Derrota a pesar de una gran segunda parte (64-67)\nLaboratorios Ynsadiet Leganés se llevó la victoria de la Fonteta en un emocionante partido en el que Valencia Basket se repuso de una renta de 17 puntos de las madrileñas y tuvo muchas opciones de ganar en los últimos segundos.\nEl partido comenzó igualado. Dos canastas de Laboratorios Ynsadiet las devolvían Isabela y Bennett. Pero a partir de ahí se atascó el ataque de las nuestras. La pelota no entraba, y apareció Kiara Kudron para con 6 puntos casi consecutivos dar una primera ventaja importante. Un tiempo muerto de Rubén Burgos cambió la dinámica, y Valencia Basket reaccionó al parcial de 0-17 de Leganés con un 7-0 que reducía la diferencia (11-21).\nEn la segunda parte no cambió en exceso el guión. Se acercaron las de Rubén Burgos las internacionales recién incorporadas rindiendo a un nivel muy alto. Aleksic y Bettencourt trataban de liderar la reacción, pero Laboratorios Ynsadiet se entonaba desde el perímetro cada vez que se acercaba Valencia Basket. María Espín secundó a Kiara Kudron y las madrileñas consiguieron mantener la diferencia al descanso a pesar de los esfuerzos de las taronja.\nEl tercer cuarto siguió la línea del segundo. Laboratorios Ynsadiet mantenía la distancia gracias a un juego interior. Aunque las nuestras nunca se dieron por vencidas. Solo hacía falta un buen parcial para creer en la remontada, y de ello se encargó Meiya Tirera. Nuestra pívot anotó en el poste bajo, de tres e incluso asistió a Renee Bennett para irte hasta los 18 puntos y acercar a las taronja en el marcador. El parcial de 9-0 lo cerraría Snezana Aleksic robando y anotando en los últimos segundos para dejar a las de casa a tan solo dos puntos de completar la gesta antes del último cuarto (49-51).\nEl último parcial comenzaba muy intenso. María Bettencourt lanzaba a las nuestras y el empate subió al marcador. Con Meiya Tirera que seguía dominanzo la zona y la aportación de la portuguesa, Valencia Basket incluso se puso por delante 60-59. Con los nervios propios de un final tan igualado, el partido se convirtió en un intercambio de golpes que podía caer de cualquier lado. En los instantes finales, ambos equipos tuvieron opciones, pero fue Kiara Kudron la que decidió. Un gran tiro a tablero daba la vuelta al marcador, y ahí el equipo madrileño supo amarrar la victoria.\nDerrota pero gran imagen en una segunda parte enorme de Valencia Basket que cerca estuvo de valer una remontada para el recuerdo.


San Lorenzo ganó y sigue de racha - Mundo Azulgrana - San Lorenzo\nEl Ciclón venció 72-67 a Atenas y se mantiene bien arriba en la Liga Nacional. Con el triunfo alcanzó un récord de 21-8.\nDar Tucker fue uno de los goleadores del Ciclón con 14. (Foto: @LigaNacional)\nEn un partido chato, con bajo goleo y no muy buen rendimiento, el equipo de Silvio Santander logró quedarse con un triunfo que le da la posibilidad de estirar a 7 su invicto entre Liga Nacional y Champions League. El quinteto inicial en Nuñez esta noche fue Vildoza, Aguirre, Fjellerup, Piñero y Acuña.\nPrimer cuarto parejo, con un Atenas que parecía estar fino en ofensiva y un San Lorenzo permisivo que terminó igualado en 18. Con la rotación del quinteto, el Ciclón fue más en el segundo parcial y con el aporte, nuevamente, de José Vildoza se fue al descanso 43-33 con la máxima.\nEl complemento tuvo un gran pasaje del Griego que se puso arriba en el marcador pero apareció Dar Tucker que con una ráfaga en ofensiva le devolvió el mando al tetracampeón para irse 63-57 al último cuarto.\nUn último parcial con muchas impresiciones de ambos lados, en San Lorenzo con pérdidas y en Atenas con malos tiros, pero que terminó volcando la balanza para el equipo de Santander por 72-67 para alcanzar un récord de 21 triunfos y 8 derrotas con Tucker y Vildoza como goleadores con 14 puntos cada uno.\nEl próximo juego será el jueves desde las 21hs en Obras frente a Instituto, hoy segundo en la tabla de posiciones en la promesa de un gran partido.\nSe fracturó un jugador de San Lorenzo\nSan Lorenzo avanzó por su cuarto refuerzo\nSan Lorenzo apuntó a otro volante Colombiano: ¿Qué dijo Diego Dabove sobre la llegada de Yeison Gordillo?\nSan Lorenzo con sede confirmada para la Copa Argentina\nCon los tres refuerzos, San Lorenzo comenzó la semana previa a la competición\nLa terna arbitral para recibir a Arsenal


Operativo Frío – Desalambrar\nsábado, 18 de julio de 2020 2 min de lectura\nASISTENCIA A PERSONAS EN SITUACIÓN DE CALLE –\nGACETILLA DE PRENSA –\nEl Municipio de Moreno junto al ministerio de Desarrollo de la Comunidad de la Provincia realizaron el Operativo Frío en el marco del programa Campaña de Invierno. Consiste en una recorrida por el distrito para asistir a personas en situación de calle con alimentos, kits de higiene, atención médica y social, y alternativas de alojamiento.\nSi bien este dispositivo ya se había puesto en marcha, se ha intensificado en las últimas semanas por la pandemia del Covid-19 y por la llegada de las bajas temperaturas.\nLa acción se realizó en Moreno Centro, en la zona de la autopista del Acceso Oeste, en Trujui y Paso del Rey. De las autoridades locales estuvo presente la secretaria de Desarrollo Noelia Saavedra, junto a vecinos y vecinas de Moreno que participan del Voluntariado Municipal “Amor por Moreno”. En representación del ministerio asistieron Ezequiel Menéndez, jefe de gabinete; Santiago Fidanza, director de Atención Inmediata y José Luis Zerillo, director de Asistencia Social en Atención de Calle.\nLa iniciativa forma parte de las políticas que desarrolla el Municipio a través de la Secretaría de Desarrollo Social, donde se brinda también asistencia alimentaria a familias en situación de vulnerabilidad, a comederos y merenderos; se realizan ollas con los Comité de Crisis de cada localidad y en las Casas Jóvenes; y se brinda asistencia a adultos mayores.


Paliza de Brujos a Chileros de Xalapa en el Deportivo Colón; 24 a 7 - Al Calor Político\nPaliza de Brujos a Chileros de Xalapa en el Deportivo Colón; 24 a 7\nEl manager, no pudo detener a los “hechiceros” que se consolidaron en la décima entrada con 10 carreras\nSantiago Morales Xalapa, Ver. 22/10/2012\nLo que inició como una fiesta deportiva con la ceremonia inaugural, terminó en una masacre, tras la tremenda paliza que el campeón Brujos de San Andrés Tuxtla, le impuso a Chileros de Xalapa, al son de 24 carreras por siete, en el mismo Parque Deportivo Colón, que lució una buena entrada.\nEl experimentado manager, Alfonso “Houston” Jiménez, no encontró la clave para parar la tremenda metralla de los “hechiceros”, que se consolidó en la sexta entrada, cuando les empujaron diez carreras.\nDe los mejores hombres al bate por parte de los campeones figuraron Serafín Rodríguez, quien pegó tremendo cuadrangular en la sexta entrada, seguido por Santiago González y Carlos Leves, quienes volvieron locos a los serpentineros de Chileros.\nLa victoria en la loma fue para el dominicano Daniel Pérez, mientras Rafael Cruz, cargó con la derrota.\nEl próximo juego de Chileros será ante Jicameros de Oluta, en serie que abre el próximo martes, en aquellas tierras.


¿Cuál es el tratamiento más eficaz para combatir la flacidez? - Mujeres - Blog de belleza y moda para mujeres\nCon el paso de los años, la gravedad suele hacer estragos en nuestros cuerpos haciendo que algunas zonas luzcan flácidas y caídas. Un ejemplo muy claro de esto, son los brazos. Nuestras extremidades no son inmunes al paso del tiempo y, lo que en la juventud era un brazo terso y firme, es posible que ahora sea una zona flácida, con poca definición. Existen cremas y ungüentos que prometen solucionar este problema, pero ninguna ofrece resultados fiables y 100% visibles. Sin duda, el mejor tratamiento es la cirugía. Sin embargo, eso de que deje cicatrices y el largo postoperatorio que conlleva, echa para atrás a mucha gente. Pero, ¿y si te digo que existe un tratamiento realmente efectivo contra la flacidez que no cuenta con las típicas complicaciones de la cirugía estética y cuyo tiempo de recuperación es mínimo?\nRenuvion es un nuevo procedimiento que utiliza energía plasmática para que la piel se retraiga y así conseguir un rejuvenecimiento instantáneo en la zona donde se aplique. Es decir, se produce un rayo que dirige al tejido flácido para provocar un calentamiento totalmente controlado y, a su vez, su consiguiente retracción y tensado. Eliminando de este modo el tejido laxo, y consiguiendo una piel totalmente definida.\nAntes hemos hablado de los brazos, pero este revolucionario tratamiento también es utilizado para combatir la flacidez en otras zonas del cuerpo, como la cara, el cuello, el abdomen… Si estás buscando cómo eliminar la flacidez del cuello o de tu abdomen, Renuvion puede ayudarte a ello. Sin ir más lejos, actualmente se utiliza como alternativa a adbominoplastias y a los lifting faciales de toda la vida.\nTodo esto está muy bien pero, ¿qué ventajas tiene Renuvion frente a la cirugía convencional para tratar la flacidez? ¿Por qué escoger este procedimiento frente a los demás?\nPrincipalmente, este tratamiento es capaz de esculpir las zonas flácidas del cuerpo hasta dejarlas totalmente tersas, retrayendo la piel sobrante. Pero quizás, lo más sorprendente es que no requiere casi incisiones, por lo que las cicatrices serán mínimas e imperceptibles.\nComo he comentado antes, las principales desventajas de la cirugía tradicional eran las marcas visibles tras la operación, y la larga recuperación tras la intervención. El tratamiento con Renuvion requiere muy poca cirugía ya que su haz de plasma, que puede alcanzar los 85 grados, hace que los músculos se tensen en microsegundos, evitando así el número de incisiones. Esto hace que el tiempo de recuperación sea muy leve. Es decir, ya no tendrás que esperar tanto tiempo hasta hacer vida normal.\nOjo, no me entiendas mal. Con esto no quiero decir que sea un tratamiento que evite el quirófano. Si quieres tratar tu flacidez con Renuvion, tendrás que someterte a cirugía, pero de manera más leve que las operaciones convencionales para este tipo de casos.\nEspero que hayas tomado nota de las ventajas del Renuvion frente a otro tipo de tratamientos para evitar la flacidez, tanto en las extremidades, como en la cara, en el cuello y demás partes del cuerpo.


Por qué contratar una agencia SEO para mi negocio | Euro Mundo Global\nPara que una empresa pueda ganar notoriedad, hoy en día tiene que tener presencia en internet, y para ello, es imprescindible implementar una serie de estrategias que le ayudarán a llegar a sus potenciales clientes. Por eso contratar una agencia SEO puede brindar muchos beneficios.\nmiércoles 21 de octubre de 2020, 03:44h\n21OCT20 – MADRID.- Hay un principio que todas las empresas, negocios y emprendedores deben tener en cuenta, y es que hoy en día, para que una marca pueda tener notoriedad debe tener su propio lugar en internet. Cuando hablamos de la red, también tenemos que hacer énfasis en la importancia de las redes sociales y cómo juegan un papel imprescindible para construir una imagen, y una base de seguidores y potenciales clientes. Pero, ¿de qué modo se abarcan todos estos aspectos? ¿Cómo puede una empresa impulsar su crecimiento?\nEs cierto que la expansión de internet trajo muchos beneficios, de hecho, es la razón por la que muchos emprendimientos han podido hallar su lugar para triunfar. Pero, si hay algo que también es importante tener en cuenta, es la amplitud que ha alcanzado el mercado y el incremento de la competencia que esta misma expansión ha generado. Para cualquier negocio, los primeros pasos pueden ser un tanto difíciles, porque empezar de cero implica construir una identidad, encontrar al público objetivo, y hallar su propia forma dentro de un vasto espacio en el que conviven muchas otras marcas y empresas. Es entonces cuando el SEO debe hacer su aparición, y nadie mejor preparado para ello que los profesionales de una agencia SEO.\nEl SEO responde, por sus iniciales, a Search Engine Optimization, o por su traducción, optimización de los motores de búsqueda. Esto quiere decir que su principal objetivo es mejorar la posición que tiene una marca en los buscadores más importantes de internet, como son Google o Bing. Se basa en resultados orgánicos y abarca un gran número de herramientas y conocimientos que se deben poner en marcha, como una especie de maquinaria. Entre ellos, podemos destacar la optimización de la página web, el uso de las redes sociales o las estrategias de linkbuilding, cuyo propósito será aumentar el tráfico de visitas. De este modo, la página web podrá recibir más atención y la marca crecerá más rápidamente, lo cual resultará elemental siempre considerando lo importante que es una página web para que una marca pueda presentarse ante su público.\nHay algunas tareas que podría llevar a cabo la misma empresa, sin embargo, esto le quitaría tiempo (que especialmente al principio es más que indispensable), y tal vez incluso recursos, porque para que una campaña SEO sea efectiva, tiene que estar bien diseñada en primer lugar. Y para que esto sea así, lo ideal es contar con profesionales que estén especializados en este tipo de trabajos, con experiencia trabajando para marcas. Para la empresa será importante delegar, de este modo podrá enfocar su tiempo y sus recursos en otro tipo de labores que puedan necesitar su atención y será la agencia la que se ocupará de organizar las estrategias SEO. Ahora bien, ¿qué es lo que hace una agencia para comenzar?\nEl primer paso será hacer una auditoría para evaluar cuál es la situación inicial de la empresa en cuestión, qué recursos tiene al alcance, qué aspectos es necesario fortalecer, y cuáles son sus objetivos. De este modo, podrá diseñar una estrategia SEO acorde a sus necesidades en particular, apuntando al branding (construcción de marca), a las redes sociales, y a la optimización de la página web.\nEs por eso que existen dos métodos en los cuales se aplica el SEO: on page y off page. El primero tiene la función de optimizar todo lo vinculado a la velocidad de carga de la página web, las palabras clave que se utilizan dentro de ella, la optimización de las URL y la vinculación entre las páginas internas, entre otras cosas. El SEO off page, por otra parte, tiene que ver con los factores que son externos a la página web, en otras palabras, los resultados de búsqueda, las redes sociales, la notoriedad que se gana según si se hace referencia a la marca en otros sitios web como periódicos, entre otros.\nÉstas son algunas de las estrategias que el equipo de una agencia SEO pondrá en marcha para poder aumentar la visibilidad de la marca y que, de este modo, pueda ganar cada vez más seguidores. Además, estas campañas apuntan a poder identificar el público objetivo de la marca, de modo que se pueda generar contenido específicamente destinado a ese target. Será la manera con la que cada vez más usuarios podrán llegar al sitio web y a las redes de la empresa, con mayor disposición a quedarse y convertirse en clientes consumidores leales de la marca.


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Mindfulness: Qué es y Cómo Practicar la Atención Plena 🧘\n“Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está donde poder elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta se encuentra nuestro crecimiento y nuestra libertad”\nVictor E. Frankl, autor de “El hombre en busca de sentido”\nEn este artículo vamos a hablar del tan famoso, popular, comentado, oído y tan de moda mindfulness y de las diferencias que tiene con la técnica de la meditación. Ambas cosas no son lo mismo y es importante explicar que no son sinónimos, su significado no es el mismo, aunque muchas veces sí pueda parecerlo. Así pues, se considera mindfulness a una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación.\nAunque no lo creas, el mindfulness no es nada novedoso y es que es una técnica muy antigua que la hemos adoptado de las tradiciones budistas, empleada hace ya 2500 años, relacionada con la espiritualidad y con el acto general de meditar tan habitual en estos monjes y que nosotros la hemos occidentalizado.\nAún esto, no hay que confundirse y es que el mindfulness no se vincula directamente con ninguna religión, ¿por qué? porque la práctica del mindfulness tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas en unos términos muy concretos y de forma demostrable, dejando a un lado y sin entrar en filosofías, creencias y religiones personales.\n3 ¿Cómo se practica?\n4 Podcast: Mindfulness, Cómo Mantener la Calma en la Tempestad\nEl doctor Jon Kabat-Zinn y su equipo, en el año 1979, comenzaron a utilizar mindfulness de modo terapéutico en la clínica de la reducción del estrés del Hospital de la Universidad de Massachusetts, en USA. De esta forma desarrollaron un programa de 8 semanas basado en mindfulness para la reducción del estrés  (MBSR), programa creado para ayudar a las personas a aprender a convivir con condiciones médicas crónicas.\nDiversas investigaciones científicas posteriores están comprobando que incluyendo en nuestra rutina diaria conseguimos muchos beneficios para nuestra salud física y mental gracias al mindfulness, es muy positivo para el autocontrol en los niños, para el desarrollo de la resiliencia y de los recursos de afrontamiento en personas enfermas y para la mejora en niveles objetivos de salud, entre ellos es fundamental para reducir el estrés y la ansiedad, para mejorar los niveles de concentración y nuestra memoria, para descartar los tan incapacitantes pensamientos intrusivos y para la mejora del dolor.\nConoce aquí como aplicar el mindfulness en niños.\nAlgunas investigaciones neurocientíficas sugieren que la práctica de mindfulness apoya las conexiones entre la amígdala y la corteza prefrontal, responsable de regular la expresión de nuestros pensamientos, emociones y acciones. Una conexión fuerte entre la corteza prefrontal y la amígdala nos protege de los efectos dañinos del estrés y de la ansiedad.\nEn la práctica, lo que experimenta una persona con el mindfulness es una conexión muy estrecha consigo mismo, con su cuerpo, con su mente y con sus emociones. Es por ello que se convierte en una práctica imprescindible si quieres gestionar correctamente tus pensamientos y emociones.\nAl practicar mindfulness te ves a ti mismo desde otra perspectiva, como si fueras un observador que ve todo cuanto acontece en ti y en tu entorno, de modo que te haces más consciente de lo que sientes y piensas. Esto te dará mayor capacidad para alinear tus pensamientos y sentimientos con cualquier propósito que tengas en la vida.\nBeneficios del Mindfulness según la ciencia\nPara poder alcanzar el mindfulness habrá que aprender desde el principio y entrenarse duro para ello. Existen diferentes técnicas que nos pueden ayudar a conseguirlo: hacer yoga, practicar meditación, la respiración consciente, el escaneo corporal... por lo tanto, la meditación es un vehículo más, de todos los que tenemos para poder alcanzar mindfulness, así que, como hemos dicho al principio de este artículo, no son lo mismo, mindfulness es un estado y/o rasgo que se alcanza a través de la práctica de la meditación, independientemente de que la persona sea o no religiosa.\nEl objetivo del mindfulness es lograr un profundo estado de conciencia durante la sesión y se usan varias técnicas concretas para alcanzarlo. Buscamos conseguir que nuestra conciencia se relaje y no elabore juicios de nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos.\nAquí os dejamos varios pasos que te ayudarán en el camino.\nEn relación al tiempo, es recomendable empezar practicando varios minutos al día e ir ampliando en función vayas adquiriendo la rutina hasta llegar al ritmo ideal de 30 minutos diarios. Hay que ser perseverante, no abandonar si no notamos cambios al principio e intentar no avanzar demasiado rápido. Ten paciencia.\nEncuentra tu momento tranquilo del día: por la mañana justo después de despertarte, antes de acostarte al terminar la jornada, después de comer al medio día…\nEscoge un ambiente o sitio relajado: libre de ruidos y/o distractores externos, con una temperatura adecuada y en el que nos sintamos muy a gusto: en tu cuarto, en la oficina, en un parque al aire libre, en el jardín…\nPonte ropa cómoda y colócate: también en una postura cómoda. Sentado en el suelo con la espalda recta para no obstaculizar la respiración o tumbado sobre una esterilla.\nCéntrate en tu respiración: concéntrate en cómo el aire entre por tus fosas nasales hacia tus pulmones, cómo nutre de oxígeno todo tu cuerpo y cómo sale de nuevo por la nariz, llevándose con él todo lo malo y lo negativo. En cuanto tu mente se distraiga llévala de nuevo a la atención de tu respiración. Con la práctica, poco a poco irás mejorando la técnica y cada vez te llevará menos tiempo alcanzarlo.\nDeja que aparezcan libremente los pensamientos y emociones que vayan surgiendo: Es imprescindible mantener una actitud neutral ante ellos, no juzgarlos como buenos o malos, simplemente percibirlos y observarlos de manera impersonal.\nEsto es complicado de alcanzar, vamos a mil revoluciones por hora y nuestro cerebro no para de procesar información a un ritmo frenético que asusta, tranquilo, también es cuestión de práctica y más práctica, con entrenamiento, rutina y hábito, cada vez te costará menos lograrlo, ya lo verás.\nDespués, una vez que la práctica la tengas adquirida, para generalizar el cambio y que se traslade a tu día a día, deberás llevar esta atención y consciencia que has utilizado durante la sesión al resto de tus tareas habituales. Introduce la atención y la consciencia a tu vida, de esta forma incorporarás el mindfulness a tu vida cotidiana.\nAsí, a través de esta práctica puedes dirigir el rumbo de tu propia vida, y no dejar que tus pensamientos ni tus sentimientos lo hagan por ti. Tienes ante ti, por tanto, una herramienta muy poderosa para transformar tu vida en una experiencia con sentido.\nCon el mindfulness aprendemos a tolerar el impulso de seguir patrones que no nos sirven. Cultivamos un espacio entre el pensamiento y la acción, y con la práctica, poco a poco, aumentamos nuestra capacidad de estar en este espacio y en este momento. Reaccionando de forma menos compulsiva, considerando las opciones de las que disponemos y funcionando menos en piloto automático, de esta forma podremos tomar decisiones de forma libre y adecuadas a cada situación, sin dejarnos llevar por los automatismos que se disparan con las prisas.\nA lo largo del año lidiamos con tareas y responsabilidades que nos generan mucho "ruido mental". ¿Has observado cómo te hace sentir todo?, ¿eres consciente de lo que esas experiencias te han generado?\nAparecen estresores cotidianos, nuestra mente orientada al futuro y a la previsión, planificación ... En ocasiones seguimos tendencias que nos hacen reaccionar ante los acontecimientos sin tener la percepción que estoy eligiendo hacer eso.\nSon estas y otras muchas, las experiencias cotidianas que se tiñen por ese parloteo constante donde los pensamientos invaden nuestra atención. Y nos llevan a cualquier sitio menos a la experiencia que está sucediendo es ese mismo instante. Lo que genera emociones y sentimientos quizá, a veces, encontrados y que cuesta gestionar.\nMayer y Salovey definen la gestión emocional como la habilidad para la gestión de los estados emocionales. Lo que incluiría su percepción, comprensión, manejo y utilización de forma constructiva.\nDe este modo, es muy común escuchar a los alumnos de nuestro cursos de mindfulness y gestión emocional la importancia de detectar y ser consciente del estrés asociado a estos eventos así como a estresores cotidianos (además de poco previsibles, continuados y a veces con consecuencias complejas de detectar) .\nTener ese espacio para practicar la atención plena, también llamado Mindfulness y entrenarse para promoverlo más en el día a día es una experiencia cada vez más habitual.\nEs posible que tengamos un refugio pero en ocasiones es engañoso (cualquier cosa que anestesie el dolor del sufrimiento o evite afrontamiento) no siempre evita los efectos secundarios que a veces conllevan más costes que beneficios, sobretodo a medio largo plazo.\n¿Quiero realmente seguir este ritmo o quiero cambiar algo? Quizá tras conversar tranquila y conscientemente conmigo mism@ . ¿Decido romper con alguna regla o hábito que ya no me está gustando?\n“Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro se llama mañana. Hoy es el único día para amar, creer, hacer y principalmente vivir”.\nDalai Lama. \n¿Cuál es tu refugio?, ¿te gustaría crear un nuevo espacio para ti , más equilibrado, desde ahora mismo ?, ¿necesitas tu momento del día para reconectar contigo?, ¿sientes que vas a un ritmo de locos, lo que te provoca ansiedad y no eres capaz de disfrutar de las tareas diarias?, ¿sabes que necesitas parar y no sabes por dónde empezar?, ¿estás constantemente pensando en el pasado y fantaseando con un futuro que nunca llega?...\nSi has contestado de manera afirmativa a estas preguntas y/o te estás planteando profundizar en la técnica del mindfulness, en nuestra escuela online tenemos el mejor programa para ella, aquí te enseñamos una serie de ejercicios de mindfulness para tu día a día. Profundiza e infórmate sin compromiso a cerca de nuestro curso online de mindfulness y gestión emocional, serás un experto y notarás sus beneficios desde las primeras sesiones. Contamos con clases grabadas y sesiones en directo para que puedas avanzar a tu ritmo, 100% flexible (sin horarios, desde tu móvil/tablet o PC).\n“Lo que hace que prenda el fuego es el espacio entre los troncos. Un espacio para respirar…. Demasiado de algo bueno, demasiados troncos apiñados pueden sofocar las llamas del mismo modo que lo haría el agua. Por lo tanto para preparar el fuego hemos de prestar tanta atención a los espacios entre en medio, como a la madera…Un fuego prende simplemente porque hay espacio para que la llama, que sabe cómo arder, encuentre su camino…”\nTomar unos minutos para reconectar en ¡la era de la multitarea! se ha convertido en una experiencia cada vez más gustosa y demandada. Y es que todo ser vivo busca seguridad y refugio. Un lugar donde descansar. Miles de cientos de personas ya lo están practicando, únete a ellos.\nPodcast: Mindfulness, Cómo Mantener la Calma en la Tempestad\nJuan Molina Valverde\n26 agosto, 2019 3:17 pm\nUn auténtico regalo. Me refiero al podcast de Mindfullness. Verdaderamente, GRACIAS.\nReply to Juan Molina Valverde\n28 agosto, 2019 1:42 pm\nBuenas tardes Juan, muchas gracias por leernos y por dejarnos tu comentario. Regalo para nosotros, son comentarios como este tuyo. Gracias de nuevo y un abrazo fuerte.\n1 julio, 2019 12:21 am\nQuiero información de como poder acceder al curso, pero almeter. Mis datos me da error\n1 julio, 2019 1:06 pm\nBuenos días Laura, muchas gracias por leer nuestro artículo y por tu interés, ¿qué te parece si hacemos una cosa? Puedes acceder a una clase completamente gratis para que puedas ver el contenido formativo, ¿vale? Te pongo aquí el enlace, tendrás que registrarte para poder acceder a la clase gratuita: https://www.iepp.es/titulo-superior-mindfulness-gestion-emocional/#regalo Esperamos que disfrutes de la clase. Cualquier duda que te surja no dejes de escribirnos a info@iepp.es o contactarnos en el 601213520.\n30 julio, 2019 5:06 pm\nHe aprendido cosas que desconocía, me ha aclarado dudas y a afinado conocimientos que poseía. Gracias.\nReply to Guadalupe Marín\n1 agosto, 2019 9:30 am\nHola Guadalupe muchas gracias por leernos y por dejarnos tu comentario. Qué bien que hayamos conseguido aprender cosas juntos nuevas. Si quieres cualquier información o tienes alguna duda no dudes en preguntarnos. Un saludo\n6 agosto, 2019 12:23 pm\nGran introducción al mindfulness, sin duda un mundo lleno de posibilidades para mejorar nuestra calidad de vida.\n¡¡Muy contenta de haber subido a bordo!!\nSúper claro todo, habrá que practicar y practicar. Muchas graciassss\nGeniales estas cuestiones y sus respuestas. Muchas de ellas me las he hecho y no sabía exactamente que responder.\nMindfulness: meditación para dormir\nÍndice1 La importancia del sueño2 Higiene del sueño3 Meditación para dormir: mindfulness para un sueño reparador La importancia del sueño No es la primera vez…


junio 2016 – Musulmán Productivo\nen 29 junio, 2016 por Musulmán Productivoen Ramadán & Productividad, RecursosDeja un comentario\nHay un fenómeno en las carreras de larga distancia, que un atleta que está demasiado cansado y sin aliento para continuar corriendo de repente encuentra nuevas fuerzas para seguir adelante durante el resto de la carrera: esto se llama el “segundo aire” y está bien documentado por científicos y deportistas. Seguir leyendo “5 consejos prácticos para encontrar un segundo aire durante las últimas 10 noches de Ramadán” →\nen 21 junio, 2016 por Musulmán Productivoen Islam & Productividad, Recursos1 comentario\nEn la parte 1 de esta serie, describimos los signos de la adicción a la pornografía y por qué necesitas liberarte de ella ahora. En esta segunda parte, nos centraremos en cómo librarte, poco a poco de forma permanente, con el fin de disfrutar de una vida más satisfactoria y productiva física, espiritual e intelectualmente. Seguir leyendo “[Liberarse de la Adicción a la Pornografía – Parte 2] Empezar ahora” →\nen 13 junio, 2016 por Musulmán Productivoen Ramadán & ProductividadDeja un comentario\nA veces pienso que la cuerda que nos une a este dunya está hecha de oro mazizo. ¿A qué otra cosa podemos mantenernos tan fuerte y persistente?\nPreparamos cualquier cosa con total y absoluta preocupación, sin dejar la confianza en Allah (Subhanahu Wa’Tala). Sin embargo, por el contrario, a menudo ponemos ciegamente nuestra confianza en las caras desconocidas que fabrican nuestros vehículos, creemos con facilidad en la promesa de nuestros fondos de pensiones y fondos de inversión… Seguir leyendo “Corta la cuerda este Ramadán” →\nen 9 junio, 2016 por Musulmán Productivoen Ramadán & Productividad2 comentarios\nSeguir leyendo “7 Cosas para hacer durante Ramadán para gente ocupada” →


Italia revela los 30 expertos para su estrategia nacional blockchain | CriptoNoticias - Bitcoin, blockchains y criptoactivos\nItalia revela los 30 expertos para su estrategia nacional blockchain\nPublicado por Zuleika Salgado | Dic 28, 2018 | Regulación |\nEl Ministerio de Desarrollo Económico abrió la convocatoria el 28 de septiembre.\nAdemás de la adopción de la tecnología, el grupo buscará regular los proyectos existentes.\nUn total de 30 profesionales integran un grupo de expertos que el Ministerio de Desarrollo Económico de Italia convocó. Estos especialistas tendrán como tarea llevar a cabo una Estrategia Nacional Blockchain.\nEn septiembre, después de que Italia se uniera a la Asociación Europea de Blockchain, el Ministerio publicó la convocatoria. Esta estuvo enfocada en hallar personas que ayudaran a profundizar el desarrollo y adopción de la tecnología de los criptoactivos en el país.\nEsta semana se publicó la lista final con los 30 expertos. Cinco mujeres forman parte del grupo, siendo expertas en aspectos jurídicos, investigación de ciencias de la información, nuevas tecnologías y blockchain. Asimismo, incluye personalidades del criptomundo como Federico Tenga, cofundador de la startup ChainSide y su CEO, Lorenzo Giustozzi. También formará parte del comité Marco Mónaco, de la forma de servicios de consultoría PwC.\nLa convocatoria estuvo estructurada para incluir 10 personalidades del mundo de los criptoactivos y 10 representantes de la sociedad civil. Además, 10 representantes de centros de investigación, mundo académico y de la administración pública. El grupo estará presidido por representantes del Ministerio de Desarrollo Económico del país europeo.\nEste grupo identificará y monitoreará los proyectos de criptoactivos ya existentes en el país y analizará sus implicaciones socioeconómicas. También promoverá la adopción de la tecnología en la administración pública. Para ello, rastreará diversos casos de uso.\nPor otro lado, promoverá la generación de investigaciones, e incentivará el desarrollo y uso de la tecnología de los criptoactivos. Un objetivo clave es la integración de la tecnología de los criptoactivos en las PYMEs, así como la regulación del uso de contratos inteligentes.\nEl comunicado del Ministerio habla de la tecnología de los criptoactivos con DLT y blockchain, como si se tratara de dos cosas distintas. Recordemos que block chain es una parte integrante de la tecnología Bitcoin desarrollada por Satoshi Nakamoto. Blockchain o DLT, por su parte, son términos usados para referirse a la tecnología Bitcoin y su funcionamiento descentralizado como totalidad.\nCriptonoticias conversó con Federico Tenga, cofundador de ChainSide quien expresó que concentrará sus esfuerzos en dar a conocer Bitcoin y otras aplicaciones útiles de los criptoactivos más allá del uso empresarial.\nA su juicio, este sector requiere mucha educación y asesoramiento:\nIntentaré llamar la atención sobre la necesidad de contar con una regulación favorable o al menos no adversa para los pagos con bitcoin. Es necesario si queremos que la industria crezca. También explicaré sobre cómo se pueden utilizar soluciones como la marca de tiempo abierta para mejorar la transparencia de algunos procesos en las instituciones.\nPese a su desconocimiento, los entes regulatorios de Italia han tomado acciones en contra de proyectos de criptoactivos. Por ejemplo, en el mes de noviembre sancionaron a 3 firmas de inversión en criptoactivos por operar sin licencia. Igualmente, a inicios de diciembre suspendieron dos proyectos de criptoactivos por sospecha de estafa.\nImagen destacada por: steheap/ stock.adobe.com\nAnteriorIndia busca una “regulación fuerte” para legalizar criptoactivos\nSiguienteDetenido en España hacker de 17 años que exigía criptomonedas como rescate\nChina planea más restricciones para el comercio de criptomonedas


Campesinos e indígenas los más perjudicados por cambio climático | Minga Informativa\nConfederacion Nacional Agraria – CNA\nLa actual crisis climática no es un problema ambiental. Es un problema político de crisis del sistema y su modelo insostenible e irresponsable de desarrollo. Su máxima expresión, el cambio climático, ya está perjudicando la forma de vida y los modos de producción de poblaciones indígenas y campesinas del Perú y el mundo, poniendo en riesgo sus derechos y sobrevivencia futura.\nSegún datos de la misma ONU, el aumento de la temperatura y las variaciones climáticas vuelven vulnerables a poblaciones rurales que viven en países como el nuestro, donde hay biodiversidad y hay un estrecho vínculo con la Madre Tierra y sus recursos como el agua, la tierra o las semillas. A pesar de ser los que menos contribuimos al problema, vamos a ser los más perjudicados.\nDesde la CNA, hemos alertado sobre los graves riesgos y consecuencias que el cambio climático va a tener en nuestras comunidades. Está en riesgo no solo la producción que garantiza la seguridad alimentaria y los ingresos económicos, sino otros aspectos sociales, ambientales y culturales que rigen nuestra forma de vida y mantienen nuestra cosmovisión y el ejercer de derechos individuales y colectivos.\nEsto se evidencia en el impacto que ya estamos teniendo por el Cambio Climático, aspectos concretos que se deben ver bajo una perspectiva integral. La vulnerabilidad que se genera no es solo por el impacto físico sobre infraestructura, sino por el consecuente impacto económico, social, cultural y ambiental. Bajo los que aparecen la pobreza, el desplazamiento, pérdida de biodiversidad, reducción de cultivos, conflictos por el agua, pérdida de conocimiento ancestral; solo por citar algunos.\nNuestra vulnerabilidad se agrava por la situación de discriminación y abandono histórico del Estado, que tiene pendiente la obligación de reconocernos a los pueblos indígenas y asegurar nuestros territorios. Esto implica que en la actualidad exista oficialmente ninguna comunidad que se considere indígena y que por tanto pueda reconocerse sus derechos, y se aprovecha de este incumplimiento para tratar de fraccionarlos y concesionarlos para otros intereses. La falta de reconocimiento le permite incumplir reiteradamente el Convenio 169 de la OIT y la Ley de Consulta previa, reduciéndola un puro trámite administrativo\nEl “paquetazo o Ley Nº30230, es una prueba más. Amparándose en la reactivación económica del país, valida rápidamente, de forma poco transparente y con mala fe, una norma que rebaja los estándares ambientales y afecta a los derechos de las tierras y territorios de pueblos indígenas y comunidades nativas y campesinas, poniéndolos al servicio de la inversión extractiva. Es una ley que debió estar sujeta a consulta previa y que debe ser declarada inconstitucional.\nLa criminalización de la protesta y la desprotección de líderes indígenas como Edwin Chota, Máxima Acuña, que decidieron enfrentar al poder de las empresas y mafias extractivistas y depredadoras en sus territorios, han demostrado que el Estado no quiere comprarse el lío de defender nuestra Madre Tierra, por el contrario quiere auspiciar su aniquilación. Como resultado, nuestro país es uno de los más peligrosos para defensores ambientales y donde se producen más muertes.\nPor ello, en articulación con movimientos indígenas campesinos como el Pacto de Unidad o Vía Campesina, nos estamos sumando a la Cumbre de los Pueblos frente al Cambio Climático. Allí llevaremos nuestras propuestas por una agricultura sostenible y con soberanía alimentaria y por el respeto a la identidad indígena y sus derechos colectivos.\nJuntos nos movilizaremos el 10 de diciembre en la Marcha Mundial en Defensa de la Madre Tierra. Queremos hacer de los días de la COP20, un espacio de construcción y debate de los pueblos hacia el mundo y el cambio climático.


Fernando Santos: ''¿Cristiano? Los jóvenes jugadores quieren ser como él'' - El Nuevo Siglo\nFernando Santos: ''¿Cristiano? Los jóvenes jugadores quieren ser como él''\nEl seleccionador de Portugal ha hablado ante los medios en la previa del partido de octavos de final de la Eurocopa ante Bélgica.\nEste domingo se enfrentan Portugal y Bélgica, en el partido correspondiente a los octavos de final de la Eurocopa. En la previa del encuentro, Fernando Santos ha analizado a los belgas y también ha dejado una declaración que ha recordado a muchos a un típico discurso de Luis Aragonés. Tampoco se ha olvidado de ensalzar la figura de Cristiano Ronaldo.\n"Llevan mucho tiempo jugando juntos, incluso antes de 2016. Tuvimos hace bastantes años un amistoso en Bélgica. Los jugadores crecen, las cosas cambian. Creo que el rival, como nosotros, hace dos goles por partido y encaja menos de uno por encuentro. Un equipo con esa fuerza tanto en ataque como en defensa tiene buenas posibilidades de ganar".\nDiscurso a lo Luis Aragonés\n"Algunos jugadores suyos pueden tener más impacto que otros pero no vamos a marcar al hombre. Es importante prevenir que sus laterales puedan jugar alto. Esto es una final y las finales no se juegan, se ganan. Y creo que lo vamos a hacer, estoy seguro de que seremos superiores".\nFernando Santos, en rueda de prensa con la selección de Portugal Reuters\n"No podemos regalar espacio a Bélgica, necesitamos evitar tiros desde la distancia o saber qué sistema va a usar. El equipo que defienda mejor y gestione mejor la posesión es el que ganará. Ellos van a jugar por las bandas, es su estrategia normal. Creo que tendrán a tres en el centro del campo, es bastante parecido al juego de Hungría. Bélgica no es de contragolpe, pero el sistema es parecido al húngaro aunque con Lukaku, Hazard, Mertens... A veces cambian de posición los tres atacantes".\n"Será un partido diferente al de Francia. Lukaku tratará de mantener la posesión del balón. Alemania nos causó algunos problemas y Hungría también. Debemos defender lo mejor que se pueda, no lo hicimos ante Alemania. Tenemos que parecernos a lo que hicimos contra Francia. Bélgica ha hecho 8 goles, nosotros 7 y tuvimos un grupo muy fuerte".\n"Es un referente en el fútbol portugués desde que empezó a jugar en el primer equipo del Sporting. Los grandes futbolistas son ejemplo porque los jóvenes quieren ser como ellos".\n"Francia juega con cuatro atrás, Italia también y hay otros equipos con tres. Suele depender de los jugadores disponibles. Nadie usa un sistema si no tiene los jugadores apropiados. A veces los equipos cambian a medida que pasan los años. Todos los entrenadores quieren sacar lo mejor de sus jugadores".\n"Vamos a jugar según nuestros principios. Puede que cambiemos algunos jugadores. En el último partido cambiamos algo, pensando en el rival y también en nosotros. Queríamos consolidar nuestro juego o añadir gente en el centro del campo. Hemos tenido tiempo para recuperar en los últimos tres días. No sabemos si todos estarán disponibles pero habrá once jugadores en el campo".\n[Más información - La Eurocopa arde: cambio entre las grandes favoritas y España es la incógnita]\nEtiquetas: #Fernando #Santos #Cristiano #Los #jóvenes #jugadores #quieren #ser #como #él


***** B&B CHARMING BRUGGE, BRUJAS *****\nEl B&B Charming Brugge de 5 estrellas está a 1.6 km lejos de Memling in Sint, Catedral de San Salvador y Concertgebouw Brugge.\nEl establecimiento disfruta de una situación buena a unos minutos de la estación de tren Brugge Sint Pieters. Gracias a una estación de ferrocarril en las cercanías, el hotel está bien conectado con otras partes de Brujas.\nLas habitaciones elegantes disponen de una mesa de trabajo, una zona de estar, un vestidor, un armario y un televisor con pantalla plana. Algunas habitaciones del B&B Charming Brugge tienen vistas a la calle. Se ofrecen también los baños en suite con toallas de baño, una ducha y un secador de pelo.\nA sólo 400 metros lejos del alojamiento hay Bistro Tableau y La Buena Vista.\nEl B&B Charming Brugge provee una máquina expendedora y aparcamiento gratuito así como una fotocopiadora y un centro de negocios.


TODO SIGUE IGUAL: 2015\nBeso de tornillo: Morreo de ferreteros.\nConcha: Caparazón calcáreo que protege el cuerpo de la mayoría de los moluscos. Cuando dicha concha tiene pérdidas se dice que pertenece a la familia Velasco.\nCultura del vino: Excusa de los pijos para meterse entre pecho y espalda una botella de vino de precio prohibitivo para el común de los mortales.\nHiperactividad: Político en campaña electoral.\nMarina: servicio armado encargado de la defensa de un país mediante el uso de buques y soldados que, de manera previa, han sido introducidos en una salsa o adobo para condimentarlos.\nPalabrota: Dícese de una palabra grande como esternocleidomastoideo o supercalifralísticoespialidoso.\nPesadilla: Sueño desagradable que produce angustia, miedo o ansiedad. Cuando la pesadilla se repite una y otra vez se dice que es la pesadilla que se muerde la cola.\nTímido: Persona apocada y vergonzosa. Aunque no se conoce la causa de dicha forma de proceder, distintos estudios han descubierto fármacos para disminuir de manera temporal dicha actitud. Entre los fármacos más utilizados se encuentran el zumo de cebada fermentada, la quinina diluida en gintónic y otras tipo de combinados, cuyo uso se recomienda por la noche en ambientes distendidos.\nTrabalenguas: Alcohol ingerido en grandes cantidades.\nPublicado por PACO spain 10:55 0 comentarios\nMI VISIÓN DE LAS ELECCIONES.\nEn materia de gobierno\ntodo cambio es sospechoso,\naunque sea para mejorar.\nAunque resulte un tema de actualidad uno no andaba con excesivas ganas, a priori, de comentar el asunto de los resultados electorales, pero hete aquí que la divertida composición del Congreso me ha servido de acicate y aquí andamos, comentando el asunto. Pero antes creo necesario comentar tres cuestiones previas:\nEn primer lugar, y fundamental: los resultados son los que los ciudadanos españoles que hemos ido a votar, y a no votar, hemos deseado. Existe una opinión, demasiado extendida, que descalifica los resultados de uno u otro partido por no ajustarse su ¿ideario? Al de aquél que emite su opinión. Sólo decir que en esto consiste la democracia, en que se presentan diferentes (a veces no tan diferentes) opciones políticas y cada cual tiene la facultad de votar por una u otra (o de no votar por ninguna).\nEn segundo lugar, dejar claro que toda persona que no ha ido a votar está en su derecho de hacerlo y nadie debe reprochar nada. Ese viejo discurso que pontifica que una persona que no vota no hace nada por cambiar su futuro resulta una majadería. Cada persona ejerce su voluntad como desea y si alguien no se siente identificado por ninguno de los partidos concurrentes, o no cree en la bondad de ninguna agrupación política, está en su perfecto derecho de quedarse en casa. Además, resulta ridículo que en un sistema donde en muchas provincias existe un duopolio electoral, gracias a la ley D´Hont, (las que están representadas por menos diputados), se acuse a alguien de no querer cambiar su futuro por no ir a votar.\nTambién me gustaría reseñar, en tercer lugar, que resulta escandaloso observar como la Cámara alta no sirve para decidir quien va a gobernar este país. Ni para casi nada. El Senado tiene un presupuesto para este año de casi ¡¡¡¡ CINCUENTA Y DOS MILLONES DE EUROS!!!! y sólo sirve para dar cobijo, muy bien remunerado, a las viejas glorias del sistema. ¡Bien por este sistema bicameral!\nEntrando a analizar los resultados electorales sólo se me ocurren conjeturas.\nHa ganado el Partido Popular, pero nadie ha ganado. A pesar de ganar, ha perdido ¡¡UN TERCIO DE SUS VOTANTES!!! Lo que debe dar que pensar sobre lo que el Gobierno de Rajoy ha hecho para "salir de la crisis" y para abordar problemas como la corrupción.\nEl P.S.O.E. se ha mantenido como segunda fuerza, por los pelos, y favorecido por la ley D´Hont. Lo que, desde mi punto de vista, supone un nuevo viaje al abismo. Intuyo que Pedro y su troupe no harán autocrítica, al menos en voz alta. ¡Allá ellos!\nPodemos ha surgido como la gran fuerza entre los partidos nuevos. Las encuestas, no muy halagüeñas hacia la mitad de la campaña electoral, han contribuido a que los resultados pareciesen aún mejores.\nCiudadanos, que parecía contar con la bendición de una parte significativa de la derecha, ha quedado a mitad de camino (entre el todo y la nada). Las encuestas previas han hecho un flaco favor a los de Albert Rivera, pues consideraban que podía llegar a ser la segunda fuerza política del país.\nUnidad Popular (antigua I.U.) vuelve a sufrir los rigores de la ley D´Hont.\nPara mí el gran vencedor de estas elecciones es Esquerra Republicana, que le come la tostada a la derecha de Mas y se erige en primera fuerza en Cataluña, en un momento muy importante para dicha comunidad y para el resto de españoles.\nSobre que va a ocurrir a partir de hoy. Ni idea.\nIntuyo dos posibilidades:\nConvocar nuevas elecciones. No hace falta que explique por qué.\nCiudadanos y P.S.O.E. se abstienen en segunda vuelta para elegir a Rajoy, a Soraya, o a la niña de Rajoy, como presidenta del Gobierno. Aunque reconozco que esta idea choca con lo que a fecha de hoy defiende el partido fundado por Pablo Iglesias\nEn mi modesta opinión, casi seguro errónea, todo va a depender de una cuestión: ¿qué ocurrirá con el PSOE y con Podemos si se vuelven a convocar nuevas elecciones? Si las encuestas, tan fiables ellas, auguran una subida del P.S.O.E. en unas próximas elecciones, que nadie lo dude, Pedro Sánchez no apoyará la investidura de ningún miembro del P.P. aunque sea mediante la abstención. Si, por contra, las encuestas vaticinan una caída del P.S.O.E. en unas hipotéticas elecciones anticipadas, los de Ferraz apoyarán al candidato a presidente del P.P,, mediante la abstención, siguiendo el dicho de alta política: ¡Virgencita, virgencita. Qué me quede como estoy!\nMi opinión sobre lo más conveniente: no quiero me toque de mesa electoral. No estaría mal que se llegase a pactos, de unos y otros, para aprobar leyes y enriquecerlas con una visión amplia que, puede resultar, muy beneficiosa para los ciudadanos. A lo mejor, ésa es la parte que nos queda para hacer una verdadera transición a la democracia. ¡Vete tú a saber!\nPublicado por PACO spain 13:49 0 comentarios\nEtiquetas: Actualidad, Consitución, Corrupción, España, Política\nBelén: conjunto escultórico que representa el nacimiento de Cristo. Cuando en dicho conjunto aparecen un torero, una niña que no se quiere comer el pollo y Jorge Javier Vázquez a dicho Belén se le apellida Esteban.\nExtremeño: natural de Extremadura. A los extremeños que tienen desmedida afición a cantar jotas a la Virgen del Pilar se les denomina extremaños.\nIgualdad de género: dícese cuando concuerda el género del artículo, el sustantivo, el adjetivo y/o de cualquier otro determinante.\nInsuficiencia cardíaca: incapacidad para amar.\nJuegos de adultos: eufemismo que quiere decir: hagamos un poco el tonto antes de follar como locos.\nMáquina de café: artefacto mecánico cuya finalidad es expender un extraño mejunje de color marrón oscuro que denominan café; aunque también se podía llamar: matarratas, aguarrás o declaración a pagar del I.R.P.F.\nMarca España: cada vez que uno de los pupilos de Vicente del Bosque introduce el balón en la portería del equipo contrario.\nReality show: programa televisivo donde unos personajes viven, o fingen que viven, una serie de peripecias que son contempladas al otro lado de la pantalla por millones de personas que olvidan el show que es su vida.\nSondeo electoral: encuesta de carácter científico para determinar la intención de voto de una población en la que el resultado coincide con el interés del que paga.\nPublicado por PACO spain 15:00 0 comentarios\nLOS PERROS NO MUERDEN LA MANO QUE LES DA DE COMER\n"Quieren cortarnos la lengua\ncon la de la autoridad (...)\na unos dan voz y a los otros los callan (...)\na los infieles a su régimen..."\nOasis catalán. Hecho diferencial. Pueblo catalán. Cultura catalana enfrentada a cultura española... Seguramente al amable lector le suenen estos términos. Si le preguntase donde los ha escuchado o leído no tendría dificultad a la hora de responder que en cualquier medio. Si volviese a preguntar en qué medios de comunicación, que no de información, han escuchado o leído este tipo de expresiones asociándolo a algo bueno, incluso contrapuesto a una España oscura, presa de vicios ancestrales, sujeta a un atraso secular y casi imposible de superar, lo más probable es que el lector cite a alguno de los medios, o a alguno de sus voceros, de corte ¿progresista? Como hoy me he levantado muy, muy, muy preguntón me gustaría permitirme el lujo de plantear otra cuestión a las personas que estén leyendo estas líneas: ¿Qué opinan a fecha de hoy los medios, y sus voceros (que, por casualidad, todos han evolucionado de la misma manera en su forma de pensar) sobre el proceso independentista catalán?\nLa contestación: Hasta hace poco la culpa era de Rajoy, que no escuchaba. Ahora la culpa del asunto reside en la tozudez de Mas, que no desea bajarse de la poltrona, llevando a Cataluña a un proceso ilegal y absurdo.\n¡Joder! ¡Cómo ha cambiado, de manera unánime, la percepción del asunto de los voceros del régimen!\n¿Alguien puede creer que "periodistas" como Iñaki Gabilondo, Carlos Herrera, Francisco Maruhenda, Federico Jiménez Losantos... no conocían los trapicheos de Jordi Pujol (consentidos a cambio de sostener el sistema bipartidista y monáquico)?\n¿Alguien puede creer que Iñaki Gabilondo, Pepa Bueno, Gemma Nierga, Carles Francino... no sabían que esa historia, que tanto defendían, del oasis catalán (Cataluña, la arcadia feliz sin corrupción) era una milonga?\nSoy un pesado, pero siempre hago la misma pregunta: ¿Alguien cree que realmente los medios privados, financiados por la publicidad de grandes empresas (también por las subvenciones públicas, no lo olvidemos), tienen interés en acabar con las desigualdades, generadas muchas de ellas por dichas empresas, bien mediante su labor de contratador, bien mediante su participación en diferentes lobbys de presión para cambiar las leyes a su conveniencia?\nA uno se le abren las carnes cuando escucha, de vez en cuando, a Pepa Bueno clamar contra las desigualdades salariales entre hombres y mujeres y, acto seguido no duda en incluir en su programa publicidad de unos grandes almacenes con varias sentencias en firme, donde se afirma que practican de manera sistemática dicho tipo de discriminación.\nEl lector habrá observado que me he detenido en voceros "progres" y he pasado por encima de aquellos de corte derechista, muy derechista y extremadamente derechista. Resulta obvio que ha sido algo deliberado. Personajes como Maruhenda, Losantos, Carlos Cuesta, Herrera... defienden el orden económico establecido y/o el orden moral imperante. Altavoces de sus amos. Sin embargo, los personajes que trabajan en los medios progres han secuestrado las verdaderas ideas de la izquierda y, lo que resulta más vomitivo, permiten que en su entorno laboral se practiquen con saña todo aquello que ellos dicen condenar. Ellos, que dicen preocuparse por la igualdad y el bien común, no dudan en trabajar en medios que malpagan a sus trabajadores, les despiden amparándose en la Reforma Laboral aprobada por el Gobierno del P.P. que tanto critican (véase lo ocurrido en el diario de papel Público o en la cadena SER) o, como en el caso de El País, les despiden por criticar su política liberticida.\nEn mi muro colgué el caso de un grupo de heavy, Soziedad Alkohólica, perseguido con saña por la asociación ultraderechista que responde al nombre de Asociación de Víctimas por el Terrorismo. Esta asociación per se no sería nada sin el apoyo del ala más reaccionaria del Partido Popular (la que encabezan Aznar y Aguirre). Pero todo buen político del Partido Popular sabe que si quiere triunfar en cualquier elección debe hacer un guiño a esta agrupación. Cristina Cifuentes no iba a ser menos y, el año pasado, secundó la actuación del Ayuntamiento de Madrid, que prohibió actuar a los vascos en Madrid. La actual mandamás de la Comunidad de Madrid instó a la Fiscalía a que investigue si S.A. difunde mensajes afines al terrorismo (cosa que la Audiencia Nacional, en sentencia firme, desmintió hace casi una década). Esta actuación, desde mi punto de vista liberticida, y que se ha convertido en una costumbre (Soziedad Alcohólica llevaba siete años intentando que no le prohibiesen tocar en Madrid) demuestra la calidad del personaje. Un año y pico después la política del P.P. se pasea por radios progres y programas de televisión aún más progres (¿verdad Wyoming?) y los voceros le ríen las gracias a coro. Tal vez, al menos en el caso de la radio, todo se deba a que Cifuentes se ha erigido en la oposición a Aguirre y comparte ese interés con la cúpula nacional del P.P. Cúpula del P.P. que desde el Gobierno ha conseguido mediante gestiones varias salvar al grupo PRISA de la bancarrota.\nPodríamos contar como Roures, el autodenominado"troskista" (¡manda cojones!), fundó La Sexta o Público... y lo vamos a hacer.\nEl lector recordará que hubo una vez un candidato del PSOE llamado Josep Borrell. Borrell no le caía bien a Jesús de Polanco, dueño del grupo PRISA, el órgano oficial del PSOE. Por qué no hacían buenas migas el uno y el otro lo desconozco. Pero lo que sí es público es la maniobra del grupo PRISA para descabalgar al catalán de la dirección de su partido: el diario El País publicó una noticia acusando a antiguos subordinados de Borrell de corrupción. El antiguo ministro tuvo que dimitir.\nVista la experiencia, el artista conocido anteriormente como ZP, o alguien de su entorno, busco limitar la influencia del grupo PRISA. ¿Cómo lo hizo? Concediendo una licencia de televisión a un coleguilla, afín a él, que además creo un periódico.\nMe gustaría contar otra anécdota, que a los más futboleros conocerán. El diario As, perteneciente al grupo PRISA, acuñó la expresión Villarato. El Villarato no era nada concreto, y servía para justificar un fallo arbitral o que el Real Madrid no ganase la liga. El concepto lo ideó, o lo difundió a los cuatro vientos, Alfredo Relaño, hoy director del diario As. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que este ataque contra el nefando presidente de la Real Federación de Fútbol Española se inició cuando Villar se negó a vender los derechos de la selección española de fútbol a Canal Plus.\nMientras escribía esta entrada me acordaba de un cartel que se encontraba en los campos de concentración y en los de exterminio de la Alemania Nazi; Arbeit macht frei (El trabajo libera). No es mi intención comparar a los tipos que pululan por el periodismo patrio con los nazis. Nada más lejos de mi intención. Pero el grado de hipocresía de estos salvapatrias, portadores del mensaje de las buenas formas, no dista mucho de lo que representa, al menos para mí, el mensaje.\nSois la voz de vuestro amo. Por mucho que queráis hacernos creer que os preocupa nuestro bienestar sólo os interesa el vuestro y el de vuestros amos. No resulta criticable que no mordáis la mano que os da de comer, pero, ¡por favor!, dejad de darnos lecciones de moral y decirnos lo que está bien y lo que está mal.\nEtiquetas: Actualidad, Corrupción., Dedicado a los tontos de los cojones, Manipulación, Medios de comunicación, Mentiras, Poder, Políticamente incorrecto.\nDESBARRANDO SOBRE RELACIONES Y SENTIMIENTOS\nNadie merecer morir sin haber amado\ny mucho menos sin sentirse amado.\nEntre las grandes ventajas de ser espectador en las relaciones afectivas de los demás, encontramos la capacidad de realizar un análisis más sosegado de lo que estás viendo y, en segundo lugar, la falta de sentimientos, o la escasez de ellos, a la hora de pensar estrategias para abordar las tiranteces que se generan. Generar estrategias o, de manera directa, mandar a freír espárragos a la otra persona.\n¡Qué nadie se asuste, o se emocione! No pienso desvelar conversaciones privadas u otro tipo de información susceptible de generar problemas a cualquier persona, o a mí mismo. Nada más lejos de mi intención. Esta entrada pretende ordenar ideas dispersas que tengo sobre las relaciones de pareja, nacidas de mi experiencia y de circunstancias que veo o de conversaciones mantenidas con diferentes personas.\nEn todos los casos se observa un denominador común: la capacidad adictiva que tienen las personas con las que se establece una relación. Dicho así suena como si de una droga se tratase y, en muchos casos, hablamos de algo muy parecido. La dificultad para romper relaciones con personas que sabemos nos están haciendo daño, y no me refiero a maltrato, resulta evidente. Todos hemos conocido a personas que limitan a sus parejas. Repito que no se trata de ese maltrato de anuncio. Hablo de personas que no dejan que su pareja se realice. Personas que ven el mundo con unos ojos propios y miopes, que consideran que todo empieza y termina en ellos. A pesar de ello, tras años de pasar por esas situaciones, hombres y mujeres (en este blog no cabe propaganda sexista) tienen dificultades para romper con esa persona que les está haciendo decrecer como ser humano. La adicción a la pareja, a la rutina (creo que este factor resulta crucial), y un tercer factor que ya trataremos, perpetúan ese nexo nefasto.\nEn las relaciones afectivas existe algo muy importante, que no depende de la persona de la que uno se enamora. Algo tan sencillo, y evidente como el estado de satisfacción que cada uno tiene consigo mismo. No descubro nada nuevo si cuento que tras una ruptura lo más prudente suele ser, en la mayoría de los casos, darse un tiempo para elaborar el duelo, reconstruir la autoestima.... Parece evidente que cuanto más podamos entregar a la otra persona (no me refiero a dinero, aunque si alguien quiere entregármelo servirá para afianzar nuestra relación), más posibilidades de éxito tendrá lo que se construya entre ambas personas.\nUno de los aspectos que más me ha llamado la atención en este análisis, realizado con una recogida de datos anárquica y sin instrumentos para calibrar la fiabilidad de lo que defiendo, es el de los roles de cada en la pareja. Alguien puede volver a pensar que hablo de eso que se ha dado en llamar violencia de género. ¡Error! En toda relación, no sólo en las afectivas, se establecen, de manera consciente o inconsciente, una serie de roles entre los integrantes de las mismas. Dichos roles pueden, y deben, variar en función de los diferentes contextos. Por ejemplo, el rol de los miembros de la pareja cuando están en su casa con sus hijos no será el mismo que cuando estén de fiesta con un grupo de amigos y sin niños por medio, que, a su vez, será distinto de cuando estén en el trabajo. Al menos, en teoría, no debería ser el mismo. Sin embargo, entre los miembros de la pareja se establecen unas relaciones de ¿poder? que resultan transversales e impregnan, con mayor o menor fuerza, toda la relación. Intuyo, eso no puedo demostrarlo, que existen muchas causas para que esto ocurra; pero de una de las causas sí puedo dar fe que existe: el miedo a la soledad. El miedo a la soledad, ese tercer factor del que hablaba hace unos párrafos, lleva a aceptar a muchas personas vivir en un entramado que le limita como ser humano, con otro ser al que no quiere y del que no recibe nada significativo, ya no para crecer, sino para ser medianamente feliz. Ese puto miedo a la incertidumbre del futuro resulta una de las mayores condenas de esta puta sociedad, y no sólo en lo referido a lo afectivo (los teóricos del paleoliberalismo juegan con ello para atemorizar a los trabajadores). En el fondo uno intuye que si alguien se preocupa más por su futuro, y la presunta soledad que le espera en él, que por el infierno que vive en este momento esa persona tiene un problema de autoestima. El miedo al fracaso, a la soledad lo tenemos todos. En el fondo la soledad no deseada puede ser vista como un rotundo fracaso del proyecto vital de cada uno. Pero anticipar lo que va a ocurrir. Considerar como certeza algo que no es más que una hipótesis, demuestra falta de confianza en uno mismo. Falta de confianza para intentar cambiar el propio futuro.\nCreo que no vale todo para evitar el fracaso. Para huir de la ¿soledad? No hay peor soledad que no ser uno mismo. No hay peor soledad que la infelicidad como forma de vida. No hay peor soledad que pensar que por tener una red no vas a sufrir los daños de una caída. A lo mejor la caída se produce todos los días un poco y por eso no se da cuenta uno.\nA pesar de ello, considero que estar enamorado es lo más bonito que le puede pasar a una persona en esta vida. Nada, tal vez con la excepción de esos momentos en que el amor por tus hijos se desborda por cada uno de los poros de tu cuerpo, se puede comparar a estar enamorado. Pero para ello hay que lanzarse, pensando que te puedes equivocar, pero que, pase lo que pase, merecerá la pena sólo por haber vivido y compartido esa experiencia.\nComo diría alguien: "¿Vale, que sí?\nPublicado por PACO spain 15:32 0 comentarios\ny otros de vergonzoso origen.”\nHace poco tuve ocasión de asistir a un curso relacionado con las redes sociales en Internet. Además de conocer alguna plataforma educativa muy interesante, presencié y participé en alguno de los minicoloquios, espontáneos, que surgían entre los participantes en la actividad formativa. En mi modesta opinión, lo más interesante. No sólo por lo que allí se dijo, si no también por los diferentes enfoques que existían sobre el uso de las redes sociales.Como el lector podrá imaginar los asistentes, que lo hacíamos de manera voluntaria, nos encontrábamos allí porque queríamos aprender cuestiones que deseábamos poner en práctica. Sin embargo, la frecuencia de su uso, así como su significación no generaba unanimidad entre los asistentes.\nPero no quiero aburrir al lector con una cuestión personal y disquisiciones que, en algún caso, ni tan siquiera recuerdo con precisión. Lo que me ha motivado a escribir esta entrada es una reflexión sobre los nuevos modos que, la mayoría, hemos adoptado a la hora de comunicarnos y sus consecuencias.\nUna buena parte de nosotros utilizamos alguna de estas aplicaciones: Facebook, WhatsApp (los grupos creados en esta aplicación son una auténtica red social), Istagram, Twitter... Estas aplicaciones se caracterizan por su inmediatez y por la interactividad.\nLa inmediatez que supone colgar algo en esas redes y, acto seguido, aparecer en Internet o, en el caso de WhatsApp en el/los móvil/es de las personas interesadas.\nLa interactividad derivada de poder comentar publicaciones ajenas o propias. Así como de recibir mensajes de otras personas, opinando sobre nuestras aportaciones. Tal vez, en este aspecto deberíamos hacer referencia a las limitaciones del lenguaje escrito, a pesar del uso de emoticonos que puedan "matizar" la información aportada por el emisor. El lenguaje escrito resulta aún más "abierto" a las interpretaciones del receptor, pudiendo dar lugar a equívocos. Pero esa cuestión se la dejaré a los expertos en la materia, pues a mí me desborda.\nExiste una tercer cuestión, poco o nada comentada, que resulta crucial: el marco ético aceptable que consideran las empresas dueñas de las aplicaciones. Así, de corrido, parece un poco lioso. Pero con un ejemplo espero ser capaz de explicarme.\nUno recuerda un vídeo de System Of A Down, titulado B.Y.O.B., colgado en Youtube (otra red social) en el que se censura un momento del mismo en el que Malakian utiliza la palabra fuck. Resulta curioso que se censure un vocablo, que en el contexto de la canción puede traducirse como coño o cojones (¿de dónde coño/cojones eres tú?), y se permita escuchar el resto de la letra, un alegato contra esta sociedad de consumo, contra los políticos y la religión, donde se llega a decir que vivimos en una nación fascista, que puede "herir la sensibilidad" de otra gente.\nAlgo parecido ocurre con una canción de Calle 13, No hay nadie como tú (una canción de amor), cuando René nombra tres drogas.\nEn Facebook el cuerpo desnudo, que no siempre es pornografía, también resulta un tabú, censurando publicaciones donde aparece el mismo de manera artística.\nCreo que con estos ejemplos el lector habrá comprendido a lo que me refería cuando hablaba del marco ético que crean las empresas dueñas de las aplicaciones. En otras palabras, de lo que permiten hablar y no hablar y de cómo debemos hacerlo.\nEs posible que exista un aspecto que también debemos tener en cuenta a la hora de hablar de las redes sociales: el anonimato. Tras un perfil, que incluso puede incluir una fotografía de una persona, se puede esconder cualquiera.\nPodríamos extendernos en cuestiones sobre la cantidad de información, la credibilidad de la misma y otro tipo de matices trillados cuando se habla de redes sociales, pero con lo expuesto hasta el momento creo tener suficiente para seguir desarrollando mi entrada.\nCuando los "expertos" hablan de las redes sociales no dudan en referirse a la peligrosidad de las mismas y es aquí donde me entra la risa floja. Las redes sociales, al igual que la televisión, los videojuegos y otro tipo de cuestiones similares no resultan peligrosas ni beneficiosas per se. Las que resultan peligrosas, o maravillosas, son las personas que utilizan esas redes sociales. El ciberacoso, el grooming o cualquier otra forma de ensañarse con alguien, lo llevan a cabo personas. Personas que muestran un lado horrible de sí mismas, aprovechándose de ciertas aplicaciones para machacar a otras personas. En este sentido, el anonimato, o presunto anonimato, así como el "confundirse" con la masa o la lejanía física del agredido ayudan a perpetrar todo tipo de tropelías, o a crear el caldo de cultivo para cometerlas (por ejemplo el grooming).\nResulta obvio que tomar medidas ayuda a que esto no ocurra o, al menos, a dificultar ser blanco de desaprensivos; pero nada lo asegura.\nDeberíamos pensar que las redes sociales sólo reproducen lo que ocurre en la sociedad (a pesar de que mucha gente sólo se empeñe en mostrar las cosas "buenas" que le suceden) y los comportamientos de las personas que las utilizan. A través de ellas podemos descubrir y conocer a personas maravillosas, a gente que no te aporta nada y a auténticos depravados. como en la vida real. Las redes sociales son las personas que las utilizan y sus aspectos positivos y negativos. Tal vez, lo que haya variado es la cantidad de gente que puede acceder a esa información y la inmediatez con la que se accede.\nUnido a todo ello existe un componente que, desde mi punto de vista, sí resulta muy típico de las redes sociales: si no recibes y redistribuyes las "novedades", no eres nadie en las redes y, por ende, tienes una vida social poco atractiva. Esa necesidad de hacer ver que se está a la última resulta preocupante cuando se trata de reenviar información que puede dañar a otras personas. No se piensa en el dolor que se puede generar. Lo que se valora es estar metido en la ola de lo que se lleva. En otras palabras, no se valora la información. Se prioriza poseerla y hacérselo notar a los demás. En el fondo se trata de un reflejo de la sociedad: una mayoría que con su silencio, o con la propagación de la información contribuye a la desgracia de otros.\nCabe destacar la puesta en práctica en Finlandia de una campaña para sensibilizar, y movilizar, a todos aquellos, especialmente adolescentes, que son testigos de este tipo de ciberacoso. Se trata de que esa mayoría silenciosa tome partido por los agredidos y no calle, o difunda, información que pueda destrozar la vida de otras personas.\nEn el fondo, las redes sociales las hacemos las personas y no son más que un reflejo de nosotros mismos. Cuando nos demos cuenta de ello creo que habremos dado un paso adelante, pues dejaremos de culpar a entes abstractos de nuestras tropelías, o de nuestros aciertos y reconoceremos que vivimos en una sociedad formada por seres imperfectos, algunos de ellos muy crueles.\nPublicado por PACO spain 12:43 0 comentarios\nEtiquetas: Actualidad, Educación, Internet, Ser humano, Sociedad\nPublicado por PACO spain 18:04 0 comentarios\nEl sábado pasado, en París, la barbarie hizo acto de presencia, una vez más. Nada distinto a lo ocurrido en Beirut, o a lo que ocurre a diario en Siria, Irak o determinados países de África. Unos iluminados (asesinos) en nombre de una idea acaban con la vida de otras personas que, en este caso, nada tienen que ver con el asunto. Un crimen sinsentido y sin excusa alguna.\nCiertos personajes culparán a Occidente, a sus políticos, de dar una justificación a estos criminales. No seré yo el que defienda a personajes como Bush, Blair o Aznar, que, desde mi puntos de vista, debían haber pisado la Corte Penal Internacional para ser juzgados por crímenes contra la humanidad. Pero, desde mi punto de vista, subyace algo más profundo en todo lo ocurrido ayer.\nOtros apelarán a la educación como factor básico para evitar este tipo de macabros acontecimientos. Puede que tengan algo de razón, pero sigo considerando que existe algo más.\nLos exaltados de la derecha apelarán a sus consignas racistas y a sus teorías supremacistas (más o menos encubiertas) para explicar y abordar, con represalias generalizadas, los hechos acaecidos hace dos días en la capital francesa. En este caso la explicación también se olvida de los fundamental, pero, como el caso del primer supuesto, contiene parte de un aspecto crucial del que siempre nos olvidamos cuando tratamos temas referido a los seres humanos: su diversidad y sus diversas formas de entender y abordar la vida.\nAntes de continuar esta entrada voy a permitirme pedirle al lector un favor: Despójese de todo sentimiento que le haya producido el acto asesino y aléjese mentalmente de la desgracia de ese fin de semana.\n¿Lo ha hecho? Gracias.\nImagínese haciendo un viaje en el tiempo y en el espacio. Ahora se encuentra en el siglo II d. C., sentado en el Coliseum de Roma, contemplando como unos fornidos gladiadores luchan por su supervivencia. El recinto es un clamor que pide que el vencedor de uno de los combates le dé matarile al perdedor.\nResulta preferible no saber como acaba la cuestión y por eso le vuelvo a proponer al sufrido, y viajero, lector otro viaje. En este caso le propongo que viaje a una cárcel femenina de los primeros años del franquismo. En este caso el espectáculo no se muestra a un gran colectivo. Una funcionaria humilla a una presa política, mediante maltrato psicológico y físico. La crueldad ejercida por parte de las mujeres encargadas de la vigilancia de las reclusas es de sobra conocida.\nReconozco que los viajes no pueden considerarse como agradables. Aún así y todo les propongo un último viaje. Ni más ni menos que a la antigua U.R.S.S. Un sitio en el Sur de ese territorio que respondía al nombre de Stalingrado. ¿Les suena? Viajaremos hasta diciembre del año 1942. Dos soldados soviéticos retroceden ante el empuje de un batallón de paracaidistas nazis. En su huida se encuentran con dos comisarios del partido comunista que les preguntan dónde van. Tras responder que huyen de la acometida de los nazis, la pareja de comisarios rojos sacan sus pistolas y no vacilan a la hora de asesinar a sus compatriotas. En el fondo lo único que hacen es seguir las órdenes de Stalin. El genocida georgiano ordenó matar a todos los miembros del Ejército Rojo que retrocedieran.\nTres ejemplos, cuatro junto con el de París, sobre como la crueldad con los semejantes resulta algo nada infrecuente. Podía haber expuesto unos cuantos más que tenía en mente, pero me pareció excesivo.\nEn todos los casos existe, al menos, un denominador común: unos seres humanos no albergan duda alguna sobre su capacidad para disponer de la vida de otros seres humanos a su antojo. Es probable que podamos discutir sobre si la guerra justifica ciertos actos o no (a mí me parece que no), pero lo esencial radica en la capacidad del ser humano para cometer atrocidades sin cuento.\nEn la Yugoslavia posterior a Tito unos y otros, en algunos casos vecinos o conocidos, no dudaron en despellejarse vivos en un momento dado, bajo las excusa del nacionalismo, la religión o cualquier otra bobada.\nNo me cabe duda alguna de que una parte de nosotros, la humanidad, no tiene problema alguno en despellejar a la otra parte que no "piensa" como ella. No se trata de ideologías o religiones, la ideología o la fe es la excusa, se trata de algo consustancial a ciertos seres humanos, que aflora cuando las condiciones son las adecuadas.\nEl lector podrá creer tras lo escrito que se trata de determinismo puro. Nada más lejos de la realidad, salvo excepciones. En realidad, intuyo, que existen personas, hombres y mujeres, con cierta inclinación a la violencia, ejercida sobre otros seres humanos. Personas que encuentran en cualquier discurso incendiario, en una guerra o en un régimen que no respete los derechos humanos, una excusa perfecta para cometer una serie de tropelías sin cuento. Esas personas pueden ejercer una violencia de "baja intensidad", por ejemplo los judíos ortodoxos que persiguen, e insultan, a mujeres desconocidas por no observar las "normas de la decencia" en el vestido o una violencia extrema, como en París.\nTal vez, sólo tal vez, deberíamos hacernos a la idea de que existen personas, muchas, a lo mejor nosotros también figuramos entre ellas, que en el contexto "adecuado" son capaces de sacar algo que llevan dentro y que no resulta nada positivo para aquellos a los que consideran enemigos. Esas personas en nuestras sociedades occidentales no suelen tener ocasión de mostrar ese lado, salvo excepciones, pero si se da la ocasión no tendrán ninguna duda.\nEs posible que el gran éxito de nuestra sociedad haya sido recluir la violencia de los ciudadanos gracias a unas leyes para todos, que se basan en la igualdad y el respeto a los derechos fundamentales (aunque luego dichas leyes se apliquen de aquella manera). Sin embargo, no debemos olvidar que siempre van a existir personas que, con cualquier excusa, van a cometer una carnicería. No olvidarlo nos convendría mucho, pues, aunque nos duela, no perderíamos en tiempo buscar justificaciones a actos execrables que, en el fondo, son fruto de la forma de entender el mundo de esas personas. De algo consustancial a ese individuo, que encuentra en la política, la fe o en lo que sea, la forma de dar sentido a algo que es innato suyo.\nSe trata de algo tan simple como un hecho estadístico. Igual que existen personas desprendidas y maravillosas, existe un porcentaje de personas capaces de hacer el mal. Tan sencillo como eso.\nCreo en las personas. Creo en el respeto hacia el prójimo. Pero también creo que no vivimos en un jardín de rosas y cuanto antes aceptemos que existe gente capaz de hacer mal con cualquier excusa, creo que nos irá bastante mejor. Nada es perfecto, pero en la imperfección existen cosas maravillosas.\nNo deseo la cercanía en esta lejanía.\nNo deseo escuchar en este silencio.\nNo deseo pensar en esta incertidumbre.\nNo deseo desear en esta imposibilidad.\nNo deseo decir nunca más no.\nAmanece, no importa la hora,\nUn sol, o su ausencia, viste todo.\nTodo lo que existe más allá de la ventana.\nTodo lo que apetece vivir.\nDecae el sol, un día más languidece.\nUn día sin coser al anterior...\nNi al siguiente.\nSe pierde la cuenta.\nNo parece existir un libro\nDonde plasmar un hilo argumental.\nLa trama, retazos de momentos aleatorios,\nSe insinúa entre el miedo al fracaso.\nLa distancia protege.\nMientras, el tiempo perdido se desangra.\nUna sonrisa, un abrazo. Calor.\nPublicado por PACO spain 17:21 0 comentarios\nhe decidido reabrir este blog, que durante un tiempo fue mi casa.\nPublicado por PACO spain 17:15 0 comentarios


El secretario de Turismo confirmó que Oscar Ramírez no será removido de su postulación hasta que se realice una auditoría sobre su desempeño al frente del paseo provincial. El PJ capitalino vivió un día de nervios por la polémica que generó este funcionario. A pesar de la polémica, Oscar Ramírez seguirá siendo el primer candidato a concejal del PJ en Capital. Esto lo confirmó el secretario de Turismo de la provincia, Luis Böhm, jefe político y administrativo del funcionario en problemas.\nEl secretario de Jaque logró obtener alrededor de 19.000 votos como candidato a intendente de la Ciudad en las últimas elecciones. Pero buena parte de ese capital se podría esfumar si a su bendecido en la lista de concejales le va mal en la elección del 28 de junio. CompartirCompartir en Facebook TweetCompartir en Twitter Whatsapp Personas en esta nota ( 1 ) En esta nota: Carlos Ciurca


Los pibes dan la cara – El Rincón del Fútbol\nPor Maru Burak // agosto 6, 2018\nTorneo Sub-20 L’Alcúdia\nLos juveniles derrotaron por penales a Uruguay y disputarán la final ante su par de Rusia. En el tiempo regular ni argentinos ni charrúas habían logrado quebrar el cero y desde los doce pasos, el elenco dirigido por Lionel Scaloni se impuso 3 a 1. Argentina jugó con uno menos desde los 30 minutos del primer tiempo.\nEl gran clásico del Río de La Plata tuvo una nueva edición en la categoría Sub-20 y en el Torneo COTIF de L’Alcúdia que se desarrolla en Valencia. Sin embargo, no fue un duelo más, sino que fue una semifinal y Argentina, que había sido superado por “La celeste” durante los 90 minutos, tuvo mejor puntería desde los doce pasos y accedió a la final de la competición.\nDe todas maneras, cabe destacar que el equipo que dirige Lionel Scaloni jugó con un hombre menos desde que, a los 30 minutos de la etapa inicial, Andrés Ayala salió expulsado por doble amarilla. El dominio uruguayo fue claro, pero la figura del arquero argentino Jerónimo Pourtau, se erigió y llevó al conjunto nacional hasta la definición por penales.\nEl entrandor argentino Lionel Scaloni diagramó un partido con estos 11 titulares: 12.Jerónino Pourtau (arq), 2.Leonardo Balerdi, 3.Elías Pereyra, 4.Facundo Mura, 5.Andrés Ayala, 7.Agustín Almendra, 8.Aníbal Moreno, 10.Gonzalo Maroni, 13.Gastón Ávila, 19.Adolfo Gaich y 21.Álvaro Barreal.\nPor su lado, el DT charrúa Fabián Coito, puso a 1.Mauro Silveira (arq), 2.Bruno Méndez, 4.Emiliano Ancheta, 5.Martín Barrios, 6.Maximiliano Araújo, 9.Thiago Vecino, 10.Agustín Dávila, 11.Brian Rodríguez, 15.Edgar Elizalde, 16.Ignacio Laquintana y 18.Rodrigo Zalazar.\nEn la tanda de penales, para Argentina anotaron Balerdi, Alan Marinelli y Facundo Colidio, mientras que a Almendra le contuvieron su lanzamiento y Pereyra tampoco consiguió marcar, estrellando la pelota en un palo. Por el lado de Uruguay, Thomas Chacón fue el único que consiguió acertar su tiro ya que la gran figura del encuentro, Pourtau, contuvo los tiros de Dávila y Francisco Ginella. Rodrigo Zalazar erró el suyo.\nEl partido definitivo será ante la selección de Rusia que dejó en el camino a Venezuela ganando su llave por 2 a 0. El encuentro se disputará el próximo miércoles a partir de las 17, hora de nuestro país.\nTodas las imágenes pertenecen a www.AFA.com.ar


El pleno del Ayuntamiento de Almuñécar toma conocimiento de la renuncia de la alcaldesa Trinidad Herrera - Diario Sexitano\njunio 22, 2022 Juan Manuel De Haro Ayuntamiento de Almuñécar 0\nEn una sesión extraordinaria y urgente, con una duración de cinco minutos, Trinidad Herrera se ha despedido del cargo, tras haber sido elegido parlamentaria en las elecciones del pasado domingo, aunque seguirá de concejal.\nSONIDO COMPLETO DEL PLENO RENUNCIA TRINIDAD HERRERA AL CARGO DE ALCALDESA\nY añadió: . “Evidentemente también son comprensibles las razones de la prisa, aún cuando el Parlamento Andaluz se constituye el 14 de julio, entendemos la necesidad del grupo Popular y la señora Herrera de dejarlo todo atado y bien atado, para lo cual evidentemente dimite como alcaldesa pero sigue como concejal. Una decisión personal pero llamativa. Muchas felicidades y muchos éxitos en su nueva etapa y espero que siga trabajando incansablemente por el futuro de Almuñécar y La Herradura”, dijo Benavides, quien fue el único portavoz en tomar la palabra.\nEl Ayuntamiento de Almuñécar elegirá nuevo alcalde el próximo martes 28 junio


Becas de doctorado en Londres con todos los gastos pagados en la London School of Economics\nLondon School of Economics and Political Science ha puesto en marcha su programa de becas para estudios de doctorado 2019 con un total de 100 becas dotadas con 18.000 libras y quedan exentos los gastos de matrícula.\nJOSÉ TRECET 16.11.2018 10:12\n¿Quieres conocer Londres como estudiante antes del Brexit? Ahora tienes una gran oportunidad de hacerlo y completar mientras tanto tu doctorado. Y es que la London School of Economics and Political Science ha puesto en marcha su programa 2019 de becas para estudiantes de doctorado e investigadores.\nLa escuela ofrecerá 100 becas a estudiantes de todas las nacionalidades que quieran pasar los próximos 4 años en Londres completando su doctorado e investigando. Las becas están dotadas con 18.000 libras (unos 20.350 euros) para manutención más los gastos de matrícula.\nLas becas están abiertas a todos los departamentos de LSE, aunque cada uno dispondrá de un número limitado de ellas y de candidatos que podrá presentar al consejo. La elección final se hará en base a tres criterios: el curriculum académico, el potencial y encaje de la investigación que se vaya a realizar y las posibilidades reales de obtener efectivamente el doctorado.\nEn este sentido, además de cursar el doctorado, los becarios deberían colaborar en las investigaciones del departamento e incluso impartir clases a partir del segundo año de estancia.\nUn día en la vida de un estudiante de la LSE:\nLas candidaturas deben presentarse a través de la página web de LSE. Los plazos para hacerlo son los siguientes.\n- Nuevos doctorados para el curso 2019: 12 de diciembre en el área de economía\n- Doctorados de primera ronda. 7 de enero de 2019\n- Doctorados de segunda ronda (sólo aplicable a determinados departamentos). 26 de abril de 2019.\nAdemás de estar en disposición de obtener el doctorado, los aspirantes deben contar con un nivel mínimo de inglés.\nBecas Fulbright de investigación predoctoral en EE.UU: de sueño a realidad


La conducta de cierto periodismo de investigación cuando la derecha queda mal parada (+Clodovaldo) | La iguana TV\nMás recientemente, en el seguimiento del caso Odebrecht, en Brasil, se tocó el capítulo de Venezuela. Los medios ultraopositores habían creado la expectativa de que Maduro caería de la misma manera que había caído Pedro Pablo Kuczynski, el expresidente de Perú y exjefe del Grupo de Lima. Pero los apellidos que quedaron expuestos fueron otros: Capriles, Ledezma, Ocariz, Rosales… Y allí vimos los gestos raros de los acuciosos investigadores. Dijeron que era necesario abrir un debate acerca de la legitimidad del financiamiento privado de los políticos y sus partidos, que llegó la hora de legislar sobre ese tema y un sonoro blablablá. De acuerdo, que se haga el debate, pero ¿entonces, estos caballeros dirigentes opositores recibieron o no dinero de Odebrecht? ¿Acaso no era ese el punto que se estaba investigando?\nY es que el otro mecanismo es el control del financiamiento, lo cual no deja de ser una paradoja, pues el periodismo de investigación tiene como una de sus reglas fundamentales seguirle la pista al dinero. Esa es la clave para desenmarañar los casos de corrupción, lavado de activos, tráfico de personas, de armas y cualquier otra barbaridad. Los manuales de investigación periodística repiten la frase «sigue el rastro del dinero» como la operación fundamental en casi todo los casos. Viene siendo una adaptación del «cherchez la femme», una expresión francesa clásica de la literatura policial, que indica que en los casos de crímenes misteriosos en los que el sospechoso es varón, casi siempre hay que «buscar a la mujer».\nArtículo anterior“Cada uno tiene su forma de ser y sentir las cosas”: Maradona al fumar dentro del estadio en Mundial\nArtículo siguienteLea las portadas de este domingo 17 de Junio de 2018


El consejo de administración de HSBC decidió este domingo mantener la sede del banco británico en Londres, al término de una revisión estratégica iniciada el año pasado en un contexto de aumento de tasas y regulaciones reforzadas.\n"Decisión unánime del consejo de administración para mantener la sede de #HSBC en Reino Unido", declaró el banco en su cuenta de Twitter.\nEsta elección debería aliviar al barrio de negocios de la City, donde aumentan las preocupaciones respecto a una posible salida de Reino Unido de la Unión Europea (UE), una cuestión que será sometida a referéndum.\n"Londres es uno de los principales centros financieros mundiales y dispone de un amplio vivero de talentos internacionales, muy cualificados", subrayó HSBC en un comunicado.\nLa situación de la ciudad sigue siendo ideal "para ser el puerto de amarre de una institución financiera mundial como HSBC", añadió el banco, fundado en 1865, que cuenta en Reino Unido con 48.000 de sus 257.000 trabajadores.\nUna portavoz del Ministerio británico de Finanzas saludó esta decisión como "un voto de confianza para el plan económico del Gobierno" y un estímulo para el objetivo de Londres de "hacer de Reino Unido un lugar formidables para hacer más negocios con China y el resto de Asia".\nEl director general del banco, Stuart Gulliver, indicó que la elección final se produjo entre Londres y Hong Kong, donde tenía su sede HSBC hasta 1993.\nHSBC indicó en su comunicado que Asia seguiría siendo "el centro de la estrategia del grupo", que reforzará sus inversiones en el delta del río de las Perlas, en la China continental, y en los países de la Asociación de Naciones de Asia del Sudeste (Asean).\nLa revisión de la estrategia de HSBC comenzó en abril, dos semanas antes de las elecciones legislativas británicas, cuando se multiplicaban los llamados a actuar contra el sector bancario.\nReino Unido adoptó medidas para controlar más estrictamente el sector bancario tras la crisis financiera, especialmente con la separación en el seno de los establecimientos de las actividades de banco comercial y de inversión.


Incorporan 153,000 hogares a programas sociales\nEl vicepresidente Rafael Alburquerque afirmó ayer que de los 224,000 hogares en extrema pobreza registrados en el país, unos 153,000 están incorporados a los programas sociales que ejecuta el gobierno a través del gabinete social, que él preside.\nDetalló que en dichos planes sociales el gobierno invierte en la actualidad más de RD$100 millones en los más de 100,000 beneficiarios que ya tienen la tarjeta Solidaridad en sus manos. También están incorporados 237 colmados en los 10 sectores del Distrito Nacional y las 19 provincias del país, donde se ha implementado el programa.\nAlburquerque dijo que para reforzar el concepto de transparencia de los programas sociales que el gobierno ejecuta a través del gabinete social, a partir de este lunes 29 se distribuirá un disco compacto a los medios de comunicación, iglesias y organizaciones no gubernamentales con la lista de los beneficiarios del programa a nivel nacional.\nEl vicepresidente expuso estas consideraciones durante la inauguración del local de la Administradora de Subsidios Sociales del Gobierno (ADESS), donde el director de dicha entidad, Van Elder Espinal, indicó que el mismo fue creado mediante decreto 1560-04 de diciembre pasado, con el fin de transparentar los subsidios sociales monetarios que otorga el gobierno a los más pobres.\nApuntó además, que en coordinación con el Programa Comer Es Primero, el Sistema Único de Beneficiarios (SIUBEN) y la ADESS, el gabinete social pondrá de manifiesto las iniciativas estratégicas de modernidad, progreso y bienestar que posibilitarán el pago de la deuda social acumulada con los más necesitados del país.\n«La estrategia de focalización ejecutada por el gobierno, a través del SIUBEN y la ADESS, es una de las más aceptadas en la actualidad en el mundo para identificar a las familias en extrema pobreza en todo el país», indicó Espinal.\nAseguró que la ADESS y el SIUBEN establecen con la ejecución de sus diferentes programas un nuevo paradigma de eficiencia y solidaridad en el país, el cual es un esfuerzo único en Latinoamérica.\nAseguró que la tarjeta Solidaridad cumple con los conceptos de «modernidad», ya que en la misma se incorporan instrumentos tecnológicos a los programas sociales, «progreso», porque los subsidios sociales son diseñados con criterio de transparencia y de «solidaridad», porque la ayuda social llega directamente a los más necesitados.\nEn la actividad estuvieron, además, Susana Games, directora del SIUBEN, Raysa Martínez, directora del gabinete social, representantes del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo PNUD) y de otras entidades gubernamentales.


Cómo utilizar un Creative Zen V en Linux - Karstieltopia\nHome » Sistemas Operativos » Linux » Cómo utilizar un Creative Zen V en Linux\nkarstiel / agosto 15, 2007\nSi como yo tenéis este reproductor, sabréis que no es utilizable directamente como otros reproductores que funcionan como un sistema de almacenamiento directamente, sino que tenéis que utilizar un programa espresamente para ello.\nPues bien, si reunís las precondiciones de ser usuarios de Linux y tener un Creative Zen V (o de la familia), sólo tendréis que instalaros el programa Gnomad 2 y dispondréis de las siguientes opciones:\nNavegar por el contenido del reproductor.\nBajar o subir canciones.\nPoner listas de reproducción.\nSubir o bajar imágenes.\nObtener información del reproductor.\nEn principio debiera ser posible utilizar también el Amarok para ello, pero la verdad es que no lo he conseguido, con lo que estoy utilizando siempre este programilla que aunque sea un poco pesado, es fácil de utilizar.


Joyetech eRoll en iOffer - Más barato imposible!!! - Vaportunidades blog de Vapeo\n¿Recordáis que os había hablado del portal iOffer.com? Pues este sitio no deja de sorprenderme.\nYa he recibido un par de Protanks desde China, negociado otros atomizadores con un vendedor Griego y os aseguro que funciona. Para aquellos que no lo recuerden, la web iOffer es una plataforma en la que tanto vendedores como compradores se ponen en contacto de manera simple y organizada para negociar la compra de algún producto en concreto. Ellos marcan un precio inicial y tu les propones el precio que estarías dispuesto a pagar con envío y numero de seguimiento incluido.\nEn este caso podéis conseguir el exitoso eRoll de Joyetech por solo 38,81€. Así que ya sabéis, apuntarse y proponerle un precio al vendedor. La comunicación es bastante fluida y el resultado es bueno. Al menos yo no he tenido ningún problema con mis transacciones.\nEsta entrada fue publicada en eCigs, Noticias / Opinión, Ofertas y Chollos Vapeo y etiquetada blanco, eroll, gris, ioffer, joyetech, mini ecig, negro, plateado, puja, tienda.


Video: le destrozó con su camión el auto a la pareja de su exmujer - Notife\nPaís Video: le destrozó con su camión el auto a la pareja de...\nVideo: le destrozó con su camión el auto a la pareja de su exmujer\nLas imágenes captadas por una cámara de seguridad por estas horas ya son virales.\nUn video pasó de teléfono en teléfono desde anoche entre los vecinos del departamento Sarmiento. Es que un acto de verdadero desenfreno quedó grabado ¿De qué se trata? Las imágenes muestran como un hombre en su camión embiste a propósito a un auto y, como si fuera poco, luego lo arrastra con la trompa del camión como para seguir dañándolo hasta depositarlo en una rampa.\nPor un video descubrió que su novia le era infiel\nLa cámara de seguridad en las inmediaciones de la estación de servicio en el ingreso del barrio Villa Güell, en Media Agua, captó la insólita escena propia de una película. Este diario pudo desentrañar la historia que hay detrás de este violento episodio, aunque reservaremos el nombre de los involucrados.\nEn el camión Mercedes Benz 1114 viajaba un hombre al volante. El dueño del auto, un Chevrolet Corsa, que se lo ve parado charlando con otra persona en una explanada de hormigón, es la nueva pareja de la exmujer del conductor del rodado mayor.\nVecinos de la zona dijeron que están separados desde hace tiempo pero que el hombre no encuentra paz porque, supuestamente, le nuevo novio de su ex “le hace burla” donde lo ve y que eso fue el disparador de este acto desmedido y violento. No se sabe hasta el momento si hay denuncia policial por parte del daminficado.


Autopista Nororiente sería inaugurada en marzo - Resumen Prensa - 11036\nAutopista Nororiente sería inaugurada en marzo\nLa primera semana de marzo podría comenzar a funcionar la solución vial que une el enlace Centenario y la avenida El Valle, en Chicureo.\nLista y a la espera de que en los próximos días el Ministerio de Obras Públicas conforme una comisión que evalúe las condiciones del proyecto se encuentra la última etapa de la autopista Nororiente, que une las comunas de Vitacura con Colina.\nDe no haber cuestionamientos técnicos la inauguración del tramo pendiente entre el enlace Centenario y la avenida El Valle, en Chicureo, podría realizarse durante la primera quincena de marzo.\nLa autopista Nororiente, cuya inversión aproximada fue de US$270 millones, tiene una longitud de 21,5 kilómetros, que incluyen la construcción de ocho túneles (cuatro por cada calzada) en una longitud total aproximada de 7,2 km.\nLa obra comprende dos grandes sectores: el primero se extiende desde la interconexión de avenida Santa María, costanera Norte y avenida Américo Vespucio hasta el valle de Colina, cruzando el cordón montañoso del Manquehue a través de túneles; y el segundo correspondiente al Valle de Colina el cual atraviesa hasta empalmar con la Ruta 5 Norte.