Ruggeri bien picante: del «yo era hincha de Boca» a «yo quiero que gane River» | La Mano de Dios\nInicio Futbol Argentino Ruggeri bien picante: del «yo era hincha de Boca» a «yo quiero...\nRuggeri bien picante: del «yo era hincha de Boca» a «yo quiero que gane River»\nEl Cabezón volvió a hablar de cómo era en su infancia y cómo lo cambió su carrera profesional.\nÓscar Ruggeri surgió de Boca, fue compañero de Diego Armando Maradona, y se fue a River. Al mismo tiempo, se consolidó en la Selección Argentina: en el mismo año que alcanzó la gloria máxima en México, ganó la Copa Libertadores y salió campeón del mundo en la vieja Intercontinental con el Millonario.\nEl exdefensor central siempre agradeció a quienes fueron sus compañeros y maestros en el Xeneize, pero fue contemporáneo a el peor momento de la historia del club y decidió irse junto a Ricardo Gareca, uno de los mejores amigos que le dejó el fútbol, por falta de pagos y coindiciones laborales insólitas para los futbolistas profesionales de hoy.\n«¿Vos de quién eras hincha?», le preguntó el conductor Sebastián Vignolo en el programa de hoy al Cabezón sobre el sentimiento que tenía como era chico y se crió en Corral de Bustos, ciudad de la provincia de Córdoba. Recién de adolescente se mudó a Buenos Aires para jugar en las inferiores del Xeneize.\n«De Boca. Cuando me hice profesional, me ponía la camiseta que me ponía, no me importaba nada. Hoy como hincha veo a River, San Lorenzo… pero a Boca no: nada, cero. Yo quiero que gane River», respondió Ruggeri que dejó en claro cuál es su sentimiento de hoy.\nFantino liquido a Messi como nadie lo hizo: «Destroza todo lo...\nCosta Febre disparó contra Tinelli por el River Camp: «En el...


Bcaa sascha fitness opiniones , ¿de qué se trata? Todos los datos y fotos\nExperiencias de clientes con Bcaa sascha fitness - ¿Es realmente posible la reducción de peso en la prueba?\n8.3/10 10:06 Meyra Palacios\nMejor que Bcaa sascha fitness?\nBcaa sascha fitness se considera actualmente una recomendación secreta, pero la popularidad ha estado creciendo rápidamente recientemente. Cada vez más usuarios logran grandes éxitos con la ayuda del producto premium. ¿Tu intención es saludable perder peso? ¿Quieres ser pequeño y adorable al final del día?\nInstican informes de pruebas y experiencias confirman la hipótesis de que Bcaa sascha fitness realmente podría ayudar. A continuación, el cliente potencial aprende todo .\nPerder peso parece particularmente extenuante y extremadamente tedioso hasta ahora? 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Y en realidad he visto muchos de estos artículos y los he puesto a prueba.\nPerder peso en un período natural\na cuerpo sano y deslumbrante a largo plazo\nAtrafinalmente atraiga lo que realmente te gusta\nEl más determinado que pierdes masa, más persistente puedes llegar a ser\nTe gustará pasar tiempo fuera de nuevo\nAhora para apuntar a un nuevo cuerpo a partir de ahora\nLa pérdida de peso durante un plan de dieta requiere mucha resistencia. Es comprensible que algunos se rindan al principio porque no pueden cumplir sus propios deseos.\n¿Qué más va en contra de la opción, donde se puede simplificar por longitudes con la ayuda de Bcaa sascha fitness?\n¿Crees que alguien es insultado como una mentira? Ya lo has superado.\nAbol, efectos secundarios no parecen ser un problema cuando se utiliza. 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Si el panorama te ha hecho curioso, echa un vistazo a nuestros comentarios sobre los fabricantes del producto para asegurarte de que realmente obtienes el remedio auténtico al mejor precio de venta.\nPorque el hecho de que he escuchado muy atentamente "" y probado muchos productos, no hay duda: ninguna alternativa que he probado está abordando la eficacia de Bcaa sascha fitness.\nUna ventaja particular es que se puede integrar en su rutina personal en cualquier momento y sin ningún problema.\nSo punto de vista es que el producto inspira en todos los sentidos, por lo que está garantizado que vale la pena un test.\nUn consejo crucial: Considere antes de comprar el producto\nPara reiterar la advertencia, debe tener cuidado al comprar el producto en todas las circunstancias, ya que las imitaciones aparecen abruptamente en tales ofertas codiciadas. Esto distingue este producto de otros artículos como Anillas gimnasia.\nTodos los productos que pedí fueron comprados en los enlaces listados. Basándome en la experiencia que he adquirido, por lo tanto, sólo puedo sugerir comprar los artículos a través de los enlaces enumerados, ya que los utilizará directamente para referirse al fabricante original del producto. Así que tenga cuidado: comprar el producto de minoristas menos reputados es arriesgado cada vez y por lo tanto generalmente no es una buena idea.\nCompra Bcaa sascha fitness exclusivamente de la fuente original - allí obtienes el punto de costo más barato, confiable, así como pedidos anónimos y determinar los medios originales.\nCon las direcciones de Internet que hemos aprendido, usted está tomando absolutamente ningún riesgo.\nUno definitivamente debe pedir una cantidad mayor, porque los ahorros son los más importantes y todo el mundo se ahorra reordenes sin sentido. Esta acción ha demostrado su valía en todo esto significa porque el tratamiento a largo plazo es el más eficiente


SAFA ECIJA GANA EL CONCURSO EMPRENDEMOS\nPor segundo año consecutivo el centro SAFA de Écija obtiene el 1º y 2º Premio en la segunda edición del concurso EMPRENDEMOS, así como el galardón al CENTRO EMPRENDEDOR DEL AÑO.\nDicho concurso es organizado por la Fundación Andalucía Emprende, a través de sus Centros de Apoyo al Desarrollo Empresarial de Écija, Carmona y Mairena del Alcor. Concurso de Proyectos Empresariales dirigido a alumnos y alumnas que cursan un Ciclo Formativo de Grado Superior.\nEn esta ocasión el 1º premio ha recaído en el proyecto empresarial PINK LADY. Idea de negocio basada en la creación de un centro de estética y belleza para mujeres con cáncer. Dicho proyecto ha sido realizado por las alumnas del CFGS Imagen para el Diagnóstico: Ainhoa Adame, Mª Ángeles García y Dedhad Kouti. El 2º premio fue para el proyecto empresarial EXPENBABY. Idea de negocio basada en máquinas expendedoras con productos para bebés (potitos, leche, toallitas, biberones, chupetes…); máquinas que serán distribuidas en aeropuertos, estaciones de tren, centros de ocio, parques temáticos, etc. Dicha proyecto ha sido realizado por las alumnas del CFGS Educación Infantil: Rosa Mª Ruano, Zaida Romero y Lidia López.\nActuación de los alumnos de infantil durante la fiesta de fin de curso 2012/2013.\nINDUMENTARIA SAFA 2013\nUNIFORME Y ROPA DEPORTIVA PRÓXIMO CURSO ESCOLAR\nPara el próximo curso escolar se ha cambiado el diseño de la ropa deportiva. Adjuntamos cartel con las nuevas prendas.\nPara evitar problemas de abastecimiento y tallaje con el nuevo fabricante, es conveniente que los padres encarguen, antes del 11 de julio, las prendas en la tienda LOS GLOBOS, situada en la plaza Giles y Rubio (El Puente).\nCOMIENZA LA ESCOLARIZACIÓN DE FP\nVI SEMANA EMPRENDEDORES 2013


La Cara Oculta de las Adicciones by Alfonso Balado Funcasta by Alfonso Balado Funcasta - Read Online\nPublisher: ChiadoEditorialReleased: Apr 18, 2016ISBN: 9895164211Format: book\nLa Cara Oculta de las Adicciones - Alfonso Balado Funcasta\nQuiero dar las gracias a Ana, porque durante todo este tiempo que no he encontrado trabajo siempre me ha apoyado, y sin su ayuda no hubiese podido escribir este libro y espero poder recompensarla por todo lo bueno que ha hecho por mí. Le quiero agradecer porque confió en mí y ahora que no tengo ningún problema con ninguna adicción estoy preparado para darle todo mi amor y apoyo Ella me ha demostrado continuamente que debo sentirme orgulloso por miles de cualidades que tengo y no veía, y por último quiero agradecerle porque dentro de unos meses me va a hacer el hombre más feliz del mundo, porque va a traer a este mundo a nuestra hija.\nMe gustaría agradecer también el apoyo de mi amigo Gerard, mi amigo Toni y sobretodo de mi amigo Cosmín, que me ayudó en momentos muy duros, dándome siempre fuerza y coraje.\nNo podrían faltar dos personas tan importantes como lo son Jaume Patuel y Oliver Klein. Jaume Patuel me vio en mi situación más delicada y me acompañó primero como especialista, y luego como amigo a conseguir llegar a esta vida que llevo tan positiva. Jaume fue la persona que estuvo apoyándome desde el primer día a poder profundizar en los problemas que me impulsaban a beber. Quiero dar las gracias a Oliver Klein por las clases que me dio en la universidad y su gran amistad. Gracias a él di mi primer paso en convertir lo que tenía como un diario, a este libro que estás leyendo.\nMi tiempo en Tarragona hizo que consiguiera ser trabajador social, pero lo que más feliz me hizo de esa ciudad son las amistades que tengo y que me hacen sentir feliz y atado siempre a esa ciudad patrimonio de la humanidad.\nQuiero agradecer a la psicóloga Marga del CAS (Centro de Atención y Seguimiento) de Mataró, fue mi psicóloga durante varios años, y con sus décadas de experiencia me ayudó mucho a entender que podría dejar el alcohol, que podría ir a la universidad y que podría conseguir mis objetivos. También quiero dar las gracias a la psicóloga Blanca, que es la responsable del CAS de Tarragona. Me ayudó mucho en el transcurso de la recaída cuando murió Lisa, estuvo siempre ahí para darme todo el conocimiento que ha adquirido en décadas de trabajo ayudando a que personas que sufren alguna adicción tengan una vida mejor.\nPor extraño que parezca quiero agradecer también a mi pasado por todo lo que me ha enseñado. Ese pasado nefasto que tuve con adicciones como el alcohol, juego, relaciones de pareja destructivas y mi adicción a ver todo de modo pesimista, me ha ayudado a conocerme mejor y a valorar muchas cosas y personas que antes no valoraba.\nQuiero dar las gracias a mi padre porque me enseñó lo malo que puede llegar a hacer el alcohol y me dio consejos que me han servido para salir adelante en los momentos duros. Quiero dar las gracias a mis hermanos y mi madre por todo el apoyo que me han dado.\nQuiero agradecer a Chiado Editorial que haya brindado la oportunidad de poder publicar este libro, para así de este modo volver a cerrar un trabajo que me propuse empezar a realizar en el 2005 para poder dar mi posible aportación a que muchas personas puedan buscar los mecanismos para estar mejor en sus vidas.\nPor último quiero agradecer a todas las personas que habéis comprado este libro y espero de todo corazón que os pueda ayudar a empezar una nueva vida.\nMataró, 12 de diciembre del 2015\nIntroducción y guía.\nEste libro trata de la dificultad que conlleva dejar una adicción. En un principio pensaba que el único problema que padecía era el alcohol. Pero según fui dejando la bebida, comprendí que mi mente no estaba curada y buscaba otro tipo de adicciones de las que también se trata en este libro, como la ludopatía, la predisposición a tener parejas destructivas, la adicción en pensar siempre en negativo, etc.\nEl libro se presenta en tres partes: En la primera explico mi experiencia sin beber, hasta que recaigo y debo volver a empezar. En la segunda me debato entre el QUERER y el PODER. Constituye la auténtica cara oculta del alcohol, de la adicción al juego, de las relaciones de pareja destructivas, y la predisposición permanente a percibir la vida de forma negativa, esta parte es la más extensa y es cuando empiezo a descubrir el motivo más difícil que impide dejar las adicciones que no nos dejan avanzar a una mejor vida. La tercera parte empieza en el año 2012, cuando por fin consigo pasar dos años sin alcohol y sin sustituir esa adicción por otras negativas. Se trata de una etapa en la que da comienzo un nuevo ciclo sin adicciones destructivas, y mi manera de pensar cambia hasta el extremo de no sentir nunca deseos de utilizar adicciones negativas por muy mal que me vaya el día. Al final de esta parte, en el 2013, cada mes incluyo algún consejo que me ha ayudado durante estos años de lucha contra la adicción, y como creo que son importantes me gustaría compartirlos con el lector. No son ni mandamientos, ni órdenes, ni nada parecido. Son simplemente lecciones de vida que he ido adquiriendo en todos los años que dura el transcurso de este libro, y del mismo modo que me han ayudado a mí, pienso que pueden ayudar a otras personas.\nSupongo que algunas personas se sentirán identificadas con algunas de mis vivencias. Quizá no compartamos las mismas adicciones pero seguramente habremos atravesado por el mismo estado emocional que uno experimenta cuando desea salir de una situación que no le gusta y no acaba de conseguirlo. En nuestro día a día el alcohol está aceptado socialmente. Es parte de muchas celebraciones y eventos importantes. Pero a la vez también es causa de bastantes males a gran cantidad de personas en el momento en que se convierte en una adicción. En este libro me concentro en una faceta del consumo del alcohol de la que no se habla a menudo y de la que hay poca difusión en los medios, a pesar de que muchas personas y sus familias sufren a diario las consecuencias de esta adicción.\nEl problema de dejar el alcoholismo ya consiste en definir cuando uno es alcohólico. Me encontré con ese problema. A la gran mayoría de las personas cuando se les habla de alcohólico tienen una visión muy esterilizada; ven una persona que le tiembla el pulso, que bebe cada día, que esconde botellas de alcohol por toda la casa, que está sentado en un banco de una plaza con una botella de vino de tetabrick… Pero la realidad es que hay muchos tipos de alcoholismo. La concepción que tiene una persona sobre un alcohólico no suele ser muy cierta. Para resumir, el alcohol supone un problema cuando se convierte en una necesidad. Puede ser una necesidad para ser más social y perder la timidez, o para evadirse de los problemas. Viene a ser como una especie de parche emocional como muchos libros de autoestima. Otro problema es que no suele ser el alcohol el verdadero problema, sino la corteza, y si no se trabaja la raíz es muy probable que acabemos sustituyendo el alcohol (la corteza) por otra adicción. Las adicciones no son enfermedades. La persona ya está enferma antes de utilizarlas y el uso del alcohol, la ludopatía o hoy en día los teléfonos móviles, la telebasura, etc., nos puede suponer una adicción para vencer problemas que ya teníamos y cuando se convierte en una adicción estos objetos o substancias nos crea nuevas enfermedades o nos agudiza las que teníamos. Por ejemplo si uno está deprimido, y hace del alcohol, la telebasura o la ludopatía una adicción hace de puente entre la depresión que se tenía antes de beber a luego crear muchas más enfermedades debido a la dependencia del alcohol, o a profundizar las que ya teníamos antes.\nEl modo de escribir el libro no ha sido hacer capítulos estructurados, sino que voy poniendo los días en los que voy escribiendo porque así me acerco más a como veo el mundo día a día. El libro transcurre desde el 2005 hasta el 2014. NO ES IMPORTANTE RECORDAR los días porque son equivalentes a pequeños escalones que tengo que ir subiendo hasta conseguir mi objetivo, que ha sido el dejar de beber y dejar de buscar adicciones substitutivas negativas. La forma de estructurar el libro es por días y meses hasta el año 2012. A partir de ahí ya sólo escribo una vez por mes porque ya hay mucha literatura que habla de lo bueno que es estar sin beber u otras adicciones que trato en el libro.\nUn problema que encontré cuando bebía y busqué libros de como dejar el alcohol, era que la gente explicaba lo mal que había estado y lo feliz que era en el presente. Pero se saltaban todo el proceso que lleva desde que uno QUIERE dejarlo, HASTA que lo consigue, y eso es lo que quiero enfatizar más, pues sé que muchas personas viven toda su vida en ese proceso sin conseguir dejar la adicción nunca.\nLa finalidad del libro era estar dos años sin beber. De hecho lo hice, pero sin darme cuenta sustituí el alcohol por otra adición con efectos similares como es la ludopatía. Cada vez que necesitaba beber me ponía delante de una máquina y gastaba grandes cantidades. El hecho de jugar me hacía sentir una sensación parecida al alcohol, por unos minutos me olvidaba de todos los problemas y era como una evasión de la realidad. Cuando empecé a estudiar trabajo social en la universidad Rovira i Virgili vi que muchos profesionales ya hablan de la ludopatía como si fuera una droga. Pues el alcohol, las máquinas tragaperras y otras adicciones como las de no poder evitar relaciones de pareja destructivas, tienen consecuencias muy parecidas. Como que todas crean depresión y malestar por no poder dejar una situación que nos está haciendo mal.\nLo que pretendo con este libro no es una bonita historia de Hollywood, sino mostrar mi realidad sin querer mentir a nadie. He conseguido dejar las adicciones que no me dejaban avanzar para tener una vida mejor, pero no ha sido algo sencillo. Han transcurrido una sucesión de dificultades que explico durante el libro, y a pesar de todo, he conseguido ver por qué he ido recayendo y he ido mintiéndome varias veces. Hasta que al final he conseguido dejar la adicción y he empezado a vivir muchas experiencias positivas, que en mi época de adicto me eran completamente lejanas e imposibles.\nEste libro es el trabajo de varios años y aconsejaría que se fuera leyendo poco a poco y que se fuera reflexionando. Es cierto que en algunos aspectos me repito, creo que es una manera de ir animándome. Una de las expresiones que se repiten es tengo que , esas dos palabras vi que fueron el motor para que de una vez por todas consiguiera dejar el alcohol, y lo más difícil. Cambiar la manera de pensar junto con la manera de actuar . Esas dos palabras eran como decir, quiero cambiar y lo necesito . Esas palabras las he dejado pues son las que hicieron que a pesar de caer varias veces, consiguiera levantarme de un modo definitivo.\nEspero que este libro pueda ayudar a algunas personas como me ha ayudado a mí. No tiene recetas mágicas para dejar la adicción, pero seguro que puede ayudar a muchas personas que tienen este problema a ver aspectos que a lo mejor no habían visto, y también puede mostrar que si uno quiere realmente dejar una adicción y cree en sus posibilidades puede conseguirlo. Puede que nos caigamos varias veces, pero si uno quiere salir acaba dejándolo y le empieza a pasar cosas positivas que no podría ni imaginar que le sucedieran en el transcurso de su adicción. Sólo deseo que este libro os ayude a ver cosas que a lo mejor no habíais visto, y si este libro ayuda a una persona, para mí será una satisfacción tan grande que ya habré conseguido mi propósito. Os aconsejo que os toméis vuestro tiempo para leerlo tranquilamente y que os dé ese momento que todos necesitamos para pensar un poco en nosotros mismos y en cómo solucionar un problema tan grande como lo puede ser las adicciones.\nQuiero explicar que en este libro hablo de muchos temas que me rodean. Al dejar la adicción fue como si me quitara una venda y mi curiosidad aumentó. Por eso voy dando opiniones sobre muchos aspectos que voy viviendo. Este libro os despertará muchas emociones y os hará pensar en varios aspectos. Por supuesto es mi opinión personal y cada uno es libre de pensar lo que él crea. Muchas gracias por contar con este libro y deseo de corazón que os pueda ayudar en algo. Para cualquier consulta que se me quiera hacer me gustaría facilitaros mi correo electrónico, balaldo@hotmail.com y con mucho gusto me gustará contestaros.\nPara finalizar quiero decir que los nombres de muchas personas han sido cambiados para proteger su identidad.\nPRÓLOGO PARA ALFONSO\nEste Prólogo es para un Libro, claro está, pero sobre todo es el Prólogo para un antiguo alumno del Grado de Trabajo Social que se imparte en la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona, al cual hoy gozo de poder considerar como un amigo.\nCon Alfonso nos unió desde un buen principio una tremenda curiosidad e interés por conocernos más allá de la relación clásica entre profesor y estudiante, y es por ello que muy pronto después de coincidir en el aula empezamos a interactuar, generando confianza recíproca y aprendiendo en ambas direcciones, más allá de la materia de Política Social, mutua y progresivamente, incluso durante la etapa que él decidió marchar a vivir a Portugal y mediante los instrumentos que nos ofrecen las nuevas tecnologías pese a la distancia.\nYo sé que su forma de darme las gracias por dicha amistad ha sido precisamente poder escribir estas líneas. Del mismo modo, él debe saber que siempre he confiado en su trabajo y me consideraba muy cercano a sus resultados, por lo cual me toca también a mi responderle con otras gracias. Hoy ha llegado el momento pues de hacer público que no tan sólo representa un enorme placer prologar la primera obra de mi amigo Alfonso, sino que creo a ciencia cierta que su manuscrito resultará de una gran utilidad futura tanto en la calle como en la academia.\nAlfonso y yo tenemos curiosamente la misma edad, no hay que obviarlo, por lo cual también yo conozco muy bien y de cerca, en lo teórico y en lo práctico, mucho más mundano, todo de lo que él habla en su libro: cosas graves y complejas, por ello importantes para todos nosotros, por y para las cuales el autor habrá tenido que realizar un gran esfuerzo de introspección personal, por otro lado cosa nada fácil. Existen buenos actores de cine que saben mejor que nadie cómo desnudarse ante las cámaras en una película de ficción; pues Alfonso aquí se desnuda con entera sinceridad y sus mejores palabras y explicaciones. Tan sólo por el mero hecho de contarnos cuál es la verdad y su dureza, su obra debería ya merecer un gran reconocimiento. En ella no se dicen banalidades, se puede entrever un final feliz que deseamos, y nos aporta una moraleja infalible: ¡nunca hay nada perdido! ¡tenemos que intentar siempre ser dueños de nuestro único y personal futuro".\n¿De qué le sirve al ser social encumbrar grandes potencialidades si no las comparte o las lleva al terreno de la acción? No sé si hace algunos años, en Mataró, en el extranjero, o en la misma Tarragona, Alfonso se daba cuenta de tanta obviedad, de la misma manera que estoy casi seguro de que a lo largo de tan largo proceso de redacción Alfonso habrá recaído en la negatividad, encierro en un mismo y exasperación, hasta poder llegar finalmente al momento deseado. Es ley de vida para el que resiste.\nAlfonso ha realizado hasta llegar aquí un gran esfuerzo, pero ahora más que nunca le pedimos que siga ocupando su tiempo y trabajo para ayudarse a si mismo y ayudar a la sociedad, que básicamente es lo mismo. Se acaba un libro pero debe empezar otra historia, que a lo mejor aún no merezca ser escrita, pero deber ser tomada con la misma dignidad y tozudez demostrada.\nCreo, Alfonso, que es hora de dejar la pluma y la reflexión, y bajar de nuevo a las necesidades del terreno; pero esta vez te necesitamos en el otro lado, no como protagonista directo, que los habrá siempre por los siglos de los siglos, sino como lo que eres y has demostrado ser: un perfecto candidato a Trabajador Social, competente, atento y conocedor de lo que habla, que no se pierde en divagaciones y actúa.\nEstamos faltos de nuevos héroes sociales , que nos den un buen ejemplo de bondad y generosidad, y nos sobran los egoístas. Esa es tu línea a seguir y horizonte, no porque lo diga yo, sino porque lo has dibujado tú mismo con tu experiencia vital.\nDe ser el estudiante veterano de clase has pasado a ser un amigo que me visita cuando lo podemos combinar en Cambrils, y pronto tu libro estará en mi estantería más especial. Lo has conseguido, ¡Felicidades!; pero inmediatamente ahora no dejes de seguir consiguiéndolo, ni un segundo, ni un minuto, ni una hora, ni un día.\nY ahora escribo una segunda versión del dicho Prólogo.\n(Contratad a este pedazo de profesional porque no nos podemos permitir una sociedad que no sepa escoger a los más preparados para cada asunto).\n(Comprad el libro y divulgarlo, en bibliotecas, centros especializados y hogares, porque debemos saber qué son y cómo se pueden combatir las malas adicciones).\n(No olvidemos ninguno de nosotros que todos somos vulnerables y que no hay nadie mejor que nadie. Hay que potenciar pues el Trabajo Social).\n(Aprendamos la lección de cada una de nuestras derrotas como individuos pero también como comunidad. Todos somos Uno).\nOliver Klein Bosquet,\nBastantes años sin estar sobrio y me pregunto: ¿He utilizado el alcohol para evadirme de problemas y para salir del sufrimiento? Ahora estoy viendo que es un grave error porque el alcohol es una droga depresiva que lo único que hace es empeorar las cosas. Ya que al día siguiente de haberlo utilizado todo está peor que en el principio. El problema ya no se ve nublado, sino que se ve completamente oscuro. Se esfuman buenos trabajos continuamente y cuando por fin se consigue uno, sólo es cuestión de tiempo para que uno sea despedido.\n¿Cuántas veces decimos dejaré de beber para siempre hoy? Siempre , es una palabra de una gran responsabilidad. Sería mejor decir. Dejaré de beber hoy . Hoy , es una palabra que podemos controlar mejor.\nHay que estar convencidos de que nos vamos a enfrentar a nuestro peor enemigo. Una adición, un falso amigo que ha destrozado la vida a muchas personas. Suele suceder que siempre hay un juego macabro entre el individuo y la bebida. El individuo intenta buscar alguna cordura para que el resultado sea el de siempre. Hay que tener mucho cuidado con estos experimentos . En muchos casos ha rondado la palabra suicidio ante la impotencia de muchas personas al descubrir que no trataba con un amigo que le ayudaba a superar los problemas, sino que una vez que quería deshacerse de ese amigo que vivía a expensas de sus desgracias y su malestar no podía quitárselo. No sé otras personas, pero yo he tenido esos pensamientos. Asqueado de la vida, sentía mis ánimos sin piernas tirados por el suelo. Especialmente esas mañanas después de una borrachera, esas mañanas que uno se levanta y no sabe bien donde está o si está despierto. Entonces me sentía mal por todo lo que hice el dia anterior. ¡Joder, otra vez he vuelto a caer! ¿Por qué? . Luego miraba los bolsillos y estaba otra vez pelado y me preguntaba. ¿Nunca saldré de esta mierda? . En estos momentos de depresión uno piensa lo peor. ¿Para qué engañarnos? Todos estos pensamientos tenemos que quitárnoslos de encima, pues si acabaramos con nuestra vida sería aceptar nuestra derrota. Eso no es justo, no tenemos que hacer eso ya que te juro que vale la pena intentar salir del agujero que nosotros mismos nos hemos metido.\nOtro fallo muy grande es el de la comparación. Si vamos por el camino correcto llegarán muchas de esas cosas por las cuales nos comparamos. Por ejemplo, que si este tiene novia, o coche, o casa, o un trabajo, o estudios. Es en el momento en que empezamos a vivir sin esas comparaciones cuando realmente podemos empezar un cambio. No digo que tengas que estar contento si no tienes nada, y no hacer nada por intentar mejorar esa situación. Lo que intento decir es que es bueno que uno esté contento con la base que tiene y entonces intentar mejorarla poco a poco. Pero porque uno quiere hacerlo y no por compararte con otro, o tampoco hacerlo porque te lo digan otras personas. En el momento que empiezas a tomar decisiones por tu cuenta es cuando comienzas a ir por el buen camino y cuando realmente tienes posibilidades de que por fin haya un gran cambio en tu vida.\nHoy hacía un día similar a mi estado anímico. Estaba cubierto de nubes negras como la noche. Parecía que iba a petar el cielo en cualquier momento y se llenaría todo de agua. Pero nada, las nubes iban aguantando y aguantando. Las miraba y me preguntaba. ¿Cuándo lloverá? ¿cómo deben estar sufriendo las pobres con tanta carga? . Si tuviera una pistola hubiese empezado a disparar al cielo para ver si reventaban y acababan con esa agonía y carga que supongo que deberían tener. Seguro que estarían pensando. Ya llevamos tiempo llevando esta agua encima de pueblo a pueblo, a ver sí ya encontramos un sitio adecuado para descargar Esas nubes negras que se ven que están llenas de agua me recuerdan a cuando bebía mucho y me entraban unas ganas locas de mear y no paraba de buscar el sitio adecuado para descargar mi particular tormenta química.\nDecidí largarme de casa a principios de noviembre del año pasado. Ahora estoy en la segunda casa donde vivo desde que me fui y no estoy muy cómodo aquí. La propietaría de este piso no me deja entrar en casa por la tardes de lunes a viernes, y la ventana de la habitación está rota dejando entrar un frio que es insoportable y para nada bien recibido a largas horas de la noche cuando me despierta con su suspiro de hielo. Era el único sitio que encontré pero por fin ayer fui a ver una habitación y me mudaré en febrero. Promete ser mejor que donde estoy ahora y viviré con dos chicas de Marruecos.\nEl mes que viene me tendré que concentrar en las asignaturas específicas si quiero sacarme el acceso a la universidad para mayores de 25 años. Si no me esfuerzo veo difícil que pase. Para el acceso existen dos grupos de asignaturas. Unas son comunes en todas las carreras. Son comentario de texto, catalán, castellano y un idioma extranjero, que yo he elegido inglés. El otro grupo de asignaturas son las específicas del área que uno va estudiar, que en mi caso son humanidades. Estas asignaturas son más difíciles. Tengo geografía humana, historia contemporánea y literatura.\nEstoy pensando en ir a Irlanda este verano. He visto ofertas de trabajo en internet con muy buenos sueldos. Si no paso el examen del acceso a la universidad igual me voy a Irlanda un tiempo para recuperar el dinero perdido y recuperar el inglés que tengo.\nEs curioso este sentimiento de soledad que parece estar constantemente agarrándome con sus brazos invisibles. Sé que no estoy solo, pero me siento así por no poder contactar con las personas de mí alrededor. Tengo que aprovechar el momento, quizá un día elija estar en un sitio con una persona, pero ahora mismo tengo ganas de volar, de estar aquí y allá, de no atarme a nada ni a nadie. Quizá sea un gesto inmaduro, o quizá esto me ayude a crecer como persona.\nHe decidido que debido al derroche que he tenido desde noviembre y por no haber podido trabajar en navidades a causa de que me rompí el brazo izquierdo, este mes de febrero va a ser el comienzo de un apretón financiero. Mi misión será recuperar el dinero que he gastado. Será una misión difícil pero creo que la haré. Por eso debo suprimir cualquier gasto inútil.\nEste es mi primer año recibiendo clases de inglés en la escuela oficial de idiomas. Voy los martes y jueves dos horas por dia. He decidido dejar de ir los martes porque esas horas las dedicaré a las asignaturas específicas del acceso a la universidad. Una vez me haya examinado me pondré duro con el inglés.\nYa queda poco para ir al nuevo piso. Se avecina una buena época de la que tengo que sacar el mejor rendimiento posible. Creo que es hora de dejar los malos hábitos y aprovechar esta buena racha. Me ha salido un nuevo trabajo en una pescadería. Es un trabajo de martes a sábado. Domingos y lunes libres y es ideal para ir estudiando.\nDefinitivamente quiero ir a Irlanda, pero antes tengo que saber diferenciar dos factores muy importantes; uno es ir de vacaciones, ahí el propósito es conocer la ciudad, gente nueva e intentar desconectar. El otro factor es el de ir a trabajar a un país extranjero para buscarse la vida. Estos dos factores los tengo que tener siempre en mente por si un día decido ir.\nLlevo casi una semana en el nuevo alojamiento con las chicas marroquíes y me va todo bien. Me sorprende un poco la cultura que tienen, pero no he ido ahí para cambiarles la vida. Hay que pensar que cada individuo está influido por todo lo que ha ido viendo en esta vida, y también por lo que le han ido enseñando y transmitiendo desde que han nacido. Por eso es importante estudiar y conocer gente de otras culturas, porque así uno va creciendo como persona y va viendo otros puntos de vista. Lo que está mal hecho es reírse de las costumbres que otra gente tenga. Uno piensa hasta donde les han llegado a manipular con la excusa de la religión, pero también pienso que no soy nadie para cambiar sus vidas cuando a duras penas puedo cambiar la mia. Tampoco porque esté de acuerdo con que haya diferentes visiones del mundo quiero decir que vaya aprobarlas todas. Acepto que existen, pero no me gustan y no pienso aplicarlas en mi vida personal.\n¿Vale la pena tener una religión que te trate como si fueras un títere? Después de todo ¿Quién ha visto a Dios? Y si Dios siempre nos dice que perdonemos a los demás, ¿No es hora de que Dios perdone a las mujeres por lo que hizo Eva con la puta manzana? Si es que alguna vez ha existido una tal Eva. Algunas personas se sorprenden cuando digo que soy ateo y es debido a todo lo que he ido viendo. Creo que la gente tiene miedo a lo que viene después de la muerte y en definitiva necesitan un PORQUE. Unos utilizan a un Dios y otros la reencarnación. Pero creo que lo mejor es vivir esta vida e intentarlo hacerlo lo mejor posible. ¿Para qué más vidas?\nHablando del trabajo. Ha estado bien, he trabajado unas doce horas y me han dado ciento cincuenta euros. Esta semana también me ha llegado lo de la matrícula del acceso a la universidad y confieso que estoy un poco asustado. Creo que no estoy dando la talla, y si no paso este examen será una derrota porque he tenido mucho tiempo para estudiar. No tengo la excusa de que ha sido porque no tuviera tiempo. O le meto toda mi fuerza de voluntad ahora, o lo dejo y cuando pase unos años me sentiré fatal. Así que sólo tengo una opción, METERLE EL MÁXIMO RENDIMIENTO EN ESTA ÚLTIMA RECTA FINAL que son sólo dos meses y medio.\nLas nubes van pasando por encima de mí y cada una va llevando un problema que me lo va escupiendo encima. Creo que es agua del cielo, que es como una segunda bendición, un bautizo que supone una vida nueva. Pero no es más que agua podrida a olor a cloaca.\nHe vuelto a tener un bajón emocional considerable. No me refiero al alcohol, sigo sin beber y ese tema va bien, pero mi indignación con este país hipócrita sigue creciendo por días transcurridos. El Inem no me da ninguna ayuda y la seguridad social no me subvenciona los parches de nicotina, tanto que el tabaco mata y luego no ayudan a quitarse de la adición. En en el último trabajo me han despedido, al final sólo me habían cogido para una sustitución de unas vacaciones, y por supuesto me lo han dicho el último día.\nEsta vida es sencillamente así. Si estuviera contento con esta situación sería perfecto, porque así cuando llegaran momentos mejores sería espectacular. ¿Pero cómo se puede ser feliz sin trabajo, sin casa fija y sin tener las ideas claras? Sí, ya lo sé, por lo menos tengo salud y dinero. Eso me va salvando, pero llegará un momento en que el dinero se acabará, me encontraré solo con mis ideas confusas y posiblemente igual que ahora, sin casa y sin trabajo, y eso podrá acabar afectando mi salud.\nPor lo menos en donde vivo lo llevo bien y estoy aprendiendo a convivir con gente de otra cultura. En algunas situaciones es difícil porque pensamos totalmente diferente. No es tan fácil la palabra RESPETO . Uno cree que es sencillo pero es entender que hay gente que vive diferente, y que no porque piensen diferente significa que sea la forma incorrecta.\nNo estoy contento como funciona todo en España, por supuesto soy consciente de que en otros países están peor, pero a la vez hay países que están mejor. Por eso no veo mal que un ser luche por estar cómodo en su vida laboral intentando emigrar a un sitio mejor. Lo único que pienso es que mi vida laboral tiene que ser la más fructuosa y más cómoda posible, y si eso significa emigrar, lo haré.\nNo me quiero centrar en relaciones de pareja, porque primero creo que uno debe estar contento con uno mismo, y una vez lo consigue es cuando puede pensar en completar su felicidad con otra persona que también se encuentre feliz con ella misma. Y entre esas dos personas felices hacer una pareja feliz. Claro que en todas las relaciones hay altos y bajos, pero para todo eso me está sirviendo esta época de reciclaje y soledad. Esta época creo que trata de plantearme desafíos que cuando van siendo superados, me voy sorprendiendo y van dándome una seguridad y una fuerza interior que antes no conocía.\nEstoy cansado y decepcionado porque los planes me han salido mal. Tampoco he salido de fiesta porque sigo teniendo miedo a que me suceda algo. Tengo que superar esa fobia que juntado con mi timidez me hace imposible salir. Estos días he pensado en matar, en matarme, en robar, en todo lo negativo. ¿De verdad me gusta mi soledad? A veces me gustaría estar con alguien, a veces me gustaría coger todas mis cosas y meterlas en un container, prenderles fuego y desaparecer como el viento y no dejar rastro. Ya no sé si estoy yendo por el camino correcto, tan sólo voy. ¿Pero a donde? ¿Valdrá la pena todo este sacrificio?, ¿Vale la pena trabajar? ¿Vale la pena jugar a este juego que esta sociedad nos ha dibujado y nos ha impuesto? Ahora me ha salido un trabajo de cuarenta horas. Horas de mi vida que las tengo que regalar a un ser por el precio de ochocientos euros al mes. Luego paga dentista, vivienda y comida. Cuatrocientos euros me quedan libres. ¡Qué ilusión y felicidad!\nSiempre he querido escribir este libro porque me gustaría transmitir al mundo lo que he sentido y lo que siento. No es un camino divertido y sencillo el dejar una adicción como el alcohol, debido a que está tan socializado que él que no bebe, el sano, pasa a ser enfermo. Es como una metáfora. Si el día de fin de año no te apetece brindar con alcohol, o el fin de semana no bebes nada en absoluto, mucha gente acaba tratando al que no bebe como a un enfermo.\nEl otro día me leí un libro en catalán, Mirall trencat, (espejo roto). Trata de la vida de una familia. Cuando lo acabé de leer pensé en sentarme en un banco, coger una botella de cerveza y tirarla contra el suelo. Me imaginé en el papel de la protagonista del libro, viendo mi vida reflejada en cada trozo de cristal. El sol reflejaría en los cristales de la botella húmeda de cerveza, dando colores, unos más vivos, otros más muertos. Enfocando momentos de mi vida felices o tristes, pero sin olvidar una cosa. Todos esos momentos aparentemente felices estaban bañados por el alcohol, como los cristales que están en el suelo disfrazando el verdadero color del vidrio con el reflejo del sol y pareciendo más bonitos. Es como veo mi vida, algunos momentos que creo que eran felices sólo eran eso, creencias.\nCuando bebo soy un títere, que va guiado con hilos que lo sostienen una gran variedad de bebidas alcohólicas, que me van empujando a hacer cosas que a lo mejor no quiero hacer. Ahora que estoy sin beber soy el títere que intenta cortar esos hilos que me conectaban con el alcohol y ahora lucho por tener mi propia autonomía. Quiero ser libre y no depender de que el alcohol guie mi vida. No quiero hacerle responsable de lo que me suceda y necesito ser libre para actuar por mi cuenta. Siempre he necesitado el alcohol en los momentos duros, ahora debo tomar las decisiones por mi mismo y ser responsable de lo bueno y lo malo que me vaya sucediendo.\nAhora estoy utilizando toda la ayuda disponible, porque dejar la adición no es fácil y no he tenido éxito sólo, por eso, después de haber fracasado algunas veces he tenido que reconocer que necesito ayuda. No sólo reconocerlo, sino hacer lo que ellos me manden. Ahora voy una vez al mes a un psicoanalista que me ayudó mucho, y también voy al centro de drogodependencias de Mataró, donde cada dos semanas me visita media hora una psicóloga, y cada dos meses el psiquiatra que prácticamente me dice los medicamentos que debo tomar. Ahora tomo unas pastillas que se llaman Antabús que te impiden beber. Actualmente sólo me las tomo cuando considero que estoy en una situación crítica, por eso es un paso importante el que ya no tome esas pastillas cada día. Ya me voy familiarizando a estar sin beber, supongo que es una práctica continua, y según vayan pasando los meses me iré sintiendo mejor.\nCreo que un libro no es sólo cuestión de tiempo y de palabras, porque es difícil expresar con palabras los sentimientos que te van rondando por la cabeza, los recuerdos del ayer, esas miradas de gente que te vio borracho y parece que te estén juzgando y en vez de darte ánimos, te miran con desconfianza y como a un bicho raro. Cuando veo esas miradas críticas desde la situación que me encuentro ahora pienso: ¿Cómo debería ser esa bestia, o ese payaso que cuando iba borracho salía de mí?\nDesde mi punto de vista un borracho es como una caja de sorpresas que tiene un montón de personas dentro. Un día sale el simpático, otro el pesado, otro el pacifista, otro el violento ¿Cual saldrá hoy y donde acabaré? Esa era la vida que llevaba. La única cosa que sabía con certeza es que al día siguiente me encontraría sin dinero y peor que al día anterior. ¿Vale la pena dejar de beber? Sí. ¿Pero por qué es tan difícil? Hay muchos factores. Uno de ellos es que acaba siendo un hábito, y encima el beber está bien visto por la gran mayoría de la sociedad. No hay que hacer ningún análisis. Diría que casi todo el mundo bebe algo ocasionalmente, incluyendo cuando hay alguna fiesta, fin de año, navidad, bodas, cumpleaños, despedida de solteros, etc. ¿Por qué tenemos que beber? ¿No somos felices como somos realmente? Hay gente que dice que es para ponerse contento, pero la verdad es que el alcohol no da la felicidad. El alcohol no tiene que ser un pasaporte para buscar estar contento, porque si se abusa se corre el riesgo que el alcohol ya no te haga estar contento, sino que te haga estar jodido, y no sólo a ti, sino a terceros como los grandes olvidados en los casos de drogodependencias. La familia.\nEmpieza el buen tiempo y la sangre hierve. Todo el mundo parece revolucionado de alegría y me incluyo dentro de la población. Parece que es hora de salir del caparazón y empezar a llenar la hucha. No sé cómo decirlo más fino, pero me he estado tocando los huevos todo el invierno, otoño y verano pasado. Todo se debe a ese dinero que recibí de la indemnización que me pagó el Luís. De una mala situación como aquella, donde aquellos cabrones inhumanos me acorralaron, me tiraron al suelo y luego el Luís con una patada con su bota de hierro me reventó los dientes superiores de delante y me agujereó el labio inferior atravesando los dientes de abajo, y todo eso producido mientras me tenían de rodillas en el suelo sujetándome los brazos detrás de la espalda y otro apretándome el cuello hasta tal punto que no podía respirar. ¿Qué hice? Nada. ¿Cómo sé su nombre? Pues cuando estaba en el suelo escuché que los otros que no pude identificar dijeron. ¡Luís, vámonos!\nAquella noche salía de trabajar de camarero, pues en esa temporada trabajaba entre semana de transportista y de camarero los fines de semana para ahorrar algún de dinero para el dentista. Salí de trabajar, no había bebido nada y me sentía con ganas de dar un paseo para desconectar de tanto trabajar. Había un grupo de gente, pasé por alrededor y cuando me di cuenta estaba de rodillas en el suelo, uno me agarró por el cuello, otros por el cuerpo, la patada, y en unos segundos me encontraba solo. Por suerte o desgracia, mucha gente de Mataró los conocía por dedicarse a dar palizas a otra gente sin ninguna razón aparente. O los conocían por vender drogas a los niños a las fueras de las escuelas. De esa situación que hoy en día aún me afecta psicológicamente he podido sacar algo positivo. El maldito dinero que me ha dado un margen de descanso y salir un poco de la rutina diaria del trabajo. Por


Volvo comenzará a usar supercargadores de accionamiento eléctrico - Mas Velocidad\nCarros eléctricos • General • Tecnología\nLos motores «turboalimentados y sobrealimentados» ahora recibirán un impulso eléctrico a uno de sus compresores.\nVolvo abandonará su actual motor de cuatro cilindros sobrealimentado y turboalimentado en un futuro cercano, dijo el jefe the Volvo Car Group’s R&D , Henrik Green, a Car and Driver en el Vienna Motor Symposium el jueves. Las futuras versiones del motor incluirán un cargador eléctrico además del turbocompresor.\nEl motor Twincharger es parte de la familia de motores VEA que se lanzó en 2013. Las versiones más bajas de este motor son simplemente turbo, pero las versiones más potentes, instaladas en los modelos T6 y T8 hibridado, incluyen actualmente un supercargador impulsado por el motor . En la mayor parte de la línea de Volvo, los T5 tienen actualmente una potencia de 250 caballos de fuerza, mientras que el T6 aumenta la producción a 316 caballos de fuerza.\nEl cambio a un cargador eléctrico refleja las decisiones recientes de Audi: el SQ7 TDI de 435 hp, solo para Europa, vino con un diesel V-8 y un supercargador eléctrico. Ese modelo volverá, y también habrá un SQ8 TDI. Además, los modelos S4, S5, S6 y S7 del mercado europeo obtendrán motores V-6 TDI con un cargador eléctrico.\nA diferencia de Audi, Volvo, una compañía que ha prometido deshacerse del diésel por completo, está acoplando el cargador electrónico a los motores de gasolina. El sistema es ofrecido por varios proveedores y primero fue ampliamente comunicado por el proveedor francés Valeo. Green no divulgaría al proveedor del sistema ni a ningún detalle sobre el resultado esperado.\nLos cargadores eléctricos se activan casi instantáneamente y se usan brevemente durante la aceleración para crear un impulso antes de que un turbocompresor tenga tiempo para enrollarse. Mientras que, teóricamente, los cargadores eléctricos menos potentes pueden funcionar con un sistema eléctrico de 12 voltios, su potencial completo solo puede ser liberado por los sistemas eléctricos de 48 voltios. La intención de Volvo es que todos los modelos futuros, menos los híbridos enchufables y los eléctricos completos, presenten esta forma de hibridación.\nTags2020 car electric supercharged turbocharged volvo


Alberto Cañas afcanas@intnet.co.cr | Sábado 18 mayo, 2013\nYa renunciaron quienes tenían que renunciar por torpes, por descuidados o por lo que fuera. Pero el nombre de Costa Rica sigue circulando en la prensa extranjera como el de un paisecillo que se ha puesto en ridículo\nHe revisado cuidadosamente el contenido de mi columna anterior, y encuentro que en ella quedó dicho prácticamente cuanto este servidor de ustedes tenía que decir ese día en torno al malhadado viaje de la Presidente Chinchilla a Lima, a una boda, en avión cuya propiedad es preferible no mencionarla aquí.\nPero me da vueltas en la cabeza la idea de que no todo quedó dicho. Cuando veo que este incidente está provocando que en la prensa europea nos hayan comenzado a calificar de “banana republic” (calificativo que nunca merecimos y nunca nos endilgaron) y a subrayar el enorme ridículo que hay en este asunto, me pongo a pensar que a lo mejor no todo está dicho, ni la señora Presidente ha hecho cuanto debía hacer para recuperar el respeto del público hacia ella y del mundo hacia nuestro país.\nBien. Ya renunciaron quienes tenían que renunciar por torpes, por descuidados o por lo que fuera. Pero el nombre de Costa Rica sigue circulando en la prensa extranjera como el de un paisecillo que se ha puesto en ridículo. Y recuperar el respeto sólo puede obtenerse por actos propios del país, y no de la prensa extranjera que se está burlando de él.\nAlgo hay que hacer para recuperar el respeto que hemos perdido y que dos siglos de república en serio (con la excepción de los horribles, indecentes, homicidas períodos 1917-1919 y 1944-1948) nos habían granjeado. A los ojos del mundo hemos sido la república diferente en esta región del mundo. Estamos obligados a luchar a brazo partido por recuperar ese título. Y el único gobierno que tenemos deberá quebrarse la cabeza buscando la manera de contribuir a que eso se logre. Tiene poco menos de doce meses para hacerlo. El tiempo es corto y la tarea urgente.\nEstoy seguro de que en el seno del gobierno esa necesidad, esa urgencia se siente, y se me ocurre que hay que comenzar por una reestructuración del gabinete, que venga gente nueva a dar consejos. No es mucho pedir, cuando muchos, muchísimos ciudadanos se sienten en tesitura de pedir mucho más.


Ventajas en Derio (Vizcaya) - Empresite\n<meta name="description" content="Listado de empresas relacionadas con Ventajas en Derio (Vizcaya). Seleccione la infomación de la empresa de Ventajas de Derio."/>\nVentajas en Derio (Vizcaya)\n1 resultado encontrados sobre la búsqueda "Ventajas" en Derio\nEncontrados 1 resultados de empresas que pueden tener alguna relación con la búsqueda realizada "Ventajas" en Derio. Hay 2 localidades donde se encuentran resultados relacionados con Ventajas. Estos resultados pueden estar relacionados con Aplicaciones de Gestión, Aplicación de gestión, Beneficios, Casos de éxito ERP, Casos de éxito ERP, ERP, Implantaciones y Casos de éxito, Implantaciones y Casos de éxito, Módulos, Programas de gestión ERP. A continuación le mostramos los 1 primeros resultados de la búsqueda. Los resultados son propuestos por coincidencias en la actividad o la denominación de cada empresa.\nOtras categoríasSistema de gestión ERPSistema de gestión ERPSistemas de gestión ERPSistemas de gestión ERPSolmicro-eXpertis 2008 FuncionalidadesSolmicro. ImplantaciónSolmicroeXpertis 2008 Funcionalidadesaplicacion de gestioncaracterísticas


Jan Myrdal: "EE.UU. juega con fuego en Siria "\nEn la imagen, Jan Myrdal, es entrevistado por el canal estatal, SVT. Foto: Marisol Aliaga.\n09 de septiembre de 2013 | ENTREVISTA |\nESTOCOLMO: Con motivo de la visita a Suecia del presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, se llevó a cabo una demostración con el fin de demostrar que muchas personas en Suecia se oponen a la política exterior de EE.UU.\nMagazín Latino sostuvo una breve conversación con el connotado escritor Jan Myrdal, quien participó en la manifestación junto a su esposa, Andrea Myrdal. La demostración partió en Medborgarplatsen y terminó en la Plaza de la Moneda (Mynttorget), en la cual participaron alrededor de 4000 personas.\nJan Myrdal dijo que el motivo de la visita de Barack Obama es el impase diplomático ocurrido entre Obama y Putin luego de que Rusia concediera asilo temporal a Edward Snowden.\n- Suecia es un pequeño país bastante obediente, en la actualidad. Lo importante de esta demostración que convoca a una gran cantidad de distintos grupos - incluso algunos de posiciones opuestas - es que se comienza a construir una resistencia en contra de las políticas llevadas a cabo. ¡Porque es posible lograr cambios! Si nos remontamos a la década de los 60, con ayuda de demostraciones y agitaciones se hicieron cambios.\n- Quiero decir, el 20 de diciembre, el gobierno envió la policía ecuestre en contra de nosotros y quedó una tremenda trifulca. Pero en la siguiente demostración, ¡Olof Palme iba en primera fila! La política de Suecia sufrió un cambio. O sea, las manifestaciones son eficaces. Ahora bien, toda esta historia es muy turbia. EE.UU. trata de llevar a cabo una guerra debido al ataque con gas en Siria. Pero esto del gas es bastante extraño, porque ¿quiénes han utilizado armas bacteriológicas después de la primera guerra mundial? Fueron los británicos, en Irak, con Churchill, fueron los japoneses, durante la pasada guerra, fueron los norteamericanos, en cierta medida, puesto que hicieron un experimento durante la guerra de Corea, y los norteamericanos, que utilizaron "agent orange" … entonces, son ellos quienes han hecho uso de este tipo de armas, y, por supuesto, que no lo dicen. Hay que enfocar la discusión correctamente.\n¿Qué piensa Ud. acerca de que Obama está dispuesto a intervenir en Siria sin esperar el resultado de los investigadores de las Naciones Unidas?\n- Él está siendo retenido un tanto. Ahora, la mayoría de los ciudadanos norteamericanos están en contra de una guerra. Bueno, ellos hablan de "acciones limitadas", ¡pero nunca se sabe en qué resulta! El comenzar una guerra, Dios mío! En los alrededores tienes a Israel, Líbano, Turquía, Irak, ¡puede pasar cualquier cosa! Si fueran sensatos esperarían a ver lo que los inspectores de las Naciones Unidas han concluido y, basándose en esto, seguir adelante. Pero el obviar esto es muy extraño. ¡En ese sentido Putin tiene razón, cuando dice que entonces deben mostrar las pruebas a los inspectores de las Naciones Unidas! Él dijo que si no lo hacen, no les cree. Todo esto es, como siempre, un barril de pólvora. Y las grandes guerras han comenzado en forma similar. Si nos remontamos al verano de 1914, nadie pensó que el asesinato de un archiduque provocaría el asesinato masivo de 60 millones de personas. Pero así fue. Yo opino que los americanos son demasiado descuidados. Juegan con fuego.\nObama dijo, durante la rueda de prensa, que era su "obligación" el intervenir en Siria. ¿Por qué se adjudica esta "obligación"?\n- Eso lo han dicho desde hace mucho. Al mismo tiempo que ahora luchan con problemas económicos. No podrían solucionar esto si no tuvieran este enorme apoyo de China y del resto del mundo. Se tambalean, están en una situación complicada. Podrían seguir otra línea política, pero lo dudo.\n¿Qué piensa Ud. que va a ocurrir en Siria?\n- Yo no puedo predecir nada. Nadie puede saber eso. Lo que se puede saber es que una intervención militar, sea como sea, es jugar con fuego. Eso se puede decir. Y que efectos pueda tener, no lo sé.\nAntes de la invasión a Irak, y después de esta, EE.UU. manipuló los medios. ¿Qué pasa ahora?\n- Hay que recordar que el parlamento británico, en realidad, estuvo en contra. Y se puede decir algo bueno de los parlamentarios burgueses, que funcionó. Y en Francia no se atrevieron a dejar que el parlamento decidiera nada. Porque no quieren participar. Así es.\nVídeo de la entrevista - en sueco:


Récord de delitos sexuales en Sevilla: más de 500 casos al año\nUn informe oficial constata la tendencia al alza de este tipo de infracciones penales, que se han disparado en el último lustro a raíz del efecto generado por el caso de la Manada\nManifestación contra una de las sentencias de la Manada en Sevilla / Antonio Pizarro\nFernando Pérez Ávila 07 Marzo, 2020 - 05:30h\nLos delitos sexuales siguen creciendo año tras año a un ritmo notable, sobre todo desde que el caso de la Manada supusiera un impulso definitivo y una toma de conciencia para que muchas mujeres se decidieran a llevar a los tribunales situaciones de abuso en las que antes no daban el paso. Los abusos y agresiones sexuales suponen prácticamente un 80% del total de este tipo de infracciones penales.\nEn Sevilla se registran casi dos delitos contra la libertad sexual al día. Así consta en un informe elaborado recientemente por el Ministerio del Interior y publicado en la web de este departamento. El documento analiza los datos de 2018, a partir de los cuales traza perfiles de agresores y víctimas, establece una serie de patrones y lugares y valora el trabajo de las Fuerzas de Seguridad a la hora de afrontar este problema.\nEn ese año, en la provincia de Sevilla se dieron 508 delitos sexuales, mientras que el ejercicio de 2017 se cerró con 464. Es decir, un crecimiento interanual cercano al 10%. De los 508 casos totales, 201 fueron abusos sexuales, 40 abusos con penetración, 74 agresiones sexuales, 45 agresiones sexuales con penetración, 28 contactos con menores de 16 años mediante las nuevas tecnologías, 17 de corrupción de menores, 23 de exhibicionismo, 43 de pornografía infantil, 18 de prostitución y 5 de prostitución.\nEsto supone una tasa de 2,6 delitos de índole sexual por cada diez mil habitantes, un índice que está algo por debajo de la media nacional, situada en los 2,9. De los 508 casos se esclarecieron el 80% y sólo quedaron cien sin resolver. Se produjeron 501 victimizaciones (es decir, hubo algunos casos en los que la víctima sufrió un doble delito) y la Policía y la Guardia Civil detuvieron o investigaraon a 356 personas. De ellas, 39 por violación.\nEl informe constata “un claro aumento en los últimos cinco años de los delitos contra la libertad e indemnidad sexuales, y de manera más significativa en los años 2017 y 2018”. Esta tendencia es general en toda España, donde se han duplicado los casos desde 2013 hasta ahora. En cinco años se ha pasado de 8.293 hechos ocurridos a 13.872. El crecimiento ha sido paulatino, pero se ha disparado entre 2017 y 2018, cuando se pasó de 11.692 a casi 14.000. De ellos, el 78% son abusos y agresiones sexuales, mientras que el resto de los delitos (pornografía de menores, exhibicionismo, prostitución, acoso sexual, contacto con menores y provocación sexual) representan el 22% restante. A diferencia de las agresiones y abusos, los delitos relacionados con la prostitución tienen una tendencia claramente decreciente.\nInterior destaca la elevada tasa de esclarecimiento que tienen estos delitos, con un porcentaje del 81% sobre el total de los hechos que se denuncian. En el caso de las violaciones, ese porcentaje asciende al 88%. Los delitos sexuales son una de las modalidades con más casos esclarecidos para las Fuerzas de Seguridad. En el escalón más bajo de esclarecimiento se encuentran los delitos de contactos con menores de 16 años para fines sexuales. De este tipo de casos se resuelven menos de la mitad, y los ciberdelincuentes se amparan en las tecnologías para no ser detenidos.\nQue suba el número de arrestos e investigaciones no es más que una consecuencia del incremento de las denuncias. Así, 2018 fue el año con más detenidos e imputados desde 2013. Se ha pasado en cinco años de 5.804 arrestos a 8.379. De nuevo el gran salto se dio entre 2017, con 6.824, a 2018, con un crecimiento aproximado de 1.500 detenciones. Obviamente, prevalecen los arrestos por abusos y agresiones, los delitos más comunes.\nOtro concepto que incluye el informe de Interior es el de las victimizaciones. De nuevo en este apartado se produjo un incremento importante en los años 2017 y 2018, con aumentos de un 7% y un 16% respecto al año anterior. Pero lo que llama la atención es la gran proporción de menores que fueron víctimas de delitos sexuales. El 24% de las víctimas tenían entre 0 y 13 años y el 19% entre 14 y 17. La franja de edad más afectada es la de 18 a 30 años, con un 28,5% de los casos. El 15% de los damnificados tenían entre 31 y 40 años y el 11% entre 41 y 64. Sólo el 0,8% de las víctimas tenían más de 65 años.\nEn cuanto a la distribución territorial de los delitos, lógicamente las ciudades más pobladas son las que registraron más casos. Madrid, con 2.014, y Barcelona, con 1.936, lideran la tabla. Valencia, Alicante, Baleares yMálaga siguen a las dos principales ciudades. Sevilla ocupa el séptimo lugar, por delante de Murcia y Las Palmas de Gran Canaria. Cádiz es la décima provincia en estos delitos. Nótese la prevalencia en las zonas costeras, que incrementan su población en verano. En proporción a la población, es Ceuta la ciudad más afectada, con una tasa de 5,9 delitos por cada diez mil habitantes. Sevilla no está entre las diez provincias con mayor índice de delitos sexuales e incluso está por debajo de la media nacional.\nEl estudio advierte de la estacionalidad en los hechos, dándose el mayor número de casos en verano, en los meses de julio y agosto. Entre mayo y octubre hay cada año una mayor actividad que en el periodo invernal. Algo que tiene una explicación lógica, pues en los meses de verano se sale más que en los de invierno. Casi la mitad de los delitos ocurren en viviendas y anexos, seguidas a cierta distancia por los espacios abiertos y las vías de comunicación. Son prácticamente residuales los hechos ocurridos en los medios de transporte.\nRespecto a la distribución por sexo de las víctimas, se muestra una proporción extremadamente alta de mujeres en comparación con los hombres. Para ambos sexos, en la franja de edad de los menores es donde se concentra el mayor número de victimizaciones, seguido por las de 18 a 30 años. En el caso de los varones, los menores de 13 años son las víctimas más numerosas. En el de las mujeres, las que más sufren estos delitos son las jóvenes de entre 18 y 30 años. Aproximadamente el 78% de las víctimas son de nacionalidad española, mientras que el 22% son extranjeras. La mayoría de ellas proceden de Marruecos y Rumanía.\nInterior hace una estudio de la relación entre la víctima y el autor. Destacan sobre el resto las relaciones desconocidas. En el caso de las mujeres, las que poseen una relación familiar, las de pareja o ex pareja, llegan a representar el 13% de los casos conocidos. Por edades y tipo de relación se observan situaciones dispares, ya que en la violencia familiar claramente son los menores de edad los más preponderantes.\nSin embargo, en los casos que no existe ninguna relación o se desconoce predominan las víctimas de 18 a 30 años. Dentro del grupo de víctimas menores de edad se extraen dos conclusiones principales.La primera es que las chicas triplican a los varones excepto en la corrupción de menores o incapacitados y la pornografía infantil. En estos dos delitos se reducen las diferencias. La segunda es la desproporción entre españoles y extranjeros, que se extiende hasta el 87% a favor de los primeros.\nA diferencia de las víctimas, en los agresores se da una proporción extremadamente alta de hombres. Sólo en los casos relacionados con la prostitución las distancias se acortan. Para ambos sexos, la franja de edad entre los 41 y los 64 años concentra el mayor número de responsables de delitos sexuales. Le siguen los hombres de entre 18 y 30 años. El 67% de los autores de estas infracciones penales son españoles. El 33% restante son extranjeros, con Marruecos y Rumanía (los países con mayor población extranjera) como principales lugares de origen.


El Retrato. - Jose Mercado Fotografía\nMar 19, 2019 | Retrato | 1 Comentario\n¿Cómo enfrentarse a un retrato?\nQué difícil es responder a esta pregunta. Pienso que ser capaz de hacer un buen retrato no es tarea fácil. No hablo de sacar una foto que le guste a todo el mundo, sino de saber captar la esencia de una persona que en la mayoría de ocasiones apenas conoces.\nCuando empiezas en fotografía tu criterio de selección de una sesión se basa en lo que más te llama la atención o lo que crees que va a sorprender más a los demás. Con el paso de los años, este criterio va cambiando. Tu madurez visual mejora mucho y la experiencia hace que antepongas muchas decisiones antes de una sesión, lo que te da una ventaja a cuando tus sesiones eran una prueba de ensayo y error.\nEnfrentarte a un retrato no es una tarea fácil. Todos los elementos tienen que estar en armonía con lo que pretendes sacar de tu modelo. Siempre se dice que un buen retratista saca la esencia del retratado, pero ¿cómo ser capaz de sacar esa esencia de una persona que apenas conoces?\nMis años de experiencia me han enseñado a saber observar a las personas mientras hablas con ellas y tomar decisiones que a priori pienso que son las correctas. En un retrato influyen varios factores, aunque está claro que el principal es la postura del retratado sin olvidarnos de la iluminación, la focal, la composición, etc.\nCada una de estas decisiones hará que tu retrato tenga o no tenga éxito y me refiero a éxito por haber sido o no capaz de captar la esencia de esa persona.\nEn ocasiones me dejo llevar por mi instinto o por mi sentimiento. Soy una persona que se deja guiar mucho por mis presentimientos, aunque también he de decir que sin la experiencia que tengo este conjunto no funcionaría.\nComo he comentado anteriormente son muchos los factores que influyen a la hora de tomar un retrato. La luz es uno de los factores importantes. Una luz dura y directa no le funciona bien a todo el mundo. Otro de los factores que afectarán la luz a un retrato es la posición de esta. Tenemos que conocer a la perfección como afecta la posición de la luz, tanto en distancia como en altura al rostro de una persona.\nY otra de las preguntas que podríamos hacernos es, ¿cuantas luces utilizo para realizar un buen retrato? Todas las respuestas a estas preguntas se podrían llegar a contestar comprobándolo uno mismo. Trabajar, trabajar y trabajar te dará tus propias respuestas. Os diría que ante un rostro mayor de un hombre a mí me gusta utilizar una luz dura porque potencia esa madurez y sabiduría de un hombre mayor por el paso de los años, como es la foto del ejemplo que ilustra esta artículo, pero quizás otro fotógrafo opinaría de otra manera, como veis todo es subjetivo. Es por este motivo que te digo que la experiencia te dará tu manera de trabajar. Todas las decisiones se tienen que tomar pensando en el resultado que queremos obtener.\nOtro de los aspectos difíciles a la hora de enfrentarse a un retrato es como colocar al modelo. Este es un aspecto muy importante también y que muchos fotógrafos no saben bien como manejarlo.\nCuando trabajo con gente no experimentada suelo sentarlos en una silla o taburete, esto les hace no estar tan en guardia delante de la cámara. Charlar con ellos y explicarles lo que vas haciendo ayuda a que se relajen. Según voy tomando las primeras fotos y veo que hay alguna que vale la pena se la enseño y voy poco a poco animándole y haciendo que coja confianza. Si lo que realmente quiero desde el principio es tomarle el retrato de pie, cuando lleva un rato sentado y le he enseñado alguna toma buena le invito a ponerse de pie y sigo con la sesión. Un retratista tiene que tener sus propios métodos para llegar a relajar al retratado.\nHay algunos libros que hablan de como colocar a un modelo delante de la cámara. Es importante conocer aspectos de la psicología postural y visual.\n¿Que podríamos decir del fondo?\nEl fondo es uno de los aspectos más olvidados por muchos fotógrafos. El fondo nos dice mucho de un retrato. Un fondo mal elegido hará que nuestro retrato se hunda, un fondo cargado hará que nuestros observadores pierdan su interés sobre el retratado, un fondo neutro hará que centremos más la atención sobre el retratado. En resumen, un buen fondo hará que complementemos a la perfección la personalidad del retrato. No hay un manual que te enseñe todo esto ya que se adquiere con la experiencia, aunque sí hay publicaciones que te guían por patrones estándar. Mi consejo es, si dudas quítalo.\n¿Qué podemos decir del encuadre?\nHay gente confunde un retrato con un primer plano y son cosas muy diferentes. Se podría decir que un retrato es una representación, ya sea en pintura, fotografía, grabado, etc. en la cual el motivo principal es una persona. Esta definición no es científica, es la que yo creo se ajusta y resume lo que es un retrato en pocas palabras. Podemos hacer un retrato en primer plano, plano medio, plano americano, etc. Conocer cada uno de estos aspectos nos dará otra de las armas para saber armar un buen retrato.\nEl pasado día 14 de marzo invité a mi padre a una sesión de retrato. Enfrentarte a tu padre en estudio no es tarea fácil, ya que existen muchos factores emocionales, tanto por parte del retratado como por parte del fotógrafo que hacen que no sea una sesión normal. Romper la barrera de la tensión es más difícil, aunque tienes muchas cosas a favor, cómo conocer a la perfección al retratado.\nSabía perfectamente lo que quería conseguir de él, quería sacar un retrato clásico.\nMi padre es una persona que nació en un pequeño pueblo de Andalucía. Su padre era asgricultor y desde muy pequeño tuvo que ayudar a su padre en el campo. Él siempre tuvo claro que no debía dejar los estudios, ya que no quería tener la misma vida que su padre. Con apenas 18 años dejó el pueblo y se trasladó a una gran ciudad para buscar una nueva vida. Todo esto ocurría en una España que estaba en plena dictadura que intentaba recuperarse de una guerra civil.\nMi padre es una persona divertida, luchadora, sabia y podría estar diciendo millones de cosas buenas de él. Este retrato iba a ser el regalo que le iba hacer yo para celebrar el día del padre y poder agradecerle todo lo bueno que me ha enseñado. Quería captar su esencia y que la gente que lo conoce al mirarlo dijese, has captado a la perfección a tu padre. ¿Porque no sacarlo sonriendo? Pensé que sería más interesante y más natural retratarlo con una pose seria y natural, pienso que de esta manera conseguiría que el observador se hiciese más preguntas sobre quién y como es la persona de la foto.\nPara este retrato he utilizado un único punto de luz, como se ve en el esquema de a continuación.\nFlash #Godox #Ad600Pro a mínima potencia con una parábola con panel de abejas.\nCámara #Sony #A9 1/160 a F1.4 con enfoque de seguimiento al ojo, lente #85mm #Gmaster\nCD el 19 de marzo de 2019 a las 8:58 pm\nSi mi padre estuviese entre nosotros, no habría dudado en ponerle delante de tu cámara.\nElegancia absoluta. Fabuloso retrato.


▷ ¿Qué ver en OVIEDO?: 18 lugares imprescindibles\nPuntos de interés turístico en Oviedo\n1. Catedral de Oviedo\n2. Museo de Bellas Artes de Asturias\n3. Museo Arqueológico de Oviedo\n4. Plaza de la Constitución de Oviedo\n5. Plaza de Trascorrales en Oviedo\n6. Mercado de El Fontán de Oviedo\n7. Universidad de Oviedo\n8. Plaza de la Escandalera en Oviedo\n9. Teatro Campoamor de Oviedo\n10. Calle Uría en Oviedo\n11. Campo de San Francisco en Oviedo\n12. Palacio de Exposiciones y Congresos de Oviedo\n13. Palacio de Santa María del Naranco en Oviedo\n14. Calle Gascona en Oviedo\n15. Iglesia San Miguel de Lillo en Oviedo\n16. Iglesia de San Julián de los Prados en Oviedo\n17. Auditorio de Oviedo\n18. Balneario de las Caldas en Oviedo\n¿Dónde comer en Oviedo?\n¿Dónde aparcar en Oviedo?\nQué ver cerca de Oviedo\nLa capital de la Comunidad Autónoma del Principado de Asturias, es la ciudad de Oviedo. Fundada en el año 761, esta ciudad es de gran importancia, no sólo por su interesante historia, su interés económico; sino también, por los edificios y monumentos que alberga. En Oviedo se puede encontrar lo mejor de la gastronomía asturiana, incluyendo la bebida estrella, la sidra. Además de esto, los sitios de recreación son incalculables, desde plazas, parques, museos, salas de exposiciones y mercados. Pero esto no es todo, ya que, los edificios religiosos también son muy populares y representan parte relevante de toda la historia artística de la comunidad.\n► VER OFERTAS EN HOTELES EN OVIEDO\nUno de los templos más antiguos y más grandes de la ciudad, la Catedral de Oviedo data del siglo VIII; aunque, parte de su estructura fue destruida en el año 794 y reconstruido a mediados de 821, por órdenes del rey Alfonso II. Una de las características más destacada de esta construcción, son las diferentes etapas que ha transcurrido; desde sus inicios con estilo románico, pasando por la etapa gótica (con la creación del claustro, el pórtico y la sala capitular). Concluyendo, en la etapa barroca con la ampliación de la cabecera y de las capillas. Entre las capillas más destacadas, se encuentran: la de Santa Bárbara, la de Covadonga, la del Rey Casto y la de Santa Eulalia. Por último, esta catedral es considerada como Patrimonio Mundial de la UNESCO.\nDirección: Plaza Alfonso II, El Casto, s/n, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 219 642.\nSitio web: www.catedraldeoviedo.com\nCorreo electrónico: catedral@catedraldeoviedo.com\nInaugurado en mayo 1980, el Museo de Bellas Artes de Asturias fue un proyecto del Ayuntamiento desde mediados del año 1969. En sus inicios, no contaba con el edificio actual; ya que, el Palacio de Velarde fue la primera sede del museo. En la cual, se exponían unas 78 obras en no más de 7 salas; es por ello que, a finales de la década de 1990, comenzaron los estudios para una ampliación del edificio. De esta manera, la construcción del edificio actual se llevó a cabo entre 2007 y 2013, abriendo al público en 2015; con una colección de más de 15.000 piezas artísticas, que van desde el siglo XIV hasta la actualidad.\nDirección: Calle Santa Ana, 1 – 3, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 213 061.\nSitio web: www.museobbaa.com\nCorreo electrónico: museobbaa@museobbaa.com\nAbierto al público desde 1952, el Museo Arqueológico de Asturias se ubica en las instalaciones del Antiguo Convento de San Vicente. De esta manera, el museo se divide en cuatro plantas (incluyendo la planta baja); las cuales, cuentan con salas de exposiciones y eventos, en las que las obras se dividen cronológicamente. Estos van desde obras prehistóricas, del Paleolítico y del Neolítico, la época romana de Asturias, y la era medieval. Además de esto, el museo cuenta con una exposición de reliquias religiosas, un recorrido por la Celda del Padre Feijoo y un apartado especial al Patrimonio Mundial de Asturias.\nDirección: Calle San Vicente, 3, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 208 977.\nSitio web: www.museoarqueologicodeasturias.es\nLa Plaza de la Constitución es una de las más populares de Oviedo, fue construida en 1659, bajo el diseño del arquitecto Marcos de Velasco Agüero. Durante toda su historia, esta plaza ha tenido diferentes nombres; desde Plaza Mayor, Plaza de la Ciudad y Plaza de la República, hasta llegar a la denominación actual. Este lugar es muy importante, debido a que en ella se encuentran las calles más importantes de la ciudad; además, durante la época medieval, era el inicio de la antigua muralla. Asimismo, frente a esta plaza se encuentra la sede del Ayuntamiento y la Oficina de Turismo.\nDirección: 33009, Oviedo.\nRehabilitada en el año 1992, la Plaza de Trascorrales es un área peatonal de gran colorida y mucha energía. Recibe su nombre porque se encontraba en la parte de atrás, de los antiguos corrales de casas aledañas; asimismo, también recibe el nombre de la Plaza de la Burra, por la icónica estatua de “La Lechera”. En la cual, se representa a una mujer de oficio lechera, junto a un burro que bebe de un contenedor. Por otro lado, en esta plaza se encuentra el antiguo mercado de pescado (1866), que actualmente, funciona como sala de exposiciones y eventos artísticos y culturales.\nDirección: Centro histórico, 33009, Oviedo.\nA partir del año 1524, tiene lugar en la localidad de El Fontán, un mercado franco todos los días jueves; específicamente, en la Plaza 19 de octubre. Posteriormente, en 1882 se inicia la construcción del edificio que albergaría el Mercado de El Fontán; y que fue restaurado en 1994, dando el aspecto actual del edificio. No sólo se trata de un centro de comercio, sino también, de un punto histórico y turístico; que cuenta con múltiples locales de venta de pescados, verduras, carnes, quesos, calzados y mucho más. Además, aquí tienen lugar talleres y cursos de cocina y gastronomía en general.\nDirección: Plaza 19 de octubre, s/N, 33009, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 204 394.\nSitio web: www.mercadofontan.es\nCorreo electrónico: info@mercadofontan.es\nFundada en el año 1608, por idea del arzobispo católico Fernando Valdés Salas; la Universidad de Oviedo, es la única universidad pública de la localidad de Oviedo, de allí su enorme importancia. En sus inicios, contaba con una facultad menor de Artes y las tres facultades mayores de Teología, Cánones y Leyes. Con los años, se fueron añadiendo otras facultades como la de Biología, Ciencias de la Salud, Química, Ingeniería, Educación, Economía y más; además, de institutos universitarios y colegios mayores. Aunado a esto, cuenta con 7 campus, más de 1.000 profesores y un poco más de 2.0000 estudiantes activos.\nDirección: Calle San Francisco, 3, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 103 000.\nSitio web: www.uniovi.es\nLa creación de la Plaza de la Escandalera fue un proceso progresivo, en donde la apertura de la calle Uría y la construcción de los edificios aledaños, fue creando este espacio de planta rectangular. En toda su historia, la plaza ha tenido unos 27 nombres, como Plaza de la Independencia, del General Ordóñez, entre muchos otros. Pero, sin lugar a dudas, lo más impresionante de la Plaza de la Escandalera son los edificios que la rodean y sus monumentos; en primer lugar, la Casa Conde, seguida, del edificio de la Caja de Ahorros de Asturias y la Sede de la Junta General del Principado de Asturias. Por otro lado, en el centro de la plaza se encuentra la escultura de La Maternidad, elaborada por Fernando Botero.\nDirección: 33003, Oviedo.\nEl Teatro Campoamor fue inaugurado en 1892, y es la representación más importante de la cultura de Oviedo y Asturias. Su nombre es en honor al político y poeta Don Ramón de Campoamor y su construcción se llevó a cabo en los terrenos del antiguo Convento de Santa Ana. Este teatro ha visto en sus tablas a los más importantes de la poesía, la lírica, la danza, la música y el arte en general; por ejemplo, Ravel, Yehudi Menuhin y Victoria de los Ángeles. Además, en sus salas se lleva a cabo la entrega de los Premios Princesa de Asturias; así como también, de las temporadas de ópera y zarzuela más importantes de España.\nDirección: Calle Pelayo, 3, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 85 207 590.\nSitio web: www.teatrocampoamor.es\nCon una longitud de 910 metros, la Calle Uría es una de las más conocidas de la ciudad de Oviedo; fue construida entre los años 1874 y 1880, con el objetivo, de conectar la estación del tren con el centro de la ciudad. Esta calle también es importante, porque es parte de la mayor parte de las rutas de autobús de la ciudad; por lo que, es muy concurrida por los habitantes de esta localidad. Por otro lado, también alberga edificios de gran relevancia histórica y arquitectónica; tales como: el Antiguo Cine Aramo, la Casa Blanca (1932), las Casas del Cuitu (1913) y la Estación del Norte.\nUbicación: 33003, Oviedo.\nEl Campo de San Francisco es uno de los parques públicos más populares de Oviedo, además, de uno de los más antiguos. Su creación data de mediados del siglo XIV, cuando se comenzaron a construir canales de acceso en un frondoso bosque de la ciudad. Posteriormente, en el siglo XV ya se comenzaba a nombrar el parque, como un lugar frecuentado por los pobladores. En la actualidad, cuenta con nueve hectáreas de superficies; en las cuales, se encuentran distintas zonas como el Jardín Botánico, el Estanque de Patos y los Paseos del Bombé y de la Rosaleda. Aunado a esto, el arte es parte importante de este lugar, con las Estatuas de Mafalda, la Estatua de San Francisco y otras esculturas de renombre.\nDirección: 33007, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 236 063.\nInaugurado en el 2011, el Palacio de Exposiciones y Congresos es un edificio de más de 15.000 metros de superficie, construido en acero, hormigón y cristal. En este, se destaca una original e imponente forma de caparazón, que le hace el centro de atención en la localidad de Buenavista. Este palacio, cuenta con varias salas y salones de exposiciones y eventos; entre ellos, destaca el vestíbulo con más de 2.000 metros y la sala principal con capacidad para más de 2.000 personas. Asimismo, se encuentra la Sala de Cristal, con aforo de unas 300 personas; por otro lado, destacan sus equipos tecnológicos, como una pantalla LED gigante, que hacen este espacio ideal para distintos tipos de eventos.\nDirección: Calle Arturo Álvarez Buylla, s/n, 33005, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 272 111.\nDeclarada junto a otros edificios como Patrimonio Mundial de la Humanidad, Santa María del Naranco es una excelente representación del estilo prerrománico en la arquitectura española. Algunos historiadores, lo describen como un palacio, una iglesia, un aula regia y más; sin embargo, la función de este edificio no ha sido claramente especificada. No obstante, está conformado por dos pisos de planta rectangular; en donde, las escaleras exteriores y la exquisita mampostería, son detalles relevantes. Por otra parte, se deben destacar los miradores, los capiteles, columnas y arcos que demuestran el estilo del altomedieval; que, además, lo convierten en una pieza única.\nDirección: Monte Naranco, s/n, 33012, Oviedo.\nSitio web: www.santamariadelnaranco.es\nLa Calle Gascona es conocido también, como el Bulevar de la Sidra, porque en ella se encuentra un gran número de sidrerías de la mayor popularidad en Oviedo. El nombre de la calle, deriva de la localidad francesa de Gascuña; esto, en honor a la enorme población francesa que se ha asentado en esta calle. En cuanto a las sidrerías que se encuentran en esta calle, es importante precisar, que se pueden localizar hasta 13 sidrerías, en las que no sólo se puede disfrutar de la bebida tradicional de Oviedo; sino también, de la mejor gastronomía de la ciudad y de la comunidad asturiana.\nUbicación: 33001, Oviedo.\nDe acuerdo con los registros históricos, la Iglesia de San Miguel de Lillo data del siglo IX y fue construida bajo el mismo estilo de la iglesia de Santa María del Naranco. Sin embargo, durante la época medieval esta estructura sufrió fuertes daños, quedando destruida casi en su totalidad. En la actualidad, se conserva aproximadamente una tercera parte de la construcción original. En este sentido, la iglesia está dividida en tres naves, con un interior abovedado, en donde destacan las columnas adornadas con representaciones de los evangelistas. Cabe destacar, que este templo fue reconocido por la UNESCO como Patrimonio Mundial de la Humanidad en el año 1985.\nDirección: Avenida de los Monumentos, 33194, Oviedo.\nConstruida a principios del siglo IX, durante el reinado de Alfonso II, la Iglesia de San Julián de los Prados es uno de los ejemplos mejor conservados y de mayor antigüedad, de la época prerrománica en Asturias. Con una planta de forma basilical y tres naves, esta iglesia fue construida en honor a San Julián ya su esposa Santa Basilisa y en el año 896, fue cedida a la Catedral de la ciudad de Oviedo. En su interior, cada estructura de importancia (como las capillas) están divididas entre sí por arcos; además, se observan pinturas ornamentales de estilo romano, que decoran la mayor parte del estuco.\nDirección: Calle Selgas, 2, 33011 Oviedo.\nTeléfono: +34 985 285 582.\nInaugurado en 1999, el Palacio de Congresos – Auditorio Príncipe Felipe se construyó sobre el antiguo depósito de aguas de la ciudad de Oviedo; respetando y conservando su estilo neoclásico, con arcos y bóvedas. Desde su inauguración, este auditorio ha permitido el crecimiento económico, turístico y hotelero de Oviedo y toda la comunidad asturiana. Permitiendo, el desarrollo de eventos, talleres, conferencias y más, con aforo de hasta 2.000 personas. Esto, gracias a sus más de 18.000 metros cuadrados de construcción, en donde, se encuentra una sala de cámara, una sala polivalente y una sala principal. Además, este es la sede de la Orquesta Sinfónica del Principado de Asturias.\nDirección: Plaza del Fresno, s/n, 33007, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 272 111\nSitio web: www.auditorioprincipefelipe.es\nLas Caldas es una localidad de Oviedo, en donde la naturaleza ha sido muy bondadosa; en donde los balnearios, son lo más atractivo. En este sentido, la villa termal que alberga el Balneario de Las Caldas, data del siglo XVIII, época en la cual este centro estaba dedicado a la salud. Cabe destacar que, la construcción de los baños y los canales de agua, se llevó a cabo a partir del año 1772; sin embargo, estas construcciones se fueron deteriorando, por lo que, fueron remodeladas a inicios del siglo XXI. En la actualidad, cuenta con unos 32.000 metros de superficies, entre el hotel, el centro termal, las salas de eventos y el balneario.\nDirección: AS-322, 33174, Las Caldas, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 798 770.\nSi decides viajar a Oviedo, tienes varias opciones para trasladarte hasta esta localidad. En primer lugar, puedes aterrizar en el Aeropuerto de Asturias en Avilés; posteriormente, puedes viajar en vehículo propio o alquilado por la carretera (a través de la A – 66). O bien, utilizar el tren o los autobuses, este último, con un recorrido de unos 45 minutos aproximadamente.\nEl mejor clima para visitar Oviedo, está presente entre los meses de abril a octubre; donde los días son frescos y con pocas lluvias. Sin embargo, entre junio y septiembre es la temporada de mayor afluencia turística; por lo cual, las calles suelen estar repletas.\nPara movilizarte por la ciudad, puedes alquilar un vehículo por unos 120 € al día y puedes aparcarlo en los múltiples estacionamientos disponibles en la ciudad. No obstante, la mejor opción para conocer el casco histórico, es con un paseo a pie.\nLa gastronomía es una de las formas de arte que mejor representan una ciudad, por eso, si visitas Oviedo no debes dejar de probar una tradicional fabada asturiana, el cachopo y los deliciosos carbayones.\nPara cualquier información o ayuda, la Oficina de Turismo de Oviedo, se encuentra disponible para propios y visitantes, que deseen conocer los mejores puntos de interés turístico. Dirección: Plaza de la Constitución, 4, 33003, Oviedo.\n1. Restaurante Casa El Gaiterin: Platillos de la cocina española, con un rango de precios entre 12 y 20 €. Además, ofrece opciones saludables para cualquier tipo de dieta o régimen de alimentación; en un ambiente agradable, con mesas al aire libre y con área para niños cercana.\nDirección: Caserío Torollo, 31, San Claudio, 33191, Oviedo.\nTeléfono: +34 600 013 225.\n2. Alterna Sidrería: Comida típica español, además, de un variado menú de platillos de estilo mediterráneo y europeo; con algunas opciones de comida a la parrilla. Sus precios varían entre 11 y 44 €.\nDirección: Calle Puerto Pajares, 9 Bajo, 33011, Oviedo.\nTeléfono: +34 984 280 641.\n3. Celia Pinto: Una alternativa diferente, este restaurante ofrece un menú de cocina portuguesa; con los mejores platillos del vecino país. En cuanto a sus precios, rondan entre 22 y 56 €.\nDirección: Calle de Javier Grossi, 9, 33001, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 240 219.\n4. Salazogue Bistronomie: Comida mediterránea y española, con un toque de fusión; sus platillos tienen una presentación diferente y única. Este moderno menú, tiene precios entre 17 y 44 €.\nDirección: San Antonio, 3 Bajo, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 984 703 319.\n5. Confitería Rialto: Excelentes postres, tradicionales y modernos. Así como también, platillos para el desayuno o el brunch; acompañado de un menú de productos especializados y delicatesen.\nDirección: Calle San Francisco, 12, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 212 164.\n1. Parking Jovellanos: Estacionamiento cubierto, con una buena cantidad de plazas disponible. Cuenta con baños y personal de seguridad y vigilancia. Su tarifa máxima por día es de 15 €.\nDirección: Calle Jovellanos, 27, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 202 344.\n2. Aparcamiento El Carbonero\nParking subterráneo con amplias plazas, para vehículos de distintos tamaños; con una altura máxima de 2,15 metros. Excelente iluminación y fácil acceso; además, dispone de ascensor para mayor comodidad.\nDirección: Calle Padre Suárez, 27, 33009, Oviedo.\nTeléfono: +34 984 088 388.\n3. Parking Salesas : Estacionamiento subterráneo, con varios beneficios; entre ellos, fácil acceso peatonal, abierto las 24 horas del día, todos los días. Asimismo, cuenta con servicio de recarga para vehículos eléctricos y plazas reservadas para las compañías Guppy y Hi! Mobility.\nDirección: Calle del General Elorza, 75, 33002, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 221 094.\n4. Aparcamiento La Escandalera: Ubicado en el centro histórico de la ciudad, está habilitado las 24 horas del día; con unas 400 plazas disponibles. Su tarifa máxima por día es de 13,95 €.\nDirección: Plaza Escandalera, s/n, 33003, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 219 974.\n5. APK2 Longoria: Aparcamiento cubierto, con ascensor para un fácil acceso de personas con movilidad reducida. Además, dispone de una aplicación móvil para facilitar el pago.\nDirección: Plaza Longoria Carbajal, 0, 33002, Oviedo.\nTeléfono: +34 985 201 356.\nGijón: A 30,6 km por AS-II\nAvilés: A 36,5 km por A-66\nCudillero: A 60,2 km por A-66 y A-8\nRibadesella: A 79,4 km por A-64 y A-8