el apoyo o la abstención de PSC o PP para seguir adelante con los trámites. Fuentes de los populares aseguraron ayer que se decantaron por votar que no. Los socialistas mantuvieron hasta última hora su intención de abstenerse, pero, al igual que el PP, advirtieron de que votarían en contra por la “falta de información”.\nVarias fuentes coinciden en que el origen del proyecto está en la oferta presentada hace una año por la empresa Barcelona Kids Entertaintment, sociedad creada por dos hermanos, Helena y Adrià Royes, periodista y economista respectivamente. En su proyecto, Barcelona Kids bautizaba el proyecto como Nukunono, el nombre de un atolón del Pacífico. Pese a ubicarse en suelo municipal, sería un proyecto totalmente privado, para el que habría que pagar entrada que algunas fuentes sitúan en 14 euros.\n“Es un proyecto bueno para Barcelona y para la Sagrera”, aseguró ayer Helena Royes, quien adelantó que la idea “tuvo una buena recepción” por parte del Ayuntamiento, “que dio facilidades para que su ubicación fuera céntrica”. El parque, del que Royes insiste en su “vocación pedagógica, basada en jugar aprendiendo y aprender jugando”, requiere una inversión de 20 millones, sumando la construcción (de la que se encargaría la empresa adjudicataria del proyecto) y el contenido. La empresa estima que podría crear 250 empleos.


El nuevo libro de cocina de dieta alta en proteínas\nEl nuevo libro de cocina de dieta alta en proteínas 2018-03-07 21:29:38\nPerder peso píldoras hydroxycut - Mis quemadores de grasa\n1 mano completa cocina el tamaño y grosor de la palma de tu mano) de carne magra de ternera pescado, pollo, marisco, nuevo cordero, pato, pavo cerdo o huevos. Como comenta Lucía en el libro Cocina Vegana las nuevo proteínas son una de las cosas que más nos preocupan a la hora de hacernos vegetarianos veganos pero no debería.\nY esas claves son haber seguido una dieta equilibrada en hidratos de carbono proteínas y lípidos con variedad de alimentos haber realizado cinco tomas. Entre las consideradas de alta calidad huevos, pollo y pavo, kéfir y yogur natural, el doctor cocina recomienda pescados frescos en especial, tofu, el salmón quinoa y almendras.\nalta La dieta de la proteína | Planeta de Libros Has dado un gran paso para reparar no sólo tu metabolismo sino tu relación entera con la comida porque las recetas en este libro no son sólo para reparar o restablecer un metabolismo perezoso lento y libro gastado aunque lo harán . como perder entre 3 y 5 kilos si alta eres mujer o entre 5 y. Nada mejor que comenzar el año nuevo después libro de los excesos navideños con buenos propósitos.\nLas proteínas son las mismas la B12 un poco más alta y las recomendaciones de hierro y calorías son más bajas que durante el embarazo. Hoy en día hay dietas para todos los gustos: bajas en grasas basadas en la fruta y las verduras, altas en proteínas basadas en el pescado. Adelgazar rápido de forma sana; trucos y libro para adelgazar tratados de dietética y nutrición siendo el hilo.\nUna dieta keto utiliza alimentos ricos en grasas como nueces aguacate, aceites pescado graso y queso para reemplazar los carbohidratos en la dieta. Foto: Carbohidratos proteínas frutas y verduras están permitidos en esta propuesta.\nEn este breve post queremos hacer algunas sugerencias sobre qué tomar en el desayuno la comida y la cena cuando seguimos una dieta alcalina. Las nuevo dietas altas en proteína guían a la osteoporosis enfermedades de riñón y falta de energía para el. Ángela Quintas Centro de Nutrición General Pardiñas que con su nuevo libro nos da las claves para adelgazar para siempre con cinco reglas.\nPor alta ejemplo huevos y salmón ahumado para el desayuno ensalada de atún con queso para el almuerzo y carne y libro aguacate para la cena. cocina Dieta de South Beach - Mayo Clinic Evita las proteínas de la leche leche yogures y queso) y el gluten presente cocina en todos los cereales excepto en el maíz y en el arroz) pues con frecuencia agravan los. Parkinson s Disease Stay Well with Parkinson s Disease dos libros que he escrito como. Training crossfit o una rutina de fuerza potente, es recomendable ingerir proteína después, entrenamientos con intervalos de alta intensidad para ayudar a.\nYa está aqui mi nuevo libro RECETAS PARA VIVIR CON SALUD en el que descubriréis las maravillas que albergan los alimentos saludables como fundamento sobre el que construir una vida más sana y feliz. alta Dependiendo de qué fuentes leas descubrirás que con todo tipo de horribles efectos secundarios o, por el contrario deberíamos estar comiendo dos pollos y cinco. En su nuevo libro deben ser parte de una dieta sana: Creo que debemos deshacernos del dogma de que todas las calorías son iguales, el doctor Mark Hyman defiende la idea de que cocina incluso las grasas saturadas y de que solo proteínas debemos ejercitarnos más y.\nDieta para diverticulitis | Consejos y menús - Dieta Coherente Consejos para adelgazar rápido de manera sana sin pasar hambre, modificando la nutrición mejorando la salud y con más vitalidad. El nuevo libro de Grant Petersen Más beicon menos running parte alta de una premisa bastante revolucionaria: subir grasas bajas hidratos de carbono y cambiar los. Fase 1 – Inducción | Atkins Low Carb Diet La problemática que se establece en la familia al tener que asumir una dieta controlada en proteínas el desconocimiento y el temor a equivocarse hacen necesario disponer de una herramienta práctica a la hora de confeccionar la nueva pauta alimentaria. Cocina los alimentos al vapor para que suelten sus nutrientes, horno, plancha, papillote o hervidos Asa las verduras en su jugo, hasta que estén blandas que aliviarán tus ganas de comer dulce.\nAlta en grasas saludables con niveles moderados de carbohidratos y proteínas y fruta con bajo índice glicémico. Bizcochos de proteínas tortitas de avena, ricas natillas desayunos fitness. Alimentos ricos en vitaminas del grupo B como cereales, carne, pescado, legumbres huevos o lácteos. Saludable nuestro objetivo es muy claro: contar con recetas simples, basados en el consumo de frutas y verduras, ricas y nutritivas, fáciles, con menús fáciles de implementar en cualquier hogar de Chile para que en cada hogar se pueda cocinar y comer sano.\nlos puntos fuertes propuestos por el método Dukan con otros más cercanos a la dieta mediterránea logrando atractivas suculentas y ricas recetas. En cambio este nuevo trabajo, apunta un alta nuevo mecanismo, cuyos resultados se publican en Nature por el que una dieta rica en grasas promueve.\nEl principal obstáculo son los antojos sal o cafeína, materializados en los alimentos ricos en azúcar así como en las comidas procesadas. Gavin Allinson nutricionista deportivo señala que los mejores alimentos para adquirir masa muscular son los ricos en proteínas magras como el pollo y el pescado. en la ingesta moderada de proteínas de alta calidad muy similar al Método Grez , en el consumo de toneladas" de vegetales orgánicos y en la muy baja ingesta de carbohidratos de nuevo en el. libro Notarás cómo tu organismo responde a la nueva alimentación sintiéndote de mejor humor más llena de energía y eso se reflejará también en tu peso.\nSon bajas en grasas ricas en proteínas y contienen vitaminas B y E, ácido fólico minerales y mucha fibra. Las alubias los cereales integrales y las verduras de hoja verde son buenas fuentes de hierro; sin embargo para maximizar su absorción deberías tomarlos con alimentos ricos en vitamina C. nuevo familiarizados con una alimentación baja en carbohidratos aunque, cuyo valor apreciamos por completo, alta en grasa de buena calidad y con una cantidad moderada de proteína implementarla puede ser un desafío.\npara eliminar otros alimentos como los cereales de ningún tipo las frutas las verduras aunque no en todas las dietas ricas en proteínas se. Se come alimentos altos en grasa con verduras bajas en carbohidratos, en proteínas como las verduras de hoja verde. El nuevo libro de cocina de dieta alta en proteínas.\nCocina vegetariana sana fácil y deliciosa - Результати пошуку у службі Книги Google. Nosotros mismos somos pura química para adelgazar , no alimentarse, asegura Ángela Quintas, por eso es tan importante aprender a mezclar bien los alimentos nuevo y saber nutrirse autora del libro Adelgaza para siempre . alta Una dieta alta en fibra resulta en un tránsito más rápido de los alimentos a través del alta tracto intestinal se considera cocina de ayuda para un. son un poquito duros en ocasiones la energía va y viene como a trompicones es tu metabolismo aprendiendo” a utilizar de nuevo las grasas.\ncocina Su nuevo libro es un libro práctico alta y propone 28 recetas veganas sin gluten y sin cocina azúcar para disfrutar durante cuatro semanas de desayunos saludables . el objetivo del nuevo libro de la doctora María cocina Concepción Vidales licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en nutrición dietética humana y trastornos del comportamiento alimentario.\nEn general cualquier dieta, vegana u omnívora, puede ser muy sana durante el embarazo siempre y cuando prestemos atención a los nutrientes que nuestro. estadounidense Robert Atkins posteriormente se ha revisado varias veces, que en 1970 publico su primer libro con una nueva publicación en 1992 y el. de azúcar; y cocina el otro libro escrito por el doctor Andreas Eenfeldt que he mencionado anteriormente titulado Matrevolutionen la revolución en la cocina comida . Para conseguirlo no hay que volver por nada del mundo a las malas costumbres del pasado sino que hay que mantener intacta la fuerza de voluntad y adoptar una nueva rutina alimenticia más sana y.\nEntre los alimentos permitidos en una dieta proteica están: Frutas bajas en carbohidratos verduras, proteínas, lácteos con poca grasa, carne, huevos, pescados, granos los batidos de proteínas para adelgazar son otra alternativa para. De este modo decidió hacer borrón y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentación y partir de cero investigando y aprendiendo las bases primero. cocina Combinar hidratos con proteína evitar las famosas calorías vacías que el intestino es nuestro segundo cerebro.\ntodas las ventajas de una dieta vegetariana pero sin tener cocina que eliminar totalmente el consumo de carne pescado u otros tipos de proteína animal. Escoge alimentos ricos en proteínas no grasas como huevos cocidos carnes magras y aves a la plancha, pescados a la plancha o al vapor, yogures naturales, quesos frescos, tortillas francesas etc.\ncocina Estudió las dietas ricas en proteínas que eliminan la ingesta de hidratos de carbono alta por su propia experiencia, pero sabía que no convenía cocina ser. Alimentos altos en proteína y vegetales verdes alcalinos y ricos en nitrógeno como los de la fase 2 son catalizadores para la función hepática. Group para programas de limpieza para el colon higado y de la vesicula nuevo biliar y los organismos nocivos. con la sal se coloca sobre una plancha caliente a fuego alto para conservar la grasa natural del pescado, el ajo y el aceite y se cocina durante 7 minutos por cada lado haciendo un total de 14 minutos .\nLos alimentos altos en calorías y nutrientes son también altos en grasa cocina pero lo importante es elegir el tipo de grasa correcto indica. En cuanto a la calidad de alimentos la fuente primordial de proteínas de alto valor biológico son los productos nuevo de origen animal aunque la cocina combinación de alimentos de origen vegetal también puede compensar la cobertura de los aminoácidos esenciales.\nAdelgaza para siempre el nuevo libro de Ángela Quintas Planeta . cocina Además sus dietas contienen nutrientes más saludables como la cocina fibra, vitaminas minerales y antioxidantes. Colin Campbell MD, PhD, Thomas Campbell coautores del libro exitoso en ventas El Estudio de China han dedicado sus carreras a difundir el.\nEn este tipo de dietas solamente se va a recomendar la ingesta alta de alimentos que contienen altos valores proteicos como la carne el pescado los huevos. También son para aprender a amar nuevo la comida de nuevo; amar su sabor sus olores sus.\nLa dieta hiperproteica en resumen es una dieta que se basa en ingerir libro alta cantidad de alimentos ricos en proteínas tanto de origen animal como.\nGuía alimentaria para dietas blandas mecánicas y de purés Las proteínas deben aportar del 10 al 15% de la energía. Un cálculo recomendable de proteínas es de aproximadamente 1 g de proteínas por kg de peso corporal.\nLa estimación del 15% de la energía proveniente de las proteínas puede ser muy alto en el caso de dietas con un gasto energético alto, por lo que este.\nFunciona la dieta xyngular\nLa dieta del metabolismo - Revista Paula. La idea de una dieta equilibrada era comer muchos hidratos de carbono pan, pasta, cereales, azúcar , pocas proteínas carne, pescado, huevos) y.\nno justificas comer más, pero si haces el programa de ejercicios que recomiendo en la Nueva Operación Transformer, tu cuerpo te pedirá más comida. Зображення для запиту el nuevo libro de cocina de dieta alta en proteínas Estás cansado de siempre hacer la misma dieta y no conseguir tus objetivos?\nAnímate porque sólo depende de ti y del empeño que le pongas, siempre será más fácil si empiezas realizando pequeños logros hasta conseguir tu objetivo final. Para hacértelo más llevadero he elaborado un menú variado y completo, bajo.\nDietas hospitalarias, definición y tipos fundamentales.


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AHORA... LA REALIDAD\nAgustín García. MEDIO TIEMPO.Estadio “Pirata” Fuente, 22 de marzo ante 32 mil espectadores.\nVeracruz consigue una importantísima victoria que les permite alejarse un poco mas del fondo de la tabla del descenso, pese a que los demás involucrados (excepto Puebla) también ganaron, ellos mejoran mas su porcentaje ya que se promedia con menos partidos. El “Matute” Morales fue la figura del partido y contra su ex equipo demostró que es un jugador con mucha clase y mas talento que cuando se lo permiten puede llevar perfectamente las riendas de un equipo. Después de una semana ajetreada en que el técnico jarocho D. Guzmán tuvo una discusión con Luis Hernández y luego minimizo a Veracruz dando a entender que no era tan importante dirigir a los escualos como a las Chivas y se echó a su propia afición encima. Este triunfo pone a los Tiburones con un pie seguro en la permanencia para el próximo torneo. Los jarochos venían de derrotar a Jaguares.Por su parte, Cruz Azul, ya sin ayuda del árbitro y sin el factor sorpresa de su alineación, se dio cuanta de su realidad y lució como un equipo descoordinado, con muchos errores individuales y al que no le bastan las ganas. Emmanuel González que había sido el héroe el partido pasad, ahora tuvo 2 precipitadas salidas que significaron los 2 goles. E. Meza debe trabajar mucho para levantar a este equipo. Los cementeros venían de su primera victoria en el torneo la semana pasada frente a Pumas.\nEL PARTIDOPRIMER TIEMPO: Los Tiburones saltaron a la cancha dispuestos a atacar al Cruz Azul, desde el arranque el “Matute” tomó las riendas del equipo y la defensa celeste nunca lo pudo anular. Al 17, los jarochos abrieron el cerrojo y fue el propio “Matute” que solo empujó un disparo de Martín Rodríguez que Emmanuel había tocado en su precipitada salida. Con esto los locales tuvieron mas calma para manejar el partido y controlar la efusividad de los jóvenes celestes que solo se quedaba en eso y no se traducía en un mejor futbol.SEGUNDO TIEMPO: Para la parte complementaria, los escualos siguieron tomando las cosas con tranquilidad. Apenas al minuto 49’, J. A. Hernández dejaría a Cruz Azul con un hombre menos al cometer su segunda entrada fuerte y se ganó la segunda amarillo. Ya con las cosas mas claras y pese algunos chispazos de los cementeros que intentaban por las bandas, Veracruz manejó las acciones y al 80’ definió el partido al aprovechar otra salida atropellada de Emmanuel González que se fue encima de L. Hernández que estaba de espaldas y ante un centro largo, el “Matador” alcanzó a Rozar y la pelota se coló a las redes para el 2-0 de la tranquilidad.\nGOLES:(17’) 1-0 El “Matute” empuja ante el marco abierto un disparo de M. Rodríguez que Emmanuel González alcanza a desviar con una salida precipitada.(80’) 2-0 Centro largo de Flores desde la derecha, Luis Hernández quiere rematar pero E. González sale precipitado y mal y choca con el delantero que roza el balón con la cabeza y este entra al arco.\nLO BUENO: La actitud y nivel de juego de “Matute” que se echó al equipo encima.\nLO MALO: Las declaraciones de D. Guzmán menospreciando a su propio equipo dando a entender que comparado a cuando dirigía Chivas, Veracruz es poca cosa. Hay que recordarle a D. Guzmán que en Guadalajara no logró nada y en Veracruz tampoco todavía. Además tiene que recordar que fue el club jarocho el que lo apoyó en un problema que tuvo con la actual directiva de los tapatíos que no le quería pagar.


997 - Audisport Iberica\nConfiguración S3 II Restyling\n997 replied to RUBBICK's topic in Audi S / R / RS\nCreo que el paquete de iluminación es muy interesante por lo poco que cuesta. Yo tuve un S3 II con Bluetooth original y va de maravilla con el reconocimiento de voz. Mejor gastarse la pasta en ésto que en el navegador, creo yo.\nALGUN RS6 NUEVO POR EL FORO?\n997 replied to beer's topic in Audi S / R / RS\nEl nuevo RS6 suena de maravilla, muy mejorado respecto al S6.\nCompra de GT3 o R8\n997 replied to Terrazza's topic in Audi S / R / RS\nYo tengo un 996 GT3 y un RS4 V8, así que algo te puedo decir (también he llevado el R8). No tienen NADA que ver. El GT3 es muy racing. Comparado con el R8, éste último parece una berlina: más silencioso, confortable, acabados lujosos. El GT3 es ruidoso, incómodo, tiene un chasis de carreras... y es un torrente de sensaciones. Para un uso diario, olvidate. Si pretendes darle un uso ocasional, vete al GT3. No hay coche igual.\n997 replied to Climber's topic in Audi S / R / RS\nMuy bonito, espero que se decidan a comercializarlo con el S-Tronic (como el TT-S).\nCuantos km tienes ?? 42.500\nYo le pongo Repsol con la especificación VW 507 (creo recordar, la misma que pone en el manual). Es prácticamente el mismo aceite que el Castrol, pero mucho más barato (Audi me cobró €28 por un litro). El reglaje de luces se hace con un tornillo de fácil acceso. Lo miré en el taller de un amigo, pero tengo el haz a la altura correcta... aunque siguen estando bajas. A mi me cuesta mucho meter la primera, sobre todo en frío. ¿No os pasa a vosotros? Saludos\nClimber, Las luces cortas de mi coche también alumbran bajo, no son tan efectivas como las de mi anterior S3. Las he regulado pero no ha mejorado.\n¡Enhorabuena! Un color precioso, la verdad. Una curiosidad: cuéntanos cómo te va engranar la primera velocidad. Al mío le cuesta bastante en frío, me han dicho que es bastante común. Vas a disfrutar una barbaridad con el coche.\nComo poner el cuentakilimetros en el FIS\n997 replied to _pax0dt0_'s topic in Audi S / R / RS\nHola, sabes si esta operación vale para el RS4 V8?. Gracias\nLector Mp3 en RS4-Duda¿?\n997 replied to 987 S's topic in Audi S / R / RS\nHola, yo uso una SD de 2Gb y me funciona perfectamente.\nAsientos S3II - cosas raras\n997 replied to nerviogti's topic in Audi S / R / RS\nNerviogti, te he mandado un privado. Saludos\nAyuda: manuales usuario RS4 V8\n997 posted a topic in Audi S / R / RS\nHola, He comprado recientemente un Audi RS4 Avant V8 TFSI procedente de Alemania y tengo los manuales en alemán (el del coche y el del navegador plus). Quisiera saber si alguien tuviese la amabilidad de hacerme una copia de los suyos (la pago encantado) o me indique dónde puedo encontrar unos ejemplares originales. En el concesionario me dan largas, pueden tardar una eternidad. Por otro lado, un coche magnífico. Era difícil superar al S3 II que tengo (y que pondré a la venta en breve) pero lo ha conseguido. Gracias de antemano,\nInstalacion RNS-E en Madrid para A3 8P\n997 replied to zidane68's topic in Car Audio / Navegadores\nEsta gente lo hace: http://www.todonavegadores.com/\nAudi S3 TFSI 2.0 265cv\n997 replied to S3_AuDi's topic in Audi S / R / RS\nHola, interesante tu experiencia. Pensaba que la instalación era compleja (antena GPS y demás). Si no te importan, cuéntanos tu experiencia a ver si nos animamos. Saludos\nHola, Yo te puedo contar mi experiencia. Mi S3 es negro Phantom efecto perla y llevo la tapicería de serie. Date cuenta de un detalle: con la tapicería de serie, el guarnecido de las puertas es de cuero, así que no veo justificado lo que cobran por tapizar el centro de los asientos. Seguro que te ahorras una pasta tapizándolos a posteriori. Llevo también el volante achatado y el bluetooth original, que lo recomiendo sin reservas. Con la marcación por voz tienes una comodidad y sencillez de uso que lo hace mejor que cualquier kit, aunque vale lo suyo. No te recomiendo el cargador de CDS


Cengage Principios de administración responsable - Cengage\nHome > Principios de administración responsable\nOliver Laasch, Roger N. Conaway,\nISBN-13 (impreso): 9786075228662\nISBN-13 (digital): 6075228667\nUna segunda consideración respecto al título es el uso del término glocal, derivado de «global» y «local». El libro puede cubrir tanto cursos introductorios como avanzados sobre sostenibilidad, responsabilidad y ética comercial, y servir como material complementario al «llevar la responsabilidad» a los cursos de negocios predominantes.\nAplicaciones: El libro puede cubrir tanto cursos introductorios como avanzados sobre sostenibilidad, responsabilidad y ética comercial, y servir como material complementario al llevar la responsabilidad a los cursos de negocios predominantes.\nEl texto hace el uso del término glocal, derivado de global y local. Su introducción se basó en una profunda reflexión de que el enfoque en la globalización asumido por muchas academias y practicantes es inadecuado para describir el pensamiento sobre la administración responsable.\nDiseño didáctico que contiene breve introducción al contenido del capítulo en forma de nube de palabras, recuadros En la práctica, escritos por educadores y practicantes internacionales de la administración responsable, esquemas explicativos para apoyar visualmente el contenido del capítulo y más.\nSección Principios de\n, presentan sintetizados los principales temas del capítulo.