El TT25-A es una de las herramientas más versátiles y potentes en su categoría. El TT25-A ofrece un nivel de salida y de dinámica muy elevado, junto con una linealidad y precisión extremas y un tamaño compacto.\nEl TT25-A es un sistema activo de dos vías que incluye un woofer de neodimio de 15”, con bobina de 86 mm en una configuración bass reflex; garganta de 1.5”, con bobina de 100 mm y motor de compresión de neodimio; bocina de directividad constante 90° x 60°, orientable 90°.\nEl TT25-A es el altavoz profesional ideal para refuerzo sonoro, actuaciones en vivo y eventos\nAmplificador de clase D de 1100 W\nÁngulo de cobertura de directividad constante de 90 x 60\nBobina de voz de 15 "neo woofer, 3.5"\n1.5 "neo c. Driver, 4.0" bobina de voz\nSalida muy alta\nRespuesta de frecuencia -3 dB: 50 Hz ÷ 20000 Hz\nControlador de compresión: bobina de voz de 1.5 "neo, 4.0"\nWoofer: bobina de voz de 15 "neo, 3.5"\nConectores de entrada: XLR, RDNet a bordo\nConectores de salida: XLR, RDNet a bordo\nSECCION DE PROCESADOR\nFrecuencias de cruce: 750 Hz\nProtecciones: Térmica, HF\nLimitador: Limitador rápido, dinámico\nPotencia total: 1100 W RMS\nAlta frecuencia: 300 W RMS\nFrecuencias bajas: 800 W RMS\nConexiones: Powercon in / out\nHardware: pistas 6xFly, bloqueo rápido, montaje en poste\nManijas: 2 en el lado\nMontaje / tapa de poste: Sí\nPeso neto: 29.1 kG


New Balance Fuel Cell Lerato; ¡placa de fibra de carbono...\n30 de junio de 2021 (13:17 CET)\nHace años apenas existían 6-8 nichos de zapatillas, hoy en día son casi incontables. Si repasaramos qué marca fue la primera en crear tal o cual nicho seguramente el nombre de New Balance se repetiría. La actividad en la marca de Boston es frenética y es que aunque no inventaron la placa de carbono sí que contraatacan llevándola a una zapatilla de entrenamiento de gran empaque. ¿Ponerle una placa de carbono y un compuesto hiperreactivo a una zapatilla que pesa 339 gramos y que obviamente no se va a mover a velocidad de vértigo? Pues sí, porque a ese dueto de ingredientes se le pueden sacar muchos más usos.\nDesde siempre ha habido matrimonios mal avenidos en esto de hacer zapatillas. Si querías una zapatillas estable debías huir de medias suelas muy blandas, si querías una zapatilla muy confortable por tacto lo llevabas mal para lograr una estabilidad sobresaliente y qué decir de obtener una respuesta medio decente en una zapatilla que lleva elementos para dar amortiguación y estabilidad por doquier. En New Balance le han dado vueltas a la cabeza y casi a modo de reto tecnológico han traido esta Lerato que viene a desmontar un poco estas premisas. Veamos qué lleva dentro la Lerato para ser tan sumamente competitiva en todo lo que hace.\nSuela de la nueva Fuel Cell Lerato\nSUELA: No solo es compleja y trabajada sino que tiene un grosor y unos materiales que dicen a gritos para lo que está hecha, para entrenar largo y tendido. Nada de recortar durabilidad es pos de unos gramos menos en la báscula, contundencia y mucha elaboración. Ya en la zona de lap untera hallamos una generosa pieza de goma de una dureza y grosor considerables que a buen seguro aguantará lo que le echemos por mucho que sea. En la zona del antepie y flanqueada por dos estrías de flexión una pieza de tacto algo más suave pero igualmente contundente. Destaca que justo debajo del primer metatarso hay un pieza circular tiene una función muy específica, evitar el hundimiento del primer radio. En la zona medial, y eso es algo que empeiza a verse poco hoy día, dos piezas de cierta dureza, grosor y medidas generosas tapan la media suela de la que solo se ve el canal central. Se remata con una pieza de gran dureza en el talón. Sin duda es una suela hecha para durar una eternidad pero que no escatima prestaciones puesto que tracciona bien tanto en seco como en mojado, en asfalto o tierra.\nMEDIA SUELA: Si la suela es compleja la media suela no lo es menos. Un generoso perfil de 33-25 mm del compuesto Fuel Cell solo puede significar amortiguación a raudales. El tacto de este Fuel Cell es el mismo prácticamente que el que tenemos en zapatillas como la Rebel o la Elite, esto es, muy blando. Seguramente sea la zapatilla de entrenamiento con el compuesto más blando de media suela. Ni que decir tiene que es altamente reactivo y que proporciona un tacto sublime pero logicamente no proporciona una gran estabilidad. Ahí es donde entra en juego el otro as que guarda la Lerato, su placa de carbono. En este caso no está ahí para que le saquemos segundos al crono, que también, sino para darle un chasis de verdadero lujo a la zapatilla. Se extiende hasta casi la puntera pero lo más interesante es que en el talón sobresale de la media suela adoptando forma de talonera para dar un soporte que ni las mejores pronadoras pueden ofrecer. Por si fuera poco por encima de esta placa que sobresale y acuna el pie tenemos una pieza que hace de contrafuerte del talón cuya dureza y contundencia a día de hoy no vemos en otra zapatilla. Esta combinación no solo consigue disimular la inestabilidad sino que elevan el umbral muy arriba.\nUpper: Está confeccionado que un tejido sintético microperforado de altísima calidad, de los que no se suelen ver, y combinado con algunas partes de una densa malla de ingeniería. Todo en el upper relfeja mucho empeño y lujo. Hay tanta libertad para el pie como ajuste y todo ello sin que a priori veamos refuerzos. El tejido desde luego ofrece ya de por sí unas grandes prestaciones y el gran remate del collar hace el resto.\nSon 339 gramos, sí, pero pocos te parecen cuando las calzas. Es una zapatilla con una chasis tan contundente y con una estabilidad y amortiguación que te da la sensación de "zapatón". Ciertamente no es la mejor sensación al ponerte una zapatilla pero pronto descubrirás que tiene su punto de gracia. Un poco mosca empiezas a rodar y lo de "zapatón" empieza a olvidarse porque el confort, la estabilidad y la amortiguación te encandilan. Estas tres cosas las hace de manera sublime pero entonces piensas que la Lerato y tu solo os vais a llevar bien cuando de rodar largo y tendido se trate. Desde luego si el cometido es comer kilómetros lo hace sin despeinarse lo más mínimo.\nAcabas de llegar a casa y piensas que es una pena que solo te vayan a servir para ir lento. Ojeas el Gps y descubres que no has ido tan lento, es más es el mismo ritmo que llevas cualquier otro día que sales a rodar a ritmo normal. Crees que has tenido un día de gracia y es cuando decides apretarle y los números comienzan a hablar, no es un cohete pero tampoco se queda atrás con otras zapatillas de entrenamiento que tienen menos prestaciones. Esto empieza a gustarte cada vez más y aunque cuesta acostumbrarse a que la Lerato te lo filtra todo lo cierto es que las cuentas salen. Es, por decirlo de alguna manera, la sensación que tienes cuando vas en un buen coche por una autovía y hasta que no ves el velocímetro crees que vas a 80 kms/h. Son tan elevadas las prestaciones que nada parece alterarnos. La amortiguación a destajo, la estabilidad lleva el pie sobre raíles y todo parece tremendamente automatizado.\nEn resumen diría que la New Balance Fuel Cell Lerato es una zapatilla de altísimas prestaciones para corredores de pisada neutra e incluso con una leve pronación que busquen una zapatilla de entrenamiento intensivo. Destaca por su alta tecnología que le permite ofrecer estas altas prestaciones pero también una respuesta bastante digna para sus 339 gramos de peso.\n1/ Amortiguación y estabilidad llevadas a otro nivel\n2/ Rezuma calidad por los cuatro costados, nada está por casualidad.\n3/ Durabilidad extrema\n4/ Derroche tecnológico\n1/ Precio prohibitivo\n2/ Aunque bien es cierto que no se ha escatimado en nada se agradecería una cuara de adelgazamiento de unos 30 gramos\nLa megacomparativa de zapatillas con placa de fibra de carbono\nadidas estrena zapatillas con fibra de carbono


5 mitos que debes saber sobre la vacuna Sinovac | PQEB\nPor varias razones se habla de algunas desventajas de la vacuna china. Aquí les contamos si es cierto o no desde la información de algunos estudios y la OMS.\nDía a día las personas están inmersas en las redes sociales y en ellas se difunden noticias falsas que tienen un único objetivo: desinformar. De acuerdo con un análisis desarrollado por la BBC en Facebook e Instagram, se identificaron los siguientes tipos de Fake News relacionadas con las vacunas del COVID-19: las que cuestionan la seguridad y eficacia de la vacuna, las que niegan la necesidad de vacunarse, las que exponen argumentos políticos - económicos sin respaldo para decir que una vacuna no es fiable y, además, incentivan a que las personas sospechen o no confíen en el proceso de creación de las sustancias.\nSin embargo, la Organización Mundial de la Salud, ha aclarado diversos mitos generados en diferentes escenarios. Específicamente las vacunas chinas han sido objeto de críticas, aunque por medio de estudios clínicos y cifras se han contrarrestado los cuestionamientos.\nPuedes leer: Que los mitos sobre vacunas no impidan que te protejas contra el coronavirus\nUna de esas vacunas es la Sinovac, que hasta el mes pasado fue aprobada por la OMS para uso de emergencia. Según la entidad, contiene virus inactivados y, ya que sus requisitos de almacenamiento son muy sencillos su manejo es muy fácil y se adapta, especialmente, a los entornos de bajos recursos.\nLos pasados 26 y 28 de abril llegaron al país 1,5 millones de dosis Sinovac para iniciar el plan de vacunación de privados y, desde ese momento, son varias las preguntas y los mitos que se han generado por los empleados que podrían recibir las dos dosis. Uno de ellos, es el rumor sobre la prohibición de entrada a Europa para las personas a las que se le haya administrado esta sustancia, por lo que se ha generado una preocupación en personas que planearon viajes a este destino.\nAquí te contamos si científicamente es cierto o no lo que dicen sobre la vacuna Sinovac:\nMito 1: Es inseguro aplicarla en niños y adolescentes\nSegún un ensayo clínico desarrollado en China y publicado por la revista médica británica, The Lancet, la aplicación de las dos dosis es segura para personas entre los 3 y 17 años, pues provoca respuestas inmunológicas asertivas. Además, se evidenció que en la prueba realizada en 550 menores más del 96% de ellos generaron anticuerpos contra el COVID-19.\nMito 2: No es eficaz\nA pesar de que no existe ninguna vacuna en el mercado que ofrezca el 100 % de protección frente a la muerte o el contagio del coronavirus, Sinovac, previene en el 51 % de los vacunados una reacción sintomática frente al COVID-19, mientras que evita la enfermedad grave y hospitalización en el 100 % de los individuos inmunizados.\nTe recomendamos leer: ¿Qué puedes y qué no puedes hacer si ya te vacunaste contra el COVID-19?\nMito 3: Cualquier persona se la puede poner\nNo, las personas que presenten o que tengan antecedentes conocidos de alergias agudas o potencialmente mortales por algún componente de la vacuna no deberían aplicársela. Así mismo, quienes tengan COVID-19 podrán vacunarse hasta que haya culminado la fase aguda de la enfermedad y haya cumplido con los parámetros del fin del aislamiento.\nPor otro lado, en las personas cuya temperatura corporal supere los 38,5°C tendrán que posponer la vacunación hasta que no se presente fiebre.\nMito 4: Las embarazadas o gestantes no se pueden vacunar\nLa OMS recomienda administrar esta vacuna a las embarazadas siempre y cuando las ventajas de hacerlo sean superiores a los posibles riesgos que representa este procedimiento.\nCon el objetivo de que la mujer tome una decisión responsable, es de vital importancia que se les proporcione toda la información acerca de los riesgos del COVID-19 para el embarazo, así como “los posibles beneficios de vacunarse teniendo en cuenta el contexto epidemiológico local y las limitaciones actuales relativas a los datos de seguridad en las embarazadas”, según lo declaró la entidad.\nPor si te interesa: ¿Tienes dudas sobre el proceso de vacunación? Así es en un punto de Bogotá\nMito 5: Sinovac no se admite para personas que quieran viajar a Europa\nEste mes comenzó a funcionar el pasaporte oficial de vacunación de Europa, sin embargo, han surgido dudas e inconvenientes ya que en algunas ocasiones no han sido aceptadas ciertas vacunas.\nLa Unión Europea anunció que la vacuna que fuera aprobada por la OMS sería admitida y reconocida, es decir que, vacunas como la Janssen, Pfizer, Sinovac y Moderna hacen parte de la lista.\nCabe aclarar que los 27 países que hacen parte de la UE, son autónomos en decidir si acatan o no la lista y de escoger cuáles permiten. Es decir que si quieres viajar a alguno de estos destinos es mejor averiguar particularmente si la vacuna que te aplicaste es aceptada o no en el lugar.\nmitos vacunas Sinovac vacunas covid-19\n46 votes with an average rating of 1.2.\nContraindicaciones y efectos secundarios de la vacuna contra el covid-19...\n¿Se puede consumir licor antes o después de la vacunación contra el COVI...


Arroz con leche, delicioso y fácil postre que nos transporta a la infancia – EV, escapadas y viajes\nLa preparación no es complicada pero sí más o menos laboriosa. Siguiendo las instrucciones encontradas en varios vídeos de Youtube, todo el proceso lleva cerca de una hora aproximadamente. Damos fe que con ese tiempo se pueden conseguir unos resultados muy óptimos y más que aceptables. Aún así, la cocinera con restaurante de dos Estrellas Michelín en Madrid, Montse Abellà, en un artículo publicado en La Vanguardia, hablaba de un tiempo de «dos a cuatro horas», subrayando que con dos es más que suficiente. Nos quedamos, por lo tanto, en nuestra prueba algo cortos pese a que no nos lo pareciera. El arroz se hace con leche entera (que va dejando su grasa, buena en este caso, según Abellán para dar «consistencia») y, obviamente, arroz (ligero, redondo, es el más adecuado). Las proporciones, de diez partes de leche por una de arroz más o menos.\nLa cocción debe evitarse que llegue a ebullición; imprescindible, a fuego lento, suave, y removiendo para evitar que se pegue en las paredes del recipiente. El almidón, en este caso, ya va bien y, por lo tanto, no hace falta limpiar el arroz antes. Se hace junto con algunas ramitas de canela y pieles de limón o naranja (quitando la parte blanca del interior, que puede darle un exceso de acidez). Leemos que en sus orígenes (según aparece en la web postresoriginales) se hacía con base de pechugas de gallina, arroz, azúcar y almendras. Se conocía como «menjar blanc» y era típico de Catalunya y Valencia. Manjar, eso sí, de las clases pudientes, que gracias al ingenio de los cocineros en el siglo XVI se popularizó llegando a las gentes más sencillas y coincidiendo también con el abaratamiento de las especias.\nEtiquetasAbellán • arroz con leche • Asturias • canela • limón • menjar blanc • miel • musulmanes\n0 comments on “Arroz con leche, delicioso y fácil postre que nos transporta a la infancia”


10 razones por las que no experimentas la felicidad y la alegría de la vida todos los días\nPublicado a las 17:25h en Transurfing y Física Cuántica\tpor\tComunidad Hispana de Transurfing 0 Comentarios\nCon los años, los estereotipos sobre la felicidad se han desarrollado en nuestra sociedad, tales como:\n«Se necesita una razón para la alegría»\n«Solo los bendecidos siempre son felices»\n«La risa sin ninguna razón es una señal …»\n«Solo sonreír es estúpido».\nQuizás te impusieron tales instalaciones desde la infancia, o tal vez tuviste suerte y te pasaron por alto. De una forma u otra, hasta ahora, algunas personas creen que es imposible ser feliz todo el tiempo.\nSin embargo, Transurfing dice que nuestro estado de ánimo y nuestro estado interno son solo una cuestión de nuestra elección. Y podemos elegir ser felices o infelices, independientemente de las circunstancias externas.\nPuedes elegir tu propia felicidad y no luchar por ella. (Vadim Zeland, Reality Transurfing. Paso I. El espacio de las variantes).\nLa felicidad es un estado de fondo natural en el que eres eficaz, exitoso, saludable y hermoso. Cuando eres feliz, brillas con amor, inspiración, armonía y alegría.\nPero, desafortunadamente, muchas personas a menudo se encuentran en un estado completamente diferente. En lugar de disfrutar el momento «aquí y ahora», lamentan el pasado o se preocupan por el futuro. La felicidad para ellos es algo lejano y abstracto, como una luz tenue que se cierne en algún lugar a lo lejos. Sin embargo, tú mismo puedes elegir ser feliz o no, ¡a partir de hoy, de ahora en adelante!\nEn este artículo analizaremos 10 razones por las que no experimentas la felicidad y la alegría de la vida todos los días, o incluso lo consideras imposible.\n10 RAZONES QUE TE IMPIDEN SER FELIZ Y DISFRUTAR DE LA VIDA\n1. Swing emocional\nHoy saliste de la cama «con el pie equivocado». El día no se ha establecido desde la mañana. En el desayuno, tomaste té, luego un atasco de tráfico durante media hora, luego te peleaste con un colega. Y por la noche ya estás empezando a alzar la voz y gritar a tus seres queridos por cada pequeña cosa.\nMañana te despiertas en un estado de ánimo completamente diferente. En algo de euforia, saltas de la cama y vuelas hacia un nuevo día. Estás lleno de alegría y entusiasmo, aferrándote a diferentes cosas, riendo a carcajadas y sonriendo ampliamente. Pero de repente ocurre algún tipo de problema, alguien te dice una palabra ofensiva o te enfrentas a un problema inesperado, y eso es todo. Eres es «arrojado» abruptamente de vuelta a la ira o al desánimo.\nTal «oscilación emocional» en el mundo moderno es frecuente. Pero debes tener en cuenta que cuanto más se balancean de más a menos, más inestable es su estado de ánimo y estado interno. ¿De qué felicidad y alegría de vivir podemos hablar si dependes de un conjunto de factores y circunstancias al azar? O te regocijas demasiado, y de repente comienzas a llorar o a arrancar tu ira hacia otras personas…\nCuando los pensamientos, sentimientos y emociones están en equilibrio, obtienes paz interior, armonía y felicidad.\n2. Temores y dudas\nJusto ayer, te parecía que eras feliz, y hoy estás confundido y deprimido. Te sientes inseguro, dudas de tus habilidades, te asustan los miedos. ¡Hay muchas ocasiones en la vida! Esta puede ser una próxima visita al médico, una entrevista, un examen, una prueba, una reunión de negocios importante, negociaciones, una cita, cualquier cosa. Y si sucumbes a estos miedos, pierdes un estado de calma, felicidad y alegría.\n¿Qué hacer con esto, porque todos somos personas vivas y no podemos tener miedo de nada? Sí, lo es, pero está en nuestro poder transformar los miedos y liberarnos de ellos, sin permitir que nos «bloqueen» en el camino hacia la meta. ¿Cómo? Al reducir la importancia de un evento que te emociona.\nPor ejemplo, tienes una entrevista «muy importante». En lugar de preocuparte y no dormir toda la noche la noche anterior, puedes transformar tus miedos en energía y recursos adicionales para ti. A través de la acción. Lea toda la información disponible sobre la empresa en la que desea trabajar. Establezca una intención clara de pasar con éxito la entrevista. Practica deportes para estar lleno de confianza. Prepara un buen traje. Etc.\nEn Transurfing hay un conjunto completo de herramientas y técnicas para reducir la importancia. Reducimos la importancia y nos liberamos de los miedos, tanto a través de prácticas específicas como a través de acciones específicas.\n¿Qué pasa si no funciona? ¿Qué pasa si me despiden en el trabajo? ¡Otra epidemia, y tengo inmunidad débil! ¿Qué está pasando en el mundo?\nLa ansiedad y el estrés son el resultado de temores con los que no trabajamos y que sucumben. Todo comienza, como es correcto, con un ligero entusiasmo, que se convierte en dudas, inseguridad y miedo. Y luego estos temores se transforman ya en una fuerte ansiedad y, como resultado, surgen tensiones.\nSi estás acostumbrado a preocuparte por muchas cosas y, a menudo, te sumerges en el estrés, no podrás experimentar un estado de felicidad de fondo, serás «noqueado» todo el tiempo. Es como una pista de esquí: cuando entras y vas en línea recta, es fácil y tranquilo para ti. Pero si sigues girando hacia un lado y cayendo en la nieve profunda, pasarás todo tu tiempo y recursos adicionales.\nY aquí nuevamente, las técnicas para reducir la importancia y manejar las emociones te ayudarán nuevamente. Solo manteniendo la conciencia, puedes actuar de la manera más eficiente posible para encontrar una solución al problema y nuevas oportunidades para ti. Cuando estás estresado, pierdes no solo el sentimiento de felicidad y alegría, sino también la capacidad de tomar decisiones adecuadas y correctas.\nDebes quedarte después del trabajo, de lo contrario el jefe decidirá que eres un fastidio. Es necesario registrar a los niños en otro curso. Necesitamos cocinar una cena de tres platos. Necesitas limpiar el piso para que brille. Necesitas ayudar a mamá a plantar tomates en el campo. Necesitamos cerrar cinco proyectos con urgencia, de lo contrario los clientes están esperando. Etc. Todos tienen sus propios asuntos, pero por alguna razón nunca terminan.\nIntentando hacer todo de una vez, lograr hacer todo, complacer a todos, a menudo te olvidas de ti mismo. Intentas convertirte en un empleado ideal en el trabajo, un hombre de familia ejemplar, un buen hijo / hija / padre / madre / hermano / hermana … Eso es solo 24 horas en un día, y no puedes estirarlos. Debe dejar tiempo para relajarte, recuperarte y «reiniciar».\nMuchas personas están bajo la influencia de los escenarios: “Para quedarte quieto, debes avanzar todo el tiempo. Y para avanzar, debes ejecutar «o» Para tener éxito, debe trabajar mucho «. Estos escenarios, te están tomando más y más poder, energía, tiempo y recursos. Gradualmente, te pierdes en la carrera actual e incluso te fatigas crónicamente.\nEn Transurfing, hay muchas herramientas que permiten, en primer lugar, distinguir cosas realmente valiosas de aquellas que pueden posponerse, es decir, priorizar y asignar correctamente tus recursos. Y en segundo lugar, controla tu nivel de energía personal. Después de todo, cuando tienes poca energía y fuerza, no quieres nada, y entonces no hay tiempo para la felicidad y la alegría.\n5. Falta de un objetivo inspirador\nCuando no tienes una meta con la que tus ojos se iluminan más y comienzas a frotar tus palmas con entusiasmo, la vida se vuelve desvanecida e incompleta. Pasas tus días haciendo tareas a corto plazo, resolviendo tareas que no recuerdas en un mes, y ni siquiera te das cuenta de cómo tu precioso tiempo de vida fluye y se desvanece entre tus dedos …\nCuando tienes una verdadera meta, tu día a día está lleno de un significado especial. Avanzando hacia su realización, estás lleno de alegría e inspiración, experimentas anticipación y felicidad, ¡estás listo para crear y crear!\nPuede ser cualquier objetivo: escribir un libro, cambiar tu campo profesional de actividad, ir al Polo Norte, correr un maratón en el desierto, dar a luz a niños , abrir tu propio estudio de arte, aprender finlandés, mejorar tu estado físico…\nCada persona tiene su propia meta, en la forma en que revela todos sus talentos y encuentra la verdadera felicidad (Vadim Zeland, Curso práctico de Transurfing de 78 días).\n6. Incapacidad para estar en el momento\nAdelante, en el futuro, no hay felicidad. Existe aquí y ahora, o no existe en absoluto (Vadim Zeland, Curso práctico de Transurfing de 78 días).\nSi huyes a algún lugar todo el tiempo, a toda prisa, estás consciente de los pensamientos sobre el pasado o de las preocupaciones sobre el futuro: pierdes el momento presente y pierdes la capacidad de disfrutar la vida.\nLa capacidad de disfrutar cada momento, de estar presente en el momento «aquí y ahora» es otra característica distintiva de una persona feliz. Esta habilidad se puede aprender gradualmente.\nConviértete en un nuevo hábito: mira a tu alrededor con más frecuencia, admira el mundo que te rodea, escúchate y nota cómo te sientes. Por ejemplo, cuando caminas por el parque, no solo das un paso adelante, perdido en tus pensamientos. Inhalas los aromas de la hierba fresca, tomas el sol o disfrutas del aire húmedo después de la lluvia, ves a los niños jugar, escuchas a los pájaros cantar, admiras las flores o las nubes en el cielo …\nNuestro día está hecho de breves e insignificantes momentos: adquiere color, sabor, aroma y sonido. Y mientras más colores en la paleta, más olores saturados, más diversos sonidos, más fuerte se llena el hermoso vaso de tu vida. Te conectas con la armonía y la belleza del mundo entero y contigo mismo. En este estado, experimentas felicidad simple, tranquila pero inmutable.\n7. No permitirte ser tú mismo\nCuando no te aceptas tal como eres, cuando intentas cambiarte para complacer a alguien o algo, cuando reprimes tus deseos e impulsos del Alma, dejas de experimentar felicidad.\n¿Qué significa ser real? Primero, expresarte libremente en este mundo, ser natural, revelar tu singularidad. Eres hermoso en tu singularidad, y no necesitas retratar a alguien, tratar de ser como otra persona o adaptarte a las expectativas de los demás. En segundo lugar, permitirte ser tú mismo significa escuchar tus deseos y seguir tu sueño. Todas tus verdaderas metas y deseos ya son conocidos por tu Alma, solo es necesario aprender a escuchar su suave susurro.\nSé valiente, permítete manifestarte libremente. Sé tú mismo y valora tu singularidad.\nRecuerda: eres realmente una persona única. Así que tómate el derecho de ser único, de ser individual, de ser tú mismo. No te compares con otras personas. Reconoce tu autosuficiencia y permítete ser diferente a los demás, no intentes cumplir con las normas y estándares generalmente aceptados. Entonces ganarás calma y confianza en la corrección de tu camino, armonía interior y felicidad.\n8. Intentos de cambiar a otros\nUna persona que constantemente gasta energía y energía para cambiar a otras personas, ciertamente no será feliz. Siempre está insatisfecho con las acciones de los demás: el cónyuge no se comporta como él quiere, los hijos y los padres no entienden nada en la vida, los colegas hacen mal su trabajo, etc. Además, esa persona está tratando activamente de imponer su visión del mundo a los demás.\nPuedes decir que no, todo esto no se trata de mí. Pero muy a menudo no nos damos cuenta cuando comenzamos a comportarnos de esta manera. Por ejemplo, prohibimos a nuestro ser querido comer dulces por la noche, pensando en que nos preocupamos por él. O lo instamos constantemente a que se desarrolle a sí mismo, tratamos de que corra por las mañanas o que practique Transurfing. O le decimos al niño que escucha música terrible que ponga los clásicos. O condenamos a nuestros amigos que dejaron su trabajo estable y se fueron de viaje a Europa. Hay muchos ejemplos\nEl hecho es que, incluso si estás seguro de que tienes razón, no puedes influir en la voluntad de otras personas. Cada persona sigue su propio camino único, su Alma recibe su experiencia única y necesaria. Y hasta que lo aceptes, mientras continúa tu «lucha» con otras personas, no podrás sentirte verdaderamente feliz.\nEn Transurfing, existe la fragilidad, que describe los principios de la creación de relaciones armoniosas. Y uno de estos principios dice: «Permítete ser tú mismo y al otro ser diferente». Tan pronto como «aflojes tu agarre» y aceptes a las personas por lo que son, sentirás calma y armonía y recuperarás la capacidad de simplemente disfrutar de la vida.\n9. Noticias e información negativa\nComienza la crisis económica. El avión se estrelló. Se produjo un terremoto. Los precios de la gasolina han subido.\nSi tienes la costumbre de leer noticias todos los días, si la información negativa te captura por completo, si estás involucrado emocionalmente en eso, entonces te estás «quedando dormido», es decir, dejas de involucrarse en tu propia vida.\nUna cosa es simplemente mirar las noticias para estar informado y saber lo que está sucediendo en el mundo, y otra muy distinta es sumergirse en esta información, preocuparse, preocuparse y debatirla activamente con todas las personas que conoces. Recuerda: donde diriges tu atención, tu energía también va allí. ¿Pero vale la pena gastar energía, fuerza emocional y mental para descubrir todos los detalles sobre el próximo desastre, si todavía no puedes ayudar a las víctimas?\nPara experimentar constantemente el estado de felicidad de fondo, debes elegir conscientemente tus pensamientos y administrar tu atención. En Transurfing, siempre comenzamos entrenando la atención, para aprender cómo devolvérnosla a nosotros mismos. Y, tan pronto como nos damos cuenta de que nos hemos «quedado dormidos» en flujos de información negativa y noticias inquietantes, redirigimos nuestra atención a algo valioso y significativo para nosotros, por ejemplo, a nuestro objetivo inspirador.\n10. La costumbre de «agarrar al mundo por la garganta»\nCuando mi objetivo se realiza, bueno, ¿cuándo ya? Date prisa para conseguir lo que quieres. ¡Lo lograré a toda costa! ¡No importa qué! ¡Más rápido!\nUna persona que constantemente se apresura, requiere que el mundo cumpla todos sus deseos o «agarra al mundo por el cuello», como escribe Vadim Zeland en libros sobre Transurfing, nunca será feliz. Después de todo, toda su vida se asemeja a la búsqueda interminable del «pájaro de la felicidad» y la lucha contra las circunstancias.\nSi deseas encontrar un estado de felicidad genuina e incondicional, debes aprender a relajarte y confiar en el universo.\nDate cuenta de que tu felicidad no depende de ninguna circunstancia externa.\nEntonces, no experimentas la felicidad y la alegría de la vida todos los días por una variedad de razones. Esta falta de un objetivo inspirador, la lucha con el mundo y con otras personas, el rechazo de tu singularidad, oscilación emocional, miedos, dudas y tensiones, incapacidad para disfrutar el momento presente y ansiedades sobre el futuro. En Transurfing, hay muchas herramientas y técnicas que pueden eliminar todos estos obstáculos a la felicidad, volverse verdaderamente libres, encontrar la armonía interna y recuperar la capacidad de disfrutar la vida.