Tipos de Contrato / Contrato a tiempo parcial\nEl contrato de trabajo se entender� celebrado a tiempo parcial cuando se haya acordado la prestaci�n de servicios durante un n�mero de horas al d�a, a la semana, al mes o al a�o inferior a la jornada de trabajo de un trabajador a tiempo completo comparable. Se entender� por trabajador a tiempo completo comparable a un trabajador a tiempo completo de la misma empresa y centro de trabajo, con el mismo tipo de contrato de trabajo y que realice un trabajo id�ntico o similar. Si en la empresa no hubiera ning�n trabajador comparable a tiempo completo, se considerar� la jornada a tiempo completo prevista en el convenio colectivo de aplicaci�n o, en su defecto, la jornada m�xima legal.\nRequisitos de los trabajadores para el contrato a tiempo parcial\nDuraci�n del contrato a tiempo parcial\nPor tiempo indefinido o por duraci�n determinada en aquellos supuestos en los que se prevea tal posibilidad en la correspondiente norma. Si la duraci�n efectiva de estos contratos fuera inferior a siete d�as, la cuota empresarial a la Seguridad Social por contingencias comunes se incrementar� en un 36 por 100.\nEl contrato a tiempo parcial se entender� celebrado por tiempo indefinido cuando se concierte para realizar trabajos fijos y peri�dicos dentro del volumen normal de actividad de la empresa.\nEst� permitida la celebraci�n a tiempo parcial de las siguientes modalidades de contrataci�n de duraci�n determinada: � Contrataci�n para la realizaci�n de una obra o servicio relacionado.\n� Contrataci�n por circunstancias del mercado, acumulaci�n de tareas o excesos de pedidos. � Contrataci�n para sustituci�n de trabajadores con reserva del puesto de trabajo. � Contratos en pr�cticas. � Contrato de relevo.\nNo est� permitida la celebraci�n a tiempo parcial en los contratos para la formaci�n y en la modalidad contractual de anticipaci�n de la edad de jubilaci�n como medida de fomento del empleo. Jornada del contrato a tiempo parcial\nDistribuci�n de la jornada\nLa jornada diaria en el trabajo a tiempo parcial podr� realizarse de forma continuada o partida. Cuando el contrato a tiempo parcial conlleve la ejecuci�n de una jornada diaria inferior a la de los trabajadores a tiempo completo y �sta se realice de forma partida, s�lo ser� posible efectuar una �nica interrupci�n en dicha jornada diaria, salvo que se disponga otra cosa mediante convenio colectivo sectorial o, en su defecto, de �mbito inferior. Horas extraordinarias\nLos trabajadores a tiempo parcial no podr�n realizar horas extraordinarias, salvo para prevenir o reparar siniestros y otros da�os extraordinarios y urgentes. Horas complementarias.\nSe podr�n pactar la realizaci�n de horas complementarias entre empresario y trabajador.\nFormalizaci�n del contrato a tiempo parcial\n� Por escrito en el modelo oficial establecido, en el que deber� figurar el n�mero de horas ordinarias de trabajo al d�a, a la semana, al mes o al a�o contratadas y su distribuci�n. De no observarse estas exigencias, el contrato se presumir� celebrado a jornada completa, salvo prueba en contrario que acredite el car�cter parcial de los servicios. � Comunicaci�n del contrato, as� como de las pr�rrogas del mismo si las hubiere, al Servicio P�blico de Empleo correspondiente en el plazo de diez d�as h�biles siguientes a su concertaci�n, adjuntando una copia b�sica del mismo firmada por los representantes legales si los hubiere.\n� Entrega a los representantes legales de una copia b�sica del contrato en el plazo de diez d�as. Igualmente se les notificar� en el mismo plazo las pr�rrogas de dichos contratos, as� como la denuncia de los mismos. Otras caracter�sticas del contrato a tiempo parcial\nLos trabajadores contratados a tiempo parcial que no est�n percibiendo prestaciones econ�micas por desempleo, podr�n suscribir voluntariamente con la Entidad Gestora competente un "Convenio Especial" de la Seguridad Social. El contrato a tiempo parcial celebrado con el trabajador sustituido con motivo de un contrato de relevo con reducci�n de entre un 25 y un 85 por 100 de la jornada de trabajo y del salario, es compatible con la pensi�n de jubilaci�n parcial de la Seguridad Social reconocida al trabajador. Los trabajadores a tiempo parcial tendr�n los mismos derechos que los trabajadores a tiempo completo. Los Convenios Colectivos establecer�n medidas para facilitar el acceso efectivo de los trabajadores a tiempo parcial a la formaci�n profesional continua, a fin de favorecer su progresi�n y movilidad profesionales. En el caso de que el contrato a tiempo parcial se celebrase por tiempo determinado o temporal, a la finalizaci�n del mismo, si se hubiese formalizado a partir del 4 de marzo de 2001, el trabajador tendr� derecho a recibir una indemnizaci�n de cuant�a equivalente a la parte proporcional de la cantidad que resultar�a de abonar ocho d�as de salario por cada a�o de servicio, o la establecida, en su caso, en la normativa espec�fica que sea de aplicaci�n. Horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nEl trabajador y el empresario podr�n pactar la realizaci�n de horas complementarias que se adicionar�n a las horas ordinarias estipuladas en el contrato a tiempo parcial y, en su caso, en los convenios colectivos sectoriales o, en su defecto, de �mbito inferior. S�lo cuando exista ese pacto el empresario podr� exigir la realizaci�n de horas complementarias.\nFormalizaci�n del pacto de horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nEl pacto se formalizar� necesariamente por escrito, en el modelo oficial establecido, y recoger� el n�mero de horas complementarias cuya realizaci�n podr� ser requerida por el empresario.\nEl pacto sobre horas complementarias podr� acordarse en el momento de la celebraci�n del contrato a tiempo parcial o con posterioridad al mismo, pero constituir�, en todo caso, un pacto espec�fico respecto al contrato.\nS�lo se podr� formalizar un pacto de horas complementarias en el caso de contratos a tiempo parcial de duraci�n indefinida. N�mero m�ximo de horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nEl n�mero de horas complementarias no podr� exceder del 15 por 100 de las horas ordinarias de trabajo objeto del contrato. Los Convenios Colectivos de �mbito sectorial o, en su defecto, de �mbito inferior podr�n establecer otro porcentaje m�ximo, que en ning�n caso podr� exceder del 60 por 100 de las horas ordinarias contratadas.\nEn todo caso, la suma de las horas ordinarias y de las horas complementarias no podr� exceder de la jornada de trabajo de un trabajador a tiempo completo comparable. Distribuci�n y realizaci�n de las horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nLa distribuci�n y forma de realizaci�n de las horas complementarias pactadas deber� atenerse a lo establecido al respecto en el convenio colectivo de aplicaci�n y en el pacto de horas complementarias. Salvo que otra cosa se establezca en convenio, el trabajador deber� conocer el d�a y hora de realizaci�n de las horas complementarias con un preaviso de siete d�as. La realizaci�n de horas complementarias habr� de respetar en todo caso los l�mites en materia de jornada y descansos establecidos. El pacto de horas complementarias y las condiciones de realizaci�n de las mismas estar�n sujetas al cumplimiento de los requisitos indicados anteriormente y, en su caso, al r�gimen previsto en los Convenios Colectivos de aplicaci�n. En caso de incumplimiento de tales requisitos y r�gimen jur�dico, la negativa del trabajador a la realizaci�n de las horas complementarias, pese a haber sido pactadas, no constituir� conducta laboral sancionable.\nRetribuci�n de las horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nLas horas complementarias efectivamente realizadas se retribuir�n como ordinarias, comput�ndose a efectos de bases de cotizaci�n a la Seguridad Social y per�odos de carencia y bases reguladoras de las prestaciones. A tal efecto, el n�mero y retribuci�n de las horas complementarias realizadas se deber� recoger en el recibo individual de salarios y en los documentos de cotizaci�n a la Seguridad Social.\nRenuncia del trabajador al pacto de horas complementarias del contrato a tiempo parcial\nEl pacto de horas complementarias podr� quedar sin efecto por renuncia del trabajador, mediante un preaviso de quince d�as, una vez cumplido un a�o desde su celebraci�n, cuando concurra alguna de las siguientes circunstancias:\n� La atenci�n de las responsabilidades familiares por razones de guarda legal. � Por necesidades formativas, en la forma que reglamentariamente se determine, siempre que se acredite la incompatibilidad horaria. � Por incompatibilidad con otro contrato a tiempo parcial. � Conversi�n de un trabajo a tiempo completo en un trabajo a tiempo parcial y viceversa\nEl cambio tendr� siempre car�cter voluntario para el trabajador y no se podr� imponer de forma unilateral o como consecuencia de una modificaci�n sustancial de condiciones de trabajo. El trabajador no podr� ser despedido ni sufrir ning�n otro tipo de sanci�n o efecto perjudicial por el hecho de rechazar esta conversi�n, sin perjuicio de las medidas que puedan adoptarse por causas econ�micas, t�cnicas, organizativas o de producci�n.\nInformaci�n a los trabajadores del contrato a tiempo parcial\nA fin de posibilitar la movilidad voluntaria en el trabajo a tiempo parcial, el empresario deber� informar a los trabajadores de la empresa sobre la existencia de puestos de trabajo vacantes, de manera que aqu�llos puedan formular solicitudes de conversi�n voluntaria de un trabajo a tiempo completo en un trabajo a tiempo parcial y viceversa, o para el incremento del tiempo de trabajo de los trabajadores a tiempo parcial, todo ello de conformidad con los procedimientos que se establezcan en los Convenios Colectivos sectoriales o, en su defecto, de �mbito inferior.\nPreferencias de acceso del contrato a tiempo parcial\nLos trabajadores que hubieran acordado la conversi�n voluntaria de un contrato de trabajo a tiempo completo en otro a tiempo parcial o viceversa y que, en virtud de las informaciones a las que se refiere el apartado precedente, soliciten el retorno a la situaci�n anterior, tendr�n preferencia para el acceso a un puesto de trabajo vacante de dicha naturaleza que exista en la empresa correspondiente a su mismo grupo profesional o categor�a equivalente, de acuerdo con los requisitos y procedimientos que se establezcan en los Convenios Colectivos sectoriales o, en su defecto, de �mbito inferior.\nLos trabajadores que, habiendo sido contratados inicialmente a tiempo parcial, hubieran prestado servicios como tales en la empresa durante tres o m�s a�os, para la cobertura de aquellas vacantes a tiempo completo correspondientes a su mismo grupo profesional o categor�a equivalente que existan en la empresa. Los Convenios Colectivos sectoriales y, en su defecto, de �mbito inferior, podr�n establecer, en su caso, requisitos y especialidades para la conversi�n de contratos a tiempo completo en contratos a tiempo parcial, cuando ello est� motivado principalmente por razones familiares o formativas. Comunicaci�n de las Resoluciones del contrato a tiempo parcial\nLas solicitudes de conversi�n de un contrato a tiempo completo a otro a tiempo parcial o de un contrato de tiempo parcial a tiempo completo deber�n ser tomadas en consideraci�n, en la medida de lo posible, por el empresario. La denegaci�n de la solicitud deber� ser notificada por el empresario al trabajador por escrito y de manera motivada.\nAlta y cotizaci�n a la Seguridad Social del contrato a tiempo parcial\n� Las solicitudes de afiliaci�n de trabajadores a la Seguridad Social y de Alta, iniciales o sucesivas, deber�n formularse por los sujetos obligados, con anterioridad a la iniciaci�n de la prestaci�n de servicios del trabajador. � La cotizaci�n a la Seguridad Social se efectuar� en raz�n de las retribuciones efectivamente percibidas en funci�n de las horas trabajadas, tanto ordinarias como complementarias en el mes que se considere. � Las horas complementarias cotizar�n a la Seguridad Social sobre las mismas bases y tipos que las horas ordinarias. Protecci�n Social de los trabajadores contratados a tiempo parcial\nLos trabajadores con contratos a tiempo parcial incluidos en el campo de aplicaci�n del R�gimen General y del R�gimen Especial de la Miner�a del Carb�n y de los que, siendo trabajadores por cuenta ajena est�n incluidos en el R�gimen Especial de los Trabajadores del Mar, cualquiera que sea la duraci�n de su jornada de trabajo, est�n protegidos, frente a la totalidad de situaciones y contingencias que se encuentren previstas con car�cter general en el respectivo R�gimen de la Seguridad Social en que figuren encuadrados y para facilitar su acceso efectivo a las prestaciones se han establecido reglas espec�ficas para el c�mputo de los periodos de cotizaci�n y para el c�lculo de las bases reguladoras de las prestaciones. En materia de protecci�n por desempleo es de aplicaci�n su normativa espec�fica. Las mismas reglas sobre protecci�n social se aplicar�n a los trabajadores con contrato de relevo a tiempo parcial y contrato fijo-discontinuo.\nC�mputo de per�odos de cotizaci�n del contrato a tiempo parcial\nPara acreditar los per�odos de cotizaci�n necesarios para causar derecho a las prestaciones de jubilaci�n, incapacidad permanente, muerte y supervivencia, incapacidad temporal, riesgo durante el embarazo y maternidad, se computar�n exclusivamente las cotizaciones efectuadas en funci�n de las horas trabajadas, tanto ordinarias como complementarias, calculando su equivalencia en d�as te�ricos de cotizaci�n. A tal fin, el n�mero de horas efectivamente trabajadas se dividir� por cinco, equivalente diario del c�mputo de mil ochocientas veintis�is horas anuales. Cuando para poder causar la prestaci�n de que se trate, excepto pensiones de jubilaci�n e incapacidad permanente, el per�odo m�nimo exigible deba estar comprendido dentro de un per�odo de tiempo inmediatamente anterior al hecho causante, este per�odo se incrementar� en la misma proporci�n en que se reduzca la jornada efectivamente realizada respecto a la jornada habitual; la fracci�n de d�a en su caso se asimilar� a d�a completo. Para causar derecho a las pensiones de jubilaci�n e incapacidad permanente, al n�mero de d�as te�ricos de cotizaci�n obtenidos conforme a lo dispuesto en el apartado anterior se le aplicar� el coeficiente multiplicador de 1,5, resultando de ello el n�mero de d�as que se considerar�n acreditados para la determinaci�n de los per�odos m�nimos de cotizaci�n, la fracci�n de d�a, en su caso, se asimilar� a d�a completo.\nEn ning�n caso podr� computarse un n�mero de d�as cotizados superior al que corresponder�a de haberse realizado la prestaci�n de servicios a tiempo completo.\nC�lculo de las bases reguladoras\nLa base reguladora diaria de la prestaci�n ser� el resultado de dividir la suma de las bases de cotizaci�n acreditadas en la empresa durante los tres meses inmediatamente anteriores a la fecha del hecho causante entre el n�mero de d�as efectivamente trabajados y, por tanto, cotizados en dicho per�odo.\nLa prestaci�n econ�mica que corresponda se abonar� durante los d�as contratados como de trabajo efectivo en los que el trabajador permanezca en situaci�n de incapacidad temporal. Cuando, por interrupci�n de la actividad, asuma la Entidad gestora o, en su caso, Entidad colaboradora el pago de la prestaci�n, se calcular� de nuevo la base reguladora de �sta. A dicho fin, la base reguladora diaria de la prestaci�n ser� el resultado de dividir la suma de las bases de cotizaci�n acreditadas en la empresa durante los tres meses inmediatamente anteriores a la fecha del hecho causante entre el n�mero de d�as comprendidos en dicho per�odo.\nDe ser menor la antig�edad del trabajador en la empresa, la base reguladora de la prestaci�n ser� el resultado de dividir la suma de las bases de cotizaci�n acreditadas entre el n�mero de d�as naturales a que �stas correspondan.\nLa prestaci�n econ�mica se abonar� durante todos los d�as naturales en que el interesado se encuentre en la situaci�n de incapacidad temporal.\nCuando, por extinci�n del contrato de trabajo, el pago de la prestaci�n haya de ser asumido directamente por la Entidad gestora o por la Entidad colaboradora, la cuant�a de la prestaci�n ser� equivalente a la que corresponder�a por prestaci�n por desempleo, de conformidad con lo dispuesto en el art�culo 222 de la Ley General de la Seguridad Social.\nRiesgo durante el embarazo del contrato a tiempo parcial\nA efectos de la determinaci�n de la base reguladora y el abono de la prestaci�n, se tendr� en cuenta lo previsto en el punto segundo del subsidio de incapacidad temporal.\nMaternidad del contrato a tiempo parcial\nLa base reguladora diaria de la prestaci�n econ�mica por maternidad ser� el resultado de dividir la suma de las bases de cotizaci�n acreditadas en la empresa durante los doce meses inmediatamente anteriores a la fecha del hecho causante entre trescientos sesenta y cinco.\nDe ser menor la antig�edad en la empresa, la base reguladora de la prestaci�n ser� el resultado de dividir la suma de las bases de cotizaci�n acreditadas entre el n�mero de d�as naturales a que �stas correspondan. El subsidio por maternidad se abonar� durante todos los d�as en los que el trabajador permanezca en dicha situaci�n, con la duraci�n legalmente prevista para los per�odos de descanso por las situaciones protegidas de maternidad, adopci�n o acogimiento, tanto preadoptivo como permanente. Pensiones del contrato a tiempo parcial\nA efectos del c�lculo de la base reguladora de las pensiones de incapacidad permanente y de muerte y supervivencia derivadas de contingencias comunes y de jubilaci�n, se aplicar�n las normas establecidas con car�cter general para la determinaci�n de la cuant�a de las pensiones.\nEn relaci�n con las pensiones de jubilaci�n y de incapacidad permanente, derivadas estas �ltimas de enfermedad com�n o de accidente no laboral, la integraci�n de los per�odos durante los que no haya habido obligaci�n de cotizar se llevar� a cabo con la base m�nima de cotizaci�n de entre las aplicables en cada momento, correspondiente al n�mero de horas contratadas en la fecha en que se interrumpi� o extingui� la obligaci�n de cotizar.\nA excepci�n de los per�odos entre temporadas o campa�as de los trabajadores con contrato de trabajo fijo-discontinuo, en ning�n caso se considerar�n lagunas de cotizaci�n las horas o d�as en que no se trabaje en raz�n a las interrupciones en la prestaci�n de servicios derivadas del propio contrato a tiempo parcial. Para la determinaci�n de la base reguladora de las pensiones derivadas de contingencias profesionales, en los supuestos en que el trabajador no preste servicios todos los d�as o, prest�ndolos, su jornada de trabajo sea no obstante irregular o variable, el salario diario ser� el que resulte de dividir entre siete o treinta el semanal o mensual pactado en funci�n de la distribuci�n de las horas de trabajo concretadas en el contrato para cada uno de esos per�odos.\nEn el caso de contratos de trabajo fijo-discontinuo, el salario diario ser� el que resulte de dividir, entre el n�mero de d�as naturales de campa�a transcurridos hasta la fecha del hecho causante, los salarios percibidos por el trabajador en el mismo per�odo. Asimismo, a efectos de determinar la base reguladora de las pensiones derivadas de un accidente de trabajo o de una enfermedad profesional, la suma de los complementos salariales percibidos por el interesado en el a�o anterior al del hecho causante se dividir� entre el n�mero de horas efectivamente trabajadas en ese per�odo. El resultado as� obtenido se multiplicar� por la cifra que resulte de aplicar a mil ochocientos veintis�is el coeficiente de proporcionalidad existente entre la jornada habitual de la actividad de que se trate y la que se recoja en el contrato. Porcentaje de la pensi�n de jubilaci�n del contrato a tiempo parcial\nEl tiempo de cotizaci�n que resulte acreditado conforme al nuevo sistema de c�lculo del c�mputo de periodos de cotizaci�n (aplicaci�n del coeficiente multiplicador de 1,5), ser� el que se tenga en cuenta para determinar el n�mero de a�os cotizados a efectos de fijar el porcentaje aplicable a la base reguladora de la pensi�n de jubilaci�n. La fracci�n de a�o que pueda resultar se computar� como un a�o completo.


[:es]Depresión: ¿como salir adelante?[:] - Atarimae Magazine\n[:es]Depresión: ¿como salir adelante?[:]\nOct 31, 2018 | SALUD |\nDiversos factores ambientales aumentan el riesgo de padecer depresión, tales como factores de estrés psicosocial, mala alimentación, permeabilidad intestinal aumentada, intolerancias alimentarias, inactividad física, obesidad, tabaquismo, atopia, caries dentales, sueño y deficiencia de vitamina D.\nUn elevado y creciente número de evidencias indica que los episodios depresivos se asocian con cambios en la neurotransmisión del sistema nervioso central y cambios estructurales en el cerebro, producidos a través de mecanismos neuroendocrinos, inflamatorios e inmunológicos. Existe un creciente número de pruebas que demuestran que la depresión está asociada con una respuesta inflamatoria crónica de bajo grado, aumento del estrés oxidativo y aparición de respuestas autoinmunes, que contribuyen a la progresión de la depresión. Las citoquinas pro-inflamatorias causan depresión y ansiedad, y se ha demostrado que sus niveles están elevados en los pacientes con síntomas depresivos, lo que puede explicar por qué los influjos psicosociales y los traumas agudos pueden desencadenar trastornos del estado de ánimo en personas vulnerables, como aquéllas con una predisposición genética o las que tienen una mayor carga inflamatoria. El vínculo entre los procesos inflamatorios y los síntomas de la depresión se confirma por la asociación de síntomas depresivos con enfermedades inflamatorias, autoinmunes o neuroinflamatorias, tales como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la enfermedad cardiovascular, la diabetes, la alergia, la artritis reumatoide, la enfermedad celíaca, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson.\nLa depresión puede tener importantes consecuencias sociales, laborales y personales, desde la incapacidad laboral (ya que se puede presentar un agotamiento que se verá reflejado en la falta de interés hacia uno mismo, o incluso el desgano para la productividad, lo cual no solo afectará a quien está pasando por la depresión, sino también a quienes lo rodean) hasta el suicidio. Otros síntomas por los cuales se puede detectar este trastorno son cambio del aspecto personal, entorpecimiento psicomotriz, tono de voz bajo, constante tristeza, llanto fácil o espontáneo, disminución de la atención, ideas pesimistas, ideas hipocondríacas y alteraciones del sueño. Desde la biopsiquiatría, a través de un enfoque farmacológico, se propone el uso de antidepresivos. Sin embargo, los antidepresivos sólo han demostrado ser especialmente eficaces en depresión mayor/grave (en el sentido clínico del término, no coloquial).\nPida ayuda. Suena simple, pero no lo es. Sin embargo, para superar una depresión, es indispensable que la persona que se siente deprimida tenga apoyo y guía. Esta ayuda puede venir de guía espirituales, amistades, familiares o profesionales, pero sobre todo, debe empezar con una decisión firme de que usted va a salir adelante, va a mejorar y va a tomar los pasos necesarios para ganarle a la depresión.\nEmpiece por conversar con alguien de su entera confianza. Si siente que esto no es suficiente, busque ayuda profesional. En la mayoría de los casos, la depresión se supera más fácilmente de lo esperado cuando un experto nos ayuda así que no tema consultar un profesional.\nLas opciones naturales son para algunas personas las mejores y más efectivas a la hora de salir de una depresión y en cualquier caso, son un complemento a cualquier otro tratamiento para depresión. Antes de optar por medicamentos antidepresivos, intente cambiar su dieta. Científicos han encontrado que una dieta rica en estas comidas ayuda a superar la depresión cuando se practica constantemente y por al menos tres meses: col, espinaca, pistachos, salmón y otros pescados, comida de mar y chocolate oscuro orgánico. También limite el consumo de comidas procesadas y altas en azúcar. Entre más “blanca” una comida, menos saludable.\nHaga ejercicio. Se ha demostrado que la actividad física promueve procesos en el cuerpo que llevan a la producción natural de substancias que mejoran el estado de ánimo. Es así de sencillo, usted hace ejercicio, el cuerpo produce endorfinas y serotonina, éstas le generan una sensación de bienestar y euforia y usted se siente mejor. Aunque moverse sea lo último que le provoca en estos momentos, ¡inténtelo! Empiece por 15 minutos y aumente el tiempo a medida que se sienta mejor. Salga a caminar, ponga música y baile, juegue con su perro, salte la cuerda, monte bicicleta o nade. Intente hacerlo al menos 3 veces a la semana por al menos 30 minutos.\nFiltre sus pensamientos. ¡Qué fácil es dejarnos llevar por una corriente de pensamiento negativa! Frecuentemente recreamos nuestros problemas o pesares… repitiendo mentalmente mensajes o imágenes que nos entristecen aún más. Diga, “¡basta!” Usted comanda su mente y de ahora en adelante usted escogerá sus pensamientos cuidadosamente. Al principio esto puede ser un reto, pero entre más práctica, más automático se volverá. Cada vez que un pensamiento o imagen negativo o triste llegue a su mente, inmediatamente márquelo imaginariamente con una cruz roja, y prosiga a reemplazarlo con una imagen positiva de su escogencia. Por ejemplo, cada vez que se encuentre a sí mismo pensando negativamente acerca de su trabajo o escuela, marque la cruz y reemplace con una memoria linda de la infancia, una imagen de su hijo o su película favorita. Esto no solamente funciona energéticamente (es muy poderoso) sino a también a nivel psicológico. Se mantendrá alerta sobre sus pensamientos y se hará más consciente como su mente funciona.\nPase tiempo al aire libre. El encierro deprime. Sobre todo si pasa mucho tiempo en lugares con poca luz, luz artificial y poca ventilación. Para superar la depresión, póngase a la tarea de salir, así sea al patio, dos veces al día por al menos 10 minutos. Respire profundo y concéntrese en las nubes, los árboles, el viento, el sol y los animales. Si puede estar en contacto directo con la naturaleza (pies descalzos o recostado a un árbol) aún mejor. La luz del sol, energética y físicamente, nos ayuda a subir la energía propia.\nDese tiempo y oportunidad. No sea tan duro con usted mismo y no espere resultados milagrosos porque se frustrará. La depresión no desaparece de un día a otro. Es un proceso y necesita vivirse a plenitud. Dese tiempo y oportunidad para vivir el cambio y salir de la depresión, y no desespere en los días en que se sienta peor. Todo mejora, todo cambia – usted merece ser feliz y lo puede lograr. Tenga fe.\nRodéese de positividad. Cambie su entorno de manera que lo motive e inspire a salir de la depresión. Seleccione su compañía cuidadosamente y si hay alguien que se empeña en hablar negativamente o sólo de problemas, quizá no es una relación que le beneficie en este momento. Seleccione afirmaciones sanadoras y escríbalas en papeles o post-its de colores. Luego colóquelas al lado de su cama, en el espejo del baño, en el refrigerador, dentro de libros, en su carro y en su cartera. Si tiene un teléfono que se lo permita, grabe estas afirmaciones, y luego escúchelas con audífonos mientras maneja o cocina. Páselas a su computador o reproductor de mp3, y escúchelas con volumen bajo toda la noche mientras duerme. Explore su misión. Muchas veces nos enfocamos demasiado en nuestra experiencia terrenal. Es cierto, la vida a veces nos distrae pero en todo momento debemos recordar que somos seres espirituales, que existen otras dimensiones y que todos tenemos un propósito mayor al encarnar en esta vida. Explore cuál es el suyo – servir, perdonar, enseñar – y todo cobrará un nuevo significado y su perspectiva cambiará.


DÍA 5-7 SERENGETI: LA LLANURA SIN FIN – Mi Huella X el Mundo\nLlegamos a Serengeti al mediodía. Nuestro nuevo guía que nos acompañaría por todo Tanzania nos estaba esperando en la pista de aterrizaje de avionetas. Nos subimos a nuestro nuevo 4×4 y nos empezamos a adentrar por el Serengeti. Como teníamos que ir a comer solo nos acercamos a la laguna de los hipopótamos y a los alrededores de nuestro nuevo alojamiento.\nDespués de comer volvimos al las nuevas tiendas VIP en medio del Serengeti para poder descansar. Los dos días siguientes los dedicamos a hacer safaris por el parque.\nNos encontramos con que el Serengeti estaba mucho más seco que el Masai Mara. Esto tenía su parte buena y su parte mala respecto a los animales. Aquí no veríamos ñus ni cebras, o por lo menos no en la misma proporción que en Masai Mara, pero si veríamos a los leones, guepardos y leopardos con más facilidad. De hecho al principio nos decepcionamos un poco porque vimos al leopardo pero muy lejos en un árbol. Hasta el último día no tuvimos la suerte de verlo a pocos metros de nuestro coche, posando y paseándose tranquilamente. La verdad es que tuvimos mucha suerte porque estuvimos mucho rato sacándole fotos.\nTambién tuvimos la suerte de ver una leona cazar uno de los días. Incluso el último día cuándo ya nos estábamos yendo hacia el cráter del Ngorongoro nos encontramos con un guepardo con sus dos crías y la vimos cazar. Un espectáculo de la naturaleza que lamentablemente no pudimos grabar. Fue imposible porque fue muy rápido, la velocidad que coge el animal para cazar es muchísima, prácticamente ni lo veíamos.\nTambién nos encontramos con manadas de monos, elefantes y jirafas muy cerca. Podéis ver más fotos aqui:\nUn comentario en “DÍA 5-7 SERENGETI: LA LLANURA SIN FIN”


Fecha y hora actual: Miér 18 Sep 2019, 07:03\nNo deben insultarse/boludearse/putearse y toda respuesta que implique insultos entre ustedes, los usuarios. Lo mismo pasa si nos bardean a nosotros, los mods. A nadie le gusta ser bardeado, asi que no lo hagan.\nLos temas con contenido adulto deben señalizarse apropiadamente en su titulo agregandole [+18] en el mismo. Los temas que no respeten esto seran editados y su reiteracion resultara en la clausura del mismo.\nNO ESCRIBAN DE ESTA MANERA SIEMPRE\nColoquen spoilers bajo la cortina de spoilers, POR FAVOR.\nNo deben proveer informacion personal en el sitio, esto incluye numeros de telefonos, dni, direcciones, numero de tarjetas de credito y eso. Cosas importantes.\nNo trolleen temas, no hagan flaming, no den respuestas que no tienen que ver con el topico en mano, para eso se creo el tema Desvirtuemos.\nNo esta permitido tener mas de una cuenta por persona, ni tampoco compartir una cuenta. Son propiedad de uno y solo de uno.\nEl maximo permitido para avatares es de 180x180 pixeles. El maximo permitido para firmas es de 550x220 pixeles, 2 user bars y 3 lineas de texto (los renglones en blanco cuentan). De no poner imagen, el maximo es de 8 lineas de texto. No hagan firmas mayores a los 400kb, acuerdense de los usuarios con poca conexion a las interwebs.\nSi algun Tema/Post infringe las reglas los Mods lo editaremos aclarando el por que. Si la gravedad de la falta lo amerita, se borra directamente, indicando por MP al afectado. Si se recontra zarpan, a la basura todo y KB ban.\nGracias por su comprension, y por favor, cumplan las reglas. Los mods.


ANIMALES SEXUALES – Cosa de Serranos\nHome > Anécdotas y Curiosidades > ANIMALES SEXUALES\nUna vez más un lector nos brinda un salto de calidad. Sumate y escribinos (cosa@cosadeserranos.com.ar) y compartí con nosotros lo que gustes.\nEn uno de sus tantos y maravillosos libros Robert Fontanarrosa una vez escribió una pavada que me causó mucha gracia, por saber conjugar de manera ingeniosa lo burdo: “Era tan rápido que se cogía una avestruz al trote”.\nBueno, no sé si son veloces estos animales, pero desde Cosa de Serranos le agradecemos infinitamente a Luigi Veloz que haya compartido con nosotros esta genial galería de imágenes. Sin desperdicio, como el chiste de la foto (1) que dice “pobrecito el perro, se cagó una pata”.


El Chevrolet Camaro ZL1 se luce en Nürburgring con un tiempazo\nPosted on 24 octubre, 2016 24 octubre, 2016 by Javi Martín\nNürburgring Nordschleife. Que nombre tan icónico, un lugar de ensueño para los aficionados, la meca del automovilismo deportivo, ¿que tiene el circuito de Nürburgring para haber llegado a copar semejante lugar en un universo tan amplio con el del automóvil? Muchos dicen que es por ser el mejor trazado del mundo, algo cuestionable según gustos de cada uno, otros dicen que su dificultad le otorga ese aura de lugar sólo indicado para iniciados mientras que otros dicen, que su trazado es tan retorcido y está rodeado de tanta vegetación que da la impresión de estar en una carretera de montaña y que en realidad, te diriges hacia algún lugar.\nJackie Stewart, tres veces campeón de la Fórmula 1, describía el circuito de una forma muy concreta e incluso podríamos decir, que reveladora si tenemos en cuenta viniendo de quien viene.\n‘Imagínate ir por un valle, a 280 km/h, entre árboles, con la parte baja del coche rozando contra el suelo, con suspensión crujiendo y comenzando una cuesta con muchísima fuerza de gravedad.\nCuanto más rápido vas en el Ring, menos sabes, y quizá sea eso lo mejor. en todas las vueltas que hice allí cometí algún error. Nunca logré conseguir la sensación de hacer una vuelta perfecta. Como será que creo que si lo hiciera andando, acabaría horrorizado, nunca volvería a correr allí.\nNürburgring es aún más peligroso que Spa. Correr allí daba una enorme satisfacción, pero quien diga que le encantaba, o es un mentiroso, o ni iba lo bastante rápido.’\nQuizá estas palabras sirvan para comprender ese magnetismo que tienen sus 23 kilómetros de longitud. Lo que está claro es que si los fabricantes de deportivos se centran mucho en un buen comportamiento en dicho trazado es por algún motivo, además, por descontado, del marketing y la imagen que da un buen tiempo en el Infierno Verde. Ha cogido tal importancia que hasta vienen del otro lado del charco a desarrollar los coches y a marcar tiempos de vuelta, como es el caso de Chevrolet con el brutal Camaro ZL1. ¿Y sabéis una cosa? Es casi tan rápido como un Ferrari 458 Speciale, nada más y nada menos. No en balde, ya se les vio probando durante el mes de mayo para lo que era, a todas luces, una preparación para intentar un tiempo de vuelta.\nParece que los trabajos fueron bastante bien pues ha sido realmente rápido, 11,67 segundos más veloz que la generación anterior, lo que supone todo un mundo. el tiempo exacto marcado por el Chevrolet Camaro ZL1 ha sido de 7:29,6 minutos. Como muestra de que se trata de un tiempazo, decir que el Lamborghini Huracán marcó 7:28 y el Ferrari 458 Speciale 7:29,3, mientras que el Porsche 911 GT3 (991) se va hasta los 7:32.\nSegún Chevrolet, el coche es de estricta serie a excepción de la instalación de un equipo de adquisición de datos, un arco antivuelco y asientos de carreras Sparco con arneses de seis puntos. Por lo tanto, el bruto V8 de 6,2 litros sobrealimentado mantenía sus 650 CV y 880 Nm intactos, aunque montaba el cambio automático de 10 relaciones y levas en el volante, la suspensión Magnetic Ride Control y los frenos Brembo. Iba calzado con los GoodYear Eagle F1 Supercar 3 en llanta de 20 pulgadas.\nPosted in NoticiasTagged Chevrolet, Chevrolet Camaro ZL1, Nürburgring


Correas dentadas conexiones\nLas correas dentadas de PU se hacen sin fin como estándar por medio de un empalme de dedo\nAunque esta soldadura tiene aproximadamente el 50% de la resistencia de una correa dentada helicoidal sinfín (flexible / moldeada), esto es más que suficiente para las aplicaciones de transporte más comunes.\nPara accionamientos y aplicaciones de transporte muy pesadas, a menudo se usa una correa dentada helicoidal sinfín.\nLos denominados "correas moldeados" están disponibles en longitudes estándar y están disponibles en stock.\nA partir de una longitud de aproximadamente 1500 mm, las correas dentadas de PU se producen especialmente de acuerdo con la longitud (correas flexibles) y están disponibles en cualquier longitud, sujeto a un múltiplo del paso del diente, hasta una longitud máxima de aproximadamente 20,000 mm.\nEl unión Pin Join o junta mecánica se utiliza cuando no es posible o apenas posible utilizar una correa dentada soldada sinfín o helicoidal sinfín.\nAdemás, el Pin Join se utiliza cuando se requiere un montaje rápido. Con este sistema se puede montar una correa dentada en 15 minutos.\nEsta conexión es posible para casi todos los tipos de correas dentadas comunes y correas dentadas dobles.\nEl Pin Join también puede utilizarse para correas dentadas con recubrimiento y empujadores.\nLa carga máxima es el 50% de la carga máxima de una correa soldada sinfín. Sin embargo, también es posible producir una junta Pin Join extendida, en caso de que la banda esté sujeta a cargas más pesadas.\nAT5 / HTD5M / L ancho estándar 10-50mm\nT10 / AT10 / HTD8M / H ancho estándar 25-150mm\nT20 / AT20 / HTD14M / XH ancho estándar 32-150mm\nConexión de Breco C, DC y DC-pro\nAl igual que el conector Pin Join, estos conectores son mecánicos, pero solo en combinación con las correas dentadas Breco ATN.\nA diferencia del conector de unión Pin Join, este conector puede desmontarse.\nCorreas dentadas PU T10 sinfín calentado\nCorreas dentadas PU T10 sinfín\nCorreas dentadas PU T10 Flex\nCorreas de doble dentadas PU +-\nCorreas de doble dentadas PU T5-DL\nCorreas de doble dentadas PU T10-DL\nCorreas de doble dentadas PU AT5-DL\nCorreas de doble dentadas PU AT10-DL\nCorreas dentadas PU anchas\nCorreas dentadas PU con guías de dirección\nCorreas dentadas de Neopreno\nTransfood T5 picos\nTransfood T5 espigas grandes\nTransfood T5 espigas pequeñas\nTransfood hendeduras transversales 5mm\nTransfood T5 hendeduras transversales 7,5mm\nTransfood T10 picos\nTransfood T10 espigas grandes\nTransfood espigas pequeñas\nTransfood triangulo 2,5\nTransfood T10 Hendeduras transversales 7,5mm\nPorol caucho de esponja negro\nEPDM caucho 70° Shore A\nCorrex caucho beige\nCaucho de esponja naranja RG250\nPoleas con personalización


El vuelta del pibe de oro del PRO para catapultar a Vidal y Larreta\nEn la política todo vuelve y hasta los dirigentes más cuestionados encuentran la manera de reciclarse. Los reacomodamientos internos en el PRO y sus vericuetos llevaron a encuentros impensados poco tiempo atrás. y luego de casi dos años de mantenerse alejado de la esfera pública y la política partidaria, se acaba de confirmar que Marcos Peña volvió como asesor de campaña de María Eugenia Vidal, pero también se convertirá en una espada fundamental para impulsar el sueño presidencial 2023 de Horacio Rodríguez Larreta.\n"Vidal se va del distrito porque no puede mirar a los bonaerenses a la cara", afirma Tolosa Paz\nLa primera precandidata a diputada nacional por Buenos Aires del Frente de Todos (FdT), Victoria Tolosa Paz, destacó hoy el acuerdo alcanzado por el gobierno de Axel Kicillof con los tenedores de bonos en moneda extranjera y consideró que María Eugenia Vidal "se va del distrito porque no puede mirar a los bonaerenses a la cara y decir por qué se endeudó de forma desenfrenada".\nTolosa Paz: “Macri y Vidal tiene la cara de piedra, están para un Oscar por su actuación”\nLa precandidata a diputada nacional por el Frente de Todos, Victoria Tolosa Paz, criticó a los referentes de Juntos por sus apariciones en los medios y dijo que “Macri y Vidal tienen la cara de piedra, podrían ganarse un Oscar por su actuación, porque estuvieron guardados toda la pandemia y ahora reaparecen”.\nTolosa Paz: “Nos quiere dar cátedra una exgobernadora que cerró escuelas en el Delta”\nSantoro y Vidal al frente de las principales listas que competirán para la Cámara de Diputados\nEl actual legislador porteño Leandro Santoro y la exgobernadora bonaerense María Eugenia Vidal encabezarán las principales listas de precandidatos a diputados que competirán en las PASO del 12 de septiembre para ocupar una banca en la Cámara baja.


Bajo acústico Ortega D2-4. Bajo acústico de 4 cuerdas con funda.\nInicio / Bajos / Bajos acústicos / Bajo acústico Ortega D2-4. Bajo acústico de 4 cuerdas con funda, correa de piel y acabado mate.\nEl bajo acústico Ortega D2-4 está fabricado con una tapa sólida de madera de cedro, varilla de dos vías, cuello de caoba y diapasón de palisandro.\nCategorías: Bajos, Bajos acústicos Etiquetas: Bajo acústico, Guitarras Ortega\nPeso del Ortega D2-4.: 4,2 kg.\nDimensiones: 108 x 51,4 x 12,7 cm\nPilas: 1 de 9V incluida.\nBajo acústico Ortega D2-4.\nEl bajo acústico Ortega D2-4 está fabricado con una tapa sólida de madera de cedro, varilla de dos vías, cuello de caoba y diapasón de palisandro. Los aros y el fondo también son de palisandro. Este instrumento musical queda rematado con un acabado satinado en color natural y un cutaway tipo florentino. La longitud de la escala del Ortega D2-4 es de 812 mm. con una anchura en la cejilla de 43 mm. El bajo cuenta con 22 trastes.\nEste bajo acústico Ortega D2-4 se vende de manera conjunta con una bolsa para su transporte y guardado y una correa para colgarse el bajo. También se incluyen los pins de sujeción de la correa. El sistema de pastilla es Fishman Presys+ con conectores XLR/JACK.\nLa casa Ortega de guitarras, está completamente comprometida en que sus instrumentos musicales cumplan con los deseos de todos aquellos que aman la música en cualquier lugar del mudo, independientemente del nivel que se tenga a la hora de tocar un instrumento musical. Por este motivo, Ortega entiende los requerimientos que se necesitan y los toman como un reto para la fabricación de sus guitarras y bajos y tiene muy claro que la mejor manera de ser creativo es tocando y disfrutando al mismo tiempo un buen instrumento musical.\nSé el primero en valorar “Bajo acústico Ortega D2-4. Bajo acústico de 4 cuerdas con funda, correa de piel y acabado mate.” Cancelar respuesta


Estamos en la era de internet, cada vez son más los trabajos y tareas que se digitalizan, así como han aparecido en los últimos años nuevos empleos que requieren perfiles profesionales capaces de adaptarse a las nuevas tecnologías. Ahora, en la situación en la que nos encontramos, los empleos que están en alza son aquellos en los que se puede teletrabajar, puesto a que solo requieren de un ordenador con internet para poder realizar tus tareas. Por eso, hoy vamos a ver cuáles son las profesiones digitales que más demanda tienen.\nInesdi Digital Business School realiza todos los años un estudio sobre las profesiones digitales, estudiando la oferta y la demanda de estos puestos con el fin de conocer la evolución de este mercado. Este es el TOP 10 de profesiones digitales:\nEsta persona se encarga de coordinar y gestionar un equipo de personas, con el objetivo de que desarrollen un buen plan de marketing y comunicación online para la empresa. Su principal función es promover y comercializar los productos o servicios a través de los canales digitales más apropiados. Es un profesional multitarea, tiene que estar siempre pendiente de las tendencias y novedades del Marketing digital, además de ser una persona con experiencia.\nEsta figura es cada vez más conocida por todos, se trata del responsable de construir y administrar la comunidad online y gestionar la identidad y la imagen de marca, creando y manteniendo relaciones estables y duraderas con sus clientes en internet.\nA pesar de lo que muchos puedan pensar, es una profesión muy compleja y que aglutina múltiples competencias y habilidades. El conocimiento de las redes sociales es un requisito básico para ser CM, pero también lo son: el diseño de estrategias, la evaluación y gestión de procesos y proyectos, la gestión de crisis, la atención al cliente, el copywriting…\nPara desempeñar esta profesión debes de ser una persona con grandes capacidades interpersonales, además de tener interés en la comunicación corporativa y en las tecnologías de la evolución de la comunicación.\nEl Digital Communication Manager se encarga de desarrollar estrategias de comunicación corporativas, diseña las directrices de comunicaciones internas y externas, maneja el flujo de la información de la empresa, pone en práctica la comunicación tanto offline como online, maneja tecnologías de la comunicación y está siempre informado de las últimas tendencias.\nEs el principal responsable de la estrategia de contenidos de una marca o empresa, es decir, su labor dentro del equipo de marketing de la empresa se basa en la creación, coordinación y edición de contenido de interés para ser consumido y aportar valor a un público objetivo.\nNormalmente no trabaja como redactor de estos contenidos, al menos no de todos, sino que se encarga de definir una estrategia y un plan de contenidos de la empresa, seleccionando y dirigiendo a un equipo de redactores, muchas veces compuesto por colaboradores externos.\nSe encarga de dar sentido y significado a los datos recopilados a través de las distintas herramientas de medición online, así como formula recomendaciones estratégicas para las partes interesadas a través de informes, presentaciones y cuadros de mando con el fin de alinear los objetivos de la compañía con los de medición online.\nEs un profesional de la comunicación que se encarga de la creación y el control de las estrategias de marketing digital. Entre sus funciones podemos destacar: orientar a los diversos profesionales, empresas y marcas en materia de publicidad en internet; dar asesoría sobre las estrategias de marketing digital más recomendables a usar; controlar cada paso de las estrategias; analizar el funcionamiento de la empresa y de la competencia; medir resultados; reportar todo a los directivos de la empresa.\nEste profesional tiene muchas funciones dentro de una empresa, como el estudio de las palabras clave para el posicionamiento web, la optimización de la arquitectura de la web y de su contenido, la puesta en marcha de la estrategia de linkbuilding (referencias en otras webs de la nuestra), prevención y solución de SEO negativo y de Google, monitorización del sitio web y de los competidores directos, entre otras.\nEn resumen, es el encargado de que la empresa tenga visibilidad en internet, siguiendo una estrategia y encargándose en todo momento de que la web cumpla con lo establecido para superar a la competencia en posicionamiento.\nPuede sonar parecido al Community Manager, es más, muchas veces estas profesiones son confundidas entre sí. Sin embargo, el Community Manager no puede desempeñar su trabajo sin la figura del Social Media Manager, pues es el que se encarga de preparar y planificar la estrategia de una marca o empresa en los medios sociales, que posteriormente será ejecutada por el CM.\nLa aparición de esta figura es gracias a la creciente importancia de las redes y plataformas de internet como medios para canalizar las diversas acciones de marketing y publicidad. Esto ha provocado la necesidad de una especialización profesional cada vez más marcada.\nSe encarga de crear, definir e implantar campañas de marketing de Search Engine Marketing en torno a palabras clave que impulsan el tráfico a un sitio web para convertirlos en clientes. La diferencia entre SEO y SEM es que el SEO se centra en mejorar la visibilidad a nivel orgánico o de forma natural en los resultados de búsqueda, mientras que el SEM se basa en campañas de publicidad mediante anuncios de pago en las páginas de resultados.\nRTB & Traffic Manager\nSu trabajo consiste en mejorar las campañas de captación de la empresa, bajando los costes y aumentando el número de conversiones mediante el uso de programas de compra programática y el estudio minucioso de los clientes y los perfiles de estos. Para ello ha de ejecutar campañas estratégicas con el objetivo de maximizar el rendimiento de la inversión y los ingresos, gestionar y seguir las campañas asegurando los ingresos y objetivos perseguidos por el cliente, así como resolver problemas técnicos en la sección de perfiles de clientes potenciales y relacionados con la optimización de la campaña.\nSin duda, el futuro ya está aquí y con ello las profesiones digitales están tomando las riendas. Por eso cada vez las empresas invierten más en la contratación de profesionales como los que hemos visto en esta lista, consiguiendo mejor rendimiento y muchos más beneficios.\nTags: profesiones digitales\nCinco trucos sencillos para salir perfectos en las fotos\nEl mercado laboral evoluciona también como evoluciona la vida, y ahora mismo la tecnología prima y mucho\nRuth Salgado says:\nEstas profesiones empezarán a tener aún más peso especifico en nuestra sociedad, y más ahora con lo del Covid y el teletrabajo\nHablando de los Community Manager, algunos como el que lleva la cuenta de la Policia Nacional, son muy muy buenos\nEl mundo online es el futuro y hay que adaptarse a lo que va llegando\nA mi porque ya me pilla mayor para estos menesteres, que si no…..jejejej\nCon lo torpe que soy yo para la tecnología, no me quiero imaginar trabajando en algunos de estos puestos….jajajajajaj…..la competencia de mi empresa se frotaría las manos, porque le hundía la reputación en dos días!!!!\nGema Yunquera says:\nAnabel estamos la dos como para montar una empresa tecnológica juntas….jejejej….seríamos «trending topic» todos los días\nLo que me hace gracia de estas profesiones, es que para nombrarlas pareces que estas comiendo huevos…..jajajajajajaj\nSusana Romeral says:\nLa madre que te parió Rocío….jajajajajajajaj\nBromas aparte es un mundo muy apasionante, sobre todo el ver como creas una comunidad en torno a tu marca o empresa\nHas dado en el quiz de la cuestión Rocío, hoy en día prima el hacer marcas que se fundan con su comunidad y formar un todo marca-usuario, y esa es una ardua tarea de estos profesionales.\nYa lo han puesto en otro comentario, y es que estas son las profesiones del futuro y las empresas deben de ir adaptando estos perfiles en sus plantillas porque van a tener una gran importancia.\nResponder a Rocio Parrondo Cancelar respuesta


DRY RIVER presentan nuevo video y añaden una nueva fecha a su gira - Metal Korner\nDRY RIVER presentan nuevo video y añaden una nueva fecha a su gira\nDRY RIVER presentan nuevo videoclip y continúan el 4 de junio en Zaragoza la gira de su último disco. Desde que publicaron en noviembre de 2014 Quien Tenga Algo Que Decir… Que Calle Para Siempre, la banda ha dado numerosos y exitosos conciertos y ha ido lanzando varios videoclips de los temas recogidos en este aclamado trabajo. La última entrega es el video de «¿Cuánto Vales Tú?«.\nAdemás, el grupo recientemente publicó su último videoclip de estudio del tema «¿Cuánto Vales Tú?» en el que se desprenden de las distracciones visuales para centrar la atención del público en sus cualidades musicales. Un deleite de una banda que no deja indiferente a nadie que haya descubierto su original, rompedora y cuidada propuesta. Imprescindibles.\nAnterior ATLAS: ya puedes escuchar su último CD en plataformas digitales\nSiguiente ESTRELLA NEGRA vuelven a los escenarios en Málaga\nZero 2 Nothing Zutaten ZEIT z live Zarpa zebo zombi dei Zenobia zeal and ardor


Acerca de Cozumel | El Cozumeleño\nUn destino internacional desde 1961\nContamos con un aeropuerto internacional con vuelos directos desde EE.UU, Canadá, Europa y México.\nTambién es posible llegar vía ferry desde Playa del Carmen a Cozumel. Actualmente existen dos líneas navieras que ofrecen viajes cada hora.\nAlgunas aerolíneas que vuelan hacia Cozumel: Interjet, Volaris, American Airlines, United, Delta, Sun Country.\nSe pueden tomar taxis privados o compartidos desde el aeropuerto o el muelle. También es posible rentar un coche.\nCozumel, el primer lugar de México en recibir los rayos del sol. Con su gran biodiversidad marina es considerado el lugar ideal para practicar buceo, colmado de grandes corales que forman jardines submarinos vivos son el hogar de una maravillosa y variada fauna que sorprende a expertos y principiantes.\nLa Isla de Cozumel tiene de todo para todos. Un destino paradisíaco para viajeros de todos los gustos.\nIsla Cozumel ha recibido el sello Safe to Travel, otorgado por el Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC). Este sello certifica que nuestra Isla cuenta con los protocolos globales de salud e higiene ¿Qué esperas para visitarnos?\nIsla Cozumel, en el estado mexicano de Quintana Roo, mide 53 kilómetros (33 mi) de 14 km (9 mi) y se encuentra a 71 kilómetros (44 mi) de distancia al sur de Cancún. Asimismo, se halla a 19 km (12 mi) fuera de la costa este de la Península de Yucatán. El único poblado de la isla, San Miguel de Cozumel, es fácil de recorrer a pie. Su camino frente al mar es la Avenida Rafael Melgar, a lo largo de ella, al sur del muelle del ferry principal (el “Muelle Fiscal”), se encuentra una playa de arena estrecha. La Plaza del Sol, plaza principal de la isla, está justo frente al muelle.\nMerecen la pena las antiguas ruinas mayas, ubicadas en el norte y el sur de la isla. Las mejores playas, Playas San Francisco y Palancar, inician 14 km (9 mi) al sur de San Miguel, mientras que los arrecifes de coral se encuentran frente a las costas del sur de la isla.\nLa región este y noreste ofrecen una gran oportunidad para tener una escapada tan plena como pacífica.\nEste arrecife (Palancar Reef) posee impresionantes formaciones y una herradura de cabezas de coral brinda algunas de las profundidades más con la más espectacular visibilidad: 70 m (230ft).\nEstas características hacen el deleite de fotógrafos subacuáticos y una oportunidad sin igual para documentar las bellezas naturales del arrecife. El agua alrededor es de aproximadamente 24 m (80 ft) de profundidad, ideal para los profesionales del buceo en aguas profundas. Además, el extremo norte del arrecife, llamado Jardines de Palancar, es de profundidad\nSuperficial, pero ofrece igualmente bellezas inigualables, por ejemplo sus cavernas y diversas brillantes criaturas del mar de colores.\nLas áreas de arrecife de Palancar son muy populares, por lo que su tan elogiado coral siempre es vulnerable a los ataques, por lo que debe preservarse y protegerse entre todos. Para llegar hasta este paraíso, que es más de un kilómetro mar adentro puedes inscribirte en un paseo de un solo día o alquilar un barco de una agencia de viajes.\nEn el siglo xix este edificio fue una cárcel; son las ruinas más antiguas de la isla que se remonta incluso hasta el año 800 d. C. Aunque no se le ve a primera vista es la más accesible de las ruinas de Cozumel, se encuentra a 3,5 kilómetros (2 mi) por una carretera asfaltada que se dirige a la izquierda uno o dos kilómetros al sur de la carretera de acceso a Playa San Francisco.\nLa antigua estructura es del tamaño de una pequeña casa, así que mantén los ojos bien abiertos y la descubrirás. Se cree también que El Cedral fue sido un centro ceremonial importante, hoy en día existe una iglesia de estuco pequeña junto a ella.\nEste parque ofrece snorkel de la más alta calidad y el buceo en el mar, así como natación en piscina o en el mar con delfines, buena comida, bebidas exóticas y mucho más. Se encuentra a 9 km al sur de la isla de Cozumel. Es el más grande monumento a la naturaleza, designado como parque nacional en 1980 para resguardo, refugio y protección de la flora y fauna marina.\nLa laguna de Chankanaab Park tiene una interesante historia muy antigua, en un tiempo estuvo ocupado por asentamientos mayas y, posiblemente, fue refugio de piratas. La palabra Chankanaab proviene de los vocablos mayas, Han (pequeño) y Kanaab (mar u océano). Los servicios al visitante incluyen estacionamiento, servicio de atención al cliente, sillas de ruedas, arena, baños accesibles a personas con distintas capacidades, duchas, lockers, cancha de voleibol de playa, hamacas y tumbonas para relajarse, área para niños, patio de recreo y las zonas cubiertas de playa para disfrutar de la arena y el mar prístino, snorkel gratis guiado cada hora a través de nuestros concesionarios, recorrido guiado gratis por nuestra zona prehispánica cada hora así como observatorio de delfines.\nEl único pueblo de la Isla de Cozumel es San Miguel de Cozumel, en él encontrará restaurantes, bares, tiendas libres de impuestos, artesanías, agencias de viajes, bancos y otras comodidades. Perfectamente bien equipado para hacer frente a la afluencia global, puede disfrutar de la oferta gastronómica que va desde mariscos, comida mediterránea hasta comida local como es el platillo pollo-mezquite a la parrilla.\n¡Visita el Recién Renovado Museo de la Isla de Cozumel! En sus 11 salas interactivas descubre de una manera ludica, informada y entretenida, el origen, diversidad natural e historias de resiliencia de sus pobladores. También cuenta con 2 salas temporales para artistas locales e internacionales y una sala especial que hace homenaje a 146 años de tradición Carnavalera.\nA unos 17 km (11 mi) de la Carretera Transversal —por el mismo camino que lleva a Punta Molas— se encuentran las ruinas mayas conocida como El Castillo Real. El sitio arqueológico, así como las ruinas Hike-in a unos pocos kilómetros de Aguada Grande, son de las más antiguas de la región.\nEL FARO CELARAIN, LA RESERVA ECOLÓGICA\nUbicado a 27 km por la carretera al sur de la Costa, este destino es una reserva ecológica que contiene una gran variedad de maravillas naturales. Se trata de aproximadamente 1.113 hectáreas que ofrecen la conservación y preservación de 5 ecosistemas.\nOriginalmente El Faro Celarian era el hogar del farero. En la actualidad, es un museo dedicado a la navegación con cinco salas de exposición que muestran tanto a navegantes mayas como a bucaneros del mar, así mismo da cuenta de diversas señales de navegación y posee muestra sobre la forma de vida de los guardianes del faro en la década de 1930.\nLo más destacado de este parque son las hermosas playas, hogar y santuario de las tortugas marinas, así como para relajarse en tumbonas o hamacas, la laguna Colombia Sur es ideal para la observación de aves y manglares, cuenta con transporte interno para conocer la historia de Cozumel y llegar a las torres de observación de cocodrilos.\nLos servicios incluyen: acceso al interior del faro y a su cima para disfrutar de vistas panorámicas de la zona, transporte y paseo a lo largo de la reserva ecológica de 40 minutos en catamarán para conocer y apreciar de la flora y fauna de la región (sujeto a condiciones climáticas), guías bilingües y servicios sanitarios.\nSAN GERVASIO, SITIO ARQUEOLÓGICO MAYA\nTe invitamos a ser testigo de la cultura maya y sus misterios en el sitio más importante de la Isla de Cozumel: San Gervasio. Originalmente era un santuario sagrado ofrecido a la diosa Ixchel, diosa de la fertilidad y el amor, destino obligatorio para las mujeres mayas, que debían visitarlo una vez en su vida. Durante el período post-clásico (años 1200 a 1500) se convirtió en el sitio más grande e importante en la isla para el comercio y la política de la zona.\nEl nombre original se cree que ha sido “Tan Tun” (que quiere decir, sobre roca) se encuentra en una parte específica en el Chilam de Chumayel.\nToma su nombre actual de la agricultura y del rancho ganadero San Gervasio, fundado por don Gervasio Novelo, el 14 de septiembre de 1858. En la plaza central, se encuentran los templos más importantes, nueve edificios que forman un patio cerrado con las carreteras comunican con otras plazas.\nEl área cubre aproximadamente 1.2 millas cuadradas e incluye: estructura Manitas y anexo del templo Chichan Nah, la Plaza Central, la estructura de Murciélagos y El Ramonal (sin acceso al público).


239,58 € 399,30€\nMesa de centro MikadoMesa de centro con pies de acero coromado y sobremesa en cristal templado transparente. )\n1.174,91 € 2.121,13€\nReciclar es vida.Una vez más Dialma & Brown nos lleva a la época industrial de las fábricas. Esta mesa es un claro ejemplo de ello. ´Fabricada en madera maciza reciclada sobre una base de [...])\nMesa extensible Atta\nMesa extensible AttaMesa extensible con estructura de acero pintado epoxy y sobre en cristal templado. Longitud máxima 220 cm.Atta es innovación y diseño, una mesa compacta y poco tradicional [...])\nMesa extensible Dorby\nMesa extensible DorbyMesa extensible en chapado de roble acabado natural. Longitud máxima 240 cm.Color : RobleMateriales : Madera;Fibra de MaderaMantenimiento : Limpiar con un paño [...])\nMesa extensible Laila\n2.099,35 € 3.754,63€\nEn la mesa de comedor Laila, Alki ha apostado por la fabricación ecológica en todos sus elementos.Esta mesa extensible diseñada por Jean Louis Iratzoki es una prueba de ello.No dejes escapar [...])\nMesa extensible Oregón. Color blanco\nMesa extensible de la Colección Oregón.Color: blancoCaracterísticas: extensibleMaterial: metal y vidrioAcabado: lacadoDimensiones. Ancho: 90 cm (180 cm extendida)Alto: 74 cmProfundidad: [...])\nMesa extensible Vivy\nMesa extensible Vivy La mesa de comedor extensible Vivy, es una mesa sencilla y natural adecuada para salones y comedores. Mesa de diseño nórdico fabricada en madera de roble con acabado blanqueado. [...])


Santuario para el incienso Aumento de la inmunidad – comprar en la tienda de magia\nEl santuario de incienso "Aumento de la inmunidad"\nSantuario para el incienso Aumento de la inmunidad\nРазмер (д*в*ш): 60*70*5 мм.\nКадуцей - un signo de la curación, la salud, la abundancia. Dos serpientes обвивающие bastón simboliza la energía de la Tierra, que transforma a los humanos. Las alas en un palo - se refieren a los elementos del Aire y liberan el alma de los malos hábitos y vicios. Se considera el más fuerte de amuleto para la salud. Él es capaz de estabilizar y mejorar el sistema inmunológico humano, proteger de la intemperie, de las tormentas magnéticas y normalizar el estado mental.\nMágico símbolo: Alquímico кадуцей.\nAdecuado de las especias: la Tuya, la Menta, el Eucalipto, el Lemongrass, el Cedro, Lavanda, Canela, Enebro, gardenia, rosa, Limón, Nag Champa, el Pino, el Jengibre,el Nectar/Néctar de bosque/Bosque".\nEn esta página se puede comprar Santuario para el incienso Aumento de la inmunidad por el precio ventajoso en la tienda en línea de la magia "La magia de los elementos". Santuario para el incienso Aumento de la inmunidad con la entrega a Novosibirsk, Rusia y todo el mundo.\nEl santuario de incienso "el Éxito en el trabajo"\nEl santuario de incienso "captación de clientes"


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Annapurna Gastrobar: Información útil y fotos\nrestaurant42983 restaurant_viz restaurant\n¿Quieres eliminar "Annapurna Gastrobar" de los lugares donde has estado? No se pueden eliminar valoraciones de rincones o destinos. No se puede quitar el "He estado" porque has publicado una Opinión sobre este lugar :)\n« Guía completa de Frailes\nAnnapurna es trato personal. Ambiente acogedor y tranquilo para desconectar de la ciudad mientras disfrutas de la música y la comida. Tenemos pasión por conocer y cuidar a nuestro cliente. Annapurna es especias, es sabor y junto con el ambiente art-deco y cosmopolita te invita a volver.\nCada día elaboramos menús que varían en función de la temporada. Por ejemplo una sopa caliente en el invierno o un gazpacho fresquito en verano. Estos cambios de menú permiten también que tengamos un amplio abanico de platos tan sabrosos como sanos y de temporada.\nDe Mércoles a Viernes preparamos un menú del día diferente para cada día.\nQueremos cocinar con materia prima fresca y nada congelado. También queremos anunciaros que no usamos freidora ni microondas. Nos gusta cocinar de manera tradicional y sin exceso de grasas.\nNo se puede acabar la comida sin uno de nuestros postres, benditos Crumbles, porque son caseros y hechos con mucho amor!!! . En Annapurna servimos un café 100 % Arábica, probablemente el mejor café de la Sierra Sur.\nAnnapurna es Carlos y Marius y vamos creciendo y queremos compartir con vosotros las mismas ganas que las del primer día.\nAbajo os dejamos una muestra de nuestros platos. La carta diaria cambia en función de la materia prima. Los platos curry se suelen preparar para las noches, los fines de semana y también por encargo.\nDirección: Plaza Miguel de Cervantes Nº 7


4 suicidios de estudiantes en 14 días: el misterio que inquieta a un pueblo de California | Tu Ciudad Univision 34 Los Angeles | Univision\n24 Ago 2018 – 9:31 PM EDT\nLOS ÁNGELES, California.- Las autoridades creen que no existe conexión entre los suicidios de cuatro estudiantes que acudían a planteles de la ciudad de Rancho Cucamonga, en el sur de California. Las muertes de estos adolescentes de entre 10 y 16 años, que no se conocían entre ellos, ocurrieron en un período de solo 14 días, entre el 6 y 19 de agosto, en el comienzo del año escolar.\n“No hay mayor tragedia que la muerte de un joven”, lamentó Mat Holton, superintendente del Distrito de Escuelas Preparatorias Chaffey, que administra a tres institutos en los cuales estaban inscritos tres alumnos que se quitaron la vida, en un mensaje enviado a padres de familia esta semana.\n“Este ha sido un difícil comienzo para nuestro año escolar”, expresó más tarde en un tuit.\nTres de los estudiantes que se quitaron la vida acudían a las preparatorias Rancho Cucamonga, Etiwanda y Alta Loma, : un joven de 16 años y dos chicas de 15 y 16. El cuarto estudiante era un niño de solo 10 años que iba a una primaria que no ha sido identificada. Por tratarse de menores, ni sus nombres ni sus fotografías han sido publicadas.\nEl Sheriff del condado de San Bernardino investigó tres de las muertes ocurridas en Rancho Cucamonga y determinó que “no hay evidencia de ninguna conexión” entre los casos. A la misma conclusión llegó la Policía de Fontana, en cuya ciudad se suicidó uno de los estudiantes. Las autoridades indicaron que los adolescentes no se conocían entre ellos.\nEl superintendente Holton pidió a los padres estar atentos a los peligros en internet, como el llamado ‘Momo Challenge’, que consiste en contactar al personaje en WhatsApp para recibir perturbadores mensajes de texto, así como series relacionadas con el suicidio, como '13 Reasons Why' de Netflix.\nEl funcionario, sin embargo, negó que el ‘Momo Challenge’ tenga alguna relación con estas muertes.\nAnte estos suicidios, las autoridades escolares se han enfocado en ofrecer a sus alumnos servicios de salud mental y programas de prevención del suicidio. En total, el distrito desplegó 18 terapeutas familiares, 54 consejeros, 27 psicólogos y cinco psicoterapeutas en las 12 escuelas públicas de la ciudad.\nParte de ese plan incluye crear un equipo de trabajo en el que colaboran trabajadores sociales del condado de San Bernardino, tutores privados, educadores de salud mental y organizaciones religiosas locales.\nUna primaria de luto\nA ese grupo se unió el Distrito Escolar de Alta Loma, que administra a escuelas de kínder al octavo grado en esa ciudad, ya que el alumno de una de sus primarias, el más joven de los cuatro fallecidos, se quitó la vida.\nEl superintendente James Moore dijo en un comunicado que el organismo “está profundamente entristecido por la pérdida de uno de nuestros estudiantes” y dijo que su labor es brindar ayuda a su alumnado “durante este momento difícil”.\n“Continuaremos brindando sistemas de apoyo de varios niveles para todos nuestros estudiantes durante todo el año”, agregó Moore.\nUn estudio publicado en mayo en el Journal of Pediatrics, concluye que uno de cada cinco estudiantes de preparatoria en California ha experimentado pensamientos suicidas, lo cual es comparable al promedio nacional. No obstante, la investigación encontró que en algunos planteles hasta el 69% de los alumnos dijo que había considerado quitarse la vida.\n"Las escuelas con un mayor número de mujeres y niveles más altos de victimización (que han sufrido algún tipo de daño) tuvieron tasas más altas de pensamientos suicidas”, señala el reporte, que entrevistó a más de 750,000 alumnos de cientos de preparatorias californianas entre 2009 y 2011.\nLos legisladores de California ya aprobaron el proyecto de ley SB972 el cual requeriría que las escuelas públicas y privadas del estado impriman el teléfono de la Línea Nacional de Prevención de Suicidios en las credenciales de los alumnos de los grados 7 al 12. Si el gobernador Jerry Brown lo firma, dicha legislación entraría en vigor el 1 de enero de 2019.\nLa exposición de motivos de este proyecto de ley menciona que 418 personas de entre 5 y 24 años se suicidaron en California en 2013. El 80% de estos eran hombres. Citando estudios de la Academia Americana de Pediatría, la iniciativa legal indica que al menos el 90% de los adolescentes que se quitan la vida tenían un problema mental, como depresión, ansiedad, abuso de alcohol o drogas, o problemas de comportamiento.\nEl senador estatal Anthony Portantillo, un demócrata que representa a La Cañada Flintridge, en el condado de Los Ángeles, presentó esta iniciativa tras el suicidio de su hermano. “Si se salva una vida mediante este proyecto de ley, todos nuestros esfuerzos habrán valido la pena”, expresó el legislador en un comunicado.\nRELACIONADOS:Suicidios•Escuelas Públicas•Policía•California•Leyes y Prohibiciones•


Aviñón, el diván escénico de Europa : Entretenimiento de España\nLas miticas trompetas de Maurice Jarre han anunciado algunas noches mas memorables del teatro contemporaneo. El pasado jueves, la repeticion de estas once mayestaticas notas volvio a servir para inaugurar en el Palacio de los Papas el73º Festival de Aviñon, una edicion que vuelve la vista hacia los mitos fundacionales de occidente para enfrentarse a los dramas del presente, en especial al laberinto europeo y a la crisis de los refugiados.\nPascal Rambert, uno de los directores y dramaturgos franceses de mayor proyeccion –artista asociado con el Pavon Teatro Kamikaze de Madrid–fue el encargado de la puesta de largo ante las dos mil butacas de la Cour d’Honneur. ‘Architecture’, un espectaculo de cuatro horas denso y discursivo, fue recibido con aplausos apocados y mas de un varapalo entre la critica local. A pesar de contar con un reparto de lujo, esta historia sobre una familia de intelectuales centroeuropeos que a principios del siglo XX asiste con terror al advenimiento del fascismo se recibio como un dejà vu. Demasiado cercana a la version de ‘La caida de los dioses’ que monto Ivo van Hove en el mismo escenario hace tres años. A diferencia del despliegue multimedia del director holandes, Rambert no quiso vestir su propuesta con otro recurso que no fuera el actor y la palabra. Lenguaje contra la violencia.\nAl dia siguiente, el influyente ‘Le Monde’ hacia responsable de la perdida de brillo de las noches inaugurales al director del festivalOlivier Py, el primer artista encargado de la programacion desde que Jean Vilar fundara la cita en plena posguerra, 1947. Mas alla de decepciones puntuales, lo cierto es que entre los 43 espectaculos del programa oficial de este año (hace poco tiempo se pasaba de los 50 hay pocas de las antes abundantes estrellas del panorama escenico internacional mas vanguardista, con algunas excepciones como el colectivoRimini Protokolly el coreografoAkram Khan. Últimamente mas enrocado en una oferta de espectaculos muy caros y/o muy textuales pensados para girar por el circuito frances, Aviñon se deja comer terreno por otros festivales mas pequeños como el Kunsten belga o el Festwochen austriaco. Si el espejo de Aviñon aun funciona, nos devuelve la imagen de una Francia un poco mas pendiente de si misma.\nPor Otro Lado: Un artista turco muestra las tristes diferencias entre Oriente y Occidente\nLa odisea de los refugiados\nChristiane Jatahyes otra de las excepciones en lo que a nombres importantes del panorama internacional respecta. En su espectaculo ‘O agora que demora’ –que podremos ver en el proximo festival Temporada Alta de Girona–la creadora brasileña plantea una proyeccion cinematografica en la que diferentes refugiados de Palestina, Libano o Surafrica interpretan al Ulises homerico. La pantalla (el pasado filmado y el publico (el presente real estan separados por siete metros, la distancia que mide una frontera, el ‘no man’s land’. El dispositivo hibrido entre teatro y cine es de una fuerza poetica incuestionable, y supone una carta importante para configurar el discurso dominante de la edicion, retratar los temas actuales que mas escuecen, como el de los refugiados, y hacerlo desde una perspectiva clasica.\nAsi lo hace tambien la francesaMaëlle Poesyque en su version de ‘La Eneida’ mezcla danza, teatro y las voces de exiliados y refugiados de nuestros dias. Tambien el tradicional ‘feuilleton’ (espectaculo gratuito del mediodia dedicara sus 13 sesiones a la lectura de la ‘Odisea’ de Homero con vocacion de aportar reflexiones a los desafios del presente.\nJugar a ser el “1%”\nIr al teatro y acabar en un casino. Una de las propuestas mas originales del primer fin de semana de Aviñon fue el espectaculo interactivo ‘£¥€$’ (mentiras en ingles formado con los simbolos de las divisas. Alrededor de diversas mesas con crupier, los espectadores simulan con sus jugadas de dados el funcionamiento de la economia global, hacen inversiones e incluso emiten deuda que acaba en otras mesas. La propuesta del colectivo belgaOntroerend Goedes una leccion practica y divertida sobre el funcionamiento de los mercados globales, que comienza como un juego en el que los espectadores se meten en la piel de ese famoso y exclusivo 1% de la poblacion que mueve la economia, y con que sus dinamicas de acumulacion tambien acaba provocando crisis.\nDivertido y didactico, ‘£¥€$’ tiene las butacas muy codiciadas. Pero que no cunda el panico, si las entradas para el programa ‘in’ se agotan, el gigantesco festival paralelo, el ‘off’, ofrece casi 1.600 espectaculos. Toda la ciudad esta tapizada con carteles y los repartidores de propaganda nos asaltan a cada esquina para explicarnos las bondades de sus espectaculos.\nHollande sube al escenario\nA Aviñon le duele Europa, como no puede ser de otra forma. Producido por el teatro de L’Archipel de Perpinyà(comandado por el otrora director del Grec Borja Sitjà, que vigilaba desde bastidores, ‘Nous, l’Europe, banquet des peuples’ deRoland Auzetcon textos de Laurent Gaude es una de esas caras producciones de tres horas, con una docena de actores, musicos, una coral completa y muchas arengas sobre el pasado, presente y futuro de Europa. Tanto es asi que en un momento dado irrumpe en escena el mismisimo François Hollande y se marca un mitin escenico de 15 minutos. “¿Es Europa un sueño de clase?”, le preguntaba uno de los interpretes “¿A caso la democracia lo es?”, contestaba el expresidente. El cameo sirve para ilustrar esa corriente actual del festival que busca mas la reflexion y el ensayo, el teatro como divan para exorcizar los traumas de una Europa desorientada pero tan necesaria como lo ha sido siempre. Aviñon, como Cannes, sera politico o no sera.\nAurresku de vanguardia\nDespues de algunos abucheos para ‘La fiesta’ flamenca de Israel Galvan en el 2017, y tras la calida acogida del ‘Grito pelao’ de la bailaora Rocio Molina el año pasado, la danza sigue siendo la puerta de entrada de nuestros artistas en Aviñon. Este año la compañia vasca Kukai Dantza presenta ‘Oskara’, donde invitan al coreografo Marcos Morau –director de la compañia barcelonesa La Veronal– a mezclar su particular universo onirico y barroco con la danza tradicional de Euskadi leida en presente. El resultado es una reflexion individual sobre la muerte pero tambien sobre la memoria colectiva y sus fantasmas. Un espectaculo con un largo recorrido que seguro se extiende aun mas gracias a los numerosos programadores internacionales que se concentran estos dias en Aviñon.\nPor Otro Lado: ¡Que ‘Juego de Tronos’ no se acabe nunca!


Betis: La suplencia de Bravo, debate nacional - Estadio deportivo\nJ. L. 01.03.2021 | 20:22\nClaudio Bravo había empezado la temporada por delante de Joel Robles e, incluso, después de haberse lesionado por dos veces, volvió a retomar su puesto en el once inicial a su regreso. Sin embargo, las últimas actuaciones del meta madrileño, que han coincidido con la mejoría del Real Betis, han hecho que Manuel Pellegrini dé continuidad en el arco a Joel en detrimento de su compatriota. Y eso ha abierto un debate en su país.\nEl próximo 25 de marzo, la selección chilena recibirá a Paraguay por la quinta jornada de las eliminatorias Sudamericanas para el Mundial de Qatar 2022. Y en la lista con la que debutará el extécnico realista Martín Lasarte se espera que los dos porteros sean el propio Claudio Bravo y Gabriel Arias, meta del Racing de Avellaneda argentino.\nSe daba por hecho que Bravo regresaría a la Roja para ser titular, pero tras varios meses parado, las dudas crecen. Pero es que la otra opción, Arias, se tuvo que retirar ayer lesionado en el duelo que disputaron entre Racing y Estudiantes de La Plata, y no se sabe aún el tiempo que necesitará para recuperarse.\n"Arias está con una molestia por un choque en un entrenamiento, estuvo con tratamiento toda la semana. Siempre hay que agradecer cuando a pesar del dolor el jugador quiere estar, ojalá no sea nada", aseguraba el técnico de La Academia, el hispano-argentino Juan Antonio Pizzi.\nLasarte conoce perfectamente las cualidades de Bravo, no en vano lo tuvo en la Real Sociedad y elogió su fichaje por el Betis. Y no tiene dudas de que responderá pese a no jugar. "Se ha lesionado, pero ahora está bien. Es verdad que no le ha tocado jugar, porque el Betis está en un momento bueno. A veces los entrenadores optamos por darle continuidad a lo que está saliendo bien, pero él tiene experiencia y capacidad. Su tema no me preocupa mucho", avisó en ADN.\nEl último partido de Bravo con el Betis fue el 11 de enero en Huesca y desde entonces ha estado lesionado y viendo los partidos desde la barrera.


GOS: Capitulo 916 - Un viaje largo y solitario\nCapitulo 916 - Un viaje largo y solitario\nEn esta galaxia, estrellas centelleantes tan hermosas como pedazos de diamantes rotos brillaron hermosamente en el oscuro universo.\nUn grupo de diez personas se estaba moviendo rápidamente como lanzaderas que se dirigían al Lejano Oeste del Área de Estrella Ágata, el Campo de Estrellas Rotas, creado por innumerables estrellas rotas.\nLong Zhu cerró los ojos, aún condensando su Cuerpo Dios. Al igual que la mayoría de los guerreros, no le sucedió nada extraño.\nEl Emperador Yang Tian también estaba atravesando el nuevo reino, pero era muy diferente. Desde el principio, sucedieron muchas cosas únicas. La conmoción que creó también fue más significativa.\nShi Yan y Na Xin no prestaron mucha atención a Long Zhu ya que estaban ocupados observando al emperador Yang Tian.\nEl tiempo voló apresuradamente. Pasaron cinco días.\nEl Dominio de intención de desesperación del Emperador Yang Tian había lanzado nunca había disminuido. Se volvió más refinado y poderoso. La energía de su poder Upanishad estaba en constante aumento.\nLas personas dentro de su Dominio Dios tenían su altar del alma cubierto con una capa tenue. Era como un fantasma asomando en sus almas, llevándolos a la desesperación. Querían matar ya que sus mentes estaban confundidas y confusas.\nLos guerreros con un reino inferior tendrían su alma sacudida. Llevarían esa huella de miedo y confusión por el resto de sus vidas.\nSu Cuerpo Dios se había recuperado bajo el poder del Secreto del Renacimiento Inmortal, que era verdaderamente aterrador, de hecho ...\nSus venas rotas reconectadas. La carne y la sangre crecieron en su esqueleto curado. De un esqueleto sangriento, después de varios días, se recuperó. No se veía muy diferente de sí mismo antes del avance.\nA excepción de Shi Yan, todo el mundo estaba helado al ver esto.\nEsta tremenda capacidad de recuperación fue escasa en el Área de Estrella Ágata. Ningun guerrero podría alcanzar tal nivel o recuperación.\nEsto hizo que la gente estuviera desesperada. Pensaron que el Emperador Yang Tian había recibido favores de Dios, pero no sabían lo que había experimentado o lo que había pagado para obtener el logro de hoy.\nEl refinado del cuerpo del emperador Yang Tian había terminado, pero su reino seguía progresando.\nEstaba de pie ordenadamente, mientras el altar de su alma giraba silenciosamente. La energía de su poder Upanishad rodó masivamente y se volvió más intimidante.\nPoco a poco, Na Xin y Fei Lan sintieron que estaban presenciando algo increíble. Pensaron que era tan irreal.\nNormalmente, cuando el guerrero se abría paso hacia el nuevo reino, era difícil crecer. Sin embargo, el emperador Yang Tian había roto esta cadena. Mientras se abría paso, parecía que su reino aumentaba ilimitadamente. Todavía lentamente y constantemente caminaba hacia adelante.\nDespués de diez días más ...\nel altar del alma del emperador Yang Tian se fue calmando gradualmente. Su terrorífico dominio Dios se dispersó silenciosamente. La gente finalmente se sintió relajada un poco.\nEntonces, el Emperador Yang Tian se despertó. Su rostro era tranquilo y natural, sus ojos tranquilos y tranquilos.\nAunque el dominio de la intención desesperada por la que las personas asustadas habían desaparecido, la sensación que les trajo todavía estaba dando vueltas alrededor de su Mar de Conciencia. Siempre tenían una presión desconocida que no podían describir.\n"Gran abuelo, ¿cómo te sientes ... ahora?" Shi Yan estaba sonriendo, preguntando en serio.\nEl Emperador Yang Tian tenía algo diferente en sus ojos. Él asintió, hablando fríamente, "No está mal. El segundo cielo del reino Dios Rey. Sí, me ha faltado un poco. O si no, habría entrado un nivel más allá."\nAl escucharlo, la gente tenía sus ojos brillando extrañamente mientras estaban perplejos.\n"Shi Yan, no iré con ustedes más." El emperador Yang Tian reflexionó durante un rato y luego habló de repente.\nShi Yan se sorprendió, "¿Por qué?"\nEl Emperador Yang Tian giró su cabeza, mirando un lugar profundo en el Área de Estrella Ágata, sus cejas se movieron. Dijo débilmente: "No sé por qué me ha atraído algo en esta zona estelar. Mientras estaba avanzando, una vibra llegó a mi altar del alma. Creo que debería ir allí solo y comprobarlo. Además, necesito tiempo para estabilizar mi reino."\n"... Algo te atrajo?" La voz de Na Xin era seca ya que tenía un pensamiento extraño. Sacudió la cabeza para limpiar ese pensamiento. "¿Puedes decirme más detalles?"\nShi Yan, Fei Lan y Leona lo miraron con asombro.\n"No puedo decir." El Emperador Yang Tian negó con la cabeza. "Pero estoy seguro de que esto es importante para mí. Puede ayudarme y brindarme más beneficios."\n"Entonces, bisabuelo, debe tener cuidado. El Área de Estrella Ágata no es similar a nuestro Continente Gracia. Hay tantos expertos como árboles en el bosque. Hay muchas razas diferentes aquí. Aunque ha llegado al Segundo Cielo del Reino Dios Rey, no siempre puedes actuar precipitadamente. Ten cuidado, "aconsejó Shi Yan.\nPor supuesto, él no se opuso a eso.\nEl Emperador Yang Tian no fue un hombre que actuó sin un objetivo claro. Si no estuviera seguro, nunca hablaría de ello. Si habló de algo extraño, definitivamente lo entendió y lo confirmó.\nEl Área de Estrella Ágata era un área de estrellas de alta calidad con misterios sin fin. Si el Emperador Yang Tian pudiera cosechar algo allí, Shi Yan se sentiría feliz por él. Él no se interpondría en su camino.\n"También debes tener cuidado." El emperador Yang Tian sonrió, hablándole suavemente. "Esta área estelar tiene muchas cosas extrañas. Siempre causas problemas, pero eres una persona de discreción. Espero que siempre estés atento y que sepas tus metas y direccion."\nHaciendo una pausa por un rato, miró a Long Zh, sin decir nada más. Asintió a otras personas y luego se apartó.\nRompiendo el Segundo Cielo del Reino Dios Rey, podía caminar en el vacío sin preocuparse por la tormenta de energía que lo convirtió en polvo. Cuando se fue esta vez, la gente estaba buscando el día en que regresó.\nNo se sabía por qué todos sentían que cuando lo volvían a ver, él volvería a sorprender a la gente.\nEl cuerpo solitario del emperador Yang Tian brilló, se lanzó al vacío y desapareció. Poco a poco, se convirtió en un punto negro que se mezclaba con el universo oscuro.\nShi Yan lo miró en silencio, desapareció hasta que ya no pudo ver a su bisabuelo. Luego, se dio la vuelta, murmurando: "Vamos."\nNa Xin y Fei Lan observaron a esa figura solitaria pero valiente que se fusionaba con el espacio exterior. Ellos asintieron, sin decir nada más.\nSin embargo, tenían el mismo pensamiento en su mente ...\nEste hombre extremo se convertiría en otra leyenda del Área de Estrella Ágata. Estaba destinado a ascender a una alta posición. A partir de eso, se destacaría sobre la mayoría de los expertos, su luz los envolvía.\nEste sentimiento no tuvo causa. Pensando más en ello, encontraron que era casi inimaginable. De todos modos, el Emperador Yang Tian era solo un pequeño guerrero en el Segundo Cielo del Reino Dios Rey.\nSin embargo, tanto Fei Lan como Na Xin tenían el mismo pensamiento. Pensaron que era evidente que alcanzaría tal altura.\nEl viaje de la Estrella Orquídea Antigua al Campo de Estrellas Rotas iba a durar varios meses a la velocidad de los Gigantes.\nEl equipo de Shi Yan voló junto con Na Xin hacia la dirección que les había dicho en el oscuro y sombrío espacio exterior.\n"Precursor, ¿por qué no tienes un acorazado? ¿No es más rápido viajar usando el acorazado?" Un día, Ka Tuo no pudo evitar preguntar. "En nuestra Área de la Estrella de Fuego Furiosa, los acorazados están en todas partes. Los acorazados grandes y fuertes podrían activar el poder de los cristales divinos para moverse a una velocidad vertiginosa. Es más cómodo y los guerreros pueden cultivarse dentro del acorazado. No necesitan consumir energía . Es mucho más fácil ¿verdad? "\nCuando Jester y Zi Yao escucharon a Ka Tuo decir eso, no pudieron evitar acercarse a Na Xin.\nNa Xin esbozó una sonrisa forzada, suspirando: "Los acorazados son los principales vehículos en el Área de Estrella Ágata. Los acorazados de alto nivel son muy peligrosos y famosos. Sin embargo ... nuestra raza es especial".\n"¿Por qué lo dijiste?" Ka Tuo tenía curiosidad.\n"La mayoría de los acorazados en el Área de Estrella Ágata no son adecuados para nuestra tribu." Na Xin estaba un poco avergonzada. "Nuestros cuerpos son demasiado grandes. No hay acorazados adecuados para nosotros a menos que lo personalicemos. Sin embargo, el costo sería muy alto. No tenemos mucho de lo que sabemos".\nKa Tuo entendió, "Oh, es por eso."\nLa Tribu Gigante era todos gigantes, por lo que necesitarían un acorazado especialmente personalizado. Sin embargo, costaría muchos cristales divinos. La Tribu Gigante no era lo suficientemente rica como para costear un barco de guerra como ese.\nPor eso su Tribu nunca había tenido un acorazado. Tuvieron que usar su poder físico para moverse en el vacío.\n"¿Cuántos cristales divinos equivalen a la madera del árbol antiguo de la vida? ¿Es suficiente para redimir a tus compañeros? ¿Y con quién haces negocios? ¿Es seguro?" Shi Yan pensó y luego preguntó seriamente.\nNa Xin sonrió: "La madera del Árbol Antiguo de la Vida del Clan Madera no tiene precio. No puedo evaluar cuánto podemos intercambiar por eso, pero estoy seguro de que no son solo setecientos mil cristales divinos. Y a quién intercambiaríamos con, sabrá cuando lleguemos al Campo de Estrellas Rotas. Esa área tiene un mercado de intercambio a gran escala, que es seguro y justo."\nCuando dijo eso, Shi Yan se calmó y habló: "Parece que tienes un plan, un precursor."\n"Sí, tengo un objetivo." Na Xin no ocultó nada. "Se llama Ai Fu. Está en el segundo cielo del cultivo del Reino Dios Original, que no es realmente fuerte. Sin embargo, es el dueño del intercambio más moderno y mercado oficial. También es el mercado más seguro y justo en el Campo de Estrellas Rotas."\nShi Yan se sorprendió: "Si él tiene solo la base de cultivo del Segundo Cielo del Reino Dios Original, ¿cómo puede proteger el Campo de Estrellas Rotas? ¿De qué depende?"\nTodos sentían curiosidad, pero no podían explicar por qué.\nEl Campo de Estrellas Rotas era único. Estaba formado por innumerables piezas de estrellas rotas. Era increíblemente vasto, escondiendo cosas mágicas y peligrosas. Incluso tenía algunos materiales originales de grado incipiente.\nLos exploradores de otras razas que vinieron a este lugar incluso podrían estar en el Reino Dios Etéreo. Si Ai Fu solo tenía el Segundo Cielo del Reino Dios Original, ¿cómo podría mantenerse firme y convertirse en el dueño del mercado de intercambio más grande?\n"Depende de su abuelo, que se encuentra en el Reino Dios Incipiente." Dijo Na Xin débilmente.\n"El abuelo de Ai Fu tiene el Primer Cielo del Reino Dios Incipiente. Se recluye y cultiva en algún lugar de la región del Lejano Oeste del Área de Estrella Ágata. Han pasado muchos años desde que se mostró. De todos modos, en esta región del Lejano Oeste, todos lo sabemos. Él. Mientras viva, nadie se atreve a provocar a Ai Fu." Dijo solemnemente Na Xin. "Además, aunque el reino de Ai Fu no es alto, su séquito no es malo. Son los subordinados de su abuelo. Todos ellos han alcanzado el Reino Dios Etéreo. Uno es incluso en el Tercer Cielo del Reino Dios Etéreo".\n"Oh", Asintió Shi Yan. "Tiene un fondo poderoso. Es por eso que no le teme a los bandidos. No es de extrañar que aún pueda permanecer en el Campo de Estrellas Rotas."\n"Pero no me gusta este hombre. Es demasiado astuto." Suspiró Na Xin. "Si hacemos negocios con él, él definitivamente nos desollará. Me duele la cabeza al respecto. Uhg"\n"¿Qué tal si me dejas hacer negocios por ti?" Shi Yan reflexionó durante un rato y luego dijo seriamente: "Ustedes los gigantes son famosos por sus características naturales. Sería mejor si nos dejaran hacer el negocio en nombre de ustedes."\nLos ojos de Na Xin se iluminaron. Reflexionó y luego asintió.


Ismael García: Aquí nadie se rinde - LaPatilla.com\nIsmael García: Aquí nadie se rinde\noctubre 29 2014, 7:59 pm\nLos gobiernos como el que hoy tenemos en Venezuela, que después de haber fracasado en todas sus políticas, a pesar de haber manejado cifras millonarias, y que toman el camino de la represalia, de la persecución, de allanar inmunidades parlamentarias, de tratar de sacar alcaldes por la vía judicial, porque no pueden hacerlo con votos, tal y como pretenden hacerlo con Carlos Ocariz en Petare y Delson Guárate en Aragua, porque estos gobiernos al final de los tiempos para convertirse en más hegemónicos y autoritarios usan la fuerza y el abuso, porque no tienen la fuerza del pueblo, y entonces, tratan de sembrar desesperanza en el pueblo y en los factores que deben trabajar para producir el cambio.\nSin duda alguna que en la Mesa de la Unidad Democrática, hemos pasado por momentos difíciles, de diferencias de criterios, de interpretaciones y de posiciones que nos han hecho mucho daño. Sin embargo, nos hemos mantenido unidos porque hemos entendido que juntos podemos vencer todos los obstáculos puestos en el camino democrático del país. La presencia de Chúo Torrealba como Secretario Ejecutivo de la Mud, sin duda alguna nos ha fortalecido y hemos logrado afianzarnos más en la relación con el pueblo, con sus problemas y sus necesidades. Es por ello que el gobierno ha hecho tanta alaraca con su incorporación. Del propio Presidente de la República hacia abajo, lo descalificaron con los peores epítetos e insultos, y ellos lo hacen porque después de haberlo perdido todo, incluso el liderazgo y la credibilidad en el pueblo de a pie, porque este es un gobierno dirigido por mafias que se reparten el poder como una parcela que le toca a cada quien, y que ha llegado a la degradación moral de que grupos violentos armados por ellos mismos, son los que deciden la vida de un ministro o de funcionarios de un cuerpo como el Cicpc. No obstante, sólo les queda el camino de sembrar desesperanza para que el pueblo sienta que por la vía del voto no va a lograr sus objetivos, y yo alerto al país, que ese es un plan bien orquestado por el gobierno, dirigido por gente que piensa y hace estas políticas como lo han hecho en Cuba durante décadas, pero la esperanza puede vencer todo mal y todo plan macabro.\nA pesar de tantas trampas y argucias de este gobierno corrupto, yo les digo a los venezolanos, que sí hay esperanza, que hay un camino que tenemos que recorrer y que no es tan largo. En el caso nuestro que desde el año 2007, decidimos confrontar esa visión hegemónica y autoritaria y que nos hemos mantenido firmes, que hemos sido víctimas de cualquier tipo de cosas, incluso hasta del despojo de las siglas de nuestro partido en el momento que lo hicieron, aquí nos mantenemos firmes y le decimos a los venezolanos que sí hay esperanzas.\nEl año que viene se va a elegir una Asamblea Nacional. Aquí están jugando a que venezolanos vean que el voto no vale nada, porque sacan a un alcalde, a un diputado, a pesar de ser electos por un mandato popular. El gobierno persigue como fin que la gente no vaya a votar. Ante esta estrategia, la unidad es fundamental y determinante, y por eso la tenemos que terminar de reconstruir, mucho más temprano que tarde, en los próximos días deben haber mayores señales. Es cierto y es verdad que todos los partidos tienen posiciones distintas, que creen en asambleas, en constituyentes y quienes creemos en el camino es la elección y ganar abrumadoramente la Asamblea Nacional, es cierto que todavía tenemos diferencias pero las tenemos que resolver porque el país es más importante que nosotros, que el gobierno y que la oposición.\nEs verdad que hoy tenemos un país con un panorama oscuro, tétrico, de desilusión que ha construido el gobierno para que la gente no vote. Repito, no podemos dejarnos desmotivar, tenemos ahora más que nunca tener claridad que la vía del voto es la salida. Por eso para poder poner las cosas en su lugar, para que el país sepa la verdad, para que se pueda producir incluso un recorte del mandato constitucional, es necesario tener una mayoría abrumadora sólida y contundente. Yo invito a que no nos dejemos meter en ese túnel oscuro del gobierno y que sepamos que se trata es de derrotar este gobierno y para eso hay que trabajar para las elecciones parlamentarias del 2015.\nMe niego a creer que el gobierno nos eche un cuento de una guerra económica, nos eche un cuento de que sólo el contrabando es responsable de la grave crisis política, económica, social y moral que hoy enfrentamos los venezolanos y que el pueblo crea este cuento. Aquí la gente sabe que la corrupción se llevó por los cachos, todos los dineros que eran para resolver los problemas esenciales y estructurales del país. Yo me niego a creer que en los sectores populares nos conformemos con hacer una cola y cuando llegue un pote de leche nos alegremos con eso, que luego de siete días o más, que llegue el camión del gas lo aplaudamos, que nos acostumbremos a las colas; que los lunes veamos la lista fatal de muertes violentas en el país como algo normal. Yo me niego a creer que ese camino de conformidad nos haga llegar a una situación desesperanzadora. Es por ello que en las horas que vienen, el liderazgo político de este país, tiene no sólo la tarea de reunificarse sino de decirle a Venezuela, aquí estamos, juntos vamos a lograr el cambio y juntos vamos a lograr la mayoría del parlamento nacional. Arriba los pueblos que cultivan sueños y esperanzas para la patria digna, de progreso y de inclusión que nos merecemos.