¿Cuál es el procedimiento que más vidas ha salvado? – Atul Gawande – El efecto checklist. Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas\n23 julio 2012 by Carlos Puig Sagi-Vela 1 comentario\nAtul Gawande en «El efecto checklist. Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas» («The checklist manifesto«) nos explica cómo las listas de comprobación hacen posible la realización con éxito de tareas enormemente complejas, desde pilotar aviones, construir rascacielos o acometer operaciones de cirugía hospitalaria.\nEl autor nos muestra como por ejemplo su uso en las UCIs de Michigan, prácticamente sin costes, erradicó una letal infección hospitalaria.\nAtul Gawande lleva tiempo intentando comprender la fuente de las mayores dificultades y errores en medicina, y ha llegado a la conclusión de que no es ni el dinero, ni el gobierno, ni la amenaza de acciones legales por negligencia, ni los líos con las aseguradoras, sino la complejidad.\nLos problemas, según los profesores Brenda Zimmerman (Universidad Nueva Ypork) y Sholom Glouberman (Universidad de Toronto), se pueden dividir en:\nSimples o sencillos. Existe una receta, y al seguirla las probabilidades de que salga todo bien son muy altas. Ejemplo: preparación de una tarta.\nComplicados. Se pueden subdividir en series de problemas simples, pero no existe una recta como tal. Una vez que se sabe cómo hacerlo, se puede repetir el proceso y perfeccionarlo. Ejemplo: enviar un cohete a la luna.\nComplejos. Se parecen a criar un niño. El desenlace es incierto, ya que cada niño es único, y el éxito con uno no garantiza nada con el siguiente.\nLa complejidad creciente se encuentra en todas las partes, en todos los países, en todas las profesiones y en toda la actividad humana. Y la mejor forma de tratar con ella, según el autor, son las sencillas pero eficaces listas de comprobación.\nUn ejemplo dramático de todo esto con final feliz es el caso de una niña de 3 años en Austria que permaneció media hora bajo el hielo, a la que tardaron hora y media en llevarla al hospital y conectarla a un respirador, que llegó a recuperarse completamente, después de haber pasado por un cese de su actividad cerebral.\nFuente: «Resuscitation in near drowning with extracorporeal membrane oxygenation«, Annals of Thoracic Surgery 72 (2001): 607-608.\nEn Estados Unidos hay más de 50 millones de intervenciones quirúrgicas al año, con 150.000 muertes posteriores a la cirugía. Al menos la mitad de las muertes y complicaciones graves podrían evitarse, ¿cómo? Mediante el uso adecuado de las listas de comprobación.\nPeter Pronovost, doctor del Johns Hopkins Hospital, comenzó en 2001 a implantar una lista de comprobación con los pasos a dar para evitar infecciones al insertar una línea central en pacientes. En 10 días la tasa de infección pasó del 11% al 0%. En 15 meses más se evitaron 43 infecciones, 8 muertes, ahorrando al hospital 2 M$ en costes.\nEstos espectaculares resultados causaron que se probaran listas de comprobación en otros procedimientos de la UCI, donde se repitieron.\nA pesar de estos resultados a Pronovost le resultó muy difícil que le hicieran caso en otras ciudades y hospitales.\nEn 2004 logró que se apoyara su proyecto en el hospital Sinai-Grace de Detroit, en la conocida como iniciativa Keystone, extendiéndose al resto de las UCI del Estado de Michigan. En 18 meses se salvaron más de 1.500 vidas, ahorrándose más de 175 M$. Y todo con medidas tan sencillas como proveer a todas las UCIs de jabón de chlorhexidina, que era una de los pasos y requisitos identificados en la lista de comprobación.\nAl construir un gran edificio, ¿cómo se puede estar seguro de que todos los intervinientes disponen de los conocimientos adecuados?, y ¿cómo pueden estar seguros de que aplican correctamente esos conocimientos?\nLa respuesta son de nuevo las listas de comprobación, omnipresentes en el mundo de la construcción desde que los maestros de obra se extinguieron a mediados del siglo XX por no poder dominar todas las etapas del proceso de construcción.\nLa novedad es que en la construcción de un gran edificio, se introducen en la lista de comprobación tareas específicas de comunicación entre las diferentes partes y equipos, asegurándose de que los expertos hablen en una fecha X en relación con el proceso Y, certificando por escrito que así ha sido, y los acuerdos y vistos buenos comprometidos y alcanzados.\nAunque el uso de las listas de comprobación en la construcción no es infalible, su éxito no deja de ser asombroso. La tasa de fallos de construcción graves (colapso total o parcial de una estructura) en EE.UU. es del 0,002%, es decir 20 edificios de cada millón. En EE.UU. hay 5 millones de edificios comerciales, más de 100 millones de viviendas de poca altura y 8 millones de edificios de viviendas de muchas plantas. Todos los años se construyen 70.000 nuevos edificios comerciales y más de 1 millón de viviendas. Sólo 20 al año presentan un error de construcción grave.\nLa lección que se puede extraer del desastre del huracán Katrina en 2005, en donde empresas como Wal-Mart dieron la talla mientras que el gobierno actuó tarde y mal, es que se debe encontrar un equilibrio entre libertad y disciplina, improvisación y procedimentación, capacidades especializadas individuales y colaboración en grupo.\nPara que las listas de comprobación ayuden a lograr ese equilibrio han de ofrecer por un lado una serie de verificaciones para garantizar que no se pasan por alto detalles tontos pero decisivos, y por otro lado asegurarse de que la gente hable y se coordine entre sí y asuma responsabilidades a la vez que le otorgan el poder de enfrentarse como mejor sepan a las sorpresas y a lo imprevisible.\nVan Halen y el checklist\nEl rockero David Lee Roth exigía en los contratos de la banda Van Halen con los promotores de conciertos que debía haber una cláusula que especificara que en el camerino tenía que haber un cuenco de M&Ms, sin que ninguna de las chocolatinas fuera de color marrón, so pena de que se anulase la actuación y se tuviera que indemnizar al grupo.\nRoth explicó en sus memorias «Crazy from the heat» que la cláusula era una treta. Si se cumplía uno podía suponer que todo el resto iba bien, pero si encontraba una chocolatina marrón incumpliendo la oscura y escondida cláusula «lo comprobábamos todo. Podías estar seguro de que algún fallo técnico ibas a encontrar…podías estar seguro de que algún problema iba a haber». En la práctica podían ser errores que costaran vidas. En Colorado el grupo descubrió que los promotores locales no habían leído los requisitos exigidos y que el escenario se habría venido abajo al hundirse el suelo.\n¡David Lee Roth tenía una lista de comprobación!\nCaracterísticas de una lista de comprobación\nExisten dos grandes tipos de listas de comprobación:\nCada tipo aplica a una clase de problema o circunstancia, según los casos.\nLo más cercano a una lista de comprobación «perfecta» son las utilizadas en la aviación civil.\nUna buena lista de comprobación debe tener las siguientes características:\nDefinir el momento preciso en que debe usarse.\nBreve, entre 5 y 9 apartados o instrucciones.\nConcentrar la atención en las cuestiones de vida o muerte, los pasos que son más peligrosos saltarse, pero que se pueden olvidar con frecuencia. No deben ser una guía exhaustiva.\nRedacción sencilla y precisa.\nUsar el vocabulario técnico habitual de la profesión.\nDebe caber en una sola página.\nLibre de cosas superfluas y colores innecesarios.\nEmplear tanto mayúsculas como minúsculas y un tipo de letra de palo seco, como la Helvética.\nSIEMPRE debe probarse y afinarse en el mundo real.\nLa lista de la OMS para cirugía\nCon las lecciones aprendidas de la aviación civil, se pudo por fin elaborar una buena lista de comprobación que redujera los riesgos en las operaciones de cirugía a nivel mundial, según una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).\nLa lista tenía 19 comprobaciones en total, 7 antes de la anestesia, otras 7 antes de la incisión, y 5 más al finalizar la intervención, antes de sacar al paciente del quirófano. En todas las etapas hay comprobaciones pensadas para impedir fallos de comunicación en el equipo, para garantizar que la información ha sido completa y que se ha transmitido con claridad.\nEsta lista, con la incorporación de sucesivas mejoras se está aplicando con éxito tanto en países desarrollados como subdesarrolados.\nPueden ver una entrevista con el autor en:\nFuente: Atul Gawande. «El efecto checklist»\nArchivado en:Business, General, Gestión del tiempo Etiquetado con:annals of thoracic surgery, Atul Gawande, Brenda Zimmerman, características listas de comprobación, Cómo una simple lista de comprobación elimina errores y salva vidas, david lee roth, detroit, el efecto checklist, hospital Sinai-Grace, johns hopkins hospital, Medicine, peter pronovost, problemas complejos, problemas complicados, problemas simples, Sholom Glouberman, Surgery, The Checklist Manifesto: How to Get Things Right, universidad de Nueva York, universidad de Toronto, van halen, ¿Cuál es el procedimiento que más vidas ha salvado?


El Puerto Tarragona adjudica la instalación de 578 paneles fotovoltaicos que producirán 263 kWh, el 26% del consumo eléctrico del Muelle de Costa ~ NR - Noticias Renovables\nEl Puerto Tarragona adjudica la instalación de 578 paneles fotovoltaicos que producirán 263 kWh, el 26% del consumo eléctrico del Muelle de Costa\nPosted by: Noticias Renovables - agosto 18, 2021\nEl Puerto de Tarragona ha adjudicado, a la empresa SOLCAM ENERGÍA, SL, la instalación de las placas fotovoltaicas en la modalidad de inyección cero en la cubierta del edificio del nuevo Museo del Puerto, en el Refugio número 2.\nSe trata de 578 paneles fotovoltaicos de 455 Wp cada uno (Watts Pico, potencia nominal de un módulo solar fotovoltaico) que producirán el 26% de la energía eléctrica que consume el Muelle de Costa. Este paneles sumarán 263 kW de potencia máxima al sistema de producción ya existente de energía eléctrica fotovoltaica del Puerto, que logrará así una capacidad máxima de producción de 419,81 MWh / año, de los cuales 389,44 MWh / año serán para autoconsumo.\nEl Puerto inició el proceso de licitación con un presupuesto base de 313.000 € (iva incluido) y, finalmente ha sido adjudicado por un importe de 205.000 € (IVA incluido). La intervención se prevé empezar durante el mes de septiembre con un plazo de ejecución de seis semanas. Por lo tanto se prevé que durante el mes de noviembre estén operativas. Este nuevo sistema aumentará la sostenibilidad y el ahorro energético y se unirá a otros sistemas similares ya en funcionamiento en otros equipamientos del Puerto de Tarragona. Actualmente, el Puerto ya produce energía eléctrica con placas fotovoltaicas en el techo del edificio administrativo, en el edificio del nuevo Punto de Inspección Fronterizo (PIF), en las dependencias de Aduanas, a la Cofradía de Pescadores y en el edificio de la Policía Portuaria.\nLa instalación de los paneles en la cubierta del Museo del Puerto significará alcanzar 389,44 MWh / año de electricidad verde para ser autoconsumida en las instalaciones del Puerto. En total, esta nueva planta fotovoltaica generará el 26% del total de la energía necesaria en el muelle de Costa, mientras que el resto será aportada como hasta ahora, por la Comercializadora. Con la instalación de los paneles fotovoltaicos el Puerto ha calculado un ahorro económico anual de 31.666,04 € / año con una amortización simple de aproximadamente 8 años, aunque teniendo en cuenta el precio de adjudicación de la planta, la amortización rondaría los 6 años. Según esta variable y los precios de la energía en constante subida, se estima una amortización compuesta por debajo de los 5 años.\nCon esta nueva instalación del Museo, el Puerto de Tarragona continúa con la implementación efectiva de su Plan de Sostenibilidad-Agenda 2030 que recoge las acciones sostenibles y de cuidado con el medio ambiente que permiten dura la práctica su compromiso con el entorno. El Plan de Sostenibilidad del Puerto de Tarragona, dentro de su segundo eje 'Crecimiento Sostenible', explica cómo este crecimiento se consigue "con una transición energética y un impulso de las infraestructuras del Puerto para favorecer la mejora de la eficiencia energética y por el uso prioritario de energías renovables ".\nLa futura instalación funcionará como una pequeña central de producción de energía eléctrica, que inyectará la corriente producida en la red interna del edificio para su autoconsumo. La instalación estará ubicada sobre la cubierta con un acabado exterior de chapa con forma de teja del edificio. Los módulos fotovoltaicos se instalarán sobre la cubierta del Museo asegurando la generación de energía fotovoltaica el máximo número de horas del periodo de irradiación solar. La instalación fotovoltaica está diseñada para alimentar otros equipamientos y edificios del Muelle de Costa como los cuatro Tinglados y los dos Refugios, donde se encuentra el mismo Museo del Puerto de Tarragona.


Cristal Palace, Buenos Aires | Hoteles en Despegar\nBuenos Aires, Argentina. A 8,94 km del centro Ver mapa\nCristal Palace se encuentra en Buenos Aires. Cuenta con Wi-Fi gratis en zonas comunes, Estacionamiento gratis y Valet parking, además de Campo de golf. Necesitas saber: • Accesible para personas con movilidad reducida • Menú apto para celíacos • Se admiten mascotas con costo adicional El alojamiento ofrece todos los días el Desayuno. El personal de la propiedad proporcionará Servicio a la habitación. Entre las comodidades se destacan Gimnasio, Recepción 24 hrs, Servicio de guarda-equipaje gratis y Recepción de paquetes gratis. Los huéspedes también podrán disfrutar de Centro de negocios y Sala de reuniones. Por un cargo, la propiedad cuenta con Internet por cable en zonas comunes, Servicio de traslado en los alrededores y Servicio de lavandería.\nEl estacionamiento esta sujeto a disponibilidad, previa comunicación con el hotel. Se cobrará una tasa por noche por persona, en el momento del check-in, a todos los turistas no residentes en la República Argentina mayores de 12 años.\nDirección: Ciudad de la Paz 2550\nTodos Habitación Vista Exterior Equipamiento de Habitación Comodidades del Alojamiento Gimnasio Bar/Salón Set de Habitación Centro de Negocios Varios Indefinido


Cuckold: un voyeur castigado con esposas | Relatos eróticos\nMimmi Kass | febrero 28, 2022\nEstás a punto de leer un refinado relato cuckold, es decir, una historia de sexo cuyo estilo se aparta de esos clásicos «relatos de cornudos», para explorar con sensualidad las mieles de la conducta voyeur, asociada con el candaulismo y el juego bondage consentido.\nSi deseas comenzar por los relatos previos de esta serie, puedes hacerlo aquí:\nEn La venganza, Carolina y Miguel se siguen recreando en sus fantasías.\nUna historia bondage (III): La venganza\nCarolina lanzó una mirada insinuante por encima de la pantalla del ordenador hacia su jefe. Martín había encontrado mil y una excusas para acercarse a visitarla aquella semana. El coqueteo subía de nivel a medida que pasaban los días, y las ganas de devolverle la jugada a Miguel, tras la sesión del fin de semana, le dieron alas para ser más audaz y directa.\nCada noche, había recordado la sensación de impotencia y deseo frustrado. Cada vez que se masturbaba, revivía una y otra vez el brutal orgasmo con el que había acabado la sesión de bondage. Le debía a Miguel un poco de sufrimiento. Una pequeña venganza.\nAhora sería cuestión de tiempo y algo de suerte poder llevar a cabo su plan: tenía a Martín justo donde quería, y estaba segura de que no tendría reparos en participar en el juego. Siempre existió buena química entre ellos, pero Carolina había mantenido una distancia prudencial. No solo por respetar la vieja y útil política de no mezclar trabajo y placer, sino porque Martín contaba con cierta… reputación.\nCarolina no necesitó demasiado tiempo para mostrar sus cartas.\nLa noche del miércoles tuvo que quedarse trabajando en unos diseños hasta bien entrada la noche. Pensaba que no quedaría nadie en la oficina cuando Martín se acercó con un par de cafés. Faltó muy poco para que acabaran follando encima de la mesa de su despacho, pero ella lo detuvo en el momento justo.\n—Sabes que tengo pareja.\nMartín se había encogido de hombros.\n—No soy celoso —le contestó, arrastrando la falda por encima de sus muslos hasta descubrir los enganches de su liguero.\nEstaba intrigada por el modo en que Martín la había tocado. Un tacto de porcelana, suave y delicado sobre su piel, tan diferente del de las manos firmes de Miguel. Sería interesante poder compararlos al mismo tiempo.\n—Entonces no te importará que, si follamos, Miguel esté presente.\nLa actitud directa de Carolina desconcertó a Martín, pero tan solo durante un segundo. La observó detenidamente con los ojos azules, como para esperar confirmación sobre la veracidad de sus palabras. Ella le sostuvo la mirada sin vacilación y abrió las piernas, invitadora, mostrando su sexo. No llevaba ropa interior, tal y como Miguel le había ordenado. Martin esbozó una sonrisa torcida que implicaba haber entendido a la perfección: el juego sería a tres bandas. No la tocó más, y asintió sin decir nada. Bebió el café lentamente, con la vista fijada entre sus muslos, y solo lanzó una pregunta.\n—El viernes—contestó ella.\nNo necesitaron más. Después de aquello, Martín dejó de buscar excusas para ir a verla. A base de miradas y pequeños roces, ambos confirmaban que la invitación seguía en pie.\nMiguel se mostró de acuerdo en incluirlo, era algo que ya habían hablado entre ellos. Una de las muchas fantasías que planeaban cumplir juntos. Solo quedaba esperar.\nEl viernes fueron a la copa después del trabajo. No había ninguna prisa y Martín charló con todos como siempre. De manera magistral, les dedicó un poco de su tiempo buscando dejar a Carolina para el final. Ya se habían ido casi todos cuando Miguel los encontró apoyados en la barra.\n—Eres Miguel, ¿no? —Martín mostraba una seguridad apabullante, y Carolina escondió una sonrisa al ver el choque de aquellos dos machos alfa. Miguel le estrechó la mano con decisión y deslizó los dedos, posesivo, sobre la cadera de Carolina.\nNinguno de los tres tenía demasiadas ganas de charla. Carolina percibía la tensión de Miguel, que irradiaba esa extraña energía sexual de siempre. A Martín lo conocía poco en ese aspecto, pero mientras iban en el taxi de camino a su apartamento, quedó patente que estaba excitado. Lo comprobó al posar la mano sobre su bragueta. Aquello prometía.\nLos hizo entrar en su pequeño estudio. Su mano de decoradora se podía ver en el ambiente. Líneas puras y colores muy claros, que sin embargo daban una sensación de calidez.\n—¿Otra copa? —ofreció, deshaciéndose de su chaqueta y de los tacones de camino a la cocina. Los dos hombres asintieron. Carolina les señaló el sofá. Martín se sentó, apoyando el talón en una rodilla y extendiendo los brazos sobre el respaldo. Miguel se quedó de pie. Parecía estudiar la situación.\nCarolina le tendió un whisky con hielo a Miguel y le dio un beso en los labios. Rozó con la lengua su boca, saboreando el amargor de la malta, y deslizó los dedos por su camisa y hasta el pantalón. También estaba en erección, pero se dirigió hacia Martín, dejó su vaso sobre la mesa auxiliar y se sentó sobre sus muslos.\n—Continúa donde lo dejaste el miércoles —le retó. Sentía los ojos de Miguel clavados en su nuca y se volvió hacia él.\n—Prefiero mirar —respondió él, pasando el dedo por el filo del vaso de cristal. Carolina sonrió. Miguel era un voyeur por excelencia. Juntos habían visto varias veces a otras parejas tener sexo y sabía que eso lo excitaba, pero Carolina quería ir un paso más allá. Además, tenía que llevar a cabo su pequeña venganza.\n—¿Solo mirar? De acuerdo —concedió, levantándose del regazo de Martín para coger su bolso—. Pero lo harás desde aquí.\nLe señaló una de las sillas de cuero que acompañaban al sofá. Miguel se sentó en ella, y le hizo una seña para que volviese junto a Martín. Pero Carolina negó lentamente con la cabeza. Faltaba algo importante.\n—No Miguel. Tengo que asegurarme de que solo miras, ¿recuerdas? —Sacó de su bolso unas esposas de bisagra. Hacía mucho tiempo que no las usaban. Miguel sonrió al recordar sus primeros encuentros y adoptó la posición habitual con las manos atrás, rodeando el respaldo.\nCarolina lo esposó, pero ahora no tenía por qué cumplir la otra regla con la que habían empezado a jugar: nada de tocarse. Así que deslizó los dedos por los brazos de Miguel, le abrió los botones de la camisa, y comenzó a acariciar sus pectorales. Hundió las yemas en sus músculos. Era adictivo. Martín hizo el amago de levantarse para unirse a ellos, pero Carolina lo fulminó con la mirada.\n—Quédate donde estás. Ahora me ocupo de ti.\nPrimero tenía que dejar a Miguel al borde del orgasmo. Se sentó a horcajadas en sus piernas y se pegó a él. Su vestido ascendió por sus caderas, dejando al descubierto su sexo.\n—Has cumplido —murmuró Miguel, al sentir su entrepierna desnuda.\n—Todos los días —confirmó Carolina.\n—El aroma era para volverse loco —declaró Martín, sorprendiéndolos a ambos—. Podía identificar la mezcla de tu perfume y tu sexo en cualquier rincón de la oficina.\nCarolina se volvió hacia él. Martín la miraba con los ojos azules entornados, los labios entreabiertos en un gesto decadente, y las manos entretenidas en desabrocharse los pantalones. Ella empezó a moverse sobre la erección de Miguel, pero no podía apartar los ojos de Martín, que mostró su pene erecto y comenzó a masturbarse delante de ambos. Carolina estaba fascinada con la visión de los movimientos rítmicos de su mano y se dio cuenta de que se estaba moviendo con la misma cadencia sobre Miguel, que jadeaba excitado.\nLe costó apartar los ojos de Martin, pero tenía que ocuparse del hombre que esperaba entre sus muslos. Desabrochó uno a uno los botones de los vaqueros de Miguel, rozando de manera deliberada con los nudillos su pene en tensión, paseó los dedos por encima, presionando y tanteando, y encontró por debajo de la tela del bóxer el glande lubricado. Apretó hasta hacerlo gemir de nuevo, y Miguel adelantó el tórax hacia ella, buscando el contacto. Esa era la señal que Carolina había esperado. Se metió los dedos en su boca para limpiar la humedad, y negó con la cabeza.\n—No, Miguel. Prefieres mirar. Pues mira.\nÉl apretó los labios y Carolina sonrió, perversa. Miguel moriría antes de aceptar que se había equivocado en su elección, lo conocía muy bien, así que se levantó, y a pocos centímetros de él, dándole la espalda y mirando hacia Martín, se quitó el sencillo vestido negro. Quedó desnuda frente a ellos.\n—No pierdes el tiempo —observó Martin, que no había parado en ningún momento de masturbarse mientras disfrutaba del espectáculo entre Miguel y Carolina. Él también apreciaba mirar, pero ahora prefería pasar a la acción.\nCarolina no contestó, pero le dio la razón volviendo junto a él. Desabrochó su camisa con curiosidad, descubriendo un tórax potente, marcado y depilado. Le bajó los pantalones y el bóxer, y comprobó que el resto de su cuerpo estaba igual de trabajado. Disfrutó de la sensación de la piel suave, tan distinta de la de Miguel.\nMartín se dejaba hacer, pero de pronto, Carolina sintió el deslizar de sus dedos, lentos y pausados, sobre su espalda. Un escalofrío la recorrió de arriba abajo: su cuerpo desconocía y a la vez reaccionaba ante la caricia. Sin saber por qué, se excitó más de lo que pudo imaginar. Intentó precipitar un beso, pero Martín controló el contacto con suavidad, llevándola a saborear su boca mezclada con whisky, y Carolina se perdió en ella. Sus caricias la hicieron ser más consciente del roce de su pene entre sus labios vaginales, ya hinchados y lubricados, del dorso de sus manos rozando sus pezones, y de los movimientos sinuosos, casi felinos, que buscaban penetrarla. Ya se había puesto un condón y Carolina agradeció el gesto. Estaba tan excitada que no se vía capaz de parar, intrigada por la enloquecedora cadencia de su pelvis.\nMiguel, por unos minutos, quedó olvidado.\nCarolina se entregó al vaivén hipnotizador de Martín, que pese a estar bajo ella, llevaba la voz cantante. La penetró tan solo un par de centímetros e insistió en presionar sobre la zona más sensible de su interior. Carolina se aferró a sus bíceps, mientras se dejaba llevar. Martín la empujó con suavidad hasta que se hundió en ella por completo. Ella se quedó quieta, acomodándose a su envergadura, con los ojos clavados en los azules y serenos de Martín, que la sujetaba de las caderas con fuerza. Comenzó a moverse lentamente y Carolina sintió su clítoris palpitar. Su interior comenzó a contraerse, abrazando la erección de Martín, que protestó con un gruñido. Fue la señal para aumentar el ritmo. Las caderas de Martín comenzaron a moverse a mayor velocidad, pero en círculos amplios y controlados, y Carolina exhaló un grito. Un pulgar de Martín llegó hasta su clítoris y lo frotó con delicadeza.\nCarolina ronroneó al dejarse caer en un orgasmo intenso, largo y lento. El placer se derramó en su cuerpo en oleadas de lava caliente. Casi no se dio cuenta de que él se había corrido al mismo tiempo y que ahora la sostenía entre sus brazos. La dulzura del gesto la sorprendió también. No se lo había esperado. La intimidad del momento la abrumó y se separó de Martín, recordando que Miguel los miraba.\nCaminó hacia él. La erección lucía rabiosa y hercúlea sobre su abdomen. Tuvo que reprimir el impulso de cabalgar sobre él y aliviarlo. Pero no. Su venganza recién empezaba y le quitó las esposas, sin tocarlo.\nMartín había terminado de abrocharse la camisa y subirse los pantalones, y se bebía el resto del whisky a sorbos. Para él había sido suficiente.\nCarolina se volvió hacia ambos desde la puerta del cuarto de baño.\n—Ha sido un auténtico placer, Martín.\n—El placer ha sido todo mío —respondió él, con una satisfacción lánguida todavía bailando en su voz—. Miguel —dijo a modo de despedida, acompañado de un gesto cómplice de la cabeza. Se marchó sin decir nada más, tras darle a Carolina un beso en los labios. Era un experto en el juego. No exigía nada ni confundía las cosas. No era frialdad: era conveniencia. Un tercero perfecto para incluir en próximos juegos.\nEn la ducha, Carolina sonrió cuando sintió el picaporte del cuarto de baño. Había cerrado la puerta con pestillo. Un cuarto de hora después, no pudo evitar una risita triunfante cuando escuchó la puerta de entrada cerrarse. Miguel por fin se había marchado.\nYa puedes continuar con la última parte aquí: Una historia bondage (IV): Tablas – Relato erótico\n¡Qué maravilla de relato erótico!\nmarzo 11, 2016 a las 6:21 pm\nHola, muy buen relato, os recomiendo una web donde encontrareis los mejores juguetes sexuales para satisfacer vuestras fantasias sexuales. un saludo.\nImpresionante relato erótico, excita y engancha. Gracias por la historia, ya se me ha ocurrido a quién aplicársela!!!\nmarzo 14, 2016 a las 1:56 am\nmarzo 15, 2016 a las 4:23 am\nManu, DULCE, poesíavibrante y disfracesysexshop: ¡muchas gracias por vuestros comentarios! Muy pronto vendrá el desenlace de esta historia entre Miguel y Carolina. Besos, Mimmi.\nMuy rico este relato…


¿Qué colchón y accesorios Tediber elegir? - Guía\nELIGE TU COLCHÓN Y ACCESORIOS TEDIBER\nLa ola de nuevas marcas de colchones no se ha escapado de los empresarios franceses, Tediber fue el primer productor en Francia en ofrecer colchones universales disponibles en varios tamaños, concepto importado de Estados Unidos. Fundada por un ex alumno de una prestigiosa escuela de negocios parisina, Julien Sylvain, Tediber se ha establecido rápidamente como una de las mejores marcas de venta de colchones en línea.\nTediber ofrece la entrega y la devolución de sus colchones sin costos extras, además, sus colchones tienen una garantía de 10 años y tienen un periodo de prueba de 100 noches, lo que significa que si tu compra no te satisface, Tediber recogerá el colchón (incluso si está manchado y sin empaque) y te lo reembolsará en su totalidad.\nLa marca cuenta con un solo canal de venta (su página web) lo que le permite lograr ahorros considerables. Este concepto revolucionario tiene todo para atraer a consumidores jóvenes que no temen comprar productos para el buen descanso en línea.\nNuestra opinión sobre el colchón Tediber\nNuestra opinión sobre el colchoncito Tedi\nAccesorios de Tediber\n¿En qué se diferencia Tediber de otras marcas?\nEn nuestra opinión, Tediber ofrece una excelente relación calidad-precio en comparación con las marcas tradicionales. Su colchón es más económico ya que se vende exclusivamente en Internet, lo que reduce costos de almacenamineto y transportación, reduciendo así también el precio.\nTediber consta de tres capas de alta calidad y una funda lavable. Su capa de látex tiene la certificación OEKO-TEX® Standard 100 y sus dos espumas interiores están certificadas por el programa europeo Certipur, el cual analiza y certifica las propiedades de la espuma de poliuretano empleada en materiales de acolchado relacionadas con el medio ambiente, la salud y la seguridad.\nTediber es un colchón universal de alta calidad apto para la mayoría de las fisonomías (hasta 130 kg). y con muy buenas propiedades de transpirabilidad.\nEn nuestra opinión, este es uno de los mejores colchones firmes ofrecidos en el mercado, ya que es firme pero no deja de ser cómodo.\nTediber ofrece una excelente alternativa a las marcas existentes, ya que es un colchón firme, de buena calidad y cómodo, a un precio asequible.\nEl colchoncito para bebés y niños Tedi está compuesto por una espuma, una funda interior que limita el riesgo de alergias y una funda exterior lavable. También viene con una sábana de algodón colocada sobre una membrana SoftCell® que asegura su impermeabilidad y evita tener que añadir un cubrecolchón.\nLos colchones para bebés y niños deben tener un soporte firme y un toque acogedor, características que el colchoncito Tedi ofrece. Además su espuma cuenta con la certificación Certipur, lo que significa que se produce sin compuestos orgánicos volátiles (COV) y agua sin ningún tratamiento químico.\nEl colchoncito Tedi es de alta calidad y está perfectamente adaptado a las necesidades específicas de bebés y niños.\nEl increíble somier Tediber\nDiseñado en Francia, el somier Tediber se fabrica en Bélgica en el taller de carpintería de la marca.\nLos pies del somier están hechos de madera maciza francesa y existen en 2 alturas: 15 o 20 cm. y 2 colores: azul o haya claro.\nGracias a la anchura y al grosor especialmente elevados de las lamas, el somier no rechinará mientras duermes. Su montaje es muy sencillo y rápido, por lo cual no necesitarás de herramientas, solo deberás de atornillar las 4 patas de haya.\nLa marca ofrece un período de prueba de 100 noches, al igual que con los colchones.\nDiseñada y fabricada en Francia, la almohada Tediber destaca por su relleno: plumón (60%) y plumas (40%).\nEste relleno proporciona el soporte que la cabeza y la nuca necesitan, acompañado de un acolchado inigualable y una acogida suave. Además, el relleno es hipoalergénico. Su funda suave y resistente ayuda a regular la temperatura.\nLa almohada se puede lavar a máquina a 40 ° C., tiene 5 años de garantía y entrega gratuita (de 24 a 48 horas).\nEl increíble edredón Tediber\nEl edredón Tediber está fabricado en Francia, en Sarthe. Cosido a mano, la funda del edredón es 100% algodón, lo cual permite el paso del aire y facilita la regulación de la temperatura .\nPlumón y plumas, de origen europeo, constituyen el 50% del relleno del edredón. El otro 50% es de escamas hipoalergénicas.\nLa marca apuesta por la sencillez y la transparencia, por ello Tediber solo ofrece un modelo de colchón para adultos y uno para niños y bebés.\nEsta joven empresa francesa desea ofrecer la mejor relación calidad-precio posible a sus clientes, sin comprometer las materias primas, el rendimiento, el impacto medioambiental de los productos e incluso los métodos de fabricación. Los colchones Tediber no son distribuidos por revendedores, lo que les permite evitar costos adicionales vinculados a intermediarios, además la marca no organiza operaciones promocionales para reducir costos asociados a la comercialización: los precios son fijos durante todo el año.\nDisponibles en más de 10 tamaños diferentes, los colchones Tediber se adaptan a todo tipo de camas.\nDirección: 13 rue Sainte-Croix de la Bretonnerie, 75004 Paris, Francia\nSi observa un defecto de fabricación, puede contactar directamente con la marca por correo electrónico en la dirección: hello@tediber.com o por teléfono al 0033 1 86 95 47 10.\nEsta guía te ayudará a identificar con precisión los pasos a seguir para probar correctamente un colchón y elegir el adecuado para ti


¿Cómo Jugar 8 Ball Pool? ▷➡ Parada Creativa ▷➡\n¿Cómo jugar 8 Ball Pool?\n¿Cómo jugar 8 Ball Pool? Si te consideras un experto del billar y te gustaría conseguir un juego en el que puedas divertirte y demostrar todos tus conocimientos en esta área, entonces hoy traemos para ti una excelente recomendación. Se trata de 8 Ball Pool.\nA través del siguiente tutorial aprenderás en qué consiste este divertido juego y cómo puedes descargarlo gratuitamente en tu dispositivo móvil o jugarlo de forma online en tu computadora. Así que no se diga más y coloquemos manos a la obra.\n1 8 Ball Pool: ¿De qué trata?\n2 Cómo se juega 8 Ball Pool\n2.1 Así funciona el juego\n3 Algunas reglas que debes conocer\n8 Ball Pool: ¿De qué trata?\nAntes de enseñarme a cómo jugar 8 Ball Pool te queremos hablar acerca de este divertido juego. Se trata de uno de los más descargados y populares de la web, sobre todo entre los amantes del billar.\n8 Ball Pool es un popular simulador de billar online en el que tienes la oportunidad de competir con personas de todo el mundo y demostrar qué tanto conocer acerca del billar.\nEste juego lo puedes descargar a través de Play Store e instalarlo en tu dispositivo Android, sin embargo también es posible jugarlo de forma online. Solo debes conectarte al modo multijugador y medirte frente a otros competidores hasta convertirte en el campeón.\nCómo se juega 8 Ball Pool\nAprender a jugar 8 Ball Pool no es muy complicado. Lo primero que debes hacer será descargar e instalar la aplicación en tu teléfono móvil, aunque también existe la opción de jugarlo de forma online sin necesidad de descargar absolutamente nada.\nDespués de acceder a la interfaz del juego deberás iniciar sesión a través de uno de los mecanismos que te ofrece la plataforma. Puedes acceder con tu cuenta de Facebook, Google o Miniclip. Ya con la sesión abierta tendrás que elegir un modo de juego, puede ser “Jugar 1 contra 1”.\nNo debes preocuparte mucho por las reglas de 8 Ball Pool, ya que son las mismas que en cualquier juego clásico del billar de 8 bolas. Si ya conoces sobre el tema, entonces lo demás será súper fácil.\nLuego de acceder a la interfaz principal del juego podrás comenzar a demostrar todo tu talento para el billar. Como es costumbre en este tipo de juegos, un competidor empezará abriendo la partida arrojando la bola blanca contra las demás bolas colocadas en triángulo.\nAquella bola que logre entrar de primero en un agujero será la que termine determinando con qué bolas jugaremos el resto de la partida, bien sea bolas lisas o rayadas. El participante que logre introducir antes todas las bolas de su tipo y solo al final, la bola 8 de color negro, se convertirá en el triunfador de la partida.\nAlgunas reglas que debes conocer\nComo en todo juego, en 8 Ball Pool existe ciertas reglas que se deben tomar en consideración para lograr hacer un buen trabajo y salir victorioso. Aquí están algunas de las más importantes:\nPierdes el turno en caso de que golpees una bola que no sea de tu tipo con la bola blanca.\nSi golpeas una bola contraria a la de tu tipo, no solo perderás el turno sino que además tu rival podrá comenzar su turno poniendo la bola blanca donde prefiera.\nPierdes la partida en caso de que introduzcas la bola 8 negra sin que sea el momento designado.\nTambién vas a perder la partida en caso de que metas la bola blanca a la misma vez que la bola 8 de color negro.\n¿Cómo juego 8 Ball Pool en Facebook con un amigo?\n¿Cómo jugar al 8 Ball Pool con un amigo?


¿Por qué Ponemos un Árbol Navideño? - Placeres\nAlemania es el país del mundo donde se alega nace la tradición Cristiana de poner un arbolito adornado para esperar el nacimiento del Niño Dios.\nSe dice que desde tiempos primitivos, los pueblos del norte y centro de Europa conservaban dentro de sus viviendas plantas de hojas “siempre verdes” o perennes con un significado supersticioso y/o sagrado. Plantas como la hiedra, el muérdago, el acebo, el laurel, el pino o el abeto se suponían tenían valores curativos, entre otros. Era para el solsticio de invierno, cuando estos elementos se utilizaban como adornos con más creatividad y entusiasmo, coincidente con el periodo de la posterior Navidad Cristiana.\nLas manzanas fueron los primeros ornamentos utilizados en las ramas de pino. Foto: CCO Creative Commons.\nLa variedad de tradiciones paganas cambió allá para el Siglo VIII cuando San Bonifacio, cristiano a cargo de la evangelización en Alemania, airado por haber visto como sacrificaban a un joven durante una celebración, sustituyó un árbol en honor a Yggdrasil (“árbol del universo en cuya copa se suponía vivían todos los dioses”) y plantó un pino, el cual, por ser “siempre verde”, utilizó como símbolo del amor de Dios. Como analogía y en sustitución a las ideas paganas, San Bonifacio lo adornó con manzanas, que recordaban la tentación y el pecado original y velas, que representaban la luz de Cristo, como salvación del mundo.\nCon el paso del tiempo, aunque los adornos fueron cambiando, la tradición continuó, pero no es hasta el siglo XVII en que se dice que en Alemania se puso el primer árbol de Navidad similar al que conocemos. A este país le siguieron Finlandia e Inglaterra. De esta forma, los distintos colonizadores europeos fueron moviendo la tradición a los pueblos conquistados en América, llegando a nosotros a través de España.\nPor lo anterior, el origen del árbol de Navidad es un símbolo de adoración que los cristianos ofrecen en honor al nacimiento del niño Dios, no un artículo de decoración, ni objeto de superstición. Ahora bien, si lo quieres decorar tal cual fue su idea original, ni manzanas, ni luces ni velas pueden faltar.


OMS insta al Gobierno venezolano a invertir en eliminación de la hepatitis - El Pitazo\nOMS insta al Gobierno venezolano a invertir en eliminación de la hepatitis\n30 julio, 2019 7:59 pm\nCaracas.- La proliferación de la hepatitis no es una prioridad para el Gobierno venezolano. En el sistema de salud pública nacional no se garantiza el acceso a una adecuada atención de la enfermedad en ninguna fase del tratamiento, desde la detección.\nEsta realidad es común en gran parte del continente, en especial de la región del Caribe, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ante esta deficiencia el organismo emitió un exhorto en el que llama a los gobiernos a aprovechar la reciente disminución de los costos del diagnóstico y tratamiento de la hepatitis viral, para aumentar las inversiones que permitan eliminar la enfermedad.\nLa OMS ofreció cifras del promedio de inversión a escala global que se debe hacer en las regiones más afectadas, América Latina incluida, para adecuar la infraestructura sanitaria y asistencial, a propósito del Día Mundial de la Hepatitis, conmemorado el 28 de julio.\nEl organismo destacó que, según un reciente estudio de la prestigiosa revista de salud Lancet Global Health, se necesita un total de 58,7 mil millones de dólares para eliminar la hepatitis viral como amenaza para la salud pública en 67 países para 2030. Con esta meta se busca reducir la incidencia de nuevas infecciones de hepatitis en 90% y la tasa de mortalidad en 65%.\n«En la actualidad, el 80% de las personas que viven con hepatitis no pueden obtener los servicios que necesitan para prevenir, recibir un diagnóstico y tratar la enfermedad. Pedimos un liderazgo político audaz, con inversiones para igualar. Hacemos un llamado a todos los países para que integren los servicios para la hepatitis en los paquetes de beneficios como parte de su viaje hacia la cobertura de salud universal», indicó Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS.\nPropagación sin cifras\nDesde 2014 el Ministerio de Salud no actualiza las estadísticas sobre la hepatitis en el territorio venezolano. Sin embargo, la OMS tiene acceso a unas cifras que el gobierno comparte para acceder al financiamiento y asistencia técnica del organismo, que calcula que en todo el continente cerca de 3,9 millones de personas viven con hepatitis B y 7,2 millones con hepatitis C.\nAdicionalmente, la proyección de muertes por causas directamente asociadas con hepatitis viral se ubicó en 125.000 en 2013. Alrededor de 96% del número de fallecidos está asociado a complicaciones derivadas de la hepatitis viral, las del tipo A y B, prevenibles con vacuna y la hepatitis C, debido a que todas pueden causar cirrosis y cáncer primario de hígado, detalló Marcos Espinal, director de Enfermedades Transmisibles y Determinantes Ambientales de la Salud en la OPS.\n«Nadie debe morir de hepatitis. Tenemos las herramientas para salvar vidas; una cura para la hepatitis C, y un tratamiento eficaz para la hepatitis B. No hay duda de que en las Américas la vacunación infantil contra la hepatitis B ha tenido un éxito sustancial que salvará millones de vidas. Pero no es suficiente. La inmunización no puede ayudar a quienes ya están infectados con hepatitis B, y no existe una vacuna para la hepatitis C», señaló.\nSin cobertura ni tratamiento\nLa deficiencia en el diagnóstico, asistencia y tratamiento de la enfermedad, que en el caso venezolano abarca desde fallas en el suministro de agua hasta la falta de campañas informativas y de vacunación, puede convertir a las tres variantes de la hepatitis en un problema de salud pública para la región en la próxima década.\n«Necesitamos una inversión urgente por parte de los ministerios para ampliar el diagnóstico y el tratamiento ahora para alcanzar la meta de eliminar la hepatitis como un problema de salud pública en las Américas para 2030», agregó Espinal.\nDe acuerdo con la OMS, la prevalencia de la enfermedad se debe a las dificultades en el acceso a exámenes y medicamentos para tratar a los diagnosticados.\n“Para la gran mayoría de los 325 millones de personas que viven con hepatitis B o C, el acceso a las pruebas y al tratamiento sigue estando fuera de su alcance. En las Américas, alrededor de 11 millones de personas viven con hepatitis B o C”, alertó el organismo.\nEn la Jornada de Vacunación de las Américas finalizada el 30 de junio y que se realizó con asistencia técnica de la Organización Panamericana de la Salud, se incluyó la vacuna contra la hepatitis B, no obstante el Gobierno no hizo un balance de los resultados de la población atendida ni el alcance de la inmunización.


python - Calcular campos en vista y pasar la consulta al template - Stack Overflow en español\nCalcular campos en vista y pasar la consulta al template\nEstoy usando Django 1.4 y tengo una consulta que trae de la db varios datos y entre ellos uno que puede tener 3 valores distintos(tipo). Dependiendo de ese datos hago un condicional y calculo unos valores (alojamiento y dieta) para enviar al template. Si lo hago solo con una línea en los datos me funciona bien, el problema es cuando tengo varias líneas en la que si me respeta los datos que vienen en el recordset (nombre, fecha y tipo) pero en los campos que calcula me pone en todas las líneas lo mismo.\nnombre        tipo mes     alojamiento        dieta\nnombre_1       1   enero   50                 45\nnombre_2       2   febrero 60                 80\nalojamiento = dias * importe_hotel --- los dias dependen del tipo.\ndietas = dias * importe_dieta ---- los dos valores dependen del tipo.\nnombre        tipo mes     importe_noche importe_dieta\nnombre_1       1   enero   60                 80\nLo he intentado con aggregate, pero me da error ya que los datos a calcular no están en la base de datos.\npython django django-views\neditada el 24 feb. 18 a las 14:52\n16.8k66 medallas de oro3636 medallas de plata7676 medallas de bronce\nformulada el 24 feb. 18 a las 6:22\nVictor SanchezVictor Sanchez\nHola Victor, tendrías que mostrar el queryset que estás tratando de hacer para poder ayudarte. También sería bueno ver tus modelos de otra forma no puedo saber como ayudarte con el query. – César el 24 feb. 18 a las 14:52\nPara varias lineas tienes que usar el "annotate", funciona de la misma manera que el "agregate" pero puede agrupar en varias filas, si pones tus modelos y la query te podré ayudar de manera más especifica\nrespondida el 2 mar. 18 a las 7:43\n99111 medalla de oro55 medallas de plata1111 medallas de bronce\n¿No es la respuesta que buscas? Examina otras preguntas con la etiqueta python django django-views o formula tu propia pregunta.\nMostrar campos de modelos relacionados en el template de django\nAccesando elementos aninados en un JSON desde un template Django\nPython - Django - Suma demasiado lenta de una lista\nCómo realizar operaciones de agregación en campos JSONb\n¿Cómo pasar un valor desde el template a la vista en django?\nProblemas construyendo un diccionario para devolver un Queryset\nAgrupar por meses en python\n¿Comó crear una vista en Django con los resultados de una condición?\nPodrían apoyarme con django con un error en un template genérico TypeError: get_context_data()


Dulce de manzana - Cocinillas\nReceta de como hacer dulce de manzana.\nPara comenzar a preparar el dulce de manzana lava muy bien el kilo de fruta.\nPela las manzanas dejando un par con piel, y retira el corazón de las mismas, eliminando las semillas.\nTrocea las manzanas y añádelas a una olla junto con el zumo de 2 limones y media taza de agua.\nLleva a fuego medio y deja cocinar durante 30 minutos, hasta que las manzanas se ablanden.\nTranscurrido este tiempo retira del fuego la mezcla y remueve con la ayuda de una licuadora o una varilla eléctrica.\nEl resultado final deberá ser similar al de una compota, con los trozos de fruta bien triturados.\nTu dulce de manzana está en proceso, pero aún necesita más cocción.\nA la mezcla anterior deberás añadir los 500 gramos de azúcar, removiendo muy bien para que quede bien unido.\nLleva a fuego medio bajo y deja cocinar durante hora y media, removiendo de vez en cuando.\nDespués de este tiempo, la mezcla deberá tener la consistencia deseada, un potaje espeso y algo gelatinoso.\nPara saber si está en su punto mete una cuchara de madera, si la misma se sostiene perfectamente de pie en la mezcla, estará lista para salir del fuego.\nFuente: Débora De Sá Tavares


Manual de uso de Dell Dimension 0U7023A00 - manual de instrucciones de servicio, configuración y especificaciones de Dell Dimension 0U7023A00 - Manuales de instrucciones y consejos para tus dispositivos - User-Manual.info\nManual de instrucciones Dell Dimension 0U7023A00\nSi has encontrado esta página, seguramente tienes un problema y necesitas el manual de instrucciones para el dispositivo Dell Dimension 0U7023A00. Recuerda comprobar si es el manual exacto para el dispositivo que buscas. En nuestra base Dell Dimension 0U7023A00 pertenece a la categoría Ordenador personal. El manual Dell Dimension 0U7023A00 es del fabricante, la empresa Dell - es un documento oficial y si tienes alguna duda acerca de su contenido, contacta directamente con el fabricante del dispositivo Dell Dimension 0U7023A00. El manual Dell Dimension 0U7023A00 se puede ver directamente online o guardar y almacenar en tu ordenador.\nAdemás del manual Dell Dimension 0U7023A00 facilitamos un panel de soporte que te ayudará a solucionar tus problemas con Dell Dimension 0U7023A00. Si tienes alguna pregunta, puedes escribirla en el formulario más abajo. Otros usuarios que entran aquí tendrán la oportunidad de ayudarte en la solución de tu problema con Dell Dimension 0U7023A00. Recuerda que también puedes compartir tu solución. Si has logrado solucionar el problema, por favor escribe aquí la descripción y la solución del problema con Dell Dimension 0U7023A00 - seguro que ayudarás a muchos usuarios.\nFecha de añadido : 1/3/2016 Vistas del manual : 789 Número de páginas : 2 Descargas : 1\nSi quieres ayudar a otras persona a encontrar una solución a su problema con el dispositivo Dell Dimension 0U7023A00, pon un enlace al manual de instrucciones en tu página web/foro o simplemente envíaselo al usuario.\nDell Dimension 0U7023A00\n[url=http://www.user-manual.info/es/501089/personal-computer/dell/dimension-0u7023a00/]Dell Dimension 0U7023A00[/url]


Palola´s blog: cartel decorativo corazón\ncartel decorativo corazón\nBuenas tardes hoy os traigo una manualidad de decoración que vi en el canal de steffido.\nSe trata en una madera o un chapo el cual decore un poco el fondo con pinturas en spray sin cubrir solo dejando caer unas gotas. Entinte los bordes con tinta versafine en el tono toffe.\nDibujamos el contorno de la imagen elegida sobre la madera, en este caso yo elegí un corazón (estoy pensando hacer una con un reno para navidad)\nUna vez hecho el contorno compre una puntillas o clavos decorativos ya que estos que compre tienen la cabeza redondeada como un alfiler y no plana como la suelen tener los clavos y los elegí en color dorado y con ellas y ayuda de un martillo vamos a ponerlas con una separación de aproximadamente 1cm por todo el contorno dibujado.\nUna vez hecho esto anudamos el extremo del hilo, lana o cuerda que vayamos a usar en una de las puntillas dejando un trocito para hacer el nudo cuando acabemos. Yo como hilo elegí uno para ganchillo o punto de cruz ya que no es tan fino como el hilo pero no tan grueso como la lana o cuerda ya que mis puntillas no son muy altas.\nEmpezamos a cruzar el hilo por los distintas puntillas hasta conseguir el efecto deseado y debemos terminar en la que empezamos, ahora lo enrrollamos sobre esa puntilla y pasamos a la siguiente para hacer todo el contorno hasta llegar otra vez a la misma puntilla, anudamos y ponemos una gotita de silicona para que no se deshaga el nudo, una vez seco cortamos el sobrante.\nPara terminar como en los laterales me sobraba bastante espacio quería hacer algunas letras como sweet home o similar con pirograbado, hice unas pruebas y no me terminaba de convencer y como tenia unas flores sobrantes de otra manualidad decore los laterales con ellas.\ny este es el resultado final, espero que os guste, un saludo\nPublicado por Panchudina Fdez en 9:37\nLienzo decorado con chinchetas


Huawei Nova y Nova Plus, nuevos terminales que llegarán en la feria IFA | Core i7 - Todo en Tecnología para tu Computadora\nHome » Android » Huawei Nova y Nova Plus, nuevos terminales que llegarán en la feria IFA\nEsta misma semana(septenaria) se festeja la feria IFA, y muchos son los productores que posee previsto anunciar anécdotas en lo que se refiere a aparatos móviles. Un ejemplo son los modelos Huawei Nova y Nova Plus, que serían los que anunciará la compañía China(País) su evento que se celebrará en Berlín el próximo jueves.\nPor lo tanto esta gama de producto comenzará su andadura en poco tiempo y, como es usual en los celulares móviles de Huawei, utilizarán sistema operativo Android® con su propia personalización (llamada EMUI). Como indicamos serán dos los aparatos que serán anunciados, por lo que es lógico pensar que uno será un teléfono al uso y, el otro, un phablet. Por lo tanto, apostar por 5,2 y 5,5 pulgadas en lo que se refiere a la pantalla (con resolución Full HD) seria lo normal.\nEn cuanto al segmento del comercio al que irán dirigidos los Huawei® Nova y Nova Plus, la gama media es lo más probable, ya que en la alta la compañía ya dispone de aparatos más que suficientes para dar réplica a lo que ofertan otros (un ejemplo de lo que decimos son el P9 y el Mate). Así, contar con 3(tres) GB de RAM, cámara de 13(trece) megapíxeles y procesadores de fabricación propia HiSilicon es lo que se debe aguardar (este último está por confirmar, evidentemente). Y, todo esto, con un acabamiento metálico que ya se ha transformado en norma.\nLos móviles de Huawei® contarán con identificador de spam gracias a TrueCaller\nEn la imagen que dejamos en el artículo, que son al que ha anunciado el propio elaborador de los Huawei® Nova y Nova Plus, queda claro que el diseño sería uno de los puntos fuertes de entrambos modelos. Con curvas suficientes pronunciadas y todo hace pensar que con un espesor muy fino. Así, competiría con los modelos que componen la gama Galaxy A, por meter un ejemplo. Evidentemente, no le faltará lector de huellas y conectividad avanzada.\nPor cierto, en la misma fuente de la información, se señala que junto a los dos modelos que hemos comentado, se anunciará en la feria IFA un renovado tableta de la compañía China, que sería el Huawei MediaPad M3, que este sí que era esperado desde hace un tiempo. Este aparato Android® tendría una pantall,a de ocho pulgadas con resolución de 1.920 x 1.200; procesador(CPU) Kirin 950; 4(cuatro) GB de rAM; y acabamiento metálico con un peso de sólo 250 gramos. ¿Qué opináis de las anécdotas que se preparan para la feria IFA, en especial de los nuevos Huawei® Nova?\nEl capítulo Huawei Nova y Nova Plus, nuevos celulares que llegarán en la feria IFA se publicó en MovilZona.\nTags:Feria, Huawei, llegarán, Nova, nuevos, Plus, terminales


Tenkamehachi, Sumida - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nBuscar Asia›Japón›Kanto›Prefectura de Tokio›Tokio›Sumida›Restaurantes de Sumida›Tenkamehachi\n7 opiniones N.º 862 de 2.014 Restaurantes en Sumida €€ - €€€\nVolver al mapa Cómo llegar 1-7-1 Kamezawa, Sumida 130-0014, Prefectura de Tokio Nombre y dirección en el idioma local Tenkamehachi\n1-7-1 Kamezawa, Sumida 130-0014, Prefectura de Tokio 7 opiniones | En el puesto núm. 894 de 2111 Para ayudarte a moverte por Sumida, aquí tienes el nombre y la dirección de este negocio en el idioma local\nNombre en el idioma local 天ぷら割烹 天亀八\nDirección en el idioma local 〒130-0014亀沢1-7-1\nCómo llegar Imprimir +81 3-3622-7351\nBorrar todo Comenzar a escribir opinión sobre Tenkamehachi Haz clic para puntuar\nActualizando lista... Los viajeros que vieron Tenkamehachi también vieron\n¿Has estado en Tenkamehachi? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n1-7-1 Kamezawa, Sumida 130-0014, Prefectura de Tokio Ubicación:\n¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Tenkamehachi y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Ofrecen alternativas sin gluten? ¿Hay que vestirse de algún modo determinado? ¿Admiten perros en el patio exterior? Cerca de: Tenkamehachi Las mejores atracciones cercanas 1.457 opiniones Museo Edo-Tokyo\n66 opiniones Yokoamicho Park\n38 opiniones Sumida Hokusai Museum\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 10 opiniones Kyoshi Honoka\n21 opiniones Gonroku\n21 opiniones Kameido Gyoza Ryogoku


Reseña #126: DESCONEXIÓN de Neal Shusterman - Paperblog\nPublicado el 22 febrero 2019 por Gaby\nTítulo en español: Desconexión\nLa Segunda Guerra Civil de Estados Unidos, también conocida como "Guerra Interna", fue un conflicto prolongado y sangriento que concluyó con una resolución escalofriante: la vida se considerará inviolable desde el momento de la concepción hasta que el niño cumpla los trece años, entre los trece y los dieciocho los padres tendrán derecho a desconectar a su hijo. Los órganos del adolescente se trasplantarán a distintos receptores, de modo que, desde un punto de vista técnico, no muera. Al proceso por el cual se acaba con un niño al mismo tiempo que se le conserva con vida se le llama desconexión. Actualmente, la desconexión es una práctica frecuente y socialmente aceptada.\nDesconexión nos traslada a un mundo distópico en el que ha ocurrido una guerra civil en Estados unidos entre los pro vida y los pro aborto, para dar fin a la guerra se propuso una idea tan descabellada que fuera capaz de hacer razonar a ambas partes: el aborto retroactivo. La vida es sagrada hasta los trece años, pero entre los trece años y los dieciocho, los padres pueden decidir "desconectar" a su hijo, tras esta desconexión, todos sus órganos serán donados a gente que necesite un trasplante. Sorprendente mente ambas partes del conflicto aceptaron este acuerdo y es así como unos años después nos encontramos con Connor, Risa y Lev, tres adolescentes camino a la desconexión por diferentes motivos cuyas historias acabarán entrelazandose.\nEste es un libro que quería leer hace bastante tiempo no solo por las buenas opiniones sobre él, sino sobretodo por la temática y el mundo planteado.\nPersonalmente no me gustó mucho la forma en la que está escrita este libro, sí me gustó que cada capítulo esté narrado por un personaje distinto porque creo que eso nos da una visión más amplia de lo que ocurre y en ese sentido sí que está bien logrado, pero el estilo de escritura del autor no termina\nde convencerme. A pesar de ello, se consigue leer por una serie de elementos positivos que evitan que sea un mal libro.\nLa historia es un punto negativo según mi punto de vista, no porque no sea interesante o esté bien desarrollada, sino porque parte de una premisa muy poco realista. Para empezar la idea de una guerra civil por el tema del aborto me parece bastante ridícula, pero la solución a dicho conflicto es todavía más inverosímil, a ver, NADIE aprobaría matar adolescentes, quiero decir que las personas que están a favor del aborto no dejan de usar como escusa ese lema de "no son personas", lema que jamás podrían usar con adolescentes; por otro lado si no estás a favor de matar bebés ¿porqué estarías a favor de matar adolecentes? Y, lo sé, quienes hayan leído el libro el libro me dirán "pero no los mataban, los desconectan", y la verdad, la idea de que descuartizar a una persona por medio de una cirugía no se considere asesinato me parece lo menos científico del mundo. Pero bueno, tal vez detrás de todo esto, lo que pretendía el autor era hacer una crítica a la gente que está a favor del aborto, porque literal siguen el mismo principio ilógico que se utiliza en la desconexión.\nDejando de lado lo ilógico de la premisa del libro, debo admitir que el desarrollo sí está bien logrado y resulta muy interesante. Los personajes me encantaron, los tres protagonistas están bien construidos y definidos, son muy distintos entre sí, son muy imperfectos, pero a pesar de ello son muy entrañables, cambian y evolucionan a lo largo del libro y esos cambios sí son creíbles y están bien justificados.\nY finalmente, el gran final (no habrá spoiler). Solo diré que me pareció un final redondo, perfecto y muy bien logrado. Tan bien logrado que aun no sé si quiero leer los siguientes libros de la saga, porque aunque sí siento curiosidad por saber que pasa luego, creo que como libro autoconclusivo funciona muy bien y me preocupa que el autor meta la pata con los siguientes libros.\nDicho todo esto y despues de todas las críticas, debo admitir que a pesar de no ser perfecto el libro me gustó mucho, disfruté la lectura y sobretodo me gustó que muy aparte de entretener y mantenerte enganchado hasta el final (y qué final!) sea capaz de hacer reflexionar sobre tantas cosas al lector, virtud de la que considero que muchos libros carecen.\nEn resumen: Un libro que disfruté mucho y recomiendo a pesar de tener un par de grandes defectos.


30/7/2009(A Pleno Rugby)\nViendo los partidos que se disputan sábado tras sábado en el Torneo de la URBA, me sorprendo al ver la creciente exigencia física que representan para los jugadores.\nCon el tremendo desarrollo que está teniendo el rugby en nuestro país, los equipos se mejoran física y técnicamente. Esta tendencia no escapa al Grupo II, III ni IV.\nEsta sección busca orientar al jugador en la especial tarea de prepararse físicamente.\nEl objetivo principal de la preparación física es evitar lesiones y preparar al jugador para salir airoso de los partidos del fin de semana.\nJunto con el entrenamiento, la adecuada nutrición y el buen descanso conforman los tres pilares para el óptimo rendimiento en el entrenamiento y el partido. Es lo que se conoce como “entrenamiento invisible”.\nLuego de formar jugadores aptos para entrar al match, nos encargamos de desarrollar sus capacidades: la fuerza, potencia, resistencia, velocidad y coordinación. Y dejarlos listos para ganar el partido…\nCapítulo 1: La Zona Media\nLa zona media, muchas veces olvidada o mal trabajada, resulta ser el primer punto donde debemos poner nuestra atención. Conseguir fuertes y potentes abdominales y lumbares nos permitirá no sólo cuidar nuestra columna sino también resistir fácilmente el tackle y proporcionar un sostén para realizar gestos que demandan altos niveles de fuerza como hacer una repetición máxima en banco plano o sentadillas, saltar en el line o pegar un tackle demoledor.\nMuchas veces se entrena de manera deficiente la zona media: o bien poniendo la atención solamente en los abdominales o bien trabajándolos en series largas y terriblemente aburridas. Que el trabajo de zona media se limite a hacer series de 200 abdominales acarrea dos errores: estimular solo las fibras lentas de los abdominales y olvidarnos de los lumbares.\nLos músculos del abdomen están formados principalmente por fibras rápidas, por lo cual son los responsables de las veloces y potentes rotaciones del tronco, además de contraerse con sorprendente fuerza.\nEs por esto, que los abdominales deben trabajarse en series intensas. La intensidad del ejercicio dependerá de la velocidad en que lo realicemos o del peso que tengamos que mover.\nEs así que les recomiendo trabajar sus abdominales con series de 10 repeticiones, con peso moderado o a alta velocidad de ejecución, debiendo resultar siempre un trabajo difícil.\nPor el otro lado, los lumbares presentan mayoría de fibras lentas, por lo cual se los puede trabajar con series más largas, de 15 a 30 repeticiones. Los ejercicios de contracción isométrica (sin movimiento, pero haciendo fuerza), funcionan muy bien aquí.\nCombinando ejercicios de abdominales y lumbares podemos crear pequeños circuitos de trabajo, como los siguientes:\na) 3 vueltas al circuito sin descansos entre ejercicios\n1- Abdominales con peso – 10 repeticiones\n2- Abdominales veloces con piernas extendidas hacia arriba – 10 repeticiones a máxima velocidad\n3- Nado largo – 15 repeticiones\n4- Formar una W – 15´´\n5- Plancha – 10´´\n6- Hiperextensiones con remo – 10 repeticiones\nb) Un circuito más liviano. 3 vueltas sin descansos entre ejercicios\n2- Hiperextensiones con remo – 10 repeticiones\n3- Abdominales veloces con piernas extendidas hacia arriba – 10 repeticiones\nc) Un circuito muy duro. 4 vueltas sin descansos entre ejercicios\n3- Abdominales cortos – 10 repeticiones\n4- Twist Soviético – 10 repeticiones a máxima velocidad\n5- Nado largo – 15 repeticiones\n6- Plancha – 10´´\n7- Hiperextensiones con remo – 10 repeticiones\nEl no tener descanso entre ejercicios aumenta la producción de ácido láctico, favoreciendo la hipertrofia de la musculatura abdominal y lumbar.\nEstos circuitos son fundamentales en la sesión de gimnasio o en el mismo entrenamiento del club. Pueden realizarse también como entrada en calor. Al finalizarlos, es importante elongar bien.\nAnte cualquier duda, no duden en consultar. Mucha suerte y hasta la próxima semana.


Según Hollywood Reporter el guionista Steven Moffat será el encargado de escribir el texto de la primera de una posible trilogía de Tintin. Moffat ha escrito los guiones de algunos episodios de la serie "Doctor Who" y de "Jekyll". Igualmente y siempre en el ámbito televisivo, el escritor escocés ha participado en las series "Coupling", "The Office" y "Press Gang" (La pandilla plumilla), entre otras.\nLa película será en 3-D y utilizará la técnica de performance-capture.\nSpielberg y Jackson ejercerán de directores y productores de la trilogía "Tintín", que será totalmente en 3-D digital, para la cual se utilizará la técnica de captura en movimiento. De acuerdo a información de Variety, Kathleen Kennedy producirá junto a los directores, quienes asumirán la realización de un capítulo cada uno, dejando el tercero a un cineasta aún no seleccionado. DreamWorks Animation se encargará de su lanzamiento, mientras que la compañía WETA, de Jackson, aportará la tecnología para las películas. De hecho, la empresa ya realizó una prueba de 20 minutos trayendo a la vida a los personajes de la historia.\n"Los personajes de Hergé han renacido como seres humanos, expresando emociones y un alma que va más allá de lo que hemos visto hasta la fecha con personajes animados por ordenador", dijo Spielberg, quien agregó que si bien se busca que las aventuras de Tintín tenga la veracidad de un film de acción real, consideró junto a Jackson que "rodarlas en el formato tradicional de acción real no haría honor a la imagen distintiva de los personajes y el mundo creado por Hergé".\nJackson, por su parte, explicó: "Estamos haciendo una imagen fotorealista; las fibras de su ropa, los poros de su piel y cada cabello individual. Lucen exactamente igual que la gente real, pero la gente real de Hergé".\n"Las aventuras de Tintín" se publicaron entre 1929 y 1976, vendiendo más de 200 millones de copias en todo el mundo de sus libros. En cada obra, Tintin vivía una nueva aventura en un lugar del mundo diferente.


Esta noche en Corsarios del Metal contaremos con la presencia de ROMA. ROMA Rock vendrán a presentarnos en el estudio su nuevo trabajo: "La vida es teatro". Aparte de sobre la actualidad de la banda aprovecharemos para retroceder un poco en el tiempo y tocar las raíces recientes de la banda en PHANTASY y, por supuesto, hablar de CRÁNEO; banda de cuando el Heavy Metal era más joven. Por supuesto también comentaremos los conciertos que hemos visto esta semana y mucho más.\nEtiquetas: Aviso, Programa, Roma


🔥 Las mejores pizzerias y restaurantes sin gluten de La Toba, aptas para celíac@s!\nPizza sin gluten en La Toba\nPregunta a cualquier persona con enfermedad celíaca y te dirán que conseguir comida decente sin gluten en La Toba es complicado.\nUna vez obviado la comida rápida, la pasta, el ramen, las tapas con base de pan y la mayoría de restaurantes, empiezas a escuchar rugir a tu estómago y te das cuenta que quizás La Toba no tiene muchas opciones para ti, sobre todo si te apetece una pizza hawaiana.\nNo obstante, no hay por que preocuparse: te hemos ahorrado el problema y hemos encontrado en los alrededores las mejores pizzerías sin gluten de Guadalajara.\nDicen que en Nueva York tienen la mejor pizzeria, pero no sabemos si vale la pena tirarse ocho horas en un avión, y buscamos algo en La Toba o no muy lejos, a poder ser dentro de la provincia de Guadalajara.\nHay quien prefiere la pizza americana, más voluminosa pero también rica a su manera, y nos gustaría que las pizzerias se acordaran a aquellos de nosotros que no comemos gluten en La Toba.\nNos seducen las pizzas con unas buenas guarniciones, desde la ejemplar Pizza de Pepperoni, o la Pizza de cuatro estaciones hasta las innovadoras alternativas de pizza con mezclas de ingredientes tales como jamón de york, pepperoni, salchicha, jalapeños y champiñones.\nO por otro lado, nadie se resiste a una buena pizza con carne de cerdo desmenuzado en La Toba cocinada a fuego lento con su jugo, y además cebollas, pimientos mezclados y tomate.\nPero en Guadalajara en general y en La Toba en particular, nos gustan los restaurantes familiares, idealmente de dueños de origen italiano, los grandes maestros pizzeros que dominan el arte mejor que nadie y llevan toda la vida amasando harina.\nNos encantan los buenos cocineros, capaces de elaborar una pizza italiana clásica, muy parecida a la que hacía mamá, imaginando que nuestra madre era celíaca o simplemente que era dada a complacer los requisitos dietéticos de sus comensales, a todos nos gustaría un lugar así en La Toba, capaz de hacer venir a la gente desde otras partes del Castilla-La Mancha.\nRegálate una verdadera pizza de alta calidad, buscando un restaurante en La Toba que ofrezca la opción de cambiar la base clásica por una alternativa sin gluten.\nA los habitantes de La Toba les gusta tener variedad, desde 3 quesos, hasta la 4 estaciones con aceitunas, jamón, tomate, o incluso especialidades con verduras, cebolla roja, jamón ahumado, queso parmesano y hasta mozzarela.\nLa pizza es para todos, y por eso hay que asegurarse que disponemos de restaurantes en La Toba con un menú competitivo para los amantes de las comida sin gluten, y que sea simplemente sabroso.\nLos sabores verdaderos son realmente apreciados en La Toba, destacando las pizzas y calzones siempre ofreciendo la alternativa de una base que no contenga gluten, para que las personas celíacas puedan escoger alguna de las opciones del menú.\nA todos nos agradaría una pizza auténtica a la italiana, con sus bases delgadas, con carne picante y de alta calidad, y salsa de tomate artesana, pero de momento en La Toba y alrededores estas son las mejores opciones.\nPara los que nos gusta pizza intolerantes al gluten en La Toba o Guadalajara, debería de haber algún menú de pizzas de 10 cm especialmente diseñado para ellos, con ingredientes frescos tales como la carne picada, el chorizo picante, el jamón y el bacon, los corazones de alcachofa, aceitunas verdes, tomate natural y salsa verde de pesto.\nEs importante buscar promociones y ofertas en pizzas en La Toba, y localizar donde hay restaurantes económicos, y menus baratos y y de calidad, y para ello nuestra pagina es el mejor lugar.\nPor último, si no encuentras nada que te convenza por La Toba, quizás te interese comprar pizza sin gluten online o prepararla por ti mismo comprando los ingredientes ahora mismo, que seguro que te ha entrado hambre:\n← Pizza sin gluten en Redován


Cabalgatas en Canoa, Ecuador: recorridos a caballo de 5 estrellas\nCABALGATAS EN CANOA, ECUADOR\nCabalgatas Canoa ofrece excelentes paseos a caballo en Canoa, Ecuador. Somos de propiedad y gestión británica de exigentes normas de cuidado y seguridad. Los turistas han disfrutado de nuestros reconocidos paseos a caballo desde 2013.\nNuestros tours te ofrecen una aventura perfecta para explorar la hermosa Canoa a caballo. Y están diseñados para adaptarse perfectamente a su capacidad de equitación.\nTenemos 16 caballos para satisfacer a los principiantes y avanzados, así que estamos seguros de que encontrarás tu caballo perfecta.\nNUESTROS TOURS DE CABALLO\n¿Siempre has querido galopar por una playa de arena dorada con las olas a tus pies? ¿Quieres ver monos en la exuberante jungla tropical a caballo? Pruebe montar a caballo en Canoa con Cabalgatas Canoa, y disfrute de nuestras excursiones a caballo de 5 estrellas.\nCabalgata en la playa de Canoa\nUn recorrido muy popular donde puedes galopar por la playa al atardecer. Disfrute de kilómetros de playa dorada desierta en la playa de Canoa. Es el tramo de arena más largo de Ecuador y está esperando que lo explore.\nTour a la cervecería artesanal\nUna experiencia alternativa divertida para los amantes de la cerveza que quieran montar a caballo en Ecuador. Disfrute del ambiente agradable de la cervecería mientras prueba las diferentes cervezas. ¡Amamos el IPA!\nCabalgata por el bosque humido\nUna experiencia verdaderamente única para montar a caballo en Canoa, Ecuador. La vibrante jungla es hogar de monos aulladores, loros y tucanes. Regrese a la naturaleza y escapa de las multitudes de turistas con este exclusivo recorrido a caballo.\n"Grandes caballos y un gran paseo en la playa. Puedo recomendar gustosamente esta excursión a jinetes experimentados, sino también a principiantes que solo quieren pasar un buen rato a caballo disfrutando de la playa de Canoa"\n- PIA L, TRIP ADVISOR\nCabalgatas Canoa son los proveedores de equitación acreditada para Canoa. Entendemos que nuestros clientes esperan lo mejor y nos esforzamos por mantener la excelencia en la satisfacción del cliente y el bienestar de los caballos. Mantenemos los más altos estándares posibles para su tranquilidad. Con nosotros, estás en buenas manos; no necesita preocuparse por la calidad del equipo o la seguridad durante su recorrido a caballo. Somos rigurosos y exigentes en todo lo que hacemos y administramos nuestro negocio según los estándares británicos, ¡pero con el toque tropical de Ecuador!\nUsted es un cliente exigente ¿Cómo podemos asegurarle un fantástico recorrido a caballo por Ecuador?\nEncuéntranos en Trip Advisor; nuestra calificación de 5 estrellas habla por sí misma.\nLos británicos poseían y operaban según los altos estándares británicos.\nEl personal capacitado de British Horse Society.\nLa seguridad en primer lugar, ofrecemos cascos de equitación estándar de la UE para todos nuestros clientes.\nSolo se utiliza una calidad óptima, equipos de mantenimiento regular. ¡Aquí no se usan sillines ni cuerdas de madera!\nUsamos caballos felices, aptos y bien criados para nuestros paseos a caballo.\nCon 16 caballos para elegir, te combinamos cuidadosamente con tu caballo. Si es un jinete principiante o avanzado, se sentirá cómodo.\nNuestros expertos guías expertos te llevarán a tu paseo a caballo por Canoa.\nPodemos proporcionarle un líder turístico de habla inglesa o de habla espanol\nSIGA CABALGATAS CANOA EN REDES SOCIALES


Adaptación de las empresas en momentos de adversidad – L.A. Monzón y Asociados\nAdaptación de las empresas en momentos de adversidad\nEn estos tiempos de crisis es vital conocer como reinventarnos y superar de la mejor manera este difícil periodo, ya que el modo en que se vive y se trabaja cambió radicalmente. Ante esta nueva pandemia la vida como la conocíamos dejo de ser igual, lo cual significa un reto constante para todas las empresas para hacer frente a esta amenaza existente.\nLA Monzón y Asociados\nEn estos tiempos de crisis es vital conocer como reinventarnos y superar de la mejor manera este difícil periodo, ya que el modo en que se vive y se trabaja cambió radicalmente. Ante esta nueva pandemia provocada por el COVID-19, la vida como la conocíamos dejo de ser igual, lo cual significa un reto constante para todas las personas y las empresas para hacer frente a esta amenaza existente.\nEn los últimos meses se ha podido observar que desde que la pandemia se esparció de manera vertiginosa han surgido tendencias que no son tan nuevas en el mundo laboral, pero si se impulsaron con mayor rápidez a medida que los casos de contagio fueron incrementando.\nUna de las medidas necesarias que adoptaron las empresas ante esta nueva situación es el Teletrabajo o “Home Office”, el cual permite trabajar a distancia haciendo uso de la tecnología para hacer posible esta modalidad. Además, brinda mayor facilidad para interactuar con los colaboradores de forma remota y aporta un mayor grado de flexibilidad.\nDe acuerdo a TIC Negocios, el teletrabajo surgió hace 50 años durante la crisis del petróleo como una forma de reducir el uso de recursos no renovables. Aunque con el auge de las tecnologías de la información y comunicación se ha empezado a establecer en casi todos los sectores empresariales como una nueva forma de trabajo para integrar a más personas que por alguna limitación o dificultad de movilidad geográfica, no pueden llegar físicamente a laborar. Siendo uno de los más grandes beneficios el ahorro de hasta 30% en infraestructura y aumento del nivel de satisfacción del trabajador, gracias a una mayor autonomía, flexibilidad y facilidad para conciliar la vida laboral y personal.\nSegún Rosa Bolaños de Prensa Libre desde antes de esta crisis, en Guatemala la modalidad del “Home Office” todavía no era una tendencia y no muchos negocios lo habían adoptado, las razones pueden ser debido a que falta aún crear una cultura en la que los empresarios, ejecutivos y trabajadores vean los beneficios, pero también los compromisos que conlleva este método, ya que es esencial generar confianza entre el trabajador y el empleador.\nPor lo que a pesar de las ventajas que puede brindar el teletrabajo, este no es tan aplicable para todos los giros de negocio o perfiles de trabajo, sino que solamente las que se presten a la modalidad. Por ejemplo sectores como la construcción es una actividad que se requiere realizar en el lugar físico por lo que esta modalidad no es adaptable, sin embargo sus actividades administrativas si se pueden realizar a distancia. A continuación una lista de algunos de los tipos de empleo que se pueden realizar teletrabajo, los cuales son sectores que no se prestan a teletrabajo en sus puestos de trabajo de campo; pero si en sus puestos administrativos, ejecutivos y gerenciales:\nExplotación de minas\nActividades de atención a la salud humana\nComercio y reparación de vehículos\nSuministro de electricidad\nOtras medidas implementadas por los empresarios son las nuevas formas de medir el compromiso de sus empleados con nuevas modalidadesa las acostumbradas por el distanciamiento social. Algunas de estas “nuevas modalidades” son por medios de comunicación digital para tener reuniones a diario y mantener comunicación para cumplir con éxito los proyectos planteados. También a través de encuestas vía online para medir el clima laboral que se vive en este momento de crisis y ver como los colaboradores están sobrellevando el estrés que ha generado esta pandemia. Además están implementando controles y reorganizando las métricas para medir el desempeño de los colaboradores que están trabajando desde sus hogares.\nEn diversos países las autoridades gubernamentales implementaron medidas restrictivas acorde a lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las han puesto en marcha con el fin de contener la enfermedad de la mejor manera posible. Lo que perjudico en un principio la productividad y demás actividades laborales. Esto conllevó a que los empresarios de distintas naciones se acoplaran a estas nuevas normativas y optaran por tomar medidas innovadoras para poder salir adelante.\nSegún Voa Noticias en Centroamérica los países como El Salvador, Honduras y Guatemala han optado por un confinamiento más extenso que lleva ya casi 3 meses. Estas medidas buscan evitar una rápida propagación del Coronavirus porque de otra manera se extendería a una magnitud inimaginable, haciendo que la propagación sea intensa y que los sectores de salud se vean colapsados. En Costa Rica si bien han tomado medidas de precaución no han optado a un confinamiento total y por el lado de Nicaragua su gobierno ha instado a la población a continuar con sus labores normales sin confinamiento o distanciamiento.\nEntonces, sin duda alguna los gobiernos de cada país han establecido las medidas restrictivas necesarias que más han considerado para sus habitantes para contener y prevenir el contagio. Y las empresas han tenido que priorizar la salud de sus colaboradores mejorando sus herramientas de comunicación a distancia para continuar trabajando.\nDe esta forma las organizaciones están afrontando varios desafíos para poder continuar operando junto a sus colaboradores debido al distanciamiento físico y directrices gubernamentales. En donde la mayor parte de negocios y/o comercios están cerrados porque no son de primera necesidad o esenciales, por tanto no pueden abrir sus instalaciones ni oficinas para evitar aglomeraciones que dispersen más el virus.\nEn países como Costa Rica incluso ya existen políticas de ley acerca de poner en práctica el teletrabajo específicamente en la Ley No. 9738 que establece comenzar con el teletrabajo en el país, ya que han observado de que esa modalidad puede aumentar la productividad y rendimiento de los trabajadores, ya que laborando desde casa se sientan más motivados.\nIncluso en Japón el 13.3% de empresas aproximadamente utilizaban ya esta modalidad del teletrabajo antes de la crisis debido a que se dieron cuenta de que se incurría en una disminución de costos y en un aumento en la productividad laboral. En Microsoft Japón hicieron una prueba de la productividad en donde evaluaron a sus trabajadores y determinaron que si se trabaja solamente 4 días a la semana y un día a la semana se hace teletrabajo, se aumenta hasta en un 40% la productividad.\nSegún Alejandra Aqueche, gerente de CCK Guatemala, el teletrabajo aumenta la productividad en 30%, lo cual es un esquema bastante positivo ya que esta nueva modalidad permite disminuir el estrés por el tráfico y aumenta los niveles de motivación y lazo emocional con la empresa hasta en 45%.\nPor tanto, definitivamente poner en práctica esta tendencia trae consigo bastantes beneficios por lo cual se deben considerar algunos aspectos tales como:\nExponer menos a los colaboradores para disminuir el riesgo de contagio, y de ser necesaria su presencia únicamente para reuniones que sean sumamente importantes.\nReorganizar planes y medidas de gerencia ante la crisis y el control efectivo de asignaciones a sus colaboradores.\nComunicar los resultados a mandos superiores empleando la tecnología y de esta manera cumplir obligaciones ante los clientes.\nMantener una buena y constante comunicación con los demás colaboradores de la empresa para desempeñar correctamente labores y estar todos en sintonía.\nPor tanto el teletrabajo es una excelente medida para prevenir y disminuir el riesgo de contagio del nuevo coronavirus. Aunque la prevención conlleva un esfuerzo por parte de todos, del gobierno y de la población. Por lo que si todas las personas son responsables de sus propias acciones, esto significará un gran beneficio para todas las demás en la sociedad. Por tanto si se continúan realizando acciones, que si bien son simples pueden llegar a ser muy efectivas; se podrá marcar la diferencia entre salir adelante o continuar en confinamiento. Algunas de estas son:\nMantener la sana distancia entre personas aproximadamente de 1 metro o más de preferencia.\nEvitar la exposición social al menos hasta que exista el desarrollo de un tratamiento o vacuna efectiva.\nLavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, también con alcohol en gel; importante no tocarse la cara con las manos.\nEvitar el contacto innecesario o cercano con personas, con el fin de evitar propagar el virus en nuestros hogares.\nMonitorear nuestra salud constantemente, en caso de presentar síntomas de COVID19 actuar de acuerdo con protocolos del país.\nPor ende, si en todas las empresas se toman en cuenta estas medidas con la mejor disposición y compromiso por parte de todos los colaboradores se puede esperar un máximo rendimiento laboral y un buen desempeño para cumplir con las expectativas de los clientes.\nA pesar de que este puede ser un reto difícil para algunos negocios, es importante ver estas dificultades como oportunidades de crecimiento en un futuro viéndolo desde una perspectiva a largo plazo. Como por ejemplo con la nueva modalidad de trabajo “Home Office” que representa un ahorro significativo de costos para las empresas tales como en los costos de electricidad, agua potable, insumos, entre otros.\nOtro cambio reciente que se ha podido observar y ha alcanzado su máximo auge por la necesidad de la comunicación para las empresas, han sido las aplicaciones de conferencias en línea tales como Zoom, Jitsi Meet, etc., para poder realizar reuniones grupales y mantenerse en contacto y/o comunicación.\nEn estas aplicaciones se han realizado un sin fin de “webinars” como seminarios informativos acerca de algún tema en los cuales las empresas están innovando y se están promocionando por esta vía al generar contenido para atraer a nuevos clientes, inclusive hay seminarios pagos que algunas compañías utilizan como otra fuente de ingresos. Se puede suponer que la mayoría de las empresas utilizan este tipo de aplicaciones para siempre estar conectados. Por ejemplo la aplicación de Zoom en medio de esta crisis ha logrado aumentar mucho su valor.\nDe acuerdo a Reuters las descargas de la aplicación de Zoom han experimentado una subida del 109 % tras las medidas de autoaislamiento introducidas por numerosos países. Por lo que en lo que va de año, la capitalización de Zoom ha aumentado en más de dos veces, hasta los 43.600 millones de dólares y ha incrementado en un 22% el valor de la empresa, el doble del valor de Twitter.\nRecientemente ha aumentado considerablemente la descarga e instalación de diversas aplicaciones que permiten efectuar video conferencias y son utilizadas por millones de usuarios que cada vez más lo están implementado para realizar conferencias con clientes, entrevistas o entre compañeros de trabajo. Incluso Fortune 500 estableció que más de la mitad de empresas que la conforman están utilizando este medio para la comunicación entre sus colaboradores.\nAdemás, ya se ha empezado a poner sobre la mesa un posible regreso a la normalidad que lo han denominado como “Desescalada vuelta al nuevo normal”, publicado en el Diario de Centroamérica el 3 de junio de 2020 de manera oficial el cual consiste en 4 pasos o fases que se han asignado como Acuerdo Ministerial 146-2020, el cual empieza con las siguientes fases:\nFase 0 proveerá más relajación de las medidas de confinamiento permitiendo la movilidad fuera del domicilio, además de lapreparación para la desescalada en cual se requiere que exista disponibilidad de equipo de protección personal para el personal de salud para cinco días\nFase 1 inicio de la desescalada en la cual se requiere que exista disponibilidad de equipo de protección personal para el personal de salud para 10 días.\nFase 2 apertura intermedia en la cual se requiere que exista disponibilidad de equipo de protección personal para el personal de salud para quince días.\nFase 3 apertura a la nueva normalidad.\nEstas fases están previstas en un lapso de 14 días, en donde cada una de estas se espera un descenso en la notificación de casos por COVID-19, un descenso en los reportes de casos de COVID-19 sospechosos, un descenso en la proporción de pruebas de SARS-COV-2 positivas, y una disminución en la ocupación de camas hospitalarias de cuidado crítico a menos del 80% por casos de COVID19.\nAl mismo tiempo que se implementan estas medidas para la Desescalada; se utilizarán otras medidas por parte de las autoridades sanitarias de tres maneras: la masificación de pruebas, el uso de la tecnología para que la información fluya de mejor manera y el rastreo de contactos para la identificación y el control de posibles brotes.\nEsto con el fin de que todos se empiecen a acoplar a la “nueva normalidad” y que comiencen a funcionar de manera normal los centros de trabajo, de esta manera continúen laborando los trabajadores independientes y que el transporte de pasajeros estén acorde con las fases de la Desescalada y las normas básicas que deben de cumplir para poder laborar. Dichas normas o protocolos serán elaborados por los Ministerios de Salud y Trabajo. El acuerdo 146-2020 cobró vigencia este 4 de junio del 2020.\nEscrito por: Fernando Chávez / Analista de Precios de Transferencia\n*El contenido de este artículo representa únicamente la opinión de experto de su autor *


Guatemala es ancha y ajena para los indígenas | Opinión | Versión solo texto | Otramérica\nGuatemala es ancha y ajena para los indígenas\nViernes 20 de abril de 2012 - Con motivo del Día Internacional de la Lucha por la Tierra, el 17 de abril pasado se movilizaron más de 10 mil campesin@s e indígenas guatemaltecos, convocados por Comités de Desarrollo Campesino (CODECA), hacia la ciudad capital para exigir al gobierno nacional la priorización de la postergada política agraria integral. El desprecio institucional y latino fue evidente.\nGuatemala es racista y xenófoba porque sus habitantes son más creyentes que pensantes. Escuchan, creen y repiten sin razonar las mentiras que sus patrones\n“Sr. Otto Pérez, nosotros te hicimos Presidente, y ahora, nos recibes como a delincuentes. No somos terroristas. Sólo venimos a pedirte a que nos cumplas lo que nos prometiste. Se acuerda Ud. cuando vino a tal comunidad buscando votos y nos prometió…”. Así, por varias horas, la multitud fue nombrando una a una las promesas incumplidas. Hasta que, casi al concluir la tarde, la Vicepresidenta Roxana Baldetti, recibió a la comisión (el Presidente Pérez se encontraba en México en urgencia financiera) para prometer el cumplimiento de las promesas incumplidas. Según uno de los dirigentes de CODECA, las visitas a ambos órganos de poder del Estado habían sido concertadas con antelación con cada una de las autoridades. Si esto no es un desprecio institucionalizado en contra del indígena y campesino, entonces, ¿qué es?\nEn qué cerebro con mediado contenido coherente puede caber la sentencia de: “Indios vagos, ignorantes…”. Quienes emiten estos estigmas... ¿se habrán puesto a pensar cuántas horas trabaja el o la indígena en el día?, ¿cuánta recompensa recibe por dicho trabajo? Las y los indígenas que cultivan las tierras para proveer de alimento a las ciudades... ¿gozan de feriados, vacaciones o seguros sociales?, ¿se les provee de insumos (incluyendo tierra) e instrumentos de trabajo necesarios? Si son ignorantes las y los mayas, ¿por qué muchas ciudades de Guatemala viven gracias al comercio del tejido, la pintura, la escultura y las sabidurías ancestrales mayas? Si son ociosas las mayas, ¿por qué se las asigna en las ciudades los trabajos más difíciles y menos apetecibles por mestizos, como son el servicio doméstico, el trabajo del cuidado, etc.?


Del acarreo a la ciberpolítica. - Noticias Locales, Policiacas, sobre México y el Mundo | El Sol de Morelia | Michoacán\nA pesar de que el derecho y acceso a las tecnologías de la información y comunicación fueron reconocidos como derechos humanos en México desde 2013, todavía existen amplios sectores de la población que no tienen acceso a internet ni cuentan con los conocimientos mínimos necesarios para aprovechar sus ventajas. Estas carencias serán aprovechadas por partidos y candidatos para sacar aventajar a sus opositores.\nUno de los principales peligros a los cuales se enfrentarán los ciudadanos, ya no será la propaganda emitida a través de millones de spots que estarán siendo transmitidos a través de la radio y la televisión, sino de las llamadas fake news que han comenzado a circular a través de las redes sociales.\nAunado a este problema, el fenómeno de la llamada posverdad o el acceso únicamente a información –sea falsa o verdadera- que sea acorde con nuestras creencias políticas puede limitar el acceso de los ciudadanos a información veraz y de interés público que contribuya a impulsar debates serios sobre los temas de mayor preocupación social, que fomenten la construcción de una opinión pública madura, base indispensable de la democracia.\nSin embargo, las precariedades tecnológicas, económicas y educativas colocan a la ciudadanía michoacana en un enorme riesgo frente a lo que serán unas campañas electorales primordialmente a través de medios mdigitales. El que éstos vayan a ser los únicos comicios en donde no habrá mítines multitudinarios, entregas de despensas masivas ni recorridos callejeros de los candidatos, no los convertirán en los más transparentes y equilibrados de la historia, sino en los que se cambió la movilización de votantes por el acarreo digital.\nLa Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2019 nos muestra que el 90.7 % de los mexicanos que entran a internet lo hacen para obtener información e ingresar a redes sociales (87.8%) pero sólo el 47.3 % accede a periódicos, revistas o libros; es decir, menos de la mitad muestran en portales de medios de comunicación, lo cual tampoco es garantía de veracidad e imparcialidad pero al menos representa un interés legítimo por ello.\nSi a esto le sumamos que, de acuerdo con la ENDUTIH, casi el 25 % de la población, principalmente la que se encuentra en condiciones de pobreza y viviendo en localidades rurales de alta y muy alta marginación, no posee un teléfono celular, su acceso a información política será únicamente mediante los spots propagandísticos que lleguen a escuchar y los operadores políticos tradicionales.\nHasta el momento ninguno de los partidos o precandidatos ha explicado cómo será su interacción con el electorado para exponerles su proyecto de gobierno o de trabajo legislativo. Todo se ha limitado a estrategias antiguas empleadas en anteriores campañas proselitistas y a la promoción de su imagen por medio de apariciones pagadas en redes sociales como Facebook, Youtube o Instagram.\nLos medios de comunicación también tienen ante sí la enorme responsabilidad de cubrir unos comicios atípicos en un estado con enormes carencias de infraestructura tecnológica, desigualdad económica e ínfimos niveles educativos. Hoy, más que nunca, los medios deberán implementar y fortalecer dos figuras creadas en el periodismo norteamericano: el gatekeeper y el fact-checking que garanticen que la información publicada sea previamente verificada y confirmada para enfrentarse a la masiva difusión de información falsa, incompleta o tendenciosa que inundará la principal vía de información de la ciudadanía: internet.


Asturias merece que se apueste por ella. Asturias Mundial\nUn año más, precisamente cuando se cumplen los 40, la patronal de transporte por carretera ASETRA celebra de nuevo con renovados bríos la fiesta del patrono San Cristóbal y ello coincide además con la reelección como presidente de la Confederación del Trasporte de Mercancías de Ovidio de la Roza, un empresario asturiano que no solo ha defendido a lo largo de los últimos 40 años el sector del transporte asturiano sino que también se ha situado democráticamente a la cabeza de las principales organizaciones españolas como el Comité Nacional del Transporte por carretera.\nCreo que en Asturias hay unos 12.000 vehículos que se dedican a llevar y traer nuestras mercancías. Los camioneros, como les calificamos popularmente, son empresarios en su mayoría autónomos o trabajadores por cuenta ajena que profesan una dura actividad en muchos casos no reconocida por la sociedad en la que se mueven y en ocasiones se convierten en el pin pan pun de otros conflictos, caso de esos ataques que algunos camiones sufren cuando transportan carbón desde El Musel a las térmicas de León o cuando no pueden descargar en el puerto de El Musel o de Avilés los contenedores por la huelga de los estibadores, una clase profesional privilegiada en el panorama laboral español y que se resiste a entrar por el aro europeo en defensa de la perpetuidad de sus puestos de trabajo, sorprendiéndonos incluso con una oferta a la patronal de aceptar una reducción del diez por ciento en sus salarios a cambio de mantener el resto de privilegios.\nPero el transportista asturiano tiene también que soportar la deficiencia de nuestras infraestructuras, vergenza les debiera de dar a las distintas administraciones que no son capaces de ponerse de acuerdo para solventarlas. Lo de los accesos a El Musel o la puesta en marcha de la Zalia es algo digamos tercermundista donde el Principado, ni con Vicente Alvarez Areces ni con Javier Fernández, ha sido capaz de solucionar. La consejera de Infraestructuras Belén Fernández es una de las más criticadas por su incompetencia de la administración autonómica y estoy seguro que tiene sus días contados como tal. En cuanto a la salida hacia Castilla, la autopista de montaña del Huerna, los transportistas asturianos, los ciudadanos en general, continúan pagando un peaje vergonzoso lo que obliga en muchos casos a tener que utilizar la vieja ruta de Pajares siempre complicada para los camiones.\nPor supuesto un año más continuamos sin la autopista del mar, esa ruta naviera que uniría El Musel con el puerto francés de Nantes y que ni unos ni otros son capaces de encontrar barcos que quieran hacerla cuando para el transportista asturiano y de la Meseta poder utilizarla sería un gran beneficio en cuanto a combustible y tiempo. Es un viejo proyecto del que ya oí a hablar en 1982 al que fue consejero de Industria del primer gobierno de Pedro de Silva, el recordado Jesús Fernández Valdés.\nSe que ASETRA y su directiva encabezada por Ovidio de la Roza lucha contra el inmovilismo oficial. En una región donde el empresariado no se caracteriza por su espíritu combativo e innovador son ahora las multinacionales las que están desembarcando en el Principado conscientes del gran capital humano con que aquí se encuentran, entre el que destacada precisamente el que nos ocupa. Por ello, en esta 40 aniversario, en la fiesta del patrono San Cristóbal, solo me queda desear larga vida a la patronal ASETRA y, por supuesto, a su presidente Ovidio de la Roza. Asturias merece que se apueste por ella.


Todas – Página 4 – Atando Cabos\n5 Marzo, 2017 14 Marzo, 2017 editor\tComments(644)\n5 Marzo, 2017 14 Marzo, 2017 editor\tComments(715)\n5 Marzo, 2017 17 Marzo, 2017 editor\tComments(297)\nPor: Laura Cristina La violencia de género es un flagelo que afecta indistintamente a todas las mujeres del mundo de todas las condiciones sociales y en todos los niveles de educación. Así pues, en el ámbito universitario las mujeres también son víctimas de violencia. La violencia de género ha sido un tipo de violación a […]\n¿Por qué en promedio sabemos tan poco de ciencia?\n5 Marzo, 2017 14 Marzo, 2017 editor\tComments(292)\nPor: La libreta ciencia* ¿Por qué si han pasado siglos desde que la astronomía se convirtió en una ciencia formal, hemos visitado la luna, hemos fotografiado el interior de nuestra galaxia y detectado otros sistemas solares, un gran porcentaje del mundo ignora todo eso?¿Por qué sabemos en promedio tan poco de ciencia? Año 2014, La […]\nCuando el río suena, mercurio lleva\n15 Febrero, 2017 14 Marzo, 2017 editor\tComments(709)\nPor: Javier Galindo Las denuncias del atún contaminado con mercurio no son algo nuevo, el 14 de abril de 2013 la Universidad Nacional de Colombia publicó los resultados de una investigación la cual demostró que el 34% de las latas de atún estudiadas sobrepaso las 1.0 ppm de metilmercurio permitidas para Colombia y el 59% […]\nUn #25N para la historia y el futuro\n15 Febrero, 2017 14 Marzo, 2017 editor\tComments(333)\nPor: Laura Cristina El pasado 25 noviembre se conmemoró el día de la No violencia contra la mujer. Protestas como el #MiércolesNegro o #NiUnaMenos rebelan la problemática que hoy nos convoca como sociedad. Este 25 de noviembre ha sido atravesado por decenas de asesinatos de mujeres por razón de su género, es decir, presenciamos feminicidios. […]\nPetro, el candidato de la esperanza\nFajardo, la educación como prioridad\nLo dicho y no dicho por Duque en sus propuestas\nwww.satumanfaat.com en El ayer y el hoy de las mujeres en la ciencia\npatio ideas backyard en ¿Cómo conciliar las pantallas con los libros?\npatio ideas backyard en Colombia científica\nhttp://menang881.com en ¡Haciendo patria, maestro!\nwall art mirror en Yo Soñaba