Mantenimiento rutinario - AM Garage\nLa mejor forma de evitar averias inesperadas\nUn cambio de aceite es el elemento clave de la vida del motor de tu vehículo.\nEl aceite es el alma de tu motor. Reduce la fricción, reduce el desgaste, proporciona lubricación, forma un sello entre los pistones, anillos y paredes del cilindro mientras ayuda a enfriar las piezas del motor. Sin la acción de limpieza del aceite nuevo, la acumulación de carbón y barniz sería tóxica para el motor. Y el aceite del motor incluso amortigua el impacto y el ruido de las piezas móviles.\nDurante esta tarea tan importante se pueden detectar problemas u otros puntos a revisar en el vehículo, por lo que podemos ayudarte a mantener todos los elementos que te permitan circular con seguridad y así evitar posibles averías fortuitas.\nDurante una revisión comprobamos, entre otros muchos puntos, los siguientes elementos básicos para la seguridad:\nAnticongelante y lavaparabrisas\nTambién realizamos una revisión de los puntos recomendados por el fabricante en función del tiempo y el kilometraje\n¿Tienes previsto realizar la revisión de tu vehículo?, contacta con nosotros.\nEn los ultimos años las tecnologias y las calidades de fabricación han revolucionado el mundo del motor, la experiencia de los fabricantes nos permite encontrar una amplia gama de productos de alta calidad para realizar un mantenimiento seguro y siguiendo siempre las indicaciones de los fabricantes. En AM Garage lo principal es ofrecerle al cliente una solución adaptada a sus necesidades por eso contamos con una amplia gama de aceites y repuestos aprobados por la marca de tu vehículo para realizar cualquier tarea de mantenimiento con total garantía.\n¡Anímate! ven a conocernos hoy mismo, solicita una cita o llámanos\nCambio de aceite, aprende algo más…\nLa mayoría de los automóviles que circulan hoy en la carretera usan aceite de múltiples grados, uno que puede funcionar eficientemente en climas fríos y cálidos. El aceite multigrado tiene dos números, por ejemplo: 5W-30.\nSobre el sistema de clasificación del aceite.\nCada aceite de motor viene con una clasificación que indica su viscosidad, que es su fricción o resistencia al flujo. En un aceite de múltiples grados, el primer número indica cómo fluirá el aceite cuando está frío. Cuanto menor sea el número, más ligero será el aceite y mejor funcionará a temperaturas más bajas. El segundo número indica el espesor de ese mismo aceite a altas temperaturas. Por ejemplo, un aceite 5W-30 fluirá como un aceite de SAE* 5 bajas temperaturas y como un aceite de SAE* 30 a altas temperaturas. *(Sociedad de Ingenieros Automotrices de los Estados Unidos)\nDurante el arranque en frío, solo una pequeña cantidad de aceite está presente en las partes superiores de los motores. Para disminuir la fricción cuando las partes superiores del motor, como los arboles de levas, los pistones, las cadenas de distribución y los cojinetes de las levas, se frotan entre sí, una menor viscosidad permite que el aceite llegue a los componentes más rápidamente.\nMuchos vehículos salen hoy de la fábrica con aceite de motor 5W-30 o 5W-20. Los fabricantes de vehículos los recomiendan porque son aceites más ligeros que funcionan bien en un rango amplio de temperaturas y ayudan a mejorar el rendimiento del combustible.\nNo todos los aceites de motor son 100% sintéticos. Los aceites sintéticos, son aquellos que están compuestos por lubricantes químicos y no proceden directamente del petróleo, estos aceites pueden proporcionar:\n– Mayor estabilidad de viscosidad en un rango de temperatura más amplio\n– Reducción de la viscosidad\n– Menor desgaste y mayor capacidad de aceleración\nLa forma más simple y segura de averiguarlo es verificando el manual del propietario o puede consultarnos sin compromiso.\nLos filtros de aceite están diseñados para atrapar partículas extrañas suspendidas en el aceite y evitar que lleguen a los componentes del motor evitando posibles daños.\nSu vehículo depende de una variedad de fluidos para operar sus sistemas de freno, dirección, transmisión, refrigeración del motor y otros. Cuando estos fluidos se degradan o se encuentran en niveles incorrectos, pueden verse afectados otros componentes…por lo tanto, siempre siga el programa de mantenimiento recomendado por el fabricante.\nEste aceite es lo más importante para la vida de tu caja de cambios automática porque no solo lubrica los componentes internos de esta, sino que también los refrigera, los limpia y es utilizado para dar presión a los sistemas hidráulicos que la hacen funcionar.\nEste es el fluido hidráulico utilizado para transmitir la presión a través de las líneas de freno en un sistema de freno que proporciona potencia de frenado y protege los componentes de freno hidráulico de la corrosión interna. Este es uno de los más importantes, ya que ¿de qué nos sirve correr si después no podemos parar a tiempo? Consulta el estado de tu líquido de frenos de forma gratuita en nuestro centro de diagnosis en cualquier momento.\nEsta es la mezcla de agua y anticongelante utilizada en un sistema de refrigeración del motor para disipar el calor y mantener la temperatura del motor en todo su rango de funcionamiento.\nLa batería arranca su automóvil, alimenta ordenadores de a bordo y suministra las necesidades de energía de emergencia. Una batería debilitada provoca estrés en alternadores y arrancadores, especialmente durante temperaturas extremas. Una inspección del sistema de alimentación eléctrica de su vehículo puede ahorrarle muchas averías inesperadas.\nLos filtros de aire pueden aumentar el rendimiento del motor, reducir el consumo de combustible y reducir el desgaste del motor. Los filtros de habitáculo pueden minimizar los contaminantes transportados por el aire en el interior del vehículo y mejorar la eficiencia de calefacción/climatización.


La Justicia intimó a Vialidad Nacional por el estado de la autopista a Córdoba\nEl tramo más comprometido es el que une Roldán y Carcarañá. Una ONG había presentado una acción colectiva.\nPeligrosa. El deterioro de la capa asfáltica, que lleva años desgranada, con baches y mala demarcación, viene siendo denunciado por los usuarios.Marcelo Bustamante\nLa Justicia Federal intimó a Vialidad Nacional para que en el plazo de tres días hábiles, que se cumplen el miércoles próximo, brinde información sobre el estado de la autopista Rosario-Córdoba, sobre todo entre los kilómetros 336 y 314, y de las obras encaradas para su reconstrucción.\nLa acción judicial se da a pocos días de que el mismo organismo nacional anunciara, como lo publicó LaCapital, el inicio de las obras para los primeros días de este mes. Pero para la ONG Usuarios y Consumidores Unidos, promotora de una acción colectiva, "esta es la promesa que venimos escuchando desde hace tiempo, y que nunca se cumple, por eso es importante que la Justicia se expida".\nAsí lo hizo saber a este diario Juliana Ruchelli, abogada de UCU, quien difundió la decisión de la jueza federal Sylvia Raquel Aramberri, en quien recayó la presentación realizada los primeros días de febrero. "La información nos ha llegado como parte interviniente. Tiene que ver con una acción preventiva que interpusimos después de años de deterioro de la ruta, donde se pide que sean los jueces quienes intervengan ante el peligro inminente que representa el estado calamitosa de la calzada", dijo la abogada.\nRuchelli afirmó que desde la ONG se hizo toda una argumentación jurídica para explicar la necesidad de que se hagan las obras, largamente reclamadas por los usuarios y por las localidades de Roldán, Carcarañá y Cañada de Gómez, acaso las más comprometidas por el deterioro de la calzada. "La jueza se hizo eco de la acción e intimó a Vialidad Nacional, estamos contentos por esta acción porque queremos dejar de estar a expensas de la Nación y que sea la Justicia la que determine cuándo y cómo deben hacerse los trabajos, porque Vialidad los anunció una y otra vez, lo vienen haciendo desde el año pasado, y no podemos quedar a merced de eso".\nLa representante de la UCU manifestó el interés de que "detrás de las promesas, que lo hagan porque se los ordena la Justicia".\nTal como lo publicó este diario el 13 de febrero, la organización Usuarios y Consumidores Unidos presentó ante la Justicia federal una acción colectiva preventiva de daños para que obligue al organismo nacional a reparar en forma urgente el corredor, con el acento puesto entre el kilómetro 336 y el 314.\nEl pedido de la ONG, que en su momento recayó en el juzgado civil y comercial Nº 1 a cargo de Aurelio Cuello Murúa, se sumó a otras acciones encaradas por distintos organismos, como la Defensoría del Pueblo de Santa Fe, con el respaldo de diversas instituciones.\nConcretamente, la UCU pidió a la Justicia federal que obligue a Vialidad a reparar y señalizar en forma urgente la doble traza, principalmente en el tramo mencionado.\nLa organización ya había intimado oportunamente a las autoridades y al concesionario, pero al no obtener respuestas iniciaron la acción judicial en representación de los usuarios por imperio de la ley de intereses del consumidor y en nombre de un "colectivo de personas expuestas a un peligro". Esto fue en septiembre del año pasado, cuando se exigió a la empresa Corredor Panamericano II SA a "efectuar los trabajos de reparación y/o mantenimiento y/o señalización necesarios" sobre el tramo que va fundamentalmente de Roldán a Carcarañá.\nEl argumento principal de esta exhortación es que la autopista se encuentra intransitable en esa zona, con un "serio deterioro en la capa asfáltica, que lleva años desgranada, con baches y una muy mala demarcación, lo que acrecienta el peligro por la noche y ante lluvias. Las pésimas condiciones tornan muy peligrosa la circulación y ocasionan graves daños a las personas que circulan diariamente".\nLa acción interpuesta en los tribunales federales pasó a la jueza Aramberri (Nº 2), quien intimó finalmente al organismo nacional.\nClausura y aplaco\nEn el medio de esto, el 20 de febrero la Municipalidad de Carcarañá clausuró las cabinas de peaje ubicadas en su jurisdicción, pero no por el estado de la ruta (que ya había llevado a muchos usuarios a oponerse al pago del peaje), sino porque la empresa no se había inscripto como contribuyente ni abonado una deuda que le reclamaba el municipio por derecho de registro e inspección impagos.\nLa medida duró un día, ya que Corredor Panamericano II se presentó, hizo los papeles, pidió las disculpas del caso y abonó, con lo cual las barreras volvieron a bajarse y la "rebeldía social" que había generado el descontento se aplacó, por lo menos los días subsiguientes.\nEsto no impidió que el diputado nacional Luis Contigiani reclamara que se declare la emergencia vial en la autopista en el tramo entre los ingresos a Roldán y Carcarañá, y que se inicien los trámites para la revocación de la concesión del corredor F, actualmente en manos de la empresa Corredor Panamericano II, por "incumplimiento manifiesto del contrato".\nUn día después, el gerente regional de la Dirección Nacional de Vialidad, Luis Figliozzi, confirmó que los trabajos de reparación comenzarían "durante los primeros días de marzo", y desligó a la actual empresa que explota el peaje. "Es una obra que teníamos prevista ejecutar con la concesionaria anterior, por distintos temas administrativos de cierre de la administración anterior e inicio de esta, no se pudo ejecutar en tiempo y en forma, ahora los contratos se están resolviendo en estos días", precisó entonces el funcionario, aunque admitió que "son explicaciones que a los usuarios no le sirven".\nFigliozzi reconoció que las obras "llegan tarde" y que correspondían a Cinco Vial, anterior concesionario. Además indicó que no se realizarán como consecuencia de la queja de los usuarios, sino que ya era un trámite que estaba a punto de concretarse. "Es una obra que teníamos prevista ejecutar con la concesionaria anterior, por distintos temas administrativos de cierre de la administración anterior e inicio de esta, no se pudo ejecutar en tiempo y en forma, ahora los contratos se están resolviendo en estos días".\nPero para los responsables de la presentación colectiva, las explicaciones y los anuncios no son suficientes. Por eso quieren que directamente sea la Justicia la que intervenga.\nIdentificaron al transportista que murió aplastado por su propio camión


Se necesita urgente: Becario - Enero 2022 - 1926 Ofertas de Trabajo - Jooble\n1926 ofertas de empleo\nEmpresas: Witbooking En Witbooking desarrollamos y comercializamos un software de reservas para hoteles y buscamos posicionarnos como líder del sector, ofreciendo uno de los productos más completos en el mercado de motores de reservas. Actualmente nuestra empresa se...\nEstás residiendo en Valencia? Un equipo joven, dinámico y un ambiente startup inmejorable. En Finansi Group estamos buscando un/a estudiante para desarrollar sus habilidades con nosotros. - Funciones a realizar: Redacción y creación de contenidos para Blog y email...\nPrácticas curriculares del estudio Máster Propio en Productividad y Desarrollo Personal (Universidad Camilo José Cela) ¿Qué ofrece la empresa? 1 plaza de prácticas en ENDESA, S.A. Bolsa de ayuda de 900,00€ brutos mensuales 8h. Diarias en Jornada completa...\nSE PRECISA UN BECARIO/A PARA CUBRIR 3H EN HORARIO DE TARDE REALIZANDO TAREAS ADMINISTRATIVAS COMO: - ATENCIÓN TELEFÓNICA Y PRESENCIAL DE CLIENTES - GESTIÓN DEL TELÉFONO Y CORREO ELECTRÓNICO - REALIZAR LAS GESTIONES DIARIAS A TRAVÉS DE NUESTRO PROGRAMA - APTO PARA BECARIO...\nFunciones En Euroseleccion & Partners, buscamos recién titulados de diferentes grados universitarios , dinámicos para poder desarrollarse profesionalmente en nuestra empresa. Se incorporará inicialmente con una beca para luego pasar a formar parte de la estructura...\nSobre nuestros clientes Importante multinacional especializada en reciclaje busca incorporar a un Coordinador de Calidad y Medioambiente en sus oficinas de Palencia. Descripción de la oferta Asegurar el cumplimiento de las normas y reglamentos en materia ...\nBecario/a Departamento Comunicación y Marketing\nEn 4Plus queremos que te prepares bien y te dediques a aquello que más te apasiona. ¡Que aprendas de un equipo formado y dispuesto a enseñarte! Apostamos por el talento joven como tú para formar parte de este equipo. Buscamos un estudiante, con gran pasión y que quieran...\nBECARIO/A DE FORMACIÓN (MURCIA)\n...Descripción del empleo GRUPO EUROFORMAC, Importante consultora especializada en formación, Selecciona BECARIO/A PARA EL DEPARTAMENTO DE FORMACION en convenio de PRACTICAS EXTRACURRICULARES CON ALGUNA UNIVERSIDAD DE MURCIA.Condiciones:- Duración: 6 meses- Horario...\nDesde MC Headhunting estamos buscando un/a Becario Mercantil para incorporase a un importante despacho en expansión el centro de Barcelona: FUNCIONES: -Operaciones societarias , constituciones, aumentos de capital, reducciones de capital, disoluciones y liquidaciones...\n¡Hola! ¿ Te encuentras estudiando un ciclo formativo, grado o curso? ¿Tienes que realizar prácticas en en sector de informática/ compras? ¡Tenemos tu oportunidad! Gran empresa solicita persona para realizar prácticas en el sector informática/ compras, introducción en el...\nAlcobendas, Comunidad de Madrid becario\nTrabajo romanian native speaker


Los Últimos Susmurais - Bastones, Bordones y Marcha Nórdica\nUsted está aquí: Planes de Entrenamiento >> Materiales y equipo >> Bastones, Bordones y Marcha Nórdica\nBastones, Bordones y Marcha Nórdica\nEscrito por Aurelio Baeza - Sábado, 20 Octubre 2012 18:56\nHace algunos años escribí este post para el foro de los 101Km de la Legión ya que había algunos compañeros interesados en conocer las posibilidades, utilidad, uso y técnicas que se pueden emplear con los bastones (dicho de forma genérica) para conseguir acabar la prueba. Al fin y al cabo es de lo que se trata. Así que aquí lo he rescatado por si a alguno aun le puede resultar de utilidad.\nPara comenzar me gustaría aclarar que como os podeis imaginar para realizar los 101km, o cualquier ultra en general hay opiniones para todos los gustos. Mochilas, riñoneras; zapatillas de trail, zapatillas de running, botas de montaña; correr, andar... En este sentido muchos os preguntareis si es mejor o peor ayudaros de los palos para concluir la prueba. La respuesta evidentemente sólo la podéis dar vosotros. Por ello, nunca nos cansaremos de indicar que siempre es imprescindible que todo el material que vayamos a usar en los 101kms, los hayamos usado, probado, testeado, y "machacado" bastante en rutas de montaña de varias horas. Preferiblemente rutas de más de 5h para así tener una visión objetiva. Si os resulta cómodo, si os hace daño, si hay que hacer alguna modificación o arreglo.\nTipos de palos o bastones.\nPor norma general, todos estamos acostumbrados a ver un único tipo de bastón. Suelen ser los bastones de montaña/trekking normales. Se reconocen fácilmente por tener la empuñadura con forma de joystick. Esta empuñadura está diseñada para hacer fuerza hacia el suelo, clavando la punta y así impulsando el cuerpo hacia arriba. La idea claramente es para permitir subir cuestas pronunciadas de montaña usándose de forma individual o en pareja. También se pueden usar para marcha nórdica aunque con algunas limitaciones. Suelen ser los que encontrareis con mayor facilidad en cualquier tienda de montaña, grandes superficies o incluso en tiendas de souvenires o incluso en la ferretería de mi barrio (no me preguntéis el motivo).\nEl segundo tipo que nos podemos encontrar es el de marcha nórdica. Su principal diferencia es la empuñadura. En este caso comprobamos que es completamente lisa. Su origen son los bastones de esquí de fondo de donde también proviene la técnica de la marcha nórdica o nordic walking que comentaré después. Otra característica de estos bastones de marcha nórdica es la dragonera que se sujeta de forma ajustada a la muñeca permitiendo que en el movimiento de impulso se pueda soltar el bastón completamente sin que este se separe de la mano. A diferencia del caso anterior, estos bastones están pensados más para avanzar que para subir cuestas y siempre se usan en pareja .\nPor último hablaríamos del bordón. Fabricado en madera, es la seña de identidad de cualquier peregrino. Su uso suele ser debido más a tradición que a otros factores. Si bien es verdad que al tener mayor peso y ser mucho más rígido, la sensaciones que ofrece es muy diferente a los bastones anteriores y a muchos marchadores les gusta. Las principales desventajas que tiene es que ofrece muy poca utilidad en terreno llano y su volumen hace muy complicado su transporte.\nQué debo saber para comprar unos palos?\nCada día es más fácil encontrar gran variedad de bastones en el mercado. Su precio viene oscilando entre los 15 € (oferta del Lidl por bastones NW fijos), hasta más de 180 por bastones ultraligeros para trail. Lo normal suele ser un precio entre 40 y 60€ para unos buenos bastones.\nLo primero que debemos observar es si el bastón es ajustable y por cuantos tramos. A más tramos será más fácil transportarlo en la mochila. También existen en el mercado bastones de un tramo o de tamaño fijo que no recomiendo al ser muy limitados. No se pueden guardar en la mochila con lo que siempre debemos estar usándolos y sólo le sirven a las personas de la estatura adecuada. En este sentido, lo segundo que debemos comprobar es si el bastón alcanza el tamaño ideal para nosotros. Esto se puede calcular multiplicando nuestra estatura x 0.66. Por lo general, los bastones extensibles llevan incluida las medidas para ajustarlos de forma fácil. Pero si en algún caso no nos acordamos de nuestra medida ideal y queremos ajustar nuestros bastones, podemos hacerlo situando la salida de la dragoneras a la altura de nuestro ombligo.\nPor último hay que ver si la empuñadura nos resulta agradable al tacto. Las podemos encontrar de plástico, goma, espuma, corcho... Todo depende de lo que nos suden las manos y lo que nos sea más agradable al tacto. Pensad que vais a tener cogido los bastones durante varias horas. Yo por mi parte, y después de haber sufrido alguna que otra ampolla en la mano (si, como en los piés) he terminado por usar guantes de ciclista para los bastones. Como os digo, son muchas horas, roce, sudor... Es normal.\nCómo usar los bastones? La Técnica\nUna vez que ya tenemos nuestros palos, hay que saber usarlos o tener unas nociones de cómo se manejan. Para ello vamos dar unas pequeñas nociones de la técnica básica de la marcha nórdica o nordic walking. Hablamos de técnica básica, porque dentro de la marcha nórdica ya nos podemos encontrar diferentes adaptaciónes y "escuelas de estilos" según cada pais, entrenador...\nEs mucho más efectivo que caminar sin bastones ya que nos permite ampliar más cada zancada a la vez que al repartir el esfuerzo con el tronco superior, nos permite optimizar el trabajo efectivo durante mucho más tiempo.\nLa sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor\nAumenta el suministro de oxígeno al mantener el tronco erguido.\nWikipedia: Caminata Nórdica\n"Los orígenes de este deporte están en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo ya incluían en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaban "marcha con bastones" o "caminata con bastones", con el fin de mejorar la condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con una intensidad mayor.\nEl primer caso documentado "caminar con bastones de esquí” fueron las lecciones y promoción fuera de la formación del deporte de competición de Leena Jääskeläinen, profesora en la Escuela de Viherlaakso, Helsinki. La idea de NW nació caminando de forma regular con los bastones "Cross-country al estilo de esquí", promoviéndolo como una actividad física adecuada para todos. 1968–1971: Universidad de Jyväskylä, Facultad de educación física y Ciencias del Deporte: Leena Jääskeläinen, como profesora, introdujo los bastones como una herramienta para usar en sus lecciones: caminando con bastones de "cross-country al estilo de esquí", introduciendo ejercicios, etc. 1973–1991: Leena Jääskeläinen, como Inspectora Jefe de la Junta Nacional de Educación (Ministerio de Educación), presentó el caminar con bastones entre las ideas nuevas "para la formación de profesores en las escuelas ". El canal de televisión nacional MTV3 difundió una entrevista de: Leena Jääskeläinen y una demostración de esta nueva actividad física con los alumnos de la escuela de Myyrmäki, de Helsinki.\nPosteriormente, en los 80, este deporte apareció en los EE. UU. bajo el nombre de pole walking, como una versión mucho más efectiva del senderismo clásico. Así, desde 1985 hasta aproximadamente 1988, el norteamericano Tom Rutlin, de Wisconsin, instructor de esquí y corredor de fondo, desarrolló y presentó una nueva técnica de caminar con bastones, a la cual denominó Exerstrider. Prueba de ello, son diversos artículos publicados en la prensa del lugar por aquellas fechas.\nNo fue hasta el año 1997 cuando el fabricante nórdico Exel llamó al especialista Marko Kantaneva para crear unos bastones preparados para desarrollar una nueva técnica. Una vez adaptados los bastones y desarrollado el sistema de sujeción de éstos a la mano, se presentó finalmente en Finlandia como sauvakävely ("marcha con bastones") en 1997. Los primeros monitores, entre ellos algunos alemanes, se formaron en este mismo año en el norte del país. En Finlandia la caminata nórdica es hoy un deporte y afición muy popular."\n"Lo más importante para practicar el Nordic Walking es hacerlo con una técnica correcta. Las diferentes técnicas existentes (Rutlin, Kantaneva, ALFA-247...) tienen ciertas similitudes.\nLa de Marko Kantaneva, por ejemplo, a grandes rasgos propone:\nAl empezar a caminar, hay que tener en cuenta que la biomecánica del Nordic Walking es la misma que caminar. Los hombros deben estar relajados y el paso debe ser confortable.\nIntentar hacer cambios de ritmo con esa posición confortable: marchar, acelerar el paso.\nIntentar que el movimiento de los pies sea el de rodar desde el talón al dedo gordo del pie.\nMovimiento de la pelvis: intentar la torsión de la pelvis con movimientos lentos.\nMovimiento de brazos y hombros: practicar los movimientos de los brazos sin avanzar.\nAjustar la dragonera: antes de empezar, es importante encontrar el punto exacto de ajuste para poder desarrollar un óptimo movimiento del bastón y no tener rozaduras durante la caminata.\nSujetar la empuñadura: hay que sujetarla con firmeza pero sin “estrangularla”.\nEncontrar el ritmo con los bastones: caminar vivamente sin desplazar los bastones, hay que dejarlos que cuelguen de las dragoneras.\nEmpujar el bastón por detrás de la línea de la pelvis: primero practicar con un brazo.\nClavar el bastón: el bastón debe clavarse, hundirse en el fondo (tierra). Esto va a proporcionar un claro empuje.\nRespecto a la Técnica ALFA 2-4-7, podemos destacar el significado de sus cuatro siglas:\nA – Andar derecho El objetivo es mantener erguida de una forma natural la columna vertebral para obtener un movimiento funcional y saludable para la espalda.La posición de la pelvis es una de los puntos clave. La posición erguida hace posible que caminemos con la cabeza bien al empezar a caminar, hay que tener en cuenta que la biomecánica del Nordic Walking es la misma que caminar. Los hombros deben estar relajados y el paso debe ser confortable.\nL – Largos los brazos A través del brazo largo durante las fases de impulso y recobro del Nordic Walking, se garantiza el funcionamiento óptimo de la musculatura del brazo y el tronco. No se trata de un “brazo estirado“(tenso), sino de movimientos amplios que conlleven desarrollar una técnica Nordic Walking efectiva.\nF – Formar un triángulo Clavar el bastón en un ángulo aproximado de 60º aporta al practicante la combinación idónea entre apoyo y sistema de entrenamiento. La combinación entre el ángulo del bastón y su correcta longitud es la base de una buena técnica Nordic Walking, que nunca podría alcanzarse clavando el bastón en vertical. Sólo clavando el bastón en el ángulo adecuado podremos impulsarnos hacia adelante sin ninguna traba ó freno en nuestros desplazamientos.\nA – Adecuar el paso El objetivo es adaptar la longitud del paso a cada situación. La longitud del paso depende del alcance del movimiento de impulso del brazo, o sea, de cuánto avanzo con relación al bastón que soporta el peso. Además, la longitud del paso depende del terreno, el suelo y por último también de la constitución física del caminante."\nVideos Prácticos de ejemplo\nForma de colocar correctamente la dragonera para usar los bastones de Marcha Nórdica\nAdaptaciones de la Marcha Nórdica\nEjemplo de técnica de marcha nórdica para 8km/h. Consiguiendo 6km/h en los 101km vas sobrado\nSeguro que hay multitud de detalles y cuestiones que me he dejado en el tintero. Está claro que con todo esto no vais a poder conseguir una técnica depurada. Pero al menos espero que os sirva para valorar el uso de los bastones como una opción.\nEn cualquier caso, ya sabéis que estaré por aquí, en el foro o en Facebook para contestar a vuestras dudas:\nForo Los Últimos Susmurais: Bastones, Bordones, Palos y Marcha Nórdica


Así es la planta de desalación de Sídney que respondió a la peor sequía en cien años | iAgua\nAsí es la planta de desalación de Sídney que respondió a la peor sequía en cien años\nFotografías cedidas por Sydney Desalination Plant.\nMegaestructuras es un blog de iAgua en el que tienen cabida aquellos contenidos relacionados con las grandes infraestructuras del sector del agua. Siempre con un gran protagonismo para el aspecto visual.\nLa planta de desalación de Sídney se construyó en respuesta a la peor sequía en cien años, que llevó a un descenso de las reservas embalsadas hasta el 24%, y se terminó en 2010. Utiliza tecnología de desalación por ósmosis inversa para convertir el agua de mar en agua dulce, y resulta clave para la seguridad hídrica de la ciudad.\nDespués de dos años en funcionamiento, la planta detuvo la producción de 2012 y desde entonces estuvo disponible para reanudar la producción en caso necesario, lo que ocurrió en enero de 2019, cuando las reservas de los embalses de la región de Sídney descendieron al 60%, el umbral para iniciar la producción según el Plan Metropolitano de Recursos Hídricos. Comenzó a suministrar agua a la red de abastecimiento de Sídney en marzo de 2019, y alcanzó su capacidad máxima en agosto de ese año con una producción de 250 millones de litros de agua al día, un 15% de las necesidades de agua potable de la ciudad.\nDesde entonces, las reservas de los embalses se han recuperado y en abril de 2020 estaban ya al 80% de su capacidad. Desde el 27 de marzo de 2020, la planta ya no funciona a su máxima capacidad, pero seguirá operativa durante al menos seis meses para garantizar el abastecimiento y mantener la calidad del agua.\nLa planta funciona con energía eólica 100% renovable y necesita unos 38 Megavatios para funcionar a plena capacidad. Una vez que se vierte al océano, el concentrado de agua de mar vuelve a tener temperatura y salinidad normales a una distancia de 50-75 metros del punto de vertido, y no tiene un impacto significativo en la ecología acuática más allá de esa zona.\nLa capacidad de la planta podría ampliarse hasta doblar la actual en caso necesario. En este sentido, se han preseleccionado una serie de empresas para el proyecto de ampliación de la planta de desalación de Sídney, en preparación para la siguiente fase de licitación. El proyecto está sujeto a la aprobación por parte de las autoridades.\n17/11/2020 · Digitalización · 63\n03/11/2020 · Infraestructuras · 19\n04/08/2015 · Desalinización · 334\nCarlsbad, el nuevo gigante de la desalación en Estados Unidos, a punto de entrar en operación\nVídeo de Eyes Look To Carlsbad's Desalination Plant\n06/01/2015 · 508\nSobrevolando el megaproyecto Trasvase Daule - Vinces en Ecuador


Incrementar Flujo Sanguineo – Profile – Long train ride Forum\nIncrementar Flujo S...\npobre Flujo de sangre: ¿ problema hormigueo, ardor, entumecimiento o calambres en las manos, pantorrillas o piernas? Tener brusquedad de respiración; deficiencia de energía; latidos cardíacos poco característicos ; pobre memoria; falta de resistencia o débil complexión? encontrar ¿las llagas en la piel se curan lentamente o no se curan en absoluto? Si la respuesta es "SÍ" a dos o más de estos síntomas luego es silencioso es probable que usted sea solo uno de los millones de habitantes que luchar de pobre flujo sanguíneo o pobre circulación sanguínea.\nEl flujo / circulación sanguínea deficiente es antes conocido desamparado afectando a personas de mediana edad y ancianos, ahora está más extendido en medio de gente más joven. Muchas personas subestiman la aparición de estos síntomas de alteración de la circulación. Desafortunadamente, los síntomas de necesidad circulación alcanzar no fabricar de la noche a la mañana, sino que empezar en una categóricamente serena forma, y constantemente exasperar como envejecer continúa. La circulación sanguínea deficiente se caracteriza por un suministro de sangre limitado en todo el cuerpo, particularmente en las áreas periféricas como las manos, las piernas y los pies.\nComúnmente causa sensación de hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, cambia en el color de la piel: rojo, púrpura y azul en de acuerdo brusco casos. Cambios en la temperatura en partes del cuerpo distintas, principalmente manifestadas por pies y manos helados, larga curación era de infecciones de la piel, cortes y llagas, calambres musculares, etc. Esto se debe a que el flujo sanguíneo abreviado es más pronunciado en estas áreas: lo más alejado del cuerpo desde el corazón.\nSi no se trata, puede resultado en una miríada de afecciones crónicas y causar daños irreversibles, afectando órganos clave del cuerpo, especialmente el cerebro y el corazón y causando problemas que van desde venas varicosas, hipertensión , diabetes, angina de pecho, arteriosclerosis, riñón daño a un derrame cerebral. La fluidez del flujo sanguíneo es crucial ya que el sistema circulatorio facilita la afición de oxígeno y nutrientes a varias partes de nuestro cuerpo, una variedad de problemas de salud podrían ocurrir debido al flujo limitado de sangre a su corazón, manos y pies.Los numerosos peligros de la circulación sanguínea necesitada simplemente no se pueden exagerar. similar a una serie de riesgos para la salud, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer, es seguro que el los peligros de la circulación necesitada no deben tomarse a la ligera. nuevo efectos secundarios de la circulación pobre teniendo en cuenta cicatrización lenta o inhibida de heridas, y recuperación prolongada de debilidad hacer que sea mucho más difícil de recuperar considerando las complicaciones hacer ocurren haciendo que los peligros sean aún más abrumadores.\nLa defensa de que los problemas de circulación sanguínea producir se debe principalmente a la inactividad y a las elecciones de dieta y estilo de vida deficiente que conducen a la bulto y los vasos sanguíneos más pequeños se cierran o se vuelven menos eficientes. Un fino sistema circulatorio sano es de vital importancia para preservar una salud y un bienestar óptimos en consecuencia se deben tomar medidas para abordar cualquier problema de circulación sanguínea dentro del cuerpo en el pasado surgen las complicaciones inevitables.\nAparte de la actividad dando oxígeno transportado por la sangre, además de lleva nutrientes indispensables y dónde Si existe una circulación pobre , las células pueden comenzar a morir como resultado de un suministro inadecuado de nutrientes. Un agradable suministro de nutrientes a través de el suministro de sangre es como consecuencia crucial para la función inmunológica del cuerpo, los procesos de curación natural, salud en general, y para dar a conocer longevidad. Las restricciones del flujo sanguíneo pueden causar una variedad de problemas para los órganos y tejidos del cuerpo y no deben ignorarse.\nLa buena noticia es que las causas principales de la mala circulación sanguínea, como la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos provocada por la inactividad, el tabaquismo y la dieta necesitada pueden todas invertido incondicional el apoderarse modificaciones en el estilo de vida. La mala circulación sanguínea puede ser aún más energía amenazante durante largos períodos de inmovilización como aire viajar donde la sangre se pueden formar coágulos en las piernas y desprenderse para causar acto o corazón ofensiva (conocido como trombosis venosa profunda, TVP o síndrome de la clase económica).\nLos problemas que surgen dentro de los órganos y tejidos del cuerpo similar a el suministro de sangre está restringido o disminuido debido a un deterioro de la circulación sanguínea puede todos plomo a una acortada vida útil y degradar ambiente de imagen en movimiento si no se controla. La circulación sanguínea adecuada es la clave para controlar las varices venas Hay medicamentos para mejorar su situación; sin embargo, está sucediendo para que tenga suficiente dinero el médico posterior a significativa consejo para un diagnóstico informado.\nUna señal de que puede tener circulación necesitada en las piernas es la decoloración de la piel. Si declaración un azul, púrpura o mediocre coloque en su pierna, siguiente esto puede ser una señal de que la sangre no fluye como hábilmente como debe ser al lugar. guardar un diario de salud y anotar dónde mirar las manchas y compartir la opinión en imitación de su médico.\nOtro signo de circulación sanguínea necesitada es la curación lenta. Por ejemplo, si tiene un entrada dolor sobre su pierna durante más tiempos de lo normal, y está descolorido, este es el síntoma de "curación lenta" de la circulación sanguínea pobre . La curación lenta puede así como ser un signo de diabetes, por tanto debería mencionar a su médico para una adecuada diagnóstico.\nFatiga durante el día o incluso en el mañana siguiente primero despiertas en las obras puede ser un signo de mala circulación en las piernas. Dormir pasado sus piernas elevadas mejoran la circulación sanguínea y da las venas desconcertadas una fortuita de reparar. La cuña de almohada para la pierna puede ser portátil para que la use en la cama o en el sofá teniendo en cuenta mirar televisión o leer un libro. Para una circulación más grande , la cuña de almohada adecuada para las piernas mantiene los tobillos, las pantorrillas y las rodillas al mismo . Una almohada común debajo de las rodillas en realidad es peor para la circulación que estar acostado.\nCuando desierto tienes una almohada abajo las rodillas, la circulación sanguínea de los dedos de los pies y los tobillos en realidad es cuesta arriba. por lo tanto si tienes necesidad circulación sanguínea en tus piernas, nunca uses una rodilla almohada cuña o almohadas solo debajo Como lo que tengo derecho de uso desde Internet, la circulación sanguínea juega un importante parte en nuestro ser. Para mantenerse saludable es ciertamente importante tener buena circulación sanguínea. La circulación sanguínea adecuada ayuda a transferir nutrientes y oxígeno a varias partes del cuerpo. escasez de buena circulación sanguínea causa enfermedades debido a partículas extrañas dañinas atrapadas en el tejido.\nSé que muchos de nosotros completar no tenemos ninguna idea aproximadamente el valor de una buena circulación sanguínea. A medida que envejecemos, los efectos de nuestro estilo de vida comenzar para hacer efecto en nuestra salud general, por ejemplo, mantenerse en forma y comer una dieta saludable contrario a llevar un estilo de vida sedentario y comer lo que sea tú deseo de la misma manera que quieres. Aparentemente, hay muchas formas de sumar la circulación sanguínea teniendo en cuenta pequeños pero cambios significativos. Y la mejor presumir para minimizar o eliminar el riesgo de adquirir un omnipotente condición de salud es hacer ejercicio con regularidad y insertar la circulación sanguínea.\nWhen you loved this short article and you would want to be given more information relating to Incrementar flujo sanguineo kindly pay a visit to the web site.\nOur newest member: gwenm9789514846 Recent Posts Unread Posts Tags


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Asociación Mexicana de Distribuidores de Automotores, A.C. - PDF\nDownload "Asociación Mexicana de Distribuidores de Automotores, A.C."\nAna Isabel Farías Gil\n1 Asociación Mexicana de Distribuidores de Automotores, A.C.\n2 Introducción 2 1. Marco legal en materia de residuos peligrosos 4 2. Obligaciones para una concesionaria Revisión documental Revisión de instalaciones 7 3. Sanciones 8 4. Descripción de actividades y responsabilidades Paginas electrónicas Metodología propuesta para la administración 12 de residuos peligrosos Anexos 1. Alta como empresa generadora de residuos 20 no peligrosos 2. Reporte semestral de residuos peligrosos Manifiesto de entrega de residuos peligrosos Bitácora mensual de generación de residuos 25 peligrosos 5. Bitácora de entrada y salida de residuos del 26 almacén temporal 6. Almacén temporal de residuos peligrosos Análisis de costos en el manejo de residuos 28 peligrosos 8. Hojas de datos de seguridad Clasificación de los residuos peligrosos Compatibilidad entre residuos Diagrama de proceso de un taller automotriz Diagrama de generación de residuos por actividad Puntos de generación de residuos peligrosos en el proceso Control y manejo de residuos peligrosos Procedimientos para la atención de emergencias Análisis de emergencias por derrames, incendios o 47 exposición de residuos.\n3 1. INTRODUCCIÓN 2 La generación de residuos peligrosos provenientes de procesos que utilizan sustancias químicas con características de peligrosidad, requiere la prevención de riesgos e impactos potenciales relacionados con su manejo en cualquier industria. Un taller automotriz realiza actividades que generan residuos peligrosos que si no se manejan adecuadamente pueden contaminar al ambiente; por ejemplo, un litro de aceite usado contamina un millón de litros de agua potable, además de que crea una capa superficial sobre los cuerpos receptores de agua de mas de 8, 000 m2 y por tanto a falta de oxigeno, provoca la muerte de las especies que allí habitan y causan la proliferación de fauna, flora y microorganismos nocivos a la salud. Las características de toxicidad del anticongelante y liquido de frenos, hacen necesario que se impida su derrame en el suelo o drenajes, así como el uso inadecuado de los envases vacíos para almacenar o manejar otras sustancias. La disposición de acumuladores de plomo-ácido en rellenos sanitarios contaminara el suelo y mantos acuíferos subterráneos, por ejemplo, un acumulador de 10 Kg. de plomo contamina hasta 500 millones de litros de agua potable. Las autoridades ambientales han establecido leyes, reglamentos y normas que determinan procedimientos para identificar, registrar y reportar los residuos peligrosos que se generan, así como reglas y especificaciones para su manejo, almacenamiento, transporte y disposición final, con el objeto de asegurar que los residuos peligrosos que se generen en las diversas actividades productivas y de servicios no contaminen el medio ambiente no afecten la salud de las personas y seres vivos. Adicionalmente se han establecido sanciones cada vez más severas para quienes cometan delitos ambientales, y para quienes no acrediten el cumplimiento de las diversas disposiciones ambientales en materia de manejo de los residuos, la contaminación del suelo y de las aguas nacionales. Es bajo este contexto que la Asociación Mexicana de Distribuidores de Automotores, A.C., ha convenido en desarrollar un fascículo sobre la normatividad ecológica aplicables alas agencias automotrices, diseñado para capacitar e informar a los dirigentes y personal técnico y administrativo de las distribuidoras para lograr una mejor comprensión de los requerimientos, estrategias de administración de la documentación, evaluación de sus instalaciones, desarrollo de sistemas estructurados que permitan un AMDA Fascículo 1 Residuos Peligros ABRIL 2003\n4 3 control operacional; análisis del costo-beneficio y la mejora continua de estos procesos. En este fascículo, se busca establecer los procedimientos de manejo, transporte y almacenamiento temporal de residuos peligrosos, haciéndose necesaria la evaluación de las actividades del taller automotor y sus efectos ambientales, así como el reconocimiento de la obligaciones legales de los generadores. AMDA Fascículo 1 Residuos Peligros ABRIL 2003\n5 1. Marco legal en materia De residuos peligrosos 1. MARCO LEGAL EN MATERIA DE RESIDUOS PELIGROSOS La normatividad ambiental mexicana en materia de residuos peligrosos se ha orientado hacia el manejo seguro de los desechos tóxicos y la protección del medio ambiente, y está definida por leyes, reglamentos y normas de aplicación federal. A continuación se presenta un listado de estos requerimientos, y su relación con las actividades de la concesionaria. Así mismo se muestra la dirección electrónica en internet para su consulta. 4 Ley General del Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente (LGEEPA). Titulo 4, Cap. VI, Art. 150 a 152 BIS, Titulo 6, Art. del 161 al 188. Relativas a la protección del ambiente por materiales y residuos peligrosos, la inspección, vigilancia y sanciones administrativas. Reglamento de la Ley General del Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente en materia de Residuos peligrosos. Artículos 1, del 5 al 8. Detallan las regulaciones del generador y la regulación de residuos peligrosos. Artículos del 9 al 27, 34. Presentan el manejo de residuos peligrosos al interior del establecimiento, su almacenamiento temporal y la disposición final. Artículo 42. De los derrames, infiltraciones, descarga o vertido de residuos peligrosos Artículos del 58 al 62. De las medidas de control, de seguridad y sanciones. Formatos de trámites: Aviso de inscripción como empresa generadora de residuos peligrosos. Hoja general de registro para los trámites de la Dirección General de Materiales, Residuos y Actividades Riesgosas. Reporte semestral de residuos peligrosos enviados para su reciclaje, tratamiento o disposición final. Manifiesto de entrega, transporte y recepción de residuos peligrosos.\n6 5 Norma Oficial Mexicana NOM-052-ECOL-1993., que establece las características de los residuos peligrosos, el listado de los mismos y los límites que hacen a un residuo peligroso por su toxicidad al ambiente. Norma Oficial Mexicana NOM-053-ECOL-1993, que establece el procedimiento para llevar a cabo la prueba de extracción para determinar los constituyentes que hacen a un residuo peligroso por su toxicidad al ambiente. Norma Oficial Mexicana NOM-054-ECOL-1993, que establece el procedimiento para determinar la incompatibilidad entre dos o más residuos considerados como peligrosos por la norma oficial mexicana NOM-052-ECOL Norma Oficial Mexicana NOM-005-STPS-1998, condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo para el manejo, transporte y almacenamiento de sustancias químicas peligrosas. Norma Oficial Mexicana NOM-010-STPS-1993, relativa a las condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se produzcan, almacenen o manejen sustancias químicas capaces de generar contaminación en el medio ambiente laboral. NOTA: Se espera que a mediados del 2003, sea publicada y entre en vigor la siguiente normatividad emergente que actualmente está en desarrollo, las cuales modificarán significativamente el marco reglamentario en materia de residuos aplicable a las concesionarias de automotores. Proyecto de la Ley General para la Prevención y Gestión Integral de Residuos, actualmente en revisión en comisiones del poder legislativo de la Federación. Proyecto de Norma Oficial Mexicana NOM-052-ECOL-2001, que establece las características, el procedimiento de identificación, clasificación y el listado de los residuos peligrosos (de la cual se publicó su anteproyecto en el Diario Oficial de la Federación del viernes 26 de Julio del 2002). Anteproyecto de Norma Oficial Mexicana para Lubricantes Usados NOM- ECOL-2002, protección ambiental fuentes, móviles aceites, usados requisitos y especificaciones de manejo. Las páginas electrónicas donde podrá consultar la información relevante en esta materia se encuentra en el punto 5, pagina 11, llamado Páginas Electrónicas, por lo que se sugiere que al ingresar a las mismas se busque el marco legal arriba mencionado.\n7 2. Obligaciones para una concesionaria. 6 En este apartado, se presentan tablas para la identificación de las obligaciones legales, separando la parte documental con respecto de la de instalaciones y operación. 2.1 Revisión documental En este listado se especifican los conceptos que debe verificar para evaluar su nivel de cumplimiento: No. CONCEPTO FUNDAMENTO LEGAL 1 Identifica y conoce si los residuos que genera son peligrosos RLGEEPA Art. 6, NOM-052- ECOL Se identifican los residuos generados de acuerdo a sus características CRETIB (corrosivo, reactivo, explosivo, tóxico inflamable y/o biológico infeccioso) Se determina las características de incompatibilidad de los residuos peligrosos generados entre sí. (Riesgo de generar gases venenosos, incendios, explosión o calor al mezclar dos o más residuos) Se ha inscrito al Registro como Empresa Generadora de Residuos Peligrosos ( ALTA) ante la Secretaría. Ver ejemplo anexo 1. Cuenta con el número de Registro Ambiental que otorga la Secretaría a las empresas generadoras de residuos peligrosos. Cuenta con un programa de capacitación del personal responsable del manejo de residuos peligrosos y del equipo relacionado con éste; documentación que acredite al responsable técnico y un programa de atención a contingencias. Realiza un informe del movimiento de residuos peligrosos cada seis meses (REPORTE SEMESTRAL DE RESIDUOS PELIGROSOS). Ver ejemplo anexo 2. Cuenta una bitácora mensual de generación de los residuos peligrosos actualizada. Ver ejemplo anexo 3. Registra los movimientos de entrada y salida del ATRP (Almacén Temporal de Res iduos Peligrosos) en una bitácora. Ver ejemplo anexo 4. Contrata los servicios de empresas de manejo de residuos peligrosos con autorización y/o da a los residuos peligrosos la disposición final que corresponda. Conserva los Manifiestos de Entrega, Transporte y Recepción de residuos peligrosos originales y sus copias durante 10 años Informa a la Secretaría, en caso de que en 30 días naturales no reciba por parte del transportista, el manifiesto debidamente firmado por el destinatario f inal En caso de hacer pruebas o determinaciones a los residuos peligrosos, conserva los registros durante 10 años Informa a la Secretaría en caso de producirse una infiltración, derram e, descarga o vertido de residuos peligrosos RLGEEPA Art. 8 fracción VI, NOM-052-ECOL-1993 RLGEEPA Art. 8 fracción XI, NOM-054-ECOL-1993 RLGEEPA Art. 8 fracción I RLGEEPA Art. 4 fracción VI LGEEPA Art. 12 RLGEEPA Art. 8 fracción XI RLGEEPA Art. 8 fracción II RLGEEPA Art. 21 RLGEEPA Art. 8 fracción IX y Art. 13 RLGEEPA Art. 23 fracc I RLGEEPA Art. 24 RLGEEPA Art. 23, último párrafo. RLGEEPA Art. 42\n8 7 2.2 Revisión de instalaciones En este listado se especifican los conceptos que debe verificar para evaluar el cumplimiento del Almacén Temporal de Residuos Peligrosos (ATRP). Para mayor ilustración ver el anexo 6,pagina 27. No ACTIVIDAD Se encuentra el ATRP separado de áreas productivas, oficinas y áreas de almacenamiento de materias prim as Maneja separadamente los residuos peligrosos que sean incompatibles Envasa los residuos peligrosos en recipientes que reúnan las condiciones de seguridad FUNDAMENTO LEGAL RLGEEPA Art.15, fracción I, II RLGEEPA Art. 8 fracción IV, Art. 14 RLGEEPA. Art. 8 fracción V, Art.14 fracción I, 4 Cuentan los residuos peligrosos con identificación en la agencia 5 Almacena los residuos peligrosos en condiciones de seguridad RLGEEPA. Art. 8 fracción VI, RLGEEPA. Art. 8 fracción VII, Cuenta el ATRP con muros de contención, y fosas de retención de líquidos con capacidad de 1/5 parte de lo almacenado Los pisos del ATRP son impermeables y de material antiderrapante, además cuentan con trincheras o canaletas que conduzcan los derrames hacia una fosa Está localizado por encima del último nivel de agua registrado en la mayor tormenta. Cuenta el ATRP con sistemas de extinción contra incendios (extintor en condiciones de usarse) Cuenta con señalamientos y letreros alusivos a la peligrosidad de los residuos RLGEEPA. Art.15, fracción III y IV RLGEEPA Art.15, fracción IV, Art. 17 fracción II RLGEEPA Art.17, fracción I RLGEEPA Art.15, fracción VI, RLGEEPA Art.15, fracción VII 11 Carece de conexiones al drenaje el ATRP RLGEEPA Art.16, fracción I Están construidas las paredes del ATRP con materiales no inflamables Cuenta con ventilación natural o forzada (por lo menos 6 cambios de aire por hora) RLGEEPA Art.16, fracción II RLGEEPA Art.16, fracción III 14 Cuenta con pararrayos (Cuando el ATRP está en áreas abiertas) RLGEEPA Art.17, fracción III 15 El ATRP cuenta con detectores de gases o vapores con alarma audible (cuando se almacenen materiales volátiles) RLGEEPA Art.17, fracción IV\n9 3. Sanciones por incumplimiento 8 Las infracciones de carácter administrativo a los preceptos mencionados se penalizan con una o más de las siguientes sanciones en materia de residuos peligrosos (RLGEEPA, ART. 58): I. Multa por el equivalente de veinte a veinte mil días de salario mínimo vigente en el Distrito Federal, en el momento de imponer la sanción; II. Clausura temporal o definitiva, parcial o total, cuando conociéndose la peligrosidad del residuo peligroso, en forma dolosa no se dé a este el manejo previsto III. Arresto administrativo hasta por treinta y seis horas. Las infracciones de carácter Penal a quienes ilícitamente, o sin aplicar las medidas de prevención o seguridad, realice actividades de almacenamiento, transporte, abandono, desecho, descarga, o realice cualquier otra actividad con sustancias peligrosas por sus características corrosivas, reactivas, explosivas, tóxicas, inflamables u otras análogas, lo ordene o autorice, que cause daños a la calidad del agua, al suelo o al ambiente, independientemente de que estos delitos sean culposos o dolosos, se penalizan con las siguientes acciones (Código Penal Federal, Art. 60 y 414): I. Multa por el equivalente de trescientos a tres mil días de salario mínimo vigente en el Distrito Federal, en el momento de imponer la sanción; II. De uno a nueve años de prisión (lo que excluye la posibilidad de libertad bajo caución) Algunos ejemplos de multas que podrían ser impuestas por alguna irregularidad encontrada pueden ser las siguientes:\n10 9 Tabla de sanciones por incumplimiento ACCIÓN COSTO MULTA COSTO PARA LOGRAR CUMPLIMIENTO No estar inscrito como generador un residuo peligroso 50 días * El tiempo administrativo para realizar el trámi te aprox. 4 horas/hombre mas $ del pago de derechos. No contar con bitácora de entradas y salida de los residuos peligrosos del Almacén Temporal de Residuos Peligrosos 25 días* El tiempo administrativo y capacitac ión al personal designado para realizar la bitácora No contar con reportes semestrales 25 días* El tiempo administrativo (aprox. 4 horas/hombre) para realizar el trámite No almacenar adecuadamente los residuos peligrosos 40 días* La limpieza del suelo contaminado, en caso neces ario, la construcción del almacén, aprox. $20, No transportar los residuos peligrosos en vehículos autorizados 100 días* El costo por tambor metálico es $120.00, m as la recolección por $ en promedio * Salario mínimo general vigente del Distrito Federal\n11 4. Descripción de actividades y responsabilidades 10 En listado se describen las actividades y funciones del personal que podrían contribuir al cumplimiento de las obligaciones ambientales de la empresa, así como la frecuencia con que debe efectuarse. FUNCIÓN ACTIVIDADES POSIBLE RESPONSABLE 1. Identificación de residuos peligrosos que se manejan en la concesionaria 2. Trámite de alta como generador de residuos peligrosos a) Inventario de sustancias y materiales peligrosos manejados. b) Obtención de hojas de datos de seguridad de sustancias y materiales peligrosos manejados. c) Identificación de características de peligrosidad de las sustancias y materiales peligrosos manejados. d) Identificación, volumen y puntos de generación de residuos peligrosos generados a partir de sustancias peligrosas. Ver punto 2.1, pagina 6, Identificación de residuos. a) Obtención de formato * b) Llenado de formato, indicar volumen y residuos generados c) Pago de derechos. (formato 5 de la S. H. C. P.). d) Ingresar original y copia en la delegación local de la SEMARNAT. e) Obtención de constancia de Número de Registro Ambiental (conservar los documentos por 10 años). Realización: Responsables de compras, de los almacenes de la empresa y/o de actividades que generan residuos. (Talleres mecánicos, pintura, etc.) Realización: Responsable administrativo de la empresa o asesor externo. Supervisión: Representante legal. 3. Control de manifiestos de recolección, transporte y disposición final 4. Desarrollo y presentación de los reportes semestrales de residuos peligrosos a) Los residuos peligrosos deberán disponerse mediante empresas autorizadas por SEMARNAT* (solicitarles número de registro). b) El recolector cada vez que recoja residuos deberá otorgar al generador copia del manifiesto, debidamente llenado. c) En un periodo no máximo de 30 días el recolector deberá regresar al generador el original del manifiesto sellado por el destinatario final. d) El generador es responsable de mantener original y copia de los manifiestos otorgados. a) Obtención de formato* b) Llenar formato indicando los volúmenes y residuos generados reportados en los manifiestos de recolección, transporte y disposición final de residuos peligrosos. c) Preparar carta de entrega dirigida al delegado federal del SEMARNAT* en la entidad. d) Ingresar original y copia de los documentos en la delegación local de SEMARNAT*. e) Obtener el documento sellado por ingreso del reporte semestral. Gerente de servicio o Jefe de taller Realización: Responsable administrativo de la empresa o asesor externo. Supervisión: Representante legal. 5. Llenado de bitácoras de entrada y salida de residuos del ATRP. 6. Revisión del estado del almacén temporal de residuos peligrosos Bitácora de entrada y salida. a) Registrar en este documento el volumen y tipo de residuo ingresado al almacén temporal de residuos peligrosos diariamente b) Registrar el volumen y residuo recolectado por el transportista. Bitácora de generación mensual a) Registrar los residuos y volúmenes generados mensualmente. b) Reportar el volumen y residuos recolectados por el transportista. Verificar que el almacén mantenga las siguientes características: a) Separado de áreas de proceso y oficinas. b) Aislado de líneas de drenaje y agua potable. c) Techo, paredes y piso impermeables y no inflamables. d) Fosas de contención de derrames con capacidad de 1/5 del volumen almacenado. e) Sistemas de extinción contra incendios disponible. f) Señalamientos y letreros alusivos a la peligrosidad de los residuos almacenados. g) No mezclar residuos incompatibles. Cumplir con la separación indicada en el almacén. h) Ventilación natural o forzada disponible. i) Iluminación a prueba de explosión funcionando. j) Sistema de alarma en caso de incendio disponible. k) Pararrayos (en caso de áreas abiertas) Encargado del almacén temporal de residuos peligrosos. Encargado del almacén temporal de residuos peligrosos o Jefe de Taller\n12 5. Páginas electrónicas 11 Las páginas electrónicas donde el lector puede consultar con mayor profundidad la información presentada, son: CONTENIDO PAGINA ELECTRONICA Ley General del Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente Normas Oficiales Mexicana en materia de Residuos Peligrosos Trámites en materia ambiental Ley Federal del Trabajo Reglamento Federal de Seguridad e Higiene y Ambiente de Trabajo, Normas Oficiales Mexicana en materia de Seguridad e Higiene Nota: En los anexos 6 al 14 se encuentra material de apoyo que permitirá a las concesionarias contar con mayor información para el mejor manejo de sus residuos.\n13 6. Metodología propuesta para la administración de residuos peligrosos 12 La metodología propuesta para administrar y controlar los residuos peligrosos generados en la concesionaria, incluye los siguientes pasos: 6.1. Identificar y clasificar las sustancias, materiales manejadas, los residuos peligrosos generados y sus características de peligrosidad Conocer las características de incompatibilidad de almacenamiento de materiales, sustancias y residuos peligrosos Determinar las áreas, procesos y puntos específicos de generación de residuos peligrosos en las actividades de la empresa Establecer sistemas, métodos y procedimientos para el manejo adecuado de los residuos peligrosos 6.5. Habilitar áreas de almacenamiento de residuos peligrosos 6.6. Evaluar opciones y alternativas de manejo y procesamiento de residuos peligrosos generados en el centro de trabajo Informar y capacitar al personal responsable del manejo de sustancias y residuos peligrosos Administración documental del manejo de residuos peligrosos Identificar y clasificar las sustancias, materiales manejadas, los residuos peligrosos generados y sus características de peligrosidad. Conforme al artículo 6º del Reglamento de la LGEEPA en Materia de residuos peligrosos, las personas físicas o morales, públicas o privadas que con motivo de sus actividades generen residuos, están obligadas a determinar si éstos son peligrosos. Para identificar los residuos peligrosos generados en una concesionaria de automotores, se debe proceder a la clasificación CRETIB establecida en la NOM-052-ECOL-1993, resultando en la identificación que se observa en el anexo 9, pagina 33: Para determinar si los residuos de las sustancias anteriores y sus envases de desecho son residuos peligrosos, debe solicitarse a los proveedores de dichas sustancias las Hojas de Datos de Seguridad de los materiales que proveen, donde se describen las características de peligrosidad de dichos materiales. Ver anexo 8,pagina 30\n14 13 Las normas NOM-018-STPS-2000, NOM-005-STPS-1998 y NOM-010- STPS-1993, determinan la obligación del proveedor a proporcionar dichas Hojas de Datos de Seguridad a la concesionaria, y esta a su vez tiene la obligación de conservarlas y ponerlas a disposición de sus trabajadores para comunicar el riesgo inherente al manejo de dichas sustancias; Estas Hojas de Datos de Seguridad de materiales permitirán identificar las características de peligrosidad de las sustancias y por ende de sus residuos y envases de desecho, además de contener información que permite establecer los sistemas, planes, programas, medidas y procedimientos para cumplir con la normatividad aplicable a las concesionarias automotrices en materia de seguridad e higiene laboral. (No confundir con hojas de especificaciones técnicas del producto, que no necesariamente contienen la información establecida por la normatividad para las Hojas de Datos de Seguridad de materiales) Conocer las características de incompatibilidad de almacenamiento de materiales, sustancias y residuos peligrosos, para manejar en forma separada aquellos que sean incompatibles entre sí. La Norma Oficial Mexicana NOM-054-ECOL-1993, establece el procedimiento para determinar la incompatibilidad entre dos o más residuos considerados como peligrosos. Uno de los mayores riesgos que se derivan del manejo de residuos peligrosos, es el que resulta de mezclar dos o más que por sus características físico-químicas son incompatibles, por lo que es necesario establecer el procedimiento para determinar la incompatibilidad entre dos o más residuos considerados como peligrosos. En anexo 10, pagina 37 se presenta las tablas de incompatibilidad correspondientes para identificar estas características entre diferentes residuos. En una concesionaria convencional se encontrará incompatibilidad de almacenamiento entre los acumuladores usados y plomos de balanceo de desecho, que de acuerdo a la tabla anterior resultan incompatibles con sustancias inflamables o combustibles, lo que requerirá que se manejen por separado de los aceites gastados, materiales impregnados con aceite, solventes gastados, y otros materiales combustibles o inflamables Determinar las áreas, procesos y puntos específicos de generación de residuos peligrosos en las actividades de la empresa. Para poder implantar medidas de control y minimización de la generación de residuos peligrosos, es imprescindible determinar las áreas, procesos y puntos específicos donde se generan y manejan los residuos peligrosos o susceptibles de convertirse en peligrosos de la concesionaria, y establecer un croquis e inventario de puntos de generación y manejo de residuos por volumen y característica de peligrosidad y sus posibles incompatibilidades de manejo. Ver anexo 11 y 12, en paginas 38 y 39. El contar con esta información nos permitirá:\n15 14 a) Identificar los tipos y volúmenes de residuos generados en cada punto específico de los procesos y áreas de la concesionaria. b) Analizar las causas que originan la generación de residuos peligrosos, (actividades y procedimientos, rendimiento de materiales, agua, energía y otros recursos utilizados, equipos y tecnología disponible, etc.), enfatizando en la prevención de contaminación de otros materiales con residuos o sustancias peligrosas y la detección de causas de desperdicio de recursos. c) Contabilizar los costos asociados a los recursos y materiales utilizados, (mano de obra, materiales, agua, energía, mantenimiento, limpieza, envasado y traslado, etc.) en la generación y manejo de residuos peligrosos por punto de generación. (Ver anexo 7, pagina 28) d) Diseñar sistemas simplificados de registro del volumen de residuos generados, generando indicadores unitarios por área, proceso y/o punto de generación que permitan identificar oportunidades de mejora y racionalizar la utilización de recursos. e) Definir prioridades para el establecimiento de medidas de control y administración de las actividades, procesos e instalaciones que generan residuos peligrosos, conforme al volumen generado, la magnitud de los costos y riesgos involucrados y la factibilidad técnica o económica de llevar a cabo las medidas conducentes Establecer sistemas, métodos y procedimientos para el manejo adecuado de los residuos peligrosos de los puntos de generación hacia los almacenes temporales de residuos peligrosos. Los sistemas, métodos y procedimientos para el manejo adecuado de los residuos peligrosos de los puntos de generación hacia los almacenes de residuos peligrosos, deben considerar lo sugerido en el anexo 14, pagina 42: 6.5. Habilitar áreas de almacenamiento de residuos peligrosos de conformidad con las disposiciones del Reglamento de la LGEEPA en Materia de Residuos Peligrosos. (Ver 2.2 en pagina 7). Para cumplir con todo lo anterior, es necesario contar con: La Identificación y clasificación de las sustancias, materiales manejadas, los residuos peligrosos generados y sus características de peligrosidad, establecida en la sección 6.1 de este fasciculo. Las características de incompatibilidad de almacenamiento de materiales, sustancias y residuos peligrosos, considerada en la sección 6.2 de este fasciculo. Las cantidades de residuos peligrosos generadas en las áreas, procesos y puntos específicos de generación de la empresa, determinadas en la sección 6.3 de este fasciculo.\n16 15 RECOMENDACIONES PRÁCTICAS: En una concesionaria de automotores se recomienda (Ver anexo 6, pagina 27) contar con al menos dos almacenes de residuos peligrosos, dada la incompatibilidad de los acumuladores usados y plomos de balanceo con materiales inflamables y combustibles, y la necesidad de custodiar acumuladores en proceso de reemplazo por garantía del fabricante, por lo que se sugiere: a) Disponer de un pequeño almacén que cumpla con los requisitos normativos para almacenar tanto los acumuladores en espera de autorización de reemplazo por garantía como aquellos que no requieran autorización del fabricante, así como los plomos de balanceo. b) Contar con otro almacén general de residuos peligrosos para los demás residuos compatibles entre sí. Además de lo anterior, es conveniente asignar e identificar mediante letreros, áreas específicas en el interior del almacén general de residuos peligrosos, destinadas al manejo de los diferentes residuos por separado, por ejemplo: a) Área de manejo de aceites, con dos modalidades posibles: Un tanque no subterráneo de hasta 2000 lts. de capacidad, más otra área para manejo de sólidos aceitosos en contenedores con tapa (filtros, estopas, envases vacíos, lodos aceitosos, etc.) Dos áreas para manejo de tambores, una para tambores cerrados de aceite y otra para sólidos aceitosos con tapa. b)área de residuos líquidos inflamables (solventes gastados como residuos de thinner, gasolina, diesel, solventes de lavado de autopartes, etc.. c)área de residuos líquidos tóxicos (líquido de frenos, anticongelante, otros). d)área de residuos sólidos (envases de aerosoles inflamables, envases vacíos de pintura, u otros envases que contuvieron sustancias peligrosos. El identificar las áreas disminuirá errores del personal en el alojamiento de residuos en el almacén de residuos peligrosos, y evitará tener que identificar cada contenedor o recipiente con las características de peligrosidad y tipo de residuo almacenado. El área de manejo de residuos no peligrosos (basura municipal, llantas usadas, envases y embalajes de desecho no peligrosos, chatarra, autopartes en garantía o propiedad de aseguradoras, deben estar separadas y claramente identificadas y diferenciadas del almacén de residuos peligrosos, para evitar errores del personal al momento de alojar los residuos en las distintas áreas de almacenamiento de residuos.\n17 16 No se recomienda almacenar aceite u otros residuos líquidos peligrosos en fosas o tanques subterráneos, ya que al existir riesgos de infiltración al subsuelo, se requerirían medidas de prevención como instalación de pozos de monitoreo, muestreos periódicos, etc. que son onerosos. En caso de presentarse infiltraciones al suelo o subsuelo las medidas de remediación y sanciones aplicables son de elevado costo. Al llevar la bitácora de movimientos de entrada y salida de residuos peligrosos del área de almacenamiento, (Ver anexo 5, pag. 26) resulta extremadamente engorroso registrar las cantidades de cada entrada de residuos al almacén de residuos peligrosos, por lo que es importante considerar en los procedimientos de manejo específico de residuos contemplados en la sección 6.4 de este fasciculo, el establecimiento de mecanismos simplificados de estimación del volumen de residuos peligrosos enviados al almacén. El contar con contenedores de capacidad estándar para trasladar residuos desde los puntos de generación al área de almacenamiento, en conjunción con la especificación de traslado de contenedores llenos en el procedimiento que corresponda, puede simplificar la contabilidad de entradas diarias al almacén de residuos peligrosos. Un inventario semanal de residuos almacenados permitirá hacer los ajustes correspondientes, contribuirá para detectar anomalías y revisar las necesidades de programación de recolección por prestadores de servicio para el envío a disposición final de los residuos peligrosos.\n18 Algunas concesionarias optan por prácticas de manejo, procesamiento o tratamiento de los residuos peligrosos generados en la empresa, con el objeto de reducir los costos de transporte y envío a disposición final. Estas prácticas están sujetas a la autorización de la SEMARNAT. A continuación se describen algunos de los sistemas de procesamiento que se han observado consideran lo siguiente: Evaluar opciones y alternativas de manejo y procesamiento de residuos peligrosos generados en el centro de trabajo. a)mezcla de anticongelante y líquido de frenos con el aceite gastado, práctica frecuente que pudiera autorizarse por SEMARNAT si se acompaña del aseguramiento de control de porcentaje de mezcla y acreditando su recepción como tal por una empresa autorizada para incinerar esta mezcla de residuos en hornos de alta temperatura (por ejemplo las cementeras autorizadas para ello). Debe considerase que esta práctica de mezcla de residuos sin autorización puede resultar en sanciones de la autoridad. b)uso de maquinaria de corte especializada para la separación de componentes de filtros usados de aceite, separando el material filtrante para su prensado minimizando los contenidos de aceite en el mismo. Hay antecedentes de que esta operación ha sido autorizada para disposición final de los residuos sólidos resultantes como residuos no peligrosos. c)prensado de filtros de aceite para disminuir su volumen. d)incineración de aceite para recuperación de energía en el centro de trabajo. Existe tecnología disponible en el mercado para utilizar aceites lubricantes usados como combustible en calentadores o calderas en el interior de la concesionaria, y aunque es posible obtener la autorización de SEMARNAT, no se cuenta con antecedentes de trámites efectuados al respecto. Prácticas no recomendadas: e)reutilización de envases usados que contuvieron sustancias peligrosas. Un envase se considera residuo cuando no puede usarse nuevamente para el proceso que lo generó. Al usar de nuevo un envase para contener las mismas sustancias para el que fue elaborado impide que se le confiera la característica de residuo. F)Prensado de botes de aerosol, previa perforación o vaciado de los recipientes para reducir su volumen. Esta práctica difícilmente será autorizada por la autoridad, debido a que implica la transferencia de materiales contaminantes a la atmósfera y riesgos de explosión, se recomienda no utilizar este procedimiento que puede ser sujeto a\n19 18 sanciones. g)permitir la utilización de recipientes usados que hayan contenido sustancias peligrosas como tambores, tanques de gas refrigerante o L.P. para la fabricación de tinacos, asadores, contenedores de aire comprimido, etc. Este destino para recipientes que hayan contenido sustancias peligrosas no será aprobado por la autoridad, ya que implica la transferencia de contaminantes residuales al medio ambiente y riesgos a la salud de las personas, por lo cual no debe utilizarse Informar y capacitar al personal responsable del manejo de sustancias y residuos peligrosos, y de los riesgos de trabajo involucrados en su manejo. Para tener éxito en la correcta aplicación de los sistemas, programas y procedimientos de manejo de residuos peligrosos, es necesario informar al personal responsable del manejo de sustancias y residuos peligrosos, de los riesgos de trabajo involucrados en su manejo, estableciendo los programas de capacitación sobre los sistemas, métodos y procedimientos involucrados, así como de las medidas de prevención y control de riesgos, y de atención a contingencias asociados. Estos programas de capacitación pueden incluir lo siguiente: En la inducción destinada al personal de nuevo ingreso que tenga contacto con sustancias o materiales peligrosos (taller de servicio y refacciones), incluir temas de seguridad e higiene laboral, y la información relativa al manejo de residuos peligrosos y no peligrosos, y las restricciones de almacenamiento de residuos en la concesionaria. Capacitación específica en los procedimientos de manejo de residuos y sustancias peligrosas. (Ver anexo 14, pagina 42) Capacitación en manejo de contingencias (incendios, derrames, primeros auxilios ante exposición del personal a las sustancias manejadas, etc). (Ver anexo 15, pagina 44) 6.8. Administración documental del manejo de residuos peligrosos. La principal causa de sanciones impuestas por la PROFEPA a las concesionarias de automotores es por la falta de presentación, integración completa y conservación de la documentación obligatoria para los generadores de residuos peligrosos, esta sección pretende ofrecer una metodología para cumplir con los requisitos normativos al respecto.\n20 19 a) Definición de residuos a registrar: Se propone registrar los residuos peligrosos de ser posible en forma genérica, para no enlistar todos los residuos por su nombre específico, Ver anexo 9, pagina 33 b)registro como generador de residuos peligrosos. Ver anexo 1, pag. 20. c)identificación de prestadores de servicio de recolección, transporte, acopio, tratamiento, reuso, reciclado o disposición final que cuenten con las autorizaciones correspondientes y que garanticen el manejo adecuado de los residuos peligrosos hasta su disposición final. Ver d)obtención de la documentación completa de los manifiestos de entrega transporte y recepción de los residuos enviados a disposición final. e)presentación de los informes semestrales de movimientos de residuos peligrosos en tiempo y forma ante la SEMARNAT. Ver anexo 2, pagina 23 f)conservar la información y documentación relativa al manejo de residuos peligrosos durante 10 años.\n7. PLAN INTEGRAL DE MANEJO DE RESIDUOS PELIGROSOS.\n7. PLAN INTEGRAL DE MANEJO DE RESIDUOS PELIGROSOS. El propósito de la elaboración de un plan de manejo de residuos, es la prevención de la generación y la valoración de los que se generen, en cuyo caso\nPLAN DE MANEJO DE RESIDUOS ASOCIACIÓN MEXICANA DE DISTRIBUIDORES DE AUTOMOTORES, A. C. CONTENIDO GENERAL Numeral 1 INTRODUCCIÓN 2 OBJETIVO TEMA 3 RESIDUOS PELIGROSOS TÍPICOS GENERADOS EN UNA AGENCIA AUTOMOTRIZ\nREGLAMENTO DE LA LEY GENERAL DEL EQUILIBRIO ECOLÓGICO Y LA PROTECCIÓN AL AMBIENTE EN MATERIA DE RESIDUOS TEXTO VIGENTE Nuevo Reglamento publicado en el Diario Oficial de la Federación el 25 de noviembre


15 de marzo : Súmate a la campaña #WithSyria\nSiria es la peor crisis humanitaria del siglo XXI. Cada día, su población se enfrenta a un ejercicio obstinado de supervivencia en medio de un conflicto, cuya solución parece aún muy lejana. La Campaña mundial #WithSyria pide a los y las líderes mundiales un compromiso real para poner fin a esta tragedia.\nSábado 15 de marzo. Plaza Museo Reina Sofía a partir de las 18:30. Este sábado es el tercer aniversario de la crisis siria, una crisis que se ha definido como la peor de nuestra generación: La mitad de la población ha sido forzada a dejar sus hogares y más de 100.000 personas han sido asesinadas. Alianza por la Solidaridad se ha adherido a la campaña mundial #withSyria, que pide a los líderes mundiales redoblar los esfuerzos para que la población siria no viva un año más en medio del sufrimiento y el derramamiento de sangre.\nPara visibilizar esta situación grupos y organizaciones sirias, ONG internacionales, ex líderes mundiales y personalidades de distintos ámbitos llevarán a cabo vigilias en más de 30 países transformando lugares emblemáticos en símbolos de esperanza; desde la Torre Eiffel hasta el campamento de refugiados de Za’atari, desde Trafalgar Square hasta el campamento de Dadaab en Kenia. El artista callejero Banksy ha donado el uso de su icónica imagen de la niña con globos para la campaña.\nEl sábado 15 de marzo, Alianza por la Solidaridad se suma junto a otras organizaciones, como Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR) o la Federación internacional de los derechos humanos (FIDH), a la vigilia organizada por Amnistía Internacional Madrid en la Plaza Museo Reina Sofía (Santa Isabel, 52 Zona peatonal) a partir de las 18.30horas. ¡Te esperamos!\nSúmate a esta campaña y organiza una vigilia de apoyo a la población civil siria y exige el fin del conflicto. Pincha aquí para saber cómo.\nEste trágico aniversario es un momento para redoblar esfuerzos; por eso demandamos a los líderes que se comprometan a buscar una salida a esta situación y, específicamente, presionar a las partes en el conflicto a:\nParar los ataques contra la población civil , incluyendo colegios y hospitales, respetando las leyes del derecho internacional y humanitario y los derechos de las personas afectadas por el conflicto.\nEl compromiso de llevar a cabo un diálogo de paz inclusive, lo que supone asegurar que las voces de las y los afectados, especialmente sociedad civil y mujeres son escuchadas y tenidas en cuenta.\nPara más información visitar la página web www.with-syria.org\nAlianza por la Solidaridad continúa buscando apoyo para atender a las mujeres sirias refugiadas que están llegando a las regiones donde trabajamos en Jordania y Líbano, y donde sus necesidades diarias no están pudiendo ser atendidas adecuadamente.\nColabora donando un SMS con la palabra ALIANZA al 28014 y lo destinaremos a apoyar a estas mujeres. También puedes donar on line.\nUna Respuesta a “15 de marzo : Súmate a la campaña #WithSyria”\n8 agosto, 2016 a las 20:47\nResponder a Alicia Leal


20 de junio. Día de la Bandera. Paso a la Inmortalidad del Gral. Manuel Belgrano - IPLIDO de la UTHGRA\nEl 20 de junio de 1820 falleció Manuel Belgrano, uno de los hombres más ejemplares de nuestra historia.\nAntes de liderar las milicias libertadoras, ejerció como abogado, periodista, político y diplomático. Se interesó por la economía y por todo lo que tuviera que ver con los destinos de este Nación que asomaba.\nTenía en su mente y su corazón la más noble obsesión: la libertad del Virreinato del Río de la Plata. El 27 de febrero de 1812, inauguró una nueva batería, a la que llamó Independencia. Allí hizo formar a sus tropas frente a una bandera que había cosido doña María Catalina Echeverría, una vecina de Rosario.\nLa bandera tenía los colores de la escarapela de 1810, inspirados en el manto de la Inmaculada Concepción; colores elegidos, a su vez, por la dinastía de los Borbones para la condecoración más importante que otorgaban: la Orden de Carlos III.\nEl 20 de julio de 1816 el Congreso de Tucumán otorgó al emblema celeste y blanco el carácter de símbolo patrio.


No soy un interesado por el futbol, quizá fue este el motivo por el que no me resultaba tan llamativa la historia , aunque provenía de los estudios Aardman, y ese ha sido motivo suficiente para perderse en su magia. Las plastilinas han vuelto con una comedia , que si bien no está a la altura de películas como Wallace and Gromit , tiene el sello de la productora brindando algo divertido y especial.\nEn los inicios del hombre , nos cuentan que aquellos han descubierto el fútbol desde la forma más primitiva y que luego de muchos años se ha convertido en el juego que hoy todos disfrutan. Existe una comunidad que se ha quedado en el tiempo y que vive de esa forma primitiva , hasta que es descubierta por la civilización, quien utilizar por la fuerza esas tierras debido a los intereses más capitalistas. La película tiene mezclas de diferentes épocas, la de los cavernícolas, la de los juegos de gladiadores y la actual llevada por el deporte. Así, nuestro personaje principal debe desafiar a los más grandes jugadores para recuperar sus tierras y volver a la vida tranquila que llevaban junto a su pueblo. La historia juega con la parodia desde el humor y lo absurdo, algo característico de las películas de la productora.\nLa técnica de stop motion siempre ha sido el aspecto más llamativo de estos films , también se nota que hay una gran mejora en la técnica que se lleva a cabo. El aspecto de los personajes siempre son similares , haciéndonos recordar a Wallace & gromit, uno de sus films más populares. Los espacios se encuentran muy bien representados , sobre todo aquella arena de gladiadores que es utilizada para parodiar el deporte al que nos lleva la película.\nQuizá no sea uno de los mejores films de Aardman, no porque tenga fallos , sino por no tener tantas ambiciones más que la de mostrar una película entretenida con el sello de su marca. Nick Park hace de El cavernícola muy fluida , con un humor notable y que seguro dejarán contentos a los fan del stop motion.\n21 febrero, 2018 Daniel Alvarez\t1 comentario\nLa Cordillera, Un especia de familia y Zama, se encuentran entre las 20 candidatas a Mejor Película de los V Premios PLATINO del Cine Iberoamericano\nEl Consejo de Dirección de los Premios PLATINO del Cine Iberoamericano anunció la preselección final de las 20 candidatas a nominaciones finales. En marzo se darán a conocer las 5 finalistas por categoría. El 29 de abril, TNT transmitirá en VIVO la gran gala de entrega en el Teatro Gran Tlachco del Parque Xcaret (Riviera Maya, México).\nLa Cordillera, Una especie de familia y Zama entran, junto a otras cinco producciones argentinas, dieciséis coproducciones y cinco series de televisión, en la preselección final de los Premios PLATINO. Los largometrajes de Santiago Mitre, Diego Lerman y Lucrecia Martel aspiran a estar entre los finalistas a Mejor Película Iberoamericana de Ficción, a las que hay que sumar otros largometrajes con participación de Argentina comoMi Mundial y Los Perros. Además, Lucrecia Martel por Zama, acompañada por Anahí Berneri, porAlanis y Israel Adrián Caetano, por El otro hermanose encuentran entre los aspirantes a la nominación a Mejor Dirección.\nEl acto celebrado en Ciudad de México, que estuvo moderado por el periodista de CNN en Español y Embajador de los Premios PLATINO Juan Carlos Arciniegas, sirvió para dar a conocer las 20 candidaturas en cada una de las categorías de la quinta edición de los Premios PLATINO Cine Iberoamericano. Importantes nombres del séptimo arte de la región como Eugenio Derbez, Adriana Barraza, Santiago Raimundo, Blanca Guerra, Alfonso Herrera, Mónica Huarte y Erick Elías y representantes de instituciones cinematográficas y audiovisuales mexicanas como el Instituto Mexicano de Cinematografía IMCINE, la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas, del Festival Internacional de Cine en Guadalajara y Televisa, no faltaron a la cita.\nLa categoría de animación también tendrá representación de la industria cinematográfica argentina con Anida y el Circo Flotante de Liliana Romero. Mientras que el documental contará conActriz, de Fabián Fattore y Cuatreros, de Albertina Carri.\nLa pujanza de nuevos realizadores en el cine nacional queda patente con títulos como La novia del desierto, de Cecilia Atán y Valeria Pivato yTemporada de caza de Natalia Garagiola que han sido incluidos en el apartado de Mejor Ópera Prima.\nLos Premios PLATINO, que se distinguen por su reconocimiento al Cine y Educación en Valores, una cuestión primordial en su filosofía y en esta edición de 2018, entre los 20 títulos, se encuentran dos producciones argentinas El último traje, de Pablo Solarz y Maracaibo, de Miguel Ángel Rocca.\nProducciones argentinas de HBO Latinoamérica, Telefe, Estudio México Films y TNT América Latina Candidata a nominaciones\n“Dado que el turismo es cultura, economía y sociedad, todas las veces que como ahora apoyemos a la cultura, demostramos la capacidad que tiene el turismo como fuerza transformadora para las personas” argumentan desde la Secretaría de Turismo de Quintana Roo, México y agregan: “Nos complace saber que lo mejor del talento y la creatividad del cine iberoamericano será premiado en Riviera Maya. Quintana Roo es hoy la representación de la unidad de México ante el mundo. Desde aquí resaltamos la importancia de asociarnos a expresiones que, además de un fomento cultural traerán beneficios a una sociedad de más de un millón y medio de habitantes multiculturales, a quienes se les acerca por primera vez una oportunidad como éstas”.\n“El hecho de que una franquicia internacional como Premios Platino haya elegido entregar sus premios en la Riviera Maya y hacer uno de sus eventos más importantes en nuestro Teatro Vidanta es un honor y testimonio del creciente atractivo de México como destino. Estamos muy agradecimos por la oportunidad que nos brindan de mostrar nuestro espectacular recinto y nuestra exclusiva experiencia teatral al mundo” afirmaba Ana Karen Collado Gonzalez, Subdirectora de Ventas y Marketing del Cirque du Soleil JOYÀ.\n21 febrero, 2018 Daniel Alvarez\tDeja un comentario\nReseña: Tierra Partida\nLa historia de nuestro país, pródiga en enfrentamientos, es el tema que trata la obra. Desde sus orígenes en éste, nuestro belicoso terruño, ha imperado la diosa de la discordia. Es sintomático la casi imposibilidad de aunar esfuerzos, intelectuales y de acción, con el objetivo de un bien común. En la creencia de que la idea propia es la única válida, y la no aceptación de sumar a un proyecto\ncomún y superador, es entonces que termina por imponerse una sola de las ideas posibles: la del más fuerte.\nPareciera que somos bastante refractarios a optar por la fuerza de la razón. Hay cierto regusto por las veleidades que ofrece la razón de la fuerza. “Listo el pollo, pelada la gallina”… y quienes siempre\n“ganan” son aquellos que se quedan con la parte del león. Una vez establecidas estas digresiones, con el lenguaje académico que nos caracteriza, pasemos a la cuestión.\nY la cuestión es “Tierra partida”.\nDos historiadores, tal maestros de ceremonias, plantean a público su mirada, muy distinta la una de la otra, proponen, discuten, relatan su versión de la historia vernácula, esa que va desde el orígen: la Declaración de Independencia hasta la denominada Conquista del Desierto; el influjo de San Martín, de Belgrano; el fusilamiento de Dorrego; Pancho Ramírez, el caudillo entrerriano\nque se enamoró de una cautiva al punto de dar la vida por ella; Rivadavia y el comienzo de una catarata de deudas; Juan Manuel de Rosas, tal vez el primer caudillo carismático a nivel nacional (que declarándose federal hasta la\nexasperación, gobernó como un unitario); Sarmiento y sus palabras como martillos; los malones; la matanza indiscriminada de los pueblos originarios; Urquiza, Mitre …. y la violencia como bandera, la apropiación como discurso, la\nmezquindad. Pero también desmesurados actos de valor, ideas que aún resuenan, a veces el amor como una flor en el desierto…\n“Tierra partida” es un muestrario de lo mejor y de lo peor de nuestro pasado que encuentra resonancias en nuestro presente. La estética elegida, la del clown, permite una mirada descarnada y a la vez crítica de los sucesos, permitiendo una distancia empática en relación a los mismos, para poder observar las líneas de fuerza que sostienen las acciones, siempre con un tono festivo y burlón.\nEl elenco de casi una veintena de actores y actrices, más músicos en escena, dan cuenta de esta producción tan lúdica, como reflexiva. Es de un nivel parejo,\nposee encanto y maneja la técnica del clown (un manejo con destreza del\ncuerpo y de la expresividad), con maestría y fluidez.\nLa música a cargo de Ian Shifres, acompaña la acción ó la contrapuntea según el momento, importantísima para la construcción del relato.\nLa escenografía y el vestuario, funcionales y creativos, optimizan el trabajo actoral y son acordes con el diseño de arte propuesto.\nLa dirección de Marcos Arano es muy buena. Armoniza un relato estructurado como retablos, con criterio narrativo y virtuosismo estético. Y pone en escena duras cuestiones de la argentinidad, sin pontificar y con un constante espíritu festivo. Estos payasos se toman a la chacota nuestra historia.\nBienvenidos. Nos hacen falta.\nTenía cierta expectativa con la cinta El robo perfecto, debido a su buena recepción en Estados Unidos de cara a su estreno y ya con una secuela confirmada. La película se centra en la persecución de un policía que intenta desbaratar el plan de robar el banco más seguro del país por un grupo de delincuentes entrenados. Mucha acción y testosterona en una película entretenida , que a pesar de sus altibajos , cumple con lo que quiere brindar.\nLa trama avanza mostrando a dos bandos sobre una misma acción , un arriesgado plan para robar uno de los bancos más importantes en el país. Vemos por un lado al equipo que va a ejecutar el plan y por el otro lado a quienes intentan detenerlo. La cinta se toma su tiempo para elaborar el proceso que cada cosa lleva , donde todo estaba perfectamente pensado para logra el objetivo, aunque parezca que no. La película busca ese entretenimiento de acción sin tantas complicaciones , teniendo sus dosis de disparos y peleas entre machos pecho peludo. Ahí radica el problema, a la película le sobra al rededor de cuarenta minutos mostrando historias ajenas a la trama principal y que poco aporta a ella misma , solo por querer dejar en claro que es una película de “Machos” para machos. Así vemos cómo el protagonista (Gerard Buttler) es abandonado por su esposa a la que engaña y aparece ebrio para denotar su despecho , o como un un grupo de hombres malos intimidan a la cita de la hija adolescente, queriendo hacer de la hombría un chiste. Quitando eso de lado , el film resuelve inteligentemente aquel dichoso plan del robo , siendo lo que realmente importa al final.\nEn cuanto a los actores , a la cabeza se encuentra Gerard Buttler , que ha encontrado un papel que le sienta bastante bien ,el del héroe de acción en etapa de envejecimiento. Los spots promocionales decían que era una película del actor mencionado y 50 cent (?) , Creo que el conocido rapero aparece en el film pero sinceramente no recuerdo que hacía su personaje , pasando de lo meramente secundario. El resto del reparto es efectivo en lo que la historia quiere transmitir sin más preámbulo.\nEl robo perfecto es el primer trabajode Christian Gudegast (guionista de London has fallen) que brinda una cinta de acción entretenida y bien orquestada. Existen algunos clichés de las películas de acción que se ven forzados y no funcionan , pero a pesar de ello la historia se disfruta si quieres ver una película para machos.\nACTORES PRINCIPALES: O’Shea Jackson Jr., Pablo Schreiber, Gerard Butler.\n21 febrero, 2018 Daniel Alvarez\t3 comentarios\n20 febrero, 2018 Daniel Alvarez\tDeja un comentario\nGracy Sanders, una mujer soñadora con grandes ideales y convicciones frente al mundo del cine. Lleva una vida de mucha lucha, culminando en ser un gran exponente como directora, prestigiosa en la década del 70. Todo hasta ese momento es maravilloso, cada día significa un éxito y más objetivos por cumplir, hasta que de pronto comienzan a nublarse…\nAl pasar del tiempo, este vínculo se solidifica hasta el punto de convertirse en familia. Se transforma para ella, en una odisea de momentos profundos que reviven a cada instante su antiguo cine, su espíritu y sobre todo: a ella misma. La historia parece simple pero es pensada y dirigida magistralmente por Pepe Cibrián Campoy.\nNicolás Pérez Costa es la gran Gracy Sanders, Payuca Del Pueblo se luce como su asistente Minino y son acompañados por un gran elenco que con sus voces, te llevan a ese mundo imaginario donde el cine es la gran excusa para que pensemos en los sueños que tenemos y que no nos animamos a concretar, que hay personas que llegan a nuestra vida, se podría decir de manera providencial, para ayudarnos a seguir en la lucha. No importa si sos joven o mayor, siempre necesitas de alguien que no solo te admire, sino también que te haga sentir que podes hacerlo.\n¿A quién le importa Gracy Sanders? Tiene una encantadora puesta de vestuario, que parece simple al principio, pero que es atractiva a medida que se desarrolla la historia. Las luces y el ambiente de Teatro el Cubo ayudan a terminar de darle a la obra un marco de gran belleza.\nLibro y Letra: Pepe Cibrián Campoy\nVestuario: Pepe Cibrián Campoy y Nicolás Pérez Costa\nVestuario de Nicolás Pérez Costa: Fernando Crisci Munz\nEscenografía: Romano Piccato\nDifusión: Pato Rébora\nProducción Gráfica, fotográfica y audiovisual: Pamela Dávalos\nAsistencia de Dirección: Cindy Yu y Romano Piccato\nAsistente de Escenario: Matías Litvak\nDirector: Pepe Cibrián Campoy\n18 febrero, 2018 Daniel Alvarez\tDeja un comentario\nReseña: Romance, de Fabio Golpe\nEn el Club Cultural Matienzo (Pringles 1249) a las 20:30 hs se presenta todos los viernes de febrero, extendiéndose hasta el 02/03/2018, la obra «Romance». Son un hombre y una mujer, ambos jóvenes, Èl, contador público, de Mendoza y Ella, actriz. Se han conocido por internet. Èl ha quedado “flasheado” o “cautivado” y la llama todas las noches, porque la quiere convencer que vayan a tomar algo y que se conozcan más para iniciar una relación más formal.\nHay una razón por la que ella se niega, alega que no se siente bien. Vamos a mantener en el anonimato la cuestión, para que les pique el bichito de la curiosidad. Pero en este caso, claramente aplica la frase que dice «una imagen vale más que mil palabras»\nAl principio, Ella cree que Èl la está chamullando. Con el transcurso de las conversaciones, se va dando cuenta que la cosa viene en serio. Ella se posiciona más positiva, menos escéptica llega a disfrutar de las conversaciones que mantienen por la noche. Para ambos se les va haciendo una necesidad el tomar contacto hablándose por teléfono.\nEsta línea narrativa en que se basa la obra, está muy teatralmente logrado ese intento de Él, sin renunciar a querer conocerla y ella como va aflojando y se va enamorando. La dupla actoral se compone de Martín Larocca y Sofía Zorraquín. Quienes están muy bien ambos, porque logran mucha naturalidad y espontaneidad en los diálogos de los personajes. La asistencia de dirección Sebastián Kargdorian acompañado del director y autor de la obra Fabio Golpe, quienes han sabido marcar a los actores en el marco de un guion original e ingenioso.\nCuando terminé de ver la obra, no pude evitar asociar lo que un taxista me había dicho hacia poco en un viaje: ¡usted, señora, no sabe lo que había que remarla, no es como ahora..…!!! Y en la obra justamente cuenta como son los vínculos, con un cuota de humor, donde Èl, hoy, también la rema. Creo que lo único que cambió es que la tecnología ha logrado que la distancia no impida los vínculos pero si obstaculice las relaciones personales. Ese proceso previo de reconocimiento y exploración que en algunas parejas termina en el fracaso y en otras se transforma en amor. Esa previa: el romance, es muy importante, porque es cuando dos personas se exploran mutuamente antes de entregarse. Es el examen que toda pareja aborda para saber si ambos cubren las expectativas de amor del otro. Creo que todo eso es Romance, contar la previa, en el hoy, con sus virtudes y defectos.\nSe las recomiendo, como así también que disfruten de la terraza del Club Matienzo para tomar algo fresco en una noche de calor. Aprovechen si van en pareja para mirarse a los ojos, escuchar al otro, para que en el álbum personal puedan anotar el recuerdo de un hermoso viernes, pasándolo con un romance por nacer o disfrutando de alguno que ya floreció y porque no, compartiéndolo con amigos/as para que San Valentín vuelva con más ganas de apostar al amor, el 14 de febrero del próximo año.\nDiseño gráfico:Gastón Martino\nAsistencia de dirección:Sebastián Kargdorian\nEntrada: $ 150,00 / $ 100,00 – Viernes – 20:30 hs – Hasta el 02/03/2018\n17 febrero, 2018 Por Amor al Arte\tDeja un comentario