Adelgazar – Belleza En Salud\nLa alcachofa es un alimento muy rico en nutrientes y beneficios para nuestra salud. Particularmente adecuada para proteger el hígado y desintoxicarlo, la alcachofa también puede ayudarnos a regular el colesterol y perder algunos kilos de más: te explicamos cómo y por qué. Este excelente vegetal puede promover la purificación del hígado, eliminando el exceso…\nLa dieta de arroz y pollo que se describe en este artículo es un plan de alimentación muy útil para aquellos que intentan perder peso: es una manera fácil de incluir carbohidratos y proteínas de una manera equilibrada y saludable. La combinación de arroz y pollo nos ayuda a deshacernos de algunos kilos de más….\nMiel y canela: se combinan para quemar toda la grasa abdominal\nLa combinación de miel y canela es un remedio muy útil para aquellos que intentan perder peso. Ambos ingredientes son ricos en beneficios para nuestra salud y, si se combinan como sugerimos a continuación, pueden ayudarnos a eliminar el exceso de grasa, especialmente la grasa abdominal. La miel ayuda a activar y acelerar el metabolismo,…\n4 suplementos que regulan el azúcar en la sangre y pierden mucho peso\nUna dieta sana y equilibrada, libre de grasas, alimentos procesados y carbohidratos simples nos ayuda a perder peso mediante la regulación del azúcar en la sangre y la prevención de las enfermedades del corazón. La combinación de ciertos suplementos dietéticos con una dieta nos ayuda a optimizar los resultados. A continuación, enumeramos 4 suplementos que…\nCómo perder hasta 5 kilos con agua mineral, sin hacer dieta\nEl agua es un elemento fundamental para la vida, incluso si a menudo se subestima y tendemos a no beber lo suficiente. Existen numerosos beneficios asociados con el consumo de las cantidades correctas de agua, incluida la desintoxicación corporal y la pérdida de peso. Diversos estudios han asociado el agua con la capacidad de promover…\nCómo restaurar tus hormonas y quemar grasa corporal\nNo todo el mundo lo sabe, pero existe una conexión directa entre las hormonas y el peso, o la grasa acumulada. Esta es la razón por la cual algunas personas tienden a acumular más o menos grasa que otras, y no pueden perder peso mientras hacen dieta o realizan actividad física. En este artículo explicamos…\nEste ejercicio es 100 veces más efectivo que los ejercicios clásicos de sentadillas para los glúteos\nUno de los ejercicios ideales para esculpir las nalgas, y que nunca debería faltar en su tarjeta de entrenamiento, es la sentadilla. Existen varios tipos, con pesos o sin ellos, pero todos tienen en común una gran efectividad a corto plazo. Aunque sin dudas son los ejercicios de glúteos más practicados, entre sus variantes encontramos…\nMayonesa de calabaza: sabrosa, nutritiva y adecuada para la dieta\nLa mayonesa, en principio, no es un alimento recomendado en dietas para adelgazar. El clásico es demasiado alto en grasa y contiene ingredientes como huevos y aceite. Sin embargo, la alternativa que sugerimos a continuación no solo es adecuada para la dieta, sino que también es muy rica en nutrientes como vitaminas y minerales. Es…\n9 ejercicios básicos que te acercarán más a Six-Pack Abs\nNueve ejercicios básicos que te acercarán más al six-pack abs. Todos necesitamos un paquete de seis, lo cual es extraordinario. Sea como sea, para tu información, en realidad hay cuatro grupos de músculos clave que debes tonificar para tener una barriga apretada. “Para obtener los mejores resultados, con buen gusto y práctica, debes concentrarte en cada…\nConsuma una taza diariamente: ¡la grasa del estómago desaparecerá en diez días!\nEn el artículo de hoy, compartiremos con usted una receta súper adelgazante que es perfecta para todos aquellos que quieran perder algunas libras y ponerse en forma. La receta incluye canela y miel, dos ingredientes súper beneficiosos para la salud, que además de promover la pérdida de peso también aumentarán su salud en general. Esta combinación…


1.200 millones invertirán en infraestructura educacional en Puerto Montt || Municipalidad de Puerto Montt\n1.200 millones invertirán en infraestructura educacional en Puerto Montt\nLos 74 establecimientos de la comuna serán beneficiados\nLos recursos serán utilizados en el mejoramiento de fachadas, cocinas y baños, así como también en la superación de goteras y filtraciones, para que los estudiantes de la educación pública de la capital regional cuenten con un recinto educativo digno.\nHoy se efectuó de manera simbólica la firma del Acta de Aprobación del Plan de Fortalecimiento de la Educación Municipal que involucra una inversión de 1.236 millones 685 mil pesos para el mejoramiento de la infraestructura educativa de las escuelas y liceos públicos de la comuna de Puerto Montt.\nLos recursos, entregados por el Ministerio de Educación a la Municipalidad de Puerto Montt, a través del Fondo de Revitalización (también llamado Superfagem), serán utilizados en el mejoramiento de fachadas, cocinas y baños, así como también en la superación de goteras y filtraciones, para que los estudiantes de la educación municipal de la capital regional cuenten con un recinto educativo digno y acorde a las necesidades de su desarrollo educativo.\nEl Plan de Fortalecimiento, que firmó esta jornada el Alcalde Gervoy Paredes junto a los directores de las 74 escuelas y liceos municipales de la comuna, fue confeccionado participativamente, pues se acogieron las ideas, necesidades y requerimientos de los equipos directivos de los establecimientos, así como también de los Centros de Padres y de Alumnos, porque la finalidad es beneficiar a toda la comunidad escolar y mejorar la matrícula en los recintos educativos de Puerto Montt.\nAl respecto, el Alcalde de Puerto Montt, Gervoy Paredes Rojas expresó que “los mismos directores son los que priorizan las necesidades en infraestructura, ya sea el mejoramiento de baños, cambio de techos, entre otros. Obviamente, cuando uno le dice a un papá que matricule a sus hijos en nuestros colegios, ellos nos dicen qué vamos a matricular si los baños están en mal estado. Y si yo tuviera a mi hijo en esas condiciones tampoco lo haría. Entonces, ese es el valor que tiene esta tremenda inversión y, en coherencia con aquello, vamos a seguir presentando proyectos y algunos también los hemos hecho con recursos propios del municipio de Puerto Montt”.\nPor su parte, el Director de Educación Municipal, Ricardo Lanyon indicó que el mejoramiento de la infraestructura educacional en las escuelas y liceos municipales “les va a entregar dignidad (a los estudiantes), les va a entregar a los padres y apoderados la posibilidad de que sus hijos vayan a escuelas en buen estado. Creo que vamos a dar un salto cualitativo y cuantitativo respecto de años anteriores, a marzo de 2014 nos comprometemos a que nuestras escuelas estén remozadas, que tengan fachadas, baños, salas y espacios comunes en mejores condiciones para nuestros niños, que son arreglos que estaban por mucho tiempo pendiente y, por lo tanto, esto se resume en un solo concepto: dignidad”.\nEstas acciones, como manifestó el Alcalde Paredes, se iniciarán en este mes de noviembre, ya que el objetivo propuesto por la Dirección de Educación es que las obras estén finalizadas en marzo del 2014 para que los estudiantes inicien el año escolar en dependencias con mejores condiciones de infraestructura.


Curso Oro Auxiliar Administrativo/a. Diputación Provincial de Cádiz\nCurso Oro complementario al temario de la oposición de la especialidad Auxiliar Administrativo/a de la Diputación Provincial de Cádiz con recursos exclusivos diseñados para facilitar tu estudio y maximizar tu rendimiento. Prepárate con nuestros manuales y Curso Oro para las oposiciones de Auxiliar Administrativo/a de la Diputación Provincial de Cádiz diseñados para aumentar el rendimiento de nuestros opositores.\nValorado en 51,00 €\nCon contenidos exclusivos y recursos diseñados para ser el complemento perfecto a los manuales de la especialidad de Auxiliar Administrativo/a de la Diputación Provincial de Cádiz nuestro Curso Oro te da la posibilidad de estudiar a tu aire, con total disponibilidad 24/7 y con contenidos de calidad, actualizados y presentados para facilitarte el estudio de tu oposición. En tu Curso Oro encontrarás un entorno de estudio organizado para facilitarte la preparación de las pruebas de tu especialidad, con herramientas y recursos exclusivos para el temario y con consejos y recomendaciones para ayudarte en tu preparación. El Curso Oro de preparación de la especialidad Auxiliar Administrativo/a de la Diputación Provincial de Cádiz dispone de recursos específicos para acompañar al opositor a lo largo de todo el proceso de estudio, facilitando herramientas como el temario en formato digital, una guía informativa sobre las fases del proceso de oposición de la especialidad y las características de cada una, los plazos y todos los detalles necesarios para que no te pierdas ningún paso en el desarrollo de cada etapa. Además, el foro entre opositores te ofrece un canal de comunicación seguro, con informaciones veraces, que te permitirán conocer e intercambiar datos y opiniones con otros miembros del Curso Oro de la especialidad. Para que puedas practicar los exámenes de la especialidad, dispones de nuestros test. Con pregunta basadas en los exámenes de otras convocatorias, y redactadas siguiendo las pautas más habituales de la administración, podrás entrenar sin límite de intentos, con simulaciones diferentes cada vez gracias a nuestro sistema aleatorio de selección de cuestiones y nuestra amplia batería de preguntas. Estarás preparado/a para detectar las “preguntas trampa” que tanto preocupan a todos/as los opositores/as. Incluye, además, nuestros Cursos y consejos RindeMAD con técnicas de estudio especialmente pensadas para preparar oposiciones, con las que te enseñaremos nuevas formas de estudiar y preparar tu temario de oposiciones, cómo organizar tu estudio y cómo estructurar tu planificación de temas. Recuerda que, para disponer de todos estos recursos y herramientas complementarias, solo necesitas adquirir la colección completa de libros de la especialidad Auxiliar Administrativo/a de la Diputación Provincial de Cádiz y validar los códigos de cada uno de ellos. Entra en tu Curso Oro validando los códigos de tus manuales y comienza a disfrutar de todos los recursos exclusivos que tienes disponibles en campusmad.


Publicado por: Alejandro abril 15, 2012\nAl principio estaba el rumor de que valve estaba trabajando en una consola llamada Steam Box, pero la misma compañia desmintió esto. En lo que Valve podría estar trabajando es en un hardware para llevar puesto.\nParece ser que Google no es la única en la que trabaja en hardware para llevar puesto, los chicos de Valve han confirmado que su departamento de investigación y desarrollo también juega con tecnología para llevar puesta encima.\nHa sido el distinguido programador Michael Abrash el que nos ha contado un poco sobre el proyecto, dejando claro de que no se trata de un producto comercial que vaya a aparecer en el mercado en poco tiempo. Hace pocas semanas salió a la luz la posibilidad de que estuvieran creando su propio sistema de videojuegos.\nParece que el concepto de Realidad Aumentada empieza a cobrar interés para los grandes desarrolladores, que además se preguntan cómo tiene que ser el hardware para que la experiencia tenga lógica e interés.\nAbrash lo deja claro, no quiere que hablemos de gafas Steam para el próximo E3, se trata de un proyecto interno del equipo de investigación y desarrollo. Con el empuje de Google en esta campo, y la llegada de más nombres importantes, se especula que en 2013 este tipo de hardware empezará a convertirse en habitual.\nhardware propio Internet Ocio valve\t2012-04-15\nTemas: hardware propio Internet Ocio valve\nPrevio: Tour 3D del Titanic usando Google Earth\nSiguiente: El mundo de los microbios en un videoclip\nMira en vivo la conferencia de Nintendo en el E3 2012


Luis Guillorme conecta segundo jonrón de su carrera en la victoria de los Mets - elRelevista\nPortada » Luis Guillorme conecta segundo jonrón de su carrera en la victoria de los Mets\nLuis Guillorme conecta segundo jonrón de su carrera en la victoria de los Mets\nTodo el mundo sabe que dos errores no hacen un bien. Pero, ¿podría una aberración compensar a otra?\nDos días después de que Luis Guillorme, un hábil fildeo, cometiera inusualmente tres errores en un juego, el campocorto suplente logró hacer algo el miércoles que ha sido tan raro en toda su carrera de béisbol: conectó un jonrón.\nGuillorme conectó el tercero de los tres jonrones de los Mets, que representaron todos los anotadores, en una victoria por 7-0 sobre los Rojos en el Great American Ballpark. Fue solo su segundo jonrón en 156 juegos de MLB en su carrera (282 turnos al bate) junto con los 12 que lanzó en 618 juegos, 2,263 turnos al bate y ocho temporadas en las menores.\n«Me molestan todo el tiempo», dijo Guillorme sobre ser molestado por sus compañeros de equipo por sus números de poder. “Te acostumbras a eso después de un tiempo. Ha sido toda mi carrera. Siempre es bueno no tener un cero en la columna de jonrones «.\nGuillorme habló después del juego con el cinturón de campeonato de la WWE de los Mets colgado sobre su hombro izquierdo, cortesía de Dom Smith. Se ha convertido en una práctica común para los Mets usar el cinturón para reconocer el rebote de la adversidad.\n“Te lo digo: amamos a este tipo”, dijo Smith sobre Guillorme. “Él trabaja duro. Podría golpear a muchos más [home runs], pero es un buen bateador de spray. Es realmente bueno verlo conseguir ese, y probablemente no será el último que logre este año. Te prometo.»\nLos Mets sobrevivieron a los tres errores de Guillorme (dos en una jugada) para ganar, 15-11, el lunes. Llegó a la base tres veces en medio de su pesadilla defensiva el lunes antes de conectar un bateador emergente y sustituir al campocorto el martes. Guillorme regresó a la alineación inicial para el final de la serie el miércoles por la tarde.\n«Es una gran parte de este equipo», dijo Smith. “Cada vez que tiene una oportunidad, está preparado. Se trata de todo el trabajo que hace. Obviamente, no tuvo la mejor noche. [Monday], pero sabemos lo talentoso que es como campocorto. Y sabemos lo que puede hacer con el bate. Solo queríamos recogerlo porque él nos anima mucho a lo largo de la temporada ”.\nConocido por sus manos rápidas, Guillorme cometió solo un error en 151 oportunidades totales en las mayores en campocorto, segunda base y tercera base de 2018-20. Él y Jonathan Villar comparten tiempo en el campo corto ante la ausencia de Francisco Lindor, quien está en la lista de lesionados por una distensión en el oblicuo derecho.\n“Tener esa noche no fue fácil”, dijo Guillorme. “Pero siempre lo veo como que hay dos lados en el juego. No puedes hacer que tu defensa se traduzca en tu ofensiva. Supongo que no lo estaba haciendo en defensa. Bien podría intentarlo en la ofensiva «.\nEl jonrón de Villar en la segunda entrada puso a los Mets al frente y el grand slam de Smith en la tercera entrada extendió la ventaja a 5-0. Guillorme, quien terminó el juego en la segunda base para darle un respiro a Jeff McNeil, alineó una recta de cuatro costuras a 391 pies sobre la cerca en el jardín central derecho en la quinta.\n“Todo el mundo está haciendo de todo”, dijo Guillorme. “No ha sido un espectáculo de un solo hombre. Todos han hecho algo para contribuir a la ofensiva en los últimos juegos «.\nRangers exploran prospectos de Yankees en potencial pista de cambio de Joey Gallo\nYermin Mercedes de los Medias Blancas de Chicago, recientemente degradado a Triple-A, ‘haciéndose a un lado’ del béisbol


EDUCACION Y SALUD 2010: El espectáculo de la prevención – Excelsior California\nEDUCACION Y SALUD 2010: El espectáculo de la…\nEDUCACION Y SALUD 2010: El espectáculo de la prevención\nPUBLISHED: December 10, 2010 at 11:27 a.m. | UPDATED: October 9, 2017 at 4:54 a.m.\nEn el Arte de la Guerra, escrito hace varios siglos, Sun Tsu reconoce que la mejor guerra es la que no se hace, así como la mejor curación es la que se hace innecesaria, debido a la prevención.\nEste año que está por transcurrir, la Organización Mundial de la Salud (OMS) levantó en el verano la alerta por la gripe A, luego de un año de haberse iniciado.\nSe trató de la primera pandemia del siglo XXI que cobró la vida de 19,000 personas en el mundo. El virus se expandió a 214 países.\nMuchos creen que el impacto fue leve, tomando en cuenta que la gripe “normal” mata cada año a unas 500,000 en el mundo.\nEn un sentido, es mejor que se hayan desperdiciado vacunas que no se usaron debido al menor impacto de la Gripe A, a que realmente la mortandad hubiera alcanzado cifras apocalípticas.\nLa campaña de vacunación en EEUU costó al menos, de 260 millones de dólares. En México, 354 millones de dólares.\nLos más “malpensados” llegaron a sugerir que el escándalo de la pandemia había sido una maniobra de las compañías farmacéuticas para vender más vacunas.\nEsta pandemia puso de moda algunos artículos farmacéuticos como el gel desinfectante que ahora se ha normalizado entre muchas familias que lo cargan en sus bolsas cuando salen a comer fuera.\nEl problema es que una vez pasado el peligro, los residuos de prevención que quedan son mínimos, y el tema de la “educación para la salud” de los gobiernos vuelve a quedar en un segundo plano.\nDentro de las políticas de prevención, la “educación para la salud” sigue siendo algo que ocupa un segundo lugar.\nSeducidos por las novedades de las nuevas tecnologías y el andamiaje de conocimiento tecnológico que recibieron, los trabajadores de la salud siguen viendo con un poco de menosprecio las campañas comunitarias de “educación para la salud”.\n¿Para esto fui a la universidad? -dirán los médicos- ¿para venir a explicar a un grupo de padres de familia cómo prevenir la diabetes y como mejorar la nutrición?\nEn una aparición pública en televisión, el Dr. Andrew Weil decía que los médicos no salen bien preparados en temas de nutrición, aunque estudien en Harvard. Así, ¿cómo van a ayudar a servir a los propósitos de la prevención?\nNadie niega el valor real y psicológico de la Alta Tecnología Médica, ni la necesidad de contar con especialistas una vez aparecida una enfermedad grave.\nEl problema es que la mayoría de las enfermedades infecto-contagiosas y crónico-degenerativas se deben a una mala estrategia de prevención constante y a largo plazo.\nLo que hemos visto una y otra vez es que el acento en la prevención solo se pone cuando hay un problema de salud pública suceptible al espectáculo de los medios. Esto puede ocurrir en dos escenarios: cuando llega una pandemia que genera miedo colectivo, o cuando una persona famosa muere o se enferma.\nEjemplo de lo segundo es cuando luego de la Guerra en el Golfo Pérsico, el general Norman Schwarzkopf desarrolló cáncer de próstata, e inmediatamente este tema se convirtió en noticia.\nLos gobiernos y las organizaciones no lucrativas deberán seguir impulsando la educación para la salud, independientemente de que haya pandemias y voceros famosos para impulsar estos programas.\nNo es asunto de juego, no es una utopía.\nEs la única forma de evitar que el Sistema de Salud se colapse por la falta de recursos y el envejecimiento de la población.


BON REPOS en Korcula | Viajes Carrefour\nDUBROVACKA CESTA BB - KORCULA, 20260 KORCULA, CROATIA, Korcula, Croacia\nEste complejo de apartamentos, ubicado en la bahía de Luka Korculanska, está compuesto por varios edificios y dispone de un total de 96 apartamentos. En el edificio principal hay un hall de entrada con un área de recepción abierta las 24 horas del día, caja fuerte, una peluquería y un pequeño mercado. Para que pueda cenar, almorzar o tomarse un refresco, hay una cafetería, un restaurante a la carta con una amplia terraza y un bar. Y para que no se aburra, también hay una discoteca en la que podrá bailar toda la noche.\nEste complejo de apartamentos, rodeado de un pinar, está situado a unos tres kilómetros del centro de la ciudad de Korcula, donde podrá encontrar restaurantes y otros lugares de atracción turística. Si quiere darse un refrescante baño, a solamente 100 metros hay una playa. Las tiendas y comercios más cercanos están a medio kilómetro.\n¿Quieres alojarte en el BON REPOS al mejor precio?


Enumeracion de soporte de escritorio para monitor del 2021 - Los preferidos de los usuarios\nSi has llegado en streamVDN tal vez quieres instruirte con el objetivo de comprar los mejores soporte de escritorio para monitor, pues has llegado al sitio correcto, nosotros llevamos mucho horas a comparar y averiguar productos y creando lista con los mejores productos de ese mes en concreto. Sobre hecho la repertorio que vas a ver algún poco más abajo con respecto a soporte de escritorio para monitor se actualiza cada poco tiempo con el propósito de que consigas acceder invariablemente a los mejores y más actuales.\nAquí te pongo la lista sobre soporte de escritorio para monitor más vendidos en relación con este año\nNuestras listados incluye los artículos más vendidos y mejor valorados por los consumidores que ya han obtenido con antelación este articulo, eso junto que como te conversaba el registro se refresca cada poco tiempo nos permite producir un ranking con los mejores soporte de escritorio para monitor con el objetivo de comprar el mejor soporte de escritorio para monitor on-line. Aparte dentro del repertorio hemos formado un lugar con información pormenorizada con respecto a soporte de escritorio para monitor con el objetivo de que consigas terminar acerca de estipular el que mejor se adecue a tus necesidades.\nPráctico: ahorra espacio en la mesa de tu oficina, habitación, etc fijándolo con la pinza\nOriéntalo: con su eje, podrás mover el monitor\nOrdenado: incluye pasa-cables\nMas modelos diversos con respecto a soporte de escritorio para monitor – Los mejores en consonancia con sus consumidores\nSi aún no has encontrado específicamente lo que estabas rebuscando o si simplemente pretendes ver más artículos unidos con soporte de escritorio para monitor en este lugar te pongo una registro con algunos cuantos productos más. Te informo que una vez entres en cada uno con respecto a los artículos que te he dejado Aquí abajo te localizaras de igual modo una registro con los más vendidos en relación con ese modelo en concreto.


Env�o de chocolates a Hami, China | Chic, Exclusivo y a Medida Entrega de Chocolates en HamiInicio|Tienda|La Casa Z|Servicios regalos|Regalos de negocioInicio>Env�o de chocolates>China>Hami EN|FR|ES\nEnv�o de chocolates finos en HamiEspecialista del regalo chic, exclusivo y a medida, zChocolat entrega todos sus regalos en Hami de lunes a viernes exclusivamente por DHL Expr�s, desde noviembre 1999 ! Qu� usted expida en el centro ciudad de Hami o alrededor, sus regalos ser�n entregados en 5 d�as - con tiempo y en condici�n perfecta. Su n�mero de seguimiente es dirigido por correo electr�nico el d�a de la expedici�n y, la confirmaci�n de entrega le es enviada a las 3 horas que siguen la entrega. Esta confirmaci�n incluye el nombre del signatario as� como la hora local de entrega en Hami, China.\nDerechos de aduana en HamiGran nombre de entregas de chocolates que ya efectuamos en Hami, consideramos que derechos de aduana podr�an ser aplicables. La tasaci�n no es sistem�tica y su importe no puede ser calculado con adelanto. El valor de estos derechos puede ser comprendido entre el 5% y el 23% del importe declarado. Si usted manda nuestros chocolates a una persona tercera, zChocolat programar� una expedici�n DDP (Delivery Duty Paid) con el fin de que su destinatario no tuviera nada pagar a la entrega. Los derechos eventuales aplicables en China le ser�n facturados por separado a recepci�n del importe exacto varias semanas despu�s de la entrega de su regalo. Sepa que el paso por aduana y la aplicaci�n de derechos de aduana puede retrasar la entrega de su regalo. Seg�n nuestra experiencia, hay 26% de posibilidad que sus chocolates sean tasados. Si el importe de su pedido es inferior a $56.67 sin IVA (£37.59 sin IVA | 50.00 HT), no pagar� derechos de aduana.\nZ Chocolat en Hami Todos nuestros chocolates numerados pueden ser entregados en Hami todo el a�o gracias a nuestro embalaje verano que le garantiza una entrega de sus chocolates en condici�n perfecta.\nLas tarifas de entrega en HamiEntregamos en 5 d�as por DHL Expr�s y facturemos un precio fijo por destinatario (o punto de entrega) de $17.00 sin IVA (£11.28 sin IVA | 15.00 sin IVA ) cualquiera que sea el importe o la talla de su pedido. Sin embargo, la entrega es ofrecida cuando pide un m�nimo de 3 productos para una entrega a la misma direcci�n ;-). Adem�s sepa que si lo podemos, expedimos un d�a con anticipaci�n con el fin de anticipar todo retraso .


Receta Ensaladilla rusa con thermomix\nEnsaladilla rusa con thermomix - ingredientes\n600 Grs. Papas cortadas en dados pequeños\n150 Grs. Zanahorias cortadas en daditos\n60 Grs. Habichuelas (judías verdes) cortadas en trocitos\n60 Grs. Aceitunas verdes rellenas de pimiento\n200 Grs. Atún en aceite escurrido\n1 Cebolla blanca pequeña picadita con un poco de zumo de limón (opcional)\n300 Grs. Mayonesa caseraPara la mayonesa casera\n300 Grs. Aceite de oliva virgen o aceite de girasol\nEnsaladilla rusa con thermomix - Preparación\nColocamos el agua para el vapor en el vaso.\nPonemos el cestillo y colocamos dentro los huevos.\nLuego cerramos, colocamos el recipiente varoma y añadimos las papas cortadas en daditos.\nLuego colocamos la bandeja varoma y añadimos las zanahorias, las habichuelas y los guisantes congelados. Tapamos y programamos 26 minutos, temeratura varoma, velocidad 1.\nRetiramos el recipiente varoma, unimos las verduras a las papas, lo salamos al gusto y dejamos enfriar.\nPelamos los huevos y los añadimos al vaso junto con las aceitunas (reservamos 2 o 3 para decorar) y los troceamos 2 segundos a velocidad 4.\nCuando se hayan enfriados las papas y las verduras las pasamos a la fuente que vayamos a usar y les añadimos la mezcla de huevo y aceitunas.\nSi vamos a añadirle cebolla, la picamos pequeñita y la rociamos con zumo de limón y un poco de sal y dejamos macerar un poco.\nLuego añadimos a la fuente el atún y la cebolla escurrida y mezclamos bien.\nPara preparar la mayonesa lo primero que hacemos es pesar el aceite, colocamos una jarra sobre la tapa, activamos la balanza y la añadimos.\nLuego ponemos el resto de los ingredientes en el vaso y los mezclamos 10 segundos a velocidad 4.\nCon el cubilete puesto en la tapa, programamos velocidad 4 y vamos vertiendo el aceite sobre la tapa poco a poco hasta echarla toda.\nAñadimos 3/4 partes de la mayonesa a la ensaladilla y lo mezclamos todo bien.\nLuego añadimos por encima el resto de la mayonesa, la extendemos bien y decoramos con lo que queramos, en este caso huevo y aceitunas.\nEntradas relacionadas con Receta Ensaladilla rusa con thermomix


La comisión parlamentaria especial de El Salvador ha aprobado este viernes un dictamen para desaforar al director de la Policía Nacional del país y viceministro de Justicia y Seguridad, Mauricio Arriaza Chicas, y retirarle la inmunidad para que pueda ser procesado por incumplimiento de deberes y obligaciones constitucionales.\nA petición de la Fiscalía General del país, la comisión especial ha decidido retirarle la inmunidad, que recibió al ser nombrado viceministro el pasado octubre por el presidente, Nayib Bukele, en medio de cuestionamientos y críticas por desobedecer en reiteradas ocasiones la orden de llevar a dos ministros a una interpelación en la Asamblea Legislativa.\nArriaza Chicas se enfrenta a un juicio por negarse a cumplir con una orden de la Asamblea Legislativa de llevar al ministro de Hacienda, Alejandro Zelaya, a una comisión a la que se había negado a asistir para explicar el uso de los fondos del Gobierno de Bukele durante la pandemia.\nDurante la sesión, la diputada Cristina Cornejo, fiscal de la comisión, ha utilizado una nota enviada por el director de la Policía a esta misma comisión en la que se justifica el presunto desacato de Arriaza Chicas a la orden del Parlamento.\nMientras que la defensa de Arriaza Chicas ha defendido la ilegalidad de dicha orden, ya que el ministro de Hacienda no había sido formalmente notificado del requerimiento de su presencia. Además ha atacado al Fiscal General, Raúl Melara, con quien también Bukele mantiene una relación tensa, con intercambio de acusaciones en las pasadas semanas.\nDurante la sesión también se ha remarcado por parte de la comisión la incompatibilidad que presenta ostentar el cargo de director de la Policía Nacional a la vez otro dentro de la Administración.\nEl siguiente paso será que el dictamen sea votado en la Asamblea Legislativa y, de ser aprobado, Arriaza Chicas quedaría suspendido del ejercicio de sus funciones como viceministro y director del cuerpo policial nacional.\nTanto durante el proceso de la toma de decisión de la comisión como una vez conocida la sentencia, Bukele ha utilizado sus redes sociales para mostrar su apoyo a Arriaza Chicas y asegurar que "los delincuentes de la Asamblea Legislativa deciden mandar a juicio al director de la Policía Nacional por cumplir la ley. ¡Descarados! Se siente tan lejos el 28F...", ha incidido, en referencia a las elecciones legislativas convocadas para el próximo 28 de febrero de 2021.


Los empresarios también comieron del PAN\nPara que funcionarios como Rafael Guardia pudieran hurtar millones de dólares al Estado, se requirió la colaboración del sector privado\nEra tan sencilla la estrategia que utilizaban algunos funcionarios del gobierno pasado para apropiarse de fondos del Estado que, a simple vista, pasaba desapercibida.\nEl daño se perpetró a través del Programa de Ayuda Nacional (PAN), una entidad adscrita a la Presidencia de la República que, por su naturaleza, tenía potestad para realizar una cantidad casi infinita de compras, ya fuera que abriera licitaciones u optara por la contratación directa.\nNo importa qué método se aplicara para hacer el negocio, el sistema ideado por los funcionarios de la pasada administración dependía de un gran colaborador: los empresarios.\nSegún ha confesado Rafael Guardia Jaén, exdirector del PAN, durante las indagatorias en las que ha participado, el modus operandi era el siguiente: A través de personas vinculadas a ellos, los funcionarios creaban sociedades anónimas para que pudieran ofertar en las diversas licitaciones.\nHaciendo mano de información privilegiada o con tráfico de influencias, estas empresas se adjudicaban los contratos. Generalmente, los precios que ofrecían eran elevados intencionalmente, ya que de ahí tenía que salir el dinero para cubrir la inversión, que los empresarios sacaran ganancias y, además, darle coimas a los funcionarios que facilitaron que la empresa se hiciera del contrato.\nGuardia Jaén admitió que algunas compañías le daban entre el 5 y el 15% de lo que les pagaba el Estado. Este porcentaje era en ‘agradecimiento' por las gestiones de Guardia Jaén, además de un incentivo para que, en el futuro, estas empresas siguieran ganando licitaciones.\nEstas coimas se le entregaban, en efectivo, a alguna persona cercana al funcionario. Por ejemplo, se ha mencionado a Rafael Guardia Juárez como el enlace entre los empresarios y el funcionario.\nPero Rafael Guardia Jaén no era el único en la cadena. El exdirector del PAN ha implicado a toda una serie de empleados gubernamentales de menor rango (su asistente Abraham Williams, la asesora legal Julissa Stanziola, entre otros), así como a figuras de mayor jerarquía en el engranaje estatal durante la administración pasada. Muchos de ellos pertenecientes al Ejecutivo.\nPor ejemplo, el exdirector del PAN aseguró en sus indagatorias que Ricardo Martinelli lo llamaba a su celular y lo comunicaba con su asistente Adolfo De Obarrio, quien le indicaba con qué empresas había que comerciar.\nLas declaraciones de varios testigos protegidos —como Euro-14, Lealtad y Milagros— han servido para corroborar lo confesado por Rafael Guardia Jaén y para ampliar la información sobre cómo se cometía el peculado.\nSegún estos testigos, además de vender productos a precios fuera del rango, los empresarios se ganaban contratos que, muchas veces, ni siquiera cumplían.\nEn confabulación con los funcionarios del PAN, las empresas proveedoras entregaban productos que no cumplían con las especificaciones requeridas o, de plano, no entregaban las mercancías por las que se les pagaba.\nEn las sumarias de la investigación por venta de granos al PAN, el fiscal Nahaniel Murgas rescató las declaraciones de Jean Carlos Asprilla, almacenista de esta oficina de la Presidencia. Según el documento al que tuvo acceso La Estrella de Panamá , Asprilla confesó que muchas veces firmó de recibido actas de entrega de productos, aun cuando en múltiples ocasiones él ni siquiera llegó a ver la mercancía.\nDatos a los que ha tenido acceso este diario indican que, entre 2009 y 2014, un grupo de 15 empresarios que están siendo investigados por el Ministerio Público pactó negocios con el Estado que llegan a los $275,449,965.\nLa Procuraduría General de la Nación, durante la primera rendición de cuentas de Kenia Porcell, informó que en tres meses de gestión se había investigado a 55 empresas que habían sido mencionadas en alguno de los expedientes abiertos en las cuatro fiscalías anticorrupción.\n‘La Decana' tiene en su registro que 35 comerciantes han sido indagados.\nEl PAN no es el único escándalo que ha salpicado al sector empresarial. El Ministerio Público también investiga a Cobranzas del Istmo, S.A., empresa acusada de recibir pagos ilícitos por $21 millones. Su propietario, Cristóbal Salerno, hoy tiene casa por cárcel.\nEl expresidente Felipe Virzi, también comerciante, está recluido en la DIJ por recibir $10 millones de parte de Hidalgo e Hidalgo, empresa acusada de peculado por el proyecto de riego de Tonosí. La empresa se ganó el proyecto, recibió adelantos, pero nunca lo inició.\nINVESTIGA A 55 EMPRESAS PROVEEDORAS AL PAN\n275 millones de dólares, le facturaron 15 empresarios al Estado a través de distintas sociedades anónimas


¿Cómo cultivar marihuana en interior con LED?【Guía cultivo con LED】\nLo primero que debemos tener en cuenta es la distancia entre el panel LED y la canopia del cultivo, o sea las puntas de las plantas. Al emitir menos calor, se pueden situar muy cerca de la canopia, logrando una densidad lumínica brutal, sin quemar las flores.\nTambién debemos tener en cuenta que la capacidad de penetración de los LEDs es menor que las lámparas de descarga. Por tanto, los cogollos solo pueden quedar compactos en una zona de unos 50 centímetros de altura, ahí es donde concentrarás la producción.\nEsto cambia totalmente la forma de cultivar respecto a lámparas de sodio y LEC, pues estos tipos de luz tienen una penetración mucho mayor, nada que ver con los diodos.\n¿A qué distancia deben estar las plantas del foco LED?\nEsta es una de las preguntas más recurrentes a la hora de cultivar marihuana con LEDs. La respuesta es…depende! Primero hay que saber la potencia del foco LED y en segundo lugar en que fase del cultivo estamos.\nLas indicaciones de distancia se dan para la fase de plena floración. Antes de este momento, durante el crecimiento vegetativo, y la prefloración, los LEDs pueden estar mucho más separados.\nNormalmente las salas se preparan con los LEDs situados a la altura final, de manera que las plantas crecen y poco a poco la canopia va acercándose a la fuente de luz. Una vez que han dejado de estirar, sobre la cuarta semana de floración, debes asegurarte de dejar los focos a la altura correcta. Como dato orientativo, para la mayoría de focos LED del mercado la distancia óptima es de entre 30 y 40 centímetros. Pero para los LEDs más potentes, con 750 watts o más de potencia la distancia ideal sobre la canopia es de 50 centímetros.\n¿Cómo podar las plantas en cultivo con focos LED?\nLo más importante es tener en cuenta cual es la finalidad de las podas. El objetivo del jardinero en un cultivo interior con LEDs es hacer plantas altas, con varias puntas cada una, y muy bien peladas en la parte inferior.\nLa idea es que todos los cogollos se concentren arriba. Los que quedan en las zonas bajas están poco iluminados así que no quedarán duros. Para evitarlo hay que es esencial podar bien las plantas de marihuana!\nSegún nuestra experiencia, y la de nuestros clientes, cuando se cultiva con LEDs en interior hay que hacer al menos tres podas:\nPoda apical post trasplante. Hazla tras los primeros dos días de aclimatación, para conseguir que la planta ramifique desde un principio.\nPoda apical vegetativa. Hay que hacerla una vez que ya se has observado la aparición de varias puntas principales (normalmente una semana después de la primera poda) La segunda poda apical tiene por objetivo doblar el número de ramas principales.\nPoda de ramas bajas. Hazla una vez que ya tengas las plantas con un buen tamaño y al menos cuatro ramas principales. Nuestro consejo es realizarla justo antes de pasar las plantas al fotoperiodo de floración. De esta manera, conseguimos que solo estiren las ramas que nos interesan, nada de pequeños brotes en las zonas sombreadas ni ramitas débiles.\nSi sigues algunos de los cultivadores profesionales que cuelgan sus fotos en Instagram, podrás ver como cultivan plantas de altura considerable, ramificadas y muy bien peladas en la zona inferior…esa es la idea!\nCultivo con LED en invierno\nSí, ya sabemos que compraste un extractor sobredimensionado para tu cultivos con focos de sodio, para conseguir bajar el calor producido por las lámparas. Pero ahora que vas a comprar focos LEDs, la cosa va a cambiar.\nAunque una de las funciones de los extractores es renovar el aire para aportar CO2, el caudal debe ser inferior, de lo contrario la entrada de aire frío reducirá la temperatura dentro de la sala. La mejor solución pasa por instalar un controlador de temperatura, que mantenga un caudal mínimo mientras la temperatura sea la correcta.\nOtra solución, aunque más costosa, es suplementar el cultivo con dióxido de carbono (por ejemplo bombonas) y mantener los extractores a un mínimo de caudal. Basta con que un poco de aire pase por el filtro para mantener la presión negativa y evitar el escape de olores.\n¿Cómo regar en cultivo interior con LED?\nHay una gran diferencia entre las bombillas de sodio o LEC y los focos LED para cultivo interior, y es el calor. Mientras que las bombillas de descarga usan una parte de la energía eléctrica para emitir calor, los LED apenas lo hacen. Simplemente hay un calor residual generado por los propios diodos, que notaremos al tocar las luces LED cultivo interior.\nLa transmisión de calor por tanto no es hacia abajo sino hacia arriba (por los disipadores de aluminio), así que las plantas no necesitan transpirar tanto a través de las hojas para disminuir su temperatura. En definitiva, la cantidad de agua que necesitan las plantas es bastante inferior durante todo el ciclo de cultivo.\n¿Cómo abonar al cultivar con luces LED?\nOtro aspecto a tener en cuenta es la fertilización, y está muy relacionado con el riego. Aunque la necesidad de agua sea inferior, la cantidad de alimento por unidad de superficie es la misma o incluso mayor (hemos dicho que el rendimiento de los leds es superior) entonces qué ocurre con la dosificación del abono? pues que la EC debe ser superior!\nClaro está, si hay que dar la misma cantidad de fertilizantes a lo largo del cultivo, y se aporta menos agua, éste agua debe ir más cargada de nutrientes. Pero es que además no con todos los nutrientes pasa lo mismo.\nComo el calcio es un nutriente inmovil, que se transloca en la planta mediante la transpiración, es necesario aumentar la dosis de éste. Para ello puedes aportar un suplemento de calcio los días en que riegues solo con agua.\nRecuerda que es muy difícil que una planta de marihuana tenga exceso de calcio, sobre todo los nuevos híbridos americanos. No tengas reparo en aplicar buenas cantidades de calcio, los resultados te sorprenderán!\nJose Manuel Asenjo\nDirector de ventas en Horticultura tècnica de l'Ebre S.L. - Ebregrow\nIngeniero técnico agrícola especializado en cáñamo y microhorticultura y técnico superior en sistemas de control automatizados.\nHe trabajado como redactor de contenidos en La cañameria global S.L. y Cactus Martorell Growshop. He trabajado también como comercial y asesor técnico en All2Grow y Excellent Nutrients.\nÚltimas entradas de Jose Manuel Asenjo (ver todo)\nSolux Galaxy Pro 630w 3.0: Diseñado para trabajar con un espectro completo a alta intensidad - marzo 14, 2022\nMars Hydro FC 8000: una auténtica bestia con 800W y una PPF de 2.309 μmo/s - marzo 11, 2022\nLuxx Lighting 645w PRO: La referencia americana para cultivo interior - marzo 9, 2022


En conmemoración del "Día del MERCOSUR", se realizó el 26 de marzo pasado el seminario: "La Educación en la Integración Regional"\nEnviado por admin el Vie, 04/10/2015 - 13:40. La mesa central contó con la participación de la Ministra de Educación y Cultura Dra. María Julia Muñoz; el Ministro de Relaciones Exteriores Embajador Rodolfo Nin Novoa; el presidente del Consejo Directivo Central de la ANEP, Prof. Wilson Netto; el Pro-Rector de Enseñanza de la Universidad de la República, Mag. Fernando Peláez. Leer más\nDiagnóstico y talleres de apoyo a generación 2015 en el interior\nEnviado por admin el Jue, 03/26/2015 - 23:45. La Comisión Coordinadora del Interior (CCI) y la Comisión Sectorial de Enseñanza (CSE) de la Udelar, junto con las sedes del interior de Cerro Largo, Maldonado, Rivera, Rocha, Tacuarembó y Treinta y Tres, implementarán a lo largo de este año un proyecto de evaluación diagnóstica de aprendizajes y talleres de apoyo a la generación de ingreso. El objetivo es conocer las competencias de los estudiantes en las áreas matemática y lectura y ofrecerles herramientas de apoyo para el inicio de su trayecto universitario.\nPrograma preliminar - II Jornadas de Investigación en Educación Superior\nEnviado por admin el Jue, 03/26/2015 - 12:29. Se encuentra disponible el programa preliminar de las II Jornadas de Investigación en Educación Superior que se ralizará durante los días 23 y 24 de abril, en el local del Instituto de Perfeccionamiento y Estudios Superiores (Asilo 3255).\nRevista InterCambios lanza tercer número\nEnviado por admin el Lun, 03/23/2015 - 18:46. Se publicó un nuevo número de la revista InterCambios, de la Universidad de la República (Udelar) y la Administración Nacional de Educación Pública (ANEP). La publicación se enfoca en la temática de la Educación Superior y se encuentra disponible en versiones impresa y digital.InterCambios es editada por la Comisión Sectorial de Enseñanza de la Udelar y el Instituto de Perfeccionamiento y Estudios Superiores de la ANEP. Para este número se convocó a trabajos sobre el tema «Sujetos contemporáneos. Formas de aprendizaje y comunicación», los cuales se presentan en las modalidades Dilemas y debates, Experiencias educativas, Investigaciones y Reseñas. Se incluyen además resúmenes de tesis de posgrado que tienen como tema de análisis a la Enseñanza Superior. Acceder a la versión digital de la revista InterCambios n.º 3\nEnviado por admin el Lun, 03/23/2015 - 13:19. Este jueves 26 a las 9 horas se lanzan las Jornadas sobre Planeamiento Estratégico, Información y Evaluación en la Universidad de la República. La actividad se desarrollará en la sala Maggiolo con la presencia del rector Roberto Markarian, el director de la Oficina de Planeamiento y Presupuesto (OPP-Presidencia de la República), Álvaro García, e integrantes de la comisión organizadora. Las Jornadas se llevarán a cabo del lunes 20 al miércoles 22 de abril. «La creación de una dirección de información, evaluación y planificación universitaria es una necesidad de la institución que no se puede hacer a las apuradas», explicó el rector en una entrevista de Gaceta.UR publicada en octubre. «Son temas difíciles en sí mismos y muy polémicos en cuanto a su concepción al aplicarlos, pero la Universidad tiene que jugarse por hacer eso bien». Leer más\nEnviado por admin el Vie, 03/20/2015 - 09:17. El seminario «Cambio curricular, mejora educativa y TIC en la Educación Superior» se realizará del 13 al 16 de abril en la Facultad de Psicología (Tristán Narvaja 1674). Estará a cargo del profesor César Coll (Universidad de Barcelona), invitado por la Comisión Sectorial de Enseñanza y la Maestría en Enseñanza Universitaria de la Udelar. César Coll Salvador es Doctor en Psicología y catedrático de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Barcelona.\nEnviado por admin el Vie, 03/20/2015 - 02:27. En el nuevo escenario de la Sociedad de la Información, la separación radical entre las instituciones de educación formal –escuelas, centros de enseñanza media, centros de educación superior– y los otros contextos de actividad tiene cada vez menos sentido. En este nuevo escenario, el acceso al saber y al conocimiento ya no puede ser entendido exclusivamente como el resultado del aprendizaje formal.


Glamping: proponen millonaria inversión en sector costero de la zona sur - El Marplatense\nUna empresa le presentó al Ejecutivo local una propuesta de inversión para la UTF Camping Municipal consistente en uso, ocupación y explotación con destino a la prestación de servicios turísticos.\nEl término es una fusión de las palabras glamour y camping. Consiste en disfrutar de la naturaleza y la libertad que proporciona la acampada, sin renunciar por ello a las comodidades y los atractivos de los alojamientos más sofisticados.\nA través de la reciente resolución N° 624, la secretaría de Planeamiento Urbano del municipio inscribió la Iniciativa Privada presentada por la empresa Bien Producido SA para evaluar un millonario emprendimiento turístico en la UTF Camping Municipal, ubicada en la zona sur del distrito de General Pueyrredon.\nEn la documentación, a la cual El Marplatense tuvo acceso, se explicó que la “la propuesta de inversión en UTF Camping Municipal consistente en uso, ocupación y explotación de la misma con destino a la prestación de servicios turísticos. Ejecución de obras edilicias de infraestructura, la reforestación y forestación integral del predio”.\nEn ese sentido, se resaltó que se pretende el “desarrollo de un complejo cuya actividad principal es la prestación del servicio de alojamiento bajo la modalidad de glamping, enmarcada en el turismo de naturaleza". Se trata de un monto de inversión de $39.096.244.17 y un monto de obra de $39.096.244.17. A su vez, se propone un “plazo de concesión de 20 años, posibilidad de prórroga por 7 años más”.\nLos alojamientos de glamping se encuentran siempre al aire libre, y muy frecuentemente, dentro de parque nacionales, en zonas montañosas, playas, campos, bosques, selvas, desiertos o extensos jardines.\nCada glamping cuenta obligatoriamente con una cama (muy a menudo king size), un baño privado, servicios exclusivos y una zona de relax para apreciar la naturaleza que le rodea.


Día Mundial de la Salud – Salud Hoy\nSi bien el llamado «derecho a la salud» no tuvo reconocimiento efectivo hasta la reforma constitucional de 1994, la Corte Suprema de la Nación determinó desde sus inicios que el Estado debía proteger la salud pública.\nAsí es como el art. 42 de la Constitución Nacional dispone que los consumidores y usuarios de bienes y servicios, en el marco de la relación de consumo, tienen derecho a la protección de su salud.\nNo podemos olvidar que los instrumentos internacionales sobre derechos humanos, agregados con jerarquía constitucional, así como los que no ostentan ese nivel pero que prevalecen jerárquicamente sobre la ley, sí hacen referencia explícita al reconocimiento del derecho al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental para todas las personas. Así, el art.12 del Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales fue redactado en un todo de acuerdo con la definición de salud del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de Salud.\nEste reconocimiento de derechos supuso una tutela efectiva a nivel judicial, y aún a nivel de la propia atención a la salud en casos puntuales: problemas de drogadicción, mentales, obesidad, etc. En este sentido, muchos son los amparos que han sido llevados adelante para invocar la tutela judicial del derecho a la salud.\nPor otra parte, las llamadas medidas autosatisfactivas han sido vehículo procesal para el ejercicio del derecho. Se tratan de medidas cautelares, que suponen gastos para los ciudadanos, por lo que a veces operan en contra de la salud de los más vulnerables. En este sentido, es loable el accionar de los medios de comunicación en la difusión de las necesidades de las personas con discapacidad, o con necesidades básicas insatisfechas, y hasta el reconocimiento de sus afecciones en el Programa Médico Obligatorio, como así también el combate sanitario contra diferentes virus.\nProblemas globales, como el ébola, que todavía no tienen vacuna ni tratamiento, han provocado comentarios como el de Peter Plot en «Science», en 2014: «esperemos que este sea el último brote de ébola en el que lo único que podemos ofrecer es el aislamiento y la cuarentena». Más allá de los reconocimientos constitucionales, los científicos trabajan silenciosamente. En su horizonte está la mejora de los test diagnósticos para minimizar el peligro del manejo de las muestras de sangre de los enfermos y las previsiones que puedan hacerse sobre la evolución del virus.\nLas enfermedades infecciosas representan la mayor causa de mortalidad en los países donde la pobreza y la carencia de medios sanitarios y de organización impiden aislar y tratar a los más débiles. Los hechos de corrupción, que no son sólo patrimonio de América Latina, son factores decisivos en la denegación del derecho.\nEl derecho a la salud se juega en estos desafíos; generando una responsabilidad global para enfrentar los diferentes problemas sanitarios que hoy aquejan a la Humanidad.\n(*) Abogada y Doctora en Bioética, Miembro del Departamento de Bioética de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral.


Dirección General – USPEC\nUSPEC / Dirección General\nDirector General – USPEC\nEconomista de la Universidad Santo Tomás de Aquino, Especialista en Gobierno y Políticas Públicas de la Universidad de los Andes y una Maestría en Administración MBA en curso.\nCuenta con una experiencia cercana a los veinte años en el sector público, de los cuales 16 años han sido en el nivel directivo de diversas entidades, miembro y presidente de varias Juntas y Consejos Directivos de empresas y entidades públicas. Se ha desempeñado como concejal y alcalde del Municipio de Gachancipá (Cundinamarca), Secretario de Planeación del Municipio de Mosquera (Cundinamarca) Secretario de Transporte y Movilidad del Departamento de Cundinamarca, Gerente de las Empresas Públicas de Cundinamarca SA ESP – EPC. Entre los más destacados.\nEl nuevo director ha manifestado la intención de trabajar con el objetivo de cumplir cabalmente con cada una de las funciones encomendadas a la USPEC que permitan mejorar las condiciones de la población privada de la libertad, así como las acciones en infraestructura que generen la creación de nuevos cupos carcelarios y las obras de mantenimiento necesarias para contar con establecimientos penitenciarios en condiciones más favorables y así, cumplir con los propósitos establecidos por el Presidente de la República Iván Duque Márquez y el Ministro de Justicia Wilson Ruíz . Todas estas acciones de manera coordinada con el Instituto Penitenciario y Carcelario INPEC y los demás actores del sistema penitenciario y carcelario.\n1. Dirigir la formulación de las estrategias de operación y la implementación de los planes, programas y proyectos en materia logística y administrativa que debe brindar la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC), de conformidad con las políticas que defina el Consejo Directivo y el Gobierno Nacional a través del Ministerio de Justicia y del Derecho y del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC), relacionadas con la gestión penitenciaria y carcelaria.\n2. Presentar a consideración del Consejo Directivo, la política general de la Unidad y una vez adoptada por esta, expedir los actos administrativos necesarios para su ejecución y velar por su cumplimiento.\n3. Diseñar el Plan Estratégico de la entidad y los planes y programas institucionales necesarios para dar cumplimiento a los objetivos de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC) y presentarlos al Consejo Directivo, para su discusión y aprobación y asegurar su correcta ejecución.\n4. Dirigir la ejecución de los proyectos de adquisición, suministro y sostenimiento de los recursos físicos, técnicos y tecnológicos, e infraestructura que sean necesarios para la gestión penitenciaria y carcelaria.\n5. Celebrar convenios interadministrativos y/o de asociación entre entidades públicas, y demás modalidades que permita la ley, para el cumplimiento del objeto de la entidad.\n6. Definir la realización de las investigaciones y estudios relacionados con la gestión penitenciaria y carcelaria, en coordinación con el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC) y el Ministerio de Justicia y del Derecho y hacer las recomendaciones correspondientes.\n7. Coordinar la ejecución de las actividades a cargo de la Unidad de acuerdo con las políticas y lineamientos que imparta el Ministerio de Justicia y del Derecho y el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC).\n8. Ejercer la representación legal de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC).\n9. Formular, en coordinación con el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC), los lineamientos, planes, programas y proyectos que en materia de infraestructura se requieran para la gestión penitenciaria y carcelaria.\n10. Dirigir la administración de los Fondos u otros sistemas de manejo de cuentas que se asignen a la Unidad para el cumplimiento de su objeto.\n11. Por delegación del Ministro de Justicia y del Derecho administrar el Fondo de Infraestructura Carcelaria (FIC) y obrar como ordenador del gasto.\n12. Gestionar alianzas estratégicas para la consecución de recursos de cooperación nacional o internacional, dirigidos al desarrollo de su objeto, en coordinación con las autoridades competentes.\n13. Ordenar los gastos, realizar las operaciones necesarias y celebrar los contratos, acuerdos y convenios que se requieran para asegurar el cumplimiento de las funciones y objetivos de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC).\n14. Formular y dirigir las acciones relacionadas con los procesos de supervisión, interventoría, auditorías y, en general, el seguimiento a la ejecución de los contratos de concesión y las alianzas público?privadas.\n15. Ejercer la facultad nominadora respecto de los empleados de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC), con excepción de las atribuidas a otras autoridades.\n16. Ejercer la función de control disciplinario interno en los términos de la Ley 734 de 2002 o en las normas que la modifiquen\n17. Preparar y presentar para aprobación del Consejo Directivo, el proyecto de presupuesto y los estados financieros, de conformidad con las disposiciones orgánicas y reglamentarias sobre la materia.\n18. Crear y organizar comités, grupos internos de trabajo y órganos de asesoría y coordinación, para atender el cumplimiento de las funciones de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC), de acuerdo con las necesidades del servicio, los planes, programas y proyectos aprobados por la entidad.\n19. Implementar, mantener y mejorar el Sistema de Gestión Institucional de la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios (SPC).\n20. Establecer los mecanismos que permitan verificar y controlar la atención oportuna de las peticiones y consultas formuladas a la Unidad, relacionadas con los asuntos de su competencia.\n21. Coordinar y dirigir con el apoyo del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (INPEC), la realización de un inventario, evaluación y valoración del total de los establecimientos de reclusión antes del 31 de agosto de 2012, el cual deberá contener, entre otros aspectos, los siguientes: i) Descripción locativa, capacidad nominal de internos y estado de condición detallado de las instalaciones; ii) Nivel de seguridad, inventario detallado de equipos de seguridad disponibles y estado de condición y operación de los mismos, y iii) Presupuesto estimado de costo esperado y costo máximo de las reparaciones locativas, equipos de seguridad, dotación y reforzamiento estructural de cada establecimiento, a fin de contar con la información necesaria que le permita a la Unidad de Servicios Penitenciarios y Carcelarios SPC el cumplimiento de las funciones que le son asignadas.\n22. Las demás que se le asignen.


Lea Tu bebé. Guía práctica de tu pediatra de Olga Fadón en línea | Libros\nGuardar para más tardeGuardar Tu bebé. Guía práctica de tu pediatra para más tarde\nPor Olga Fadón\nLongitud: 459 página5 horas\nEl objetivo de este libro es facilitar a los padres o cuidadores primarios, el conocimiento del desarrollo de su bebé, proporcionándoles información detallada que se basa en la evidencia. No se busca crear un super bebé, pero sí lograr que no lleve retraso alguno en su evolución o si existe, detectarlo lo antes posible.\nEsta obra intenta dar respuesta a todas las preguntas que les surgen a padres y madres cuando dejan el hospital con el bebé en brazos camino de casa.\nSe estudia el desarrollo del bebé durante el primer año de vida, examinando los avances y cambios que se producen mes a mes: el proceso madurativo de su cuerpo, sus sentidos y sus actividades vitales, siempre en función del medio en el que se desarrolla.\nEstos pasos servirán como referencia, aunque cada bebé tiene su propio ritmo de maduración.\nEl bebé presenta al nacer unas características distintas de las que tenía en el vientre de su madre y de las que tendrá minutos después de haber nacido. Seguiremos esa sorprendente metamorfosis. Observando la transformación de su cuerpo, la capacidad de sus manos, cómo sus sonidos guturales se van modificando hasta llegar a emitir las primeras palabras. Veremos cómo va cambiando su conducta social, desde la primera sonrisa hasta conseguir el protagonismo que adquiere a los 12 meses de vida.\nEl libro aporta soluciones, como el tipo de alimentación que le corresponde mes a mes, así como el control vacunal y las alteraciones propias de los primeros meses.\nTrataremos de orientar a los padres y madres sobre las distintas actividades del bebé para que participen en juegos recreativos y pedagógicos y disfruten con él.\nEste libro viene acompañado de unos vídeos explicativos a los que puede acceder desde el icono de Youtube que hay en la esquina superior izquierda de esta página.\nRelacionado con Tu bebé. Guía práctica de tu pediatra\nAutor Leslie Schilling\nAutor Ana M. Longo\nEmbarazo, parto y lactancia del bebé\nAutor Equipo De Ciencias Médicas DVE\nCuidados Básicos del Bebé: Cómo Alimentar, Cuidar, Limpiar y Ayudar a Dormir a tu Bebé o Recién Nacido Durante los Meses más Importantes de su Vida\nAutor Manuel Fraire\nAprovecha el tiempo con tu hijo: Cómo tomar la mejor decisión sobre el cuidado del bebé\nAutor Eulàlia Torras de Beà\nTu Bebe Desvelado: La Guía del Rescate (Spanish Edition)\nAutor Rowena Bennett\nAutor M. Marcone\n¿Hay que coger al bebé en brazos cuando llora?\nAutor Emmanuelle Rigori\nGuíaBurros: El primer año de mi bebe: Una guía para mamis\nAutor Nicole Anidjar\nAutor Edgar Hernando Rojas Soto\nSalud Natural después del Parto: La Guía Completa para una Buena Salud Postparto\nAutor Aviva Jill Romm\nAprende a estimular a tu bebé: Las claves para desarrollar los sentidos del lactante\nLactancia humana y fonoaudiología: Guía para madres lactantes\nBella esperando el bebé\nAutor Jean-Pierre Clémenceau\nMIXtipp: Recetas para Bebés y Niños Pequeños (español): cocinar con la Thermomix TM 5 & TM 31\nAutor Sarah Petrovic\nAutor Steven P. Shelov\nTu Embarazo y la Magia de los Remedios Naturales\nAutor Issa Blanco\nAutor Xavi Cañellas\nConocer y alimentar el cerebro de nuestros hijos: Claves para un óptimo aprendizaje y comportamiento\nAutor Mercedes Aguirre Lipperheide\nLactancia materna: casos reales de superación. 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Definitivamente, la más entusiasmada de realizar esta sesión es la más pequeña de la familia: Kailani, quien a sus dos años de edad está feliz por probarse y cambiarse las\nEl Sol De La Vida\n¿El descubrimiento de un planeta intacto que orbita alrededor de una estrella muerta podría representar la posibilidad de que aunque el Sol, nuestro Sol, muriera, la Tierra podría seguir existiendo y, por consiguiente, la vida en ella? En los últimos\nA veces se sugiere que las ECM aportan pruebas de que existe vida después de la muerte. Es obvio que de lo que sí aportan evidencias es de que la conciencia no depende por completo del cerebro y de que puede continuar más allá de ese órgano y del cue\n«vi El Futuro Cuando estaba En El Más Allá»\nSanta de Camps vive en Tampa, Florida (EE UU), donde trabaja como psiquiatra desde 1998, año en el que se trasladó a vivir allí desde Nueva York, atraída por las oportunidades laborales que se le presentaban en su campo profesional. Acababa de dar a\nContacto Inminente buscando Vida Extraterrestre\nTodos sabemos que, en sus inicios, nuestro planeta era un caos de volcanes y terremotos que provenían del interior de la Tierra. Del espacio caían meteoritos y cometas que inundaban de cráteres la superficie terrestre. La joven Tierra era un planeta\nEl doctor Jon Aizpúrua está convencido de la realidad de la reencarnación, pero no por vía religiosa, sino por vía filosófica y por los casos que a nivel experimental ha estudiado. “Es una hipótesis, pero para mí es la más probable”, manifiesta. Y añ\nTu bebé. Guía práctica de tu pediatra - Olga Fadón\nDesde antes del nacimiento\nEste libro trata de reconocer y seguir el desarrollo de un recién nacido normal; por tanto, no aborda la patología, pero sí las posibles alteraciones en cualquier etapa de su vida.\nEl concepto de recién nacido normal es de ser maduro, que implica una edad de gestión de 40 semanas y no tener factores de riesgo que pudieran influir de manera determinante en su desarrollo neurológico.\nEn este capítulo vamos a especificar los distintos factores que intervienen en el proceso del parto, que pueden influir en el desarrollo neurológico del recién nacido.\nEstos factores son tan importantes, que cuando se alteran se denominan factores de riesgo prenatal, natal y posnatal .\nVamos a enumerar los factores más significativos que corresponden a la etapa prenatal; es decir, a la anterior al parto.\nAntecedentes de patología materna. Por ejemplo, un hijo de madre diabética.\nEdad gestacional inferior a 38 semanas o bien superior a 40.\nAlteraciones del registro de la monitorización, donde se aprecia la frecuencia y la intensidad de la contracción uterina de la madre, y la respuesta del corazón del feto.\nTodos los factores de riesgo que actúan durante la dinámica del parto. Por ejemplo, la falta de dinámica.\nDurante toda la gestación el feto se desarrolla en un medio acuoso; es el líquido amniótico, que sirve de protección, amortigua cualquier golpe externo y le aporta los nutrientes necesarios para su desarrollo.\nEste medio acuoso en el que crece el feto actúa como un circuito cerrado, ya que el niño está deglutiendo continuamente el líquido amniótico que posteriormente elimina por el riñón, para volver a salir y mezclarse en el mismo líquido.\nAl inicio de la gestación es limpio y transparente, pero a medida que avanza ésta y se incrementa el tamaño del feto, se va oscureciendo y tomando una coloración sucia. Su volumen aumenta según se desarrolla el feto, pero a partir del octavo mes desciende poco a poco hasta el final del embarazo.\nComo ya hemos dicho, el feto se encuentra flotando en un medio líquido (líquido amniótico), dentro de una bolsa transparente (membrana amniótica); pues bien, cuando se inician las primeras contracciones uterinas, el feto empieza a deslizarse hacia el fondo del canal del parto, produce una fuerte presión sobre la membrana o bolsa que lo recubre y consigue que ésta se rompa, dando salida al agua que contiene. Esta situación se denomina rotura de aguas, y nos indica que el niño está dispuesto a salir a la nueva vida.\nSe denomina dinámica del parto al período que transcurre entre la primera contracción y la salida al exterior del feto.\nSe puede decir que se divide en tres fases: dilatación, expulsión y alumbramiento.\nFase de dilatación: corresponde al inicio de la primera contracción hasta la dilatación total del cuello uterino.\nFase de expulsión: comienza cuando el feto inicia sus primeros movimientos para avanzar por el canal del parto, previamente dilatado, y termina cuando sale al exterior.\nFase de alumbramiento: es el tiempo que media entre la expulsión y la salida al exterior de la placenta y las membranas.\nEl parto vaginal es el más frecuente de todos; por eso se llama normal, e implica la ausencia de patología.\nEl parto instrumental es el que corresponde a la necesidad de utilizar algún utensilio para provocar un mecanismo determinado y controlado; por ejemplo, las ramas del fórceps o las espátulas.\nEl parto por cesárea es la operación quirúrgica que se practica para extraer el feto del vientre de la madre. La frecuencia oscila entre el 10 y 20% de todos los partos, pero ha ido aumentando por distintas causas, como son:\na. Riesgo fetal.\nb. Riesgo materno.\nc. Aumento de recién nacidos de bajo peso (el cerebro de estos niños es tan lábil, que el más mínimo trauma obstétrico puede producir alteraciones cerebrales).\nd. Embarazo múltiple.\nHablamos de parto múltiple cuando todos los hermanos nacen en el mismo parto. Si bien en este concepto se engloban distintas modalidades:\nCuando están en bolsas distintas, con placentas y cordones umbilicales separados. Estos niños son como dos hermanos que nacen al mismo tiempo y pueden ser de igual o distinto sexo (diamniótica, dicorial y placentas separadas).\nCuando están en la misma bolsa son gemelos univitelinos, genotípicamente iguales. Estos hermanos son muy parecidos, su fenotipo es casi igual, son del mismo sexo e igual grupo sanguíneo (sobre estos niños existen numerosos estudios y curiosidades literarias).\nPara evitar o minimizar el dolor de parto, en la actualidad se ha impuesto la anestesia epidural. Se administra al comienzo del trabajo del parto, y la analgesia permanece durante toda la fase activa del proceso. Se mantiene a la madre y al feto bajo una constante vigilancia, y serán ellos los que, sin dolor, realicen todo el trabajo del parto.\nCada día es más elevado el número de mujeres, que revindican el derecho a elegir el tipo de parto, gozando de gran expansión entre ellas las que desean el parto natural en el domicilio, sin practicar ninguna medida especial.\nNo cabe duda, que esto sería el ideal, siempre que exista un control facultativo y que se tenga previsto el traslado inmediato a un centro que aporte todo tipo de soluciones incluido el quirófano, tanto para el bebé como para la madre.\nDe no ser así, esta naturalidad se convierte en una actitud de alto riesgo, no sólo para el recién nacido sino también para la madre, de hecho, cuando a principios del siglo xx surgieron las primeras maternidades y con ello el verdadero control al parto, descendió prácticamente a cero la mortalidad materna así como la parálisis cerebral infantil por causa de parto.\nNunca hay que olvidar que la finalidad del embarazo es tener un hijo sano, con toda la responsabilidad que eso lleva consigo.\nSeparación del cordón umbilical. ¡Qué pena!\nEl cordón umbilical es el nexo de unión entre la placenta de la madre y el ombligo del feto. Es largo y flexible, contiene una vena y dos arterias rodeadas por una sustancia gelatinosa (gelatina de Wharton). Su función es transportar, desde la madre, todos los elementos necesarios para el desarrollo intrauterino del feto.\nPero llega un momento en que este elemento tan imprescindible ya no resulta tan necesario porque, después de salir el feto, deja de latir, y concluye así el flujo de la sangre desde la placenta al recién nacido. Es entonces cuando se debe cortar el cordón; en ese instante, el niño adquiere una total autonomía; ya no necesita a la madre para seguir el curso de su vida.\nAsí termina la parte violenta del parto: el grito, la sangre, el dolor y, sobre todo, el gran suspense de la terminación de un acto que se denomina natural, pero que asocia a cada etapa de su desarrollo una gran inquietud.\nEl niño rompe a llorar, nunca sabemos si por entusiasmo o por desolación. Lo que sí es verdad es que este llanto corresponde a su primera respiración, cuando llena los pulmones de oxígeno e inicia la respiración autónoma.\nEn este momento todo cambia. En un segundo se pasa de la tragedia a la comedia. Ahora todo es una fiesta: el llanto de dolor es llanto de alegría; todo es real y tangible, y se hace realidad el enorme suspense de nueve meses.\n¿Debo firmar la autorización para donar el cordón de mi bebé? dí que sí, mamá!\nEn la actualidad, existen numerosos centros donde se pide la autorización a los padres para conservar la sangre del cordón umbilical. Es muy aconsejable firmar esta autorización, ya que no hacerlo no beneficia ni al bebé ni a la madre, mientras que el conservarlo puede ser determinante para el futuro del niño, para la vida de otras personas o bien para la investigación, que es la forma en que la ciencia avanza y puede llegar a resolver problemas médicos que hasta ahora eran de difícil o imposible solución.\nEsta decisión de conservar las células madre del cordón umbilical se debe a que éstas se encuentran en la sangre contenida en dicho cordón.\nEstas células, semejantes a las que se encuentran en la célula ósea, son completamente compatibles con el bebé, en un posible futuro, estas células que han sido producidas por él mismo, podrían ser utilizadas para combatir sus propias enfermedades e incluso donarlas a otro ser muy cercano, como un hermano.\nComo tienen la capacidad de dividirse infinitamente y también de diferenciarse, producen células especializadas que tienen la capacidad de regenerar las células de la sangre, como glóbulos rojos, plaquetas, etcétera.\nLa investigación actual se centra en utilizarlas como regeneradoras de la médula ósea en los casos en que ésta esté profundamente afectada.\n¿Por qué son tan importantes las células madre? Células madre: Su importancia\nEstas células se encuentran en el cordón umbilical del bebé, tienen una gran capacidad reproductora y se encargan de formar todas las células de nuestro organismo.\nLas células madre pueden ser importantes para el futuro del bebé al tener una compatibilidad genética exacta al niño, y por tanto, en el futuro pueden servir para varias enfermedades o bien para hermanos o familiares muy cercanos.\nCon el tiempo cada vez se encuentra mayor utilización a las células madre, de tal forma que la legislación no llega a ponerse al nivel de la demanda social que éstas tienen.\nDesde hace unos años hay que solicitar permiso a la Comisión Nacional de Reproducción Asistida para poder someterse a distintos tratamientos. Incluidos aquellos que producen grandes problemas éticos; como puede ser la selección de embriones con fines médicos, todos los casos son estudiados de forma individual por el Ministerio de Sanidad, pero como se sabe la Ciencia no hay quien la pare sigue yendo más deprisa que la Ley. Cada día existen más demandas de estas células para cumplir funciones por el buen éxito que se obtiene.\nTécnica de selección. Elegir el embrión\nSe fecunda la célula a partir de un óvulo de la madre y del espermatozoide del padre por procedimientos en el laboratorio in vitro.\nDe las células seleccionadas se hace una biopsia de cada embrión para estudiar su cadena genética.\nUna vez seleccionados los embriones se eligen los que sean sanos y genéticamente compatibles.\nEstos embriones elegidos se depositan en el útero de la madre iniciándose su desarrollo de 40 semanas.\nAl nacer este niño será compatible con un posible hermano enfermo, de tal forma que todas las células que tiene su cordón umbilical son las células madre.\n6. Estas células son sometidas a un tratamiento químico en el laboratorio.\nEstas células extraídas y tratadas del cordón umbilical se trasplantan al ser receptor que tiene células patológicas.\n8. Fase regenerativa\nEstas células madre sin patología trasplantadas invaden el nuevo organismo, reproduciéndose de forma natural, a la vez que se va anulando la reproducción de las células patológicas; de forma que podemos decir que el ser al cual se han trasplantado va adquiriendo poco a poco una situación estable de normalidad.\nEn definitiva, se puede decir que guardar el cordón umbilical puede equivaler a conservar un tesoro.\n¿Dónde está el tope?\nSiempre que exista demanda social y haya alguien que lo necesite, tanto ahora como en un futuro inmediato, creo que esta experiencia se debe tener muy en cuenta. Dado el compromiso vital que aportan estos recién nacidos se les podría denominar bebé rescate .\n¿Qué características tienen las células madre?\nEstas células tienen la capacidad de dividirse infinitamente y de diferenciarse, de manera que producen células especializadas como las células neuronales o las hepáticas.\nEl cariotipo es la serie de cromosomas ordenados de una forma sistemática que constituye la base física de la herencia. Todas las células de nuestro organismo tienen un núcleo donde están depositados unos pequeños cuerpos denominados cromosomas. Estos corpúsculos están constituidos por ácido desoxirribonucleico (ADN). Los genes son los portadores de nuestra herencia y se colocan de forma lineal a lo largo de los cromosomas.\nLos cromosomas se agrupan por pares; cada par está compuesto de genes que proceden del padre y de la madre. En total, 23 cromosomas, uno de cada clase.\nLos cromosomas sexuales son muy distintos, el cromosoma femenino x es de igual tamaño que los anteriores, mientras que el cromosoma y, que corresponde al sexo masculino, es más pequeño.\nEl recién nacido es un ser frágil y dependiente al que le afecta todo lo que le pasa a su madre y lo que ocurre en su entorno.\nPor ello, la madre, ya durante el embarazo, debe prestar especial atención a su alimentación y a su salud y, por supuesto, eliminar todo hábito que pueda resultar perjudicial, como el alcohol, el tabaco o cualquier otra droga o estimulante.\nEn el caso del tabaco se ha demostrado que los recién nacidos de madres fumadoras son de más bajo peso y que hay un mayor índice de ingresos de bebés por problemas bronquiales entre padres que fumaban dentro del hogar.\nLo mismo ocurre cuando la madre ingiere drogas durante el embarazo. Las probabilidades de que su bebé tenga un peso inferior a su tiempo de gestación, muestre síntomas de hiperactividad, dificultad para dormir, falta de apetito o incluso futuros problemas de conducta, son muy altas.\nLa madre tiene una gran responsabilidad en la salud y la vida de su hijo. Por eso, si se encuentra en una situación de riesgo por consumo de drogas o alcohol debe pedir ayuda a los especialistas para acabar con esa situación. Su hijo necesita una madre sana.\nLlamamos edad gestacional al número de semanas que tiene el recién nacido en el momento del nacimiento y consideramos que un embarazo normal corresponde a un tiempo de 40 semanas.\nPara delimitar mejor esta edad podemos establecer las siguientes divisiones:\nRecién nacido maduro. Es el niño que nace a las 40 semanas de edad gestacional.\nRecién nacido posmaduro. Es el niño que nace en una edad gestacional prolongada, superior a 300 días o a 40 semanas. La placenta se va desprendiendo y se interrumpe el aumento de peso del feto, la piel se deshidrata, se arruga y se seca, y el bebé presenta el aspecto de un viejo prematuro , pero con una gran vivacidad en la mirada.\nLa frecuencia de estos casos es de un 4%, pero tiende a disminuir, ya que cuando el embarazo es controlado se practica el parto inducido y se consigue así que el niño nazca en las fechas deseadas.\nRecién nacido pretérmino. Es el niño que nace con una edad gestacional de 37 semanas.\nRecién nacido con retraso intraútero (CIR). Es el niño que tiene un desarrollo inferior a su edad gestacional.\nRecién nacido de bajo peso. Es el niño que nace con una edad gestacional inferior a 37 semanas. Por su peso, puede ser adecuado o no adecuado a la edad gestacional ( AEG).\nPremadurez. Es el niño que nace antes de las 37 semanas (a partir del primer día de la última menstruación). Presenta unas características somáticas muy peculiares, como la piel jugosa y frágil, o casi sin tejido celular subcutáneo, por lo que da la impresión de estar muy delgado.\nInmadurez. Es el niño que nace tras poco tiempo de edad gestacional y presenta un peso inferior a 1.500 gramos, por lo que posee escasa energía. Donde más se aprecia esto es en la capacidad de succión y otras características de leve energía vital; de ahí que se considere a este tipo de niños de riesgo biológico.\nLa frecuencia de estos casos está aumentando en nuestra sociedad. En la actualidad se sitúa en torno al 12% de los recién nacidos vivos, y manifiesta una estrecha relación con la reproducción asistida, la denominada fecundación in vitro (FIV).\nDado el problema que se le presenta a la mujer cuando su edad biológica de tener hijos coincide con su promoción laboral, entre los 30 y los 40 años, se le ofrece la alternativa de fecundación in vitro.\nEl método consiste en estimular la ovulación y favorecer la fecundación de uno o más óvulos en el laboratorio, que posteriormente se implantarán a la madre, lo que puede producir un embarazo múltiple, con la posibilidad de que los bebés sean recién nacidos de bajo peso, inmaduros o muy inmaduros.\nHay que hacer todo lo posible para que el feto salga lo más tarde posible del útero, ya que no se ha inventado ninguna incubadora mejor que el vientre de la madre.\nSon variadas y en constante superación, algunas muy sencillas como el test Postcoital o bien la inseminación artificial pasando a las más avanzadas como son la fecundación in vitro con microinyección de espermatozoides (ICSI) y el Diagnóstico Genético Preimplantación (DGP).\nExisten a su vez unidades de donación tanto de semen (Banco de semen), como de óvulos o embriones, y todos los días se puede decir que surgen nuevas técnicas innovadoras.\nEl Síndrome de hiperestimulación ovárica (SHO) puede dar origen al llamado embarazo múltiple.\nValoración funcional del recién nacido de bajo peso\nLa valoración funcional del recién nacido de bajo peso se establece de acuerdo con las semanas de gestación. Cuando este período oscila entre las 37 y las 38 semanas, existe un buen grado de madurez, si bien ésta no es total ni armónica. Su peso estará entre 2.500 y 2.800 gramos.\nEl recién nacido con una edad de gestación entre 31 y 36 semanas presenta un peso al nacer que puede oscilar entre los 1.500 a los 2.000 gramos.\nEn el recién nacido de 25 a 30 semanas de gestación, su peso está entre 1.500 y 1.000 gramos, e incluso por debajo de 1.000 gramos. A este niño se le denomina gran inmaduro y es de alto riesgo biológico.\nTodos estos bebés requieren una atención especial, ya que presentan ciertas características de riesgo biológico que se acentúan cuanto más baja es la edad gestacional.\nVamos a citar las más frecuentes:\nAumento de la ictericia parafisiológica del recién nacido.\nTendencia a la anemia.\nPara poder entender las características propias de estos niños, hay que tener en cuenta el concepto de edad corregida, que se calcula restando los meses de la antelación al parto de la edad real (se entiende como edad real la que tiene el niño desde la fecha de nacimiento).\nEjemplo. Un niño tiene 9 meses desde el día del nacimiento, pero nació 2 meses antes de lo que le correspondía. Su edad corregida será la edad real 9 meses, menos los 2 meses que se adelantó con respecto a la fecha estimada para el parto; es decir, que tiene una edad corregida de 7 meses.\nEs muy importante no perder de vista este concepto, ya que tanto la capacidad funcional del bebé como la valoración de su desarrollo madurativo, corresponde en realidad a estos meses y no a la edad real del niño.\nLos recién nacidos de alto riesgo biológico deben ser controlados mensualmente por un pediatra, que pueda detectar lo antes posible un desvío de la normalidad.\nCon los niños de riesgo biológico hay que poner mucho interés en que la madurez fuera del útero materno sea los más natural posible. Según van madurando, todas sus peculiaridades se hacen de carácter reversible y por tanto van desapareciendo.\nEn la práctica, y por sus alteraciones térmico reguladoras, acusan una mayor predisposición a sentir el frío. Se aconseja tenerlos muy cerca del cuerpo de la madre, con el máximo contacto, es lo que se llama mamá canguro .\nEn cuanto a la alimentación, también hay que recordar que la capacidad de su estómago es muy reducida; en consecuencia, las tomas serán muy frecuentes, a demanda, es decir, cuantas veces lo requiera el niño.\nSi el bebé tiene largas pausas de sueño, hay que despertarlo con estímulos de pequeños pellizcos en el dedo gordo del pie o bien acariciándole la cara con la mano húmeda. Pero no hay que olvidar que lo fundamental es que coma y no se salte ninguna toma.\nSe recomienda estimularlo frecuentemente con el chupete, porque eso favorecerá la intensidad de la succión; también es conveniente pasar el dedo alrededor de la boca, para fortalecer los músculos.\nEstos niños son más exigentes en sus pautas alimenticias y sociales, y se irán normalizando lentamente, siempre de acuerdo con su propia fisiología.\nEstas características de lento proceso de maduración pueden prolongarse meses e incluso años, pero hay que tener paciencia, ya que todas estas alteraciones son producto de su propia inmadurez.\nEn numerosos estudios realizados a largo plazo sobre recién nacidos de bajo peso, como nota característica siempre se observa que cuanto más bajo es su peso más secuelas y alteraciones funcionales tienen, así como una lentitud en su desarrollo:\nAumenta la frecuencia de estrabismo.\nSe retrasa el proceso de deambulación liberada. Comparativamente, si un niño maduro la alcanza a los 11 meses y medio, el recién nacido de bajo peso con una gestación entre 36 y 38 semanas la consigue a los 13 meses. Con una gestación de 30 a 35 semanas la alcanza a los 36 meses. Si el niño es un gran inmaduro con un peso al nacimiento de 1.000 gramos, la deambulación liberada se iniciará alrededor de los 3 años.\nTodos estos estudios nos indican que es alrededor de los 5 a 6 años cuando el niño deja de tener un desarrollo característico y empiezan a actuar las cargas genéticas de cada uno.\nEstos niños siempre tienen que estar en control de atención temprana.\nPara todos es una realidad cotidiana ver cada vez con más frecuencia a padres con niños de la misma edad, bien distintos o muy parecidos, a veces dos, tres e incluso cuatro niños.\nPues bien, corresponde a lo que llamamos partos múltiples, peculiaridad que ha aumentado en los últimos años de forma espectacular.\nEstos embarazos múltiples se producen cuando el útero contiene más de un feto.\nEn el género humano lo que se denomina normal es concebir los hijos de uno en uno, cuando un útero contiene más de un embrión se considera fuera de lo habitual, que sin entrar en el concepto de patológico sí pertenece a un embarazo de mucho más riesgo, por llevar implícito la posibilidad de complicarse con más frecuencia.\n¿Por qué estos partos surgen cada vez con más frecuencia?\nEsta frecuencia viene dada como una demanda social, el hecho de que la mujer empieza a llegar cada vez con más edad al embarazo, necesitando muchas veces las técnicas de reproducción asistida, que consisten en estimular los óvulos (células reproductoras que se encuentran en los ovarios). Estos óvulos son fecundados (ovocitos) aumentando la posibilidad de engendrar gemelos, trillizos o más.\nLos óvulos fecundados u ovocitos se implantan en la mujer de forma controlada para evitar embarazos con un elevado número de fetos, ya que esto nos llevaría no sólo a un alto riesgo en el embarazo y en el parto, sino también en la salud de los propios fetos, que tienen mayor probabilidad de nacer con menor edad gestacional.\nCuando un espermatozoide logra encontrar al óvulo, penetra y lo fecunda, lo próximo que sucede es que esta célula se dividirá en dos, dando lugar a gemelos que serán muy parecidos o bien idénticos uno al otro, son del mismo sexo, con el mismo código genético o bien parte de él y con el mismo grupo sanguíneo.\nCuando es así se denomina embarazo univitelínico o monocigótico (una sola célula). A partir de aquí pueden surgir diferentes características embriológicas:\n1. Que cada feto tenga su propia placenta Bicorial (corium=placenta), pero puede suceder que cada feto esté en distintas bolsas amnióticas (biamnióticas).\n2. Que tenga una sola placenta (Monocorial), pero sí puede ser que cada feto esté en una sola bolsa (biamniótico).\n3. Lo mismo puede suceder que se desarrollen con una sola placenta monocorial, pero que los dos fetos estén sumergidos en una sola bolsa amniótica (monoamniótica).\n4. Por último, tenemos el caso de los siameses que son muy poco fecuentes y de un altísimo riesgo. Éstos tienen una sola placenta y los fetos están fusionados en alguna parte de sus cuerpos, desarrollándose en una bolsa única (monoamniótica).\nLo más frecuente es que los óvulos sean fecundados, tanto de forma natural o bien por técnicas de reproducción asistida por dos o más espermatozoides, en estos casos se llaman mellizos o bien gemelos no iguales.\nNo hay que olvidar nunca que siempre que nacen uno o más fetos al mismo tiempo se denomina parto gemelar, aunque posteriormente se efectúe una denominación más exacta.\nEn estos casos el embarazo es bicigótico (cigoto es la célula resultante del gameto macho y gameto hembra), siempre se desarrolla en dos placentas y dos bolsas distintas, por tanto se llaman bicoriales y biamnióticos. Sus rasgos físicos y sus características hereditarias son distintas, el parecido entre ellos será como la de dos hermanos que nacen al mismo tiempo, pueden ser de igual o de distinto sexo (mellizos).\nSe denomina superimpregnación cuando la fecundación se hace en diferentes óvulos y por distintos espermatozoides, incluso en distintos coitos, por tanto los fetos tendrían distinta edad (superfetación).\n¿Cómo se detecta un embarazo múltiple?\nEn el caso del embarazo múltiple desde muy pronto el útero se distiende más, teniendo la embarazada mayores manifestaciones típicas del embarazo como son naúseas y vómitos.\nLa causa de este aumento de las manifestaciones se debe a que la placenta produce unas hormonas que son las culpables de estos síntomas tan desagradables, por tanto si hay varias placentas se multiplica la cantidad de hormonas y por tanto la de los síntomas que producen.\nEn estos casos, el diagnóstico exacto lo proporciona la ecografía seriada, dando lugar a un diagnóstico muy precoz.\n¿Qué sucede cuando un bebé es más pequeño que el otro?\nEsto puede suceder cuando un feto recibe mayor aporte de flujo placentario que el otro, por tanto uno crece y se desarrollo más que el otro dando lugar a complicaciones para el que tiene menor aportación.\n¿Qué complicaciones tiene el parto gemelar?\nLo más frecuente es la posibilidad de que surja un parto prematuro, varios fetos se están desarrollando en un mismo útero, teniendo que repartir un espacio único, en este caso puede existir una desproporción entre el continente y el contenido. Si los fetos se encuentran con muy poco espacio y una deficiente aportación para sus necesidades a través de la placenta es posible que decidan salir al exterior con una edad de gestación inferior a las 40 semanas.\n¿Qué hacer en caso de riesgo?\nSiempre debe realizarse un buen control de la gestación a través de las ecografías seriadas y como primera medida se recomienda el reposo pues aumenta la aportación del flujo de sangre. Si fuera necesario podrían recetarse fármacos que aceleran la maduración pulmonar de los fetos, será el obstetra el que aporte todas las pautas a seguir que serán siempre conservadoras tratando de evitar lo más posible el adelantamiento del parto, pues ya se sabe que la mejor incubadora es el vientre materno.\n¿Cómo será el parto, natural o por cesárea?\nAunque se aprecia que el tamaño de los fetos es inferior a lo normal y que pueden atravesar con facilidad el canal del parto sí se sabe que tanto su cerebro como su cuerpo son muy lábiles, por ser unas estructuras sin madurar. Se consideran partos de alto riesgo. Estos partos entran en un protocolo, siendo lo más frecuente que termine en una cesárea que proporciona la máxima atención y el mínimo riesgo para los fetos.\n¿Cómo se hace la lactancia con varios bebés?\nEl ideal es la aportación de lactancia materna siendo ésta más necesaria en función de la menor edad gestacional. La técnica es proporcionar las mismas pautas a los distintos bebés, pues además del beneficio que produce la leche materna son muy beneficiosas todas las sensaciones de esta inigualable relación como es el calor, el olor y el contacto con la madre.\nEn la actualidad la aparición de un bebé con una edad gestacional más baja de 40 semanas es algo tan frecuente que la familia lo acepta con toda naturalidad. Que un recién nacido permanezca en una incubadora unos días después de nacer se considera como un hecho natural.\nEl problema solo surge cuando ese bebé que ha nacido es muy bajo de peso, de menos de 1.000 grs.\nDe todos es sabido que ante una perspectiva de futuro el ser humano siempre desea lo mejor. Cuando se espera un hijo es inherente al ser humano el tener el mejor de los deseos aportándole toda la magnitud de nuestros conocimientos. El niño no sólo será el más guapo sino también el más listo; 9 meses, son una larguísima espera para conseguir todo tipo de deseos llenos de promesas y fantasías.\nSi partimos de este estado emocional no es de extrañar que la aparición de un niño prematuro, que puede llevar implícito un gran riesgo de vida, suponga para los padres un impacto difícil de encajar. Todos sabemos que estas situaciones existen, pero lo que no pueden encajar es que eso les pase a ellos, nadie está preparado para un acontecimiento traumático y que tenga un futuro incierto. Es necesario que exista una adaptación a la realidad; este proceso es lento, produciendo un verdadero estado de angustia, a veces con incapacidad de poder soportarlo, pudiendo existir un rechazo a ese nuevo ser excesivamente débil y conflictivo, como todo ser humano se tiene miedo a todo aquello que nos va a hacer sufrir .\nEl entendimiento de los padres, con todo el personal que atiende al bebé es fundamental para poder digerir este trauma, necesitando la madre un apoyo psicológico pues siempre de una