Pandemia toma ventaja ante un equipo exhausto e ineficiente ~ MELODIJOADELITA\ncoronavirus · especiales · estrategia fallida covid · Juan Miguel Pascale · MINSA · nacionales · noticias · OPS\nA sus 62 años, Juan Miguel Pascale, director del Instituto Conmemorativo Gorgas y Estudios de la Salud (Icges), jamás pensó que cerraría su carrera como biomédico pegado al teléfono en busca de pruebas de Reacción en Cadena de la Polimerasa (PCR) y antígenas para combatir la covid-19. El virus interrumpió todos sus proyectos de investigación, uno de obesidad por ejemplo, y lo enfocó en una sola cosa: abastecer al país de los test.\n“Era poder sobrevivir dando respuesta oportuna. Comprar reactivos para todos, incluyendo la Caja de Seguro Social (CSS), que todavía no ha activado el equipo nuevo en su laboratorio”, para analizar las pruebas, recuerda el científico. Lo que más dolor de cabeza le causó, fueron los kits para extraer el RNA, el material nucleico del virus, “esa fue una lucha feroz. Un país centroamericano nos retuvo una cantidad de RNA porque lo necesitaba, como todo mundo”, describe la anécdota a La Estrella de Panamá.\nEl doctor vive bajo presión, especialmente en este mes de junio cuando se ha intensificado búsqueda de sospechosos a raíz del vertiginoso aumento de positivos.\nPara Pascale, 10 mil pruebas de inventario solo es tranquilidad para una semana, o menos. De ahí el criterio de los médicos en “no malgastar” el recurso en pacientes que no presentan síntomas.\n“Lo ideal en una población como la nuestra es hacer unas 4 mil pruebas diarias”, estima Pascale. Pero en promedio se hace la mitad debido a varios factores, entre ellos, la limitada disponibilidad y el recurso humano idóneo que practique los hisopados. El Minsa prefiere médicos y no hay suficientes, aunque algunos especialistas lo califican como una camisa de fuerza, pues los laboratorista están capacitados.\n“Estamos haciendo entre 1,800 a 2 mil pruebas diarias entre pruebas de PCR, antígeno y serológicas en personal de salud y la Policía para saber cuántos se han contagiado”, explica Gerardo Alfaro, representante de la Organización Panamericana de la Salud en Panamá (OPS). Optimizar el recurso también “significa que si en una familia hay un positivo, no es necesario hacer la prueba a todos, hay que aislarlos, si me sobran se las hago”, añade.\nEn la fase de trazabilidad, el sistema también presenta deficiencias de recurso humano. La crítica de algunos galenos radica en que el trabajo de campo agresivo que se implementa ahora debió iniciar cuando el RT registraba .95. "No es lo mismo hacer trazabilidad a 100 pacientes que a 900 más su contactos", escuchamos de uno de los entrevistados. Recién se ven filas de los médicos que recibieron idoneidad en abril para reforzar la tarea. Galenos sugieren también sumar a funcionarios de la Contraloría General de la Nación para ayudar en la rama estadística del Minsa y de la CSS y crucen datos, analicen la realidad a partir de los números.\nLos Equipos de Respuesta Rápida (ERR) visten una bata larga desechable hasta la rodilla de color azul, gorro, guantes, mascarilla y protector de plástico que les cubre rostro, en un clima tropical de 30 grados centígrados. Terminan empapados de sudor y lo más agotador es que cada día aumenta la carga.\nLo ideal es que en cada regional de Salud cuente con 15 a 20 equipos, la realidad es que se trabaja con 12 equipos o menos (ver tabla en el diario impreso).\n“Cuando estamos en la comunidad nos ponemos en riesgo, la bata llena de sudor, los guantes empapados. Siempre salen los mismos, aunque han ido sumando personal”, relata la doctora Herminia Mariscal, directora institucional de la Caja de Seguro Social de Panamá Oeste.\nEn zonas como San Miguelito, donde cinco de nueve corregimientos están afectados por el virus, la búsqueda se hace más complicada por la topología del lugar. Hay que redoblar el paso en las veredas, subir escaleras, pasar entre aleros, ingresar a hogares hacinados que se comunican entre sí, entre direcciones que no conocen los médicos que últimamente han sumado a líderes comunitarios para identificar las casas.\n“Nos hemos quedado cortos en la capacidad para hacer las pruebas. Además como vamos a las casas es difícil porque no encuentran la dirección, son lomas que hay que subir, todo atrasa”, ilustra la doctora Yaritzel Ríos, directora de la regional en mención.\nEn la regional del Minsa de Panamá Norte, el equipo de respuesta rápida concreta aproximadamente 30 pruebas diarias. “Nosotros quisiéramos hacer más pero no hay personal”, recalcó la doctora Anabel Navarro, jefa de Salud Pública de la regional.\nAdemás, insiste, “no se puede ir de una casa a otra con el mismo mameluco. El que se usa en una casa se desecha. Salen con los equipos programados para las pruebas”. La doctora explica que a falta de ERR limita la capacidad para hacer las pruebas a todos los asintomáticos, “sería lo ideal”, exclama.\nPara cada cambio de ropa necesitan 20 minutos aproximadamente, diez para vestirse y diez para desvestirse. Son insumos que el Minsa debe reponer a los centros regionales, y ya están escaseando en los hospitales.\nEn la barriada, el factor cultural resulta otro obstáculo para los médicos: “La gente nos dice que no quiere que vayamos a su casa porque los vecinos les hacen bulling”, nos repelan", comenta una doctora activa en el campo.\nSobre la posibilidad de haber incrementado las pruebas en meses pasados, Navarro indica que estas decisiones escapan de su alcance: “Lo ideal sería que cada región sanitaria tuviera muchos equipos de respuesta rápida de acuerdo a la población que maneja, pero es importante recordar que la pandemia no fue anunciada. Se trabaja en los protocolos, medidas de prevención y personal de salud”.\nEn la CSS de Panamá Oeste, la doctora Mariscal indica que cada médico puede hacer hasta 20 pruebas diarias, debido a la exposición viral. De ahí la necesidad de reforzar el personal, “pues ellos también temen llevar el virus a casa”, subraya. En los primeros días de junio se han efectuado 850 hisopados, según estadísticas de esta entidad.\nPor tres meses, de enero a abril, no se masificaron las muestras en el territorio, lo que algunos médicos califican como una oportunidad del virus para reproducirse exponencialmente.\n“En el aumento de los casos hay que decir, que no iniciamos desde el día uno la trazabilidad. Necesitamos más recursos humanos ahora. Arraiján necesitaría cinco ERR completos, esto significa 15 personas más para hacer el recorrido y captar los casos”, reconoce Mariscal.\nDesde el 1 de junio la CSS reforzó la toma de muestras. “Antes salía uno diario y eso no es suficiente”, admite la galena.\nOtra falencia es la falta de coordinación interinstitucional entre el Minsa y la CSS a nivel epidemiológico. Explica Mariscal que al ERR no le da tiempo de hacer docencia con la población, o entregar mascarillas, gel alcoholado, “eso debería hacerlo el Minsa”, apunta. Además percibe que la mayor carga en la atención de salud (86%) recae en las policlínicas de la CSS, cuando el Minsa “cierra temprano” los centros de salud.\n“Hasta el día de hoy no hemos tenido inventarios de pruebas en cero. Se calcula de qué tamaño es la transmisión en cada corregimiento, qué tan complicado es, si se puede hacer un cerco sanitario y por otro lado, cuántas pruebas hay para distribuir y qué personal lo hará. Es una gestión variable. Se ajusta día a día”, describe Alfaro.\nEn cuanto a costos de los exámenes, “el proceso de análisis de PCR se estima entre $25 y $30”, detalla Pascale. Hasta el momento, el gobierno ha invertido aproximadamente $675,000 en pruebas de PCR (a lo que hay que sumar el proceso de análisis) y $187,500 en pruebas de antígenos (ver tabla).\n“Los equipos que se usan en el laboratorio se estiman entre $32 mil a $64 mil, según la calidad y rapidez”, explica el científico que ha tenido que incrementar los turnos del personal a 24 horas para atender la gran demanda y “sacar en 12 horas los resultados, máximo en 24 horas”, asegura.\nJorge Motta, exdirector del Gorgas, se pregunta si las autoridades se sienten cómodas con el número de pruebas que hacen diariamente.\n¿Debimos hacer más prueba al inicio?, inquirió este diario a Pascale.\n“Es muy fácil decir lo que hay que hacer después de que pasan las cosas”, responde. “El equipo da todo de sí, a pesar del agotamiento”, insiste.\nMANIOBRA PARA LAS MUESTRAS\nLa estrategia que emplea el Ministerio de Salud (Minsa) para la toma de muestras es a través de los ERR generalmente formados por un médico, una enfermera y un odontólogo. Van al campo Y valoran clínicamente al paciente para definir si es candidato para permanecer aislado en su domicilio, si se traslada al hospital, o a un hotel.\nUna táctica para la recolección de muestras ocurre en los centros de hisopado, lugares de atención masiva. Maniobra que va acompañada de la parte tecnológica, como es la línea de atención 169 o la plataforma virtual Respuesta Operativa de Salud Automática, R.O.S.A., una iniciativa tecnológica implementada a raíz de la pandemia para atender a la población. Otra parte de las pruebas se efectúa en los puntos centinelas, “que se ubican en sitios estratégicos como un estadio o parques con las garantías de bio-atención”, describe el doctor Rolando Luque, coordinador de Operaciones del Minsa.\nTan solo en los primeros 15 días de junio, cuando aún rigen restricciones de movilidad instaladas el 1 de abril, se contó la mayor cantidad de casos nuevos positivos, (10,811) doblando prácticamente el conteo de casi tres meses. Es decir, desde el 9 de marzo cuando se declaró el primer caso positivo en Panamá, hasta el 31 de mayo se contaron 13,463 positivos. Y de continuar a este ritmo, el Minsa proyecta que en 18 días más se alcanzarán 50 mil positivos. El 60% de los casos se reportan en 30 corregimientos del país, algo que los analistas atribuyen a factores culturas y socioeconómicos.\nEn medio de esta situación, se percibe un tira y jala entre la empresa privada que insiste en la apertura de los bloques y el Minsa, que aún no ve la luz al final del túnel, o el tan escuchado aplanamiento de la curva. Con la apertura de los primeros bloques, el Minsa emitió 514,470 salvoconductos.\n“Los casos no son el resultado de haber levantado la cuarentena el 1 de junio (del segundo bloque). Las consecuencias las veremos en las siguientes dos semanas, eso es fundamental para el análisis. Los casos de la semana pasada (14-19 de junio), fueron aquellos que se contagiaron dos semanas antes y no los detectamos”, reflexiona el doctor Jorge Luis Prosperi, pediatra, planificador y administrador de servicios de salud pública. Los números llaman a la reflexión del cuerpo científico, se preguntan si fue apropiado brincar a la reapertura económica en mayo y más adelante, del 1 al 6 de junio., relajar las medidas cuando se registraba un RT de 1.28 y luego retroceder a las restricciones cuando se disparó el RT a 1.58 y 2 en algunas partes del país.\n“Desde el 10 de abril hasta principios de mayo, se logró mantener los índices de meta que se tenía, se tomó la decisión de levantar las medidas. Luego se abre el 13 de mayo, se mantuvo todavía dentro del target y se siguió con el plan de reapertura. En este momento se regresan las medidas respondiendo a los aumentos de los índices, medidas asimétricas localizadas. Pero está el reto de que una gran parte de la población está concentrada en la ciudad y las afueras”, resume el asesor del Minsa Rodrigo De Antonio, epidemiólogo.\n“Ese es el lío, ¿qué hacer? La solución es compleja, pero si hubiéramos continuado con la limitación de sexo y cédula, sería otra historia. Esa no fue decisión de los asesores o de la Ministra (de Salud, Rosario Turner), sino del resto de los Ministros que decidieron en Consejo de Gabinete”, puntualiza el doctor Max Ramírez, director de Salud Pública de la región de San Miguelito.\n“Pienso que la cuarentena por sexo quizás tuviera sentido si se hubiera cumplido a cabalidad el hecho de los salvoconductos, el número supera la capacidad de tener un buen control. Creo que no se enfocaron en los clusters, específicamente antes del lunes 1 junio. Ha fallado el seguimiento de los seropositivos. La carga viral se complica y eso puede infectar a gente que estaría saliendo de la crisis”, analiza el médico intensivista, Jorge Sinclair.\nLa clave para tener un resultado certero en esta lucha, asegura el director del Icges, es: detección, aislamiento y trazabilidad. Si uno de ellos falla, la cadena de transmisión se activa. “Ahora el gobierno se dio cuenta de eso, y está haciendo campañas activas en las barriadas, es un proceso de aprendizaje que tenemos que mejorar”, reconoce el investigador.\n“Debe ser un proceso gradual”, añade Ramírez. “Los otros países tienen otra cultura, un sistema de salud universal, una directriz, es otra cosa. Esto hay que aprovecharlo para hacer los correctivos al menos en vigilancia”.\nUn tema en el que coincide la mayor parte de los médicos abordados en esta investigación. “Lo que ha desmantelado el virus es la realidad del sistema de salud de los últimos gobiernos, hay ciudad hospitalaria, y la falta de medicamentos. La atención primaria no está funcionando”, abunda el doctor Jaime Sinclair, intensivista.\nPor más de dos semanas este medio insistió por una respuesta del Minsa de un cuestionario de 30 inquietudes sobre estadísticas del personal de salud contagiado, datos precisos de trazabilidad, personal disponible y otros, sin embargo no respondieron.\nSISTEMA HOSPITALARIO COPADO\nLas carencias que evidencia la pandemia se reflejan con más severidad en la atención hospitalaria.\nLos intensivistas que trabajan en el sector público y privado se están fajando con jornadas de 18 horas, sin tiempo para dormir o comer con tal de no quitar el ojo a los pacientes que están entre la vida y la muerte. Para suplir la necesidad, la CSS ordenó a médicos de otras especialidades atender pacientes covid-19 que están siendo orientados por los intensivistas.\nEn el gremio médico surge la inquietud de que si las proyecciones por contagio superarían los 5 mil pacientes, cuando se tomó la decisión de construir el hospital modular no se amplió la capacidad y se contempló con 100 camas, de ellas 20 de intensivos. Hasta el momento, el Minsa no ha sumado la experiencia de los más experimentados en la especialidad. Uno de ellos mencionó a este diario que la Asociación Panameña de Medicina Crítica y Terapia Intensiva no han sido consultados, a pesar de que a principios de abril enviaron una carta al presidente Laurentino Cortizo para ponerse a su disposición.\nLa Asociación Nacional de Enfermeras de Panamá se queja por la carencia de elementos básicos en el ejercicio de sus funciones: mascarillas, batas, jornadas de trabajo extenuantes que aumentan el riesgo de trabajo. Exigen conocer las cifras exactas de sus compañeros contagiados, más aún, denuncian la falta de pruebas serológicas para detectar la carga viral en el equipo. Tan solo en la CSS se han contado más de 300 positivos acumulados miembros del personal de salud.\nEl silencio que reciben de las autoridades tiene molesto al gremio, esencial en tiempos de pandemia cuando el personal es aún más escaso.\nEn cuanto a la disponibilidad hospitalaria, está al borde del colapso. El 90% de la capacidad de las camas de la CSS está ocupada (129 camas libres) y la sala de Cuidados Intensivos de los hospitales privados es pequeña y está al tope.\nLo anterior también es consecuencia de que el 45% de la población panameña adolece de alguna enfermedad crónica. Es decir, un país enfermo, que por décadas descuidó la atención de salud de primer nivel, ahora intenta manejar un virus con cambios de conductas arraigadas de forma inmediata.\nA diferencia de otros países de la región, Panamá ha efectuado un buen trabajo en el tratamiento de los pacientes reflejando una tasa de letalidad (número de fallecidos que entran al hospital) que oscila en 1.9%. Otros países presentan tasas superiores al 4% (Honduras, Perú y Cuba) México encabeza la lista con 11%.\nDesde el inicio de la pandemia han fallecido 531 personas, lo que en la relación de número de muertos en proporción por habitantes, se cuentan 100 defunciones por millón, y ese número es alto, indica el pediatra Prosperi.\nDESDE EL INICIO DE LA PANDEMIA SE HAN REGISTRADO 22 MUERTES EN CASA En el Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses han ingresado 22 casos (de pacientes de 40 años o más) que murieron en casa a consecuencia de la covid-19, desde el 15 de marzo a la fecha.\n‘La Decana’ conoció sobre un caso en Arraiján de un varón de 44 años que vivía a media hora del centro de salud. De acuerdo al reporte médico, “el paciente presentaba dificultades para respirar y se notaba desorientado cuando el personal de salud hizo la llamada. Inmediatamente se coordinó el traslado al hospital, pero falleció. En la casa del hombre vivían 34 personas y se tomó hisopado a 32 de ellos. Los resultados estaban en proceso.\nLA ESPERANZA PARA SALVAR VIDAS\nEl virus ha exacerbado el apetito por la investigación de los científicos panameños.\nEl doctor Alexander Martínez, jefe del departamento de genómica del Gorgas es uno de ellos. Determinó que el ancestro del virus que llegó a Panamá se originó en Europa en el mes de enero y arribó al Istmo a mediados de febrero 2020. Halló ocho linajes muy similares a los que se habían descrito en el mundo, dentro de éstos uno provino de Estados Unidos, otro posiblemente de China y de Europa.\nLas mutaciones del virus, dieron origen al A2 PAN, que no presenta cambio a nivel de la proteína pero sí del ADN, aunque los síntomas son iguales al resto del mundo.\nEl primer paciente en ser dado de alta luego de recibir el tratamiento de plasma convaleciente fue el doctor Nelson Novarro. El líder del proyecto es el doctor Carlos Montero, quien explica a La Estrella de Panamá sobre la necesidad de que los más de 13 mil recuperados clínicos se animen a donar sangre para contar con más dosis. El galeno se cuida de revelar el número de pacientes en tratamiento “es confidencial”.\nPero describe que es un proceso sencillo, la relación es un donante de plasma para un paciente.\nHasta el momento de hacer la entrevista con el médico, (19 de junio) solo contaba con una sola dosis 660 mililitros de plasma. La encrucijada será decidir a cuál de los más de 100 pacientes de Cuidados se le administrará la terapia. “Depende de los criterios de gravedad y de la disponibilidad de los plasmas y los tipajes que tenga”, detalla Montero.\n'NO HAY SENTIMIENTO DE UNIDAD'\nUn activo que ayudaría a resolver la pandemia no es el dinero, sino la cohesión social, con un objetivo común. “Falta un sentimiento de unidad en el país. Un liderazgo que inspire al resto”, dice tajante un sociólogo entrevistado que por motivos personales solicitó obviar su nombre. El profesional identifica dificultad para ponerse de acuerdo en un tema de interés nacional, un vacío que genera rechazo a la autoridad, razón por la que una parte de la población prefiere saltarse el confinamiento. “Una forma de mostrar asco a los políticos que parecen incapaces de irradiar esperanza”, añade. Una conducta suicida, en el que cada quien parece hacer lo que le da la gana.\nEl panameño se llena de solidaridad, pero atenta contra el prójimo. “La sociedad se ha convertido en una que exige derechos, pero no cumple sus deberes. Salen movimientos con el convencimiento de que la cuarentena coarta sus derechos, pero ellos no han pasado por la sala de Cuidados Intensivos”, lamenta. Un comportamiento que los médicos no comprenden, pues han sobrevivido a la primera oleada del virus y están agotados antes de empezar la segunda.\n“Los pueblos con unidad de pensamiento, con un propósito de nación mostrarían conductas diferentes, enfocadas a un propósito común”, expresa.\nEl proceso de deterioro de la clase política, sumado a los cuestionamientos por corrupción en la construcción de hospitales, compras de equipos e insumos, falta de rendición de cuentas o reuniones políticas en restaurantes, han sido un mal ejemplo para el resto, y se suma a la descomposición del tejido social.\nUn pueblo formado por una porción importante de hogares está liderado por mujeres (30%), en otro 25% se registra violencia doméstica, un 20% vive en pobreza, la mitad del empleo es informal.\nTodo ello evidencia sustanciales desigualdades económicas y educativas. El Informe del Programa Internacional de Evaluación de Estudiantes (2018) reveló que el 36% de los estudiantes de 15 años alcanzó los niveles mínimos de competencia en Lectura establecidos, mientras que el 19% logró los niveles mínimos en Matemática y el 29% en Ciencias.\n“Ese plan de unidad nacional, debe estar acompañado de una educación cultural, no solo académica, como algo coherente, que se sepa defender como nación”, zanja el sociólogo.\npor Adelita Saltiel de Coriat en 6/25/2020 08:05:00 a. m.


Subtítulos de contenido de video para garantizar la accesibilidad | Ayuda de Blackboard\nAñada otra dimensión al contenido de video con los subtítulos.\nAgregue subtítulos a los videos para captar la atención de todos los alumnos. Los subtítulos crean contenido de video accesible para personas sordas o con dificultades de audición. Pueden ayudar a que todos los estudiantes aprovechen el contenido de los videos. Las funciones de los subtítulos son infinitas.\nCualquier persona que trabaje en un entorno ruidoso puede leer subtítulos.\nLas personas extranjeras pueden leer subtítulos en su propio idioma.\nLos estudiantes que están aprendiendo a leer pueden seguir el ritmo del orador.\nLos estudiantes pueden ver cómo se escriben los términos que aparecerán en un examen.\nCualquier persona puede buscar términos clave en la sesión.\nExisten distintos tipos de subtitulado. No todos los tipos satisfacen todos los requisitos de accesibilidad.\nSubtítulos ocultos: se utiliza el popular ícono CC\npara indicar que el video dispone de subtítulos disponibles. El uso de subtítulos ocultos es opcional. Los usuarios pueden activarlos o desactivarlos mediante el reproductor de vídeo u otros controles. Un descodificador integrado en el hardware de todos los televisores vendidos en los Estados Unidos lee los subtítulos ocultos para video de televisión. Un reproductor multimedia que admita los subtítulos ocultos lee los subtítulos ocultos para video de la Web. No todas las versiones de reproductores multimedia admiten subtítulos ocultos. Los subtítulos ocultos no forman parte de la secuencia de video propiamente dicha, sino de una secuencia de texto aparte.\nLos usuarios que deseen tener acceso a subtítulos ocultos deben saber cómo activarlos en su televisor o reproductor multimedia. Incluya instrucciones para los usuarios en su curso.\nSubtítulos incrustados: el video al que se accede a través de la Web puede utilizar subtítulos incrustados para mostrar el texto en pantalla. Los subtítulos incrustados se muestran en todo momento porque forman parte de la secuencia de video. Los subtítulos incrustados no dependen de las características de los distintos reproductores multimedia y no es necesario que los usuarios sepan cómo activarlos. Una desventaja de los subtítulos incrustados es que, si el video se comprime, puede experimentarse pérdida de calidad y legibilidad. También pueden distraer a algunos usuarios.\nDescripción de audio: al agregar una descripción escrita de los efectos de sonido, como por ejemplo "crujido del suelo" o "cristales rotos", se mejora la experiencia de los espectadores. Las descripciones de audio forman parte de los subtítulos ocultos e incrustados. Pueden completar información que no proporcione un narrador. Por ejemplo, si un narrador dice, "Como pueden ver, los tres puntos principales respaldan la conclusión", pero no dice cuáles son esos tres puntos, la descripción de audio proporciona la información que falta en los subtítulos.\nLa forma más fácil de evitar que sea necesaria una descripción de audio en el ejemplo es tener un guion gráfico que siga el narrador y que detalle información visual en voz alta.\nSubtítulos en tiempo real: este tipo de subtítulos (también denominado texto en tiempo real) se utiliza durante los eventos sincrónicos, como una transmisión de video en directo o una sesión de Blackboard Collaborate, y se trata de un servicio de transcripción similar a las funciones de TDD/TTY para los teléfonos. Los servicios de transcripción son ajenos a Blackboard Learn. Normalmente, el servicio suele acarrear un coste y debe solicitarse con anterioridad al acontecimiento.\nSubtítulos estándar: se da por sentado que los espectadores pueden ver y oír, por lo que solo se traduce el diálogo, sin incluir efectos de sonido ni otras descripciones. Solo se subtitula el diálogo hablado y, con frecuencia, se traduce a otro idioma.\nBúsqueda de contenido subtitulado\nLa forma más rápida y sencilla de agregar contenido subtitulado al curso es localizar videos que ya tengan subtítulos. Los videos subtitulados representan un porcentaje relativamente pequeño, pero es posible localizarlos filtrando la búsqueda. En YouTubeTM, introduzca el término de búsqueda y agregue una coma seguida de "cc". Por ejemplo, si busca videos subtitulados en MOOC, escriba "MOOC, cc" en el cuadro de búsqueda.\niTunes® y Hulu® tienen filtros que le ayudan a localizar videos con subtítulos. El mero hecho de que un video tenga subtítulos no significa que el contenido real sea mejor o peor que el de videos sin subtítulos. Antes de agregar un video subtitulado a un curso, reprodúzcalo de principio a fin para asegurarse de que los subtítulos son precisos y el contenido es el adecuado.\nCómo subtitular un video con YouTube\nPuede subtitular cualquier video de su propiedad y cargarlo a su cuenta de YouTubeTM. El servicio de subtitulación automática de YouTube proporciona un excelente punto de partida para subtitular videos.\nEs importante disponer de un guión gráfico, aunque se trate de videos informales. Escriba la descripción y lo que tiene para decir. Esta tarea supondrá un tiempo extra en un principio, pero le ahorrará tiempo a largo plazo. Con la ayuda de un guión gráfico, sonará mejor en video y tendrá que repetir menos tomas. Asimismo, podrá copiar y pegar la narración en YouTube, en lugar de tener que reescribirla en el editor de subtítulos.\nTrabajar desde una transcripción de video\nVaya al Gestor de videos\nHaga clic en el menú desplegable junto al botón Edit (Editar) próximo al video al que desea agregar subtítulos.\nSeleccione Subtitles and CC (Subtítulos y CC). En el menú desplegable, elija el idioma que predomina en el video y haga clic en Set language (Establecer idioma).\nHaga clic en el botón Add subtitles or CC (Agregar subtítulos y CC).\nElija el idioma para los subtítulos o subtítulos ocultos que desee crear. Puede usar la barra de búsqueda para buscar idiomas que no aparezcan automáticamente en la lista.\nHaga clic en Transcribe and set timings (Transcribir y establecer tiempos).\nCopie y pegue todo el audio hablado en el campo de texto. Si está creando subtítulos ocultos, asegúrese de incluir pistas de sonido como [music] o [applause] para identificar los sonidos de fondo.\nHaga clic en Set timings (Establecer tiempos) para sincronizar sus transcripción con el video.\nEl establecimiento de los tiempos puede demorar unos minutos. Mientras espera, volverá a la lista de pistas de video. Una vez que esté lista, su transcripción se publicará automáticamente en el video.\nAgregar subtítulos de forma manual\nA veces, pueden fallar las funciones de transcripción y sincronización automática. Si es así, aún puede agregar los subtítulos manualmente.\nNavegue hasta Subtitles and CC (Subtítulos y CC), seleccione el idioma del video y haga clic en Create new subtitles or CC (Crear nuevos subtítulos o CC).\nHaga clic en reproducir, y deje que la narración se ejecute durante 4 a 8 segundos, y luego haga clic en pausa. 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(En ocasiones, las aproximaciones automáticas son disparatadas, por lo que puede resultar muy divertido).\nAunque el subtitulado automático de YouTube dista mucho de ser perfecto, hará por usted el 80 por ciento del trabajo. Cuanto más claras sean su voz y su dicción, mejores resultados obtendrá. La mejor parte de la herramienta de subtitulado automático es que los códigos de tiempo se sincronizan con el contenido. Usted solo tiene que editar el texto que aparece en cada fotograma.


Jueves 5 de septiembre de 2019 | 23:16\nEl presidente del Gobierno español en funciones, Pedro Sánchez, y el candidato a la presidencia de Argentina por el peronismo, Alberto Fernández, se reunieron este jueves en el Palacio de la Moncloa. Según informa la agencia Efe, el encuentro se celebró a petición del candidato argentino.\nEn la reunión, el mandatario español y el candidato presidencial intercambiaron opiniones sobre la situación en los dos países y también sobre la situación regional en América del Sur y de Mercosur. En ese marco, según fuentes del Ejecutivo español, ambos coincidieron en su apoyo al libre comercio internacional "basado en reglas y sostenible medioambientalmente". Con esta velada crítica al presidente brasileño Jair Bolsonaro, Fernández le hace un guiño a los intereses europeos en la Amazonia y en el acuerdo comercial entre el Mercosur y la Unión Europea, que favorece ampliamente a este último bloque.\nTe puede interesar La Amazonia bajo el fuego de distintos proyectos capitalistas\nEn la reunión, el candidato a la presidencia por el Frente de Todos "ha elogiado la presencia y participación de las empresas españolas en la vida económica argentina y su compromiso con el país". La mención seguramente está relacionada con el encuentro que Férnandez mantuvo con Ana Botín, la poderosa presidenta del Banco Santander, este martes en Madrid.\nEn ese encuentro la presidenta del poderoso Banco tras esta muestra de "confianza" al argentino, también exigió "reciprocidad" en esa confianza. Concretamente Botín pidió a Alberto Fernández que una vez que asuma la presidencia el 10 de diciembre, resguarden los intereses del banco español. En este punto, Botín también "mostró su preocupación por el control de capitales" impuesto por Mauricio Macri.\nLa presidenta del Santander dejó claro que espera seguir “llevandosela en pala” (como dijo alguna vez la expresidenta Cristina Férnandez) y asegurar suculentas ganancias para su banca, luego de haber aprovechado los años macristas.\nAdemás del encuentro con banqueros y empresarios, Alberto Fernández amplió sus contactos con la dirigencia española en Madrid. El miércoles fue el turno de los directivos del diario El País y la agencia de noticias EFE, y de un grupo de empresarios.\nEl encuentro de Fernández con Pedro Sánchez se da en la previa de una semana clave para el futuro del actual gobierno español. Este mismo día, el PSOE y Podemos reanudarán las negociaciones para llegar a un acuerdo que permita investir al líder socialista. La fecha límite para lograrlo es el 23 de septiembre. Las negociaciones entre el PSOE y Podemos han sido tensas, permanentemente minadas por el jefe del Ejecutivo.\nSeguramente por este motivo, así como para evitar quedar relacionado con una fuerza política a la que el establishment europeo mira con desconfianza, Alberto Fernández evitó un encuentro con los líderes de Unidas Podemos. Algo llamativo ya que esa fuerza ha apoyado abiertamente a Cristina Fernández y el kirchnerismo como fuerza política.\nMás allá de las frases de ocasión, las reuniones que eligió tener el precandidato presidencial muestran el objetivo de si visita al Estado español. Llevar tranquilidad al establishment europeo.\nAl presidenciable argentino no le bastó con reunirse con Pedro Sanchéz, activo impulsor de la criminalización contra el reclamo independentista catalán y reconocido por su apoyo al golpista venezolano Juan Guaidó. Junto al diputado Felipe Solá, Fernández almorzó además con el ex jefe de Gobierno español, José Luis Rodríguez Zapatero, quien fue un abierto impulsor de políticas de austeridad durante sus gobiernos.\nEl viaje del candidato presidencial continuará los próximos días con una visita a Portugal para reunirse con el primer ministro Antonio Costa y responsables del área económica.\nSu objetivo en el Espado español parece cumplido. Mantuvo encuentros con políticos y empresarios a fin de llevar la tranquilidad de que los negocios de la corona continuarán intactos.\nElecciones 2019 / Pedro Sánchez / Alberto Fernández / Mercosur / Unión Europea / Internacional


Michelin amplía su red en Argentina\nLa marca francesa crece en nuestro país con la apertura de un nuevo Truck Center junto a Rivarosa en Río Cuarto, Córdoba. El nuevo centro ofrece a los conductores de vehículos pesados todo lo necesario para el correcto funcionamiento de sus neumáticos.\nSe trata de un local destinado a vehículos pesados que ofrece servicios de recapado, gomería, alineación, balanceo y tren delantero. Además, cuenta con toda la línea de neumáticos para este segmento.\nRivarosa fue el primero en incorporar la tecnología más avanzada en reconstrucción de neumáticos, hacia fines de 2011, en su planta ubicada en Morteros, Córdoba. Es en esta misma localidad cuenta con un punto de venta, además de otros ubicados en Córdoba y Resistencia, Chaco.


Vamos a explicarte qué son la Cl@ve Permanente y la Cl@ve PIN, dos de los métodos que pone a nuestra disposición el Gobierno de España para poder identificarnos a la hora de hacer trámites con la administración pública. Por lo tanto, se trata de unas alternativas a los certificados digitales que vamos a poder utilizar.\nVamos a empezar explicándote qué es el sistema cl@ve y a terminar diciéndote cómo registrarte en él. Y por el camino, vamos a decirte cuáles son las diferencias entre los dos métodos que luego vas a poder utilizar, uno pensado para entradas más esporádicas en los sistemas de administración pública y otro con una clave permanente.\nY uno de los métodos de identificación es el sistema Cl@ve, que está pensado para unificar y simplificar el acceso a los trámites electrónicos de la administración pública. De esta manera, cuando creas una Cl@ve permanente o una Cl@ve PIN, estos códigos de acceso te van a servir en todas las páginas de la administración pública.\nEl sistema Cl@ve es una alternativa que complementa otros sistemas de acceso mediante certificados digitales como el DNIe o el certificado de la FNMT. El sistema te permite tanto identificarte en las páginas como realizar firmas electrónicas en procesos donde sea necesario para presentar documentos de forma digital.\nEl sistema Cl@ve de identificación tiene varios vertientes o métodos diferentes. Por una parte, forman parte de él los ya mencionados certificados digitales, pero también tiene dos sistemas de identificación basados en claves concertadas, con un sistema de identificación y una contraseña elegida por el usuario. Estos son la Cl@ve permanente y la Cl@ve PIN.\nEste sistema de autenticación se basa en el uso de un código de usuario, que es el DNI o NIE de cada persona. Además, en el proceso de activación de esta Cl@ve PIN también establecerás una contraseña que solo tú debes conocer, y que te servirá para iniciar sesión en el sistema.\nDiferencias entre Cl@ve Permanente y Cl@ve PIN\nTanto la Cl@ve Permanente como la Cl@ve PIN están integradas ambas en el sistema Cl@ve, lo que quiere decir que vas a poder utilizar cualquiera de las dos dependiendo de cuál te suponga un mayor esfuerzo o cuál te resulte más cómoda según las características.\nLa Cl@ve Permanente busca facilitarte un sistema con un usuario y contraseña fijos, que siempre serán los mismos para que puedas memorizarlos y utilizarlos rápidamente cuando los necesites. Sin embargo, como te hemos dicho más arriba, en los procesos especialmente sensibles vas a necesitar un PIN de seguridad que se te enviará mediante SMS.\nMientras, la Cl@ve PIN tiene una contraseña PIN que cambia cada vez que vas a utilizar algún servicio en el que la necesitas. La clave será un PIN que se te enviará por SMS o por la aplicación móvil de Cl@ve PIN o SMS. La ventaja de este sistema es que sus claves son efímeras, por lo que al no poder reutilizarse son algo más seguras.\nEl Sector Público Administrativo Estatal empezó a habilitar este sistema durante el 2015 en todos los servicios y trámites electrónicos que van dirigidos a los ciudadanos. Esto quiere decir que cuando tengas que hacer un trámite con la administración, a día de hoy siempre vas a tener la opción de identificarte con el sistema Cl@ve.\nAquí realmente no tenemos mucho mas que decirte. Simplemente, siempre que vayas a hacer cualquier trámite con la administración pública, entre los sistemas que puedes utilizar para verificar tu identidad estará el de Cl@ve.\nPara registrarte en el sistema Cl@ve tienes que entrar en esta web. En esta página, tienes dos opciones para registrarte en el sistema clave, siendo la más cómoda la de utilizar el certificado electrónico. La primera opción es más larga, ya que requiere introducir todos tus datos y esperar a que te manden una carta de confirmación.\nPara registrarte en la Cl@ve Permanente tienes que volver a entrar en la misma web y pulsar en la opción de Generar código de activación. Tendrás que escribir tu DNI y tu fecha de nacimiento, y luego aceptar las condiciones de uso. Al terminar el proceso, se te generará un código de activación que podrás descargar por PDF.


Psiópatas Corp. ::: Vive la Resistance!\nTodos somos esclavos del consumo\nSentid siempre en lo más hondo cualquier injusticia, contra cualquiera, en cualquier parte del mundo. Es lo más bonito de un revolucionario.\nChe Guevara, carta de despedida a sus hijos.\n"La otra campaña" (5 de enero de 2006)\nA las 4:51 PM 2 Comentarios!\nEstrenamos Vive la Resistance! con un discurso impagable y 3 recomendaciones imprescindibles: primero, el escritor y dramaturgo Harold Pinter, en su aceptación del Nobel (aquí, en España, solo mi admirada Eva Forest y el genial Alfonso Sastre han publicado algo de Pinter en HIRU); segundo, el temazo (con traducción exclusiva) "Renegades of Funk" de RATM; tercero, el libro (sin el que no encontrarás respuestas al típico "¿hacia donde vamos?) 1984 de G. Orwell. Por último un auténtico peliculón para que te lo veas cuando tu cerebro pueda asimilarlo: The Figth Club (El club de la Lucha). Eso si, por muy buena que sea todos lo sabemos: el libro es mucho mejor, si cabe.\n¡Sube los altavoces y disfruta este temazo! El videoclip es sencillamente genial. Disfrutad la traducción (rápida) que he hecho al castellano, creo que no existía hasta ahora (o yo no la encontré)...\nNo importa con que fuerza lo intentéis, ya no podéis pararnos... (x2)\nSomos los renegados de la edad atómica, renegados de esta edad atómica...\nDesde la Prehistoria a los días de la antigua Grecia, tras caer derechos al agujero de la Edad Media, el planeta tierra sigue cambiando. No llegó ningún Renacimiento, el tiempo continúa pasando y aunque nada siga igual siempre han existido renegados como el Jefe Toro Sentado, Tom Payne, el Dr. Martin Luther King o Malcom X. Ellos fueron los renegados de su época y de su edad. Tantos renegados...\n¡Nosotros somos los Renegados de Funk! (x4)\nDesde otro sistema solar en una galaxia muy, muy, lejana. Somos la fuerza de otra creación, una nueva revelación musical con la misión de ayudar a los demás a escuchar, y surcamos de una tierra a otra cantando revelaciones electrónicas como las de Zulú Nation...\n¡¡Destruyamos nuestras naciones!!, (x4)\nHoy los renegados son la gente con su propia filosofía, ellos cambian el curso de la historia. Gente que vive el día a día, como tú o como yo, ¡nosotros somos los renegados!. La gente con filosofía propia cambiamos el curso de historia, todos los días; gente como tú o como yo...\n"Poppin", "sockin", "rockin", "puttin"... un lado de hip-hop, porque donde estemos no habrá "stoppin". "Poppin", "sockin", "rockin", "puttin": una cara del de hip-hop, porque en el lugar de donde somos no hay "stoppin". Nuestra causa es el "Poppin", "sockin", "rockin", "puttin": poniendo un lado de hip-hop. "Poppin", "sockin", "rockin", "puttin": poniendo un lado de hip-hop...\nSomos los profesores del funk y vamos a pinchar vuestro vacío explosivo. Fuimos bendecidos con la fuerza y la vista de la electrónica, el bajo, los agudos, los cuernos y nuestro vocal… ¡reventando el beat mantenemos fresca nuestra causa!\nHubo un tiempo, cuando nuestra música era algo que se llamaba “Bay Street”, en que la gente se agolpaba junta alrededor para bailar un sonido muuuy gordo. Tuviste que ser un renegado en aquel tiempo para conseguir poner a cualquier hombre en la pista de baile…\n¡Di Jam mamón!,\n¡Di Groove mamón!,\n¡Di Dance mamón!,\n¡Di Dance mamón!...\n¡y muévete mamón!,\n¡y muévete mamón! (x2)\n(pincha el título para descargarlo)\n(en tu mula habitual)\nA las 11:29 AM 0 Comentarios!\nMarxistas en internet\nGerrilla News Network\nMarcos & Juvenile estreno!


RTVE comienza la revolución de A La Carta con la app RTVE Play\nLa nueva plataforma de vídeo bajo demanda y directos de RTVE, RTVE Play, da sus primeros pasos con una aplicación móvil que ya está disponible para Android e iOS.\nRTVE Play será la nueva plataforma que sustituya al actual A la Carta. El primero paso de esta transformación es el lanzamiento en pruebas de su aplicación para móviles y tabletas. Pronto también estarán disponibles en pruebas las versiones para web y televisiones conectadas, anticipándose así al lanzamiento oficial previsto para el próximo otoño.\nA través de RTVE Play, los usuarios podrán acceder a programas, series, películas, documentales, informativos, deportes y una selección del archivo de RTVE. El catálogo de la aplicación irá creciendo paulatinamente con contenido original, y series y documentales internacionales. Del mismo modo, la aplicación ofrece canales de TVE en directo y acceso a señales exclusivas con la última hora informativa, eventos deportivos, conciertos, entrevistas y más.\nRTVE ya ha confirmado que a través de esta aplicación se podrá ver el Tour de Francia y los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, evento para el cual los usuarios podrán a acceder a hasta cinco señales simultáneas en directo.\nNuevas funcionalidades de RTVE Play\nRTVE Play presenta novedades ampliamente demandadas por sus usuarios. Entre otras características, los usuarios podrán usar «seguir viendo» para ver vídeos o series en el punto en el que dejaron de ver un contenido, descargar programas para visualizarlos cuando prefieran, crear una lista de favoritos o beneficiarse de un nuevo buscador “más rápido y eficiente”.\nLa aplicación viene acompañada de un nuevo player, que permite funcionalidades como ver los directos desde el principio o elegir el idioma y subtítulos acordes a las preferencias de los usuarios; recomendaciones personalizadas, basadas en el consumo y perfil demográfico del usuario; alertas, para recibir información actualizada de estrenos, nuevos episodios o directos especiales; una nueva guía de televisión, en la que se puede consultar la programación de TVE de los últimos 7 días, permitiendo volver a ver los últimos programas emitidos; y compatibilidad con dispositivos como Chromecast, AppleTV o similares para ver el contenido de las aplicaciones en la televisión.


Los audiolibros abren la puerta al mundo de los libros en México: Scribd - Formato Siete\nLas nuevas tecnologías en el campo de la información y la interacción que los usuarios generan día a día, han sido aspectos determinantes para que los audiolibros se conviertan en una alternativa más para que los usuarios opten por un camino diferente para darle la bienvenida al mundo de los libros.\nActualmente nos encontramos en búsqueda de “experiencias”, los audiolibros las ofrecen. El usuario actual desea seguir interactuando como la costumbre de las apps lo ha indicado, así como sería con una app de música, o algún servicio de streaming. Esta vez se trata de lograr experimentar mediante el uso de una app escuchar una gran historia.\nEn entrevista con Trip Adler, CEO de Scribd, conocimos más acerca de una plataforma que “ofrece una experiencia a los lectores, te inscribes con una prueba gratis y posteriormente sigues con una suscripción, puedes leer lo que quieras, no es que cada libro está en venta o detrás de un sistema de crédito, puedes escuchar de manera ilimitada”.\nLa experiencia consiste en un sistema amigable que ofrece la posibilidad de ir descubriendo contenido como lo harías en una app de música, “puedes fácilmente probar libros, puedes saltar entre ellos, leer fácilmente libros en paralelo. Eso lo hemos traído al mundo de los audiolibros”, destaca Adler.\nRealidad en México\nSegún los resultados del Módulo sobre Lectura (MOLEC) 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), del 2016 a dicha fecha, la población lectora se redujo del 80.8% al 72.4%, es decir casi 10 puntos porcentuales, sin embargo, los audiolibros representan ahora una alternativa más para conquistar a nuevos usuarios que no destinan tal vez el tiempo a una historia en papel.\nTrip Adler apunta que México figura como un mercado interesante para los audiolibros: “Comenzamos en los Estados Unidos y siempre hemos tenido una presencia global. Más de la mitad de nuestros suscriptores están ubicados fuera de Estados Unidos, particularmente prevemos un gran crecimiento en México”.\n“En español contamos con más de 100,000 títulos. Tenemos muchos más títulos en inglés disponibles para México también”. Trip Adler.\nLa realidad de los audiolibros en tiempos de pandemia\nLa interacción con los audiolibros ha crecido, “a finales de 2019 ya se observaba un incremento, y para los tiempos de pandemia existió un aumento significativo en la actividad de consumo debido a que las personas se quedaron en casa”, destaca Adler.\n“Ha sido interesante, hemos visto muchos cambios en el comportamiento de los libros en los tiempos de pandemia. La lectura de libros en línea aumentó muchísimo, y la gente que escucha audiolibros también aumentó”. TRIP ADLER\nUn dato interesante refiere que los patrones de la periodicidad con que se escuchaba un audiolibro cambiaron, “había muchas personas que escuchaban audiolibros entre semana y no tanto el fin de semana. Durante los tiempos de pandemia los patrones indican que las personas escuchan audiolibros todos los días”.\n¿Qué audiolibros escuchan más los mexicanos?\nAdler apunta que en Scribd “la categoría más popular en México es de superación personal y educación continua. Esto es lo que hemos visto son de las categorías más fuertes en México”.\nEl libro número uno más escuchado en México es: ‘Los siete hábitos de la gente altamente efectiva’, destaca Adler, mientras apunta que la gente además de los temas de superación personal, se encuentra interesada en audiolibros acerca de arte, idiomas, psicología e historia”.\nPalabras clave: Acceso a la InformaciónaudiolibrosScribdtecnología


10Mejor 10 Pantuflas Star Wars de 2021 - Mejor valorados y revisados\n10Las Mejores Pantuflas Star Wars - Mejor valorados y revisados de 2021\nStar Wars, zapatillas, R2-D2, tamano 38-41\nZapatillas de Estar por casa Cerrada, Color Negro\nSTAR WARS Oficial Maestro Yoda adulto mula Slip zapatillas\nPremium Star Wars, Zapatillas de Estar por casa para Niños, Negro (Negro C02), 40 1/3 EU\nOficial Maestro Yoda adulto mula Slip zapatillas\nPantuflas Hombre Star Wars Comic All Over Print\nStar Wars Niños Pantuflas\nZapatillas Negras de Star Wars DISNEY\nEstás buscando la mejor pantuflas star wars pero tiene muchas dudas? Puede que esté haciendo malabarismos con varias preguntas y dudas sobre la compra de este producto. Exactamente, estamos aquí para hablar de eso. Podemos responderle a todas las preguntas que necesite saber, incluidas, entre otras, las siguientes:\nQué hace que la pantuflas star wars sea un producto útil?\nPor qué razón debería comprar la mejor pantuflas star wars?\nCuáles son las mejores opciones posibles de pantuflas star wars disponibles en 2020?\nQué buscar en la mejor pantuflas star wars antes de realizar la compra?\nPor qué es la combinación del precio y las características tan importantes al comprar una pantuflas star wars?\nEntendemos perfectamente que lo mencionado arriba indica que estas preguntas pueden convertirse en un dolor de cabeza para usted y pueden dificultar bastante su proceso de compra. Le recomendamos que estudie a fondo sobre pantuflas star wars a través de más de una fuente confiable en línea, como:\nEstas fuentes lo ayudarán a tomar la decisión más correcta; Además, le abrirá las mejores opciones disponibles en el mercado durante estos días. Siga nuestro consejo y manténgase alejado de la confusión y el estrés. Utilizamos Inteligencia Artificial y Big Data junto con algoritmos personalizados para ofrecerle la mejor guía de compra y la mejor información sobre pantuflas star wars.\nOfrecemos también revisiones imparciales de productos con una guía de compra que enumera las 10 pantuflas star wars principales disponibles en 2020. Nuestros algoritmos también ayudan a hacerle saber que tan buenas son las pantuflas star wars listadas; las hemos puntuado entre 1 y 10, siendo 1 la menor puntuación y 10 la mayor. Los factores mencionados a continuación son los que nuestros algoritmos han considerado al enumerar las mejores pantuflas star wars:


BLOG | lovetomoon | Page 6 of 12\nROQUERA Esta tendencia inunda nuestras tiendas favoritas, desde prendas a complementos. El total look roquero es atrevido desenfadado y...\nEn este primer post de la semana os quiero contar y mostar mi experiencia en la Mercedes Benz Fashion Week Madrid (MBFWM). Han sido días...\nREJILLA DOBLE TEXTURA\nEl simple hecho de decorar nuestras piernas con un entramado de red puede cambiar de manera definitiva nuestro look. Es una tendencia que...\nTengo que reconocer que ultimamente todas mis compras se basan en prendas de tipo "oversize". Desde hace un tiempo para acá las prendas...\n¿Que os parece la tendencia de combinar el pantalón de chándal con zapatos de tacón? Yo aunque no terminaba de verlo, he terminado...\nLa bomber es una prenda que triunfa por ser atemporal y adaptarse a multitud de estilos. Nació en los años 70 y nunca ha dejado de estar...\nLA BELLEZA INTERIOR DE SAPOREM\nBuenos días mis chic@s¡ Hoy os quiero hablar de mi visita a Saporem; un bar restaurante que tuve el placer de conocer hace unos días....\nLas medias de rejilla en todas sus versiones han vuelto para quedarse una temporada. En el outfit de hoy os muestro un ejemplo de como...\nBuenos días ¡¡ Hoy os propongo un outfit en el que la mezcla de diferentes tendencias son las protagonistas. Si no estais seguras de como...\nPara finalizar la semana os traigo un post muy especial en el que me he unido a grupo de amigas con el objetivo de mostraros un look de...


La salud mental, el nuevo punto nodal del básquet mundial | Basquet Plus\n18:38 22/01/2020 | En los últimos años la salud mental comenzó a cobrar una relevancia mayor en el básquet y en el deporte. Un análisis de su importancia.\nDeRozan y Love fueron pioneros en hablarlo (Foto: Cavs Nation)\nLa técnica individual, el lanzamiento, la manera de pasar el balón, el acondicionamiento físico y la disciplina son fundamentales para cualquier jugador de básquet que esté (o que tenga aspiraciones de estar) en el profesionalismo. Pero no sólo eso es suficiente, y la salud mental, la determinación y la capacidad de resiliencia para soportar fracasos, contratiempos y derrotas también es igual de importante.\nPara llegar y mantenerse en la élite del básquet, la cabeza es tan importante como las herramientas individuales y la capacidad atlética. Estar bien arriba para que el resto del cuerpo rinda, así de facil. De igual manera, no es tan simple como suena y a lo largo de la historia muchos jugadores terminaron sucumbiendo ante diferentes trastornos tales como la bipolaridad, la ansiedad o la depresión.\nAfortunadamente, en los últimos tiempos distintos atletas se animaron a hablar abiertamente de sus problemas y de lo que les ocurre frente a un ambiente cerrado que en el pasado trató el tema como un tabú más, escondido entre la virilidad masculina, el sufrimiento en privado y los tratamientos efímeros que, en vez de ayudarlos a mejorar, terminan empeorando la situación. El ejemplo más duro y frívolo es el de Delonte West, quien fue diagnosticado con un trastorno bipolar y actualmente se encuentra viviendo en la calle.\nLos casos de Love, DeRozan y Laprovittola\nEse punto de quiebre se dio en la NBA de la mano de Kevin Love y DeMar DeRozan, quienes usaron su voz y su condición de figuras públicas para esclarecer el panorama y confesar ante la prensa y los fanáticos que los jugadores también son personas, y que tienen problemas como cualquier otro ser humano del planeta. El interno de Cleveland Cavaliers demostró una valentía única y contó el ataque de ansiedad que sufrió en un partido de su equipo. "Quiero hacerlo porque la gente no habla suficiente sobre la salud mental", comentó en esa conferencia.\nTras ese comentario también cobró relevancia el caso de DeMar DeRozan y la depresión que sufrió por tiempo prolongado desde 2018. De hecho, al enterarse que sería traspasado a San Antonio Spurs mientras comía una hamburguesa en su auto, volvió a sentirse de la misma manera y por suerte durante ese tiempo ya estaba tratando su condición, por lo que supo sobrellevarlo de otra manera.\nOtro de estos episodios similares lo vivió Nicolás Laprovittola, quien sufrió mucho tras su marcha de la NBA y el recurrir al psicólogo le ayudó a recuperarse y a volver a tener confianza en sí mismo para volver a ser él y para rendir como siempre lo hizo en la cancha, siendo feliz con la naranja en sus manos, sin preocuparse por el resto de las cosas ni por fallar, errar o equivocarse en el proceso.\n"Siempre se debe tener en cuenta que detrás de cada deportista hay una persona, y la salud mental es una parte de la salud en general de una persona. En el caso de los deportistas de alto rendimiento, la necesidad de trabajar en salud mental es aun más importante, puesto que a las distintas situaciones de la vida personal hay que sumarle las exigencias del mundo deportivo profesional", comentó al respecto el psicólogo Gustavo Mena.\nEl especialista concuerda con Love, Laprovittola y DeRozan y destaca: "Siempre recomiendo pedir ayuda profesional y para eso hay que romper con la idea de que al psicólogo va quien está enfermo, sino que va aquel que decide preguntarse porqué le pasa lo que le pasa. A partir de eso, la persona decide ponerse a trabajar para cambiar algo de su vida".\nAdemás, a la hora de enumerar los problemas más comunes de los deportistas, Mena expresa: "Desde mi experiencia los problemas más comunes son la falta de confianza en sí mismos, desarraigo y dificultades en la adaptación, sentir que no están cumpliendo con las expectativas que tenían sobre él cuando lo contrataron y el tema de las lesiones".\nLos casos son numerosos y cada vez salen a la luz muchos más. La salud mental es algo fundamental y el conocimiento propio y el trabajo psicológico son necesarios para que cualquier jugador alcance su máximo rendimiento posible. Es por ello que los clubes, las asociaciones y las ligas deberían hacer todo lo posible para contar con más especialistas en la materia y con mayores herramientas para educar a los deportistas y para deconstruir las estructuras perjudiciales actuales.


Mauritania expulsa a setenta senegaleses que trataban de ir hacia Canarias - ABC.es - Noticias Agencias\n01-10-2020 / 23:00 h EFE\nUn grupo de unos setenta senegaleses que trataban de llegar ilegalmente hacia las islas Canarias fueron primero detenidos y luego expulsados a su país, dijeron a Efe fuentes policiales en Nuadibú, en el extremo norte del país.\nEl grupo fue conducido este miércoles a la ciudad de Rosso (200 kilómetros al sur de Nuakchot, en la ribera del río Senegal), de donde fueron luego expulsados hasta la otra orilla, en su país.\nLos emigrantes clandestinos habían sido arrestados días antes en aguas cercanas a Nuadibú, cuando llevaban un tiempo impreciso a la deriva, según el testimonio de uno de ellos.\nTodos ellos habían salido una semana antes desde la ciudad costera senegalesa de Mbour, al sur de Dakar, con intención de llegar hasta Canarias, pero perdieron el rumbo y las corrientes les acercaron hasta aguas de Mauritania.\nUn buen número de subsaharianos viajan a Mauritania para conseguir trabajo en el país o, en muchos casos, esperar el momento propicio para embarcarse en un cayuco y tratar de llegar a las islas Canarias.\nAquellos que son detenidos en situación irregular son expulsados sistemáticamente hacia su país o hacia el país desde el que hayan accedido a Mauritania, como Senegal o Mali.


Política: Dirigente de Movadef en Argentina recibiría 20 años de prisión | NOTICIAS EL COMERCIO PERÚ\nDirigente de Movadef en Argentina recibiría 20 años de prisión\nRolando Echarri Pareja “se debe enfrentar al Poder Judicial”, señaló el procurador antiterrorismo Julio Galindo\nActualizado el 22/02/2013 a las 20:56\nEl ciudadano Rolando Echarri Pareja, detenido en Argentina por presuntamente integrar el grupo Movadef, brazo propagandístico del grupo terrorista Sendero Luminoso, tendrá que venir al Perú y enfrentar su responsabilidad, aseguró el procurador antiterrorismo, Julio Galindo, quien dijo que podría recibir una pena mínima de veinte años de prisión.\nEl abogado del Estado señaló que luego de cumplirse con los mandatos judiciales del Perú y los convenios internacionales que hay con Argentina, Echarri Pareja “va a tener que venir al Perú y enfrentar su responsabilidad frente al Poder Judicial”.\nGalindo recordó que según las investigaciones, la labor de Echarri era captar adeptos para Sendero Luminoso a fin de adoctrinarlos, y añadió que era considerado como un ideólogo de este grupo criminal.\n“En todo caso por el tipo penal por el que lo van a juzgar le corresponde una pena mínima de 20 años”, subrayó.\nAsimismo, aseguró que tanto las autoridades peruanas del Poder Judicial como de la Fiscalía de la Nación y la Procuraduría Antiterrorismo, cumplieron con todos los trámites y documentos para sustentar el cuadernillo de extradición enviado a Argentina.\nGalindo calificó como una manifestación irresponsable del abogado de Echarri en Argentina, sostener que no ha llegado el cuadernillo de extradición para pedir su liberación.\nRecordó que a Rolando Echarri Pareja se le procesó penalmente en Cusco por delitos de terrorismo, y tras ser absuelto por una sala judicial de esa ciudad, la Procuraduría Antiterrorismo interpuso, en 1999, un recurso de nulidad en la Corte Suprema, que a su vez dispuso un nuevo juicio.\n“Entonces, Echarri aprovecha que la sala lo libera y se fuga a Bolivia, y de ahí pasa a Argentina”, dijo.\n|Rolando Echarri Pareja\n“Cumpliendo los protocolos”: el distanciamiento en los bancos de suplentes de Universitario y Cantolao\nProceso de fusión: ATU y Protransporte firman adendas de concesión del Metropolitano y corredores\nEE.UU. registra 1.062 muertos por coronavirus en un día y el total de fallecidos supera los 161.000\nCongreso: Ministro de Educación será interpelado el próximo 13 de agosto\nPrimer ministro Walter Martos pedirá voto de confianza al Congreso el martes 11\nFiscal Rocío Gala: “Vamos a trabajar para agilizar el trabajo del Equipo Lava Jato”


¿Por qué las sanciones de Trump contra Rusia le son contraproducentes? – Diario Noticias Web\n23 diciembre, 2018 07:00:59 17 diciembre, 2018 11:25:43 Ivette Sosa Salinas\tcrimea, eu, rusia, trump, Ucrania\nLuego del calamitoso incidente del Mar de Azov ocurrido el 25 de noviembre entre Ucrania y Rusia en el estrecho de Kerch (desde el punto de vista de Rusia, el incidente ocurrió cuando tres buques ucranianos trataron de cruzar los límites de las aguas territoriales rusas, lo cual condujo a la detención de los navíos y a la detención de su tripulación), una nueva borrasca de protestas se elevó de Estados Unidos y de Europa para exigir la imposición de nuevas sanciones draconianas contra Rusia.\nLa sanción que encabeza está nueva oleada contra Rusia (en especial de los estados Bálticos, de Polonia y de los “verdes” de Alemania) es la de detener la construcción del gasoducto ruso-germano “North-Stream II” cuya construcción comenzó en 2017 y se habrá de terminar a finales de 2019. North Stream II es un gasoducto de 1 200 kilómetros que unirá a Europa con las mayores reservas de gas natural del mundo, ubicadas en Rusia. En este proyecto participan la empresa propiedad del Estado ruso Gasprom, así como compañías de energía y gas de Europa Occidental como la austriaca, OMV, la Royal Dutch Shell, la alemana Uniper, Wintershall y la francesa Engie. El objetivo es bombear anualmente 55 mil millones de metros cúbicos más de Rusia a Europa.\nEl gobierno del presidente Trump está llevando al máximo sus esfuerzos para detener la obra para vender gas natural licuado a Europa. Con la intención de “alinear” a Europa, ha desplegado a varios de sus empleados de la más alta jerarquía, el secretario de Estado, Mike Pompeo, y a la secretaria del Tesoro, Sigal Mandelker; esta última, en una entrevista concedida al diario alemán Frankfurter Allgemeine Zeitung el 20 de noviembre, dijo que Estados Unidos hará todo para “obligar” a Europa a romper con el acuerdo nuclear con Irán (JCPOA) y para obligar a Alemania a detener la construcción de North Stream II. Sus declaraciones coinciden con las del secretario de Estado, quién subrayó hace unos días en el Fondo Alemán Marshall la necesidad de construir un Nuevo Orden encabezado por Estados Unidos contra Rusia y China.\nLas sanciones, sin embargo, por más dolorosas que pudieran ser para Rusia han mostrado ser al final de cuentas inútiles, ya que “el tiro les está terminando por salir por la culata.”\nEn un informe reciente del Club Valdai publicado en noviembre por el académico británico Richard Connoly, profesor señor de la Universidad Birmingham y profesor itinerante de la Academia Presidencial Rusa de Economía Nacional y Administración Pública, titulado, “La respuesta de Rusia a las sanciones: ¿Cómo las sanciones occidentales le han dado nueva forma a la economía política de Rusia?” afirma que las sanciones impuestas por las potencias occidentales y sus aliados en el segundo y tercer trimestre de 2014, seguidas por una serie de sanciones cada vez más draconianas, tuvieron en Rusia el efecto contrario: hicieron que los encargados de tomar las decisiones en Rusia reafirmasen la naturaleza de las relaciones con la economía internacional.\nLejos de voltear a las “aspiraciones de autarquía de la era soviética”, se hicieron esfuerzos significativos para “construir un régimen más seguro y perdurable de economía política fundada en el fomento de las capacidades nacionales en las industrias estratégicas, así como el cultivo de lazos más estrechos con otras fuentes de técnica y de capital aparte de Occidente y sus aliados.” En su documento, Connoly se refiere a la ley de 2017 aprobada por los legisladores estadounidenses que permite la imposición de un rango de nuevas sanciones contra Rusia, muchas de ellas dirigidas en particular contra personalidades rusas, que fueron colocadas en la “lista de Nacionales Designados Especialmente” abril de este año. Varios funcionarios y legisladores de Estados Unidos han mostrado sus deseos de imponer castigos a los países que no cumplan las sanciones impuestas por Estados Unidos.\nConnoly concluye que las sanciones contra los sectores petroleros, de la defensa y financiero de Rusia “han fracasado enormemente.” Aunque causaron “perjuicios internos” inicialmente, sus efectos sobre los objetivos señalados se repararon con rapidez, pues las autoridades rusas fueron capaces de utilizar un abanico de herramientas y de recursos, muchos de los cuales fueron disponibles de inmediato gracias a las características específicas del sistema de economía política de Rusia, para proteger los sectores afectados por los peores efectos de las sanciones. En resumen, la respuesta estratégica de las autoridades rusas redujo las consecuencias. La respuesta rusa fue un claro cambio “hacia el mayor empleo de los recursos propios, o ‘rusificación’, por un lado, y hacia una política económica exterior con direcciones múltiples que puso el énfasis en relaciones más estrechas con países no occidentales, por el otro.\n¿Por qué las sanciones de Estados Unidos son inútiles?\nEn respuesta a las sanciones impuestas por Estados Unidos desde 2014 a causa de la reincorporación de Crimea, según Connoly, Rusia reformuló su economía política para reducir los efectos negativos de las sanciones occidentales y aislar la economía interna de medidas similares en el futuro. Esa política incluye: 1. El aseguramiento de zonas estratégicas de la economía política; 2. Un esfuerzo concertado para respaldar la sustitución de importaciones en los sectores estratégicos de la economía; y 3. Esfuerzos vigorosos para cultivar relaciones económicas más estrechas con países no occidentales, en especial con Asia. La respuesta rusa fue, entonces, fortalecer su “soberanía económica” por medio de los esfuerzos directos del Estado ruso para fomentar la capacidad productiva interna y aumentando las relaciones económicas con el extranjero. Fue de gran utilidad, en este sentido, la influencia del Estado ruso en sectores claves de la economía, como fue el caso de la “industria de la energía rusa.”\nEn el tercer trimestre de 2014 se impusieron restricciones al acceso al capital y a la técnica a las compañías de gas y de petróleo de Rusia. Connoly dice: “Las sanciones tecnológicas se concentraron en los planes para la explotación de los depósitos petroleros de la “nueva frontera”, ubicados tanto en el océano Árctico, como en tierra firme (como las formaciones Bazhenov y Domanik de Siberia Occidental y de los Urales), aunque también afectaron a la técnica que se empleaba para mejorar la recuperación de petróleo en los campos de extracción.\nLas restricciones financieras también afectaron negativamente las operaciones de las firmas rusas de energía. Los políticos rusos lograron el respaldo a la industria de equipos para el gas y el petróleo nacionales dentro de la estrategia del gobierno de sustitución de importaciones. Esto estuvo acompañado de esfuerzos para aumentar el manejo de diferentes aspectos de la industria energética de Rusia, en particular, la explotación petrolera, los servicios y la explotación petrolera. La diversificación involucró el aceleramiento de los esfuerzos tanto del gobierno ruso como de las firmas propiedad del Estado para establecer lazos más estrechos con fuentes de capital, de técnica no occidentales, al tiempo de se buscaba nueva demanda de energía rusa.”\nFirmas como Rosneft y Novatek sufrieron en especial los golpes, así como las coinversiones con compañías internacionales occidentales. Además de los intentos de alentar la producción de equipos para la producción nacional de gas y petróleo, Rusia intento reducir su dependencia de la tecnología de Occidente con el incremento de sus importaciones de equipo de países no occidentales (es decir, asiáticos). La sustitución de tecnología estuvo acompañada del rápido incremento del uso de fuentes de capital no occidentales, con China en el primer lugar del abastecimiento de capital para los proyectos energéticos rusos a una escala cada vez más grande, subrayó Connoly. De manera simultánea, los recursos diplomáticos se utilizaron para abrir una relación mucho mayor con China en lo que respecta al gas. Al mismo tiempo que China se convertía en el mayor comprador de petróleo crudo de Rusia, el aumento del comercio de energía entre los dos países significó que Rusia se movía más cerca de alcanzar los objetivos declarado por los dos países en documentos de energía estratégicos publicados antes de que se impusieran las sanciones.\nLa industria de la defensa de Rusia\nLa industria de la defensa rusa, o el complejo militar industrial, según el documento de Valdai, ha ocupado una posición extremadamente importante dentro de la economía política de Rusia. Es una fuente de empleo industrial y representa uno de los pocos campos de manufactura con el uso intenso de técnica en el que las firmas rusas se han convertido en exportadores exitosos. En el tercer trimestre de 2014, “se les restringió el acceso al capital y a la técnica a las empresas de la defensa de Rusia. Las sanciones occidentales fueron apuntaladas con la moratoria del abastecimiento de equipos militares-industriales de Ucrania. A diferencia de la industria de la energía, donde se prohibía el acceso tan sólo a determinados equipos de tecnología petrolera, se impuso la prohibición completa de exportación de artículos que se pudieran emplear en la producción militar.”\nRusia respondió a esas sanciones con una combinación de “rusificación” y de “diversificación.” Esto incluyo dentro del complejo militar industrial un ambicioso “programa de sustitución de importaciones que tenía por objetivo remplazar los componentes y sistemas de armas sujetos a las prohibiciones” con “productos similares de fabricación nacional,” en particular motores de helicópteros y de navíos. Esto fue acompaño por esfuerzos por intensificar cooperación militar-industrial con varios estados no occidentales, como China e India, lo que mostraba un cambio notable de los políticos rusos en pro de la cooperación con el “no Occidente.” Connoly señala que las instalaciones de producción se mejoraron “para que los motores para los grandes buques de guerra y helicópteros fueran producidos por compañías nacionales.\nHubo esfuerzos concertados para alimentar la capacidad de producción interna y para la importación de aparatos electrónicos importados de países no occidentales, en especial de China, para reforzar la tendencia hacia el aumento de la confianza en fuentes asiáticas de equipos. Rusia ajustó las sanciones con un ambiciosos programa de modernización militar (…) Lo que le permitió a Rusia hacer esto fue el régimen de economía política de Rusia, donde se incluyen las empresas estatales que resultaron del fortalecimiento del ejército y del mantenimiento de una base industria independiente y segura.”\nEn el tercer trimestre de 2014, algunas de las organizaciones financiera más importantes de Rusia vieron restringido su acceso al capital de países extranjeros. En respuesta a las sanciones financieras, la respuesta política de Rusia abarcó una combinación de medidas que pretendían promover la rusificación y la diversificación simultáneas de los flujos financieros. Por ejemplo, “las fuentes de capital internas propiedad del Estado se utilizaron para llenar el vacío creado por la repentina interrupción del flujo de capital proveniente del extranjero. Se pusieron en práctica controles de capital informales para alentar la repatriación de monedas extranjeras de entidades privadas y de entidades casi púbicas y reducir la enorme fuga de capitales. Las autoridades comenzaron a reforzar el sistema bancario interno, es decir, el retiro de bancos débiles y peligrosos financieramente, al tiempo que se proporcionaba capital a los bancos propiedad de Estado. Como resultado, la influencia del Estado sobre el sistema bancario creció. Al mismo tiempo, vieron la opción de fuentes de capital del extranjero, tanto con el cultivo de relaciones más estrechas de varias organizaciones financieras multilaterales nuevas con potencias no occidentales que se podían usar para financiar inversiones en el futuro.” Esas medidas adaptativas, adoptadas por los políticos después de 2014 crearon condiciones para depender más de recursos financieros propios y reducir la vulnerabilidad del sistema financiero ante cualquier ampliación de las sanciones en el futuro.\nEnorme elefante de arena juega ajedrez con un pequeño ratón (fotos y video)\nGolpe a la 4T, juez libera a Carlos Ahumada por “lo absurdo del caso”\nCaptan momento en que sicarios corretean y ejecutan a quemarropa a un hombre en las calles de Acapulco


Sin acuerdo entre El Metro y el sindicato se cerró etapa de arreglo directo | Sin acuerdo entre El Metro y el sindicato se cerró etapa de arreglo directo\nPor SoloDuque - 07-07-2013 - 6:05 pm\nSin acuerdo entre El Metro y el sindicato se cerró etapa de arreglo directo\nLuego de ocho reuniones sostenidas entre el Metro de Medellín y el sindicato SINTRAMETRO para negociar el pliego de peticiones presentado por este último, el viernes 5 de julio a las 10:21 am y luego de haberse dado 9 días de prórroga, se dio por terminada la etapa de arreglo directo sin ningún acuerdo sobre el pliego de peticiones.\nEl METRO presentó 15 acciones concretas a algunas peticiones del sindicato, destacándose soluciones que están en curso a factores que para ellos, originaron su formación.\nCon la rigurosidad técnica, legal y financiera que en todas sus acciones siempre ha caracterizado al METRO en la estructuración de sus proyectos en 18 años de operación, el METRO reafirma en 34 mil millones de pesos la valoración del pliego propuesto por el sindicato.\nLos rubros más representativos en esta valoración son entre otros:\n• La solicitud de aumento de la prima de vacaciones y del periodo de disfrute de las mismas, que equivalen a 9.347 millones de pesos. Este punto fue ratificado como inamovible por parte del sindicato.\n• Los auxilios escolares para los hijos de los empleados, estimados en 8.969 millones de pesos.\n• El incremento salarial esperado del IPC + 5 puntos, que equivale a más de 5.095 millones de pesos.\n• Auxilios para educación superior del trabajador, que representan 2.558 millones de pesos.\n• Un auxilio para el sindicato que asciende a la suma de 180 millones de pesos anuales.\n• El Sindicato pidió 2.511 días de permiso sindical que implica que 10 personas se dediquen a labores sindicales sin atender las actividades para lo cual fueron contratadas. Este rubro representa 320 millones de pesos e implica que 10 plazas de la empresa quedan descubiertas, afectando la prestación del servicio.\nDe otra parte, SINTRAMETRO argumenta que la Empresa por la reforma tributaria del presente año, se estaría ahorrando 5.000 millones de pesos anuales, pero tal interpretación es errónea ya que esta cifra sólo asciende a 1.094 millones de pesos al año, los cuales serán destinados para cubrir en parte la generación de nuevos empleos.\nLa Empresa quiere recordar que el Sindicato expresó en sus declaraciones que sus pretensiones de ninguna manera serían económicas, sino sólo dirigidas a un trato digno. No obstante, de las 48 peticiones, 28 solicitudes, es decir el 58%, eran económicas.\nEn cuanto a las condiciones laborales, la Empresa enfáticamente confirma que se acoge a los términos de la ley, por lo que las condiciones de trabajo son dignas y competitivas. Incluso, la remuneración del nivel operativo (Auxiliares y tecnólogos) excede en muchos casos en un 26% el promedio del mercado laboral de grandes empresas locales. El cumplimiento con los pagos de salarios y pretensiones sociales es estrictamente lo dispuesto por la ley, y es reconocido de manera oportuna a todos los servidores de la Empresa.\nFrente al aspecto económico, la Empresa manifiesta la imposibilidad de acceder a las pretensiones del pliego de peticiones, pues sus ingresos están supeditados a la tarifa que es definida por la autoridad de transporte.\nEl METRO destaca la cordialidad y respeto sostenida por las dos partes en la mesa de negociaciones.\nLa Empresa manifiesta su tranquilidad con las decisiones que acaba de tomar, pues con ellas garantiza su sostenibilidad, para con ello, poder continuar ofreciendo su servicio a la comunidad por muchos años.\n¡Qué tristeza! Fuga de agua desatendida en Palacé\nDesde la noche del 6 de noviembre, habitantes y transeúntes de la Carrera 50 con calle 58, Palacé denunciaron la fug...\nAsí está la movilidad en Medellín la mañana de este jueves 7 de noviembre\nAsí está la movilidad en Medellín la mañana de este miércoles 6 de noviembre


El Muñeco, más que el Cholo - 08/01/2019 - Olé\nEl Top 5 del domingo NBA\nEl Muñeco, más que el Cholo\nLa página especializada Club World Ranking publicó la lista de los mejores entrenadores de la primera semana de enero y Gallardo quedó segundo, por encima de Simeone. ¿Qué pasó con Guillermo Barros Schelotto?\nEl Muñeco superó al Cholo.\n08/01/2019 - 13:31\nLa consagración de River en la Copa Libertadores 2018 volvió a llevar a Marcelo Gallardo a un lugar muy alto en la consideración a nivel mundial. Eso mismo le permitió al Muñeco conseguir algo que también se puede contar como una estrella: según la página Club World Ranking, superó a Diego Simeone y quedó segundo en el lista de mejores entrenadores en la actualidad. El director técnico del Millonario sólo es superado por Ernesto Valderde, el cerebro del Barcelona.\nYa tienen reemplazante\nOjo, Gallardo no es el único argentino en el top ten. Guillermo Barros Schelotto, por ejemplo, alcanzó la sexta ubicación y sobrepasó la línea de Jürgen Klopp. También está Eduardo Coudet en el noveno lugar, sólo un pasito más arriba que Pep Guardiola. Ariel Holan (15°) y Mauricio Pochettino (20°) son los otros representantes nacionales que se encuentran cerca.\nEl secreto de Pinola para seguir corriendo\nLollo, el único diferenciado\n¿Cómo se evalúa el rendimiento de cada DT? "Se calculan de forma idéntica y se emiten semanalmente. El cálculo se establece, igual que, por ejemplo, el ranking ATP, lo que significa que sólo los resultados de las últimas 52 semanas se tienen en cuenta", explica el sitio especializado. A su vez, aclara: "Los puntos se calcular de forma diferente para partidos nacionales e internacionales".\n¿Sin banderas y sentados en la Copa?\nGallardo cerró el año redondo con la obtención de la Libertadores. (REUTERS/Agustin Marcarian)\nBatalla ya tiene nuevo equipo\nQuién es el 1 titular y la diferencia entre Mauro y Tevez\nPablo Pérez es refuerzo del Rojo\nPalermo ya es Tuzo\nLa nueva vida de Guillermo\nEl nuevo de River: así juega Matías Suárez\n¡El gol del Pity en el eclipse lunar!\nNole pueden ganar


Vicente Pastor, Francisco Ivorra, Amaya Mendikoetxea y Ernesto Fernández Bofill tras la renovación del acuerdo entre ambas instituciones. (Foto. Asisa)\nLa Universidad Autónoma de Madrid y ASISA han renovado su apoyo a la Cátedra UAM-ASISA de Gestión Sanitaria y Economía de la Salud. El nuevo acuerdo ha sido rubricado en la sede de la Universidad por la Rectora de la UAM, la profesora Amaya Mendikoetxea, y el presidente de ASISA, Francisco Ivorra.\nCon esta renovación, ambas entidades ratifican su voluntad de seguir trabajando juntas en la formación de los profesionales y en el desarrollo continuo de nuevos sistemas de gestión para seguir ofreciendo una asistencia sanitaria de la máxima calidad.\nJunto a sus actividades formativas, la cátedra convoca anualmente los Premios UAM-ASISA, que reconocen, por un lado, a la mejor tesis doctoral y, por otro, al mejor trabajo de investigación publicado en revistas especializadas nacionales e internacionales sobre Gestión Sanitaria y Economía de la Salud.\nEstos premios tienen por objeto promover y potenciar actividades de investigación, de docencia y de estudio, así como la divulgación y la difusión de los conocimientos en gestión sanitaria y economía de la salud. Cabe destacar que en las sucesivas ediciones se han presentado trabajos de alta calidad que recogen nuevas propuestas de base científica y con aplicación práctica para lograr que el sistema sanitario sea cada vez más integrado, eficiente y sostenible.


10 consejos para trabajar ante el ordenador en casa\nmiércoles, 01 febrero 2017 / Publicado en Artículos de Interés, Consejos\nLa sociedad está cambiando, y cada vez somos más las personas que nos pasamos muchas horas delante de un ordenador, trabajando. Programadores, diseñadores gráficos, creadores de contenido pero también quienes pasan largas jornadas en una oficina, todos podemos ser víctimas de los malos hábitos y acabar desarrollando problemas de salud. ¿Cuáles son las buenas noticias? Que tenemos 10 consejos para ti.\nQue es fácil evitarlos mediante la prevención y, con esa idea en mente, desde Chipweb queremos ofrecerte diez consejos saludables para trabajar ante el ordenador que nosotros mismos aplicamos en nuestro cuartel general. No te preocupes, es muy sencillo aplicarlos y notarás una mejora importante en muy poco tiempo si los tienes en cuenta:\nAunque pueda parecer el menor de tus problemas, la falta de agua puede ser la causa de una mala hidratación, lo que acaba por causar dolores de cabeza, cansancio, musculares y un largo etcétera. Tener sobre la mesa una botella de agua te ayudará a recordar la importancia de beber; olvídate del café, las bebidas carbonatadas u otras alternativas: lo que necesitas es agua, sin más. Entre siete y diez vasos al día está bien, aunque nosotros somos más de beber cuando tenga sed… ¡pero no te despistes! Recuerda que, si tienes problemas con esto, existen aplicaciones que te recuerdan que debes echar un trago cada cierto tiempo.\nSeguro que con un vaso de esto rindo a tope… #Nope. Apuesta por el agua, el café o el té 🙂\nSi beber agua resulta fundamental para nuestro bienestar, la nutrición sería la siguiente clave a tener muy presente. Procura evitar llenar tu mesa de trabajo con alimentos muy altos en azúcar como barritas de chocolate, bebidas con azúcares añadidos (sí, las light tampoco son buenas) o alimentos altos en glucosa como algunas frutas o el pan.\nCada vez son más los problemas que se descubren derivados de la ingesta de azúcar y sabemos de su alta capacidad de adicción, así que aquí tienes 6 sabios consejos para dejarlo de la mano de nuestros amigos de Scilabs Nutrition.\nEn lugar de caer en la tentación, prueba a hacer un buen desayuno que te mantenga saciado más tiempo y, si tienes mucha hambre entre horas, apuesta por un café solo o un té con unos pocos frutos secos: te mantendrán con un nivel de energía alto, tendrán una digestión más lenta pero te notarás bien ligero.\nSi te pones a comer algo pesado durante tu jornada laboral, tu nivel de concentración y satisfacción bajarán, mientras que el cansancio se acumulará rápido.\nSabemos que tu médico, tu familia y amigos te lo han dicho mil veces, pero un poco de deporte no te hará daño, sino que te proporcionará la energía que necesitas para estar a tope en el trabajo y arrancar la jornada con fuerza.Prueba a introducir una rutina temprano por la mañana antes de empezar, ¡notarás tu energía a tope!\nPero como no todos somos iguales y a lo mejor el deporte no es lo tuyo, asegúrate de levantarte cada cuarenta y cinco minutos y caminar un poco. Así permitirás la correcta circulación sanguínea por tu cuerpo, evitarás que tus músculos acaben aletargados de tanto estar sentado y, de paso, te activarás un poco.\nSe habla mucho de los peligros de estar sentado mucho tiempo así que, si puedes, apuesta por una mesa que te permita trabajar de pie, alternando períodos en ambas posturas. ¡Tu espalda te lo agradecerá!\nEs verdad que la crisis aprieta y no todo el mundo quiere o puede gastarse un dinero en el equipo adecuado para trabajar pero, en serio, invertir en ello es fundamental. Una buena silla, escritorio, pantalla, teclado, alfombrilla y ratón es imprescindible para las personas que pasen muchas horas trabajando ante el ordenador. No solo porque te ahorrará problemas que van desde dolores de espalda a síndromes más complejos que se pueden producir (como el del túnel carpiano), sino que si piensas en ello con detenimiento, vas a pasar muchas horas en tu puesto de trabajo.\nPor ello, trabajarás más feliz con unos equipos de primera, que facilitarán tu tarea y te ahorrarán pérdidas de dinero que podrían llegar por otros caminos (bajas por enfermedad, visitas al médico, etc.). No te la juegues y elige siempre lo mejor.\nEn ChipWeb somos fan de esta silla: la Markus de Ikea\nMantener tu cuello en una postura inadecuada durante muchas horas puede provocarte unos problemas enormes, así que será mejor que te asegures de tenerlo presente cuando te sientes a trabajar. Olvídate de hacer rotaciones y forzarlo al máximo con estiramientos: la mejor prevención es una buena postura.\nTus ojos han de quedar siempre a la altura de la mitad de la pantalla, y tu cuello no debe estar girado mientras trabajas. Atención a esto porque, conforme pasan las horas, es habitual que acabemos inclinando la cabeza en dirección a los problemas musculares derivados de una mala postura.\n¡Cuidado con esa postura! Puede acarrearte muchos problemas.\nPara aquellas personas que nunca han tenido problemas de ojo seco ni vista cansada podría parecer un asunto menor esto de separarse bien de la pantalla, pues muchos creen que el problema radicaba en aquellos viejos monitores que radiaban al tenerlos demasiado cerca.\nY sí, aunque la tecnología actual nos ha solucionado ese problema, nuestros ojos siguen resecándose a un ritmo alarmante. ¿Sabías que es la principal causa de visita al oculista en la actualidad?\nPues eso. La forma de prevenir esto, especialmente si te has operado la vista, es asegurarte de que la pantalla de tu ordenador quede a la distancia de tus brazos estirados; es decir, que puedas tocarla con la punta de los dedos cuando estés sentado en la postura correcta que indicábamos en el punto anterior.\nEl colirio y las gotas al estilo van bien pero, como decía el eslogan de un viejo anuncio: «dos ojos para toda una vida«; si desarrollas síndrome del ojo seco te arrepentirás de no haberlos cuidado más. ¡Mantén esa pantalla lejos!\nY no vienen con buenas intenciones, así que la higiene es importante, ¿o acaso solo se limpian los taxis, oficinas y consultas médicas después de trabajar? Pues eso. Echa mano de un buen desinfectante, el que más confianza te dé de entre los muchos que podrás encontrar a la venta, y asegúrate de aplicarlo a tus herramientas de trabajo de cuando en cuando. Sé especialmente cuidadoso con el ratón, el teclado y aquellos periféricos que toques con más frecuencia, pues serán los que más bacterias acumulen. Ah, y lávate bien las manos siempre después de trabajar.\nMóvil, ordenador, papeleo… ¡todo a la vez no! Recuerda la importancia de organizarte bien.\nEn el interesantísimo artículo titulado «La multitarea está acabando con tu cerebro» (os dejo el enlace pero ojo, está en inglés), se nos habla de cómo emprender un montón de pequeñas tareas sin orden ni concierto no solo no es bueno, sino que tiene un impacto significativo en nuestra capacidad para ordenar el trabajo y asumir tareas. Tanto es así, que si no estructuramos un poco lo que queremos hacer y abordamos las cosas una a una acabaremos teniendo malos resultados.\nNuestro consejo: establece dos o tres tareas primordiales en un lugar visible (un post it o una pequeña pizarra) y céntrate en cada una de ellas antes de emprender otra.Si te quedas sin tareas ya añadirás más, pero las personas trabajamos mejor con objetivos a corto plazo en los que podamos concentrar nuestros esfuerzos.\nAdemás, si no tienes claras tus metas es imposible que cumplas tus objetivos, así que evitemos caer en la creencia de que haciendo mil cosas a la vez somos más productivos, porque es falsa.\nSí, estás en el trabajo para ser productivo, y nosotros también tenemos esa energía cuando nos ponemos a currar, pero es fundamental marcar bien los horarios, especialmente cuando se trabaja desde casa.\nProcura levantarte una vez cada hora para estirar las piernas, y tómate ese café con tus compañeros en mitad de la jornada, procurando no centrar la conversación en cosas del trabajo, ¡que estás en el descanso!\nUna buena actitud hacia los demás te ayudará a retomar tus tareas con más energía, pero es que además nuestra capacidad de atención es muy limitada, de manera que desconectar es importante. Trabaja sin parar de principio a fin, no te marques horarios y verás qué pronto acabas quemado de trabajar. El descanso es una parte vital de tu jornada y, por ello, debes respetarlo.\nLa naturaleza es sabia y, por ello, el mejor consejo que podemos darte es que nunca omitas las señales que tu organismo te manda cuando las cosas no van bien; ¿te sientes frustrado en el trabajo? Tal vez sea hora de pedir esas vacaciones que has ido postergando. ¿Te duele la espalda? Es hora de buscar información sobre la postura y ejercicios que puedes hacer para estar mejor. ¿Te sientes peor cada día? Una visita al médico es algo que a veces conviene para prevenir.\nEscucha a tu cuerpo con atención y verás lo fácil que resulta atajar cualquier problema antes de que se vuelva algo serio.\nY como sabemos que vosotros atesoráis una gran sabiduría, os invitamos a que en los comentarios de esta entrada nos dejéis vuestros consejos saludables para trabajar ante el ordenador. ¡Estaremos encantados de aprender de vuestra experiencia! Esperamos que la nuestra os haya servido de ayuda, ¡gracias por leernos!


En la Bolsa Mexicana de Valores, las acciones de la empresa perdieron 5.23% al venderse en 9.38 pesos por papel, su peor nivel desde el 29 de febrero de 2016; mientras que en Colombia cayeron 22.17%.\nmié 21 noviembre 2018 04:40 PM\nCooperación. La empresa informó en un comunicado que trabaja con las autoridades. (Daniel Becerril/REUTERS)\nCIUDAD DE MÉXICO - Las acciones de Cemex se desplomaron con fuerza en las Bolsas de Colombia y México este miércoles luego que se reviviera en Colombia la investigación que autoridades estadounidenses iniciaron sobre Cemex hace casi dos años derivado de malas prácticas en la adquisición de un terreno para la construcción de una planta de cemento.\nEn la Bolsa Mexicana de Valores (BMV), las acciones de la empresa perdieron 5.23% al venderse en 9.38 pesos por papel, su peor nivel desde el 29 de febrero de 2016; mientras que en Colombia su acciones sufrieron un desplome de 22.17%.\nMás temprano este miércoles se dio a conocer que el exvicepresidente de Cemex en Colombia, Edgar Ramírez, se presentó ante autoridades estadounidenses para colaborar en un caso de corrupción en la que se involucra a la empresa.\nLee: Cemex invertirá 320 mdd en un parque de energía solar en Zacatecas\nLa empresa informó en un comunicado que trabaja con las autoridades: "Cemex Colombia ha venido cooperando en todas las investigaciones, sin que a la fecha las autoridades referidas hayan concluido que Cemex Colombia, sus filiales o sus empleados violaron la ley".\nDe acuerdo con El Tiempo de Colombia, Ramírez, quien trabajó más de 20 años en la empresa, dio información de un caso de corrupción en el que presuntamente se pagaron cantidades millonarias a políticos en forma de sobornos a cambio de contratos.\nEn julio pasado, una autoridad ambiental de Colombia impuso una multa de más de 400,000 dólares a una subsidiaria indirecta de Cemex en ese país por el aprovechamiento de aguas subterráneas del Río Tunjuelo sin permiso.\nEmpresas Acciones CEMEX S.A.B. DE C.V. Bolsa Mexicana de Valores S.A.B. de C.V. Colombia\nMineras hilan dos días de pérdidas tras iniciativa de Morena


Perfil de la novena etapa del Critérium del Dauphiné 2019\nCluses - Champery\nEl 16 de junio de 2019 se pone punto y final a la 71 edición del Critérium del Dauphiné con una emocionante y complicada etapa de montaña. Una jornada que hará vibrar a los espectadores y pondrá a titubear la estabilidad del maillot amarillo.\nLos 113 kilómetros de ruta entre Cluses y Champery presentan siete puertos de montaña (dos de 1ª categoría, uno de 2ª y cuatro de 3ª). La etapa comienza cuesta arriba y ya en el kilómetro 25 se habrán coronado las cimas de Chatillon sur Cluses (4,7 kms al 5%), Rond (3,9 kms al 6,3%) y el Montée de Gets (4,1 kms al 4,2%).\nDespués de un suave descenso de casi 20 kilómetros, el pelotón afrontará la subida a primer puerto de 1ª, el Col du Corbier (7,6 kms al 7,5%).\nLos mas de 60 kms restantes permitirán rebajar la exigencia de las piernas, aunque esto dependerá del estado de la general y de los ataques que se puedan haber realizado hasta este punto. Las dificultades se recrudecen en los últimos 20 kms, tras el paso de Monthey, con la escalada al Côte de Rives (8,4 kms al 6,4%) y el ascenso final a Champery (5,9 kms al 3,8%), donde se coronará al campeón de Critérium del Dauphiné 2019.