Derinkuyu: la misteriosa ciudad subterránea "sellada" (Video)\nDerinkuyu, en la a región turca de Capadocia, es la ciudad subterránea más profunda del mundo. Fue descubierta por un hombre al derribar una pared en su sótano\nComprar una casa y proceder a arreglarla a nuestro gusto, es algo muy cotidiano que realizan muchas personas por todo el mundo. Los edificios se deterioran con el tiempo, o cambian las costumbres, y tenemos la necesidad de rehabilitar o adaptar los espacios en los que vivimos.\nEn numerosas ocasiones, esto ha conllevado a descubrir no pocas sorpresas…\nEn la cuenca mediterránea, por ejemplo, no es nada extraño que un vecino que ha adquirido una casa en un casco antiguo de cualquier pueblo o ciudad, haya procedido a reformarla, haya tocado un tabique, y detrás hayan aparecido almazaras de la época romana, excavaciones en roca con restos arqueológicos neolíticos o puertas a túneles de escape en caso de invasiones.\nEn esta ocasión nos trasladamos a una casa cueva de la Capadocia en la Anatolia Central. Este tipo de construcción es común allí.\nLa erosión y sus peculiares formaciones geológicas la han convertido, junto a Estambul, en uno de los más importantes destinos turísticos de Turquía. Esta región es conocida por sus ciudades excavadas en la roca.\nHablamos de ciudades enteras, con sus casas (algunas de auténtico lujo) o de hoteles tan espectaculares junto con templos, bares..\nEl descubrimiento de la ciudad sellada\nEn 1963, un vecino de Derinkuyu, una de estas ciudades de la Capadocia, estaba realizando reformas en su casa, y se le ocurrió tirar una especie de tabique para poder engrandecer su sótano…\nCuál fue su sorpresa al descubrir que detrás de ese tabique había una habitación, y luego otra, y luego otra… Por una casualidad del destino, había descubierto una ciudad excavada en la roca.\nDistinguidos arqueólogos comenzaron a explorar lo que ante ellos se abría; se trataba de una auténtica ciudad subterránea abandonada.\nSe consiguió llegar hasta los 40 metros, descubriéndose 20 niveles subterráneos, aunque se cree que puede alcanzar hasta los 85 metros. Se trata de una auténtica joya, cuyo primer nivel pudo ser excavado hacia el año 1.400 a.C. por los hititas.\nActualmente se pueden visitar turísticamente los ocho primeros niveles, el resto han quedado reservados para arqueólogos y antropólogos.\nEstamos hablando de una auténtica ciudad bajo tierra, de hecho, podía albergar entre 20.000 y 30.000 habitantes. El sistema de respiraderos establecidos se podría equiparar a cualquier obra de ingeniería moderna.\nSe abastecían de agua gracias a un río subterráneo, existían tabernas, escuelas, lugares de culto y reunión, tenían perfectamente acomodado el ganado, almacenes con víveres, incluso puede observarse todavía la marca del carbón utilizado en sus cocinas, prensas para vino, bodegas, cisternas de agua… Y un sistema defensivo encomiable.\nEl laberinto de corredores llenos de trampas se podía sellar por tres puntos con grandes rocas, que sólo podían sellarse desde el interior, para dejar atrapados a los posibles invasores.\nCuenta con más de 600 entradas conocidas a la ciudad, la mayoría de ellas bien ocultas. Además, la ciudad cuenta con un corredor de casi 8 km de largo, que se cree conecta con la ciudad subterránea vecina de Kaymakli.\nLos hititas la abandonaron, y posteriormente fue ocupado por los cristianos primigenios, que se defendían en esta ciudad, seguramente de las invasiones árabes.\nSe cree que los habitantes de esta ciudad vivían normalmente en el exterior, pero se confinaban bastante asiduamente para defenderse de ejércitos enemigos.\nActualmente, es la ciudad subterránea más grande del mundo descubierta hasta la fecha. Casi no cabe decir, que fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, concretamente en 1985.\nDerinkuyu, uno de los últimos bastiones templarios\nSe han encontrado evidencias que sitúan a los hititas como a los primeros habitantes y creadores de los primeros niveles de esta enigmática ciudad.\nPero lo cierto es que su ampliación y correcta estrategia defensiva se sitúa en la época bizantina, y algunas mejoras incluso posteriores.\nUna de estas evidencias es que desde los niveles 3 y 4, el descenso se realiza desde diferentes escaleras hasta una iglesia de planta cruciforme hasta el nivel más bajo.\nDe hecho, existen niveles que se encuentran obstruidos y están siendo objeto de estudio, ya que se han encontrado evidencias que sitúan a más de una cultura concreta habitando esta gran ciudad.\nExisten incluso algunas teorías que creen que estas ciudades fueron construidas por civilizaciones extraterrestres que luego las abandonaron, dando paso a que posteriores humanos las ampliaran y las utilizaran como defensa.\nIncluso, quien asegura que estas ciudades hormiguero eran la forma de defenderse los humanos de invasiones extraterrestres.\nLo cierto es que estas teorías no tienen ningún tipo de fundamento, tan sólo se han establecido conexiones difusas con algunos petroglifos encontrados en la zona.\nLo cierto es que la teoría que más se acerca al porqué esta ciudad fue sellada es que fuese un bastión templario conquistado por el imperio otomano.\nJesús Ávila Granados, en su libro “La mitología templaria”, sitúa numerosos signos de la orden del Temple en la Capadocia a lo largo de los siglos VIII y IX.\nAparentemente, la finalidad de la presencia de estos poderosos caballeros era la de proteger a cristianos bizantinos que estaban resistiendo las embestidas de los otomanos.\nLa orden del Temple empezó a ser mal vista, y se intentó eliminar cualquier rastro de ellos en la cristiandad, pero lo cierto es que sus estrategias defensivas y el lenguaje que dejaban impreso en la piedra los sitúa claramente en Derinkuyu.\nDe hecho, los signos que muestran los últimos niveles evidencian que existió una cruenta batalla a la que los habitantes de esta ciudad tuvieron que hacer frente.\nLa forma de sitiar esta ciudad desde el exterior era mediante el asedio y el envenenamiento, a través de los sistemas de ventilación y de los pozos destinados a la recogida del agua de lluvia.\nEs muy probable que se viviese una época de sequía que obligó a los habitantes de la ciudad a consumir esta agua de los pozos o cisternas del exterior, siendo obligados a consumir agua envenenada por el enemigo.\nAdemás, si los otomanos hubiesen, que con mucha probabilidad lo hicieron, descubierto el sistema de ventilación, sólo tendrían que envenenar con humo las diferentes bocas en el exterior.\nCada nivel de profundidad se podía sellar individualmente, pero la ventilación era necesaria. A tener en cuenta que había que proteger a unas 20.000 personas, con ganado y víveres incluidos.\nUna vez descubierto el talón de Aquiles de la ciudad, sólo había que asediar y esperar. Y esto parece ser lo que pasó.\nLos otomanos acabaron ocupando el lugar, y los templarios exterminados, junto con cualquier signo que recordara a su paso por allí.\nPero siempre quedan restos, como la cruz de las Ocho Beatitudes en el templo de Göreme, o la iglesia construida en la propia ciudad de Derinkuyu. De hecho, a lo largo de toda Anatolia observamos simbología templaria.\nDerinkuyu, seguramente fue uno de los últimos bastiones templarios en Anatolia, para luego ser sellada por los propios otomanos y dejada en el olvido.\nVER TAMBIÉN ▶ Científicos crearán una nueva «Máquina de Dios» (Video)


¿Cuánto quieres arriesgar? | Alta Dirección\nDaymond Garfield John empezó vendiendo gorras a 10 dólares afuera del Madison Square Garden, y ahora su marca FUBU factura 6.000 millones de dólares al año. Es una de las estrellas de Shark Tank, reality que fondea y desarrolla nuevos negocios. Entre los postulados de su “Biblia” está “arriesgar, aprovechar las necesidades del mercado y hasta sacrificar a la familia”.\nYa con el mode de alguien que ha transitado por arenas movedizas, y erigido un negocio próspero, Daymond cita tres prácticas que le cambiaron la vida.\nArriesgar. Cuando tejía el preludio de FUBU y andaba a la caza de un préstamo, puso como garantía la casa de su mamá y adquirió 100.000 dólares. “La casa representaba lo único que había tenido de valor en mi vida, y aposté con ella.”\nConfiar. Asociarse lo llevó a confiar y a revelar todos los aspectos de su emprendimiento. “Conocí a mucha gente que no estaba en la misma sintonía que yo; ahora, todos sabemos cuáles son nuestras responsabilidades.”\nSacrificar. Él lo explica: “Nunca podré estar seguro de si mi éxito en la vida pública valió mi fracaso como padre, pero sé de personas que tienen trabajos de poca importancia y que dedican a éstos las 24 horas del día, por lo que nunca ven a su familia y apenas van ganando el salario mínimo. Siempre tendrás que valorar cuánto de tu tiempo personal quieres arriesgar, cuándo decides aceptar un trabajo o aprovechar una oportunidad para convertirte en empresario.”\nHacia 2009, Daymond incursionó como mentor de emprendedores dentro del programa Shark Tank, de la cadena ABC. […] Los emprendedores presentan sus negocios y cualquiera de los inversionistas del panel puede tomar el riesgo de financiarlos.\nEl creador de la marca FUBU se mueve con mucho dominio dentro del “tanque de tiburones”. Desde la zona de los panelistas, vestido siempre de manera impecable, escucha las opciones de negocio, pone atención en cada caso y no se tienta el corazón para descalificar a quienes no le resultan competentes. Se involucra con entre seis y diez empresas al año, a las que brinda apoyo financiero.\nDaymond, además de instalarse en su papel de emprendedor exitoso, es el director de Shark Branding, una empresa que ofrece servicios de marketing para firmas como Google+, San Antonio Talons, ShopiFy, SchoolTipline y Pitbull. Y, fiel a su costumbre, festiva y simple, sostiene que entre las obligaciones básicas de un emprendedor está amar profundamente su trabajo. Después, dar pasos pequeños y alcanzables. “Debes aprender de todos los errores pequeños, porque no puedes pretender que alguien invierta en ti, para que luego despilfarres su dinero.”\nY el tercer punto que recomienda es acercarse a mentores adecuados, ya que siempre es necesario tener una red de apoyo, que esté dispuesta a estampar su nombre en el producto de tu empresa o en ti mismo. “Alguien que realmente te pueda dar las claves que necesitas.”\nEl mejor consejo; Daymond no lo dice así, pero es uno de sus mensajes entre líneas: los empresarios no salen de las macetas, no nacen; se forman con teson, inventiva y estrategia.\nY esto tiene que ver con una de las respuestas más duras que le ha tocado dar; eso ocurrió con un joven que producía hebillas para cinturón y pedía una inyección de capital de 500,000 para hacer “despegar” su negocio. “¿Es buen negocio o no?”, le preguntó como si no tuviera ya la respuesta. “Me gusta el producto, pero el precio (20 dólares) es alto. Es un artículo que no me parece funcional y, aparte, no ofrece nada diferente de lo que hay en el mercado. Trabajaste muy duro por destruir tu oportunidad. Pierdes tu tiempo y me haces perder el mío”, le dijo.\nAsí, este “tiburón” asesta su última mordida: “Los jóvenes empresarios creen que el dinero en sí mismo va a crear la empresa, y se lanzan sin tener pruebas de concepto; no saben quiénes son sus clientes ni dónde están. Deberían tener una mejor idea de que, un buen producto es un bien que resuelve un problema, satisface una necesidad o ayuda a mejorar la calidad de vida de la gente.”\nPor Jorge Cervantes.


Formación virtual en Redes y Seguridad - Territorium SENA\nPortada Curso sena Formación virtual en Redes y Seguridad\n1 ¿De qué trata la formación virtual en Redes y Seguridad?\n2 ¿Cuántas horas dura la formación virtual en Redes y Seguridad?\n3 ¿Qué requisitos se requieren para realizar la formación virtual en Redes y Seguridad?\n4 ¿Qué habilidades desarrolla el/la participante en la formación virtual en Redes y Seguridad?\n5 ¿Qué título obtendré al culminar la formación virtual en Redes y Seguridad?\n6 ¿Cuándo y dónde me puedo inscribir para realizar la formación virtual en Redes y Seguridad?\nEl mundo de la tecnología en la actualidad es un campo laboral que cada día es más amplio, por ello, el Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA), ha creado oportunidades de capacitación relacionadas con las tecnologías, su manejo, aplicación y seguridad, según las demandas empresariales existentes en el país.\nUna de las formaciones que ofrece el SENA en ésta área es la formación virtual en Redes y Seguridad, con la cual esta institución busca cubrir la creciente demanda de personas capacitadas profesionalmente que sean capaces de instalar diferentes hardware y software de seguridad en redes, ya sean locales o empresariales.\n¿De qué trata la formación virtual en Redes y Seguridad?\nEsta capacitación comprende la formación integral del participante, mediante procedimientos teóricos prácticos que le permitan determinar los ataques a las redes y su posible solución según las normas de seguridad y políticas establecidas.\n¿Cuántas horas dura la formación virtual en Redes y Seguridad?\nLa formación virtual en Redes y Seguridad, cuenta con una duración de 40 horas académicas que cumple el participante de manera virtual, por consiguiente deberá constatar que cuenta con los conocimientos y recursos necesarios para cumplir con la misma.\n¿Qué requisitos se requieren para realizar la formación virtual en Redes y Seguridad?\nPara realizar la formación virtual en Redes y Seguridad, el participante deberá facilitar los datos que le indique el portal del SENA SofíaPlus, además de manejar diversas herramientas de comunicación como el Messenger, internet, procesadores de textos, hojas de cálculo, correo electrónico, entre otros.\nTambién, el participante deberá contar con los equipos de tecnología necesarios para recibir la formación virtual.\n¿Qué habilidades desarrolla el/la participante en la formación virtual en Redes y Seguridad?\nAl llevar a cabo la formación virtual en Redes y Seguridad, el o la participante adquirirá las siguientes habilidades:\nConocer y manejar el modelo OSI.\nAplicar medidas de seguridad y políticas en cuanto a redes y seguridad se trata.\nDeterminar ataques a redes y establecer soluciones efectivas.\nInstalar y administrar hardware y software de seguridad en redes siguiendo las normas internacionales estipuladas para ello.\nOtras habilidades relacionadas con el manejo de redes.\n¿Qué título obtendré al culminar la formación virtual en Redes y Seguridad?\nAl culminar la formación virtual en Redes y Seguridad, recibirás el título de Complementaria Virtual en Redes y Seguridad, que certificará la formación recibida en el SENA.\n¿Cuándo y dónde me puedo inscribir para realizar la formación virtual en Redes y Seguridad?\nEn este caso, para inscribirte y realizar la formación virtual en Redes y Seguridad, lo podrás hacer en cualquier momento, debido a que las inscripciones están abiertas permanentemente a través del portal web del SENA llamado Sofía Plus, donde ingresas, buscas el nombre del curso, los seleccionas y eliges la opción “inscripción”, llenas los datos e información solicitada por el sistema y listo.\nUna vez finalizado el proceso de inscripción a través del portal, cumples con el programa de formación, apruebas y recibes la certificación correspondiente emitida por el SENA.\nTambién le puede interesar: Curso virtual de Controles y Seguridad Informática Sena\nSiguiente Administración Documental en el Entorno Laboral »\nAnterior « Curso virtual de Controles y Seguridad Informática Sena


Cómo deshacerte de Whiteheads en la boca | SaludAIO\nEsas pequeñas protuberancias blancas llamadas espinillas pueden hacer que su cara luzca desagradable. Los desarrollas porque el sebo, las células muertas de la piel y el aceite bloquean los poros debajo de la piel. Estos puntos blancos pueden aparecer en cualquier parte de su rostro, pero se sienten realmente molestos cuando aparecen alrededor de la boca. Algunas personas desarrollan estos granos debido al uso excesivo de bálsamo labial, mientras que otros lo obtienen cuando usan ciertos productos de cuidado bucal. ¿Es posible prevenir o tratar esta condición? Vamos a descubrir más sobre eso.\n1 Causas de Whiteheads alrededor de la boca\n2 Cómo deshacerte de Whiteheads en la boca\n2.1 1. Eliminar las bacterias\n2.2 2. Trata tu mentón y tus mejillas\n2.3 3. Practica una higiene adecuada\n2.4 4. Usa hielo en Whiteheads\n2.5 5. Evite brillo de labios y bálsamos\n2.6 6. Prueba el tomate y la miel\n2.7 7. Usa bicarbonato de sodio y miel\n2.8 8. Vinagre y almidón de maíz\n2.9 9. Otros consejos útiles\nCausas de Whiteheads alrededor de la boca\nMuchas cosas pueden causar acné o erupciones en puntos blancos. Estas son algunas de las causas más comunes:\nUso excesivo de bálsamo labial: Usar bálsamo labial con demasiada frecuencia puede causar acné y puntos blancos porque contiene sustancias irritantes. También puede obstruir los poros y contribuir al acné.\nUso de ciertas pastas dentales : es posible que esté usando pasta de dientes con lauril sulfato de sodio que bien puede ser la razón detrás de los brotes de acné. Puede ingresar los poros en su piel y conducir a un bloqueo.\nEstrés excesivo: estar bajo estrés todo el tiempo puede provocar cambios hormonales que pueden causar granos alrededor de la boca.\nToxinas: puede desarrollar puntos blancos alrededor de la boca si está siguiendo una dieta baja en fibra. Tener una cantidad inadecuada de fibra en su cuerpo hace que sea difícil eliminar las toxinas de su sistema, que es la razón por la que desarrolla el acné.\nAlergias a los alimentos: puede desarrollar acné y granos cuando tiene alergias a los alimentos o come algo que causa inflamación del sistema digestivo.\nLee mas: Cómo saber si un lunar es canceroso\nAdemás, la hipoactividad del estómago, la función hepática hipoactiva, la exposición constante al sol y el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel también pueden aumentar el riesgo de desarrollar puntos blancos y espinillas alrededor de la boca.\nSiga una rutina constante de limpieza facial y asegúrese de eliminar las espinillas dos veces al día. La idea es mantener tu piel limpia y libre de aceite y suciedad. Aquí hay otra cosa que puede hacer para evitar los puntos blancos.\n1. Eliminar las bacterias\nAsegúrese de no dejar que ninguna bacteria prospere en la superficie de su piel. Puedes hacerlo lavándote la cara al menos dos veces al día con un buen limpiador para combatir el acné que contiene ácido salicílico y peróxido de benzoilo. Esto ayuda a eliminar las células muertas de la piel y las bacterias.\n2. Trata tu mentón y tus mejillas\nTome peróxido de benzoilo al 5% y frótelo alrededor de las mejillas y la boca al menos dos veces al día, asegúrese de usarlo después de usar el tóner. Deje que se seque primero y luego aplique una crema hidratante sin aceite. Será mejor que use un humectante no comedogénico que contenga aceites de silicona, ya que esto limita la producción de aceite y previene los brotes.\n3. Practica una higiene adecuada\nNo toques tu cara. Puede ser difícil al principio resistir la tentación, pero mantenga las puntas de los dedos lejos de su cara. Puede transferir fácilmente la suciedad y el aceite de las manos a la cara, lo que puede obstruir los poros y producir puntos blancos alrededor de la boca. Use alcohol para limpiar su alcohol y haga todo lo posible para evitar la propagación de bacterias a su piel.\n4. Usa hielo en Whiteheads\nPuede reducir el enrojecimiento y la inflamación causados por espinillas y acné aplicando hielo. También contrae los vasos sanguíneos en el área afectada y ayuda a eliminar el exceso de grasa. Toma un cubo de hielo y envuélvelo en una toalla. Ahora, sostenlo contra tus granos por unos segundos. Espere un minuto o dos y luego repita nuevamente para alivio.\n5. Evite brillo de labios y bálsamos\nDebe tener mucho cuidado al usar productos para el cuidado de la piel, incluido el bálsamo labial. Estos productos pueden empeorar su condición de la piel. El uso excesivo de bálsamo para los labios obstruye los poros y hace que aparezcan puntos blancos alrededor de la boca. Además, estos productos contienen fragancias que pueden estimular la producción de sebo. Si realmente quieres usarlo, asegúrate de buscar variedades sin fragancias.\n6. Prueba el tomate y la miel\nGracias a las propiedades antibacterianas de la miel, realmente ayuda a eliminar la infección y mejorar la calidad de la piel. Mézclalo con miel y tienes una cura perfecta para tus puntos blancos. Simplemente tome una rodaja de tomate y aplique miel con algo de azúcar. Ahora, frótalo suavemente sobre el área afectada por un par de minutos y luego déjalo ahí por 10 minutos. Lávelo con agua fresca.\n7. Usa bicarbonato de sodio y miel\nUna combinación de miel y bicarbonato de sodio también puede ayudar a eliminar los puntos blancos. Simplemente mezcle media cucharada de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de miel. Aplique la pasta directamente en su área afectada y masajee suavemente. Déjalo ahí por 10 minutos y luego lávelo con agua tibia.\n8. Vinagre y almidón de maíz\nLa combinación de vinagre y almidón de maíz funciona porque ayuda a abrir los poros obstruidos. Haga una pasta mezclando una cucharadita de vinagre y dos cucharadas de almidón de maíz. Aplique esta pasta directamente sobre sus puntos blancos y déjela durante 15 minutos. Luego, lávate la cara con agua tibia.\n9. Otros consejos útiles\nSiempre puede hacer algunos cambios en la dieta y el estilo de vida para ayudar a mejorar la calidad general de su piel. Estos son algunos consejos útiles para evitar puntos blancos alrededor de la boca:\nAsegúrese de que su pasta de dientes contenga ingredientes naturales solo para prevenir las espinillas.\nInstale un humidificador en su habitación para mantener el aire húmedo durante la noche. El aire seco hace que su piel se seque y aumenta su riesgo de desarrollar acné.\nUse geles de Aloe Vera para controlar la irritación alrededor de la boca.\nIntente la meditación y busque consejería psicológica para mantener el estrés bajo control.\nOpte por la terapia hormonal para resolver cualquier problema hormonal.\nAumente su ingesta de fibra a través de la dieta y el suplemento.\nTome medicamentos orales para tratar la inflamación del sistema digestivo.\nEvite alimentos que puedan causar alergias.\nTome la meditación oral para estimular la producción de ácido clorhídrico.\nTome suplementos naturales y medicamentos para mejorar la función hepática.\nCómo lidiar con la glándula sebácea bloqueada\nCómo hacer tu piel blanca naturalmente April 15, 2018


Cierzo en mi Cometa: ¿En qué fila viajas?\n¿En qué fila viajas?\nLa fila 9\n¿Han oído hablar de los sobrevivientes de los Andes? En 1972, un avión militar con 40 pasajeros y cinco tripulantes se estrelló en la Coordillera de los Andes en ruta hacia Santiago de Chile. De las 45 personas que iban en el avión, 12 murieron en el accidente (entre ellas la madre de Fernando Parrado); 5 murieron al otro día, y a los 8 días muere Susana Parrado (hermana de Fernando)debido a sus lesiones.\nA los 16 días, una avalancha se llevó la vida de ocho más, y dos jóvenes murieron a mediados de Noviembre por las infecciones de sus lesiones. Los demás, completaron 72 días en la montaña, hasta que fueron rescatados. Esta es una conferencia que dió Fernando Parrado, sobreviviente de los Andes:\n¿Qué conferencista logra hoy colmar un auditorio de 2,500 ejecutivos y empresarios, muchos con sus mujeres e hijos, y hablar durante una hora y media sin que nadie pierda detalle del tema ?\nFernando Parrado, uno de los 16 sobrevivientes de la tragedia de los Andes, a 36 años de aquella historia que asombró al mundo, consiguió hace algunos meses más que eso: Conmover a un foro de negocios y capacitación empresarial al transmitir las simples moralejas que le dejaron vivir 72 días en plena Cordillera sin agua ni comida.\nFue durante la jornada de cierre de Expo Management 2008. Su presentación, un monólogo sin golpes bajos acompañado por vídeos e imágenes de la montaña, tuvo dos etapas bien diferentes.\nEn la primera narró, con un relato íntimo repleto de anécdotas, los momentos que lo marcaron de aquella odisea a 4000 metros de altura en la que perdió a buena parte de sus amigos, además de su madre y su hermana.\n"¿Cómo es posible sobrevivir donde no se sobrevive?", se preguntó.\n"Sobrevivimos porque hubo liderazgos, toma de decisiones y espíritu de equipo, porque nos conocíamos desde mucho antes", dijo.\nY arrojó un primer disparador: "En la vida el factor suerte es fundamental".\nCuando llegué al aeropuerto de Montevideo no daban número de asiento para el avión. A mí me tocó, de casualidad, la fila 9, junto a mi mejor amigo. Cuando el avión chocó en la montaña, se partió en dos.De la fila 9 para atrás no quedó nada.Los 29 sobrevivientes al primer impacto viajaban en la parte que quedó a salvo.\n"De ellos", dijo, "24 no sufrieron un rasguño. Así, los menos golpeados empezaron a ayudar, actuando como un verdadero equipo. Administramos barritas de chocolate y maní al punto de comer un grano por horas cada uno. Marcelo, nuestro capitán y líder, asumió su rol para contenernos cuando le preguntábamos qué pasaba porque no llegaba el rescate. Decidimos aguantar. Pero días después el líder se desmoronó. La radio trajo la noticia de que había concluido el rescate."\n"¿Cómo hubieran reaccionado ustedes?", preguntó.\n"El líder se quiebra, se deprime y deja de serlo. Imagínense que yo cierro esta sala, bajo la temperatura a -14 grados sin agua ni comida a esperar quién muere primero."\nSe hace un silencio estremecedor de la primera a la última fila.\n"Ahí me di cuenta de que al universo no le importa qué nos pasa. Mañana saldrá el sol y se pondrá como siempre. Por lo tanto, tuvimos que tomar decisiones.\nEn la noche 12 o 13 nos dijimos con uno de los chicos:\n«¿Qué estás pensando?»\n«Lo mismo que vos. Tenemos que comer, y las proteínas están en los cuerpos.»\nHicimos un pacto entre nosotros, era la única opción. Nos enfrentamos a una verdad cruda e inhumana.'Desde la primera fila, decenas de chicos llevados por sus padres escuchaban boquiabiertos."\nParrado apeló a conceptos típicos del mundo empresarial. "Hubo planificación, estrategia, desarrollo. Cada uno empezó a hacer algo útil, que nos ayudara a seguir vivos: zapatos, bastones, pequeñas expediciones humanas. Fuimos conociendo nuestra prisión de hielo. Hasta que me eligieron para la expedición final, porque la montaña nos estaba matando, nos debilitaba, se nos acababa la comida.\nSubí aterrado a la cima de la montaña con Roberto Canessa. Pensábamos ver desde allí los valles verdes de Chile y nos encontramos con nieve y montañas a 360 grados. Ahí decidí que moriría caminando hacia algún lugar.'\nEntonces sobrevino el momento más inesperado. Pero ésta no es la historia que vine a contar", avisó. Y contó que su verdadera historia empezó al regresar a su casa, sin su madre ni su hermana, sin sus amigos de la infancia y con su padre con una nueva pareja.\n"¿Crisis? ¿De qué crisis me hablan? ¿Estrés? ¿Qué estrés? Estrés es estar muerto a 4000 metros de altura sin agua ni comida, enfatizó.\nHay que pasar por una cosa así para darse cuenta de la diferencia entre lo importante y lo que no lo es. En general, me siento distinto en la percepción de los problemas del día a día: la gente se complica, yo me volví bastante simple."\nRecordó un diálogo fundamental que tuvo con su padre, que le dijo:\n"Mira para adelante para adelante, anda tras esa chica que te gusta, ten una vida, trabaja. Yo cometí el error de no decirle a tu madre tantas cosas por estar tan ocupado, de no compartir tantas festividades con tu hermana, no darme el tiempo de conversar con ellas mis vivencias, no decirles cuanto las amaba".\nY cerró, determinado:\n"Las empresas son importantes, el trabajo lo es, pero lo verdaderamente valioso está en casa después de trabajar: la familia. Mi vida cambio, pero lo más valioso que perdí fue ese hogar que ya no existía al regresar. No se olviden de quien tienen al lado, porque no saben lo que va a pasar mañana".\nUna interminable ovación lo despidió de pie ...\n"NINGUN ÉXITO EN LA VIDA, JUSTIFICA EL FRACASO EN LA FAMILIA"\nSi TÚ tienes un cálido hogar, piensa que al igual que YO: ¡¡¡Eres una persona con SUERTE !!! Te tocó de la fila 9 hacia adelante, y créeme... la mayoría viaja de la 9 para atrás.\nPublicado por José Antonio Casamián Bueso en 14:23:00


Gran Máster solidaria de Strong by Zumba en Escalada | Diario La Unión\nel domingo a las 14.30\nGran Máster solidaria de Strong by Zumba en Escalada\nLos instructores se unieron con el objetivo de juntar juguetes que serán entregados a la agrupación "Fuerza Ian" de Banfield, la cual se encarga de llevar las donaciones al Hospital Garrahan.\npara juntar una gran cantidad de juguetes.\nVarios instructores de la disciplina de entrenamiento Strong by Zumba se unirán este domingo a partir de las 14.30 en la Plaza Mariano Moreno de Escalada (Yrigoyen 6200) para realizar una master solidaria que tiene el objetivo de recaudar juguetes que serán entregados a la agrupación Fuerza Ian de Banfield que se encarga de llevar cada una de las colaboraciones al Hospital Garrahan para la víspera de Navidad.\nLa jornada será bien intensa para todos los que vayan para entrenar o simplemente para colaborar. A las 15 arranca la clase especial de Strong, a las 16 habrá Zumba y a las 17 cerrará la banda Artillería Pesada, la cual se unió al evento para apoyar la causa de los stronger y dar a conocer la labor que realizan ellos, ya que juntan leche y alimentos para el Comedor Nueva Vida de Escalada.\n“Vamos a contar con instructores que vienen de Capital, Ezeiza y Lanús, los cuales enseguida se unieron a la propuesta que intenta generar una cadena solidaria para que los chicos del Garrahan reciban un presente para Navidad”, destacó la profesora de Strong, Natalia Molignano, organizadora de dicha jornada.\nCada uno de los profes que brindarán una clase especial, además juntan desde hace un tiempo en sus clases los juguetes para poder recaudar la mayor cantidad posible de donaciones.\n“Me parece fundamental utilizar nuestro trabajo para generar este tipo de eventos solidarios ya que contamos con el apoyo de nuestros alumnos y de todas las personas que como nosotros se han enganchado con este tipo de entrenamiento que se basa en combinar ejercicios de alta intensidad con la motivación de la música sincronizada”, detalló la instructora de Lanús.\nLos adeptos a Zumba también van a tener su momento para poder bailar al ritmo de los temas musicales más actuales ya que habrá instructores de la zona que harán bailar a todos los presentes.\nPero, según la organizadora de la master, lo más importante de la jornada es que las familias completas puedan participar del evento solidario. Se recomienda asistir con ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y muchas ganas de ayudar.\n“Vamos a recibir juguetes, leche y alimentos no perecederos para nuestros amigos de Artillería Pesada que realizan un trabajo solidario muy lindo”, destacó Molignano e invitó a sumarse con amigos y familia.\n“La idea es poder repetir esta clase de eventos solidarios ya que es fundamental también para los instructores difundir la disciplina a través de este tipo de jornadas gratuitas y solidarias”, concluyó Molignano.\nen yrigoyen 6200, Escalada.\nGalería de Fotos: “Me sacaron un tumor y a los 15 días volví a dar clases”\nNatalia Molignano, la profe que encontró su verdadera vocación\nInauguran un nuevo espacio de entrenamiento en Ezeiza y habrá clases gratuitas\nJony Conquer es un profesor de Ezeiza y realizará una Master de Strong junto a Jesica Cirio\nLlega a Lanús una gran Master Class de Strong by Zumba


Pippo Delbono: El teatro ha perdido la locura inteligente\nALBERTO OJEDA | 08/09/2017\nRecurrir a actores no profesionales es otro detalle que emparenta a Delbono con Pasolini. En su Vangelo cita al director de Accatone y Mamma Roma. Concretamente, saca a relucir un pasaje de su película La rabia: "Si no se grita viva la libertad humildemente / no se grita viva la libertad / Si no se grita viva la libertad riendo / no se grita viva la libertad". Pero su visión de Cristo difiere radicalmente de la del cineasta. Él, como demuestra en su Evangelio según San Mateo, creía en un Jesús que camina sobre las aguas y yo no. Pasolini siempre me ha acompañado pero, también, siempre me ha generado fuertes contradicciones. Es el maestro que he tenido que superar. Hoy se le representa en los teatros simplemente para tranquilizar las conciencias burguesas. Algunos creen que la revolución es ver una obra suya de vez en cuando. Así ya duermen a gusto.


Automatiza tus redes sociales desde hoy y olvídate de ellas - Blog de Francis Garcia Egea - Marketing Digital\nAutomatiza tus redes sociales desde hoy y olvídate de ellas\nCuando empecé en el marketing online pensaba «voy a hacer todo a mano, personalizado y con cariño. Así se hacen las cosas». Hasta que te das cuenta que eso es perfecto para tu blog pero no para los proyectos que abras, ya que no tienes tiempo suficiente para darle cariño a todos tus proyectos todos los días.\nPuedes tener proyectos a los que no les hacen falta redes sociales, por ejemplo un TSA, una web de comparativas, un foro sobre petanca y muchos más…pero en algunos necesitarás (o querrás) tener tus redes sociales para enviar noticias tuyas o externas, tener una serie de seguidores que viven más en las redes sociales que en «la web» y mil otras razones como monetizar a través de las redes sociales, por ejemplo.\nEn este caso tienes 2 soluciones: buscar noticias todos los días y enviar las que te parezcan más adecuadas, compartir tus últimos posts del blog cada vez que salgan sin que se te olvide y eso cada día O automatizar todo esto.\nDespués de buscar y rebuscar encontré una herramienta que es de lo mejorcito que he encontrado en mi vida hulio. Desde entonces no comparto ni un solo posts en las redes sociales de mis proyectos yo mismo. Menos en las mías personales, claro.\nEste programa se llama Content Studio y sirve para hacer de todo en las redes sociales. Hoy te contaré como automatizar la publicación de noticias continua por tramos de horas, días, con pausas o sin y solo con contenido que te sirva. ¿Parece mentira verdad? Así me quedé yo:\nDe momento la herramienta no está integrada con Instagram, cosa que no tendría que tardar mucho en aparecer ya que está en su hoja de ruta a corto plazo. Vamos a automatizar estas dos redes sociales de una manera que te va a encantar.\nPara que este post sea más visual te pondré capturas de pantalla de diferentes pasos, obviaré los pasos de siguiente o de poner el nombre y cosas del estilo.\nLo primero que tenemos que hacer es contratar la herramienta. Tiene diferentes planes, personalmente tengo uno que pillé de Appsumo con 2 códigos y que me permite conectar 25 cuentas de redes sociales y 10 blogs. Y JODER ME ENCANTA ESTA HERRAMIENTA.\nCon Content Studio puedes hacer mil cosas como buscar los posts más leídos de la keyword que quieras en el país que quieras, el vídeo de Youtube con más reproducciones o el tuit más retuiteado de la historia, yo que sé, tiene hasta para preparar tus posts allí con integración con tu blog, giphy, imágenes, vídeos, espinear texto y mil cosas más que te puedo explicar en otro post si te interesa.\nVolvamos al tema que me animo y no acabo.\nVolvamos al tema que me animo y no acabo. Francis Garcia - 2018. Clic para tuitear\nConectar las cuentas de tus redes sociales\nUna vez la cuenta creada tienes que conectar tus redes sociales. Para ello vas aquí:\nEl siguiente paso no lo pongo porque sólo tienes que clicar en la plataforma que quieras (Facebook, Twitter, LinkedIn, etc etc) y conectarla. Es muy simple te lo aseguro.\nPreparar la automatización para las redes sociales que escojas\nAhora toca elegir qué tipo de automatización queremos. En este ejemplo automatizaremos que Content Studio comparta un post de nuestra temática cada 14 horas en Facebook y Twitter (pueden ser más redes sociales, o menos) y elegiremos las keywords que queremos, quitaremos webs que no nos gustan y palabras que tampoco nos interesen.\nEscogemos «New Campaign» en Articles Links to Social Media. Esto es cremita.\n1: El primer paso es ponerle nombre. En nuestro caso como somos humildes le pondremos un nombre más bien normalito.\n2: En el segundo paso seleccionamos las redes sociales en las que queremos que salgan los posts. Pueden ser de distintos proyectos, del mismo, varias cuentas o una sola. Aquí te dejo escoger pero piensa que compartir un artículo sobre los beneficios de la cerveza en un blog de juguetes puede no ser lo más adecuado 🙂\n1: Aquí pondremos las palabras clave que queramos que incluya, vamos a poner el ejemplo que configuramos esta automatización para un blog de SEO (¡qué original!) y ponemos por ejemplo «seo» «marketing online» y «posicionamiento orgánico».\nLEER Encuestas en Google +\n2: Podemos agregar dominios por si no estuvieran en la base de datos del programa, o que queremos que los coja por seguro. Añadiremos «luismvillanueva.com» «jordisancar.com» y «frangae.com» (que no falte nunca). Así nos aseguramos que coja artículos de estos blogs.\n3: Ojo que este punto es muy importante ya que al automatizar tenemos que pulir para no dejar entrar artículos que no nos interesen. Para este ejemplo pondremos «curso» «servicios» «precio» «clase» etc. Lo bueno es que en cada momento ves un preview de algunos de los artículos que te saldrán a la derecha por lo que allí podrás detectar muchas keywords a excluir 🙂\n4: Lo mismo que el punto anterior pero para dominios. Puede servir para excluir la competencia, webs cutres u otros.\n5: Esto siempre lo configuro en español pero escogiendo todos los países ya que hay que recordar que Sudamérica tiene miles de blogs con contenido de calidad. Dependiendo del sector, la temática y el idioma lo configuraremos de una manera o de otra.\nHay más opciones pero estas son las más «importantes». Luego siempre puedes pulir más.\n1 y 2: Pondremos una recurencia de x horas. De esta manera cada x horas publicará un nuevo post en nuestras redes sociales. En algunos proyectos puedes querer postear cada 3 horas y en otros cada 14 como puedes ver aquí.\n3: Al poner que sea continua no dejará de publicar nunca que es lo que buscamos ahora.\n4: Podemos decidir con cuántos días de antelación queremos que nos prepare los post, lo mismo que el punto 1, dependiendo del proyecto serán más o menos. Para un blog de SEO podrían ser muchos ya que no suelen ser novedades pero para un blog de noticias tendremos que escoger muy pocos días de antelación sino nuestros usuarios podrían leer una noticia de hace 10 días.\n5: Lo dejaremos sin clicar confiando que hemos configurado la campaña correctamente, si lo clicamos tendremos que revisar todos los posts que tiene en cola para poder publicarlos.\n¡Y YA ESTAMOS! Estas dos redes sociales ya se actualizarán siempre ellas solitas con material de calidad.\nY ahora pensarás…bueno, ¿y para mis artículos?\nPuedes crear otra tarea solo con tu blog y que cada vez que salga un artículo lo postee automáticamente. O Usar IFTTT 🙂\nSi te interesa un tutorial de IFTTT házmelo saber y prepararé un tutorial para automatizar algunas cosillas\n¡Ahora sí que ya estamos! Solo nos quedará responder comentarios a mano, el resto ya está hecho.\nPara Instagram vamos a automatizar 700 likes diarios a hashtags que queramos.\nPara ello usaremos una extensión de Google Chrome llamada Everliker. Te dejo el enlace aquí.\nEsta extensión es de uso más que fácil. La instalamos y lo primero que nos pide es conectar con la cuenta de Instagram que queremos potenciar.\nUna vez conectada nos aparecerá la pantalla para rellenar nuestras «tasks»:\nSeleccionamos «Like by tags», escribimos la lista de tags que nos interesan, dejamos los 700 likes al día que vienen con la versión gratis y guardamos. ¡YA ESTÁ!¡ASÍ DE SIMPLE!\nSi contratamos la versión pro podremos tener hasta 1400 likes al día y configurar alguna cosita más. Pero vamos, 700 likes al día son muchos.\nEn Instagram no suelo programar posts, estoy esperando a que salga en Content Studio para decidir si automatizarlo o no ya que considero que Instagram es más personal.\nAhora ya tienes Facebook y Twitter posteando automáticamente e Instagram haciéndote ganar likes y seguidores en modo automático.\nSi te gustan este tipo de posts o quieres que escriba sobre algún otro tema sólo tienes que comentarlo en los comentarios.


C.A.B. - Homeopatía Barcelona | Cursos Homeopatía cabsalud2016 - C.A.B. - Centro de Terapia IntegrativaC.A.B. – Centro de Terapia Integrativa\nPosted on 1 abril, 2019 by cabsalud2016\nSe ha hablado mucho últimamente sobre esta terapia o filosofía de entender la enfermedad y la curación, partiendo de una base meramente emocional o psicosomática. En este vídeo comentamos algunas claves sobre ella, y donde están los márgenes entre la ciencia y la creencia.\nLa homeopatía lleva unos años sufriendo una campaña de desprestigio, poniendo en duda su eficacia y capacidad terapéutica. Es por eso que os hemos preparado este vídeo, con estudios, casos clínicos, explicaciones sobre su función y todos los detalles que hemos pensado podrían ser de interés para explicar la verdad acerca de la homeopatía.\nPosted on 28 junio, 2018 by cabsalud2016\nOs informamos de que ya está abierta la matrícula de nuestros cursos de Homeopatía y Terapia Integrativa para la temporada 2021-2022.\nPara Matriculados antes del 1 de Agosto, tendrán una bonificación del 50% de la matrícula del curso.\nEn Octubre, como cada año, se hará la presentación de los cursos de 18 a 21 horas de la tarde (día por confirmar), en nuestra aula (Avd. Gran vía 608, 3º B). A continuación se realizará la primera clase del curso de puertas abiertas, pudiendo asistir cualquier persona libremente que quiera conocernos y ver como se desarrollan nuestras clases o descubrir un poco como funciona dicha terapia.\nComo el aforo es limitado es necesario reservar plaza. Pueden reservar llamando al 93-4530077 o bien enviando un mail al cabsalud@hotmail.com\nCon Terapia integrativa se pueden desarrollar tratamientos para múltiples alteraciones o procesos.\nOs dejamos un video que explica algunas de las causasde la psoriasis y cómo hemos desarrollado un tratamiento efectivo para la mayoría de tipos de psoriasis y vemos un caso de ejemplo.\nPosted on 2 marzo, 2018 by cabsalud2016\nA partir de esta semana, colaboraremos en el programa dirigido por Carles Aguilar, «En buenas manos» de Onda Cero radio.\nEn dichas intervenciones acercaremos a los oyentes curiosidades sobre las terapias naturales, comentaremos casos clínicos y abordaremos el alcance real que pueden tener muchas de las terapias, y el desconocimiento que existen sobre ellas.\nEl programa se emite los sábados y domingos por la mañana, y también podéis escucharlo via web a través de sus podcast. (web de En bones mans y sus podcast)\nTambién podréis seguir nuestras intervenciones en nuestro canal de Youtube.\nEsperamos que os sea de vuestro interés.\nEsta semana hemos abierto nuestro canal de Youtube para poder compartir con todos vosotros muchos secretos de las terapias naturales, aspectos sobre la salud, y también de nuestro método terapéutico, la Terapia Integrativa.\nEn estos videos hablaremos sobre productos naturales, diferentes patologías y como estas pueden ser enfocadas desde un punto de vista natural, de como se producen ciertas enfermedades, de las tipologías, de la depuración del organismo, de como hacer una alimentación sana y de mil curiosidades más que seguro os sorprenden.\nOs dejamos en enlace al canal (Canal de Youtube) y el video de presentación del mismo.\nNo olvidéis suscribiros! ;D\nEl pasado mes de Diciembre, La Vanguardia nos publicó una entrevista en su diario de prensa y también en formato digital, donde repasamos brevemente nuestra trayectoria en Barcelona y nuestro punto de vista acerca de la realidad de las terapias alternativas y complementarias en nuestra época.\nEn esta entrevista hablamos sobre el escépticismo, sobre la convivencia entre medicina convencional y la natural, hablamos también sobre los avances que se producen en terapias naturales, con nuevos productos cada vez más eficaces y como estos permiten ayudar o complementar en muchos casos.\nSiempre es interesante que se puedan exponer los puntos de vista de los terapeutas, y que se realicen especiales como este.\nOs dejamos el artículo integro por si queréis leerlo.\nJosé Mª Cardesin\nEntrevista a José Mª Cardesin


Castillos del desierto jordanos - SaltaConmigo\nCogemos la carretera a Irak hasta Qasr Al-Kharanah. No parece un castillo, de hecho los historiadores no tienen clara su función. Como castillo está en mitad de una llanura desierta, no en lo alto de una loma, y el bastante pequeño. Como caravasar, no está en ningua ruta comercial conocida. Opinan que se construyó para las reuniones entre los omeyas y los beduinos locales. Pero lo que sí está es en mitad de la nada (bueno hay una central eléctrica cerca pero no hay un pueblo). Según la guía tiene 35 metros cuadrados de planta… pero es más grande y dos plantas. Está practicamente en perfecto estado con un montón de pequeñas habitaciones con arcos en los techos y algunas incluso con bóvedas. Está fechado en el año 710, uno de los primeros fuertes islámicos (si era un fuerte), pero hay piedras con inscripciones en griego que hacen pensar que antes había ya algún tipo de edificio.\nEn el interior de la reserva se encuentra un lago del que sale una cuarta parte del agua corriente de Amán. Hace siglos habitaban aquí leones, leopardos, elefantes, jirafas,… una pequeña parte de África según los carteles, pero las continuas extracciones de agua acabaron con la fauna. La organización lleva unos años tratando de recuperar el humedal. Han colocado puestos de observación de aves y han reintroducido al búfalo de agua.\nNos lleva al otro castillo. En realidad no tenemos muy claro si lo hemos decidido nosotros o él, porque tampoco sabíamos qué decirle. No importa que llegue cinco o diez minutos tarde, pero el caso es que el taxi va más rápido de lo que había ido hasta ahora (en el camino le habían parado dos veces por controles de velocidad, pero siempre iba en los límites). El castillo es Qasr Al-Azraq. Se hizo famoso debido a que en él se instalaron los árabes en el invierno de 1917 a 1918 durante la revuelta contra los turcos al mando de Lawrence de Arabia. También aparece en su libro «Los siete pilares de la sabiduría». El castillo está construido en basalto negro. En la zona no había madera, de manera que incluso las vigas de los techos son de basalto. Las puertas también lo son, destacando una al lado de la torre oeste (según se entra a la izquierda) que según Lawrence se cerraba con tal estruendo que temblaba todo el muro. En el centro del recinto amurallado hay una mezquita y la habitación de Lawrence estaba sobre la puerta principal. Lamentablemente un terremoto destruyó mucho en 1927.\nEs Qasr Al-Hallabat. Aparentemente es el que más historio tiene de los tres. Fue fuerte romano en la época de Caracalla (198 – 217), aunque puede que ya hubiera algún emplazamiento anterior. El caso es que sucesivas invasiones, guerras y daños provocados por terremotos han dejado poco que ver. La agencia de cooperación española está trabajando en su restauración. Lo curioso del castillo es que está construido en piedra caliza, del fuerte Omeya, y basalto negro, palacio bizantino. Hay restos de varios mosaicos.\nEn el hotel descansamos un poco y echamos cuentas: 50 JOD para Ali mañana (hoy le hemos pagado los 40 de la excursión de los castillos), 5 por cabeza para la salida del país, lo que cueste llegar al aeropuerto… Tenemos que cambiar 100 euros más. Vamos a cambiar y a ver el teatro romano. No nos hemos dado cuenta de que al ser hoy viernes casi todas las oficinas de cambio están cerradas, incluida en la que cambiamos ayer. En otra nos dan 0,88 así que cambiamos ahí. La entrada al teatro es un JOD por persona, pero cierra a las cuatro y son las cuatro y un minuto. Así que hoy también lo veremos desde fuera. Dentro del teatro hay un montón de gente pero ya no dejan entrar.\n14 enero, 2009 a las 00:45\nSon muy curiosos, los pequeños por pequeños, el de Lawrence por el color y porque no había madera por ningún sitio y el último por los colores, los mosaicos y porque lo están arreglando españoles hombre 🙂\nBueno, la garganta se portó fantásticamente. Ya el segundo día en Petra me dio un aviso y fíjate todo lo que aguantó. Pero me apunto a tu propuesta de que no esté permitido enfermar 🙂\nPor cierto, vaya paliza viajera que te has metido hoy poniéndote al día de todo el viaje. Sobredosis, no me extraña que te hayan quemado la mitad de los taxistas, los regateos y todo lo demás 🙂 Sobredosis 🙂\n14 enero, 2009 a las 00:41\nLos «castillos» casi de juguete son una maravilla y el sitio en el que están les hacen ser todavía más espectaculares.\n13 enero, 2009 a las 13:03\nQué buena pinta tiene el pastelico ese de queso y miel, con lo que me gustan a mí ambas cosas. Y qué penica lo de tu garganta. Nuestro cuerpo debería saber que en vacaciones no está permitido enfermar… bueno, y puestos a pedir, tampoco el resto del tiempo!\n13 enero, 2009 a las 11:50\nToda una suerte haberse encontrado con Ali 🙂


Jardin-bosque | Cuatro por el mundo\nYo soñaba con jardines-bosques, de variedades ajustadas a nuestro clima, con rincones especiales, con atmósferas mágicas, rincones secretos…, que se fueran ampliando mas y mas en el tiempo y en su espacio.\nAhora, ya con un hijo, la visión sigue, pero con otros detalles. Serian espacios accesibles a cochecitos y sillas de ruedas, con partes de prados, con zonas húmedas, arbustos, variedades de otras plantas también. Donde nos pudiéramos descalzar y caminar tranquilamente por ellos. Habría un espacio también donde se podrían plantar las semillas de los árboles que hubieses encontrado por el camino.\nDentro habría espacios cubiertos grandes y pequeños donde refugiarse de la lluvia (vivimos donde vivimos), hacer juegos, bailar, estar simplemente.\nLas zonas de juego infantil estarían integradas en ese ambiente, piedras para escalar, pequeños estanques, cajas de montañas de arena, material para hacer casetas, pequeños laberintos… los niños no necesitan mas, si les dejamos utilizar lo que tienen a mano.


Pilar Tugores y los modelos de distribución de especies - Oceánicas\n¡Buenas! Me presento: me llamo Pilar, de profesión bióloga marina. Estudio cómo y dónde se distribuyen las especies marinas, qué factores ambientales les afectan y qué influencia puede tener el cambio climático en sus poblaciones. Mi día a día consiste en escribir códigos y hacer modelos que permitan elaborar mapas de las distribuciones de las especies. Además, las campañas oceanográficas en las que puedo embarcar me permiten entrar en contacto con la realidad del mar, aprender muchas cosas diferentes y salir un poco de la rutina delante la pantalla del ordenador.\nPero mi pasión no viene estrictamente del mar. Me interesa el medio ambiente y las especies en su conjunto, tanto terrestres como marinas, y, especialmente, la necesidad que tenemos de preservarlos. Solo hay un planeta Tierra y nuestro deber es cuidarlo. Probablemente mi interés provenga de El Hombre y la Tierra, de Félix Rodríguez de La Fuente, un programa divulgativo sobre la fauna ibérica que emitía Televisión Española y me tenía hechizada. Como decía Félix Rodríguez de La Fuente: “cuando desaparece una sola especie animal, la hemos perdido para siempre”, aunque la frase puede aplicarse a cualquier especie… Deberíamos tenerla siempre presente.\nOtro referente para mí fue una serie de cortos producidos por la Generalitat de Catalunya y que emitió TVE3 en los años 90: el Capità Enciam. Trataba de temas variados como residuos, reciclaje y el respeto por el medio ambiente. En aquella época ya se hablaba de llevarse a casa los residuos que uno genera en el medio natural y sobre reducir el uso de las bolsas de plástico. Una frase mítica de esa serie y que no deberíamos olvidar jamás es “Els petits canvis són poderosos” (“Los pequeños cambios son poderosos”). Ojalá lo tradujeran a muchos idiomas y lo volvieran a emitir para que ayudara a aumentar la conciencia ambiental de la gente de nuestro país.\nTodas estas cosas y muchas otras me llevaron a estudiar Ciencias Ambientales en la Universidad Autónoma de Barcelona. A diferencia de Ciencias del Mar, que estudia el medio ambiente marino, Ciencias Ambientales se centra más en el estudio del medio ambiente terrestre y la atmósfera. Hará unos dieciséis años, por allá en 2002, las prácticas en empresa ofertadas en la carrera me llevaron a entrar en un mundo para mí desconocido en ese momento de la ciencia e investigación marina. Desde entonces, de proyecto en proyecto, he seguido trabajando en este mundo que, a pesar de ser muy bonito, también es muy competitivo, exigente y duro debido a que los recursos que se destinan a ciencia en los últimos tiempos acostumbran a ser muy escasos.\nMe pasaría horas observando lo que sucede bajo el mar. Una careta y un tubo son suficientes para ver las especies que hay y cómo se comportan. Hay peces que comen algas o pequeños animales pegados al fondo como los tordos, otros escarban la arena como los salmonetes (molls) o la herrera (mabre). Hay peces que nadan por el agua cerca de la superficie del mar como las lisas en los puertos, otros a media agua como las obladas o las variadas y otros más cerca del fondo como los peces verdes o las doncellas. Me gusta ver si van de dos en dos, en bancos o si nadan solitarios. Los pequeños peces y cangrejos que viven en los charcos y huecos de la roca cerca de la zona donde rompen las olas me resultan también muy interesantes. Me parece curioso y triste a la vez que en las zonas donde se pesca con mayor intensidad los peces se vuelven miedosos y huidizos, desaparecen de la vista cuando te ven de lejos. Me relaja contemplar cómo los peces se dejan llevar por el vaivén de las olas. Los huevos de pequeños tiburones también son espectaculares. Mirad qué vídeo más chulo del nacimiento de uno de estos tiburoncillos que he encontrado navegando por las redes:\nPara mi tiempo libre, me encantaría comprarme una cámara subacuática y hacer fotos o vídeos de los peces que veo bajo el mar. Aunque de momento, es solo un proyecto…


El Blog Mediocre: De pinturas y sueños y cosas que penden.\nMe encontré hace poco con un viejo conocido al que hacía mas de un año que no veía; Él fue quien me guio al comenzar en el hobby de las miniaturas y quién me explicó las nociones básicas de pintura. Como no, la casual conversación llegó a las miniaturas y me dijo algo así como: “Bueno, seguro que habrás mejorado mucho la técnica de pintura con tanto ejército” y yo le respondí algo parecido a “No te creas, creo que cada vez pinto peor”, y él se rio ante tal chiste, yo me reí con él y hasta más ver. Lo malo es que no hablaba en broma.\nCuando llegué a casa saqué esa primera escuadra de guerreros del fuego y comprobé como, a pesar de que mostraban un pintado realmente mediocre, no estaban nada mal comparados con mis recién pintados skaven. “¿Seré inútil?” me dije algo decepcionado justo antes de analizar el porqué de tal falta de talento. Y la respuesta no tardó.\nComencé a pintar un ejército que realmente me gustaba (y me sigue gustando) mucho; Los Tau molan porque son pequeñajos pero van equipados de una forma espectacular, con armaduras futuristas y unas armas más grandes que ellos. Además, elegí un esquema de color único (que no bonito, lo reconozco) y ello me motivaba. El problema era que adquiría miniaturas a más velocidad de la que podía pintarlas y ello hizo que las prisas descuidaran el detalle. “No hay problema”, pensé, “Lo importante es jugar con un ejército pintado, más allá del detalle y la calidad del trabajo”. Y con esa teoría comencé un segundo ejército, el de Condes Vampiro, con la convicción de no comprar ni una miniatura hasta que la anterior no estuviera terminada y ello me llevó a pintar deprisa para poder estrenarlo lo antes posible. Y ahora con el de skaven… solo necesito decir que en dos meses he pintado seis guerreros del clan de ochenta que tego; Y eso sin contar el cañón, las veinte del clan Eshin, los grupos de apoyo o los personajes.\nTotal, que la mesa de pintar se va llenando de cosas a medias, mi tiempo de pintura escasea y hoy mismo he puesto a punto la bici (que estaba agarrotada por todas partes) con la intención de darle uso ahora que se acerca el buen tiempo, lo que significa que sumado a los foros, los blogs y un par de proyectos (todavía secretos) en los que estoy trabajando, la cosa no tiene pinta de ir a desatascarse en breve.\nSolo me quedan cinco Caballeros Negros para completar a los Condes, debo terminar los Tau para recibir como se merece a la nueva edición y tengo diez guerreros Skaven a medias y pendientes de terminar desde hace semanas.\nY así estoy yo, como para pensar en dar luces, sombras o destellos a los muñecos. El único miedo que tengo es que un día de estos me agobie, los meta todos en una caja y así se queden para los restos, gritando en mis sueños aquello de “¡Tú nos abandonaste, por tu culpa seremos grises por toda la eternidad!”\nPublicado por Capdemut en 18:36


Desarrolladores Pretenden Burlar a la Autoridad Ambiental Durante Pandemia\n*El numero de expedientes por posible afectación a la normatividad ambiental se disparo en los municipios del norte del estado, en donde trataron de aprovechar la suspensión de actividades administrativas de la PPA.\nChetumal.- Los desarrolladores de vivienda y turísticos se aprovecharon de la suspensión parcial de, labores que se mantuvo en la procuraduría de protección al ambiente (PPA) por la pandemia, e iniciaron o retomaron construcciones, sin los permisos ambientales correspondientes, tratando de sorprender a las autoridades.\nMigue Ángel Nadal Novelo, titular de la PPA, dio a conocer que de marzo a la fecha acumulan poco más de 80 denuncias y expedientes administrativos abiertos en contra de obras en Tulúm, Playa del Carmen, Puerto Morelos y Cancún.\nSe trata principalmente de condominios, centros de hospedaje y otros edificios de hasta mas de cinco plantas, que no cuentan con las autorizaciones de impacto ambiental que requieren para ser iniciadas o para continuar sus trabajos, estos últimos porque ya habían sido suspendidas.\nEste martes, al retomarse las labores presenciales del organismo ambiental, se inició con la inspección y ubicación de las mismas, para ser notificadas, y en su caso se inicie el tramite de autorización de obra o lo que proceda, en caso de no cumplirse los requisitos de ley.\nEl numero es atípico, dijo Nadal Novelo, si se toma en cuenta que ordinariamente, como en los primeros tres meses del año, apenas se acumulan entre seis y ocho expedientes.


Comidas Veganas A Base De Plantas // lhfoh.xyz\n“Es crucial que la mayoría de los consumidores de productos vegetales no sean veganos, sino aquellos que están optando por reducir un poco su consumo de carne y lácteos. El 92% de las comidas a base de plantas son consumidas por personas que no son veganas ", agregó la compañía de mercado. Cocinar sano, rico y rápido es posible y para demostrarte que es verdad, quiero compartir contigo estas 15 recetas veganas fáciles que están listas en menos de 30 minutos. Son recetas muy sencillas tanto dulces como saladas y entre las que encontrarás desayunos, meriendas, postres, comidas y cenas. Sin embargo, para comer alimentos estrictamente a base de plantas, uno debe saber cuáles son ricos en proteínas y nutrientes necesarios para satisfacer sus necesidades nutricionales. Hay muchas recetas veganas excelentes que pueden ayudarlo a hacer eso y comer una dieta vegana es. ASANTÉ: A la Salud. Hacemos Alimentos Mexicanos que cuidan tu cuerpo y al planeta Come delicioso cuidando nuestro FUTURO Alimentos 100% Basados en Plantas VEGANOS REAL FOOD LA FORMA MAS FACIL DE HACER ALGO POR EL CAMBIO CLIMATICO Alimentos listos para comer, cada empaque contiene entre 24g y 40g d. Recetas Veganas A Base de Plantas Faciles y Accesibles, Tampa, Florida. 3.1K likes. Hablemos de nutrición, recetas y consejos faciles. Me interesa mi.\nTastyTesta - Pessoas provam comidas veganas sem saber. Pegamos os maiores fominhas do site e os fizemos comer apenas comidas a base de plantas, sem. ¿Qué pueden comer los veganos? Mientras más recetas explores, más cuenta te darás de lo sabrosa que puede ser una dieta vegana. Para que no te falten ideas, te listamos algunos alimentos para que incorpores en tu recetario y tengas listos para crear los platos más ricos y variados. Alimentos a base de plantas. La carne en cualquier receta se puede reemplazar por una de estas opciones a base de plantas. El tofu sirve como sustituto perfecto para el pollo, si lo deseas lo puedes preparar como crujientes nuggets de tofu, chuletas marroquíes en una salsa de limón-oliva, o picado en trozos para la comida china, en platos como el Kung Pao tofu. 26/04/2019 · El folleto incluso señala qué restaurantes tienen comida específicamente vegana. Ronald McDonald todavía no está listo para subirse al tren de las hamburguesas basadas en plantas, pero un personaje aún más icónico está totalmente a bordo: Mickey Mouse. En febrero, PETA nombró a. ¡Bienvenid@ a mi blog de cocina vegana! Aquí encontrarás mis recetas veganas fáciles, rápidas y deliciosas: hamburguesas, carnes vegetales, dulces veganos.\nAlgunas de mis recetas veganas favoritas pueden encontrarse en el instagram de una amiga mía que le encanta cocinar: lo pongo en las referencias. Laura es una crack. Aunque hay recetas basadas en plantas que son muy creativas, la clave están en hacer una dieta sostenible. de comer. revitaliza tu cuerpo. La comida saludable a base de plantas nutre tu cuerpo, relaja tu mente y fortalece tu espíritu. reescribe la perfección. No se trata de ser perfecto. Se trata de hacer lo que puedas para mejorar tu vida y ayudar al mundo. redescubre el sabor. Prepárate para una aventura fantástica llena de tus sabores. 08/10/2018 · Los vegetarianos tampoco comen productos que contienen gelatina o rennina una enzima que se encuentra en el estómago del ternero que se usa para producir muchos quesos Los tipos de dietas vegetarianas incluyen: Vegana: su dieta consiste en alimentos sólo a base de plantas. seguimiento de una dieta basada en plantas y alejada de los productos de origen animal. Por su parte, la OMS ha clasificado a la carne roja en el grupo 2A. • Veganos. No comen productos lácteos, huevos ni cualquier otro producto que se derive de los animales.\nPor ejemplo, un lacto-vegetariano come alimentos a base de plantas, queso y productos lácteos, mientras que un ovo-lacto-vegetariano lacto-ovo come todo lo anterior y huevos. También hay semi- vegetarianos, o personas que no comen carne roja, pero comen pollo y pescado con sus alimentos a base de plantas, productos lácteos y huevos. 22/07/2019 · Estas organizaciones quieren ser ese recurso y mostrar que las dietas a base de plantas no solo son para los resúmenes informativos tipo Goop que lee la gente rica y blanca. En su opinión, la práctica de esta forma de comer se trata de asegurar el futuro de nuestras comunidades y. Recetas mexicanas para cualquier vegano. El veganismo es una práctica cada vez más extendida entre aquellos preocupados por la sostenibilidad de los recursos naturales y. Si lo primero que se te viene a la mente al escuchar “comida vegana” o “a base de plantas” es una ensalada, jugos o verduras al vapor, muy posiblemente eres de las personas que piensan que adoptar el veganismo es una sentencia a comer lechuga de por vida.\nLa base de una dieta vegetariana equilibrada y saludable es la planificación. Sin planificación es posible que suframos determinadas deficiencias nutricionales. Por eso, hay que cuidarse con especial atención para garantizar una dieta 100%sana. Veo que en tu caso esa fase de planificación está superada!!:. Mucha gente piensa que el cuscús es un grano, pero en realidad es una pasta y está muy cerca de la reconocida Orzo. Es una de las comidas típicas del norte de África y el medio Oriente. Se caracteriza porque es fácil de preparar y acompaña muy bien los guisos, frijoles y garbanzos. Los chefs dijeron que la comida vegana se había vuelto popular y las cadenas de restaurantes han comenzado a incluir platos vegetarianos en sus menús.  El artículo sobre el veganismo en la Wikipedia en inglés fue visto 73.000 veces durante el mes de agosto de 2009 y 145.000 veces en ese mismo mes del año 2013.\nVegano se le dice a una persona que no come ningún producto de origen animal y que tampoco usa ningún. o alguien que basa su alimentación en las plantas, específicamente en comidas no procesadas que están lo más cerca posible a su forma natural. Así, un plato de arroz integral con lentejas y aguacate es una cena basada en plantas. 50 recetas ricas para comer más verduras Os proponemos una lista con 50 recetas ricas de verduras que además son fáciles de hacer y se preparan en poco tiempo para. 21/10/2019 · A pesar de esa resistencia inicial, el negocio de comidas mexicanas sin carne ni lácteos encontró muchos adeptos. Es parte de una creciente industria de comida mexicana vegana que gana popularidad en Estados Unidos, sobre todo en zonas con grandes comunidades hispanas, a partir de una cocina basada en plantas.\n24/10/2019 · A pesar de esa resistencia inicial, el negocio de comidas mexicanas sin carne ni lácteos encontró muchos adeptos. Es parte de una creciente industria de comida mexicana vegana que gana popularidad en Estados Unidos, sobre todo en zonas con grandes comunidades hispanas, a partir de una cocina basada en plantas. La dieta vegana se basa en alimentos y bebidas a base de plantas y elimina por completo todos los productos de origen animal. En el caso de las personas vegetarianas, son menos estrictos y si consumen alimentos que sean derivados animales, como puede ser el huevo, los productos lácteos y. Sigue paso a paso nuestras mejores recetas de platos veganos fáciles y rápidos de hacer. Sin ingredientes de orígen animal, pero aptas para todos los públicos. Claro que se pueden comer sólo alimentos procesados en una dieta vegana, pero ocurre lo mismo con otros tipos de alimentación, ¿no? La mayoría de los veganos dicen que su razón principal para hacer la transición fueron los animales, no su salud.\n29/08/2019 · El propyecto se inaugura en Londres el 2 de septiembre, ybusca transformar la forma en que las personas conocen los alimentos vegetales, atrayendo no solo a aquellos que siguen dietas basadas en plantas, sino a los que comen carne pero ahora quieren comer de una manera más sostenible, saludable y ética. Las hamburguesas veganas de Hamilton. 04/07/2018 · Sí, porque todas mejoraron cuando dejé de serlo. Algunas desaparecieron por completo, otras son permanentes, pero al menos sufro mucho menos dolor que antes. Para mí no hay duda alguna: comer una dieta con presencia de grasas de animales que yo misma crío ha hecho mi vida mejor y más sana. Es muy habitual que me escriban veganos y ex veganos.


Cómo controlar los mosquitos - wikiHow\nAplicar soluciones químicas\nUsar trampas y distracciones\nLos mosquitos son insectos molestos pequeños que viven cerca del agua. Existen distintos tipos de mosquitos, entre ellos los jejenes, y se les suele conocer por diversos nombres: moscas de la arena, beatillas, quironómidos y moscas negras. Independientemente de su nombre, puede ser difícil controlarlos y casi imposible eliminarlos del todo. La mejor forma de abordar una infestación de mosquitos es combinar diversos métodos que interrumpan sus actividades y reduzcan su población.\nIntroduce especies depredadoras al hábitat de los mosquitos. Muchos tipos de peces, sobre todo los peces de fondo (por ejemplo, las carpas y los peces gato) comen grandes cantidades de larvas de mosquitos. Otros organismos (por ejemplo, las ninfas de libélula y los escarabajos buceadores) también comen larvas de mosquitos. X Fuente de investigación\nEn la mayoría de las tiendas de mascotas, es posible conseguir muchos tipos de peces que coman mosquitos (por ejemplo, las carpas koi, los peces dorados y los guppys).\nAtrae a otras especies cuya presa sean los mosquitos adultos. Las libélulas, los murciélagos o las ranas se comerán a los mosquitos adultos y te ayudarán a controlar la población. Construye refugios y planta vegetación para atraer a estos animales. Ten en cuenta que, si usas químicos para matar a los mosquitos, esto también podría ser dañino para los animales que se los coman.\nDeshazte del agua estancada. Drena todo lo que contenga agua. Esto es de particular importancia antes y durante el invierno. Los mosquitos hibernan en el fango que se acumula en el fondo del agua estancada. Vacía las piletas para pájaros, los estanques decorativos y otras estructuras que retengan agua para así reducir la población de mosquitos en la primavera.\nSi no puedes reducir el agua estancada, considera la posibilidad de tratarla con un larvicida.\nReduce la emisión de luz de tu casa o tu negocio. Cierra las persianas y apaga las luces exteriores por la noche durante los meses más calurosos y húmedos en el lugar en donde vivas. Aleja las lámparas de las ventanas. X Fuente de investigación No coloques postes de luz ni reflectores a menos que sea necesario. X Fuente de investigación\nPodrías usar lámparas de sodio de alta presión para la iluminación exterior. Las luces de este tipo no son tan atractivas para los mosquitos como las luces normales de halogenuros metálicos que se usan para la iluminación exterior. X Fuente de investigación\nReduce la escorrentía de abono y el vertido de residuos en cuerpos de agua cercanos. La escorrentía de las granjas que contiene abonos y los estanques de retención cerca de los hábitats humanos son ricos en nutrientes que las larvas de mosquitos necesitan para desarrollarse. A las larvas de mosquitos les encantan estos nutrientes, pero los animales que se comen a los mosquitos por lo general no pueden vivir en hábitats en donde haya mucho abono o contaminación de residuos. X Fuente de investigación\nQuizás puedas desviar los residuos y la escorrentía de abono en tu propiedad, pero será mucho más eficaz involucrar a la comunidad para controlar las poblaciones de mosquitos en cuerpos de agua más grandes. Crear consciencia en tu comunidad en cuanto a la eliminación adecuada de residuos y los efectos de la escorrentía excesiva de abono podría ser de ayuda para reducir la población de mosquitos en la zona. Asimismo, es una excelente oportunidad para conocer a tus vecinos.\nAplica un insecticida larvicida a los hábitats acuáticos de los mosquitos. Los químicos de este tipo matarán una parte de la población de larvas, lo cual evita que los mosquitos adultos se desarrollen y eclosionen. Los químicos como el temefos granulado, el BTI (Bacillus thuringiensis var. israelensis) y el metopreno se han usado para controlar las poblaciones de mosquitos. X Fuente de investigación\nLos larvicidas únicamente son una medida temporal para lidiar con las poblaciones de mosquitos. El uso repetido y prolongado de larvicidas puede ocasionar que se desarrollen mosquitos resistentes a los químicos y podría dañar el entorno local. Si quieres maximizar la eficacia del larvicida, aplica el químico justo antes de los meses más calurosos y húmedos en el lugar en donde vivas. Esto matará a los mosquitos antes de que eclosionen los enjambres más grandes.\nEl uso de larvicidas puede ser muy costoso en el caso de los cuerpos de agua más grandes. Las larvas de mosquitos viven en la materia orgánica en el fondo de un cuerpo de agua. La cantidad de químicos que se necesitan para llegar a la población de mosquitos es muy grande, y es probable que no sea posible en los hábitats más grandes. Por ejemplo, el BTI únicamente surte efecto contra algunos tipos de mosquitos a 10 veces la cantidad que se necesita para otros. X Fuente de investigación\nRocía un insecticida adulticida en donde veas mosquitos adultos. Enfócate en lugares como las paredes, las superficies alrededor de las fuentes exteriores de iluminación y la vegetación en donde hayas visto reposar a los mosquitos adultos. Incluso puedes rociar directamente los enjambres de mosquitos. X Fuente de investigación\nLos insecticidas adulticidas pueden serte de ayuda para eliminar un enjambre de mosquitos de manera temporal, pero no tendrán un gran efecto sobre sus ciclos rápidos de repoblación. Los adulticidas pueden ayudar a exterminar un solo enjambre de mosquitos, pero estos regresarán en el espacio de unos días cuando madure la generación nueva. X Fuente de investigación\nUn vaporizador térmico, también conocido como un generador de aerosol frío, rociará una cantidad de insecticida que puede reducir la población de mosquitos adultos en una zona específica. Por lo general, los vaporizadores térmicos se usan para deshacerse de los mosquitos cerca de una casa o patio trasero. Puedes montar algunos vaporizadores térmicos grandes en camiones o barcos para matar mosquitos a lo largo de una costa o en una vegetación densa. X Fuente de investigación\nLos aerosoles zonales que se enfocan en los mosquitos adultos no duran mucho en el entorno, y es probable que debas usarlos todos los días. X Fuente de investigación\nAplícate un repelente para insectos sobre la piel expuesta. A los mosquitos les atrae la piel, y pueden ocasionar picaduras irritantes y dolorosas. Rocía la piel expuesta con un repelente para insectos a base de DEET. Asegúrate de aplicarte el repelente con la frecuencia sugerida en las instrucciones para obtener los mejores resultados. X Fuente de investigación\nConstruye fuentes de luz blanca de alta intensidad para atraer a los mosquitos adultos. Debes colocar estas luces de manera estratégica: cerca de la población de mosquitos pero lejos de las zonas residenciales y recreativas. Con un poco de suerte y la ubicación adecuada, atraerás a los mosquitos a esta fuente de iluminación y su población se reducirá en las zonas que frecuenten los humanos. X Fuente de investigación\nDispón una trampa eléctrica cerca de una fuente principal de iluminación o hábitat de mosquitos. Las trampas eléctricas pueden matar grandes cantidades de mosquitos. Sin embargo, estas trampas no tendrán un efecto sobre la población de larvas o el ciclo de reproducción.\nSi estás lidiando con enjambres grandes de mosquitos, una trampa eléctrica puede obstruirse y fallar, lo cual puede ser un riesgo grave de incendio. Limpia la trampa con regularidad o apágala si los enjambres son muy grandes. X Fuente de investigación\nUsa una trampa de dióxido de carbono para atraer y eliminar a los mosquitos. A los mosquitos y otros insectos que constituyen pestes les atrae el dióxido de carbono que los humanos exhalan. De forma similar a una trampa eléctrica, una trampa de dióxido de carbono atrae a los mosquitos mediante una fuente de iluminación pero también libera dióxido de carbono al entorno circundante. Cuando los mosquitos se acercan a la trampa de dióxido de carbono, un ventilador pequeño los atrae a un recipiente en el interior. X Fuente de investigación\nMuchas personas consideran que las trampas de dióxido de carbono son mejores que las eléctricas, ya que pueden abarcar un área extensa. En algunos casos, las trampas de dióxido de carbono publicitan que atraen a la gran mayoría de los mosquitos y otras pestes en un área de hasta 90 m (300 pies). X Fuente de investigación\nInstala mosquiteros o pantallas de una malla fina en las ventanas y puertas. Esto ayudará a que los mosquitos no entren en tu casa. Los mosquitos pueden ser muy pequeños y, por ende, debes asegurarte de tapar los agujeros o desgarros en la malla. X Fuente de investigación\nEnciende un ventilador o aire acondicionado para evitar que los mosquitos entren en tu casa. El flujo de aire de un ventilador, sobre todo si lo colocas cerca de una ventana o una puerta, puede alterar la capacidad de los mosquitos para volar. Usar aire acondicionado y cerrar todas las ventanas y puertas evitará que los mosquitos entren. X Fuente de investigación\nLos mosquitos adultos no son buenos para volar y suelen refugiarse del viento. Podrías cerrar las ventanas del lado de tu casa que tenga una mayor protección del viento. De forma similar, instalar ventiladores de techo en los patios y plataformas en donde el aire suela ser tranquilo ayudará a disuadir a los mosquitos de reposar allí. X Fuente de investigación\nNo existe un solo método que pueda garantizar una reducción significativa en la población de mosquitos. Por ende, lo mejor es emplear una combinación de enfoques. Los mosquitos tienen una esperanza de vida natural muy corta, y varias generaciones van y vienen en el espacio de una sola estación. Se reproducen con mucha rapidez y pueden encontrarse en casi cualquier lugar en donde haya un poco de agua. Intentar eliminarlos del todo podría costar mucho y dañar el entorno. X Fuente de investigación\nLos mosquitos son activos durante los meses de clima cálido, humedad alta y temperaturas de más de 24 °C (75 °F). Las poblaciones alcanzarán su punto más alto en los meses más calurosos y húmedos de la región. Este es el mejor momento para aplicar soluciones químicas. X Fuente de investigación\nSe necesita una gran cantidad de insecticidas químicos para controlar una población de mosquitos y, por ende, en lo posible, debes buscar soluciones naturales. En su mayoría, los expertos en el control de pestes están de acuerdo en que las soluciones naturales son más eficaces para eliminar y controlar los mosquitos. X Fuente de investigación\nSi las infestaciones de mosquitos se convierten en un problema significativo y tus intentos para controlarlas no parecen surtir mucho efecto, considera la posibilidad de contactar a un servicio profesional de control de peses con experiencia en lidiar con mosquitos. X Fuente de investigación\nLos larvicidas pueden ser tóxicos para otras criaturas en el entorno de los mosquitos. Actualmente, es ilegal consumir peces que se hayan pescado en cuerpos de agua que se hayan tratado con larvicidas. X Fuente de investigación


Cumpleaños felizzzz | Rodrigo Burgos Noceti\nEsta entrada fue publicada el 26 octubre 2005 en 4:28 pm\ty publicado el Personal.\tPuedes seguir las respuestas a esta entrada a través de este feed RSS 2.0 .\n« ¿Qué queremos para nuestros hijos?\nNicholas Negroponte en Chile »\nOne response to “Cumpleaños felizzzz”\n28/10/05 at 5:32 pm\n¡¡jejej sip sip!!\n¡¡gran noche gran!!\n¡Feliz Cumpleaños Rodrigoo!! Hoy lo paso chancho en el DEC00 (¡cool!)


Un fiscal, dos muertos y mucha corrupción\n¿Por qué el hoy Fiscal Néstor Humberto Martínez no hizo lo que todo abogado en su posición debía hacer? ¿Por qué no denunció lo que le contó su amigo?\n“Ya usted se metió en esto, y el único ‘guevón’ que va a terminar\naquí sancionado es usted, ¡hijueputa!, ja, ja, ja…”\nQuien pronuncia estas destempladas palabras que a la postre se convertirían en una sentencia anticipada es el entonces abogado y hoy fiscal general de la nación, Néstor Humberto Martínez.\nSu interlocutor es Jorge Enrique Pizano, quien falleció la semana pasada, en ese momento se desempeñaba como controller (auditor) para la concesionaria Ruta del Sol II, cuyo socio mayoritario era la multinacional Odebrecht con un 66% y la corporación financiera Corficolombiana perteneciente al Grupo AVAL en un 33%. Aquí lo que de entrada evidenciamos es una conversación sobre la génesis del más grande caso de corrupción trasnacional revelada posteriormente por el gobierno de Estados Unidos.\nEl lenguaje usado por Néstor Humberto Martínez es ramplón y despreocupado, valga decir que no es una amenaza, pero sí se puede tomar como la advertencia de un viejo zorro de los negocios, conocedor como pocos, de los juegos de poder que se dan al interior del sector público y privado, donde a quien se convierte en una piedra en el zapato terminan desprestigiándolo, persiguiéndolo y acusándolo de delitos por el solo hecho de cumplir con su deber.\nEste audio se encuentra en la grabación presentada por el periodista Iván Serrano de Noticias Uno, revelado tal como lo solicitó Pizano para que se hiciera público en caso de que algo le sucediera, ya que sentía que estaba siendo perseguido por el poder judicial y económico y, especialmente, por el fiscal Néstor Humberto Martínez.\nA quienes hayan escuchado las grabaciones, les parecerán casi inaudibles algunas partes de la frase con la que abrimos este artículo, por lo cual realizamos un ejercicio de análisis de las mismas a fin de encontrar pistas respecto a este entramado tenebroso.\nAl momento de la conversación, el hoy fiscal fungía como representante de su firma Martínez Neira Abogados, quien prestaba sus servicios al grupo AVAL del magnate Luis Carlos Sarmiento Angulo. Cabe señalar que Luis Carlos Sarmiento (hijo), quien lidera los negocios que tienen que ver con inversiones en infraestructura declaró ante la Securities and Exchange Commission – SEC (Comisión de Mercados y Valores de Estados Unidos) a inicios de 2017 que no tenía conocimiento de la posible corrupción de Odebrecht.\nPero ¿a quién le creemos? pues en la declaración de Pizano y con documentos en mano asegura lo contrario, cuando indica que fue personalmente a las oficinas del consorcio llevando las pruebas que había recolectado para presentárselas a los directivos, pero recibió un trato despectivo y cuenta que lo dejaron esperando unas cuatro horas en una sala y, finalmente, lo tildaron de “loquito” aun cuando entregó las pruebas que soportaban sus hallazgos.\nAl parecer esto le hizo sospechar de la legalidad de los asociados en este negocio por las irregularidades encontradas y decidió empezar a guardar evidencias que luego presentaría a los entes de control y por cuenta propia grabó conversaciones como las ya conocidas con quien era su amigo por más de 30 años y de quien ahora sentía una total desconfianza.\n¿Cuáles fueron los hallazgos de Jorge Enrique Pizano?\nDentro de las pruebas, Pizano adjunta facturas de empresas cuyos registros mercantiles eran falsos, los NIT no correspondían, no había soportes de los trabajos que supuestamente realizaban, compra de terrenos por montos ridículamente superiores a su valor comercial, facturas hechas a mano para negocios que representaban miles de millones de pesos a las que les faltaban datos de rigor y no cumplían con los requisitos mínimos exigidos para realizar semejantes desembolsos y giros de dineros.\nEncontró también giros al exterior por un monto de 2 millones 700 mil dólares a una de estas empresas que aparecían como consultoras, pero que en realidad solo existían en el papel o no prestaron en su momento ningún servicio, lo que lo lleva a deducir que los nombres de dichas empresas solo fueron usados para legalizar las coimas con contratos ficticios.\nY es que esta es la forma habitual en la que son saqueados los recursos del Estado, mediante empresas de papel que, supuestamente, prestan servicios solo para que les sean girados los dineros para pagar las mordidas comúnmente conocidas como “tajadas” de contratos multimillonarios.\nSurge una pregunta inevitable: ¿Por qué el hoy Fiscal Néstor Humberto Martínez no hizo lo que todo abogado en su posición debía hacer? ¿Por qué no denunció lo que le contó su amigo?, ¿y por qué solo hasta hoy el fiscal sale a decir que conoció o escuchó que Odebrecht ya venía siendo señalado por corrupción? Esto para cualquier jurista resulta un tema de gran calibre, es por esta razón que La Asociación Nacional de Funcionarios y Empleados de la Rama Judicial (Asonal) solicitó la renuncia del Fiscal por considerar que se compromete su postura ética ya que habría una omisión de denuncia.\nCon todas estas pruebas, el entonces auditor Jorge Enrique Pizano habiendo ya hablado con Néstor Humberto Martínez (como consta en grabaciones), comenzó a cuidar su propia espalda, dejando una prueba por aquí y otra evidencia por allá con personas que le resultaban de su entera confianza.\nEste hombre, culpable o no de los delitos por los que venía siendo investigado, vivió sus últimos días con la zozobra de la persecución de lo que el mismo llamó “un complot en su contra” por las denuncias realizadas, tanto así que además de investigado fue despedido de la empresa por ejercer las funciones para las cuales fue contratado, quedó relegado a su suerte y, por si fuera poco, en una fría tarde del 25 de enero de 2017 fue diagnosticado con un cáncer linfático terminal y, como en un chiste siniestro del destino, ese mismo día veía cómo en las noticias le abrían investigación en la Procuraduría señalándolo como miembro de Odebrecht y posible enlace para el pago de las coimas que él mismo venía denunciando muchos años atrás sin ser escuchado.\nPero, lo que hasta hace poco nadie sabía era que Pizano venía adelantando algunas acciones con el gobierno de los Estados Unidos y según se conoció tenía planeado viajar la semana próxima a buscar un preacuerdo que le garantizara su vida y la protección a los suyos. Por esto no deja de sorprender su muerte que queda revestida de cierta sombra siniestra.\nEl dictamen de Medicina Legal dice que sufrió un infarto, mientras se afeitaba en el baño de su casa; pero como si esta tragedia no fuera suficiente, su hijo Alejandro Pizano, quien viajó desde Europa a Colombia para asistir al sepelio, estando en la oficina de su padre bebió de una botella con agua que resultó estar envenenada con cianuro. El veneno fue tan letal que el joven murió cuando era trasladado a la clínica. ¿Conocía algo de este caso Alejandro? ¿estaría dispuesto el veneno para matar a su padre? En caso de tratarse de la planeación de un suicidio ¿Qué sentido tendría que Jorge Enrique Pizano tuviera planeado viajar a Estados Unidos para colaborar con la justicia norteamericana?\nPara terminar todo este tenebroso caso, tenemos al excandidato presidencial y líder de la oposición Gustavo Petro, quien con documentos en mano le da unas declaraciones a Vicky Dávila para la emisora W Radio donde informa que el desaparecido Jorge Enrique Pizano había contactado ya hacía algún tiempo a Andrés Hernández, miembro de su unidad de trabajo legislativo, y le había entregado otras pruebas similares a las presentadas en Noticias Uno y donde había advertido varias veces que temía por su vida, ya que estaba recibiendo llamadas telefónicas amenazantes y por esta razón estaba adelantando las acciones para viajar a colaborar con la justicia de Estados Unidos.\nLo nuevo en las declaraciones de Petro es que según la evidencia recibida se podría deducir que el dinero de las coimas, los contratos ficticios y toda la corrupción de Odebrecht en parte de esa contratación habrían sido desviados para favorecer las campañas políticas de Cambio Radical y al Clan Char en Barranquilla, es decir a Alex Char.\nEn estos momentos, todo es muy turbio y un rompecabezas bastante difícil de armar, la tragedia de una familia que llora la muerte de dos de sus miembros y la corrupción rampante a la que parece que no hay nada que la pueda detener, un senador, Jorge Robledo, que hasta la saciedad ha denunciado los vínculos del fiscal con negocios que le impedirían hacer un trabajo sin impedimentos sustentado con un arsenal de pruebas con las que se bate cual gladiador en solitario, Claudia López, quien de forma frentera le ha dicho unas cuantas verdades al fiscal viéndose sometida al escarnio y casi silenciada por los partidos de gobierno y un sinfín de señalamientos que no encuentran eco en nuestra débil justicia colombiana.\nSeñor Fiscal, piense por un segundo y en beneficio de la justicia de este país tan atribulado ¿No cree que sería mejor renunciar?\nReplyMarlili Tibavizco Betancourt\n15 noviembre 2018 at 8:31 AM\nEso se sabe desde hace años Néstor Humberto Martínez es el abogado del diablo y el embolsadoras de Sarmiento ángulo, osea el fiscal es un peso pesado de la corrupción en Colombia.\n15 noviembre 2018 at 11:10 AM\nMuy buen articulo !!!!! a seguir leyendo para sacar a este Fiscal corrupto!!!\n16 noviembre 2018 at 4:22 PM\n17 noviembre 2018 at 12:19 AM\nMil gracias por el artículo, muy bueno, nos deja claro con buenos argumentos y bases la estrepitosa corrupción que afronta el país en este momento !!\nSolo por devolver un poco de dignidad a este pais Néstor Humberto Martínez debe renunciar de inmediato. Su gestión en la fiscalía deja un gran manto de duda y mucha claridad sobre el encubrimiento que desde allí viene haciendo al grupo financiero más grande de Colombia. Lo que ha venido siendo ratificado es que NHM, es el fiscal de bolsillo de las oligarquías corruptas que nos han gobernado históricamente\n18 noviembre 2018 at 9:37 PM\nSi creen ustedes que, en honor a la verdad o justicia, elseñor fiscal va a renunciar, cuando le esta cubriendo la espalda al señor que se volvio rico con la plata de los colombianos pobres, y que quita y pone presidentes, senadores y los que manejan el poder; porque ni los politicos ni el presidente y los entes de control ni la justicia pueden con ellos, ellos son el poder y por lo tanto hacen lo que les da la gana. Pero el pueblo tiene lo que se merece.\n18 noviembre 2018 at 9:58 PM\nMuy buen análisis investigativo , el señor fiscal salió más bandido y astuto , como dijo Edgardo Maya Villazon » coloccolocar un bandido a combatir la corrupción es como colocar a un violador en un CID.\n19 noviembre 2018 at 11:34 AM\nCuántas cosas más tendremos que aguantar los Colombianos que hacemos las cosas bien, todos los días salen cosas !!!….hasta cuándo este pobre Pueblo Colombiano, sera el esclavo de estos emporios infames …cuál será el futuro de nuestros hijos, nietos…si sabemos quiénes son, que han hecho, que hacen actualmente y ni siquiera nos inmutamos, antes al contrario legalizamos sus acciones, los elegimos con una actitud masoquista, como imnotizados; lo único que nos puede augurar un cambio es nuestro pronunciamiento firme, un cambio de actitud ante estos delincuentes de cuello blanco.\n19 noviembre 2018 at 12:24 PM\nNestor Humberto Martinez Neira, no va a renunciar, todo es estamento colombiano lo respalda, El Botín llamado Colombia esta bastante repartido en todas las esfera del poder. El es un fiel representante de la clase corrupta que nos gobierna; lo que es mas lo van a colocar de candidato presidencial y seguramente esta masa mansa e ignorante lo eligira.\n20 noviembre 2018 at 12:52 PM\nel puebo colombiano tiene cauterizada la conciencia, este personaje pide a sus fiscales delegados carcel para todos los que infringen cualquier delito , hasta dicta resoluciones inconstitucionales para que no se apliquen normas como el art. 56 del C.P., pero a él quien lo juzga, el que tiene el poder da con el. felicito alos valientes como ustedes que denuncian estas pruebas, y no se quedan callados como otros medios arrodillados de este país.\nResponder a Gerardo Prado Cancelar la respuesta


¿Pero quién fue Ambrosio Sandes?\nNació en Soriano, República Oriental del Uruguay, de muy joven fue protagonistas de las devastadores guerras internas de las entonces Provincias Unidas del Río de la Plata. Bajo las órdenes de Fructuoso Rivera participó en la Guerra Grande. Posteriormente perteneció a los soldados de Justo José de Urquiza en la batalla de Caseros donde fue derrotado Juan Manuel De Rosas, uniéndose al general Hilario Lagos en el sitio de Buenos Aires a fines de 1852. Además de ser un soldado sin límites, también le interesa la parte económica y no dudó un instante en pasarse al Ejército Unitario, aunque por un tiempo regresó a Uruguay para apoyar el gobierno de Venancio Flores, pero fue expulsado por haber intentado forzar al Congreso por medio de una rebelión. Al volver a nuestras tierras participa en el Ejercito Porteño en la batalla de Cepeda (1859), en la que fue herido y dado por muerto. Su carácter hizo que no dudara de ir a la batalla de Pavón dos años más tarde y de allí ser uno de los protagonistas de la Matanza de Cañada de Gómez.\nSiempre obedeciendo las órdenes de su superior Venancio Flores, y junto a Paunero, Arredondo, Rivas y otros más fueron los encargados de la limpieza de criollos que se realiza por el Ejército Porteño entre 1861 y 1862, siendo una de las páginas más negras de nuestra historia, no por desconocida menos real. Hay que “poner al país a un mismo color” eliminando a los federales era el objetivo de Mitre y Sarmiento como líderes.\nY fue así que desde Cañada de Gómez prosigue el genocidio hacia el Interior del país, esta vez bajo las órdenes de Wenceslao Paunero y su crueldad dejó rastros en San Luis, Mendoza y San Juan. Venció a las partidas montoneras que se le opusieron y mató a los soldados enemigos de a decenas. Una vez ocupado todo el Interior por las fuerzas unitarias y sus aliados (y después de haber cambiado a ocho gobernadores), la última resistencia estaba en La Rioja, bajo la dirección de su famoso caudillo, el “Chacho” Ángel Vicente Peñaloza.\nLa crueldad de este miembro del Ejército Porteño, no tenía límites, después de la victoria de su ejército en Las Aguaditas, en marzo de 1862, enfurecido por la muerte de un ayudante, asesinó a siete oficiales; en la batalla de Lomas Blancas, un gaucho enemigo lo derribó y lo dejó tirado en el campo, perdonándole la vida. Pero logró una victoria y, enfurecido, hizo matar a todos los prisioneros e incendiar sus cadáveres, este hecho es recordado en las llanuras riojanas como la "Carbonera de Sandes". En 1863 Sarmiento, por orden del presidente Mitre, es nombrado director de la guerra contra el caudillo Ángel “Chacho” Peñaloza, y el prócer de la educación argentina tuvo a sus órdenes al sicario Sandes, y por orden de Sarmiento asesinó a todos los prisioneros de guerra; aunque Sandes, al menos, perdonó a algunos gauchos, por mero capricho.\nAmbrosio Sandes murió a los 43 años, herido en Mendoza, y es considerado el más sanguinario de los oficiales del ejército argentino. Sus soldados le temían porque era muy cruel con los enemigos y también con sus subordinados. Su cuerpo robusto estaba lleno de cicatrices que mostraban su valor y su indiferencia por el dolor, que contribuía a su crueldad.\nSarmiento entre otras cosas ha dicho de Sandes: “Pródigo en la sangre, no había de mostrarse económico de la ajena, y su odio y desprecio por el gaucho, de que él era un tipo elevado, le hacía, como es la idea del montonero argentino, propender al exterminio.” Según Norberto Galasso durante el gobierno de Bartolomé Mitre, en nuestro país murieron 60.000 argentinos en manos del Ejército Porteño. Un historia que los argentinos volvimos a ser testigos en la última dictadura cívico-militar entre 1976 y 1983, donde no hubo un Sarmiento, sino miles, disfrazados de corderos, donde detrás de su intelectualidad y servidumbre a las corporaciones fueron cómplices de la muerte de 30.000 argentinos.


Ana Pastor entrevista a Fernández de la Vega\nLa vicepresidenta es la invitada de hoy en 'Los desayunos de TVE'\nel 15 jul 2010 / 21:22 h.\nMaría Teresa Fernández de la Vega, vicepresidenta Primera del Gobierno, es hoy la invitada en el Telediario Matinal de TVE, a las 9.00 horas. Charlará con Ana Pastor sobre los asuntos más relevantes del Debate sobre el Estado de la Nación, una cita que ha copado esta semana la actualidad política del país.\nDurante la entrevista, María Teresa Ferández de la Vega repasará los aspectos más destacados que han marcado el debate de estos días en el Congreso de los Diputados. La suya se suma a las entrevistas que durante toda la semana la presentadora y directora de Los desayunos de TVE, Ana Pastor, ha realizado dentro del Telediario Matinal y desde el Congreso a todos los portavoces de los grupos parlamentarios.\nEl portal www.rtve.es/losdesayunos ofrece a los espectadores la posibilidad de participar en el programa. Esto es posible gracias a que los telespectadores pueden enviar sus comentarios o preguntas a la dirección de correo electrónico habilitada por la cadena, desayunos@rtve.es, y éstos se trasladarán en directo al espacio de TVE.