—53→ —54→ —55→\nLos dos desenlaces de La Fontana de Oro: origen y significado\nLa Fontana de Oro, es decir, la primera novela de Galdós -o como ha escrito Casalduero, la obra con la que «comienza la novela moderna en España»-50, ha llegado a nosotros con dos diferentes desenlaces.\nRecordemos que La Fontana, mezclando lo imaginario y lo histórico, explica unos meses del período que va de 1820 a 1823, y narra al mismo tiempo las dichas y las desdichas de dos enamorados, Lázaro y Clara: Lázaro, joven liberal -cuyo tío, el conspirador Coletilla, se consagra a realizar los crímenes que planea Fernando VII-, y Clara, huérfana inocente, que se encuentra bajo la custodia de Coletilla y de las Porraño -tres mujeres reaccionarias y fanáticas-. En las dos versiones termina la novela con una conspiración absolutista que se malogra por la intervención de Lázaro, y a la vez con el fracaso de los ideales políticos del joven. En la primera versión, sin embargo, los amantes huyen a un pueblecito de Aragón, en donde se casan y viven con mucha felicidad y muchos hijos. En la segunda versión varía el desenlace: los jóvenes son sorprendidos en su huida, y los esbirros de Coletilla asesinan a Lázaro; Clara muere de dolor cuatro días más tarde.\nÉstas son las ediciones más antiguas que conocemos de La Fontana:\n1870, Madrid, La Guirnalda: desenlace feliz. Yo señalé su existencia en 1955.51\n1871, Madrid, Imprenta de José Noguera: desenlace desgraciado. Se conocía su fecha, pero -quizá por no haberse leído últimamente y por no recordarse o no entenderse las reseñas que a raíz de su aparición se hicieron-52 se ignoraba que fuese trágico su desenlace. En 1966 lo indicó Florian Smieja.53\n1872, Leipzig, F. A. Brockhaus: desenlace desgraciado. Florian Smieja, en 1966, fue el primero en hablar de ella.\n1883, Leipzig, F. A. Brockhaus: desenlace desgraciado. Yo recordé su existencia en 1955.\n1885, Madrid, La Guirnalda: desenlace feliz. Esta es la edición que se siguió reimprimiendo y la que se conocía como versión única hasta 1955.54\nJoaquín Casalduero, en su libro publicado en 1945, afirma que Galdós dudó al escribir el final de La Fontana; años más tarde, en 1954, me indicó la posibilidad de que existiera una edición con desenlace diferente, y me aconsejó que lo investigara. Mi investigación acabó pronto y con éxito, pues encontré en la Biblioteca Nacional de Madrid una edición, la de 1883, que terminaba de manera distinta -es decir, con —56→ un desenlace desgraciado-, y además otra anterior en un año a la que se consideraba la primera: la de La Guirnalda de 1870. Presentaba ésta el desenlace feliz que todos conocíamos.\nInmediatamente publiqué mi hallazgo, intentando explicar el porqué de los distintos finales, en el número del 15 de septiembre de 1955 de la revista Ateneo.55 Mi artículo era valioso por los datos que añadía a la historia de la novela: porque adelantaba en un año su publicación y porque mostraba un segundo desenlace. Fuera de eso era un ejemplo de inexperiencia en todos los sentidos: no daba las necesarias referencias tipográficas, ignoraba la edición de 1871, y suponía que en 1883 había ocurrido el cambio. Además de estos errores, mi interpretación era pobre e inadecuada. Trabajaba yo entonces en mi tesis doctoral (Elementos naturalistas en la obra novelística de Pérez Galdós), e influido por mi trabajo vi como naturalista el final desgraciado. Es decir, atribuí a razones estéticas cada uno de los desenlaces. Dije en relación con el primero: «La construcción de La Fontana... no ofrece demasiadas complicaciones. El argumento permanece en íntima relación con el trasfondo político, mientras ese trasfondo no determina la ruptura de unos cánones estéticos, lógicos, vigentes para el autor. Cuando esta ruptura es necesaria, el argumento y el trasfondo político se separan. La acción, por dura que sea, se redondea al final. Galdós, de acuerdo con la época, paga este tributo a la sensibilidad de los lectores» (p. 7). De manera parecida expliqué el desenlace desgraciado: «Galdós -ya dentro de la corriente naturalista- al reeditar La Fontana, se propone dotar a la acción de un desenlace más de acuerdo con la dura realidad cotidiana, con las... exigencias del trasfondo político de la obra» (p. 8). Me apoyé en las mismas razones estéticas para explicar el cambio: «Si aceptamos que Galdós, al escribir la primera edición, sigue el camino que se había trazado según unos cánones preestablecidos, hemos de pensar ahora que estos cánones han variado, como ha variado el desenlace» (p. 7).\nÉsta había sido en realidad la actitud de Alcalá Galiano, cuando, en 1871, recién salida la segunda edición de la novela, explicó -sin aludir a la anterior- el desenlace desgraciado: «De fijo invocará el autor en defensa de su asesinato, pues el autor los asesina [a los amantes], razones literarias de efecto que no admitimos».56\nÉsa es también la actitud de Montesinos en 1968.57 El cual, aunque no señaló ninguno de los defectos de mi artículo, no creyó que existiera una edición anterior a la de 1871: «Mi buen amigo don Joaquín Casalduero se encontró hace unos años con la sorpresa de que el final de La Fontana en la edición de 1871 y en la que llamaremos vulgata [la de 1885 y sus reimpresiones, todas, claro, con desenlace feliz] presenta considerables diferencias» (p. 62). Las ediciones que yo utilizaba, sin embargo, eran la de 1870 y la de 1883. Montesinos, además, y por no creer en la edición de 1870, afirma que es el primero el desenlace trágico, y sobre esta afirmación equivocada construye su teoría. Es curioso notar que Montesinos, poco antes, se había referido a unas declaraciones en —57→ las que Galdós aludía precisamente a una edición de la fecha que indicamos. No es extraño, con todo, que las rechazase, pues esas declaraciones, escritas cuarenta años después de La Fontana, abundan en olvidos y en inexactitudes.58 Dice Montesinos: «Todavía hay más problemas sobre esa fecha, en Por esos mundos, julio 1910, pág. 49, se advierte que, aunque la edición lleva la de 1870, se terminó de imprimir en 1869 'porque se creyó que tardaría más en salir a la calle, y salió a fines del mismo año', afirmación extraña, pues la advertencia preliminar va fechada en diciembre de 1870. La más antigua impresión que conozco es de 1871, y tengo entendido que es en efecto la primera» (p. 52, nota 1).59\nLas declaraciones de Por esos mundos -si a Galdós no le traiciona la memoria- serían sumamente importantes, porque atestiguarían que en 1870 hubo dos ediciones de La Fontana: la que yo encontré en la Biblioteca Nacional, que saldría en diciembre por lo que dice el preámbulo, y otra anterior que se imprimiría a finales de 1869. Habría que considerar, en ese caso, a ésta la primera, y habría que suponer que era feliz su desenlace, pues Galdós advierte en la edición de 1871 que es entonces cuando introduce el cambio:\nAl llegar a este punto de nuestra historia [el de la huida de los amantes], el autor se ve en el caso de interrumpirla para hacer una advertencia importante. Había escrito la conclusión y desenlace del modo más natural y lógico, creyendo que era buen fin de jornada para aquellos amantes, el casarse después de tantas amarguras y vivir en paz, y mucha felicidad y muchos hijos. Esto, en su entender, se avenía mejor que nada a las condiciones artísticas que quiso dar a su libro. Pero desgraciadamente la colaboración de un testigo presencial de los hechos que vamos refiriendo, le obligó a desviarse de este buen propósito dando a la historia el fin que realmente tuvo. Mucho tiempo estuvo dudando si terminar el libro con un desenlace hecho a su antojo, o hacerse esclavo de la verdad histórica hasta el punto de dar cima a su trabajo con la narración de un hecho en extremo desagradable [se refiere, claro está, a la muerte de Lázaro y Clara, con la que, en efecto, terminará ahora la novela]. La colaboración a que aludo es la de Bozmediano, a quien se deben todos los datos de La Fontana; el cual, habiéndose enterado del desenlace que ya estaba escrito, manifestó gran empeño en que no se alterase la verdad, ofreciéndose de paso a dar un apunte algo detallado del inesperado fin que tuvieron aquellos infelices amantes; que amantes habían de ser, para no tener dicha en este mundo.\nGran repugnancia me costó aceptar el plan de Bozmediano, aunque era el hecho tal como sucedió; pero al fin, por complacerle, me decidí a incluirlo en el libro, rasgando el que antes había yo compuesto, imaginado a mi antojo, y conforme a lo que parecía más lógico y artístico.\nEn estas palabras precisamente se apoya Montesinos para explicar por razones lógicas y estéticas el cambio: «Sí -dice-, esto era lo lógico y lo artístico». Y añade, pensando todavía que era el primero el desenlace desgraciado: «No sé cuándo lo incorporaría el autor definitivamente al libro».61\nEn 1966, Florian Smieja publicó un importante artículo que Montesinos no utilizó en su estudio, probablemente porque entonces estaba terminado el primer tomo de su libro. Artículo importante porque volvía —58→ a hallar y a publicar desde una revista de difusión más amplia -véase nuestra nota 53-, lo que yo había encontrado y publicado en 1955 («It has not come to my knowledge», dice «that any critic of Galdós is aware of this alternative ending», p. 429). Importante además porque rectificaba equivocaciones graves, como, por ejemplo, la fecha del desenlace trágico, y porque describía, con una exactitud y un cuidado que no se encontraban en mi estudio, las ediciones que utilizaba: la de La Guirnalda, de Madrid, de 1870, conservada en la Biblioteca Nacional, la de Noguera, de Madrid, de 1871, en el British Museum y en la Bodleiam Library; la de Brockhaus, de Leipzig, de 1872, también en el British Museum, y que antes de él no se conocía»;62 y la de La Guirnalda, de Madrid, de 1885. Ignoraba, sin embargo, la de Brockhaus, de Leipzig, de 1883, que se encuentra en la Biblioteca Nacional de Madrid y en la de la Universidad de Pittsburgh».63 Esta última edición es valiosa porque demuestra que el final trágico no es un capricho pasajero y deficiente, como viene a decir Smieja, sino un elemento funcional que se mantiene incluso después de que el autor acreditara su maestría novelesca: después de La Desheredada y de El amigo Manso; mientras escribe los dos tomos de El Doctor Centeno. El no haberla tenido en cuenta, me parece, contribuye a las afirmaciones de Smieja, quien, como Montesinos y como yo varios años antes, explica La Fontana apoyándose en razones estéticas. Dice así del desenlace desgraciado: «And yet this was a short-lived measure and Galdós decided to restore the original ending» (página 431). Y añade: «By returning to his original ending which 'se avenía mejor que nada a las condiciones artísticas que quiso dar a su libro', Galdós the artist proved that in his constant search for the fitting solution he was capable of substituting an inferior one, but that he also had the good sense, and the courage, to restore his first idea» (página 433). No creo, a pesar de todo, que el segundo desenlace sea inferior al primero, o que fuera de corta vida, pues se mantuvo doce años, y desapareció precisamente cuando Galdós comenzó a utilizar en sus novelas el final trágico con un nuevo sentido.\nCasalduero ha estudiado ese elemento y ha señalado el período en el que se utiliza. No estudió, sin embargo, el cambio de desenlaces, puesto que en 1943 el segundo no se conocía; pero al afirmar que Galdós dudó al escribir la conclusión de La Fontana, planteó el problema que estamos considerando, y lo resolvió al explicar el final entonces conocido.\nCreemos preciso observar que el desenlace que llamamos feliz ahora -porque podemos contrastarlo con el que termina de manera trágica en la versión segunda- pudo considerarse -visto en sí mismo y sin comparar con otro- desgraciado, porque concluye con el fracaso de los ideales del protagonista. Esa parece ser en 1943 la opinión de Casalduero («Lázaro huye con Clara..., pero todos sus ideales revolucionarios fracasan»);64 y Casalduero ve en el fracaso que indicamos el de los liberales en los años a los que se refiere La Fontana (1820-1823): «La Fontana tenía un desenlace obligado, ya que Fernando VII logró poner un término —59→ al trienio liberal, y Galdós lo único que quiere hacer es darnos a conocer el porqué de este hecho histórico» (p. 54). A la vez Casalduero, al comparar el final de La Fontana con el desenlace trágico de Doña Perfecta («[Galdós] dudó en el desenlace de La Fontana... en cambio, Doña Perfecta culmina con el dramatismo de la muerte del Rey», p. 66) y al poner en relación las dos novelas con las distintas técnicas de las dos primeras series de los Episodios Nacionales, pudo comprender y señalar la utilidad que el final trágico como elemento técnico supone: «En los Episodios de la primera serie, la novela sigue una dirección distinta de la historia; en la segunda serie, la novela es el plano simbólico de los hechos históricos. En 1875, cuando escribe El equipaje del rey José, consigue dar forma a lo que había entrevisto en La Fontana y que le permitiría crear la obra maestra de la primera época: Doña Perfecta. Cuando Jenara -novia de Salvador, la cual, al enterarse de su afrancesamiento, le abandona para ponerse en relaciones con Navarro- grita a Gabriel: '¡Mátale, mátale!', Galdós ha encontrado el alma de Doña Perfecta» (p. 62).\nCreo ahora, por eso, que no debe buscarse el cambio en razones estéticas, sino en aquellas en las que se apoyó Casalduero para explicar la totalidad de la obra galdosiana. De acuerdo con ellas voy a intentar acercarme de nuevo a La Fontana de Oro.65\nQuisiera establecer en principio que el cambio de desenlace corresponde a una distinta actitud de Galdós ante las circunstancias políticas españolas. En efecto, el primero, el feliz, al hacer que Lázaro -el liberal que provoca el fracaso de Coletilla- escape y viva dichoso parece augurar el triunfo de los liberales. A la misma conclusión llegaríamos teniendo en cuenta el significado que en la acción y en los personajes ha visto Casalduero:66 el que Lázaro, que representa a los liberales, pueda unirse a Clara, que representa a España, y vivir feliz con ella, parece expresar las esperanzas del autor en un futuro dichoso. Actitud natural si consideramos que Galdós termina la novela después de la «Gloriosa», después de la revolución que derribando el trono de los Borbones, se disponía a instaurar un gobierno democrático y progresista. En otras palabras, Galdós no puede cambiar el desenlace histórico, puesto que estaba hablando de una época cierta y concluida: todos recordaban la derrota liberal de 1823, la intervención francesa, el triunfo del rey absoluto. Pero al salvar a Lázaro, al hacer que viva, que trabaje y que tenga descendencia, deja una puerta abierta a la esperanza.\nEn cambio, el segundo final, el desgraciado, al hacer morir a Lázaro y a Clara, presenta un destino sombrío: la muerte de los liberales y de España. Esta actitud, en cualquier otro momento de la segunda mitad del siglo XIX, casi siempre dominada por los conservadores, hubiera parecido lógica. Es extraño, sin embargo, el que aparezca en el momento en que aparece: dos o tres meses después del desenlace feliz, del primer desenlace. Esto es en realidad lo que ocurre. La edición que termina felizmente debió salir -de acuerdo con la fecha del preámbulo-67 en —60→ diciembre de 1870, y la edición de desenlace trágico antes del 10 de abril de 1871, porque el número de la Revista de España de ese día, afirma que en la imprenta de Noguera ha aparecido La Fontana de Oro68.\n¿Qué acaeció, pues, en tan breve plazo capaz de cambiar así la actitud de Galdós ante las circunstancias políticas de su tiempo, y como consecuencia el desenlace de la obra?\nMi primera reacción fue acudir en busca de respuesta a las Memorias que nuestro novelista escribió cuarenta años más tarde; éstas, por desgracia, hablan muy poco del período que nos ocupa. Como dice Galdós al comenzarlas, su recuerdo «a las veces ilumina con vivísimo esplendor los días pasados y luego se eclipsa y los deja sumergidos en noche tenebrosa».69 Recuerda, sí, los tres años anteriores, y sobre todo tres sucesos que determinaron su vida en adelante: sus dos viajes a París (1867 y 1868), su primera novela, La Fontana, que comienza a escribirse en 1867, y la revolución gloriosa del 68. Su viaje a París, en efecto, viene a colmar una de sus mayores ilusiones: «Parecíame un sueño, un cuento de hadas, verme yo transportado a París, la metrópoli del mundo civilizado» (p. 58). En París, todo lo observa y lo visita; hay un hecho, sin embargo, que señala especialmente: «El primer libro que compré fue un tomito de las obras de Balzac -un franco; Librairie Nouvelle-. Con la lectura de aquel librito, Eugenia Grandet, me desayuné del gran novelador francés y en aquel viaje a París y en los sucesivos, completé la colección de ochenta y tantos tomos, que aún conservo con religiosa veneración» (p. 39). Y dice más adelante: «Estaba escrito que yo completase, rondando los quais, mi colección de Balzac -Librairie Nouvelle-, y que me la echase al coleto, obra tras obra, hasta llegar al completo dominio de la inmensa labor que Balzac encerró dentro del título de La comedia humana» (p. 41).\nEs preciso ligar esa lectura con la obra novelística galdosiana. Recordemos que Galdós, desde niño casi, había sentido la necesidad de escribir; pero que hasta entonces sólo dramas y comedias habían salido de su pluma. Es justamente en 1867, al regreso de su viaje, cuando abandonando el teatro y entregándose a la novela, encuentra el instrumento que para expresarse precisaba: «Con las personas que me llevaron a París volví a Madrid sin incidente notable, y en el intervalo entre este primer viaje y el segundo -1868- saqué del cajón donde yacían mis comedias y dramas y... me parecieron ridículos y dignos de perecer en el fuego. Pasados algunos meses, reanudé mi trabajo literario, y, sin descuidar mis estudios en la Universidad, me lancé a escribir La Fontana de Oro, novela histórica, que me resultaba fácil y amena» (p. 41).\nAfirma Casalduero que ciertos sucesos, de más trascendencia que el viaje a París, contribuyeron a desplazar la atención de Galdós del drama a la novela:\nEl 10 de abril de 1865 presenció los tumultos de la noche de San Daniel, en la que los estudiantes fueron despiadadamente sometidos por la fuerza pública. El 22 de junio de 1866 tuvo lugar la sublevación de los sargentos del cuartel de San —61→ Gil, y presenció días después el paso de los sargentos... al sitio donde fueron fusilados. «Estos sucesos dejaron en mi alma vivísimo recuerdo y han influido considerablemente en mi labor literaria», declaraba Galdós años más tarde hablando de su vida.\nEl paso de los sargentos quedó grabado en su mente para siempre, y en su vida intelectual y emotiva dejó profunda huella. La doble versión de este suceso hay que completarla leyendo Ángel Guerra y La de los tristes destinos, en donde vuelve a aparecer, proyectado de manera diferente. En la novela sufre el tema la mayor elaboración, y allí encontraremos el sentido de la tragedia de su vida: «¡Esto es una infamia, esto es una infamia!» Para tratar de explicarse el origen de esas infamias y locuras, crueldades e injusticias, para procurar suprimirlas y hacer que sus compatriotas pudieran vivir una vida laboriosa y fecunda, en medio de la libertad y el orden, fue por lo que, a los veinticuatro años, comenzó La Fontana de Oro.70\nTiene razón Casalduero; pero creo necesario insistir en un hecho al que él también alude: es precisamente tras la lectura de Balzac cuando aflora esa necesidad que el joven Galdós viene sintiendo de explicarse España y de contribuir a liberarla, es entonces cuando esa necesidad se trueca en un impulso arrollador y desbordante. Así se refiere Galdós en sus Memorias al comienzo de la redacción de La Fontana: «Un impulso maquinal, que brotaba de lo más hondo de mi ser, me movió a este trabajo, que continué metódicamente hasta que llegaron personas de mi familia para llevarme a París por segunda vez» (p. 41). Y La Fontana, que había nacido tras la lectura de Balzac, sigue escribiéndose durante el segundo viaje a Francia, mientras Galdós continúa leyendo La comedia humana. Podemos situar así el comienzo de la novela de Galdós dentro de la literatura de su tiempo -in the literature of his Era-. Y Galdós, sin haber terminado La Fontana, vuelve a España en 1868, en momentos especialmente decisivos: «Al llegar a Barcelona, me encontré de manos a boca con la revolución de España que derribó el trono de Isabel II» (p. 43). De Barcelona se traslada por barco a Cartagena, y de Cartagena a Madrid inmediatamente: «A las pocas horas de llegar a la Villa y Corte tuve la inmensa dicha de presenciar, en la Puerta del Sol, la entrada de Serrano... Ovación estruendosa, delirante» (p. 45). Dentro de ese triunfo se destaca la figura del general Prim, que para Galdós, como para muchos de sus contemporáneos, se identifica con la libertad de España. A él dedicó nuestro novelista cuatro de sus Episodios Nacionales, en los que un leitmotiv -Prim, Libertad-71 traza, al repetirse, las líneas de una imagen mítica y gloriosa: «Prim era la luz de la Patria, la dignidad del Estado, la igualdad ante la Ley, la paz y la cultura de la Nación. Y tal maña se habían dado la España caduca y el dinamismo ciego servil, que Prim, condenado a muerte después de la sublevación del 3 de enero, personificaba todo lo que la raza poseía de virilidad, juventud y ansia de vivir».72\nÉl también descuella en las Memorias entre todos los que heroicamente le rodean: «A los pocos días de presenciar en la Puerta del Sol —62→ la entrada del general Serrano, vi la entrada del general Prim, el héroe popular de aquella Revolución. El delirio de la multitud llegó al frenesí» (p. 49). Dentro de ese delirio, dentro de ese frenesí, podemos comprender la actitud de Galdós entonces: liberada España de la tiranía, gracias a Prim y a su revolución, puede soñarse un final feliz para sus desdichas. Final feliz con el que concluye La Fontana de Oro, y que es una manifestación de fe y una manifestación de esperanza. Ese joven Lázaro que escapa, tiene hijos y continúa viviendo, personifica toda la «virilidad, juventud y ansia de vivir» que Prim personificaba; es decir, toda la virilidad, juventud y ansia de vivir «que la raza poseía».73\nEs precisamente al llegar a 1870 cuando tropieza Galdós en sus Memorias con uno de sus desmemoriados momentos: «En mi narración llego a los días en que se apodera de mí el sueño cataléptico; no sé dónde vivo, ni lo que me pasa, ni en qué me ocupo» (p. 54). La memoria de Galdós intenta en vano despertarse, se despereza por un momento mezclando más allá de todo orden cronológico sucesos, actividades, discursos, personajes; después vuelve a quedar aletargada y muda. Ese sopor que llega hasta entrado el año 1872, se ve roto un momento por un suceso extraordinario que ilumina con luz trágica y terrible los tres meses que separan a las dos Fontanas. Oigamos al novelista:\nPara llenar estos vacíos de mi relato, evoco mi memoria y le hablo de esta manera: «Memoria mía, mi amada memoria, cuéntame por Dios mis actos en aquella época de somnolencia».\nLa memoria refunfuña, se despereza y me contesta: Tontín, ¿has olvidado que escribías articulejos de política en La Revista de España, nueva creación de Albareda? ¿Tan aturdido estás que no te acuerdas de que en La Revista de España publicaste tu segunda novela El audaz y que al propio tiempo imprimías en la imprenta de Noguera La Fontana de Oro? Diciendo esto, mi memoria inclinó la cabeza sobre el pecho quedando aletargada y muda. Y yo me dije: Pues lucido estoy ahora; apagada la luz de mi mente, me entrego a un sueño profundo. En mis oídos zumbaba el ruido de las Constituyentes, palabras desgranadas del famoso discurso de Castelar contra Manterola, cláusulas de Figueras, apóstrofes de Fernando Garrido, de Paul y Angulo, estridencias lejanas de gritos y aplausos, y, por último, estruendo de trabucazos... Mi memoria despierta con sacudimiento convulsivo y exclama: «Menguado, despabílate, ¡han matado a Prim!» Ante mis ojos, deslumbrados por una terrible realidad, desfila el cadáver de Prim.\nEste suceso que conmovió a Galdós tan poderosamente, y que aún conmovía su memoria cuarenta años más tarde, es el que cambia la actitud del novelista y el desenlace de la obra. Porque Galdós ve en la muerte de Prim, a quien creía «alma y verbo» de la revolución, el fracaso de la revolución precisamente: con el asesinato de «Prim, Libertad», la libertad ha sido asesinada. Y el mismo Galdós años después lo explica así al terminar su España trágica:\nAnocheció. Las últimas claridades de un día velado y lacrimoso se despidieron del aposento amarillo en que acababa sus horas el que unió su nombre a la más amada idea del siglo: Prim, Libertad. Lámparas nocturnas alumbraron la —63→ inmovilidad del moribundo y el dolor de los suyos. En su delirio, el héroe mismo se cantaba sus honras pronunciando a ratos con fuerte voz, a ratos con torpeza balbuciente, este salmo lastimero:\n-He salvado la Libertad... Me muero... ¡Canallas!\nEl grande hombre arrastró sus instantes hasta las ocho y quince minutos, en que expiró. Su figura histórica era la puerta de los famosos jamases,74 la cual tapaba el hueco por donde habían salido seres e institutos condenados a no entrar mientras él viviera. Muerto Prim, quedó abierto el boquete, y por él se veían sombras lejanas que miraban medrosas, sin atreverse a dar un paso hacia acá. Era pronto para entrar; pero como quedaba franco el camino, ya les llegaría su ocasión. Aquel día, 30 de diciembre de 1870, supo España que toda puerta es practicable cuando no hay un cuerpo bastante recio que la tape y asegure. Las devociones reaccionarias y frailunas rezaron por el muerto con esta dulce letanía: «Vivir para volver».75\nEsas sombras que tras la muerte de Prim acechan, y cuyo triunfo se certifica -pues el Episodio ha sido escrito cuarenta años más tarde-, son las que acechan también en La Fontana de Oro, y cuyo triunfo con la muerte de Lázaro se asegura. Muerto Prim, que personificaba toda la «virilidad, juventud y ansia de vivir» que España poseía, no es posible escapar, trabajar, tener hijos; es imposible dejar una puerta abierta a la esperanza.\nQueda así explicada la razón de que en tan corto plazo ocurriera un cambio tan radical en la actitud de Galdós y en el desenlace de la obra. Esas pocas semanas están determinadas, y usando las palabras del novelista, sacudidas convulsivamente, por la terrible realidad que la muerte de Prim supuso. Esa convulsión, estremeciendo al autor modificó su actitud ante las circunstancias de la política española, y además, al hacerle ver los recursos que un final trágico le ofrecía, cambió el desenlace de su obra.\nPrim, que en la realidad era el presente, el mundo liberal, la libertad de la nación, se opuso a las oscuras fuerzas del pasado, al mundo conservador y absolutista, a la esclavitud política de España. La consecuencia, como en el período de 1820-1823, fue el choque dramático de dos mundos que no podían ni colaborar ni entenderse, y la trágica supresión de uno. Eso, como hemos visto, es lo que la muerte de Prim enseña y significa; de ahí que Galdós que acababa de mostrar en su novela un periodo en el que se da el mismo enfrentamiento y el mismo desenlace (es decir, el triunfo de las fuerzas reaccionarias), comprenda ante el terrible asesinato los recursos que, como elemento técnico, un final trágico le ofrece. Final trágico que Casalduero, como hemos señalado antes, ha circunscrito a un período de la obra galdosiana, y cuya función ha establecido y explicado: sirve para oponer dos principios (pasado y presente) que mutuamente se excluyen y que por eso exigen un desenlace trágico.\nVoy a resumir el pensamiento de Casalduero citando algunas líneas que especialmente nos atañen:\nLos realistas... habían estudiado la lucha entre lo tradicional y lo moderno, y lo que Galdós se propone es estudiar las raíces de esta lucha y su crecimiento. —64→ El pasado tiene para Galdós un valor histórico y a la vez filosófico. Como valor histórico el pasado explica el presente y, por tanto, ayuda a comprenderlo; el pasado es la causa y el presente el efecto... Como valor filosófico, pasado es sinónimo de muerte, y presente lo es de vida.\nÉstas me parecen ser las características... de la primera etapa de la obra de Galdós, en la cual crea sus dos primeras novelas -La Fontana y El Audaz- y los diez volúmenes de la primera serie de Episodios Nacionales...\nCon el primer Episodio de la segunda serie entramos en otra etapa de la labor galdosiana.\nEntonces crea sus tres novelas abstractas: Doña Perfecta... Gloria... y Marianela... Las dos primeras... nos llevan de la lucha entre lo antiguo y lo moderno... a la lucha entre lo particular y lo general.\nEn las dos primeras etapas... eran dos principios... que se excluían mutuamente, por eso su lucha debía tener siempre un fin infecundamente trágico.76\nNo hay duda de que Galdós ha visto así el enfrentamiento y de que ya en La Fontana ha mostrado la incompatibilidad que separa a los dos grupos; incompatibilidad que se convierte en necesidad de que uno de los dos perezca para que el otro sobreviva. No hay duda tampoco de que los grupos significan el pasado y el presente en La Fontana. En efecto, en el capítulo XVIII, que transcurre en la Cárcel de la Villa, en la que Lázaro se encuentra, y en donde su tío le visita, se subraya mediante el título el significado de ambos personajes: «Diálogo entre ayer y hoy»; es decir, entre ayer-pasado-Coletilla y hoy-presente-Lázaro. En el diálogo, el tío, que, aunque sospecha, no sabe la filiación política del joven, pronuncia unas palabras preciosas para nuestro intento: «Lázaro, si tú eres de ésos, olvida que por tus venas corre mi sangre; olvida que soy hermano de la que te dio el ser. Un abismo nos separa; no hay reconciliación posible. Es preciso que nos odiemos de muerte. Huye de mí: para mí no eres prójimo. Hay cosas que están por encima de los vínculos de la familia. La vida no se reconcilia con la muerte, ni la luz con la oscuridad».77\nEso es lo que Galdós viene diciendo: el pasado que es oscuridad y muerte no puede reconciliarse, no puede coexistir con el presente que es luz y es vida. Eso es lo que nos dice gráficamente el desenlace trágico.\nDe manera parecida muestra Galdós en Prim, años más tarde, ese enfrentamiento; pero llevándolo entonces a su propia época, es decir, a los años que preceden a la composición de La Fontana. En el capítulo XXXII, precisamente cuando comienza a relatar la sublevación del cuartel de San Gil, cuando los sargentos (presente) asesinan a los oficiales (pasado), dice Galdós: «En un aliento pasaron de la piedad respetuosa a las violencias que impone el instinto de conservación, y ya no hubo jefes ni oficiales, sino un duelo terrible entre dos grupos de hombres: —65→ para que uno de los grupos pudiera vivir, tenía que perecer el otro. Invadieron los sargentos el cuarto al grito de '¡Viva Prim!'».78 Exactamente. Para que uno de los grupos viva es necesario que el otro perezca. Y Prim, que en esas líneas representa la luz, el presente, la libertad de España, pereció para que las oscuras sombras del pasado resucitaran y vivieran. Trágicamente la realidad histórica mostraba a Galdós el significado y los recursos que el desenlace trágico podía aportar a su tarea. Y así, en el prólogo de Alma y vida, muchos años después de publicarse La Fontana, cuando los críticos -como antes Alcalá Galiano- insisten en lo inconveniente de un desenlace trágico, responde Galdós -como si dijéramos, a aquella y a todas las afirmaciones anteriores- indicando que es éste un medio, el mejor quizá, para captar el sentido y para representar la situación por la que entonces atravesaba España:\nSin quererlo, se me viene a la mano el tan rebuscado simbolismo de Alma y vida, y al pensar en él me acuerdo de que algún crítico me ha vituperado por terminar la obra con una invitación al llanto. Creo, con perdón, que no hay un final de drama más apropiado a la psicología nacional de estos tiempos. Imposible terminar el acto con boda, pues ¿cómo habíamos de casar a Juan Pablo con una muerta? Harto simbolismo es dejarlo vivo, con la particularidad, muy clara en toda la obra, de que representa la porción del país que no padece parálisis ni caquexia».79\nPalabras que explican, además, los diferentes desenlaces de La Fontana, y que justifican, por otra parte, las teorías de Casalduero sobre el desenlace galdosiano.\nNo es extraño, por eso, que cuando Galdós en 1907 decide presentar en sus Episodios el momento clave de la segunda mitad del siglo XIX, lo hace terminando con el triunfo de Prim su cuarta serie; es decir, terminando en La de los tristes destinos con el triunfo de la «Gloriosa»; y, cuando necesita explicar el fracaso de todas aquellas energías y de todas aquellas esperanzas, cuando se ve obligado a presentar el final de lo que había sido un posible futuro feliz de los españoles, escribe su España trágica, episodio que termina con la muerte del general Prim, de manera trágica. Ese final trágico que entonces reaparece, no es ya un recurso técnico intencionado, es un hecho histórico cargado de sentido; sentido que ahora más que nunca se ilumina.\nEl desenlace trágico como elemento significativo, sin embargo, no se reduce -y más arriba lo hemos notado- a las dos primeras etapas galdosianas, sino que, como apunta Casalduero, continúa después, pero con significado diferente: en la etapa «del conflicto entre la materia y el espíritu los personajes mueren también trágicamente, pero su muerte es un dolor fecundo, porque el espíritu no excluye la materia. Materia y espíritu son dos términos contrarios, sí, pero que necesitan el uno del otro para formar eso que llamamos vida, el hombre».80 Es importante notar que por esos años precisamente, puesto que la etapa «del conflicto —66→ entre la materia y el espíritu» comienza hacia 1886, decide Galdós volver al desenlace feliz que es el que en adelante se mantiene.\nAlgo más todavía. En 1906 concluye Galdós el episodio que titula Prim, el penúltimo de su cuarta serie. En el capítulo IV nos refiere cómo Santiago Ibero, uno de sus personajes, tropieza, años antes de la muerte del general, con el violinista Rodrigo Ansúrez. Ansúrez, tan apasionado de Prim como lo es Ibero, no narra con palabras la historia de su héroe, sino con improvisaciones musicales:\n¡Si el músico era lacónico en la palabra, cuán elocuente en el violín! Toda su alma ponía Ibero en el oído. Alma y oído, en perfecto consorcio, saboreaban el Romancero de Prim, reducido a notas y ritmos. Claramente cantaba el violín las hazañas del héroe, su ardimiento, y reproducía su tonante voz en los combates. Una tarde, hallándose los dos amigos por tercera vez embelesados en la dulce tocata, el alma de Iberito se regalaba con nuevos desarrollos de la personalidad legendaria del héroe. Prim no era sólo el campeón intrépido contra moros; era también el expurgador de la tiranía, el conductor de pueblos, que los llevaba, por sendero pedregoso y venciendo mil obstáculos, a regiones de paz duradera. Todo esto cantaban las estiradas tripas, vibrantes de apasionada elocuencia, y aquel día dio el artista con el final sintético que en otras improvisaciones no pudo encontrar. Gradaciones rítmicas, modulaciones felices, le llevaron insensiblemente a un pasaje de marcada inflexión trágica, o que trágicamente se proyectaba en el alma de Ibero, y luego a una tristísima salmodia fúnebre. O el stradivarius no decía nada, o decía que el héroe sucumbía violentamente, víctima de la envidia y la ingratitud: final muy lógico, casi rutinario en el poema de las grandezas humanas.\nGaldós, que escribe en 1906, no está adivinando el futuro, está explicando el pasado, y está explicando también el recurso novelístico que tanto había utilizado. Es decir, ese final trágico del poema musical de Ansúrez es el mismo que apareció insistente durante un largo período en las novelas galdosianas. Veamos otra vez lo que se nos dice sobre todo ello: «Final muy lógico, casi rutinario en el poema de las grandezas humanas. Poníase Ibero a punto de llorar con la melopea trágica y fúnebre, y a su amigo decía: 'Acabe usted, por Dios, que el sentimiento de este pasaje me destroza el alma'. El músico no añadía una palabra sola a los épicos sones de su instrumento. Suspiraba, como el intérprete que nunca se siente bastante hábil, y aspira con anhelo ardiente al absoluto dominio del lenguaje musical. Ibero le decía: 'Vaya, vaya; eso es tocar la Historia'».81


20 junio, 2019 karemwebSíntesis de Prensa\nForbes/María Fernanda Navarro\nDonald Trump, presidente de los Estados Unidos; y Robert Lighthizer, representante de Comercio de los Estados Unidos; hicieron público su beneplácito por la ratificación del Tratado México, Estados Unidos y Canadá (T-MEC) a pocas horas después de que los integrantes del Senado de la República voto a favor de este dictamen.\nPero las demostraciones de buena voluntad y felicitaciones por parte de las autoridades estadounidenses, ni la ratificación por parte del congreso estadounidenses es un hecho, ni hay certeza de que la relación bilateral mejore e incluso que desde Washington no vuelvan las amenazas para establecer aranceles a las exportaciones mexicanas.\n“Al final del día hay tres cosas: el problema de relación que tiene México con Estados Unidos es que es una relación asimétrica y de dependencia, lo ponen de alguna manera en situaciones en donde a pesar de que las condiciones no son las más favorables pues se tiene que seguir con la aprobación del T-MEC para evitar consecuencias más dañinas para la economía mexicana. Hoy la relación entre México y Estados Unidos está en sus momentos más bajos”, apuntó José Luis de la Cruz Gallegos, director general del Instituto para el Desarrollo Industrial y el Crecimiento Económico (IDIC).\nMéxico es el primero de los tres países que rectifica el acuerdo comercial, firmado en noviembre del año pasado, a través del Senado de la República. Esto, de acuerdo con el director del IDIC, es una acción para enviar señales a Estados Unidos y Canadá para acelerar el aprobación.\nLos congresistas de Estados Unidos aún analizan el contenido del T-MEC y no descartan negociar cambios con el presidente Donald Trump. En tanto que, los canadienses estudian ratificar en fast-track Ley C-100 “Acta de Implementación del Acuerdo Canadá,México y Estados Unidos”, toda vez que está programado un receso en el parlamento hasta el 21 de octubre, luego de que concluyan las elecciones federales en ese país.\n“Las discrepancias que hay entre el partido demócrata y el presidente Trump son los mayores desafíos políticos que va a enfrentar el acuerdo. El parlamento canadiense, de alguna forma hay interés en que el proceso culmine pero en Estados Unidos hay mayores riesgos porque se puede ver como moneda de cambio respecto a las elecciones del próximo año”, señaló el especialista.\nAún cuando los tres países ratifiquen el acuerdo, esto no garantiza que el gobierno de Trump deje de amenazar e México con imposición de aranceles.\n“En condiciones normales se debería de dar esa certeza, pero si Donald Trump considera que otros temas son relevantes, él pone estas decisiones por arriba de acuerdos firmados. El T-MEC no da 100% de certeza a la relación bilateral”, señaló.


Servicios - e-Followup - Be-vet.com\nServicio exclusivo que ayuda al veterinario a hacer el mejor seguimiento clínico de sus pacientes\n"e-followUp" es un servicio exclusivo para veterinarios desarrollado para ayudar a los centros a reducir la tasa de abandono de tratamientos crónicos con condroprotectores y, a su vez, mejorar el seguimiento clínico de sus pacientes con osteoartrosis. Es un software que se encuentra disponible online en la web www.efollowup.net, es muy fácil de usar y permite que el veterinario o el auxiliar registren a los pacientes con artrosis en unos minutos. Tras este paso, y siguiendo las pautas clínicas del veterinario, los propietarios recibirán automáticamente, vía SMS o email, información personalizada y alertas.\nUn estudio que Bioiberica ha hecho recientemente mostró que el 60% de pacientes con osteoartrosis no cumplen el tratamiento crónico. A través del seguimiento de los pacientes con e-followUp, los veterinarios podrán asesorar a sus clientes en las pautas de tratamientos con condroprotectores y enviarles alertas avisándoles de que se les termina el tratamiento y que deben acudir a su clínica a adquirir más condroprotector.


6 de diciembre de 2016 13:15 PM\n¿Cuándo se debe inducir el parto en las vacas?\nAunque es una práctica inusual en el ganado bovino, algunas ocasiones los médicos veterinarios se ven obligados a adelantar el alumbramiento por diversas razones. CONtexto ganadero le muestra cuáles son.\nEl médico veterinario Juan José Molina Echeverry explicó que muy pocas veces se debe forzar a la hembra a parir, pues ellas suelen hacerlo sin ningún inconveniente, salvo cuando el profesional observa algún problema.\n“Cuando el veterinario hace alguna palpación al sistema reproductivo y se da cuenta que hay algún problema, una de las decisiones que puede tomar es hacer el parto antes de que llegue a término para evitar complicaciones de la madre”, indicó.\nOtra razón por la cual se induce a parto es porque el ternero que va a nacer es muy grande en relación a su madre. Esto sucede sobre todo en las empresas ganaderas que están apostándole al mejoramiento genético con razas grandes e inyectan los embriones en vacas pequeñas.\nAnte esta situación, el médico veterinario opta por adelantar el parto 5 a 7 días antes de lo esperado, procurando que el feto no crezca más allá de lo que la madre puede soportar.\nMolina Echeverry aclaró que un embrión tiene su mayor índice de crecimiento en el último mes, por lo cual se podría recurrir a la inducción del parto si se observa que su tamaño podría causar complicaciones durante el alumbramiento.\n“Como hay un auge de razas grandes europeas, en las cuales los terneros nacen pesando entre 40 y 50 kg. Normalmente en Colombia se usan novillas como receptoras, que son estrechas de pelvis, entonces hay problemas en el nacimiento porque se aumenta la mortalidad de los embriones por dificultades en el parto”, sostuvo el experto.\nAunque otros expertos señalan que la inducción se debe hacer cuando el ternero retrasa su nacimiento más allá de los 280 días, Molina aseguró que en su experiencia el número de días no constituye un factor de complicación del embarazo.\nDe hecho, ha conocido casos de hembras que fueron preñadas al mismo tiempo y que tienen una diferencia de hasta 25 días entre cada nacimiento.\n“Uno dice que la gestación de una vaca son 9 meses, 270 días. Pero eso es un promedio. Hay muchas que paren a los 285 o 290 días. Inclusive hemos tenido preñeces de casi 300 días y nacen perfectamente. Es muy difícil determinar en qué momento la vaca se está atrasando”, afirmó.\nSegún el experto, las vacas deben evidenciar algún tipo de problema que indique que es necesaria la intervención de algún especialista. Síntomas como fiebre, dificultad para estar de pie o la inhabilidad de parir por cansancio uterino, son señal de la que vaca debe ser asistida.\nPara inducir el parto, el profesional aplica una mezcla de hormonas, las mismas que generan el estrés fetal en las vacas para que empiece el alumbramiento.\n“Se inyecta una mezcla con prostaglandina y corticoides de forma intramuscular, con un protocolo diseñado que semeja las hormonas del parto de una vaca. Uno aplica la inyección y el parto debe ocurrir 24 o 36 horas después”, precisó.\nComo un dato aparte, Molina mencionó el caso de los porcinos, que es totalmente contrario al de las vacas, pues la mayoría de partos, por no decir el 100%, son inducidos. Esto se debe a que el productor debe estar atento a que salga la cría, mientras que con las vacas se procura que no haya ningún tipo de intervención.\n“Cuando uno tiene que intervenir un parto, las vacas quedan con problemas de metritis o de retención de placentas, asociados a este proceso. Claro que cuando toca intervenir, hay que hacerlo, de lo contrario se puede morir el ternero o incluso la madre”, advirtió Molina.


PERIODONCIA CON O SIN CIRUGÍA - CLINICA DENTAL GINESTA\nPERIODONCIA CON O SIN CIRUGÍA\nLas enfermedades periodontales son infecciones bacterianas (microbios) que afectan y destruyen los tejidos que rodean y sostienen los dientes (periodonto). Los tejidos que lo conforman son: la encía, las fibras que se apegan (ligamento periodontal) y el hueso que sostiene los dientes.\nLas enfermedades periodontales constituyen un problema importante de salud. Representan, junto con la caries dental, una de las principales afecciones de la cavidad bucal.\nSon denominadas: Gingivitis, si la afección concierne únicamente a la encía o Periodontitis si se ven afectados tejidos subyacentes, en particular, el hueso alveolar.\nLa placa dental que contiene las bacterias es la causa que activa las enfermedades periodontales. Es un recubrimiento que se forma sobre los dientes y que debe ser eliminado cada día con el cepillado para evitar su acumulación. Si la placa dental no se elimina, se puede acumular y forma el sarro. El sarro solamente puede ser eliminado mediante una tartrectomía.\nCuando el sarro y la placa dental se infiltran debajo de las encías, encima de las raíces de los dientes, se forman unos espacios llamados bolsas. El cepillo no puede penetrar debajo de las encías. Así, se puede desarrollar una enfermedad periodontal. Las encías se irritan y se inflaman y los tejidos que sustentan a los dientes pueden ser destruidos. Si la enfermedad progresa, las bolsas se profundizan, la encía y el hueso se destruyen. Los dientes se pueden mover y caer. Los mecanismos de defensa del sistema inmunitario intervienen para eliminar las bacterias. En algunos casos, contribuyen a la destrucción periodontal.\nEn efecto, el desarrollo y progreso de la enfermedad varían en función de:\n- Susceptibilidad de cada paciente a las bacterias patógenas, regulado así mismo por la eficacia de sus mecanismos de defensa y la presencia de ciertas enfermedades sistémicas (diabetes, en particular) y toma de medicamentos.\n- Factores de riesgo como el tabaco\n- El estrés puede disminuir los mecanismos de defensa contra las bacterias\n- Factores agravantes como la caries, restauraciones protésicas inadecuadas, malposición dental, realización de un tratamiento de ortodoncia que puede conllevar factores como la retención de la placa dental.\n- Restaurar la salud periodontal\n- Mantener el estado de salud a largo plazo\nLas fases clásicas del tratamiento periodontal comportan:\n1- Instrucciones de higiene bucodental\nLa primera etapa de los tratamientos periodontales consiste en enseñar la técnica del cepillado y prescribir para cada paciente las herramientas apropiadas: cepillo de dientes, hilo dental e hilo interdental son de uso clásico. La cooperación del paciente es esencial porque la acumulación de la placa dental es cotidiana. Cuando se diagnostica una enfermedad periodental una higiene bucodental rigurosa es muy necesaria para obtener los resultados del tratamiento. Un cepillado adecuado complementado con una tartrectomía profesional puede prevenir ciertas formas de la enfermedad periodental y puede detener la evolución de una Gingivitis.\n2- Raspado y pulido radicular\nEl raspado y pulido radicular consiste en un tratamiento cuidadoso de las raíces para eliminar el sarro y la placa dental- especialmente en las bolsas gingivales o perdiodontales- y alisar la superficie de las raíces. Se trata de un cuidado mucho más intenso que el raspado clásico o el pulido de dientes. Este tratamiento a veces necesita realizarse en más de una sesión. Puede realizarse bajo anestesia local. Es indicado para la mayoría de los pacientes. Reduce la inflamación y sangrado de las encías y disminuye la profundidad de las bolsas periodontales.\nEl objetivo de este tratamiento es el de conseguir una reinserción entre la encía y la superfície de las raíces expuestas anteriormente. Se consigue la eliminación de las bolsas periodontales. Conviene eliminar los factores de retención de la placa dental al mismo tiempo (caries, empastes…)\nEste tratamiento puede ser suficiente para estabilizar el estado periodontal en estadios tempranos o moderados de la enfermedad.\n3- Cirugía periodontal\nDespués de proporcionar las instrucciones de higiene bucodental adecuadas y del Raspado radicular, el practicante vuelve a evaluar el estado periodontal. Si las bolsas periodontales persisten y la encía es demasiado voluminosa (presencia de falsas bolsas) o retraída, es necesario seguir el tratamiento con una fase quirúrgica.\nEl objetivo de la intervención quirúrgica es de:\n- Procurar acceso y visibilidad para eliminar las bacterias y el sarro que persisten en el fondo de las bolsas periodontales y a lo largo de las raíces dentales. Se puede complementar con un remodelado óseo. Este tratamiento es habitualmente necesario en presencia de periodontitis moderada o avanzada, en particular a nivel de los molares (que tienen más raíces).\n- Disminuir la profundidad de las bolsas periodontales y darle al hueso alveolar (hueso que rodea los dientes) un contorno de salud periodontal favorable.\n- Reparar o regenerar el hueso perdido en el transcurso de la enfermedad. En ese caso se utilizan materiales de relleno óseo, derivados celulares o membranas de regeneración. Las indicaciones de estas técnicas son específicas y dependen de la anatomía de la pérdida ósea.\nLas cirugías periodontales se realizan bajo anestesia local. El profesional proporciona prescripción y consejos postoperatorios. Una visita de control es necesaria a los 8 o 15 días para retirar los hilos de sutura colocados al fin de la cirugía, para volver a colocar la encía y controlar la cicatrización.


Festival Mejunje Teatral inicia sus jornadas en Santa Clara - Agencia Cubana de Noticias\nSanta Clara, 21 ene (ACN) En memoria de los actores Margot Álvarez y Armando Morales, y con la presencia de elencos de 11 provincias comienzan hoy en Santa Clara las acciones del Festival Mejunje Teatral, que se extenderá en la urbe hasta el 29 de enero próximo.\nLa inauguración que correrá a cargo de teatro El Público, será con la obra Las amargas lágrimas de Petra Von Kant a las nueve de la noche en el patio del Centro Cultural El Mejunje, que auspicia el certamen, con reposición el miércoles 22 a las 10 pasado meridiano, en igual escenario.\nSegún comentara a la ACN Ramón Silverio, a cargo del evento, llegarán representaciones desde Pinar del Río, Artemisa, La Habana, Matanzas, Cienfuegos, Sancti Spíritus, Ciego de Ávila, Camagüey, Granma, Santiago de Cuba y los anfitriones villaclareños.\nDestacó, el también director de la Compañía Mejunje, la puesta de espectáculos como El Encuentro, del grupo La Salamandra, al que calificara como una obra de gran preciosismo; el estreno de El Portazo, Todos los hombres son iguales; En privado con la reina, del propio teatro El Público; y No tengo saldo, del camagüeyano Teatro del Viento, que clausurará el certamen el venidero día 29.\nAgregó Silverio que el festival acogerá igualmente las celebraciones por el Día del Teatro Cubano, este 22 de enero; así como también el cumpleaños 36 de El Mejunje, que acontecerá con el cabaret de la trova y otros invitados el día 26.\nEl encuentro, que deviene aglutinador de formas de hacer y sentir el teatro, propone también el taller de voz y dicción Juegos Locos, que tendrá lugar en la sede del Estudio Teatral de Santa Clara mañana miércoles a las dos de la tarde; así como también presentaciones en espacios públicos y la extensión hasta el proyecto Para Una Sonrisa del Hospital Pediátrico José Luis Miranda.\nCuba\tCultura\tFestival Mejunje Teatral


Derrick Rose justifica sus descansos ‘obligados’ Derrick Rose justifica sus descansos 'obligados'\nDerrick Rose justifica sus descansos ‘obligados’\nDerrick Rose continúa con su rodilla izquierda dolorida y por eso ha tenido que descansar en los últimos partidos. Su equipo, Chicago Bulls, ha vuelto a la senda victoriosa en gran medida por la brillante actuación de Jimmy Butler. Las lesiones que ha tenido en el último año han hecho que Rose, de 27 años, no tenga problema en descansar y no jugar, si esto le ayuda a tener una buena salud y un buen estado físico a largo plazo.\nEl base está en camino a jugar 69 partidos esta temporada, una cifra mucho menor a los que jugó en la temporada 2010-2011 en la que disputó 81 juegos. Esa campaña tuvo un promedio de 25 puntos, 7.7 asistencias y 4,1 rebotes, que le sirvieron para jugar su segundo partido All-Star y fue nombrado el MVP de la temporada, convirtiéndose así en el jugador más joven en lograrlo y el segundo en el equipo de Chicago, detrás de Michael Jordan, uno de sus ídolos.\nEn las cuatro últimas temporadas, Derrick Rose se ha perdido al menos 212 juegos por las lesiones que ha sufrido y ha tenido que ser operado tres veces de la rodilla y de otras dolencias, incluyendo el hueso orbital izquierdo fracturado durante un entrenamiento. Sobre la necesidad de hacer una pausa en el camino y mirar algunos partidos desde la banca, Rose aseguró que “todo es un proceso… intentaré jugar la mayor cantidad de partidos como sea posible. El año que viene, espero tener otras metas individuales, pero en esta todo se trata de tener una temporada sólida para jugar los Playoffs”. Asimismo, indicó que debe cuidar su cuerpo para terminar de la mejor forma el año con el apoyo de sus compañeros.\nSu entrenador, Fred Hoiberg, comentó sobre esta situación que Rose “no tiene la explosividad que me gustaría, pero está mejorando cada día, así que eso es lo bueno”. Finalmente, dejó claro que espera que el jugador continúe con su recuperación de cara a la próxima temporada donde anhela que vuelta a su mejor nivel para volver a ser pieza clave en el equipo.\n← Artículo anterior Dennis Rodman reitera su apoyo a Donald Trump\nSiguiente artículo → Chicago reconsidera poner a Pau Gasol en el mercado


¿Qué mantenimiento debo hacerle a mi coche? - Vender coche hoy\nEl motor de un vehículo es la parte más importante de este, por ello es conveniente conocer qué tipo de mantenimiento requiere a la hora de comprarlo puesto que puede suponer una alta inversión.\nEl adecuado mantenimiento del vehículo aumentará su vida útil, prevendrá de posibles averías, ayudará a evitar accidentes ocasionados por el mal estado del vehículo y elevará el valor del mismo a la hora de revenderlo.\nEn este apartado encontrarás una orientación acerca del correcto mantenimiento en función del tipo de vehículo que te resolverán tus posibles dudas.\n¿Qué mantenimiento tiene un coche gasolina?\nExiste grandes diferencias entre un coche diésel y gasolina que son importantes conocer a la hora de comprar un coche. Muchas personas consideran que los motores gasolina son más fiables pero esto no se trata de una verdad absoluta, como en todo cada uno tiene su opinión y sus preferencias.\nMantenimiento de las bujías: es imprescindible que transcurrido cierto periodo de tiempo se revisen las bujías del motor gasolina, las cuales se encargan de encender el motor, puesto que si están dañadas el vehículo no funciona y puede dar lugar a averías con mayor coste económico. Además es importante comprobar el espesor de los electrodos de las bujías evitando un mal funcionamiento de las mismas.\nCorrea de distribución: la correa de distribución es uno de los mantenimientos más caros e importantes que requerirá tu vehículo, por lo que a la hora de comprar un coche es importante tenerlo en cuenta. En los coches gasolina este mantenimiento ha de hacerse cada 150.000 kilómetros aproximadamente, pero esto puede variar en función de cada modelo.\nEl aceite del motor: el mantenimiento del aceite es fundamental para un vehículo funcione correctamente y dure muchos años más, este producto ha de estar presente y en buenas condiciones en tu vehículo puesto que se encarga de lubricar, evitar que se caliente el propulsor, protegerlo del desgaste y limpiar las impurezas. El cambio de aceite depende de lo que recomiende cada marca pero por regla general lo aconsejable es que se haga cada año o cada 15.000 kilómetros.\nLos frenos: el sistema de frenado en un vehículo de gasolina se desgastan menos que en los diesel, a pesar de ello es necesario realizar una mantenimiento pero con la ventaja de que suele resultar más económico debido a que la duración de estos es mayor.\nFiltros del motor: en el mantenimiento de los filtros del motor de los coches gasolina existen ciertas ventajas puesto que no re quieren de tanto manteniendo como en los coches diesel, lo cual no quiere decir que su mantenimiento este excluido pero por lo general el coste es inferior.\n¿Qué mantenimiento tiene un coche diésel?\nLos vehículos con motor diésel tienden a ser más duraderos, pero para aumentar su vida útil es importante hacerle un adecuado mantenimiento.\nTipo de combustible: un combustible diésel con muchas impurezas pueden dañar el motor ya que si en el filtro se acumula demasiada suciedad puede llegar a obstruirse impidiendo que el carburante llegue al motor, lo cual puede causar averías graves. Por ello es importante repostar con un combustible de calidad.\nNo apagar el motor si se ha conducido durante un largo periodo de tiempo o se ha subido una cuesta con gran pendiente ya que con el rápido apagado del motor el aceite puede acumularse en la turbina y por el calor puede carbonizarse, pudiendo dar lugar a una avería en el turbo.\nNivel de gasolina: es importante no apurar al máximo el depósito de combustible puesto que las impurezas del carburante se pueden acumular en el fondo o llegar al sistema de alimentación, ocasionando una daño en los inyectores o la bomba.\nEl aceite del motor: el mantenimiento del aceite es fundamental para un vehículo funcione correctamente y dure muchos años más, este producto ha de estar presente y en buenas condiciones en tu vehículo. Además es fundamental llevar un buen control del nivel de aceite ya que una nivel muy bajo puede provocar averías en el turbo o en el motor, por otro lado un nivel superior puede también dañar el turbo o reventar algún manguito debido al aumento de presión, por ello hay que revisar el nivel de aceite siempre con el motor frío y en llano.\nEsperar que el motor se caliente: si el motor esta en frio mejor esperar unos segundos al relentí, de este modo la bomba de aceite ha tenido el tiempo suficiente como para que el aceite haya comenzado a lubricar el motor. Por otro lado no es recomendable acelerar demasiado antes de que la temperatura de motor no marque su temperatura normal ya que si no el descaste interno de las piezas del motor es mayor.\nSustituir y purgar el filtro de gasoil: este filtro tiene un sistema para filtrar la humedad que contiene el carburante. Sin él, la humedad podría filtrarse al sistema de inyección pudiendo ocasionar una rotura de la bomba de inyección o los inyectores. Por ello es importante cambiar el filtro cada 60.000 kilómetros y purgarlo cuando realices una revisión.\nCuando se habla de las ventajas de los coches eléctricos entre ellas destaca el bajo coste que supone su mantenimiento en comparación con uno de combustión. Un vehículo eléctrico tiene menos piezas que uno de combustión y además no tienen aceite, sin embargo es necesario cambiar determinados líquidos y muchos otros componentes que son idénticos que los de combustión.\nEs cierto que los coches eléctricos no cuentan con embrague, caja de cambios, bujías, correa de distribución, etc. Esto produce la eliminación de posibles averías mecánicas de elevado coste, llegando a generar un ahorro económico del 56% al año en comparación de los motores de combustión.\nPara el mantenimiento de los coches eléctrico será importante tener en cuenta los neumáticos, la batería, las suspensiones.. estos elementos suelen tener un desgaste similar que en los coches de combustión. Pero uno de los puntos clave y la gran diferencia de los coches eléctricos es la comprobación del correcto aislamiento de las conexiones eléctricas, principalmente las que afectan a la parte de alto voltaje.


Monster Hunter 3 Ultimate permitirá conectar teclado USB en Wii U | MeriStation.com\nMeriStation / Noticias / Monster Hunter 3 Ultimate permitirá conectar teclado USB en Wii U\nMonster Hunter 3 Ultimate permitirá conectar teclado USB en Wii U\nEnrique García @enriquegper 17 de Enero, 2013 Actualidad\nEl título, que también saldrá en 3DS, se pondrá a la venta este trimestre.\nCapcom ha confirmado que Monster Hunter 3 Ultimate de Wii U permitirá conectar teclados USB para jugar. Los usuarios que actualicen el juego en el día del lanzamiento podrán usar estos dispositivos para chatear con otros jugadores.\nPrevisto para el primer trimestre del 2013 en Europa en Nintendo 3DS y en la consola de sobremesa, se trata de uno de los títulos más destacados del catálogo de la plataforma de sobremesa de Nintendo estrenada a finales del pasado noviembre.\n“El responsable de proyecto me acaba de decir que desde el primer día se podrá descargar una actualización que compatibilizará el juego con estos dispositivos para chatear”, comentó Christian Svensson de Capcom en Capcom Unity.\nMonster Hunter 3 Ultimate en Wii U revisitará el título original incorporando gráficos a resolución de 1080p y otras mejoras como juego cruzado con la versión de Nintendo 3DS.


Tachan a Trump | Desde Washington\nPese a los autobombos del presidente Donald Trump, la encuesta del Washington Post ha corroborado la mala percepción que han tenido las respuestas al huracán María que han dado en la isla los gobiernos de EE.UU. y Puerto Rico, así como la desesperante emergencia que la gente vivió.\nSolo un 15% de los 1,500 residentes de Puerto Rico entrevistados por el diario – como parte de un proyecto llevado a cabo en conjunto con la fundación Kaiser-, elogió el desempeño de Trump. En el caso del gobernador Ricardo Rosselló, el porcentaje de aplausos se quedó en 31%.\nLos gobiernos federal, puertorriqueño y municipales no cumplieron con las expectativas de los residentes de la Isla, de acuerdo a la encuesta. Pero, entre todos, es el gobierno central de Puerto Rico el que obtiene peores notas.\nHoras después de la publicación de la encuesta, Trump comenzó a enviar los tuits en los que ha cuestionado el estimado oficial de muertes. El jueves, Trump dijo que el estimado de 2,975 que es producto de una investigación del Instituto Milken de Salud Pública de la Universidad George Washington (GWU) era una invención de los demócratas. Anoche, cuestionó que el gobierno de Puerto Rico no pudiera contar bien los muertos.\nLos demócratas han dicho por meses que el huracán María se convertiría en el Katrina de Trump. Y a 50 días de las elecciones legislativas de EE.UU., que pueden dejar a los demócratas con la mayoría, por lo menos de la Cámara de Representantes, Trump trata de difuminar los efectos políticos de la catástrofe ocurrida en la Isla.\nLa encuesta del Washington Post hace más que enjuiciar la ineficiente respuesta de los gobiernos de Estados Unidos y Puerto Rico. Es una corroboración de la grave crisis humanitaria que vivió la isla durante meses.\nEstos datos son un reflejo de la calamidad a la que se enfrentaron los boricuas de la isla:\n-La mitad de los entrevistados indicó que tuvo limitaciones para tener acceso a agua.\n-Una cuarta parte afirmó que durante la emergencia tuvo problemas para conseguir comida.\n-Dos tercios señalaron que sus viviendas fueron dañadas.\n-El 62% de los entrevistados solicitó ayuda de FEMA.\n-Al 45% de los que la solicitaron asistencia de FEMA le fue rechazada.\n-El 16% de los entrevistados señaló que tiene acceso limitado a servicios médicos\nEn algún momento el presidente Trump ha pensado que las penurias vividas por los puertorriqueños de la Isla se trata de una de una lucha política con los demócratas, de cara a las legislativas.\nAnoche, sin embargo, Trump enfiló sus cañones en contra del gobierno de Puerto Rico, al considerar que toda la controversia sobre las muertes causadas por el huracán María se debe a la incapacidad del gobierno de Puerto Rico para contar sus muertos.\nCitando al comentarista Lou Dobbs fue más lejos y afirmó que la administración de la isla es una de las “más corruptas” de una jurisdicción federal.\nHace unos días, Trump exhortaba a los medios estadounidenses a corroborar con el gobernador Ricardo Rosselló su “éxito increíble” al responder a la catástrofe. Anoche, utilizando a Dobbs, alentaba la idea de que el gobierno de Puerto Rico es uno de los más corruptos bajo la bandera estadounidense.\nSe cierra el margen para tratar de apaciguar al presidente. Trump, sintiéndose acorralado en el debate, no se ha limitado ahora en sus críticas a la alcaldesa de San Juan, Carmen Yulín Cruz, quien dio la voz de alarma durante la emergencia, sino también ha querido enjuiciar el desempeño del gobierno de Puerto Rico.\nPero, en medio del desdén con el que trata a Puerto Rico, Trump ha perdido de perspectiva que frente a la tragedia que dejó el huracán María no son las voces de los demócratas o del gobierno puertorriqueño las que le persiguen.\nLo verdaderamente importante son las voces de los puertorriqueños que vivieron la emergencia, los que en la encuesta del Washington Post, apretando con fuerza el marcador, tachan su trabajo.


Las películas de hoy llevarán menos cortes publicitarios | Edición impresa | EL PAÍS\nLas películas de hoy llevarán menos cortes publicitarios\nPAZ ÁLVAREZ El plazo se ha agotado. Las cadenas de televisión tienen que adaptar su programación a las nuevas limitaciones en los cortes publiciarios de las películas, los programas informativos, infantiles y documentales, según establecen los artículos de la directiva Televisión sin fronteras que entran hoy en vigor. Las cadenas españolas afirman que van a cumplir con la nueva normativa. Por su parte, la Secretaría General de Comunicaciones, así como las distintas asociaciones de consumidores y telespectadores han asegurado que vigilarán de cerca el cumplimiento de la directiva comunitaria.\nLos espacios más afectados por la normativa europea son las películas cuya duración programada de transmisión sea superior a 45 minutos, ya que sólo podrán ser interrrumpidas una vez cada 45 minutos. La directiva autoriza otra interrupción si la duración programada de la transmisión total excede al menos en 20 minutos a dos o más períodos completos de 45 minutos. Las series y programas de entretenimiento quedan excluidos. Los informativos, documentales, programas religiosos e infantiles no podrán ser interrumpidos por la publicidad, salvo cuando su duración programada sea superior a 30 minutos.La ley está escrita. Y todas las cadenas señalan que, a partir de hoy, la cumplirán al pie de la letra. Así lo asegura el director de emisiones de Antena 3, Jorge Vílchez: "No es fácil adaptar la programación a la nueva normativa, sobre todo cuando surjan imprevistos en las emisiones, pero Antena 3 cumplirá con todos los artículos".\nLos tres informativos de Antena 3, presentados por Olga Viza, Pedro Piqueras y José María Carrascal, seguirán con el mismo esquema: un corte publicitario y más de 30 minutos de noticias.\nEn cuanto a los largometrajes, la cadena privada emitirá unos 10 minutos de publicidad a la hora. El truco que empleará Antena 3 a partir de hoy, serán los bloques publicitarios entre programas. Por ejemplo, entre el final del espacio Ta tocao, y el largometraje Círculo de fuego II, previsto para esta noche, a las 23.00, se emitirá un lote de anuncios. Dicha cinta llevará en su primera hora de emisión dos cortes, de unos cuatro minutos cada uno. Cuando el reloj marque la medianoche, Antena 3 interrumpirá la emisión de la película, durante 10 minutos. Los siguientes 50 minutos se emitirán sin pausas.\nTelevisión Española también será respetuosa con la directiva, dice el responsable de comunicación, Manuel Corral. Ésta no afecta a los informativos de la cadena pública, que no incluyen en su emisión pausas publicitarias. En cuanto a las películas, TVE hará cambios y se ajustará "estríctamente" al texto comunitario. Como estreno, La Primera emitirá hoy Drácula, 73, dentro del espacio Cine de madrugada, a las 01.45, que no llevará ningún bloque de anuncios.\nLa 2 emitirá hoy cuatro largometrajes. A las 11.00, Tarzán y su hijo, que será interrumpido en una sola ocasión, a las 12.00, durante un minuto y 15 segundos. El segundo, Tierra de fuego, se proyectará a las 17.15, y llevará dos cortes: de dos minutos y medio a las 17.40 y de dos minutos 50 segundos a las 18.30.\nLos 92 minutos de Pesadilla en Elm Street, a las 22.00 en La 2, se cortarán a las 22.30 y a las 23.15 para dos lotes de anuncios de cuatro minutos cada uno. Cerrará la sesión cinematográfica, a las 02.00, El mejor amante del mundo, que podrá ser vista de un tirón.\nTele 5 aseguró que los cortes publicitarios durante la emisión de las películas y los informativos "se ajustarán a la normativa", pero no especificó las interrupciones pre vistas en los cuatro largometrajes previstos para hoy: Clockwise, Robocop, Una pasión peligrosa y Las últimas vacaciones\nLas cadenas adaptan su programación a la normativa europea


Proximity Madrid empieza a trabajar para Endesa Energía - Periódico PublicidAD - Periódico de Publicidad, Comunicación Comercial y Marketing\nInicio Negocios Proximity Madrid empieza a trabajar para Endesa Energía\nPor parte de la agencia las personas responsables serán Cristina Esteras y Marta Yllera en el área de cuentas y Susana Pérez y Pilar de Giles en el ámbito creativo. Por parte del cliente estarán Pablo Ariza y Lola Riosalido.\nSegún José Luis Gómez, Director General de Proximity Madrid, “Para todo el equipo de Proximity Madrid trabajar para una marca como Endesa es todo un reto y agradecemos mucho la confianza que han depositado en nuestros profesionales y en nuestra agencia. Nuestro reto será ayudar a Endesa a conseguir sus objetivos y convertirnos en uno de sus partners de comunicación, que es como ya nos están haciendo sentir. Desde Proximity, hemos trabajado con muchas ganas para hacer realidad esta colaboración y estamos ya trabajando en varios proyectos juntos”.\nArtículo anteriorSnickers apunta a reparar al mundo para el Super Bowl\nArtículo siguienteAdriana Collado, nueva Directora de Marketing de FREE NOW en España


Inicio - AATA online: abstracts of international conservation literature - Biblioguías UCM at Universidad Complutense\nContenido: es una base de datos de investigación gratuita para profesionales que trabajan en la conservación y gestión del patrimonio cultural del mundo: arte, objetos culturales, arquitectura y materiales arqueológicos.\nSe publicó en formato papel hasta 2002. Comenzó en 1966 fruto de la colaboración del Conservation Center of the Institute of Fine Artes (Universidad de New York) y del International Institute for Conservation (IIC) de Londres. A partir de 1983 la Fundación Paul Getty asume su financiación y muy pronto lo integra en el Getty Conservation Institute.\nCobertura: AATA Online cubre literatura de todo el mundo hasta fuentes desde el siglo I a. C.\nTipos de documentos: Con más de 148,000 registros. Incluye referencias y resúmenes de libros, revistas, páginas web, materiales audiovisuales, disertaciones e incluso manuscritos inéditos sobre temas tan variados como la radiografía, los pigmentos, los jardines históricos y la ética de la conservación.\nAATA es una base de datos gratuita pero que no da acceso al texto completo ni aporta información de en dónde se puede encontrar el documento que pueda interesarnos. Sólo nos ofrece los metadatos (la descripción del documento) y con esa información debemos ser nosotros mismos los que lo localicemos en una biblioteca que nos permita consultarlo.\nPara acceder a AATA Online se puede acceder a través del Catálogo Cisne de la biblioteca o bien, desde su propia página web.\nÚltima actualización: Jun 10, 2022 8:22 PM


anterior - (2/20) - siguiente\nDentro de las galaxias se encuentran las ESTRELLAS, que son enormes masas de gases, sobre todo hidrógeno, sometidos a grandes presiones y temperaturas que hacen que se produzcan reacciones termonucleares que liberan enormes cantidades de energía, entre ellas la luz que nosotros podemos ver desde la Tierra; según la edad, cada estrella posee un color determinado: blancas, azules, amarillas, anaranjadas, rojas...\nEl color de una estrella depende de su edad, ya que las estrellas evolucionan , nacen en el interior de las nebulosas, crecen y gastan el hidrógeno que tienen y van envejeciendo hasta que finalmente mueren. Las estrellas jóvenes son blancas, azules o verdes, a medida que gastan hidrógeno se hacen amarillas, como nuestro Sol, y cuando empiezan a envejecer se hacen naranjas y luego crecen de tamaño y se convierten en gigantes rojas que poco a poco se irán apagando hasta convertirse en enanas blancas primero y finalmente en una especie de cascote rocoso, como un planetoide que vagará por el espacio.\nCuando las estrellas son muy grandes y tienen mucha masa, después de naranjas se convierten en supergigantes rojas, estrellas de un tamaño descomunal en las que cabría toda la órbita de la Tierra varias veces; estas estrellas pueden sufrir enormes explosiones que las convierten en NOVAS o SUPERNOVAS, tras lo cual pierden parte de su masa y lo que queda se convierte en ESTRELLAS DE NEUTRONES, que poseen un campo gravitatorio inmenso; también se pueden originar PÚLSARES, que son como estrellas de neutrones que emiten energía desde un punto de su superficie, como si fueran faros espaciales (alguna vez habrás visto un faro costero encendido; sólo ves la luz cada cierto tiempo, a medida que gira y pasa frente a ti el foco). Finalmente, si la estrella de neutrones se contrae, aparecen unos cuerpos extraordinarios, los AGUJEROS NEGROS, con un campo gravitatorio tan descomunal que no deja salir ni su propia luz, de tal manera que todo lo que queda cerca del agujero negro es literalmente tragado por él.\nPor último, girando alrededor de las estrellas se disponen otros cuerpos más pequeños, que no emiten energía o emiten muy poca, hechos con gases, hielo o rocas, que son los PLANETAS, y los PLANETAS MENORES o PLANETOIDES, cuerpos oscuros que parecen ser muy abundantes en nuestra galaxia, y por tanto en otras galaxias, y que podrían albergar vida, como la nuestra o de otro tipo.


nutricionista en Vitoria archivos - Página 9 de 19 - Nutrición Vitoria\nArchivos de etiqueta: nutricionista en Vitoria\nPublicaciones etiquetadas con "nutricionista en Vitoria"\nRaviolis de calabacín rellenos de jamón y salsa de champiñones\nPlatos únicosPor Natalia Paz 05/12/2016 1 comentario\nHoy una receta muy fácil para que veías como con un poco de imaginación se pueden hacer platos sanos, originales y bajos en calorías. Ingredientes (para 4 personas) 2 calabacines 350 gr. de champiñones Taquitos de pavo o jamón de york 1 Cebolla 1 Ajo Aceite de oliva Pimienta Sa Elaboración Precalentamos el horno a…\nPaninis de berenjena o falsa pizza de berenjena asada\nPrimeros platosPor Natalia Paz 23/11/2016 Deja un comentario\nHoy una receta en la cual sustituimos la masa o el pan por una rica berenjena asada y tenemos un plato maravilloso, bajo en calorías y sanísimo! Ingredientes Berenjena (de cada berenjena nos saldrán 3 paninis) Salsa de tomate Mozzarela light Tomatitos cherry Jamón serrano Hojas de albahaca frescas Orégano Cómo hacer paninis o falsa…\nFalsa lasaña con falsa bechamel\nPlatos únicosPor Natalia Paz 22/11/2016 Deja un comentario\nPara hoy una receta que parece una cosa pero es otra… estad muy atentos , el resultado es muy tentador y a nivel nutricional y calórico muy equilibrado. ¡ Espero que os guste ! Ingredientes ( Para 4 personas ) 4 Calabacines 4 Pimientos rojos 4 Pimientos verdes 2 Cebolletas 4 Tomates Aceite de oliva…\nPrimeros platosPor Natalia Paz 18/11/2016 Deja un comentario\nHoy desde Nutrición Vitoria una receta tradicional pero que gusta a todos y es fácil de hacer. INGREDIENTES para 4 personas 8 alcachofas tiernas 200 gr. de guisantes 2 zanahoria 200 gr. de judías verdes 200 gr. de espárragos 200 gr. de champiñones 200 gr. de coliflor 1 cebolla 100 gr. de taquitos de jamón 2…\nPrimeros platosPor Natalia Paz 15/11/2016 Deja un comentario\nEsta crema de hongos casera, es una de esas recetas ligeras, que da gusto preparar, porque el resultado es tan agradable y sabroso, que merece la pena hacerlo.Además, es un plato que se prepara en unos treinta minutos, y que resulta poco calórico. Ingredientes ( para 4 personas ) 500 gr. de setas y hongos…\nSegundos platosPor Natalia Paz 02/11/2016 Deja un comentario\nHoy una receta fácil ideal para una cena o comida ligera, espero que os guste. Ingredientes Lacón cocido cortado a cuchillo. Pimentón ( dulce o picante ) Aceite de oliva Elaboración en plancha Damos un golpe de plancha al lacón, lo suficiente para templarlo, evitando que se reseque calentándolo en exceso. Colocamos en un plato…\nPrimeros platosPor Natalia Paz 25/10/2016 Deja un comentario\nLa sopa es un plato que gusta a grandes y mayores. Fácil de preparar y llena de nutrición es perfecta tanto para comida como para cena. Esta sopa de picadillo es un plato reconstituyente y saciante, siempre y cuando lo sirvamos caliente. Además, nos entona el estómago, tiene una digestión muy fácil y favorece la…\nPrimeros platosPor Natalia Paz 28/09/2016 Deja un comentario\nLa crema de calabaza es un plato muy nutritivo que resulta ideal para tomar en épocas de frio, y sobre todo es un plato que aporta pocas calorías. Esta es una receta básica bastante sencilla, que se prepara en poco tiempo y con pocos ingredientes, que puedes tomar como comida o cena ligera, o como…\nRollitos de berenjena al queso fresco\nPrimeros platosPor Natalia Paz 09/09/2016 Deja un comentario\nBuenos días, para hoy vamos a preparar una receta con berenjena y queso fresco, fácil y rica, espero que os guste. ¡ feliz viernes! Ingredientes 2 berenjenas grandes 400 g de tomate triturado 250 g (1 tarrina) queso fresco 250 g mozzarella 50 g queso gruyer rallado 1 cebolla 2 dientes ajo 1 ramito albahaca…\nFrutas y verduras para Septiembre\nCalendarioPor Natalia Paz 06/09/2016 Deja un comentario\nDesde Nutrición Vitoria os dejamos las frutas y verduras de temporada para este mes de Septiembre, esperamos os sea de utilidad.


Minuto Arrecifes – ¡A autoservicio Don Luis llegó el Chapulín Colorado!\n16 abril, 2020 9:16 Comentarios desactivados en ¡A autoservicio Don Luis llegó el Chapulín Colorado!\nEl Banco cierra a las 15:00 en épocas normales, digamos que entre pandemia y pandemia, y gracias al sistema re moderno que tenemos, podemos llegar a salir de la institución bancaria entre las 15:05 o las 17:27 dependiendo el día del mes y de la semana que hayas caído. PORQUE ES LOGICO!!!! El banco cierra a las 15:00 y vos entraste 14:26, quedaste adentro y te atienden… TIENE LOGICA!! A que burro se le ocurriría sacar a todos a la calle a las 14:59??? Peor, el que entró a las 14:00 y se fue a las 16:30, para que lo hubiesen atendido en ese tiempo, debió haber llegado a las 12:29. El banco abre a las 10:00 y las puertas deberían haberse cerrado dos horas y media más tarde para ese cliente. A QUE BURRO SE LE PUEDE OCURRIR SEMEJANTE COSA???\nAutoservicio Don Luis tiene el mismo problema que el banco. Es obligación cerrar a las 16:00, pero le encajaron 40 lucas de multa porque dos clientes terminaron su compra después de las 16:00 CON LAS PUERTAS CERRADAS!! Y ni siquiera se abrió la puerta para que salieran, ya que lo hicieron por las puertas de las oficinas. Acá no vamos a preguntar a qué burro se le ocurrió que esto está en contra de la medida dispuesta por el municipio para el cierre porque no… acá no hay burro que valga por varios motivos. Primero porque suponemos que el municipio ha designado para cada cargo a alguien idóneo, y un error lo tiene cualquiera, pero… pero tan necio puede ser un funcionario que no entienda que lo que sucedió es LOGICO? Y no hay una instancia posterior a un acta de infracción para que alguien menos necio y con un poco mas de sentido común y que no sea un BURRO decida que el acta hay que romperla? Qué intentaron? Justificar su sueldo, quedar bien con algún jefe, mostrarle a la gente que son como He Man y tienen el poder? Pero qué clase de lógica se utiliza para evaluar una cosa como esta?\nAhora resulta que toda la ciudad está siendo testigo de la bronca y la impotencia de un jóven empresario que ve como se le moja la oreja al negocio que sus padres vienen bancando desde hace años, se abusa de una norma sin posibilidades de defensa, ya que nadie lo atiende y sólo puede tirar su bronca en las redes sociales y TODOS MIRAMOS y nos indignamos junto a él. No sabemos si del otro lado alguien se siente por eso un villano o un superhéroe de historieta. Pero así no se juega.\nBien gracias. Nadie ignora que Autoservicio Don Luis tiene una trayectoria que lo ha convertido en uno de los comercios con mayor afluencia de público en la ciudad, que le compite a cadenas nacionales y hasta alguna que tiene más de una sucursal en Arrecifes. Qué BURRO pudo hacer que los cientos de clientes de Don Luis se amontonen al día siguiente en otros supermercados aumentando el riesgo de contagio.\nEs de suponer que en una ciudad que está hoy en el centro del comentario de la zona, por ser una de las que menos acatamiento por parte de la población tiene del aislamiento dispuesto, donde a través de facebook se promocionan actividades no permitidas, donde nadie sabe donde va la gente en moto de una punta a otra de la ciudad después de las 16:00 cuando todo está cerrado, por fin alguien se decidió y va a demostrar que tiene el poder para solucionarlo como He Man.\nPues a nosotros entonces nos queda preguntarnos, AHORA, QUIEN PODRÁ AYUDARNOS? La respuesta es simple EL CHAPULIN COLORADO, pero esta vez no será posible, porque el Chapulín está clausurando comercios!


Julio Iglesias: "Sin la música mi vida sería aburrida" - Corazonadas | ABC Blogs\nJulio Iglesias: “Sin la música mi vida sería aburrida”\nBeatriz Cortázar el 08 jul, 2013\nHace ya muchos años que Isabel Preysler y Julio Iglesias se llevan más que bien. Ha llovido muchísimo desde su ruptura matrimonial y hoy se puede decir que son dos entrañables amigos que se llaman y se apoyan en los momentos importantes. Julio estuvo muy pendiente de Isabel a raiz de la enfermedad de Miguel Boyer de la misma manera que Isabel lo hizo tras la muerte del doctor Iglesias Pugá.\nPor eso Julio hizo caso de los consejos de Isabel cuando le recomendó que no dudara en alojarse en el Sha Wellness Clinic de Altea la víspera de su concierto el pasado sábado en Elche. A fin de cuentas Preysler sabía lo que hacía dado que ella también estuvo pasando una semana en esta clínica de salud macrobiótica hace apenas un par de meses y desde entonces no para de recomendar unas “vacaciones saludables” a todas sus amistades. Y lo que es la vida, si Julio hubiera llegado apenas una semana antes habría coincidido con su colega Barbra Streissand que viajó desde los Estados Unidos junto a su amiga la diseñadora Dona Karan.\nPara Julio la salud es lo realmente importante. Tras su emotivo concierto ante cerca de 3.500 personas me comentó que está machacado, que le duelen las piernas, que le faltan dos meses para cumplir 70 años, que tiene una agenda completa con actuaciones por todo el mundo pero que sin la música “mi vida sería muy aburrida”.\nVolver a Alicante es volver a sus orígenes, al Festival de Benidorm, a cuando su padre se empeñaba en hacer que le escucharan y él componía sus primeras canciones hoy todas exitos de ventas. Por eso en todas sus actuaciones Iglesias le dedica “Un canto a Galicia” a su difunto padre. Por cierto el artista y su familia están instalados en su casa de Ojén que el verano pasado casi fue pasto de las llamas. Durante todos estos meses se ha trabajado a conciencia para volver a darle el aspecto que tenía tras arder casi todo el terreno. Una inversión muy cuantiosa que Iglesias no dudó en realizar para seguir disfrutando con los suyos de sus meses en España.


Producto: Trace Minerals Research, Electrolyte Stamina, Power Pak, 1200 mg, Orange Blast, 30 Packets, 0.17 oz (4.8 g) Each\nCantidad: 30 Count, 0.2 kg, 15 x 9.4 x 6.6 cm\n1,200 mg Vitamina C + Vitaminas / Minerales, Energía – Inmunidad – Hidratación, Efervescente, Suplemento dietético, Marca de minerales traza # 1 de los Estados Unidos, Sin gluten, Vegano certificado, cGMP, Sin OMG, Cuándo debería Tomo un PowerPak? Antes, durante y después de su entrenamiento para ayudar a mantener niveles saludables de hidratación y evitar calambres musculares, Después de un día caluroso al sol, Todos los días para mantener la energía, la vitalidad y un sistema inmunológico saludable, Para evitar la lentitud y la fatiga ocasionales, ¿Por qué? ¿PowerPak mejor? Mejor fórmula: solo 1 g de azúcar y 200 mg más de vitamina C que la marca líder, sin cafeína, sabores artificiales o estimulantes artificiales, electrolitos esenciales: sodio, potasio, calcio, magnesio y muchos más de Ionic Trace Minerals.\nTambién tiene potasio, que no es un electrolito particularmente útil, pero está en cantidades tan pequeñas que apenas registra la tonicidad de la bebida. Esto es solo agua (no hay información sobre el filtrado de ósmosis inversa), sal, edulcorantes artificiales, sabor natural (de donde), vitaminas solubles en agua que probablemente disminuyen y apenas son relevantes, y marketing agresivo. La suplementación constante de electrolitos es igualmente importante. ¿Por qué los electrolitos son importantes para las personas físicamente activas? Para hacer nuestra bebida deportiva, seleccionamos cuidadosamente sabores naturales para que pueda disfrutar de una experiencia de sabor única. El consumo de emergegen-c con moderación es probablemente seguro, pero grandes dosis de vitamina c, vitamina b6 y zinc pueden causar efectos secundarios desagradables como malestar estomacal, daño a los nervios y deficiencia de cobre. Estamos decepcionados de que el eritritol le cause malestar estomacal incluso en las bajas cantidades de electrolito supremo, pero también entendemos que las tolerancias de todos variarán con ciertos ingredientes. Se sugirió que bebiera más electrolitos, como el gatorade. Emergen-c es un suplemento que contiene altas dosis de vitaminas c, b6 y b12, además de otros nutrientes como el zinc y la vitamina d que son necesarios para la inmunidad y los niveles de energía. Las bebidas Efs entregan más de 1,160 mg de los 5 electrolitos por porción, más que cualquier bebida de electrolitos en el mercado. ¿Cuántos electrolitos se pierden al sudar? ¿Quién debe tomar electrolitos más tabletas?\nSkratch tiene un buen perfil de electrolitos pero usa azúcar de caña. Entre las bebidas deportivas, en la última década, ha habido un gran aumento en el desarrollo de bebidas enriquecidas en lípidos funcionales que contienen aceites más saludables. Las vitaminas B son necesarias para que nuestros cuerpos metabolicen los alimentos en energía, por lo que muchas compañías de suplementos los describen como nutrientes que aumentan la energía. En cuanto a los electrolitos, el sodio está en la marca de 300 mg, junto con 102 mg de calcio, 8,1 mg de magnesio y 65 mg de potasio. ¿Necesito también agregar electrolitos a mi agua? Si bien los estudios indican que corregir una deficiencia de vitamina B puede aumentar la inmunidad, se necesita más investigación para comprender si la suplementación tiene algún efecto en adultos sanos y no deficientes. Efs proporciona el perfil electrolítico más potente disponible. Uno de los síntomas de la deficiencia de vitamina b es el letargo general, y corregir la deficiencia se asocia con mejores niveles de energía. La mejor bebida deportiva debe contener los cuatro electrolitos como ingredientes y tener la proporción 3: 1 adecuada de glucosa a fructosa. El objetivo de este capítulo es determinar los requerimientos nutricionales de la población de atletas que permiten alcanzar sus objetivos deportivos. Estoy trabajando en un artículo sobre preparación para desastres, y en la sección sobre bolsas para evacuación, quiero abordar el tema del desequilibrio electrolítico.\nSi es necesaria una mayor ingesta de líquidos (Bajo condiciones muy calurosas, por ejemplo), proceda con precaución y recuerde aumentar la ingesta de electrolitos también para que coincida con su mayor ingesta de líquidos. El nivel base de electrolitos está formulado con un nivel más alto de magnesio en la forma correcta (malato), bicarbonato de sodio y potasio, y los alimentos más investigados para el rendimiento atlético y la recuperación muscular, incluyendo cerezas, remolachas, apio, granadas, jengibre y shisandra. baya. Sin embargo, la ingestión de este líquido puede promover la hidratación. Si su dieta es alta en sodio y está cargando con fosfato de sodio, tendrá problemas, especialmente con la hidratación. El electrolito óptimo ocupa un lugar único en el mejor ranking de bebidas con electrolitos. La investigación adicional en este campo ayudará a los atletas y sujetos físicamente activos a elegir con seguridad la bebida deportiva funcional que mejor satisfaga sus necesidades. En cuanto a la presión osmótica, las bebidas deportivas se pueden clasificar en 3 tipos: hipotónicas, isotónicas e hipertónicas. Varios estudios han demostrado que una pequeña cantidad de cho (20 G / h) es suficiente para obtener un beneficio en el rendimiento deportivo.\nHe tenido deshidratación severa un par de veces y exacerbación del calor una vez. Estos reemplazos de los niveles de cho pueden abordarse por diferentes métodos, dependiendo de la cercanía e intensidad del próximo evento deportivo.Afortunadamente, hay toneladas de bebidas deportivas ultra hidratantes y que reponen los electrolitos o mezclas en los estantes de las tiendas en estos días. Las bebidas con electrolitos tienden a ser bajas con magnesio, y si ocurren calambres severos, la suplementación antes y después puede ayudar a prevenirlo. El análisis de impedancia bioeléctrica (Bia) es el estándar de oro para evaluar la hidratación corporal. ¿Todos los electrolitos juegan un papel igualmente importante con respecto a la actividad física? Mi objetivo es suministrar hidrato de ucan para mis jugadores de fútbol durante el campamento de fútbol este agosto para reemplazar sus electrolitos perdidos durante las prácticas de 2 horas. Aunque la mayoría de las investigaciones de medicina deportiva se realizan en hombres de 18 a 22 años, es importante considerar que las fluctuaciones hormonales de las mujeres alteran sus respuestas fisiológicas al ejercicio, el metabolismo, la recuperación y el entrenamiento. Para una bebida que proporcione 20 g de proteína y 40 g de carbohidratos, mezcle 2 cucharadas con 500 ml de agua fría (o leche) y agite vigorosamente en un agitador de bolas de alambre de nutrición ícono durante 10-15 segundos. Cuando estás deshidratado, el cuerpo necesita agua y electrolitos. Se producen pérdidas de electrolitos, especialmente sodio, junto con pérdidas de agua. Espero que esto te ayude a elegir tus bebidas con electrolitos. Pero si desea una fuente de combustible junto con electrolitos y tiene una base de origen para hacerlo, el polvo es la mejor combinación.\nTambién dice tener menos de la mitad del azúcar o calorías como la mayoría de las otras bebidas deportivas y está libre de sabores o colores artificiales. Esto la convierte en la mejor bebida electrolítica de su categoría. Sis inmune también contiene electrolitos clave, que pueden ayudar a la hidratación después del ejercicio y proporcionar lo que el cuerpo necesita para apoyar la función inmune. También consideraría la suplementación extra de magnesio en forma de citramato o glicinato. Tiene todas las vitaminas y minerales necesarios para ayudar a prevenir la deshidratación sin el exceso de azúcar. Las pestañas para bebidas con electrolitos sin carbohidratos son una forma conveniente de reemplazar los minerales perdidos y prevenir los calambres. Con respecto a la bebida que se utilizará para deportes, es aconsejable usar bebidas de reemplazo en lugar de agua, debido al contenido de cho y sodio. Consideraría altamente la suplementación con citramato de magnesio para sus calambres musculares. La nutrición líquida es la forma más fácil, más conveniente y más fácil de digerir para obtener un combustible rico en calorías y nutrientes. ¿Alguna sugerencia para deportes anarobicos de alta intensidad? Agregar carbohidratos para satisfacer sus necesidades garantizará que su suplemento deportivo esté personalizado para usted.\nBeber agua corriente después de alta intensidad o el ejercicio de larga duración no siempre es efectivo para la rehidratación. ¿Debo tomar una bebida electrolítica diariamente? Incluso después de 6 años de pruebas, el gerolsteiner sigue siendo, en mi opinión, la mejor bebida electrolítica en la categoría de agua mineral. Gatorade no tiene vitaminas y solo contiene sodio y potasio. Algunos ciclistas prefieren tener una fuente de carbohidratos separada y solo electrolitos en el agua. Ingredientes: sacarosa, concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de soja, ácido cítrico, fructosa, sabores naturales, lecitina de soja, carbonato de magnesio, sal, remolacha roja, goma de xantano, maltodextrina, fosfato de potasio, acetato de vitamina e, ácido ascórbico. Aunque la mezcla de polvo de suplemento supremo de electrolitos de rompecabezas contiene 20 mg de magnesio, no es suficiente para satisfacer sus necesidades diarias (demasiado magnesio en forma de polvo puede causar diarrea y malestar estomacal). En un estudio, los electrolitos agregados (en forma de minerales marinos de un producto llamado elete) se han probado clínicamente con bomberos, mostrando una mayor hidratación con menos agua que el agua normal. Estos productos generalmente se toman junto con una bebida deportiva tradicional para aumentar el consumo general de electrolitos. Sin embargo, estos parámetros pueden confundirse fácilmente cuando no se emplean los controles adecuados, como cuando se obtienen durante los períodos de rehidratación o después del ejercicio cuando la tasa de filtración glomerular se ha reducido.\nIcono de nutrición La recuperación se ha formulado para garantizar que su cuerpo reciba todo lo que necesita después de un entrenamiento para iniciar el proceso de recuperación después de una sesión de entrenamiento difícil. Hola, estoy sufriendo de deshidratación debido a una colitis ulcerosa. Busque fuentes de proteínas que no sean transgénicas, como el perpetuo de la nutrición del martillo. ¡Agregue estas prácticas pestañas de bebidas deportivas en su agua y mire em fizz! Uno de los investigadores más respetados en hidratación, el dr. Además, algunos de ellos son 100% compatibles con regímenes dietéticos específicos, por ejemplo, las bebidas funcionales que contienen proteínas de huevo, específicamente la albúmina de huevo, se eligen por su alto contenido de eaas y por ser sin lactosa, mientras que las bebidas deportivas que contienen soja, trigo, o las proteínas de guisante son la mejor opción vegetariana, ya que no contienen lactosa ni colesterol, y estas últimas tampoco contienen gluten.Por otro lado, las sesiones de ejercicio que son intensas, duran más de 60 minutos, o que se realizan con mucho calor y humedad, requieren que mantenga la nutrición. Gu brebadas de electrolitos no figuran en mi lista, ya que solo contiene sodio y potasio, y carece de calcio, magnesio y cloruro.\nPara los días de entrenamiento ligero, usaría las gotas duraderas de electrolitos en el agua. Para obtener más información sobre el deporte informado y nuestro enfoque único de clase mundial, haga clic aquí. Seguir un patrón de nutrición adecuado determina ganar la medalla de oro o fracasar en el intento. Creo que biosteel está bien formulado para deportes como el hockey o el fútbol. Dha-s es un aceite nutricional de algas derivado de schizochytrium sp, que contiene un mínimo de 35% de dha y vitamina e como antioxidante. Si todavía hay una bebida deportiva no cubierta aquí, probablemente sea a tiempo. El hidrato dinámico contiene una mezcla basada en evidencia de minerales esenciales y electrolitos que apoyan la hidratación celular y el equilibrio de líquidos.