Primeros auxilios para sentarte a escribir » De Contenido\n¿Cuál es ese contenido que te cuesta tanto escribir y nunca queda del todo bien?, ¿web, mailings, redes…? ✍\nA veces pasa que, aunque nos dispongamos con toda la energía a reformular o encarar los textos de una manera diferente, ¡no lo logramos!, ¡o ni siquiera sabemos por dónde empezar a mejorar! Bueno, te recomiendo empezar por tener siempre a mano estos 5 pasos que conforman los “primeros auxilios para todo redactor”:\nEsencia: foco y objetivo\n¿Cuál es el objetivo de cada canal de comunicación?, ¿te pusiste a pensar realmente cuál es el aporte que generarás con cada uno de tu canales (mail, blog, redes), en principio puede ser que quieras “darte a conocer”, pero en el fondo cada espacio tiene su razón de ser y la gente acude a ellos buscando algo en particular: Información, entretenimiento, ideas, ayuda…. es muy frecuente que, cuando comunicamos durante mucho tiempo, perdamos de vista el objetivo central de cada espacio (o incluso quizás nunca te hayas sentado a definirlo a conciencia), pero tenerlo en claro va a permitir que todas tus comunicaciones tengan un sentido, que convivan armónicamente y mantengan el foco y objetivo.\nIngredientes crudos: datos y testimonios\nA la hora de sentarnos a escribir una nota, un post o un mail, los adjetivos adornan mucho, pero los datos convence: ¿tenés datos sobre cuántos clientes ya confiaron en tu producto/servicio?, ¿podés pedirle a alguno de ellos que comente algo positivo sobre su experiencia con tu marca? Agregar este tipo de info le sumará reputación, prestigio y, sobre todo, credibilidad a tu texto. Además, reforzará las posibilidades de cerrar una nueva venta.\nTijeras: ¡No nos pongamos demasiado extensos!\nCuando te metas de lleno en el llamado “cuerpo del texto”, sobre todo cuando estés escribiendo una nota (pero también en un post extenso) animate a ir rompiendo los bloques grandes de texto con frases más cortas: resaltados, entrecomillados, listas con viñetas, etc. Todo lo que haga más llamativo y le dé “aire” a la lectura, atrapará la mirada de tu lector y hará que sume chances de llegar hasta el final.\nAdemás, no dejes que las frases hechas ni las descripciones largas y rimbombantes aburran a tu cliente. Andá al grano: ¡no pierdas de vista el punto 1!\nToque final: supervisión\nReleer, editar, pulir. Sí, como Miyagi, pero sobre tu texto. Esta es la única disciplina que te convertirá en un buen escritor.\nSi llegaste hasta acá seguro te entusiasmaste muchísimo contando quién sos, qué venís a resolver y cuántos datos y clientes te avalan. Pero…. ¡cuánto te apuesto a que todavía se puede pulir un poco más! “Aliviar” tu texto de esas cargas innecesarias lo hará más simple y atractivo.\nY la yapa: ¡animate a leer en voz alta! es muy distinto como “suena en tu cabeza” que como se escucha realmente. Con este último paso te asegurarás de que no quedó nada fuera de lugar, que el texto es armónico, fluido y, por sobre todo, claro en su propósito.\n✍¿Realmente te gustó cómo quedó? ¡Entonces estás listo para compartirlo!\n✋ Si no lo lograste… ¡escribinos para más recomendaciones!\nEtiquetas: como escribir bien, consejos de escritura, contenidos, escribir, redacción


E-DOCPA | archivista\n1 Comentario Posted on Martes, 28 noviembre 2006 Martes, 5 febrero 2008 by Paco Fernández C. Eventos, Recordkeeping, UE y archivos\ne-Domec: la gestión de documentos en la Comisión Europea (E-DOCPA 2006)\nEl miércoles 22 de noviembre dio comienzo E-DOCPA con una conferencia inaugural pronunciada (en un exquisito inglés, casi del Follow me, que me permitió despojarme de los auriculares) por Frank Brady (y no, no es de esos Brady) sobre E-Domec, siglas de Electronic archiving and Document Management in the European Commission, a cuya presentación se puede acceder desde el sitio del Congreso.\nE-Domec es el nombre que ha dado la Comisión Europea (en adelante “CE” o “la Comisión”) a su política de gestión de documentos. Dio sus primeros pasos en enero de 2002, cuando la Comisión enmendó su Reglamento interno con las disposiciones relativas a la gestión de documentos establecidas en la Decisión de la Comisión 2002/47 [pdf] -elaborada a partir del documento C(2002) 99 final [pdf] sobre “Simplification and modernisation of the management of the European Commission’s documents (Action 9 of the interim action plan on simplification)”-. Este marco normativo se vio completado en julio de 2004 con la Decisión de la Comisión 2004/563 [pdf], de 7 de julio de 2004, por la que se modifica su Reglamento interno, en lo que se refiere a los documentos electrónicos y digitalizados.\nLos objetivos de esta política son muy claros, como señala Frank Brady en su ponencia:\nmejorar la calidad de trabajo de los departamentos de la CE;\npreservar la memoria de la institución;\npermitir rendir cuentas de sus acciones al Parlamento, al Consejo, al Tribunal de Cuentas…;\ny aumentar, en definitiva, la transparencia de la CE ante el ciudadano europeo.\nPero E-Domec no es sólo una política; también es un equipo de trabajo (en el que, por cierto, hay varios españoles) enmarcado en la Secretaría General de la Comisión como unidad B.3 y dirigido por el propio Frank Brady. Los trabajos de esta unidad SG B.3 se desarrollan –siguiendo de nuevo a Brady- en tres niveles:\nA nivel normativo, trabajando en las normas de desarrollo de las citadas Decisiones (algunas ya elaboradas, como las de registro, clasificación y valoración; y otras en preparación, como las de transferencias a los Archivos Históricos)\nA nivel técnico, con el desarrollo de herramientas informáticas (como el nuevo Sistema de Gestión de Documentos Electrónicos HERMES, que pretende ser una plataforma común para las distintas aplicaciones que trabajará con un único depóstio/repositorio; ARES -Advanced Records System-, que pretende “acabar” con Adonis 5.3 -a estos de la CE les ha dado por la mitología griega-, la herramienta de registro utilizada en la actualidad; o la aplicación NOM-COM, que gestiona el cuadro de clasificación)\nA nivel organizacional, desde su posición central como unidad dependiente de la Secretaría General de la CE y al mismo tiempo en contacto con las diferentes Direcciones Generales, ya que lleva a cabo distintas medidas de formación e información (entre las que se incluye su propio sitio web), y apoya y supervisa el trabajo de los Encargados de Gestión de Documentos (DMOs) de cada departamento o Dirección General.\nPor otro lado, el trabajo de e-Domec se encuadra dentro del marco estratégico eCommission, que busca la implantación y el desarrollo de los servicios de la e-Administración en la propia CE, y recogido en el plan i2010 (no I-EUROPA 2010, como se decía en la documentación de E-DOCPA). El futuro que plantea la implementación de la e-Comisión supondrá para su política archivística y de gestión documental, como comentaba Brady, cambios importantes en los hábitos y en la cultura de gestión de documentos existente; en la tecnología de los sistemas de información; en los recursos humanos y presupuestarios destinados al efecto. Va a requerir (de hecho lo está haciendo) la coordinación de un conjunto de profesionales provenientes de distintos ámbitos (archiveros, documentalistas, informáticos, juristas…) y la implicación de la jerarquía al más alto nivel.\nPara terminar, me quedo con dos frases de la pequeña entrevista a Frank Brady en La Voz de Asturias con la que enlábamos en la anterior entrada:\n…hay que dar el salto y es vital la transparencia porque los ciudadanos tienen derecho a saber y a tener acceso a la información.\nSi el Gobierno ofrece los servicios, los ciudadanos los usarán.\n¡Qué cosas dice este Brady!\nTechnorati Tags: E-DOCPA, E-Domec, Comisión Europea, gestión de documentos, Frank Brady\nComisión Europea e-Administración E-DOCPA E-Domec gestión de documentos\n1 Comentario Posted on Viernes, 24 noviembre 2006 Martes, 5 febrero 2008 by Paco Fernández C. Eventos\nColoquio internacional: archivos y e-Administración (E-DOCPA 2006)\nLos días 22, 23 y 24 he asistido en Oviedo a E-DOCPA 2006, Coloquio Internacional sobre “Administración de documentos y Servicios a la ciudadanía en la administración electrónica, (I-EUROPA 2010)”, organizado por el Gobierno del Principado de Asturias con la colaboración del Ministerio de Cultura. Programa y ponentes [se pueden consultar, junto a los textos de buena parte de las ponencias, en el sitio del Coloquio] hacían de este evento uno de los más interesantes de la temporada. Si a ello sumamos una organización exquisita y la importante afluencia de público que se congregó en la Biblioteca de Humanidades de la Universidad de Oviedo para escuchar y debatir sobre el papel de los archivos en el nuevo horizonte de la e-Administración, podemos concluir que ha sido, sin lugar a dudas, un éxito.\nNo obstante habrá muchas cosas que decir sobre lo que se ha hablado estos días en Asturias (yo quiero empezar por matizar algunas cosas que aparecen en la presentación del Coloquio), y espero que aparezca algún que otro comentario en las próximas entradas, que dedicaré exclusivamente a E-DOCPA.\nMientras descansamos de tanto viaje, conferencia y marcha ovetense, una breve lectura: entrevista a uno de los ponentes en La Voz de Asturias.\nFrank Brady (responsable de e-Domec, Comisión Europea): “Un apagón no afectaría a los textos electrónicos” ( La Voz de Asturias – 24/11/2006 )\nPor último: interesante traducción de “Portal de Archivos Españoles” por “Spanish Files Portal” en la referencia del evento en el sitio de IDABC. Así, con dos PARES.\nAsturias e-Administración E-DOCPA gestión de documentos


El próximo 8 de marzo 2019, sin dudas es un días especial, porque además de que festejamos el día de la mujer trabajadora, también en el Palacio de Congresos de Albacete, a las 22:00h, tendrá lugar la gala espectáculo inaugural del 10º Encuentro Internacional de Salsa y Ritmos latinos "Albacete en Salsa 2019".\nOcasión en el cual desde nuestra Asociación Cultural "Amigos de Cuba" de Albacete se entregará un merecido Reconocimiento a dos mujeres, maestras del baile, bailarinas y propulsoras del amor por los ritmos latinos, bailes de salón y la danza en general en la provincia de Albacete.\nEl chachachá, el tango y la salsa son los bailes que más amor les despierta. Con sus grupos de alumnos ha participado en disimiles de eventos, festivales y galas benéficas, ha colaborado también en la organización de eventos como "SalsAlba" y galas "bailando por la integración", recientemente en el municipio de tobarra fue reconocida por sus más de 20 años de carrera profesional. A pasar de sus problemas de salud, baila siempre que puede, actualmente forma parte del grupo de danzas de la asociacion aragonezas.\nLlanos Navarro. Comenzó su andadura en el baile en la escuela "Albasit Artes y Danza" hace cerca de 20 años, fue allí donde inicio su preparación como profesora, formándose con grandísimos profesores de tango, Rock and Roll y otros de bailes de salón y latino, es de las pocas profesoras de Albacete que cuenta con titulación para impartir "Latin Hustel".\nComenzó sobre el año 2000 a impartir clases de bailes de salón, en pueblos como: Ledaña, Iniesta, Legunblar. Formo parte del ballet "Albasit" y con este estuvo en disimiles de galas, festivales y eventos. En estos últimos años ha formado parte del elenco de profesores de otras escuelas como: Escuela de danzas Cuevas, y Studio de danza Broadway, hasta que decide abrir su propia escuela de baile Llanos Navarro con la cual pretende seguir creciendo.\nPor varios años estuvo liderando su compañía de baile "Salsa & Más", presentándose salas de bailes y en eventos como: DanzAlcalá, Murcia Fusión, SBK Albacete, BachataOpen, Valencia Baila, y también en varias ediciones de los encuentros "Albacete en Salsa". Pero también ha bailado en muchas galas benéficas, por varios años ha sido coreógrafa del proyecto benéfico "Los Guachis" del Hospital de Albacete al cual le tiene mucho cariño, por lo que representa.\nSe espera sin dudas que el 8 de marzo, vivamos un espectáculo mágico, con más de 20 actuaciones, con las mejores compañías y grupos de bailes latinos de la provincia, así como parejas y profesores de bailes de salón de la región, y otros invitados nacionales e internacionales...


Taller del SPANT, “Protege a tus Hijos en Internet” - Asociación Punto Omega\nInicio » Noticias » Taller del SPANT, “Protege a tus Hijos en Internet”\nTaller del SPANT, “Protege a tus Hijos en Internet”\nLa Asociación Punto Omega desarrolla el taller "Protege a tus Hijos en Internet" a través de su Servicio de Prevención de Adicciones a las Nuevas Tecnologías (SPANT), dentro de las actividades de la Semana de la Salud que organiza el Ayuntamiento de Móstoles.\nEste taller está recomendado especialmente a personas con hijos entre 10 y 16 años (de 5º y 6º de Primaria y de ESO) y será impartido por la responsable del SPANT, Raquel Albendea, psicóloga clínica de Punto Omega.\nSe trata de una actividad gratuita y abierta a todos los padres de la localidad en la cuarta planta del Centro Cultural Villa de Móstoles, el martes 23 de abril, de 18 a 20 horas.\nEntre los objetivos de la actividad, se pretende potenciar una actitud positiva de los padres hacia las nuevas tecnologías; proporcionar orientación para afrontar la presencia de las nuevas tecnologías en el hogar de forma saludable y educativa; concienciar a los padres de los peligros de la Red y de sus posibilidades educativas y familiares.\nDurante las dos horas, la psicóloga expondrá los usos habituales de los menores en la Red, proporcionará a los padres consejos específicos para la utilización adecuada de Internet por parte de sus hijos y mostrará ejemplos prácticos.\n← Campaña de Sensibilización sobre Alcohol y otras Drogas\nNueva Junta Directiva en la Asociación Punto Omega →


Todos los restaurantes de Amberes Restaurantes cerca de Popoff\nTodo lo que se puede hacer en Amberes Cosas que hacer cerca de Popoff\nBuscar Europa›Bélgica›Flandes›Antwerp Province›Amberes›Restaurantes de Amberes›Popoff\nN.º 18 de 23 Postres en Amberes N.º 605 de 1.257 Lugares Para Comer en Amberes $$ - $$$\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acercá el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar Oude Koornmarkt 18, Amberes 2000, Bélgica +32 2 232 00 38\n74 opiniones de nuestra comunidad TripAdvisor Oferta de restaurantes del día FlâneurHasta un 40 % de descuento Ver todas las ofertas Reservar restaurantes similares\nAmberes, Antwerp Province 151 opiniones Velazquez\nAmberes, Antwerp Province 217 opiniones Reservar Bart-A-Vin\nAmberes, Antwerp Province 134 opiniones Mandraki\nAmberes, Antwerp Province 106 opiniones Ver todos los restaurantes disponibles\nBorrar todo Comenzá a escribir tu opinión sobre Popoff Hacé clic para calificar\n2 votos útiles “Buenas tartas”\n¿Te fue útil? Agradecele a David C Denunciar HUERTANICA\n58 votos útiles “Hay que ir”\nSi vas buscando tartas caseras este es tu sitio. Hemos probado varias a lo largo del viaje pero desde luego este sitio es muy bueno. Muy pequeño y acogedor, todo buenísimo y el trato genial. Por favor, justo al lado de esta tienda tenéis un callejón muy pequeñíto que tenéis que entrar, con cantidad de restaurantes monnísimos.\n¿Te fue útil? Agradecele a HUERTANICA Denunciar EAGM2511\n74 votos útiles “No te atienden, me marche del lugar por su lentitud”\nPastelería cafetería con personal muy sonriente mucho modelito Rubio, te sientas en la mesa, te tiran las cartas encima de la mesa y no son capaces de preguntarte que vas a degustar. Los pasteles tenían buena pinta, bastante caros por una porción de tarta.\nComo no nos atendían después de estar esperando 15 minutos, nos levantamos y marchamos del lugar,...\nMás ¿Te fue útil? Agradecele a EAGM2511 Denunciar Anterior\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron Popoff también vieron\nAmberes, Antwerp Province Baked\nAmberes, Antwerp Province Moochie\nAmberes, Antwerp Province The Chocolate Box\nAmberes, Antwerp Province Foubert Cremerie & Chocolade Bar\nAmberes, Antwerp Province The IceShop - Bagels & Burgers\n¿Estuviste en Popoff? Compartí tus experiencias Escribí tu opinión\nOude Koornmarkt 18, Amberes 2000, Bélgica Ubicación:\nPreguntas de los visitantes anteriores con respuestas de representantes y otros visitantes de Popoff\n1 pregunta Hacer una pregunta ¿Preguntas sobre Popoff? Obtené respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Tienen opciones sin gluten? ¿Hay un código de vestimenta? ¿Se aceptan perros en el patio al aire libre? Cerca de: Popoff Las mejores atracciones cercanas 2.294 opiniones Catedral de Nuestra Señora\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 71 opiniones Fish a'gogo


14 febrero, 2014 - TERTULIA LITERARIATERTULIA LITERARIA\nArchive for » febrero 14th, 2014«\nAmamos desde el momento en que empezamos a ser, a existir en el interior más acogedor y entrañable del mundo, y desde entonces nadie, ningún ser humano concibe la vida sin amor, el sentimiento más poderoso, el único lenguaje universal, el que nos mantiene vivos, la razón que justifica nuestra existencia. Amamos sin condición, porque él es así, el eterno inconformista y nunca se cansa de vivir por y para los demás. Sin él, nada tendría sentido. Sin la capacidad de amar quedaríamos despojamos de nuestra esencia, vacíos y rendidos a la espera…\nMadres, Padres, Abuelos, Abuelas, Tíos, Tías, Amigos, Parejas, Primos…Os queremos hoy, mañana y siempre.\nTe escribo esta carta para agradecerte todo lo que has hecho por mí, por aguantar mis tonterías, por estar ahí en todo momento y por soportar mis rabietas.\nTambién decirte que ya son trece años junto a ti, trece años en los que he vivido momentos y experiencias inolvidables. Sabes que nunca vas a estar solo, porque yo estaré contigo, en los buenos y en los malos momentos, apoyándote incondicionalmente.\nEstaré siempre a tu lado, porque fuiste, eres y serás la mejor personita que he conocido en la vida, porque eres el que siempre me respalda y me da su consejo y hasta con un simple hola, ya consigues sacarme una gran sonrisa.\nAun me acuerdo ese verano cuando me caí y me clave un cristal en la rodilla y no paraba de sangrarme la pierna, y entonces tú me cogiste conforme pudiste y me llevaste hasta los papás. O también, cuando me caí en la terraza y me di contra el suelo en la cabeza, y tú hiciste todo lo posible para hacerme reír y que no pensara en el dolor.\nEl motivo por el cual he hecho esta carta es para que te des cuenta de que aunque no te lo diga te aprecio y te quiero muchísimo.\nElena Verdú Cerdá, 1ºESO A\nLe escribo esta carta a la persona que más quiero, y esa es mi hermana Elena.\nLa he elegido a ella en vez de a otras muchas personas, a las cuales también quiero y aprecio mucho, porque es ella la que está siempre a mi lado, esté mal, bien, triste, enfadado, contento…..\nTambién por ser como es y por cómo me trata. Por lo mucho que ella me quiere, por cómo me ayuda en muchas cosas que a mí se me dan mal, por ser tan amable conmigo, por sus ganas de reír, su amor hacia los demás, y por muchísimas mas cosas.\n¡GRAN PERSONA, MEJOR HERMANA!\nTE QUIERO MUCHÍSIMO, TU HERMANO.\nDavid Verdú Cerdá, 1ºESO A\nEsta carta la voy a hacer especial, en esta ocasión no la voy a dirigir a una persona, pues he querido dedicársela a esa simple palabra que siempre pasa desapercibida, pero que está con nosotros en todo momento, esa palabra, o mejor, ese sentimiento al que llamamos música.\nTe encontré cuando era pequeña y sabía que permanecerías a mi lado hasta en el trance más oscuro, iluminando el camino y guiándome hasta la salida. También sabía que podía contar contigo para todo, por ejemplo para expresarme, para hacer una melodía más triste cuando me siento así o para hacerla alegre si me ha ocurrido algo bueno. Eres un consuelo para mí, eres dulce e importante, me das fuerza, realidad, eres fiel y sincera. Sé que nunca estaré sola si estoy contigo.\nEres siempre protagonista, no sólo en mi interior, pues cuando te escuchan conquistas los corazones de la gente.\nVives dentro de mí y por más que lo intentara no podría sacarte, me das la vida si estás junto a mí. Me siento bien al escuchar tu voz y al tocarla. Eres especial.\nMila Martínez Ferrero, 1ºESO B\nPara mí mi madre es una persona maravillosa. Desde el momento en que yo nací, bueno yo creo que desde que me tenía dentro de ella, su vida cambió. A lo largo de mis trece años ella me ha enseñado muchas cosas, me enseñó a dar mis primeros pasos, a decir mis primeras palabras, gran parte de lo que soy se lo debo a ella. Siempre está pendiente de mí y de toda la familia. Cuando le pido algo siempre hace lo posible para que lo tenga. Muchas veces me enfado con ella por tonterías y siempre viene a mí para hablar, hacerme razonar y para que le perdone, cuando ella no ha tenido la culpa de nada.\nElla intenta animarme en todo momento, por ejemplo cuando me sale algo mal, cuando estoy triste, cuando no consigo hacer algo. Siempre me da consejos para que sea una buena persona.\nEstá a mi lado en lo bueno y en lo malo. Por eso la quiero mucho y no quiero que se separe jamás de mi lado. ¡TE QUIERO MAMÁ!\nJorge Serrano Arratia, 1ºESO A\nEl amor de mi vida no es otro que mi hermanito de tres años. Se llama Hernán y por circunstancias de la vida no vivimos juntos, él vive con mi madre en Mallorca, pero aunque nos separe la distancia, nos une el amor que sentimos el uno por el otro, porque él cambió mi vida y haría cualquier cosa por él. Muchas veces pensar en él ha sido lo que me ha hecho seguir adelante, y sólo él es capaz de sacarme una sonrisa en los peores momentos. Por todo ello estoy orgullosa de poder llamarme HERMANA MAYOR.\nNatalia Peydró Medina, 1ºESO B\nEl amor de mi vida es mi gran amiga Noemí. He pasado muchos años junto a ella. Llegó a nuestro colegio en 5º de Primaria, pero yo ya la conocía de mucho antes. Recuerdo muy bien que iba a la tienda de animales y ella estaba allí, con su madre. Hacía poco habían traído unos cachorros Yorsai, y eran muy pequeños, no nos resistimos y los cogimos. Eran muy peludos, estaban muy calentitos y eran monísimos.\nYa más tarde, en 6º curso, yo solía bajar a comer a casa de mi abuela, e iba con Noemí hasta su tienda, allí pasábamos algún tiempo jugando o mirando los peces y los demás animales. Luego ella se iba a su casa y yo a la mía.\nNoemí tiene un apartamento en Santa Pola y todos los veranos se van a la playa. Hace dos años me invitó a pasar una semana con ella. ¡Y ay todas las travesuras que hicimos! Travesuras en la playa, en casa, en el patio, en el puerto… ¡Cuántos y cuántos buenos momentos! En Santa Pola hay un parque de atracciones llamado “POLA PARK”. Una de sus mejores atracciones era la de los cars; también una montaña rusa no muy grande, una piscina con motos de agua, una casa del terror, una casa abstracta en la que las escaleras se movían hacia arriba y hacia abajo y tenía puentes colgantes, alfombras que te transportaban (cintas transportadoras como las de las cajas de los supermercados) y muchas más… Recuerdo que cada vez que nos montábamos en la atracción de las motos de agua, girábamos las dos bruscamente para mojar a la otra y siempre, curiosamente la mojaba yo a ella entera, mientras que yo sólo me mojaba las zapatillas.\nOtras veces íbamos al puerto, a una yogurtería que había cerca. Y siempre nos pedíamos el mismo sabor, el de Kínder Bueno y efectivamente, lo estaba. Una tarde fuimos hasta allí en bicicleta y al salir con el helado en la mano, e intentar coger la bici se nos cayó el helado al suelo, pero afortunadamente la vendedora nos vio, y nos regaló dos helados.\nAl año siguiente, vino también Natalia. Un día estaban haciendo una carrera en la playa, y entonces (de broma) cogimos las cintas que marcaban el recorrido y nos las pusimos en los bolsillos traseros de los pantalones, y luego nos pusimos a correr por la playa con ellas colgando, y median al menos cuatro metros. Yo, sin darme cuenta le pise la cinta a Natalia, ésta tropezó con una pasarela de madera, de las que llevan hasta la mitad de la arena, y se cayó, se tragó toda la arena que pudo y más, y para más infortunio, se le salieron las chanclas, y una de ellas quedó enterrada, y no la encontrábamos, y la otra se quedó a unos cuantos metros de ella. Luego nos reímos mucho de esa anécdota.\nHe pasado muchos buenos momentos junto a Noemí, muchos más de los que hay aquí, como por ejemplo cuando nos fuimos al aeroclub, y rompimos la colchoneta; o en Torrevieja, con el bocadillo de salami… He sido muy feliz a su lado, y por ello creo que es uno de los grandes amores de mi vida, además de ser, por supuesto, una de mis mejores amigas.\nÁngela Mínguez Bernabeu, 1ºESO A\nMamá, tú eres el amor de mi vida porque siempre has estado ahí a mi lado en los momentos más difíciles, al igual que yo contigo. Si algún día te vas, porque tendrás que irte al igual que yo, no sé si podré superarlo, porque para mí lo eres todo, eres la persona más importante y eres lo más valioso que tengo. Lo más importante es que mi corazón y el tuyo siempre estén juntos y no se separen jamás, pues aunque a veces nos enfademos, yo sé que nunca me separaré de ti. Te quiero\nBesos de tu hija Claudia.\nClaudia Santonja Beneyto, 1ºESO A\nCuando nací, tú tenías 6 años y desde ese momento te convertiste en un gran apoyo para mí.\nConforme he ido creciendo me he dado cuenta de que eres la mejor prima, desde mi punto de vista somos muy compatibles, ya que nos contamos muchos secretos. Yo te cuento cosas, y tú me cuentas mucho también.\nHoy cumples 18 años, así que aprovecho para decirte que eres de una de las personas más importantes de mi vida. Día a día entre las dos ponemos un granito de arena para que nuestra amistad, ya no sólo como primas sino como hermanas, no se pierda nunca.\nCuando te vayas a hacer la carrera y ya no te pueda ver con tanta frecuencia, te echaré mucho de menos, aunque nos queden los fines de semana para seguir disfrutando.\nA pesar de nuestra diferencia de edad SIEMPRE TE LLEVARÉ EN MI CORAZÓN\nLucía Vicedo Márquez 1ºESO B\nEl amor de mi vida siempre será mi hermano pequeño Paul, y vivirá siempre en mi corazón porque es una gran parte de mí. Aunque a veces nos enfademos, él siempre será mi pequeño ángel y quiero estar incondicionalmente a su lado. Yo siempre le voy a querer y le voy a ayudar cuando me necesite. Tal vez llegue el día en que ya no podamos pasar tanto tiempo juntos, y por eso voy a aprovechar para estar junto a él. Te quiero mucho Paul.\nLidia Ibarra Roldán, 1ºESO A\nCategory: San Valentín Tags: 1ºESO, Carta al amor de mi vida, Curso 2013-2014, San Valentín\tComments off\nEntre el sentido denotativo y el connotativo, el humor… 15 noviembre, 2020\nSexta edición de Cartas al cielo 15 noviembre, 2020\nBooktubers para animar a la lectura 3 junio, 2020\nNuestro legado… 1 junio, 2020


Catholic.net - Tema VII. Estructura anímica\nTema VII. Estructura anímica\nFreud distingue tres niveles o instancias en la estructura de la psiquis: el ello, el yo y el super-yo.\nPor: . | Fuente: Opus libros\nEl Ello contiene la fuente primera de las manifestaciones instintivas. Es la instancia originaria, desde la cual se forman las otras: el basamento de la vida humana constituido por mociones del deseo inconsciente."El Ello es lo ancestral, el Yo se desarrolla alrededor del Ello, como una corteza, bajo la influencia del mundo exterior. Los impulsos primitivos se aferran en el Ello; todos los procesos en el Ello transcurren inconscientemente. El Yo se cubre, como ya hemos dicho, con la región de la preconsciencia, que contiene partes que normalmente permanecen inconscientes. Los procesos psíquicos del Ello se rigen por leyes y obedecen a influencias diferentes de las que dominan en el Yo".\n"El Ello es la parte oscura e inaccesible de nuestra personalidad; lo poco que sabemos acerca de él lo debemos al estudio de la elaboración de los sueños y de los síntomas neuróticos, y en su mayor parte es de carácter negativo, es decir, tan sólo podemos decir que se trata de todo aquello que no es el Yo. Para acercarnos al Ello podemos valernos de imágenes y considerarlo como un caos, como una trama de vehementes estímulos. Suponemos que en alguna parte se halla en contacto con procesos somáticos y de ellos toma necesidades instintivas confiriéndoles expresión mental, pero no podemos decir en qué substrato tiene lugar el contacto".\n"Estos instintos le llenan de energía, pero carece de organización y de determinación unificada; es sólo un impulso para lograr la satisfacción de necesidades instintivas de acuerdo con el principio del placer. Las leyes de la lógica —sobre todo la ley de la contradicción— no tienen validez en los procesos del Ello. Los impulsos contradictorios se hallan uno al lado del otro sin neutralizarse ni separarse, combinados, la mayor parte de las veces en forma de transacciones o pactos bajo la todopoderosa presión económica hacia la cual descargan su energía. Nada hay en el Ello que pueda ser comparado a la negación".\n"En el Ello no hay nada que corresponda a la idea del tiempo, ni reconocimiento del pasar del tiempo. Los impulsos ingénitos que jamás van más allá del Ello e incluso las impresiones que han sido lanzadas en el Ello por represión, son virtualmente inmortales y se conservan por largas décadas como si hubieran ocurrido recientemente. Tan sólo pueden ser reconocidas como pertenecientes al pasado, privadas de significación y desprovistas de su carga de energía, después de haber sido concienciadas por obra del análisis, y gran parte del efecto terapéutico del tratamiento analítico descansa sobre este hecho".\nEl centro organizativo de la psiquis, al servicio del Ello, está desempeñado por el Yo. Su papel consiste en dar la mayor satisfacción al Ello dentro de las posibilidades que se encuentran en la realidad, pues el Yo es capaz de hacerse cargo del mundo exterior. Freud se mueve en la órbita kantiana, según la cual no coincide la percepción que el hombre tiene del mundo con lo que el mundo es en sí mismo; por consiguiente, el cometido del Yo no estriba en comprender la esencia íntima de esta realidad externa, sino en acomodar los instintos del Ello, para su satisfacción, dentro de las condiciones de factibilidad. Se desempeña como un adaptador entre los impulsos instintivos y lo real externo.\nEl Yo representa la organización coherente de los procesos psíquicos. Se asoma en el área de la vida consciente, gobierna la descarga de las excitaciones en el mundo exterior; fiscaliza y reprime todo aquello que juzga imposible o cuya satisfacción pueda resultar un perjuicio a los intereses globales del sujeto; ofrece resistencia a todo lo reprimido que intenta resurgir. Esta última operación se suele ejecutar de modo inconsciente.\nEl Yo primitivo de la primera infancia, que no se diferencia del Ello, entra en contacto con la realidad del mundo por intermedio de la percepción. Cuando sobrevenga el primer conflicto entre los impulsos del Ello y la realidad, el Yo se opondrá al Ello con una reacción defensiva denominada represión. Se produce, como consecuencia, una antítesis entre el Yo y el Ello, un conflicto interno del sujeto. El Yo pierde el pacífico dominio sobre lo reprimido. Hasta entonces, el Yo era una florescencia del Ello en contacto con la realidad; ahora, después de la represión, el Yo se distingue como un antagonista del Ello, como un representante de la realidad que desune la vida anímica, quebrándose la tranquila continuidad con la base instintiva. El conflicto y la correspondiente oposición surgen del deseo no ejecutado. El Yo debe frenar o postergar un impulso que, para el Ello, no conoce dilación.\nEl primer Yo, indiferenciado con el Ello, ilimitado en la ejecución de sus deseos, es sumergido en el inconsciente por la represión. Aparece ahora un segundo Yo, conmensurado en los límites del mundo exterior. Este es el Yo propiamente dicho, coherente con sus límites, capaz de controlar o liberar las demandas instintivas.\nSegún estas premisas, el hombre es un Ello desconocido e inconsciente, pues todos los desdoblamientos y modificaciones introducidos por el Yo tienen un sentido accidental y secundario sobre la sustancia más genuina del ser humano. El área consciente es una apariencia, algo artificial, un factor de distorsión, si lo comparamos con lo que debería ser un verdadero y completo autoconocimiento.\nEl Yo suele comportarse, en la mayoría de los casos, como un guardia de tráfico, presa del desconcierto, que retiene o deja circular el flujo del deseo, de acuerdo a las posibilidades que percibe en el mundo real. "Se nos muestra el Yo como una pobre cosa, sometida a tres distintas servidumbres y amenazada por tres diversos peligros, emanados, respectivamente, del mundo exterior, de la libido del Yo y del rigor del Super-yo. Tres clases de angustia corresponden a estos tres peligros, pues la angustia es la manifestación de una retirada ante el peligro. En calidad de instancia fronteriza, el Yo opera como mediador entre el mundo exterior y el Ello, intentando adaptar el Ello al mundo exterior y alcanzar en éste los deseos del Ello, por medio de su actividad muscular. Siempre que le es posible, procura permanecer de acuerdo con el Ello, superpone sus racionalizaciones preconscientes a los mandatos inconscientes del mismo, simula una obediencia del Ello a las advertencias de la realidad, aun en aquellos casos en los que el Ello permanece inflexible, y disimula los conflictos del Ello con la realidad y con el Super-yo. Pero su situación de mediador le hace sucumbir también, a veces, a la tentación de mostrarse oficioso, oportunista y falso, como el estadista que sacrifica sus principios al deseo de conquistarse la opinión pública".\nEl Ello se encuentra por entero en la órbita del principio del placer. El Yo, en cambio, mediante la percepción del mundo exterior, introduce el principio de la realidad que regula las demandas del Ello y utiliza la misma energía que éste le suministra, para contrarrestar los deseos que no pueden ser satisfechos. Se puede decir, por lo tanto, que el Yo hace un empleo de la energía erótica en sentido contrario al del placer inmediato.\nPuesto que la represión introduce una separación o pérdida de continuidad entre el Ello y el Yo, es fuente de conflicto interior y de toda clase de enfermedades y perturbaciones. Cuanto más represión, más descontento y aislado vive el Yo, y se hace menos capaz de un auténtico dominio sobre la vida anímica. Este conflicto suele ser inconsciente, pues en el proceso represivo queda sepultada además una parte del Yo: una parte del Yo es también un Yo reprimido que se hunde en el inconsciente. "En el curso de nuestro desarrollo, hemos realizado una diferenciación de nuestra composición psíquica en un Yo coherente y un Yo inconsciente, reprimido, exterior a él, y sabemos que la estabilidad de esta nueva adquisición se halla expuesta a incesantes conmociones. En el sueño y en la neurosis, dicho Yo desterrado, intenta, por todos los medios, forzar las puertas de la conciencia, protegidas por resistencias diversas, y en estado de salud despierta, recurrimos a artificios particulares, para acoger en nuestro Yo, lo reprimido, eludiendo las resistencias y experimentando un incremento de placer". Freud, por intermedio del psicoanálisis, pretende salvarlo, recomponiendo lo mejor posible su continuidad con el Ello: el Yo podrá adueñarse con más solvencia de los impulsos instintivos y reinará una cierta armonía entre las diversas instancias o regiones del psiquismo.\nEl Yo consciente de sus límites se halla, en cierto modo, en contraste consigo mismo, con su disposición primitiva continuada del Ello e indefinidamente ampliable en los objetos de placer. En esta circunstancia, surge un nuevo desdoblamiento: el Super-yo, concentración suprema de la instancia represora, representante de los padres, de la autoridad, de la tradición, de los educadores, modelamiento psíquico que equivale a la conciencia, a la ley moral y a Dios.\nEl Super-yo no se genera solamente en el curso de la vida individual, acumula una herencia que se remonta hasta el padre de la horda primitiva. Cuanto más vehemente es el deseo erótico —incestuoso, en este caso—, más enérgica debe ser la represión. Como fuerza represiva, el Super-yo es la exacta contrapartida de los impulsos más poderosos del Ello. Cuando el Yo no consigue el completo sojuzgamiento del complejo de Edipo, el Super-yo aporta el refuerzo. La misma energía que traen consigo los impulsos incontenibles del Ello, es empleada por el Super-yo en sentido contrario, como reacción defensiva inconsciente.\n"Cuando en un ser humano el Ello tiene una exigencia instintiva de naturaleza erótica o agresiva, lo más sencillo y lo más natural es que el Yo, que gobierna el mecanismo del pensamiento y el aparato muscular, satisfaga las demandas mediante una acción. Esta satisfacción del impulso del instinto proporciona un placer al Yo, de la misma manera que su incumplimiento sería una fuente indudable de disgusto. Pero puede ocurrir que el Yo, teniendo en cuenta obstáculos externos, omita la satisfacción del instinto, particularmente cuando comprende que la acción correspondiente podría provocar un grave peligro para el Yo. Tal incumplimiento del deseo, la renuncia al impulso del instinto, debido a impedimentos exteriores o, como nosotros decimos, en obediencia al principio de la realidad, en ningún caso se acompaña de placer. La renuncia al impulso instintivo tendría, como consecuencia, una persistente sensación de desagrado, y cuando no se logra su satisfacción la misma intensidad del impulso instintivo disminuye por un desplazamiento de energía. La renuncia al impulso instintivo puede ser debida también a otros motivos que justificadamente denominamos interiores. En el curso del desarrollo individual una parte de las fuerzas inhibidoras del mundo exterior se interiorizan y forman en el Yo un distrito que se opone a los restantes, merced a sus facultades observadoras, críticas y prohibitivas. Nosotros denominamos a este nuevo distrito el Super-yo. Antes de que el Yo se disponga a satisfacer los instintos del Ello, no sólo tiene en cuenta los peligros del mundo exterior, sino también las objeciones del Super-yo, que le dan motivos para no atender a las exigencias de los impulsos instintivos. Ahora bien, mientras la renunciación debida a causas externas es siempre desagradable, la basada en móviles internos, la obediencia al Super-yo, tiene otro efecto. Aparte del inevitable desagrado, provoca en el Yo un placer, una, por así decir, satisfacción substitutiva. El Yo se siente ensalzado, orgulloso de haber tenido el gran mérito de renunciar al instinto. Creemos comprender el mecanismo por el cual se obtiene ese placer. El Super-yo es el sucesor y representante de los padres y educadores que dirigen al individuo en los primeros períodos de su vida y prosigue las funciones de ellos, casi sin modificaciones. Mantiene al Yo en una persistente dependencia y ejerce sobre él una continua presión. El Yo es asistido en la misma forma que lo había sido en la infancia, desea ser querido por su soberano, estima su aprobación como un halago y su reproche como un remordimiento. Cuando el Yo sacrifica un instinto obedeciendo al Super-yo, espera, como recompensa, ser más querido. La conciencia de merecer este afecto se manifiesta en forma de orgullo".\n"En la época en que la autoridad todavía no se había interiorizado para constituir el Super-yo, la relación entre la amenaza de perder el afecto y la exigencia del instinto podía ser la misma. Cuando por cariño a los padres se renuncia a un instinto, se obtiene una sensación de seguridad y placer. Esta encomiable sensación sólo puede adquirir el particular carácter narcisista del orgullo cuando la autoridad viene a constituir una parte del Yo".\nComo la historia humana no se cierra en el ámbito de la existencia individual, cada uno de nosotros arrastra una herencia ancestral. En el Ello de cada individuo sedimentan los sucesos del Yo perpetrados por las generaciones anteriores; de ahí que el análisis freudiano del inconsciente rastrea ambiciosamente toda la historia, hasta nuestros antepasados más remotos, pues la formación del Yo en cada individuo desciende de las antiguas formas del Yo protagonizadas por aquéllos.\n"Tampoco debemos suponer demasiado rígida la diferencia entre el Yo y el Ello, olvidando que el Yo no es sino una parte del Ello, especialmente diferenciada. Los sucesos del Yo parecen, al principio, no ser susceptibles de constituir una herencia, pero cuando se repiten con frecuencia e intensidad suficientes en individuos de generaciones sucesivas, se transforman, por decirlo así, en sucesos del Ello, cuyas impresiones quedan conservadas hereditariamente. De este modo, abriga el Ello en sí, innumerables existencias del Yo, y cuando el Yo extrae del Ello su Super-yo, no hace, quizá, sino resucitar antiguas formas del Yo".\n"La historia de la génesis del Super-yo nos muestra que los conflictos antiguos del Yo con las cargas de objeto del Ello, pueden continuar, transformados en conflictos con el Super-yo, heredero del Ello. Cuando el Yo no ha conseguido por completo el sojuzgamiento del complejo de Edipo, entra de nuevo en actividad la energía de carga, procedente del Ello, actividad que se manifiesta en la formación reactiva del ideal del Yo. La amplia comunicación del ideal del Yo con los sentimientos instintivos inconscientes nos explica el enigma de que el ideal pueda permanecer en gran parte, inconsciente e inaccesible al Yo. El combate que hubo de desarrollarse en los estratos más profundos del aparato anímico y al que la rápida sublimación e identificación impidieron llegar a su desenlace, se continúa ahora en una región más elevada".\nComo el Super-yo es también una formación reactiva ante la libido del Ello, y esta energía es en parte inconsciente, existe asimismo un Super-yo heredado que puede permanecer inconsciente e inaccesible al Yo. "El Yo se enriquece con la experiencia del mundo exterior propiamente dicho, y tiene en el Ello otra especie de mundo exterior, al que intenta dominar. Sustrae libido de él y transforma sus cargas de objeto en formas propias. Con ayuda del Super-yo, extrae del Ello, en una forma que aún nos es desconocida, la experiencia histórica en él acumulada".\nYa hemos señalado que el Yo se encuentra en una situación difícil, tironeado por las exigencias del Ello, por un lado, y del mundo exterior y del Super-yo, por otro. "Todos sus movimientos son vigilados por el severo Super-yo que mantiene ciertas normas de conducta sin consideraciones a cualquier dificultad que proceda del Ello o del mundo exterior. Y si estas normas no son aceptadas castiga al Yo con la tirantez de las relaciones que se manifiestan como un sentimiento de inferioridad y de culpa. De esta forma, aguijoneado por el Ello, cercado por el Super-yo y contrariado por la realidad, el Yo se esfuerza por realizar su tarea de vencer las fuerzas e influencias que actúan en él y sobre él, buscando alguna forma de armonizarlas. Se comprende, pues, que muchas veces no pueda reprimirse la exclamación: No es fácil vivir".\n"Cuando el Yo se ve forzado a reconocer su debilidad, estalla la angustia: angustia material frente al mundo exterior, angustia moral frente al Super-yo y angustia neurótica frente a la fuerza de las pasiones del Ello".\nA pesar de todo esto, en los momentos de frenesí orgiástico propio de las fiestas, se infringen las prohibiciones, y el Yo ocupa los espacios vedados, con la típica pérdida de la cordura y de la coherencia. "Podemos admitir perfectamente, que la separación operada entre el Yo y el ideal del Yo, no puede tampoco ser soportada durante mucho tiempo y ha de experimentar, de cuando en cuando, una regresión. A pesar de todas las privaciones y restricciones impuestas al Yo, la violación periódica de las restricciones constituye la regla general, como nos lo demuestra la institución de las fiestas, que al principio no fueron sino períodos durante los cuales quedaban permitidos por la ley todos los excesos, circunstancia que explica su característica alegría"\nEl hombre freudiano es un ser dividido, y aunque el Yo se yergue como la instancia unificante que presta coherencia a los impulsos, su unidad es artificial, falsa, distorsionante de los componentes instintivos del sujeto: unifica parcialmente sin rescatar todo ese continente sumergido del Ello. Por su lado, el Ello caótico no puede expresar lo que quiere. "El Ello carece de medios para testimoniar al Yo amor u odio. No puede expresar lo que quiere ni constituir una voluntad unitaria. En él combaten el Eros y el instinto de muerte. Podemos, así, representarnos, que el Ello se encuentra bajo el dominio del instinto de muerte, mudo pero poderoso, y quiere obtener la paz acallando, conforme a las indicaciones del principio del placer, al Eros perturbador".\nEn la antropología cristiana, respondiendo libremente a la invitación divina, el hombre debe vincularse con Dios y trascender los confines del mundo creado. Esa trascendencia no supone necesariamente abandono o separación de la sensibilidad, sino que ilumina y libera todo el sentido del universo sensible.\nDespués del pecado, la voluntad se debilitó en su orientación trascendente, los sentimientos y los deseos se precipitaron en la confusión, y el hombre se convirtió en fácil presa de ilusiones y sugestiones. Al margen de Dios, se invierte el sentido de la sensibilidad, pues el disfrute sensible se antepone y sustituye a lo real. Para Freud el hombre no tiene vocación de realidad, simplemente busca el desahogo de sus afanes de placer ante una realidad opositora; aunque el Yo efectúe un acomodo precario, nunca concuerda con el Ello, y los deseos sólo se realizan parcialmente.\nEn la antropología cristiana, la voluntad libre es principio apetitivo: la persona se caracteriza como capaz de autodominio y autoposesión, pero también puede abandonar el ejercicio de su soberanía, dejando que la sensibilidad navegue al garete. Sin embargo, el apetito sensible sigue enraizado en la voluntad, por más que ésta abdique de su superior iniciativa.\nLa insuficiente integridad de la persona es consecuencia del pecado, pues su unidad interior reside en la entrega y comunión con Dios. El pecado original invirtió el significado del placer: lo que debía ser consecuencia se puso en el lugar de la premisa.\nEl gozo verdadero proviene de la plenitud, de la perfecta comunicación con la realidad, ante todo con la realidad de Dios. Todas las formas de sintonía con lo real, engendran algún tipo de placer. La armonía perfecta es la unión con Dios, cuyo signo incuestionable es la felicidad, donde todo el ser humano, cuerpo y espíritu, arribará a la máxima expresión del gozo. En el pecado, se invierten los términos: se anticipa la fruición —el gusto de la fruta— como medio indispensable para obtener la plenitud vital del conocimiento.\nEl placer sexual reviste un elocuente significado de totalidad, porque reclama la participación de todo el cuerpo. Pero no hay totalidad en lo humano sin la plena comunión de las personas que, a su vez, no puede realizarse sino dentro de la comunión con Dios. Cuando el placer no representa una totalidad verdadera, defrauda a la persona y, entonces, su significación puede fácilmente quedar vinculada a la muerte y a la nada.\nFreud no asigna al instinto ningún objeto definido, cualquiera puede ser útil si reditúa algún placer. La única tendencia esencial del instinto es la descarga de la energía erótica que, de efectuarse en su totalidad, dejaría al organismo vivo en un estado inerte. Así, el instinto como tendencia fundamental hacia lo inanimado apareja la idea de que su evolución no persigue ningún proyecto; es decir, el itinerario que la libido recorre para sus descargas y satisfacciones, no corresponde a ningún logos que le sea propio. Se modifica por causas ajenas y extrañas a su impulso, como la repugnancia, el pudor y la moralidad. La libido carece de logos, de sentido intrínseco; simplemente, se halla sometida a restricciones desde los albores de la humanidad, derivadas del sojuzgamiento de un individuo sobre los demás, o de todos sobre todos, que, en el mejor de los casos, obedecen a la necesidad de compatibilizar los instintos entre los diversos individuos.\nPara Freud, el Ello, sede del instinto, es la instancia primaria; los otros elementos de la estructura psíquica consisten en formas derivadas y reactivas respecto al Ello. Parecería que el fin primario del hombre es la satisfacción libidinosa en el orden orgánico; lo demás asume el carácter de objeto substitutivo: los vínculos afectivos de ternura, el arte, el conocimiento científico, la vida mística, etc. Amistad y ternura son formas de afecto que nacen cuando la tendencia sexual ha sido coartada en su fin directo. El deseo de saber y la investigación científica provienen de la sublimación del apetito sexual.\nLas enfermedades nerviosas germinan tras haber negado a la libido su objeto real. En el caso de las neurosis de transferencia, por ejemplo, la libido retrocede hacia un objeto de la fantasía o a un objeto reprimido de una fase anterior del desarrollo sexual.\nFreud atribuye gran importancia a los símbolos sexuales, detectándolos por todas partes, pero el símbolo se transmuta en algo absoluto. En el inconsciente femenino, por ejemplo, la imagen del hijo o del marido simbolizan el pene, y no al revés.\nDesde la fe cristiana, podemos llegar a comprender que, en la lógica del pecado, la misma realidad fue sustituida por el goce sensible, de manera que este goce y los objetos que lo representan son perseguidos como fin último, convirtiéndose la criatura en algo mágico y alucinatorio; y la poderosa carga simbólica del sexo es invertida hasta el punto que todo alude al sexo, pero éste no se refiere a nada, reduciéndose a la categoría de ídolo, dios mudo, que no remite a ninguna realidad trascendente.\nEn la antropología cristiana, el fin de la existencia es la unión con Dios que abraza todas las dimensiones de la vida. El amor a Dios, lejos de ser una forma sustitutiva de lo sexual, constituye su significación más profunda, pues la sexualidad, como expresión física de la unión creadora entre hombre y mujer, no agota su significado en sí misma; más bien, es el signo sensible más evidente de la vocación esencial de la criatura humana: la unión con Dios. El hombre necesita descubrir y realizar la plenitud de significado que su sexualidad reclama, en cuya ausencia experimenta el vacío existencial con elocuente dramatismo.\nEl hombre es libre; el horizonte intencional de sus actos es de amplitud infinita, a diferencia de los animales que no tienen ese horizonte infinito en la intención de su actuar y les basta conducirse por el instinto. Freud afirma que el instinto no tiene un objeto definido.\nCiertamente el hombre no es un animal de instinto; goza de un principio o guía superior, su propio espíritu, inteligencia y voluntad, capaz de conocer la verdad y de encaminarse con ese criterio.\n Moisés y la religión monoteísta p. 113, Losada, Buenos Aires 1945.\n WAELDER, Robert: Anatomía de la mente y objeto del psicoanálisis, en el pensamiento vivo de Freud, Editorial Losada, Buenos Aires 1947, p. 164.\n El Yo y el Ello, en Obras completas, Biblioteca nueva, Madrid 1924.\n Psicología de las masas y análisis del Yo, p. 88, en Obras completas, Biblioteca nueva, Madrid 1924.\n Moisés y la religión monoteísta p. 158, Losada, Buenos Aires 1945.\n El Yo y el Ello, p. 271, en Obras completas, Biblioteca nueva, Madrid 1924.\n El Yo y el Ello, p. 292, en Obras completas, Biblioteca nueva, Madrid 1924.\n WAELDER, Robert: Anatomía de la mente y objeto del psicoanálisis, en el pensamiento vivo de Freud, p. 171, Editorial Losada, Buenos Aires 1947.\n El Yo y el Ello, p. 296, en Obras completas, Biblioteca nueva, Madrid 1924.


Víctor Fernández, a la caza de la tormenta perfecta en el Red Bull Storm Chase - Almería 360\nCosta de Galicia | Photo: Tom Körber © Red Bull Content Pool\nVíctor Fernández, a la caza de la tormenta perfecta en el Red Bull Storm Chase\nTres super tormentas con viento superior a fuerza 10 y el mundo entero como escenario son los impresionantes ingredientes de la Red Bull Storm Chase.\nLa competición de windsurf más extrema de todos los tiempos busca el rider más extremo del mundo. Desde el 1 de agosto al 31 de noviembre (sin coincidir con la PWA) tendrá lugar la caza global de la tormenta perfecta.\nEl evento mundial trata de localizar las 3 tormentas de mayores dimensiones en cualquier punto del planeta, para ello han sido seleccionados 10 riders entre más de cien (por votación a través de la web del evento). Entre ellos se encuentra el ejidense Víctor Fernández (E-42), quien está preparado para cazar la tormenta perfecta.\nMarcilio Browne (BRA), Víctor Fernández (ESP), Robby Swift (GBR), Kai Lenny (USA), Ricardo Campello (VEN), Julien Taboulet (FRA), Thomas Traversa (FRA), Philip Köster (GER), Daniel Bruch (GER) y Boujmaa Guilloul (MAR).\nPara Víctor no es nuevo navegar en estas condiciones, las pruebas de Dinamarca y Alemania que se celebran en el mar del norte se asimilan e incluso en Almerimar (El Ejido), nos cuenta el propio windsurfista, “hace tres años, durante el invierno, hubo un temporal de poniente en El Ejido con viento de 50 nudos y rachas de hasta 60-65 nudos (110-120 Km/h)”. Videos:  \nEl formato de competición del Red Bull Storm Chase es sencillo, 10 riders competirán en la primera tormenta. Los 6 mejores pasarán a la segunda. Y de esa media docena saldrán los 4 mejores especialistas, que lucharán en la tercera y última, donde se decidirá el ganador.\nPara garantizar que se compite en las condiciones idóneas, el Red Bull Storm Chase 2012 tendrá una gran capacidad de movimiento, con un periodo de espera de 4 meses y solo 48 horas para movilizar al contingente de windsurfistas y equipo de montaje del evento hasta el punto de competición en cualquier parte del planeta, antes de que la tormenta se desate.\nEl banderazo de salida de cada tormenta se dará cuando el viento supere el nivel 10 Beaufort (54 nudos / 100 km/h), olas enormes, crestas que no parecen tener fin y una gran cantidad de agua en forma de spray que dificulta la visión.\nMás información: redbullstormchase.com


CUATRODEOCHO, MITAD BAR Y MITAD RESTAURANTE - LAGASTRONOMA.COM\npor\tMapi Hermida 1 mayo, 2017 6165 Views\nEl siguiente FOTO-POST de esta sección de mi blog se lo dedico a un sitio nuevo que abrió sus puertas hace cuestión de un par de meses a tiro del bulevar de Alonso Martínez, CUATRODEOCHO en una de las calles más animadas del barrio, San Mateo y pegadito a una de las coctelerías que más nos gustan de Chueca, MACERA Taller Bar. Es la nueva y quinta propuesta del Grupo Alcaravea. Todo empezó hace ya 16 años cuando César decidió abrir su primer restaurante en la capital, al que le siguieron otros siempre con el mismo nombre del grupo. Tras el éxito del primogénito, y ya junto a tres hermanos más, Óscar, María y Andrés, cuatro hermanos de ocho, se lanzaron a inicios de este año a un bonito proyecto que continúa con la esencia de sus antecesores pero con una visión más renovada.\nMitad barra y mitad mesa. Mitad tradición y mitad renovación. Mitad carta y mitad fuera de carta. Y por supuesto, ¡se puede disfrutar de medias raciones! Todo un mundo de mitades fascinante que mejora si es compartido en buena compañía. El espacio es amplio y considerablemente grande, y se conforma en dos zonas claramente diferenciadas que responden a las distintas necesidades que van surgiendo según el momento del día. Un espacio con toque industrial da la bienvenida, con una imponente barra de mármol negro y paredes desnudas con ladrillo visto. Si nos adentramos un poco más, encontramos un salón más íntimo donde disfrutar de una mayor privacidad. Mesas bajas de maderas, sillas vintage, vigas o librerías que conviven con jardines verticales otorgan a este espacio un aire retro.\nÁlvaro Crespo es el responsable del buen funcionamiento de la cocina. Se ha centrado en ricos productos de la dieta mediterránea y en una cocina tradicional de mercado, que se vuelca en un menú muy de producto con platos añadidos fuera de carta que aportan algo más de novedad. Entre sus elaboraciones está una muy buena su ensaladilla rusa de gambas que se acompaña también de pulpo, sus tirabeques a la plancha con aceite de arbequina,un curioso capuccino de morcilla y espuma de patata, las flores de calabacín rellenas de queso, el tartar de atún picante con wakame o un gustoso solomillo Café París.\nAsimismo, entre los fuera de carta, podemos encontrar platos más originales como el arroz de cigalas y vieras o el carpaccio de tapilla de buey con humo de aceite y lascas de parmesano. No fallas si pides la tabla de quesos artesanos, seleccionado por La Boulette para CUATRODEOCHO además de los postres caseros como la tarta de queso con dulce de leche y el tocinillo de cielo.\n¿Y tú, de qué mitad eres?\nLa barra de CUATRODEOCHO mide 40 metros\nSalón de CUATRODEOCO\nEnsaladilla rusa de gambas y pulpo de CUATRODEOCHO\nCapuccino de morcilla y espuma de patata de CUATRODEOCHO\nFlor de calabacín rellena de queso y flor de Alcachofa a la plancha de CUATRODEOCHO\nCarpaccio de Tapilla de buey con humo de aceite y lascas de parmesano de CUATRODEOCHO\nMicuit de Foie con Frambuesa de CUATRODEOCHO\nPostres de CUATRODEOCHO\nDónde: C/ San Mateo, 21\nTel.: 91 447 42 25\nEtiquetas: 2017, alonso martinez, apertura, bar, barato, cuatro, cuatro de ocho, cuatrodeocho, matero, mediterráneo, mitad, nuevo, restaurante, san matero, tendencia


La Tecl@ Eñe Revista Digital de Cultura y Política: noviembre 2012\nEditorial/La Ley de Medios y la batalla por la hegemonía del poder/Por Conrado Yasenza\nLa Ley de Medios y la batalla por la hegemonía del poder\n1- Minimización de la Ley de Medios\nSuenan corceles y clarines en estos tiempos de batalla cultural. En los meses previos a lo que se ha denominado como el 7D (por el 7 de Diciembre), es decir, el día en que vence el plazo, según el fallo de la Corte Suprema de la Nación, para que las empresas de medios de comunicación audiovisuales presenten ante la Autoridad Federal de Servicios de Comunicación Audiovisual (Afsca) sus propuestas de adecuación a La Ley de Medios, el cuestionamiento acerca de la importancia de esta fecha y sus implicancias con relación al cumplimiento o no de la Ley por las empresas de medios, en especial por el Grupo Económico-Empresarial Clarín, ha cobrado un vigor no exento de singularidades dentro del campo nacional y popular, y en particular, en algunos medios afines al Gobierno. Se ha minimizado la importancia política que contiene en sí la disputa por el respeto y el cumplimiento de una Ley democrática, que recogió los 21 puntos planteados por la Coalición por una Radiodifusión Democrática, y que luego fuera discutida durante un año en cientos de foros institucionales, comunales, cooperativos, hasta llegar a la sanción de la Ley por ambas Cámaras del Congreso de La Nación, y aprobada finalmente por amplias mayorías.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 1:23 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Medios/El poder y el lenguaje periodístico/ Por Edgardo Mocca\nEl poder y el lenguaje periodístico\nLo específico de este ciclo histórico nacional y mundial es que casi toda la palabra política ha devenido periodística. Esto no significa subestimar la importancia de la reanimación de escenarios propiamente políticos y de órganos de prensa que giran a su alrededor en nuestra realidad nacional. Por el contrario, es el primer indicio de que la inflación periodística no ha terminado de destruir el valor del lenguaje político. Sin embargo, el espacio central y las formas principales del debate político actual están colonizadas por las reglas del habla periodística.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 1:05 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEl 7D empieza algo. El 7D termina algo. El 7D no pasa nada. Muchos problemas del país concreto, estructural, de difícil gestión, siguen ahí. Antes, durante o después de Clarín. Como la tragedia del tren Sarmiento, que expuso la política de transporte y que tiene funcionarios culpables. Más allá de la suerte de Magnetto, un país tan grande y tan complejo como la Argentina no se merece este mono-tema por tantos años. Que la justicia ayude a dar vuelta la página. Y que todos se ajusten a ella.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:51 4 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Medios/El periodismo como profesión/Por Horacio González\nEn la etapa actual del periodismo está en juego la supervivencia del oficio periodístico como tutor de una nueva objetividad. No es tan cierto que al desnudarse una neutralidad fallida en la gran prensa y su ramificado sistema audiovisual, deba imperar un periodismo que se atenga solamente a declarar los particularismos culturales y económicos que expresa. No está mal enunciarlos. Pero no es posible forjar un nuevo trato entre el lenguaje comunicacional y las éticas colectivas sin restituir una nueva manera de la objetividad, más rica, autoconsciente y capaz de evidenciar sus autocríticas.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:42 8 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Sociedad/La era de los golpes suaves/Por Rubén Dri\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:33 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Sociedad/Estamos navegando en distintos ríos/Por Jorge Giles\nEstamos navegando en distintos ríos\nSi la realidad concreta, con su devenir cotidiano y su historia, viajan en la mochila de los dirigentes políticos que dicen identificarse con el campo popular, habrá que definir, entonces, que quienes hacen política en tiempos del kirchnerismo navegan por distintos ríos. Ya no se trata de diferencias coyunturales o de velocidad en la acción o de formatos distintos según sea el perfil de los agrupamientos en cuestión. Hay una dificultad muy grave y manifiesta en algunos grupos políticos, sean sindicales, partidarios o intelectuales, en aprehender y mantener el sano equilibrio que sólo otorga, en beneficio de cualquier postura ideológica, el elemental y esencial sentido de realidad.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:23 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Sociedad/La preparación de las cacerolas/ Por Ricardo Rouvier\nPor las redes sociales se prepara con minuciosidad el próximo cacerolazo, y los grandes medios amplifican y difunden la convocatoria. Facebook, twitter, sms, son los canales que el ciberespacio pone a disposición de esta nueva ciudadanía mundial que se está gestando desde la tecnología. Para analizar la manifestación venidera es necesario acercarnos a la anterior, sobre la suposición de que las razones son las mismas que provocaron el cacerolazo del 13 de setiembre pasado.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:20 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Sociedad/Nunca digas nunca.Notas de urgencia sobre la conclusividad política/Por Alejandro Boverio\nNunca digas nunca. Notas de urgencia sobre la conclusividad política\nEs importante pensar, en estos momentos, sobre una idea de conclusividad que retorna una y otra vez sobre el tiempo histórico argentino: la idea de nunca, que va, sin cesura, del “nunca más” al “nunca menos”. Esas consignas, que son fundamentalmente desiderativas, obturan en su potencia de consigna, los procesos que se mantienen a lo largo del tiempo, incluso de los diferentes ciclos políticos.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:15 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPolítica y Sociedad/El Discurso del Amo, recitado como propio de boca del Esclavo/ Por Carlos Raimundi\nEL DISCURSO DEL AMO, RECITADO COMO PROPIO DE BOCA DEL ESCLAVO\nLa derecha no se aboca a la construcción de sentido a través de la política, sino mediante otros canales de poder que están dados por su posibilidad –muchas veces de origen económico- para incidir en el curso de las cosas, en el modo de interpretar ese devenir. Posibilidad o poder que proviene de lo que Antonio Gramsci llama “los aparatos ideológicos de las clases dominantes”. Aquellos que, en la mayoría de los procesos históricos latinoamericanos (y en una suerte de “internacional” del poder), la derecha ha manejado desde el dominio o bien la cooptación del Estado, con excepción de los cortos interregnos de flujo popular. Procesos éstos, a los que la derecha supo, también, cooptar o destituir, en la medida que viera lesionados sus intereses con alguna seriedad.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:10 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nLa Columna Grande/Del "Aguante Morocha" a la "Cristinamanía"/Por Alfredo Grande\nDEL “AGUANTE MOROCHA” A LA\nEscribe ALFREDO GRANDE*\n“si hubiera igualdad no sería noble y desde ya, menos estaría sentada en un trono”\n¿Cómo medir las bondades y maldades de un momento cultural? A mi criterio, no es suficiente consensuar donde ubicamos al Absoluto Mal. Es necesario, pero si fuera suficiente, nunca podríamos superar la antinomia “democracia/dictadura”. Pero aún: la dictadura sería el extremo límite de toda democracia, que tensaría cualquier conflicto en cualquier condición, con tal de no vulnerar en sus cimientos el Estado de Derecho. Sabemos que en la guerra el que piensa pierde.\nPublicado por Conrado Yasenza a las 0:00 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEditorial/La Ley de Medios y la batalla por la heg...\nPolítica y Medios/El poder y el lenguaje periodíst...\nPolítica y Medios/El periodismo como profesión/Por...\nPolítica y Sociedad/La era de los golpes suaves/P...\nPolítica y Sociedad/Estamos navegando en distintos...\nPolítica y Sociedad/La preparación de las cacerola...\nPolítica y Sociedad/Nunca digas nunca.Notas de urg...\nPolítica y Sociedad/El Discurso del Amo, recitado ...\nLa Columna Grande/Del "Aguante Morocha" a la "Cris...


Las ofertas que no debes perderte hoy: Ring, Braun, Bose y más | CNN\nLas ofertas que no debes perderte hoy: Ring, Braun, Bose y más\n11:07 ET(15:07 GMT) 11 diciembre, 2020\nBose QuietComfort 35 (US$ 269.00, originalmente US$ 299.00 ; amazon.com)\nConsiderados por muchos como los mejores auriculares con cancelación de ruido, estos Bose son perfectos para cualquier viajero frecuente, o simplemente para trabajar mejor desde casa.\nTCL 32S327 32 pulgadas (US$ 149.99, originalmente US$ 189.99; amazon.com)\nSi estás buscando una pequeña pantalla para la cocina o una habitación pequeña, este modelo de TCL es perfecto. Tiene alta definición y, lo más importante, acceso a docenas de servicios de Streaming como Netflix o Disney+.\nRing Video Doorbel Pro con Echo Show 5 (US$ 169.99, originalmente US$ 339.98; amazon.com)\nEste pack ahora a mitad de precio tiene todo lo que necesitas para añadir seguridad inteligente a tu hogar. El timbre Ring te permitirá ver quién se acerca a tu puerta e incluso hablar con ellos cuando estés lejos de casa.\nOmega NC1000HDS (US$ 229.99, originalmente US$ 379.95; amazon.com)\nEste potente exprimidor te permitirá extraer hasta la última gota de jugo de cualquier fruta y verdura. Se limpia fácilmente y es muy silencioso.\nDepilador Braun Silk-épil 9 (US$ 89.94, originalmente US$ 129.99; amazon.com)\nSu cabezal de depilación, un 40% más ancho que el de otras depiladoras, elimina más vello de una pasada y da hasta 4 semanas de piel suave.


2108 | Para La Libertad\n¡Justicia para los 10 masacrados en la comisaría 3° de Esteban Echeverría!\nFamiliares y amigos de Elías Soto, Walter Barrios, Carlos Corvera, Jeremías Rodríguez, Eduardo Ocampo, Jorge Ramírez, Juan Lavarda, , Juan Fernández , Miguel Ángel Sánchez y Fernando Arguello, los 10 masacrados en la Comisaría 3° de Transradio, Esteban Echeverría, marcharán este sábado 15 de diciembre, al cumplirse un mes del asesinato de los suyos. Una multitud de organizaciones populares acompañaran el reclamo de ¡Justicia!, concentrarán a las 18 horas en Plaza Mitre en Monte Grande y marcharán hasta Plaza Espacio para la Memoria en boulevard Buenos Aires y Salta.\nA un mes de la masacre, el gobierno provincial sigue sin pronunciarse, incluso cuando la responsabilidad del Estado está clara: la comisaría tenía seis resoluciones judiciales de prohibición para detener personas, todas incumplidas por el Ministerio de Seguridad. Tampoco existía red de prevención de incendio, ni colchones ignífugos y los dos matafuegos tenían las cargas vencidas. Lo ocurrido en Esteben Echeverría no fue un motín ni un accidente. Como se recordará, ante el comienzo del fuego la policía cerró las canillas de agua y negó el auxilió a los detenidos como es su deber. Claramente, se trató de una masacre. ¡EL ESTADO ES RESPONSABLE!\nÚltima modificación: 13 de diciembre de 2018 a las 13:45


¿Qué es lo peor de Madrid, Barcelona y París? ¿Y lo mejor? | Cataluña | EL PAÍS\n¿Qué es lo peor de Madrid, Barcelona y París? ¿Y lo mejor?\nTráfico y suciedad frente a espacios verdes y culturales: defectos y virtudes de las tres ciudades\n25 SEP 2016 - 18:37\tCEST\nLa contaminación sobre Madrid, Barcelona y París. EL PAÍS\nLas alcaldesas de Barcelona y París, Ada Colau y Anne Hidalgo, suscribieron el viernes un acuerdo entre ambas capitales para que los Estados y las instituciones europeas se alíen con las ciudades en la búsqueda de soluciones a los problemas globales. Barcelona y París, ciudad invitada a la fiesta de la Mercè, comparten con una tercera gran urbe, Madrid, retos vinculados a la población, el tráfico y la contaminación. Tiempo después de la investidura de sus alcaldesas, ¿cómo valoran sus habitantes la situación de las tres grandes ciudades y su gestión?\nLas quejas por suciedad en Madrid aumentan un 45% en dos años\nEllas gobiernan las ciudades\nAnne Hidalgo, nacida Ana en San Fernando (Cádiz) en 1959, llegó primero. El 5 de abril de 2014 fue investida alcaldesa de París, la primera de la historia. Seis días antes las listas de la izquierda habían ganado la segunda ronda de las elecciones municipales, a las que habían concurrido con el eslogan "el París que se atreve", aunque la socialista había perdido en su propio distrito, el decimoquinto.\nAda Colau compartió el mismo logro que la parisina un año después. Desde junio de 2015 ostenta la alcaldía de Barcelona. Manuela Carmena, en cambio, es la segunda mujer en su puesto, tras Ana Botella, investida después de la dimisión de Alberto Ruiz-Gallardón como alcalde de Madrid a finales de 2011.\nEn términos generales, las tres mantienen el apoyo mayoritario de los ciudadanos según las encuestas. Así le ocurre a la alcaldesa catalana, aupada por la coalición Barcelona en Comú, a juzgar por los resultados del barómetro municipal (un sondeo del Ayuntamiento de Barcelona) del pasado mayo. Colau obtuvo un 65% de aprobados entre la población y un 5,4 de nota, una décima menos que dos políticos de la oposición, Xavier Trias (candidato en 2015 por CiU) y Alfred Bosch (ERC). El 52% de los barceloneses consideró "buena" o "muy buena" la gestión municipal.\nColau y su formación se mantuvieron como la primera fuerza política en intención de voto, con un 17,9%, subiendo casi tres puntos con respecto a las elecciones. Una cuarta parte de los barceloneses, según el sondeo, apuntó al paro y las condiciones de trabajo como el problema más grave de la ciudad, seguido, pero ya por debajo del 7% de respuestas, de la pobreza, la gestión política municipal, el turismo, la inseguridad y el tráfico.\nManuela Carmena gobierna con el apoyo de 19 concejales que llegaron al Consistorio madrileño desde el activismo social y partidos de izquierdas. En una encuesta del pasado junio encargada por el grupo político que aupó su candidatura, Ahora Madrid, un año después de la llegada al poder, la alcaldesa obtenía un 5,9 de nota. La calificación subía a 8,2 entre sus votantes y un 7,3 entre los socialistas, que apoyaron su nombramiento como alcaldesa.\nLa mayoría de encuestados, algo más de mil, veían a Carmena como una persona cercana a la ciudadanía, que trabaja duro por la ciudad y que conoce sus problemas. Los aspectos de entre los preguntados que menos respaldo obtuvieron fueron el impulso de la economía o el empleo o la capacidad para acabar con el despilfarro. De los resultados del sondeo se colegía que la ciudad premiaba con un 5,3 la capacidad de escuchar de la exjueza en su gestión de la ciudad y también su ética, pero la suspendían con un 4,7 en comunicación y organización.\nAda Colau, Anne Hidalgo y Manuela Carmena. EL PAÍS\nA los dos años de su llegada al Hôtel de Ville de París, Anne Hidalgo logró un 52% de satisfacción entre los parisinos, apenas un punto porcentual menos que un año antes, aunque con una brecha bien clara entre los votantes de izquierda (satisfechos en un 72%) y los de derecha (en un 70% descontentos). Los jóvenes la apoyan más; los mayores y los comerciantes, en especial, la rechazan. La suciedad es uno de los aspectos que más repudian de su gestión: en París solo un 39% estaba contento con la limpieza de las calles, y había sido un 45% un año antes.\nLa contaminación es el primer problema en común que más insatisfacción genera entre los ciudadanos de las tres ciudades, según el Eurobarómetro que en febrero midió la calidad de vida en las grandes urbes europeas y usó el mismo cuestionario para todas las ciudades encuestadas.\nLas alcaldesas de Barcelona y París, el pasado viernes en el ayuntamiento de la Ciudad Condal. EL PAÍS\nUn 73% de los parisinos y un 66% de los barceloneses y madrileños se muestran insatisfechos con la calidad del aire de sus ciudades. Tan solo otro aspecto, la dificultad por encontrar casa a precio razonable, y solo en París (95%), supera en grado de insatisfacción a los problemas de contaminación. Las carencias de limpieza de las calles son queja habitual de madrileños y parisinos, seguidos por los del ruido en Barcelona.\nEn el lado positivo, los parisinos valoran en primer lugar la calidad de las instalaciones culturales y los espacios verdes de su ciudad, y también el transporte público. Para los barceloneses, su primer motivo de satisfacción es poder sentirse seguros en las calles, el transporte público y las instalaciones culturales. Los madrileños, con menos entusiasmo, valoran la seguridad de la ciudad, el transporte público y los espacios verdes. En la siguiente tabla se pueden consultar los aspectos que generan más satisfacción y más insatisfacción en los ciudadanos. Las flechas señalan si el porcentaje mostrado es superior o inferior (o igual, en el caso en que se muestra el signo '=') al de una encuesta idéntica realizada un año antes.


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Pienso True Instinct Salmón y Atún sin cereales Grain Free para perros\nCodigo EAN 8410650271309\nPienso True Instinct Salmón y Atún para perros cambia a Nature's Variety Medium Maxi Adult Pollo\nEl pienso para perros a base de salmón sin espinas y atún True Instinct High Meat aporta una nutrición completa y equilibrada, inspirada en la alimentación ancestral de nuestro perro, que contiene pescado deshuesado de primera calidad\nEs perfecto para perros con alergias o intolerancias alimenticias al no contener cereales, ni gluten (Grain Free)\nAlto contenido en pescado, sin cereales y bajo en carbohidratos (max 20% ELN)\nFormato, saco de 2 y 12Kgs.\nComposición True Insctinc:\nSalmón sin espinas (30%), pollo deshidratado (29%), guisantes deshidratados, harina de guisantes, grasa animal (5%) (estabilizada con tocoferoles naturales), atún deshidratado (4%), patata deshidratada, hidrolizado de proteína (2,4%), raíz de achicoria deshidratada, garbanzos, sustancias minerales, manzana deshidratada, zanahoria deshidratada, pulpa de tomate deshidratada, brócoli deshidratado, frutos rojos deshidratados, alga marina deshidratada, calabaza deshidratada, romero deshidratado.\nProteína 39%, grasas 21%, fibras 2,5%, cenizas 8,5%, omega 3 1,2%, omega 6 1,9%\nCarne de salmón noruego sin espinas (30%), proteína deshidratada de atún (19,5%), guisantes deshidratados (14%),\nSelenio 0.11 mg/kg Cloruro de colina mg/kg Cobre 8.8 mg/kg\nVitamina B6 mg/kg Ácido fólico mg/kg Manganeso 40 mg/kg\nLe gusta mucho, lo cogí por probarlo y me ha sorprendido mucho lo que le gusta, incluso he notado que le ha ayudado a muscular, y coger algo de peso, y eso es muy bueno para ella.\nMi Opinión del Pienso True Instinct Salmón\nTengo un beagle de 4 años con alergias severas y problemas de piel. Después de visitar a varios veterinarios dermatólogos, finalmente encontramos la combinación correcta de alimentos y medicamentos para ayudarla. Todos los veterinarios a los que fuimos recomendaron una marca de pienso diferente y ninguno venia bien. Desde que vimos en MascotaPlanet.com el pienso true Instinct de salmón. Los ingredientes hablan por sí mismos y la cantidad de omega 3 y 6 es lo que nos gustó. Hay muy pocas marcas en la que se pueda leer tan fácil cada ingrediente. Su alergia se marchó lleva más de un año sin picores, calvas y piel rojiza y también muy fácil de digerir.\nMejor precio garantizado sobre - Pienso True Instinct Salmón y Atún para perros


La música digital supera por primera vez a los discos físicos a escala mundial | Temas & Noticias\nEn 2015, por primera vez, el formato digital aportó más ingresos a la industria musical mundial que los discos en formato físico, según revela el informe anual de la Federación Internacional de la Industria Discográfica (IFPI, por sus siglas en inglés). En concreto, la música digital aporta un 45% de los ingresos al sector, superando el 39% de los discos físicos, y en 19 países el porcentaje de los formatos digitales supera el 50 %. Entre ellos se encuentra España desde el primer semestre del año pasado según el informe de Promusicae correspondiente a aquel periodo.\nEl estudio también informa de un aumento del 10,2 % en los ingresos digitales hasta los 6.700 millones de dólares, con un 45,2 % de incremento en los ingresos de la música en streaming de plataformas como Spotify y similares hasta los 2.900 millones de dólares (se ha cuadruplicado en los últimos cinco años), compensando la disminución de las descargas y los formatos físicos. Como resultado de ello, los ingresos totales de la industria musical crecieron en 2015 un 3,2 %hasta los 15.000 millones de dólares, lo que supone “el primer crecimiento anual significativo en casi dos décadas”, señala el informe.\nNo obstante, “hay una debilidad estructural que subyace a esta recuperación”, alerta el informe de IFPI. “La música está siendo consumida a niveles de récord, pero esta explosión del consumo no está devolviendo una remuneración justa a los artistas y a los sellos discográficos”.\nLa directora ejecutiva de IFPI, Frances Moore, afirma que los datos del informe “describen a una industria que se ha adaptado a la era digital y ha emergido más fuerte y más inteligente”, pero el hecho de que esta mejora de los datos económicos del sector no llegue a los creadores, a las discográficas y a los propietarios de derechos de autor lanza un mensaje claro: “Se necesita un cambio y el sector de la música mira a los legisladores para que lo efectúen”.\nEl incremento de los ingresos por música en streaming mencionado anteriormente ha supuesto que en 2015, esta modalidad de consumo de música suponga ya el 19% del mercado musical global y el 43% del consumo digital (a punto de superar a las descargas, que actualmente suponen el 45%). En la misma línea, el informe estima que 68 millones de personas en todo el mundo pagan una suscripción para oír música en streaming, mientras que un año antes la cifra era de 41 millones y en 2010 (el primer año en que se calculó este dato), 8 millones.\nPor contra, las descargas (legales) de música disminuyeron en 2015 un 10,5 % hasta los 3.000 millones de dólares, de los que casi la mitad corresponden a descargas de álbumes completos.\nPor otra parte, los ingresos generados por los derechos de reproducción de música en radios y eventos públicos crecieron un 4,4 % hasta los 2.100 millones de dólares, lo que supone un 14 % de los ingresos totales de la industria. Los ingresos de los formatos físicos (CD, vinilos…) disminuyeron en 2015 un 4,5 %, un descenso menos acusado que en los años anteriores (8,5 % en 2014 y 10,6 % en 2013). Las ventas de discos físicos aún suponen, como anunciábamos al comienzo, un 39% del mercado musical global, y en algunos países siguen siendo la forma preferida de consumo. Por ejemplo, en Japón aún supone el 75 % del total y en Alemania, el 60 %.\nLa “brecha de valor” que se genera entre el aumento de los ingresos de la industria y lo que realmente ingresan los artistas, sellos y propietarios de derechos se debe principalmente, según la IFPI, a que “algunos de los mayores servicios digitales consiguen evitar las leyes normales que se aplican a las licencias de música. Los servicios de contenidos subidos por usuarios declaran que no necesitan negociar licencias por la música disponible en sus plataformas, o bien pagan tasas artificialmente bajas, amparándose en los llamados “safe harbours” [literalmente “puertos seguros”, se refiere a las disposiciones de protección de datos que limitan algunas leyes] que fueron introducidos en los primeros días de internet tanto en la legislación estadounidense como en la europea”.\nFoto: Spin, instalación del artista Daniel Canogar


Meizu MX5 ya empieza a generar rumores e incluso aparecen sus supuestas primeras imágenes\nInicio » Blog » Meizu MX5 ya empieza a generar rumores e incluso aparecen sus supuestas primeras imágenes\nPublicado el diciembre 2, 2014 por jefemaestro86 en Blog, Noticias // 2 comentarios\nHace apenas unas semanas que Meizu ha lanzado su nuevo buque insignia, el Meizu Mx4 Pro, y de hecho, este modelo aún no se encuentra ni a la venta de manera oficial, pero a pesar de eso, los primeros rumores sobre el futuro Meizu MX5 no se han hecho esperar y ya están apareciendo. El Meizu MX4 Pro ha puesto el listón muy alto en lo que a especificaciones y calidad se refiere, pero los primeros rumores sobre el Meizu MX5 apuntan unas especificaciones de escándalo y algunas características de lo más innovadoras, que incluso parecen poco probables por esta misma circunstacia. Además, por si fuera poco con los rumores de las supuestas primeras especificaciones, también ha aparecido la supuesta primera imagen de este Meizu MX5.\nEntre las características destacadas que apuntan los rumores para el futuro Meizu MX5 se encuentran las siguientes:\nPantalla con resolución 2K+.\nPantalla trasera de tinta electrónica.\nCámara Nokia de 41 MPx.\nDe entre estas supuestas especificaciones destacan especialmente dos, la pantalla de tinta electrónica y también la cámara de 41 MPx. La primera de ellas es un concepto que ya se encuentra en el mundo de los smartphones gracias a Yotaphone, que hace poco ha lanzado su segunda edición. Por su parte, el sensor de 41 MPx fabricado por Nokia para la cámara duplicaría la resolución del actual de 20.7 MPx montado por el MX4 y el MX4 Pro, suponiendo un importante avance, que además deberá de ir acompañado por un buenos algoritmos de post-procesado para conseguir una calidad óptima en las fotografías tomadas.\nPor otro lado, la resolución 2K+ ya la hemos visto en el actual Meizu MX4 Pro y no resulta tan novedosa, pero a mi me parece acertado que no se aumente más este parámetro, ya que para el ojo humano es imposible distinguir entre una resolución FullHD y una 2k en pantallas tan pequeñas, pero la exigencia extra que ponen sobre el procesador este tipo de resoluciones monstruosas sí es importante.\nPara terminar habría que analizar un poco la supuesta primera imagen de este Meizu MX5, para fijarnos en que el botón HOME circular típico de la marca estaría de nuevo presente. Esto a mi personalmente me gusta mucho, ya que era una seña de identidad de Meizu que otorgaba personalidad a sus modelos y no me gustó que en el Meizu MX4 Pro lo eliminasen. Esta vuelta atrás al botón HOME circular no quiere decir que se renuncia al lector de huellas dactilares, sino que se usará una nueva tecnología llamada IFS, también conocida como “lector de huellas dactilares invisible”.\nObviamente, si el Meizu MX5 llegase al mercado con todas estas especificaciones, su precio sería bastante superior a los 1799 Yuanes (unos 235 €) que cuesta el MX4 y también es probable que supere los 2499 Yuanes (unos 326 €) que cuesta el Meizu MX4 Pro.\nBueno, pues por el momento estos son todos los primeros rumores que hay sobre el Meizu MX5. Particularmente hay algunos que me parecen un poco inverosímiles y que me cuesta creer que puedan llegar a materializarse en el futuro buque insignia de la marca, como por ejemplo la pantalla de tinta electrónica en la parte trasera. Pero bueno, quién sabe, quizás con el apoyo de una gran compañía como Meizu, esta innovación obtenga el empujón definitivo para convertirse en una característica común en los smartphones de hoy día. El resto de especificaciones si me parecen mucho más posibles, pero habrá que esperar para comprobar si finalmente se materializan o no.\n¿Qué opináis vosotros sobre estos primeros rumores del Meizu MX5?\nPrimeros rumores sobre el Meizu MX5 hablan de cámara de 41 MPx\nComienzan los rumores del Meizu MX5 y del Meizu M1 Note 2\nMeizu MX5 tendrá carga rápida\nPosible primera imagen del Meizu MX5 mostrada por Jack Wong\n2 comentarios en Meizu MX5 ya empieza a generar rumores e incluso aparecen sus supuestas primeras imágenes\nLUIS // abril 30, 2015 en 9:40 pm // Responder\nHola José Antonio, en 1 lugar agradecerte un artículo tan completo. Llevo meses esperando tanto por el MEIZU MX5 así como por el XIOAMI MI5. Ya se que de momento todo son rumores, pero en tu opinión ¿ cual de los 2 Moviles es en tu opinión como profesional el que será más completo ?. Y, ¿ cuándo podrían estar en el mercado ?. Gracias de nuevo, y ¡¡ enhorabuena !!. Espero tu respuesta.\njefemaestro86 // mayo 4, 2015 en 6:08 pm // Responder\nAún se sabe muy poco de los dos y todo lo que hay son rumores, por lo que es muy osado aventurarse. A mi personalmente me han gustado hasta el momento más los Meizus que he probado, que los Xiaomi, pero por gustos y sensaciones personales que poco tienen que ver con las especificaciones y con que un modelo sea mejor que otro. Entre esos detalles se ecuentra por ejemplo que a mi me gusta bastante Flyme OS y sin embargo MIUI no me gusta nada. Dicho esto y si me pides que me quede con uno sin saber nada a ciencia cierta, basándome en los modelos que he probado de cada uno hasta ahora, te puedo decier que los dos serán modelos de excelente calidad y compras muy recomendadas, pero por preferencias personales mías, probablemente me guste más el Meizu MX5.


Mantener un Balance en el Trabajo\nYou are at:Home»Profesional al día»Mantener un Balance en el Trabajo\nEn este mundo, donde más y más personas están trabajando; mantener un balance en el trabajo es algo que se vuelve un poco complicado cada día. Cuando el trabajo se cruza a la vida y viceversa, las cosas pueden volverse más pesadas y el trabajo que llevabas a casa no es lo que solía.\nTodos los días, la gente lucha con esta respuesta. Los líderes buscan la solución., y la gente sigue trabajando todo el día, quedándose madrugadas, y viviendo en base a café, pero no se dan cuenta de que hay una mejor manera de ser un líder, empleado, jefe, estudiante y hasta mejor en el hogar, si se centra la búsqueda en encontrar el balance.\nPasos para Mantener un Balance en el trabajo.\n1) Comenta tus necesidades\nLo primero que se debe hacer es identificar que realmente importa para tí y comunicarlo. No esconderlo y esperar que otros adivinen qué te hace sentir balanceado y completo.\n¿Necesitas salir del trabajo a las 5 pm para comer con tu familia? ¿Necesitas salir a las 12 para ir a tus clases de yoga? Sé transparente con tus necesidades. Los empleados necesitan tener un diálogo abierto con sus empleadores y entender ambas partes. Diferentes trabajos tienen diferentes técnicas, pero una conversación balanceada no le hace mal a nadie.\nNo puedes alcanzar el balance si no respetas los límites que se han puesto. Será difícil al inicio pero necesitas quedarte con ellos para desarrollar una rutina y manejar una cultura establecida. Siempre hay algo más que puedes hacer, siempre hay otro mail que responder, pero NECESITAS respetar tus límites. Si tú no los respetas, nadie más lo hará.\n3) Qué realmente importa\nEl tiempo es lo más importante que tienes, no lo pierdas. No puedes comprarlo, así que no lo desperdicies. ¿Qué realmente importa? ¿Qué mueve tu negocio, estás reconociéndolo? O solo piensas que lo haces. Revisa tu día y maximiza cada hora, minuto, planea mejor y analiza mejor, para que no pierdas tiempo haciendo tareas que no te llevan a ningún lado.\n4) Acepta apagarte\nToda pieza de tecnología tiene un botón de apagar. Apágate. No lleves el celular a la mesa, luego, no a la playa. Así se va haciendo más fácil desconectarte del trabajo. Date el tiempo de ser más analítico luego con el problema, que emocional con el mismo.\nHay episodios de tu vida donde necesitas ser rápido y otras en las que solo necesitas relajarte. Para mantener un balance en el trabajo, esto es necesario. Para tener una vida larga, productiva, sana y feliz necesitas relajarte.


1ªTemporada 5/8 (Se acerca el Desenlace)\nLas series de Hoy :: La Casa Misteriosa\nAdmin el Vie Ago 15, 2008 12:35 am\n“Mi nueva casa"\nPurple: Por fin en casa, he estado horas en ese autobus.\nAsistente:Vengo a enseñarle su nueva casa.\n(Despues de 5 calles y un largo camino llegaron.)\nLa casa estaba con una pintura poco colorida y con tejas rotas y ventanas mas que rotas.\nAsistente :(Pensando en ganar pasta) Si me da un extra tal vez esto quedaria impecable.\nPurple: No gracias es perfecta.\nAsistente : (Furioso) Esta bien adios.\n(Purple no durmio esa noche un extraño ruido se oia a lo lejos.)\nPurple: Que mal he dormido.\nPurple: ¿Quien es?\nVoz: La vecinaa.\nVecina: Perdona por hacer tanto ruido anoche .\nPurple: Esta bien .\nVecina: Bueno adios.\nVecina :Espera ,¿ le gustaria venir a cenar a mi casa?\nPurple: Vale .\n(La noche cayo y despues , un extraño ruido sacudio el recibidor .\nPurple estaba muerta de miedo.)\nVoz: No vayas.\nPurple: ¿A donde?\nVoz: A la casa de la vecina.\nPurple: ¿Quien eres?, muestrate .\nVoz: ¿De verdad quieres que lo haga?\n(De pronto la extraña figura se mostro).\nPurple: Aaaaaaaaa pensaba que eras una persona , jejejejejej .....................\n"Que oculta mi vecina"\nUn dia soleado empieza pero algo le interrumpe.\nPurple: dichosa vecina.\nPurple: ya es hora de que me levante.\nPurple: pero otra vez , no puedes ser real solo eres una muñeca.\nMuñeca: por favor no vayas.\nPurple: mira yo voy si quiero no te necesito.\nMuñeca: (gimoteando)sera mejor que me vaya.\nPurple: no espera......\nVecina: queeeeee , te espero esta noche a las 10.\nDespues de hacer unas compras se echo la siesta hasta que la noche llego.\nPurple: que hora es?? las diez y cuarto.\nPurple: llego tarde.\nDespues de arreglarse se preparo para salir.\nPurple: aver a que hora llego , las 10 y media .\nPurple: hay alguien , digo que si hay alguien.\nPurple: ahhhhhhhh soltarmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.\nPurple: estaba soñando.\nPurple: solo son las 8 .\nDos Horas Despues .........\nPurple: esta riquisimo .\nVecina: gracias , muchas gracias.\nVoz: Es tu momento ....................... hazlo ahora.\nPurple: que ha sido eso?\nVecina: nada , debe ser el viento.\nPurple: voy un momento al baño.\nPurple rebusco en toda la casa pero no obtuvo exito.\nPurple: que es esto?????\nVoz: Te ayudo a rebuscar.\n"LA MUÑECA HA VUELTO"\nMayordomo: que hacias?\nPurple: nada estaba ........\nMayordomo: ahora largo de aqui.\nPurple: sera mejor que me vaya de esta casa.\nJusto cuando llego a casa.\nPurple: esta abierta .\nMuñeca: tranquila soy yo , he vuelto.\nPurple: tengo que hacer algo.\nMuñeca: te lo dije no deberias haber ido.\nPurple: vale pero cuentamelo todo.\nMuñeca : vale hay va.\nFue hace unos 2 años estaba divirtiendome con mis amigas y a ellas se las ocurrio entrar a la casa y yo me nege y no las he vuelto a ver y quiero que tu no cometas ese error , por eso he venido para protegerte ,desde que paso eso me hice responsable de que no volviera a pasar , eso es lo que se .\nPurple: interesante , mañana abrire una investigacion para parar a esa mujer.\nMuñeca: vale yo te ayudare , pero ahora a la cama.Al fin y al cabo yo tengo algo de poder no.\nDesde ese dia purple y la muñeca se hicieron inseparables amigas .\nMientras en una casa cercana.\nVoz: ha estado cerca , como lo descubra me muero.\nVoz 2 : no te procupes , yo me encargo de ella .\nVoz: asegurare de borrarla del mapa.\nVoz 3 : sale en un mapa ??\nVoz: claro que no , idiota.\nYa por la mañana .\nPurple :muñeca estas despierta?\nMuñeca: si , me he pasado la noche en vela.\nMuñeca: tenemos que irnos de aqui .\nPurple: no , nosotras nos quedamos aqui , ellas se van a ir.\nMuñeca: oye mañana vamos a ir a halloween?\nPurple: no lo dudes.\nPurple: tienes algo preparado .\nMuñeca: si ya lo veras..................\nPurple:estoy deseando verlo.\n"UN PAYASO NO TAN GRACIOSO"\nPayaso : he llegado jejejejejeje.\nPurple: venga , llevamos una hora esperando.\nPayaso: esta noche reservo una gran historia.\n"El sotano terrorifico"\nErase una vez unos niños muy entrometidos , tambien los acompañaba un pequeño gato , enfrente de uno de ellos vivia el señor timetame.\nEl señor les habia dado varias advertencias de no entrar en su sotano ni en su casa.\nPero a ellos les inquietaba y estaban dispuestos a descubrir la verdad.\nUn dia uno de ellos se colo por los conductos de ventilacion y le siguieron los otros y entonces notaron algo raro en el sotano .\nSolo bajo uno y media hora despues vieron que no subia.\nEntonces vieron filas llenas de personas sin vida , a todas les faltaban los organos vitales.\nEntoces oyeron un ruido raro se dieron la vuelta y el señor timetame estaba dispuesto a matarles , les llevo a la cocina y fue el ultimo sitio que vieron .\nLes despezado los organos vitales incluso los ojos , cabeza por cabeza fue cortada y les cocino a fuego lento, al gato solo le consiguio quitar una oreja.\nEl señor timetame tenia una hija y de repente el señor timetame descubrio que esa seria su ultima comida canival por que se atrangato con la oreja del gato y dejo los planes a su hija que ahora se haya en paradero desconocido.\nY se cuenta que uno de los niños se salvo y huyo para siempre de ese lugar y algunas cosas dicen que ha vuelto .\nPayaso: se han quedado todos dormidos.\nPayaso : en fin espero que algun dia descubran la verdad.\nPayaso: Hasta Pronto y Feliz Halloween amigos.\nLA MANZANA ENVENENADA"\nPurple: ahh , que bien he dormido , payaso????????\nMuñeca:tranquila se ha ido.\nPurple: escuchaste el final de la historia.\nMuñeca: no , como lo voy a escuchar si me quede dormida.\nPurple: oye y si esa historia fuese real .\nMuñeca: no lo se.\nPurple: oye vamos de compras.\nMuñeca: nooooo , cuentame, quien eres?\nPurple: cuentamelo todo .\nMuñeca:no tenia ni idea.\nMuñeca: oye que paso con tu hijo.\nMuñeca: que paso con tu marido.\nPurple: le envenenaron.\nMuñeca: mmm , inteteresante.\nPurple: cambiemos de tema.\nMuñeca. noo , exigo que me digas que paso.\nPurple: un momento , mi marido tenia un sobrino huerfano.\nMuñeca: donde estara?\nPurple: se llamaba waylon.\nMuñeca: tal vez este vivo .\nPurple: nunca se sabe.\nPurple:espera un momento , esta en un orfanato .\nMuñeca: no sera orfanato los olivos.\nPurple: sii , llamemos.\nVoz: orfanato los olivos.\nPurple: queria recoger a un tal waylon .\nVoz: se refiere a waylon smithers.\nPurple: pues claro.\nVoz: digame su direccion.\nPurple: vale , calle el majuelo 17.\nVoz: vale mañana estara en su casa.\nOrfanato : Los olivos.\nSeñora: tienes una adopcion.\nWaylon: de veras.\nSeñora: si waylon , tu tia acaba de adoptarte.\nWaylon: M tia???? No conocia la existencia de ningun familiar.\nSeñora: no te procupes no te pasara nada con ella ademas estar mejor con ella que conmigo.\nÚltima edición por Admin el Miér Sep 03, 2008 1:11 pm, editado 4 veces\nRe: 1ªTemporada 5/8 (Se acerca el Desenlace)\nColunga10 el Vie Ago 15, 2008 3:15 am\nA mi por lo menos me gusta el capitulo\nPd:Yo me muy muy muy muy tarde para preparar el foro bien pero el de el internado este pondre algunos post y en mini serie tambien ueno\nColunga10 el Vie Ago 15, 2008 3:22 am\n¿Que os a gustado de momento el capitulo? Am para mi seria mejor hasta que no hubiera mas de 5 pesonas no se pusiera el otro capitulo porque se lo perderian es una sugerencia az lo que quieras yo ya e invitado a 3 aver si quieres espera un diita y ya seramos 5 por eso y ya iria es foro mejor ¿¿sabes?? Hasta el sabado no pongas el otro capitlo seria mejor pero az lo que quieras