¿ Qué ver en Malé ? Qué hacer, dónde dormir y dónde comer en Malé - Travel the World\nM alé…es la capital de Maldivas y, por ello, la isla más poblada de todas. Se calcula que Maldivas está formada por unas 1200 islas, de las cuales sólo unas 200 islas están habitadas. De ellas 100 son resorts y el resto islas locales, que en mayor o menor medida se van abriendo al turismo, pero con algunas normas o reglas de convivencia, como no beber alcohol o playas separadas para turistas y otras para locales. De esta manera el turista es el que se adapta a ellos y ellos a los turistas, sin perder su identidad cultural y costumbres. No podemos olvidar que Maldivas es un país musulmán, por ello algunas de sus normas pueden parecernos estrictas. Pero en la práctica no lo son tanto.\nY ya centrándonos en Malé, deciros que nuestra estancia allí fue de apenas 24 horas, pero suficientes para hacernos una idea de como es la vida en la capital. A pesar de ser una isla, tiene todo o casi todo lo que te puedes encontrar en una ciudad grande: muchos hoteles, restaurantes, edificios altos, mercados de comida, tiendas y tiendas, supermercados, bancos, etc. Ahh!! y eso sí muuuuchas motos, así que tener cuidado al cruzar o al caminar por las calles porque las vais a tener que ir esquivando.\nLa ciudad es bastante ruidosa y caótica por el tráfico y la afluencia de gente, pero también tiene rincones más tranquilos, como por ejemplo la playa artificial, donde los locales se dan un baño al final del día, pero no suele estar muy concurrida.\nSe nota que Malé es el lugar donde se hacen todas las gestiones de negocios y administrativas, ya que tiene un gran número de bancos, y todos los departamentos gubernamentales están situados allí. En aquel momento sólo fue una intuïción, pero luego, cuando hablamos con locales de otras islas, nos decían que a Malé sólo iban al banco y por gestiones, pero que ellos preferían la vida en las otras islas. Y está claro, si vives en el paraíso…no vas a querer cambiarlo 🙂\nJusto delante del Mercado local.\nNo está permitido bañarse en bikini.\nMonumento conmemorativo a las víctimas del tsunami de 2004.\nMezquita Grand Friday\nSin duda la más bonita de la ciudad.\nSala Thai ($$-$$$)\nFue un capricho que nos dimos para inagurar nuestra «Vuelta al Mundo». No es barato, lo sabemos, pero la comida estaba deliciosa 🙂\nHotel Off Day Inn ($$)\nPasamos una noche allí y relación calidad precio está bien. El desayuno justito.\nSi queréis ver más opciones aquí debajo tenéis donde elegir 😉\nComprobar que en la reserva del hotel esten incluidas las tasas,ya que normalmente no suelen estarlo y así os evitais sorpresas al llegar (son alrededor de un 25%!!!).\nDesde el aeropuerto: Una vez aterrizados en el Aeropuerto de Malé, hay que ir en busca de un ferry público que lleva directamente a la isla de Malé. El precio es de unas 10 rufiyaas, es decir, menos de 1 euro aproximadamente. El trayecto dura poco, de 15 a 20 minutos. Pasan muy a menudo, así que será llegar y tener uno a punto de salir.\nPuntuación media: 4.7 / 5. Votos: 20


Lo que se necesita es un gran Pacto Político • Diario Antillano\nLo que se necesita es un gran Pacto Político\nEn otras ocasiones he insistido en la necesidad de un pacto político en el país. He aquí lo escrito hace dos años: “La evidente crisis de credibilidad, de confianza y de seguridad personal con respecto a las autoridades civiles y militarizadas que existe en el país, se acerca a un punto de rompimiento que amenaza […]\nEn otras ocasiones he insistido en la necesidad de un pacto político en el país. He aquí lo escrito hace dos años:\n“La evidente crisis de credibilidad, de confianza y de seguridad personal con respecto a las autoridades civiles y militarizadas que existe en el país, se acerca a un punto de rompimiento que amenaza seriamente la precaria estabilidad política, económica y social en que ha descansado la sociedad dominicana durante los últimos años”.\n“No se trata solo del uso despótico del poder político y de la manipulación de las masas para beneficio de unos pocos, sino de que todo el sistema amenaza con colapsar en medio de la anomia social y el irrespeto a las normas más elementales de la convivencia civilizada, que está afectando a las grandes mayorías nacionales, al margen de ideologías, simpatías y militancias políticas”.\n“No es el momento de hablar de pactos fiscales, eléctricos o de una supuesta revolución educativa; sino de ponerle la mayor atención a establecer un verdadero pacto político que rediseñe las reglas de juego para salir a camino de la crisis generalizada que padecemos y que amenaza con llevárselo todo por delante, inclusive las precarias libertades y el desenvolvimiento económico y social que nos quedan”.\n“Un pacto político debe definir de una vez por todas reglas electorales, democráticas de las fuerzas políticas, la descentralización y la desconcentración política y económica; así como reducir tremendas desigualdades territoriales, fortalecer la administración local y regional; atacar la corrupción galopante en la administración de la justicia; los abusos del poder policial y militar, la asfixia de la pequeña y mediana empresas, los privilegios irritantes, la inseguridad en nuestra frontera, las malas prácticas en la educación, mejorar la atención en salud, la organización del transporte, la habilitación de viviendas higiénicas y detener los crímenes ecológicos. que hacen a este país casi inhabitable para los que no se benefician ampliamente del favor oficial”.\nLa coexistencia de elecciones primarias y el voto preferencial, prácticamente incompatibles, la posibilidad de seleccionar candidatos por las simples encuestas y por “mandatos” de quienes manejan los partidos, la aplicación a nivel nacional de las cuotas femeninas, en lugar de por circunscripciones, son algunas de sus fallas. Incluso teniendo en cuenta a los senadores, la exclusión del voto directo a éstos, la posibilidad de que un partido utilice las primarias solo para seleccionar al candidato a la presidencia, la exclusión de las primarias en el exterior, y la falta de una fiscalía electoral independiente, que sí permite el Artículo 171 de la Constitución. Todo ello apunta a que el oficialismo pretende en todo ese proceso dos objetivos: resolver sus conflictos internos con las primarias y lograr manipular las elecciones generales con fraudes y abusos de poder.\nSi no se produce un gran pacto político, no hay que tener dotes de pitonisa para augurar un desastre nacional cuando se produzcan catástrofes naturales o sociales que desencadenen eventos que todos tendríamos que lamentar. Todavía hay tiempo para salvar el país de nosotros mismos, Seremos, por nuestra imprevisión, superficialidad y egoísmo, los responsables de lo que suceda; aunque por supuesto habrán los grandes culpables de ese futuro ominoso que el destino nos puede deparar…


Sun Tzu: Los buenos guerreros buscan la efectividad en la batalla a partir d...\nPublicada el 26/06/2012 a las 04:53 Valoración mediaexcelente Número de votos: 3Curiosidades Visualizaciones 333\nValoración mediaexcelente Número de votos: 3\n“—Siete días desde tu primera batalla, Ender —dijo Graff. Ender no respondió. —Y has ganado siete batallas, una por día. Ender asintió con la cabeza. —Tus puntuaciones son también extraordinariamente altas. Ender parpadeó. —¿A qué atribuyes tu notable éxito, comandante? —Me dio una escuadra capaz de llevar a cabo todas mis ideas.”\n[Etiqueta:batalla, estrategias, soldados]\n[Etiqueta:batalla, guerreros, miedo, valentía]


Google publica anuncio minutos antes del Keynote de Apple | Tecnología - ComputerHoy.com\nGoogle publica anuncio minutos antes del Keynote de Apple\nGoogle ha vuelto a publicar un anuncio minutos antes del Keynote de Apple. En este caso, sobre Android Wear, y cómo es compatible con muchos dispositivos.\n¿Lo habéis pillado? Google ha vuelto a publicar un anuncio minutos antes de la Keynote de Apple, y con una sutil indirecta. En su anuncio, a un ritmo marchoso y bajo el lema "Wear what you want", Google recuerda que sus dispositivos permiten conectarse a muchos más dispositivos, y que ofrecen más alternativas que Apple, que en este caso recuerda un poco al Gran Hermano: Un iPhone, un Apple Watch.\nO al menos, esto es lo que opinan los fans más "hardcore" de Mountain View, que vuelven a quitarse el sombrero ante la audacia de Google. No es la primera vez que poco antes de una Keynote deciden hacer una publicación, y al menos esta vez no es un anuncio importante como el de la última vez.\nAquí podéis ver en directo la presentación de Apple\nEn cualquier caso, aquí tenéis el vídeo. Como veréis, Google ha querido llamar la atención sobre cómo ha crecido el ecosistema Android Wear, que la verdad es que ha tenido un muy buen año. No hablamos sólo de los dispositivos presentados: también de los desarolladores que se han unido a esta plataforma.\nEsa es uno de los puntos flacos de Cupertino: no tratar demasiado bien a los desarrolladores. Sólo con iOS 8 cambió la política de Apple, permitiendo abrir el código algo más (que tampoco demasiado) a los generadores de contenido y software.\nEn cualquier caso, empieza la presentación. Podéis verlo en nuestra página, al margen del sistema operativo que uséis. Ecuménicos nosotros.\n#Android Wear, #Anuncios, #Google


Es la isla de Mackinac tan amigable con los perros como parece - Fodor's Travel Talk Forums | Smadbidar\nEs la isla de Mackinac tan amigable con los perros como parece\nPosted in : Articles\tPosted on enero 26, 2022\nFinalmente hicimos un viaje de último minuto a la isla de Mackinac con nuestro perro la primera semana de octubre. Llegamos el domingo por la noche. Llamé la noche anterior y conseguí reservaciones en el Holiday Inn Express en Mackinaw City. Aunque había visto en uno de sus sitios web que solo permitían perros de menos de 30 libras, me dijeron que el tamaño no importaba y que no había ningún cargo extra para él. Tuvimos que quedarnos en el primer piso, que preferíamos con él de todos modos. Me quedé muy impresionado con el hotel. Tenía todas las comodidades que necesitábamos, estaba limpio, todos eran amables y tenía un desayuno buffet muy bueno. Fue un corto paseo (aproximadamente 2 cuadras) hasta la zona de la costa, que fue genial. El único inconveniente era que estaba justo al lado del puente Mackinac, lo que puede ser un problema para algunos. Podíamos oír el tráfico a veces, pero no era un problema para nosotros. Si un ruido así te molesta, pide una habitación al otro lado del hotel.\nNo vimos ningún lugar para comer que tuviera áreas al aire libre donde pudiéramos llevarlo, pero todos tenían transporte disponible. También había otros perros caminando con correas (no en las tiendas, por supuesto). En esa época del año (y durante la semana) no había mucha gente, y estábamos muy contentos de haber decidido llevarlo.\nEl lunes llegamos a Sault Ste. Marie y luego a Tahquamenon Falls. Pasamos por la ciudad para verlo. Realmente no hay nada que podamos hacer con él allí dogs no se permitían perros en el área de Soo Locks Park but pero lo sabíamos. Solo quería ver qué había allí, ya que estábamos tan cerca. Creo que se les puede permitir en viajes en barco a través de las esclusas en el lado canadiense. Me encantaron las cataratas Tahquamenon (se les permite llevar correas y había bastantes perros allí). Comimos en el Campamento 33 (creo que así se llama). Hay una tienda de regalos con restaurante. Se le permitió en el área de cubierta(y también hay mesas de picnic cerca). La comida era buena.\nEl martes tomamos el ferry de Shepler a la isla Mackinac. Era libre y lo hizo genial his su primera vez en un barco de cualquier tipo. Nos sentamos en la cubierta superior (nuestra elección) just solo una advertencia, hace mucho viento. Me alegro de que estuviéramos allí, pero también de que tuviera una capucha. También hay una cubierta inferior cerrada.\nEstá muy lleno cuando baja del ferry por primera vez, pero el área de negocios no es tan larga (no puedo imaginar cómo es en la temporada alta) y se despeja después de un par de cuadras en cualquier dirección. Realmente no sabíamos lo que haría con los caballos. Es un perro de caza y ladra a los ciervos, etc. en nuestro patio, pero básicamente ignoró a los caballos.\nCaminamos a lo largo de la orilla, subimos las escaleras hasta Arch Rock y bajamos, y luego regresamos al pueblo. Dimos un paseo en carruaje. Eran muy amables, incluso le preguntaron si quería beber del cubo de agua de los caballos. Dijeron que por lo general tienen a los perros sentados en la parte trasera del carruaje, lo que nos pareció bien. Estábamos en dos carruajes diferentes y ya había perros en la parte de atrás en el segundo, así que nos sentamos en la segunda fila he él también estaba bien allí.\nComimos en Mary’s Bistro. Tenían mesas en el frente (por la calle) e incluso le trajeron un poco de agua cuando trajeron las nuestras. La comida era genial.\nLo siento, esto es tan largo, pero tal vez ayude a alguien en el futuro.\nLa forma corta es que encontramos que el área es un lugar muy amigable para los perros y los perros que vimos parecían contentos. Por supuesto, podría ser diferente en el ajetreado verano y nunca se sabe lo que hará un perro. Tuvimos un gran viaje. Gracias a todos por su ayuda y también a\nmcmckissic1 en otro post.\nPrevious Las mejores Guitarras Acústicas Por Menos de 2 200\nNext ¿Qué Tipo De Leña Deberías Quemar?


Salvatore Mancuso Gómez: abril 2003\nLos sucesos de Irak nos muestran en vivo y en directo cuán pequeño es el mundo de hoy. Los conflictos se generan en un punto del globo y en el mismo momento, en el punto opuesto, se toma partido a favor o en contra.\n¿Cómo no aceptar entonces que los modos con que se asume la lucha contra el terrorismo en Colombia produzcan de inmediato simpatías o rechazos en el resto del planeta? Puede que las Farc estén especulando -ricas y poderosas como se sienten- con que el mundo no cambia y que lo que se acomodó a sus intereses durante décadas seguirá igual. En las AUC estamos convencidos de que el mundo cambia y evoluciona y que nosotros tenemos que acompañar y estimular en la buena dirección esas transformaciones.\nLa Guerra Fría terminó hace más de diez años y lo que está en juego hoy no tiene nada que ver con las viejas discusiones entre democracia o comunismo. La democracia llegó para quedarse y ahora se trata de difundirla por el mundo y volverla más incluyente y más útil al bienestar de las comunidades.\nLa globalización es un hecho indiscutible, del mismo modo que -como en el caso de los kurdos hoy- el territorio es una certeza necesaria acerca de dónde y cómo asentar un Estado-Nación. La globalización no se discute sino que se aprovecha y se hace coincidir con los intereses locales, regionales y nacionales.\nLos peligros del mundo son los riesgos de cada Nación y los problemas de cada Nación terminan siendo los dolores de cabeza del mundo. Si en Colombia nos azotan el terrorismo y el narcotráfico, el primero como enemigo de la vida y de la democracia, y el segundo como combustible del terrorismo, que no nos quepa duda: estamos en el ojo del huracán y el mundo no demorará mucho en perfeccionar su intervención para acabar con el problema, antes de que el problema se nos salga de las manos y se vincule con otros focos de perturbación internacionales.\nEl terrorismo y el narcotráfico -bajo la nueva perspectiva que hoy nos da la globalización-son problemas del mundo y no sólo de Colombia. Por ello, quienes nos planteamos ayer -como Autodefensas- la protección de la democracia agredida y de la economía y la infraestructura amenazada -a pesar del costo personal de ingresar en la ilegalidad- encontramos que existen ahora caminos a recorrer que nos posibilitan alcanzar por medios menos dolorosos para Colombia fines más satisfactorios para quienes creemos en la democracia y en las libertades, en la iniciativa privada y en el rol aglutinante del Estado.\nLas guerrillas, alejadas ya de todo componente ideológico compatible con la geopolítica mundial y sin haber echado raíces sólidas en el tejido social colombiano, han derivado ignominiosamente hacia el terrorismo, nutriéndose escandalosamente del narcotráfico lo cual ha erosionado ostensiblemente sus reservas éticas y su credibilidad política, de tal manera que cada día será más difícil para el Estado colombiano y la Comunidad internacional abordar con ellas un Proceso de Negociación Política.\nAsí como van las Farc -y a su sombra el Eln- combatir el terrorismo ya es un asunto que compromete no sólo al Estado colombiano sino también a la Comunidad internacional. Sólo en el marco de esta cooperación Colombia puede encontrar los recursos lícitos y eficaces, en cantidades suficientes, para restablecer el monopolio de la fuerza y asumir el reto que plantean la siniestra combinación de terrorismo y narcotráfico en toda la geografía nacional.\nTenemos muy claro las AUC que queremos ser parte de la solución colombiana y no multiplicadores del problema. Queremos participar en la construcción de una democracia cada vez menos excluyente y hacer realidad el País donde quepamos todos, incluidos aquellos -ya arrepentidos y dispuestos a renovarse y cambiar- que hoy insisten en el error de la violencia y del sectarismo mesiánico.\nLas AUC adelantamos la fase de exploración con el Gobierno nacional convencidas de que nuestro propósito dialogante debe tender a la legitimación del Estado por el fortalecimiento -desde la misma base humana y territorial- de las instituciones democráticas, comenzando por asegurar el monopolio de la fuerza antiterrorista y contrainsurgente en manos de las autoridades legales.\nLa etapa militar asumida históricamente por las Autodefensas ha sido un factor necesario y determinante que permitió a Colombia sostener hasta aquí su amenazada y frágil democracia y desarrollar sus incipientes capacidades económicas frente a las indecisiones e incongruencias del sistema político, confundido durante décadas por incomprensiones internas y externas, consecuentes con el orden mundial cambiante y contradictorio que emergió a partir del final de la segunda guerra mundial y que permaneció hasta entrados los 90.\nHoy los desafíos de Colombia y del mundo son bien distintos de los del siglo XX y si las Farc no lo quieren o no lo saben entender, allá ellas. Pero las AUC hemos iniciado un camino distinto alentadas por una nueva madurez política que se percibe dentro y fuera de las fronteras de Colombia como el mejor modo de asegurar a los pueblos democracia y bienestar económico, con el pleno respeto de las libertades individuales y colectivas.\nEtiquetas: carlos castaño, globalización, guerra fría, irak, Salvatore Mancuso, terrorismo


Kanakari Alquileres vacacionales y alojamientos - Grecia | Airbnb\nAlquileres vacacionales en Kanakari\nLos alojamientos para vacaciones mejor valorados en Kanakari\nAlojamiento entero: casa de invitados · 4 huéspedes · 3 camas · 1 baño\nCasa de SofíaAcogedora dependencia independiente en el tradicional pueblo de Sangri, en el centro de la zona arqueológica más importante de la isla. Desde aquí tienes la posibilidad de visitar y explorar toda la isla, los sitios arqueológicos y las hermosas playas. ¡Productos de desayuno incluidos! mermelada casera, miel, mantequilla, tostadas de melba, buiscuits, café, té y otros productos locales según disponibilidad.\nCasa cíclada · 6 huéspedes · 4 camas · 1,5 baños\nNaxos Galanado: Leben auf dem DorfWohnen in einem kleinen Dorf auf der Insel Naxos. Weit weg von den Touristenströmen, 4 km entfernt von der Hauptstadt Chora Naxos und den beliebtesten Stränden der Insel bietet dieses Haus einen perfekten Ort für erholsame Ferien, ein Eintauchen in die Farben und Gerüche der Inselwelt und die Entdeckung einer der schönsten Inseln der Kykladen.\nMandilaras village-Deluxe apartmentEste espacioso apartamento forma parte de un complejo de apartamentos de lujo. Nuestras habitaciones son nuevas, están decoradas en tonos cíclados y tratamos de encontrar el equilibrio adecuado entre sofisticación y comodidad.\nServicios populares en los alquileres vacacionales en Kanakari\nOtros alquileres vacacionales fantásticos en Kanakari\nZeidoron country houses (Gaia House)\n· Kato Potamia\nSaint Anna Estate\nMandilaras village-Little Paradise Apartment\n· Ano Potamia\nApartamento bonito y cómodo en Kato Potamia!\nCASA PLATANIOTICA DE DIMITRIS\nHogar familiar Μy\n★ Terrace Studios ★ a 5 km de la ciudad de Naxos


Una familia ausente de las fotos del homenaje póstumo - Noticias - Cuba - Cuba Encuentro\ncubaencuentro » Cuba » Noticias » Una familia ausente de las fotos del homenaje póstumo\nFuneral, Fidel Castro, Fallecimiento\nUna familia ausente de las fotos del homenaje póstumo\nEl hermetismo que impuso Fidel a todo lo relacionado con su vida familiar se ha prolongado incluso después de su muerte\nAgencias, Madrid | 02/12/2016 12:06 pm\nCasado con Cuba y “padre” de todos los cubanos y de la Revolución, Fidel Castro tuvo también una familia a la usanza que fue casi secreto de Estado mientras comandó la Isla y que ha permanecido en un discreto segundo plano desde que se difundió su muerte el pasado 25 de noviembre, informa Efe.\nAsí, el hermetismo que impuso Castro a todo lo relacionado con su vida familiar se ha prolongado incluso después de su muerte.\nEn contraste con el desolado y “huérfano” pueblo cubano, no hubo apenas imágenes de viuda e hijos dolientes, y ni siquiera la prensa estatal hizo la más mínima mención de ellos en el torrente de información publicado tras la muerte del exmandatario.\nÉl mismo explicaba en el documental Fidel (1999 y 2001), de la cineasta estadounidense Estela Bravo, que mantener esa privacidad fue una decisión personal porque prefería no mezclar la política con los problemas íntimos personales.\nSus seres más queridos representaban también el talón de Aquiles para un hombre bajo permanente vigilancia de sus enemigos, que supuestamente intentaron liquidarlo en más de 600 ocasiones con planes a veces estrambóticos de los que Castro logró salir indemne.\nEsa es una de las razones que se han atribuido a que nadie hablaba en Cuba de esa familia: habría supuesto revelar el flanco vulnerable del “Comandante en Jefe”.\nTocar ese tema era impensable para todo cubano, porque a los comprometidos con la revolución no se les habría ocurrido poner en riesgo a la “primera familia”, mientras que a los no tan afines les habría traído problemas si el atrevimiento llegaba a oídos de los omnipresentes servicios secretos de la Isla.\nUnos cinco años antes de que Fidel Castro dejara el poder, el manto de misterio que arropaba a su familia se descorrió para mostrar a una mujer rubia y de ojos verdes.\nA algunos de esos hijos se les vio mezclados entre los asistentes en el homenaje popular tributado a Fidel durante dos días en La Habana, pero ninguno habló con la prensa.\nSe sabe que Antonio es médico, y que Alexis y Alex han desarrollado sus carreras en el campo de la informática. Este último, además, ha sido el fotógrafo “oficial” de su padre desde que dejó el poder.\nNi lo uno, ni lo otro. Las imágenes no mostraban ostentación y sí un entorno sencillo, acogedor, con muebles clásicos cubanos. Una casa “normal” para un hombre que forjó una vida fuera de lo común.\nCubanos asisten a rendir homenaje a Fidel Castro.


Cómo tener una alimentación saludable, ponte a prueba - Patio Orgánico\nPatio Organico > Alimentos saludables > Cómo tener una alimentación saludable, ponte a prueba\nUna de las preocupaciones que tenemos muchos en la actualidad es el tipo de alimentación que llevamos. Con el fácil alcance que tenemos a la comida chatarra y el poco tiempo que tenemos para preparar alimentos de calidad; descuidamos nuestra alimentación llevándonos a tener problemas de sobrepeso y otras enfermedades degenerativas.\nAsí que aquí hablaremos de cómo tener una alimentación saludable.\nCuando éramos niños no teníamos de qué preocuparnos cuando comíamos; pues nuestros padres eran los que tenían que preocuparse de lleváramos una dieta adecuada; y a pesar de que nos decían que comiéramos nuestras verduras porque eran lo mejor para nosotros; no sabíamos a ciencia cierta por qué era, y quizá por eso nos negábamos a consumirlas.\nHoy en día sabemos que comer frutas y verduras nos permiten obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.\nNo sólo es necesario comer verduras y frutas; hay que saber combinar adecuadamente las porciones correctas. Así que a continuación te explicamos cómo tener una alimentación saludable.\nCuando nos preguntamos: cómo tener una alimentación saludable; de inmediato se nos viene a la mente: comer más ensaladas, dejar la comida chatarra, beber más agua, etc.\nPero una alimentación saludable es algo más que un régimen alimenticio; pues se trata de consumir las cantidades correctas de todos los grupos de alimentos.\nDe igual forma, también importa mucho cuando comemos, por ejemplo; un buen desayuno, nos puede ayudar a bajar de peso, sobre todo si contiene 700 calorías o menos; además de bajar de peso, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, colesterol alto y diabetes.\nPero qué significa tener una alimentación saludable.\nLlevar una alimentación saludable es en otras palabras; llevar una dieta balanceada, lo que significa consumir alimentos de todos los grupos de alimentos en cantidades adecuadas. Los especialistas en nutrición, hablan de 5 grupos de comida: granos enteros, frutas y verduras, proteínas, productos diarios y grasas y azúcares.\nDe acuerdo con los especialistas, debemos consumir 90 gr. de granos enteros al día, no deben ser granos refinados, ya que los granos enteros tienen agregados el salvado y la fibra. Los granos enteros son ricos en fibra, vitaminas y minerales.\nSi bien es imposible saber a simple vista qué alimentos tienen granos enteros, es necesario revisar las etiquetas de los productos, regularmente la etiqueta de “grano entero” aparece después de los ingredientes.\nLas frutas y verduras tienen un alto contenido de vitaminas, minerales y fibras; y son vitales para tu cuerpo, para que este funcione correctamente.\nEstudios han revelado que consumir una buena cantidad de frutas y verduras, puede ayudarnos a protegernos de desarrollar enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y cáncer.\nLos expertos en nutrición, recomiendan consumir 5 porciones de frutas y vegetales cada día; en las porciones puedes incluir las versiones frescas, congeladas enlatados o deshidratados.\nUna porción de frutas o vegetales puede ser: una fruta de buen tamaño: una manzana, mango o plátano, en lo que respecta a las verduras, pueden ser 3 cucharadas de verduras; también puedes consumir un vaso de jugo 100% natural, como porción.\nLas porciones de frutas y verduras, deben ser mayores que las de cualquier otro grupo de alimento, esta es la respuesta más importante cuando nos preguntamos cómo tener una alimentación saludable.\nNuestro cuerpo necesita proteína para desarrollar y reparar los tejidos de nuestro organismo. Los alimentos ricos en proteínas, también lo son en minerales, como el hierro, magnesio, zinc, así como vitaminas B.\nSe recomienda que las proteínas deben abarcar el 20 o 25% de nuestra ingesta diaria, y debido a la variedad de alimentos que contienen proteínas, es muy fácil incluirlas en nuestra dieta; dentro de los productos en los que podemos encontrar proteínas, destacan:\nVarios son los nutricionistas que advierten que la grasa que se encuentra en la carne, se debe desechar antes de cocinarla; así como la piel del pollo debe ser removida.\nPara las personas que no son vegetarianas los nutriólogos recomiendan consumir pescado; al menos 2 veces a la semana; sobre todo, pescado rico en aceites omega, como la trucha, el atún, las sardinas y el salmón.\nEl procesamiento del atún en lata, remueve muchos de los aceites esenciales del atún, por lo que la versión fresca, es la mejor opción para obtener estos aceites esenciales.\nPara consumirlos se recomienda cocinarlos a la parrilla, asarlos o cocinarlos en el microondas; ya que consumir alimentos fritos puede afectar tu salud.\nPara los veganos que no consumen alimentos de origen animal; pueden obtener la proteína que su cuerpo necesita, de las nueces, soya, frijoles, u otros productos con alto contenido en proteínas.\nLos veganos también deberían consumir suplementos de zinc y vitamina B12, ya que los alimentos que anteriormente te mencionamos no son ricos en estas vitaminas.\nLas legumbres son plantas en lar familia de los chícharos, que producen vainas llenas de semillas, las legumbres más comunes en nuestra alimentación, son:\nLos expertos han descubierto que una dieta rica en legumbres, puede ayudar a mejorar el control glucémico en la sangre, sobre todo para la gente con diabetes tipo 2; y también ayuda a evitar el riesgo de desarrollar algún tipo de enfermedad cardíaca.\nRegularmente la mantequilla, la crema e incluso, a veces los huevos son clasificados como productos diarios, sin embargo, en nutrición, los huevos son clasificados como proteínas o grasas.\nEn fin, los productos lácteos son una rica fuente de calcio que es importante para tener huesos y dientes, sanos y fuertes.\nDentro de los productos lácteos podemos encontrar: leche, yogurt, queso y algunos productos lácteos de soya; dentro de las recomendaciones de los nutricionistas, está la de consumir productos bajos en grasa.\nPara la gente que no puede consumir productos lácteos, pueden obtener el calcio que se necesita, de otros productos como el brócoli, coliflor y leche de soya.\nEn este grupo de alimentos encontramos azúcar, chocolate, pasteles, galletas, mermeladas, mantequilla, mayonesa, sodas dietéticas, entre otros; de manera general cualquier tipo de alimento con alto contenido de grasas y azúcares.\nDentro de las grasas, encontramos 2 tipos básicos de grasas; las saturadas y las no saturadas. La crema, margarina y alimentos fritos tienen un alto contenido en grasas saturadas; mientras que los aceites de verduras y pescados son ricos en grasas no saturadas.\nEl consumo de grasas saturadas verdaderamente debe ser mínimo; ya que se puede correr el riesgo de padecer enfermedades degenerativas y problemas en el corazón.\nDe igual forma se debe moderar el consumo de bebidas azucaradas y dulces; ya que además de ingerir una cantidad elevada de calorías; también es malo para la salud de tu cuerpo y dientes.\nLos especialistas hacen 5 recomendaciones básicas para que todos podamos seguir; así que ya no te preguntes cómo tener una alimentación saludable y presta atención a las recomendaciones que te presentamos a continuación.\nAspirar a tener un balance energético y un peso corporal saludable\nLimitar nuestro consumo de energía procedente de grasas, incrementar el consumo de grasas no saturadas y disminuir el consumo de grasas saturadas.\nIncrementar nuestras porciones de frutas, verduras, legumbres, granos enteros y nueces.\nDebemos consumir lo menos que se pueda de azúcares\nTambién debemos asegurarnos de que nuestra sal es yodada y limitar nuestro consumo de sal y sodio.\nEstas fueron las 5 recomendaciones básicas a las que debemos prestar atención en el momento de generarnos hábitos y preguntarnos cómo tener una alimentación saludable. Sin embargo, te dejamos otros puntos que también debes comenzar a considerar.\nConsume suficientes aminoácidos para ayudar a la reposición de células y el transporte de proteínas. Estos aminoácidos los podemos encontrar en alimentos de origen animal, así como algunos de origen vegetal.\nConsume cantidades esenciales de vitaminas y minerales\nTrata de evitar el consumo o contacto directo de sustancias envenenadas o cancerígenas.\nEvita consumir alimentos que puedan estar contaminados de patógenos humanos.\nHasta aquí nos podemos dar cuenta de que la respuesta a cómo tener una alimentación saludable es bastante simple; pues es así como la lógica nos manda que para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita; debemos optar por opciones más saludables que involucren porciones más grandes de frutas y verduras.\nHoy en día también la lógica nos dicta que optemos por las opciones más naturales como los alimentos orgánicos.\nLos alimentos orgánicos no sólo se han vuelto muy populares por la onda verde que involucra; sino debido a que es por un asunto de salud no sólo de nuestro organismo, sino de nuestro planeta.\nCuidar la producción de alimentos nos permitirá obtener mejores productos con más nutrientes; sin necesidad de recurrir a productos tóxicos; que en vez de mejorar la calidad de los alimentos, los empeoran, contaminándolos y disminuyendo su valor nutricional.\nSi quieres cambiar de hábitos y comenzar a probar cosas saludables y orgánicas, te recomendamos que leas otras entradas de nuestro blog, o entres a la tienda en línea de Patio Orgánico donde encontrarás una gran variedad de productos.\nThis entry was posted by aalvaradoe in Alimentos saludables and tagged qué comer para estar sano.


empresas inglesas en murcia\nofertas de empleo en mazarrón españa\n– SHAPE: Analiza los temas: Fuerte pensador analítico con una gran capacidad para pensar en los temas de una manera estructurada, desarrolla ideas y es capaz de derivar decisiones de calidad de su análisis.\n– COLABORA: Colabora con otros: es una persona de confianza capaz de construir una sólida red interna y externa de partes interesadas a distancia y que es capaz de trabajar con una serie de partes interesadas internas y externas para alcanzar los objetivos empresariales definidos.\n– INNOVAR: Comprende el impacto en el paciente y el cliente: Conoce a sus clientes y a los pacientes relacionados con ellos, entiende sus necesidades cambiantes y pone al cliente y al paciente en el centro de su enfoque de trabajo.\n– INNOVATE: Genera ideas: Piensa de forma innovadora y busca nuevas ideas que creen innovaciones y soluciones significativas para sus clientes. Es competente y seguro con las nuevas tecnologías (sistemas y programas)\n– LOGRAR: Permite la excelencia operativa: Identifica proactivamente las mejoras en la eficiencia personal y se centra en la mejora continua, tiene una fuerte orientación al detalle para ofrecer resultados de alta calidad.\nKing’s Group es una organización educativa internacional. Poseemos y operamos una red de colegios internacionales británicos privados y Academias del Reino Unido, y complementamos esto con servicios que proporcionan programas de Año Académico en el Extranjero para niños y Cursos de Verano, Formación para Adultos y Servicios de Restauración.\nNuestra red de colegios es una de las más consolidadas del mundo y actualmente abarca el Reino Unido, Europa y América Latina. En reconocimiento a su éxito, el Gobierno del Reino Unido también nos concedió el estatus de patrocinador de Multi-Academy Trust, lo que nos permite gestionar de forma privada escuelas estatales en Inglaterra. Con más de 45 años de experiencia, King’s Group cuenta con casi 1.000 empleados en todo el mundo y educa a más de 5.500 alumnos en todo momento.\nEl colegio es de dos cursos desde Pre-Nursery hasta Year 8 y actualmente de un curso en todos los cursos superiores, con planes de ampliación a dos cursos en todo el colegio. La escuela es muy popular y tiene una reputación creciente a nivel internacional. Se espera que el número de alumnos llegue a 750 en los próximos años y actualmente está por debajo de 550.\nLa UCAM ofrece programas oficiales europeos acreditados de grado, postgrado, doctorado, verano e idiomas. La familia deportiva de la UCAM cuenta con embajadores de primer nivel en cada tipo de deporte. La mayoría de ellos han participado en juegos olímpicos y han ganado medallas olímpicas o premios de campeonatos mundiales.\n¿En qué se diferencia la UCAM de otras universidades? Nuestro método de enseñanza se basa en la atención personalizada con un número reducido de alumnos por clase, tutor personal asignado a cada alumno y educación en valores.\nLa responsabilidad de las ofertas de empleo publicadas en este sitio web, incluida la descripción del puesto, corresponde exclusivamente a las instituciones editoras. La solicitud se gestiona de forma exclusiva por el empleador, que también es plenamente responsable de los procesos de contratación y selección.\n← Regalos niños 6 años\nBarnes foundation obras de arte →


Vivir Mejor: La transmisión del VIH vía heterosexual es la más frecuente en la actualidad\nEndocrinología - La transmisión del VIH vía heterosexual es la más frecuente en la actualidad\nÚltima actualización de la noticia: 03/07/2008\nForografía por: mrmac04\nLos médicos promueven a partir de ahora la prueba del VIH (la prueba del SIDA) para evitar en la medida de lo posible el diagnóstico tardío de esta enfermedad. Se ha visto que los infectados por la vía heterosexual tienen menos percepción de riesgo, lo que se ha traducido en una mayor tasa de infra-diagnóstico. Además hay gente que está infectada y no lo sabe, lo que sin duda puede provocar una más que probable extensión del virus.\nLa única manera de descubrir la infección por VIH y hacer un tratamiento que pueda dar una calidad de vida adecuada es identificar a las personas infectadas lo más tempranamente posible. Aún, hoy en día, y a pesar de los adelantos y del conocimiento que hay sobre la infección, casi un 40% de las personas se diagnostican de infección por VIH en una etapa muy tardía.\nExiste una corriente que surgió en EEUU para hacer un diagnóstico precoz ofreciendo la prueba de forma universal a los pacientes que, por algún motivo, acudan a una consulta médica. En España, y en Europa en general, está situación es un tema de debate porque influyen las costumbres.\nÂ De forma práctica, las personas que deberían consideran hacerse la prueba son las que hayan tenido un riesgo repetido mediante relaciones sexuales no protegidas con personas desconocidas; personas que puedan tener una clínica que sugiera la infección aguda por VIH, una especie de gripe pero más duradera en tiempo y en intensidad y aquellas personas que consulten al médico o al servicio de urgencias por algunas infecciones que no siendo definitorias del SIDA si son más frecuentes en pacientes que tienen infección por VIH, como el tener una cifra de plaquetas bajas, neumonía o problemas de la piel como psoriasis.\nSe ha bajado la guardia ante el SIDA aunque la información está muy presente aún siguen vigentes los estereotipos que ligan el riesgo o la enfermedad con determinados hábitos como la drogadicción , la homosexualidad masculina o la promiscuidad entendida como prostitución o similar. Se debe tener en cuenta que la transmisión por vía heterosexual es la forma más frecuente en número de casos en la actualidad y esta vía puede afectar a cualquier persona.\nAl principio de la enfermedad puede dar un cuadro agudo parecido a una gripe, que puede pasar desapercibido ya que el paciente no le da más importancia. En estas circunstancias es cuando, aún tenido la seguridad de tratarse de una gripe debería hacerse la prueba si ha habido una exposición sexual en las semanas previas.\nEl ser seropositivo, y esto también se da en otras enfermedades infecciosas evolutivas, sólo indica tener la infección. Hay un período relativamente largo, de años,Â donde una persona puede no encontrarse mal y es posible que las primeras manifestaciones sean menores, de adelgazamiento o de cansancio o de aparición de lesiones cutáneas o mucosas; este sería el heraldo que pudiera comunicar que el déficit inmunitario es extenso y que puede aparecer alguna infección oportunista.\nLa vacuna del SIDA es un reto que tiene la ciencia actualmente; en otras infecciones a lo largo de la historia al final ha habido un control mediante vacunas o mediante condiciones higiénicas\nReproducir Doctor Esteban Martínez, médico adjunto de la Unidad de VIH del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Clínico de Barcelona (9:41 minutos)\nEl sida, una enfermedad crónica cada vez más controlada\nSe puede ser seropositivo y no saberlo\nTodavía se asocia la infección por VIH a determinados comportamientos\nLas dosis fijas combinadas permiten simplificar el tratamiento del SIDA\nEl virus del VIH tiene una gran capacidad de mutar\nMás del 60% de pacientes con VIH son fumadores\nSIDA: ataque al sistema inmunitario


Florón con una salida, design by Studio Italia Design, 2016\nLodes → Florones Con Una Salida → Florón con una salida\nLos florones con una salida se presentan para enfatizar los ángulos de una habitación o para valorizar cada cuerpo de luz. Además, pueden ser utilizados para crear composiciones múltiples personalizadas en presencia de techos muy altos o en las situaciones que no permiten el uso de grupos de lámparas colgantes.\nEl florón con una salida estándar es una pequeña estructura circular de metal blanco opaco de 12,5 centímetros de diámetro, adaptable a todos los colgantes monocable (es decir equipados con solo un cable de alimentación de suspensión). Las líneas simples y esenciales de este elemento lo vuelven adaptable a cualquier tipo de techo.\nPara una mayor flexibilidad de instalación y con dimensiones más reducidas, también existe una variante mini más compacta con solo 8 cm de diámetro y disponible con 4 acabados diferentes: blanco opaco, negro opaco, bronce cobrizo y cromo.


Espacio de diálogo de Foro DobleNueve\nTeatro, espacio de creación para otras miradas y más propuestas /Foto: Especial\nLa compañía teatral Foro DobleNueve, realizó la cápsula Teatro y feminismo, encuentro y acercamiento de la disciplina artística con una mirada feminista.\nMaricela Vargas Cartagena y María Sordo miembros de Foro DobleNueve dieron apertura en el diálogo sobre aspectos y temas vigentes en hidalgo.\nMaría Soto señaló que hablar de feminismo es conversar sobre pluralidad, de un movimiento que surge a partir de la observación de las condiciones de la mujer en la sociedad y en relación con sus derechos.\nDentro del foro se mencionaron aspectos históricos a nivel mundial que se volvieron hito en el feminismo, entre otras la lucha de mujeres mexicanas y chilenas por los derechos femeninos.\nTe sugerimos: Un día como hoy nace el padre de Sherlock Holmes, Arthur Conan Doyle\nEn relación con el movimiento, Maricela Vargas indicó que el teatro está ligado con la labor feminista, ya que es el espacio en el que se da voz temas de la humanidad, en donde plantean preguntas y se invita a la reflexión.\n“Los temas de las mujeres no son solo de violencia; si se toma desde la perspectiva feminista los aspectos fundamentales son el económico, la distribución del trabajo, la paga salaria, los derechos laborales de las madres trabajadores, el acceso a la educación, la sexualidad”.\nCompartieron que algunas compañías teatrales enfocan su labor en el sentido feminista con distintas estrategias de labor, con lo cual se da una nueva perspectiva estética.\nCuestionamiento de roles en el teatro, nueva modalidad estética /Foto: Cortesía\nAsimismo, puntualizaron que los cambios en las estéticas pueden romper estereotipos y generar que en el escenario se tenga otro contenido, forma, visualización y aporte en el impacto social.\n“El cómo y quienes interpretan ciertos roles, nos aleja de este realismo que mucho tiempo ha permeado tanto el cine como en el teatro, ya que los actores tienen la preparación para interpretar a cualquier personaje más allá de su aspecto físico”\nFinalmente, las miembro de Foro DobleNuevo extendieron la invitación a que creadores jóvenes se atrevan a romper las estructuras tradicionales y a cuestionar roles con pequeños cambios.


SJL: NUEVO ANIEGO AFECTA A VECINOS DEL SECTOR HUASCAR – Radio Libertad\nSJL: NUEVO ANIEGO AFECTA A VECINOS DEL SECTOR HUASCAR\nNuevo aniego genera malestar a ciudadanos de San Juan de Lurigancho. El aniego se reportó a la altura del paradero 2 de la zona de Huáscar. Cabe recordar que los vecinos sufren de la falta de agua potable hace más de una semana por lo que este último incidente empeora la situación. Las autoridades anunciaron el restablecimiento este 15 de septiembre.\nDe acuerdo con los vecinos, una tubería de aguas servidas se averió alrededor de las 5 de la mañana y de inmediato empezó a inundar el jirón Liberación, en el sector Huáscar de ese distrito.\nPersonal de serenazgo acudió inmediatamente brindando ayuda a las familias afectadas evitando así que se inunden sus viviendas. Los vecinos dijeron que no es la primera vez que ocurren estos hechos en la zona, y exigieron a Sedapal reparar los daños. Ante esto las SUNASS inició supervisión a Sedapal por desabastecimiento de agua potable.\nEl presidente ejecutivo de Sedapal, Francisco Dumler, explicó que el corte del abastecimiento de agua potable se origina por la clausura de parte del colector de aguas residuales de Canto Grande luego de 36 años de funcionamiento.\nHasta la fecha, aún no se ha restablecido el servicio de agua potable en San Juan de Lurigancho debido a la rotura de una tubería en la avenida los Tusílagos desde el 4 de setiembre.


Crean diminuto robot abeja\nSe trata de pequeño dron que se utilizará para sobrevolar lugares afectados por un desastre natural o detectar químicos peligrosos\nLas abejas y la forma en que se posan sobre en casi cualquier cosa sirvió de modelo a un equipo de la Universidad de Harvard para crear a RoboBee, un pequeño robot con la misma habilidad, lo que le permite ahorrar energía y ganar autonomía gracias a la electricidad estática.\nMoritz Alexander Graule, estudiante de Ingeniería en Ciencias Aplicadas de la Escuela John A. Paulson en Harvard y creador del dispositivo, señala que el pequeño dron tiene múltiples posibles aplicaciones.\n“Se puede utilizar para varios propósitos importantes, tales como examinar un área tras una catástrofe natural o detectar la presencia de productos químicos peligrosos”, dijo.\nEl robot pesa 100 gramos, es capaz de posarse en superficies como el cristal, la madera o las hojas y remontar el vuelo, según un estudio que publica la revista Science.\nEl pequeño dron es un ejemplo de cómo los ingenieros pueden aprender de la naturaleza para crear la próxima generación de robots, señala la publicación.\nLos robots voladores pueden emplearse para reconocer el lugar de un desastre natural o detectar químicos peligrosos, pero volar requiere mucha energía y los drones más pequeños se quedan sin batería rápidamente. Por ello ser capaz de posarse reduce de manera considerable la cantidad de energía y aumenta la autonomía de trabajo.\nAvances en la creación de sangre artificial\nAdvierten que Trump podría pasar a la historia como ignorante


La viróloga china Li-Meng Yan i Iker Jiménez\nLa viróloga explicó a Iker Jiménez que el virus no se escapó accidentalmente de un laboratorio chino. Su afirmación no tiene pruebas científicas\n26 de octubre de 2020, 23:19 Actualizado el 28 de octubre de 2020, 18:28\nNota del editor: Las afirmaciones de Li-Meng Yan encuentran rechazo en casi toda la comunidad científica actualmente centrada en el estudio del nuevo coronavirus.\nLi-Meng Yan dio a conocer detalles de su teoría en un artículo científico publicado el 14 de septiembre pasado en el sitio web abierto Zenodo. Una revisión del estudio realizado por investigadores del Johns Hopkins Center for Health Security, publicado el 21 de septiembre, concluyó que el artículo “presenta una teoría sobre el origen del SARS-CoV-2, pero ofrece información contradictoria e inexacta que no apoye su argumento”.\nOtro trabajo de revisión, realizado por investigadores de IBM y la Universidad de Michigan y publicado el 25 de septiembre, señaló que el artículo "no demuestra suficiente evidencia científica para respaldar sus afirmaciones" y que sus "afirmaciones a veces son infundadas y no están respaldadas por los datos y métodos utilizados”.\nLa doctora Li-Meng, especialista en virología, plantea que el coronavirus fue creado en un laboratorio como un arma del tipo biológica. La experta realizó investigaciones y publicó sus conclusiones sobre lo que sucedió en el epicentro de la pandemia en Wuhan, China. Actualmente es una de las personas más buscadas por China y se encuentra en una ubicación desconocida en Estados Unidos, protegida por el FBI.\nLa experta planteó en su primera entrevista europea, que el Gobierno y Ministerio de Seguridad de China organizaron su búsqueda 4 horas después de haber partido; incluso se encargaron de coordinar a la comunidad del sector donde vivía. Afirmó que se realizó un proceso de desprestigio y propagación de rumores sobre ella, por parte de militares especialistas en redes contratados por el país asiático.\nLos descubrimientos de la Dra. Li-Meng Yan le obligaron a huir de su país para denunciar la supuesta mentira sobre el virus #Horizonte pic.twitter.com/3ZofePkN9D\nLa viróloga confirmó que tiene pruebas donde se detalla que el COVID-19 no es natural.\nPlanteó que las autoridades del Gobierno Chino inicialmente explicaron que el origen del virus era un murciélago. Agregó que desde enero se ha utilizado una opción sintética al emplear un coronavirus de un murciélago como componente y que ha sido adulterado.\nExplicó que en 2017 y 2018 existían publicaciones en un laboratorio militar de China donde se exploró un coronavirus correspondiente a los murciélagos llamados ZC45 y XKC21. En sus informes y estudios se demuestra que el modelo más cercano al COVID-19 se asemeja en un 90 %, siendo este el núcleo de la pandemia\nLas consecuencias de las declaraciones de la doctora Li-Meng\nLa investigadora trabajaba en un laboratorio de referencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la Universidad de Hong Kong.\nA pesar de que sus declaraciones sobre el origen del virus puedan tener repercusiones para ella, la doctora continúa explicando lo sucedido en Wuhan. Afirmó que no la van a atemorizar y que el mundo debe conocer de donde proviene el coronavirus.\nEn el último trimestre del 2019, le solicitaron a la viróloga que investigara de que se trataba esta "neumonía desconocida". En ese momento, el Gobierno de China no difundió los datos que poseía sobre el virus.En diciembre y enero, la experta se movilizó y contacto a sus conocidos para compilar información con respecto a lo que estaba sucediendo, los informes anunciaban que Wuhan tenía una mayor cantidad de pacientes positivos para los que se reportaron de manera oficial y que era evidente el contagio, finalizó diciendo que "el Gobierno no quería que la gente lo supiera", ya que los informes eran de carácter confidencial.\nAl tener estas pruebas, la científica conversó con sus directores, sin embargo no obtuvo respuestas. Después de haber conseguido la información, recibió un aviso donde le pidieron no cruzar la línea.\nLi-Meng sostiene que el COVID-19 fue soltado de manera intencional, ya que los laboratorios que trabajan de manera directa con la infección poseen medidas de seguridad elevadas y que el escape del virus no pudo ser accidental "nuestro Gobierno no es tan idiota", al aseverar que se trata de un armamento biológico.\nAsimismo, la viróloga nombró las características que debe cumplir un virus para ser proclamado como arma biológica; entre ellas se encuentra que puede matar a la población en grandes niveles y que es fuerte ante diversas condiciones ambientales, adicional a ello precisó que aquellas personas que son asintomáticas ayudan a su propagación.\nBlasting News recomienda Por primera vez trasplantan un riñón de cerdo genéticamente modificado en una mujer Muere electrocutado en su casa de Madrid al caer su móvil dentro de la bañera 'Sálvame' asegura que Marta Riesco sería la causante de la ruptura de Antonio David Alec Baldwin mata accidentalmente de un disparo a la directora de fotografía en un rodaje La vacuna de Oxford y AstraZeneca genera inmunidad en ancianos Los científicos advierten: aulas, bares y salones, lugares de alto contagio por coronavirus El distanciamiento y la ausencia en el hogar, motivos de la ruptura entre Antonio y Olga Video La nueva ilusión de Ayuso: un sanitario andaluz con hijos Video


Un incendio de gran proporción deja a familia de bajos recursos económicos, en la total orfandad.\nAl promediar las 5:40 p.m. del jueves 31 de diciembre, la vivienda de Moisés Ramos Mamani y de Marleny Cóndor Flores, de su madre y de sus 3 hijos lo perdió todo.\nRápidamente la llegada de los bomberos de San Vicente impidió que se perdieran vidas humanas.\nEl incendio ocurrió en el kilómetro 137.9 de la antigua panamericana sur en el distrito de San Luis.\nHasta el momento los damnificados no logran comunicarse con el jefe de defensa civil y más aún los serenos no se apersonan al lugar de los hechos. (Violeta Calagua)


Surco: rescatan a mujeres que eran explotadas sexualmente en discoteca | VIDEO | Sociedad - La República\nUna joven fue encontrada en la habitación de un hotel que funcionaba en el segundo piso de la discoteca. (Foto: Captura de video / Latina Noticias)\nLa Municipalidad de Surco intervino las instalaciones de una discoteca que era la fachada de un centro nocturno donde se ejercía la prostitución aprovechándose de la situación vulnerable de las mujeres a las que al parecer explotaban.\nEl local, que llevaba por nombre ‘La Oficina’, está ubicado en la cuadra 45 de la avenida Aviación y se promocionaba a través de volantes en los que se ofrecían los servicios sexuales de las llamadas ‘secretarias’.\nPUEDES VER Trujillo: mujeres son detenidas por el presunto delito de proxenetismo\nEste establecimiento garantizaba a sus clientes “exclusividad y privacidad” para tener encuentros íntimos con las jóvenes, entra las cuales había peruanas, pero en su mayoría eran de nacionalidad extranjera, informó Latina Noticias.\nLuego de las labores de verificación, el municipio procedió a clausurar al local y colocar una multa a los propietarios debido a que se comprobó que en el lugar se realizaban varias actividades, pese a que solo tenían permiso para funcionar como restaurante.\n“Se ha verificado que en este local se venía atentando contra la moral y las buenas costumbres. Cabe indicar que en este establecimiento se ha venido haciendo seguimiento por parte de nuestro personal municipal, constatándose esta actividad comercial distinta a la autorizada en su licencia de funcionamiento”, explicó la encargada del área de Fiscalización de Surco.\nPUEDES VER SJL: prostíbulos clandestinos funcionaban pese a que habían sido clausurados anteriormente\nEn el operativo también participó personal de la Superintendencia de Migraciones y de la Policía de Extranjería, quienes intervinieron a 20 jóvenes venezolanas a las que sometieron a los procedimientos necesarios para conocer su situación migratoria y hacer el respectivo control de identidad.\nPor otro lado, también se clausuró un hotel que funcionaba en el segundo piso del mismo local por no contar con un plan de contingencia en caso de desastres.\nCabe indicar que en una de las habitaciones del hospedaje se encontró a una de las jóvenes que trabajaba en la discoteca esperando a un cliente, corroborándose que en dicho local se ejercía la prostitución clandestina.


Inversión socialmente responsable: ¿también es más rentable? – Hipertextos\nDesde los albores del Mustaquianismo en 2020, la misma pregunta ha surgido una y otra vez:\nVeo su punto de que la inversión en fondos indexados es la mejor opción . Pero cuando compras el índice, obtienes compañías petroleras, mataderos de granjas industriales y un millón de otras historias sucias.\n¿Cómo puedo obtener los beneficios de invertir para la jubilación anticipada sin contribuir al declive de la humanidad? ”\nY en estos nueve años desde entonces, el movimiento hacia la inversión socialmente responsable solo ha crecido. Los fondos públicos de pensiones han comenzado a “desinvertir” en las acciones de las compañías petroleras, y diversos problemas sociales como los derechos humanos, el trabajo infantil, el cambio climático o la corrupción empresarial han salido a la superficie en diferentes momentos.\nY todo esto ha llevado a la explosión de un nuevo campo de Inversión Socialmente Responsable (ISR) y a una creciente variedad de nuevas formas de hacerlo.\nAsí que parece que esto no es solo una tendencia pasajera – la gente podría estar empezando a preocuparse un poco más. Y dado que el capitalismo es solo una expresión del comportamiento humano, la naturaleza del capitalismo mismo puede estar comenzando a cambiar.\nEsto nos lleva naturalmente a la pregunta:\n¿Qué puedo hacer con mi dinero para ayudar a arreglar el mundo? Y aún mejor, ¿hay alguna manera de que pueda? ganar dinero en el proceso de arreglarlo?\nLa respuesta es un buen y sólido “Probablemente”.\nSiempre que no se obsesione demasiado con conseguir que todos los detalles sean perfectos, porque al igual que en la vida real, invertir es algo fortuito, aproximado e impredecible. Pero al comprender el panorama general, puede tomar decisiones ligeramente mejores en promedio, lo que conduce a resultados ligeramente mejores. Y unos resultados ligeramente mejores, acumulados de forma constante a lo largo del tiempo, pueden llevar a una vida mucho mejor, o incluso a un mundo mucho mejor.\nEsto es cierto en todas las áreas principales que nos interesan: riqueza personal, estado físico y salud, incluso relaciones y felicidad. Y aunque su dinero e inversiones ciertamente no son lo más importante en la vida, aún merecen un poco de optimización fácil y efectiva.\nDe todos modos, lo primero que hay que entender con SRI es, “¿Qué problema estoy tratando de resolver?”\nLa respuesta es, “Está tratando de hacer que su inversión (especialmente la inversión en fondos indexados) tenga un mejor impacto en el mundo”.\nPor sí sola, la inversión en fondos indexados es ridículamente simple. Simplemente obtienes una cuenta en cualquier corretaje como Vanguard, Etrade, Schwab o lo que sea, y viertes todo tu dinero en un fondo negociado en bolsa: VTI .\nCuando hace esto, está comprando una participación en 3500 empresas a la vez (!) , lo cual es a la vez impresionante y abrumador. ¿Cómo sabes siquiera lo que estás sosteniendo?\nBueno, toda esta información es pública y está fácilmente disponible con una búsqueda rápida en Google. Por ejemplo, aquí hay una lista de los principales 116 tenencias en VTI (haga clic para ampliar) :\nParte superior 99 participaciones en VTI Exchange Traded Fund de Vanguard\nComo puede ver, la mayor parte del dinero se asigna a los amantes de la tecnología de hoy, porque este fondo indexado se pondera de acuerdo con el valor de mercado, y estas son las empresas más valiosas en los Estados Unidos en la actualidad.\nA través de una conveniente coincidencia, el valor total del fondo VTI pasa a ser poco menos de $ 1 billón de dólares, lo que significa que puede arrojar un punto decimal después de los diez mil millones de dígitos del valor de mercado para obtener un porcentaje. . En otras palabras, alrededor del 4,7% de su dinero se destinará a acciones de Apple, 4,4 a Microsoft, y así sucesivamente. Juntos, estos top 116 empresas valen más que las 3 restantes, 576 empresas combinadas , por lo que estos son los que realmente impulsan su cuenta de jubilación.\nY dentro de esta lista, verá algunos de los sospechosos habituales: Exxon y Chevron (petróleo), Philip Morris (tabaco), Raytheon y Lockheed (bombas), etc.\nPero ¿qué pasa con los sospechosos menos habituales? Por ejemplo, pienso que el azúcar, y especialmente las bebidas azucaradas como la Coca-Cola, es la principal causa de muerte en el mundo desarrollado, una de las principales causas de 2 millones de las 2,8 millones de muertes cada año solo en Estados Unidos. ¿Debería excluir eso también de mi cartera?\n¿Y qué hay de las compañías farmacéuticas y de seguros? ¿No están detrás del estancamiento político y los altos costos del sistema de salud de Estados Unidos? Comcast financió algunas campañas de desinformación electoral aquí en mi ciudad natal a principios 2020 s, ¿debería excluirlos también? Y si eres parte de una religión que está en contra de cobrar intereses sobre los préstamos, o a favor de la pasta y los disfraces de piratas, o en contra de una Tierra esférica, o cualquier cantidad de reglas ornamentales adicionales, es posible que tengas aún más preferencias.\nCuanto mayor sea su deseo de perfección, más difícil se volverá este ejercicio. Sin embargo, si eres como yo y solo quieres obtener la mayor parte del resultado deseado con un mínimo esfuerzo, simplemente puede echar un vistazo al fondo Vanguard llamado ESGV.\nESG significa “Ambiental, Social y Gobernabilidad”, y en la práctica solo significa “Hemos tratado de evitar algunas de las empresas más mierdas de acuerdo con algunas reglas bastante simples”.\nFondo negociado en bolsa (ETF) de Vanguard’s ESGV – superior 126 explotaciones\nLo primero que notará es que es casi lo mismo. De hecho, las cinco posiciones principales: Apple, Microsoft, Amazon, Facebook, Alphabet (Google) y Netflix no se quedan atrás, denominadas colectivamente acciones de FAANG, no han cambiado por completo, y esto significa que habrá mucha correlación entre estas fondos.\nTambién es la razón por la que el mercado de valores en su conjunto se ha recuperado tan rápidamente de esta recesión de la era de COVID: las pequeñas empresas como restaurantes y peluquerías han sido destruidas por los cierres, pero las grandes empresas que se benefician de las personas que se quedan en casa y usan computadoras y teléfonos están ganando más dinero que nunca. El mercado de valores no es toda la economía, son solo las empresas que cotizan en bolsa, que son las grandes .\nPero veamos las mayores diferencias entre el fondo índice normal y el la versión social.\nLas siguientes grandes empresas enumeradas a la izquierda están desaparecidas en el fondo ESGV, en orden de tamaño . Y para compensar la diferencia, se ha aumentado la participación en las empresas de la derecha para que ocupen su lugar en su cartera.\nPrincipales diferencias entre IFP y ESGV (fuente: etfrc)\nLa omisión de Berkshire Hathaway fue un poco impactante, ya que Warren Buffett, uno de los filántropos más generosos del mundo, lo dirige con sólidos principios éticos. Y, de hecho, el santo nerd moderno Bill Gates está en la junta directiva de Berkshire, otra persona cuyo trabajo sigo y respeto mucho.\n( nota al margen: Aparentemente, la empresa fracasa en la categoría de “gobierno independiente”. Y Buffett disputa esta categoría, pero en su forma característica ha decidido decir: “A la mierda, seguiré haciendo lo mío con mi imperio de medio billón de dólares”. aquí y puedes divertirte con tu pequeño comité ”- Estoy parafraseando un poco, pero él dijo eso totalmente.)\nAdemás, ambos fondos mantienen a la fábrica de productos cárnicos, el rey Tyson, mientras que ninguno tiene a Monsanto, feliz con el Roundup, porque fue comprado por el conglomerado alemán Bayer AG hace un tiempo. Nextera es una empresa eléctrica gigante en el sureste de los Estados Unidos que afirma ser el mayor generador de energía renovable del mundo. Algunos bienhechores están en contra de la energía nuclear, mientras que otros (incluyéndome a mí) piensan que es el Bee’s Knees y deberíamos seguir avanzando. Y todo esto solo sirve para mostrar cómo nadie estará de acuerdo 130% sobre lo que hace que un buen sea socialmente responsable fondo.\n¿Pero qué pasa con la actuación?\nEn el pasado, algunos inversores estaban nerviosos por renunciar a las compañías petroleras en su cartera, porque si bien era una sustancia sucia, también era lo que hacía girar al mundo, lo que significaba que era una fuente de ingresos. .\nAhora, sin embargo, el petróleo está desapareciendo debido a que la energía renovable y el almacenamiento de baterías han cruzado el umbral de paridad de costos, lo que significa que es más barato producir energía (y vehículos) que no usan petróleo. En su lugar, la tecnología es la nueva fuente de ingresos, y la tecnología está fuertemente representada en los fondos ESG. El resultado:\nFondo indexado tradicional (VTI) vs equivalente socialmente responsable (ESGV)\nComo puede ver, el rendimiento ha sido similar, pero al fondo ESG le ha ido significativamente mejor en el tiempo (ciertamente corto) desde que se introdujo en Vanguard.\nPor supuesto, no tenemos idea de si esto continuará, pero el punto es que al menos nuestra tesis no es ridícula: las empresas ambientalmente sostenibles tienen una ventaja, si el mundo comienza a preocuparse gradualmente. más sobre estas cosas. Y si observa el precio de las acciones de Tesla y otras compañías que lo rodean en el transporte eléctrico y el almacenamiento de energía, verá que ya hay muchos billones de dólares en cola para beneficiarse de esta transición. Y la sola presencia de tanto dinero de inversión crea una profecía autocumplida, ya que Tesla ahora está construyendo o expandiendo cinco de las fábricas más grandes del mundo en tres continentes simultáneamente.\n¿Entonces, qué debería hacer? (y lo que hago yo mismo)\nMi último Proyecto de bicicleta eléctrica casera: este puede alcanzar 90 MPH / 99 km / hr!\nEn primer lugar, es útil recordar una pieza fundamental de la economía: sus dólares de gasto probablemente tendrán un impacto mucho mayor que sus dólares de inversión . Esto se debe a que está enviando un mensaje directo al mundo en lugar de uno indirecto:\nCuando compra un Subaru nuevo a gasolina (o un tanque de gasolina para su devorador actual) o un bistec en la tienda de comestibles, o un boleto de avión, le está diciendo a esas compañías directamente que los consumidores quieren más de estos productos, por lo que producirán más de ellos inmediatamente.\nCuando compra acciones en Exxon, solo está aumentando sutilmente la demanda de esas acciones, que aumenta el precio promedio, lo que hace que sea un poco más fácil para Exxon emitir más acciones en el futuro. En otras palabras, les está facilitando el acceso al capital. Pero el capital solo es útil si hay demanda para sus productos. Y con el petróleo hay un superávit casi constante, por lo que la OPEP y otros cárteles deben trabajar juntos para restringir artificialmente el suministro, solo para mantener los precios altos.\nAdemás, como accionista, teóricamente eres elegible para votar e influir en la dirección futura de las empresas, incluso las empresas que no te gustan. Si busca el campo del “activismo de los accionistas”, verá que esta es una tradición que se remonta a mucho tiempo atrás.\nAsí que he intentado dar algunos pasos simples por el lado del consumidor, y lo encuentro bastante satisfactorio: aislar la mierda de todas mis propiedades, construir una matriz eléctrica solar de bricolaje en una de las ellos y comprar un coche eléctrico hasta ahora para eliminar la quema de gas local. Y algunas bicicletas eléctricas, incluida una súper rápida, las hice yo mismo.\nCada uno de estos pasos ha proporcionado un rendimiento económico muy alto, en términos porcentuales, pero eso aún deja mucho dinero para contabilizar, lo que nos lleva de nuevo a la inversión en acciones.\nComo alguien que ama la sencillez, he hecho esto:\nCompró casi en su totalidad VTI (o fondos Vanguard similares) de 2011 – 2020\nComenzó a experimentar con Mejoramiento en 2020, me gustó y he estado agregando un porcentaje de mis ahorros actuales a esa cuenta a eso desde entonces. (Tenga en cuenta que Betterment ahora también ofrece una opción de cartera socialmente responsable.)\nCambié la reinversión de dividendos de mi antigua Vanguard VTI a Vanguard ESGV, para evitar “ventas de lavado” y aprovechar al máximo la función de recolección de pérdidas fiscales de Betterment.\nCompró algunas acciones de Berkshire Hathaway por separado, y también realizar algunas inversiones sentimentales en negocios locales, incluido el espacio de trabajo compartido de MMM HQ.\nPero podría optar por ser más duro en su inversión ESG / SRI:\nComprar su propia cesta de acciones basada en el índice, pero con diferente ponderación según sus propios valores\nGaste más dinero en otras cosas que generen o ahorren dinero (una matriz solar más grande en su casa, mejor aislamiento, automóvil eléctrico, una bicicleta eléctrica para reducir viajes en coche, etc.)\nInvierta en negocios locales de su elección, alquiler de bienes raíces, proyectos solares comunitarios u otras cosas que generen ingresos pasivos: ¡las acciones que cotizan en bolsa son solo una de las muchas formas de financiar una jubilación anticipada!\nComo la mayoría de las áreas de la vida, invertir no es algo que deba hacer perfectamente para tener éxito, ni siquiera una inversión socialmente responsable. Si aplica el 100 / 67 para obtener el panorama general correcto, probablemente haya encontrado el punto ideal y pueda pasar al siguiente área de la vida para optimizar.\n¿Cuál es su propia estrategia de inversión? ¿Ha pensado en todo esto de ESG / SRI? ¿Este artículo trajo algo nuevo a la mesa?\nArtículo previo El punto dulce\nPróximo artículo El hombre que se jubiló a los 27: por qué debería considerar el pirateo de la casa


SAN BERNARDO: ATROPELLÓ, MATÓ, DEJÓ TIRADA A UNA MUJER EMBARAZADA Y SE DIO A LA FUGA | PORTICO NOTICIAS\nInicio > Informacion General > SAN BERNARDO: ATROPELLÓ, MATÓ, DEJÓ TIRADA A UNA MUJER EMBARAZADA Y SE DIO A LA FUGA\nSAN BERNARDO: ATROPELLÓ, MATÓ, DEJÓ TIRADA A UNA MUJER EMBARAZADA Y SE DIO A LA FUGA\n24/06/2018 Informacion General\nOcurrió en la garita sobre el acceso norte a la localidad de San Bernardo. Un hombre de 33 años falleció en el acto mientras que su esposa de 30 años embarazada de seis meses recibió heridas muy graves.\nEl conductor escapó en una camioneta blanca, indicaron los vecinos del lugar.\nUn hombre de apellido Munjica, falleció tras el choque entre la motocicleta que conducía y una camioneta de cabina simple color blanca. La víctima es de San Bernardo, más precisamente del Barrio Vivero, mientras que su esposa de apellido Silva, ingresó de urgencia al Hospital José Ingenieros, en estado de gravedad producto de las heridas.\nEl conductor fallecido tenía un severo traumatismo de cráneo provocado al momento de su caída contra el asfalto. Antes de la colisión, viajaba en una motocicleta marca Gilera, mientras que el otro implicado iba a bordo de una camioneta y según aportaron testigos, se dio a la fuga luego del accidente.\nEn el lugar del hecho, trabajó la Policía local y Peritos del Gabinete Científico de Villa Ángela.\nFotos: Adalberto Rivero\nDE BLANCO Y AL GRITO DE “SIN BANDERAS”: MANIFESTACIONES EN TODA ESPAÑA EXIGEN DIÁLOGO\tDecenas de miles de personas participaron el sábado en manifestaciones en toda España en respuesta a la crisis catalana, bien reclamando la unidad\nUNA MADRE TUVO A SU SÉPTIMO HIJO VARÓN Y QUIERE QUE MACRI SEA EL PADRINO\tDe acuerdo a la tradición, y a una ley de 1974, el niño puede ser elegido ahijado presidencial. Una mamá de Córdoba dio


Producto: Andalou Naturals, Facial Scrub, Lemon Sugar, Clarifying, 1.7 oz (50 g)\nCantidad: 1.7 oz, 0.14 kg, 5.6 x 5.6 x 5.6 cm\nCategorias: Español, Exfoliantes, Exfoliantes, Exfoliante, Tono, Limpieza, Belleza, No Gmo, No Gmo Proyecto Verificado, Sin Gluten, Vegetariano, Ph Equilibrado, Hipoalergénico, Andalou Naturals, Beauty, Cleanse, Tone, Scrub, Exfoliators, Scrubs, Non Gmo, Non Gmo Project Verified, Gluten Free, Vegetarian, pH Balanced, Hypoallergenic, Toners, Makeup, Body Care, Skin Care, Exfoliator, Para que sirve?\n¡Mejorado! Non GMO, Beauty is You, Nature 99% Derived, Non GMO Project Verified, Verified Gluten Free, Vegetarian, Cruetly Free, pH Balanced, Hypoallergenic, Complejo de células madre de frutas con células madre de argán, miel de manuka y azúcar de caña orgánica exfolian suavemente, Células de superficie seca para mejorar el tono y la textura a medida que el limón Meyer se refresca y revitaliza para una tez brillante y equilibrada, el verdadero yo de Skin se realiza plenamente con una cartera de los bioactivos más potentes de la naturaleza y la innovación que lo captura todo, Fruit Stem Cell Science.\nMi tóner de elección (que también se exfolia suavemente) es de recherche biologique. Exfoliante corporal alisante Tata Harper, $ 75; net-a-porter Mi tipo de piel es bastante normal, por lo que prefiero un exfoliante que sea lo suficientemente suave como para usarlo a diario, que es exactamente lo que es este exfoliante. La exfoliación física puede ser demasiado dura para la piel si no se realiza correctamente o con demasiada frecuencia. La sal marina tiene gránulos gruesos excelentes para exfoliar físicamente la piel, y es mejor para personas sin piel sensible ya que los gránulos son más abrasivos (que otros exfoliantes como el azúcar). Funciona con todo tipo de piel, incluida la piel propensa al acné. Limpia la piel seca y deshidratada con este exfoliante hecho con semillas de durazno en polvo, azúcar y manteca de karité.\nGracias a las microperlas no dañinas para el medio ambiente y los fuertes exfoliantes de albaricoque de nuestros jóvenes, los exfoliantes tienen una reputación de ser abrasivo, grueso y el tipo de producto que puede dejar su piel dura e inflamada. Un verdadero lujo y perfecto para todo tipo de pieles, incluso cutis congestionados, grasos y opacos. Además, la mayoría de los exfoliantes huelen increíble, haciendo que todo ese tiempo extra que pasarás en la ducha valga la pena. Una nota de que, por el bien de esta investigación, limitamos nuestra investigación solo a la cara, en lugar del cuerpo. La exfoliación de rutina es beneficiosa porque la acumulación de piel muerta puede conducir a piel irritada, opaca y con manchas. Es uno de los exfoliantes faciales más populares que existen. Estos aceites ayudan a distribuir suavemente el exfoliante, atrapan la suciedad y el aceite, y ayudan a disolver las células muertas de la piel. Si está absolutamente decidido a usar un exfoliante (después de todo eso, realmente), sea inteligente con respecto a la fórmula que elija.\nScrubs, Exfoliators, Scrub, Tone: Andalou Naturals Exfoliators Scrubs\nLa textura de las partículas de azúcar es efectiva para eliminar físicamente la piel muerta. y agitando suavemente la superficie de la piel para revelar una piel lisa debajo. El exfoliante diario exfoliante que ilumina la piel positivamente radiante puede ayudar a mejorar el tono, la textura y la claridad de la piel. El exfoliante llegó a la lista de los mejores exfoliantes corporales de la revista allure y tiene una calificación de 4 estrellas en el objetivo, así como una calificación de 4,3 estrellas en influenster. El exfoliante está hecho con granos de azúcar y cáscaras de coco molidas que trabajan juntas para pulir la piel muerta. Funciona bien en todo tipo de pieles, incluso en pieles problemáticas. El exfoliante enzimático de algas marinas de alba botanica es un exfoliante físico con ingredientes naturales. Si bien un exfoliante debe ser parte de su rutina habitual de cuidado de la piel, generalmente es mejor limitar la exfoliación a dos o tres veces por semana. Las algas marinas y el aloe son muy hidratantes y ayudan a asegurar que su piel esté suave e hidratada después de cada uso. Todavía recomendaré si tu piel no es sensible como las minas. Es súper rápido de usar, simplemente aplique sobre la piel limpia y deje secar durante aproximadamente cinco minutos y luego enjuague.\nMás de 1,000 clientes de Amazon adoran este exfoliante facial de microdermabrasión de Era Organics por su capacidad para desatascarse puntos negros y minimizar la aparición de poros. Si eres más fanático de las máscaras, la piel pca es una gran opción para la exfoliación. 3, los beneficios son infinitos: con la exfoliación regular viene una gran piel. Este exfoliante facial cremoso de nyakio está enriquecido con café keniano para exfoliar, suavizar y suavizar la piel de una vez. (Recomendaría la última opción si tiene una piel normal a grasa, ya que realmente no necesitará toda esa humedad). La cáscara de limón y las algas marinas ayudan a exfoliar tu piel mientras que la arcilla verde francesa desatasca tus poros. El ácido retinoico y el retinol son tipos especiales de exfoliantes que funcionan particularmente bien dentro de las capas más profundas de la piel. Los betahidroxiácidos (Bhas) funcionan disolviendo las células muertas de la piel y el aceite que provoca la formación de granos sin depuración manual. La sal también es un conservante, por lo que el exfoliante de sal marina podrá conservarse naturalmente. Si la exfoliación suave a un precio razonable le parece bien, no busque más que el tipo de exfoliante para suavizar la piel.\nSi bien el producto es totalmente efectivo y fácil de usar, los clientes sí advirtieron el exfoliante puede ser desordenado ya que está suelto. También se infunde con manteca de karité orgánica que ayuda a promover la elasticidad, el aceite de onagra que funciona como un agente antienvejecimiento, el aceite de almendras dulces que ayuda a mejorar el aspecto del cutis y el aceite de semilla de cártamo para hidratar e hidratar. A pesar del nombre que suena aterrador, este es realmente un exfoliante efectivo que funciona para disolver suavemente (no pelar) las células muertas de la piel.La tecnología de oscilación sónica patentada proporciona una piel más limpia y clara, y el cabezal del cepillo con infusión de carbón ayuda a desintoxicar la piel y minimizar el tamaño de los poros. Dove exfoliante para el cuerpo, $ 6; walmart La piel perfecta de Alicia keys en los Grammys nos hizo querer repensar seriamente nuestra rutina de cuidado de la piel. La exfoliación con un exfoliante corporal, o con otros tipos de productos como un cepillo o esponja vegetal, puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de su piel de varias maneras. El exfoliante de poredermabrasión de Brandt es un exfoliante refinador que funciona para eliminar la piel muerta y minimizar la aparición de poros. Está formulado con polvo de nuez para eliminar suavemente las impurezas de la piel. Revisión prometedora: este es un exfoliante exfoliante increíble.\nExfoliantes exfoliantes de Andalou Naturals\nSubreddits como r / skincareaddiction (ahora con casi 950,000 miembros) comenzaron a declarar st. Los usuarios elogian el increíble olor, así como la suavidad que deja su piel. La limpieza a fondo es el paso más importante en cualquier régimen de cuidado de la piel, pero a menudo se pasa por alto. Estos pequeños trozos limpian físicamente tu piel; Los exfoliantes químicos usan ácidos para exfoliar. Los gránulos de semillas de albaricoque finamente molidos eliminan suavemente la piel cansada, la cáscara de la nuez de jabón limpia ligeramente y la raíz de regaliz y la alantoína suavizan la piel sensible. El exfoliante sin aceite no contiene microperlas de plástico y es lo suficientemente suave como para usarlo todos los días. Este es un favorito del editor porque este no tiene granos ásperos, por lo que el producto continúa sin problemas, lo cual es ideal para mi piel sensible. La miel se puede combinar fácilmente con gránulos y aceite para hacer un exfoliante corporal nutritivo para la piel. Aconseja tratar con tu exfoliante, aconseja, enfocándose en parches secos y deshidratados en lugar de usarlo en toda la cara.\nEl exfoliante de azúcar afloja suavemente la suciedad y la piel seca, mientras que el manuka la miel trabaja para nutrir las células de tu piel. La base cremosa y sin aceite exfolia, purifica y nutre suavemente la piel con ingredientes beneficiosos como ácido salicílico y extracto de albaricoque 100 por ciento natural, harina de grano de maíz y cáscara de nuez en polvo. Si el envejecimiento de la piel es su mayor problema, puede romper el banco con el dispositivo de masaje 2 en 1 de limpieza inteligente y aclarador de perfil inteligente Clarisonic, que también levanta y tonifica la piel flácida. El exfoliante facial Pernox tiene la mayor cantidad de partículas de exfoliación junto con el ácido salicílico para eliminar la piel muerta y el aceite. Su piel se sentirá limpia y se verá absolutamente radiante. Este exfoliante abrillantador orgánico al 95% utiliza todas las cuentas de cera de jojoba naturales que eliminan suavemente las células muertas y la suciedad sin irritar la piel. Después de la crema para los ojos, aplique una capa ligera de su crema de día en la cara y el cuello para hidratar la piel y proteger contra los dañinos rayos uv. (Aunque esto no es de ninguna manera unánime; algunos predican moderación y dicen que frotar suavemente está bien. Puedes usarlo como un exfoliante para exfoliar tu cara o como una máscara para nutrir tu piel. De alguna manera, la doble limpieza salió del reino de la piel me preocupan los súper fanáticos de la vida cotidiana de, bueno, todos. ¿Qué necesitas para hacer un exfoliante corporal diy? Después de casi un mes de usar este exfoliante, dudo que alguna vez vuelva a mis otros exfoliantes. La leche contiene ácido láctico que descompone suavemente las células muertas y opacas de la piel. Algunas humectan la piel, mientras que otras contienen ingredientes para combatir el acné para ayudar a prevenir los brotes corporales.\n7, exfolia por la mañana: tu piel se renueva por sí misma durante la noche , exfolia tu piel por la mañana para eliminar cualquier piel muerta. Hay dos tipos diferentes de exfoliantes: químicos y mecánicos. Estos exfoliantes caseros solo están destinados a ser utilizados en tu cuerpo, no en tu cara. células que usan pequeños granos o gránulos de alguna t Sí, mientras que los químicos lo hacen usando ácidos faciales. El ingrediente principal del exfoliante son los granos de café robusta tostados molidos que trabajan para exfoliar la piel, mientras que el olor natural de los granos ayuda a darle una sacudida adicional a su ducha matutina. Masajee la mezcla de la piel y deje reposar durante 5-10 minutos antes de enjuagar. Estos son algunos de los tipos más populares de exfoliantes corporales de bricolaje que son beneficiosos para su piel y fáciles de hacer.\nCreo que esto hace que mi piel se vea más brillante cada vez y el azúcar considerable Los gránulos se sienten lujosos cuando se derriten en la piel. Este exfoliante hipoalergénico contiene arcilla marina, enzimas vegetales y nueces para exfoliar, así como raíz de regaliz, aloe vera, pepino, lavanda y romero para calmar y nutrir. ¿Cómo exfoliar para evitar dañar la piel? Este exfoliante de sal marina está impregnado de aceite de almendras dulces y hierba de limón para ayudar a rellenar la piel y dejarla sedosa. Un exfoliante facial 100% orgánico y totalmente natural que también funciona como una máscara.\nPure Skin. Sueño. No mucho. piel muy suave Exfoliante de azúcar pulido elegante. Yo recomiendo. Exfoliante encantador. Exfoliante suave. Fabuloso. Cool Scrub\nDesde el primer día de uso de este scrub. Sentí que mi piel está muy limpia y fresca.Me gusta.\nEstoy encantado. El olor a cítricos se derrite en la piel y, si se deja después de fregar durante otros minutos, la piel se vuelve aterciopelada. Un hermoso frasco, es agradable a la vista), frótelo cuidadosamente, no se rasca la piel.\n¡El mejor exfoliante para mí!\nSolo un almacén de extractos y todo tipo de compuestos orgánicos. Debo decir de inmediato que no soy un luchador (ni siquiera un especialista) por la naturalidad, por el contrario, la mayoría de las veces mi piel recibe “sorpresas” orgánicas. Sin embargo, el ojo todavía disfruta de tanta abundancia de ingredientes naturales. En este exfoliante, el azúcar de caña, que es el mejor exfoliante para pieles sensibles, actúa como partículas depuradoras. Pero no puedo evitar notar la presencia de jugos (incluido el limón), que es un alérgeno. Al principio me pareció que el frasco era de vidrio, ya que pesaba bastante. Pero luego me di cuenta de que era plástico, y es muy sólido y sólido, dando peso a todo el frasco. Diseño para combinar con la caja y la serie de limpieza en sí misma: prevalece el color azul. El plástico es transparente, se puede ver una sombra de matorral a través de él. La tapa de la rosca se desenrosca y se atornilla sin problemas. Inicialmente, debajo de la tapa había protección contra fugas. El exfoliante en color y en la textura inicialmente intacta en el frasco se asemeja a la miel confitada. La consistencia es muy densa, más bien viscosa, pero se despega fácilmente. Y tal es solo cuando se escribe con los dedos. En contacto con la piel cálida, el azúcar comienza a derretirse, dando así la consistencia general de la pegajosidad. Sin embargo, en la piel seca, se distribuye a regañadientes y se adhiere a las áreas de la piel. Las partículas de azúcar son visibles y son muy grandes. Por eso creo que este exfoliante debe aplicarse sobre la piel húmeda (¡pero no mojada!). Bajo esta condición, el exfoliante comienza a distribuirse más fácilmente, y las partículas grandes se derriten y se vuelven menos traumáticas para la piel. Además, cuando está en contacto con el agua, el color del exfoliante se vuelve blanco. El exfoliante tiene un aroma divino, pero aquí todo es individual. El aroma del limón es pronunciado y confitado. Me parece que tal exfoliante de azúcar se adaptará incluso a la piel sensible, a diferencia de los exfoliantes, que tienen granos de albaricoque en su composición. La piel se limpia, pero no cruje. Me parece que este exfoliante la hidrata, aunque él no debería hacer esto. A menudo, después de un exfoliante de limpieza, la cara requiere una crema hidratante, pero esto no está allí. Por eso uso este exfoliante también en los labios. En mi opinión, el exfoliante cumple todas sus promesas al 100%, por supuesto, recomiendo probarlo. Gracias por mi trabajo, ponga un plus (sí) si la REVISIÓN fue útil.\nMuy buen exfoliante. Yo ordeno constantemente. Desde el principio parecía muy duro, pero no, se disuelve muy bien con agua y se elimina por completo. Muy buen olor. la piel es muy suave y renovada después de la aplicación\n¡Me encantó! Delicado pero efectivo, aroma fresco muy agradable. La piel después de la aplicación es suave y cómoda\nCompré este exfoliante porque me gustó la máscara del mismo fabricante. Al principio estaba un poco decepcionado, porque el frasco era pequeño, pero después del primer uso me di cuenta de que este frasco era suficiente por mucho tiempo. Se necesita un poco de exfoliante para suavizar y suavizar la cara. El olor es a limón y muy agradable. Lo que me sorprendió fue que los granos de matorral se disuelven a medida que se distribuyen sobre la superficie de la cara. Para resumir, me gustó el exfoliante, puedo recomendarlo, la piel es más lisa y al mismo tiempo no está lastimada.\nUn excelente y suave exfoliante para la cara, incluso un ligero peeling diría. Tengo la piel grasa, me limpio la cara con este exfoliante cada dos días. La piel después del exfoliante es suave y limpia)\nAndalou Naturals, Beauty, Belleza, Cleanse, Exfoliante, Exfoliantes, Exfoliators, Gluten Free, Hipoalergénico, Hypoallergenic, Limpieza, No Gmo, No Gmo Proyecto Verificado, Non Gmo, Non Gmo Project Verified, pH Balanced, Ph Equilibrado, Scrub, Scrubs, Sin Gluten, Tone, Tono, Vegetarian, Vegetariano


Musica de la perrumbre: John Fogerty\nGrupo: John Fogerty\nCanción: Rock & Roll Girls\nVamos con otro clásico.\nSabido es de tod@s que este hombre, John Fogerty, fue el líder de la mítica Creedence Clearwater Revival (ya recomendada con anterioridad por Peralus), una de las formaciones más aclamadas, queridas y versioneadas del rock genuino americano sesentero-setentero.\nPor eso vamos a prestar atención a su carrera en solitario, que ha pasado, así, como más desapercibida, quizá porque no ha sido demasiado fructífera (ha habido intervalos de 3, 4 y hasta 7 años de un LP a otro), y tampoco ha tenido la originalidad y la garra de su ex-banda. Aunque sí que ha dejado en el camino joyas como este "Rock & Roll Girls", de su cuarto álbum, "Centerfield", un tanto comercialote y con sonido típico ochentero, pero, eso sí, con el matasellos y la manufactura inconfundibles de esta gran figura del rock con mayúsculas.\nLos viejos rockeros ya se sabe...\nSaludoooos a la jauría humana!!\nEtiquetas: Fernando, folk, Recordar un clásico, rock


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