by Mauro Leal Reyes\nAtletismo 1 Sordolímpico.El atletismo sordolímpico forma parte de los 32 deportes carreras de velocidad como preparación física, recreaciónque conforman el sistema sordolímpico internacional. Sin y competencia.duda, es el deporte base para la preparación de todos los Desde el punto de vista de rehabilitación, el componentedeportistas con discapacidad auditiva. de velocidad de reacción juega un papel importante en el actuar, ya que permitirá, principalmente en niños yEl área de velocidad está conformada por la carrera de jóvenes, responder a diferentes estímulos en el menorvelocidad plana; 100, 200, 400 m, los relevos de 4 x 100 m tiempo posible. Atletismo Sordolímpicoy 4 x 400 m en ambas ramas y las carreras con vallas que Uno de los elementos más destacados en el trabajo concomprenden 100 m con vallas femenino, 110 m con vallas deportistas con limitación auditiva es la comunicación.masculino y 400 m para ambas ramas. Cualquier persona que trabaje en este medio deberá ser conocedor del lenguaje de señas, de lo contrario,Solamente nos referiremos a la técnica y el componente deberá esforzarse por desarrollar una gran habilidadmetodológico de las carreras de velocidad planas. Estas gesticular para entablar una verdadera comunicación conpruebas son asequibles a todas las personas que en un el deportista.espacio reducido; como las clases de educación físicapara niños con limitaciones auditivas, escuelas de guía deformación, entes departamentales, ligas y entrenadoresde selecciones en diferentes niveles; decidan utilizar las\nHistoria 2 Participación del Atletismo Sordolímpico en competencias nacionales.historia En 1961- Primeros Juegos Nacionales de Sordos en la ciudad de Cali. La federación deportiva de deportes para sordos, tiene sus inicios el 6 de enero de 1966, con los socios de la Asociación En 1973 – Segundos Juegos Nacionales de Sordos, en la de Sordos del Valle “ASORVAL”. Basados en el modelo de ciudad de Santa Fe de Bogotá. una Federación Deportiva Nacional de Norteamérica y Europa para sordos, contando con el apoyo del gobierno En 1993 – III Juegos Nacionales de Sordos, en la ciudad y empresas privadas de sus respectivos países. de Cali. Tiempo después acogieron esta idea la Sociedad de En 1996 – Primeros Juegos Nacionales Deportivos para Sordomudos de Colombia en Bogotá y la Asociación Jóvenes sordos en la Ciudad de Santafé de Bogotá. D.C Antioquia de Sordos, creando sus clubes deportivos para luego integrarse y crear la Organización Deportiva de En 1998 – IV Juegos Nacionales de Sordos en la ciudad Sordos de Colombia, el 14 de junio de 1971. de Barranquilla (Atlántico). Con el objetivo de dar un mayor impulso al deporte para En 2004 - Primeros juegos nacionales paralímpicos en personas sordas en Colombia, se funda la Federación la ciudad de Bogotá. Colombiana Deportiva de Sordos, FECOLDES, el 19 de Marzo de 1976. Con la fundación de la federación se En 2006 – V Juegos Nacionales de Sordos en la ciudad organizó un nuevo comité ejecutivo contando con la de Cúcuta (Norte de Santander) presencia de un representante de COLDEPORTES. En 2008 – II Juegos Paralímpicos Nacionales en la FECOLDES es reconocida por COLDEPORTES, está afiliada Ciudad de Cali – Valle. al Comité Paralímpico Colombiano, CPC, y al Comité Internacional Deportivo de Sordos, C.I.S.S.\nLogros Internacionales del Atletismo Sordolímpico Colombiano. 3La primera participación internacional del atletismo una de sus pruebas entre los 10 mejores del mundo.sordolímpico colombiano fue en el año 1969, en los XIJuegos Deportivos Silenciosos Mundiales organisados En 2009 se celebró la XXI edición de los Juegospor el C.I.S.S. en Belgrado, Yugoslavia. A este evento Mundiales Sordolímpicos en la ciudad Taipéi, Taiwán.fue el atleta César León Quintero, obteniendo medalla Colombia contó con la participación de 11 deportistasde Bronce de Atletismo en Salto con Pértiga. en atletismo, alcanzando que 10 de ellos de ubicarán en finales y el 5to lugar en la maratón femenina.En 1975 Colombia participó en los Primeros JuegosDeportivos Silenciosos Panamericanos, organizadospor el Comité Panamericano Deportivo de Sordos enla ciudad de Maracaibo en Venezuela. En esta ocasiónnuestro país obtuvo una medalla de bronce.En 2007 se desarrollaron los III Juegos Deportivos Atletismo SordolímpicoPanamericanos de Sordos, en la ciudad Valencia,Venezuela. Colombia alcanzó una medalla de plata yuna de bronce en atletismo.En el 2008, Colombia participa con 4 deportistas en lasmodalidades de salto largo y triple, lanzamiento de laJabalina, 5000 m y 400 m en el Primer CampeonatoMundial, en Turquía. Ubicando a los deportistas en cada guía de\n4 a Lg u N O S CO N C e P TO S aC e RC a d e L a V e LOC I da dreglamento El atletismo es sin duda en el deporte donde el análisis de la estructura y fundamentos técnicos de la velocidad ofrece un panorama más claro y preciso, en relación con otros deportes del sistema sordolímpico internacional. La especialidad de la velocidad ha sufrido un verdadero salto en los últimos años, siendo habituales dentro del sistema registros por debajo de los 10,7 segundos en los 100 m para los varones y los 11,8 segundos en el caso de las damas. Determinadas normas técnicas y del entrenamiento, son factores determinantes en estos casos: la estructura del paso de carrera y la adecuada distribución de las cargas de entrenamiento, son factores determinantes en la optimización del rendimiento en los eventos de velocidad. Sin lugar a dudas, estos elementos están estructurados sobre adecuados factores genéticos y procesos acertados de trabajo. La velocidad de un atleta se encuentra definida por sus niveles de amplitud y frecuencia de paso. La amplitud es la distancia que existe entre un apoyo y el otro. La frecuencia representa el número de pasos que se realizan en la unidad de tiempo. La velocidad alcanzada por un sujeto durante una carrera va a estar definida por el producto de la amplitud por la frecuencia. Considerando que la frecuencia se encuentra condicionada por la duración del tiempo de vuelo y de contacto, podemos afirmar que si se aumenta la amplitud y desciende el tiempo de apoyo en el suelo o el de la fase aérea, se consigue aumentar la velocidad media de desplazamiento.\n5P a R T I C u L a R I d a d e S P R O P I a S d e L a S d I S Ta N C I a SC O M P e T I T I Va S d e L a S C a R R e R a S d e V e L O C I d a d . 100 m: Es la prueba reina del Atletismo. Los deportistas recorren la distancia de 100 m en línea recta. Esta prueba, al igual que las otras, se divide en cuatro partes fundamentales, arrancada, pasos transitorios, pasos normales y pasos finales. Atletismo Sordolímpico guía de\n6reglamento 200 m: En esta distancia los competidores recorren dos tramos de 100 m. La salida es desde la segunda curva de la pista. En esta distancia se ven involucradas dos fuerzas externas que se deben tener en consideración: fuerza centrífuga y la fuerza centrípeta. Con el fin de que todos los deportistas recorran la misma distancia, la salida en esta prueba es de forma escalonada.\n7400 m:Es para muchos especialistas del atletismo la carrera que marca elumbral entre la velocidad y el medio fondo. Su partida y su llegada sedan en la primera curva, aunque para esta distancia, al igual que la de200 m los corredores salen de forma escalonada.Se recorren 2 tramos en recta y 2 en curva de forma intercalada. Tambiénintervienen las fuerzas centrífuga y centrípeta en ambas curvas. Atletismo Sordolímpico guía de\n8 ReLeVOS:reglamento Las carreras de relevos son pruebas por equipos de cuatro velocistas. En ellas un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo, y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. Las competencias se realizan en dos distancias para ambas ramas: 4 x 100 m y 4 x 400 m. Aunque en edades tempranas es muy recomendable como medio recreativo realizar relevos de 8 x 50 m mixto. Para el pase del testigo en el relevo del 4 x 100 m el velocista recorre una zona de 10 m llamada zona de impulso. En esta zona, el corredor no puede recibir el testigo. Para el pasaje del testigo está determinada una zona de 20 m. En el relevo de 4 x 100, el segundo y el cuarto relevo corren en recta y reciben con la mano izquierda. El primer y tercer relevo corren en curva por la parte interna del carril y reciben el testigo con la mano derecha. En el relevo de 4 x 100 m, cada uno de los corredores tiene características específicas. El primer corredor, debe ser un excelente partidor y su sistema nervioso central debe ser capaz de reaccionar al estímulo de la salida en el menor tiempo posible. El segundo corredor debe tener bien desarrollado el componente de resistencia a la velocidad y fortaleza física.\nEl tercer corredor debe ser especialista en la carrera en curva.El cuarto corredor es el encargado de terminar la carrera, para 9esta parte se recomienda el deportista más veloz y fuerte delequipo.En las carreras de relevos de 4 x 400 m todos los integrantesdel equipo recorren una distancia de 400 m. El primercorredor de cada equipo sale desde una posición baja en elsector de la primera curva. Para los equipos que parten de loscarriles 2 al 8, la salida se hace de forma escalonada, con el finde que todos recorran la misma distancia.El primer relevista recorre la distancia por su carril hastaentregar el testigo al segundo corredor, dentro de una zonade 20 m ubicada antes de la línea de salida. El segundorelevista recorre por su carril 120 m para luego tomar carrillibre, usualmente el carril número 1. La transferencia deltestigo al tercer y cuarto relevista se hace en la zona de 20 mque inicia 10 m antes de la línea de salida. Atletismo SordolímpicoLos dos corredores restantes del equipo correrán de formalibre por cualquier carril hasta terminar la carrera.Se recomienda siempre a los corredores del tercer y cuartocambio correr siempre por el primer carril. El tercer y cuartocorredor estarán ubicados 20 m antes de la meta, comoimpulso y para recibir el testigo.En el relevo 4 x 400 m, todos los integrantes deben serespecialistas en la distancia de 400 m, desarrollando loscomponentes de resistencia, velocidad y fuerza. guía de\n10 R eg L a M e NTOreglamento Uniforme En todas las competiciones, los atletas deben usar ropa que esté limpia, diseñada y llevada de forma que no sea reprobable. La ropa debe estar confeccionada con un tejido que no sea transparente ni aún estando mojado. Los atletas no podrán usar ropa que pueda impedir la visión de los Jueces. En la camiseta los atletas deben llevar el mismo color delante y detrás. Zapatillas Los atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado. El propósito de las zapatillas para competición es proporcionar protección y estabilidad a los pies y una firme adherencia sobre el suelo. Está permitida una correa sobre el empeine, al igual que el uso de clavos o spikes. Todos los tipos de zapatillas deben ser aprobados por la IAAF.\nPista 11Las competencias de velocidad se realizan en unapista estándar, con 6 a 8 carriles, de 400 metros delongitud, tendrá dos rectas paralelas y dos curvascuyos radios serán iguales, el interior de la pista estarálimitado por un bordillo de material apropiado, deaproximadamente 5 centímetros de alto y un mínimo5 centímetros de ancho.La medida del contorno de la pista se tomará a 30 cmal exterior del bordillo interno de la misma o, dondeno haya bordillo, a 20 cm de la línea que limita elinterior de la pista.La distancia de la carrera será medida desde el bordede la línea de salida más alejada de la meta, hasta elborde de la línea de llegada más cercana a la salida.En todas las carreras, de vallas, cada atleta tendrá una Atletismo Sordolímpicocalle individual, entre 122 cm y 125 cm señalada porlíneas de 5 cm de anchura. En la medida de la anchurade cada calle se incluirá la línea a la derecha de lamisma, en el sentido de la carrera.En las reuniones internacionales organizadas bajo elcontrol de la IAAF la pista deberá tener 8 calles. guía de\n12 12 mreglamento Testimonio m Es un cilindro liso y hueco con un diámetro de 12 30 cm mm, 30 cm de longitud y un peso de 50 grm. Puede ser de madera, metal o plástico. Preferiblemente deben ser de colores vivos para que los deportistas en prueba los puedan ver fácilmente. Banderines o luces. En el atletismo sordolímpico, las órdenes de salida deben hacerse de forma visual. Para ello el juez de salida se ubica de tal forma que todos los deportistas puedan verlo y con banderines de colores dará las indicaciones propias de la salida. Otra forma de indicar la salida es por medio de un sistema de luces ubicado en el piso de la pista junto a cada deportista. Este sistema se asemeja a un semáforo, tiene tres luces que indica los diferentes momentos de la salida. Cuando el juez de salida da el pistoletazo, la luz correspondiente al inicio de la carrera se enciende.\nC aR R e R a S de V e LOC I da d 13 Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. Este tipo de carreras está compuesto por las siguientes fases:Arrancada o salida. Pasos transitorios o aceleración. Pasos normales o máxima velocidad. Pasos finales o aceleración negativa. Atletismo Sordolímpico guía de\n14 Arrancada o salidatécnica Consiste en la acción desplegada desde el accionar de las luces o banderolas hasta el momento en que el deportista pone en acción su masa corporal. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor. Estos tacos están ubicados justo detrás de la línea de salida. En este tipo de pruebas el atleta sordolímpico en la posición “a sus marcas”, que puede ser emitida con banderas o luces, se apoya en cinco puntos de su cuerpo: las dos manos, una rodilla y los dos pies, detrás de la línea de salida. En la posición de “listos”, el deportista se apoya en cuatro puntos de su cuerpo, las manos y los pies. La cadera se eleva por encima del eje de los hombros. El cuerpo se desplaza ligeramente hacia adelante. La vista puede ir al frente, cuando se utilizan banderas. También pueden mirar al piso, cuando se utiliza el sistema de luces.\n15Tras ser dada la orden de partida por el juez desalida, que puede ser emitida con luces o banderasy un disparo, el deportista se lanza a la pista y correa la máxima velocidad posible hacia la línea de meta,siendo fundamental una salida rápida.En las carreras de 200 y 400 m, esta arrancada serealiza en curva. Es muy importante que el deportistacon limitación auditiva aprenda a mantener unainclinación del cuerpo hacia el interior de la curva. Elpartidor, o tacos de salida, debe ubicarse de tal forma Atletismo Sordolímpicoque los primeros pasos sean en línea recta, para estose coloca diagonalmente.Para los entrenadores o profesores de educación físicaes importante conocer la influencia o magnitudesde las dos fuerzas que intervienen en la carrera encurva: fuerza centrífuga y fuerza centrípeda. guía de\n16técnica Pasos transitorios o aceleración Fase sumamente importante para el desarrollo de la velocidad. Se desarrolla desde el momento en que el corredor efectúa el primer paso hasta el momento en el cual ya no puede incrementar más su velocidad de carrera. En esta fase el velocista sordolímpico aumenta considerablemente la frecuencia de los pasos, entre una distancia, desde la salida, de 30 a 40 m. Los brazos tienen una perfecta coordinación con los movimientos de las piernas, se ejecuta un braceo enérgico. Es muy importante en esta fase, al igual que en las demás, el apoyo en la zona metatarsiana con movimientos en forma de zarpazo, muy similares a los movimientos de los felinos. El tronco inicia con una inclinación aproximada de 45º, para luego ir enderezándose.\n17 Pasos normales o máxima velocidadEsta fase se caracteriza por una relativa estabilidadentre frecuencia y amplitud de movimientos. Encorredores de clase internacional sordolímpicase alcanza una velocidad de traslación deaproximadamente 12 m/seg, con casi 5 pasos porsegundo.El tronco se ha erguido y el movimiento de los brazosy las piernas está en perfecta coordinación. Lasrodillas se elevan alternadamente hasta la altura dela cadera. Se sigue observando el apoyo de los piesen forma de zarpazo. Atletismo SordolímpicoEn este momento de la carrera, el velocistasordolímpico alcanza la máxima velocidad detraslación durante una distancia entre 60 y 50 men las carreras de 100 m. En los 200 m la máximavelocidad se mantiene aproximadamente entre 150y 185 m. En el caso de los 400 m la máxima velocidadse mantiene aproximadamente 350 m. guía de\n18técnica Pasos finales o aceleración negativa Sobre los tramos finales del recorrido el metabolismo correspondiente se empieza a “debilitar”, esto causa una disminución en la velocidad. En esta fase el velocista comienza a preparar su entrada a la meta. Existen tres formas para entrar a la meta, de cabeza, con un hombro y de pecho.\nEntrega y recepción del testigo. 19Existen dos formas de entrega y recepción del testigo:VisualNo visual Entrega visual: Entrega no visual: Este tipo de entrega es propio del relevo de 4 x 400 Este tipo de entrega es propio del relevo 4 x 100 m. En ella el deportista observa todo el tiempo a m. En ella el deportista que recibe el testimonio, su compañero. En el momento de la transferencia coloca unas marcas predeterminadas que le del testigo, el relevista que recibe debe quitar el permiten observar el momento oportuno para testigo a su compañero para iniciar su carrer. realizar su salida. Atletismo Sordolímpico guía de\n20 Existen dos maneras de entregar el testimonio: de abajo hacia arriba, que por su seguridad es la más recomendable para principiantes, y de arriba hacia abajo, para aquellos relevos que tengan mayor cohesión de equipo.técnica Abajo Arriba\n21 Ta R e a S M e T O d O L Ó g I C a S P a R a e L a P R e N d I Z a J e de L a S C aR R e R a S de V e LOC I da dEjercicios generales para el desarrollo de la carreraEjercicio 1,carrera elevando muslos:El deportista con la mirada al frente realiza losmovimientos apoyando la parte delantera del pie, ometatarso. Las rodillas se elevan hasta la altura de lacadera. Los brazos se mueven coordinados con laspiernas. Atletismo SordolímpicoLa posición del tronco es ligeramente inclinada haciael frente.Este ejercicio se puede realizar en tres niveles: alto,medio y bajo. guía de\n22técnica Ejercicio 2, pasos cortos relajados: El deportista se desplaza apoyándose en la parte delantera del pie con movimientos de zarpazos cortos. La posición del tronco es ligeramente inclinada al frente. Las rodillas se flexionan sin elevarse. Los brazos al lado del cuerpo de forma relajada y los hombros caídos. La vista puede ir hacia abajo o al frente. Este ejercicio se puede realizar a diferentes ritmos y frecuencias.\nEjercicio # 3, 23salto indio:El deportista se desplaza realizando pequeños saltoshacia arriba y adelante. La rodilla libre se eleva hastala altura de la cadera y la otra se mantiene extendida.Los brazos se mueven de forma coordinada haciaarriba flexionados en la articulación de los codos. Atletismo Sordolímpico guía de\n24técnica Ejercicio 4 carrera progresiva: El deportista hará una carrera con aceleraciones progresivas aproximadamente cada 10 m.\n25Ejercicio 5 asalto al frente: El deportista inicia con un pie adelante y uno atrás con las rodillas flexionadas hasta alcanzar una posición baja. Luego se desplaza llevando la pierna atrasada al frente manteniendo la flexión de las rodillas. Los brazos acompañan el movimiento de forma coordinada. Atletismo Sordolímpico guía de\n26técnica Ejercicio 6 dejarse caer: El deportista se ubica con el tronco erguido, los brazos al lado del cuerpo y los pies juntos. Se deja caer al frente e inicia un rápido y amplio movimiento de los brazos hacia adelante. Las piernas también se mueven hacia adelante con las rodillas altas hasta terminar la carrera.\n27 eJeRCICIOS de S a LI da Pa R a e L de S a R RO LLO de L a V e LOCI da d de R e aCCI ÓNEjercicio 1vírate y toca: Se ubica un deportista detrás del otro. Tras una señal visual, el deportista que se encuentra adelante deberá girarse y tocar el hombro de su compañero. Atletismo Sordolímpico guía de\n28técnica Ejercicio 2 el espejo: Los deportistas se ubican frente a quien dirigirá el ejercicio. Esta persona hará movimientos y los deportistas tendrán que reaccionar imitándolo.\n29Ejercicio 3Salida De Tres Puntos: El deportista se ubica con un pie adelante y uno atrás. Las pierna van ligeramente flexionadas. La cadera arriba. El brazo contrario a la pierna adelantada se apoya en el piso en forma de copa invertida. Tras recibir una señal, que puede ser con bandera, luces o táctil, el deportista iniciará la carrera. Atletismo Sordolímpico guía de\n30técnica Ejercicio 4 salida desde los tacos: El deportista adopta la posición de salida en los tacos y tras recibir las órdenes de “a sus marcas”, “listos” y “fuera” inicia una carrera. La señal se puede dar con banderas o luces.\n31 eJeRCICIOS Pa R a e L a PR e N d IZ a J e de e NTR eg a y R eCe P CI ÓN de L Te S TIgOEjercicio 1 Movimiento De Entrega Descendente: Se ubica un deportista detrás de otro con el testigo en una mano. A la señal realiza un movimiento del brazo hacia adelantey de arriba hacia abajo.El otro deportista extiende su brazo hacia atrás aproximadamente a la altura del hombro. La palma de la mano debe estarhacia arriba con el dedo pulgar abierto. Tras recibir el testigo cierra la mano.El ejercicio debe realizarse caminando, trotando y corriendo. Atletismo Sordolímpico guía de\n32 Ejercicio 2 movimiento de entrega ascendente:técnica Se ubica un deportista detrás de otro con el testigo en una mano. A la señal realiza un movimiento del brazo hacia adelante y de abajo hacia arriba. El otro deportista extiende su brazo hacia atrás aproximadamente a la altura del hombro. La palma de la mano debe estar hacia abajo con el dedo pulgar abierto. Tras recibir el testigo cierra la mano. El ejercicio debe realizarse caminando, trotando y corriendo.\n33Ejercicio 3 entrega del testigo en la zona de cambio:Los deportistas se ubicarán en la zona de cambio correspondiente y a la señal realizaránla entrega y recepción de testigo de la forma más conveniente para el equipo. Atletismo Sordolímpico guía de\nINdICeAtletismo sordolímpico ....................................................................................................1Historia .............................................................................................................................2Algunos Conceptos Acerca De La Velocidad .....................................................................4Particularidades propias de las distanciascompetitivas de las carreras de velocidad ......5Relevos ...........................................................................................................................8Reglamento ................................................................................................................... 10Pista ............................................................................................................................... 11Banderines o luces. ....................................................................................................... 12Testimonio ..................................................................................................................... 12Carreras De Velocidad ................................................................................................... 13Arrancada o salida ......................................................................................................... 14Pasos transitorios o aceleración .................................................................................... 16Pasos normales o máxima velocidad ............................................................................. 17Pasos finales o aceleración negativa ............................................................................. 18Entrega y recepción del testigo. .................................................................................... 19Entrega visual: ............................................................................................................... 19Entrega no visual: .......................................................................................................... 19Tareas metodológicas para el Aprendizaje de las Carreras de Velocidad ..................... 21Ejercicios generales para el desarrollo de la carrera ..................................................... 21Ejercicio 1 ..................................................................................................................... 21Ejercicio 2 ..................................................................................................................... 22Ejercicio 3 ..................................................................................................................... 23Ejercicio 4 ..................................................................................................................... 24Ejercicio 5 ..................................................................................................................... 25Ejercicio 6 ...................................................................................................................... 26Ejercicios de salida para el desarrollo de la velocidad de reacción ............................... 27Ejercicio 1 ...................................................................................................................... 27Ejercicio 2 ...................................................................................................................... 28Ejercicio 3 ...................................................................................................................... 29Ejercicio 4 ...................................................................................................................... 30Ejercicios para el Aprendizaje de entrega y recepción del testigo................................. 31Ejercicio 1 ...................................................................................................................... 31Ejercicio 2 ...................................................................................................................... 32ejercicio 3 ..................................................................................................................... 33\nI N S T I T u TO CO LO M B I a N O d e L d e P O RT e C O M I T e Pa R a L I M P I C O C O LO M B I a N O Miguel ZaMbrano CO L d e P O RT e S PresidenteevertH bustaMante garCía antonio inFante Jorge Hernando CendalesDirector COLDEPORTES Profesional Especializado Gerente COLDEPORTEStirso Zorro guioCoordinador Sector Deporte Subdi- leonardo ruiZ MendoZarector Técnico Del Sistema Nacional Grupo Deporte ParalímpicoY Proyectos Especiales COLDEPORTESa lberto Casas sánCHeZSecretario General COLDEPORTESorlando sotelo suáreZSubdirector Técnico del SistemaNacional y Proyectos EspecialesCOLDEPORTESMaría viCtoria roMeroSubdirectora Administrativa yFinanciera COLDEPORTESrutH dary Forero robayoCoordinadora Grupo de ContrataciónCOLDEPORTES INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORT E COLDEPORTES CTA\neQu I P O PROM e dIOSEl texto del presente documento fue compilado, elaborado yrevisado por el profesor:Juan Carlos ibañeZ.Licenciado en cultura fisícaJairo a. galvis HenaoCorrector de estiloeduardo sanabria CendalesDiseño y diagramaciónandrés vargasJairo HigueraFotografíaBogotá, Colombia, 2010\nagR adeCIMIeNTOSAVISO DERECHO DE AUTOR QUE INCLUYELICENCIAS CREATIVE COMMONS © 2010, INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORTE- COLDEPORTES es titular de los derechos patrimoniales Sara Patricia Martinezde este material, en relación con los derechos morales las Panamericanos Juveniles 2009personas naturales creadoras de los mismos son reconocidas Campeonato Nacional Atletismo 2009apropiadamente en el aparte de créditos. Genis Maria Arango Excepto que se establezca de otra forma el contenido 2do Campeonato Nalcional interliga 2009 de este material está licenciado con una licenciaCreative Commons Reconocimiento– Compartir Bajo la Misma Janer Armando CabezarLicencia Colombia 2.5 que puede consultarse en http:// 7 relevo 4x100 en las sordolimpiadas de taipeicreativecommons.org/licenses/by-sa/2.5/co/ Campeón Nacional en Atletismo Ronny Stiven Angulo Semifinalista en 100 y 200 m en sordolimpiadas de taipei 2009 7 relevo 4x100 en las sordolimpiadas de taipei Campeón Nacional de Atletismo


Nueve alcaldías de la CdMx se llenan de humo por más de 13 incendios registrados en dos días – SinEmbargo MX\n12/05/2019 - 4:05 am\nTambién se registró caída de cenizas y hollín en algunas zonas de la ciudad a causa de diversos incendios de pastizales, lotes baldíos y en casas habitación, en las alcaldías de Xochimilco, Cuajimalpa y Tlalpan.\nCiudad de México, 12 de mayo (SinEmbargo).– Usuarios de redes sociales reportaron la percepción de humo en nueve alcaldías de la Ciudad de México. Más tarde, el Gobierno capitalino informó a través de Twitter que se debió al registro de varios incendios en la zona metropolitana.\nLas autoridades capitalinas compartieron una serie de recomendaciones para la ciudadanía ante la presencia de humo y mala calidad del aire.\n— Gobierno CDMX (@GobCDMX) 12 de mayo de 2019\nNueve alcaldías de la CdMx se llenan de humo por más de 13 incendios...


Vaca de récord en Silleda este martes, vendida por más de 4.400 euros - Campo Galego\nInicio / Carne / Vaca de récord en Silleda este martes, vendida por más de 4.400 euros\nLa Central Agropecuaria de Galicia registra un nuevo precio máximo con una vaca mestiza procedente de una ganadería de Santiago. El vacuno mayor cotiza a la baja en esta sesión. Subidas en la recría y en los becerros carniceros. Incrementos en el cerdo cebado y en los huevos\nCampo Galego - 18/05/2021\nCampo Galego 18/05/2021 6:22 pm\nA la derecha la vaca con un precio de récord vendida esta mañana en Silleda.\nLa Central Agropecuaria de Galicia-Abanca, en Silleda (Pontevedra), alcanzó este martes un nuevo precio máximo por la venta de una vaca mestiza de 7 años. El animal, procedente de una ganadería de Santiago, fue adquirido por la empresa silledense Frigoríficos Bandeira por 4.439 euros, de manera que se convierte en el nuevo precio récord del año. Hasta el momento, el mejor precio del 2021 habían sido los 3.879 euros de un ejemplar que concurrió el pasado 20 de abril. Con todo, ambos están aún muy alejados del mayor precio conseguido por un ejemplar de vacuno mayor en la historia de la Central, que sigue a situarse en los 6.782 euros pagados por un buey de raza Rubia Galega el 28 de enero de 2020.\nAl margen de esta cifra, el vacuno mayor cotizó este martes a la baja, excepto en la categoría extra, que tiene un precio medio de 2.000 euros, lo que supone una subida de 196 euros con respeto de la semana pasada. Las vacas de primera se cotizan a 1.102 euros, luego de una bajada de 41 euros. Los ejemplares de segunda descontaron 45 euros y están en los 714 euros. En los animales de deshecho el precio medio es de 448 euros, lo que supone 15 euros menos que en la feria anterior. También los ejemplares con el sello Vaca y Buey de Galicia registraron una bajada, en este caso de 536 euros, de forma que se cotizaron a un precio medio de 804 euros.\nEn la recría y en los becerros carniceros hubo subidas generalizadas de los precios. En concreto, en la recría de raza frisona los becerros de entre 20 y 50 días incrementaron su valor en 7 euros hasta los 113 euros. En los becerros de más de 50 días, la subida fue de 26 euros y consiguen los 137 euros. La única excepción se produjo en los animales de menos de 20 días, con una bajada mínima de casi un euro y que se sitúan en los 92 euros.\nEn los becerros de cruces industriales más jóvenes el precio se incrementó en 6 euros, hasta los 208 euros. En las hembras de esta categoría la subida fue de 24 euros y consiguen los 180 euros. Los becerros de entre 20 y 50 días, por el contrario, cotizaron a la baja, con una reducción de 6 euros se sitúan en los 262 euros. Las hembras de esta sección están a 191 euros, luego de un recorte de 10 euros. En los terneros de más de 50 días los machos tienen un valor medio de 414 euros, al sumar 44 euros, mientras las hembras descuentan un euro y quedan en los 307 euros.\nEn cuanto a los becerros carniceros, el ganado frisón descontó 61 euros en los machos, de forma que quedan en los 522 euros. Las hembras se cotizan a 522 euros, tras una subida de 154 euros. Los becerros de cruces industriales consiguen los 875 euros después de un incremento de 65 euros. En las hembras de esta categoría se produjo una rebaja de 45 euros, que deja un precio medio de 732 euros. Los ejemplares de Rubia Galega experimentaron una subida de 73 euros hasta los 917 euros. En las hembras la subida fue de 37 euros y se sitúan en los 907 euros. En los becerros con el sello Ternera Gallega Suprema el precio medio fue de 875 euros, lo que supuso una bajada de 80 euros con respeto de la feria anterior.\nSubidas en el cerdo cebado\nLas mesas de cotizaciones del porcino acordaron este martes mantener sin cambios los precios de los lechones, que acumulaban varias semanas de bajadas. Mientras, varias categorías del cerdo cebado registraron distintas subidas. El cerdo selecto y el normal fueron dos de las secciones que experimentaron una subida de 0,02 euros, por lo que pasan a cotizarse a 1,535 y 1,510 euros el kilo, respectivamente. Para los ejemplares de Canal II el incremento fue de 0,026 euros, y ahora consiguen los 1,961 euros. Los cerdos de deshecho continúan entre los 0,77 y los 0,83 euros el kilo.\nLos lechones se mantienen a 3,25 euros el kilo y a 65 euros el ejemplar de 20 kilos procedente de una única ganadería. Los animales llegados de lotes de menos de 500 cerdos se cotizan a 60 euros el lechón de 20 kilos y el precio por kilo es de 3 euros.\nEn el mercado del huevo, los del tamaño XL se cotizan ahora a 1,66 euros la docena, luego de un incremento de 0,02 euros. Fue la única subida, de manera que los de la L continúan a 1,21 euros, los de la M se pagan a 1,08 euros y los de la S están en 0,84 euros la docena. Las gallinas de desvieje semipesadas, de entre los 2,1 y 2,2 kilos, incrementaron su valor en 0,01 euros y se cotizan a 0,14 y los 0,21 euros por kilo.\nEl precio del conejo se mantiene sin cambios y el kilo se cotiza a 1,80 euros en la Lonja de Madrid.\nLos ganaderos de vacuno de carne de Galicia iniciarán movilizaciones para exigir precios justos


STABILIZING COMPLEX, 30 ml.\nComplejo Equilibrante piel grasa 2% Ácido Salicílico.\nStabilizing Complex es un tratamiento ideal para pieles mixtas, grasas o con tendencia al acné. También para aquellas personas que buscan un efecto mate del cutis sin llegar a tener una piel reseca. De textura ligera, este suero mantiene un óptimo nivel de hidratación. El ácido salicílico es un potente beta-hidroxiácido que renueva la piel y mejora notablemente las cicatrices típicas del acné. Este sérum es ideal para controlar y equilibrar la piel de la mujer y del hombre. Las pieles grasas también sufren deshidratación y por ello es necesario mantener la barrera hidro-lipídica de la piel, fundamental para recuperar toda su belleza.\nRegula y controla el exceso de grasa en la piel. Evita la proliferación de bacterias y previene impurezas. Además ayuda a contraer los poros dilatados. Y aporta un tono mate a la piel y la mantiene perfectamente hidratada todo el día.\nAplicar diariamente, mañana y/o noche, sobre la piel limpia. Extender sobre el rostro, cuello y escote con un suave masaje hasta su completa absorción.\nContiene un 2% de ácido Salicílico que unifica la textura de la piel, elimina impurezas y minimiza las marcas del acné. Posee acción anti-poros dilatados, y evita la formación de puntos negros.También contiene Aminoácidos Naturales de Queratina en su forma libre, junto a un complejo Sebo-regulador (rico en zinc, cafeína, levadura de cerveza y vitaminas grupo B): equilibran la piel y controlan el exceso de sebo evitando el “efecto rebote” y logrando resultados duraderos.Un complejo Hydro-24: mantiene la hidratación durante todo el día.\nAdemás los extractos de Própolis y Sauce blanco, purifican la piel y la mantienen alejada de las bacterias.\nEYE SHADOW PALETTE REALIST\nFórmula innovadora para una cobertura natural. Contiene vitaminas A,C y E. De fácil aplicación, para llevar siempre contigo y estar impecable.\nBubbles In The Breeze - Top...\nPremiado jabón de baño para cuerpo y cabello con certificado ecológico, ligero y refrescante como una brisa de burbujas, lava suavemente el...\nUltimate Recovery, 30 ml.\nUltimate Recovery es una crema reparadora intensiva adecuada para piel seca y comprometida, así como para después de tratamientos estéticos. Los...\nEstudiadas para el cuerpo, estas formulaciones protegen y contrastan los signos visibles de la edad gracias a un péptido biomimético. Las texturas...\nBarra clásica, rica en ceras y libre de fragancias. Aporta un brillo ideal.\nEste rico jabón en crema está formulado con extractos exquisitos de hierbas y plantas Siberianas para limpiar suavemente la piel mientras mantiene...\nNo dejes nada atrás con Eyes&Lips Micellar Cleanse. Un sistema de limpieza micelar de triple fase que elimina suavemente el maquillaje de larga...\nSe trata de una terapia muy intensa a la vez que eficaz.Indicado para personas que sufren: Baja energía. Fatiga Retención de líquidos. Piel...\nGIFT BOX OI\nIDEAL REBALANCING LEVEL...\nEste innovador, ultra-ligero y ‘oil free’ serum ayuda a reducir la producción de sebo. Mejora visiblemente el aspecto de la piel. Es ideal para...\nIntelligent Frontier Facial...\nConsiderado como un solucionador universal de problemas. Con esta fórmula mezclada a mano, el Dr. Pedro Catalá quería reclamar y celebrar estos...\nEsta exfoliación espumosa de dos fases, que combina una pasta de cobre azul y un activador de ácido láctico, pule y suaviza la tez y minimiza la...


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Por eso los ránkings de ventas premian a los modelos poderosas de ahorrar un lugar singular para cualquier cosilla que pueda requerir cualquier ocasión o ámbito.\nLos los alumnos de la universidad que necesiten trasladar libros, tablets y vianda también necesitarán no sobrecargarse con bultos y paquetes, sino que espesar todo en un recipiente, la bolsa.\nEl cuero de granito completo es aquel cuya calidad se encuentra documento por el tipo de elaboración al que se dominó poco antes de convertirse en un saco, consiste en una sola sesgo y no resulta del ensambladura de múltiples piezas, lo que trocaría su entereza. La mejor marca de bolsos de hombrera despeja la división de la manga según la por lo tanto es un aledaño puramente afeminado.\nElegante pero a la vez de utilidad para portear artículos voluminosos como portables, tablets, libros o documentos: observemos juntos qué bolsos de hombrera comprar para contentar mejor nuestras peticiones sin desatender la apariencia y el modo.\nEl bolso de hombro todo el tiempo se a coligado a un público femenino, en tanto que el bolso al varonil. sin embargo, a día de hoy en dia este ahora carece de interpretación, por que la forma y el distinción de las múltiples opciones del plaza son convenientes para ambos sexos.\nDirectamente a partir de los década ochentera y 90 la riñonera sé de nuevo utilizada en las pasarelas de la matriculación encaje para después lograr el éxito inclusive entre las más conocidas celebridades e influyentes de la moda.\nPara la ropa deportiva, los portabebés de trama tecnico son idóneas, mientras los modelos de disfraz son idóneos para ocasiones más informales.\nTanto si se lleva sobre el hombrera o en la cintura, ya no es un un sencilla contenedor para guardar las llaves o el smartphone, sino se transforma en un verdadero accesorio para exteriorizar su propio personalidad de la mejor manera viable.\nAhora las grandes marcas de moda han exhibido toda su imaginación, innovando opciones verdaderamente únicos que ponemos a tu magnitud en nuestra tienda online.\nLa bolsa Cinturón que nuestros progenitores llevaban en las vacaciones y en las salidas de festividad, hoy vive su venganza y se a transformado en un verdadero imprescindible: la bolsa Cinturón está de nuevo en el candelero y de cara al primavera sera un anexo más helor que nunca.\nLo conceptual es llevarlo con una prenda frescor y moderna como un vestidito breve o largo, mejor todavía si no es duro pero un tanto más gigantesco ¡será el propio Fanny Carrier, prendido en la cintura, para dar acepción y realzar la figura!\nNo faltan, porque, opciones para portar con trajes más distinguidos y refinados, también se tiene la posibilidad de portear ediciones más distinguidos de los bolsos pequeñitos en la cintura en faldas, equipo y trajes, en vez del clásico bolso de palma o bolso de hombro.


Página web o multimedia | Propiedad Intelectual de La Rioja\nPágina web o multimedia\nUna página web o múltimedia es un documento o información electrónica adaptada para la World Wide Web y que puede ser accedida mediante un navegador para mostrarse en un monitor de ordenador o dispositivo móvil. Esta información se encuentra generalmente en formato HTML o XHTML, y puede proporcionar navegación a otras páginas web mediante enlaces de hipertexto. Las páginas web frecuentemente incluyen otros recursos como hojas de estilo en cascada, guiones (scripts) e imágenes digitales, entre otros.\nSu registro se realizará mediante la presentación de los siguientes documentos:\nUna memoria en papel que relacione de forma individualizada cada una de las creaciones para la que se solicita el registro y la identifique con el nombre del fichero informático que la contiene, mencionando expresamente el nombre del autor/es.\nLos requisitos específico para la identificación de cada una de las creaciones contenidas en la página.\nUna copia de la página o multimedia en un soporte cuyo contenido pueda ser examinado por el Registro.


The Last Story [PAL] [DVD9] [Español] [Wii] [MEGA] - Game PC Rip\nInicio Descargas directas The Last Story\nThe Last Story [PAL] [DVD9] [Español] [Wii] [MEGA]\nDescargar The Last Story para Wii. Es el último juego de rol lleno de acción que venir de Hironobu Sakaguchi, con el tiempo el honor de juego RPG y elementos de la historia. Pero también añade giros modernos a la fórmula de juego de rol tradicional. Personaliza tus artículos y el carácter y dominar el innovador sistema de combate para tener éxito en este épico universo de rol.\nThe Last Story WII Gratis MEGA.\nEn The Last Story WII tomar el control de Zael y de vez en cuando a sus compañeros. Una banda de mercenarios en busca de fortuna. Usted se compromete a una serie de misiones y explorar lazulis Isla y su extensa ciudad medieval. Capital de lazulis, mientras trataba de ayudar a Zael lograr su objetivo final de dejar su vida como mercenario. Y tras convertirse en un verdadero caballero.\nThe Last Story cuenta con un alto nivel de personalización. Tanto para los elementos y la apariencia caracteres. Hay dos formas principales de la personalización de equipos de su partido como visita a los herreros para aumentar sus capacidades. Yy el uso de tintes para cambiar su color.\nAl visitar los distintos herreros que están situados dentro de lazulis Ciudad The Last Story WII. Y en algunas mazmorras se puede mejorar tus armas y armaduras. Descargar Juegos desde tu página preferida, disfruta de cientos juegos gratis de todas las consolas para ti.\ndescargar The Last Story wii\ngame The Last Story wii\njuego The Last Story wii\nArtículo anteriorThe Kore Gang La Exvasión de los Intraterrestres [Español] [PAL] [Wii]\nArtículo siguienteResident Evil 4 [Español] [Wii] [PAL] [MEGA] [Terror]\nadmin 21 abril, 2018 at 23:24


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Setenta motivos para una decoración elegante. 🖏 Portal De Información "Hecho A Mano" | 2019\nPrincipal » Tendencias »Setenta motivos para una decoración elegante.\nEstos patrones son ideales para despertar un interior aburrido y mejorar el estado de ánimo\n¿Cómo casar los motivos de los setenta con tu decoración?\nLíneas redondeadas, formas psicodélicas, colores vintage... ¡Los motivos de los años 70 están lejos de ser olvidados! Al contrario, aportan un toque de ligereza y humor a la decoración, al tiempo que la potencian con sus colores pop y vitamínicos.\nEl estilo pop, que comenzó en la década de 1970, es principalmente el resultado de un contexto económico y social. Movimientos por la paz y la libertad, el deseo de diversión y ligereza, la democratización del arte y la decoración... Muchas tendencias que han empujado a los diseñadores a cambiar las formas y los colores en términos de diseño de interiores.. Las líneas se redondean y se vuelven globulares, ¡incluso psicodélicas! Los colores tónicos aprovechan: cuanto más llamativos, mejor! El rojo, diferentes tonos de naranja o rosa están en el centro de atención, al igual que los tonos más metálicos (gris o azul eléctrico).\nUna palabra de orden: sin sobrecarga, especialmente si el espacio es pequeño! Por otro lado, estos terrenos son ideales para despertar un interior un poco aburrido y para mejorar la atmósfera. Así que elegimos un pedazo de pared para incluir tiras de papel pintado de época, o cojines agradables para vitaminar su sofá. Se usa con moderación, en una gama de colores limitada (¡no es necesario convertir su sala de estar en un arco iris!) Los patrones de los setenta se resaltan e iluminan tu decoración.\nVídeo: Decoración para Fiesta de 70 años - BANQUETES BOGAVANTE\nArtículo Siguiente ¡Los motivos indios marcan el tono!\nDecoración étnica: caídas de seda reciclada. Especializada en textiles para el hogar, le monde sauvage ofrece a principios de 2011.\nDecoración contemporánea: la puesta en marcha es instantánea. Conocimos chimeneas y estufas de leña y chimeneas etha.


Cursos Inglés para jóvenes en Bournemouth Rincón de la Victoria Lenguaviajes | Emagister\nLenguaviajes En Rincón de la Victoria (España) 1.242€ - ($894.233)\nObjetivo del curso: Curso de inglés intensivo para jóvenes en Bournemouth (Inglaterra) con 20 lecciones semanales, alojamiento en familia inglesa, programa de actividades y traslados desde aeropuerto de Bournemouth. Dirigido a: Jóvenes entre 14 y 18 años\nConsultar Rincón de la VictoriaUrb. Las Pedrizas de Montevictoria, 76, 29730, Málaga, España Ver mapa Temario El Curso de Verano Extra combina lecciones de Inglés con muchas actividades y excursiones! Este curso tan divertido, lleno de acción y sin deberes en casa es ideal para adolescentes y jóvenes adultos que quieran mejorar su nivel de Inglés, conocer a gente de todo el mundo y ver muchos sitios nuevos. Recomendamos este curso a los estudiantes más jóvenes que tienen entre 14 y 18 años ya que incluye un programa amplio de actividades y también el alojamiento en familia con desayuno, almuerzo tipo pic-nic (sólo de lunes a viernes) y cena.Nuestra escuela abre durante todo el año y está ubicada en una elegante zona residencial. Se encuentra a tan sólo cinco minutos a pie del centro de Bournemouth y a diez minutos de la playa. Además de los cursos de inglés general, también se ofrecen cursos de preparación para exámenes oficiales, inglés para los negocios y programas de trabajo. Dispone de unas fantásticas instalaciones para los estudios, los deportes y el ocio incluido dos restaurantes con comida europea, oriental, inglesa y de Oriente Medio. Para relajarse después de clases hay unos preciosos jardines y terrazas exteriores. Logros de este Centro Agregar al comparador\n1.242€ - ($894.233)


p.igstyle: agosto 2014\nCABAL- Midian (1990)\nFaltaba todavía 1990 en la serie de años contiguos que por ahora han ido apareciendo en esta sección, concretamente del '87 al '95, y siendo además 1990 el paso de década, cómo no recalar en alguno de los discos que aparecieron ese año y de los que poco más se supo después. Es el caso del único trabajo de CABAL, otro de los proyectos del ubérrimo y ubicuo personaje llamado Killjoy. Aquí se embarcó en una aventura a medio camino entre el Thrash y el Death que perfectamente podría haber tenido continuidad y hasta repercusión, por enlazar el paso de un género a otro y servir de puente entre ambos con su estilo híbrido. Una hibridación perfecta conseguida con toda naturalidad, como habían hecho y siguieron haciendo tantos grupos en torno a 1990, no hay nada que parezca fuera de sitio o que llame la atención y tanto los elementos Death como Thrash, aunque son reconocibles y se pueden delimitar sin problema, están muy bien fusionados. Es como si el "Reign in blood" hubiera ido un paso más allá en cuanto a agresividad y hubiera desembocado en esto. De hecho en la música de SLAYER ha habido siempre muchos elementos Death, al menos desde "Hell awaits", y siempre he pensado que tras ese disco podrían haber tirado por la otra dirección y haber creado el paradigma del Death Metal, pero en su lugar crearon el del Thrash. En "Hell awaits", aparte de la temática lírica, la imagen personal y un ominoso ambiente de oscuridad, los riffs están a veces más próximos al Death que al Thrash, gracias a sus armonías "malévolas" y al uso indiscriminado del 'Diabolus in musica' que luego acabarían adoptando como título para uno de sus discos más controvertidos. CABAL hacen lo contrario, que es presentarse como un grupo Death para luego saltar atrás en el tiempo y recuperar muchas de esas armonías y melodías del Thrash que pueden darse tanto en un género como en otro y que constituyen la savia misma de un álbum como "Reign in blood".\nLas líneas vocales guardan también reminiscencias de muchas de las del Araya de ambos trabajos, y además el timbre de Killjoy no es es absoluto ni gutural ni grave, como correspondería a un grupo de Death ortodoxo, pero las ejecuta con un gusto tal por la brutalidad y con una serie de inflexiones Death -no muy descaradas pero sí nítidamente diferenciables-, que logra integrar ambos registros a la perfección, igual que pasa con todos los demás parámetros del disco. Otro elemento que agregan al menú de "Reign in blood" es el de los blastbeats, discretos, ocasionales, pero dotados de una función que cumplen de maravilla y que consiste, por un lado, en afianzar esa naturaleza ambivalente del disco y, por otro, en reforzar momentos de especial violencia en cada tema, como la entrada de la voz en varios de ellos ("God complex", "Midian", "Images in blood"), logrando sorprender al oyente y dinamizar con muchísima eficacia la música. El disco es variado y tremendamente intenso, no muy original, todo sea dicho, y tampoco nada personal, pero intenso, agresivo y cañero lo es de sobra. Incluso se queda algo corto, con sus siete temas de los cuales uno es poco más que un interludio, "Khaos theory", y su poco más de media hora de música. Al menos esos seis temas son, como decía, muy variados y en general su duración tiende a alargarse y les permite recorrer un sinfín de ritmos y tempos, destacando en ello la final "Nocturnal reign", con sus ocho minutos de violencia sonora Thrash-Death. El inventario de recursos musicales se completa con unos solos normalitos pero eficaces y algunos pasajes con arpegios acústicos que crean ambiente, dos elementos más que ayudan a diseñar un disco ameno y cambiante. Ya para acabar, ignoro cómo sería la edición original de 1990, pero la reedición del año 2000 es un simple digipack sin libreto -aunque el sello lo publicite como 'lavish'-, sin fotos ni letras ni nada de nada, solo los títulos en la contraportada y la formación y un par de datos técnicos en la cara interior.\nPublicado por P.I.G. en domingo, agosto 24, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: 1990, Cabal, Reseñas Death, Reseñas Thrash, Tesoros ocultos, USA\nCONFESSOR- Condemned (1991)\nEste es un disco único en su especie, una 'rara avis', una flor de un día, un fogonazo en medio de la noche y después de nuevo las tinieblas: CONFESSOR llegaron tarde y acabaron pronto. "Condemned" apareció en 1991 (publicado por Relativity en Estados Unidos y por Earache en Europa) y después no se ha vuelto a grabar nada que remotamente se le parezca, ni siquiera con la explosión de géneros '-core' de las últimas dos décadas -Deathcore, Metalcore, Mathcore- ni con su más rabiosa evolución, el Djent. La denominación de Technical Doom para este disco no es cosa de Metal Archives, es unánime en todas las reseñas, revisiones y reivindicaciones de este álbum insólito. Porque las hay, y bastantes, se trata de un disco de culto, poco difundido pero sí bien conocido por ciertos sectores de la audiencia. CONFESSOR tuvieron una corta existencia en un momento en que el Metal se encaminaba hacia su mayor período de letargo en cuanto a relevancia pública -no en cuanto a creatividad-. La extrañeza de su música hizo el resto, y aunque alguno de los temas tuvo cierta difusión en los medios de su país, no llegaron a gozar del favor de los fans y enseguida cayeron en el olvido, lo que les llevó a disolverse poco después.\nEl grupo se reformó en el año 2002 e incluso sacó un nuevo disco, "Unraveled", en el 2005, que por ahora no he tenido ocasión de escuchar. En todo caso, y sin querer desmerecer la labor actual de CONFESSOR, su importancia y su prestigio residen en lo que tan arriesgadamente plantearon a principios de los 90. Otros grupos con trayectorias previas ya se habían transformado cuando llegó la nueva década, pero CONFESSOR nacen ya así, no son fruto de una evolución interna ni de una renovación, su propuesta es genuina y había sido la misma desde que empezaron a grabar Demos en 1987 con los mismos temas que luego aparecerían aquí. Su estilo es ciertamente inclasificable y hay que oírlo para hacerse una idea. Se pueden aventurar mezclas entre QUEENSRYCHE y CATHEDRAL, VOIVÖD con TROUBLE, CRIMSON GLORY con SOUNDGARDEN o FATES WARNING con WATCHTOWER, por decir algo, pero en último término se trata de una banda que no guarda parangón con ninguna otra de las que existían entonces y que, sin embargo, tiene una profunda huella rastreable hoy día en todo el espectro musical que va de PERIPHERY a MESHUGGAH, quienes reconocen explícitamente la valía del disco y de sus creadores.\nRecuerdo que durante mucho tiempo no me gustó, no es que lo odiase, porque no es de esos discos que se aborrecen o que provocan pasiones enfrentadas (salvo la voz, luego entraremos en esto), te puede aburrir y acabar siéndote indiferente, sin más, pero desde el principio se ve que es un disco serio, sólido y de calidad, que no se puede despreciar alegremente ni desacreditarlo sin más. Hace años me parecía artificial y excesivamente extraño, pero hoy día que hemos oído de todo, lo más brutal, lo más enrevesado, lo más progresivo, adquiere una nueva luz y resulta más fácil valorarlo y llegar a disfrutar de él. Cuesta, pero merece la pena. Puede llevar incluso años, pero en mi caso me alegro sobremanera de haberlo hecho. En el 91 no creo que hubiese oído ni hablar de la etiqueta "Doom", e incluso ahora sigo sin tener claro que le cuadre bien, salvo en temas como "Prepare yourself" y "Defining happiness", o en general la cara B, sobre todo en "Eve of salvation". Pero qué más da, las etiquetas sobran cuando la ambición musical rebosa los límites de lo convencional.\nLa batería es el principal personaje en este espectáculo de desafío estilístico y musical, guiando los cambios entre sección y sección, las inflexiones rítmicas, los acentos de las frases y los riffs, y en todo momento demostrando una solvencia absoluta por muy enrevesada e irregular que sea la métrica de cada tema. De paso está algo más alta que el resto de instrumentos en la mezcla, así que es difícil no atender a su minuciosa labor. La voz, como ya adelanté, es el gran caballo de batalla para los detractores de "Condemned", una voz limpia, melódica y entonada, pero sobre todo aguda. Muy aguda. No es falsete, como algunos equivocadamente creen, es aguda porque la tesitura de Scott Jeffreys era así de alta, cosa más frecuente en el Speed, el Power Metal y el Metal Sinfónico que en estos derroteros sonoros de guitarras graves, riffs densos, tempos lentos y ritmos inasibles. El timbre en sí de la voz puede ser molesto, pero tampoco es un timbre especialmente histérico ni estridente: el problema es que no pega con la música. No solo porque, como digo, sea más propia de otros géneros, sino porque literalmente no pega con la música, cada una va por su lado, armónica y melódicamente, y por momentos parece mentira que el resultado no sea más disonante, especialmente en la cara A. Guitarras y voz recorren simultáneamente escalas distintas y, sin embargo, hay un vínculo, crean un conjunto, la música tiene sentido.\nEl disco también tiene algunos puntos flacos, como ciertas líneas vocales que tienden a parecerse mucho (mejoran cuando Scott Jeffreys se pone a chillar por encima de la tesitura habitual, como en "Prepare yourself", o con algo tan simple como que le respondan, aun tímidamente, unos coros en "Uncontrolled", tema en el que de paso aparece un breve solo, otro elemento de distensión interesante). Tampoco sale bien parado el comienzo de los temas, que muchas veces no parecen tener una dirección clara, una presentación acorde con su naturaleza, sino que empiezan 'in media res', tan abruptamente que cuesta saber cuándo hemos pasado de uno a otro. La producción también es algo fría, sin relieves, sin dinámicas, hay momentos en que la música parece no tener vida ni expresividad por culpa de una grabación excesivamente plana, como sin alma, y es una pena, porque los ritmos pesados en los que se recrean continuamente quedan bastante desaprovechados por falta de contraste entre las partes de cada tema.\nPor último, las letras introspectivas y depresivas son otro elemento distintivo de CONFESSOR y otro rasgo que los aleja del sometimiento a los dogmas de ninguna corriente. Puede que hoy día les den mil vueltas los delirios del Suicidal Black Metal o los del Funeral Doom, pero en el 91 era excepcional consagrar todo un disco a hablar de desesperación, culpa, dolor, desengaño y sufrimiento, las visiones de un alma aislada y atormentada por la angustia. Ciertamente vivían ya en los 90 y a ella pertenecen en sonido y temática. Veinte años después "Condemned" sigue siendo una pieza oculta pero admirada por muchos, un disco ajeno a tendencias, excluido en un rincón del árbol genealógico y suspendido en el tiempo sin apenas parientes musicales ni antes ni después, pero indudablemente toda una 'delicatessen' musical para quien quiera concederse el tiempo de llegar a paladearlo.\nPublicado por P.I.G. en domingo, agosto 17, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: 1991, Confessor, Reseñas Doom, Tesoros ocultos, USA\nPARALYSIS (USA)- Patrons of the dark (1992)\nA principios de los 90 el sello Grind Core International editó varios discos a cargo de bandas estadounidenses de Death Metal muy prometedoras pero que se quedaron en la casilla de salida, y de alguna más de ellas seguro que habrá ocasión de hablar aquí en otra ocasión. Hoy es el turno de PARALYSIS, oscura banda con un nombre muy poco distinguible que solo sacó dos Demos y este disco y luego desapareció como si nada, siendo su mayor contribución a la historia de la música extrema el hecho de que su cantante pasó acto seguido a convertirse en el frontman de SOILENT GREEN y poco después también el de GOATWHORE, bandas que en la actualidad sigue encabezando. Solo sacaron un disco, pero menudo disco, qué depuración del género tan completa, pese a no ser ya un año exactamente temprano, qué fiel devoción a las tinieblas y la oscuridad, como muy bien reza el título. Y es que aunque el nombre del grupo fuese muy genérico y de paso muy poco deathmetalero, el resto de su propuesta es como un decálogo del buen Death Metal añejo y lóbrego, empezando por el título y pasando por la portada, los títulos de los temas, por supuesto el sonido, la tesitura de la voz... hasta llegar a los temas como tal, los riffs arrastrados y tétricos en medio de guturales de marcado gusto rítmico. PARALYSIS no tenían intención de ir más allá de todo lo que pueda sugerir una fría tumba en medio de la noche, están apegados a las más lúgubres esencias del estilo y se mueven dentro de parámetros totalmente convencionales, dentro de los más ortodoxos patrones de la oscuridad.\nDe vez en cuando sobresale una línea de bajo con ese sonido redondo y punzante tan característico, como en "Mausoleum" o como en el tema-título, seguida aquí poco después por unas guitarras dobladas y por un cambio en el registro de la voz, estrategia esta última que se convierte en una constante a lo largo del álbum y gracias a la cual consiguen alejar el riesgo de monotonía que por momentos les amenaza. Pero en general lo que hay son riffs básicos con pocas notas, insistente y claustrofóbicamente repetidos, todo muy simple, la mayor parte del tiempo con un tempo lento y usando ritmos pesados pero con gancho. Lo más frecuente es que el grupo ataque en bloque un mismo riff, como se ve con claridad en el principio de "Decomposed", tema en el que se permiten un poco más de recorrido por el mástil y en el que nuevamente recurren con habilidad a la segunda voz. El registro principal de la voz aún no es demasiado subterráneo, como corresponde a la época en que se grabó, y básicamente consiste en los guturales cavernosos y retumbantes tipo Chris Barnes, siempre buscando un extra de pegada en su diseño rítmico y a menudo lográndolo. Con CANNIBAL CORPSE tienen sin duda una cierta deuda en varios apectos -cosa nada rara, por otra parte-, en el enfoque de la voz, en las excursiones melódicas del bajo, en algunos riffs concretos y en el ambiente general, pero también guardan vínculos con los THERION que empezaron haciendo Death Metal en "Of darkness..." -no podría estar mejor traído- y "Beyond sanctorum", y más aún con grupos donde la velocidad no tiene tanto protagonismo, como MORTA SKULD, ROTTREVORE, INCANTATION o AUTOPSY, así como con la rama escandinava del género, dando lugar con todo ello a un disco muy digno que respeta a ultranza los cánones del Death más pútrido y tenebroso.\nTras la larga y algo más elaborada "Gates reflected" nos aproximamos al final sin haber abandonado el espíritu de adoración de las tinieblas que preside todo el disco. Son tres generosos cuartos de hora en los que no se entretienen con intros ni recurren a decorados ambientales, porque su música no necesita de nada externo para transmitir toda su carga emocional y para evocar fuertes sugerencias, es autónoma y habla por sí misma. Lo que sí hacen es empezar el disco con una apertura a modo de banda sonora, una muy oportuna preparación con susurros malignos y melodías del más allá para lo que nos vamos a encontrar, y terminar luego con un tema dedicado íntegramente a cerrar el disco como se merece, mediante unos arpegios acústicos y de nuevo una voz que murmura maldiciones contra el telón de fondo de unas inquietantes notas tenidas.\nPublicado por P.I.G. en domingo, agosto 03, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: 1992, Paralysis (USA), Reseñas Death, Tesoros ocultos, USA


Stretton Grandison Alquileres vacacionales y alojamientos - Inglaterra, Reino Unido | Airbnb\nAlquileres vacacionales en Stretton Grandison\nLos alojamientos para vacaciones mejor valorados en Stretton Grandison\nCabaña privada en un precioso entorno ruralBienvenido a The Hop Store, un alojamiento privado e independiente en el corazón de Herefordshire. Aunque es nuevo en Air B&B, las familias y las parejas han disfrutado de esta hermosa casa de campo durante muchos años. Ofrecemos una opción de habitación king o twin, una sala de estar/comedor separada de planta abierta y doble con un acogedor quemador de leña y una cocina bien equipada. Hay un amplio aparcamiento en el exterior, patio privado, wi-fi, almacenamiento para equipos al aire libre, pesca de carpas (foc) y ¡camina desde la puerta principal! Vacaciones cortas de invierno consideradas.\nCaracterístico XVIII c. Sidrería en HerefordshireUna casa de sidra del siglo XVIII llena de carácter y cuidadosamente convertida en el corazón de la hermosa campiña de Herefordshire. A solo 7.5 millas de la histórica ciudad de Hereford y de la ciudad comercial de Ledbury. Un refugio rural idílico, perfecto para los amantes de la gastronomía, excursionistas, ciclistas y exploradores, o simplemente para relajarse y alejarse de todo. Estamos a sólo 1,5 horas de los aeropuertos de Birmingham y Bristol.\nAlojamiento independiente HerefordshireUna ligera y espaciosa conversión de loft en garaje de planta abierta con baño privado con ducha, cama tamaño king con set de té y café, desayuno continental incluido. TV/DVD con vistas gratuitas, conexión WiFi gratuita, mininevera, microondas, tostadora y aparcamiento. Ubicado en una zona rural de excepcional belleza natural con vistas al campo abierto y a los huertos de sidra. Acceso directo a paseos locales y rutas en bicicleta y a solo 15 minutos en coche de la histórica ciudad de Hereford y su famosa catedral y otros servicios.\nServicios populares en los alquileres vacacionales en Stretton Grandison\nOtros alquileres vacacionales fantásticos en Stretton Grandison\nHorno de salto, Herefordshire\nWorfield, casa de campo\nCasa de campo inglesa Quintessential


Caldo Casero: "Barcelona pionera en el uso de la tecnología web"\nEste artículo lo escribí hace unos días, tenía que aparecer en un especial que El Periódico hizo coincidiendo con el Día de Internet (17 de mayo).\nFinalmente, por diferentes motivos, no salió en la edición.\nYa que lo redacté, he decidido ponerlo como mínimo en mi blog ;-)\nBarcelona pionera en el uso de la tecnología web\nEste mes de mayo se cumplen 15 años de la inauguración de la web municipal del Ayuntamiento de Barcelona: bcn.cat.\nEn 1995 se decidió poner en marcha la primera web español (y una de los primeras del mundo) de ámbito municipal, fruto de la apuesta por las tecnologías de la información y comunicación que ya tenía el Ayuntamiento de aquella época liderado por Pasqual Maragall. Inicialmente se publicó como bcn.es dado que aún no existían los dominios .cat.\nEl proyecto se financió parcialmente con fondos europeos mediante el proyecto Dalí - Delivery and Access to Local Informaction and Services - y con la colaboración de la Universitat Politècnica de Catalunya.\nSe trataba de una web meramente informativa y con muy pocas páginas. Era una época en la que en la administración pública todavía se trabajaba básicamente en papel.\n(Primera Home de la web municipal de Barcelona)\nPoco a poco fue creciendo en volumen y en importancia.En 1996 se integró una de las principales fuentes de información que actualmente aún está en funcionamiento: los datos de equipamientos y agenda de actos de la ciudad y se incluyó el primer buscador.\nAunque la primera versión de la web ya ofrecía un plano de la ciudad, en este mismo año 1996 apareció el servicio "estrella" de la web: el callejero municipal. Esta aplicación fue toda una revolución para la época y, a día de hoy, todavía sigue siendo el servicio más utilizado.\nEn el 1997 la web de Barcelona vuelve a ser pionera iniciando la administración electrónica. Los primeros trámites telemáticos incluidos en la web estaban relacionados con el padrón de habitantes, sin embargo, al poco tiempo ya se disponía de trámites electrónicos que abarcaban prácticamente todos los ámbitos de la vida cotidiana: consumo, educación, deportes, vivienda, impuestos, justicia, ocio, medio ambiente, sanidad, seguridad social, servicios sociales, servicios funerarios, transportes, turismo, vía pública, y otros. Aunque todavía no se podía hacer toda la tramitación vía web, este fue el primer paso hacia la tramitación en línea, un reto que el Ayuntamiento siempre tuvo desde el comienzo de la web. El proyecto culminó al cabo de diez años, en 2007, con la implantación del Portal de Trámites.\nEn los años posteriores - ya con Joan Clos y luego con Jordi Hereu como alcaldes - se ha ido consolidando la importancia de la web municipal tanto desde el punto de vista del ciudadano como desde el punto de vista interno el Ayuntamiento.\nLa situación actual es la de una web que mensualmente recibe cerca de 4 millones de visitas, que cada día sirve casi 2 millones de páginas y que ha recibido numerosas distinciones - como por ejemplo 3 premios Webby, considerados los Oscars de Internet -. De hecho, el crecimiento del uso de bcn.cat los últimos años ha sido espectacular: en todo el año 1998 se sirvieron poco más de 4 millones de páginas, es decir lo que antes se servía en todo un año ahora lo servimos en dos días.\nEn cuanto a la administración electrónica hay que recordar que en 2007 se puso en marcha el Portal de Trámites, una herramienta pensada para que la tramitación vía web fuera sencilla y cómoda. En los últimos años - con la creación de la Dirección de Administración Electrónica - se ha seguido potenciando la tramitación electrónica tanto por parte del ciudadano como, también, internamente en el Ayuntamiento.\nFruto de este esfuerzo, la tramitación electrónica no ha parado de crecer llegando a los 1,2 millones de tramitaciones en el 2009 o, más recientemente, más de 150.000 trámites sólo en el mes de marzo de este año.\nEvidentemente el esfuerzo realizado por el Ayuntamiento no hubiera servido de mucho sin el cambio social que ha tenido lugar los últimos años con un aumento de la penetración de Internet entre los ciudadanos: en 1999 sólo 1 de cada 5 barceloneses había utilizado Internet alguna vez, diez años después este porcentaje ha crecido hasta casi 3 de cada 4 barceloneses utiliza Internet diariamente.\nHace 15 años Barcelona fue pionera en apostar por un camino que, con el tiempo, se ha demostrado que es indispensable para transformar y hacer más eficiente la gestión del Ayuntamiento.\nPero Barcelona no se queda ahí, sigue innovando, por ejemplo ahora ya está trabajando con conceptos tan interesantes como el Smart City...\nWeb municipal del Ayuntamiento de Barcelona (bcn.cat).\nEnviado por MarcG a 0:44\nEtiquetas de comentarios: ayuntamiento de barcelona, e-administración\n20 de diciembre de 2010, 11:27\nMuy bien que barcelona esté en la cabeza... laptops Toshiba


Goodyear Vector 4 Season Gen-3: máximo rendimiento todo el año\nEl Goodyear Vector 4 Season Gen-3, es uno de los mejores neumáticos 4 estaciones del año. Producido por la legendaria marca americana, ha sido galardonado como uno de los mejores 5 del mercado actual.\nSus valores de rendimiento, desempeño y fortaleza, le dan a este neumático un comportamiento sinigual. Galardonado por ADAC, Tüv Süd, Auto Bild y las mejores evaluadoras de calidad europeas, el Goodyear Vector 4 Season Gen-3 ha llegado con éxito al mercado europeo.\nGoodyear: Calidad, rendimiento y eficiencia\nTecnología Sound Confort\nGoodyear Vector 4 Season Gen-3: Ficha técnica\nEl Goodyear Vector 4 Season Gen-3, es un neumático de todo el año, lo que se conoce como 4-seasons o 4 estaciones.\nEsto le da al neumático una cualidad especial. Le permite tener un máximo rendimiento durante las estaciones de invierno y verano con la misma calidad.\nLo fundamental y más destacable de este tipo de neumáticos es su eficiencia en la evacuación de agua y perfecto agarre en todo tipo de terrenos.\nSus materiales, tienen una resistencia térmica que le permite soportar temperaturas inferiores a los 7 ºC y superiores a los 50ºC.\nEl diseño de la banda de rodadura, con canales centrales y laterales de evacuación de agua, se soportan con los surcos tipo V, de expulsión excéntrica.\nLa superficie rugosa, apoyada por laminillas de agarre, le permiten tener un máximo agarre en terrenos mojados, con nieve o hielo. Con un desgaste uniforme y un coeficiente de fricción superior.\nSon ideales para el verano por su resiliencia y alta capacidad de soportar temperaturas ambientales superiores a los 50ºC.\nLa banda de rodadura, está hecha para que pueda expulsar piedras u otros objetos atrapados en los surcos, durante la conducción en seco.\nAdemás de esto, el neumático tiene los mejores valores de Goodyear para asegurar una perfecta conducción en todo tipo de terrenos.\nGoodyear, una de las mejores marcas de neumáticos de la industria mundial, tiene la mayor experiencia del mercado.\nCon más de un siglo haciendo neumáticos para todas las condiciones, terrenos y vehículos, la mítica marca americana ha alcanzado los laureles de calidad mundial.\nDentro de sus mejores cualidades, la marca ha prestado mucha atención a la investigación y desarrollo de sus productos.\nLos laboratorios de pruebas de Goodyear y sus pistas de conducción, le han dado al Goodyear Vector 4 Season Gen -3, uno de los mejores atributos de seguridad, agarre y confort del mercado.\nLas mejores innovaciones de Goodyear, son:\nLa banda de rodadura del Goodyear Vector 4 Season Gen-3, puede más de un 50% el ruido emitido en el neumático y percibido en el interior del coche, en la conducción regular en la carretera.\nEl Goodyear Vector 4 Season Gen-3, tiene un interior con una protección especial que permite recorrer distancias mayores a 100 kilómetros aún con una rueda pinchada.\nLos ingenieros de Goodyear, han diseñado el neumático para que se pueda conducir de manera segura a una velocidad de 80 km/h, sin necesidad de reemplazos.\nLa marca ha incluido una protección especial que permite que los bordillos y salientes de la carretera, no presenten ningún riesgo de deterioro en la banda de rodadura o perfil del neumático.\nLa banda de rodadura y el perfil del neumático se han diseñado para que la conducción segura permita velocidades superiores a los 270 km/h.\nCon una estabilidad y una conducción estable, en carreteras pavimentadas y en terrenos sin asfaltar o con la doble tracción, a una velocidad de hasta 190 km/h.\nEl Goodyear Vector 4 Season Gen-3, se ha catalogado como uno de los mejores en el mercado actual. Varios de los laboratorios más especializados de la actualidad, han evaluado el producto y le han dado, los siguientes valores:\nResistencia al hidroplaneo al cruzar: 79.7%\nResistencia al hidroplaneo – longitudinal: 84.3%\nEficiencia de frenado en suelos mojados: 86.4%\nEfectividad en curvas en suelo mojado: 86%\nConducción eficiente y Manejo en mojado: 85.7%\nConducción eficiente y Manejo en mojado – objetivo: 87.5%\nEficiencia en frenado en suelo seco: 68.6%\nComportamiento en conducción en seco: 58.5%\nConducción eficiente y Manejo en seco: 76.2%\nConducción y Manejo en seco – objetivo: 87%\nEficiencia de frenado en nieve: 85%\nEfectividad de curvas en nieve: 61.5%\nConducción eficiente y Manejo en nieve: 71.1%\nConducción eficiente y Manejo en nieve – objetivo: 75%\nTracción en nieve: 84%\nEficiencia de consumo de combustible: 83.5%\nIncidencia en el rendimiento por Kilometraje: 80%\nPercepción de relación Precio / valor: 82%\nResistencia al rodamiento: 79.8%\nSensación de Confort: 86.3%\nRuido exterior: 81.6%\nRuido interior: 76.5%\nFrenado en hielo: 84.5%\nGuía lateral para hielo: 82%\nAnterior Consejos para el conductor diabético\nSiguiente Seis claves para conducir seguro en trayectos cortos\nDescubre cuánto pesa un neumático de camión\nLos secretos de la compatibilidad de neumaticos y llantas. Descúbrelos\nEl mercado de neumáticos registra 12 millones de ventas desde enero\nQué son los caballos de un coche: ¿influye en tu compra?


La Alpujarra almeriense, una comarca sorprendente. – Casa Agua Marina\nPuente de Alhama de Almería\nCascada en Padules\nLa Alpujarra almeriense es una amplia comarca que contiene un total de 22 pueblos a los que se accede desde San José por la autovía A-7. Sus nombres: Alboloduy, Alicún, Almócita, Alhama de Almería… dan fé de su fuerte pasado árabe. Por su amplitud y la multitud de puntos de interés turístico resulta imposible abarcarlos en la excursión de un sólo día, por lo que tendremos que seleccionar sólo algunos pueblos que estén cercanos entre sí.\nLa zona está en las estribaciones de Sierra Nevada y se se extiende con el río Andarax como arteria principal, formando un fértil valle donde crecen huertas y parrales, que contrasta con las agrestes faldas de la Sierra de Gádor. El agua es un elemento clave en toda la Alpujarra, bañada por los mismos ríos, fuentes y manantiales que enamoraron a los árabes hace más de mil años.\nLa historia de la Alpujarra tiene su momento más convulso durante la época de dominación musulmana, principalmente durante el siglo XVI, cuando se produce la sublevación de los moriscos frente a las tropas de Felipe II. Aplastada la rebelión, se fraguó la definitiva expulsión de los moriscos del territorio español (se calcula que unas 80.000 personas) que se produjo en el año 1.610.\nEl atractivo de la zona es indudable, no sólo por su potente historia, sino también por sus cientos de parajes y senderos, su rica naturaleza y su excelente gastronomía.\nPreviousLas cuevas de “Karst en Yesos” de Sorbas.\nNextTabernas: el único desierto de Europa.


Iglesia Universal de luto tras la muerte del cardenal Jorge Urosa Savino - Carabobo es Noticia\nInicio Nacional Iglesia Universal de luto tras la muerte del cardenal Jorge Urosa Savino\nTras conocerse el sensible fallecimiento del cardenal Jorge Urosa Savino, la opinión pública nacional no se hizo esperar para mostrar sus palabras de condolencias ante la muerte del príncipe de la iglesia, debido a los efectos del COVID-19.\nUno de los primeros en pronunciarse fue el cardenal Baltazar Porras, Arzobispo de Mérida, quien indicó que la Iglesia Universal se encuentra de luto.\nPidió a los venezolanos rezar por el alma del prelado. Indicó que en las próximas horas se dará a conocer cuales serán los actos post mortem.\nLa Arquidiócesis de Caracas así como al Conferencia Episcopal Venezolana ofrecerán detalles en las próximas horas sobre las actividades en las diferentes iglesias venezolanas ante los actos fúnebres del prelado, reseña la página de Impacto Venezuela.\nArtículo anteriorAlcaldía de San Diego podría entrar en paralización técnica este lunes de no aprobarse créditos\nArtículo siguienteReportan fuerte explosión dentro de estación Parque Carabobo del Metro de Caracas


Ética | México | Cushman & Wakefield\nNUESTROS VALORES SE HACEN REALIDAD CUANDO LOS CLIENTES CONFÍAN EN NOSOTROS\nLa integridad personal y el respeto por los demás son nuestros principales estándares de conducta. Impulsan una cultura de colaboración. Una cultura de credibilidad. Una cultura de confianza.\nEn Cushman & Wakefield, entendemos que las acciones del personal impactan nuestra reputación, lo que a su vez afecta nuestras relaciones con los clientes, tanto individual y colectivamente como empresa. En resumen, nuestro comportamiento debe reflejar nuestros valores.\nLínea directa para denuncias: 1-866-873-9854 (EE. UU. y Canadá)\nPara obtener instrucciones sobre cómo llamar sin cargo a la línea directa global para denunciar, haga clic aquí.\nLas líneas directas efectivas para denunciar irregularidades son importantes para un buen gobierno corporativo y, en última instancia, para nuestro éxito a largo plazo.\nObtenga más información sobre nuestro Código Global de Conducta Empresarial.


Exitosa primera fase de prueba\nLa central solar Andasol 3 produce por primera vez energía ecológica.\nFerrostaal asume la representación de Ryobi en EE.UU. y Canadá\nA partir del 1 de octubre de 2011, Ferrostaal toma a su cargo en EE.UU. y Canadá la representación general de las impresoras offset y equipos periféricos de Ryobi.\nFerrostaal presenta su oferta de centrales eléctricas convencionales y solares\nPresentación en la feria PowerGen de Milán.\nFerrostaal y Christof construirán una planta de cogeneración en Zenica\nKTG Zenica se adjudicó el proyecto de la sociedad formada por Ferrostaal y Christof sobre la base de una prestación completa de servicios de ingeniería, adquisiciones y construcción.\nFerrostaal se encarga de los primeros trabajos preparativos de Extremasol 1\nTras la fundación de la sociedad de proyectos dedicada a erigir en la región española de Extremadura la central de colectores cilindro parabólicos ExtremaSol 1, Ferrostaal ha recibido el encargo de realizar los primeros trabajos junto con las empresas españolas Duro Felguera y Flagsol, esta última, una empresa conjunta de Ferrostaal y Solar Millennium.\nFerrostaal evacua exitosamente a trabajadores de Libia\nEn una extensa acción de salvamento, Ferrostaal ha evacuado exitosamente de Libia a más de 850 miembros del personal internacional propio y de otras empresas.\nValor agregado a sus impresiones\nCon más de 50 años de experiencia, Ferrostaal México está preparado para los desafíos actuales y futuros que impone la industria de las artes gráficas.\nFerrostaal anuncia la disponibilidad de la Ryobi Serie 780E\nFerrostaal anunció la disponibilidad en México de la nueva Serie Ryobi 780E, que tras años de evolución tecnológica fue diseñada para atender las demandas de un mercado gráfico cada vez más exigente, otorgar rapidez en los tirajes largos y cortos, aumentar la calidad de impresión y disminuir los costos de impresión.\nFerrostaal expande su línea de consumibles para la industria gráfica\nLa relación entre la maquinaria y los consumibles tiene un impacto directo en la calidad, desempeño, confianza y consistencia del proceso de producción y el producto final.\nFerrostaal and Manugraph DGM, the best option in Offset Presses


Home / Creando una Momia / El Preludio\nAdrian Delgado 15:49:00 Creando una Momia Edit\nComo puedes ver en la manera en que el mortal se convierte de forma voluntaria en Amenti, pueden pasar muchas cosas en la vida del personaje antes de renacer como momia. El preludio es una manera excelente de comenzar a crear a tu personaje. Te proporciona una base más firme sobre la que manejar su trasfondo, personalidad y metas. El renacimiento y la redención de una Amenti son una experiencia única que debería reflejarse en el preludio.\nEl preludio debería comenzar, idealmente, durante la Segunda Vida de tu personaje, la vida del anfitrión mortal. Una cosa es saber que tu personaje era un fracasado o estaba desequilibrado de alguna manera antes de morir, pero otra muy diferente es intentar interpretar y experimentar de verdad los fallos del personaje antes de que la muerte le reclame. El preludio puede destacar la manera en que el personaje hace la transición desde la Segunda Vida hacia la inmortalidad. Tu personaje muere durante el preludio, pero dependiendo del tema de la historia y el concepto de tu personaje, no es necesario que sepas de qué manera.\nEs posible que el Narrador quiera reservar los detalles de la muerte de tu personaje como una sorpresa hasta que llegue el preludio. O, al revés, puede que quiera colaborar contigo para detallar las circunstancias de la muerte de tu personaje. Puede que los Narradores especialmente taimados preparen incluso la historia para hacerte creer que estás interpretando a tu personaje mortal en otra crónica de Mundo de Tinieblas, como Vampiro o Cazador y luego hagan que tu personaje se convierta en un Renacido para dar comienzo a tu crónica de Momia.\nTras la muerte, el espíritu mortal de tu personaje se encuentra con el tem-akh, que le ofrece la vida eterna. El Narrador y tú deberán interpretar el encuentro con el espíritu completivo. ¿Cómo se presenta al personaje? ¿Cómo convence al alma mortal de que se convierta en un inmortal agente en la lucha por la restauración de Maat en el mundo? ¿Cuáles son las experiencias de tu personaje durante la hajj? El khat de tu personaje debe viajar a las Tierras de la Fe con la guía del tem-akh. ¿Cómo lo logra? ¿Qué desafíos debe superar el antiguo espíritu y cómo lo hace? ¿Se encuentra el tem-akh con otros de su especie (como, por ejemplo, el resto de los jugadores) en el camino? ¿Qué ocurre cuando por fin alcanza su destino? Entonces tiene lugar la ceremonia del Hechizo de la Vida. El alma de tu personaje debe viajar al Inframundo y presentarse ante los Jueces de Maat. ¿Cómo reacciona cuando le juzgan por sus errores pasados? ¿Cómo responde cuando se encuentra con la prueba de que existen las deidades egipcias y el más allá? Tu personaje debería regresar de este encuentro transformado y es probable que sea la experiencia más profunda e impresionante de su vida hasta el momento, así que párate a pensar bien el impacto que debe causar.\nSi así los desean el Narrador y los jugadores pueden comenzar el preludio incluso durante las Primeras Vidas de las momias interpretando momentos claves de la existencia mortal del tem-akh. Deben ser sucesos importantes para los espíritus que recordarán las momias en la actualidad (utiliza el Trasfondo Memoria). Si el Narrador planea la historia con antelación, podrá reaccionar también a estos recuerdos con la trama de la crónica que va a comenzar. Por ejemplo, el preludio de un personaje se trata de la experiencia de su tem-akh como sacerdote en el antiguo Egipto y el Narrador sabe que después, en la crónica, los personajes tendrán que buscar el antiguo templo en el que una vez oficio el sacerdote. Los jugadores pueden interpretar sus propios personajes durante la Primera Vida, o puede que el Narrador les pida que los intercambien, para que la sensación de extrañeza sea más fuerte cuando le llegue el momento al tem-akh de unirse con el anfitrión mortal.\nEl Preludio Reviewed by Adrian Delgado on 15:49:00 Rating: 5


Catálogo De Champu Para La Seborrea Para Comprar Online – VitalWellness\nSi has llegado hasta aquí, puede ser será porque quieres comprar champu para la seborrea On-line, debes saber que estás en el sitio correcto. En esta recopilación hemos elegido los 30 champu para la seborrea más vendidos por la mayoría de personas que compran cosas online. Puedes ver una gran lista que es útil para encontrar cuál es el más adecuado y te ayudará a tomar una decisión. En el momento que te decides a comprar champu para la seborrea On-line, puede ser que tengas dudas. ¿Existe alguna oferta vigente, mejor que las que soy capaz de encontrar?, ¿Lo que te pasa por la cabeza va a ser el más indicado?, ¿La web donde quiero comprar, es segura? Despreocúpate, gracias al equipo de lalaqueta.net, tus dudas se quedarán respondidas.\nAQUÍ PUEDES MIRAR LA SELECCIÓN DISPONIBLE DE champu para la seborrea MÁS POPULARES QUE TIENES DISPONIBLES PARA PODER COMPRAR DESDE DONDE QUIERAS\nA continuación dispones de un práctico recopilatorio de algunos champu para la seborrea en Stok, para que puedas comprarlos desde tu PC. Consiste en un pequeño recopilatorio elaborado con distintos puntos: Lo que encontraras es una lista con los 30 champu para la seborrea que más se han comprado durante los últimos días. Este listado Te irá genial para que puedas conocer, cuál va a ser una gran opción para cubrir tus necesidades y qué tendencia de ventas. Va a ser de gran ayuda y descubre los mejores champu para la seborrea en un solo lugar. Y te vas a ahorrar dinero y tiempo\nComo agente terapéutico y preventivo para la seborrea grasa y seca\nHas podido apreciar en esta recopilación de champu para la seborrea, has podido encontrar muchos champu para la seborrea que igual no los había visto nunca, por esta razón que seguramente que sea práctico descubriendo opciones nuevas para comprar. A continuación queremos que recuerdes cuatro puntos por las que, al comprar alguno de los artículos que se encuentra en la selección, Se trata de una buena idea:\nPrimera observación: Puede ser que disfrutes yendo la compra que el tendero te aconseje o pasar el fin de semana en el centro comercial. Aunque también te podría pasar que debas realizar cola para pagar, debas ir en coche, aparcar y llevar a casa, todas las compras. Si compras en una página web realizar tus compras cuando quieras y lo tienes en la puerta de tu casa, en pocas horas, ahorras tener que hacer cola. Muchas ventajas y pocos inconvenientes\nLa segunda observación: No hay nada como la seguridad de qué estás comprando en una página web que cumple la ley y que te proporciona garantía\nTercera observación: Según lo que desees encontrar, existen muchas probabilidades de que no se encuentra en las tiendas tradicionales, pero si lo puedas comprar Online. Piensa que las tiendas de la calle no disponen de el mismo nivel de ofertas, como las que tienen las tiendas de internet ¡Comprar Online, suele ser más económico, la mayoría de ocasiones!\nLa cuarta razón: Intenta buscar mejores precios en Internet, pero nosotros aquí utilizamos un complejo sistema informático y la intervención de miles de personas, para elaborar esta página. Te será muy difícil poder analizar toda esta información, sin perder mucho tiempo.\n¿NO ENCUENTRAS LOS champu para la seborrea QUE ESTABAS BUSCANDO?\nSi lo que quieres encontrar no lo estás encontrando, no te preocupes. A continuación dispones de un buscador de ofertas muy práctico, casi seguro que te será muy útil. Tan solo tienes que escribir sea lo que sea que deseas encontrar y casi seguro que en Vitalwellness.es, lo hemos valorado, evaluado y reseñado .\nTAMBIÉN PODRÁS ENCONTRAR MÁS PRODUCTOS RELACIONADOS CON champu para la seborrea, PRÓXIMAMENTE\nVALORACIONES Y RESEÑAS ACERCA DE champu para la seborrea, DE LOS USUARIOS\nHa llegado el momento en el que toca enterarte de las reviews, las opiniones y las valoraciones de las personas, sobre champu para la seborrea, de los que, en esta misma página, hemos mostrado. Tienes que saber que tú, la puedes dejar también, y que por hacerlo, seguro que vas a ayudar otra persona que piensa en comprar los mejores champu para la seborrea. Con lo cual te invitamos a que también compartas tu opinión.\n1 AQUÍ PUEDES MIRAR LA SELECCIÓN DISPONIBLE DE champu para la seborrea MÁS POPULARES QUE TIENES DISPONIBLES PARA PODER COMPRAR DESDE DONDE QUIERAS\n1.1 ¿NO ENCUENTRAS LOS champu para la seborrea QUE ESTABAS BUSCANDO?\n1.2 TAMBIÉN PODRÁS ENCONTRAR MÁS PRODUCTOS RELACIONADOS CON champu para la seborrea, PRÓXIMAMENTE\n1.2.4 crema depilatoria veet testiculos que puedes comprar por Internet – Los 30 mejores\n1.2.5 Opiniones de champu cuero cabelludo seco para comprar Online – Los más solicitados\n1.2.7 La mejor selección de champu natural para comprar online – Los 20 preferidos\n1.2.8 Lista de seboders gel corporal para comprar Online – Los preferidos por los clientes\n1.2.9 champu vichy disponibles para comprar online\n1.2.11 El mejor listado de champu loreal serie expert para comprar en Internet\n1.2.13 Opiniones y reviews de crema depilatoria area genital para comprar Online – Los más solicitados\n1.2.14 champu henna disponibles para comprar online\n1.2.16 Catálogo de champus loreal para comprar online\n1.2.19 champu schwarzkopf professional disponibles para comprar online\n1.2.23 La mejor selección de champu sin siliconas para comprar on-line – Los Treinta más solicitado\n1.2.25 champu alpecin disponibles para comprar online\n1.2.27 La mejor recopilación de premium nature aloe vera gel para comprar en Internet\n1.2.28 Listado de champu de cebolla babaria para comprar on-line\n1.3 VALORACIONES Y RESEÑAS ACERCA DE champu para la seborrea, DE LOS USUARIOS


Asado de res a la norteña | Recetas de Cocina diarias, gratis y fáciles de preparar\nInicio /¿Como preparar Asado de res a la norteña?/ A / Recetas asados / Recetas con carnes / Recetas peruanas\n11:00 A , Recetas asados , Recetas con carnes , Recetas peruanas Edit\nIngredientes para asado de res a la norteña (seis porciones)\n*Dos kilos de carne de res\n*Dos tomates medianos\n*Tres dientes de ajo entero\n*Pimienta, comino y sal al paladar\n*Tres pimientas enteras\n¿Cómo preparar asado de res a la norteña?\nLimpiamos la carne, la dejamos sin ningún residuo de grasa. La aderezamos con los ajos molidos, sal y pimienta al gusto. Dejamos reposar por unos minutos. La sellamos en una sartén con poco aceite.\nAparte en una olla colocamos la cebolla y los tomates picados en cuadritos. Salpimentamos al gusto y lo vertemos en la carne junto con el laurel y las pimientas. Cocinamos a fuego lento, moviendo ocasionalmente. De ser necesario agregamos un poco de agua para que no se seque. Este procedimiento dura por lo menos dos horas.\nCuando se introduzca un cuchillo en la carne y entre con facilidad, la carne estará lista.\nSancochamos las papas amarillas, la pasamos por un prensador y mezclamos con la leche, la mantequilla, el queso parmesano, la nuez moscada y sal.\nRetiramos la carne del fuego, la cortamos en rodajas y servimos acompañado con el puré y arroz blanco graneado.\nTérminos de Búsqueda Relacionadas: Cómo preparar Asado de res a la norteña, recetas fáciles de Asado de res a la norteña, trucos de cocina Asado de res a la norteña, recetas rápidas de Asado de res a la norteña, recetas sencillas de Asado de res a la norteña