Convenio Colectivo de Fabricantes de Bebidas Refrescantes y Analcólicas de La Coruña\n01/01/2001 - 31/12/2002\nActualizacion: 2001/08/14 -\nConvenio Colectivo de Fabricantes de Bebidas Refrescantes y Analcólicas de La Coruña de ámbito Provincial. Última actualización a: 2001/08/14. Vigencia de: 01/01/2001 a 31/12/2002. Duración Dos Años. Última publicación en del tipo:\nArtículo 6.º Derechos adquiridos.\nArtículo 11. Pagas extra.\nArtículo 12. Pluses.\nArtículo 17. Justificantes.\nArtículo 18. Incapacidad laboral transitoria.\nArtículo 19. Póliza de seguros.\nArtículo 20. Ayuda escolar.\nArtículo 21. Gratificaciones extra.\nArtículo 22. Seguridad para el puesto de trabajo.\nArtículo 25. Competencias del comité de empresa.\nArtículo 26. Secciones sindicales.\nArtículo 27. Cláusula de desenganche.\nArtículo 29. Contratación.\nArtículo 30. Cláusula de adhesión al AGA.\nTABLAS SALARIALES 2001.\nVisto o expediente do convenio colectivo para as empresas do sector de fabricantes de bebidas refrescantes e analcólicas para os anos 2001 e 2002 da provincia da Coruña (código de convenio 1500185), que tivo entrada nesta Delegación Provincial da Consellería de Xustiza, Interior e Relacións Laborais o día 19-06-2001, subscrito, en representación da parte económica, pola Asociación Provincial de Bebidas Refrescantes e Analcólicas da Coruña, e, da parte social, polas centrais sindicais Unión Xeral de Traballadores (UXT) e Comisións Obrieiras (CCOO), o día 1-06-2001, de conformidade co disposto no artigo 90.2 e 3 do Real decreto lexislativo 1/1995, do 24 de marzo, polo que se aproba o texto refundido da Lei do estatuto dos traballadores; Real decreto 1040/81, do 22 de maio, sobre rexistro e depósito de convenios colectivos de traballo, e Real decreto 2412/82, do 24 de xullo, sobre traspaso de funcións e servicios da Administración do Estado á Comunidade Autónoma de Galicia, en materia de traballo, esta Delegación Provincial\nPrimeiro.-Ordena-la súa inscrición no libro-rexistro de convenios colectivos de traballo, obrante nesta Delegación Provincial, e notificación ás representacións económica e social da comisión negociadora.\nA Coruña, 23 de xullo de 2001.\nA delegada provincial, María Silva Costoya.\nEl presente convenio colectivo regulará, a partir de su entrada en vigor, todas las empresas dedicadas a las industrias de bebidas refrescantes, gaseosas, jarabes, horchatas y todas las comprendidas en la Ordenanza laboral del 14 de mayo de 1977.\nEl presente convenio es de ámbito provincial, afectando a los centros de trabajo comprendidos en su ámbito funcional, sitos en el territorio de la provincia de A Coruña, aun cuando el domicilio de las empresas radique fuera del mismo.\nQuedan afectados por el presente convenio todos los trabajadores que presten servicios en las empresas antes indicadas, cualquiera que sea su categoría profesional.\nLa vigencia de este convenio se establece desde el 1 de enero de 2001 hasta el 31 de diciembre de 2002.\nEn el supuesto que a 31 de diciembre de 2001 el IPC real supere el dos por ciento, se revisarán las tablas salariales en la cuantía de dicho exceso a los solos efectos del cálculo del año siguiente.\nEn el año 2002 se incrementarán las tablas con el IPC previsto, procediéndose a su revisión en el supuesto de que sea superado por el IPC real, con efecto del 1 de enero de 2002.\nLa denuncia para la negociación del convenio deberá realizarse con una antelación mínima de un mes a la fecha de finalización del mismo o de cualquiera de sus prórrogas, contándose este plazo desde la fecha de entrada de la correspondiente denuncia en la Delegación de Trabajo, sin perjuicio de lo establecido en el Estatuto de los trabajadores.\nEl convenio se prorrogará por años sucesivos en sus mismos términos si ninguna de las partes lo denuncia en el plazo establecido.\nEn aquellas empresas que tengan establecidos por convenio o pacto determinadas condiciones más beneficiosas, en su conjunto, que las pactadas en este convenio, los trabajadores podrán optar por una de las dos normas, que regirá en su totalidad como norma única.\nLa comisión paritaria será un órgano de interpretación, arbitraje y vigilancia del cumplimiento del presente convenio.\n1.-Interpretación auténtica del convenio.\n2.-Arbitraje de los problemas o cuestiones que le sean sometidas por ambas partes, de común acuerdo, en asuntos derivados de este convenio.\n3.-Conciliación facultativa en los problemas colectivos, con independencia de las atribuciones que por norma legal puedan corresponder a los organismos competentes.\n4.-Vigilancia del cumplimiento de lo pactado.\nLa comisión se compondrá de un presidente, que podrá ser el del convenio, y actuará como mediador, con voz pero no con voto, y de seis vocales, tres por cada parte entre los que actuaron en la deliberación del convenio. El presidente levantará acta de los acuerdos y resoluciones que adopte la comisión, que deberán ser firmados por los señores que intervengan. Podrá nombrarse un asesor o exporte por cada representación, aunque los mismos no tendrán derecho a voto.\nLa comisión, en primera convocatoria, no podrá actuar sin la presencia de todos los vocales y, en segunda, que se celebrará el siguiente día hábil, actuará con los que asistan, teniendo voto, únicamente en número paritario, los vocales presentes, sean titulares o suplentes.\nLa comisión se reunirá a instancia de cualquiera de las partes, poniéndose de acuerdo los vocales con el presidente sobre el lugar, día y hora de la reunión.\nAmbas partes convienen dar conocimiento a la comisión paritaria para cualquier cuestión derivada de la interpretación y de cualquier aplicación del convenio.\nLa comisión estará formada por los siguientes señores:\n- Don José Antonio Landeira Parafita\n- Don Antonio Galán Díaz\n- Don Alfonso Quintana Mena (CCOO)\n- Don Carlos Pérez Moar (CCOO)\n- Don Roberto Veira López (UGT)\nEl salario base establecido para todas las categorías es el que figura en la tabla salarial anexa.\nSe establecen dos bienios del cinco por ciento del salario base de calificación y siete trienios del seis por ciento.\nLas empresas afectadas por el presente convenio se comprometen a reducir al máximo indispensable el número de horas extraordinarias y, en este sentido, se acuerda:\n2) Horas extraordinarias que vengan exigidas por la necesidad de reparar siniestros y otros daños extraordinarios y urgentes, así como en caso de riesgo de pérdida de materias primas: realización, previo informe al comité de empresa o delegados sindicales.\n3) A fin de calificar el concepto de hora extraordinaria estructural, se entenderán como tales las necesarias por períodos punta de producción, ausencias imprevistas, cambios de turnos a los de carácter estructural derivados de la naturaleza del trabajo de que se trate o mantenimiento. Todo ello siempre que no puedan ser sustituidos por contrataciones temporales a tiempo parcial, previstas en la ley.\nTambién en relación al objetivo de estimular la creación de empleo a través de la reducción de horas extraordinarias, las partes han coincidido en la importancia del estricto cumplimiento del artículo 35 del Estatuto de los trabajadores. El incumplimiento de este artículo será considerado falta grave a efectos de lo dispuesto en el artículo 57 del Estatuto.\nLa dirección de las empresas informará periódicamente al comité de empresa y delegados de personal, sobre el número de horas extraordinarias realizadas, especificando las causas y, en su caso, la distribución por secciones y tajos.\nEl valor de la hora extraordinaria:\n( Salario bruto / Horas de trabajo ) x 175\nLos trabajadores afectados por el presente convenio percibirán tres pagas extraordinarias, que se denominan: de verano, Navidad y participación en beneficios. Dichas pagas se percibirán en la primera quincena de julio, de diciembre y antes del 31 de mayo, respectivamente. Su cuantía será de 30 días de salario más antigüedad. En ellas se abonará el plus de convenio.\nLos trabajadores afectados por el presente convenio disfrutarán de los siguientes pluses:\n1) Plus de convenio, cuyo importe para cada categoría viene recogido en las tablas que figuran como anexo.\n2) Un plus de transporte, a fin de compensar los gastos de transporte por un importe de 19.020 pesetas/mes para el año 2001. Para el año 2002 se incrementará en la misma cuantía, en tanto por ciento, que las tablas salariales, descontándose para el año 2001 761 pesetas por cada día laborable que se falte al trabajo, cualquiera que sea la causa, excepto en los casos previstos en el artículo 18.\nSe establece para el período de vigencia del convenio la siguiente jornada laboral:\n- Meses de enero, febrero, marzo, octubre y noviembre: 39 horas semanales, de lunes a viernes.\n- Meses de abril, mayo y diciembre: 40 horas semanales, de lunes a viernes.\n- Meses de junio, julio, agosto y septiembre: 44 horas semanales, de lunes a viernes.\nLas empresas, por períodos punta de actividad, están facultadas seis sábados al año, a su elección, para realizar trabajos sin superar el cómputo pactado.\nPodrán, asimismo, negociar con sus trabajadores, en las condiciones que libremente pacten, el incremento del número de sábados laborables.\nSi durante la vigencia del convenio se modifica la jornada máxima legal por disposición de rango superior, ambas partes se comprometen a aceptarla en sus propios términos, quedando sin efecto la jornada anterior.\nEn ningún caso se podrá superar la jornada de 1.800 horas en cómputo anual.\nSe establecen 22 días laborables de vacaciones para el personal fijo. Para el eventual o de campaña se establece lo dispuesto en la Ordenanza laboral.\nLa época de disfrute será según señala la ordenanza. No obstante, aquéllas que tengan programada una rotación de vacaciones a lo largo del año, establecerán la siguiente escala para el disfrute de la bolsa extraordinaria:\n- Noviembre, diciembre, enero y febrero: 22 días de salario base, más antigüedad y plus de convenio.\n- Marzo, abril, mayo y octubre: 19 días de salario base, más antigüedad, más plus de convenio.\n- Junio, julio, agosto y septiembre: 14 días de salario base, más antigüedad y plus de convenio.\nCuando las vacaciones coinciden en dos períodos diferentes, la bolsa se repartirá proporcionalmente a los días que corresponda cada uno de ellos.\nLos trabajadores afectados por el presente convenio, previo aviso y justificación, podrán ausentarse del trabajo con derecho a remuneración por alguno de los motivos y por el tiempo siguientes:\nb) Cinco días naturales en caso de alumbramientos de esposa.\nc) Tres días en caso de enfermedad grave o fallecimiento de parientes, hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad. Cuando por tal motivo el trabajador necesite hacer un desplazamiento al efecto, será de cuatro días.\ne) El tiempo necesario para el cumplimiento de funciones de carácter sindical o público, siempre que medie la oportuna y previa convocatoria y subsiguiente justificación de la utilización del periodo convocado y no exceda de cinco días alternos y dos consecutivos en el transcurso del mismo mes.\nf) Un día por asuntos propios, que no será acumulable a ningún otro permiso ni a las vacaciones.\nLos trabajadores que lleven un año al servicio de la empresa tienen derecho a que se les reconozca la posibilidad de situarse en excedencia voluntaria, por un plazo no inferior a seis meses ni mayor a cinco años. Este derecho sólo podrá ser ejercitado otra vez por el mismo trabajador si han transcurrido cuatro años desde el final de la anterior excedencia.\nEl trabajador excedente conservará sólo un derecho preferente al reingreso de las vacantes de igual o similar categoría a la suya que hubiera o se produjera en la empresa, salvo que la excedencia fuera por un plazo de seis meses, en cuyo caso se produciría el reingreso automático al finalizar la excedencia.\nLa excedencia forzosa, que dará derecho a la conservación del puesto de trabajo y a la antigüedad, se concederá por la designación o elección para un cargo público que le imposibilite la asistencia al trabajo. El mismo tratamiento se dará al trabajador excedente que ostente cargo provincial o similar, a nivel de secretario del sindicato respectivo.\nLas empresas facilitarán a todos aquellos trabajadores que se ausenten del trabajo con causa justificada, sea cual fuere, un justificante.\nEn los casos de incapacidad laboral transitoria las empresas afectadas por el presente convenio complementarán las prestaciones de la Seguridad Social en las situaciones y cuantías siguientes:\na) Hospitalización y accidente laboral, así como en la primera baja del año por enfermedad: hasta el 100 por ciento de sus emolumentos desde el primer día.\nb) En los casos de segunda o ulteriores bajas por enfermedad y las producidas por accidente no laboral y hasta el quinto día: el 85 por ciento de sus emolumentos. A partir del quinto día, el 100 por ciento de sus emolumentos.\nEl término emolumentos se entenderá por: salario base, antigüedad, plus de convenio y plus de transporte.\nLas empresas suscribirán una póliza de muerte por accidente o invalidez total o absoluta para todos los trabajadores fijos, por una cantidad de 2.000.000 de pesetas\nSe establece una ayuda escolar, previa justificación documental del centro, de 9.000 pesetas por hijo, desde los cuatro años, hasta que finalice sus estudios de EGB. Dicha cantidad será abonada durante el primer trimestre del curso escolar.\nSe establece una ayuda especial para padres de hijos subnormales minusválidos por los que se reciba prestación de la Seguridad Social en tal concepto, consistente en 4.000 pesetas mensuales por cada hijo en tales condiciones.\n- Por nupcialidad, 12.964 pesetas.\n- Por nacimiento de hijo, 9.723 pesetas\nPara percibir estas gratificaciones será necesario tener, como mínimo, un año de antigüedad en la empresa.\nSe establece, asimismo, una ayuda por defunción del trabajador, que se cifra en 30.000 pesetas, que percibirán sus herederos.\nTodo trabajador que, por cualquier causa, no pudiese seguir desempeñando el puesto de trabajo para el que fue contratado, la empresa estará obligada a otorgarle un derecho preferente de ocupación de las vacantes que existan, siempre y cuando las características del puesto habilitado sean aptas a las condiciones físicas e intelectuales del trabajador.\nEn los casos de conductores contratados como tales y en el supuesto de retirada de su carnet de conducir, estará obligada la empresa a respetarle los mismos emolumentos que si estuviera trabajando hasta que se conozca la resolución judicial.\nSi la retirada fuera por un período superior, hasta el máximo de un año, la empresa le adjudicará temporalmente un puesto de trabajo, respetándole las condiciones económicas.\nLa comisión paritaria, a propuesta de los comités de empresa, estudiará los ritmos de distribución, a fin de fijar los criterios de ayudas por venta, autoventa y preventa.\nAsimismo, la dirección de la empresa y los comités o delegados de personal revisarán los posibles incentivos a la producción, reparto y administración.\nEl trabajador que, a propuesta de la empresa, se jubile voluntariamente con anterioridad a cumplir los sesenta y cinco años, tendrá derecho a percibir, por parte de la empresa, una cantidad que, sumada a la prestación por jubilación, sea igual al salario base más antigüedad, más plus de convenio, percibidos el último mes antes de jubilarse. Dichas cantidades las percibirá hasta el momento en que cumpla los 65 años.\nLa jubilación será obligatoria a los 65 años para todos los trabajadores afectados por este convenio.\na) Derecho a la negociación colectiva.\nb) Recibir información que le será facilitada trimestralmente, al menos, sobre la evolución general del sector económico al que pertenezca la empresa, sobre la situación de la producción y ventas de la entidad, sobre su programa de producción y evolución probable de empleo de la empresa.\nc) Emitir con antelación suficiente sobre los planes de formación profesional de la empresa, proceso de fusión, absorción y modificación del “status” jurídico de la empresa cuando suponga incidencia que afecte al volumen de empleo.\nd) Emitir informe con carácter previo:\n1.-Reestructuración de plantilla y ceses totales o parciales, definitivos o temporales de aquéllas.\n2.-Reducciones de jornada, así como traslado total o parcial de las instalaciones.\n3.-Implantación o revisión de sistemas de organización y control de trabajo.\n4.-Estudio de tiempos, establecimientos de sistemas de incentivos y valoración de los puestos de trabajo.\n5.-Conocer los modelos de contrato escritos que se utilicen en las empresas, así como los documentos relativos a la terminación de la relación laboral.\n6.-Ser informados de todas las sanciones impuestas por faltas muy graves, en especial en supuestos de despidos.\n7.-Derecho a ser oído con carácter de previo a toda decisión de sanciones graves o despidos.\n8.-Ser informado, en lo referente a las estadísticas, sobre el índice de absentismo y sus causas, los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales y sus consecuencias, los índices de siniestrabilidad, el movimiento de ingreso, ceses y ascensos y pruebas de selección.\ne) Ejercer una labor:\n1.-De vigilancia en el cumplimiento de las normas vigentes en materia laboral y de Seguridad Social, así como el respeto a los pactos, condiciones y/o usos de empresa en vigor, formulando, en su caso, las acciones legales oportunas ante el empresario y los organismos o tribunales competentes. Asimismo, se incluye la capacidad de informar sobre cualquier anomalía en los derechos contractuales del trabajador.\n2.-De vigilancia en las condiciones de seguridad e higiene en el desarrollo del trabajo de la empresa.\n3.-De participar, como se determina por convenio colectivo, en la gestión de obras sociales establecidas en la empresa o sector, en beneficio de los trabajadores o de su familia.\n4.-De colaborar con la Dirección de la empresa para conseguir el establecimiento de cuanto procure el mantenimiento y el incremento de la productividad de la empresa, siempre que se hayan pactado sistemas o medidas tendentes a conseguirla.\nf) Se reconocerá al comité de empresa capacidad procesal como órgano colegiado para ejercer acciones administrativas o judiciales en todo lo relativo al ámbito de su competencia.\ng) Los miembros del comité de empresa, y éste en su conjunto, observarán el sigilo profesional en todo lo referente a los apartados b), c) y d) de este artículo, aun después de dejar de pertenecer al comité de empresa y, en especial, en todas aquellas materias sobre las que la dirección y el comité señalen su carácter reservado.\nh) Asamblea de trabajadores:\n1.-Derecho a convocar y presidir asambleas, siendo responsable del normal desarrollo de las mismas.\nTendrán la obligación de comunicar al empresario la convocatoria y los nombres de las personas pertenecientes a la empresa que vayan a asistir a las mismas, siendo necesario el consentimiento previo de la empresa, siempre y cuando se celebren en sus locales, el acceso a la misma de personas ajenas.\n2.-Cuando por trabajarse en turnos, por insuficiencia de local o por cualquier otra circunstancia, no pueda reunirse simultáneamente toda la plantilla, las diversas reuniones parciales que hayan de celebrarse se consideran como una sola y fechada en el día de la primera.\n3.-El lugar de la reunión será el centro de trabajo si las condiciones del mismo lo permiten; la misma tendrá lugar fuera de las horas de trabajo, en los cuatro meses de campaña. En los ocho meses restantes dispondrán de una hora al mes dentro de la jornada.\nLa dirección no se podrá oponer a la celebración de una asamblea cuando ésta tenga como exclusivo objeto someter a los trabajadores:\na) La declaración o el término de una huelga.\nb) La aprobación de la totalidad de un convenio.\nc) En caso de dimisión o elección de los representantes sindicales.\nLa dirección se podrá oponer:\na) Si hubiera transcurrido menos de un mes después de la última reunión celebrada.\nb) Si aún no se hubiera resarcido o afianzado el pago por los daños materiales producidos por alteraciones ocurridas en alguna anterior asamblea.\n4.-La convocatoria, con exposición del orden del día, propuesta por los convocantes, se comunicará al empresario con 48 horas de antelación, como mínimo, debiendo éste acusar recibo.\ni) Los miembros del comité de empresa dispondrán de un crédito de horas retribuidas para el ejercicio de sus funciones de representación, de acuerdo a la siguiente escala:\nLas horas serán acumulables entre los diferentes miembros del comité de empresa dentro de cada mes.\n1.-Prioridad de permanencia en la empresa o centro de trabajo respecto a los demás trabajadores, en los supuestos de suspensión o extinción por causas tecnológicas o económicas.\n2.-No ser despedido ni sancionado durante el ejercicio de sus funciones, ni dentro del año siguiente a la expiración de su mandato, salvo que ésta se produzca por revocación o dimisión, siempre que el despido o sanción se base en la acción del trabajador en el ejercicio de su representación, sin perjuicio, por tanto, de lo establecido en el artículo 54 del Estatuto de los trabajadores.\n3.-En el supuesto de existir sanción o despido por faltas graves o muy graves, ajenas a su función como miembro del comité de empresa y el delegado del sindicato a que pertenezca, en el supuesto de que se hallara reconocido como tal en la empresa. En todo supuesto que los tribunales declaren la nulidad o improcedencia del despido será obligatoria la readmisión del trabajador, sin la posibilidad de indemnización sustitutoria, salvo acuerdo de las partes.\nCada central o sindicato podrá designar, respectivamente, un delegado entre los trabajadores de la empresa, siempre que el número de sus afiliados supere el 10 por ciento del total de la plantilla.\nLe serán reconocidas las mismas garantías que las de los representantes elegidos por los trabajadores.\nSerán funciones de las secciones sindicales:\na) Representar y defender los intereses del sindicato a quien representen y de los afiliados del mismo de la empresa.\nb) Servir de instrumento de comunicación entre su central sindical y la dirección de la empresa, con talante positivo.\nc) Previa comunicación y aceptación por parte de la dirección de la empresa, podrán:\n1) Difundir publicaciones y avisos con carácter sindical.\n2) Fijar comunicaciones y anuncios de carácter sindical o laboral en los tablones de anuncios que a tal efecto existen en la empresa.\n3) Reunirse en los locales de la empresas fuera de horas de trabajo.\nd) Proponer candidatos a las elecciones para cubrir puestos del comité de empresa.\ne) Serán, asimismo, informados y oídos por la empresa con carácter previo:\n1) Acerca de los despidos y sanciones que afecten a los afiliados al sindicato.\n2) En materia de restructuración de la plantilla, regulaciones de empleo, traslado de trabajadores y sobre todo proyecto o acción empresarial que pueda afectar sustancialmente a los intereses de los trabajadores.\nf) Cuota sindical.-A requerimiento de los trabajadores afiliados a las centrales sindicales o sindicatos que ostenten la representación a que se refiere este apartado, las empresas descontarán de la nómina mensual de los trabajadores el importe de la cuota correspondiente.\nEl trabajador interesado en la realización de tal operación remitirá a la dirección de la empresa un escrito en el que se expresará con claridad la orden de descuento, la central o sindicato a que pertenezca, la cuantía de la cuota, así como el número de la cuenta corriente o libreta de la Caja de Ahorros a la que debe ser transferida la correspondiente cantidad. Las empresas efectuarán las antedichas detracciones, salvo indicación en contrario, por períodos de un año.\nEn aquellas empresas donde las secciones sindicales cuenten con más de cinco trabajadores, su representante tendrá derecho a diez horas para ejercer su labor sindical. Estas horas no podrán ser acumuladas a las que ya disfrutara por el ejercicio de cualquier otro cargo de representación en la empresa.\nLos porcentajes de incremento salarial establecidos en este convenio no serán de necesaria u obligada aplicación para aquellas empresas que acrediten objetiva y fehacientemente situaciones de déficit o pérdidas materiales en los ejercicios contables de 1999 y 2000. Asimismo, se tendrán en cuenta las previsiones para 2001.\nEn estos casos se trasladará a las partes la fijación del aumento del salario. Para valorar esta situación se tendrán en cuenta circunstancias tales como insuficiente nivel de producción y ventas, y se entenderán los datos que resulten de la contabilidad de la empresa, de sus balances y de sus cuentas de resultados.\nLos representantes legales de los trabajadores están obligados a tratar y mantener en la mayor reserva la información recibida y los datos a que hayan tenido acceso a consecuencia de lo establecido en los párrafos anteriores, observando, por consiguiente, respecto a todo ello, sigilo profesional.\nEn caso de discrepancia sobre la valoración de dichos datos, podrán utilizarse informes de auditores o censores de cuentas, atendiendo a las circunstancias y dimensiones de las empresas.\nEn función de la unidad de contratación en la que se encuentren comprendidas las empresas que aleguen dichas circunstancias, deberán presentar ante la representación de los trabajadores la documentación precisa (balances, cuentas de resultados y, en su caso, informe de auditores o censores de cuentas), que justifiquen un tratamiento salarial diferenciado.\nEn este sentido, en las de menos de 25 trabajadores y en función de los costes económicos que ello implica, se sustituirá el informe de auditores o censores jurados de cuentas por la documentación que resulte precisa dentro de la señalada en los párrafos anteriores, para demostrar fehacientemente la situación de pérdidas.\nCuando los trabajadores hayan de permanecer fuera de su localidad, además del correspondiente salario, percibirán 4.600 pesetas diarias en concepto de compensación por gastos de desplazamiento. Si regresan a su punto de residencia el mismo día, la cuantía será de 1.500 pesetas.\nTodos los trabajadores que ingresen en una empresa deben percibir el salario previsto para su categoría en este convenio.\nSe exceptúan los trabajadores menores de edad, los que tengan contrato en prácticas o formación, siempre que no tengan la categoría de peón. Estos trabajadores se regirán por el decreto de salario mínimo.\nLas partes firmantes de este convenio, durante la vigencia del mismo, acuerdan someterse a las disposiciones contenidas en el AGA en los propios términos en que están formuladas.\nCategoría Salario Plus de Cómputo\naño 2001 convenio anual\n(pesetas) (pesetas) (pesetas)\nPeón 74.601 17.173 1.604.850\nSubalterno 80.138 18.652 1.710.090\nAyudante 85.219 18.367 1.782.030\nOficial de segunda 90.489 17.053 1.841.370\nOficial de primera 95.000 17.237 1.911.795\nEncargado de grupo 104.972 16.594 2.051.730\nEncargado de sección 125.103 16.290 2.349.135\nEncargado general 149.552 15.516 2.704.260\nPlus de transporte 19.020


¿Cómo Disminuir Abdomen Bajo? ▷➡ UnComoHacer ▷➡\n¿Cómo disminuir abdomen bajo? Es posible que el área del abdomen bajo sea una de las zonas más difíciles de tratar para que se disminuya, de manera que, es posible que requiramos una rutina estricta para obtener buenos resultados en poco tiempo, de manera que, mientras nos encontremos trabajando en esta área, no solo el ejercicio cuenta, ya que todo lo que tiene que ver con la alimentación cuenta.\nAhora bien, desde un punto de vista más generalizado, si comenzamos a trabajar en pro de la disminución y quema de calorías para que el abdomen bajo pueda definirse y bajarse, lo ideal es que prestemos atención a aquello que hace que aumente, dándole una apariencia flácida, muchas veces.\n2 Evita los dulces\n3 Consume agua\n4 Otros aspectos importantes para bajar el abdomen bajo\nComenzamos por uno de los puntos más importantes, ya que el ejercicio hará que podamos quemar las calorías que no necesita el cuerpo. De manera que, el tipo de ejercicios que se requieren parten desde lo abdominales, por consiguiente, una buena rutina de abdominales ayudaría mucho en cuanto a la disminución de las medidas de esta área.\nLos abdominales con las piernas suspendidas podrán ayudarnos a conseguir la apariencia y las medidas que necesitamos. Se trata de levantar las piernas en un ángulo de 45° durante unos segundos, al principio, seguramente será muy doloroso, pero después, los músculos de esta área se verán fortalecidos.\nEl consumo de azúcar, por otro lado; no ayudará en la búsqueda de la quema de calorías; ya que ocasiona la acumulación de la misma y que a su vez, se transforma en grasa. Es por ello que, cuando se trata de buscar este tipo de resultados, lo ideal es eliminar la ingesta de azúcar que proviene de las calorías y de alimentos constituidos por los carbohidratos.\nLo mejor es optar por alimentos ricos en agua y en fibra, ya que ayudan a quemar la grasa, pero también son ideales para bajar las medidas del abdomen.\nMantenerse hidratados es esencial cuando se busca disminuir la talla del abdomen, lo que quiere decir que, el consumo de agua se debe incrementar, esto acelerará la digestión, además de ser un diurético natural que nos ayudará a liberar toxinas.\nAhora bien, presta atención al consumo de agua que sueles tener en todo el día, de ser necesario, dobla la cantidad de agua que ingieres. Lo recomendable es tomar unos dos litros de agua durante el día, como mínimo, o unos 8 vasos. Desde luego esto pude ser proporcional a tu rutina diaria.\nOtros aspectos importantes para bajar el abdomen bajo\nComo hemos visto, estos son algunas de las consideraciones más importantes si estamos buscando bajar la talla en el área del abdomen bajo, sin embargo, existen otras consideraciones con las que podemos aumentar el ritmo de la perdida de grasa que se acumula en esta área:\nEl trote continuo es muy efectivo para bajar la zona del abdomen bajo.\nLos ejercicios como sentadillas, abdominales y caminatas, son esenciales para obtener los resultados que se desean.\nLlevar una dieta baja en calorías, en carbohidratos y azúcares, es la mejor opción en todo momento.


Publicación Moonwalk , se cumplen 3 décadas\nPues eso, la única autobiografía que se llegó a concretar, hace la friolera de 30 añacos (el 1 de febrero de 1988), un libro que sin ser la repera en cuanto a que para mi gusto se queda corto en mas detalles y desarrollo de su vida (sin morbos, ni frivolidades of course).\nSin embargo en lo musical sí que me gustó mucho, en este apartado se explaya mas y lo que cuenta sin tampoco entrar en demasiados tecnicismos y jerga de estudio de grabación digamos, sí que lo cuenta de manera descriptiva y gráfica.\nA nivel personal todavía me acuerdo cuando lo fui a comprar mas contento que aquellas castañuelas (fonkys, eso también, xp!) y recuerdo como portándolo en mano por el centro de la city sin bolsa la gente se quedaba mirando la portada gratamanente sorprendida (aunque ya las críticas extramusicales habían dado el pistoletazo de salida, la opinión de la sociedad entonces era mucho mas positiva en el sentido de que no salía de manera inmediata el piloto automático con toda la retahíla tan tópica y típica de la actualidad malacostumbrada y ciertamente maleducada por la telebasura).\npd: Para l*s mas jovencill*s y/o despista2 que aún no lo hayan leido lo recomiendo desde luego.\nRe: Publicación Moonwalk , se cumplen 3 décadas\nyo conocí ese libro cuando se emitió la entrevista con Oprah en TVE1 ya que en un momento de la entrevista Michael menciona el libro y dice "lean mi libro,en el hablo de esto"(creo que era referente al vitiligo si no me equivoco).\nPues ya en el momento que supe de su existencia lo pregunte por las librerías de aquí de Ibiza y como de costumbre no tenían el libro ni sabían como conseguirlo,siempre me ha pasado eso y estoy acostumbrado,así que me lo compré en 2007 o 2008 en un viaje a Barcelona y lo tengo pero mi portada es la azul y la tuya es la original.\nTambién decir que estoy de acuerdo contigo y que es un libro 100% recomendable.\nPor la edad que veo que tienes, la fecha de publicación te pillo muy de niño ¿verdad?\nY luego es curioso que cuando te enteraste de su existencia habían pasado escasos 5 años y ya no lo tenían en las Baleares al menos ¡pues qué mal la verdad!\nSi me dices en fechas mas recientes- pre-fallecimiento ¡ojo! -todavía pero habiendo pasado solo un lustro de la que aun era la mayor estrella del pop mundial pues...\nAquí siempre me ha pasado lo mismo,cuando falleció parecía que traían más cosas pero el libro de moonwalk jamás lo he visto aquí.\nMás del 90% de lo que tengo ha sido comprado en algún viaje o por Internet y para mi Internet era un mundo desconocido hasta 2007 que fue cuando empecé con mi novia y lo que son las compras online empezaron en el 2014.\nPussy, yo siempre pensé que el libro se había editado en abril de 1988\nPor cierto, la edición en español que colocaste se edito en julio de ese mismo año!\nPues no hagas mucho caso porque lo saqué de wikipedia así es que bien pueda estar equivocado el dato.\nYo de entonces del mes- lo compré nada mas salir- ni me acuerdo claro. xp!\nCambio El libra Moonwalk húngaro por el libro Moonwalk en español sitd Promoción 2 23-07-13 10:34\nHomero, el mejor personaje de las últimas dos décadas del espectaculo juan22 Ocio y cultura 7 02-06-10 22:18\nTres décadas actuando y ni un solo concierto publicado - ¡FIRMA! bizilagun Opinión y debate 55 17-08-02 16:28\nTodas las horas son GMT +2. La hora actual es 13:06.


No era un secreto: La nueva generación del Nissan Micra será de mayor calidad\nCon la actual generación del Nissan Micra, el fabricnate nipón hizo una apuesta arriesgada bajando un escalón en calidades y enfoque a fin de hacer un producot más global, pero a su vez, más válido para mercados emergentes. Esa jugada le salió mal comercialmente, y pese a que realizaron algunos retoques estéticos al actual Micra para que ganara en calidades y empaque, es evidente que seguía aún lejos en algunas terminaciones del modelo al que reemplazaba por haber tenido ese planteamiento inicial.\nEl sucesor de la actual generación ganará enteros en varios aspectos. Para empezar, derivará del prototipo Nissan Sway Concept que se presentó este año en el Salón de Ginebra. Otro de los grandes cambios vendrá por una ganancia considerable en sus dimensiones, que se distancie de las generaciones anteriores, pero claro, por otra parte, deben ser cautelosos con el enfoque para que no canibalice ventas al Note.\nAdemás, según las declaraciones del vicepresidente ejecutivo de Nissan, Trevor Mann a Autocar, afirmó que en el interior encontraríamos también un salto cualitativo en los materiales y calidades empleadas. Lo que sí parece ser es que su producción continuará realizándose en la India y no volverá a Reino Unido por el momento, ya que tal y como justifica, la calidad tiene que ver más con su desarrollo que con su lugar de producción.\nA priori, deberíamos conocer la nueva generación del Micra a finales del próximo año 2016, presumiblemente en el Salón de París.


Hoy quiero conversarte sobre un tema vital para toda Professional Wedding & Event Planner, que debemos tomar encuenta al momento de crear contenido para nuestra marca.\nLes soy franca hace 2 años atrás yo posteaba a lo loco no tenia una estrategia fija y lo dejaba a la suerte, pero un día tomando un curso super increible con mi coach Vilma supe que estaba cometiendo un error garrafal y en el 2020 (tiempo de pandemia) puse en práctica lo aprendido pero con ensayo y error pude mejorar mi técnica, ahora sé que me funciona y de que manera.\nTe quiero compartir mi formula secreta 🤫 (Shhhh de verdad es secreta) para que puedas crear un plan de contenido para 30 días + un calendario de posteos para que arranques de manera orgánica durante los primeros 90 días de tu campaña para que crezcas pero eso sí debes tener mucha paciencia y ser consistente.\nLo primero que debes hacer es hablar con tu audiencia y ¿de que manera lo puedes hacer? Utiliza tus historias de Instagram y preguntales de que quieres que hables para que les resuelvas sus problemas. Conoce cuales son las preguntas frecuentes que hacen más las novias a una wedding planner.\nTe doy un ejemplo, a principio de 2021 le pregunte a mi audiencia por medio de las historias que necesitaban; me respondían:\nLugares para celebrar bodas civiles\nElementos para utilizar en pre-boda\nYa conociendo la necesidad de mi audiencia pude elaborar mi plan de contenido el cual me ha ayudado a crecer, las novias me escriben y lo mejor no he tenido que invertir en publicidad hasta el momento.\nLo segundo que debes hacer, luego de conocer de primera mano lo que tu audiencia quiere has una lista de TODO de lo que puedes resolver, y por último realiza una preselección de lo que puedes desarrollar para contenido en RRSS.\nSé que te estas preguntado y ¿cómo hago eso? Muy fácil abre un excel y en tu primera pestaña colocas todas las ideas y en la segunda lo preseleccionado. Por último vamos a crear un cuadro de 4 columnas:\nPrimera columna: Tema\nSegunda columna: Desarrollo (Por ejemplo: carrusel, reel y video)\nTercera columna: Ideas para el copy\nCuarta columna: Hashtags para mi(s) contenido(s)\nLo tercero que debes hacer, al momento de desarrollar tu contenido debes contar y aportar algo a tu comunidad y que ayude abrir una conversación. Mi mejor consejo que te doy se tu misma, lo que esta en tendencia hoy día es que tu marca debe ser lo más humana posible. Me encantan los contenidos hibridos porque podemos aplicar el storytelling, y te lo digo esto ayudará que tu prospecto quiera conocerte y ser parte de tu vida digital.\nMi parte favorita son las historias de Instagram y muy poco estaré incorporando dentro de mi estrategia LinkedIn, al menos subo 6 historias diarias en mi caso ya que me encanta. Muestro siempre el behind the scenes de mis bodas, pre-bodas o cuando estoy planificando algo en mi home office. Lo que también he aprendido a lo largo de esto es que he creado mi propio banco de imágenes y videos personales (mi celular parece una biblioteca digital jajajaja) Inclusive guardo todas las canciones que están verificadas para que mi reel se haga mas viral (datitos).\nLo cuarto que debes hacer, crea siempre un CTA (call to action) para generar conversación dentro de tu comunidad. En ciertas ocasiones tendrás un feedback increible y en otros no, pero que esto no te desanime recuerda como te mencione arriba debes tener mucha paciencia y ser consistente.\nUn secretito, para que los algoritmos te lean mucho más rápido utiliza todas las herramientas que te ofrece cada red social por ejemplo en estos momentos para programar mis posteos tanto de Facebook como de Instagram utilizo Business Suite de Facebook; en instagram empleo los stickers, cajón de preguntas, la música, los filtros entre otros.\nAdemás, te quiero dar un bonus para que inicies súper bien con tu contenido como Professional Wedding & Event Planner:\nDía #1: pública un tip tuyo para tu comunidad\nDía #2: postea un reel de tu marca\nDía #3: resuelve un problema a las novias\nDía #4: crea un carrusel increible con un tema de interes\nDía #5: postea un reel de tu marca\nDía #6: sube algo a tu blog\nDía #7: postea un reel de tu marca\nTe comento que tengo 2 pasiones organizar bodas y lo segundo la enseñanza, en el 2015 tome la decisión de unificarlas de ahí nació Prowep Academy. Todo lo que expongo y hago es para ayudarte para que crezcas como toda una Professional Wedding & Event Planner y no vivas los tragos amargos que tuve que pasar cuando inicie.\nNos vemos el próximo el martes con una nueva entrada de Blog. Síguenos en instagram.\nen agosto iniciamos la 9na. edición del Seminario Internacional Professional Wedding & Event Planner. Aprovecha la pre-venta 2, enteráte más aquí https://bit.ly/2R43Nk3


Historias e Historietas: Cine actualidad/ "STONE"\nUn funcionario de prisiones a punto de jubilarse afronta el que será su último caso: aprobar o denegar la libertad condicional de un peculiar recluso que se afirma rehabilitado, pero que no duda en utilizar a su bella esposa para influir en la decisión del agente...\nCon este esquema argumental se acaba de estrenar entre nosotros "Stone", la segunda película de Milla Jovovich que llega a España en apenas dos meses (la otra fue "Resident Evil: Ultratumba", aunque no sería raro que todos la hubiéramos olvidado ya). En esta ocasión, en lugar de pútridos zombies, la acompañan dos pesos pesados de la interpretación, cada uno de ellos selectos abanderados de su respectiva generación: Robert De Niro y Edward Norton. También acabamos de ver a De Niro en "Machete" de Robert Rodriguez, pero su participación en aquella violenta cinta de aventuras no dejaba de ser episódica y caricaturesca. Ahora, bajo la dirección del desconocido John Curran, el genial actor tiene la ocasión de dar vida a un personaje por lo menos algo más elaborado, si bien ni siquiera su probada excelencia basta para levantar un film extraño y desconcertante.\nViendo "Stone" (que, por cierto, es el apodo por el que se conoce al recluso interpretado por Edward Norton), me pareció, nuevamente, que viajaba en un túnel del tiempo, esta vez con destino a los años setenta. El tono de la fotografía, la planificación, el montaje y el sonido me recordaron poderosamente a los que imperaban en aquella década, característicos de films como "Serpico" o "Al otro lado de la medianoche". De hecho, a no ser porque aparecen ciertos artilugios informáticos (pantallas de ordenador, ratones, etc.), diríase que De Niro y su esposa viven en efecto atrapados en aquellos años, como, por otra parte, su soledad y su aislamiento hacen sugerir.\nNo sé muy bien qué es exactamente lo que el director John Curran pretendía conseguir poniendo en escena este guión tan pretencioso como insatisfactorio. Los primeros minutos parece que van en un sentido, la siguiente media hora cambia de registro, el final parece un trhiller y el epílogo te hace pensar que no has entendido nada de nada. Pero a mí me parece que más bien el realizador no ha sido capaz de encontrar el tono, ni de focalizar exactamente aquéllo que quería transmitir. Algo muy triste, tratándose, no lo olvidemos de la segunda colaboración de Robert De Niro y Edward Norton, que ya habían coincidido en "Un golpe maestro" (allí con el finado Marlon Brando). De Niro, por otra parte, parece deambular sin rumbo y sin saber si está en un drama o en una comedia: Norton, peinado por el mismo peluquero de Pinto, el portero suplente del Barça, es quien mejor parado sale, y Jovovich tiene ocasión de mostrarnos su vena más calenturienta (y unos pezones inconfundibles).\nOdio salir del cine sin enterarme de lo que pasado. Es como si el dinero que he pagado no hubiese servido para comprender la historia, para disfrutar a ese par de actores geniales, para pasar un rato ameno. Es una pena que, visto de esa manera, "Stone" se quede a medio camino de todo y no vaya hacia ninguna parte.\nLo mejor: la secuencia en la que Robert de Niro y Milla Jovovich pelan huevos duros, guiño cómplice a "El corazón del Angel"\nLo peor: la sensación de no haberte enterado de nada\nEl cruce: "Fuego en el cuerpo" + "Las dos caras de la verdad"\nEtiquetas: Edward Norton, John Curran, Milla Jovovich, Robert De Niro, Thriller


Mi Filosofia de Triunfo | Temor | Asociacion Nacional de Basquetbol\nSpeichernMi Filosofia de Triunfo für später speichern\nKobe Brian - Mentalidad Mamba.pdf\nDedico este libro a mis amigos ntimos y a mi familia, por la inspiracin y el apoyo que me han brindado. Y a mis padres, por el amor y la gua que me han ofrecido a lo largo de toda mi Vida. Ellos son el modelo que he decidido imitar.\nMetas 4 Temores 10 Compromiso 16 Trabajo en equipo 22 Lo bsico 28 Liderazgo 34\nmejor haciendo las cosas paso a paso. Por eso no tuve miedo de estudiar en la Universidad de Carolina del Norte despus de terminar la preparatoria.\nTodos me decan que no eligiera dicha universidad porque no podra jugar a ese nivel. Dijeron que debera asistir a la Academia de la Fuerza Area por que as tendra empleo al terminar mis estudios. La gente tena planes diversos para m. Pero yo tena el mo\nSiempre me he propuesto metas a corto plazo. Al mirar atrs que cada uno de esos pasos o xitos parciales me llevaron al siguiente. Cuando me expulsaron del equipo en la preparatoria como correctivo, aprend algo. Supe que jams quera volver a sentirme as de mal. No volvera a tragar esa medicina amarga ni a padecer ese vacio en el estomago.\nDe modo que me puse a comenzar de nuevo como novato. Todo el verano en ese asunto. Cuando entrenaba pensaba en ello y al lograrlo me propuse otra meta, razonable y lgica. Que pudiera lograr si trabajaba lo suficiente.\nEn todo momento tenia en mente lo que quera llegar a ser, es decir, el tipo de jugador en el que deseaba convertirme.\nCreo que cada meta era lograda en funcin de la meta ltima y ms importante. Saba exactamente a donde deseaba llegar y me concentraba en hacerlo. Las metas alcanzadas me llevaban a pensar en otras. Cada pequeo triunfo me hizo ganar un poco mas de confianza. Esta confianza me permiti competir en North Carolina. Todo es cuestin de mentalidad. Nunca escrib nada solo me concentre en el siguiente paso. Pienso que podra haber ocupado este sistema a cualquier actividad que hubiera elegido. No es tan distinto cuando, por ejemplo, una persona desea ser mdico. Si esa es la meta principal y uno saca 6 en biologa, lo primero que debe hacerse consiente es sacar un 8 y luego un 10 en esa materia. Debe de perfeccionarse el primer\npaso y despus hacer lo mismo con la qumica o la fsica. De estos pequeos pasos. Si no lo hace estar expuesto a todo tipo de frustraciones. De dnde obtener confianza si la nica medida del xito es llegar a ser medico? Si usted lo intenta con toda su capacidad y no llega a ser mdico, significa esto que su vida es un fracaso? Por supuesto que no. Todos los pasos preliminares son como las piezas de un rompecabezas. Al unirse forman una imagen Si el rompecabezas llega a completarse usted ha logrado su propsito. Si falta una pieza, no se desanime. Si ha hecho su mayor esfuerzo habr logrado muchas cosas a lo largo de camino. No todos pueden completar la imagen. No\ntodos llegaran a ser el mejor vendedor o el mas grande jugador de basquetbol. Pero si se convertir usted en uno de los mejores, en hombre de xito. Esta es la razn por la que siempre me he propuesto metas de corto plazo, no importa si se trata de golf, basquetbol, negocios, vida familiar o beisbol: Me propongo metas realistas y concentro toda mi atencin en ellas. Pregunto, leo y escucho. Eso hice respecto al beisbol con las Medias Blancas de Chicago. No temo preguntar cualquier cosa a quien sea o si no tengo las respuestas o el conocimiento necesario. Por qu he de tener miedo? Mi intencin es llegar lejos y por eso pido ayuda e instrucciones. No hay nada de malo en ello.\nPaso a paso. No concibo ninguna manera de lograr las cosas\nEl Temor es una ilusin\nfallar un tiro importante. Por qu? Por que cuando se piensa en las consecuencias siempre se piensa en un resultado negativo\nSi voy a tirarme a una alberca a pesar de que no se nadar, pienso que soy capaz de nadar lo suficiente como para salvarme. No caera en el error de pensar: Creo que puedo nadar pero tal vez me ahogue. Si acepto cualquier reto siempre pienso que lograre el xito. Jams pienso en lo que suceder si fracaso.\nSin embargo, he visto como la gente se paraliza por miedo al fracaso. Este miedo surge de la confusin o del pensar en la posibilidad de obtener un resultado negativo. Pueden tener miedo de quedar mal o de hacer el ridculo. Eso no es bueno para mi Me di cuenta de que si llegaba a lograr algo en la vida tena que ser agresivo. Nada sucedera si yo no sala a la calle y luchaba por alcanzar mi meta. No creo que uno pueda lograr algo siendo pasivo. S que el temor puede ser un obstculo para algunas personas, pero para m no es ms que una ilusin. Cuando me enfrento a situaciones cruciales solo pienso en lo que trato de lograr. Cualquier temor es una ilusin. Parece que hay un obstculo en el camino pero en realidad no existe. Lo que si existe es la oportunidad de hacer el mejor esfuerzo y obtener xito.\nSi resulta que mi mejor esfuerzo no es suficiente, al menos no tendr que mirar a tras y decir que tuve miedo de intentarlo. Tal vez no era lo mo. Tal vez no posea muchas aptitudes. Eso no tiene nada de malo y tampoco hay nada de que temer. El fracaso siempre me ha fortalecido para la siguiente prueba. Mi consejo es que usted debe de pensar positivamente y encontrar fortaleza en el fracaso. En ocasiones el fracaso nos acerca a donde queremos llegar. Si intento componer u auto, cada vez que intento algo y fallo me acerco a la respuesta correcta. Los inventos mas importantes del mundo pasaron por cientos de fracasos antes de que se descubrieran las respuestas correctas. Pienso que a veces el temor proviene de la falta de concentracin, especialmente en el caso de los deportes.\nSi yo me parara en la lnea de tiro libre pensando que hay 10 millones de personas observndome en sus televisores, no hubiera logrado nada. Trato de situarme, mentalmente, en un lugar familiar. Pienso en las muchas ocasiones que realice tiros libres en los entrenamientos, ejecutando los mismos movimientos y utilizando la misma tcnica miles de veces. Si usted se hace lo mismo se olvidara del resultado porque sabr que est actuando correctamente. Reljese, tranquilcese. La verdad es que uno no puede hacer ms que esto. Fuera de la tcnica obtenida de antemano, los resultados escapan a nuestras manos, as que no se preocupe por ello. Lo anterior no es diferente al hecho de realizar una presentacin en el mundo de los negocios o al hacer un trabajo para la escuela. Si usted ha hecho todo lo necesario, el\nresultado no estar en sus manos, independientemente de que la presentacin le guste o no a los clientes. Eso depende de ellos, es decir, de los compradores o de los maestros. Acepto el fracaso. Todos fallamos en algo. Pero no puedo aceptar que no se intenten las cosas. Por eso no tuve miedo de probarme en el beisbol. No puedo decir algo como: Bueno, no lo lograre porque tengo miedo de no llegar al equipo grande. Eso no se me hace bien. La verdad es que el triunfo no importa mucho, siempre y cuando haga el mejor esfuerzo con todo su corazn y esforzndose al 110 por ciento.\nRecuerde: El temor es una ilusin\nNo hay caminos fciles\nsalir de la preparatoria tena un fuerte\nsentido del compromiso. De no ser as, si mi deseo de triunfo hubiera sido menos intenso, habra tomado el camino fcil de asistir a otra escuela. Pero fui a North Carolina porque me di cuenta de que muchos jugadores de Dean Smith eran seleccionados por equipos de la NBA. La gente me deca que era mejor evitar el camino difcil, pero yo estaba dispuesto a hacerlo. El compromiso con mis metas determinaba cada acto. Quera descubrir las cosas por m mismo. Deseaba conocer el terreno en el que me encontraba. Siempre he credo que si uno se pone a trabajar, los resultados llegaran tarde o temprano.\nNo hago las cosas creyendo a medias. S que al hacerlo as solo puedo esperar resultados mediocres. Por eso me concentro en los entrenamientos tanto como en los juegos. Es una actitud que se pueda abrir y cerrar como si fuera un grifo. Sera imposible hacerme tonto en los entrenamientos y despus al necesitar mas empuje en el final de un juego. Pretender que el esfuerzo se refleje. Pero as es como mucha gente aborda sus asuntos. Y por eso muchos fallan. Hablan como si en verdad estuvieran comprometidos para dar lo mximo de que son capaces. Dicen lo correcto y, aparentemente, hacen su mejor esfuerzo manteniendo las apariencias. Pero cuando llega el momento de la verdad buscan razones y no respuestas. No es raro encontrarse con casos coo estos en el deporte profesional. Incluso le sucede a amigos y socios comerciales.\nExisten un milln de excusas para no pagar el precio. Si tan solo me diera la oportunidad o si le agradara mas al entrenador, al maestro o al jefe podra haber logrado esto o aquello. Puras excusas. El aceptar responsabilidades es parte del compromiso a que me refiero. Por supuesto que encontrara usted obstculos o distracciones. Si trata de lograr algo, siempre habr problemas en el camino. Yo me he topado con ellos; a todos nos ha sucedido. Pero los obstculos no tienen por qu detenerle. Al toparse con un muro, no d la espalda considerndose derrotado. Arrgleselas para escalarlo, para romperlo o camine alrededor para superarlo. Yo recib una gran leccin con respecto a las distracciones durante el primer ao que pase en North Carolina. Resulto que ese\nperiodo fue el mejor de mi vida estudiantil en la universidad. En razn de ello, nacieron toda clase de esperanzas. Yo trate de basar mi vida en dichas esperanzas. Trataba de vivir de acuerdo con las esperanzas que los dems tenan en m en lugar de seguir mi propio camino. Me descubr buscando el momento de la jugada espectacular para impresionar; hacia trampa en los aspectos defensivos para lograr situaciones de rompimiento. El entrenador Smith me llamo un da y me enseo dos filmes, uno del principio de mi ao como novato y otro del comienzo de la segunda temporada. Era totalmente opuesto. Estaba buscando caminos fciles, atajos y la verdad es que ese no fue el camino que me\ncondujo hasta all. Conservaba la garra y el deseo, pero haba perdido la concentracin.\nUsted tiene que ajustarse a su proyecto. Muchas personas trataran de hundirlo hasta su propio nivel de bajo desempeo cuando notan que no pueden hacer ciertas cosas. Pero la verdad es que muy pocos logran algo de valor tomando el camino fcil. Son pocos los que hacen fortuna jugando a la lotera. Sucede, pero las posibilidades no estn de su parte. La mayora obtiene sus metas por medios honestos, plantendose metas y comprometindose a alcanzarlas.\nconvertir los niveles individuales en xito en cuestin glamorosa, sin considerar el proceso en su totalidad. El futbol americano es un buen ejemplo. Pienso que el futbol americano es un deporte de segunda Ah tiene usted a la estrella, el mariscal de campo, quien es muy inteligente y que, probablemente, sea capaz de conducir al equipo. Pero no puede hacerlo sin contar con el apoyo de los guardias y tackles que estn frente a l.\nSin embargo, los defensas ganan centavos de cobre mientras que el mariscal de campo gana dlares de plata solida. No tiene sentido. Si no se tiene a ese grupo de apoyo, el dlar vale menos que un centavo. Pasa exactamente lo mismo en una empresa. De qu sirve un gran ejecutivo con ideales brillantes si no cuenta con las personas que han de convertirlas en realidad? Si usted no pone a cada pieza en su lugar, particularmente en las bases, de nada sirve la idea. Puede tener los mejores vendedores del mundo, pero si los obreros que manufacturan el producto no son buenos, nadie lo comprara. En los Bulls, tenamos a dos tipos de diferentes habilidades, Cartwrighr y John Paxson. Encontramos la manera de usar su talento en el marco de equipo. Lo mismo sucede con los trabajadores en la parte baja\nde la escalera en relacin a los dirigentes de la empresa. Los gerentes, al igual que los entrenadores de basquetbol, deben encontrar la manera de utilizar el talento individual para lograr los objetivos de la empresa. Cuando empezamos a ganar campeonatos, exista un acuerdo entre los doce jugadores. Todos sabamos cuales eran los roles que haba que desempear. Conocamos nuestras responsabilidades y capacidades. Por ejemplo, sabamos que era importante meter a Bill en el juego desde el principio. Sabamos que si John acertaba el primer tiro deba abrir paso a Scottie Pippen, B.J., Armstrong y a m. Ese era el tipo de cuestiones que deban comprender y aceptar para ganar campeonatos. Nos tomo cierto tiempo comprenderlo. Se trata de un proceso\nen que debe desaparecer el egosmo. A nuestra sociedad le cuesta trabajo entenderlo. A veces la gente no sabe desempear roles que requieren olvidarse de ser superestrella. Por lo general, domina una tendencia a ignorar o faltar al respeto a las partes que permiten el funcionamiento del todo. Es natural que se presenten altas y bajas, particularmente si los encargados de lograr un alto nivel de eficiencia son individuos. Pero cuando lo meditamos bien, supimos que podamos hacerlo. Cuando se presentaba una situacin tensa nos compenetrbamos como una unidad. Por ello fuimos capaces de recuperar terreno tantas veces, ganando partidos cerrados Y por ello le ganbamos a equipos mas talentosos. En todo deporte hay equipos con grandes jugadores que jams ganan un titulo.\nEs comn que esos jugadores no estn dispuestos a sacrificarse por el bien del equipo. Lo curioso es que, a fin de cuentas, su poca disposicin para el sacrificio hace que las metas individuales sean ms difciles de alcanzar. En North Carolina me ensearon algo en lo que creo fervientemente: si los objetivos se conciben y logran como equipo, las carreras individuales destacaran por si mismas. Quieren mi opinin? Prefiero contar con cinco tipos menos talentosos que deseen formar un equipo a disponer de 5 tipos que se consideran estrellas y no quieren sacrificarse. El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos.\nEn el instante mismo que uno se aleja de lo bsico, los cimientos se debilitan hasta derrumbar toda la estructura.\ncuestiones bsicas fueron parte crucial\nde mi juego en la NBA. Todo lo que hice, todo lo logrado, depende de mi manera de asimilar lo bsico para aplicarlo a mis habilidades. En realidad, los cimientos, las piedras o principios bsicos, permiten que todo funcione. No importa cules sean sus actividades o metas; jams podr prescindir de lo bsico si quiere ser el mejor. Hay mucha gente que con grandes habilidades, pero alno saber como aplicarlas a una situacin particular, de que les sirven? A quien le importa que alguien\ntenga talento si no mantiene una buena postura para acertar los tiros libres?Para que sirve memorizar los libros si no se aprende nada. A muchas personas no les interesa este tema. Buscan resultados gratificantes, instantneos, y deciden saltarse unos cuantos escalones. Tal vez no practiquen la conduccin del baln porque no suelen conducirlo mucho en los juegos. Quizs no desarrollen tcnicas de tiro apropiadas porque no dependen de su capacidad anotadora. Al principio pueden salirse con la suya, pero llegara un momento en que todo quedara al descubierto. Para que esta gente se preocupa tanto por componer una obra maestra, que ni siquiera domina la escala musical. Es imposible lograr este objetivo si no se domina lo bsico.\nEl instante mismo que uno se aleja de lo bsico ya se trate de la tcnica, la tica laboral o la preparacin mental -, los cimientos de su juego, desempeo acadmico o empleo, se debilitaran hasta derrumbar toda la estructura. Pongamos como ejemplo la NBA. Hay jugadores habilidosos que no pueden vencer dificultades. Por qu? Porque no cuentan con los cimientos necesarios para construir. No poseen lo bsico. Piensa usted en todos los gigantes que en el colegio jugaban como titulares y terminaron en las bancas de la NBA. Algunos ascendieron en la escala confiando en su tamao y fuerza. Entonces llegan a lo mas alto y resulta que eso no basta. Para ese momento ya es demasiado tarde.\nCuando estuve en North Carolina, todos se comentaban que Dean Smith me retena excesivamente. Bromeaban diciendo que el entrenador Smith era el nico hombre que poda mantener a Michael Jordan con un promedio de anotacin menor a veinte puntos. Pero me enseo el juego. Me enseo la importancia de lo bsico y como aplicarlo a mi capacidad individual. Por eso hizo de mi un jugador completo. Cuando llegue a la NBA y tuve que trabajar distintas facetas de mi juego, al tirar o al defender, contaba con los cimientos que me permitan trabajar y construir. Saba como aprovechar lo aprendido. Cuando usted logra comprender el uso de los ladrillos, comienza a comprender como funciona todo el proceso de construccin. Y eso le permite obrar inteligentemente, ya se trate de la escuela, de los negocios o las cuestiones familiares.\nEso convirti a Larry Bird en un jugador extraordinario. En esencia, el logro dominar lo bsico, al grado de poder superar cualquier limitante fsica. Parece fcil pero no lo es. Usted debe monitorear lo bsico constantemente porque, en realidad, lo nico que se modifica es el grado de atencin que usted le presta. Recuerde que, a fin de cuentas, las cuestiones bsicas no cambiaran jams. Todo se resume en una sentencia muy sencilla, existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro 8 horas diarias, pero si la tcnica es errnea, solo se convertir en un individuo que es bueno para tirar mal.\nVuelva a lo bsico y elevara el nivel de todo lo que haga\nSi sus palabras no estn respaldadas por el buen rendimiento y el trabajo duro, no sirve para nada.\nhe tratado de ser lder con el\nejemplo. As es mi personalidad. Nunca uso las palabras para fundamentar mi liderazgo. No trato de motivar a los de mas hablando porque no creo que las palabras signifiquen tanto como la accin. Se dice que una imagen vale mas que mil palabras. As que trato de integrar una imagen de duro trabajo y disciplina. Y jams me he detenido. En el instante que mi esfuerzo disminuye, particularmente si el resto del equipo o compaa me tiene como lder, les\nofrezco un pretexto para aflojar tambin la marcha. Por qu no? Si la persona que est al frente de todo se toma un da de descanso o no se esfuerza, Por qu han de esforzarse los dems? Un lder tiene que ganarse ese ttulo. Usted no ser el lder si solamente es el mejor jugador, el ms inteligente de la clase o el ms popular. Tampoco existe una persona que le otorgue ese ttulo. Usted tiene que ganarse el respeto de quienes lo rodean predicando con el ejemplo. Debe ser consistente en su actividad, sin importar si hablamos de un entrenamiento de basquetbol, de una cita de negocios o de las relaciones con su familia. Quienes le rodean necesitan saber que pueden esperar de usted. Tienen que estar seguros de su presencia, de que su desempeo ser casi siempre el mismo en\ncada juego, particularmente cuando las cosas se ponen difciles. En ltima instancia, los entrenadores o los jugadores pueden decidir lo que quieran, pero si sus palabras no estn respaldadas con desempeo y trabajo duro, la palabrera no sirve para nada. Por eso trato de dominar los pormenores anotar un punto, ser ejemplo de rendimiento. Si me consideraban el mejor jugador o si era el que ms dinero ganaba, me propuse que todos estuvieran conscientes de que todos esos privilegios eran resultado del trabajo duro. Quise que mis compaeros comprendieran que mi xito no era resultado de un accidente o de la fortuna. Y tambin deban estar conscientes de que yo les observaba. Un lder no puede inventar excusas, no olvide que debe existir calidad en todo lo que se hace. En los negocios, fuera de los\nnegocios, en el saln de clases, en el patio de recreo, en la sala de juntas, y tambin fuera del trabajo. Usted debe transmitir sus habilidades, su fuerza, sin importar el ambiente en el cual se desempee. Debe estar dispuesto a sacrificar ciertas metas individuales en el caso de ser necesario para el bien del equipo. Pienso que un lder es tambin una persona que ha tenido xito en el pasado y que no teme llevar a los dems por el camino del triunfo en el futuro - alguien que tiene una visin a futuro, que pueda anticipar lo que suceder, A lo largo del camino usted, debe tomarse el tiempo para determinar en que se cree y tiene que aferrarse a sus convicciones. Todas las personas que admiro hacen eso. Mis padres eran as. Nunca me decepcionaron. Yo saba que estaran presentes cuando la presin aumentara. Yo confiaba en ellos. El entrenador\nSmith era as. Pienso que personas como Julius Erving, Denzel Washington, Spike Lee, Martin Luther King gente que admiro crearon su propia visin. No permitieron que nada ni nadie les distrajera o derrotara. Pusieron el ejemplo y fueron lideres.\nPero usted, lector, no tiene que salir en televisin, entrenar en un equipo de la NBA o dedicarse al deporte profesional para ser un lder en toda la extensin de la palabra. Cada hogar, negocio, barrio y familia necesita un lder real. Sobran personas que hablen pero falta quien predique con el ejemplo.\nDokumente ähnlich wie Mi Filosofia de Triunfo\nTeorías explicativas de la agresión humana.pdf\nTema 04 Vibraciones Reticulares(2)


carcel El Tribuno\nEstudió en la cárcel y ahora edifica un barrio de la Villa 31\nVíctor Castillo se recibió de abogado y creó una cooperativa para dar trabajo a jóvenes en estado de vulnerabilidad.Pasó su infancia en Reyes y a los 12 años se fue a Buenos Aires. Tras el fallecimiento de su madre su vida cambió.\nIntentó ingresar droga en el almuerzo para un preso\nUna mujer quedó detenida, luego de ser descubierta que introdujo marihuana en una bandeja de comida.\nAnunciaron construcción de una cárcel provincial\nEstará ubicada en Chalicán y se invertirán mil millones de pesos. Allí se trasladará a los presos del penal de Gorriti.\nEn nuestro pais esta práctica es algo habitual en colectivos y distintos medios de transporte. Es de común conocimiento las mujeres que se quejan de este hecho sobre todo en subtes de la Ciudad de Buenos Aires.\nLos ataques de furia de Rodrigo Eguillor en la cárcel\nLleva 43 días preso en Marcos Paz. Tuvieron que cambiarlo de pabellón. Lo consideran “interno de riesgo”.\nCristiano Ronaldo, condenado a 23 meses de cárcel y al pago de 18 millones de euros\nNahir Galarza podrá ser visitada por joven narco en la cárcel\nMatías Caudana conoció a la joven cuando fue a visitar a su abuela, quien también está detenida en el recinto penal de mujeres.\nCónsul argentino en Villazón desmintió los dichos de la mujer detenida en Bolivia\nNueve años de prisión por homicidio\nAgapito Socompe fue encontrado culpable de la muerte de Sergio Jaime.\nAvanzan sobre la futura cárcel federal de Yuto\nTras la colocación de la piedra basal, pondrán en marcha la elaboración del proyecto para los pliegos de licitación. El establecimiento contará con tecnología y servirá a los juzgados de Tartagal, Orán, San Salvador y Libertador\nEl padre de Messi podría ir 18 meses a la cárcel\nEs por una supuesta defraudación fiscal por más de 4 millones de euros. Excuparon al astro argentino.\nSe escapó de una cárcel que no le gustaba y se entregó en otra | India, prisión, Chhindwara, Pankaj Pahade\nIncómodo por su situación en una de las cárceles del país, decidió fugarse y entregarse nuevamente.\nEl Chapo Guzmán se escapó de la cárcel de máxima seguridad | México, Joaquín El Chapo Guzmán, cárcel de máxima seguridad, Comisión Nacional de Seguridad\nLo hizo a través de un túnel que se encontraba bajo la bañera de su celda.\nReinserción laboral de internos\nLa actuación les cambió la vida\nEl teatro los hizo más respetuosos, aprendieron a comunicarse y compartir. Los ayudó a vencer la timidez.\nLa mayoría de los presos tienen poca educación y no tenían trabajo\nGran parte de la población carcelaría poseen menos de 35 años, tienen sólo instrucción primaria y estaban desocupados.


Rugbiers atacaron a joven tras un cumpleaños en City Bell y lo dejaron inconsciente – Informate Acá\nRugbiers atacaron a joven tras un cumpleaños en City Bell y lo dejaron inconsciente\nEl hecho se registró en la madrugada de este domingo. El ataque fue a golpes y botellazos. De casualidad no estamos hablando de una tragedia. Pase y vea las imágenes.\nYa el joven yace inconsciente detrás de un vehículo.\nUn brutal hecho de violencia juvenil se registró a la salida de un multitudinario cumpleaños en City Bell donde un joven fue atacado por al menos siete rugbiers del Club Albatros a golpes de puño, patadas y hasta botellazos, y la víctima de 21 años acabó inconsciente.\nTodo se desarrolló alrededor de las 4 horas de este domingo en la calle de una vivienda ubicada en las calles 474 y 30 de la mencionada localidad de la zona norte de La Plata, y sólo se puede hablar de un acto fortuito ya que de mera casualidad no acabó en una tragedia.\nEs que si bien el joven terminó “muy golpeado”, tal y como aseguraron sus familiares a este medio, se encuentra en buen estado de salud.\nDe acuerdo a la denuncia de la víctima, cuyas iniciales son RCW, luego de arribar a su casa tras recuperar la consciencia, uno de los agresores –en rigor, el primero con quien se toma a golpes de puño en la calle, tal y como se observa en las imágenes captadas por una cámara de seguridad de la cuadra– le siguió enviando mensajes de texto con tono amenazante.\nEl apuntado es un joven cuyas iniciales son FF, y al menos otros seis muchachos que, de acuerdo a la Policía, tendrían entre 21 y 25 años de edad, quienes se movilizaban en una camioneta de color blanco marca Hyundai Tucson.\nLa causa está siendo investigada por la UFI Nº 8 del Departamento Judicial La Plata, a cargo del fiscal Hugo Tesón, quien la caratuló como “lesiones leves y amenazas” y se aboca a la recolección de testimonios para dar curso a la misma.\nA su vez, los familiares del muchacho esperan que el club tome alguna determinación sancionatoria para con sus jugadores, aunque ya se expidió el presidente de Albatros, Ricardo Benavídez, quien habló de “imágenes poco claras” respecto a lo que trascendió del hecho.\n“Nosotros repudiamos cualquier hecho de violencia, porque creemos que no es la solución de ningún problema”, aclaró de todas maneras el dirigente.\nEtiquetas: AtaqueCity BellDiario Informate AcaDiario InformateacaInconcienteInformate AcaInformate Aca Diario DigitalInformateacaJovenLa PlataRugbier\nProvocó un vuelco fatal y ahora deberá hacer tareas comunitarias en la guardia de un hospital


Somos cada vez más conscientes de la necesidad de entender y poner en práctica los conceptos incluso más básicos de la optimización de buscadores (SEO). Sin conocer mucho, no tener experiencia ni poseer una consultoría de alto nivel podemos tener los recursos SEO necesarios para ejecutar estrategias y tácticas bajo este nuevo paradigma. // Fuente: http://www.elwebmaster.com/\nGoogle te puede traer el 70% de su tráfico de hoy, pero que pasa si la próxima actualización del algoritmo te golpea duro? ¿Qué pasa si tu visibilidad en Google se va mañana? Boletines de noticias y otros contenidos basados en suscriptores pueden ayudarte a aferrar el tráfico/clientes, sin importar lo que los motores de búsqueda hagan. De hecho , muchas de estas opciones - la creación de un gran contenido, iniciar un blog, utilizar los medios sociales y la búsqueda local - te ayudará a crecer en audiencia de clientes potenciales y clientes leales que te pueden ayudar a sobrevivir a los caprichos de los motores de búsqueda.\nEtiquetas: 21 técnicas y tips de SEO esenciales para tu sitio web Tu Negocio


“… son amigos\ny sin embargo se golpean”\n“Un amigo es el que te hace pata, el que pone el pecho y para las balas”. Ya lo decían los Cebollitas con suma belleza y claridad así que no necesito agregar nada más.\nAyer fue el día del amigo. Un día en el que te juntas con gente a la que quizás no viste en todo el año, en donde tenés que rogar para que te hagan lugar en una mesa ratona de un bar destruido para tener el privilegio de pagar 15 mangos por una cerveza y, como si eso fuera poco, al día siguiente recibís cientos de cadenas repitiendo que el día del amigo es el día que los yanquis llegaron a la luna y como nosotros somos re anti-yanqui (¡pero no te olvides que si vas me tenés que traer una notebook!) hay que cambiarlo.\nComo verán, me estoy poniendo sensible. Así que no da hablar de la amistad, la vida, los unicornios y el arco iris… mejor hago un anti-ranking y les cuento.\n6 razones (reales) por las que mis amigos y yo apestamos:\nYo – La noche que un amigo cumplió 18 años lo até a un poste de luz a dos cuadras de una villa y me fui a tomar una coca.\nEllos - La noche de mis 18 me ataron desnudo a un árbol y les dijeron a las viejitas que hacían yoga en la otra punta de la plaza que vayan cerca de donde yo estaba porque “está más iluminado”.\nYo – Me fui de la puerta de un boliche en el que una amiga festejaba su cumpleaños porque el patovica tardaba mucho en hacerme entrar.\nEllos - Vinieron a mi ultimo cumpleaños y como el lugar era medio feo (“medio feo” es un eufemismo para “una garcha sin precedentes”) se fueron a la media hora.\nYo – Le bajé los pantalones a uno de mis amigos frente a la madre superiora y le hice recibir 20 amonestaciones por andar desnudo por la escuela.\nEllos - Se aliaron para hacerme perder una apuesta (y arreglaron para ellos recibir una pequeña parte del premio).\nYo – Le dije a un amigo “¡dale, transatela, (en mi épocas del secundario se decía “transar”) está re buena!”, para después cagarme de risa ya que la mina era bastante fea y tenía más bigotes que un bebe con genes de Ned Flanders y Mario Bros.\nEllos – Me hicieron caer en la misma trampa.\nYo . Esguincé a un amigo mientras jugábamos al fútbol y la abrí la frente a otro.\nEllos - No me dejaron abandonar un partido de fútbol en el que me dolía la rodilla, porque no teníamos suplentes y había que ganar… lo que desencadenó en una rotura de meniscos y una cirugía.\nYo – Le dije a un amigo que le iba a “hacer la gamba” (entre transar y esa estoy re Montaña Rusa) con una chica y terminé saliendo con ella.\nEllos - Uno de ellos me abrió la frente contra un banco de la peatonal de Mar de Ajo, solo por el aparente motivo de que el alcohol y las ganas de impresionar señoritas lo pusieron violento.\n(o sea, quiero que esto quede claro: si tener la cabeza abierta, quedar como un imbécil frente a un montón de gente y tener que caminar al hospital no era lo suficientemente deprimente… estaba en Mar de Ajo).\nMis amigos son unos cerdos\nNos vimos en un par de miradas lejos de todo esto que tenemos. Si, aun recuerdo. Un adiós que venía con un mañana, llamados de medianoche y a distancia y tocarnos a escondidas y en palabras. Porque estaba prohibido y aun así lo hicimos. Nos conocimos. Me diste tanto, un sueño y un si quiero. Tuvimos una mano de caricias, alguna bofetada que no hacía más que regar con lágrimas una flor cada vez más grande, más bella. Y la cuidamos, a nuestro modo y la tenemos con nosotros. Si, aun recuerdo eso que tuvimos…Pero bueno.\nVocera del Movimiento Pro Arjona\nEstamos cansadas de que digan que porque nos gusta Arjona somos grasas, somos pelotudas, que con dos boludeces nos mojamos y que nuestro gusto por la música es similar a el de un gorila en celo. Estamos cansadas de que no se nos tomen en serio y se nos menosprecie.\nPor eso a partir de este momento nace un movimiento Pro Arjoneano para reivindicar nuestro derecho .Tomaremos acciones violentas contra quienes nos falten el respeto. Tanto con los rockeros trogloditas que nos tiran piedras a la salida del luna park como con aquellos clubes de fans de arjona que tomen una postura pasiva ante la agresiones.\nComo primer medida pondremos una bomba en los próximos show se Spinetta, Almafuerte y Cacho Castaña hasta no tener una disculpa publica de la ciudadanía toda.\nLuego tomaremos todas las emisoras de radio para pasar durante 72 horas seguidas toda la discografia de nuestro amado mentor.\nNo somos grasas, solamente nos ponemos cachondas cuando Ricardo nos canta esas frases tan bellas que hablan de nuestros problema.\nUna mariposa en brazos de un corcel\nEsquizofrenica y princesa a la vez\nQue se yo, soy lo que soy\nLo dejo en manos de unos ojos que no ven.\nP.D: Cerró un ojo sin querer y se estampó con el ayer\nHOY: Colonia - URUGUAY\nInsolado por la estrella feroz, decido levantarme del banco que me acuna y me dispongo a emprender viaje a casa. Las pupilas siguen chiquititas y el rio que bordea al parque se vé infinito.\nDe la misma manera que empiezo este párrafo decido depejar toda modorra after lunch y caminar, pero me detiene una antinómia que se conecta por un pequeño remolque, veo llegar un carrito de pororó (pochoclo) tirado por una camioneta gris, último modelo, se\nbaja un hombre de pullover casero, instala el carro y acto seguido se pone a ayudar a otros carritos a instalarse a su lado.\n¿Estamos frente al Moyano del pochoclo?\nCual Facundo Pastor me asalta la duda y prometo fotos...\nPd: La semana pasada hice un chiste sobre la gripe del chancho... y hoy la sufro en carne propia, ya lo sé... SOY UN GIL. Pero...\n"No le dijo nada"\nFelicítolos por haber proyectado el video de Los ladrones sueltos. Nunca lo había visto, es igualito, igualito a lo que me había imaginado. Continúen con los jit uonders!\nFabulosa la contratapa! asi se dice... esa planta mutante... Y jajaja la vieja arjonisfan, re grasa, avisenme cuando se juntan para apedrearla. GRACIAS\nSocio El pibe del concurso de las medias\nLos martes cambió este año, para mi, para mejor, pero si tengo que destacar a alguien, me quedo con el Sr, G, ¡Espectacular lo que está sacando semana tras semana! El tortugo de la semana pasada y la fan fundamentalista de Arjona son geniales. Saludos para todos. PS: Sergi, conseguite el álbum de "Royal Tratment Plant" y sos mi ídolo.


Belleza | Marketing y Comunicación sector perfumería y cosmética. | Página 3\nMaquillaje y belleza en la Prehistoria\nSe han encontrado rastros de arcilla roja en algunos restos arqueológicos. Los hombres y mujeres prehistoricos ya conocían y usaban el maquillaje, aunque hay especulaciones sobre su posible finalidad: si lo usaban para realzar la belleza, para celebrar un acto fúnebre o para iniciar un ritual, o bien una combinación de los tres ejemplos citados.\nSe podría decir que los orígenes de la estética se remontan a la prehistoria. A través del arte y de los instrumentos de uso cotidiano que han llegado a nuestros días, podemos ver como ya entonces existía una preocupación por la belleza.\nLa mujer de la edad de piedra se hacía en la cara manchones de barro de color (posiblemente rojo). Entre los hallazgos más antiguos que hacen alusión al incipiente interés femenino por la belleza, encontramos un grabado en las cercanías de Oslo, Noruega, que reproduce la figura de una mujer embadurnándose con grasa de reno, animal que esta al lado de la figura femenina. Según deducen de la interpretación de las pinturas rupestres las mujeres del paleolítico, ya usaban mejunjes para colorear de marrón rojizo las diferentes partes del cuerpo.\nEn otros lugares también se han hallado representaciones de mujeres simbolizando la preocupación de estas por el cuidado de su belleza, por ejemplo en Austria, la conocida Venus de Willendorf, y en la Costa Azul francesa, La Venus de Grimaldi.\nDentro de la historia del maquillaje, los principales registros de su utilización se remontan a los antiguos imperios de Egipto y Roma.\nEtiquetas: Belleza en la Prehistoria, Maquillaje en la Prehistoria


Conectarse con su hijo adolescente\nLic. Martin Miseta\nPuede parecer difícil de creer, dada la ira o indiferencia de su hijo hacia usted, pero los adolescentes aún desean el amor, la aprobación y la aceptación de sus padres. La conexión positiva cara a cara es la forma más rápida y eficiente de reducir el estrés calmando y enfocando el sistema nervioso. Eso significa que probablemente tenga mucha más influencia sobre su hijo adolescente de lo que cree.\nSea consciente de sus propios niveles de estrés. Si está enojado o molesto, ahora no es el momento de tratar de comunicarse con su hijo adolescente. Espere a estar tranquilo/a y con energía antes de iniciar una conversación. Es probable que necesites toda la paciencia y la energía positiva que puedas reunir.\nUna propuesta para conversar con su hijo adolescente sobre el café, probablemente será recibida con un gesto sarcástico de desprecio , pero es importante demostrar que está disponible. Insista en sentarse a la hora de comer junto con ningún televisor, teléfono u otras distracciones. Mire a su hijo adolescente cuando hable e invítelo a que lo mire a usted. No se frustre si sus esfuerzos son recibidos por nada más que gruñidos o encogimientos de hombros monosilábicos. Es posible que deba comer muchas cenas en silencio, pero cuando su hijo adolescente quiera abrirse, sabrá que siempre tendrá la oportunidad de hacerlo.\nTratar de hablar sobre la apariencia o la ropa de su hijo adolescente puede ser una manera segura de desencadenar un argumento acalorado, pero aún puede encontrar algunas áreas en las que hay algo en común. Padres e hijos a menudo se conectan por deportes; Madres e hijas por chismes o películas. El objetivo "no es ser el mejor amigo de su hijo adolescente", sino encontrar intereses comunes que pueda discutir en paz. Una vez que hable, su adolescente puede sentirse más cómodo al hablarle sobre otros temas.\nEscuchar sin juzgar ni dar consejos.\nCuando su hijo adolescente le habla, es importante que lo escuche sin juzgarlo ni burlarse de él, interrumpirlo, criticarlo u ofrecerle consejos. Su hijo quiere sentirse comprendido y valorado por usted, por lo que debe mantener el contacto visual y concentrarse en su hijo, incluso cuando no lo esté mirando a usted. Si está revisando su correo electrónico o leyendo el periódico, su adolescente sentirá que no es importante para usted.\nSu adolescente a menudo puede responder a sus intentos de conectarse con ira, irritación u otras reacciones negativas. Manténgase relajado y permita que su espacio adolescente se refresque. Inténtalo de nuevo más tarde cuando ambos estén tranquilos. La conexión exitosa con su adolescente llevará tiempo y esfuerzo. No se desanime; Persevera y vendrá el gran avance.\nSi su adolescente está bajo la influencia del alcohol o las drogas, su capacidad para conectarse emocionalmente puede verse comprometida . Lo mismo puede ocurrir con los medicamentos recetados. Por ejemplo, si su adolescente está tomando antidepresivos , asegúrese de que la dosis sea la absolutamente recetada\nMatricula: M.N. 23.148


El eclipse solar total de 2020 está ocurriendo esta semana. Tienes que verlo desde cualquier lugar.\nTotal solamente Eclipse solar Viene esta semana del año. El lunes 14 de diciembre, Lucky Skywatchers tendrá la oportunidad de detectar un evento celestial espectacular, cuando la luna nueva bloquea completamente el sol, creando una oscuridad temporal. NASA Llamado “uno de los lugares más impresionantes de la naturaleza”.\nCuando la luna cubre completamente el sol, se puede ver la atmósfera del sol, llamada corona. Este año será impresionante Meteoro de las gemínidas.\nDesafortunadamente es Eclipse solar Solo rastrea partes de América del Sur, por lo que solo unos pocos pueden verlo en vivo. Sin embargo, muchas transmisiones en vivo del evento asegurarán que tenga la oportunidad de ver el eclipse para los aspirantes a astrónomos en cualquier parte del mundo.\nDeslumbrantes fotos de eclipses solares que no fríen tus ojos\nEl eclipse ocurrirá en América del Sur, especialmente en partes de Chile y Argentina. Según NASA, La ruta se extiende desde Savedra, Chile hasta Salina del AJ en Argentina.\nAdemás, los barcos en los océanos Pacífico y Atlántico también tendrán la oportunidad de detectar este evento.\nFuera del estrecho camino de la perfección, algunas personas aún pueden ver eclipses parciales, donde la luna cubre una parte del disco solar. Para saber si se encuentra en esta ruta, consulte Mapa de la NASA.\nPara aquellos que ven el eclipse en persona, hay muchos Precauciones Seguir. Nunca mire al sol y use gafas de sol para proteger sus ojos; las gafas de sol normales no son suficientes.\nCualquiera en la línea central de la Ruta de la Totalidad tendrá un total de 2 minutos y 10 segundos para ver el eclipse total en condiciones de clima despejado.\nEn otras partes del mundo, NASA TV transmite el eclipse a través de telescopios de la Universidad Pontificia de Catalina de Chile. Observatorio Docente. El espectáculo comienza a las 9:40 am, ET a las 10:30 am en español y el eclipse total se fija a las 11:02 am ET. Mira aquí.\nLa transmisión en vivo contará con vistas en tiempo real del eclipse y una discusión con dos científicos de la NASA, Yari Collado-Vega y Bee Gallardo-Lacourt, explicando cómo los investigadores usan los eclipses para estudiar el sol.\nHora y fecha También se realizará una transmisión en vivo desde el volcán Villarreca en Chile a partir de las 9:30 p.m.\nEl próximo eclipse solar total no ocurrirá hasta el 4 de diciembre de 2021. Afortunadamente, 2020 sigue siendo el último fenómeno celestial reservado: el Gran combinación Júpiter y Saturno el 21 de diciembre.\nREAD Así comienza el proyecto Starlink de SpaceX y Elon Musk\nSpaceX está listo para pasar al siguiente nivel con él Nave estelar....\nPrevious articleHusca logró su primera victoria de la temporada después de 13 partidos\nNext articleVivendi ha negado oficialmente haber cometido algún error con respecto al asunto MediaSet


Romina Chuls (1991) - Malquerida\n“Sería irreal decir que todo sale sólo de mis entrañas”\nDice Romina Chuls (Lima, 1991) que el arte fue su primer amor de colegio. Luego, en la universidad, estudió pintura mientras, en su tiempo libre, tomaba cursos de técnicas textiles. Así, empezó a mezclar la costura y la pintura al óleo; hasta que algo cambió y dejó de pintar El año pasado viajó a Paucarccoto, una comunidad a dos horas de Cusco para conocer el telar de cintura. Pero su interés no era nuevo. Romina, quien tres años atrás había aprendido a bordar con videos de YouTube, también aprendió de distintas mujeres artistas sobre el arte de los hijos. Este año, gracias al premio de la Fundación Euroidiomas, ha presentado su primera muestra individual, ‘Tierra Incógnita’, en donde explora la historia de las mujeres de su familia a través de mapas bordados. “La llamo cartografía de la memoria”, dice Romina.\nDecido dedicarme a mi carrera en mi adolescencia. En mi colegio, tomé clases de arte como parte del programa de bachillerato. Más que nada porque teníamos que escoger entre física, inglés y arte. Siempre fui una persona muy creativa, así que mi elección era obvia, aunque en ese momento estaba más metida en la música que en las artes plásticas. Era un programa intenso, pero me encantó el investigar sobre un tema para plasmarlo en diversas piezas, las cuales te evocaran una pregunta, una problemática, sin decir una palabra. Fue mi primer amor. Me enamoré de la posibilidad de poder traer a la luz temáticas ya conocidas, ya tratadas, pero desde nuevas perspectivas. El sacarle la vuelta a como entendemos las cosas.\nIngresé a la universidad sin entender muy bien en qué consistía el mundo del arte. Entré con la romántica idea de cambiar el mundo a través de mis propuestas, negando por completo aquella necesidad egoísta por la cual, sinceramente, no puedo dejar de crear.\nEn tu primera individual, Tierra Incógnita, realizas mapas que exploran las mujeres de tu familia. Los mapas son –en principio– objetivos, científicos, libres de interpretaciones; abarcan –y afectan– a grandes proporciones de la población. ¿Los mapas también sirven para dibujar la historia íntima de una persona?\nEn Tierra Incógnita, me centro en conocer y entender la historia de las mujeres de mi familia. Establezco una relación entre el hecho de que conocemos nuestra historia sólo desde una masculinidad, propia del sistema patriarcal, y el hecho de que se ha registrado el espacio, los mapas, desde esa misma mirada. La historia no se puede desligar del espacio, del territorio, en el que ocurre, y la cartografía puede servir para mucho más que retratar los lugares físicamente. La llamo cartografía de la memoria.\nAdemás, personalmente, me interesó la combinación de ambas, porque las mujeres de mi familia relatan una historia de migración, tanto dentro del país como fuera. Si quería hablar de su historia, tenía que hablar de un territorio. En este caso no son mapas que afectan a grandes sectores de la población, ya que yo propongo cartografías inventadas para hablar de ellas, mapas personales. Interpreto si puedo hablar de ellas como continentes o islas, como penínsulas o bloques.\nOtra parte de la muestra estaba conformada por la apropiación de mapas existentes. Ya no para hablar de una historia personal, sino para establecer la pregunta de qué papel cumplía mi familia en la historia de las mujeres peruanas. ¿Qué corporeidades, actitudes y posiciones conforman la memoria femenina peruana? ¿Qué mujeres salen a relucir en la historia de nuestro país? ¿De nuestro continente?\nEn mi caso, los mapas me sirvieron para reflejar parte de mi historia e invitar al espectador a sumergirse en ella desde un “mirador” nuevo, inusual. Sí, es un lenguaje que habla de una colectividad. Pero ¿qué es nuestra historia, por más íntima que sea, sino una acumulación de encuentros, intercambios y transacciones, físicas como emocionales? Nuestra historia como individuas es la historia de un grupo, de una comunidad.\nLo primero que me viene a la mente si pienso en averiguar sobre mis parientes lejanos es un árbol genealógico. ¿Deberíamos empezar a pensar mapas en lugar de árboles?\nLos árboles genealógicos establecen una relación muy jerárquica. De arriba a abajo, o viceversa, registrando una conexión exclusivamente biológica. Cuando yo propongo hablar en mapas, no quiero representar simplemente quién es hija de quién: busco remarcar cómo se relacionaron, cómo percibo la historia de una al lado de la historia de la otra. Su carácter es importante y el vínculo que decidieron establecer con la familia. Hay tías que se alejaron física y/o emocionalmente, mujeres cuyas diferencias les impidieron mantenerse cercanas, mujeres líderes que opacaron a otras, mujeres que abandonaron su búsqueda personal por el bien de otres, etc. En un árbol genealógico, resulta muy difícil establecer aquellas conexiones.\nTal vez, según lo que cada une de nosotres busque, es que podemos decidir si pensar en árboles o mapas genealógicos.\nMe llama también la atención los materiales que utilizas. De nuevo, los hilos, los tejidos evocan el trabajo artesanal, mientras que un mapa sugiere ciencia, concreción. ¿Cuál es la intención de la selección de tus materiales de trabajo?\nSí, los hilos y tejidos evocan un trabajo artesanal, pero no por eso están libres de ciencia o concreción. La técnica del telar de cintura, por ejemplo, involucra contar, números, un orden. El brocado, el tejido y el bordado también. Se podría decir que poseen un elemento matemático, como cualquier otra estructura.\nEl trabajo de costura, de textiles, estuvo mucho tiempo ligado a una labor femenina, pero no por eso desvinculada de un orden, el cual podría definir la cartografía, ¿no? El establecer orden. Ahora, los mapas en la actualidad sí son precisos y concretos, pero antes podríamos decir que era un arte también. Eran dibujados a mano con una iconografía determinada para representar ciertos tipos de formaciones geológicas. Cuando vemos los mapas de siglos atrás, notamos que Europa es extremadamente grande y África irrealmente pequeña. Más que ciencia, es el reflejo de un pensamiento de dominación. Ahí entra la necesidad de clasificar los terrenos desconocidos como “terra incognita”, indicando que es algo que tenía que ser explorado, y conquistado, después.\nMi elección de los materiales va más por la carga femenina que tienen, ya que hablo de la historia de mis ancestras. Durante mucho tiempo fueron prácticas que se relegaron a las mujeres y se excluyeron de lo que se consideraba “arte”. Se creía que era una simple distracción cuando la verdad es un método de escritura, de comunicación. Los bordados son testimonios de las mujeres, un lenguaje de la resistencia. Hace unos años, encontré el bordado de una mujer inglesa, Elizabeth Parker, en internet. Es una confesión fuerte, hermosa que empieza con las palabras: “como no puedo escribir pondré esto de la manera más simple y libre…” Ella no pudo escribir, entonces bordó.\nRegresando a tu pregunta, también parto de una fascinación por regresar a trabajar con estos materiales de forma tradicional, como se solía hacer. Todas las telas utilizadas en el proyecto “Tierra incógnita” son teñidas a mano con tintes naturales.\nHay también una parte de la exposición en la que incluyes documentos intervenidos. ¿El artista se nutre más de la investigación que de la inspiración?\nLos documentos intervenidos son anécdotas contadas por mis abuelas, tías y madre sobre otras parientes. Aquellas historias enlazan las cartografías, las completan. El proyecto no hubiera sido posible sin ellas, ya que su falta me hubiera limitado a quedarme con lo que yo ya sabía, ¿y qué sentido hay en eso?\nYo me nutro de ambos. La investigación motiva mi inspiración. Ésta no llega de la nada, como por iluminación divina. Aunque, no sé por qué, en la ducha se me ocurren las mejores cosas. Bueno, hay que ser curiosa, investigar y explorar para desarrollar propuestas artísticas interesantes; ésas que te roban el presente.\nPara mí, un artista que se limita a representar solo el contenido de su cabeza, sin cuestionar sus propios límites, resulta sumamente aburrido. Creo que la curiosidad tiene que estar fuertemente ligada a esta carrera y no sólo en la exploración de materiales. Cuando une expande su mente, la inspiración llega cada vez más deslumbrante.\nHay varias artistas peruanas explorando los temas de familia, feminidad, feminismo. ¿Con qué artistas te sientes cercana, o qué artistas te inspiran?\nApenas empecé a trabajar el tema, acudí a una artista que admiro mucho. Al inicio mezclaba costura con pintura al óleo y había algo que no me cuadraba. Los profesores de la PUCP no manejaban la técnica, así que me vi en la necesidad de abrirme. Fui donde Ana Teresa Barboza y me ayudó a aclarar lo que quería. Dejé de pintar. Ella no trabaja un tema feminista, pero siento que habla desde una femineidad.\nEsos inicios coincidieron con unas clases de Maria Elena Alvarado sobre la costura en el arte contemporáneo. Gracias a ella fue que me adentré en los hilos, las telas y los primeros libros feministas. En sus clases conocí a Raquel Esquives y a su pieza de vulvas en telas. Todas ellas confluyeron para que naciera en mí aquel interés por los temas de género, y gracias a una buena profesora que tuve en mis últimos años en la PUCP, Alejandra Ballón, aquel interés llegó a consolidarse como lo que ahora es mi forma de ver y entender las cosas, la manera desde donde creo. Además de ellas, hay diversas artistas contemporáneas y mayores que me inspiran día a día e influyen en mi trabajo. Sería irreal decir que todo sale sólo de mis entrañas.\n¿Es un buen momento para ser artista y mujer en el Perú?\nPara hacer arte, según yo, necesitas partir de una disconformidad. Tiene que existir algo que puedas cuestionar, poner en duda, para abrir la pregunta si es que así deben ser o funcionar las cosas. Por eso, para crear es un momento perfecto en el Perú. Los detonadores son infinitos. El sistema patriarcal, los feminicidios, el acoso sexual, la ilegalidad del aborto, la falta de leyes en defensa tanto de mujeres como de la comunidad LGTBIQ, la precariedad del sistema de salud o del educativo, la violencia obstétrica… tú escoge.\nAhora, si la pregunta va más por si hay campo de trabajo y espacios de exposición, te diría que estamos alguito mejor que unos años atrás. Existe machismo incluso en el ámbito artístico. Y eso continuará mientras nuestra percepción de lo que es arte no se abra, y se siga limitando a la mirada patriarcal occidental desde la cual hemos entendido el sistema del arte. Pero, como dije, son detonadores de inspiración, nos motivan a querer deconstruir las cosas, a buscar ser mosquitas para la sociedad limeña y peruana, jodiendo y jodiendo.