d7 (Madrid) - 18/01/2009, p. 27 - ABC.es Hemeroteca \n26- 27 D 7 LOS DOMINGOS DE En las calles de Lausana todo son subidas y bajadas. Una orografía en pendiente para una ciudad insólita dominada por su catedral y los perfiles góticos de sus iglesias nidad. Es tal la elegancia de sus edificios, la suntuosidad de sus hoteles, la belleza de sus jardines sobre el lago que, por un extraño mimetismo, la mente del visitante entra en un estado de armonía interior, de quietud. Aunque su capacidad de asombro puede verse desbordada al descubrir que los parterres del mítico hotel Beau Rivage acogen un impensable cementerio de perros. El hotel lo hizo construir para que sus clientes más fieles pudieran tener cerca a sus canes, aún después de muertos. Ya es sabido que Lausana es, desde 1915, sede del Comité Olímpico Internacional y de decenas de Federaciones deportivas. Muy cerca del Hotel Beau Rivage, los Reyes de España inauguraron en 1994 el Museo Olímpico. La visita es inexcusable. Desde sus orígenes en Olimpia hasta nuestros días, toda la historia del olimpismo puede contemplarse en magníficas instalaciones interactivas. Las esbeltas ánforas griegas con que se premiaba a los vencedores en Atenas, la bicicleta de Indurain o las zapatillas de Carl Lewis, todo queda al alcance de la mano. Además, no sa- bría explicarlo muy bien, pero en ese museo se respira un cierto aroma español. ¿Será el aura de Samaranch que flota sobre sus salas? Quien fuera durante muchos años presidente del Comité Olímpico Internacional dejó en la ciudad un gran recuerdo y una magnífica fuente con una figura de bronce que representa a una bañista en el aire, a punto de entrar en el agua. Todo el mundo la conoce como La plongée (la zambullida) Pero no es el Museo Olímpico el único que vale la pena visitar en Lausana. Entre las numerosas opciones que se ofrecen destaca por su originalidad el Museo de Arte Bruto, un lugar único en el mundo donde se exponen las obras de artistas marginales, hijas muchas veces de tristes biografías y mentes desestructuradas. Pararse frente a esas desconcertantes expresiones artísticas equivale a un tratado de psicología con resultados sorprendentes: la cordura sólo es sinónimo de normalidad, no de lucidez. Por otra parte- -ya se sospechaba- el genio está más vinculado de lo que podría creerse a estados alterados de conciencia, de tal manera que el arte se encuentra muchas veces a mitad de camino entre la locura y la cordura. El museo reúne, en su conjunto, una serie de obras singulares, realizadas por artistas autodidactas y, a menudo, con una difícil trayectoria vital. Con un pasado de orfanatos o instituciones psiquiátricas, la mayoría vive en soledad y aislamiento y sólo se comunican con el mundo a través de su arte. Hay cerámicas increíblemente be- N FRANCIA ALEMANIA Kreuzungen Basilea Zúrich St. Gallen Solothurn Lago Leman La ChauxDe- Fonds Berna Glarus Buchs AUSTRIA Nyon Ginebra 0 Km 50 Lausana Sion ITALIA Locarno Lugano EUROPA Pistas Cómo llegar. Easyjet (www. easyjet. com) vuela desde Madrid y Barcelona a precios muy asequibles. El tren se toma en el mismo aeropuerto y constituye un paseo delicioso a lo largo del lago Leman. Dónde alojarse. La oferta hotelera es variadísima y para todos los bolsillos. Conviene reservar con antelación cuando se viaje en verano. En Ginebra, el céntrico Hotel Auteuil (www. manotel. com) procura un estilo feng sui, pero la habitación doble cuesta un mínimo de 280 en fin de semana. En Lausana, la mejor opción es el Hotel Beau- Rivage Palace (www. brp. ch) establecimiento legendario a la orilla del lago. Dónde comer. La planta baja del Hotel Angleterre Residence la ocupa un fantástico restaurante italiano, La Academia, con una agradable terraza sobre el paseo que bordea el lago. En verano es una delicia cenar fuera, frente a los Alpes, aunque hay que reservar con antelación porque suele estar siempre lleno. Cuesta por encima de 50 francos suizos. ABC SUIZA Chur llas y creativas, trabajos en madera, reproducciones de barcos u objetos con materiales de desecho, obras todas que requieren una gran paciencia y dedicación. Aunque muchos son objetos absurdos (o arte sin objeto) también hay figuras horribles, máscaras abominables y atormentadas, como las que se encuentran en una sala especial de la última planta, junto a la curiosa colección de armas e ingenios bélicos de André Robillard, un francés que fue internado a los 19 años en una institución psiquiátrica y construye principalmente fusiles y sputniks utilizando madera y materiales de desecho. Estamos en el corazón de la Europa calvinista y aún asombra contemplar la gran catedral gótica, en la parte alta de la ciudad, completamente vacía de altares e imágenes y repleta de valiosas vidrieras, entre las que destaca un gran rosetón del siglo XIII. En el pórtico, adornado de estatuas, puede contemplarse una escultura de la Virgen decapitada por el furor iconoclasta de la Reforma. La geografía de esta ciudad es complicadísima y tiene de todo, excepto partes llanas. Sólo se puede ir hacia arriba o hacia abajo. Todo son subidas y bajadas, pendientes, escaleras y puentes que unen unas colinas con otras. ¿A quién le puede extrañar que todos los veranos se celebre aquí la Bluewin Urban Contest, la famosa carrera de rollers que atrae a decenas de miles de personas para presenciar el descenso suicida en monopatín desde la parte alta de la ciudad hasta la orilla del lago? Hay que señalar que la zona de Ouchy, a ras del agua (372 m. de altitud) es considerada la playa de la ciudad, mientras Le Chalet- àGobet, en la parte alta (876 m. es una auténtica estación de esquí, cubierta de nieve buena parte del año. Y todo dentro de los límites de una ciudad de sólo 125.000 habitantes, cada uno de los cuales goza de 25 metros cuadrados de zona verde para él solo. Furor iconoclasta En el Museo de Arte Bruto, un lugar único en el mundo, se exponen las obras de artistas marginales, hijas muchas veces de tristes biografías y mentes desestructuradas Nuestra capacidad de asombro se ve desbordada al descubrir que los parterres del mítico hotel Beau Rivage acogen un impensable cementerio de perros


Luis Contreras, capitán de de bomberos del Instituto Nacional de los Espacios Acuáticos (Inea), experto en serpientes y sueros antiofidicos, alrededor de 50 personas mueren al año en la entidad llanera por escasez de antídotos\n18 mayo, 2020 3:41 pm\nEl capitán Contreras se traslada por sus propios medios para llevar el suero a quienes lo requieran | Foto: Cortesía: Luis Contreras\nBarinas.- Alrededor de 50 personas al año mueren en Barinas como consecuencia de mordeduras de serpiente, de acuerdo a las cifras suministradas el domingo 17 de mayo, por el experto en serpientes y sueros antiofidicos, capitán de bomberos marinos del Instituto Nacional de los Espacios Acuáticos (Inea), Luis Contreras.\nContreras, quien es considerado por la Unesco como embajador de buena voluntad tras 20 años recorriendo el país para entregar suero antiofídicos en las regiones donde lo necesiten, estuvo en Barinas recientemente para traer el antídoto a un campesino mordido por una culebra a principios de mayo, es una comunidad rural del estado llanero.\nEl experto sostuvo que, en la actualidad, las mordeduras de serpiente matan a mucha más gente que el coronavirus. Dijo que el estado Zulia con 1.125 y Carabobo, con 850 mordidos, son las otras dos entidades federales que, junto a Barinas, ostentan los tres primeros lugares en índices por esa razón.\nBarinas | Familiares de parturienta confirman que su muerte fue por COVID-19\nSegún Contreras, la escasez del suero antiofídico es la razón principal de los decesos. Explica que por la situación económica del país, los laboratorios privados no elaboran el antídoto, solo lo hace el laboratorio Biotecfar de la Universidad Central de Venezuela (UCV), que ahora también tiene dificultades para su fabricación por falta de presupuesto.\nQuién se define como un luchador sin recursos reside en Maracaibo, capital del estado Zulia, y desde allí se traslada a los sitios que lo requieren a través de la red de emergencia que tienen los médicos en el país.\nSu trabajo no remunerado consiste en llevar el antídoto donde lo necesiten, aunque para ello tenga que valerse de la buena voluntad de particulares o empresas del Estado y privadas para su traslado, a fin de atender a las víctimas.\n«La gran mayoría de las víctimas de mordeduras de serpientes no viven tan cerca de un hospital ni tienen el conocimiento profesional de un experto sobre qué hacer sobre un accidente ofídico, y llegar a un centro hospitalario donde no haya suero antiofídico puede ser fatal», reconoció.\nLas estimaciones que Contreras lleva reflejan que las mordeduras de serpientes matan entre 100.000 y 150.000 personas e incapacitan a un promedio de 400.000 ciudadanos cada año en todo el mundo.\n«Es un problema que se agrava con el paso de los años por la escasez mundial del suero, único antídoto para el veneno de las culebras, especialmente en zonas rurales de África, Asia, Europa y América, donde existen países que cuentan con pocas instalaciones adecuadas de salud», explicó.\nEl experto sostiene que las mordeduras de serpientes deberían ser una condición tratable con el antídoto correcto. No hay razón para que tantas personas mueran, afirmó.\nColegio de enfermeros de Barinas: los ratones invaden la sala de parto del Razzeti


Somos Nuria y Dafne, dos amigas, actrices, fotógrafas y cineastas. Nos encanta viajar, reír, conocer gente nueva y nuestra profesión. Queremos hacer sentir a nuestros huéspedes que son los protagonistas de su propio viaje. ¡Luces, cámara y acción!\n¿Quieres tener algo original que mostrar en tus redes sociales y a tus amigos y familia? Huye de las típicas fotos de siempre, ve más allá y rueda con nosotras Tu película de Madrid. ¡¡¡Serás el protagonista!!! Recorreremos los sitios más emblemáticos de la zona centro de Madrid y en ellos grabaremos las escenas necesarias para hacer tu vídeo resumen de tu paso por la ciudad, con la canción de…\nFamilias con niños menores de 12 años. Reservar solo 2 adultos. Enviaremos el material por wetransfer en el plazo máximo de 7 días.\nUna tapa por persona\nRealizaremos el recorrido por nuestros sitios favoritos de Madrid, y a la vez los más importantes del centro: La puerta del Sol La plaza Mayor Los exteriores del palacio Real Templo de Debod Gran vía Callao


✅ Limpieza Diógenes en Almería El Mami Limpieza Post Incendio Almería\nLIMPIEZA DE DIOGENES en Almería, El Mami, Andalucia\nNos especializamos en Desinfección y Limpieza de Diógenes en sitios donde ha acontecido una situación traumática Empresa de limpieza de Diógenes en Almería con más de 20 años de experiencia, pone a su disposición una extensa gama de servicios de limpieza y Desinfección de todo tipo de Industrias, Locales, Negocios Edificios de Oficinas y Viviendas. Con la sensibilidad en mente, ofrecemos una solución personalizada que tiene como objetivo restituir cada ubicación afectada a la condición previa al sinistro lo más rápido posible. Tratamos casos como muertes desatendidas, suicidios u homicidios, accidentes con sangre, casos de SAC o Síndrome de Diógenes, suciedad extrema, eliminación de malos olores provocados por Incendios,Defunciones, Inundaciones, etc.\nlimpieza-de-diogenes-limpieza-sindrome-de-diogenes-limpieza-acumulacion-masiva-vaciado-de-pisos-en-Almería-Fuensanta, La, Huercal-Andalucia\nlimpieza-de-diogenes-limpieza-sindrome-de-diogenes-limpieza-acumulacion-masiva-vaciado-de-pisos-en-Almería-Club De Tenis, Urbanizacion-Andalucia\nEl acaparamiento, a veces llamado trastorno de acaparamiento o síndrome de acaparamiento compulsivo, es un conflicto que alcanza a muchas personas en toda España.\nLas personas que amontonan artículos en exceso (o bien, a veces, mascotas) de tal manera que interfieren con su capacidad de vivir una vida normal tienen trastornos de síndrome de diógenes. El impacto exacto del comportamiento de síndrome de diógenes varía de persona a persona, pero cuando es un obstáculo, afecta la vida ordinaria. Esto incluye la familia, el trabajo, la vida social y, a veces, su salud.\nLa primera limpieza de Síndrome de Diógenes puede auxiliar a las personas con trastornos de acumulación a reconquistar no exclusivamente su espacio sino del mismo modo su vida ordinaria.\nEl acaparamiento grave causa peligros para la salud y la seguridad. La colección de periódicos, revistas, víveres, ropa vieja y otros artículos puede provocar incendios, mientras que el acaparamiento de mascotas podría contagiar enfermedades contagiosas.\n¿Le preocupa que usted o un ser querido sufra un trastorno de acumulación? Continue leyendo para lograr mucho más información acerca de los 5 posiciones de síndrome de diógenes, según lo establecido por el Instituto para la desorganización desafiante (ICD), llamado ICD Clutter Hoarding Scale.\nUsando la panorámica de un organizador profesional, encontrara 5 rangos en la Escala de acumulación de desorden del ICD, estando el Nivel 1 el menos grave y el Nivel 5 el más deficiente. Las 4 categorías que definen la severidad del desorden y el potencial de acumulación son:\nEl hogar de un Nivel 1 se considera un lugar de residencia estándar; No se necesita contar con aptitudes especializados para trabajar con los trastornos de Síndrome de Doógenes al objeto de despejar estas zonas. Alguien con un trastorno de acaparamiento de Nivel 1 periódicamente conserva su hogar limpio y accesible, sin embargo puede acopiar y adquirir mercancías en exceso.\nNivel Dos acaparamiento\nUn domicilio de Rango 2 tiene la necesidad de que los organizadores profesionales o bien expertos concernientes tengan principios y perspicacia auxiliares de la desorganización crónica. Por lo general, el individuo está atemorizado por el embrollo que ha adquirido y se ha marginado de sus actividades sociales tradicionales. Han empezado a acaparar caos dentro de al menos una alcoba de su hogar, la casa ha empezado a oler y no se poseen los niveles elementales de limpieza.\nÉse domicilio podría demandar trabajos auxiliares, así como un técnico profesional. Los organizadores profesionales con experiencia en el trabajo con viviendas de Rango 3 tienen que contar con una conexión comunitaria de recursos aprovechables, ante todo distribuidores de salud mental. Esta persona normalmente dispone de al menos un dormitorio o bien aseo inutilizable en su hogar, con desbordamiento de suciedad y prueba de plagas. Si esta persona cuenta con animales, por lo general no se habrá limpiado después de ellas. Por lo general, la higiene del hombre ha disminuido y se hallan a la defensiva del estado de su casa; Un experto de la salud mental podría apoyar a comunicarse compasivamente con ellos.\nUn hogar de categoría 4 requiere la cooperación de un experto profesional y un equipo coordinado de proveedores de servicios. El individuo con trastorno de acaparamiento puede poseer problemas psicológicos o bien clínicos, y las dificultades financieras normalmente están involucradas.\nLos recursos para dirigir el domicilio a un nivel cómodo pueden comprender servicios de control de plagas, limpiadores extremos, asesores financieros y contratistas con licencia. Un lugar de residencia de nivel 4 normalmente tiene al menos una salida clausurada y coexisten evidencia de que insectos y roedores se hallan habitando el hogar. Podría haber daños en la estructura de la casa o electrodomésticos rotos, y los alimentos pueden agusanarse. Este no es un ambiente habitable o hospitalario como para las personas o sus mascotas, que pueden fallecer o fugarse.\nEl domicilio de rango 5 precisa la asistencia de una amplia variedad de oficinas. Los organizadores profesionales no tienen que someterse a auxiliar a un hogar de Escala Cinco por sí mismos. Este hombre puede encontrase bajo el cuidado de un curador, o el hogar puede ser el patrimonio heredado de un hombre. Los miembros fundamentales del grupo deben identificarse antes de que empiece el servicio, se debe disponer una estrategia por escrito y se deben rubricar pactos contractuales como para ayudar de forma eficaz este hogar. La persona está confinada en su casa y en un estado mental extremadamente frágil. La casa ya no funciona y ha sido ocupada por el desorden, el moho y las plagas.\nSi todo esto le suena demasiado natural, es probable que su ser querido posea un trastorno de síndrome de diógenes. Contacte con nosotros en Nano Nex hoy con el objetivo de ponerse en contacto con nuestros técnicos experimentados, quienes lo ayudarán a acercarse y asistir con compasión a su ser querido y ayudarlo a desorganizarlo. Igualmente poseemos organizaciones asociadas que pueden ayudar al atesorador a proseguir adelante con su vida.\n✅ Empresa Especializada de Limpiezas por Acumulación Masiva en Almería Trabajamos en toda la Provincia. Si requiere una Limpieza Vaciado de Pisos en Almería y especialmente en El Mami, Andalucia. Contáctanos al Teléfono de Urgencias 608 32 07 42. Presupuestos Rápidos y Gratuitos.\nAlmería7953 Cleveland Street El Mami, AN 4120


Slayer is watching: Identidad y desolación\nPublicado por Slayer is watching en sábado, abril 17, 2010\nAredhel 18 de abril de 2010, 10:52\nFabulosas las imágenes, que la oscuridad casa a la perfección con el tema, y de las citas... me encanta que compartas parte de ese arsenal que tienes.\nNo hay mejor medicina para el SAAR que visitar tu página.\nSlayer is watching 18 de abril de 2010, 11:40\nMuchas gracias, Elara.\nEs que el Saar tenemos que combatirlo entre todas, porque sino nos va a dar algo...\nAnónimo 18 de abril de 2010, 12:37\nSlayer gracias por la manera que tienes de combatir el SAAR, que a nosotros también nos llega tu medicina jaja.\nDe identidad y desolación, aunque todas son preciosas, me quedo con la imagen de Gonzalo "entre las Margaritas", está guapo, guapo, no se si será el pelo que lo lleva más cortito o tu que le das ese toque taaan bonito, pero me gusta.\nGracias Slayer sigue repartiendo medicina de esta jeje\nSlayer is watching 18 de abril de 2010, 15:50\nPues sí, con el pelo del principio de la serie estaba mucho más guapo, a ver si le esquilan esas greñas que nos lleva ahora.


¿Quién es Emma Coronel, la esposa de 'El Chapo'? | Vanity Fair\nSe casaron cuando ella era una adolescente y él un fugitivo. Incluso después de acudir a su juicio, sigue defendiendo la inocencia del narco.\nEmma Coronel Aispuro asiste a una de las sesiones del reciente juicio contra su marido, El Chapo.\nDurante los tres meses en los que en una corte de Brooklyn cientos de testimonios y pruebas han dibujado la vida de Joaquín Guzmán, una mujer de 29 años ha atendido a las sesiones impasible: su esposa, Emma Coronel Aispuro. A él se le conoce más por el sobrenombre de 'El Chapo', el poderoso señor de la droga mexicano de 61 años responsable directo de entre 2.000 y 3.000 asesinatos, varios de ellos perpetrados con crueldad escalofriante. Motosierras, tumbas cavadas por sus propias víctimas, masacres de familias o poblaciones enteras. Todo, en nombre de un imperio criminal valorado en más de 10.000 millones de euros.\nPor el juicio han pasado amantes del narco extraditado, excómplices que señalan a Coronel como cómplice en una de las fugas de El Chapo -en 2015, la fuga del túnel del Altiplano, posiblemente una de las grandes obras maestras de la ingeniería criminal-, e incluso han circulado mensajes entre ambos en el que hablaban abiertamente de ocultar armas de fuego ante una redada. Ella no ha testificado. Siendo su mujer, la ley le ofrecía la opción de no declarar en contra de su marido. Tampoco se han planteado cargos en contra de ella, y ha podido acudir al juicio en Estados Unidos sin mayores problemas.\nPero, las pocas veces que ha hablado con los medios, ha dicho no reconocer al sádico criminal que el peso de la justicia certificaba al mundo. Para ella, su marido Guzmán, con el que se casó cuando ella tenía 18 años y él casi 50, es una persona diferente. "No reconozco", le contaba al NYT, "a la persona que intentan mostrar en el juicio. Más bien admiro a la persona con la que me casé, al ser humano que conocí y con el que me casé".\nSobre ese matrimonio, del que descienden dos gemelas de siete años que no han pisado Nueva York durante el juicio y a las que su madre ve vía Internet, hay dos versiones. Una es la que le dio Coronel al Los Angeles Times hace tres años, cuando empezó todo el proceso estadounidense contra un hombre que ya había demostrado durante casi dos décadas que México no podía contenerle. En ese cuento de hadas, una adolescente de 17 años con novio, y un hombre de casi 50 se cruzan en un baile. La joven conoce al hombre, este desaparece de su vida unos meses y empieza un breve cortejo "en el que me ganó por cómo me trataba, su forma de hablarme. Empezamos como amigos y luego como novios". La boda fue "una ceremonia sencilla".\nLa realidad en 2007 apoya más la segunda versión. Allí, El Chapo llevaba seis años fugado -en una de sus fugas más simples: se metió en el carrito de la lavandería de la prisión- con dos divorcios y cientos de crímenes a sus espaldas que, en un baile en un rancho, se encapricha de una hija de campesinos con hechuras de reina de la belleza. Pocos meses después, Emma Coronel ganaría un concurso de belleza y allí -cuenta la mitología narco mexicana- El Chapo, acompañado de decenas de sus pistoleros, declaró que se casaría con ella. Desde entonces, no vivieron precisamente una vida en pareja.\nCoronel tuvo que adaptarse al estatus de fugitivo y las estancias en prisión de Guzmán. Se mudó a los territorios de Sinaloa del señor de la droga, se matriculó en Periodismo e hizo su vida -mantenida por Guzmán- mientras aguardaba a que alguno de sus hombres o algún mensaje le dijese dónde y cuándo podría verse de nuevo con su marido. Podían pasar meses entre estas citas. Durante esos años, la familia directa de Coronel -su padre, su tío y dos de sus hermanos- ha sido detenida por las autoridades, acusados de formar parte directa del cartel de Guzmán -su padre y su tío-, o de ayudarle en sus fugas. Pero todas las veces que ha hablado con la prensa, Emma Coronel afirma que su familia es inocente y que su marido es "incapaz de hacer daño a nadie o de enfadarse". Con ella, asegura, nunca ha habido algo que no sea afecto. "Me llama su reina", repite.\nCoronel nació en San Francisco por casualidad. Su madre estaba visitando a unos parientes cuando se puso de parto. Pero se ha criado toda su vida en México, en un entorno rural. Su familia intentó que probase suerte en California en la adolescencia, pero volvió porque echaba de menos su tierra. Ahora, su única preocupación es proteger a sus hijas del peso de la leyenda de su padre.\nLas gemelas, nacidas en 2011, han visto a su padre más veces entre rejas que en libertad: en los 17 meses en los que El Chapo fue prisionero de la prisión de El Altiplano, cuando las visitas familiares se convirtieron en algo regulado. Entre 2015 y 2016, confesaba Coronel al Los Angeles Times, Guzmán sólo se vio dos veces con su familia. "Quería ver a sus hijas, y estar en paz". Sólo estuvieron presentes en una jornada del juicio actual, en diciembre. Y es la única vez que Emma Coronel ha perdido el control: cuando la acusación empezó a enseñar rifles de asalto, explosivos y otras armas militares en propiedad de Guzmán, Coronel salió corriendo de la sala con las gemelas.\nCuando Guzmán entró en la corte este mes de cerebro para recibir el veredicto, buscó la mirada de su mujer, saludándola. Al recibir el veredicto -que implica que pasará el resto de su vida en una prisión de máxima seguridad estadounidense-, ambos se miraron a los ojos y se mostraron los pulgares levantados.


Vitamina E como protector solar | EROSKI CONSUMER\nVitamina E como protector solar\nFecha de publicación: 24 de julio de 2008\nUna de las incursiones de la ciencia que estudia la relación entre dieta y salud se centra en los efectos que los nutrientes podrían tener en el mantenimiento de la piel en unas condiciones óptimas. Se han observado efectos "fotoprotectores" (o de protección solar) de distintos nutrientes, entre ellos la vitamina E, pero aún falta mucho trabajo científico para poder determinar la eficacia y la seguridad de los complementos dietéticos de vitamina E o del aumento de la ingesta oral de este antioxidante.\nReforzar las defensas de la piel\nLa mayor parte de la investigación científica sobre el papel beneficioso de la vitamina E como "cosmecéutico", término que trata de aunar las denominaciones de "cosmético" y "farmacéutico", procede de su posible efecto fotoprotector. Diversos estudios han observado la administración tópica de este nutriente, antes de la exposición a la radiación ultravioleta, y la han relacionado con una disminución de la respuesta aguda de la piel como el eritema (inflamación superficial de la piel), el edema, las quemaduras solares y otros efectos dañinos que produce la sobre-exposición al sol.\nEl aceite de soja y el de girasol son algunas de las principales fuentes naturales de vitamina E\nLas consecuencias como las arrugas, el envejecimiento y el cáncer de piel parecen disminuir con la aplicación tópica de vitamina E a través de cremas y lociones. Estas observaciones han llevado a formular suplementos nutricionales orales con este nutriente, centrándose en la hipótesis de que la administración oral haga más efecto y a más largo plazo que la aplicación externa. Pero aún faltan más estudios que avalen este nutriente como eficaz y seguro en la protección frente al sol tras su ingesta oral.\nLa vitamina E protege las membranas celulares del sistema nervioso y del sistema cardiovascular, los glóbulos rojos y las células musculares. También es un gran antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres, evitando la oxidación de células, proteínas, lípidos y material genético (ADN, ARN). Asimismo, reduce la necesidad de vitamina A y favorece la acción de beta-carotenos y vitamina C (ambas antioxidantes), al impedir la formación de radicales libres (peróxidos). Además, potencia el sistema inmunológico, como constatan diversos estudios en humanos, que han demostrado un aumento de la respuesta inmunológica después de administrar suplementos de vitamina E.\nLa respuesta no está clara. Algunos estudios que han observado una mejora en este sentido han administrado conjuntamente más de un antioxidante, tal y como se desprende de una investigación publicada en "American Journal of Clinical Nutrition", llevada a cabo por el Departamento de Medicina de la Universidad de Liverpool, en Reino. Mezclas de vitamina C o carotenoides más vitamina E si han mostrado, a dosis más altas que las recomendadas diariamente, que el daño oxidativo disminuye. Pero la vitamina E puede ser tóxica en gran dosis, pudiendo producir diarrea, fatiga, dolor abdominal, disminución de la resistencia a infecciones bacterianas e incluso hipertensión arterial.\nAntioxidante, estudios, piel, solar, vitamina\nCiruelas pasas para los huesos


Blog Archives - FEEDBACK & FEEDFORWARD\nBrain Health o salud cerebral es un concepto emergente y en crecimiento que abarca el desarrollo neuronal, la plasticidad, el funcionamiento y la recuperación a lo largo de la vida.\nLa buena salud cerebral es un estado en el que cada individuo puede realizar sus propias habilidades y optimizar su funcionamiento cognitivo, emocional, psicológico y conductual para hacer frente a situaciones de la vida. Numerosos determinantes sociales y biológicos interconectados (incluida la genética) desempeñan un papel en el desarrollo y la salud del cerebro desde la preconcepción hasta el final de la vida. Estos determinantes influyen en la forma en que nuestro cerebro se desarrolla, se adapta y responde al estrés y la adversidad, dando paso a estrategias tanto de promoción como de prevención a lo largo de la vida.\nLas condiciones de salud del cerebro surgen a lo largo del curso de la vida y se caracterizan por interrupciones en el crecimiento normal del cerebro y / o el funcionamiento del cerebro. Pueden manifestarse como afecciones neurológicas y del neurodesarrollo, como trastornos del desarrollo intelectual, trastornos del espectro autista, epilepsia, parálisis cerebral, demencia, enfermedad cerebrovascular, dolor de cabeza, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, neuroinfecciones, tumores cerebrales, lesiones traumáticas y trastornos neurológicos resultantes de la desnutrición. La atención sanitaria y social para estas afecciones requiere colaboraciones multisectoriales e interdisciplinarias con un enfoque holístico centrado en la persona centrado en la promoción, prevención, tratamiento, atención y rehabilitación a lo largo de la vida y la participación activa de las personas que experimentan las afecciones y sus familias y cuidadores, según corresponda.\nRecomendaciones para una buena salud cerebral y mental.\nEl Global Council on Brain Health (Consejo mundial sobre la salud cerebral, o GCBH) brinda recomendaciones para sentirse bien y funcionar bien:\nTómese el tiempo para desarrollar y fortalecer sus relaciones con familiares y amigos.\nPase tiempo al aire libre para apreciar y disfrutar de la naturaleza con regularidad.\nDesarrolle o fortalezca su sentimiento de tener un propósito en la vida.\nRespete sus propios sentimientos. Reconocer y aceptar las emociones positivas y negativas es vital para el bienestar mental.\nIdentifique actividades agradables (por ejemplo, pasatiempos, ejercicio) que puedan levantarle el estado de ánimo cuando se sienta mal.\nHaga las paces con sus decisiones pasadas y reconozca lo que no puede cambiar.\nAcentúe lo positivo, incluso en tiempos de enfermedad, angustia o frustración.\nHaga ejercicio con regularidad para beneficiar al cuerpo y la mente. Si actualmente no hace ejercicio, empiece a caminar o hacer aeróbicos acuáticos, pero también piense en practicar un deporte, levantar pesas, hacer senderismo y nadar.\nEvite pensar reiteradamente en los mismos asuntos o problemas (reflexión nociva), al aprender como silenciar los pensamientos negativos excesivos. Distráigase con la música o la lectura, desahóguese con amigos, establezca límites de tiempo, desafíe sus pensamientos repetitivos, vea las recomendaciones 10 y 11.\nPruebe una práctica del movimiento de conciencia plena, como el yoga o el taichí, o inicie una práctica de meditación, como la respiración profunda, ya sea por sí solo o con otras personas.\nSi sufre de estrés crónico, busque maneras de aliviar los efectos mentales y físicos del estrés, como el ejercicio, la meditación, el yoga o terapia.\nDuerma de siete a ocho horas cada noche, y optimice la calidad de su sueño.\nDesconfíe de los medicamentos que estén vinculados con un aumento en el riesgo de ansiedad, depresión y problemas para dormir. Revise con regularidad todos sus medicamentos junto con su médico o proveedores de servicios de salud, incluidos sus vitaminas y suplementos.\nConsulte a un médico o a un profesional de la salud mental si cree que puede sufrir de ansiedad o depresión.\nColabore con un médico para controlar trastornos tales como la diabetes y la enfermedad cardíaca que podrían ser nocivos para el cerebro y la salud física en general.\nEvite el consumo excesivo de alcohol. Si bebe, hágalo con moderación.\nGlobal Council on Brain Health (2018). “Brain Health and Mental Well-Being: GCBH Recommendations on Feeling Good and Functioning Well.” Se puede obtener en: www.GlobalCouncilOnBrainHealth.org.\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS, 2001) describe la salud mental como: un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.\nEn los últimos años, se ha reconocido cada vez más el importante papel que desempeña la salud mental en el logro de los objetivos del desarrollo mundial, como lo ilustra la inclusión de la salud mental en los Objetivos de Desarrollo Sostenible.\nLas condiciones de salud mental pueden tener un efecto sustancial en todas las áreas de la vida, como el desempeño escolar o laboral, las relaciones con la familia y los amigos y la capacidad de participar en la comunidad. Dos de las afecciones de salud mental más comunes, la depresión y la ansiedad, cuestan a la economía mundial un billón de dólares cada año.\nLa depresión es una de las principales causas de discapacidad. El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. Las personas con afecciones mentales graves mueren prematuramente, hasta dos décadas antes, debido a afecciones físicas prevenibles.\nA pesar de los avances en algunos países, las personas con problemas de salud mental a menudo sufren graves violaciones de derechos humanos, discriminación y estigma.\nMuchas afecciones de salud mental se pueden tratar de manera efectiva a un costo relativamente bajo, sin embargo, la brecha entre las personas que necesitan atención y las que tienen acceso a la atención sigue siendo considerable. La cobertura de tratamiento eficaz sigue siendo extremadamente baja.\nSe requiere una mayor inversión en todos los frentes: para que la conciencia sobre la salud mental aumente la comprensión y reduzca el estigma; por los esfuerzos para aumentar el acceso a una atención de salud mental de calidad y tratamientos efectivos; y para la investigación para identificar nuevos tratamientos y mejorar los tratamientos existentes para todos los trastornos mentales.\nLas condiciones de salud mental están aumentando en todo el mundo, mas aun después de esta crisis provocada por la pandemia, se predice que se incrementarán el número de personas con problemas de salud mental. Conviene entonces prestar la atención debida y tomar medidas para cuidar la salud de manera integral.\nLa OMS recomienda la cobertura universal para la atención de la Salud Mental.\nLos profesionales de la salud también necesitan cuidar su salud mental\nSe encuentran en primera línea enfrentando las exigencias de esta crisis y cuidando la salud de la población, definitivamente esto impacta su salud emocional en alguna medida, por ello es importante reconocer y aceptar si está sintiendo estrés, cuide sus horas de sueño, cuide su alimentación, realice actividad física, mantén contacto con amigos y familiares. Evite estrategias negativas como el consumo de tabaco, alcohol y drogas. En caso de estigma y exclusión social busque o brinde apoyo a sus colegas que pueden pasar por situaciones similares. Utilice estrategias que le han funcionado en el pasado para manejar situaciones de estrés y emergencia.\n¿Cómo podemos promover el bienestar emocional de los adultos mayores en tiempos de la COVID-19?\nAdemás de los niños, otro grupo de población afectada por la cuarentena y la pandemia por Coronavirus son los adultos mayores. La OMS propone 4 estrategias para apoyar a los adultos mayores y puedan sobrellevar los momentos difíciles:\n1. Comunicar información y escuchar.\n2. Promover la salud mental y emocional positiva\n3. Ayudar con las necesidades médicas.\n4. Ayudar con las actividades diarias.\n¿Cómo usar correctamente la mascarrilla?\nLa Organización Mundial de la Salud sugiere emplear la mascarrilla de la manera correcta para reducir el riesgo de contagio de la COVID-19\nHacer lo que importa en tiempos de estrés\nEn las circunstancias de pandemia que enfrentamos en la actualidad necesitamos conocer recursos que nos permitan mantener la estabilidad emocional, por ello te invitamos revisar la guía En tiempos de estrés, haz lo que importa: Una guía ilustrada, elaborada por la Organización Mundial de la Salud (2020). La guía tiene como objetivo equipar a las personas con habilidades prácticas para ayudarles a lidiar con el estrés. Unos pocos minutos al día son suficientes para practicar las técnicas de autoayuda. La guía se puede utilizar sola o con los ejercicios de audio que la acompañan.\nEsta guía está dirigida a cualquier persona que experimente estrés, dondequiera que viva y sean cuales sean sus circunstancias.\nOrganización Mundial de la Salud. (2020). En tiempos de estrés, haz lo que importa: una guía ilustrada. Organización Mundial de la Salud. https://apps.who.int/iris/handle/10665/336218.\nEn este enlace puedes acceder a la Guía En tiempos del estrés, haz lo que importa: Una guía ilustrada.\nTambién te dejamos los enlaces de los audios que acompañan esta guía:\nEn este vídeo puedes observar un listado de actividades que puedes realizar para mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés en esta pandemia por coronavirus.\nMedidas que pueden ayudar a manejar el estrés en los niños.\nLos niños experimentan una serie de emociones ante situaciones de crisis, entre ellos el estrés. La Organización Mundial de la Salud brinda 5 medidas:\n2. Mantener a los niños cerca a sus padres, cuidadores y familiares.\n3. Mantén rutinas u horarios regulares.\n4. Habla con ellos y explícales lo que está sucediendo.\n5. Sé claro utiliza palabras y frases que puedan entender de acuerdo a su edad.\n"La extracción de la piedra de la locura"\n“El cirujano” o “La extracción de la piedra de la locura”, realizada por Jan Sanders van Hemessen, entre 1550 y 1555. Museo del Prado\n1550 - 1555. Óleo sobre tabla, 100 x 141 cm. Sala 056 Museo del Prado\nEn el renacimiento, dominaba una creencia común, según la cual la demencia, era el resultado de la formación de estructuras minerales dentro de la cabeza. Estas piedras presionarían sobre el cerebro alterando su funcionamiento. De ahí la leyenda “de la piedra de la locura” que este pintor Jan Sanders Van Hemessen, retrata en este lienzo de forma satírica. (Mariano Barbacid Montalbán Doctor en Ciencias Químicas por la Universidad Complutense)\nLa salud mental es un tema tantas veces tratado, pero tan pocas veces atendido por el estado y sus distintos organismos, como por la familia y sus distintos componentes o integrantes.\nEl poco interés por parte de los distintos gobiernos, el temor de las familias de hablar sobre este tema, preocupados más en el que dirán que en la salud mental, viene arrojando a la fecha saldo negativos donde los índices dan cuenta de una realidad nacional con altas tasas de suicidios y prevalencia de enfermedades tales como depresión, ansiedad, y conductas violentas.\nLas cuales a la fecha se manifiesta de forma exponencial, todo ello en atención a la coyuntura actual que vivimos como consecuencia de la pandemia.\nLa salud mental del ciudadano peruano viene resquebrajada no de ahora, sino de tiempo atrás, son años por no decir siglos, en la cual se ha visto expuesta a una serie de condiciones complejas y adversas, a las que no estaba preparada y que pocos han podido manejar.\nA pesar de ello y de la importancia que dicen tener siempre fue soslayada y nunca atendida a fin de atenuar los hechos o sucesos vividos.\nCorresponde a nosotros entender que al igual que atendemos una molestia dada como consecuencia de nuestra salud física, también es necesario atender una molestia dada en nuestra salud mental, no son temas excluyentes estas estrechamente vinculados, por lo tanto, no podemos ni debemos ignorarlas, es tiempo que aprendamos a querernos.\nLa normalidad que añoramos\nCuando vivíamos en un mundo de apariencias, desconectados de nosotros mismos, de los demás, del mundo... la vida no tuvo mejor manera de confrontarnos con nuestra realidad.\nNuestro compatriota el médico oncólogo Elmer Huerta, experto de la Universidad George Washington y eximio divulgador de temas científicos desde su plataforma en CNN interpela con preguntas simples a científicos del mundo sobre el coronavirus. Huerta derriba algunos mitos y pensamientos erróneos sobre las vacunas para prevenir el COVID-19\nMientras que durante la primera ola de la pandemia por coronavirus, la carrera la protagonizó la ciencia en busca de una vacuna segura y efectiva para prevenir la enfermedad, en la actualidad el desafío es de los países por inmunizar a la mayor cantidad de población, frente al avance de las nuevas variantes.\nEl objetivo es siempre el mismo: ganarle la batalla al SARS-CoV-2 para recuperar la “normalidad” que el virus le quitó al planeta y finalmente dar por terminada la pandemia que tiene al mundo en vilo desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la declaró en marzo de 2020.\nEl médico oncólogo Elmer Huerta, experto de la Universidad George Washington y ex presidente de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, respondió una serie de preguntas y las confrontó con expertos sobre los principales mitos y pensamientos equivocados acerca de las vacunas para prevenir el COVID-19 y reflejado en el podcast Coronavirus: realidad vs ficción, por CNN.\n1. Si igual me voy a enfermar, ¿entonces para qué me vacuno?\n- Elmer Huerta: Es cierto, mucha gente se vacuna por esa idea, pero como lo venimos diciendo, la efectividad de las vacunas se mide en tres niveles: la primera es la efectividad de la vacuna para prevenir la infección sintomática o asintomática; la segunda para prevenir la enfermedad grave y la tercera para prevenir la muerte.\nSi bien es cierto que recientes datos indican que la efectividad es menor para prevenir la infección por la variante Delta, la efectividad para prevenir la enfermedad grave y la muerte son muy altas. La prueba de eso es que 99,5% de todas las muertes en EE. UU. ha ocurrido en personas no vacunadas.\n2. Una señora le dijo a mi mamá que las vacunas coagulan la sangre y te puedes morir, ¿es cierto eso?\n-Como cualquier medicamento, las vacunas no están libres de causar efectos secundarios, y en ese sentido es cierto que se ha documentado que las vacunas de AstraZeneca y Johnson & Johnson han sido asociadas al desarrollo de trastornos de la coagulación. Pero se trata de un caso por cada millón de personas vacunadas en el caso de J&J y cuatro por millón en AstraZeneca, pero la posibilidad de formar coágulos por COVID-19 es mucho mayor que la de formar coágulos por las vacunas. Eso ha obligado a que las agencias regulatorias hagan las advertencias al respecto y permitan que se sigan usando esas vacunas por considerar que sus beneficios son mayores que los riesgos.\n3. Familiares de mi entorno prestan atención a las teorías conspirativas que circulan sobre las vacunas y el poder de lobby de las grandes farmacéuticas, ¿Qué opina al respecto?\n-Que las vacunas han sido desarrolladas por la industria farmacéutica es obviamente cierto. Ningún otro tipo de industria podría desarrollar esas medicinas. Por si acaso él cree que la industria farmacéutica ha creado las vacunas solo como un modo de obtener ganancias económicas eso no es cierto. Además, los precios de las vacunas deben ser observados por las entidades reguladoras de cada país.\n4. Tardan años en hacer una vacuna efectiva y quieren que me ponga esta vacuna experimental que nadie sabe de qué está hecha\n-Mucha gente dice eso pero la verdad es que los diversos tipos de tecnologías usados en las vacunas contra el COVID-19 han estado en desarrollo durante décadas. Por ejemplo, las tecnologías de virus inactivado se usan desde hace 60 años; de igual modo, la tecnología de vectores virales y de ARNm fue utilizada en preparaciones para enfrentar al SARS, MERS y ébola y fueron rápidamente modificadas al aparecer el nuevo coronavirus. No es cierto entonces que las vacunas se desarrollaron en un solo año.\n5. Nadie puede obligarme a usar un producto que no quiero, va en contra del derecho individual de las personas.\n-Creo que nadie puede obligar a una persona a hacer lo que no desea, pero en circunstancias especiales como una pandemia, de carácter mundial, es muy importante pensar en el bien común. Al respecto, si bien es muy difícil que los gobiernos puedan legislar mandatos obligatorios para que la gente se vacune, recientemente algunas grandes empresas como Google, Facebook y Disney han dicho que solo los empleados vacunados podrán regresar al trabajo.\n6. Mi madre no se vacunó porque piensa que la vacuna ayuda a la mutación del virus\n-Es exactamente al revés: las mutaciones se producen cuando millones de personas son infectadas en un corto periodo de tiempo. Al vacunar a una persona, se impide la infección, y al evitar la infección de millones de personas se evitarán las mutaciones y por tanto la aparición de variantes. Es por eso que una de las estrategias más importantes para evitar la formación de variantes es la vacunación de la población.\n7. Mi esposo no se quiere vacunar porque piensa que es muerte segura a corto o largo plazo\n-Esa es una teoría muy común entre algunos grupos antivacunas, pero se sabe, por el uso de múltiples vacunas a través de los años, que cuando se presentan, los efectos secundarios de las vacunas se observan en el corto plazo, por lo que es un miedo sin fundamento pensar que millones de personas van a morir en los próximos años.\n8. Yo no me quiero vacunar porque tengo miedo de que en el futuro me provoque alguna enfermedad y sea peor\n-Mucha gente piensa eso pero al igual que con la creencia de que las vacunas van a provocar muerte en el futuro, la experiencia de usar múltiples vacunas a través de los años es que cuando se presenten - si es que eso ocurre- efectos secundarios de las vacunas se observan en el corto plazo, por lo que es un miedo sin fundamento pensar que millones de personas van a enfermar en los próximos años.\n9. ¿Por qué cuando te vacunabas contra enfermedades como la polio, por ejemplo, la vacuna efectivamente te protegía de no enfermar y estas vacunas contra el COVID se ponen hasta tres dosis y aún así la persona puede morir?\n-Esa afirmación es parcialmente verdadera. Como lo hemos hablado, la efectividad de la vacuna se mide en tres niveles: la primera es la efectividad de la vacuna para prevenir la infección sintomática o asintomática; la segunda para prevenir la infección grave y la tercera para prevenir la muerte.\nSi bien es cierto que datos recientes indican que la efectividad es menor para prevenir la infección por la variante Delta, la efectividad para prevenir la enfermedad grave y la muerte son muy altas. La prueba de eso es que 99,5% de todas las muertes en EEUU ha ocurrido en personas no vacunadas.\nEntonces, si bien es cierto que la efectividad de la vacuna contra la polio y otras enfermedades es mayor que la de COVID para prevenir la enfermedad, todas las vacunas contra COVID-19 previenen la enfermedad grave y la muerte, lo cual es muy importante desde el punto de vista de salud pública.\n10. No me vacuno porque la vacuna puede transmitir la enfermedad a toda la familia\n-Esa creencia es muy común pero no es cierta. Recordemos que ninguna vacuna contiene virus activos capaces de causar enfermedad. Las vacunas de ARN mensajero, por ejemplo, contienen códigos genéticos para fabricar proteínas de las espigas, las de vectores virales contienen los genes para fabricar esas mismas proteínas y las vacunas de virus inactivado contienen virus muerto incapaz de causar enfermedad. Con lo cual, si bien es cierto que todas las vacunas pueden causar algún efecto secundario, estos síntomas no deben confundirse con que una vacuna es capaz de causar COVID-19.\n11. No me vacuno porque estoy embarazada y no sé si la vacuna puede dañar a mi bebé\nEn realidad, el análisis de los datos de 3.958 mujeres incluidas en el registro de embarazos de los CDC de los EEUU concluyó que las vacunas en mujeres embarazadas son seguras y efectivas. Eso ha hecho que tanto los CDC como la Sociedad Estadounidense de Ginecología y Obstetricia recomiendan que las mujeres embarazadas conversen con sus médicos y puedan vacunarse.\n12. Me da miedo que mis hijos adolescentes tengan problemas en el corazón por las vacunas\n-Es cierto que las vacunas de ARN mensajero como las de Pfizer y Moderna están relacionadas al desarrollo de casos de inflamación del músculo del corazón, pero es cierto también que esa inflamación es muy rara y leve, por lo que es cierto también que la FDA dio autorización para que se continúe con la vacunación. La evidencia estima que el beneficio de la vacunación es mucho más grande que el pequeño riesgo de ese pequeño efecto secundario pasajero.\n13. Me dan miedo las reacciones alérgicas graves que podrían provocar las vacunas\n-Dos estudios recientes evaluaron la frecuencia de las reacciones alérgicas a las vacunas de Pfizer y Moderna y se encontró que una reacción anafiláctica severa podía suceder 11 por cada millón de vacunados con Pfizer y 2.5 por cada millón para la de Moderna.\nLa gran mayoría ocurrieron dentro de los primeros 15 minutos posteriores a la inyección y fueron tratados exitosamente. Algunas personas tuvieron historia de severas reacciones anafilácticas, pero ninguna falleció, lo que significa que el beneficio de la vacunación es mayor que el riesgo. Sólo las personas con antecedentes de grandes reacciones anafilácticas deben hablar con su médico antes de vacunarse.\n14. No me vacuno porque muchas personas vacunadas han muerto\nEso no es cierto. Datos oficiales de los CDC de los EEUU no confirman esa creencia. Al revés, las personas no vacunadas son las que en este momento están falleciendo mayoritariamente.\n15. No me vacuno porque las vacunas no funcionan contra las variantes\nEsa afirmación es parcialmente cierta. Muchos estudios han revelado que ciertas vacunas, las que han sido estudiadas y tienen estudios científicos publicados, han perdido efectividad para prevenir enfermedad leve causadas por las variantes Alfa, Delta y Lambda, pero felizmente la efectividad que tienen para prevenir enfermedad grave o muerte es aún muy alta.\nINFOBAE del 5 de agosto de 2021


Nuestros mejores años | Todas las noticias de Palencia\nUna cita anónima dice: «No es el tiempo el que pasa, sino nosotros los que pasamos por él». Eso se constata en Nuestros mejores años, una película llena de nostalgia, algo que bordan los italianos, que recorre 40 años de la vida de cuatro amigos y describe sus sueños, decepciones, éxitos y fracasos.\nEmpezando en 1980, el viaje de Giulio, Gemma, Paolo y Riccardo refleja la imprevisibilidad de la vida tanto en lo personal como en lo profesional, mientras narra hechos fundamentales de la Historia de Italia.\nEl director y guionista de esta propuesta, Gabriele Muccino, siempre busca en sus historias conmover reflejando la existencia y la personalidad de seres humanos que intentan responder a tres preguntas básicas: quiénes somos, de dónde venimos y a dónde vamos. Anteriormente a esta película ha firmado otras muy populares como Siete almas, En busca de felicidad y El último beso. De ahí que, aunque la película sea italiana, los temas que aborda son universales y cualquiera puede sentirse identificado. Desde los romances que tienen en la adolescencia a los vaivenes profesionales que da la vida, sin olvidar las traiciones que en ocasiones las ejecutan personas cercanas que nunca nadie hubiera imaginado. La misma idea, pero centrándose más en las diferencias de carácter entre dos hermanos, la reflejó el director Marco Tullio Giordana en su miniserie La mejor juventud (2003) que acercaba los acontecimientos ocurridos en su país entre 1960-1980, y que fue muy bien recibida e, incluso, premiada en el Festival de Cannes.\nSe agradece que la cinta sea sentimental, emotiva, pero nunca sensiblera, y que las actuaciones sean correctas aunque, a veces, sea poco convincente que el mismo intérprete tenga que encarnar a su personaje desde los veintipocos a los 50 años.\nEn Italia este filme fue número uno, entre otras razones por esa mochila especial de recordar episodios que marcaron la Historia reciente del país mediterráneo.\nY es que este relato sobre amistad y amor no deja indiferente. Es muy certero cuando afronta las separaciones conyugales, cuando hay hijos, que conduce a situaciones realmente dramáticas por sus desencuentros. No obstante, el desarrollo del filme apuesta más por lo esperanzador y positivo, ofreciendo la mejor cara de los cuatro amigos.\nPor separado, está visto que no se puede batallar la vida. Requiere de la actuación conjunta


Polainas: ¿Cuáles son las mejores del 2022? - REVIEWBOX\nInicio » Salud & fitness » Suministros médicos » Polainas: ¿Cuáles son las mejores del 2021?\nLaxante: ¿Cuál es el mejor del 2022?\n¡Bienvenido a ReviewBox! En esta ocasión queremos presentarte las mejores polainas que hay en el mercado para que elijas las más adecuadas para ti. Te mostraremos sus distintas particularidades, para que conozcas todo lo necesario acerca de este producto antes de realizar tu compra.\nLas polainas son un elemento práctico y útil para tonificar los músculos y desarrollar mayor resistencia, por ello hay gran cantidad de modelos y marcas adaptados a cada actividad física. La pregunta es ¿cuál de todos los modelos y marcas es mejor?\n3 Las mejores polainas del mercado: nuestras recomendaciones\n3.1 Las mejores polainas de peso gradual\n3.2 Las polainas de uso versátil\n3.3 Las polainas de intensisdad media\n4 Guía de compras: Lo que necesitas saber sobre las polainas\n4.1 ¿Qué son las polainas y qué ventajas ofrecen?\n4.2 Polainas para running o de tobillo ¿A qué debes prestar atención?\n4.3 ¿Cuánto cuestan las polainas?\n4.4 ¿Dónde comprar polainas?\nLas polainas son herramientas de ejercicio, generalmente de neopreno, con banda ajustable e interior suave de felpa, que se adaptan cómodamente a las muñecas o tobillos, según el uso que se le quiera dar.\nVienen en pares, y están diseñadas para el entrenamiento y la rehabilitación física. En el primer caso incorporan un peso adicional de entre 1 y 10 kilos, con el fin de tonificar los distintos músculos y aumentar la resistencia física.\nSe envuelven alrededor de la pierna o de la muñeca con un cierre de velcro. Algunas vienen pre cargadas, y a otras se les puede añadir o quitar barras de peso individuales, lo cual es muy útil para ir incrementando la resistencia física progresivamente.\nLas mejores polainas del mercado: nuestras recomendaciones\nGaiam pesas de tobillo para entrenamiento de fuerza para mujeres y hombres con correas ajustables – caminar, correr, pilates, yoga, baile, aeróbicos, ejercicios de cardio (juego de 5 libras, dos pesos de 2.5 libras)\nGYMENIST Par de Pesas de Tobillo se Pueden Ajustar hasta 5 Libras Cada Juego de 2 envolturas de Peso (Total 11 Libras), Azul (4347391503)\nBalancefrom Gofit Pesas Para Tobillo Y Muñeca Totalmente Ajustables, Pesos Ajustables, Correa Ajustable, 1 Libra Cada Uno (2 Lb Par), Rosa, 1 Libra Cada Uno (2 Lb Par), Rosa, Todas\nPesas de Tobillo Ajustables para Fitness, WAYAMY 2 Pack Totalmente Ajustable Tobillo Muñeca Brazo Pierna Pesos, para Muñeca con Correa Ajustable para Ejercicio, Caminar, Footing, Gimnasio (2KG(2X1KG))\nLIKEFIT Par De Polainas Ajustables 2.5 kg C/u 5 kg En Total\nLas mejores polainas de peso gradual\nLas polainas de uso versátil\nLas polainas de intensisdad media\nAdidas Polainas para Tobillos/Muñecas,1 kg, Paquete de 2 Piezas\nEstas polainas de tobillo pesan 2,26 kilos combinados entre dos pesas, y además cuentan con cierres de velcro que permiten un ajuste de peso rápido, seguro y fácil. Estas polainas ayudan a quemar más calorías y tonificar la parte inferior del cuerpo. También poseen una tela duradera, suave, cómoda para la piel y simple para lavar.\nEste par de polainas, de 2,26 kilos cada una, ayudan a incrementar el esfuerzo físico en cualquier actividad diaria y aumentar la masa muscular, pues al tener el peso al final de la extremidad hace que hasta un pequeño paso tenga mayor impacto. Permiten tonificar piernas, glúteos, abdomen bajo y espalda baja.\n Premium Polainas Ajustables 2 kg c/u Total de 4Kg. Pesas Ajustables de Tobillos. Tobilleras con Peso para Ejercicio en Casa. (Negra)\nEstas polainas aumentan la masa muscular e incrementan la fuerza de los músculos. Además tonifican piernas, glúteos, abdomen bajo y espalda baja. Son ideales para cualquier actividad diaria, ya que te brindan la posibilidad de realizar una rutina de ejercicios sin moverte de tu casa. Incluyen 2 polainas de 1,36 kilos (0,68 cada una).\nGuía de compras: Lo que necesitas saber sobre las polainas\nEste artículo tiene como principal objetivo proporcionarte información útil para que conozcas todo lo necesario sobre el producto que estás pensando adquirir. Por ello, te contaremos las características más importantes acerca de las polainas, y todo lo que debes tener en cuenta antes de realizar la compra.\nLas polainas son un accesorio para tonificar músculos, muy utilizado por hombres y mujeres.\n¿Qué son las polainas y qué ventajas ofrecen?\nLas polainas son pesas, generalmente para tobillos, que se utilizan como accesorio complementario para tonificar los músculos y ganar resistencia. Además, son una herramienta muy versátil, ya que se adaptan a diferentes tipos de entrenamiento e intensidades. Muchos deportistas les ponen un peso adicional de entre 1 y 10 kilos.\nSuelen usarse para ejercitar distintos músculos, sobre todo glúteos, piernas y la parte inferior del abdomen y la espalda. También hay polainas para muñecas. Los fisioterapeutas también emplean polainas, sobre todo en los tobillos, para ayudar a los pacientes a recuperarse de lesiones, porque los puños ajustables permiten aumentar poco a poco la resistencia en ejercicios sencillos.\nSu principal ventaja es que ayudan tonificar los músculos, y los fortalecen para prevenir lesiones y aumentar la resistencia. Además son económicas y prácticas para trasladar, por lo que las puedes usar tanto en el gimnasio como en tu casa.\nSon una forma muy efectiva de ganar tono muscular y de evitar lesiones\nSon livianas, por lo que se pueden trasladar a cualquier sitio\nPermiten realizar ejercicio en cualquier lugar\nSon prácticas para guardar porque no ocupan espacio como otros accesorios de entrenamiento\nSon versátiles, ya que permiten trabajar distintas zonas, como glúteos, piernas, abdomen y espalda\nSe utilizan en fisioterapia para la rehabilitación física\nSi se realiza mal el movimiento pueden provocar lesiones\nNo se aconsejan para correr porque disminuyen el ritmo y reducen el movimiento y la agilidad\nSi sobrecargas tus articulaciones sufrirán más de la cuenta\nNo se aconsejan utilizar para actividades aeróbicas porque disminuyen la potencia física\nPolainas para running o de tobillo ¿A qué debes prestar atención?\nLas polainas más comunes se pueden dividir en dos tipos: para running (correr) o de tobillo. De acuerdo a la actividad física que se realice, las polainas adaptan su forma, tamaño y textura para adecuarse a las necesidades requeridas.\nDependiendo el motivo por el cual quieras utilizar las polainas, deberás prestar atención a la siguiente información para elegir el producto correcto. Es importante que puedas probar las polainas antes de comprarlas para verificar su comodidad, adaptabilidad y eficacia.\nSe adaptan al tamaño del calzado Se ajustan al tobillo y la parte delantera del calzado\nSon menos voluminosas para que no resulte incómodo correr con ellas Presentan un sistema de fijación por debajo\nLa polaina se abraza al tobillo para dar mayor sensación de libertad de movimiento Suelen ser más holgadas\nSe suele usar un material impermeable y elastizado, como lycra Se utilizan principalmente para actividades fijas, que no requieren moverse demasiado del mismo sitio\nEl material permite que el secado sea más rápido Son más versátiles, ya que se pueden usar de distintas formas para trabajar diferentes músculos\nEl material también impide que entren piedras, tierra y arena dentro del calzado Suelen ser de neopreno y lycra\nEstas son sólo algunas particularidades que debes considerar antes de comprar las polainas; más adelante te contaremos otros factores relevantes para que realices la mejor compra. Debes tener en cuenta, antes que nada, cuáles son tus prioridades en relación a este producto.\n¿Cuánto cuestan las polainas?\nEn el mercado se puede encontrar una amplia oferta de polainas, adaptadas a los distintos tipos de actividades físicas y exigencias de peso requeridas. A continuación te brindaremos una estimación de los precios de este producto, dependiendo de sus características y modelos.\nLas polainas pueden pesar entre 1 y 10 kilos, y están adaptadas a distintos tipos de entrenamiento y resistencia. De acuerdo al peso, la calidad de los materiales, las marcas y los accesorios adicionales (peso extra, muñequera, etc.), varía el precio de entre 200 MXN a 700 MXN.\n#lsit #weightedlsit #polainas #ABS #coreworkout #bennyactitudforall #listoparalacena #atasquense\nA post shared by Benny Juárez Calistecnia (@benny_juarez_calistecnia) on Dec 24, 2018 at 1:21pm PST\n¿Dónde comprar polainas?\nLas polainas son muy utilizadas para potenciar el entrenamiento físico y tonificar los músculos, por ello se pueden encontrar fácilmente en tiendas como Marti, Tienda Deportes, Equipos Interferenciales, Linio y Sophia Sport and Wellness, entre otras.\nTambién se pueden conseguir por internet en Amazon, Ebay y Mercado Libre que, además de ofrecer la comodidad de hacer la compra desde casa, nos permiten también recibir el pedido en nuestro domicilio.\nAl ser tan amplia la oferta de este producto en el mercado, a veces puede resultar complicado decidir cuál es mejor comprar. Por eso es importante tener en cuenta determinados factores para adquirir las polainas. En esta lista encontrarás los principales factores a tener en cuenta al comprar las polainas:\nLo primero que tenemos que tener en cuenta es en qué estado físico nos encontramos, y de acuerdo a ello decidir en primera instancia qué peso elegir. Es importante que seamos conscientes de nuestra capacidad y resistencia física antes de comenzar un entrenamiento.\nSi hasta ahora hemos sido algo sedentarios y no estamos acostumbrados a hacer actividad física, lo mejor será comprar unas polainas con pesas de 1 o 2 kilos para no excedernos y evitar sufrir lesiones.\nA medida que vayamos ganando resistencia podremos sumar más peso. Lo ideal es conseguir las polainas que permitan añadir o quitar peso, para adecuarlas nuestro estado físico y regular la intensidad deseada.\nEl hecho de que las polainas permitan añadir y sacar peso es importante, porque podemos elegir la cantidad de kilos que queremos utilizar de acuerdo al tipo de actividad física. Además muchas personas, sobre todo mujeres, prefieren usar poco peso para no desarrollar demasiado determinados músculos.\nTambién es importante saber en qué casos es adecuado utilizarlas y en qué casos no lo es. Esto significa que, si lo que tenemos pensado es combinarlas mientras caminamos, será más adecuado utilizar otro tipo de aparato que las pesas para piernas y tobillos.\nSi en cambio queremos unirlas a nuestra rutina, ejercitando las piernas mediante sentadillas o ejercicios similares, entonces este tipo de pesas sí es para nosotros, ya que se adaptan perfectamente a este tipo de entrenamiento y permiten intensificar los resultados.\nPor otro lado, las polainas de tobillo no son las mismas que las de running (las que se utilizan para correr), por lo tanto, si queremos utilizar polainas de peso para todas las actividades físicas, lo cual no es lo más recomendado, deberemos comprar un par para correr y otro para los tobillos o muñequeras.\nComo mencionábamos en el cuadro comparativo, las polainas de running están diseñadas para ajustarse al calzado, y son más elásticas, livianas y adaptables; mientras que las de tobillo son más holgadas y pesadas, ya que no se utilizan para movimientos intensivos.\nOtra ventaja de la compra en línea son las ofertas, la variedad de productos y las facilidades de pago.\nLas polainas de cinta son más recomendables que las de velcro, ya que permiten un mejor ajuste y son más resistentes, pero siempre dependerá del gusto y comodidad personal. Por otro lado, las polainas para running tienen que ser muy ligeras y ajustadas, ya que ayudaran al corredor a no mojarse.\nPor eso es recomendable un material impermeable, traspirable y elastizado, como la lycra, para que se sequen más rápido y ventilen la piel. Además, el ajuste permitirá contener el tobillo para evitar lesiones y roces, e impedirá que ingresen piedras, tierra y arena dentro del calzado.\nLas polainas de tobillo no están expuestas a movimientos bruscos y efectos colaterales externos, por eso no es necesario que cumplan tantos requisitos en cuanto al tipo de material y la resistencia del mismo, como es el caso de las de running.\n(Foto de imagen destacada: uckybusiness/ 123rf.com)\nSalud & fitness 18. mayo 2020 Sudadera Under Armour: ¿Cuál es la mejor del 2022?\nArtículos sobre Suministros médicos


Como Comprar - MQMaqua - Tienda online acuarios marinos\nCOMO COMPRAR EN MQMAQUA.com\nAccede a nuestro amplio catálogo de productos y accesorios para tu acuario marino, encuentra lo que estabas buscando navegando por las diferentes secciones y categorías de nuestro sitio web. Te recomendamos que utilices los filtros de búsqueda para optimizar los resultados, te ofrecemos la posibilidad de ordenar los artículos por precio ascendente o descendente, por fabricantes y por categorías.\nSi tienes claro lo que quieres comprar o has visto algún producto en nuestras redes y medios sociales, puedes utilizar el buscador que aparece en la zona superior de la web para encontrar rápidamente lo que buscas sin necesidad de volverte loco navegando.\nUna vez tengas tus animales o productos listos, haz clic en agregar al carrito para finalizar tu pedido o dale al botón de seguir comprando para continuar añadiendo productos a tu cesta de la compra hasta que tengas listo tu pedido.\nNo necesitas estar registrado para comprar en www.mqmaqua.com, pero si te das de alta podrás guardar los datos de tus tarjetas y tus direcciones de envío y entrega y de esta forma agilizar el proceso en tus futuras compras.\nElige si quieres que te enviemos tu pedido a tu domicilio o si prefieres recogerlo en nuestra tienda física. Es importante tener claro que en dependiendo de los artículos escogidos podernos vernos obligados a escoger un metodo de envío ya que las características del producto lo requieran.\nEJEMPLO: Un pedido que contenga animales vivos y artículos de acuario será enviado de forma separada, ya que los animales deben de ser entregados cumpliendo unos plazos que garanticen su salud y aclimatación.\nA continuación, selecciona el método de pago que mejor se adapte a tus necesidades, RECUERDA que dispones de la posibilidad de pagar mediante tu tarjeta de crédito o débito, mediante tu cuenta de Paypal, realizando una transferencia bancaria al numero que te facilitamos al realizar tu pedido o la forma de pago que esta revolucionando Internet, y mediante la cual podrás financiar tus compras en cómodos plazos a través de nuestro sistema PAGA+TARDE.\nFINALIZA TUS COMPRAS\nUna vez escogidos todos los puntos anteriores procederás a finalizar tu compra. Revisa tu email donde recibirás un correo electrónico de confirmación con los detalles y factura electrónica correspondiente a tu compra. Sigue el estado de tu pedido a través de nuestra web y si tienes alguna duda, ¡pregúntanos sin compromiso!


Fundación Museo Evaristo Valle – Gijón, Asturias :: 15, 16 y 17 de abril // Campus de Semana Santa: El maravilloso mundo de las aves\nJ. J. Audubon, José Luis Posada y Gonzalo Gil\n15, 16 y 17 de abril de 2019, de 10.00 a 14.00 h\nDurante estas vacaciones escolares de Semana Santa, el “Gabinete de curiosidades” abrirá una de sus secciones a los más pequeños, naturalia, a través del taller “El maravilloso mundo de las aves”.\nUnas jornadas llenas de arte, ciencia y descubrimiento, de la mano del extraordinario trabajo del naturalista John James Audubon, de la fantasía del artista José Luis Posada y de las Aves del entorno urbano del dibujante y biólogo Gonzalo Gil.\nPrecio: 30 € día suelto; 75 € los tres días; hermanos y Amigos del museo protectores y mecenas, 10% dto.\nInscripciones: Museo Evaristo Valle – Tel. 985 33 40 00 / E-mail\nEn la imagen, American Flamingo, Cromolitografía 990 x 660 mm. Nueva York, 1860, del libro “The birds of America”, de J. J. Audubon, presenta en la muestra “Gabinete de curiosidades”


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Jugadores del Tigre anuncian que tienen ‘diferencias’ con Fabol – PREMIUM BOLIVIA\nJugadores del Tigre anuncian que tienen ‘diferencias’ con Fabol\nEl capitán atigrado Daniel Vaca da lectura al comunicado del primer plantel, rodeado por sus compañeros de The Strongest.\nMediante un comunicado, el plantel de The Strongest anunció que tiene “diferencias” con Fabol y que le exigirán a la agremiación “una aclaración”, debido a que el acuerdo era que ningún plantel profesional se presente a la fecha inaugural del Campeonato 2021 de la División Profesional.\n“Como plantel tenemos diferencias con nuestra agremiación y su manejo, lo que en su momento exigiremos y aclararemos todo para que esto no vuelva a suceder”, según una parte del comunicado que leyó el capitán stronguista, el golero Daniel Vaca, en presencia de todos sus compañeros.\nLos jugadores explicaron los motivos por los que decidieron no viajar a Potosí. Fue “por un acuerdo inicial entre los futbolistas y nuestro gremio”, en especial por dos puntos:\n“Con la anulación de la segunda instancia al TRD nos quitan la posibilidad de luchar por nuestros derechos y nos dejan en total indefensión”.\n“Por solidaridad a nuestros colegas de profesión, a los cuales les deben hasta ocho meses de salario y que afecta directamente a sus familias. Nosotros no podemos quedar indiferentes, pese a que en nuestro club estamos al día en el tema económico”.\nAseguraron que están en permanente contacto con el presidente atigrado Ronald Crespo y que “hemos agotado todas las vías de solución para que nuestra institución no se vea perjudicada o su imagen sea dañada”.\nLuego los futbolistas atigrados expresaron su molestia con Fabol y dieron a entender su predisposición para viajar a la Villa Imperial, donde el Tigre anunció que se presentará con un plantel juvenil.\n“Hasta el día de ayer, 8 de marzo, el acuerdo entre futbolistas y la agremiación era que los planteles profesionales no se presentarían, pero hoy en horas de la mañana nos enteramos que algunos clubes se vieron en la obligación de enviar a su plantel profesional, debido a que no contaban con sus reservas o divisiones inferiores por distintos motivos, dejándonos, así como plantel, sin margen de maniobra en el tema logístico para llegar a la ciudad de Potosí”.\nPor ello le pedirán explicaciones y una aclaración a Fabol.\nPero también expusieron que “así como todo trabajador tiene su sindicato o el ministerio de Trabajo nosotros y nuestras familias necesitamos de nuestro gremio para que defiendan nuestros derechos laborales”.\nLos jugadores de The Strongest le solicitan a la Federación Boliviana de Fútbol (FBF) y a Fabol “podamos llegar a un acuerdo por el bien del fútbol boliviano que está en un momento de cambio, en donde no debemos buscar divisiones y sí la unidad”.\nHacen notan que el Tigre lleva “más de dos meses entrenando con la ilusión de representar a la institución más grande del país, esperando el inicio del torneo con una sed de revancha y el objetivo claro para salir campeones, (algo) que nuestra fiel hinchada tanto se lo merece”.\n“Como la historia manda en The Strongest, estamos comprometidos y firmes en la lucha por nuestros derechos, les pedimos su total apoyo y compresión. Gracias”, finaliza el comunicado.\nTags: agremiaciónComunicadoDiferenciasFabolFBFThe Strongest


El primer contacto entre una clienta y un gigoló es a través de webs de anuncios o de una agencia. O, lo que es lo mismo: la decisión que vas a tomar.\nEn el caso de las marcas, estas pueden estar sujetas a Propiedad Espiritualidad, lo que permite proteger frases, textos, eslóganes, etc. Conceptos Empecemos por el principio. Puede reflejar el tema del restaurante, su ubicación , un juego de palabras o una combinación de todos, con el que te sientas cómodo.\nHay muchos clientes que solicitan los úrico de un acompañante para no alucinar solos. Los Valores, el Concepto y la Filosofía del negocio quedan reflejados en una frase, muchas veces aun en una sola palabra. En la segunda encontraréis manga y anime, ya también hay un espacio dedicado al cómic 'Made in USA', con ediciones vintage que van desde los abriles 20 hasta la década de los En diversos y fantasiosos escenarios, que sirven a modo de fascículos diferenciados entre sí, vemos a un artista sobreexplorado adaptarse a distintos roles, algunos feístas, muchos metarreferenciales, todos ellos difíciles y a su manera hermosos. O, lo que es lo mismo: la decisión que vas a tomar.\nVeamos algunos de ellos. La dirección de la película es bastante simplona, empero si te gustó el argumento de la peli de los dinosaurios, aquende tienes un poco de lo mismo pero con robots. Muy indie, un gran contenedor de diversos recursos habituales de su subgénero para regurgitarlos después ya deformados, mostrando sus características de forma superficial. Nadie de mi comunidad ni mis amigos conocen mi bis trabajo.\n← Previous Article Conocer latinas tetonas cita previa\nNext Article → Morenaza simpática ven a conocer el paraíso\nConocer gente tipo tinder follo bien


Los Caligaris se presenta en el Konex y llevan Espíritu Payaso a cada rincón de la Argentina. – FM Libre 93.7Mhz\nLos Caligaris se presenta en el Konex y llevan Espíritu Payaso a cada rincón de la Argentina.\nMÚSICA. Con el lema y objetivo de “Divertir hasta el final” la banda cordobesa aterriza en el patio del Centro Cultural Konex donde se abrirán las puertas para recibir al público más payaso de Latinoamérica.\nCon la potencia característica que fusiona canciones, circo, baile y narices rojas encendidas. Espíritu Payaso tiene como misión despertar ese payaso que habita en cada uno de nosotros invitamos a participar de la Experiencia Caligaris, una gran kermesse y juegos que el público podrá disfrutar previo al show el próximo Domingo 24 /02.\n12 /01 – Villa Allende – Córdoba\n17 /01 – Achiras – Córdoba\n19/01 – Nono – Córdoba\n20 /01 – Ben Ville – Córdoba\n24 /01 – Santa Clara del Mar – Bs. As\n25/01 – Santa María de Punilla – Córdoba\n26 /01 – Cinco Saltos – Río Negro\n02/02 – Barker – Bs. As\n07/02 – Perito moreno – Santa Cruz\n08/02 – El maitén – Chubut\n09/02 – Puerto de Santa cruz – Santa Cruz\n12/02 – Villa María – Córdoba\n15/02 – Carlos Casares – Bs. As\n16/02 – San Francisco de Chanar – Córdoba\n17/02 – Las Grutas – Río Negro\n23/02 – América – Bs. As\n24/02 – Ciudad Cultural Konex – Bs. As\n03/03 – La falda – Córdoba\n05/03 – Cutral Co – Neuquén\n09/03 – Paraná – Entre Ríos\n10/03 – General Lavalle – Bs. As\nAnterior Carlos Baute, Luis Fonsi, Alejandro Sanz y más artistas alzan su voz por Venezuela.\nSiguiente Metallica ahora también tiene una marca de cerveza.


Bodega Undurraga: Cosas que Hacer en 2019 - Viator\nDirección: Camino a Melipilla 34, Talagante, Chile\nSaque el máximo provecho a su experiencia de cata sin preocuparse por conducir en esta escapada de un día a la viña Undurraga desde Santiago. Explore uno de los viñedos más antiguos del país, incluyendo sus bodegas subterráneas que datan del siglo XIX y su parque de estilo francés, diseñado por el famoso paisajista Pierre Dubois. Después, pruebe tres de los vinos reserva de la viña en compañía de un enólogo.\nExperiencia en vino Undurraga\nLa bodega Undurraga, ubicada en el Valle del Maipo cerca de Pomaire, es el lugar ideal para disfrutar de un escenario increíble con árboles antiguos, bodegas históricas y degustación de vinos de reserva.\nEscápese de la ciudad y pase el día languideciendo entre los viñedos de la bodega Undurraga en un tour privado desde Santiago. Ideal para los amantes del vino, esta excursión de un día revela los entresijos de la elaboración del vino e incluye una sesión de degustación con cuatro variedades de vino. Además, optar por un tour privado significa que recibirá una atención indivisa por parte de su guía y tendrá la libertad de adaptar su itinerario de acuerdo con sus intereses.\nExperiencia en vinos: Undurraga Vineyard Premium Tour y gastronomía chilena\nEste es un tour exclusivo para un máximo de 10 personas. Incluye la degustación de los vinos más premiados de Chile y la selección local de quesos en una sala especial con cien años de historia. También disfrutará de la verdadera gastronomía de Chile en una de las ciudades más antiguas cerca de Santiago.\nTour de medio día a la bodega Undurraga, Santiago de Chile\nSalida para un tour de medio día a la bodega Undurraga y una visita completa a sus instalaciones que permitirán a los pasajeros visitar su maravilloso parque privado, diseñado por el francés Desingner M. Pierre Dubois, continuando la visita a la moderna zona de producción de vino y al antiguas bodegas subterráneas construidas en 1885. Después de una visita guiada de 1 año y medio al interior del viñedo, visite la Sala de ventas donde se ofrecerá una cata de vinos de las diferentes marcas.\nTour vinícola a las bodegas Santa Rita y Undurraga\nPase el día paseando por los viñedos y bebiendo excelentes vinos en esta excursión de día completo por las bodegas Alto Jahuel, Santa Rita y Undurraga, que incluyen recogida en el hotel y transporte de ida y vuelta desde Santiago. Conozca la historia del vino chileno mientras recorre las legendarias bodegas, eche un vistazo a las salas de producción y disfrute del paisaje del valle del Maipo, luego disfrute de catas de vinos dirigidas por expertos.\nPlaza de Armas Casa ColoradaMonte San Cristobal (Cerro de San Cristobal) Catedral MetropolitanaBodega Concha y Toro - Atracciones en SantiagoPalacio de Bellas Artes Estación MapochoBodega Undurraga


Revisión de negociación de estaca jmnan\nEn el supuesto de procedimiento con negociación sin publicidad, la petición de ofertas a los empresarios se realizará, siempre que ello sea posible, mediante solicitud escrita del Órgano de Contratación. Conforme a lo establecido en el artículo 169.6 LCSP, el Órgano de Contratación dejará constancia de las invitaciones El corredor se ha convertido en uno de los mejores en la industria y los comerciantes parecen amar lo que tiene que ofrecer. La revisión de Go4rex de hoy incluirá los detalles de lo que hace que este bróker sea mejor que la mayoría de los demás y cuáles son las características exactas que tanto les gustan a los operadores de Go4rex. Reporte b. Personalidad: Conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las demás. c. Negociación: Acción de negociar; es un esfuerzo de interacción orientado a generar beneficios. Relación entre los conceptos anteriores: En el marco de la negociación, lo primero que surge es un conflicto, incluso este permanece durante el proceso de la\nOpción de precios de volatilidad avanzadas estrategias de negociación y técnicas de revisión de opciones binarias de comercio es una estafa revisión amigo exclusivo segundo método de opciones binarias arco iris si está en busca de ganancias utilizando lo que el comercio de opciones binarias calculadora de video. Antes de una negociación debes prepararte y determinar los intereses y posturas que tiene cada parte, el alcance y las repercusiones de los posibles escenarios de la negociación, así como la de la negociación colectiva. 11 20 paso Determinar la titularidad del sindicato para presentarse a la negociación. 12 30 paso Elaboración de la propuesta de negociación colectiva. 15 40 paso Realizar la asamblea para la aprobación del proyecto de convenio y la selección de la comisión negociadora. Teoría y práctica de la negociación: una revisión de la literatura 3 interdependencias y el rápido ritmo de cambio en los ámbitos que afectan a importantes cuestiones de agroalimentación, incluidas la economía, el comercio, el gobierno y las relaciones regionales e internacionales, han creado una necesidad mayor de contar con La presente guía para la redacción y negociación de contratos de software es el resultado de un grupo de trabajo constituido, a tal efecto, por la Asociación Española de Derecho del Entretenimiento (DENAE). La presente guía se publica con una finalidad exclusivamente informativa y divulgativa y no\nUna revisión sobre las técnicas de negociación en grupo. Trátese sobre un contrato, la discusión sobre las posibles soluciones a un conflicto laboral, un acuerdo de alcance internacional, o el plazo para la terminación de un trabajo con un coadjutor de la oficina, los directivos estamos diariamente comprometidos en negociaciones.\nEn el supuesto de procedimiento con negociación sin publicidad, la petición de ofertas a los empresarios se realizará, siempre que ello sea posible, mediante solicitud escrita del Órgano de Contratación. Conforme a lo establecido en el artículo 169.6 LCSP, el Órgano de Contratación dejará constancia de las invitaciones El Congreso Americano de Mediación, Negociación y Arbitraje se desarrolló en la Ciudad de Corrientes convirtiéndose en un espacio de encuentro para reflexionar y debatir respecto al estado de situación de los métodos participativos de resolución de conflictos con el fin último de contribuir a la promoción de la Cultura de Paz, la Antes de una negociación debes prepararte y determinar los intereses y posturas que tiene cada parte, el alcance y las repercusiones de los posibles escenarios de la negociación, así como la de revisión de los estados financieros del ejercicio 2019 y del primer semestre de 2020. En este sentido, cabe señalar que desde 2012 los supervisores europeos Se trata de una sociedad cuyas acciones se suspendieron de negociación en noviembre de 2018, cuando solicitó voluntariamente el concurso de 7 Mobiliaria Monesa, S.A. Todo equipo de ventas necesita estar en constante capacitación para poder aumentar los ingresos de su empresa.Por esa razón te presentamos la siguiente guía con algunos de los cursos, talleres Proceso de Negociación, Preparación, Revisión, Firma y Registro de Acuerdos en la Secretaría General. Orden Ejecutiva No. 05-06 Rev. 1; ANEXO I: Normas para la Negociación, Preparación, Revisión, Firma y Registro de Acuerdos en la Secretaría General; ANEXO II: Modelos de Acuerdos (Anexos II A - II C)\nObjetivo General: Identificar el origen de los diferentes tipos de conflicto que se presentan en el mundo empresarial y crear ideas de solución a los mismos a través de la revisión de elementos de negociación personal y empresarial y la aplicación sistemática de modelos de resolución de conflictos ágiles y prácticos que mejoren el\nPREPARACIÓN, NEGOCIACIÓN Y FIRMA DE CONTRATOS. Los contratos tienen por objeto documentar las condiciones bajo las que se realizan las Actividades de Formación permanente y las de Investigación, Desarrollo, Transferencia Tecnológica y Convenios, con Caracter General, cuya facturación sea superior a 12.000 Euros. El Primero de Mayo en C-LM pedirá la negociación colectiva y la revisión de la reforma laboral. Los sindicatos CCOO y UGT saldrán a la calle este domingo --con motivo del Primero de Mayo-- en las cinco provincias de la Castilla-La Mancha bajo el lema 'Empleo con derechos. Contra los recortes sociales', para reivindicar la negociación El primer punto importante en el momento de interveni r en un proceso de solución de conflictos es preparar la negociación. En esta fase se debe indagar para obtener una visión clara de la situación actual y de cuales son los objetivos de la entidad a corto y largo plazo, investigando por gula cuales podrían ser los intereses de su contrario. La negociación es la acción y efecto de negociar.La palabra, como tal, proviene del latín negotiatĭo, negotiatiōnis.. En este sentido, la negociación supone un proceso de diálogo entre dos o más personas o partes entre las cuales se ha suscitado un conflicto, por lo general motivado a que las partes involucradas tienen algunos intereses en común y otros opuestos. Es importante destacar que tratándose de salarios la revisión podrá hacerse cada año (artículo 399 bis LFT). Por último, el artículo 450 fracción II de la Ley Federal del Trabajo, establece la posibilidad de emplazar a huelga con la finalidad obtener la celebración de un contrato colectivo o exigir su revisión. Qué hacer en la Proceso de revisión - Salarial y Contractual UAM-SITUAM (3a. parte) 8va. negociación plenaria #SoyUAM #CasaAbiertaAlTiempo. 24 de enero de 2020\nUna de las clases de objetivos rápidas binarias es eliminar el intercambio existente, por debajo de un primer operador, en un titular. Aquí pasamos a las opciones de revisión de indicadores binarios 777 pz meest y realizamos las opciones de ejercicio de la interacción. Er zijn australian period analysis attribute mood.\nArtículo de revisión que hace parte de la formulación de la Línea de Investigación en Comercio Exterior y Negocios Internacionales, adscrita al Grupo de Investigación Research and Enterprise Development (R.E.D.) de la Facultad de Ciencias Administrativas y Económicas. Tecnológico de Antioquia Institución Universitaria, Medellín duración, es posible establecer la existencia de un deber de negociación en la etapa de. posibilidad de revisión del contrato por el juez para el caso que las partes no lleguen a. Estaca Los Yoses San Jose Costa Rica. 18 de febrero de 2014 · Pues. Experiencia: tres años de experiencia en revisión de impuestos, diagnósticos fiscales y procesos de fiscalización, así como supervisión de equipos de trabajo. 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El 8 de MANUAL DE USUARIO MANUAL DE NEGOCIACIÓN Versión: 1.0 Página 2 de 272 La información contenida en este documento está sujeta a modificaciones sin previo Termina la primera ronda de revisión del TLC; negociación seguirá con ritmo acelerado, acuerdan. La siguiente ronda de negociación sobre el Tratado de Libre Comercio (TLC) será en México\n6.- LA NEGOCIACIÓN POSICIONAL,DISTRIBUTIVA O DE SUMA CERO En la negociación posicional (de adoptar posiciones) - llamada también distributiva o de tipo suma cero - una de las partes sólo puede obtener un punto a expensas de la otra. Así, la suma algebraica de los puntos negociados siempre da cero. identificar de forma clara los propósitos de la negociación. Antes de comenzar con la mesa de diálogo se sugiere estudiar el pliego de peticiones junto con las áreas involucradas (generalmente recursos humanos y finanzas) para definir las prioridades, estrategias y obtener la información que respalde las posibilidades ciertas de negociación.\nEstaca Los Yoses San Jose Costa Rica. 18 de febrero de 2014 · Pues. Experiencia: tres años de experiencia en revisión de impuestos, diagnósticos fiscales y procesos de fiscalización, así como supervisión de equipos de trabajo. 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El 8 de MANUAL DE USUARIO MANUAL DE NEGOCIACIÓN Versión: 1.0 Página 2 de 272 La información contenida en este documento está sujeta a modificaciones sin previo Termina la primera ronda de revisión del TLC; negociación seguirá con ritmo acelerado, acuerdan. La siguiente ronda de negociación sobre el Tratado de Libre Comercio (TLC) será en México Opciones de revisión de negociación de opciones binariasacura con dudas de los operadores cortos. Ultimatum system k4 plan de negociación automática si haces dinero falso clase de clase comercial de sistemas de descarga de comercio de opciones binarias han estado probando una revisión de pastel; súper comercio.


Nissan Cabstar nuevos, precios del catálogo y cotizaciones.\nInicio > Catálogo > Nissan > Cabstar\nPrecio desde: $525,900\nReseña del Nissan Cabstar según nuestros especialistas\nEl nombre completo de este camioncito es Nissan NT400 Cabstar. Como buen vehículo de trabajo, busca ser lo más robusto posible, ya que gracias a sus amortiguadores de muelle de hoja traseros anuncia una capacidad de carga de hasta 2,084 kilogramos. Al estar disponible en formato chasis-cabina se puede carrozar según los requerimientos de transportación. En el apartado mecánico, se recurre a un cuatro cilindros turbocargado diesel de 2.5 Litros acoplado a una caja manual de 6 relaciones. Para encontrar un vehículo similar hay que acudir a marcas especializadas como Hino, International o Isuzu.\nPrecios Nissan Cabstar nuevo desde $525,900\nNissan Cabstar 3.8 Ton HD Extendida $525,900 Diesel , 2.5 L , 130hp , L4\nUsados de Nissan Cabstar Precio desde: $405,000\nNoticias relacionadas de Nissan Cabstar\nNissan regresa al mercado mexicano el Cabstar\nEl nuevo Cabstar de Nissan llega a México\nNissan inicia la exportación de la Cabstar a México\nComparaciones sugeridas de Nissan Cabstar\nNissan Cabstar 3.8 Ton HD Extendida Ac