BIOBIZZ TRY PACK INDOOR - dlds\nEl paquete Try Pack Biobizz contiene Bio Bloom™, Bio Grow® y Top Max™, una combinación que permite al cultivador obtener experiencia con la gama de fertilizantes orgánicos Biobizz proporcionando nutrición básica para entre 1 y 4 plantas.\n~Bio Bloom - 250 ML: Fertilizante ecológico líquido de crecimiento aplicable a la mayoría de tipos de tierra y mezclas de sustratos. Bio·Grow® activa la flora bacteriana de los sustratos gracias a su base de extracto de remolacha holandesa 100% ecológica, conocida comúnmente como melaza. La melaza es un producto líquido espeso derivado de la caña de azúcar y en menor medida de la remolacha azucarera. Bio Grow® contiene 70 oligoelementos y vitaminas B1, B2, C y E que son la garantía de una buena cosecha.\noBio Grow - 250 ML: Completo fertilizante ecológico líquido de floración que contiene una mezcla de nitrógeno, fósforo y potasio que garantiza una floración exuberante. Contiene también oligoelementos y hormonas de origen vegetal para intensificar el proceso de floración, además de enzimas y aminoácidos que al interactuar con la tierra promueven la floración y estimulan la producción de frutos. Bio·Bloom™ es un fertilizante que puede utilizarse durante la etapa de floración en cualquier medio, sea en tierra, en plantaciones sin tierra como CocoMix, o en tierras enriquecidas con fibras de coco, incluso en cultivos hidropónicos). ¡Además con Bio·Bloom™ los tallos crecen fuertes lo que hace que la planta sea fuerte!!\noTop Max - 250 ML: Estimulante de floración 100% ecológico el cual tiene el propósito triple de incrementar el tamaño real y peso de los grupos de flores, dejando un sabor dulce y suave en el producto final y facilitando la asimilación de nutrientes por las plantas. Top Max™ libera iones como por ejemplo calcio, hierro y magnesio, los cuales estimulan el metabolismo de la planta. La manera especial en la cual Top Max™ activa el flujo de nutrientes es posible por medio del uso de ácidos húmicos.\nPK 13-14 500ml HESI\nCOMPLEJO DE FLORACIÓN 500ML HESI\nPK 13-14 1L HESI\nGROTEK VEGETATIVE GROWTH BOOSTER...\nPMG KARMA COLOR PREMIUM X1\nADVANCE HIDROPONICS PH UP 500ML\nPIECE MAKER GEAR KALI - VERDE FLUOR\nBONGLAB NECTAR RECOLECTOR 10MM\nFASTBUDS BLACKBERRY AUTO X3\nDUCTO DE ALUMINIO 127mm 10M\nPLATO MACETA 3L


Lecciones del gobierno ruso | El Nuevo Día\nLecciones del gobierno ruso\nJóvenes puertorriqueños toman ideas de Rusia que podrían ayudar a impulsar la economía local\ndomingo, 20 de enero de 2013 - 4:01 PM\nPuerto Rico debería adoptar iniciativas basadas en la educación y explotar la innovación como vehículo de desarrollo económico a mediano y largo plazo.\nPara ello, podría mirar lo que hacen países como Rusia. Sí, Rusia. Fue allí donde cinco jóvenes profesionales de Puerto Rico conocieron lo que hace el Gobierno para desarrollar y fortalecer sus estructuras gubernamentales y económicas. Fueron como parte de una delegación de Estados Unidos que participó recientemente del programa Young Political and Business Leaders Visit y regresaron con propuestas para la Isla.\n“Ellos apuestan mucho a la educación. Ven que la educación es una pieza clave del desarrollo económico, no solo porque te permite tener una movilidad social, sino porque es la clave para que se den procesos de innovación y creatividad”, afirmó Anitza M. Cox Marrero, abogada que dirige la División de Análisis y Política Social de la empresa de consultoría Estudios Técnicos.\n“Me llamó la atención el Skolkovo Innovation Center. Tienen un componente de incubadoras, pero el componente principal es la investigación”, indicó Cox Marrero para luego explicar que el programa está en una universidad dedicada al empresarismo y que tiene clases compuestas por 20 personas, con lo cual la enseñanza es más individualizada. La iniciativa fue anunciada en el 2009 por el expresidente ruso Dmitry Medvedev.\n“Lo que hacen es traer distintos empresarios de alrededor del mundo y tiene un enfoque de inversión, de empezar a crear”, agregó Sixto Olmo, quien estudia Derecho y trabaja en la Administración de Veteranos.\nSobre la iniciativa, Jan Maduro, quien es abogado y consultor en energía renovable, destacó que tratan de evitar la fuga de cerebros y que las grandes ideas, que muchas veces no salen de los centros educativos, trasciendan para beneficio de la sociedad.\n“Quieren hacer desarrollos más prácticos. Es ciencia que mejora la vida de las personas. Que la universidad ayude a resolver los problemas de los negocios y la sociedad”, agregó Daniel Goutev, búlgaro residente en la Isla y contador público autorizado.\nComo parte de su visita a Rusia, se reunieron con miembros del Parlamento y visitaron la región de Kazán, ubicada en la República de Tartaristán.\nAllí se sorprendieron cuando les hablaron de los resultados del más reciente plebiscito en Puerto Rico, en el cual se interesaron por tener un status político parecido al de aquí. “Ellos tienen básicamente los mismos problemas que nosotros excepto que ellos tienen representación en el Parlamento”, destacó Olmo.\n“Uno de los problemas fundamentales que han enfrentado para la inversión es el asunto de la seguridad y la corrupción gubernamental. Por eso, todas las energías están dirigidas a que la economía rusa pueda resurgir”, agregó Olmo.\nTanto él como Cox Marrero elogiaron iniciativas gubernamentales para fortalecer el servicio público, entre ellas un internado en el Parlamento para jóvenes interesados en trabajar en el Gobierno.\nCox Marrero agregó que “me llamó la atención la función que desempeña la Cámara de Comercio. Tiene una división que trabaja con research y desarrollo de política pública para darles insumo a los cuerpos legislativos. Tenían hasta una división de arbitraje para incentivar la inversión extranjera y comenzar a crear un ambiente más seguro de negocio. Las organizaciones que visitamos tienen ese enfoque. Tenemos que llevar a nuestras organizaciones a promover la creación de política pública más que tener reacciones a situaciones o a proyectos de ley”.


Cerrando el domingo regresan las lluvias | Agrofy News\nCerrando el domingo regresan las lluvias\nDe acuerdo a lo previsto cerrando el domingo y durante el comienzo de la semana próxima las lluvias regresarán con buen volumen y vastas coberturas.\nEn el recorte de imagen satelital, se aprecia toda la zona productiva de Argentina ubicada entre dos sistemas frontales.\nEl arranque de la jornada de hoy evidencia con nieblas y neblinas de vasta cobertura en la región pampeana y el NEA, la progresiva recomposición del aire húmedo que los vientos del noreste vienen generando. Por lo pronto el escenario no plantea el regreso de precipitaciones. La atmósfera media se mantiene muy estable lo cual favorece que el aire que ingresa en las capas más bajas se condense con los enfriamientos nocturnos, provocando los conocidos fenómenos que reducen la visibilidad.\nEstas situaciones pueden volverse frecuentes los próximos días y no se alejan demasiado de lo esperado para la época del año. Las temperaturas igualmente se mantienen por encima de los valores normales. En la zona núcleo, aun no se han producido heladas.\nEn el recorte de imagen satelital, se aprecia toda la zona productiva de Argentina ubicada entre dos sistemas frontales, uno que ya se desplazó hacia el noreste y el otro con pretensiones de ingresar por el sudoeste de la región pampeana. Esta vasta zona intermedia, puede presentar cielos invisibles por nieblas, las cuales no se descarta que deriven en nubes bajas temporarias. Sin embargo en forma mayoritaria, prevalecerán los cielos despejados o con escasa nubosidad una vez que las nieblas se resuman.\nLa semana evolucionará marcada por la persistencia de los vientos del noreste, los cuales se fortalecerán desde el viernes. Esto afianza el ambiente veraniego no demasiado intenso, pero con registros térmicos que proponen máximas que se ubican por encima de los valores normales. A diferencia de la semana pasada, las nieblas están quitando por sectores, algunas horas de trabajo. De todos modos, las condiciones del tiempo imperantes siguen siendo más que aceptables para sostener el ritmo de cosecha.\nDe acuerdo a lo previsto cerrando el domingo y durante el comienzo de la semana próxima las lluvias regresarán con buen volumen y vastas coberturas. Estimamos que lunes y martes las condiciones atmosféricas serán muy inestables y que pondrán freno a más de diez días de trabajo intenso y continuo.


El porvenir de China| Desde El Exilio\nEntrada anterior\t¿Qué pasa en Fukushima (Parte 7)? Explosiones de Hidrógeno\nSiguiente Entrada\tLa falacia del flujo circular\nMay 5, 2011 / 18:45\nNo creo que se parezca mucho a la URSS, a pesar del nombre del partido único. Y mejor esperar sentados a un desplome económico.\nAdopte China el modelo político que adopte, lo que es cierto es que de aquí a unos años (10?) es probable que tengamos que bailar al son que ellos toquen. Será la primera potencia económica mundial, y como potencia militar podrá hablar de tú a tú con EEUU. Y con más de cuatro veces la población de yanquilandia…\nCambio de dueño en breve, a ver qué tal tratan al perro 🙂\nMay 3, 2011 / 16:24\nSegun el efecto Olimpiada ,China empezara a ser una democracia en 2018 o 2019.\nFin de la Alemani nazi 1945\nFin de la URSS 1991


Autoría/Editado por: Rosa Piquín Gloria Rodríguez Hevia/ Edición: Consejería de la Presidencia Instituto Asturiano de la Mujer\nTrata de reflexionar sobre la lectura en el aula e intenta visibilizar a las mujeres en la misma. Pone de manifiesto que la lectura influye en nuestra manera de ver el mundo, por ello invita a la reflexión.\nMenores de edad entre los 3 y los 8 años.\nEs un material recomendado por la facilidad con las niñas y niños aceptan su naturalidad, en entornos familiares aunque extensible a la escuela y otros entornos no formales en los que se trabaje el fomento de la lectura con transmisión de valores de igualdad. A través del favorecimiento del pensamiento crítico y el gusto por la lectura, brinda la oportunidad de analizar los estereotipos sexistas, desarrollando la capacidad de identificación de roles sexistas y las relaciones que se establecen entre las personas. Se trabaja desde la realidad cotidiana de las y los más pequeños. Además, presenta una actividad en formato de ficha de lectura.


Maduro arremete de nuevo contra España y dice que "hay esclavitud" | Noticias de Internacional en Diario de Navarra\nMaduro arremete de nuevo contra España y dice que "hay esclavitud"\nSe trata de una nueva escalada en los ataques del presidente de Venezuela al Gobierno español\nOTR/PRESS. Caracas (Venezuela)\nEl presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, ha vuelto a arremeter contra España al afirmar que los que trabajan en el país lo hacen "en condiciones de esclavitud, de explotación".\nSe trata de una nueva escalada en sus ataques al Gobierno español, después de que el pasado 7 de abril llamara al presidente en funciones, Mariano Rajoy, "basura corrupta", en respuesta a las declaraciones del jefe de Gobierno europeo en apoyo a los líderes opositores encarcelados en la nación caribeña.\nDurante la transmisión del programa Contacto con Maduro, este martes, 12 de abril, el mandatario venezolano defendió la inversión social para proteger el empleo y el salario de los venezolanos, y señaló que "¡Aquí no hay trabajo-esclavo, empleo-esclavo como lo hay en España por ejemplo!".\n"¿Saben que mi colega Rajoy, él ha impuesto en España un nuevo esclavismo para la juventud trabajadora, que trabaja en condiciones de esclavismo?", dijo Maduro, quien retó a que "alguien se lo niegue".\nAsí, al comparar las situaciones en Venezuela y España, "lamentó" que "más de 2,5 millones españoles se hayan tenido que ir de su patria, y la juventud profesional y trabajadora de España no tenga respaldo de su propio gobierno", dijo.\n"Y los que trabajan en España lo hacen en condiciones de esclavitud, de explotación. En Venezuela no hay trabajo-esclavo, en Venezuela hay trabajo digno, productivo, protegido, en calidad y en ingreso", señaló Maduro.


Hoy Digital - Voleibol RD ve subir nuevas estrellas en la rama femenina Voleibol RD ve subir nuevas estrellas en la rama femenina\nVoleibol RD ve subir nuevas estrellas en la rama femenina\nPublicado el: 21 marzo, 2005\nPolícía arrestará a quienes disparen, ostenten armas\nAgripino dice trató de lograr clima de sosiego\nLa nueva camada de atletas del voleibol femenino que viene subiendo es algo que asombra, tanto por su calidad como por su cantidad. Ya comienzan a tararease nuevos nombres en las gradas que en un corto tiempo serán muy populares.\nSe puede mencionar a Bethania de la Cruz, Cindy Rondón, Dahiana Burgos, Karla Echenique, las hermanas Ginette y Gina Selmo, Gina Mambrú, Ana Esther Lara y Sidalka Núñez, quienes son las nuevas prospectas que tiene la Federación Dominicana de Voleibol.\nEsas jovencitas, en su mayoría con 16 y 17 años, están en carpeta para entrar al servicio de la Selección Nacional de Voleibol de mayores, en un tiempo relativamente corto, cuando las estelares de hoy comiencen su retirada normal del deporte.\nEse grupo de muchachas está aprovechando al máximo una serie de fogueo que por un mes preparó la FEDOVOLI con un equipo de\nChina Popular que ya tiene una semana y los frutos comienzan a notarse.\nBethania de la Cruz, una morena del Distrito Nacional, salidora y opuesta, está golpeando la bola sobre la red con una autoridad increíble, lo mismo se puede decir de Dahiana Burgos y la centro Cindy Rondón.\nKarla Echenique es una prospecta de las acomodadas y está dando destellos de que podría afincarse en el futuro.\nAna Esther Lora la están preparando como libero y según los expertos, tiene mucho futuro de seguir trabajando como va.\nSidalka Núñez, una opuesta de la mano equivocada (zurda) viene avanzando en su juego.\nLas hermanas Ginette y Gina Selmo, una acciona en la posición de Centro y la otra es acomodadora. Nativas de Villa Mella, estás dos mellizas, que son contrarias en el Torneo Metropolitano, tienen un gran futuro en el voleibol.\nGina Mambrú, de Cristo Rey, tiene unas manos “bien pesadas” en la salidas y tiene que seguir trabajando en su físico. Tiene coraje en su juego y le gusta competir.\nIRÁN AL MUNDIAL EN JULIO\nEl director del Proyecto de Selecciones Nacionales, licenciado Cristóbal Marte, afirmó que ese grupo de atletas tiene una gran responsabilidad con su participación en el Campeonato Mundial Juvenil que se celebrará en julio de este año en Turquía.\n“Tenemos el chance de que ese grupo logre colarse entre los mejores cinco o seis equipos del mundo, ya que el talento está ahí”, subrayó Marte.\nPrecisó que el fogueo que vienen librando con China Popular le ayudará mucho en su crecimiento técnico.\nCristóbal Marte no tiene reparos en señalar que las integrantes de la Selección Juvenil Femenina están mejor preparadas en el aspecto técnico, en los fundamentos del juego, en la disciplina, que las estelares de hoy.\n“No quiero que piensen que es que son mejores, sino que están mejor preparadas en el mismo espacio de tiempo que el grupo de Cosiris, Nurys, Francia, Juana, entre otras”, agregó.\nMarte calificó como “sin precedentes, el acuerdo que acaba de firmar la Administración Deportiva de Tianjin, República Popular China y la Federación Dominicana de Voleibol (FEDOVOLI).\nDijo que ese pacto de cooperación deportiva que fue refrendado por el Comité Olímpico Dominicano. Mediante ese pacto de buena voluntad la República Dominicana recibirá la asistencia técnica necesaria con el objetivo de incrementar el nivel competitivo de la selección nacional de voleibol femenino con miras a su participación en los XXIX Juegos Olímpicos de Beijing, China, del año 2008.\nEl acuerdo fue firmado por el presidente de la Administración Deportiva de Tianjin y vicepresidente de la Asociación de Voleibol de China, Xie Delong; el representante de la Oficina Comercial de la República Popular China, Cai Weiquan; el vicepresidente de la Fedovoli y presidente del Proyecto Nacional de Voleibol Femenino, Cristóbal Marte, y el secretario general del Comité Olímpico Dominicano, Antonio Acosta.\nEn la actualidad el seleccionado de Tianjin visita República Dominicana, mientras que las dominicanas estarán en China del 4 de mayo al 4 de junio, en un campamento similar.


Con equipos especializados adelantarán búsqueda bajo el mar para hallar a turista desaparecida en Cartagena - RCN Radio\nCon equipos especializados adelantarán búsqueda bajo el mar para hallar a turista desaparecida en Cartagena\ndiciembre 21, 2016 | 6:26 pm |\nInfructuosas han sido hasta el momento, las labores de búsqueda y rescate que personal de Guardacostas adelantan en coordinación con miembros de la Armada Nacional, para ubicar a la turista ecuatoriana que cayó al mar luego del volcamiento de la embarcación en la que se movilizaba junto a otras 37 personas y que se dirigía a las Islas del Rosario.\nSegún el capitán Jorge Herrera, comandante de la Estación de Guardacostas de Cartagena, las operaciones que se vienen adelantando desde la mañana del pasado martes cuando ocurrió el siniestro, no han arrojado los resultados esperados; por lo que para el jueves se empleará un equipo especializado que permitirá adelantar una búsqueda a profundidad en el área donde se hundió la embarcación.\n“Se tiene planeado hacer una operación con unos equipos especiales científicos del Centro de Investigaciones Oceanográficas e Hidrográficas de la Armada Nacional que será montado en una de nuestras unidades de guardacostas. Vamos a desplazarnos en el punto del siniestro donde puede estar la motonave para posteriormente con unos equipos de salvamento que se está consiguiendo y que son especializados para efectuar buceo a profundidad”, expresó.\nLa operación que será efectuada por personal especializado en buceo, permitirá adelantar la búsqueda a una profundidad de más de 60 metros en el área donde se presume yace la embarcación, y que permitirá desvirtuar una de las hipótesis que las autoridades viene manejando en la investigación, correspondiente a que el cuerpo de la extranjera puede estar aún dentro del navío.\n“Queremos identificar cómo está la motonave, y si de pronto, dentro de una posible hipótesis puede estar la ciudadana en ese bote amarrada o atascada”, apuntó.\nLa mujer de unos 70 años de edad, identificada como Marina Usurrieta, se encontraba acompañada en el momento de los hechos por una hija, nieto y su yerno.\nInicio » Noticias » Con equipos especializados adelantarán búsqueda bajo el mar para hallar a turista desaparecida en Cartagena


Por Bulmaro Noguera el 16 de noviembre del 2010 | 3 comentarios Tweet\nLas múltiples instalaciones y borrado de software, así como también el uso indiscriminado de la memoria RAM y otros recursos del sistema, merman de manera considerable el buen funcionamiento de nuestro Windows.\nEste visible desgaste del sistema, lo podemos notar en la lentitud de trabajo e inicio del SO, lo que se convierte en un indicador inequívoco de que es momento de realizar ajustes para retomar la velocidad y el buen desempeño de nuestro PC.\nEntre los principales factores que merman el rendimiento de Windows, está la enorme cantidad de programas que no se utilizan y que ocupan espacio en el disco e incluso consumen una porción de memoria RAM.\nPara evitar que esto nos suceda, debemos realizar una depuración de software y borrar todos los programas que no utilicemos y que tengamos instalados en el PC. Para ello, vamos al Menú Inicio, elegimos Panel de control y seleccionamos instalar/desinstalar programas.\nUna vez hecho esto, aparecerá una pantalla con todos los programas instalados en el equipo, buscamos los que no estemos utilizando y elegimos la opción Borrar y el programa se borrará solo. Esta es la manera correcta de borrar un programa sin generar errores o carpetas basura en nuestro equipo.\nBorrar archivos innecesarios, liberará gran cantidad de espacio en nuestro disco y mejorará considerablemente el rendimiento del PC. Para hacerlo, vamos al Menú Inicio, elegimos la opción Todos los programas, luego Accesorios y finalmente, Herramientas del sistema. Luego, elegimos la herramienta Liberar espacio en disco, seguimos las instrucciones y comenzará la depuración, nos podemos sorprender de la gran cantidad de archivos innecesarios que teníamos alojados en el disco.\nFigura 2: Limpiar el disco duro de archivos innecesarios\nRecomendación de rendimiento\nTodo programa instalado en Windows ocupa espacio en el disco y memoria RAM para poderlo cargar, es por esta razón que Windows utiliza una Memoria Virtual, que no es más que un espacio de disco destinado a cargar parcialmente los programas y mejorar su rendimiento. Para que esta memoria virtual se ejecute a la perfección, debemos contar con suficiente espacio libre en el disco duro, es por esta razón, que debemos mantener como mínimo 1GB de espacio libre en el disco para aligerar el funcionamiento y que el sistema sea mucho más rápido.\nDepurar el arranque\nLa depuración del arranque es vital para aumentar la velocidad de carga de Windows. Para realizarla, abrimos el Menú Inicio y seleccionamos Ejecutar. Una vez allí, tecleamos msconfig y cuando aparezca la ventana emergente, elegimos los programas que no son necesarios para el inicio del Windows, como Messenger, aplicaciones de escritorio y Ares, aceptamos y listo, la depuración del inicio del sistema será satisfactoria.\nExisten otras maneras de mejorar el rendimiento con software especializado, algunas herramientas recomendadas son CCleaner y TuneUP, estas nos permitirán depurar el disco duro, los registros, reparar errores y mantener el sistema operando de manera óptima.\nCategorías: Windows, Windows 7 Etiquetas: acelerar el Windows, aumentar rendimiento, mejorar rendimiento, optimizar inicio\tANTERIORCómo repotenciar un PC (II)\nSIGUIENTEComo repotenciar mi PC (III)\nMac vs PC: Principales diferencias y similitudes, enero 18, 2011\tCómo mejorar el rendimiento de ordenadores con poca memoria RAM (I), mayo 24, 2011\tAumentando la memoria virtual en Windows 7, mayo 23, 2012\tDejar un comentario


Publicado el julio 17th, 2018 | por Chan Chan\nExponen resultados de investigación y conservación de Huaca Toledo\nMás de un centenar de personas se dieron cita al auditorio Antenor Orrego de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad, para participar de la exposición de los resultados de los trabajos de investigación y conservación del Proyecto de Recuperación de la Huaca Toledo, que este 27 de julio llega a su fin tras 30 meses de ejecución.\nHuaca Toledo es entendido a partir de ahora como un montículo público construido hace 620 años, a finales de la historia Chimú, antes de la conquista de los incas, destaca el arqueólogo Jorge Meneses Bartra, durante su exposición.\nAsimismo, el especialista sostiene que las ceremonias desarrolladas en Huaca Toledo debieron ser diferentes a aquellas dentro de los complejos amurallados avocadas al culto al ancestro.\n“Al inicio no sabíamos lo que realmente excavábamos. No se sabía mucho sobre los montículos chimú porque siempre se había prestado más atención a los complejos amurallados, a las áreas de almacenamiento, a las plataformas funerarias incluso a los barrios populares fuera de los grandes complejos”, indicó.\nMeneses afirmó que Toledo es famosa por haber albergado muchos objetos de valor, fama que despertó la codicia de los habitantes de esa época que provocaron su destrucción. Es difícil poder hacer más aproximaciones con una arquitectura tan destruida.\nEl arqueólogo dijo que uno de los puntos más resaltantes del trabajo fue la obtención de fechas radio-carbónicas que contribuyen a un entendimiento más preciso de las dinámicas sociales dentro de la sociedad chimú. Hay cosas que recién empezamos a ver en el registro arqueológica y nuestra investigación será el punto de partida para futuras discusiones.\nPor su parte, Julio Reyes Ponce de León, informó que a los largo de estos 30 meses de trabajo, el componente de conservación en huaca Toledo estuvo distribuido en 4 etapas de intervención. Se ha mostrado el proceso de intervención que va desde la evaluación, diagnóstico, la consolidación y estabilidad estructural hasta la protección y cubrimiento de todos los elementos expuestos producto de la excavación arqueológica.\nUno de los logros fue el proceso de investigación para la conservación, con la realización de más de 50 ensayos y pruebas para la identificación del comportamiento de los materiales empleados para la conservación de las estructuras, así como la reacción del material arqueológico ante las condiciones externas que puedan acelerar su proceso de deterioro dentro del campo de la identificación de las causas de deterioro.\nAsimismo, se mostró la estabilidad mecánica que se le ha dado a todas las estructuras intervenidas, evitando y/o minimizando así su proceso de deterioro. Se ha respetado la forma original de la evidencia original, el sistema de protección de las estructuras con material de sacrificio ha demostrado su eficacia en la lluvia de marzo del 2017 donde el sistema de protección y cubrimiento a las superficies originales evitó que cause algún daño la lluvia sobre el original.\nFinalmente, el componente social fue expuesto por el promotor Elder Abanto, quien expuso las acciones de difusión y sensibilización realizada con la población aledaña al Complejo Arqueológico Chan Chan. Además del trabajo con instituciones educativas.\nDurante esos 30 meses se hicieron sesiones educativas, charlas, visitas guiadas a Chan Chan y al Museo de Sitio, sesiones lúdicas, talleres de manualidades, entre otros.\nLa directora del Proyecto Especial Complejo Arqueológico Chan Chan, María Elena Córdova Burga, afirmó que el Proyecto Huaca Toledo representa el esfuerzo del Estado, a través del Ministerio de Cultura, por proteger el patrimonio de todos los peruanos.


Zona Golfo de fut femenino coordinará actividad con IVD – Al Calor Deportivo\nHome / Estatal / Zona Golfo de fut femenino coordinará actividad con IVD\nZona Golfo de fut femenino coordinará actividad con IVD\nPrograman reunión de coordinación previa al inicio de la competencia el 28 de marzo\nLa zona golfo del futbol femenino buscará en todo momento apegarse a los lineamientos del Instituto Veracruzano del Deporte, entidad que encabeza el licenciado Carlos de Jesús Sosa Ahumada, así como a los postulados de la CONADE, en lo que se espera sea la campaña del retorno a la actividad en las canchas.\nEste sábado 28 de marzo a las 17 horas, en la capital del estado, Xalapa, la directiva que encabeza la profesora Jana Hernández, el señor Jair Ortega y Rocío Rivera Rodríguez, programaron una reunión de coordinación previa al inicio de la competencia.\nDicha competencia deberá tener como escenario plazas tan importantes como Poza Rica, la Atenas veracruzana, Veracruz puerto, Boca del Río, Córdoba, Orizaba, Coatzacoalcos y Zongolica.\nEn esta reunión desde luego que se establecerán las fechas de arranque, registro de jugadoras, cuerpo técnico y directivos y las canchas oficiales de cada conjunto.\nSe trata de que las chicas del estado tengan la opción de trascender en la práctica de uno de los deportes básicos como es el futbol y que además la reserva deportiva de Veracruz, en esta disciplina, se acrecenté.\nLa Zona Golfo en el ayer se convirtió en la cuna de los selectivos veracruzanos de corte juvenil y de primera fuerza que obtuvieron logros a nivel nacional y aun mas allá.\nLa directiva de esta entidad, manifestó que en el mes de la mujer deben quedar las bases para un adecuado manejo y que los informes e inscripciones aun se pueden obtener ya sea a través del teléfono 2711098778 o en el correo[email protected]\nEste torneo esta llamado a ser integrado desde su nacimiento en la denominada Liga Mayor que cubre totalmente el país en la promoción y desarrollo del futbol de las damas.\nPor cierto, esta liga también verificará un campeonato de copa entre los equipos de la llamada liga de ascenso y la división grande, donde el único equipo veracruzano que interviene es el de Tiburonas Rojas.\nLa zona sureste, que abarca los estados de Yucatán, Quintana Roo y parte de Campeche, verifica año con año la Copa Maya Internacional, que en su edición 2015 está programada a celebrarse los días 15, 16 y 17 de mayo. El conjunto veracruzano, que ya ha sido convocado para la versión del año que corre, ha obtenido en tres oportunidades ese título.\nEn la capital del estado, con el Consejo Directivo en pleno, la Asociación Estatal de Futbol 7 y Futbol Rápido, presentó el Calendario Nacional 2015, así como los respectivos torneos estatales en cada disciplina.\nMedios de comunicación, fueron informados por su presidente licenciado Mario Santés, que la Asociación reiteraba su compromiso de trabajar de la mano del gobierno Federal y del gobierno del Estado, a través del Instituto Veracruzano del Deporte, al igual que con los municipios de nuestra entidad.\nEsto en fiel interpretación de la política del Presidente de la Federación, José Alfredo Maccise Saade, quien por cierto durante la rueda informativa entablo contacto telefónico y pidió se agradeciera en su nombre al gobernador Javier Duarte de Ochoa y al director del Instituto Veracruzano del Deporte Carlos de Jesús Sosa Ahumada, por el apoyo que brindarán al programa nacional y estatal de este año.\nSe ratifico la presencia de los señores Mario Vera y Pedro José Muñoz como responsables en el área conurbada Veracruz-Boca del Río y se presento al señor Ángel Morales como responsable del área estudiantil en la asociación, mientras que igual cosa se hizo con Edgar Vargas, arbitro –instructor con reconocimiento nacional quien tendrá a su cargo la capacitación de silbantes en el estado, al igual que en la parte sur de la entidad lo hace Julio Cesar Peralta Sosa.\nEl presidente de la Asociación del Estado de Veracruz señalo que esta entidad mantiene las puertas abiertas para las ligas y canchas diseminadas en el estado en ambas disciplinas, recordando que la afiliación a la asociación es algo voluntario y no precisamente obligatorio, pero que quienes estén de acuerdo con el engrandecimiento de estos deportes seguramente buscaran ser parte de nuestra agrupación.\nÁngel Morales señalo que a partir de este año se confirmó la instrucción de que todos los representantes a los campeonatos nacionales deberán de surgir de un torneo estatal y viajar debidamente avalados, por lo que nadie podrá ofertar en sus canchas o torneos, ya sean de corte normal, púbico, privado o estudiantil, en forma directa.\nEstuvieron presentes en la junta, entre otros, Jesús Díaz en representación del IVD, el presidente de la Asociación de Atletismo de Veracruz Israel Benítez, Mario Vera, Edgar Vargas, así como responsables de las canchas de futbol 7 y futbol rápido en esta capital.\nAcudieron también representantes del Municipio de Huatusco interesados junto con las escuelas de Pachuca, en agruparse a la Asociación y desde luego los diferentes medios de comunicación.\n← Anterior Presentaron la “Liga Veracruzana de Futbol 7 2015“


Agreden al titular del Consejo de Educación en Santa Cruz\nLa máxima autoridad del Consejo de Educación de Santa Cruz, Roberto Borselli, fue agredido por un grupo de representantes de las filiales de ADOSAC de Río Turbio y Río Gallegos.\nLa víctima aseguró que "la sociedad entendió, luego de lo ocurrido en 2007 que el camino es el diálogo y no la agresión". En Piedra Buena los padres acudieron al Concejo Deliberante para reclamar por la no educación de sus hijos.\nGremialistas de las filiales de Río Turbio y Río Gallegos de la ADOSAC, que mantenían tomada la sede central del Consejo Provincial de Educación, agredieron al presidente del CPE, profesor Roberto Borselli, en momentos que dejaba el edificio luego de haber mantenido reuniones con ellos a lo largo de toda la jornada.\nPasado el mediodía el grupo irrumpió en la sede central del Consejo para solicitar una audiencia con las autoridades de la cartera educativa. Durante el tiempo que permanecieron en el interior del edificio los manifestantes entorpecieron el ingreso de personas que concurren diariamente a realizar tareas administrativas, tanto de instituciones educativas como de otros ámbitos, así como al personal que presta funciones dentro del organismo.


Se espera estabilidad de la moneda hasta la segunda mitad del año | Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativas Posgrados\nLos incrementos en el precio del dólar afectan directamente a nuestro país, comenta el doctor Ruiz Porras. “México es un país altamente importador, de hecho la suma de importaciones y exportaciones en México es de alrededor del 70 por ciento del PIB, esto significa que de todo lo que se produce en el país un 70 por ciento, aproximadamente, está vinculado al comercio exterior. Y este 70 es importante porque básicamente se valúa en dólares, no en pesos”. Por lo que las negociaciones de México con otros países en materia comercial son de vital importancia en el tema.\nHay rumores que EU quiere salir del TLCAN, ¿si esto llega a suceder qué pasaría con el precio del dólar?\nEn el peor de los escenarios, que hubiera una renegociación fallida del TLCAN, lo que esperaríamos sería una contracción del comercio entre México y Estados Unidos, en otras palabras, sería una devaluación del peso porque, básicamente, la única manera de competir sería poniendo productos baratos, y un manera muy sencilla de tener productos baratos sería devaluando la moneda.\n¿Cuál es el panorama del precio del dólar este año?\nDebemos considerar que en este año va a haber dos periodos: en el primer periodo, que son los primeros seis meses del año, el precio del dólar va a estar asociado a la renegociación del TLCAN, y particularmente de los resultados que se deriven de las reuniones en Montreal a finales de este mes, se decidirá en buena parte cómo va a ser el comercio y por tanto cuál va a ser el destino del dólar.\nEn segundo lugar, va a estar asociado a los cambios de la política monetaria de Estados Unidos. Se están normalizando las tasas de interés en EU y también en México, por lo tanto, muy probablemente, esto presionará a una mayor devaluación de la moneda mexicana.\nTercera. De los factores que habíamos comentado, está la política inflacionaria. Hay que reconocer que la inflación en México está creciendo, y muy probablemente no se cumplirán los pronósticos del Banco de México este año, que estaban establecidos en 3 por ciento de inflación; esto significa que va a poner mayores presiones hacia la devaluación de la moneda mexicana.\nY cuarto punto: tenemos un periodo de incertidumbre asociado a elecciones. Todos estos factores, lo que nos dicen, es que por lo menos la primera mitad del año, lo que podremos esperar va a ser una devaluación de la moneda mexicana, sin embargo… yo esperaría que en la segunda parte del año habría un gradual proceso de reevaluación de la moneda mexicana y una mayor estabilización, eso no significa que vamos a regresar a los niveles de antes, debemos de hacer la aclaración, pero yo esperaría a final del año un tipo de cambio de 18-19 pesos por dólar.\n¿Qué medidas económicas debería tomar el país para que el peso mexicano deje de devaluarse ante el dólar?\nEvidentemente, sí se ha devaluado el peso de una manera bastante notoria en lo que ha sido el presente sexenio, esto está asociado a factores coyunturales como son el cambio en la presidencia de EU; también estuvo asociado al incremento del déficit fiscal en México; estuvo asociado a la incertidumbre y la volatilidad en los precios del petróleo. Todos estos factores, y la renovación del libre comercio, han dado un impacto de largo plazo sobre la depresión del tipo de cambio.\n¿Qué puede hacer el gobierno mexicano en este contexto? Por una parte, ha sido fundamental dar certidumbre a los agentes económicos y financieros. Yo creo que buena parte de esta certidumbre podrá darse a partir de los resultados de la renegociación. En la medida de lo posible, el gobierno debe tratar de evitar tomar medidas de pánico. Y habrá que regularizar la situación fiscal del gobierno federal, actualmente andamos en el déficit más alto en lo que va del milenio, además yo creo que es necesario que el equipo de la política monetaria, que ha sido sustituido por la renuncia de Carstens, tenga un mejor control de la política monetaria.\nYo creo que si damos certidumbre en el área fiscal, vía déficit; en la política monetaria, vía una estabilización de la Junta de Gobierno, y por otra parte, que el gobierno haga esfuerzos para negociar de la mejor manera el TLCAN, yo creo que esos serían elementos de corto plazo que podría aplicar el gobierno para tratar de estabilizar, en la medida de lo posible, la moneda mexicana.\nEste año se perfila como un año complicado para la economía mexicana porque, por una parte, han coincidido una serie de factores internos y externos que nos han hecho modificar de manera significativa las relaciones económicas internacionales del país, en ese sentido, debemos pensar que va a ser necesario promover algunas estrategias, como es mayor diversificación de mercados, debemos pensar que no solo dependamos de EU, también lo que es el papel de Asia, Europa y aprovechar las oportunidades que ofrece el Acuerdo Transpacífico de Cooperación Económica. Yo creo que eso es algo que también debemos considerar, que esto nos brinda algunas oportunidades y también como algunas personas lo han pensado, el fortalecimiento del mercado interno es fundamental para la economía mexicana.


Nueva gobernadora de duarte fue recibida este martes en su despacho por el ex-incumbente de la institución – AL FILO DE LAS NOTICIAS\nSan Francisco de Macorís. – La gobernadora de la provincia Duarte, señora Xiomara Cortés, estuvo conociendo este martes, las instalaciones de dicha institución.\nLa representante del Poder Ejecutivo, fue recibida por el recien pasado gobernador, señor Luis Núñez, con quien conversó por espacio de una hora aspectos relacionados al funcionamiento de la misma.\nSe recuerda que la nueva funcionaria fue juramentada el pasado martes en el palacio nacional, por el presidente de la república, licenciado Luis Abinader, junto a otras gobernadoras provinciales.\nNúñez Pantaleón, ofreció todas las informaciones pertinentes a la señora Cortés.\nAprovecharon para recibir detalles del director regional de la Defensa Civil, señor Juan Pablo Inoa, acerca de un fenómeno atmosférico que de mantener su trayectoria podría tocar territorio dominicano.


Costa Concordia - Costa Cruceros: Foro de Críticas de cruceros en TripAdvisor\nCosta Concordia - Costa Cruceros: Foro de Críticas de cruceros\nCosta Concordia - Costa Cruceros\nEste es el tema del crucero Costa Concordia en el foro de TripAdvisor donde compartir vuestras críticas, opiniones y hacer preguntas exclusivamente sobre este barco.\n1. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nSólo decir que siento mucho el accidente de este barco y sus trágicas consecuencias en pérdida de vidas humanas. Sin duda, era un barco magnífico que tuve el gusto de probar en septiembre de 2007, casi recién inaugurado.\nComo socio de Costa Cruceros en la categoría Perla decir que me siento profundamente decepcionado con la actuación de la compañía Costa en este asunto y no digamos ya con el proceso de evacuación del barco y más, teniendo en cuenta, que el accidente fue debido a una negligencia humana de extrema gravedad.\nSupongo, que mi percepción por los cruceros en general y por Costa en particular ha cambiado radicalmente y, por ahora, no volveremos, ni mi familia ni yo mismo, a hacer ningún crucero.\n2. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nEs curioso vuestra desición, porque en general se ha dado más entre los no cruceristas, que entre los cruceristas, el decidir no tomar más barcos.\nLos que hemos navegado también muchas millas sabemos que este accidente es rarísimo y que si nos dejáramos influenciar por la espectacularidad de los relatos no saldríamos de nuestras casas.\nSegún la estadística hay 32 muertos en el Costa Concordia y un accidente como este se produce cada 10 años. En la aviación la cifra sube y ni hablar de las carreteras.\nEntonces, así como no tomará más cruceros, tampoco se montará a un autobús o viajará en aviones ?...\n3. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nSupongo que no me he explicado lo suficientemente bien. La razón por la que rechazo los cruceros no es por miedo ni por el accidente en sí, al fin y al cabo, un accidente lo puede tener cualquiera. Mi decisión está basada en la gestión que ha hecho Costa del accidente. Acuso a la empresa no sólo de negligencia y de dejadez, sino también de poca inteligencia y falta de marketing, al no haber tenido ni siquiera el detalle de contactar con sus clientes más valiosos y perfectamente registrados para explicar el accidente, dar las explicaciones oportunas y pedir disculpas.\nSon gestos sencillos que no han hecho y han dejado que todo quede en manos de los medios de comunicación, con todo lo que eso supone de publicidad negativa....Yo, así, ni me fio ni me gusta este tipo de empresas por el trato recibido, o no recibido, más bien, porque así no se hacen las cosas, en mi humilde opinión.\n4. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nY sigo viajando en cruceros pero nunca mas con Costa. Ese accidente parece que fué culpa del capitán pero yo he venido lesionada del Costa Voayager (Mar Rojo) y ni han respondido a mi queja. Además fui testigo en dicho crucero de como se envió a la gente a una excursión a Petraal parecer, sin consultar la metereología y NO vieron Petra, volvieron mojados, alguno herido y estuvieron mas de 8 horas buscando carretera de vuelta. Todo por no consultar como consulté yo a la policía y me dijeron que se esperaba nieve, agua y granizo en Petra. NO MAS CON COSTA.\n5. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nEliminada el: 28 agosto 2013, 10:53\n6. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nEl año pasado, mi marido y yo hicimos un crucero desde República Dominicana, viajamos por costa el (costa luminosa). La verdad fue un viaje maravilloso, todo espectacular, la comida, los espectáculos fueron de primera. La atención de la tripulación fue EXCELENTE, realmente educados....\nLos tragos me parecieron buenísimos y también los precios, acá en argentina pagas más y los tragos no son tan buenos...así que nos encanto...\nLo único que nos pareció caro fueron las excursiones, pero bueno, las hicimos por nuestra cuenta y nos fue de 10. En febrero nos vamos a Brasil, también por esta compañía maravillosa que es costa...\n7. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros\nTuve la suerte de junto con mi nieto y mi señora de disfrutar en mayo-2010 de las maravillosas y nunca mas añoradas instalaciones de esta casa flotante de los mares. Era la segunda vez que utilizaba parte de mis vacaciones en un Crucero, ya que la primera vez contrate con otra compañia que nos dejo grato recuerdo, pero no puedo comparar , dado que este primero era mucho mas pequeño.\nLas instalaciones, el personal de divertimento, el Doctor del Buque, en fin todo, todo.\nNo dejo cerrado mis ganas de volver a utilizar las excelentes oportunidades que me ofrencen desde la Cia Costa, ya que soy un fan de todo lo que sea Italiano. Gracias por hacernos tan felices en tan poco tiempo.\nEditado: 07 enero 2014, 18:11\n8. Re: Costa Concordia - Costa Cruceros


Endurecen las condiciones de detención de Manning - LA NACION\nEl soldado que filtro los cables a WikiLeaks. Endurecen las condiciones de detención de Manning\nWASHINGTON.- El soldado Bradley Manning, sospechoso de haber filtrado miles de documentos diplomáticos de Estados Unidos a WikiLeaks, fue obligado a dormir desnudo desde hace unos días en el centro militar donde está recluido, según denunció su abogado, David Coombs.\nCoombs explicó que la medida obedece a un reciente comentario sarcástico por parte del soldado, aunque los responsables de la base del Cuerpo de Infantería de Marina en Quantico (Virginia), donde está detenido Manning, explicaron que se debe a la creciente preocupación por la seguridad del recluso.\n"La intención no es humillar ni causar ningún tipo de degradación. La intención es velar por la seguridad del detenido y asegurarnos de que podrá comparecer ante el tribunal", afirmó el teniente Brian Villiard, vocero de la base militar.\nSin embargo, Coombs calificó la decisión de inexcusable y sin justificación. "Es una vergüenza para el sistema de justicia militar, y no debería ser tolerado", agregó. El abogado de Manning subrayó: "Ningún otro detenido sufre este tipo de aislamiento y humillación".\nEn los últimos nueve meses, Manning había dormido en calzoncillos, pero las autoridades de la base militar decidieron que comenzara a hacerlo desnudo, después que el prisionero le comentara a un funcionario que podría suicidarse con la goma de sus calzoncillos.\nVarias organizaciones de derechos humanos, como Amnistía Internacional, criticaron las condiciones de detención de Manning, que está confinado 23 horas del día en una celda casi desprovista de mobiliario, sin almohadas ni sábanas. Las denuncias provocaron que un relator especial de la ONU sobre torturas presentara ante al Departamento de Estado un pedido formal de detalles sobre el tratamiento que recibe Manning.


El 2,9% de enero cortó la baja de la inflación y revivió la cautela en el Gobierno - Noticias económicas, financieras y de negocios - El Cronista\nEl 2,9% de enero cortó la baja de la inflación y revivió la cautela en el Gobierno\nAsí lo informó el Indec. El dato quedó por encima de lo que esperaban las consultoras, que promediaba 2,5%. La interanual marcó un nuevo máximo en 27 años.\nLa inflación en enero fue de 2,9%, según informó este jueves el Indec. De esta manera, el primer mes del año cerró con un incremento de precios interanual del 49,3% y rompe la racha de los tres meses consecutivos de caída del indicador.\nEl acumulado de doce meses, además, marcó un nuevo máximo en 27 años: la última vez en la que la inflación interanual fue más alta que el mes pasado fue en enero de 1992, con un 76%, en la salida de la hiperinflación que había dejado un aumento del 84% para 1991 y del 1344% para 1990.\nSi bien las expectativas de privados era una inflación más alineada al 2,6%, al comparar contra un principio de 2018 relativamente bajo de inflación, de 1,8% en enero de ese año, todos los pronósticos apuntaban a que, en la medición interanual, la cifra quebraría el techo del 48 por ciento.\nQuiebre en la tendencia\nEn relación a diciembre del 2018, la inflación fue del 2,9% y registró así una ruptura de la desaceleración que venía teniendo mes a mes desde aquel máximo de 6,5% que arrojó septiembre tras el salto abrupto del tipo de cambio.\n"A pesar de que el dólar está controlado y no hay traspaso a precio, durante diciembre y enero ya hubo algunos aumentos salariales, entonces se incrementaron los costos", sostuvo Ignacio Ruiz, de Ecolatina. "Puede traccionar un poco al IPC core estos meses, con tipo de cambio planchado", agregó.\nLos factores que explican la suba\nTres fueron los componentes que jugaron un papel más fuerte de lo que los analistas esperaban. En primer lugar, Alimentos, que tiene una ponderación importante en el IPC, subió 3,4% a nivel nacional.\nTambién aumentó más de lo esperado el rubro Comunicación, con un 7,4% en el mes, por la actualización de los planes de celulares. "No esperábamos una suba tan grande", dijo Gabriel Caamaño Gómez, de Ledesma. En CABA, este aumento fue del 14,3% y en Buenos Aires de 8,2%.\nEste dato también explica porqué este mes el aumento de Servicios, de 3,5%, fue por encima del de Bienes, de 2,6 por ciento.\nPor último, Caamaño Gómez hizo referencia a los desfasajes que existen en los aumentos de los diferentes rubros entre regiones. "Los aumentos de tarifas y combustibles tienen diferentes cronogramas en cada provincia y impactan en mayor proporción en los costos de logística", dijo.\nEn el caso del rubro de tarifas, la diferencia del ritmo de aumentos entre las regiones y la Provincia es evidente: mientras que en el norte y la Patagonia la suba fue ente 5,3% y 6,7% en enero, en Gran Buenos Aires no superó el 1,4 por ciento.\n"Estos tres componentes tuvieron un fuerte impacto sobre el IPC de enero, que pone un piso de entre 2,5 y 3% para el primer semestre, por lo cual la inflación mínima acumulada para diciembre será de 30%", aclaró Gómez Caamaño.\nEn enero, también hubo aumentos en las tarifas de agua, transporte (aunque se contabilizan desde la segunda quincena, que es cuando se dio el incremento), teléfonos celulares y cigarrillos. "Como transporte subió el 12 de enero, no impacta de lleno en el mes, sino sólo los días de vigencia que tuvieron", recordó Ruiz.\nEn este punto, Lorena Giorgio, economista de Econviews, especificó que enero "es un mes en el que el rubro esparcimiento registra fuertes subas en relación al resto del año, por motivos estacionales". Además, aseguró: "Durante la última semana del mes también comenzó a registrarse una suba en alimentos, que no solo va a impactar sobre el número final de enero: también le deja un efecto arrastre a la inflación de febrero".\nEn línea con los comentarios de los analistas, el Indec mostró que los rubros con mayores alzas respecto a diciembre a nivel nacional las anotaron: Comunicación, con un 7,4%; Restaurantes y hoteles, con un 3,7%; Recreación y Cultura, con un 3,5%; Alimentos y Bebidas no alcohólicas, con un 3,4%; y Vivienda, agua, electricidad, gas y otros combustibles, con un 3,1%.


NBA!!! - Página 100 - pH, más que hamor, frensi.\nPágina 100 de 128\nMensaje por Dolordebarriga » 25 Oct 2015 23:33\nHa muerto Flip Saunders, el entrenador de los wolves. Un puto cáncer se lo ha llevado en un tris. Los lobos nos quedamos huérfanos sin él, que putada.\nMensaje por mayhem » 26 Oct 2015 00:47\nNo era el mejor entrenador, pero sí fue alguien que pasó por la NBA sin hacer enemigos, y eso dice mucho de él como persona.\nY sí, estoy revisionando The Wire.\nMensaje por Dolordebarriga » 29 Oct 2015 08:33\n¡Qué bien sienta levantarte una hora y media antes para ver a tu equipo en su partido inagural de la NBA! No hago spoilers todavía por si alguien quiere verlo...\nMensaje por Dolordebarriga » 31 Oct 2015 14:14\nTowns es un fiera!! Un puto fiera!! Nos va a dar madrugas y madrugadas de gloria. Ayer, sin despeinarse 28 puntos y 14 rebotes. Creo que es el primer nº1 que hace dos dobles dobles en sus dos primeros partidos en la NBA.\nMensaje por Dolordebarriga » 08 Nov 2015 05:29\n¡Ahora resulta que mis wolves son un equipo especialista en ganar fuera de casa! Así si que uno le recorta horas al sueño. Hoy, por fin ha emergido un gran Wiggins, que ha estado muy bien acompañado por Towns y Bjelica. También destacable la labor de Prince, Rubio y Dieng. Estos son los lobos que queremos ver: agresivos en defensa y divertidos en ataque. K. Martin no ha jugado, espero que no sea ya nuestro primer lesionado.\nMensaje por mayhem » 09 Nov 2015 20:41\nAndre Drummond está haciendo números de otra época. Anoche, 29 puntos y 27 rebotes (9 ofensivos), con un 74% de tiros de campo. Y no es flor de mayo: promedia 20.3 puntos, 20.3 rebotes, 1.8 tapones y 1.8 robos por partido en lo que va de temporada. Es como una versión supercharged de Wilt Chamberlain (cabe recordar que desde los tiempos de Wilt las normas han cambiado enormemente precisamente para limitar el abuso de los gigantes).\nPD: Edito para decir que estoy muy contento con el rendimiento de los grandes que vuelven de largas lesiones: Paul George, Durant, Jabari Parker, Irving, en menor medida Carmelo y Love... no tanto con los de Kobe, pero qué coño, está viejo y aún no se ha dado cuenta. Padece del síndrome Allen Iverson.\nMensaje por Criadillas » 11 Nov 2015 18:30\nOLA YO DE BASKET POCO O NADA PERO LA CARA DE GARNETT ES HAMOR\nEditado para añadir este que también me ha molado. BIBA EL CAMA RA:\nEs la cara que se te queda cuando todo lo que hace que tu vida merezca la pena ser vivida es destruido ante tus propios ojos.\nMensaje por Dolordebarriga » 28 Nov 2015 13:16\n8-8, a ocho victorias de igualar el record del año pasado. Otro día me explayo pero estamos progresando adecuadamente.\nMensaje por Dolordebarriga » 12 Mar 2016 13:05\nLa cara de puto amo que pone es lo más mejor\nMensaje por Dolordebarriga » 21 Mar 2016 00:43\nHe disfrutado como un enano con los Warriors-Spurs. El yayo Popo sabe de baloncesto más que nadie en el mundo. En cuanto comiencen los PO me hago de los Spurs a muerte.


Junior English 2000\nJUNIOR ENGLISH 2000 S.A. Telf 91 730 45 16\nEn septiembre de 1985, J.E. 2000 S.A. inaugura un centro de estudios en la C/ Ribadavia Nº 5. En el primer año unos 180 alumnos se matricularon en nuestra academia para recibir clases. Debido a la gran aceptación de nuestro método de enseñanza y a la creciente demanda, nos vimos obligados a abrir un nuevo centro en la misma zona, C/ Chantada 2, para acoger a los más de 300 alumnos inscritos. A lo largo de los años hemos ido perfeccionando nuestro sistema, introduciendo nuestros propios libros de texto y obteniendo resultados muy satisfactorios en el aprendizaje del idioma.\nPara el curso 2004 - 2005 había una lista de espera de más de 80 jóvenes. Nuestra organización ha adquirido un centro más grande en la C/ Rivadavia 7-9 para crear más aulas y disponer así del espacio necesario para cubrir la demanda existente. En la actualidad, tenemos tres centros: Rivadavia 7-9, Chantada 2 y Chantada 4 con un total de once aulas, doce profesores de inglés y más de 700 alumnos matriculados.\nNuestro mayor objetivo es que nuestros alumnos puedan llegar a alcanzar un buen nivel de Inglés tanto escrito como hablado con una perfecta pronunciación.\nTenemos cursos en Irlanda y Canadá\nIRLANDA ( TAMORE)\nEn un pueblecito costero al suroeste de Irlanda, llamado TAMORE donde se puede estudiar y tener una gran gran variedad de actividades deportivas y culturales.\nSomos los únicos extranjeros en el pueblo, y esto fomenta la gran relación con la gente del pueblo.\nLas familias han sido cuidadosamente seleccionadas a lo largo de los años y poseen una gran experiencia en el trato.\nNuestra organización, vela constantemente por la seguridad de los alumnos que a su vez son acompañados por un reponsable de nuestra organización durante el viaje y la estancia.\nLos alumnos se encuetran relativamente cerca del colegio y la gran mayoría acuden a la escuela a pie acompañados por los monitores que viven por la zona. Para los que necesitan transporte, nosotros ponemos una ruta privada de autocar.\nLos exámenes de "Trinity College London" son orales y ofrecen una evaluación escalonada e imparcial de doce niveles. Los niveles más altos son 10,11,12 recibiendo este último un certificado ofical C2 equivalente al Proficiency de Cambridge.\nLos examinadores se desplazan desde Inglaterra a nuestro centro en Irlanda y así examinar a todos nuestros alumnos.\nTres horas de clases diarias. Organizadas en grupos reducidos según edad y nivel. La media de los alumnos en cada clase es de seis ( 3 españoles y 3 italianos).\nCada día las clases están divididas en grupos de dos alumnos con el fin de practicar los topics, los artículos y las conversaciones de cada alumno.\nEn las clases trabajan todas las habilidades: expresión oral, escrita y comprensión auditiva. El objetivo principal es desarrollar al máximo su capacidad para entender y usar el idioma a nivel oral.\nLos estudiantes se alojarán en habitaciones individuales o doble y en régimen de media pensión. Las familias canadienses son bien conocidas por su hospitalidad esto hace que los estudiantes se sientán como miembros de las familias.\nLos cursos en Calgary van enfocados principalmente a aquellos alumnos que poseen un buen dominio del idioma y que quieren prepararse para superar los exámenes avanzados de Cambridge University. Las clases organizadas por niveles.\nEl programa incluye una variedad de actividades deportivas y culturales. Todas las tardes pueden disfrutar de diferentes actividades como: Heritage Park, El Zoo de Calgary, el Museo Glenbow, entre otros.\nTodos los sábados realizarán excursiones de día completo a lugares como el Parque Nacional Banff, West Edmonton Mall o el Drumheller Dinosaur Museum.\nDE CURSO EN EL EXTRANJERO\n- Estancia de tres semanas en Julio\n- Alojamiento con familia\n- Veinte clases semanales de inglés\n- Máximo de doce alumnos por clase\n- Actividades culturales y excursiones\nMañanas 9:30 a 13:00 h.\nTeléfono-Fax 91 730 45 16\njparthurs@hotmail.com je2000viajes@hotmail.com www.juniorenglish.net\nC/ Chantada, 2\nC/ Ribadavia, 7-9\n<Guía de empresas> < Academias de Inglés>


Los kiosqueros escolares reclaman que se los autorice a trabajar – De Ramos Digital\nLos kiosqueros escolares reclaman que se los autorice a trabajar\n18 marzo, 2021 19 marzo, 2021 deramosdigital\nLos kiosqueros escolares bonaerenses definirán en las próximas horas si realizan, el próximo viernes, una marcha al edificio de la gobernación de la provincia de Buenos Aires si no son aprobados los protocolos para volver a trabajar en los establecimientos educativos.\nEn octubre del año pasado, un grupo de concesionarios de kioscos le presentó a la Dirección de Cultura y Educación bonaerense los protocolos para poder trabajar en el inicio de las clases presenciales. Sin embargo, a casi tres semanas de la vuelta a las aulas no recibieron respuestas a su reclamo.\nLa legisladora provincial de Juntos por el Cambio, Johanna Panebianco, presentó un proyecto para que la cartera educativa sume los protocolos de los kiosqueros escolares al “plan jurisdiccional para un regreso seguro a las aulas”, donde sólo aparecen mencionados en un renglón referido a la prohibición de su actividad.\n“En el plan no se dan explicaciones. Para los papas y las mamás también sería práctico que estén abiertos para resolver la alimentación de los chicos y también juega el vínculo de las personas que atienden los kioscos. Es una situación verdaderamente angustiante”, consideró Panebianco en declaraciones a Diputados Bonaerenses.\nUno de los dueños de kioscos escolares de la localidad de Tres de Febrero, Juan Pablo Camarero, aseguró que “a partir de ahora nos vamos a nuclear en una asociación sin fines de lucro de buffeteros y kiosqueros escolares de provincia para que cualquier situación nos agarre mejor organizados”.\nHasta el momento la apertura de los kioscos escolares fue autorizada en las provincias de Mendoza, San Juan, Santiago del Estero, Santa Fe y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, con el correspondiente distanciamiento social, uso de tapaboca, mercadería envasada y medios alternativos de pago.\n← Pires: “El equipo tiene confianza y rinde mucho más”\nFutsal AFA: se sorteó el fixture y Don Bosco debuta de local →


Albatros presenta la quinta fecha - Ovación - 26/07/2016 - EL PAÍS Uruguay\nAlbatros presenta la quinta fecha\nBy EL PAIS Luego de una postergación por mal clima, el 30 y 31 habrá golf.\nLuego de una postergación por mal clima, el 30 y 31 habrá golf.\nEl próximo sábado 30 y domingo 31 de julio se disputará la quinta fecha del Albatros Golf Tour en el marco del Campeonato Abierto de Invierno que organiza el Cantegril Country Club. Luego de la postergación sufrida el 16 y 17 de julio debida a las fuertes lluvias que azotaron al país, Albatros vuelve recargado.\nEl programa se mantiene idéntico al diagramado originalmente. Toda la actividad comenzará el viernes, con el día de práctica y a la noche la cena de lanzamiento oficial. El sábado se disputarán los primeros 18 hoyos.\nNutrición e hidratación a cargo de las marcas que apoyan al tour Goodlife con sus frutas, Agua Virgen y Gatorade con sus bebidas. La jornada sabatina se completa con un espectacular asado con productos de Ibérico y Mercado de Carnes Río de La Plata y una cena show con la presencia de uno de los mejores magos del país.\nEl domingo las salidas serán simultáneas a las 10 hrs. Al término del juego se desarrollará la tradicional entrega de premios con premios cortesía de Bodega Garzón, SURA, Under Armour, Movistar y Hyundai. El premio más importante, una estadía en base doble a Casa de Campo Resort & Vilas en el mes de octubre, fecha del Albatros International Tour.


Coronavirus: suspenden una misión de la ONU en las cárceles y los funcionarios regresan a sus países - LA NACION\nFuncionarios de la ONU llegaron a Buenos Aires para participar de la visita del Subcomité para la Prevención de la Tortura de Naciones Unidas; planeaban quedarse hasta el 20, pero en las próximas horas vuelven a sus países Fuente: LA NACION\n10 de marzo de 2020 • 09:52\nLa visita del Subcomité de Prevención de la Tortura de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) fue suspendida hoy, después de 24 horas de incertidumbre y mensajes cruzados entre ministros argentinos y funcionarios de la delegación, que había llegado al país con el objetivo central de visitar las cárceles .\n"Hoy mismo se vuelven", dijo a LA NACION una fuente oficial. Algunos de los agentes internacionales habían llegado de Europa sin los tests de coronavirus hechos; entre ellos, quien la encabeza, una española proveniente de Madrid. Para todos ellos el Ministerio de Salud había recomendado ayer el " autoaislamiento ".\nLa respuesta de los funcionarios del Subcomité fue, primero, suspender las reuniones de ayer y hoy. Finalmente, decidieron poner fin a la visita, que iba a durar hasta el 20 de este mes. También levantaron las inspecciones que tenían previstas para el primer semestre del año en otros puntos del mundo, como Madagascar y Australia.\nUn funcionario argentino relató a LA NACION que los delegados de la ONU evaluarán posibles fechas para volver, pero que informaron que deberán revisar la "situación financiera" porque en este viaje, frustrado, consumieron buena parte del presupuesto previsto para el seguimiento de la Argentina.\nLa misión llegó esta semana al país. Cuando sonaron las primeras alarmas dentro del Gobierno los funcionarios argentinos advirtieron que de ningún modo podían llevar a las cárceles a personas provenientes de países de riesgo. Sobre todo, a las prisiones bonaerenses, con récords históricos de sobrepoblación. "Tenemos en cuarentena a cualquier argentino que viene de Europa. De ninguna manera podemos dejar que alguien que viene de España sin el test hecho entre en las cárceles, donde hay población con problemas de salud", advirtió a LA NACION un funcionario argentino ayer.\nFueron horas de incertidumbre y cruces de llamadas que incluyeron a los ministros de Justicia y Salud de la Nación, Marcela Losardo y Ginés González García ; a los responsables de esas áreas en la provincia de Buenos Aires, Julio Alak y Daniel Gollán , y a las autoridades del Comité Nacional para la Prevención de la Tortura , organismo que tenía previsto interactuar con los delegados de la ONU y que advirtió el peligro. Todos estuvieron en comunicación constante para decidir qué hacer.\nEn la delegación, que debía empezar sus reuniones en la Argentina ayer, hay una funcionaria que llegó en un vuelo directo de España (la responsable de la visita, Carmen Comas-Mata Mira), gente que voló desde Suiza con escala en Francia y una persona que vino en un vuelo directo desde Chile, pero que informó que la semana pasada había estado en un avión que hizo escala en Italia .\nEl dictamen oficial\nA última hora de ayer, se emitió un dictamen formal. El subsecretario de Estrategias Sanitarias del Ministerio de Salud, Alejandro Salvador Costa , respondió a una consulta del subsecretario de Política Criminal, Pablo Barbuto , y le recomendó el "autoaislamiento" de quienes estuvieron en lugares de riesgo. Le aconsejó, además, que los funcionarios nacionales y provinciales se reunieran solo con "las personas con vuelo directo de Colombia, Chile y Uruguay" y que se evitaran "las visitas a los centros de detención de todos los visitantes internacionales".\nLa actividad central que tenía prevista el subcomité es visitar cárceles; fundamentalmente, las cárceles bonaerenses, con récords históricos de sobrepoblación\nEsto -advirtió- "en virtud de la mayor vulnerabilidad a las infecciones respiratorias" de los detenidos "al convivir en contextos de encierro".\nIntegran la delegación, además de Comas-Mata Mira, funcionarios de Uruguay, Chile y Perú, y agentes provenientes de Ginebra, informó una fuente oficial.\nUno de los objetivos de la visita del Subcomité era analizar cómo trabaja el Comité Nacional para la Prevención de la Tortura y chequear de qué manera evalúa la situación de las cárceles. Para eso, esta semana los delegados tenían agendada una visita a un penal bonaerense visita cuyos datos son confidenciales-. Para mañana, a propuesta del Subcomité, el gobierno argentino había organizado además un encuentro de los funcionarios de la ONU con la Procuración Penitenciaria de la Nación, la Procuración General, la Defensoría General y el Sistema de Coordinación y Seguimiento de Control Judicial de Unidades Carcelarias en el Palacio San Martín. Todo quedó suspendido. El gobierno argentino deberá seguir en contacto ahora con el subcomité y remitirle información para que pueda ser evaluada antes de su próxima sesión, prevista para junio próximo en Ginebra.\nActualidad Coronavirus en la Argentina Naciones Unidas Cárceles en la Argentina Ginés González García Marcela Losardo


Naomi Osaka se consagró campeona del US Open – DK 1250\n12 septiembre, 2020 12 septiembre, 2020 DK1250\t0 comentarios\nEn una final cambiante y con momentos de tenis de alto vuelo, la japonesa Naomi Osaka se consagró campeona del US Open tras vencer a la bielorrusa Victoria Azarenka. La tenista de 22 años, número 4° de la WTA, remontó un partido que comenzó con una tendencia adversa y se quedó con el Abierto de Estados Unidos por segunda vez en su carrera, luego de haberse alzado con la corona previamente en la edición del 2018.\nEn un estadio Arthur Ashe vacío a raíz de las medidas sanitarias dictadas por la organización del certamen en el marco de la pandemia de coronavirus, Osaka se alzó con el triunfo ante Azarenka, de 31 años y número 27° del escalafón, por 1-6, 6-3 y 6-3, en un partido que duró casi dos horas.\nEl primer set mostró a una Azarenka precisa, concentrada e imparable. La bielorrusa parecía seguir jugando con el envión del gran nivel que exhibió en la victoria en las semifinales ante Serena Williams. Solo 26 minutos tardó en llevarse el parcial por 6-1 ante una rival demasiado errática.\nLa europea mantuvo el foco y así logró quebrar el servicio de Osaka en su primera oportunidad en el segundo set. Sin embargo, la japonesa encaminó su recuperación al recuperar el brake en el siguiente game y pronto lograr una ventaja de 5-3. La asiática asentó su tenis y aprovechó la merma en el rendimiento de Azarenka para cerrar el parcial a su favor con un nuevo quiebre.\nEl panorama de Osaka, que hasta hace unos minutos era muy complicado, cambió rotundamente: tomó las riendas del partido y pronto se puso 3-0 en el parcial decisivo. Parecía encaminarse hacia el triunfo -y el título- pero Vica tuvo un atisbo de reacción y dio pelea. Finalmente, la japonesa dio una muestra de carácter y de frialdad para cerrar el encuentro y quedarse con la gloria.\n“Dicen que la tercera es la vencida, pero tendré que probar otra vez”, dijo Azarenka con la voz quebrada durante la ceremonia de premiación. La bielorrusa, ex número uno del mundo y madre de un niño de tres años, ya había llegado a la final en Nueva York en 2012 y en 2013.\nSe trata del tercer título de Grand Slam en la carrera de la japonesa, que ya se había alzado con el título del US Open en 2018 (en una recordada final ante Serena Williams que incluyó un escándalo entre la ex número del mundo y el juez de aquel encuentro) y el Abierto de Australia 2019.\n← La SCT en alerta por fuertes lluvias en la Huasteca Potosina\nEntre el 15 y 17 de septiembre abrirán bajo la nueva normalidad, 2 zonas arqueológicas y 2 museos más de la Red del INAH →


El sistema de entrenamiento en suspensión TRX es ideal para los corredores: permite aumentar la fuerza muscular y mejorar el equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core.\nPor equipo Kinetics\nFotos: Ítalo Devoto B.\n¿Estás aburrido de levantar pesas en el gimnasio y andas buscando ejercicios funcionales, fáciles de realizar en cualquier lugar, y con resultados extraordinarios para complementar tu preparación física diaria?\nSi es así, entonces es muy probable que el entrenamiento en suspensión o TRX sea lo que necesitas, ya que es ideal para todo deportista que busca prepararse cada día con mayor eficacia.\nEl TRX es un ejercicio funcional en suspensión que aporta más ventajas que el entrenamiento de musculación tradicional en máquinas o con mancuernas. Nos permite aumentar la fuerza muscular y mejorar el equilibrio, flexibilidad y estabilización del core (zona central de nuestro cuerpo). Con este sistema trabajamos con nuestro propio peso corporal agregando dificultad a partir del ángulo, distancia, base de sustentación y posiciones corporales con las que enfrentamos a nuestro anclaje.\nSus orígenes están en las Fuerzas Armadas estadounidenses. Randy Hetrick, fundador de Fitness Anywhere, y sus compañeros de Navy SEAL necesitaban mantener una condición física óptima mientras se encontraban en campaña. Sin embargo, por las características de su actividad, no podían tener acceso a gimnasio con equipos de entrenamiento convencional.\nFue así como el “TRX Suspension Trainer”, creado a partir de algunos metros de cinturón de paracaídas cosidos con herramientas para la reparación de lanchas, se transformó en la solución. Durante las semanas y meses posteriores dieron vida a un pool de ejercicios específicos para este tipo de entrenamiento y los combinaron en series. De esta manera lograron establecer las bases de lo que hoy conocemos como “Entrenamiento en Suspensión”.\nActualmente, este sistema es parte del plan de entrenamiento de deportistas de elite y amateur de diferentes ramas deportivas, como son el fútbol, triatlón, running, básquetbol, snowboard, surf, entre muchos otros. ¿La razón? puede utilizarse para incrementar nuestro rendimiento y condición física extrapolándolo a prácticamente todas las disciplinas.\nSobre qué lo hace diferente, baste decir que son ejercicios funcionales y que trabajan en todos los planos del movimiento. Cuando practicamos deportes o simplemente usamos nuestro cuerpo, lo hacemos en todos esos planos y utilizando varios grupos musculares en sinergia. Algunos se encargan de estabilizar y otros realizan tal movimiento. En ningún caso ocupamos sólo un músculo.\nCuando entrenamos en suspensión activamos nuestra musculatura de forma similar a la actividad deportiva que realizamos, mejorando la fuerza, equilibrio, flexibilidad, respuesta neural y activación del core. En cambio, cuando entrenamos con mancuernas o máquinas de musculación nuestro entrenamiento es aislado y no logramos trabajar en conjunto y de forma fisiológica el cuerpo.\nY por tratarse de un entrenamiento en suspensión, en el que utilizamos nuestro propio peso corporal, se genera mayor activación de todo el cuerpo para lograr estabilizarnos y movernos al mismo tiempo.\nAl trabajar sentados en las máquinas de musculación en el gimnasio el tiempo para ejercitar la musculatura estabilizadora se ve reducido. El cuerpo no necesita recurrir a estos estabilizadores de la misma forma en que lo requiere cuando estamos de pie. Por lo tanto, quedarnos de pie o vernos obligados a mantener el core en contracción para ejercitarnos permite un mayor fortalecimiento de nuestra musculatura estabilizadora.\nAdemás, al trabajar en varios planos e integrar diversos grupos musculares, mejoramos la masa muscular, el equilibrio y la respuesta neural que nuestro cuerpo tiene frente a una actividad determinada.\nCon este entrenamiento trabajamos extremidades superiores e inferiores, pero el mayor beneficiado es el core. Al realizar todos nuestros ejercicios inevitablemente vamos a potenciar abdominales, lumbares, glúteos y pectorales. Esto es, por ejemplo, de gran ayuda para personas con lumbago, ya que este sistema contribuye a fortalecer la musculatura estabilizadora de columna dándole un mejor soporte y mayor resistencia a las actividades diarias.\nEn el caso de personas sanas, fortalecer la musculatura estabilizadora reduce la probabilidad de lesiones mientras se realiza actividad física, las cuales son frecuentes a causa de entrenamientos con series de mancuernas.\nA pesar de no ser un ejercicio puramente aeróbico, de igual manera la intensidad de trabajo nos permite situarnos en el umbral de quema de grasas gracias a la frecuencia cardíaca alcanzada. Por eso este sistema también sirve para cumplir tal objetivo, que si lo ligamos al resto de los beneficios que nos brinda se convierte en complemento ideal para nuestro trote diario.\nLo mejor de todo es que al ser un entrenamiento en diferentes planos es muy fácil reproducir los gestos deportivos. Y se le agrega mayor dificultad al estar en suspensión y jugar con la fuerza de gravedad, con lo que logramos mejorar notablemente nuestra performance.\nOtra de las ventajas de esta técnica es que es muy fácil entrenar en nuestro propio hogar si no tenemos tiempo para ir a un gimnasio o si viajamos constantemente. El equipamiento es muy liviano y viene con su propio bolsito para transportarlo y poder utilizarlo en piezas de hotel, parques o donde puedas y quieras entrenar.\nPara entrenar de forma segura es importante contar con el equipo adecuado y original, ya que TRX está creado con estándares de seguridad y materiales durables. Con equipos alternativos nadie nos garantiza su calidad y nos exponemos a lesiones graves en caso de corte por fatiga de material.\nCorrer parece ser una forma relativamente sencilla de ejercitarse, pero también es una actividad específica al estimularse algunos grupos musculares más que otros. Erróneamente, se cree que cuando se trota lo único importante es el trabajo de las piernas. Lo cierto es que se necesita de un trabajo de musculatura adicional al de las extremidades inferiores para tener un buen rendimiento y evitar lesiones.\nA continuación, te proponemos una pauta de ejercicios basados en TRX, para que logres un fortalecimiento muscular adecuado y puedas mejorar el desempeño en el trote y evites lesiones. Es un tipo de entrenamiento diseñado para todo tipo de cuerpo.\nPara partir el entrenamiento es necesario tener la musculatura con una flexibilidad adecuada para lograr que el músculo trabaje en óptimas condiciones.\nEl plan de ejercicios parte con elongaciones musculares para restaurar la flexibilidad y así corregir los desequilibrios a este nivel. Una vez recuperada la flexibilidad hay que realizar ejercicios de fortalecimiento muscular. Cabe tener en cuenta que luego de cada rutina de ejercicios es necesario realizar elongaciones de la musculatura utilizada.\nTambién es fundamental que la persona, antes de iniciar un plan de ejercicios, se someta a una evaluación por parte de un profesional especializado para determinar el estado de su musculatura y articulaciones.\nGeneralmente se realizan estocadas estáticas o dinámicas en el gimnasio, algunas con pesas o con el peso de nuestro propio cuerpo. El entrenamiento en suspensión también incluye este tipo de ejercicios. Y con una mayor dificultad para nuestro cuerpo, ya que combinamos el fortalecimiento con el equilibrio y la propiocepción (percepción de nuestro propio cuerpo y su relación con el medio).\n¿Cómo? anclamos nuestro pie que va hacia atrás en el estribo del TRX y hacemos equilibrio sobre la pierna de adelante, bajando como en una estocada normal.\n• Estocadas laterales\nMuy importante para nuestra carrera es mantener abductores y aductores de cadera en óptimas condiciones, por lo cual también se aconseja realizar estocadas laterales. Éstas se ejecutan con abducción, para los cual debemos posicionarnos de lado a nuestro anclaje y enganchar nuestro pie más cercano en los estribos. Una vez en esta posición bajamos doblando la rodilla de la pierna sobre la cual estamos parados.\n• Curl del corredor\nIdeal para fortalecer isquiotibiales, glúteos, extensores de columna y el core en general.\nDe espalda, anclamos nuestros pies en los estribos, levantamos la cadera y llevamos las rodillas al pecho de forma alternada.\nPara los tres ejercicios mencionados se recomienda la siguiente dosificación:\n- 3 series de 10 repeticiones, privilegiando control por sobre velocidad.\n- Máximas repeticiones en 45 segundos.\nUn clásico ejercicio llevado al TRX que nos ayuda a fortalecer el tren inferior y los abdominales.\nNos posicionamos mirando la colchoneta y anclamos nuestros pies a los estribos, levantamos la pelvis y llevamos las rodillas al pecho.\n-3 series de 10 repeticiones, realizándolo lentamente para privilegiar control muscular.\n-Máximas repeticiones en 45 segundos, para privilegiar potencia muscular.\n• Ejercicios pliométricos\nCon estos ejercicios acumulamos potencia muscular con cada repetición. Mezclado con el ejercicio en suspensión obtenemos un ejercicio bastante completo y funcional.\nEn este caso debes ponerte de pie, dándole la espalda al anclaje, llevando una de las rodillas al pecho e impulsándote con la otra pierna para llegar lo más lejos posible.\n-3 series de 10 repeticiones, lo más rápido que podamos.\n-Máximas repeticiones en 45 segundos\nNormalmente realizamos este ejercicio enfrentándonos al piso (clásica lagartija), efectuando flexión de codos para bajar nuestro cuerpo y extensión para volver a la posición inicial.\nTambién podemos ejecutarlo ubicando nuestras manos en los estribos del TRX e impulsándonos contra ellos en vez del piso. No es necesario partir desde la posición clásica cercana al piso, ya que se logra hacer de pie con el cuerpo inclinado hacia la parte anterior.\nSu objetivo es desarrollar fuerza y estabilidad para mejorar la postura al correr y el braceo.\nEn todos los ejercicios anteriores el descanso entre cada serie puede ser variable, pero en un comienzo recomendamos 1 minuto de descanso entre serie y serie.\nCon el TRX podemos realizar elongaciones de forma dinámica y estática. Les proponemos 3 elongaciones, manteniendo idealmente las posturas durante 20 segundos, y repetirlas de 2 a 3 veces.\n• Estiramiento de espalda baja\nSu objetivo es aumentar la flexibilidad de la zona lumbar baja e isquiotibiales. Lo ideal es acompañarlo de respiraciones profundas y rítmicas para aumentar la relajación corporal.\n• Estiramiento en figura de 4\nSirve para aumentar flexibilidad de caderas, glúteos e isquiotibiales. En el caso particular de las caderas, es ideal para aumentar la flexibilidad de la zona lumbar baja, caderas, glúteos e isquiotibiales. Además, ayuda a fortalecer la zona superior de la espalda.\nEsperamos que con esta pequeña explicación decidas comenzar a complementar tu preparación diaria con el entrenamiento en suspensión y así mejores tu rendimiento.\nTe invitamos a conocer nuestro equipo de kinesiólogos junto a nuestra variada gama de servicios, dentro de los cuales se encuentra el entrenamiento con TRX a domicilio y la rehabilitación traumatológica.


Abierto el periodo de inscripción para la Ruta “De tapas por Frontera 2014” – canariasactual.com\nAbierto el periodo de inscripción para la Ruta “De tapas por Frontera 2014”\nEl Ayuntamiento de La Frontera se encuentra inmerso en los preparativos de la próxima Ruta “De tapas por Frontera”. De hecho ha abierto este miércoles el plazo para que los establecimientos que deseen formar parte de esta iniciativa formalicen su inscripción.\nEsta es la quinta Ruta de Tapas que organiza el Consistorio con el objetivo de promocionar la variedad gastronómica y hostelera del Municipio con el éxito consolidado desde su primera edición.\nEl concejal responsable de Turismo, Comercio y Consumo, Ruymán Quintero, ha destacado precisamente la buena acogida que tiene cada año la iniciativa, con reuniones previas con los restaurantes y bares de la zona. “La celebración de la Ruta de las Tapas está prevista para los días 27 de noviembre al 7 de diciembre y este año incorpora una pequeña novedad: además de la tapa habrá una pequeña tapa postre para los comensales que la realicen”.\nEl Ayuntamiento de La Frontera lleva celebrando esta propuesta gastronómica desde el año 2010 y ha podido comprobar como a lo largo de estas convocatorias, la implicación de los establecimientos y la oferta gastronómica se ha ido consolidando, ofreciendo a los clientes una alternativa de ocio y a los propios bares y restaurantes un punto de encuentro y de intercambio de sus profesionales.\nLa fecha límite de inscripción es el 22 de octubre y las bases de participación las pueden encontrar tanto en la web http://www.aytofrontera.org/documentacion/ayudas/ayuda.asp?id=10, como en las dependencias municipales.\nLa inscripción deberá presentarse en el Registro General del Ayuntamiento incluyendo tanto los datos del establecimiento y de la “Tapa+Postre” con la que se presenta a concurso como una breve descripción de la misma.\nLa V edición de la Ruta de las Tapas “De Tapas por Frontera”, como las anteriores, tendrá un carácter abierto a la participación de todas las personas físicas y jurídicas cuyas actividades sean las que corresponden a los bares, restaurantes y hoteles con restauración y zona de bar.


Implantes inteligentes: un dispositivo bajo la piel para abrir puertas o viajar en tren – Social Media Web\n«Hemos pasado de tener ordenadores muy grandes a móviles y wearables. El siguiente paso es un dispositivo implantable«, explica Juanjo Tara, cofundador y CTO de Dsruptive. Esta compañía sueca vende cada mes cerca de 1.000 dispositivos NFC como el que Nielsen lleva ahora en su cuerpo. En el primer trimestre de 2020 ha enviado 1.000 unidades a Estados Unidos, 500 a Japón y 500 a Inglaterra. Tara, almeriense de 35 años, calcula que unas 50.000 personas en el mundo pueden tener un implante de este tipo. «Solo vendemos a empresas que después crean sus propios desarrollos para utilizarlos. No sabemos hasta qué punto los están implantando».\nA García, que en la actualidad trabaja en Madrid en el estudio Cool Tattoo Rivas, la contactaron unos días antes para proponerle implantar a Nielsen el dispositivo. Aceptó. Lleva siete años dedicándose a hacer piercings de forma profesional y afirma haber perdido la cuenta de los que ella misma lleva encima. «El procedimiento es muy similar a hacer una perforación corporal. Hay entrada y salida de la aguja y se deja una joya decorativa. En este caso se mete el dispositivo y queda dentro cuando se saca la aguja», explica García, más conocida en su sector como la zurda. «Es una incisión pequeña que se cierra por sí sola y no es nada peligrosa, como si te sacan sangre».\nNielsen sonríe y muestra orgulloso la parte de la mano, tapada con una tirita, en la que tiene el dispositivo -entre sus dedos pulgar e índice-. Asegura que no le ha dolido. En un primer momento, ha sentido «un pellizco». Después, ha notado durante unos instantes un ligero aumento de temperatura. Se define a sí mismo como un early adopter (quienes se suman los primeros a las nuevas tendencias tecnológicas) y llevaba tiempo esperando este momento: «Desde niño soñaba con mezclarme con la tecnología. He visto la evolución del NFC desde hace 4 años y tengo claro que va a ser un área de negocio».\nAhora se dedica a investigar qué proyectos basados en tecnología pueden triunfar. Su última apuesta es Fazil, un neobanco para conquistar a la generación Z -los nacidos después de 1997-. Le gustaría que sus clientes puedan pagar rápidamente con la mano. Sin necesidad de tarjetas de crédito «que contaminan y pesan en un bolsillo».\n«Instalar un dispositivo wearable en el cuerpo permite la reducción de interacciones entre humano y máquina. Esto es brutal porque podemos acortar tiempos que utilizamos en acciones muy repetitivas en el día a día como abrir puertas o pagar», añade. Existen otras compañías como Dangerous Things o Biohax que exploran las posibilidades de estos implantes. El de Dsruptive se usa principalmente en tres ámbitos: para viajar en diferentes medios de transporte, en accesos a recintos y como medio de almacenamiento de información privada.\nPero en un contexto en el que se paga, se viaja y se guarda todo tipo de información con el móvil, ¿hasta qué punto tiene sentido implantarse este invento? «Imagina que viajas a un país que no conoces, te quedas sin batería y tienes que pagar. También es muy útil que guardes tu identificación o datos importantes para casos de emergencia. Al no necesitar batería, pasa a convertirse en tu salvavidas de información», argumenta Nielsen.\nEn el ámbito médico, sus creadores auguran que en un futuro se podrá utilizar para buscar la causa de por qué una persona está nerviosa o cuál es la razón de que le haya subido la temperatura. «Para hacerte una prueba tienes que ir a un lugar concreto en un momento concreto [algo que puede resultar imposible en una situación como la de la actual pandemia]. Queremos crear propuestas médicas implantables y que lleves contigo un pequeño laboratorio para monitorizar tu salud», concluye Tara.\nLos principales clientes de Dsruptive, según Tara, están en «sociedades maduras digitalmente» como Japón, EE UU, Inglaterra y Suecia. En este último país, están asociados con la compañía ferroviaria SJ. «Es como el Renfe de Suecia. Puedes montar en el tren sin tener el billete en físico o en tu móvil, simplemente llevándolo en el dispositivo», explica.\nLos perfiles de quienes apuestan por introducir esta tecnología en su cuerpo varían mucho: «Tanto mujeres como hombres desde 18 y hasta 60 años». Implantarse el dispositivo cuesta entre 150 y 200 euros. En Suecia es legal hacerlo en estudios de tatuajes y piercings porque «está considerado como un piercing subcutáneo». En Japón y Londres solo se realiza en clínicas privadas. Este último modelo es el que pretenden traer a España: «Queremos asegurar que la gente confíe en que se puede quitar y poner fácilmente». El dispositivo está pensado para aguantar en el cuerpo al menos 25 años. Pero en cualquier momento «se puede acudir a una clínica para que te lo retiren o lo reemplazen».\nUn chip NFC subcutáneo junto a un fósforo Crédito: BBC\nEntre las principales desventajas que aprecian los españoles están los posibles problemas de salud por tener un cuerpo extraño en el organismo o el tener que ceder datos a terceros de su vida personal. En el mundo hay quienes se instalan dispositivos de diferentes tamaños y sin las condiciones de higiene y seguridad necesarias por su cuenta. Ese biohacking casero puede ser muy perjudicial para la salud. Desde Dsruptive, lo desaconsejan. Además, aseguran que su tecnología está dentro de una cápsula de un cristal biocompatible. Se la compran a una empresa médica que crea implantes. «Está testeado en humanos y no crea ningún rechazo», afirma Tara.\nEl fundador de Epicenter, con el chip utilizado en Suecia, uno de los países que más adoptaron esta tecnología Crédito: James Brooks\nEn el código ético de Dsruptive, se establece que nadie puede ser implantado en contra de su voluntad. El objetivo es que «el usuario tenga el control total del dispositivo y los datos almacenados en él». ¿Es posible garantizar al 100% que ningún tercero tenga acceso a esta información o evitar que se produzca un ciberataque? «Nadie puede asegurarlo al 100%. Siempre hay un riesgo», reconoce Tara, que subraya que la empresa utiliza servidores seguros y encripta los datos de usuarios para evitarlo.\nPor el momento, introducir en el cuerpo un dispositivo de este tipo en España es alegal, ya que no existe ningún tipo de regulación. El fundador de Dsruptive sostiene que se está trabajando en una ley al respecto y afirma que ya hay cerca de 10 personas con el implante: «Son clientes a nivel personal. Hicimos una ronda de beta testers, es decir, gente que quería probar la tecnología, y se apuntaron desde lugares como Barcelona o Jaén».\nCon Fazil, esperan alcanzar al público general. Nielsen considera que pasarán entre dos y cinco años hasta que este tipo de tecnología se implemente de forma masiva en España. Él lo ve como una forma de «intervenir el cuerpo humano para mejorarlo». Y no le cabe duda de que que muchos jóvenes van a estar interesados: «La generación Z ve de forma natural la tecnología. Son nativos digitales y quieren ser parte de ella. Buscan la forma de destacar y diferenciarse».\nPara grabar, leer o eliminar información en el dispositivo, se necesita una aplicación. Hay diferentes alternativas para realizar este tipo de acciones sobre etiquetas NFC en la Play Store y en la App Store. El fundador de Dsruptive lo compara con una memoria USB: «Puedes modificar con el móvil la información que tienes dentro. Solo hay que acercarlo a la mano e indicar que quieres grabar una nueva información». Para poder acceder con él al trabajo o al gimnasio, hay que registrar el implante en el sistema al igual que se haría normalmente con una tarjeta tradicional.\nEl espacio de almacenamiento es la principal limitación del dispositivo, según Tara: «No queremos hacer implantes muy grandes». Este mide dos milímetros de ancho y 15 de alto. Tiene dos kilobytes de memoria, que son «unos 2.000 caracteres de información». «Ahora el reto tecnológico es crear la microelectrónica dentro para que el dispositivo sea más complejo sin ampliar el tamaño», sostiene.\nAnterior: Entrada anterior: Cómo guardar los gigas de tu línea con factura de Movistar para el próximo mes\nSiguiente: Siguiente entrada: Woven City: así es la futurista ciudad japonesa que apuesta por el hidrógeno y los robots