Avolar ve anomalías en decisión de SCT\nLa firma dijo que la sanción no procede porque se debió hacer una revisión fiscal junto a Hacie su representante legal aseguró que ya presentó la documentación requerida por la SHCP.\nlun 04 agosto 2008 06:27 PM\nAnte el anuncio de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) sobre la suspensión de operaciones de Avolar, el representante legal de la firma, Antonio Fernández, dijo que esa sanción no procede toda vez que junto con Hacienda debieron haber hecho una revisión fiscal.\nTras asistir a la conferencia en la que se anunció las sanciones a dos aerolíneas, entre ellas Avolar, Fernández Palazuelos aseguró que esta firma ya presentó la documentación requerida por la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP).\nPor lo anterior rechazó que la suspensión de actividades de Avolar, anunciada a partir de las 13:00 horas del martes, proceda y acusó a las autoridades de generar confusión al mandar "supuestas invitaciones" que realmente son requerimientos fiscales.\nExplicó que esta decisión afectará a 28,000 usuarios nada más en este mes, al parar 160 operaciones, además de que dejará a 475 desempleados, y generará problemas de incomunicación entre Cuernavaca y Oaxaca, Uruapan y Tepic, así como a Tijuana.\nDe igual forma consideró que las autoridades deberían solicitar los estados financieros de todas las empresas de aviación para dar a conocer cuál de todas las líneas aéreas es la más endeudada, "se van a llevar muchas sorpresas, Aeroméxico es la más endeudada".


Partido Farc denuncia amenaza de grupos ilegales a desmovilizados | Vanguardia.com\nEl partido Farc denunció ayer que grupos armados ilegales amenazaron a los desmovilizados de esa exguerrilla en Antioquia.\nAsí lo informó la Farc en un comunicado en el que alerta de la situación de exguerrilleros que viven en el antiguo Espacio Territorial de Capacitación y Reincorporación, ETCR, de Santa Lucía, Antioquia.\n“Si el Ejército y la Policía no abandonan la zona que comprende esta vereda en un plazo de siete días, tanto los campesinos como las personas en proceso de reincorporación junto con sus familias deberán desalojar no sólo el ETCR, sino además la vereda entera”, detalla la Farc en un comunicado.\nLe puede interesar: Miembro de la Fuerza Pública que filtre información será investigado: Ministro de Defensa\nSegún el partido de la extinta guerrilla de las Farc, esta no es la primera vez que la comunidad de esta parte del país es víctima de amenazas de quienes están en contra de la paz.\n“Los exguerrilleros y exguerrilleras que le apostaron a la paz y que decidieron emprender su reincorporación en este espacio han sido víctimas de numerosas amenazas y asesinatos por parte de los grupos armados ilegales, lo cual les obligó a tomar la decisión de abandonar el ETCR y empezar de cero en otro territorio”, explica el comunicado.\nAnte la delicada situación pidieron que la ONU y el Gobierno colombiano “garanticen los derechos de estas comunidades vulneradas una vez más por los incumplimientos del Gobierno y su falta de voluntad para implementar integralmente el acuerdo de paz”.\nCabe recordar que a finales de enero de este año, el partido de la Farc denunció el asesinato del exguerrillero Darío Herrera en Ituango cuando se dirigía al ETCR de Santa Lucía.


Este oficina fue creada para denunciar situaciones injustas e ilegales que el vecino sufra al adquirir un producto o servicio. La Ley Nacional prevé que el organismo intervenga ante una denuncia e inste conciliar para lograr un acuerdo de partes.\nSi el problema no se soluciona de esa manera, el trámite se continúa y puede derivar en multas para el negocio.\nGarantías Extendidas: la garantía extendida es un seguro de reparacion no obligatorio contratado muy anticipadamente con una compañia sin respaldo del fabricante. El comercio es responsable de brindarte la informacion para comprarla libremente y que funcione correctamente.\nExhibición de precios: comprá siempre en los comercios que exhiben sus precios, así podrás comparar y hacer la mejor elección.\nSi dejás una Seña y te arrepentís, perdés el dinero. Pero si se arrepiente el comerciante, te debe devolver el doble.\nBancos: si te debitan de tu cuenta bancaria un cargo por un servicio que no solicitaste, el banco deberá acreditarte dentro de los 5 días de hecho el reclamo el importe original más un adicional de hasta el 100% en concepto de compensación de gastos e intereses.\nVentas a distancia: si te venden algo fuera del local comercial – es decir: por teléfono, Internet, en tu casa o en cualquier otro stand (en la calle o en un hipermercado, por ejemplo)- tenés la posibilidad de arrepentirte y deshacer la operación dentro de los 10 días corridos de efectuada la compra, sin responsabilidad ni cargo alguno de tu parte si no utilizaste el producto o servicio contratado.\nContratos de adhesión: cuando firmás un contrato de adhesión (tarjeta de crédito, medicina prepaga, TV por cable, seguros, etc.) siempre deben darte una copia. Además, nunca deben quedar espacios sin llenar. No firmes sin leer previamente ni si tenés dudas.\nManuales de instrucción: cuando los productos necesiten manuales para su funcionamiento, éstos deben estar escritos en español.\nPlanes de ahorro: cuando compras un auto mediante un Plan de Ahorro Previo, la administradora debe ofrecerte 5 compañías de seguro para que elijas al momento de contratar el mismo.\nServicios públicos: si una empresa de servicios públicos domiciliarios (luz, gas, teléfono, etc.) te factura algún concepto indebido o te reclama indebidamente el pago de facturas ya abonadas, tenés derecho a reclamar una indemnización. Consultá con el ente regulador y de control que corresponda. Las empresas prestadoras de servicios públicos domiciliarios, además, están obligadas a informar por escrito sobre las condiciones del servicio que prestan.\nTarjetas de crédito: aún teniendo deuda con el emisor, puedes dar de baja tu tarjeta de crédito. Este hecho no extingue la deuda existente.\nViviendas prefabricadas: en caso de venta de viviendas prefabricadas o de inmuebles a estrenar destinados a vivienda, el vendedor debe entregar un plano de la vivienda y de todas sus instalaciones.\nConvocatorias engañosas: si te convocan para un determinado fin -por ejemplo: para participar en un sorteo o recibir un premio-, y después terminan vendiéndote algo de lo que antes no te habían dicho nada (como ser: un tiempo compartido, una colección de libros, etc.), tenés 10 días corridos para desistir de la operación sin responsabilidad alguna de tu parte, si no utilizaste el producto o servicio contratado.\nLetra chica en los contratos: la letra chica de un documento de consumo (contratos, garantías, etc.), salvo que alguna norma autorice lo contrario, debe tener como mínimo 1,8 milímetros de altura.\nCréditos por mutuales, cooperativas, sindicatos: cuando solicitás un crédito por mutual o cooperativa, contraés deuda con un banco. Los atrasos de la mutual en el envío de tus pagos al banco genera intereses por mora que deberás abonar.\nPublicidad engañosa: toda presentación, publicidad o propaganda debe ser exacta y sin ocultamientos. No te puede resultar engañosa ni confusa. La publicidad obliga al comerciante a cumplir con lo ofrecido.\nRobo de equipajes: para prever el robo de equipaje en colectivos de media y larga distancia, deberás declarar anticipadamente el contenido de tus maletas. De lo contrario, la empresa solo te abonará una suma fija determinada por Ley.\nRechazá los productos que no estén identificados correctamente, es decir, los que en su rótulo no tengan marca, origen, firma responsable, composición, cantidad, calidad, fecha de elaboración y vencimiento, e instrucciones de uso.\nAutos usados: si adquirís un vehiculo usado en una agencia, procurá que en el boleto de compra venta figure la misma (no solo el nombre del titular), ya que la Ley de Defensa del Consumidor no contempla las operaciones entre particulares.\nVeraz: solo se puede salir del “Veraz” en los casos siguientes:\nQue la deuda haya sido pagada y tenga una antiguedad en el registro de deudores de al menos 5 años desde la fecha de mora (con opción por parte del acreedor, en casos speciales, de ampliar el término a 10 años).\nQue la deuda haya sido saldada y tenga una antiguedad en el registro de al menos 2 años desde la fecha de pago.\nSMS: al contratar el servicio de sms mandando un mensaje, autorizás a la empresa a que siga mandando este tipo de mensajes diariamente a un costo mayor que un sms normal y donde, generalmente, la renovación es automática. Antes de contratar, averiguá como solicitar la baja y el precio final del servicio.\nVentas telefónicas: nunca debes dar tus datos particulares (nombre, DNI, número de tarjeta de crédio, CBU, etc.) ante el llamado telefónico de una supuesta empresa, ni aceptes producto o servicio alguno. Podés ser víctima de un engaño.\nCompras por Internet: la compra en Internet es protegida por la Ley Argentina, pero no te protgerá si comprás en sitios web extranjeros porque carece de jurisdicción.\nDefensa del Consumidor / Denuncia\tPresentación de denuncias por situaciones injustas e ilegales que crea haber sufrido al adquirir un producto o servicio en la ciudad de Paraná\nDefensa del Consumidor / Denuncia\tPresentación de denuncia contra comercios que no dispongan del Libro de Quejas y/o no expongan la Oblea Autoadhesiva del "Servicio de Defensa del Consumidor"\nDefensa del Consumidor / Asesoramiento\tAsesoramiento por situaciones injustas e ilegales que crea haber padecido al adquirir un producto o servicio.\nDefensa del Consumidor / Asesoramiento\tSolicitud de charla de formación del consumidor con fines preventivos.\nDefensa del Consumidor / Libro de Quejas\tSolicitud del Libro de Quejas y Oblea del Servicio de Defensa del Consumidor.\nFecha última actualización: Jueves 3 de Marzo de 2016 - 10:09 Hs\nResponsable: Dr. Pablo Nicolás Gabioud\nDomicilio: España 257


"Música al carrer" en Viveros y Parque de Cabecera - Levante-EMV\n"Música al carrer" en Viveros y Parque de Cabecera\nLa Concejalía de Cultura lleva a las calles numerosas actuaciones de bandas de música de la ciudad\nlevante-emv | valencia 15.10.2016 | 04:15\nLas agrupaciones musicales Centro Instructivo Musical Tendetes y Agrupación Musical San José de Pignatelliel son las protagonistas de los conciertos de este fin de semana del ciclo «Música al carrer». Se trata de una iniciativa de la Concejalía de Cultura que lleva a las calles de la ciudad numerosas actuaciones de bandas de música valencianas. El ciclo está organizado por la Regidoría de Cultura en colaboración con la Coordinadora de Sociedades Musicales Federadas de la Ciudad de Valencia. Son un total de 25 conciertos, repartidos entre los fines de semana entre el 2 de octubre al 11 de diciembre. Las dos agrupaciones actuarán mañana domingo 16 a las 12:00 horas: en el caso del Centro Instructivo Musical Tendetes será en el Parque de Cabecera, mientras que la Agrupación Musical San José de Pignatelli actuará en los Jardines de Viveros.\nLa Sociedad Musical C.I.M. Tendetes se fundó en el año 2.000 por iniciativa de un grupo de aficionados a la música del barrio de Tendetes, y de su primer director, Enrique Baixauli Alapont. Desde sus inicios ha estado integrada en la Federación de Sociedades Musicales de la Comunidad Valenciana (FSMCV) y desde 2007 forma parte de la Coordinadora de Sociedades Musicales Federadas de la Ciudad de Valencia. Desde 2004 está dirigida por Patricia Rosaleñ Serrador, y cuenta con varias secciones: la Escuela de Educandos, la Coral y sobre todo la Banda de Música. A lo largo de su historia ha participado en conciertos en el Mercado de Colón, el Palau de la Música, el Palau de les Arts Reina Sofia, en la Mostra de Bandes y Orquestes del Districte de Transits, y en intercambios Musicales I.V.M.-F.S.M.C.V, entre otros.\nEl domingo ofrecerá un concierto integrado por las piezas «En un mercado persa», de Albert W. Ketelbey o «Concerto d´amore», de Jacob de Haan, entre otras.\nPor su parte, la Agrupación Musical San José de Pignatelli se creó en el año 1981, en el seno de la Comisión de la Falla San José de Pignatelli–Avda. Dr. Peset Aleixandre, como consecuencia de la inquietud de un grupo de falleros amantes de la música popular. Es la primera banda de música nacida en el seno de una comisión de falla, lo que marcó un precedente inédito, y dio pie a que otras fallas y asociaciones se movilizaran a favor de la recuperación de la música valenciana y otras manifestaciones artísticas propias de nuestras tradiciones.\nEn 1993 fue inscrita en la Federación de Sociedades Musicales de la Comunidad Valenciana, y desde 1996 cuenta con su propio Centro Musical San José de Pignatelli. En sus 35 años de historia, la agrupación ha trabajado para inculcar la música en su barrio y en su entorno. Interpretarán, entre otras, «La Vereda», de Óscar Navarro o «76 Trombones», de Meredit Wilson.


Michael J. Fox habla de su batalla contra el Parkinson\nEl Parkinson no ha acabado con el sentido del humor de Michael J. Fox. Los temblores que sufría a causa de la enfermedad le obligaron a dejar la serie 'Spin City', que protagonizaba con gran éxito, y desde entonces está volcado en la fundación que creó para investigar sobre la enfermedad.\nAdemás, acaba de escribir un libro ('Mirando siempre hacia adelante. Las aventuras de un eterno optimista') en el que cuenta cómo es su vida actual. "Paradójicamente el Parkinson me quitó mi antigua carrera para darme una nueva", explica el actor.\nMichael, ha acudido esta semana al programa de Oprah Winfried, en donde ha hablado con sinceridad sobre su batalla contra el Parkinson y ha comparado su lucha con la de un niño que se esfuerza en sus estudios.\nCon algunos temblores obvios durante la entrevista, el protagonista de 'Regreso al futuro' ha dicho que había descubierto que la paciencia era el mejor modo de tratar con la enfermedad. "Para todo lo que intento hacer me mentalizo, pienso que tengo cuatro años y lo único que tengo que hacer es ser paciente y enfocar mi atención en lo que estoy intentando lograr", ha explicado a Oprah.\nPero el intérprete, de 47 años, no quiere dar pena, ni que nadie le recuerde por ese actor al que hace unos 18 años le diagnosticaron una grave enfermedad degenerativa: "Soy un padre, un marido, un activista, soy un escritor y un estudiante del mundo". Y es que, lo que Fox ha querido dejar muy claro con su intervención televisiva es que todavía puede disfrutar de la vida.\nPor ejemplo, el actor es muy aficionado al patinaje y aún sigue calzándose los patines. "Puedo patinar mejor de lo que puedo andar, es muy gracioso", bromea en un video que el actor y la presentadora han visualizado en el programa en el que aparece jugando al jockey sobre hielo en Nueva York.\nPero éste no ha sido el único comentario que demuestra que Michael J. Fox sigue teniendo sentido del humor, a pesar de las circunstancias. Durante la entrevista, explica una información de 'Daily Mail', recogida por otr/press, ha ironizado sobre su situación diciendo: "lo único que tiene de bueno esta enfermedad es que tardo menos en lavarme los dientes".\nSu aparición en el conocido programa estadounidense tenía como finalidad promocionar su nuevo libro. En él explica cómo se ve la vida desde el punto de vista del enfermo, ahondando en asuntos como la familia, el trabajo y la fe. Su intención no es sólo que los pacientes se sientan identificados y comprendidos, sino que también, aquellos que están a su alrededor, aquellos que los tienen que cuidar, sepan lo que vive el enfermo, lo que siente y lo que padece.\nAsí, los familiares y amigos podrán estar más preparados a la hora de apoyar al enfermo, explica el artista. El libro narra su vida desde el año 2000, cuando tuvo que desligarse de toda actividad profesional, dejando a un lado su trabajo para cuidar su salud.


Supervivientes 2021: Isa Pi atemorizada por Alejandro Albalá\nEl próximo 8 de abril empieza la nueva edición de Supervivientes. Entre sus 16 concursantes, un antiguo allegado de la familia Pantoja, que sin duda es un clan que ha sabido sacar el máximo partido al formato. Tras la participación de Isabel Pantoja, Kiko Rivera, Chabelita y Anabel Pantoja, ahora le llega el momento a las parejas y exnovios de alguno de los miembros de la familia. Omar, el novio de Anabel, se verá las caras en la isla con Alejandro Albalá, antiguo romance de la prima de su novia, Isa Pi.\nAnabel está segura de que su chico le va a poner las cosas fáciles y no va a hablar de la familia, haciendo uso de la discreción que le caracteriza. Pero… ¿qué hará Albalá? ¿Aprovechará su estancia en Honduras para malmeter contra los Pantoja? ¿Temerá Isa Pi que secretos suyos y de su entorno queden al descubierto? Sigue leyendo porque te contamos qué es lo que teme la hija de Isabel Pantoja.\nChabelita tiembla ante lo que Albalá pueda largar en “Supervivientes”\n> La relación de Isa Pi y Alejandro Albalá acabó como el rosario de la Aurora. Tras una boda en el verano de 2016 en Quintana Roo (México), que les dio más de un quebradero de cabeza, el extraño matrimonio consiguió arreglar los papeles para separarse tras más de año y medio unidos. Isa no sólo abandonó a su novio, sino que volvió con el padre de su hijo, Alberto Isla. Con éste último también la hija de la tonadillera ‘contrajo’ matrimonio durante la visita que el sanluqueño le hizo a la isla de Honduras donde ella estaba participando.\nLos reproches y rencores de Albalá no se hicieron esperar. Su presencia en los platós de televisión se hizo constante y no dudaba en poner a los pies de los caballos a la joven peruana. Según él nunca llegó a contar todo lo que sabía de los Rivera-Pantoja, y eran muchos los secretos que guardaba. Secretos que ahora pueden quedar al descubierto si le da por hablar durante su estancia en Honduras.\nSiguiente: Alejandro no tiene pelos en la lengua\nArtículo anteriorRobos, cajas fuertes y mentiras: Amador Mohedano también cuenta su verdad\nArtículo siguienteRocío Carrasco, arrepentida de haber contado su verdad: “se me ha vuelto en contra”


Grupo Carso devasta 10 mil hectáreas en Tetela de Ocampo | Observatorio de Conflictos Mineros de América Latina\nLa asociación Tetela Hacia el Futuro busca frenar la destrucción; “Queremos un proyecto de desarrollo sustentable, que se declare área natural protegida (…) no queremos el metal”. Foto: Andrés Lobato\nTetela de Ocampo, Puebla • El oro es una maldición para el hombre y las empresas mineras son una maldición para la naturaleza, sentencia Germán Romero, dirigente de Tetela Hacia el Futuro, asociación civil que se opone a la explotación a cielo abierto de las minas de la zona de La Cañada, a poco más de 2 kilómetros de la cabecera municipal.\nLa intensificación de los trabajos de exploración, a finales diciembre de 2011, en las 10 mil 663 hectáreas concesionadas por 50 años, a partir del 2003, a la Minera Meteoro del Grupo Frisco, filial de Carso, propiedad del empresario Carlos Slim Helú, puso en alerta a los habitantes de este municipio que constituyeron la organización con la que buscan frenar la extracción de oro y plata, y con ello la devastación de sus recursos naturales.\n“Quieren destruir una parte de un sistema gigantesco que se llama Sierra Norte de Puebla, porque lo que aquí se haga va a repercutir en Cuetzalan, en Zongozotla, en Zapotitlan, la contaminación más grave empezará cuando la minera se vaya, o sea, dentro de 3 o 4 años”, alerta.\nZacatlán, indica, también está amenazado, “de qué sirve ser Pueblo Mágico si van a explotar las minas en San Miguel Tenango, también quieren explotar un lugar cercano a Piedras Encimadas”, advierte.\nLa explotación de los yacimientos minerales en Tetela data de la época prehispánica, señalan los pobladores; sin embargo, alcanza su máxima expresión durante el siglo XVIII, al grado de que al nombre del municipio se le agrega el apellido “del Oro”, pero siempre se hizo de manera rudimentaria sin usar azogue o mercurio, sólo unas pequeñas pailas hechas con cuernos de toro.\nTras la expedición de la Ley de Minas en 1992, durante el sexenio de Carlos Salinas de Gortari, se entrega a diversas empresas mineras, nacionales y extranjeras el 30 por ciento del territorio nacional y en la región se reinician las actividades al amparo de estas normas que las consideran como de “utilidad pública, preferentes y libres de impuestos”.\nPese a ello, la presencia de los empleados de las mineras en Tetela siempre mantuvo un bajo perfil y sus actividades se realizaban de manera “encubierta” y desde hace unos meses la relación con los pobladores empezó a tensarse.\n“Desde 1985 llegaron a comprar propiedades, a tratar de convencer a muchos de que vendieran sus terrenos en la zona de Espejeras y La Cañada y últimamente han adoptado una postura más agresiva: a quien se niega a vender lo amenazan con que se atenga a las consecuencias si sus propiedades sufren daños “a ver qué haces cuando se te caigan las piedras de allá arriba”, sigue don Germán.\nY aunque el sentimiento de rechazo a las actividades de la minera son lo más común, hay quienes ya vendieron sus terrenos “pero son unos cuantos”, como Rubén Besiés, los Izquierdo, los Arenas, pero a “ellos qué les importa, si ya no viven aquí y los terrenos los recibieron como herencia”.\nEn cambio, hay personas como doña Graciela Salinas, una simpática y vital mujer de la tercera edad, que asegura que a ella “de aquí sólo me sacan muerta a balazos. Cómo voy a creer que me saquen de mi pueblo, si cada quien tiene su linda tierra”.\nPor ello, agrega don Germán, “cuando nos dimos cuenta que estaban con barrenos con los que han horadado hasta 800 metros de profundidad en distintos puntos del cerro y empezaron a abrir brechas, a hacer cambio de uso de suelo, sin contar con los permisos, nuestra preocupación creció, porque empezaron a ser una amenaza que puede acabar con la población, porque quieren acabar con la estructura social, quieren terminar con los vínculos más íntimos de la gente, con su sentido de arraigo y de pertenencia”.\nEn línea recta desde el centro de Tetela a La Cañada hay unos 2.5 kilómetros de distancia, en el trayecto, densamente poblado, hay ocho escuelas, tres clínicas y dos hospitales, un ancho río de aguas cristalinas y una zona arbolada en su ribera que, se recupera de los efectos de las aguas bravas del MIcht que azotó la sierra en 1999; nada de esto ha sido tomado en cuenta por la empresa, que evita el contacto con los lugareños.\nUna enorme estancia casi en ruinas, conocida como Santa Rosa que era usada para beneficiar el oro marca la entrada a la zona en exploración.\nUnos metros arriba, escondidos entre la maleza, los empleados de Frisco realizan sus actividades en los alrededores de las minas de Espejeras, Cinco Señores, Los Frailes y El Callejón,el ruido de sus radios y un impresionante olor a gas anuncian que están cerca, mientras subimos hacia El Alto por un camino vecinal.\nA mitad de la brecha puede verse un enorme barreno y un camión con el logotipo del grupo propiedad de Slim. Los mineros atraviesan el vehículo, hoscos, no contestan el saludo, mientras con sus celulares filman el paso de los periodistas a quienes después bloquean para decirles que la zona es propiedad privada y que está prohibido sacar fotografías y hacer tomas de video.\nUnas placas de cemento de 30 centímetros por lado con las letras “BNO CIE”, seguidas por un número hablan de sus exploraciones, hay cerca de 60 nos cuenta don Germán y Arturo Posadas, algunas están tapadas con tierra. Metros adelante, varios sitios son señalados con listones rojos. Ninguno sabe explicar de qué se trata.\nNO PELEAMOS EL ORO\nA decir de los pobladores, el área que fue concesionada a Frisco es la más rica en la región: “hay oro, plata, vegetación y agua, pero nosotros sabemos que el oro no es de nosotros y no nos interesa, dice don Francisco Tapia, lo que queremos es evitar la destrucción tan fuerte que puede venir si se acaban nuestro cerro”.\nEn el lugar, explican, están los nacimientos de agua que abastecen a unas 30 mil personas asentadas en la cabecera municipal y las comunidades de La Cañada, La Soledad, Zoyatitla, Tlamuanco y Tlacomulco, “sabemos que a la primera descarga de dinamita que utilicen, el agua va a agarrar otros rutas, puede desaparecer, porque las venas del agua pasan por los cerros”\nPor eso, dice Francisco Tapia, “no les peleamos el oro, no decimos que eso sea nuestro, o la plata, o cualquier metal, a lo que nos referimos es a nuestra naturaleza”.\nA pesar de que la información sobre las características, alcances e intenciones de la exploración y explotación de las minas de Tetela no ha sido dada a conocer a la comunidad “porque aquí a nadie le han explicado qué es lo que van a hacer”, añade don Germán, saben que está prevista la utilización de cargas de entre 10 y 12 toneladas de dinamita por día para remover entre 8 y 12 toneladas de material pétreo.\n“Para obtener una onza de oro, mueven como 70 toneladas de material y en un día consumen la misma cantidad de agua que usa una familia en 10 años”, precisa, por ello “cuando empezamos a tener conciencia de la magnitud de la amenaza acudimos con el presidente municipal Marcos Uribe, para no saltarnos a ninguna autoridad”, pero se toparon con una actitud de “ausencia”.\nBuscaron entregar personalmente al gobernador Rafael Moreno Valle un pliego de peticiones, pero no pudieron hacerlo porque el mandatario suspendió su visita a La Cañada cuando le alertaron “falsamente” sobre una supuesta manifestación de los pobladores.\nLos miembros de Tetela Hacia el Futuro en voz de don Paco Tapia dicen que han buscado la ayuda de las autoridades, “pero sale muy al revés” porque mandan a los federales pero a cuidar a los empresarios, “cuidan a los que están descomponiendo”.\n“Sólo queremos pedirle que no autoricen los trabajos de la mina, que iniciamos un proyecto de desarrollo sustentable, que recuperamos las huertas frutales, que se declare como área natural protegida, que hagamos un parque de ecoturismo. Que les quede claro que no queremos el oro, queremos conservar la naturaleza”, concluye don Germán.


Parte amistoso: ¡calma, que todo se arregla! - Blog de motos y noticias del sector\n28/05/2019 20/02/2020 / Consejos AMV, Noticias Motor\n1 ¿Tienes el parte amistoso a mano?\n2 Antes de ponerte a rellenar el parte\n3 Cómo rellenar el parte amistoso\n5 ¿Conoces la app Declaración iDEA?\n6 Después de rellenar el parte, avisa a tu aseguradora\n7 En resumen, ¡no te saltes ningún paso!\nEl famoso parte amistoso que tenemos que rellenar cuando sufrimos un accidente de tráfico es un documento tipo utilizado por todas las entidades aseguradoras que operan en España. ¿Todavía no sabes cómo se rellena? ¡Toma nota!\nLa Declaración Amistosa de Accidente, popularmente conocida como parte amistoso, tiene el objetivo de agilizar los trámites tras un siniestro de tráfico. Y, por qué no decirlo, también es una herramienta para evitar los conflictos que se producen a menudo entre las personas implicadas en un accidente. Estos percances en muchos casos son leves, no obstante, algunos conductores le dan mucha importancia. ¡Es como si se acabase el mundo!\n¿Tienes el parte amistoso a mano?\nAnte un siniestro, lo primero es localizar el parte amistoso. Lo normal es que tengamos una copia en la documentación del seguro. Revisa los papeles. ¡A lo mejor llevas recibos atrasados, facturas del taller o tickets de gasolina que ya no necesitas! Haz limpieza y conserva solamente lo necesario. Y si no tienes un parte amistoso, solicítaselo a tu compañía aseguradora o mediador de seguros.\nComo veremos más adelante, aunque el parte amistoso puede rellenarse a través del smartphone gracias a una app, los nervios, la falta de cobertura o la batería agotada pueden jugarnos una mala pasada. Por ello, te aconsejamos llevar el parte amistoso junto a los papeles del vehículo y también un bolígrafo, claro…\nAntes de ponerte a rellenar el parte\n¡No nos cansaremos de repetirlo! Tras un incidente de tráfico, lo primero que debemos hacer es evitar que se produzcan más siniestros. Para ello, ayuda a que los vehículos y las personas afectadas se sitúen en un lugar seguro para no entorpecer la circulación.\nY si eres automovilista, recuerda que tendrás que moverte por la zona con un chaleco reflectante y señalizarla con los triángulos de preseñalización de peligro. Además, en el caso de que haya heridos será necesario avisar a los equipos de emergencia y poner en práctica el protocolo PAS: Proteger, Avisar y Socorrer.\nMantén la calma y evita ese primer impulso que, tras el percance, nos lleva a un estado de nervios y desconcierto. Lo aconsejable es tranquilizarse, hablar con el resto de implicados y tratar de resolver la situación de la mejor manera posible.\nSi todavía no estás familiarizado con él, el parte amistoso es un documento de color azul oscuro en el exterior que cuenta con dos columnas en el interior: una de color azul claro y otra de color amarillo. Y para rellenarlo hay que situarse en un lugar seguro y apartado del tráfico. ¡No te la juegues!\nEsas dos columnas son para los implicados. Uno será el conductor A y otro el B. Puedes elegir la que quieras. Pero, ¡cuidado! No pueden mezclarse los datos de dos conductores en la misma columna. ¡No lo olvides! Lo normal es utilizar un solo parte amistoso y que cada conductor se lleve su copia.\n¡Vamos allá! Escribe con letra muy clara a la hora de rellenarlo:\nCasillas 1 a 5: Fecha, hora y lugar del accidente. También señala si hay heridos aunque sean leves y en el caso de que haya testigos incluye sus datos en la casilla 5.\nCasillas 6 a 9: Cada conductor debe incluir su información personal en su columna de la manera más completa posible. Un dato incorrecto puede prolongar el proceso posterior.\nCasillas 10 y 11: Indicar con flechas el lugar donde se han producido los daños y explicarlos en la casilla 11.\nCasilla 12: Esta parte es muy importante. Hay dos columnas y cada conductor tiene que poner una X en aquello que considera que afecta a su vehículo y a la maniobra realizada. Al final hay que sumar las X y poner el número de casillas marcadas.\nCasilla 13: Dibuja el croquis del siniestro. Ambos implicados debéis ser objetivos y plasmar, aunque sea de forma esquemática, la situación tal y como ha sido, sin interpretaciones ni recursos gráficos subjetivos. Asegúrate de que no hay contradicciones con el apartado de circunstancias.\nCasilla 14: Aquí puedes poner alguna observación o precisión que desees realizar.\nUna vez terminado, comprueba que todo está correcto. El parte amistoso debe quedar firmado por los dos conductores y, como indicábamos anteriormente, cada uno tiene que llevarse una copia para entregársela a su compañía de seguros.\nDespués, tranquilamente en casa, en el reverso del documento podrás añadir datos adicionales del accidente como una explicación más detallada, información sobre heridos, testigos, etc.\nAdemás, recuerda: el parte amistoso debe comunicarse a la compañía aseguradora en un plazo máximo de siete días. Una vez recibido, su equipo jurídico se encargará de realizar todas las gestiones de pago y reclamación del siniestro.\n¿Conoces la app Declaración iDEA?\nLo hemos comentado al inicio del presente post. Existe una app que nos facilita rellenar el parte amistoso con nuestro smartphone. Se llama Declaración iDEA y está respalda por la Unión Española de Entidades Aseguradoras y Reaseguradoras (Unespa) y las compañías que operan en nuestro país.\nCon esta app, el parte amistoso se rellena de forma rápida y sencilla y se envía automáticamente a la aseguradora. Es muy útil, ya que datos como la localización, la fecha o el lugar del accidente se incluyen de forma automática. Incluso podremos precargar nuestros datos. Además, permite aportar fotografías del siniestro y cuenta con una práctica herramienta para hacer el croquis del accidente.\nUna vez rellenado, el parte amistoso se envía al otro conductor, que recibe un mensaje en su smartphone. Si dispone de la app Declaración iDEA, podrá dar su conformidad. Pero, si no es así, en el mensaje encontrará un código y un enlace con el que accederá al parte.\nAlgo importante que debes saber es que, tanto en papel como en la app, la aceptación y firma del parte amistoso no implica responsabilidad por ninguno de los conductores, sino un reconocimiento de los datos y hechos reflejados en él.\nDespués de rellenar el parte, avisa a tu aseguradora\nDispones de siete días para entregar el parte amistoso a tu compañía. Lo ideal es que esté firmado por los dos implicados. A partir de ahí, la aseguradora comenzará su trabajo con el peritaje, la negociación con la entidad contraria, la reparación y, si procediese, la indemnización.\nSi no se llegase a un acuerdo amistoso, el paso siguiente sería poner una denuncia penal. De ser así, tendríamos un plazo de seis meses. Y si no fuese admitida, habría un periodo de un año para presentar una reclamación civil. Para estos casos, la defensa jurídica del seguro puede sernos de utilidad.\nEn resumen, ¡no te saltes ningún paso!\nSi has sufrido un accidente con víctimas, comprueba su estado, mantén la calma y pon en marcha el Protocolo PAS (Proteger, Avisar y Socorrer). En caso necesario, llama al teléfono 112 de emergencias.\nTen a mano toda la documentación, incluido el parte amistoso.\nAl rellenar el parte amistoso, hazlo en un lugar seguro alejado del tráfico.\nRellena todos los campos y casillas del parte amistoso, revísalo y, si está correcto, fírmalo.\nEntrega el parte amistoso a tu compañía aseguradora en un plazo de siete días. Si lo has rellenado con la app Declaración iDEA, envíalo a través de esta herramienta.\nY si no se llega a un acuerdo con la compañía del otro conductor, no seas pesimista: podrás reclamar. Si es necesario, utiliza la defensa jurídica de la póliza contratada.\n2 comentarios en “Parte amistoso: ¡calma, que todo se arregla!”


Contenido relacionado con la temática Confucio - Todoliteratura\nFunambulista publica "La verdadera historia del Camello Xiangzi" de Lao She\nUna de las novelas chinas más importantes del siglo XX\n"La verdadera historia del Camello Xiangzi" de Lao She fue escrita en 1936 —y adaptada al cine en 1982—, es sin duda una de las más importantes de la literatura china del siglo XX; interpretada como crítica al antiguo régimen, fue lectura obligatoria durante años en las escuelas de la República Popular China.\nJuan José Sebreli: \_"Dios en el laberinto. Crítica de las religiones\_"\nAlejandro Gándara publica su nueva novela "Las puertas de la noche"\nAlejandro Gándara combina en Las puertas de la noche, relato y ensayo, en una composición bien amalgamada, dotada de una finísima ironía y de una sutil intimidad, sin pizca de solemnidad ni condescendencia. Una novela que trata los temas universales que interesan a todos: la vida, la muerte, el alma, el amor, con un planteamiento original y moderno. El libro ha sido publicado por la editorial Alfaguara.


Las ternas por la alcaldía de Grecia - El Sol de Occidente\nDiez partidos tendrán representación\nGRECIA. A la apuesta del Partido Liberación Nacional (PLN) por la continuidad de Mainor Molina en el primer cargo municipal, se suman nueve opciones más.\nAl verdiblanco lo acompañarán Jeannette Víquez Oviedo y Carlos Andrés Rodríguez Arce, en las vicealcaldías.\nPor su parte, el Partido Unión Griega (PUNG), con el lema “¡Despierta Grecia! aún hay esperanza”, tiene a Marco Tulio Soto, para alcalde; Ana Graciela Martínez, primera vicealcaldesa y Marco Gutiérrez, segundo vicealcalde.\nEn el caso del Partido Republicano Social Cristiano, quienes aseguran que ya presentaron su Plan de Gobierno al Tribunal Supremo de Elecciones, tienen en la terna de candidatos a Freddy Rodríguez, alcalde; Elida León Rodríguez, vicealcaldesa y Edgar Enrique Alfaro, segundo vicealcalde.\nEl movimiento político liderado por Sergio Mena, Nueva Generación (PNG), confió su liderazgo cantonal en Alexander Gutiérrez, alcalde; Alejandra Fonseca, primera vicealcaldía y Michelle Orozco, segunda vicealcaldía.\nOtra opción que tendrán los griegos en la papeleta, es el Partido Restauración Nacional (PRN), con Marcela Arley, alcaldesa; Juan Carlos Cruz, primera vicealcaldía y Erika Arias, segunda vicealcaldía.\n“¡Volvamos a ser Grecia!”, bajo ese principio el Partido Nueva Mayoría (PNM), tiene su representación liderada por Ricardo González Díaz, alcalde; Xochilt Ugalde, segunda vicealcaldía y Rodrigo Zumbado, segunda vicealcaldía.\nLa terna de Nueva República (PNR), agremiación nacional que por primera vez participará en unas elecciones; tiene a Gisela Víquez, como candidata a la alcaldía, liderando su fórmula municipal. En la primer vicealcaldía a Gilferd Banton y para la segunda vicealcaldía a Rocío Madrigal.\nEl candidato del Partido Unidad Social Cristiana (PUSC), Francisco Murillo, con la intención de “devolverle a Grecia todo lo bueno que me ha dado”, está respaldado con Nora Suarez y Francisco Rodríguez, para las vicealcaldías.\nEl Frente Amplio, partido que a nivel nacional alardea de aprobar la paridad de género en la designación de candidatos, tiene encabezando la papeleta a Elías Arias Arrieta, en la vicealcaldía a Meilyn Zamora y en la segunda vicealcaldía a Carlos Vega.\nFinalmente, el Partido Integración Nacional (PIN), tiene a Rafael Ángel Fonseca Carmona, para alcalde y Juan Rafael Rojas Hidalgo, vicealcalde.\nNaranjeños aportan cunetas y alcantarillas instaladas por la municipalidad


Revista MotorcycleProNews | SALONES, ¿UN MODELO DE FUTURO?\nAlfonso 11 de enero de 2019 Reportajes\tComentarios desactivados\nAcabamos de iniciar un nuevo curso y ya tenemos en poco más de dos meses nuevas citas con dos de los escaparates en vivo que han vuelto a surgir periódicamente en el panorama nacional, MotoMadrid y el salón Vive la Moto Barcelona. Tras unos años de intentos frustrados, de experimentos y de ausencias, parece que ya se ha establecido una nueva dinámica de exposiciones a nivel local, independientes de las grandes citas internacionales de Milán o Colonia.\nEstos salones, el estrenado el pasado año en Madrid y el que se repetirá en abril en Barcelona – ambos con el respaldo de Anesdor -, además del también mencionado MotoMadrid, parecen tener muy claras sus aspiraciones y ha escogido una fórmula más comercial, enfocada al público en general, con carácter netamente nacional.\nAtrás parecen quedar las aspiraciones de gran salón internacional, hoy en día sin demasiado sentido una vez establecido un calendario mundial de presentaciones que no da lugar a nuevas fechas para la celebración de eventos de importancia al nivel del italiano o el alemán.\nUna vez claro el panorama nos preguntamos que opinaba el sector profesional de estos nuevos certámenes nacionales, son pertinentes, están bien enfocados, bien ubicados… en fin, cómo los han visto y como les gustaría verlos.\nEmpezamos por consultar el parecer acerca del último en llegar, Vive la Moto Madrid que se estrenó la primavera pasada y en general la acogida entre los profesionales ha sido bastante positiva, destacando su “buena organización”; incluso los hay que la colocan por delante del primer evento realizado en la Ciudad Condal, “este año (por 2018) vive la moto ha estado un poco mejor que Barcelona ‘17”.\nSin embargo da la casualidad de que coincidieron dos eventos parecidos en la capital, con apenas unas semanas de diferencia, hecho que por otra parte sirvió para diferenciar claramente las propuestas. Y la sensación resultante entre la mayoría de los consultados es que mientras Vive la Moto tiende más al concepto clásico de salón, MotoMadrid apuesta por una oferta algo más ligera y claramente enfocada a la venta directa. En este sentido quizás el comentario más gráfico fue que “MotoMadrid no es un salón de la moto, es un mercadillo”.\nFinalmente y ante una iniciativa dual y con tan estrecho margen temporal en su celebración, la balanza parece decantarse por la propuesta de Vive la Moto, aunque una idea bastante extendida ha sido que “sería más interesante que se unieran en un solo evento, mas importante”.\nEn cualquier caso otra de las tendencias que parece establecida es la alternancia de un salón en Barcelona y otro en Madrid de forma anual, una aventura que ya atesora algún precedente no muy lejano y que parece contar con el beneplácito del sector.\nSobre este punto el colectivo profesional ha emito opiniones de lo más variado, desde las que bendicen esa bicefalia pero matizan algunos aspectos, “en cuanto a la alternancia, me parece correcta. No debemos olvidar que el mercado de Barcelona es más del doble que el de Madrid”; hasta las que no ocultan ese carácter escéptico tan nuestro, “Madrid seria el lugar por localización pero no funciona dos veces seguidas, la próxima se encargaran de fastidiarlo”. Aunque otros, simplemente optan por la lógica, “no tendría sentido si hubiera un solo salón especializado en cada ciudad y cada año”.\nLo que sí parece unánime es la necesidad de un evento de estas características en nuestro país, eso prácticamente nadie lo discute, pero sí se ponen en tela de juicio algunos aspectos de los actuales planteamientos.\nPor ejemplo, se echa de menos la participación del sector auxiliar o como poco se subraya su escasa presencia, “cobran demasiado y participan pocas marcas y sobre todo falta el sector complementario”.\nCierto es que este nuevo modelo de salones en España está dando sus primeros pasos y necesitará algo de rodaje para terminar de ajustar su oferta; sobre todo si quieren convertirse en un instrumento válido para el sector profesional. Ya hemos visto tímidas aproximaciones a este tipo de público a pesar de su clara orientación comercial hacia una concurrencia generalista, hacia el usuario final.\nSin embargo no sería malo ir abriendo poco a poco un espacio reservado al profesional, un lugar común a todo ese amplio tejido de mecánicos, vendedores, recambistas… que en definitiva son los que hacen funcionar los engranajes del sector; un colectivo que en palabras de uno de ellos busca un acercamiento directo, “el acceso a los proveedores es lo más interesante”.\nEn la era de Internet todavía se valora el trato humano y directo.\nPor último una pequeña reflexión que nos llega también de la mano de uno de los actores de este mercado, una idea que seguramente debería explorarse con mayor profundidad, “los salones de la moto deberían ser algo más que un mercado. Deberían ser el lugar donde el usuario es consultado sobre tendencias de futuro, donde el motorista pueda expresar su opinión y así orientar a los fabricantes”.\nMotomadridprofesionalSalónVive la Moto\nPLAN DE FORMACIÓN DE TAB BATTERIES


Actualidad y Psicoanálisis » La diosa que llevo dentro\nEn el libro “Cincuenta sombras de Grey” Anastasia Steel habla de “la diosa que llevo dentro”. Lo hace siempre en relación a situaciones de mucha excitación, no solo sexual, que la hacen sentirse especial.\nPara aquellos que no sepan de qué va el libro diré que se trata de la relación entre un joven y guapo multimillonario y una recién licenciada universitaria. Ella siente ambivalencia hacia Grey, pues él ejerce de todo el poder y capacidad de control del que dispone como multimillonario para hacer de la relación con Anastasia algo “único”.\nPara ella esto es despreciable…., pero también excitante y en esta situación aparece “la diosa que lleva dentro” bailando y disfrutando eufóricamente de algo que repugna y asusta.\nEn algún lugar de nuestra mente albergamos la esperanza de volver a ser “únicos”, como dioses para alguien. A veces este deseo no es tan pequeñito y dejamos que la diosa que llevamos dentro dirija nuestra vida.\nNo es algo tan infrecuente, todos podemos conocer a alguien que en cuanto le hacen sentirse especial, le adulan,.. pierde toda objetividad. Para no quedar esclavizados por nuestra diosa, debemos haberla podido abrir la puerta para que se vaya. ¿Y cómo se hace esto?\nEs un proceso: en la infancia debemos sentirnos dioses para mamá y papá. Esto significa que sentimos que ellos nos tienen un amor incondicional. Desafortunadamente esta palabra está mal interpretada. Incondicional en un sentido sano, significa que nuestros adultos de referencia (nuestros padres, tutores…) limitan nuestros actos, ponen comprensión a nuestros enfados, se mantienen firmes con nuestros caprichos… Porque, en definitiva, diferencian entre lo que se puede y lo que no, lo que se debe y lo que no y tienen la maestría de mantenerse firmes en sus convicciones sin dejar de querernos. ¡Por eso somos dioses! Nos dedican su tiempo, su amor, su comprensión y aplican restricciones y limites que hacen que el niño crezca con sentido común y confianza.\nEn el sentido insano, amor incondicional es cuando se da todo, se permite todo o casi todo.. hasta que el adulto se harta y estalla. El niño se siente un dios. Cuenta con mucho poder, capacidad de manipular y control sobre los adultos. Pero no se siente querido de verdad. Nadie le ha ayudado a comprender que amar no es dejarte ser un omnipotente, que se trata de ayudarte a pisar tierra firme, a que aceptes los limites que impone la realidad y que aprendas a manejarte con sabiduría en ellos. Si no nos enseñan esto, de adultos seguimos desesperadamente dando gusto a” la diosa que llevo dentro”


Fotos de chicas totalmente desnudas, ver peliculas porno petardas, amas de casa follando con fontaneros\nCasa > Fotos > Fotos de chicas totalmente desnudas\nMaria Sharapova de vacaciones al desnudo. Peliculas xxx de maduras. El poder de un liguero. Fotos de chicas totalmente desnudas. Todo sobre Kim Kardashian - Fotos, videos, noticias, artículos, reportajes y biografía de Kim Kardashian. Para un efecto Wow! La que tenemos a continuación ya iba provocando con esos leggins ajustados que tan bien le sientan a su culo… Ver galería.\nEmily Ratajkowski Por la redacción - 30 marzo José Luis Díez Moda y cuidados. Escotes de chicas. Dioshaily Rosfer Canales Gil modelo cantante bailarina Diosa Canales mujeres redes sociales Símbolo sexual experta Instagram burlarse explícitas nada a la imaginación cuerpo Atlético curvas silueta sensual En cuerpo y alma reproducciones Venezuela bomba sexy asediadas aplaudidas desnuda sensualidad.\nDesnuda y en bicicleta, va a sufrir una caída terrible. Un sujetador de copa triangular, cómodo y sin aros, para practicar deporte o para momentos de relax. Si vas a ponértelo bajo prendas claras o ceñidas, huye de los volantes, lazos, puntillas o bordados, pues pueden crear arrugas bajo tu ropa. Conjunto de la colección So Crazy, de Passionata. Los mejores looks de la alfombra roja Gigi Hadid: Un bra-top de encaje empolvado de aire retro.\nDa igual si te dicen que tienes que posar desnuda. Fotos cuerpos desnudos. El poder de un liguero. Insolito Por la redacción - 20 junio El resultado es un look lolita actualizado. Suscríbete a la revista Edición impresa Edición digital. Fotos de chicas totalmente desnudas. Sabemos que cada persona tiene gustos diferentes: Los secretos del perfecto culotte. Maria Sharapova de vacaciones al desnudo. Evita estridencias con un sujetador de inspiración deportiva y centra la atención en la parte inferior del look con un culotte a la cadera de encaje bordado.\nLos imprescinsibles de Paula. Sexo gratis en zamora. Bueno, pues parece que el chico de esta galería porno ha tenido esa tremenda suerte, donde se puede ver a las dos guarras que no se cortan…. El Top 10 de la lencería. Kourtney Kardashian Todo sobre Kourtney Kardashian - Fotos, videos, noticias, artículos, reportajes y biografía de Kourtney Kardashian.\nPasar al contenido principal. Es mejor que ambas prendas sean del mismo color, o que combinen entre sí. Sujetador de seda con encaje de Chantilly, de Kiki de Montparnasse.\nFashion News 7 tiendas de Madrid que todo hombre debería conocer. Maria Sharapova Por la redacción - 16 enero Conjunto con topos de colores, de Oysho. El calendario Pirelli cumple 50 años y aprovechamos esta excusa y la publicación de 'Pirelli—The Calendar: De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos.\nEl Buen Fin Da igual si te dicen que tienes que posar desnuda. Fotos de chicas totalmente desnudas. Suscríbete a la revista Edición impresa Edición digital. En la imagen, conjunto verde de Passionata.\nVidios porno de mujeres maduras\tPilladas viendo porno\tPeliculas xxx de maduras\tVer peliculas porno petardas\tSexo gratis en zamora\tVideo pareja española follando\tChicas guapas de espana\navomaniac.com © 2014-2017 Fotos de chicas totalmente desnudas.


Ayer colocaron un puesto temporal en el llamado Puente Viejo\nEl día de ayer se implementó un filtro sanitario en el Puente Viejo, pero a partir del jueves serán permanentes.\nDe acuerdo con las autoridades de la Secretaría de Salud de Tamaulipas, a partir del jueves se implementarán de manera permanente los filtros sanitarios en los puentes internacionales de Matamoros, sin embargo el día de ayer en el cruce internacional Viejo se ejecutó uno de ellos de manera aleatoria, en donde la prioridad fue la desinfección de las unidades motrices que llegaban de la vecina ciudad de Brownsville, Texas.\nFue alrededor de las 11 de la mañana cuando el personal de la Coepris llegó hasta el Puente Viejo, en donde colocaron el filtro para checar la temperatura de las personas, además de invitarlos a que colaboraran para desinfectar sus unidades previniendo de esta manera los contagios del Covid-19.\nLas autoridades dieron a conocer que durante el jueves al ser un día especial en Estados Unidos por el día de Acción de Gracias, habrá quienes intenten cruzar a realizar reuniones al territorio nacional, es por eso que se va a establecer estos filtros para invitarlos a que no vengan, considerando la contingencia que se sigue viviendo.\nEn tanto las autoridades municipales también dispondrán de personal en apoyo a las autoridades sanitarias estatales, trabajando de manera conjunta para poder implementar los tres filtros de manera simultanea y permanente en los cruces internacionales de mayor demanda en Matamoros.\nDichas acciones se llevan de manera aleatoria en esta localidad, no solo en los cruces internacionales, sino también en algunas colonias, pero a partir del jueves se estarán quedando permanente sobretodo en los puentes internacionales, tomando en cuenta la llegada de los paisanos que iniciarán a cruzar a partir de los primeros días de diciembre.\nAsí mismo el secretario del Ayuntamiento Federico Fernández Morales aseguró que del lado americano antes de que los ciudadanos extranjeros crucen a territorio nacional, también se están enfrentando a un filtro, en donde se les hace la invitación para que no vengan, esto al menos que sea una actividad esencial.


Namasté no es un lugar físico: julio 2013\nTu vida de amor\nKrishna le habla a Arjuna, el guerrero del Bhagavad Gita, de Dharma.\nEsta es una palabra en sánscrito que envuelve y describe con acierto un concepto que para nosotros es un poco difuso en occidente: el destino o propósito para el que uno nace en esta vida.\nTodos nacemos con múltiples propósitos, por supuesto. Entre ellos primeramente el de cómo hacer para sobrevivir en estos cuerpos. Necesitamos un techo, algo de comida, ropa para no enfermarnos y nuestras necesidades básicas cubiertas. Tantos seres humanos que hoy se enfocarán solamente en subsanar estas necesidades primarias.\nOtros, por karma dicen en India, ya nacemos con una plataforma que nos permite invertir menos tiempo en las necesidades vitales. Podemos entonces dedicarnos a aspiraciones más intelectuales y espirituales. Ir a la universidad, cultivar una carrera, avanzar profesionalmente. Viajar. Conocer otras culturas. Darle la vuelta al mundo.\nY finalmente, están aquellos que le han dado la vuelta a todo esto y regresan a ese lugar interno donde realizan que todo está conectado y que somos una sola energía. En este estadio, su deseo no es más que servir, ayudar en lo que puedan y también, inspirar a otros.\nCada uno de nosotros está en el estadio que le corresponde y todos vamos a pasar por todas las etapas. Es una cuestión de realización personal cuestionarnos para qué estamos en esta vida y esa pregunta llega cuando de alguna forma contamos con la base material para hacérnosla.\nA aquellos que nos ha llegado esta pregunta, la respuesta implica un desaprender mucho de lo que aprendemos en el mundo "normal". Implica soltar ideas de cómo tenemos que vernos en esta vida y ser mucho más consecuentes con los deseos de nuestro corazón.\nTengo un amigo querido que hoy, por cierto, decidió renunciar a su trabajo y seguir su corazón. Trabajó por muchos años en una agencia de publicidad. Ser muy creativo y lleno de ideas, sintió que su trabajo le quedaba corto a nivel interno, por más que le ayudara a traer pan a su mesa. Siguió el llamado de un lugar dentro suyo más sabio y tierno y ha podido desplegar sus alas y crear a voluntad. Es un creador de imágenes sublime. Hay una cierta magia que lo sigue a uno cuando nos lanzamos al vacío. Claro que hay miedo, pero de alguna forma Dios nos tira una net.\nLo mismo me sucedió a mí hace ya casi 14 años. Pasaba metida en una oficina todo el día. Mi último trabajo como abogada ambiental era un poco más gratificante, estaba en una firma donde todos íbamos en jeans a trabajar, los abogados eran seres humanos- ja ja, y los proyectos tenían sentido para el bienestar del mundo. Agua, bosques, aire, parques nacionales, naturaleza. Y será por designio del destino que ahí llegó a mi mi propio Dharma.\nLa unión de la naturaleza y el Yoga es inevitable. Los yogis necesitamos lugares bellos, buena compañía y un poco de agua y lentejas. Las necesidades "primarias" se vuelven un poco secundarias y a veces preferimos sacrificar una comida a perdernos un atardecer.\nLo irónico es que la mentalidad y creencias nos han siempre dicho que lo bueno cuesta, que hay que sudarse la chaqueta para tener una buena vida. Bueno, en mi profesión esto es literalmente cierto. En cada práctica dejo el alma en sudor y lágrimas. Pero cuando uno encuentra su Dharma, el Universo responde y la vida se vuelve un fluir de un río sagrado donde todas nuestras necesidades vitales están más que colmadas. Abundancia y prosperidad a todos los niveles. El trabajo es una danza, un placer, una necesidad vital.\nTodos traemos algo, algo único y verdadero para compartir con el mundo. Si yo hubiera sabido que iba a invertir 10 años de mi vida en formarme como abogada y sacar tres maestrías y que luego las iba a almacenar probablemente no lo hubiera hecho. Pero necesitaba vivir esos años, acumular experiencias, necesitaba llorar y sufrir para estar lo suficientemente desesperada para ir hacia adentro. Y ahí siempre estuvo todo. No tenía que darle la vuelta al mundo para llegar a mi corazón.\nSi la historia de mi amigo y la mía propia les sirve como inspiración sólo puedo decirles que hagan lo que aman. El amor le da al quehacer una cualidad profundamente espiritual. Y claro que siempre encontraremos piedras en el camino como cualquier otro ser humano. Pero el deseo por compartir nuestro Dharma será más fuerte y poderoso que cualquier piedra. Las iremos sacando del paso y despejando la ruta sin mucho aspaviento. Y cada día despertaremos a un milagro de amor y plenitud.\nLove will be waiting for you when you start doing the things you love.\nPublicado por Cruz Mariela en 5:50 No hay comentarios:\nMuchos me preguntan por la meditación. Algunos por el Vipassana, un curso de 10 días que consiste en sentarse en silencio. Me parece una hazaña de héroes.\nMi maestro decía que a los occidentales nos cuesta mucho entrar en meditación silenciosa. Nuestra mente continúa haciendo de las suyas aunque el cuerpo esté quieto. Y aunque el cuerpo esté quieto, si no hemos trabajado para mantenerlo abierto y flexible, el rato sentados es prácticamente una tortura de dolores, miembros dormidos y calambres.\nEl método que sigo y enseño promueve primero la apertura de los ríos de energía en el cuerpo o nadis. Dicen las antiguas escrituras indias que hay más de 72 000. Una vez que uno ha hecho su práctica de asana, la consciencia se expande sin esfuerzo. Uno podría sentarse por horas en ese estado de "bliss". La mente ha caído en un estado de profunda serenidad- claro, después de un par de horas de darlo todo en el mat, de sudar, torcerse y tocar todas las resistencias mentales- pero el bienestar que se siente es inefable.\nLes comparto esto porque actualmente se habla mucho de los beneficios de la meditación "en frío" y creo que es algo que no funciona para muchos, pero como todo el mundo lo hace muchos también lo hacen para estar en onda. Es como la historia del traje del emperador. Quedan muy lindos en las fotos, como dice mi maestro Sharath, pero en la foto no aparece la mente dando retumbos y vueltas en u. La meditación consiste en enfocar nuestra atención y para eso, hace falta desarrollar un músculo interno que se llama concentración. Empezamos concentrándonos en las sensaciones corporales y en la respiración, y un día, después de muchos, nos damos cuenta de que cuando estamos totalmente en el presente la mente se queda atrás. Ya no es la protagonista del momento.\nLo contrario significa sólo "Mad-attention" al caos mental y emocional que todos cargamos. Sino pasamos primero por un proceso de purificación- que incluye, por supuesto, el cuerpo- la mente no sale de ese hueco. Es difícil describir esto, hay que probarlo. Y aún cuando lo he probado y practicado por años, igual me cuesta crear el espacio, hacer la práctica y no darme por vencida. Pero tal vez cuesta menos porque ya conozco el antes y el después.\nCuando la atención de un ser humano está por todos lados, andamos distraídos y sin norte en la vida. Somos efecto de las acciones de otros en vez de causa en la nuestra. Por qué? Simplemente porque no estamos enfocándonos. El enfoque requiere disciplina, perseverancia y constancia. Requiere valores claros y una intención poderosa. No es cuestión de decir que tenemos un maestro y ya. El maestro nos muestra la puerta, pero nos toca a nosotros dar el paso.\nPara aquellos que dan el paso, hay un sentimiento muy grande de satisfacción de saber que estamos dando todo lo posible humanamente en cada momento. A veces, se verá muy grande, otras muy pequeño. Es igual. Lo importante es que tenemos la intención de esforzarnos y no quedarnos pegados en excusas. Las excusas son una forma de distracción mental, al igual que los conceptos e ideas de cómo tiene que verse nuestro camino espiritual. Lo importante aquí es confiar en alguien que haya caminado el camino antes que nosotros y continuar. Y hay muchos caminos: el camino tiene que resonar con nuestro corazón.\nMe preparo nuevamente para ir a topar a mi querido maestro. La sola idea de reencontrarlo me invita a empezar a darlo todo ya, desde el mismo instante en que decidí verlo de nuevo. El me recuerda que hay muchas formas de huirle al compromiso y excusarse...pero también de que hay una forma valiente de enfrentar nuestro destino y crearlo a través de decisiones conscientes. Su presencia humilde y poderosa a la vez, un-assuming es la mejor palabra para describirlo, me inspira y es desde esa inspiración que me atrevo a querer ser un poco como él: su fe contundente en el método que enseña y en el legado de su abuelo, su consciencia del deber y cariño con que lo cumple. Su enfoque en sus estudiantes y su familia. Su práctica inspiradora y sus palabras de sabiduría.\nHe conocido muchos maestros, muchos de ellos mucho más rock stars que este, sobre todo en el mundo del yoga moderno. Ninguno me llegó tan profundo, precisamente porque mi maestro es ejemplo de todo lo que predica. Trabaja tan duro, da tanto, es sereno y no pelea con nadie. Muchos lo critican, esto no lo inmuta. Es sumamente famoso, pero no lo parece. Es quizá el maestro más famoso del mundo en su figura pequeña y poco brillante, pero sé que es puro oro contenido en un cuerpecito indio frágil de casi mi misma estatura.\nAsí que el paso del Mad-attention a la verdadera meditación depende sólo de una cosa: de contar con la bendición de un Guru que nos muestre el camino y rendirnos a sus pies. Parece poco pero qué difícil ha sido para mí, me ha tomado años encontrar ese lugar de fe y entrega por dentro. Pero cada día que pasa veo mayores bendiciones cruzar mi camino. Y me pregunto qué hubiera sido de mi vida si hubiera encontrado a mi maestro mucho antes de cuando lo encontré.\nSeguramente no estaba lista y necesitaba equivocarme tantísimo como lo hice y llorar y sufrir inmensamente para encontrar el Yoga. Pero todo es perfecto en el tiempo de Dios y no puedo más que agradecer haber salido un poco del Mad- attention...\ny tener la enorme bendición de encontrar un refugio de paz a los pies de mi Guía.\nPublicado por Cruz Mariela en 11:23 No hay comentarios:\nEn mi profesión, tengo el privilegio- a veces doloroso- de ver muchas almas en su camino. Algunas vienen deseosas de Luz y Verdad, otras necesitadas de chupar energía.\nGracias a Dios, estas últimas son las menos. Sin embargo, lastimosamente aparecen de vez en cuando y estoy en el proceso de comprender qué mensaje traen para mí.\nEste ser llegó a Namasté no por invitación mía ni mucho menos. Ya hace unos años aprendí- dolorosamente- a discernir quiénes están listos para recibir las enseñanzas del Yoga y quienes no, a quién invitar y a quién no. Esta persona llegó por invitación de alguien más. Accedí a recibirlo porque no me gusta juzgar a la gente a priori, pero después de varios meses de conocerlo estoy confirmando lo que mi intuición me dijo desde un principio.\nLa pregunta para el Universo es: qué hacemos cuando en nuestro camino topamos con vampiros de energía? La definición vampiros de energía es un poco triste: son personas que deambulan por la vida sin norte, que se aferran a seres en quienes perciben un poco de luz porque no están listos, paradójicamente, para recibir ayuda. Son personas muy narcisistas que no están dispuestas a escuchar más que su propio monólogo interno. Parece que practican yoga porque cualquier puede comprarse un mat de yoga y hacer que hace, pero están lejos espiritualmente de escuchar y comprender el espíritu de una tradición que es experta en señalar lo falso y ponerlos en evidencia.\nYa dos veces en el pasado me sucedió lo mismo con dos aspirantes: la primera era una hipocondríaca declarada que pasaba su vida quejándose de todo - creo que es la persona más negativa que he conocido en mi vida. El yoga le pasó de largo ya que esta disciplina tiene una inteligencia propia: si no encuentra al estudiante digno, se encarga de sacarlo de la cancha poco a poco. La persona en cuestión no regresó porque su cuerpo se fue desintegrando a pedazos, producto de tan mala vibración que le echaba todos los días.\nLa otra persona, muy atractiva físicamente, traía sin embargo un cúmulo de traumas personales desde su infancia y uno a uno, los patrones fueron saliendo. Me enteré demasiado tarde de que estableció una relación de pareja con un estudiante muy serio y hasta ahí llegó la práctica de yoga de esta pobre víctima. Lo envolvió en su palabrería New Age y el otro cayó inocente, sin aspavientos, como cordero que va al matadero. Nuestro amigo hace poco nos llamó para pedirnos disculpas, pero el daño que sufrió es real y muy doloroso tanto para él como para nosotros.\nA todos nos toca lidiar con almas oscuras cuando tomamos en serio nuestro camino espiritual. Dicen que los insectos se ven atraídos por la Luz. En estos casos, recuerdo las palabras de una de mis maestras: La Luz siempre prevalece. Cada día rezo por protección para mi familia, los estudiantes de corazón y todas las personas que visiten mi casa. Rezo para que la luz nos acoja y proteja de todos los seres que albergan todavía oscuridad en sus corazones. Todos eventualmente vamos a despojarnos de lo falso y todos tenemos el derecho vital y divino de realizar quién somos.\nMientras tanto, confío en el discernimiento de aquellos que se acerquen a esta alma. Que sepan discernir lo falso de lo verdadero, la luz de la oscuridad, la muerte de la vida eterna. Mientras tanto, recito de día y de noche el mantra que cantamos en India para despejar el cielo de nubes oscuras:\nMrytiorMa Amritan Gamaya\nPublicado por Cruz Mariela en 12:58 No hay comentarios:\nEstoy a punto de emprender un viaje.\nUn viaje hacia lo desconocido...\nEsta canción de Camila me retumbó en mis oídos todo el año pasado.\nY sí, ahora me toca a mí emprender ese viaje, literalmente al otro lado del mar.\nVoy a una ciudad muy grande y tengo cierta reticencia. Sin embargo, el valor de este viaje radica en ver a mi maestro.\nNo hay palabras que describan la atracción que tiene sobre mí. No creo tenerle miedo a nada, excepto a la sensación de cuando voy a verlo. Siento una emoción mezclada con asombro, sé que a su lado todo se mueve más rápido y no tengo más remedio que salir de mi zona de confort. Y en este momento, implica salir de mi casa cálida y tranquila, dejar a mi familia que amo y enfrentarme a ese mundo de aeropuertos, Tubes y quién sabe qué más.\nLas posibilidades son ilimitadas si nos arriesgamos. El problema es que a todos nos cuesta movernos. Buscamos que nos jalen, nos motiven, nos entusiasmen desde afuera. Y esta práctica del yoga aspira exactamente a lo contrario: a volvernos seres independientes, autónomos, responsables. No va mucho con la idiosincracia tica, acostumbrados como estamos a que la mama ande detrás de uno.\nNo, ni Sharath, ni Guruji- menos Saraswati- van a ponerse en esas. O uno solito encuentra deseo dentro de su corazón para cruzar el mundo y seguirlos donde sea o se pierde la oportunidad de recibir un regalo muy valioso. Más en estos tiempos de productos espirituales y holísticos al por mayor que en el fondo nos son más que ofertas superficiales sin ton ni son.\nIr a ver al Boss va mucho más allá de saberse las secuencias y las posturas. Requiere una entereza interna que sólo puede venir, al menos en mi caso y en el de muchos amigos que conozco, de un genuino deseo por descubrirnos, por realizar nuestras limitaciones con humildad y saber que necesitamos guía si queremos despertar. Necesitamos a alguien que nos señale con ojo clínico y certero qué hay de falso en nosotros y cómo hacer para reemplazar esa falsedad por verdad.\nY así como está mi maestro, hay muchos otros muy buenos en el mundo. Todo radica en encontrar el que le sirva a uno más para moverse. No para que nos adulen o llenen de promesas. Yo misma tuve que probar con muchos y me quedé con el que me dio el ejemplo más real. Las palabras no son suficientes para mí en este momento: el guía tiene que caminar el camino que predica. Sino pierde el tiempo conmigo.\nMe voy a este viaje un tanto decepcionada de saber que no hay tantos como quisiera que tengamos un deseo tan grande por la Verdad. Cómo hacer para que este deseo se contagie, se disemine por todo el mundo y transforme más vidas?\nNo sé y esa es una de las preguntas que necesitan respuesta en mi propio camino espiritual.\nConfío en que la presencia dulce de mi maestro traiga la luz a estos espacios confusos y desconcertantes.\nSoltar en amor\nHoy solté a un ser que amo y amaré siempre.\nRealicé que estar conmigo sólo hacía que este ser sufriera. Este ser lleno de nobleza, pureza de alma y amor necesitaba cumplir con su destino. Todos nacemos para algo en especial y fluctué muchas veces entre soltarlo o retenerlo al verlo tan triste. Su luz se fue apagando y lo observaba entre mis carreras, responsabilidades y citas. Cada vez que veía sus ojos apagados comprendía que tenía que hacer algo.\nHoy fue el día. Hoy comprendí mucho del significado del amor.\nLuna, nuestra perrita, llegó a nosotros hace siete meses después de anhelarla profundamente. Cambios en la rutina familiar impidieron durante las últimas semanas darle la atención y el cuidado que merecía. Por suerte, hoy encontramos una familia amorosa que la acogió con mucho cariño. No por ello es que sea menos doloroso, pero al menos, sabemos que está rodeada de amor. No sabíamos cuánto la amábamos hasta que tuvimos que despedirnos.\nLuna fue mi primera y única perrita. La única con la que pude hacer una conexión de alma a alma. Tuve otros perros antes, pero esta llegó en un momento en que estaba muy abierta a la ternura por mis tres bebés. La conocimos pequeñita, juguetona e intensa y nos enamoró con sus piruetas impredecibles. De la camada era la más chispa. Y lo continuó siendo hasta el día de hoy.\nExplicarle a los bebés nuestra decisión no fue fácil. Sobre todo cuando los papás fueron los primeros en lloriquear el adiós. Todos la amamos y la amaremos siempre. Su energía ya hace falta. Presente siempre, bondadosa pero demasiado intensa para estar encerrada en un patio, su nuevo hogar es una finca de caballos en San Carlos donde podrá correr y cumplir con su dharma: ser una perra ovejera. Su energía podrá desplegarse sin límite y podrá respirar el aire fresco del campo y estar en contacto con otros perros y gente amable.\nCómo cuesta aceptar que soltar en amor es parte crucial de este camino de vida. Siento como si literalmente hubiera soltado a una hija. Será que tal vez me están preparando para la despedida de mi querida hija de verdad dentro de un mes cuando se vaya a estudiar afuera? O que revivo con su partida la partida de mi primogénito hace ya más de dos años? No sé. Sólo sé que a todos los amo y para ser consecuente con el amor hay que desear el bien del amado por encima del propio. Mis hijos y mi perrita están bien, necesitan volar. Y yo, entre lágrimas, puedo soltarlos confiando en que tendrán la fuerza de desplegar sus alas por completo. Esa es mi fe.\nMientras escribo, el cielo llora conmigo un aguacero nocturno. Mañana inicia la semana y ya no tenemos a Luna en la casa. La imagino en casa con su nueva familia, tres niños preciosos enamorados de ella y con un patio muy grande. La imagino en la finca feliz corriendo detrás de los caballos. Y deseo que en su corazón de perrita sepa siempre que la voy a llevar conmigo. Cada vez que la luna brille irremediablemente la recordaré y amaré.\nEl amor verdadero no teme a la distancia física. No depende de la presencia del otro ni de los cambios de ubicación. Busca sólo el bienestar del amado, por encima del propio.\nY es eterno, no muere nunca. Sólo sigue creciendo.\nEl amor por aquellos que amo lo llevaré conmigo hasta el último día de mi vida.\nGracias, Luna, ser noble, amable y amoroso, por recordarme estas verdades.\nPublicado por Cruz Mariela en 19:49 No hay comentarios:\nLa clave de una mente tranquila son las relaciones\nToda mi vida he leído descripciones del estado iluminado por doquier, pero por más inspiradoras que sean estas descripciones me doy cuenta de que son tan útiles a la hora de enfrentar la vida como lo es un manual de cómo aprender a nadar cuando nos estamos ahogando.\nEn esos momentos límite lo que necesito es algo que me ayude a mantener la cabeza fuera del agua. Tengo muy claro que me ahogo porque se me olvida quién soy en verdad y vivo en un estado de obnubilación y confusión.\nRealizar esto implica necesariamente, reconocer mi conexión con todo y todos. Dice una hermosa escritura india muy antigua, el Isha Upanishad:\nAquellos que ven a todos los seres en sí mismos\ny a sí mismos en todos los seres\nrenuncian al odio.\nCómo podría la diversidad de la vida\nconfundir a aquel que ha realizado su unidad?\nFluctúo como muchos de nosotros entre el sufrimiento que viene de la convicción de que estoy separada y la realización de que soy Uno con todo y con todos. A veces me siento como si estuviera en el Titanic, con la certeza de que sé adónde se acerca este barco y trato de cambiarme de asiento como si eso fuera de algún modo a impedir el desenlace. Absurdo! Estoy en el mismo barco con todos mis hermanos y hermanas, seres vivos y sensibles y el viaje tiene un destino final igual para todos. No puedo evitar sentir más que compasión por mí misma y por todos los que viajamos en este barco de la vida.\nInnumerables veces he tratado de cambiarme de asiento, como si eso fuera a hacer la diferencia. Creo que estar en el deck de primera clase va a hacer todo más fácil que en las barracas. No es así. En todo el barco, comparto con mis compañeros pasajeros las mismas limitaciones mentales que nos oscurecen el viaje. Y esto me invita a desear que nos acompañemos y apoyemos en esta efímera existencia.\nA menudo me siento fatigada, inerte, con dudas, perezosa, hacia afuera, desconectada y evasiva. Luego depresiva, frustrada, desesperada, inquieta, incapaz, enojada y decepcionada. Sé que todos los pasajeros compartimos estos estados: a veces se ponen tan densos que uno quisiera echarse por la borda. Y he aquí donde la compasión mutua, una compasión enorme por nuestro predicamento, hace el milagro.\nEl primer paso para la paz mental consiste en limpiar nuestras relaciones. Las relaciones es lo que más perturbación puede causarnos en la vida. Cuatro actitudes van a ser nuestro salvavidas y nuestra forma de enfrentar los retos de la vida y del viaje. Estas cualidades del corazón van a eliminar y evitar más tensión y sufrimiento. Son simples y tengo el firme deseo de aplicarlas de ahora en adelante en cualquier circunstancia.\nLa primera es ser amistosa con mis amigos. Esta me parece muy fácil. Conozco tanta gente linda y me alegra verlos y compartir con ellos. Pero sé que puedo estar todavía más presente para ellos de maneras más reales: apoyándolos, escuchándolos, compartiendo tiempo y espacio.\nLa segunda es tener compasión por aquellos que están sufriendo. También parece bastante fácil y natural. Sin embargo, sé que me he endurecido para no sentir el dolor del prójimo. Toda nuestra sociedad nos invita a anestesiarnos por la magnitud del sufrimiento en el mundo y nuestra relativa impotencia para hacer algo al respecto. Necesito tener más empatía, romper esa división arbitraria entre mi yo personal y el universal. Anoche contó un amigo cercano la experiencia de estar presente en un accidente y ver morir frente a él a un niño pequeño. Pude sentir el dolor de este angelito en sus últimos momentos y realizar que su dolor es mi dolor.\nLa tercera es la actitud de ver lo bueno en los demás. Escojo ver la divinidad en el otro, en vez de sus fallos. Todos los que hemos estado en relaciones íntimas sabemos lo difícil que es esto, especialmente cuando hemos visto los defectos del otro tan de cerca. Quiero intentar librarme de este crítico interno, este monólogo que ha consumido tanto de mi energía últimamente.\nEsta actitud también se manifiesta celebrando los éxitos ajenos y la prosperidad de los otros con la misma genuina alegría con que celebraríamos los nuestros. Nuestra cultura costarricense nos ha enseñado precisamente lo contrario: cuando alguien triunfa, hay que serrucharle el piso para que no destaque. Es como un bumper sticker que vi una vez:\n"Dios, por favor, si no puedes hacerme flaca haz a todas las demás gordas como yo."\nVivimos obsesionados por la competencia, aprendemos a percibir el éxito de otro como una amenaza al nuestro. Incluso, hemos llegado al punto de sentirnos complacidos de ver fracasar a otras personas. Cuán a menudo celebramos el éxito de los demás?\nEsta tercera actitud se vuelve fácil si frecuentamos buena compañía, gente que ya ha alcanzado algún grado de consciencia espiritual. Tengo la gran dicha de estar cerca de mucha gente así. Si queremos saber lo que es la paz, frecuentemos gente pacífica. Sé que puedo aprender más sobre el amor en compañía de personas amorosas.\nLa última actitud-la más difícil para mí- es practicar la imparcialidad y desapego hacia aquellos que me han dañado y herido. Este es el cinturón negro. "Ama a tus enemigos", dijo el gran Maestro.\nPuedo intentar soltar la amargura, incluso poniendo límites sanos. Lo que esto significa es que tengo que soltar la "historia" y liberarme del veneno del resentimiento. Hacer lo contrario es atormentarme al negarme a soltar algo que, en último instancia, no puedo cambiar.\nNo tenemos que ir tan lejos como decía Jesús y amar a nuestros enemigos. Lo que se nos pide aquí es tolerancia. Lo que sea que estamos rechazando en el otro, lo rechazamos en nosotros mismos. Lo que odiamos y tememos en el otro, odiamos y tenemos en nosotros también.\nInicio mi día meditando sobre cómo poner en práctica estas cuatro actitudes. Mi deseo es que mi mente esté tranquila y reaccionar menos al comportamiento de los demás. Ninguna práctica espiritual sirve si sigo atrapada en la ira, el miedo y estar continuamente a la defensiva. No importa cuán espiritual me considere, de nada me sirve si hiero a mi hermano o hermana con mis acciones, palabras o pensamientos.\nInicio mi día y el resto de mi vida revertiendo esta tendencia y con la firme intención de ser amiga de mis amigos, compasiva con los que sufren y desapegada con aceptación de lo que piensan o actúan los demás. No sé cuál será el desenlace, pero sí sé que mientras escribo estas letras regresa a mí una genuina esperanza de que el viaje en este barco no es después de todo tan malo: mis compañeros de viaje hacen que valga la pena.\nPublicado por Cruz Mariela en 7:56 No hay comentarios:\nDespués del barco- un barco metafórico: estuve en un Seminario espiritual por cinco días-, se han movido cimientos profundos en mi interior que apenas estoy empezando a dilucidar.\nEl barco me dio una lucidez que agradezco y a la vez, me volvió más sensible al tema del amor. Siempre he considerado que el amor es un misterio, EL misterio de esta vida. Y aplicado directamente a mi vida me pregunto por qué hay personas con las que me abro fácilmente y otras que me hacen cerrarme.\nComo ya sé que todo tiene que ver conmigo misma y no con los demás, la reflexión va dirigida a comprender todo desde adentro. Sé que en parte es difícil estar con alguien que está resentido, aturdido, preocupado o distante. Pero también sé que mucho tiene que ver conmigo misma: estoy dispuesta a abrirme incluso a alguien así?\nMucho más fácil abrirme con la gente que me atrae y con quiénes me siento en paz, confiada y dispuesta. O será que mi miedo a la entrega y a sufrir me hace escabullirme cuando siento distancia y esconderme?\nMientras llueve allá afuera, reflexiono en mi cama sobre estos temas del alma y del corazón. Me interesa específicamente el tema de la química con otro ser humano. Todo un misterio. Encuentros que no necesitan palabras, conexiones más allá de las convenciones. Veo como me exijo demasiado y trato de encuadrar en mis explicaciones racionales el misterio de las emociones. Quisiera poder permitirme vivir el misterio de las relaciones sin tanto concepto de por medio.\nLeo por ahí que una relación real se crea y recrea a cada momento. Tal vez mi problema sea que estoy tratando de mantener mis relaciones intactas, de no moverme para no causar olas, de desear que el otro no cambie para no tener que lidiar con la incertidumbre.\nPienso que esta dinámica nos incumbe a todos. El primer paso es ser uno mismo, más allá de las definiciones mentales. El mecanismo de la psiquis para evitar el dolor nos impide accesar la profundidad de nuestro ser verdadero. Nos identificamos con ese yo que la mente ha construido y se nos olvida que ese algo se formó en el pasado para protegernos de hechos y personas que ya no son. Estos resabios del pasado me impiden a mí, personalmente, estar totalmente presente en el aquí y en el ahora.\nTengo una relación entre manos que me ha sacado muchos patrones viejos y a la otra persona también. Mi yo estructurado se ha regodeado en crear más defensas y murallas alrededor de una identidad percibida como sólida, con la válida excusa de no abrir el corazón. El momento me pide abandonar esa personalidad vieja, dejar que pierda fuerza y despedirme de ella agradeciéndole por haberme permitido sobrevivir hasta ahora, aceptando que ya no me sirve.\nPero en esta relación en específico, el reto consiste en dejar atrás todos los patrones viejos y entrar en terreno desconocido. El pánico de la incertidumbre. La posibilidad de salir de lo conocido y ser sin el freno de mi vieja identidad. Y esto implica acostumbrarme a mi vieja soledad, esa que conocí antes de que la armadura se consolidara. Implica meterme en lugares muy oscuros y profundos de mi ser y sé que el hecho de dar y recibir amor genuino sólo va a poder suceder si estoy decidida a explorar lo nuevo.\nNo estoy muy segura de cómo hacer esto. Puedo diferenciar la estructura de la esencia pero es como estar parada frente a un precipicio donde puedo ver la otra orilla pero donde no hay puente. Saltar al vacío?\nCuando estoy parada en la estructura, siempre estoy queriendo algo, necesitando algo, hambrienta y deficiente. Mi reto personal en este momento es conectarme al vacío y esto se siente amenazante y doloroso. Mi mente no tiene de qué agarrarse.\nMi querida práctica de yoga me invita, sin embargo, a aceptar que no tengo que saber exactamente y todo el tiempo quién soy. Me siento incierta e insegura por dentro, no tengo idea de qué se espera de mí en estas circunstancias. Sólo sé que siento un fuertísimo impulso interno a lanzarme a la experiencia que viene, a desencadenarme de ese yo limitado que se mueve en un mundo de pequeñas respuestas conocidas.\nMi incertidumbre en cuanto a mi capacidad de enfrentar este desafío es parte de mi camino. Recuerdo las palabras de un maestro tibetano al que le preguntaron cómo había logrado escapar de la invasión china arrastrándose por las nieves de los Himalayas, con pocas provisiones y sin ninguna certeza sobre la ruta. Su respuesta fue breve:\n" Puse un pie después del otro."\nY eso es lo único que puedo hacer en este momento.\nPublicado por Cruz Mariela en 20:20 No hay comentarios:\nVengo saliendo de cinco días a bordo de un barco muy particular.\nEste barco tiene un capitán, una tripulación y también pasajeros. Entré en esta aventura el miércoles pasado después de una intensa resistencia a navegar los mares tempestuosos que sé frecuenta- porque ya en el pasado lo he tomado varias veces. Mi mente se negaba a participar, mi corazón estaba como una tapia y la visión nublada por completo. Hasta que finalmente recibí un mensaje directo del capitán: "A bordo. Ya nos vamos."\nA este capitán lo conozco desde hace muchos años y su llamado resonó en mi corazón y lo despertó. El "sí" llegó la madrugada del martes, la noche anterior al zarpazo y no pude dormir hasta que envié el mensaje confirmando que iba. Desde ese momento hasta ahora que escribo, el tiempo pasó en un instante. Cinco días intensos, de los más intensos que he vivido en mi vida, y hoy me siento confiada, serena, con paz en mi corazón y con esperanza por el futuro.\nHabía caído en un nihilismo permanente sobre mi condición humana y este predicamento de impermanencia. Había descendido a lo más oscuro de mis miedos y resistencia. Me sentía perdida y desubicada en mi vida, como si estuviera viviendo la vida de otra persona en cuerpo y mi mente. Estaba fuera. Desconectada.\nEl capitán nos invitó en estos días a navegar aguas tormentosas y desconocidas de día, de noche y de madrugada, pero contaba con herramientas poderosas para no dejarnos claudicar. En primer lugar, las ansias de trasmitirnos su fuerza. Hace meses que vengo tratando de reconectarme con ese centro visceral que no necesita explicaciones sino sólo sentirlo. Y pude accesarlo con su guía y ejemplo. Más allá de mis conceptos e ideas de cómo hacía para regresar ahí, estar en su presencia y en la de otros líderes del grupo encendió de nuevo la chispa en mí.\nEn segundo lugar, no hay palabras para describir la fe de este capitán de que su barco estaba en buenas manos. Esta fe y confianza contagiosa sostuvieron la embarcación en medio de vientos huracanados, cielos oscurísimos y supe que la fe va más allá de la mente y que es un regalo de la Gracia.\nY por último, mi capitán es un ser muy sabio a pesar de su corta edad, no pasa del medio siglo. Y su humildad al respecto es realmente admirable. En todo momento recalcó que todos hacíamos el mismo esfuerzo de sostenernos y que su papel era igual de importante de aquel del que limpiaba los baños o servía las bebidas.\nLa tripulación de este barco son amigos de años, gente que quiero y respeto. Con ellos me siento segura porque sé que anhelan lo mismo que yo. Somos almas parecidas que nos cansamos de buscar alivio al dolor vital a través de productos empaquetados, la terapia de moda o la evasión a través de soluciones triviales. Somos gente un poco rara, he de decir. Nos encanta sacarle el jugo a estos cuerpos, llevar nuestras mentes al límite y lanzarnos al vacío. Compartimos un backbone que nos empuja a estar constantemente ardiendo. No sé si será una ventaja o un problema, pero sí sé que cuando estoy en su compañía siento que puedo hacer cosas que no haría sola. Me inspiran a seguir adelante y no darme por vencida. Para mí son unos superhéroes.\nEl barco invita a los pasajeros a tener una experiencia maravillosa que les devuelve algo. Lo he constatado después de numerosos viajes como pasajera y como tripulación. El milagro siempre sucede. Recuerdo que en mi primer viaje, llegué hecho un puño, desolada por la dureza con que a veces puede tratarnos esta vida impredecible. Me recibió un grupo de amigos verdaderos: no esos que te pelan el diente y te dicen cosas lindas que la mayoría de las veces no sienten. Esos no me funcionan para avanzar espiritualmente. Amigos que lo quieren a uno lo suficiente como para jalarle el aire cuando lo ven despistado, oscuro o con miedo. Amigos que lo están dando todo y que por osmosis lo contagian a uno de esa intensidad y presencia. Amigos que aspiran a vivir esta corta vida en HIGH, a 100 millas por hora, porque saben que estamos todos corriendo la carrera de Dios, que nuestro tiempo es muy limitado y que sólo podemos ganarla.\nDespués de cinco días en buena compañía, dando todo y más de lo que me imaginaba que podía dar, sacrificando comidas y sueño por contribuir humildemente a esa causa, escribo transformada, inspirada y sensible. No voy a decir que me siento feliz, no. La palabra es que me siento conmovida y creo que así continuaré por el resto de mi vida. Me conmovieron muchas cosas durante este fin de semana y cito sólo unas pocas para no olvidar.\nMe conmovió la entrega de un hombre que nos guió como segundo de a bordo cuando atravesamos el Triángulo de las Bermudas interno. Lo veía enfocado y sereno, incluso amoroso y suave a pesar de que en muchos casos sentí que ya estaba bajo el agua y no podía respirar. Su calma amorosa me enseñó en estos días a vivir en el filo de la cornisa con una sonrisa y mirada dulce. No tengo cómo agradecerle.\nMe conmovió una mujer que pasó los cinco días fuera del cuarto coordinando las comidas y logística externa. Para los que estamos adentro, es muy hermosos compartir la energía. Ella, sin embargo, ella no pudo disfrutar ni de las meditaciones ni de la compañía de los pasajeros, pero ni por un instante la sentí separada o en resistencia, sino totalmente abierta y feliz de estar dando.\nMe conmovió una joven hermosa, la más joven del grupo de la tripulación. Entregada de corazón a esto a tan corta edad, comprendí que en edad cronológica me lleva vidas por delante. A su lado me sentí un poco más abierta, recuperé la fe en la especie humana y recordé lo lindo que es dar, en cualquier forma, momento o edad.\nEstos cinco días me devolvieron una inocencia que se había sepultado debajo de juicios sobre mí misma ante mis errores y carencias. Disfruté tanto ir más allá de mi zona de confort y aprendí con el gozo de la mente del principiante. Mi corazón se siente tan dichoso de haberle apostado a este barco, una vez más. A veces creo que desciende a los infiernos más espantosos, pero luego me deposita siempre, al cuidado de mi capitán, en una isla nueva. La de hoy está rodeada de aguas azul esmeralda, llena de cocos frescos que calman mi sed y acompañada de un puñado de seres humanos extraordinarios. Aunque no los tengo en este momento físicamente a mi lado, calaron profundo en mi corazón y ahí continuarán por siempre.\nDe alguna forma me siento como el patito feo que siempre sintió que no pertenecía. Hasta que un día vio reflejada su imagen en el rostro de otros cisnes y comprendió que toda su vida pasó tratando de ser parte de un mundo que no era el suyo. Finalmente pudo nadar a gusto son sus amigos, cruzar las aguas veloz admirando su reflejo perfecto en el agua. Con la primera sonrisa de su vida.\nFeliz porque su imagen reflejaba también la belleza del cielo y la inmensidad del firmamento.\nY fue ahí, en esa inmensidad, en esa conexión con el Todo y en ese Amor donde pudo finalmente reconocerse.\nPublicado por Cruz Mariela en 22:18 No hay comentarios:\nLas palabras me salen del alma y no tengo más opción que escribirlas.\nAñoro el encuentro con un alma parecida a la mía. Un alma intensa, amorosa y mandada- en palabras ticas, valiente. Alguien que no se esconda, que se entregue por completo a un encuentro, que sepa diferenciar lo importante de lo urgente.\nHoy decidí lanzarme al vacío. Apostarle a la Vida y tener fe en que me va a dar lo que mi corazón anhela. Decidí no conformarme con la mediocridad y atreverme a soñar que sí se puede. Fe ciega en el Amor? Sí, a pesar de todos los velos.\nY cuál es el primer paso? El primer paso es, ineludiblemente, buscar lo que anhelo dentro de mí misma. Despertarme a la fuerza vital, el Shakti, que he dejado día a día adormilarse por dentro. Sin mi práctica de yoga probablemente estaría tomando pastillas y con psiquiatra, pero hay una diferencia entre vivir y volar.\nHoy inicio mi camino de recuperación hacia ese lugar. Este peregrinaje incluye tiempo a solas por montones, conversaciones profundas con amigos y amigas cara a cara. Incluye el sol cálido del Caribe y la caricia de la arena y el mar en mi piel. Lectura de libros amorosos. Yoga y meditación. Música por montones. Incluye viajes con seres un poco locos como yo, esos que deseamos vivir de una forma más humana, menos rígida dentro de este mundo materialista del Siglo XX1.\nMe maravillo al darme cuenta de todas las puertas que tengo disponibles en este preciso instante en que decido emprender este viaje de regreso hacia mí misma, ese viaje de recuperación de quién soy. De pronto, el mundo se abre como un arco iris y puedo ver mucho más allá de mi ventana. Siento unas ganas inmensas de ver a la gente a los ojos, agradecer los pajaritos y el nuevo día y el abrazo de mi gordo de cinco años que se acaba de levantar y del resto de la chiquillada.\nLa vida es un misterio y la única revelación que he logrado aprehender en mis años de vida es esta: soltar nos hace a todos más felices. Nos conecta con ese músculo interno que trae de regreso todo lo que deseábamos pero no podíamos gozar por estar demasiado ocupados aferrándonos. Es como la historia del mono y el banano en el frasco: hasta que suelte, podrá alejarse de la trampa que intenta capturarlo.\nAl soltar realizamos qué es lo verdaderamente importante y merece estar en nuestras vidas. Todo lo superfluo e innecesario se va. Pero sí, se necesitan huevos para confiar en que al soltarlo todo regresará lo que es nuestro. Y da miedo.\nCuando siento ese miedo escucho un mantra de una de mis musas preferidas. Cierro hoy con esta canción que para mí lo condensa todo. La sabiduría de la vida en varias estrofas, pura epifanía. Gracias, Madonna.\ni´ve loved you so\nFreedom comes when you love and let go\nThere´s nothing left to loose\nthere´s no place left to hide\nthere´s no more heart to bruise\nthere´s no greater power than the power of good-bye.\nLearn to say good-bye.\nPublicado por Cruz Mariela en 5:40 No hay comentarios:\nHace días vengo contemplando la idea de llevar una vida más silenciosa.\nTengo el privilegio de tener un trabajo que puedo hacer en silencio, con muy pocas excepciones. El constante beep de mi teléfono y yo hemos entrado en conflicto últimamente: me interrumpe constantemente cuando estoy con mi familia, con un libro que amo o simplemente siendo. Me doy cuenta de que mi vida ha transcurrido en los últimos tres años entre los compases de espera de un mensaje, correo, texto o vinazo y otro. Se terminó.\nQuiero recobrar mi vida. Esa vida donde puedo sentir espacios personales que fluyen sin interrupción, como un río sereno y relajado. Quiero levantarme en las mañanas naturalmente y abrazar de primero a mis bebitos, tomarme un té saboreándolo y hacer mi práctica sin preocupaciones de la acumulación de mensajes en un par de horas.\nQuiero recordar y escuchar mi propia voz en vez de sentirme invadida por millares de otras- otras muy inteligentes e interesantes, tengo que admitirlo- pero no la mía en fin.\nMe considero una de muchos allá afuera que hemos sucumbido a la tecnología en aras de sentirnos "informados". Hoy leí la Nación en papel después de muchos días de haberla sustituido por internet: fue realmente un placer pasar la páginas del periódico, la sensación táctil de mis dedos mientras leía con calma letras e ilustraciones sin prisa acompañada por un delicioso café humeante. Mientras leía un artículo sobre los ticos y las relaciones, recordaba todos los años en que mi teléfono me sirvió sólo para comunicarme cuando lo necesitaba. Cuando era un instrumento y no un tirano. Y mientras saboreaba el ritmo y la cadencia de un desayuno de domingo, tomé la decisión pospuesta desde hace días de cerrar mi cuenta en las redes sociales.\nDe mis dos mil y pico amigos, muchos de ellos muy queridos, otros desconocidos, varios me escribieron alarmados para saber si todo estaba bien. Ja ja...exactamente, todo está muy bien. He decidido recobrar mi vida, mi privacidad y la de aquellos que amo. Quiero pasar desapercibida. Mi maestro en India fue un vivo ejemplo de eso, nunca escribió nada públicamente, sólo un libro que salió casi al final de su vida. Vivió anónimamente haciendo el bien por muchos años y tuvo más estudiantes que ningún otro en el mundo. Su arma secreta era el Shakti y la bondad, no fotos fuera de contexto que a veces agranden nuestros méritos. Era un maestro humilde y de bajo perfil y hacia eso quiero gravitar.\nNo niego que me dolería perder contacto con gente que aprecio y con muchos otros que me han enseñando todos los días inmumerables lecciones a través de sus posts. Voy a extrañar especialmente a mi amigo Jodorowsky, que aunque no lo conozco, siento cerca de corazón. Así que mañana mismo voy a comprarme uno de sus libros, reliquias de pasta dura y papel que venden en unos lugares ya vacíos llamados librerías y voy a leérmelo de cabo a rabo--como hacía en la época añorada cuando tener un libro entre las manos, tiempo en silencio para estar conmigo misma y unas buenas medias de lana era todo lo que necesitaba.\nDejo atrás el corre y corre de lecturas superficiales que ha sustituido tiempo de calidad con autores de peso. Dejo atrás la adicción a sentir que si no estoy conectada me estoy perdiendo de algo. Sí, me he estado perdiendo de mí misma y de la vida que transcurre mientras yo estoy pegada a una pantalla. Veo la gente en la calle con los ojos en su teléfono en vez de su interlocutor y me entristezco. Me veo a mí misma en los últimos tiempos y no me reconozco.\nLos verdaderos amigos me llamarán- si tiene que suceder. Nos tomaremos un café, daremos un paseo, charlaremos de la vida y de la muerte y nos reiremos en vivo y a todo color: de cómo dejamos de vernos por sentir que estábamos artificialmente conectados a máquinas frías y fotos congeladas.\nDe cómo pudimos franquear el obstáculo de los tiempos modernos para recuperarnos y vernos cara a cara.\nDomingo 7: Día feliz para mí.\nPublicado por Cruz Mariela en 21:16 No hay comentarios:\nMeditaciones de sofá\nHoy me despierto a las 4 am. Inútil dormirme de nuevo.\nTodos duermen, la casa está en silencio. A esta hora de la mañana, con sólo los pajaritos de compañía, siento mi mente fresca y clara.\nDecido escribir un par de correos fijando límites y siendo totalmente honesta conmigo misma. Manda que todavía a estas alturas del partido haya una parte mía que quiere quedar bien con otras personas, aún a costa de mi verdad.\nSiento un gran alivio al escribirlos. Me doy cuenta de que en esta etapa de mi vida necesito sentir una real motivación para hacer las cosas. Sólo así me muevo. Dejé atrás los compromisos, las negociaciones: actúo sólo si mi corazón dice sí. A veces siento que es una desventaja, pero confirmo que me siento bien cuando lo hago. En mi camino de yogi experimental, el buen sentimiento es una brújula que hay que seguir.\nEl cielo se llena de colores, puedo verlo a través de mi ventana. Estoy sentada en la parte preferida de mi casa, el segundo piso en el sofá. Hace un año exactamente, me tocó vivir tres meses sola. Fue una época tumultuosa en mi vida y este lugar se convirtió en mi santuario. Aquí lloré, escribí, medité, descansé. aquí pensé qué iba a hacer con mi vida y me replantee innumerables noches si valía la pena seguir el mismo sendero hasta entonces.\nTengo que confesar que no llegué a ninguna conclusión muy clara. Pero la verdad, me sentí muy bien esos tres meses sola. Sentí que tenía tiempo para mí, que podía tomar mis consideraciones vitales sin tanto ruido en el tapete. Lloraba de día y de noche, ni siquiera la ausencia de nadie. Lloraba porque una vez más, Dios me mostraba que mis planes eran de papel y la Vida tomaba las riendas mostrándome otra cosa.\nCreo que lo más valioso de ese tiempo sola- después de muchos años de estar emparejada, para ser exactos 22 años con tres distintas parejas- fue retomarme y reconocerme como un ser independiente. Creo que a muchas mujeres nos pasa que amamos demasiado. Creemos que estar con alguien es estar simbióticamente conectados a otro ser, emocionalmente drenados y kármicamente condenados.\nLlamo a este tipo de relación amor ilusorio. Ese que duele cuando el otro se sale de nuestras expectativas y nosotros de las del otro. Ese que nunca está satisfecho, que siempre encuentra falta. Los primeros cinco años generalmente están llenos de ilusión- palabra perfecta. Proyecciones, hormonas y sueños. Y luego empezamos a despertar. Me ha tocado despertar muchas veces del sueño del príncipe azul. Y no es nadie allá afuera quién nos puede llenar el alma.\nDe hecho, muchos de mis maestros apuntan a que el amor ilusorio es uno de esos desvíos más graves del camino y puede echar al traste nuestras aspiraciones espirituales. Hay demasiado drama y emocionalidad involucrados. Para ser aspirantes a la Luz, necesitamos enfoque y guía. Necesitamos dirigir nuestra intención en la dirección correcta: hacia arriba, otros decimos hacia adentro.\nHacia lo Transcendente, Permanente, lo que no muta ni desaparece. Aquello de lo que cuesta mucho hablar y las palabras no tocan. Nuestra profundidad. Nuestro Ser. Y cuando hay mucho ruido en el mundo externo, llámese retos materiales, corazones cerrados y miedos regados por el suelo, cuesta mucho enfocarse.\nEsta hora de la mañana tiene la magia de recordarme lo que es importante. La mente relajada después de su dosis de sueños amanece con una frescura ideal para reflexionar sobre los temas grandes. El arrullo de los pajaritos, la brisa de la mañana y los colores del cielo me invitan a ese lugar.\nY en ese lugar, siempre estoy bien. Siempre estoy feliz.\nA echarle aguita cada día. A no perderme en lo no importante. Mi querido sofá me espera diariamente. A no fallarle.\nA no fallarme.\nPublicado por Cruz Mariela en 4:37 No hay comentarios:\nLa clave de una mente tranquila son las relaciones...