Reparar piscina en Cabezón de Valderaduey\nArreglar piscinas en Cabezón de Valderaduey\nARREGLAR UNA PISCINA PARA CABEZÓN DE VALDERADUEY\nArreglar una piscina s en Cabezón de Valderaduey. Los daños en las piscinas son causados por el desgaste y el tiempo. Generalmente se olvida que una piscina es, en realidad, un sistema funcional que consta de varias partes y todas ellas deben encontrarse en perfectas condiciones para mantener el equilibrio correcto. Una piscina consta, en primer lugar, de un vaso que es el contenedor en realidad del agua, la parte llamada estructural. Pero también deben incluirse una serie de secciones que son de suprema importancia. El revestimiento de una piscina, ya sean azulejos, gresite o liner, necesitan de un mantenimiento diferenciado de acuerdo a su naturaleza. Lanto SL le ofrece en Cabezón de Valderaduey la más experimentada atención y los mejores costos para que pueda mantener el revestimiento de su piscina como el primer día.\nComuníquese con nosotros y obtenga la más especializada asesoría sin costo alguno a través del formulario que ponemos a su disposición en esta misma página, simplemente completándolo con sus datos y su pregunta, o enviándonos un correo electrónico a info@lanto.es. También ponemos a su disposición nuestro teléfono móvil, 601 411 447. En Cabezón de Valderaduey solicite su presupuesto de manera completamente gratuita y le asesoraremos respecto a la reparación de su piscina. También le informaremos acerca de nuestras promociones y facilidades de pago que ponemos en vigencia en la temporada de verano, porque creemos que es el mejor momento para disfrutar de su piscina con su familia y con amigos. Lanto es seguridad, eficiencia y confianza.\nSANEAMIENTO DE PISCINAS EN CABEZÓN DE VALDERADUEY\nREPARAR PISCINAS EN CABEZÓN DE VALDERADUEY\nEs importante destacar que cuando se repara una piscina no siempre puede estarse hablando de la estructura, sino que también podemos referirnos al sistema hidráulico de la misma. Se debe prestar especial atención al cuidado de las tuberías, llaves y sistemas de drenaje, ya que todos ellos deben funcionar perfectamente para que podamos disfrutar durante todo el verano de la piscina junto a toda la familia o nuestras amistades. En algunos casos, el sistema de iluminación e incluso los de seguridad, como las barandillas o escalones pueden necesitar una reparación para que los encontremos al mejor nivel. En Cabezón de Valderaduey Lanto SL le ofrece las mejores alternativas en cuanto a reparación de piscinas, siempre focalizados en sus gustos y necesidades, además de en su seguridad.


Indicadores para la gestión de la experiencia del cliente\nSi hablamos de los indicadores para la gestión de la experiencia del cliente, en particular durante los diversos puntos de contacto, hay que aceptar que demasiadas organizaciones pasan por alto lo más importante: el cliente.\nNo empatizar con tus clientes puede terminar siendo contraproducente, especialmente para los gerentes y directores encargados de controlar los KPIs del viaje de los clientes.\nExaminando el viaje a través de los ojos del cliente\nHoy en día, los clientes tienen a su alcance Google, chatbots, asistentes de voz e incluso asistencia telefónica. Este viaje expansivo y cada vez menos lineal ha creado una nueva lista de expectativas:\nEstar disponible en el canal que el cliente elija, en el momento que lo elija.\nEstar disponible en el país y el idioma que prefiera\nTener todo el contenido optimizado para dispositivos móviles\nTener tu contenido autorizado en la parte superior de los resultados de búsqueda de Google\nQue no los hagas esperar… nada de espera, incluso para que se cargue una página, se transfiera una llamada o se busque una cuenta.\nAnticipa mis necesidades en base a la información que (deberías) tener sobre mí.\nConoce más sobre el uso de datos para personalizar la experiencia del cliente.\nEjemplos de indicadores para la gestión de la experiencia del cliente\nTeniendo en cuenta estas expectativas, te invito a que te realices la siguiente pregunta: ¿Estás facilitando el éxito del cliente? ¿O esos clientes se encuentran con obstáculos y fricciones que impiden su capacidad de tener éxito?\nEstos son algunos de los indicadores más fiables que pueden proporcionarte una valiosa información sobre la forma en que tu organización puede mejorar la gestión de la experiencia del cliente\n1. Valor de vida del cliente\nNo se si lo sabias pero la realidad es que cuesta más adquirir nuevos clientes que mantener a los existentes. Pero claro, echarle un vistazo a tu valor del tiempo de vida del cliente puede revelar oportunidades a lo largo del viaje del cliente para crear más valor para tus clientes existentes de manera conveniente e intuitiva.\nPocos indicadores para la gestión de la experiencia del cliente son tan reveladores como el hecho de que tus clientes recomienden o no a otros tus productos, servicios y experiencias de apoyo. Esto es precisamente lo que el NPS te revelará.\nSin embargo, profundiza un poco más con respecto al tema, realízate la siguiente pregunta: ¿qué parte de tu experiencia de soporte al cliente está creando alguna puntuación NPS neutral o negativa?\nSi tu fueras un cliente, ¿qué tipo de experiencia te motivaría a dirigirte a tu vecino y decirle: «No, yo no usaría esta empresa si fuera tu»? La respuesta puede proporcionar pistas de los puntos de contacto que hay que corregir.\nTe compartimos algunas de las mejores prácticas de NPS para medir las ganancias de tu negocio.\nUna buena o mala experiencia de apoyo puede hacer o deshacer el viaje de un cliente en particular. Las encuestas te ayudan a medir la satisfacción del cliente antes, durante y después de esas interacciones.\nSi estás notando un aumento de malas puntuaciones, observa más de cerca estas respuestas para ver lo que los clientes te están diciendo. ¿Cuál es el contexto alrededor de esos puntajes? ¿Qué tipos de casos los generaron? ¿Quiénes son los agentes que no están brindando un buen servicio?\nMedir esta clase de indicadores para la gestión de la experiencia del cliente te ayudará a mejorar el producto o proceso.\nDescubre más de la importancia de medir la satisfacción del cliente.\n4. Puntuación del esfuerzo del cliente\nLas compañías que pueden anticipar las necesidades de los clientes y los obstáculos potenciales tienden a tener bases de clientes tremendamente leales.\nConocer la puntuación del esfuerzo del cliente te ayuda a medir el nivel de esfuerzo durante el recorrido del cliente y hacer una mejor gestión de su experiencia.\n¿Sabes cuánto esfuerzo necesitan poner tus clientes para hacer las cosas que quieren hacer con tu producto o servicio, ya sea registrarse, hacer una actualización o contactar a un asesor del servicio de atención al cliente?\n5. Volumen de tickets\n¿Tus casos más comunes son repetitivos y de bajo impacto? ¿O la mayoría de tus casos se agrupan en torno a cuestiones más complejas que requieren algún tipo de asistencia de agente más expertos? ¿Cuáles son tus diez o veinte casos más importantes del último trimestre o año?\nTus principales problemas, los que generan más casos, pueden decirte mucho sobre los puntos de fricción existentes en la gestión de la experiencia del cliente.\nEl volumen de tickets de ayuda podría decirte qué tan fácil es para los clientes manejar problemas simples por sí mismos, revelar los inconvenientes en el viaje del cliente e identificar dónde y cómo un punto de contacto de autoservicio o la mejora del producto podría hacer que estos casos sean innecesarios.\nIncluso puedes desglosar este análisis por canal (teléfono, correo electrónico, chat).\nConocer estas métricas de atención al cliente te será de gran ayuda.\nDashboard para la gestión de clientes\nEsta clase de indicadores para la gestión de la experiencia del cliente es una manera de tomar el pulso del servicio que brindas, también es una oportunidad de dar un paso atrás y mirar el panorama más amplio: tu viaje en conjunto.\n¿Qué pueden hacer las organizaciones para ofrecer de forma consistente la excelencia a través de los puntos de contacto?\nPuedes gestionar todos los datos de clientes en un dashboard. Este espacio virtuala te permite tener una visión general y actualizada del nivel de satisfacción para tomar las medidas necesarias para mejorar su experiencia.\nConoce las ventajas de contar con un software para dashboard. Solicita una demostración de nuestra plataforma y obtén nuevas ideas para gestionar la información que genera tu organización.


A Carlos Vives le han robado su bicicleta (y no, no es broma) - Diario La Tribuna\nLleva llévame en tu bicicleta, reza la canción interpretada por Carlos Vives y Shakira. Sin duda, una de las canciones del verano 2016 que ya suena por todos los rincones, chiringuitos y discotecas.\nY alguien se lo ha tomado muy en serio porque no sólo se han montado en la bici de Carlos Vives, sino que también se han adueñado de ella. A Carlos Vives le han robado su famosa bicicleta.\nAsí lo contaba él mismo con esta fotografía que compartió en su perfil de Instagram, donde informaba a su compañera Shakira del robo de su vehículo: ”Hey Shaki, perdóname pero no te puedo llevar en este momento en mi bici porque me la acaban de robar y llueve mucho en Bogotá #LaBicicleta”, escribía el cantante apesadumbrado.\nEl robo se ha producido en una zona residencial al norte de Bogotá, concretamente en el barrio de Usaquén. Sin embargo, poco le ha durado la pena a Carlos, ya que más tarde compartió un vídeo en la misma red social donde aseguró que le robaron la bici porque se descuidó durante un rato, algo que los ladrones aprovecharon sin dudar.\nAhora Carlos tendrá que hacerse con otra bicicleta que le lleve a todos lados, como bien dice el tema que interpreta junto a la pareja de Gerard Piqué. Una anécdota curiosa que ha servido para ironizar en las redes sociales.


Tu kraal me suena - Scouts MSC\nInicio » 100x100 Scouts MSC » Tu kraal me suena\nEl El Pilar Grupo Scout de Valladolid ya están pensando en Navidad.\nConcretamente, en las actuaciones del festival que cada año celebran en fechas navideñas.\nEn esta ocasión se convertirán en cantantes. ¿Y qué cantantes?\nLa elección está en vuestras manos porque podréis elegir las actuaciones del kraal.\nSólo tenéis que ver los grupos aspirantes y decidir a quién queréis ver sobre el escenario.\nEchad un vistazo a Tu Kraal Me Suena.\nSeguro que será un festivalazo que, además, contará con las voces originales de todos los miembros del kraal.\n¡Este año el Grupo Scout Pilar quiere dar el cante!\nVía El Pilar Grupo Scout


“Mis tres Marías” arrasó en el rating con capítulo final – Ernesto Jerardo\n“Mis tres Marías” arrasó en el rating con capítulo final\nLa telenovela de Del Barrio Producciones culminó con un mensaje de unión familiar, logrando 27.9 puntos, según la medidora de audiencias Ibope.\nLa más reciente producción de Michelle Alexander, “Mis Tres Marías”, que anoche llegó a su fin luego de cuatro meses de gran éxito en las pantallas de América, arrasó en el rating con 27. 9 puntos, posicionándose una vez más en el primer lugar y consolidando así la preferencia del público peruano por las historias con temática de unión familiar.\nAsimismo, los fieles seguidores de la referida telenovela, que desde tempranas horas aguardaban por conocer el tan ansiado desenlace, lograron posicionar el último capítulo de esta conmovedora historia como top tendencia en las redes sociales con el hashtag #GranFinalM3M.\nAl respecto, el protagonista de “Mis Tres Marías”, David Villanueva, se mostró contento por las constantes muestras de cariño del público a quien, además, agradeció por el apoyo que tuvo esta producción desde el día de su estreno.\n“Estoy feliz por haber trabajado al lado de un elenco de lujo, pero al mismo tiempo me siento apenado porque llegó a su fin una hermosa etapa. Para mí ha sido un honor formar parte de esta extraordinaria experiencia. Sin lugar a dudas, ‘Mis Tres Marías’ marcará un hito especial de mi carrera. Gracias a los seguidores que son quienes nos impulsan a seguir adelante con todo su cariño”, mencionó el actor.\nPersonalidades del teatro reunidas en Lima\nNueva novela coreana llega a Willax Televisión, “El hada de las pesas”\nLas Estrellas Latinoamérica estrena “La esquina del diablo”


Depresión: síntomas y causas ocultos - Salud y estilo de vida\nInicio > Tips > Depresión: síntomas y causas ocultos\nDepresión: síntomas y causas ocultos\nMihai P. 22 septiembre, 2021\n1 Los síntomas de la depresión\n2 Factores que contribuyen al inicio de la depresión.\n3 Causas ocultas de la depresión\n3.1 Una dieta malsana\n3.3 Disbiosis y permeabilidad intestinal\n3.4 Trastornos del sueño\n3.5 Un nivel bajo de vitamina D.\n4 Medidas para prevenir la depresión.\nLa depresión es una enfermedad grave y muy común que afecta a todos los sectores de la población, incluidos los niños. Se estima que, a nivel mundial, más de 300 millones de personas padecen esta afección. El número de casos ha aumentado en las últimas décadas, en medio de cambios en el estilo de vida y la dieta, aumento de los niveles de estrés y exposición a diversos estímulos.\nToda persona tiene, a lo largo de su vida, períodos en los que se siente menos feliz o incluso triste, le falta energía y ganas de vivir. Estos episodios pueden parecer depresión, pero la mayoría de las veces son solo un estado de depresión temporal. La depresión es más que los cambios de humor transitorios o las reacciones emocionales a corto plazo que experimentamos cuando nos exponemos a desafíos diarios.\nsintiéndome impotente y desesperanzado\npesimismo y la creencia de que las cosas no mejorarán\npérdida de interés en las actividades regulares (pasatiempos, citas, sexo) e incapacidad para sentir alegría\ncambios en el apetito y el peso corporal: aumento o disminución significativa de peso en un período corto\ncambios en el sueño: insomnio o sueño excesivo\nnervios o irritabilidad: sensación de agitación, inquietud o violencia, disminución de la tolerancia y pérdida de la paciencia\ndisminución de energía: sentirse cansado, agotado y tener dificultad para realizar ciertas tareas\nSiento una autocrítica exacerbada y fuertes sentimientos de culpa o devaluación hacia mí mismo.\nComportamiento de riesgo: uso de drogas, juegos de azar, conducción peligrosa, deportes extremos.\nProblemas de concentración: mantener la concentración, tomar decisiones o recordar cosas.\ndolor inexplicable – dolor de cabeza, dolor de espalda, músculo o estómago o náuseas\nFactores que contribuyen al inicio de la depresión.\nPor lo general, la depresión es el resultado de una combinación de varios factores sociales, psicológicos y biológicos. Las personas que atraviesan eventos desafortunados como el desempleo, la pérdida de un ser querido u otros traumas psicológicos, tienen más probabilidades de desarrollar depresión. La depresión y la salud física están entrelazadas: la depresión puede desencadenar síntomas físicos y, a su vez, puede ser causada por problemas de salud.\nAdemás de los factores habituales, son muchas las situaciones en las que determinados desequilibrios o condiciones menos visibles pueden ser la base de la aparición de la depresión.\nCausas ocultas de la depresión\nDesafortunadamente, la gente no comprende realmente el extraordinario impacto que tiene la comida consumida en su estado mental. El consumo de alimentos procesados, azúcar, aceites hidrogenados, exceso de productos de panadería (incluidos snacks como galletas saladas, pretzels, galletas), provoca la instalación de una enfermedad inflamatoria crónica que provoca desequilibrios tanto en el cuerpo y los órganos como en el cerebro. Además, una mala alimentación provoca una deficiencia de vitaminas y minerales con un papel fundamental en el equilibrio emocional.\nA menudo, una afección tiroidea no diagnosticada, ya sea tiroides hipoactiva o tiroiditis de Hashimoto, puede causar síntomas de fatiga, apatía y depresión. Debido a que los médicos de familia o los especialistas no siempre requieren el análisis de los marcadores de la tiroides, estos trastornos pueden pasar desapercibidos. Si sufre de tristeza o ansiedad, solicite una serie de pruebas de tiroides para descartar un posible desequilibrio.\nEn el caso de desequilibrio de la flora microbiana, ya no se asegura el funcionamiento eficiente del intestino, el sistema inmunológico y la secreción de hormonas y neurotransmisores que afectan el equilibrio emocional y el estado de ánimo.\nEl daño al tejido que recubre la pared del intestino delgado permite el paso de partículas más grandes de lo normal, llegando así al torrente sanguíneo diversos alimentos que provocan hinchazón, alergias y en ocasiones alteración del estado de ánimo.\nAdemás de la conocida situación en la que un estado de malestar o depresión te impide dormir, los estudios han demostrado que existe un vínculo inverso: la falta de sueño puede afectar el correcto funcionamiento del cerebro, creando un desequilibrio emocional. ¡Preste mucha atención a la cantidad y calidad de su sueño!\nUn nivel bajo de vitamina D.\nAdemás de su importante papel en la inmunidad, la vitamina D es fundamental para mantener el buen humor. A medida que la exposición al sol disminuye, asegúrese de tener un nivel óptimo de vitamina D. Mida su nivel mediante análisis de sangre y tome suplementos cuando no esté al sol.\nMedidas para prevenir la depresión.\nAdoptar una dieta saludable, rica en nutrientes y pobre en alimentos procesados.\nDuerma lo suficiente: un adulto necesita al menos 7-7,5 horas de sueño por noche.\nhacer ejercicio a diario o practicar un deporte\nrelajarse con la mayor frecuencia posible: un pasatiempo, salir con amigos o meditar son algunos métodos\ndetectar desequilibrios hormonales o nutricionales a tiempo mediante análisis específicos y complementar la dieta con vitaminas y minerales\nA menudo, incluso si reciben medicación, los que sufren de depresión no se recuperan bien. Esto puede deberse al hecho de que no se detecta la causa real de su enfermedad. En algunas situaciones, la depresión puede ser causada por alergias o intolerancias alimentarias o un estado de toxicidad (como metales pesados). Además, para que un tratamiento dé los máximos resultados, a menudo es necesario combinar el asesoramiento psicológico y la terapia cognitivo-conductual.\nPara tratar adecuadamente cualquier forma de depresión, es importante encontrar la causa adecuada, a través de pruebas específicas que detecten la deficiencia de vitaminas y la adopción de una dieta de eliminación, para detectar posibles intolerancias o alergias alimentarias.\nPero antes de tratarlo, ¡no olvide prevenir esta afección extremadamente grave!\nNiebla mental: causas, síntomas y remedios\nEnfermedades autoinmunes: causas y síntomas\nLos síntomas de la enfermedad de la tiroides.\n¿Estás sobreentrenando? Estos 7 síntomas te sorprenderán


Servicios InternacionalesServicios IntegralesServicios en Moneda Extranjera\nServicios EmpresarialesServicios InternacionalesServicios IntegralesServicios en Moneda Extranjera\n> Servicios Internacionales Persona\n> Cartas de Crédito\nGarantiza el cobro de la mercancía comprada\nEs el medio por el cual el exportador extranjero garantiza el cobro de las mercancías vendidas al importador venezolano, siempre y cuando los documentos suministrados estén conformes al condicionado de la carta de crédito abierta por el banco a través de otro banco corresponsal, que puede ser simple notificador o banco confirmador.\nPersonas que pueden optar por el servicio:\nClientes BOD que cumplan con todas las condiciones exigidas por las autoridades cambiarias y el banco.\nAdemás debe consignar:\nFactura Proforma de la mercancía cuyo pago será ejecutado por medio de dicho instrumento.\nCopia de los Rusad 03, 04, 05 emitidos por CADIVI, más copia de la constancia de la emisión del AAD y del Certificado de no producción o producción insuficiente emitido por el Ministerio a quien competa, en caso de que este último sea necesario de acuerdo a la mercancía a ser importada.\nTiene la seguridad de recibir los documentos que representan a la mercancía ,de acuerdo a las condiciones exigidas en la carta de crédito, dentro de los plazos y valores convenidos.\nCartas de crédito de exportación:\nEs el compromiso escrito que asume el banco emisor extranjero hacia un exportador, de pagar el valor de las mercancías amparadas bajo la Carta de Crédito si le presenta los documentos exigidos dentro de un plazo determinado.\nEn la Carta de Crédito de Exportación, el banco actúa por cuenta de un corresponsal, quien le pide que notifique y confirme ante el exportador la apertura de un crédito utilizable contra entrega de documentos dentro de un plazo. A diferencia de la Carta de Crédito de Importación, el banco sólo actúa como corresponsal en Venezuela de un Banco Extranjero.\nEn este caso el riesgo del banco es mínimo y sólo de tipo operacional, pues al actuar por cuenta de un banco extranjero solvente, está garantizada la operación. Por este medio el banco asume el compromiso de pagar al beneficiario el importe de la mercancía amparada baja la Carta de Crédito, siempre y cuando le sean presentados los documentos requeridos en forma exacta y literal a lo exigido.\nFactura de la mercancía.\nPóliza de Seguro, documento de embarque y cualquier otro que el importador le exija presentar para optar al derecho de hacer efectivo su cobro.\nEs el medio más eficaz de obtener la garantía de pago, siempre y cuando cumpla con las condiciones pactadas.\nAl solicitar de su comprador el pago de la mercancía mediante Carta de Crédito, está obviando los inconvenientes que surgen de la falta de referencias, conocimiento, desconfianza, etc., en las operaciones internacionales.\nObtiene la cancelación de su mercancía (valor documento), según términos establecidos.


Diálogo UPR | Ascienden a $41 millones los daños en el Recinto de Río Piedras\nTras el huracán María los estragos millonarios se extienden a edificios, bibliotecas, patrimonio cultural e investigaciones.\nLos daños al recinto riopedrense también dejaron inoperantes varios edificios. (Archivo)\n22 de noviembre de 2017 Por Sadot Santana MirandaResaltado UPR\nLa cifra de daños ocasionados tras el paso del huracán María en el Recinto de Río Piedras de la Universidad de Puerto Rico (UPR) ascendió a $41,069,669. Así lo informó hoy el rector interino de la institución, Luis Ferrao Delgado, por medio del Informe a la comunidad universitaria y al senado académico sobre la situación del Recinto de Río Piedras luego del paso del huracán Maria el 20 de septiembre y la apertura del recinto el 30 de octubre de 2017.\nEn el informe del 12 de octubre, el estimado de pérdidas se ubicaba en los $25,696,391. Inclusive, Ferrao Delgado aclaró que este cálculo aún es preliminar y que con toda probabilidad aumentará cuando se entregue el informe final en diciembre.\nDe acuerdo con el rector, el informe de octubre reveló que las estructuras que más daños sufrieron fueron la Escuela de Derecho con pérdidas de $4.5 millones, el edificio Julio García Díaz con $2.3 millones, la Biblioteca José M. Lázaro con $1.4 millones, División de Impresos con $1.3 millones y el Anexo Facundo Bueso con $1 millón.\nSegún Ferrao Delgado, en los formularios sometidos a la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) el monto preliminar de daños se desglosa entre el costo de horas trabajadas antes, durante y después del huracán, compras incurridas como consecuencia del fenómeno y daños a la infraestructura.\nLos informes que la institución someterá a la aseguradora son preparados por la ingeniero Belkis Fábregas. Diálogo supo que el seguro de la universidad no cubre limpieza e higienización requerida para mitigar la proliferación de hongos ocasionados por la humedad.\nInoperantes edificios del campus\nAsimismo, el rector interino sostuvo que el edificio de la Escuela de Comunicación Pública, Servicios Médicos, Antiguo edificio de Arquitectura, edificio Idea (Robótica) y el Carlota Matienzo están inoperantes y “no podrán ser utilizados a corto o mediano plazo”.\n“El edificio Anexo Facundo Bueso fue pérdida total. Tanto el edificio Julio García Díaz como la Biblioteca José M. Lázaro sufrieron daños severos debido a que los proyectos de impermeabilización por el cual atravesaban no se habían completado. En el depósito de la Biblioteca Lázaro, que alberga 6 pisos de anaqueles de libros, los fuertes vientos arrancaron la membrana del techo y penetró el agua”, reza el informe.\nFerrao Delgado también expuso que hasta el 30 de octubre —cuando reiniciaron las clases en el recinto— los daños a los equipos electrónicos no se habían podido precisar debido a la falta de energía eléctrica.\nDaños en el Teatro y en el patrimonio cultural\nEl informe preparado por el rector interino reveló que los daños al Teatro de la UPR ronda los $650,000. De acuerdo con Ferrao Delgado, los estragos en esta instalación se debieron al desprendimiento de las membranas impermeabilizadoras del techo que permitió la entrada de agua. Asimismo, el desprendimiento de ciertas áreas del techo del interior del Teatro provocó que se empozara el agua y causara daños a los conductos del sistema de acondicionador de aire.\nEl órgano de pipas que está ubicado en el espacio artístico también sufrió daños.\n“Las continuas labores de mitigación, limpieza e inicio de las obras de restauración imposibilitarán el uso del teatro para actividades multitudinarias en los meses por venir”, especifica el documento.\nNo obstante, Ferrao Delgado hizo hincapié en que el Teatro estará listo para recibir la pieza musical teatral del dramaturgo puertorriqueño Lin-Manuel Miranda, Hamilton, que se espera sea estrenada en enero de 2019.\nLos daños al patrimonio cultural también se extendieron a las bibliotecas y al Museo del recinto. Según el informe, la biblioteca de la Escuela de Derecho fue la más afectada con unos $181,750 en costos por reparación. Mientras tanto, la Biblioteca de la Escuela de Arquitectura ha invertido $75,625 para restaurarla.\nTambién se ha incurrido en unos $60,645 para recomponer la Biblioteca ubicada en el edificio de Ciencias Naturales.\nEn su informe, el rector interino también prevé que la polilla y el comején que ha resurgido en las zonas del cuadrángulo contribuirá a daños adicionales a las bibliotecas del campus riopedrense.\nEl académico subrayó que las labores de limpieza y mitigación han mantenido clausuradas las bibliotecas. Sin embargo, estimó que la biblioteca José M. Lázaro podría regresar parcialmente a recibir estudiantes el 27 de noviembre.\nAsimismo, Ferrao Delgado reconoció que el mural “Prometeo” de Rufino Tamayo, ubicado en el vestíbulo de la biblioteca Lázaro, sufrió daños debido a la humedad. Para su reparación el Recinto tendrá que invertir $112 mil.\nEl tapiz titulado “Madrugada”, y que está localizado en el atrio central de la biblioteca de la Escuela de Derecho, también se vio afectado y requerirá de $28,573 para su reparación.\nY aunque la legendaria obra de arte “El Velorio” de Francisco Oller, pudo escabullirse de los daños provocados por María, según el rector interino, la colección arqueológica del museo no corrió la misma suerte.\n“Donde sí se reportaron problemas fue en La Casa Margarida, que alberga la colección arqueológica del museo, ya que el agua acumulada generó hongos en las paredes, cajas y puertas; igualmente, la colección del Centro de Investigaciones Arqueológicas-Chanlatte (ubicada en un extremo del cuadrángulo histórico y que contiene mayormente piezas arqueológicas) también registró generación de hongo. En ambos casos, la oficina de OPASO está encargada de las labores de limpieza y acondicionamiento”, reza el informe.\nPérdidas en el acervo científico\nFerrao Delgado también informó que las investigaciones científicas en la Facultad de Ciencias Naturales se vieron trastocadas tras el paso del huracán María. De acuerdo con en el rector interino, las pérdidas mayores se registraron en el edificio Julio García Díaz en donde ascienden a $2,740,531. En este edificio laboraban 15 investigadores, muchos de ellos financiados con fondos de agencias federales como la National Science Foundation (NSF), entre otras.\nMientras tanto, en la Estación Verde los daños rondan los $1,343,315; en el Facundo Bueso, compuesta por 17 investigadores, los daños se ubican en $1,312,251. Las unidades de investigación en Cabezas de San Juan y Pico del Este en el Yunque también reportaron pérdidas de medio millón entre ambas, según Ferrao Delgado.\nSin embargo, el académico aseguró que a pesar de las circunstancias catastróficas tras el huracán, las investigaciones en el recinto riopedrense continúan “en cumplimiento con los requisitos que exigen las agencias federales que financian los mismos.\nhuracán María en UPR, Luis Ferrao Delgado, Recinto de Río Piedras, Teatro UPR


Margot Robbie interpretará a Barbie en la pantalla grande - Nsintesis\nMargot Robbie interpretará a Barbie en la pantalla grande\nBarbie cobrará vida en una película tras la asociación de Warner Bros y Mattel, en la que la actriz australiana Margot Robbie interpretará el personaje de la icónica muñeca, además de coproducir la cinta.\nRobbie coproducirá la película bajo su anuncio de LuckyChap Entertainment, junto con Tom Ackerley y Josey McNamara de LuckyChap Entertainment, de acuerdo con el portal de entretenimiento Variety.\nLa actriz iniciará en febrero las grabaciones de “Birds of Prey” de DC, donde repetirá su papel de Harley Quinn. También es conocida por interpretar a “Donna Freedman”, en la serie Neighbours, “Naomi Lapaglia” en “El lobo de Wall Street” y “Jane Porter” en “La leyenda de Tarzán”.\nEsa adaptación de Barbie es el primer acuerdo que sale a la luz de la recién establecida Mattel Films, dirigida por el productor Robbie Brenner. Además es la primera colaboración entre Mattel Films y Warner Bros Pictures.\n← Policía Morelia mantiene presencia en gasolineras que ofrecen servicio\nRealiza Raúl Morón supervisión de obras en el centro histórico →


Rusia: EEUU no impondrá agenda ucraniana en Cumbre de las Américas\nmiércoles, 29 junio 2022, 10:01 pm\n(EFE).- Rusia destacó hoy que la mayoría de países latinoamericanos rechaza la imposición por parte de Estados Unidos de una agenda ucraniana en la Cumbre de las Américas que debe celebrarse del 6 al 10 de junio en Los Ángeles.\n«La mayoría de países de América Latina demuestra que no desea subordinarse incondicionalmente a las demandas de la Administración Biden de debatir la operación militar especial rusa en Ucrania y sumarse a las sanciones antirrusas de Occidente», asegura el Servicio de Espionaje Exterior (SVR) de Rusia en un comunicado.\n«Muchos líderes latinoamericanos están dispuestos a renunciar a participar personalmente en el acto si no están presentes Cuba, Venezuela y Nicaragua», apunta.\nEl SVR añade: «En vez de aislar a Rusia y América Latina, EEUU y sus aliados en Ucrania se han aislado ellos mismos».\n«Como resultado, ya ha surgido una amenaza real de cancelación de la Cumbre de las Américas», resalta.\nEn su opinión, la Casa Blanca teme que los intentos de convencer a los países de la región para que apoyen su política puede crear «obstáculos» en la lucha contra la inmigración ilegal, el narcotráfico, el crimen organizado y también «la contención de China».\n«Washington es una vez más rehén de su propia rusofobia»\n«Washington es una vez más rehén de su propia rusofobia. Los intentos de imponer la postura de Occidente en Ucrania a los latinoamericanos ha tenido el efecto contrario», subraya.\nTambién destaca que EEUU se encuentra ante una difícil dilema: «Lograr la consolidación de los países de América Latina bajo la égida de EEUU o continuar imponiendo a nivel regional la agenda antirrusa».\nEl SVR cree que «el sentido común» parece haber imperado por el momento y EEUU ha decidido «silenciar» provisionalmente el tema ucraniano en el diálogo con los países de la región con el fin de «garantizar las condiciones para la exitosa celebración de la Cumbre de las Américas».\nBiden se plantea invitar a la cumbre al líder de la oposición de Venezuela, Juan Guaidó, en lugar del presidente del país sudamericano, Nicolás Maduro.\nHace unos días el Departamento de Estado de Estados Unidos confirmó que descartaba invitar a Cuba, Nicaragua y Venezuela a la próxima cumbre por considerar que «no respetan» la democracia.\nTags: Andrés Manuel López ObradorCrisis en CubaCubaCumbre de las AméricasdestacadaInvasión a UcraniaIX Cumbre de las AméricasMéxicoNicaraguaRusiaVenezuela


Construyendo una sostenible y competitiva cadena de valor del cacao | TechnoServe - Business Solutions to Poverty\nEn 2010, el gobierno peruano y la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID) identificó una oportunidad para incrementar la competitividad en pequeños productores de cacao en Perú a través de la consolidación del Programa de Desarrollo Alternativo dirigido a ex productores de coca en regiones de cultivo de esta planta. Con el apoyo de TechnoServe, se lanzó la Alianza para el Desarrollo Económico, un programa público-privado que buscaba alcanzar el objetivo de mejorar la competitividad de los productores de cacao. Durante cinco años, el programa\nExplore cómo el crecimiento del sector económico del cacao está ayudando a mejorar las vidas de pequeños productores en Perú.\nLa Alianza para el Desarrollo Económico fue designada para apoyar los esfuerzos del Gobierno de Perú en la transición de pequeños productores que cultivaban coca (planta que puede ser procesada en cocaína) produjeran cacao (el ingrediente principal para el chocolate). Con el respaldo financiero de USAID y otros aliados del sector público-privado, TechnoServe implementó el programa en la región de San Martín, Ucayali y Huánuco, trabajando con agricultores, organizaciones de productores y el gobierno local para fortalecer la sostenibilidad de la naciente cadena de valor de cacao.\nLea el estudio de caso de cómo el desarrollo de la cadena de valor de cacao está beneficiando la vida de miles de productores en Perú\nTechnoServe, se enfocó en la realización de dos oportunidades de negocios identificadas por USAID y el gobierno de Perú: Incrementar la producción de cacao de los pequeños productores y mejorar el acceso a mercados. Simple, pero la Alianza para el Desarrollo Económico trabajó con productores para aumentar su producción de cacao y vender a mejores precios. El programa ofreció un innovador programa de entrenamiento adaptado a la agronomía local para impulsar la producción de campos de cacao entre los pequeños agricultores, fortalecer las existentes organizaciones de productores, mejorar ventas, gestión gerencial y enlazar a pequeños productores con compradores directos del producto.\nComo la Alianza para el Desarrollo Económico, recientemente completó el alcance del trabajo planificado. TechnoServe cree que este es un tiempo oportuno para la reflexión. Este caso de estudio primeramente examina el mercado de cacao y el contexto del programa, luego revisa el modelo de intervención del programa alrededor de la cadena de valor (producción, transformación y acceso a mercado) y finalmente discute asuntos de conocimiento y lecciones aprendidas.\nDos oportunidades de negocios fueron identificadas: Incrementar la producción de cacao de los pequeños productores y mejorar el acceso a mercados.\nEste caso de estudio identifica entendimientos en tres áreas claves. La primera, las técnicas agronómicas promovidas por el programa las cuales han sido altamente efectivas y aumentaron la productividad. TechnoServe recomienda aumentar a escala la intervención, incorporando pequeños cambios para mejorar la eficacia. Segundo, las organizaciones de productores de cacao necesitan respaldo en este momento, particularmente para lograr acceso a crédito para también para aumentar las ventas por exportación, desarrollar enlaces con compradores y mejorar la gestión gerencial. Tercero, esta intervención necesita de forma creciente, ser manejada por encima del gobierno peruano.\nDescargue el estudio de caso completo versión en inglés aquí.


Mientras Julián Gil supera el Covid-19, su novia da a conocer que también dio positivo | Lo Último | Las Estrellas TV\nMientras Julián Gil supera el Covid-19, su novia da a conocer que también dio positivo\nElizabeth Gonzálezfebrero 3, 2021 - 13:27\nValeria Marín compartió en redes los síntomas que presenta y lo preocupada que estaba porque es asmática\nLuego de que Julián Gil contara en redes sociales que había superado el Covid-19 y que incluso, ya se había incorporado a las grabaciones de ‘¿Qué le pasa a mi familia?’, su novia, Valeria Marín, compartió que tras la infección del actor y tras haber dado negativo a varias pruebas de coronavirus, también había dado positvo.\nFue a través de sus historias de Instagram que la conductora de deportes relató su experiencia con la enfermedad, destacando el desgaste físico y dolor de cuerpo que había presentado como principales síntomas.\n“Traté de desconectarme un poquito para no estar viendo muchas cosas del COVID y toda esta situación que te pone demasiado vulnerable. Vamos poco a poco, apenas estoy entrando a la segunda semana. Hay días buenos, hay días no tan buenos, pero tratando de salir con la mejor actitud”, compartió.\nAdemás, habló de lo vulnerable que se había sentido en los últimos días. “No saben lo cansado que es y lo vulnerable. Mis días los siento como si hubiera corrido un maratón diario o como si me hubiera pasado encima un camión. Ese es el nivel de mi cansancio. Espero que llegue el día que pueda dar negativo”, anotó.\nLa publicación de Valeria Marín no pasó desapercibida por Julián Gil, quien a través de redes le dedicó un amoroso mensaje. “Ánimo amor, ya falta poco”.\nFinalmente, la comunicadora contó en una ronda de preguntas y respuestas de Instagram que estaba muy preocupada por los riesgos que tenía al contraer la enfermedad ya que es asmática.\n“No fui asintomática. Soy asmática así que me preocupaba mucho cómo me iba a dar. No me ha ido tan mal a diferencia de otros casos. Pero sí he tenido síntomas, estoy en constante chequeo, incomodidades en el cuerpo, dolor de espalda y extremo cansancio. No han sido los mejores días, pero ahí vamos”, sentenció.\nDesde que Julián Gil dio a conocer que tenía Covid-19, Valeria Marín compartió a sus miles de seguidores que había tomado la decisión de aislarse de su familia e incluso de su novio, quien había pasado por momentos críticos durante su contagio. Asimismo, destacó que había seguido todos los protocolos impuestos por Televisa y que se había sometido a pruebas para conocer su estado de salud, señalando que los primeros resultados habían sido negativos y que los síntomas se presentaron días después.


Piccolo Buffet: Dulces bienvenidas!!\n¿Habéis sobrevivido al subidón de azúcar del post anterior? ¿Vamos con otro?\nCada vez que en los telediarios hablan de que este año se ha reducido la natalidad...rápidamente me vienen a la mente dos cosas...que por la calle sólo veo carritos de bebés y amigas embarazadas o con bebés...y que cada poco recibimos encargos para dar la bienvenida a algún pequeñajo!\nBueno...quizá esto último vamos a cambiarlo por endulzar aún más los primeros días a unos padres casi siempre empalagosillos de por si, pero es que...babear tanto sobre los bebés hace necesario ingerir azúcares y minerales...y que mejor para eso que unas ricas galletas!!!\nAunque al principio el formato de maceta era uno de vuestros favoritos, parece que el formato de caja está robando el protagonismo completamete!\nY como veis, las cajas admiten no sólo las galletas normales...sino que son ideales para completar con galletas minis! A vuestro gusto como siempre!\nA veces, junto con las típicas galletas nos pedís alguna galleta especial...que a ojos de cualquiera no tiene mucho significado y puede incluso "quedar rara". Esas son las que más nos gustan, las que sólo el que da y recibe el regalo (bueno...y nosotras, que somos muy cotillas y nos gusta tener todos los detalles) sabemos el motivo de que precisamente ESA galleta esté ahi.\nEn el caso de Xoán, su tía decidió que el mejor complemento a su regalo, en lugar de un bonito papel de regalo y unos lazos...eran unas galletas personalizadas. ¿Verdad que así el regalo aún es más completo?\nY otras veces, son los papis los que se ponen en contacto con nosotras para compartir con sus amigos y familia la alegría de la nueva incorporación a la plantilla familiar. Atrás quedaron aquellas figuritas de porcelana con la fecha del bautizo!!\nComo veis, nosotras nos adaptamos a vuestras ideas, las complementamos lo mejor posible y les damos el punto dulce para que quedeis como auténticos reyes!!!\nPublicado por Piccolo Buffet en 23:08\nLe Bibelot de Carol 29 de junio de 2013, 13:10\nPreciosas chicas!!!! Cada vez os superáis mas!!!!\nCumpleaños por aquí...cumpleaños por allá...y todo...\nPekelistos de inauguración!!


Alpha Entrenamiento – Nuevo Pentecostés\nHome / Evangelización / Alpha Entrenamiento\nEl día 11 de febrero, sábado, tuvo lugar en San Sebastián una jornada de entrenamiento Alpha solicitada por el sacerdote responsable de la Pastoral Universitaria y los sacerdotes de la parroquia de Aiete.\nEs una gran oportunidad para aquellos que desean utilizar este método de primer anuncio para presentar la fe cristiana, además de contribuir a despertar la ilusión por evangelizar en los creyentes.\nCharlas, videos, dinámicas y oración forman parte de esta gran aventura que aportará la visión y las herramientas necesarias para tener un equipo preparado y bien dispuesto para evangelizar con Alpha.\nVideo 200: Tu luz brilla\nArchivos Elegir mes febrero 2019 octubre 2018 agosto 2018 junio 2018 febrero 2018 noviembre 2017 octubre 2017 septiembre 2017 mayo 2017 marzo 2017 enero 2017 octubre 2016 junio 2016 abril 2016 febrero 2016 enero 2016 diciembre 2015 noviembre 2015 julio 2015 junio 2015 mayo 2015 marzo 2015 febrero 2015 enero 2015 diciembre 2014 noviembre 2014 octubre 2014 septiembre 2014 agosto 2014 julio 2014


Productos de venta caliente- proveedores de molinillos en filipinas\nproveedores de molinillos en filipinas Descripción\nFilipinan Market Selección Gourmet. Selección de\nEncuentre el mejor fabricante de mayoristas\nHay proveedores de 33888 mayoristas filipinas, principalmente ubicados en East Asia. Los principales países o regiones proveedores son China, Filipinas y Vietnam, que proveen el 93%,5% y el 1% de mayoristas filipinas, respectivamente. Los productos de Mayoristas filipinas son los más populares de Southeast Asia, Africay South America. Puede garantizar la seguridad de los productos\nmolinillos espresso faema partes senegal\nmolinillos espresso faema partes senegal. Consent is optional at any time I can revoke my declaration of consent to the company for future marketing communications through the cancellation link at the bottom of the newsletter email andor at the following address marketing Please notice that "YES" does not subscribe directly to the newsletter To subscribe to the newsletter click here\nProveedores de Ácidos polilácticos (Empresas)\nPlastic1 is the international website for the worldwide Plastic Industry. This portal is an active B2B website for all Proveedores de Plásticos and their products like Plásticos. In this section you can find [total_amount] Proveedores de Ácidos polilácticos (Empresas) en Filipinas registered on our portal. The companies are divided into [supplier_type] for [category_children_suppliers\nEncuentre el mejor fabricante de especias en\nExisten 42 proveedores de Filipinas al mayoreo en el Centro de Negocios para la Industria, a quienes puedes solicitarles cotización sin compromiso o preguntarles tus dudas sobre Filipinas al mayoreo. Si te interesa aparecer en la lista de proveedores de Filipinas al mayoreo, registra tu\nGUIRNALDA DE MOLINILLOS DE PAPEL o de viento Nueva recopilación de ideas para decorar apuntes y notas, ya sea las hojas de un cuaderno o libreta, una carta o las páginas de tu bullet journal. En este caso, los márgenes están inspirados en San Valentín, así que predominan los dibujos de corazones y los colores pastel.\nálogo de fabricantes de Proveedores En Las\nEncuentre los fabricantes de Proveedores En Las Filipinas de alta calidad, proveedores de Proveedores En Las Filipinas y productos Proveedores En Las Filipinas al mejor precio en


Balean a tres policías en Jerécuaro | Querétaro\nINICIO // Seguridad // Balean a tres policías en Jerécuaro\nBalean a tres policías en Jerécuaro\nFueron emboscados cuando se dirigían a atender un llamado por lesiones\nLa tarde de este martes, se registró una balacera en la carretera Jérecuaro-Apaseo El Alto, que dejó como saldo tres policías muertos, confirmó la Secretaría de Seguridad Pública del Estado (SSPE) de Guanajuato.\nLos hechos se registraron en la comunidad de la Estanzuela de Romero, en Jérecuaro, Guanajuato, demarcación que tiene colindancia con el municipio de Corregidora, Querétaro.\nLa SSPE informó que tres elementos del Mando Único Estatal murieron, “tras un cobarde ataque ocurrido la tarde de este martes en el municipio de Jerécuaro”.\nPrecisó que los tres niveles de gobierno realizaron un intenso operativo para localizar a los presuntos responsables del hecho.\nAdemás la SSPE se coordina con la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE) para la integración de la carpeta de investigación a efecto de presentar ante la justicia a estos sujetos.\nActo seguido, los elementos pudieron repeler la agresión produciéndose un intercambio de tiros, sin que se tengan datos hasta el momento de cuántas bajas fueron por parte de los presuntos delincuentes.\nSe habla de varios lesionados, además de tres oficiales caídos en cumplimiento de su deber, entre ellos dos varones y una mujer. Los primeros reportes señalan que los oficiales estatales caídos en el cumplimiento de su deber respondían a los nombres de Lázaro Sánchez y Raymundo. Mientras que la mujer fue reconocida únicamente como Esmeralda.\nLa Secretaría de Seguridad Pública del Estado de , reiteró su condena a esta agresión y dijo que se mantendrá atenta con la autoridad ministerial para resolver el caso.\nDe acuerdo a testigos de los hechos, quienes atacaron a los policías iban a bordo de un automóvil Ford Focus, rojo con placas GUP8656 del estado de Guanajuato y se presume que huyeron rumbo a Coroneo, municipio que también forma parte de dicha entidad federativa.\nEstos hechos provocaron la activación del código de seguridad en el Hospital Comunitario de Jerécuaro, que consiste en el resguardo personal de pacientes de consulta externa y cierre de accesos, luego de recibir a uno de los heridos, un hombre de aproximadamente 24 años que presentaba lesión por arma de fuego en cabeza y otra en la pelvis.\nLos autores de la emboscada contra los policías estatales se presume que forman parte de grupo del crimen organizado que opera en esa zona que presenta altos índices de robo de combustible.\nenfrentamiento, Jerécuaro, Guanajuato, policìas, tiros


vitamina B6 | Fibromialgia, Dolor Invisible\n8 de diciembre, 2019 irmizza\tDeja un comentario\nLa tiamina es vitamina B1.\nLa vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos como la levadura, los granos de cereales, los frijoles, las nueces y la carne.\nLa tiamina se utiliza para problemas digestivos, incluyendo la falta de apetito, la colitis ulcerosa y la diarrea crónica.\nLa tiamina se usa también para fortalecer el sistema inmunológico, para el dolor diabético, las enfermedades cardíacas, el alcoholismo, el envejecimiento, para un tipo de daño cerebral llamado síndrome cerebeloso, para las úlceras bucales, los problemas de la visión como las cataratas y el glaucoma, para los mareos por movimiento y para mejorar el rendimiento deportivo.\nTambién se usa para la prevención del cáncer cervical y para evitar la progresión de la enfermedad renal en los pacientes con diabetes de tipo 2.\nAlgunas personas usan tiamina para poder mantener una actitud mental positiva, para aumentar la capacidad de aprendizaje, para aumentar la energía, para luchar contra el estrés y para prevenir la pérdida de la memoria incluyendo la enfermedad de Alzheimer.\nLa piridoxina es vitamina B6.\nLas personas que no consumen suficiente vitamina B6 pueden presentar una variedad de síntomas, entre ellos, anemia, erupciones con picazón, labios secos, grietas en las comisuras de los labios e inflamación de la lengua.\nSe puede encontrar en algunos alimentos como los cereales, los frijoles (porotos), las verduras, el hígado, la carne y los huevos. También se puede sintetizar en el laboratorio.\nLas mujeres usan la piridoxina para el síndrome premenstrual (SPM), otros problemas de la menstruación y para otros síntomas de la menopausia.\nLos dolores de cabeza de migraña, el síndrome del túnel carpiano, los calambres nocturnos en las piernas, los calambres musculares, la artritis, las alergias, el acné y varias otros trastornos de la piel y para la infertilidad. También se usa para los mareos y los mareos durante un viaje.\nLa piridoxina se usa con frecuencia en combinación con otras vitaminas del complejo B.\nEl principal papel de la L-carnitina es transportar los ácidos grasos hacia el interior de las mitocondrias (orgánulo celular que se encarga de suministrar la energía necesaria para la actividad celular). La carnitina también es conocida como L–carnitina o levocarnitina.\nLa deficiencia de carnitina puede causar destrucción muscular, mioglobinuria, miopatía por depósito de lípidos, hipoglucemia, hígado graso e hiperamoniemia (condición en la que el cuerpo es incapaz de procesar y desechar el amonio) con dolores musculares, fatiga, confusión y miocardiopatía.\nEl contenido de carnitina muscular podría mejorar la oxidación de la grasa mientras se ahorra glucógeno, presentando una atractiva estrategia para retrasar la fatiga durante el ejercicio aeróbico prolongado y ayudar al control del peso corporal mediante la oxidación de grasas.\nLa L Carnitina es una sustancia gracias a la cual el cuerpo puede utilizar las grasas para producir energía. Sin ejercicio los resultados no serán los mismos.\nEstudios iniciales reportaron una reducción de los niveles de carnitina en las personas con SFC. Basados en esto, un ensayo evaluó los beneficios potenciales de los complementos de carnitina. Los resultados sugieren un probable beneficio con este complemento. Son necesarios más estudios para una deducción definitiva respecto a los posibles beneficios para dicha condición.\nLa carnitina es necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo. Su deficiencia puede llevar a problemas muy graves. Tambien la falta de L-carnitina puede traducirse en ganancia de peso y acumulación de grasas.\nLos investigadores descubrieron que un nivel constantemente alto de carnitina se asoció con un riesgo mayor de enfermedad cardiaca, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y muerte por causas cardiacas. El consumo elevado de suplementos de colina y L–carnitina, muy frecuente en el ámbito del culturismo para favorecer la pérdida de grasa, puede jugar un papel en acelerar la progresión de la enfermedad renal.\nESTA INFORMACIÓN ES DE CARÁCTER INFORMATIVO, CADA CUÁL DECIDIRÁ QUE HARÁ CON LA MISMA.\nNO SE MEDIQUE CON SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS, NI NINGÚN MEDICAMENTO, SIN CONSULTAR ANTES A SU MÉDICO!\nNota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la FM y otros temas de salud. No ofrece asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad.\nPárr. de: nlm.nih.gov, medlineplus, Vitonica, Webconsultas, vitapp,\nAnemiacalambres muscularesDolores muscularesEjercicio aeróbicoFatigala artritislabios secosMareosmareos por movimientoMigrañapérdida de la memoriasíndrome premenstrualvitamina B1vitamina B6


Lautaro Acosta se ve afuera del Mundial de Rusia 2018 | Pasión Fútbol\nEl capitán de Lanús, Lautaro Acosta, cree que el momento de su club perjudica las posibilidades de estar en la lista de convocados de Jorge Sampaoli.\n01 de Febrero 2018 · 10:50 hs\nEl delantero y capitán de Lanús, Lautaro Acosta, aseguró que el club está regalando “prestigio deportivo” ante las bajas que sufrió el plantel y la falta de refuerzos para la segunda parte de la Superliga Argentina y la próxima edición de la Copa Sudamericana.\nLautaro Acosta se ve lejos del Mundial\n"El club está espectacular institucionalmente, pero al mismo tiempo estamos regalando prestigio deportivo", aseguró el delantero en una nota con el programa partidario Lanús 2000. "Necesito un equipo competitivo porque soy hincha de Lanús y quiero pelear cosas importantes. Le apuntaba a la Selección y el Mundial, pero sé que esos objetivos se alejan con este presente", reconoció.\nAcosta obtuvo dos títulos locales con Lanús y también consiguió la Copa Sudamericana 2013, la Copa Bicentenario 2016 y la Supercopa Argentina 2016. Tras llegar a la final de la Copa Libertadores 2017 en la cual cayó con Gremio, Lanús perdió a jugadores como Maxi Velázquez, Diego Braghieri y José Sand, entre otros.\n"Creo que nos hace falta un refuerzo en la defensa. Confío en los que están, pero algún factor externo como las lesiones puede obligar a que los chicos debuten en Primera de la manera que no es la adecuada", aseguró Acosta, quien agregó que no le dará la espalda al club, sin embargo, ahora ve lejana su posibilidad de jugar en el Mundial de Rusia 2018 con la camiseta de la Selección Argentina.\nAcosta fue tenido en cuenta por Jorge Sampaoli en Eliminatorias e incluso llegó a ser titular en el empate 1-1 frente a Venezuela en el estadio Monumental en septiembre de 2017.\nLanús recibe a River, ambos buscan ascender en la tabla\nPatadón en el juego de reservas entre River y Lanús


LA GRAN BARRERA DE CORAL DE BELICE Y EL PARQUE NACIONAL LOS KATÍOS, EN PELIGRO\nCARBONÍFERA COLOMBIANA REALIZA UNA INVERSIÓN MILLONARIA EN RECUPERACIÓN AMBIENTAL\nCANADÁ Y ESTADOS UNIDOS FORTALECEN LA PROTECCIÓN DE LOS GRANDES LAGOS\nESPAÑA APOYA A COSTA RICA PARA QUE SE CONVIERTA EN UNA NACIÓN DE CARBONO NEUTRAL\nGUATEMALA PODRÍA SER MULTADA POR INCUMPLIR CON LA PRESERVACIÓN AMBIENTAL\nEL INSTITUTO SMITHSONIAN DESTACA LA BIODIVERSIDAD DE PANAMÁ\nCREAN FRENTE ANTINUCLEAR EN AMÉRICA DEL SUR\nSevilla, 26/6/2009, (Agencias).- La Gran Barrera de Coral de Belice y el Parque Nacional Los Katíos en Colombia, ingresaron hoy a la Lista de Patrimonio Mundial en Peligro, por recomendación de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN).\nCompuesto por siete áreas protegidas, muchas islas pequeñas de manglares y lagunas costeras, la Gran Barrera de Coral de Belice constituye el hogar de numerosas especies amenazadas como tortugas marinas y el cocodrilo americano.\nUna serie de evaluaciones técnicas y una misión conjunta de monitoreo UICN-UNESCO realizada en marzo de 2009, reveló problemas alarmantes, como el corte extensivo de manglares y la venta de islas de manglares. La Barrera de Coral de Belice es la mayor en el hemisferio norte, lo que la ha convertido en un destino turístico importante de este país.\n“Al incluir a la Barrera de Coral de Belice en la Lista de Patrimonio en Peligro, el Comité de Patrimonio Mundial está actuando para asegurar que uno de los lugares naturales más extraordinarios del mundo sea protegido y que la comunidad internacional realice sus esfuerzos máximos por apoyar a Belice en sus iniciativas de conservación”, afirmó Tim Badman, Jefe de Delegación de la UICN, en la reunión del Comité de Patrimonio Mundial.\nEl Parque Nacional Los Katíos fue añadido a la Lista de Patrimonio Mundial en 1994, debido a su diversidad de flora y fauna excepcional, que incluye colinas bajas, bosques tropicales y humedales. La tala ilegal, problemas de seguridad, sobrepesca y la potencial construcción de una vía son reconocidas como las principales amenazas a este sitio de valor excepcional.\n“Los Katíos requiere de un alto nivel de protección, que involucre no únicamente a las autoridades nacionales, sino a la comunidad internacional también. La UICN elogió a la nación colombiana por su propuesta de poner al sitio en la Lista de Patrimonio en Peligro. Amenazas críticas a su conservación llaman a una acción mundial y justamente la Lista en Peligro, es el mecanismo que ponemos a disposición para apoyar a las naciones a proteger su patrimonio natural”, swñaló Pedro Rosabal, Oficial Senior de Áreas Protegidas de la UICN.\nMás información sobre todos los sitios naturales que se encuentran en la Lista de Patrimonio en Peligro en: http://whc.unesco.org/en/danger/\nBogotá, 26/6/2009, (Agencias).- La compañía colombiana carbonífera Cerrejón informó que invirtió en los últimos años unos 150 millones de dólares en la rehabilitación de 2.600 hectáreas de tierras y suelos que en el pasado fueron grandes canteras de explotación del mineral, como parte de su labor ambiental.\nLa mina que explota Cerrejón, considerada por su tamaño como la más grande del mundo a cielo abierto, se encuentra ubicada en el departamento de La Guajira, en el extremo norte del país. Cerrejón es la quinta compañía más grande del país y en 2008 obtuvo ganancias por 2.537 millones de dólares, con una producción anual de 31.200 millones de toneladas de carbón, cuyo principal destino son las hidroeléctricas europeas.\nLa compañía trabaja intensamente para mitigar el impacto que conlleva la extracción en esas proporciones de carbón, que se extrae las 24 horas, durante todo el año a excepción del primero de enero, única fecha en que las maquinarias se apagan.\nSegún datos suministrados por la empresa minera, la remoción anual de materiales, incluido el carbón que se extrae, es 1,85 veces más de lo que se necesitó remover en tierras para dar forma al Canal de Panamá.\nLa principal labor medioambiental, dijo la compañía, consiste en el levantamiento y traslado de los suelos en los lugares donde se instalan nuevas canteras y su posterior reacomodo, pasados hasta 15 años, para revivir allí los bosques y matorrales desérticos, típicos del paisaje guajiro.\nLuis Germán Meneses, vicepresidente ejecutivo de operaciones de Cerrejón, explicó que la compañía, propiedad de las multinacionales BHP Billiton, Anglo American y Xstrata, mantuvo hasta ahora un “perfil bajo” sobre su labor ambiental.\nPero a raíz de la asociación con otras compañías carboníferas que operan en el país con problemas de contaminación, decidieron abrir sus puertas “a todo el mundo, para que vengan a ver cuáles son esos estándares ambientales”.\n“Nos interesa que Cerrejón muestre el camino a otras organizaciones mineras para que Colombia sea un país reconocido como una nación que hace minería responsable”, concluyó Meneses.\nOttawa, 26/6/2009, (Agencias).- Canadá y Estados Unidos actualizarán un importante tratado para fortalecer la protección del agua que comparten de los Grandes Lagos frente al aumento en las amenazas contra el sistema de agua dulce más grande del mundo, anunciaron el sábado funcionarios de ambos países.\nLa secretaria de Estado norteamericana, Hillary Rodham Clinton, y el ministro de Asuntos Exteriores de Canadá, Lawrence Cannon, llevaron a cabo recientemente el anuncio en la parte canadiense de los Grandes Lagos durante una ceremonia conmemorativa de centenario del Tratado Fronterizo de Agua de 1909, un tratado destinado a resolver las disputadas relacionadas con el agua entre los dos países, de acuerdo con las informaciones recibidas aquí.\nAmbas partes acordaron renegociar el Acuerdo de Calidad del Agua de los Grandes Lagos, el cual fue firmado inicialmente en 1972 con el objetivo de lograr una cooperación en los esfuerzos por mantener la calidad del ecosistema de la cuenca de los Grandes Lagos. El acuerdo, enmendado en 1983, no es suficiente, dijeron los funcionarios.\n“Es crucial que hagamos honor a los términos del acuerdo de los Grandes Lagos como se mantienen hoy. Pero de igual manera debemos actualizarlo para reflejar los nuevos conocimientos, la nueva tecnología, y, desafortunadamente, las nuevas amenazas”, dijo Clinton en una conferencia de prensa celebrada en la ciudad fronteriza canadiense de Niagara Falls.\n“Hoy los Grandes Lagos se enfrentan a una serie de nuevos retos y como resultado, estamos tomando los nuevos pasos para protegerlos. Trabajaremos conjuntamente para garantizar que los ciudadanos de ambos países tengan acceso a agua segura, limpia y sana”, señaló Cannon en el evento conjunto.\nLos Grandes Lagos aún afrontan riesgos de desafíos actuales y emergentes, tales como la población creciente y la urbanización, las prácticas de utilización de tierras, las especies invasivas, los nuevos químicos e impactos de cambio climático, según un comunicado de prensa emitido por el Ministerio de Asuntos Exteriores de Canadá.\nSan José de Costa Rica, 26/6/2009, (Agencias).- España sumó su apoyo a la labor realizada por Costa Rica a fin de compensar las emisiones de carbono que genera este país centroamericano mediante la ejecución de iniciativas ambientales.\nSegún confirmaron a la prensa fuentes de la embajada española en Costa Rica, el compromiso asumido por el estado español consiste en el cultivo y mantenimiento de 100 mil árboles autóctonos en la localidad de Caño Negro, zona norte del territorio costarricense.\nEl lanzamiento de la iniciativa española se dio en el marco de la reapertura del Centro de Investigación de la Estación Biológica de Caño Negro, nueva sede de investigación para estudiantes y académicos locales y extranjeros interesados en el campo de la biodiversidad.\nEl proyecto de siembra, que pretende estar concluido en el transcurso de dos años, favorecerá los esfuerzos desarrollados por Costa Rica a fin de convertirse para el año 2021 en la primera nación del mundo neutra en emisiones de carbono.\n“Hoy damos inicio a la campaña de la embajada de España en Costa Rica hacia la carbono neutralidad, apoyando así la iniciativa del gobierno costarricense para llegar a ser un país C-neutral”, indicó el embajador de España en Costa Rica, Arturo Reig.\nCiudad de Guatemala, 26/6/2009, (Agencias).- Signataria de cientos de acuerdos internacionales, Guatemala se arriesga hoy en día al pago de multas millonarias por incumplir una gran cantidad de normas para preservar el medio ambiente.\nDe acuerdo con Alejandra Sobenes, asesora del Ministerio de Ambiente, en este país hay tres mil 800 normas relacionadas con la protección ambiental, entre leyes, acuerdos gubernamentales y ministeriales y decretos, algunos de éstos vigentes desde 1930.\nAdemás, ha ratificado más de 200 tratados internacionales, entre los cuales mencionó los convenios de Biodiversidad Biológica, Cambio Climático y Combate de la Desertificación y la Sequía. Sobenes aseguró que, por ejemplo, incumplir lo dispuesto en el tratado de libre comercio (TLC) con Estados Unidos en esta materia implicaría para el estado una multa de hasta 15 millones de dólares.\nAbogados que participaron en negociaciones del TLC explicaron que si empresas norteamericanas denuncian a similares guatemaltecas por no atender regulaciones ambientales, el Departamento de Comercio puede demandar las sanciones.\nEl director del Instituto de Agricultura, Recursos Naturales y Ambiente, Juventino Gálvez, dijo que, a juzgar por el grado de deterioro de los recursos naturales, las políticas y la institucionalidad no están funcionando de manera adecuada.\nAdemás del incumplimiento de las normas ambientales, agregó, hay vacíos legales como la falta de regulación del agua, del uso del suelo, emisiones vehiculares y la disposición de residuos líquidos y sólidos.\nGálvez criticó el modelo de desarrollo impuesto hace años, el cual tiene la visión de un bienestar social basado en el crecimiento económico, pero ignora la conservación de los recursos naturales.\nCiudad de Panamá, 26/6/2009, (Agencias).- El territorio de Panamá destaca a nivel regional por la riqueza de su biodiversidad, en un escenario donde el desarrollo sostenible figura como elemento clave para su conversacion, afirmaron investigadores de instituciones especializadas.\nExpertos del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales señalaron que esta nación figura entre las primeras del área por su biodiversidad en las aguas. En ese sentido, el Museo de Ciencias de Panamá estima que existen entre 220 y 240 especies de peces de agua dulce y unas mil 400 en el mar. Sobre ese escenario influye la vinculación entre los océanos Pacífico y Atlántico.\nAsimismo, en el territorio panameño se localizan 16 mil de las 165 mil especies de mariposas reportadas en el planeta, con lo cual Panamá se ubica en posiciones de avanzada a nivel continental junto a Brasil y Colombia.\nSin embargo, los especialistas coinciden en la existencia de factores humanos y naturales que constituyen un peligro para este panorama. Entre ellos se mencionan la contaminación de las aguas, la llegada de especies foráneas invasoras que eliminan a las nativas, el incremento de la pesca comercial y deportiva sin un control adecuado, además de la tala indiscriminada de bosques.\nFrente a esa situación, surge con fuerza la opción del desarrollo sostenible, como elemento necesario en las políticas de crecimiento con protección al entorno.\nSantiago de Chile, 26/6/2009, (Agencias).- Organizaciones ecologistas chilenas pretenden reactivar el movimiento antinuclear en los países del Cono Sur de América, en vista del fuerte cabildeo que líderes empresariales y políticos realizan a favor de esa fuente de energía en la región.\n“El movimiento antinuclear en América Latina no existe, está descontinuado. Por eso tenemos que armarlo. Si nosotros logramos resistir estos próximos tres años ganamos la batalla, si no vamos a estar en problemas”, sostuvo Sara Larraín, directora del no gubernamental Programa Chile Sustentable.\nPara sobrevivir, según Larraín, la industria nuclear internacional está tratando desesperadamente de alargar la vida útil de los reactores existentes en el mundo, lograr nuevos contratos en aquellos países que ya han optado por esta alternativa y abrirse paso en otras naciones con necesidades energéticas como Chile.\n“Hoy en América Latina no existe el movimiento antinuclear que había en la década del 90, ni remotamente, siendo que la amenaza en este momento está multiplicada por muchas veces”, complementó el experto argentino Raúl Montenegro, profesor de la Universidad de Córdoba y premio Nobel Alternativo 2004, en un encuentro con activistas realizado recientemente en la sede de la Fundación Heinrich Böll en la capital chilena.\nEn este frente deberían volver a ser protagonistas organizaciones de Argentina y Brasil, los dos países de la región con plantas de energía nuclear en funcionamiento, además de Chile y Uruguay, donde ya está instalado el debate. El cabildeo nuclear también se ha dirigido hacia México, afirmó Larraín en declaraciones a la agencia informativa IPS.


El área en uso agrícola en Colombia ha mostrado crecimiento en los últimos cinco años, pasando de 2,8 a 4,6 millones de hectáreas desde 2015 hasta 2019, representando un incremento anual del 16% entre los periodos 2015 y 2018, y de 4% entre el 2018 y 2019; explicado a partir del aumento en los cultivos permanentes (DANE, 2019). Del total de área sembrada en Colombia, el café ocupa el primer lugar con 15,8% y palma de aceite, el segundo lugar con 10,3%; ya el tercero y cuarto lugar se encuentran cultivos semestrales como arroz mecanizado con 10,1% y maíz amarillo con 6,2%. Posteriormente, le siguen cultivos como el plátano con 5,7%, y en sexto lugar, de acuerdo al área sembrada, lo ocupa la caña de azúcar con 5,6% (DANE, 2019).\nPara contextualizar muy brevemente, el cultivo del arroz se siembra en cinco zonas productoras, que alcanzan las 500 mil hectáreas aproximadamente, en las cuales el 71,7% de los productores cuentan con áreas menores a 10 has. Con respecto a los rendimientos, estos dependen del sistema de producción, con énfasis en el manejo del agua, por lo cual en lotes con riego alcanzan producciones entre 3,4 a 6,9 t/ha y en secano 3,0 a 4,7 t/ha (DANE y FEDEARROZ, 2017).


Nunca como hasta ahora, la ciencia ha estado más cerca de lograr viajes en el tiempo. La posibilidad cada vez es más clara.\nEn teoría viajar en el tiempo es posible. En teoría. Y en la ciencia ficción. Falta, sin embargo, mucho para que la mente humana sea capaz de hacer algo así. O quizás no tanto. La perspectiva de un viaje en el tiempo engendra muchas paradojas y posibilidades para las que la humanidad no estaría lista.\nNo es un secreto que para la ciencia, especialmente la física, el tiempo es uno de los más importantes campos de estudio. Fue a partir de los postulados de la Teoría de la relatividad de Albert Einstein que empezó a entenderse mejor –y a contemplarse– la posibilidad de viajar a través del tiempo. Era el año 1915. No obstante tomaría algunos años más esclarecer las posibilidades, las opciones.\n“Lo que hizo Einstein en 1905 fue analizar la naturaleza de la luz –explica Jim Al-Khalili, físico–, de hecho, antes de eso, cuando tenía 16 años se le ocurrió un experimento mental: se preguntó ¿si volará a la velocidad de la luz y me pusiera un espejo frente a la cara vería mi reflejo? Porque para ver nuestro reflejo la luz debe rebotarnos en la cara, ir hasta el espejo y regresar a nuestros ojos, pero si nos desplazamos a la velocidad de la luz ¿puede la luz superar nuestra cara y llegar al espejo?. Einstein halló la respuesta: resulta que sí veríamos nuestro reflejo. Resulta que la luz viaja a la misma velocidad, más allá de lo rápido que se mueva el observador”.\nEn esa medida, de acuerdo a Einstein, si la velocidad de la luz es constante, como lo es en realidad, el tiempo se vuelve elástico: eso significa que el tiempo se vuelve más lento o más rápido de acuerdo a la velocidad con la que uno viaje. ¿Y cómo permitiría esa idea ver el futuro? Es fácil. Veámoslo con un ejemplo. Un día, ‘Juan’ decide hacer un viaje, así que toma su nave que anda a la velocidad de la luz, con un destino cualquiera en el espacio. Mientras tanto, ‘María’ se ha quedado en la tierra, que se mueve a una velocidad de algo más de 1600 kilómetros por hora. María irá envejeciendo normalmente. Entonces Juan regresa de su travesía interplanetaria. Como él viaja muy rápido, en el espacio, el tiempo pasa más despacio. Esa es la regla: a mayor velocidad, más lento el tiempo. En cantidades normales el cambio es casi que imperceptible, pero a la velocidad de la luz es posible notar la diferencia. Cuando Juan regresa, casi tan joven como se fue, encuentra que María se ha muerto de vieja.\nEn esa medida, ya hubo un hombre que viajó en el tiempo –o puede que haya habido más pero no lo sabemos–. Se llamaba Serguéi Avdéyev. Pasó 748 días a bordo del MIR, la estación espacial rusa. Cuando regresó, había envejecido 5 segundos menos de que si se hubiera quedado aquí.\nHay un problema en todo esto. “Para llegar a la velocidad de la luz, incluso a la mitad, se necesita tanta energía que desde luego con la tecnología de hoy es algo imposible –dice Al-Halili–. Pero podría ser posible, es decir, no debemos ser tan cerrados y pensar que nunca descubriremos la tecnología necesaria para lograrlo”.\nLigada a la idea de la relatividad, respecto a la posibilidad de viajar en el tiempo, está la idea de hacerlo a través de un Agujero de gusano. De acuerdo a la relatividad general, un Agujero de Gusano es una malformación del espacio-tiempo, una especie de atajo, mejor, que permitiría conectar dos puntos del universo o incluso dos universos. La ciencia, hasta ahora, no ha podido demostrar la existencia de esas estructuras. Hasta ahora sólo son una posibilidad teórica.\nEntre otras causas, un Agujero de gusano se formaría por ejemplo, por la explosión de una gran estrella. No obstante, es a partir de una Agujero Negro que sería más factible. Partamos de entender que un agujero negro es una región del espacio en el que la gravedad es tanta, que ni la luz puede salir. Por eso son negros.\nSi se pudiera entrar a un agujero negro, y se soportara la presión y la cantidad de energía, se podría ver que es un área “hipotética del espacio tiempo, que está tan curvada que permitiría conectar esa región con otra en un espacio y un tiempo distintos”.\nEsta relación entre espacio y tiempo se explicaría en la medida que, para la relatividad, espacio y tiempo no son variables diferenciadas, independientes, sino casi que una misma unidad que se forma por la curvatura por la gravedad que ejercería un objeto de gran masa. Un ejemplo para entender la cosa: imagine que el universo es una sábana extendida completamente. Tome una pelota y póngala en la mitad de la sábana. La curvatura que se crea alrededor de la pelota, por la presión que ejerce sobre la sábana es la gravedad. Esa curvatura también sería una alteración del espacio-tiempo.\nEl desplazamiento en el tiempo, hasta ahora, es una de las quimeras imposibles de la física. No obstante, nunca como hasta ahora, la mente humana ha estado más cerca de viajar en el tiempo. Sumado a los importantes avances de Einstein y quienes estudiaron la Relatividad, la ciencia ha hecho descubrimientos increíbles. Una fórmula matemática ya le daría aún más sustento a los viajes en el tiempo.\nEn la revista Journal Classical and Quantum Gravity, Ben Tippet y David Tsang publicaron un artículo en el que demostraron matemáticamente que los viajes en el tiempo sí son posibles. “Nuestro modelo de una máquina del tiempo usa las curvaturas del espacio-tiempo provocadas por la gravedad para que el tiempo no sea una línea recta”, dijeron.\nEl modelo consiste en crear una burbuja en la que la fuerza de gravedad sea muy alta. Si esa burbuja alcanza la velocidad de la luz, que es posible según ellos, se desplazaría fácilmente hacía adelante o atrás en el espacio-tiempo.\nDe acuerdo con el portal Infobae “En el espacio-tiempo “plano”, los planetas y las estrellas se mueven en líneas rectas. En las proximidades de una estrella masiva, la geometría espacio-tiempo se curva y las trayectorias rectas de los planetas cercanos seguirían la curvatura y se doblarían alrededor de la estrella”.\n“La dirección temporal de la superficie espacio-tiempo también muestra curvatura. Hay evidencia que muestra que cuanto más cerca de un agujero negro estemos, el tiempo se mueve más lento. “Mi modelo de una máquina del tiempo usa el espacio-tiempo curvado para doblar el tiempo en un círculo, no en una línea recta. Ese círculo nos remonta en el tiempo”, dijeron.\nagujeros de gusanoagujeros negrosCienciaEinsteinTeoría de la relatividadviajes en el tiempo. física


Vamos a ver qué tipos de dispositivos tenemos y cuál es la realidad de todos ellos, la calidad y fiabilidad de sus datos, hasta dónde pueden llegar y sobre todo en qué pueden ayudarnos estos dispositivos para mejorar la salud (si es que pueden hacerlo). Ninguno de ellos son dispositivos médicos ni pueden sustituirlos con sus datos, que serán meramente orientativos.\n¿Qué miden las smart bands?\nLas primeras pulseras que salieron al mercado median básicamente los pasos que dábamos y con ello calculaban el consumo de calorías y la actividad física que hacíamos. Esto lo hacen aprovechando unos sensores llamados acelerómetros y/o giroscopios que interpretan el movimiento que hacemos. La mayoría aconseja un mínimo de 10.000 pasos al día y muchas te envían notificaciones a través del móvil para motivarte a conseguirlo.\nEstos sensores los encontramos también en los móviles, por lo que un móvil es la forma más sencilla de monitorizar nuestra actividad física y además no nos costará dinero extra. Google Fit de Android, Apple Health para iPhone, S Health de Samsung o Life Long de Sony Xperia utilizan estos sensores para cuantificar los pasos, distancias caminadas y calorías consumidas. Incluso son capaces de detectar cuando caminas, corres o vas en bicicleta.\nEl dispositivo más simple y barato de monitorizar los pasos es un podómetro, una especie de llavero o clip que sólo mide los pasos y que combinado con una App móvil ya nos da una información básica sobre consumo de calorías y distancia caminada. Los precios varían entre los 10-100 euros según marca, diseño y prestaciones adicionales.\nLas smart bands son una evolución de los podómetros, pulseras que hacen una medición muy exacta de la actividad que hacemos. La mayoría dan buenos resultados por lo que no es necesario pagar demasiado. Cualquier Fitbit Flex o Charge, cualquier Up jabone 2, 3 ó 4, la dos Xiaomi band, Garmin, Sony smart band, Microsoft band, o relojes inteligentes como Apple Wach, Sony Smart watch o Samsung Galaxy Gear y similares (LG, Huawei, Motorola, Peper, Basis.....) nos pueden ser más que suficientes para esto. Los precios varían desde los 20 euros de una Xiaomi smart band a los 100 de una Fitbit Flex y hasta los 200-400 euros de los relojes inteligentes. Algunos disponen de GPS para dar información de distancia recorrida más exacta pero yo no lo veo imprescindible a no ser que seas un Runner empedernido y además gasta mucha más batería.\nAdemás de los pasos, las apps suelen dar opciones para registro manual de actividades (cuando sales a correr, a hacer bici, nadas, juegas al fútbol, haces pesas, yoga... ), pero sólo algunos dispositivos lo detectan de forma automática. Las que llevan detectores de frecuencia cardiaca durante el ejercicio detectan mejor cuando corremos, andamos rápido o vamos en bicicleta. Algunas dan estadísticas de tiempo en distintas intensidades de ejercicio según tu frecuencia cardiaca ajustada a edad, y te recomiendan los 150 minutos a la semana de actividad física moderada (zona quema grasas de Fitbit) o 75 de actividad física intensa (zona cardiovascular). Más información sobre tipos y tiempos de ejercicio físico en esta entrada.\nNormalmente te ofrecen estadísticas sobre el tiempo en reposo, el tiempo activo o el tiempo de ejercicio. Algunas también miden el número de veces que te levantas (todas no lo hacen), y te permiten establecer alertas que te avisen de que llevas inactivo mucho tiempo para que , como Lázaro, te levantes y andes.\nAlgunos dispositivos (no todos) disponen de altímetros, un sensor extra que detecta cuando subes o bajas escaleras o cuestas. Calculan que cada 3 metros aproximadamente han subido 1 piso y permiten establecer metas de pisos subidos al día que de media ponen en 10. Combinado con los sensores de movimiento sabe cuando la subida es andando y cuando es en ascensor, Fitbit Charge HR y Charge 2, Garmin Vivosmart HR o Basis Peak me calcularon muy bien, pero Up3 y iWatch no disponía de esta opción.\nLas calorías quemadas se calculan de dos maneras:\nLas calorías basales en función de tu edad, peso y estatura que son más o menos constantes a igual tiempo despierto,\nLas calorías por actividad física, las cuales se calculan en base a los datos de actividad física que nos dan los sensores de movimiento. La App hace todo el trabajo para calcularlas.\nLas calorías ingeridas no nos las va a dar ningún aparato o aplicación, las tenemos que introducir nosotros mismos en base a las elecciones que hacemos a la hora de comer. No necesitas ningún dispositivo adicional al móvil para ello. Existen múltiples aplicaciones con bases de datos que las miden y te orientan sobre si consumes o no en exceso, por ejemplo My fitness pal, pero también las apps de Fitbit, Jabone, Garmin, Basis y otras. Algunas usan el escáner del móvil para ayudarte con los productos. Otro día profundizaremos en ellas. Lo ideal es que la App del medidor de actividad haga todo en el mismo sitio, pero algunas como Jawbone, Garmin o IWatch permiten conectarse con otras aplicaciones especializadas en estos temas, lo cual es tambien una buena opción, pero......\nLa dificultad que le veo es que hay que estar muy motivado o ser un poco obsesivo para persistir más de 1 semana introduciendo datos de todas las comidas que haces. Quizás en mi caso porque no tenía el objetivo de bajar de peso y ya sé que llevo una alimentación saludable desistí al cuarto día. Algunas apps permiten guardar comidas personalizadas para facilitar este proceso, o ya calculan los platos más típicos (paella, espaguetis carbonara...) y no tener que ir eligiendo uno a uno los ingredientes. Necesitarás una báscula de alimentos si quieres ser más precisos.\nPara lo que sirven estas opciones de calorías conbinados con los monitorizadores de actividad es para orientarnos si las calorías que comemos es mayor a las que gastamos, y de esta manera motivarnos o recomendarnos hacer más ejercicio (si es que detecta que somos demasiado sedentarios) y/o comer menos o mejores calorías (si nuestro problema es el exceso de comida y la calidad de lo que comemos), para mantener, aumentar o bajar de peso según nuestro objetivo. Algunas marcas se conectan también con básculas digitales que monitorizan nuestro peso y porcentaje de grasa corporal.\nTipo de alimentación que llevamos (saludables o no saludables)\nAlgunas apps como la de Jawbone también orientan sobre si el conjunto el tipo de alimentos que comemos a lo largo de los días es más o menos sano lo cual me pareció también positivo especialmente para tomar conciencia de lo que comemos a lo largo del día. Y digo nos orientan, ya que difícilmente pueden sustituir (al menos por el momento) el asesoramiento de un profesional de la salud especializado en nutrición y dietética, pero seguramente que lo hagan mejor que muchos no profesionales, el vecino o la dieta de moda de turno.\nEl monitor de frecuencia cardíaca lo incluyen smart bands avanzadas son sensores de pulso ópticos o metálicos de impedancia (desconozco cuales son mejores y sus diferencias) como la Fitbit Charge HR, Charge 2 y Surge, el Jawbone Up 3 y 4, la Garmin Vivosmart HR, la Xiaomi Mi Band S1 y relojes inteligentes como el Basis Peak, Apple Wacht, Samsung Galaxy Gear, el Sony smart watch y otros. Las Garbin que no llevan monitor de frecuencia y algunos relojes Polar permiten conectarse con medidores externos en forma de bandas pectorales, pero esto a mí me parece un engorro y solo útil para cuando haces ejercicio.\nLas diferencias entre dispositivos están en la calidad el sensor (que para un usuario no profesional no va a notar muchas diferencias), la frecuencia de medición automática (ya sea continúa o solo cuando detecta actividad, la medición de frecuencia cardíaca en reposo, pasiva y/o ejercicio...) y/o con opciones manuales para desactivar o activar la medición cuando nos interesa y monitorizar cada minuto, 5 minutos, 30-60 minutos.... A mayor número de medidas más información y correlación con tu actividad o situaciones diarias, pero menos dura la batería.\nLa posibilidad de elegir registros continuos en momentos de actividad facilita que monitoricemos la intensidad de ejercicio que hacemos para alcanzar los objetivos que recomendamos los médicos (y las apps de los monitores), 150 minutos a la semana de intensidad moderada o 75 minutos a la semana de intensidad alta. Esto es útil al menos durante unos días para saber cuánto y que intensidad debemos elegir cuando nos ejercitamos, y para no sobrepasar la frecuencia cardiaca máxima en ejercicio ni estar demasiados minutos en la franja superior anaerobica.\nPor ejemplo Fitbit CHarge HR y Charge 2 monitoriza las 24 horas del día de forma continua (algo excesivo ya que a la noche a veces vez las luces parpadeando en la habitación, aunque permite desconectarlo), Garmin Vivosmart HR, el Basis Peak o el Apple Watch hacen registros intermitentes cada 1-5 minutos mientras estás en reposo y continuó estando en actividad. Los 4 te dan información de la frecuencia cardíaca en tiempo real en la pequeña pantalla que dispone sin necesidad de mirar el móvil.\nEn cambio al Up3 sólo le interesa saber tu frecuencia cardiaca en reposo (a menor frecuencia en reposo mejor salud cardiovascular en teoría), por lo que hace registros de frecuencia cardíaca en reposo cada 30 minutos durante el día y cada 10-20 minutos por la noche, sin permitir la medición en tiempo real ni la medición continúa durante el ejercicio.... lo cual para el precio y ante la competencia feroz que hay en este sector es un poco pobre.\nLa mayoría de los dispositivos con medidor de frecuencia cardíaca comienzan en los 150 euros y llegan hasta los 400-500 de los smartwatchs, pero esto está a punto de cambiar con la salida al mercado de la Xiaomi Mi Band S1, la nueva versión de la smart band de la empresa china Xiaomi que promete romper el mercado incluyendo monitor de frecuencia cardiaca óptico por unos 30 euros, una autonomía de 1 mes y que sale muy bien parada (calidad precio) en las reviews de los blogs de electrónica.\nHoy en día todas las smartbands se conectan a una aplicación móvil y a un espacio personal en la nube que acumula los datos y los cocina (como el CIS) para interpretarlos y devolvernos información que pretende ser valiosa para mejorar nuestra salud. Algunas disponen de un "smart coach virtual" que te motivará con mensajes enlaces a webs para informarte y animarte a cumplir con tus objetivos de salud. El que más me gustó (y que gusta también más en los blogs de gadgets) fue el de la Up3 de Jawbone, es bastante interactivo y promete buscar patrones entre tus hábitos y los resultados en salud para mejorar los consejos que te proporciona. No le di tiempo suficiente para poder valorar esta parte, pero la idea es buena y fue la que mejor sabor de boca me dejó de todas.\n¿Y la monitorizacion del sueño?\nEsta característica es la menos conseguida de todas, sin embargo es más un reclamo publicitario engañoso que una característica verdadera y útil para los usuarios. La revisamos en la próxima entrada así como la guía para elegir dispositivo con un resumen de las características y mis opiniones y mi odisea probando smart bands :D\nAplicaciones Autocuidado Ejercicio eSalud Insomnio Sueño


Coin vuelve a reducir su huella en OVS y se desprende del 12,3% de la cadena | Modaes.es\n23 Nov 202020:28\nEl grupo italiano de grandes almacenes vendió ayer un paquete de 28 millones de acciones a través de un mecanismo de colocación acelerada por un precio de 6,75 euros el título.\n27 Sep 2017 — 14:13\nCoin reduce de nuevo su peso en OVS. El grupo italiano de grandes almacenes vendió ayer un paquete de 28 millones de acciones, un 12,3% del capital social de la cadena de moda low cost, a través de un mecanismo de colocación acelerada por un importe de 6,75 euros el título. Tras la operación, cerrada con inversores extranjeros, la participación de Coin en OVS pasa del 30,2% al 17,8% del capital.\nDesde la primera mitad de 2016, Coin ha reducido en varias ocasiones su huella en el capital de la cadena italiana de moda. En abril de ese año, el grupo se desprendió de un 11% del capital, por un importe cercano a los 129 millones de euros, dejando su participación en el 42,1%.\nCoin volvió a reducir su paquete accionarial en OVS el pasado mayo, pasando a ostentar una participación del 30,2% del capital. Los grandes almacenes italianos vendieron entonces de 25 millones de acciones ordinarias, por un importe de 152,8 millones de euros.\nOVS finalizó el primer semestre del ejercicio (finalizado el 31 de julio de 2017) con pérdidas de 15,9 millones de euros, lastrada por los tipos de cambio entre el euro y el dólar en sus compras para 2018. La facturación, por su parte, creció un 8,9% respecto al mismo periodo del año anterior, hasta 691,7 millones de euros.


Íberos | La Flecha del Tiempo\nCastillón de Gobantes y su entorno, Campillos\nEl entorno del Castillón de Gobantes ha aportado una interesante serie lítica similar a las documentadas río arriba y mencionada en la sección de Prehistoria.\nLa documentación aportada por niveles interestratificados muestra una ocupación del cerro en el III milenio antes de nuestra era.\nEstructuras conservadas se adscriben, en una segunda ocupación, a momentos del Bronce Final con la presencia de dos grandes cabañas ovales similares a otros enclaves de la zona: Huertas de Peñarrubia o Plataforma de Peñarrubia.\nUna posterior ocupación documenta un momento monofásico entre los siglos II-I a.n.e., con un muestrario significativo de producciones cerámicas lisas y pintadas cuyas tipologías sugieren ámbitos domésticos, manteniendo vínculos y relaciones territoriales con el interior y litoral malacitano.\nLa habitabilidad del cerro en época visigoda denota una nueva situación social y económica que remarca la posición visual dominante del yacimiento sobre un espacio vital para las comunicaciones e intercambio comercial, como son los valles del Guadalhorce y Guadalteba, y en clara relación con las necrópolis de Eras y Plataforma de Peñarrubia.


LA MAGIA DEL ORDEN (LA MAGIA DEL ORDEN 1). HERRAMIENTAS PARA ORDENAR TU CASA... Y TU VIDA. KONDO, MARIE. 9788466337816 Librería online San Pablo\nTransforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiándolo todo a la vez. Este método increíblemente fácil no solo transformará tu espacio, también te cambiará a ti. Te sentirás más seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres. ** La magia del orden ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y más de 300.000 copias en Estados Unidos. ** Se ha traducido a más de 24 lenguas y publicado en más de 30 países. ** Ha conquistado el número 1 en la lista de más vendidos de The New York Times, Los Angeles Times, Publishers Weekly y The Wall Street Journal, entre otras publicaciones. Reseñas:\nCosmopolitan «Si buscas soluciones para ordenar tu casa, aquí tienes el manual perfecto».\nELLE «Marie Kondo se define como una gurú del orden, una princesa guerrera que lucha contra el caos. Algo que lleva haciendo desde los cincos años».\nThe Times «Marie Kondo es una sola mujer con una única misión: limpiar el mundo habitación por habitación. Sus libros se han convertido en un fenómeno de ventas en Japón, su país natal. Su método es una actitud ante la vida, una filosofía del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivos que podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amor y éxito, entre otros».\nThe Sunday Times «¿El desorden preside tu vida? Sigue las reglas del método Marie Kondo, la reina del orden, y sé feliz».\nLA FELICITAT DESPRES DE L´ORDRE


AGAR, GELATINA PARA VEGANOS\nAgar o agar-agar es una gelatina vegetal de origen marino.\nEsta gelatina es un polisacárido sin ramificaciones obtenidos de la pared celular de varias especies de algas de los géneros Gelidium, Euchema y Gracilaria entre otros resultando según la especie de un color característico. La palabra agar viene del malayo agar-agar, que significa jalea.\nTambién es conocido por los siguientes nombres: gelosa, gelosina, gelatina vegetal, gelatina china, gelatina japonesa, etc. que se utiliza en la mayoría de los medios de cultivo ya que además no tiene valor nutritivo para los microorganismos.\nLos medios de agar selectivos son utilizados para aplicar una presión selectiva a los organismos que crecen en ellos, por ejemplo para seleccionar solamente bacterias gram-negativas se usa el Agar McConkey, que a su vez tiene un colorante que indica si la bacteria es fermentadora de lactosa o lectos y sacarosa.\nLa carga neutra y el bajo grado de complejidad química de la agarosa hacen poco probable que interaccione con biomoléculas, como proteínas y ácidos nucleicos. Los geles hechos de agarosa purificada tienen un tamaño de poro relativamente grande, haciéndolo útil para la separación basada en el tamaño molecular de complejos de proteínas o proteínas mayores a 200 KDa y fragmentos de ADN mayores a 100 pares de bases. La agarosa se puede utilizar para la separación electroforética en la electroforesis de gel de agarosa o para la cromatografía de exclusión molecular.\nPor otra parte también se puede utilizar en la fabricación de gominolas.\nEl agar-agar es una alternativa a la gelatina animal para quienes llevan una alimentación vegetariana


Plazas de garaje a la venta por un millón de dólares -- Autobild.es\n20/09/2014 - 10:27\nEn Nueva York venden plazas de garaje por un millón de dólares. Eso, al cambio, son algo menos de 800.000 euros por un espacio para aparcar de 18 metros cuadrados. Si la operación tiene éxito, se convertirán en las plazas de aparcamiento más caras del mundo.\nEn el Soho de Nueva York tienen plazas de garaje a la venta por un millón de dólares. En total, son diez las plazas disponibles (a millón por unidad) que, traducidas a la moneda europea, cuestan casi 800.000 euros.\nLas plazas de aparcamiento de un millón de euros están situadas en el bajo de un edificio de apartamentos de nueva construcción (las viviendas, de tres dormitorios tienen un precio de entre ocho y diez millones de dólares). Tienen 18,5 metros cuadrados, lo que supone que el metro cuadrado cuesta algo más de 50.000 dólares (casi 40.000 euros) y de llegar a venderse e convertirían en las plazas de parking más caras del mundo.\nEl edificio en cuestión está en el número 42 de la calle Crosby Street, en pleno centro de Manhattan. Cada una de las plazas tiene acceso privado con ascensor y cuentan con un almacén y cargador para coches eléctricos.\nPero el precio no es el único incoveniente que encontramos a las plazas de un millón de euros que se venden el Soho de Nueva York. Resulta que aunque pagues la escalofriante cifra, no la compras, sino que la alquilas durante 99 años (además de que sólo puedes comprarla si también adquieres un apartamento) y si dejas de vivir en el edifico estás obligado a abandonar la plaza.\nLos expertos inmobiliarios neoyorquinos creen que se venderán. Sólo unas calles más abajo se pusieron a la venta varias plazas por 500.000 dólares y se agotaron en cuestión de meses. En Boston, el año pasado, pagaron 560.000 dólares por una plaza de parking; y en el centro de Londres las hay por 600.000.


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Juan Carlos Campo propone que los nombramientos más delicados del CGPJ sean aprobados por un "quórum reforzado" - Alicantur Noticias\nJuan Carlos Campo propone que los nombramientos más delicados del CGPJ sean aprobados por un «quórum reforzado»\nLunes 21 de diciembre de 2020-19: 38 h\nEl ministro de Justicia se distancia de la propuesta del Gobierno de reducir a mayoría absoluta los votos necesarios para la renovación del órgano\nEl ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, este lunes, en el Congreso.\nPISCINA / NGEL NAVARRETE\nEl ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, definió una «anomalía» que el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) no se renueva como lo establece la Constitución, pero advirtió que la propia Carta Magna impone como obligación la fórmula para la elección de sus miembros por una mayoría de tres quintas partes de los miembros del Congreso y lo hace, recalcó este lunes, en la Comisión de Justicia, «para que nazca con fuerza la imagen fuerte del cuerpo constitucional».\nEn este sentido, se apartó claramente de la propuesta presentada por Psoe y United We Can de reducir por mayoría absoluta los votos necesarios para nombrar nuevos miembros del CGPJ, iniciativa en la que Bildu y United We pueden haber insistido.\nEl CGPJ, dijo el ministro, es un órgano constitucional que «no encuentra el tono adecuado para abordar su rol y rol». Por eso Campo insistió en tres medidas para revisarlo.\nPrimero, «volver al pacto de estado de 2001», fortaleciendo la carrera judicial para que los jueces propongan 36 de ellos y de los que el Congreso designará seis y el Senado otros seis.\nAdemás, «dado que la gestión del modelo despierta sospechas», dijo, «podrían formarse comisiones para analizar diferentes perfiles entre los 36 propuestos por la carrera judicial».\nLos poderes del Consejo\nY a todo ello, añade que las decisiones «mínimas» del CGPJ cuentan con el respaldo de una amplia mayoría, por lo que la elección de un candidato para ocupar un cargo de magistrado o las presidencias de los tribunales superiores de justicia «son elegidas por un quórum reforzado «.\nEl ministro defendió la posibilidad de limitar las competencias del Consejo deliberante. «Esto no significa», insistió, «reducir sus capacidades». «Parece razonable hacerlo», aseguró, «y es también una exhortación a los grupos que deben renovarlo».\nCampo, en cualquier caso, aprovechó para pedir al PP que reconsidere y vuelva a la vía constitucional permitiendo la liberación del órgano de gobierno de los jueces. «No vale la pena esconderse», dijo, «con el bloqueo lo que se daña es la imagen de la justicia y su independencia».\nEl «caso Bateragune»\nPortavoz de Bildu, Jon Iarritu, destacó la politización de la justicia y sacó a relucir la Estuche Bateragune por lo que el líder de grupo de su formación, Arnaldo Otegi, será juzgado nuevamente. También se refirió a la situación de los presos del 1-O.\nEn este punto, el ministro insistió en que los tribunales «actúan exclusivamente de acuerdo con el estado de derecho». «Nuestros tribunales», dijo, «nunca toman una decisión por razones políticas».\nBilduConsejo General del Poder JudicialdecisiónelecciónespanaJuan Carlos CampoMinistropolicía y justicia - poder judicialpsoequrumUnidos podemos\nCerrado definitivamente el juicio contra el exconsejero madrileño Gádor Ongil (PP) en ‘Púnica’\nUn juez autoriza a un padre a vacunar a su hijo contra el coronavirus pese a la negativa de la madre\nIlla juega el juego de Puigdemont y pide al gobierno que «saque lecciones» de su detención\nLa Estrella de Belén 2020: así fue la conjunción de Júpiter y Saturno »\n« Variante del Reino Unido: ¿que se sabe y que no se sabe sobre este mutante de coronavirus?