ISLA DE SAN SIMON: 2008\nArturo Pérez Reverte, XLSemanal (La Voz de Galicia)\nHacía tiempo que Fernando Aramburu quería escribir sobre personajes y escenarios vascos; y ha esperado hasta saberse maduro como escritor para dejar su particular testimonio literario sobre el espinoso tema de la violencia etarra y sus derivados. La variedad y originalidad de las voces narradoras y de los enfoques, la riqueza de los personajes y sus diferentes vivencias componen, a modo de novela coral, un cuadro imborrable de los años de plomo y sangre que se han vivido en Euskadi.\nPublicado por LACONGRELOS en martes, julio 29, 2008 1 comentario:\nHace diez años. Diez. A las doce del mediodía. A la hora en que el reloj del pueblo donde vivo toca el Avemaría de Schubert. ¿Cómo no echarte de menos todos los días?.\nDiez años que nos dejaste, aunque no para siempre. Diez años en que moriste rodeado de todos los tuyos, dejando para el recuerdo los guiños que nos dirigiste y un par de lágrimas, que a modo de despedida, te rodaron por las mejillas.\nDos lustros sin escucharte, sin abrazarte, sin ver tu sonrisa socarrona...............Diez años soñándote, recordándote y cuidando de los que dejaste en tierra. Me da rabia que te hayas perdido tantas cosas buenas que nos han ocurrido, aunque tal vez, si han sido tan buenas, es que has cumplido la promesa que me hiciste al marchar cuando te susurré al oído lo mucho que te agradecía lo mucho que habías hecho por nosotros.\nDiez años en que te he seguido queriendo con locura.\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, julio 24, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, julio 16, 2008 No hay comentarios:\n"Si no fuera por tí, mi vida no tendría sentido,\nsi no fuera por tí, las mañanas serían grises,\nsi no fuera por tí, habría tantas cosas que no serían posibles.\nSi no fuera por tí, no seríamos ese gran equipo,\nsi no fuera por tí, por tu sonrisa, por tu cariño, por tu amistad, por tu complicidad, por tus besos, por tu paciencia, por tu orden, por tu organización, por tu previsión, por tus detalles, por tus consejos, por saber parar mis prontos, por levantarme la moral, por tu confianza, por tu rapidez, por tu nervio, si no fuera por tí.........................................................\nSi no fuera por tí, no se qué sería de mí".\nA miña lúa, por el día 13 de julio de 2008\nPublicado por LACONGRELOS en martes, julio 15, 2008 No hay comentarios:\nEstá siendo maravilloso el hecho de compartir contigo los treinta y seis años de experiencias que llevas rodadas.\nEres mi más mejor amiga fuera de la complicidad de miña lúa y te deseo que pases un día maravilloso rodeada de tus hijos, de tu marido, hermanos, amigos y de tu madre, que también es la mía.\nTe quiero muchísimo, Aurelita.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, julio 14, 2008 No hay comentarios:\nLA ZAPATILLA Y EL MAR\nNew Balance y la Costa Brava. Julio-08\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, julio 10, 2008 No hay comentarios:\nApartamentos "Barcelona Central Flats"\nNo he podido evitar llorar ante esta noticia. Acojonante. Y ver y escuchar la declaración del homicida, todavía más espeluznante.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, julio 09, 2008 No hay comentarios:\nHostal Ópera, en plena Rambla, al comienzo del multicolor Raval. Allí nos recogen el ruiseñor de Privalia y Tootsie. Desayunamos en una terraza tras haber atravesado, agarrando las carteras, el fascinante mercado de La Boquería.\nTras el desayuno, la programación de los pagos de comidas, cenas, etc, para evitar discusiones. Indicamos a Jordi CLK270 CDI y a Margaret que pongan rumbo a la Costa Brava, concretamente a Pallafrugell. Tras hora y media de carretera divisamos ese maravilloso pueblo. Aprovechamos la cálida mañana para dar un paseo y terminar sumergidos en las claras aguas del Mediterráneo de Serrat.\nTras comer un arroz negro regado con un vino del Alt Empordà, regreso a Barcelona. Risas y muy buena compañía. Todo genial.\n-Who's Kemberg, my friend?\nPor la noche cena en Carrer Can de Gràcia, Japonés llamado Nomo. Excelente calidad. Todo ello previo visionado de anuncio Axe en el que doscientas doncellas cuasi-virginales iban detrás del tipo de rojo.\nEl domingo, tras amanecer tarde, miña lúa y yo nos metemos un buen desayuno y a patear la ciudad, concretamente el barrio gótico. Destacar la belleza de la Iglesia de Nuestra Señora del Mar, la catedral del libro. Una chulada. Catedral de Barcelona y Museo Picasso, donde el cuadro de las Meninas me deja impresionado.\nRegreso a Vigo, agotados y cada día más enamorado de la sonrisa de miña lúa.\nHace un año te marchaste a la ciudad de los Beatles, aunque tu corazón quedó para siempre en la rivera del Manzanares.\nHace un año te dí las gracias. Un año después vuelvo a agradecer tu alma rojiblanca.\nGracias siempre, Fernando.\nPublicado por LACONGRELOS en martes, julio 08, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, julio 04, 2008 No hay comentarios:\nUno de junio de 2008. Fase de ascenso a segunda división. Siete de la tarde. Pontevedra-Ceuta. El resultado de la ida fue empate a un gol. Grandes expectativas, inmejorable ambiente. El estadio de Pasarón lleno, rugiendo todos a una:\n"Eu traio unha borracheiraaaaaaaaa, de viño\nque auga non bebo, mira, mira Maruxiñaaaaaaaaa,\nmira, mira como veñooooooooooooooooo"\nTodo perfecto, excepto el equipo. Congoja, responsabilidad, nervios, llámalo como quieras.\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, julio 03, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, julio 02, 2008 No hay comentarios:\nEl día ha amanecido gris, y no es para menos. Hace doce años, con tan solo dieciséis, te fuiste de nuestras vidas, pero no de nuestros corazones ni de nuestras mentes. Si hay algo que te reprocho es el no haberte conocido, el no haber podido hablar contigo, el no haber compartido cenas, sonrisas, partidos de la selección. No obstante, a través de los tuyos, te voy conociendo cada día un poco mejor y te doy las gracias por cuidarnos tan bien como lo estás haciendo desde ahí arriba.\nPublicado por LACONGRELOS en martes, julio 01, 2008 No hay comentarios:\nLUIS ARAGONÉS, Casillas, Ramos, Puyol, Marchena, Capdevila, Xavi, Iniesta, Cesc, Senna, Silva, Torres, Villa, Cazorla, Xabi Alonso, Pepe Reina, Juanito, Albiol, Arbeloa, Güiza, Sergio García, Palop, De la Red y Navarro.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, junio 30, 2008 No hay comentarios:\nEl maestro Verne nos hace ver y sentir la dureza de la estepa siberiana, la hospitalidad de sus gentes, el equilibrio y fortaleza del correo del zar, metiéndonos de lleno en la invasión tártara de la Rusia Oriental. Da gusto releer los clásicos.\nDan ganas de hacer el viaje transiberiano. Quizás algún día.\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, junio 27, 2008 No hay comentarios:\nY dice el Gran Capitán:\n"Nesta vida hai catro tipo de homes: Homes, homiños, macacos e macaquiños"\nY cuanta razón tiene el jodío\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, junio 25, 2008 No hay comentarios:\n1º.- Pene, rabo, polla, mi hermano pequeño, manguera, pito, pilila, manga pastelera, morenete, MIEMBRO.\n2º.- Vagina, chocho, chichi, raja, solomillazo, coño, almeja, parrocha, chirla, hachazo, labios, ¿MIEMBRA?\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, junio 23, 2008 No hay comentarios:\n¡Qué 38 tan bien llevados, coño!. Espero que te guste el regalo para que lo compartas, en un momento de tranquilidad con mi adorada bichuchi.\nOjalá nuestra amistad dure, como mínimo, 38 más.\nQue pases un día maravilloso y que no se te olvide nunca que te quiero, tronco!!!\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, junio 20, 2008 No hay comentarios:\n¡QUÉ GRANDE, FORGES!\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, junio 13, 2008 No hay comentarios:\nEn la sala El Montacargas, de Madrid se celebra esta obra de teatro, del 5 al 8 de junio y del 12 al 15 de junio de 2008. Bien valorada por la crítica.\nLa única pena que tengo es no poder asistir, no poder disfrutar del debut como actriz de mi madre, no poder ver cumplido su sueño en directo.\n¡Mucha mierda! como se suele decir en el mundillo.\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, junio 12, 2008 No hay comentarios:\nEl gesto del ex-alcalde de Madrid, ante la mole que se le viene encima, habla por sí solo del color de sus calzoncillos.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, junio 11, 2008 No hay comentarios:\nGracias por la visita, por el roce, la cercanía y el cariño. Me ha encantado veros: Aurelita, Kapuscinski de ADN, a mi sirenita y al niño de la sonrisa eterna. Nos lo hemos pasado bien, a pesar del agua fría de Mogor, de las quemaduras en los pies y el madrugón para el viaje de vuelta. Ha sido un placer ver jugar a los niños, sentir la casa inundada de sonrisas, gritos y llantos. Las gambas a la plancha, el pulpo a feira, los pimientos de padrón, los calamares y el mar de fondo. Sólo pido más frecuencia. Os quiero mucho, fuerte y apretado.\nPublicado por LACONGRELOS en martes, junio 10, 2008 No hay comentarios:\nLlevo un tiempo sin publicar ninguna entrada, planteándome dejar este blog. Llevo un tiempo sin ideas, sintiéndome extraño, con el vacío que provoca la desilusión por el distanciamiento, por el enfriamiento de las relaciones, por las palabras que hieren, por la sangre caliente, por las malas noticias, por el vértigo. Llevo un tiempo.....................................\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, junio 04, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, abril 30, 2008 No hay comentarios:\nEs lo que siento, todos y cada uno de los días, cuando voy a rehabilitación y me doblan la rodilla hasta la saciedad. Veo las estrellas a media tarde. Y cada día duele más y se inflama más. En fin, poco a poco.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, abril 28, 2008 No hay comentarios:\nAyer descubrí esta canción, de un grupo bastante interesante llamado "Facto de la fe y las flores azules".\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, abril 25, 2008 No hay comentarios:\nHospital Domínguez. Pontevedra-08\nPublicado por LACONGRELOS en martes, abril 22, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, abril 18, 2008 No hay comentarios:\nMuchas felicidades, sirenita. Cuatro añazos. Tenemos muchísimas ganas de verte y darte cuatromil achuchones. ¡Que pases un día maravilloso!\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, abril 17, 2008 No hay comentarios:\nHay profesiones muy, pero que muy, chungas. Una de ellas, la de catador y, sobre todo, cuando lo que se trata de catar es lo que se cuenta en esta noticia.\nPreferiría estar en el paro.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, abril 16, 2008 No hay comentarios:\nHospital M. Domínguez. Pontevedra, abril-08\nPublicado por LACONGRELOS en martes, abril 15, 2008 No hay comentarios:\nEste sábado pasado, Hermanito ha cumplido un año de edad. Increíble, un año. ¡Cómo pasa el tiempo!\nEl caso es que, debido a mi situación de minusválido provisional, no pude ir a buscarlo a la cuna y fue Miña Lúa quien lo trajo hasta nuestra cama, junto con el Ser Bajito. Los tres le cantamos el cumpleaños feliz a primera hora de la mañana. Había que ver esos ojillos chispeantes de felicidad y esa sonrisa dibujada en su pequeña cara. Sonrisa que nos sacó a los demás cuando, al terminar la canción en su honor, se puso a aplaudir y a emitir un sonido que más o menos quería decir: ¡Bieeeeeeeen!.\nDespués, junto con la Llalla, le dimos los regalos. Entre él y su hermano, los abrieron en un abrir y cerrar de ojos. Después llegaron las "peleas" entre los dos porque el mayor quería jugar con los jugetes del pequeño y el pequeño se los dejaba a regañadientes.\n-Hay que compartir.\nEl culmen de felicidad llegó por la tarde cuando le hicimos una fiesta-merienda. Sólo la familia. Tía, cuñado, abuelos, bisabuela, Llalla. Hermanito sonriente y como loco especializado en el arte de la apertura de papel de regalo. Nos hubiera gustado invitar a más gente, pero debido a mi convalecencia no resultó factible hacerlo. Durante la pasada semana tuvimos un duro periodo de entrenamiento para enseñarle a soplar la vela. Duro periodo que se vió compensado con creces cuando, una vez se le volvió a cantar el cumpleaños feliz, consiguió apagar la vela. ¡Qué satisfacción!\nLa verdad es que pasamos un día maravilloso. Pienso que el calor humano, el roce (aunque sea en la distancia), el cariño, el buen humor, la familia, la amistad y el amor son principios esenciales en esta vida, que el sábado pasado, le quedaron grabados a Hermanito en la retina, para siempre, como el poso del buen vino que se hace con el tiempo. Muchas felicidades, hijo, y muchas gracias por hacer que todos y cada uno de los días de mi vida, sean maravillosos.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, abril 14, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, abril 11, 2008 No hay comentarios:\nCatorce días son los que llevaba sin escribir una sola línea. La culpa, de mi rodilla derecha. El pasado día 2 de abril fui intervenido de la famosa triada que suele afectar a los futbolistas. Tras haber pasado una semana hospitalizado y unos cuantos días de aclimatación a las muletas y a los obstáculos del hogar, retomo el blog que había dejado semi-abandonado.\nCHAPAPOTE EN ROSA\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, marzo 27, 2008 No hay comentarios:\nLA CALLE, EL RÍO Y EL CAFÉ\nPublicado por LACONGRELOS en martes, marzo 25, 2008 No hay comentarios:\n"No hay nada mejor para vivir que tener ganas de vivir"\nGracias por esta frase genial que me pienso aplicar todos y cada uno de los días. Gracias.\nEFECTOS DEL YOGA EXTREMO\n-Conocer a los demás es ser inteligente. Conocerse a uno mismo es ser un iluminado y ése es mi caso, Señoría. Yo practico el Kundalini-Yoga y eso me ha permitido interiorizar en mi ser a base de experiencias increíbles, sin dormir muchas noches, cambiando los biorritmos, con ayuda del peyote y la cocaína, drogas a las que también he logrado vencer.\nAsí terminaba la declaración de la última persona que hemos asistido en el Juzgado. Había sido denunciado por maltrato en el ámbito familiar, por maltrato psíquico. Nunca le puso la mano encima a élla y, mucho menos a la hija de élla.\nEl principal problema de este supuesto maltratador es la falta de consciencia de la realidad que vive, tal y como ha manifestado el médico forense en su extenso informe. Necesita ayuda psiquiátrica. Entretanto, permanecerá encerrado, por su bien y por el de las personas que lo rodean. El tipo está convencido de haber alcanzado un estadio físico-psíquico que le permite levitar, ver la vida desde su chancra-corazón y considerarse un sabio que, en todo tiene razón, amenazando, constantemente, a quien no le siga el juego. Escucharle hablar, sinceramente, mete miedo. Ojalá los profesionales de la medicina logren ayudarlo.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, marzo 24, 2008 No hay comentarios:\nCONCIERTO PARA ELLA\nPublicado por LACONGRELOS en martes, marzo 18, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, marzo 14, 2008 No hay comentarios:\n"En la ciudad de Am-Star-Dam se va a permitir tener relaciones sexuales en los parques y jardines, una vez se haya puesto el sol".\nInteresante. Además de preservativos, nuestros vecinos holandeses, también deberán llevar calentadores y tirachinas, por si alguna farola ilumina demasiado.\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, marzo 13, 2008 No hay comentarios:\nEscucho en la radio que el Vicario de Huesca se niega a dar la comunión a un niño celíaco. El crío puede realizar este sacramento tomando nada más que vino. La iglesia no admite que el niño en cuestión pueda ingerir una hostia sin gluten porque no se considera pan. Increíble, pero cierto, a día de hoy.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, marzo 12, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en martes, marzo 11, 2008 No hay comentarios:\nRuido, gritos, lágrimas, sangre, más sangre, brazos, piernas, vendas, desolación, sirenas, solidaridad, silencio. Hace cuatro años. Que no se repita jamás. Ni una sola causa merece una sola muerte.\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, marzo 07, 2008 No hay comentarios:\nHoy me toca debutar en una plaza no muy lejana a Las Ventas. Se ha levantado un día frío y soleado, típico de esta época, en mi Madrid. La corrida, a las 12:20 en Colmenar Viejo, concretamente en el Juzgado de Primera Instancia número Tres. Enfrente, un Miura. Veremos qué tal se nos da y a ver si uno de estos días abrimos la puerta grande de las Ventas, antes de que los Juzgados de Plaza de Castilla se vayan a la Ciudad de la Justicia.\nSuerte y.............al toro.\nLástima que no pueda verlo Rafeca!!!\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, marzo 06, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, marzo 05, 2008 No hay comentarios:\n-Me llamo Josep LLuis, aquí, y EN LA CHINA\nPublicado por LACONGRELOS en martes, marzo 04, 2008 No hay comentarios:\nUna vez he recapacitado, ya en frío, quizás no haya sido tan malo el posado con la elástica merengue. Ha podido ser un gran estrategia de gafado a ver si a los de enfrente, se les pega la mala suerte de los rojiblancos, algo de la mala gestión y, a partir de ahora, los jugadores que fichen o que tengan en la plantilla, se les olvide jugar al fútbol. Lo mismo hasta nos recompran al tonto de Utrera\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, febrero 29, 2008 No hay comentarios:\nLos rojiblancos de pro sentimos una auténtica vergüenza, sonrojo, rabia y, sobre todo, asco, al ver posar, al patético Cerezo, actual presidente de nuestro club y causante de todos los males colchoneros con la camiseta del enemigo. Ojalá lo ficharan los de Concha Espina, ojalá.\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, febrero 28, 2008 No hay comentarios:\n-¿Cómo comen los pingüinos?, ¿Y las focas?\nEl ser bajito ha comenzado a descubrir el maravilloso mundo de National Geographic.\nI+d+i; políticas sociales; ministerio de la vivienda; energías renovables; energías nucleares; carbón, desempleo; IPC; intereses; hipotecas; alquileres; infraestructuras; AVE (César morituri te salutant); educación; sanidad, impuesto de sociedades, IRPF, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,...........................................................................................................................\nDESCONFIANZA...................................lo único que hacen bien estos tipejos, es engordar su bolsillo.\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, febrero 22, 2008 No hay comentarios:\nIsla de Tenerife. Verano-07.\nA mi querido Asensio. Espero que ésta te guste.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, febrero 20, 2008 No hay comentarios:\nLAgo MArtiánez. Junio-2007\nPublicado por LACONGRELOS en martes, febrero 19, 2008 No hay comentarios:\nSábado 16 de febrero de 2008. La ría está en calma. Brilla el sol. Me introduzco en una piragua de 4, 20 metros de eslora y un remo con dos palas, una a cada lado. M. es mi padrino. Navega constantemente a mi lado. Cuatro horas. La isla, Soutoxusto, la Portela. Un placer inmenso. Buenas vistas de la costa. El cansancio no se nota y, mucho menos, las ganas de comer. Buena compañía y muy buena conversación. Música, cine, política, aves. Ganas de volver otra vez.\nMe doy cuenta del inmenso poder que tengo durante esas cuatro horas. El poder de haber estado en sitios que no mucha gente ha podido visitar. Pero a la vez, soy consciente de lo vulnerable que es el ser humano frente a la inmensidad de la naturaleza. La grandeza de la ría, del mar. Seis cormoranes se espantan ante nuestra presencia para luego regresar a las rocas donde estaban posados una vez abandonamos el lugar.\nEl domingo ha sido un día de agujetas en músculos que no sabes ni que existen.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, febrero 18, 2008 No hay comentarios:\nHay ciertas edades en la que algunos hombres deciden cuidarse, ponerse a régimen, algo de ejercicio, cremas antiestrías para el abdomen, etc.\nCon lo buenos que son los bocatas, los chuletones de buey y un buen vino................\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, febrero 14, 2008 No hay comentarios:\nComo casi todos los días que puedo , he ido a buscar al ser bajito a la salida del colegio. Pero hoy, esa salida no ha sido tan alegre como siempre. Se ha quedado parado en la puerta, con un puchero dibujándose en su boca y mirada triste.\nLe he preguntado qué le pasaba y me ha respondido que nada.\nDe camino a casa, no hemos hablado mucho.\nUna vez en el calor del hogar, se ha quedado sentado en un rincón de su habitación, meditabundo.\nCuando le he vuelto a preguntar, por enésima vez, qué le pasaba, me ha contestado:\n-Nada, necesito estar solo, un rato.\nTodavía no ha cumplido los cuatro años.......................\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, febrero 13, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, febrero 11, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, febrero 08, 2008 No hay comentarios:\nEsa es la palabra que define las declaraciones vertidas por ese ser llamado Miguel Arias Cañete, el "rey de la manteca colorá". El nivel político que, a día de hoy, tenemos en España, es horroroso, sean de un partido o de otro. A un personaje público como éste, con un cargo político de relevancia, no se le deberían permitir declaraciones como las realizadas en el día de ayer. Desde mi punto de vista, consideraría necesaria una intervención de la Fiscalía General de Estado, ya que tales manifestaciones están incluidas dentro del tipo del artículo 510 del Código Penal, que establece lo siguiente:\n"Sección 1ª. De los delitos cometidos con ocasión del ejercicio de los derechos fundamentales y de las libertades públicas garantizados por la Constitución\nArtículo 510.[Provocación a la discriminación, odio o violencia contra grupos]\n2. Serán castigados con la misma pena los que, con conocimiento de su falsedad o temerario desprecio hacia la verdad, difundieren informaciones injuriosas sobre grupos o asociaciones en relación a su ideología, religión o creencias, la pertenencia de sus miembros a una etnia o raza, su origen nacional, su sexo, orientación sexual, enfermedad o minusvalía".\nPazos de Borbén. Febrero-08\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, febrero 06, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en martes, febrero 05, 2008 No hay comentarios:\n9 MESES DESPUÉS........\nTal día como el de ayer vino a este mundo LAURA. Enhorabuena a Saconita, a la chica Belondrade y a ese tiarrón del pelo rizo que se estrena como hermano mayor. Desearos que seáis, siempre, muy felices y que la nuevo miembro familiar no os de muchas noches de insomnio.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, febrero 04, 2008 No hay comentarios:\nMi segundo padre, el padre de miña lúa. A partir de mañana inicias una nueva etapa en tu vida. en esa vida en la que llevas más de 40 años sudando la gota gorda, trabajando a destajo, levantándote a las cinco de la mañana para poner las calles, como le digo al ser bajito.\nEnhorabuena. Sales de tu etapa laboral por la puerta grande, como los buenos toreros.\nA descansar y a disfrutar toca. Viajes, lecturas, ejercicio, nietos, fotografías, vinos con los amigos y, sobre todo, a disfrutar con mi segunda madre, la madre de miña lúa. Os deseo, a los dos, una grata y, sobre todo, duradera jubilación.\nQue no se os olvide nunca lo mucho que os quiero.\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, febrero 01, 2008 No hay comentarios:\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, enero 31, 2008 No hay comentarios:\nMe imagino que el colega, cobraría su paga a final de mes. Hay que indicar que en la piscina había cinco niños pequeños chapoteando y alborotando. El tipo ni se inmutó. La foto fue tomada en el Club Guisando de Madrid un 20 de julio de 2007, a las 18:45 horas.\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, enero 30, 2008 No hay comentarios:\nEn el pueblo donde vivo, en plenas rías baixas, es muy frecuente que, cuando sales por la noche, te inviten a meterte un tirito de coca como quien ofrece un cigarrillo o como quien te invita a una copa.\nPor desgracia, más de un conocido ha acabado enganchado a esa mierda que les ha destrozado la vida. Uno de esos conocidos, acaba de volver, tras permanecer ingresado, durante seis meses, en un centro especializado en desintoxicación.\nSegún comenta, lo primero que te hacen nada más entrar es un análisis de estupefacientes. El resultado arroja una gran sorpresa. Resulta que, además de ser consumidor de coca, también lo eres de heroína y éso que en tu vida has probado este género. Los especialistas del centro de desintoxicación informan que la fariña es una droga que causa adicción psíquica, mientras que el caballo, crea adicción física. Los traficantes de coca se están dedicando a mezclar esta sustancia con heroína y, de esta manera, el negocio no se acabará en la vida. Así que cuidado con lo que nos metemos en el cuerpo, que no todo es tan bonito como lo pintan.\nPor ahora, mi adicción al chuletón de buey, no me ha creado ninguno de estos problemas.\nPublicado por LACONGRELOS en martes, enero 29, 2008 No hay comentarios:\nNoah Gordon nos deleita con esta novela, de agradable lectura y sin más pretensiones que un buen homenaje al vino, desde su elaboración hasta su paladeo final. Recomendable.\nQue bien, Aurelita, qué alegría más grande y más inmensa me has dado hoy. No tienes ese puto bicho, cabrón.\nAl final, no va a ser tan malo el comienzo del 2008.\nDesde aquí, decirte que eres de las personas que más quiero en este mundo y que siempre, siempre, estaré a tu lado.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, enero 28, 2008 No hay comentarios:\n¿Que sentirán nuestros mayores cuando leen las esquelas? Esta pregunta fue resuelta por Cunino, un viejete del pueblo con el que tengo buena relación.\nEl otro día le ví ojeando el periódico, comenzando por el final, por la página donde figuran las esquelas.\n-Ya vamos quedando menos.- Me dijo el nombre que venía reflejado en el obituario y acto seguido señaló la fotografía, antigua, que estaba colgada en la cafetería donde, habitualmente, coincidimos a media mañana. En la misma aparece reflejada, en blanco y negro, un equipo de fútbol compuesto por chavales de aquella época, de antes de la guerra.\n-De estos once, sólo cuatro seguimos vivos.-\nHacía ya un par de meses que no coincidía con él para tomar café. Hoy me he enterado que estuvo en Brasil, visitando a su hermana y a su prima, emigradas desde aquella época.\nLe he notado bastante decaído a pesar del buen aspecto.\n-¿Te lo has pasado mal en el viaje?\n-No, que va, todo lo contrario. Sao Paulo, Río de Janeiro, playa, sol, paseos con mi hermana, con mi prima, charlas hasta bien entrada la madrugada................. El problema es que ha sido la última vez que las he visto vivas.......................\nPublicado por LACONGRELOS en jueves, enero 24, 2008 No hay comentarios:\nImpresionante caldo de excelente relación calidad-precio.\nÁLVARO Y EL COLUMPIO\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, enero 23, 2008 No hay comentarios:\nREYES Y LAS TRES COMPETICIONES\nSi hay alguien a quien no soporto en el mundo del fútbol es a José Antonio Reyes, en adelante, "El tonto de Utrera". Y eso que soy atlético hasta la médula. Me parece un jugador mediocre. Fue una promesa que se quedó por el camino, por el angosto camino de mercenario, de cambiachaquetas, que lleva recorrido. Me parece un auténtico fraude, un canalla absoluto. Pero todavía peor es la persona que se encargó de llevar su fichaje a cabo para que este tipejo jugara en el equipo de mi alma. Y, por supuesto, no acierto a ver qué le pasa al entrenador, para ser capaz de alinear a semejante torpe, futbolísticamnte hablando.\nEn fin, que ojalá, la próxima temporada, llegue una oferta del equipo de su pueblo y lo larguemos para siempre.\nPor otro lado, la derrota de ayer, frente a nuestro eterno rival, se debió al cansancio acumulado por estar disputando tres competiciones y, por supuesto, al gran portero que tienen los muchachos de blanco.\nPublicado por LACONGRELOS en lunes, enero 21, 2008 No hay comentarios:\nLA FARMACIA Y LA MOSCA\nPublicado por LACONGRELOS en viernes, enero 18, 2008 No hay comentarios:\nRedondela, septiembre 2007\nPublicado por LACONGRELOS en miércoles, enero 16, 2008 No hay comentarios:\nVa por el reencuentro.


Reiser5 un sistema de archivos en desarrollo integra el soporte para el escalado paralelo | Linux Adictos\nReiser5 un sistema de archivos en desarrollo integra el soporte para el escalado paralelo\nEdward Shishkin es un desarrollador que se ha encargado de mantener el soporte del sistema de archivos Reiser4 durante la última década para las nuevas versiones del kernel. Aun que el sistema se ha mantenido, a diferencia de otros sistemas de archivos que han avanzado en su desarrollo. Edward Shishkin trabajo en el mantenimiento de Reiser4 y al mismo tiempo trabajo sobre el desarrollo para el sistema de archivos Reiser5 el cual ya se encuentra disponible para pruebas.\nEsta nueva versión de Reiser5 se destaca por incluir la innovación en el escalado paralelo, que se lleva a cabo no a nivel de bloque, sino a través del sistema de archivos.\nComo ventaja de este enfoque, se declara la ausencia de inconvenientes inherentes en los paquetes FS + RAID/LVM y FS no paralelos (ZFS, Btrfs), como el problema del espacio libre, el hundimiento del rendimiento al llenar el volumen por encima del 70%, los algoritmos de diseño de volumen lógico obsoletos (RAID/LVM), no le permite distribuir eficientemente datos en un volumen lógico.\nEn un FS paralelo, antes de agregar un dispositivo a un volumen lógico, debe formatearse con la utilidad mkfs estándar.\nA diferencia de ZFS, Reiser5 no implementa su propia capa de bloque, aun que utiliza un asignador de bloque libre O (1). Es posible componer de manera simple y eficiente un volumen lógico a partir de dispositivos de bloque de diferentes tamaños y anchos de banda. Los datos se distribuyen entre dichos dispositivos utilizando nuevos algoritmos.\nEn el anuncio de esta versión de prueba Edward Shishkin comento:\nMe complace anunciar un nuevo método de agregación de dispositivos de bloque en volúmenes lógicos en una máquina local.\nCreo que es un nivel cualitativamente nuevo en el desarrollo de sistemas de archivos (y sistemas operativos): volúmenes locales con escalamiento paralelo…\nEn nuestro enfoque, el escalado horizontal se realiza por medios del sistema de archivos, en lugar de por medios de capa de bloque. El usuario controla el flujo de solicitudes de E/S emitidas para cada dispositivo…\nTal y como comenta Edward Shishkin: una parte de las solicitudes de E/S dirigidas a cada dispositivo es igual a su capacidad relativa asignada por el usuario, de modo que el volumen lógico se llena con los datos «de manera uniforme» y «justa».\nAl mismo tiempo, los dispositivos de bloque de menor capacidad reciben menos bloques para el almacenamiento, y los dispositivos con menor rendimiento no se convierten en un cuello de botella (como es el caso, por ejemplo, en las matrices RAID).\nAl agregar un dispositivo al volumen y quitar el dispositivo del volumen se acompaña de un reequilibrio que preserva la «imparcialidad» de la distribución.\nEs posible mantener simultáneamente todos los dispositivos de bloque incluidos en el volumen lógico utilizando un enfoque individual para cada uno de ellos (desfragmentación para discos duros, publicación de consultas de descarte para SSD, etc.).\nEl espacio libre en un volumen lógico se controla mediante la utilidad estándar df (1). Además, el usuario tiene la oportunidad de monitorear el espacio libre en cada componente del dispositivo del volumen lógico.\nSe logró un progreso significativo en el escalado horizontal mediante el archivo de red paralelo (GPFS, Lustre, etc.). Sin embargo, no estaba claro, cómo aplicar\nsus tecnologías a un FS local.\nPrincipalmente, es porque en un archivo local los sistemas no tienen tanto lujo como el «almacenamiento de back-end» como la red los hacen. Lo que el FS local tiene es una interfaz extremadamente pobre de interacción con la capa de bloque. Por ejemplo, en Linux local FS puede solo redactar y emitir una solicitud de E/S contra algún búfer.\nEntre los elementos que todavía están en la lista TODO de Reiser5 se encuentran:\nla actualización de FSCK para admitir volúmenes lógicos\nLV asimétrico con más de un bloque de metadatos por volumen\nvolúmenes lógicos simétricos\ninstantáneas 3D de LV\nDistribución de metadatos en varios subvolúmenes\nVerificar/restaurar volúmenes lógicos utilizando la utilidad fsck (actualizando su versión anterior)\nVolúmenes globales (redes), agregando dispositivos en diferentes máquinas.\nRuta completa hacia el artículo: Linux Adictos » General » Noticias » Reiser5 un sistema de archivos en desarrollo integra el soporte para el escalado paralelo\nWow, pensaba que reiserfs habia muerto luego de lo de Hans..\nEA está baneando a los usuarios de Linux de jugar a Battlefield V


Se pueden clasificar en función de la ventaja competitiva perseguida (costos o diferenciación) y de la amplitud del mercado al que se dirige la empresa (todo o solo algunos segmentos). Por la longitud de cada línea o de cada barra se cómo interpretar los patrones puede definir el precio repartido en un periodo de negociación para un par de divisas.\nPoloInvest tiene como propósito crear una biblioteca de recursos para los usuarios de acceso, crear presentaciones sobre temas puntuales y fundamentalmente agregar valor proporcionando a las herramientas y el conocimiento que necesitan para realizar trading con confianza. Los ministros de finanzas de la Unión Europea han accedido a simplificar las reglas en los impuestos de los vendedores online. De esta manera, en lugar de registrarse para el VAT en cada país de la Unión Europea. No vamos a dar más que una pista. El secreto está en la fórmula. Debes intentar maximizar tu S score. No hay más.\nTe aparecerá un cuadro con las condiciones, como el importe de la operación, el apalancamiento, el Stop Loss y el Take Profit. En este punto también te indica la comisión que se tomará Libertex por la posición que abras, usualmente es cómo interpretar los patrones un porcentaje mínimo. Herramientas y órdenes: Tener variedad en las herramientas de trading y las órdenes te posibilida una mayor personalización de tus inversiones.\nLa mayoría de las inversiones en la Bolsa de Valores debe realizarse en el mediano o largo plazos. Sin embargo, uno puede comprar una acción un lunes cómo interpretar los patrones y venderla en viernes, lo que sería una inversión a muy corto plazo y de muy alto riesgo. Según Yael Córdova,reportero de El Economista, Finamex Casa de Bolsa recomienda el uso del análisis técnico para la toma de este tipo de decisiones. Conocer el desempeño histórico de una acción que hayas elegido previamente te ayudará a saber cuál podría ser la tendencia de su precio en jornadas futuras, y así determinar si te conviene comprar o vender. Hay épocas que todo sube, con facilidad y alegría. Compras cualquier cosa y acabas ganando. Otras, que se sube, se baja, adelante, atrás, y tu dinero, no se mueve. Aunque metas mil horas. Otras épocas, todo cae como una piedra. Incluyendo las acciones refugio, las bien gestionadas.. todo se desploma. Un aspecto que no siempre es entendido acerca del margen inicial es que este en realidad es un depósito de seguridad y no un pago parcial del total del activo subyacente de una posición. Cuando se calculan los costos de financiación para posiciones que se mantienen abiertas durante la noches, usualmente se basan en el valor total del instrumento financiero usado como activo subyacente, sin tomar en consideración el depósito inicial que el trader tuvo que invertir como margen inicial para la operación.\nLe trader forex ne détient pas l'actif sous-jacent, il encaisse seulement la différence entre le cours d'entrée et le cours de sortie de position. Cela permet de pouvoir spéculer aussi sur la baisse des prix des devises. In questo spezzone di video che ti propongo, preso dagli studi di Class CNBC, Intropido faceva un’analisi di tipo fondamentale di stampo generale e globale. L’orizzonte temporale preso come riferimento era molto vasto, perché l’analisi includeva l’anno che era appena trascorso (2016) e l’anno che stava per iniziare (2017).\nEn un tipo de esquema de pirá mide, invitamos a inversionistas crédulos a pagar altas cuotas para lograr beneficios significativos. Para recuperar su inversión, usted tiene sólo una opción: convencer a otros inversionistas. Personas cómo interpretar los patrones a menudo son reclutadas por amigos o familiares. Pero no hay ninguna garantía de que podrá recuperar su inversión inicial.\nClick aquí para invertir Corredores de Forex Plus Click aquí para abrir invertir 24Option: Ofrece cuentas a partir de euros o dólares con cómo interpretar los patrones transacción mínima a 5 euros. Es imprescindible tener en cuenta la rentabilidad y el bagaje de la plataforma a la hora de elegir una para gestionar nuestro dinero, como por ejemplo la plataforma de trading anyoption, 24option, Iqoption o la anglosajona Banc de Binary. La sencillez y usabilidad intuitiva de 24option es sin duda uno de sus grandes aciertos. Operar binarias en ella es muy sencillo. En el ejemplo, podríamos comprar en las caídas del MACD o del estocástico. 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Es lógico, yo como cliente me siento satisfecho cuando recibo más de lo que esperaba. ¿Cómo lograrlo? conociendo muy bien a nuestros clientes y enfocándonos en sus necesidades y deseos. Para la selección de los contenidos se tuvo en cuenta que estos pudieran dar respuesta a la preparación en los diferentes componentes: técnico- profesional, en dirección, económicos y jurídicos. Lo referente al trabajo político – ideológico y al medio ambiental no se trabajará independientemente, sino que se hará paralelamente en el desarrollo de los demás temas, siempre que sea oportuno, debiendo cómo interpretar los patrones prestar especial atención a los lineamientos aprobados en el sexto Congreso del Partido relacionados con el sector, así como a los discursos pronunciados por los principales líderes de la Revolución.\nTodos los días nos vemos abordados con información, datos y estadísticas referentes a cómo la tecnología cambiará nuestro ámbito laboral. Como optimistas, estudiamos las tendencias para intentar adivinar las que se consolidarán y las que pasarán como moda pasajera. Todos los expertos coincidimos en que, el sector de reclutamiento y selección será uno de los que más cambios. A continuación se va a explicar como afecta cada una de las seis variables manteniendo constante el valor de las demás, tanto para el caso de opciones call como de opciones put. Sin embargo, estas variables se tienen en cuenta para valorar una opción (determinar su prima o precio). Para observar como afecta una variación de las mismas en la prima deberemos fijarmos en las griegas.


Entrenador personal en Madrid y online. Rodrigo Bermejo : junio 2019\nRodrigo Bermejo preparador de fitness y entrenador personal online, os expone un ejemplo gráfico de lo que es la nutricion deportiva habitual de un culturista o deportista de fitness.\nEsto es un ejemplo de una dieta de definición y pérdida de grasa corporal, "manteniendo al máximo la masa muscular".\nEsta nutrición está pensada para un atleta de unos 85 kilos de peso aproximadamente. La combinación de la dieta mas el entrenamiento con pesas, y el ejercicio aerobico hace que sea posible librarnos de la grasa corporal y grasa abdominal.\n"Pero recuerda" ¡Esto es solo un ejemplo de una dieta de definición de un culturista! "Usted no debe utilizarla para perder peso o definirse". Por favor antes deberás de consultar a un experto en nutrición deportiva o a un nutricionista.\nImportante: no debes cambiar o modificar la alimentación por tu cuenta propia. Antes consulte a un experto en nutrición o nutricionista.\nEsto es solo un ejemplo de una dieta de pérdida de grasa corporal y definición muscular... pensada para un atleta de unos 85 kilos aproximadamente.\nEn ayunas mientras preparas el desayuno:\n1 vaso de agua con zumo exprimido de un limón natural... de lunes a viernes.\n60 gr de avena suave + café con leche de soja + sacarina.\n1 zumo de pomelo de brik - pero bajo en azucares - 250 ml zumo.\n6 claras de huevo y 1 yema.\n1 cucharada grande de aceite de oliva virgen.\nDesayuno opción 2:\n2 rebanadas (60 gr) de pan bimbo integral + 2 cucharadas pequeñas de mantequilla de cacahuete.\nCafé solo o con leche de soja + sacarina.\n250 gr de queso fresco 0% grasa - o - 40 gr de aislado de suero lácteo mezclado con agua. O incluso mejor aun 40 gr de caseína micelar mezclada con agua.\n200 gr de pechuga de pollo plancha - o - 120 gr de lomo embuchado embutido (tienen las mismas proteínas) pero el lomo contiene mucha más sal... esa es la diferencia.\n6 tortitas de arroz inflado - o - 50 gr de pasta integral (primero lo pesas en seco y después la cueces) - o - 70 gr de pan de centeno - o - 60 gr de pan bimbo integral.\n20 gr de almendras naturales.\nMedia mañana opción 2:\n200 gr de patata cocida (las puedes comprar ya cocinadas) - o - 50 gr de arroz integral (primero lo pesas en seco y después la cueces).\n2 latas de atún al natural (100 gr) - o - 120 gr de sardinas en aceite de oliva (escurre bien el aceite antes de consumirlo) - o - 40 gr de aislado de suero, “o mejor aun 40 gr de caseína micelar”... mezclado con agua.\n20 gr de nueces ya peladas.\n220 gr de pechuga d pollo a la plancha - o - 220 gr de salmón a la plancha.\n1 plato de verduras cocidas (máximo 350 gr)... puede ser una sola verdura o varias (según tus gustos) - o - una ensalada variada aliñada con vinagre y 10 gr de aceite de oliva (aproximadamente una cucharada grande contiene 10 gr).\nMas 50 gr de pasta integral (primero lo pesas en seco y después la cueces) - o - unos 70 gr de pan blanco de barra.\nComida del mediodía opción 2:\n300 gr de judías verdes cocidas.\nMas 50 gr de legumbres (primero lo pesas en seco y después la cueces) ¡también puedes comprar las legumbres ya cocidas! En ese caso debes echarte 150 gr de legumbres... pues al cocerlas aumentan 3 veces su peso.\nImportante: puedes cambiar las legumbres de vez en cuando por 50 gr de pasta blanca (primero lo pesas en seco y después la cueces).\n1 filete de ternera 200 gr echo a la plancha (consumo máximo 3 veces en semana) - o - 250 gr de merluza cocida.\n2 tomates naturales. Más alcachofas de lata (4 alcachofas). Más 10 gr de aceite de oliva.\n250 gr de piña natural.\n200 gr de pechuga de pollo plancha - o - 200 gr de pechuga de pavo embutido "bajo en sal".\nMerienda opción 2:\n4 tortitas de arroz inflado.\n1 batido de suero aislado de 40 gr - o - 200 gr de jamón york embutido.\nAntes de entrenar: 30 minutos antes de entrenar tomate un café solo con sacarina + 2 gr del aminoácido L arginina (la arginina 1 hora antes de entrenar). Más 5 gr de bccas (en el mismo gimnasio).\nImportante: toma estos suplementos solo los días de entrenamiento.\n5 gr de glutamina + 5 gr de bccas + 30 gr de proteína aislada de suero con agua. Mas 4 tortitas de arroz inflado - o - 1 plátano maduro de tamaño pequeño.\nImportante: esta comida post entrenamiento, solo la realizaremos los días que vayas al gym.\nDurante el entrenamiento: bebe abundante agua, que mezclaras con 5 gr de glutamina\nToma esto solo los días de entrenamiento.\n250 gr de merluza cocida o 250 gr de salmón a la plancha (al menos 2 veces en semana).\nUn plato de brocoli cocido 150 gr - o - 200 gr de judías verdes cocidas - o - 300 gr de acelgas o espinacas (primero lo pesas en seco y después la cueces)\nUna cucharada pequeña de mantequilla de cacahuete.\nUna infusión de menta poleo o manzanilla con sacarina.\nDe lunes a domingo: 25 gr de caseína micelar mezclado con agua y un yogur desnatado.\nImportante: si tienes mucha hambre puedes añadir en la cena 100 gr de piña natural.\nSuplementos nutricionales añadidos a la nutrición deportiva:\n2 gr de aceite de pescado - omega 3 - de lunes a domingo.\n1 multivitaminico mineral de farmacia, tipo muiticentrum hombre - de lunes a viernes.\n5 gr de glutamina.\n2 gr de CLA - de lunes a domingo.\n3 gr de colágeno hidrolizado con magnesio - de lunes a viernes.\n500 gr de vitamina C - de lunes a viernes.\n500 gr de calcio mas vitamina D - de lunes a viernes. De venta en farmacia: Natecal D o Calcio mastical D\n1 Comprimido de un complejo de vitaminas del grupo B - de lunes a viernes.\nEntre 30 a 50 mg de zinc mineral - de lunes a viernes\nTodos los alimentos deberás de pesarlos siempre antes de cocinarlos: pues la gran mayoría de alimentos cambian su peso una vez están cocinados o hervidos… por lo tanto, pésalos y después los cocinas.\nComida trampa, libre de tu alimentación habitual: Para maximizar en serio la pérdida de grasa no recomiendo saltarse la dieta… pero si lo haces, hazlo solo en una sola comida semanal\nPublicado por Rodrigo Bermejo en 9:58 No hay comentarios:\nRutina en 5 días - hipertrofia y definición con fase excéntrica en 3 segundos\nAhora vamos a por la rutina de entrenamiento dividida en 5 días semanales...\nMe da igual que hagas los 5 días seguidos (y descanses el fin de semana) o que lo hagas de otra forma... ¡Lo importante es que hagas los 5 días de entrenamiento semanal!\nBreve explicación de lo que son las fases concéntricas y excéntricas. Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid con más de 20 años de experiencia en culturismo y fitness, os explicara en qué consisten estas fases de acción muscular:\nCuando hacemos ejercicios siempre tenemos dos acciones musculares opuestas entre sí. Pues hay dos movimientos bien diferenciados: Movimiento muscular concéntrico y excéntrico.\nVamos a explicar en qué consiste cada fase del movimiento muscular\nFase concéntrica o fase positiva del ejercicio: en esta fase el musculo ejerce fuerza contra la gravedad, y en su movimiento se acorta cuando se contrae.\nFase excéntrica o negativa del ejercicio: en esta fase el musculo se alarga al estirarse. Esta fase va a favor de la gravedad, es decir el musculo cede presión hacia abajo a favor de la fuerza de gravedad. Por esa misma razón debemos controlar el movimiento y hacerlo más lento, para no ayudar a la gravedad a bajar el peso.\nRutina de entrenamiento variando el tiempo de la fase excéntrica\nLa fase positiva de los ejercicios siempre será en 1 segundo (la subida del peso o la fase concéntrica)... "pero en cambio la parte negativa" (bajada del peso o fase excéntrica) te la iré variando según los ejercicios.\nAntes de empezar la rutina de fitness debes calentar bien los músculos\nPecho, bíceps, antebrazos\nLo primero un buen calentamiento de la zona que vamos a entrenar... ¡después las series principales!\nPress banca inclinado con mancuernas 5x8-10 rep (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo. Utiliza pesos medios.\nCruces en poleas altas 4x15 rep con pesos medios -ligeros. Apretando a tope el pectoral (fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo\nFlexiones de pecho en el suelo con manos separadas 4 x hasta fallo muscular. Descansa entre series 1 minuto máximo\nPress banca planco con mancuernas 3x12 rep (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) en superserie con aperturas con mancuernas en banco plano 3x10 rep (fase negativa 2 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo\nCurl con barra z 4x10 rep - pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) en superserie con curl concentrado con mancuerna a un brazo 3x 8 rep (fase negativa 2 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl martillo alterno sentado en banco 90º - 3x 12-10-8 rep subiendo peso en cada serie (fase negativa 2 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl Scott en maquina o con barra z - 3x8-10 rep con pesos medios y apretando bien el musculo. (Fase negativa 2 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl de muñeca con mancuerna a una mano 3x hasta el fallo muscular (tres series con cada antebrazo) pesos medios y apretando bien el musculo. (Fase negativa 2 segundos). Descansa entre series 1 minuto máximo.\nLa importancia de repasar o repetir grupos musculares mas flojos o rezagados\nRepaso de piernas, abdomen y 25 minutos de cardio\nExtensión de cuádriceps maquina sentado 4x 12 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nSentadilla sumo con una mancuerna 5x 15 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nSentadilla Búlgara a una pierna con 1 mancuerna 2x hasta el fallo muscular. Utilizando pesos medios- ligeros y una buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nPeso muerto Rumano con Barra recta 4x 12-15 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl femoral tumbado en maquina de placas 3x 10 rep. Utilizando pesos medios - pesados y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevación de talones en prensa inclinada - 4x 25 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nEncogimientos abdomen en un banco 5x 30 rep. Con buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 45 segundos máximo.\nElevaciones de rodillas en maquina de fondos en paralelas 4x 12 rep. Con buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 45 segundos máximo.\nLa simetría es esencia en el culturismo, por eso hay que entrenar todos los grupos de músculos\nHombros, trapecios, tríceps y abdomen\nElevaciones laterales sentado en un banco 4x 12 rep - en superserie con press sentado con mancuernas 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nPress sentado con mancuernas (press militar) 4x 8 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevaciones frontales con mancuernas, de pie 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo. "Además en la última serie de este ejercicio" quiero que hagas una serie descendente hasta el fallo muscular. Ojo solo en la última serie.\nEncogimiento de trapecio con 2 mancuernas 3x 10 rep - en superserie con remo al cuello con barra z 3x 8 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nExtensión de triceps con cuerda 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nFondos en paralelas con tu propio peso corporal 4x 15 rep. Descansa entre series 1 minuto máximo.\nPress Frances con dos mancuernas (subiendo los dos brazos a la vez) en banco plano 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevaciones de tronco en banco inclinado 4x 25 rep - en superserie con patadas de rana en banco plano o patadas de rana en el suelo 4x hasta fallo muscular. Descansa entre series 1 minuto máximo.\nEncogimientos inversos en el suelo o banco plano 4x 12 rep. Descansa entre series 1 minuto máximo.\nNo olvidemos entrenar siempre las piernas\nPrensa pierna horizontal con placas de pesos 4x 20 rep. En este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nSentadilla en multipower 4x 12-10-8-7 rep. Metiendo peso en cada serie. En este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nSentadilla sumo con mancuerna 3x 10 rep - en superserie con sentadilla frontal con una mancuerna 3x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nPrensa inclinada pierna 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl femoral sentado en maquina de placas 4x 12 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nCurl femoral tumbado en maquina de placas 4x 8 rep. Utilizando pesos medios - pesados y una buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nPeso muerto Rumano con barra - 3x 10 rep. Curl femoral sentado en maquina de placas 4x 12 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nDorsal, lumbares, gemelos, abdomen\nJalones al pecho con agarre ancho 4x 10 rep - en superserie con remo en polea baja con agarre ancho 4x 10 rep. Utilizando pesos medios y buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nRemo con mancuerna a una mano 4x 10 rep. Utilizando pesos medios - pesados y una buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 3 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nRemo en maquina sentado con apoyo del pectoral 5x 12-10-8-7-6 rep. Metiendo peso en cada serie. Utilizando buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nHiperextension de tronco en banco especifico 5x 15 rep con tu peso corporal. Utilizando buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevación de talones sentado en maquina 4x 15 rep. Utilizando buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevación de talones de pie en maquina o si no la hay, haz elevación de gemelo en prensa inclinada de piernas 5 x 12-15 rep. Utilizando buena técnica (en este ejercicio quiero que tardes en hacer la fase negativa 2 segundos) Descansa entre series 1 minuto máximo.\nAbdominales estilo bicicleta en el suelo 5x hasta el fallo muscular. Descansa entre series 1 minuto máximo.\nElevaciones de piernas colgadas en barra fija 5x 12 rep. Descansa entre series 1 minuto máximo.\nEsto es todo el entrenamiento amigos\_as.\nQuiero que hagas 20 minutos de aerobicos caminando deprisa... "Al menos 4 días en semana". Me da igual si lo haces después de las pesas o en cualquier otro momento del día... ¡Pero intenta hacerlo!\nDespués de las pesas es más eficaz... Pero si no puedes ¡Hazlo en otro momento! Lo importante es quemar calorías\nPublicado por Rodrigo Bermejo en 5:55 1 comentario:\nDieta definición muscular fitness 85 kilos. Perdid...\nRutina en 5 días - hipertrofia y definición con fa...


Periodismo al Pil PIl: Vocento: Periódicos, periódicos y más periódicos\nPlan de formación en redacciones regionales de Vocento from angel ramirez on Vimeo.\nHace un año comenzó Vocentour. Es el nombre con que bautizamos los integrantes del comando nombrado para llevar a cabo el plan de formación de las redacciones de los diarios regionales de Vocento, dentro del proceso de integración de redacciones.\nFue titánico, atómico y tremebundo en horas de trabajo, búsqueda de soluciones, generación de ideas y transmisión de repuestas. También fue divertido gracias al esprit de corps que logramos entre el Nano, Beltxun, Mikel, Rodro, Benja, Falcón y el que os escribe. Siempre daré gracias y estaré orgulloso de tener la oportunidad de participar y de la compañía. Aprendí mucho de periodismo. Pero sobre todo aprendí mucho de mí mismo, gracias a todos ellos y gracias a los periodistas que me encontré y con quienes salí a la calle a buscar noticias y contarlas por todos los canales.\nFue épico. Recuerdo cenar completamente solo un viernes a medianoche en un una cafetería con toda la gama de verdes en las paredes en Gijón, en vísperas del nacimiento del Foro Asturias de Álvarez Cascos. Recuerdo un día de Todos los Santos en la estación de Chamartín, en una estación vacía, para pillar el AVE a Valladolid a las siete de la mañana. Aterrizar de noche en Bilbao y llover como ni siquiera recordaba (y mira que estudié Periodismo en Bilbao). Salir un viernes de la semana de trabajo en El Diario Vasco tan cansado que me quedé dormido en las faldas de mi madre. Un arroz negro en El Faro en Cádiz con un tipo fascinante que me llevó por esa ciudad mágica cuando todo había terminado porque no recuerdo que viéramos el mar de tanto curro. Que en Cádiz ya es decir. Una visita de madrugada a la catedral de Murcia, tan desconocida como mágica en una despedida de una ciudad que me supo a poco y que seguro que bien visitada sabe a más. Un paseo a las ocho de la mañana por Badajoz en el que al cruzar el río vi la espléndida silueta de una ciudad bella que se quita ella sola los complejos cuando se deja ver,mirar y disfrutar. Una gran desconocida muy mal adjetivada. La cara del Nano al llegar en invierno a Santander, que llovía y el mar crujía. Y él, mediterráneo perdido, se desesperaba. El paseo por Valladolid con el Beltxun, ciudad que conoce y compara con su querida Pamplona, también a horas intempestivas, robándole una hora más al sueño para no irse de la ciudad castellana sin disfrutar, al menos, sesenta minutos del espíritu de la Seminci o de Delibes. Un recorrido por el centro de Málaga en vísperas de Navidades de la mano de Nacho y del llorado Manolo Becerra que cuando uno escribe esto se da cuenta de la futilidad de la vida.O una comida sencilla y caliente en Logroño en una fonda en la que la señora logró emocionarme con tan solo leer los platos del menú del día que terminó muchísimas horas después de haber terminado la jornada acodado en una barra con Jesús arreglando el Periodismo y faltaría más. No contaré ahora que sin el humor incombustible de Mikel nada de esto hubiera sido posible.\nPero, sobre todo, sobre todo, sobre todo, recuerdo un lunes de madrugada aquí, en Granada, con las ventanillas abiertas y el coche a toda velocidad, a unos veinte kilómetros por hora, remontando la calle Alhamar mientras en el loro sonaba Sweet Jane y la tropa, todos a una, bendito esprit de corps, se desgañitaba tarareando el himno de Lou Reed al viento de libertad, compromiso y trabajo bien hecho.\nSomos periodistas, somos así, y hoy, aniversario muy particular del Vocentour, andamos celebrándolo como solo los periodistas sabemos hacerlo: echándolo de menos.\nFueron meses de periódicos, periódicos y más periódicos. Periódicos en papel y periódicos en Internet. Fue maravilloso haberlo vivido.\nOs dejo unos ejemplos de contenidos creados durante Vocentour que me gustaron especialmente por razones personales.\nEn Las Provincias en Valencia: El día que volví a llorar.\nEn Hoy en Badajoz: Periodismo basura.\nEn El Correo en Bilbao: Un ejemplo de superación personal.\nEn La Rioja en Logroño: El mundo al revés\nEn Ideal en Granada: Periodismo y calabazas.\nEn El Norte de Castilla en Valladolid: Un Millán de recuerdos.\nEn La Verdad en Murcia: El vídeo como doble formato.\nEn El Diario Montañés en Santander: De cómo un vídeo termina en la portada del papel.\nEn El Diario Vasco en San Sebastián: Cuando uno es simplemente feliz en un periódico\nEn La Voz de Cádiz: Ser periodista, Cinco ejemplos y Piedra, papel y web\nEn Sur en Málaga: Los riesgos del puenting\nEn El Comercio en Gijón: Cobertura de Foro Asturias y Actualización\nMañana, Tarde y Noche Like a Rolling Stone\nPublicado por PeriodismoalPilPil en 7:38 p. m.\nEtiquetas: diarios, Journalism, periódicos, Periodismo, regionales, Vocento, vocentour


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Analizamos Demasiadas Mujeres, de C. Tangana, el trapero de Españita | GQ España\nLa canción de (des)amor se estrena como primer single de su nuevo disco, El madrileño, sin duda un título arriesgado para estos tiempos.\nA C. Tangana le gustaría recordarte que ha ligado mucho en esta vida. Demasiadas mujeres, primer adelanto de su nuevo disco, transmite ese mensaje en varias ocasiones, por lo que no debería quedarnos ninguna duda al respecto. Como los Rolling Stones en Some Girls, Tangana hace recuento de la cantidad de mujeres que han visitado su alcoba, solo para llegar a la conclusión de que, vaya, quizá hayan sido demasiadas. Ese es su problema. El volumen.\nEl artista llevaba tiempo avisando de que su nuevo trabajo, valientemente titulado El madrileño (aunque puede que optara por él antes de esas dos palabras sonasen tan desafiantes como suenan ahora), iba a tener muy poco de rap/trap y mucho de sonidos tradicionales, tanto españoles como latinos, si bien tamizados por una buena base electrónica. Sin embargo, hace poco sorprendió con una lista de reproducción de Spotify donde podríamos ver algunos de los sonidos que supuestamente influyeron en el proceso de creación de Demasiadas mujeres: poca copla y mucho Kanye, Tyga, Crystal Castles y Rigoberta Bandini. De entre todas las canciones, hubo una que llamó especialmente la atención de los curiosos: Antes de morirme, su dueto con Rosalía. ¿Pudiera darse el caso de que Demasiadas mujeres…?\nDespués llegó el videoclip y descubrimos que sí. Que se daba el caso.\n0:01 - Todo empieza con unos tambores de procesión y un señor intentando pillar cobertura junto a un crucifijo. La escena, situada junto a una de esas carreteras secundarias hacia la Nada que recorren nuestra piel de toro, ya establece el mensaje principal del videoclip: Tangana se postula aquí como el trapero número 1 de Españita. Hay quien abraza lo suyo dulcemente y hay quien lo ahoga de tanto apretar.\n0:09 - Mujeres lavando una ropa tan negra que destiñe. Algo nos huele a funeral, así que desde este momento tememos por la integridad física del músico. Es posible que España haya perdido a su trovador más representativo segundos después de haberlo encontrado.\n0:17 - ¿Deberíamos llamar al número de teléfono que aparece en pantalla para escuchar un mensaje secreto del ídolo a sus fans? ¿Es una astuta campaña de márketing o, en realidad, el equipo del videoclip se encontró esa puerta de garaje pintada y la grabó sin más? En cuyo caso, los dueños tienen que estar muy contentos con el éxito de C. Tangana.\n0:20 - Uno de los portadores del ataúd tiene pinta de estar a punto de intentar arrebatarle su negocio a Tuco de Breaking Bad.\n0:26 - Otra pared llena de pintadas. En esta leemos incluso un “Biva (sic) el rey”, lo que demuestra que Tangana está siempre atento a las tendencias más punteras entre la juventud.\n0:30 - La mujer que mira el móvil en primer plano lleva la versión funeraria del vestido de Chanel que se compró Marge Simpson.\n0:35 - La idea de morirte y que vengan todas las mujeres a las que amaste a rendirte tributo forma parte del ADN masculino-heterosexual-español. Es ciencia.\n0:43 - “Desfilaba en Milán / Con 21 campañas de Prada y ahora duerme aquí”. El tiempo verbal nos recuerda a la famosa anécdota de Ava Gardner y Luis Miguel Dominguín.\n0:51 - Tangana nos quiere hacer comprender que ser él no es únicamente acostarse con supermodelos (aunque también es eso, por supuesto), sino que existe un reverso oscuro: siempre se acaban yendo, pues él no sabe tratarlas bien. Para demostrar lo mucho que esta circunstancia le hace sufrir, el artista expresa su dolor de la única manera que sabe: confesándose con una camiseta estilo imperio.\n0:59 - Un recuerdo a todas esas personas del garito de Berlín que tuvieron que hacer cola hasta que los baños quedasen libres.\n1:12 - El estribillo de Demasiadas mujeres es la definición pura de “problema de sobreabundancia”, o lo que los anglosajones llaman “vergüenza de riquezas”. Tangana nunca se ha mostrado tan vulnerable que cuando por fin se ha atrevido a confesarnos que, maldita sea, quizá esté follando demasiado.\n1:19 - Tenemos la teoría de que el niño que aparece en bicicleta es él de pequeño. Como si C. Tangana intentase viajar al pasado para advertirse a sí mismo del infierno que le espera cuando sea mayor.\n1:44 - Vamos que nos vamos. La mujer del vestido rojo y la coleta, también conocida como “la que me dijo que siempre pa' siempre estaría pa' mí”, ha sido interpretada por algunos Sherlock Holmes del análisis musical como una referencia ultra-críptica a Rosalía. Es casi imposible percibirlo, pues Tangana ha sido muy discreto y para nada obvio. Os aseguramos, no obstante, que está ahí.\n1:50 - El actor que hace de cura le mira aquí con la cara que se le quedaría a un cura real si alguien acudiera a su confesionario para relatarle sus últimas conquistas sexuales.\n2:02 - Perdón: TODOS los que llevan el ataúd trabajan para Tuco Salamanca.\n2:11 - Ahora, ¿no? Ahora que está muerto lloráis por Tangana y os dais cuenta de que, en el fondo, era un buen chico… Es la fantasía definitiva del donjuán, y nuestro héroe ha logrado vivirla gracias a la magia de los videoclips.\n2:19 - El niño de la bicicleta, que ya habíamos establecido como Tangana Jr. o Tanganita, se pone a pedalear a toda velocidad, en un vano intento de escapar a su destino. Pero no vas a poder, C. del pasado. Tu inevitable sino es hincharte a follar.\n2:25 - Eso, cómete el bocata. Cómete el bocata, que vas a necesitas muchas fuerzas.\n2:32 - Tangana, ángel mío, sácate el chicle de la boca cuando te vayas a confesar en la Casa del Señor.\n2:40 - El hombre del principio sigue intentando buscar cobertura. Nuestra teoría final es que se trata de una personificación de la conciencia de C. Tangana.\nEtiquetasMúsicaC. TanganaHumorLo más leído


Electricistas en Lo Pepin (03140)\nLos electricistas en Lo Pepin nos ayudan en nuestros problemas diarios con instalaciones eléctricas, con electrodomésticos e incluso en obras que hagamos en casa.\nEs por eso, que hemos seleccionado para usted los electricistas más cercanos a Lo Pepin (03140).\nAverías en Lo Pepin: Cualquier avería que tengamos en nuestro domicilio, local u oficina.\nArreglos electrodomésticos en Lo Pepin: Para cualquier arreglo de sus electrodomésticos.\nInstalaciones eléctricas en Lo Pepin


La programación cultural de los próximos meses incluye teatro, conciertos, zarzuela, flamenco, prese | Hosteleriasalamanca.es\nNoticias : Marzo 2017\nLa programación cultural para el primer trimestre de 2017, que ha sido presentada esta mañana por el concejal de Cultura, Julio López, incluye: teatro, conciertos, espectáculos musicales, magia, ópera, danza, presentaciones de publicaciones, encuentros literarios y exposiciones.\nLa oferta teatral del próximo trimestre incluye ocho propuestas. La primera obra programada es el estreno absoluto de “Detrás de un gran hombre”, una obra de la compañía salmantina Intrussión Teatro prevista para el sábado 1 de abril. Cuenta la historia de tres mujeres que han estado detrás de grandes hombres y que fueron fundamentales en el desarrollo personal y artístico de ellos: Camile Claudel, Rosalid Franklin y Zenobia Camprubí.\nLe sigue el sábado 8 de abril la obra “Reina Juana”, protagonizada por Concha Velasco, que cuenta la historia de la hija de los Reyes Católicos, una mujer con una fuerte personalidad y un enorme desequilibrio afectivo.\nEl último sábado del mes de abril, el día 29, podremos disfrutar en el Teatro Liceo de “La respiración”, una producción de Teatro de la Abadía y Lazona. Verónica Forqué, José Ramón Iglesias y Nuria Mencía, entre otros, protagonizan esta obra que trata sobre la autoestima.\nUna semana después, los días 5 y 6 de mayo, Lola Herrera y Juanjo Artero protagonizarán “La velocidad del otoño”, una obra mordaz, divertida y conmovedora acerca de la fragilidad y la frugalidad de la vida.\nEl 13 de mayo, Carlos Hipólito, Natalia Millán, Armando del Río y Mapi Sagaseta interpretan “La Mentira”, un juego de mentiras y verdades con un sorprendente final.\nEl 20 de mayo se representará “Serlo o no”, una obra que cuenta la historia de dos vecinos que se encuentran a menudo en el rellano de la escalera y que trata sobre los temas más importantes de la condición humana: el compromiso ético, social y moral.\nPara el público familiar se ha programado el estreno absoluto de “El mundo lirondo”, una obra de la compañía salmantina Spasmo Teatro, un viaje que nos llevará a los rincones más lejanos del mundo. Está programada el domingo 7 de mayo en el Liceo.\nY un día antes, en la Sala de exposiciones de Santo Domingo se representará la obra “JOP!”, un espectáculo con música en vivo, inspirado en la escultura de Giacometti. Esta obra se realiza en colaboración con la Fundación Venancio Blanco y la Junta de Castilla y León y la entrada será gratuita.\nLa programación musical incluye 24 conciertos los próximos meses\nLa programación musical de la Fundación Salamanca Ciudad de Cultura y Saberes para los meses de abril, mayo y junio incluye veinticuatro conciertos de muy diversos estilos.\nLa oferta de música clásica comenzará el 1 de abril con el tercer concierto de temporada de la Joven Orquesta Sinfónica Ciudad de Salamanca que se celebrará en la Iglesia de San Esteban. Bajo la dirección de Andrés Ramos, la orquesta interpretará obras de Gabriel Fauré, Franz Kommer y Jean Sibelius. Este mismo trimestre tendrá lugar el tercer concierto de temporada de la Orquesta Sinfónica de Castilla y León, programado el 28 de abril; y el 4º y último concierto de temporada de la Joven Orquesta, el 11 de junio.\nFinaliza este trimestre el V Ciclo de Música de Cámara y Solistas con los conciertos de: Carducci String Quartet (10 de abril), Schumann Quartet (8 de mayo) y la pianista Alba Ventura (22 de mayo).\nContinúan las colaboraciones con los conservatorios con varios conciertos programados: el II Concurso de música de cámara jóvenes músicos y las Orquestas y Bandas del Profesional; y el concierto de la Orquesta Sinfónica y Coro Sinfónico del Superior.\nLa Semana Santa también tendrá su programación musical propia, realizada en colaboración con la Junta de Cofradías, Hermandades y Congregaciones. Comenzará con el tradicional Miserere de Doyagüe, interpretado por la Banda Municipal de Música y los coros Ciudad de Salamanca y Santa Cecilia. Será el domingo 2 de abril en el Teatro Liceo. Le seguirá el concierto de la Banda del regimiento de Infantería Inmemorial del Rey nº 11, previsto el miércoles 5 de abril en el Caem.\nLos coros Ciudad de Salamanca y Santa Cecilia, gestionados por la Fundación Salamanca Ciudad de Cultura y Saberes, ofrecerán cuatro conciertos durante los próximos meses. El primero será el Concierto de Primavera del Precoro y Coro de Niños Ciudad de Salamanca, previsto el 3 de abril, en el Liceo. El segundo lo ofrecerá el Coro Juvenil Ciudad de Salamanca, el lunes 22 de mayo, en el Auditorio de San Blas. El siguiente correrá a cargo del Coro de Cámara de la Escuela Municipal de Música y Danza Santa Cecilia, será el 25 de mayo en la Catedral Vieja. Y el último será el 15 de junio en el Auditorio de San Blas y lo protagonizarán el Coro Santa Cecilia y alumnos de canto de la Escuela Municipal de Música.\nLos amantes del flamenco tendrán dos citas los próximos meses. La primera será el 22 de abril, en el Caem, con María Toledo, la primera mujer en la historia del flamenco que canta acompañándose ella misma al piano. Presentará en Salamanca su último trabajo titulado Magnética, un homenaje a algunos de los artistas que han influido en su trayectoria: Camarón, Enrique Morente y Rocío Jurado, entre otros. Y la segunda cita con el flamenco será con el grupo Anarkoflamenco Ensemble, que interpretará el espectáculo Botas Rotas del coreógrafo y bailarín brasileño Maluk, el 27 de mayo en el Teatro Liceo.\nEl Dúo Dinámico interpretarán en nuestra ciudad algunas de sus canciones más conocidas de su extensa carrera: “Resistiré”, “Perdóname” o “Quince años tiene mi amor”. Será durante el concierto que ofrecerán el domingo 21 de mayo en el Caem.\nEl ciclo de conciertos de la Sala B del Caem incluye cuatro propuestas los próximos meses. La primera está programada el 7 de abril y tiene como protagonista a la banda legendaria OBÚS, estandarte indiscutible del rock duro en nuestro país. Ese mismo mes, el día 21, actuará el grupo salmantino “La puerta número dos” que practica una fusión entre varios estilos de rock, predominando el hard rock, el stoner y el grunge. En mayo será el cuarteto salmantino de jazz “Couleur Café” quien presenta en la Sala B su nuevo proyecto, titulado Muchos paisajes, un paisaje. Ese mismo mes, el viernes 26, se ha programado el Festival Salamanca en los 80, con la participación de tres bandas salmantinas que tuvieron relación con el galardonado compositor salmantino Víctor Reyes: Debora, 96 Octanos y Paso a nivel. Estos tres grupos se han reencontrado y han regresado a los locales de ensayo para ofrecer una retrospectiva de la música que se hacía en Salamanca en los años 70 y 80.\nEl mes de junio finalizará con una nueva edición del Festival TresAcordesFest, la quinta, con la participación de dieciséis bandas representativas de la escena musical salmantina.\nEstreno absoluto de la Zarzuela “Salamanca o la singular verbena del Paseo de la Estación”\nEl concejal de Cultura, Julio López, ha anunciado que “con recursos propios de la Fundación este año estrenaremos una zarzuela de costumbres salmantinas, ambientada a principios del siglo XX. Será con motivo de la Festividad de San Juan de Sahagún y, por el momento, hemos programados dos funciones”.\nA partir de un exhaustivo vaciado de prensa correspondiente a los primeros años del siglo XX, el compositor, profesor e investigador de la UPSA, Francisco J. Álvarez, ha compendiado en una zarzuela de costumbres salmantinas las principales características y acontecimientos que acompañaron a nuestra ciudad en los albores del pasado siglo.\nLa trama, desarrollada en tres escenarios típicos salmantinos, comienza con la excusa del traslado del templete de música que, tras ocho años en el paseo de la Alamedilla, vuelve en septiembre de 1906 a su ubicación primitiva: nuestra Plaza Mayor. Alfredo Fuentes, propietario de un local de bebidas en el Paseo de la Estación, protagoniza la obra participando en un concurso de verbenas propuesto por el Ayuntamiento con el que buscará enamorar a Clara Martín, artesana local.\nMúsicos, personajes de la época, acontecimientos y situaciones pintorescas se mezclan en una propuesta arriesgada de un género que, desde hace más de 50 años, prácticamente no cuenta con nuevos estrenos en nuestro país. Ficción y realidad forman, en definitiva, un todo que de ningún modo dejará indiferente al espectador ávido de pasodobles, romanzas y la zarzuela más costumbrista.\nDe la parte coral se encargará el Coro Ciudad de Salamanca que, junto a los solistas y la Banda Municipal de Música, sumarán más de cien artistas en escena.\nFestival de Luz y Vanguardias: del 15 al 18 de junio\nLa ciudad de Salamanca contará con la segunda edición del Festival de Luz y Vanguardias, un acontecimiento artístico anual que une el mundo de la plástica, el vídeo y la instalación de la mano de artistas consagrados, jóvenes talentos y empresas especializadas.\nDurante los días del Festival, del 15 al 18 de junio, la noche de Salamanca se llenará de arte. No se trata de un simple espectáculo de luz, las proyecciones que durante esos días transforman edificios históricos de la ciudad son obras de arte efímero que interactúan con joyas arquitectónicas centenarias. Las proyecciones sobre los monumentos se suceden durante varias horas cada uno de los días del Festival y los visitantes pueden pasear por la ciudad y admirar las últimas tendencias artísticas mientras disfrutan de la historia y el patrimonio universal que la ciudad ofrece.\nLa Palabra: presentaciones de publicaciones y encuentros literarios\nEl segundo trimestre de 2017 incluye la presentación de cinco publicaciones. La primera será el 5 de abril y lleva por título “Flor y ceniza”, una obra ambientada en la Galicia interior de principios del siglo XX, escrita por Isaura Díaz Figueiredo.\nEl miércoles 3 de mayo la escritora valenciana Xaro Cortés presentará “El sanador de Salamanca”, una novela histórica que habla de la Inquisición Española en sus primeros años.\nEn el entorno de la Feria Municipal del Libro, los ganadores de la última edición de los Premios Ciudad de Salamanca presentarán sus obras. El martes 9 de mayo, lo hará Amalia Iglesias con el poemario “La sed del río” y el sábado 13 de mayo hará lo propio Francisco López con la novela “Diario de un asesino melancólico”.\nEmilio Rodríguez presentará, el 16 de mayo, su último libro titulado “Penúltimo cansancio”.\nPor su parte, la Asociación Cultural Pentadrama ha organizado tres encuentros literarios para los próximos meses. El primero tendrá lugar el 19 de abril y contará con la presencia de Reynaldo Lugo, periodista y editor cubano radicado en Béjar. El segundo será el 10 de mayo y correrá a cargo de tres poetas: Nieves Álvarez, Adoración Campos y Marisa Campo. El escritor extremeño Víctor Manuel Jiménez protagonizará el tercer encuentro, que tendrá lugar el 13 de junio.\nLa Sala de Exposiciones de Santo Domingo de la Cruz acogerá una nueva muestra del escultor salmantino Venancio Blanco. Se inaugurará en el mes de abril y llevará por título “Abstracciones”.\nEsta nueva exposición hace una introspección en la obra del artista salmantino a partir de formas y expresiones alejadas de sus planteamientos figurativos más conocidos.\nEl centro de arte contemporáneo de Salamanca, DA2, presentará cuatro nuevas propuestas expositivas durante los próximos meses. La primera, que se inaugura esta semana, está dedicada a la artista madrileña Chus García-Fraile y mostrará su obra en una exposición que lleva por título “Mitologías cotidianas”.\nCoincidiendo con el Festival de Luz y Vanguardias, el centro de arte contemporáneo inaugurará una muestra titulada “Espacio-tiempo”, a partir de los fondos de la Colección Fundación Coca-Cola y la Colección DA2. El tema principal de esta propuesta artística es la luz.\nEn el mes de junio incorporará una exposición homenaje al fotógrafo salmantino José Núñez Larraz y su influencia en otros fotógrafos.\nLa revista Culturaquí incorpora también la programación de los catorce espacios adheridos al proyecto Cultura en Red: Entrepasos, Espacio Nuca, La Malhablada, La Salchichería, Letras Corsarias, Librería Hydria, Librería Musarañas, Manolita Café Bar, Planeta Imaginario, Sala Micenas ATV, Serendípity, Shogún, Teatro La Comedia y Unpuntocurioso.\nTambién recoge la programación de la Asociación Amigos de Unamuno, los conciertos incluidos dentro del programa “Salamanca de Noche”, realizado en colaboración con la Asociación de Empresarios de Hostelería de Salamanca; y las actividades organizadas por el Ateneo de Salamanca.\nEl Ayuntamiento de Salamanca organiza la I Pasarela de Moda Ciudad de Salamanca


La plancha de pelo philips ancha es un enderezador que puede determinar como » económico » pero se integra con peculiaridades dignas de enderezadores profesionales y de enorme calidad.\ntantos peluqueros expertos aconsejan la utilización de planchas de cabello profesionales de alta calidad para evitar daños prematuros en el pelo.\nutilizables en distintas tamaños para aclimatarse a todas las longitudes de cabello, te asisten a conseguir rizos elásticos sin encrespamiento y suprimir el riesgo de perjuicios por calor.\nLos plancha de pelo philips ancha más baratos del mercado\nEnchufa tu hoja de pelo y acomoda la sensación térmica adecuada para tu cabello (en caso de que pueda regularizarse, en caso contrario solo desconoce esto último). Las planchas para cabello son ideales para todo género de pelo, excepto para el pelo pintado. Las planchas eléctricas de cabello con recubrimiento de cerámica se aconsejan para cabello afilado, contínuo o un tanto enrollado. Es por antonomasia el más destacable materials para revestimiento de planchas de pelo, pues amén de resultar un fantástico conductor calurosas, es inteligente de distribuirlo de manera uniforme a lo largo de las placas.


SLP tiene todo el apoyo de la Federación para su avance educativo: SEP | Revista Punto de Vista\nSLP tiene todo el apoyo de la Federación para su avance educativo: SEP\n• Es uno de los estados que mejor ha instrumentado la Reforma Educativa: ANM\nSan Luis Potosí SLP.- San Luis Potosí será uno de los estados beneficiados con los más de 50 mil millones de pesos que se destinarán en los próximos meses para apoyar a 35 mil escuelas en el país, para que mejoren su calidad académica y de infraestructura. Nuestro estado recibiría más de mil millones de pesos para apoyar a cerca de 800 planteles educativos.\nAsí lo informó el secretario de Educación del Gobierno Federal, Aurelio Nuño Mayer, durante una gira de trabajo por la capital potosina en la que estuvo acompañado por el Gobernador del Estado, Juan Manuel Carreras López, a quien le ofreció todo el apoyo de la federación para que consolide su avance educativo.\nEl funcionario federal destacó que San Luis Potosí es una de los estados que mejor ha instrumentado la Reforma Educativa, y prueba de ello es que en la evaluación para docentes que se realizó en los últimos días, la participación de los profesores supera el 95 por ciento, con lo cual facilitará los siguientes pasos consecuentes a esta evaluación y que son parte de la Reforma”.\nPor su parte, Carreras López, dijo que México será otro al contar con educación de mayor calidad, por lo que se deben aplicar todos los recursos para apoyar la parte académica desde la escuela básica hasta los niveles profesionales.\nEl jefe del Ejecutivo estatal hizo un reconocimiento a los profesores de San Luis Potosí por estar comprometidos con la educación y con los estudiantes que son el futuro de este estado así como del país.\nAseveró que su gobierno se encuentra comprometido con la educación así como también agradeció ser parte del programa de los 50 mil millones de pesos que vendrá a beneficiar a escuelas en la entidad así como también agradecer fraternalmente al Secretario de Educación, Aurelio Nuño por el apoyo y por brindar este compromiso hacia San Luis Potosí.\nEn su visita por nuestra entidad, Nuño Mayer estuvo en el Internado Damián Carmona,\na cuyos alumnos y profesores entregó una bandera nacional a nombre del propio Presidente de la República, Enrique Peña Nieto.\nEl internado tiene una población estudiantil de 350 alumnos, entre internos y medios internos y que desde hace 77 años, brinda educación a niños de nivel primaria, además de contar con 13 talleres para que los estudiantes al tiempo que realizan sus estudios aprendan un oficio.\nNoticia anterior : Combatiremos con todo la violencia contra las mujeres: GHV\nSiguiente Noticia : Firman “Plan de San Luis por la Educación”


Hoy se inaugura la Feria de Artesanos Hoy se inaugura la Feria de Artesanos\n16 DE Julio 2017 - 20:22 Se abre hasta las 21.30 frente a la Plaza 9 de Julio\nHoy al mediodía quedará inaugurada la Segunda Edición de la Feria de Artesanos de oficio, en el primer piso de la Galería el Palacio, frente a la Plaza 9 de Julio. La misma quedará instalada hasta fines de este mes, desde las 10 de la mañana hasta las 21.30, con entrada gratuita.\nUn total de 60 participantes que expondrán trabajos propios en alpacas, maderas, tejidos, gastronomía, joyas, cueros, etc. “Hemos logrado convocar a todos los rubros que se pueden encontrar. Además, vienen gente del interior, de Jasimaná, Cafayate, también de Mendoza y Buenos Aires, entre otros lugares”, dice Mariano Pereyra, presidente de la Asociación de Artesanos de la Estación.\nOnda Vaga se presenta este jueves en Salta\nEn Bellas Artes inauguran una muestra que recorre dos siglos de arte argentino\n“El año pasado hicimos este esfuerzo para poder abrir un espacio diferente para los artesanos. Tomamos la posta porque no creemos que sea cuestión de quedarse con los brazos cruzados, sino ponerse en acción”, cuenta Mariano. Con 13 años de vida, esta asociación al principio nucleaba a los artesanos de la Feria del Paseo Balcarce, pero actualmente engloba a creadores de muchos espacios.\n“Nosotros generamos la propuesta e invertimos nosotros mismos”, dice. “queremos darle al artesano un lugar de prestigio, generando otras condiciones para que desarrolle su trabajo. Se exige que lo que brinde la feria sea un producto que vaya directamente del productor artesano a la persona que lo adquiere, sin intermediario. Y para eso hemos hecho una selección de artesanos que permita diseñar una linda propuesta a la hora de hacer esta feria. Hoy por hoy muchas manualidades, pero nosotros buscamos obras con peso”, explica Pereyra.\nAsí, el visitante se podrá encontrar con ropas, objetos, miel, alfajores, tejidos, carteras, calzados, vitrofusión, artesanías contemporáneas, etc. “Particularmente Salta es una plaza artesanal. Hay familias enteras que trabajan en artesanías, como así también talleristas individuales trabajando en la soledad de sus talleres. En fin, tenemos muchas propuestas, que muestran la continuidad del oficio”, dice Pereyra.\nElton John hizo vibrar a los Oscar 2020\nEl artista interpretó “(I’m Gonna) Love Me Again” sobre el escenario del Dolby Theatre en Los Angeles y, minutos después, ganó la estatuilla por "Mejor canción original". Mirá su interpretación, en la nota.\nEl sábado, Primer Encuentro de Artesanos de Molinos con representantes de Cachi, Payogasta y Seclantás.


Pádel: Las favoritas no faltarán a los cuartos en Marbella | Marca.com\nLas favoritas no faltarán a los cuartos en Marbella\n06/03/2020 00:02 CET\nLa jornada de octavos de final en el Cervezas Victoria Marbella Open, en el Pabellon Elena Benitez de San Pedro de Alcantara, repitió clima y sensaciones de los primeros días. No existe mejor marco que Marbella para arrancar el circuito, sin lugar a dudas.\nLa jornada comenzó con los octavos de final femeninos. En la pista dos, puntualmente a las 9:30 horas, daba comienzo el primer duelo del dia: Marta Ortega (1) y Bea Gonzalez (13), la flamante pareja formada para esta temporada, daban debida cuenta de Isabel Dominguez (57)/ Bárbara Las Heras (78) en poco mas de hora, con un contundente 6-1, 6-3 que no da margen de error. La madrileña y la malagueña van de a poco entrando en frecuencia y se ha podido ver en pasajes del partido, que será dificl batir a esta dupla por entrega, tecnica y desparpajo.\nTriunfo de las Gemelas Atomikas\nEl publico que madrugó tambien pudo deleitarse a continuacion con las Gemelas Atomikas, Maria Jose Sanchez Alayeto (5) y Maria Pilar Sanchez Alayeto (14), enfrentandose a Nélida Brito (34) y Xenia Clasca Vidiella (71). Estas últimas sufrieron todo el partido el acecho sin cuartel de Mapi y Majo, que ahondaron en las heridas que sus desaciertos provocaban. Las hermanas Alayeto son sin duda siempre un rival temible, se conocen hasta decir basta y utilizan esa ventaja hasta en los mas minimos detalles, lo que las hace muy dificil de batir. También en pco mas de una hora de juego, sellaron su pase a cuartos, con un inobjetable 6-1 y 6-2.\nEn la pista 2, turno para las chicas, Alejandra Salazar (3) y Ariana Sanchez (3) se enfrentaban a la pareja compuesta por Ana Fernandez de Osso (53) y Lucia Martinez Gomez (24) en partido correspondiente al tercer turno de esta mañana. La dupla que levantara varios titulos la temporada pasada, salió a por todas, dominando el juego en la red y traduciendolo en puntos y juegos. Merecida victoria por 6-0 y 6-4 de una de las parejas llamadas a disputar el numero 1.\nEn Los Monteros Racket Club se desarrollaban los otros partidos pendientes de estos octavos de Final. En el de Cata Nogueira (6) y Delfina Brea (12) contra Sandra Hernández (22) y Tamara Icardo (22), ganaron las primeras por un ajustado 6-4 y 7-6, Delfi sigue dandolo todo para subir ranking y Cata aporta la experiencia y solidez defensiva que les permiten seguir avanzando en el Cervezas Victoria Marbella Master.\nDespués, victoria de Gemma Triay (8) y Lucía Sainz (8) por 7/5 y 6/0 ante Sara Pujals (48) y Nuria Rovira (47), fuerte pareja que venía de la previa con muchas ganas de dar un paso al frente. Bajo un sol de justicia, Gemma y compañía optaron por aprovechar el calor, que hacía el juego mas rápido, y fueron a buscar el partido. Del otro lado les presentaron cara hasta el tie break, donde ya se adueñaron del primer set y coartaron las intenciones de cara al segundo. Muy buen partido de la menorquina que de esta manera encara esta temporada con garantías.\nEly Amatriain (10) y Patty Llaguno (10) batieron a Carmen Goenaga García (40) y Beatriz Caldera Sánchez (29). Un quiebre trabajado en cada set y a la siguiente fase. 6/4 y 6/4 para seguir apuntalando un buen comienzo de temporada, con buenas sensaciones.\nEl esperado partido de Marta Marrero (1) y Paula Josemaría (6), que por donde van causan sensación, fue en Los Monteros. Todas las expectativas estan puestas en confirmar el alto rendimiento que ambas jugadoras han tenido la pasada temporada. Ellas, siguen a su ritmo, acostumbrandose a jugar juntas y disfrutando. Hoy les ha tocado ser verdugo de la pareja Celeste Paz (51) y Carla Mesa (33) en un apacible partido que se llevaron al saco por 6/3 y 7/5 .\nEn Los Monteros, Teresa Navarro (25) y Aranzazu Osoro (32) batieron 6-2 y 6-1 a la dupla Lorena Alonso (38) y Raquel Piltcher (46), cerrando asi la fase de Octavos de final.\nCuartos de final femeninos del Cervezas Victoria Marbella Open\nSalazar - Sanchez vs Llaguno - Amatriain Pista Central 9:30 hs\nMJ y MP Sanchez Alayeto vs Ortega - Gonzalez Pista 2 / 2º Turno Mañana\nNogueira - Brea vs Sainz - Triay Pista 2 / 10:00 hs\nOsoro - Navarro vs Josemaría - Marrero Pista Central / 2º Turno Mañana\nVolver a la noticia Las favoritas no faltarán a los cuartos en Marbella


La falta del Pro-común en los proyectos de crowdfunding Latinoamericanos – Manuchis\nmanuchis\ten Urbanismo\t| 26 de enero de 2012\nLa falta del Pro-común en los proyectos de crowdfunding Latinoamericanos\nLos sitios de crowdfunding, o financiación colectiva, son ahora una moda. Ya se instalaron, están creciendo y son una herramienta más para aquel que quiera buscar una forma de conseguir recursos para su idea.\nEn Latinoamérica hay 2 grandes proyectos que ya conocemos. Catarse en Brasil e Ideame en el resto de latinoamérica.\nEstos proyectos nacieron con inversiones que permitieron desarrollarse rápidamente y ya hay muchos proyectos andando en sus plataformas.\nComo primera base es muy bueno encontrar que existe una posibilidad de hacer realidad muchas ideas que necesitan un pequeño aporte para empezar. Y así se instaló la cultura de «colaborar» entre todos para un fin. Es buena esta cultura, es un principio prometedor.\nAún así, faltaba algo. Hace tiempo que estoy tratando de descubrir qué es y creo que di en el clavo.\nCuando estaba en España en el 2010, todos hablaban del Pro-común. Una forma de pensar que me pareció demasiado utópica en ese entonces, y que solo pasaron 2 años para que me diera cuenta de que realmente es necesario hoy y ahora. Sencillamente porque va a ser el futuro.\nMedialab Prado lo define de esta manera:\nLos proyectos de financiación colectiva son muy buenos, pero van en una sola dirección. El proyecto que se financia es uno, todos aportan y reciben algo a cambio, pero rara vez hay una participación colectiva. Son pocas las veces que ese proyecto devuelve algo a la sociedad y deja un espacio abierto para que otros construyan.\nEn resumen, sigue siendo un modelo individualista. Sigue siendo una forma de distribuir un objeto (sea servicio, producto, o entretenimiento) de forma unidireccional. La diferencia es que las personas «aportan» a ese proyecto algo económico. Por lo tanto, no hay un intercambio cultural ni un aprendizaje.\nEn ese sentido, creo que un MediaLab genera esa irrupción cultural necesaria. Si bien puede utilizar políticas de financiamiento como crowdfunding, tiene otro principio. En palabras del MediaLab de Bogotá:\nUn medialab es un punto de encuentro donde personas de diversas formaciones se reunen a compartir, construir, cuestionar, soñar y crear juntas. Los medialabs son núcleos de transformación y redifinición de fronteras, de construcción de nuevos paradigmas y de rompimiento de viejas tradiciones. En los medialabs la sociedad puede enterarse de los últimos desarrollos y preocupaciones científicas, y los científicos e ingenieros pueden conocer las necesidades y preocupaciones de la sociedad en la cual se encuentran.\nLos MediaLab no tienen que ser necesariamente físicos. Los espacios pueden ser virtuales, lo importante es la finalidad. Por ejemplo existe el programa Goteo que funciona de una forma que fusiona la financiación colectiva con la colaboración.\nEste tipo de iniciativas son las que vendrán este año, y responden a una evolución social que comenzó con los sitios de crowdfunding pero que evolucionan a una mentalidad Pro-común, fuera de todo individualismo. Y en conjunto con este cambio de la forma de pensar, están los cambios urbanos, las políticas de espacios públicos y la colaboración para que las personas finalmente creen sus espacios de convivencia.\nEn ello estoy trabajando con mi proyecto 10.000 ideas, que busca mejorar las ciudades con las ideas y las voluntades de todas las personas. Del cual se van a enterar pronto 😉\nImagen: tomada de OpenReflections\nPensando un centro de innovación en la ciudad | Manuchis.com.ar\n[…] importante y vital que cualquier iniciativa relacionada a la innovación esté atada al concepto de pro-común, que de la fluidez con que se den las cosas y del volumen de participación dependerá su […]


"Berklee en Santo Domingo" de nuevo en el Conservatorio\n«Berklee en Santo Domingo» de nuevo en el Conservatorio\nPosted By: José Tejada Gómez octubre 15, 2014\nSanto Domingo -. El segundo ciclo del programa de formación musical entre el Ministerio de Cultura de la República Dominicana y la Universidad de Berklee de Estados Unidos, con el apoyo de Juan Luis Guerra, fue anunciado para celebrarse a principio del 2015 en el Conservatorio Nacional de Música (CNM).\nEl primer ciclo fue inaugurado el pasado año como parte de las acciones del Ministerio de Cultura que dirige el cantautor José Antonio Rodríguez, orientadas mejorar la calidad de los músicos y la música dominicana.\nEl Ministerio de Cultura informó que los profesores de Berklee vuelven con un programa diseñado para instrumentalistas y vocalistas de música clásica, pop, rock y jazz, interesados en desarrollar las habilidades necesarias en el mundo de la música contemporánea.\nProfesores de talla mundial impartirán sus conocimientos a residentes de la República Dominicana, entre los que podemos mencionar: Ken Cervenka, profesor de metales; Yoron Israel, director asistente del Departamento de Percusión; Jim Kelly, profesor de guitarra; Vadim Neselovskyi, profesor asistente de piano; Jim Odgren, profesor de maderas; Bob Pilkington, profesor de composición de jazz y metales; Bruno Raberg, profesor de clases de grupo musical y bajo; Darcel Wilson, profesora asistente de entrenamiento auditivo y voz.\nLa solicitud de suscripción al programa es en línea y estará disponible a partir del martes 14 de octubre del 2014. La recepción de solicitudes cierra el día 14 de noviembre del 2014. El formulario de aplicación en idioma inglés se encuentra en el siguiente enlace: https://apply.berklee.edu/.\nEl 1ero de diciembre del 2014 se enviará un correo electrónico a cada una de las personas que resulten elegidas. En la pasada jornada, 620 estudiantes enviaron su solicitud de participación; 150 fueron aceptados.\nPara más información, contactar a Carlos Delgado Imbert, enlace entre el MINC y Berklee College of Music, en el Ministerio de Cultura, avenida George Washington esquina Presidente Vicini Burgos, Santo Domingo, República Dominicana, número de teléfono: 809-284-2608 y e-mail:[email protected] También en Facebook, en la página de Berklee en Santo Domingo: https://www.facebook.com/BerkleeSantoDomingo\nSábado 6 inicia el Hip Hop Dance Challenge\nLa vida es: El nuevo disco de Marcos Yaroide\nEn vídeo «Si pudiera» de Zacarías Ferreira