Cinco trucos para que tu teléfono no se quede sin batería durante el día | Nexofin\nTodos nos hemos resignado a que nuestro teléfono se quede sin batería en algún momento del día, pero con estos consejos lo vas a poder evitar\nlunes 13 de febrero de 2017 - 4:06 pm\nSalir de casa a las ocho de la mañana para ir a trabajar y saber que el teléfono no va a durar prendido hasta la hora de volver a casa. A parte del uso que le damos al teléfono: ya sea para llamar, navegar en Internet, manejar redes sociales o jugar, algo muy común es que nos lleguen constantemente al ‘smartphone’ muchas notificaciones y eso no es bueno para que nos dure encendido todo el día.\nTodas las aplicaciones disponen de un sistema de alertas que te avisa cuando recibís algo nuevo: un comentario en Facebook, un email en la bandeja de entrada, una etiqueta en Instagram, etc. Solo con el hecho de recibir esas notificaciones, la batería del teléfono va a disminuir, por lo que hay que gestionar muy bien el consumo de la autonomía.\nSi sos de los que reciben muchas notificaciones a lo largo del día, mira estos cinco trucos para seguir recibiendo esos avisos de las ‘apps’ sin que la batería de tu teléfono muera en el intento.\n1. Bajar el brillo al mínimo y aumentarlo cuando sea necesario\nEl brillo de la pantalla es una de las cosas que más batería consumen, por lo que es importante controlarlo lo máximo posible: a más brillo, mayor gasto.\nSi uno usa el brillo al máximo y recibe muchas notificaciones, cada vez que llegue uno de estos avisos se encenderá la pantalla y la autonomía de tu teléfono disminuirá sin darse cuenta. Se puede poner el brillo al mínimo para que el gasto en este sentido sea menor y cada vez que leas o contestes algo, uno puede aumentarlo y bajarlo al terminar de usarlo. Quizás es un poco incómodo, pero tú ‘smartphone’ te lo agradecerá.\nAdemás, intenta poner la pantalla de tu celular boca abajo cuando no lo estés usando. De esta manera, aunque sepas que te llegan las notificaciones porque tu teléfono vibra y/o suena, la pantalla no se iluminará y ahorrarás todavía más.\nHay gente que piensa que la vibración y el sonido no consumen batería pero están en un error. Si bien es cierto que no consumen en exceso, sí que lo hacen, por lo que sigue siendo un punto en el que ahorrar si te llegan avisos al teléfono constantemente.\nSi estás en casa o trabajas en un ambiente sin muchos ruidos, como puede ser una oficina, por ejemplo, uno puede evitar tener ambas cosas activadas: si tenés el sonido puesto, la vibración no es muy necesaria porque ya vas a saber que te ha llegado la notificación (o la llamada); si sos de los que prefieren que el teléfono vibre únicamente, ahí ya te estás ahorrando el consumo del sonido.\nAdemás, si tenés ‘smartwatch’ podés ahorrarte tener activados ambos aspectos, ya que el reloj te avisará por medio de vibración y/o sonido si está conectado al teléfono, por lo que te enterarás igual.\nPara desactivar estas características en iOS hay que ir a Ajustes > General > Accesibilidad > Reducir movimiento y pulsar en el botón para habilitar la restricción.\nEn Android, hay que ir a Configuración > Acerca del dispositivo > Número de compilación. Pulsa unas cuantas veces en esa opción hasta que te salga un cartel que ponga “Opciones de desarrollador están activadas”. Abre las Opciones de desarrollador > Interfaz de usuario y desactiva “Escala de animación” y “Escala de animación de transición”.\n4. Activas las notificaciones solo de las ‘apps’ que mas uses\nNo siempre hace falta que todas las aplicaciones tengan las notificaciones activadas. ¿Significa esto que no te van a llegar las cosas? Para nada, simplemente implica que no te van a llegar avisos, pero en el icono de tu aplicación seguirás teniendo la información necesaria para saber si te ha llegado o no algo (por ejemplo, el número con los mensajes sin leer de WhatsApp).\nAcá va a depender mucho el uso que dé cada uno a su teléfon. Puede que, por ejemplo, no haga falta tener habilitados los avisos de YouTube si no se va a abrir la aplicación a no ser que sea mediante WiFi (gasta muchos datos ver los videos) o que no hace falta que te llegue una notificación de WhatsApp o de Twitter porque ya las abrís constantemente para hablar con gente o para mantener informado de lo que tienes en tu pestaña de inicio, respectivamente.\nValora cuáles son las notificaciones a las que siempre haces caso, las que no te aportan nada porque no te interesan y las que son innecesarias porque ya está uno pendiente del tema. Una vez hecho esto, actúa en consecuencia y desactívalas desde tu gestión del almacenamiento y aplicaciones en el menú de Ajustes de tu móvil – si no encuentras la manera, siempre puedes reinstalar tu ‘app’ y decir “no” en el momento en que te pida permiso para recibir notificaciones en el móvil -.\nPara todo aquel que lo desconozca, los teléfonos con Android y iOS vienen con un modo de ahorro de energía que, dependiendo del sistema operativo, sirve para ciertas cosas y se puede activar de determinada manera. La idea fundamental tras esta opción que viene de fábrica es reducir el consumo de batería del ‘smartphone’ para así ampliar su autonomía. Viene muy bien como recurso si no se quieren llevar a cabo ninguna de las opciones anteriores (o como un refuerzo más).\nA grandes rasgos, lo que ocurre al activar esta función es que se desactivan algunas características del teléfono, sobre todo aquellas que implican un mayor uso del procesador y de la RAM del terminal, así como las que requieren de un esfuerzo extra por parte de dicha batería. De esta manera, la actualización o ejecución de aplicaciones en segundo plano, las animaciones o efectos de las ‘apps’ o de los menús del dispositivo, la conectividad, el brillo de la pantalla o la velocidad máxima de la CPU y GPU se reducen al mínimo necesario o se desactivan del todo para prolongar el tiempo de encendido del terminal.\nAnterior: Los históricos teléfonos de Nokia\nSiguiente: Celulares: cómo utilizar al máximo el plan de datos


Inicio/Noticias de Videojuegos/Final Fantasy VII Remake está siendo desarrollado junto al estudio de Naruto\nAlejandro Díaz 7 diciembre, 2015PlayStation 4\nA todo el mundo le viene bien algo de ayuda, aún cuando estemos hablando de uno de los más conocidos estudios de desarrollo de videojuegos, como es Square Enix. Tanto es así, que dicho estudio está colaborando con uno muy especial a la hora de desarrollar Final Fantasy VII Remake.\nEste estudio no es otro que CyberConnect2, que conocerás por ser el responsable de juegos como Naruto Shippuden: Ultimate Ninja Storm 4, o la franquicia .Hack. No será la primera vez que esta desarrolladora esté involucrada en un título de la franquicia, pues ya se encargó de crear Final Fantasy VII G-Bike, su spin-off para dispositivos móviles.\nSi echamos la vista atrás, comprobaremos que en CyberConnect2 llevaban tiempo deseosos de participar en este remake, como atestigua, por ejemplo, la entrevista que puedes leer en este enlace, realizada en 2014 a Hiroshi Matsuyama, uno de los principales directivos del estudio.


Nunca te comas un animal atropellado - WhR - Cuaderno Waldhuter\nNunca te comas un animal atropellado\nLa poesía de Jim Dodge (autor de Stone Junction) es un cruce taoísta entre los beatniks y Walt Whitman.\nDe algún modo supimos de Jim Dodge por Thomas Pynchon, o por ese texto fascinado de Pynchon sobre esa epopeya alquímica conocida como Stone Junction. Nada sabíamos del Dodge poeta hasta la reciente traducción de Lluvia sobre el río. En el último de los textos de este volumen, Jim Dodge deja flotando un epigrafe de Ken Kesey: “La necesidad de misterio es mayor que la necesidad de respuestas”. Parece una de esas paradojas del Tao. Parece y quizás lo sea porque todos los poemas del libro están atravesados por esa búsqueda paradójica, esa conjunción de racionalidad e irracionalidad, una estructura cartesiana que se choca contra el misterio de la naturaleza planteado en las filosofías orientales. Lo tangible de un día de pesca se cruza con la disolución del sentido frente a las preguntas constantes sobre la existencia. Una mística beatnik encuentra su linaje bastardo en la vida salvaje de Gary Snyder: “Creo en la confluencia de la memoria y el sueño,/ en cada campo mojado, cada semilla desenroscándose”, escribe. Algunos versos podrían funcionar incluso como epígrafes para cualquiera de esas historias que nos preocupamos por escribir fascinados por la entropía en el sistema de los afectos: “No hay belleza sin desaparición/ No hay amor sin ese primer desolado momento de desgarro/ cuando comprendes que algo va mal,/ pero no sabes qué es/ ni cómo detenerlo”.\nEn estos poemas, lo vital de una escena de cacería se topa de repente con la certeza de la muerte: del hombre y del animal, como si la muerte de uno fuera también la muerte del otro porque de eso se trata el universo y Yourcenar también lo sabía. En ese punto implosionan los poemas de Dodge que parecen escritos por un ermitaño hacker con ansias de convertirse a la vez en Whitman y en Thoreau y en Alan Moore. “No te comas un animal atropellado que puedas arrojar en tu remolque”, advierte Dodge en otro de sus textos.\nEn su libro Sobre nada, Mark Strand supo entender que el poema suscita su propio sentido, no el sentido del mundo. Se inventa a sí mismo: su propia necesidad o urgencia, su tono, su mezcla de significado y sonido, están en la voz del poeta y en este aislamiento engendra su autoridad. La libertad poética de Dodge (el libro podría ser un catálogo donde se prueban desde el verso libre hasta el haiku o la prosa poética) pareciera rastrear esta idea de Strand. Cada poema se funda. Se funde. Se encierra en sí mismo para encontrar su sentido entre sus propios elementos.\nEsa tercera parte del último poema, titulada “Santa Mierda”, también es un credo y en su cadencia anafórica las experiencias se conectan, se entrelazan y se distancian hasta incluso negarse. Cito el largo último verso a manera de ejemplo y colofón:\n“Y creo que nacemos tanto para el azar como para el destino,\nque estamos abocados a perseguirnos a nosotros mismos\na través de los laberintos del deseo,\nperdernos, ser despedazados y descubrir\nplaceres extravagantes exquisitamente prolongados.\nY creo que sólo puedes lograr tal desapego\na través de un total y espléndido apego por este mundo,\naquí y ahora, todo, cada pizca,\nmetiendo la cara hasta dentro\nmientras te desprendes de vos mismo.\nY creo que sufriremos y sufriremos y sufriremos,\ny que una sola alegría incendia un millar de penas,\nque hoy es mañana,\nque la fe es un reflejo de gratitud,\ny que la fe demanda que descendamos cantando\nen vez de reducirnos a un gimoteo incesante\nporque la existencia no nos da lo que pedimos.\nCreo que todas la voces del coro,\nen el aliento en que nace cada nota y cada sílaba.\nY creo por encima de todas las cosas\nque no es necesaria mi creencia.”\nAlpha DecayDiego ErlanJim DodgeSalto de Página


Una baja más: La triste historia del cierre de la fábrica de Pampero en La Rioja — SUR DIGITAL\nInicioNOTA DEL DIAUna baja más: La triste historia del cierre de la fábrica de Pampero en La Rioja\nEl proyecto de la firma Teknor estaba en la localidad de Sanagasta, donde 27 empleados se desempeñaban haciendo calzado de seguridad. Funcionarios provinciales habían participado de la reapertura el pasado 16 de Junio.\n3 agosto, 2021 Oscar Posedente NOTA DEL DIA\nLa triste historia, por un conflicto gremial, una fábrica de calzado cerró apenas 44 días después de su apertura en La Rioja, dejando a 27 empleados sin trabajo. Se trata de Teknor, que producía zapatos de seguridad para las marcas Pampero, Gauchos y Firestone en la localidad de Sanagasta.\nDe acuerdo al diario Nueva Rioja, el argumento de la empresa para el cierre fue que “los trabajadores hicieron paro”, mientras que los ex operarios manifestaron haber sufrido “maltrato laboral”. Ante esta situación, el intendente de Sanagasta, Federico Sbíroli, se comprometió a buscar un nuevo inversor para poner nuevamente en funcionamiento a la fábrica.\nLa marca Pampero se dedica desde hace años a la indumentaria laboral, guantes, ropa de abrigo, prendas impermeables y calzado de seguridad, entre otros productos. Era parte del grupo de empresas Alpargatas, que fue adquirida en 2008 por la brasileña Camargo Correa, que tuvo que desprenderse de Pampero por un tema de competencia. A mediados de 2010, pasó a manos del Grupo Cardón.(TN)


Billy Arce dio detalles de su accidente y recuperación | Cancha Ecuador\nBilly Arce dio detalles de su accidente y recuperación\nBilly Arce, jugador de Liga de Quito, quien debió pasar por el quirófano tras sufrir lesiones en sus brazos luego de un accidente de tránsito, se pronunció a través de las redes, donde explicó lo sucedido y su actual estado de salud.\n“Al salir de la concentración sufrí un accidente de tránsito, en el que no tuve responsabilidad alguna. Simplemente en conductor perdió el control de su auto y chocó mi auto. Algo que le puede suceder a cualquier persona”, indicó.\nAdemás, comentó: “Sufrí lesiones en mi brazo izquierdo, pero felizmente fui operado con éxito en el día de hoy (domingo). Ahora me queda encara la recuperación para volver lo más pronto posible a hacer lo que más amo, que es jugar al fútbol”.\n— B 11 A🤙🏾👻🇪🇨 (@Billyarce11) July 18, 2021\naccidente de tránsito billy arce liga de quito\nLiga de Quito ya está en Porto Alegre para enfrentar a Gremio


▷ Cómo prevenir la eyaculación precoz sin desesperarte 【2019】\nCómo prevenir la eyaculación precoz sin desesperarte\nPara poder conseguir prevenir la eyaculación precoz, el hombre debe darse cuenta de perfectamente por qué está teniendo este problema.\nAl manejar bien las causas de la eyaculación precoz, podrá enfrentarlas de una mejor forma, conociendo y manejando exactamente que efectuar para prevenirla.\nTips para lograr prevenir la eyaculación precoz:\nÉstas algunas causas de las causas de la eyaculación precoz:\nLa naturaleza del ser humano:\n¿Sabías que todos los animales duran segundos en su coito, excepto el ser humano? La verdad es que la especie humana también viene programada para eyacular “precozmente”, ya que una eyaculación rápida garantiza la distribución de nuestros genes.\nBueno, es la sociedad la que se ha encargado de hacernos pensar a los hombres tenemos que hacer feliz a nuestras chicas, que debemos que “dejarlas locas”… solo de esa forma el acto sexual será fructífero para el hombre… grave error.\nEs ir en contra de la naturaleza lo que nos ha causado poseer problemas de eyaculación precoz. Teniendo eso aprendido, y asumiendo la eyaculación precoz como algo normal y que propiamente el concepto de “precoz” no debiese existir, podremos trabajar de mejor forma para poder aguantar más en la cama.\nExcitarnos muy pronto:\nAfrontémoslo… nadie nos ensena a tener relaciones de la mejor forma. El hombre se lanza a esta aventura prácticamente sabiendo lo básico, y es ahí en el momento en que se desarrollan problemas de eyaculación precoz.\nSi deseas saber cómo prevenir la eyaculación precoz, posees que entender que la penetración en el relación sexual debe ser la ultima acción que hagas.\nSi empiezas el coito rápidamente tu cuerpo estará siempre “listo” para terminar, es como responde nuestra naturaleza humana… por ende, lo que tienes que realizar es tomarte tu tiempo, relajarte, disfrutar del juego previo, respirar profundo y lentamente.\nPara poder prevenir la eyaculación precoz es fundamental tomarse las experiencias con calma y administrar bien los tiempos en el ring de 4 perillas.\nMalos hábitos con la masturbación:\nEn el momento en que el hombre comienza en su día a día a masturbarse “entrena” a su cuerpo para hacerlo aceleradamente. Generalmente los niños/jóvenes realizan esto a escondidas, y teniendo que terminar muy pronto, asustados por ser descubiertos.\nEsto causa que nuestro cuerpo se pésimo acostumbre con el ocurrir de los años. Veras, el ser humano es un animal de costumbre, si estamos muchos años masturbándonos y eyaculando rápidamente, seguramente nuestro cuerpo repetirá esta conducta más adelante.\nEs por esta razón que un ejercicio muy eficaz para prevenir la eyaculación precoz es masturbarse de forma “inteligente”.\nUn consejo útil para durar más haciendo el amor es, cuando te marturbes, detener tu masturbación en el momento en que estés a un paso de eyacular, y manteniendo la impotencia, presionar la base y la cabeza del pene por algunos segundos, para luego seguir con la masturbación, y repetir esto entre cuatro a 5 veces antes de eyacular.\nLo más primordial, el control mental:\nSexólogos y científicos han asegurado que uno de los principales problemas de la gente que sufre de eyaculación precoz excesiva (durar menos de 1 min) es la mentalidad.\nPensamientos negativos, de temor por defraudar a la pareja, ansiedad, inseguridad durante el sexo, etc., son el más grande inconveniente con el que poseen que lidiar los eyaculadores precoces.\nPara conseguir retardar la eyaculación precoz es fundamental que desde hoy reemplaces tus pensamientos. Es fundamental que dejes de ver el relación sexual y la eyaculación como algo tan primordial, y que los veas solo como una situación que está hecha para provocarte todo lo contrario a lo que te ha estado provocando…\nHasta el día de hoy el relaciones para ti ha significado preocupación, temor, ansiedad, y decepción.\nTienes que modificarlo a: sentimiento placentero, distención, relajo, y sobre todo, un juego en el que te haces mejor y mejor a medida que lo practicas y que tu pareja te ayuda a mejorar, entendiéndote, ayudándote, y poniéndose en tu lugar. Por ese motivo es muy recomendable que el eyaculador precoz no se niegue a hablar de su drama con su chica, por el contrario, que lo puedan hablar y entenderse y que la chica lo apoye es fundamental.\nJuntos podrán resolver el tema paulatinamente. Esta comprobado que una hembra que ayuda a su hombre con un problema de eyaculación precoz lograra que este cada vez se sienta más confiado en la cama y pueda poseer un mejor desempeño.\nLa Guía ‘Domina tu Orgasmo‘ ha sido el libro electrónico sobre eliminación de eyaculación precoz que mejores comentarios ha tenido.\nEs un libro escrito por el experto Giancarlo Tassara, que enseña Paso por Paso a cómo prevenir la eyaculación precoz de manera permanente y de forma garantizada.\nFuente original: http://www.tratamientodelaeyaculacionprecoz.com/como-prevenir-la-eyaculacion-precoz-video-con-tecnicas/


Mejores alternativas a la Cuenta Negocios de ING\nING acaba de hacer público que cancela su Cuenta Negocios de forma inminente. Este anuncio ha provocado preocupación en algunos de mis clientes que confiaban en este banco para desarrollar su actividad.\nPara ayudarles, he compartido con ellos (y ahora contigo) las que yo considero las mejores alternativas a la Cuenta Negocios de ING para autónomos y pymes.\nTodos los detalles del cierre de la Cuenta Negocios de ING\n¿Por qué ha decidido ING dejar de ofrecer la Cuenta Negocios?\nEl banco ha realizado un breve comunicado en el que justifica su decisión de abandonar esta línea de negocio, el cual te comparto a continuación:\nHay mensajes que resultan difíciles de escribir y este es uno de ellos: hemos decidido dejar de ofrecer nuestros productos y servicios para negocios.\nEn los más de 20 años que llevamos en España, hemos trabajado cada día para dar a nuestros clientes el mejor servicio. Sin embargo, sabemos que nuestra oferta para negocios no está a la altura de tus expectativas y que a corto plazo no va a ser posible alcanzar el nivel de excelencia que te mereces, por lo que finalmente hemos tomado esta decisión.\nPor eso, te pedimos disculpas. Dar este paso no ha sido fácil, pero creemos que actuar de otro modo no sería honesto con todos los clientes que, como tú, confían en nosotros.\nNos comprometemos a acompañarte durante el proceso de cierre, que iniciamos ahora, para que tengas tiempo de encontrar una alternativa satisfactoria. Y te mantendremos informado de cada paso que haya que dar.\nEn tu caso, el próximo 3 de agosto tu Cuenta Negocios pasará a tener operatividad limitada durante dos meses, y después dejará de estar operativa. Sin embargo, algunos servicios dejarán de funcionar unos días antes, en concreto, podrás utilizar tus tarjetas solo hasta el 24 de julio.\nLa alternativa que podemos ofrecerte es que abras una Cuenta NÓMINA como particular. Así, dispondrías de los mismos servicios que utilizas en tu Cuenta NEGOCIOS a día de hoy solo con realizar ingresos de al menos 700 € al mes.\nSi además tienes una Cuenta Ahorro Negocios, permanecerá operativa hasta el 2 de agosto. Si llegada esa fecha no hubieras cancelado tu cuenta, lo haremos nosotros automáticamente trasladando el saldo y los intereses a tu Cuenta Negocios.\nUna vez termine el plazo de operatividad limitada de tu Cuenta Negocios, te avisaremos para que retires el saldo y podamos cancelarla. Por supuesto, si lo prefieres, puedes cancelarla previamente a través de nuestra web.\nTienes todos los detalles en el documento adjunto, que también está disponible en tu Área Clientes para consultarlo siempre que quieras. Y, por supuesto, estamos a tu disposición para todo lo que necesites en el 91 206 66 88”.\nA pesar de que esta área de negocio siempre ha sido residual para ING en España (representando tan sólo un 3% sobre el total de clientes), los motivos aportados se muestran débiles y tras ellos probablemente se oculte una decisión puramente económica.\n¿Qué plazos da ING para buscar alternativas?\n23 de abril de 2019 – ING anuncia que retira su cuenta enfocada a negocios.\n24 de julio de 2019 – Fin de la validez de las tarjetas negocio y los TPV.\n3 de agosto de 2019 – La cuenta pasará a tener una operatividad limitada durante 2 meses. Los recibos posteriores a esta fecha no serán atendidos.\n2 de octubre de 2019 – Fin de la operatividad limitada. El saldo que permanezca en la cuenta será automáticamente traspasado a otra cuenta que el cliente tenga en ING o, en caso de no tenerla, se bloquearán los fondos hasta que el cliente dé instrucciones para su transferencia.\nEn el caso de que tengas contratados productos de financiación como préstamos o pólizas de crédito, la cuenta negocios seguirá activa con operatividad limitada hasta su vencimiento.\nMejores alternativas a la Cuenta Negocios de ING para autónomos y pymes\nEl mercado nos ofrece una amplia gama de alternativas a la Cuenta Negocios de ING para pymes y autónomos, entre las cuales es importante filtrar la más adecuada. Para realizar esta selección, he valorado en su conjunto:\nCuenta Self Bank, la alternativa digital\nSin comisiones y transferencias gratis en el mismo día.\nIngreso mínimo de 800 euros mensuales para disponer de tarjeta de crédito de forma gratuita.\nSe trata de una opción muy cercana a ING en cuanto a usabilidad y coste. Sin embargo, resulta más útil en negocios con operativas de cobro y financiación sencillas. Por ello, se plantea especialmente interesante para trabajadores profesionales.\nCabe destacar, además, su notable atención al cliente, clave en un banco de sus características.\nCuenta Relación de Bankinter empresas, el mejor banco tradicional\nSin comisión por ingreso de cheques a través de la web.\nTransferencias nacionales gratis a través de la web.\nRequisitos para acceso a condiciones: recibir abonos por un importe superior a 1.000 euros, y realizar, al menos, dos operativas de empresa (al menos un seguro social al trimestre, cargo de un impuesto una vez al trimestre, cargo de nómina superior a 600 euros dos al trimestre, etc.).\nSi prefieres evitar los bancos digitales, podemos valorar las alternativas más tradicionales. Y, de entre todas, probablemente Bankinter sea la más competitiva en precios y una de las que más cuida a sus clientes dentro el panorama nacional, si bien es cierto que la experiencia final puede variar en función del agente asignado.\nTambién es reconocido por la innovación continua en sus productos financieros ofertados y sus procedimientos (en cuanto al cobro de cheques, por ejemplo), que simplifican el día a día de muchos negocios e impulsan su productividad.\nCuenta Expansión Sabadell, tradicional pero recomendable\nSin comisión por transferencias nacionales y a países del EEE en euros a través de la web.\nCondiciones especiales en TPV.\nRequisito para acceso a condiciones: ingresar un mínimo de 700 euros mensuales.\nEl Banco Sabadell suele ser un habitual en nuestra lista de recomendaciones, tanto por su sencillez en el uso como por la facilidad de cumplir el requisito que lo convierte en una cuenta gratuita.\nDispone de todos los productos que puedas necesitar, además de contar con especialistas para la negociación y contratación de financiación más compleja.\nPor contra, algunas oficinas se han resentido de los recortes de personal y no están teniendo la respuesta adecuada en determinados momentos. Es por ello, que siempre recomiendo evitar las oficinas más grandes y centrarnos en aquellas donde podemos tener un estatus más relevante dentro del conjunto de clientes.\nCuenta Negocios La Caixa, en el vagón de cola\nDos tarjetas de crédito gratuitas.\nSólo ofrece 10 transferencias estándar gratuitas al mes.\nRequisitos para acceso a condiciones: un mínimo de 750 € de ingresos al mes, y realizar, al menos, una operativa de empresa (domiciliar el pago de la Seguridad Social de autónomos para personas físicas, impuestos, nómina de los trabajadores, recibos de suministros básicos, etc.). Aplicable siempre que utilice exclusivamente los canales electrónicos para las operaciones.\nCaixabank se plantea, en cambio, como un banco que se resiste a ofrecer la total gratuidad de la cuenta corriente y, en base mi experiencia personal, no es fuerte en el trato personal, lo que hace que la sitúe a la cola en cuanto a mis preferencias.\n¿Cual es la mejor alternativa a ING para autónomos y pymes?\nEl primer paso es definir con precisión cuáles son y serán tus necesidades. No te recomendaría la misma opción si necesitas TPV, financiación o remesar recibos que si eres a un autónomo que únicamente necesite una cuenta corriente y una tarjeta de débito.\nEn caso que tengas unas necesidades básicas y tu intención sea continuar en un banco digital, me decantaría por Self Bank, ya que la experiencia de cliente puede ser similar a la de ING.\nSin embargo, si tus necesidades son superiores y decides dar el paso hacia una entidad clásica me decantaría por Bankinter. En caso de decidirte por esta vía, será primordial escoger la oficina más adecuada para tu volumen. Y dentro de esa oficina el contacto que más seguridad nos transmita. Así incrementarás notablemente las opciones de recibir un buen servicio.\nSi tienes cualquier duda sobre la elección de la nueva cuenta o tratamiento de alguna de las financiaciones en abierto con ING no dudes en ponerte en contacto conmigo y te responderé con la mayor brevedad posible.\nManuel López Moroño.\n#ing, cuenta corriente, finanzas corporativas\nPrevio Préstamos públicos Reindus 2018\nFINVER® 2019 | AVISO LEGAL


el archivo mas citado | inicio\nEl Archivo más citado\nPatricia Rodríguez Ochoa\nEl Archivo Municipal de Saltillo es uno de los archivos municipales más importantes y más frecuentemente citados del norte de México. Regino Fausto Ramón lo consultó entre 1885 y 1917 mientras preparaba su obra sobre historia de Coahuila. Pablo M. Cuéllar también lo consultó para escribir su Historia de Saltillo y su Historia de Coahuila, lo mismo que Vito Alessio Robles para la confección de sus obras sobre Coahuila y Texas; Bolton lo menciona en su guía sobre archivos mexicanos; y Manuel Carrera Stampa nos regala una breve descripción de su situación en los años cuarenta: es un archivo “bien arreglado y catalogado, comienza en 1591, con el tratado de la fundación del pueblo de San Esteban y concesiones hechas a los indios pobladores, y la colección de Actas de Cabildo. Tiene archivalia y muy variada que va de 1594 a 1940. Guarda documentación valiosa sobre colonización de pueblos, entre ellos San Antonio de Béjar (1731) e invasiones indias, y de la época de la Invasión Norteamericana 1845-1848. Algunos documentos están en lenguas indígenas. Este archivo se quemó en 1669”.\nLa antigüedad de su documentación, que arranca de 1578, a pesar del incendio del siglo xvii, es comparable con la de otros archivos municipales norteños; el de Zacatecas posee documentación a partir de 1566; el de Monclova a partir de 1577 aunque es muy escasa para la época colonial; el de Hidalgo del Parral que posee un acervo colonial considerable tiene documentación desde 1631; el de Guerrero posee seis expedientes para el período 1795-1822; y el de Chihuahua guarda documentos desde 1739.\nTradicionalmente el Archivo Municipal de Saltillo estuvo alojado en la sede del gobierno municipal que se encontraba en el centro de la ciudad. En 1948, año en que se funda el Archivo General de Historia del Estado, se trasladaron ahí sus documentos junto con los otros archivos municipales del Estado. Años más tarde regresó a un local del Ayuntamiento en la calle de Bravo. En los años setenta, en época del gobernador Óscar Flores Tapia, se construyó una nueva sede para el gobierno municipal en el boulevard Francisco Coss, prácticamente en las afueras de la ciudad, y ahí se trasladó el archivo para permanecer más de diez años en un segundo piso de características inadecuadas. En 1987, después de varios años de gestiones por parte de los responsables del archivo, se cedió un bello edificio porfiriano —una estación de ferrocarril que jamás fue utilizada como tal—, se acondicionó en forma apropiada y alberga actualmente el archivo, con espacio suficiente para los acervos y bellas salas de lectura para los investigadores y todo tipo de visitantes.\nEl Archivo Municipal de Saltillo debe su reciente transformación al trabajo e imaginación de Martha Rodríguez García, historiadora oriunda de la ciudad quien, al no poder llevar a cabo sus investigaciones históricas debido al desorden de los archivos locales, decidió organizarlos. Comenzó en el año de 1983, por el archivo del Ayuntamiento. Fue una tarea de enormes dificultades de diversa índole pero afortunadamente los resultados finales fueron excelentes. Su labor hubiera sido mucho más ardua si no hubiera contado con la invaluable ayuda del antiguo jefe del archivo, Ildefonso Dávila del Bosque, notable paleógrafo y conocedor minucioso del acervo histórico. Otras muchas personas colaboraron en el proceso y sus nombres han quedado en las diversas publicaciones que se han producido. El apoyo formal y financiero de las autoridades municipales, aunque difícil de obtener, finalmente llegó junto con un reconocimiento relativamente generoso. Es interesante señalar que durante los trabajos de reorganización del archivo cambiaron varias veces las autoridades del Ayuntamiento. El Archivo General de la Nación, por invitación de la propia Martha Rodríguez, siguió de cerca la transformación y, en algunos momentos, proporcionó información técnica de manejo de archivos.\nEste archivo, como la mayoría de los archivos municipales, está formado por fondos antiguos y contemporáneos. Al iniciarse en 1993 los trabajos de reorganización y descripción, se estableció una división cronológica basada en la vigencia administrativa de la documentación. El archivo histórico quedó definido como el acervo que comprende desde el documento más antiguo, de 1578, hasta la documentación de 1940; el archivo de concentración, como el que abarca documentación de 1941 a 1978 y se mantiene en constante proceso de depuración; y el archivo administrativo como el que comprende de 1979 en adelante y que es el que se produce y utiliza actualmente en las oficinas (de la administración municipal en turno).\nHay que recordar que un archivo es producto de las actividades administrativas de una institución pública y que su historia no se puede disociar de la historia de la institución que lo produjo. En el caso de los Ayuntamientos mexicanos, sus archivos son resultado de las gestiones oficiales que marcan la relación entre población y autoridades locales en el ámbito de la célula político-administrativa del país. Los documentos que se generan en esa relación reflejan por una parte las actividades y problemas inmediatos de las comunidades y, por la otra, acontecimientos más lejanos, pero que afectan la vida municipal.\nOtra característica fundamental de estos archivos es que son expresión de la estructura y evolución de los ayuntamientos. A cada función de gobierno o administración corresponde un cierto tipo de documentación y todos los cambios políticos o administrativos necesariamente se reflejan en la estructura de los archivos, fuente fundamental en el estudio que está por hacerse de la historia del municipio mexicano.\n1 Regino Fausto Ramón, Historia General del Estado de Coahuila, 2 tomos, Saltillo, Archivo Municipal de Saltillo y Universidad Autónoma de Coahuila, 1990, T. i., p. xiii.\n2 Vito Alessio Robles, Coahuila y Texas en la época colonial y Coahuila y Texas desde la consumación de la Independencia hasta el tratado de paz de Guadalupe Hidalgo, 2 vols., México, 1946. 3 Herbert Bolton, Guide to materials for the history of the United States in the principal Archivos of Mexico, Washington D.C., Carnegie Institution, 1915.\n4 En realidad ese archivo arranca de 1578.\n5 Manuel Carrera Stampa, Archivalia Mexicana, México, unam, 1952, p. 125.\n6 Véase Patricia Rodríguez Ochoa, Miguel Ángel Priego et al., Guía General de Archivos Estatales y Municipales de México, México, AGN, 1988.\n7 El cuadro de clasificación completo del archivo de concentración se encuentra en la introducción de los catálogos del Fondo Presidencia Municipal.\nTomado de Patricia Rodríguez Ochoa, “Un archivo del norte de México: el Archivo Municipal de Saltillo” (monografía). Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales, París, Julio de 1991, pp. 5-7 (inédito).\nReloj del inmueble que aloja al\nFoto: Iván Vartan.


Ijijiji - Ensayos universitarios - 1133 Palabras\nPágina principal Ensayos Ijijiji\nPáginas: 5 (1133 palabras) Publicado: 26 de mayo de 2011\nituma en los Andes cuenta la historia del cabo piurano Lituma, quien, junto con su compañero, el guardia cuzqueño Tomás Carreño o “Tomasito” (ambos pertenecientes a la Guardia Civil), es destinado para servir en un puesto olvidado en Naccos, un pueblito de la sierra central del Perú, en medio de la guerra desatada por el grupo terrorista Sendero Luminoso. Allí se dedican a investigar lamisteriosa desaparición de tres personas: el mudito Pedro Tinoco, el albino Casimiro Huarcaya y el capataz de la obra de carretera, Demetrio Chanca (cuyo verdadero nombre, como después se supo, era Medardo Llantac). Esta investigación la realizan bajo la amenaza constante de los senderistas (autodenominados “guerrilleros”), quienes tratan de oponerse al sistema y al gobierno por medios extremadamenteviolentos y crueles. Las pesquisas sacan a la luz extrañas y lúgubres leyendas andinas en torno al llamado pishtaco, especie singular de asesino que extrae la grasa a los hombres y practica canibalismo, y a quien se le acusa de las desapariciones. Sin embargo, Lituma se muestra escéptico y conjetura que los senderistas son los responsables de dichas desapariciones. Pero uno de los peones de lacarretera confiesa finalmente que los tres desaparecidos habían sido sacrificados a los apus, las deidades tutelares de las montañas, según la cosmovisión andina. Paralelamente, se narra la vida de Tomasito y sus amores con Mercedes, una cabaretera que al final de la novela llega de visita a Naccos. Cumplida su misión, Lituma es ascendido a sargento y enviado a servir a un puesto policial en la selva.[editar] La intemporalidad del protagonista\nUna de las sorpresas de la novela es la recuperación del personaje de Lituma, protagonista de dos anteriores novelas, La casa verde y ¿Quién mató a Palomino Molero? (aunque también aparece en un cuento de Los Jefes y en un radioteatro de Pedro Camacho en La tía Julia y el escribidor, pero sin ninguna conexión ni alusión a las novelas antes mencionadas).El personaje no se adapta, sin embargo, a la temporalidad ni a la lógica esperada. Lituma en los Andes se centra en la década de 1980, y Lituma es cabo, aunque al final de la novela se le comunica su ascenso a sargento y su traslado a la ciudad selvática de Santa María de Nieva. Esto parece enlazar directamente con el sargento Lituma que encontramos en La casa verde, pero hay que recordar queesta última sucede durante los años 1930. Lo mismo sucede con el personaje de Mercedes, recogido en una obra teatral llamada La Chunga, que sitúa su historia en 1945. Vemos que la recuperación de estos personajes no obedece, por lo tanto, a una lógica interna, sino que Vargas Llosa juega con ellos libremente, porque, tal y como él mismo explicaba[cita requerida], los personajes son entes que sepiensan y no desaparecen de la mente, aunque pueden variar algo, y protagonizar diversas novelas, aún sin relación entre ellas.\nEl cabo Lituma, miembro de la Guardia Civil (cuerpo policial refundido poco después en la Policía Nacional del Perú). Es piurano y había servido previamente en su tierra natal y en Talara. Enviado a la sierra para tomar el mando de un pequeño puestopolicial situado en Naccos (departamento de Junín), es fiel cumplidor de su deber, pues permanece en su puesto pese a la amenaza de los terroristas, y aun se esfuerza en investigar la desaparición de tres personas. Como costeño y criollo le cuesta entender las costumbres e idiosincrasia de los habitantes del lugar, andinos y quechuahablantes.\nEl guardia Tomás Carreño, llamado familiarmenteTomasito o Carreñito, es natural de Sicuani (departamento del Cuzco) y quechuahablante, aunque también hablaba muy bien el castellano y parecía criollo. Es de contextura delgada pero maciza, “con unos ojos hondos y vivos, una piel cetrina y unos dientes blancos y protuberantes”. Compañero de Lituma, convive con él en el miserable puesto policial de Naccos, siempre con el temor de ser sorprendidos...\n...El óxido de nitrógeno (II), óxido nítrico o monóxido de nitrógeno (NO) es un gas incoloro y poco soluble en agua presente en pequeñas cantidades en losmamíferos. Está también extendido por el aire siendo producido en automóviles y plantas de energía. Se lo considera un agente tóxico. No debe confundirse con el óxido nitroso (N2O), con el dióxido de nitrógeno (NO2) o con cualquiera del resto de los óxidos de nitrógeno existentes. Es una molécula altamente inestable en el aire ya que...


[ ASÍ VA ESPAÑA ] Yolanda Díaz es la culpable de todo de ahora en adelante\nYolanda Díaz es la culpable de todo de ahora en adelante\nPor erre, 12 may 2021, 09:40\nriders yolanda díaz\nVisteis el video donde el que dice ser raider es uno de los ejecutivos de Globoo no? Lo tenéis en tve. Salió después un rider de verdad y dejó a la presentadora toda loca y con cara de *******. Y este raider de verdad os cuenta la verdad, que es que esos autonomos NO son autónomos, son trabajadores de Globoo, que no deciden sus tarifas, por lo tanto no son autónomos, son empleados por los que no se paga seguridad social.\n#7 #7 javatron6000 dijo: #2 es que una cosa es la teoría sobre el papel y las películas que se monta la gente de izquierdas desde su burbuja; y otra la realidad.\nPor eso los ""obreros"" votan a la derecha. Porque saben que la izquierda actual lo único que va a conseguir es empobrecerles y quitarles aún más oportunidades@javatron6000 Y no solo empobreceros, también buscamos mearnos en vuestro felpudo y follarnos vuestra cabra.\n#3 #3 deltesystem32 dijo: Voceros y sus voceradas.\nSupongamos que gana VOX la elecciones y se aprueba un ley para echar a todos los menas.\nSupongamos que uno que no es ni de Izquierdas ni Derechas dice "Eh, que no los echa el Ministro. Los echan la ley, los jueces y la poicía... JO,JO,JO El Ministro en persona echándolos ¿No?"\n¿A que sería un Subnormal de primera?\n@deltesystem32 como eres imbecil no puedes echar a los menas por lo menos al 74% YA QUE SON ESPAÑOLES ! seguid tragando mierda... que nivel tiene esta putisima web macho... elñ 80% son putos trolls anormales!\nAyer vi en las noticias, y salía lo de marcha de los raiders en contra de esta ley, la verdad me sorprendí bastante, pero creo que esto demuestra que cada uno tiene sus prioridades y necesidades.\nPero es difícil contentar a todos, en fin ya se verá....\n#11 por leonorycomemierda\n#2 #2 soletelunero dijo: Ayer vi en las noticias, y salía lo de marcha de los raiders en contra de esta ley, la verdad me sorprendí bastante, pero creo que esto demuestra que cada uno tiene sus prioridades y necesidades.\nPero es difícil contentar a todos, en fin ya se verá.... @soletelunero mirad el video del "supuesto" rider en la protesta que es uno de los accionistas que se ha hecho pasar por rider, para protestar OLE OLE Y OLE! jajjajajajja\n#13 por soletelunero\n#4 #4 deltesystem32 dijo: #2 @soletelunero Hombre. Si de Autónomo gano 2500 limpios y me dicen que no puedo ejercer de autónomo y que tengo que trabajar por cuenta ajena para una empresa que me paga mucho menos. No creo que estas empresas tengan pensado pagar 2500 Euros. Pues yo me quedaría como autónomo. En un principio. Que he sido las dos cosas y por eso me plantea dudas esas ganancias de 2500 Netos de los Riders. Quiero pensar que no son tan "espabilados" para creer que facturar 2500 significa ganar 2500. Ni te acercas. y #7 #7 javatron6000 dijo: #2 es que una cosa es la teoría sobre el papel y las películas que se monta la gente de izquierdas desde su burbuja; y otra la realidad.\nPor eso los ""obreros"" votan a la derecha. Porque saben que la izquierda actual lo único que va a conseguir es empobrecerles y quitarles aún más oportunidadessiendo sincera, creo que hay mucho escondido que no sabemos. Y a los únicos que les corresponde hablar es a los propios raiders.\nPero creo que la mayoría quiere contrato.\nAhora que habrá alguno que por unas u otras razones prefiera ser "autonomo", pues no digo yo que no. Ni lo crítico ni lo alabó, solo digo que cada uno lucha por los derechos que cree que merece o por lo que le conviene.\nMuchos riders lo rechazan pero mucho sotros no, y son estos los que presentaron la denuncia qu eha llevado a un juez a juzgar el caso y declarar que la situación ed los riders era ilegal y deben ser asalariados. No sé quépinta en todo esto Yolanda Díaz, aparte de que habiendose ido Pablo Iglesias ahora la derecha tiene que criticarla a ella por cualquier cosa.\n#4 #4 deltesystem32 dijo: #2 @soletelunero Hombre. Si de Autónomo gano 2500 limpios y me dicen que no puedo ejercer de autónomo y que tengo que trabajar por cuenta ajena para una empresa que me paga mucho menos. No creo que estas empresas tengan pensado pagar 2500 Euros. Pues yo me quedaría como autónomo. En un principio. Que he sido las dos cosas y por eso me plantea dudas esas ganancias de 2500 Netos de los Riders. Quiero pensar que no son tan "espabilados" para creer que facturar 2500 significa ganar 2500. Ni te acercas. @deltesystem32\nYo he supuesto que si que gana 2500 netos al mes. Currando 98 horas a la semana 😒\nHaría mejor en callarme y más sin pruebas pero me resulta extraño que los riders se manifestasen al contrario anteriormente y que el perfil de rider difiriese tanto con las que ayer se manifestaban. A lo mejor a estas personas sí que las contrataron como riders por 2500 euros y por trabajar ese unico día. Espero equivocarme por completo, porque yo preferiría prostituirme por la mitad de dinero, conservo más dignidad así.\n#13 #13 soletelunero dijo: #4 y #7 siendo sincera, creo que hay mucho escondido que no sabemos. Y a los únicos que les corresponde hablar es a los propios raiders.\nAhora que habrá alguno que por unas u otras razones prefiera ser "autonomo", pues no digo yo que no. Ni lo crítico ni lo alabó, solo digo que cada uno lucha por los derechos que cree que merece o por lo que le conviene. @soletelunero Cada cual tiene el derecho de seguir el camino que piense le conviene. Pero en esas condiciones, no se si están debidamente informados los que prefieren ser falsos autónomos. Si por desgracia un día se caen de la bici y no pueden currar un par de semanas, empezarán a entender cosas de lo guapo que es ser autónomo.No se como tienen la cosa, pero entiendo que la empresa puede prescindir de cuantos quiera si la cosa baja y no debe de soltar un Euro más de lo que deban a ese día. Supongo que solo cobran por servicios realizados de forma que las vacaciones suponen 0 ingresos así que este trabajador se equivoca, no cobra 1500 Euros al mes como su mujer enfermera. Hay que mirar lo que se gana al año, no al mes.\n#18 por minekrafter\n#9 #9 xalvitex dijo: Visteis el video donde el que dice ser raider es uno de los ejecutivos de Globoo no? Lo tenéis en tve. Salió después un rider de verdad y dejó a la presentadora toda loca y con cara de *******. Y este raider de verdad os cuenta la verdad, que es que esos autonomos NO son autónomos, son trabajadores de Globoo, que no deciden sus tarifas, por lo tanto no son autónomos, son empleados por los que no se paga seguridad social. @xalvitex No pongo en duda lo que dices, pero me interesa mucho el tema y no encuentro el vídeo por ninguna parte.\n¿Podrías facilitar ese vídeo? Le vendría bien a un compañero de otra facultad.\n#20 por soletelunero\n#17 #17 deltesystem32 dijo: #13 @soletelunero Cada cual tiene el derecho de seguir el camino que piense le conviene. Pero en esas condiciones, no se si están debidamente informados los que prefieren ser falsos autónomos. Si por desgracia un día se caen de la bici y no pueden currar un par de semanas, empezarán a entender cosas de lo guapo que es ser autónomo.No se como tienen la cosa, pero entiendo que la empresa puede prescindir de cuantos quiera si la cosa baja y no debe de soltar un Euro más de lo que deban a ese día. Supongo que solo cobran por servicios realizados de forma que las vacaciones suponen 0 ingresos así que este trabajador se equivoca, no cobra 1500 Euros al mes como su mujer enfermera. Hay que mirar lo que se gana al año, no al mes. @deltesystem32\nYo personalmente prefiero el contrato, pero tenéis la costumbre de pensar que el que no vota o no apoya lo que se supone "bueno" ya es tonto, y eso es un craso error...\nCada uno es quien y sus circunstancias, cada uno sabe lo que le conviene. Yo antes pensaba lo mismo, pero alguien me hizo ver que las cosas nunca son tan simples, y lo que para ti puede ser algo obvio, para otro puede no serlo tanto.\n#4 #4 deltesystem32 dijo: #2 @soletelunero Hombre. Si de Autónomo gano 2500 limpios y me dicen que no puedo ejercer de autónomo y que tengo que trabajar por cuenta ajena para una empresa que me paga mucho menos. No creo que estas empresas tengan pensado pagar 2500 Euros. Pues yo me quedaría como autónomo. En un principio. Que he sido las dos cosas y por eso me plantea dudas esas ganancias de 2500 Netos de los Riders. Quiero pensar que no son tan "espabilados" para creer que facturar 2500 significa ganar 2500. Ni te acercas. en el artículo dice que son 2500 brutos, sin descontar autónomos ni nada... Que se quedan en 1500 limpios, lo que cobra su mujer enfermera.\n#11 #11 leonorycomemierda dijo: #2 @soletelunero mirad el video del "supuesto" rider en la protesta que es uno de los accionistas que se ha hecho pasar por rider, para protestar OLE OLE Y OLE! jajjajajajja\n@leonorycomemierda Como eres un hijo no deseado de una familia desestructurada y paria enganchado a mil sustancias, seré comprensivo. No me molesto en explicarte que es un ejemplo exagerado... Ya que mi actitud con gentuza y débiles mentales con pretensiones como tu es dejar claro lo mierdas que sois y dejaros llorando en cualquier esquina con la chuta en el brazo.\n#14 #14 deltesystem32 dijo: #11 @leonorycomemierda Como eres un hijo no deseado de una familia desestructurada y paria enganchado a mil sustancias, seré comprensivo. No me molesto en explicarte que es un ejemplo exagerado... Ya que mi actitud con gentuza y débiles mentales con pretensiones como tu es dejar claro lo mierdas que sois y dejaros llorando en cualquier esquina con la chuta en el brazo.@leonorycomemierda Que raro. Quería contestarte a otro comentario. Bueno todo lo que te digo sirve para cualquier ocasión si hay que hablar con un tirado tarado multicuentas como tu. Tan retrasado que monta una exclusivamente para meterse con un usuario concreto y al final este siempre termina poniéndote los cojones sobre los ojos. La ******* ya sabes donde te la suele meter, es enfermizo verte comentando el mismo aporte con varias cuenentas y al final todas terminan ostiadas hasta en el DNI, ese que no tienes, pringao.\n#6 #6 javatron6000 dijo: #4 en el artículo dice que son 2500 brutos, sin descontar autónomos ni nada... Que se quedan en 1500 limpios, lo que cobra su mujer enfermera.@javatron6000 Entonces me decantaría por cuenta ajena, a no ser que me ofrezcan un SMI. Total, son falsos falsos Autónomos.\nMatizo lo de falso falso autónomo:\nEs falso autónomo pues trabaja en exclusiva para un cliente que en realidad es un jefe con todas las ventajas de cliente y pocas obligaciones de jefe (Un chollo para la empresa y una mierda para el falso autónomo que no tiene las pocas ventajas de autónomo y ninguna de asalariado) Y es falso falso autónomo ya que no cobra salario fijo (Creo) cobra según trabaja así que esos 1500 no son seguros.\nPero es difícil contentar a todos, en fin ya se verá.... @soletelunero Hombre. Si de Autónomo gano 2500 limpios y me dicen que no puedo ejercer de autónomo y que tengo que trabajar por cuenta ajena para una empresa que me paga mucho menos. No creo que estas empresas tengan pensado pagar 2500 Euros. Pues yo me quedaría como autónomo. En un principio. Que he sido las dos cosas y por eso me plantea dudas esas ganancias de 2500 Netos de los Riders. Quiero pensar que no son tan "espabilados" para creer que facturar 2500 significa ganar 2500. Ni te acercas.\ny Ayuso ha estado en todas las fiestas ilegales en Madrid a la vez no te fastidia\nVoceros y sus voceradas.\nPero es difícil contentar a todos, en fin ya se verá.... es que una cosa es la teoría sobre el papel y las películas que se monta la gente de izquierdas desde su burbuja; y otra la realidad.\nPor eso los ""obreros"" votan a la derecha. Porque saben que la izquierda actual lo único que va a conseguir es empobrecerles y quitarles aún más oportunidades


Tema: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 15 Sep 2014 - 11:45\nBuenas gente, para el que no la tiene y le interesa, desde el 17/09 sale la colección en dvd de Batman: La serie Animada. Copio el anuncio de AVH en Facebook\nEl caballero de la noche llega con las 3 temporadas de esta excelente animación en DVD. Considerada una de las mejores adaptaciones del comic a la pantalla chica.\n¡3 ofertas lanzamientos con 2 discos al precio de 1 y contenedora para coleccionar!.\nDesde el 17/09/2014 en capital federal.\n¡Búscala cada 14 días en tu kiosco de revistas!\nLa única contra que tiene es que no incluye la temporada 4, porque aparentemente nunca se editó para zona 4.\nAudio: inglés, portugués y castellano.\nEl precio va a ser de $69,90\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 15 Sep 2014 - 12:01\nyo ya se lo mandé a comprar a mi sobrinito\nEs una muy buena noticia, pero yo sigo esperando el anuncio de la serie de Adam West :p\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 15 Sep 2014 - 12:11\nEsa sale en Bluray en Noviembre (allá) Con un poco de suerte llega acá a $4000\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 15 Sep 2014 - 16:13\nQué cagada lo de la temporada 4, pero por ahí le entro a la 3 que nunca la pude conseguir. Las dos primeras ya las compré 2 veces (una para mi sobrino, y otra para mí), así que ni en pedo me gasto la plata en eso de nuevo.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 25 Sep 2014 - 14:30\nComprala tranquilo que esta buenisima vale la pena!\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 25 Sep 2014 - 16:06\nYo había comprado hace un tiempo las temp 1 y 2 en packs de 4dvds, creo que todavía se consiguen o tenía esa ilusión. Me colgué en comprar la 3.\nEran estos packs.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 25 Sep 2014 - 16:15\nClaro, dede, yo compré esas mismas cajas que estaban bastante baratas, pero la 3 en todos lados aparecía como agotada. Se ve que hicieron muchas menos y ahora es una figurita difícil. Si pudiese conseguirla en ese formato estaría buenísimo, porque así quedaría todo más prolijo, pero bueno.\nIgual ya las vi todas con mi sobrino, y las películas y prácticamente todo lo del DCAU (ahora estamos con Teen Titans), pero al pibe le gusta tenerlas originales, con la cajita y todo. No sé quién habrá sido el boludo que le pegó esas cosas.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 25 Sep 2014 - 16:30\nChe en el lanzamiento 3, que la imagen del contenedor sea de la serie de Superman es solo un error de el aviso este no?\nNo se mandarán la truchada de mandarlo con las cajas que sobraron de Superman! jaja\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 25 Sep 2014 - 16:50\nUh qué cagada. No sabía que estaba difícil de conseguir, haberla comprado cuando la vi. No me la llevé de colgado. Si la veo por el Centro te aviso.\nPor suerte la de Supes la traje de afuera en un pack que venían todos los dvds, creo que es más corta.\nChe en el lanzamiento 3, que la imagen del contenedor sea de la serie de Superman es solo un error de el aviso este no? No se mandarán la truchada de mandarlo con las cajas que sobraron de Superman! jaja\nhaha debe ser un error, lo vi al pasar y pensé que tb publicaban al Azuloso.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 26 Sep 2014 - 0:18\nGracias por el ofrecimiento, pero el centro me queda como a 1200 km .\nYo intenté comprarlas en Yenny y Musimundo y en los dos lados me dijeron que les figuraba como agotada. Muchas más opciones acá no tenemos, por ahí allá no es tan difícil.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 26 Sep 2014 - 13:01\nAh, un toque.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 26 Sep 2014 - 21:22\n¿De "Batman Beyond" hay algo?\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 2 Oct 2014 - 22:02\nHola gente, ando tratando de conseguir también cosas de Batman, bastante descatalogadas:\n- Batman La serie animada Volumen 3\n- Batman La máscara del fantasma\n- Batman El misterio de Batwoman\nSi alguien sabe algo me avisa? Muchas gracias!\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 2 Oct 2014 - 22:41\nComo veníamos diciendo, el volumen 3 de la serie animada es bastante difícil, aparentemente. Las otras yo las veía siempre en las bateas de Carrefour hace unos años (ahí las compré). Por ahí todavía podés encontrar alguna suelta.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 2 Oct 2014 - 22:52\nEl misterio de la Batimujer estaba en la gondola de varias de las sucursales de Librerias Cuspide. Y si revolves un poco Musimundo y Yenny seguro la encontras. Las otras son mas complicadas.\nRecuerdo que la de la Mascara del Fantasma la consegui hace algunos años encargandola en el Yenny.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 2 Oct 2014 - 23:54\nMáscara del Fantasma quizás se consiga en los locales DVDs que hay sobre Corrientes altura Uruguay, aprox, en una esquina. Si puedo me doy una vuelta y averiguo.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Jue 2 Oct 2014 - 23:57\nDe Beyond, tal como consultan por ahí, conseguí la de Return of the Joker. La compré hace mil años, no es la gran cosa pero bueh.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 3 Oct 2014 - 0:25\nUnos grosos, gracias por las respuestas. Voy a revolver donde me dijeron. Sí la máscara me parece imposible, lo peor es que salvo la de Batwoman tuve todas y las vendí hace un tiempo....\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 3 Oct 2014 - 8:20\nAntes de que Musimundo cambiara de mano, tenía esas películas. Ahora tienen menos material pero en Yenny debe estar.\nFinalmente después de un retraso, salió hoy la primera entrega de Batman La Serie Animada.\nEn el face de AVH preguntaron si esta colección la iban a vender después en packs y respondieron que no. Asi que es una buena oportunidad para tenerla o completar lo que les falte. La temporada 4 nunca se editó para nuestra región, asi que hay que buscarla por "otros medios"...\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Vie 3 Oct 2014 - 12:16\nMe metí justo para ver si habían dicho algo en el foro sobre esto (yo me enteré leyendo en la Comiqueando Web)... yo estoy dudando si comprarla o no estos primeros lanzamientos, porque la primera temporada la compré el año pasado a 80 pesos; la segunda y tercera temporada seguro las compro.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Dom 26 Oct 2014 - 20:03\nMuy buena noticia que saquen esta serie, a mi me paso algo similar en su momento que no podía conseguir la tercera temporada, hasta que la ubique de afuera.\nSi la tercera temporada es figurita dificil la cuarta es imposible al núnca haberla editado acá, una pena que no intenten hacerlo ahora.\nOjala que esto sirva para editar a futuro las temporadas de la JLU.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 27 Oct 2014 - 11:47\nFinalmente salió esto?. En el interior la pudo comprar o al menos ver alguien?, se la encargue especialmente a mi kioskero pero jamas la llego.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 10 Nov 2014 - 12:40\nSalió sólo el #1 y hoy publicaron esto en el feis:\nLe pedimos disculpas por el retraso que sufrió el 2do lanzamiento de la colección BATMAN ANIMADO. El mismo se dio por un problema técnico con uno de los masters que contenía dicho lanzamiento. Estamos trabajando para subsanar este problema y si bien ya se encuentra controlado, va a llevar unos días más terminar de solucionarlo.\nComo no quisimos continuar demorando la colección por más tiempo, decidimos saltear este lanzamiento provisoriamente, pasando a la tercer entrega. El 2do lanzamiento será repuesto ni bien contemos con las versiones finales, con el contenido y la calidad que usted se merece.\nIremos actualizando la información y dando la comunicación respectiva en nuestra páginas de facebook.\nLe agradecemos por su paciencia y esperemos que continúen disfrutando de nuestros productos.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Lun 10 Nov 2014 - 20:46\nYo creia haber visto la segunda entrega, menos mal que no la compre! Seguro era la primera.\nTema: Re: [AVH] Colección DVD Batman La Serie Animada Miér 26 Nov 2014 - 14:19


El PSOE extremeño tacha de "excusas" las explicaciones de Clemente Checa y pide a Monago que lo cese\nEl portavoz del Grupo Parlamentario Socialista, Valentín García, ha tachado de "excusas" las explicaciones ofrecidas por el consejero de Hacienda, Clemente Checa, sobre los informes que realizó para algunas administraciones cuando era miembro del Consejo Consultivo, y ha pedido al presidente extremeño, José Antonio Monago, que lo cese.\nValentín García ha pedido el cese de Clemente Checa tras las explicaciones ofrecidas este jueves por el consejero en las que aseguraba que los informes que realizó cuando era miembro del Consejo Consultivo para diversas administraciones "encajan plenamente" en las excepciones que se recogen en la Ley de Incompatibilidades de 1985.\nAnte estas declaraciones, el portavoz socialista ha aseverado que Clemente Checa "ha incumplido la ley del Consejo Consultivo, que dice claramente cuáles son las incompatibilidadades", por lo que ha avanzado que el Grupo Socialista pedirá "todos los días al señor Monago que cese al señor consejero".\nY es que si no lo hace, "cualquier ciudadano hará lo mismo cuando el señor Checa le exija que cumpla con sus responsabilidades", ha considerado García, quien se ha preguntado si el consejero de Hacienda "tendrá alguna autoridad moral" cuando presente los presupuestos de la comunidad para 2015.\n"El consejero puede decir misa si quiere, podrá buscar las excusas que quiera, el equipo de propaganda de Monago buscará las excusas que quiera", ha señalado Valentín García, quien ha apuntado que a pesar de ello, "lo cierto y verdad es que clavarán al señor Checa a la silla para que el señor Monago no haga la enésima crisis de gobierno".\nEn ese sentido, el portavoz socialista ha sentenciado que "aquellos que claven al señor Checa a la silla estarán siendo cómplices de esa situación", que según ha dicho, "no es ejemplar, y la ciudadanía exigirá responsabilidades", ha dicho.\nRespecto al documento de encargo del informe por parte de la Junta de Extremadura que ha mostrado Clemente Checa, el portavoz socialista ha replicado que "el que está en incompatibilidades es el que cobra, no el que encarga el informe", por lo que ha pedido que no eche "balones fuera" sobre este asunto, y ha señalado que "un contrato no puede modificar la Ley de Incompatibilidades", ha señalado.\n"Aquí el que es incompatible no es quien contrata, es quien hace el trabajo y cobra por ello", ha insistido Valentín García, quien ha reiterado que se trata de "un trabajo encargado, como a cualquier otra consultora privada, y pagado, y no hay más que hablar", ha dicho.\nAsí, ha reiterado Valentín García que Checa "tiene que ser cesado por el señor Monago, todo lo demás serán excusas", ya que según ha añadido, en política "hay que ser ejemplar", y "la ejemplaridad dice que cada uno tiene que cumplir lo que la ley le incumbe personalmente".\nGarcía ha señalado que Clemente Checa es catedrático de Derecho y por tanto "no puede alegar desconocimiento de la ley", y "tendría que haber dicho que no puede hacer el informe" que se le pedía.\nEl portavoz socialista ha señalado que la cláusula de excepción a la que alude Checa en sus declaraciones "es para investigar con células madre, pero contratarle a una consultora un trabajo y pagárselo, eso es un contrato de prestación de servicios, con dinero a cambio", por lo que ha reiterado que "la excepcionalidad es para cuestiones científicas", ha dicho.\nPor todo ello, Valentín García ha reclamado "responsabilidades políticas" a Monago, y que cese "fulminantemente" a su consejero de Hacienda "porque ha incumplido la ley y no tiene un comportamiento ejemplar", por lo que ha señalado que "clavar en la silla al señor consejero es llenarse de lodo hasta la barbilla".\nFinalmente, a preguntas sobre si el PSOE puede estar detrás de esta información, Valentín García ha ironizado asegurado que "también está detrás de los corneados esta mañana en el encierro de San Fermín", ha concluido.


La FICR pide a la comunidad internacional aumentar la inversión para la respuesta frente al ébola en RDC\nLa Federación Internacional de la Cruz Roja y la Media Luna Roja (FICR) ha recalcado este jueves que la comunidad internacional debe aumentar su inversión en los esfuerzos de respuesta ante el brote de ébola en República Democrática del Congo (RDC) para evitar un empeoramiento de la situación.\nEmanuele Capobianco, director de la FICR para Sanidad y Atención, ha destacado que "la respuesta ante el ébola hace frente a un doble riesgo por la inseguridad y la falta de fondos".\n"La situación de seguridad es compleja y requerirá un abanico de respuestas, incluido un incremento de la participación con las comunidades. Sin embargo, la situación de financiación puede ser arreglada. Necesitamos más inversión ahora", ha agregado.\nAsí, Capobianco ha manifestado que la comunidad internacional "no puede permitir que el ébola arraigue en Kivu Norte e Ituri --las dos provincias afectadas por el brote-- ni se puede permitir que se expanda a zonas urbanas donde sería mucho más difícil de controlar ni que se extienda a través de las fronteras internacionales".\nLa FICR ha resaltado que voluntarios de la Cruz Roja se han dirigido a las comunidades afectadas para hacer frente a las sospechas y preocupaciones en torno a las respuestas ante el brote.\n"En RDC hemos entrenado a más de 1.500 voluntarios para llevar a cabo entierros de forma segura, digna y sensible con la cultura. Son fundamentales para evitar miles de infecciones y salvar las vidas de amigos y familias en sus comunidades", ha explicado Capobianco.\nLos entierros seguros son clave en la lucha contra el virus. El 60 por ciento de los casos en Guinea durante el brote entre 2013 y 2016 en África Occidental estuvieron relacionados con entierros tradicionales. En partes de Sierra Leona esta cifra ascendió al 80 por ciento.\n"Ahora no es el momento de bajar la guardia. Ahora es el momento de redoblar esfuerzos. Colectivamente tenemos las herramientas para contener, controlar y poner fin a este brote", ha remachado.\nMÁS DE 1.150 MUERTOS\nSegún los datos facilitados este mismo jueves por el Ministerio de Sanidad congoleño, hasta la fecha se han registrado 1.760 casos --de ellos 1.672 confirmados-- y 1.161 muertes. En las últimas 24 horas se han confirmado 21 casos y catorce muertos.


Inicio » Ayuntamientos » Plasencia\nPlaza Mayor, s/n, 10600\nEl municipio y ayuntamiento de Plasencia se encuentra en el norte de la provincia de Cáceres, en la comunidad autónoma de Extremadura. Se halla en el extremo sur del bello valle del río Jerte, protagonizado por ricos paisajes, fauna y flora.\nLa economía de la población se basa fundamentalmente al comercio y al sector servicios, como la construcción y cuenta con tres polígonos industriales diferentes, además se ubica el Centro Nacional de Agricultura Ecológica. Plasencia es una de las dos sedes de Caja de Extremadura, siendo una ciudad con gran poder socioeconómico en la comunidad.\nSu patrimonio cultural es bastante importante y se sitúa, principalmente, en el casco antiguo. Allí son protagonistas la Plaza Mayor y al Palacio Municipal, el Ayuntamiento, la Cárcel Antigua, la catedral vieja y la catedral nueva, la iglesia de San Martín, la Iglesia del Cristo Resucitado, la Iglesia de San Gil, la Iglesia de San Pedro, la Ermita de la Salud, y hasta diferentes conventos como el de las Claras, las Dominicas o el Convento de San Vicente de Padres Dominicos. Las casa y los palacios también son muy numerosos.\nEn la propia ciudad, los parques y jardines nos ofrecen otra perspectiva distinta de Plasencia. Destaca el Parque de La Isla, el Parque de La Coronación y el Parque de Los Pinos. En su entorno, cuenta con el Paisaje Natural Protegido de Extremadura.\nMunicipios cercanos a Plasencia\n(a 13.18 km)\n(a 14.65 km)\nColomera es un municipio español de la provincia de Granada, […]\nEl ayuntamiento de Corbera de Llobregat se ubica en el […]


UCV empodera psicológicamente a sus estudiantes – UCV Noticias\n6 Julio, 2017 21 Noviembre, 2018 Eliana Mariña 0 comentarios Cofavic, derechos humanos\n“El empoderamiento psicológico es el secreto para sobrellevar situaciones críticas”. Bajo esta premisa se desarrolló el taller “Protección y Seguridad Psicológica: estrategias de auto-cuidado en contexto de crisis”, dictado por @COFAVIC, Organización no Gubernamental dedicada a la protección y promoción de los Derechos Humanos.\nEl taller coordinado por la Dirección de Información y Comunicaciones y el Centro para la Paz y los Derechos Humanos de la UCV, estuvo dirigido a los estudiantes de “Defensa UCV”, periodistas, abogados y público en general, en ocasión de ofrecerles técnicas de manejo del estrés y empoderamiento psicológico al voluntariado que atiende víctimas en contextos de violencia, a fin de optimizar la labor de asistencia.\nEl sacerdote jesuita Raúl Herrera, Director del Centro para la Paz, destacó la importancia de un acompañamiento psicológico a los jóvenes de “Defensa UCV”, porque a diario se enfrentan a situaciones de conflicto.\n“Los voluntarios con una implementación adecuada de técnicas de auto-cuidado psicológico, van a aminorar en gran medida cualquier afectación desde el punto de vista psicológico”.\n“Estamos conscientes de la situación país que tenemos y del estrés que causa, es por ello que quisimos ofrecer este taller con especialistas en la materia para brindar herramientas a todas aquellas personas que trabajan en atención a la víctima y, especialmente, a nuestros estudiantes ucevistas de Defensa UCV, quienes han hecho una labor muy importante en estos días de protesta”.\nGeraldine Arzolay, psicóloga de @COFAVIC indicó que la iniciativa busca ofrecer herramientas para reforzar las aptitudes y actitudes de los participantes, a fin de ayudar a los trabajadores a funcionar en situaciones de crisis, manejar los sentimientos abrumadores que produce el estrés antes, durante y después para ayudar a recobrar la sensación de competencia y esperanza a la víctima.\nGeraldine Arzolay Psicóloga de Cofavic\n“Los trabajadores deben saber buscar, identificar y atender sus propias necesidades físicas y emocionales para manejarse de una manera más óptima ante situaciones de crisis. Este taller ofrece técnicas para hacer frente al estrés en tres escenarios: ejercicio, régimen alimentario, relajación y recreación”, indicó Arzolay.\nSegún Arzolay, la crisis es un período de desequilibrio precipitado por un cambio súbito en el quehacer cotidiano de cualquier individuo. Bajo este contexto, manejar la crisis implica preparar al trabajador para controlar una capacidad de respuesta acorde a la situación, implementando mecanismos de adaptación que permitan sobrellevar cualquier eventualidad y así poder atender a la víctima de una manera mucho más eficaz.\nPor su parte, Claudia Carrillo, coordinadora en atención psico-social de COFAVIC, señaló que el trabajo en equipo y la confianza en sí mismo son las estrategias más importantes en el manejo del estrés que debe poseer quien trabaje con víctimas en situaciones de violencia; igualmente técnicas de auto-cuidado como respetar las horas de sueño, alimentación balanceada y no descuidar su salud mental.\nClaudia Carrillo coordinadora de atención psico-social de Cofavic\nPara la psicóloga cuando se trabaja en circunstancias de violencia en materia de Derechos Humanos y/o desastres naturales, es conveniente tomar medidas personales, laborales, administrativas y de contexto, orientadas a manejar el estrés para prevenir el desgaste emocional y agotamiento.\n“Generar espacios que permitan tomar conciencia de este riesgo. Expresar sentimientos es un elemento básico en la prevención de los voluntarios”.\n“Las personas que laboran en áreas de asistencia social deben tener seguridad psicológica en su accionar para afrontar situaciones de crisis, deben tener capacidad de orientarse de manera rápida, planificar acciones decisivas en respuesta al cambio, capacidad para solución de problemas en urgencias, tener un uso apropiado de los recursos externos para la asistencia (sistemas de apoyo), capacidad de tratar de forma simultánea las dimensiones afectivas de su experiencia, afloramiento a la conciencia de las emociones dolorosas y expresión apropiada de las mismas”, señaló la coordinadora de COFAVIC.\n← El 31 de julio vence plazo para hacer declaración jurada\nAlfredo Arismendi: El Derecho como vocación (entrevista) →


Los Portugalete´s por el mundo – Federacion Española de Sociedades Filatelicas\nLos Portugalete´s por el mundo\nA los/as Portugalujos/as o Jarrilleros/as, nos entra la risa cuando oímos hablas del “chauvinismo” francés o del “fanfarronismo” bilbaíno. Ninguno de los dos nos llegan a la suela de los zapatos a la hora de amar/adorar a nuestro pueblo y nuestra tierra. Algo que no extraña a propios y foráneos después de haber visto nuestra Villa en todo su esplendor y que pudisteis comprobar hace bien poco en la Exfilna. El cariño y la apertura de mis vecinos son palpables y contagiosos, y viene dada por el propio carácter abierto de nuestro municipio, abierto al mar y con múltiples fronteras, que han sido nuestras puertas de contacto siempre abiertas.\nCercano a todos y todo, a escasa media hora de Cantabria o Burgos, a una hora de Francia y a menos de una noche de navegación de Inglaterra. Todo ello ha ido forjando nuestro carácter y nuestra idiosincrasia.\nEl orgullo por Portugalete nos ha hecho que siempre lo mostremos allá donde vayamos. Muestra de ellos son los numerosos lugares que llevan el nombre de nuestra Villa por los más recónditos lugares de la geografía, no solo nacional sino internacional.\nBuen ejemplo es la muy populosa Plaza de Portugalete de Valladolid, que toma su nombre del antiguo mercado que se ubicaba allí mismo y que debía su nombre a que el producto estrella del mismo era el pescado, que, como no podía ser de otra forma provenía de nuestro municipio.\nPero hay más, muchos más lugares que llevan nuestro nombre que ya iremos desgranando.\nSi damos un pequeño salto y pasamos el “Charco” ahí también hemos dejado huella, en Argentina, sin ir más lejos, donde una deuda del Gobierno Argentino con la Banca Murrieta de Londres, llevó al santurzano/portugalujo, D. Cristóbal Murrieta a convertirse en dueño de una vasta extensión de terreno en la provincia de Santa Fe, donde el 18 de Septiembre de 1890, fundó la Colonia de Portugalete, pero no solo eso, también fundó las de Santurce, Algorta y San Cristóbal.\nPara toda esta empresa la Banca Murrieta fundó la Compañía de Tierras de Santa Fe.\nEn 1862 D. Manuel Calvo Aguirre, fundó la Central Azucarera de Portugalete, en San José de Las Lajas, La Habana. Todos conocemos a D. Manuel por su fama de “negrero” y por construir en Portugalete un emblemático edificio a imagen y semejanza del que él mismo habitó en La Habana Vieja y que hoy es el Hotel y que bajo su Fundación surte de fondos al Hospital-Asilo Civil de Portugalete.\nAunque postalmente la Colonia depende de San José de las Lajas, Calvo dejó su huella en su propia flota de ferrocarriles.\nY acuñando su propia moneda, Tokens, debido a la escasez de moneda fraccionaria que existía en Cuba en el siglo XIX, que era totalmente inadecuada para las transacciones cotidianas. D. Manuel emitió tokens por valor de 5, 10 y 20 céntimos, eran de latón y fueron diseñadas en La Habana por Francisco Buch y sus dimensiones son de 19, 24 y 27 mm. Respectivamente. Tienen la peculiar características de estar en euskera y en el anverso llevan un bohío (cabaña) y un caballo.\nPero en Cuba, la huella dejada por los portugalujos no se detiene en San José de Las Lajas, si no que otro insigne jarrillero, D. Sotero Escarza y Urioste, fundó en 1870 otra colonia y otro “Ingenio Azucarero” con el mismo nombre. La finca azucarera se ubica en el término municipal de Palmira, perteneciente a la Jurisdicción de Cienfuegos.\nEntre otras características disponía de dos enormes calderas fabricadas por otra entidad que tiene mucho que ver con la Villa de Portugalete, Balcok T. Wilcox, de 300 caballos de fuerza.\nLa importancia del complejo queda plasmado en el artículo publicado por la reconocida Revista “Bohemia” y lo imponente de su chimenea.\nY aunque postalmente depende de Palmira, quedan también grandes muestras filatélicas que nos recuerdan el complejo azucarero del “Ingenio Portugalete”.\nLa huella Portugaluja va más allá, aún y alcanza a Bolivia, pero esto lo dejaremos para otro artículo, junto con el resto de huellas que hemos dejado por la Península.\nGaizka Sola Bosque


La UCLM acoge la presentación del programa Erasmus+ a educadores y formadores\nLa UCLM acoge la pre ..... cadores y formadores\nLa vicerrectora de Relaciones Internacionales y Formación permanente participó en la apertura de la jornada.\nParticipan más de 500 profesionales de Madrid, Castilla-La Mancha y Extremadura\nLa Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) acoge hoy el acto de presentación del programa ERASMUS+, que ha reunido en el Campus Tecnológico de la Fábrica de Armas de Toledo a más de 500 educadores y formadores de Madrid, Castilla-La Mancha y Extremadura. En el acto de apertura participaron la vicerrectora de Relaciones Internacionales y Formación Permanente, Fátima Guadamillas; el consejero de Educación, Cultura y Deportes, Marcial Marín, y la directora del Organismo Autónomo Programas Educativos Europeos (OAPEE), María del Mar Duque.\nCon la jornada de hoy concluye la ronda informativa realizada por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte lo largo de este mes de febrero para presentar el programa Erasmus+, aprobado por el Parlamento Europeo para el periodo 2014-2020. Entre las “numerosas ventajas” del nuevo programa Erasmus la vicerrectora señaló la “amplitud de miras”, puesto que se extiende “a todos los niveles educativos, juventud y deporte y formación permanente”.\nFátima Guadamillas indicó que esta iniciativa permite “avanzar en el plan de capacitación lingüística para todos los estudiantes” y que ayer mismo la UCLM hizo pública la convocatoria del programa Erasmus para este curso, que incluye 2.200 destinos y estancias de cinco meses. Así mismo recordó que los universitarios pueden optar al plan de ayudas del Ministerio, que bonifica aspectos como la tenencia del B2 o los mejores expedientes. Finalmente subrayó la importancia de la movilidad, apoyada en una adecuada capacitación lingüística, de estudiantes, profesores e investigadores, lo que “mejora la competitividad y potencia la marca España”.\nEl nuevo programa Erasmus+ se enmarca en la estrategia Europa 2020, en la estrategia Educación y Formación 2020 y en la estrategia Rethinking Education y engloba todas las iniciativas de educación, formación, juventud y deporte. En materia educativa abarca todos los niveles: escolar, formación profesional, enseñanza superior y formación de personas adultas.\nSegún indica la OAPEE en su página web, el nuevo programa “se centra en el aprendizaje formal e informal más allá de las fronteras de la UE, con una clara vocación de internacionalización abriéndose a terceros países con el objetivo de mejorar las capacidades educativas y formativas de las personas para la empleabilidad de estudiantes, profesorado y trabajadores”.


PSOE-A afirma que en el orden del día de su reunión con Cs no se incluye abordar posible cambio en el Gobierno andaluz\nActualizado 05/06/2017 13:04:55 CET\nEl PSOE-A ha querido dejar claro que en la reunión que celebrará este lunes con Ciudadanos (Cs) para analizar el cumplimiento del acuerdo de investidura no se incluye ningún punto sobre posibles cambios en el Gobierno andaluz.\nAsí lo ha manifestado en rueda de prensa el secretario de Organización del PSOE-A, Juan Cornejo, quien, tras ser preguntado sobre si en la reunión de la comisión de seguimiento del acuerdo de investidura se podría abordar un posible cambio en el Gobierno andaluz, ha indicado que ese asunto no está en el orden del día porque es algo que compete en exclusiva a la presidenta de la Junta, Susana Díaz.\nHa señalado que si ella toma la decisión de abordar cambios en su Gobierno, lo comunicará cuando "considere oportuno". Ha insistido en que sólo a la presidenta compete decidir si quiere abordar un cambio o no en su Ejecutivo.\nJuan Cornejo ha agregado que el PSOE-A apoyará la decisión que tome la presidenta y apoyará lo que ella decida, si quiere acometer o no una remodelación en el Ejecutivo.\nEl dirigente socialista ha hecho estas manifestaciones después de que el presidente y portavoz de Ciudadanos en el Parlamento andaluz, Juan Marín, haya dicho este lunes que en el Gobierno andaluz "hay algunas áreas que necesitan cambios", pero que, en todo caso, eso debe ser una decisión de la presidenta de la Junta de Andalucía, Susana Díaz, porque es ella quien gobierna en la comunidad.\nEn cuanto al hecho de que Marín haya señalado que el Gobierno andaluz tiene claro que "si quiere hablar de presupuestos para el 2018 con Ciudadanos tiene que hablar de armonizar el impuesto de sucesiones y donaciones en Andalucía", Juan Cornejo ha indicado que se seguirá trabajando para intentar llegar a un acuerdo y al fin que "podamos acordar entre ambas formaciones" y ha indicado que es lógico que Cs plantee sus peticiones.\nJuan Cornejo ha garantizado que la disposición del Gobierno y del PSOE-A es cumplir al "cien por cien" el acuerdo de investidura con Ciudadanos, porque ello garantiza la "estabilidad política" en la comunidad, tan necesaria para el desarrollo económico y la creación de empleo. Ha apuntando que, sin duda, ya hay un "nivel altísimo" de cumplimiento del acuerdo.\nDe otro lado, preguntado sobre el hecho de que el secretario general de Podemos, Pablo Iglesias, haya manifestado que es "difícil luchar contra el sistema clientelar de un PSOE que lleva gobernando Andalucía 40 años", Juan Cornejo ha considerado curioso que esa formación, que se considera la nueva política, utilice precisamente el "mismo latiguillo" que la derecha ha venido usando durante años en esta comunidad cada vez que perdía las elecciones.\nHa indicado que es evidente que el proyecto de Podemos en Andalucía no tiene el reconocimiento mayoritario de los andaluces, quienes, en cambio, en las elecciones autonómicas sí apoyan mayoritariamente al PSOE-A.


Martel aclara que el encuentro con CC fue en Las Canteras y que pasó por Presidencia a saludar a Clavijo | Política | TELDEACTUALIDAD\nMartel aclara que el encuentro con CC fue en Las Canteras y que pasó por Presidencia a saludar a Clavijo\nEl edil centrista se ofrece a facilitar su agenda de trabajo y a mostrar los lugares en donde se reunieron\nJuan Martel, en una imagen de archivo (Foto TA)\nTelde.- El concejal y líder del Coalición de Centro Democrático (CCD) en Telde, Juan Martel; ha salido al paso de los reproches que PSOE, Podemos y Ciudadanos han vertido sobre la supuesta utilización de la sede de Presidencia del Gobierno de Canarias, en la capital grancanaria, para la celebrar encuentro preelectorales entres su partido político y Coalición Canaria.\nMartel ha querido aclarar a través de TELDEACTUALIDAD que “la reunión de los partidos CCD y CC se celebró durante un almuerzo de trabajo en Las Canteras”.\nSegún el centrista, el presidente del Gobierno canario, Fernando Clavijo, no participó de este encuentro, por lo que aprovechando que ese día el Ejecutivo regional celebraba un Consejo de Gobierno en Gran Canaria, Martel quiso pasar por la sede de Presidencia a saludar a Clavijo por “cortesía institucional”.\n“El encuentro con Clavijo fue breve, en unos minutos, y no se habló absolutamente de nada de pactos”, explica Martel en unas declaraciones a este periódico digital.\nAdemás, esta visita, a la que también se sumó el presidente nacional del CCD y alcalde del pequeño municipio castellonense de Nules, David García; le valió al concejal de Seguridad de Telde para hablar con el consejero de Presidencia, José Miguel Barragán, de la presencia en el municipio de la Policía Canaria y también sobre los Juzgados, “logrando hitos históricos” como que las tres policías (Local, Nacional y Autonómica) estén hoy trabajando conjuntamente en Telde”.\nMartel se ofrece incluso a facilitar su agenda y los lugares en los que tuvieron lugar las reuniones para “evitar confusiones”.\nCs pide explicaciones a Clavijo por el encuentro preelectoral con Martel en Presidencia\n03/10/2018 - 14:13\nEl CCD de Martel abre conversaciones con CC\nUna+Una =0 votos.\n04/10/2018 - 22:42\nResulta que la reunion de empresarios de la política,para reunificar sus empresas de cara a los proximos comicios fue en las canteras mirando al mar y a lo lejos el teide,que bucolica estampa,entonces las diferentes fotos que acompañan esta noticia nunca antes han existido, Nunca existieron.......\nEntonces, la foto sobra.\nEn relación con el encuentro de la Canteras, reconozco que no soy demasiado listo, pero a mi no entra.\nUno del campo\n04/10/2018 - 16:38\nPara Teldense. Todos tenemos nuestra propia historia, aquí no se libra nadie. Ni los que somos del campo, por muy del campo que seamos. Además, nos conocemos todos.\nNaturalmente "único político honrado de telde" Ya lo creo y si no que se lo pregunten a los cinco mil vecinos de Ojos de Garza. Ya lo vera en las proximas elecciones...\n04/10/2018 - 15:20\nAhora resulta que Martel, Clavijo, Héctor y Pablo quedan en horario laboral para saludarse. Espero que me estoy quitando la chapa... jajaja perdón buah buah buah como lloro.\nHay muchos chufletas que no soportan que a Juan Martel se le llame SIEMPRE para que entre a gobernar con cualquier partido, les hace falta, también les hace faltaa a los mismos que les critican o manden a criticarle. La experticia y la limpieza de Juan Martel no la tienen muchos políticos de Telde\nTelde no avanza porque tres politicuchos y sus secuaces, ni trabajan ni dejan trabajar. Martel ha sido y lo es, un hombre y un político íntegro, jamás se ha desmarcado de sus funciones loables y de su moral impecable, cosas y cualidades de las que otros pocos políticos no pueden presumir.\nConozco a martel..y va sincero y honesto es más no tenía que dar explicaciones. En telde con total de subir al poder son capaces de criticar al mejor y único político honrado de telde. Chapó Matteo y gracias por reforzar la seguridad etc....\nBuenos días, tirando de hemeroteca, da igual el partido al que se presente Martel, siempre está en el gobierno. Por tanto, en estos próximos comicios también lo estará. Ya conocen a uno de los integrantes del grupo de gobierno para la próxima legislatura. Vayan tomando nota.\n04/10/2018 - 07:10\n... Para ir colgando la percha, para sus chaquetas.\n04/10/2018 - 04:58\nLa foto habla sola... Mejor quedar callado Martel.\nPues sí, amigos de toda la vida.


Mistress America (2015) | La película del día\nEn sus últimos trabajos, empezando por Frances Ha (2012) y siguiendo con Mientras seamos jóvenes (2014), el director Noah Baumbach ha examinado la inmadurez patológica como vía de escape de una sociedad alienada, desde distintos puntos de vista. En la primera, se trataba de una veinteañera a punto de cambiar de década que siente la presión de asentarse y establecerse, mientras que en la segunda, el acercamiento era a un matrimonio de mediana edad que no compartía las costumbres que se engloban dentro de aquello llamado “normalidad”, especialmente tener hijos. Estudios en torno a la falta de estabilidad (fundamentalmente sentimental) que, sin embargo, quizás decepcionaban con conclusiones algo conservadoras. Pero con Mistress America, su obra más reciente, Baumbach se decanta por una sátira tan cómica como aguda y mordaz.\nMistress America podría funcionar como secuela de Frances Ha, en la que volvemos a las aventuras de su encantadora protagonista 3 años después, tiempo en el que ha crecido y se ha vuelto más refinada. Pero para los muchos que nos preguntábamos que sería de su vida tras haber puesto su nombre en el buzón del que parecía un hogar por fin a largo plazo, la respuesta es la que más sentido tiene: Frances (aquí llamada Brooke) no ha madurado, no se ha centrado y sigue tan perdida como antes, entregándose a esa deliciosa locura de no saber dónde estará mañana. Pero al menos ahora tiene a alguien igual de desorientado ante la que puede fingir e inventarse una existencia tan apasionante como irreal: su futura hermanastra, Tracy, una recién estrenada universitaria que aspira a ser escritora y no encaja en la Gran Manzana.\nGreta Gerwig como Frances (Frances Ha, 2012) y como Brooke (Mistress America, 2015)\nUna vez más Nueva York es el espacio en el que transitan dos almas solitarias condenadas a encontrarse, con un Baumbach más woodyalleniano que nunca en su elegante puesta en escena y una verborrea incesante. En algún momento puede saturar, pero cada diálogo está afiladamente estudiado, y llegan a su cumbre en la larga secuencia de la visita a casa del matrimonio formado por el exnovio y la archienemiga de Brooke. El filme se transforma entonces en una suerte de vodevil francés, lleno de excéntricos caracteres, que juega con los límites del absurdo.\nLa reina de la función es una vez más Greta Gerwig, que vuelve a ser coguionista tras Frances Ha, aunque esta vez comparte protagonismo con la joven y carismática Lola Kirke. Entre ambas se establece una unión que va más allá de los lazos de sangre, y que abarca dos temas fundamentales del director: la amistad y la confraternidad. El mayor problema al que puede enfrentarse Mistress America es la falta de empatía y de conexión con sus personajes, que dejan de nuevo de resultar entrañables para acercarse al cinismo y la amargura de los de Margot y la boda (2007) o Greenberg (2010).\nBaumbach da voz tanto a los treintañeros como a los recién salidos de la adolescencia que tienen prisa por crecer, sin darse cuenta de que, cuando menos se lo esperen, acabarán convertidos en esos “adultos” estancados. Al mismo tiempo, retrata una juventud anacrónica: como veíamos en Mientras seamos jóvenes, eran los más mayores y los más pequeños los que manejaban las nuevas tecnologías, mientras que los jóvenes viven en un limbo de esnobismo atemporal en el que escuchan vinilos o escriben en papel cebolla. Este espíritu abarca toda Mistress America; así, los paseos de las protagonistas al ritmo de sintetizadores nos trasladan a una época indefinida que podría estar vagamente emparentada con los años 80.\nAdam Driver y Amanta Seyfried en «Mientras seamos jóvenes» (2014) / Matthew Shear y Lola Kirke en «Mistress America» (2015)\nBaumbach sigue buscando hacer un cine generacional, pero el cambio constante del foco de su mirada hace que ésta sea a ratos muy lúcida, y a otros irregular. Con la partida de Brooke a Los Ángeles al final de la película, Mistress America podría ser un punto y aparte y la resolución definitiva de la búsqueda de un sentimiento de (pos)modernidad, que quizás no existe más que en la cabeza nostálgica de Gerwig y del propio director.\nEsta entrada fue publicada en 15 noviembre, 2015 por Sofia Pérez Delgado en Cine americano y etiquetada con Greta Gerwig, Lola Kirke, Noah Baumbach.


Policía y Salud recibirán los primeros bienes decomisados por la Ley de Narcomenudeo - Interés General - Diario Río Uruguay\nPolicía y Salud recibirán los primeros bienes decomisados por la Ley de Narcomenudeo\nEl Ministerio de Gobierno y Justicia procedió a darles destino a los bienes decomisados en juicios abreviados por infracción a la Ley de Narcomenudeo en la provincia.\nUna camioneta se destinó a Salud y una moto para la Policía.\nLa ley provincial N° 10.566 que adhiere a la ley Nacional N° 23.737 de lucha contra el tráfico ilegal de estupefacientes, prevé una distribución porcentual de los bienes decomisados, para las áreas del Estado que trabajan en la problemática tanto desde el combate del delito como de la prevención y contención.\nAl respecto, la ministra de Gobierno, Rosario Romero, explicó que “el delito de narcomenudeo afecta grandemente a nuestra población, sobre todo a nuestra juventud. Es por eso que en la ley se pensó que las incautaciones de bienes que se realicen sean destinadas en un 40 por ciento para la Policía de Entre Ríos; un 40 por ciento a Salud y un 20 por ciento a Desarrollo Social, convirtiéndose en un círculo virtuoso, porque son bienes que vienen del delito pero terminan en una función estatal de bien público”.\nAsimismo, por resolución 562 se destinó a la Dirección de Toxicología de la Policía de Entre Ríos un vehículo marca Chevrolet Prisma, una moto marca Honda Titán modelo GC 150 cc y una balanza digital, en el marco de las causas “Latorre Maximiliano Rubén, Diego Andrés y Hugo Javier, por infracción a la ley 23.737“, juicio abreviado juez de garantías Nº2; y “Duarte Silvina, Tagleabue Rafael, Albornoz Joaquín y Gómez Sergio, por infracción a la ley 10.576”.


TOP 10: los prototipos más impresionantes de la historia | Tu blog de coches\nsergiam / octubre 27, 2016\nHoy hablamos de prototipos, este tipo de proyectos que en la mayoría de ocasiones se quedan en el olvido, pero sirven para que un fabricante de coches pueda progresar y diseñe sus líneas de cara al futuro. Hemos creado este TOP 10 con prototipos que ya conocías y algunos que a lo mejor se te habían escapado, el caso es que hoy los repasamos.\n10. Mazda Furai Concept\nEs un prototipo del que ya hemos hablado en alguna ocasión y no dejó indiferente a nadie, especialmente cuando apareció en la televisión en programas como Top Gear. A partir del Mazda Furai Concept se trabajó la imagen de los modelos actuales del fabricante.\n9. Ford Saetta\nEn el 1996 Ford presentó el Saetta, como prototipo de coche urbano aunque no estamos precisamente convencidos de que se trabajara mucho el aspecto estético del modelo. Aún ya así, terminó pareciéndose al Ford Ka Cabrio de los años siguientes.\n8. Italdesign Columbus\nEste auténtico monstruo de la carretera fue diseñado en 1992 de la mano de Italdesign y por razones obvias el prototipo no pasó más allá. Es un modelo muy curioso y sobre todo llamativo, no podíamos dejarlo fuera de este TOP 10.\n7. Cadillac Ciel Concept\nCadillac ha evolucionado en los últimos años tras el lanzamiento de una serie de modelos que han revolucionado la historia del fabricante estadounidense. En el camino se han quedado prototipos como el Cadillac Ciel Concept, único en su especie.\n6. Lamborghini Athon Prototype\nEn el año 1980 Lamborghini mostró este prototipo tan peculiar, que poco tiene que ver con los deportivos que fabricaba en esa época y menos, con la tendencia que ha marcado en los últimos años. Simplemente se barajaban posibles mejoras y aspectos de cara a futuras producciones.\n5. Volkswagen W12 Concept\nTambién recibía el nombre de Volkswagen Nardo y fue creado en 1997 por el fabricante alemán. La idea era crear un superdeportivo de la mano de la firma alemana, y además ponía a prueba su nuevo motor de 12 cilindros en forma de ‘W’.\n4. Mercedes-Benz C 111-II Concept\nSe trata de un gran desconocido en el mundo del automóvil y además no parece un Mercedes-Benz, pero se trata del C 111-II Concept, un prototipo que el fabricante alemán creó en 1970 y hoy lo resucitamos en nuestro particular TOP 10.\n3. Peugeot Oxia Concept\nEn los años 80 los prototipos ya existían, y no prototipos corrientes, sino proyectos tan increíbles como el Peugeot Oxia Concept, una clara inspiración de uno de los prototipos más futuristas que conocemos de Peugeot, el Onyx.\nEste prototipo ha sido desvelado este año y busca marcar las líneas de un futuro no muy lejano dónde la tecnología eléctrica quiere ser la auténtica protagonista en el segmento de los superdeportivos de última generación. Un proyecto muy ambicioso y espectacular.\nEl Bugatti Vision Gran Turismo Concept se desveló como un prototipo que culminaría siendo la máxima inspiración para crear el impresionante Bugatti Chiron, el superdeportivo más veloz del momento. Verdaderamente es un prototipo que asusta nada más verlo.\noctubre 27, 2016 en curiosidades, prototipos. Etiquetas:Bugatti, Cadillac, Concept, Faraday, Ford, ItalDesign, Lamborghini, Mazda, Mercedes, Peugeot, Volkswagen\nMazda y sus prototipos que no conocías\n← ¿Imaginas como serían las clásicas preparaciones de los campeonatos de turismos en los modelos actuales?\nNuevo MINI Countryman: preparado para el Salón de Los Ángeles →


Hoa Presenta Tráiler De Lanzamiento — No Somos Ñoños\nHoa presenta tráiler de lanzamiento\nDisponible en consolas y PC.\nHoa es un increíble juego de acción de plataformas pintado a mano al estilo de Ghibli.\nPM Studios y Skrollcat Studio están encantados de anunciar el lanzamiento de Hoa, su juego al estilo de Ghibli que ofrece a los jugadores un impresionante juego de plataformas y rompecabezas ambientado en un ambiente tranquilo y relajante.\nEl juego está disponible en ediciones digitales y físicas para PC, PlayStation, Xbox y Nintendo Switch. Las ediciones digitales cuestan US$ 14.99, con ediciones físicas disponibles en minoristas selectos por US$ 39.99 las cuales incluye un cupón para la banda sonora digital y una postal con un mensaje de la propia protagonista.\nHoa es un hermoso juego de plataformas y rompecabezas que presenta impresionantes obras de arte pintadas a mano, música encantadora y un ambiente tranquilo y relajante. Los jugadores experimentan la magia de la naturaleza y la imaginación mientras interpretan al personaje principal, Hoa, en su viaje a través de entornos impresionantes hasta donde todo comenzó.\n“¡Hola! Todavía no podemos creer que Hoa finalmente llegue al mundo. El juego está fuera, lo que significa que la alegría y la diversión que tuvimos con este proyecto ahora pertenecen a todos. Simplemente así, ya es una inmensa felicidad para nosotros, un sueño hecho realidad. No esperamos nada más para nuestro pequeño juego que que sea una cosita hermosa que te alegra el corazón. Por haber seguido los pequeños pasos de Hoa desde sus primeros días, por acompañar a nuestro pequeño personaje en su pequeña aventura, desde el fondo de nuestros corazones: gracias “.\nLos jugadores con buen ojo deberán resolver acertijos basados en la exploración a lo largo del juego. Mientras se abren camino a través de hermosos entornos dibujados a mano, podrán relajarse al ritmo orgánico de la narración sutil y quedar intrigados por infinitas maravillas. Se anima a todos a abrazar a su niño interior, algo que es más fácil y más difícil de lo que parece.\nArtículo anteriorHalo Infinite presenta un avance de su campaña, una consola y control especial\nArtículo siguienteMarvel’s Midnight Suns es presentado en la GamesCom 2021


Lovely Paradise: Trabaja los glúteos en casa\nSi eres una persona que pasa demasiado tiempo sentada y no hace ningún tipo de ejercicio específico para esta zona, probablemente hayas notado que los glúteos han perdido tono muscular y permanecen dormidos (amnesia glútea). Para activarlos no necesitamos mucho tiempo ni espacio, simplemente muchas ganas para realizar estos ejercicios:\nSentadilla. Consiste en flexionar ambas rodillas para activar los glúteos con los brazos estirados hacia delante. Entre que mayor es la flexión, más trabajas el trasero. Si quieres un ejercicio más complicado, inténtalo con una sola pierna. Además, ayuda a prevenir la osteoporosis y se ejercitan otras partes del cuerpo como los abdominales. Has de hacerlo de manera correcta para evitar lesiones.\nElevación de caderas. Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas, los brazos extendidos a los lados con las palmas hacia abajo y los pies completamente apoyados en el suelo. Una vez colocados, haz presión con los talones y ve subiendo poco a poco la cadera hasta que tu cuerpo forme una línea recta de hombros a rodillas. Repite esto unas 15 veces (o más si ya tienes experiencia).\nPuente con elevación de piernas. Túmbate boca abajo y apoya sólo los antebrazos y los dedos de los pies. Los codos han de estar completamente alineados con los hombros y los pies no pueden estar más abiertos que las caderas. Aprieta los abdominales y eleva la pierna derecha, dejando la izquierda en la posición inicial. Descansa y repite el ejercicio con la otra pierna. Puedes encontrar la versión fácil aquí.\n¡Participa en el sitio uniéndote a Google Friend Connect o dando a me gusta en la página de facebook! Recuerda que tienes hasta el 18 de octubre de 2015 para participar en el mini sorteo del blog. Si quieres saber más, haz clic aquí.\n¿Qué ejercicios haces para los glúteos?\nEtiquetas: deporte, ejercicio, glúteos, salud\nMarian Rolca 2 de septiembre de 2015, 16:10\nGracias por la selección de ejercicios. Me cuestan un mundo las sentadillas pero tengo que seguir insistiendo ;) besos\nOwl Makeup 2 de septiembre de 2015, 20:26\nHola guapa, las sentadillas ayudan mucho. Besos!!