Hasta luego, Inseguridad by Beth Moore by Beth Moore - Read Online\nLength: 354 pages3 hours\nPublisher: Tyndale House PublishersReleased: May 1, 2018ISBN: 9781496436801Format: book\nHasta luego, Inseguridad - Beth Moore\nBUENO, SUPONGO QUE lo que tienes en tus manos es lo más cerca que llegaré para escribir una autobiografía. La historia entera de mi vida crece como un brote silvestre de la tierra espinosa de la inseguridad. Cada temor que he enfrentado, cada adicción que he alimentado, cada relación desastrosa que he tramado y cada decisión idiota que he tomado han brotado de esta tierra desgraciadamente fértil. A través del poder y de la gracia de Dios, he tratado con muchos de sus efectos secundarios, pero, curiosamente, hasta ahora he pasado por alto la fuente primaria.\nNuestra familia tiene una propiedad en el área más fea, llana y agreste de lo que se conoce, generosamente, como el país montañoso de Texas. Digámoslo de esta manera: si hay una demanda repentina de cactos, mezquites y rocas blancas indeterminadas, Keith y yo seremos ricos. Cuando estuve allí, hace poco, capté un vistazo contradictorio de mí misma mientras caminaba lentamente por un sendero rocoso, esquivando espinas. Tenía puestos mis auriculares, con mi iPod a todo volumen. Mi mano izquierda, con mi aro de boda y una manicura fresca, estaba alzada en el aire, alabando a Dios, y mi mano derecha estaba al otro lado, asiendo una escopeta. Sé cómo cargarla. Sé cómo usarla. Sonreí ampliamente, sacudí la cabeza y me pregunté: ¿Cómo sucedió esto?\nSerpientes de cascabel, y muchas de ellas. Son la razón por la cual Keith puso en fila varias latas de refresco en un tocón, colocó una escopeta en mis manos y me dijo: Apunta con cuidado, ’Lizabeth. Ahora, inclínate hacia el arma, apóyala contra tu hombro y, cuando estés lista, dispara con ganas. Erré la primera vez, pero no he vuelto a hacerlo. A mi modo de ver, puedo salir a disfrutar del aire fresco bien equipada o puedo sentarme en el aire viciado de la casa enfurruñándome por un sendero lleno de peligros. Alcánzame la escopeta. No me voy a perder la vida por unas culebras.\nEstos son días peligrosos para ser una mujer, pero, con seguridad, son los únicos que tenemos y están pasando rápidamente. Podemos quedarnos sentadas, como víctimas, hablar de cuán injusta es toda la presión en cuanto al género y volvernos más inseguras a cada rato, o podemos elegir equiparnos bien y salir a vivir plenamente. Este libro es para cualquier mujer que valientemente elija lo último, a pesar de la fuerte coacción de su propia inseguridad en una cultura que la hace casi inevitable.\nPor toda la vanagloria de nuestra sociedad, hemos desarrollado un sistema erróneo de creencias que es tan sutil como una serpiente de cascabel. Es hora de encañonarlo firmemente y hacerlo pedazos.\nQuizás nunca has leído un libro como este. Quizás no compartes mi sistema de creencias, pero te has sentido atraída a abrirlo porque compartes mi batalla. Echa un vistazo a tu alrededor. ¿Ves a otra mujer? Lo más probable es que ella también comparta esa batalla. Sin importar nuestras ocupaciones, trayectorias o posesiones, la gran mayoría de nosotras está nadando en un océano de inseguridad y haciendo lo mejor para escondernos detrás de nuestros anteojos de natación. En caso de que pensemos que un día podremos simplemente dejar este desafío atrás, he aprendido, a medida que hacía la investigación para este libro, que probablemente no lo haremos. Si lo dejamos de lado, la parte crónica de la inseguridad puede disminuir en nuestros años sesenta, pero la inseguridad misma podría acosarnos hasta la muerte. Con sinceridad, ¿a quién le gustaría cualquiera de las dos opciones? Aun en el mejor de los casos, ¿qué se supone que hagamos con los primeros cincuenta y nueve años, hasta sentirnos mejor?\nLa inseguridad femenina es una epidemia, pero no es incurable. Sin embargo, no debes esperar que se vaya tranquilamente. Tendremos que dejar que la verdad nos grite al alma más fuerte que las mentiras que nos hayan infectado. De eso trata este libro. Nos invita a enfocarnos firmemente en un asunto que es causa de muchos más. Es mi profunda esperanza que me acompañes en esta jornada hacia la seguridad auténtica. Te prometo que seré directa contigo y no trataré de manipularte. Si tengo algo que decir, lo diré francamente en vez de intentar hacerte ingerir algo que no sabías que estaba en tu plato. Arriésgate desde la primera página hasta la última, y si, sinceramente, llegas al final sin una pizca de entendimiento o de ánimo, empacaré mis libros y me iré a casa. Sin embargo, espero que salgas con algo infinitamente mayor. Quiero nada menos que cierres este libro como mujer segura.\nEl proceso de escribir este libro ha sido distinto a cualquier otro que he experimentado. Me encanta la investigación, y disfruto el estudio para cada libro tanto como el escribirlo. Me toma meses escudriñar otros recursos antes de teclear la primera palabra en mi computadora. Sin embargo, no pasó así esta vez. Casi no pude encontrar libros que trataran específicamente sobre la inseguridad. Tal vez haya más recursos escondiéndose en algún lado, pero los métodos para encontrarlos, que me han servido durante años, me fallaron en esta instancia. En esta carencia, descubrí fuentes infinitamente más valiosas. Recurrí a las personas como mis libros. A más de 1.200 de ellas, de hecho, y tal vez te interese saber que no estudié sólo a las mujeres. Tendrás que seguir el mensaje para ver qué roles juegan los hombres. Creo que sus contribuciones te resultarán muy esclarecedoras.\nCada historia femenina que comparto en estas páginas es, de alguna forma, una parte de la mía. Tal vez no llegué tan lejos como ella. Tal vez ella no llegó tan lejos como yo. Sin embargo, nos entendemos muy bien. Nos deseamos lo mejor. Quizás ya es hora de caminar bien, lado a lado.\nLo suficientemente enojada como para cambiar\nESTOY MUY ENOJADA, y necesito hacer algo al respecto. Algunas personas, cuando se sienten a punto de estallar por una emoción, comen; otras vomitan. O salen a correr, o se meten a la cama. A algunas les da una crisis. Otras la reprimen y tratan de olvidarla. Yo puedo hacer todas esas cosas en orden secuencial, pero aun así no encuentro alivio.\nCuando mi alma se enciende hasta que siento que mi piel está a punto de reventar, escribo. Nunca a mano, si puedo evitarlo. Cuanto más alterada estoy, es cuando más disfruto golpeando las teclas de la computadora. Tecleo por fe y no por vista. Mi teclado es testigo de que soy una persona apasionada, con una obsesión por las palabras: casi todas las vocales están gastadas. Me parece que enojo no tiene vocales suficientes. Quizás sería mejor decir que estoy encolerizada. Esa palabra está bien. O ¿qué tal una ira irracional hasta el punto de la inconsciencia? Y que se gasten las vocales del teclado.\nA decir verdad, ni siquiera estoy muy segura de qué es lo que me encoleriza. Espero descubrirlo a medida que vaya dándole duro a estos capítulos. Una cosa es cierta: una vez que lo descubra, es probable que no lo guarde para mí sola. Después de todo, ya conoces el dicho: No hay peor furia que la de una mujer despreciada. Y me siento desdeñada.\nSin embargo, no sólo por mí misma. Me siento enojada en nombre de todas las que hemos nacido con un par de cromosomas X. Toda mi vida en el ministerio la he vivido en el bendito caos de la cornucopia femenina. Durante veinticinco años seguidos he observado a nuestro género a través del cristal de las Escrituras; he reflexionado sobre nosotras, he defendido a nuestro género, he redargüido y amonestado, he deliberado sobre nosotras, he orado por nosotras, he perdido el sueño por nosotras, he llorado por nosotras, me he muerto de risa y me he ofendido por nosotras —y a causa de nosotras— en más oportunidades de las que puedo recordar. Y, luego de un cuarto de siglo rodeada por chicas que van desde la etapa del jardín de infantes hasta que les llega el momento de usar el forro con puntillas en el interior del ataúd, he llegado a esta tierna conclusión: necesitamos ayuda. Yo necesito ayuda. Algo más de la que estamos recibiendo.\nLa mujer que vi hace unos días en la autopista, y que lloraba a lágrima tendida sobre el volante de su Nissan, necesita ayuda. La chica que miente sobre su edad para conseguir un empleo en un bar de topless necesita ayuda. La divorciada que por el autodesprecio ha engordado veinticinco kilos necesita ayuda. ¡Qué caramba! La cantante de rock que desdeñé durante años necesita ayuda. Hace poco, cuando leí algo humillante que su ex dijo sobre ella —algo que a cualquier mujer le dolería en el alma—, salté en su defensa como un chacal sobre un ratón, y me pregunté, en serio, cómo podría contactarme con su agente para ofrecerme como su mentora en un estudio bíblico.\nDías atrás, en un salón de té, me senté junto a una preciosa mujer a la que quiero mucho. Se casó hace tres meses; hicieron todo lo correcto como para llegar a la sagrada ceremonia, lo cual aumentó mucho la expectativa. Después de comentar más o menos durante una hora sobre el matrimonio, me dijo: El último fin de semana parecía estar desinteresado en mí. Seré sincera: eso me conmocionó. Tenía ganas de preguntarle: ‘¿Así que ya no te intereso? ¿Tan rápido? ¿Se acabó todo?’\nEstoy bastante segura de que su esposo volverá a entusiasmarse, pero ¡qué tragedia que ella sienta que tiene la vida útil de un videojuego!\nRecordé otro contacto reciente con una hermosa mujer de treinta años, como las que salen en las tapas de las revistas, quien mencionó —casi al pasar— que tiene que ponerse algún disfraz para que su marido quiera hacer el amor con ella. No critico sus tacos con plumas rosadas, pero me pregunto si estará pagando un precio demasiado alto. Es que me da tristeza que no pueda sentirse deseable siendo ella misma.\nAyer me enteré de que una muñequita de quince años con quien estoy en contacto se acostó con su novio en un intento desesperado por retenerlo. A pesar de todo él la dejó, y luego se lo contó a todo el mundo en la escuela a la que ella asiste.\nUna mujer a la que amo está atravesando su tercer divorcio. Quiere encontrar un buen hombre desesperadamente, aunque, bien sabemos, que andan por ahí. El problema es que ella sigue casándose con el mismo tipo de hombre.\nSi estos ejemplos fueran la excepción a la regla, no me tomaría la molestia de escribir, pero tú y yo conocemos bien el tema. Día tras día escucho ecos del miedo y de la desesperación de mujeres, aunque hagan todo lo posible por ahogar el ruido con sus carteras Coach. ¿A quién creo que estoy tomándole el pelo? Escucho el resonar de mi propio corazón más veces de las que quiero reconocer. Procuro sofocarlo, pero no logro hacer que se calle. Algo debe andar mal en nosotras para que nos valoremos tan poco. Nuestra cultura nos ha jugado una mala pasada. Tenemos dañada la columna vertebral de nuestra alma y, ¡santo cielo!, tenemos que arreglarla.\nEsta mañana, mientras me preparaba para ir a la iglesia, mi teléfono celular vibró hasta casi caerse del lavabo por los seis mensajes de texto que recibí de una amiga soltera que tenía una crisis sentimental. Le respondí con lo poco que tenía para dar, mientras luchaba con mis propios asuntos. Decidí que lo que yo necesitaba era un buen sermón para evitar que se me corriera el delineador, así que busqué en los canales de televisión hasta que encontré un impresionante pastor local. Quién lo diría, el sermón era sobre lo que una mujer necesita de un hombre.\nEn realidad, el mensaje era buenísimo para alguien que tuviera la intención de hacer lo que él recomendaba, pero como yo conozco la naturaleza humana y me sentía inusitadamente cínica, sentí que mi frustración iba en aumento. El predicador se había preparado bien. Brindó una presentación en PowerPoint de media docena de diapositivas con gráficos último modelo que describían lo que los hombres deberían hacer por las mujeres: Las mujeres quieren que se les diga que son encantadoras. Que son hermosas. Atractivas.\nSin embargo, mi pregunta es la siguiente: ¿Qué pasa si nadie nos lo dice? ¿Podemos encontrar la manera de sentirnos bien? O ¿qué pasa si él lo dice porque se supone que es lo tiene que hacer, pero en realidad no lo siente? ¿Tenemos alguna esperanza? Y ¿qué si ningún hombre se siente cautivado por nosotras? ¿Qué hacer si no nos ven particularmente hermosas? O ¿si, razonablemente, no lo sienten todos los días? ¿Estamos seguras sólo cuando él lo dice? ¿Qué ocurre si él nos ama, pero no se siente tan atraído por nosotras como solía estarlo? ¿Qué pasa si su computadora está llena de imágenes de lo que a él le parece atractivo y nosotras estamos a años luz de eso? Y ¿si tenemos setenta y cinco años, y cada gramo de atracción ha quedado muy atrás? ¿Podemos seguir sintiéndonos adecuadas en esta sociedad dominada por los medios, o sólo es posible si nuestro hombre se queda ciego?\nEl otro día, un tipo me dijo que los hombres normales nunca son demasiado viejos como para dejar de mirar mujeres. ¡Caramba! ¿Se supone que las que estamos casadas con estos hombres normales tenemos que seguir esforzándonos por competir con lo que hay allá afuera? O ¿tal vez debiéramos decirnos que las miradas de nuestra pareja son inofensivas? No me estoy poniendo a la defensiva; quisiera poder creerlo con todas mis ganas, pero, en ese caso, ¿inofensivas para quién?\n¿Qué pasa si eres soltera y en el horizonte no hay un hombre al que quisieras presentar a tu papá? Con sinceridad, ¿no hay nada más que convalide nuestra femineidad, si no es un hombre?\nEs una ironía que muchas de las mujeres que se ponen a la defensiva y dicen no necesitar nada de un hombre hayan hecho una de estas tres cosas: han intentado convertirse ellas mismas en varones, han recurrido a una relación codependiente con una mujer masculina, o han hecho lo de Sexo en la ciudad, tratando de ganarles a los varones jugando el mismo juego que ellos.\nNo me digas que no tenemos cuestiones con los hombres. Después de todo este tiempo en el ministerio femenino, no te creeré. Quizás tú seas la rara excepción, pero yo sé que si eres una mujer real, segura de ti misma, que no está obsesionada con la aprobación de los hombres ni alimentas algún rencor contra ellos, no has llegado a ese lugar por casualidad. Ninguna de nosotras podría lograrlo.\nQuiero establecer un par de cosas, lo antes posible:\nLos hombres, desde luego, no son la única fuente de inseguridad para las mujeres. Nos ocuparemos de otras causas en las siguientes páginas, pero estamos empezando aquí porque una mujer con emociones enfermizas hacia los hombres invariablemente será enfermiza en todas las demás áreas, algunas de las cuales van mucho más allá de su sexualidad.\nNo estoy atacando a los hombres. Nada podría estar más alejado de mi intención que culpar a los hombres de nuestros problemas, o inferir que nos divorciemos emocionalmente de ellos para sobrevivir. Dios me aplastaría como a un tábano si yo hiciera eso. Creo que ninguno de los varones de mi vida alegaría que abrigo ira reprimida hacia su género.\nSoy una gran hincha de los hombres. Algunos de los que he amado eran maravillosos, y me casé con mi favorito. Después de treinta años de matrimonio, todavía estoy prendada de mi esposo y no puedo imaginar la vida sin él. Nadie me hace reír como él. Nadie me hace pensar como él. Nadie tiene acceso a mi corazón como él. Él es digno de mi respeto y se lo doy de buena gana. Lo mismo pasa con mis yernos, y si hay alguien en este mundo que sea objeto de mi cariño desenfrenado, ese es mi nieto, Jackson. Amo a mis varones con todo mi corazón y tengo en la más alta estima a muchos otros.\nLos hombres no son nuestro problema; lo que nos daña es lo que tratamos de conseguir de ellos. No hay nada más frustrante que intentar obtener nuestra femineidad de nuestro compañero. Usamos a los hombres como espejos para ver si somos valiosas, hermosas, deseables, dignas de atención, aceptables. Tratamos de leer sus expresiones y estados de ánimo para determinar si es el momento de actuar con inteligencia y hacernos las difíciles, o de hacernos las tontas y necesitadas de rescate. Peor aún, tratamos de poner en acción su Quijote interior y actuamos como damiselas en peligro. Cuando XX conoce a XY y trata de apropiarse de ese X para tener uno extra, lo que está intentando es mutar a ambos.\nLo digo con respeto y con gran compasión: pretendemos conseguir nuestra seguridad de un género que realmente no tiene mucho que le sobre. Nuestra cultura es tan despiadada con los varones como lo es con las mujeres. Sus inseguridades adoptan formas diferentes, pero no te equivoques. Ellos las tienen. Tú lo sabes, y yo también.\nAdmitámoslo. Los hombres quieren que recuperemos el control de nosotras mismas. No quieren vivir bajo la presión de tener que hacerse cargo de nuestro sentido de autoestima. Es demasiado para ellos. Los más cándidos lo reconocerán con gusto, y si no lo hacen, te darás cuenta cuando los veas correr a toda prisa para poner su vida a salvo.\nEl hombre se siente mucho más atraído por una mujer segura que por la que es una ruina emocional que insiste en que él podría completarla. Como dice mi amiga Christy Nockels: A los hombres no los atraen las mujeres histéricas y necesitadas. Me avergüenza decir que lo sé por experiencia personal. No es mi enfoque habitual, pero a veces la vida me ofrece oportunidades tan irresistibles de actuar como una idiota que cedo.\nHe tenido la bendición y la calamidad de casarme con un hombre muy sincero. Keith es de los que han orado pidiendo perdón por pensamientos impuros, aun cuando yo estaba sentada ahí mismo, a su lado, con la cabeza inclinada. Demás está decir que mi cabeza no permaneció inclinada. Ahí estaba yo, pensando que no había nada más seguro en el mundo que orar con mi esposo, y entonces . . . ¡pum! Con toda sinceridad, este hombre no me lastimaría intencionalmente por nada en el mundo. Y bien sabe que, después de mi primera gran reacción, nunca más volvió a hacer este tipo de oración-confesión. Keith es un tipo muy cariñoso, pero él no tenía idea de que un comentario inocente (y por sentimiento de culpa, irónicamente) pudiera herir mi autoestima, mucho menos hacer que se me cruzaran todo tipo de imágenes nocivas, según mi estado de ánimo. Lo peor de todo es que una semana después yo seguía pensando en lo que Keith había dicho, mientras que él permanecía ajeno al asunto.\nEsa es una clave que nos plantea algo importante. ¿Vamos a insistir en obtener nuestra seguridad de personas —hombres o mujeres— que ignoran la enorme importancia que le damos a la manera en que nos valoran? ¿En serio? Quizás otros en nuestras vidas no sean tan despistados. Quizás se regodeen en el poder que tienen sobre nosotras. Sea como fuere, ¿vamos a vivir lastimadas y ofendidas? La perspectiva es agotadora. La realidad, a la larga, es extenuante.\nDe innumerables maneras, Keith ha sido la mejor medicina del mundo para mi caso terminal de idealismo, por amarga que pueda resultar la dosis. Nunca olvidaré un breve diálogo que tuvimos hace unos diez años, a raíz de que sufrí la pérdida de una amistad. De pronto, su mujer autosuficiente (con la que él se había casado específicamente por tal característica) empezó a tratar de absorberle la vida y, aunque parezca mentira, creyó que a él eso le encantaría. Después de pensar cuidadosamente y de planificar esa entrega completa de mi vida, le hice a Keith una declaración valiente y llorosa, que decía más o menos lo siguiente: Voy a centrar mi atención en ti. Tú eres mi mejor amigo. En muchos sentidos, mi único amigo. He decidido que tú eres la única persona en el mundo en la que puedo confiar de verdad. Él me miró como un conejo asustado y dijo: "Cariño, ¡no puedes confiar en mí! Ese era el auténtico Keith. Aunque nunca me había sido infiel, ni pensaba serlo, en su estilo demoledor quiso decir: ¡No puedes depositar toda tu confianza en mí! ¡No puedo aceptar la presión! ¡Yo también te fallaré!" Me quedé completamente desconcertada. Era volver al punto de partida.\nUn hermoso lugar donde estar, en realidad. Un lugar que estoy tratando de encontrar, una vez más. Quizás la persona con la que estoy enojada sea conmigo misma. Quizás estoy furiosa conmigo misma por necesitar cualquier parte de esta jornada para mi propio bien. ¿Cómo podría necesitar algo más en este mundo, aparte de lo que ya tengo? Señor, ten misericordia. ¿Qué más podría querer una mujer? En realidad, me gustaría decirte exactamente qué otra cosa podría querer esta mujer, y no sólo para su propio beneficio. Quiero que en lo profundo del alma tengamos una seguridad que provenga de una fuente que nunca se agote ni nos desacredite por necesitarla. Nos hace falta un lugar al cual podamos ir cuando estemos necesitadas e histéricas, aunque nos resulte odioso estarlo. No sé tú, pero yo necesito alguien que me ame cuando me odio a mí misma. Y, sí, alguien que me ame una y otra vez hasta que me despida de todos estos elementos terrenales.\nLa vida es demasiado difícil, y el mundo demasiado mezquino, para que muchas de nosotras consigamos un elevado sentido de aceptación, aprobación y afirmación desde temprano, y lo mantengamos por el resto de nuestra vida . . . pase lo que pase. Las circunstancias cambian abruptamente y llegan los reveses. Las relaciones terminan de improviso; o, de manera igualmente impactante, comienzan. Cambian las escuelas. Cambian los amigos. Cambian los empleos. Se producen ofensas. Se cometen traiciones. Ocurren tragedias. Los compromisos se terminan. Los matrimonios comienzan. Los hijos llegan. Los hijos se van. La salud decae. Las estaciones cambian. La vieja situación que llega sigilosamente en una nueva época de nuestra vida puede ser más complicada que nunca. Podemos pensar que hemos asesinado al monstruo de una vez por todas, pero entonces se levanta de la muerte y le ha crecido otra cabeza.\nComo si la lucha no fuera lo suficientemente dura, nos saboteamos a nosotras mismas y nos sumergimos en la autocondenación como un submarino rellenándose de agua. ¿Con qué frecuencia pensamos: Ya debería manejar esto de una mejor manera? Así que ¿está bien preguntar por qué no lo hacemos? Por ejemplo: ¿qué hay en el fondo de una respuesta impulsiva y desagradable?\nDios no creó seres estáticos cuando sopló vida dentro de Adán. Como criaturas dinámicas, siempre estamos cambiando, ya sea subiendo o bajando en espiral como por una escalera. Por favor, no me malinterpretes. Dios nos libre de vivir la vida en un círculo vicioso de avance y retroceso. He aprendido algunas lecciones que me tomaron décadas, y espero por todos los cielos no tener que volver a aprenderlas. Sin embargo, nunca llegué a un lugar en el que el dolor o la incertidumbre ya no me extendieran la invitación a una dosis considerable de falta de confianza, aun cuando tomo la difícil decisión de no morder el anzuelo. Todavía me incomoda más facilmente de lo que quisiera, y quedo atrapada en un breve pero sombrío pozo de inseguridad, uno que me afecta de manera demasiado reiterada como para negar que haya algo roto en alguna parte. Muchas veces, cuando la situación merece algunos sentimientos heridos, tiendo a responder con un clásico efecto demoledor. Sé bien de lo que hablo, reprendo. No puedo creer que haya vuelto a caer en esto. Mi mente sabe perfectamente bien que esto no me caracteriza. ¿Por qué no puedo transmitirle ese mensaje a mi corazón?\nEscucha con atención: el enemigo de nuestra alma gana más cuando retrocedemos que cuando sucumbimos ante un primer ataque. Lo primero es infinitamente más desalentador. Mucho más efectivo para hacernos sentir desesperadas y tentarnos a renunciar. Podemos racionalizar, incluso sinceramente, que el primer ataque nos tomó por sorpresa. Los retrocesos, por otro lado, hacen que nos sintamos débiles y estúpidas: A estas alturas, ya debería haber superado esto. Hace poco tiempo tropecé con una pregunta que acuña perfectamente esta mentalidad: ¿Cuántas veces debo demostrarme que soy una idiota?\nOdio seguir abatiéndome tan fácilmente, y de algún modo trato de convencerme de que si tan sólo pudiera desarrollar un psiquismo suficientemente saludable, la vida no podría tocarme. Sería completamente inconmovible. Una roca. Sin embargo, algo sigue fastidiándome. Cierta vez, un hombre conforme al corazón de Dios confesó: Cuando yo tenía prosperidad, decía: ‘¡Ahora nada puede detenerme!’ Tu favor, oh Señor, me hizo tan firme como una montaña; después te apartaste de mí, y quedé destrozado (Salmo 30:6-7).\nEn cuanto me siento completamente segura, como si fuera la mejor amiga de Dios, un terremoto parte por el medio esa montaña fuerte. Y, madre mía, quedo destrozada. Me parece que nunca debemos llegar a estar tan seguras de nosotras mismas como para no ser conmovidas. ¿Es posible que una roca pueda moverse hacia adelante?\n¿Es la meta de una vida de fe llegar a un lugar donde simplemente nos mantenemos fijas hasta nuestra muerte? Tal vez eso sea parte de mi problema. Tal vez me aburro fácilmente. Siempre estoy queriendo ir a algún lugar con Dios. Olvido que, para poder ir realmente, tiene que suceder algo que produzca en mí el deseo de abandonar el lugar en el que estoy. Tal vez todas estemos hartas de avanzar tres pasos y tener que retroceder dos. Me dirás que soy un genio de las matemáticas, pero ¿acaso no significa eso dar un paso hacia adelante? ¿Acaso no es eso un gran progreso en nuestra carrera contra los vientos huracanados de una cultura atea? Y si no perdemos ese terreno, ¿no estamos en camino a algún sitio nuevo? ¿Estamos dispuestas a dar tres pasos más, aunque tengamos que retroceder dos?\nQuizás este proceso sea sólo para mí. Jamás he escrito un solo libro en base a un conocimiento que domine. Suelo escribir para descubrir algo que estoy anhelando, incluso algo por lo que estoy desesperada. He encarado muchas cuestiones en el camino, pero, Dios me ayude, que alguien me diga que me retire cuando empiece a escribir libros con el único fin de hablar de mí misma. Esa clase de engreimiento me hace sentir muy mal. Dios ha sostenido este ministerio para la mujer, que tiene un simple enfoque: soy una mujer común que comparte problemas comunes, en busca de soluciones comunes, recorriendo un camino con un Salvador poco común. Si algo me lastima, concluyo que probablemente lastime a otra persona. Si algo me confunde, considero que es probable que también confunda a otra persona. Si algo me ayuda, espero, con todas mis fuerzas, que pueda ayudar a alguien más. Después de todo, las tentaciones que enfrenta[mos] en [nuestra] vida no son distintas de las que otros atraviesan. Y Dios es fiel (1 Corintios 10:13).\nPara ser sincera, no sé si tú y yo nos sentimos igual en este momento. Sólo tengo el presentimiento. A ver si esto suena como algo que podría brotar de tu propia pluma: Ya estoy harta de la inseguridad. Ha sido una pésima compañera. Una amiga malísima. Prometió siempre pensar primero en mí y comprometerse en actuar para mi beneficio. Juró enforcarse en mí y ayudarme a evitar que me hieran o que me olviden. En cambio, la inseguridad invadió cada área de mi vida, me engañó y me traicionó en un sinnúmero


Esta es una de las polémicas más encarnizadas que los diputados han mantenido en la Comisión durante los primeros días. Ayer, la declaración de Cuadro Jaén fue un peldaño más, que no el último, sobre esta polémica.\nSu superior el 11-M, el entonces subdirector general de la Policía, Pedro Díaz-Pintado, declaró en la Comisión que informó al Ministerio, en la misma mañana del día de los atentados, que el explosivo era Titadine (material utilizado habitualmente por ETA durante los últimos años) porque se lo había dicho el comisario Santiago Cuadro Jaén, del que depende el servicio de desactivación de explosivos.\nEsa comunicación se produjo sobre las 12.45 horas del mismo día 11. El subdirector estaba reunido en el Ministerio con la cúpula de Interior. Cuadro estaba en la zona cero.\nCuadro Jaén informó -tras recibir una primera llamada de Díaz-Pintado preguntándole por la composición de las bombas- de la posibilidad de que se tratara de dinamita con cordón detonante después de consultar con los Tedax.\nCuadro insistió en que no mencionó Titadine y que sólo comunicó que los indicios que manejaban los artificieros «inducían a pensar» que se trataba de dinamita, «posiblemente reforzada» con cordón detonante.\n«Lo digo de manera categórica», sentenció. Manifestó que no sabía en qué momento se produjo el error. «Yo no dije Titadine, yo dije dinamita. Estoy seguro al 100%», aseveró. Tal fue su contundencia que la mayor parte de los portavoces parlamentarios señalaron que se creían plenamente su versión. «No me bajo ni un ápice de lo que he dicho», afirmó. Según sus palabras, hasta las 14.30 o 14.40 horas no se comprobó en los laboratorios de la Policía que efectivamente se trataba de dinamita. Sólo después del análisis del explosivo hallado en la mochila bomba desactivada en Vallecas, se pudo conocer que la marca era Goma 2 ECO.\nCuadro relató sus movimientos y conversaciones a lo largo de la mañana del día 11 y confirmó que, en torno a las 12.00 o 12.30 horas, recibió una llamada de Díaz-Pintado en la que se le requería de forma «urgente» que le informara del tipo de explosivo utilizado.\nSegún dijo a los diputados, insistió «con firmeza en la necesidad de no ir con prisa para evitar errores». Acto seguido, contactó con los artificieros que estaban trabajando en la zona de los atentados y, en virtud de sus experiencias «empíricas de los efectos de la explosión y del cráter que dejaron las bombas en el suelo» pensó que podía tratarse de dinamita con cordón detonante.Telefoneó a Díaz-Pintado y le dijo que aparecían «indicios que inducen a pensar que podemos estar ante un tipo de dinamita, posiblemente reforzada con cordón detonante».\nSantiago Cuadro expresó su «gran respeto» por Díaz-Pintado, a quien calificó de «extraordinario profesional», y aseguró que han tenido «muy buena sintonía» y que la seguirán teniendo. Añadió que ayer coincidió con él en el Congreso.\nHoras después, Díaz-Pintado, en declaraciones a Europa Press, insistía en que fue Cuadro el que le habló de Titadine. Añadió, además, que tiene testigos. «No me lo voy a inventar. ¿Cómo voy a decir que es Titadine si nadie me lo dice?», se preguntó.\nIndicó que, posiblemente, Santiago Cuadro quiere evitar «quedar como el malo de la película» por la repercusión posterior que ha tenido el tipo de explosivo utilizado a la hora de investigarse la autoría del atentado. Explicó que, si tiene que someterse a un careo con Cuadro mantendrá lo que declaró.


Richard Strauss: La mujer sin sombra (Bayerische Staatsoper)\nInicio » Richard Strauss » Richard Strauss: La mujer sin sombra (Bayerische Staatsoper)\nComentarios recientesCherubino en Ópera en cines: Cinesa Temporada 2016-2017Tahina Lopez González en Ópera en cines: Cinesa Temporada 2016-2017Cherubino en Metropolitan Opera Temporada 2016-2017 – Met en los CinesAmerica lozano en Metropolitan Opera Temporada 2016-2017 – Met en los CinesCherubino en La bohème (Liceu 2015-2016)JUAN FERRER BLANES en La bohème (Liceu 2015-2016) Richard Strauss: La mujer sin sombra (Bayerische Staatsoper)18 May, 2015 en Richard Strauss etiquetado Bayerische Staatsoper / La mujer sin sombra por Cherubino Richard Strauss: La mujer sin sombra (Bayerische Staatsoper) FRAGMENTOS DE LA MUJER SIN SOMBRA (DIE FRAU OHNE SCHATTEN) DE RICHARD STRAUSS\nVamos a ver a continuación varios fragmentos de la producción de la Bayerische Staatsoper (2013) de la ópera de Richard Strauss, La mujer sin sombra (Die Frau ohne Schatten), con dirección escénica de Krzysztof Warlikowski y con Kirill Petrenko al frente de la Bayerisches Staatsorchester.\nLa mujer sin sombra, ópera en tres actos y con libreto de Hugo von Hoffmannsthal, se estrenó en Viena el 10 de octubre de 1919. Basada en un relato del propio Hoffmannsthal, supuso un reto para Strauss a la hora de componer la música para este relato, bastante complicado y lleno de simbolismos, como es el de la sombra, que se refiere a la fertilidad. En suma es una ópera que nos habla de la inmortalidad y la vida terrena.\nAQUI se puede encontrar el argumento y la simbología que encierra esta ópera de Strauss, La mujer sin sombra.\nLos fragmentos que vamos a ver son los siguientes:\nO Glück über mir (Acto I) Wolfgang Koch (Barak, el Tintorero) y Elena Pankratova (La Tintorera, su mujer)\n¡Oh, qué fortuna la mía!\n¡Qué alegría en el corazón!\nHace ya dos años y medio\ny no has conseguido\nningún fruto de mí,\nni me has hecho\nHe tenido que descartar\nquien tiene que descartar\nel deseo que te embarga.\n(despacio, con solemnidad y\nDe una joven boca\nsalen duras palabras\ny frases rebeldes,\npero están impregnadas\nsoy feliz de corazón,\nFalke, Falke, du wiedergefundener (actoII) Johan Botha (El Emperador)\nHalcón, halcón, perdido y vuelto a encontrar.\n¿A dónde me llevas, pájaro sabio?\n“La casa del halconero, solitaria en el bosque,\nha de ser mi hogar durante estos tres días,\nnadie a mi alrededor, salvo la nodriza,\nlejos de la gente, oculta al mundo”.\nAsí lo escribió mi mujer, se lo dio al mensajero\ncon su cinta de pelo envolviendo la carta.\nAhora me guías tú hasta aquí,\npasando montañas y bosques, qué extraño…\n¿Debo ocultarme aquí en la sombra\ncomo si fuera un cazador?\n¿Para eso me has traído hasta aquí?\n¿Está durmiendo?. ¡Parece que la casa está vacía!\nHalcón, halcón, ¿qué significa esto?\n¿Dónde está tu señora a esta hora de la noche?\nHalcón, en mala hora\n¡Silencio, halcón mío, escucha conmigo!\nAlguien viene a pie, algo se acerca por el aire…\n¿Es ese el botín que me quieres conseguir?\nZum Lebenswasser (acto II) Adrienne Pieczonka (La Emperatriz), Eri Nakamura (La voz del halcón)\n(desde el interior de la montaña)\n¡Al agua de la vida!…\n¡Al umbral de la muerte!…\nVOZ DEL HALCÓN\n¡Si la mujer no tiene sombra!\n¡El emperador se convertirá en piedra!\n(despertándose a gritos e incorporándose)\ncomo si fuera un sepulcro.\n¡Él quiere salir\ny no puede!\nEl pie se le traba,\nel cuerpo se le petrifica.\nLa voz se le ahoga.\n¡Tan sólo sus ojos\ngritan pidiendo ayuda!\n¡Ay, nodriza, cómo puedes dormir!\nPara él ninguna ayuda,\npara él sólo ruina…\n¡Todo lo que toco\nPreferiría ser convertida\nyo misma en piedra.\nHörst du mich Barak (Final acto II) Elena Pankratova (La Tintorera), Wolfgang Koch (Barak), Adrianne Pieczonka (La Emperatriz), Deborah Polaski (La Nodriza), Tim Kuypers, Matthew Peña, Christian Rieger (Hermanos de Barak)\n¿Me oyes, Barak?\n¡Que se callen éstos\npara que me puedas entender!\n¡No quería que fueras motivo de burla\nentre tu gente, sino que pensé\nque era mejor que lo supieras!\nTodo esto fue lo que hice en casa\nPero la alegría me fue amargada\nporque pensaba en ti\ncuando en verdad quería olvidarte.\nTu rostro me venía a la mente\ncuando en verdad no tenía nada que hacer ahí.\n¡Pero se me ocurrió\ny separarte de mí,\nahora conozco la manera!\nRechazaré de mi cuerpo\nlos niños que no han nacido\ny mi vientre no será fértil\nMe he entregado a los vientos\ny a la nocturnidad\ny tengo mi hogar aquí y en otra parte\nComo signo de ello,\nhe ofrecido mi sombra.\n¡Los compradores están dispuestos\ny el precio de compra es espléndido\ny sin igual!\n(loco de furia)\n¡Encended un fuego\npara que pueda verle la cara!\n¡No tiene sombra!…\n¡Es tal y como ella dice!\n¡La ha vendido\ny ha rechazado\na los niños sin nacer!\n(a la emperatriz)\n¡Corre, coge la sombra!\n¡Ella ha pronunciado las palabras\ncon boca consciente,\nasí que el trato está hecho!\n¡Ni siquiera el juicio de las estrellas\n¡Se le ha caído la sombra\ny ya no tiene ninguna!\n¿Cómo puedes ser tan ramera\ny parecer tan dulce\nsin siquiera darte vergüenza?\n¡Venid aquí, hermanos,\ntraed un saco y piedras\npara que pueda ahogar\na esta mujer en el río\n¡No quiero la sombra!\ny no pienso tocarla.\n(soltándose de la nodriza y mirando\n¡Elevo mis manos\npara permanecer limpia\nde sangre humana!\npara salvar a esta mujer,\n(colgándose de Barak)\n¡Que no haya sangre en tus manos, hermano!\n¡Venga, échala de casa!\n¡Que termine viviendo como un perro\nen las calles y en las zanjas!\n¡Nada de sangre en tus manos, hermano,\npermanece limpio, oh padre nuestro!\n¡Mis ojos están cegados,\nayudadme, hermanos míos!\n¡Traed un saco\ny metedle piedras\npara que pueda ahogarla\n¡Si no me ayudáis\n¡Lo tengo decidido,\naquí, en mi alma,\ny pienso cumplirlo\n(alejándose de espaldas con la emperatriz, su\nmirada dirigida a la escena con placer diabólico)\n¡A aquél que grita pidiendo sangre\ny no tiene espada,\nnosotras le ponemos\nuna en la mano!\n¡Y aunque la sangre oscura\nnosotras poseemos la sombra\nasí que estamos bien!\nno lo he hecho!\n¡Mi boca me ha\nantes de que el alma\nconsumara el hecho!\nSi debo morir\ny si debo morir\npor lo que no ha ocurrido,\noh, tú, a quien nunca\nantes había visto,\n¡Entonces mátame, Barak,\nTe colgarán cadenas al cuerpo\ny te golpearán\ncon el filo de una espada,\n¡ten piedad de nosotros, oh padre nuestro!\nQuizás le interese las siguientes entradas relacionadas con Richard Strauss: La mujer sin sombra (Bayerische Staatsoper) de la opera .net:\nPlease follow and like us:Posts relacionados de ópera:La mujer sin sombra (Die Frau ohne Schatten) Richard StraussRICHARD STRAUSS ÓPERASEl día de la paz (Friedenstag) – Richard StraussLa mujer silenciosa – Richard StraussDer Rosenkavalier (Strauss) – Solti, Kiri Te Kanawa Dejar un Comentario Cancelar respuesta\tTu dirección de correo electrónico no será publicada. 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Esa palabra – PALABRAS DE JAVIER SANCHEZ\npor Las palabras de Javier 26 febrero, 2020 26 febrero, 2020\nA veces, algunas veces, sin quererlo, la vida te lleva a un callejón sin salida.\nTe enamoras… Esa palabra.\n← De veras que os digo mi Señora\nMejor me voy →\n2 comentarios en “Esa palabra”\nQué bien. Enamorarse estás fenomenal. De lo que sea, pero estar enamorado.\n8 marzo, 2020 a las 10:40 pm\nYo me enamoro cada 10 minutos, aunque no me hagan caso.


La mejor Trompeta eléctrica de 2020 | Mejor Precio\nLa mejor Trompeta eléctrica de 2020\nAgus al teclado para hablarte de La mejor Trompeta eléctrica de 2020. Te dejo con el listado\nLo mejor: La mejor Trompeta eléctrica de 2020\nSomos dueños de tela de alta calidad y buena mano de obra! 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Mejore la relación entre usted y su gato.El instinto de caza estimulante fomentará un movimiento activo saludable y reducirá la ansiedad, al tiempo que mejorará el contacto con las mascotas.\nTs80p Principal De La Soldadura Eléctrica del Hierro De Temperatura Ajustable Portátil Estación De Soldadura Digital Pantalla OLED USB Tipo C Apto para Pd2.0 Qc3.0\n5) Visualización de la pantalla OLED el parámetro de claridad y de dos botones para regular la temperatura a cabo (rango grado 100-400 Celsius) y parámetros de cambio de fácil operación.\n4) El diseño de calentamiento interno con control preciso de temperatura y velocidad de calentamiento rápido, llegar a la temperatura programada sólo tarda 8 segundos\n2) Mango soldador mejorada con cierre de forma de trompeta y diseño autoblocante le permiten instalar la punta de soldadura fácilmente sin tornillos de montaje.\n1) TS80 modelo actualizado llamado portátil hierro soldadura digital TS80P Estándar de apoyo 9V / 2A QC3.0 y estándar DC12V 2.5A PD2.0 garantizar una salida de alta potencia de hasta 30 W y equipado con con el tipo USB puerto de alimentación C que puede ser alimentado por la fuente banco o cargador de corriente rápida teléfono inteligente directamente\nTrompeta Instrumento Musical Lámpara 3D Base Luminosa Blanca Lámpara De Mesa Usb Con Cambio De 16 Colores Para La Decoración Del Dormitorio Del Hogar Iluminación Del Sueño Del Bebé\n【Efecto visual creativo LED】 16 colores que cambian, varias opciones de colores, puede permanecer en un color o rotar a través de todos ellos.Con el panel plano acrílico óptico y el diseño especial de circuito eléctrico, tendrá una ilusión visual increíble .\n【Luz nocturna base Crackle 3D】 Es un regalo único, de bajo consumo de energía y capaz de iluminar una habitación en la oscuridad con una luz hermosa. La luz nocturna de base crepitante 3D se puede utilizar como adorno para hogares, dormitorios, habitaciones de niños, salas de estar, bares, tiendas, cafés, restaurantes, fiestas, etc. También es un nuevo regalo creativo que se puede dar a familiares, amigos, niños, etc.\n【Control táctil y remoto】 La luz nocturna 3D está diseñada para que los niños aprendan y se diviertan. Toque el botón de encendido en la base para cambiar los colores o encender / apagar la luz. El brillo se puede ajustar con el mando a distancia. La luz nocturna 3D es la compañera perfecta para dormir, tus pequeños ya no se sentirán asustados con la cantidad adecuada de luz en la noche oscura.\n【Práctico y seguro】 Dos métodos de suministro de electricidad: 3 pilas AA (no incluidas) o conexión USB, súper seguro para uso infantil. La luz LED de bajo consumo emite una luz suave que no parpadea ni deslumbra, la función regulable también protege el ojo de sus hijos de cualquier daño. Efectos de iluminación únicos Increíble lámpara de decoración del hogar con ilusión visual óptica.\n【Excelente regalo】 La lámpara 3D es un nuevo regalo de cumpleaños creativo, regalo de Navidad, regalo de Acción de Gracias, regalo de San Valentín, regalo de Año Nuevo para todos y cada edad, y puede ser como decoraciones de Pascua, decoración de dormitorio, decoración de Navidad, etc. Sigue siendo una decoración elegante para el ambiente del restaurante y el dormitorio de los niños con un sueño cálido y dulce.\nDSFHKUYB Lámpara De Pared Aplique De Pared Simple Gota De Lluvia De Cobre Se Puede Instalar En Cabecera del Dormitorio Que Viven Pasillo Habitación,Small\nUsando H65 toda pantalla de cobre, la calidad de la artesanía delicada está en todas partes.\nVía blanco pantalla esmerilado, no hay áreas oscuras y no hay puntos negros, superficie lisa.\nGuardar Electricidad: más que las fuentes simples de la iluminación, nuestras luminarias ayuda a crear el ambiente que usted quiere traer a su casa.\nEl diseño de la forma creativa crea un ambiente cálido y elegante para usted. No sólo es la iluminación, sino también una hermosa decoración para la habitación.\nLugar adecuado: Esta lámpara de pared gota de lluvia simple de cobre, que es la mejor opción para la cocina, sala de estar, comedor, dormitorio, oficina, sala de niños, hoteles, restaurantes iglesia, bares, recepción, vestíbulo, pasillo, entrada y Cualquier espacio te gusta .\nKangYD Trompeta de los instrumentos musicales de la luz de la noche 3D, lámpara de la ilusión del LED, A - Touch negra Base (7 colores), Lámpara moderna, Lámpara visual\nSenmubery Colorido Trompeta Soplable De Los Ninos Instrumento Trompeta Juguete Musical Patron De Color Aleatorio\nNumero de modelo: Juguete\nCaracteristicas: Educativo, No electrico.\nTipo de teclado de juguete: Tipo de aprendizaje y ejercicio para ninos\nBocina de aire de caracol ruidosa 12V 139DB bocina doble electrónica para motocicleta yate barco\nAlarma eficaz para la seguridad vial: 139dB La potente bocina de aire eléctrica y ruidosa emite una advertencia fuerte que no se puede ignorar, atrayendo la atención de automóviles y peatones, para evitar accidentes y garantizar su seguridad al conducir.\nResistente resistente al agua: hecho de material ABS de alta calidad + carcasa impermeable con soporte de fijación, buena resistencia al agua para garantizar un servicio prolongado, se puede usar sin problemas incluso en climas extremos.\nPerspectiva atractiva: diseñada en forma de cuerno de caracol, esta bocina de aire tiene una apariencia fresca y hermosa. Este diseño único lo hace a prueba de polvo para una excelente adaptabilidad. Tómelo para comenzar su conducción genial ahora.\nAccesorios completos: la bocina de aire de la motocicleta contiene un altavoz 1 interruptor 1 juego de pernos con tuercas Un total de tres accesorios. Te permite fijar mejor la bocina al coche. Funda impermeable con soporte fijo para una mejor protección de las piezas.\nMejor deseo: Gracias por visitar nuestra tienda, le brindaremos el mejor servicio de calidad y esperamos que nuestros productos puedan satisfacer sus necesidades. ¡Te deseo una agradable experiencia de compra!\nNiunion Bocina de Aire eléctrica, 12V Trompeta de Doble Tono Super Fuerte Bocina de Aire eléctrica Caracol Bomba eléctrica Sirena Coche Motocicleta Rojo\nDiseño en forma de caracol, novedad y apariencia hermosa. No se requieren tubos. El sonido fuerte y claro puede llegar a 130 dB.\nAluminio cromado de calidad superior y la mejor carcasa de ABS, a prueba de golpes y duradera.\nPoder instantáneo. Con sistema de protección de entrada de aire, seguro y eficiente.\nFácil instalación, se monta con solo 1 tornillo.\nAdecuado para la mayoría de automóviles, camiones, autobuses y motocicletas de voltaje de 12V, etc.\nA prueba de golpes 12 V 136DB doble tono compacto aire bocina fuerte trompeta eléctrica compresor camión coche adecuado para 12 V coche\nAluminio cromado de calidad superior y la mejor carcasa de ABS, a prueba de golpes y duradero.\nDiseño de forma de caracol, novedad y aspecto hermoso. No requiere tubos. Sonido fuerte y claro puede hasta 130dB.\nAdecuado para la mayoría de coches de voltaje de 12 V, camiones, autobuses y motocicletas, etc.\nPotencia instantánea. Con sistema de protección de entrada de aire, seguridad y eficiente.\nVídeo sobre La mejor Trompeta eléctrica de 2020\nEl mejor Funda calentador eléctrico de 2020\nLos Muebles juveniles más baratos de 2020\nLos Relojes marea hombre más baratos de 2020\nLa mejor Daga almohadilla eléctrica de 2020\nLa mejor Clavijero guitarra eléctrica de 2020\nLos Cartuchos 32 gramos más baratos de 2020\nLa mejor Soldadura eléctrica y sistemas Tig y Mag de 2020\n1 Lo mejor: La mejor Trompeta eléctrica de 2020\n2 Lo nuevo: La mejor Trompeta eléctrica de 2020\n3 Vídeo sobre La mejor Trompeta eléctrica de 2020


Ya sabéis que acaba de ser lanzada la Build 10130 de Windows 10 en el programa Insider para el modo rápido. Es posible que al igual que yo hayáis tenido problemas para instalar esta actualización mediante Windows Update, o simplemente sois de los que preferís instalarla mediante ISO y no tenéis paciencia para esperar a su lanzamiento en el modo lento. Para ambos casos os traemos un pequeño truco para que podáis crear vuestras propias ISO con las que hacer la instalación de una nueva Build.\nLo primero es buscar la actualización usando el modo fast ring, si no sabéis como elegir entre el modo rápido o lento aquí te lo explicamos, si hay una nueva Build disponible empezará su descarga.\nMientras se está realizando la descarga deberemos iniciar Windows PowerShell en modo administrador, para ello escribimos PowerShell en el buscador de la barra de tareas y poniéndonos sobre Windows PowerShell, botón derecho del ratón y pinchamos en Ejecutar como administrador.\nUna vez se inicie el programa deberemos escribir Get-BitsTransfer -AllUsers | fl *\nSe nos mostrará una serie de información entre la que veremos los datos de la descarga en curso, una de esas informaciones nos muestra el FileList, donde tenemos la url de la descarga de la actualización, ésta es un archivo ESD. Lo copiamos y pegamos en nuestro navegador habitual.\nUna vez copiado pulsamos en intro y se iniciará la descarga como podéis ver a continuación. Tened en cuenta que estos enlaces tienen caducidad, es decir, ponerlo a descargar en cuento lo obtengáis. Si tratáis de hacerlo más tarde es posible que no os funcione y tengáis que repetir el proceso.\nYa estamos descargando nuestro archivo ESD, ahora podemos detener el proceso en Windows Update.\nUna vez descargado pasaremos a convertir el archivo ESD en un archivo de imagen ISO, para ello vamos a guiarnos por los consejos que Andre Da Costa nos da en el foro Microsoft Answers. Primero deberemos descargar un programa que efectúe este proceso y para ello podemos escoger Esd-decrypter o Ntlite.com, nosotros usaremos el primero. Después de descargarlo lo descomprimimos y en la carpeta generada añadimos el archivo ESD, nos ponemos sobre decrypt, botón derecho del ratón y ejecutar como administrador, y nos saldrá lo siguiente.\nSeleccionamos la primera opción y pulsamos intro. Comenzará entonces una serie de procesos que nos crearan un carpeta llamada ISOFOLDER y un archivo BAK, para finalmente crear el archivo ISO, paciencia, esto llevará su tiempo.\nYa tenemos nuestra ISO, podremos montar la imagen o grabarla en un DVD, lo que se ajuste a nuestras necesidades. Pero ¿funciona?. Como sabréis, nos gusta probar este tipo de trucos antes de presentároslos y así lo hemos hecho en este caso y este es el resultado.\nComo siempre deciros que lo aconsejable es esperar al lanzamiento oficial de la ISO y que si optáis por este método los riesgos y consecuencias corren por vuestra cuenta, ni yo ni WindowsPhoneApps nos hacemos cargo de los problemas que os puedan surgir al usar este método. Recalcamos que no uses Windows 10 como sistema principal, recuerda que es una beta y es inestable, por lo tanto, es preferible que lo uses en una partición a parte o en una máquina virtual.\nFuentes originales de este tutorial: WindowsBlogItalia (1) y (2) y Microsoft Answers\nCrear ISO, ISO, Windows 10


La modelo asegura que contaba los días para volver al gimnasio\n28 de Febrero de 2020 - 13:22 CET por Mariana Chacón\nLas modelos se recuperan en tiempo récord tras dar a luz. Una genética privilegiada es la primera razón por la que consiguen ponerse en forma más rápido que la mayoría; la segunda, que vuelven en seguida al gimnasio para retomar su trabajo cuanto antes. Bar Refaeli es un ejemplo perfecto de esta voluntad de hierro pues, tras dar a luz a su tercer hijo, David Ezra, la israelí regresa al gimnasio tan solo seis semanas después del nacimiento. Y aunque ya exista un historial de profesionales de las pasarelas que recuperan sus medidas en poco tiempo, es complicado no sorprenderse con el vientre plano de la top, quien ha compartido una foto en sus redes su vuelta al gym en la que poco le falta para lucir abdominales. Por supuesto, los comentarios de admiración de sus fans no se han hecho esperar.\nLEE TAMBIÉN: El entrenamiento en el aire con el que Bar Refaeli se recupera en tiempo récord de sus embarazos\nUno de sus secretos para recuperarse antes tras los embarazos consiste en no descuidar la alimentación durante el periodo de gestación ni abandonar el ejercicio físico por completo. Esta imagen es la prueba definitiva de que su método funciona, pues tan solo un mes después de dar la bienvenida a David luce una impresionante figura que ha conseguido asombrar a sus seguidores. "Las seis semanas más largas de mi vida! Por fin vuelvo al trabajo", ha escrito Bar junto a la foto, en la que aparece rodeada de arneses de TRX y balones bosu.\nEl TRX es una de las disciplinas favoritas de la modelo y consiste en un entrenamiento en el aire con la ayuda de bandas elásticas colgadas del techo. Gracias a ellas se realizan movimientos y ejercicios de tonificación sin dañar las articulaciones porque se reduce mucho el impacto contra el suelo. Tan eficaz resulta que en sus comienzos nació como la solución fitness de los marines de Estados Unidos, que tenían que mantenerse en forma en un espacio reducido. Refaeli combina este método con los balones bosu, una superficie inestable que hace trabajar más el core (zona abdominal y baja de la espalda).\n"Eres increíble, hija! Yo me sentía igual que tú y acabo de volver también. Es un sentimiento genial", "¿Nos quieres avergonzar a todas?", "La verdadera supermodelo que no necesita maquillaje para estar guapísima", "Respeto"... Bar Refaeli ha recibido muchos comentarios de admiración por parte de sus fans, quienes no pueden creer que su ídolo esté en forma tan pronto.


The Disaster Artist: Obra Maestra, una película distinta – Daemoniaca | Aeternus Malum | Música, TV, Cine, Arte & Más\nHome›Cine Review›The Disaster Artist: Obra Maestra, una película distinta\nThe Disaster Artist: Obra Maestra, una película distinta\nThe Disaster Artist: Obra Maestra logra ofrecernos una película divertida, entrañable y compleja, que irónicamente, no es nada mala ni "de culto", como sí lo es The Room. Todas sus actuaciones, interpretaciones, locaciones y momentos nos transportan hacia interacciones satisfactorias con las cuales comprendemos perfectamente por qué James Franco ganó el globo de oro por mejor actor. Una cinta que, si bien, no es para todos, sí que podrá ser disfrutada por todo aquel que decida ir a verla a su cine favorito.\nJames Franco y su hermano, Dave Franco, protagonizan una de las películas más interesantes para este inicio de año; nominada a un montón de categorías para los Oscars, y contando en su haber con un globo de oro por mejor actor, la cinta que «critica» a uno de los peores largometrajes de la historia podría ser bastante interesante como para llamar la atención de quien decida entrar y verla en su sala de cine favorita. ¿Qué nos pareció a nosotros? Entérate en nuestra review.\nCorría el año 2013 cuando Tommy Wiseau, un excéntrico aspirante a actor que simplemente no encajaba en ningún lado decidió escribir su propia película, además de protagonizarla. Con un desfalco de más de 6 millones de dólares, esta producción resultó ser un fiasco mediático y con el público general, que por muchos años ha sido considerada la peor película de la historia. ¿Cuál es su nombre? Seguro ya lo conocen; The Room.\nThe Room en su momento recuperó casi 4 millones de dólares, sin embargo los costes de producción, combinados con la publicidad y otros gastos de este ámbito, lograron colocarla entre los fracasos más grandes de la industria en los Estados Unidos, y a pesar de que el propio Wiseau se expresó feliz con los resultados obtenidos, la recopilación de críticas y opiniones que sitúan a la cinta en una posición bastante desfavorable fueron bastante evidentes. Tras más de 15 años, el proyecto ha venido transformando su rostro y hasta algunos la ven como «de culto», razón por la cual nació The Disaster Artist: Obra Maestra.\nThe Disaster Artist: Obra Maestra, toma cada una de las razones e inspiraciones que llevaron a Tommy Wiseau a crear The Room, contado todo a manera de biopic y con el estilo particular que James Franco, quien protagoniza la obra, le imprime el toque que particular que sólo él pudo haber hecho. Claro que un filme más a manera de documental hubiera quedado perfecto ante un proyecto de este estilo, sin embargo creemos que el poder conocer más a fondo el carácter, aspiraciones, ideales y ambiciones de alguien como el ya mencionado Wiseau son por demás interesantes y vaya que nos han encantado.\nPor otro lado, los tiempos de ejecución están muy bien equilibrados y aunque la cinta regularmente recae en momentos que pudieran parecer «sosos», recupera la marcha con tomas llenas de secuencias entretenidas y con chistes ocasionales que salvan al proyecto de hundirse en lo más recóndito y lo elevan en los laureles del éxito, razón por la cual la academia lo ha tomado muy en cuenta para la próxima entrega de sus premios, que se celebrará el próximo 3 de marzo y de la que, por supuesto, les estaremos contando todos los detalles.\nLa fotografía, como era de esperarse, tiene un toque «clásico» y melancólico, a pesar de que no es una época tan remota ni distante a la actual, el trabajo de todos los involucrados en este ámbito es más que destacado, y por medio de tonalidades marrones, azules y grises consiguen tomas espectaculares y cercanas que nos han dejado encantados. Constantemente disfrutaremos de expresiones, sonrisas, tormentos y fragmentos que agradan al portar cierta familiaridad que nos llevan a encariñarnos con el protagonista y los demás personajes que le acompañan.\nDe igual manera, las actuaciones que vemos en pantalla son posiblemente lo más interesante de este largometraje, y es que a pesar de que James Franco hizo un trabajo más que notable al darle vida a Tommy Wiseau, su hermano Dave Franco, así como Seth Rogen, Allison Brie y Josh Hutcherson cumplen con las funciones encomendadas para que sus interpretaciones sean redondas. Claro que no brillan tanto como el del papel principal, pero sí que le acompañan efectivamente y cada uno tendrá su momento para lucirse.\nEn conclusión, The Disaster Artist: Obra Maestra logra ofrecernos una película divertida, entrañable y compleja, que irónicamente, no es nada mala ni «de culto», como sí lo es The Room. Todas sus actuaciones, interpretaciones, locaciones y momentos nos transportan hacia interacciones satisfactorias con las cuales comprendemos perfectamente por qué James Franco ganó el globo de oro por mejor actor. Una cinta que, si bien, no es para todos, sí que podrá ser disfrutada por todo aquel que decida ir a verla a su cine favorito.\nTagsJames FrancoOscarsThe Disaster ArtistTommy WiseauWarner Bros. Pictures\nYa disponible la beta abierta de Dissidia ...\nLa temporada 2018 de League of Legends ...\nDetective Pikachu: El impactrueno Pokémon que tanto esperábamos\nCheca nuestro video desde el Bolo Fest 2017


Vea los patrones de pago y obtenga información basada en datos que puede usar para ahorrar dinero y asignar fondos de manera eficaz con nuestra ventanilla única para la conciliación.\nInformación de pago facilitada con RECON 1\n¿Cuánto le cuestan realmente las transacciones con tarjeta? ¿Cuál es el método de pago más utilizado? ¿Qué comerciantes del campus generan más ingresos?\nSu capacidad para responder estas preguntas afecta todo, desde los métodos de pago aceptados, hasta la asignación de espacio en todo el campus, por lo que necesita una herramienta de análisis con la potencia y la flexibilidad para ayudarle a comprender todos los aspectos de los pagos dentro del campus. Con su capacidad centralizada para controlar los pagos en todo el campus, RECON 1 es esa herramienta.\nAnálisis que puede entender\nTodos los datos del mundo son inútiles si no puede organizarlos para satisfacer sus necesidades. RECON 1 le permite filtrar por fecha, comerciante, tipo de transacción y más, para producir informes personalizados que brinden las respuestas que busca, incluido lo siguiente:\nTasa efectiva general\nRECON 1 facilita la identificación del porcentaje de cargos contra cada transacción, lo que facilita el control de las ganancias.\nNotificaciones de gestión de devoluciones\nCon la información complementaria que ofrece la función de gestión de devoluciones de Heartland RECON 1, se le notifican rápidamente los pagos devueltos o rechazados. TouchNet también puede evaluar los cargos a las cuentas de los estudiantes para dichos pagos.\nResúmenes precisos de financiación\nCon RECON 1, usted sabe exactamente lo que se paga en cada depósito.\nInformes de puntos de venta fuera de la red\n¿Tiene dispositivos de punto de venta de Heartland en el campus que no están conectados a las soluciones U.Commerce de TouchNet? RECON 1 brinda información adicional a través de informes y una fácil conciliación para estos también.


Cubierta de la piscina y Gazebo | Hometalk\nEsta es una foto de antes de lo que tenían para la entrada de la cubierta.\nUna vez que la nieve se ha ido, arrancamos el viejo rellano y luego vertimos las bases para la nueva cubierta y el gazebo.\nMi hijo queria tener la cubierta y el gazebo todo junto, lo cual creo que fue una gran idea, todas las vigas del piso principal estan listas para la cubierta.\nTodos los materiales de construcción son de cedro blanco.\nEl gazebo es de 18 pies de diametro, bonito y grande para grandes reuniones.\nMas fotos del progreso.\nHemos añadido la iluminación dentro de la glorieta y una luz en cada poste alrededor de la piscina.\nLa cubierta alrededor de la piscina es de 6 pies de ancho, un montón de espacio para caminar. Tambien hay mucho espacio de almacenamiento debajo. Hemos añadido algunas puertas dobles para facilitar el acceso.\nEsta es una foto para mostrar el tamaño de la piscina ahora. Mucho mas bonito que lo que habia :-) Todas las barandillas se hicieron con balaustres de aluminio. Se tardó un día en taladrar todos los agujeros para ellos.\nUnas cuantas fotos finales :-)\nFue un gran proyecto para hacer y me dio la oportunidad de pasar algún tiempo de calidad con mi hijo. El es un techador de oficio asi que el se encargo del techo :-)\nCre28405736 en Aug 04, 2017\nSe ve increíble John. El detalle es excepcional.\nLa única pregunta que tengo es ¿dónde está su pajarera?\nJna15294919 en Aug 13, 2017\n¿Cómo reemplazaría la piscina si necesita ser reemplazada?\nAmishGazebos en Oct 26, 2018\nBien hecho. Ese es un excelente gazebo y la cubierta de la piscina. ¿Cuánto tiempo le llevó completar el proyecto?


Isabel Preysler, Carmen Lomana y Sofía Palazuelo: Duelo chic en la ópera\nIsabel Preysler, Carmen Lomana y Sofía Palazuelo coincidieron anoche en la ópera y, cómo no, protagonizaron el que probablemente sea el último duelo de estilo del año.\n19 diciembre, 2020 - 10:41\nLo hemos dicho en un centenar de ocasiones pero es que jamás nos cansaremos de repetirlo: El Teatro Real es sinónimo de buen gusto y de elegancia. La famosas más glamurosas de nuestro país se dan cita con cierta frecuencia en este singular edificio de la Plaza Isabel II de Madrid para disfrutar de una buena ópera; y siempre que lo hacen, nos regalan una impecable lección de estilo. No hay duda de que la ópera se ha convertido en el punto de encuentro de los rostros mejor vestidos de nuestro país y anoche, tuvimos el placer de disfrutar del estilo de Isabel Preysler, Sofía Palazuelo y Carmen Lomana.\nSi Carmen Lomana las lleva, tú también: Las blazers de estampado animal con las que triunfar en estas fiestas de Navidad\nFue en el estreno de Don Giovanni de Mozart, dirigida por Ivor Bolton y Claus Guth. Una obra que narra la historia de Don Juan, el libertino castigado desde el más allá por sus excesos; y que nuestras socialités favoritas no quisieron perderse por ningún motivo. Aunque, por razones obvias, el aforo era más reducido que de costumbre, Preysler, Lomana y Palazuelo demostraron (una vez más) que ellas son tres de las mujeres más elegantes de nuestro país y que todos y cada uno de sus looks nos sirven de inspiración para nuestros futuros estilismos. Y mucho más ahora que la Navidad está a la vuelta de la esquina.\nSofía Palazuelo y Belén Corsini protagonizan el que, sin duda, ha sido el mejor duelo de estilo en la Casa Alba\nDuelo de estilo en el Teatro Real (y la mejor lección fashion)\nFue tanta la elegancia que se respiraba a las puertas del Teatro Real de Madrid; que resulta prácticamente imposible elegir a una clara vencedora de este duelo estilístico. Isabel Preysler, que acudió de la mano de Mario Vargas Llosa, se decantó por un vestido midi fluido con estampado desigual y mangas abullonadas que destacaba por su singular detalle drapeado en cintura. Un diseño de Pedro del Hierro que combinó con un cinturón trenzado de piel de napa negra y flecos, un bonito abrigo negro de paño y unos salones en nude. Carmen Lomana, por su parte, quiso dar un toque de color a la noche y eligió un conjunto de dos piezas en intenso rojo. La reina del confinamiento chic nos sorprendió con una blusa con acabado en plumas y unos pantalones pinzas a juego, que llevó con un espectacular abrigo de visón, unos salones y un peculiar bolso de mano.\nCarmen Lomana, impecable, en su día de playa en Marbella ( y con chapuzón)\nDe Isabel Preysler a Carmen Lomana pasando por Anne Igartiburu: Despliegue de glamour en la inauguración de la temporada del Teatro Real\nMucho más moderno fue el estilismo elegido por Sofía Palazuelo. La esposa de Fernando Fitz James nos enamoró gracias a su total look en crudo. Con falda midi satinada de rayas, jersey de punto blanco y abrigo de paño a tono; la duquesa de Huéscar se convertía en la mejor reina de las nieves que uno cupiera esperar. Un estilismo que, junto al de Isabel Preysler y al de Carmen Lomana, dejaba que el espectáculo comenzaba mucho antes de que se levantase el telón.\nLa socialité se decantó por un vestido midi fluido con estampado desigual y mangas abullonadas que destacaba por su singular detalle drapeado en cintura de Pedro del Hierro.\nUn look con todo lujo de detalles\nCombinó el vestido con un cinturón trenzado de piel de napa negra y flecos, un bonito abrigo negro de paño y cuello de zorro y unos stilettos de color nude.\nAcompañada, cómo no, de Mario Vargas Llosa\nComo suele venir haciendo en todas sus últimas apariciones públicas, Isabel Preysler estuvo acompañada en todo momento por su pareja, el escritor Mario Vargas Llosa.\nLa reina del confinamiento chic nos sorprendió con una blusa con acabado en plumas y unos pantalones pinzas a juego, que llevó con un espectacular abrigo de visón, unos salones y un peculiar bolso de mano.\nLa nota de color que la noche necesitaba\nLa empresaria e influencer quiso dar un toque de color a la noche y eligió un conjunto de dos piezas en intenso rojo.\nLa esposa de Fernando Fitz James nos enamoró gracias a su total look en crudo que le sentaba de maravilla; pues aunaba modernidad y sofisticación.\nLa reina de las nieves más elegante\nCon falda midi satinada de rayas, jersey de punto blanco y abrigo de paño a tono; la duquesa de Huéscar se convertía en la mejor reina de las nieves que uno cupiera esperar.\nSiempre junto a Fernando Fitz James\nLos duques de Huéscar, que tuvieron que tomar la decisión de posponer el bautizo de su hija, Rosario, no quisieron perderse este esperado estreno de la ópera.\nArtículo anterior Fotos del día: El reencuentro entre Gloria Camila Ortega y Rocío Flores\nArtículo siguiente La despedida con sorpresa incluida de Isabel Jiménez antes de dar a luz


Dana Núñez: "Me gustan los maduros, de 30 años� hasta 40 me estiro" | Revista Paparazzi\nLa entrerriana pide pista en el Bailando.\nHabla y seduce: “Soy una bomba hot que pide pista”. Dana Núñez prefiere describirse así, como lo que realmente es: una joven de 19 años que deslumbra por la voluptuosidad de su cuerpo y que siempre va por más al ritmo de sus seductoras caderas. Claro, porque si bien baila desde los 3 años y es reconocida como una de las mujeres más bellas de Reconquista, Santa Fe, por tratarse de la representante más destacada de la ciudad en las comparsas más populares, no se conforma simplemente con eso y se traza objetivos altos.\n“Mi sueño es llegar al Bailando. La calidad de la danza que se ve en el programa no es algo que impresione. Tranquilamente puedo lucirme también ahí. Sería un placer y un gran orgullo para todos los que formamos parte de los carnavales, que son un fenómeno cultural histórico en nuestro país y donde hay bailarines y bailarinas con mucho talento callejero”. Ojo, que no lo dice cualquiera. Dana, que es contratada por distintas provincias y ha recorrido gran parte del país gracias a su belleza y a su capacidad artística, ya fue distinguida en su ciudad a los 14 años como la mejor bastonera de escola y marca el paso en comparsas prestigiosas, como Sapucai (en Corrientes) y Ara Yevi (en Gualeguaychú).\nSeguramente por sus medidas (90-62-95), Dana admite que lo que más le piropean los hombres “es mi cola”, aunque para romper con su soltería, Dana pone condiciones: “No quiero más novios de mi edad. Te conocen bailando en la comparsa y luego quieren que te tapes hasta los tobillos. No me fue para nada fácil llevar adelante una relación con alguien tan celoso. Prefiero a los hombres maduros. Que te acepten y entiendan a lo que te dedicás. ¿A qué llamo maduros? 30 años… No sé, a lo mejor hasta 40 me estiro, ja”.\nPrevisiblemente, sus movimientos pélvicos llamaron la atención no solamente de empresarios vinculados a la organización de los carnavales y del público en general. También se fijaron en ella varios futbolistas: “Si llego a mostrar los mensajes que tengo en mi celular, varios jugadores de equipos de Buenos Aires se meterían en un lío. Y yo familias no desarmo”. Cuando llegó el momento de hablar de galanes, a Dana le costó elegir un famoso que le guste por sus cualidades físicas pero que a la vez sobresalga por su inteligencia. Y luego de algunos segundos, contó que “Iván de Pineda me parece uno de los que reúnen esas condiciones. Se expresa muy bien y además es lindo, tiene facha. Cuando puedo miro su programa, pero me encantaría poder trabajar algún día con él”.\nQue todo lo bueno llegue y se quede ✨\nUna publicación compartida de Dana Talia (@danaa_talia_) el\nFeb 21, 2018 at 5:20 PST\nETIQUETAS: Iván De Pineda , Dana Nuñez\nLa queja de La Chipi para Dady Brieva por el famoso chip sexual\nLa bailarina se quejó de su marido: Se puso más intenso. Fue contraproducente, dijo en Pasapalabra.


El IBEX 35 recupera el 9.000 por BBVA y Telefónica\nInicioMercadosEl IBEX 35 recupera el 9.000 por BBVA y Telefónica\nBBVA y Santander ganan casi un 2,% en la Bolsa\nEl IBEX 35 ha subido este lunes el 0,23 % y ha recuperado el nivel de los 9.000 puntos animada por el avance de la banca, donde han destacado las subidas próximas al 2% del BBVA y Banco Santander.\nAsí, con el interés del bono español a diez años en el 0,22 % y con la prima de riesgo en 81 puntos básicos, el índice de referencia de la Bolsa española, el IBEX 35, ha ganado 20,5 puntos, el 0,23 %, hasta los 9.010,6 puntos, nivel que había perdido al inicio de agosto. En este año se revaloriza el 5,51 %.\nEn Europa, con el euro en 1,105 dólares, sólo subieron Fráncfort, el 0,28 %, y Milán, el 0,19 %. Londres perdió el 0,64 % y París el 0,27 %.\nEl mercado español empezaba el día con altibajos después de que el fin de semana se hubieran conocido declaraciones del presidente de la Reserva Federal (banco central estadounidense), Jerome Powell, y de que China publicara sus datos de comercio, pero rápidamente recuperaba los 9.000 puntos.\nPowell comentó este fin de semana que no esperaba que se produjera una recesión en Estados Unidos y a nivel mundial, y que actuará para mantener el crecimiento económico en su país.\nEn China se conocían los datos de comercio exterior de agosto, con una subida del 2,6 % de las exportaciones y una caída de igual cuantía de la importaciones.\nLos datos de comercio de Alemania fueron bien recibidos, ya que exportó en julio bienes y servicios por valor de 115.200 millones de euros, un 3,8 % más en términos interanuales y un 0,7 % más respecto a junio.\nMientras se estaba pendiente de lo que pueda suceder con el «brexit» antes del cierre del Parlamento (la Cámara de los Comunes vota hoy si autoriza a convocar elecciones el próximo 15 de octubre al primer ministro, Boris Johnson), se conocía que el producto interior bruto (PIB) del Reino Unido crecía el 0,3 % en julio.\nLa leve subida de los futuros estadounidenses también contribuía a que la bolsa se mantuviera por encima de los 9.000 puntos hasta poco después de la apertura de Wall Street, aunque era la banca quien sostenía al mercado por un informe favorable sobre el sector (hoy su índice ha subido el 2,58 %) de una firma de inversión.\nAl final de la sesión y debido al débil avance del parqué neoyorquino (a esta hora el índice Dow Jones de Industriales ganaba el 0,3 %), el parqué nacional estuvo a punto de no recuperar los 9.000 puntos, sobre lo que finalmente se encaramó.\nDe los grandes valores solo bajó Iberdrola, el 2,1 %, en tanto que BBVA subió el 2,49 %; Banco Santander el 2,42 %; Repsol el 1,95 % por el alza del precio del crudo Brent hasta 62,8 dólares después de que Arabia Saudí dijera que continuará con el recorte de la producción, en tanto que Telefónica subió el 1,19 % e Inditex el 0,49 %.\nBanco Sabadell presidió las subidas del IBEX, con un alza del 4,36 %, seguida por Meliá Hotels, que ganó el 3,48 %, en tanto que Caixabank subió el 3,28 %. Del resto de bancos, Bankia ganó el 2,92 %; Bankinter el 2,36 %; Unicaja el 1,64 % y Liberbank el 0,9 %.\nCellnex comandó las bajadas del IBEX, al perder el 3,72 %, seguida por Grifols, que bajó el 2,18 %, y por Iberdrola, en tanto que Anea cedió el 1,58 %.\nEn el mercado continuo, donde se han intercambiado títulos por valor de 1.300 millones, destacó la subida del 10,29 % de Lar España por la posibilidad de que el fondo sudafricano Vukile Property presente una opa por la inmobiliaria, en tanto que Gam se situó en el lugar opuesto con unas pérdidas del 6,98 %.


El debate de investidura anima la bolsa española\nEl discurso de Rajoy relala la prima de riesgo\nEl Ibex 35 cierra en positivo la sesión del lunes con 8.253 puntos, una subida de 0,60%.\nDurante la sesión, la prima de riesgo española se relajó tras el discurso de investidura de Mariano Rajoy en el Congreso.\nLa semana ha comenzado bién para el selectivo español, ó por lo menos, empieza mejor de lo que terminó la pasada con un sinfin de altibajos y siempre a punto de perder los 8.200.\nEl discurso de investidura de Mariano Rajoy, anticipando las líneas maestras de su política económica, ha sido un bálsamo para los mercados y sobre todo, ha relajado la prima de riesgo que cerró en los 330 puntos. Conforme el Presidente electo avanzó en su discurso, a partir de las doce del mediodía, el índice que mide el riesgo valo español con respecto al alemán, descendió desde los 350 puntos.\nUn buen presagio para la subasta de deuda, la última del año, que celebra el martes el tesoro.\nEl Ibex-35 registró una subida del 0,60%, para cerrar la jornada en los 8.253 puntos, sólo los números rojos de Wall Street han conseguido rebajar el entusiasmo. La banca cierra con ganancias: Bankinter repuntó el 5,23%, CaixaBank, un 3,63%, Sabadell, un 2,82% y el Popular un 2,05%. El único valor con pérdidas es Bankia: el 0,74%. Telefónica, tras los días en negativo que vivió la semana pasada, ha vuelto a registrar ganancias de un 0,47%.\nLas ganancias del Ibex, han conseguido que sea de las pocas plazas que terminan la jornada en positivo junto con el CAC 40 de París que se anotó un 0,06. El DAX alemán, sin embargo, perdió un 0,54%, al igual que las plazas de Londres (-0,25%) y Milán (-0,2%).\nEl euro se mantiene en el cambio con respecto al dólar en 1,30 dólares, una 'frontera psicológica' que mantiene a duras penas.


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MOTORLAT | F1 | Lewis Hamilton, positivo en Covid-19, se perderá el próximo Gran Premio.\nEl piloto británico ha sido aislado y no podrá disputar la próxima prueba. Mercedes cuenta con varias opciones para sustituir al heptacampeón del mundo.\nEl Covid-19 no entiende de personalidades ni de grandes figuras. Esta mañana, el equipo Mercedes anunciaba que el recientemente ganador de su séptimo Campeonato del Mundo, Lewis Hamilton, había dado positivo en la enfermedad en una prueba realizada este mismo lunes, después de haber dado negativo hasta tres veces a lo largo del pasado fin de semana del GP de Bahréin.\nEl piloto inglés ha recibido el desafortunado resultado después de mostrar algunos síntomas esta mañana. Una vez realizada por segunda vez la PCR para verificar el resultado, y dar positivo de nuevo, ha tenido que ser aislado y se perderá inevitablemente la prueba de este fin de semana, disputado en el Circuito de Sakhir pero con su configuración exterior.\nAnte todo lo primero es la salud del piloto. Su equipo ha informado que, salvo por algunos síntomas anteriormente mencionados, el piloto se encuentra bien y está perfectamente sano. Su escudería, así como muchos miembros del paddock y aficionados le desean una pronta recuperación.\nSi bien tener que estar aislado y perderse la próxima carrera es una mala noticia para él, no tiene gran influencia en el devenir del campeonato actual. Hamilton ya consiguió revalidar su título mundial hace dos Grandes Premios, y Mercedes ya es Campeón del Mundo de marcas desde Imola.\nLa única incógnita que queda abierta después de esta noticia es saber cuál será el compañero de Valtteri Bottas este fin de semana. Stoffel Vandoorne, actualmente en Valencia realizando unos tests de Fórmula E, parece el mejor colocado para ocupar dicho puesto. El piloto belga ya tenía programado viajar a Bahréin después de estas pruebas. Esteban Gutiérrez es el otro piloto reserva de la escudería germana, pero éste no dispone a día de hoy de la Superlicencia necesaria para correr en Fórmula 1.\nNo obstante, no hay que olvidar que Mercedes tiene un piloto de su escuela corriendo en la actual parrilla, y este es George Russell. El piloto británico disputa la prueba con Williams, pero parece fácil imaginar que tardaría poco en cambiarse el mono en caso de una llamada del equipo de la estrella.\nSea quien sea el piloto sustituto, tendrá el coche más competitivo de su carrera deportiva. Será interesante ver el ritmo que puede conseguir, o si es capaz de poner en jaque a Bottas, lo que sería un duro golpe para el finés y su posición actual en el equipo.\nmotorsport Mercdedes f1 Hamilton formula-1 Lewis-Hamilton formula-one


Desplome en turismo en el primer bimestre | ABC Radio Querétaro\nYou Are Here: Home » locales » Desplome en turismo en el primer bimestre\nDurante enero y febrero disminuyó 6% la actividad turística en Querétaro por el combate al huachicol que generó falta de combustible, y por lo que los turistas decidieron no viajar, lo cual ha impactado a este sector, aseveró el secretario de Turismo Hugo Burgos García.\nPrecisó que las afectaciones fueron para el estado de Jalisco, Guanajuato y Querétaro durante esos dos primeros meses del año por esa estrategia y la disminución de los recursos para la promoción turística.\n«Nos afectó mucho el tema del gasolinazo, yo creo que ese fue los primeros dos meses, en enero a lo mejor no lo sentiste tanto porque a final de cuentas es como un mes, pero febrero nos marca realmente la baja”, subrayó.\nDetalló que fue hasta abril y mayo que hubo una recuperación del sector con entre 2 y 3 % de incremento en la actividad turística, mientras que para julio y agosto esperan que se de el repunte con 8% debido a que es la temporada más alta para el estado.\nRecalcó que la disminución de la afluencia de visitantes también ha sido algo a nivel nacional lo que preocupa al sector turismo por la cadena que afecta a hoteles y restaurantes.\n“Que la gente no este viajando, que este un poco detenida, pero espero que el efecto de estos dos meses siga y podamos recuperarnos”, indicó.\nIgualmente dijo que no han disminuido la llegada de inversiones al estado, debido a que los empresarios apuesta a que pueda recuperarse la afluencia en lo que resta del año.


DIETA FUTBOL - DIETA PARA FUTBOLISTAS -\nOs vamos a explicar, de forma sencilla, los aspectos fundamentales que debe cumplir la dieta de un futbolista. Se trata de recomendaciones generales y, como siempre decimos, la dieta debe adaptarse a las características específicas de cada persona.\nHidratos de carbono. Al tratarse de un deporte intermitente de alta intensidad, en Keepfitdoctor preferimos establecer dietas con un aporte medio/alto de HdC. Esto se consigue fácilmente garantizando la presencia de alimentos ricos en HdC (cereales, pasta, arroz, patata, pan, legumbres...) en desayuno, comida (=almuerzo) y cena. Controlar la ingesta de azúcares simples.\nProteínas. Al igual que con los HdC, es sencillo cumplir con los requisitos diarios de proteína si incluimos alimentos con proteína de calidad (pescado, carne de ave, conejo, legumbres, lácteos...) en comida (=almuerzo) y cena. En jugadores en fase de crecimiento se deben adaptar las cantidades a los requerimientos específicos.\nLípidos (grasas). Evitar los alimentos grasos y los fritos. Favorecer la ingesta de aceite de oliva virgen extra.\nConsejo: adaptar la dieta a la demarcación y tipo de juego de cada futbolista. No es lo mismo un portero que un extremo. Tampoco es los mismo un carrilero con mucho recorrido que un lateral muy defensivo.\nFinalizar la comida previa al partido unas 2-3h antes del inicio del mismo. Debe ser rica en hidratos de carbono (pasta, arroz, patata, pan, fruta...), contener una pequeña porción de proteína y muy pobre en fibra. Se deben tomar alimentos que el futbolista sepa que tolera bien y evitar los "experimentos".\nSi en los 30 minutos previos al inicio del partido (durante el calentamiento, por ejemplo) el jugador tuviera sensación de hambre, se puede ingerir una pequeña cantidad de hidratos de carbono extra (medio plátano, bebida isotónica...).\nAprovechar cualquier instante para hidratarse. Nosotros recomendamos el uso de bebida isotónica. La bebida debe estar fresca-fría, según los gustos de cada jugador y de las condiciones ambientatales (temperatura, humedad, lluvia, viento, altitud...)\nAprovechar el descanso para ingerir un aporte extra de HdC y rehidratarse.\nConsejo: beber antes de tener sed. Con esto evitaremos estados de deshidratación afecten al rendimiento mental y físico.\nIngerir HdC de "absorción rápida" entre 15-30 minutos después de finalizar el partido (bebida isotónica, fruta, zumo, galletas saladas, frutos secos, barritas energéticas...).\nSe debe reponer todo el agua perdida durante la práctica deportiva. Esto se puede conseguir ingiriendo un 150% del peso perdido durante el partido. Volvemos a recomendar el uso de bebidas isotónicas para garantizar también el aporte de sodio. Igualmente, si se combina con alimentos que aporten sales, la rehidratación se puede realizar perfectamente con agua, zumos o refrescos. Esta rehidratación debe mantenerse hasta alcanzar un buen estado de hidratación. El color de la orina nos puede servir como indicador para ello: el objetivo será conseguir una orina de color claro.\nDentro de las 2 horas posteriores al partido se debe realizar una de las comidas principales del día (almuerzo o cena). Ésta debe aportar HdC, principamente, proteína y lípidos de calidad (aceite de oliva virgen extra, aguacate, pescado azul...).


Le pide a extraños que le den un beso en lugares emblemáticos para poder lograr la 'foto perfecta' » Intriper.\nKristiana Kuqi, una influencer de Instagram que viaja solo por el mundo, comenzó a pedirle a extraños que la besen frente a lugares emblemáticos para poder lograr la ‘foto perfecta’.\nLa nativa de Kosovo, que asistió a una universidad en Virginia (Estados Unidos), estaba estudiando en el extranjero cuando se le ocurrió la idea antes de un viaje a París.\n“Iba con un buen amigo y decidí antes de nuestro vuelo que iba a pedirle a un extraño que me besara”, dijo. “La inspiración fue capturar el momento perfecto y realmente canalizar mi confianza interior”.\nKuqi y el extraño compartieron un beso apasionado frente a la Torre Eiffel en París, Francia. Desde entonces, no ha parado de besar extraños alrededor del mundo.\n“Todos respondieron tan agradablemente y estaban más que felices de hacerlo”, dijo. “Nadie ha dicho que no”.\nKuqi contó que el momento en el que tiene que pedir el beso la pone muy nerviosa, suele ser el momento más estresante.\n“Siempre me aseguré de ponerme un buen ChapStick, lápiz labial o brillo de antemano”, dijo. “Creo que eso los hizo notar mis labios y definitivamente quieren un beso. Nunca he tenido un besador malo, siempre fue natural y apasionado”.\nSi bien Kuqi ha tenido algunos besos geniales (dijo que el mejor besador era el hombre argentino con el que cerró los labios en Roma), nunca tuvo una cita ni siguió conversando con los extraños después de su beso.\n“Se trataba de espontaneidad, por lo que mantener el contacto no fue algo que hicimos”, dijo.\n“Me desarrollé a partir de esos momentos, y realmente cambió lo que sentía por mí mismo y aumentó mi autoestima. Como mujer, pedirle a los hombres un beso sin intención de enamorarme o mantener el contacto es poderoso de alguna manera, y rompe el estereotipo de que las mujeres son románticas desesperadas que solo buscan amor. También queremos divertirnos momentáneamente “.\nLas fotos rápidamente se volvieron virales, y muchos usuarios elogiaron a Kuqi por su confianza.\nKuqi dijo que planea seguir tomándose fotos besando a extraños mientras viaje y siga soltera.\nUn lavarropa portatil para tu viaje 🎅🏼🙏🏻\nA post shared by Intriper (@intriper) on Nov 11, 2019 at 12:26pm PST\nAutor: The Way Overland\nUna pareja de bologgeros de viajes, que se estaban comprometidos a visitar y recorrer “países peligrosos”, con el fin de sacar el estigma que hay entorno a ellos, ahora se enfrentan a 10 años de prisión en Irán después de volar un drone cerca de Teherán sin contar con el permiso necesario.\nJolie King y Mark Firkin, están detenidos desde julio. La pareja había viajado a Oriente Medio, después de haber visitado Australia Occidental, como parte de una expedición. Su idea era después continuar hacia Londres, y dejar todo registrado a través de su blog.\nPero todo su sueño se derrumbó cuando fueron detenidos por volar un drone cerca de Teherán sin la licencia de permiso. Podrían enfrentar una década en prisión. Continuar leyendo…\nIntriper Brand Media\tmarzo 14, 2020


Cuaderno de una senderista: Serpientes venenosas\nPor suerte, en España no suele haber demasiadas serpientes venenosas, sin embargo, la víbora común podemos encontrarla por el camino y tener con ella un desafortunado y desagradable accidente.\nLo normal es que ante nuestra llegada, la víbora salga corriendo, pero si accidentalmente nos topamos con este ofidio, puede mordernos, en este caso es posible que nos inyecte su veneno o, como suele ocurrir la mayoría de las veces, no lo haga.\nReconocer la víbora no es difícil, su cabeza es triangular, acabada en punta con ausencia de placas grandes, su color es marrón con robos en el dorso y a penas alcanza los 50 cm. Las no venenosas tienen la cabeza más oval con placas grandes.\nHay que decir que las mordeduras no suelen ser mortales, pero presentan una serie de síntomas:\n· Dolor local intenso.\n· La parte afectada se vuelve hinchada y dura, el aspecto primero es pálido para pasar a un azulado con ampollas.\n· Otros síntomas son malestar, dolor de cabeza, náuseas, sudores, fiebre, hipotensión.\nAnte todo mantener la calma, tranquilizar al herido y tumbarlo. Si aumenta el estrés del herido por nerviosismo, el veneno circulará por su organismo con más rapidez. Mantener su temperatura y darle el líquido necesario.\nInmovilizar la parte afectada y hacer un torniquete por encima de la mordedura, pero atención, el torniquete no debe evitar la circulación, hay que aflojarlo cada 5 min.\nSi se sabe hacer y no se tiene heridas en la boca, se puede succionar el veneno, pero esto no es aconsejable y mucho menos practicar una incisión.\nY lo más importante, buscar ayuda.\nEscrito por Una senderista. en 15:10\nEntrada útil para los que hacemos senderismo. Realmente cuando se mueve la serpiente es muy difícil fijarse en la forma de la cabeza y menos cuando la gente se asusta. Saludos\nTe deseo un feliz 2009 y que nos sigas ilustrando con tus rutas, informaciones y reflexiones.\nSi que hay si.. llevas razón. Hace unos años mordio a un amigo una.. estabamos subiendo al Ibon de Atxerito en Selva de Olza... y tuvimos que trasladarle al hospital de Jaca.. ¡¡\nYo no me he encontrado con ninguna, espero que siga así\nhola senderista muy útil el consejo esperanda más, un saludo y feliz año 2009.