Ácana es madera buena\nLa editorial Ácana destaca en la mañana de hoy con una entrega tan camagüeyana, como ella misma. Todos los títulos presentados en la sala Alejo Carpentier tienen en común a “la ciudad de los tinajones” como protagonista o escenario principal. Desde diversos géneros, puntos de vista, colecciones, incluso desde sus autores, los libros puestos a disposición del público poseen un aliento territorial que los distingue.\nSiete las obras se pusieron a la venta en la Carpentier. La primera de ellas fue presentada por Pedro Pablo Rodríguez con un magistral uso de la palabra, como es natural. Se trata de Ansias de traspasar el horizonte: estudios sobre Julián del Casal, de María Antonia Borroto. El texto es un acercamiento a la labor periodística del poeta ,y en él, su la autora aporta elementos claves para comprender su pensamiento. Especie de paseo por la crítica hispanoamericana y cubana, junto a una revisión del mito del París que construyeran los modernistas. Borroto también nos ofrece una óptica general de la nación, a través de este “laboratorio de estilo” que es el periodismo de Casal.\nLa diversidad de la propuesta de Ácana nos lleva a las historietas: Al encuentro del Mayor, de Ángel Velazco Hernández, narra las aventuras de un mambí que se fue al monte con la novia, cuya madre escribe al mayor general Ignacio Agramonte denunciando el hecho. A partir de aquí, el protagonista comparte diversas aventuras, mientras se dirige al encuentro de El Mayor. Ángel Velazco es el creador de personajes tan conocidos como Kukuy y el Capitán Rascacio. Actualmente es jefe de diseño de la revista Zunzún.\nLos Cuadernos de historia principeña (11), es una compilación de Elda E. Cento Gómez, investigadora de la Oficina del Historiador de Camagüey. Estos cuadernos pertenecen a la colección Suma y Reflejo, y constituyen documentos inapreciables para la investigación histórica y cultural de la provincia, y del territorio en general. Esta vez, los cuadernos, con la participación de seis nuevos colaboradores, aportaron nuevos estudios sobre la economía y la sociedad en la colonia.\nBajo la misma colección, el libro Las cofradías de los signos urbanos, de Marcos Antonio Tamales, se distingue por “ofrecer al lector pasajes que ilustran la formación del ser camagüeyano”. El autor, a pesar de no ser natural de la provincia, trabaja y vive en ese territorio. En su obra se refleja una preocupación constante por la ciudad y por la defensa de su cultura.\nLo más atractivo, o diferente de la propuesta, fueron los ejemplares de La furia de los vientos, de Pedro Armando Junco Pérez. Esta es la tercera edición del título, que cuenta con un prólogo del doctor José Rubiera. Este testimonio histórico literario narra el peor desastre natural en la isla, en boca de treinta y cuatro sobrevivientes. Se trata del ciclón de 1932, que arrasó completamente con el pueblo de Santa Cruz del Sur.\nOtros título presentados fueron: Voces y escrituras, una recopilación de ensayos de Olga García Yero, donde recorre dos siglos de literatura cubana; Las implacables mansedumbres, poesías de Domingo Peña, y el libro de autoayuda Madura y crece emocionalmente, del doctor Orlando Sergio García.


Tamara Falcó: «Si el Señor me llama, acudiré»\n>Tamara Falcó: «Si el Señor me llama, acudiré»\n«En la boda de Julio lloré tanto que mi hermana Ana me dio un codazo y me dijo que no berreara», relata\n24.11.12 - 02:23 - ARANTZA FURUNDARENA | Imprimir\nEs de esas famosas que si no existieran habría que inventarlas, porque pocas veces se encuentra en el panorama mediático a alguien tan sumamente auténtico como Tamara Falcó. Sin conservantes ni colorantes. Tal cual. Podrá gustar o no, pero la segunda hija de Isabel Preysler es siempre fiel a sí misma. Como el algodón, no engaña. El miércoles ejerció de madrina en la inauguración de la primera tienda de fragancias exclusivas Jo Malone London en Madrid y volvió a ofrecer ante la prensa un recital de buen rollo y aparente ingenuidad, aderezada por su inconfundible dicción de niña bien de Serrano. «Yo el perfume de esta marca ya lo llevo usando hace años», aclaró en referencia a la fragancia French Lime Blossom, que comparte con su madre. «En casa todo lo británico nos fascina».\nHablar estos días con Tamara Falcó y no preguntarle por la reciente boda de su hermano Julio Junior, es como ir a París y no ver la Torre Eiffel. Ella actuó de maestra de ceremonias porque trabaja como gestora de El Rincón, propiedad de su padre, el marqués de Griñón, una lujosa finca ahora reconvertida en sede de la 'BBC' (bodas, bautizos y comuniones) más selecta. Mucho se ha hablado y se seguirá hablando de las sonadas ausencias en dicha ceremonia. Julio Iglesias (padre) acudió sin su mujer ni sus cinco hijos pequeños. Chábeli también dejó en casa a su marido y a sus dos criaturas. Y lo más llamativo de todo, de Enrique, el hermanísimo del novio, ni rastro... Tamara intenta echar balones fuera haciendo uso de sus dotes diplomáticas. «Los niños de tío Julio (Tamara denomina así al primer marido de su madre) y los de Chábeli no vinieron porque tenían colegio, y al vivir todos en Miami era un poco complicado. Por más que él tenga un avión privado, las horas de vuelo son las que son».\nEl segundo padre «En cuanto a Enrique -prosigue Tamara-, nos dio mucha pena a todos, pero no hubo ningún enfado. Al menos yo con mis hermanos soy incapaz de enfadarme. Enrique habló directamente con Julio José y no sé qué le dijo, pero se lo explicó. Quedó entre ellos. ¿Mal rollo entre tío Julio y Enrique? No creo, pero ahí de todas formas no voy a entrar».\nComo planificadora nupcial, Tamara temía que en la boda de su hermano mayor «hubiera demasiada poca gente». Sin embargo, «al final fue preciosa, y muy emotiva por lo mucho que se quieren los novios. Parecía que se habían conocido hacía dos días y llevan ocho años juntos. Lloramos todos. Mi hermana Ana en un momento dado me dio un codazo y me dijo: 'Mira, Tamara, se puede llorar pero no berrear'. Y es que yo ya estaba llorando con hipo. Ana es una exagerada. Y aunque es más cerebral que yo al final también lloró. Y mi madre, por supuesto. Tío Miguel no sé si lloró porque, como no es muy religioso, en la ceremonia se quedó al fondo».\nEl exministro Boyer, actual marido de Isabel Preysler, ha sido como un segundo padre para Tamara Falcó. Pero no precisamente una influencia decisiva en su religiosidad. A sus 31 años recién cumplidos, Tamara se siente reconfortada con su reencuentro con el catolicismo. «Desde que rezo y voy a misa he cambiado por completo. Es algo que me llena», asegura. Una vez declaró que no quiere quedarse para vestir santos, pero solo porque cree «que el Señor no me ha llamado por ese camino. Es más -puntualiza-, si tuviera vocación religiosa estaría encantada. Si el Señor me llamara, acudiría, lo dejaría todo. En la religión católica he encontrado el equilibrio y el sentido de la vida». Eso que otros buscan en credos orientales y remotos, Tamara lo ha hallado a la vuelta de su casa. «Tío Miguel -recuerda ella- cuando alguien le habla de las maravillas de alguna religión exótica siempre responde: No creo ni en la mía que es la verdadera como para creer en la tuya».\nSe quede para vestir santos o no, lo cierto es que Tamara en este momento es una organizadora de bodas que no tiene fecha para casarse. «¡Y que lo digas!», exclama. Ha negado su presunto acercamiento a Luis Medina y actualmente no se le conoce novio oficial. Ella aprovecha también para desmentir que su hermana Ana esté viviendo un romance, como insinúan algunas revistas. «Ana ahora mismo no tiene novio -aclara Tamara-, aunque liga más que yo».\ntamara, falc, seor, llama, acudir\n0 votos Tamara tiene 31 años recién cumplidos. :: R.C.


Mujeresrd.com: Priapismo, cuando la erección es un problema\nEs probable que cuando se habla de erección se piense en estimulación y excitación sexual, sin embargo, no siempre es así. Por ejemplo, el priapismo es un trastorno que se caracteriza por presentar una erección prolongada que puede afectar tanto a hombres como a mujeres por más de cuatro horas, y que en ocasiones, puede venir acompañada de dolor, explica la uróloga Marielle Lapaix, del Centro Profamilia. “Si este trastorno no se trata a tiempo podría comprometer de forma adversa la salud sexual del paciente y causar daños psicológicos”, dice la especialista.\nAunque se registra una baja tasa de priapismo, es importante destacar que afecta más al hombre que a la mujer. Según Lapaix, sus causas son múltiples y van desde enfermedades hematológicas, como la anemia falsiforme, el uso de sustancias prohibidas, enfermedades neurológicas e infecciosas, hasta daño en la médula espinal. Lapaix explica que en el país, los pacientes falcémicos son los más propensos en presentar emergencias urológicas por este trastorno.\nUn caso de priapismo del que el país se hizo eco, le ocurrió en el 2004 a un joven de 25 años en la ciudad de Santiago, quien atribuía su condición, de manera errada, al consumo de papa y queso.\nOtro caso que sucedió en la misma provincia, pero en el 2010, fue el de un señor de 45 años, quien duró 25 días con el pene erecto y al que los especialistas recomendaron cortarle su miembro viril, debido a que por la falta de circulación se le estaba necrosando. La causa que le provocó el priapismo fue el consumo de cocaína, según médicos del hospital regional José María Cabral y Báez.\nPriapismo venooclusivo (isquémico o de bajo flujo). Se produce por una dificultad para el drenaje de los cuerpos cavernosos. Al no darse una correcta circulación, se condiciona también una obstrucción en el flujo de entrada de sangre arterial y, en consecuencia, se produce una isquemia de los cuerpos cavernosos que, cuando se prolonga en el tiempo, origina fibrosis y alteración permanente de la función eréctil.\nPriapismo arterial (no isquémico o de alto flujo). Es menos frecuente que el anterior. Se debe a un exceso de flujo arterial sobre los cuerpos cavernosos que condiciona una dificultad para su drenaje.\nExisten formas de priapismo que no pueden ser evitadas, mientras que otras sí, manifiesta Lapaix. Para ello, es conveniente no consumir drogas ni inyectarse sustancias en el pene y tratar la enfermedad que la podría estar causando, entre otras.\nEl propósito del tratamiento es hacer que la erección provocada por este trastorno desaparezca, comenta Lapaix. Según otros especialistas, este tratamiento generalmente empieza con una combinación de drenaje de sangre del pene y el empleo de fármacos.\nPor aspiración. El tratamiento en la sala de urgencias consiste en aspirar la sangre de los cuerpos cavernosos del pene con anestesia local, usando una pequeña aguja y una jeringuilla. Este tratamiento calma el dolor, limpia los tejidos de sangre pobre en oxígeno y puede detener la erección. Este procedimiento puede ser repetido hasta el momento en que acabe la erección.\nInyección intracavernosa. Si el procedimiento de aspiración no es suficiente, se procede a utilizar inyecciones de fenilefrina en el tejido esponjoso del pene. Este medicamento constriñe los vasos sanguíneos que transportan la sangre al pene, lo que limita el flujo de sangre. Esta acción deja que los vasos sanguíneos que transportan la sangre fuera del pene se abran, permitiendo el flujo de la sangre hacia fuera. El tratamiento puede ser repetido a lo largo de múltiples horas si es preciso. Hay un cierto peligro de efectos secundarios, como cefalea, mareos y presión arterial alta, en especial si tiene hipertensión o enfermedades del corazón. “Si el tratamiento, con ayuda de los medicamentos, no tiene efecto, es ne cesaria la intervención quirúrgica”.


Bañeras para bebé Mercado libre: conoce los beneficios\nSiguienteComida para perros Walmart\n¿Buscando Bañeras para bebé?\n¡Hola! bienvenido de nuevo a Galería Libertad. En esta ocasión vamos a estar presentándote cuáles son los superiores productos como Bañeras para bebé disponibles en el mercado.\nDebemos suponer que estarás en busca de un aspecto que tiene que ver con Bañeras para bebé Mercado libre o algo semejante. Pues hoy es tu día de suerte por la razon que hemos encontrado para ti los mejores productos emparentados con Bañeras para bebé Mercado libre con la finalidad de ver precios y hacer compras on-line sin molestarte en abandonar la tranquilidad de tu residencia.\nFisher Price - 4-In-1 Sling 'N Seat Tub, New Version\nFisher Price Whale Bath, Whale of a Tub en Amazon\nFisher Price - 4-In-1 Sling 'N Seat Tub, New Version en Amazon\nChicco Bañera Cambiador, Cuddle & Bubble Dusty Green,\nChicco Bañera Cambiador, Cuddle & Bubble Dusty Green, color Azul en Amazon\nSafety 1st BH087WHO2 Centro de Baño para 3 Etapas, color\nSafety 1st BH087WHO2 Centro de Baño para 3 Etapas, color Blanco en Amazon\nRotho Silla Para Tina o Regadera con Ventosas Color Gris en Amazon\nFisher Price – 4-In-1 Sling 'N Seat Tub, New Version\nFuncionamos como un comparador de precios de venta de diferentes lugares de todo el mundo. Con ésta página puedes comprobar los precios de los mejores productos y la más adecuada oferta de todos ellos. También si has llegado hasta este punto es debido a que estás interesado/a en todos estos artículos que tengan costos bajos. Queremos ayudarte en dar con los más bajos precios de los productos que deseas comprar online sin que sea necesario ir a tienda alguna, por otra parte puedes hacer tu compra en internet y que te lo envíen a tu residencia si tomas la decisión de comprar algún producto de los que mires en el sitio web.\nVas a poder ver un montón de productos con precios recientes a fin de que consigas contrastar muchas tiendas. Nuestro sistema es tan adelantado que roza la IA (inteligencia artificial) al buscar un costo. Desde esta página web puedes encontrar chollos, costos bajos y económicos, descuentos, inclusive comprar por la red el producto que quieras si disfrutas el valor y lo precisas con servicio a domicilio. De esta forma mismo, te ofrecemos las gracias por utilizar nuestro sitio web para poder ver los costos miles de productos para adquirir online y en internet sin precisar desplazarte de casa.\n¿Cuál es la razón para Comprar Bañeras para bebé Mercado libre On-line?\nLa principal ventaja que tendrías de contrastar los precios aquí es que cuando haces una búsqueda en Google y Mercado libre con la palabra Bañeras para bebé Mercado libre vas a poder ver el precio más reciente y comprarlo de forma directa desde tu smartphone, ordenador o tablet. Antes de hacer compras tienes la posibilidad de ver el precio presente con la finalidad de contrastar con diversas tiendas o centros comerciales cerca de ti, aparte de las tiendas on-line. Hemos buscado los artículos que más se han vendido este mes, con el precio más bajo que puedes encontrar hoy. En caso de que te gusta algún producto de Bañeras para bebé Mercado libre vas a poder comprarlo de forma directa aquí (con servicio a domicilio), y en pocos días lo vas a tener en casa. Para adquirir Bañeras para bebé Mercado libre únicamente tienes que elegir el producto que quieres y efectuar tu compra en línea. Únicamente te mostramos los productos más asequibles, con descuentos y de mejor calidad vs. precio que existe en el sector. Con nuestros afiliados de Amazon y tiendas líderes en el ramo comprarás todo el tiempo con seguridad. Todos estos productos son lo más aconsejables por clientes que ya hicieron su compra, es decir, los mejores valorados.\nOtra utilidad que tienes comprar en esta página es que varios de los artículos escogidos tienen servicio a domicilio gratis. Saca provecho al adquirir Bañeras para bebé Mercado libre y que te lo lleven a tu casa, puede llegar a tardar solamente de 24-48 horas.\nHacer compras on-line Bañeras para bebé Mercado libre\nOpiniones deBañeras para bebé Mercado libre\nVer precio deBañeras para bebé Mercado libre\nMuchas veces obviamos algunos pormenores de un articulo en específico o elegimos no calificarlos porque lo consideramos innecesario, si al final, si te gusta, estarás feliz con tu compra. En esta última sección te vamos a comentar cuáles son los mejores criterios de adquisición para elegir el producto más conveniente para ti, ahora que hay determinados factores muy importantes para tener en cuenta al instante de elegir.\nEn el momento de pensar cual comprar, aquí hemos intentado transmitirte todos y cada uno de los puntos que creemos importantes de cara a tomar una resolución. Posteriormente, únicamente depende de tu valoración final cuál de estas características dispone de más trascendencia.\nTagged in: Bañeras para bebé


Todo sobre la Clasificación Empresarial: contratistas de obras o servicios\nEn Ekotonia Consultores somos conscientes de la oportunidad de contratación de obras y servicios que representa la Administración Pública para las empresas. Por ello tramitamos Expedientes de Clasificación de Contratistas de obras o servicios para nuestros clientes. Así pues, hoy vamos a hablaros sobre la clasificación de empresas contratistas de obras o servicios, quizás un\nEl marcado CE, ¿Qué es?\nEn esta entrada queremos hablar del marcado CE, un requerimiento europeo para ciertos productos muy importante para algunas implantaciones, como la ISO 9001 y la ISO 14001. Queremos definir y ver las principales características y beneficios del marcado CE. El Marcado CE, ¿Qué es? El marcado CE, de Conformidad Europea, es un conjunto de normas\nVentajas de implantar una ISO 14001 en mi empresa\nHace unos días hablamos de las ventajas de implantar una ISO 9001 y hoy queremos resaltar los beneficios de otra norma que, junto con la de calidad, es fundamental en las empresas: las ventajas de implantar una ISO 14001. La ISO 14001 expresa cómo establecer un Sistema de Gestión Ambiental (SGA) efectivo. De esta forma,\n¿Sabes qué es la Cadena de Custodia? Es una certificación que garantiza los correctos procesos de producción y comercialización de los productos forestales desde el bosque hasta el consumidor final. Dicho proceso de Cadena de Custodia supone el paso siguiente a la Gestión Forestal Sostenible. Es un útil proceso que otorga información de valor entre


Dolor de espalda en mujeres: 5 consejos para ELIMINAR el dolor\nEl día que menos te lo esperas esa ligera sobrecarga lumbar se convierte en no poderte agachar, quizá también has tenido dolor de tipo eléctrico que baja por la pierna.\nLos resultados de la resonancia incluyen un montón de palabras raras, que si trocanteritis, bursitis…probablemente haya algo de pérdida de altura de discos intervertebrales…\nPermíteme hacer referencia a esta cita de uno de los mejores libros que existen sobre dolor…\n«En el dolor lumbar, la investigación ha demostrado que la cantidad de daño en el disco y en el sistema nervioso raramente se relaciona con la intensidad del dolor percibida por el paciente» Libro Explicando El Dolor (Moseley & Butler)\nSi quieres aprender qué debes tener en cuenta si eres mujer y tienes dolor de espalda y por qué nunca debes perder la esperanza sigue leyendo.\nUna mujer y un hombre tienen diferencias\nPor supuesto, me refiero a diferencias anatómicas y fisiológicas. La pelvis tiene una forma diferente para poder albergar al feto, los ciclos hormonales son diferentes y por lo tanto la manera de abordar el dolor de espalda debe ser diferente.\nSabiendo esto, ¿tendría sentido que una mujer lleve a cabo el mismo programa de entrenamiento que un hombre? En el 99% de los casos, la respuesta será un rotundo NO.\n1. TRABAJA TU POSTURA DE FORMA ESPECÍFICA\nLo siento, pero no te voy a hablar de suplementos que te van a querer vender como solución sin ningún tipo de evidencia científica ni de ningún método milagroso que mejore el dolor de espalda en mujeres de hoy para mañana.\nEsto se basa en trabajar y ejercitarse, y el primer paso para eso es mejorar tu postura.\nVamos a lo básico y a lo que va a ocurrir en la mayoría de los casos, por lo general las mujeres suelen concentrar la tensión en la zona lumbar baja, favoreciendo la curvatura en esa zona. Esto implica que tu musculatura lumbar va a trabajar de más, y por lo tanto lo que deberás hacer es relajarla.\nSé que te han dicho que debes fortalecerla, pero como demuestran los estudios del profesor McGill muchas personas con dolor lumbar ya tienen fuerte esa zona.\nEn este vídeo hablamos un poco más a fondo de este tema pero si tu postura se parece a la de la siguiente foto tienes mucho que trabajar y muchísimo margen de mejora en el dolor de espalda en mujeres.\nSin embargo, los hombres solemos tener una postura con una zona lumbar un poco más aplanada y generamos una postura más parecida al militar, con el pecho en extensión.\nInsisto en que esto es lo más común y lo que más me encuentro en el día a día con los alumnos del programa Espalda Sana, pero por supuesto habrá hombres con mucha curvatura lumbar y mujeres con más extensión en el pecho.\nPor supuesto este tema es mucho más complejo, pero el objetivo es que entiendas que cada persona es única y cada caso debe ser tratado de forma individualizada.\nPara conocer en qué situación estás lo óptimo es una valoración individual, pero para mejorar la postura te dejo esta mini-clase como inicio.\n2. CONTROLA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD\nLlevar a los niños al colegio, llegar al trabajo, salir corriendo a comer rápido y un largo etcétera que tu conocerás mejor que yo. Este punto es algo que deberíamos aplicarnos todos (yo el primero).\nEl dolor de espalda tiene un alto componente emocional y una gran relación con el estrés y la ansiedad. De hecho es muy posible que empieces a hacer ejercicio y mejores por el efecto relajante que este provoca.\nExiste una gran cantidad de evidencia científica que relaciona una mejora del estrés y la ansiedad gracias a la práctica regular de ejercicio físico. ¿Cuál es mi consejo en relación con esto?\nSin duda reserva un ratito siempre para ti, para respirar profundo, para cuidar tu espalda, un ratito sin teléfono ni whats app en el que puedas concentrarte en cuidarte.\nSé que es más fácil decir esto que hacerlo, pero al menos ya hemos dado el primer paso 🙂\n3. ENTRENA TU MUSCULATURA\nLa pérdida de masa muscular asociada a la edad se conoce como sarcopenia, y este proceso se acelera en mayor medida en las mujeres por motivos hormonales que darían para un artículo entero. La evidencia científica es clara, el trabajo de fuerza tiene innumerables beneficios para la salud tanto a nivel de dolor como a nivel de prevención de patologías (incluso más que el ejercicio cardiovascular).\nSé que te da miedo hacerte daño haciendo ejercicios de fuerza, pero créeme que no hay nada mejor que puedas hacer que generar una buena armadura que te estabilice la columna.\nOlvídate de cargar un montón de peso, existen infinidad de ejercicios sencillos (empezando por activaciones suaves) que te ayudarán a vivir sin dolor.\nEste es sin duda el mayor error que veo, creerse que con estirar, caminar o nadar es suficiente, así que lo mejor es que cuando acabes de leer este artículo pongas en práctica la mini-clase que te dejo debajo. Si la pruebas me encantaría que me dejaras un comentario abajo con tus sensaciones.\n4. APORTA SUFICIENTES CALORÍAS Y PROTEÍNAS EN TU DIETA\nAhora que tienes claro que tienes que construir esa musculatura que te proteja, necesitamos los ladrillos de la casa.\nEn muchos casos de dolor de espalda en mujeres veo que reducís demasiado el aporte de alimentos con el objetivo de bajar de peso o de no engordar. Si buscamos ganar masa muscular esto será un gran error ya que anularemos cualquier proceso anabólico que genere nuestro organismo.\nLa clave será que te alimentes de comida real, evites procesados y procures incrementar tu gasto energético con el ejercicio en lugar de reducir la ingesta con la alimentación.\nDe esta manera no sólo estarás favoreciendo la creación de músculo, sino también reducirás el malestar general, el estrés y la ansiedad.\nNo tengas miedo a comer, especialmente alimentos ricos en proteínas como carnes, pescados, huevos o lácteos, la clave estará en cuadrar tu consumo con tu gasto y en un correcto programa de fortalecimiento que favorezca el incremento de masa muscular.\nTe dejo por aquí una charla con el dietista-nutricionista Carlos Agustí donde indagamos mucho más sobre este tema.\n5. INTRODUCE MICRO-BREAKS Y EVITA ESTAR DEMASIADO TIEMPO EN UNA MISMA POSTURA\nEste punto es especialmente importante para ti si trabajas sentada o de pie la mayor parte del tiempo. Es muy importante que procures levantarte cada 30 minutos o cada hora para romper esa monotonía postural.\nMuchas sobrecargas musculares características del dolor de espalda en mujeres son en parte porque una musculatura trabaja de más y otra musculatura trabaja de menos, y si pasas cuatro, cinco seis o incluso ocho horas sin cambiar de postura vas a favorecer esos desequilibrios que a la larga te provocarán dolor.\nTe dejo este vídeo de dolor de espalda en oficina que incluye algunos ejemplos de micro-break, y si te gusta te invito a adquirir aquí el ebook «30 Micro-Breaks Para Cuidar Tu Espalda 24 horas al Día».\nEspero que hayas aprendido y el artículo te haya ayudado, te animo a inscribirte pinchando aquí al Taller «Elimina Tu Dolor De Espalda» los próximos días 14-15 y 16 de marzo. Para finalizar te dejo un vídeo donde resumimos los aspectos más interesantes de este artículo.\nCualquier duda te leo en comentarios.


Fernando Aramburu: "Tengo mucho respeto por las mujeres, pero debo meter personajes que mueva a la acción"\nEl escritor Fernando Aramburu vive en Alemania desde hace más de 20 años: se enamoró de una alemana, la Guapa, y se fue con ella. Tiene dos hijas. | Iván Giménez\nFernando Aramburu: "Tengo mucho respeto por las mujeres, pero debo meter personajes que muevan a la acción"\nCinco años después del fenómeno “Patria”, el escritor vasco presenta 'Los Vencejo', una novela deslumbrante, ácida y descreída, pero también tierna y con humor, sobre un hombre que decide acabar con su vida.\nLo ha vuelto a hacer. En 2017, le concedieron el Premio Nacional de Literatura por «la profundidad psicológica de los personajes, la tensión narrativa y la integración de puntos de vista». En su nueva novela, este genio madrugador, lúcido y metódico vuelve a deslumbrarnos. Lo encontramos en Hannover, charlamos con él vía Zoom y descubrimos que se toma la vida con sencillez, calma, gratitud y sentido del humor. Junto al amor de su vida.\nCuando se produjo el boom de “Patria”, ¿ya tenía esta historia en la cabeza?\nNo, estuve muy absorbido por la promoción y los viajes, y no estaba en condiciones de abordar una novela de estas dimensiones. Estuve preparando otros textos, porque no puedo estar sin escribir (“Utilidad de las desgracias”, que reúne sus mejores artículos literarios y el personal “Autorretrato sin mí”) y dos años después comencé despacio... Hasta que llegó la pandemia y me enfrasqué en mi nuevo juguete literario.\n¿No le agarrotó la posibilidad de defraudar, con tantos ojos puestos en esta nueva novela?\nNo, nunca he sentido ese peso. Sí que pensé que después de la desmesurada atención de “Patria” no sería adecuado salir con otra novela, porque pagaría la factura de tanto elogio y tanto premio, por eso cambié de género. Yo ya me he lavado en todo tipo de aguas, como dicen en alemán, y estoy literariamente muy tranquilo. Sé que “Los vencejos” no tendrá la repercusión ni política ni social de “Patria”. Además, aspiro a la serenidad y, aunque tengo ambición literaria, no necesito el éxito a toda costa.\n'Los vencejos' habla de un profesor de instituto que decide programar su suicidio, mientras pone en orden su vida. | Tusquets\n¿Tiene algo de esa decepción con el mundo que embarga a Toni, su protagonista?\nNo, yo soy un enamorado de la vida. Sé que vivimos un número de años limitado, pero eso me lleva a la gratitud y mi relación con la gente que me rodea es cada vez más apacible. Lo único que me acerca al personaje es el amor por los libros y la perra... La mía no se llama Pepa, sino Luna.\nEs el único ser femenino que sale bien parado...\nNo comparto esa afirmación, claro, la tuya es una lectura femenina. No creo que los varones queden mucho mejor. Lo que pasa es que vemos a los personajes a través de Toni, el protagonista... pero yo fui repartiendo algunos detalles que desmintiesen su perspectiva. Aparte de la perra, también está Tina, la muñeca sexual, que he desnudado de toda comedia; ambas son elementos que remarcan su soledad. Y luego, Águeda me parece fundamental, aunque esté metida poco a poco. A todos ellos, la vida les ha ido marcando a su manera. Yo tengo mucho respeto por las mujeres, pero debo meter personajes que muevan a la acción. Aparte de que tengo dos hijas (Cecilia e Isabel) y soy muy sensible al feminismo, que apoyo porque tengo un talante demócrata absoluto. Pero sé que me meterán caña por eso y estoy preparado (risas).\nLe ha dedicado la novela a La Guapa, con mayúsculas... ¿A quién se refiere?\nA mi mujer, Gabriele. La conocí cuando estudiaba Filología Hispánica en Zaragoza, hace ya 38 años, y ahí seguimos. Es una persona fundamental en mi vida, porque me ha hecho conocer el amor en multitud de facetas. Y me ha acompañado en la construcción de esta novela, sobre todo en los episodios más crudos: es una mujer sensata que tiene una percepción interesante y compleja de la realidad y las personas. Sus consejos fueron muy valiosos y quise agredecérselo: Guapa es como la llamo en la intimidad.\nUna publicación compartida de Fernando Aramburu (@yo_fernando_aramburu)\n¿Ha pensado alguna vez en acabar con su vida a la carta, como los protagonistas de su novela?\nMuchas. Alguna vez he definido la cultura como el arte de aprender a morir bien. Tengo mujer y dos hijas y no enfoco la muerte como algo privado o individual, tendría que contar con ellas. Pero si llegase a la vejez y no pudiera valerme por mí mismo, perdiera la lucidez... no me gustaría seguir viviendo. Me parece bien que haya una ley de eutanasia. Pero yo no tengo angustia existencial ni estoy al borde de un abismo psicológico, tiendo al racionalismo. como mi personaje, que se da un margen para averiguar por qué no quiere seguir viviendo.\n¿Seguiría escribiendo si nadie pudiera leerle?\nCreo que no. De joven, respondía que sí, porque mi vocación era intensa y me daba placer escribir. Pero ahora escribo para los demás y esto determina no solo los contenidos, sino también el estilo. Cuando escribo, tengo la sensación de que me estoy comunicando con otros.\nTantos años viviendo fuera de España... ¿Desde fuera se ve mejor o peor nuestro país?\nBueno, desde que hay internet, ya no sé qué es lejos o cerca... pero sí que se ve distinto. Soy como un jugador de ajedrez que ve todas las piezas repartidas en el tablero. Y es interesante.\n¿Y en Alemania, la sociedad está tan polarizada?\nNo. La clase política, un poco más, pero aquí están más acostumbrados a las coaliciones. Y la gente ve que los políticos son capaces de llegar a acuerdos de gobierno muy diversos y se despreocupan: ellos ya se encargan. Cuando te reúnes con amigos, rara vez se habla de ello.\nPatachula, uno de los personajes, es un político de izquierdas que en 2019 acaba votando a Vox...\nBueno, yo no soy mis personajes, tengo mi propia visión, pero con mis opiniones no puedo hacer novelas porque no iría ni de aquí a la esquina.\n“Los vencejos” también es una historia muy cinematográfica, como “Patria”. ¿Le gustaría que la llevaran al cine o a la televisión?\nSi hubiera una buena oferta, la aceptaría encantado. Ahora bien, no he escrito ni una línea pensando en que pudiera llegar a adaptarse a un formato visual. Quien trabaje así, no llegará muy lejos.\n¿Qué suponen los premios, aparte de dinero y fama?\nDinero, a veces, y una pequeña gloria que dura lo que las noticias en los periódicos. Mi ambición, que es descomunal, acaba en el punto y final del libro. Uno no es de mármol: me pinchan las críticas negativas, aunque a menudo son razonables y tengo que admitirlas y lo positivo, me alegra. Me han educado para agradecer los premios. Pero mis obras no son un mero puente para obtener beneficios o satisfacción.\n¿Y su ambición cómo se mide, en que cada vez le lean más personas?\nNo. Quiero escribir buenos libros, no repetirme, entrar por caminos creativos donde nunca he estado: hacer arte con palabras. Otra cosa es que lo consiga, porque la literatura me ha dado alegrías, pero también fracasos.\nAdemás de escribir, ¿qué le divierte?\nLlevo una vida hogareña, familiar, hace tiempo que desplacé las aventuras. Soy un hombre disciplinado, que hace todos los días las mismas cosas a la misma hora y un lector constante. De vez en cuando, voy al teatro o hago un viaje con mi mujer.


Cáncer de piel, ¿cómo prevenirlo? - Blog de Farmacia Olimpiadas\nEl cáncer de piel afecta a un 1% de la población. No te la juegues y apunta estas recomendaciones para prevenirlo. Existen enfermedades que, por desgracia, no nos las esperamos y no las podíamos prevenir. Hay muchas otras que con pequeños gestos estamos comprando papeletas para que no nos toque “el premio”.\nLos factores de riesgo y los hábitos constituyen una parte importante en el hecho de contraer una enfermedad. Sabemos que una alimentación saludable influye positivamente en enfermedades como la Diabetes tipo 2 o el cáncer de colon. También sabemos que la protección solar nos aleja del fotoenvejecimiento y del cáncer de piel. Pero podemos ir un paso más allá. La piel tiene memoria y la quemadura de hoy es la mancha, el lunar o el cáncer de piel de mañana. Con esto quiero decir que aunque tú, a día de hoy, te protejas estupendamente puedes tener lesiones de años anteriores que irán apareciendo poco a poco.\nComo la confianza da asco, pídele a un ser querido que te haga el favor de examinarte los lunares, pecas o manchas que tienes en la espalda. Del resto del cuerpo, ya te ocupas tú, no vamos a abusar de su confianza. La espalda es una de las zonas más castigadas por el sol. Al ser una zona de difícil acceso, nos aplicamos el protector solar de aquella manera, ya tu sabes.\nEn esta imagen tienes unas pautas para identificar anomalías en los lunares que pueden ser síntoma de alarma. No digo con esto que la exploración casera te evite la visita al dermatólogo. Ni mucho menos. Solo digo que con unas caricias y un poquito de mimo podemos adelantarnos a los acontecimientos.\nSi los lunares son muy grandes y elevados, los bordes no están bien definidos y el color es raruno, sospecha. Son los lunares displásicos o atípicos los que tienen riesgo de degenerar en cáncer. El dermatólogo te hará un examen exhaustivo con una lupa especial para determinar si tus lunares son peligrosos o no. En el caso de tener que extirparlos nunca se debe hacer con láser aunque a veces los pacientes lo prefieran. Es necesario extirparlo con bisturí para poderlo mandar al patólogo y que lo examine al microoscopio. Así sabremos más sobre la vida y miserias de ese lunar.\nDebemos tener especial cuidado con los lunares que pueden salir en el pie. Es una zona de mucha fricción cuya piel está engrosada y bajo la que se pueden ocultar o confundir futuros melanomas. Pueden aparecer como pequeñas “pecas” en forma de lentejas que pueden derivar en un tipo de cáncer negro llamado melanoma acrolentiginoso.\nSegún en qué estrato de la piel se origine el tumor, tendremos un tipo de cáncer u otro. En la siguiente imagen he intentado esquematizarlo.\nEl cáncer de piel puede prevenirse, descubre los síntomas.\nSi el tumor deriva de las células escamosas (las que se desprenden al “pelarnos”) será un carcinoma epidermoide (o epiteloide) o carcinoma de células escamosas. Este tipo de cáncer sí que puede producir metástasis y está asociado al virus del papiloma humano.\nSi el tumor proviene de una alteración de los melanocitos será un melanoma o cáncer negro de piel. Casi todos los cánceres negros provienen de lunares. El cáncer negro puede aparecer en cualquier parte del tegumento, hasta en las mucosas o ganglios linfáticos. Es lo que llamamos, melanoma porque deriva de una alteración en la melanina. Se produce en menor proporción pero es mucho más agresivo porque puede causar metástasis.\nSi el tumor se produce en las células basales de la epidermis será un basalioma (también llamado carcinoma de células basales o carcinoma basocelular). El basalioma, también llamado carcinoma de células basales o carcinoma basocelular, se denomina cáncer blanco porque suele ser “color piel”. No produce metástasis pero puede pasar desapercibido e incrustarse en las profundidades de la piel. Se puede confundir con eccemas. Suele aparecer en las zonas más expuestas al sol: en la cara y hasta en el torso.\n¿Sabes identificar un precáncer de piel?\nTe voy a poner un ejemplo y seguro que sabrás de lo que hablo. ¿Te has fijado en las manchas que tiene tu padre o tu abuelo en la cara, el escote o las manos? Las hay de dos tipos: queratosis seborreicas y queratosis actínicas.\nLas queratosis seborreicas no implican ningún riesgo. Son cornificaciones grasas que salen con la edad (manchas seniles). No son contagiosas y el dermatólogo las puede eliminar fácilmente en la consulta.\nPor el contrario, las queratosis actínicas son lesiones precancerosas de lenta evolución que si no se tratan pueden derivar en cáncer de piel. El 10% de estas queratosis pueden desembocar en cáncer. Las queratosis actínicas están producidas por el daño solar acumulativo en los queratinocitos (células predominantes de la epidermis) de la piel. Suelen aparecer en zonas expuestas al sol: cuero cabelludo (típico de hombres calvos), frente, orejas, rostro, escote y manos. Son manchas feas, rugosas, ásperas, bien adheridas y de color marrón, amarillo o rojizo.\nEste tipo de queratosis se pueden tratar con un producto de laboratorios ISDIN llamado Eryfotona AK-NMSC. Este protector solar protege (UVB 109, UVA 39) a la vez que repara, gracias a la incorporación de fotoliasas en su formulación. Las fotoliasas se activan con la luz visible y ayudan a reparar las lesiones en el ADN celular. Detrás de este producto hay estudios científicos que avalan su eficacia.\nCon todos estos nombres raros no quiero que te estreses y que te obsesiones con tus lunares. Simplemente que tengas en cuenta esta información y que si ves que algún lunar evoluciona de alguna manera anormal, vayas a dermatólogo.\nDespués de hablar de revisiones periódicas de tus lunares y de visitar a tu dermatólogo una vez al año (si tienes muchas verrugas, manchas o lunares)… No podemos olvidar resaltar que la mejor prevención frente al cáncer de piel, la radiación solar y sus efectos perversos, es la protección solar.\n¡Ven a vernos a la farmacia y descubrirás todas nuestras promociones en protectores solares!\ncáncer de piel dermatólogo lunares melanoma piel precáncer de piel queratosis actínicas


Mi nueva vida: Rectificar es de sabios\nCuando veo esta frase me acuerdo de Aznar cuando fijo que: el psoe sólo acierta cuando rectifica. Claro que en ese caso se vieron obligados por las circunstancias, al igual que Zapatero. Rectificar cuando no te queda más remedio supongo que no demuestra sabiduría. El caso es que cada vez que el psoe llega al poder empieza por anular las leyes aprobadas por el PP. En cambio, éstos no lo hacen, no sé si por buena voluntad o por falta de disposición para la lucha. Total, que, si al final acabamos haciendo mejor las cosas, me temo que es sólo por las órdenes directas que vienen de la Unión Europea. Menos mal que pertenecemos a la UE.\nLas elecciones europeas van a ser dentro de poco y suelen despertar poca atención en España. Se utilizan más bien para dar o retirar el apoyo al gobierno de turno. Sin embargo, creo que son importantes y más aún ahora, que algunas regiones insisten en la independencia. No se dan cuenta de que Cataluña y el País Vasco son importantes dentro de España, pero serían insignificantes en relación con Europa. Volviendo a rectificar, que es de sabios, no estaría mal que Artur Mas diera un paso atrás en sus reivindicaciones, como hizo Ibarreche en su día. A veces una retirada a tiempo es una victoria, cuando uno intentar morder mucho más de lo que puede masticar.\nEtiquetas: Cataluña, PP, psoe, rectificar, Ue\nInmagina (Territorio sin dueño) 24 de abril de 2014, 9:48\nPues espérate sentada, que te saldrán telarañas. Mas no rectificará, otra cosa es mi teoría de que está tirándose un farol y jugando a órdago. Siempre lo digo, tendrían que ponerse chulos y decir ahí tiene su independencia caballero, comásela con patatas y asuma consecuencias, se hacía caca encima, estoy casi segura. Él pide porque sabe que no le van a conceder y mientras tanto nos tiene distraidos de los problemas reales que son que Catalunya gracias a su gestión está bien jodida.\nAquí me modero y no suelo emplear mis palabrotas pero este tema me las hace soltar todas.\nSusana Moreno 24 de abril de 2014, 11:29\nNo me extraña. Vivir allí debe ser duro pensando como tú piensas. Un beso.\nSusana Moreno 24 de abril de 2014, 20:02\nHoy no se moja nadie más que la catalana.:) Seguro que todos tenéis una opinión.\nDolega 24 de abril de 2014, 22:20\nPues yo juraría que he comentado, porque lo he leído esta mañana...\nPero mi posición es clara, creo que quien tiene que poner toda la carne en el asador es la gente de Cataluña.\nEl resto poco podemos hacer. Llevo demasiados años escuchando lo de que son cuatro pirados, que no, que eso no tiene futuro, pero los nacionalistas llevan ganando años y años. Entonces cuando los nacionalistas los lleven a la independencia pues no sé...que se supone que tenemos que hacer los que estamos aquí. Yo no puedo votar en las autonómicas en cataluña.\nEs normal que haya pocos comentarios. Una gran parte de tus comentaristas son del otro lado del charco y eso les queda lejos, muy lejos.\nSusana Moreno 24 de abril de 2014, 22:50\nTienes razón. Mientras voten nacionalista no pueden quejarse de que pidan la independencia. Lo dice el propio nombre. Un beso.


Salen baches en calles rehabilitadas en Obregón – No Pasa Nada\nInicio / Cintilla / Salen baches en calles rehabilitadas en Obregón\nSalen baches en calles rehabilitadas en Obregón\nCD. OBREGÓN, Ene. 10.- Una lluvia, la del domingo, y de nuevo aflora la deficiente calidad de algunas obras urbanas que realiza la Secretaría de Infraestructura y Desarrollo Urbano (Sidue del Estado) en Cd. Obregón.\nHace apenas dos años suscitaron críticas de la ciudadanía los defectos que presentaron en pocas semanas las obras de pavimentación en algunas vialidades del centro de la ciudad.\nEn ese momento se justificó la mala calidad de las obras con el argumento de que no eran más del 10 por ciento del total las que presentaban fallas.\nUna de las obras más cuestionadas fue la repavimentación de la calle California entre Guerrero y Allende. El inmediato deterioro del área frente a la parada de camiones, en la esquina noreste con calle Guerrero, donde se abrió un enorme bache sobre la superficie recién “restaurada”, puso en evidencia la mala calidad y la falta de supervisión técnica de la obra aceptada sin más por el Ayuntamiento de Cajeme.\nCabe señalar que dicha obra fue licitada por Sidue a favor de una empresa constructora estrechamente relacionada con el exsecretario del Ayuntamiento, Armando Alcalá Alcaraz.\nDespués de las críticas públicas se procedió a reparar ese segmento, que en poco tiempo ya estaba otra vez deteriorado, pero el Ayuntamiento aceptó la obra sin ningún reclamo aparente.\nAhora, en el 2019, una obra de rehabilitación recién terminada es la de la calle Jalisco, desde el bulevar Rodolfo Elías Calles hacia el sur, hasta la calle Adalberto Salcido.\nEn dos puntos de ese tramo aparecieron baches apenas llegó la lluvia del pasado domingo. Uno de ellos junto a la acera oriente, junto a la parada de camiones urbanos ubicada en Plaza Ley.\nOtro bache que evidencia la mala calidad de la obra está también junto a la acera oriente, pero casi esquina con Adalberto Salcido.\nEn la relación de licitaciones publicada en la página tuobra.sonora.gob.mx, se mencionan tres obras de reparación para la calle Jalisco desde la 200 hacia el sur.\nUna de las tres, que abarca el tramo desde la calle Salcido a la 300, fue licitada a favor de la empresa constructora Berfam Desarrollos, que tiene su domicilio en Caborca.\nDesde la calle 300 hacia el sur, hasta la calle Ejército Nacional, la licitación fue otorgada a Tekton Ingeniería.\nPero no se especifica a qué empresa contratista se le otorgó la licitación para rehabilitar el tramo del bulevar Rodolfo Elías Calles (calle 200) hacia el sur, hasta la Adalberto Salcido.\nNo aparece claro quién se hizo cargo de dicha obra que de inmediato presentó deficiencias técnicas.\nAunque en la relación del sitio tuobra.sonora.org.mx se indica que a la empresa ligada al exsecretario del Ayuntamiento y hoy diputado local Armando Alcalá se le otorgó una licitación para rehabilitar la calle Jalisco en un tramo no especificado.


Terapias de luz para la piel\n¿Cómo son las terapias de luz para mejorar la piel?\nLa terapia de luz para mejorar la piel es un nuevo método para evitar el envejecimiento del cutis. Veamos en qué consiste y sus ventajas.\nTratamiento de bioestimulación con luz\nSon muchos los tratamientos de estética que actualmente se ofrecen para eliminar todas las imperfecciones o realzar nuestra belleza natural. En muchas mujeres son muy frecuentes la aparición de manchas en la piel, marcas de acné o los primeros signos de envejecimiento. Actualmente, las terapias lumínicas han demostrado ser muy eficaces contra estas problemáticas estéticas.\nEste tratamiento de belleza es también llamado bioestimulación con luz y para esto se utilizan aparatos especiales que emiten luces de colores que estimulan las células profundas de la piel. Este tratamiento activa la regulación de melamina, pero además, es capaz de borrar pequeñas cicatrices.\nEs conveniente aplicar el tratamiento de bioestimulación con luz en la época primaveral, ya que es el mejor momento para regular a los radicales libres, que son los que provocan el envejecimiento de las células de la piel. Además, se prepara la piel para el verano, evitando que aparezcan manchas de sol y previniendo las arrugas.\nEnvejecer es algo a lo que todos le tememos, sin embargo, es posible hacer muchas cosas para retrasar el envejecimiento. Cambiar nuestra alimentación por una más saludable es el primer paso. Además, existen tratamientos estéticos que apuntan a la regeneración orgánica, sin que eso implique ninguna técnica invasiva ni dolorosa.\nLa medicina antienvejecimiento es una nueva rama que viene creciendo a pasos agigantados. Estos profesionales realizan un mapa del organismo de la persona, viendo sus potencialidades y sus predisposiciones genéticas, y luego arman un plan saludable para evitar que se desencadenen las enfermedades, a la vez que se dan indicaciones precisas sobre la alimentación y el estilo de vida que deben llevar.\nEstos textos son los más destacados dentro de las principales temáticas relacionadas a Terapias de luz para la piel\nEstos son las temáticas relacionadas con Terapias de luz para la piel . En estos enlaces encontrarás más información relacionada.\nEste tratamiento de belleza es también llamado bioestimulación con luz\nVersión de Terapias de luz para la piel sin imagenes o enlaces para una mejor impresión.


Revista de Prensa del 20 de Febrero de 2010\nEscrito por Editor CenturyMatch el 20 de febrero de 2010\nBenzema: ‘En Lyon la culpa fue de los jugadores’ Pellegrini: «Este es el mejor Madrid de los últimos 15 años» ¡Demostrad que sois los mejores’ Pep Apuesta por Henry\nLa previa del FC Barcelona-Racing (hoy 20:00 C+ Liga y Gol Tv)\nDiario As: Pep será hoy centenario. Su nombramiento fue tan sorprendente como impresionantes han sido sus logros. Recomendado por Evarist Murtra y superando a José Mourinho en la elección final, el 8 de mayo de 2008 Laporta anunciaba que Guardiola relevaría a Rijkaard en el banquillo, tras dos años en blanco. Se estrenó victorioso en la previa de la Champions ante el Wisla (4-0 en la ida), eliminatoria que consideró por entonces «como la más importante de la temporada» y que rubricó con la tercera Champions para la entidad. Seis títulos conseguidos de los siete posibles hasta ahora (el Sevilla le privó de poder revalidar el campeonato de Copa) son el impresionante bagaje del designado mejor entrenador de 2009, y que en los 99 enfrentamientos en la élite acumula 70 victorias, 19 empates y 10 derrotas. (…)\nDiario Marca: El Barça vuelve a poner el contador en marcha. Después de hacerse vulnerable por primera vez en el campeonato, en el Vicente Calderón, el Barcelona recibe al Racing, uno de los pocos equipos que salieron vivos del Camp Nou la pasada campaña. Entonces (parece que hace un siglo que sucedió), el empate de los racinguistas en el feudo azulgrana provocó todo tipo de críticas hacia Guardiola y hacia el equipo, que acabó ganándolo todo. El Racing se encontrará de nuevo con un Barça ‘tocado’, pero esta vez no en la confianza, sino en la enfermería, y eso que Guardiola probalemente recupere para el partido a Chigrinski y Touré. Teniendo en cuenta las ausencias y con el partido ante el Stuttgart a la vuelta de la esquina, el once que presente Guardiola podría variar bastante al que habitualmente es titular. Eso sí, el líder tampoco puede permitirse distracciones, pues el Madrid acecha y el Racing es mejor que el de la primera vuelta. Especialmente atento habrá que estar al centro del campo que utiliza Guardiola, con Keita y Xavi lesionados. Lo normal sería que pusiera de inicio a Touré, Busquets e Iniesta, pero no extrañaría la presencia de algún canterano. (…)\nDiario Sport: Vuelven Márquez y Piqué; Chygrynskiy y Touré, listos. Empieza a recuperar gente Josep Guardiola de cara al choque de esta tarde ante el Racing de Santander. Aliviado con el regreso de Piqué y Márquez, ausentes el pasado domingo ante el Atlético de Madrid, el técnico de Santpedor también podrá contar con los lesionados Chygrynskiy y Touré, que hoy recibirán el alta médica y podrían entrar en la convocatoria que facilitará el entrenador. Poco a poco, la normalidad se instala en el grupo barcelonista, que en estos momentos sigue teniendo a cuatro futbolistas en la enfermería: Abidal, Alves, Keita y Xavi. (…)\nMundo Deportivo: Un regalo para Pep. Pep Guardiola celebra sus 100 partidos oficiales en el banquillo del primer equipo del Barça recibiendo al Racing de Santander, uno de los rivales que dejaron un rastro amargo la pasada temporada en el Camp Nou. El Racing empató por sorpresa a un gol en el primer partido de Liga que el Barça de Guardiola jugó en casa, en la segunda jornada de la pasada Liga. Un empate que, sumado a la derrota del domingo anterior en Soria, condujo al técnico a verse más cerca de un final precipitado de su aventura que del triplete o de los seis títulos con los que cerró el año. Las cosas han dado un giro de 180 grados desde entonces en el Barça, pero la situación vuelve a tener miga coincidiendo con la visita del Racing. El Barça viene de sufrir su primera derrota en la Liga, que truncó una memorable racha de 21 partidos sumando puntos sin freno. También se enfrenta a la plaga de lesiones más seria de los últimos años, aunque lo peor ya puede haber pasado de acuerdo con las reflexiones que el propio técnico hizo ayer tras la penúltima sesión de entrenamiento antes del partido. Hoy por la mañana dirigirá la última y decidirá lista y equipo para enfrentarse a un Racing que viene sin tres hombres clave (Munitis, Tchité y Colsa) por sanción, pero con la amenaza del flamante fichaje madridista, el joven Canales. (…)\nDiario As: «A partir de ahora los fallos se pagan caros». «A partir de ahora, los errores se pagan caros. No quedan ni tres meses para acabar y el Racing es un equipo muy peligroso, que vendrá a complicarnos la vida, seguro» (…)\nDiario Marca: Guardiola: «No puede haber más lesiones». Pep Guardiola considera que entran en la «fase decisiva» de la temporada, en la que «los errores se pagan», por lo que ha animado a sus jugadores a afrontar con seriedad «los maravillosos retos» que aún tienen por delante. Para el técnico culé los próximos partidos suponen la puerta de entrada «a la parte más importante del año, donde se consiguen los títulos. Son unos desafíos que no podemos dejar escapar, así que si nos ponemos las pilas llegaremos al último mes con opciones». El entrenador azulgrana considera que si fallan en los próximos compromisos «no dará tiempo para ser campeones. En la Liga, nuestro máximo rival perderá muy pocos puntos. Y en Europa ya sabemos cómo se las gastan, sin ir más lejos el año pasado en Lyon nos salvamos por la campana. Y ahora nos viene el Racing, tan peligroso como cualquier grande». (…)\nDiario Sport: Pep Guardiola: «Si se lesionan tantos jugadores es que algo pasa». Pep Guardiola advierte de que el Barça entra a partir del partido ante el Racing de Santander, en la «fase decisiva» de la temporada, en la que «los errores se pagan», por lo que ha animado a sus jugadores a afrontar con seriedad «los maravillosos retos que aún tenemos por delante» (…)\nMundo Deportivo: Guardiola: «Cuento con Henry». Pep Guardiola, entrenador del Barça, ha advertido hoy de que su equipo entra a partir de mañana, ante el Racing de Santander, en la «fase decisiva» de la temporada, en la que «los errores se pagan», por lo que ha animado a sus jugadores a afrontar con seriedad «los maravillosos retos» que aún tienen por delante. Además, Guardiola ha vuelto a asegurar que Thierry Henry no ha aparecido en los últimos partidos por razones puramente deportivas y ha situado al jugador francés como uno de los jugadores «más importantes de esta plantilla». «Poca gente confía en Henry más que yo. Pero somos veintitantos jugadores y escojo en función de lo que siento en cada momento. Sigo contando con Henry, pero no puedo responder siempre por los ocho jugadores que no juegan», ha dicho. (…)\nPellegrini habla en una entrevista de la situación del Real Madrid y hace un repaso a las principales cuestiones que le afectan a él y a su equipo\nDiario As: «Este es el mejor Madrid de los últimos quince años». «Todas las acusaciones de que desarmé el equipo no se corresponden para nada con la realidad, y mucho menos con lo que ha sido el Madrid este año. Durante todos los partidos de fuera de casa, tanto en Champions como en Liga, hemos ido desde el comienzo a buscar la victoria, y allá en Lyon también lo hicimos. No hicimos un cambio defensivo». (…)\nDiario Marca: Pellegrini: «Somos el mejor Madrid de los últimos quince años en todo». Manuel Pellegrini se defendió de las críticas tras la derrota madridista en Gerland. El ‘Ingeniero’ asegura que no desarmó al equipo contra el Lyon y que tampoco cambió el sistema: «No desarmé al equipo. En todos los partidos de fuera de casa, tanto en Champions como en Liga, hemos ido desde el comienzo a por la victoria, como en Lyon». El chileno no cree que se haya cambiado el discurso. Para Pellegrini el Madrid siempre ha sido fiel a su estilo desde el principio de temporada: «El discurso ha sido el mismo desde el comienzo. Somos un equipo ganador, goleador y gustador, por algo hemos ganado todos los partidos de Liga en el Bernabéu. Llevamos un promedio de casi tres goles y medio por partido». (…)\nMundo Deportivo: Pellegrini: «En seis años se han conseguido dos títulos de quince». El chileno Manuel Pellegrini, técnico del Real Madrid, ha defendido su continuidad en el cargo, al afirmar que «en los últimos seis años se ha cambiado siete u ocho veces de entrenador, no se ha logrado pasar de octavos en Champions y sólo se han conseguido dos títulos de quince disputados». En una entrevista dada a la página web del Real Madrid, el técnico chileno repasó la actualidad del club y aseguró que un cambio de entrenador «no es la solución» a los problemas del equipo.Tras las críticas recibidas por el mal juego desplegado en Lyon, el técnico afirmó: «Siempre hemos ido a por la victoria así que las acusaciones de que desarmé el equipo no se corresponden con la realidad». (…)\n« Revista de Prensa del 19 de Febrero de 2010 El Barcelona golea 4-0 al Racing de Santander »\nHace2620 días, 14 horas, 38 minutos, 7 segundos


foro azulgrana/blaugrana: La Historia se repite\nUna línea historiográfica es partidaria de la siguiente máxima: "la Historia se repite". Sin entrar en polémicas de historiadores podemos confirmarlo en un caso concreto: el del delantero centro del Barça.\nHace un año todos hablamos del escaso "feeling" entre Eto´o y Guardiola. Ahora pasa lo mismo (o eso dicen) entre Ibrahimovic y Pep. ¿Casualidad? No. Es la consecuencia de la mala resolución de un problema. En su día se quiso "echar" al camerunés por unos temas extradeportivos. Sólo le restaba un año de contrato y el club no quiso estar al arbitrio del jugador. ¿Un año sin jugar? ¿bomba en el vestuario? Decisión final: "colocarlo" al precio que fuese. Rocambolesca jugada con Ibrahimovic y millones de por medio. Hasta se barajó la inclusión de Hleb, traspasado o cedido.\nSiguiente verano y más de lo mismo. En estos momentos "sobra" Ibrahimovic. Se fichó a Villa en busca de gol, algo que no aportó Zlatan en la segunda mitad de temporada. No se encuentra a gusto con el sistema del Barça y no deja fluir el juego atacante del equipo. Un tapón a desatascar. A estas alturas no cambiará su juego.\nDilema: ¿qué debe hacer el Barça? ¿traspasarlo a bajo precio? ¿ahorrarse su alta ficha aunque no pueda amortizar la cantidad pagada en su día?\nSea cual sea la determinación final seguro que será utilizado por esa línea anti-rosellista tan evidente en algunos medios.\nEtiquetas: Barça, FCBarcelona, Zlatan Ibrahimovic\nHola Sílvia! Pero entonces se va, se queda ?¿?¿ Yo casi prefiero que se quede, aunque si no tiene feeling con Guardiola se acabará notando, y encima esta temporada que va a ser complicada, un saludo :)\nÉs molt difícil saber que seria el millor pel club. Jo li donaria un altre any, un altra oportunitat. Si les lesions el respecten i no entra en un estat de "desquiciament" com l'any passat, pot fer més gols que la temporada passada i ser-nos molt útil.\nUn jugador que ha metido 20 goles y ha dado 10 asistencias estando lesionado parte de la temporada no puede ser un problema.\nGuardiola ya sabía como jugaba este jugador cuando se fichó y aun jugador con esa edad no le cambias la manera de jugar.\nCreo que hay que mantenerlo en el equipo o hacer un trueque por un delantero con entidad suficiente:\n- Pato en caso del milán\n- Tévez en caso del manchester city\nCualquier otra decisión me parecería un fracaso del presidente/entrenador\n19 de agosto de 2010, 11:49\nZlatan si se queda debe de aceptar que no será titular y ahí es dónde veo el problema. Creo que el 25 de agosto podemos despejar algunas incognitas.\nLo mejor que se puede hacer es un intercambio con algún futbolista bueno.\n19 de agosto de 2010, 12:34\nEs muy importante sabe llevar el vestuario y sí Ibrahimovic no va a saber asumir su rol o no va a luchar por ganarse un puesto , lo mejor es quitárselo de encima como sea .\nYo creo que no lo quieren en el equipo. Como dices, hay muchas similitudes con el caso Eto'o, pero este año al menos no lo están aireando a los cuatro vientos, porque no pueden permitirse malvender a Ibra.\nCreo que Ibra va a disfrutar de pocos minutos al contar con delanteros mejores que él. No entiendo a Pep que el año pasado le quería tanto que hasta dijo, no olvidare la frase "Ibra puede jugar tantos partidos malos como quiera" y ahora le da igual que se vaya o no? (se nota que quiere que se marche xD\nVilla tendría que haber llegado como alternativa a Eto'o (con el dinero gastado trayendo a Ibrahimovic más nos hubiera valido perderlo conservando una temporada más a Eto'o), pero la situación era la que era. La llegada de Zlatan fué un error y muy perjudicial para el juego del equipo que se ha tenido que adaptar a él, cuando lo normal hubiese sido lo contrario. Aunque ahora mismo tal y como estamos de escasos de plantilla prefiero que se quede, quién sabe..\nSaludos. A ver qué ocurre con lo de Mascherano que es para hoy.. Y eso corre prisa.\nHola Vir, Edu, Odiealex, Gabriela, Jony, Futbollium, Inma, Walter_Rel y Jorge!\nAcabo de escuchar al representante de Ibra en RAC1: según él es más fácil que se vaya Guardiola (tiene un año de contrato) que Zlatan (le quedan 4). Pues eso...no se va (a día de hoy, claro):\n19 de agosto de 2010, 20:47\nBuenas noches, felicidades por este blog. Le propongo un intercambio de enlaces, el mio: FútbolRoll\n21 de agosto de 2010, 0:40


Cataluña pondrá multas de tráfico con su propio helicóptero Pegasus\nCostará 1,25 millones de euros por nueve meses\nAlquilará una aeronave con radar de velocidad y cámaras capaces de grabar matrículas incluso de noche\nEl Servicio Catalán de Tráfico va a reforzar sus sistemas de vigilancia con uno de los medios que ya tiene que la Dirección General de Tráfico y que más multas está poniendo: el helicóptero Pegasus, dotado con un radar capaz de detectar infracciones y sancionarlas.\nHelicóptero Pegasus de la Dirección General de Tráfico.\nEl Confidencial Autonómico ha tenido acceso a los pliegos del contrato que el Servicio Catalán de Tráfico -dependiente del Departamento de Interior- ha sacado a licitación recientemente para “el fletamento de un helicóptero biturbina con sistema de captación, grabación y transmisión de imágenes” para el desarrollo de las misiones de este organismo, equivalente autonómico del helicóptero la DGT.\nEl gobierno catalán busca poner en marcha el 1 de abril un helicóptero que se dedique a “vigilancia del tráfico, seguimiento de dispositivos de medidas de tráfico en operaciones especiales y de inspección e información viaria”.\nLa empresa adjudicataria será la encargada de aportar un helicóptero biturbina con los colores corporativos del Servicio Catalán de Tráfico (blanco y naranja) y su logo en el fuselaje. Además, el contrato también incluye el personal de mantenimiento y todo el trabajo y las piezas de recambio; un piloto de apoyo con experiencia; y un completo equipo de grabación para vigilar el estado del tráfico.\nCámara en color, nocturna, infrarrojos...\nEl pliego de condiciones técnicas consultado por ECA desgrana con detalle el equipo de grabación y vigilancia que tendrá que tener este helicóptero. Para empezar, “sensores para la detección y el cálculo de velocidades”, es decir, un radar que pueda registrar desde el aire a qué velocidad circulan los coches.\nEl otro complemento esencial de este helicóptero que vigilará el tráfico y posibles infracciones en las carreteras de Cataluña es una cámara de vídeo externa que, entre otras características, permita captar la matrícula de un vehículo a una distancia de al menos 1.500 pies de altura, es decir, unos 450 metros.\nEl “Pegasus catalán” podrá grabar en color en formato de alta definición HD, pero también tendrá sensor de infrarrojos y deberá contar con capacidad de visión nocturna y en situación de baja visibilidad.\nEl sistema informático de este helicóptero contará con un GPS con la cartografía actualizada de las carreteras y calles de toda Cataluña, y una tablet con conexión a Internet por si la tripulación necesita hacer alguna consulta.\nComo ocurre en este tipo de helicópteros destinados a la vigilancia del tráfico, las imágenes que grabe esta aeronave se transmitirán vía satélite al Centro de Información Viaria de Cataluña, que centraliza la información sobre el estado de las carreteras. El área de actuación del “Pegasus” que va a alquilar la Generalitat será toda Cataluña.\nSegún ha sabido El Confidencial Autonómico, el precio máximo de licitación de este contrato es de 1.258.614 euros por 495 horas de vuelo que se extenderán desde el 1 de abril hasta el 31 de diciembre de 2015: el contrato será prorrogable por el mismo período de tiempo si tanto la empresa adjudicataria como el Servicio Catalán de Tráfico así lo acuerdan.\nCataluña, Radar Movil, tráfico, Dirección General de Tráfico\nECD viaja en el Pegasus, el helicóptero con el radar que más asusta a los conductores españoles\nTráfico ha impuesto ya 2.000 multas en carretera con los cuatro radares Pegasus instalados en helicópteros\nOfensiva de Tráfico en las carreteras secundarias: más controles de velocidad y alcoholemia\nTráfico compra cinco radares para sus helicópteros\nLeo 05.03.2015 - 22:03h\n!Uy los antifraude de Cataluña! Esos están para que los siga otra oficina antifraude con más seriedad y rigor.\nshiti 05.03.2015 - 22:00h\nQue le den el helicóptero a la oficina ANTIFRAU para fotografiar desde el aire las posesiones de esos que van con una mano delante y otra detrás!\nPoncho 05.03.2015 - 09:40h\nYo hace como 10 años que deje de ir a Cataluña y por desgracia, tengo que volver en Junio por una boda. Me lo pensaré antes de ir en coche, o mejor no ir\nLA VERDAD 04.03.2015 - 18:47h\nY LA PREGUNTA DEL MILLÓN, ¿DE DONDE SACAN PARA TANTO COMO DESTACAN?.\n¿NO SERÁ CON EL DINERO DEL "PUEBLO SOBERANO ESPAÑOL", QUE LES ENVIA MONTORO DÍA SÍ, Y DÍA TAMBIEN?\nQUE PARA ESO SI QUIEREN A ESPAÑA ¿VERDAD?, NOS A JODIDO!!!.\nsaavedra 03.03.2015 - 23:01h\nEs que tienen que pagar los gastos del 9-N y de algún sitio tienen que salir.\nexpolio 03.03.2015 - 15:57h\nLa pela es la pela y la vida es bona si la bolsa sona. La bolsa de ellos ,claro.\nmelonamo 03.03.2015 - 08:47h\n¡Y sigue la caza de brujas! ¿pero no le da vergüenza a la DGT? ¿porque no llaman a la Gesapo?


[Black Mass] Johnny Depp es James "Whitey" Bulger, un delincuente que, tras salir de la cárcel, se convierte en jefe de la mafia organizada en Boston gracias a su trabajo como informante del FBI. Con Benedict Cumberbatch, Dakota Johnson - Cine - Fotech - Foro de Televisión y Espectáculos de Chile\n[Black Mass] Johnny Depp es James "Whitey" Bulger, un delincuente que, tras salir de la cárcel, se convierte en jefe de la mafia organizada en Boston gracias a su trabajo como informante del FBI. Con Benedict Cumberbatch, Dakota Johnson\nBy Lilith, May 27, 2015 in Cine\nJohnny Depp es el infame mafioso Whitey Bulger en este nuevo adelanto para el próximo thriller de Scott Cooper (Crazy Heart, Out of the Furnace), uno que protagoniza con Benedict Cumberbatch, Dakota Johnson, Joel Edgerton y muchos más.\nA un mes de conocido el primer adelanto, Warner Bros. reveló un segundo avance para Black Mass, film que recorre la vida del infame mafioso Whitey Bulger. Al igual que el anterior, no se adentra en el argumento ni necesita depender de la enorme cantidad de figuras en el elenco para venderse, sino que deja que Johnny Depp se luzca en su interpretación. Otra vez sentado tranquilo en una mesa, hace una fiel exposición de lo que es su peligrosa personalidad, esta vez al ritmo de "The Devil is a Lie" de Rick Ross y Jay-Z.\nTras haber atravesado problemas en su etapa de pre-producción -iba a ser dirigida por Barry Levinson y perdió a sus dos protagonistas, previo a recuperarlos meses después-, Scott Cooper (Crazy Heart, Out of the Furnace) es quien se hizo cargo de su dirección y convocó a un elenco de primer nivel en el que también se destacan Benedict Cumberbatch, Dakota Johnson, Joel Edgerton, Juno Temple, Corey Stoll, Kevin Bacon, Adam Scott, Jesse Plemons, David Harbour y Peter Sarsgaard.\nEl thriller cuenta con guión de Mark Mallouk y Jez Butterworth, el cual está basado en el libro Black Mass: The True Story Of An Unholy Alliance Between The FBI And The Irish Mob. Esta seguirá la historia real de Whitey Bulger, el infame hermano de un senador estatal y el más violento criminal que haya conocido el sur de Boston, quien se convirtió en un informante del FBI para hacer caer a la familia de mafiosos que quiso invadir su territorio. Su estreno en cines está previsto para el 18 de septiembre.\nJohnny con esta creo que porfin le achuntará con una película... luego de tanto flop :TheTourist: :BlackShadows: :LoneRanger: :Mortdecai:\nEn latinoamerica se llamará "Pacto Criminal"\nY el primer adelanto (que en realidad, no es considerado trailer porque prácticamente es solo una escena) es incluso mejor que el teaser-trailer\nY como ya se dice por ahí, Johnny parece ser el primer inscrito en la carrera por los Oscar\nEdited May 29, 2015 by Makrciana\nEste es el nuevo poster\nesta película hará el circuito completo de los festivales en Septiembre, ya fue anunciada con premieres en Venecia, Telluride y Toronto\nY ahora se estrenó el nuevo trailer\nEspero sea el fin de la -¿mala racha?- de Depp. El elenco es\nTras encadenar unos cuantos fracasos de taquilla y público, Johnny Depp no se encontraba en su mejor momento. La gran esperanza para recuperar la confianza del público era 'Black Mass', y por lo que apuntan los críticos que ya han visto la cinta en el Festival de Venecia, el actor no ha desaprovechado la oportunidad.\nPrecisamente en lo que más se han centrado los especialistas es en el retorno de Depp, que en general ha recordado lo buen actor que puede llegar a ser. Scott Foundas de Variety es el que más destaca este aspecto: "Johnny Depp hace el mejor trabajo de su carrera como el conocido gángster de Boston James 'Whitey' Bulger en el tirante y elegantemente discreto drama criminal."\nEn un reparto tan estelar no era sencillo atrapar todas las miradas, pero el protagonista de 'Ed Wood' ha quedado por encima del resto. Como indica Todd McCarthy de THR: "Depp brilla en un sólido biopic de gángsters." Aunque esa interpretación no se traduce en una gran película, como señala Nicholas Barber de BBC: "Es un atractivo biopic de gángsters post-Scorsese con interesantes interpretaciones secundarias y un gran sentido del lugar, pero nunca despega con la velocidad de la película a la que más se parece, 'La gran estafa americana'."\nMáscara poco convincente\nAunque hasta el momento todos los comentarios han sido positivos, ninguno habla de la película como un trabajo innovador, así que sus opciones para los premios parecen quedar mermadas. Jessica Kiang de The Playlist ha comentado cuál puede ser el mayor fallo de la cinta de Scott Cooper: "'Black Mass' es como la problemática máscara de maquillaje de Johnny Depp: no estamos seguros de qué, si hay algo, está sucediendo bajo ella, y su mayor fallo es lo cerca que queda de parecerse a la cosa real."


GESTIÓN EN SALUD PÚBLICA: El Grupo PSN incrementa su plantilla cerca de un 12% en el último año :: El Médico Interactivo ::\nEl Grupo PSN incrementa su plantilla cerca de un 12% en el último año :: El Médico Interactivo ::\n:: El Médico Interactivo :: El Grupo PSN incrementa su plantilla cerca de un 12% en el último año\nEl Grupo PSN incrementa su plantilla cerca de un 12% en el último año\n• El número de empleados de la mutua creció un 8,9% y el Grupo en su conjunto un 11,4%\n• La mutua ha presentado su Informe Anual de Evolución del Empleo en la Mutua y el Grupo que analiza la evolución interanual del número de trabajadores de la entidad\nPrevisión Sanitaria Nacional (PSN) ha presentado su Informe Anual de Evolución del Empleo en la Mutua y el Grupo que analiza la evolución interanual del número de trabajadores de la entidad. A cierre de septiembre de 2012, el Grupo había incrementado su plantilla casi un 12 por ciento (11,4 por ciento) respecto al mismo mes de 2011. Atendiendo a las cifras de la mutua de seguros, el incremento es del 8,9 por ciento. Así, actualmente el Grupo PSN cuenta con 596 empleados, 61 más que hace un año, y la aseguradora con 390, 32 más que doce meses atrás.\nLas cifras son muy positivas, más, si cabe, atendiendo a la evolución del empleo en España. Los datos cobran más valor analizados desde una perspectiva temporal amplia: en los últimos cinco años, desde septiembre de 2007, la plantilla de PSN ha experimentado un incremento notable; concretamente, de 228 empleados atendiendo al Grupo (de 368 a 596) y de 142 en el caso de la mutua (de 248 a 390). Porcentualmente supone crecer casi el 62 por ciento y más del 57, respectivamente.\nLa estabilidad es una de las señas de identidad del empleo en el Grupo. Cerca del 85 por ciento de los contratos son indefinidos. Por sexos, las mujeres son mayoría en PSN, con casi el 64 por ciento de féminas en el caso del Grupo, y más del 60 en la mutua. En cuanto a la edad media de los trabajadores, el incremento del empleo en los últimos años ha servido para frenar el lógico envejecimiento que sufren las plantillas con un componente de estabilidad laboral tan marcado. Concretamente la media se sitúa en los 41 años en la mutua, y asciende hasta los 45 si se tiene en cuenta a todos los trabajadores del Grupo.


¿Puedo ver en el nuevo puente de Cádiz el paso de los ciclistas de la Vuelta?\nLos peatones no podrán acceder al enlace ni durante ni después del recorrido\nActualizado: 25/08/2015 08:27h\nSi estabas pensando en pisar el nuevo puente mientras que pasan los ciclistas de la Vuelta... tendrás que buscar otro plan para este martes ya que desde la Subdelegación del Gobierno han recordado que el acceso al puente de la Constitución será exclusivo para ciclistas, coches y motos que participan en la carrera. ¡Nada de peatones!\nPor este motivo, quien quiera ver de cerca a los ciclistas y la estampa tan novedosa que se dibujará con el nuevo enlace de Cádiz como principal protagonista, podrá disfrutarlo desde los aledaños de acceso o salida. Concretamente, en las aceras colindantes con el centro comercial El Corte Inglés para ver salir a los ciclistas del segundo puente, y ya durante el recorrido por el entorno urbano de la ciudad o desde lo alto por las proximidades a la Barriada del Río San Pedro.\nLos gaditanos no podrán tomar sus primeras fotografías con la nueva infraestructura como escenario hasta mediados o finales del mes de septiembre ya que, de momento, la fecha definitiva para la inauguración está por determinar.\nRecordemos que los deportistas entrarán a la ciudad por este segundo puente de acceso a Cádiz sobre las 16.22 horas y girarán en la primera rotonda hacia la derecha hasta llegar a otra rotonda que se encuentra frente al Parque de Bomberos. Allí girarán a la izquierda y tomarán la avenida Juan Carlos I para, en la rotonda situada frente al IES Fernando Aguilar Quignon, coger a la derecha y desembocar en la avenida José León de Carranza, desde donde saldrán de la ciudad dirección Vejer de la Frontera, escenario del final de etapa.\n-- VER ITINERARIO Y HORARIOS DEL PASO DE LA VUELTA POR LA PROVINCIA AQUÍ --


San Frutos, península en el Duratón – cuaderno de revelados\nPublicado el septiembre 13, 2021 septiembre 13, 2021 por gimenosaiz\nSan Frutos, península en el Duratón\nVisita en dos tiempo a Sepúlveda y sus alrededores, empezando por los espectaculares, angostos y encrespados meandros en los que se enseñorea la ermita de San Frutos. Barrancos «cretácicos» que son restos de las dunas del pasado submamarino de la meseta …\nDe nuevo paseo con la Chamonix F1 y las tres focales que empleo más a menudo, a la que añadí un 90 … lo sé, algo redundante al ya llevar el Sinaron 75.\nPinchar para ver más grandes las fotos.\nPrimera foto de la península de San Frutos, je, a la que aprieta el río en su encañonamiento acelerado. Con Nikkor-SW 90/4.5 y un polarizador.\nSombras largas, profundas y reflejos de árboles, crestas y barrancos en el fondo verde del río. Las 10.30 era buena hora para no penar de calor y aprovechar la luz más amable de la mañana.\nCon la siguiente acerqué la mirada. Nikkor-M 300/9 y filtro amarillo.\nAbandonamos el mirador camino de la ermita con parada para fotografiar el cauce del río, que parecía enderezarse, en dirección a la presa de Burgomillodo. Esta vez con Nikkor-W 150/5.6 y filtro amarillo.\nY finalmente tiro de «gran angular» (equivalente a un 24, aproximadamente) para encuadrar el trazado sinuoso del meandro que deja el Duratón una vez superado San Frutos. Sinaron 75/6.8 y filtro amarillo.\nTodas con Foma 200 revelado con Adox FX-39.\nCategoríascuaderno, Gran Formato, Large Format\nEntrada anterior:Anterior Algo de Cádiz en medio formato\nSiguiente entradaSiguiente Sepúlveda


'Pues no los manden', dice AMLO a quienes no quieren que sus hijos regresen a la escuela, El Siglo Coahuila\n'Pues no los manden', dice AMLO a quienes no quieren que sus hijos regresen a la escuela\nPresidente de México insiste en clases presenciales el 30 de agosto\nviernes 30 de julio 2021, actualizada 11:45 am\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador insistió en el regreso a clases presencial para niños de educación básica el 30 de agosto. Sin embargo, dijo que si algunas personas no quieren que sus hijos vayan a la escuela, que no los manden.\n"Vamos a ser respetuosos, nada se puede hacer por la fuerza, se abren las escuelas, se regresa a clases. No quieren que vayan sus hijos a la escuela, pues no los manden", dijo AMLO.\nEl regreso a clases presenciales no es obligatorio, es voluntario, pero sí se necesita porque "tenemos que reponer lo perdido", dijo.\nEn su conferencia matutina, conocida como "La Mañanera" que hoy se realizó desde Sinaloa, el presidente de México dijo que aún se analiza la vacunación a niños. "Estamos viendo recomendaciones internacionales para menores de edad en la pandemia porque los laboratorios están presionando y ellos quisieran tercera, cuarta y quinta dosis".\nEn algunos países como en Estados Unidos, los niños de 12 años han sido vacunados con Pfizer. Sin embargo, los laboratorios aún hacen estudios sobre la vacunación en menores de edad.\nApenas esta semana, el mismo AMLO reveló que su hijo Jesús Ernesto, de 14 años, se contagió de coronavirus.\nJesús Ernesto, de 14 años, es uno de los 52,816 menores de edad que se contagiaron de COVID-19 de abril del 2020 a junio de 2021 en México. Además, 569 niños fallecieron por el COVID-19, según el último informe de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA).\nLos niños han padecido no solo la enfermedad. La pandemia de coronavirus ha dejado una estela de dolor y muerte. La situación cobra dimensiones más graves cuando los niños pierden a uno o dos de sus padres o tutores. México, de acuerdo con un estudio publicado por la revista "The Lancet", es el país con más menores huérfanos debido a la pandemia.\nEl regreso a clases presenciales no es obligatorio, es voluntario, pero sí se necesita porque "tenemos que reponer lo perdido", dijo. (EFE)


Utopía - La Razón\nHoy, más que nunca, es vital conservar ideales humanistas hasta el límite de la fantasía\n01:39 / 29 de octubre de 2013\nCuando vives en una ciudad que se ahoga en violencia, intolerancia, bloqueos, tráfico, fragilidad o vulnerabilidad, sucumbes. Te rindes ante la evidencia e ingenias salidas que sabes son insulsas, porque, ni modo, debes seguir adelante. En un arrebato propositivo y con total buena fe, formulas soluciones de urbanismo o arquitectura que sabes, por la tenacidad de los problemas de este siglo, son insustanciales o al menos enmiendas temporales.\nUn urbanista responsable y honesto jamás seguiría mintiendo con soluciones mágicas. Es una vergüenza decirlo pero, lo siguen haciendo. He estudiado toda mi vida sobre las ciudades y sé que aquí, en Caracas o en Shanghái, no se resuelven los problemas de la concentración urbana tercermundista, simplemente se los posterga. Es un círculo vicioso de paliativos y problemas que se reciclan ad infinitum.\nEntonces te llega un momento de lucidez (de puro viejo) y preguntas ¿será posible otro mundo? Y te vienen a la mente las utopías urbanas, esos pensamientos revolucionarios de verdad: las ciudades ideales para el hombre. ¿Será posible otro urbanismo?\nA la pregunta la respuesta: sí, es posible. En estas tierras un experimento utópico duró algo más de 200 años: las misiones de Mojos y Chiquitos. Fue una epopeya urbanizadora de tal magnitud que, más allá de nuestras diferencias, debemos reconocer hidalgamente. Jesuitas y franciscanos construyeron en el oriente boliviano una nueva sociedad que se materializó en ciudades admirables, llevados por la fe cristiana y el pensamiento utópico de Platón y de Tomás Moro. En la selva profunda, sin los avances tecnológicos de hoy en día, construyeron nuevos asentamientos para un hombre nuevo, fiel y culto. Más allá de cualquier debate ideológico sobre esta implantación, debemos reconocer la entereza y la entrega a un ideal, tan piadoso y soñador, que la corona española pagó con la expulsión de esos jesuitas en 1767.\nSi hace 500 años se logró realizar una utopía, ¿por qué no hoy en día? Estamos pasando por cambios políticos y económicos que permiten abrigar la esperanza de enormes transformaciones en el rumbo de nuestro desarrollo urbano. Cambios que pueden transformar el eje central, tal como lo heredamos del siglo XX, y abrir una nueva estructura de ciudades intermedias que cambien el mapa de Bolivia. Si existe una ciudad que debe con urgencia transformar su región esa es La Paz, porque está concentrando sus potencialidades y fortalezas sin avizorar un futuro para los jóvenes. ¿Nuevas ciudades de ciencia y tecnología? ¿En Laja? ¿O en Miraflores - Apolo?\nUn utopista es un soñador empedernido. Sí que lo es. Pero hoy, más que nunca, es vital conservar ideales humanistas hasta el límite de la fantasía.


Elige tu modelo de negocio - illy\nPara lograr grandes objetivos, cada local tiene sus propias necesidades; nos comprometemos a ofrecer a todos nuestros socios los productos y servicios que mejor se adapten a ellos.\nHemos creado una oferta diferente para cada profesional que colabora con nosotros: baristas, pasteleros, restauradores y hoteleros. Ofrecemos soluciones específicas para cada uno, adaptadas a las necesidades particulares de su actividad.\nNuestro objetivo es garantizar la máxima calidad de productos y servicios y así fomentar el crecimiento y el éxito de cualquier persona en el mundo que sirva café illy.\nLa taza y otros protagonistas: todo empieza con el café y continúa con una gama entera de productos y servicios pensados para ayudarte a ofrecer cada día a tus clientes una experiencia inolvidable.\nEl punto de degustación de café en la oficina es en muchos casos algo más que un lugar de consumo.\nTe ofrecemos la tecnología y toda la calidad que necesitas para que tus tazas no tengan nada que envidiar a tus platos.\nCon su calidad constante, el café illy es el compañero ideal y el ingrediente perfecto para su otra mitad: el arte de la pastelería y la heladería.\nNuestro proyecto de franchising: el bar que creamos junto a ti, hasta el más mínimo detalle.\nCon nuestro proyecto boutique, ponemos en tus manos lo más preciado que tenemos.


Pirograbado: Cómo grabar águila plumas con un sombreado - askix.com\nEn este vídeo te mostrará cómo quemar plumas de águila mirando realista con un sombreado.\nEsta es una divertida técnica que crea mirada realista plumas sin mucho esfuerzo. Toma un poco de esfuerzo para conseguir el movimiento correcto, pero cuando lo haces es una técnica rápida y hermosa que te ayudarán a crear magníficas aves fácilmente.\nPara más información sobre pirograbado y aprender a grabar Asegúrese de firmar para arriba para mi serie de videos de Burning gratis en http://www.freeburningvideos.com\nEtiquetas: Leña, Pirograbado\nÁguila calva con 3d impreso cabeza\nÁguila calva con armazón de palo de paleta y dos puntos de hings para las alas de plumas.MaterialesPalitos, cinta, paja, cuerda, pegamento caliente, plumasImpresora 3D y el spray de pintan para la cabeza.¡ No olvides tu creatividad!Todo lo que dice s\nPirograbado cómo grabar plumas en un ave\nA mí como explico en detalle cómo quemar las plumas en la parte inferior de un colibrí. Estas técnicas pueden utilizarse para otros pájaros pequeños, así. Más quemando recursos no olvide visitar mi sitio web en http://www.sharonbechtold.com. ¡ Disfru\nPirograbado - cómo grabar un colibrí - parte 1\nEn este vídeo os muestro cómo grabar un colibrí en un jarrón de Box Elder. Voy sobre quema de finas plumas, detalles, trabajando con el grano de la madera y mucho más. ¡ Disfrute!Para aprender más sobre pirograbado Asegúrese de registrarse gratuitame\n"Águila" pluma de cuero\nmi esposo y yo habíamos obtenido algunas ramitas aspecto aseados que queríamos hacer en bastones. Tanto hacer un pequeño trabajo de cuero y decidió mejorar los palillos con algunos de nuestros trabajos. Él trenzó el área donde le agarre el palo, qu\nNuevo modelo mejorado de la pistola automática de pluma con disparador\nmejora de pistola mal Donuts. Como un disparador. Pensé en la idea en la clase cuando mi amigo dijo que necesitábamos poner un gatillo, así lo hice y resultó bastante bien. Ver el video también.Paso 1: Elementos necesarios... -1 bolígrafo BIC y la ta\nCómo emitir espacios en blanco de la pluma con la resina\nespacios en blanco de la pluma de fundición con Curtis Seebeck de madera TurnTex. Muestra paso a paso instrucciones sobre el uso de agua clara y Alumilite White para bastidor pluma pluma decorativa los espacios en blanco.\nVisualizar el águila ediciones con un visor Gerber\neditor de esquema y PCB del águila mantiene hasta 10 copias de seguridad de la placa y esquemas, que refleja el inicio de la Junta en el último momento te salvado de trabajo. Esto puede ser muy valiosa si algo cagarla, pero siempre he sido un poco f\nPirograbado: Cómo grabar Wolf Eyes en 3 pasos\nArdor de ojos es tan fácil como 1-2 - 3. En este video muestro cómo quemar realista buscando ojos de lobo en sólo tres sencillos pasos. Al mantener el proceso simple toma la tensión de este paso muy importante.Desterrar para siempre el miedo de los o\nSencilla y barata antena interior de TV que no tengo TV por cable para el pasado varios años desde que encontré a mi familia no necesitaban tantos canales (dema ...\nCómo hacer una silla de Minecraft Paso 1: Lo que necesita 2 tablas de madera2 escaleras de maderaPaso 2: Paso 2 Poner 2 bloques en el sueloPaso 3: Paso 3 ...\nComo aser un envudo para voteya lanzallamas casero caja rectangular de origami como atar un moscas volante casero de pc geordie shore temporada 1 español Como rellenas un bote de aire compeimido Casas de papel mache los mejores seeds de minecraft pe motor de ventilador para bicicleta


MONEDAS, MONEDAS…(Y MODEDAS), Rutina Mágica de Monedas Original de Juan Tamariz\nTítulo: MONEDAS, MONEDAS…(Y MODEDAS), Rutina Mágica de Monedas Original de Juan Tamariz\nAutor:Juan Tamariz Martel\nEditorial: Editorial CYMYS\nRústica editorial. Lomo y cubiertas con señales de uso resto MUY BIEN. Monografías mágicas "Misdirección". Contendido: De la colección por Ricardo Marré Burcet. De la obra por Arturo de Ascenio Navaz y Del autor: Autobiografía por Juan Tamarz - Introducción - Material Nedesario - Fases de la A a la F - Epílogo - BIbliografía. 90págs e Índice...\nRústica editorial. Lomo y cubiertas con señales de uso resto MUY BIEN. Monografías mágicas "Misdirección". Contendido: De la colección por Ricardo Marré Burcet. De la obra por Arturo de Ascenio Navaz y Del autor: Autobiografía por Juan Tamarz - Introducción - Material Nedesario - Fases de la A a la F - Epílogo - BIbliografía. 90págs e Índice\nMarca Editorial CYMYS\nMATEMÁTICAS SUPERIORES PARA...\nTRUCKI-CARTO-MAGIA Teoría y...\nNAVAJAS Y DALTONISMO (Magia...\nLA MAGIA DE LAS CARTAS...\nCEAM nº 11\nCARTOMAGIA 2 Tomos OBRA...\nMAGIA DE SALÓN Ilusionismo...\nMOTOR -TEGRE G5- 150 CV\nLA FILOSOFÍA DE LA...\nMAGIA DE CERCA (El arte del...\nLA MATEMÁTICA Y EL PROBLEMA...\nCARTOMAGIA El Mundo...


TDM: 4 carpetas en el escritorio\nPor Jeroen Sangers el 1 de Agosto 2007\nEn My Killer GTD Set-up mencioné que mantengo mi escritorio del ordenador limpio con solo cuatro carpetas (y la papelera). Cada uno de esas carpetas tiene una función específica:\nLa carpeta de entrada es donde entran ficheros nuevos. Todas las aplicaciones que reciben ficheros están configuradas para dejarlos aquí. Ficheros descargados desde Firefox o µTorrent, ficheros copiados desde un servidor FTP, ficheros recibidos de mis contactos por correo electrónico, Skype o Trillian,... todo entra en la carpeta Entrada. Un par de veces al día proceso todos los ficheros usando el famoso flujo de trabajo GTD.\nEn la carpeta de salida dejo ficheros para enviarlos. Aquí guardo ficheros .zip, imágenes hechos con Paint.NET, copias de seguridad de bases de datos,... todos los ficheros que solo sirven para enviar a mis contactos o para subir a internet (como las imágenes de este entrada)\nUn problema que he encontrado es que muchas aplicaciones guardan solo una ubicación para abrir y guardar ficheros. Paint.NET por ejemplo utilizo para editar imágenes descargadas en la carpeta de entrada, pero al guardarlos, me proponga otra vez la carpeta de entrada y no la carpeta de salida. Pos eso estoy pensando dejar esta carpeta y usar solo una carpeta Entrada/Salida.\nLa carpeta Pendiente contiene material de soporte para mis proyectos actuales, con una sub-carpeta para cada proyecto. Normalmente tengo 30-50 proyectos pendientes, pero no todos requieren material de soporte. Si un proyecto es muy grande, divido el material sobre varias sub-carpetas.\nLa carpeta de Archivos es la única que no está en mi escritorio, pero está baja Mis Documentos con un vínculo directo en el escritorio. En esta carpeta guardo mi material de referencia y material de soporte de proyectos finalizados. Es una carpeta enorme ordenado alfabéticamente (menú Ver → Organizar iconos → Mostrar en grupos) para acceso rápido.\nComo puedes ver, he cambiado los iconos de mis carpetas para visualizar la diferencia en función de cada carpeta. Es muy fácil de hacer: haga clic con el botón derecho del ratón en la carpeta →Propiedades → pestaña Personalizar → Cambiar icono...\nLa idea para esta configuración he sacado desde Five Steps to a Kinkless Desktop [inglés] dónde se explica un sistema más avanzado para OS/X.


YouTube endurece reglas de copyright\nEl sitio de videos lanza en México la herramienta Content ID para proteger los derechos de autor; los usuarios podrán tener acuerdos de publicidad y distribución de sus materiales visuales.\nmié 09 septiembre 2009 04:26 PM\nYouTube endureció sus políticas de publicación para proteger los derechos de los autores intelectuales de videos y audios que se reproducen en su sitio web.\nMediante la herramienta "Content ID" el sitio certificará que cada archivo que se cargue en su sistema o que ya exista ahí cuente con la autorización de su propietario, para que no se vea afectado por la reproducción sin permiso.\n"Content ID" es un software que cualquier usuario que tenga una cuenta en YouTube.com puede utilizar para rastrear tanto sus contenidos como los de alguien más.\nLa herramienta realiza una cotejo exhaustivo por medio de bases de datos y referencias de lo que se sube y lo que ya se puede reproducir en YouTube.\nQuienes descubran que otros usuarios infringen en su propiedad de archivos de música, imágenes y video, tengan o no cuentas en el portal, podrán consensuar con quienes pretendan publicarlos para establecer una relación de negocios, prohibirles o autorizarles su reproducción parcial o total.\nEn su sitio, la empresa advierte que quienes hagan reclamaciones falsas podrían ser sujetos a penalizaciones jurídicas dependiendo de la legislación de cada país.\nEl proceso completo de identificación y administración ocurre en tiempo real, antes de que el video sea publicado.\nSi YouTube detecta que los derechos sobre la autoría de un video o audio de alguna forma podrían estar siendo violados por la restricción de derechos de autor, pondrá en contacto a ambas personas, autor y usuario.\nTodo el proceso de búsqueda y notificación se lleva a cabo en menos de 30 minutos.\nLas opciones consideradas para la permanencia de contenidos con copyright son las siguientes:\nMonetizar: implicará llegar a un consenso para poner un enlace o una publicidad del dueño del audio o el video en la reproducción de cada réplica.\nRastrear métricas de uso: permite al autor ver los índices de tráfico de sus videos y canciones.\nBloquear: simplemente desactiva la opción e impide la difusión de lo que se subió al portal de videos.\nLuego de haberse realizado el acuerdo entre usuario-autor, el sitio web procede a la publicación.\nCabe señalar que varios sitios de redes sociales en Internet (Facebook, Twitter y Hi5) han tenido quejas por faltas a la privacidad en las últimas semanas. En este caso, la información y las fotos, luego de minuciosas búsquedas por medio de contactos comunes entre los usuarios de la red social, pueden ser filtrados sin consentimiento previo.\n¿POSIBILIDAD DE NEGOCIO?\n¿Has pensado en cuántas veces podría replicarse tu video en YouTube sin que eso te dé dinero o publicidad?\nUna alternativa que Content ID facilita es la de llegar a acuerdos entre los usuarios y proveedores de contenido para que cada reproducción esté asociada a publicidad del dueño o autor del video o audio.\n"Con la comunidad (YouTube) tienes la oportunidad de globalizar tus videos y aumentar hasta en un 40% el número de vistas por la replicación que se genera de un contenido", aseguró el gerente de productos e identificaciones de YouTube, David King.\nYouTube promoverá entre los dueños y reproductores de sus videos la posibilidad de monetizar, bloquear o rastrear métricas de producción de los contenidos audio-visuales.\nPara convertirte en un proveedor de contenidos o regular algún tema musical o visual se debe llenar una forma de registro en el sitio http://www.youtube.com/create_account , subir el video o audio y completar la solicitud de referencia.\nLuego automáticamente el elemento "Content ID" comparará en una base de datos similitudes con archivos que tengan derechos de autor.\nSi el contenido no infringe las políticas podrá ser material referenciado con derechos de autor, lo que da la opción de bloquear, rastrear métricas de uso o monetizar las reproducciones de los archivos.\nSi el contenido tiene un derecho de distribución o de autor, YouTube hará que ambas partes se comuniquen y lleguen a un acuerdo publicitario o monetario.\n"Nosotros no tomaremos decisiones sobre los usuarios, ni de qué o cómo se controlará el copyright, solamente seremos el difusor y el enlazador de ambas partes (usuario y dueño de contenido", comentó el director de Comunicaciones para América Latina, Ricardo Blanco.\nLa firma detalló que tiene un 62.6 % de penetración en las personas que usan internet en México, cuyas edades oscilan entre 18 y 35 años, y ven el sitio de videos con una regularidad de 20 horas a la semana.


Restos humanos hallados en Florida son del novio de Gabby Petito - Notinúcleo\nLos restos humanos encontrados el miércoles en una reserva natural de Florida son del novio de Gabby Petito (una joven influencer asesinada hace unas semanas en Estados Unidos), anunció este jueves la policía federal.\n«Una comparación de huellas dentales confirmó que los restos humanos descubiertos» en la reserva «son de Brian Laundrie», indicó el FBI en un comunicado.\nEl joven de 23 años había desaparecido en septiembre tras regresar sin Petito de un viaje por Estados Unidos.\nLa policía lo consideraba como «una persona de interés» en la investigación por la muerte de Petito, después de que se negara a responder a las preguntas de la policía sobre su novia.\nSu cadáver fue hallado el 19 de septiembre en el parque nacional de Gran Teton en Wyoming. Y el 12 de octubre se anunció que había muerto estrangulada.\nDespués de semanas de persecución, los investigadores hallaron restos humanos de Laundrie en la reserva natural de Carlton, cerca de Sarasota, en el oeste de Florida.\nTags:destacadaFloridaGabby Petitonoviorestos humanos\nTramitar el pasaporte mexicano podría ser más caro en 2022


Kicillof prometió medidas para la “reactivación”, criticó a Vidal e insistió con la coparticipación | Diario Resumen - El Diario de Pilar\nEl gobernador bonaerense Axel Kicillof inauguró el período de sesiones ordinarias de la Legislatura bonaerense con un discurso fuertemente centrado en las acciones de su Gobierno para mitigar los efectos de la pandemia del coronavirus, volvió a cuestionar a su antecesora María Eugenia Vidal y a reclamar recursos de coparticipación, y anunció una serie de medidas para lo que consideró la “reactivación de la pospandemia”.\nEl mandatario provincial dedicó la mitad de su discurso de casi dos horas para hablar sobre las acciones de su Gobierno durante la pandemia, dejando traslucir -como en otras ocasiones- críticas a Vidal.\n“Vamos a fomentar el crecimiento de la demanda, el crecimiento sostenido del salario real, sin eso no hay mercado, no hay producción”, dijo Kicillof a los legisladores, al tiempo que sostuvo que “hay que trabajar simultáneamente con todos los sectores, pero sobre todo con lo más golpeados por la pandemia”.\nEn ese marco, el Gobernador anunció que acompañará en la Provincia la decisión del presidente Alberto Fernández de desdolarizar las tarifas de los servicios públicos: “No puede ser que sean pagadas en dólares”, remarcó, al tiempo que enumeró los incrementos de tarifas durante la gestión anterior y la decisión de Vidal de aplicar un incremento de la tarifa de electricidad en enero de 2020, fecha en la que ya no estaría en el poder.\n“La pandemia modificó el mapa del delito y la forma del delito. El delito prevenible, en promedio mensual, se redujo de 22 mil a 14 mil en el último semestre de 2020 con respecto a similar período de 2019, pero los delitos no prevenibles, que incluyen la violencia familiar y las violencias de género, crecieron de 20 a 30 mil, en similar período”, precisó el mandatario bonaerense. (DIB)\nAxel KicillofCoparticipaciónMaría Eugenia VidalReactivaciónSesiones