Río Paraná: se espera el pico máximo para el martes o miércoles | Paraná\nRío Paraná: se espera el pico máximo para el martes o miércoles\n02 de febrero de 2018 - 09:02\nEl nivel alcanzaría entre 4,20 y 4,30 metros. Desde Prefectura brindaron detalles de las mediciones y el pronóstico, teniendo en cuenta las inundaciones en Salta y Jujuy y el comportamiento de los vientos\nSe espera el pico máximo de la crecida del río Paraná para el martes o miércoles de la semana que viene, cuando alcance una altura de entre 4,20 y 4,30 metros, cuando el nivel de alerta está estipulado en 4,70. Así lo informó a AHORA, el prefecto Principal, Cristian González, a cargo de Prefectura Naval en la capital provincia.\n"El río está en 4,09 metros, con una variación de cuatro centímetros de ayer a hoy. Son las variaciones normales que se están esperando. Nos estamos acercando al pico de la crecida, que se espera para el martes o miércoles de la semana que viene. Estipulamos que estará entre 4,20 y 4,30 metros, en condiciones normales", expresó.\nAdemás, dijo que, "si en el norte argentino no aflojan las lluvias, el río va a seguir su crecida". "En Goya, Reconquista y Esquina -Corrientes-, que son los puertos más grandes que tenemos al norte, el río está estacionando y en algunos lugares ha comenzado a bajar", agregó.\nNo obstante, sostuvo que la dramática situación que se vive en Salta y Jujuy por la crecida del río Pilcomayo afectaría el nivel del Paraná en "un mes o mes y medio". "Esperemos que para entonces el Paraná baje un poco o se ubique en cauces normales para poder soportar toda esa agua que va a bajar del norte", indicó.\nLa importancia de los vientos\n"Lo que más nos interesa es el viento. Mientras se mantenga proveniente del norte o noroeste, el río escurre mucho más rápido. Cuando viene del sur o sudoeste, se nos va a empezar a complicar la bajada porque el pico crece mucho más, porque no tiene su desagüe natural", detalló González.\nEn principio, la situación del pico de crecida podría afectar a los ciudadanos costeros, consideró el funcionario. "De la misma manera sucede con isleños, que ya algunos están autoevacuados", afirmó.\nEn cuanto a la población en general, González recomendó "tener precaución, principalmente los pescadores, ya que cuando hay crecida, generalmente las barrancas tienden al derrumbe".\n"También los nadadores, debido a la ola de calor. Si van a los bañados, que respeten el balizamiento. El agua está corriendo muy fuerte y se debe nadar en zonas habilitadas, donde haya guardavidas", concluyó.


El Cine de la Bestia: Sacrificando la cordura\nEl guionista, novelista, director y, por supuesto, mayormente productor de sus films, Samuel Fuller es destacado en el mundo del cine por sus películas de disminuido presupuesto con temas bastante fuertes para la pantalla... y aún más para su época.\nUn claro ejemplo es la ya reseñada "White Dog", pero en la película que le compete a esta nota el tema no será el racismo, sino que pasará por la fragilidad de la mente humana y de lo que el hombre esta dispuesto a hacer sin pensar en las consecuencias.\nJohn Barrett es un periodista con el sueño muy claro de ganar el premio Pulitzer y la historia que cree que le hará realizar su anhelo es desenmascarar al asesino de un hombre dentro del manicomio.\nDurante un año, John se prepara con un psicólogo para pasar los exámenes de la institución donde sucedió el crimen y así, siendo tomado como un loco, poder realizar la investigación desde adentro, interrogando a los 3 testigos del hecho.\nDentro de la institución, John no tardará en conocer al grupo de locos entre los cuales se encuentran los 3 hombres que busca: un físico brillante con mentalidad de 6 años; un traidor de la guerra que cree encontrarse en la guerra civil estadounidense; y un estudiante negro perteneciente al Ku Klux Klan.\nCon gran maestría, Fuller nos mostrará como el ambiente cambia a los hombres y como la salud mental es un beneficio que pende de un hilo.


Infidelidades, dinero y demandas: la historia de la separación entre Shakira y Antonito - Big Bang! News\nFueron 10 años de relación con muchas denuncias en el medio.\nLa cantante Shakira y su ex pareja Antonio de la Rúa, hijo del fallecido presidente Fernando de la Rúa, volvieron a quedar en el centro de la escena luego de que en el marco del vigésimo aniversario de su disco “Servicio de Lavandería” (Laundry Service), la colombiana comenzara a repasar cada uno de los temas que lo componían, entre ellos, “Te aviso, te anuncio”, uno de su más íconos. “Quería hacer un tango porque en ese momento estaba saliendo con un argentino, estaba aprendiendo el baile y estaba inmersa en la cultura argentina”, explicó en un mensaje que publicó en inglés sobre la melodía de la canción.\nEsto causó un gran malestar entre varios de sus seguidores, los cuales no dudaron en reprocharle a Shakira el “ninguneo” a su ex pareja. “¿En serio? No te hagas la bol... flaca, 14 años estuviste con Antonito, y le escribiste DÍAS DE ENERO, que ni por asomo le escribirías una canción así a Piqué”, “¡No mames, Shaks! ´Dating´ mis polainas. Ese hombre te cambió la vida y nos dio Día de Enero”, le reprochó un internauta.\nCabe recordar que la pareja anunció su separación en 2011 a través de un comunicado en el que adelantaban que seguirían trabajando "codo con codo". "Seguimos siendo socios en nuestra vida empresarial y profesional. Antonio seguirá llevando mi negocio y los intereses de mi carrera como lo ha hecho siempre. Nuestra amistad y relación es inquebrantable", decía entonces la artista colombiana. Pero la amistad se quebró y comenzaron los problemas.\nUn año antes, en 2010, Shakira conoció al futbolista Gerard Pirqué durante el mundial de Sudáfrica, cuando todavía estaba de novia con el hijo del ex presidente. Al mismo tiempo, por aquel entonces también apareció una joven llamada Marina Gallo que aseguró que durante los últimos seis años de la relación de "Antonito" con la cantante había sido la amante del hijo de De la Rúa. Según el relato de Marina Gallo, el empresario argentino salió con la cantante y con ella misma a la vez hasta que Shakira se enteró, se hartó y decidió dejarlo por el defensor del Barcelona.\nActualmente Antonio de la Rúa mantiene una relación con la modelo colombiana Daniela Ramos, con quien tiene dos hijos. La joven es DJ y fue también Miss Mundo Colombia.\nDurante su relación, Antonio y Shakira generaron todo tipo de polémicas. Una de las más recordadas es, tal vez, cuando el hijo del ex presidente protagonizó en 2001 el videoclip musical del tema "Underneath Your Clothes" junto a la colombiana.\nDe la Rúa y Shakira se conocieron al calor de la crisis del gobierno de la Alianza. Su romance ocupó tapas de revista y un sinfín de horas de radio más televisión. Las versiones sobre compromisos siempre estuvieron en el tintero, más aun después de la declaración de amor que ella le realizó en 2006 con el disco Dias de Enero.\nSin embargo en los albores de la relación la cantante casi no piso la Argentina. Una de las primeras veces que vino, para conocer a su sus suegros Fernando de la Rúa e Inés Pertiné, en uno de los locales de música más conocidos de la Ciudad se puso un cartel que decía: “Antonito... Nosotros también estamos muy calientes. Por eso, no vendemos música de Shakira”.\nLuego llegó la caída de la administración de su padre y la pareja dejó de vivir en el país, lo que además coincidió con el mayor crecimiento de la cantante. Sin embargo después de 2010 llegaron los problemas. De la Rúa presentó cuatro demandas por fondos contra su ex pareja. La primera en 2012 en Suiza cuando buscó congelar los fondos que ella tenía ahí. Ese mismo año a miles de kilómetros de distancia también se presentó en una corte de Los Ángeles aduciendo que había sido su consejero de negocios por lo que le correspondía una compensación monetaria.\nPero no conforme con esto, también decidió cruzar a la costa este de los Estados Unidos, más precisamente a New York, en donde la demandó por un Iago de USD 100 millones por la “dirección” de su carrera musical. La última fue en Uruguay en donde buscó también embargar bienes.\nLos abogados de Shakira no se quedaron atrás y presentaron una contrademanda en Las Bahamas por un robo de USD 6,6 millones. Todo terminó en un acuerdo que mantuvieron en privado y del que no se divulgó información.


MacBook Air - Especificaciones técnicas\n0,4 - 1,94 cm\nEl MacBook Air es el perfecto ejemplo de la mejora continua de Apple en cuanto a respeto del medioambiente. Se trata del Mac con menor consumo de energía y presenta las siguientes características diseñadas para reducir el impacto medioambiental:\nCarcasa de aluminio, reciclable en su mayor parte.\nPantalla LCD sin mercurio fabricada con cristal sin arsénico.\nCables internos sin PVC.\nEmbalaje poco voluminoso reciclable en su mayor parte.\nCumple los requisitos de la norma ENERGY STAR.\nEl MacBook Air ha recibido la certificación de plata de EPEAT.\nCompatibilidad gráfica y de vídeo\nSalida DVI mediante el adaptador de micro-DVI a DVI (incluido)\nSalida VGA mediante el adaptador de micro-DVI a VGA (incluido)\nSalida compuesta mediante el adaptador de micro-DVI a vídeo (opcional)\nSalida S-vídeo mediante el adaptador de micro-DVI a vídeo (opcional)\nTrackpad con tecnología Multi-touch compatible con gestos que permiten controlar el cursor con precisión; permite desplazarse con dos dedos, pellizcar, pasar el dedo, tocar y arrastrar.\nTemperatura de funcionamiento: de 10Â° a 35Â° C\nTemperatura de almacenamiento: de -24Â° a 45Â° C\nHumedad relativa: de 0 a 90 % sin condensación\niLife â€™08 (incluye iTunes, iPhoto, iMovie, iDVD, iWeb y GarageBand)\nAdaptador de micro-DVI a DVI\nAdaptador de micro-DVI a VGA\nSuperDrive para el MacBook Air (MB397G/A)\nReproduce o graba discos directamente con la SuperDrive con USB externa para el MacBook Air. Esta unidad —fina, ligera y fácil de transportar— ha sido diseñada expresamente para el MacBook Air.\nSuperDrive de carga por ranura a 8x (DVDÂ±R DL, DVDÂ±RW y CD-RW)\nDimensiones: 139 x 139 x 17 mm (largo x ancho x fondo)\nRequiere MacBook Air con puerto USB 2.0 libre\nAdaptador de Ethernet a USB (MB442Z/A)\n¿No encuentras una Wi-Fi? Conéctate a redes por cable con este sencillo y compacto adaptador externo.\nEnchúfalo a la toma de corriente de tu asiento de avión y mantén a tu MacBook Air bien alimentado durante todo el vuelo.\nAdaptador de micro-DVI a vídeo (MB202G/A)\nHazte con una salida de vídeo compuesto y S-vídeo para el puerto micro-DVI de tu MacBook Air.\nEstación Base AirPort Extreme (MA073*/A)\nEstación Base AirPort Express con AirTunes (M9470*/A)\nTeclado Apple Wireless Keyboard (M9270*/A)\nMighty Mouse inalámbrico de Apple (MB111*/A)


My Good Time – La Fonoteca\nDisco arquetípico del rock blues de finales de los 60, cantado en inglés y con largos e intensos punteos del guitarra solista, Manolo Martínez. “My good time” es un tema compuesto por el propio grupo que suena a John Mayall. El cantante desgrana un blues de palabras arrastradas sobre un fondo machacón, roto a ratos por el punteo de la guitarra.\nSi el tema principal deja un tanto frío al oyente, la cara B le prende fuego desde el monumental solo de entrada, la contestación de una batería pródiga en platos. Nueva ración guitarrera al más puro estilo británico de Clapton, bien sostenida por una sección rítmica con fuerza y lo que hay que tener. Este segundo tema es una composición instrumental del guitarrista Freddie King.\nEl alma máter de Simún fue su...


Por onda tropical, pronostican cielo nublado y posibles lluvias en Santa Marta - Antorcha.co\nInicio Alcaldía Por onda tropical, pronostican cielo nublado y posibles lluvias en Santa Marta\nPor onda tropical, pronostican cielo nublado y posibles lluvias en Santa Marta\nLa Dimar prevé la conformación de una depresión tropical entre las próximas 48 horas y los cinco días siguientes.\nLa onda tropical transita del este, en dirección hacia el oeste, a una velocidad aproximada entre los 25 y 38 kilómetros por hora.\nDe acuerdo con el último informe entregado por el Centro de Investigaciones Oceanográficas e Hidrográficas, sobre el Caribe colombiano se observa el tránsito de una onda tropical.\nEste sistema podría entrar en interacción con la denominada Zona de Convergencia Intertropical, favoreciendo durante la tarde y noche de este lunes las condiciones de cielo cubierto por nubosidad y una probabilidad entre leve y moderada sobre la ocurrencia de lluvias; aunque existe mayor probabilidad de que predomine el tiempo seco con amplios intervalos de sol sobre el centro del litoral Caribe Colombiano, donde se ubica Santa Marta.\nLa onda tropical transita del este, en dirección hacia el oeste, a una velocidad aproximada entre los 25 y 38 kilómetros por hora e influyendo sobre la altura del oleaje que varía entre uno 1 y 1.7 metros.\nPor otra parte, el Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos, adscrito a la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica, publicó un informe en el que anunció la interacción de un sistema de baja presión asociado a lluvias y actividad eléctrica a 159 millas sobre la costa este de Barbados, pero que hasta el momento no tiene incidencia ni directa ni indirecta sobre nuestras costas o condiciones.\nArtículo anteriorDe la ‘mula’ a la ‘cicla’: Experimento para conductores sobre riesgos en la vía\nArtículo siguienteCapturado alias ‘Makanaki’, presunto integrante del Clan del Golfo


CrispiTinaa: 2ºParte: Champú de Biotina\n2ºParte: Champú de Biotina\nEsta entrada tenía que estar subida a principios de Marzo, pero entre unas cosas y otras se fue retrasando! Las fotos que os voy a enseñar están sacadas el 6 de Marzo (lo tuve que mirar en Twitter), minutos después fui a la peluquería!\nDesde que hice la entrada allá por el 26 de Enero, hubo mucho "revuelo". Hasta los medios de comunicación informaron sobre este champú, poniéndolo eso si, muy mal! Pero dudo mucho que el/la periodista que hizo los reportajes hubiera visto mucho más allá de lo que aquí por la blogosfera se dice y menos que lo haya probado.\nYo si lo hice, es más; lo sigo usando a día de hoy! Ya os dije, que yo como incrédula que soy tenía que probarlo por mi misma y ver que lo que se decía era o no cierto!!\nPodéis ver las fotos del anterior post aquí y abajo os pongo las fotos sacadas el 6 de Marzo, respecto al crecimiento que cada uno saque sus conclusiones.\n- He usado el champú todos los días que me he lavado el pelo, cada tres! Con este champú me dura el pelo durante más tiempo limpio.\n- Durante las primeras semanas no notaba el pelo más seco. La cosa cambio sobre la tercera semana, cuando tuve que empezar con una mascarilla una vez a la semana.\n- Mi pelo tiene mucho más volumen y se cae menos.\n- También he notado más brillo.\n- Me cuesta más alisarlo con la plancha! Lo único que cambie fue el champú, así que supongo que será esto jaja Cosa que me parece rarísima, pero a mi me pasa! Si alguien sabe porque puede ser que me la diga ;)\nDe momento y mientras el pelo no cambie seguiré utilizando! Que os parece¿? Veis el cambio en el pelo¿?\npd: perdón por la tardanza, sé que muchas estabais esperando esta entrada.\nPublicado por CrispiTinaa a las 15:02\nEtiquetas: Champú Biotina\nAydita 6 de abril de 2012, 15:14\nPues yo aun no me atrevo con este champu porque creo que acaba dañando mucho el pelo! besos\nLu 6 de abril de 2012, 15:38\nLa verdad es que se te ve mejor el pelo y se ve que te ha crecido también :) Yo tengo ganas de probarlo pero la verdad es que no sé porqué no me animo :_\nUn besito, Laura\nIRENE 6 de abril de 2012, 15:48\nYo también lo estoy usando.\nLlevo casi dos meses y si que he visto resultado. El pelo crece más fuerte y con brillo.\nA mi si que me reseca mucho el pelo, pero eso se soluciona con mascarilla.\nAlice in wonderland 6 de abril de 2012, 16:03\nPues yo lo estuve utilizando durante dos meses más o menos y no me ha gustado nada. Me produce descamación en el cuero cabelludo y no me duraba el pelo más limpio, lo único que lo notaba en las puntas muy muy seco, besitos\nBorainilla 6 de abril de 2012, 16:10\nYo este champú no lo he usado..pero he notado que desde que uso jabones naturales (lush) me crece más rápido el pelo.. :S un beso\nIria Pita 6 de abril de 2012, 16:28\npues si q se te nota! jejeje pero yo no creo q lo compre aun asi q mi pelo ya es bastante seco ahora... jss un besiño!\ncosmeticaOlga 6 de abril de 2012, 16:54\nEso he leido, que el pelo se pone mas seco, pero nada mas, y que no se recomienda para las personas con el pelo seco.\nY tampoco hay nada raro con este champu, unos ingredientes diferentes en cantidades diferentes.\nAnónimo 6 de abril de 2012, 17:14\nyo sinceramente el de caballo, no lo ví desde el primer día y sigo sin verlo, es posible que a algunas personas les vaya bien, pero creo que alguien como estrategia comercial lanzó el bulo y todas detrás, si valiese las grandes marcas lo comerciarian y no es así,.... como mucho lo he visto en el mercadona (creo recordar que era el tuyo...) y el carrefur... a mi no me convence por mucho que me digan.... pero no sé, tendría que probarlo...\nDiario de una beauty adicta 6 de abril de 2012, 17:30\nYo lo uso desde hace bastante y la verdad es que no lo comabio, me funciona genial y me noto el pelo como nunca, muy brillante, fuerte, no se me cae... y por supuesto me dura mas limpio :D muak!!\nBegon69 6 de abril de 2012, 17:51\nCreo que, como todo, hay que probarlo y supongo que a cada uno le funcionará de una forma u otra; desde luego el pelo se te ve muy bien, así que yo también seguiría usándolo. Yo ahora mismo estoy pasando una racha mala malísima con mi pelo, picor y descamación cuero cabelludo, mucha caída.... y ya no sé que utilizar..\nIván The Trendy Surfer 6 de abril de 2012, 18:00\nHabia oido hablar del champú,pero si que no lo he probado,\neso si, tu resultado salta a la vista, ole y olé !! jejeje\nNikky 6 de abril de 2012, 19:40\nNo sé si será por el champu o no pero mas brillante y sueltecito si que se nota... a mi de momento no me llama la atencion este champu pero porque tengo problemillas como la descamacion y demas y creo que me va a ir mal...\nKasumi 6 de abril de 2012, 20:02\nHoola, yo no lo probé en mi de momento pero si vi como queda y el pelo como se te ve en las fotos tambien lo tienes super bonito y se ve un brillo genial !!\nBe 6 de abril de 2012, 21:43\nhola!!yo me lo lavé ayer con él porque mi madre lleva usándola un mes o así y ella dice que nota el pelo como con más "cuerpo" .\nYo pues de un día lo único que puedo decir es que me pica la cabeza!!!así que me da que no lo voy a seguir usado, porque total yo lavo la cabeza una vez a la semana.\ninma 6 de abril de 2012, 23:37\nyo la verdad que el champú me fué fatal desde entonces se me puso el pelo graso, gracia a dios que con uno de garnier se me va poniendo bien... pero telita con el champú de caballo... un beste guapa\nToxic Vanity 6 de abril de 2012, 23:41\nPues yo ni lo probé, porque además de incrédula leí bastantes posts explicando que no es muy bueno el uso de Biotina en humanos, etc...\nBeSugarandSpice 7 de abril de 2012, 1:23\nYo no lo he probado, pero te ha crecido muchísimo!!Besos!\nRedlips Makeup 7 de abril de 2012, 1:29\nHola guapa! Yo uso ese mismo, lo combino con el cocomania de lush y genial. A mi me ha gustado y mi pelo también esta mas fuerte y me ha crecido mucho! Y la verdad que no he notado nada de sequedad, aunque si es cierto que yo siempre siempre uso mascarilla, ya que mi cabello de por si, es seco! Un beso guapa\nLuna Blanca 7 de abril de 2012, 11:58\nYo de momento estoy en tratamiento anticaída y anticaspa y es por ello que no me he atrevido a usarlo porque de momento tengo un cabello que está respondiendo muy bien, con brillo, muy largo y abundandte siempre he tenido jejeje pero éste me parece una alternativa a probar.\nEgo Makeup 7 de abril de 2012, 12:11\nA mí me vais a perdonar, pero un champú que está hecho para la suciedad de un caballo (con unos detergentes mucho más fuertes que los que estamos acostumbrados) no pienso que valga para mí. Como todo, hay a quien le interesa lanzar estos "boom" que, por otra parte, dentro de un tiempo veremos quién sigue comprando estos champús...\ngatita82 7 de abril de 2012, 16:44\nTambién uso este champú de biotina cada dos días y deja el pelo suave y con brillo, lo noto más fuerte y a continuación siempre uso mascarilla para hidratar, ahora quiero probar la nueva mascarilla con biotina del mercadona a ver que tal, este producto es seguro porque está hecho para personas y no para caballos :)\nUnknown 7 de abril de 2012, 17:02\nYo por ahora paso de estos champus lo que tgo claro es que si lo pruebo sera uno de mercadona o alcampo o algo asi no se me ocurre como algunas que no debn estar muy bien de la cabeza y lo piden a tiendas de animales,esos no pueeen ser buenos al estar destinado ezclusivamente para uso animal.un besote pitufa!!!love youu\nDiana entrebrochasypaletas 8 de abril de 2012, 14:17\nLo que digo siempre, si te va bien... yo por problemas del cuero cabelludo ni me arriesgo, que sigo en mi lucha particular. Lo que me ha llamado la atención es que tarde más en estirarse.\nEgo Makeup 8 de abril de 2012, 14:51\nHola guapa! lo siento, pero no lo he puesto claro en la entrada, el precio es por dos unidades de esmalte, no uno :)\nMañana tengo preparada una sorpresita en mi blog, espero que te pases ;)\nViR 8 de abril de 2012, 16:38\nYo no lo he probado ni creo que lo haga, pero si tu estás contenta con él y los resultados adelante (como con todo, cada persona es un mundo y lo que a una le puede ir bien a otra no).\nAzucena Del Castillo 8 de abril de 2012, 23:12\nMi madre lo esta usando también y esta encantadísima, así que yo me pondré también manos a la obra.\nAurora 8 de abril de 2012, 23:32\nYo lo use un par de ocasiones y como me dejaba el pelo tan reseco no lo use más, si a ti te va bien....... No se yo no lo veo:))\nNerea Alhajas 9 de abril de 2012, 9:32\nPues la verdad es que sí que se nota el cambio, pero no sé, yo creo que sigo sin animarme a probarlo... He oído tantas cosas, tanto buenas como malas, pero las peluqueras parece que no están muy contentas, y digo yo, que si lo dicen, será por algo, no? Pero bueno, mientras te vaya bien... :)\nCris 9 de abril de 2012, 13:15\nPues si que noto el cambio sobre todo en el crecimiento!, yo aún no he probado este champú con tanta fama, quizás me anime.\nUnknown 10 de abril de 2012, 16:35\nNo lo he probado, pero tiene buena pinta.\nEnara Girl 10 de abril de 2012, 23:49\n¿Te has teñido el pelo, verdad? ¿nos recomiendas el champú o no?\nEnara Girl 10 de abril de 2012, 23:51\nDe momento no lo voy a probar, pero al ser tú una esteticien me fío mucho de tus respuestas y resultados, porque creo que son más objetivos y tienes un mayor conocimiento.\nEnara Girl 11 de abril de 2012, 20:55\nMuchas gracias por la respuesta. Ahora ando también con los champús mirando si tienen sulfatos o no, me he dado cuenta de que todos los que tengo en casa que son de marcas que no sobrepasan los 4 euros como Pantene, Fructis, Herbal essence... tienen sulfatos. A veces me pica la cara y no sé si es por eso. Si me informo bien haré una entrada en mi blog sobre ello.\nMOLI 11 de abril de 2012, 16:19\nYo no me animo con él porque estoy con los sólidos de LUSH y de momento encantada. Aunque yo mucho mas largo no te lo veo...y si lo está puede ser normal porque el pelo crece de forma natural. Eso si, si dices que te va bien en todo lo demás, adelante!\nMiriam 12 de abril de 2012, 0:27\nPues sí que se nota el cambio la verdad! Opiniones hubieron muchas y muy diversas y yo no me animé a probarlo pero después de ver tus resultados quizá lo haga.\nFeli Segura 15 de abril de 2012, 0:10\nyo el que uso es de biotina, y es de Naturaleza y Vida. Y el pelo lo noto con algo más de brillo y en lo de caerse, bueno, se me cae, pero también lo tengo un poco largo y se me enreda mucho, y pienso que es de eso. Yo creo que con cada cosa que sale, va a haber buenas y malas opiniones, y tambien un mismo producto puede tener distintos resultados según quien lo use, pero si te va bien, no creo que haya nada de malo en que lo utilices.besos!\nY además sombreros 17 de abril de 2012, 11:52\nHabrá que probarlo, porque yo tengo el pelo muy fino y sin cuerpo,\ny muy poco.\nAna, HendayeStyle 18 de abril de 2012, 9:25\nPero yo también he oído cosas terribles de estos champús... por si acaso no me animo...\nCrispi 18 de abril de 2012, 15:31\nMenudo cambio! Yo empecé a usarlo y lo notaba más seco, y lo dejé proque me salio por el cambio de tiempo, de nuevo, las descamaciones, volveré a él cuando se me quiten, y no porque crezca mucho mas rapido el pelo, que ya veo que si, sino porque a mi me duraba mucho mas tiempo el pelo limpio :)


NOTICIA Volver atrás Las dermatitis atópica y seborreica empeoran con el frío y la falta de humedad\nConocida popularmente como 'piel atópica', esta enfermedad suele darse en personas que padecen asma y rinitis alérgica, y en un 80% de los casos se manifiesta antes de los siete años de edad.\nEl final del otoño suele coincidir con un incremento de la sensación de frío y un descenso de la humedad, dos condiciones que provocan un agravamiento de la dermatitis atópica y la dermatitis seborreica, las dos patologías más frecuentes en las consultas de dermatología, y que cursan con enrojecimiento, descamación y un molesto picor de intensidad variable.\nLa mayoría de las dermatitis tienen una base genética y su sintomatología se agrava cuando, como suele ocurrir al final del otoño y principio del invierno, hay frío y poca humedad ambiental, además de menos luz natural. Estas condiciones meteorológicas provocan un picor más intenso, más enrojecimiento, más descamación y mayor extensión de la enfermedad.\nLa enfermedad cursa con brotes más o menos intensos y persistentes que, en la mayoría de los pacientes, y según se van haciendo mayores, se van espaciando y volviendo menos virulentos, de forma que en muchos casos la enfermedad queda inactiva al llegar a la madurez. Aun así, y ante la llegada del invierno, o situaciones de estrés, exposiciones a irritantes o sustancias alergénicas, los genes hacen que la enfermedad se manifieste de nuevo.\nPor su parte, la dermatitis seborreica afecta al 5% de la población y, aunque conlleva un picor menos intenso, tiene más incidencia en la imagen del paciente, ya que se manifiesta en zonas visibles, como la cara y el cuero cabelludo.\nEn cuanto a los tratamientos, la dermatitis no cuenta con un "tratamiento curativo", si bien existen terapias que "mejoran muchísimo" la calidad de vida de las personas.\nEl tratamiento más frecuente es compensar las cosas que genéticamente están alteradas, como la sequedad de la piel y la irritabilidad, lo que se consigue aumentando mucho la hidratación y eliminando las sustancias irritantes que puedan estar afectando al paciente. Las consultas sobre el tratamiento de la piel atópica son muy frecuentes en la oficina de farmacia, siendo éste el objetivo de muchas de las actividades formativas organizadas por el COF Navarra. Entre ellas, la celebrada bajo el título de “Cuidado de la piel atópica”, en la que más de medio centenar de farmacéuticos se informaron sobre los factores desencadenantes, y los tratamientos y consejos adecuados. VER NOTICIA COMPLETA


¿Cuáles son los tipos de incontinencia urinaria? - El blog de Patricia Mercado\njunio 1, 2019 Redactor Bloguera\nDe acuerdo a sus características, se pueden diferenciar los siguientes tipos de incontinencia urinaria:\nEste es un tipo de incontinencia urinaria que se da cuando existe una necesidad urgente de orinar de forma repentina. Se caracteriza porque el paciente está completamente consciente de su deseo de miccionar.\nEste tipo de incontinencia urinaria se caracteriza por, como indica su nombre, se origina cuando el paciente realiza alguna clase de esfuerzo físico. El cual no tiene que ser extremadamente fuerte, ya que en ocasiones proviene de actos tan simples como estornudar o inclusive ponerse de pie.\nAfecta en la mayoría de los casos a mujeres ya que la causa está en la uretra. Puesto que, debido a algún esfuerzo físico, aumenta la presión en la vejiga y en el abdomen, pero sin que se traslade a la uretra, lo que produce el escape involuntario de orina.\nEn el caso de la incontinencia urinaria por rebosamiento, el origen radica en que se encuentra obstruida la vejiga, lo que hace que el vaciado de ésta sea imposible. La causa más común de este tipo es el tumor de próstata, ya que dicha enfermedad se caracteriza por el impedimento del paso de la orina por medio de la vejiga.\nPor causa neurológica\nLa incontinencia urinaria de causa neurológica viene dada por algún tipo específico enfermedad que afecta el sistema nervioso, como puede ser la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, entre muchas otras.\nEntrada anterior:¿Qué significan los leucocitos bajos?\nSiguiente entrada:¿Cuáles son los factores de riesgo del alcoholismo?


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Nace “El vídeo del Seminario” · Seminario · Diócesis de Málaga : Portal de la Iglesia Católica de Málaga\nDiócesis de Málaga NOTICIASNoticiasNoticias por categoríasSeminario Nace “El vídeo del Seminario”\nNace “El vídeo del Seminario”\nMomento de la grabación de la primera edición de "El Vídeo del Seminario"//E. LLAMAS\nPublicado: 03/12/2018: 8141\nEl Seminario Diocesano de Málaga se embarca en un nuevo proyecto: “El vídeo del Seminario”. Este lunes 3 de diciembre ha salido a la luz el primero de los vídeos que mensualmente publicarán en sus redes sociales.\n«La idea surge del vídeo del papa Francisco, que tanto conocemos y tanto bien hace»\n«Es un nuevo proyecto que el Seminario pone en marcha para dar a conocer la vocación sacerdotal», explica el vicerrector, Fernando Luque, y añade que «la idea surge del vídeo del papa Francisco, que tanto conocemos y tanto bien hace. Cada mes, quisiéramos hablar de una dimensión de la vocación sacerdotal y dar a conocer un poco más el Seminario y lo que mueve a los sacerdotes a dar la vida».\nCon un lenguaje actual, el Seminario Diocesano, en colaboración con la Delegación de Medios de Comunicación, lanza cada mes su propuesta a través de las redes sociales.\nEl primero de los vídeos, en el que participan los 12 seminaristas, ha visto la luz este lunes 3 de diciembre, en fechas cercanas a la fiesta de la Inmaculada Concepción, el 8 de diciembre, día grande para toda la familia del Seminario.\nPueden seguir la nueva propuesta del Seminario en:\nFacebook: Manuel González García/ Seminario Diocesano de Málaga


7 cosas que no sabes de Sampaoli, el próximo DT de Argentina - Futbol Mundial | Futbol Mundial | DENGANCHE\n7 cosas que no sabes de Sampaoli, el próximo DT de Argentina\n"Es el elegido", dijo Claudio Tapia, presidente de la AFA, en relación a Jorge Sampaoli. "Vamos a negociar con Sevilla la cláusula de salida", añadió. El 'Hombrecito', todo indica, será el sucesor de Edgardo Bauza en la Selección Argentina.\n>> Regresaron los fantasmas de Cueva, volvió a las andadas...\n1. Sampaoli tiene muchos tatuajes. Lleva su afición en la piel. En 2013, acudió a Marlon Parra, capo en tatuajes a los que acudieron personajes como Mauricio Pinilla, Marcelo Ríos, entre otros. Desde la axila izquierda hacia la cintura lleva una frase: "siempre tengo a mi lado a Dios". La expresión corresponde a Motor Psico, una canción de Oktubre, el disco más emblemático de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota, banda liderada por el legendario cantante conocido como el Indio Solari. Sampaoli es un fanático del rock. Un enamorado del rock argentino.\n2. Sampaoli nació en Casilda, una ciudad cercana a Rosario. Para Jorge Casilda es su historia. "Para mí es mis inicios, mi gente, mis raíces. Ahí empecé lo que soy", dice. "El mejor aprendizaje me lo dieron mis amigos. Yo aprendí de la calle, del bar, de los tipos que salían de una situación difícil con una respuesta increíble. Eso me seducía. A un lustrabotas lo volví loco. Me lustraba y no le pagaba, y al otro día iba y lo convencía para que me lustre sin pagarle otra vez. Yo estoy seguro que me odia", cuenta Sampaoli.\n3. El amateurismo es una de las insignias en el trabajo de Sampaoli. Donde va lo trata de inculcar. Y lo define así: "el jugador debe volver a la mejor versión, que es cuando era chico. Jugaba en su barrio, se divertía, no tenía representante ni plata y jugaba hasta el momento que lo llamaba la mamá para ir a comer. Llovía, se mojaba y no se enfermaba. Esa es la mejor versión, lo que uno denomina amateurismo". Él fue ese chico en Casilda.\n4. Sampaoli fue futbolista. Jugaba de 10 y era zurdo. Sus amigos afirman que tenía un millón de pulmones. Que corría todo el tiempo y era imbatible en eso. "Pedía la pelota todo el tiempo, siempre iba para el frente", narran sus compañeros. Sin embargo, abandonó la carrera por dos cosas: una fatídica lesión y una mentalidad pobre. "Me di cuenta que como jugador tuve miedo escénico. Cuando fui a Newell's tenía miedo a fracasar y eso hizo que fracase. Eso, de entrenador, sabía que no me podía pasar", reconoce.\n5. El papá de Sampaoli se llamaba Rodalgo y era policía. Jorge tuvo una buena relación con él. "Mi viejo era un policía que nunca pegó un tiro. Su muerte fue un golpe durísimo. Mi papá me seguía a todos lados. Iba a jugar cinco contra cinco, un sábado, por plata a un campiro, y me iba a ver. Jugaba fútbol-tenis en el boulevars, y él estaba ahí. Estaba donde yo jugaba. Su pasión era que yo juegue", cuenta Sampaoli. Su padre era fanático de River y su pasión era el fútbol. "Es una lástima que no esté en esta etapa porque hubiera sido algo muy bueno", comenta.\n6. Sampaoli considera que su paso por Sporting Cristal fue provechoso para su carrera como entrenador. "Los fracasos son formativos. El perdedor se pregunta cosas que en la victoria no. Éramos jóvenes, no habíamos experimentado grandes fracasos y eso hace que uno se confunda. Pensábamos en llevarnos el mundo por delante. Esa soberbia de juventud hizo que evolucionemos. Fue un puñetazo al mentón que nos hizo reflexionar. No alcanzas la dimensión del éxito si nunca fracasaste. Esa tal vez sea la mejor enseñanza que nos dejó Cristal", apunta Sebastián Beccacece, quien fuera su asistente.\n7. La oficina de entrenador de Sampaoli en su casa está decorada con un cuadro de Dr. House, otro de Muhammad Alí derribando a Sonny Liston en 1965, el de la 'U' de Chile campeón de la Sudamericana 2011 y otro del grupo Callejeros en el que resalta la frase: "La música no mata". Callejeros es una banda de rock argentino cuyo líder, Patricio Rogelio Santos Fontanet, fue visitado por Sampaoli en la cárcel de Ezeiza, donde cumple condena. Las letras de Callejeros, cuenta Sampaoli, le sirven para darle forma a su mensaje, para motivar a sus jugadores y para interpretar la vida.\nApunte: los datos de la nota fueron extraídos del libro "No escucho y sigo", la biografía de Jorge Sampaoli escrita por Pablo Paván.


Dieta cetogénica explicada al detalle | Soy Powerlifter\nLa dieta cetogénica además de la pérdida de peso, tiene muchas ventajas para la salud en comparación con otro tipo de dietas. Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes o cáncer son solo algunos de los motivos para plantearse realizar la dieta cetogénica.\nUna dieta cetogénica es una dieta donde el consumo de carbohidratos diarios es mínimo. El consumo máximo de media de carbohidratos para entrar en cetosis es de 50 gramos. En ese momento el cuerpo empieza a producir cetonas. El hígado «quema» las grasas y crea cuerpos cetónicos como subproductos. Los cuerpos de cetona se pueden usar como combustible y el cerebro comenzará a depender de cetonas en lugar de glucosa.\n¿Qué alimentos son cetogénicos?\nLa cantidad total de carbohidratos que consumes diariamente determina si estás en cetosis o no. Los alimentos que contienen muy pocos carbohidratos, como verduras y carne, se pueden describir como cetogénicos.\nSin embargo, estos alimentos no inducen a la cetosis por sí mismos. Consumir grandes cantidades de grasa y proteína no inicia la cetosis.\nDebes tener en cuenta que cuando hablamos sobre entrar en cetosis tienes que tener en cuenta tu alimentación en general, ya que ningún alimento por si solo «causará» la cetosis.\nEs la ausencia de carbohidratos lo que hace que la comida sea «cetogénica». El término «alimentos cetogénicos» podría ser un nombre inapropiado en este sentido. Una «dieta cetogénica» es mucho más precisa.\nCon la dieta cetogénica, los alimentos que contienen grandes cantidades de carbohidratos deben ser limitados o evitados, por ejemplo:\n¿Qué alimentos puedo comer con la dieta cetogénica?\nEn cuanto a lo que puedes comer, existe gran variedad de alimentos que puedes incluir en tu dieta. Come verduras de hoja verde, carnes rojas ricas en grasa, pollo, pescado, huevos, semillas y nueces, lácteos enteros o cualquier otro alimento rico en nutrientes, grasas, proteínas y fibra.\nLos carbohidratos están limitados. La proteína es un objetivo. La grasa se debe consumir para saciar el apetito, no para un objetivo. Las grasas recomendadas son las procedentes de la carne, aceite de oliva o aceite de coco.\nLa cetosis comienza cuando se agota el glucógeno hepático y la cantidad de glucógeno en el hígado solo proporciona suficiente glucosa durante 12-16 horas. Por lo tanto, cuando limita los carbohidratos diarios, no te llevará más de 24 horas entrar en cetosis.\nPuedes comprobar si estás en cetosis mediante las siguientes tiras.\nPerdida de grasa con la dieta cetogénica\nAlgunos estudios afirman que la dieta cetogénica quema grasa corporal porque reduce la cantidad de carbohidratos que se consumen. Supuestamente, la bajada en la insulina y un aumento en los cuerpos de cetona inducen a la pérdida de grasa.\nPor lo tanto, la dieta cetogénica funciona de manera similar a otras dietas al reducir la cantidad de calorías que se consumen. Las personas con la dieta cetogénica generalmente pierden peso corporal más rápido, pero esto es probable debido a la depleción de glucógeno y la pérdida de agua.\nUna mayor oxidación de grasas no implica una mayor pérdida de grasa corporal mediante la dieta cetogénica.\n¿Es recomendable la dieta cetogénica?\nLa dieta cetogénica es una buena opción para perder grasa corporal. Una de las ventajas de esta dieta es que es simple: basta con limitar los carbohidratos y consumir alimentos ricos en grasas y proteínas.\nEsto puede provocar pérdida de grasa sin tener que contar calorías.\n¿Qué personas deberían evitar la dieta cetogénica?\nCualquier persona con enfermedades como epilepsia, diabetes o cáncer debe consultar a su médico antes de comenzar la dieta cetogénica.\nLos atletas deben tener cuidado con esta dieta. El rendimiento deportivo normalmente se reduce las primeras semanas de cetosis, aunque poco a poco se recupera.\nLa mayoría de los estudios sugieren que el rendimiento aeróbico y anaeróbico se ve afectado o mantenido en una dieta cetogénica. Sin embargo, muchos de los estudios tienen tamaños de muestra pequeños, ningún grupo control, o son bastante cortos (2-6 semanas).\nEstas limitaciones, y muchas otras, reducen la capacidad de sacar conclusiones sólidas.\nRendimiento en deportes de fuerza\nLos grupos de control tienden a ganar más fuerza que el los grupos de cetosis, sin embargo, la mayoría de los estudios no encuentran diferencias estadísticamente significativas entre los grupos.\n¿Pueden los powerlifters realizar una dieta cetogénica?\nSí, aunque es crítico tomar suficiente proteína (1.6-2.2 gramos por kg de peso corporal) y realizar entrenamiento de fuerza.\nTen en cuenta que la dieta cetogénica agota las reservas de glucógeno y agua a nivel muscular. Esto tendrá un impacto en tu peso corporal, pero también en el tamaño visual del músculo.\nRespuestas individuales con la dieta cetogénica\nLos datos que hemos discutido en este artículo tratan de cómo responden las personas en promedio. Sin embargo, no todas las personas pueden responder de la misma manera a la misma dieta.\nAlgunas personas se benefician de la dieta cetogénica, y otras no tanto. Por lo tanto, una dieta puede que no funcione para ti, pero sí para otras personas.\nEntrada anterior¿Cuál es la cantidad de proteína diaria recomendada?\nSiguiente entradaCreatina monohidrato ¿Qué es y cómo tomarla?\nCitrulina, ¿merece la pena?


Veo que se acabaron las dudas, enhorabuena .\nEl precio está bastante bien, es con 3 años de garantia, como ya te han dicho no te martirices con el precio, es bueno.....por cierto donde lo has comprado? lo tenian es stock? si no es así te puede pasar como al Perro, te aconsejo que para el día 25-28 de este mes acudas al concesionario y preguntes si te lo han pedido correctamente, si no lo han hecho porque no han podido (por el cupo) se te alargará un mes, o dos, etc...si estás encima desde el primer mes, no te pasará... o estarás informado.... suerte....\n¿Me puedes decir dónde lo habéis cogido? Es que en el concesionario de Bilbao no me han ofrecido nada interesante. Yo estaba mirando el Sportive de 5p, no sé si el motor de gasolina o diesel, depende del trabajo puede haber años que haga mucho kms como este año, unos 30.000 u otros que haga 10.000 y es mi duda\nMuchas gracias, estoy contento con la compra...ahora sólo falta esperar 4 largos meses...\nSabiendo que el 2.0i se puede sacar por unos 24k, merece la pena pagar 4mil pavos mas por ahorrarse 2€ cada 100km porque sea diesel?, si eres taxista lo entendería


El Rey preside el último desfile de la legislatura, marcado por las ausencias y las caras nuevas - La Nueva España - Diario Independiente de Asturias\nEl Rey preside el último desfile de la legislatura, marcado por las ausencias y las caras nuevas\nNueve presidentes autonómicos se estrenan, al igual que la alcaldesa de Madrid, mientras que no acuden los de Cataluña, País Vasco y Navarra - Morenés reclama que el próximo Ejecutivo dé "un impulso económico" a la Defensa, un sector "fundamental para la credibilidad de España"\nmadrid / oviedo 13.10.2015 | 03:24\n"pablo", la cabra de la legión. Los legionarios participantes en el desfile de la Fiesta Nacional lo hicieron en compañía de la cabra que habitualmente suele acompañarles en este tipo de actos. La de ayer llevaba por nombre "Pablo", lo que levantó muchos comentarios en las redes sociales. EFE\nHISPANIDAD de cataluña. Varios miles de personas se manifestaron ayer en Barcelona en defensa de la hispanidad de Cataluña, en un acto convocado por asociaciones y entidades. Cientos de ultraderechistas se manifestaron por su cuenta, quemaron esteladas e insultaron al presidente Mas.\nEl Rey, acompañado por la Reina y por sus hijas, la Princesa Leonor y la Infanta Sofía, presidió ayer el desfile de la Fiesta Nacional, último de la legislatura, que duró una hora y diez minutos y en el que participaron unos 3.400 militares y guardias civiles -400 más que en 2014-, 48 vehículos y 53 aeronaves.\nLa tribuna acogió además al Gobierno y las más altas autoridades del Estado, y estuvo marcada por las caras nuevas, ya que nueve presidentes autonómicos se estrenaban: Cristina Cifuentes (Madrid); Emiliano García Page (Castilla-La Mancha); Ximo Puig (Valencia); Guillermo Fernández Vara (Extremadura); Pedro Antonio Sánchez (Murcia); Fernando Clavijo (Canarias); Javier Lambán (Aragón); José Ignacio Ceniceros (La Rioja) y Francina Armengol (Baleares). También estuvo por vez primera la alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena. En cuanto a las ausencias, a las habituales de los presidentes catalán (Artur Mas) y vasco (Iñigo Urkullu), se unió en esta ocasión la jefa del Ejecutivo navarro (Uxue Barkos).\nEl Rey siguió en pie casi todo el desfile, mientras la Reina y sus hijas permanecieron sentadas. Tras pasar revista a las tropas, Felipe VI depositó una corona de laurel en memoria de los soldados de todos los tiempos encuadrados en los Ejércitos de España. A continuación se desarrollaron los desfiles aéreo y terrestre, en el que destacaron las banderas invitadas de la OTAN y Brasil, país que tiene un contingente militar en misiones conjuntas con España.\nEn una entrevista previa con TVE, el ministro de Defensa, Pedro Morenés, reclamó al próximo Gobierno que dé un "impulso económico" a este departamento, por ser algo, dijo, "fundamental para la credibilidad" de España. El Ministro sostuvo que, con el trasfondo de la crisis catalana, el Gobierno ha querido reivindicar este año que la Fiesta Nacional "no es solo una parada militar, sino también un acto de toda la sociedad". Morenés pidió a los españoles que celebrasen el día "de una manera especial", porque, añadió, "España merece la pena; es una gran nación de la que hay que estar muy orgullosos".


Comité Técnico Mixto – CTM (ex Grupo de Organismos Reguladores de América Latina y Caribe – GOR)\nEl Grupo de Organismos Reguladores – Comité Técnico Mixto formado por agentes públicos, agentes privados y organizaciones internacionales es la base para el desarrollo del proyecto, a través de una alianza público-privada con base en las recomendaciones internacionales, que será reconocida por todos sus participantes y beneficiarios. El Comité Técnico Directivo, cuya formación también refleje esta cooperación público-privada, va a garantizar que los 3 eslabones participen y contribuyan.\nDesde 2009 FEEDLATINA coordina el Grupo de Organismos Reguladores de América Latina y el Caribe (GOR), constituido por representantes de los organismos reguladores, específicamente oficiales del sector de alimentos para animales de los Servicios de Inocuidad de Alimentos y Sanidad Animal de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, México, Paraguay, Perú y Uruguay; junto a representantes de la industria de alimentos para animales de América Latina y el Caribe y asociaciones nacionales socias de FEEDLATINA.\nEl GOR, a través de grupos de discusión, comunicación electrónica y reuniones anuales presenciales, desarrolla discusiones técnicas sobre los temas relacionados a la inocuidad de alimentos, asuntos regulatorios y su armonización y otras pautas definidas.\nEl GOR es el grupo clave y base del presente proyecto, siendo su núcleo en términos de instituciones, profesionales, actividades y resultados esperados. Su formalización como Grupo Ad Hoc y que sea reconocido por FAO, OIE e IICA y coordinarlo en conjunto con FEEDLATINA, que será responsable por la Secretaria de FEEDLATINA, es uno de los ejes de este proyecto para la sostenibilidad y ampliación del trabajo realizado desde el GOR, definido en el Marco Lógico como Comité Técnico Mixto (CTM).\nLa conformación del GOR/CTM es la siguiente, entre países piloto e invitados:\n• FAO RLC\n• OIE AMÉRICAS\n• SENASA, ARGENTINA\n• SENASAG, BOLÍVIA\n• MAPA, BRASIL\n• SAG, CHILE\n• ICA, COLOMBIA\n• SENASA, COSTA RICA\n• IMV, CUBA\n• AGROCALIDAD, ECUADOR\n• SAGARPA, MÉXICO\n• AUPSA, PANAMÁ\n• SENACSA, PARAGUAY\n• SENASA, PERU\n• MGAP, URUGUAY\n• AUDINA, URUGUAY\n• CAENA, ARGENTINA\n• CAPENA, PARAGUAY\n• CONAFAB, MÉXICO\n• SINDIRAÇOES, BRASIL\n• UECAN, CUBA\n• ASOCIADOS CORPORATIVOS\n• OTROS PAÍSES Y ORGANIZACIONES INVITADAS\n• CONSULTORES DE ASUNTOS REGULATORIOS\nEl GOR/CTM está conformado por 10 países piloto, pero cuenta con países invitados considerando que muchas de sus actividades y que los resultados del proyecto dependerán y/o se beneficiarán de la colaboración y participación de más países de la región.\nLos países invitados participarán del proyecto siempre que ello sea aprobado previamente por el Comité Directivo y se utilizarán recursos de contrapartida o recursos designados a países seleccionados que no puedan participar, conforme el reglamento que establezca el CD y siguiendo los lineamientos del Marco Lógico.


Tibet: la invasion china\nCasi Nada - WebZine- Indice abril 1998 - Indice General Temático - Páginas Centrales\nLocalización original de este documento: http://usuarios.iponet.es/casinada/22tibet2.htm\nOtros materiales con alguna relación con Tíbet.\nPRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DEL TÍBET\nEL TÍBET EN LA ACTUALIDAD\nUn inicio de siglo complicado\nSu Santidad el decimotercero Dalai Lama Tubten Gyatso (1876-1933), inició un proceso de modernización del Tíbet. En 1903 el coronel británico Francis Younghusband forzó al gobierno tibetano a aceptar un "tratado comercial" con la India que, en realidad, sólo favorecía los intereses británicos. En 1.904 los ingleses enviaron tropas al Tíbet bajo el pretexto de una creciente influencia rusa en la zona y, el Dalai Lama huyó a Mongolia y permaneció en el exilio hasta 1911. Los británicos en 1906 establecieron las bases de un tratado bilateral anglo-chino en virtud del cual el imperio chino adquirió el reconocimiento de su soberanía en el Tíbet a cambio del pago de una gran indemnización a los británicos que, posteriormente retiraron sus tropas. En 1907 los gobiernos británicos y ruso firmaron un acuerdo de no-injerencia en los asuntos tibetanos.\nEn 1910 el general chino Chao Erh-Feng penetró fácilmente en el Tíbet con el objetivo de anexionar el país a China. Chao, a pesar de la publicidad y, sobre todo de la violencia utilizada no lo consiguió. Después de volver a China, Chao fue ejecutado por el líder nacionalista Yin Chiang-heng, en 1912. En este mismo año los tibetanos logran expulsar a los chinos y proclamar su independencia. En 1914, representantes de los gobiernos británico, chino y tibetano celebraron una conferencia en Simla, donde alcanzaron el acuerdo sobre las relaciones mutuas y, específicamente, las fronteras. En 1918 las tensiones entre China y el Tíbet culminó en un intento de invasión por parte china. Con ayuda británica, se acordó una tregua en septiembre de ese mismo año. Entre 1931 y 1933 se reanudó la guerra chino - tibetana y el Tíbet tuvo que ceder parte de su territorio. A pesar de todo el Tíbet mantuvo su independencia hasta 1950 y los Dalai Lama gobernaron sin injerencias extranjeras.\nDespués de la muerte del Decimotercer Dalai Lama, el monje Reting Rinpoche fue escogido para ser el regente temporal del Tíbet. Desgraciadamente este monje resultó ser muy autoritario, rompió sus votos monásticos e instauró un gobierno corrupto. Su única contribución importante fue la de procurar la reencarnación del Décimo Cuarto Dalai Lama, descubierto en 1937.\nSS.SS. el Decimocuarto Dalai Lama Tenzin Gyatso, nació el 6 de julio de 1935, en el poblado de Takse, Amdo (región al este del Tíbet), en el seno de una familia campesina y recibió el nombre de Lhamo Dondrup. Durante su infancia solía jugar imaginando que viajaba a la capital del Tíbet, a Lhassa.\nEn 1937 el monje budista Kutsang Rinpoche y el oficial Losang Tsewang fueron enviados al poblado de Takse para encontrar al nuevo Dalai Lama. Para no despertar sospechas, se disfrazaron de mercaderes y no revelaron cual era el objeto de su viaje. En Taske comprendieron que todas las características de aquel lugar eran idénticas a las descripciones de la visión que había tenido el regente del Tíbet, Reting Rinpoche. Tenían delante un lago, un monasterio, una carretera, una casa de tejado azul, un perro marrón y otro blanco y un niño en el porche.\nAquella casa de tejado azul ya había sido visitada por el último Dalai Lama, era la casa de los padres de Dondrup. El monje y el oficial fueron hasta ella y, el niño reconoció a los dos. Dijo que Kutsang era, en realidad, un monje del templo de Sera y que el otro visitante se llamaba Losang Tsewang; afirmaciones totalmente ciertas. Tras la realización de varios test y dos años más tarde, Lhamo Dondrup fue considerado como SS.SS. el Décimo Cuarto Dalai Lama. Fue ordenado monje budista el 22 de febrero de 1940 y recibió su nombre religioso: Jetsum Jambel Ngawang Losang Yeshe Tenzin Gyatso. Asumió el poder temporal y religioso el 17 de noviembre de 1950, a los 16 años de edad.\nEn 1949 los chinos nacionalistas abandonaron su guarnición en Lhassa. La recién nacida República Popular China (RPC), anunció que "iría a liberar al Tíbet de los invasores extranjeros y reintegrarla a la Tierra Madre" En aquella época había seis extranjeros en el Tíbet. Sin embargo, Mao Tse Tung envió un ejército de 80.000 soldados en 1950. El 23 de mayo de 1951, Pekín impuso un "Acuerdo por la Liberalización Pacífica del Tíbet", que confería a China la defensa y la política exterior del territorio mientras que, la política interior quedaba bajo la jurisprudencia del Dalai Lama. También se acordó el retorno del Panchen Lama, que se le suponía simpatizante chino. Las tropas rojas penetraron en Lhassa el 9 de septiembre de 1951.\nEn 1952 los chinos implantaron un programa de mejora de las comunicaciones y se construyeron varias carreteras con fines militares, así como varios aeropuertos. Al año siguiente La india reconoció al Tíbet como parte de China y retiró la guarnición que mantenía en dos puestos comerciales de la frontera tibetana. El Dalai Lama fue posteriormente elegido vicepresidente del Congreso Nacional del Pueblo. En abril de 1955 la India cedió a China el control de las líneas telefónicas, los telégrafos y el servicio postal del Tíbet. En 1956 se estableció un comité para preparar una constitución para el Tíbet, el Dalai Lama fue nombrado Presidente y el Panchen Lama Primer Vicepresidente. En ese mismo año se creó la "Región Autónoma del Tíbet".\nEn 1956 fuentes indias y nepalíes informaron acerca de levantamientos tibetanos y actividad guerrillera contra el régimen chino. Mao Tse Tung declaró pocos meses más tarde que el Tíbet no estaba aún preparado para el establecimiento del régimen comunista. Durante los últimos meses de 1958 surgieron informaciones acerca de una extendida actividad guerrillera anticomunista en Tíbet occidental. Se consideraba que la rebelión había sido provocada por los intentos de instituir comunas populares, similares a las establecidas en otras partes de China. Poco después los chinos anunciaron que se había pospuesto el establecimiento de las comunas en el Tíbet. A principios de 1959 el Dalai Lama fue invitado por el general chino Dan Guansan para asistir a una representación teatral, en la invitación rezaba lo siguiente: " SS.SS. el Dalai Lama debe venir solo, desarmado y sin guarda espaldas".\nLa masacre del 10 de marzo de 1959\nEl 10 de marzo de 1959 de una forma espontanea surgió una gigantesca manifestación pacífica en las calles de Lhassa, donde se pedía la independencia del Tíbet y el final de la represión china, ésta fue brutalmente aplastada por los chinos; se estima que 87.000 tibetanos murieron.\nEl Dalai Lama y sus familiares tuvieron que disfrazarse para conseguir escapar de las tropas chinas. El 28 de marzo de ese año, el chino Zhou Enlai anunció que el Tíbet estaba bajo control chino; Poco después los chinos nombraron al Panchen Lama jefe de Estado. El Dalai Lama atravesó la frontera con cerca de 100.000 tibetanos. Se establecieron en Dharamsala, en el norte de la India, donde fijaron el nuevo gobierno en exilio, así como la sede del monasterio personal del Dalai Lama, el Namgyal.\nEl gobierno indio ofreció tierras en el estado de Karnataka (al sur del país), donde actualmente hay cerca de 10.000 exiliados y donde se construyeron nuevas sedes para los monasterios de Drepung, Sera y Ganden.El 21 de octubre, La Asamblea de las Naciones Unidas aprobó una resolución que deploraba la supresión de los derechos humanos en el Tíbet. El 9 de marzo de 1961 se aprobó una resolución similar.\nEn 1962 una parte del Partido Comunista Chino exigió que el Panchen Lama calificase al Dalai Lama como "reaccionario y traidor". Sin embargo el Panchen Lama envió un documento a las autoridades chinas en donde describía la destrucción sistemática que estaba a sufrir el Tíbet. Poco después el Panchen Lama fue encarcelado y sólo sería liberado en 1977.\nEn 1965 Tíbet fue convertido formalmente en una región de la RPC y Pekín anunció que la región tendría que sufrir una firme transformación socialista. Durante la Revolución Cultural, la guardia roja maoísta intensificó la persecución anti-religiosa y destruyeron miles de monasterios y monumentos budistas.\nA finales de la década de 1970, tras el final de la Revolución Cultural, China mitigó gradualmente su política hacia el Tíbet. Entre 1979 y 1984, el Dalai Lama envió dos delegaciones a Pekín, intentado llegar a un acuerdo. Dichas conversaciones no llegaron a nada concreto pues, los chinos, sólo querían discutir el retorno del Dalai Lama al Tíbet y no los problemas de derechos humanos, situación legal, represión, etc.\nLos chinos admitieron en 1980 que Tíbet había sido mal gobernado y anunciaron reformas en la región, permitieron las actividades religiosas y reconstruyeron algunos monasterios destruidos por la guardia roja en un esfuerzo por mejorar sus relaciones con el pueblo tibetano.\nEn octubre de 1987 y mayo de 1993 hubo violentas manifestaciones de protesta contra el gobierno chino; las autoridades chinas respondieron con varias medidas como la represión violenta de la disidencia, la severa supervisión de la actividad religiosa y la inmigración de colonos chinos de la etnia han para superar en número a la población nativa.\nEl 24 de enero de 1989 el Panchen Lama condenó la invasión China diciendo que había traído "más destrucción que beneficios"; cuatro días después moría de un ataque al corazón. A los pocos días su maestro y algunos familiares también morían víctimas de un ataque al corazón. En marzo China impuso la ley marcial y, pocos meses después sucedió la masacre de estudiantes chinos en Pekín. Ese mismo año, el Dalai Lama recibió el Premio Nobel de la Paz siendo, desde ese mismo instante, duramente criticado e insultado por el gobierno chino. (Tanto el Dalai Lama como a quienes le habían concedido el premio). En agosto de 1993 se mantuvieron conversaciones entre los chinos y los representantes del Dalai Lama, si bien no consiguieron cambios sustanciales en la política china.\nLuis Ordóñez Gonçalves <g027271002@abonados.cplus.es>


Volcano Ultra Marathon. Un proyecto ambicioso que nace de una aventura personal. | Alfonso García\nEn 2016 Andrés Lledó completó el Sendero de los Conquistadores, un recorrido que atravesaba Costa Rica de costa a costa durante 400 kilómetros. Una aventura en la que tuvo que hacer frente a temperaturas de hasta 40 grados y ascender volcanes de 3200 metros de altitud durante los ocho días que tardó en completar un trazado¡ con hasta nueve microclimas diferentes. Un proyecto que además de su vertiente deportivo tuvo también su lado solidario, donándose diverso equipamiento deportico cedido por la Consejería de Cultura de la Región de Murcia. El Sendero de los Conquistadores, como el resto de los proyectos de Andrés Lledó se pudo realizar gracias al apoyo de la empresa cartagenera Jimbofresh.\nDos años después, y fruto de aquella experiencia costarricense, nace la Volcano Ultra Marathon, cuya primera edición tiene previsto celebrarse en 2019. Como no podía ser de otra manera, se tratará de una competición por etapas, seis, en las que los corredores completarán un total de 250 kilómetros en formato de autosuficiencia. Una verdadera aventura en un trazado que unirá los volcanes más representativos de Costa Rica y que tendrá todos los ingredientes de una prueba multietapa incluyendo tramos en los que serán necesarios conocimientos de orientación.\nPara el 2019 todavía falta mucho. Todo un año de preparativos y difusión de una prueba a la que, es evidente, la inscripción se realiza con meses de antelación. Pero para lo que no será necesario esperar doce meses será para la edición cero, denominada por la Organización Volcano Ultra Marathon Promo Edition.\nEsta edición cero será una Volcano Ultra a pequeña escala. Tres días de carrera en un formato competitivo en el que un grupo reducido de corredores de alto nivel, encabezados por Andrés Lledó y Vicente Juan García, realizarán una primera toma de contacto con el terreno. Tres etapas y 8300 metros positivos son los datos de una experiencia que se desarrollará entre el 7 y el 9 de abril.\nEtiquetas: Andrés Lledó, Costa Rica, Territorio Trail, Volcano Ultra Marathon


Buscandome la vida en Ibiza > El mundo segun Fede\nLa isla donde en donde es mas fácil conseguir trabajo que una habitación..\nBuenas noches! desde Sofia, Capital de Bulgaria hoy les escribo! mi primera vez en el Este de Europa, toda una experiencia nueva para mi! llegue hace unas horas desde Eindhoven donde mi familia amiga de allí me llevo al aeropuerto!\nPrimeros dias de playa en la isla.\nEstoy parando en el Hostel número 1 de Bulgaria, me dieron unas noches gratis a cambio de nombrarlos en mi página, llamado Hostel Mostel, queda en la Sofía, en pleno centro! pagando 10 Euros diarios tienes acceso al desayuno (8 de la mañana) y a la cena (19 horas empieza), por lo que es excelente, muy bien servicio y muy buena atención! Habitaciones compartidas con lokers tanto en tu cama como en la habitación! por lo que es muy seguro! el personal es muy amable y social.\nAhora vamos con mi historia. La ultima vez conté sobre mis trabajos en Inglaterra (UK) y como es empezar en un país tan lejos y diferente al mio, donde hay muchos pasos a seguir y a respetar.\nEn fin… nada es imposible, hace un año era yo el que leía e investigaba todo lo que podía acerca de emigrar y salir de “la famosa zona de confort” ¿Por que Ibiza? se habrán preguntado, la verdad es que había vuelto de Irlanda con la idea de saber que se sentía ir a probar suerte allí! y que lo había reprimido a ea idea un tiempo atrás asique… Trabaje dos semanas en el trabajo temporal que tenia en Supergroup y ni un mes había pasado de mi anterior viaje y ya me estaba embarcando en una nueva aventura, no les voy a mentir, estaba muy ansioso de que todo saliera bien, y les doy un adelanto, salio magnifico.\nOtro tema es que no es muy difícil la respuesta! ya que toda persona en el planeta quiere ir ahí y un cuarto de esta ir a trabajar y pasar una temporada completa (que puede ir de acuerdo al trabajo, de tres a seis meses) en esa “Mágica” isla.\nToda mi vida había soñado con eso y es por esto que ya salí de Argentina con la idea de ir unos meses a Inglaterra a perfeccionar, o mejor dicho, a aprender el ingles y una ves ahí moverme a las Islas Baleares a hacer uno de los primeros trabajos que te van a ofrecer en Ibiza, inclusive no teniendo ciudadanía europea, que es vender tickets en las playas más famosas (Playa Ibiza centro, playa d’en bossa, San Antoni, etc) para las discotecas, conciertos en vivo y fiestas en barcos.\nRealmente ese trabajo por como es mi personalidad, que no me gusta molestar y que lo mio no es vender, no era para mí, por lo esa idea quedo una vez que pague un curso vía Transferwise desde Cheltenham Spa de socorristas que se iba a dictar el 8 de junio en la misma Ibiza, esto me entere gracias a Veronica, Argentina radicada hace muchos años allí y que aporto su granito de arena conmigo y le estoy eternamente agradecido!\nHermoso hostel donde conocí personas hermosas .\nEl día que deje a Rob y me despedí en la noche del 19 de junio, llovía, hacia frio, típico día ingles, tome el tren a Bristol y de ahí me fui al aeropuerto a dormir en un asiento o el suelo que a veces es más cómodo\nAmigos mexicanos, Gabriela y Jose. Ese día fuimos a la isla vecina, Formentera.\nMi segundo día en Ibiza ya estaba trabajando en un restaurante de parrillada Argentina en el cual todos los empleados eran de Argentina, excepto el dueño Dani, que me había ofrecido trabajo un mes antes de llegar a la isla vía facebook, esta persona fue la que me dio trabajo casi los 20 días que estuve viviendo ahí trabaje para el haciendo de RRPP para el Restaurante en las esquinas del local y dando vueltas por el centro.\nMientras tanto en el Hostel todos los días conocía gente nueva, y las chicas te hacían sentir como en casa, te invitaban a la playa, tomábamos mates, me hice muy cercanos a ellas, hice grandes amistades o amigos para toda la vida como llamo yo, tengo pendientes visitas en México, Francia y Colombia! en fin, si uno es abierto conoce cientos de personas asombrosas en el camino! Sobre todo el viajero colombiano Santiago que está recorriendo el mundo en un año, pueden seguir sus aventuras en https://www.facebook.com/Paisaworldtravel?fref=ts.\n¿Que puedo decir de mi experiencia en haber estado allí? -Hay muchísimo trabajo, pero el famoso dicho allí es que es más fácil conseguir trabajo (o curro como dicen los españoles).que una cama.Tuve la oferta de un parque acuático pero a lo tener habitación decline a esta.\nSi no tienes el N.I.E (Número de seguridad social para extranjeros comunitarios) necesitan concurrir a la policía muy temprano, quizás siete de la mañana para así ser atendidos.\nSi quieres hacer una temporada.e conviene ir a fines de abril o mayo estar ahí, ya que vas a conseguir una habitación más fácilmente. -Al igual que habitación, los mejores trabajos o alguno en especial que quieras hacer, también conviene llegar temprano porque después quizás termines haciendo otro hasta esperar que llegue el que te gusta. –\nLos trabajos más demandados son Cocinero, ayudante de cocina, camareros tanto para Playa como para restaurantes y discos, limpieza, atención al público en múltiples sectores, socorristas (buscan durante toda la temporada).\nTe conviene conseguir trabajo primero y después habitación, ya que vas a tener que tomar el bus por ejemplo si vives en Elvissa (centro de Ibiza) y tienes que ir a San Antonio (ese es mi ejemplo) pierdes hora y media de tiempo.\nLos sueldos son de 1000 (muy poco para la isla) a 1500 (camareros).\nLos supermercados están muy bien en cuanto a precios.\nHostel por día hay desde 30 euros diarios. (puedo recomendar el mejor) –\nHabitaciones compartidas puede conseguir desde 350 con suerte hasta 1000 he leído!\nLa isla parece super explotada, tiene todo, hay de todo, y como que esta todo realizado, si vas a trabajar y querer hacer dinero, quizás ese no sea el lugar, ya que lo gastaras en las fiestas, en tu tiempo de ocio, que no esta mal, pero quizás no era tu objetivo en el principio.\nConocerás gente de todo el globo terráqueo en esas islas, por lo que, una charla en una mesa, puede ir desde la cultura del país a idiomas y formas de ver las cosas!.\nNo tienes que dejar de ir, tienes que ir a conocerla y verlo por ti mismo, yo me fui porque tenia una propuesta laboral en al Camping resort de 5 estrellas en Pals (Gerona) en donde las condiciones eran mejores y mi intención era seguir en Europa y sentí que había llegado algo “tarde”.\nAlgo loco que veras es la cantidad de aviones que aterrizan todos los días en la isla, cada 5 minutos hay uno arribando con muchas almas en busca de diversión, fiesta y muchos como nosotros, en busca de un trabajo! por lo que mi consejo es que te tienes que mover rápido!\nHaz un Curriculum de una hoja con tu foto, si quieres puedes pedírmelo y te lo envió. Espero que les sirva y los anime a ir a ese paraíso!\nFerry que me llevaría a Barcelona, para una vez ahí ir a Girona\nPor elmundodefede 6 Comentarios\nmayo 27, 2017 a las 9:32 pm Responder\nTengo una duda… Si no tenes la doble ciudadanía, se puede conseguir igual un trabajo por el verano?\nmayo 28, 2017 a las 12:23 am Responder\nHola Dani, si, poco, e ilegal, me entere de algunos trabajos, pero no los recomiendo. Abrazos\nmayo 28, 2017 a las 9:42 am Responder\nNo entendi cual es el hostel en el que te quedabas\nmayo 29, 2017 a las 10:52 pm Responder\nHola, Gonza, me quede en un Airbnb al estilo hostel! Abrazos\nmayo 28, 2017 a las 10:19 am Responder\nHola que buen post…me tento! Seria para el año q viene, pero seria.\nSoy enfermera, no tengo doble cuidadania, crees que conseguire algo?\nGracias x la inspiracion, y el impulso!\nmayo 29, 2017 a las 10:51 pm Responder\nHola, gracias por escribir, mira sin doble ciudadanía es complicado, pero al ser enfermera podes aplicar con una visa de trabajo, buscando una empresa que te patrocine, ilegal no recomiendo.\nLo mejor, buscar desde internet y preguntar, animo! Gracias por las lindas palabras, abrazos!


Si eres enemigo de la marca Apple, te recomendamos descargar las siguientes siete aplicaciones para Android.\nGrupo de mensajería en Android; Grupo de aplicaciones de mensajería; Mensajería de grupo en el iPhone . Grupo de mensajes de texto con el iphone es bastante fácil y aquí está cómo hacerlo ti- Paso 1: En primer lugar, abra el mensaje y luego pulse en el icono de Componer nuevo mensaje. Apps de Mensajería instantánea gratis para Android. 91 apps para Android para enviar mensajes de texto, vídeo, voz, o imágenes y chatear con tus amigos desde tu dispoitivo móvil. 8/10 (18 votos) - Descargar Mensajes Android para PC Última Versión Gratis. Mensajes Android de Google pretende destronar WhatsApp integrando mensajería instantánea, SMS y MMS en una sola aplicación incluida en su sistema operativo. Las aplicaciones de mensajería instantánea y chat como WhatsApp Mensajes Grupales en Android Ahora, le echaremos un vistazo en cómo podemos enviar mensajes grupales desde teléfonos Android. Paso 1: Empezarás haciendo un grupo por defecto para enviar mensajes.Sólo ve a la pantalla de inicio y entonces presiona en el ícono de Contactos. Mantente conectado en todo momento con nuestra aplicación de comunicación completa y gratuita, que incluye funciones de chats de vídeo en grupo y con la que podrás enviar mensajes de texto y realizar llamadas de voz y vídeo sin límites. Sincroniza fácilmente tus mensajes y contactos con tu teléfono Android y ponte en contacto con quien quieras estés donde estés.\nGrupo de mensajería en Android; Grupo de aplicaciones de mensajería; Mensajería de grupo en el iPhone . Grupo de mensajes de texto con el iphone es bastante fácil y aquí está cómo hacerlo ti- Paso 1: En primer lugar, abra el mensaje y luego pulse en el icono de Componer nuevo mensaje.\nAndroid Chats. Descarga una aplicación de respaldo de mensajes en el primer Android. Paso 3: Abre Mensajes Android desde el teléfono y pulsa sobre el menú de tres puntos. La opción «Eliminar para todos» de WhatsApp permite borrar tus mensajes de una conversación. Aprender a programar aplicaciones y juegos para Android de forma profesional y desde cero. Sincronizar Android Mensajes con el navegador. Lo primero que tienes que hacer es abrir la aplicación de Android Mensajes. Una vez hecho, pulsa en el botón de tres puntos que tienes en la esquina superior derecha de la pantalla para abrir el menú desplegable de opciones.\nProgramando mensajes. Disponible para Android, Además, tiene la ventaja de que puedes enviar un mensaje a un grupo de conversación, a un usuario en particular o a una lista de usuarios.


Cómo nunca perder de vista las buenas intenciones\n¿Alguna vez has pensado que no fuiste tú quien falló en un proyecto, sino que las resoluciones simplemente no te convenían?\nHa pasado dos días, la temporada de carnaval salvaje y muchas personas tomaron la decisión el miércoles de ceniza de ayunar por un tiempo. Algunos por razones religiosas, la Cuaresma tradicionalmente dura hasta Pascua, o siguiendo una tradición, o tal vez simplemente porque la oportunidad es favorable para tomar nuevas resoluciones con respecto a su propio bienestar general.\nLa cosa con las buenas intenciones\nAhora sabemos cómo suele ser con buenas intenciones . Desafortunadamente, a menudo se mantiene así, o comenzamos con entusiasmo a implementar un proyecto, y luego, después de un corto tiempo, el deseo, el coraje y la alegría nos dejan. Quizás haya decidido no usar azúcar durante las próximas semanas, y todo saldrá bien, hasta el momento en que el jefe sea injusto, cuando el compañero esté de mal humor y nos sintamos pequeños y sin amor. Entonces es casi imposible resistirse al reconfortante trozo de chocolate.\nUna de las preguntas más emocionantes en el coaching es esta: ¿Por qué los humanos queremos cambiar o mejorar nuestras vidas, pero a menudo ni siquiera comenzamos o no podemos perseverar? ¿Qué se necesita para que los humanos lleguemos al punto en que no solo digamos: "Algo tiene que suceder ahora", sino que también nos volvemos activos y nos mantenemos atentos?\nTres cosas para el éxito\nEn mi experiencia, hay tres cosas que nos hacen fallar en este sentido: no entendemos lo que hacemos, nos falta la razón inmejorable por la que lo hacemos y nos falta un plan que funcione bien deje.\nSi nos atenemos al ejemplo con el azúcar y, por lo tanto, con nuestra nutrición, no es suficiente con la resolución: "Me abstendré del azúcar durante las próximas cuatro semanas". ¿Por qué quería evitar el azúcar? ¿Porque leí que no es saludable? ¿Porque quería perder peso? Estas no son buenas razones para estar atentos. "Amo mi cuerpo y quiero estar sano y estar sano" funcionará mejor allí. ¿Entiendes lo que quiero decir?\nE incluso si honestamente no veo cómo ha sido mi consumo de azúcar desde entonces y por qué es así, mi esfuerzo probablemente estará condenado desde el principio. Comer tiene un impacto fundamental en nuestra psique . Además de ser un asunto profundamente cultural y social, satisface nuestras necesidades más básicas en más de un sentido.\nPor un lado, por supuesto, el hambre en sí, pero por otro lado, muchos estudios muestran que nuestra sociedad come predominantemente "emocional" en la actualidad. A menudo comemos sin tener hambre. Por aburrimiento, por frustración porque anhelamos calidez y amor ... Luego mordisqueamos las barras de goma mientras hacemos la declaración de impuestos, masticamos papas fritas, porque por el momento nos ponen de fiesta, el pastel de chocolate, porque nos recuerda a mamá y el escalope que nos da la sensación de seguridad en el banco de la esquina de la abuela, todo esto puede darnos comida por unos momentos, hasta que nos damos cuenta de que no es suficiente que vuelvan los sentimientos de pérdida y tristeza.\nNinguna dieta de ningún tipo tendrá éxito sin esta comprensión. Por otro lado, si entendemos que estamos comiendo chocolate porque realmente anhelamos más amor en nuestras vidas, entonces podemos comenzar a hacer un plan. Podría comenzar pensando en cómo podríamos experimentar más amor en nuestras vidas.\nHay un consejo simple e ingenioso para esto: todo lo que damos de todo corazón lo recuperamos mil veces.\nAsí que da amor, entrégate, y luego recuperarás el amor. El plan podría contener alternativas saludables, específicamente en términos de abstenerse del azúcar, entonces no parece una exención total. El chocolate crudo y las frutas secas, por ejemplo, son muy adecuados aquí.\nYa he mencionado la razón inmejorable por la que queremos prescindir del chocolate por un tiempo, ver arriba. Esta razón tiene que adaptarse a usted personalmente, a nadie más. Simplemente tiene que ser tan inspirador y tan poderoso para usted que nada pueda anularlo. La comprensión, la mejor razón y un plan factible: tendrá éxito.\nY si está tentado, pregúntese: "¿Qué amaría hacer ahora?"


Actualidad y últimas noticias de Atletismo y Running - Diario de una Maratón\nActualidad y últimas noticias sobre los últimos acontecimientos acontecidos en el mundo del atletismo, el running, el fitness, la salud deportiva y el circuito mundial de carreras populares, clásicas, medias maratones y maratones. Toda la información relacionada con el deporte.\nMaratón de Nueva York 2021: número de corredores y cómo apuntarse\n¡Buenas noticias! La maratón de Nueva York volverá el próximo mes de noviembre y lo hará con miles de corredores. Un año después de cancelar la carrera de 2020 a…\nEn tiempos de coronavirus ningún gran evento se salva de su cancelación y la gran mayoría de maratones que estaban previstas en España han visto cómo se aplazaban o suspendían.…\nKiplimo gana el Mundial de Medio Maratón 2020 y da la sorpresa\nEl ugandés Jacob Kiplimo se proclamó campeón del Mundial de Medio Maratón masculino con un tiempo de 58 minutos y 49 segundos. El mundial, que se disputó en Gdynia (Polonia),…\nMundial de Media Maratón 2020: Favoritos, TV y Hora\nEdit: ASÍ FUERON LOS RESULTADOS MEDIO MARATÓN 2020: MASCULINO Y FEMENINO El Mundial de Media Maratón 2020 es el sábado 17 de octubre en Gdynia, Polonia. Todas las miradas estarán…\nKen Jones, el participante más antiguo de la Maratón de Londres, no falló a la 40ª edición y corrió la carrera de forma virtual desde su ciudad natal Strabane en…\n¿A qué hora es el maratón de Londres y en qué TV lo dan?\nLa maratón de Londres, la única de las grandes maratones que nos queda por ver este año, se disputará finalmente este domingo 4 de octubre. Es una edición especial reservada…\nEl Maratón de Valencia «Elite» anuncia los corredores que buscarán el récord del mundo\nEn tiempos grises como los que nos está tocando vivir cualquier buena noticia es bienvenida. La maratón de Valencia ha anunciado los nombres de atletas que participarán el 6 de…\nKenia vive momentos complicados para su atletismo. Cada vez son más los casos de dopaje que se descubren entre sus corredores y no parece que el número de casos de…\nEl plusmarquista Toni Abadía y el reputado caballo purasangre francés ‘Variuso du Bouffey’ midieron sus fuerzas en el hipódromo Son Pardo de Palma de Mallorca para ver quién era más…\nEl gran atleta Alejandro Gómez, diagnosticado con un tumor terminal\nAlejandro Gómez, uno de los más grandes fondistas de finales del siglo pasado, se muere. Según recoge en una entrevista concedida al Faro de Vigo, le han diagnosticado un tumor…\nLa Real Federación Española de Atletismo (RFEA) aprobó este domingo el calendario nacional de 2020, que queda pendiente de la evolución de la pandemia de la Covid-19. La competición de…\nUsain Bolt, mejor deportista del siglo XXI para Diario de una Maratón\nEl periódico deportivo Marca ha hecho una lista de los 100 mejores deportistas masculinos del siglo XXI. Siguiendo esta estela, en Diario de una Maratón hemos querido hacer nuestro propio…\nEl Triatlón de Nueva York, que iba a celebrarse el próximo 19 de julio, ha sido cancelado a causa de la pandemia de la Covid-19. Recordemos que el coronavirus también…\nLa maratón de Boston, una de las mejores maratones del mundo e integrante del World Marathon Majors (WMM), ha sido cancelada a causa de la pandemia Covid-19. Los organizadores la aplazaron…


FROM A THANKFUL SHAMAN\nComo decían The Doors "My only friend, the end...no safety and surprise, the end". Tan sólo es eso, que se ha terminado mi estancia aquí. El último Bluexpress, el último café gourmet, las últimas charlas con Mark, los últimos cuidados de Sherli, los últimos consejos de Kamran y las últimas enseñanzas de Shawn.\nLaboralmente el resumen es que ha sido una experiencia literalmente única. Creo haber aprendido mucho, y para muchos que me lo han repetido, con uno de los mejores entrenadores en esto, para mí el mejor porque ahora es mi mentor. Muchos procedimientos, muchos contactos... ha estado bien sí. Pero sobre todo me he topado sin esperarlo con un equipo humano estupendo, altamente preocupado por la formación, riguroso cuando hay que trabajar y más amable de lo que he merecido. En un país dominado sanitariamente por la medicina privada en muchos casos lucrativa, los hospitales 100% docentes como el HCMC necesitan de gente como ésta, médicos de lujo que sacrifican tiempo y dinero (mucho tiempo y mucho dinero) por enseñar. En esto incluyo a la enfermería y los administrativos, claro. Hoy, a la vuelta, ya se les echa de menos.\nEl mayor descubrimiento ha sido poder averiguar de primera mano que tengo una familia increíble aquí, una extraña variante de los Pérez, los Drolia, que me han cuidado día y noche, a los que he tenido a mi disposición más tiempo del que se podían permitir. Ha sido como estar en una sucursal de casa, nunca me he sentido extraño (salvo por el café). Todo lo que he aprendido es 95% gracias a ellos, ¡aunque por eso de ser familia supongo que no me pasaréis factura! Espero veros muy pronto, y si es de nuevo allí, desde luego en verano, je, je.\nPara terminar, una foto de familia, de mi despedida de Shawn, un tipo estupendo y del cartel de "farewell" de Sherli, mi hada madrina minnesotana.\nLas canción de hoy tienen que ser dos. En primer lugar, una que tenía preparada para la vuelta y que me vino a la cabeza a mitad de mi estancia, cuando alguien allí me dijo que intentara quedarme, dedicada a los que me han seguido en este blog. Por último, la que al parecer es canción-versión favorita de Matthew (algo más ñoña), dedicada a todos los que me han ayudado tanto estos meses (muchos nombres), los que han cuidado de La Madre de Mateo y muy particularmente es una canción dedicada a los Drolia. Palabra final: GRACIAS.\nCanción 1: Después\nCanción 2: Gracias\nPublicado por DR PILORO en 1:49 2 comentarios:\nLAST MLPC CONFERENCE\nSe acerca el día de la vuelta. Persiste el trabajo, el frío y la nieve. Creo que me despediré con una última minisonda, ya veremos. Con la de hoy se terminan las reuniones de discusión de casos del "Liver and Pancreas Center" (Shawn pretendía que presentara yo uno, pero ha sido benévolo).\nPor otro lado queda empezar a hacer la imposible maleta, confirmar vuelos, buscar regalos de despedida, etc... Prefiero el hospital.\nLa primera mañana-madrugada que afronte el Downtown (niebla, nieve y rascacielos a media luz) me pareció sobrecogedor. He de reconocer que palidecí desde uno de los primeros asientos del Bluexpress, que sólo quería volver. Ahora disfruto viendo amanecer en las cristaleras y las innumerables iglesias, entre el vapor de los generadores que calientan los "skyway", el frío más que importunar despierta y conozco cada calle y edificio (ya no me pierdo ni queriendo). La gran Minneapolis es ante todo acogedora. Os dejo un vídeo sobre lo que he visto cada mañana.\nLas fotos, de mi último "brunch" americano de fin de semana, de una pelea de robots dirigidos por"nerds" (los empollones de las pelis) y del gordo gato de Becky zampando los restos de la papilla de Maia.\nCómo no, os dejo una cancioncilla que en alguna parte habla de lo poco que nos fijamos (por andar tan ocupados) en la coreografía de los semáforos, la gente caminando, la armonía de las máquinas, etc... Cosas de tigres al parecer.\nCanción para el Downtown\nPublicado por DR PILORO en 3:46 3 comentarios:\nNICE AND WORMY\nEn el "disfrute" de los últimos días os saludo. No más viernes por el Midwest de momento.\nÉsta ha sido una semana de continuidad, más entrenamiento y despejando más dudas. Un buen final de la misma ha sido hoy, en que he participado en un intento de rendezvous por EUS (les mola) que ha acabado en una alternativa muy interesante (un nombre raro y largo), sólo descrita otra vez hace cuatro años, así que a ver si me hago con el vídeo. Cuando he salido del hospital, estaban tocando los "Cold Play" en el Metrodome, pegadito al hospital; lástima de entradas y de falta de tiempo. Por otro lado estoy cansado. Nada que no cure un buen chuletón.\nEl tiempo vuelve a tocar las narices con lluvias torrenciales que hacen emerger a los gusanos gigantes de entre el césped y poblar las carreteras. Esta noche se prevé que nieve.\nEn apenas seis días dejaré el GI-Lab y a sus personajes, así que he empezado a hacerme fotos de despedida con el personal para que el pack de productos Wii sea mayor. Ahora que aparte de compañeros empezamos a ser coleguillas y a conocernos bien, toca abandonar, pero es lo que hay. Por cierto que he tenido una charla con Tim (mi instructor de cápsula) sobre la pesca en los 10.000 lagos que me ha puesto los dientes largos.\nEl indio llega agotado de Cincinnati cada fin de semana y con tarea. Va a darle algo. Maia recuperada y la Pérez (hoy de "happy hour") ha preparado un pollo con salsa de almendras de diez y me ha prestado un paraguas plegable para ir al HCMC que siento mucho no poder usar por su alta densidad de floripondios (soy un respetable doctor europeo).\nOs dejo una foto de un enorme y simpático anélido (Lumbricus terrestris) intentando asaltar nuestro garaje y de, una vez más, otro tipo de "odor killer" para la endoscopia farragosa o los aseos mal ventilados.\nLa canción, porque no todo el mundo tiene un día perfecto, ni hay días perfectos al 100%, pero hay que intentar subir el porcentaje.\nEmpieza mi último "american weekend". Que el vuestro sea mejor que bueno.\nPublicado por DR PILORO en 1:07 8 comentarios:\nCUADERNO DE BITÁCORA DE UN TRIPERO CHAMANISTA CONTEM-POP-RÁNEO\nDR. PILORO (I supose)\nArchivo del blog abril (16) marzo (15) febrero (12)


Vuelos baratos de Holanda a Rusia - Tiquetes Aéreos Holanda Rusia - eDestinos.com\nVuelos de Holanda a Rusia\nBuscar vuelos de Holanda a Rusia\nComprueba las mejores ofertas en vuelos de Holanda a Rusia\nVuelos directos:\tAeroflot -Líneas Aéreas Rusas (SU),\tKLM (KL).\n✔ ¿Hay ofertas especiales en eDestinos.com para los vuelos a de Holanda a Rusia?\n✔ ¿Puedo contratar el seguro de viaje al reservar vuelos a de Holanda a Rusia?\n✔ ¿Si reservo los vuelos a de Holanda a Rusia puedo al mismo tiempo reservar el alojamiento?\n✔ ¿Cuáles compañías aéreas operan los vuelos a de Holanda a Rusia?\nEn eDestinos.com nos ocupamos de que las ofertas de vuelos a de Holanda a Rusia incluyan tanto aerolíneas de bajo costo como aquellas especializadas con un alto nivel de calidad.\nAerolíneas populares en la ruta Holanda - Rusia


Alba - A Coruña,A Coruña: Maestra con experiencia en España y en el extranjero. Apoyo escolar Primaria/ESO. Inglés todas las edades.Clases ONLINE.\n« Alba es una buena profesora ya que te ayuda a organizarte y intenta... Ver más »\n« Alba es una buena profesora ya que te ayuda a organizarte y intenta sacar lo máximo de ti para alcanzar la máxima nota a la que puedes llegar. Es exigente con su trabajo y hace que lleves la materia al día. »\nTras formar y educar durante más de seis años a alumnos de educación infantil, educación primaria, E.S.O. así como alumnos universitarios y miembros del cuerpo diplomático en Namibia, el número de alumnos es considerable, teniendo en cuenta además que soy tutora de educación primaria, por lo que mis grupos de alumnos son extensos. Por otro lado, además de trabajar a nivel curricular, siempre he combinado la docencia con el apoyo extraescolar.\nSoy una persona exigente, trabajadora y que busca resultados. Por ello trabajo la motivación en mi alumnado de forma que se consiga en prácticamente todos los casos unos buenos resultados. El alumno necesita ser guiado/a, pero sera él/ella mismo, el que alcance las metas propuestas.\nProfesional con más de seis años de experiencia en diversos campos de la educación; destacando mi labor como maestra tutora de educación primaria en la escuela privada y pública, en el Programa de Bachillerato Internacional de Educación Primaria (PYP) en el International School of Windhoek, como profesora de español en el extranjero para la Embajada de Venezuela en Namibia o como profesora de inglés en E.P. en el Plan Integral de Plurilingüismo Educativo (PIPE) en el colegio Calasanz de A Coruña. También he trabajado como monitora de tiempo libre durante más de cinco años en los Scouts de Galicia y para la Xunta de Galicia. Inglés alto.\nAlba es una buena profesora ya que te ayuda a organizarte y intenta sacar lo máximo de ti para alcanzar la máxima nota a la que puedes llegar.\nEs exigente con su trabajo y hace que lleves la materia al día.\nTengo 22 años, Soy trilingüe en Árabe , francés y español . También tengo un nivel medio-alto de inglés. Puedo...\nComo profesional trabajo con una metodología amena, rigurosa y constante. Obtengo buenos resultados a todos los niveles,...\nEstoy estudiando el último curso del Grado de Educación Primaria en la Universidad de A Coruña y, a lo largo de la...\nBusco una forma en la que el alumno no vea las clases como una obligación, sino una evolución mirando a su futuro, que...\nComo docente en mi vida profesional, me intereso por los métodos de enseñanza constructivos donde el aprendizaje se forme...\nMi método de enseñanza de técnicas de estudio es empezar por practicar desde lo más básico: la lectura comprensiva y de...\nLa mejor forma de lograr que el alumno alcance el éxito es fomentando su interés por la materia. Siempre se abarcarán los...\nMétodo de enseñanza activo persiguiendo el refuerzo de las competencias y estándares exigidos por la LOMCE. Resolución...\n1 h. No disponible No disponible -8€\n5 h. No disponible No disponible -40€\n10 h. No disponible No disponible -80€\nsuperprof.es evaluado 4.69/5 por 1 555 miembros en opiniones-verificadas.com


Alonso: "Estoy en el sitio ideal para volver a ganar"\nSi hay alguna certeza en la llegada de Fernando Alonso a Ferrari es que el asturiano está muy contento de haber aterrizado en la escudería italiana y todas sus palabras van en esa línea como demuestra en una entrevista concedida a El Mundo.\n"Llego más maduro por la experiencia. Ahora tengo más tranquilidad, más paz. Estoy listo para cualquier reto," comenta el piloto español, que disputará su novena temporada en Fórmula Uno con el objetivo de hacerse con su tercer título mundial.\n"El sello Ferrari se nota en la calidad, en los detalles," explica Alonso que asegura tener una fluida relación con Luca di Montezemolo. "Me da siempre consejos muy variados. Habla de compromiso, del equipo, de trabajar duro por y para Ferrari, de que todos buscamos un mismo objetivo, de que somos una gran familia. También comentamos cosas técnicas del coche".\nEn definitiva, Fernando está encantado con su nuevo equipo: "Ferrari es pasión y cercanía. En el garaje todos hablan a la vez, gritan, corren... todo es intuitivo, con corazón, creativo. Estoy en el sitio ideal para volver a las victorias," comenta el antiguo piloto de Renault.\nDespués de calificarlo como el "mejor coche que ha tenido", Alonso cerrará la pretemporada con el F10 esta semana en Barcelona. "En Montmeló probaremos reglajes y soluciones diferentes para buscar esas décimas que nos hagan llegar preparados a Bahréin," comentó el asturiano.\nSi los deseos de Ferrari se cumplen y el F10 se muestra como un coche dominante, Alonso aún tendrá que cumplir con una dificil tarea para hacerse con el campeonato: batir a Felipe Massa. "No tenía una idea preconcebida sobre él. Sabía que era un piloto muy rápido, trabajador y responsable con el equipo. A ese Felipe me estoy encontrando," explica sobre su compañero de equipo.\nEterno objeto de debate, el bicampeón valora mucho a sus seguidores, aunque es consciente de que hay ciertos sectores que no le apoyan. "Aparecen en cualquier noticia o foro, ahí es donde están los antialonsistas. Los alonsistas, mientras, están en Valencia, con 36.000 personas siguiendo unos test para ver mi estreno con Ferrari," dice Alonso.\nY es que, detrás de la imagen que puedan extraer los aficionados de las apariciones públicas del piloto español, está el verdadero Fernando, al que pocas personas pueden llegar a conocer. "Siempre me dicen: 'Pero, hombre, si eres mucho más simpático de lo que pensaba'. Y eso me gusta escucharlo", sonríe el piloto de Ferrari.\nAlonso: "Estoy en el sitio ideal para volver a ganar" :: Comentarios


Desde mi ventana: Manifiesto Día Internacional Lucha contra Racismo, 21 marzo\nManifiesto Día Internacional Lucha contra Racismo, 21 marzo\nHoy, EL 21 de Marzo es un día especial por ser la fecha de la conmemoración del Día Internacional contra el racismo y la xenofobia, por lo tanto conviene recordar que todos los seres humanos son IGUALES, independientemente de su origen, el color de piel, la nacionalidad o del idioma. Tener Igualdad de Oportunidades no es hacer un favor a uno, es un deber, una obligación que debemos cumplir tod@s; todas las personas deben disponer de medios de protección social y jurídica.\nDesde ACUDEVA (Asociación Cultural de Defensa de Valores Africanos), invitamos a todas las personas de buena fe a sumar, con sus palabras o imagen, su voz a este Manifiesto, que es la reinvidicación del Trato Igualitario para todos los seres humanos, sólo así conseguiremos construir un futuro mejor.\nHOMBRES & MUJERES de BIEN, alcemos nuestras voces en este blog para decir:\n■Por la convivencia.\n■Por la interculturalidad\n■Por la igualdad\n■Por la tolerancia\nY para conseguirlo nos comprometemos a:\n■Luchar contra el racismo y la xenofobia\n■Luchar contra la intolerancia\n■Luchar contra la pobreza\n■Luchar contra la desigualdad\n■Luchar contra la intransigencia\nPor eso, nosotr@s, soci@s de ACUDEVA, les invitamos a trabajar junt@s para:\n■Defender los derechos humanos y civiles\n■Crear espacios de dialogo abiertos a las diferencias\n■Que Madrid siga siendo una Comunidad acogedora, diversa, plural donde el sentimiento de ser vecin@s se transforma en un compromiso de convivencia intercultural a pesar de la Crisis Económica: ¡NO! LOS INMIGRANTES NI LA HAN CREADO, NI SON LOS CULPABLES DE QUE SE PROLONGUE,\n■¡Abajo la hipocrecía!\n■¡el convertir al Inmigrante en el chivo expiatorio!\n■¡el estar en boca de todos casi a diario relacionándolo con lo malo…!\nSolo desde la tolerancia, conocimiento, comprensión y respecto por las diferentes culturas que conviven, en este caso, en la Comunidad de Madrid, podremos mejorar la convivencia y actuar preventivamente contra el racismo y la xenofobia que nos acechan más que nunca por la maldita crisis que afecta a tod@s por igual.\nSolo si sabemos apreciar la riqueza de la diversidad lograremos tod@s nos se sentamos iguales al margen de las diferencias.\nQuerid@ Lector@, te invito a sumar tu voz para que con un poquito esfuerzo de cada un@, en forma de Mensajito, contribuyamos a impulsar una sociedad donde el Racismo y la Xenofobia NO OCUPEN LUGAR,\nAugustine Abila, Presidenta de ACUDEVA


Césped Artificial en Málaga Ciudad: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nPide precio de césped artificial en Málaga (Ciudad) online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de césped artificial en Málaga (Ciudad) de los mejores profesionales para comparar.\n64 personas ya han solicitado presupuesto para césped artificial en Málaga\nPresupuesto colocación de cesped artificial\nColocación de cesped artificial en terrero rectangular de 80m cuadrados. Fácil acceso al lugar de trabajo.\nHola, soy de valencia pero tengo una segunda vivienda en la playa de alicante. Esta vivienda tiene también una zona ajardinada y quisiera instalar césped artificial barato en ella. No quiero hacer un gran gasto puesto que es la casa en la que veraneamos y pasamos algún que otro fin de semana pero no mi hogar habitual. Busco a un profesional que pueda ...\nHola, quisiera encontrar a un jardinero que me instalará césped artificial en la zona exterior de mi vivienda. Busco una solución económica así que quiero instalar césped artificial barato pero con un aspecto lo menos sintético posible, por eso necesito además de ...\nHola, me gustaría encontrar a un profesional con experiencia para la colocación de césped artificial barato en una zona común de viviendas de oficinas principalmente ubicadas en el centro de málaga. Me importa más encontrar a un profesional serio y que el tipo de césped, busco instalar ...\nPresupuesto césped artificial para segunda vivienda\nHola, quiero un presupuesto ajustado sobre la instalación de césped artificial barato en un terreno pequeñito de una casa particular. Se trata de una segunda vivienda y no quiero grandes excesos, simplemente asearla un poco y darle un aspecto más uniforme, algo que ...\nPresupuesto cesped artificial para comunidad de vecinos, zona común\nNecesito presupuesto lo más económico posible para instalar césped artificial. Y digo lo más económico posible, ya que contamos con un presupuesto bastante limitado así que por favor aquellas personas que tengan tarifas más altas, no hace falta que nos envíen su ...\nHola, me gustaría encontrar a un jardinero profesional en málaga para que se encargue de instalar césped artificial en el jardín de mi casa. Tengo hasta ahora brozas puesto que no he hecho nada con ese terreno, así que habría también que quitarlas. El proyecto en ...\nEl patio tiene una superficie de unos 25 m2 aproximadamente.\nEs para el patio de casa. Mide 5x9 metros.\nSon unos 50 mts rodeando una piscina, planos y escasos restos de cesped natural. Tengo interés en un cesped de 3cm de alto y de buena calidad en cuanto a numero de puntadas. Para el acceso al jardin hay escaleras.\nSon 40metros cuadrados.\nMe gustaría poner césped artificial en un jardín de unos 80 mtrs aproximadamente donde ahora hay césped natural\nQuiero instalar césped artificial en un jardín de 80m aproximadamente donde ahora hay césped natural.\nColocar césped artificial con todo lo que conlleva.\nComprar césped del tipo al que hay en el campo de golf. Cesped de calle y cesped de greep 20 mts. De cada uno.\nSe pusieron en contacto el mismo día, trato inmejorable, servicio eficaz y el trabajo realizado inmejorable. Ver ficha de la empresa