Sexualidad para los hijos | El blog de Elsy Reyes\nSexualidad para los hijos\npor Elsy | Nov 2, 2009 | SEXO & AMOR EN FEMENINO, SEXO & AMOR EN MASCULINO | 10 Comentarios\nEl viernes que estuve en el programa ‘El Matutino Express’ hablé sobre educación sexual para los hijos. Han surgido muchos mails al respecto así que recapitulemos los que comenté ese día. Puede servirle a todo el que tenga chamacos, los esté planeando o tenga primitos, hermanitos y blá. Bueno la pregunta de siempre es ‘¿Cuándo comenzar a hablarles de sexo?’, todo el mundo cree que cuando comiencen a pubertear y la respuesta es ‘too late señora’. Hay que comenzar desde que son capaces de entender, de hablar y preguntar.Por lo regular se da en la etapa pre-escolar.\nLas respuestas tienen que ser simples, textuales y ciertas. Con naturalidad y sin generar morbo. Nada de mentirillas de ‘la cigüeña’ o de la abejita que se posa en la flor. Desde que tienen menos de dos años, el momento del baño con papá o mamá es el momento de explicar la diferencia en los cuerpos. ‘¿Por qué mamá tiene pechos grandes?’ Para poder alimentar a un bebé. ‘¿Por qué tienes vellos y yo no?’ Cuando crezcas ese vello saldrá, es una señal de que dejas de ser niño. ‘¿Por qué papá tiene pene?’ Porque es el modo en que nos diferenciamos los niños y las niñas o los hombres y las mujeres. Nuestros órganos sexuales nos diferencian y se llaman ‘pene’ y ‘vagina’ respectivamente (nada de pollito, pajarín o paparrucha).\nEn este apartado de los sobrenombres a los genitales hay que puntualizar el porqué darles sus nombres adecuados. Un niño no es tonto y notará que sus padres tienen que ponerle motes a dichas zonas, por lo cual el mensaje que recibe es que ahí hay algo ‘malo’, algo truculento; tanto para que sus padres tengan que ‘suavizar’ el modo de dirigirse a ellos. Desde ahí, ya hay una sensación de extrañeza ante lo relacionado a los mismos.\nLuego, la pregunta de los 64,000 ‘¿De dónde vienen los niños?’. Y ahí se pone el padre de todos los colores a tratar de explicar. Hay que dar simplicidad y respuestas literales hasta donde las pregunta. ‘Los niños se forman en la panza de las mamás, cuando están listos para salir, mamá va al hospital y ahí el doctor lo saca de su pancita’. Punto. Si con eso queda contento(a), no hay más vuelta que darle. Si pregunta -por lo regular cuando ya tiene más de cuatro años- ‘¿Cómo llegó ese bebé ahí?’, contestas ‘Adentro de la panza de mamá hay muchas semillitas, igual dentro de la panza de papá. Cuando papá pone una semillita suya en la panza de mamá, éstas se juntan y se forma un bebé’. Listo. Si sigue la preguntadera ‘¿Cómo pone papá la semillita en la panza de mamá?’. Si el niño es menor de ocho años, lo mejor es decir. ‘Nos abrazamos muy fuerte y juntamos nuestras pancitas’. Si ya es mayor de ocho, la gran mayoría de los especialistas comentan que ya es momento de explicar el proceso del coito. Nada de morbo, nada de cara de angustia, dices ‘Papá coloca su pene dentro de mi vagina y así llega la semillita a mi panza’. San se acabó. Y mencionar siempre que eso sólo lo pueden hacer los adultos ya que los niños no pueden tener bebés porque su cuerpo es pequeño y ahí no cabría un bebé. Simple.\nLuego, sobre la manipulación genital. Un niño o niña tocará sus genitales con el propósito de conocerse, estás descubriendo su anatomía. No le dan ningún contexto erótico-sexual. Si se les merma o regaña (‘Déjese ahí niña cochina’), se generará culpa. Desde niños tenemos que aprender a identificar que nuestro cuerpo nos pertenece, que no es malo y que merecemos conocerlo. Muchas disfunciones sexuales se hubieran evitado. Hay sólo que remarcar que es una zona privada, que nadie más que ellos tienen por qué tocarlos (ya en la adolescencia cuando comencemos a hablar de erotismo, se puntualizará que permitirle a su pareja tocarlos, a alguien que lo merzca, es parte del disfrute). Igualmente, que dada la privacía es algo que deben hacer a solas y deben evitar estar tocándose todo el día ya que pueden lastimar la zona que es muy delicada y los bichitos que hay en sus manos pueden hacer que se enfermen.\nEl caso de la masturbación infantil es otro boleto, porque un niño que en el proceso de descubrir su cuerpo, nota que siente placer, seguramente insistirá en estimularse. Pero cuando se convierte en algo consuetudinario, nos habla de que hay ansiedad, depresión, y que hay otras áreas de vida del niño que hay que checar para identificar por qué busca la gratificación una y otra vez.\nPor encima de todo, hay que generarles respeto a su cuerpo, así como que lo hagan respetar. Pero si se plantea como una zona donde cosas malas pasan, poco naturales, etc. desde la infancia ya no habrá un canal de comunicación efectivo con los papás sobre todo lo genital/sexual. Muchos pero muchos niños abusados no lo reportaron a sus padres porque sentían culpa, porque pensaban que los iban a regañar, porque ellos les generaron miedo a hablar de cualquier cosa relacionada.\nHablar con naturalidad de la sexualidad es un modo ENORME de proteger. Y al crecer, serán además menos tendenciosos a relaciones de riesgo ya que verán con todo respeto la sexualidad y sus genitales. Luego posteo sobre información cuando llega la pubertad, pero ya me extendí demasiado.\nRich\tel noviembre 2, 2009 a las 9:47 pm\nYo recuerdo ke cuando iba en 6to de primaria en la escuela todos los ninios hablaban de la masturbacion… y pues ke a kien ya le salia semen y a kien no…\nRecuerdo k una vez se me ocurrio preguntarle a mi mama ke ke opinaba de la masturbacion, se lo pregunte discretamente en un micro cuando ibamos a la casa… y me dijo ke era normal… y bueno kede satisfecho…\nDespues a los 2 o 3 dias no se con kien lo platico o kien le dio el mal consejo y me salio con una sarte de cosas.. ke ahora digo no ni al caso… Me dijo ke los ke lo hacian cuando fueran grande no podrian tener relaciones por ke despues ya no se erectaba el pene.. cosa cierta pero no si lo haces esporadicamente…. y entonces en ese momento despues de todo lo ke me dijo.. me kedoo como culpa … como miedo a eso no se hace… despues con el paso del tiempo yo me tuve ke ir dando cuenta… ahhhh pero me acuerdo ke le comente a uno de esos amiguitos ke tenia ke yo ya le habia dicho a mi mama.. y me dijo con cara de no mames… ke como le habia dicho a mi mama eso .. y pues tampoko fue nada grato.. me kede como ??? pues primero era algo normal…. y luego es malo? y por ke le comente eso a mi mama? se generaron muchas dudas … ke si mi mama me hubiera explikado bn en ese momento como dice Elsy pues no habria generado culpa… y asi habria evitado esos encerrones de 40 min en el banio jajaja\nEmmanuel Pacheco El Hongo\tel noviembre 2, 2009 a las 10:50 pm\nque buen post, esta excelente, espero que amplies el tema de manera tan amena , Excelente\nPácimo\tel noviembre 3, 2009 a las 1:04 am\n………………………………. Aunque parezca mentira, también fui niño e hice todas las preguntas normales y me respondieron con todas las mentiras normales que existen en Banania, país de cultura menuda y tercer mundista. A los siete años ya sabía cómo funcionaban los genitales porque Lola, una amiguita, tres años más mayor, y yo jugábamos con nuestros genitales cotidianamente, también me masturbaba, y había observado a los perros con mucha curiosidad, y también había visto a una gata parir. Pero tenía una gran curiosidad por saber lo que sucede durante el embarazo. En un almuerzo en casa de mi abuelita, estando de visita una mujer embarazada, tuve la oportunidad de preguntar, y a mi pobre madre la tomé de sorpresa pero no pudo escucharme, sólo me medio oyó y empezó a desenvolver el rollo de la semillita que ya tenía preparado. A media canción la pare y le dije, “Eso no es así, la semilla se empuja con la pija”. Todo mundo estallo con una risa incontenible y sostenida. Años después, cuando llegue a los trece años ella trato de hablarme de sexo, entonces le recordé lo de empujar la semilla, nos volvimos a reír, y jamás volvimos a tocar ese tema tan pesado de tabús… para los adultos.\n…… Por una pura decisión filosófica, y prudencialmente cómoda, decidí no procrear, y ha probado ser una de las mejores decisiones que he tomado, por el tiempo y la presión emocional que me he ahorrado, y dinero también. Pero aunque no tuve que enfrentar la educación sexual de ningún hijo, y por la simple experiencia de haber sido niño, tengo la convicción de que al niño no se le debe mentir en ningún momento, ni por ninguna razón. Si el adulto no se siente cómodo hablándole al niño de sexo, o de lo que sea, pues se le dice, “Mira Pablito, realmente no me siento cómodo hablándote de sexo porque no estoy preparado para eso, pero cuando estés más grandecito y yo esté preparado, entonces sí”; y para mientras el adulto se prepara. Los niños por ser chequitos no son estúpidos, sólo son gente chiquita que está ampliando el intelecto a velocidades vertiginosas. Solo piensen a que velocidad los niños aprenden otro idioma cuando los cambian de país. Los adultos no podemos competir con la agilidad intelectual del niño. Con suerte, los adulto únicamente tenemos más experiencia e información recopilada, es todo. El niño sabe cuando le estamos mintiendo, pero no nos lo dice, y eso es lo peor para los adultos porque perdemos respeto frente a ellos porque nos están conociendo mejor de lo que nos imaginamos. Con total énfasis en la realidad, piensen que tanto es el respeto que Ustedes sienten por sus padres, y las tarjetas del día de la madre y del padre no serán más… las mismas.\nLa D\tel noviembre 3, 2009 a las 9:53 am\nAy, Elsy! muchos posts de estos y larga vida a ti y a tu bló. Espero que muchos nuevos padres te lean y se den cuenta de la gran oportunidad que tienen en sus manos de hacer del sexo algo natural y no algo sucio y malo; y yo, lo anotaré para aplicarlos en un -espero- futuro próximo.\neneri\tel noviembre 3, 2009 a las 12:17 pm\nELSY MUY BUEN TEMA, TENGO UNHIJO DE 8 AÑOS Y ANDA CON PREGUNTAS DE ESTE TIPO, TRATO DE EXPLICARLE LO MAS CERCANO A LA VERDAD LAS COSAS PERO SIENTO QUE SOLO LE DA MAS CURIOSIDAD, AL LEERTE CREO QUE YA VI POR DONDE IRAN MIS RESPUESTAS. GRACIAS Y FELICIDADES POR TU BLOG\nAYERIM\tel noviembre 3, 2009 a las 2:12 pm\nGRACIAS ELSY.. MI BB TIENE TRES AÑITOS.. Y ESTA INFORMACION ES MUY UTIL..\nkbza\tel noviembre 3, 2009 a las 5:50 pm\nvoy a guardar este post para dentro de algunos años cuando mis crios me lleguen con la pregunta de lo 64,000\ny pos no recuerdo que de niño haya hecho estas preguntas probabnlemente se borro el archivo o lo tengo en algun lado guardado en fin con mis hijos espero que sea distinto\nPácimo\tel noviembre 3, 2009 a las 10:57 pm\nHola Sexonautas Educadores,\n……………………………….. Kbza, no creo que haya ningún padre que no haya pensado de todo corazón que con sus hijos sería diferente, sin embargo, siempre se perpetúa la misma tradición cultural; a no ser que los padres realmente sean totalmente dedicados y constantemente estén desarrollando un vinculo solido de respeto y confianza, y que constantemente se estén preparando para adelantárseles a los niños. Hace tiempo, tuve un amigo argentino, clase media vendedor de seguros, y la hija de quince años resultó preñada espontáneamente y ‘sin razón’; cuando él me conto el suceso, pues yo pregunte por qué no había estado en tratamiento anticonceptivo, y él me contestó, “¡Che… porque ‘esha’, de boluda, nunca lo pidió…!”.\n…… En esa familia, la boluda no era la preñada.\nPácimo\tel noviembre 4, 2009 a las 1:09 am\n…… Eneri, su comentario me ha llamado mucho la atención. Usted menciona que está tratando de darle respuestas a su hijo que estén “lo más cercano a la verdad”, pero que su hijo no queda satisfecho. ¿Acaso, podría ser que su hijo, por auténtica inteligencia humana, ya está sintiendo la falta de sinceridad de parte suya?\n…… La psicología no es una ciencia exacta, y está basada sobre observaciones y opiniones de personas muy aptas y dedicadas, y no se puede menos preciar su labor, pero eso no significa que el hombre común no tenga la misma inteligencia para observar y opinar. Observando como una persona común, con la experiencia de haber sido niño, mi opinión es la de jamás mentirles a los hijos bajo ninguna circunstancia. ¿Qué se gana con decirle al niño la mentira de la semilla? Cuando el chico quiere saber cómo se hacen los niños, pues, se les dice, “Igual que lo hacen los perros porque también son mamarios”. Y si el niño no ha visto a los perros, cuál el problema con decirles que el hombre le deposita los espermas a la mujer en la vagina con el pene. ¡Simple!\n…… El verdadero problema está con los adultos que están viviendo una fantasía cultural que no tiene caso, y no se pueden sacudir el condicionamiento por miedo de pensar por sí mismos. ¡Pensar es todo!\nlaxmin\tel noviembre 4, 2009 a las 3:56 pm\nmuy buen text elsy, la verdad me diste las herramientas necesarias para platicar con mi enano al respecto, ya que las preguntas a sus 7 años han comenzado y pues pregunta que es eso de «virgen» «sexo» ya te imaginaras, trato de ser lo mas realista, pero hasta que termino??


Duemila - Opiniones, Fotos y Teléfono\nDuemila es una boutique de Barranquilla especializada en swimwear y beachwear, está dirigida a ti que eres amante del eterno verano. Esta tienda te ofrecerá una experiencia única al recrear un mix singular de productos enfocados en satisfacer todos tus gustos. No solo encontrarás fascinantes opciones para ti, sino también para tu pareja, incluso en diseños que demostrarán que son una fabulosa pareja.\nA Duemila le complace y apasiona poder acompañarte a través de sus prendas, en tus momentos de la vida más importantes. Vistiéndo estas prendas lograrás que tu día de playa, tu paseo o tu viaje en pareja sean inolvidables. Las propuestas de Duemila representan la emoción, libertad y felicidad que proporciona el viajar y más, al lado de tu pareja luego de la boda. Estas creaciones harán más felices y placenteros tus días de verano. Solo ponte en contacto, lo descubrirás todo para tu viaje.\nVisita, reserva u opina sobre Duemila y gana hasta $30'000.000\nOpiniones sobre Duemila\nLas prendas de Duemila harán tus experiencias de matrimonio aún más especiales.\nCalle 85 # 53-52 Local 1


Westin Camino Real en Ciudad de Guatemala - Tropical Discovery\nDirección: 14 street 0-20 Zona 10, Guatemala 01010, Guatemala\nEl Hotel Westin Camino Real tiene abiertas sus puertas al público desde hace 42 años, ha sido considerado el único hotel de 5 estrellas en Guatemala: el honor de su distinguido nombre es uno de los mejores hoteles para degustar de esta preciosa Ciudad. El hotel ha sido remodelado y decorado con maravillosas piezas de arte, completamente fascinantes clásicos de la arquitectura europea. Localizado en el centro de la Zona Viva, se encuentra muy cerca de los centros comerciales para sus compras, boutiques, cafés, restaurantes, bares y mucha vida nocturna.\nHorario: 6:00 AM – 11:00 PM\nEstilo de Servicio: À La Carte/Buffet\nGastronomía: Delicias alhorno\nHorario: 7:00 AM – 10:00 PM\nHorario: 6:00 PM – 1:00 AM\nALGUNOS SERVICIOS EN EL HOTEL WESTIN CAMINO REAL\n• 271 elegantes habitaciones, distribuidas en diferentes categorias\n• Centro de negocios con servicios administrativos completos, alquiler de teléfono celular, servicios de traduccion, internet, fax, fotocopiadora y mucho mas.\n• Moderno, completo y renovado Gimnasio, canchas de tenis, squash o racquetball, piscina, servicios de SPA.\n• Cocina nacional e internacional en sus dos restaurantes, café o en sus dos elegantes bares.\n• Sala de Conferencias, equipado completamente, para mas de 15 ejecutivos, con un Centro para eventos, con capacidad de 3000 invitados.\n• Le ofrecemos todos los servicios incluyendo Agencia de Viajes, Banco, Salón de Belleza, Barbería, Correo Postal, Niñeras y mucho más.\nServicios de Westin Camino Real\n• Uso de todas las facilidades de deportes • Servicio de traslado colectivo desde y hacia el Aeropuerto.\n• Impuestos (impuestos de turismo de 10% e IVA del 12%) • Cargos Adicionales como teléfono, lavandería, restaurante y bar deben de ser pagados a la hora de salida.\nWestin Camino Real Ciudad de Guatemala, Guatemala


- En el marco de su inauguración, el secretario de Gobernación, Miguel Osorio Chong, reconoció la labor que en esta materia emprende el mandatario Francisco Olvera.\nPachuca, Hgo., 31 de agosto de 2015.- Al inaugurar, junto con el gobernador José Francisco Olvera Ruiz, el Macromural "Pachuca Se Pinta", ubicado en la colonia Palmitas de la capital hidalguense, mismo que es el más grande en su tipo en toda Latinoamérica, el presidente de México, Enrique Peña Nieto, destacó el trabajo coordinado que en la entidad llevan a cabo autoridades, iniciativa privada y sociedad civil, lo que ha derivado en importantes logros, como es la recomposición del tejido social y la disminución de los índices delictivos, entre otros aspectos.\nDesde el gobierno federal, manifestó el secretario Osorio, "emprendemos las acciones necesarias para fortalecer la seguridad y paz social de las y los mexicanos; actuamos en beneficio de las presentes generaciones, pensando en las futuras. Los delitos de hoy los combatimos y los del mañana los evitamos".\nActualmente, informó el presidente municipal de Pachuca, la incidencia delictiva en la colonia Palmitas, ha disminuido hasta 78 por ciento, lo que habla del buen resultado del Macromural "Pachuca Se Pinta".\n"Gracias al esfuerzo y labor que los tres niveles de gobierno impulsaron en nuestra colonia, hoy todos convivimos de manera más sana y hemos aprendido a trabajar en equipo", finalizó la señora Graciela.\n- Pachuca: 3 polígonos que comprenden 11 colonias:\n- Tulancingo: 2 polígonos que comprenden 25 colonias:\n- Tula: 1 polígono que comprende 9 colonias:


Los usuarios de la aplicación CWT To Go ya pueden reservar hotel desde sus dispositivos móviles con su nueva versión | @nexotur\nEl vicepresidente ejecutivo global de Marketing y Estrategia Corporativa de CWT, David Moran.\nLos resultados de la búsqueda aparecen plasmados en un mapa y muestran aquellas tarifas y alojamientos que cumplen con la política de viajes, de este modo, los usuarios pueden seleccionar el contenido entre las opciones más relevantes. Además, los equipos de CWT de Servicio a los Viajeros pueden recuperar las reservas, lo que implica que los viajeros pueden recibir asistencia siempre que lo necesiten. Reservar un hotel a través de CWT To Go es sencillo ya que los detalles del viajero, tales como nombre e información de la tarjeta de crédito, se extraen directamente de CWT Portrait, la herramienta de gestión de perfiles centralizada y global de CWT.\nUna investigación reciente llevada a cabo por CWT señala que el 54% de los viajeros y el 65% de los gestores de viajes considera esencial tener la posibilidad de hacer reservas a través de dispositivos móviles y este desarrollo refleja los progresos de CWT en aras de ofrecer herramientas que mejoren la experiencia de reserva de los viajeros.\nEl vicepresidente ejecutivo global de Marketing y Estrategia Corporativa de CWT, David Moran, ha comentado que "la posibilidad de realizar reservas de hotel a través de CWT To Go es algo decisivo a la hora de ofrecer una aplicación que preste apoyo de forma ininterrumpida. Tanto los viajeros como los gestores de viajes nos han dicho que las reservas a través de dispositivos móviles son importantes para ellos y esta nueva versión supone un paso clave en nuestra misión de contar con la aplicación de gestión de viajes favorita de los usuarios".\nAdemás, la nueva versión de CWT To Go está integrada con CWT Portrait, la herramienta de perfiles de viajeros de CWT. Los viajeros tienen la posibilidad de visualizar y, siempre que estén disponibles, actualizar sus perfiles directamente a través de CWT To Go. La aplicación también indica el porcentaje de campos cumplimentados del perfil, algo que sirve para recordar a los usuarios que deben completar la información que falta. Desde su lanzamiento, el 17% de los usuarios que ha accedido a su perfil a través de CWT To Go ha realizado una actualización del mismo.\nLas nuevas mejoras hacen que ya no sea necesario que los viajeros lleven con ellos sus tarjetas de fidelidad porque pueden acceder fácilmente a las mismas a través de la aplicación. Cualquier información de tarjetas personales y de fidelidad que se haya registrado en CWT Portrait puede visualizarse a través de CWT To Go, lo que permite a los viajeros consultar esta información durante sus desplazamientos. La nueva versión de CWT To Go también permite a los usuarios escanear tarjetas de crédito nuevas utilizando la cámara del dispositivo, lo que les hace ahorrar tiempo ya que no necesitan introducir de forma manual los detalles de la nueva tarjeta.\nMoran ha añadido que "tener acceso a la información de las tarjetas de fidelidad a través de CWT To Go es una de las principales demandas de nuestros viajeros. Gracias a esta nueva funcionalidad, estamos ayudando a los viajeros a tener acceso durante todo su viaje a lo que necesitan, en el momento oportuno".\nLa última versión de CWT To Go hace que la utilización de la aplicación, tanto para los viajes personales como profesionales, sea más sencilla para los viajeros ya que pueden etiquetar la totalidad de un viaje o partes del mismo como ‘negocios’ u ‘ocio’. Una de las funcionalidades futuras previstas es la de poder realizar informes acerca de las reservas hechas a través de canales no establecidos, por lo tanto, esta funcionalidad de etiquetado permitirá que solo los viajes de negocios figuren en los informes, lo que también ayudará a los gestores de viajes a detectar las reservas realizadas a través de canales no preferentes.\nOtra de las nuevas funcionalidades de esta versión es la de las alertas de vuelos con información más específica, algo que los viajeros y gestores de viajes valoraron como crítico en un estudio reciente de CWT sobre tecnología móvil (‘Prestaciones móviles: la gestión de los viajes en la economía digital’).\nLa nueva versión de CWT To Go presenta una imagen nueva y fresca de la aplicación para los teléfonos inteligentes con tecnología Android. En ellos se puede ver una notificación en la pantalla de inicio que varía en función del estado actual del viaje en curso o de los viajes futuros. Por ejemplo, 24 horas antes de la salida, los usuarios ven una alerta que les avisa de que la facturación del vuelo está abierta y les informa del último estado del vuelo. La plataforma Android es utilizada por un 27% de los usuarios de CWT To Go y este nuevo diseño proporciona a los viajeros la información que necesitan en el momento preciso.


César Montes se acerca al Guadalajara | Chivas Pasión\nCésar Montes se acerca al Guadalajara\nEl joven defensa central de Monterrey no ha tenido continuidad en el Torneo Apertura 2018 de la mano de Diego Alonso y su destino podría estar en el Rebaño Sagrado.\n15-11-2018 - 13:11 hs\nCésar Montes lleva largo tiempo en el radar de Chivas. (Foto: Jam Media)\nEl contrato de Jair Pereira con el Guadalajara finaliza en diciembre y ambas partes están lejos de alcanzar un acuerdo para extender el vínculo del zaguero central.\nAnte esta situación, la directiva del Rebaño Sagrado ya empezó a buscar un posible sustituto para el Comandante en el mercado. Aunque Hiram Mier sería el principal apuntado, el que se acerca es César Montes, un viejo anhelo del elenco rojiblanco.\n"El defensa central de Rayados, César Montes estaría cerca de llegar a Chivas. El mexicano le pide a su directiva que, si no lo tomarán en cuenta le den salida con destino al equipo rojiblanco", informó el programa Pelota Querida en su cuenta de Twitter.\nEl defensa central de Rayados, César Montes estaría cerca de llegar a #Chivas\nEl mexicano le pide a su directiva que, si no lo tomarán en cuenta le den salida con destino al equipo rojiblanco\n— Pelota Querida (@PelotaQuerida) 15 de noviembre de 2018\nEl joven defensa de 21 años no ha tenido continuidad en Monterrrey desde la llegada de Diego Alonso a la escuadra regiomontana. Lleva disputados tan solo 5 partidos en el Apertura 2018 y es por eso que podría presionar a la directiva para que le de salida en el próximo Draft.


El apoyo de las investigaciones realizadas por un detective puede ser fundamental en el trabajo de un abogado. Defensas o acusaciones necesitan una base jurídica, testigos y pruebas inequívocas e irrefutables que apoyen sus argumentos. En muchos casos, en aquellos sujetos al Derecho Penal, son las pesquisas policiales las que aportan esas pruebas. Pero hay otras muchas circunstancias en las que no es así. De esta manera, el detective se convierte en aliado indispensable de un abogado en casos tan dispares como custodias de hijos o pensiones alimenticias, fraudes en la actividad laboral, bajas injustificadas, ventas y alquileres de inmuebles y un sinfín de litigios que pueden acabar o no en los tribunales.\nCualquier abogado, sea el caso que sea en el que trabaje, necesitará, en primer lugar, pruebas. Tal vez el cliente pueda aportar algunas, pero cualquier defensa o acusación necesita una base lo suficientemente sólida que solo pueden ofrecer pruebas veraces y contundentes. El detective cuenta con la preparación, la experiencia y los medios para conseguir de manera completamente legal pruebas irrefutables. El aspecto de la legalidad es esencial, ya que esas pruebas podrían quedar invalidadas en un tribunal si se hubieran obtenido a través de medios ilícitos o vulnerando la ley. No solo pruebas, un abogado también puede recurrir al detective para localizar a testigos destinados a apoyar sus argumentos y refutar los de la parte contraria ante un tribunal. Son ambas cuestiones, pruebas y testigos, esenciales en cualquier procedimiento judicial. Pero, dando un paso más, el propio detective puede ser llamado como testigo, y su testimonio es perfectamente válido en el sistema jurídico español, ya que esta figura está estrictamente regulada por la ley. Para un abogado, además, su testimonio puede ser especialmente valioso, ya que además de su capacidad para investigar, cualquier detective domina técnicas básicas de oratoria, muy útiles ante un tribunal. Con todas estas premisas, el abogado puede centrarse en la preparación del caso, delegando en el detective tareas y trabajos que llevan tiempo y que necesitan una preparación muy rigurosa y equipos específicos.\nEn qué casos es importante el trabajo del detective\nEl detective puede prestar apoyo a un abogado tanto en casos inmersos en procedimientos en el ámbito del Derecho Civil como del Derecho Laboral o Mercantil. Muchos profesionales de la investigación, al igual que los letrados están especializados en las pesquisas dentro de alguna de estas ramas del derecho. En el ámbito del Derecho Civil, el detective puede aportar pruebas imprescindibles para modificar las condiciones de un divorcio o una custodia (por ejemplo, ingresos no declarados). También puede investigar en casos de ocupaciones ilegales de viviendas o fraudes contractuales. Dentro de los ámbitos laboral y mercantil, el detective puede aportar pruebas al abogado de casos de economía sumergida, de fraudes en bajas laborales, de competencia desleal, robos internos o casos de morosos, entre otros muchos. Y, en ámbito penal, aunque el trabajo del detective sea más limitado, también puede colaborar con el abogado en búsqueda de desaparecidos o pruebas para reabrir casos cerrados.\nEn el marco de un proceso judicial o de un litigio, para un abogado, la labor del detective significa un apoyo fundamental. Por un lado, porque puede delegar en él un trabajo, el de investigación, para el que los letrados no siempre están preparados. Por otro, porque por la experiencia que acumula, un investigador puede aportar puntos de vista y líneas de investigación siempre interesantes. Además, el apoyo de un detective tan cualificado como los que trabajan en Detectib significa confianza en que cualquier prueba que se aporte se habrá obtenido de manera completamente lícita y será admitida sin inconvenientes por cualquier tribunal.


Smartphone desde $120.000 pesos en Colombia\nSi te encuentras en Colombia y estás buscando un smartphone muy económico, pero que puedas instalar whatsapp, facebook y tenga Android, en la operadora de Tigo puedes adquirir el Sendtel Rocket desde los $120.000 pesos.\nSendtel Rocket desde 120 mil pesos\nEn la operadora Tigo se encuentra la promoxión “Desflechízate” que empezó el 6 de Julio y va hasta el 5 de Agosto, donde puedes adquirir un chip precargado desde los $42.000 pesos y puedes llevarte el celular Sendtel Rocket por $120.000 pesos.\nSi no deseas llevarlo prepago, también puedes activar un “Arma Tu Plan” y te queda por el mismo valor.\nEl Sendtel Rocket tiene una pantalla de 4 pulgadas, 4 GB internas, procesador dual Core de 1 GHz, 512 de RAM, una cámara de 13 MP y viene con Android 4.2.2.\nTags: Precios, Sendtel Rocket, Tigo\n9 Responses to Smartphone desde $120.000 pesos en Colombia\n15 agosto, 2015 at 22:16\nCorrección, la cámara es de 5 mpx.\npaula lozano says:\n15 enero, 2016 at 15:28\nestoy interesada en el celular todavía lo tienes\nkaroll mar says:\n13 mayo, 2016 at 21:33\nQuiero uno de esos como hago\nMaiicol Pulido says:\n26 septiembre, 2016 at 23:18\nYo Tengo Uno. Solo Tiene un Problema Y Son Dos Rayones, pero No Afectan El Tactil. Si Te Interesa Escribeme Y Hablamos De Un Precio Accesible..\nAna yasmin says:\n17 noviembre, 2016 at 6:25\nVendo un sedente rocker no hace mucho comprado\n30 agosto, 2016 at 17:32\nEstoy interesada en uno\nYo Tengo Uno Hablame..\n8 noviembre, 2016 at 15:22\nTENGO UNO PARA LA VENTA NUEVECITO\n17 noviembre, 2016 at 6:26\nVendo un sedentel rocker no hace mucho comprado INF :+3103336096


Advertencia ante el facilismo de lo incorrecto - Conectados con Cristo\nAdvertencia ante el facilismo de lo incorrecto\nPublicado por Lilodesierra | Nov 3, 2015 | Devocionales\nGénesis 22: 20-24 y Génesis 23 (NVI) Los hijos de Najor «20 Pasado cierto tiempo, Abraham recibió la noticia de que también Milca le había dado hijos a su hermano Najor. 21 Su hijo primogénito fue Uz; luego nacieron sus hermanos Buz y Quemuel. Este último fue el padre de Aram.22 Después siguieron Quésed, Jazó, Pildás, Yidlaf y Betuel, 23 que fue el padre de Rebeca. Éstos fueron los ocho hijos que Milca le dio a Najor, hermano de Abraham. 24 Najor también tuvo hijos con Reumá, su concubina. Ellos fueron Tébaj, Gaján, Tajás y Macá». Muerte de Sara «23 Sara vivió ciento veintisiete años, 2 y murió en Quiriat Arbá, es decir, en la ciudad de Hebrón, en la tierra de Canaán. Abraham hizo duelo y lloró por ella.3 Luego se retiró de donde estaba la difunta y fue a proponer a los hititas lo siguiente: 4 —Entre ustedes yo soy un extranjero; no obstante, quiero pedirles que me vendan un sepulcro para enterrar a mi esposa. 5 Los hititas le respondieron: 6 —Escúchenos, señor; usted es un príncipe poderoso entre nosotros. Sepulte a su esposa en el mejor de nuestros sepulcros. Ninguno de nosotros le negará su tumba para que pueda sepultar a su esposa. 7 Abraham se levantó, hizo una reverencia ante los hititas del lugar, 8 y les dijo: —Si les parece bien que yo entierre aquí a mi difunta, les ruego que intercedan ante Efrón hijo de Zojar 9 para que me venda la cueva de Macpela, que está en los linderos de su campo. Díganle que me la venda en su justo precio, y así tendré entre ustedes un sepulcro para mi familia. 10 Efrón el hitita, que estaba sentado allí entre su gente, le respondió a Abraham en presencia de todos ellos y de los que pasaban por la puerta de su ciudad: 11 —No, señor mío, escúcheme bien: yo le regalo el campo, y también la cueva que está en él. Los hijos de mi pueblo son testigos de que yo se los regalo. Entierre usted a su esposa. 12 Una vez más, Abraham hizo una reverencia ante la gente de ese lugar, 13 y en presencia de los que allí estaban le dijo a Efrón: —Escúcheme, por favor. Yo insisto en pagarle el precio justo del campo. Acéptelo usted, y así yo podré enterrar allí a mi esposa. 14 Efrón le contestó a Abraham: 15 —Señor mío, escúcheme. El campo vale cuatrocientas monedas de plata. ¿Qué es eso entre nosotros? Vaya tranquilo y entierre a su esposa. 16 Abraham se puso de acuerdo con Efrón, y en presencia de los hititas le pagó lo convenido: cuatrocientas monedas de plata, moneda corriente entre los comerciantes. 17 Así fue como el campo de Efrón, que estaba en Macpela, cerca de Mamré, pasó a ser propiedad de Abraham, junto con la cueva y todos los árboles que estaban dentro de los límites del campo. 18 La transacción se hizo en presencia de los hititas y de los que pasaban por la puerta de su ciudad.19 Luego Abraham sepultó a su esposa Sara en la cueva del campo de Macpela que está cerca de Mamré, es decir, en Hebrón, en la tierra de Canaán. 20 De esta manera, el campo y la cueva que estaba en él dejó de ser de los hititas y pasó a ser propiedad de Abraham para sepultura».\nAdvertencia ante el facilismo de lo incorrecto En el pasaje bíblico de Génesis 22: 20-24, se presenta la genealogía de Rebeca, aquella que vendría a ser más adelante, la esposa de Isaac el hijo de Abraham. En Génesis 23, se describe la muerte de Sara, en tierras en donde ella y su familia, eran extranjeros y por ende, no tenían derechos legales, pero Abraham, permaneció fiel a la promesa que el Señor le había dado de la tierra prometida, para él y su descendencia. Los Hititas, controlaban la región de Hebrón y Abraham quien ya llevaba bastante tiempo viviendo allí, era respetado y tratado con reverencia y respeto por lo que lo halagaron al hablar con él, respecto al negocio del sepulcro para su esposa. Abraham, pudo dejarse deslumbrar por las palabras utilizadas por ellos al dirigirse a él, y pudo ceder ante el ofrecimiento de tomar el terreno gratis, sin embargo, insistió en hacer lo correcto, dejando de lado el inmediatismo y facilismo del ofrecimiento, sin dejarse tentar, a pesar de la urgencia que ameritaba la situación. Como en muchas de las circunstancias que vivimos hoy en día, encontramos personas que se aprovechan de nuestra tristeza, nuestros tropiezos, o de los momentos de dificultad que atravesamos, para sacar ganancia de eso, sin ningún tipo de escrúpulo. Es importante recalcar, que Abraham, al realizar el negocio, planeó un lugar también para que él y el resto de su familia, fueran sepultados también allí, evitando así, que al morir alguno de ellos, tuvieran que enfrentar una situación similar. No se dejó presionar y aunque el precio a pagar por aquel terreno era demasiado alto, fue responsable, pagando por lo justo, cerrando de ésta manera, la brecha para que posteriormente éste le fuera reclamado por no existir el derecho legal que lo reconociera como dueño del terreno o quedara comprometido con Efrón por dicho regalo, que escondía las verdaderas intenciones del corazón avaro del líder hitita. Hacer lo correcto delante de Dios, no es fácil, más aún, cuando el mundo nos ofrece hoy el obtener dinero rápido y sin esfuerzo, adquirir bienes sin pagar lo justo o alcanzar comodidades resultado de lo ilegal, porque aparentemente todos lo hacen y hay que aprovechar las oportunidades que se nos presenten, sin medir las consecuencias. Nuestras decisiones faltas de sabiduría, sin visión del mañana, dejan abierta la puerta de tu casa de par en par para que el enemigo, sin contemplaciones destruya tu familia y tu hogar. Actuar bajo los preceptos y principios contenidos en la palabra, es la manera de proteger tu patrimonio y brindar paz y tranquilidad a tu familia. Entrégale al Señor el control de tus decisiones, en el proceso, Él formará tu carácter, te hará más fuerte, te dará libertad y te salvará de las manipulaciones y malas intenciones de otras personas. No siempre el camino fácil y aparentemente conveniente, conduce a la bendición y a la verdad. Sé obediente y obtendrás la recompensa eterna de caminar bajo la guía de un Dios que SIEMPRE quiere lo mejor para sus hijos.\nPadre, nos postramos delante de ti, para pedir tu bendición. Guíame en cada decisión que hoy deba tomar, para que no me deje llevar por lo que el mundo me ofrece, sino que al hacer lo correcto delante de ti, mi familia y mi hogar se mantengan estables y protegidos por tu mano poderosa. Dame la fuerza, para mantenerme firme en tus enseñanzas, acrecienta mi fe y permíteme gozar de la sabiduría que puedes darme en cada acción que emprenda día a día. En el nombre de Jesús y bajo la unción de tu santo Espíritu, Amén.\nAnterior Conferencia “Obedecer a Dios” del Pastor Charles Stanley\nSiguiente La dieta de Sión\nMaldito por mis propias decisiones


Inauguran Ciclo Escolar 2014-2015 en el Conalep ~ Informanet\nInauguran Ciclo Escolar 2014-2015 en el Conalep\nlunes, septiembre 08, 2014 Educación No comments\n- Regresan a clases más de 10 mil alumnos del subsistema a nivel estatal\n- Candita Gil Jiménez exhortó a los alumnos a estudiar y aprovechar las ventajas que ofrece el Conalep\nApatzingán, Michoacán, a miércoles 20 de agosto de 2014.- De manera oficial se inauguró el Ciclo Escolar 2014-2015 en el Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de Michoacán (Conalep).\nEl plantel Apatzingán fue la sede de la ceremonia, donde Candita Gil Jiménez, directora general del Conalep, dio la bienvenida a más de 10 mil alumnos de nuevo ingreso y reingreso que estudian alguna de las 12 carreras que se ofertan en el subsistema.\nDurante su mensaje de bienvenida, Candita Gil informó que en Michoacán se realizan cuatro grandes proyectos como es el caso del Semáforo Deportivo, la atención al rezago en el registro de títulos, el Programa de Becas Conalep y el licenciamiento académico de Microsoft, a fin de dar al estado el mayor empuje para confirmarse como un sitio de prosperidad e identidad para las mexicanas y los mexicanos.\nLa maestra Gil Jiménez comentó a los jóvenes que al estudiar en el Conalep tendrán una educación de calidad basada en competencias y que además contarán con beneficios tales como becas institucionales, servicio médico, espacios deportivos, participación en convocatorias nacionales e internacionales, y certificado de competencias digitales y lingüísticas en inglés.\nLa directora general del colegio recordó a los alumnos que al final de sus estudios recibirán certificado, cédula profesional y título, que los acredita como Profesionales Técnicos Bachiller para que continúen estudiando a nivel superior o se incorporen al campo laboral, y los exhortó a estudiar y aprovechar las ventajas que ofrece el Conalep.\nDe manera simultánea, los 13 planteles estatales iniciaron sus actividades con el Operativo de Bienvenida, para integrar a los alumnos de nuevo ingreso y fomentar su pertinencia a la comunidad del Conalep, apoyar a los estudiantes de reingreso en su proceso de desarrollo e informar a los padres de familia sobre las fortalezas que la institución proporciona a sus escolares y egresados.\nAlumnos y profesores se reincorporaron a clases el pasado lunes 11 de agosto para cursar el primero, tercero y quinto semestre, y finalizar cursos en el próximo mes de enero.


AFTER: LA BANDA SONORA DE NUESTROS SUEÑOS - Canal Hablamos\nAFTER: LA BANDA SONORA DE NUESTROS SUEÑOS\nMuchas frases célebres contienen la palabra música, porque las canciones forma parte de nuestras vidas y cada melodía nos dice algo distinto a cada uno de nosotros. Si desean conocer la banda sonora de cinco jóvenes y reflexionar cuál puede ser la suya tienen una cita en un nuevo escondite ubicado en la sala Lola Membrives del Teatro Lara.\nEl autor de la obra nos invita a conocer la historia de José (Nicolás Gutiérrez), un joven recién llegado a la capital con la oportunidad de pinchar en el “Ocho y Medio”, el garito más importante de música Indie de Madrid, situado en plena Gran Vía. José, en esta nueva etapa, no está solo, tiene unos compañeros de viaje cuyo nexo de unión entre todos ellos es la música: David (Gaizka Pasalodos) deseoso de montar un grupo de música muy exigente y Dani (Juan Carlos Torres), quien también desea embarcarse en este mundo pero desde una mirada más empresarial. Una noche, después de la sesión de José, aparecerán en su casa Bárbara (Clara Garrido) y Cristina (Laura Ledesma), dos mujeres fuertes, de ideas claras, quienes pondrán sobre la mesa la realidad que les rodea y cuya presencia cambiara el curso de sus vidas.\nUno de los errores más típicos de los críticos teatrales es volcar nuestros gustos o miedos en los textos y pensar que al sentirnos identificados con una obra el público también lo hará. Como es obvio, suelo alejarme de errores de principiantes aunque no es negativo resaltar que los personajes de esta historia han conseguido reflejar en 70 minutos los deseos e ilusiones de muchos jóvenes con ganas de vivir por y para la música. El texto de Víctor Gómez Pino, autor y director de la representación, encaja en la categoría de tragicomedia contemporánea, entendido como aquel género capaz de aunar situaciones dramáticas y cómicas con una problemática actual como hilo conductor.\nEste joven dramaturgo, autor de Esdrújula, consigue crear un relato ágil, ligero, distendido y divertido y retratar de forma sensacional los distintos estados de ánimo asociados a diferentes momentos de nuestra vida: éxtasis al conseguir aquello que nos proponemos y su opuesto, desesperación y tristeza al ver que los días pasan pero nuestra vida parece estar estancada. Por otra parte, sitúa a la música como eje basculante de la representación y además de ser el nexo de unión de todos los personajes, aprecio una crítica y retrato implícitos a la dificultad de poder triunfar y vivir de la música. No obstante, hubiera sido positivo introducir más subtramas o situaciones que dieran lugar a enredos dentro del relato para enriquecer el texto, dotar a la obra de mayor profundidad y así, potenciar los elementos de juicio para el espectador. En lo relativo a la gramática textual, en el libreto encontramos comparaciones ingeniosas y las situaciones cómicas nacen, no tanto de chistes o chanzas si no de la forma de ser de los protagonistas, algo totalmente válido.\nComo decía el protagonista del famoso anuncio televisivo, esto “es una fiesta” y la mejor manera de reflejarlo es, en los instantes previos al comienzo de la obra, poner música marchosa y recibir a los asistentes como si entraran a una discoteca. Estos pequeños detalles son los que engrandecen las obras y marcan las diferencias entre unas y otras. Los actores, por tanto, ya comienzan a interpretar sus respectivos papeles antes del inicio de la obra. Todos ellos realizan un buen trabajo, interaccionan con los presentes, interpretan con solvencia la figura del aparte y la técnica de la recreación de escenas pasadas –gracias a la perfecta iluminación a cargo de Víctor Mones– y, en definitiva, reflejan pasión por su trabajo. El punto de unión de todos ellos, es la casa de José, representada por el sillón tipo chéster ubicado en el centro del escenario.\nEl personaje central de la obra es José, interpretado por Nicolás Gutiérrez, recién llegado a Madrid con un trabajo como Dj en un importante local de la capital. En cuanto a sentimientos se refiere, parece un personaje estático pero a su forma y tiempo los va exteriorizando. Al igual que en su trabajo, en su vida personal necesita un espacio infranqueable por nada ni nadie. Este actor de gran formación y con trabajos en cine sabe dosificar dichas emociones y se muestra creíble sobre el escenario. Además, también actúa como narrador de la representación y va introduciendo algunas conversaciones y situando al espectador en distintos momentos del relato. Gaizka Pasalodos da vida a David, un amante de la música cuyo objetivo es montar un grupo, aunque debido a sus exigencias para encontrar a los componentes lo tendrá complicado. Pasalodos, figurante y actor, interpreta de forma correcta la actitud combativa y un tanto terca de su personaje y sabe explotar su vena bilbaína. El trío de amigos es completado por Dani, al que da vida Juan Carlos Torres. También ama la música como todos ellos, pero desde un punto más empresarial. Este actor valenciano, con más de una decena de obras a sus espaldas, destaca por su marcada gestualidad facial y corporal, interpreta de forma sensacional la personalidad frágil y amigable de su personaje e incrementa, gracias a ella, el componente cómico de la representación.\nLa pareja de amigas es interpretada por Clara Garrido y Laura Ledesma. La primera da vida a Bárbara, una mujer de principios claros y cuya evolución personal va marcando las pautas de crecimiento de los demás amigos. Garrido, participante en prestigiosas series como La zona, Matadero o el Príncipe, va in crescendo a lo largo de la obra, junto a la madurez de su personaje, y nos regala interesantes y profundas reflexiones. Ledesma interpreta a Cristina, una mujer alocada con una personalidad fuerte cuando la ocasión lo requiere pero de carácter apacible para quien lo merece. Esta actriz de teatro, cine y televisión se complementa de forma sensacional con uno de los personajes masculinos, borda la voz y pose de alguien con unas cuantas copas de más y es la encargada de ejemplificar lo difícil que son las despedidas. Todos estos personajes nos invitan a compartir experiencias, decepciones y canciones mezcladas con algún que otro beso.\nCinco personas unidas por la música con un viaje en común que quizás, con el tiempo tenga un destino diferente, aunque siempre les quedará su After\nAutor y director: Víctor Gómez Pino\nReparto: Laura Ledesma, Clara Garrido, Juan Carlos Torres, Nicolas Gutiérrez y Gaizka Pasalodos\nLugar: Teatro Lara (Calle Corredera Baja de San Pablo, 15, 28004)


China «rebaja» su relación diplomática con Lituania | El Digital de Asturias\nEstas enHome»Actualidad»China «rebaja» su relación diplomática con Lituania\n(EP) – Las autoridades de China han decidido rebajar la relación diplomática con Lituania al nivel de «encargado de negocios», pocos días después de que Taiwán pusiera en marcha una oficina de representación en el país.\nLa noticia ha sido anunciada por el Ministerio de Exteriores chino este domingo. «En vista de la destrucción de los fundamentos políticos para establecer relaciones diplomáticas al nivel de embajadores, China debe tomar la decisión de salvaguardar su soberanía», ha declarado el ministro de Exteriores, Wang Yi, recoge el medio estatal ‘Global Times’.\nSegún el medio oficial, la decisión se produce «en solemne protesta por la colusión del país con las autoridades (…) secesionistas de la isla de Taiwán».\nAnteriorEl Real Madrid celebró su Asamblea General Ordinaria\nSiguiente Detenidos nueve policías en Argentina acusados de matar a un sospechoso


Glups Diving Center | PADI NIGHT DIVE (Buceo Nocturno)\nQuieres experimentar la sensación de bucear por la noche y ver la emocionante vida marina fuera de su escondite?\nSi te has preguntado qué sucede bajo el agua después de que se pone el sol, inscríbete en el curso PADI Night Diver Specialty.\nAdemás, la primera inmersión de este curso PADI Spacialty Diver, puede acreditarse como una inmersión de aventura para alcanzar el PADI Advanced y también es posible que puedas obtener créditos universitarios por el PADI Nitght Diver Specialty. <<consúltanos>>\n1 sesión de vídeo.\n1 Sesión teórica.\nManual especialidad PADI Buceo Nocturno (Night Diver Specialty)\n3 Inmersiones +Alquiler botella y plomos.


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LBP-Devocional - LA HISTORIA DE UNA HUÉRFANA - Octubre 16\nEzequiel 16:1-26Ir a la Biblia en línea (sitio externo)\nLA HISTORIA DE UNA HUÉRFANA\nAquí tenemos una alegoría que describe la historia de Israel:\n1. Un viajero pasa frente a una huérfana por el lugar donde su madre, peregrina solitaria, ha muerto al darla a luz. La pobre está a la misericordia de este extranjero que pasa por el desierto (vs. 3-63y di: Así ha dicho Jehová el Señor sobre Jerusalén: Tu origen, tu nacimiento, es de la tierra de Canaán; tu padre fue amorreo, y tu madre hetea. 4Y en cuanto a tu nacimiento, el día que naciste no fue cortado tu ombligo, ni fuiste lavada con aguas para limpiarte, ni salada con sal, ni fuiste envuelta con fajas. 5No hubo ojo que se compadeciese de ti para hacerte algo de esto, teniendo de ti misericordia; sino que fuiste arrojada sobre la faz del campo, con menosprecio de tu vida, en el día que naciste. 6Y yo pasé junto a ti, y te vi sucia en tus sangres, y cuando estabas en tus sangres te dije: ¡Vive! Sí, te dije, cuando estabas en tus sangres: ¡Vive! ). Esto representa la época de los patriarcas cuando, menospreciados por sus vecinos, sólo tenían a Jehová como aliado.\n2. El mismo viajero vuelve a pasar por el desierto y la encuentra una adolescente, en el despertar de su juventud, pero otra vez había caído en la pobreza y desventura: se hallaba en un mercado de esclavas (vs. 7,87Te hice multiplicar como la hierba del campo; y creciste y te hiciste grande, y llegaste a ser muy hermosa; tus pechos se habían formado, y tu pelo había crecido; pero estabas desnuda y descubierta. 8Y pasé yo otra vez junto a ti, y te miré, y he aquí que tu tiempo era tiempo de amores; y extendí mi manto sobre ti, y cubrí tu desnudez; y te di juramento y entré en pacto contigo, dice Jehová el Señor, y fuiste mía.). Son los cuatrocientos años de esclavitud en Egipto cuando, por olvidarse de Dios, habían caído en esta condición.\n3. La esclava se convierte en reina. Su hermosura propia (v. 77Te hice multiplicar como la hierba del campo; y creciste y te hiciste grande, y llegaste a ser muy hermosa; tus pechos se habían formado, y tu pelo había crecido; pero estabas desnuda y descubierta.) es cubierta de hermosura superior (v. 14Y salió tu renombre entre las naciones a causa de tu hermosura; porque era perfecta, a causa de mi hermosura que yo puse sobre ti, dice Jehová el Señor.). Nos habla del período de Moisés a Salomón cuando alcanza su época de oro.\n4. Ya como mujer hermosa, de renombre en las cortes de los reyes, cae ante la adulación, se vende en busca de amores y se hace merecedora del castigo del Señor (vs. 15-26Ir a la Biblia en línea). Esta es la época desde Jeroboam hasta su destierro.\n¡Cuidémonos de caer en su pecado!


Apagón de más de 17 horas paraliza a Puerto Ayacucho este lunes #25Jun\nLA HUMANIDAD · 25 JUNIO, 2018 17:33\nPuerto Ayacucho sin luz. Un apagón que comenzó en horas de la noche del domingo y se prolongó hasta la 1:00 de la tarde de este lunes 25 de junio dejó a la capital del estado Amazonas sin el servicio de energía eléctrica a la ciudad por más de 17 horas.\nAsí lo informó el defensor de derechos humanos de las comunidades indígenas en esta región, Olnar Ortiz, quien dijo a Efecto Cocuyo que por el corte eléctrico los comercios no abrieron sus puertas y el transporte público también se paralizó desde tempranas horas de la mañana y hasta pasado el mediodía.\nEl servicio solo fue restablecido por espacio de dos horas y a las 3:00 de la tarde de este lunes volvió a irse, sin que haya respuesta oficial de las autoridades regionales ni de la Corporación Eléctrica Nacional (Corpoelec).\nAlgunos usuarios en Twitter también expresaron la molestia y el lapso por el que la capital de Amazonas se quedó sin servicio eléctrico, a la espera de una solución a la avería.\nMás de 15 horas sin servicio eléctrico el estado Amazonas. En fuentes de Corpoelec conocí que se debió a daños en el interruptor de un bobina de la subestación ubicada en Los Pijiguaos.\n— Simeón José Rojas (@simero78) June 25, 2018\nInundaciones en tres municipios\nAdemás, en Amazonas las lluvias de las últimas semanas han dejado afectaciones en los municipios Alto Orinoco, Río Negro y Maroa, debido a la crecida del río Orinoco y varios de sus afluentes.\nLa Asociación Civil Kapé Kapé informó en Twitter e Instagram que las precipitaciones han provocado inundaciones en varias comunidades de estos municipios.\n#25junio Alarmante crecida del río Orinoco por lluvias constantes #KapeObserva #24Junio #DDHH : En los últimos dos días ha llovido fuerte y sostenidamente en la zona de Puerto Nuevo (El Burro). Nota kape-kape.org (link en bio)\nUna publicación compartida de Ac KapeKape (@kape_vzla) el 25 Jun, 2018 a las 7:44 PDT\nSeñalaron que Puerto Nuevo, está ubicado a 80 kilómetros de Puerto Ayacucho, una zona también conocida como “El Burro”, donde se comunican los estados Amazonas, Apure y Bolívar.\nDestacaron que esta comunidad es de vital importancia porque es la que comunica vía fluvial a la entidad del sur del país con el resto de Venezuela.\n«Las fuertes lluvias que se han desatado en las últimas semanas han causado afectaciones en otras localidades de Amazonas por la crecida del río Orinoco, específicamente en la capital del municipio Alto Orinoco, La Esmeralda, así como en los municipios Maroa y Río Negro«, añadieron.\nLA HUMANIDAD · 23 MAYO, 2022 16:20\nA dos meses de la masacre en Parima B se desconoce si investigaciones han dado resultados\nLA HUMANIDAD · 21 MAYO, 2022 17:48\nDespliegan plan de rescate para zonas del Zulia afectadas por lluvias\n#Alto Orinoco #Amazonas #Corpoelec #Crecida #fallas eléctricas #Inundaciones #Kapé-Kapé #lluvias


Semillas de abedul: rasgos, propagación y más\nAsí es como se ven las semillas del abedul\nLas semillas del abedul están hábilmente protegidas y preparadas para su distribución en frutos de nuez pequeños y alados que solo miden hasta tres milímetros de largo. Gracias a las diminutas alas, las nueces de color marrón pueden ser transportadas a largas distancias por la fuerza del viento. Como plantas pioneras, los abedules dependen de una reproducción rápida y eficiente en la naturaleza: por eso las semillas germinan después de unos catorce días.\nTodo sobre el fruto del abedul: óptica, beneficios, usos\nEl abedul y sus cogollos: cosechar y utilizar correctamente\n¿Cuándo se pueden encontrar las semillas?\nSi desea descubrir y reconocer las semillas de abedul, tiene amplias oportunidades para hacerlo en otoño e invierno. Porque durante este tiempo las nueces se detienen ante nada. Con antelación maduraron en el período de julio a octubre, bien protegidas en los típicos rodales de frutos colgantes del abedul. Esto está precedido por la polinización, que también es iniciada por el viento. Entre marzo y mayo, el polen liberado intensamente fertiliza a los gatitos del abedul. Las personas alérgicas al polen utilizan sus síntomas para saber exactamente cuándo comienza a florecer el abedul.\nSacando el abedul de las semillas\nA diferencia de muchos otros componentes valiosos de los árboles pintorescos, como las hojas de abedul o los capullos de abedul, sus semillas no son necesariamente adecuadas para el consumo o para uso cosmético. Sin embargo, puede usar semillas de abedul que haya recolectado o comprado usted mismo para cultivar un abedul usted mismo. Un árbol nuevo puede cobrar vida de una manera muy sencilla con un enfoque profesional y pocas herramientas. Este enfoque también es el comienzo ideal para los amantes de los abedules bonsai expresivos para acompañar su propio arbolito desde una edad temprana. Funciona así:\nColoque tierra para macetas en una olla o tazón pequeño.\nEn el fondo del frasco, puedes colocar unas piedras pequeñas o una rejilla para un mejor drenaje (drenaje del exceso de agua).\nLuego agregue las semillas de abedul sin apretar.\nLuego cubra las semillas con una capa de tierra de unos dos a tres centímetros de altura.\nAhora coloque su maceta de cría en el lugar más brillante posible.\nLos abedules necesitan mucha luz, pero se debe evitar la luz solar directa. Podría quemar las hojas tiernas y permitir que el sustrato se seque prematuramente.\nMantenga el sustrato constantemente húmedo, pero no mojado.\nAhora espere de dos a cuatro semanas mientras las semillas comienzan a germinar.\nUna vez que las plántulas que brotan miden al menos de seis a ocho pulgadas de alto, puede trasplantar los diminutos abedules en un suelo rico en nutrientes y verlos prosperar.


Aeropuerto de Westchester County | Buscador de vuelos Skyscanner\nSi vuelas al aeropuerto de Westchester County o recoges a tu familia o amigos desde tu vuelo a Westchester County, encontrarás toda la información que necesitas para tu viaje el aeropuerto de Westchester County. El buscador de vuelos Skyscanner te proporciona direcciones sobre cómo llegar o salir del aeropuerto de Westchester County, un mapa y su ubicación, información sobre las salidas y llegadas del aeropuerto, el tiempo en Westchester County y un listado de aerolíneas con vuelos a Westchester County.\nSi todavía no has reservado tus vuelos y quieres salir desde el aeropuerto de Westchester County, Skyscanner te encontrará las mejores ofertas. Buscamos los vuelos más baratos desde Westchester County, comparando los precios de vuelos en más de mil de aerolíneas y agencias de viajes. Y si no tienes claro a donde te apetece volar busca a “cualquier lugar” para que te inspiremos... También buscamos vuelos baratos a Westchester County, simplemente indica desde que punto quieres salir en nuestro cuadro buscador en la parte superior de la página.\nEn Skyscanner, ¡no solo buscamos vuelos! También te encontraremos las mejores ofertas en hoteles en Westchester County, tanto para hoteles en el aeropuerto de Westchester County o si buscas un hotel en la ciudad. Buscamos todas las mejores ofertas de distintas cadenas hoteleras para ahorrarte tiempo y dinero.\nSi buscas alquiler de coche en Westchester County, te ayudaremos a encontrar los precios de alquiler más económicos. ¡Todo lo que necesitas para tu escapada a Westchester County!\nAeropuerto de Nueva York-LaGuardia (35km)\nAeropuerto de Internacional de Stewart (58km)\nAerolíneas con vuelos a Westchester County\nWestchester County Aeropuerto\nAeropuerto de Farmingdale


11 detenidos en Galicia, miembros de un grupo criminal dedicado al tráfico de drogas - Vigo al minuto\nLa división de Delincuencia Organizada y Antidroga (EDOA) de la Guardia Civil ha detenido a 11 personas vinculadas con un grupo criminal dedicado al tráfico de drogas implicado en un tiroteo en Muxía.\nLas detenciones se realizaron de forma simultánea en varios concellos de A Coruña, Lugo y Pontevedra, efectuándose cinco registros domiciliarios acordados por la autoridad judicial, según ha informado el Instituto Armado.\nLos detenidos supuestamente forman parte de un grupo criminal dedicado al tráfico de drogas que operaba Galicia y que, aprovechando dichas actividades, se llegaron a apropiar, «mediante engaño o con violencia e intimidación, del dinero que les ofrecían otros traficantes interesados en adquirirles droga», según fuentes de la investigación.\nEl seguimiento de los agentes a varios de los detenidos llevó a vincularlos con su implicación en el asalto a una casa rural del lugar de Aboi, en Muxía, el mes pasado, durante el cual el propietario y uno de los miembros de esta organización recibieron sendos tiros.\nLa operación se aceleró ante la inminencia de un robo con violencia que varios de los detenidos planeaban cometer contra un empresario ourensano al cual, de acuerdo con la información lograda por la Guardia Civil, pensaban retener junto a su familia hasta que les entregase una importante cantidad de dinero.\n«La aparente inminencia de esta acción y dado el elevado riesgo que esto suponía para la supuesta víctima y su familia, fue el detonante para que los agentes llevasen a cabo estas detenciones», ha explicado la Guardia Civil.\n6 meses sin prestaciones, tener familia y coger cualquier trabajo... para cobrar 426 € durante medio año


Ya esta aquí "Alive" la nueva cinemática de Overwatch - TuCineVIP | Entretenimiento en Asiento Reservado\nHome > Blizzard > Overwatch > PC > PlayStation 4 > Videojuegos > Xbox One > Ya esta aquí "Alive" la nueva cinemática de Overwatch\nYa esta aquí "Alive" la nueva cinemática de Overwatch\nCrystyan TM abril 03, 2016 Blizzard, Overwatch, PC, PlayStation 4, Videojuegos, Xbox One\nDisfruta de "Alive" el nuevo cortometraje que Blizzard nos tiene preparados.\nDirecto de los hornos de Blizzard a sus pantallas llega el segundo cortometraje de su más reciente juego "Overwatch", esta vez titulado "Alive" donde conoceremos más del trasfondo de uno de los personajes más mortíferos Widowmaker.\nEsta nueva cinemática nos muestra un lado más crudo dentro del universo de Overwatch donde una asesina a sueldo tiene como misión exterminar a un partidario político en medio de una conferencia publica, aunque no se lo pondrán fácil. Sin más preámbulo el video a continuación:\n"Alive" es la segunda de una serie de cinemáticas en las que Blizzard espera mostrarnos el trasfondo de algunos de sus héroes más característicos de la saga y que irán debutando a lo largo de este año. Overwatch se encontrará disponible a partir del 24 de Mayo y podremos adquirirlo para PlayStation 4, Xbox One y PC.


Los muertos se levantan en Rusia\nEl palacio de los deportes Yubileyni de la ciudad rusa de San Petersburgo ha sido testigo directo de uno de los mejores encuentros de Counter-Strike: Global Offensive del año, la gran final de EPICENTER entre SK Gaming y Virtus.pro.\nPermítanme de antemano las licencias de opinión que este redactor se va a tomar para intentar ilustrar lo que ha sido una contienda de magnitudes épicas de la que el espectador ha sido el mayor beneficiado.\nAficionados de SK Gaming. Imagen: EPICENTER\nArrancaba la jornada con el tercer y cuarto puesto, un trámite totalmente inútil e innecesario que puso frente a frente a G2 Esports y Astralis. Una 'pachanga' de 30.000 dólares con dos protagonistas cuya mente llevaba horas en el vuelo de vuelta a casa. En lo deportivo, los franceses fueron los que se llevaron el gato al agua por 2-1 a pesar del estelar rendimiento de Nicolai "device" Reedtz.\nRobo de mapas inicial\nYa con los teloneros fuera del escenario se dio paso al plato fuerte de la jornada, la final de una competición cuya extensión se ha marchado hasta casi la semana de duración. Un máximo de cinco mapas por delante para dos equipos con importantes necesidades de triunfo.\nSe abrió el telón y apareció 'mirage' como primer mapa. El campo de batalla por antonomasia de los brasileños. Allí pusieron el nombre de KaBuM.TD en el panorama derrotando al de aquellas imparable Fnatic en los primeros meses de 2015 y lo convirtieron en el 'ban' más habitual en cualquier enfrentamiento ante los sudamericanos.\nTambién es un lugar donde los polacos se mueven con solvencia por el buen funcionamiento de su anárquica idiosincrasia y que en esta ocasión fue tremendamente efectiva.\nEl trío de veteranos de Virtus.pro con Neo en medio. Imagen: EPICENTER\nEn todo momento el ritmo del partido lo llevó Virtus.pro con un Philip "NEO" Kubski que recordó a su mejor versión y apenas necesitó quince minutos para desmontar los argumentos de los especialistas que daban a SK Gaming como vencedor de la final por 3-0. El 16-10 subía al marcador poniendo por delante a los centroeuropeos.\nLa elección primigenia polaca no podía ser otra que 'inferno', el mapa que más rédito le ha ofrecido a lo largo de la competición aunque claro, esto tiene un punto negativo, desvelar todos tus secretos en varias ocasiones y eso contra el quinteto brasileño puede ser letal. Uno de los equipos que mejor preparan los partidos había estado aprendiendo todos los movimientos de los 'osos' y los explotaron a la perfección.\nEl segundo parcial resultó ser un monólogo, Ricardo "boltz" Prass lideró el 16-6 para SK Gaming con un ataque imparable que volvió a poner la final en el punto de inicio, sólo que ahora con tres mapas por delante.\nEl fantasma del 'train' pasado\nLa estación de tren más famosa de la historia de los esports acogió la tercera ronda de este combate titánico aún con la paliza perpetrada por los brasileños en su enfrentamiento previo en la fase de grupos en las retinas de los espectadores y aficionados.\nPero esto no era un partido de etapas iniciales, era una gran final y así se lo tomó Virtus.pro que entró al partido como si no hubiera antecedentes previos y anotó la friolera de doce puntos en el bando defensivo. El muro parecía inquebrantable pero también lo fue así el brasileño que aprovechó la inoperancia polaca para cerrar algunas rondas y consiguió llevar el mapa a la prórroga.\nfer lideró la remontada en train. Imagen: EPICENTER\nEl periodo extra sólo tuvo un nombre Fernando "fer" Alvarenga que a pesar de comenzar frío el parcial con un bagaje de 0 bajas por 13 muertes acabó por dominar el servidor para finalizar con 26-25, un auténtico recital para poner el 19-16 en el electrónico junto con el 2-1 global.\nSi hay un mapa donde se bareme a la perfección el estado de forma de Virtus.pro ese es 'cache'. Cuando el equipo funciona, llegan las victorias, cuando no, ni se juega y en EPICENTER se había pasado ya dos veces por allí, ambas con victoria, esta ocasión no iba a ser menos.\nHablamos de un campo de batalla donde históricamente SK Gaming no se ha sentido cómodo y en el que ha recibido dolorosas derrotas las escasas veces en que ha acudido a luchar allí.\nEsa falta de práctica se notó sobremanera en el lado defensivo brasileño. Los constantes amagos de los 'osos' junto con la facilidad con que resolvían los tramos finales de las rondas acabaron siendo determinantes para que se volviera a igualar la final por 16-12.\nQuinto mapa, coto de estrellas\nLlegó la hora de la verdad, el quinto y definitivo mapa. Sonaban tambores de guerra mientras los jugadores se incorporaban a un servidor que ya disponía 'cobblestone' para conocer al vencedor.\nEl primer golpe lo asestó el quinteto sudamericano al anotar la ronda de pistolas en el ataque, algo a lo que los polacos respondieron con la consecución de ocho rondas de manera consecutiva para acabar la primera mitad con otro empujón de los de Gabriel "FalleN" Toledo para fijar el 8-7 en el luminoso.\nCambio de bando, ahora le tocaba a Virtus.pro en la ofensiva y empezaba asegurándose la ronda de pistolas y la primera con armas, el trofeo estaba cada vez más cerca aunque si algo hemos aprendido en estos años es que SK Gaming es como un gato, hay que derrotarlo siete veces antes de que sucumban y también existe el factor Marcelo "coldzera" David, el mejor jugador del mundo en situaciones de presión. Pocos jugadores tienen la capacidad del brasileño para echarse el equipo a las espaldas en una final.\ncoldzera, MVP de la competición. Imagen: EPICENTER\nMe quedo en el ficticio cetro mundial porque otorgarle el galardón histórico quizá pueda generar debate pero lo que es impepinable es que es uno de esos jugadores tocados por una varita mágica que le permite llegar a lo imposible.\nPodríamos pasarnos la vida creando ríos de tinta virtual hablando de coldzera y estaría justificado. El conjunto polaco se puso 15-13 y no se amilanó, forzó la prórroga y ahí volvió a ser protagonista. Ya no sólo por lo que hacía dentro del juego sino también lo que proponía fuera. Leía los movimientos rivales y proponía a su capitán, que es lo suficientemente inteligente como para ceder la batuta a un prodigio de este calibre, alternativas. Todas funcionaron.\nParcial de 5-0 a favor y SK Gaming lograba la victoria en el segundo periodo extra, tras siete horas de partido. Los brasileños volvían a triunfar, volvían a levantar un título meses después.\nLa cita rusa nos ha dejado detalles que nos marcan las expectativas a tener en cuenta para próximos eventos pero centrémonos en los dos protagonistas del momento.\nEl fichaje de boltz es justo lo que necesitaba SK Gaming a día de hoy. El buen momento de forma de Lincoln "fnx" Lau en el último tramo de 2015 cegó los intereses del conjunto brasileño y le hizo salir. Ahora vuelve mucho más maduro y experimentado. Encaja perfectamente en el esquema táctico y lo que es más importante, permite libertad a fer y coldzera para que 'hagan sus cosas'.\nVirtus.pro acaricia un nuevo título. Imagen: EPICENTER\nUna vez más, los detractores de Virtus.pro han quedado en evidencia. Es cierto que la racha de derrotas ha sido más larga que otras pero de nuevo ha vuelto reforzando sus puntos débiles y cambiando todo el plan estratégico. No es momento, aún, para echar las campanas al vuelo de que replicarán estos buenos partidos en los torneos venideros pero la historia nos ha enseñado muchas cosas y una de ellas es que los polacos con confianza son muy peligrosos y en Rusia, la han recuperado.\nImagen de cabecera: EPICENTER


Secretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras - gatroomspt.com\nSecretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras\nSe la chupe un buen rato, creo 10 Mefias, al Vudeos me dice que tenia muy linda cola, por ser un nene de 9 aos, que si le iba a dar el placer de jugar con ella. El agarra una media, me la pone en la boca y, sin que le Secretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras nada, me agarra, me pone en 4, Madurass me empieza a dar. El dolor pronto pas a ser puro placer.\nDespues nos dimos una ducha y estuvimos acostados juntos desnudos hasta el dia siguiente, yo arriba de el, de Secretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras que su verga seguia pegada a mi cola. Creo que me habia enamorado de el, me acostumbr a cumplirle todas sus fantasia, tambien cuando un dia me dijo que queria que me tome su horina, pero esa es otra historia y la contar en otra publicacion.\nPosteado el 13 de Abr de 2017 - 09:20 PM. AQUI - todo lo necesario para disfrutar del Sexo. Prostbulo Tacone Muecas. Sexo Gratis, Relatos Eroticos, Contactos Sexuales, Chats, Foros Sexo y mas.\nEstas viendo Morena fogosa lo Follanod con su vecino dotado. Morena fogosa follando rico. Si eres un adicto muy recurrente a fotos de morenasesta galeria de una morena fogosa te dejara bien caliente.\nSe puede notar por su aspecto que es una tipica amante de las pollas, y en esta ocacion follara con su vecino. Fkllando chaval es el tipico suertudo de gran polla que se liga a su linda vecinita morena. Le hace un striptease sacandose lentamente la ropa, dejo a su vecino muy cachondo y ahora quere hacerlo con el. Quiere averiguar que tan grande es su polla, se puso de rodillas y al verla le encanto que sea tan grande. Se puso a hacerle mamadas atragantandose con el miembro de este dotado y se la dejo bien dura para el mejor momento.\nEsto nos genera muchas frustraciones y dolor, que con el debido asesoramiento profesional, podemos fcilmente superar. En definitiva, ayudo a las personas a sentirse a gusto y felices con ellas mismas y en su relacin.\nInteligencia sexual: cmo gestionamos el sexo, el amor y el deseo. Como siempre, es un Secretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras colaborar en un artculo de El Pas, con la gran Silvia C.\nCarpallo. Aunque no hablamos de los habituals hablamos de algo muy importante para las parejas: la empata. Tenemos un Secretaria Follando con Medias y Tacones - Videos Porno de Maduras problema con el porno. Afortunadamente, empieza a haber soluciones. Disfrutemos del porno, pero del bueno. Si no has visto Big Little Liesya ests tardando.\nUn excelente retrato femenino y una de las pocas ocasiones en las que una Terapeuta de Pareja es retratada de forma fidedigna. No os la perdis. La infidelidad es una de las peores cosas que le puede pasar a una pareja. Es muy difcil recuperarse de ella y seguir como si nada. Pero no imposible. A veces, incluso, puede salvar la relacin. Chlo Fontaine trata en Soy Ordinaria un tema del que se habla muy poco, pero que Jovencita con el culo roto - Videos porno gratis a 1 de cada 5 mujeres: agresiones sexuales de manos de tu pareja.


El cobre es un mineral esencial que tiene muchas funciones en el cuerpo.\nAyuda a mantener un metabolismo saludable, promueve huesos fuertes y sanos y asegura que su sistema nervioso funcione correctamente.\nAunque la deficiencia de cobre es poco frecuente, parece que hoy en día menos personas están obteniendo suficiente del mineral. De hecho, hasta el 25% de las personas en América y Canadá pueden no estar cumpliendo con el consumo recomendado de cobre (1).\nEl no consumir suficiente cobre puede eventualmente llevar a una deficiencia, lo cual puede ser peligroso.\nOtras causas de la deficiencia de cobre son la enfermedad celíaca, las cirugías que afectan el tracto digestivo y el consumo excesivo de zinc, ya que el zinc compite con el cobre para ser absorbido.\nAquí hay 9 signos y síntomas de la deficiencia de cobre.\nLa deficiencia de cobre puede ser una de las muchas causas de la fatiga y la debilidad.\nEl cobre es esencial para absorber el hierro del intestino.\nCuando los niveles de cobre son bajos, el cuerpo puede absorber menos hierro.Esto puede causar anemia por deficiencia de hierro, una condición en la que el cuerpo es incapaz de llevar suficiente oxígeno a sus tejidos. La falta de oxígeno puede debilitarle y hacerle sentir cansado más fácilmente.\nVarios estudios en animales han demostrado que la deficiencia de cobre puede causar anemia.\nAdemás, las células utilizan el cobre para generar trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía del cuerpo, lo que significa que la deficiencia de cobre podría afectar a sus niveles de energía, lo que a su vez promueve la fatiga y la debilidad.\nAfortunadamente, una dieta rica en cobre puede ayudar a solucionar la anemia causada por la deficiencia de cobre.\nResumen: La deficiencia de cobre puede causar anemia por deficiencia de hierro o comprometer la producción de ATP, lo que resulta en debilidad y fatiga.Afortunadamente, esto se puede revertir aumentando la ingesta de cobre.\n2. Enfermedad frecuente\nLas personas que se enferman con frecuencia pueden tener deficiencia de cobre.\nEsto se debe a que el cobre desempeña un papel importante en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.\nCuando los niveles de cobre son bajos, su cuerpo puede luchar para producir células inmunológicas. Esto podría reducir drásticamente su recuento de glóbulos blancos, comprometiendo la capacidad de su cuerpo para combatir las infecciones.\nLos estudios han demostrado que la deficiencia de cobre puede reducir drásticamente la producción de neutrófilos, que son glóbulos blancos que actúan como la primera línea de defensa del cuerpo.\nAfortunadamente, comer más alimentos ricos en cobre puede ayudar a revertir estos efectos.\nResumen: La deficiencia de cobre puede debilitar el sistema inmunológico, lo que puede hacer que las personas se enfermen más a menudo. Esto puede revertirse aumentando la ingesta de cobre.\n3. Huesos débiles y quebradizos\nLa osteoporosis es una enfermedad caracterizada por huesos débiles y quebradizos\nSe hace más común con la edad y se ha relacionado con la deficiencia de cobre\nPor ejemplo, un análisis de ocho estudios en los que participaron más de 2.100 personas descubrió que las personas con osteoporosis tenían niveles más bajos de cobre que los adultos sanos\nEl cobre está implicado en procesos que crean enlaces cruzados dentro de los huesos.Estos enlaces cruzados aseguran que los huesos sean sanos y fuertes.\nAdemás, el cobre estimula al cuerpo a producir más osteoblastos, que son células que ayudan a remodelar y fortalecer el tejido óseo.\nResumen: El cobre está involucrado en procesos que ayudan a fortalecer el tejido óseo.La deficiencia de cobre puede promover la osteoporosis, una condición de los huesos huecos y porosos.\n4. Problemas con la memoria y el aprendizaje\n@ESERP Business School\nLa deficiencia de cobre podría dificultar el aprendizaje y la memoria.\nEsto se debe a que el cobre juega un papel importante en el funcionamiento y desarrollo del cerebro.\nEl cobre es utilizado por las enzimas que ayudan a suministrar energía al cerebro, ayudan al sistema de defensa del cerebro y transmiten señales al cuerpo.\nPor el contrario, la deficiencia de cobre se ha relacionado con enfermedades que atrofian el desarrollo del cerebro o afectan la capacidad de aprendizaje y memoria, como la enfermedad de Alzheimer.\nCuriosamente, un estudio descubrió que las personas con Alzheimer tenían hasta un 70% menos de cobre en el cerebro, en comparación con las personas que no padecían la enfermedad.\nResumen: El cobre ayuda a garantizar un funcionamiento y un desarrollo óptimos del cerebro, por lo que la deficiencia de cobre podría causar problemas de aprendizaje y memoria.\n5. Dificultades para caminar\nLas personas con deficiencia de cobre pueden tener más dificultades para caminar correctamente.Algunas enzimas ayudan a aislar la médula espinal para que las señales puedan ser transmitidas entre el cerebro y el cuerpo. La deficiencia de cobre puede hacer que estas enzimas no funcionen tan eficazmente, lo que resulta en un menor aislamiento de la médula espinal, lo que a su vez hace que las señales no sean transmitidas tan eficientemente.\nDe hecho, estudios en animales han encontrado que la deficiencia de cobre puede reducir el aislamiento de la médula espinal hasta en un 56%.\nEl caminar está regulado por señales entre el cerebro y el cuerpo. A medida que estas señales se ven afectadas, la deficiencia de cobre puede causar pérdida de coordinación e inestabilidad.\nResumen: El cobre es utilizado por enzimas que ayudan a mantener un sistema nervioso saludable, asegurando que las señales sean enviadas eficientemente hacia y desde el cerebro.Una deficiencia puede comprometer o retrasar estas señales, causando una pérdida de coordinación o inestabilidad al caminar.\n6. Sensibilidad al frío\nLas personas con deficiencia de cobre pueden sentirse más sensibles a las temperaturas más frías.\nEl cobre, junto con otros minerales como el zinc, ayuda a mantener una función óptima de la glándula tiroides.\nLos estudios han demostrado que los niveles de hormonas tiroideas T3 y T4 están estrechamente relacionados con los niveles de cobre.Cuando los niveles de cobre en la sangre son bajos, estos niveles de hormona tiroidea caen. Como resultado, la glándula tiroidea puede no funcionar tan eficazmente.(24, 25)\nDado que la glándula tiroidea ayuda a regular su metabolismo y la producción de calor, los niveles bajos de hormona tiroidea podrían hacer que usted se sienta más frío con mayor facilidad.\nDe hecho, se estima que más del 80% de las personas con niveles bajos de hormona tiroidea se sienten más sensibles a las temperaturas frías .\nResumen: El cobre ayuda a asegurar unos niveles saludables de hormonas tiroideas. Estas hormonas ayudan a regular su metabolismo y el calor corporal. Como resultado, la deficiencia de cobre podría hacer que usted sienta frío.\nEl color de la piel está muy determinado por el pigmento de la melanina.\nLas personas con piel clara suelen tener menos pigmentos de melanina, más pequeños y claros que las personas con piel oscura.\nCuriosamente, el cobre es utilizado por las enzimas que producen melanina, por lo que la deficiencia de cobre podría afectar la producción de este pigmento, causando una piel pálida.\nSin embargo, se necesita más investigación basada en humanos que investigue la relación entre la piel pálida y la deficiencia de cobre.\nResumen: El cobre es utilizado por las enzimas que producen melanina, el pigmento que determina el color de la piel. La deficiencia de cobre puede causar una piel pálida.\n8. Cabello gris prematuro\nEl color del cabello también se ve afectado por el pigmento melanina\nDado que los bajos niveles de cobre pueden afectar la formación de melanina, la deficiencia de cobre puede causar un cabello gris prematuro.\nMientras que hay algunas investigaciones sobre la deficiencia de cobre y la formación de pigmento de melanina, casi ningún estudio ha observado el vínculo entre la deficiencia de cobre y las canas específicamente. Más investigaciones basadas en humanos en esta área ayudarían a aclarar el vínculo entre los dos.\nResumen: Al igual que el color de la piel, el color del cabello es afectado por la melanina, que requiere de cobre. Esto significa que la deficiencia de cobre puede promover la aparición prematura de canas.\nLa pérdida de la visión es una condición seria que puede ocurrir con la deficiencia de cobre a largo plazo.\nEl cobre es utilizado por muchas enzimas que ayudan a asegurar que el sistema nervioso funcione correctamente.Esto significa que la deficiencia de cobre puede causar problemas con el sistema nervioso, incluyendo la pérdida de la visión (36).\nParece que la pérdida de la visión debido a la deficiencia de cobre es más común entre las personas que se han sometido a una cirugía en el tracto digestivo, como la cirugía de bypass gástrico.Esto se debe a que estas cirugías pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber el cobre .\nAunque hay algunas pruebas de que la pérdida de visión causada por la deficiencia de cobre es reversible, otros estudios no han demostrado ninguna mejora de la visión después de aumentar la ingesta de cobre .\nResumen: La deficiencia de cobre puede causar pérdida de la visión. Esto se debe a que su visión está estrechamente vinculada a su sistema nervioso, que depende en gran medida del cobre.\nAfortunadamente, la deficiencia de cobre es poco frecuente, ya que muchos alimentos contienen una buena cantidad de cobre.\nAdemás, sólo necesita una pequeña cantidad de cobre para cumplir con la ingesta diaria recomendada (RDI) de 0,9 mg por día.\nLos siguientes alimentos son excelentes fuentes de cobre (39):\nEl simple hecho de comer algunos de estos alimentos durante la semana debería proporcionarle suficiente cobre para mantener unos niveles sanguíneos saludables.\nTambién vale la pena notar que puede obtener algo de cobre simplemente bebiendo agua del grifo, ya que el cobre se encuentra comúnmente en las tuberías que llevan el agua a su casa. Dicho esto, la cantidad de cobre que se encuentra en el agua del grifo es muy pequeña, por lo que debe comer una variedad de alimentos ricos en cobre.\nResumen: El cobre se encuentra en muchos alimentos básicos, por lo que su deficiencia es poco frecuente. El consumo de una dieta equilibrada debe ayudarle a cumplir con la cantidad diaria recomendada.\nAunque el cobre es esencial para una salud óptima, sólo debe consumir una pequeña cantidad diaria.\nEl consumo de demasiado cobre puede causar toxicidad por cobre, que es un tipo de envenenamiento por metal.\nLa toxicidad del cobre puede tener efectos secundarios desagradables y potencialmente fatales, incluyendo :\nVómito (comida o sangre)\nNegrura, Heces “alquitranadas”\nSangre baja presión\nSin embargo, es muy raro comer cantidades tóxicas de cobre a través de una dieta regular.\nEn cambio, tiende a suceder si estás expuesto a alimentos y agua contaminados o trabajas en un ambiente con altos niveles de cobre .\nResumen: Aunque la toxicidad del cobre es poco común, los efectos secundarios pueden ser muy peligrosos. Esta toxicidad tiende a ocurrir cuando usted está expuesto a alimentos y agua contaminados con cobre o trabaja en un ambiente con altos niveles de cobre.\nLa deficiencia de cobre es muy poco frecuente, ya que muchos alimentos proporcionan cantidades suficientes del mineral.\nSi le preocupan sus niveles de cobre, lo mejor es que hable con su médico, quien verá si corre el riesgo de sufrir una deficiencia de cobre y podrá analizar sus niveles de cobre en la sangre.\nEl simple hecho de consumir una dieta equilibrada debería ayudarle a satisfacer sus necesidades diarias de cobre.\nSin embargo, se estima que hasta una cuarta parte de las personas en Estados Unidos y Canadá no consumen suficiente cobre, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir una deficiencia de cobre.\nLos signos y síntomas comunes de la deficiencia de cobre incluyen fatiga y debilidad, enfermedades frecuentes, huesos débiles y quebradizos, problemas de memoria y aprendizaje, dificultades para caminar, aumento de la sensibilidad al frío, piel pálida, canas prematuras y pérdida de la visión.\nAfortunadamente, el aumento de la ingesta de cobre debería corregir la mayoría de estos signos y síntomas.