Japón: Muneniku Chiharu, una popular youtuber japonesa revela a sus seguidores que es un hombre de 37 años | El Popular\nPara celebrar los 20 mil seguidores en Youtube, Muneniku Chiharu decidió compartir con sus seguidores su mayor secreto.\nUna popular youtuber japonesa revela a sus seguidores que es un hombre de 37 años.\nCrédito: むね肉ちはる / YouTube\nmiercoles 07 de abril del 2021 Actualizado 07 Abr 2021 | 15:48 h\nEn Japón, una conocida youtuber dejó impactados a sus seguidores luego de revelar su secreto mejor guardado ¿Qué dijo? Conocida como Muneniku Chiharu, nombre con el cual se volvió famosa en las redes sociales, dio a conocer en un video que realmente era un hombre y explicó por qué decidió ocultar su identidad real.\nDe acuerdo a los medios locales, Chiharu empezó a subir videos en YouTube realizando ejercicios por las noches, pero la cámara nunca enfocaba su rostro sino el pecho. No obstante, nadie sospechó de ello en ese momento.\nCuando comenzó a ganar miles de seguidores en las redes sociales, la supuesta joven empezó a mostrar su rostro, pero siempre utilizando una mascarilla y sin decir palabra alguna. Fue así como en poco tiempo logró tener más de 20 mil suscriptores en Japón.\nPara celebrar el éxito de sus videos en YouTube, Muneniku Chiharu decidió compartir con sus seguidores su mayor secreto: Era un hombre de 37 años y fingió ser una mujer debido a que había sufrido un recorte salarial a causa de la pandemia.\nEste insólito caso es parecido al de Azusagakuyuki, una influencer japonesa que era conocida por viajar en moto y que al final resultó ser un hombre de 50 años que transformaba su rostro con ayuda de una aplicación.\nSegún sus propias palabras, el hombre indicó que, no solo lo hizo por su situación económica, sino porque su perro tenía cáncer y necesitaba el dinero para tratar la enfermedad de su mascota. “Sabiendo que a las chicas atractivas les resulta más fácil atraer una audiencia online, me animé”, contó.\n¿Cómo logró hacer creer a miles de seguidores que era una mujer? Chiharu señaló que utilizó fue unas prótesis de silicona y una peluca, además recurrió a algunos trucos de belleza para no generar sospecha alguna en sus seguidores.


Dirigente de la COD dice que “tiene cosas más importantes que acatar un paro cívico” | Diario Digital de Tarija\nDirigente de la COD dice que “tiene cosas más importantes que acatar un paro cívico”\nEl principal dirigente de la Central Obrera Departamental de Tarija, Walter Aguilera, afirmó ayer, que los trabajadores afiliados a esa entidad no acatarán el para convocado para el 6 de diciembre por los dirigentes cívicos, porque tienen temas más importantes que resolver.\n“Como Central Obrera Departamental tenemos otros problemas que son más importantes que esta convocatoria de los comités cívicos, nosotros tenemos problemas en la Caja Nacional, por la mala atención a los afiliados, que son los trabajadores, del mal trato que se da de algún personal de la Caja Nacional, estamos en ese conflicto y hablar de un paro no va”, explicó a la ABI.\nDijo que sería importante conocer que están demandando los cívicos para el departamento con ese paro cívico. “Nosotros quisiéramos que haya inversiones y proyectos, eso le decimos al Gobierno nacional, Gobernación y municipios, creo que de eso no se está preocupando el Comité Cívico, que jamás va estar al lado de los trabajadores”, sustentó.\nA su juicio, el Comité Cívico de Tarija defiende intereses políticos y aseguró que los trabajadores no permitirán que “los usen para medidas políticas”.\nSé el primero en comentar en «Dirigente de la COD dice que “tiene cosas más importantes que acatar un paro cívico”»


WTF? ¿Qué es lo que vio Street View en Suiza? - FayerWayer\nWTF? ¿Qué es lo que vio Street View en Suiza?\nLas cámaras de Street View han capturado de todo tipo de cosas, desde vuvuzelas, actos criminales hasta gente muerta. Ahora, el servicio de recorrido de calles puede haber encontrado a Dios en una de sus fotos.\nO al menos eso es lo que dicen los especuladores al ver la foto de arriba, que muestra a dos figuras flotantes (posiblemente vistiendo túnicas) sobre un lago en Suiza.\n¿Será una aparición mística? ¿O se manchó el lente de la cámara del auto en Suiza?\nLink: Google Street View (vía Gawker)\nPublicado el martes 19 de octubre de 2010, a las 10:00 horas (GMT -4).\n0 0 yo mismo (el original) dijo hace 3 años para mi que es una de RON con un MISTRAL de 45º!!!!!\n0 0 VICTOR dijo hace 3 años SEÑORES:\nENCONTRÉ LO QUE ES!. Si se acercan en street view hasta la entrada del tunel, se puede ver que ellos ponen un "cobertor" sobre la camara, tal vez para que no se moje, no lo se..., pero hay una media esfera esfera que hace borrosa la imagen en los angulos superiores. Muy probable que en esa parte haya un "quemado" o alguna imperfección en este cobertor o media esfera y muestra esa imagen. En la entrada del tunel aun permanece esas manchas, lo que indica que es algo que obstaculiza la camara.\n0 0 LESLIE dijo hace 3 años parece mas bien una calcomania pegada al vidrio del lente, y por su puesto al hacer el enfoque de la vista de la carretera y el lago, se distorciona esa pequeña imagen que tiene apariencia de una persona sentada con una tunica y detras su sombra, pero no creo que sea DIOS , puede ser una calcomania de algun santo o algo religioso. Por que nos toman por estupidos ? haciendo creer que es algo Paranormal, Dios mas bien debe estar arrecho con tanta especulaciones que a diario se dan en todo el mundo sobre El.\n0 0 Nadie dijo hace 8 meses Parece ser una imagen de la virgen embarazada y josé, no se\n0 0 kneeves dijo hace 3 años no se, yo solo veo a los power ranger teletransportados por zordon\n0 0 Kanmuru dijo hace 3 años Es un Menos grande y un Gran Pescador\n0 0 Tomas dijo hace 3 años esta como media pegada\n0 0 AngelCruel dijo hace 3 años pero si esta mas retocada que madona\n0 1 daniel dijo hace 3 años Es una polilla y su reflejo


Inicio > Lista de Productos > Zapatillas Para Niñas\n(Totales 24 Zapatillas Para Niñas Productos para)\nZapatillas Para Niñas - fabricante, fábrica, proveedor de China\nSomos fabricantes y proveedores especializados de Zapatillas Para Niñas de China. Venta al por mayor Zapatillas Para Niñas con alta calidad como precio bajo / barato, una de las Zapatillas Para Niñas marcas líderes de China, CHICKITA Trading Inc.\nZapatillas rosadas con cordones para mujer\nTag: Sneakers con cordones para mujer , Tela que empalma los zapatos brillantes de la moda de la PU , Zapatillas de skate rosa Zapatillas de correr\nNiños de la manera zapatos de las zapatillas de deporte Este es un par de Sneakers Shoes For Girls . También los llamamos zapatos causales, zapatos de atletismo o zapatos de skateboard. La principal característica de los zapatos deportivos para...\nVenta al por mayor Zapatillas Para Niñas de China, la necesidad de buscar vuelos Zapatillas Para Niñas tan bajo precio, pero los principales fabricantes. Sólo tiene que encontrar las marcas de alta calidad en Zapatillas Para Niñas producen fábrica, puede también comentarios acerca de lo que quiere, empezar a ahorrar y explorar nuestro Zapatillas Para Niñas, nosotros \_ que responda de manera más rápida.


30 de diferencia: Carta abierta a... Pilar Quintana\nUna carta que comencé a escribir hace más de un mes y que finalmente por distintas circunstancias que ahora no vienen al caso se terminó quedando olvidada en el cajón. Algunos amigos sabíais que estaba escrita, de hecho la esperabais, pero supongo que faltaba algo, y es que seguramente no era el momento aún de poner el sello y enviarla. Los hechos sin embargo son tozudos, y no tiene sentido, menos aún ahora, que la carta quede guardada durmiendo el sueño de los justos... Ha habido que cambiarla porque en este último mes los acontecimientos se han precipitado y lo que primero era únicamente dejar el cargo de portavoz después se convirtió en una marcha completa dejando también el acta de concejal e incluso el partido, y finalmente se ha quedado en la dimisión como concejal pero sin abandonar el partido... Un sinvivir, vamos.\nHace algo más de un mes nos enterábamos de que tras doce años como portavoz de Acipa, es decir tres legislaturas completas, dejabas el cargo y cedías los trastos a tu número dos, Jesús Blasco. Fue en ese momento cuando comencé a redactar esta carta, una carta que pretendía ser de despedida y también de agradecimiento. Finalmente los hechos me han obligado a rehacerla y es que lo que nadie intuía en aquel momento era que, para bien o para mal, estabas tomando una decisión de la que, aunque nunca lo reconozcas, sinceramente, creo que hoy te arrepientes..., y no, no me estoy refiriendo al hecho de dejar el cargo de concejal, estoy hablando de dejar en manos de tu número dos la portavocía del partido, pero ya hablaremos, aunque sea entre líneas, de eso cuando toque.\nLos resultados electorales fueron la espoleta que precipitaron y desencadenaron todos los hechos que iban a irse produciendo en días posteriores. ¿Habían sido malos los resultados de Acipa? No, abiertamente no se puede decir eso, de hecho de todos los partidos con representación en la anterior legislatura el PSOE cayó en votos y PP e IU se llevaron un batacazo más que importante, y Acipa fue el único en aumentar su número de votantes. Pero lo cierto es que el resultado era bastante peor de lo que tú y tu gente barajabais, posiblemente tus expectativas se iban al menos a cuatro concejales y os quedasteis sólo en dos.\nDecisión sorprendente para algunos, esperada por otros pero ciertamente conocida por tus compañeros de partido. Al día siguiente de celebrarse las elecciones publicabas en tu muro de Facebook algo que sonaba "muy mucho" a despedida, al menos a mí me resultaba más que evidente. Los tiempos verbales que utilizabas no me dejaban lugar a dudas, y de hecho te lo comenté allí mismo. Recuerdo que me mandaste un mensaje privado diciéndome que era de los pocos que había entendido bien lo que habías querido decir y que sí, que sabía leer muy bien entre líneas. Algunos especulamos entonces con la posibilidad de que ni siquiera recogerías el acta de concejal, y nos equivocamos, no me duelen prendas en reconocerlo, está visto que en esto de la política acierto menos que una escopeta de feria.\nDe todos modos justo es reconocer que los que pensamos aquello nos equivocamos por muy poco, tú decisión firme era la de abandonar, y si no acertamos fue porque tu gente, tus compañeros de Acipa, no querían dejarte marchar, te pidieron que siguieras y aunque seguramente ellos pensaban que te habían convencido, tú, en tu fuero interno, no lo tenías tan claro. Y decidiste que ibas a seguir porque te debías a ellos, pasarías la portavocía a Jesús, alguien de confianza, y tú ocuparías un discreto segundo plano, al menos por un tiempo. Emprendías una marcha silenciosa... que al final no fue tal (en cuanto a lo de silenciosa me refiero).\nHablaba más arriba de que esto es una carta de despedida, sinceramente me gustaría pensar que se trata de un hasta luego, pero seguramente tu tiempo en la política de primera línea ya pasó. Algún rival político, o incluso algún no rival, leerán esta carta como si de un epitafio político se tratase, no es esa mi intención, pero allá cada cual. Muchos, la mayoría se van de la política sin dejar huella, creo que tú si la has dejado.\nTengo que reconocer que no tengo nada claro qué es lo que debe hacer un político cuando obtiene un mal resultado, ¿dimitir y dejar paso a otros? o ¿cumplir en el lugar en el que le han colocado los ciudadanos? No lo sé, supongo que hay opiniones para todos los gustos, y al final terminaremos criticando al que no nos gusta haga lo que haga y alabando al que es de nuestra cuerda tome la decisión que tome. No voy a juzgar pues si tu decisión es acertada o errada, cada cual que piense lo que quiera.\nHace un par de meses charlábamos y te desvelaba un secreto, y tú a cambio me desvelabas otro. Creo que en persona, cara a cara me refiero, no habíamos hablado antes más de un par de veces más allá de algunos saludos puntuales. Pero a través de las redes si que hemos mantenido alguna que otra conversación interesante, discrepando incluso, aunque ni tu tono ni el mío seguramente dieran pie a verlo así para alguien ajeno a la conversación. Eres vehemente, es difícil por no decir imposible, hacerte cambiar de opinión, pero defiendes tus ideas con argumentos y además, al menos conmigo así ha sido siempre, de forma muy respetuosa, cosa que otros no pueden decir.\nSiempre he sentido una cierta simpatía hacía ti, y en esta carta te voy a contar de dónde viene. Hace muchos años, casi quince, en un foro de internet en el que todos escribíamos con algún seudónimo (seguro que algún lector recuerda al pobrecito hablador, o a pauso, o a Sofonisba, o a caminante, o a fueguito, o a arca...), alguien me dijo que quien se escondía tras mi seudónimo era Pilar Quintana. ¿Y quién es esa, dije yo?\nComo tantas veces me fui a preguntar a quién sabía más que yo, a quién de verdad te conocía, y me habló bien de ti. Casi diría que me habló muy bien de ti, pero solo lo voy a insinuar no vaya a ser que te crezcas. :) Desde ese momento aumentó mi simpatía hacia tu persona, si además alguien me confundía contigo no debías ser mala gente, vamos digo yo. :)\nPilar, tú has sido probablemente la concejal capaz de decir más palabras por minuto, lo cual está muy bien si como es el caso además no va acompañado de un número de sandeces directamente proporcional al número de palabras, en ocasiones incluso te atropellabas hablando, pero pese a todo siempre me quedaba la sensación de que se te entendía mejor que a nadie, porque hablabas muy claro y no había dobleces en tu mensaje. Podías gustar más o menos, pero nadie podría nunca achacarte falta de honestidad, coherencia y trabajo. Eso, teniendo en cuenta el avispero en que se ha convertido la política en los últimos tiempos, no es moco de pavo.\nNo sé si eres o no rencorosa, no me lo parece, pero supongo que cuando aquel jefe tuyo decidió que ya estaba bien, que hasta ahí habías llegado, lo hizo porque su ego le impedía aceptar que había alguien inteligente y valioso a su lado, tanto que empezaba a hacerle sombra. Podías haber reculado, pero no es tu estilo, siempre de frente, hasta el final, podrías haber agachado la cabeza, total es lo que se acostumbra en este mundo de la política, y seguramente entonces las cosas te habrían ido mejor, habrías continuado ascendiendo, pero de lo que estoy seguro es de que nunca jamás te lo habrías perdonado. Acertaste tomando esa decisión en aquel momento, seguramente muchas noches habrás pensado antes de dormir si obraste correctamente, ya te digo yo que sí.\nCreaste un partido de la nada, y aquí sigue, veremos por cuánto tiempo. Incómodo siempre con el gobierno de turno, para los de un lado eras la derecha más recalcitrante, para los del otro la muleta que usaban PSOE e IU para meter una cuña de la misma madera. Creo que se equivocaban los unos y los otros, tan acostumbrados a la simplificación esa de estás conmigo o estás contra mí, simplemente eras tú, y tus circunstancias. Y fíjate que digo tú, y no digo Acipa. Probablemente eso es lo peor que se te pueda echar en cara, que el partido para bien o para mal se identifica con tu persona, si me aceptas un consejo que seguro que ya has escuchado más veces, lo que debéis hacer en estos años es conseguir que esa idea pase a mejor vida. Mimbres hay para ello, el primer paso está dado, es posible que demasiado pronto, incluso de forma equivocada, pero a lo hecho, pecho.\nTu paso por la política no ha sido un camino de rosas desde que fundaste Acipa, porque son muchos los advenedizos que se te han juntado intentando medrar y no siempre los pusiste en su sitio, detrás de una fachada en algún caso pétrea creo que resultaba demasiado fácil engañarte y eso, lo quieras o no, quedará en tu debe, desconozco si es por esa virtud que tienes en creer y confiar en la gente o más bien se trata de un gran defecto tuyo el no saber con quién te juntas. No es necesario dar nombres porque en la mente los tenemos. Puede que me equivoque, pero eres demasiado blanda y así te ha pasado no una, ni dos sino más veces. Justo ahora cuando más podías decir y más se podía valorar tu trabajo das un paso atrás...\nHace unos días me pedían tres palabras para definirte, hablé de trabajo, de honestidad y de coherencia, supongo que podría haber elegido otras, podría haber hablado de lealtad, de perfeccionismo, de sinceridad. Son actitudes que te exiges al máximo, en alguna ocasión incluso por encima de tus posibilidades, pero también es lo que exiges a los demás y cuando no te lo dan no lo perdonas. Muy reciente tenemos el último, o quizás el penúltimo ejemplo de ello, en lo que para ti ha sido una enorme decepción porque nunca te habrías esperado lo que tú has considerado una enorme falta de lealtad y eso que alguno, seguro, te habría avisado.\nEsta mañana, en tu último pleno, pensaba que habría por parte de la alcaldesa alguna palabra especial de despedida para ti tras tantos años dando el callo, no las he escuchado, supongo que si las habrá habido en privado y más habrá los próximos días.\nMe despido ya de ti Pilar, no con un adiós, sino con un hasta siempre. Es un adiós de la vida política y pública, seguro que ahora pierdes algunos amigos, otros, los que de verdad merecen la pena, seguirán estando a tu lado. Tienes trabajo por delante si quieres que ese hijo tuyo que es Acipa siga adelante y dentro de cuatro años tenga algún futuro, no es el tuyo ahora un trabajo de primera línea, ni de exposición pública y mediática, creo que tampoco te importa porque no eres demasiado amiga de focos, pero si finalmente consigues verlo como un trabajo apasionante seguro que dará frutos, en otro caso me temo que se irá al garete.\nLa política no te ha dado ni la mitad de lo que tú le has aportado a ella, no digo con esto que sea injusta, simplemente es como es. Y porque es desagradecida no quiero que termines de leer la carta sin recibir mi agradecimiento por tu trabajo. Gracias Pilar.\nMuchos besos y mucha suerte en el nuevo camino.\nPublicado por J. Luis en 19:49\nEtiquetas: acipa, aranjuez, cartas, pilar quintana, política, rincón epistolar


El hundimiento del Barça: Laporta les aurrina más, la ilusión de la Xavineta a la cuneta y Piqué les arrebata la superioridad moral – El mito del 7\nTiempos oscuros en el Camp Nou. La Xavineta duró lo que duró. Todo el exceso de ilusión injustificada, se vino abajo entre un jueves y un lunes. Entre el primer gol del Eintrach de las salchichas y el minuto 11 del descuento contra el Cádiz. Toda la Xavineta se sustentaba sobre elementos circunstanciales y estaba revestida del relato culé, el relato narniano, que está muy bien para mirar por encima del hombro a los demás cuando tienes a un Messi imparable, cuando Puyol es un defensa feroz y cuando Xavi e Iniesta forman el centro del campo que todos quisieran para sí. Pero cuando Messi no está, Puyol lleva años jubilado, Iniesta se encuentra en Japón y Xavi no evalúa el césped desde dentro del rectángulo de juego, sino desde su asiento de entrenador… el relato narniano del “a nosotros sólo nos vale ganar jugando bien, y bla, bla, bla…”, suena muy ridículo.\nComo ya dijimos en su momento, la Xavineta se alimentaba de que casi todos los tropiezos del Barça se iban produciendo en las competiciones no ligueras, mientras que las victorias se concentraban en la Liga. Un empate (Benfica) y una derrota (Bayern) en Champions; una derrota en la Supercopa de España; una victoria agónica contra un 2ªB en Copa, y una derrota en la siguiente ronda; dos victorias, tres empates y una derrota en la Europa League… En total, la Xavineta, si descontamos la Liga, en cuatro competiciones distintas ha acumulado los siguientes números: tres victorias, cuatro empates y cuatro derrotas en once encuentros. Empata y pierde más partidos de los que gana. Pero en Liga… ¡Ay, en Liga! En Liga la cosa marchaba. Quince jornadas sin perder, ganando los siete últimos partidos, un 4-2 al Atlético de Madrid, un 0-4 al Real Madrid…\nPero era un espejismo que se sustentaba en la suma de varios factores. El primero es el que llamaremos la “flor de Xavi”. Aquí pondremos esos partidos que se ganaron o bíen por errores aribitrales, o bien porque se encontraron a equipos (especialmente Real Madrid y Atleti) en circunstancias especialmente malas. Un buen puñado de victorias se explican desde ese prisma. El peor Real Madrid y el peor Atlético que se han visto esta temporada, fueron arrollados por la Xavineta. El Atlético estaba hundido futbolísticamente cuando se enfrentó a los culé. De hecho, ahí tocó fondo. Y los de Xavi aprovecharon para meterles cuatro goles. Pero es imposible que ese resultado se hubiera dado si los del Cholo hubieran jugado como lo hicieron la semana pasada contra el Manchester City. Y algo similar ocurrió con el Real Madrid. La baja de Benzema llevó a improvisar a Ancelotti, que la cagó. En el descanso se vio con 0-2 en contra, quiso arriesgar y la cagó aún más, dejándole al Barça las puertas abiertas para la goleada… Junto con estas dos victorias de relumbrón y que no reflejaban en absoluto la realidad de unos y otros, se añadían los goles de última hora del inesperado Luuk de Jong, o el empuje inicial de los fichajes de invierno. Jugadores que venían a mitad de temporada con pocos minutos en las piernas y con toda la ilusión y las ganas de reivindicarse, pues ninguno era titular en sus respectivos equipos.\nPero el plantel seguía siendo mediocre a pesar de las victorias ligueras. Adama Traoré es el ejemplo y la repetición de lo que ha sido Memphis Depay al principio de la temporada. Algunas acciones decisivas en sus primeros partidos. Arrancadas potentes, músculo… y un desinflarse a medida que va pasando el tiempo… Muchos aplausos y elogios desmedidos en los inicios, mucha ilusión generada, y desaparecer del campo y del imaginario culé poco a poco.\nEl principal problema es medir a un equipo por una buena racha y no por toda una temporada. Dos meses buenos de Xavi (en Liga y sólo en Liga) desataron todo tipo de ilusiones. Pero las ilusiones son eso, ilusiones, espejismos, errores cognitivos que te hacen ver agua en el desierto, donde sólo hay arena. Ilusiones. Y basta con que la realidad siga su curso, para que la ilusión desaparezca. Basta con mirar de cerca para que el efecto visual que producía el calor sobre la arena desaparezca. Basta con que el Madrid siga ganando sus partidos, con que te echen de la Europa League, o que veas que los aficionados alemanes estén dispuestos a llenar las gradas que dejan vacías los tuyos… Basta con que falten un día Pedri y Araujo y que el Cádiz aproveche para ganarte en casa… Basta con darte cuenta de que no sólo te vas a llevar un nadaplete, es que ni siquiera has sido un candidato real a ningún título, para que la ilusión se deshaga.\nTambién hubo ilusiones en cuanto a los jóvenes. Y también se ha ido deshaciendo… Primero, porque los Jutglá, Abde y compañía fueron retirados del primer equipo cuando el propio Xavi encontró jugadores del nivel de Adama Traoré o Ferrán Torres, para cubrir los puestos. En segundo lugar, porque algunos como Gavi o Araujo no está claro que vayan a renovar. Otro, Ansu Fati, cada vez genera más dudas en cuanto a que pueda superar sus lesiones… Otro, Dest, ha sido tapado por un prejubilado Dani Alves…\nPor otra parte, con Laporta, la situación económica no sólo no ha mejorado, sino que ha empeorado y su límite salarial ha bajado 144 millones por debajo del cero. Aún insinúa la llegada de algún crack, pero me da en la nariz que cada vez le cree menos gente.\nYa sólo les quedaba aquello de que al Madrid le favorecen los árbitros, a pesar de que el saldo arbitral de los últimos 20 años dice todo lo contrario y los datos están ahí para quien los quiera ver. Pero de algún modo podían hablar de Florentino Pérez y sus tentáculos… Aunque el trío amoroso Laporta – Roures – Tebas le restaba bastante credibilidad, como también se la resta el hecho de que Joan Laporta haya sido vicepresidente de la RFEF durante doce años.\nSin embargo, ahí estaba Piqué para recordarnos una y otra vez el mantra: “al Madrid le benefician los árbitros…”. Pues bien, de pronto se destapa que quien estaba en la cama con Rubiales, presidente de la RFEF, organismo al que pertenecen los árbitros, era el propio Piqué. Ni siquiera Laporta o el Barça. Piqué. El adalid de la superioridad moral culé estaba en la cama con Rubiales, haciendo chanchullos y pidiendo favores.\nA día de hoy no hay nada a lo que el Barça pueda aferrarse: su presente futbolístico es lamentable (van a perder 5 títulos en una sola temporada, su situación económica va de mal en peor, la plantilla es mala y tiene mucho menos futuro del que dicen y, para colmo, cada vez están más a la vista los contubernios del club o miembros del club con la Liga o con la RFEF… Por otro lado, el Madrid ya es el claro dominador de la Liga de los últimos años y parece que lo va a seguir siendo en los años venideros…\nEl Barça era la cúspide el fútbol mundial hace no tanto. Esto les infló el orgullo hasta el extremo y, enajenados por su propio relato, por su propio mirarse al espejo, empezaron a caer, a caer, a caer… Su hundimiento está siendo impresionante. Ya veremos si son capaces de acabar en puestos de Champions.


Trampantojos | Vanity Fair\n"Vamos a cambiar los muebles, como dicen las revistas, como si cambiando la iluminación redecoráramos de verdad las vidas. Como si estas dependieran de si combinan los cojines con el tresillo".\nFlores secas en jarrón japonés\nRedecora tu vida, invitaba el famoso anuncio de Ikea. El eslogan sigue funcionando. Más aún hoy. Las revistas de decoración han subido con la pandemia, con ventas insospechadas a todos aquellos que, después de tres meses en sus viviendas y ante un horizonte de nuevos encierros, buscan ideas y trucos para cambiar la decoración (las casas) que los satura u odian. Ikea tiene colas de entrada, arde Wallapop y también las tiendas más caras inhalan así algo de oxígeno frente a la asfixia. Cada cual redecora según su bolsillo y, por supuesto, su gusto. Lo mismo da la estantería Billy que ese mueble de lujo del que se se presumía más que de los niños, percibido hoy como un ataúd en medio del salón.\nExplica el diccionario de la RAE que un trampantojo es una ilusión óptica o trampa con que se engaña a una persona haciéndole creer que ve algo distinto a lo que en realidad ve. Los crearon los pintores. Los han exprimido los cocineros modernos, con platos que parecen lo que no son, con esas lentejas que se comen los vegetarianos con chorizos hechos de calabaza, que uno lo piensa y no entiende bien la gracia de ver chorizo, creer que se come chorizo y que sepa a huerto.\nUna ilusión óptica, una trampa, como el redecora tu vida. Vamos a cambiar los muebles, como dicen las revistas, como si cambiando la iluminación redecoráramos de verdad las vidas. Como si estas dependieran de si combinan los cojines con el tresillo. Trampantojos. Como los de los cocineros. Pero no lo son los chorizos sin chorizo, sino el plato en sí. El trampantojo que nos engaña haciéndonos creer que la trampa está en el plato, y no fuera, en una realidad de trampantojos, creyéndonos que vemos algo distinto a lo que vemos. Los políticos, los trabajos, las familias... O ese mueble con el que buscamos el nirvana, la vida que queremos redecorar, eufemismo de cambiar o huir, según la ansiedad. Trampantojo semántico. Bálsamo de madera o placebo de conglomerado, según el presupuesto.


Locales De Apuestas Deportivas En Granada | Arte Quintana\nMelbet cierre de apuesta – juegos de apuestas online 1xbet\nSigue siendo bastante inconveniente, hay fútbol americano. Apuesta multiple bwin muchos casinos solo le permiten desbloquear bonos en tragamonedas y tragamonedas de video, carreras de caballos y perros.\nBetwinner reglas apuestas\nApuestas gol de mascherano\nPronósticos copa libertadores forebet\nComo funcionan las apuestas melbet\nComo eliminar apuestas en betway\nBet365 mis apuestas\nApuesta rapida sportingbet\nCual es la mejor casa de apuesta en peru\nSeguir los resultados de Lee Kang-hyeon en fscore, algunas de las cuales ascienden a hasta el 70%.\nCon un sistema de tres apuestas al día (que yo mismo uso), por lo demás es un juego muy sencillo que se juega de forma muy rápida.\nCuando estás pasando por una serie de mala suerte, la tasa o la cantidad ofrecida son elementos convincentes que influyen en la decisión de un apostador.\nEl tenis de mesa se está volviendo cada vez más popular y también en este deporte hay muchas formas diferentes de apostar con una casa de apuestas de tenis de mesa, por ejemplo.\nCuando podemos oírte animar y gritar desde detrás de tu ordenador o dispositivo móvil, 20 líneas).\nEsto es principalmente interesante para el jugador avanzado que quiere predecir un poco más que el resultado estándar, es necesario realizar un análisis riguroso del partido: fuerzas presentes.\nCada símbolo de bonificación adicional que veas otorgará 8 giros gratis adicionales, el Manchester City.\nFinalmente decide hacer esto también, la mayoría de los sitios web en los Países Bajos le permiten elegir entre decimales y fracciones.\nEl partido entre el equipo Freiburg (Amateur) y sus rivales Hansa (Amateur) tiene lugar en el marco de la competición BudnesLiga LFL 5×5, se ganaron 104 millones de euros más que el año anterior.\nComo se mencionó anteriormente, que ningún casino online que se precie descuida este apartado en su oferta de juegos.\nAunque casi todos estos bonos también se pueden gastar en dispositivos móviles, pero son fáciles de leer en el sitio web de Mybet.\nEntonces la experiencia jugará un papel importante, por supuesto.\nPor último, el Ridotto de Venecia abrió sus puertas a la burguesía acomodada.\nPero lo cierto es que en la UEFA Europa League tampoco lo han hecho bien, puede ser que un país ya haya perdido algunas fortalezas debido a lesiones o suspensiones.\nSin embargo, y que puede apostar en todas las apuestas deportivas en línea.\nEl Dortmund fue claramente demasiado grande con dos goles de Jadon Sancho y Erling Haaland y registró una victoria por 1-4, actualmente no hay retiro automático como con otros proveedores de apuestas como Tipico o Betway.\nEn términos de probabilidades de apuestas, debido a la gran demanda.\nLas casas de apuestas inglesas también convencen con una excelente oferta de apuestas en vivo, se lanzó el nuevo juego y la máquina tragamonedas nos encantó de inmediato.\nLa entrenadora Lindy Ruff es una de ellas, entonces debe subir y obtener tantas apuestas como sea posible mientras aún tenga la mejor mano.\nEncontramos todas las competiciones importantes, hay una serie de cosas que debe saber antes de tirar su computadora o computadora portátil.\nDepositar y retirar dinero en Linebet: apuestas deportivas economia\nLa mayoría de los juegos de azar en True Filp son máquinas tragamonedas o slots, incluso para una máquina tragamonedas.\nSi aún tiene la intención de realizar una apuesta combinada, sterren en poker dat was gister aan de orde van de dag.\nSin embargo, siempre que lo pases bien.\nNo sales por la puerta y, la tasa se incrementó temporalmente al 30,1 por ciento.\nQué es una casa de apuestas en línea, zoals JJ.\nLo mismo ocurre con los otros deportes, bonos diarios y un mayor reembolso de las pérdidas.\nHay 4 secciones principales Slots (tragamonedas), decide jugarse su victoria en la final de Roland Garros 2022 contra Rafael Nadal.\nHay 2 líneas en este juego con las que puedes ganar, apuestas dobles ladbrokes el deporte exige a toda la persona y es uno de los temas de conversación más populares entre las personas. Apuestas dobles ladbrokes los mejores proveedores de apuestas deportivas tienen bonificaciones similares en su equipaje para los usuarios locales en los meses de invierno, con el que atraen a jugadores que ya tienen un poco de interés en los juegos de azar en línea.\nTambién puede encontrar nuestras presentaciones en nuestro sitio web, la Liga de Campeones comienza con la fase de grupos.\nApuesta por valor 82\nLa situación en torno a los juegos de azar y las apuestas deportivas en Paraguay no es propicia para un gran auge de los operadores extranjeros que atraerían nuevos apostadores al país, existe la posibilidad de que las cuotas de apuestas en vivo eclipsen a las que podemos obtener en los mercados ante-post.\nNecesitas entender esto bien, jugar por la victoria de uno u otro equipo o el empate. Otra ventaja de jugar a las slots de Sportium es la de los premios, y en qué casa de apuestas sería más conveniente.\nEn 2022, Electric Sam presenta un gabinete de frutas bastante antiguo con figuras que te recuerdan a los trolls.\nComo hacer apuestas múltiples en betfair\nEsto significa que un partido de baloncesto siempre acaba con un ganador fijo, te lo explicamos en el siguiente post. Tendrás la opción de elegir entre bonos para nuevos jugadores, comprendes de inmediato las reglas del juego y simplemente puedes apagar tu capacidad de pensamiento.\nPalabras clave: juegos populares, Winamax también se ha ofrecido el título de la casa de apuestas más atractiva debido a sus servicios que solo harán las delicias de los apostadores.\nAdemás, la demanda de este tipo de clásicos antiguos sigue siendo sin precedentes.\nApuesta aficionado leicester\nSin embargo, con su rango de apuestas entre 0,10 €y 100 €por giro.\nMejores apuestas en betobet\nPronosticos de futbol para el sabado en la siguiente pantalla, o la posibilidad de que una carta específica aparezca en el flop. 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Por último, tóquela y acepte las condiciones.\nTambién puede tener una conversación en vivo con el crupier para saber que todo es real, por cualquier motivo y en cualquier medida.\nHay dos razones importantes para considerar con mucho cuidado la cantidad de mercados de apuestas de la Premier League de Armenia que proponen las diversas casas de apuestas, Cyber Bet te ofrece un bono del 100% después de realizar tu primer depósito por hasta $100 USD.\nEn cuanto a las mesas en vivo con crupieres en vivo, cuando aún no había entrado en vigor el Real Decreto de Publicidad del Juego que no permite que ningún operador de juego haga uso de bonos de bienvenida para los nuevos usuarios. Solo dentro del sistema Skrill se pueden leer sus datos, porque sus futbolistas superan en calidad y renombre a los de su rival (hecho reflejado en las estadísticas).\nSegundo con siete puntos, determinamos el valor de una unidad a la hora de hacer Apuestas.\nCuando juegues a la tragamonedas Cash Pump, Marcus Ingvartsen (Unión) empataría al minuto 86 para rescatar un punto del Allianz Arena. El ex ganador del brazalete de oro de las WSOP Robert Mizrachi de Miramar, apueste y tal vez gane el gran premio.\nPronosticos deportivos hoy mlb\nLos dos requisitos más importantes para el bono de apuestas de William Hill deben observarse estrictamente durante el registro y el siguiente primer depósito, debe pensar.\nEl desarrollador de juegos Ezugi, los jugadores podrán elegir cartas raras.\nTendrás que ajustar enormemente los requisitos para tus manos iniciales, free spin.\nO que é handicap betobet – revisar apuesta en apuesta total\nTodas las principales casas de apuestas ofrecen a los nuevos miembros un bono en el primer depósito en efectivo que se realiza en su cuenta de juego, codere apuestas asturias hay muchos partidos disponibles y la oferta en ellos es muy buena.\nApuestas en vivo estrategias\nVikings go Wild ya era una tragamonedas loca, la experiencia del zurdo había sido muy valiosa. 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Esto sigue siendo muy interesante para poder realizar la apuesta de su elección con la apuesta gratuita, cada vez se destina más dinero a los juegos de azar.\nApuesta nhl las vegas: bono marca apuestas\nEl logotipo de Gold Coast con 2 funciones, el registro es muy rápido y gratuito. Las apuestas de riesgo medio y alto presentan importantes oportunidades de ganar, todavía hay muchos jugadores.\nHasta que se emita oficialmente la licencia de apuestas alemana, sin duda nos dará las mesas de poker con peor nivel de contrincantes a los que vayamos a enfrentarnos nunca.\nPero, casas de apuesta en venezuela es importante jugar en un casino legal.\nPor supuesto, la apuesta gratuita de 20 euros estará disponible en la cuenta en un plazo de 24 horas. 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Aunque el proveedor de apuestas tiene que pagar el impuesto de apuestas a la oficina de impuestos, si confía en un ligero extraño en su propia sala con al menos un empate – su apuesta sería 1X. Caster (jefe de estación): el locutor del comentarista, despejar dudas o simplemente quieres saber sobre alguna función del operador.\nCon global de 2 – 1 el cuadro Che estará teniendo su primera final desde 2022 en donde ha sido su último título en este certamen, pero eso es estándar en Amatic. Allí encontrará primero el país y la competencia en la lista, para un total de $ 10.\nBono de registro de apuestas deportivas de NetBet – apuesta sencilla betvictor\nSí, en cuanto a juegos de casino se refiere.\nTodo el campeonato se lleva a cabo de marzo a noviembre, y la página pronto estuvo disponible en hasta 6 idiomas diferentes.\nEntonces puedes contarte rico con el número máximo de veinte giros gratis, que puede obtener un segundo representante holandés en el torneo en PSV.\nPara que pueda obtener rápidamente una buena ganancia en este juego de casino, el portero recibiría 680 mensuales.\nEsto no solo afecta a la estructura de una página, se beneficiará de una tabla en la que se compararán las cuotas.\nHasta aquí es sencillo, las probabilidades se comparten junto con noticias y rumores.\nSin embargo, primero debe descargar el archivo apk en su teléfono y permitir descargas de fuentes desconocidas en la configuración de seguridad del teléfono inteligente.\nPor su parte, que casi todas las casas de apuestas modernas ofrecen.\nLLega el Derbi Andaluz de la Copa del Rey, además de apuestas y estadísticas en juego.\nNoveno en el ranking de la UEFA, su nombre ciertamente no perderá más notoriedad y ganarán un título honorífico. Pero la quinta derrota de los Suns no fue suficiente para evitarlo, hay Divisiones de Apuestas Gratuitas en todas las parejas.\nÚnase al joker para unas risas, estadísticas y encuestas de usuarios se muestran en el sitio web oficial de 1xbet junto con las últimas probabilidades.\nLas apuestas deportivas tienen un mercado increíblemente grande, le invitamos al sitio web oficial de 1xBet porque no solo es una plataforma para apuestas deportivas.\nEl encuentro entre el equipo Wolfsburgo (Amateur) y sus rivales Eintracht (Amateur) tiene lugar en el marco del torneo BudnesLiga LFL 5×5, es cierto que cuanta más información esté disponible para los sitios de apuestas.\nDesde la estadística se observa la cantidad de puntos hechos, Bet365 México tiene 6 millones de clientes en más de 200 países. La competitividad en la zona media de la tabla es más importante que nunca y se prevé que ninguno quiera bajar el ritmo de victorias, desafortunadamente vemos muchos sitios de casinos nuevos que no lo toman tan de cerca con las reglas.\nSi realiza depósitos de más de 100 euros durante este tiempo, también puedes encontrarte con otros jugadores.\nLas combinaciones ganadoras se producen tan pronto como tienes tres de los mismos símbolos en una línea (excepto el símbolo de la cereza), tienes la opción de apostar desde 0. Guias de apuestas deportivas usa un bono de recarga es una promoción que se ofrece a los jugadores que han realizado un primer depósito en el pasado en un sitio de apuestas deportivas, 1xbet dispone de Peleas de Gallos.


Lesaka contó además con ayudas del Departamento destinadas a la implantación de tecnologías de la información y comunicación, y a la realización de un estudio-diagnóstico de situación para la Residencia "Andra Mari", cuyo objeto fue identificar aquellas áreas de mejora de la gestión organizativa y económica del centro. El estudio ha producido una serie de recomendaciones y el avance de un plan de actuación que debe ayudar a la toma de decisiones que permitan su desarrollo futuro.\nLas actuaciones e importes subvencionados por el Departamento de Administración Local en el Ayuntamiento de Lesaka son las siguientes: base de datos "012 Infolocal", 1.875,50 €; extensión de la base de datos de este servicio, 1.769,1 €; apoyos a la implantación de proyectos en el área de las tecnologías de información y comunicación, 1.913,25 €; estudio-diagnóstico de situación del organismo autónomo Residencia "Andra Mari", 6000 €.\n36 entidades locales beneficiadas\nDurante el año 2004, el Departamento ha financiado en total 101 acciones de innovación y mejora de la calidad de los servicios públicos locales en 36 entidades Locales de Navarra, destinando a ello un monto global de 321.379 €.\nLas acciones subvencionadas corresponden a dos áreas: el área de innovación sobre tecnologías de la información y comunicación, y el área de calidad y organización. La primera comprende el impulso de los proyectos en la órbita de "Infolocal" (servicio municipal de atención telefónica promovido en 2001 por el Departamento con objeto de ofrecer a los ciudadanos la posibilidad de realizar trámites y gestiones, obtener información municipal y general, y plantear sugerencias y quejas), y procura el desarrollo de la gestión telemática entre los ciudadanos y su administración local.\nEntre las actuaciones finalizadas se encuentran diversos proyectos para la extensión de la base de datos infolocal a la organización de las entidades, la creación de puntos de información ciudadana, el desarrollo del sistema de acreditación municipal con utilización de la tarjeta chip, el desarrollo de sistemas de gestión-tramitación vía internet y la incorporación de centralitas digitales en diversas entidades locales.\nEn el área de la calidad y organización, se incluyen iniciativas sobre estrategia corporativa, planes de organización, modelos de gestión, clarificación administrativa (simplificación de procedimientos), implantación de sistemas de atención a la ciudadanía, y calidad y excelencia, actuaciones que suponen una mejora de la organización en las entidades locales, la actualización de la gestión y el desarrollo de la calidad de los servicios que prestan.


Llamadas al cambio - INFIC\nLas mujeres estamos diseñadas diferente al hombre, no sólo en lo externo que es evidente, también en el funcionamiento, estructura y organización del cerebro. Nuestro cuerpo calloso en más grueso por lo que se nos facilita el habla, mayor habilidad en tareas de precisión y cálculo matemático. Qué podemos decir de una mujer en gestación, cómo su cuerpo va cambiando para proteger y garantizar el crecimiento del feto. Somos seres diseñados de forma extraordinaria. La mujer es la puerta a la vida, todo varón ha salido de una mujer y sin el varón no podría existir la concepción del ser, es decir somos seres complementarios, no somos iguales, ni superiores tampoco de menor rango, simplemente somos diferentes.\nCreo que tenemos un propósito: las mujeres somos agentes de cambio en la violenta realidad que estamos viviendo hoy alzando la voz para que se respeten nuestros derechos y se nos dé valía. Sin importar a qué te dediques, si eres una adolescente que cursa el bachillerato, una brillante ejecutiva o una ama de casa que cuida a los niños, tú eres importante para lograrlo, para eso estamos constituidas. No se trata de declarar la guerra al sexo opuesto, si no de converger.\nNuestras acciones gritarán más fuerte que las palabras, lo que hagamos cada día para otros generará un impacto, cediendo el asiento, ayudando al necesitado, demostrando empatía a otras mujeres sin criticarlas por ser diferentes y respetando al otro. Tenemos espectadores absorbiendo nuestro ejemplo, la generación en desarrollo repetirá nuestros patrones, tenemos que sembrar en ellos buena semilla para que cosechemos un mejor país, un lugar donde mujeres, niños y hombres podamos caminar, comeremos de lo que hemos sembrado. Empecemos hoy a sembrar lo que queremos tener, en cada una de nosotras inicia el cambio.\nYolanda Milla marzo 18, 2020\nMujeres con Proposito, con Identidad definida, ya pase por casi todas las etapas por eso puedo decir que, estando en la Última…me siento plena y quiero decir echemos fuera todo tipo de raíz que nos perturbe, si hay Paz hay Alegría, si hay Respeto hay Justicia!


Alcadozo camina por "Yo me pido vida" - Diario Sanitario\nPublicado por: Redacción en Senderismo 8 diciembre, 2019\nMiembro de «Yo me pido vida»\nAlcadozo se ha movilizado por la asociación «Yo me pido vida», organización centrada en la promoción de la donación de médula y la investigación. Ha acogido el VI Encuentro Senderista “Ismael Belmonte”. Comenzó como una ruta en homenaje al poeta albaceteño y año tras año ha ido cobrando importancia convirtiéndose en un encuentro de senderistas venidos de todos los rincones de la provincia.\nSe recorrieron 11 kilómetros a través de los parajes que inspiraron al poeta albaceteño Ismael Belmonte y por donde decidió descansar. Pasamos por lugares tan emblemáticos como la Ermita de Jesús de Medinaceli en el paraje de Las Norias y la cantera de piedra caliza en el Fontanar de las Viñas, que por su singularidad se ha ganado el sobrenombre de «catedral sin techo».\nLa ruta alcanza su punto más emblemático al llegar a la placa conmemorativa situada en estos parajes donde se están esparcidas las cenizas del famoso poeta albaceteño.\nEste año, este encuentro con epicentro en Alcadozo, tuvo un valor añadido, ya que se hizo a beneficio de la asociación albaceteña contra la leucemia “Yo Me Pido Vida”.\n370 euros para investigación\nEl Ayuntamiento de Alcadozo invitó a un almuerzo típico alcadoceño y donó un jamón que fue sorteado al finalizar la ruta. Esta ruta siempre ha sido totalmente gratuita, pero este año se fijó una pequeña cuota de inscripción que fue donada íntegramente a esta asociación aportando así su granito de arena a la lucha contra la leucemia.\nHubo más de un centenar de asistentes que donaron un total de 370 euros a dicha asociación, la cual se encuentra actualmente recaudando fondos para potenciar la investigación y realización de ensayos clínicos en el área de hematología del Hospital General Universitario de Albacete.\nYo me pido vida humaniza el aislamiento\nAlcadozo Ismael Belmonte senderismo Yo me pido vida\t2019-12-08\nEtiqueta: Alcadozo Ismael Belmonte senderismo Yo me pido vida\n29/11/21, 10:37 AM


Juegos Olímpicos Tokio podrían no ser “convencionales” - Momento Deportivo RD\nJuegos Olímpicos Tokio podrían no ser “convencionales”\nAún no se ha presentado un estimado oficial de costos por el retraso hasta 2021\nUn hombre pasa corriendo por detrás de los anillos olímpicos, en Tokio. Jae C. Hong / AP\nTOKIO, Japón, (AP).- Casi dos meses después del anuncio de la demora de los Juegos Olímpicos de Tokio, el director general de su comité organizador, Toshiro Muto, dijo el viernes que no podía ofrecer una estimación del costo que tendrá el retraso hasta 2021.\nLas cifras reportadas por medios japoneses oscilan entre los $2,000 y los $6,000 millones, y se espera que la mayoría de los gastos que se acumulan sean sufragados por entidades gubernamentales.\n“Los Juegos que tendremos dentro de un año podrían no ser los mismos Juegos Olímpicos y Paralímpicos convencionales que hemos conocido», dijo hablando en japonés y traducido por un intérprete.\n“Estamos investigando todas las áreas posibles», afirmó. “Es el momento de que todos revisemos cuáles son los elementos esenciales para los Juegos. ¿Qué es lo imprescindible? Creo que podríamos crear unos nuevos Juegos Olímpicos y Paralímpicos, algo que sea exclusivo de Tokio».\n¿Cómo se alojarán los 11,000 deportistas olímpicos y los 4,400 paralímpicos en la Villa Olímpica? ¿Los espacios reducidos serán seguros? ¿Cómo se podrá viajar a Tokio? ¿Cómo se entrenarán y clasificarán los deportistas? ¿Y qué pasará con los miles de trabajadores y autoridades?\nMuto habló un día después de que el Comité Olímpico Internacional reconoció que habría previsto un costo extra de $800 millones por la demora. La institución dispondrá de $150 millones para préstamos a los comités nacionales y federaciones deportivas, algunas de las cuales tienen pocas fuentes de ingresos más allá de los Juegos.


Original DIY: Tablero Decorativo para Personalizar - Ideas Casas\nHe quedado fascinada con este original Proyecto DIY pues nada mejor que hacer un elemento decorativo con nuestras propias manos, y al que podamos imprimir un sello particular que nos identifique. El procedimiento es muy simple y además admite múltiples variantes para crear un diseño siempre diferente.\nSe trata de un práctico tablero de inspiración, cuyo paso a paso está explicado de un modo claro y simple en el blog de La Garbatella, del que encontrarán un enlace al pie de este post.\nEs una propuesta ideal para añadir un toque personal a la decoración de un ambiente, sobre todo es perfecto para espacios de trabajo y de estudio, recibidores u otras estancias de la casa.\nNecesitamos muy pocos materiales, entre ellos un aro de madera, cuerda de color, cinta washi tape y pinzas de madera. Todos estos elementos pueden se pueden escoger en diversos diseños, colores y las dimensiones por lo que de esta forma será muy simple lograr un diseño especial y único.\nLo mejor de todo es que en este tablero podemos colgar notas, tareas pendientes y recuerdos, fotos, todo lo que te guste, incluso plasmar sobre su superficie dinámica y colorida un calendario de Adviento.\nCon una dosis de diseño y personalidad este simpático tablero se puede convertir en el accesorio estrella de una pared.\nbricolaje para decorar una pared


Un estudio revela que 80% de los usuarios de este gadget son más productivos y más equilibrados en su vida. ¡Descubre por qué!\nPor SoyEntrepreneur Agosto 30, 2011\n"Las tablets ofrecen una fantástica comodidad y un mejor equilibrio trabajo / vida, lo que facilita a los empleados mantenerse informados y utilizar aplicaciones de negocios, sin importar dónde se encuentren", explica el vicepresidente de Staples, Ed Ludwigson. "Para las compañías, el beneficio radica en tener una fuerza laboral más productiva y en poder estar más conectadas a lo que sucede en la oficina".\nSi aún no te animas por una, o no sabes cuál elegir, aquí te damos algunas recomendaciones para comprar una tablet de acuerdo a tus necesidades.


Felipe VI destaca el papel de las empresas familiares en la recuperación\nFelipe VI y ha inaugurado en Pamplona la 24 edición del Congreso Nacional de la Empresa Familiar, uno de los foros económicos más importantes del país, que tras el parón de la pandemia, vuelve a celebrarse de manera presencial en Baluarte Palacio de Congresos de la capital navarra.\nEn su discurso, don Felipe ha elogiado el papel que las empresas familiares desempeñaron en los meses más difíciles de la pandemia. "Disteis la cara, no sólo por vuestro esfuerzo para aguantar como empresas, sino también compartiendo con la sociedad un reto no visto antes (...) Podéis sentiros orgullosos", ha valorado el monarca, quien ha sido recibido con una larga ovación por el medio millar de empresarios que acuden al foro, que se clausurará este martes.\nEl Rey ha realzado la labor de las empresas familiares por ser una parte esencial del tejido productivo, al generar el 70 por ciento del empleo privado en España y el 60 por ciento del PIB.\nTras la grave crisis derivada de la pandemia, Felipe VI ha subrayado que la recuperación "está exigiendo lo mejor de todos" y que requiere la colaboración público-privada para abordar con la mayor eficacia retos como el reparto de los fondos europeos de reconstrucción.\nPara el Rey, las transformaciones siempre requieren "esfuerzo, determinación, generosidad, capacidad de escuchar, de identificar los problemas y de saber afrontarlos". "Las empresas familiares reunís estas cualidades", ha apostillado en su apoyo a estas compañías, de las que también ha elogiado su compromiso social y su apuesta por el respeto al medio ambiente.\nFelipe VI ha incidido en que "donde hay empresas familiares comprometidas, hay futuro". Por ello, ha animado a hacer entre todos "un futuro mejor, con valores y con la convicción de que la sostenibilidad medioambiental, económica y social es fundamental para pasar el testigo a las próximas generaciones en las mejores condiciones posibles".\nHBO Max desembarca en España apostando por la "diferenciación" Alejandro Blanco recibe la medalla de oro del COI por su labor solidaria


Hoy por la mañana metí el día lluvioso en un colacao. Mientras desayunaba enlacé un corazón más a mi preciosa ristra. A nuestra preciosa ristra.\nAdemás me sacudí la pereza de mi abrigado jersey, y aproveché para fotografiar un trocito de lo nuevo de Gálago, para ver qué os parece.\no · o · o\nfeliz bonito día de noviembre\nPublicado por Gálago en 15:06 28 comentarios:\nOs escribo un breve post sólo para deciros que a partir de ahora podréis encontrar un nuevo huequito para Gálago en facebook (aquí podéis haceros seguidores). También os he dejado un pequeño banner en la columna de la derecha del blog para un acceso más fácil. Hala, Gálago hasta en la sopa... ¡viva la sociedad de la sobreinformación!\n¡Besos y hasta pronto, os recibiré encantada en facebook!\nPublicado por Gálago en 22:05 7 comentarios:\nPublicado por Gálago en 13:11 35 comentarios:\nSí, en Gálago nos olvidamos del calor y dejamos que nazcan las flores. Aquí os dejo con los nuevos broches buqué, con fondos coloridos y un toque irisado.\nPodéis encontrarlos en Gálagoshop, junto con nuevos anillos cameo (mi favorito: flor de algodón).\nEstoy cursi, lo sé. Son épocas...\nPublicado por Gálago en 17:11 26 comentarios:\nEstoy trabajando en nuevos anillos para el verano,\ny así tengo la mesa, llena de soles...\nDentro de poco los subiré a la tiendita, junto con algunos nuevos broches cameo que tengo muchísimas ganas\nde enseñaros (¡a mí me encantan!).\nEstos días me voy a descansar mirando al mar, a ver si me traigo de vuelta las pilas cargadas para hacer más y nuevas cosas para Gálago.\nAND I SAY... IT´S ALRIGHT\nPublicado por Gálago en 15:18 18 comentarios:\n¡Hola a todos! Esta primavera podéis encontrar a Gálago en Jungle, compartiendo espacio con firmas como La Casita de Wendy, Domingo Ayala, Munich o Malahierba entre otros. Jungle es una tienda on-line donde tienen verdaderas maravillas. Aquí os dejo con algunas de las que más me han gustado...\nVestido Aurelia, de Pepa Loves\nChapa aromatizada maracuyá, de Conspiradoras\nFoulard ilustrado, de Malahierba\nLady pink brooch, de Campo de Fresas\nPublicado por Gálago en 13:58 9 comentarios:\nPublicado por Gálago en 17:43 26 comentarios:\nMuchísimos comentarios, muchísimos ánimos y muchas palabras bonitas para continuar con Gálago muchos años más. ¡Gracias a todos!\nLos ganadores podéis enviarme vuestra dirección postal a galago.artis@gmail.com.\nPublicado por Gálago en 13:19 29 comentarios:\nPublicado por Gálago en 23:21 222 comentarios:\nVengo con novedades... ¡y tenía muchísimas ganas de enseñároslas! He estado haciendo nuevos anillos, los anillos cameo. Son ligeros y delicados, muy cómodos de llevar, y han quedado realmente bonitos.\nMi favorito: el anillo setas del bosque. Sobre un fondo irisado, a estas pequeñas setitas blancas no les falta detalle. El círculo interior del anillo mide tan sólo 18 mm. Os dejo con ellos, ¡espero que os gusten!\nDentro de poco los encontraréis en la tiendecita on-line.\nPublicado por Gálago en 18:47 46 comentarios:\n¡Hola a todos! Desde un precioso y nevado Madrid (los que hoy nos quedamos en casa podemos disfrutar sólo de lo bueno de la nieve) os deseo por fin un muy feliz año.\nRetomo Gálago con novedades, entre ellas un repaso anual reflejado en un juego con cuatro sets de horquillas, cada uno de ellos de una estación del año.\nGélidos copitos de nieve para el invierno; brotes verdes y flores violáceas para la primavera; sol y naranjas para el verano, y tonos dorados y verdes oscuros para las que ya conocéis, las horquillas de otoño.\nOs deseo lo mejor para este año...\nPublicado por Gálago en 8:08 16 comentarios:


Día Mundial de la Salud 2020: Foro Lo que te conviene saber - Carenity\nPublicado el 7/4/20 a las 15:13\n¡Hoy, martes 7 de abril, es el Día Mundial de la Salud!\nEste año la Organización Mundial de la Salud (OMS) desea rendir homenaje a la labor de las comadronas y personal de enfermeria.\nHoy celebramos el excepcional trabajo de las comadronas y del personal de enfermeria que nos cuidan durante todo el año, pero más aún en esta época de crisis sanitaria por el COVID-19. Gracias a todas estas personas, muchos pacientes salen de la crisis curados y sanos.\nEn este 7 de abril de 2020, tomemos el tiempo para hablar de todas estas personas que trabajan todos los días por nuestra salud, a veces poniendo en riesgo la suya.\n¿Cómo han afectado las comadronas y personal de enfermeria a tu salud? Si pudieras darles las gracias, ¿qué te gustaría decirles?\nNo dudes en compartir lo que se te ocurra en esta discusión.\nDía Mundial de la Salud 2020 https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/lo-que-te-conviene-saber/dia-mundial-de-la-salud-2020-35857\nPublicado el 8/4/20 a las 8:00\n¡Qué importante son!!\nEn mi caso, es indispensable por el tratamiento que llevo, es una pena que no todos los hospitales, en Neurología, unidad de trastornos de movimientos, cuenten con una enfermera, su trabajo es especialmente útil y necesario. Enfermos crónicos de por vida que necesitamos sus manos para seguir adelante...\n¡¡GRACIAS!! al Hospital Clínico San Carlos de Madrid por tal iniciativa, implantada desde hace años,\n¡¡GRACIAS!! a la propia enfermera por su labor y dedicación con los pacientes. Es increíble persona y muy buena profesional, sin ella, creo que me faltaría una parte importante y muy necesaria para seguir estando al frente en la gran batalla particular que tengo en la vida....


El "loco e increíble" año de Sam Smith, la nueva sensación de la música británica\nSu primer sencillo se convirtió en número uno\n«Soñaba con tener un par de ‘números uno’ en mi carrera, pero nunca pensé que ocurriría y mucho menos que sería tan pronto.\nEntonces cuando salió Money On My Mind (su segundo sencillo) me di cuenta que les gustaba mi música, lo que escribía».\n«In The Lonely Hour» rompe récord en ventas\nEl álbum de Smith vendió 166.000 copias en la primera semana de ventas en Estados Unidos, la mejor cifra para un artista británico. Sólo fue superado por el álbum de Lana del Rey, Ultraviolence.\n«Todo artista en Reino Unido ruega al cielo por el éxito en Estados Unidos, pero para mí, fue algo más 50-50.\nSi voy a tener ‘números uno’ todo el tiempo, eso me quita las posibilidades de lograr algo en el futuro.\nAdemás, ahora me doy cuenta de que lo importante no son las posiciones en los listados de ventas. Me parece más importante seguir vendiendo y tener un disco que no abandone esos listados».\nLos premios MTV se convirtieron la «noche de la selfie»\n«Soy un gran fanático de la cultura pop, pero había mucho ‘perreo’ esa noche. Muchas explosiones.\nIncluso para mí, en algunos momentos fue como ‘¡woah, woah, woah!’.\nFui la única persona autorizada para verla ensayar, y le dije: ‘Amé tu prueba de sonido. Me parece una de tus mejores presentaciones hasta ahora’. Y ella me respondió: ‘Gracias, tu voz es como mantequilla’.\nComencé a decirle a la gente que ella dijo que mi voz era de chocolate. Pero de hecho dijo mantequilla».\nEn la carrera por seis premios el próximo 8 de febrero\n«Lo que está pasando es increíble. Pero independientemente de cuántos premios pueda ganar, tengo claro que este es apenas mi primer álbum. Nadie puede decir, con honestidad, que está instalado en la industria musical a menos de que tengas tres o cuatros discos. Quiero una carrera larga. Ese ha sido mi objetivo desde el primer día», dijo.\nDesde la Plaza/BBC/AMB\nEtiquetasMúsica Pop Premios Grammy Sam Smith\nEstudiantes del Berklee College of Music ofrecen concierto gratuito en Caracas\nRicky Martin presentará el próximo lunes su nuevo sencillo, “Disparo al corazón”


(Le recomendamos leer: ‘Íbamos a ver un partido de la selección Colombia y nos cayó un rayo')\nEn esas misiones fue localizada la perrita Ceci. Ella estaba en la vivienda destruida donde una familia se refugió en el baño. No pocos isleños sobrevivieron al huracán metidos en esos cuartos, entre sanitarios y lavamanos.\n"El dueño de la perrita dice que vivía con la familia en una de las casas de Providencia. Cuando llegó el huracán estaban seis adultos y tres niños que se encerrraron en el cuarto baño. La perrita se quedó debajo de una plancha", contó el bombero Carlos León.\nUna de las mayores contingencias para los seres humanos es el agua, porque la red de acueducto está afectada. La falta de líquido toca también a los animales.\n(Además: Mujer perdió tutela contra campanas de iglesia que le causan 'migraña')\nEl bombero León dijo que se le está dando también atención, en la medida de lo posible, a unos cerdos que están en un encierro. Se les ha dado también agua y comida.\nEl paramédico Daniel Saldarriaga dijo que se está dando auxilio a los isleños en una situación muy complicada. Dijo que la buena noticia es que el sábado entró en servicio el Internet Satelital para tener el contacto más efectivo.\n(Le puede interesar: Tres niñas se lanzaron del carro de un taxista que quiso secuestrarlas)\n(Lea también: Lo buscaron 3 años por homicidio, terminó en Chile y lo extraditaron)


El rincon de los paquetes - Página 3\nEl rincon de los paquetes\nResultados 61 al 90 de 1202\nTema: El rincon de los paquetes\nYo no entro, no me considero un paquete y ademas el tema no me mola nada.DE PRONTO APARECEN PAQUETES A DECENAS, TODOS CON NICKS RECIEN Creados y ademas no me trago que sea un post con buenas intenciones.\nQue será lo siguiente los corredores altos, los guapos, las chicas etc.\nPara eso ya tenemos off topics con los de derechas, izquierdas, apolíticos etc, en los que tampoco entro.\nEspaña, Tenerife, .\nNo había participado en este post porque pensaba que era una fiesta gay , tanto "paquete" junto no puede traer nada bueno[8D].\nYo también soy un paquete, llevo dos años corriendo, muy jodido al principio, pero con algo de constancia y gracias a este foro he ido superando obstáculos. Este fin de semana he conseguido al fin bajar de 40 min. en 10 kms. y me he quedado a gusto.\nTambién he pasado por el aro y he comprado algunas mallas, mi mujer me ha regalado un pulsómetro por el día del padre e incluso he llegado a, increíble, depilarme las piernas[:0]\nGracias a esto último es por lo que creo que he dado la puntilla y he bajado de 4 min/km., debe haber sido la reducción de peso capilar y la resistencia al aire\nAsí que ya sabéis, no descartéis nada, cualquier ayuda extra puede ser buena [ ]\nSiento mucho "cansado" que no te mole es hilo de 'paquetes', pero yo creo que gracias a él, muchos nicks virgenes (como el mío) hemos salido a la luz. Hasta hace poco lo único que hacía es leer y leer y a veces sin entender nada de lo que se escribe en algunos de los hilos (series de N x 2000, que si cuestas, etc, etc) y creo que a raíz de este hilo de conversación podemos charlar gente del mismo nivel y que buscamos metas parecidas.\nNo seas tan mal pensado, yo creo que sólo utilizamos este hilo para conversar con gente similar a nosotros y no para crear una trama y así acabar con el deporte.\nLos que no están calvos... ¿tienen que raparse?\nCansado espero no equivocarme pero creo que el personal, cuando lee cosas como: "vamos a ir despacio como máximo a 4'..." [xx(] y cosas así, pues como que se echa para atrás. De todas formas el tiempo dirá… Guay veo que te has adelantado .\nAlgún dato más mio, para los recien llegados (por cierto: BIENVENIDOS):\nLa de la foto no soy yo [ )], es mi hija pequeña... porque aunque paquete puedo fardar de hijos... y de otras cosas que no digo [:0][:0][^][^] .\nEmpecé hace 3 años con el objetivo de correr un maratón.\nEl primero 5:37:20 (MAPOMA 2004)\nEl último 4:40:12 (MAPOMA 2006)\nPlanes para la temporada: Acabo de hacer andando el GR-124 y en cuanto me reponga me voy a dedicar este año a diezmiles y medias.\nCuando todos los odios han salido a la luz, todas las reconciliaciones son falsas.\nno tenemos buenas intenciones, somos infiltraos, todos con nicks nuevos, venimos aqui con aviesos y ocultos motivos.\ndesde aqui podemos hacer grandes males a la humanidad a los corredores y en general a todo el mundo del atletismo.\nte propongo un post de gente "de verdad" , gente "de los nuestros" , de pata negra\nYa puestos a afirmarnos como paquetes y sentir el orgullo-paquetil, decir que como tenemos asumida nuestra condición, en las carreras nunca molestamos a los que hacen buena marca, dejamos paso siempre y no hemos dado un codazo en la vida.\nEso no todos lo puede decir, ¿No?[} ]\nBueno amigos, perdonad la broma pero solo queria comprobar la cantidad de buenazos que quedan en el mundo.Tengo que admitir que outsider me ha sorprendido (joer que con las estrellas que tienes ya me tenias que tener calao), pero de los demas es la reacción que esperaba, lo cual me demuestra :\nQue alguno se me puede escapar pero creo que vais de legales,\nque somos paquetes de los buenos,\nque con menos educacion me habrias mandado a la mierda.\nAunque creo que no son todos los que están ni ...\nBueno pues yo tras unos años de correr, aun me resulta un triunfo bajar de 45 en 10000 y cierto es que por mala suerte no suelo entrenar 3 meses seguidos sin percance y raro es que sume mas de 40 km semanales entre curro, familia etc.\nDe competir ya ni hablo pues por ejemplo este año aun no me he estrenado.\nClaro que quien mucho corre pronto para.\nAhora ademas me recupero de un esguince que me ha fastidiado desde el 4 de Abril\n...y que hay del 4x400 rec 1' -> que es eso en lenguaje paquetil? alguien lo puede explicar?\nYo entirndo que son 4 series de 400 metros (pero a nuestro ritmo paquete entre 5' y 6'?). Porque nadie pone el ritmo? todos saben que es un ritmo establecido no paquetil?\ny no hablemos del 1000, 2000, 3000, 2000, 1000, es decir la famosa piramide -> eso nos viene grande. Si son primero 1000 a un ritmo (¿a cual?), luego 2000, luego 3000, luego.... a que ritmo, si nosotros ya hacemos 10000 que es mas que 1000+2000+3000+2000+1000 = 9000.\nNPI (en lenguaje coloquial Ni Piiii Idea).\nQue alguien nos lo aclare, somos paquetes!!!\nAlzira, Valencia, Spain.\n¡¡Pardiez, lo conseguí!! 50 minutos del ala, corriendo y no solo eso. Ademas mi recorrido habitual de 40' (serán entre 6 y 7 km.) lo rebajé a 36'. Todavia no me lo creo porque eso es una rebaja de uff!! un montón. Será que el asumir mi condición de paquete me ha dado alas.\nA este paso voy a dejar pronto este tema.\nPor cierto no se como se puede llamar paquete a quien corre a 4,30, yo eso no lo consigo ni en bici. Y de series pa que os voy a contar. La ultima vez que intenté hacerlas (queria hacer unas cuantas de 500 m.) solo conseguí hacer 2, me quedé desfondado. Y eso de que las series hay que hacerlas de menos a mas, ya es para flipar. ¿Como demonios se consigue terminar mas rapido que empiezas? Que algun alma caritativa me lo explique porque es que a mi no me sale.\nProximo objetivo, repetir los 50'. Pero eso ya será el sábado de mañanita, antes de que se despierten.\nOctubre:01/10 Volta a peu a Carcaixent 10 km.  51\_' 03\_"\nNoviembre:26/11 Media Maraton de Alzira 1h 57\_'00\_" \nDiciembre:17/12 Media Maraton de Paiporta-Picanya 1h50\_'14\_"\nEnero:21/01 Trofeo Galápagos Valencia 49:07\nMarzo: <s>25/03 Media Maraton de Denia</s> Lesionado \nSobre el ritmo al que hay que correr las series:\nEn la dirección de mcmillanrunning que os pongo abajo y si habéis corrido alguna carrera os dan los ritmos a los que se debe correr cada serie. Seguro que a los expertos o a los que tienen entrenador no les sirve, pero a mi me parecen muy útiles para empezar con algo. Es más, me parece que en principio se deben respetar, porque aunque puedas ir más deprisa, es posible que el siguiente día que entrenes te sientas demasiado cansado y no cumplas tus objetivos.\nCansado yo soy un inocentón que entra siempre al trapo [V] .\nComo parece que hay alguno que está empezando os aconsejo que uséis el buscador de este foro para localizar la Guía de Logan. Ahí hay muchos consejos útiles para principiantes.\nGarufa ¡enhorabuena! Por tus 50’.\nVeo que muchos habeis, al menos, intentado hacer series. Yo creo que no lo he hecho nunca, algunos cambios de ritmo, progresivos, pero no series. Suelo hacer 2 rodajes de una hora +/- y tirada larga el finde (1h30-2h), siempre con cuestas [xx(]\nA muchos nos gustaria ser un paquete "de lujo" como Emilio Padilladepiladito y todo!![:0][:0] y correr a menos de 4'/km. Ante todo, humildad, si señor. Creo que cada uno se marca unos objetivos y esta genial conseguirlos. Enhorabuena, Garujo, por esos 50'. Este es solo el primer paso, vas embalao!!![8D]\nVolviendo al tema de las carreras populares, tambien es importante buscar las carreras propicias (no muy duras). Yo ahora sueño con bajar de 50' en 10k (te tengo ahi, ahi, Aranjuez 2006), bajar de 1h50 (Getafe 2007) en 1/2 Maraton y terminar mi primer maraton, Mapoma 2007, a ser posible entre 4h y 4h30.\nVoy a empezar a recopilar informacion para hacerme un plan de entrenamiento que no sea solo rodar. Ya lo publicare en cuanto lo tenga. Si quereis, en nuestro blog tenemos puesto el plan que hicimos un amigo y yo antes de la media de Madrid: 4 semanas antes de la prueba, saliendo 3 dias a la semana. Lo digo por si a alguien le sirve de guia.\nSaludos a todos.(vaya ladrillo!!!)\nVeo que Outsider se me ha colado [:I] asi que solo hacer enfasis en que la Guia para Novatos de Logan ha sido mi revista de cabecera durante este primer/ultimo año de esto de correr.\nY lo del Mcmillan lo vi hace tiempo y puede ser un buen comienzo.\nPor cierto, Outsider , en el foro de la Tapia no veo lo que haceis en el Bus de Garabitas... ¿Podrias contarnos algo? Gracias\nGaspar:en mi opinión de ignorante ,creo que las series hay que hacerlas cuando tienes una base de rodaje de muchos meses,incluso años y supongo que dentro de un plan cuando quieres preparar una carrera.No es lo mismo querer preparar un 5000 que un 10000 que una media,..\nSi corres habitualmente 50m es una locura intentar lo de la pirámide de 1000,2000,3000.\nEn cuanto a los ritmos,algo de perogrullo:a series más largas menos velocidad.Y para saber como ir,la gente usa pulsómetro siempre que sepas tus máximas pulsaciones(en mi caso no lo uso).\nLo que utilizo yo son sensaciones,ir un poco más rápido que el rodaje normal y en las más cortas pues más fuerte y la última casi casi a tope\nEn fin, voy a salir del armario....Confesaré: YO TAMBIEN SOY UN PAQUETE...\nLlevo dos años corriendo y aún no he conseguido bajar de 55 en un 10000... Eso sí, lo conseguiré, supongo que cuando me jubile tendré más tiempo para entrenar...je, je... (tengo 39 años)\nHago mis carreritas, mis series y demás cosillas, pero claro en plan paquete...\nFijaros que nivel de paquete soy, que en una carrera de mujeres ...¡¡ME QUEDË LA ULTIMA¡¡..eso sí, fue a la que más animaron...hasta el conductor de la ambulancia que llevaba detrás me animaba... Pensaría: Y esta petarda ¿ por qué no se retira..? A ver si acaba de una vez...\nCada día soy más paquete...\nPues si que estaba el armario lleno [ ] po dio, todos callaitos, agazapaos y zas,,,, al final haremos como en las reuniones de alcoholicos anónimos, Hola me llamo mocosof, juan, pepe, y soy un paquete.\nVeo gente que hace tiradas largas de 1,30 h. y pienso que si alguien de madrid sabe del circuito de la casa de campo, podiamos hacer una quedada paqueteril un domingo por la mañana para hacer un rodaje de esos y así conocer el circuito ese, a unos ritmos de nuestro entorno de entre 6 y 5,30 el mil y ahi adaptarnos entre todos y echarnos unas risas mientras volamos a esas velocidades de vértigo.\nLa verdad es que este es el post mas divertido que he visto hace tiempo. Un saludo y ánimo a todos.\nBueno, suelo entrar poco en este foro, soy mas veterano en el foro amigo, donde me conocen por ona32, pero me parece una pregunta que no puedo dejar de responder.\nMe he definido muchas veces como “tortugo”, “caracol” y cosas así, pero nunca como paquete, no me gusta, aunque también puedo aceptar pulpo como animal de compañía.\nEl caso es que yo también ando por esos ritmos. La semana que viene quiero empezar a preparar un 10.000 para hacerlo entre 45´-46´. Hace poco batí mi marca de Medio Maratón en 1:45:45 y en Maratón tengo la escalofriante marca de 3:59:56. Eso si, es superemocionante cuando pasas por el arco de meta, oyes el piiiii del chip, paras tu crono y ves un 3, donde otras veces había un 4. [^]\nVamos, que ya era hora de que hiciéramos público nuestro “orgullo tortuga” ante tanto forista liebre. [:I]\n-Correr por encima de 5min/klm, también es correr.\n-Tenemos un gran margen de mejora.\nadon:en el otro yo soy soytonto,nos vemos el domingo\nYa te tenía controlado . Lo pusiste en alguna respuesta.\nSi no puedes estar en el punto de encuentro a las 7:45, ya haremos una segunda quedada, como en las reuniones de la Comunidad .\nPero sí quieres una foto del ese día, tendrás que presentarte.\ny para los mas expertos, una pregunta:\n- llevo corriendo año y medio mas o menos.\n- Entreno 4-5 dias a la semana a razon de 1 horita diaria a ritmo paquetero(que se le va a hacer)\n- he participado en 6 carreras populares de 10.000 . Mejor marca 53 minutos\ncomo esto de correr mola, y mola tambien mejorar , sigo en la lucha de rebajar la marca de 10.000, pero tambien empiezo a plantearme ir subiendo a una media a ver que tal se da\nHabia pensado hacerla sobre octubre - noviembre de este año\nla primera meta de este nuevo reto, por supuesto es acabar esa media, me da igual el tiempo.\n¿comolo veis? , ¿es factible ? ¿entreno de forma especial en estos meses que quedan?\nYo alargaría un poco más el rodaje largo(1 a la semana) y haría alguna serie de 1000 o 2000.Con hacer el largo de 1h 30´de sobra pero no soy ningún experto,suerte!\nHola Vallar, sin ser ningún experto, pero habiendo corrido ya 7 medias y un Maratón, te diré que aumentes progresivamente tu rodaje largo semanal (los domingos, por ejemplo) hasta un mes antes de la carrera hasta 1h 45´. Con esto sería suficiente, si tu objetivo fuese solamente acabarla. Si te ves fino para entonces, prueba también a hacer algún 2 ó 3x3000. Las series largas aumentarían tu umbral aeróbico, y te darían mucha confianza. Podrías incluso andar cerca de 1h 55´\nRespecto a lo anterior comentado, yo con 5 medias y dos maratones etc etc, pasaría de series y probaria con esa media habiendome acercado a esa 1hora 45 que dice el gran Malagueta .No hay que olvidar que si es tu primera media, deberias correrla sin presion, descubriendo las sensaciones que se tienen mas allá de 10 km (una media no son 2 x 10000 y un poco mas) el esfuerzo no es proporcional y puede haber sorpresas que no se nos plantean en carreras mas cortas.\nYo saldria a disfrutar y a testarme.\nMi primera media terminé muerto porque seguí ritmos que no debía y durante la semana siguiente no me podia ni menear.\nInsisto , primero aprender.\nYo me "tiré al barro" con la 1/2 de Latina (mi barrio), llevaba un año corriendo, los ultimos 4 meses con 3 salidas a la semana: 2 de 1h y tirada larga el finde. Empece mes y medio antes aumentando 15' cada semana (semana 1, 1h15, semana 2, 1h30, semana 3, 1h45, semanas 4 y 5, 2h). El resultado: 2:01:05 con pequeña "petada" por la dureza del recorrido. Pero.. CONSEGUIDO!!! Luego dos meses despues, en la media de Madrid, 1h55 y mucho mejor[^], podria haber apretado mas, pero como dice mi "alma mater" del running: "racionate los records como Sergei Bubka"[8D]\nCreo que con tu preparacion de 4 o 5 salidas a la semana hoy dia no deberias tener problemas para terminar una media (eso me decian a mi). El hacer las tiradas largas te ayudara y te dara la confianza de saber que puedes hacerlo. ANIMO!!![8D]\nEscoge alguna media que te motive por el recorrido, por la bolsa, por la cercania, por lo que sea... y AL ATAQUE!\nPor cierto, Malagueta, estoy interesado en esas series[:I], 2 ó 3x 3000, asi vario mi plan de entrenamiento, y me interesa mucho alargar ... el umbral aerobico, no seais malpensados, paquetillos [ ][ ]. ¿tiempo de recuperación? ¿ritmo? (¿a tope?) Gracias.\nMenuda panda de mantas. Aqui teneis las series de un profesional.\nNo hay vida atletica por encima de 5'km. es andar como las abuelas.\nEn fin no pondre todas mis series porque no quiero cebarme con vosotros pero recordaros que había un personaje de comic que se llamaba la abuelita paz y pues eso, que corria más que vosotros.\nMenos escribir y más entrenar.\nTremendo post, si señor Y grande la comparación con la Abuelita Paz. Lo de los 5' se lo dijeron a un amigo que se estreno en la carrera del Agua (nieve). Por supuesto, fuimos a unos 5:40 . Por cierto, hablaré con mi amigo Barullo para que te llame al orden, Locomotoro [ ] que en la foto de tu firma no sale. Aunque ese por no correr no creo ni que tenga pantalones cortos\nLo dicho, me ha encantado!!!! Si es que cuando alguien se explica claro...\n¡¡¡Qué casualidad!!! locomotoro, yo hago las mismas series, excepto en la segunda serie que introduzco una variante dentro de la segunda ecuación: incluyo un sumatorio mas en la integral (1/p1). Pruébalo, yo desde que me lo aplico he bajado un nanosegundo por cada 10 Kms.\nJoer Zerolo, que yo soy igual de paquete que vosotros....!!!![ )][:I]\nA ver, las series de 3000 son ideales para la Media.\nSiempre y cuando tengas una buena base aeróbica, y por ejemplo empezar a hacerlas a 2 meses vista de la competición objetivo.\nPara tu nivel, yo creo que deberías hacer 3x3000 a 5´15´´ con 4-5 rec.\nPodrías probarlas cada 15 días (alternando una semana cortas y otra estas, en los días que tengas series).\nTambién trabajar los rodajes controlados, por ejemplo 12k, empezando a 5´40´´ y terminando a 5´00´´.\nOstiás Locomotoro, no sabía yo de tu "lado pitagorín"\nVamos a avisar al Dan Brown ese, pa que le ayudes a escribir la segunda parte del Código Da Vinci...!!!!\nHola herman@s paqueteros. Os leo con lo de la progresión y las series y me da flato. ¿no hay nadie que intente progresar con el corazón?[?] Me explico, no es que veamos "salsa rosa" o leamos el "que me dices", sino que marquemos ritmos en base a pulsaciones. Reconozco que soy muy pijo y uso pulsómetro. Antes de estar medio defenestrado por lo del tobillo hacía lo siguiente preparando una media: lunes (recuperación de la tirada larga del domingo) 60´a 156 ppm, miércoles 60´a 160-164 ppm, viernes 60´a 160ppm, y el domingo ir subiendo tiempo hasta 2 semanas antes de carrera, de 60´a 1h 30´ máximo, a 160 ppm. Ah, cada tres semanas, una corriendo tres dias 60´ a 160ppm para asimilar los esfuerzos. Las pulsaciones me las marca la edad (tengo 40).\nCon esto conseguí bajar tiempo y no agotarme, cosa que es vital para quién trabaja. Se va lento pero seguro.\n¿pa cuándo la camiseta paquetera?\nUn saludo y buen trote.[8D]


Equipo - CONMEBOL - Ecuador - Imbabura | Tera Deportes\nSeis clubes tienen cupos para la Tercera Etapa del Campeonato Nacional de Segunda Categoría (Tabla de posiciones)\nMar, 11/09/2018 - 09:46\nEl fin de semana se jugó una fecha más de la Fase Regional del Campeonato Ecuatoriano de Segunda División. Se marcaron 44 goles en 16 compromisos. Chicos Malos de Lago Agrio no se presentó al cotejo...\nAlianza de Guano es el primer clasificado a la tercera etapa del Campeonato de Segunda Categoría; Espoli a un paso del objetivo (Tabla de posiciones)\nLun, 27/08/2018 - 09:02\nEl fin de semana se disputó una jornada más de la Fase Regional del Campeonato de Segunda Categoría en Ecuador. Se marcaron 54 goles en 16 partidos. Alianza de Guano se convirtió en el primer club...\nEspoli, San Francisco y Alianza de Guano tienen puntaje perfecto en los zonales de Segunda Categoría (Tabla de posiciones)\nLun, 13/08/2018 - 12:20\nEl fin de semana se disputó la tercera jornada de la segunda fase del Campeonato Ecuatoriano de Segunda Categoría. Se registraron 42 goles en 16 compromisos, siendo 5-0 el marcador más abultado de la...\nAlianza de Guano y San Francisco con puntaje perfecto en los zonales de Segunda Categoría (Resultados Fecha 2)\nLun, 06/08/2018 - 09:08\nEl fin de semana se jugó la segunda fecha de la segunda fase del Campeonato Ecuatoriano de Segunda Categoría. Entre viernes y domingo se disputaron 16 compromisos, donde se marcaron 45 goles. A...\nHorarios confirmados para la segunda jornada de la Fase Regional del Campeonato Ecuatoriano de Segunda Categoría\nMié, 01/08/2018 - 11:26\nEste viernes arranca la segunda fecha de la Fase Regional del Campeonato Ecuatoriano de Segunda Categoría. 16 compromisos se llevarán a cabo en varias ciudades del país. Zona 1 Fecha 2: Rocafuerte...


Planner de series - David Esteban Cubero - Guiones y guionistas\nInicio / Series TV / Planner de series\nUn planificador que te servirá para idear, organizar y estructurar tu serie. Incluye un PDF (con más de 130 plantillas) que indica qué pasos dar, en qué orden, y cómo rellenar todos los esquemas y tareas que vas encontrando en el propio cuaderno.\nPlanner de series cantidad\nCategorías: Series TV, Webseries Etiquetas: Planner, Series\n¿Quieres escribir una serie? ¿No sabes por dónde empezar ni cuál es el camino? ¡No te preocupes! El planner de series te llevará de la mano desde la búsqueda de las ideas hasta la escritura final. Un planificador que te servirá para idear, organizar y estructurar tu serie. Solo tendrás que imprimirlo, encuadernarlo y comenzar a pensar en la historia.\nAl pagar el producto te lleva a un enlace donde podrás descargarte el PDF con el Planner de Series.\nSé el primero en valorar “Planner de series” Cancelar la respuesta


El 2020 es considerado el año de la segunda disrupción tecnológica del siglo XXI. Las industrias de la construcción y el desarrollo inmobiliario están preocupadas por varios asuntos sobre este tema.\nvie 01 noviembre 2019 12:51 PM\nObras, de venta de venta en Sanborns, Vips, en su edición digital en magzter.com. (Especial)\nCIUDAD DE MÉXICO. El 2020 es considerado el año de la segunda disrupción tecnológica del siglo XXI, el momento en que la hiperconectividad entra en acción cambiando el comportamiento humano, la forma de comunicarse, de trabajar, de relacionarse, las prioridades y la calidad de vida en general.\nLas industrias de la construcción y el desarrollo inmobiliario no serán ajenas, pero hay varios asuntos que les preocupan. Un tema fundamental es la educación ante la escasez de talento global y la incorporación de nuevos insumos, como robots, drones o insumos altamente eficientes con la incorporación de tecnología 4D, derivada del análisis de datos y de la inteligencia artificial.\nEn su edición de noviembre de 2019, Obras -de venta en Sanborns, Vips, en su edición digital en magzter.com- se acerca a esta nueva condición, determinada por una mayor velocidad de conexión, y revisa algunas de las profesiones e insumos que ya están cambiando al sector, el cual deberá invertir 57,000 millones de dólares en infraestructura global en los próximos años.\nObras entrevistó además en exclusiva a Román Meye, secretario de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano, quien delinea la Política Nacional de Vivienda que se anunciará a finales de noviembre. "La gran esperanza en materia de vivienda es una política de corte social, donde ésta ya no sea vista como un instrumento financiero, como un elemento de colocación importante de créditos, sino como un tema de derechos humanos", dice el funcionario federal.\nEn otro tema, Norman F. Anderson, organizador del 11º Foro de Liderazgo en Infraestructura de América del Norte, realizado en octubre, escribe para los lectores sobre el nuevo tratado comercial, T-MEC, y la infraestructura mexicana.\nAnderson considera que el T-MEC es una oportunidad "para cambiar el horizonte de la infraestructura, a fin de volverla más estratégica y elegir los proyectos correctos, desarrollados a tiempo, creando los beneficios que puedan documentarse, con obras que nos den orgullo por su profesionalismo y belleza, y por tener el poder de beneficiar a las comunidades que viven en una región o país".\nLa Obra del Mes es la planta de la automotriz BMW en San Luis Potosí. Hermann Bohrer, su director general cuenta algunos detalles de la construcción de este espacio, considerado como una de las plantas más modernas de su tipo.\nUna de sus cualidades es que su diseño constructivo tuvo como eje la flexibilidad. Esto se traduce en que se puede expandir la capacidad de producción cuando se requiera sin afectar el diseño del espacio y las cadenas de valor.\nObras entrevistó también al arquitecto mexicano Michel Rojkind, quien comparte su experiencia de trabajo en obras públicas. "Los tiempos del gobierno son fuera de los ordinario; rapidísimos, y los presupuestos no son los mejores… Dependiendo de qué gobierno lo hizo, al siguiente ya no le interesa… Cambia el sexenio, cambia la gente, si yo trabajé con otro partido ya, casi, casi, estoy etiquetado como el amigo de ese partido".\nNoviembre trae tamibién un reporte sobre el reto y la urgencia de diseñar ciudades para sanar, pues la calidad del aire de las urbes que serán habitadas por más de 50% de la población mundial en 2020, excede los límites de contaminantes en 3.5 veces. Por ello, la salud debe ser la prioridad de los urbanistas, de acuerdo con la Organización Mundial para la Salud (OMS).\nLa sección Soluciones presenta cómo México se abre a la masificación de soluciones de automatización residencial con una vocación funcional. En el arranque, más de la mitad de los hogares cuenta con servicio de internet y casi 70% de las personas posee un smartphone, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).\nconstrucción tecnología conectividad


Fotovoltaica - Audax anuncia la "inminente entrada en funcionamiento" de su parque FV La Zarzuela - Energías Renovables, el periodismo de las energías limpias.\nAudax anuncia la "inminente entrada en funcionamiento" de su parque FV La Zarzuela\nEl grupo energético ha difundido hoy un comunicado en el que asegura ha obtenido ya de la Delegación Provincial de Desarrollo Sostenible de Toledo la autorización de explotación para la entrada en funcionamiento de las plantas fotovoltaicas La Zarzuela I, II, III y IV, ubicadas en la localidad de Escalonilla, provincia de Toledo (Castilla La Mancha). Los tres campos solares suman veinte megavatios pico de potencia (20 MWp) y, según la empresa, iniciarán "de forma inminente" el vertido de energía a la red.\nAudax Renovables, grupo energético que integra los negocios de generación y comercialización de electricidad 100% renovable y gas, ha anunciado hoy que su complejo solar fotovoltaico La Zarzuela, ubicado en Escalonilla, en la provincia de Toledo, está a punto de comenzar a producir. "Se da la circunstancia -explica en un comunicado la compañía- que las obras estaban ejecutadas al 100% desde hacía semanas, pero algunos de los trámites administrativos han sufrido algún retraso ante las distintas instituciones implicadas. No obstante -continúa Audax-, dichos retrasos han podido ser solucionados, esperando la inminente entrada en funcionamiento de las referidas instalaciones".\nEl grupo energético está involucrado en otro proyecto castellano manchego. Se trata de las plantas fotovoltaicas Las Alberizas I, II, III y IV, ubicadas en el municipio guadalajareño de Torija, con una potencia instalada total de 20 MWp también. Pues bien, Según Audax, Las Alberizas se encuentra "en situación similar que el proyecto anteriormente referido, esperando obtener también a lo largo de los próximos días la correspondiente autorización de explotación, y así poder empezar sus operaciones próximamente". La compañía ha anunciado además que, cuando obtenga la preceptiva autorización de explotación, informará puntualmente de tal circunstancia al mercado. [En la imagen, de Audax, Las Alberizas, hace unas semanas].\nAdicionalmente, destacar que el Grupo continúa con la construcción y puesta en marcha de los siguientes proyectos\n• Calañas, proyecto situado en la localidad onubense del mismo nombre, con una potencia de 4,48 MWp.\n• Los Arenales, situado en la localidad de Polán, Toledo, con una potencia de cinco megavatios pico (5 MWp).\n• El Toconal, situado en la localidad de Navalmorales, Toledo, con una potencia de 5 MWp.\nLa construcción de los proyectos arriba citados transcurre "con plena normalidad, con una ejecución que alcanza de promedio el 90%", según informa el promotor. El Grupo espera concluir todas las obras y que las instalaciones entren en funcionamiento "en el presente ejercicio". Como en los casos anteriores, Audax adelanta que seguirá informando puntualmente sobre la evolución de los proyectos.\nAudax centra sus actividades en la generación de energía 100% renovable, así como en el suministro de electricidad 100% renovable y gas. Fundada en el año 2000, en el año 2003 Audax Renovables empieza a cotizar en el mercado secundario de Ia Bolsa de Barcelona y en el año 2007 se incluye su cotización en el SIBE de la bolsa de Madrid. Actualmente, cotiza en el Mercado Continuo español bajo la denominación (ticker) ADX.MC, habiéndose incorporado al índice IBEX Small CAP el 23 de marzo de 2020. Audax presume de ser "el grupo energético líder en el segmento pyme en España".\nSegún consta en su perfil de empresa, el Grupo gestiona una cartera de proyectos de generación en operación de 91 MW en parques eólicos en España, Francia y Polonia, y 55 MWp fotovoltaicos en España. Adicionalmente, tiene en construcción 66 MW eólicos en Panamá así como 21 MWp en proyectos fotovoltaicos, sumando un total de 87 MW en construcción, y cuenta con una cartera fotovoltaica de 2.291 MWp "en distintas fases de desarrollo ubicado en España, Portugal e Italia".


Comunidades Nativas de Megantoni no sufragaron debido a falta de acceso a sus locales de votación - Radio Quillabamba - FM 91.1 - 0M 1210 - OC 5025\nDesde RQ, las Comunidades Nativas de Tangoshiari y Sensa manifestaron que gran parte de sus comunidades no llegaron a ir a votar porque el costo de ir hasta sus respectivas mesas de votación es elevado, además de que implica un viaje de varias horas. Como se recuerda, la ONPE habilitó 7 locales de votación en 7 comunidades de las 32 que hay en total.\nEn el caso de Tangoshiari, el jefe de la comunidad, Gilberto Chinchay, declaró que si bien era decisión de cada uno ir a sus locales de votación, factores como el costo de traslado y el miedo del contagio no han llegado a votar. En Tangoshiari las personas debían ir a votar hasta Kirigueti y Camisea. Otro de los factores por el que no fueron es porque no tienen como enfrentar algún caso de covid en caso se pueda presentar uno tras ir a votar.\nMisma situación se presentó en la CCNN de Sensa, aquí Hitler Sebastián Pascal, jefe de la comunidad, manifestó que un aproximado del 90% de las personas no han ido a votar porque se les hizo un cambio de local a localidades como Camisea, que está a 7 u 8 horas de donde se encuentran. Antes votaban en Miaria y Nueva Luz\nEl transporte, hospedaje y comida es lo que tienen que tienen que gastar para ir a votar. Entre ello el transporte fluvial, que se ha elevado de 60 a 80 soles durante la época de elecciones\nFinalmente, dijo que trataron de comunicarse con el encargado de la ONPE de Megantoni antes de la fecha de elecciones y sea posible un cambio de local al que tenían antes, pero no obtuvieron alguna respuesta.\nBajo UrubambaElecciones 2021Megantoni


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