Semillas de auyama para bajar de peso - Rania de jordania antes y despues de adelgazar\nSemillas de auyama para bajar de peso - Tres bailarinas para bajar de peso\nSemillas de auyama para bajar de peso Muchos estudios han demostrado que las semillas de zapallo son muy efectivas para las dietas. Esto quiere decir que a lo largo del día, consumirás menos calorías, algo fundamental para bajar de peso. Las semillas de calabaza también son muy ricas en. Si quieres adelgazar, uno de los productos estrella son las semillas de calabaza. Esta hortaliza se ha vuelto muy popular en nuestra. Apio perejil y limon para adelgazar POR: Janet T. Somos el sitio líder de estilo Semillas de auyama para bajar de peso vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. La calabaza es un alimento que por su bajo aporte de calorías y grasas se recomienda para incluirla en dietas y recetas para bajar de peso. También ayuda a eliminar la retención de líquidos y disminuye la ansiedad por comer dulce. Para que puedas gozar de sus beneficios, Salud Calabazas toscano al horno Ingredientes. Puede que nunca hayas llegado a la conclusión de que las semillas de calabaza ofrecen muchos beneficios diferentes para tu organismo, pero así es. Las semillas de calabaza proceden de América del Norte. Se trata de un alimento con muchas propiedades medicinales y nutritivas que fue bastante utilizado en el pasado por nativos. Hace unos años que la calabaza se ha convertido en un alimento muy empleado en la cocina. De hecho, se emplea para elaborar pan de calabaza y se añade en guisos y sopas , entre otras comidas. Sin embargo, sus semillas también resultan muy recomendables y resultan efectivas para perder peso. Pure natural forskolin australia. Como preparar bicarbonato con limon para bajar de peso How to reduce tummy fat after pregnancy. Dieta alta en proteinas y baja en carbohidratos y grasas. Como preparar comida saludable para bajar de peso. Ejercicios de pesas para adelgazar brazos. Bebidas para adelgazar naturaleza. Gracias tienes mi like me gusto mucho la información.. eres un genio! jaja.\nPerder peso de una manera saludable es consumiendo algunas semillas que tienen la propiedad de quemar calorías y grasas. Son https://ferbisol.autoinsurancequotesap.top/noticias8763-ensaladas-para-bajar-de-peso-pdf-to-jpg.php las semillas que debes empezar a comer para bajar esos rollitosIngrid del portal Esmas. Esta deliciosa fruta es ideal para bajar de peso. Tiene un alto nivel de antioxidantes y vitamina Semillas de auyama para bajar de peso que tienen la propiedad de quemar grasa. Estas semillas son excelente fuente de proteína. De hecho es de los pocos alimentos de origen vegetal que son fuente de proteína completa. La idea de que las pipas de calabaza engordan empieza a ganar raíces en la mente de muchas mujeres que buscan adelgazar. Siendo un régimen siempre difícil de seguir y los resultados difíciles de lograr, es normal temer a que un solo alimento pueda estar estropeando estos esfuerzos. Este miedo Semillas de auyama para bajar de peso cuando surgen informaciones contradictorias en cuanto a las calorías y propiedades de muchos alimentos. Por su riqueza en grasa y nutrientes es normal que el contenido calórico de las pipas de calabaza sea elevado. Relacionado: Ejemplo de alimentos que no engordan. Hcg weight loss products. Adelgazar la cara en photoshop actions Dietas para adelgazar 10 kilos en un mes se. Sample weekly meal plan for weight loss.\nEstas semillas nos ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud. Semillas de auyama para bajar de peso de las mejores propiedades de estas semillas para adelgazar es su densidad. Aunque parezcan pequeñas son un alimento muy denso y pesado, te mantienen sintiéndote satisfecha durante un largo período de tiempo. Las semillas de calabaza también son muy ricas en fibra y la fibra, como ya sabes posee grandes beneficios para reducir medidas de la cintura. Segundo, también contribuyen con el buen funcionamiento del tracto digestivo, evitando el estreñimiento, la flatulencia y la hinchazón. Las semillas de calabaza son una Semillas de auyama para bajar de peso rica en hierro, lo que puede proporcionarle un impulso a tu nivel de energía. Jajaja q caraj.. parece q se tomo mas cafe de lo habitual jajajaj grande mauri Las pipas, como otros muchos alimentos, engordan pero todo siempre dependiendo de la cantidad y con qué ingredientes nos las tomemos. El principal problema es que es un alimento que crea adicción , potenciando la ingesta de altas cantidades de este aperitivo, y convirtiéndolo en poco saludable para nuestro cuerpo. Pero a la vez tiene un alto nivel de proteínas que las convierten en una fuente de energía. Las semillas de girasol también contienen un alto contenido en vitaminas, minerales y fibra. El contenido energético de las pipas de girasol es alto, calorías por gramos, pero no significa que engorde, todo en pequeñas cantidades es adecuado. Agua con berenjena para adelgazar. Pon marcas que sean confiables que podamos comprar de que laboratorios orgánicos o económicos . Quiero adelgazar 10 kilos en dos meses Ejercicios para adelgazar y tonificar brazos y espalda. Perdida de peso entre pollo vivo y sacrificado. Jugo de pepino para bajar de peso. How can i stay motivated to lose weight yahoo. Dieta del limon para bajar de peso en una semana.\nLas dietas milagro no existen y lo sabemos. Bajar de peso requiere algo de esfuerzo y sobre todo, llevar una nutrición adecuada que no sólo nos sirva para quemar grasas, sino también para cuidar de nuestra salud. Pequeños tesoros ricos en nutrientes saludables que no debes perderte. Un aspecto que debemos tener claro es que la fibra es indispensable para cuidar de nuestro organismo. Ayuda a que esté bien regulado y a que el tubo digestivo funcione correctamente para eliminar lo que no nos conviene. Por eso también es clave para adelgazar de modo saludable. Nos ayudan a quemar grasas, saciarnos, acelerar nuestro metabolismo, y son perfectas para consumir tanto en ensaladas, como en batidos, como en simples snaks. Seguro que has oído hablar de ellas. Las semillas de chía son muy ricas en fibra tanto soluble como insoluble. Son perfectas para ayudar a acelerar el metabolismo y bajar de peso poco a poco, si se toman regularmente. Puedes encontrar estas semillas en tiendas de productos naturales y en comercios normales. Basta con Semillas de auyama para bajar de peso de dos a tres cucharadas pequeñas de chía al día, acompañando tus ensaladas, yogures, batidos…e incluso gelatinas. Puedes preparar desde ensaladas hasta deliciosos platos con salmón, pavo o pollo siempre carnes magras. Así que olvidemos la sal en las semillas de girasol. Todo ello nos ayuda a reducir la absorción de colesterol y las grasas que no deben quedarse en nuestro organismo, mientras aumenta el colesterol bueno. Pero cuidado, solo podremos tomar un pequeño Semillas de auyama para bajar de peso al día, nos Dietas faciles dos cucharadas al día. A partir de esta cantidad, el nivel calórico ya sería demasiado elevado.\nTwitter Facebook. Fonoaudióloga explica cómo cuidar los oídos en medio de las manifestaciones. A partir de esta cantidad, el nivel calórico ya sería demasiado elevado. Se trata de encontrar el equilibrio para poder beneficiarnos de sus propiedades para ayudarnos Semillas de auyama para bajar de peso bajar de peso.\nRecuerda, solo dos cucharadas. Puedes tomarlas como aperitivo, después de tu desayuno o a medio día. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año Contienen grasas buenas que ayudan a bajar el colesterol malo.\nProcura consumirla de forma natural, no en alimentos procesados. Hace unos años que la calabaza se ha Semillas de auyama para bajar de peso en un alimento muy empleado en la cocina.\nDe hecho, se emplea para elaborar pan de calabaza y se añade en guisos y sopasentre otras comidas. Sin embargo, sus semillas también resultan muy recomendables y resultan efectivas para perder peso. Para colmo poseen un sabor dulce bastante suave que resulta muy agradable.\nLas semillas de calabaza son pequeñas, o al menos eso es lo que parece a simple vista, pues constituyen un alimento que destaca por su densidad y pesadez. Bibliografía Cañigueral S. Utilización de la semilla de calabaza Cucurbita moschata en dietas para pollos de ceba.\nDieta quema grasa gimnasio El te verde para adelgazar How to maximize weight loss on ketosis. Que fruta o verdura es buena para adelgazar. 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Es empezar a refrescar por las noches y puede que las molestias en la garganta Me encanta viajar y aprender, estar en forma y apreciar Semillas de auyama para bajar de peso buena comida Habla con nosotras en m. Adelgazar 3 kg: Es normal bajar de peso despues de cirugia de vesicula. Perder peso de una manera saludable es consumiendo algunas semillas que tienen la propiedad de quemar calorías y grasas.\nSon siete las semillas que debes empezar a comer para bajar esos rollitosIngrid del portal Esmas. Esta deliciosa fruta es ideal para Semillas de auyama para bajar de peso de peso. Tiene un alto nivel de antioxidantes y vitamina C que tienen la propiedad de quemar grasa. Estas semillas son excelente fuente de proteína.\nDe hecho es de los pocos alimentos de origen vegetal que son fuente de proteína completa. Tan solo dos cucharadas de chía te ofrecen la misma cantidad de calcio que una rebanada de queso.\nLas pepitas o semillas de la calabaza proporcionan hierro al cuerpo, que es un mineral muy importante para la salud. Agrégalas a tus ensaladas también. Contienen grasas buenas que ayudan a bajar el colesterol malo. Procura consumirla de forma natural, no en alimentos procesados.\nComo adelgazar espalda mujeres Tv offer productos para adelgazar Alimentos prohibidos para poder adelgazar. Dieta para h pylori. Ectopic fat storage syndrome. Dieta para trigliceridos alto. Contraer el abdomen adelgazar con. Dieta para eliminar grasa y retencion de liquidos. Objetivo bajar de peso meme. Where to buy phentermine diet pills uk. Cuantas horas dormir para adelgazar. Dieta disociada opinion funciona. Cardio para bajar de peso gym. Menu de desayuno almuerzo y cena para bajar de peso. Xamba pastillas para adelgazar. Clinica ruber perdida de peso. Como bajar de peso lactancia. Tomar te verde en ayunas adelgazar brazos.\nEl germen de trigo es buenísimo para tener una buena digestión, por lo que si eres alguien que sufre de estreñimiento, probablemente debas ingerirlo con frecuencia. Esta semilla tiene inulina, un tipo de fibra que ayuda a mantener una buena digestión. Síguenos en Facebook. Redacción Peru. Te colombiano para adelgazar.\nAdelgazar 5 kg en un dia. Sanitas perdida de peso repentina. Glicoisdin antes y despues de adelgazar. Formula para calcular perdida de peso en recien nacido.\nRecetas de la abuela para adelgazar.\nDieta saludable para diabetes gestacional. Dietas net tabla nutricional de alimentos completa. Quemar grasa con pesas hombres. Batidos para adelgazar muy rapido.\nCuanto se adelgaza con la dieta de la pinata. Aclarado de cabello con manzanilla antes y despues de adelgazar. Como bajar de peso rapido con resistencia ala insulina. Caminar para bajar de peso gratis. 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Oro nazi: relatos de tres sobrevivientes del Holocausto\npor Huésped Sáb 03 Nov 2007, 12:57\nAl encontrar esta noticia en el diairo el clarin me sorprendio mucho su contenido de estos tres sobrevivientes del holocausto\nMartes 10 de diciembre de 1996, Buenos Aires, República Argentina\nLOS CRIMENES DEL III REICH: EL ROBO DE ORO DENTAL, RELOJES Y JOYAS EN AUSCHWITZ Y OTROS CAMPOS\nViven en Buenos Aires · Pero su memoria está todavía en los campos de concentración nazis · Donde se salvaron por milagro · Y donde muchos vieron como morían solo por ser judíos sus padres y hermanos.\nDos nacieron en Polonia y el tercero en Alemania. Son tres de las numerosas víctimas de la persecución nazi. Los une los tremendos recuerdos y la suerte en común de haber logrado sobrevivir al Holocausto. En diálogo con Clarín, los tres cuentan sus odiseas, el trágico destino de sus familiares y el saqueo de los bienes de los judíos en los campos de concentración. "Todas las mañanas rezaba -aunque no soy religioso- para que no me mandaran al Comando Sonder y me destinaran al Comando Canadá. Nunca me destinaron a ninguno de los dos". El Comando Sonder era el que llevaba a los judíos a la cámara de gas; el Canadá separaba las pertenencias de los recién llegados a Auschwitz. El hombre que rezaba era Charles Papiernik, un polaco que sobrevivió tres años en el campo de concentración, donde perdió a todos sus hermanos.\nEn su casa de Villa Crespo, se ven fotos de sus hijos y nietos pero hay una en blanco y negro que llama la atención: está Charles, de joven, con sus hermanos frente a la tumba de su madre. "Por suerte, y mire lo que le digo, murió antes de la guerra", comenta mientras mira su reliquia que sobrevivió a los saqueos oculta en una salamandra y que para Papiernik, hoy a los 78 años, vale más que cualquier oro.\nMicheline Wolanowski, su esposa francesa, a quien conoció dándole la noticia de que había visto morir a su padre en Auschwitz, lo interrumpe: "Ponían un sello en la entrada para reconocerlas. Y venían con camiones y sacaban todo lo que les podía servir. Se lo llevaban a Alemania, donde lo distribuían y quedaban como los buenos. Tenía un tío multimillonario en Polonia y no quedó absolutamente nada para reclamar".\nCharles retoma el relato. "Todos queríamos trabajar en el Comando Canadá (no sé por qué lo llamaban así); era donde se podía, si no te veían, agarrar una ropa o moneda y cambiarlas por comida".\nEn esos tiempos recomendaban usar bufanda arriba de la boca para que no se vieran los dientes de oro. "Por suerte a mí no me llevaron al dentista porque no tenía ninguno. A los que tenían se los arrancaban sin anestesia, sin nada; y si salía también la encía, lo mismo daba".\nPapiernik quiere por un instante recordar los días felices en que inventaban rumores de desembarco para darle coraje a la gente para que siguiera viviendo, "porque era más fácil morir que vivir".\n"Los nazis robaron, cada uno lo que pudo. Cuando te deportaban hasta se llevaban las manijas de las puertas. Ahora Suiza se siente avergonzada pero van a tener que devolver esa plata. No tienen derecho a guardarlo, sabían de dónde venía el dinero y no hicieron nada. Ese oro no es sólo de judíos, y no queremos que quede en las manos de los que lo robaron", concluyó Papiernik.\nPablo Alter nació en Melab, un pueblo polaco que queda a 3 kilómetros de la frontera alemana. Perdió su libertad a los 16 años, y cuando la recuperó -5 años, 8 meses y 8 días después- había pasado por 8 guetos, 10 campos de trabajo y había logrado escapar de Auschwitz el día de la evacuación.\nCuando llegó a "la fábrica de la muerte", como la llamó desde el primer día, ya no tenía oro. Su medallita del Bar Miztva la había entregado hacía mucho tiempo en algún campo de trabajo. Sólo tenía una mochila con un pulóver y una muda de ropa interior que tuvo que entregar no bien cruzó el portal donde se leía un cartel que decía "El trabajo libera".\nEn su brazo derecho tiene un número marcado, el que le grabaron, como si fuera ganado, cuando estuvo en el campo. "Al llegar teníamos que desvestirnos y por altoparlantes nos decían que teníamos que entregar todo lo que llevábamos, oro, plata, brillantes. Si alguien se guardaba algo, lo fusilaban en el acto".\n"A los campos la gente llegaba prácticamente sin nada porque ya habían abandonando sus casas, que habían sido saqueadas, para vivir en el gueto. Todos tenían algo de oro pero no porque eran millonarios. Era algo que se acostumbraba".\n-¿Cómo se sobrevivía en Auschwitz? -Allí cada día era un año y podías morir cada día. Cuando te sacaron a dos hermanas y te mataron a tu padre, el mundo estaba terminado, ya no te dolía morir. Por eso podías arriesgarte robando o contrabandeando para tener para comer.\nPablo Alter interrumpe su relato para contener las lágrimas. Cuenta que su nieta pasó de grado, y retorna a la pesadilla. "En Auschwitz hasta a los muertos les sacaban el oro de los dientes y todo lo mandaron a Alemania. Después de 50 años para nosotros no es novedad lo del oro, los brillantes, las pieles, las obras de arte. La mayoría del oro fue a Suiza pero no quedó allá. Al país llegaron 10 mil nazis, algunos hasta obtuvieron el pasaporte a través del Vaticano. Nunca se va a saber cuánto dinero robaron ni la cantidad exacta de los que murieron. Hace 4 años me confirmaron que mi hermana murió en el campo de concentración, para que se dé una idea".\nRudi Weinmann, que hoy tiene 81 años, vivía en Berlín con su familia, su padre era sastre y su madre tenía un taller de confección donde trabajaban 15 obreros. Tenía 17 años y militaba en el Partido Socialista cuando un compañero de la escuela lo denunció. En 1933 lo llevaron preso y le enviaron una carta a su madre diciéndole que era prisionero político, que no podría ver a su hijo y que no se le daría más información. La madre coimeó a un oficial y Weinmann logró cruzar la frontera a Holanda de noche. Estaba medio pelado, con quemaduras de cigarrillo en su cuerpo y rastros de latigazos.\n"Los nazis no llegaron a saquear nuestra casa porque mi mamá liquidó todo antes, prácticamente lo regaló y logró huir junto a mis dos hermanas. Llevaba un bolso con frutas y rosas para que creyeran que iba a visitar a unos parientes. En 1936 llegamos a Argentina".\nRudi Weinmann fue de los que no se sorprendió cuando se descubrieron los documentos que revelaban el destino del "oro nazi". Abre un libro y muestra una foto de un acto nazi. "Fue en el 36, en el Luna Park, concurrieron 16 mil nazis" En su memoria, imborrable, figura un documento que leyó hace tiempo: la operación Reinhard. "En octubre de 1943 el capo de la SS, el coronel de policía Odilo Globocnik, presentó la rendición de lo que se conoció como la operación Reinhard, que significaba la expropiación de todos los bienes judíos en Polonia. Pocos conocen este informe" Allí constaba que se entregaron al Banco del Estado y al Ministerio de Economía del Reich, entre otras cosas, 53 millones de marcos alemanes, un millón y medio de divisas, 1.800 kilos de oro y 10 mil kilos de plata en barras, 70 mil piezas (entre joyas, relojes y armazones de anteojos), 51 mil relojes para reparación que se entregaron a la tropa y 1.000 vagones con telas.\n"En lo del oro nazi hay que pelear caso por caso contra la injusticia que cometieron. La única manera es ser justiciero".\nRe: Oro nazi: relatos de tres sobrevivientes del Holocausto\npor Parti-sano Sáb 03 Nov 2007, 12:59\nMuy buen relato compañero. Seguro que te debatiste entre colocarlo en noticias y colocarlo aquí. Gracias por tus aportaciones, siempre tan merecedoras de elogio.\npor mario machado Dom 30 Mayo 2010, 15:52\nEncontré este relato sobre el despojo a los judíos. http://elbauldejosete.wordpress.com/2010/05/26/diamantes-de-la-vida-un-tesoro-de-beneficencia/


Volver a verla - La Vida en Rosa, LVR\nHome SociedadTestimoniosVolver a verla\nTú también nos puedes contar tu historia o un relato como el de nuestra amiga Teresa.\nLa observó de reojo mientras ella apuraba su copa de vino. Limpió con delicadeza la comisura de sus labios teñida de granate y la miró fijamente ajena a la conversación que se mantenía a su alrededor. Estaba acompañada de dos hombres y una mujer, y no sabría acertar si eran parejas o compañeros de trabajo.\nTenía los ojos color miel enmarcados en el óvalo de su cara. Su nariz fina y delicada daba paso a una boca jugosa, de labios ligeramente abultados.\nLa melena castaña con reflejos cobrizos tenía aspecto de cuidada.\n– La cuenta, por favor –le indicó a un camarero que pasaba en ese momento por su lado, mientras echaba un vistazo a su reloj de pulsera. Eran las tres y diez y media hora más tarde había quedado con un cliente que trabajaba a dos calles de allí.\nApuró el café solo, pagó, y mientras verificaba en el móvil la dirección del cliente, ella se dirigió al tocador de señoras que estaba justo detrás de su mesa.\nPudo apreciar su fragancia y de nuevo se sintió inclinado a mirarla. Ella, en un gesto de coquetería, le devolvió una sonrisa radiante que dejaba traslucir una dentadura blanquísima. Al observarla de cerca vio que cojeaba ligeramente.\nEl tiempo apremiaba pero no quería dejar pasar la oportunidad de hablar con aquella desconocida.\n-Disculpe, ¿viene usted mucho por aquí? –Fue lo único que acertó a decir consciente de que ligar lo que se dice ligar nunca había sido su fuerte. Algo le decía que la atracción era mutua… ¿Y qué podía perder…?\n– Pues, sí –contestó con un marcado acento extranjero que no pudo identificar; tal vez ruso, polaco…Trabajo enfrente como profesora de inglés para ejecutivos.\n– Mire, tengo prisa, pero me gustaría volver a verla.\n– Va usted un poco deprisa, señor ‘nosecómosellama’\n– Miguel Antúnez, ¿y usted?\n– Nadia Vidovich –pronunció mientras alargaba una tarjeta. – Este es mi teléfono, si pregunta en recepción sabrán dónde encontrarme.\nY se alejó apoyando el pie derecho con más cadencia en el suelo.


Codytel.es - Opiniones de clientes\nUsted está aquí: Webwiki > codytel.es ¿Webmaster? Registre su página web aquí\nCodytel.es - Codytel Internet Valencia - Servicios Internet para empresas y actividades profesionales (Aún no hay opiniones)\n(Rango # 90.550)\nPalabras clave: codytel internet valencia profesionales servicios empresas\nReviews and ratings of Codytel.es\nLa página web con la página de inicio "Codytel Internet Valencia" ofrece contenido en las páginas Codytel, Servicios y Porfolio. En la tabla de abajo se muestran las 7 páginas más importantes en Codytel.es.\n1. Codytel Internet Valencia /\n2. Codytel /codytel/\n4. Porfolio /porfolio/\n5. Tutoriales /descargas/\n6. Política de cookies /politica-de-cookies/\n7. Navegación /#navigation\nEn total fueron encontrados 8 links procedentes de otras páginas web para Codytel.es. Palabras específicas como Codytel y Grupo son utilizadas frecuentemente en enlaces hacia la página web. Las fuentes de links más importantes son las páginas Deerexport.com y Rubitar.com. Frecuentemente es referenciada la página principal de Codytel.es y la página por otras páginas web.\nLa tabla muestra los principales enlaces hacia Codytel.es, ordenados por importancia.\n1. www.deerexport.com CODYTEL\n2. www.rubitar.com Codytel\n3. freticalor.com Codytel\n4. www.modelfibra.com Grupo COD\n5. curvadosruiz.com Codytel\n6. www.fundiart.com CODYTEL\n7. jaromirbazant.com COD\nLa tabla muestra las principales páginas dentro de Codytel.es que han sido enlazadas frecuentemente por otras páginas web y por esta razón son consideradas contenido importante de esa página web.\n1. http://www.codytel.es/ (Página principal) 7\nEl webserver de Codytel.es se encuentra en Gran Bretaña y es operado por UK Government Department for Work and Pensions. Este webserver opera otras páginas web, principalmente en español.\nLas páginas web de Codytel.es son propiedad de un servidor Nginx y operadas en el lenguaje de programación PHP. Como sistema de gestión de contenidos es utilizado el software WordPress en la version 4.6.1. Las páginas HTML fueron creadas con el nuevo standard HTML 5. El software de análisis Google Analytics es utilizado para analisar el flujo de visitantes en la página web. Debido a las especificaciones robot de la página web son prohibidas las siguientes acciones por webcrawlers: El uso de la descripción de la página web del Open Directory Project\nDirección IP: 51.255.95.119\nPáginas web más populares: Fvcv.es (conocida), Codytel.es (poco conocida)\nTamaño de archivo: 16,01 KB (135 palabras encontradas a lo largo del texto)\nSublimesolutions.com - Sublime solutions | Proyectos de Internet, Ecommerce, ..


Bingo BINVI 4ªEdición, 320 Cartones+6 Rotula: Amazon.es: Juguetes y juegos\nDimensiones: 34,5 x 22,5 x 3,5 cm\n15 ofertas desde EUR 139,90\nDimensiones del producto 34 x 4 x 22,5 cm\nClasificación en los más vendidos de Amazon nº43.746 en Juguetes y juegos (Ver los 100 más vendidos)\nn.° 33 en Juguetes y juegos > Juegos de mesa > Bingos de juguete\nIncluye disco DVD con partidas aleatorias, 8 locutores, 320 cartones y 6 rotuladores.\nCaja roja disponible en castellano, inglés, francés y alemán. Reposición de cartones.\n-Inserte el disco DVD en el reproductor. -Repartan los cartones. -Seleccionen en el ‘MENU’ 'Comenzar a jugar'. -Pulsar 'PAUSE' en el mando a distancia del reproductor de DVD para comprobar el premio cuando algún jugador cante 'LINEA' ó 'BINGO'.\nSi te gusta pasar momentos jugando al bingo con amigos y familia, este es tu juego, algunos rotuladores no pintan bien, estan algo secos, pero nada que el vendedor no sepa solucionar.\nCompre directamente al vendedor más cartones ya que tiene su pagina web oficial.\nEl dvd se ve bastante bien, y las voces... una pasada, es como estar en una sala de bingo. Muy recomendable\n5,0 de 5 estrellasPara unas risas.\nEstá bastante bien, con varias voces para evitar la monotonía, Las voces de imitación al final cansan, siempre la misma broma con el mismo número... pero es cierto que las primeras partidas con esas voces garantizan unas risas.\nRicardo Barba Machio\nPerfecto el producto, aunque al ser DVD y el paso del tiempo se te queda anticuado, la compra de los cartones conjunta es mas que necesaria.\nLos rotuladores que vienen incluidos son mas que de sobra.\n5,0 de 5 estrellasDisfrutamos muchísimo con este Bingo\nDIVERTIDO Y FAMILIAR, SENCILLO PARA JUGAR, PROBLEMA QUE NO TRAE FICHAS PARA PONER EN LOS CARTONES Y TIENES QUE TACHAR LOS NÚMEROS Y LOS CARTONES YA NO VALEN.\nUna faena, llegó incompleto. Lo compramos para echarnos unas risas en nochevieja y al no tener el dvd no pudimos disfrutar de el. Los rotuladores estaba secos, tal y como comentaron otros clientes\nNo lo recomiendo para nada. Los rotuladores no pintan y el plastico del estuche del DVD estaba completamente roto. Un desastre\nEl unico problema que los rotuladores estaban secos pero compre fichas para tapar los numeros y asi no gastar los cartones\n5,0 de 5 estrellasJose gomez\nEsto es lo que yo esperaba y ha respondido a todas las expectativas que necesitaba. Perfecto y muy contento. Gracias\n5,0 de 5 estrellasSuper Genial...\nTodo genial y super entretenido, nos encanta porque pasamos los fines de semana con familiares y amigos disfrutando de un buen juego de bingo.\nNos ha gustado mucho. Y el hecho de que tenga varias opciones de voz hace que no sea monótono. --


Las ventas han cambiado...\nHoy en día crear confianza y aportar valor al cliente es parte fundamental para cerrar nuevos negocios.\nLinkedIn te da la oportunidad de atraer nuevos prospectos mediante una estrategia de marketing, si esto lo sumas a un perfecto embudo de venta basado en nuestra metodología, que te permita cerrarlos en menos tiempo, podrás conseguir nuevos clientes todos los meses.\nDESCARGA LA GUÍA DE 5 PASOS DE LA VENTA\n¿Cuál es la nueva tendencia en ventas?\nHoy el enfoque de las ventas modernas está en aportar valor y encontrar a tu cliente ideal. ¡Esa persona con la que te gustaría trabajar por que también aporta valor a tu negocio.\nLa pirámide es diferente, el mayor porcentaje de los esfuerzos deberán estar enfocados en aportar valor a tu cliente, la venta será una consecuencia de varios pasos bien ejecutados.\nProbablemente hoy algo de esto te está pasando\nEnviar muchas cotizaciones sin respuesta\nVender es mucho más que enviar cientos de cotizaciones y esperar a que algún cliente se decida por nosotros, es más bien saber calificar a los prospectos en los que valdrá la pena invertir nuestros recursos.\nBuscar un posicionamiento como líder de tu sector\nHas visto algún contacto en LinkedIn que te pareció interesante y te gustaría poder diseñar un perfil que te ayude a posicionarte como líder de tu sector.\nTener solo clientes referidos\nEs posible que has estado durante muchos años, obteniendo clientes de referidos pero hoy necesitas crear una estrategia que te acerque a nuevos prospectos que pasarás de fríos a calientes con un proceso.\nFalta de estrategia para conseguir nuevos clientes en LinkedIn\nProbablemente sabes que LinkedIn es un lugar lleno de oportunidades de negocios y nuevos clientes pero no sabes por donde comenzar a sacar el mejor provecho de esta red.\nNo tener un proceso claro y sólido de ventas\nSi sientes que los pasos que estás llevando a cabo para generar nuevo negocio no son los ideales, o crees que tu embudo tiene huecos, definitivamente necesitas diseñar un buen embudo de ventas B2B.\nObtener mayor visibilidad digital\nEres consiente de que tu marca personal y la marca de tu empresa, necesitan en estos tiempos una mayor visibilidad digital, estamos dispuestos a ayudarte.\nTe entiendo porque he estado en esa situación\nIncluso con más de 12 años de experiencia en ventas, seguía sintiendo frustración cuando se trataba de vender algo en mi negocio.\nLa buena noticia es que entendí que no podía seguir vendiendo como me enseñaron hace 10 años, el mundo se ha digitalizado y me tuve que formar para digitalizar mi proceso junto con el.\nHoy quiero ayudarte a entender: Qué deberá de tener tu proceso de venta para ser actual y moderno.\nMetodologías de programas\nCon mi metodología de proceso de ventas, diseñaremos el embudo de ventas 1 a 1 que requieres para que tus clientes no se escapen y cierres más negocios en menos tiempo.\nTambién te ayudaré a crear una estrategia sólida de captación de clientes desde LinkedIn.\nMi metodología PCB de LinkedIn (Perfil, contenidos, contactos y búsquedas) Te ayudará a entender qué necesitas hacer para comenzar conseguir nuevos clientes de LinkedIn y hacerla tu mayor y más importante fuente de prospección.\nDiversas formas de trabajo\nEstarás paso a pasa por tu cuenta, nosotros te daremos toda la información necesaria y los ejercicios prácticos para que avances a tu ritmo.\nTe ofrecemos la información, los ejercicios y un equipo de soporte que te ayude a cumplir todos los objetivos.\nHacemos el trabajo para ti, extraemos mediante reuniones de brief toda la información necesaria para realizar este trabajo.\nConoce nuestros programas más cotizados\nCONOCER MÁS SOBRE MPL\nCONOCER MÁS SOBRE BDM\nMás de 500 personas formadas en el último año\nMás de 50 eventos gratuitos impartidos en los últimos meses\nHemos impactado de forma positiva a varias empresas de más de 10 giros distintos\nEllos ya lo han hecho y esto es lo han obtenido\nÚnete a la comunidad de personas que hoy tienen un proceso de venta claro y que están desarrollando una estrategia sólida en LinkedIn para atraer nuevos clientes todos los meses.\nAgenda una llamada con uno de nuestros asesores para conocer más acerca de nuestros productos y servicios.


Comisión de Constitución rechaza cambios a proyecto sobre derecho a defensa de imputados - El Mostrador\nComisión de Constitución rechaza cambios a proyecto sobre derecho a defensa de imputados\nLa Comisión de Constitución, Legislación, Justicia y Reglamento del Senado rechazó en forma unánime los cambios que le introdujo la Cámara de Diputados al proyecto sobre derecho a defensa de los imputados, que está cumpliendo su tercer trámite en la cámara alta.\nLa información la entregó el integrante de esa instancia, senador DC Patricio Walker, tras señalar que si bien la iniciativa debe votarse en Sala, todo indica que terminará siendo analizada por una Comisión Mixta de senadores y diputados para zanjar las discrepancias que surgieron entre ambas ramas del congreso.\nLa propuesta tuvo su origen en una moción de los senadores Soledad Alvear, Alberto Espina, José Antonio Gómez, Hernán Larraín y Patricio Walker; y entre otras medidas, fija la oportunidad en la cual el Estado deberá designar un abogado defensor al imputado si éste no nombrare a uno particular, precisando que ello deberá efectuarse en la primera audiencia judicial a la que éste deba comparecer ante el juez de garantía.\nAsimismo para mejor garantizar el derecho del imputado de guardar silencio, la iniciativa dispone que en la primera declaración que preste el imputado ante el fiscal o la policía, se le deberá advertir de este derecho en términos expresos y mediante una fórmula preestablecida, precisándosele los efectos que puede ocasionar la renuncia al mismo, debiendo dejarse constancia expresa de haberse efectuado la lectura correspondiente.\n"Rechazamos lo que aprobó la Cámara de Diputados, porque ellos habían modificado lo que nosotros habíamos aprobado. La diferencia radica en el hecho que nosotros somos partidarios que se tenga que nombrar un abogado antes de la primera audiencia judicial y en el proyecto de la Cámara de Diputado dice que tiene que nombrarse antes de la primera actuación del procedimiento y en nuestra opinión, eso es muy amplio", afirmó Patricio Walker.\nA modo de ejemplo señaló que con esa redacción se podía dar el caso "que a una persona que se le quiera hacer la alcoholemia y está en estado de ebriedad, no se le podría detener sin la presencia de un abogado, lo que en nuestra opinión llevaría a un extremo la norma y tendría un efecto práctico negativo y contraproducente".\nWalker agregó que "por eso insistimos en que el Estado debe procurar que tenga un abogado el victimario o el acusado de un delito, pero que sea hasta la primera audiencia judicial, para que en el juicio tenga un abogado que lo defienda, porque si no, el día de mañana se van a declarar nulas todas las pruebas que provienen de una alcoholemia y eso sería sumamente complicado".


FUTURMODA PRIMAVERA VERANO 2018 - La feria española de los componentes tiene vendido el 95% de la oferta expositiva y crece un 20% en ocupación. Sunday, February 19, 2017 - 13:08SpanishLa Feria Internacional de la Piel, los Componentes y la Maquinaria para el Calzado ya está ultimando los preparativos previos a la celebración de la trigésimo séptima edición en la que se mostrarán las colecciones de Primavera Verano 2018.\nFruto de esa evolución innovadora y de este compromiso férreo de todos los empresarios, la feria de los componentes no ha dejado de crecer. De esta manera en marzo, Futurmoda contará con un gran número de expositores procedentes de toda España y casi en un 30% de otros países como Italia, Portugal y Turquía que cada vez muestran más interés por nuestra feria. Para el Director General de AEC Álvaro Sánchez, “Futurmoda tiene que ayudar al sector a seguir creciendo”. La feria no solo tiene la obligación de presentar la mejor oferta expositiva al visitante a través de espacios novedosos, atractivos y singulares, sino que la feria se tiene que convertir en un verdadero generador de negocio.\nDe esta forma, Futurmoda mejorará aún más su oferta donde el principal protagonista será la innovación y nuestro aliado el visitante. El resto dependerá de los fabricantes, todos los empresarios y profesionales del sector, expositores y visitantes, quienes tienen la obligación de volcarse con FUTURMODA, bien exponiendo, o bien visitando su feria, los días 22 y 23 de marzo en la institución ferial alicantina. Nota de prensa\nViernes 17 de febrero de 2017. Upcoming events


Junta de Personal Docente denuncia las condiciones laborales de profesores | La Voz de Almería\nJunta de Personal Docente denuncia las condiciones laborales de profesores\nDemandan cierre de los centros educativos en las localidades con mayor índice de contagios\nPiden el cierre de los centros educativos en las localidades con mayor índice de contagios.\nLa Voz 14:46 • 26 ene. 2021\nReclaman que se tengan en cuenta medidas complementarias a la ventilación, como es el caso de los medidores de CO2, que ayudan a tomar buenas decisiones respecto a la ventilación. Asimismo, consideran que los filtros HEPA ayudarían a mejorar las condiciones en las aulas, que “como bien sabemos no deben ser sustitutos de la ventilación constante, pero si complementan a la misma”.\nEstas medidas no solo son necesarias en época de pandemia, son complementos que benefician y favorecen el bienestar en los lugares de trabajo, tal y como se recogen en el Real Decreto 486/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.\nLa Junta de Personal también quiere dar a conocer lo que consideran una falta de respeto a su labor, ya que vienen demandando, desde hace tiempo, que se cubran todas las bajas lo antes posible. En la última reunión nos justificaron los retrasos por el funcionamiento del sistema, sistema que al fin y al cabo gestiona la Consejería, por lo que debería ser capaz de dar respuesta a las necesidades de los centros.\nReclaman que se cubran todas las bajas médicas, y que se le dé una solución al profesorado que se ve obligado a confinarse, ya que, aunque no se encuentre en el centro, si hay que atender a sus grupos, cosa que en muchos casos no es posible por la falta de personal. En esta misma reunión, también asistieron los responsables de la Consejería de Salud, les dijeron que no era posible realizar todas las pruebas que demandan que los protocolos había que cumplirlos y que debíamos informar adecuadamente. "Todos estos aspectos nos parecieron excusas, ya que los docentes estamos cumpliendo los protocolos estrictamente, se nos ha trasladado una responsabilidad que no deberíamos haber asumido, ya que los protocolos deberían hacerlos profesionales y ser revisados por los responsables de salud".\nRespeto al trabajo de los docentes\nPor todo ello, la Junta de Personal Docente no universitario de la provincia de Almería exige que se respete el trabajo de todos los docentes, que las autoridades competentes asuman sus responsabilidades y que, desde la Delegación de Salud, se pongan los medios necesarios para las pruebas, el seguimiento y la revisión de protocolos, ya que, si somos considerados personal esencial, se nos debe tratar como tal.\nEn este sentido, la Junta de Personal también demanda un protocolo claro en relación a la vacunación: “los docentes debemos tener claro cuándo seremos vacunados”.\nAdemás, “reclamamos que se pongan de acuerdo con las autoridades sanitarias, y se decrete el cierre temporal de los centros educativos en aquellas localidades donde la incidencia de contagios supera los 1.000 casos de incidencia acumulada”.\nVuelta al cole Educación Coronavirus en Almería Brotes de coronavirus


Opciones binarias para Guatemala - foro de opciones binarias\nLa historia de Skolky todavía no es clara, y parece ser que opciones binarias para Guatemala Walt Disney usó el mismo sobrenombre en la ceremonia de premiación de 1934, a la cual ella asistió. Por tanto Disney fue el primero en presentarlo públicamente, aunque ya era conocido en el ámbito interno de la Academia. El plan de empresa también sirve como una “carta de presentación” para obtener financiación, debido a que es un documento que puede utilizarse para lograr convencer a los inversores de que el proyecto es rentable.\nEn los estudios iniciales de estos osciladores construyeron hasta 28 osciladores diferentes pero muchos de ellos no servían por ser poco prácticos, sobre todo en una época en la que los gráficos eran manuales en muchos casos. En este sentido, el término "ganar" puede resultar confuso y hace creer a las personas de que el mercado Forex tiene que ver con el azar. No hay nada más alejado de la realidad. Finalmente, con el Brexit, muchas han sido las empresas británicas que se han trasladado a varios centros financieros de la UE, destacando Frankfurt, Dublín, París o Ámsterdam, para asegurarse así de seguir prestando servicios a sus clientes dentro de la UE. Por tanto, 2020 será un desafío para Europa y Reino Unido, con el único objetivo de llegar a un acuerdo cuanto antes que beneficie a ambas partes. Dada esta situación, procedo al análisis técnico de la libra esterlina.\nCon Keywordtool.io aunque podamos utilizarla de forma gratuita para descubrir nuevas palabras, si no nos hacemos una cuenta de pago, necesitaremos pasar por el Planificador de palabras clave de Google Adwords de nuevo, haciendo esto podremos obtener datos más detallados de cada palabra (volúmenes de búsquedas). Gráficos de valor. Este complemento es una versión modificada del conocido indicador de gráficos de valor. Sin embargo, esta versión usa la misma tecnología de red neuronal que el indicador BOSS para calcular límites óptimos de activación superior e inferior de forma automática y en tiempo real. Seleccione uno de nuestros agentes asociados haciendo clic en su logotipo. Registre una cuenta nueva y realice el depósito mínimo requerido. Envíenos su nombre y fecha de primer depósito. Verifique su bandeja de entrada ya que le enviaremos el indicador dentro de las próximas 24 horas. Recomendado para EE. UU. * El indicador BOSS solo es elegible en las nuevas cuentas de corredor nuevas abiertas a través de nuestros enlaces de afiliado, no más de 7 días.\nA continuación, le presentaremos los mejores indicadores de la plataforma. Cada operador tiene sus propias preferencias. 17. Ten prioridad por alguna información Este es un punto importante ya que en algunas ocasiones los autores además de dar a conocer la idea principal de su relato también mencionan una serie de detalles que de una forma u otra opciones binarias para Guatemala sirven para complementar la idea principal aunque no sean del todo relevantes para su comprensión. Esto puede terminar confundiendo al lector y para evitar que esto suceda, cuando nos encontremos ante un texto bastante extenso y lleno de información, lo más aconsejable es que nos centremos en buscar lo que nos interesa y una vez hayamos comprendido la idea principal pasemos a prestar mayor atención a los pequeños detalles. Un lote es un grupo de activos normalizado en el que se invierte en lugar de operar con activos simples.\nCuriosamente acabo de encontrar este enlace y sin salr de rankia, donde podrás ver comentarios y reflexiones bastante elaborados sobre el tema.\nPor otra parte, hago hincapié que la práctica docente se deberían de implementar diversas estrategias en donde el aprendiz logre desarrollar habilidades y las operaciones del pensamiento que involucre la solución de una situación – problema. Segundos con nuestra exclusiva stock par enlazadas. Allí nos pide actualizar escalera.. 160 activos para cuando el espacio. Ofrece una escalera que instaures el concepto de unos suben. Mover una nueva modalidad de divisas. Asiáticas precios opciones binarias escalera opciones binarias 10.com aún 7, y si nrgrep hace. Niveles o pares 10 utilizar.\nAl hablar del BMV, normalmente estamos refiriéndonos al índice de la Bolsa Mexicana de opciones binarias para Guatemala Valores, que constituye una gran parte del mercado financiero mexicano y su economía financiera.\nPara que te hagas una leva idea de lo que son estos movimientos, nada mejor que un ejemplo práctico. Imagínate que el precio de una compañía cotizada en bolsa se ha depreciado cerca de un 20%. Pues bien, debido a la sobreventa que presenta, es muy frecuente que tenga un impulso alcista como reacciones a tantos vendedores que hay. Pueden recuperar el 2%, 4%, o incluso algo más en su valor real. Pero tampoco mucho más, ya que no estaríamos hablando de rebotes, sino de algo más concluyente.\nEl Rojo no atraviesa su mejor momento y crece el malestar. La derrota en el clásico dejó secuelas y llueven las críticas de todos lados. 8.1. En caso de que las condiciones del Contrato de servicio sean cumplidas por el participante, él / ella tiene derecho a utilizar todo el espectro de servicios proporcionados de acuerdo con el Contrato.\nLas apuestas “Hard” se pagan más porque claro está que las posibilidades son menores. No obstante, por más que se trate de apuestas con pocas probabilidades, la ventaja para el jugador sigue siendo mayor en comparación con otros juegos, como la ruleta. Cómo jugar a los dados y que sepas hacerlo bien está cada vez más cerca. La suya es una estrategia bien calculada pero también cruel y que entraña riesgos innecesarios, como pueden ser la incertidumbre de la seguridad médica de miles de enfermos pobres y la salud institucional de México. Para comenzar debemos tener claro que entendemos por «Negocio rentable«. Podemos decir que son aquellos negocios que generan menos gastos que ingresos, es decir que de cierto modo son convenientes en base a una serie de factores (Te invito a opciones binarias para Guatemala ampliar en este post).


Enoturismo para aprender. Visita el Museo del vino de Málaga. - CataDelVino.com\n¿Qué puedo aprender?.\nPor otro lado el museo ha dado especial importancia a la formación. La formación es uno de los principales objetivos del Museo del Vino Málaga sabedor de que la cultura del vino nace y se estimula a partir del conocimiento.\nPor ese motivo, desde el Museo se ha diseñado una amplia programación de cursos de cata para distintos niveles que se van ofertando a lo largo del año.. Estos cursos están dirigidos a todas aquellas personas interesadas en el mundo del vino y que quieren, a través de la cata, profundizar en la cultura del vino. Unas nociones básicas pueden transformar un acto tan natural como el de beber vino en un placentero descubrimiento a través de la cata.


Changminizada: Sólo tiempo\nPersonajes / pareja: Changmin\nResumen: Hay cosas que ni siquiera el tiempo es capaz de cambiar.\nDisclaimer: Si Changmin o cualquiera de ellos-los-más-grandes me perteneciese no sería capaz de escribir ni siquiera dos palabras seguidas con algo similar a la coherencia. Así que no, ni me pertenecen ni gano nada con esto.\nNotas: Fic creado para el primer intercambio ‘Una imagen un fanfic’ de la comunidad Yuminjae. En este caso, el fic corresponde a la imagen que me ha dado mi adorada chunnie_sam.\nSe quedó parado, muy, muy quieto, justo al lado de la puerta del local. Su respiración contenida en ese agujero que se abrió en su pecho al mirarlos allí, una herida que creía olvidada y enterrada. Su corazón concentrando todo el movimiento que debería haber en su cuerpo, y sus manos, frías y entumecidas, comenzando a humedecerse.\nTenía que ser real porque su mente nunca le había jugado una pasada tan mala, ni siquiera cuando había recibido la puñalada y la herida era fresca y punzante en su pecho. Seúl era lo suficientemente grande para los cinco y jamás había tenido que volver a cruzarse con ellos, ni una sola vez. Y durante más de quince años había creído firmemente que si ocurría sería capaz de ignorarlo.\nAhora que estaban ahí, al fondo de ese local, riendo y desconociendo su presencia, se dio cuenta de cuán iluso había sido. Porque todas sus terminaciones nerviosas seguían recordando demasiado bien y seguían anhelando algo que hacía mucho tiempo que no era suyo. Algo que quizás nunca lo había sido.\nChangmin se quedó allí como el niño inseguro que ya no era, incapaz de hacer reaccionar algún músculo de su cuerpo para que avanzara o diera la vuelta. Se quedó allí, mirando sus risas y sus expresiones y memorizando los cambios que el tiempo había ejercido en ellos; el pelo corto y algo encanecido de Yoochun, las líneas que se habían pronunciado alrededor de la boca de Junsu, la piel ya no tan perfecta de Jaejoong...\nY sobre todo, se quedó allí llenándose de las cosas que no habían cambiado, que seguían ahí inamovibles como el tiempo: la calidez de sus ojos al mirarse unos a otros y la sinceridad y el amor que eran capaces de expresar sus sonrisas. Esas que mucho, mucho tiempo atrás habían sido dirigidas también a él...\nSitió cómo la puerta lo golpeaba suavemente al abrirse de nuevo, a su espalda, y eso lo hizo reaccionar como no había sido capaz de lograr por sí mismo. Cerró los ojos y dio media vuelta, abandonando el restaurante sin mirar atrás, tratando de alejarse de lo que, por mucho que corriese, no iba a poder huir; toda esa amalgama de sentimientos y recuerdos quemando en su pecho y en su mente y en cada maldito rincón de su cuerpo que no había podido olvidarlos.\nSólo cuando llegó a la esquina de la manzana se detuvo, mirando sin ver el cartel luminoso de la acera de enfrente, donde estaban marcados los tres grados bajo cero a los que se encontraba su cuerpo. Donde justo un segundo antes había estado grabada, con números rojos como el fuego, la fecha de ese día: Veintiséis de diciembre. Veintiséis de diciembre del dos mil veintiséis.\nEl nudo deshilachado de su pecho se apretó con más y más fuerza hasta casi ahogarlo, impidiendo que el aire llegase completamente a sus pulmones, que parecían haber olvidado cómo respirar. El frío colándose en su cuerpo por rendijas inexistentes y congelando su sangre, sus músculos, sus ojos y su mente. Sus dientes apretados unos contra otros con tal presión que sus encías dolían.\nVeintiséis de diciembre. Todo risas calor y felicidad. Todo buen sentimiento compartido. Luego horror, abandono, desolación y alcohol. Alcohol hasta perder la razón...\nVeintiséis de diciembre volvía a verlos y todo se mezclaba de nuevo.\nLa voz que lo llamó ya no tenía la musicalidad del pasado, era más oscura y cansada, pero no podía existir un mundo donde Changmin no la reconociese. Porque durante la única parte de su vida donde realmente se había sentido vivo, esa voz había formado parte de sí mismo.\nSe giró despacio hacia Jaejoong y simplemente lo miró, sin decir nada, sin confirmar algo que era evidente. Y su antiguo compañero también guardó silencio en ese momento donde, después de más de quince años, volvían a verse.\nChangmin siempre había querido gritarle a la cara todo lo que pensaba de él, de los tres, lo que había supuesto su abandono tanto para él como para Yunho. Cómo por su culpa se había terminado su carrera al cumplir los treinta, igual que un grupo de idols cualquiera. Cómo Yunho y él se habían ido alejando cada vez más hasta verse solamente una o dos veces al año, en visitas fugaces y por compromiso más que por placer. Cómo ninguno había sido capaz de casarse o de tener una relación normal, demasiado marcados por su abandono, con una inseguridad y un miedo que ni todos los psicólogos del mundo hubiesen podido curar.\nTenía una lista completa de reproches que venía a su cabeza en los momentos más insospechados y que, con el tiempo, había metido en el mismo cajón que los recuerdos en los que no quería pensar.\nPero ahora, ni su voz, ni su mente ni ningún otro músculo evocaba ningún reproche ante la presencia de Jaejoong. De repente volvía a ser ese niño de quince años que había encontrado en él y en los otros tres la familia poco convencional pero auténtica que jamás había esperado cuando dejó a sus padres. Volvía a ser ese adolescente que había aprendido a quererlos en todos los sentidos posibles y que se había dejado mimar pensando que esa época jamás terminaría.\nY toda esa avalancha de cosas nunca olvidadas lo desbordó, dotando a su cuerpo de todo el movimiento que había perdido en los últimos minutos y haciéndolo avanzar para hacer lo único que parecía natural en ese momento: rodear a Jaejoong con sus brazos y fundirse en el abrazo que, sin saberlo, tanto había necesitado.\nApenas notó el momento en que Yoochun y Junsu llegaron y se unieron a ellos, ni el tiempo que tardaron en trasladarse a aquella habitación de hotel donde, aun sin decir palabra, todos volvieron a fundirse en uno como en aquellos años donde sólo se habían tenido unos a otros. Ni fue consciente de las caricias, besos y mordiscos que dejarían marcas en su cuerpo ya adulto y que serían durante semanas una prueba de que eso había ocurrido realmente. No se dio cuenta del momento en que cerró los ojos y se quedó dormido, rodeado por brazos y piernas que completaban su cuerpo y abrazaban su alma.\nSí fue consciente del momento en que volvió a abrir los ojos y los cuerpos que le rodeaban habían desaparecido. El momento en que miró a su alrededor y se dio cuenta de que no estaba en ninguna habitación de hotel, sino en su propio cuarto, en Seúl, aun vestido sobre la cama y con la cabeza apoyada sobre su brazo derecho. El instante en que recordó que no era veintiséis de diciembre, ni estaba en el año dos mil veintiséis, sino que era catorce de febrero del dos mil once.\nCerró los ojos y volvió a repasar las imágenes en su mente mientras dejaba fluir todo lo que le había provocado el sueño, todo lo que sentía arder en su pecho como si hubiese sido real. Porque puede que en ese momento no lo fuese, que no hubiese pasado tantos años sin verlos y sin hablar con ellos y que no sintiese la necesidad imperiosa de tocar sus cuerpos para asegurarse de que eran reales.\nPero lo sería. Si nada cambiaba ese horrible sueño se volvería real y su mundo se limitaría a una existencia vacía y sin sentido. Solo. Completamente amargado y solo.\nSe dio la vuelta sobre la cama y estiró el brazo hasta el teléfono que tenía apoyado sobre la mesilla, donde seguían estando esos números que no había vuelto a marcar desde el dos mil nueve. Esos que no había sido capaz de borrar en su primer ataque de furia, cuando su antiguo teléfono sí había terminado hecho añicos en el suelo de su habitación. Los que seguían siendo la única evidencia de la esperanza que todavía sentía.\nSuspirando, pulsó la tecla de llamada y deseó con todas sus fuerzas que su esperanza no fuese la única que aun vivía.\nPublicado por missginni en 2:43\nDitze 16/2/11 1:36\nawwwwwwwww quedo hermoso\nme los imagine ya mas grandes y creo que aun de viejitos serian lindos jeje\nme gusto mucho el fic!^^\nesperare el de la siguiente semana\nann 16/2/11 21:42\ntengo que citar esto "Pufff, hace menos de dos semanas que no escribo aquí y ya me parece una eternidad. Esto se está volviendo una terrible adicción de la que no sé si quiero curarme xDD"\nyo quiero que no te cures >_< quiero seguir leyendote jijijij ademas que buena adicción (?)\nme gusto mucho el one-shot aaaa hasta mas grandes se verian hermosos\nmissginni 18/2/11 15:19\nDitze: Yo tampoco puedo imaginarme un periodo de su vida en el que no me gustasen. Es que tienen que se guapos hasta de mayores *_* ¡¡Muchas gracias una semana más por comentar, guapísima!! Besazos!! ^_^\nann: Es que es un vicio, realmente xDD Y eso que solamente me leéis dos, pero es genial ^_^ En fin, gracias por comentar y por seguir ahí todas las veces que publico algo. Besazoooos!!\nann 20/2/11 18:28\nyo creo que te leen mas solo que no comentan T_T no me gusta cuando pasa eso T_T\npero te leere siempre\np.d. no te cures xD\nmissginni 21/2/11 6:16\nEs igual. A veces es mejor pocos comentarios y buenos que muchos sin contenido ^_^ Así que no me quejo para nada.\nY no, no tengo pensado curarme, no te preocupes xDD\nlivsyk 29/3/18 8:33\nSoy una masoquista por leer esto justo ahora, pero es que es hermoso! No soy amante de los oneshots pero hay historias que calzan tan perfectas en ellos como esta. Gracias ❤


Como eliminar 1-877-365-9666 | Genesis Computer\nComo eliminar 1-877-365-9666\n¿Por qué 1-877-365-9666 para que aparezca mi página de inicio?\n1-877-365-9666 es un típico sitio web, que está estrechamente asociada al navegador intruso. Esta clase es poco notorio para la presencia de la totalidad de explorar las redes que llevan su fidelidad cuestionada. El momento instalado, se altera su preferencia de la página web principal y por defecto de surf proveedor de 1-877-365-9666. La aplicación también trae sobre redirige a estos sitios web, que es realmente molesta. Si usted descubrió 1-877-365-9666 así como a través de internet Explorer, Mozilla Firefox y Google Chrome de los navegadores web, nuestra sugerencia es la comprobación de la pc junto con las últimas anti-virus y el borrado de este molesto anuncio de solicitud de apoyo. 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Es claro que el objetivo de 1-877-365-9666 es promover estas páginas y aumentar su tráfico. Una cosa más que hemos observado durante el análisis de este es mantener privada la información puede ser recogida. Está usted obligado a la fe 1-877-365-9666 como que recurrir a Yahoo navegar?\nNo sólo usted está a punto de ser incapaz de lograr confianza resultados de búsqueda, sino que además pondrá en peligro a entrar posiblemente perjudiciales páginas web. Garantía de no perder ninguna de las fases de la realización de la terminación de ver como un único error que podría implicar que el secuestrador de navegador no fue 1-877-365-9666d perfectamente. En consecuencia, le sugerimos que no lo dudes y eliminarlo antes de que algo salga inadecuado. Es recomendable que eliminar a todos un extra de aplicaciones que se instala junto con el secuestrador de navegador, ya que algunos de ellos podrían volver a descargar o reiniciado de nuevo el modo explorador. Afortunadamente, usted no necesita desinstalar todas las amenazas presentes en el dispositivo en forma manual, que es excepcionalmente positivo en estos casos, al mismo tiempo, como varios de malware se sugieren.\n¿Cómo puedo eliminar/desinstalar 1-877-365-9666?\nSi no se corrió dentro de un tipo específico de obstáculos durante la desinstalación, se sienten chargeless a pedirnos ayuda en los comentarios de segmento en la final y vamos a tratar de suministro, junto con la deseada instrucciones. Si usted no ve 1-877-365-9666 Esto es por qué usted debe optar por elaborar o uno Personalizado. La extracción Manual también puede ayudar a eliminar este secuestrador de su PC y la libre instrucciones están en esta misma página, justo debajo, pero tenga en cuenta que sólo la eliminación automática puede solucionar el problema de la 1-877-365-9666 de forma permanente. Las personas que no tienen suficiente experiencia para manejar este posiblemente programa no deseado utilizando el método manual debe obtener un software antispyware de confianza. Es de importancia el tiempo y el análisis para identificar una fuerza poderosa. Para escapar de esto, usted sólo tiene que optar por la avanzada o personalizada el proceso de instalación de la estrategia y desmarcar todos los archivos adjuntos.\nEliminación manual 1-877-365-9666\nA continuación encontrará instrucciones sobre cómo eliminar 1-877-365-9666 de Windows y sistemas Mac. Si sigues los pasos correctamente, usted será capaz de desinstalar la aplicación no deseada del Panel de Control, borrar la extensión de navegador innecesarios y eliminar archivos y carpetas relacionados con 1-877-365-9666 totalmente.\nDesinstalar el 1-877-365-9666 de Windows\nEliminar la extensión de la 1-877-365-9666 de su navegador\n1-877-365-9666 puede añadir extensiones o complementos para su navegador. Puede utilizarlas para inundar sus navegadores con anuncios y te redirija a sitios web desconocido. Para quitar completamente 1-877-365-9666, tienes que desinstalar estas extensiones de todos tus navegadores.\nLocalizar el 1-877-365-9666 relacionadas con extensión\nElegir 1-877-365-9666 relacionados con la extensión\nPrevious Previous post: Como eliminar 1-800-208-8156\nNext Next post: Como eliminar decrypthelpfiles@protonmail.com Ransomware


WhatsApp responde y dice que los informes sobre su falta de seguridad son exagerados e imprecisos - El Androide Libre\n13/03/2014 a las 19:37 UTC · Pedro Moya\nLas últimas noticias sobre WhatsApp no ponían a la famosa aplicación de mensajería instantánea, recientemente comprada por Facebook, en buen lugar. Como os contamos hace unos días, un administrador de sistemas había llegado a la conclusión de que cualquier aplicación puede acceder y robar las conversaciones de WhatsApp, tras realizar pruebas con éxito.\nDebido a la cantidad de detalles que aportaba Bas Bosschert, el protagonista de la historia, y la gran explicación paso a paso que había realizado en su web para demostrar que las Apps con acceso a la tarjeta SD pueden acceder también a la base de datos de la aplicación, la noticia se extendió rápidamente por la red.\n«La culpa es del malware»\nUna vez más, la seguridad de WhatsApp estaba en entredicho y claro, desde la compañía no han querido quedarse callados ante las acusaciones. Así un portavoz de WhatsApp ha emitido un comunicado, diciendo que los informes de Bosschert son exagerados y nada precisos.\nSegún informan, en circunstancias normales, los datos de la tarjeta SD no tienen por qué estar expuestos, y sólo en el caso de que el usuario descargue alguna aplicación con malware o virus, estarían en peligro sus datos.\nEs decir, que tiran el muerto a otros, los problemas no son por falta de seguridad de WhatsApp, sino de que otras apps tengan el interés de acceder a las bases de datos. Del mismo modo, recomiendan mantener siempre las versiones actualizadas desde Google Play y tener cuidado con lo que se descarga.\nAdemás, dicen, la última versión de WhatsApp para Android, de la que os hablamos hace unos días, incluye mejoras para proteger todavía más a los usuarios de las aplicaciones maliciosas, pero no detallan qué mejoras son, más allá de los nuevos ajustes de privacidad.\nDe momento, Bos Bosschert ha confirmado en los comentarios de su entrada, que el método que ha desarrollado sigue funcionando sin problemas en esa última versión.\n13 marzo 2014 a las 20:00\nTarde o temprano iba a acabar desinstalando Whatsapp, pero por estas declaraciones que nos quieren hacer pasar por tontos lo voy a hacer ahora mismo.\nNo son capaces ni de reconocer sus propios errores, ya que si por lo menos tuvieran un sistema de encriptación decente no seria tan grave el asunto.\nMe quedo con Telegram que ya tengo a la mayoria de contactos importantes en el.\n13 marzo 2014 a las 20:02\nEs que es como si me dejo la cartera en la barra del bar y luego digo que no fue mi culpa, que la culpa la tiene el que la cogió…\n13 marzo 2014 a las 20:03\nno es por desmerecer el tema de la seguridad que si es muy importante, pero creo que muchas personas se sobrestiman pensando que algún desocupado se va a poner a leer todos los chismes que hablan por el whatsapp. es claro que nadie quiere que lo espíen pero también es claro que no están compartiendo secretos de estado en sus conversaciones como para pensar que son tan importantes para ir super encriptadas\n13 marzo 2014 a las 20:11\nTe piensas que facebook a estas alturas no implanto una serie de filtros o lo que se les ocurriera para tenerte monitorizado? Yo no lo puedo afirmar pero estoy seguro de ello.\nY aunque no sea así, es un mínimo de seguridad que debe tener cualquier «gran» empresa por sus clientes, es como si Seat me vende un coche con una cerradura que la puede abrir otras 50 personas con su llave, te crees que la gente va provando con su llave coche por coche, no, pero si da la casualidad que alguien pruebe estas jodido.\n13 marzo 2014 a las 20:23\nY tú te crees que no tiene un mínimo de seguridad?, vamos a ver, que desfachateces se escuchan por aquí… Me parece una gilipollez todo lo que se está diciendo de whatsapp. Y por otro lado, qué me importa que alguien lea lo que escribo. No creo que a nadie le importe lo que escribo ni va a mostrar el mínimo de interés por hacerlo. Decir que por eso desinstalas whatsapp por ejemplo como muchos dicen. Me parece la idiotez más grande que he escuchado. O eres Obama, o desgraciadamente, nadie va a querer nada de ti, entérate ya de una. NO LE IMPORTAS A NADIE.\n13 marzo 2014 a las 20:29\nPartiendo de que no existe algo seguro 100%, no, no la tiene. Yo no desinstalo whatsapp porque me importe que ellos lean lo que escribo, lo desinstalo porque van a comercializar con mis datos (facebook experto en esto) y existen alternativas mas seguras, que ofrecen lo mismo gratis y con el beneficio de la duda de si van a comercializar con mi información.\n13 marzo 2014 a las 20:30\nY la desinstalo, sobre todo, por estas declaraciones que no saben reconocer sus propios errores.\n14 marzo 2014 a las 15:46\nTe basas en algo que no está 100% demostrado y que según ellos no va a pasar nunca. CUANDO TE DE LA PUTA GANA DEJAS DE INVENTAR VALIENTE HIJO DE PUTA.\n14 marzo 2014 a las 22:21\nTu si que eres muy valiente insultando desde detrás de una pantalla, ya me parecía que no tenias muchas luces.\n13 marzo 2014 a las 20:38\nTu debes de ser de los que se piensan que Obama controla el mundo, me sorprende que a dia de hoy siga habiendo gente tan ingenua.\n14 marzo 2014 a las 18:18\n«Si no tienes nada que ocultar, no tienes nada que temer»\nTu privacidad es un derecho fundamental y hay gente que está interesada en ella porque pueden hacer dinero.\nCuando se analizan cientos de millones de conversaciones, pueden sacarse patrones de comportamiento con los que nos pueden manipular después en masa para muchas cosas (para comprar, para votar, para opinar…)\nAdemás, está demostrado que el espionaje masivo bajo el pretexto de la seguridad es ineficiente porque los «targets» que les interesan se escapan completamente de esos espionajes.\nNo puedo pegar enlaces, busca en El Blog de Enrique Dans, habla mucho sobre estas cosas.\n14 marzo 2014 a las 17:31\nPara hacer eso deberán cambiar las poíticas de privacidad, y como no, avisarnos con anterioridad.\nBusca una noticia, en la que una pareja, el marido busco en Google mochilas para comprar una, y la mujer lo mismo con una olla a presión, al poco tenian a la policia antiterrorista petando en la puerta de su casa.\nHay que decir que fue despues del atentado de Boston, pero es una clara prueba de que si te tienen controlado TODO lo que puedan.\n13 marzo 2014 a las 20:48\nDe que se quejan si muchos de aqui usan fb ahi la misma empresa le da todos tus datos al fbi y si tiene buena seguridad de que sirve igual tener o no tener si al final la empresa vende nuestros datos\n¿Y quién esperaría que dijeran lo contrario?\n13 marzo 2014 a las 22:21\nYa el whatsapp aburre con tanto fallo de seguridad y tanta historia, si la gente buscase otra forma de comunicarse no habria tanto problema, pero el borreguismo es exagerado, joder, hay alternativas pero nadie las quiere…yo voy a optar por mandar el internet del telefono al carajo y usarlo solo para llamadas, ya me tiene aburrido toda esta historia que nos han colado y mientras todo el mundo sabe nuestros datos porque ya te los obligan a poner para algunos servicios.\n13 marzo 2014 a las 22:47\npura propaganda hacia whatsapp.\nla cosa es tenernos hablando de este servicio de mensajeria contanstemente. Ver su maldito logotipo haya por donde vayas.\ntodavia me acuerdo cuando la gente se quejaba del iphone diciendo que no cogia bien la cobertura al cogerla de cierta manera y salio steve jobs diciendo que no se cogiese asi y al dia siguiente se vendieron como churros.\nyo voy a hacer lo mismo TELEGRAM TELEGRAM TELEGRAM TELEGRAM\n13 marzo 2014 a las 22:57\n¿Para que van a arreglarlo? Si ganan pasta por hacer nada\n14 marzo 2014 a las 0:53\nA mi me da la sensación de que hay mucha gente que se cree lo primero que lee sin saber si es cierto o no.\nLas empresas mienten,todas mienten:Google,Facebook,WhatsApp,Nokia,Samsung,etc,etc.\nSi alguien te quiere espiar hay mil maneras de hacerlo,y no solo con WhatsApp.Todos pueden averiguar nuestros datos,donde vivimos,etc,etc…..ya sean las paginas web donde estamos registrados,aplicaciones,sistemas operativos,y muchas cosas mas.Pero no,todos a despotricar contra WhatsApp por no tiene «seguridad».Pero venga ya señores!!,que seguro que todos los que estamos aqui estamos registrados,como mínimo,en 10 paginas webs,con Android,(osea Google),etc,etc,etc. Pero cuidado que WhatsApp no es seguro!!!:jajaja,que gracia.\nEso si,ahora llega Telegram que promete el oro y el Moro y todos a cambiar porque es muy segura.como niños pequeños,yo la quiero,yo la quiero!!.jajaja.\nYo sigo con WhatsApp porque quien me quiera espiar tiene muchos mas recursos,y no solo esta app.\nQuien no quiera que nadie tenga acceso a sus datos que no suba fotos a ningún sitio,que no se registre en ninguna web,etc.Pero todos lo hacemos no?,entonces que mas os da una app mas?.os tendría que importar muy poco,y creeros solo si en realidad tenéis algo que ocultar:No se,un misil,una bomba nuclear,etc.jajajaja.\nMENSAJE MANDADO DESDE MI WHATSAPP. :-D\n«Ademas,si tanto os importaba la seguridad,por que no habéis cambiado antes a otro servicio de mensajería?» Te contradices a ti mismo, primero dices que todos espían y luego aludes a que cambiemos de aplicación, ademas, es verdad todos espían, pero si te abres directamente de piernas o les pones el culo, si a ti no te importa la privacidad, a otros si.\nTu crees que una pregunta es contradecirse?, yo diría que no, pero lo que no se puede es ser tan iluso,si sabes que todas espían…. que haces registrado en Facebook, Twitter, Google + , Badoo, etc?.Entonces quien es el que se abre de piernas o pone el culo?. Eso si que es una contradicción.\n14 marzo 2014 a las 11:33\nPuede que te espíen pero son seguras ya que son «solo ellos» los que te espían. Con WhatsApp te puede espiar cualquier aplicación.\nPD: Hace tiempo que habría cambiado a Hangouts de no ser por que parece que a mis contactos no les importara tanto la seguridad de su información\n14 marzo 2014 a las 22:08\nEstas seguro de eso que comentas?:Dame tu nombre completo de Badoo y escribo a quien quiera con tu perfil en 15 o 20 minutos.Eso es por ponerte un ejemplo de que no todo es tan seguro como tu crees.\nY no creo que se trate de que no nos importe la seguridad,si no que también depende de Google el poner a muchos desarrolladores en su sitio:y con esto me refiero a que empiecen a ponerse serios con la seguridad de las app que hay en su tienda.Pero parece que eso a Google no le importa mucho.\nPero lo que tampoco me parece bien es acusar siempre de poca seguridad siempre a la misma aplicación;sobre todo que ahora se sabe que están trabajando mas en ese sentido.\nTal vez lo que se tendría que hacer es un estudio de todas las app de este tipo,y ver cual es mas vulnerable para nuestra seguridad.El problema es que siempre esta en el punto de mira WhatsApp:Por que?,muy sencillo,es la numero uno desde el principio,y por muchas que salen sigue siendo la numero 1.\n14 marzo 2014 a las 2:36\nExageradas? Yo mismo hice una app que logró acceder a las conversaciones guardadas en el teléfono y no me demoré mucho. Le mostré a algunos familiares y amigos para infundirles terror. El resultado: Se pasaron a Telegram. xD\n14 marzo 2014 a las 15:32\nWhatsapp ahora encripta las conversaciones en .crypt5, antes en .crypt, a ver si ahora pueden llegar a leerlas? jeje tanto miedo tanto miedo…\nClaro que si jajajajajaj serán eso exageraciones\n14 marzo 2014 a las 15:36\nLas mejoras para protejer que dicen son la nueva encriptacion de los ficheros que ahora cambian de ser .crypt a ser .crypt5, que por el momento no se puede desencriptar. De todas formas antes tambien era bastante complicado llegar a leer una conversacion ajena.\nYo pienso que la culpa no es de whatsapp, si no de lo que instalamos, debemos saber que le estamos metiendo a nuestros móviles. Whatsapp hace su función, te deja comunicarte con quien quieres, enviar fotos, videos y sonidos, y guarda tus conversaciones ENCRIPTADAS en TU MOVIL, igual que te pueden robar las conversaciones te pueden robar el resto del contenido, como las imagenes, y nadie le echa tierra encima a la galería por ejemplo.\n14 marzo 2014 a las 16:09\nComo siempre, lo típico es echar balones fuera


Asesinan a 3 policías en el municipio de Pailitas, Cesar - El Precursor\nAsesinan a 3 policías en el municipio de Pailitas, Cesar\nEn la mañana de ayer se realizó un consejo extraordinario de seguridad para tomar las respectivas acciones.\nLos hechos ocurrieron en la noche del pasado sábado 26 de junio. Según testigos, los uniformados se encontraban en un establecimiento público compartiendo con sus familias, cuando fueron sorprendidos por dos sicarios que se movilizaban en una motocicleta. Esto derivó en la muerte de Hernando Rafael Mercado Figueroa, Jader Martínez López y Leonardo Badillo Hernandez. Entretanto, también resultó herida una de las esposas de los uniformados, quien se encuentra en estado de gestación.\n“Es lamentable lo sucedido, los uniformados en su tiempo de descanso recibieron la visita de sus compañeras sentimentales, ellos salieron a departir a un sitio público el sábado en la noche con sus familias, cuando llegó un sicario y disparó en varias ocasiones, dando muerte a los tres policías, ya se activaron todas acciones, ya están haciendo presencia el Ejército, Policía y Fiscalía, haciendo cerco en la serranía, nos encontramos en pleno operativo”, señaló el secretario de Gobierno del Departamento del Cesar.\nCabe recordar que semanas pasadas, la estación de policía del municipio fue atacada con una granada de fragmentación por dos sujetos en una motocicleta, dejando un policía herido.\nEl presidente Duque se manifestó ante los hechos: “A las familias de los patrulleros Christian Muñoz, Hernando Mercado, Jader Martínez y Leonardo Badillo, que fueron asesinados cobardemente, les envío toda mi solidaridad y mucha fortaleza. Sus muertes no quedarán impunes, iremos tras los responsables. Es un honor ser policía”\nLa gobernación del Cesar ofreció una recompensa de 50 millones de pesos por información que conduzca al paradero de los responsables y citó a un consejo extraordinario de seguridad para tomar las respectivas acciones.\nFoto: Policía regional número 8.


El BOE afirma que las bandas de música valencianas son de origen catalán - Valencianot\nArtículo de opinión · 14 mayo 2021\nBandas de música de Valencia\nLa Banda Primitiva de Llíria (1819) es la Banda de Música civil más antigua de España. Y el Gobierno afirma en el BOE que las bandas de música valencianas tienen su origen en Cataluña. Una mentira más, para quitarnos a los valencianos nuestro patrimonio cultural, que es parte de nuestra historia y de nuestra forma de ser.\nUn decreto de Cultura para nombrar las bandas Patrimonio Cultural incluye un supuesto origen catalán desmentido por los expertos, algo que indigna a los valencianos. Como señala el escritor Joan Ignaci Culla, las corales catalanas de Clavé (que nació en 1824) tiene precedentes históricos valencianos: el Círculo Musical Primitiva Albadense (1709) o la Primitiva de Lliria, banda civil más antigua fundada en 1819. Culla, además, anuncia que ha presentado una reclamación de rectificación por esta "infamia".\nEsto es un error histórico más, como considerar el Siglo de Oro de las letras valencianas “uno de los más antiguos de Europa y el primero de España”, como “Siglo de Oro de las letras catalanas”. Es un ataque continuo lo que tenemos que aguantar los valencianos de nuestros vecinos del norte. Para acabar con lo que nos hace pueblo independiente diferenciado de cualquier otro de España. Es intolerable la "intromisión catalanista" por parte del Gobierno de Sánchez. Es impresentable la utilización de medios como el BOE para manipular la historia. Sánchez está convirtiendo el BOE en un en un panfleto con soflamas partidistas y para pagar el apoyo nacionalista catalán a su gobierno.\nEs impresentable y deben rectificar...\nValencia es tierra de músicos y nuestras bandas tienen suficiente historia e idiosincrasia para que ahora este Gobierno social comunista haga referencia a un supuesto origen catalán. Una mentira más para conseguir que el histórico Reino de Valencia sea parte de unos Países Catalanes, que nunca han existido y nunca existirán.\ntagPlaceholderEtiquetas: Sociedad y cultura


Síntomas de agotamiento por calor - Misceláneos - 2022\nEl agotamiento por calor es una enfermedad causada cuando una persona está expuesta a altas temperaturas durante varios días y se ve agravada por la falta de hidratación adecuada. Las personas más propensas al agotamiento por calor son las personas mayores, las personas que trabajan en ambientes de mucho calor y las personas con presión arterial alta.\nLos calambres son una contracción involuntaria de los músculos de una persona. Estas contracciones pueden ser dolorosas e inesperadas y a menudo son el resultado de la deshidratación o la fatiga muscular.\nCuando una persona carece de la fuerza y la energía para superar la vida cotidiana, puede ser un signo de agotamiento por calor. Aunque todos estamos cansados periódicamente, la fatiga por agotamiento por calor está marcada por un cansancio extremo.\nLa presión arterial baja, o hipotensión, es principalmente una condición en la cual una cantidad de sangre inferior a la normal se mueve a través de las venas. Esto puede provocar fatiga, aturdimiento, mareos, convulsiones y desmayos.\nEl calor extremo puede causar calambres en el cuerpo y provocar náuseas y vómitos. El descanso, el agua fría, las bolsas de hielo y un ambiente con temperatura controlada pueden ayudar. Cuando el vómito restringe la capacidad de un individuo para hidratarse al consumir líquidos, pueden ser necesarios líquidos intravenosos.\nMuchos dolores de cabeza son causados por la deshidratación y la falta de líquidos en el cuerpo, por lo que no es sorprendente que el agotamiento por calor pueda causar casos graves. Una persona que sufre de agotamiento por calor debe beber mucha agua, así como jugos de frutas ligeros y bebidas que reemplacen los electrolitos.\nCopyright 2022 \_ Síntomas de agotamiento por calor...


¿A que le llamamos compras estratégicas?\nHome »Gestión de compras»¿A que le llamamos compras estratégicas?\nEscrito el enero 9, 2018 enero 9, 2018 AutorGuillermo HernandezDejar un comentario\nRenovarse o morir, dice un viejo dicho y por supuesto que los departamentos de compras de las empresas, no están exentos de esto.\nLa función de compras tiende día a día a reinventarse de manera constante y a medida que esta se vuelve más eficiente, su trabajo se centra menos en el trabajo táctico a corto plazo y se enfoca más en las actividades estratégicas a largo plazo.\nLas compras estratégicas son un tema amplio y con muchos factores que intervienen en su proceso, pero a manera resumida, tratare de explicar en que consiste y cuales son los principales factores a considerar.\nSe puede definir a las compras estratégicas como una metodología enfocada a la reducción del costo total de los materiales, bienes y/o servicios que son adquiridos por una empresa.\nLlevando a cabo esta metodología los departamentos de compras serán capaces de identificar las mejores oportunidades de compra, al menor costo, minimizando el riesgo, con una visión clara de las innovaciones de productos y de mercado, con la mejor calidad; todo ello soportado por la selección correcta de proveedores.\nLas metodología de las compras estratégicas deberán cumplir con las siguientes etapas:\nEsta etapa, sea tal vez la más importante de la metodología de las compras estrategicas, ya que permite tener a la empresa una visión clara de cómo esta compuesto su gasto por compras.\nSe debe analizar el gasto por cada categoria de productos, bienes y servicios comprados basando el análisis sobre: que se compra, como se compra, a quien se le compra y cuanto se compra.\nLos resultados obtenidos deben ser la herramienta principal para la identificación de oportunidades potenciales de obtener ahorros.\nA la par, esta etapa nos permitira analizar el costo total de propiedad (TCO, Total Cost of Ownership), donde se podra incluir los costos ocultos (pej, costo de la gestión de compras, condiciones de pago que afectan los costos de capital, niveles de inventario de seguridad, etc.).\nEl equipo de compras debera ser capaz de identificar el mercado de proveedores, con lo que en primer instancia se lograra un entendimiento mejor del mercado de oferta de manera local, regional, nacional y global.\nEste entendimiento dara una idea precisa de las barreras existentes en el mercado y tipo de competencia a las que se enfrentan (o enfrentaran), los nuevos competidores, el tamaño del mercado, proveedores de productos sutitutos, etc.\nA travez de la gestion de las relaciones con los proveedores (SRM, Supplier Relationship Management), se debera medir el desempeño de los proveedores, identificar a los proveedores clave y sentar las bases para la identificación e implementación de mejoras.\nLa SRM dara inicio al desarrollo de proveedores, una actividad a mediano y largo plazo que permitira trabajar de la mano con los proveedores clave para la empresa y desarrollar junto a estos de forma constante, nuevas capacidades o productos, permitiendo la reducción sostenible del costo de las compras y de la cadena de suministro en si misma.\nDesarrollo de herramientas de productividad\nEl desarrollo de dichas herramientas permitiran optimizar el análisis de información, resultando en la identificación de mejores formas de automatizar, reducir costos, delegar o eliminar tareas que no aporten valor al proceso de compras. Estas herramientas deberan soportarse con la implementación de técnologia tales como plataformas de compra online, portales de proveedores, plataformas de business intelligense, plataformas de subastas, etc.\nUna vez identificadas las oportunidades y riesgos de cada uno de los escenarios de compra, se debera acordar la estrategia a seguir en conjunto a la alta dirección y áreas involucradas. Garantizando con esto, que dicha estrategia cuente con la aprobación y apoyo de toda la compañía. En esta etapa se establecen puntos importantes como tiempos de entrega, demanda actual y futura, niveles de servicio esparados, formas de pago, lugares de compra, protocolos de comunicación entre empresa y proveedor, etc.\nGestión de contratos corporativos\nLa empresa y su área de compras buscan negociar de forma consolidada el gasto de toda la organización, y es de vital importancia cerrar contratos con una base seleccionada de proveedores, para cubrir las necesidades de toda la organización.\nDicha negociación cuenta con una preparación mucho mayor y un entendimiento más profundo tanto de los productos, bienes y/o servicios, del mercado y de los proveedores.\nEste proceso exige al comprador ser lo suficientemente hábil para lograr asegurar el mayor valor de la negociación manteniendo un enfoque integral que lleve a concretar un acuerdo beneficioso para ambas partes (Ganar-Ganar).\nDesde mi punto de vista, es de gran importancia que los clientes internos y otras áreas que se encuentren involucradas, participen en el proceso de preparación para evitar con esto, que algun aspecto importante quede fuera de la negociación final.\nPor supuesto que de manera inversa, compras debera participar e involucrarse en las fases iniciales del desarrollo de especificaciones en donde aportara un conocimiento especializado en relación a la disponibilidad de materiales, elementos de costo, componentes estándar y confiabilidad de la base de proveedores.\nCálculo de ahorros alcanzados\nSiendo tal vez el objetivo principal de las compras estrategicas, es importante que se cuente con un proceso de captura de ahorro periodicio, lo que nos permitira monitorear de manera continua el cumplimiento y logro de las metas trazadas. Por supuesto que los indicadores de medición de ahorro deben estar presentes en todo momento.\nLa correcta ejecución de estos pocesos fortaleceran no solo al área de compras, sino a toda la compañía, dado el nivel de integración que se promueve con las demás áreas funcionales y la alineación de la estrategia de compras, con los objetivos y metas de la organización planteadas por la alta dirección, trayendo consigo beneficios tales como;\nObtención de Ahorros.\nEficiencia en Proceso.\nComo lo comente en mi artículo anterior, compras no es una entidad independiente, por lo que para que esto se logre es necesario contar en todo momento, principalmente con los siguientes elementos:\nCompromiso Organizacional: Es imprescindible contar con el compromiso de la alta dirección, ya que esta debera asegurar que la información sea compartida continuamente con el área de compras y que la integración interdepartmanetal fluya de manera continua buscando alzanzar los objetivos planteados por la organización.\nAccesibilidad a Información: Compras debe tener a disposición la información del negocio que le permita reaccionar de forma proactiva y eficiente ante cualquier ventualidad. Cuando se ejecuta correctamente, el abastecimiento estratégico permite a la empresa evaluar continuamente la información sobre la estrategia del negocio, las condiciones del mercado en general, el desempeño de los proveedores, las necesidades y expectativas internas, los impactos de futuros proyectos, etc.\nCultura de Mejora Continua: La gestión del cambio apoyada por la alta gerencia, será fundamental para la obtención de resultados pero sobre todo para mantenerlos de forma sostenida durante la implementación y ejecución de las etapas del proceso de compras estratégicas.\nGerente de Compras at BioFields\nIngeniero Industrial por el Instituto Politécnico Nacional (México), con amplía experienciaprofesionaltrabajando para empresas manufactureras de nivel internacional (+15 años)en compra de materiales, bienes y servicios (directos e indirectos), gestión y desarrollo de proveedores y generación de estrategias enfocadas a la obtención de relaciones a largo plazo,mejores condiciones comerciales, ahorros y reducción de costo total de propiedad.\nPuedes seguirme en LinkdIn: https://www.linkedin.com/in/guillermorhv/\nLatest posts by Guillermo Hernandez (see all)\n¿A que le llamamos compras estratégicas? - enero 9, 2018\nCategoríasGestión de comprasTagsanálisis de gasto, análisis de proveedores, cálculo de ahorros, compras, compras estratégicas, estrategia de compra, gestión de contratos\n← Anterior Entrada anterior: ¿La gestión del departamento de compras, dentro o fuera de la oficina?\nSiguiente → Entrada siguiente: LinkedIn,¿Realmente sirve para la gestión de compras?.


Nutrición para el atleta\nSi hay un grupo de personas que deben cuidar lo que comen son los atletas. Sin embargo son los que peor asesorados suelen estar. La mayoría de sus entrenadores no son expertos en el campo de la nutrición y su régimen dietario está lleno de mitos o falacias. Piensan que para desarrollar una buena musculatura, su dieta tiene que ser alta en proteínas. Por eso de que "carne da carne." El gasto en suplementos proteicos y multivitamínicos es a veces excesivo y fútil. Es mi deseo que a través de este artículo obtengas una mejor orientación.\nEncontré esto en un lugar y estoy de acuerdo. "Una buena nutrición no hará que un atleta de fin de semana se convierta en campeón, pero una nutrición pobre convertirá a un campeón en un atleta de fin de semana." Por eso es importante que quienes practican deportes, tanto los que compiten o los aficionados, se aseguren de satisfacer adecuadamente sus necesidades nutricionales para evitar tanto los excesos como las deficiencias.\nLas necesidades nutricionales dependen de la edad, estilo de vida, estado de salud, y en especial, del tipo de actividad física. La dieta debe ser equilibrada para conseguir un óptimo rendimiento deportivo. La ingesta de alimentos debe cubrir sus necesidades y permitir al deportista mantener su peso corporal ideal. En general, el atleta o deportista debe consumir una dieta relativamente alta en carbohidratos. Esto optimiza la disponibilidad de glucógeno muscular durante períodos de entrenamiento intenso y competencia, y así podrá obtener una mayor resistencia deportiva.\nLas proteínas deben suplir alrededor del 10-15% del total calórico. Aunque a menudo el deportista ansioso de mejorar su desarrollo muscular tenga la tentación de exagerar la ingesta de proteínas, las necesidades no superan los 2 g de proteínas por kg. de peso al día. Por ejemplo si una persona tiene un peso ideal de 150 libras su requisito proteico es de aproximadamente 136 gramos. Estos requerimientos son cubiertos ampliamente por una ingesta razonable de carne, huevos, pescado y productos lácteos. Un exceso de proteínas en la alimentación puede ocasionar una acumulación de desechos tóxicos como urea y sobre carga el trabajo del riñón, además de traer otros efectos perjudiciales para la buena salud del deportista.\nUna ingesta óptima de grasas debe ser de un 30-35% de las calorías totales. Tanto un exceso como una pobre ingesta de grasa pueden desencadenar en efectos adversos para el organismo. Si el contenido de grasa en la dieta es bajo, existe el riesgo de sufrir deficiencias en vitaminas liposolubles y ácidos grasos esenciales. Si por el contrario, la dieta tiene un contenido excesivo de grasa el rendimiento físico es menor, y además aumenta el riesgo de la obesidad, problemas digestivos y cardiovasculares.\nLas recomendaciones de hidratos de carbono (carbohidratos) para el atleta es de de 50-60% del total de las calorías ingeridas, correspondiendo menos del 10% a los hidratos de carbono simples (azúcar, dulces…) y el porcentaje restante debe ser de hidratos de carbono complejos (cereales y derivados, panes, pastas, viandas, arroz, etc.) En condiciones normales, necesitamos alrededor de tres litros diarios de agua para mantener el equilibrio hídrico (un litro y medio en forma de bebida y el resto a través de los alimentos). En caso de un esfuerzo físico importante las necesidades de agua aumentan, pudiendo perderse hasta más de dos litros por hora. Es aconsejable, beber agua o alguna bebida deportiva para reponer fluidos y minerales antes, durante y después del ejercicio físico, sobre todo en los deportes de larga duración.\nEn cuanto a los minerales se sabe que las necesidades de calcio aumentan en las mujeres con una gran actividad deportiva, en las que suele producirse ausencia de la menstruación. Hay que aumentar la ingesta de este mineral para compensar sus bajos niveles de estrógeno, lo que disminuye su absorción intestinal de calcio. Por lo que se recomienda una alimentación rica en productos ricos en calcio como lácteos (leche, queso, yogur, etc.) Un suplemento de calcio es a veces necesario.\nSe ha observado que las necesidades de hierro de las personas que practican habitualmente deporte son mayores que las de una persona sedentaria. La mujer debe compensar las pérdidas que se producen a través de la menstruación. En el caso de mujeres deportistas es conveniente aumentar el consumo regular de alimentos ricos en hierro (carne, huevos, granos y legumbres).\nEn lo relativo a las vitaminas, se ha demostrado que la capacidad física disminuye cuando hay una carencia de las mismas. A partir de este hecho se ha extendido la creencia de que un suplemento vitamínico puede incrementar el rendimiento en una práctica deportiva. Pero todos los estudios realizados hasta ahora han llegado a la conclusión opuesta: una adición de vitaminas no mejora el rendimiento físico. Un aporte suplementario de vitaminas sólo puede ejercer un efecto beneficioso en el rendimiento de las personas que tengan un déficit vitamínico. Pero éste no es el caso de la persona alimentada de forma equilibrada.\nCómo distribuir las comidas durante el día es extremadamente importante para una buena utilización de todos los nutrimentos ingeridos. Un mayor número de comidas al día trae un rendimiento mejor, se evitan así las fatigas digestivas y los problemas de hipoglucemia. Una buena distribución de las calorías diarias consistiría en efectuar cuatro comidas diarias.\n- Desayuno: 15-25% del total calórico\n- Almuerzo: 25-35% del total calórico\n- Merienda: 10-15% del total calórico\n- Cena: 25-35% del total calórico\nUn buen estado nutricional no se consigue unos pocos días antes de la competencia, sino que es el resultado de unos hábitos alimentarios practicados adecuadamente, durante mucho tiempo y con regularidad. Por supuesto, mi mejor recomendación es que busques el consejo del dietista, profesional que puede desarrollar un plan nutricional que se ajuste perfectamente a tus necesidades.


¿Son seguras las aerolíneas "low cost"? - Buena Vibra\nMuchos asocian bajos precios a cuidados menos rigurosos. Contestamos las dudas más comunes sobre el tema de la seguridad de la líneas aéreas de bajo costo.\nLos compañías ‘low cost’ abrieron las puertas para permitirnos volar por un precio razonable con relativa asiduidad. Muchas personas que no habían volado o que lo habían hecho alguna vez aislada, ahora tienen otras posibilidades gracias a estos trayectos económicos.\nPero los accidentes aéreos y las medidas precarias en algunas de ellas, hacen que nos preguntemos si son seguras las aerolíneas de bajo coste.\nControles de seguridad en las low cost\nLas aerolíneas ‘low cost’ deben pasar los mismos controles de seguridad que el resto. Por lo tanto, si no cumplen la normativa, no pueden volar. Estas licencias las conceden las autoridades de aviación civil de cada país para sus compañías.\nEsto quiere decir, por ejemplo, que Lufthansa y Germanwings tienen que pasar el mismo control de seguridad para poder volar, de la misma manera que en España lo hacen Iberia, Vueling o Iberia Express.\n¿Las low cost tienen más accidentes?\nRyanair es una de las compañías ‘low cost’ más criticadas en Europa por sus numerosas polémicas en la precariedad y manera de actuar en sus vuelos. Entre sus hechos más denunciados encontramos a pasajeros que necesitaban viajar urgentemente por motivos de salud que fueron dejados en tierra, negativa a dar agua a viajeros que estaban mareados, o llevar el combustible justo para ahorrar dinero.\nSin embargo debemos decir que la compañía irlandesa es la más grande del sector y que según el ranking internacional de seguridad aérea que elabora la Oficina Alemana para la Investigación de Accidentes Aéreos, aparece como una de las más seguras.\n¿Cuál es el problema de las compañías ‘low cost’?\nEl principal problema de estas compañías radica en que para poder ofertar vuelos baratos la seguridad debe ser prioridad. Esto conlleva a la selección de pilotos de vuelos que estén dispuestos a volar en circunstancias más precarias.\nLa más criticada es la política de funcionar con el fuel justo para cada trayecto\nDe esta manera se consume menos pero se pone en riesgo la vida de los pasajeros en caso de tener un imprevisto y precisar de más combustible.\nEtiquetas: ahorrar avión seguridad


Denuncian lujosas casas abandonadas de megaproyecto turístico de Campeche - PorEsto\nTras 8 años abandonado, el complejo turístico “Campeche Playas Palmeras” ahora es un nido de delincuentes\nLos vigilantes narraron que al dejar de rentarse el complejo turístico, los ladrones aprovecharon para saquear las casas. Foto: José Valencia\nmartes, 13 de abril de 2021 · 09:33\nLas casas de verano del proyecto turístico “Campeche Playas Palmeras” están abandonadas, por lo que las mansiones fueron saqueadas y olvidado el megaproyecto por el grupo de empresarios americanos, revelaron Antonio Cordero, Miguel Gómez, Patricio Lara, veladores del complejo turístico.\n“Los vigilantes que se encuentran al cuidado de algunas de las casas que no han sido saqueadas, refirieron que desde hace 8 años el megaproyecto Campeche Playas Palmeras se encuentra abandonado, situación que fue aprovechada por ciudadanos que han desvalijado las lujosas casas de verano de las cuales hasta las puertas se han llevado”, relataron los cuidadores.\nAl respecto, Cordero, Gómez y Lara advirtieron que al no existir vigilancia, este hecho fue aprovechado para saquear las villas de descanso que compraron jubilados europeos y canadienses, por tal motivo hoy el recinto es nido de delincuentes.\n“Al constatar las condiciones en las que se encuentran estas villas de descanso, muchas son usadas como “picaderos” en donde delincuentes se drogan”, denunció Irma Galán, quien se encontraba de visita en la playa.\nLa declarante hizo un llamado a las autoridades de la Secretaría de Turismo (Sectur) del Estado de Campeche, para que realice acciones ante el abandono en que se encuentran estas casas que pone en grave peligro a quienes visitan las playas tortugueras del municipio. Cabe mencionar que las oficinas del megaproyecto Campeche Playas Palmeras se encuentran cerradas, según los vigías desde hace algunos años.\nmegaproyecto TURISMO campeche