.@alekboyd “El lavado de dinero estilo PDVSA” #SINCENSURA ► – Resistencia Venezuela\nnoviembre 20, 2015 noviembre 20, 2015 por resistenciav58\n.@alekboyd “El lavado de dinero estilo PDVSA” #SINCENSURA ►\nEl periodista venezolano Alek Boyd, residenciado en Inglaterra, destapó nuevamente los multimillonarios guisos de los corruptos más notables del régimen de Hugo Chávez y de Nicolás Maduro. Sin tapujos, Boys revela cómo se montaron las operaciones fraudulentas de los pillos chavistas con Pdvsa. Aquí reproducimos el trabajo completo publicado en Infodio.\nEl legendario The Wall Street Journal sigue marcando pauta en lo que se refiere a develar los guisos mil millonarios que han enriquecido a un puñado de operadores, banqueros y funcionarios chavistas(versión Inglés / versión español). En la entrega más reciente, el diario neoyorquino afirma que “funcionarios de PDVSA” se habrían robado miles de millones de dólares de la estatal e identifica al ex-presidente de PDVSA y actual Embajador de Venezuela ante la ONU Rafael Ramírez, a su “primo-hermano” Diego Salazar, y a su cuñado Baldo Sansó (ver conexiones) como los principales responsables. Que este tipo de noticias no sean publicadas en Venezuela ya no extraña a nadie: como se verá a continuación, gente asociada a diarios y periodistas de “oposición” son artífices de un entramado de corrupción que no tiene límites y en el cual participa, sin ningún tipo de problemas ideológicos, lo más radical del chavismo con la contraparte opositora.\nJuan Andrés Wallis Brandt , miembro del directorio del diario El Nacional, controla la empresa Administradora Atlantic 17107 C.A., la cual a su vez es propiedad de Cartera de Activos Cho La Pass 190654 C.A. (también bajo el control de Wallis).\nEn enero de 2012, Atlantic contrata a Nervis Villalobos para “desarrollar actividades profesionales relacionadas con los servicios de asesoría financiera”. La duración del contrato es dos años, durante los cuales Villalobos recibirá el 4% del total de cobros que Atlantic perciba.\nEl 20 de mayo de 2012, Welka se compromete por escrito a hacer una serie de pagos a Nervis Villalobos a través de Vamshore Enterprises, bajo las mismas condiciones descritas anteriormente.\n¿Si Wallis logró montar el guiso inicial junto con Villalobos y Ramírez, por qué habría de ceder control a los Oberto? Es decir, salvo que hubiese un acuerdo previo entre las partes, ¿cómo se explica que Wallis y sus compinches despreciaran la posibilidad de meterse unos 18.000 millones de bolívares transando en el mercado paralelo?Huelga preguntar de dónde podría haber sacado Wallis los 17.940 millones de Bolívares que le ofreció a PDVSA, habida cuenta de sus relaciones con el “Pelón Capriles (socio de Michu Capriles), Carlos Acosta (BANESCO), Luis Carlos Serra Carmona (testaferro de Gustavo Gómez López) y demás miembros del directorio de El Nacional, comoDíaz Granados, o incluso el “Asesor Legal” Ramón José Medina (abogado de Víctor Vargas).\nSin acceso a las cuentas de PDVSA es difícil determinar la cantidad exacta de dólares preferenciales pagados a las empresas de los Oberto. Información de la Fiscalía de Andorra indica que Villalobos recibió en su cuenta en el BPA unos 70 millones de dólares de los Oberto. No se sabe si es el total, o si es un porcentaje de lo cobrado. En cualquier caso, si Villalobos cobraba el 4% del dinero que PDVSA pagó a los Oberto, los 70 millones de dólares que recibió, en su cuenta del BPA solamente, representan el 4% de 1.750 millones de dólares que los Oberto habrían recibido dePDVSA. ¿Tendrá Villalobos otras cuentas, en otros bancos? Periódicos de España publicaron sobre pagos de comisiones por unos 50 millones de dólares que Villalobos habría recibido de Duro Felguera en otro escándalo de corrupción en el que está involucrado. El Banco de Madrid (propiedad de BPA) y el Royal Bank of Canada en Miami son mencionados como entidades donde Villalobos recibió depósitos.\nLuego tenemos un dato curioso: los accionistas mayoritarios del Banco en Andorra (BPA) a través del cual tanto Salazar como Villalobos recibieron su parte de este blanqueo descomunal de dinero, Ramón e Higini Cierco, están dizque demandando a las autoridades americanas que denunciaron la operación (FINCEN). En el bufete que representa a los Cierco (Lewis & Baach) trabaja un abogado bien conocido para quienes investigamos la galopante corrupción en Venezuela: Adam Kaufmann. Este individuo representa, o ha representado, a Moris Beracha, a Alejandro Andrade, a Derwick Associates (Alejandro Betancourt y Pedro Trebbau)… ¿Puede alguien creer que es una casualidad la escogencia de ese bufete en particular por parte de los hermanos Cierco, habida cuenta de los resultados de los negocios entre Villalobos, Ramirez y Derwick Associates?\nNelson Bocaranda me dijo hace ya más de dos años que Miguel Henrique Otero y Antonieta Jurado estaban intercediendo a su favor en un pleito con el chavismo. En esa misma conversación, Bocaranda afirmó que Danilo Díaz Granados era quien mantenía a flote a El Nacional. Ahora resulta que Juan Andrés Wallis montó un mega guiso conDíaz Granados, los Oberto, Villalobos y Ramirez. Lo curioso de todo esto es que Juan Andrés Wallis, Miguel Henrique Otero, Luis Carlos Serra Carmona y otros directivos de medios tienen prohibición de salida de Venezuela por pleitos legales con Diosdado Cabello. La pregunta es: ¿si no está metido en éste guiso, que pensará Cabello de todo esto?\n Juan Andrés Wallis Brandt / Nació en Caracas, Venezuela, el 10 de mayo de 1962. Obtuvo su título de abogado en la Universidad Católica Andrés Bello en 1986. En 1988 culminó estudios de post-grado en Derecho Mercantil en la Universidad Central de Venezuela. Igualmente, realizó en el Instituto de Estudios Superiores En Administración (I.E.S.A) el curso de Gerencia para Abogados y ha realizado varias investigaciones jurídicas a nivel de post-grado en el área del derecho mercantil. En el año 1986 se incorporó como abogado socio del Escritorio “Arcia, Garrido & Asociados”. En 1990 fundó el Escritorio Jurídico “WALLIS PÉREZ & GUERRERO” del cual es actualmente socio, hoy en día “WALLIS & GUERRERO”, dedicándose fundamentalmente al área financiera, ocupando un espacio importante en las materias de Mercado de Capitales y Banca de Inversión, y en tal sentido ha sido asesor jurídico externo de la Comisión Nacional De Valores, de La Bolsa De Valores De Caracas, de la Asociación de Corredores de Bolsa de Venezuela y de importantes Casas de Bolsa, Bancas de Inversión y Fondos Mutuales, Nacionales y Extranjeros, fue Director de La Bolsa de Valores de Caracas. Actualmente es Consultor Jurídico del FONDO DE VALORES INMOBILIARIOS, S.A.C.A.. Ha sido Profesor de Prácticas de Derecho Mercantil, en la Universidad Católica Andrés Bello. Además del Español, habla y lee el Inglés (Inpreabogado Nº 26.283; C.I. Nº 6.815.777).\nAlek Boyd | Periodista venezolano radicado en el Reino Unido.\n• Twitter: @alekboyd\nTagged Juan Andrés Wallis, Nervis Villalobos y Luis Oberto, PDVSA, The Wall Street Journal\nPrevio #ALERTA Narcoestado Venezolano llegó a Europa\nSiguiente Las mujeres del “Maburrismo” hacen campaña a costilla de todos los venezolanos ►\nRoberto Antonio y Norma Samperez, los grandes premiados de la revolución resistenciav58.com/roberto-antoni… 2 minutes ago\nRT @CNPCaracas: #26Abr Caracas. 8:00 PM Guardia Nacional Bolivariana (GNB) amenaza a la colega @Dayanakrays de @VenemundoWeb por cubrir p… 7 minutes ago\nEn PDVSA vuelve a destaparse otro escándalo de corrupción y narcotráfico resistenciav58.com/en-pdvsa-vuelv… 12 minutes ago


Administrador de fincas en Arucas | PÁGINAS AMARILLAS\nAdministradores de fincas en Arucas. ¿Buscas un administrador de fincas? Administradores expertos en la gestión de propiedades, fincas, mantenimiento de edificios y resolución de conflictos.\nAdministrador de fincas en Arucas (Las Palmas)\nPárroco Deniz, 48 BAJO35415CardonesArucasLAS PALMAS\nBúsquedas relacionadas con administrador de fincas en Arucas\nConoce las mejores oficinas de administrador de fincas en Arucas. El administrador de fincas te ayudará en las gestiones habituales de una comunidad de propietarios. Entre las funciones de un administrador de fincas está la confección de avisos a la comunidad de vecinos, la auditoría de las cuentas de dicha propiedad o incluso la elaboración de actas de las reuniones de vecinos. Consulta el teléfono y la dirección de los mejores administradores de fincas de tu zona.\nAdministrador de fincas en Arucas (Las Palmas). Empresas y servicios relacionados con Administrador de fincas en Arucas - Las Palmas


[General] Windows 7\nhola a todos los participantes del foro, tengo una pequeña pregunta de tipo técnico, por si alguien puede colaborarme, tengo instalado Windows xp, y trabajo con maya y After Effects principalmente, me funciona digamos que bn aunque si me gustaría mejor rendimiento, quiero saber que tan viable seria pasarme a Windows 7, a que versión, con respecto al manejo de maya y after.\nAMD phenom(tm) 9650 Quad-Core, prossesor 2.31 Ghz, 4Gb de ram, y supuestamente 1gb de video, es Geforce 9400 gt.\nles agradecería cualquier ayuda. chao.\nYo, el Windows XP, no me lo quito ni aunque me hipnoticen. Yo utilizo el Cinema 4D y de momento tiro millas.\nComo todo tiene su pro y su contra. los puntos a favor que le veo a windwos XP es que ya está muy consolidado y almenos el Windows 7 no.\nAparte, depende para lo que utilicemos el ordenador me parece una soberana estupidez ir cambiando de S.O.\nDesde un punto de vista de un principiante.. lo puede ver como una estupidez\nEsta claro. Yo no digo que el Windows 7 sea un mal S.O. Pero es como el caso de esa gente que se descarga los últimos programas de dibujo (versiones triales y gratuitas) y que para lo que dibujan, bien podrían hacerlo con el Paint de Windows.\nCuando salío al mercado el Windows Vista parecía que se acababa el mundo. Ahí estaban los tipícos frikis haciendo cola con tiendas de acampada para comprarlo los primeros. Y luego este sistema resulto ser un desastre. Esto no quiere decir que el Windows 7 lo sea. Solo digo que antes de poner cosas en nuestro ordenador -de forma compulsiva- seamos un poco más racionales.\nRazón para usarlo? Soporta DirectX 10 y 11 (si eres jugon te importara, sino no) y tiene una función interna que permite cambiar el tamanio de la MBR de los discos duros sin necesidad de formatearlos.\nRazón para no usarlo?: El rendimiento manejando mallas pesadas(100.000++) en 3dsmax con Directx y tarjetas de videjuegos Nvidia, es peor que en el XP, confirmado de primera mano.\nLo mejor? Tener ambos, en diferentes discos, y usarlos para diferentes cosas\na parte, en mi caso que instale win xp x64, yvoy a instalar el After Effects cs5 y wuala! no funciona. porque no existe sp3 para XP de 64bits. Conclusion.. es mejor pasarse a win7 desde ahora.\nTengo win 7 hace varios meses y estoy muy contento con el, 0 problemas (toco madera). Además win xp tiene fecha de caducidad, en abril de 2014, microsoft dejara de dar soporte técnico.\nAdemás win xp tiene fecha de caducidad, en abril de 2014, microsoft dejara de dar soporte técnico.\n¿Y donde esta el problema? ¿Que no den soporte técnico? ¡Coño! Si yo lo primero que hice fue quitarme las actualizaciones automáticas. Tampoco hace falta tener un ordenador como los de la NASA, digo yo...\nTampoco hemos de pensar que lo último es lo mejor. Si no, que se lo digan al Vista...jajaja\nÚltima edición por Masato; 25-09-2010 a las 21:01\n...hasta que se descubre un bujero feroz en el sistema que permite que el primer virus mierda que circule por ahí bucando backdoors se meta sin que te enteres.\nEso es lo único critico de las actualizaciones.. el resto del soporte son chorradas.\nPero por muchas actualizaciones que te metas siempre se corre ese riesgo. Hay gente que se mete todas las actualizaciones religiosamente y tiene el ordenador infectado de bichejos inmundos.\nDesde que formateé mi ordenador y quite las dichosas actualizaciones mi sistema operativo vuela. Y si me entra algún virus tampoco me voy a poner a llorar como una plañidera.\nusas banco por Internet o mantienes tu trabajo en ese PC?... mejor que no.\nY si me entra algún virus tampoco me voy a poner a llorar como una plañidera.\nSi si, con un poco de mala suerte y un antivirus/firewall desactualizado, llorar como una planidera es lo menos vas a hacer.\nLa gente tiene los PC guarros por ejectuar mierda, generalmente. Los backdoors son pocos.. pero algunos muy peligrosos.\nNo soy proMS para nada, pero mantener el sistema parchado es siempre una buena idea.\nA diferencia del Vista, Windows 7 es muy estable (mas que xp, me atrevería a decir...), por lo que tus continuas referencias a aquel OS no vienen al caso... A medida que pase el tiempo, cada vez menos programas podrán correrse sobre xp (así sea 32 o 64), cosa que puede no interesarte si lo único que haces con tu ordenador es pelotudear; pero en caso de aplicación profesional, usualmente versiones más nuevas implican features que facilitan y agilizan el trabajo, más la introducción de nuevas herramientas que amplían campos... en ese sentido, estar actualizado es casi una condición de obligatoriedad para mejorar lo que uno habitualmente hace...\nCreo que el traspaso no es una necesidad urgente... pero por experiencia personal, me resulta bastante recomendable...


Publicada fecha de lecturas GSI PI . ¿En serio? - Foro de PreparaTIC 25\nRegistrado: Dom May 27, 2018 8:26 pm\nMensaje por akifranki » Vie Jun 29, 2018 10:00 am\n¿De verdad nos mandan al 10 de septiembre a las lecturas para PI? Más de un mes después de hacer el examen...\n¿Para esto tanta prisa en hacer el segundo el día 1 de julio?\nRe: Publicada fecha de lecturas GSI . ¿En serio?\nMensaje por angelsan » Vie Jun 29, 2018 10:04 am\n2 meses y 10 días para ser exactos\nSí, a mí también me parece una pasada.\nMensaje por Nightrain » Vie Jun 29, 2018 10:31 am\nEfectivamente,nos tratan como si fuéramos delincuentes o algo así.\nQué poca vergüenza y qué poco respeto por los opositores.\nPara eso podrían haber dejado el segundo examen para septiembre en lugar de ponerlo sólo 10 días después de sacar las notas del primero.ç\nÁnimo y suerte el domingo.\nRegistrado: Jue May 24, 2018 6:22 pm\nMensaje por chiqui » Vie Jun 29, 2018 3:43 pm\nPues veo que estamos todos igual de contentos con la noticia\n¿Sabéis si nos dejan llevarnos una copia de nuestra respuesta?\nSino, ya podemos hacer un buen volcado, porque en 2 meses ni me acuerdo de qué va el examen\nMensaje por Nightrain » Vie Jun 29, 2018 4:20 pm\nCreo que nunca han permitido llevarse nada, no creo que este año vaya a ser diferente. Toca volcado nada más salir, en la misma cafetería de la facultad (si la tiene y está abierta).\nMensaje por nikitanipon » Dom Jul 01, 2018 12:39 pm\nCreo k hoy habeis hecho el tercero de PI queria saber si oos han dado a elegir entre dos supuestos desarrollo o sistemas?\nMensaje por wolf » Dom Jul 01, 2018 1:39 pm\nHan dado a elegir supuesto por bloque como el año pasado\nYo hice bloque 3 y la dificultad similar a la de otros años... ahora esperar a ver la dureza a la hora de corregir...\nEl del bloque 4 ni lo he leído\nMensaje por ChavoBlanca » Lun Jul 02, 2018 1:35 pm\nMe pareció un poco diferente en tanto que no era el típico de expediente administrativo con el que me solía preparar. Por cierto, he visto que el programa existe como tal en la Seguridad Social: https://w6.seg-social.es/autocalculo/\nMensaje por akifranki » Mar Jul 03, 2018 8:45 am\nNo se han salido de lo habitual de otros años. La dificultad también me pareció más o menos similar.\nYo sí metí con calzador una solicitud y un expediente electrónico. Supongo que si se argumenta puede valer, aunque ahora no las tengo todas conmigo\nNo sabemos cómo serán a la hora de corregir. No necesitan echar a nadie teniendo en cuenta que somos menos que plazas. ¿Alguien contó los presentados?\nMensaje por ChavoBlanca » Mié Jul 04, 2018 8:37 am\nSí, casi hemos pasado la mitad que plazas hay. Esto no recuerdo que haya pasado otros años.\nMensaje por JAHerguera » Mar Jul 10, 2018 1:08 pm\nDe cara a las lecturas, me gustaría organizarme un poco para ver a cuáles acudir; soy bloque IV, e ir para que sólo haya lecturas bloque III es una tontería.\nSabéis si hay un grupo de wasa o telegram o loquesea en donde se esté organizando la gente?\nMensaje por wolf » Mié Ago 01, 2018 11:30 am\nEmpezamos agosto sin noticias de los días de las lecturas...\nLo malo es reservar viajes (vuelo) y hoteles con poca antelación....\nTanto cuesta sacar la lista de días de lectura??\nEn el A1 ya están desde hace días y leen tb a primeros de septiembre\nLo importante es aprobar... pero si puedes planificar los viajes mejor tb ayudaría...\nMensaje por opositorTICTAC » Mié Ago 01, 2018 12:20 pm\nNightrain escribió: ↑\ncuando os referis a volcado es volver a copiar el examen(lo que habeis respondido)para llevároslo a casa?\nEs que no se muy bien como va... en la lectura no os dan vuestro propio examen? supongo que no se podrá "añadir" nada...\nNo bastaría con leerlo?\nEs que tengo intención de preparar A2 para esta OPE.\nMensaje por wolf » Mar Ago 14, 2018 5:01 pm\nSeguimos sin noticias de las fechas de lecturas\nAlguien sabe/vaticina/predice que día puede que saquen los listados???\nMensaje por javierbds » Jue Ago 16, 2018 1:00 am


Para comentar 10/07/17 12:18 AM\n04/01/2018 Para comentar\n• Christopher Nolan afirmó que la empresa de streaming Netflix es tan solo “una moda” y preguntó: “¿A quién le importa Netflix?\nEl cineasta, quien ha dirigido películas de gran presupuesto, entre ellas parte de la saga de Batman y El origen, dijo que la magia de producir películas es, precisamente, que sean vistas en un cine.\n• Daddy Yankee no es solo el líder de la música latina en Spotify: el superastro del reguetón ahora encabeza también la lista del servicio de música digital a escala mundial, una hazaña sin precedentes para un artista latino. El intérprete de “Gasolina”, “Shaky Shaky” y “Despacito” (con Luis Fonsi) superó los 44 millones de escuchas mensuales.\n• La editorial estadunidense Marvel trabajará con una compañía china para crear el primer superhéroe de cómic chino en la historia de la popular marca, creadora de icónicos personajes como Capitán América o Spider-Man. La compañía de Disney y NetEase firmaron un acuerdo para trabajar juntas en la creación del personaje, informó la agencia oficial de noticias Xinhua.\n• Ryan Murphy, creador de la saga de terror American Horror Story, compartió una fotografía de lo que se sugiere es un vistazo a la nueva temporada del programa. De acuerdo con los últimos reportes, la temporada estará relacionada con las últimas elecciones de presidente en Estados Unidos. En la última imagen se ve una vitrina, en la cual se refleja una enorme casa.


Noticias Gastronómicas Breves: DSTAgE Concept, De la Calle, Platea Madrid | Gastronomía & Cía\nNoticias relacionadas con la gastronomía en formato breve, en esta ocasión todas suceden en Madrid, la apertura del nuevo restaurante de Diego Guerrero, el cierre del restaurante de Aranjuez de Rodrigo de la Calle y la puesta en marcha del espacio de ocio y gastronomía Platea Madrid.\nDSTAgE Concept, el restaurante de Diego Guerrero\nDiego Guerrero está a punto de cumplir su sueño, en poco más de diez días inaugurará su restaurante DSTAgE Concept. Ya se ha puesto en marcha la web del restaurante para poder hacer las primeras reservas, podéis acceder a ella a través de este enlace, la apertura está prevista para el próximo 1 de julio.\nRecordaréis que Diego Guerrero dirigió los fogones del restaurante madrileño El Club Allard durante diez años, donde obtuvo el reconocimiento de la guía roja con dos estrellas Michelin. Con su nuevo restaurante el chef quiere democratizar la alta cocina en un local en el que cocina y mesas comparten espacio. Muy pronto os podremos dar más detalles del nuevo restaurante de Madrid.\nCierra el restaurante de Aranjuez de Rodrigo de la Calle\nDesde el pasado mes de octubre, el cocinero Rodrigo de la Calle dirige toda la oferta gastronómica del Hotel Villa Magna de Madrid, donde también ha trasladado su restaurante. En Aranjuez (Madrid) dejó el establecimiento, en el que consiguió una estrella Michelin, en manos de su hermana Cristina de la Calle y del cocinero Javier Sánchez Marín, sin desvincularse de él.\nPero hace un par de días se anunció el cierre del Restaurante De la Calle de Aranjuez, la razón es que el chef madrileño debe dirigir todo su esfuerzo a la cocina del Restaurante Rodrigo de la Calle del Hotel Villa Magna, uno de los más prestigiosos de Madrid. En silencio, el cierre se ha ido realizando poco a poco, primero cerrando la parte de alta cocina y trabajando estos últimos meses con la parte más informal, el Wine Bar.\nBuena parte del personal que Rodrigo de la Calle tenía en Aranjuez se ha trasladado también con él a Madrid, y no descarta emprender otros tipos de negocio en la ciudad.\nPlatea Madrid, espacio de ocio gastronómico\nEsta semana ha abierto el gran espacio de ocio gastronómico Platea Madrid, un lugar con cerca de 6.000 metros cuadrados (ocupa el antiguo cine Carlos III y la discoteca Cleofás), en los que disfrutar de la gastronomía y del ocio. Se distribuye en distintas plantas, El Patio, donde se pueden saborear las tapas en Sinergias de la mano de Paco Roncero, Pepe Solla y Marcos Morán, las bebidas de Diego Cabrera y Luca Anastasio se sirven en la Barra de bebidas, hay también una barra de cervezas, el espacio dedicado al vermut con encurtidos, otra zona para degustar embutidos…\nEn El Foso se encuentran los espacios gastronómicos Entrecortes y De cuchara, dirigidos también por Paco Roncero, Pepe Solla y Marcos Morán, además de los restaurantes temáticos de cocina mexicana, peruana, italiana y japonesa, además de la Barra de bebidas. La siguiente planta (el anfiteatro) se llama Arriba y es donde se ubica el restaurante de Ramón Freixa, mientras que en El Palco se encuentra la Zona VIP y la coctelería. La oferta de ocio y gastronomía es aún más amplia, para conocerla, nada mejor que acceder a la web de Platea Madrid.


La importancia de ser el primero en Google | Matthias Vera\nLa importancia de ser el primero en Google\nSegún un estudio realizado por Search Engine Watch ser el primero en los resultados de búsqueda de Google es más importante de lo que parece.\nComo se observa en la columna izquierda del gráfico, el 85% de los clics que recibe una página corresponden al tráfico orgánico, mientras que el 15% restante corresponden al tráfico de pago, es decir, a la larga es mucho más rentable el posicionamiento SEO que el SEM.\nEn el gráfico de barras de la derecha podemos ver la distribución de los clics que hacen los usuarios dependiendo de la posición que ocupe una web en los resultados de búsqueda. Como podemos ver, el 53% de los clics los recibe la página que aparece en la primera posición, mientras que el segundo resultado recibe un 15% de las visitas.\nGoogle también tiene publicidad que aparece en la parte superior, inferior y derecha del SERP (search engine results page).\nEn la imagen situada a la izquierda podemos ver el porcentaje de veces que aparecen estos anuncios y en la imagen derecha podemos ver dónde hacen clic los usuarios.\nComo podemos ver ambos gráficos no están del todo sincronizados, ya que los anuncios más rentables para Google son los que aparecen en la parte superior, pero sin embargo, los que más aparecen son los que están en la parte derecha, que tienen muchísima menos rentabilidad.


Cuentos Intrascendentes: La Quema de Judas\n"El Foro itinerante de participación popular convoca a todo el pueblo, organizaciones, consejos comunales, ciudadanos y ciudadanas en general a la quema de Judas. El rostro de la traición! confecciona tu muñeco. Este año el Judas es 'Marcel Escariote Granier' este domingo 8 de Abril acudamos todos a nuestras plazas, canchas y espacios colectivos para la tradicional quema de Judas. "\nver cinta de video adjunto.\nUna de las más antiguas tradiciones venezolanas consiste en quemar a un personaje público personificado en un muñeco que representa a Judas, el Domingo de Resurreción. Desde el Sábado de Gloria, los habitantes de la comunidad confeccionan un muñeco de trapo al que rellenan también de cohetes. Ese Judas es luego paseado por el barrio o la aldea para someterlo al escarmio público. El día Domingo es colgado en una plaza y se lée simbólicamente su testamento, el cual, típicamente es escrito por algún habitante de la comunidad que tenga chispa y facilidad para los versos. El testamento de Judas contiene aspiraciones para la comunidad así como burlas sobre el Judas mismo o sobre otros personajes o situaciones. El Judas es luego quemado públicamente en medio de un bullicio de fiesta generalizado.\nLa quema de Judas es así una tradición llena de colorido que ha sido llevada a cabo durante siglos para que el pueblo exprese su descontento contra personajes públicos, elementos locales y gobernantes. En ella, el pueblo no sólo se expresa libremente,\nsino que lo hace con malicia, picardía, para pasarle un mensaje claro al personaje en questión.\nAhora bien, una de las principales características es que la escogencia del Judas es espontánea, no impuesta ni sugerida por ninguna autoridad exterior. Es la comunidad la que decide por sí misma cuál será el personaje quemado ese año. De la misma manera, una vez quemado el Judas, la comunidad regresa a sus quehaceres cotidianos, sin que la quema misma tenga consecuencias o represalias de caracter político.\nPues bien, este año, la magnífica tradición del Domingo de Resurreción ha sido mancillada por el gobierno de Hugo Chávez quien quiere teledirigir la Quema de Judas para justificar una de las medidas más arbitrarias y más peligrosas tomadas por el: la no-renovación de la concesión de RCTV.\nEn su camino inexorable hacia el poder absoluto, el Presidente Hugo Chávez, como todos los autócratas antes que el, ha ido eliminando disidencias. Todo aquel que no esté ciegamente con el es peligroso y debe ser excluido,aislado, callado, fusionado, eliminado, sacado del paso. Los medios de comunicación privados que, en su momento, le fueron favorables y que son en gran parte responsables de su llegada al poder, son ahora un peligro importante que debe ser controlado sin vuelta atrás, lo más rápidamente posible. Es así como Chávez decide y anuncia por cuenta propia, sin el más mínimo pudor institucional, ya que tal decisión y anuncio no le correspondían, que la concesión de la más vieja televisora de Venezuela no será renovada. El soporte jurídico es dudoso, ya que en el año 2000 RCTV se conformó a los requerimientos de la nueva ley de telecomunicaciones que prolongarían su concesión hasta el 2020. Chávez no puede contar tampoco con la simpatía del pueblo que normalmente lo apoya: RCTV es el canal de Albertico Limonta y de Tony Gozadera y nisiquiera el carisma de Hugo Chávez puede contra la nostalgia de la gente. Se necesita entonces, un montaje, un show que demuestre que el pueblo está con Hugo Chávez en esta primera decisión que lleva hacia el absolutismo en materia de medios de comunicación.\nSe echa mano, entonces, del controladísimo canal oficial, VTV, que en los tiempos de Hugo Chávez ha perdido, como todos los entes del Estado, cualquier pretención de independencia del omnipotente Presidente. VTV, al igual que Radio Nacional de Venezuela, se han convertido en poderosísimos órganos de propaganda oficial continua y directa, donde los más elementares conceptos de ética periodística o democrática son olvidados diariamente. Irónicamente, son justamente los entes del Estado, pagados con los impuestos de todos los Venezolanos, aquellos que deberían mantener una mayor independencia ideológica y un respeto profundo por la diversidad, que es, en el fondo, la que paga sus servicios.\nComo bloguera que examina frecuentemente los medios oficiales, me he acostumbrado a cualquier cosa de tales medios, sin embargo, el gobierno de Hugo Chávez no ha logrado aún enterrar mi capacidad de asombro. Reciéntemente en el video de un programa de opinón, que incluí arriba, vi un mensaje casi subliminal que se iba escribiendo en la parte baja de la pantalla de televisión y que nada tenía que ver con la discusión llevada por los animadores. El mensaje hacía un llamado al pueblo para que utilizara a la efigie de Marcel Granier, el dueño de RCTV, para quemarlo como Judas este Domingo de Resurección.\nMi primera reacción fue de incredulidad, hasta que tuve la confirmación de que el video era auténtico.\nIncitación al odio, abuso de las ondas radiofónicas, uso de un mensaje subliminal, utilización ilegal de los recursos del Estado, abuso de poder. La lista de delitos que ese sólo video contiene es larga y tendida.\nPersonalmente espero que Marcel Granier, así sea simplemente por el principio, demande a VTV y a los responsables de difundir tal mensaje. Sin embargo el video lo que me ha producido ha sido una gran tristeza. La tristeza de la constatación de que la transformación fascista de Venezuela es tan profunda, tan arraigada, que ya no existe ni el más mínimo respeto por instituciones ni tradiciones.\nTradiciones que, antes de la llegada de Hugo Chávez, habían durado más de 500 años.\nVer la continuación en el post siguiente.\nPosted by Bruni at 1:47 PM\nLabels: Chávez., Marcel Granier, Quema de Judas, RCTV


Confirmado: Ben Affleck prepara una película sobre Batman. Desde junio de 2015 se rumorea sobre esta posibilidad y ahora que 'Batman v Superman: El amanecer de la justicia' ('Batman v Superman: Dawn of Justice') es un rotundo éxito de taquilla —ha alcanzado los 500 millones de dólares en sólo 5 días— el proyecto sale a la superficie.\n"Tiene contrato para hacer las dos partes de Justice League así que al menos llevará la capa tres veces. Hay un guion que ha escrito con una idea realmente genial de Batman, así que eso está ahí como opción", ha dicho Patrick Whitesell, ejecutivo de la agencia de talentos WME que representa a Affleck. Curiosamente, Whitesell no sabe o se olvida que el actor también da vida al hombre murciélago en otro próximo estreno: 'Escuadrón suicida' ('Suicide Squad').\nSegún el rumor aparecido el año pasado, Zack Snyder presentó un primer montaje de 'Batman v Superman' a los ejecutivos de Warner y éstos ofrecieron a Ben Affleck la opción de recuperar la franquicia del caballero oscuro, con él al mando. En todos los sentidos: como productor, guionista, director y protagonista. Como si se tratase de una película de autor, a su gusto. Se asegura que el título del proyecto es 'The Batman' y que podría estrenarse en 2018 (suena un poco apresurado).\nLa semana pasada, Affleck —que tiene en post-producción su cuarto film como director, 'Live By Night'— reconoció en una entrevista que está trabajando en un proyecto para Warner/DC en colaboración con el guionista Geoff Johns; tenéis sus palabras en el vídeo de arriba (minuto 3:49). Esto confirma la información que conocíamos aunque de momento ni la estrella ni el estudio han decidido hacerlo oficial. Ahora que hemos visto al nuevo Bruce Wayne/Batman, ¿hay ganas de un reboot?


La UE ve prioritario que mejore la situación en Venezuela y dice que apoyará la misión de Zapatero\nLa Alta Representante de Política Exterior y Seguridad Común de la Unión Europea, Federica Mogherini, ha asegurado este lunes que una mejora de la situación en Venezuela es una prioridad para la UE y que los esfuerzos de mediación en los que participa el expresidente del Gobierno de España José Luis Rodríguez Zapatero "podrán contar con todo el apoyo" del bloque comunitario.\n"Estamos en contacto constante con Zapatero. Tengo personalmente un canal de comunicación abierto, incluso hoy (por este lunes), dado que se va a Latinoamérica también, para acompañar este esfuerzo de mediación, para acompañar el dialogo en el marco de la constitución de Venezuela", ha explicado en rueda de prensa tras el Consejo de Asuntos Exteriores de la UE.\n"Es una prioridad para la unión europea garantizar que la situación mejora. Y los esfuerzos de mediación podrán contar con todo nuestro apoyo unido", ha añadido la política italiana.\nEl ministro en funciones de Asuntos Exteriores de España, José Manuel García-Margallo, ha tomado la palabra para exponer la posición de España sobre las crisis política, económica y humanitaria en este país sudamericano.\nEn comparecencia de prensa tras el encuentro, el jefe de la diplomacia española ha defendido que es "urgente" que los ministros de Asuntos Exteriores del bloque comunitario se pronuncien en julio a través de unas conclusiones, del mismo modo que ha hecho el Parlamento Europeo, y que esta declaración se centre en cuatro puntos.\nEn primer lugar, reivindicando el diálogo como "único mecanismo posible para afrontar los problemas de Venezuela". "La UE debe mantener su apoyo a los esfuerzos mediadores auspiciados por UNASUR y protagonizados por los presidentes Zapatero, Fernández y Torrijos", ha manifestado.\nDe la misma forma, García-Margallo ha reivindicado que la declaración de los Veintiocho debe incluir la defensa de los derechos humanos y el respeto al Estado de Derecho. "No puede haber diálogo mientras siga habiendo 115 presos políticos", ha sentenciado, al mismo tiempo que ha apuntado que debe reconocerse la autonomía de la Asamblea nacional.\nEn último lugar, ha instado a los socios comunitarios a reclamar el respeto a la Constitución de Venezuela y ha recordado que el referéndum revocatorio debe tener lugar antes de que acabe el año y que las elecciones a gobernadores se desarrollen según los plazos previstos por la ley.\nAsimismo, ha insistido en que el Gobierno español está dispuesto a colaborar con las autoridades venezolanas en materia económica para ayudar a aplicar las reformas económicas necesarias para resolver la crisis actual, que "no es el resultado de una supuesta guerra exterior sino de errores de un modelo ineficiente".\nEn la misma línea, ha insistido en la oferta para poner en marcha un plan de ayuda humanitaria "para paliar la crisis de abastecimiento especialmente grave en el sector sanitario", que a su juicio, podría estar liderada por la UE.


Lucrezia Borgia en ABAO | Opera nostra\nLucrezia Borgia en ABAO\nPublicado por ricardoluismolina 25 octubre 2016\nEsta temporada 2016-17 se abre en la ABAO bilbaina con la ópera del período medio de Donizetti titulada Lucrezia Borgia, con libretto de Felice Romani, basada en la obra de teatro de Victor Hugo, Lucrèce Borgia. Estrenada en el Teatro alla Scala de Milan el 26 de diciembre de 1833 y en Paris, en el Théâtre del Italiens, en 1840, con una versión que difiere poco, excepto en el final. Tenemos previsto verla el próximo viernes día 28, en la tercera representación del Abono, habiéndose estrenado el pasado sábado, al parecer con bastante éxito.\nLa verdad es que el reparto es uno de los mejores que pueden conseguirse hoy para esta ópera, con algunos de los cantantes más queridos por el público bilbaino:\nLa soprano rumana Elena Mosuc, en el papel de Lucrezia Borgia\nEl tenor tinerfeño Celso Albelo, en el papel de su hijo desconocido Gennaro\nLa mezzo-soprano italiana Teresa Iervolino, en el papel trasvestido de Mafio Orsini\nEl bajo-barítono croata Marko Mimica, en el papel del 3er. marido de Lucrezia, Don Alfonso d’Este\nCelso Albelo y Elena Mosuc son bien conocidos y grandes triunfadores de la escena bilbaina. Elena ya obtuvo un gran éxito en el Rigoletto de 2013, donde bisó con Leo Nucci. También con Celso Albelo tuvo otro éxito, en abril de 2014, en unos Puritani, en los que compartieron con esta nueva producción el mismo director, José Miguel Pérez Sierra, un habitual de la escena bilbaina de estos últimos años. A Celso lo hemos podido ver muy bien en el Teatro Real, cerrando la temporada con otros Puritani memorables, compitiendo con Javier Camarena, como cabezas de los repartos alternativos.\nDe Teresa Livorlino y de Marko Mimica no puedo decir nada, más que no han estado mal en la noche del estreno, según las primeras críticas. La producción es de Torino, Bergamo y Sassan, con una escenografía de época, que parece bonita y elegante. La dirección escénica es del profesor y musicólogo, además de director, Francesco Belloto, que, también según las primeras críticas, se mete en algunas honduras innecesarias (a mi juicio) como insinuar que en la relación entre Gennaro y Mafio hay más que amistad y algunas otras cosas, que esperamos poder juzgar y contárselas a nuestros seguidores.\nSobre esta ópera ya tengo escrito en este Blog una serie de Post (6) clasificados Ópera en profundidad. Remito a ellos al amable lector y seguidor de este Blog. Cierto que en aquella ocasión el tema se suscitaba ante la pregunta de quién fue la mejor Lucrezia, Montserrat Caballé, que fue descubierta, por Nueva York y por el mundo, en 1965 en el Carnagie Hall , en una sustitución de Marylin Horne (sorprende, dicho sea de paso, que se hubiese pensado en una mezzo para este papel, por mucho que la Horne fuese capaz de casi todo) o la Sutherland, que con un Jaume Aragall, en estado de gracia, la grabó y la representó repetidamente. No debemos olvidar a Alfredo Kraus que hizo también un maravilloso Gennaro, grabandolo para DECCA con Caballé, y cantándolo más tarde con Sutherland.\nPara terminar, no quiero dejar de citar al, a veces olvidado, Richard Bonynge que, siempre al lado de su esposa, Joan Sutherland, como devoto director, hizo una labor importante en la “renaissance” de todo este repertorio belcantista, sin olvidar ese trio que formaron con aquel joven tenor, un tal Pavarotti, poniendo en pie obras tan espléndidas como La Fille de Regiment u otras joyas donizettianas, bellinianas o verdianas.\nSegún nos cuenta la publicación de ABAO, Scena, a Bonynge debemos el hallazgo de un tercer final que también compuso Donizetti y que auna los dos finales conocidos: el de Milan, con la cabaletta para soprano, “Era desso il figlio mio“, con el de Paris, con el Aria “Madre, se ognor lontano“, con una pieza, escrita por Donizetti para el tenor ruso Nikolai Ivanov, y que se titula “T’amo qual s’ama un angelo“. Parece ser que el menú que nos ha preparado la ABAO, y supongo que el Maestro Pérez Sierra, es el canto del “T’amo qual s’ama un angelo” y después la cabaletta, lo que, por otra parte, me parece que mejora notablemente el final, que no era lo mejor que le salió a Felice Romani, en un libretto con ciertas inconsistencias (algunas heredadas de Hugo).\nA continuación incluyo una LR de YouTube con los distintos finales, en las voces maravillosas de Montserrat Caballé y Mariella Devia, Vittorio Grigolo y Alfredo Kraus.\nFinale de Lucrezia Borgia\nPublicado en: Información y comentariosEtiquetado: ABAO, Bel Canto, Donizetti, Lucrezia Borgia, RomanticismoEnlace permanenteDeja un comentario\n← I Puritani (y V)


El innegable encanto de cocinar cerdo\nFergus Henderson, chef del restaurante londinense St. John, es especialista en cocinar este animal; su establecimiento fue halagado por su calidad con una estrella de la Guía Michelin en el 2009.\nlun 09 agosto 2010 06:42 PM\nfergus (Foto: Cortesía AnotherCompany)\nFergus Henderon tiene claro que no le gustaría ser reconocido como un chef especial o un cocinero de culto: a el le gustaría ser recordado como alguien que te puede hacer una buena comida.\n"No escogí este tipo de comida como un concepto o una misión", dice Henderon, desde una terraza en un hotel de la ciudad de México.\n"Para mi, que siempre he disfrutado el cerdo, siento que es un deber dar a conocer que de las orejas al rabo, el cerdo es delicioso y tiene texturas y sabores que la carne de res jamás podrá tener".\nEsas texturas, sabores e incluso olores han quedado plasmados en los diferentes platillos de su restaurante St. John, en Inglaterra, en el cual el menú es 100% cerdo. "Todo es rico en el cerdo", asegura con una sonrisa que rememora un sabor pasado. "Yo pensé en no desperdiciar nada y así fue como nació esta cocina. Es una comida que me encanta".\nTanto ha sido el éxito de este tipo de cocina, que para el 2003, Henderson editó su propio libro de recetas, titulado "Desde la nariz hasta el rabo: un estilo de cocina inglesa". Desde ensaladas hasta platillos principales, sus composiciones tienen como base elementos de este animal.\nCon tantos establecimientos y variantes para cocinar al cerdo en México, la pregunta era casi obligada: "¿Es difícil prepararlo?"\n"Cocinarlo es complicado porque no soy un gran fan de añadir muchos ingredientes, debes de mantener la esencia del cerdo y no mezclarlo y hacerlo un revoltijo. Ahí radica la complejidad, poner sólo el ingrediente necesario para que tenga un sabor rico", explica Fergus, quien además, confiesa que le encantó la comida mexicana.\nSus recetas, basadas en la cocina del cerdo, son complicadas para emular en otros países, asegura Fergus.\n"En Europa es un poco difícil, porque tenemos a la cocina italiana y francesa. Estamos coqueteando con Nueva York, pero es difícil . Para cocinar lo que hacemos en St. John, se necesitaría emular nuestro sabor y, entonces, no sería lo mismo".\nEl St. John fue reconocido en 2009 con una estrella de la reconocida guía de restaurantes Michelin , lo cual indica que es un restaurante muy bueno dentro de su categoría y vale la pena visitarlo. Sólo existen 98 restaurantes en todo el mundo con 1 estrella, 11 con dos estrellas y 4 con tres estrellas.\nPara finalizar, ¿cuál sería la comida perfecta para un condenado a la pena de muerte?\n"Nunca me habían hecho esa pregunta. Sería una comida con mucho cerdo, muchas verduras, mucho vino. Papas, helado de chocolate y que, mientras lo coma, escuche música de James Brown, así yo me iría feliz", finaliza sonriendo Henderson.


Frustración entrenamientos - Foroatletismo.com\n09-09-2019 21:19 #1\nSe que no hay que obsesionarse con los tiempos, pero hago entrenamientos de hasta 10k-14k donde me encuentro muy bien corriendo, pero no consigo bajar los tiempos...\nMe salen a 6.50 o 7.00 el km y veo que es muchísimo, es más cuando hago entrenamientos más cortos, de 5k por ejemplo, me pasa lo mismo, y si intento ir más rápido me suben muchísimo las pulsaciones y no puedo acabar el entrenamiento....\nDonde puede estar el problema? Por donde tendría que atajar o que debería entrenar más para mejorar esto?\nDecir que llevo 6 meses entrenando .\n10-09-2019 17:42 #2\nDeberías dar más datos ( edad, altura, peso etc) No habías corrido nunca antes? Algún deporte? Te has hecho algún reconocimiento médico? Pienso que si llevas 6 meses ya deberías haber notado que vas progresando poco a poco aunque cada cuerpo es distinto y necesita su tiempo en adaptarse pero sí, en condiciones normales deberías notar mejoría sólo con los rodajes. Puedes probar a hacer farlek ( cambios de ritmo) a ver qué tal te sientes pero con cuidado y sin obsesionarte. Corremos para disfrutar.\n10-09-2019 17:51 #3\nHay también otras variables a tener en cuenta. ¿Cuánto descansas entre un entrenamiento y el siguiente?, ¿sales a correr por la mañana, por la tarde o por la noche?, ¿es posible que tengas algún problema respiratorio?, ...\nEn todo caso, lo principal es tener buen ánimo. La mejoría llegará.\n10-09-2019 18:25 #4\nVale, por ahí hay algunas posibles razones.\nYo siempre me ahogo mucho más por la tarde y noche que por la mañana (tengo algo de asma). Tal vez un neumólogo debería analizar con más detalle el tema de la espirometría (es posible que tengas que usar algún bronco-dilatador).\nTres días de entrenamiento por semana no es demasiado, pero está bien hacer un pequeño descanso extra cada dos o tres semana (rebajar notablemente el kilometraje). Y yo dejaría las series y cuestas para algo más adelante: asentar bien distancias entre 8 y 14 kms. hasta encontrarte a gusto.\nPero seguro que hay otros compañeros que saben mucho más que yo y te pueden aconsejar.\n10-09-2019 20:35 #5\nMuchas gracias Javieruchi, iré al neumólogo a ver qué dice ...\nPor cierto, es cosa mío o no se ven mis mensajes?\n10-09-2019 21:55 #6\nPues si, ha desaparecido un mensaje tuyo de esta tarde, anterior al mío de las 16:25. ¡Qué raro!\n11-09-2019 21:24 #7\nPues me parece que el mensaje en el que has puesto los datos más interesantes para poder orientarte,... ha desaparecido.\n12-09-2019 00:08 #8\nBueno lo vuelvo a poner resumido, tengo 36 años, mido 1,72 y peso 79 kg. Antes corrria por las mañanas antes de ir a trabajar, pero por un cambio de horario, me es imposible y tengo que hacerlo por las tardes. Desde que estoy saliendo a entrenar por las tardes, noto que me cuesta más, puede que en parte sea por el calor, aunque vivo en Cantabria y aquí el calor tampoco es tan acentuado .\nHe hecho revisión médica hace poco, y me ha dado todo bien salvo la espirometría, que siempre que la he hecho, me ha dado baja... No sé si puede que por ahí venga algún tema, como ha comentado el compañero, iré al neumólogo a ver qué me dice.\nTambién comentaba, que sudo muy poco, a ver si esto podría ser causa también de que me suban las pulsaciones muy rápido y por eso note tanta diferencia de rendimiento entre correr por las mañanas a hacerlo por las tardes\n12-09-2019 09:49 #9\nEs muy importante el pulsometro y saber a que pulsaciones debes correr, el ejemplo más claro está en la gente q sale andar, se puede tirar 3 años o toda la vida saliendo todos los días que no van a ser capaces de ir más deprisa en un 5000. El cuerpo necesita estímulos para generar una adaptaciones y según la intensidad del estímulo generas un aumento en la base aeróbica (fondo) o aumentas ti umbral anaerobico consiguiendo un aumento de ritmo (velocidad).\n12-09-2019 10:54 #10\nYo tiraría por:\nPrimero no sé que masa muscular tienes pero un punto donde puedes mejorar mucho es bajar algo de peso para mejorar el rendimiento general, ya que con tus 79 kg creo que se puede bajar.\nAunque no se suele indicar que trabajo tienes muchas veces no se valora pero durante todo el día que haces para saber con que nivel de agotamiento llegas al entrenamiento.\n12-09-2019 12:02 #11\nGracias por tu comentario, uso pulsómetro, tengo un polar 430 y cuando no hace mucho calor lo uso con la banda pectoral. Mi FCmax es de 188 teórico ( no he hecho prueba de esfuerzo) Hasta 150-162 pulsaciones voy muy cómodo a partir de ahí ya me fatigo enseguida.\n12-09-2019 12:42 #12\nSi, aún puedo bajar kg, estoy controlando la dieta si ser muy estricto para cambiar los hábitos poco a poco, y espero ir bajando de peso progresivamente en los próximos meses.\n12-09-2019 13:01 #13\nIgual abro un diario de entrenamiento para ir viendo la progresión, y tal vez así podáis valorar mejor\n12-09-2019 14:21 #14\nLa velocidad se gana con el tiempo y entrenamiento especifico, si hace solo 6 meses que corres tus ritmos son normales, hay gente que entrena años para lograr correr a 4:30/5, cada persona es distinta.\nAdemas tambien influye mucho tu estado fisico general y si tenes antecedentes deportivos.\nLo que haria es buscar un entrenador que te arme una planificacion, ademas correr en equipo ayuda muchisimo en la motivacion.\n12-09-2019 16:31 #15\nGracias por tu respuesta, el sábado corro una 10k bastante llana ya os contaré. El hecho del entrenador tengo que valorarlo, podría ser buena opción, aunque mi idea es disfrutar corriendo y que no me suponga una obligación, y el correr en un equipo, me encantaría pero supongo que se requerirá un cierto nivel no?\n12-09-2019 17:02 #16\nA bote pronto creo que tienes mucho margen de progreso cuidando algunas cuestiones:\n- Alimentación: es posible que seas todo músculo, pero si no es tu caso, prueba quitarte esa comida extra que no aporta (azúcar, comidas entre horas, etc.). Para que te hagas una idea, te cuento mi experiencia: terminé 2015 con 83 kg (mido 1.78 m) y he bajado a base de correr y quitar alcohol y comida extra hasta 71 kg haciendo 700 km en 2016, 1100 en 2017, 1400 en 2018 y pensando en hacer unos 1600-1800 este año.\n- Cantidad Y CALIDAD de entrenamiento: prueba hacer uno de esos programas de entrenamiento personalizados de los que te incluyen los pulsómetros, y sé disciplinado. Este tipo de programas suele incluir mucho trabajo de base (mucho tiempo corriendo muy muy lento, alguna sesión semanal de tempo, y alguna otra de intervalos, que ayudan a tener velocidad), en total 4 ó 4 días de entrenamiento corriendo, y si puedes/quieres, se añaden sesiones de fuerza, flexibilidad y core para fortalecer el cuerpo entero. Aunque no tengas ganas de correr una media maratón, seguir un plan de entrenamiento por ejemplo a medio año vista te puede ayudar a centrar tus esfuerzos en regímenes de trabajo básico (la propia quema de grasa del ejercicio, y mejora metabólica de la que hace que tu cuerpo sea más eficiente quemando grasa). Vuelvo a mi caso: en 2017 hice otra vez (llevaba 20 años sin hacerlo) una media maratón, y este año a mis cuarenta y pico voy a hacer mi primera maratón. En el camino me lo tomo con mucha tranquilidad, y disfruto el proceso que me lleva a estar preparado para estas carreras pensando que la carrera es sólo el culmen del trabajo, pero que lo importante viene del cambio de hábitos y la disciplina personal que logras.\nAunque hay gente a la que correr en grupo le motiva, como soy muy estricto en el cumplimiento de mi plan personal, los 2-3 meses anteriores a una carrera no corro con nadie (nadie va a tener la misma planificación que tú).\nMis programas de entrenamiento son los de Polar, pero seguro que cualquier otro pulsómetro de gama media o alta tiene programas similares. He aprendido mucho de leer el "Método Hanson de entrenamiento para maratón".\nM'etodo Hanson de entrenamiento para marat'on - Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson - Google Libros\nEntrenamientos de 800\nPor Spr968 en el foro Atletismo Profesional\nÚltimo Mensaje: 10-04-2019, 19:55


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MITUR lanza primer Plan Maestro de Desarrollo Turístico | Noticias de El Salvador - La Prensa Gráfica\nMITUR lanza primer Plan Maestro de Desarrollo Turístico\nEl ministro de Turismo afirmó que "este documento recoge las estrategias y acciones que marcan el camino a seguir, para mejorar y consolidar el sector turístico".\n13 de Marzo de 2015 - 15:26 HS\nEl ministro de Turismo de El Salvador, José Napoleón Duarte, presentó hoy el Plan Maestro Turístico para todo el país, consistente en "orientar los esfuerzos" de los agentes turísticos locales del sector público y privado, así como del voluntario.\nEl Plan Maestro Turístico se iniciará en San Lorenzo y "a lo largo de 2015" se diseñarán otros cinco programas específicos para Suchitoto, Izalco, Panchimalco, Perquín y San Vicente.\nSegún el Ministerio de Turismo (MITUR), en San Lorenzo "se trabajó de forma conjunta con la alcaldía, cuyas autoridades estuvieron presentes en el acto" con el alcalde de la localidad, Walter Ortiz, que recibió la estrategia de manos del ministro Duarte.\nEl plan contempla el ordenamiento territorial turístico, la sensibilización y programas de capacitación a los actores locales, el encadenamiento productivo de micros, pequeñas y medianas empresas (MIPYMES) turísticas de El Salvador y la promoción del sector turístico y desarrollo de festividades.\nEn San Lorenzo, primera localidad "beneficiada" por el Plan Maestro Turístico del Gobierno, "se pretende fomentar y mejorar la accesibilidad al municipio y sus principales destinos turísticos con rótulos, nomenclaturas y otros".\nAsimismo, prevé la creación y puesta en marcha de ordenanzas municipales, leyes, normativas, mantenimiento y seguridad "con el fin de integrar a la oferta turística una infraestructura amigable a la identidad del municipio".\nLa sensibilización de la población sobre cultura turística y el desarrollo "constante para empresarios y artesanos locales" forman parte de los objetivos "que perseguimos", aseguró el MITUR.\nEl plan contempla, además, el "rescate de las tradiciones orales del municipio, la participación activa e innovadora en el Programa Pueblos Vivos y la promoción e integración de las MIPYMES turísticas".\nSan Lorenzo cuenta, desde el año 2012, con un Comité de Desarrollo Turístico y participa en el Programa Pueblos Vivos desde 2011.\nEl Ministerio de Turismo, a través de la Corporación salvadoreña de Turismo, proyecta cinco documentos similares al que fue entregado hoy en San Lorenzo, para Suchitoto, Izalco, Panchimalco, Perquín y San Vicente.\nplan maestro turistico


La cañada a San Pedro autobús\nLa reserva ha fallado pero tiene el n de tarjeta\nla ruta que mas se acomode para san luis de sabinillas\nLisboa Mérida Espanha ida e volta\nLos horarios de atubuses hasta el aeropuerto\nMadrid Coria com llegar\nMandar un paquete a valencia\nmarbella a universidad\nMe puede decir horarios de bus\nMontecelo a Pontevedra\nN me acuerdo d mi correo ni mi contraseña\nnecesitaba saber cómo cerrar la vuelta de un billete\nnecesito ir desde motril al aeropuerto de málaga, como puedo hacerlo, gracias\nNecesito saber el número de dársena en Mendez Alvaro donde llega el autobus que viene desde Cuenca\nnecesito saber si el autobus en Ourense sale de la estación de autobuses o desde otro sitio\nnecesito ver los horarios\nNecesito viajar a tarancon horario y csto\nno aparece la parada moncloa madrid\nNo he recibido mi confirmación\nno me deja seleccionar el bus de ida\nLamentamos las molestias. ¿Cómo puedo consultar los destinos de Avanza? En nuestra página web, en la pestaña superior "Destinos y Estaciones". Si no encuentras un trayecto en el buscado de compra, debes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar correo a información@avanzabus.com, puede ser debido a que no tengamos el destino elegido o a que no queden autobuses para la fecha seleccionada.\nno me graba el usuario\nno me ha llegado billete al correo\nNo me ha llegado el correo con los billetes que acabo de comprar\n¿Cómo puedo recuperar una compra hecha a través de Avanza? Debes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar correo a informacion@avanzabus.com. ¿Cómo puedo visualizar mi billete una vez terminada la compra? Una vez terminada la compra, te aparecerá el billete en pantalla y podrás imprimirlo ¿Cómo puedo comprobar, recuperar o consultar el localizador? Puedes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar un correo a información@avanzabus.com con los datos de los billetes. ¿Cómo puedo comprar un billete?\nNO ME HAN LLEGADO LOS BILLETES NI AL MOVIL NI AL CORREO\nno me han mandado mis billetes\nno puedo abrir mi archico\nno puedo continuar con la compra\nno puedo imprimir billetes comprados\n¿Puedo consultar los datos de una compra efectuada por Internet? Sí, a través del teléfono de Atención al Cliente Web: 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero), dentro del horario de atención al cliente, o solicitando su información por correo electrónico a informacion@avanzabus.com. ¿Qué debo hacer con el SMS que he recibido en mi teléfono móvil? El SMS enviado a tu teléfono móvil tiene validad como billete electrónico. La presentación de estos mensajes al conductor que realiza el servicio, una vez comprobados por este los datos pertinentes, habilita al portador a acceder al autobús sin tener que presentar billete impreso. ¿Cómo puedo visualizar mi billete una vez terminada la compra? Una vez terminada la compra, te aparecerá el billete en pantalla y podrás imprimirlo ¿Cómo puedo recuperar una compra hecha a través de Avanza? Debes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar correo a informacion@avanzabus.com.\nNo puedo recordar mi usario\nNo quiero el seguro de viaje, pero quiero comprar el billete online. Como lo hago?\nOrario dé Hautobuses dé Elda avillena\npara ir de Segovia a Madrid es posible meter tres bicis en el bus?\nParadas urbano Marbella\nPlano metro deplano metro madrjid\nPor favor dime los horarios de domingo de Segóvia a Madrid\nprecio billete Málaga benalmadena costa\nprecio billete peñiscola madrid\nprecio de madrid a estepona\nPrecios de billetes de madrid a merida\nPROMOCION OTOÑO BUS\npuedo comprar un billete una hora antes de la salida por internet?\n¿Qué modificaciones admite mi billete? Los billetes sólo admiten cambios de fecha u hora de salida. No se puede modificar el origen o destino del billete. Se pueden realizar los cambios hasta dos horas antes de la salida del autobús a través de nuestra web, en la opción modificar billete y luego cambiar fecha o en nuestras taquillas con un coste de 1,50 €. Pasado este plazo la modificación no será posible. Para cambiar un billete es necesario el número de billete y el localizador. Si no tienes número de billete puedes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar un correo a información@avanzabus.com. ¿Cómo puedo cerrar la vuelta de un billete? Puedes cerrar tu billete a través de nuestra web o en taquillas, al menos dos horas antes de la salida del autobus, sujeto a la disponibilidad de plazas. ¿Cómo elegir plaza en la compra online?\nPuedo ir y volver de Madrid a Cuenca con el abono joven?\nPuedo transportar un patinete eléctrico en el maletero del autobus?\nQ horarios hay de Binéfar al hospital de Barbastro?\nque autobus debo coger de malaga al aeropuerto de malaga\nQué dársena es para el autobús de Salamanca\nque es el fee gestion\nQué horario tienen para viajar desde estación sur de Madrid a Coria Cáceres\nQue horarios hay de cáceres a Badajoz mañana sábado\nQue me diga el horario de los antobusesh de madtid atoledo\nqué paradas hay en segovia\nque paradas tiene el viaje Zaragoza Mérida\nQueja con la personas q atienden avanzabys madrid\nquería saber los horarios que hay los sábados desde La Orbada, un pueblo de Salamanca, a Salamanca\nQuería saber si teníais autobuses mañana a Sanxenxo desde Pontevedra\nQuiero ir de madrid a cuenca\nQuiero realizar una compra, pero no me deja aplicar el descuento por familia numerosa\nQuiero saber para que sirve el seguro de viaje\nQuiero sacar un villete a madrid desde Badajoz\nquiero ver horarios de huesca a barcelona y al revés\nQuiero viajar desde alicante a badajoz\nquisiera saber la direccion exacta de parada en mostoles de autobus procedente de Badajoz\nrecarga del abono\nrevenga madrid para hoy\nSacar billete ida y vuelta descuento\nsacar dos billetes diferentes para dos personas\nSale un autobua a las once de barbastro a monzon?\nSi introduzco mi correo y contraseña me dice que no es correcto\nSi le pido que me envíe una nueva contraseña, no acabo de recibirla\nsino hay billetes on line es posible que los haya directamente en la estacion de autobuses\nsolicitud de facturas con el importe del billete\nSi quieres comprar un billete haz clic aquí. En nuestras taquillas no te cobran los gastos de fee de gestión. ¿Puedo comprar a la vez billetes con distinta tarifa? No se puede comprar a la vez, billetes con distinta tarifa, debes comprar los billetes por separado. ¿Con cuánta antelación puedo comprar un billete?\nTarjeta malaga fuengirola\nteneis salidas para cuando para san luis de sabinillas? y que horarios,gracias\nTengo que comprar un billete para transportar un violoncello?\n¿Se pueden transportar instrumentos musicales en el autobús? Sí, se pueden llevar instrumentos en la bodega. ¿Cómo puedo comprar un billete?\nTienen descuentos para personas mayores?\nUltmo bus hoy de cuenca a madrid\nValencia to cañete\nviajan a villareal\nViaje Cáceres Navalmoral\nVIAJE HOY DE MADRID A DON BENITO\nConexiones especiales Aeropuerto de Madrid Barajas Consulta toda la información sobre este servicio aquí. ¿Cómo puedo consultar los horarios? Puedes consultar los horarios en nuestra web, en la pestaña superior de Horarios o llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero). ¿Puedo dejar la vuelta abierta? Sí, sujeto siempre a disponibilidad de plazas.\nVigo El grove\nYa no existe la tarifa dorada?\nYo ha reservadoy pagada un billete\n¿Qué tarjetas se aceptan en compra por Internet? Puedes pagar con cualquier tarjeta VISA, Master Card, 4B y Maestro. ¿Cómo puedo visualizar mi billete una vez terminada la compra? Una vez terminada la compra, te aparecerá el billete en pantalla y podrás imprimirlo Tengo un doble cargo en mi tarjeta. ¿Qué debo hacer? Debes llamar al 91 272 28 32 (España) o +34 91 272 28 32 (Extranjero) o enviar correo a informacion@avanzabus.com. ¿Cuándo obtendré el reembolso de mi compra si cancelo mi billete? Recibirá el importe de devolución en el plazo de dos o tres días hábiles. ¿Tengo derecho a que me devuelvan el dinero del billete si el autobús llega con retraso? En el caso de que el autobús se haya retrasado y hayas contratado el seguro tienes derecho al reembolso de gastos en caso de pérdida de conexión entre dos medios de transporte público y colectivo contratados por el Asegurado, siempre que exista una diferencia superior a 3 horas entre la llegada prevista del primero y la salida prevista del segundo.\ndireccion de la parada Barcelona diagonal\nHorario facturación estación sur Madrid\nhorario sevilla madrid\nhorario Sevilla talavera de la reina\nMadrid a Trujillo autobuses?\nparadas madrid a segovia\nPuedo cambiar el origen de mi billete\nHola, para ir desde Marbella hasta Sevilla , ¿en que calle está la estación de autobús en Sevilla? Gracias\nHorario de autobuses de caceres a miajadas\nhorarios de orense para madrid


Permite al catedrático disponer de todos los recursos disponibles con los que cuenta la universidad para facilitar el conocimiento al estudiante. Este tipo de salones, permiten una interacción más dinámica, tomando en cuenta que la comunicación es tanto verbal, como no verbal. Con esto, el dinamismo de los docentes se ve potencializado, facilitando la comunicación con los estudiantes y consolidando el proceso educativo, este recurso es con el que dio inicio UTH el 2020, y para el 2021 continua la innovación con las nuevas tendencias y herramientas tecnológicas en apoyo a la educación virtual.\nPermite al catedrático la incorporación de tecnología a su clase, pudiendo compartir el planteamiento de ejercicios prácticos y específicos desarrollados en la pizarra, a un entorno digital en tiempo real a través de Zoom, al tiempo que puede crear así documentos que se pueden compartir al finalizar la clase.\nMundialmente, las mejores universidades están explorando el uso de tecnologías emergentes para el proceso de enseñanza y aprendizaje, ante esto, UTH está promoviendo el uso y aplicación de clases que faciliten la construcción de conocimiento con el uso plataformas de Realidad Virtual( RV), haciendo la interacción docente-alumno más dinámica e interactiva.\nHonduras inicia clases semipresenciales con medidas de bioseguridad


28.04.2018 por Miguel\n¡Oferta de alojamiento en Oporto con crucero por el río!\n#cholloexpress Oporto es una ciudad muy, muy hermosa, y esta oferta de alojamiento en Oporto con crucero por el río te permite disfrutarla durante 2 o 3 noches por muy poco. La tarifa incluye el alojamiento en habitación doble o twin para dos personas y 1 niño de hasta 12 años, desayuno, 2 entradas al Recinto da Boeira, crucero “6 Puentes” por el Duero y una visita con cata a una bodega de vino de Oporto. Como puedes ver, un pack bastante completo.\nUna gran oportunidad de visitar una ciudad realmente hermosa\n26.04.2018 por Rita\nPrecio: Hasta -56%\nCircuito Spa de lujo para dos por solo 34,95€\nPara los amantes del bienestar, Groupon trae hoy una oferta muy tentadora. Si necesitas unas horas de relax para desconectar del día a día o quieres hacer un regalo relajante y romántico a tu pareja, este circuito termal de lujo es una idea perfecta. 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Este chollo de aparthotel para dos en Manilva, Málaga, te permite disfrutar de una desde solo 39,95 €, y ofrece opciones de 1, 2, 3, 5 o 7 noches.\nDisfruta de la playa alojándote en el Hotel Apartamento Manilva Sun\n31.03.2018 por Miguel\n¡Oferta de hotel spa en Ávila desde solo 49 €!\n¿Te gustaría disfrutar de una estancia relajante en una de las ciudades de mayor atractivo histórico de España? Esta oferta de hotel spa en Ávila te permite hacerlo desde solo 49 €. A continuación te hablamos de esta oferta de alojamiento y puntos esenciales de la ciudad.\nUna buena oportunidad de visitar la hermosa ciudad de Ávila\nEl alojamiento que brinda esta oportunidad es el Hotel Fontecruz Ávila de 4 estrellas, un hotel que ofrece tranquilidad ya que se encuentra a solo 3 km de Ávila, permitiendo conocerla a la vez que disfrutar de tranquilidad durante tu estancia. Ofrece habitaciones amplias con conexión a Internet, y entre sus instalaciones encontramos un club de fitness & spa que ofrece tratamientos de salud y belleza como masajes, envolturas y un circuito de aguas, chorros y duchas de contraste.\nTambién cuenta con piscina exterior, aunque obviamente solo abierta durante los meses de verano. Entre sus instalaciones exteriores también encontramos una pista de running. También cuenta con un restaurante abierto Jueves, Viernes, Sábado y Domingo, este día sólo hasta el almuerzo.\nLa reserva incluye un acceso al circuito de spa\nPor otra parte, poder visitar una ciudad Patrimonio de la Humanidad como Ávila es una gran oportunidad. Además de ofrecer una gastronomía deliciosa y de gran calidad, podrás conocer puntos emblemáticos como sus murallas, el Palacio de Caprotti, el Castillo de la Adrada, la Catedral de Ávila y mucho más. Puedes ver una interesante selección de puntos de interés esenciales en Tripadvisor.\nHay varias opciones de reserva, pero todas las opciones incluyen la estancia en habitación doble para 2 personas, desayuno, 1 acceso al spa durante 30 minutos (por persona y estancia), late check-out hasta las 14h y parking. Además, con una consumición mínima en en el restaurante para 2 personas de 32 € podrás también disfrutar de 1 botella de vino blanco, rosado o tinto gratis.\nEl precio varía según la temporada, días de la semana y números de noche que pernoctarás. A continuación te mostramos todas las opciones posibles.\nTemporada 1 (de febrero al 13 de abril inclusive, excluyendo Semana Santa):\n1 noche de domingo a jueves por 49 € (67% de descuento)\n2 noches de domingo a jueves por 94 € (64% de descuento)\n3 noches de domingo a jueves por 139 € (63% de descuento)\n1 noche en viernes o sábado por 54 € (63% de descuento)\n2 noches en viernes o sábado por 99 € (62% de descuento)\nTemporada 2 (Semana Santa, del 29 al 31 de marzo):\n1 noche por 99 € (33% de descuento)\n2 noches por 194 € (25% de descuento)\n3 noches por 279 € (25% de descuento)\nTemporada 3 (del 14 de abril al 30 de junio):\n1 noche de domingo a jueves por 59 € (60% de descuento)\n2 noches de domingo a jueves por 114 € (56% de descuento)\n3 noches de domingo a jueves por 169 € (55% de descuento)\n1 noche en viernes o sábado por 69 € (53% de descuento)\n2 noches en viernes o sábado por 124 € (52% de descuento)\nComo puedes ver los precios bastante asequibles y los descuentos muy amplios. ¡Visita la página de Oferta de hotel spa en Ávila para conocer más detalles y realizar tu reserva!\n21.03.2018 por Miguel\n¡Oferta de suite para parejas en Alcalá de Henares!\nSi buscas un alojamiento pensado para ir en compañía, y además te gustaría visitar Madrid sin gastarte demasiado en el alojamiento, pero a la vez garantizar cierta comodidad, esta oferta de hotel para parejas en Alcalá de Henares es una opción bastante interesante que está teniendo un gran éxito gracias a sus instalaciones, precios, y cercanía con la capital.\nLas habitaciones del Hotel Zouk son bastante llamativas\nEl alojamiento que brinda esta oportunidad es el Hotel Zouk, que ofrece 70 habitaciones por horas con piscina privada, jacuzzi, sauna, cama de agua, suites con garaje privado, techo móvil para convertir la habitación en solárium y mucho más, aunque las instalaciones pueden variar según la opción. ¿No quieres moverte y disfrutar de la compañía de tu pareja? El servicio de habitaciones te lleva la comida a la habitación, ofreciendo marisco, carnes, ensaladas y pastas.\nPor otra parte, si lo que quieres es también visitar Madrid, podrás disfrutar de la amplia propuesta cultural y gastronómica que ofrece esta ciudad tan cosmopolita. En ese sentido, ofrece todo tipo de puntos de interés como la Plaza Mayor, el Palacio Real, el Museo Thyssen-Bornemisza, la Cibeles, el Parque del Retiro, la Gran Vía, la Puerta de Alcalá, la Catedral de la Almudena o el Museo del Prado. Chueca, Alonso Martínez, avenida de Brasil, Huertas o Lavapiés, solo son algunas zonas donde puedes encontrar varios bares, restaurantes y discotecas.\nEsta oferta de suite para parejas ofrece varias opciones, y todas incluyen la Estancia en suite para dos personas (Vals, Rumba o Tango, según la opción elegida) y el desayuno. Además, algunas opciones también ofrecen Suite con bañera spa, Suite con piscina privada o detalle de bienvenida. Todo ello desde 49 € por noche.\nComo puedes ver, tanto si quieres conocer Madrid como simplemente alojarte en un sitio donde olvidarte de todo con tu pareja, esta oferta de suite para parejas en Alcalá de Henares es una opción interesante.\n¡Selección de chollos de viajes en Groupon!\n#cholloexpress ¿Sin planes para Semana Santa? Ahora mismo puedes encontrar una interesante Selección de chollos de viajes en Groupon con alojamientos, spas y viajes en España y algunos en el extranjero.\nVariados destinos a precios rebajados\n¡Oferta de hotel en Chipiona desde solo 39 €!\n#cholloexpress ¿Te gustaría visitar un destino de playa? Esta oferta de hotel en Chipiona te ofrece 1, 2, 3 o 5 noches con desayuno, parking, detalle de bienvenida y opción a una comida desde solo 39 €.\nUna buena oportunidad de visitar la costa de Cádiz por muy poco


Remedy recupera los derechos de Alan Wake... ¿secuela a la vista?\nNo entendemos por qué Xbox no buscó adquirir a Remedy o conservar los derechos de Alan Wake.\nHace casi 10 años Xbox 360 nos sorprendió con el increíble Alan Wake y después nos dejó con ganas más.\nCuando PlayStation 3 lanzó el increíble Heavy Rain de Quantic Dream los seguidores de Xbox pensaron que la única forma de «contraatacar» la nueva exclusiva de Sony era con ayuda de Remedy, quienes en aquel legendario 2010 lanzaron Alan Wake para el Xbox 360. Lamentablemente Quantic Dream avanzó con más éxito que un Remedy, pues el estudio se mantuvo oculto durante muchos años a la sombra de Xbox.\nHoy el estudio finlandés tiene de regreso los derechos de Alan Wake, sin ningún tipo de contrato con Xbox o Microsoft. La noticia fue dada luego de que Remedy Entertainment revelará que sus ingresos ascienden por encima de los 2.5 millones de dólares, gracias a las ventas combinadas de series como Max Payne, Quantum Break y el propio Alan Wake.\n¿Será posible ver una secuela de Alan Wake? Por el momento no pensamos que sea una prioridad para el estudio. Lo que sí podríamos ver en un futuro inmediato es una reedición de Alan Wake para consolas nueva generación con el fin de conocer el tamaño de la audiencia de cara a una posible secuela. Por otro lado, Alan Wake se convertirá en una serie de televisión muy pronto, lo que también podría derivar en la esperada secuela.\nPor otro lado, Xbox en conjunto con Remedy intentaron lanzar una segunda parte de Alan Wake, pero ésta nunca funcionó y el proyecto fue abandonado. Actualmente Remedy está ultimando detalles para el lanzamiento de Control, una exclusiva de PlayStation 4 que llegará en agosto y que sigue los mismo lineamientos de thriller que Alan Wake y Quantum Break.\nEn otro temas, es extraño que Xbox no haya mostrado interés en conservar a Remedy o adquirirlo para sus Xbox Game Studios. Incluso comprar únicamente los derechos de Alan Wake para conservar una de las mejores exclusivas la compañía tuvo durante la época del Xbox 360.\nComo dato curioso: Quantic Dream también se terminó por separar de PlayStation hace algunos meses. Lo que nos deja con ambas compañías listas para desembocar su talento en cualquier plataforma disponible.\nTagsAlan Wake Remedy Entertainment Xbox


comision – Veraz Informa\ninicio Tag "comision"\nTermina el subsidio de energía eléctrica en Baja California\nEl día de ayer jueves 31 de noviembre, la Comisión Federal de Electricidad (CFE) anunció que oficialmente finalizó el subsidio de energía eléctrica a Mexicali, Baja California. Con este anuncio ahora el costo de la energía eléctrica tendrá un costo normal, por lo cual se le informa y se le pide a la ciudadanía realizar […]\nInstalan Comisión de Asuntos Indígenas del Estado de Baja California\n24/10/2019 Ana Yajhaira García\nLa tarde de ayer la presidente de Tecate, Olga Zulema Adams Pereyra, asistió como invitada a la instalación de la Comisión de Asuntos Indígenas, en el Congreso del estado. Dicha comisión, estará integrada por las diputadas Carmen Hernández y Triny Baca, así como el diputado Juan Meléndrez. Cabe aclarar que esta comisión reconoce la composición […]\nQuedan instaladas las comisiones de Atención a Migrantes y Asuntos Fronterizos: Regidor Román Cota\nTomando las instalaciones de la Casa del Migrante de “Nuestra Señora de Guadalupe”, quedaron formalmente instaladas las Comisiones de Asuntos Fronterizos y Atención a Migrantes, mismas que serán coordinadas por Román Cota Muñoz, Regidor en el Cabildo del XXIII Ayuntamiento de Tecate. En lo que respecta a la Comisión de Atención a Migrantes, se designó […]\nSerá la Comisión de Juventud y Deporte impulsora de proyectos a favor de la ciudadanía: Regidora Diana Vázquez\n16/10/2019 Ana Yajhaira García\nEste miércoles 16 de octubre, quedó formalmente instalada la Comisión de Juventud y Deporte que presidirá la Regidora Diana Vázquez Ortega, integrante del Cabildo local del XXIII Ayuntamiento de Tecate. Dando seguimiento a la orden del día, se designó al Regidor Román Cota Muñoz como Secretario de dicha Comisión, además, se aprobó el calendario de […]\nInstala Regidora Diana Vázquez la Comisión de Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable en Tecate\nCon el objetivo de proponer, impulsar, dar seguimiento y evaluar las políticas públicas y programas en materia de Medio Ambiente y Sustentabilidad, quedó instalada la Comisión de Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable del XXIII Ayuntamiento que presidirá Diana Vázquez Ortega, Regidora en el Cabildo Local. Dicha Comisión la integran: como Coordinadora, la Regidora Diana Vázquez Ortega, […]\nAvanza Comisión de Participación Ciudadana: Regidor Román Cota\n11/10/2019 Ana Yajhaira García\nEn Sesión Ordinaria de Cabildo No. 3, el Regidor Román Cota Muñoz presentó al pleno una iniciativa que reforma el Reglamento Interior para el Ayuntamiento de Tecate, Baja California para crear la Comisión de Participación Ciudadana. Dicha iniciativa es la primera en presentarse en lo que va de la Administración del XXIII Ayuntamiento. Román Cota […]\nSesionará la comisión especial del IEEBC en Mexicali\nEn punto de las 13:00 horas, la tarde de este martes 03 de julio, la Comisión Especial de Administración del Instituto Estatal Electoral de Baja California (IEEBC), encabezada por el Consejero Electoral, Rodrigo Martínez Sandoval, tendrá sesión de dictaminación. De acuerdo a lo señalado por el Presidente de la Comisión, el tema a tratar será […]\nÁrbitro mexicano dice que la Comisión de Arbitraje lo despidió por “negro”\nEl árbitro mexicano, Adalid Maganda, denunció que la Comisión de Árbitros lo cesó de su trabajo sin haberle dado explicación alguna. “Hace unos días me llamaron para decirme que ya no entraba en planes de la Comisión de Arbitraje para las siguiente temporada, que ya ni me presentara en la convención de árbitros. No tuvieron la […]\nEliminación de fuero para servidores públicos avanza en comisiones\nLa Comisión de Puntos Constitucionales en la Cámara de Diputados aprobó por unanimidad el dictamen por el cual se elimina el beneficio del fuero para todos los servidores públicos de todos los niveles de gobierno, incluido el Presidente de la República. Con el análisis de 33 iniciativas, se concretó el documento por el que se reforman los artículos 110 […]


Las madres de hoy en día necesitan protegerse de los ataques cibercriminales | El Mundo al Instante\nLas madres de hoy en día necesitan protegerse de los ataques cibercriminales\nMayo es reconocido mundialmente como el mes de la madre. Por esto, Norton quiere darles a todas ellas unos tips básicos para que siempre estén protegidas de las amenazas a las cuales se encuentran expuestas como usuarias de la web.\nLas mujeres de hoy en día son cada vez más activas y empoderadas de sus múltiples labores. Sin ningún tipo de inconveniente y de manera simultánea son mamás, hijas, hermanas, esposas y amigas, además de excelentes profesionales. Pero para poder desempeñar todas sus actividades a cabalidad, cada vez tienen que estar más “conectadas” y comunicadas, y para ello emplean dispositivos como computadores, smartphones y tablets, que además de funcionales, son herramientas que siempre están a la mano de una mujer exitosa.\nA través de estos dispositivos, las mujeres realizan múltiples tareas: revisan y responden sus correos personales y laborales, pagan sus cuentas bancarias, hacen compras, monitorean los quehaceres de sus hijos, están al tanto de la actualidad mundial, etc. Sin embargo, muchas de ellas no se dan cuenta o no toman las medidas necesarias para que cuando realicen actividades a través de la red, no sean blanco de fraudes y ataques de los cibercriminales.\nMás de un 75% de las mujeres profesionales se conecta de forma habitual a las redes; mientras que un 98% del total de las mujeres profesionales que hacen uso de Internet afirman que hacen compras a través de la red. A lo anterior se suma que, según el Norton Cybercrime Report de 2011, el 65% de las mujeres que realizan actividades online han sido víctimas de algún delito cibernético. Por tal motivo, es importante que cada vez más mujeres estén al tanto de estas modalidades, para que de la misma manera puedan protegerse. Los siguientes consejos prácticos ofrecidos por Norton son de gran utilidad para todas las mujeres que realizan actividades online:\nSiempre asumir que las conexiones de Wi-Fi pueden ser inseguras. No realizar compras en línea u operaciones bancarias a través de Wi-Fi de acceso público, ya sea desde ordenadores portátiles, tabletas o teléfonos inteligentes.\nMantener el software de protección actualizados.\nUsar siempre un buen programa de antivirus y de marcas reconocidas como Norton.\nProteger todos los dispositivos con contraseña.\nEn smartphones y tabletas habilitar siempre el encriptado, en caso de estar disponible para proteger la confidencialidad de sus datos.\nUtilizar un software de seguridad (como Norton Mobile Security), para salvaguardar el smartphone contra el malware y spam y un software contra robo, para bloquear y borrar información sensible remotamente, en caso de pérdida o robo.\nIntentar navegar siempre en redes conocidas y en computadores propios.\nDudar siempre de la procedencia de los correos, especialmente si son rifas, concursos, premios, etc.\nPara más información y consejos sobre cómo mantener a salvo todos los dispositivos, por favor visitar la página de Norton Facebook en http://www.facebook.com/Norton y Norton.com para una lista completa de productos de seguridad.


UNEATLANTICO avala el primer máster en Mindfulness de Cantabria - Noticias UNEATLANTICO\nEl centro psicoeducativo Balance de Santander comenzará con el programa de Mindfulness en el mes de octubre\nEl centro psicoeducativo Balance de Santander, con el respaldo de la Universidad Europea del Atlántico, pondrá en marcha en octubre el primer máster en Mindfulness que se imparte en Cantabria. Este programa, dirigido por la profesora de UNEATLANTICO Marian González y el psicólogo Javier González, se estructura en dos años. Ya el primero habilita para la obtención del título de experto universitario, y terminando el segundo los matriculados completarán el máster.\nRubén Calderón y Marian González durante la firma del convenio para la puesta en marcha del máster en Mindfulness\nEl rector de UNEATLANTICO, Rubén Calderón, subraya que se trata del segundo título propio que se firma con un centro de Cantabria y esto responde, dice, a la confianza que la institución académica ha depositado en un máster de “contrastado rigor académico y científico”. “El nivel profesional de sus directores y docentes nos hace pensar que este programa pronto será un referente en la enseñanza de Mindfulness”, añade.\nLa Universidad Europea del Atlántico cuenta con tres títulos propios más con otros centros de referencia en España: la Fundación Europea de Medicina Tradicional China, con sede central en Tarragona; el Instituto de Osteopatía de Valencia INOVA, y el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud de Santander.\nNoticia relacionada: http://psicologiabalance.com/entrevista-en-telecantabria/\nEtiquetas: autoconciencia y autorregulación, Balance de Santander, Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud, centro psicoeducativo Balance de Santander, Fundación Europea de Medicina Tradicional China, Instituto de Osteopatía de Valencia INOVA, Javier González, Marian González, máster en Mindfullnes, mindfulness, rector de UNEATLANTICO, Rubén Calderón, UNEATLANTICO, Universidad Europea del Atlántico


Hoteles baratos en Albens | Muchoviaje.com\nHoteles en Albens\nHoteles baratos en la provincia de Albens\nHoteles en Albens te están esperando.\n¿Estás preparando un viaje y necesitas un hotel en la provincia de Albens? Has llegado al sitio perfecto. Desde Muchoviaje te mostramos las mejores ofertas de hoteles en la provincia de Albens. Ahora sólo tienes que decidir que características tiene que tener para esta ocasión tu alojamiento perfecto. Olvídate de problemas y deja de buscar, aquí encontrarás los mejores precios finales.\nReserva tu hotel con encanto, con história, próximo a una localidad… tú decides cuales son las características que quieres para tu próximo, fin de semana, escapada romántica o vacaciones en la provincia de Albens. Echa un vistazo a nuestros hoteles en los que encontrarás el precio medio de cada hotel. Sólo tienes que escoger el que más te guste indicar el día que quieres entrar y el día de salida y te daremos el mejor precio final para tu hotel en la provincia de Albens


Adiós a 'Gran Hermano 15': Los 5 momentazos y las 5 'Milanadas'\nEl reality llega a su fin, en la que ha sido posiblemente una de las ediciones con más broncas y menos contenido sexual de todas. Destacamos las novedades, como la participación de la primera concursante musulmana dentro de la casa, las perlas de Mercedes Milá y los mejores (y peores) momentos de los concursantes a lo largo de todo el programa\n'Gran Hermano 15' llega a su fin, y desde Vertele hemos querido hacer una recopilación con los momentos más importantes, interesantes y atractivos que nos ha dejado esta edición a lo largo de 16 galas, 14 expulsiones y un abandono.\nEl reality ha cumplido este 2014 nada más y nada menos que 15 años, y para deleite de los espectadores, este año se ha convertido en una edición cargada de novedades. Se ha caracterizado, ante todo, por cosas como la entrada en la casa del primer concursante musulmán: una chica llamada Shaima, que revolucionó todo a su paso por el concurso y creó cierta polémica con su participación dentro de la comunidad musulmana.\nTambién fue una novedad la presencia dentro del concurso de 'Rubia', la inseparable cabra que acompañó a Hugo hasta su expulsión; el fichaje de Florentino Fernández como 'El Súper Maligno', que sorprendió incluso a la presentadora Mercedes Milá; y la visita de Santiago Segura, rostro habitual de Antena 3, para promocionar su película en el programa de Telecinco, también llamó la atención.\nMOMENTAZOS DE LOS CONCURSANTES\nComo buen reality, los concursantes de esta edición han dado mucho que hablar. Desde el triángulo amoroso entre Paula, Omar y Lucía, pasando por una participante árabe, una gran bronca entre dos de los concursantes, un abandono voluntario a los pocos días de dar comienzo el programa, hasta una denuncia a una persona por intentar interferir con el interior de la casa.\nEsta decimoquinta entrega ha sido testigo de numerosas broncas entre los participantes, justo todo lo contrario que de 'edredoning', que este año ha brillado por su ausencia, teniendo en cuenta otras ediciones.\n1. Papirrín abandona la casa la primera semana de concurso\nEl concursante mexicano solo duró 6 días dentro de la casa. Sus compañeros insistieron en que se quedara, pero él lo tenía claro: "Me ha dado un ataque de ansiedad, soy demasiado sensible a todo", dijo en el confesionario antes de abandonar la casa.\n2. Paula y Omar se duchan juntos\nSin duda una de los momentazos que ha dado esta edición de 'GH' fue el que protagonizaron Paula y Omar en la ducha. La pareja, antes de que todo se complicara con la entrada de Lucía, se lo pasaba genial y compartía momentos de cariño y pasión como este.\n3. 'Edredoning' con beso entre Luis y Paula\nLos dos concursantes se cogieron mucho cariño y así lo demostraron durante toda su estancia en la casa. Luis ha sido el mayor apoyo para 'la hawaiana', y aunque digan que son solo amigos y que se quieren como hermanos, los hechos (como éste) les delatan.\n4. Omar deja a Paula y vuelve con Lucía\nUna de las historias más seguidas y con más repercusión dentro de la casa ha sido la del trío Omar, Lucía y Paula. Omar y Paula se quieren, se besan, se abrazan... hasta ahí todo bien. Pero la historia se complica cuando entra una nueva concursante: Lucía, la ex de Omar, que para más inri, se convierte en la nueva pareja de Omar. Aquí comienza una historia a tres bandas que termina cuando Omar, a pesar de las promesas que le hace a 'la hawaiana' asegurando que no tiene nada con su ex y que la quiere a ella, se reconcilia con Lucía (beso incluido) y deja a Paula destrozada.\n5. La bronca monumental entre Omar y Luis\nA partir de ahí la tensión se palpaba en la casa. Aunque parecía que Omar y Paula habían enterrado el hacha de guerra, un comentario de Omar volvió a encender la mecha. Luis quiso defender a su amiga y acabó teniendo una fuerte discusión con el de Carabanchel en la que casi llegan a las manos: "Se ha puesto agresivo (Omar) e incluso para llegar a las manos, me ha agarrado...", dijo el torero.\nLAS 'MILANADAS': MOMENTAZOS DE LA PRESENTADORA\nMomentazos de los concursantes y novedades de la edición al margen, ocupa una posición destacada Mercedes Milá, presentadora y maestra de ceremonias de cada noche de 'Gran Hermano 15'. Suyos han sido muchos de los momentos más divertidos de esta edición, con multitud de frases memorables o situaciones derivadas de una vestimenta muy "tecnológica" a la par que moderna.\n1. Milá y Paco intiman seduciendóse el uno al otro\nLa presentadora tuvo este momentazo en la gala 4 de 'GH', en la que intentó aplicar las técnicas de seducción de Paco, el primer expulsado de esta edición. Tras la entrevista, ambos mantuvieron una charla sobre la vestimenta, que acabó con una Mercedes insinuante ante Paco y... bajándose el peto de látex que lucía.\n2. El diente de Omar, motivo de discusión\nLa noche en la que transcurrió la gala 6 estuvo marcada por la comparación con la que satirizó Mercedes, de Omar con Miguel Ángel Silvestre. Según ella, Omar nunca podría parecerse a él, porque “entre otras cosas, se tiene que arreglar un diente”. Inmediatamente, Aitor, amigo de Omar, que se encontraba en plató, defendió a su amigo por el comentario que había hecho la presentadora sobre el físico del concursante, lo que derivó en una tensa discusión entre los dos.\n3. Mercedes se solidariza con el sector de las prostitutas\nDurante la gala 8 de 'GH 15', la conductora del programa saltó con un “yo soy puta también”, frase que expresó como muestra de solidaridad hacia este sector. La presentadora gritaba esto porque “puta” había sido la palabra con la que Paula había definido a Lucía, y Mercedes no toleró que esta palabra fuese aplicada como insulto. “Yo os quiero, putas”.\nEl beso entre Flo y Milá\nOtro de los momentazos de esa misma noche estuvo protagonizado por Mercedes Milá, pero también por Florentino Fernández, quienes coparon todas las miradas al darse un más que pasional beso.\n4. Mercedes embelesa con su canalillo\nAl comienzo de la gala 10, Milá sorprendió a todos con una vestimenta muy sexy: un vestido negro muy ajustado y con un gran escote, el primero de esta edición, según dijo la presentadora. Y además, hubo hasta dedicatoria a su progenitora: “Canalillo dedicado a mi madre, que esta noche no me estará viendo”.\n5. Milá saca a la feminista que lleva dentro\nLa noche del 11 de diciembre se daban a conocer los nombres de los finalistas de la decimoquinta edición de 'Gran Hermano'. Cuando quedaban seis concursantes, hubo triple expulsión, de la cual fue Jonathan el segundo en abandonar la casa de Guadalix, dejando esta ocupada por cuatro mujeres. Este hecho fue celebrado por Milá, que expresó cuánto le gustaba que estuviesen “cuatro tías defendiendo lo que había que defender”. Y se proclamó feminista “desde que nací”.\nLas “zorras” de las guionistas\nEn el transcurso de la gala 15, Azahara se convirtió en la última expulsada del concurso. Yoli, Alejandra o Paula serían las finalistas de 'GH 15'. Un hecho histórico, por ser las concursantes más jóvenes de la historia de 'Gran Hermano'. Antes de dar paso a las chicas, Mercedes Milá recalcó esto con un “entre las tres suman menos años que yo...”. Frase que no sentó especialmente bien a la presentadora. “Esto no lo he escrito yo, lo han hecho las 'zorras' de las guionistas”, espetó con el humor que tanto le caracteriza. Segundos después, entre risas y aplausos, las llamó “zorras”, “zorrascas” y “putanescas”.


Cómo reemplazar la cubierta de la rueda en una HHR 2009 / Pretexsa.com\nCómo reemplazar la cubierta de la rueda en una HHR 2009\nSustitución de la cubierta de la rueda en su HHR 2009, contiene uno de los pasos previos necesarios para cambiar un neumático, ya que es un proceso bastante sencillo. Fracasar uno de los pasos, sin embargo, ni olvidar para garantizar la seguridad de su cobertura de reemplazo podría resultar en daños a su coche o incluso un accidente, como las cubiertas pueden ir a volar si no se fijan correctamente. Sustitución de la cubierta de la rueda en el 2009 HHR requiere cuidadosa atención tanto a la eliminación de la cubierta de edad, así como la colocación de la nueva cubierta.\nHaga palanca en la cubierta de la rueda de su HHR con un destornillador de punta plana o el extremo plano de su llave de rueda. Habrá un pequeño punto en el que se puede colocar el destornillador o la llave de tuercas de inserción. Un movimiento de palanca sencilla liberará la cubierta de la rueda.\nColoque la nueva cubierta de la rueda de manera que el vástago de la válvula en el neumático se extiende a través del orificio de la válvula-madre en la cubierta de la rueda. Neumáticos estándar HHR tienen llantas de 16 pulgadas, por lo que necesitarán el reemplazo de 16 pulgadas cubre a menos que haya modificado su HHR con diferentes neumáticos.\nAsegure la cubierta de la rueda en su lugar con la mano. Hay una costura a lo largo del borde de la rueda en la que el borde interior de la cubierta de la rueda se ajusta de forma segura. Usted debe ser capaz de mover sus manos lejos de la rueda sin la cubierta de la rueda caiga.\nToque en los bordes de la cubierta de la rueda suavemente con un mazo suave, martillo o el borde de la llave de rueda, en función de lo cuidadoso que quiere estar en el manejo de su nueva cubierta de la rueda.\nColoque una toalla o un paño sobre una cubierta de la rueda de cromo antes de tocar en su lugar con un mazo. Lograr una cubierta de la rueda de cromo con cualquier tipo de objeto duro podría resultar en picaduras o agrietar el acabado.\nCompruebe la colocación y el ajuste de su cubierta de la rueda con la mano. Usted no debe ser capaz de tirar de la cubierta de la rueda con la mano.\nCómo reemplazar la cubierta acústica en un motor HHR 2.4\nCómo conectar cubiertas de la rueda de un Pontiac Vibe\nCómo encontrar el regulador de voltaje en mi 1994 Dodge Ram 1500\nCómo quitar esmalte de pintura Overspray\n1968 Chrysler 383 Información del motor\nInstalación de un filtro de refrigerante Powerstroke\n¿Cómo instalo un tacómetro en un Honda Civic?\nCómo reclamar la propiedad de un vehículo abandonado


Ita et malum – FotoBCNLive – Servicios fotográficos y cursos especializados.\nIta et malum\nA los pies de la ermita, la hierva no crece mientras en el firmamento las estrellas siguen su camino. En lo alto de la montaña se encuentra la ermita sin cruz, sin vigía, triste y solitaria. Durante años, muchos años su paredes de piedra han soportado el viento del norte, del sur, del este y del oeste, la lluvia y la nieve… en definitiva el paso del tiempo.\nISO 200 24mm f/4.0 185″\nEl camino que llega a su puerta se ha teñido de rojo. Se han desvanecido las imágenes, los signos religiosos y ahora solo queda sus cuatro paredes y su techo de teja. La luna ilumina su fachada, pero alrededor sólo veo oscuridad y hace frío… mucho frío…


Conferencia «Una Justicia para la Democracia» - ACIJ\n07.06.13 // Fortalecimiento de las Instituciones Democráticas (novedades), Poder Judicial y Democracia (novedades)\nConferencia «Una Justicia para la Democracia»\nACIJ participó ayer en la Ciudad de La Rioja de una conferencia sobre el rol del Poder Judicial. En ella participaron, entre otros disertantes, integrantes de INECIP (Córdoba) y Andhes. El evento fue organizado por Aire (Aporte Interdisciplinario para la Región).\nLos ejes del debate rondaron en la necesidad de modernizar la justicia y fortalecer la participación ciudadana en este proceso. Además, la discusión fue enriquecida por las experiencias de trabajo de las organizaciones participantes, y la comparación de las acciones en distintas ciudades.\nACIJ hizo su exposición en torno a los mecanismos de selección de jueces y recomendaciones para su mejora. Compartimos aquí un resumen de la exposición sobre el proceso de selección en Ciudad de Buenos Aires (ver).\nSitio de Concursos Transparentes\nBlog de Concursos Transparentes CABA\nPresentación de ACIJ: Ejes para el debate sobre Selección de Magistrados\nInformes de ACIJ (Selección de Jueces y Buenas Prácticas)


¿Por qué usar el servicio de vaciado de pisos? - Mudanzas Roy\nEs probable que os preguntéis «¿Por qué usar servicio de vaciado de pisos?» En el siguiente blog te daremos las razones\nOs tenéis que mudar pero ¿no queréis o no podéis trasladar todas tus pertenencias a la nueva estancia?, Se acabó el contrato de vuestro inquilino y ¿dejo un cumulo de objetos en vuestro piso?, ¿queréis vender vuestro inmueble y no tienes tiempo para adecuarlo? La solución es contratar una empresa de mudanzas en Madrid que se encargue del servicio de vaciado de pisos.\nEl vaciado de piso es el desalojo completo de una casa, piso, oficina o negocio que realizan algunas empresas especializadas en mudanzas, lo cual os permitirá ahorrar tiempo, esfuerzo y seguro que percibirás algún dinero extra por la venta de algunos objetos en buen estado y con valor comercial que luego serán vendidos en el mercado de segunda mano.\nGeneralmente como valor agregado al servicio de vaciado de pisos, algunas empresas de mudanzas ofrecen los servicios de limpieza profunda de los espacios, de acuerdo con el cliente.