Uploaded by Fundacion Tendrel\nTeoria y tecnica de la psicoterapia guestaltica - Joen Fagan.pdf\nLa ética en la práctica clínica\nPsicoanalisis vs. Psicoterapia Psicoanaliticamente Orientada\nPresupuestos de La Investigación de Ong\nPrometeo y Los Mortales\nEn La Sección Que Define El Ens\nTrabajo Práctico n° 1 - Curriculum y didáctica\nUn Reflejo Celeste\nTipos de Psicoterapias / Modelos de Psicoanálisis\nA pesar de que existen distintas y numerosas escuelas de psicoterapia, la tendencia ha\nsido reunirlas en tres grandes grupos, si bien éstos han sufrido desarrollos tardíos y\nnuevas adquisiciones, tres han sido las principales grandes escuelas de psicoterapia,\nencontramos, al mismo tiempo, autores que las han denominado las tres grandes\nfuerzas de la Psicología, éstas son: Psicoanálisis, Conductismo y HumanismoExistencialismo. Si bien, las tendencias actuales recogen aspectos de las tres principales\nescuelas, y algunas de ellas están a medio camino entre una y otra, hemos decidido, con\nel único fin de facilitar el contenido, basarnos en esta clasificación principal con sus con\nconsiguientes subdivisiones. No intentaremos abarcarlas todas pero sí, al menos,\ncitarlas, y daremos más importancia a las que han tenido un mayor auge y el orden en\nque aparezcan obedece, más que a importancia, a criterios cronológicos.\nEn primer lugar daremos cabida al Psicoanálisis ya que se considera el primer sistema\nestructurado de psicoterapia. El iniciador de esta tendencia es Sigmund Freud, que\ndividió la actividad mental en consciente e inconsciente, y que en esencia es la base de\nlas teorías psicoanalíticas, tomando como consciente al contenido al que somos capaces\nde acceder de manera intencionada y el inconsciente formado por todo aquello que\nhemos reprimido, inhibido, no asumido, o no podemos acceder de manera voluntaria.\nPara los teóricos psicoanalistas es relevante la parte inconsciente y sus técnicas se\nderivan de la liberación de éste, así conceden especial importancia a los sueños. Freud\ndividió la psique en Yo: representado por la razón, el sentido común y la realidad,\nel Elloque representa el inconsciente, el Superyo formado por la interiorización o\nintroyección de las figuras de los padres. Además formuló la teoría de la libido, o energía\nsexual reprimida en la cual diferenció cuatro etapas, según la zona erógena en la que\ntenga lugar: oral, anal, fálica y genital. Partiendo de esto, las técnicas que Freud empleó\nen el tratamiento de los pacientes son aquellas liberadoras de lo que hemos reprimido\nen el inconsciente y son la asociación libre, que consiste en dejar al paciente la total\nlibertad de expresión, y que al darle plena libertad de que relate lo que él quiera y deje\nsalir el contenido inconsciente, la interpretación y latransferencia, mediante la cual el\npaciente transfiere al analista sus ideas, sentimientos, deseos y actitudes, y también la\ninterpretación de los sueños, puesto que estos provienen del inconsciente. En un\nprincipio Freud tuvo varios seguidores pero más tarde se fueron desligando de él debido\na ciertas discrepancias, entre estos destacamos a Carl Jung para el cual en el\ninconsciente, además de contenido personal distingue también un contenido de carácter\ncolectivo, llamado inconsciente colectivo formado por conjuntos mitológicos, motivos e\nimágenes que siempre han estado ahí y en cualquier momento pueden volver a\nproducirse, aquí se encuentran los arquetipos o modelos primordiales de carácter\narcaico, algunos de ellos son la Sombra, el Ánima, el Ánimus, el Tesoro y el Mandala.\nAdemás dividió a los individuos en un sistema caracterológico de tres dimensiones cada\nuna de las cuales se dividen en dos polos: extraversión-introversión, sensación-intuición\ny pensamiento-sentimiento, si estas se combinan dan lugar así a los tipos psicológicos.\nDebido a la limitación espacial del documento, los demás teóricos psicoanalistas y sus\naportaciones serán citados brevemente:\nAlfred Adler acuñó el complejo de inferioridad y dio especial importancia al la\natmósfera familiar en la que se desarrolla el individuo.\nEric Fromm, deriva los problemas psicológicos a la conexión entre individuo y\nmundo, y a la incapacidad de amar y de ser productivo.\nKaren Horney propone que las condiciones específicas de la cultura en la que\nvivimos también son significativas.\nHarry S. Sullivan trabaja en el ambiente doméstico y en las perturbaciones o\nfrustraciones derivadas de éste.\nMelanie Klein fue la primera en aplicar el psicoanálisis a niños\nErik Erikson da importancia al desarrollo del yo como garantía de estabilidad\npsíquica y postula las edades del hombre.\nPonen todo el énfasis en la conducta y tratan de identificarla y definirla.existencialismo. Fairbairn. o por imitación de un modelo propuesta por Bandura y las técnicas de Biofeedback. Algunas de las principales sonDesensibilización Sistemática de Wolpe. Y dentro de la orientación más cognitiva. sino la interpretación cognitiva que se hace de ellos y la emisión de una conducta estará determinada por estas cogniciones. La tercera orientación. el autor no se centra en lo patológico de las personas sino en lo extraordinario que podemos llegar a ser. responsable de su desarrollo. aunque la primera es más restrictiva y más directiva. imágenes. que nace en la década de los sesenta. esto es. Las terapias conductuales son conocidas también como modificación de conducta. nacen como consecuencia del desarrollo de la psicología del aprendizaje. En sí laRelajación progresiva de Jacobson o la de Schultz son consideradas como técnicas conductuales. para tratar de modificar sus creencias irracionales. tratan de asociar los estímulos o situaciones ansiógenas con respuestas de relajación. entonces según las leyes del condicionamiento clásico. destacamos la Terapia racional-emotiva de Ellis y la Reestructuración cognitiva de Beck. Anna Freud. y parten de que la conducta tanto adaptada como inadaptada es aprendida y que por lo tanto se rige por las mismas leyes que el aprendizaje. Otras técnicas de gran aceptación son aquellas basadas en los principios del condicionamiento operante.  Otras figuras relevantes: D. J. ver al sujeto como un ser autónomo. Y también en las técnicas para modificarla. como descontento con las otras dos. Dentro de este enfoque destacan Abraham Maslow y la Psicología del ser. el condicionamiento operante. esto es de si se verá reforzada positiva o negativamente. en la cual prima las cogniciones. de la que derivan las terapias conductistas y también lascognitivistas. ideas. Con esta misma óptica pero modificando las técnicas encontramos también la Inundación e Implosión que se basan el los principios de sensibilización y habituación. y el aprendizaje por modelado. Además también usan técnicas de aprendizaje por modelado. Durante la técnica se establece un dialogo con el paciente. Dentro de las técnicas cognitivo-conductuales destacamos las de Meichenbaum sobre la Inoculación del Estrés y el Tratamiento de trastorno por estrés postraumático que son una combinación de las dos. en las cuales la exposición repetida a estímulos ansiógenos durante un periodo amplio de tiempo hará que esos estímulos pierdan la capacidad de provocar ansiedad. Lacan. humanismo . y las terapias aversivas. Ackerman entre otros. o eliminarla. Quizás la figura más representante dentro . en cuyo psicoanálisis estructuralista retomó las ideas de Freud y dio especial importancia al lenguaje ya que según el autor el inconsciente está estructurado como un lenguaje. ya que no son las situaciones. Toman para sus explicaciones las aportaciones del condicionamiento clásico.W. En segundo lugar abordaremos la segunda fuerza en Psicología. así como identificar las condiciones bajo las que se da. Los conceptos de refuerzo y castigo son esenciales para llevarlas a la práctica. así si se da la relajación es imposible que se produzca ansiedad. su punto de partida está en la filosofía humanista. que se basa en el principio de inhibición recíproca. Son partidarios de la aproximación experimental y parten de que el terapeuta es un agente directivo y con control. las dos tienen en común que en lo primero que hay que incidir es en las creencias irracionales o distorsiones cognitivas que tienen los pacientes. creencias. que tiende a la autorrealización y la forma de terapia es no directiva sino de sacar las propias cualidades que todos llevamos dentro. expectativas ya que éstas determinarán o modificarán las conductas o respuestas de los sujetos. en ver al ser humano superior a la suma de sus partes. John Bowlby y N. es la también denominada como la tercera fuerza de la Psicología. Winnicott. las personas o los estímulos los que provocan la aparición de ciertas conductas. según la cual la conducta o respuesta que dan los sujetos está determinada por las consecuencias que la siguen. en priorizar la búsqueda de sentido de la vida. éstas serán tratadas dentro de un mismo apartado debido al auge que está teniendo su aportación conjunta. atribuciones. según el cual. Destacamos aquí el Condicionamiento encubierto de Cautela. dos conductas incompatibles no pueden darse a la vez.\nOtra de las psicoterapias enmarcadas en este enfoque es la Bioenergética de Alexander Lowen. Aunque con una teoría de carácter psicoanalítico Eric Berne y su Análisis Transaccional también se sitúa dentro de este enfoque debido a su concepción del ser humano y la manera de enfocar la terapia. especificaciones. Encontramos también dentro de esta corriente. después de su experiencia en un campo de concentración nazi. para ello usa técnicas de contacto con el propio cuerpo como la respiración. según el cual los distintos elementos se organizan en sistemas y que un cambio en un . el análisis de sueños y a los grupos de encuentro. explicaciones. creada por Frizt Perls. Las sesiones constan de tres partes. El autor distingue tres estados del yo: Padre o Extereopsique (interiorización de los figuras parentales). técnicas posturales. y las patologías se dan cuando uno excluye a otro o lo contamina. Introyección (lo que hemos recibido del mundo e interiorizado como si fuese nuestro). en el cual se da lugar la representación de roles de aspectos dramáticos en la vida del individuo con el fin de liberarlos. Un punto importante es facilitar al sujeto el darse cuenta. dándole importancia al presente y a la relación terapéutica como experiencia de crecimiento personal en sí misma. Adulto o neopsique (captación objetiva de la realidad en el momento presente) y Niño o arqueopsique (deseos y sentimientos de origen infantil). La terapia se realiza en momento presente. Es importante ayudar a las personas a hacerse responsables de su conducta – pensamientos. realiza una profunda reflexión acerca del sentido de la vida. se encuentran las Terapias Sistémicas que parten del concepto de sistema y de la Teoría General de Sistemas. lo cual da lugar a las neurosis noógenas. El último de los autores humanistas que trataremos es Jacob Moreno. Según el autor las personas no pueden estar completas hasta que superan los distintos tipos de bloqueos: Retroflexión (algo que en principio estaba dirigido hacia el mundo cambia y se dirige a la persona). Desensibilización (pérdida de la capacidad de experimentar lo sensorial). interpretación… etc. A la hora de llevar a cabo la terapia usan técnicas como la silla vacía. emociones. aunque ésta sea negativa. después se pasa a la acción y por último se da una condivisión o vuelta al grupo y discusión. El autor considera que el individuo es una totalidad en sí mismo. Al margen de estos tres enfoques principales. La transacción se da cuando una persona se comunica de un estado del yo al otro. El autor propone que se haga en un contexto de espontaneidad y creatividad y usa como instrumentos el escenario.del enfoque humanista sea Carl Rogers. El terapeuta tiene como labor ayudar al paciente a encontrar el sentido de su vida mediante el cuestionamiento. la atención adecuada a los síntomas o la biblioterapia entre otras. partiendo de más que tener un cuerpo somos un cuerpo y los conflictos o las experiencias pueden ser localizados en el cuerpo. empatía y autenticidad con las propias emociones. el director. promover la conciencia sobre uno mismo. el sujeto. su terapia es no directiva y centrada en la persona. mostrándole confianza. primero se preparan y se eligen los personajes. sobre las propias emociones y sentimientos. y el problema se produce cuando no se habla desde el mismo estado del yo de un interlocutor a otro. el cliente. expresión vocal o técnicas de percepción del propio cuerpo entre otras. Un punto importante en esta terapia es el guión de vida que se elabora en la infancia según la presión parental. y no la mera suma de sus partes (cuerpo. conducta…) y pone un especial énfasis en el aquí y el ahora. Estos tres estados interactúan entre sí. Otra de las terapias humanistas que goza de una amplia aceptación en la actualidad es la Psicoterapia de la Gestalt. Y la terapia trata de ayudar al sujeto a potenciar la posición existencial de él y de él con respecto a otras personas. los yoes auxiliares y el auditorio a quién se representa. que introdujo el Psicodrama y la psicoterapia de grupo. y sobre el medio en que se dan. sentimientos y acciones-. Esta terapia se centra en aspectos corporales y trata de superar los bloqueos energéticos localizados en el cuerpo. consideración incondicional. Proyección (atribuir a otros lo que es nuestro). La terapia comienza con el establecimiento de un contrato entre terapeuta y paciente y en ella se trata de intervenir para aclarar y reforzar los límites de los estados del yo mediante preguntas interrogativas. confrontación entre los estados. este autor. Cuando esto sucede siempre de la misma manera da lugar a los juegos. Así el concepto básico de su terapia es la pérdida de sentido en la vida o vacío existencial. la llamada Logoterapia de Victor Frankl. mente.\naunque deben sus aportaciones a William James. Jackson y Weakland. ahora gracias a este trabajo. las caracteristicas y las formas en que pueden ser llevadas y asi como a lo largo del curso pudimos abordar muchos temas importantes. Beavin. Luego. Si bien existen diferencias en algunos puntos en este tema. El saber como aplicar una terapia solo puede ser el trabajo de un psicologo. Abraham Maslow o Carl Jung entre otros. debido al auge actual. Hemos de concluir que todas los enfoques y escuelas están de acuerdo que la terapia (o como quieran llamarle) es beneficiosa para las personas que la reciben y que el hecho de que una se muestre eficaz no resta valor a las demás. Los máximos representantes son Stanislav Grof y Ken Wilber. buscamos enfocan la busqueda del bienestar en el paciente. el apoyarlos y guiarlos en algun sentido que mejore su vida. 2. podemos conocer los medios como se puede aplicar los conocimientos aprendidos en una sesion. situaremos aquí al final laPsicología Transpersonal. las principales escuelas psicologicasy sus respectivos conceptos nos daran una idea concisa de las diversas formas de llevar una terapia. TERAPIAS PSICOLÓGICAS 1. o la meditación. las caracteristicas y objetivos que todas las terapias deben buscar. pero lo que aquí buscamos solo es conocer como lo hace. puede ser la meta de toda persona que estudie este curso. cómo aminorar el dolor psicologico de una persona . empezaremos por los conceptos generales. parten de una visión holística del ser humano en conceptos de conciencia y energía. el ayudar a una persona. El término de Transpersonal se usa para designar lo espiritual. solo a travez de una terapia psicologica. las terapias psicologicas son posiblemente el unico punto en el cual. DEFINICIÓN DE PSICOTERAPIA: . Donde se refleja la meta principal de esta ciencia. la mayoria de personas. INTRODUCCIÓN: La parte fundamental de la psicologia puede ser su objetivo: ayudar a los demas.por lo que es importante el conocer las principales caracteristicas y objetivos de cada uno de estas. según cada escuela psicologica. tener una idea clara de cómo. En resumen. pudan tener contacto con la psicología o un psicologo. Esta terapia se ha aplicado a la terapia de familia y dentro de ellas nos encontramos con distintos enfoques: Escuela interaccional de Bateson. pero cómo ayudar. Aunque algunos la sitúan dentro de la corriente humanista y otros la consideran la cuarta fuerza. La psicoterapia transpersonal facilita el crecimiento personal y la toma de conciencia y tiene especial relevancia la experiencia trascendente para ello proponen técnicas para explorar la conciencia entre las cuales se encuentran las experiencias cercanas a la muerte. Asi.elemento implica una modificación en el sistema. En este trabajo trataremos de abordar los conceptos basicos en este tema. Watzlawick. Escuela estructural y estratégica deMinuchin y Haley. Escuela sistémica de Milán de SelviniPalazzoli y el enfoque ecosistémico de De Shazer.\ndeben poseer los mismos objetivos y. las principales son: 1.Como todo lo relacionado con la psicología. luego. a su vez. del enfoque que el psicólogo desee darle al tratamiento para mejorar el modo de vida y las relaciones sociales que establece el paciente. cada uno de los cientos de modos de llevar una terapia señalan metas distintas. Ayudar al paciente a ganar esperanza Promover la sensación de dominio y auto confianza del paciente Animar al cliente a enfrentar sus ansiedades en lugar de evitarlas Ayudarlos a ser más conscientes de sus concepciones erróneas Enseñar a los clientes a aceptar las realidades de la vida Esto solo se puede dar si el profesional entrenado posee actitudes que promuevan la efectividad en el diagnóstico del paciente y su correcta evolución durante el tratamiento como: esforzarse por crear una atmósfera terapéutica en la que se promueva la calidez y la empatía. Es importante aclarar que una terapia psicológica no solo es tomada por alguien que padezca un desorden psicológico grave. en general. 2. no hay un consenso claro y preciso de qué es una psicoterapia y qué es lo que se debe lograr. en esta relación de confianza y cargada de emoción que se establece. OBJETIVOS DE LA PSICOTERAPIA: Los objetivos en una terapia psicológica dependen primero de los deseos y problemas específicos del cliente y. Con cada una de estas escuelas.1. ni cómo se debe llevar a cabo. el terapeuta debe manejar ciertas actitudes. cada escuela psicológica ha desarrollado un modo distinto de llevar a cabo su terapia. Al igual que la mayoría de los conceptos en psicología. han ido apareciendo distintas escuelas psicológicas. también se puede buscar el desarrollar capacidades y. ha aparecido una terapia psicológica diferente y. si bien este modo de terapia sí fue usado. conocer los orígenes históricos y presentes determinantes en los problemas psicológicos. además. 3. algunos psicólogos dentro de cada escuela han ido aumentando y perfeccionando sus teorías que. Por eso. A pesar de que los objetivos son parecidos. Perspectiva Psicodinámica: . 5. Aunque. 4. Aunque. enfocadas en aspectos distintos de la “psique” humana. 4. emociones y creencias desajustadas en la que pueda suministrar un ejemplo de actitudes y funcionamiento deseable. dado que. actualmente no es considerado el más preciso ni es el más practicado. poseer una actitud objetiva frente al paciente y además debe concebir una estrategia para cambiar la dirección de los patrones de conducta. 3. PERSPECTIVAS PSICOLÓGICAS: Con el paso de los años. como ya mencionamos. pero como menciona Garfield: “Ninguna terapia ha sostenido tener menos éxito que sus rivales”. El enfoque que le dan es distinto. las psicoterapias también llevan el estigma de Freud. 4. cuando la mayoría piensa en un consultorio psicológico lo relaciona con un paciente acostado en un diván y un hombre que escucha fríamente lo que uno habla. promover el desarrollo personal. Podemos llamar psicoterapia al procedimiento diseñado para modificar o eliminar los desórdenes psicológicos por medio del establecimiento de una relación entre un profesional entrenado y un paciente.\n1. postula a la asociación libre como un proceso fundamental en la terapia psicoanalítica. Porque. En la psicoterapia psicoanalítica se pueden distinguir características particulares como el uso del hipnotismo. que consiste en que los individuos reporten espontáneamente al terapeuta todos sus pensamientos y él. como profesional entrenado. al enfoque analítico del yo. Así. comprenderlos por medio de la interpretación y así liberar las “fuerzas psíquicas” para luego lograr un bienestar. La terapia psicodinámica clásica de Freud. interprete lo que éste dice por más trivial que parezca. la terapia psicodinámica o psicoanálisis es aquella terapia basada en la suposición de que los desórdenes psicológicos surgen principalmente de conflictos internos ocultos con los impulsos reprimidos. sin embargo. solo así se puede comprender lo que el inconsciente oculta. que consistía en llevar al paciente a un estado entre la conciencia y la inconsciencia para que así el individuo reviva un suceso traumático originario que no había podido ser elaborado conscientemente y. el paciente debía estar recostado en un diván y el psicólogo no debía tener contacto visual directo con el paciente.El psicoanálisis. La psicoterapia debía darse en un ambiente medio oscuro. En otras palabras. TERAPIA PSICODINÁMICA CLÁSICA: . donde ha ido adquiriendo aportes importantes de psicólogos como Adler o N. el objetivo sigue siendo el mismo: “ayudar al cliente a obtener insight sobre sus motivos y conflictos ocultos”. fue el primer sistema estructurado de psicoterapia y. al igual que su teoría sobre la comprensión psicológica del hombre. hEn el largo proceso del psicoanálisis. propuesto aproximadamente hace un siglo por Sigmud Freud. han aumentado y corregido aspectos del método freudiano clásico. proponen cambios en los modos de llevar la terapia. La interpretación de sueños es también parte del análisis del inconsciente dado que Freud consideraba al sueño como la búsqueda de satisfacción disfrazada de un deseo reprimido. en la mayoría de los casos debía mantener una “atención flotante”. de esta manera. llamada atención flotante. que es tener una actitud pasiva y solo ser el guía de la conversación. El famoso tratamiento de Freud tenía como objetivo principal el conocer los conflictos e impulsos internos a través del insight. al de las relaciones objetables. basándose en los conceptos dictados por Freud.1. Las diferencias más claras en las terapias psicodinámicas pueden ser: 4. Así. La terapia psicodinámica ha evolucionado del psicoanálisis clásico al enfoque neofreudiano. postulaba condiciones especiales donde sea propicia la sesión. y a las terapias que tienen su origen en las proposiciones freudianas podemos denominarlas “psicoterapias de orientación psicoanalítica”. se permita la desaparición del síntoma. la terapia ha ido cambiando y actualmente solo podemos llamar psicoanálisis a las teorías formuladas por Freud. Pero. Ackerman que. ni debía intervenir activamente en el proceso. éste también se basa en entender el inconsciente del paciente para así poder llegar a una catarsis y liberar lo que el cliente tiene reprimido. según Freud. ¿Cómo llegar al insight? ¿Cómo poder entender lo que la mente humana está tratando de ocultar? Freud propuso un procedimiento por el cual buscaba encontrar y descifrar lo que está oculto. entre otros. la asociación libre en realidad no lo era y que las ocurrencias estarían determinadas por material inconsciente.\nla interpretación y el análisis de los sueños. no como si fuera un enfermo más (porque ése es el miedo de sus clientes) sino como alguien que busca a un especialista y le paga para que le facilite la solución. Lo que ocasiona desórdenes en el desarrollo normal del yo. las terapias humanistas han sido criticadas por no poseer una base teórica fundamentada y cohesionada. uno de los tantos que rechazaban las opiniones de Freud con respecto a los desordenes psicológicos (según éste.El terapeuta asume una posición activa y directa . .2 TERAPIA PSICODINÁMICA MODERNA: . de las primeras podemos dividirlas en las centradas en el cliente y las gestálticas. en general. que solo es un nexo para la llegada a ella. educativas y de apoyo. Se puede encontrar dos formas de terapias. y de las segundas están los grupos de encuentro y los de entrenamiento de la sensibilidad.Aconseja y refuerza aspectos no conflictivos del sujeto .Se utiliza un amplio rango de intervenciones incluyendo técnicas interpretativas. y convirtiéndose éste en el que le “enseñe el camino” pero no el que lo recorre a su lado.- La frecuencia del tratamiento es diaria o de 4 a 5 veces por semana. estas terapias psicológicas también son diferentes en procedimiento y propósito.2. 4. es decir. TERAPIAS INDIVIDUALES: a) Terapia centrada en el cliente: Es la de mayor influencia y de difusión pública. El paciente es tratado en el diván El enfoque del tratamiento enfatiza un terapeuta neutro y no intruso Evita dar consejos y limita sus intervenciones a las interpretaciones La técnica enfatiza la libre asociación. las individuales y las grupales. Perspectiva Humanista: Las Terapias Humanistas son también llamadas existenciales.El paciente es tratado cara a cara . ocupa un aspecto único en los enfoques de las psicoterapias.1. pero que también difieren en el hecho de los términos de “paciente” y “cliente” porque ellos creen que los que acuden a este servicio deben ser tratados como cualquier otro solicitante de un servicio cualquiera y lo más normal posible. Sin embargo.2. surgidos por la expulsión hacia el exterior de impulsos primarios instintivos). 4. surgieron por el rechazo de algunos psicólogos terapeutas hacia la visión de la naturaleza humana básica que Freud tenía. él decía que los problemas psicológicos. y por la vaguedad de lo que ocurre en la relación cliente-terapeuta. Afirmaban que nuestros impulsos iban más allá de los que la teoría freudiana defendía (agresivos y sexuales). 4.La frecuencia típica es 1 o 2 veces por semana . Los humanistas creen que el éxito de una terapia es del cliente y no del terapeuta. que al crecer bajo las condiciones de valor (término que inventó para calificar las creencias de los individuos para creer que por ellas iban a ser aceptados y amados) han llegado a olvidar las propias experiencias y emociones que van en contra de dichas condiciones.1. Fue desarrollada en un principio por Carl Rogers (1940). se daban por algunos “autoconceptos distorsionados”. Pero aún así.\nPara lograr que entren en confianza los terapeutas utilizan varias formas de “calentamiento”. Los terapeutas. “la persona suele tener desniveles emocionales porque algunos aspectos centrales de sus emociones no son reconocidos por la conciencia”. Aunque la diferencia entre los grupos de encuentro y los de entrenamiento de la sensibilidad es que los primeros tratan de ser llevados a una total desinhibición (son animados a expresar sus sentimientos más íntimos.) genera conductas maladaptadas y sentimientos negativos perturbadores. gritar. Según participantes de estos grupos. 4. en una se comportan como ellos mismos y en la otra como alguien que ocupa un lugar importante en su vida. 4. ingenuo y no aporta nada nuevo. generan cambios sustanciales para bien en las personas. van a su libre albedrío. b) Terapia Gestáltica: También llamada de la Guestalt.3. Perspectiva Cognitiva: Las terapias cognitivas son el desarrollo de las aportaciones de terapeutas independientes. llevando a los terapeutas a usar la comprensión empática y también un reflejo de las percepciones y sentimientos del cliente. es superficial. por consecuencia. creencias. que tienen como mayores representantes a Kelly. como por ejemplo el hecho de vendarles los ojos y que se paseen por la habitación sin hablar y solo comunicándose por el tacto.2. como por ejemplo el de las dos sillas: el cliente se alterna entre dos sillas puestas frente a frente. Las dos formas de terapia de grupo tratan de llegar al mismo punto: crecimiento personal. .Es en este punto donde los terapeutas humanistas utilizan con ellos la aceptación incondicional y el afecto positivo incondicional para lograr la eliminación de estos paradigmas (también llamados condiciones irreales o prejuicios psicológicos). partes de su ser están psicológicamente no ligadas entre sí. Su fundamento radica en el conocimiento que todo proceso cognitivo ejerce grandes efectos en las emociones y la conducta y la distorsión de estos procesos (suposiciones. es por ello que muchas personas siguen asistiendo a estos grupos sin pensarlo mucho. mayor comprensión de la conducta personal y más apertura a las relaciones personales. llorar. es decir. etc. tratan de que éstos se despierten a su realidad y se dejen de hacer tontos juegos. el asunto sería resuelto y la terapia habrá sido un éxito. Ellis y Beck. según sus retractores. TERAPIAS DE GRUPO: La tendencia humanista en terapias ha sido la más propensa a llevar sus avances a los grupos terapéuticos por los potenciales resultados que se obtendrían. Estos procesos están diseñados para ayudar a sus miembros a darse cuenta de que en el grupo no hay restricciones ni reglas y. Pero también hay algunas experiencias en las que los terapeutas han creado juego ingeniosos.2. en las citas con los clientes. Esta terapia se concentra en la modificación de las formas fallidas o distorsionadas de pensamiento para aliviar los desórdenes psicológicos. Al final del proceso se llegan a ver los clientes mismos como. tratan de que les describan sus asuntos que no pudieron concluir y que todavía no pueden (ocuparse de los asuntos no terminados) tratando de que recuerden su experiencia de una manera totalmente vivida. creada por Fritz Perls (1969) para complementar a la anterior teoría. en palabras de Baron. Una vez exteriorizados los sentimientos. Aunque este tratamiento.) y los segundos son algo menos extremistas. seres humanos únicos con muchas características deseables. etc. Según este psicoterapeuta. la meta es que el cliente tome conciencia de su relación con esta persona y los sentimientos que él debe generar en esa persona.\nEMOTIVA: Los deseos no controlados de amor. TERAPIA CONSTRUCTIVISTA COGNOSCITIVA: Psicoterapia que pretende ayudar a los individuos a comprender sus formas únicas de ver el mundo y a cambiar los aspectos irracionales de ese punto de vista “La Psicoterapia Cognitiva destaca que lo que las personas piensan y perciben sobre sí mismos. TERAPIA RACIONAL .  La cognición es mediadora entre los estímulos y las respuestas (cognitivas.  Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos. 4. 4.  Un enfoque orientado al problema y los objetivos. Existen tendencias cognoscitivas que fomentan la depresión como el sobregeneralizar información limitada.3. capacitando al paciente para enfrentar por sí mismo futuras situaciones de manera más saludable y funcional. Esta perspectiva de las terapias psicológicas postula que los desórdenes se deben a un aprendizaje fallido y. etc.4 Perspectiva Conductual: Las terapias conductuales son formas de psicoterapia que se centran en modificar los patrones inadecuados de conducta mediante el uso de los principios básicos de aprendizaje.3. TERAPIA CONDUCTUAL . como el clásico y el operante.3. importante y tiene efecto directo en cómo se sienten y actúan. . por tanto. creencias.3.2. pueden ser modificados usando los mismos métodos por los cuales fueron aprendidos.”. En cuanto a su estilo las terapias cognitivas enfatizan:  La importancia de la alianza terapéutica y la colaboración y participación activa del paciente en el proceso.1. 4.) es central en el proceso de cambio.COGNITIVA: Terapia diseñada para superar la depresión modificando los patrones dañinos del pensamiento que surgen producto del pensamiento ilógico acerca de si mismos. En esta técnica el cliente y el terapeuta trabajan juntos para identificar los problemas y formular soluciones que se aproximen al éxito y aliviar su depresión.  El carácter educativo (o reeducativo) del proceso. En otras palabras. del mundo externo y el futuro. su mundo y el futuro. las terapias cognitivas se basan en los siguientes supuestos básicos:  Las personas no son simples receptores de los estímulos ambientales. esquemas. es relevante. explicar cualquier hecho positivo como una excepción a la regla y el magnificar la importancia de hechos indeseables. por lo que la terapia cognoscitiva que se centra en la modificación de las creencias irracionales.Podemos distinguir distintos tipos de terapias cognitivas: 4.  La modificación del procesamiento cognitivo de la información (sistemas de atribución. seguridad y éxito o la falta de satisfacción de estos generan una reacción dañina o pensamiento irracional. emotivas o conductuales). sino que construyen activamente su "realidad".\nlo que nos parece bonito o feo. técnicas que tienen como objetivo principal la extinción de una determinada fobia o temor previamente condicionado: a) Inundación: Es la exposición continua a los estímulos temidos.4. se asocian ahora con sentimientos negativos. que la persona use estrategias que pueda aplicar para superar sus problemas cuando no se encuentra con el terapeuta. es el aprendizaje que se da por asociación o también llamado “Respondiente”. recibía. • Proporcionar al cliente las habilidades que necesita o eliminar los patrones aprendidos de conducta que le están causando malestar. es decir. en terapia. se sabe que el Condicionamiento clásico. presenta un estímulo determinado (condicionado y neutro) y una respuesta (incondicionada y condicionada). la tarea principal del terapeuta conductual se basa en tres puntos: • Modificar la conducta actual. Es así como surgen 3 tipos de técnicas en las terapias conductuales basadas en los principios del condicionamiento clásico. ya estudiado anteriormente. Como resultado de este tipo de aprendizaje. por ejemplo. los individuos experimentan temores intensos en situaciones que en realidad no suponen una amenaza para su bienestar. lo que nos produce ansiedad o miedo. por lo tanto. • Ofrecer al individuo la capacidad del autocuidado guiado.4. una descarga eléctrica mínima cada vez que su nivel de excitación aumentaba al estar observando unas diapositivas con fotografías de niños desnudos. cierto hombre que se sentía altamente excitado al ver niños o niñas.2 Terapias basadas en el Condicionamiento Operante: . los estímulos que han sido asociados con sentimientos positivos.En ese contexto. primero. se pone al individuo en un estado de relajación total y luego son expuestos a los estímulos que le provocan ansiedad o simplemente son incitados a imaginar escenas en las cuales son actores de la escena a la que tanto temen (Desensibilización Cubierta). etc… absolutamente todas esas conductas son aprendidas mediante el condicionamiento clásico que. análogamente. las fobias. Así se logró convertir aquella reacción “positiva” en una “negativa”. 4. 4.1 Terapias basadas en el Condicionamiento Clásico: En primer lugar. c) Terapias de Aversión: Mediante esta técnica. el racismo. las conductas sexuales. b) Desensibilización Sistemática: Es muy efectiva para tratar fobias.\nCONCLUSIÓN: . esta clase de terapias presenta también diversas técnicas: a) Moldeamiento: Pretende ayudar al individuo a adquirir respuestas deseables que no se encuentren en su repertorio. por lo tanto. un estudiante que habla durante clase con un amigo puede guardar silencio si se da cuenta de que todos en el salón están callados. 4. mantienen dichas conductas. El Modelamiento tiene mucho éxito en la modificación de la conducta de los niños y adolescentes muy agresivos. ya que éstos no saben cómo pedir lo que desean de manera no agresiva pues carecen de ciertas habilidades sociales básicas. 4.4. entrenamiento de asertividad. b) Economía de Fichas: Los pacientes hospitalizados obtienen fichas que puedan cambiar por recompensas valiosas cuando se comportan adoptando nuevas conductas que el equipo del hospital considere deseables. Al igual que en las terapias basadas en el condicionamiento clásico.4. ofreciéndole reforzamiento por respuestas que se asemejen cada vez más a las respuestas deseables. 5. • Identificación de los eventos que refuerzan y. la conducta es moldeada de acuerdo a las distintas consecuencias que ésta genera. Los pasos básicos que se emplean siempre para aplicar esta forma de terapia son los siguientes: • Identificación clara de las conductas indeseables o maladaptativas que en la actualidad muestran los individuos. Por ejemplo. practicar cómo expresar sus sentimientos y demostrar sus emociones.3 Modelamiento: Este tipo de terapia tiene como objetivo cambiar la conducta del individuo por medio de la observación (Aprendizaje Vicario). • Esfuerzos por cambiar el ambiente para que así esas conductas inadecuadas dejen de recibir reforzamiento. Además para ayudarles a aprender la forma adecuada de defender sus propios derechos. Terapias Conductuales de Grupo: Se ha encontrado que esta terapia es especialmente exitosa para enseñar a los individuos las habilidades sociales básicas. en consecuencia.El Condicionamiento Operante es una forma de aprendizaje por consecuencias o también llamado “Consecuente”.4.\nPsicología de Robert A. lo que no nos permite vivir tranquilos son traumas del pasado "escondidos" en el inconsciente. Garskie. De una forma quizá demasiado sintética. Kleinke. mas que ser prejuiciados como enfermos mentales o locos. espana Psicoterapias contemporáneas: modelos y métodos de Steven Jay Linn y Jhon P. necesitan una ayuda emocional y un apoyo para salir adelante en todo esto. Madrid. Biblioteca de psicología de Desclee de BrouWer 1998. PSICOANÁLISIS 2. . La escuela que se elija no es lo importante. 1996. concibe nuestro psiquismo como algo dinámico compuesto por una parte consciente y otra inconsciente. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PSICOANÁLISIS El psicoanálisis se basa en la teoría psicoanálitica postulada por el conocido neurólogo vienés Sigmund Freud entre finales del siglo XIX y principios del XX. Baron. del todo. Ohio. Manual de psicoterapias cognitivas de Isabel Caro Paidos. BIBLIOGRAFÍA Psicoterapias : escuelas y conceptos básicos de José Luis Martorell Ediciones pirámide.según sea la escuela. y que debemos hacer conscientes para ser superados. Mexico. lograr salir adelante y recuperarse. y que ha ido reactualizándose. España Principios comunes en psicoterapia de Chris L.puesto que ellos. Prentice Hall Tercera edicion 2000. QUÉ ES ? Los diferentes tipos de psicoterapia son: 1. Estados Unidos. Estados Unidos. Biblioteca de psicología Desclee de Brouwer. muchas veces. Esta teoría postula que.Finalmente podemos inferir que las psicoterapias son buenas para lograr la ecuanimidad mental de los pacientes o clientes . en el menor tiempo posible. Barcelona. Segunda edición. lo que en verdad importa es que la terapia sea la mas adecuada para lograr la solución al problema que a uno lo aqueja. TERAPIA HUMANISTA 3. Boston.\nEs la famosa terapia del diván. Es parte de su forma de trabajo el considerar positivamente y aceptar todo cuanto diga el "cliente" sin condiciones de valor. Se aplica principalmente a los trastornos del desarrollo psicológico. Esta terapia se basa en la empatía. y está en contra por tanto de las clasificaciones. Un psicólogo humanista nunca te pondrá una etiqueta como por ejemplo ser maníaco depresivo. Este consiste en el establecimiento de un programa para modificar conductas. y segundo porque no considera que seas clasificable dentro de un grupo. ya que ha permitido solucionar problemas como fobias. de la asociación libre. Se le pide al paciente que diga todo lo que piensa sin omitir el más mínimo detalle. sino único. los sentimientos y las emociones. que valora a la persona como sujeto individual. pensamientos y sentimientos relevantes para el mantenimiento del problema. por una es la reflexión conjunta sobre el problema. la percepción es distinta. sino hacer crecer el carácter personal. por muy insignificante o ridículo que parezca. . Actúa cuando ese proceso de maduración se para porque es ahí cuando surgen los enfrentamientos psicológicos. incluso los sueños. y no el pasado. Si cada sujeto es particular. Es responsabilidad del paciente contribuir plenamente a la definición del problema que no es más que aquello que le preocupa y le lleva a consulta.Rogers. ya que esta perspectiva pone mucho énfasis en la influencia de esta etapa en nuestro bienestar emocional presente. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL Desde una perspectiva cognitivo-conductual se sabe que para resolver un problema hay que modificar determinadas conductas. Rechaza el concepto de enfermedad y el de paciente y lo sustituye por el de cliente. TERAPIA HUMANISTA La psicología humanista es un modelo de psicoterapia desarrollado por C. porque todo tiene un sentido. evitando corregirle o dirigirle hacia criterios preestablecidos. Una vez establecida la visión que el paciente tiene de su problema. enunciándolo en términos operativos y modificables. Es un modelo positivo porque considera que nacemos con un potencial de desarrollo que tiende a madurar. éstas en un sentido muy amplio. y con capacidad de tomar las riendas de su propia vida. considerándose entre ellas los pensamientos. Se fijan así los objetivos de la terapia y comienza el tratamiento. obsesiones y demás trastornos asociados. y por tanto su comportamiento es diferente. primero porque no te considera un enfermo. resalta su carácter único. se realiza un análisis funcional del problema. en la conexión psicólogo-paciente. bajo la guía de su terapeuta. Esto provoca que sea un tipo de terapia bastante extenso en el tiempo. Se convertirá en tu "mejor amigo". de la introspección. Le importa el presente. La psicoterapia cognitivo-conductual tiene dos partes. El trabajo del psicólogo no es pues tratar. De esta forma se hace una reconstrucción de lo vivenciado desde la infancia más temprana. Este tipo de terapia parece saber manejar la ansiedad.\n¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin apreciarlos? Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros.Tu mayor tesoro Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena. Derrama Señor tu Gracia sobre todos los que amo y concédeme tu paz. sería feliz" " Si tuviera una casa grande. Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca mas poder recuperarlo. era un diamante muy valioso. o soñando y deseando lo que no tenemos. sería feliz" En ese momento. Dame un corazón alerta. sería feliz" " Si tuviera una pareja perfecta. muy cerca de ti está tu felicidad y no le has dado la oportunidad de demostrarlo. Mira a tu alrededor y si te detienes a observar. tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: "Sería feliz si tuviera. ..." Así continuó pensando en todo lo que no tenía y que por lo tanto impedía su felicidad. cada día es un diamante precioso. Dame Señor. para que esté siempre dispuesto a hacer tu Santa Voluntad. valioso e irremplazable. En realidad. un oído atento y activa mis manos y mente. sin darle valor a lo que tenemos cerca. lo que tú sabes que me conviene y que yo no sé pedir. tal vez sea un diamante valioso. te darás cuenta cuan afortunado eres. sería feliz" " Si tuviera un excelente trabajo. De pronto se dio cuenta de que solo le quedaba una piedrita en la bolsa y la guardó. Observa bien lo que tienes. por estar esperando lo que creemos perfecto. Al llegar a su casa y vaciarse los bolsillos vio que aquella piedrita. mientras pensaba en su vida y reflexionaba… " Si tuviera un auto nuevo.\nDocuments Similar To Tipos de Psicoterapias\nMilton Fernando Naula\nMore From Fundacion Tendrel


Don Francisco puso a la venta lujosa mansión que está en una isla privada - El contraste\nPoco era lo que se sabía de Mario Kreutzberger después de liderar la campaña solidaria ‘Vamos Chilenos’.\nEl afamado animador volvió a hacer noticia, pero esta vez por un tema totalmente opuesto al plano profesional.\nY es que se reveló que Don Francisco puso a la venta una millonaria mansión que tiene en la isla privada de Indian Creek.\nLa Segunda detalla que esta fue adquirida en 1993 por 2,63 millones de dólares, en los tiempos en que comenzaba a radicarse en Miami para seguir con el programa ‘Sábado Gigante’.\nEsta lujosa vivienda ahora tiene un valor de 20 millones de dólares y tiene seis habitaciones, ocho baños, sala de estar, una biblioteca con estudio y piscina, emplazados en un terreno de dos mil metros cuadrados.\nEn cuanto al lugar de la mansión, es catalogada como ‘el refugio de los millonarios’ y tiene menos de 100 residentes, entre ellos el cantante Julio Iglesias y connotados empresarios bancarios de Estados Unidos.\nIndian Creek is an island community in Miami Beach that consists of 41 homes and is considered one of the most affluent communities in the U.S. with prices…\nSe terminó la espera: Confirman fecha de estreno de «El Día Menos Pensado»\nPorAlejandra Sánchez\t marzo 22, 2022 marzo 22, 2022\nSe termino el misterio, y lo que muchos estaban esperando: la fecha de estreno de la vuelta de uno de los programas favoritos de la TV, «El día menos pensado». Y es que el programa conducido por Carlos Pinto volverá a la pantalla chica la próxima semana. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR Otro golpe para Mega:…\nLeer más Se terminó la espera: Confirman fecha de estreno de «El Día Menos Pensado»Continuar\nEl ex integrante del staff profesional de bailarines del programa «Rojo» de TVN, David Sáez, publicó un estremecedor video sobre violencia contra las mujeres, que contó con la participación de Nabila Rifo. El artista subió a su Instagram el nuevo trabajo titulado «Violente. Volumen 2», del que participaron distintos rostros de la TV chilena, además…\nLeer más El estremecedor video sobre violencia contra la mujer donde participó Nabila RifoContinuar\nLeer más Quiebre total: Daniel Alcaíno presentó millonaria demanda contra Canal 13Continuar\nNutricionista revela cómo exprimir un limón sin tener que partirlo\nUna conocida Tiktoker y nutricionista australiana se ha hecho viral luego que mostrara una novedosa forma de exprimir un limón. Quizás estés más que acostumbrado a tomar esta fruta, cortarla por la mitad y apretarla para sacar todo el juego posible. Pues bien, Jacqui Baihn, en una grabación de poco más de 20 segundos reveló…\nLeer más Nutricionista revela cómo exprimir un limón sin tener que partirloContinuar


Somos Pymes - Esperan que la demanda de alquileres en la Costa Atlántica aumente un 40%\nEsperan que la demanda de alquileres en la Costa Atlántica aumente un 40%\nLos alquileres en los principales puntos turísticos de la región tendrán en la próxima temporada valores un 40 por ciento por encima de la temporada anterior.\nLas inmobiliarias esperan que haya un importante nivel de ocupación debido a las mejores perspectivas en la situación sanitaria.\n"Tuvimos que adelantarnos con los precios porque había muchísimos pedidos de información; para la próxima temporada proponemos un aumento de 40% respecto del año pasado", dijo el presidente del Colegio de Martilleros y Corredores Públicos de Mar del Plata, Miguel Ángel Donsini, en una entrevista con a Telam.\nDe acuerdo con información del consejo directivo de la entidad, los alquileres temporarios para el verano 2021/2022 tendrán valores locativos sugeridos con un incremento de 40% en relación a los del año pasado.\nSi bien no suele ser uniforme el incremento en todos los puntos turísticos, el aumento previsto por la cámara inmobiliaria marplatense suele ser una referencia de los demás distritos, debido a que la denominada Ciudad Feliz sigue siendo uno de los principales destinos del verano argentino para los que eligen veranear en el mar.\nSegún lo analizado en reuniones con propietarios y matriculados, el Colegio sugiere los valores quincenales orientativos de los distintos departamentos con las variaciones que podrán tener según calidad, estado, ubicación y zona que incluyen servicios para los inmuebles ubicados en Mar del Plata.\nPara la primera quincena de enero, en el caso de departamentos de 1 ambiente, para 2/3 personas, los precios comienzan en $33.000; departamentos de 2 ambientes, para 3/4 personas, desde $42.000; departamentos de 3 ambientes, para 5/6 personas, desde $50.000; y chalets de 3 ambientes desde $60.000.\nAMBA: los precios en dólares de los departamentos cayeron hasta un 8%\nHoteleros y gastronómicos reclaman menos impuestos y más asistencia estatal\nAsimismo, para diciembre y marzo se sugiere un 30% menos y para febrero un 20% menos de los valores de enero.\nLos colegiados y colegiadas efectuaron varios encuentros virtuales, en los cuales tasaron de manera estimativa los valores locativos de las unidades más solicitadas y que se presume serán pedidas por los locadores en los contratos de locación por temporada de verano.\nDonsini señaló que "con un 45% de paritarias y una estimación de 52% inflación para el año, nos marcaba que un incremento de 40% en los alquileres estaría dentro de una lógica de aumentos".\n"Esos precios son los que se proponen, luego el mercado que es una oferta y demanda, es el que termina de fijar el valor final", graficó.\nEn este contexto, afirmó que el fin de semana extra largo del 12 de octubre será un termómetro para ver cuál será la tendencia para el verano: "Es muy importante el fin de semana extra largo porque va a marcar la bisagra de como va a venir la temporada".\nDetalló que las reservas para ese fin de semana están cercanas al 70% y habrá que ver lo que ocurre en "la hotelería, que es la que va a marcar la tendencia general".\nEn cuanto al nivel de oferta de propiedades en la Costa, dijo que la oferta "es similar" a años anteriores, con la característica de que "la venta esta paralizada y muchas de esas propiedades de alta gama son las que se han volcado al mercado temporario con unidades nuevas e interesantes".\nPor otra parte, Donsini proyectó que en el verano vacacionar en la Costa Atlántica podría ser una de las opciones más elegidas porque "hay un temor que es grande en la gente de viajar al exterior y que aparezca una variante de coronavirus y luego no poder volver, o que me pase algo afuera y no es lo mismo que están en el país".\nOtro aspecto que movilizará el turismo en el país es el programa PreViaje que lanzó el Gobierno nacional y que el ministro de Turismo, Matías Lammens, dijo días atrás que "ha superado nuestras expectativas" dado que "en dos semanas se vendió el 40% más que todo el año pasado".\nSeñaló que "a modo de ejemplo, son 750 mil personas las que ya usaron el programa este año, cuando en 2020 habían sido 600 mil y todavía nos quedan tres meses de venta", con lo cual vaticinó que el país tendrá una temporada de verano "muy por encima de los valores históricos".\n"Lo que está sucediendo con este programa en todo el país nos sorprende hasta a nosotros mismos. Tenemos una expectativa enorme y lo mismo le sucede con los operadores privados", remarcó el funcionario.\nConfirman una disparada en los costos de fletes marítimos\nGurfinkiel: "La recuperación del turismo se viene dando hace ya varios meses"\nCambian las condiciones para acceder al Repro II\nLa generación eléctrica de septiembre fue la más alta desde 2016


Fibromialgia: Trastorno afectivo estacional | Fibromialgiamelilla\n← Anuncio sobre el síndrome de fatiga crónica\nLos 10 Signos Más Comunes De Fibromialgia →\nFibromialgia: Trastorno afectivo estacional\nA cualquier persona se le puede presentar este sindrome. Mucho más quienes tienen fibromialgia. Generalmente se presenta en las estaciones de otono e invierno. Es importante que Ud. tenga conocimiento de este hecho porque generalmente no es mencionado por su médico tratante. La característica destacada es una especie de inercia, pérdida de interés en las actividades que le suelen interesar, cansancio y disminución de energía. Lo suficiente para notarlo la paciente, que solo siente que sus síntomas han empeorado. También puede haber irritabilidad, desasosiego, dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones, insomnio, cambios en el peso, ansiedad, tristeza, etc.\nLa finalidad de esta publicación es además de informar, que los pacientes tomen en cuenta esta posibilidad, creo que saberlo les dará mayor tranquilidad, ademaas de ayudarse para darle solución.\nAnilein, Lima-Perú AFIBRO.ORG 08.dic.2014\nFuente: Fibromyalgia Symptoms, USA http://www.fibromyalgia-symptoms.org/fibromyalgia_sad.html\nEl síndrome de fibromialgia es a menudo una enfermedad debilitante. Se asocia con una serie de síntomas, que van desde dolor generalizado a la fatiga crónica , y lo que realmente puede hacer mella en tanto su bienestar físico y mental.\nPara complicarlo más, muchos enfermos de fibromialgia también están en riesgo de otras enfermedades, como el trastorno afectivo estacional. El trastorno afectivo estacional tiene sus inicios durante los meses de otoño e invierno, y puede afectar su estado de ánimo, el horario de sueño, y los niveles de energía. Por desgracia, también puede empeorar los síntomas de la fibromialgia.\nEl trastorno afectivo estacional (SAD) es un trastorno del estado de ánimo que provoca los síntomas de la depresión y la fatiga. Un tipo de depresión mayor, trastorno afectivo estacional está vinculado a los cambios de estación. Normalmente inicios durante los meses de otoño y continúa durante toda la temporada de invierno. Los síntomas sólo desaparecen con el cambio de las estaciones durante la primavera. Los síntomas del trastorno afectivo estacional puede variar de leve a grave y, en algunos casos, la enfermedad puede llegar a ser debilitante.\n¿Qué causa el trastorno afectivo estacional?\nEl trastorno afectivo estacional es el resultado del cambio en las horas del día durante los meses de otoño e invierno. Su cuerpo funciona de acuerdo con el ritmo circadiano, un reloj interno que se basa en la subida y la caída del sol. Durante los meses de invierno, cuando hay menos horas de luz solar, su reloj interno puede fácilmente ser arrojado fuera. Esto hace que sea más difícil para su cuerpo para llevar a cabo sus tareas diarias.\nEl trastorno afectivo estacional también está relacionada con un DESEQUILIBRIO QUIMICO que resulta de la disminución de las horas del día. La melatonina, una sustancia química del cerebro que juega un papel en la determinación de estado de ánimo, se produce en mayores cantidades cuando está oscuro afuera. Esto significa que más de la melatonina se produce durante el otoño y el invierno.Un aumento de esta hormona puede causar síntomas de depresión.\nA quiénes afecta el trastorno afectivo estacional?\nCualquier persona puede verse afectada por el SAD. De hecho, entre el 10% y el 20% de los estadounidenses se cree que tiene algún tipo de trastorno afectivo estacional. Sin embargo, la enfermedad es más común entre las mujeres (70% a 80% de todos los pacientes con SAD son mujeres) y por lo general comienza en los 20 o 30 años. El trastorno afectivo estacional es más probable que ocurra en el hemisferio norte. 50% de los enfermos de trastorno afectivo estacional tiene un historial de enfermedad psiquiátrica en su familia inmediata.\nLos síntomas del TAE pueden ser leves o graves. Los síntomas más comunes incluyen:\ntrastornos del sueño, dormir en exceso\nantojos de carbohidratos y alimentos azucarados\nINVIERTA EL TRANSTORNO AFECTIVO ESTACIONAL.\nCerca del 10% de los enfermos de trastornos afectivos estacionales también experimentan síntomas del trastorno afectivo estacional inverso. Trastorno afectivo estacional inversa, o verano trastorno afectivo estacional, se produce durante los meses de primavera y verano, en lugar de durante los meses de invierno. Provoca síntomas similares, como la depresión y la fatiga. Sin embargo, también se caracteriza por la pérdida de peso y disminución del apetito. Es posible sufrir tanto de trastorno afectivo estacional y revertir el trastorno afectivo estacional en el mismo año.\nTrastorno Afectivo Estacional y Fibromialgia\nSi usted está luchando contra la fibromialgia, es importante ser conscientes de los signos y síntomas del trastorno afectivo estacional.Esto se debe a que los enfermos de fibromialgia parecen estar en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad que aquellos que no sufren de este síndrome. De hecho, más del 50% de los enfermos de fibromialgia reportan síntomas del TAE durante los meses de invierno. Esto también puede complicar la fibromialgia, causando:\naumento de la rigidez muscular\nTratamientos trastorno afectivo estacional\nAfortunadamente, hay una serie de tratamientos que han demostrado ser muy eficaces en la reducción de los síntomas del trastorno afectivo estacional. Estos tratamientos a menudo se utilizan al mismo tiempo, para proporcionar los mejores resultados.\nLa terapia de luz es la primera línea de tratamiento para el trastorno afectivo estacional. Utiliza luces fluorescentes blancos brillantes para ayudar a detener la producción de la melatonina en el cerebro, aliviando así los síntomas de la depresión.\nLa Terapia de luz Trastorno afectivo estacional consiste en sentarse delante de una caja de luz (una caja llena de bombillas) por 30 a 60 minutos todos los días. Mientras usted está sentado en frente de la caja de luz, se puede continuar con otras actividades, tales como leer, tejer o coser. Entre el 50% y el 80% de los pacientes que utilizan la terapia de luz experimentan dramática mejoría en sus síntomas.\nLos antidepresivos también puede ayudar a reducir significativamente la depresión y la ansiedad causada por el trastorno afectivo estacional.\nISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) se emplea comúnmente para ayudar a aliviar el trastorno del humor sin exacerbar la fatiga o aumento de peso. Los antidepresivos prescritos a menudo para el trastorno afectivo estacional incluyen Paxil, Prozac, y Zoloft.\nde fibromialgiamelilla  Publicado en Fibromialgia, Trastorno afectivo estacional\t Etiquetado Fibromialgia, Trastorno afectivo estacional\n2 comentarios el “Fibromialgia: Trastorno afectivo estacional”\n3 de marzo de 2015 @ 13:26\nGracias Doris! Lo estoy viviendo justamente ahora, luego de haber vuelto de una internacion por Hyponatremia. Me quede vacia. Ana.\nDoris Peña Landaeta (@Sirod_abue)\n30 de diciembre de 2014 @ 16:52\nMuy certero el articulo, yo tengo fibromialgia declarada hace mas de 7 años y el\nTAE me ocurre o me afecta creo en periodos del año mas frìos, me aumentan los dolores fibromialgicos y debo recurrir a a mas cantidad de analgèsicos, prescritos por mi Reumatòlogo porsupuesto.\nGracias por tocar un tema que es mas recurrente de lo que se cree y que muchos no le dan la importancia que tiene.


BABY JUÁREZ REGRESA CONTRA MARIO ANDRADE - SraBoxing\njulio 11, 2018 6:31 am\nEl presidente y CEO de All Star Boxing, INC, Félix “Tuto” Zabala, anunció la segunda entrega de la serie de verano Boxeo Telemundo Ford, con el Campeón Latino del Consejo Mundial de Boxeo, el mexicano Saúl “Baby” Juárez, que defenderá su título contra Mario “Mayonesas” Andrade.\nEl enfrentamiento por el título “Por Orgullo Chilango” se llevará a cabo el 27 de julio próximo, en el famoso Auditorio Blackberry en la Ciudad de México, México, que ha sido el hogar de muchas batallas en la plataforma Boxeo Telemundo.\nClasificado mundial #8 en el WBC, “Baby” Juárez (23-8-1 13 nocauts) de la Ciudad de México, México, viene de una salida impresionante, deteniendo al ex campeón Plata del WBC, Gilberto “Yaqui” Parras (QEPD) en el noveno round, para ganar el título Latino del WBC y un puesto 10 en el ranking. Juárez está emocionado de regresar a su ciudad natal y dar a sus fanáticos otra pelea emocionante.\n“Baby” Juárez tuvo algunas palabras en su próxima pelea declarando: “Estoy feliz de estar de regreso en Boxeo Telemundo defendiendo mi título en mi ciudad natal, quien sea que toque el 27 de julio será un placer. Estoy llamando a la puerta por una oportunidad de título mundial y no dejaré que nadie se interponga en mi camino”.\nClasificado #19 en el WBC, “Mayonesas” Andrade (13-7-5) quien también es un ex campeón de peso ligero latino del CMB, está buscando echar a perder la fiesta de bienvenida de su rival. Andrade viene de 6 victorias en sus últimas 7 peleas y no dudó dos veces en tomar esta pelea, siente que tiene lo que se necesita para vencer a Juárez y recuperar su título Latino de la WBC.\nLas puertas se abren a las 7:30 p.m., la primera campana a las 8:00 p.m. Auditorio Blackberry, Calle Tlaxcala 160, Cuauhtemoc, Hipódromo Condesa, Ciudad de México, CDMX, México. Los boletos ya están en venta @ www.ticketmaster.com.mx. El espectáculo es presentado por Tuto Zabala’s Jr., All Star Boxing, Inc en asociación con Producciones Deportivas.


Hola buenas, el motivo de estar aquí es que hace poco que\nHola buenas, el motivo de estar aquí es que hace poco que vengo notando fasciculaciones en la pierna izquierda, las cuales en un principio no di importancia, pero conforme iban pasando los días no se iban, y ya va un mes con ellas, ahí es cuando entro en Internet a ver de que puede ser, y veo toda la cantidad de enfermedades neurodegenerativas que comienzan con este síntoma, pero bueno no hago caso y sigo sin darles mucha importancía, hasta ayer que mirándome al espejo me vi algo más menudo, he perdido un kg, que en verdad no sería nada a tener en en cuenta si no fuera porque estoy "bien" fisicamente y siempre me fue difícil bajar, aun haciendo dieta y ejercicio, y ahora mismo no hago ejercicio y como bastante, y ayer ya fue para rematar el temor que tengo al ponerme a hacer fuerza con el bíceps para ver si me había menguado el brazo o algo, y no note nada claro (aunque si pienso que algo) pero se me he puesto a temblar entero, aunque al dejar de hacer fuerza no me tiembla, pero no solo me pasa en un brazo si no que me pasa en todas las extremidades al hacer fuerza, por favor agradecería una respuesta cuanto antes, pues tengo cita el martes con el médico de cabecera pero aun así me dará cita con el neurólogo en 2 meses y quiero saber si seria apropiado pagar una consulta.\nLAs fasciculaciones aisladas sin ningun otro sintoma neurologico son totalmente normales y habituales debe intentar no prestar atención a las mismas ,las enfermedades neurodegenerativas tienen infinidad de sintomas y no suelen comenzar con fasciculaciones aisladas\nY los temblores a que se puede deber?\nse trata de un sindrome de fasciculación benigno que es muy comun y puededarse en sus brazos piernas y parpados , el temblor es por estres y en el caso del gimnasio por sobreesfuerzo\nSi lo entiendo doctor, pero es normal que dure de forma prolongada? Además no se tengo 20 años y no encuentro ningun motivo por el cual tenga estres ni nada parecido\nY perdone por no ponérselo antes en la pregunta pero también he tenido parálisis del suelo estos días, que bueno las suelo tener por rachas pero al coincidirme con esto puede ser que tenga relación?\nYa esta doctor\nla paralisis del sueño esta relacionada con otro factor de estres y no tiene nada que ver con enfermedades neurologicas es solo una alteracionen una fase determinada del sueño con sensaciones angustiantes pero suele ser pasajera , su cabecera le confirmará que no padece absolutamente nada anormal\nLa verdad que me quedo mucho más tranquilo, muchas gracias!\ndesde ya ,un gran saludo y no se preocupe por nada


UN CUARTO PROPIO CONECTADO. (Ciber) espacio y (auto) gestión del yo ZAFRA, REMEDIOS\nDesde la emblemática obra de Virginia Woolf, A room of one’s own, el cuarto propio ha sido un espacio de especulación y reivindicación política, símbolo de emancipación. Un cuarto propio se presentaba entonces como requisito para la escritura de las mujeres, como lugar para el tiempo propio y la con...\nNETIANAS ZAFRA, REMEDIOS\n(H)ADAS. Mujeres que crean, programan, prosumen, teclean ZAFRA, REMEDIOS\nZafra es una de las nuevas voces destinadas a convertirse en imprescindibles en el pensamiento crítico y artístico, como este libro viene a confirmar. (h)adas no es un ensayo convencional ni habla solamente de mujeres y tecnología; (h)adas trata sobre los tiempos propios y las formas de domesticació...\nEL ENTUSIASMO ZAFRA, REMEDIOS\nEl jurado, compuesto por Jordi Gracia, Chus Martínez, Joan Riambau, Daniel Rico y la editora Silvia Sesé, concedió el 45.º Premio Anagrama de Ensayo a la obra: El entusiasmo es un libro generacional sobre quienes nacieron a finales del siglo xx y crecieron sin épica pero sí con expectativas, hasta...


Idea de negocio: Venta y mantenimiento de PC a domicilio | PYMEX\nIdea de negocio: Venta y mantenimiento de PC a domicilio\nEsta es una excelente idea de negocio, un servicio que podría ser de mucha ayuda a la gran cantidad de personas que no tienen tiempo o que conocen muy poco de tecnologia de la computación, además de ser un negocio poco difundido, particularmente preferiría un servicio delivery de mantenimiento antes que estar llevando mi maquina fuera de casa.\nEste es un negocio muy facil de implementar, no necesita mucho capital para empezar de $2000 a $10000.\nAdemas de la venta de computadoras usted puede comercializar la venta de productos o servicios adicionales.\nEstos productos y servicios adicionales pueden incluir la…\nEste es un negocio muy facil de implementar, no necesita mucho capital para empezar de $2000 a $10000. Ademas de la venta de computadoras usted puede comercializar la venta de productos o servicios adicionales.\nEstos productos y servicios adicionales pueden incluir la venta al por menor de temas de seguridad informática, ofreciendo a sus clientes un servicio de limpieza, así como ofrecer a los clientes un software de instalación y servicio de explicación.\nTodo lo que tiene que hacer es saber como hacer algo mejor que su competencia. La clave del exito dependerá del servico que usted ofresca, del trato a sus clientes. Para empezar implemente una pequeña oficina para que la gente pueda ubicarlo, asi mismo empiece llamando a todos sus amigos y conocidos, recuerde que el marketing es muy importante.


Opciones binarias vs opciones tradicionales, comercio en Forex\nOpinión sobre pepperstoneQué significa devaluaciónTrading des tendancesTrading de alta frecuenciaAnálise técnica com trading centralMejores brókers de social tradingAnálisis fundamental ForexLos mejores brókers Forex en Paraguay\nEn definitiva, éstas son algunas de las medidas que podemos opciones binarias vs opciones tradicionales utilizar para intentar frenar estos intentos de estafa, unas estafas que por desgracia, no hacen más que crecer en el mundo de Internet. Tamaño de la posición se calcula solo. Como mínimo, ahora usted contará con una estrategia de trading de riesgo definido, que le permitirá seguir el trading si una estrategia particular falla. Como máximo, usted habrá desarrollado una aproximación más disciplinada al trading y al manejo del riesgo.\nComo miembro de Trade360, tendrás la posibilidad de contactarlos mediante una serie de métodos; Trade360 cuenta con un chat en vivo que funciona los 7 días de la semana, las 24 horas del día y con soporte por email. Servicio al cliente funciona en inglés, alemán y holandés. Pero estas señales se pueden leer de varias maneras: Que si divergencias alcistas o bajistas, canales de tendencia con soportes y resistencias dentro del oscilador, failure swings, y algunas más. Pero la forma básica de trabajar es utilizar los cruces del oscilador con algún nivel preestablecido. ¡Ten en cuenta que siempre encontrarás comentarios negativos! La mayoría de brokers tratan de limpiar sus concursos de tramposos, y créenos, estos concursos están llenos de tramposos. Cuando uno de estos tramposos es expulsado, puedes encontrarlo en sitios de reseñas haciendo comentarios negativos. Eso significa que no debes preocuparte si encuentras unas cuantas quejas. Sin embargo, si ves muchos comentarios negativos, lo más probable es que el bróker en realidad se trate de una estafa.\nNo es lo mismo tener que esperar a que se dé una alineación planetaria para poder opciones binarias vs opciones tradicionales reconocer una oportunidad explotable que ser capaz de aprovechar situaciones variopintas y frecuentes del mercado. A continuación un listado de los principales brokers para invertir en Forex.\nAhora bien, como ya comenté antes, esto no quiere decir que operar los pares con más volatilidad sea la mejor idea, porque al final nos encontramos con que unos pares con “baja volatilidad” son tan mejores para operar que muchos de los que tienen “alta volatilidad”. Si ocurre una ventaja menor, como por ejemplo 25-24, se tendría que esperar a que la puntuación llegara a los 26-24. En consecuencia, siempre debe existir una diferencia de dos puntos. Otra manera de comerciantes reducen deslizamiento es evitar el uso de órdenes de mercado, en el que un comerciante sólo acepta que el mejor precio disponible. Si se especifica el precio, opciones binarias vs opciones tradicionales un comerciante disminuye la probabilidad de deslizamiento. Ella también mitiga problemas de retraso de software, porque el comerciante compra a un precio muy ajustado frente a lo que actualmente se ve en su computadora.\nComo se mencionó anteriormente, los bonos, ADR y derivados también se negocian en el mercado OTC. Sin embargo, los inversores deben tener mucho cuidado al invertir en valores OTC más especulativos y por eso recomendamos que se opere en divisas. Los requisitos de presentación entre las plataformas de listado varían, y puede ser difícil localizar cierta información necesaria, como los datos financieros de la empresa. De. Las opciones binarias de la renta fueron fijadas por el mecánico profesional del sistema de comercio una compañía reputable. 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Efecto de dilución.\nOpciones binarias vs opciones tradicionales, Cómo elegir bróker de bolsa\nY se ha esfumado porque todo lo que ronda en tu cabeza son sueños solamente, sueños temporales que vienen y van pero que no tienen un proceso opciones binarias vs opciones tradicionales de “aterrizaje” que nos haga trabajar por ellos de manera recurrente y sin desfallecer.\nInvertir en opciones binarias desde Argentina, bitcoin nicaragua\nAl igual que la mayoría de los juegos de cartas sin descargar, el blackjack online tiene una variedad de tipos, así que cada jugador puede encontrar algo para jugar.\nEn estos calendarios se establecen fechas y opciones binarias vs opciones tradicionales horarios sobre acontecimientos, eventos, noticias y publicaciones que pueden afectar a los precios de los diferentes activos, así que estar al tanto te ayudará a reaccionar a tiempo y apostar por las tendencias de la manera correcta. Una estrategia de Forex crítica que todos los comerciantes de Forex deben saber es Cuándo reducir las pérdidas. Esta es una estrategia ganadora. Olvidate de los rendimientos demo. no sirven para mucho. Cuando veas que el precio corre en contra tuya veras, la verdad de las cosas.\n16 Marzo 2020 Gabriela De Los Ángeles Salas Moreano\n24 Noviembre 2018 Claudia Madeleine Chavez Aliaga\n13 Enero 2020 Gala Milena Correa Ruiz


Juego de muebles de jardín de 17 piezas Poly Rattan Black negro - Tomtop.com\n529.99 Discount: 28% OFF ENVÍO GRATUITO\nSolo US$529.99 + envío rápido gratis. Compre mejor negro Juego de muebles de jardín de 17 piezas Poly Rattan Black en venta, hay una gran variedad de descuentos esperando en Tomtop.com\n¡Este juego de muebles de jardín de ratán exquisitamente diseñado consta de 1 mesa, 8 sillas y 8 cojines de asiento extraíbles, y se convertirá en el punto focal de tu jardín o patio! Los marcos de acero y los pies de aluminio hacen que la mesa y las sillas sean sólidas y estables, pero dado que la construcción también es liviana, todos los artículos son fáciles de mover. Gracias a la rota PE resistente a la intemperie y al agua, el juego de muebles para exteriores es fácil de limpiar. Los cojines de asiento extraíbles y gruesos aumentan la comodidad del asiento y son fáciles de lavar. La entrega incluye 1 mesa con tapa de cristal, 8 sillas de ratán y 8 cojines de asiento extraíbles, 17 piezas en total. Nota 1): Recomendamos cubrir el conjunto con lluvia, nieve y escarcha. Nota 2): este artículo se enviará en paquete plano. Se requiere ensamblaje; todas las herramientas, hardware e instrucciones están incluidos.\nMaterial: Marco de acero + pies de aluminio\nTamaño de la mesa: 74.8 "x 35.4" x 29.5 "(largo x ancho x alto)\nTamaño de la silla: 22.8 "x 24" x 34.6 "(ancho x fondo x altura)\nLa entrega incluye 1 mesa con tapa de cristal, 8 sillas de ratán y 8 cojines de asiento extraíbles\nEste juego de muebles de jardín de mimbre exquisitamente diseñado consta de 1 mesa, 8 sillas y 8 cojines de asiento extraíbles. Es una opción perfecta para una deliciosa cena al aire libre o simplemente para descansar al aire libre.


La película de Mortal Kombat tiene una fecha de lanzamiento de 2021 » Tecnología en Español\nWarner Bros. ha puesto una fecha en la nueva película de Mortal Kombat.\nTras las noticias de que el rodaje comenzaría en Australia este año, Warner Bros. ha puesto una fecha en la nueva película de Mortal Kombat. Tendrá que esperar hasta el 5 de marzo de 2021 para ver algunas muertes en la pantalla grande.\nEl destino del reinicio parecía incierto hasta hace poco, cuando el estreno de Australia del Sur anunció que el proyecto se filmaría y se produciría en Australia.\nSerá la producción cinematográfica más grande en la historia de la región, dijo.\nEl director australiano Simon McQuoid y el escritor Greg Russo están involucrados, aunque todavía no conocemos ningún detalle sobre el guión. Russo también escribió el reinicio de Resident Evil y ahora está trabajando en una adaptación de Saints Row.\nMis expectativas son increíblemente bajas, pero Mortal Kombat está bendecido con una trama fantásticamente tonta y una enorme lista de luchadores extraños, tal vez me sorprenda.


REVISTA JUGADOR DOCE #111 - Jugadordoce.es\nHome / Revista JD / REVISTA JUGADOR DOCE #111\nREVISTA JUGADOR DOCE #111\nUpdated: mayo 10, 2018\nNUEVO EJEMPLAR DE LA REVISTA JUGADOR DOCE EN LA CALLE\nYa está disponible el ejemplar 111 de la revista deportiva Jugador Doce, con toda la actualidad de nuestra comarca.\nEn la portada, Paula, una de las integrantes del ya histórico equipo que ha conseguido el ascenso a Liga 1ª Nacional senior, con el CAB Estepona. Un amplio resumen de la cuarta etapa del 3×3 Basket urbano del CB San Pedro. El Memorial de padel de nuestro amigo Álex Herrera, la Semana Deportiva Cultural de Benahavís, fútbol, campus, ligas locales, motor, Kayak, ajedrez, gimnasia y mucho deporte en nuestras páginas.\nSi te gusta el deporte, no te quedes sin leer el #111 de Jugador Doce.\nPresentación de la cantera del CD Manilva Basketbase\nEn marcha la campaña de Navidad ‘Ningún Niño sin Juguete’\nConstelación de Estrellas en el MARCA Sport Weekend Marbella\nRevista Jugador Doce #128


Nace May Pang – Newspaper Taxis\nby PiBe • Mar 24 Octubre, 1950 • 0 Comments\nNace en Manhattan May Fung Yee Pang. May Pang se hará famosa tras trabajar como asistente personal y coordinadora de producción discográfica de John Lennon y Yoko Ono.\nEn 1973, Lennon y Ono se separaron y May Pang mantuvo una relación amorosa de 19 meses con John, lo que se conoce en su historia como “El fin de semana perdido”. Pang se casaría en 1989 con el productor Tony Visconti con el que tuvo dos hijos, Sebastian y Lara; para luego divorciarse en el 2000.\nEn 1983 Pang escribió un libro titulado Loving John, en el que cuenta detalles de su relación con el músico, y en 2008 publicó un libro de fotos inéditas llamado Instamatic Karma.\nMay Pang: "Yoko orquestó mi relación con John"\nTags: May Pang nacimiento\n← Nace Barbara Bach\nNace Brian Ray, guitarrista y bajista de la banda de Paul McCartney →


Las lecturas de Seshat: Loba\nPrecio: 11,95€ / Precio Ebook: 6,95€\nSinopsis: Una princesa indómita, más cómoda en compañía de animales que de humanos; una muchacha solitaria y rechazada por su padre.\nUna mago joven y presuntuoso que se atreve a convocar un mal innombrable; un muchacho frágil que se equivoca por orgullo.\nAl leer la sinopsis esperaba encontrar una historia de fantasía que me enganchara hasta el punto de no ser capaz de soltar el libro. Y una vez finalizada la novela os puedo decir que me he encontrado todo lo contario, he tenido más momentos de indiferencia total hacia lo que me estaba contando que momentos en los que me entretuviera.\nLos momentos que captaban mi atención y hacían que viera la historia con otros ojos, pensando que quizás empezaba a mejorar, por desgracia, sólo duraban un suspiro y rápidamente volvían los momentos planos, en los que la autora se entretiene narrando hechos que no aportan nada a la historia y dejando cosas importantes en el tintero.\nLa historia a pesar de contar con los ingredientes básicos para formar un argumento perfecto (dragones, magos, guerras...) cojea bastante, ya que aunque al principio no me disgustaba cuando me adentraba en sus páginas, notaba que algo faltaba en la historia, me faltaba "ese" algo que me llenara, que me enganchara y es que he tenido la sensación de que no ocurre nada a lo largo de toda la historia. Aún no sé que me quería contar la autora.\nEn el libro nos encontramos historias metidas con calzador, se notan muy forzadas y no queda natural la implicación en la trama de algunos personajes. Me han sobrado bastantes páginas del libro, es una lectura que se me ha hecho pesada y muy larga y que no he disfrutado apenas.\nLos personajes que se nos presentan no han conseguido que conecte con ellos, ya que les he notado una personalidad un tanto bipolar, tan pronto se llevaban a matar como en la siguiente frase congeniaban estupendamente y todo lo pasado se olvidaba. Creo que la autora quería mostrar la diferencia entre el Bien y el Mal pero no le ha quedado muy creíble.\nOtro punto negativo de este libro es la cantidad de nombres que aparecen en él. La autora he de reconocer que tiene merito, ya que se ha inventado bastantes nombres, cada cual mas extraño, pero eso ha dificultado la lectura, porque no lograba quedarme bien con ellos. Y es que ha nombrado hasta el personaje más insignificante de la historia, que con decir su profesión habría valido.\nPor todo lo comentado, esta novela no se la recomiendo a nadie ya que creo que en literatura Juvenil, y en Fantasía, hay libros mil veces mejores que éste.\nEtiquetas: Juvenil, Loba, Reseña, Verónica Murguía\nTatty 10 de febrero de 2014, 19:03\nYa de entrada no soy mucho de novelas de fantasía ni juveniles así que con esta no creo que me anime


¿SABES PROTEGER TUS HOMBROS EN ASANAS COMO TRIÁNGULOS O VASHISTASANA? – Blog de Lourdes Vidal\nEn muchas ocasiones veo en mis clases a alumnos qué, haciendo posturas como el triángulo o Vashistasana, dejan caer su brazo hacia atrás llevados por la fuerza de la gravedad, con la confianza, quizás, de que esto es bueno porque están sintiendo el “buscado” estiramiento en el hombro. Lo cierto es que no se trata siempre de buscar un estiramiento, ya que el estiramiento se puede estar realizando en músculos debilitados y, en tales casos debilitaríamos más el músculo o, como es el caso que he mencionado de los Triángulos, Vashistasana, etc, estar provocando un estiramiento de un tendón.\nEn muchas ocasiones veo en mis clases a alumnos qué, haciendo posturas como el triángulo o Vashistasana, dejan caer su brazo hacia atrás llevados por la fuerza de la gravedad, con la confianza, quizás, de que esto es bueno porque están sintiendo el “buscado” estiramiento en el hombro.\nLo cierto es que no se trata siempre de buscar un estiramiento, ya que el estiramiento se puede estar realizando en músculos debilitados y, en tales casos debilitaríamos más el músculo o, como es el caso que he mencionado de los Triángulos, Vashistasana, etc, estar provocando un estiramiento de un tendón.\nCuando estamos en posturas como el Triángulo extendido, el Triángulo o Vashistasana, y observamos que el brazo sobrepasa la alineación del hombro y queda en una situación posterior a éste, inclinándose hacia atrás y dejado a la gravedad, el estiramiento que estoy sintiendo en la parte anterior del hombro es del tendón del bíceps que está sosteniendo el brazo de la gravedad.\nEn Yoga, no queremos estirar los tendones, ni menos que realicen un trabajo de sostén que le corresponde a la musculatura, ya que en tales casos corremos el riesgo de lesionarnos por poner demasiada tensión en estos tejidos.\nPara evitarlo, debes alinearte correctamente siguiendo estos pasos:\nPaso 1: Una vez en la posición elegida (triangulo, vashistasana, etc), y antes de elevar el brazo para ponerlo en posición perpendicular al suelo, pon el brazo horizontal y paralelo al suelo, desde ahí meterlo en su cavidad articular, lo que haces activando tu músculo subescapular, que está debajo de la escápula.\nPaso 2: Mantén el hombro en su cavidad mientras lo llevas arriba, para ponerlo perpendicular al suelo.\nDe este modo, el húmero no sobrepasará el hombro, estará bien alineado, y no tendrás riesgo de lesionarte.\nTus hombros notarán la diferencia.\nhombros yoga alineación


Desde el entorno del ex presidente de la nación, Eduardo Duhalde, consideran vital que la reforma impositiva incluya la participación de empresarios y dirigentes gremiales del sector de las estaciones de servicios. De hecho, el jefe del Movimiento Productivo Argentino considera la posibilidad de convocar a Carlos Acuña, uno de los líderes de la CGT, para los encuentros periódicos con Pymes en el MPA.\nTodo esto tiene sustento en los anuncios que hará Mauricio Macri esta mañana de cara lo que él denomino “la agenda de la Argentina”, cuando se reúna en el Centro Cultural Néstor Kirchner, con empresarios, dirigentes gremiales, gobernadores, intendentes, etc. “Junto al ex presidente Eduardo Duhalde estamos comprometidos a colaborar con nuestros técnicos y especialistas en aplicar los cambios que beneficien a las pymes, por supuesto que las Estaciones de Servicio deben ser tenidas en cuenta en su carácter de agentes de retención de impuestos, para que reciban beneficios y contemplaciones por parte del Estado nacional en pos de la inversión que genere empleo”, comunicó el ex Jefe de Gabinete y actual secretario del MPA, Alfredo Atanasoff.\nTambién, aseguró que el Movimiento liderado por el ex primer mandatario está “abierto” a convocar a Carlos Acuña y a su gremio, el Sindicato de Obreros de Estaciones de Servicios y GNC, Garages, Playas de Estaciones y Lavaderos de Autos,al CECHA y la FEC para los encuentros que realicen en Carlos Calvo al 1.100, sede del MPA.\nAtanasoff se refirió a la rebaja de ingresos brutos que María Eugenia Vidal se dispone a ejecutar en los próximos meses: el ex diputado considero que con esta medida se “beneficie muy específicamente a las Estaciones de Servicio que deben enfrentar además impuestos municipales y aplicaciones de tributos relacionado con leyes nacionales que impactan negativamente en la rentabilidad de los pequeños expendedores bonaerenses”.\n“Con ese espíritu, el MPA ha retomado sus actividades en la comprensión de que es preciso consolidar un modelo de capitalismo productivista para el país y recuperar políticas e instrumentos de fomento que se han perdido, entre las que deben incluirse a las 3500 bocas de expendio que brindan más de 50 mil empleos en todo el país”, culminó el dirigente político.


La mujer española con el mayor puesto en la OTAN - Por Tierra, Mar y Aire\nMadrid 18/06/201 entrevista a Carmen Romero, Responsable de la Division de Public Relations de la OTAN Foto de Maya Balanya\nEsteban Villarejo el 02 jul, 2018\nPeriodista de profesión -pasó por las corresponsalías de Europa Press y Efe en Bruselas-, ingresó en la OTAN en 2004. Antes de su cargo actual, ejerció de portavoz adjunta de la Alianza Atlántica, organización que afronta una Cumbre de Jefes de Estado y de Gobierno el 11 y 12 de julio en Bruselas. Su secretario general, el noruego Jens Stoltenberg, se reunirá con el presidente Pedro Sánchez este martes en Madrid.\nRecientemente, ha recibido en Madrid un simbólico y cariñoso premio de la Asociación de Periodistas de Defensa españoles (APDEF) por su trabajo en la OTAN.\n-Su cargo dentro de la OTAN es vicesecretaria general adjunta de Diplomacia Pública. ¿A qué se dedica?\n– La Diplomacia Pública es la comunicación exterior. Es decir, comunicar a la opinión pública qué está haciendo la Alianza Atlántica. Nuestra división también se encarga de las estrategias de comunicación de la OTAN. Por ejemplo, cuando la OTAN empieza a discutir un asunto a nivel político, comenzamos a discutir cómo vamos a comunicar al exterior la decisión. Cada vez más, la comunicación forma parte integral de la toma de decisión de la OTAN. Coordinamos la comunicación de los socios internos: los 29 países miembros, con su parte civil y militar.\nCarmen Romero muestra algún mensaje al secretario general de la OTAN, el noruego Jens Stoltenberg, quien mantendrá un encuentro con Pedro Sánchez mañana / NATO\n-Porque la comunicación es un arma más…\n– Más que un arma es un instrumento que añade credibilidad a lo que hace la Alianza. Se trata de tener una comunicación pública que sea cualificada y se base en los hechos.\n– Las “noticias falsas” (“fake news”) es una de las cuestiones que están más de moda ahora hablando de seguridad en los países…\n– Nosotros a las “fake news” cuando se producen de un modo sistemático lo llamamos desinformación. Y, efectivamente, estamos en un tiempo donde afrontamos campañas de desinformación que son muy intensas y sofisticadas. Nuestro reto es identificar el espacio informativo en el que se está desinformando sobre la OTAN y calibramos si debemos responder o no, porque a veces si respondes das más importancia a lo que se está desinformando. Nuestra estrategia frente a ello es centrarnos en explicar bien a nuestras opiniones públicas qué está haciendo la OTAN.\n– El 11 y 12 de julio se celebrará en Bruselas la Cumbre de Jefes de Estado o de Gobierno de la OTAN. ¿Qué podemos esperar de esa cita?\n– Vamos a tomar decisiones importantes para reforzar la política de disuasión de la Alianza, que siempre es defensiva y destinada a evitar el conflicto, en ningún caso a provocarlo. En los últimos años hemos tomado las medidas de disuasión, ahora en la Cumbre de Bruselas iremos más allá: reforzaremos la capacidad de reacción de nuestras fuerzas militares. Se adaptará la estructura de mandos de la Alianza que nos permitirá tener una estructura militar mucho más ágil para transportar fuerzas y medios militares lo antes posible a través de Europa.\n– Y el flanco Sur, imagino, estará presente…\n– También tomaremos medidas para reforzar la disuasión para las amenazas que vienen del Sur. E iremos más allá en nuestra agenda para proyectar más estabilidad a nuestros países vecinos, como son Túnez, Jordania e Irak, donde lanzaremos una misión de entrenamiento. La mejor arma para luchar contra el terrorismo es dotar a los países vecinos de instituciones de defensa democráticas y fuertes. Esto también es importante en el asunto de la inmigración. También daremos un paso más con la UE, el secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, el presidente del Consejo Europeo, Donald Tusk, y el presidente de la Comisión Europea, Jean-Claude Juncker, van a firmar otra declaración conjunta para seguir reforzando nuestra alianza de cooperación entre la UE y la OTAN.\nRomero, en la foto de familia con los premiados por APDEF este año. Al acto asistió la ministra Margarita Robles / MDE\n– También estará el asunto de la inversión del 2 por ciento del PIB en Defensa, algo que se acordó en la Cumbre de Cardiff (2014) con Barack Obama como presidente de EE.UU.\n– Efectivamente, los 29 países analizarán el reparto de la “carga” entre los países miembros, con las denominadas tres “C”: “cash, capabilities and contributions” (dinero, capacidades y contribuciones). Cada país pondrá sobre la mesa un plan para explicar cómo se está avanzando en el cumplimiento de ese compromiso de tender hacia una inversión del 2 por ciento del PIB en Defensa. Ante las nuevas amenazas, en el ciberespacio y la guerra híbrida, se tomarán decisiones para reforzar la Alianza.\n– Llevamos siete minutos de entrevista y aún no ha mencionado la palabra “Rusia”… ¿es tema tabú?\n– Para nada. En nuestra política con Rusia no habrá grandes cambios en la Cumbre. Los jefes de Estado y de Gobierno de la OTAN reconfirmarán la política de doble dimensión: una defensa fuerte con una disuasión reforzada pero al mismo tiempo de diálogo con Rusia. Rusia es nuestro mayor vecino, queremos continuar el diálogo con Rusia aunque sea muy difícil. Desde 2014 a 2016 no tuvimos ninguna reunión en el Consejo OTAN-Rusia, desde 2016 hasta ahora hemos tenido siete reuniones, una de ellas el mes pasado. Y cuando el diálogo es difícil, es más importante hablar. Debemos hablar para evitar malentendidos y añadir transparencia. Cuando nos reunimos hablamos de nuestros ejercicios militares, por ejemplo.\n-Y claro está, tendremos un presidente de EE.UU., Donald Trump, que viene de una cumbre del G-7 muy tensa con países aliados. ¿Cómo puede afectar a la Cumbre de Bruselas?\n– El secretario general ha manifestado que, efectivamente, existen una serie de diferencias entre países aliados, que son bastante serias. Pero también ha dejado claro que él no espera una cumbre tensa porque la OTAN es una organización de democracias. Tuvimos crisis en Suez (1956), con la salida de Francia de la estructura militar (1966) o Irak (2003) y la OTAN siempre ha sido capaz de superar cualquier diferencia cuando se trata de protegerse los unos a los otros.\n-¿Es verdad que la defensa europea es cosa todavía de EE.UU.?\n-Europa ha aumentado muchísimo su contribución a la seguridad del pilar europeo de la alianza. Al mismo tiempo, EE.UU. y Canadá han aumentado su compromiso con la seguridad de Europa. Hemos visto que EE.UU. ha vuelto a Europa con una presencia militar muy importante que no se veía desde el fin de la Guerra Fría. Canadá también ha regresado a Europa, con uno de los batallones en los países bálticos. Y los europeos están haciendo más para la Europa de la Defensa. Se trata de una contribución compartida, todos hacen más.\n– Hay recelos en la OTAN a las nuevas iniciativas de Defensa como la PESCO de la UE (Cooperación Estructurada de Defensa) o la Iniciativa Europea de Intervención lanzada por Francia.\n– No hay recelos porque una Europa de la Defensa fuerte es positivo para una OTAN más reforzada. Lo que el secretario general ha dicho es que la Europa de la Defensa debe llevarse a cabo siguiendo tres puntos: 1. todas las capacidades militares que se desarrollen en la UE sean coherentes con las desarrolladas en la OTAN; 2. las capacidades militares de la UE estén a disposición de la OTAN si se necesitan; 3. que también Europa implique a los países no miembros de la UE dado que ellos también contribuyen a la seguridad europea. Una vez que se produzca el “Brexit”, el 80 por ciento de la inversión de defensa de la OTAN va a venir de países no miembros de la UE.\n– El secretario general la OTAN, Jens Stoltenberg, se reunirá con el presidente Pedro Sánchez este martes en La Moncloa. ¿Cómo se valora la contribución española en la OTAN?\n– España siempre ha sido un país clave dentro de la Alianza y muy valorado. No sólo para reforzar el flanco Sur de la Alianza, además contribuye con 300 soldados a la fuerza reforzado de Europa del Este, más concretamente en Letonia; también con aviones en el Báltico a la misión de vigilancia aérea; acoge cuatro navíos antimisiles en Rota; tiene una batería de misiles Patriot en Turquía; sigue contribuyendo a la construcción de seguridad en Afganistán; y en Irak los soldados también marcan diferencias con el entrenamiento antiminas; también participa en los grupos marítimos de la OTAN. Todas estas contribuciones marcan el compromiso fuerte de España con la defensa colectiva de la OTAN y con la política de la Alianza de proyectar estabilidad más allá de nuestras fronteras.\nEl secretario general de la OTAN, el noruego Jens Stoltenberg, en rueda de prensa / REUTERS\n– ¿Cree que en España queda algo del “OTAN no, bases fuera”?\n– España es uno de los países más constructivos de la Alianza. España siempre está ahí en el momento que se le necesita.\n– ¿Puede haber giro político?\n– La OTAN juzga a sus países miembros sobre la base de los hechos.\n– Casi uno de cada tres responsables de Defensa en la OTAN es mujer: ministras de Defensa en España, Alemania, Italia, Francia, Noruega, Albania, República Checa, Holanda y Eslovenia. ¿Es esta política cada vez más un asunto de mujer?\n– Aquí se trata de estar preparados para llevar los temas de defensa. Y es verdad que cada vez hay una mayor representación de mujeres en torno a la mesa del Consejo del Atlántico Norte. Ocurre a nivel de embajadores, ministras de Defensa y Exteriores y jefes de Estado y de Gobierno. Por lo tanto es una muy buena señal de que hay mujeres muy valiosas que se ocupan de las cuestiones de seguridad y defensa muy seriamente. La OTAN tiene una política de inclusión de género muy fuerte, tenemos una representante especial que promueve un equilibrio de género en las estructuras tanto a nivel civil o militar.\nNueva sede de la OTAN / NATO


Entregó el INE a los partidos políticos la Lista Nominal de Electores | AgsNow - 107.3 Más Que Radio\nHome » Aguascalientes » Entregó el INE a los partidos políticos la Lista Nominal de Electores\nDesde este jueves 12 de febrero, el Instituto Nacional Electoral (INE) entregó a los partidos políticos la Lista Nominal de Electores para el proceso electoral federa 2014-2015.\nLa entrega se hizo en archivos digitales cifrados, con llaves electrónicas públicas y privadas en posesión de usuarios específicos.\nEn Aguascalientes la Lista Nominal incluye lo registros de 840 mil 227 ciudadano que cuentan con credencial para votar, según el corte hasta el 15 de enero de 2015; el Padrón Electoral enlista a 900 mil 381 personas.\nDe acuerdo a la Ley General de Instituciones y Procedimientos Electorales (LEGIPE), la fecha límite para poner a disposición de los partidos políticos la Lista Nominal con fines de verificación es el 15 de febrero del año en que se celebre el proceso electoral ordinario.\nLos partidos políticos tienen hasta el 14 de marzo para presentar observaciones a los listados; de haber modificaciones, estas se informarán al Consejo General y a la Comisión Nacional de Vigilancia del INE a mas tardar el 15 de abril.\nLa Lista Nominal definitiva incluirá a los ciudadanos que acudan a los módulos de atención ciudadana hasta el 1 de marzo, fecha límite para recoger la credencial para votar, que les permitirá participar en las elecciones federales del 7 de junio próximo.\nPost Tagged with ciudadanos, distritos, elecciones, elecciones federales, funcionarios de casilla, INE, insaculados, Lista Nominal de Electores, Padron Electoral, VotoAgs2015