Concurso LAKA ’16: Anuncio de los Ganadores│Apsaidal\nConcurso LAKA 2016: Anuncio de los Ganadores\nResultados of the Laka Competition 2016.\nArchitectura que Reacciona.\nEl Concurso Laka ha anunciado a los Ganadores y Menciones de Honor de su II Edición, la de este año 2016, que ha resultado ser un éxito. El Concurso Laka “Arquitectura que Reacciona!” es un concurso internacional de arquitectura que busca ideas innovadoras para la nueva arquitectura: aquella que es socialmente comprometida, capaz de reaccionar ante condiciones impredecibles (ambientales, naturales, sociales) y de proporcionar seguridad a sus ocupantes. Lograr tal objetivo requiere un enfoque interdisciplinario que va mucho más allá de las soluciones constructivas típicas. El objetivo de Laka Competition es promover los mejores diseños arquitectónicos que subrayen un poderoso impacto que la arquitectura tiene sobre temas sociales.\nEste año, su II Edición atrajo más competencia, con 250 participantes de 40 países que presentaron 127 diseños. El jurado seleccionó tres Ganadores de Premios y 10 Menciones Honoríficas.\nSigue leyendo para conocer los 3 Premios Principales y la Mención de Honor para un Proyecto Africano, “Socialmente Ecosistemas Activos”, por ASA Studio – Active Social Architecture de RWANDA.\n1er Premio, la ¨Fachada Quebrada¨(¨Snapping Facade¨), de Jin Young Song (Arquitecto y Profesor Asistente, Departamento de Arquitectura, University at Buffalo, State University of New York), Jongmin Shim (Profesor Asistente, Departamento de Ingeniería Civil, Estructural y Ambiental, Universidad de Buffalo, Universidad Estatal de Nueva York). USA\nSnapping Facade explora una estrategia de diseño de envolvente de edificio sostenible que utiliza la inestabilidad elástica para crear movimiento dinámico en la envolvente del edificio.\nLa envolvente del edificio controla la ganancia y pérdida de calor, permite vistas para el confort visual y proporciona luz natural. Los avances en la industria del vidrio de alto rendimiento han hecho que el uso del vidrio sea omnipresente. La reflexión y la refracción del vidrio representan las actividades dinámicas y bulliciosas de nuestras ciudades, mientras que diversos estilos de vida y funciones programáticas se expresan a través de la fachada de nuestros edificios. Sin embargo, en los Estados Unidos, los edificios representan el 41% del consumo de energía y el 38% de las emisiones de CO2. La creciente necesidad de envolvente de edificios de alto rendimiento y los avances en la industria de producción han facilitado el diseño del sistema de envolvente dinámico para reemplazar los controles de sombreado tradicionales y poco interesantes. Los sistemas dinámicos de la fachada como la sede del Ayuntamiento de Abu Dhabi por AHR Architects, el sombreado dinámico del techo en el Mercado Central de Aldar por Foster + Partners, Hoberman Associates y la Iniciativa de Construcción Adaptativa y Kiefer Technic Showroom por Giselbrecht + Partner se basan en accionadores mecánicos que necesitan el consumo de energía para operar y requieren un mantenimiento complejo.\nLos avances en la ciencia de los materiales y la ingeniería también han contribuido a la misión de la envolvente del edificio más inteligente. Por ejemplo, el vidrio electrocrómico usa voltaje para cambiar la propiedad de transmisión de luz. Otros Vidrios inteligentes tales como Dispositivos de Partículas Suspendidas pueden proporcionar la función similar y la hoja de polímero que cambia la forma se puede instalar en las unidades de acristalamiento. En comparación con el sombreado dinámico mecánico, estos sistemas de vidrio pueden proporcionar un ahorro importante de energía sustancial con bajo costo, sin embargo el diseño de la fachada se convierte en engranajes independientes agregados al diseño irrelevante del edificio.\nSnapping Facade sugiere un enfoque alternativo para el diseño de sistemas dinámicos de fachada que utilizan un “movimiento inducido por rozamiento” para abrir y cerrar aberturas, proporcionando sombreado para el edificio. El prototipo explora el uso de bandas inducidas por debilitamiento atadas dentro del umbral elástico que producen deformación “rápida” con estímulo mínimo. Tradicionalmente, el movimiento inestable dentro de la construcción del edificio se considera como una ocurrencia indeseable, pero la Fachada de Snapping pretende aprovechar las características de la inestabilidad elástica aplicándola como mecanismo de apertura y cierre utilizando la energía embebida dentro de los materiales. Sin un mantenimiento complicado, los usuarios pueden participar en el movimiento dinámico de la envolvente del edificio para jugar, divertirse y ahorrar energía.\nEsta inestabilidad elástica ya se utiliza en los productos de los niños, como bolas de goma y pulseras autoenrollables. Las cortinas plegables de la ventana del coche también emplean la propiedad del chasquido. En cuanto a la construcción, las bandas de chasquido se explorarán con metales modelados, plásticos y / o chapas de madera. También se pondrá a prueba la ingeniería de los componentes de construcción debilitados intencionalmente. La membrana entre las bandas necesita ser probada a través de origami de metal, tejido y otros métodos híbridos para encontrar el mecanismo de plegado óptimo.\n2ndo Premio, el ¨Crecimiento Urbano¨ (¨Suburban Swell¨) , de Ryan Clement, Eric Dell’Orco, (University of Colorado Boulder). USA\nLos suburbios son la percepción vencida del sueño americano; éste está conformados por el deseo de tierra, de espacio verde, de privacidad y seguridad, mientras que la metrópoli está modelada por la economía, los negocios, la cultura y el intercambio de ideas. Estos entornos tan diferentes crean estilos de vida separados que raramente se superponen. Los densos centros urbanos son naturalmente más sostenibles que un suburbio de baja densidad, ya que consumen menos energía, son menos dependientes de los automóviles, tienen mayor acceso a oportunidades económicas y tienen más comodidades culturales. Con el futuro crecimiento de la población, las comunidades deben responder a la creciente demanda de vivienda. En los Estados Unidos, el crecimiento metropolitano no aumenta la densidad, sino que aumenta la expansión. ¿Por qué los Estados Unidos se expanden a través de la expansión? La propiedad de la tierra, la privacidad y el refugio son los valores culturales que impulsan la expansión y contribuyen al miedo “americano” a la densidad. El temor de renunciar a la propiedad de la tierra priva de independencia, de individualidad y de control. Las formas contemporáneas de densidad no reconocen estos valores culturales arraigados. Si no se reconocen estos valores, se producirá una expansión indefinida.\nSuburban Swell reacciona ante los temores de la densidad al utilizar el estilo de vida de los suburbios como marco para una nueva morfología vertical de la densidad que abarca la luz, la comunidad, la propiedad de la tierra, la individualidad y el sueño americano. Suburban Swell se basa en la forma del callejón sin salida, una forma urbana que es omnipresente en los suburbios americanos.\nCourtesy of Laka Competition\nSuburban Swell es una estructura diseñada para ser construida sobre cualquier cul-de-sac; Extiende verticalmente el callejón sin salida, transformando cualquier barrio dado en una versión más densa y más urbana de sí mismo. Como tal, la eliminación de la necesidad del automóvil, y el fomento de la utilización de modos alternativos de transporte. La intimidad, la comunidad y el espacio verde que se encuentran en un callejón sin salida se conservan, mientras que la densidad aumenta.\nSuburban Swell no proporciona un espacio de vida terminado; En cambio, proporciona una base para un vecindario vertical. Hay parcelas de tierra sin construir, donde cada persona puede construir para satisfacer sus necesidades y preferencias. Con esta propiedad de la tierra, las ideas del sueño americano no se pierden, sino más bien se abrazan. Todavía hay un patio trasero, todavía hay un lugar para los niños a jugar, todavía hay la casa unifamiliar. Si la arquitectura integra la densidad y el sueño americano, la densidad ya no es aterradora. Si la densidad se vuelve deseable, la dispersión suburbana puede ser eliminada.\n3er Premio, el ¨Oasis Urbano, Sinérgico, prototipos vivos¨, de Markus Jeschaunig (Artista, Arquitecto / Agency in the Biosphere). AUSTRIA\nEstadísticamente, el plátano es la fruta tropical más popular de varios países europeos y disponible en los supermercados durante todo el año. Llegar a disfrutar de los plátanos y otras frutas tropicales en Europa requiere un alto nivel de energía y logística global. Recogida estando todavía verde, la fruta se envía de los países exportadores de clima subtropical (sobre todo América latina) a Europa. Esta forma de consumo representa la huella ecológica actual – que requiere 1,5 Tierra para satisfacer las demandas que la humanidad proyecta en la naturaleza.\nPara entrar en la acción global contra el cambio climático, el medio ambiente (local) tiene que acceder a los sistemas naturales sinérgicos. Los flujos de material tendrán que correr de “cuna a cuna” y los sistemas bióticos y no bióticos deben estar unidos. El “urbanismo sinérgico” es una respuesta a los desafíos del cambio climático. Inspirado por la dinámica y las fuerzas de la litosfera, la hidrosfera, la atmósfera y la biosfera, el urbanismo sinérgico activa los flujos locales de recursos y materiales para crear productos, ciudades y vida sin emisiones. Las estrategias espaciales sinergéticas utilizan la energía recolectada en lugar de suministrar energía de alta calidad.\nPrototipos que reaccionan.\nEl concepto de “oasis urbano” intenta recolectar, acumular y transformar flujos de energía y potenciales en el campo urbano en ciclos sinérgicos. Centrándose en lugares de calor residual en la ciudad (como el sector de oficinas, industria y alimentos), las instalaciones automatizadas + sociales en diferentes escalas tratan de desarrollar soluciones, cómo se puede crear la producción de alimentos u otras necesidades.\nLa instalación de Oasis No. 8 (2015/16) puede ser vista como un prototipo para el uso local de las fuentes de energía disponibles para la producción de alimentos en los asentamientos urbanos. El proyecto está situado en un lote vacante en el centro de la ciudad de Graz, Austria. El microclima tropical dentro de la burbuja es alimentado sólo por el calor residual de dos unidades de refrigeración existentes de un restaurante y una panadería debajo y detrás de la instalación. El hábitat pequeño, artificial y parasitario toma el agua de lluvia de los tejados y la luz solar del cielo para cultivar plantas de plátano, piña y papaya. Dentro de esta intervención, el sistema automatizado es autosostenible y mantiene la temperatura interior de más de 12 grados Celsius – la temperatura mínima requerida por las plantas tropicales de este tipo – durante los fríos meses de invierno. Por control remoto, el grupo de voluntarios (bananahood), puede observar y cambiar los parámetros de los componentes técnicos.\nLa artificialidad de la naturaleza del Oasis No. 8 se enfatiza por la transferencia de plantas tropicales de una zona de clima tropical a una región no tropical a través de la creación de un hábitat microclimático cerrado. Traer plantas reales a un lugar donde no podrían existir naturalmente, crea conciencia. Acción local para aplicar los conocimientos científicos sobre las estrategias de lucha contra el cambio climático.\nDesde septiembre de 2015 hasta finales de 2016.\nMención de Honor, ¨Ecosistemas Socialmente Activos¨ (¨Socially Active Ecosystems¨), de ASA Studio – Active Social Architecture (Alice Tasca (arquitecta asociada), Francesco Stassi (arquitecta asociada), Zeno Riondato (arquitecta asociada), Jaime Velasco Perez (arquitecto), and Christian Karagire (arquitecto). RWANDA\nEcosistemas socialmente activos\n¿Cómo permitir un desarrollo socioeconómico sostenible para la población rural de Rwanda?\nRwanda es considerado un ejemplo de modernización acelerada. Un elemento clave de este proceso rápido es cómo combinar la estrategia de planificación física con la visión de la sociedad. Al prever “un futuro brillante a largo plazo de Rwanda”, el Gobierno puso en marcha en 2010 la Política de ECD “para combatir la ignorancia y el analfabetismo y proporcionar recursos humanos útiles para el desarrollo socioeconómico a través del sistema educativo”. Los niños, que son cuidados en sus primeros años, tienen más probabilidades de alcanzar su pleno potencial en su etapa adulta. En la actualidad, sólo un poco más del 12% de los niños de entre 3 y 6 años tienen acceso a servicios de aprendizaje: para alcanzar las metas de los MDG de un 100% de matriculación para 2017, las instalaciones de educación pública deben ser implementadas en las zonas rurales. Dado que la pobreza, los niveles de educación y los rendimientos en la edad adulta están directamente vinculados, la provisión de servicios públicos de educación es esencial para elevar el PIB de Rwanda.\nLos Centros de ECD son proyectos colectivos e interdisciplinarios que abordan la interfaz entre el ecosistema y el entorno socioeconómico tanto a nivel comunitario como nacional: reaccionan al paisaje físico y cultural y conciben la estimulación infantil como algo que concierne a toda la comunidad. La arquitectura, a cualquier escala y en cada lugar, afecta su entorno: incluso los pequeños proyectos actúan en la formación de las raíces de la sociedad y aparecen como el paradigma del diseño participativo y un enfoque interdisciplinario para catalizar un cambio social.\nLos centros de ECD integran diferentes componentes programáticos (salas de estimulación, sala polivalente, cocina, administración, instalaciones de agua y saneamiento, parque infantil y huerta) a distintas escalas: territorial, asentamiento y construcción. Los pilares principales del diseño son el papel de un espacio central como catalizador para la reunión comunitaria, y la estructura modular, donde los componentes pueden adaptarse a los diferentes terrenos que originan instalaciones similares. Se han probado dos tipologías principales con un plano circular o en forma de S. Los módulos son estructuras de una sola planta, construidas con ladrillos cocidos producidos localmente, cuyos patrones y múltiples aberturas contribuyen a la estimulación sensorial de los niños, a la vez que proporcionan iluminación natural y ventilación cruzada. El pórtico conecta todos los módulos, hay un área dedicada para el patio de recreo, y un sistema para la recolección del agua de lluvia. El huerto se utiliza para promover innovadoras técnicas agrícolas y nutricionales. Los desechos sólidos, procesados en los baños de compostaje, se utilizan como fertilizante.\nLos centros reaccionan a su entorno como medio para abordar la interfaz entre el entorno natural y socioeconómico a nivel comunitario. Promueven actividades interdisciplinarias y sirven de espacio comunitario para las actividades sociales que dan la propiedad del espacio, haciéndolo socialmente sostenible y ambientalmente eficiente. Las estrategias de diseño fomentan que los niños y su comunidad aumenten la cohesión familiar-familiar y familiar-comunitaria. Además, el uso de materiales y constructores locales fortalece a la comunidad y promueve la equidad social. La comunidad desarrolla habilidades de construcción más tarde adoptadas para mejorar las casas privadas y acceder a más oportunidades de empleo: último paso en el ciclo virtuoso para permitir el desarrollo socioeconómico sostenible de Ruanda.\nPanel Internacional de Jueces en el Concurso Laka 2016:\nQun Dang (Arquitecto, socio principal en MAD Architects)\nAna María Gutiérrez (Arquitecta, Co-fundadora de la Fundación Organizmo, Ashoka Fellow)\nPeter Kuczia (Arquitecto IARP y BAK, autor de CO2 Saver House)\nJulien De Smedt (Arquitecta, Fundadora de JDS Architects)\nArturo Vittori (Arcquitecto, Co-fundador de Warka Water NGO, Director de A&V)\nNathalie de Vries (Arquitecto, Urbanista, Co-fundador de MVRDV)\nTobias Wallisser (Arquitecto, Co-Fundador de LAVA Laboratory For Visionary Architecture)\nPara más información sobre el Concurso Laka ´16 en Apsaidal, visite el artículo Concurso LAKA 2016.\nPara más información sobre el Concurso Laka en su propia web, por favor visítela.\nPara más información sobre los Ganadores del Premio y las Menciones de Honor, por favor visitela página de el Anuncio de los Ganadores y de las Menciones de Honor en la website del Concurso.\nSi desea saber más acerca de los autores del proyecto ¨Socially Active Ecosystems¨, visite la website de ASA Studio.\nCasas trogloditas, Matmata – Túnez\nCasa Ber / Nico van der Meulen Architects


Nuevo estudio muestra que el acido graso Omega-3 reduce enfermedades del corazón -- Salud y Bienestar -- Sott.net\n¿Qué son los endocannabinoides y qué tienen que ver con la salud de su corazón?\nSu cuerpo tiene de forma natural endocannabinoides que estimulan sus receptores cannabinoides y producen una variedad de procesos fisiológicos muy importantes. Hay receptores cannabinoides en su cerebro, pulmones, hígado, riñones, sistema inmunológico y más. Y mientras que los cannabinoides a menudo son asociados con el THC producido por las plantas cannabis, a los que me estoy refiriendo en este momento son a los cannabinoides que se encuentran naturalmente en su cuerpo.\nSu cuerpo en realidad está programado para responder a los cannabinoides a través de su sistema receptor cannabinoide único. Investigaciones se están llevando a cabo para saber cómo es que su impacto alcanza a la salud, pero hasta la fecha se sabe que los receptores de lo cannabinoides juegan un papel muy importante en muchos de los procesos del cuerpo, incluyendo la regularización metabólica, antojos, dolor, ansiedad, crecimiento de los huesos y función inmunológica.\nDe hecho, la desregularización o hiper-estimulación de su sistema endocannabinoide ha sido relacionado con el desarrollo del síndrome metabólico - una enfermedad caracterizada por la obesidad, hipertensión y la alteración del metabolismo la glucosa e insulina, que incrementa el riesgo de padecer una enfermedad del corazón.\nUna nueva investigación publicada en Nutrition & Metabolism mostró que los ratones que fueron alimentados con una dieta alta en grasas aumentaron sus niveles de endocannabinoides en todos los tejidos de una manera que podría dar lugar a síndrome metabólico, pero fueron influenciados favorablemente por el suplemento de aceite de krill. El estudio reveló que las grasas omega-3 contenidas en el aceite de krill ayudaron a reducir la existencia de precursores de endocannabinoides en los ratones y al hacerlo, se redujo el riesgo de desarrollar síndrome metabólico y por lo tanto enfermedades del corazón.\nEl aceite de krill prueba tener mejores efectos metabólicos que el aceite de pescado\nEn el reino de los animales que contienen grasas omega-3, el aceite de krill y el de pescado son dos de los actores principales. Pero hay una razón para creer que el aceite de krill en realidad es el que ofrece beneficios superiores.\nSin duda el aceite de pescado es más popular y esto se relaciona con el hecho de que la mayor parte de los estudios publicados son realizados con aceite de pescado y no con aceite de krill. Eso está cambiando, como puede ver en el estudio anterior, en el cual se utilizó aceite de krill, pero tomará mucho tiempo antes de que el aceite krill iguale al aceite de pescado en términos de popularidad.\nDicho esto, simplemente no tiene sentido que usted y su familia tengan que esperar décadas para obtener los beneficios del aceite de krill, como es, en mi opinión, la mejor opción.\nNo uno, sino dos estudios recientes ilustran los beneficios superiores del aceite de krill sobre el aceite de pescado. El primer estudio fue publicado en enero, y encontró que los efectos metabólicos de estos dos aceites son "esencialmente similares", pero que el aceite de krill es tan efectivo como el aceite de pescado a pesar del hecho de que contiene menos EPA y DHA. Estos hallazgos corresponden con la información que no fue publicada que sugiere que el aceite de kril se absorbe hasta 10-15 veces igual que el aceite de pescado, lo que podría explicar está discrepancia.\nPero, ¿qué es lo que hace que sea mucha más absorbible?\nEn pocas palabras, tiene que ver con su composición molecular.\nEl aceite de pecado se encuentra en una molécula de triglicérido que tiene que ser desintegrada en su intestino para extraer los ácidos grasos de DHA y EPA. Aproximadamente de un 80-85 por ciento nunca es absorbido y es eliminado en su intestino (es por eso que el aceite de pescado puede causarle eructos y la razón por la que casi todas las personas no pueden tolerar el aceite de pescado). Entonces, una vez que los ácidos grasos son absorbidos por su torrente sanguíneo, su hígado tiene que juntarlo a la fosftidilcolina para ser utilizado por su cuerpo.\nLa asombrosa belleza del krill es que ya está en la forma correcta en la cápsula, por lo que su cuerpo utiliza el 100 por ciento de ella. Además el aceite de krill contiene de forma natural el poderoso antioxidante astaxantina, que impide que el DHA y EPA se pongan rancios, lo que es otro de los problemas del aceite de pescado. La gran mayoría de aceite de pescado que se vende en la actualidad en realdad está rancio incluso desde antes que abra la botella, esto debido a que no tiene este antioxidante de protección.\nEl aceite de krill reduce los niveles de triglicéridos mucho más rápido\nVale la pena señalar que en comparación con un medicamento con estatinas, tanto el aceite de pescado como el de krill son MUCHO más eficientes. Pero el aceite de krill es el mejor en el menor tiempo posible, de acuerdo con el segundo estudio que comparó la eficacia del aceite de krill y de pescado en cuanto a la reducción de los niveles de triglicéridos. Después de un periodo de seis semanas, las ratas divididas en tres grupos tuvieron sus dietas suplementadas, un grupo con 2.5 por ciento de aceite krill, otro con 2.5 por ciento de aceite de pescado y el último grupo no recibió suplemento alguno.\nEn menos de tres semanas, los dos grupos de aceite tuvieron una marcada reducción en la actividad de la enzimas que causan que el hígado metabolice grasa, pero el aceite de krill tuvo un efecto más pronunciado, al reducir los triglicéridos en el hígado mucho más. La mayor potencia del aceite de krill, lo que acabo de discutir, permite la disminución de los niveles de triglicéridos en un período de tiempo mucho menor en comparación con el aceite de pescado.\nEn general, después de seis semanas de suplementación, los niveles de colesterol en el grupo de aceite krill se redujo en un 33 por ciento, en comparación con el 21 por ciento del grupo de aceite de pescado. Los triglicéridos del hígado fueron reducidos al DOBLE - 20 y 10 por ciento respectivamente. Esto es particularmente importante, ya que los niveles de triglicéridos en ayunas son poderosos indicadores de la capacidad de su cuerpo para tener perfiles de lípidos saludables, lo cual puede ser indicativo de la salud de su corazón.\nMás razones por las que las grasas Omega-3 son importantes para su corazón\nComo lo reveló el estudio anterior acerca de los endocannabinoides, los beneficios de las grasas Omega-3 van más allá de normalizar sus niveles de colesterol y triglicéridos. Estudios han demostrado que estas grasas son:\nAnti-arrítmicas: contrarresta previene la arritmia cardíaca\nAnti-trombóticas: tiende a prevenir trombosis (coagulo en un vaso sanguíneo)\nAnti-escleróricas: previene depósitos de grasas y la formación de fibrosis en la capa interna de sus arterias\nAnti-inflamatorio: contrarresta la inflamación (calor, dolor, hinchazón, etc.). Este nuevo estudio en realidad muestra como las grasas omega-3 tienen amplios efectos anti- inflamatorios.\nAdemás, la grasa omega-3 mejora la función endotelial, un factor importante para promover el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y tiene efectos benéficos en el sistema eléctrico de su corazón, al prevenir trastornos cardíacos que amenacen su vida.\nLa deficiencia de omega-3 podría ser un factor sobresaliente de las más de 96,000 muertes prematuras al año, incluyendo algunas de las enfermedades coronarias y derrames. Incluso la FDA permite las afirmaciones que se hacen acerca del omega-3 y las enfermedades del corazón; es una de las pocas afirmaciones en alimentos saludables que permite la FDA - y, si, veo las grasas omega-3 como algo más que otro suplemento, lo veo como un alimento esencial que necesita incluir en su alimentación.\nEl krill es una fuente de alimento altamente sostenible\nAlgunas personas están preocupadas porque creen que el uso de krill dañará la fauna marina, pero el krill es la biomasa más abundante de la tierra, ya que asciende a unas 500 millones de toneladas. A pesar de su creciente popularidad como fuente de alimento, menos de 2 por ciento es criado.\nContrario a la declaración hecha por National Geographic de que sólo dijo parte de la historia, el consumo humano de aceite de krill no afecta la alimentación de nuestras ballenas. De hecho, pescar peces para crear aceite tiene un mayor impacto ambiental y es menos sostenible que criar krill, ya que el 90 por ciento de los peces que han estado en el océano desde hace 60 años han desaparecido debido a la sobrepesca.\nLa mayoría de los peces capturados son molidos en harina de pescado que sirve como alimento para otros peces, en particular para los peces criados en granjas.\nDe hecho, el krill no sólo es la mayor biomasa en el mundo, sino que la captura de krill es una de las más reguladas en el planeta, ya que se utilizan normas de precaución internacionales muy estrictas que son revisadas con regularidad para asegurar la sostenibilidad. Para más información acerca de esto, por favor lea mi artículo del 2009 sobre este tema.\nAdemás de las preocupaciones ambientales acerca de la captura de peces, actualmente muchos aceites de pescado en el mercado están contaminados con cantidades relativamente grandes de metales y químicos tóxicos. Toxinas como el mercurio son típicamente detectadas, al menos en marcas de alta calidad. Sin embargo, hay muchas toxinas que NO son rutinariamente detectadas, incluyendo PCB, dioxina y el estroncio radioactivo, por mencionar algunos.\nEl Krill evita esta contaminación porque son mucho más bajos en la cadena alimenticia que los peces y tienen muy poco tiempo para acumular toxinas.\nPor qué el pescado y la linaza no son las mejores fuentes de Omega-3\nRecuerde que siempre que le sea posible es mejor obtener los nutrientes directamente de los alimentos que de los suplementos, pero en algunos de los caso esto no es practico ni prudente y las grasas omega-3 son un ejemplo de ello. Fuentes de omega-3 a base de plantas como la linaza, el cáñamo y la chia son altas en ALA y son fuentes importantes de nutrientes. Sin embargo, el ALA tiene que ser convertido por su cuerpo en EPA y DHA por una enzima de la que mayoría de nosotros somos deficientes.\nEs esencial obtener algo de grasas omega-3 de fuentes animales por lo que tendrá DHA y EPA pre-hechas.\nEn un mundo perfecto, usted sería capaz de obtener todas las grasas de omega-3 de origen animal al comer pescado. Desafortunadamente, la gran mayoría de nuestro suministro de peces actualmente está muy contaminado con contaminantes industriales y toxinas como el mercurio, PSB, dioxinas, metales pesados y venenos radioactivos, así que no puedo seguir recomendándolo.\nHay proveedores, como Vital Choice, que crían peces de áreas menos contaminadas del mundo. Peces de estos proveedores serán los menos contaminados y podrían ser una opción viable para su omega-3, pero debe estar seguro de que el pescado no está muy contaminado.\nMi opción preferida de grasas omega-3 de origen animal es el aceite de krill, no sólo por su eficacia, protección oxidativa y absorción como lo mencioné anteriormente, sino porque el krill es completamente sostenible y una fuente que no daña el medio ambiente.\nAhora está muy claro que las grasas omega-3 en forma de origen animal pueden proporcionar increíbles beneficios a la salud a personas de todas las edades. Asegúrese de obtener el suyo diariamente ya que se está convirtiendo en una de las cosas más simples y poderosas que puede hacer para proteger su corazón y su salud en general.


Sandra Mancinas, investigadora de la UANL\nMonterrey, Nuevo León.-Por su producción científica y contribución a la mejora de la salud poblacional, la investigadora de la Universidad Autónoma de Nuevo León, Sandra Elizabeth Mancinas Espinoza, fue distinguida con el Reconocimiento Nacional de Trabajo Social en el Sistema Nacional de Salud 2021.\nGalardón que le fue entregado el 20 de agosto en la categoría de Investigación en Salud durante una ceremonia virtual, gracias a su colaboración en el proyecto Percepción del riesgo, representaciones sociales y prácticas comunitarias ante la pandemia del Covid-19.\n“Este premio me compromete a seguir documentando los procesos que en la atención a la salud no resultan equitativos o que tendrían que mejorarse, que es esta parte de los derechos al acceso de la salud”, puntualizó la científica del Instituto de Investigaciones Sociales (IINSO) de la UANL.\nEl estudio se realizó en Nuevo León, Chiapas y Yucatán, y fue coordinado por el científico del Centro de Investigaciones y Estudios Superiores en Antropología Social (CIESAS) Noreste, José Alejandro Meza Palmeros, al cual se le sumaron la UANL, CIESAS Sureste y la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY).\n“Fue un proyecto de intervención-investigación en el que estuvimos de manera presente alrededor de cinco meses en 2020 en la zona de La Campana, en Monterrey.\n“En donde el médico Alejandro Meza atendía las personas de este lugar con padecimientos como diabetes, cáncer, hipertensión.\n“Les realizaba un dictamen de salud y yo como trabajadora social me encargaba de ir a las clínicas u hospitales para que atendieran a estas personas que requerían una atención urgente.\n“Ya que a raíz de la pandemia por el Coronavirus, no querían brindarles atención, porque no consideraban a estas enfermedades como de emergencia en ese momento”, explicó Mancinas Espinoza, quien desde el 2019 es profesora invitada del primer Doctorado en Trabajo Social en la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Milán, Italia.


MINI Cooper visitará a Santa Claus | Rolling Stone México\nUn convoy de autos MINI Cooper se dirigirá a la ciudad de Rovaniemi, en Finlandia, dónde se encuentra la residencia oficial de Santa Claus.\nUn convoy de autos MINI Cooper se dirigirá a la ciudad de Rovaniemi, en Finlandia, que está situada en el círculo polar ártico y es dónde se encuentra la residencia oficial de Santa Claus. Su misión es llevar ahí las cartas escritas por niños y adultos de todo el mundo.\nMINI Cooper ha invitado a un total de 16 países, entre los que están Grecia, Alemania, Reino Unido, Polonia, Estados Unidos, Rusia y Singapur, para reunir todas las misivas de los diferentes países y conseguir el Récord Guinness de la carta más larga del mundo a Santa Claus.\nEl viaje iniciará este sábado 24 y saldrá de la sede de BMW Group en Munich. El recorrido será de más de 3 mil kilómetros,pasando por hermosas ciudades y paisajes, hasta llegar a Rovaniemi, donde el nuevo MINI Paceman les estará dando la bienvenida.\nEsta entrada fue publicada en Tecnología y etiquetada en circulo polar ártico, Finlandia, la carta a santa claus más grande del mundo, Mini, Mini Cooper, record guinesss, rovaniemi, santa claus el noviembre 23, 2012 por Staff Rolling Stone México.\n← Firma de autógrafos de San Pascualito Rey LG presenta en México su televisión OLED de 55 pulgadas →


México tiene en Sonora el yacimiento de litio más grande .\nEn el límite entre los estados de Chihuahua y Sonora, una zona con alto índice de actividades relacionadas con el narcotráfico, se encuentra el yacimiento de un material con miras a convertirse en el "petróleo del futuro": el litio. Precisamente en esta zona –donde hace unas semanas fue atacada la familia LeBarón– hay un megayacimiento en desarrollo de este .\nEl yacimiento de litio más grande del mundo está en México .\nNo es un secreto que México es un país rico en minerales y otros recursos.Y recientemente, el descubrimiento del yacimiento de litio más grande del mundo, encontrado en Sonora, podría provocar grandes cambios para el país, entre ellos: historias de despojo, explotación, violencia y destrucción.. La búsqueda de yacimientos se ha propagado en muchas zonas del territorio con el único .\nEl segundo yacimiento de importancia se encuentra en Sierra Grande, (Río Negro). Existen otros yacimientos, en Mendoza, Catamarca, Misiones, etc. pero de escasa significación. La producción de hierro en nuestro país siempre fue insuficiente para la demanda interna, que varía de acuerdo con la fluctuación de la actividad siderúrgica.\nCalcita - La Mejor y Más Actual Web de Minerales y Rocas .\nyacimientos de caliza en sonora - zsp4krapkowice. Pulverizador lugares donde hay yacimientos de piedra caliza en bolivia. donde hay la piedras caliza en el . el mundo,yacimientos de caliza en sonora colombia, . Get Price And Support Online; nombres de yacimientos de piedra en bolivia\nprincipales yacimientos de marmol en el mundo chancadoras pe yacimientos de caliza en sonora Gulin maquinaria Las rocas son mármol, granito, Request for Quotation. Los principales yacimientos de hierro son los de Cerro Imán, en Copiapó, .. elementos como estera, arcilla y greda en San Félix, mármol en El\nAl término de su participación en el México Mining Forum, el funcionario dio a conocer que se identificaron estos yacimientos con potencial en los estados de Sonora, Jalisco y .\n¡Ya es oficial! Sonora sí tiene yacimiento de litio .\nSONORA.- Ayer se confirmó que en Bacadéhuachi, Sonora, existe un yacimiento de litio que comenzará a ser extraído en 2022.. Así lo informó Francisco Quiroga Fernández, subsecretario de .\nyacimientos de caliza en sonora colombia. Vendo cantera, Yacimiento de laja y piedra caliza en . equipos de trituracion de grava en alquiler Colombia movil grava equipo de .\nEl Programa de Desarrollo Minero 2013-2018 de la Secretaría de Economía contempla entre sus objetivos, otorgar recursos al Servicio Geológico Mexicano para las labores de ubicación y exploración de estos yacimientos en el país, hasta ahora se han localizado posibles indicios en los estados de Tamaulipas, Oaxaca y algunas zonas de Sonora.\nL a región Sur de República Dominicana concentra en nueve de sus diez provincias el 41.3% de los permisos de explotación de minería otorgados por las autoridades, siendo San Cristóbal, con un total de 18, la demarcación con mayor número de concesiones.. De las 18 licencias para extracción de minerales en San Cristóbal, el 83.3% corresponden a roca caliza (15), 11.1% a .\nEn el lado oeste del macizo hacia el río Cauca se conocen pocos yacimientos. El único depósito grande en esta parte es el de El Cairo, municipio de Abejorral, con alrededor de 5 millones de toneladas, explotado por la Compañía de Cemento El Cairo. Las otras manifestaciones de caliza son de menor importancia. Existen perspectivas de .\nRecientemente la minera Macusani Yellowcake reveló que el Perú tendría uno de los mayores yacimientos de litio en Puno y que podría explotarse hacia el 2021. 18 de julio del 2019 - .\nEXPLORA EMPRESA CALIDRA POSIBLES YACIMIENTOS DE CALIZA EN .\nEn el listado, titulado como "Top ten biggest lithium mines in the world", aparece en indiscutible primer lugar el Proyecto de Litio Sonora, con reservadas probadas y probables de 243.8 millones de toneladas. Informa: "El proyecto de litio Sonora, ubicado en Sonora, México, es el mayor depósito de litio en desarrollo".\nYacimientos de carbn en. Sonora: San Marcial y Cabullona Integrantes de equipo: Bauelos Rodrguez Daniela Guadalupe Garca Baca Lourdes Gonzlez Brquez Francisco Mario. Introduccin En. Mxico se tiene referencia de carbn mineral desde el ao 1850 y su primera produccin se inici en 1884 en Coahuila. En la actualidad se localizan 3 regiones de importancia en el pas: Coahuila Oaxaca Sonora\n@KarinagarciaQB EXPLORA EMPRESA CALIDRA POSIBLES .\nA nombre de la alcaldesa Karina García Gutiérrez, el director de Desarrollo y Fomento Económico Municipal, Roberto Morineau Quihuis, sostuvo una reunión de trabajo con personal de la mencionada empresa, quienes realizan una visita técnica en el municipio con el objetivo de iniciar el proceso de exploración en busca de yacimientos de .\nNo es un secreto que México es un país rico en minerales y otros recursos.Y recientemente, el descubrimiento del yacimiento de litio más grande del mundo, encontrado en Sonora, podría provocar grandes cambios para el país, entre ellos: historias de despojo, explotación, violencia y destrucción.. La búsqueda de yacimientos se ha propagado en muchas zonas del territorio .\nEn Bacadéhuachi, Sonora, existen yacimientos de litio, uno de los minerales necesarios para la generación de energías renovables y la fabricación de baterías. Se iniciará su extracción en .\nMina La Caridad, emblema de la . - Minería en Línea\nOct 14, 2018 · Lo veían como un yacimiento con la forma de un plato de sopa invertido La joya de la minería mexicana. En el año de 1974, comenzó la construcción de su primera etapa, que fue propiamente el desarrollo de la mina, así como el levantamiento de las plantas de trituración y concentradora, que arrancaron operaciones en 1979.\nAnterior: trituradora de mandíbula Siguiente: Lo molinos del uruguay com wikipedia\ntrituradoras en mina colquiri trituradoras venta de conos venta trituradora de piedra pe molinos abie edna en monterrey Trituradora de rodillos electrodos de grafito videos de trituradores shedder molino para moler nixtamal casas comprar la quebradora venta de molino de maiz diesel en nicaragua trituradora de mandibula 910 x 750 x 990 distribucion granulometrica de quebradora de quijadas buena calidad trituradora giratoria cocina trituradora de chile zenith minera trituradora de mandíbula QJ340 trituradoras píldora antiguos trituradora pet casera manual PE Jaw Crusher Features Technical Application Roca en hierro trituradoras VSI 12 000 trituradoras moviles toneladas trituradoras de mandibula pe 400x600


Surfcasting Cádiz, pasión por el mar. - Una nueva perspectiva en el futuro de la pesca. Proyecto de Reserva Marina en Cádiz. - Campañas y actividades.\nUna nueva perspectiva en el futuro de la pesca. Proyecto de Reserva Marina en Cádiz.\n#21 · 06/Ago/2011, 21:37\nEfectivamente José, sigue siendo demasiado escasa la participacion del colectivo de pescadores en determinadas acciones para preservar el litoral y ... excesivas las ocasiones en que "el pescador de caña" no pasa de ser un mero ensuciador de playas y roquedales.\nEstamos en el siglo XXI y, todavia, lo facil es encontrarse montones de basura de los "campamentos" de algunos.\nTenemos que cambiar estas actuaciones si queremos ser escuchados en justa medida.\n#22 · 07/Ago/2011, 18:53\nIsla, pues claro que estoy de coña con lo del gato de mi compadre, es guasita con betibarrio para meternos con el.\nTanto yo como mis colegas, desde hace mucho,mucho,mucho tiempo pescamos exclusivamente con dos cañas , un solo anzuelo y de un tamaño mas que aceptable para no pinchar nada de lo que nos tengamos que arrepentir.\nY te puedo garantizar que en todo lo demas,normativa,respeto con el medio ambiente , con las personas etc etc nos podran igualar,mejorar es imposible.\n#23 · 07/Ago/2011, 19:18


Manual de servicio impresión digital - multiFAB\nPara usar nuestro servicio de impresión digital necesitas crear un archivo que contenga toda la información que nuestros plotter de impresión necesitan para fabricar tu producto.\nContacta con nosotros para que nuestro equipo de diseñadores plasmen tu idea en un archivo para poder encargar tu producto.\nEs imprescindible que tu archivo esté configurado y guardado en Modo de color CMYK para que los colores de la impresión sean los mismo que los del archivo digital. Además al crear las muestras de color, asegúrate de que el tipo de color es Tinta Plana.\nEs imprescindible que tu archivo contenga un contorno de corte. Este contorno debe estar cerrado y estar dentro de una capa de corte “CUT CONTOUR”. El resto de elementos que no sean de corte, es decir, el dibujo a imprimir, debes meterlo en otra capa. Puedes crear tantas como necesites.\nRECUERDA QUE todos los colores han de estar en Tipo de color: Tinta plana y modo de color: CMYK.\nEl proceso en Illustrator es el mismo que cuando creas algo para corte láser, te explicamos en vídeo cómo hacerlo:\n3. MESA DE TRABAJO\nEs IMPORTANTE que tu CAPA DE CORTE NO contenga:\nSi los elementos de la CAPA DE CORTE están agrupados, hay que desagruparlos:\nSi el contorno de corte de tu pieza está creado a partir de Texto, tienes que crear el contorno del mismo para que el software lo reconozca como tal.\nEn la siguiente pantalla, debes configurar las capas de tu archivo. Recuerda que como mínimo tiene que haber una capa de corte para delimitar la pieza. Al pinchar sobre cada una de las capas, se remarcarán en la visualización de la derecha los elementos que contenga la capa.\nLa aplicación asigna por defecto la capa que queda por configurar como capa de corte en caso de que no hayas indicado ninguna como tal.


Hotel San Juan se encuentra en Miguelturra, en el centro y cerca del paseo marítimo. Además de apreciar la belleza natural de la región en Plaza del Pilar y Parque Gasset, también puedes visitar etapas fundamentales para los aficionados a la cultura como Museo del Quijote y Museo Manuel López Villaseñor.\nPlaya Park - A 8 min en coche\nIglesia de San Pedro - A 8 min en coche\nMuseo de Ciudad Real - A 9 min en coche\nPlaza del Pilar - A 14 min en coche\nPlaza Mayor - A 16 min en coche\nBAR RESTAURANTE CASA GOYO: Restaurante con bar que sirve cocina mediterránea. Ofrece desayunos y cenas algunos días.\nEste hotel para no fumadores dispone de un restaurante, un bar o lounge y una cafetería. Podrás disfrutar de wifi gratis en las zonas comunes y aparcamiento con asistencia gratuito. Otras instalaciones incluyen aparcamiento sin asistencia, un centro de negocios y una sala de reuniones. Las 12 habitaciones ofrecen wifi gratis, servicio de habitaciones con horario limitado y televisión de pantalla plana con canales digitales. También podrás disfrutar de ropa de cama de alta calidad, cajas fuertes y duchas.\nAparcamiento sin asistencia: 6.00 EUR por estancia\nDesayuno tipo bufé disponible todos los días de 7:30 a 10:00 con un coste adicional: entre 4 y 10 EUR por adulto y entre 4 y 10 EUR por niño\nHostal correcto y bien situado, muy buena atención, desayuno simple pero suficiente para arrancar el dia.. el aire acondicionado un poco ruidoso. totalmente recomendable.\nPrecio calidad elevado para lo que ofrece y por donde se encuentra A destacar las camas , colchón magnífico\nUna atención excelente, desde que llegamos hasta la salida.


que hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que: Foro de Palm/Eagle Beach en TripAdvisor\nque hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que: Foro de Palm/Eagle Beach\nVer los 112 temas sobre Palm/Eagle Beach » que hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que\nForos de Aruba Foro de Palm/Eagle Beach Foros de Palm/Eagle Beach Foros de Palm/Eagle Beach Todos los foros silviana G\nque hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que 27 julio 2014, 22:17\nHola a todos, quisiera que alguien que haya viajado en el crucero de Pullmantur que sale de la Guayra que uedo hacer en Aruba, tomando en cuenta que por la restriccón cambiaria quiero las alternativas mas economicas posibles.\nN.°18 de 24 hoteles en Palm/Eagle Beach 3.071 opiniones\n"Muy comodo, pero no es 5 estrellas"\nRe: que hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que 28 julio 2014, 01:18\nSaludos Silviana, hace un par de años mi hija hizo ese crucero y según me dijo llegan temprano a Aruba, podrías ir en arubus a la playa eagle beach que considero es de las mejores allá y luego del mediodía retornas a Oranjestad y caminas un poco las tiendas . Oranjestad es el centro, allí es donde llega el barco y las tiendas están muy cerca. El precio del bus es 2.30 $ por viaje por persona y la playa esta a solo unos minutos. Adicional creo que el barco ofrece tours pero quizás a precios elevados. El terminal de los buses queda muy cerca de donde llegarás con el barco .\nRe: que hacer en Aruba si eres parte del crucero Pullmanturt que 07 abril 2016, 22:17


** HOTEL HUY CHUONG, CIUDAD HO CHI MINH (SAIGÓN) **\nHuy Chuong Ciudad Ho Chi Minh (Saigón)\n184 Tran Quang Khai Str., Tan Dinh Ward, Disrtict 1, Ho Chi Minh City, Vn, Ciudad Ho Chi Minh (Saigón), Vietnam\nEl Huy Chuong hotel elegante de 2 estrellas tiene las habitaciones agradables y está cerca de Uy Ban Nhan Dan Thanh Pho, Palacio de la Reunificación y Notre Dame Church.\nEstá en la zona amena con restaurantes y cafeterías, los huéspedes verán porque el Huy Chuong Hotel es amado por los turistas. El centro de Ciudad Ho Chi Minh es 5 km lejos de la propiedad.\nTodas las habitaciones del Huy Chuong Hotel tienen Wi-Fi gratis, televisión por satélite, una caja fuerte personal, un minibar y teléfono de marcación directa. Se dan vistas a la ciudad. Los huéspedes pueden utilizar los baños privados con una bañera, una ducha y un secador de pelo, disponibles en todas las habitaciones.\nEl desayuno delicioso se sirve todas las mañanas. El Banh Xeo 46A prepara la comida vietnamita, se encuentra a 300 metros del hotel.\nEl Huy Chuong Hotel está a pocos pasos de estación de tren Hoa Hung. Es sólo 10 minutos en coche al aeropuerto Internacional de Tan Son Nhat que está 10 km lejos.\n/ 184 Tran Quang Khai Str., Tan Dinh Ward, Disrtict 1, Ho Chi Minh City, Vn, Ciudad Ho Chi Minh (Saigón), Vietnam / Contáctenos\nRiverfront Greenhouse Apartamento Ciudad Ho Chi Minh\nPthouse 47Bachdang Apartamento Ciudad Ho Chi Minh\nBroadway Deluxe A 3* Museum Mile 3* The Classic 500 Pentaz Executive 5* Casa Lalla 4* Terra Verde By Contempo 4* Comfort Brooklyn City Center 3* 2677 Oneida Loop Havens #1615 Magnolia Place 303-4729 Palais Des Princesses 5* Innside Nomad 4* Staybridge Times Square 4* La Mamounia 5* Windsor Hills - Global Homes O2 4*


【Dieta del Huevo Cocido】Adelgaza hasta 11 Kg en 2 Semanas\nRecordemos que las dietas son utilizadas en la actualidad para bajar de peso, muchas veces de manera drástica y sin ejercicio, en esta oportunidad nos referimos a la muy conocida por muchos y quizás no tanto por otros como la dieta del huevo cocido.\nAunque se pueda tener la idea que para hacer este tipo de dietas se debe disponer de muchos huevos, esa concepción es falsa, ya que se incluye muchas verduras y frutas, lo cual es de gran provecho para el organismo ya que acelera el metabolismo, quemando grasas de una forma más segura y rápida.\nDieta del Huevo Cocido para Adelgazar en 2 Semanas\nCon la dieta del huevo una persona que esta desesperada por bajar de peso, puede llegar a disminuir en dos semanas alrededor de 10 kiloss; es muy importante señalar que este tipo de dietas debe ir acompañada además de la voluntad de la persona que se ha propuesto hacerla, de mucha agua. El consumo de agua constante es muy bueno para el organismo debido a que de esta manera nutre e hidrata las células y el cuerpo de una forma general.\nEste tipo de dieta debe seguir ciertos parámetros pues tiene la facilidad que no produce el llamado efecto rebote; al igual que las demás formas de hacer dieta que existe, se prohíbe el consumo de cualquier tipo de comida chatarra.\nLa dieta del huevo cocido es una dieta realizada a base de pocos productos. En el campo de las investigaciones médicas, se ha demostrado que acelera el metabolismo y sirve de gran ayuda a la quema de grasa del cuerpo, al igual que permite que se eliminen las toxinas dañinas del organismo.\nMuchas personas han intentado esta dieta, logrando resultados de entre 12 a 8 kilos menos; sin embargo, se debe agregar a esta rutina el realizar ejercicio ya sea en periodos de tiempos cortos, ya que de este modo se obtienen mejores resultados.\nEl huevo y el atún son ingredientes que se complementan en todo momento, pero sobre todo cuando se trata de la pérdida de peso, debido a que el organismo los dijere suavemente. Esta dieta es extremadamente sencilla de hacer, solo necesitaras:\nDos huevos grandes cocidos\nLavar los ingredientes cuidadosamente uno por uno.\nPicar finamente todos los ingredientes e introducirlos en un bol.\nAliñar la ensalada con su aderezo y sal si lo cree necesario.\nLuego consumir con dos rodajas de pan integral.\nPresiona AQUI para LEER sobre >>> Dieta 1000 calorias\nOpiniones sobre la Dieta del Huevo Cocido\nAl buscar en internet opiniones de la dieta del huevo cocido, es necesario leer con detenimiento las personas que se han tomado un tiempo para hablar sobre esta dieta, ya que provienen en muchas ocasiones de sus propias experiencias o de encuestas realizadas por instituciones de salud a quienes han practicado en un momento dado esta dieta.\nEn esta ocasión se mencionara como referencia a la Internacional Journal of Obesity, ya que en una de sus publicaciones se observa que el solo hecho que una persona consuma aunque sea solo dos porciones de lo que equivale la dieta, automáticamente el organismo se prepara y se acelera, logrando perder hasta un 65% más del peso de manera rápida.\nMenu Semanal de la Dieta del Huevo Cocido\nLas personas que se encuentran interesadas en realizar este tipo de dietas, deberán seguirla al pie de la letra, de esta manera podrán lograr perder peso. A continuación se muestra un cuadro, en el que se podrá apreciar el plan de la dieta del huevo cocido:\nMENU DIETA DE HUEVO COCIDO\nDesayuno 2 huevos y una taza de patilla picada.\nAlmuerzo 2 rebanadas de pan de sándwich integral y una naranja.\nCena 100 gramos de pechuga a la plancha mas dos tazas de ensalada verde\nDesayuno 2 huevos batidos con una fruta de tu preferencia\nAlmuerzo Pollo con vegetales más una ensalada de remolacha.\nCena Verduras al vapor con huevo en rodajas\nDesayuno 2 huevos cocidos, una taza de café o té verde\nAlmuerzo 2 rebanadas de pan integral con lechuga, tomate, cebolla y queso bajo en calorías.\nCena Pollo al horno con papas horneadas.\nDesayuno 2 huevos batidos con requesón y té verde.\nAlmuerzo Dos tazas de frutas surtidas, sin ningún carbohidrato.\nCena Pollo a la plancha con ensalada verde\nDesayuno Dos huevos de la manera en que lo desees preparar menos frito y un cambur.\nAlmuerzo Verduras al vapor con pollo horneado.\nCena Pescado al vapor con vegetales y una taza de frutas.\nDesayuno Una taza de café o té y dos claras de huevos batidos.\nAlmuerzo Pescado al horno con vegetales y una taza de ensalada verde.\nCena Pollo a la plancha con una papa mediana y una taza de frutas.\nDesayuno Una rebanada de pan integral con huevo y una taza de patilla\nAlmuerzo Pollo con vegetales en salsa y puré de papa\nCena Dos rebanadas de pan integran, lechuga, tomate, cebolla y pechuga a la plancha.\nPrevious Article Dieta Hipoglucida\nNext Article Dieta para Bajar de Peso sin Rebote


Kia entrega los vehículos oficiales del Open de Australia - vademotor\nvademotor > Actualidad del mundo del motor > Kia entrega los vehículos oficiales del Open de Australia\nKia ha suministrado una flota de vehículos para el Open de Australia después de un épico viaje por carretera de 1.700 kilómetros.\nLleyton Hewitt, ex campeón de Wimbledon y US Open, condujo un Kia Stinger de Brisbane a Melbourne, donde junto al embajador de Kia, Rafael Nadal entregó la llave oficial de una flota de 120 vehículos a los organizadores del torneo\nLa ceremonia oficial de entrega de vehículos tuvo lugar en Kia Drive, cerca del Melbourne Park, con los organizadores del evento que recibieron un Kia Stinger, 60 Kia Sorento SUV y 60 Kia Carnival. Estos vehículos transportarán a los jugadores, jueces y VIP durante las dos semanas de torneo, el cual comienza el 15 de enero en Melbourne y termina con la final masculina individual en el Rod Laver Arena el 28 de enero.\nEste es el decimoséptimo año de la asociación de Kia con el campeonato, y el decimocuarto año de relación con Rafael Nadal. En los últimos 17 años, la flota de cortesía de Kia ha recorrido cerca de seis millones de kilómetros en decenas de miles de viajes llevando a los jugadores de tenis con comodidad y seguridad. Este año, la flota de Kia continuará esa tradición, impulsada por más de 300 conductores del Open de Australia que esperan recorrer más de 300.000 kilómetros en miles de viajes durante el torneo.\nTags: Kia Open de Australia patrocinio tenis\nVDM 27 enero 2018\nPrevious Article KTM Enduro silencioso\nNext Article SYM SYMPHONY Sorpresas te da la vida


Maquina Troqueladora Manual Con Plataforma Extendida | Mercado Libre\nSizzix big shot starter kit máquina troqueladora manual con plataforma extendida, 661500, abertura de 6 in (15,24 cm)\n* la máquina viene con - ¡un kit de inicio completo! consulte la descripción del producto a continuación para ver los artículos listados.\n* corte de muerte y grabado: este big shot es la herramienta ideal para una variedad de actividades creativas para todos, desde principiantes hasta expertos\n* la apertura de tamaño a5: le permite crear una colección cada vez mayor de diseños, con posibilidades ilimitadas para álbum de recortes, fabricación de papel, acolchados, aplicaciones, adornos de moda y mucho más\n* multitud de materiales: corte y grabe cualquier cosa, desde papel, papel tisú y cartulina hasta fieltro, corcho y madera de balsa.\n* compatibilidad: big shot es compatible con la biblioteca completa de sizzix, excluyendo plus y pro dies.\ncolor: big shot starter kit big shot starter kit con craft asylum, 661500 ¿busca la máquina troqueladora perfecta para hacer tarjetas? ¿por qué no probar nuestra máquina manual extremadamente popular? la máquina sizzix big shot es la herramienta perfecta para una amplia gama de actividades creativas y satisface a todos, desde principiantes hasta expertos. con los extras adicionales incluidos en el kit de inicio, cualquiera puede comenzar a crear directamente de la caja. la plataforma de tamaño a5 le permite cortar una variedad de materiales de hasta 6 pulgadas de ancho y con solo un rollo a través de la máquina big shot, puede crear un diseño detallado y preciso para satisfacer sus necesidades creativas. diseñado con el potencial de cortar materiales que van desde el tejido hasta el corcho, así como la tela y la madera, las posibilidades del proyecto son infinitas compatible con la biblioteca completa de sizzix, incluidos sizzix bigz, thinlits, frame its (excluyendo los troqueles plus y pro), así como el estampado en relieve carpetas, puede crear una colección interminable de productos de troquelado de alta gama. 1 máquina big shot, 1 plataforma multipropósito extendida, 1 par de almohadillas de corte estándar, 1 juego de troqueles thinlits, 1 troquel bigz, 1 carpeta de estampado de impresiones texturizadas, 1 folleto de instrucciones, (12) cartulina de 6 x 6 sábanas ¿qué es el troquelado? el troquelado es una forma rápida y fácil de producir formas individuales o en masa a partir de papel, papel de aluminio, cartulina o incluso aglomerado utilizando una máquina y troquel, en lugar de cortar a mano. ¿qué corta mi material? siempre será necesaria una máquina troqueladora para troquelar, aunque no es la máquina la que corta físicamente su material. el troquelador que usa (por ejemplo, un sizzix bigz, thinlits o frame its die) es responsable de revelar su diseño. . . la máquina solo aplica la presión. entonces, si alguna vez no está seguro de si puede troquelar un determinado material, verifique la compatibilidad de su troquel en lugar de su máquina\nBuenas tardes, Cuánto cuesta el envio de la maquina a Manizales y puede ser en pago contraentrega para el envío?Denunciar\nBuen día, el envío no tiene ningún costo adicional y este se hace desde EEUU directamente al domicilio del cliente. Solo los medios de pago autorizados por MercadoLibre. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nTienes también la 660340?Denunciar\nBuenas tardes, le dejo el link de la que nos dice: https://articulo.mercadolibre.com.co/MCO-601444718-_JM\nHola que referencia es esta?Denunciar\nBuenas tardes, la referencia es 661500. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nBuenas noches el envio es aparte de los 608.000 o.esta incluido es para piedecuesta SantanderDenunciar\nCuanto se demora el envió después de la compra?Denunciar\nContiene todo lo que se muestra en las imágenes?Denunciar\nBuenas tardes, si incluye lo que se muestra. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos!\nHola no incluye ningún troquel? Soy nueva en esto... es fácil de manejar?Denunciar\nBuenas noches, somos facilitadores en la importación por lo tanto no somos expertos en su funcionamiento pero lo que le podemos decir es que el funcionamiento es sencillo, puede guiarse por videos en internet. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nbuen dia. Es tamaño carta?Denunciar\nBuenos días, apertura de tamaño A5: te permite crear una colección de diseños cada vez mayor, con posibilidades ilimitadas para álbumes de recortes, manualidades de papel, acolchado, apliques, adornos de moda y mucho más. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nHola buenas tardes, qué dimensiones tiene la plataforma extendida. GraciasDenunciar\nBuenas tardes, las medidas son de 36 x 31 x 17 cm aproximadamente. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nHola! Quisiera saber si tienes troqueles? Necesito uno de bigotes, graciasDenunciar\nBuen día. No tenemos troqueles en el momento. Quedamos atentos a cualquier otra duda. Saludos\nMaquina Troqueladora Manual Con Plataforma Extendida\n36 cuotas de $20.555


ACTIVIDADES DE ENRIQUECIMIENTO EXTRACURRICULAR DURANTE LA PANDEMIA - Programa Despierta\nACTIVIDADES DE ENRIQUECIMIENTO EXTRACURRICULAR DURANTE LA PANDEMIA\nROMPIENDO ESTEREOTIPOS EN LAS ALTAS CAPACIDADES\nNECESIDAD DE PARTICIPAR EN ACTIVIDADES DE ENRIQUECIMIENTO DURANTE LA PANDEMIA, CON TALLERES INTENSIVOS\nLos primeros meses vivimos el confinamiento con dureza. Adaptarnos a la nueva forma de vida, la convivencia en espacios muchas veces reducidos, repasos de tareas y ejercicios que muchos niños y niñas ya dominaban durante la tercera evaluación, estrés y problemas de diversa índole, como la economía familiar… hicieron que nuestras vivencias fueran no tan favorables como deseábamos.\nUnos meses después, hemos aprendido o estamos aprendiendo a vivir con la pandemia, por lo que las familias necesitamos continuar ajustándonos a esta nueva realidad.\nEl desarrollo del talento de los niños y niñas con altas capacidades no puede paralizarse. El deseo de seguir aprendiendo, las oportunidades para conocer nuevos temas o profundizar en sus intereses, ofrecer actividades relacionadas con sus capacidades… necesitan sostenerse en el tiempo. Las limitaciones en algunos de los servicios de los que antes disponíamos y de muchas actividades extracurriculares, no ponen fácil este cometido.\nLas relaciones interpersonales en los niños y niñas con altas capacidades son especialmente importantes, como también lo son la responsabilidad y tomar las medidas preventivas que la pandemia nos exige. Compartir experiencias de enriquecimiento extracurricular con otros niños y niñas con altas capacidades, puede favorecer su bienestar durante la pandemia y continuar con la promoción de sus talentos.\nPor todo ello, las actividades de enriquecimiento extracurricular se han convertido en una oportunidad esencial en la pandemia, tanto en formato virtual como presencial (con las medidas preventivas que comporta).\nDesde la red de centros Programa Despierta hemos querido ofrecer en tres talleres intensivos presenciales para estas Navidades, con grupos muy reducidos y rigurosas medidas que nos permitan prevenir contagios. Como novedad el alumnado va a llevar un seguimiento de su propio proceso de aprendizaje, para favorecer la motivación y orientación a la excelencia. Además, la cuidadosa selección de los materiales de Imaginarium www.imaginarium.es , van a mejorar todavía más la experiencia de enriquecimiento extracurricular.te a todas las personas. Ha de ser promovida tanto desde la educación reglada, como desde los distintos contextos de educación no reglada con formaciones dinámicas, aplicadas y rigurosas.


Sin acuerdo entre los partidos, España celebrará elecciones en junio POR SARKIS ARSLANIAN\nImage caption El presidente Rajoy seguirá en funciones hasta que se consiga formar gobierno.\nY como "no existe un candidato que cuente con los apoyos necesarios", según detalla un comunicado de la Casa Real española, el rey no propondrá ninguno para presidente, y se allana el camino para unos nuevos comicios.\nImage caption Pablo Iglesias, de Podemos, culpó al PSOE de que no hubiera un gobierno de izquierdas.\nPor qué España no tiene presidente dos meses después de las elecciones\n"El Partido Popular, al día siguiente de las elecciones, hizo una propuesta de coalición. Creíamos que lo mejor, a la vista de los resultados electorales, era un acuerdo con el PSOE", comentó el presidente en funciones, Mariano Rajoy, a los periodistas tras reunirse con el rey.\nSin embargo, indicó que "el PSOE no quiso hablar".\nImage caption En la ronda de consultas anterior, el rey Felipe VI le encargó formar gobierno a Pedro Sánchez, pero el líder del PSOE fracasó.\n"El señor Iglesias nunca quiso pactar con el Partido Socialista. No puedo hacer frente al bloqueo de Rajoy e Iglesias", señaló.


Página principalblog¿Qué significan los sonidos del periquito?\nEl periquito es una de las aves más parlanchinas que hay y no porque hable directamente como si fuera un loro, sino porque emite múltiples sonidos. Es su forma de comunicarse y de transmitir realmente lo que le sucede. Sin embargo, no siempre es fácil entender lo que quiere expresar. Aquí hacemos un listado para que sepas lo que te está diciendo en cada momento.\nSonido y alas\nEl periquito no solo se comunica con los sonidos, sino que también hay que prestar atención a los movimientos que realizan en el momento en el que los emite porque también en su lenguaje entran otras partes de su cuerpo como pueden ser las alas.\nPor ejemplo, cuando el periquito tiene las alas un poco extendidas o está aleteando, quiere decir que está estresado o nervioso.\nPor el contrario, cuando está sentado y las plumas están ligeramente hinchadas es reflejo de que se siente feliz y de que está muy relajado.\nEl periquito es muy cantarín. Cuando recurre al canto es porque está muy contento y feliz. Además, si tienen estos sentimientos, es habitual que lo hagan en grupo.\nEl canto del periquito tiene diferentes tonalidades o sonidos como, por ejemplo, trinos, silbidos o chirridos, entre otros. Cada uno de ellos tiene un significado específico.\nEl chirrido se reconoce porque la canción es como acortada. Esto es cuando el periquito se siente bien. No obstante, este sonido también lo emplean para indicar dónde se encuentran.\nSi el sonido es muy alto y agudo, el periquito lo que quiere decir es que está emocionado o bien asustado. Para diferenciar este significado, es importante prestar atención a su lenguaje corporal.\nAdemás, cuando el periquito charla o parece que murmura, es porque está alegre y se siente seguro. No obstante, si es la época del cortejo, este es la forma de comunicarse con el otro pájaro para atraer y mantener un encuentro amoroso.\nSi el cántico parece un grito corto o bien el grito es largo, eso quiere decir que el periquito siente angustia o bien quiere llamar la atención. Siempre el grito implica que algo está mal. Y es que puede sentirse asustado o estar herido.\nEl periquito si sesea o hace un sonido similar al de los gatos es porque está adoptando una posición defensiva porque, seguramente, algún otro pájaro le está invadiendo su espacio, lo que le molesta.\nPero, además, el periquito puede emitir otros sonidos que reproduce porque los ha escuchado como el timbre de la puerta o del teléfono. En estos casos, simplemente está imitando el sonido por lo que, en principio, no hay que darle mucha más importancia.\n– el lenguaje corporal de los periquitos


Exiliados cubanos protestaron contra el estreno de la película del "Che" - Univision\nExiliados cubanos protestaron contra el estreno de la película del "Che"\nExiliados cubanos en el sur de Florida protestaron con consignas y pancartas el estreno de una película sobre Ernesto "Che" Guevara.\nPublicado: dic 05, 2008 | 12:00 AM EST\nMIAMI, Florida - El estreno de una película sobre la vida del guerrillero revolucionario Ernesto "Che" Guevara, el jueves en el sur de Florida, motivó a exiliados cubanos a manifestarse con pancartas y consignas en contra del rodaje. El epicentro de las protestas fue la sala de cine Byron Carlyle, donde se celebró la exclusiva premier y se necesitó la presencia de agentes de la policía local para garantizar la seguridad de los asistentes.Consignas como "¡Abajo el comunismo!", "¡El 'Che' Guevara asesino!", y el más categórico, "El único día que vale la pena celebrar es el 8 de octubre de 1967" (haciendo referencia a la fecha en que murió el polémico personaje argentino), estaban plasmadas en los letreros que cargaban algunos de los manifestantes durante la protesta, quienes también insultaron con fuertes epítetos a quienes entraban al cine a ver el filme. Incluso, durante la presentación, se podían escuchar las frases de repudio.\nY es que la mayoría de los exiliados cubanos -sobre todo en el sur de Florida- rechazan la imagen icónica de Guevara por el apoyo incondicional que éste le dio a la Revolución cubana que concluyó con la ascendencia al poder del gobernante Fidel Castro, hace ya medio siglo.\nPara el Manuel Prieres, quien dirige un blog en internet que se opone al régimen cubano, la proyección de la película del "Che", "es una cachetada al exilio" y consideró que con este filme "se intenta glorificar a un asesino".\nUn sentimiento similar de rechazo lo manifestó Laura Vianello, delegada de Vigilia Mambisa, una legendaria organización anti-castrista del sur de Florida.\nLa activista, cuando vio llegar a la alcaldesa de Miami Beach, Matti Herrera Bower, al estreno de la película le gritó: "¡Puerca, descarada! al permitir que este cine proyecte una película sobre este asesino!".\nDesde que se dio a conocer la noticia de que la película del "Che" se pasaría en Miami, miembros del exilio cubano empezaron a realizar sus preparativos para protestar.\n"Con motivo de la presentación de la película del asesino Che Guevara en Miami Beach, la Vigilia Mambisa hizo un llamado para rechazar esta diabólica provocación de la tiranía castro-comunista", aseguró Miguel Saavedra, presidente de la Vigilia Mambisa.\nAparte de protestar frente al teatro donde se estrenó la cinta, los manifestantes también realizaron una caravana de autos que partió el jueves, a las 4:30 p.m. desde el Restaurante Versailles en La Pequeña Habana hasta Miami Beach.\nLa fila de automóviles llegó en tres caravanas, justo minutos antes del comienzo del estreno. Al llegar, los ocupantes de los vehículos tocaron sus bocinas y sacudieron banderas para hacerse sentir.\nPor su parte, la alcaldesa Herrera Bower comentó que lamentaba el hecho de que se realizaran protestas de este nivel en su municipalidad; en especial la misma semana en que Miami Beach realiza uno de los encuentros de arte más importantes del mundo.\n"Me enteré hace tres días de esta premier especial. Este evento es un evento muy feo en medio de un acto tan lindo que se está llevando a cabo en la ciudad de Miami Beach, que es Art Basel", confesó la jefa del cabildo en medio de los manifestantes.\n"Cuando me enteré [de las protestas], me dio un ataque. Tenemos que protestar esta galleta (bofetada) que nos han dado en la cara", agregó.\nPor otro lado, Osvaldo Mitat, fue otro activista anti-castrista que alzó su voz contra la polémica presentación. Afirmó que esta película es inaceptable y va "en contra de lo que el exilio ha venido luchando en estos años, la libertad para Cuba".\nEl elenco presentó la película y solamente dijo:"¡Que la disfruten!". En la premier estaban presentes los actores Benicio del Toro, Hugo Vásquez, Rodrigo Santoro y el director estadounidense, Steven Soderbergh.\nLa cinta sobre el guerrillero Ernesto "Che'' Guevara, del director estadounidense Steven Soderbergh, llegó a Miami el jueves en una premier especial que coincide con el venidero Festival Internacional del Nuevo Cine Latinoamericano de La Habana.\nAl evento asistieron los principales protagonistas, incluyendo al actor Benicio del Toro (Che), Rodrigo Santoro (Rául Castro) y Santiago Cabrera (Camilo Cienfuegos), entre otros.\n"Che" está dividida en dos películas, "El Argentino" y "Guerrillero", dirigidas ambas por Soderbergh. El director, en declaraciones a EFE, descartó que las cuatro horas de metraje pudiesen contribuir a modificar el punto de vista que tienen los estadounidenses sobre Cuba.\nSoderbergh explicó su creencia en que "la situación entre Estados Unidos y Cuba se va a suavizar de otra forma y no creo que las películas puedan cambiar la opinión de nadie. No hay duda de que es tiempo de que haya un nuevo acercamiento. El embargo no ha logrado nada realmente", señaló a la agencia española de noticias.\nLa cinta hace un repaso de la vida del Che antes y durante la campaña en Bolivia, donde fue ejecutado el 9 de octubre de 1967 por oficiales del ejército de ese país.\n"Che" será estrenada comercialmente en enero de 2009.\n"Aunque esta película tiene un sello independiente, está hecha dentro de los parámetros de la industria de Hollywood. Puede resultar seductora y a la vez polémica, porque el centro de desmontar el mito, la leyenda, está aquí en Miami", dijo Alejandro Ríos del Miami-Dade College al diario El Nuevo Herald.\nPero otros son más escépticos. Pedro Corzo, director del Instituto de la Memoria Histórica Cubana Contra el Totalitarismo, comentó al rotativo "Che" constituye una afrenta para quienes luchan por el fin del comunismo y la violación de los derechos humanos en Cuba.\n"Es realmente una falta de sensibilidad con una comunidad que lleva padeciendo no sólo los excesos de una dictadura de 50 años, sino también la ceguera de una sociedad universal, que se niega a ver lo que en realidad significa el gobierno de Cuba: una dictadura'', confesó al diario.\nAhora, queremos saber tu opinión. ¿Cambiará este filme el punto de vista del exilio cubano que tiene sobre el guerrillero Ernesto "Che" Guevara?


Un estudio publicado en la revista American Journal of Gastroenterology concluyó que el Covid-19 podría manifestar síntomas digestivos.\nEl estudio contó con el análisis a 204 pacientes infectados con Covid-19 en la provincia China de Hubei, y encontró que en casi la mitad de ellos acudió al hospital con síntomas digestivos como dolor abdominal, pérdida de apetito y diarrea.\nSegún RT, » El estudio señala que tales síntomas pueden ser una característica del covid-19 y anteceder a los propiamente respiratorios. Incluso, en siete casos hubo trastornos digestivos sin que llegaran a manifestarse problemas respiratorios».\nA pesar del estudio, ls expertos señalan que aún falta una serie de investigaciones para determinar la relación entre el contagio de Covid-19 con los síntomas dogestivos.\nTags: síntomas coronavirus, Síntomas covid-19


Opiniones - Los Cinco Linajes en Arevalo - ElTenedor\nOpiniones Los Cinco Linajes\nRestaurante muy acogedor en pleno centro histórico de Arévalo y con parking gratuito en las inmediaciones. Servicio de mesa muy atento. Interesante el Menú turístico: Buena relación calidad/precio ¡¡El Tostón de Arévalo exquisito!!\nEl personal muy amable, la comida excelente. Le tenía un poco de respeto al cochinillo por la grasa, pero había poquísima, estaba la carne en su punto y muy jugosa. La sopa castellana, deliciosa. Volveré sin duda alguna.\nComida espectacular y genial de precio!\nMiguel Ángel Á.\nUn buen sitio para comer en Arévalo\nFantástico restaurante y personal. El tostón de los de verdad, no cocido, bien asado. Las alubias de la moral muy ricas tambien Recomendable. Volveré seguro\nComida bien preparada, atención y amabilidad por parte de los camareros y ambiente agradable\nMuy buena atención, comida de calidad a precio razonable\nExcelentes productos locales. El tostón, especialidad en Arévalo, riquísimo.\nNos decepciono el chuleton y en general la calidad de los platos. Las alcachofas se salvan estaban muy buenas\nEl sitio es muy acogedor y la comida abundante y muy buena. Seguro que si vuelvo a Arévalo iré de nuevo y a su alojamiento también. Es muy interesante y limpio\nExcelente comida en un sitio muy agradable. Muy buen servicio\nEra nuestra primera vez y la experiencia ha merecido la pena. Comedor muy acogedor, amplitud entre las mesas, ambiente nada ruidoso. Materias primas excelentes, increíble el tostón y muy bueno el bacalao. 2 puntos a mejorar: las mollejas de cordero nos las sirvieron con partes muy quemadas y el vino estaba más caliente de lo aconsejable. Pero repetiremos, sin duda.\nMejorable en todos los aspectos... no volveré y no lo recomiendo. Mejores opciones en la zona, mismo precio, mejor calidad, servicio...\nLa verdad es que me sorprendió muy gratamente. Acertaron con la mesa que nos reservaron para comodidad de una persona con movilidad reducida. El tostón rozaba la perfección, croquetas caseras ricas, huevos rotos con mucho jamón, sepia bien preparada, entrecot de calidad y al punto y postres bastante buenos. No le puedo sacar ni un pero. Muchas gracias.\nComida súper buena y camareros muy amables. Muy recomendable!!\n1 de febrero de 2019 • 97 opiniones\nMuy buena calidad y cantidades generosas. Personal amable\nMuy buen sitio donde comer. Calidad y cantidad se juntan con un ambiente agradable y un personal eficiente.\nTodo estuvo correcto excepto el cordero, que estaba bastante seco. El camarero, atento. El espacio, agradable.\nLa comida muy bien, servicio y atención.\nBuena comida, y atención. Quizas la bodega debería estar mejor insonorizada. Por lo demas merece la pena probar esta cocina con toques de modernidad y platos de la zona.\nTodo excelente. Relación calidad - precio magnífica. Una cocina extraordinaria\nSitio bonito y tranquilo, servicio estupendo y los platos del menú (12€) sorprendente, si vuelvo seguro que repito.\nEl comedor del patio principal es muy acogedor. La comida está muy rica. Los flanes de postres increíbles. Los camareros son muy agradables.\nOpiniones - Los Cinco Linajes en Arevalo


Empresario nuclear italiano, herido de bala | Europa | DW | 07.05.2012\nEmpresario nuclear italiano, herido de bala\nLa víctima, Roberto Adinolfi es director ejecutivo de Ansaldo Nucleare, firma basada en Génova que forma parte del conglomerado industrial Finmeccanica, controlado por el Estado.\nRoberto Adinolfi, consejero delegado de la compañía nuclear Ansaldo Nucleare, controlada por el Estado italiano, resultó hoy herido durante un ataque en Génova, lo que desata los temores de un resurgimiento del extremismo que sacudió el país en los años 70 y 80.\nAdinolfi, de 59 años, está siendo tratado en un hospital por "graves heridas" en una pierna, informaron fuentes médicas del sanatorio San Martino de Génova.\nFuncionarios señalaron que se están investigando el ataque como un posible acto de terrorismo, según dijo el fiscal general de Génova, Michele di Lecce. La ministra del Interior, Anna Maria Cancelliere, dijo que se descarta un ataque vinculado a motivos personales.\nAdinolfi es director ejecutivo de la firma basada en Génova que forma parte del conglomerado industrial Finmeccanica, controlado por el Estado.\nAdolfini fue atacado fuera de su casa por un hombre que llevaba casco y que huyó en una motocicleta junto a un cómplice. La policía investiga si una Yamaha hallada cerca del lugar fue utilizada para la huida.\nLos disparos se efectuaron con una pistola de cartuchos Tokarev de 7.62×25mm, utilizados por muchas armas producidas en la antigua Unión Soviética, según medios locales.\nEn los años 70, responsables de alto rango de su empresa sufrieron ataques de las izquierdistas Brigadas Rojas, con un modus operandi similar al de hoy, señalaron medios locales. La campaña de las Brigadas Rojas tuvo su punto culminante en 1978 con el secuestro y asesinato del ex primer ministro italiano Aldo Moro.\nEn un referéndum del año pasado convocado por el entonces jefe de gobierno Silvio Berlusconi, los italianos rechazaron los planes de reintroducir la energía nuclear en el país, ya rechazada en una primera consulta popular en 1987 tras el desastre de Chernóbyl.\nEscasa participación en las elecciones comunales en Italia\nUnas 5.000 personas asisten al funeral de Morosini en Bérgamo\nDesempleo juvenil en Italia. (04.05.2012)\nPalabras clave Italia, nuclear\nEnlace permanente https://p.dw.com/p/14rQY\nItalia pidió a Trump información secreta sobre pacto nuclear con Irán 08.08.2018


Disidentes del SUPA de Puerto Rawson podrían terminar presos - Pesca Chubut - La Verdadera cara de la Pesca\nSerían varios estibadores que paralizaron ilegalmente el Puerto de Rawson los cuales podrían terminar como «Los Dragones», aquel grupo parasindical que tomó el yacimiento de Cerro Dragón el 21 de Julio de 2012 en Comodoro Rivadavia y por la irresponsabilidad de estos pseudodirigentes quedaron en la calle más de 400 trabajadores que nunca más pudieron volver a trabajar en el petróleo.\nLos trabajadores oficiales del SUPA son aproximadamente 110 estibadores, a esto, por temporada se le suman unos 400 eventuales. El reclamo no tiene una lógica ni racionalidad ya que son unos pocos los “cabecillas” que están solicitando que se les abone la suma de 4.500 pesos por día de accidente.\nLos estibadores que se habrían “Dragonizado” sublevándose a los delegados legalmente elegidos por los trabajadores son menos del 10% de los afiliados al sindicato. Pesca Chubut recibió información de fuentes judiciales que estaría en marcha una denuncia contra de estos disidentes por obstruir las vías de navegación y la operatividad en el puerto de Rawson bajo coerción, amenazas y violencia.\nAdemás se están arrogando la representación sindical sin haber sido elegidos por las urnas lo que marca a las claras que el camino que han elegido es el de la ilegalidad perjudicando a sus propios compañeros, los cuales podrían quedar sin trabajo por las acciones fuera de la ley llevadas a cabo por una minoría sin representatividad legal.\nLos Dragones del Puerto\nSerían denunciados en las próximas horas y se espera fuerte presencia policial junto al grupo GEOP para mantener el orden y asegurar que el puerto esté operativo sin ser obstruido por manifestaciones sin legalidad alguna.\nEl SUPA cuya delegación se encuentra en Puerto Madryn en el día de mañana cortaría de raíz este conflicto ilegal interviniendo el gremio y realizando las denuncias penales correspondientes. Los delegados de Puerto Rawson serían suspendidos hasta que el sindicato retome nuevamente las vías legales.\nSin ir más lejos el Secretario General del SOMU Omar Caballo Suarez está detenido por entorpecer la navegación de los buques y por estos aprietes a las empresas, violencia, extorsión etc. Por estas horas tanto Luis Barrionuevo (Uthgra), y Hugo Moyano (Camioneros) han sido denunciados ya que el Gobierno va a ir a fondo contra la corrupción de ciertos sectores sindicales.\nEn el sector portuario también se está investigando el accionar sindical de muchos que eligen la violencia y acciones no legales, por este motivo se sigue de cerca a Herme Juárez, jefe del Sindicato Unidos Portuarios Argentinos (SUPA) de San Lorenzo.\nAhora serían los disidentes del SUPA en Puerto Rawson los que recibirían una denuncia en el Ministerio Público Fiscal Federal de Rawson y quedarían a un paso de ir a prisión por tener las mismas prácticas antisindicales que Omar “Caballo” Suarez.\nPosición del Gobierno Nacional y Provincial\nA nivel nacional el Presidente Mauricio Macri habló de mafias en los Puertos y a nivel provincial el flamante Ministro de Gobierno de Chubut Marcial Paz, quien dejó el organismo de la Secretaría de Trabajo, se manifestó en contra de los sectores disidentes a los gremios oficiales.\nEl SUPA y la CASEPEC en orden\nTodos los años, es decir en forma periódica, el SUPA (Sindicato Unidos Portuarios Argentinos – Personería Gremial 1476) y la CASEPEC (Cámara de Servicios de la Pesca del Este del Chubut) firman un acta acuerdo estableciendo las condiciones laborales, remunerativas, modalidad de pago, ropa de trabajo y accidentes de trabajo entre los trabajadores y las empresas.\nPara este año (que no fue la excepción) se firmó el acta acuerdo el día 31 de Julio de 2017 y con vigencia hasta el día 30 de Julio de 2018. Además la CASEPEC en un convenio tripartito firmado con el SUPA y el Gobierno del Chubut se comprometió a construir la sede del SUPA en Puerto Rawson una noticia que no se lee todos los días, que los empresarios le construyan la casa a los trabajadores para que tengan donde organizarse y descansar.\nAmenazas, coacciones, violencia y paralización de actividades de estibaje\nLos estibadores rebeldes de Puerto Rawson serían denunciados por amenazas, coacciones y violencia, paralizar la actividad de estibaje en el puerto de Rawson, reclamando vagamente cuestiones laborales ajenas y/o que modificaban lo acordado en el acta acuerdo precedentemente citada.\nIlegítima, Arbitraria y extorsiva\nLas medidas tomadas por este grupo disidente resultaron a todas luces ilegítima, arbitraria y extorsiva, configurándose de tal forma el delito que se les endosa, toda vez que los denunciados no contaron con la anuencia del SUPA ni tampoco se utilizaron los canales legales elementales para encauzar cualquier reclamo de índole laboral o de cualquier otra naturaleza.\nNo hay reclamo legal\nEfectivamente, los denunciados en ningún momento realizaron reclamos individuales, plurindividuales ni colectivos de trabajo; no entablaron denuncias ante ningún organismo público, como ser: Ministerio de Trabajo de la Nación, Secretaría de Trabajo de la Provincia del Chubut; SUPA; Poder Judicial; cartas documentos, etcétera.\nParalización Ilícita y aprietes a estibadores\nTodo lo contrario, en forma intempestiva y sin poder determinarse con grado de certeza en qué consistía su reclamo, paralizaron ilícitamente durante horas la actividad del puerto de Rawson, con las consecuencias graves que ello acarrea. Dicha paralización consistió en persuadir, amedrentar y amenazar a cualquier trabajador perteneciente a la actividad de la estiba para que no intentase realizar su labor diaria, esto es: trasladar los cajones de langostino de las bodegas de las embarcaciones hasta los camiones que se encuentran en el puerto de Rawson. De tal manera, los disidentes lograron mediante insultos, agravios y arengadas que sus compañeros se plegaran a una suspensión de actividades no avalada por el gremio que los aglutina y generando de tal manera serios trastornos para la actividad pesquera. Resta señalar además que los insultos y agravios también fueron propinados a toda persona que intentaba hacer recapacitar a los denunciados.\nClaramente dicho accionar se realizó de manera extorsiva por la sencilla razón de que setenta (70) barcos de la flota amarilla y artesanal se encontraban amarrados y cargados con mercadería (langostinos) por un valor aproximado de 30 millones de pesos. El Gobierno del Chubut en situación de crisis no se puede dar el lujo de perder estos recursos diarios que dinamizan la economía regional.\nAunque constituya un hecho público y notorio, y por ende exento de prueba, se destaca que el langostino que se pesca y transporta hasta el puerto ambas flotas pesqueras constituye una mercadería altamente perecedera. De ahí que la decisión sorpresiva de paralizar la actividad portuaria en un momento clave, constituye una claro apriete, un acto extorsivo.\nLo cierto es que la paralización fue general y se suspendieron las actividades en los dos muelles de Puerto Rawson: el muelle grande, donde amarran los barcos grandes de la flota amarilla, y el muelle chico, donde amarran barcos medianos de la flota amarilla y la flota artesanal.\nDelegados oficiales acataban la conciliación, disidentes la rechazaron\nSe propuso una conciliación ante la Secretaría de Trabajo de la Provincia del Chubut o ante las autoridades sindicales del SUPA en Puerto Madryn. Dicha propuesta fue aceptada por los delegados del SUPA, Sres. Alexis Chazarreta y Atendolfo Paredes pero sin embargo fue rechazada por los disidentes, amenazando con que si no arreglaban en el momento, se iba a podrir todo el pescado en las bodegas de las embarcaciones.\nEsta situación se agravó con el paso de las horas, porque hacían como 28° de temperatura y el pescado se encontraba en las bodegas perdiendo calidad con riesgo de contraer melanosis.\nPlantas Pesqueras desesperadas\nA las 17 hs. comenzaron a llamar todas las plantas pesqueras de Chubut, quienes emplean más de 1.500 empleados en total, desesperadas porque tenían toda la gente para trabajar y no ingresaba la mercadería.\nAmenaza por siempre\nA las 17:30 hs. los representantes de las empresas de estibaje propusieron liberar los barcos e ir a descargar a Puerto Madryn hasta que se destrabe el conflicto, pero amenazaron con no permitir descargar nunca más en el puerto de Rawson.\nResta señalar que a las 19 hs. los disidentes decidieron levantar la medida extorsiva parcialmente y se comenzaron a descargar los barcos, pero la marea ya había bajado, por lo que la descarga se tuvo que terminar a la madrugada (siguiente marea).\nPerjuicio Económico Gigante\nA las 21 hs. comunican los disidentes que al día siguiente no saldrá ningún barco y que comenzaría una nueva paralización de las actividades, generando un perjuicio económico gigante.\nPor todo lo expuesto se solicitará la aplicación de una sanción penal ejemplar, atento a que los actos extorsivos y violentos, en el caso concreto: paralización de las tareas de estibaje en el puerto de Rawson, no pueden quedar impunes.


Mikel Odriozola: «No somos los responsables directos del hundimiento económico de la FAG» | El Diario Vasco\nMikel Odriozola: «No somos los responsables directos del hundimiento económico de la FAG»\nDespedida. Mikel Odriozola, junto a Jesús Mari Ausejo, en un momento de su intervención de ayer en Anoeta.\npresidente de la Federación Atlética Guipuzcoana los últimos cuatro años, hizo balance de su gestión al frente de la misma\nKAREL LÓPEZ Miércoles, 12 octubre 2016, 09:33\nMikel Odriozola, presidente hasta hace tres semanas de una Federación Atlética Guipuzcoana que no atraviesa su mejor momento económico, compareció ayer ante los medios para valorar la gestión deportiva y económica de su junta durante los cuatro años que han permanecido al frente. Entre otros aspectos, el errenteriarra señaló que «han sido cuatro años muy duros en los que hemos tenido que lidiar con situaciones límite», pero también indicó que «no somos los responsables directos del hundimiento económico de la FAG». La auditoría (a octubre de 2015) refleja un pasivo de unos 90.000 euros, que podría llegar a 120.000 si se contabiliza la partida del deporte escolar, según ha podido saber DV.\nPara ello, apelando a la «transparencia mostrada durante la legislatura», Odriozola y su equipo se basan en las dos auditorías realizadas, una al entrar y otra al salir, que «muestran un diagnóstico similar; no peor al de ahora, porque la situación actual es complicada pero no de UCI». «Lo dejamos contentos con algunas cosas realizadas, con otras no, y yo personalmente triste por cómo nos hemos acabado echando los trastos».\n«La FAG ya tenía problemas antes, en 2012. Pero curiosamente, la asamblea aprobaba los presupuestos antes y la Diputación no amenazaba con una intervención. No hemos tenido, ni mucho menos, apoyo institucional», afirmó Ausejo. «Antes de llegar, la anterior junta cerró un acuerdo con el CD Fortuna para el Europeo de Veteranos. Gastamos cerca de 18.000 euros en regenerar el material. El Fortuna nos cerró la puerta a compartir ingresos. Por eso rompimos la relación con ellos. Ni un euro vimos nosotros de ese campeonato», continuó.\n«Involucrado en Anoeta»\nAdemás, en cuanto a la organización de la maratón, 15 km y el Cross de San Sebastián, consideran «precipitada la firma (anterior a su llegada) del contrato con Fly Group. Nos plantamos. Tras un tira y afloja de 18 meses, ahora les hemos dejado en bandeja de plata la firma de un nuevo acuerdo que dejará sobre 16.000 euros más a la FAG anualmente».\nOtro de los puntos que la anterior junta quiso valorar fue el de la remodelación del Miniestadio. «La IAAF pide un mínimo para organizar campeonatos internacionales. Nosotros defendimos un proyecto para que el Miniestadio tuviera 3.000 espectadores (5.000 con gradas supletorias), con una recta cubierta y conectado con el Velódromo, compartido con el rugby».\n«Esa fue nuestra propuesta de proyecto. Queríamos que el atletismo estuviera involucrado en la remodelación de Anoeta. Pudimos convencer a la Real, lo cual agradecemos enormemente, y el proyecto que se realizará se asemeja mucho al que propusimos».\nRefiriéndose a la organización de campeonatos, Odriozola valoró que haya regresado al territorio una Copa del Rey y de la Reina, aunque admitió que «hubo un desembolso que no supimos gestionar. También es cierto que no contamos con ayuda institucional para ello; tampoco cuando tratamos de traer un Campeonato de España de Cross por clubes».\n«Buen momento deportivo»\nEn cuanto al apartado deportivo, Odriozola cree firmemente que «el nivel del atletismo guipuzcoano es el mejor de los últimos años. Y esto es posible gracias a los clubes, jueces...». Entre otros aspectos, el marchador olímpico corroboró que «el número de licencias ha aumentado un 30%, pasando en juveniles, por ejemplo, de 137 a 219». En total, la pasada campaña fueron 1.131. «Se ha trabajado y evolucionado», dijo.\nAdemás, el errenteriarra considera que «no solo se ha mejorado en cantidad, sino también en calidad. En la temporada 2013/14 se batieron 44 récords de Gipuzkoa (cualquier categoría) y en la 2014/15 fueron 42; alguno tenía incluso dos décadas». Odriozola también destacó el amplio número de atletas que han competido con la selección española, con la consecuente «representación del atletismo guipuzcoano a nivel internacional».\nHassan Oubaddi y la alavesa Elena Loyo ganan de nuevo el Tres Playas 25 años del récord de España de María Luisa Irizar


Ensamble y desemsable del PC\nPresentación13 by briones29 52 views\n大堡礁 by 吳 采緹 420 views\nPriere by Brilator 597 views\nPsycho marketing de l'adolescent by Chamaide 5222 views\nTarea de informatcica word by 429elen 285 views\nManual de mantenimiento preventivo ... by Esa Silv:3 157 views\n1. 1. Ensamble y desensamble del PC Presentado por: Nelson Fabián Suaza Martínez\n2. 1) Prepara bien el sitio de trabajo, es decir, bien iluminado, a una altura adecuada, destornilladores (estría), una caja pequeña para echar los tornillos, las manos limpias y secas, al lado la guía para montar el ordenador. también se pueden necesitar alicates para quitar tapas de las bobinas frontales del ordenador y cambiar algún puente. 2) Conexiones y configuraciones de la placa base: se saca esta y se puede colocar bajo una superficie. se mira el manual y se comienza a configurar los primeros jumper si lo hay no montar el micro, su disipador mas ventilador y la memoria ya que no se volverá a tener acceso en otro momento del montaje. 3) Poner la fuente de poder en su estructura\n3. 4) Fijar la placa: para fijar la placa a su estructura del sistema teniendo en cuenta o utilizar los postes de seguridad, colocar los tornillos necesarios que son 4 o 5 de tal manera que la placa queda inmóvil. 5) Montar el procesador: insertamos el micro en la placa. en el caso de que sean un Pentium/MMX/K5/K6/K6-2/6X68/MII/WINCHIP y otros de este estilo, usaran el zif (cero fuerza de inserción). se inserta al sócalo. 6)Montar las memorias: encontramos 3 tipos: -MODULOS DIMM SDR-RAM de 168 contactos o DDR-RAM de 184 contactos -MODULOS DIMM DE MEMORIA RAMBUS, encontramos en algunos lugares Pentium IV, físicamente muy similares a los anteriores. LOS MODULOS DE MEMORIA SIMM tienen 2 POSIBILIDADES DE CONEXION: 1-por inserción vertical. 2-por inserción diagonal.\n4. 7) Las tarjetas de expansión: antes de insertarlas, tendremos que estirar la chapa que hay en frente de la ranura donde vamos a insertarlas. no todas las ranuras tienen el mismo tamaño. en el slot AGP o en el PCI ira la tarjeta grafica, en el PCI puede ir también la tarjeta aceleradora 3D a la controladora SCSI y en el ISA puede ir al modem y la tarjeta de sonido. Para insertar la tarjeta primero colócala en trente de la ranura. una vez situada comienza a presionar, pero procura no hacerlo excesivo. 8) Unidades de almacenamiento: para montar el CD-ROM grabadora o DVD buscaremos uno de los huecos de 5.25", la aremos coincidir con los huecos para los tornillos de cada lateral y lo atornillaremos. igual hay que hacer con la disquetera, pero esta va en el hueco 3,5". el disco dura hay que ponerlo en un hueco del tamaño de la disquetera, con la excepción de que el hueco tiene que ser ciego, es decir, que no sea accesible desde el frontal de la caja.\n5. 9) los cables de alimentación: se conectan de 2 formas, dependiendo si la placa y la caja es babi AT o ATX. Si es BABY AT habrá 2 conectores de alimentación. dichos conectores tienen unos cables negros, que tendrían que estar los de un conector junto con los del otro. a la hora de insertarlo en el conector de las placa solo tiene una posición. Si es ATX habrá un solo conector con una gama que se engancha al zócalo para dejar el conector bien enganchado 10) Conexiones de los LEDS: El altavoz y el botón de encendido suelen ser una serie de pines ubicados en la parte inferior derecho de la caja. (mirar el manual). los cables de los LEDS (POWER o IDE) y el altavoz (SPEAKER) suelen tener un cable de color negro y un cable blanco. el cable de color es el mas y el blanco el menos. siempre los cables de color miran hacia un lado y el blanco al otro. el cable de color mira hacia el PIN1 de estas patillas. el botón encendido solo hay que conectarle a la placa base si esta es ATX, ya que si es BABY AT saldrá un cable proveniente de la fuente de alimentación.\n6. 11) cerrar la caja o gabinete, conectar los dispositivos.