las percocet con que otro nombre / Lowstars.com\nLas deficiencias nutricionales que causa debilidad conjunta\nAlgunas deficiencias nutricionales no afectan a los huesos o las articulaciones, mientras que otros pueden dejar sus huesos y articulaciones sentirse tan débil y doloroso que le duele a sentarse o estar de pie, no importa cuánto intente conseguir cómodo. Sus articulaciones son las que conectan el espacio donde los huesos se encuentran, casi como una bisagra en una puerta. Su ubicación y la función que los hace propensos a las lesiones y el dolor, incluso si usted no tiene una deficiencia nutricional.\nLa vitamina C juega un papel vital en mantener su cuerpo sano, desde el cabello y las uñas a sus huesos, articulaciones y órganos. La vitamina C ayuda a formar, mantener y tendones, ligamentos reparación, cartílagos, huesos y dientes. Una serie de síntomas puede surgir debido a una deficiencia de vitamina C, tales como articulaciones inflamadas y dolorosas, sangrado de las encías, moretones, hemorragias nasales y un sistema inmune debilitado. Sus articulaciones pueden incluso sangrar si usted tiene una deficiencia severa de vitamina C, de acuerdo con Dermnet NZ, y hacer que no podía caminar.\nLa vitamina D ayuda a mantener el calcio y los niveles de fosfato, y es imprescindible cuando se trata de tener huesos fuertes y un cuerpo sano. Al desarrollar una deficiencia de vitamina D, sus huesos se debilitan y suave. Mientras que los huesos son totalmente independientes de las articulaciones, al igual que una puerta es diferente de las bisagras que cuelga en, huesos débiles pueden afectar a las articulaciones. Los huesos débiles son más susceptibles a la fractura de huesos y deslice fuera de lugar; lejos de las articulaciones. Cuando las articulaciones no se utilizan en la forma en la que están destinados, pueden convertirse en dolor y débil, por lo que es difícil moverlos.\nEl calcio trabaja por mantener su cuerpo sano y fuerte. Similar a la vitamina D, que es imprescindible para la salud de los huesos fuertes y, articulaciones y cartílagos. Una deficiencia de calcio puede salir de su cuerpo débil y quebradizo; esto hace que sea difícil para los huesos, articulaciones y cartílagos a trabajar juntos para hacer que la movilización fácil o sin dolor. Cuando los huesos se rompen debido a una deficiencia, esto pone tensión en las articulaciones, los tendones y los ligamentos.\nNo se supone que tiene articulaciones débiles a causa de una deficiencia nutricional. Usted podría tener articulaciones débiles debido a una lesión o de tener sobrepeso. De manera similar a un hueso roto, añadir peso adicional o el sobrepeso puede debilitar las articulaciones. Es importante tener un diagnóstico adecuado antes de tratar cualquier condición. Una vez que el médico determine la causa, tales como una deficiencia nutricional, se puede recomendar un cambio en su dieta o suplementos para ayudar a tratar la misma.\nOxycodone / APAP es una combinación de dos tipos de medicamentos, un narcótico y un analgésico. Cuando se toma en conjunto, estos dos medicamentos proporcionan una mayor capacidad para aliviar el dolor. A menudo se prescribe después de la cirugía para aliviar el dolor del trauma de la cirugía. Oxcodone / APAP puede ser adictivo. Este medicamento debe tomarse sólo como lo indique su médico.\nLa oxicodona / APAP\nLa oxicodona / APAP es un narcótico de clase II se usa para aliviar el dolor moderado a severo a corto plazo. Es una combinación de un narcótico, oxicodona, un analgésico / antipyritic, acetaminofeno. La porción narcótico se une a los receptores opioides en el cerebro, mientras que la parte analgésico emisiones de sustancias químicas como las prostaglandinas que reducen el dolor. La oxicodona / APAP está bajo una serie de nombres, tales como Percocet, Endocet, Magnacet, Tylex y Roxicet\nLa oxicodona / APAP puede causar una serie de efectos secundarios comunes, tales como náuseas, vómitos, mareos, somnolencia, picazón, euforia, disforia y el estreñimiento. Estos efectos secundarios pueden ser tratados por su médico. Debido a que la oxicodona / APAP es un potente medicamento para aliviar el dolor, sino que también puede producir efectos secundarios graves. Póngase en contacto con su médico inmediatamente si experimenta respiración lenta o superficial, desmayos, cambios de humor, cambios en la visión, dificultad para orinar, latidos cardíacos irregulares o convulsiones.\nLas reacciones de oxicodona con alcohol\nEl alcohol puede causar depresión del sistema nervioso central en los que recibieron oxicodona. dificultad para respirar o incluso la muerte pueden ocurrir cuando se combinan estas dos sustancias. Evitar el alcohol al tomar oxicodona / APAP.\nLas reacciones de oxicodona con antihistamínicos\nLa oxicodona aumenta los efectos de los antihistamínicos, causando somnolencia extrema o sedación. Es mejor evitar el uso de cualquier medicamento antihistamínico, teniendo oxicodona / APAP.\nLas reacciones de oxicodona con antidepresivos y antipsicóticos\nLos medicamentos antidepresivos pueden producir reacciones cuando se toma con oxicodona / APAP, tales como somnolencia, pérdida de memoria, confusión y dificultad para respirar. Consulte con su médico antes de combinar estos medicamentos. Asegúrese de que el médico que prescribe sabe que usted está tomando medicamentos anti-psicóticos si también recetan oxicodona / APAP. medicamentos anti-psicóticos pueden producir confusión, pérdida de memoria, somnolencia o dificultad para respirar.\nLas reacciones de oxicodona con anticolinérgicos\nLos anticolinérgicos son medicamentos que bloquean la acetilcolina química en el cuerpo. A menudo se utilizan para tratar el asma. Ellos deben ser utilizados con cuidado al tomar oxicodona / APAP. estreñimiento grave y otros trastornos gastrointestinales pueden resultar.\nLas reacciones de oxicodona con otros medicamentos por acetaminofeno\nTomando oxicodona / APAP con otros medicamentos que contienen acetaminofeno puede causar daño hepático grave que puede incluso conducir a la muerte. Es un importante leer las etiquetas de cualquier otro medicamento que toma para asegurarse de que no contiene acetaminofén adicional.\nNumerosos trastornos se manifiestan los síntomas de dolor y lesiones cutáneas conjuntos. Los síntomas experimentados con estos trastornos pueden variar con cada individuo. Algunos pueden experimentar dolor en las articulaciones sin lesiones cutáneas. Otros pueden tener lesiones en la piel sin dolor en las articulaciones. Y otros pueden tener ambos. Los siguientes trastornos han sido conocidos por causar tanto dolor en las articulaciones y lesiones de la piel en algunos pacientes.\nMedlinePlus informa de que la artritis reumatoide se piensa que es una enfermedad autoinmune, es decir, una condición en la que el sistema inmunológico del cuerpo monta un ataque defensivo contra sus propios tejidos. Las articulaciones de las muñecas, dedos, rodillas, pies y tobillos están dirigidos habitualmente por el sistema inmunológico de las personas con artritis reumatoide.\nEn algunos casos, los vasos sanguíneos de individuos con artritis reumatoide pueden inflamarse, una condición conocida como vasculitis reumatoide. Esta complicación puede causar úlceras de la piel, así como el estómago.\nLupus es otro trastorno autoinmune, una que se caracteriza por la inflamación crónica de numerosos sistemas de órganos, incluyendo la piel y las articulaciones. MayoClinic.com reconoce que cada caso del lupus es único, ya que los signos y síntomas varían. Los pacientes pueden experimentar dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón, lesiones en la piel que se ven agravados por la exposición al sol, o ambos síntomas-ventures y relacionadas con la piel combinados.\nLa Universidad de Chicago Medical Center define la colitis ulcerosa como la enfermedad inflamatoria intestinal que se origina en el recto y sube a la parte inferior del intestino y en el colon. Sus causas no están claras, pero las teorías con respecto a sus orígenes incluyen infecciones virales o bacterianas y una posible relación con anomalías del sistema inmunológico. La enfermedad causa síntomas gastrointestinales como dolor abdominal y diarrea con sangre. lesiones de la piel o erupciones cutáneas y dolor en las articulaciones a veces acompañan a los efectos más comunes de la enfermedad.\nLas garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme. Las garrapatas son pequeños ácaros que pueden hincharse con el tamaño de una uva después de alimentarse de la sangre de sus víctimas. Las garrapatas pueden aferrarse a una persona durante un paseo por la vegetación exterior y transmitir la infección bacteriana que causa la enfermedad de Lyme a través de su picadura. El primer síntoma de la enfermedad de Lyme es una erupción que rodea la mordedura, aunque esto puede no aparecer hasta un mes después de que un individuo fue mordido.\nLa Agencia de Salud Pública de Canadá señala que junto con la erupción característica de la enfermedad de Lyme, que se conoce como eritema migratorio, dolor muscular y articular son síntomas comunes de la enfermedad de Lyme.\nLos dolores de cabeza pueden causar dolor en varias partes de la cabeza, el cuello y el cuero cabelludo. Dependiendo del tipo de dolor de cabeza, el dolor puede variar de leve a grave y puede ser acompañado de náuseas, vómitos, tensión muscular, dolor de ojos, luces intermitentes u otros síntomas. Los proveedores de salud miran características tales como calendario, la frecuencia y la ubicación de diagnosticar el tipo de dolor de cabeza y desarrollar un plan de tratamiento. Puesto que el cuerpo produce más adrenalina y endorfinas menos, sus analgésicos naturales, durante las horas tempranas de la mañana, ciertos tipos de dolores de cabeza tienden a ocurrir en ese momento, de acuerdo a la National Headache Foundation.\ndolores de cabeza sinusal son causadas por la inflamación de los conductos sinusales detrás de las mejillas, la nariz y los ojos. Es característico que el dolor es en la cara y la parte frontal de la cabeza y es peor cuando el paciente se inclina hacia delante y se despierta por la mañana. Los pacientes se quejan de dolor de garganta, secreción nasal y secreción nasal posterior, así, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. El tratamiento de las alergias subyacentes o infección sinusal alivia los síntomas.\nLos dolores de cabeza por abuso de medicación\nTomar medicamentos para dolores de cabeza más de dos veces por semana puede causar rebote o por uso excesivo de medicamentos dolores de cabeza, de acuerdo con la Universidad de Wisconsin Hospital. Los síntomas incluyen el despertar con un dolor de cabeza en ambos lados de la cabeza, el uso de más medicamentos para tratar los dolores de cabeza, pero con un efecto menor, empeoramiento de dolor de cabeza y dolores de cabeza que tiene más de 15 veces por mes. Los medicamentos más comunes que causan dolores de cabeza de rebote son la aspirina, el paracetamol, cafeína, narcóticos, tramadol, medicamentos para la migraña y los descongestionantes. La suspensión del medicamento por lo general alivia los síntomas, aunque el proceso de toma varias semanas.\nLas cefaleas tensionales se sienten como una prensa alrededor del cuello o la cabeza. Algunos pacientes experimentan ellos de vez en cuando, mientras que otros pueden tener ellos todos los días, toma nota de la National Headache Foundation. La forma episódica o de vez en cuando parece estar desencadenada por el estrés, la ansiedad o la ira. La forma crónica diaria o puede estar asociado con la depresión y puede ocurrir temprano en la mañana o tarde en la noche.\nLas cefaleas en racimo también han sido llamados dolores de cabeza de reloj de alarma, ya que a menudo se despiertan al paciente durante la noche o por la mañana temprano, según la Fundación Nacional del Dolor de cabeza. Las cefaleas en brotes comienzan repentinamente y duran sólo un corto tiempo, pero el paciente puede sufrir uno a cuatro de ellos todos los días durante semanas o meses a la vez. Entre los períodos de dolor de cabeza, el paciente puede estar libre de síntomas durante meses o incluso años antes de que el dolor comienza de nuevo. Oxígeno, cambios de estilo de vida y medicamentos ayudan a aliviar y prevenir los ataques de cefalea, según la Fundación Nacional del Dolor de cabeza.\nDe acuerdo con la Sociedad Nacional del Síndrome de Down, síndrome de Down (SD) "se produce cuando una persona tiene tres, en lugar de dos, copias del cromosoma 21". Un trastorno genético bastante común, DS puede afectar a personas de cualquier raza o situación económica. En este tiempo, ni cura ni prevención para DS es posible, aunque la investigación genética podría conducir eventualmente a las soluciones.\nCuando los padres dan a luz a un bebé con síndrome de Down, una experiencia intensa de aprendizaje comienza para todos. Todos los retos y necesidades de cualquier nuevo bebé surgen, con las responsabilidades adicionales y curva de aprendizaje del síndrome de Down. Afortunadamente, muchas organizaciones ayudar a los nuevos padres en cada paso del camino en todos los ámbitos de la vida.\nNacional (Estados Unidos)\nLa Asociación Nacional para el Síndrome de Down (NADS) se encuentra en el área de Chicago, pero ofrece información sobre DS, consejos para los nuevos padres, recursos, información de contacto para los grupos de apoyo locales y noticias DS. La página de Down Síndrome Congreso Nacional es un centro de intercambio de información sobre el síndrome de Down, que abarca la atención de salud, necesidades educativas, el habla y el lenguaje, DS en la comunidad, trabajar y jugar más una variedad de información para los padres. La misión de la Sociedad Nacional del Síndrome de Down es abogar por las personas con síndrome de Down. Ofrece una línea de ayuda gratuita, información sobre las etapas de desarrollo en DS, e iniciativas de política e investigación. Cuenta con más de 300 grupos de afiliados que ofrecen ayuda local y el apoyo a los padres de los niños con síndrome de Down.\nAsesoramiento ofrecido a los padres con un diagnóstico prenatal del síndrome de Down es conectar con otros padres de niños con síndrome de Down para el apoyo y respuestas a las preguntas y preocupaciones inevitables. Existen grupos de apoyo a las familias locales en todas las áreas del país. Póngase en contacto con una de las organizaciones nacionales de DS para encontrar la más cercana a usted. Llame a los grupos de apoyo y conectarse con otras familias. Descubrir qué opciones y las opciones que tiene, y todos los desafíos y recompensas de los niños con síndrome de Down. grupos especiales de apoyo para ofrecer asesoramiento a los hermanos, abuelos y amigos de la familia.\nMuchos problemas médicos pueden estar a la vista de los niños con síndrome de Down, como problemas cardíacos, riesgo de leucemia, epilepsia y problemas gastrointestinales, así como el crecimiento del desarrollo retrasado. Un pediatra y padre de un niño con síndrome de Down, el Dr. Len Leshin, crearon una página web de posibles problemas de salud DS que incluye una lista de las clínicas de DS en todo el país y una Guía de atención integral para personas con Síndrome de Down.\nA partir de la intervención temprana, física, del habla, el lenguaje y ocupacional y la participación integrada en la enseñanza primaria, locales y organizaciones nacionales DS puede proporcionar información, asesoramiento y asistencia en estas áreas. Síndrome de Down en línea, una organización internacional, se centra en cuestiones educativas con una serie de publicaciones e información.\nDefensa / Legal\nLos padres de un niño con síndrome de Down se enfrentan a muchos desafíos institucionales: por ejemplo, las compañías de seguros médicos, hospitales, agencias gubernamentales e instituciones educativas. Para obtener lo mejor para sus hijos, los padres deben aprender a negociar y cortar a través de la cinta roja. Existen organizaciones de apoyo para ayudar a los padres y las familias con esto, como la defensa del síndrome de Down Fundación, Despegue y Padres Abogacía Educativa Centro de Formación.\nNADS ofrece un foro de discusión en su página web, aunque se requiere inscripción. Síndrome de Down: para los nuevos padres también tiene una sección de foro en el que cualquiera puede examinar cuestiones relativas a las personas con síndrome de Down en una variedad de temas. Los foros de poner a la gente en contacto con otros de vital involucrados en situaciones similares.\nLas dietas vegetarianas pueden ser más saludables que las dietas con carne, siempre y cuando se tiene cuidado para seleccionar alimentos ricos en nutrientes. Basar su dieta en verduras, frutas, granos enteros, legumbres y frutos secos para la mayoría de los beneficios para la salud. Ya sea que usted consume una dieta vegetariana o una con carne, promover la salud y un mejor control de peso al limitar su consumo de azúcares añadidos, sodio, grasas saturadas y trans, y los granos refinados.\nUna dieta vegana excluye todos los productos animales, mientras que una dieta ovo lacto vegetariana incluye la leche y los productos derivados del huevo. Algunos vegetarianos comen selectivamente pescado y aves, pero no carne roja. Todos los tipos de dietas vegetarianas pueden incluir frutas, verduras, cereales, aceites de origen vegetal, frutos secos, semillas y legumbres.\nDisipando mitos de proteínas\nLas dietas vegetarianas pueden ser suficientes en proteínas, siempre y cuando se consume una dieta variada. Los productos de soya, lentejas, judías, guisantes, nueces y granos enteros son fuentes vegetales de proteínas. La satisfacción de sus necesidades de proteínas por el consumo de alimentos de origen vegetal puede ser más saludable que el consumo de productos de origen animal, que pueden ser altos en grasas saturadas. La grasa saturada aumenta los niveles de colesterol en la sangre y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, y el queso con toda la grasa y otros productos lácteos, pollo, carne de res y las carnes grasas se encuentran entre las principales fuentes de grasas saturadas en la dieta típica estadounidense.\nLas preocupaciones de micronutrientes\nUna dieta vegetariana que excluye todos los productos animales pueden ser bajas en vitamina B-12, que sólo está presente de forma natural en los alimentos de origen animal. Usted puede satisfacer sus vitamina B-12 necesita en una dieta basada en plantas mediante el consumo de alimentos fortificados, como cereales para el desayuno, el consumo de levadura nutricional o tomar un suplemento dietético. Una dieta vegetariana no es necesariamente más saludable para las mujeres cuyas reservas de hierro son bajos, ya que el hierro a partir de productos de origen animal es altamente absorbible. Usted puede satisfacer sus necesidades de calcio en una dieta vegetariana estricta por el consumo de verduras de hoja verde y alimentos enriquecidos, como el jugo de naranja y queso de soja. Mientras usted toma el cuidado para satisfacer sus necesidades de nutrientes, una dieta vegetariana puede ser más saludable que una dieta con carne.\nUna dieta vegetariana puede ser mejor para el corazón que una dieta con carne si es alta en fibra dietética. La fibra reduce los niveles de colesterol y puede ayudar a controlar su peso, de acuerdo con las Guías Alimentarias 2010 para los estadounidenses. También ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. La fibra dietética se encuentra solamente en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos. Una dieta de carne pesada puede ser baja en fibra dietética y menos saludables.\nLa dieta del tipo de sangre trabaja sobre la premisa de que estamos predispuestos a las fortalezas y debilidades particulares de acuerdo con el tipo de sangre que tenemos. Al hacer hincapié en los alimentos que complementan nuestro sistema y evitar las que no lo hacen, podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico y digestivo.\nLas personas con sangre tipo A beneficio de comer una dieta principalmente vegetariana incluyendo alcachofas, hojas de remolacha, brócoli, puerros, cebollas amarillas y españoles, calabaza y nabos. Otros alimentos que habrían de ser altamente beneficioso son la carpa, el bacalao, el salmón, la trucha de mar, quesos de soja y leche, semillas de lino y aceite de oliva, maní y semillas de calabaza, adzuki, frijoles negros y verdes, harina de avena, el centeno y panes de granos germinados.\nEl Dr. Peter D'Adamo, autor del libro "Coma bien para su tipo", especula que cada tipo de sangre tiene reacciones específicas a diferentes alimentos debido a las lectinas (proteínas que se encuentran en diversos alimentos) y las propiedades aglutinantes en la sangre. lectinas incompatibles pueden "atascar las obras", que afecta a la digestión, el metabolismo de los alimentos y el equilibrio hormonal.\nD'Adamo afirma tipo A medida que tienen una predisposición al cáncer, enfermedades del corazón y diabetes, y que una nutrición adecuada en sincronía con su tipo de sangre puede ayudar a evitar la probabilidad de desarrollar estas enfermedades.\nTipo A medida que regularmente consumen carne se pretende para ver la pérdida rápida de peso cuando se sigue la dieta. Una tendencia a la baja acidez de estómago se dice que hacer que la letra Como tener problemas para digerir la carne.\nPara ayudar mejor en la dieta, el tipo de medida que deben evitar la carne molida de res, tocino, jamón, ganso, pato, el búfalo, el puerto, codorniz, conejo, ternera y carne de venado, además de trigo, la mayoría de los productos lácteos, tomates, pimientos, col, todos los papas, naranjas y ñame.\nLos que eliminar la carne de su dieta debe estar seguro de obtener un montón de proteína de las nueces beneficiosos, frijoles y panes integrales y cereales.\nCómo tratar niños con necesidades especiales al igual que otros niños\nEl día que su hijo necesidades especiales recibido un diagnóstico probablemente fue un momento difícil. Puede que incluso sentía dolor por la pérdida de una vida "normal" para su hijo. Este sentimiento puede hacer que sea fácil para que usted trata a su niño con necesidades especiales de manera diferente a sus hermanos o hijos de su amigo. Al centrarse en los puntos fuertes de su hijo en lugar de su diagnóstico, se puede tratar a su hijo lo mismo que otros niños.\nHaga que su niño se sienta seguro y valorado. Abrazo, abrazar o cantar a su niño con necesidades especiales tal como lo haría cualquier niño. Mantenga una actitud positiva. Va a tomar un niño con necesidades especiales a los médicos y terapeutas con más frecuencia que un niño neurotípica, pero usted y su familia no debe inferir que esto se debe a que hay algo "equivocado" con su hijo.\nHacer que el tiempo tanto para su niño con necesidades especiales y sus hermanos. Muchos hermanos de los niños con discapacidades se sienten excluidos o ignorados, por lo que es importante hacer las cosas con los dos hijos que es "sólo para ellos." Tanto los niños deben recibir tiempo especial con sus padres, y que todos deben reunirse para eventos como la cena o una actividad noche.\nRecuerde que su hijo no es su discapacidad, por lo que se puede equiparar a la persona de su hijo es su diagnóstico. En lugar de pensar: "Mi hijo nunca tocar el piano," se centran en el hecho de que su hijo le gusta la música y disfrutar de algunas actividades para hacer música juntos - incluso si es de tambores ollas y sartenes. Centrarse en los gustos de su hijo y disgustos, su personalidad y sus puntos fuertes.\nSe adhieren a un horario diario. La mayoría de los niños, discapacidad o no, prosperan en la estructura, por lo que es bueno tanto para el niño con necesidades especiales y sus hermanos neurotypical tener una rutina.\nSea consistente con ambos sus hijos. Reglas y la disciplina deben ser los mismos para todos en la familia, por lo que no señalar a un niño todo ser humano diferente. Los tiempos de espera y otras medidas disciplinarias deben aplicarse según sea necesario para todos los niños en el hogar.\nFelicite a su niño con necesidades especiales cuando hace algo bien. Los padres con demasiada frecuencia se centran en la pantalla comportamientos negativos niños. De la misma manera que elogiar a su niño con necesidades especiales - dándole una pequeña galleta o un máximo de cinco - lo mismo por su otro hijo.\nAnime a su hijo a pensar en otra forma de hacer - que podría tener preguntas sobre el comportamiento a veces extraño de su hermano, y eso está bien porque los niños son curiosos. Responder a sus preguntas y explicar que su hermano puede hacer las mismas cosas que hace, pero simplemente le lleva más tiempo. recordarle que la discapacidad de su hermano es sólo una parte de lo que es.\nEl síndrome de ovario poliquístico, o síndrome de ovario poliquístico, es un desequilibrio hormonal que afecta a las mujeres. Además de acné, exceso de vello corporal y facial, síndrome de ovario poliquístico provoca aumento de peso, la ovulación y problemas menstruales, y puede resultar en problemas de fertilidad también. Según el Dr. Richard Sherbahn, fundador del Centro avanzado de la fertilidad de Chicago, la mayoría de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que se someten a un tratamiento de fertilidad son capaces de concebir. Sin un tratamiento de fertilidad, la tasa de concepción es alrededor del 5 por ciento, según un comunicado de prensa de Mayo de 2012 "NIH News", una publicación de los Institutos Nacionales de Salud.\nEl ciclo menstrual normal comienza con un período menstrual. Un folículo en el ovario se desarrolla gradualmente, y cuando el huevo es maduro, el folículo libera el huevo en la trompa de Falopio, donde viaja en el útero. Si el espermatozoide está presente y entra en el óvulo, se implanta el óvulo fertilizado en el revestimiento del útero y comienza un embarazo. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, sin embargo, a menudo tienen períodos menstruales irregulares y los folículos en el ovario no maduran correctamente, por lo que el huevo no se desarrolla y la ovulación no se produce.\nLa insulina y Fertilidad\nSOP afecta los niveles de insulina. Una mujer con síndrome de ovario poliquístico puede ser resistente a la insulina - su cuerpo no responde adecuadamente a la insulina, lo que puede conducir a la diabetes e interfiere con la producción de hormonas. SOP también tiende a causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Un medicamento llamado metformina se utiliza a menudo para reducir los niveles de insulina, lo que puede estabilizar las hormonas, reducir el azúcar en la sangre y hacer que los ciclos de ovulación más regular. Dado que las mujeres con SOP son a menudo exceso de peso, que también afecta a la fertilidad, la mayoría de los médicos recomiendan el ejercicio y la reducción de hidratos de carbono para ayudar a los pacientes a perder peso.\nOtros medicamentos que se utilizan para mejorar la fertilidad en las mujeres con SOP incluyen citrato de clomifeno, gonadotropinas y progestina. El citrato de clomifeno es un medicamento para la fertilidad que se puede usar solo o en combinación con metformina. Las gonadotropinas son hormonas naturales que estimulan los ovarios y pueden aumentar la producción de huevos. Si los medicamentos no son efectivos, la fertilización in vitro, o FIV, que podría ser la siguiente opción para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Con la FIV, huevos recogidos de la mujer son fertilizados fuera del cuerpo y luego se insertan en el útero. Según el Dr. Sherbahn, cuando una mujer con síndrome de ovario poliquístico es menor de 35 años, al menos uno de los diversos tratamientos de fertilidad deben ser eficaces; se trata de una cuestión de descubrir cuál.\nLa progestina es una hormona sintética que espesa el revestimiento del útero. Cuando se suspende el medicamento, el exceso de revestimiento se sacude, de la misma manera que lo haría durante el período menstrual, que se cree para ayudar a restablecer los ciclos menstruales normales. Sin embargo, el uso de progestina con un tratamiento de fertilidad en realidad disminuye las posibilidades de concebir, de acuerdo con "el NIH News". Setenta y dos por ciento de las mujeres que tenían un ciclo menstrual espontáneo ovulado nuevo el próximo mes, y aproximadamente el 5 por ciento de las mujeres eran capaces de concebir. Las mujeres que recibieron progestina ovulado el 30 por ciento de las veces, pero sólo el 7 por ciento concebida. Las mujeres que no recibieron progestina ovulado con menos frecuencia, pero tenían más probabilidades de concebir, con una tasa de concepción del 28 por ciento.\nUn programa de ejercicios para las personas con sobrepeso que han tenido cirugía de espalda baja\nCuando usted tiene una lesión en la espalda, todo, desde montar en un coche para subir escaleras puede causar dolor. El llevar alrededor de exceso de peso también puede ser difícil en la espalda, especialmente después de tener una cirugía de espalda baja. Hay muchos ejercicios que, cuando se hace con precaución, pueden fortalecer la espalda después de surger e incluso ayudar a perder peso. Consulte con su médico o cirujano antes de intentar nuevos ejercicios.\nSu programa de ejercicio debe comenzar con la rehabilitación de su espalda baja. De acuerdo con un estudio publicado por "The Cochrane Library" en 2010 por Raymond Ostelo y sus colegas, usted debe comenzar su programa de ejercicios aproximadamente cuatro a seis semanas después de la cirugía. En el estudio, los que participaron en un programa de ejercicios había disminuido el dolor y regresar a sus actividades de la vida diaria antes que aquellos que no lo hicieron.\nSu programa de ejercicio debe estar compuesto de partes aeróbicos, resistencia y flexibilidad. El ejercicio aeróbico es el movimiento dinámico que utiliza los grandes grupos musculares para quemar calorías y aumentar la capacidad cardiovascular. Resistencia ejercicio aumenta la fuerza muscular para apoyar la columna vertebral y otras articulaciones. Flexibilidad mantiene sus músculos, ligamentos y tendones flexibles y móvil en una gama completa de movimiento.\nDe acuerdo con Spine-Health.com, ejercicios de bajo impacto son los mejores para promover la curación, ya que no pongan tensión excesiva en la columna vertebral. Los ejercicios de bajo impacto, como andar en bicicleta, caminar o nadar obtener su ritmo cardíaco, utilizar los músculos y quemar calorías.\nUtilice el programa de ejercicios aeróbicos no sólo a rehabilitación de la espalda, sino también para reducir su peso corporal. El llevar alrededor de peso adicional es crear problemas de espalda. La parte aeróbica de su programa de ejercicio debe durar tanto tiempo como sea posible. Trabajar hasta 20 a 40 minutos de ejercicio continuo. Trabajando en un moderado a moderadamente alta intensidad es más beneficioso, según la opinión de Ostelo, así ejercer la fuerza suficiente para sentir que estás haciendo algo. Si siente dolor en la espalda, y dejar de ponerse en contacto con su médico.\nEjercicio de Resistencia: Bird Dog\nPara comenzar este ejercicio, ponerse a cuatro patas, con las manos directamente debajo de los hombros y la espalda relajada. Alternativamente extender un brazo y la pierna opuesta y mantenga esta posición durante al menos cinco segundos. Devolver sus extremidades a su posición de partida y descanso por un momento. Repita con el otro brazo y la pierna. Alternativo hasta que haya hecho una a tres series de 10 por lado.\nEjercicio de Resistencia: Estocadas\nMantiene los músculos abdominales comprometida y la espalda recta hace que sea un gran ejercicio para estabilizar los músculos de la columna vertebral. Arrodillarse en una pierna. El uso de la fuerza en ambos pies, empujarte hacia arriba en una posición de pie. Al empezar este ejercicio, utilizar el soporte si lo necesita. El progreso de hacerlo sin la ayuda de uno a tres series de 10 a 15 por lado.\nEjercicio de Resistencia: Bridging\nAcuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Los brazos deben estar a los lados, mientras que poco a poco levantar las nalgas del suelo mediante la contratación de su músculos glúteos y abdominales. Mantenga esta posición durante cinco a 10 segundos, y luego volver a empezar y hacerlo de nuevo. Trabajar hasta una a tres series de 10 a 15 repeticiones.\nEl estiramiento antes y después del entrenamiento puede ayudar a prevenir lesiones y mantener las articulaciones flexibles. Dos maniobras esenciales para hacer por su baja de la espalda son el tendón de la corva de la rodilla y se extiende a-pecho. Para hacer el tramo de tendón de la corva, descansar la pierna enderezada en una superficie elevada, y doblar en la cintura hacia sus dedos de los pies hasta que sienta un estiramiento leve. Realice una pierna a la vez, y mantener durante al menos 20 segundos. Acostarse boca arriba para hacer el estiramiento de la rodilla a pecho. Tire lentamente una rodilla a la vez hacia el pecho, y mantener durante al menos 20 segundos.\nLas causas de los bajos niveles de plaquetas\nCómo calcular el índice de masa corporal pérdida de peso porcentual\n¿Qué causa la vejiga Presión & amp; ¿Incomodidad?\n¿Cuánto tiempo se requiere para bajar de bebé gordo?\nHacer Puentes infantil afecta al desarrollo del niño\nPérdida del cabello tratamientos para Niños


Inscripciones agotadas para la ruta 'Renacimiento de Lorca' - La Opinión de Murcia\nInscripciones agotadas para la ruta 'Renacimiento de Lorca'\nLA OPINIÓN propone un recorrido turístico a pie por algunas de las obras arquitectónicas que fueron restauradas tras los terremotos sufridos en Lorca en 2011\nl.o. 30.04.2019 | 18:48\nRenacimiento de Lorca: Información, inscripciones, itinerario...\nTras los trágicos terremotos de Lorca ocurridos en 2011, los principales monumentos arquitectónicos de la ciudad se vieron afectados debido al devastador seísmo. Con el tiempo, la ciudad ha vuelto a recuperar la calma y ha dado lugar a la restauración de las maravillosas creaciones que posee. El municipio recupera la luz y la majestuosidad de antaño, y los ciudadanos merecen ser partícipes de ello.\nCon motivo de esta recuperación, LA OPINIÓN organiza el próximo viernes, 3 de mayo, a las 19.30 horas, una ruta guiada a pie por algunos de los monumentos de la ciudad. Las inscripciones están cerradas.\nLa ruta, que contará con un guía en cada punto, pasará por los siguientes puntos.


Adolfo López Mateos: Principales aportaciones\nDescubre las principales aportaciones de Adolfo López Mateos, nacido el 26 de mayo de 1910, en el municipio de Atizapán de Zaragoza, fue un abogado y el quincuagésimo tercer presidente de México. Su gobierno de 6 años estuvo comprendido entre los años 1958 a 1964.\nSu gobierno fue aceptado positivamente por los ciudadanos, gracias a sus grandes aportes para el país y su interés por todo tipo de personas. Con sus decisiones logró el crecimiento industrial y económico de México en aquel momento y fomentó la protección de los derechos sociales de los ciudadanos.\nAutor: Harry Pot – Fotografía tomada el 3 de abril de 1963\n1 1. Ámbito social\n2 2. Ámbito educacional básico\n3 3. Ámbito educacional superior\n4 4. Ámbito cultural\n5 5. Ámbito económico\n6 6. Ámbito trabajador\n7 7. Obras e infraestructuras construidas\n8 8. Relaciones internacionales\nUna de las aportaciones de Adolfo López Mateos que más resaltan fue la fundación del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio del Estado (ISSSTE); el cual se creó con el objetivo de administrar y dar atención en salud pública. Igualmente, fundó el Instituto Nacional de Protección a la Infancia (INPI).\nLa creación de este último instituto fue gracias a su esposa Eva Sámano, quien junto con otras mujeres maestras reunía de su sueldo para comprar pan y leche para los niños pobres. Por lo que esta dadivosa mujer aportó sus ideas con gran preocupación a su esposo; y gracias a ello en 1961 se decretó la fundación del INPI. Esta nueva organización tendría los mismos ideales que promulgaron estas mujeres; con el objetivo de proteger a los niños en todo sentido y suministrar a las escuelas de servicios básicos.\nEstas dos organizaciones pudieron satisfacer las necesidades públicas de los ciudadanos; las cuales existían desde hace tiempo en la nación. Cumpliendo así con las demandas del pueblo y causando una buena aceptación de su gobierno.\n2. Ámbito educacional básico\nEl mismo INPI también contribuyó en el sector educacional; puesto que ofreció y garantizó la apertura de guarderías y jardín de niños, así como preescolares. Así mismo, con la creación de la Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuito, se repartieron a las escuelas de educación básica libros sin ningún costo, para la formación educacional y ayuda de los maestros en los sectores y barrios más desfavorecidos.\nEstas dos fundaciones en conjunto contribuyeron mucho al aumento educacional de México; combinando la asistencia en los desayunos escolares con la repartición de material estudiantil, lo que fomentó el buen desarrollo educativo y la elevación de la nutrición en los niños mexicanos.\n3. Ámbito educacional superior\nAdolfo López Mateos decretó la construcción e inauguró lo que se conoce hoy en día como la Ciudad Universitaria de Toluca; la cual contiene facultades de ingeniería, medicina, derecho, comercio y administración. Además de distintas áreas dedicadas al deporte, junto con el Estadio Universitario.\nTambién inauguró el Instituto Politécnico Nacional (IPN), una edificación dedicada a la impartición de educación media superior, superior y de postgrados.\nEntre las aportaciones de Adolfo López Mateos durante su sexenio al ámbito cultural, estuvo decretar la creación de múltiples museos; siendo el mayor responsable del desarrollo de infraestructuras culturales de la capital. Por ejemplo:\nEl Museo Nacional de Antropología. En dicho museo se exponen piezas arqueológicas y de las antiguas etnias de México. Además, en su interior está la famosa Biblioteca Nacional de Antropología e Historia.\nOtra de las aportaciones de Adolfo López Mateos fue el famoso Museo de la Ciudad de México; instalado en el mismo palacio que perteneció a los Condes de Santiago de Calimaya.\nEl Museo de Arte Moderno, ubicado igualmente en la ciudad de México; en donde se exponen y estudian distintas artes mexicanas que nacieron a partir de 1930.\nY el Museo de Historia Natural, en donde se puede apreciar mediante manifestaciones culturales la historia del universo y de la vida.\nEn conjunto con su Secretario de Hacienda, Antonio Ortiz Mena, el presidente Adolfo López Mateos pudo lograr un gran auge económico. Algunos de esos logros fueron:\nLos sectores industriales, automotriz y petroquímico crecieron en gran medida.\nLa inflación se mantuvo más estable anualmente, llegando a un aumento del solo 2.2% al año, lo cual era un porcentaje muy positivo.\nNacionalizó la industria eléctrica del país, la cual era controlada por países extranjeros. Y con esto creó la Compañía Mexicana de Luz y Fuerza, que se encargó de distribuir energía eléctrica a la mayoría del país.\nFomentó el crecimiento del turismo, atrayendo la inversión extranjera a México.\n6. Ámbito trabajador\nGracias a López Mateos se marcó un avance histórico en el ámbito laboral y de los derechos para los trabajadores en México. Dicho presidente decretó que todos los trabajadores debían recibir a fin de año un aguinaldo; lo cual es un pago que forma parte de las ganancias producidas en el año para la empresa donde trabaja, esto también está vinculado al número de días trabajados.\n7. Obras e infraestructuras construidas\nEl desarrollo en infraestructuras destinadas a diversos sectores ascendió bastante durante su sexenio. Algunas de ellas son:\nLa construcción del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre, el cual fue obra del ISSSTE, ambos decretados e inaugurados por Adolfo López Mateos.\nEl Conjunto Urbano Nonoalco Tlatelolco, para el abastecimiento de viviendas.\nEl Conjunto Habitacional Unidad Independencia, ubicado en la ciudad de México.\nDecretó la inauguración de la autopista que conectó México y Puebla, la cual reducía de 4 a 2 horas el viaje.\nTambién lideró y promulgó la modernización de las vías de comunicación por carretera, aérea y ferroviaria. Así como las telecomunicaciones.\nEl presidente López Mateos mantuvo los ideales pacifistas y la política de no intervención. Visitó y estrechó relaciones con países de África, Europa, América y Asia. Gracias a esto propuso ante el Comité Olímpico Internacional la utilización de la capital de México para la realización de la edición XIX de las olimpiadas; lo cual fue exitoso, ya que allí se realizaron en el año 1968. Además, debido a su buena relación con EEUU pudo recuperar El Chamizal, un terreno que antiguamente pertenecía a México.\nAdolfo López Mateos: Principales aportaciones. Autor: Editores de PersonajesHistoricos.com Última edición: abril 13, 2020. Disponible en: https://personajeshistoricos.com/presidentes/adolfo-lopez-mateos/


Tú posteas: Depatio, no tienes que tener un patio — Para Ser Bella\nTú posteas: Depatio, no tienes que tener un patio\nVivir en un edificio saca al voyerista que tenemos dentro. Nos acercamos al balcón para “tomar un poco de aire” y terminamos inventando personajes sin censura.\nPero a excepción de las historias dignas de horario prime time que nos contamos, cortinas feas que nos entorpecen la visión y el vecino que no tiene idea qué es una cortina ( y al que no le pensamos contar que existen) lo que vemos, donde quiera que miremos, es GRIS.\nLo peor es que en nuestro depto el balcón está igual de gris, fome e invadido de polvo.\nPor eso inventamos Depatio, para poder decorar con vida los espacios interiores y exteriores, para aportar un poco de verde a la ciudad, para poder tener un patio, sin que tengas que tener un patio.\nAl principio es como un huerto invitro, una especie de invernadero que puedes poner donde quieras. Dentro del frasco hermético, estas plantas demuestran que además de lindas y coquetas son inteligentes, generan su propio oxígeno y toman todas las vitaminas que necesitan del sustrato en su interior. No necesitan fertilizantes, ni plaguicidas, ni siquiera agua hasta 3, 4, o 6 meses después, cuando dependiendo del crecimiento, será el momento de transplantarlas y convertirlas en un mini huerto urbano.\nLos kit Depatio vienen con todo lo necesario para hacerlo: pinzas, tierra, maceta biodegradable y un criterio formado (por si se asoma el vecino). Con el orégano, la albahaca del kit gourmet, hasta los fideos te van a quedar más ricos. Con el Kit medicinal de melissa, póleo y menta puedes hacerte agüitas para sanar tus males y con la colección Depatio decoración tienes una “mamushka viva” y original.\nAhora, el hit es el collar de menta con forma de tubo, corazón y gota, que puedes utilizar también como prendedor y llevar a todos lados.\nConoce más de Depatio y sus plantas en www.tiendadepatio.cl\nTags : departamento verdedepatiohuerto departamento\nDepresión y primavera: por qué la MTC las relaciona??\nTú posteas: Bocali\nCómo diseñar e implementar tu propio Huerto medicinal urbano, parte I\n26/10/2014 a las 17:24\nMe encanta la idea Dani, poner un poco de verde a nuestras terrazas de departamentos, genial! Besos\n27/10/2014 a las 09:31\nLinda Chebe!! gracias,,,si !!hay que integrar pequeños pulmones verdes a las ciudades 😉\n29/10/2014 a las 20:49\nyo quiero un colgante de plantita.


Hawkers lanza nueva línea de gafas de sol para cuidar el medio ambiente - magazinespain.com\nHawkers Co. se ha preocupado por la salud y el bienestar de nuestro medio ambiente durante mucho tiempo. La compañía se dirige a un grupo demográfico joven que le gusta disfrutar de la madre naturaleza. Por eso la compañía se enorgullece de presentar su nueva línea de gafas de sol que cuidan el medio ambiente. Con Alejandro Betancourt López en el timón, esta compañía se prepara para llamar la atención de muchos.\n1 Hawkers Co. se ha preocupado por la salud y el bienestar de nuestro medio ambiente durante mucho tiempo. La compañía se dirige a un grupo demográfico joven que le gusta disfrutar de la madre naturaleza. Por eso la compañía se enorgullece de presentar su nueva línea de gafas de sol que cuidan el medio ambiente. Con Alejandro Betancourt López en el timón, esta compañía se prepara para llamar la atención de muchos.\n1.1 Responsabilidad ambiental\n1.2 ¿Quién guía el camino?\n1.2.1 Marketing inteligente\n1.2.2 Lo que sigue\nEstar bien en el trabajo en tiempos del Covid-19\nLos clientes de Hawkers quieren abrazar la belleza de la naturaleza, ya sea en la playa o en la cima de una montaña nevada. Los usuarios quieren contar con estas gafas de sol para mantenerse sanos y a la vez estar a la moda.\nLa nueva línea pone al medio ambiente en el centro de todo. Desde la fabricación hasta el empaque 100% sostenible, los modelos de producción protegen nuestros bosques, océanos y casquetes de hielo. Sin embargo, la calidad de llas gafas no se ve comprometida, ofreciendo a los usuarios una protección superior contra el brillo. La reseña en línea de Knoji confirma que Hawkers está comprometida con proporcionar a sus clientes productos éticos y sostenibles.\n¿Quién guía el camino?\nHawkers Co., tuvo un comienzo duro. Comenzó con cuatro amigos con solo unos cientos de euros, la compañía tenía grandes planes para la industria de las gafas de sol, pero no contaba con muchos recursos que la apoyaran. Los fundadores hicieron un movimiento inteligente al pedirle algo de asistencia a Alejandro Betancourt. Él ha sido quien le ha prestado la ayuda necesaria a Hawkers Co., para vender más de 4,5 millones de gafas de sol en más de 50 países.\nCon la ayuda de Alejandro Betancourt, la compañía pudo perfeccionar sus fortalezas para lograr sus metas más grandes. Una de las cosas que Hawkers se propuso fue reducir el precio de las gafas de sol de moda, con un objetivo de solo 30 euros máximo. Con este precio, los jóvenes no estarían limitados a comprar solo uno o dos pares. Sin embargo, la compañía solo podría lograr este objetivo si sus departamentos se ajustaban a unos márgenes algunas veces pequeños.\nAlejandro Betancourt inmediatamente llevó a cabo algunos movimientos osados, sacudiendo los puestos de liderazgo, encontrando inversionistas y afinando las operaciones y el desarrollo. Este empresario ha tenido un entendimiento innato del mundo de los negocios desde que era joven. Desde que obtuvo dos títulos de la Universidad de Suffolk en Massachusetts, ha utilizado su talento en varios sectores. Desde el petróleo a la gestión de activos, su versátil perspicacia empresarial va mucho más allá.\nA pesar de que cada compañía y organización es diferente, se pueden encontrar algunas similitudes detrás de las exitosas. En cualquier producto o servicio en el que Alejandro Betancourt trabaja, entiende a fondo las bases del liderazgo.\nBajo su guía, la compañía ha contratado a más de 200 empleados. Hawkers hoy en día cuenta con oficinas en Elche, Hong Kong, Los Ángeles, Barcelona, y Ciudad de México. La innegable presencia internacional ha hecho de la compañía una fuerza que se debe considerar.\nSi se quiere ayudar a los clientes a ahorrar dinero, hay que pempezar por conservar el presupuesto siempre y cuando sea posible. Para ello, Hawkers ha dedicado gran parte de sus esfuerzos de marketing a las redes sociales y a los embajadores de marca. De hecho, fue una de las primeras compañías en beneficiarse de las publicidades de Facebook, logrando escalar hasta los 6,6 millones de me gusta, y creciendo.\nEntre la fotografía creativa y el lenguaje apasionado, la empresa está alcanzando su demográfico a su nivel. La compañía anima a los clientes a dejar ir sus miedos y saborear la belleza que los rodea. Constantemente animan a las personas a apartar los ojos de las pantallas para que puedan salir a vivir sus vidas.\nLa compañía también promueve sus productos con la ayuda de los embajadores de marca. Los universitarios salen a la calle y utilizan la marca a cambio de diversos incentivos. Esto no sólo le da a la marca una fuerte presencia visual, sino que también hace que la gente hable de lo eficaces que son los lentes de sol al proteger los ojos.\nAdemás, protegen el presupuesto de marketing de la compañía al iniciar conversaciones reales en lugar de depender de trucos llamativos. Con la nueva línea ambientalmente sostenible en el horizonte, no hay duda de que el cambio climático y la responsabilidad estarán en boca de todos los jóvenes que quieran respirar aire puro dentro de una década.\nLa idea detrás de Hawkers es dejar que los clientes decidan hacia dónde se dirige la marca. Aunque hay ciertos aspectos no negociables, tales como el compromiso de la empresa con el medio ambiente, también hay un buen grado de flexibilidad incorporado a la compañía. Los líderes se ven a sí mismos como gerentes de la marca más que como propietarios. Dejan que los clientes hablen para que obtengan los estilos que quieren y la protección que necesitan.\nHawkers continuará desarrollando nuevas maneras de llevar la industria de los lentes hacia adelante. Desde ventas en línea a nuevas líneas de productos. Desafiará el orden establecido mientras les ofrece a los amantes de la moda varias opciones para experimentar con sus atuendos.\nAlejandro Betancourt estará allí a través de todo esto, para fortalecer a la compañía a cada paso del camino. Su experiencia y empuje lo hace un recurso invaluable para los cientos de empleados y millones de clientes de la compañía. Puede que los fracasos y errores sean inevitables para Alejandro Betancourt, pero caer ante ellos no lo es. Todo es parte del ethos que ayudará a Hawkers a prosperar en los años futuros.\nAlejandro Betancourteco friendlygafas de solHawkers Cosostenibles


Permítete encontrar la paz interior y sentirte cómoda con tu presencia No sientas que tienes que saberlo todo enseguida: permítete experimentar, dudar, perderte y volver a encontrarte Pilates se basó para crear el método).\nRepite este movimiento 6 veces.\nAsí tomarás conciencia de tu propio ser y liberarás tus pensamientos.\nDe esta forma notarás cómo tu vientre se hunde hacia abajo.\nTenemos que plantearnos hacer ejercicio de forma realista para no abandonar.\nExisten muchos tipos de música, y como ya dijimos, cada una con un ritmo, pues bien, le animo a lo siguiente.\nEso si, esto no es escusa para no esforzarse al máximo ni intentar llegar hasta el final, la grasa se quema con esfuerzo así que mucho ánimo.\nClaro que esto también las encarece.\n¿A que muchas de estas actividades os veis capaces de hacerlas en la playa durante vuestras vacaciones? Así mantendréis vuestro cuerpo hasta vuestra vuelta al gimnasio La jornada intensiva, las ganas de darse un baño en la piscina, los 40 grados a la sombra, la pereza de después de la siesta, tomar algo en una terraza con amigos, el fin de curso de los niños...\nEsto se logra a través de una buena respiración.\nHacer esto 9 ó 10 veces por día es un buen programa para mantenerse en forma., Director de Salud de Europa, destaca los puntos básicos que debemos conocer antes de entrenar y qué ejercicios son los más indicados para principiantes.\nEste es fácil de evitar si no se cometen excesos y el nivel de actividad aumenta de forma lenta y progresiva hasta alcanzar el deseado.\nA través de inspiración y espiraciones, oxigenamos el cuerpo cuando lo necesita y aumentamos la eficacia en la asimilación del oxígeno.\nEn vez de eso, te quiero proponer otras alternativas que tienen un mayor porcentaje de éxito: Contrata un entrenador personal.\nUna vez hayamos creado estos nuevos hábitos en nuestra vida ya estaremos preparados para lanzarnos a la actividad física un poco más exigente.\nEs decir, reduce la oxidación celular y los niveles de radicales libres, mantiene sanos los vasos sanguíneos cerebrales y mejora el estado físico en general.\nSus ejercicios se basan en el centro de nuestro cuerpo (zona abdominal, base de la espalda y glúteos) de donde nacería el refuerzo al resto de partes del cuerpo sirviendo como eje central.\nTenemos que prestar especial atención al calzado ya que ha de ser “deportivo, con cámara de aire para una buena amortiguación”.\nPilates cardio Sesión de Pilates cardio Para incrementar el gasto calórico mediante el ejercicio, es necesario acelerar la frecuencia del ritmo cardíaco hasta por lo menos las 120 o 130 pulsaciones por minuto Ello se consigue realizando un trabajo de tipo aeróbico o cardiovascular: andar a ritmo ligero, bicicleta estática, spinning, steps, footing a ritmo suave, correr, nadar, sesiones de aeróbic en el gimnasio, etc.\nY con eso, quemaremos menos calorías, tendremos una tasa metabólica más baja, etc… Permite mejorar nuestra sensibilidad a la insulina.\nHe visto a amigos que estaban completamente fuera de forma y nunca antes habían corrido ni 5km apuntarse a una media maratón y completarla sin problemas en menos de 2 horas y media con sólo 3 meses de entrenamiento.\nRecuerda realizar estiramientos.


Salta exportó más de 66.000 toneladas de minerales a 38 países - Provinciales - FM Capital, Noticias en Salta, Argentina\nSalta exportó más de 66.000 toneladas de minerales a 38 países\nDurante 2020, el Gobierno de Salta sostuvo un constante nivel de exportación de minerales a diversos mercados del mundo.\nEn el primer año de gestión del gobernador Gustavo Sáenz, la Provincia exportó más de sesenta y seis mil toneladas de minerales a 38 destinos del mundo.\nLos datos revelan el trabajo articulado público – privado en un año marcado por la emergencia sanitaria que obligó a doblegar esfuerzos y recursos de ambas partes. La información proviene de las declaraciones juradas de exportaciones que presentan las empresas ante la autoridad minera.\nEntre los destinos del continente se encuentra Brasil que sigue siendo el principal comprador de boratos salteños por un valor de U$S 15.687.294,96. En la lista de compradores de boratos salteños se encuentra Alemania, India, Nueva Zelanda, Perú entre otros. En tanto, Estados Unidos y China se encuentran entre los principales compradores de carbonato de litio.\nCincuenta mercados abiertos\nCabe señalar que la Provincia se caracteriza por la diversidad de destinos de exportación de minerales ya que a lo largo de los años logró abrir mercados en 50 países de los cinco continentes. En esta primera etapa se caracterizó por la comercialización de minerales de bajo precio como los boratos, cuyos ingresos en divisas no revisten importancia.\nLa perspectiva actual se vislumbra distinta debido a una mejor situación de la actividad minera de Salta. En 2021 con la puesta en marcha de la mina Lindero comenzará a exportar oro regularmente y a esta, le seguirán distintos proyectos de litio que hoy se encuentran en etapa avanzada con plantas piloto.


Hoteles Pilis - reserva de hotel Pilis - ViaMichelin\nCasas rurales - B&B (12) Campings (1) Hoteles (8) Apartamentos (7)\nde 0 a 49 EUR (12) de 50 a 99 EUR (14) 200 EUR y más (1)\nConexión a Internet (27) Aparcamiento (28) Traslado aeropuerto (14) Centro de puesta en forma (3) Habitaciones para no fumadores (27) Piscina (9) Spa y centro de bienestar (8) Habitaciones familiares (21) Se aceptan animales de compañía (11) Acceso para personas con movilidad reducida (7) Restaurante (19)\n237 m - Dózsa György utca 11, 2721 Pilis\n10.7 km - Kőrösi út 2 A, 2724 Újlengyel\n12.6 km - Újlengyeli út 2., 2367 Újhartyán\n13.9 km - Hősök tere 4., 2367 Újhartyán\n14.1 km - 4607, 2378 Pusztavacs\n15.1 km - Örkényi út 1 Appartement, 2736 Mikebuda\n17.6 km - 19 Péceli utca, 2235 Mende\n17.6 km - Péceli utca 19, 2235 Mende\n17.7 km - Inárcs, 2365 Inárcs\n18.9 km - Munkás u 18, 2230 Gyömrő\n18.9 km - Gyógyfürdő út 1/A, 2251 Tápiószecső\n19.4 km - 3 Virág köz, 2760 Nagykáta\n19.8 km - 129 Pesti út, 2225 Üllő\nReserva un hotel en Pilis - hotel en Pilis con ViaMichelin\nEncuentra tu hotel en Pilis con ViaMichelin: hoteles, albergues, campings, complejos residenciales, hostales en Pilis. Reserva rápidamente tu habitación de hotel en Pilis con ViaMichelin.\n¿Cuántos alojamientos hay disponibles en Pilis para reservar en ViaMichelin?\nViaMichelin te ofrece 28 alojamientos Pilis. La reserva es rápida y no tiene ningún gasto adicional. Ventajas de reservar tu habitación en ViaMichelin: localización del establecimiento en el mapa ViaMichelin, posibilidad de reservar un hotel de la Guía MICHELIN o de ver los puntos de interés MICHELIN cerca de tu alojamiento (lugares turísticos, restaurantes de la Guía MICHELIN).\n¿Cuánto cuesta una noche en un alojamiento en Pilis?\nTe ofrecemos reservar tu alojamiento en Pilis desde 15 €.\n¿Cuáles son los hoteles más económicos en Pilis?\nMandala panzió, Mendei Vendégház, Davina Vendégház están entre los hoteles más económicos en Pilis. Puedes reservar tu habitación gratis. Para conseguir los hoteles más económicos, puedes ordenar tus resultados de menor a mayor precio.\n¿Cuáles son los hoteles más populares en Pilis?\nMendei Vendégház, Mendei Vendégház - Deluxe Blue Apartman, Thermal Village Cegled están entre los hoteles mejor puntuados por los viajeros que se han alojado en ellos. Puedes reservar tu habitación gratis. Para conocer los hoteles con mejor puntuación, puedes ordenar tus resultados por puntuación de los comentarios.\n¿Cuáles son los hoteles situados más cerca del centro de la ciudad en Pilis?\nMandala panzió, Botanica, Herba-ház están entre los hoteles más cercanos al centro de Pilis. Tienes la posibilidad de ver todos los alojamientos en el mapa de Pilis para seleccionar los que están situados más cerca del centro o bien los puntos de interés de la ciudad.\n¿Qué tipos de alojamientos pueden reservarse en Pilis a través de ViaMichelin?\nActualmente te proponemos 28 alojamientos en Pilis: 12 Casas rurales - B&B, 1 Campings, 8 Hoteles, 7 Apartamentos.\n¿Se puede reservar un hotel con spa en Pilis?\nTe proponemos 8 hoteles con spa en Pilis. Haz clic aquí para reservar tu hotel con spa.\n¿Se puede reservar un hotel con piscina en Pilis?\nTe proponemos 9 hoteles con piscina en Pilis. Haz clic aquí para reservar tu hotel con piscina.\n¿Se puede reservar un hotel con habitación familiar en Pilis?\nTe proponemos 21 hoteles con habitación familiar en Pilis. Haz clic aquí para reservar tu hotel con habitación familiar.\n¿Existen hoteles adaptados a personas con movilidad reducida en Pilis?\nTe proponemos 7 hoteles adaptados a personas con movilidad reducida en Pilis. Haz clic aquí para reservar tu hotel.


Elecciones 2021 | Banco Central de Reserva | Editorial: Dependencia central | Verónika Mendoza | OPINION | EL COMERCIO PERÚ\nLos candidatos deben tener más cuidado al pronunciarse sobre lo que una entidad autónoma, como el BCRP, debería hacer.\n"JPP no ha sido el único partido que ha deslizado la posibilidad de interferir con el trabajo del BCRP". (Foto: GEC)\nLima, 5 de marzo de 2021 Actualizado el 05/03/2021 09:11 a.m.\nEl aparato público peruano, huelga decir, no es pródigo en instituciones sólidas y eficientes. Muchos ministerios y organismos públicos independientes suelen tener alta rotación de funcionarios, políticas erráticas y poco efectivas, baja credibilidad y liderazgos cuestionables.\nEste no es, por supuesto, el caso de todas las instituciones públicas. Por ejemplo, el Ministerio de Relaciones Exteriores, pese a su lamentable papel en el escándalo relacionado a la aplicación irregular de vacunas, es una institución sólida y seria. Lo mismo se debe decir del Banco Central de Reserva del Perú (BCRP), quizá la principal isla de excelencia del sector público. Si el Perú ha mantenido la inflación más baja de la región entre los países no dolarizados durante las últimas dos décadas, un tipo de cambio estable, y en general una macroeconomía sana, le debe mucho al buen manejo del BCRP.\nPor eso no dejan de llamar la atención los cuestionamientos que recibe la institución –y en ocasiones su presidente, Julio Velarde– de parte de diferentes partidos en competencia electoral. Ayer, la candidata presidencial de Juntos por el Perú (JPP), Verónika Mendoza, señaló, a propósito de la continuidad del directorio del BCR y de su presidente en un eventual gobierno suyo, que cree que “es importante renovar a los funcionarios públicos en función de su capacidad”, dado que “no puede haber vacas sagradas ni intocables en el Estado Peruano”. Añadió que le parece “bastante sospechosa” la “obsesión por un personaje que merece mi respeto más allá de las diferencias que podamos tener”, en clara referencia a Velarde.\nLas declaraciones, por sí solas, son una afrenta innecesaria a un servidor público que ha cumplido con eficiencia y transparencia su labor; pero el asunto trasciende la permanencia de funcionarios. Paradójicamente, la candidata de JPP manifiesta su compromiso constitucional con la independencia del BCRP al mismo que tiempo que direcciona parte de su actuación. De acuerdo con su plan de gobierno, para reactivar la economía y el empleo se aplicarán políticas monetarias con “tasa de interés de referencia cero y mayores dosis del programa Reactiva Perú”, asuntos que son de plena competencia del BCRP. Unas semanas atrás, la misma aspirante presidencial había manifestado que, en un contexto de bajos recursos fiscales, la emisión de dinero del BCRP sería “una posibilidad que se evaluará en su momento”. Como se sabe, este fue precisamente el tipo de política que llevó a la hiperinflación en la década de los ochenta.\nJPP no ha sido el único partido que ha deslizado la posibilidad de interferir con el trabajo del BCRP. Podemos Perú propone que el BCRP compre “todas las deudas de consumo hasta S/35.000”, mientras que Victoria Nacional y Fuerza Popular abogan por expandir el rango de acción del BCRP para darle más responsabilidades que deberá cumplir en función a las ideas de cada partido. Sin duda, curiosa manera de respetar la independencia del máximo ente en política monetaria.\nVale recordar que, de acuerdo con la Constitución y con la Ley Orgánica del BCRP, ningún poder del Estado puede interferir con sus decisiones. Si bien el nombramiento del directorio depende del Congreso y del Ejecutivo, dictar sus políticas de antemano es una flagrante intromisión a su labor e independencia.\nSon muy pocas, decíamos, las entidades públicas con la credibilidad y seriedad del BCRP. Sus logros son patentes. Poner en entredicho la fortaleza institucional de uno de los principales pilares de la estabilidad económica por un golpe efectista de campaña es un riesgo que el país no se puede correr. Más bien, si algo pueden prometer los partidos políticos en campaña sobre el BCRP es que nombrarán a personas idóneas, técnicas e independientes, para conformar su directorio. Lo demás, de acuerdo con las normas constitucionales, debería ser simplemente silencio.


El bolígrafo, lapicero o lápiz tinta… Como prefieras llamarlo – Papeleria cerca de mi\nEl bolígrafo, lapicero o lápiz tinta… Como prefieras llamarlo\nEl bolígrafo es una herramienta para escribir, que según el país dónde nos encontremos, puede ser llamado de diversas formas. En algunos lo denominan esferográfica o lapicero, en otros lo llaman birome, lapicerito o lapicera. Incluso existen países donde se le dice pluma atómica o lápiz tinta. Y estas son solo algunos de los nombres que más se le conoce.\nTal como lo indica su nombre, el bolígrafo posee una bola en la punta. Y cuando la arrastramos sobre la superficie para escribir, ella gira de forma tal, que va dejando tinta proveniente del depósito que posee el lapicero. Este depósito se denomina “carga”. Dependiendo del grosor que queramos en el trazo, existen bolígrafos con diversos diámetros de la esfera.\nActualmente, el bolígrafo es la herramienta para la escritura, que posee mayos difusión en el mundo. Inclusive, podríamos decir, que el bolígrafo revolucionó la manera de escribir.\nPero, indaguemos un poco en la historia, y veamos quién fue el inventor del Bolígrafo.\nInvención del Bolígrafo\nTodo empezó cuando el curtidor John J. Loud quiso crear un instrumento con el que se pudiese escribir sobre el cuero. Así terminó creando el bolígrafo, invento que patentó en los Estados Unidos en el año 1888.\nEl primer bolígrafo que se fabricó, poseía una esfera de acero en la punta, colocada de tal forma que podía girar sobre sobre su propio eje, sin poder desplazarse ni desprenderse. Pero la invención era poco viable si hablamos en términos comerciales. Debido a esto el bolígrafo no se usó para la escritura y con el pasar del tiempo, caducó la patente.\nEvolución y desarrollo del Bolígrafo\nEs que verdad que es John J. Loud el creador de este instrumento, pero no es el creador del primer modelo de bolígrafo que fuese usable. Así que después de Loud, fueron muchos los que intentaron mejora el diseño original. El principal problema con él era que la tinta no salía uniformemente, se rebosaba y la punta se atascaba.\n«Fue a mediado del año 1946, que el Bolígrafo se fabricó en territorio español.»\nEntonces, en el siglo XX, Lázlo Biró, un editor del periódico húngaro, quiso crear un bolígrafo que pudiera secarse rápido y sin ningún tipo de manchas. En su trabajo se percató que la tinta con la que se imprimían los periódicos era rápida al secarse. Así que en conjunto con György, su hermano especialista en química, inició una serie de experimentos buscando un bolígrafo funcional.\nEn sus experimentos llegaron a combinar una tinta viscosa con un sistema de engarce para la esfera. Esto lograba que el bolígrafo no dejara secar la tinta en su depósito, y que a la vez dejase el trazo al escribir. Y fue así como en 1931, en la Feria Internacional de Budapest, presentaron el primer bolígrafo 100% funcional. Luego en el 1938, los hermanos Biró obtuvieron las patentes tanto en Gran Bretaña como en Francia.\nDebido a su origen judío, los hemanos Biró con Juan Jorge Meyne, un gran amigo, decidieron huir a Argentina. Fue en ese país donde crearon la empresa Biró Pens, encargada de fabricar bolígrafos y venderlos en el país con el nombre de Birome. Aún en la actualidad, en Argentina sigue utilizándose esa palabra.\nEl bolígrafo también se fabricó en Gran Bretaña, por supuesto bajo autorización, y se denominó Biro. Aquí era altamente requerido por la tripulación de las Fuerzas Aéreas Británicas RAF, debido a que podían usarlo a gran altura. A diferencia de las plumas estilográficas, que a una gran altitud perdían la tinta.\nAl pasar la Segunda Guerra Mundial, fueron muchos los que quisieron, aunque sin éxito, comercializar sus propios bolígrafos. Así tenemos que Milton Reynolds en el 1945, estando en Buenos Aires, conoció el exitoso bolígrafo. Y pues, cuando regresó de su viaje, ya en suelo norteamericano, se propuso a rediseñar el bolígrafo y lograr obtener la patente en Estados Unidos.\nY lo logró, lo llamó Reynolds Rocket y lo fabricó y comercializó en su empresa Reynolds International Pen Company. Fue el primero que obtuvo tanto éxito comercial, a parte de los hermanos Biró. Fue tanto el éxito del Reynolds Rocket, que en tan solo una semana, almacenes gigantes como el Gimbels en Nueva York, lograron la venta de miles de estos bolígrafos.\nMuchos siguieron este camino, así que la empresa de portaminas Eversharp Co., decidió crear su bolígrafo y de inmediato inició su comercialización. En otras partes de mundo se hizo lo mismo. En Gran Bretaña, Miles Martín Pen Company creó también un bolígrafo de gran éxito en ventas. Pero entre tantas y tantas creaciones, el mercado empezó a saturarse, y en el 1950 la empresa de Reynold fue disuelta.\nPero, simultáneamente, la empresa Paper Mate inició su fabrica de bolígrafos con diseño propio. Estos se distribuían hacia Canada. Los nuevos diseño incluían novedosas fórmulas para las tintas.\nTambién fue lanzado «The Jotter», por la empresa Parker Pens. Era un bolígrafo con una especie de esfera texturizada en su punta, creada de carburo de tungsteno. Fue una gran novedad, pues significaba menores costes. Poco a poco, los bolígrafos invadieron al mundo, aunque paralelamente para la empresa Eversharp Co resultó una mala época. Es que su división encargada de las plumas fue comprada por Parker Pens, y luego cerrada.\nBic, una de la marca de bolígrafos más vendida en el mundo fue creada por Marcel Bich en la década de los 50. Él logró licenciar el mismo modelo de bolígrafo de los hermanos Biró, e inició su comercialización. Ahora son uno de los más reconocidos.\nLa llegada del Bolígrafo a España\nFue a mediado del año 1946, que el Bolígrafo se fabricó en territorio español. Esto no quita la posibilidad de que antes de este año, pudiese haber llegado el bolígrafo directo de Argentina.\nEn el 1944, el empresario Amadeo Árboles compró la compañía estilográfica naciona. Y dos años después inició la fabricación de las plumas de bola o plumas atómicas, que era el nombre con el que se denominaba al instrumento. Pero luego patentó la palabra «bolígrafo» para designar a tan útil instrumento de escritura. Con el tiempo, muchos fabricantes fueron adoptando el nombre y hasta la Real Academia Española RAE, reconoció la palabra bolígrafo para designar a la pluma atómica.


¿Qué significa "anónimo VM" en los instrumentos de asignación? Desarrollo de iOS\nios xcode instruments\n¿Qué significa "anónimo VM" en los instrumentos de asignación?\nEl inicio de session en Twitter a veces falla crear una queue de envío secuencial global personalizada iOS 8 Crash en relanzamiento cuando UIApplicationExitsOnSuspend = Sí ¿Cómo puedo permitir que una aplicación Cordova 6.1 incruste un iframe en iOS desde un website? iOS Custom Builder Estilos de interfaz? Renovación de certificates de desarrollo y distribución: ¿Debo usar la misma CSR para ambos? Buscando retroalimentación técnica sobre Nextreaming NexPlayer ™ ¿Es posible usar los sonidos del sistema Apple en mi aplicación iOS? Pretty Print Distancias para iOS Interpretación de resultados de la herramienta de instrumento "Uso de energía" Vista personalizada que se parece a UIAlertView ¿Cómo se crea una label editable en iOS (como nombrar una list de recordatorios)? Enviar posts desde la aplicación Azure a la aplicación MonoTouch (iPhone) sin notifications Apple Push Cómo implementar un UINavigationController para la presentación modal, no para popover, con un segue adaptativo UIFont fontWithName devuelve nil\nRecibo advertencias de memory frecuentes en mi request, pero no sé por qué. Aquí está la instantánea de los instrumentos de asignación.\nAtribuciones Xcode generaciones de instrumentos\niOS: la aplicación se cuelga al presionar grabar en instrumentos\ninstrumentos Intentando establecer el horizonte de events cuando el núcleo no está ocupado, la request se omite\nFuga detectada al presentar UIImagePickerController\nSé que no tenemos ningún control sobre la memory virtual asignada a nosotros, pero estoy tratando de entender qué información hace ese número 26.50 MB para un desarrollador.\n1. ¿Qué significa una alta VM?  ¿Conduce a un jetsam?  ¿Es esa la causa de otra preocupación?\n2. ¿Es este valor dependiente del dispositivo?\n3. ¿Un vm bajo significa que su aplicación es eficiente en memory?\n4. ¿Una VM alta conduce a advertencias de memory en su aplicación?\n5. ¿Qué causa que cambie este valor?\n6. ¿Qué pasos debe tomar un desarrollador cuando ven una alta vm para su aplicación (como 300 MB)?\n7. ¿El instrumento del rastreador VM está relacionado con este valor?\nLanzar una versión específica de hardware del simulador de iOS utilizando la utilidad de command-line de instrumentos\nEmbotellamiento en CA :: Transacción :: commit ()\nLa asignación y las fugas de los instrumentos iOS bloquean la aplicación Xamarin\nUIAutomation Los elementos de accesibilidad nesteds desaparecen de la jerarquía\n¿Hay alguna herramienta para generar Object Graph en el time de ejecución de la aplicación iOS?\nXcode Instruments no puede tomar instantáneas de fugas cuando se ejecuta en el dispositivo\nLa VM anónima cubre muchas cosas, algunas de las cuales son cosas que desea minimizar y algunas que generalmente son less importantes. La versión corta de "VM anónima" es que son las direcciones que ha asignado, pero no nombradas. Las asignaciones de stack obtienen "named" que le permite rastrearlas como objects. Pero hay muchas (y muchas) cosas no objetables que caen en el cubo "VM anónimo".\nLas cosas asignadas con malloc pueden terminar en esta región. Pero también files asignados de memory. Su file ejecutable es un file asignado a la memory, pero como nunca está sucio, algunas partes pueden intercambiarse. Entonces "es complicado". Pero en términos grandes y vagos, sí, te preocupa esta sección, pero puede que no te importe mucho. Las asignaciones de montón tienden a rastrear tus cosas de ObjC. La VM anónima a menudo rastrea cosas sobre las que no tiene mucho control directo (como el almacenamiento de respaldo de CALayer).\nDicho todo esto, la salida de instrumentos que proporciona no parece ser un problema importante. Sospecho que no es indicativo de una vez que estás presionando la memory. Tendrá que entrar en una situación de advertencia de memory y ver qué sucede entonces, y profundizar en los detalles de lo que está utilizando la memory.\nPara get más detalles sobre esto, debe ver la session 704 de WWDC 2013 "Construyendo aplicaciones eficientes de OS X" que profundiza en gran parte de esto. Aunque iOS tiene un sistema de memory un tanto diferente, y algunas herramientas de OS X no están disponibles en iOS, muchos de los conceptos aún se aplican.\nSimular una location en instrumentos\nLa aplicación de lanzamiento con los instrumentos de iOS no es confiable\nOmitir el perfil de desarrollo para usar instrumentos en el teléfono jailbroken\nInstrumentos de uso de energía - iOS\nLo que realmente significa Columna persistente y transitoria en plantilla de instrumentación de asignación en Xcode\n¿Por qué no puedo exportar mis datos de instrumentos xcode como un CSV? La opción está en gris.\nLa aplicación se bloquea en el simulador de iOS5 y en el perfil\nFuga de memory WKWebView iOS 8.4\nUICollectionview Desplazamiento entrecortado al cargar celdas\n¿Cómo se puede acceder a las grabaciones de energía / networking desatadas de iOS7?\nEl indicador de actividad CABasicAnimation hace que el procesamiento de background tome 300% más time\nInterfaz de usuario atascado con una aplicación universal para iPhone


Aporrea en Blog: Bolivia: trabajadores tomaron principales aeropuertos exigiendo nacionalización de línea aérea bandera\nBolivia: trabajadores tomaron principales aeropuertos exigiendo nacionalización de línea aérea bandera\nLa última palabra del Presidente: “No nacionalizaremos la corrupción”\nDébil, cobarde y traidor, le gritan a Evo porque se resiste a recuperar el patrimonio público esquilmado por la empresa privada\nNunca antes los movimientos populares se animaron a tomar los principales aeropuertos internacionales del país, ni siquiera durante las históricas guerras del agua y del gas. Este jueves, los trabajadores del LAB paralizaron por algunas horas las terminales aéreas y cerraron las pistas de aterrizaje, acción que fue reprimida con dureza por las fuerzas policiales, especialmente en Cochabamba. A pesar de que el conflicto social tiende a desbordarse, el gobierno de Evo Morales se mantiene firme y asegura que “no nacionalizará la corrupción”.\nEl Lloyd Aéreo Boliviano (LAB) fue una de las empresas capitalizadas/privatizadas durante el gobierno neoliberal de Gonzalo Sánchez de Lozada. Las compañías privadas que se hicieron cargo del LAB, primero la brasileña Vasp y luego un grupo boliviano liderado por Ernesto Asbún, prácticamente asaltaron a la línea aérea bandera nacional. El valor patrimonial del LAB ascendía a 67 millones de dólares en 1997, año de su capitalización, y se calcula que ahora vale no más de 200 mil dólares. Los privados se robaron hasta los repuestos de la flota de aviones. \nLa crisis en el LAB se agravó en los últimos años hasta que en febrero de 2006 saltó la pus. Los trabajadores y pilotos iniciaron un movimiento contra la administración de Asbún reclamando el pago de cuatro meses de salarios atrasados y sus aportes a las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP) malversados por los ejecutivos de la empresa. Asbún descontó los aportes laborales religiosamente, pero nunca los depositó en las cuentas individuales de sus trabajadores, al punto de acumular una deuda de más de 9 millones de dólares. Además se supo que tampoco pagó alquileres de dos naves y mantiene deudas con proveedores.\nLos trabajadores consideran que los privados esquilmaron al LAB, razón que obliga al gobierno a rescatar la empresa y revertirla al Estado, tal y como se propuso en la campaña electoral. Pero el Presidente Morales descartó esa posibilidad.\nMorales aseguró que su administración hizo todos los esfuerzos para ayudar a la línea aérea hasta el momento en el que el Tribunal Constitucional admitió un recurso legal de los empresarios del LAB que obligó a suspender la intervención gubernamental que tenía el objetivo de sacar a la empresa del hoyo.\nLa decisión del Tribunal Constitucional limitó las prerrogativas del gobierno. “Hemos sido limitados y no podemos tomar acciones directas (...) económicamente es imposible resolver o ayudar a esta empresa que tiene tanta deuda”, explicó el Jefe de Estado.\nMorales y el Vicepresidente Alvaro García se oponen a la nacionalización con el argumento de que el Estado no puede asumir deudas de entre 160 y 170 millones de dólares de empresarios corruptos. No se nacionalizará la empresa porque eso sería “nacionalizar la corrupción”, explicó Morales, en tanto que García opinó que la nacionalización no es una medida “revolucionaria sino conservadora” porque implica salvar la cabeza de los corruptos.\nLa posición inflexible del gobierno tensionó aún más la relación con los trabajadores del LAB, que anunciaron la radicalización de medidas desde las cero horas de este viernes con crucifixiones, marchas y bloqueos. El gobierno débil no puede gobernar y nos deja solos sabiendo que el LAB es patrimonio de todos los bolivianos, reclamó el líder de los pilotos Richard Vaca, mientras que otros trabajadores acusan al “cobarde” Morales de traicionar al movimiento social que lucha por la recuperación real de las empresas privatizadas.\n“El peor enemigo de los bolivianos ni siquiera es el modelo neoliberal sino es la corrupción”; la causa de la crisis del LAB es el sistema de corrupción generado por la capitalización y privatización de las empresas estratégicas del Estado, respondió Morales y dijo sentirse sorprendido por la magnitud de la corrupción, la cual “había sido tan fuerte, tan bien organizada” que llegaron al extremo de plantear la nacionalización del LAB y “pagar con la plata del pueblo boliviano la corrupción de los corruptos”.\nMorales y su gabinete se reunieron de emergencia esta tarde para evaluar el problema generado, que preocupa “demasiado”. Saben que el conflicto podría degenerar de ahora en adelante y por eso enviaron una comisión de alto nivel a Cochabamba para negociar con los sectores movilizados.\nEl Presidente Evo Morales envió a Cochabamba a los ministros de la Presidencia, Juan Ramón Quintana, y de Planificación, Carlos Villegas, y el director de Aeronáutica Javier García para mediar entre los trabajadores, pilotos y los empresarios del LAB, y escuchar propuestas para solucionar la crisis terminal de la línea aérea. En estos momentos, la comisión se encuentra reunida a puertas cerradas con el arzobispo Monseñor Tito Solari.\nLa decisión del Tribunal Constitucional impide que el interventor o la Superintendencia de Transportes ejerzan sus competencias; “no obstante esta grave limitación, estamos en contacto permanente con el Comité Cívico de Cochabamba, con el arzobispado y la brigada parlamentaria para tratar de encontrar una solución conjunta o colectiva a la problemática del LAB”, declaró el vocero Alex Contreras.\nMientras tanto, los trabajadores del LAB continúan el bloqueo en el aeropuerto de Tarija, sin que los efectivos de la FAB y la Policía hayan procedido a su desalojo. Según el dirigente Ronald Buchón, la medida de presión continuará mientras no se tenga una respuesta favorable del gobierno. En Sucre, los empleados mantienen su piquete de huelga, y en La Paz decidieron levantar el ayuno para pelear en las calles desde este viernes.\nLa Universidad Mayor de San Simón de Cochabamba anunció movilizaciones para este viernes exigiendo la nacionalización del LAB. El rector Roberto Iriarte pidió a todas las instituciones apoyar en las medidas de presión.\nLa dirigencia de los trabajadores en salud, magisterio, Fejuve El Alto y otras organizaciones exigen la nacionalización del LAB sin indemnización y piden cárcel para el presidente del LAB Ernesto Asbún. La Confederación de Trabajadores en Salud emitió un comunicado en apoyo a los trabajadores de la línea área bandera pidiendo que no solo nacionalice el Lloyd si no todas las empresas capitalizadas, informó el dirigente de este sector José Gonzáles.\n“Quiero pedirles a los trabajadores, a los pilotos, no perjudicar y no destrozar al LAB, que tal vez tiene alguna solución, pero sobre todo no por este hecho los aeropuertos de La Paz, especialmente Cochabamba y Santa Cruz, pueden perder su categoría de aeropuerto internacional”, advirtió Morales. Los pilotos están dando fin al LAB con sus medidas de presión. Esta ya no es responsabilidad del gobierno, dijo el ministro Quintana.\nFalta decisión política\nEl gobierno explica que no nacionalizará una empresa quebrada, endeudada y maloliente. El presidente del Senado Santos Ramírez declaró que solo queda hacer la autopsia al difunto LAB, aunque el muerto sigue despertando apetencias. Aerosur se ofreció para salvar la línea aérea bandera de la ruina a condición de que se le otorgue cinco años de monopolio de los vuelos nacionales y extranjeros; luego la empresa Amazonas propuso un contrato de riesgo compartido: ella cubre el seguro, compra el combustible y aporta capital de operaciones y el LAB pone los aviones y los trabajadores. Cuando estalló el conflicto a principios de febrero, una empresa extranjera ofreció al gobierno varios millones de dólares al gobierno para capitalizar a la línea aérea bandera nacional.\nEsto indica que si bien el LAB se encuentra al borde de la ruina, sí es una empresa con futuro. Varias fuentes entendidas en el tema aseguran que la línea aérea factura hasta 180 millones de dólares al año que bien pueden ayudar a reflotarla si es que se la somete a una reestructuración total y, obviamente, si se la rescata de las manos de los angurrientos empresarios privados que sólo buscan el lucro inmediato.\nLa crisis del LAB no se resuelve con medidas parche, como piensa el gobierno al proponer la creación de una nueva empresa. La solución pasa por convocar a todos los actores directamente involucrados con la línea aérea: Sabsa, que administra los aeropuertos, las empresas que monopolizan en suministro de combustible y otros, y reestructurar completamente el sistema aeronáutico del país.\nSe calcula que el LAB gasta 62 millones de dólares anuales en combustibles, incluidos todos los impuestos. La norteamericana Airport Group Internacional (AGl) tiene la concesión “maestra” para la administración, operación, mantenimiento, explotación económica y expansión de los tres principales aeropuertos del país: El Alto, Jorge Wilstermann y Viru Viru, de La Paz, Cochabamba y Santa Cruz, respectivamente. Esta empresa californiana que a su vez es parte de una transnacional llamada TBI, administra las terminales aéreas con el nombre de Servicios de Aeropuertos Bolivianos S.A. (SABSA). Fuentes del sector calcula que SABSA se lleva al año hasta cinco millones de dólares.\nCon estos datos, los pilotos, trabajadores y otras organizaciones que reclaman la expropiación sin indemnización se preguntan: ¿Evo no nacionaliza el LAB sólo porque la empresa tiene deudas o porque ha tomado la decisión política de no enfrentarse y mantener tal y como está el sistema aeronáutico diseñado expresamente para hacer funcionar la capitalización?\n Al inicio de la actual administración bajo la dirección de Asbún a fines de 2001, el LAB contaba con una flota de 11 aviones, de los cuales nueve eran patrimonio de la Empresa y solamente dos eran alquilados. Posteriormente el patrimonio se vio afectado por la venta del Airbus A-310 y del B-737-300 Paitití (único aporte de la capitalización). A la fecha, la flota del LAB está conformada por seis aviones propios, tres B-727-200, dos B-727-100 y un F-27, de los cuales los dos B-727-100 y el F-27 pretendían ser vendidos al Estado para honrar deudas con los trabajadores. Y el resto de la flota lo conforman aviones alquilados. Se presume que algunos aviones son subalquilados por el propio Asbún.\nPublicadas por aporrea a la/s viernes, marzo 31, 2006\nPresidente activó Central Hidroeléctrica Caruachi\nImperio: Visita de Condoleezza al Reino Unido rode...\n"Misil victoria": Irán lanza exitosamente misil ca...\nPolicía española denuncia presiones del FBI para a...\nDiputado Amoroso: "Policía de Aragua llena de vici...\nForo: El camino venezolano hacia el socialismo del...\nBolivia: trabajadores tomaron principales aeropuer...\nGran expectativa en Francia por decisión de Chirac...\nPresidente Chávez: Apertura petrolera pasará a la ...\nCancillería: “El problema de la CAN son los TLC, n...\nGladys Gutiérrez designada Procuradora General\nDarán 8 días a Velázquez Alvaray para que presente...\nMueren cuatro israelíes en un atentado suicida en ...\nCruzada de ONG de EEUU para que AL no envíe milita...\nCantevistas de Caracas se reúnen\nCatia TVe aniversario de resistencia asimétrica\nEste lunes, ¡la marcha de los pingüinos en apoyo a...\nSIP: Falta de autoridad moral e interés\nPdvsa abrirá en abril oficina en Colombia\nPica y se extiende: DEM rechazó terreno regalado e...\nMarcha contra el TLC en Quito\nMiguel Angel Landa ganó demanda contra VenenoVisió...\nA Sindoni lo iban a sacar por el Zulia y lo llevab...


862 policías nacionales en el dispositivo en Madrid por la final de la Champions - MADRID ACTUAL\nEFE / MA - Viernes, 27 Mayo 2022 14:30\nMadrid, 27 may.- Un total de 862 policías nacionales participarán en el dispositivo especial en la capital madrileña con motivo de la final de la Liga de Campeones de fútbol entre el Real Madrid y el Liverpool que se jugará en el Stade de France de Saint-Denis, en París, a partir de las nueve de la noche de este sábado.\nEn concreto 403 efectivos estarán desplegados desde dos horas antes del partido en el estadio Santiago Bernabéu y sus inmediaciones y, en caso de victoria, otros 459 el domingo para la celebración y el recorrido del equipo por la ciudad.\nLa delegada del Gobierno en Madrid, Mercedes González, detalló este viernes este dispositivo, que ha preparado la Policía Nacional de forma conjunta con la Municipal.\nEl estadio Santiago Bernabéu abrirá sus puertas para que los aficionados puedan ver el encuentro a través de unas pantallas gigantes por lo que el dispositivo de seguridad será como el de un partido que no esté declarado de alto riesgo.\nDe esta forma no se podrá consumir alcohol y a cada asiento le corresponderá una entrada para tener controlado el aforo.\nEn caso de ganar el Real Madrid no irá tras el partido a la plaza de Cibeles ya que le celebración será el domingo pero, como los aficionados acudirán, se desplegará un dispositivo de seguridad en esta zona.\nSe calcula que el equipo llegará sobre la una de la madrugada del domingo a Madrid y todos los acompañamientos desde el aeropuerto hasta la ciudad deportiva del Real Madrid de Valdebebas los hará la Policía Nacional.\nUnos cinco mil seguidores del Real Madrid acudirán a París, la mayoría en transportes particulares, a los que se suman los que irán en 28 vuelos chárter.\nEl aeropuerto Charles de Gaulle de la capital francesa estará abierto toda la noche para espaciar la llegada de vuelos y evitar así la acumulación de personas en el aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas en unos horarios en los que el Metro está cerrado.\nLa Policía reforzará la Comisaría del aeropuerto y se han mantenido conversaciones con la Federación del taxi para que puedan absorber las llegadas.\nSi el Real Madrid consiguiera alzarse con la victoria, el domingo a las cinco de la tarde el equipo saldría del estadio Santiago Bernabéu hasta la Catedral de la Almudena y continuaría por la calle Mayor hasta llegar a la sede de la presidencia de la Comunidad de Madrid en la Puerta del Sol.\nPosteriormente, la comitiva avanzaría por la Carrera de San Jerónimo y las calles de Alfonso XII y Montalbán hasta el Palacio de Cibeles, sede del Ayuntamiento de Madrid, para ofrecer igualmente el título.\nUn autobús descapotable recogería a las ocho de la tarde al equipo en la calle de Montalbán e iría a la plaza de Cibeles, donde permanecerá unos treinta o cuarenta minutos antes de recorrer el paseo de la Castellana hasta llegar al estadio Santiago Bernabéu, donde habría un control de aforo y a las diez de la noche comenzaría el espectáculo organizado por el club.\nIntegrarían este dispositivo 459 agentes y se aplicaría el nivel IV del plan antiterrorista, con una gran presencia policial para prevención y reacción en todos los escenarios, además de vehículos de interposición, control exhaustivo de los accesos y protección de las infraestructuras críticas y estratégicas.\nTanto para el sábado como para el domingo está previsto un vallado en la Feria del Libro Antiguo y de Ocasión en el paseo de Recoletos para proteger la zona.