Podéis descargaros las tareas a través del siguiente enlace: Tarea 1.\nMiércoles 25 de marzo: Cuestionario sobre el tema 6. Puedes descargarlo a través del siguiente enlace: Cuestionario.\nTambién tenéis a vuestra disposición la siguiente presentación: Presentación.\nPodéis descargar la tarea a través del siguiente enlace: Tarea.\nDesde el departamento de Educación Física, queremos seguir promoviendo la realización de actividad física y la práctica de hábitos saludables.\nSabemos que tenéis muchas tareas teóricas del resto de materias, así que no pretendemos agobiaros más.\nNuestra tarea está encaminada a que os movais y que soltéis un poco de la tensión que vamos acumulando después de tantos días de inactividad y tensión.\nTAREA DEL PDF ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN. (Descarga del pdf)\nRealizar al menos 10 ejercicios y enviar una grabación a mi correo ejecutántolos dos veces a la semana, al igual que los días que tenemos de clase de E.F. Si no queréis no tiene que aparecer vuestra cara, pero por lo menos al inicio de la grabación tenéis que decir quienes sois, con nombre y apellido y curso al que pertenecéis.\nEjercicios recomendados para realizar sin material extra:\n1.- EJERCICIOS DE MOVILIDAD: 1, 2, 5, 6, 7,8 y 9.\n2.- ENTRENAMIENTO DE FUERZA:\na) EJERCICIOS DE PIERNAS: 3,4,5 y 6.\nb) EJERCICIOS DE CADERA: 3 y 4.\nc) EJERCICIOS MONOARTICULARES:1(Se puede hacer con botellas de plástico, paquetes de arroz o similar, de 1kg)\nd) EJERCICIOS DE CORE: 1( si no se puede en movimiento, realizar manteniendo la posición), 2 y 6.\ne) EJERCICIOS CARDIOVASCULARES: 1, 2 y 3.\nPara el trabajo de fuerza empezar con 2 series de 8 repeticiones. Si se prolongara en el tiempo esta situación aumentar 4 repeticiones cada semana.\n* Todos los ejercicios de este enlace son correctos, pero los que he detallado están al alcance de todos los alumnos por estar capacitados y por no necesitar material extra.\nTambién puede ser interesante entrar en la página de marca.com y en la parte de arriba a la derecha donde aparece la lupa, introducir el nombre de Guillermo Rojo; es un preparador física y entrenador de astronautas que se ha comprometido a hacer un ejercicio cada día de esta cuarentena para mantenernos en forma dentro de casa.\nPuedes descargar la tarea a través del siguiente enlace: Tarea.\nVídeo ejemplo de proyecto: Vídeo\nFrancés (2ª Lengua Extranjera)\nPrimera semana. Entregar antes del martes 24-03-20.\n1° Actividades con el libro:\n• Estudiar la Unidad 4 (la semana próxima se enviará un cuestionario de Google a modo de evaluación)\n• Ejercicio 12 y 13 de la página 61.\n• Ejercicio 1 de las páginas 62-63.\n2°. Actividades online:\nHacer el cuestionario antes del viernes 28-03-2020.\nEl alumnado realizará este cuestionario https://forms.gle/X8zJCvgDVvsXeAhH8 autoevaluable y cuyas respuestas se envían de forma automática.\n(La nota se calcula por el número de respuestas correctas dividido por el total de preguntas y multiplicando por 10).\nPara ello, el alumno/a sólo debe pinchar en el siguiente enlace, finalizar el cuestionario y darle a Enviar.\nEn la plataforma Schoology hay recopilación de apuntes de formulación inorgánica, que también puedes descargar a través del enlace: Formulación Inorgánica.\nEn la página 12 hay siete ejercicios. Tenéis que enviar los ejercicios 2, 2.1, 2.2, 2.3, 3, 4, 6, 7 resueltos con fecha tope el lunes 23 de marzo, para que sean corregidos; no obstante, si se tienen dudas las pueden consultar, en cualquier momento, por schoology o por el correo.\nPodéis descargar la nueva tarea a través del siguiente enlace: Tarea.\nDescargar fichero con tareas\nDescargar fichero Gramática\nDescargar fichero Vocabulario\nTodas las actividades se realizan en Edmodo. La fecha tope de entrega es el viernes 20 de marzo a las 12:45.\nCuestionario: Las mujeres en Grecia y Roma\nMARTES 24: Ejercicios de etimología\nMIÉRCOLES 25: Ejercicios sobre latinismos\nVIERNES 27: Cuestionario de autoevaluación\nLas instrucciones a seguir durante el periodo de suspensión de clases presenciales para la materia de Lengua Castellana y Literatura la puedes ver en el siguiente enlace: Instrucciones.\nLas tareas a realizar las puedes descargar a través del siguiente enlace: Tareas.\nMatemáticas (Profesor Francisco Javier Martínez)\nLas instrucciones las podéis descargar a través del enlace siguiente: Instrucciones.\nLas tareas que debéis realizar se pueden descargar a través del enlace siguiente: Tareas.\nMatemáticas (Profesor Juan Francisco Linares)\nPodéis descargar las tareas a través del siguiente enlace: Tarea.\nMatemáticas (Profesora Toñi Ortíz)\nEl seguimiento se está haciendo a través de Classroom.\nPodéis descargar las tareas a través de los siguientes enlaces: Tarea 1, Tarea 2, Tarea 3.\nInstrucciones para el período entre el 16 de marzo y el 30 de marzo.\nTodo lo que hagamos a partir de hoy tendrá nota para la 3ª EVALUACIÓN, durante estos días de cuarentena el alumnado realizará en casa, en su Cuaderno, las Actividades de la Unidad 5 (copiando los enunciados y respondiendo a dichas actividades) y las repasará para cuando fechemos el día del Control, (se adjunta 1 archivo: con las actividades “01_Actividades U_5”) el día de entrega del Cuaderno con dichas Actividades de la Unidad 5 será el miércoles 01-04-2020 si podemos volver a clase (me lo entregarán en presencial), en caso de NO poder ir a clase se especificará el método de entrega y la fecha.\nLunes 23-03-2020: como ya tenéis contestadas en el Cuaderno las 10 Actividades de la Unidad 5, ahora hay que corregirlas, (como normalmente hacemos en clase), tenéis que revisar que vuestras respuestas hayan sido las mismas que las mías, para así cuando os califique el Cuaderno tengáis la máxima nota, por que esté limpio, ordenado y completo (“autocorregido”) para el miércoles 01-04-2020.\nLas Actividades de la Unidad 5 para “autocorregir” las puedes descargar a través del enlace: “Actividades U_5_con_respuestas”\nLunes 30-03-2020: El control de la Unidad 5 lo dejaremos para cuando estemos en clase, por lo que ahora comenzaremos la Unidad 6, por tanto, la TAREA para esta semana es: Realizar en el Cuaderno, el desarrollo teórico de la UNIDAD 6 compuesto por: el ÍNDICE (con páginas) y los RESÚMENES de los 7 apartados del libro.\n- Entregadlo como último día el viernes 03-04-2020 (inclusive), podéis enviármelo desde hoy mismo, a mi correo electrónico, (recordad: para que tengáis la máxima nota, que esté limpio, ordenado y completo), haciéndole fotos a las hojas del cuaderno con todo terminado (en el ASUNTO no olvidéis identificaros con los DATOS). No obstante, recordad que vuestros trabajos siempre deben quedar en el cuaderno, por si os lo reviso otra vez en clase.\nLa lectura la puedes descargar a través del siguiente enlace: Lectura.\n• Ejercicios 1, 2 y 3 de la página 65.\nEl alumnado realizará este cuestionario https://forms.gle/FuV4K2HYUyWPFHYv8 autoevaluable y cuyas respuestas se envían de forma automática.\nSe va a trabajar con la plataforma educativa EDMODO.\n1. Visionado y comentario de los vídeos que se van a subir a la plataforma.\n2. Realización por escrito y en ordenador de los SPEAKING y WRITING de las unidades 4, 5 y 6. Los mismos se enviarán por medio del del correo interno de la mencionada plataforma.\n3. Realización de al menos un vídeo sobre uno de los temas del WRITING de las unidades 4, 5 y 6 en el que se grabará el alumno realizando un monólogo (de memoria) sobre al menos uno de los temas mencionados. Los vídeos se enviarán por medio de un enlace al correo interno de la plataforma.


5 TENDENCIAS PARA COMPETIR EN LA ERA POSTDIGITAL - Revista TNE | Ideas para empresas\nIdeas para crecer en la era digital\n5 TENDENCIAS PARA COMPETIR EN LA ERA POSTDIGITAL\n5 TENDENCIAS PARA COMPETIR EN…\nLas soluciones tecnológicas ya no son herramientas que representan una ventaja competitiva; son necesarias para ingresar al mercado.\n04/03/19 | Por Noticias TNE\nEl informe anual “Technology Vision 2019” que presenta Accenture, muestra cuáles son las tendencias tecnológicas clave que redefinirán las empresas en los próximos tres años.\nLas compañías se encuentran en un punto de inflexión, donde las tecnologías digitales les permiten comprender a sus clientes con un nivel de detalle inédito, habilitando más canales para llegar a sus consumidores y expandir los ecosistemas con nuevos socios potenciales. Pero hablar de herramientas digitales ya no es una ventaja diferencial, ahora es el precio de admisión para el mercado.\nDe hecho, el 79% de los más de seis mil 600 ejecutivos de negocios y de TI encuestados en todo el mundo creen que las tecnologías digitales, específicamente las redes sociales, dispositivos móviles, analíticas y la nube, se han movido más allá de los silos de adopción para convertirse en parte de la base tecnológica fundamental para su organización.\n“Un mundo postdigital no significa dejar de seguir aprovechando herramientas digitales”, dijo Andrea Thiago, Directora de Tecnología en Accenture México. “Al contrario, nos estamos planteando una nueva pregunta: a medida que todas las organizaciones desarrollan su competencia digital, ¿qué va a diferenciarlas de su competencia?”\nThiago agregó que para las compañías, no basta digitalizar, sino usar nuevas y potentes tecnologías para innovar en sus modelos de negocios y personalizar las experiencias para sus clientes. Por su parte, los líderes deben reconocer que los valores humanos, como la confianza y la responsabilidad, no son solo palabras de moda, sino facilitadores críticos de su éxito.\nEl informe identifica cinco tendencias tecnológicas emergentes que las empresas deben abordar para tener éxito en el panorama actual de rápida evolución:\n1. DARQ Power: Entendiendo el ADN de DARQ. Las tecnologías DARQ (Tecnologías Distribuidas, Inteligencia Artificial, Realidad extendida, por sus siglas en inglés) y el desafío cuántico, son catalizadores para el cambio, que ofrecen nuevas capacidades extraordinarias y permiten a las empresas re-imaginar industrias enteras. Cuando se les pidió clasificar cuál de estas tecnologías tendrá el mayor impacto en su organización en los próximos tres años, el 41% de los ejecutivos clasificó a la Inteligencia Artificial como la número uno, más del doble que cualquier otra tecnología DARQ.\n2. Conóceme: desbloquea consumidores únicos y oportunidades únicas. Las interacciones impulsadas por la tecnología están creando una identidad tecnológica en expansión para cada consumidor. Esta base viva de conocimiento será clave para comprender a la próxima generación de consumidores y para ofrecer relaciones diferenciadoras, individualizadas y basadas en la experiencia. El 83% de los encuestados dijo que la demografía digital les brinda a sus organizaciones una nueva forma de identificar oportunidades de mercado para las necesidades no satisfechas de los clientes.\n3. El Trabajador Humano+. Cambie su lugar de trabajo u obstaculice su fuerza laboral. A medida que los colaboradores se transformen en un “Humano +”, es decir, se conviertan en un trabajador individual fortalecido por sus habilidades y conocimientos, además de un nuevo conjunto creciente de capacidades posibles gracias a la tecnología, las empresas deberán apoyar una nueva forma de trabajar en la era postdigital. El 71% de los ejecutivos cree que sus empleados son más maduros digitalmente que su organización, lo que resulta en una fuerza laboral que “espera” a que la organización se ponga al día.\n4. Protegernos para protegerme. Las empresas no son víctimas, son vectores. Si bien los negocios dependen cada vez más de la interconexión con distintos jugadores de la industria, esas conexiones aumentan la exposición de las empresas a diferentes riesgos. Las compañías líderes reconocen que la seguridad debe desempeñar un papel clave en sus esfuerzos, ya que colaboran con ecosistemas completos para ofrecer los mejores productos, servicios y experiencias de su clase. Sólo el 29% de los ejecutivos dice que sabe que sus socios del ecosistema están trabajando con fuerza para ser resilientes ante amenazas de seguridad.\n5. MyMarkets: conozca a los consumidores a la velocidad de ahora. La tecnología está creando un mundo de experiencias intensamente personalizadas y bajo demanda, ante este escenario, las organizaciones deben reinventarse para encontrar y sacar el mayor provecho de esas oportunidades. Eso significa ver cada posibilidad como si fuera un mercado individual, momentáneo. El 85% de los ejecutivos encuestados dijo que la integración de personalización y entrega en tiempo real es la próxima gran ola de ventajas competitivas.\nEl informe señala que las empresas que aún están completando sus transformaciones digitales están buscando una ventaja específica, ya sea un servicio innovador, una mejor eficiencia o una mayor personalización. Pero los negocios postdigitales están dispuestos a superar la competencia al combinar estas fuerzas para cambiar la forma en que funciona el mercado.\n“México, por primera vez en Índice de Innovación de Bloomberg”\nEtiquetas: innovaciónTendencias tecnológicastransformación digital\nAnteriorPublicación anterior:RECOMIENDA AL GANADOR DE TECHNOLOGY & INNOVATION LEADERSSiguientePublicación siguiente:ALIBABA Y OFFICE DEPOT SE UNEN PARA AYUDAR A PYMES DE EE.UU.\nDESAFÍA EL AISLAMIENTO COMO SI FUERAS EL MEJOR ASTRONATUTA Y TRABAJA CON MÁS PRODUCTIVIDAD\nHAZ ALIANZAS PARA INCREMENTAR TU BASE DE CLIENTES\nDIFERENCIAS DE UN LÍDER Y UN JEFE\nSuscripción Versión Digital y/o Impresa


Oct 28, 2020 facktcheck, investigacion, ocultacion, osint, periodismo\nPor todos es sabido la fiesta que organizó el Español para entrega de premios, una fiesta a la que asistieron 150 personas y que ha generado muchas críticas debido a que se requiere a la población restricciones, no actos de mas de seis personas, toque de queda, pero en esta fiesta se ha reunido la flor y nada de cada casa.\nEl caso es que hay algo que nos llama la curiosidad y no es ver a gente sin mascarilla (color naranja), ni respetando el 1,5m de distancia (azul) (podría aparentar que estan comiendo pero aun no les han servido ni la comida, rojo platos de comida por servir)\nNo, lo llamativo no es todoeso sino es algo que ha sucedido y que ha pasado ligeramente desapercibido y que nadie encuentra explicación por ahora.\nSe trata de que en el catálogo de fotos inicial de la web aparecían 80 fotos, y el detalle es la foto 10 de 80\nSe trata de la foto de Ines Arrimadas, en un principio aparecía pero al poco de publicarse la galería fué supirmida. No se sabe porque borran esa foto pasando a ser solo 79 fotos y la 10 pasa a ser otra\nFoto que antes era la 11 de 80\nAunque curioso que en el .xml aun aparece la foto y se puede ver como la siguiente es la la anteriormente nombrada\nEs decir que se puede acceder a ver la foto suprimida de la galería y también se puede ver aquí\n¿A qué es debido el borrado de esta foto?\nMás que borrado ocultación ya que ha quedado al descubierto y como siempre la prensa española haciendo de las suyas (como ya hizo el público o okdiario)


Juegos de mesa en otros idiomas - Juegos en la Mesa\n> Todos los Artículos>Todos los Juegos>Idioma>Otros\n1714: El Cas dels Catalans es un juego de estrategia y negociación ambientado en la Guerra de Sucesión Española a principios del siglo XVIII. Los jugadores representan los paises que formaron la Gran Alianza. Cada jugador controla una de las potencias aliadas: Gran Bretaña, Las Provincias Unidas de los Paises Bajos, Austria, Saboya y Portugal.\nCatan (EN EUSKERA)\nCatán es un juego de mesa para toda la familia que se ha convertido en un fenómeno mundial. Desde su aparición en Alemania ha vendido cantidades enormes. Se trata de un juego que aúna astucia, la capacidad para negociar y estrategia en el que los jugadores son colonos en una isla, Catán, rica en recurso. Se alzarán pueblos, ciudades... se explotará el...\nCatan - Expansión 5-6 Jugadores...\nExpansión para el conocido juego familiar Catan. Un eurogame imprescindible en toda colección. Esta expansión permite añadir un quinto y sexto jugador al juego básico.\nColonos de Catán es un juego de mesa para toda la familia que se ha convertido en un fenómeno mundial. Desde su aparición en Alemania ha vendido cantidades enormes. Se trata de un juego que aúna astucia, la capacidad para negociar y estrategia en el que los jugadores son colonos en una isla, Catán, rica en recurso. Se alzarán pueblos, ciudades... se...\nEl Desert Prohibit (CATALÁ)\nEl joc de l’Enigmàrius et dóna les eines per resoldre’n i aprendre a elaborar-ne.\nL´Illa Prohibida (CATALÁ)


Acerca de Mitos y más\n¿Cuál fue nuestro primer contacto con la mitología?\nLas series animadas de la infancia, como Los Caballeros del Zodiaco, fueron para muchos de nosotros la primera puerta por la que pudimos conocer diversos mitos y leyendas, estos primeros contactos con los mitos, permitieron que muchos descubriéramos las maravillas que la mitología tenia oculta tras de si. Pero la mitología no es solo historias fantásticas de héroes y dioses, tiene en su interior muchas lecciones que debemos aprender, si entendemos que el mito como tal cumplía con el papel de acercar ideas sobre la concepción del mundo, y responderse preguntas muy profundas en muchos casos, creo que hay mucho que podemos aprovechar de todas esas lecciones que los antiguos pobladores del mundo tiene para nosotros.\nLos dragones son seres que nos han emocionado desde niños y que forman parte de diversas historias de la mitología universal.\nEs Mitos y más otro sitio más sobre mitología\nEspero que al explorar el contenido de Mitos y más te des cuenta de que no es otro sitio más de mitología, la idea es explorar los diferentes mitos de diversas culturas, desde una perspectiva moderna, tratando de mantener dentro de todo lo posible las concepciones iniciales de cada mito, y tratando de entender la influencia que tiene en la vida diaria cada mito y leyenda, y las lecciones que se pueden extraer para nuestro día a día.\nPara ello encontraras diversas entradas ilustradas con imágenes derivadas de pinturas clásicas, así como enlaces a información interesante, libros sobre mitología, y mucho más contenido. Estamos desarrollando un podcast y espero muy pronto poder hacer videos con las leyendas y mitos que he ido recopilando.\nNo solo mitología clásica. En Mitos y más encontraras mitos y leyendas de todo el mundo.


Bed & Breakfast Laura en Bastia Umbra - Precios y reserva\nLateRooms.com\t> el Mundo > Europa > Italia > Umbria > Hoteles en Bastia Umbra > Bed & Breakfast Laura\n, Bastia Umbra, 06083\nLa señora Laura y su hija Emanuela darle la bienvenida a "Bed & Breakfast Laura". Inmerso en la Umbría verde, en la aldea de Umbría Bastia, a sólo 8 km de Asís, en una zona tranquila pero no aislada. Conveniente punto de partida para llegar a los puntos de interés en nuestra región. Desde la muy cercana y conocida Asís, Spello, Perugia, Spoleto a una corta distancia (50 Km), de Foligno (22 km), Gubbio (45 Km.) y Fontana (33 km), pasando por Bevagna (28 Km), Bettona (13 km) , Montefalco (33 Km), Torgiano (9 km) y muchas de nuestras otras ciudades ricas en historia y encanto. La Laura B & B es un buen punto de referencia no sólo para sus vacaciones, sino también para sus viajes de negocios. Está a sólo unos minutos de "Aeropuerto Internacional de Perugia (5 km) y el centro más importante de la exposición de Italia: el" Umbriafiere Bastia Umbra (2 Km). El Bed & Breakfast Laura goza de una espléndida vista panorámica, ideal para unas vacaciones agradables y tranquilas en la relajación total.Ofrece habitaciones con baño privado, aire acondicionado, calefacción, televisión en color, conexión inalámbrica, la estancia para el desayuno, aparcamiento privado dentro de la estructura.Con la esperanza de que quieres ser tan pronto como nuestros clientes, le invitamos a descubrir lo que será su cama al lado de vacaciones en Umbría.\nHas buscado un hotel en Bastia-Umbra\nBed free for children under 6 years Equipamiento de la habitación\nEs necesaria una tarjeta de crédito/débito para garantizar tu reserva en Bed & Breakfast Laura en Bastia Umbra. No habrá cargos si la reserva se cancela antes de la(s) 10:00 hora local del hotel, 2 días antes de la fecha de llegada. Si la reserva se cancela después o el cliente no se presenta, se cobrará la primera noche, a menos que la información de la habitación indique lo contrario.\nLas tarifas de LateRooms.com para el Bed & Breakfast Laura en Bastia Umbra muestran el precio total por habitación y no por persona. Todos los precios incluyen impuestos y tasas locales.\nOfertas en Bed & Breakfast Laura


Acompañamientos rápidos para pechuga de pollo | El Comidista EL PAÍS\nPechuga en todo su esplendor. WIKIMEDIA\nSi ya sabes hacer una pechuga de pollo jugosa, enhorabuena. Pero si no, o si estás cansado de prepararla siempre de la misma forma, aquí te damos una decena de ideas distintas para homenajearla como se merece.\nMònica Escudero 09/06/2018 - 09:00 CEST\nLa pechuga de pollo necesita bien poco para convertirse en una comida o cena de lo más rápida y apañada, aunque conseguir que no quede como una suela de zapato tiene su truco. Si la cortas fina y la cocinas a temperatura ambiente, untada con un poco de aceite en una sartén bien caliente durante un par de minutos por cada lado más uno de reposo, debería estar lista para saltar a tu plato. Si no es así, devuélvela a la sartén y déjala un minuto más: si previamente las has marinado durante unas horas en hierbas o especias, ganarás enteros en sabor. ¿La prefieres rebozada? Usa pan rallado casero con un poco de ajo y perejil, cacahuetes o un queso bien curado.\nPara preparar los platos que te sugerimos más abajo tendrás suficiente con media pechuga, así que si vives solo y tienes una entera puedes: a) invitar a alguien; b) preparar el doble y tener lista la comida del día siguiente (si no vives solo también puedes, solo hay que comprar más pechugas). Ten en cuenta que si el acompañamiento tiene formato ensaladesco tendrás que guardar el aliño aparte y mezclarlos en el último momento. Si la vas a hacer a la plancha -y puedes-, deja la media pechuga sobrante cruda en filetes finos marinando en la nevera y cocínala en el último momento. Si no, cocínala un poco más de tiempo con el fuego más bajo en una sola pieza, y ajusta el punto para que al recalentarla no quede securria.\nBoniato, y calabacín con crema de yogur especiado\nLimpiar un boniato mediano por persona, frotando bien con un cepillo para quitarle la tierra pegada. Eliminando las puntas, cortarlo en tiras, como si fuéramos a hacer patatas fritas. Cortar medio calabacín en rodajas de unos 3 mm de grosor. Ponerlo todo en un bol con dos o tres cucharadas de aceite y dos dientes de ajo enteros pero golpeados, hierbas aromáticas al gusto -romero, tomillo, orégano, etc-, sal y pimienta. Hornear a 200º durante unos 20 minutos sobre un papel de horno, separando el calabacín en un lado y el boniato en otro. Mientras, mezclar un yogur con curry en polvo o pasta, unas gotas de zumo de limón, sal y, si se quiere, un poco de chile o aromáticas frescas picadas. Ideal para: si has hecho la pechuga rebozada en forma de fingers, también podrás mojarla en la salsa.\nSopa rápida de fideos udon con shiitake, ajos tiernos y sésamo\nSaltea -en una sartén antiadherente con poquísimo aceite- unos seis shiitake cortados en cuartos y dos ajos tiernos en rodajitas por ración. Cuando tengas color y huelan bien, cubre con 250 ml de caldo al gusto y deja hervir un par de minutos. Remata con el pollo cortado en tiras, un poco de sésamo y un trozo de limón o lima para exprimir en el momento de comer. Ideal para: reciclar pollo asado o de otra preparación.\nEnsalada de de judías verdes, menta y rabanitos con vinagreta de mostaza\nQuita las puntas de unos 200 g de judías verduras y pártelas por la mitad, o en más trozos, si son muy largas. Hazlas cinco minutos en agua hirviendo, tres al microondas o siete al vapor. Mientras, corta un puñado de rabanitos en láminas y pica unas hojas de menta (o perejil, hierbabuena, cebollino o cilantro al gusto). Haz una vinagreta con vinagre suave, sal, pimienta y mostaza antigua; remueve todo y finalmente añade el aceite. Enfría las judías en agua helada, mezcla con el resto de ingredientes, aliña y sirve. Ideal para: servir con la pechuga cortada en tiras, y convertirlo en una ensalada fresca que podrás llevar de pícnic o al trabajo.\nSi los encuentras, también puedes usar tirabeques. MÒNICA ESCUDERO\nChampiñones Portobello, garbanzos y espárragos con parmesano\nSaltea unos seis champiñones Portobello a cuartos con un poco de ajo, 100 g de garbanzos y unos ocho espárragos trigueros por ración. Añade un poco de pechuga troceada y sube el fuego durante tres minutos removiendo muy a menudo. Añade unas lascas de parmesano u otro queso curado, rectifica de sal y pimienta y sirve (si, quieres, con un poco de ralladura de limón). Ideal para: cuando tienes prisa y no quieres ensuciar mucho.\nPuré de patata y alcachofas\nPrepara un puré de patata con tu receta favorita (si no tienes ninguna que te convenza, puedes probar con la nuestra). Mientras tanto, quita las hojas exteriores de un par de alcachofas por persona hasta que la base esté completamente amarilla. Corta las puntas y pela ligeramente la base y el tallo; córtala en láminas y dórala en una sartén con dos dientes de ajos pelados y partidos por la mitad a lo largo. Cuando empiecen a coger color, pon un chorrito de agua y tápalo para que se genere vapor: en unos seis u ocho minutos estarán listas para comer (pero hazte el favor de salpimentarlas antes). Sírvelas sobre el puré con la pechuga al lado. Ideal para: al contrario que en el caso anterior, cuando tienes ganas de mimarte un poco (y tiempo para hacerlo).\nCol china o escarola salteadas con aceitunas\nSi solo has tomado la col china o la escarola en ensalada y no se te ocurre otra manera de comerlas, vas a redescubrirlas a golpe de sartén. Corta la col china en tiras horizontales y la escarola en floretes, en ambos casos desechando la base. Pon un poco de aceite en una sartén y dora unos ajos laminados, añade un poco de pimentón -cuidado: sin quemarlo- y pon la verdura. Saltea durante unos tres minutos y añade un chorro de vinagre de manzana, vino o Jerez, dependiendo de lo fuerte que te guste. Cuando reduzca, añade unas aceitunas negras y emplata con la pechuga. Ideal para: cuando tienes la nevera tiesa, pero quieres comer -muy- dignamente.\nEnsalada de zanahoria rallada con cuscús\nEn realidad no es un acompañamiento, sino cientos de ellos. La base es una simple zanahoria rallada, pero si le añades un poco de lombarda, pasas y una salsa de yogur y mostaza se convierte en una coleslaw. Si te decantas por un aliño de lima, aceite de sésamo y chile, acompañada de cilantro y unos cacahuetes, tienes una ensalada tailandesa. Cuando apuestas por una vinagreta de mostaza y unos piñones, la llevas de viaje a Francia, y con semillas de hinojo y zumo de naranja, al sur de España. El cuscús puedes hidratarlo en frío con su mismo volumen de agua o caldo de pollo: no será la técnica tradicional marroquí, pero sí rápido y sabroso. Ideal para: conseguir sabores muy diferentes con un ingrediente base barato y saludable como la zanahoria.\nSe puede tunear hasta el infinito y más allá. PXHERE\nLentejas con calabaza y vinagreta de miel\nCorta unos 200 g de calabaza en dados medianos y cocínala al vapor unos 10 minutos, o cinco dentro de un estuche de silicona en el microondas (o en un bol bien tapado con film de cocina). Todavía caliente, mézclala con 100 g de calabaza, un poco de cebolla roja picada y una vinagreta -de vinagre o limón- con una cucharadita de miel. Al aliñarla en caliente, la cebolla perderá fuerza y la calabaza absorberá el sabor del aliño: doble combo ganador. Ideal para: preparar el doble de acompañamiento y comérselo al día siguiente con un huevo duro, un poco de bonito en conserva o unos dados de queso feta.\nBerenjenas sin fritanga\nEstán listas en 10 minutos, y no necesitarás encender el horno ni usar cantidades ingentes de aceite para conseguir unas berenjenas melosas perfectas para acompañar una pechuga. En el vídeo que puedes ver más abajo se preparan con tomate, albahaca y queso, pero puedes hacerlo con leche de coco, leche evaporada o un poco de agua o caldo con un toque de vinagre, ajo y coco.\nRollitos de lechuga con verduras y fideos de arroz\nUsando una hoja de lechuga para envolver unos rollitos conseguimos un resultado parecido al de los säam vietnamitas, además de darle el único sentido posible a la lechuga iceberg. Acompaña la pechuga cortada en tiras con pepino, zanahoria, cebolla, unos fideos de arroz cocidos y tus aromáticas favoritas (yo escogería cilantro, albahaca o menta). Para mojar los rollitos puedes optar por una mayonesa aligerada con cítricos, una mezcla de vinagre de arroz, soja, ajo y jengibre o una salsa estilo vietnamita con cebolleta, lima, chile y salsa de pescado (o unas anchoas pasadas por el mortero).\nHay vida más allá del pollo a la plancha. PIXABAY


Cuatro juegos de moto para PlayStation y Xbox – Infinito Radio\nCon la salida de la Xbox Series X y la PlayStation 5 y el realismo que transmiten cada uno de los juegos de esas consolas, los usuarios ya pueden sentirse pilotos de carrera en los juegos de moto.\nCada vez hay que tener más habilidad y concentración a la hora iniciar una carrera, ya que los simuladores se asemejan mucho a lo que pasa en las competiciones oficiales, y calcular mal una curva puede dejarte fuera de la carrera.\nEstos juegos cuentan con licencias oficiales de las competiciones más importantes del mundo, como el MotoGP, Motocross o Supercross. Esto quiere decir que pueden recrear de forma casi exacta las pistas, las motos y hasta a los pilotos que uno ve por la tele.\nAdemás, en paralelo, en algunos el usuario puede inventar su propia historia como corredor de motos profesional. Otros se centran más en la experiencia de crear de cero la moto, equiparla con los motores, neumáticos y el color que quiera cada uno para competir de manera online contra jugadores de todo el mundo.\nAmbas consolas cuentan con su propia plataforma para comprar y descargar juegos. En PlayStation, a través del PlayStation Store, mientras que en Xbox en Xbox Game Store.\nFue lanzado en abril de 2021, y está disponible para PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox Series X, Xbox One y Nintendo Switch y PC. En esta nueva entrega de los históricos juegos de MotoGP, apostaron por sumarle aún más realismo, incluyendo la penalización de vuelta larga.\nMotoGP 21 es la versión más reciente del simulador del Mundial de Motociclismo de pista.\nMotoGP 21 es el juego más completo de la franquicia hasta el momento. Tiene más de 120 pilotos, 40 de ellos históricos en esta disciplina, 20 circuitos y un nuevo modo: director de carrera, en el que podrás crear eventos para jugar con tus amigos.\nEl abanico de opciones que ofrece MotoGP 21 es gigante. Se puede simplemente salir a dar una vuelta con la moto, competir en una temporada completa y oficial en la categoría deseada e incluso disputar algunas series de temporadas pasadas.\nSin embargo, el modo de juego más utilizado entre los amantes de esta franquicia continúa siendo “carrera”. Ahí se puede crear al piloto y elegir una escudería en cualquier categoría y un fabricante; pero no sólo hay que encargarse de correr, sino también de manejar todo el equipo y tomar decisiones con un presupuesto determinado.\nCada una de las decisiones van a tener peso en el futuro de la carrera. Desde probar las pistas antes de una competencia para ver qué materiales cambiar, hasta estar atento en el consumo de combustible que demanda una carrera para verse perjudicado más tarde.\nPor otro lado, está la “jugabilidad” del videojuego. A diferencia de las carreras de autos, la sensibilidad de los movimientos influirá el doble a la hora de competir, ya que conducir una moto deportiva no es fácil. No sólo influyen los movimientos hacia derecha e izquierda, acá también habrá que mover el cuerpo del piloto para acompañar cada uno de los desplazamientos.\nActualmente, el juego ronda los $ 2.500 para ambas consolas.\nRide 4 es un videojuego desarrollado por Milestone y lanzado al público a fines de octubre de 2020. En cuanto a gráficos, este juego transmite una sensación de realidad muy difícil de igualar, sobre todo con relanzamiento que preparan para PlayStation 5 y Xbox Series X.\nEl youtuber Joy Of Gaming tuvo la posibilidad de probar el juego en PlayStation 5, y el video se hizo viral en todo el mundo por su increíble calidad de imagen. Esto se debe a la resolución 4K y los 60 fotogramas por segundo que utilizan.\nRide4 permite jugar en campeonatos de motos de distintos países.\nEste nuevo videojuego incorporó una personalización ampliada para los pilotos y sus motocicletas, inteligencia artificial neuronal A.N.N.A, que permite aumentar la dificultad ante los oponentes, y cambios meteorológicos durante la carrera. Además, entre las novedades más destacadas se encuentra el desgaste del neumático, que hace que los neumáticos se deterioren según el estilo de conducción.\nEl modo de juego más popular de Ride 4 es el de Trayectoria, que permite competir en las ligas regionales de Europa, Asia, América y hasta los Campeonatos Mundiales. Acá se van obteniendo recompensas que permiten mejorar la motocicleta para poder adecuarla al tipo de competición.\nSi bien el juego salió hace más de un año, su popularidad hace que el precio no baje de los $ 3.000 en Xbox y $4.000 en PlayStation.\nEste videojuego también está desarrollado por Milestone, basado en el MotoGP 2016 y dedicado a Valentino Rossi, nueve veces campeón mundial y quien acaba de retirarse de la competición. El juego se basa en diferentes etapas de la carrera de Rossi, desde sus inicios hasta sus últimos logros.\nValentino Rossi tiene su propio juego: una celebridad en el motociclismo.\nLa jugabilidad tiene la particularidad de contar con una perspectiva en primera y tercera persona, según elijan los usuarios. Además, incluye contenidos del campeonato en curso, al igual que todas las ediciones de MotoGP, motos y pilotos de las veinte temporadas.\nComo novedad, en esta edición se incluyó un medidor de cansancio que afecta al rendimiento del piloto. Esto afecta principalmente en las últimas vueltas de cada carrera, donde el tiempo por vuelta se ve afectado si uno no tiene esto en cuenta.\nAl juntar la carrera del exitoso piloto con todos los modos de juego que ya traía MotoGP en cada una de sus franquicias, se transformó en uno de los más completos creados por Milestone.\nEl precio de este videojuego es un poco más bajo que el del resto, por lo que es una buena opción si recién estás comenzando a probar los juegos de carrera. En Xbox cotiza unos $ 400 pesos, mientras que en PlayStation $ 500.\nDesarrollado por Milestone y lanzado oficialmente en diciembre de 2020, MXGP 20 cuenta con la licencia oficial del Campeonato Mundial de Motocross. En este juego se recorren los circuitos oficiales más conocidos de la disciplina, además de contar con el “Track Editor”, un editor de pistas para que los jugadores creen sus propios circuitos.\nMXGP 2020, el juego del Mundial de Motocross.\nEste juego se centra mucho en la jugabilidad y la búsqueda de similitud con las carreras de motocross. El sonido de la moto varía según distintas variables, como la sensibilidad a la hora de realizar los movimientos.\nEn cuanto a los modos de juego, por primera vez cuenta con la opciòn multijugador, con una mejora en los servidores para que la experiencia sea más fluida para los jugadores de todo el mundo. Además, también hay carreras contrarreloj, campeonatos completos y la opción Playground, que transportar al usuario a un mundo abierto donde se lo podrá recorrerlo con la motocicleta.\nCon la pronta salida del MXGP 2021, actualmente el juego se encuentra en oferta tanto en Xbox como en PlayStation. En la primera, su precio ronda los $ 2.500 pesos, mientras que para Play unos $ 1.900.


Viola y pega una brutal paliza a una mujer con la que había quedado por una...\nTras seducirla y quedar con ella en su casa\nCLM24 22 de junio de 2021, 22:35\nSegún recoge El Caso, la Guardia Civil investiga la violación de una mujer en Inca, Mallorca, que fue agredida por un hombre con el que había quedado a través de Tinder, una aplicación para encontrar pareja.\nViola a una mujer en Inca\nLos hechos ocurrieron el pasado miércoles de madrugada, cuando una mujer llamó por teléfono al servicio de emergencias 112 sobre las cuatro de la mañana para denunciar que acababa de ser violada y agredida por un hombre en Inca, Mallorca.\nPatrullas de la Policía Local de Inca y la Guardia Civil acudieron al lugar de los hechos, en la avenida Reyes Católicos de la localidad mallorquina, donde encontraron a la víctima muy nerviosa y asustada en medio de la calle, según detalla el medio El Periódico.\nLa mujer explicó a los agentes que unas horas antes había quedado con un hombre a quién había conocido a través de la aplicación Tinder.\nLa cita había sido en la propia casa del presunto agresor y violador. Durante la velada, él la forzó a mantener relaciones sexuales contra su voluntad, mostrándose muy agresivo y dándole varios golpes.\nQuedan por Tinder, la viola y la apalea\nLas heridas de la paliza requirieron una ambulancia para trasladarla a un centro hospitalario donde también se le realizó una revisión ginecológica.\nPor su parte, los policías locales y guardias civiles que habían acudido fueron a casa del hombre para tomarle declaración, pero se encerró en la vivienda y no les abrió la puerta.\nLa Guardia Civil se hicieron cargo de la investigación del caso y se centraron en identificar y detener al sospechoso, un hombre de 51 años y nacionalidad española, que pudo ser arrestado finalmente la pasada semana, según El Diario de Mallorca.\nComo siempre, los cuerpos de seguridad recomiendan evitar compartir información sensible, quedar en lugares públicos y avisar a alguien del sitio al que se va cuando se utilizan este tipo de aplicaciones de contactos.\nmujer red qué social había quedado\nLa variante delta puede arruinarnos el verano: provoca muertes tras la vacuna completa


El Ayuntamiento de Salamanca creará en La Aldehuela un gran corredor verde\nActualizado 01/08/2018 15:11:40\nEl Ayuntamiento de Salamanca mejorará los entornos y los equipamientos de La Aldehuela para crear un gran corredor verde integrando el río Tormes en la ciudad como espacio de ocio y disfrute de todos los salmantinos y visitantes, según ha destacado esta mañana el alcalde de Salamanca, Alfonso Fernández Mañueco, en el transcurso de una visita a los trabajos que se están realizando actualmente en el Camino del Río de La Aldehuela.\nEl proyecto de acondicionamiento del Camino del Río cuenta con un presupuesto de 113.519 euros y también incluye un carril bici que se extenderá hasta el límite del término municipal con Cabrerizos y supondrá el asfaltado del camino actual de tierra.\nEsta actuación da continuidad a la realizada por la Confederación Hidrográfica del Duero que ha mejorado el acceso a la zona de los chiringuitos y del monte de utilidad pública, impulsando la conexión con la Isla del Soto a través de una nueva pasarela.\nRecientemente ha finalizado el proyecto que estaba ejecutándose para la creación junto al Camino del Río de un nuevo espacio de aparcamiento con 146 plazas, que facilita el disfrute de los salmantinos de los chiringuitos, de la zona deportiva y de las zonas de recreo del monte de utilidad pública al incrementar el número de estacionamientos gratuitos en superficie.\nRecordar, que el pasado mes de mayo, finalizó otra fase de las obras, concretamente la de mejorar los accesos a La Aldehuela, ampliar el carril bici, crear nuevos itinerarios peatonales y facilitar el aparcamiento junto al Complejo Deportivo a lo que hay que sumar la creación de un circuito de running.\nEl Ayuntamiento de Salamanca continuará impulsando las actuaciones en los entornos de La Aldehuela mejorando la Cañada (Vereda de la Aldehuela), el Camino de los Frailes y el Camino del Río Primera. El proyecto, que ya ha sido dictaminado favorablemente por la Comisión de Fomento, cuenta con un presupuesto de 1.273.216,66 y comprende intervenciones que afectan a más de 2 kilómetros.\nIncluye la mejora de la accesibilidad, movilidad y seguridad vial en el tramo de la Cañada y el Camino de los Frailes, entre la glorieta del Arenal y el término municipal de Cabrerizos, que da acceso a la urbanización Las Dunas, y entre éste punto y el río, donde se va a construir un carril bici y una nueva acera para el paseo peatonal.\nComprende el refuerzo de firme, la eliminación de una curva peligrosa, la construcción de una acera hoy inexistente y la dotación de alumbrado a lo largo del recorrido. También incluye la construcción de dos rotondas, una que facilita la salida del aparcamiento recientemente construido junto al complejo deportivo y otra que regula el cruce entre el Camino de los Frailes y la calle Río Primera, que contribuirán a facilitar los accesos y atenuar la velocidad.\nSe crea también una nueva acera y un carril bici bidireccional a lo largo de la calle Río Primera, permitiendo, por un lado, la conexión con Cabrerizos a través del Parque del Baldío y, por el otro, con el Paseo Fluvial (camino del Río), donde se iniciará próximamente la prolongación del acerado y carriles bici y de vehículos, ejecutado por la Confederación.\nAmbicioso proyecto para mejorar la conexión con el alfoz e integrar el río\nTodas las actuaciones forman parte de un ambicioso proyecto que permitirá integrar el río en la ciudad, mejorar los entornos y la conexión con los municipios del alfoz a través de un itinerario peatonal y ciclista, ampliar los espacios de ocio y disfrute de toda la familia, disponer de más zonas verdes y de más plazas de aparcamiento gratuitas o, entre otros aspectos, mejorar la seguridad vial y la movilidad. Este proyecto supondrá una inversión de alrededor de 3 millones de euros.


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4 aclaraciones sobre la Vista Preliminar | Microjuris al Día\n4 aclaraciones sobre la Vista Preliminar\nby Ed. Microjuris.com Puerto Rico 6 octubre 2021 8 octubre 2021\n¿Sigues este tipo de controversias?\nMuchas dudas han surgido luego que la jueza Yazdel A. Ramos Colón no encontró causa para juicio contra José Román Elías, la persona imputada por el asesinato de la líder comunitaria Nilda Álvarez Lugo.\nTratamos de contestar algunas de las preguntas en esta nota.\nActualización del caso: El próximo miércoles, 20 de octubre de 2021 se verá una vista preliminar en alzada contra Román Elías.\n1. Estatus del proceso\nEn el caso contra Román Elías, ya se habían dado los siguientes eventos:\ninvestigación preliminar de la Policía de Puerto Rico\nvista de determinación de causa probable para arresto o Regla 6 (primera etapa del proceso penal)\nSe encontraba en la vista preliminar (segunda etapa del proceso penal), donde se determina si hay causa para presentar la acusación contra la persona y comenzar el juicio.\nHemos visto a medios de comunicación plantear que el estándar de evidencia que se busca en una vista preliminar es lo que se llama una scintilla o cintilla de evidencia. Esto no es cierto.\nEn la vista preliminar —o VP, como le llaman comúnmente— se busca determinar cuán probable es que se cometió un delito y cuán probable es que la persona imputada fue quien lo cometió. Se trata de «una vista de probabilidades».\nDe acuerdo con la Guía de Procedimiento Criminal del Poder Judicial, en la vista preliminar «será suficiente aquella [prueba] que demuestre que se cometió un delito, establecer todos los elementos de este y que la persona imputada es la que probablemente lo cometió».\nLa cintilla es lo que se requiere en la etapa que antecede la vista preliminar, que es la vista de determinación de causa probable para arresto. A esta vista también se le conoce como Regla 6 (de las Reglas de Procedimiento Criminal).\n3. Vista preliminar en alzada\nAunque la jueza determinó en la vista preliminar que no había causa para juicio, el ministerio público (también conocido como la fiscalía) solicitó una vista preliminar en alzada.\nEsto ocurre cuando el ministerio público no está de acuerdo con la decisión.\nA esta segunda vista se le conoce como «VP en alzada». El ministerio público la solicita para tratar de lograr una determinación de causa probable para acusar.\n4. Después de la vista preliminar\nSi en esta segunda vista preliminar se determina causa para acusar, entonces se presenta la acusación o el pliego acusatorio.\nEntonces, comenzaría el juicio.\nEtiquetas: Abogacía y Ética Judicial NOTICIAS Penal y Corrección Procesal Rama Judicial de Puerto Rico\nEntrada anterior Lanzan nuevo LLM en línea de Derecho UPR\nSiguiente entrada Nueva versión del Plan de Ajuste: 3 puntos


Elboj dispuesto a avalar la continuidad del C.B. Peñas - Deportes - Radio Huesca\nElboj dispuesto a avalar la continuidad del C.B. Peñas\nEl alcalde de Huesca, Fernando Elboj, en un encuentro con los medios de comunicación, ha explicado las diferentes reuniones que se han mantenido durante los últimos días con motivo de la delicada situación económica del C.B. Peñas. Elboj ha indicado que la situación actual podría dar un giro y que el Equipo de Gobierno seguirá con el compromiso mantenido con el conjunto oscense, llegando a hacer una “ayuda extra” para que se pueda solventar el asunto y el Peñas pueda seguir en la categoría. Otras instituciones como la DPH y el Gobierno de Aragón también ayudarán, con un importante papel del ente provincial.\nEn las diferentes reuniones mantenidas antes del 4 de julio, el Equipo de Gobierno ya tenía decidido que iba a ayudar a todos “los primeros equipos de la ciudad” con una cantidad similar a la del año pasado. También se comprometía, como ya indicó Radio Huesca Digital, a pagar el canon de inscripción de 32.000 euros del C.B. Peñas en la liga LEB-Plata y que además le ayudaría a buscar uno o varios patrocinadores.\nUna vez pasada la fecha de inscripción de equipos en la Federación Española de Baloncesto, y tomada la decisión de no continuar por parte de la directiva, Fernando Elboj y el presidente del Peñas Manuel Freire mantuvieron varios contactos telefónicos y una reunión en persona en la que el alcalde seguía manteniendo ese apoyo para el club oscense.\nElboj ha indicado que la situación ha podido dar un giro y que aunque con un presupuesto menor, se pueda continuar en la categoría siguiendo con el proyecto adelante.\nSi el club hiciera un esfuerzo por continuar, ha añadido Elboj, se está hablando sobre de qué forma se pudiera “ayudar a reconducir la situación” en primer lugar amparado por las instituciones. Ya ha habido conversaciones para ello con Diputación Provincial de Huesca y Gobierno de Aragón.\nDurante la noche de este martes se ha reunido la Junta Directiva del C.B. Peñas para valorar esta nueva situación.\nEl C.B. Peñas no es el único equipo que se quedaba sin poder cumplimentar la inscripción en la liga que le correspondía deportivamente. Va a haber seguro bajas en todas las competiciones de la FEB por problemas económicos tanto en LEB-Oro, plata y bronce. Son ejemplos de ello el C.B. Almería que también ha renunciado a la LEB-Plata o el Gijón que cuenta también con graves problemas económicos y jugará en Liga EBA. En LEB-Oro tampoco siguen algunos históricos como el Huelva y el Cantabria.


Manual Usuario | Usb Flash Drive | Firefox\nPreguntas O Dudas Comunes De Gnu/Linux:Lubuntu: Usuario: alumno contraseña: alumno\nOriginal Title: Manual Usuario\nUploaded by anon_421803863\nManual Certificado Correo SSL - Luis Angel Frias\nPREGUNTAS O DUDAS COMUNES DE GNU/LINUX:LUBUNTU Usuario: alumno contrasea: alumno\nCmo abro o monto mi memoria USB o cualquier otro dispositivo que se conecta al PC(CDROM,IPOD,..etc.)? Al conectar la USB u otro dispositivo a la PC se abre la siguiente ventana para visualizarlo desde el GESTOR DE ARCHIVOS, se da en Aceptar y listo!.\nCmo expulso o desmonto mi memoria USB o cualquier otro dispositivo que se conecta al PC(CDROM,IPOD,..etc.)? En el panel inferior aparece el icono del GESTOR DE ARCHIVOS\nSe da click en el smbolo\no click derecho y Expulsar medio extrable expulsando mi memoria USB de forma segura!\nCmo guardo un documento en mi memoria USB? Todos los medios extrables como los CD-ROM y las memorias USB se montan en la carpeta llamada media del sistema de ficheros de cualquier sistema operativo GNU/LINUX en este caso LUBUNTU. Se debe ubicar dicha carpeta para acceder a la memoria, al dar click en Guardar como o Guardar en la aplicacin que se est trabajando aparece una ventana como la siguiente:\nEjemplo con Writer de LibreOffice. Ubicarse en el directorio raz / mediante el icono Subir un nivel Una vez hecho esto abrir la carpeta media.\nAl abrir la carpeta media se puede visualizar la memoria USB, se da doble click para abrir la memoria USB y ubicar la carpeta donde se desea guardar el documento, click en Guardar y listo!.\nGuardando documento practica con formato por default (odt) de LibreOffice. Cmo guardo mis documentos de LibreOffice (Writer, Calc, Impress) para poder abrirlos en el Microsoft Office de Windows? Nota importante: la compatibilidad entre las ofimticas tanto de Windows, Mac y GNU/LINUX no es al 100 %, por lo que abra ciertos cambios en el documento a la hora de abrir estos documentos en otro sistema operativo. Se recomienda instalar LibreOffice en Windows o Mac para poder ver el mayor numero de atributos y caractersticas del documento guardado en LibreOffice de Lubuntu con la extensin por default de los documentos (.odt, .ods, .odp). El programa es libre (gratuito) para Windows y Mac, se puede obtener de la siguiente liga: http://es.libreoffice.org/descarga/ Se recomienda la versin 3.3.4 pues es la estable y la que se encuentra instalada en las impresoras 3 y 4 de esta sala UNICA, o pueden instalar la versin mas reciente:\nEjemplo, ejecutables para instalar LibreOffice en Windows Para instalar primero se ejecuta: Y posteriormente: *Agregar la extensin JRE de java a su sistema operativo si es que la pide LibreOffice.\nGuardando mi documento para abrirlo en Microsoft Office Windows\nSe da click en la opcin Tipo de archivo y se selecciona:\nGuardar y listo!. Guardando mi documento para imprimirlo en esta sala UNICA (impresora 3 y 4 con LibreOffice en Windows) Se guarda con la extensin por default que asigna cada aplicacin de LibreOffice Writer(odt), Calc(ods), Impress(odp).\nEjemplo, guardando un documento de Writer con su extensin por default.\nCmo descomprimir un archivo?\nSe da click derecho sobre el archivo comprimido y se puede seleccionar Extraer aqu si se desea extraer el contenido en la misma carpeta del archivo o Extraer a... si se desea direccionar a otra carpeta.\nNota: para los archivos comprimidos de gran tamao que contienen muchos documentos(imgenes, PDF, texto, etc.) se recomienda crear una carpeta previamente para descomprimirlos y no confundir su contenido con archivos ya existentes en la carpeta donde se encuentra el archivo comprimido. Cmo capturo una imagen de pantalla? Oprimiendo la tecla ImprPant/PetSis con lo cual se guarda automticamente la imagen con extensin png en la carpeta de usuario alumno del gestor de archivos. Otra forma es utilizando: KSnapshot, que se encuentra en el men Grficos.\nPrograma KSnapshot que permite imprimir pantallas y guardarlas como imagen con el nombre deseado y en la carpeta deseada. Cmo abro un documento o archivo que descargue con Firefox Mozilla o Chromium?\nEn Chromium: Debes dar Guardar en la parte inferior del navegador Chromium.\nBajando un archivo PDF (tutorial-gnu-linux.pdf) en Chromium. Si es un archivo de texto, hoja de clculo, presentacin, imagen, vdeo, audio o PDF, puedes dar click para abrirlo directamente despus de la descarga. Si es un archivo comprimido o carpeta puedes dar click en la pestaa y despus en Show in folder para ir a la carpeta donde se descargo el archivo o en su defecto ir a la carpeta Descargas desde el gestor de archivos.\nFormas de abrir el archivo descargado.\nEn Firefox Mozilla:\nDe igual forma que en Chromium si es un archivo de texto, hoja de clculo, presentacin, imagen, vdeo, audio o PDF, puedes dar click para abrirlo directamente en Abrir con pues Lubuntu predetermina la aplicacin a utilizar segn el archivo. Si es un archivo comprimido o carpeta puedes dar click en Guardar archivo:\nDescargando un archivo comprimido .zip (Gua Linux de programacin.zip) Al terminar la descarga se puede dar click derecho sobre la ventana Descargas de Firefox Mozilla para abrir la carpeta donde se descargo el archivo.\nNota: si se da click en Abrir con para un archivo comprimido, este se abrir con un gestor de archivos comprimidos para poder extraerlo en la carpeta que se desee.\nAlex Garcia Castillo\nLuis Angel F. Herrera


¿Qué trámites del IPS - ChileAtiende se pueden hacer a distancia? - Diarios en Red\n¿Qué trámites del IPS - ChileAtiende se pueden hacer a distancia?\nPara hacer estos trámites, se debe realizar una solicitud de atención a través del formulario web del organismo.\nChileAtiende, la red de atención del Instituto de Previsión Social (IPS) ha implementado algunos trámites en modalidad remota, o a distancia, para evitar que los y las usuarias adultos mayores eviten salir de sus casas durante este período de pandemia.\nPara hacer estos trámites, se debe realizar una solicitud de atención a través del formulario web de www.chileatiende.cl, las redes sociales @ChileAtiende o por teléfono. Posteriormente, un o una asistente social del IPS te contactará por medio de una videollamada para evaluar la solicitud, pedir más antecedentes y dar curso al trámite.\nEsta modalidad es útil si las personas que no pueden salir de casa aún no cuentan con ClaveÚnica para realizar trámites en línea. Y en un plazo de 15 días, desde realizada la solicitud, le contactarán para completar el ingreso del trámite.\nSolicitud de Aporte Previsional Solidario de Vejez e Invalidez; Solicitud de Pensión Básica Solidaria de Vejez e Invalidez; solicitar Bono Bodas de Oro; solicitar beneficios de las ex – cajas de previsión. El alcance y los requisitos de cada uno de estos beneficios pueden ser consultados en www.ips.gob.cl\nCómo hacer la solicitud a distancia o vía remota:\nPara hacer un requerimiento de atención remota necesitará un teléfono conectado a Internet, que permita recibir una videollamada, o un computador con cámara web. Una vez verificado lo anterior, existen las siguientes alternativas para hacer la solicitud:\nEn www.chileatiende.cl ingrese a la opción “Contacto”, y luego escriba su Rut. A continuación seleccione el trámite que desea realizar, por ejemplo: si requiere un Aporte Previsional Solidario o una Pensión Básica Solidaria, seleccione como motivo de su contacto “Solicitud extraordinaria de beneficios del Pilar Solidario de Pensiones”. Además de lo anterior, deberá ingresar los datos que se le soliciten en el formulario.\nA través de Redes Sociales ChileAtiende:\nIngrese a las páginas Faceboo.com/ChileAtiende; a Twitter.com/ChileAtiende o a Instagram.com/ChileAtiende y envíe un mensaje privado indicando el trámite que necesita realizar. No olvide incluir su Rut y algún medio de contacto (teléfono o correo electrónico).\nLlame al 600 440 0040, opción 2, explique el motivo de su solicitud, indicando claramente que trámite requiere realizar a distancia. Al igual que en las opciones anteriores, no olvide informar su Rut y medio de contacto (teléfono o correo electrónico).\nRealizada la solicitud por alguna de estas tres vías de contacto, un o una asistente social le contactará a través de una videollamada y en un plazo de 15 días, para realizar una evaluación del requerimiento y dar curso al trámite en caso de cumplir con los requisitos.


No llegó el “15” a la sesión… - Notus Noticias\nIrapuato, Guanajuato.- Hasta este jueves aún no se definió quién ocupará la 5 regiduría de la fracción del PRI, ante la muerte del regidor Rubén Aguilar Camarillo, el sábado pasado, quien era suplente de Jorge Julián de Ramón Balboa que cuenta con licencia vigente por tiempo indefinido.\nEste jueves, sólo sesionaron 13 miembros del Ayuntamiento ante la ausencia del regidor del PAN, Pablo Marina Tanda y la vacante de la fracción del PRI, la cual cabe la posibilidad de que Jorge de Ramón ocupe nuevamente o en otro caso la sexta regidora propietaria de la planilla, Karen Guerra, atienda el llamado del Ayuntamiento.\nEl regidor del PRI, Jorge Luis Martínez Nava recordó que Jorge de Ramón cuenta con licencia indefinida desde enero del 2013 quien por motivos particulares tuvo que dejar la regiduría, lo cual fue aprobado por todos los miembros del Ayuntamiento y ahora será decisión personal de él sí regresa o no a su cargo.\nLo anterior dijo es “legal y válido” ya que así lo establece la ley porque las circunstancias de un servidor público pueden cambiar y como en este caso se puede pedir licencia al cargo.\nAunque enfatizó que “Sería atentar contra la propia Constitución y licencia del Municipio estar trabajando con 14 miembros ya que la constitución, la Ley Orgánica Municipal señala que sean 15”.\nAseguró que el día lunes o martes quedaría definida esta situación y de manera inmediata se tendrá que hacer lo que la ley establece y “para la próxima sesión yo estoy 100 por ciento seguro que ya debe de haber 15 miembros del Ayuntamiento”.\nDurante la sesión de Ayuntamiento que se llevó a cabo en el salón de Cabildo de la Presidencia Municipal, los 13 integrantes presentes otorgaron un minuto de aplausos a las mujeres en el marco del 61 aniversario del voto de la mujer en México.\nLa regidora del PRI, Irma Leticia González solicitó un minuto de aplausos para las mujeres “que han perdido la vida por conseguir lo que hasta ahora se ha logrado”.\nResaltó la nueva reforma electoral impulsada por el presidente Enrique Peña Nieto para que las mujeres ocupen de manera equitativa los cargos de representación popular.\nLa regidora panista, Claudia López Mares también compartió la idea con la priista sin embargo salió al quite en defensa de su partido, “Pero también recordar que Acción Nacional fue el primer partido que hace mención a esta propuesta para modificar el artículo constitucional en el que las mujeres participáramos como activos y no solo como pasivos, como bien lo expresó en su momento Miguel Alemán y en segunda ocasión Acción Nacional presenta su iniciativa para que las mujeres pudieran hacer su voto libremente, solamente hacer ese recuerdo…“\nPor su parte la regidora perredista, Maricarmen Baltazar Ramírez intervino: “Yo voy un poquito más allá sobre la situación que está padeciendo y que está pasando México con los compañeros (normalistas), si estamos pidiendo un aplauso que yo creo que hace mucho tiempo no lo hemos ganado, no es necesario que Peña Nieto nos esté refrendando para nosotros las mujeres o que el PAN haya sido el primer partido yo creo que es parte de constancia y de trabajo, donde hemos rebasado muchísimas cosas nosotros las mujeres para poder ganar un lugar donde hemos estado, donde están y donde siempre estaremos”.\nPor último la priista remató “Sí bien este aplauso que estoy pidiendo por todas las mujeres que lucharon salen sobrando los partidos, pero si de partidos hablamos primero fue Ruiz Cortines y ahora Peña Nieto y los dos fueron del PRI”.\nCabe hacer mención que también fueron aprobadas las bases para la licitación pública nacional para la adquisición de 200 chalecos balísticos y 10 motocicletas solicitadas por la Dirección de Seguridad Pública, con recurso del Subsemun 2014, entre otros puntos.


El valle de la violencia (1965) - Filmaffinity\nEl valle de la violencia (1965)\nVota "El valle de la violencia (1965)"\nGuerra de Secesión (1861-1865). Charlie Anderson, viudo y padre de familia numerosa, posee una granja en Virginia. Siendo contrario a la esclavitud, está firmemente decidido a mantenerse al margen de la guerra civil, a pesar de las presiones que soporta, incluso por parte de algunos de sus hijos. (FILMAFFINITY)\nWestern Guerra de Secesión\n1965: Nominada al Oscar: Mejor sonido\n1965: Globos de Oro: Nominada Nueva promesa femenina (Rosemary Forsyth)\n"Interesante western (...) con bastantes alicientes"\nEl protagonista de la película es un granjero acaudalado y viudo, cabeza de una familia numerosa, que mantiene el firme propósito de permanecer al margen de la guerra civil que padece su país, porque no le gusta la escavitud y detesta la guerra. La sucesión de acontecimientos que se verá obligado a vivir le afectará más de lo que es capaz de soportar. Se refugiará entonces en el recuerdo de su esposa y de los hijos que ha perdido, ante los que se justificará para, de ese modo, justificarse ante sí mismo. El soberbio monólogo de James Stewart en el camposanto junto a los restos de los suyos constituye posiblemente el punto culminante de la película. La dirección a cargo del experimentado Andrew V. McLaglen consigue aprovechar la fuerza de un guión escrito por James Lee Barrett con acierto. En él se incluyen algunos recursos cómicos (la vaca lechera entre las líneas de fuego de combatientes de los dos bandos, las sucesivas caídas de Robert en el abrevadero durante la pelea a puñetazos, etc.) y algunas concesiones al sentimentalismo, como corresponde a una obra de la época crepuscular del western. La película es entretenida, reclama la atención del espectador y le deleita con un desarrollo de la acción bien conducido, que hace uso de referencias variadas (casi todas las propias del género) y que cuenta con una interpretación de James Stewart seria y muy digna. La descripción sin estridencias de los desastres de la guerra que contiene la segunda parte de la película resulta emocionante y convincente.\n24 de 25 usuarios han encontrado esta crítica útil\nY aquí estamos otra vez. Con el gran James Stewart y después de disfrutar de otra carismática y excepcional interpretación. E historia. Historia bonita, educadora, antibélica, integradora, antiracista y con una enorme cantidad de valores familiares. Conservadora. También, pero ni más ni menos que un reflejo de la época.\nCharlie Anderson (James Stewart) es un granjero de Virginia, viudo y con seis hijos y una hija, que no conoce otra vida que la del trabajo de la tierra y el sacar a su familia adelante. Con una enorme melancolía y recuerdo para con su esposa fallecida, se ve reflejado en los primeros compases de la cinta, Charlie ve como la guerra civil llega a las lindes de sus tierras comenzando así una lucha por intentar quedar al margen y que esta contienda a la vez no le perjudique. Pero todo es en vano cuando su benjamín es cogido prisionero por soldados de la Unión. Empezará aquí una búsqueda agonizante por los campos de prisioneros y campamentos militares que llevará a Charlie a contemplar los horrores de cualquier guerra (y más si es civil) y a sufrir sus consecuencias.\nTécnicamente la película es buena. Argumento atractivo con un guión bien desarrollado. Interpretativamente destaca, evidentemente, James Stewart al que, y ya avanzada su carrera, le viene como anillo al dedo el papel de patriarca de una familia numerosa a la que defiende por encima de cualquier circustancia. Andrew V. McLagen, experto en westerns de los que a lo largo de su carrera no hizo sino rodar unos cuantos bastantes, realiza una aceptable dirección centrándola principalmente en la figura de la estrella de Pennsylvania y acompañada por una estupenda fotografía.\nEstamos ante un western moralista, tremendamente moralista, donde se dan lecciones de respeto a la familia y donde el mensaje antibélico está claramente presente durante toda la cinta. Mensaje antibélico que culmina la cinta y que podéis leer en el spoiler...\nPorque es el momento más emocionante y definitivo de la película. Cuando, después de todo, y ante las tumbas de su querida esposa Martha y de su hijos muertos, Charlie habla...y de que manera:\n"Ya ni siquiera sé que decirte Martha. No puedo contarte gran cosa acerca de esta guerra. Es como todas las guerras supongo. Las ganan los enterradores. Los políticos hablan mucho de gloria, los ancianos de la falta que hacía, los soldados solo quieren volver a casa. Ahora ya no estarás sola porque tienes a James, Ann y Jacob..."


Destapan el método para lavar dinero de la mafia china\nActualizado: 20 diciembre, 2017 19:52\nLa Policía ha descubierto el nuevo método de blanqueo de dinero que utilizan las mafias chinas: el «daigou«, fenómeno, más o menos reciente, que consiste en comprar artículos, sobre todo de lujo, fuera de China para venderlos a clientes en el país asiático.\nA esta conclusión han llegado los agentes de la Operación Shopping que el pasado 25 de octubre detuvieron a 104 personas en diferentes provincias tras más de un año de investigaciones en las que finalmente se destapó cómo algunos empresarios chinos asentados en España eludían el pago de impuestos a la hacienda pública mediante el envío de beneficios utilizando a los denominados «daigou«.\nLa Dirección General de la Policía explica que los «daigou» son ciudadanos chinos, normalmente estudiantes que residen fuera de su país, y que se dedican a la venta «online» de productos de lujo que adquieren de forma masiva en establecimientos exclusivos, obteniendo a cambio una comisión por su intermediación.\nEl «modus operandi» de esta forma de blanqueo de capitales es el siguiente: los empresarios chinos hacen entrega de dinero en efectivo no tributado a los «daigou«, quienes, con esa cantidad, adquieren artículos de lujo en establecimientos comerciales para venderlos después en China.\nVisitan establecimientos de lujo y obtienen fotografías de los artículos que exponen en cuentas personales de conocidas redes sociales del país asiático para su venta entre particulares. De este modo contactan con los potenciales compradores, residentes en China, quienes después realizan el pago del producto en yuanes por medio de plataformas de pago «online».\nEste canal de comercio reporta diferentes beneficios a los «daigou«: vendiendo el artículo a un precio superior al adquirido en el establecimiento en España; reclamando la devolución del IVA de los productos adquiridos; o mediante el cambio de divisa cuando el pago se realiza a través de plataformas de pago «online» marcando un tipo de cambio yuan/euro superior al que cotiza en el mercado financiero.\nLas transacciones económicas entre el «daigou» y el empresario se realizan entre cuentas chinas que no quedan registradas oficialmente, que no requieren el traslado físico o mediante transferencia del dinero a China, que vulneran los cauces legales establecidos y que causan un grave perjuicio a las arcas del Estado.\nPara ello, no solo empleaban a los «daigou» sino que también realizaban transferencias bancarias electrónicas utilizando empresas donde figuran testaferros de la trama o lo transportaban físicamente por personas de confianza.


» ¿Son útiles las bolas chinas para fortalecer la musculatura del suelo pélvico?\nDr.Ignacio Galmés el 28/01/2014 | Blog\nEsta pregunta me la plantean muchas pacientes cuando acuden a la consulta y por eso he decidido escribir este artículo. En primer lugar, hay que valorar la situación de partida en la que se encuentra cada paciente a la que se prescribe una rehabilitración de suelo pélvico:\nEn la mayor parte de los casos, el tono muscular es bajo o muy bajo. En todos estos casos, si la mujer decide ponerse las bolas chinas, lo más probable es que se le caigan y no sea capaz de mantenerlas y sujetarlas dentro de la vagina. En esta situación, lo aconsejable es empezar fortaleciendo la musculatura (con electroestimulación y biofeed-back) hasta que se alcance un tono adecuado, lo cual puede suponer varios meses de ejercicios.\nOtra posibilidad es que la paciente presente algún tipo de adherencia, irregularidad, herida, lesión, etc. que contraindiquen la introducción de cualquier objeto en la vagina. En estas situaciones, lo primero que habrá que hacer es resolver dicha situación antes de plantearse el uso de las bolas.\nTambién puede ocurrir que la paciente presente una contractura de la musculatura pélvico, lo que provocaría dolor al introducir cualquier objeto en la vagina. Ante este tipo de pacientes, lo recomendable sería el iniciar un tratamiento de fisioterapia para aliviar dicha contractura previo al uso de las bolas chinas.\nEn segundo lugar, una vez que la paciente tiene un tono muscular adecuado (ni muy pobre ni muy alto) y se ha descartado o curado cualquier problema vaginal asociado, habrá que enseñarle a contraer y relajar la musculatura pélvica de una forma voluntaria; a mantener una contracción en el tiempo; etc.\nEn tercer y último lugar, calibraremos la vagina y aconsejaremos a cada paciente acerca del tamaño que deben tener las bolas que tiene que usar. Si se emplean bolas muy pequeñas, será casi imposible sujetarlas. Si, por le contarrio, son muy grandes, se pueden producir lesiones y desgarros vaginales. Se puede emplear lubricante para introducirlas, pero esto también facilitará que se pierdan.\nAsí pues, a la pregunta con la que encabezaba este “post”, hay que responder: las bolas chinas pueden ser útiles para conseguir potenciar las musculatura del suelo pélvico con las siguientes premisas:\nSiempre después de una valoración profesional\nSeleccionado bien el tamaño de las bolas\nEn la fase final de un programa de rehabilitación


▷ Winter de aespa regala a los fans nuevos selfies con cabello negro\n¡Parece que Winter de aespa podría ir con un color de cabello negro natural por primera vez desde su debut!\nLos internautas notaron recientemente que Winter invitó a los fans a algunas de sus primeros selfies de cabello negro desde el debut de aespa, también con un look de maquillaje natural y atenuado. Los fanáticos reaccionaron con comentarios como,\n«Winter definitivamente se adapta al look más natural».\n«Cuando no tiene los ojos bien maquillados, es tan linda kekekeke. Parece que todavía es una estudiante».\n«El invierno realmente se adapta a un ambiente más brillante y cursi».\n«El cabello negro la hace lucir mucho más joven. Estaba buscando un look más enamorado de las chicas con el cabello rubio».\n«Parece una estudiante universitaria de belleza natural …»\n«¡Qué lindo estilo de conejito!»\n«Una imagen tan diferente del color del cabello rubio».\n«Espero que esta vez su regreso sea una canción más alegre y femenina«.\n¡Y más! Mientras tanto, aespa se está preparando para su regreso, programado para mayo.\nEtiquetas: Aespa, Winter


Cierre del diálogo por Ortega agudizará la crisis en Nicaragua – América 2.1\nInicio/Democracia y Política/Dictadura/Cierre del diálogo por Ortega agudizará la crisis en Nicaragua\nJudith Flores - Diario Las Américasagosto 4, 2019\nEl abogado constitucionalista José Pallais describió los propósitos, que desde su punto de vista, persigue Daniel Ortega con el cierre de puertas a las negociaciones.\nLa Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), se refirió a la decisión del régimen a través de varios tuits en su cuenta en Twitter, lamentando la decisión unilateral.\nEl diálogo se suspendió tras el retiro de la Alianza Cívica de las negociaciones para presionar al régimen a liberar a los presos politicos y por el asesinato del reo de conciencia de nacionalidad estadounidense Eddy Montes, a manos de un custodio del penal La Modelo, que le disparó con un fusil AK-47.\nPallais sostiene que el mandato de la resolución de la OEA, en la cuadragésimo novena sesión de la Asamblea General, realizada el 28 de junio pasado en Medellín, Colombia, es claro. La misma solicita a Ortega retomar el diálogo con la Alianza Cívica, y permitir el ingreso de los organismos internacionales de derechos humanos expulsados por Ortega tras los informes conclusivos que indican que el régimen sandinista cometió crimenes de lesa humanidad.\nLa OEA dio un plazo de 75 días al líder sandinista para resolver la crisis en Nicaragua.\n“La resolución de Medellín ha planteado que tiene que ser una solución negociada con la Alianza Cívica y (Ortega) está rechazando esa posición de la comunidad internacional y está adoptando una postura de rebeldía basado en el uso de la fuerza, en sostenerse en el (poder a través del) uso de la fuerza, en imponer una reforma electoral cosmética, amañada con los socios del pasado que solo ha producido fraudes, repartidera de cargos en el Consejo Supremo Electoral (CSE) y en los otros poderes del estado, con exclusión y sin capacidad de propiciar esperanza de unas elecciones que solamente puede garantizar la salida de la crisis si tiene la aceptación y lo constituye un consenso nacional”, dijo el jurista.\nDurante el discurso conmemorativo de la llamada “revolución sandinista”, Ortega descartó el adelanto de elecciones y habló de reformas electorales, pero para algunos analistas las mismas podrían ser negociadas con los partidos “zancudos” afines a Ortega y que han contribuido a través de pactos y prebendas a legitimar la dictadura de Daniel Ortega y Rosario Murillo.\nOrtega pretende legitimar su permanencia a través de una “negociación maquillada” para engañar a la comunidad internacional.\n“Ortega lo ha anunciado, sus diferentes voceros lo han anunciado y la información es que se tiene es que a partir del 5 (de agosto), estarían negociando en aras de garantizar que el régimen mantenga un control absoluto del poder judicial y que pueda tener la suficiente fortaleza que los resultados le permitan a esta dictadura permanecer en el poder».\n“Lo que hubo fueron conversaciones dirigidas por el gran capital, los ex-aliados de Ortega aglutinados en el Movimiento Renovador Sandinista, y algunas organizaciones de izquierda que participaron en ese diálogo excluyente. Esa mesa nunca ha representado los verdaderos intereses del pueblo que demanda cambios reales y la muestra es que durante más de 11 años el capital nicaragüense se enriqueció grandemente mientras el genocida de Ortega violentaba el orden constitucional y avanzaba en su control de los poderes de estado bajo su mando único”, aseveró.\nDaniel Ortega continúa impidiendo las plenas libertades públicas de movilización, de expresión e información, e implementando una política de persecución y terror en el país asesinando a líderes de la oposición en el campo de manera selectiva. Más de 12 campesinos han sido asesinados en las montañas de Nicaragua a manos del régimen sandinista.\nCIDH Crisis nicaragüense diálogo Dictadura reforma electoral Violencia


Checklist para tener perfiles optimizados en redes sociales\nPor qué es importante contar con perfiles optimizados en redes sociales\nPocas empresas hoy en día son las que no tienen abierto un perfil en alguna red social, siendo Facebook la que se lleva la palma en la mayoría de los casos. Sin embargo, no todas son conscientes de lo importante que es disponer de perfiles optimizados en redes sociales.\nEn tres líneas, éstas son las principales razones:\n✅ Mejor posicionamiento en buscadores\n✅ Imagen de marca de empresa sólida y homogénea\n✅ Vía de acceso y tráfico cualificado a la página web\nIndependientemente del medio de que se trate, Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, Pinterest, YouTube, Google Plus…, hay una serie de elementos generales que hay que considerar.\nSerá más sencillo optimizar un perfil si se parte de cero, es decir, si lo vas a crear, que si ya existe y tienes que trabajar sobre él.\nAspectos a considerar antes de abrir perfiles en redes sociales\n1 Aspectos a considerar antes de abrir perfiles en redes sociales\n2 Una buena optimización de redes sociales mejora el posicionamiento orgánico\n3 Redes sociales, un escaparate de tu negocio\n4 Imagen de marca reconocible por los usuarios\n5 Checklist para tener perfiles optimizados en redes sociales\nParto de la base de que la empresa tiene un Plan de Marketing Online en el que se han definido los objetivos que se persiguen, el público objetivo de la marca… se ha hecho un estudio del sector en internet y se conocen y tienen claras las palabras clave por las que se pretende posicionar la empresa.\nSi no es así, por favor, antes de abrir ningún perfil, ir al paso previo y contratar el Plan de Marketing Online. Llegado este punto, tal vez sea conveniente recordar que por muy bien que se optimicen las redes sociales de una empresa, si su página web es del siglo pasado, será más complicado captar clientes y vender productos o servicios.\n¿Pasará la web de tu empresa la ITV?\nUna buena optimización de redes sociales mejora el posicionamiento orgánico\nUna buena optimización de redes sociales puede ayudar a aparecer mejor posicionado en los resultados de búsqueda de Google.\nCuando hacemos una búsqueda en Google, los resultados que obtenemos pueden llevarnos no sólo a una página web sino también a las redes sociales de ésta (o de la competencia). Ten en cuenta que los motores de búsqueda también posicionan las páginas de las marcas (o perfiles) en redes sociales.\nDe manera general, en mayor o menor grado y cada una conforme a sus particularidades, todas las redes sociales requieren una url propia, nombre, título, biografía, información sobre la marca…\nEs aquí donde es importante tener clara la palabra clave principal por la que queremos que nos encuentren, ya que puede darse el caso de que podamos usarla en varios o todos los apartados y en todos los medios en los que vamos a desplegar nuestra estrategia de marketing online.\nNo es lo mismo la url https://www.facebook.com/MglobalMarketing/ donde ya aparece la palabra “marketing” que https://www.facebook.com/AgenciaMglobal/\nPor lo tanto, es importante pensar bien la url, nombre y título del perfil o página en cada red social. Y esto, me lleva a siguiente punto.\nRedes sociales, un escaparate de tu negocio\nSi tenemos en cuenta que los perfiles sociales de una marca son un escaparate de lo que la empresa puede hacer y ofrecer a los visitantes, es decir, una puerta de entrada para atraer nuevos clientes, es fundamental cuidar la imagen que se da de nuestra empresa en ellas.\nLas #RedesSociales son el escaparate de tu negocio ¿Están optimizadas? #CM by @ManoliMAZ\nLa imagen de portada o cabecera de los perfiles o páginas en redes sociales es como el escaparate de un negocio, el lugar idóneo para mostrar al visitante a qué nos dedicamos o qué podemos ofrecerle. Es también el espacio perfecto para promocionar los nuevos productos, servicios o programas de nuestra empresa.\nPor otro lado, es fundamental que todos los espacios disponibles para añadir información sobre nuestra empresa estén cubiertos con el máximo de datos posibles. No todas las redes nos ofrecen las mismas posibilidades en cuanto a campos disponibles o número de carácteres a emplear, pero no por eso es menos importante aprovechar las existentes.\nTen en cuenta que muchas de las visitas que llegan a los perfiles de una marca en redes sociales, lo hacen con el fin de saber más acerca de esa marca o empresa.\nSi visitan la página, es probable que estén buscando saber más para ver si tu producto o servicio encaja con lo que necesitan, o puede que busquen la manera de ponerse en contacto con la empresa… Sea por lo que sea, ofrecer el máximo de información precisa posible es la manera de captar nuevos clientes o usuarios interesados en lo que tu empresa ofrece.\nImagen de marca reconocible por los usuarios\nUn detalle que se ignora muchas veces, probablemente por no revisar la optimización de los perfiles en redes sociales periódicamente, es la falta de homogeneidad entre los diferentes canales de una empresa.\nRevisa periódicamente si tus perfiles en #RedesSociales están optimizados #CM by @ManoliMAZ\n¿Tienen todas las redes la misma imagen de perfil? ¿Es la imagen de cabecera igual, aunque adecuada a las medidas de cada red?\nLa imagen visual de marca debe ser la misma en todos los medios para lo que debe tenerse en cuenta las medidas adecuadas para la foto de perfil y de portada o cabecera.\nDebajo encontrarás un checklist con los pasos a seguir en las redes sociales más habituales a la hora de crear y optimizar el perfil de empresa. No obstante, ten en cuenta que cada medio te va guiando con su servicio de ayuda. ¡Úsalo! Es fácil que te ahorres algún que otro mal rato o inversión de tiempo innecesaria.\nTambién cabe la posibilidad de verificar los perfiles de la empresa en redes sociales. Cada medio tiene sus propias normas y requisitos al respecto y no suele tratarse de un proceso inmediato en la mayoría de los casos.\n✅ Crear página de Facebook con usuario y contraseña propios.\n✅ Elegir la url de la página con el nombre que interese a la marca.\n✅ Despublicar la página mientras se completa y optimiza.\n✅ Diseñar cabecera y foto de perfil con calidad y tamaños adecuados.\n✅ Añadir una descripción con enlace a la web en la foto de cabecera.\n✅ Rellenar biografía e información sobre la empresa.\n✅ Completar al máximo los datos, incluyendo los hitos importantes de la empresa (ver imagen).\n✅ Publicar la página.\n✅ Elegir nombre de usuario teniendo en cuenta que es conveniente que sea el mismo que en otras redes como Instagram o Pinterest y que no debe superar los 15 carácteres (mejor si tiene menos).\n✅ Crear perfil de Twitter.\n✅ Rellenar biografía con palabras clave, hashtags de interés y del sector y añadir url de la empresa. Tienes solo 160 caracteres para ello.\n✅ Completar el resto de datos (web, localización, contacto).\n✅ Crear página en LindkedIn.\n✅ Personalizar la url de la página.\n✅ Diseñar imagen de portada y foto de perfil con calidad y tamaños adecuados.\n✅ Rellenar la información básica acerca de tu empresa empleando las palabras claves asociadas a la marca:\n– tipo de empresa,\n– tamaño de la empresa,\n– url del sitio web de la empresa,\n– sector principal de la empresa,\n– estado de operación de la empresa,\n– año de creación y la ubicación de la sede del negocio.\nChecklist para comprobar la optimización de perfiles en #RedesSociales by @ManoliMAZ\n✅ Elegir nombre de usuario: tener en cuenta que es conveniente que sea el mismo que en otras redes como Twitter o Pinterest.\n✅ Crear perfil de Instagram.\n✅ Completar la biografía describiendo los servicios de la marca en 150 caracteres e incluyendo palabras clave.\n✅ Añadir a url de la página web teniendo en cuenta que será el único espacio en este medio en que la url estará activa.\n✅ Completar el resto de datos (email, teléfono).\n✅ Añadir foto de perfil de calidad teniendo en cuenta que la misma se mostrará con una forma circular.\n✅ Elegir nombre de usuario: tener en cuenta que es conveniente que sea el mismo que en otras redes como Instagram o Twitter.\n✅ Crear perfil de Pinterest.\n✅ Completar el perfil con todos los datos referentes al negocio (nombre y descripción).\n✅ Enlazar el perfil a otras redes de la marca para seguir una estrategia cruzada en medios sociales.\n✅ Crear un mínimo de 5 tableros optimizados con palabras clave en la descripción y con 20-25 pines en cada.\n✅ Escoger un nombre para el canal: coherente con el resto de redes, descriptivo y con palabras clave.\n✅ Asegurarse de que el canal no es un perfil personal, sino de empresa.\n✅ Completar todos los campos de información disponibles incluyendo palabras clave.\n✅ Completar todos los datos de contacto.\n✅ Vincular el canal con la web y el resto de las redes sociales.\n✅ Añadir una imagen portada al canal (en consonancia con el resto de redes).\n✅ Verificar la cuenta con un número de teléfono para asegurarte la disponibilidad de todas las funciones disponibles.\n✅ Añadir Canales Relacionados de la marca si los tuviere.\n✅ Añadir Vídeo de presentación al canal para que aparezca en el Inicio y atraer a nuevos visitantes.\n✅ Optimizar cada vídeo con palabras clave e información relacionada (título, categoría, etiquetas…).\nSi tu empresa necesita disponer de perfiles optimizados en redes sociales, en MGlobal Marketing Razonable podemos hacer una auditoría de sus perfiles sociales y asesorarte en el proceso o llevarlo a cabo.\n4 comentarios en “Por qué es importante contar con perfiles optimizados en redes sociales”\n29/05/2017 a las 23:42\nFelicidades por el artículo. Es claro, concreto y conciso.\nHoy en día no es fácil encontrar una empresa que sea capaz de lograr una buena presencia activa en todas las redes aquí planteadas.\nEl primer paso, crearlas, está aquí bien documentado.\n30/05/2017 a las 08:47\nGracias Abel. Me alegra que lo encuentres útil.\nHola, me gustó su artículo, es bastante útil.\nPero hay una corrección que hacer, en el primer encabezado dice «abril» en vez de «abrir». Sé que a los redactores a veces se nos pasan por alto estos detalles 😉\n21/11/2017 a las 08:49\nMe alegra que encuentres el artículo útil. A ver si añado la parte de You Tube en breve.


Entregan el primer cadáver de la Guerra Civil identificado por ADN\nLas nietas de un represaliado de Aguilar reciben sus restos y lo sentierran\nel 28 ago 2010 / 19:00 h.\nLas nietas del primer represaliado identificado por el ADN recibieron ayer sus restos.\nLos restos mortales de Antonio Manuel Palma Moreno, primer represaliado de la Guerra Civil identificado por ADN en Andalucía, fueron entregados ayer a dos de sus nietas en el cementerio de Aguilar de la Frontera (Córdoba) por la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica de la localidad (Aremehisa). La devolución a los familiares se realizó en un acto público celebrado en el cementerio donde posteriormente, de manera íntima, se enterró el cuerpo junto a su viuda, Carmen Reina.\nLos restos, guardados en una caja de madera cubierta por una bandera republicana, fueron entregados por Manuela Molina, una vecina del pueblo que supera los 90 años y que fue testigo de los "fusilamientos" que se realizaban en Aguilar junto al cementerio. Manuel Palma falleció "a punta de pistola" hace 74 años en la localidad cordobesa víctima de la represión de la Guerra Civil Española, según Rafael Espino, presidente de Aremehisa. Una de sus nietas, Antoñita Palma Muñoz, no pudo contener la emoción. "Hoy es un día muy especial. Es un orgullo poder hacer algo por mi abuela, que tantos años habló de su marido", explicó.\nEl equipo que ha participado en las labores de exhumación e identificación ha reunido los restos "de todo el cuerpo", que medía 1,72 centímetros y tenía "rasgos evidentes" de haber sufrido un disparo "a quemarropa por la espalda", según aseguró a Efe el presidente de Aremehisa. Manuel Palma, nacido el 23 de agosto de 1908 en Aguilar de la Frontera en el seno de una familia campesina, fue asesinado el 24 de julio de 1936 y destacó por su participación durante el servicio militar en la guerra de Marruecos, por la que fue condecorado.\nSu familia, mujer con tres hijos -dos hembras y un varón de tres años- tardó dos días en conocer "cómo y dónde se encontraba su cuerpo", que fue hallado "debajo de una higuera", según un comunicado leído por miembros de Aremehisa en el acto. "Su asesinato fue el segundo documentado en la localidad durante la Guerra Civil", según esa misma semblanza realizada en el cementerio de Aguilar y que estuvo acompañada por música de la banda sonora de la película La lista de Schindler.\nLas labores de exhumación del cuerpo, que comenzaron el pasado 3 de mayo, se han realizado en la fosa número 50 inscrita en el cementerio, lugar en el que se encontraba junto a otros cuatro cadáveres entre los que había dos mujeres, un niño de tres años víctima de "un bombardeo" y otro de un varón, todos sin identificar, según explicó a Efe Espino. La familia de Palma "siempre supo que estaba ahí", aunque no conocía la identidad exacta del cuerpo, algo que "definitivamente sí se ha llevado a cabo", aclaró Espino. La provincia de Córdoba cuenta con unas 12.000 muertos sin identificar en fosas comunes.\ncata suspendida. Por otra parte, la Agrupación de Familiares de la Fosa número 1 de Loja no pudo llevar a cabo ayer en el cementerio de esta localidad granadina la cata arqueológica previa a la exhumación de los restos de unos 20 represaliados del franquismo por carecer de permiso municipal. El objetivo de la cata era perfilar la localización de una de las fosas existentes en este enclave, correspondiente a la represión franquista de los años 40 y 50.


Con una charla y una acción poética se inicia el workshop sobre el Quijote - LA GACETA Tucumán\nCon una charla y una acción poética se inicia el workshop sobre el Quijote\nComo preparación al workshop “1615-2015: el Quijote en Tucumán”, hoy a las 8.30, en el aula 413 de la Facultad de Filosofía y Letras, se llevará a cabo una charla-taller a cargo de Fernando Ríos, referente de Acción Poética Tucumana. La propuesta culminará con una salida, programada para el jueves, con la idea de pintar paredes de la ciudad con frases inspiradas en el Quijote.\nEl acto de apertura del workshop está previsto para el lunes 27 de abril, las 10, en el Centro Cultural Virla (25 de Mayo 265). Algunas de las actividades programadas serán una maratón de lectura de fragmentos del Quijote, con la participación de referentes de la cultura provincial y una conferencia del reconocido historiador Felipe Pigna para ese lunes a las 19. También está programada la actuación de La casa de la Zarzuela; la presentación de la Banda de Gaiteros del Centro Asturiano y la intervención del reconocido muralista Rep que pintará en vivo al Caballero de la Triste Figura en la bandeja del Virla (mural que luego será llevado a la Facultad de Filosofía y Letras).\nPara el martes está previsto la realización de talleres de Cuenteras que Cuentan al Quijote y la presentación del teatro musical “Los de la Mancha”. Además durante los dos días se exhibirán, en los diferentes espacios del Virla, muestras permanentes relacionadas a la novela cervantina.\nCabe destacar que el evento será el marco para la presentación del volumen homenaje “El Quijote en Tucumán: a los 400 años de la segunda parte”, con capítulos escritos por profesores de diferentes universidades nacionales del país, de España y Uruguay.\n“La actualización del Quijote, desde el espacio multicultural de Tucumán, implicará no sólo una oportunidad para que los tucumanos se sumen a los festejos mundiales del aniversario, sino también la posibilidad de emprender una renovada lectura de la novela. Esto desde una mirada múltiple e integradora”, señalaron los organizadores del encuentro.\nEspañaUruguayFernando RíosFelipe PignaFacultad de Filosofía y Letras


El gran día donde el deporte colombiano lució y el Valle del Cauca emocionó | Indervalle\nFueron 12 meses que dejaron una carga de medallas, de un sinnúmero de triunfos y de marcar la historia deportiva de Colombia. Termina el año 2016 y con él unos brillantes resultados, por los cuales precisamente hoy miércoles en Bogotá se reunieron los protagonistas para ser exaltados en la ceremonia de premiación del “Deportista del Año de El Espectador”, la cita anual que no falta y donde llegan los mejores entre los mejores.\nEl máximo galardón fue para la atleta Caterine Ibarguen campeona mundial, olímpica y de la liga de diamante, quien llegó a un nuevo premio en su exitosa carrera. Con ella un puñado selecto de deportistas estaba nominados, en total nueve de ellos llevaban el sello “Valle Oro Puro” y fueron también reconocidos por su ardua labor.\nOscar Albeiro Figueroa nominado en la gran categoría se quedó con el tercer puesto, tras lograr medalla de oro en el levantamiento de pesas. Aquí también estuvieron nominados los vallecaucanos Luis Javier Mosquera, la judoca Yuri Alvear y los tenistas Juan Sebastián Cabal y Roberth Farah.\nMauricio Valencia fue dentro del top 5, el segundo mejor deportista paralímpico tras lo realizado en las justas de Brasil donde se colgó la medalla de oro y la de bronce. Muy cerca a esa silla de historias de vida y de guerreros de corazón, otro hombre vallecaucano se disponía a recibir un máximo galardón: Julio Cesar Ávila presidente del Comité Paralímpico Colombiano se llevó el premio como mejor dirigente del año.\nAsí fue como el “Valle Oro Puro” tuvo su espacio en este selecto grupo dentro de cinco categorías para lograr las diferentes estatuillas. Por primera vez el deporte paralímpico tuvo un espacio reservado en el acto, y allí aparte de “Mauro” estuvo el medallista de plata en el atletismo paralímpico: Luis Fernando Lucumí. En la categoría de mejor técnico encontramos al vallecaucano Reinaldo Rueda Rivera actual entrenador del Atlético Nacional quien logró con el equipo antioqueño quedar campeón de la Liga, de la Superliga, y de la Copa Libertadores.\nTOPICS Carlos Felipe López LópezClara Luz RoldánColdeportesComité Olímpico ColombianoDilian Francisca ToroHábitos y Estilos de Vida SaludableindervalleOrgullo VallecaucanoValle en RíoValle Oro PuroYuri Alvear\nAnterior: Los infantiles rojiblancos dominan el voleibol nacional\nSiguiente: Usana busca beneficiar a deportistas ‘Valle Oro Puro’\nÚltima Actualización: diciembre 14, 2016 a las 17:42 pm


Fademur lanza el programa Redmur 2016 para formar a mujeres desempleadas del medio rural\nEl proyecto pone en marcha itinerarios de inserci�n sociolaboral en seis Comunidades Aut�nomas dirigidos a mujeres desempleadas en el medio rural. La plataforma oferta gratuitamente 12 cursos online que van desde la formaci�n sobre medioambiente, mejora de producciones, huella de carbono, huertos ecol�gicos� hasta cursos sobre cocina y sostenibilidad, legislaci�n medioambiental o sensibilizaci�n sobre violencia de g�nero.\nFademur - 28 de abril de 2016\nLa Federación de Asociaciones de Mujeres Rurales (Fademur), está desarrollado el programa “REDMUR: RED DE EMPRENDIMIENTO E INSERCION SOCIOLABORAL PARA LA DIVERSIFICACIÓN DE ACTIVIDADES SOSTENIBLES EN EL MEDIO RURAL” que se está implementando en las Comunidades Autónomas deGalicia, Extremadura, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Madrid y Valencia.\nEl programa va a desarrollar itinerarios de inserción sociolaboral personalizados en los que está previsto que participen más de 90 mujeres desempleadas del ámbito rural de las comunidades participantes.\nEl programa pone en marcha una serie de acciones formativas presenciales y online para mejorar la empleabilidad de las mujeres en el ámbito rural. Las beneficiarias del programa recibirán en todos los casos formación sobre nuevas tecnologías, así como en nuevos huecos de empleo de sus comarcas. A través de la plataforma del programa también podrán participar otras emprendedoras, artesanas y empresarias que realicen y desarrollen su actividad empresarial en el medio rural.\nLa primera de las comunidades en arrancar con el desarrollo del programa es Castilla-La Mancha, a través de un acuerdo de colaboración firmado entre Fademur y el Ayuntamiento de El Real de San Vicente, los itinerarios de inserción sociolaboral se van a desarrollar con mujeres desempleadas de la comarca de la Sierra de San Vicente.\nEl pequeño municipio de Gestalgar en la Comunidad Valenciana será el segundo en comenzar con los itinerarios de inserción en mayo. Para el desarrollo del programa se cuenta con el apoyo de los ayuntamientos donde se van a implementar.\nLos objetivos del programa son conseguir la inserción sociolaboral de mujeres que viven en el ámbito rural, a través de la puesta en marcha de itinerarios personalizados de inserción que les permitan incorporarse y/o mantenerse en el mercado laboral de su comarca, mejorando su calidad de vida y apoyando la fijación de la población de nuestros municipios.\nPara la presidenta de Fademur, Teresa López, “es fundamental para las mujeres desempleadas del ámbito rural contar con programas como este que les permite un acompañamiento y seguimiento individualizado para mejorar su empleabilidad ya sea por cuenta propia o a través del autoempleo”.\nA través de este programa también se podrán realizar seis ferias de emprendimiento REDMUR en las que está previsto participen más de 600 mujeres en las comunidades autónomas participantes.\nEl programa incorpora también una Plataforma de Formación online www.redmur.org con una oferta de doce cursos gratuitos que puede realizar cualquier persona interesada en el sector agrícola y ganadero, o artesanas y empresarias que ejerzan su actividad en el ámbito rural. La plataforma online servirá como herramienta de trabajo para la realización de los cursos de formación, pero también como vínculo de comunicación y de información entre las personas beneficiarias del proyecto, el personal experto asesor y FADEMUR, y para la difusión de la iniciativa. El programa se ha puesto en marcha gracias al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e igualdad.