El Ayuntamiento dará más anchura a las aceras de San Roke y Arreiturre | El Diario Vasco\nElgoibarEl Ayuntamiento dará más anchura a las aceras de San Roke y Arreiturre\nEl Ayuntamiento dará más anchura a las aceras de San Roke y Arreiturre\nAnchura. Un viandante transita por una de las aceras que se van a ampliar con las obras. / AITOR\nLas obras se llevarán a cabo coincidiendo con la renovación de la red de canalización que acometerá el Consorcio de Aguas de Gipuzkoa\nAITOR ZABALA ELGOIBAR. Miércoles, 4 octubre 2017, 00:28\nEl Ayuntamiento de Elgoibar va a aprovechar los trabajos de renovación y sectorización de la red de abastecimiento de las calles San Roke y Arreiturre que va a cometer el Consorcio de Gipuzkoa para reparar y ensanchar las aceras existentes en la zona. Las obras a acometer por parte del Concurso de Aguas de Gipuzkoa darán comienzo este mes y se prolongarán por espacio de 16 semanas. El presupuesto total de la inversión a 231.342,84 euros.\nLa actuación del Consorcio de Aguas de Gipuzkoa tiene como objetivo renovar la canalización del agua, retirando las redes de fibrocemento que quedan pendientes de retirar en Elgoibar, entre las que se encuentran las de las calles San Roke y Arreiturre. Esta actuación busca también reducir las averías y las consecuentes pérdidas y afecciones al suministro que genera debido a su antigüedad la red actual. Las nuevas conducciones se instalarán en paralelo a las líneas existentes sin afectar al servicio. De todos modos, en aquellos tramos en los que no se pueda realizar la ejecución con ese criterio se ha previsto la generación de un baipás provisional.\nLa puesta en marcha de las obras tendrá incidencia en la circulación de vehículos por la zona debido a la propia distribución de la red bajo las carreteras. «En cualquier caso», señalaron desde el Ayuntamiento de Elgoibar, «tanto las afecciones al tráfico rodado como al tráfico peatonal (cortes, desvíos...) se coordinarán con la Policía Municipal y con la Oficina Técnica para que las obras y las alternativas estén bien señalizadas en todo momento». Además, el Consorcio de Aguas de Gipuzkoa colocará notas informativas en la zona afectada, y seguirá informando sobre las afecciones que puedan existir durante la ejecución de las obras.\nCésped de Mintxeta\nEl campo de fútbol de Mintxeta recibió el pasado 20 de septiembre la certificación FIFA Quality Pro, la máxima que este organismo concede a los terrenos con superficies de juego de material sintético. Para lograrlo, el campo de la zona deportiva de Mintxeta ha tenido que superar las distintas fases de la certificación, un proceso que se inicia con la realización de pruebas sobre el material del césped artificial por parte de un laboratorio acreditado por la FIFA. Una vez superada esta fase, se instala el sistema de césped sobre el terreno de juego y se realizan nuevos tests por parte de un laboratorio independiente homologado por FIFA. Si se cumplen todos los criterios contemplados en la normativa (salpicadura del relleno en el bote de balón, rodadura, absorción de impactos, resistencia UV de las líneas de marcaje, respuesta del césped artificial al desgaste,...), el campo ya está preparado para obtener la correspondiente certificación, tal y como ha sucedido con el terreno de juego de Mintxeta.\nLas obras de colocación del nuevo césped se completaron al principios del pasado mes de julio y han tenido un coste cercano a los 230.000 euros. El área sobre la que se ha actuado ocupa una superficie de 8.628 m2, en la que se comprenden el campo grande (100 m. x 64 m.), el campo pequeño (40 m. x 20 m.) y las bandas laterales y las de fondo.\nEl Haundi perdió contra el Lagun Onak por 1-2 y sigue sin ganar en este inicio de temporada Sendas derrotas del Alcorta Forging Group y del Lauko en la última jornada liguera


Exhorta Díaz-Canel al esfuerzo y unidad para una pronta recuperación - Agencia Cubana de Noticias\nLa Habana, 1 feb (ACN) Miguel Díaz-Canel Bermúdez, Presidente de los Consejos de Estado y de Ministros, valoró hoy el esfuerzo y la unidad como principios fundamentales para la pronta recuperación de los municipios de esta capital afectados el domingo 27 por un fuerte tornado.\n“La destrucción que hemos visto demanda mucho esfuerzo, pero también unidad, nuestra más formidable fuerza como pueblo”, escribió el mandatario en su cuenta oficial en Twitter.\nDestaco que brigadas de obreros, estudiantes y artistas junto a la población trabajan en la rehabilitación de las zonas dañadas por el devastador fenómeno meteorológico, que causó la muerte de cuatro personas, más de un centenar de heridos y cuantiosas pérdidas materiales.\nA través de esa red social, el Presidente cubano resaltó que “ninguno de nosotros sólo puede lo que todos nosotros juntos”.\nDíaz-Canel, recorrió este jueves las áreas perjudicadas, donde se interesó por la implementación de las medidas para la venta de materiales de construcción, la reubicación de los núcleos familiares afectados y el proceso de restablecimiento de los servicios vitales como electricidad, agua, alimentación y recogida de desechos sólidos.


Estas en:Inicio»Noticias»Departamento»Administración Departamental entregará en febrero de 2018 la primera etapa del Centro de atención especializado al menor responsable penalmente\nFecha: 30 noviembre, 2017 Departamento\nLa gobernadora Rosa Cotes presidió la cuarta sesión ampliada del Consejo Departamental de Política Social, a la que también hicieron presencia la procuradora de Familia del Magdalena, Gloria Orozco Casadiego; la gestora social, Luz María Cotes; alcaldes municipales, delegados de entidades territoriales, gabinete departamental y demás miembros de este órgano.\nDurante la última sesión de la vigencia 2017, se presentó el informe sobre el estado del Programa de Alimentación Escolar, PAE, en el Magdalena; se socializaron los avances de la construcción del Centro de atención especializado al menor responsable penalmente y el estado actual de la infraestructura de las instituciones educativas del Departamento.\n«La señora Procuradora hizo un reconocimiento de la labor que se ha desarrollado en lo social en el departamento del Magdalena, siendo que para mí eso es lo más importante, como siempre lo digo: lo social es lo primero», puntualizó Rosa Cotes, gobernadora del Magdalena.\nA su turno, Luis Miguel Gómez, secretario del Interior Departamental, haciendo referencia al Centro de atención especializado al menor responsable penalmente, expuso que a la fecha se ha cumplido con el compromiso que la Gobernación del Magdalena asumió con el Sistema de Responsabilidad Penal para Adolescentes.\n«Hoy observamos que ya es un hecho la adición que se le hizo a esta primer etapa para concluirla en el mes de febrero, donde hay un avance del 80 % y en donde podemos habilitar la etapa para el funcionamiento de este centro de atención especializado», manifestó el Secretario del Interior del Magdalena.\nPara la segunda fase de la construcción de esta obra, el Gobierno de Rosa Cotes destinó recursos por valor de $500 millones de pesos y gestionó ante Instituto Colombiano de Bienestar Familiar $3 mil millones de pesos más.\nEl funcionario destacó que tanto el predio como la primera inversión económica, «por el orden de $1.200 millones de pesos fueron aportados por el Departamento».\nPor su parte, Carlos Payares Rodríguez, jefe de la Oficina de Programas de Alimentación, dio a conocer un importante logro de la misión encomendada, «el Programa de Alimentación Escolar, PAE, en el 2017 invirtió más de $47 mil millones de recursos en la ejecución del proyecto, de los cuales $28 mil, aproximadamente, fueron recursos de regalías y el restante fueron recursos enviados por el Ministerio de Educación Nacional».\nPayares Rodríguez explicó que en la presente vigencia se entregaron 125.706 raciones en los 28 municipios no certificados del Departamento, atendiendo a las diferentes poblaciones, «además hemos fortalecido la cadena de frío, bodegaje de la materia prima, mobiliario para los comedores escolares. En ese sentido venimos avanzando con el programa, aumentamos una cobertura del 66 % al 76 %, aproximadamente», anotó.\nDe otra parte, los delegados del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, Regional Magdalena, hicieron el lanzamiento oficial de la campaña ‘Prende la fiesta sin pólvora’, con el ánimo de prevenir la compra y uso indebido de artículos hechos a base de pólvora en esta época decembrina, donde los niños y niñas son los más afectados.\nFinalmente, la gobernadora Rosa Cotes entregó un balance positivo de la gestión que adelanta desde la Administración Departamental en cumplimiento a las políticas públicas que benefician a los niños, niñas y adolescentes, población en condición de discapacidad, indígenas, afrodescendientes, Lgtbi, entre otras.\nEn el Magdalena ya se están expidiendo los pasaportes electrónicos en su nueva versión


Servicio Técnico Ferroli Girona | 972 396 401 | SAT-Ferroli\nEspecializados en la Reparación de Ferroli en Girona y Provincia\nEn nuestro Servicio Técnico Multimarca estamos especializados en ofrecer servicios de Reparación y Mantenimiento de equipos de diferentes marcas. Somos tu alternativa al Servicio Técnico Oficial Ferroli.\nPonemos a su total disposición a los mejores técnicos profesionales del sector con más de 28 años de experiencia para que usted pueda disfrutar lo antes posible de sus instalaciones, todo gracias a nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona.\nSomos un referente en toda la provincia de Girona y sus alrededores, confíe en nosotros y déjenos encargarnos de todo, con nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona no se arrepentirá.\nEn nuestro Servicio Técnico Multimarca Girona, estamos especializado en la reparación y mantenimiento de todo tipo de Calderas Ferroli proporcionando la máxima calidad y garantía a cada uno de nuestros clientes de la provincia de Girona.\nLos mejores profesionales totalmente a su disposición para solucionar todos y cada uno de sus problemas con sus Calderas Ferroli en Girona\nLa prioridad de nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona es su satisfacción, llámenos y solicite la Reparación de su Caldera en Girona, no se arrepentirá\nLos Servicios que llevamos a cabo en nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona son de primera calidad, siempre proporcionados por el mejor equipo de técnicos de toda la provincia de Girona.\nLlámenos y acudiremos lo antes posible a solucionar sus problemas, porque en nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona destacamos por nuestra rapidez en cada intervención además de por nuestra profesionalidad, llámenos y despreocúpese.\nPorque queremos que cuente con el mejor servicio de calidad y actualizado totalmente, nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona proporciona a sus técnicos una formación constante en cada marca para poder estar al tanto de las últimas tecnologías.\nEs importante que sus instalaciones reciban un mantenimiento adecuado cada cierto tiempo, por ello en nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona nos encargaremos de proporcionarle este servicio siempre que lo necesite, para que pueda prevenir futuras averías o aminorar la gravedad de estas.\nPara nuestro Servicio Técnico Ferroli su satisfacción es lo más importante, por eso nos esforzamos en encontrar nuevas maneras de poder solucionar sus problemas ofreciendole el mejor servicio de calidad al precio más económico, llámenos y le garantizaremos que pronto podrá volver a disfrutar de sus instalaciones.\nEl uso de piezas, accesorios y recambios originales de la marca es lo más importante para poder garantizar un servicio eficiente de sus aparatos y de manos de profesionales, en nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona recurrimos al uso de componentes originales porque valoramos la confianza de nuestros clientes por encima de todo.\nReciba el mejor servicio de calidad por parte de nuestro SAT-Ferroli, pues miles de vecinos de la provincia ya confían en nosotros, denos la oportunidad de demostrarle de lo que somos capaces.\nContrate los servicios de nuestro SAT-Ferroli y nosotros nos encargaremos de ofrecerle un servicio que se encuentre a la altura de sus expectativas, porque para nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona, nuestros clientes son lo más importante, llámenos y despreocúpese.\nReparación Calderas Ferroli Girona\nReparación Calefacción Ferroli Girona\nReparación Termos Ferroli Girona\nReparación Calentadores Ferroli Girona\nReparación Aires Acondicionados Ferroli Girona\nPóngase en contacto si necesita contar con nuestro Servicio Técnico Ferroli Girona, estaremos encantados de ayudarle con cualquier problema que tenga con sus aparatos.


Alita: Ángel de Combate - Ver Series y Películas online Gratis!\nAlita: Ángel de Combate: Ido, un compasivo médico de ciborgs, encuentra a Alita abandonada en el desguace de Iron City. Cuando Alita despierta, no sabe quién es, ni reconoce el mundo en el que se encuentra, todo es nuevo para ella. Ido intentará proteger a Alita de su misterioso pasado, mientras que su nuevo amigo Hugo le ayudará a despertar sus recuerdos. En ese momento, Alita descubre que posee habilidades de combate extraordinarias, que podría usar para salvar a su nueva familia y amigos. Decidida a descubrir la verdad tras sus orígenes, Alita comienza un viaje que le enfrentará a las injusticias de un mundo oscuro y corrupto, descubriendo que solo ella puede cambiar el mundo en el que vive.\nver en linea Alita: Ángel de Combate, estreno 2019 serie Alita: Ángel de Combate , Alita: Ángel de Combate online gratis, ver en hd series Alita: Ángel de Combate , serie Alita: Ángel de Combate online, Alita: Ángel de Combate online español, Alita: Ángel de Combate online subtitulado, ver Alita: Ángel de Combate todas las season online latino, capitulos completos de la serie Alita: Ángel de Combate ,watch Alita: Ángel de Combate. ver en linea Alita: Ángel de Combate, estreno 2019 película Alita: Ángel de Combate , Alita: Ángel de Combate online gratis, ver en hd pelicula Alita: Ángel de Combate , película Alita: Ángel de Combate online, Alita: Ángel de Combate online español, Alita: Ángel de Combate online subtitulado, ver Alita: Ángel de Combate Alita: Ángel de Combate ,watch Alita: Ángel de Combate\nEstrenos de Alita: Ángel de Combate\nEscribe una reseña para Alita: Ángel de Combate


Argentina transfiere US$ 45 millones por cesión de energía de Yacyretá - Nacionales - ABC Color\nEl pago de los US$ 45 millones corresponde a una parte de la deuda por cesión de energía de la hidroeléctrica Yacyretá que realiza el gobierno argentino, tras dos años de interrupción de la transferencia en el citado concepto. El dinero fue depositado en el Tesoro Nacional, a disposición del Ministerio de Hacienda.\n07 de agosto de 2020 - 14:42\nEl anuncio de este pago fue realizado por el director paraguayo de la Entidad Binacional Yacyretá (EBY), Nicanor Duarte Frutos, hoy durante la entrega de aportes en la Municipalidad de Ayolas, departamento de Misiones. ”Hoy, después de dos años, el Gobierno actual está transfiriendo US$ 45 millones que va directo a Hacienda”, indicó.\nEl titular de la EBY y también expresidente de la República destacó que el importante desembolso se da en medio de una crisis financiera que viene soportando el mundo como consecuencia de la pandemia del coronavirus. Celebró la transferencia por cesión de energía al augurar una mejor situación económica en el vecino país, copropietario de la Hidroeléctrica Yacyretá.\nAhora, la deuda pendiente que queda sería desde julio del 2019, por un total de US$ 61 millones, según lo que se decidió en la reunión del Comité Ejecutivo en la Central Yacyretá.\nEl director de la Entidad Binacional Yacyretá, Nicanor Duarte Frutos, con autoridades del departamento de Misiones.\nEl Gobierno nacional, a través de la EBY, entregó un aporte de G. 2.183 millones a la Gobernación de Misiones para el fortalecimiento de la producción agrícola en todos los distritos. Además, un lote 500 pupitres para la Universidad Nacional de Pilar, filial Ayolas, institución que ya cuenta con local propio, con la ayuda de Yacyretá.\nIgualmente, se entregaron dos cheques por montos de G. 113.000.000 y G. 60.000.000 a la Municipalidad de Ayolas, en concepto de servicios realizados mediante convenios institucionales, informó la entidad.


Durante el mes de Agosto, el diputado Sergio Carlo Bernal Cárdenas visitó la comunidad de Encino del Copal en Irapuato donde entregó despensas para apoyar a las familias apoyando su economía en este regreso a clases.\nAdemás el legislador por Irapuato donó mobiliario para los baños del Centro de Salud, debido a que no cuentan con ellos. De esta manera, mejoran sus condiciones de vida.\nEn cumplimiento de su labor legislativa, el diputado por el XII Distrito Sergio Carlo Bernal Cárdenas sostuvo una reunión con las autoridades municipales de Irapuato para coadyuvar en la gestión de recursos para el Plan Estratégico de Alcantarillado Pluvial de Irapuato. La Comisión de Gobernación a la cual pertenece el Diputado Panista, sesionó para revisar la Ley de Acceso a la Transparencia con el fin de ver la viabilidad de darle autonomía total al Instituto de Acceso a la Información y crear un órgano totalmente autónomo, de tal forma que los poderes no influyan en el actuar del organismo. Con este análisis se busca que a los ciudadanos se les entregue en tiempo y forma la información que soliciten generando con ello su satisfacción en materia de acceso a la información.\nLas mesas sobre el tema continúan para seguir perfeccionando la ley a través de los distintos consensos y propuestas. El legislador panista, anunció en Encino del Copal que gestionó ante la Secretaria de Desarrollo Social un recurso adicional de 150 mil pesos para que sean empleados en mejoramiento de vivienda a través del programa MEVI, con el cual, las familias de esta comunidad, se verán beneficiadas con la construcción de baños secos.\nEn la Comisión de Gobernación y Puntos Constitucionales a la que pertenece el diputado, se aprobaron dictámenes a nuestra constitución local, para que los ciudadanos tengan derecho a un medio ambiente sano y promover la responsabilidad para quien provoque daño al medio ambiente. Asimismo fue reconocido como derecho humano el acceso y saneamiento del agua para consumo personal y doméstico.\nEl diputado Sergio Carlo Bernal Cárdenas gestionó la visita de la Dirección General de la Tenencia de la Tierra, en fraccionamientos irregulares de Irapuato como Las Huertas y las Liebres. Buscando que las personas participen con los trámites para regularizar sus predios y con ello tener certeza jurídica. Este es el inicio de varias gestiones y trámites en varios asentamientos irapuatenses.\nAdultos mayores de la comunidad El Copal fueron beneficiados con lentes que les permitirán tener mejor calidad de vida. Previo a ello, por conducto del legislador panista tuvieron un chequeo oftalmológico con el que pudieron ser evaluados para tener los anteojos de acuerdo a su necesidad.


Autor Tema: Durst Laborator 138S Gebrauchsanleitung (Manual de instrucciones) (Leído 3079 veces)\n« en: 27 de Enero de 2016, 13:13:33 »\n« última modificación: 27 de Enero de 2016, 18:33:21 por CesarEnric »\n« Respuesta #1 en: 10 de Diciembre de 2017, 00:43:16 »\n« Respuesta #2 en: 10 de Diciembre de 2017, 15:38:12 »\nA ti, amigo. Veo que es tu primer mensaje en el foro, así que porqué no te pasas por el subforo de presentaciones y nos cuentas algo de ti, relacionado con la fotografía ó no.\n« Respuesta #3 en: 10 de Diciembre de 2017, 19:34:29 »\nNi me acordaba de este post, resulta que acaban de comprarme una de estas y buscábamos el manual.\n¿Sería posible tener el pdf?\n« última modificación: 10 de Diciembre de 2017, 19:38:07 por Delfi_r »\n« Respuesta #4 en: 10 de Diciembre de 2017, 19:59:59 »\nGracias a ti, amigo Delfí. Tu tienes la culpa de haberme enviciado al 5x7. En cuanto llegue a casa miro de exportarlo y te lo envío en un privado.\n« Respuesta #5 en: 10 de Diciembre de 2017, 22:24:49 »\nYo tengo un manual en castellano de un modelo anterior, ya con la denominación 138S pero con muelle de compensación sólo en el cabezal y no en la mesa. Lo he escaneado lo mejor que he podido (tiene una edad y está deteriorado) y os puedo ofrecer el pdf\nLas figuras estaban en un desplegable al principio del manual y las he reproducido todas juntas al final. Lo suyo sería ponerles marcadores para enlazar desde el texto pero eso lleva tiempo...\n« Respuesta #6 en: 10 de Diciembre de 2017, 23:39:36 »\nGracias a ambos, cuando tenga un momento miro de ordenarlos\n« Respuesta #7 en: 10 de Diciembre de 2017, 23:42:35 »\n« Respuesta #8 en: 22 de Diciembre de 2017, 23:15:06 »\nUna pregunta, ¿cuántas 138 tenemos por aquí? O modelos pareidos, de 13x18\n« Respuesta #9 en: 22 de Diciembre de 2017, 23:25:59 »\nyo tengo una (no me importaría tener 2, por supuesto, pero tengo una)\n« Respuesta #10 en: 23 de Diciembre de 2017, 13:12:16 »\nCita de: Fernando Salamanca en 22 de Diciembre de 2017, 23:25:59\nCuando vuelva a estar conectado (voy unos días a la costa granadina a ver la familia de Rosa) tendrè que preguntar más cosas, de momento: qué sistema de iluminación usas?\n« Respuesta #11 en: 26 de Diciembre de 2017, 21:30:10 »\nDisculpa: yo también estaba "desconectado". Yo uso lámpara opal con condensadores. Para mutigrado uso filtros de los grandes colocados en el portafiltros del cabezal. Ahora mismo tengo montada una bombilla Atlas de 11 cm de diámetro, de 200W, que según las instrucciones es la recomendada para el formato 13x18. Inencontrables. Sin embargo, para formato 4x5 y 9x12 las mismas instrucciones recomiendan bobillas de 9 cm de diametro. Nunca ha visto una pero si que he usado sin problemas para ese formato bombillas de 8 cm, de 150 ó 200W de las que se usaban para estudio. Se siguen encontrando restos de stock de marcas de la DDR, por ejemplo Narva https://www.ebay.de/itm/10x-Narva-Foto-K200-Studiobeleuchtung-200W-Narva-Photo-K200-Studio-lighting-200W/182959362782?hash=item2a993a52de:g:VzoAAOSwA29Y5jqi Los que vivís en ciudades grandes también podéis explorar las (pocas) tiendas especializadas que quedan...\nCuando vaya aprendiendo algo de la tecnologia LED y le pierda el miedo (y cuando se me termine el modesto stock de bombillas oplaes que tengo ahora) que tengo ahora) quizá me anime a probar\n« Respuesta #12 en: 17 de Enero de 2018, 17:58:42 »\nYa contaré el lío en que me he metido tan pronto lo tenga todo en un sitio.\nMientras tanto estoy pensando que quiero convertir una ampliadora Durst 138S de condensadores en una ampliadora moderna. No soy muy ambicioso, quiero al final tener una ampliadora de blanco y negro de condesnadores y de difusor y finalmente un cabezal de color LED. Eso último es lo más lejano aunque sé perfectamente lo que me separa de ello.\nLo primero es sustituir las viejas e insustituibles bombillas sobrealimentadas por luces LED. He estado mirando las opciones. Existen cosas en China que resolverán cualquier problema, pero no todo lo que está en Alibaba puede comprarse, a veces la compra mínima es 200 unidades. Mientras tanto hay que buscar lo que va llegando por aquí.\nEn la tecnología LED uno puede comprar una ‘lámpara’ o tiras de LED y controladores adecuados. Como mi capacidad para el bricolage es limitada voy a intentar ir primero por la lámpara.\nHay en Internet uno que ha puesto la liuz detras o delante de la bombilla\nOtro ha hecho un montaje sustituyendo el espejo por un panel cuadrado.\nEn ambos casos se mantienen los condensadores y las modificaciones no afectan esa parte del funcionamiento.\nHay unidades de 24 W o más que podrían ir en la posición de la foto. Incluso de luminosidad vairable (dimable) y en China ya las hay con tipu de luz variable (no hay que escoger cálida o luz de día en el momento de la compra)\nEl factor limitante es el tamaño del cubículo. Si alguien puede medirlo (sé que no debe ser muy distyinto a 20 cm de ancho como la dimensión menor) me podrá ayudar en las siguientes pesquisas. También el tamaño del espejo por si me metiera por ahí\nLas siguientes modificaciones son poner un vidrio opalina o en su defecto un metacrilato debajo de los condensadores. Eso tiene dos efectos, la luz pasa a ser difusa o casi, y los condensadores se pueden usar sin cambios, los más grandes cubren todos los formatos.\nSustituir los condensadores por un montaje LED es lo que hacen otros y entre ellos Heiland electronics que tiene un cabezal que sustituye los condensadores y mediante el controlador adecuado es un cabezal multigrado clásico, un cabezal multigrado o finalmente un cabezal color. Ya he visto algunos que han hecho un montaje DIY y proporcionan el programa para un controlador hecho con Arduino. Eso me supera pero si alguien se atreve pondré los enlaces.\n« última modificación: 17 de Enero de 2018, 18:03:01 por Delfi_r »\n« Respuesta #13 en: 19 de Enero de 2018, 21:53:32 »\nYo tengo la bombilla led con forma de plato de postre, pero lo de la tira de leds igual da más luz. Si se pudiera regular la temperatura de color con el arduino ya sería increíble.\n« Respuesta #14 en: 19 de Enero de 2018, 22:58:30 »\nComo lo del arduino se me escapa primero me planteo la lámpara LED


Tags nasia - La casa de mi tía\nSusana Díaz: Nasía pa mandar (Carlos Hernández)\nEn este artículo que señala Antonio Aguado, Carlos Hernández desde EL DIARIO comenta las peculiaridades del caso "Susana Díaz". Esa triste paradoja, lo digo yo, Chema Tante, de que una persona de nivel intelectual, cultural y académico demostradamente mediocre, sea ensalzada y disfrute de altas probabilidades de dirigir de derecho -ya lo hace de facto- un partido como el español que antes tenía derecho a llamarse socialista y obrero. Esa aberración de la mediocridad en el poder, que es habitual en la derecha, véanse los casos flagrantes del Pp y de Cc, por no hablar del franquismo, no se producía en el PSOE, cuando era el PSOE, y no, simplemente, el PE. Una faceta más de la derechización de ese mal limpiadito partido. Por cierto que Carlos Hernández no olvida expresar el cachondeo que le inspira el espectáculo de los ditirambos -el ejemplo es elprotagonizado por el aragonés Lambán a este esperpento humano que es la sultana.


Los Nemertinos: características - Biología\nLos Nemertinos: características\nLos Nemertinos son unos animales de aspecto vermiforme y con el cuerpo aplanado dorsoventralmente, por lo que son aparentemente similares a los Platelmintos Turbelarios. Sin embargo, estos animales son celomados y presentan una cavidad dentro del mesodermo, tapizada por epitelio, mientras que los platelmintos son animales macizos sin cavidad interna.\n- ¿Por qué, si los nemertinos tienen cavidad celómica, son aplanados?\nUna de las preguntas que surgen al estudiar este filo de animales es, ¿por qué si tienen cavidad celómica, son aplanados? Esto se debe a que la cavidad celómica de los Nemertinos sirve para alojar una probóscide evaginable a través de un orificio, el llamado rincoporo. Por lo tanto, la cavidad celómica de estos animales no funciona como una cavidad general del cuerpo para el transporte de sustancias o como esqueleto hidróstatico.\n- La probóscide de los Nemertinos, y el rincocele\n+ La probóscide de los Nemertinos\nLa probóscide se dispone en posición dorsal con respecto al digestivo, y es el carácter principal que identifica a un Nemertino con respecto a cualquier otro animal. Así, los nemertinos tienen dos orificios en la parte anterior del cuerpo, la boca y el rincoporo.\n+ El rincocele\nLa probóscide de los Nemertinos es capaz de retraerse en una cavidad, el rincocele, que es lo que corresponde al verdadero celoma. Esta probóscide puede presentar estiletes en su extremo, los cuales pueden estar conectados a glándulas tóxicas y le permite utilizarlo como forma de defensa. Estos estiletes son renovados cuando se pierden o bien por rotura o bien por desgaste.\n- ¿Cómo es el sistema nervioso de estos animales?\nEl sistema nervioso de estos animales consiste en la presencia de un anillo nervioso alrededor de la probóscide, lo que podría indicar la formación de dicha probóscide a partir de un aparato digestivo ancestral. Entre los órganos sensoriales encontramos los ocelos, los órganos cerebrales, los órganos frontales, los estatocistos y los surcos cefálicos.\n- La reproducción en los Nemertinos: asexual o sexual\nEn cuanto a la reproducción de los Nemertinos, encontramos los dos tipos: asexual o sexual.\n+ Reproducción asexual\nEn lo que a reproducción asexual respecta hemos de decir que muchas especies de este filo poseen gran capacidad de regeneración, por lo que uno de los mecanismos de escape es el de fragmentarse. Es por esto que una de las vías más importantes de reproducción asexual es la fragmentación, siendo capaces de regenerar un individuo completo.\n+ Reproducción sexual\nPor otro lado, en cuanto a la reproducción sexual, la gran mayoría de las especies de Nemertinos poseen sexos separados y emiten sus gametos al mar. Sin embargo, existen especies incubadoras que mantienen a sus juveniles en los ovarios. Los nemertinos marinos con emisión externa presentan un desarrollo a través de la larva pilidium.\nLabels: Animales, Biología, Nemertinos


Mayores LGTBI por el Blindaje de las Pensiones en la Constitución - Mayores UDP\nPublicada el:\t 5 de julio de 2019\t Última actualización:\t 25 de julio de 2019\t Desarrollado por:\tRedacción MayoresUDP\tCategorizado en:\tEnvejecimiento activo, Participación social, Somos Mayores UDP Etiquetada como:\tBlindar las pensiones en la Constitución mayores LGTBI MERP pensiones\nEsta semana de Orgullo 2019 de Madrid, las personas mayores LGTBI encabezan la exigencia de Blindar las Pensiones en la Constitución como derecho fundamental.\nEl miércoles 3 de julio, la Fundación 26 de Diciembre y la FELGTBI han convocado junto al resto de las asociaciones y entidades que conforman la Mesa Estatal por el Blindaje de las Pensiones, una recogida de firmas en favor del blindaje de las Pensiones, en la céntrica y madrileña Plaza de Callao.\nSin duda una semana reivindicativa en la que mayores, pensionistas y jubiladas LGTBI también han exigido su derecho a la pensión. «No todos nuestros derechos están conseguidos y este es uno de ellos» comenzó explicando Uge Sangil, presidenta de FELGTB, refiriéndose a las Pensiones. «No solo para las personas LGTBI sino para el conjunto de la sociedad española».\n“No puede ser que en la edad en la que se sufre una mayor desprotección, los poderes públicos abandonen a la gente o le sometan a la inseguridad permanente. Es a ellos, a ellas, a elles, a quienes les debemos el Estado social, nuestros derechos y libertades. Todo esto se multiplica en el caso del colectivo de mayores LGTBI, al igual que pasa con el de las mujeres” ha manifestado Federico Armenteros, presidente de la Fundación 26 de Diciembre.\nFederico Armenteros presidente de Fundacion 26D y José Carlos Baura Vocal de UDP\nCabe destacar que solo en Madrid, 80.000 personas pensionistas se encuentran en riesgo de exclusión social. Asimismo, solamente en la Comunidad de Madrid viven 160.000 personas mayores LGTBI.\nPara Joanen Cunyat, de la portavocía de la MERP, el blindaje de las pensiones en la Constitución «es un objetivo que une a la mayoría sin distinción de ideologías, credos o siglas partidistas, y este acto en la semana del Orgullo, haciendo visible al colectivo de personas mayores LGTBI, es un ejemplo de la enorme pluralidad de sensibilidades que apoyan esta exigencia.\nEl Orgullo LGTBI, conmemora este año, el 50 aniversario de los disturbios de Stonewall, en Estados Unidos y que dieron origen al movimiento reivindicativo del colectivo LGTBI, bajo el lema “Mayores Sin Armarios: ¡Historia, Lucha y Memoria!. Por una ley estatal”.\nLa asociación de Pilar «Yayos Flauta Madrid» forma parte de la @merp_es junto con #MayoresUDP @fundacion26D y otras 300 asociaciones más. Nos explica porqué es tan importante recoger firmas para #BlindarLasPensiones en la Constitución #MayoresLGTB pic.twitter.com/ThEJkVb6xv\n— Mayores UDP (@MayoresUDP) July 3, 2019\nLas personas mayores Trans y sus pensiones\nSangil hizo un llamamiento a tener en cuenta a las personas Trans que «no han podido cotizar, han vivido apartadas de la sociedad y que hoy se encuentran en la pobreza porque no tienen cotizaciones».\nY es que, a día de hoy, las personas mayores Trans, se encuentran a en situaciones de precariedad económica y denostación. La precariedad, la falta de empleo estable, la discriminación social, laboral y familiar o los estigmas y prejuicios de la sociedad, son algunas de las barreras que han impedido a las personas mayores Trans de hoy en día tener derecho a un trabajo o una trayectoria profesional y por tanto derecho a una pensión digna.\nPilar de YayoFlautas Madrid, recoge firmas para el Blindaje de las Pensiones en la Constitución.\n«Pensemos en las personas Gays, Trans, Lesbianas o Bixesuales que no pudieron casarse y que sus parejas fallecieron antes de 2005 y hoy no tienen pensión de viudedad, viviendo en la pobreza», ha manifestado Sangil. «Tenemos que blindar las pensiones de todas».\nEl 30 de junio de 2005 se aprobó la ley que modificaba el código civil, legalizando el matrimonio entre personas del mismo sexo y, como consecuencia, otros derechos como la adopción conjunta, herencias y pensiones.\n«No podemos volver a los armarios cuando tenemos que acudir a residencias o centros para personas mayores. No podemos volver no tener sexualidad ni libertad», ha denunciado Sangil.\nCabe destacar que son muchas residencias y centros de mayores que a día de hoy no tienen protocolos de actuaciones para las personas residentes o usuarias LGTBI. Y en muchas ocasiones, se ven obligados y obligadas a volver «al armario».\nUge Sangil, presidenta FELGTB\nEn este sentido, la Fundación 26 de Diciembre, que trabaja por conseguir espacios físicos y sociales de libertad y respeto a las mayores LGTBI, está ultimando las obras de la que será la primera residencia pública en España para personas mayores LGTBI y de esa manera, empezar a generar espacios para cubrir las necesidades particulares y colectivas de las personas mayores LTGBI.\nLGTBFOBIA y los discursos de Odio\nLa presidenta de FELGTB ha realizado un llamamiento a la unidad: «la unidad en estos tiempos que vivimos, donde los discursos de odio brotan cada día en las redes sociales y en los medios de comunicación y lo que es peor, en nuestras instituciones públicas, llamo a la unidad».\nDe esa manera, ha explicado que la alianza de la FELGTB con la MERP no es solo para Blindar las Pensiones en la Constitución, si no también para «luchar contra los discursos de odio hacia toda la ciudadanía. Porque somos un páis que acoge, somos un país respetuoso con la diversidad y nadie puede darnos marchas atrás. Es más, juntas seguiremos adelante y conseguiremos nuestros derechos»\nDesde la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España UDP apoyamos a la MERP y os animaos a todas las asocaciones adheridas a nuestra entidad a recoger firmas para conseguir el blindaje de las pensiones en la Constitución. ¡Participar, firma y reivindica las pensiones como derecho fundamental!\nSi deseas colaborar con la MERP en la defensa de las Pensiones públicas, puedes cumplimentar el siguiente formulario aquí\n¿QUIERES INICIAR UNA RECOGIDA DE FIRMAS?\nPara iniciar recogida de firmas en papel, puedes descargar aquí y en PDF la Hoja de Firmas.\nDurante décadas, el mercado laboral ha estado prácticamente cerrado a las personas Trans, lo que ha provocado que muchas de ellas hayan terminado en una situación de extrema exclusión social. Para otras, la necesidad de mantener un trabajo les ha obligado a retrasar el momento de inicio de un proceso que para ellas es vital: el camino de visibilizarse con la identidad del género sentido o de llevar a cabo determinados procesos de hormonación o cirugía.\nMuchos de los problemas que tenemos las personas trans afectan a cuestiones que sólo a través de las competencias del Estado se pueden abordar, por ello, volvemos a insistir un año más en la urgente necesidad – porque es una necesidad y no un capricho – de que la Ley Estatal de Igualdad LGTBI, que contiene en su seno toda una ley trans, se apruebe con la máxima celeridad posible.\nEntrada anterior Revista MayoresUDP Nº270\nSiguiente Entrada La Confederación Estatal de Personas Sordas se adhiere a UDP


Ajo: razones para sumarlo a nuestra dieta - OpenSportlife\nAunque es cierto y somos totalmente conscientes de que el ajo tiene muy mala fama entre las personas, por el olor que se suele desprender de la boca luego de consumirlo, no podemos dejar de lado tampoco que se trata de uno de los alimentos que mayor cantidad de beneficios puede otorgarle al ser humano en tanto y en cuanto sea consumido en pequeñas dosis a lo largo de las semanas.\nPor ejemplo, uno de los principales beneficios que no podemos dejar de mencionar acerca del ajo tiene que ver directamente con que ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Además, aunque poca gente lo sepa, otorgan una buena cantidad de elementos como minerales y vitaminas muy variados, y funcionan de la misma manera como antioxidantes.\nOtra cuestión a considerar del ajo, es que se trata de uno de los pocos elementos que podemos encontrar en la cocina mediterránea o cualquier otra de ellas, y que nos permite acceder a un sabor muy marcado, y en efecto rico, sin por eso tener que resignarnos a meter dentro de nuestro cuerpo una enorme cantidad de calorías que luego no podamos bajar.\n¿Cuándo comer ajo?\nClaro, si no sabes en qué momentos comer ajo, te recomendamos que siempre lo hagas cuando sea de noche, o algún mediodía de domingo en el que no quieras salir. Luego, para evitar su característico olor, podemos aconsejarte que utilices los fluidos que vienen para después de cepillarse los dientes, y demás.\nEs decir, por mucha idea mala que le tengas al ajo, lo ideal es que no pierdas de vista todos los nutrientes que posee, y en la medida de lo posible y siempre que te juntes a cenar con un amigo o alguna pareja a la que no le importe su olor, ambos puedan disfrutar de todo su sabor, y de forma inconsciente, de los muchos nutrientes que puede proveernos.


En mi periplo por la web encontré estas preguntontas que me hicieron acordar al Puchi y las preguntas que se hace encima, que las disfrutentanto como Yo. *Si todos los derechos son reservados, ¿qué pasa con los zurdos? *Si homicidio es matar a un hombre, suicidio... ¿matar a un suizo? *Si el pez nada... ¿la vaca todo? *Si hay un más allá... ¿hay un menos aquí? *Si la piscina es honda, ¿el mar es toyota? *Si los caballos sufren la peste equina y los cerdos la gripe porcina, ¿por qué el hombre sufre enfermedades patológicas? *¿Por qué las ciruelas negras son rojas cuando están verdes? *Si en vida fueras masoquista, ¿no sería una recompensa ir al infierno y un castigo ir al cielo?*¿Para qué corremos rápido bajo la lluvia, si delante también llueve? *¿Dónde está la otra mitad del Medio Oriente? *¿A qué árbol pertenece el fruto del trabajo? *¿Cuánto miden las altas horas de la noche? *¿Existe alguna otra palabra para 'sinónimo'? *¿Qué hay que hacer si uno ve un animal en peligro d\nQue lengua... Siguiendo con mi lento pero continuo divagar por la web me topé con este pequeño glosario que deja más claro (si hacia falta más) que la lengua castellana es totalmente machista. ZORRO: Héroe justiciero ZORRA: Puta PERRO: Mejor amigo del hombre PERRA: Puta AVENTURERO: Osado, valiente, arriesgado. AVENTURERA: Puta AMBICIOSO: Visionario, Enérgico, con metas AMBICIOSA: Puta CUALQUIER: Fulano, Mengano, Zutano CUALQUIERA: Puta REGALADO: Participio del verbo regalar REGALADA: Puta CALLEJERO: De la calle, urbano. CALLEJERA: Puta HOMBREZUELO: Hombrecillo, mínimo, pequeño MUJERZUELA: Puta HOMBRE PUBLICO: Personaje prominente. Funcionario público. MUJER PUBLICA: Puta HOMBRE DE LA VIDA: Hombre de gran experiencia. MUJER DE LA VIDA: Puta ATORRANTE: Adj. que indica simpatía y viveza. ATORRANTA: Puta RAPIDO: Inteligente, despierto. RAPIDA: Puta PUTO: Homosexual PUTA: Puta DIOS: Creador del universo y cuya divinidad se transmitió a su hijo Varón por línea paterna. DIOSA\n'Un funebrero se queda trabajando una noche hasta muy tarde. Era su trabajo examinar el cuerpo de los muertos antes deser enviados a enterrar o cremar. Cuando examina el cuerpo del Sr. Farias, que estaba por ser cremado, hizo un asombroso descubrimiento: el Sr Farias tenia el pene mas largo que jamás hubiera visto ! -Lo siento Sr. Farias - le dice el funerario al muerto - pero no puedo enviarlo a cremar con ese tremendo miembro. Este tiene que ser guardado para la posteridad. Dicho esto utiliza sus herramientas y separando el pene del cuerpo, lo puso en su portafolios y se fue a casa. A la primera persona que se lo muestra fue a su esposa: - Tengo algo que mostrarte que no vas a creer - le dijo,y acto seguido abre el maletín. ¡ Ay Dios mio ! -grita ella sorprendida. - ¡ Ay no, no, no lo puedo creer, no me lo digas.....!!!!!! ¡ Se murió Farias !!!???\nQue el blanco sea blanco que el negro sea negro que uno y uno sean dos como exactos son los numeros Depende Que aquí estamos de prestao que el cielo esta nublao que uno nace y luego muere y este cuento se ha acabao Depende Depende ¿de qué depende? de según como se mire, todo depende Que bonito es el amor mas que nunca en Primavera que mañana sale el sol y que estamos en Agosto Depende que con el paso del tiempo el vino se hace bueno que to lo que sube, baja de abajo arriba y de arriba abajo Depende Depende ¿de qué depende? de según como se mire, todo depende Que no has conocido a nadie que te bese como yo que no hay otro hombre en tu vida que de ti se beneficie Depende y si quiere decir si cada vez que abres la boca que te hace muy feliz que sea el dia de tu boda Depende Depende ¿de qué depende? de según como se mire, todo depende\nLeo ésto y me pergunto: No hay noticias más importantes que éste payaso mate una mosca? Estados Unidos Obama mata una mosca en directo Ha ocurrido durante una entrevista en la Casa Blanca donde el presidente no ha dudado en eliminar al inoportuno insecto de un contundente manotazo. Autor: Redacción digital Actualizada a las 17:39 h Parece que el dicho de «no matar ni una mosca» no va de la mano del nuevo presidente de los Estados Unidos. Barack Obama era entrevistado por John Harward de la CNBC sobre las elecciones en Irán. Durante la entrevista que se celebraba en la Casa Blanca la presencia de una molesta mosca comenzó a incomodar al presidente amenazando con distraerlo de las preguntas del periodista. Primero paró su discurso para decirle a la mosca, "¡Fuera de aquí!", pero el insecto no le hizo caso. El presidente se esperó a que se posara sobre él, y cuando la mosca lo hizo en su mano izquierda, con la derecha, con un movimiento rápido y certero, terminó con e\nHabia leido "te extraño", "te amo", "te odio"...pero "te añoro"...nunca... Y P.S.T.V. A.R. ???\nAgradezco haber escuchado a Peña por tanto tiempo. Agradezco haberme reido tanto con él. Agradezco que haber conocido a Palito, a Milagritos López, a Dick Alfredo, a Roberto Flores, a Sabino... a cada una de sus criaturas...agradezco su compañia por tanto tiempo y como sé que voy a extrañar esa compañia, me lo traje para que esté en mi blog y me siga haciendo compañia desde un rinconcito.\nContinuando con ésta nueva saga de alpedismo, les acerco hoy la posibilidad de saber como se hubieran llamado en el supuesto caso de ser Elfos. Si quieren saber primero que son los Elfos tengan la gentileza de hacer clic acá. Si, en cambio, les importa un bledo (vengo metiendo palabras nuevas a lo pavote) saber que son éstos engendros que se pusieron de moda con "El Señor de los Anillos" y quieren pasar directamente a ver su nombre en dicho idioma, sirvanse cliquear aqui. Si son nenes llenen donde dice "male" y sino donde dice "female". Si aún no lo saben apaguen la compu y vallan al baño, o a algún psicologo o psiquiatra...o mejor fijense en el documento! En cartelera mi nombre elfo.\nEn otros de mis paseos por el ciberespacio (palabra nunca dicha) me encontré con éste lugar donde ponemos nuestro nombre, apretamos "cambiar" y aparece nuestro nombre en árabe...o al menos eso nos hacen creer... Saquen sus conclusiones haciendo clic acá Ahí dice Gustavo (creo)\nPistones de un curioso motor de humanidad resortes viejos de este amor que va. Memoria hostil de un tiempo de paz sin paz. Narices frías de una noche atrás. Besos por celular las momias de este amor piden el actor de lo que fui. Pantalla de la muerte y de la canción, proyectos de un nuevo spaghetti del rock. Cíclope de cristal devora ambición, vomita modelos de ficción. Remontar el barrilete en esta tempestad sólo hará entender que ayer no es hoy que hoy es hoy y que no soy actor de lo que fui. Besos por celular las momias de este amor piden el actor de lo que fui. Remontar el barrilete en esta tempestad sólo hará entender que ayer no es hoy que hoy es hoy y que no soy actor de lo que fui.\n"Los Muertos Vivos"\nLlamada de Telefónica de Argentina En Azul la Operadora de dicha compañia. En Negro un ciudadano ejemplar. -¿Hola? -Buenos días, ¿usted es el titular de la línea? -Sí, soy yo mismo. -¿Me puede decir su nombre por favor? -José Luis. -Señor José Luis, le llamo de Telefonica para ofrecerle una promoción consistente en la instalación de una línea adicional en su casa, en donde usted tendrá derecho a... -Disculpe la interrupción Señorita, pero, exactamente ¿quién es usted? -Mi nombre es Silvina Maciel, de Telefonica y estamos llamando... -Silvina, discúlpeme, pero para nuestra seguridad me gustaría comprobar algunos datos antes de continuar la conversación, ¿le importa? -No tengo problemas señor. -¿Desde que teléfono me llama? En la pantalla del mío sale "NUMERO PRIVADO" - El interno mío es el 1004. -¿Para qué departamento de Telefonica trabaja? - Telemarketing -¿Me podría dar el número de empleada de Telefonica? - Señor, disculpe, pero creo que toda esa información no es neces\nNavegando por los mares del ocio y el aburrimiento me dirigí hacia los profundos mares del absurdo en los cuales pesqué éstos renglones que no sirven sino para captar por algunos momentos su atención, siempre y cuando Blogger lo permita, y quizás robarles alguna mueca de gracia. Cuando uno dice "vida de perros" sabe realmente a lo que se refiere? Cuantos beneficios tiene ser perro? Y cuantos problemas acarreará tal condición? Como buen escorpiano que soy y con la preponderancia que le doy al sexo en mi vida, me puse a pensar en beneficios y perjuicios de la vida canina encontrándome con los siguientes : Beneficio: No hay que decirle "Te quiero", llevarla a pasear, a comer o regalarle alguna pavadita. Perjuicio: Hay que olerle el trasero a la elegida. Beneficio: Lo pueden hacer a cualquier hora y en cualquier lugar. Perjuicio: Hay que aguantarse que de vez en cuando venga alguna vieja pacata o un grupo de pendejos al pedo venga a tirarnos un balde de agua\nPara mi amiga Haifa que me reclamaba fotos de Bombero acá van algunas. Bro. Rocha, Bro. Küster, Suboficial Penayo, Suboficial Castillo. (Yo) Les cuento que en esta intervención hicieron falta como ven, dos moviles dada la alta temperatura que habia dentro de la casa. Esto se debia a que habian entrado a robar a la misma durante la madrugada y al no poder llevarse elementos de mucho valor economico prendieron fuego en una de las habitaciones. Al encontrarse cerrada la casa, que funcionaba como casa de fin de semana, se generó una combustión incompleta por lo que se fue acumulando humo (que no es otra cosa que aire caliente) hasta que empezo a salir por las endijas de puertas y ventanas. A raiz de ésta temperatura los vidrios de las ventanas estallaron dejando entrar gran cantidad de aire que al combinarse con el aire caliente dió lugar al incendio. Según nuestros cáculos desde iniciado el proceso hasta que se dio la alarma habian pasado por lo menos 3 horas en la que la temperatu\nAdvertencia... Declaración... Confirmación...\nEn un momento de ocio frente a la compu puse mi nombre en el buscador de personas del facebook y como por arte de magia aparecieron alrededor de 500 papafritas como Yo que ostentan igual nombre y apellido que quien suscribe. Esta situacion me llevo a hacerme una serie de preguntas: Soy famoso y no lo sabia y hay cientos de infelices que se hacen pasar por mi? Soy portador de un nombre y un apellido que se conjugan de manera tal que forman un nombre de los mas comun? Soy uno de eso infelices y me estoy haciendo pasar por alguien que no conozco? Me tendría que cambiar el nombre? Que tal Gustavo Tompson?\nDee Dee Ramone 18 de Septiembre de 1952 - 5 de Junio de 2002 ”Nuestro hermano Dee Dee murió anoche, 5 de junio de 2002, en su casa de Los Angeles, California.” El sitio oficial de Los Ramones registró la noticia con la brevedad y la contundencia de uno de sus estribillos. El cadáver de Dee Dee Ramone, bajista y fundador de la banda neoyorquina que inventó el punk rock, fue encontrado por su mujer argentina, Bárbara Zampini, en el sillón de su casa de Hollywood, pasadas las 8.30 de la noche del miércoles. Según los forenses, hay elementos que indicarían una sobredosis accidental (la jeringa que se encontró sobre el armario de la cocina, por ejemplo), aunque todavía no se divulgaron los resultados de la autopsia. Dee Dee falleció poco más de un año más tarde que su ex compañero Joey. Tenía 49 años y había hecho casi todo. Si se habla de Nueva York –la Nueva York fuera de los rascacielos y las vidrieras fulgurantes de la Quinta Avenida–, la leyenda Dee Dee Ramone debe señalarse como un c\nSi pueden leer ésto es porque pudieron entrar al Blog, desde hace casi 10 días se me esta haciendo bastante dificil entrar al Blog y lo mismo le pasó a muchos de los que se toman la molestia de pasar por acá. Estoy pensando seriamente en mudarme de Bloger hacia otros pagos, ya que no es la primera vez que sucede. O en re direccionar la pagina con otra url. Todavia no me decidí. Veremos como sigue esta mierda. Gracias por su fidelidad.\nNo se porque imagine que estabamos unidos y me sentí mejor pero aquí estoy tan solo en la vida que mejor me voy. Un viejo blues me hizo recordar momentos de mi vida y mi primer amor pero aquí estoy tan solo en la vida que mejor me voy.\n1884 - 2 de Junio - 2009 Día del Bombero Voluntario Argentino


Inédita iniciativa: comenzaron sesiones de Mesa Técnica Regional de Trabajo TBC Los Ríos – Mas Valdivia TV\nInédita iniciativa: comenzaron sesiones de Mesa Técnica Regional de Trabajo TBC Los Ríos\nUno de los objetivos es generar alianzas estratégicas con los servicios públicos para dar continuidad a los procesos de Turismo de Base Comunitaria (TBC) actuales y proyectar nuevas incubaciones en la región.\nEl turismo de base comunitaria no para de crecer en la Región de Los Ríos. A los logros colectivos generados durante 7 años de trayectoria ahora se suma la creación de la Mesa Técnica Regional de Trabajo TBC Los Ríos.\nLa iniciativa permitirá generar alianzas estratégicas con los servicios públicos para dar continuidad a los procesos de TBC actuales y proyectar nuevas incubaciones en la región.\nEl programa TBC Los Ríos está siendo impulsado por el proyecto “Turismo de Base Comunitaria e Innovación Territorial: estrategias organizacionales de base comunitaria en dos comunas de la Región de Los Ríos, Panguipulli y Los Lagos”, financiado por el Fondo de Innovación para la Competitividad (FIC) del Gobierno Regional de Los Ríos y su Consejo Regional, y ejecutado por CEAM UACh, en conjunto con organizaciones de los territorios.\nEl turismo de base comunitaria (TBC) busca contribuir con aquellas comunidades rurales y pueblos originarios generalmente olvidados por el modelo actual de desarrollo. Lo anterior, promoviendo la participación mediante procesos de planificación descentralizados y asociativos en materia de turismo y desarrollo de base local.\nEl pasado jueves 02 de julio se realizó vía Zoom la primera reunión de la Mesa Técnica Regional de Trabajo TBC Los Ríos, la que contó con la presencia de representantes de la División de Fomento e Industrias del Gobierno Regional, SERNATUR, FOSIS, Comité de Fomento Productivo de CORFO, INDAP, CONADI y Municipalidad de Panguipulli. Además de las Gerentas de las cooperativas Trawun, Isabel Naguil, y Colari, Ruth Baeza; y parte del equipo del proyecto FIC TBC Los Ríos.\nLa mesa permitió compartir la experiencia del programa TBC Los Ríos y articular a los diversos servicios para colaborar con futuras incubaciones territoriales en otros lugares de la región. Además de buscar la forma de canalizar a partir de las dos cooperativas los proyectos y apoyos que podrían entregar a las iniciativas desde los distintos servicios.\nEl Jefe de División de Fomento e Industria del Gobierno Regional de Los Ríos, Sr. Ernesto Espinoza Navarrete, destacó que “el TBC ha ido relevando de manera significativa los aspectos relacionados a la colaboración y creación conjunta de experiencias y vivencias turísticas, únicas, inéditas de especial connotación territorial en nuestra región, por lo que articular acciones que se alineen con esa visión entre los actores del fomento productivo, la innovación y el emprendimiento tanto del mundo público como del privado, son acciones estratégicas que como Gobierno Regional estamos impulsando como un motor para la reactivación de nuestra economía, pensando en el bienestar y calidad de vida de nuestros emprendedores”.\nAñadió que “la creación de esta mesa de coordinación es un pequeño pero muy relevante paso para comenzar a articular acciones de impacto en los territorios que aborda el proyecto FIC y esperamos nos plantee a todos los participantes los próximos desafíos de coordinación y gestión a nivel de capital social territorial que permitan el desarrollo de estos territorios, particularmente de las cooperativas Trawun y Colari, como referentes y ejemplos de que el TBC es una alternativa socioproductiva de interés e impacto socioeconómico a nivel territorial”.\nPor su parte, el Director del proyecto FIC TBC Los Ríos, Christian Henríquez, sostuvo que “esta mesa se logra luego de 7 años de arduo trabajo de TBC Los Ríos que se presenta como un programa y alternativa de reactivación y regeneración económica. A mi juicio, el mayor alcance fue la participación de todos los servicios que acordaron validar esta mesa y a su vez darle continuidad. Importante señalar también que ésta es una instancia que se viene trabajando desde abajo hacia arriba, y no de arriba para abajo, como siempre se hace”.\nHenríquez recalcó que “esta mesa viene a darle continuidad y soporte institucional al trabajo de TBC Los Ríos. Nosotros decimos que organizamos esta mesa desde la perspectiva de los acuerdos socioproductivos locales de base comunitaria, que es una metodología de Brasil y que busca establecer acuerdos institucionales que puedan generar las condiciones para que las iniciativas de las cooperativas puedan llevarse a cabo”.\nEn la oportunidad, las cooperativas plantearon necesidades e ideas, como por ejemplo el poder contar con un terreno y un centro demostrativo y experimental para la elaboración de los productos locales. A ello se suma la posibilidad de mejorar la incorporación de tecnologías apropiadas que ayuden a disminuir la huella de carbono, pero también que entreguen acceso a las tecnologías por parte de las comunidades de una manera más económica, incorporando termopaneles, calentadores de agua solar y termotanques.\nPor parte del equipo FIC TBC Los Ríos también participaron Lina Gómez (Coordinadora) y Clarena Rodríguez (profesional), quienes mencionaron que el 50% de las iniciativas produce sus propios insumos (hortalizas, hierbas, plantas, lana, madera, etc.), el 61% son lideradas por mujeres y el 72% declara que el turismo es su actividad remunerada principal, con actividades complementarias.\nPara la Gerenta de Trawun, Isabel Naguil, “esta primera mesa ha despertado gran interés no solo por parte nuestra si no que también por parte de las instituciones que estuvieron presentes, ya que logramos dar a conocer nuestros proyectos vinculados ya desde hace 7 años en el territorio de Panguipulli… Quedamos muy conformes con esta reunión inicial y esperamos poder continuar con la mesa regional de turismo de base comunitaria, articulando esto que es tan vinculante con los territorios que representamos, lo que incluye a comunidades indígenas y sus organizaciones”. Recordó que “para nosotros la cooperativa es una fuente de trabajo para nuestras familias, para nuestros usuarios, y es un trabajo que se hace a lo largo de todo el territorio en la comuna de Panguipulli”.\nMientras que la Gerenta de Colari, Ruth Baeza, manifestó que “ha sido un gran éxito la primera mesa de trabajo que se realizó el jueves 02 de julio vía Zoom con casi el 100% de la participación de las instituciones convocadas. En dicho encuentro se mostró el avance realizado por el proyecto FIC y el grupo CEAM en las cooperativas Trawun y Colari, con trabajos y capacitaciones en terreno. Desde marzo, debido a la pandemia, se sigue trabajando online para prepararnos hacia un futuro de medidas y respuestas a nuestros emprendimientos colectivos o individuales. Me siento muy satisfecha de la participación y el compromiso adquirido por todos los participantes en esta convocatoria, ya que hay una muy buena disposición de entrega, de orientación y asesoría hacia nuestros ‘cooperandos’”.\nQuienes asistieron se comprometieron a socializar la información del programa con sus equipos y directivas.\nAsimismo, desde el municipio de Panguipulli están dispuestos a evaluar la disponibilidad de terrenos que permita en un futuro desarrollar proyectos de infraestructura para la comercialización de la ruta Trawun.\nCada servicio informó sobre los concursos que se encuentran abiertos o los estarán próximamente y que pueden servir para los y las participantes del programa. Se comprometieron a revisar qué otros instrumentos podrían guardar relación con el propósito que se planteó en la mesa.\nINDAP, por ejemplo, se comprometió a revisar el estado de los integrantes de TBC que sean beneficiarios de sus programas y apoyar inicialmente desde allí.\nEsta alianza permitirá potenciar a TBC los Ríos, programa que, en la práctica, es una experiencia piloto que busca darle una marca diferenciadora y diversificada al turismo que ya se realiza en la región, planteándose además como atributo diferenciador de esta actividad en otras regiones.\nPor último, cabe destacar que todos los servicios manifestaron que quieren seguir participando de la mesa, instancia de articulación y planificación para el turismo de base comunitaria en la región y que ayudará a generar acciones conjuntas necesarias en el contexto actual. La próxima reunión se realizará el 23 de julio.


Derecho fundamental a la educación de niños, niñas, adolescentes y jóvenes debe garantizarse: Procuradora\nLa Procuradora General de la Nación, Margarita Cabello Blanco afirmó que el derecho a la educación debe garantizase. Video Procuraduría\nEn el marco de su función preventiva y poniendo de presente que el derecho a la salud y a la vida prima sobre cualquier otro; el Ministerio Público reiteró el día de hoy, la enorme importancia que para el desarrollo de niños, niñas y adolescentes tiene la educación, toda vez que esta garantiza no solo su presente sino su futuro, siendo la base para el acceso a mejores oportunidades y una adecuada calidad de vida, factor que impacta adicionalmente y de manera directa en el desarrollo de todo el país.\nComo parte integral de su llamado a docentes, rectores, personal administrativo, entes territoriales y Ministerio de Educación, la Procuradora General de la Nación, Margarita Cabello, recordó a todos y cada uno de los servidores públicos la importancia que tiene para niños, niñas, adolescentes y jóvenes, en especial aquellos de entornos con mayores dificultades económicas y de las zonas más apartadas del país el recibir una educación de calidad. “Niños, niñas, adolescentes y jóvenes deben ser hoy nuestra prioridad, por ellos y para ellos debemos trabajar. Todos hemos sido golpeados por la pandemia pero quizás ellos han sido los más afectados, su bienestar, su salud mental y su futuro están en juego y no podemos quedarnos de brazos cruzados viendo como este virus mina su desarrollo y sus oportunidades y con ellas la de todo el país. Garantizar su retorno gradual, progresivo y seguro a las instituciones educativas es obligación y deber de las secretarías de educación y deben cumplirlo” Afirmó la Procuradora General al tiempo que recordó que la obligación es compartida, y que hacer de este retorno un proceso seguro, depende de todos.\nEtiquetas: MARGARITA CABELLO BLANCOMIneducaciónProcuraduría General de la Nación\nProcuradores demandan elección de personeros en el Atlántico\nSiguiente noticia Protocolo para evitar actos de violencia política contra la mujer de cara a las próximas elecciones\nNoticia anterior A un año del primer caso de covid-19 en Colombia, se desarrolla Plan Nacional de Vacunación: Minsalud


Página PrincipalNOTICIASDOMINICANA MARISOL CHALAS, PRIMERA LATINA EN PILOTAR UN HELICÓPTERO DE COMBATE ESTADOUNIDENSE\nSanto Domingo.- El presidente Luis Abinader condecoró este lunes con el merito de “Mujer destacada en el extranjero” a la teniente coronel de la Guardia Nacional estadounidense, Marisol Chalas, la primera mujer latina que pilota los helicópteros de combate, Black Hawk, en EE.UU.\nDe igual forma, la Embajada de Estados Unidos en el país valoró la trayectoria de Chalas, por representar un orgullo no solo para la mujer latinoamericana, sino también para sus compañeros en las Fuerzas Armadas de los EE.UU., a la que sirve por más de 30 años, con múltiples galardones.\nLa oficial, nacida en la provincia Peravia, se convirtió, en el 2001, en la primera en su clase para la Escuela de Aviación del Ejército estadounidense en Alabama, donde obtuvo más de 12 premios por sus destrezas y fue reconocida como Piloto Aviador Avanzado.\nLa teniente coronel, Marisol Chalas, quiso volar en una época en la que solo habían 120 mujeres entre 3,000 pilotos.\nConfesó que en algún momento se vio frente a la discriminación por ser una fémina, como cuando escuchó uno de sus instructores decir que “a las mujeres les toca más tiempo aprender a volar un avión”, y aseguró que esa fue la “bujía inspiradora” que la impulsó para conseguir su meta, primera mujer latina en volar un Black Hawk.\nResaltando siempre sus raíces dominicanas, Chalas manifestó sentirse “agradecida de Dios, su familia y los Estados Unidos” por el privilegio de poder servir a su nación.


Vencer el dolor de espalda! La técnica única que va a resolver los acuciantes problemas en las dos cuentas.. Página 1\nVencer el dolor de espalda! La técnica única que va a resolver los acuciantes problemas en las dos cuentas. Bashny.Net\nCausas de dolor en la espalda pueden ser diferentes. En primer lugar, la falta de ejercicio, los músculos débiles, mala postura, lesiones, estrés, dieta desequilibrada. Las mujeres que usan constantemente tacones altos, dolores de espalda muy a menudo - una posición no natural de la columna vertebral al caminar se vuelve crítica. La única solución constructiva a los problemas de espalda - el fortalecimiento muscular. Por supuesto, no se muestra a todas las personas: si hay un daño grave a la columna vertebral, lo mejor es consultar con su médico para no hacer daño. En otros casos, las clases asiduos - lo que usted necesita! La columna vertebral está inextricablemente ligado al sistema nervioso central. Si rejuvenecer con una técnica especial, su salud estará Estado más fuerte - mucho más tranquilo. Manos a la obra: éstos notable ejercicio apoyará la columna y hacerle sus siervo fiel\n1. Sentarse sobre los talones y la cabeza las manos detrás de su espalda. los dedos de chismes sin pulsar las manos a la espalda. En la inhalación resucitado de entre los talones, retraer los músculos de los glúteos, incline la cabeza hacia atrás y doblar el arco de la espalda sin desenganchar los dedos.\nEn exhalar, baje los talones y pulse la frente al suelo, levantando las manos detrás de su espalda. Este es un ciclo. Correr durante 1-3 minutos.\n2. Relájese mientras está acostado sobre su espalda, durante 1-3 minutos. y luego envolvió sus brazos alrededor de sus rodillas, le empujan a la frente y la sacudió en la parte posterior.\n3. Siéntese con las piernas cruzadas. mantener los brazos a los hombros hacia adelante cuatro dedos, los pulgares de la espalda. En la inhalación, Traiga codos y la cabeza hacia atrás, enderezando su espalda, exhala espalda redondeada, llevar los codos hacia delante y bajó la cabeza hacia abajo. Realice este a un ritmo rápido durante 1-3 minutos.\n4. Siéntese con las piernas cruzadas. Ponga las manos a lo largo de la cabeza, presionando a las aurículas. Las palmas deben estar dirigidas hacia el interior, los dedos - bien separados. Tyanis activamente durante 3 minutos. Tome una respiración profunda y tirar, luego exhale y relájese, dejando caer las manos sobre sus rodillas. Entonces - 30 segundos de relajación. Repita este ejercicio durante 3-5 minutos.\n5. Siéntese en la colchoneta, con las piernas estiradas frente a él. mantener la espalda recta. Levante los brazos hacia arriba en paralelo con el suelo. Hombros aparte. En la inhalación cuerpo Rechazar un poco hacia atrás y levante la pierna cuarenta y cinco grados hacia arriba. En la exhalación, volver a la posición inicial. El movimiento debe ser suave, la respiración - medido. Tiempo de ejecución - 5 minutos. Entonces inhale, exhale y pasar al siguiente ejercicio.\n6. Siéntese en la colchoneta, estirando las piernas hacia adelante. Ponga su cabeza hacia abajo, poner los codos en el suelo a ambos lados de las piernas y agarrar el talón. Si no, ponga sus brazos alrededor del tobillo. Estar en esta posición durante al menos 3 minutos. No relaje! Entonces inhale, exhale y estirar de nuevo. Realice este ejercicio dos veces más, entonces surgen suavemente.\n6 Estos ejercicios permitirán que su columna vertebral se enderece, se tonificar los músculos de la espalda. Son muy intenso, pero el resultado es relevante! La flexibilidad de la columna vertebral - una promesa de la juventud, la libertad de movimiento y pensamiento. Muy a menudo la rigidez en la espalda es el resultado de las terminales nerviosas. Experimentar estrés, tensiones y el hombre se encierra en sí mismo. Preste atención a la respiración adecuada: asegúrese de que el diafragma se relaja, respirar profundamente, aliviar la tensión en las costillas\nCon estos ejercicios no tienen miedo de dolor en la espalda! Olvídate de lo que es una columna vertebral "de madera". El beneficio de este cargo es difícil sobreestimar, compartir artículos con sus amigos, que se dedican a trabajos sedentarios - que sólo se aprecian\nComo quitar la tensión en la espalda: una técnica que me enseñó un conocido terapeuta de masaje!


630 ideas publicadas y 995 guardadas ▪ Temática del blog: Decoración\nSe avecinan días de mucho movimiento en los que tendré que compartir trabajo con diversión y es que, en Sevilla estamos en plena Feria de Abril, así que hoy quiero dejaros con un apartamento de esos que invitan al descanso, colores neutros y materiales naturales que ayudan a crear esa atmósfera de relax tan necesaria en días de no parar. imágenes via: design attractor FELIZ MIÉRCOLES!! :)\napartamentos diseño espacios pequeños estilo moderno ...\nParece que el primer lunes de Abril ha llegado con un tiempo lluvioso y frío, así que vamos a poner un punto de color y algo de "locura" con este apartamento bastante moderno en el que los tonos vibrantes como el turquesa y el amarillo y el arte surrealista que llena sus paredes son los protagonistas. La unión de estos elementos han creado un ambiente joven y fresco ideal para el tiempo ...\nDespués de estos días de vacaciones volvemos al trabajo, van a ser días de mucho curro, en el que tengo que adelantar proyectos pendientes porque en un par de semanas nos vamos de escapada y después comienza la feria de Abril! Hoy os dejo con el ANTES/DESPUÉS de una cabaña en Ontario, una transformación alucinante que seguro que os deja tan boquiabiertos como a mí. imágenes via: des ...


ºº Rascarse y rascarse, hasta que no quede piel ºº: El mundo del simulacro\nHace dos meses enterramos al miembro más viejo de la familia, la tía abuela más joven de aquellas que también me cuidaron cuando era niña. Por varios años pensé que tenía que ser muy triste quedarse sin nadie, pues a ella se le murieron todos sus hermanos, obviamente sus padres, y quedó al cuidado de unas sobrinas que afortunadamente la procuraron y le dieron lo que necesitaba. Pero qué triste debía ser, pensaba yo, sentirse tan sola. Claro que, como soy cobarde, nunca le dije nada, nunca le compartí cosas, nunca hablé de mí ni me mostré tal cual era. El mundo del simulacro es muy poderoso, no se presenta como dañino ni genera conflictos aparentes. En su momento prefería que ella creyera que yo era algo que no era, me parecía más sencillo.\nPero no siempre funciona de esa manera: también pronto cumpliré un año de vivir sola, de haberme salido de otro simulacro. Sé que no es un gran logro, pero me ha costado mucho. Soy feliz con ello, tengo todo lo que alguna vez quise. Es terrible que la felicidad llegue a costa de lastimar a otros, pero así es la vida. He lastimado tanto a algunos miembros de mi familia, mi tía decidió dejar de hablarme, así, porque decidí algo que no iba de acuerdo a sus ideas. Recuerdo perfecto la última frase que me dijo: "nos ha matado en vida" seguida de una serie de lágrimas que, lo peor, eran auténticas. Desde hace unos meses, la muerte de la tía abuela era inminente, amenazaba y crecía con fuerza, nos estuvimos preparando, cada quien a su manera. Y yo pensé que una vez llegado el deceso podría reconciliarme, hablar, decir que lamentaba lo sucedido. Pero no pude. No quise pedir perdón por algo que no lamentaba, no quise pedir perdón por haber tomado una decisión. Así que opto por acostumbrarme. Y no es que me encante ser ignorada y sentirme que si me dirigen la palabra es por puro compromiso, pero tampoco me disculparé por haber decidido algo de lo que no me arrepiento.\nEl mundo del simulacro es seguro, muchas veces, pero otras no es opción. Cuando me encontré frente al cadáver no pude sino sucumbir a lo que sentía. El sacerdote salió con las lecciones de que ahora está en un lugar mejor. Y mi razón me gritaba a cada rato que eso no podía saberse, que yo carecía de fe y que no podía comulgar con sus credos. A mucha gente le funciona el mundo del simulacro para sentirse bien y esa es justo una prueba, decir o creer cosas que no sabemos si son ciertas, decir o creer cosas que, de hecho, transformamos en verdades. Ah, constructores de engaños, amantes de los simulacros. Salir del simulacro es sucumbir también y es muy difícil enfrentar la vida cuando sólo la mentira es lo que te mantiene a flote.\nEnterrar el cadáver: ese ritual asqueroso del dolor, ese seguir queriendo sangrar y dolerse y arrepentirse de cosas cuando en el fondo se sabe que es demasiado tarde. Creo que es preferible que en esos momentos no se dijera nada. Mi mamá empezó con frases del tipo "¿qué voy a hacer sin mi viejita?" mas en vida no se cansaba de decirle insultos; mi tía no paraba el llanto, pero cuando estaba viva la regañaba por todo. La muerte nos cambia de esa manera, nos obliga a despertar, quizá. En estos momentos mínimos se sale del simulacro sin sentirlo y la realidad es muy cruda. Yo también he caído en el ritual inevitable del que pasa por un duelo, pienso en la persona muerta como si no estuviera muerta, suelo revisar que esté en el lugar donde solía estar y mi cerebro tarda en registrar el hecho de que ya murió. Sé que, a pesar de todo lo dicho, para mi mamá y mis tías fue más difícil, sé que yo soy una cobarde que prefirió escapar de todo eso, huir en el sentido más amplio de la palabra para no tener que pasar por la agonía, no tener que llorar ni sentir la impotencia, no tener que presenciar la muerte paulatina, la angustia, ni esperar, calladamente, el momento del deceso como el de la liberación. Lo peor es que no me avergüenzo de mi cobardía, ni me quito el orgullo del camino.\nSiempre he tenido el problema de "acostumbrarme" a cosas, pero debo hacerlo, acostumbrarme a que, por ejemplo, la mitad de las cosas que quiero no se den, sin importar cuánto me esfuerce. Pero vuelvo al instante del entierro, donde todo se desmorona y a mi corazón se le cae una capa de hielo. Mas trato de ser objetiva, entendiendo lo padecido, sé que ese tipo de dolor por la pérdida, el llorar inconsolable como nunca, el decir tantas y tantas cosas al muerto que no se dijeron en vida, son cosas no me interesan. La muerte es inevitable, duelen más otras cosas, poder evitar y no lograr, poder alcanzar y ser rechazados, no sé, tantas cosas más. Morir es una partida que ya tenemos perdida. Las otras cosas, las inciertas, son peores. Así que acostumbrarse, nada de nostalgias ni de posibilidades, no las hay.\nNo me arrepiento de lo que escribo. Ya no. Hubo un momento en mi vida en que me guardé todo. Pero aprendí que guardar y conservar no es sembrar frutos en silencio sino irse consumiendo. Ya no me importa el daño que mi presencia o mi sinceridad cause, es imposible vivir dándole gusto a todos y a eso, ni modo, también hay que acostumbrarse.\nMusic on: La muerte y la doncella - Franz Schubert\nQuote: "Y si uno de esos ángeles me estrechara de pronto sobre su corazón yo sucumbiría ahogado por su existencia más poderosa." R. M. Rilke\nReading: La fiesta del Chivo - Mario Vargas Llosa\nOtro caos por Adriana Dorantes Moreno a las 17:02


DIETA PRECOMPETENCIA Y EXPECTATIVAS DE BRANCH WARREN\n“EL OLYMPIA 2013 FUE UN DESASTRE”\nPara mí el Olympia 2013 fue un gran desastre, en todos los aspectos, tanto en mi look como la clasificación que obtuve. No era yo, al menos no era el yo que debería haber participado.\nEs gracioso, si te ves increíble como yo lo estaba en 2009 entrenando con George Farah, ¡eres un genio!, pero si te vas con alguien diferente y no te va bien, ¡eres un idiota!\nNo culpo a Neil Hill, siempre asumo mis responsabilidades por la forma como me veo en cada show. El entrenador te da sugerencias y te dice lo que debes hacer, pero es tu experiencia como atleta saber lo que debes hacer y lo que no.\nA veces el entrenador demora más tiempo en entender cómo funciona el cuerpo de su cliente y cómo reacciona a varios factores con la dieta. Lo que funciona a uno tal vez no le sirva a otro.\nEn resumen, estaba fatal. Mejoré mucho para el Arnold de este año pero mi clasificación no lo reflejó mucho. Todo se trata de cómo lo ven los jueces, siempre respeto su decisión. Este año estuve mejor, clasifiqué sexto”.\n“MI CORAZÓN DICE QUE PUEDO VOLVER A MI ANTIGUA FORMA…”\n“Mi objetivo era estar lo mejor que podía. Todos soñamos en ganar el Olympia y entrenamos para eso. Quiero volver a mi antigua forma, mi corazón me dice que sí es posible. Nadie pensaba que podía quedar en segundo lugar en 2009.\n¿Podré ganar el Mr. Olympia alguna vez? No lo sé. Entreno y como para ganar cada evento que hago. Debes tener eso en tu mente y en tu corazón para que puedas dar lo mejor de ti. Quiero ganar otro Arnold Classic antes de retirarme”.\nDE VUELTA CON GEORGE FARAH…\n“Estoy de vuelta con George Farah, volvimos a trabajar juntos en Diciembre del año pasado para el Arnold. Este año me presenté en los shows de Nueva Zelanda y Dallas Europe. Trabajamos muy bien juntos, él conoce mi cuerpo y sabe cómo responde a diferentes factores con la dieta y suplementos.”\n“En mis planes estaba clasificar para el Olympia en el Arnold o en el Nueva Zelanda como lo he venido haciendo los últimos años. El Dallas Europe fue en Mayo, así que tuve que hacer dos meses adicionales de dieta. Como había planeado competir en esa época, tenía muchos compromisos agendados en varios lugares.\nEstuve fuera de casa prácticamente todo el tiempo durante 12 semanas. Prepararse para un evento mientras viajas es muy complicado. No quería clasificar para el Olympia por puntos.\nLe dije a Bob Cicherillo que si no ganaba el Dallas Europe no haría el Mr. Olympia, pues sentiría que no lo merecía. Pero gané, sólo tenía cinco semanas para regresar a mi peso, volver con el entrenamiento pesado y la dieta”.\nEL HONOR DE COMPETIR EN EL 50º ANIVERSARIO DEL MR. OLYMPIA\n“Qué locura, ya han pasado 50 años desde que Larry Scott ganó el primer Mr. Olympia. ¿Quién se habría imaginado que el evento iba a crecer tanto? Me dio mucha pena que Joe Weider no estuviera allí para celebrar esta ocasión, pues fue quien comenzó todo esto.\nPara mí es un honor estar en el escenario del Mr. Olympia, pararme allí junto a los mejores del mundo. Nunca doy nada por sentado, no importa las miles de veces que haga lo mismo. Me emocionó mucho formar parte del 50º aniversario del evento”.


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Cuellar es un taller multimarca de mantenimiento integral del automóvil fundado en 1965. Este verano, la OCU publicó una investigación en el que analizaba los costos de mantenimiento de los veintiocho vehículos más vendidos en España. Hacer el cambio de pastillas de frenos delanteros y traseros y el cambio de bandas; según el manual del fabricante (ciertas vienen para 60.000 kilómetros). Aprovecha los descuentos de mantenimiento de vehículos en Gijón, Oviedo y Avilés y empieza a conducir un vehículo sin la preocupación de un posible accidente.\nHola Iñigo, ese motor es durísimo, lo único que debes comprobar es el nivel de aceite, que no sople mucho por la cala de aceite con el motor en marcha y que acelere suave cuando vas a punta de gas, si da tironcitos puede ser la EGR. Si tratamos con un vendedor profesional, vamos a probar a pedirle el libro de mantenimiento de otro par de coches que tenga en venta.\nHola Rubén, necesito que me aconseje, sobre un citroen saxo quince\nMantenimiento De Coches De Competición" href="http://www.desguacesadomicilio.es">Mantenimiento De Coches De Competición


La ministra Valerio va a llevar las rentas bajas a la eco...\nLa ministra Valerio va a llevar las rentas bajas a la economía sumergida\nEl Gobierno debió subir el salario mínimo, pero no las cuotas del SMI.\nEulogio López 04/02/19 15:26\nMagdalena Valerio va a llevar a todos los pobres a la economía sumergida\nSi el Gobierno hubiera subido el salario mínimo un 22% hasta los 900 euros brutos mensuales (por 14 pagas), la gente con sentido común habría aplaudido. Lo que no tenía que hacer –bastaba con modificar la normativa– era subir, al mismo tiempo las cotizaciones sociales, otro 22%.\nPorque entonces, el subidón para el cobrante se queda corto junto al subidón que representa para el pagador. Y la tentación lógica de esto es pasar a la economía sumergida o decirle al currante: te pagaré más, pero te haces autónomo, la seguridad Social te la pagas tú.\nLas cifras del paro en enero son malas, las de la Seguridad Social, peores\nPor ejemplo, la subida de cuotas -que no de salario, que esta es muy positiva- es letal para las empleadas del hogar, como lo es para camareros, porteros, dependientes, etc… que son las profesiones que se han derrumbado en las cifras de empleo de enero conocidas.\nY así, las cifras de cotizantes se han derrumbado.\nTenemos una ministra de Trabajo y Seguridad Social, Magdalena Valerio, tan progre, que va a llevar a todos los pobres a la economía sumergida. Eso sí, luego tendrán derecho a quejarse.


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Joven dio gran lección: Le dijeron que solo adelgazaría con una cirugía, pero ya luce irreconocible | Belleza\nJoven dio gran lección: Le dijeron que solo adelgazaría con una cirugía, pero ya luce irreconocible\nUna joven inglesa explicó cómo logró bajar de peso sin recurrir a la cirugía bariátrica.\nHolly Bolton había alcanzado un peso poco saludable a muy corta edad. Cuando tenía 12 años pesaba 96 kilos y acudió a un nutricionista para que la ayudara a bajar de peso, pero le dijeron que solo lo lograría sometiéndose a una cirugía bariátrica.\nHoy, la joven oriunda de Essex, Inglaterra, tiene 18 años, y explicó a DailyMail cómo logró transformarse. Cuando sus médicos notaron que su exceso de peso podría perjudicar su salud, la derivaron con un especialista, pero la experiencia fue traumática: “A los 12 años me dijeron que no sería capaz de perder peso sin cirugía, lo que es mucho para procesar siendo tan joven”.\nHolly Bolton antes de bajar de peso / DailyMail\nLas advertencias de los médicos tuvieron el efecto contrario. Avergonzada por la situación, Holly se refugió en la comida para sentirse mejor y acabó pesando 115 kilos. “Esto sucedió cuando recibía muchas burlas en el colegio y fue demasiado. No sabía cómo sería capaz de perder peso”, relató.\nFue su madre quien encontró la manera de ayudarla, al dar con Slimming World, un programa de adelgazamiento británico que apunta a cambiar la forma de alimentación en lugar de dejar de comer o someterse a dietas extremas.\nHoy tiene 18 años y redujo su peso corporal a la mitad / DailyMail\n“A pesar de tener solo 12 años, ya había intentado muchas formas de bajar de peso, desde dietas con control de calorías hasta sopas y licuados. Por supuesto, nunca me funcionaron porque eran demasiado restrictivas y no podía seguirlas. Nunca fue un cambio de estilo de vida”, explicó.\nEl plan, pensado especialmente para adolescentes, apuntó a aumentar el consumo de frutas y verduras, carnes magras, pescados, pollo, pasta, arroz y papas. Además, su familia la apoyó en el proceso y todos comenzaron a comer más saludable.\nHolly Bolton cambió algunas ideas que tenía sobre el desafío de adelgazar: “Siempre asocié la pérdida de peso con no comer nada, así que fue una sorpresa cuando me di cuenta que podía seguir comienzo bastante y perdiendo peso”.\nLee también: Mujer llegó a pesar más de 100 kilos, adelgazó y ahora se luce como modelo: No creerás su nuevo aspecto\nCon cambios en su alimentación y sumando actividad física, la adolescente logró pasar de 115 kilos a 63 kilos, en un proceso que le llevó 6 años, pero asegurando resultados a largo plazo y sin el rebote que suelen generar las dietas rápidas.\nSu nuevo estilo de vida\nEn lugar de comer menos, come distinto. Sus desayunos, que solían ser pan blanco con mantequilla y chocolate, ahora constan de avena con frutos rojos y rodajas de banana. En el almuerzo y cena, cambió platos como rollos de salchicha, pizzas y hamburguesas por ensalada de pollo casera, pollo con pasta al horno, omelette de jamón y pimientos y salchichas con puré.\nAdemás, ha cambiado las colaciones altas en azúcar y grasas como snacks de panadería, dulces y papas fritas por frutas o pequeñas barras de chocolate o barras nutritivas veganas y altas en fibra.\nPor otra parte, Holly Bolton confiesa que antes no hacía ningún tipo de actividad física porque a los pocos minutos le faltaba el aire. Ahora, tras superar el miedo al gimnasio, disfruta hacer ejercicio.\nHolly Bolton antes y después / DailyMail\nLee también: Joven madre decidió adelgazar tras verse en una foto navideña: Bajó 40 kilos y parece otra persona\nTags: Adlgazar, belleza, peso


Afinación diaria de Kabbalah. Punto de Re-Unión.: Junio 14, 2010. Tú mismo en los demás\nPosted by Prana Raquel Pascual at 00:34\nHoy cuado veo algo mal en alguien,que me irrita, puedo decirme en mí interior-hey espera, que hay de ti en ello.\nEsto me ha ayudado a conocerme un poquito más.\nA veces es duro ver como otras personas no lo ven así y cuándo les explicas,se niegan, pero después pueden ver que cierto es.\nEs cierto que las personas que están a nuestro alrededor son espejos.\n14 de junio de 2010, 07:18\nPrimero que nada... WOW!! Por la nueva cara del blog, me encanta!\nY con respecto a la afinación de hoy, como siempre, atinada a nuestro día. El que uno comprenda ciertos aspectos del otro y entienda sus situaciones nos permite que alguien tenga una luz extra en su camino.\nNo es fácil hacer éste tipo de enseñanzas a la gente pero nunca dejo de tratar.\nHoy es un maravilloso día para resplandecer más.\nTu fan fan.. :D


Nuestros recomendados en Netflix para marzo | Lunateen\nPara que no te agrarre desprevenido, te recomendamos series y películas que se estrenarán en este mes.\nSe renueva la temporada de estrenos con la llegadas de series y películas a Netflix. Elegimos esta que, creemos, te pueden interesar:\nThe Defiant Ones: Limited Series: El director Allen Hughes (Infierno en Los Ángeles) cuenta la historia del auge de los magnates de la música Dr. Dre y Jimmy Iovine y su innovadora asociación. A partir del 23.\nAlexa & Katie: Temporada 1: Alexa lucha contra el cáncer, pero, con su mejor amiga Katie a su lado, también comenzará la escuela. ¿Estarán listas estas adolescentes? Original que estrena el 23.\nUna serie de eventos desafortunados: Temporada 2: Preparate para más villanos, más engaños, más peligro, más huérfanos y más incendios intencionales. Será una temporada realmente terrible. Estrena el 30.\nShadowhunters: The Mortal Instruments, Temporada 3: Nuevos adversarios entran en acción para complicar aún más la vida de los shadowhunters. Serie original de Netflix, estrena un episodio nuevo cada semana a partir del 21.\nB: The Beginning: Temporada 1: El ingenioso investigador Keith Flick se reincorpora a la policía real justo cuando emerge el asesino serial B. Queda una pregunta: ¿Koku es un aliado? Serie de animé original de Netflix, estreno el 2.\nBenji: Cuando un chico y su hermana corren peligro, un perro decidido llega al rescate y ayuda a remendar el corazón de la familia. Película original de Netflix, estreno el 16.\nLoving Vincent: En esta película nominada al Oscar, cada fotograma es un cuadro pintado al óleo, con el estilo y arte magistral del famoso artista neerlandés postimpresionista. Estreno el 1°.\nArchivado en: Alexa & Katie, B: The Beginning, Benji, Loving Vincent, Shadowhunters: The Mortal Instruments, The Defiant Ones: Limited Series, Una serie de eventos desafortunados\n2 pensamientos sobre “Nuestros recomendados en Netflix para marzo”\nCuando estarán los nuevos capítulos de outlander? Ya la pasaron en otros cables\nLa tercera temporada de Outlander está disponible en Fox Premium app. Netflix todavía no tiene los derechos de emisión.


El delantero sueco, recientemente campeón de la Seria A con el Milan, explica el calvario que ha pasado en el último medio año: “Nunca sufrí tanto dentro y fuera del campo”.\nZlatan Ibrahimovic celebrando el título conseguido con el Milan\n26/05/2022 13:16 Actualizado a 26/05/2022 13:25\nEl delantero del Milan Zlatan Ibrahimovic acaba de revelar en una desgarradora carta el calvario que ha vivido en el último medio año por culpa de su lesión de rodilla, de la que fue operado este miércoles. “Durante los últimos seis meses jugué sin ligamento cruzado en mi rodilla izquierda”, ha confesado en un durísimo texto en el que explica que durante este tiempo ha convivido con una rodilla hinchada de la que tenía que tratarse a diario.\n“Fueron más de veinte inyecciones en seis meses. Vacié la rodilla una vez a la semana durante seis meses. Tomé analgésicos todos los días”, recuerda el futbolista sueco. Revela que en este tiempo solo ha podido entrenar con el grupo en diez ocasiones y que apenas durmió debido al intenso dolor: “Nunca sufrí tanto dentro y fuera del campo”.\nConocido por sus excesos, Ibrahimovic ha vuelto a sorprender a todo el mundo con esta desagarradora historia: “Hice algo imposible, posible. En mi mente solo tenía un objetivo, hacer a mis compañeros y entrenadores campeones de Italia porque les hice una promesa. Hoy tengo un nuevo ligamento y otro trofeo”, concluye la carta.\nEl Milan se proclamó campeón de la Serie A el pasado domingo en la última jornada de liga. Este miércoles, el club rossonero informaba de que el delantero sueco había pasado por quirófano y que estaría de baja entre 7 y 8 meses: "La artroscopia se había planificado durante mucho tiempo para resolver de forma permanente la inestabilidad de la articulación mediante la reconstrucción del ligamento cruzado anterior, con refuerzo lateral y reparación del menisco".\nIbrahimovic estará entre 7 y 8 meses de baja tras ser operado de la rodilla\nLa rodilla operada y un tendón de Aquiles han sido una carga para el sueco que, mermado por las lesiones, solo ha disputado 23 de los 38 partidos del campeonato doméstico. Pese a la poca continuidad sobre el verde, Ibra ha ejercido como líder dentro del vestuario, siendo una de las figuras más respetadas junto al entrenador, Stefano Pioli.\nAdemás, el jugador de 40 años ha rubricado un total de nueves goles entre Serie A y Coppa Italia, y ha dado tres pases de gol en el campeonato doméstico. El sueco acaba contrato este verano, pero desde Italia se apunta a su continuidad un año más en el club milanés.


V Feria de agricultura ecológica en Errenteria | DErrenteria\nInicio Actualidad V Feria de agricultura ecológica en Errenteria\nV Feria de agricultura ecológica en Errenteria\nEl 7 de septiembre (sábado) se celebrará la V Feria Agrícola Ecológica en la Alameda Gamón de Errenteria.\nEn esta feria organizada por el Ayuntamiento de Errenteria, Behemendi, Diputación Foral de Gipuzkoa y la Asociación Biolur, tendremos la oportunidad de conocer y comprar diferentes alilmentos ecológicos de nuestros caseríos desde las 10:00 hasta las 14:00 horas.\nTodo ello conlleva importantes ventajas. Para empezar, en el presente estamos cuidando de nuestro futuro. Este tipo de producción ecológica además de nuestra salud cuida el medio ambiente de manera sostenible.\nAsimismo, en la V Feria de Agricultura Ecológica estarán presentes:\nMaduixa (Ataun): Ropa\nBeltzitina (Araba): Mermeladas\nLurraren orena (Errenteria): Hortalizas\nPlacido Tainta (Falces): Ajos\nEcoprado (Zamora): Ajos, legumbres\nNelly Coceres (Zestoa): Hortalizas\nGoiti okindegia (Itsaso): Pan, pastas\nBegoña Villar (Hernani): Mermeladas, conservas\nGaizka Olabarrieta (Bergara): Hortalizas\nAnbu (Olaberria): Queso de vaca\nLuz (Peralta): Aceite\nAldaba (Tolosa): Pan, queso\nAmaia Del Hierro (Mañaria): Algas\nBiolur Gipuzkoa: Información\nLos días previos a la feria, concretamente por las tardes de los días 5 y 6, ENEEK (Consejo de Agricultura y Alimentación Ecológica de Euskadi) organizará una exposición en la Alameda de Gamón. El día de la feria también se podrá ver esta exposición, solamente por la mañana.\nEl objetivo de la exposición es trasladar a la ciudadanía una visión global sobre la producción ecológica, sus ventajas y su conveniencia en términos de sostenibilidad y responsabilidad medioambiental. La misma esta pensada para que pueda entender la información cualquier viandante intrigado por la problemática medioambiental e interesado por productos alimentarios locales.\nUn contenedor container muestra en su interior, un showcooking y degustación de productos ecológicos. El perímetro exterior del contenedor expone carteles divulgativos. Junto al contenedor, que es la pieza central, se colocan dos piezas de porte alto, llamadas pórticos, con cartelería. Durante el horario de la exposición, ésta será atendida por personal convenientemente formado para responder a las cuestiones básicas que puedan formular los y las visitantes.\nLos últimos años, la Asociación Biolur ha organizado ferias especiales en la temporada de verano. Se han organizado varias ferias en colaboración con ayuntamientos, asociaciones de desarrollo rural y Diputación Foral de Gipuzkoa, con el fin de acercar el mundo de las y los baserritarras a las personas consumidoras. Este año, y siguiendo la dinámica iniciado el año pasado, se ha organizado la V feria de Agricultura Ecológica, y se ha implantado la misma en el circuito de ferias de verano que se celebran todos los años. A modo de ejemplo se pueden citar las ferias que se organizan en Zarautz, Donostia, Getxo-Algorta, Zerain, Aretxabaleta, Mungia y Urretxun.