Cuba Independiente y Democrática: La basura invade los hospitales de La Habana\nLos pacientes y vecinos del Hospital Clínico Quirúrgico Miguel Enríquez, conocido como La Benéfica, llevan meses quejándose ante el Poder Popular del Municipio Diez de Octubre por la permanencia de basura y escombros en las aceras y calles internas del centro asistencial.\nSemanalmente se aglomera gran cantidad de basura, sobre todo frente a la entrada posterior, que da a la barriada de Luyanó, así como en algunas esquinas de los viales que existen dentro del complejo y que comunican las salas o pabellones entre sí.\nIncreíblemente se trata de desechos hospitalarios de las propias salas, guantes, torundas, hipodérmicas y vendas usadas y luego desechadas, cajas de cartón y pomos de diversos fármacos y otros materiales de diversa índole, incluyendo hasta los desechos del comedor y la cocina del propio hospital. ¿No existe acaso un protocolo de seguridad para la evacuación y debido tratamiento de estos desechos médicos?\nEsto además de afear el hospital y resultar sumamente repulsivo, constituye un foco de vectores que propagan enfermedades, atentado contra el ambiente de esterilidad que debería reinar en una institución de este tipo. Los pacientes, que por lo general deben hacer largas filas esperando su turno tanto en el cuerpo de guardia como en las consultas externas de especialidad, expresan el temor a adquirir enfermedades contagiosas como el Dengue o Leptospirosis, debido a la presencia de roedores y muchas moscas e insectos. El mal olor resulta a veces insoportable, más con estos calores y las lluvias del verano.\nLos activistas de la Defensoría del Pueblo, en apoyo a la comunidad continúan reclamando a los organismos involucrados en este descalabro, sin haber recibido aún la adecuada respuesta, a ninguna instancia y mucho menos la acción específica en la mejora de los ciclos de recogida de los desechos sólidos por parte de la Empresa de Servicios Comunales o del propio Ministerio de Salud Pública.\nNo entendemos cómo es posible que esta penosa situación no haya encontrado aún una solución. Como el gobierno castrista tiene presupuesto para autos patrulla y ómnibus puestos al servicio de los represores de los activistas de Derechos Humanos y para transportar miles de adeptos a los desfiles o actos políticos y no para financiar la tarea vital del saneamiento de las calles y los hospitales de la ciudad.\nLa actual situación empeora y lo más grave es que se repite de igual forma en otros centros asistenciales de la Capital como La Dependiente, El Hospital Psiquiátrico y La Covadonga. No basta ya con la ignominia y la falta de libertades, el hambre y la miseria, ahora también la población ha de sufrir de condiciones insalubres aun dentro de los propios hospitales.\nCómo es posible que esta situación no halle solución cuando el General-presidente, vistiendo su flamante uniforme militar, en el discurso de cierre de sesión en plena Asamblea Nacional, informó un crecimiento de la Economía cubana para el primer semestre de 2017 de más de 1.1%, ¿realmente a cual economía y bolsillos se refería?\nPosted by CubaCID at 23:24 | Labels: basura en Cuba, CID La Habana, Hospital Clínico Quirúrgico Miguel Enríquez, hospitales en Cuba, La Benéfica, Steve Maikel Pardo Valdes


CUATRO CIÉNEGAS: UN LUGAR DE ENSUEÑO – Just CheckIn\nCUATRO CIÉNEGAS: UN LUGAR DE ENSUEÑO\nSus arenas blancas, pozas azules, ríos de aguas cristalinas, historia y gastronomía tienen el poder de enamorar a todo aquel que lo visite. Si te encanta la aventura Cuatro Ciénegas es para ti.\nLos oasis en el desierto que cuentan las películas o leyendas sí existen, la naturaleza una vez más nos demuestra que lo que creemos humanamente imposible no lo es y que nuestra Madre Tierra es capaz de crear cualquier cosa.\nMéxico es un diamante en bruto, si nos ponemos a explorar un poco su naturaleza, podremos descubrir que tenemos de todo y cada vez hay más y más lugares por visitar que nos robarán el aliento. Al norte del país muy cerca de Monclova, Coahuila se encuentra Cuatro Ciénegas, un hermoso Pueblo Mágico que nos ofrece paisajes que parecen sacados de un programa de supervivencia de Discovery Channel.\n¿Te imaginas estar en un desierto con temperatura promedio anual de 32 grados y de pronto encontrar un cuerpo de agua color azul turquesa?\nLa Poza Azul de Cuatro Ciénegas es uno de esos lugares que tienes que ver para creer, está ubicado en la carretera que va hacia Torreón a unos 9 km de Cuatro Ciénegas, pertenece al Valle de Cuatro Ciénegas que consta de más de 80 hectáreas en medio de montañas de la Sierra Madre Oriental, donde podremos encontrar muchas pozas, arroyos y humedales. Fue declarada zona protegida en 1994 ya que aquí habitan más de 70 especies endémicas.\nDicen los científicos que hace muchos años este lugar era mucho más húmedo de lo que es ahora y debido a sus altas temperaturas se fue evaporando y secando dando como resultado unas increíbles dunas de yeso que se elevan por varios metros, moldeadas por la erosión y crean paisajes increíbles. Te recomiendo ir acompañado de un guía local para evitar perdernos en el camino.\nOtro sitio que no te puedes perder es La Mina de Mármol, esta a 23 km de Cuatro Ciénegas, se trata de un lugar en el cual se encuentran elevaciones de una roca llamada travertino, muy parecida al mármol y ofrece vistas incomparables.\nCuatro Ciénegas, aparte de ser conocido por su peculiar naturaleza es famoso debido a que en este Pueblo Mágico nació Venustiano Carranza, Jefe del Ejército Constitucionalista, en su honor podrás visitar el Museo Casa Carranza, una construcción del siglo XIX que vio nacer a este personaje célebre de nuestra revolución. Si quieres conocer un poco mas acerca de la historia de este Pueblo Mágico visita la Casa de Cultura, lugar donde vivió Carranza de adulto.\nNo te vayas sin antes dar un roll por la Plaza Principal del pueblo, su quiosco, su Iglesia de San José y el Palacio Municipal forman un spot perfecto para caminar, disfrutar del día y de una buena compañía, no olvides darte una vuelta por el Callejón de Guevara ideal para tomar una bonita foto.\nDisfruta del silencio del desierto, contempla la belleza del cielo estrellado inigualable de Cuatro Ciénegas y olvidemos un poco la prisa de la rutina diaria, visita este Pueblo Mágico que se quedará por siempre en tu corazón.\nTagsCoahuila Cuatro Ciénegas Dunas de yeso Ecoturismo Mina de Marmol Monclova naturaleza Poza Azul PUEBLO MÁGICO Pueblos Magicos Turismo


2.- Una Pedagogía Centrada en el Alumno. - Proyecto Educativo de la Escuela de Hoy\nPRINCIPIOS RECTORES DE PEDAGOGÍA\n1. LA EDUCACIÓN CENTRADA EN LA PERSONA\n2. EL ALUMNO, PUNTO DE PARTIDA Y DE LLEGADA EN UN PROYECTO DE CALIDAD\n· Acoger a todos los alumnos\n· Conocer a los alumnos\n· Descubrir y precisar las expectativas y necesidades educativas de los alumnos\n· Prevenir y solucionar el fracaso escolar\n3. PROPONERSE LA FORMACIÓN INTEGRAL DEL ALUMNO\n· La atención a todas las etapas del crecimiento\n· Acción tutorial\n· La experiencia de acompañamiento\n4. FAVORECER LA MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA DE LOS ALUMNOS.\n· Las motivaciones\n· La autoestima\n· Educación en la responsabilidad\n· Educación en la autonomía\n· Educación en la libertad\n5. LA PARTICIPACIÓN DE LOS ALUMNOS\n6. LA PARTICIPACIÓN RESPONSABLE EN LOS ÓRGANOS COLEGIADOS\n8. PARA LA REFLEXIÓN Y EL DIÁLOGO\n1.1. Revisar algunos elementos antropológicos y psicológicos que fundamentan y orientan el estilo de relación educativa centrado en la persona del alumno.\n1.2. Identificar ámbitos de formación integral para una educación de calidad a través de la orientación educativa, la tutoría y la atención a la diversidad.\n1.3. Descubrir campos de implicación y compromiso responsable de los educandos en su propia formación y crecimiento personal.\n1.4. Reflexionar en torno a un estilo de educación que cree en la realización de cada individuo, busca el crecimiento en la autoestima y se centra en potenciar todas las dimensiones de la persona.\n1.5. Recorrer los aspectos formativos y los valores que configuran hoy el perfil del educando, con perspectiva en los desafíos educativos del mañana.\nLa educación tradicional se ha ocupado principalmente de la transmisión de normas y valores, y trataba de proporcionar a los educandos modelos de conducta que imitar y conocimientos para almacenar. La educación evoluciona poniendo el acento en el educando, que debe ser el protagonista de su propia formación integral, no tanto para moldearlo al estilo del ideal de persona que la pedagogía establece en nuestra sociedad, sino para desarrollar plenamente todas sus potencialidades.\nLos cambios y transformaciones educativas de nuestra sociedad nos invitan a mirar al niño y al joven desde una perspectiva globalizadora, ya que el entorno en el que se mueve condiciona todos los planteamientos de nuestros proyectos educativos. Es, pues, imprescindible conocer bien desde qué antropología partimos para dar coherencia a los objetivos, medios y resultados que seleccionemos. Nuestra sociedad va consiguiendo que la educación sea un derecho universal y que la calidad educativa sea un objetivo cada vez más consensuado que concentra esfuerzos de toda la comunidad social.\nConviene revisar, de forma breve, los rasgos antropológicos que deberían fundamentar nuestra propuesta pedagógica:\nIdentidad: Toda vida es un don y cada persona tiene peculiar identidad que le configura y le permite tomar conciencia de sí. Toda persona es un ser consciente, que debe afirmar su autonomía y es capaz de pensar su vida en el mundo. Asimismo es capaz de actuar con conciencia normativa en sus relaciones con el entorno.\nBúsqueda de sentido: Cada individuo debe llegar a ser capaz de descubrir el sentido de sus acciones. Cada persona se ve impulsada a una vida plena, es capaz de valorar su vida y su entorno, es capaz de vincular sentido a su existencia. Todo individuo debe encontrar su razón de ser y su trascendencia, realizarse y vivir con plena dignidad. Conocer y buscar unos valores que le den plenitud.\nLibertad: Toda persona asume su existencia con responsabilidad, es capaz de elegir, de tomar decisiones personales y de establecer una serie de relaciones con los demás con plena libertad, respetando los derechos y la dignidad de los demás.\nInterpersonalidad: El ser humano es un ser con otros, con un profundo sentido dialógico, que acepta radicalmente a cada uno de sus semejantes y debe ser aceptado en justa reciprocidad. Es un ser solidario, sensible a todo lo social.\nNecesidad de educación: Tenemos la convicción de que nos realizamos con los demás, que los otros despiertan nuestras capacidades, nos transmiten afecto, ayuda, seguridad, cultura, motivación, nos abren al conocimiento y nos lanzan al desarrollo de nuestras potencialidades. El crecimiento y perfección nos implican con los demás en logros universales de progreso científico y bienestar.\nEl punto de mira de las tendencias pedagógicas actuales se centra en la persona del educando, que debe ser protagonista de su propio crecimiento, tal como se afirmó en la Psicología Humanista, de la cual van surgiendo tendencias más actuales, constructivistas y cognitivistas, que subrayan el papel insustituible del alumno en la construcción de sus aprendizajes. El proceso de una educación integral de calidad no puede aventurarse sin contar con la adhesión plena del educando al proyecto educativo.\nEn una Escuela de Hoy de calidad hay que encontrar el equilibrio entre:\n– expectativas y metas comunes (contenidos mínimos a transmitir y aprender, comportamientos sociales básicos, rendimiento suficiente...)\n– exigencias y metas diferenciadas (características personales a tener en cuenta, capacidad y ritmo que hay que respetar, comportamientos que hay que desarrollar gradualmente...).\nLa atención a todos los alumnos no debe excluir ciertas intervenciones individualizadas que dediquen cuidado especial a las necesidades de algunos.\nSe deben poner en marcha recursos para atender cuidadosamente la diversidad en las aulas.\n– personalizar la enseñanza: programación individualizada; itinerarios personalizados; fichas para poder recuperar conceptos anteriores;\n– apoyo y recuperación: verificaciones, por lo tanto, nuevas adecuaciones con ejercicios adaptados; tiempos extraescolares activos; ayuda mutua entre alumnos;\n– incentivar a los menos dotados; tests graduales que permitan un itinerario más lento y más razonado; motivación para ayudar a dar lo mejor de sí mismo;\n– incentivación de los más dotados; tests de inteligencia, trabajos estimulantes, ofrecer ocasiones para poder demostrar las propias habilidades.\nCuando el Centro se propone estar al servicio de cada alumno, organiza toda su acción educativa a este fin, desde la acogida, la información detallada, conocimiento de las necesidades y expectativas de cada uno de los alumnos, con la intención de incorporarlas a su proyecto educativo.\nØ Acoger a todos los alumnos\nLa recepción del niño estaba precedida por el encuentro del responsable del centro con sus padres o tutores, para conocer desde el primer momento la situación familiar, las cualidades y necesidades del niño, las expectativas de los padres sobre la vida y futuro de sus hijos.\nEl principio dinamizador del crecimiento de la calidad de la Escuela de Hoy es la disposición de ponerse en situación para dar la respuesta educativa adecuada a todos los alumnos, cualquiera que pueda ser el punto de partida en que empiezan el proceso educativo. El punto de referencia es, por lo tanto, su situación personal y la realidad en que viven.\nØ Conocer a los alumnos\nToda la dinámica escolar se fundamenta en el conocimiento de las peculiaridades, necesidades y posibilidades de cada alumno. De ahí la importancia de disponer de una completa información acumulada desde que el alumno llega al colegio y su actualización permanente.\nPor «conocer» podemos entender la percepción lo más exacta posible del ser del alumno desde el punto de vista escolar, psicológico y social. Se trata de disponer de un conjunto de datos objetivos de su ámbito cultural, familiar, sociológico, que tenemos que poner al día y verificar.\nEs importante conocer todos los aspectos directa o indirectamente relacionados con la vida escolar actual, que sean útiles para ajustar y calibrar las intervenciones docentes y educativas. Entre otros aspectos: lo vivido, inherente a la realidad social, afectiva; lo conductual; la escolaridad anterior y el ritmo de crecimiento; el carácter/temperamento, incluso en relación con el ambiente socio-familiar; el estilo y método de estudio; las aptitudes, hobbys, intereses culturales, problemas personales, etc.\nNuestro conocimiento de los alumnos se enriquece a través de muy diversas situaciones: el diálogo, que implique a los alumnos, a las familias y a los compañeros; la colaboración con los demás profesores y con el equipo orientador, con los profesores compañeros, escuchando de modo adecuado a los padres, preguntando a los compañeros, etc.\nØ Descubrir y precisar las expectativas y necesidades educativas de los alumnos\nLa etapa escolar debe potenciar y hacer cristalizar las sanas expectativas e ilusiones de los jóvenes. La evolución y el conocimiento de las propias capacidades orientan con realismo a la hora de tomar decisiones en la elección de estudios y de orientación vocacional. Pero queda en la matriz de la vida escolar saber dar oportunidades y cauces a todas las expectativas de los alumnos. Éste es un desafío para cada centro educativo al proponerse criterios, unas metas y niveles de calidad educativa, según sus medios, y, por lo mismo, podríamos afirmar que el auténtico fracaso de un proyecto educativo está en defraudar las esperanzas formativas y de futuro de los jóvenes.\nLas expectativas de los alumnos no se pueden generalizar, hay que discernirlas con prudencia porque dependen mucho de la disposición personal, de la educación recibida y del tipo de orientación familiar que tienen.\nLos alumnos no sienten explícitamente muchas necesidades, pero es indispensable suscitarlas en ellos para posibilitar su completo crecimiento. Por ejemplo, tener siempre presente la gradualidad a lo largo de las diversas edades del proceso educativo:\n– Área cognitiva: estimular al esfuerzo y uso de la capacidad lógica y de la pedagogía del razonamiento; la curiosidad, el interés por la cultura; mayor conciencia de prepararse para la vida y, por lo tanto, de un aprendizaje serio.\n– Área afectiva: descubrir la necesidad de sentirse aceptados, amados, corregidos, guiados; descubrir la necesidad y el valor de ser autónomos; sensibilidad a la relación humana y al respeto por la libertad del otro; solidaridad y espíritu de sacrificio; capacidad de saber renunciar a algo, incluso a afirmar el propio derecho en beneficio del otro; etc.\n– Área social: hacer nacer en ellos el deseo de ser altruistas, combatiendo progresivamente el egocentrismo innato; sentir el deseo de poner y ponerse continuamente en discusión para mejorar y mejorarse (crítica constructiva); sentido de la responsabilidad; conciencia de los propios límites; solidaridad y amistad bien fundada; necesidad de «reglas» claras a las que atenerse y de educadores capaces de hacerlas cumplir inteligentemente.\n– Área espiritual: dar un fundamento trascendente a todos los aspectos enumerados en las áreas precedentes.\nØ Prevenir y solucionar el fracaso escolar\nMuchos alumnos sufren el fracaso escolar como un problema importante en su vida, sin poder superar unas situaciones de pobreza, de abandono social y familiar, a las que han llegado sin ser los causantes directos. El esfuerzo de toda la comunidad educativa debe centrarse en conocer las causas del fracaso y buscar los medios para corregirlo y superarlo, en la medida de lo posible.\nEl problema se suele afrontar, a menudo, de manera superficial. Es preciso que todos los profesores se comprometan en una sincera autocrítica, en la búsqueda de las causas, de las formas de motivación del alumno para adecuar la programación de acuerdo con los medios disponibles.\nEntre las causas del fracaso escolar encontramos las siguientes: alguna dificultad afectiva o intelectiva; poca aptitud para el estudio o escasa motivación; programación inadecuada, o poca atención por parte de los profesores a los problemas personales; la presión excesiva por parte de los padres y del ambiente social; percepción, justificada o no, por parte del alumno de falta de estima, de comprensión o de estímulo de parte del profesor; dificultades, o falta de adecuación, para poner en marcha estrategias para recuperar a los alumnos con problemas.\nEl conocimiento de los alumnos es eficaz en proporción de su relación con un claro proyecto de formación que ofrece el cuerpo de profesores y la misma Escuela de Hoy. Tal proyecto de formación integral, en síntesis, debe comprender armónicamente: el crecimiento intelectual y cultural; el crecimiento humano/relacional y social; el crecimiento moral y espiritual.\nMás allá de las peculiaridades de cada alumno, los aspectos concretos de la formación integral en la Escuela de Hoy podrían ser los siguientes:\n3.1. La atención a todas las etapas del crecimiento\na) En la infancia: alcanza un buen nivel de habilidad, de autonomía de juicio, de sentido crítico; se autoestima, sabe relacionarse y confrontarse con los otros superando el egocentrismo; sabe actuar libremente respetándose a sí mismo y a los otros; ha tomado conciencia de sí mismo, de su origen y de su fin último, y es consciente de la necesidad de relacionarse con lo sobrenatural.\nb) En la preadolescencia: sabe convivir con los otros y sabe comunicarse con ellos; tiene un pensamiento personal y tiene en cuenta la opinión de los otros; sabe ayudar a los demás; posee y cultiva valores morales y espirituales.\nc) En la adolescencia y juventud: el alumno logra progresivamente una personalidad integrada, es decir: está en paz consigo mismo; es autocrítico y crítico; sabe dar un espacio equilibrado a la emotividad; es proactivo y sabe afrontar la dificultad; es solidario con los otros y sabe relacionarse con ellos.\n3.2. Acción tutorial\nSeguir y acompañar al alumno «Tal vez los alumnos se ausentan de la escuela por la poca simpatía que sienten por su maestro. Inténtese atraerlos con un semblante benévolo, amable, abierto. Los maestros traten de hacerse todo para todos, para ganar a sus propios alumnos.\nLa acción tutorial la entendemos como la relación individualizada del aprendizaje y el reconocimiento de que la educación es un proceso vinculado a la vida cotidiana, a las experiencias vitales y no sólo a los espacios escolares.\nLa función tutorial es la relación individualizada que integra conocimientos y experiencias, expectativas y habilidades, que media entre la necesidad y su realización, y vincula todos los mundos vitales de manera coherente.\nEl proceso de maduración de los niños y jóvenes nos enfrenta con la pedagogía preventiva. La adecuación de las formas de autonomía y libertad deben estar de acuerdo con un seguimiento cada vez menos asiduo y a distancia, a medida de su crecimiento en responsabilidad.\nNo basta saber a dónde queremos conducir al alumno, es necesario acompañarlo.\nTodos los educandos necesitan tomar conciencia de sus propias posibilidades y saberse proponer objetivos alcanzables, según sus fuerzas. Esta misma dimensión exige a educadores y padres saber elevar el nivel de las expectativas, según haya demostrado cada individuo ser capaz de sus logros.\n«Acompañar», para el docente, significa ponerse siempre y de continuo en situación de presencia, atención, vigilancia y de prevenir. Dar al alumno las indicaciones necesarias, adaptarse a su ritmo de crecimiento y favorecer su desarrollo en todos los aspectos, seguirlo en el desarrollo cultural y en la maduración interior.\n3.3. La experiencia de acompañamiento\nEl acompañamiento exige una presencia asidua que controle cada uno de los momentos del crecimiento y maduración del educando. Recordamos algunas de sus expresiones:\n– La cercanía y solicitud del tutor/a que conozca y comprenda todos los procesos por los que va atravesando el alumno.\n– Continuidad y flexibilidad que se manifiesta incluso fuera del horario escolar, que no debe ser opresivo y menos aún asfixiante.\n– Ser asidua, equilibrada, correcta, marcada al máximo por la sensibilidad hacia el alumno.\n– Prestar atención a la persona, no sólo consignar datos; esto implica en el educador una atención cuidadosa al crecimiento continuo del alumno, sin perder de vista el proyecto educativo para la formación integral. Lleva consigo diálogo/escucha para poder hacer una lectura profunda de los datos recogidos.\n– Saber distinguir entre causa y efecto: para quitar la primera y evitar lo segundo. En cada situación, la búsqueda del por qué es fundamental.\n– Presencia activa del docente en el ámbito existencial y cultural\n– Talante educativo: no se puede obtener todo desde el principio:\nFijar los parámetros y los medios adecuados para un acompañamiento eficaz: por ejemplo, tener bajo control todos los espacios visibles del alumno; un proceso correcto de evaluación facilitará el acompañamiento personalizado y la orientación vocacional y profesional.\nMuchas veces los alumnos no quieren venir a la escuela, o porque tienen un desmesurado afán de libertad o porque no se adaptan fácilmente a estar en clase. A estos alumnos conviene darles algún «oficio» o responsabilidad en la Escuela de Hoy, para que se hagan al ambiente. Es necesario intentarlo todo para conquistarlos y comprometerlos. Al mismo tiempo se necesita ser firmes y decididos a la hora de corregirlos y encaminarlos al bien, mostrándoles siempre afecto y compresión por los pasos que van dando, y hay que saber recompensárselo adecuadamente.\nEl alumno debía experimentar el éxito e ir superando las dificultades inherentes a los distintos niveles educativos por los que pasaba. Esta vivencia positiva le permite tomar conciencia de las propias capacidades, experimentar la motivación intrínseca y sentir la satisfacción que lleva a la autoestima y a la entrega en el cumplimiento de las exigencias educativas.\n4.1. Las motivaciones\nEl éxito educativo pasa por el crecimiento motivacional de los alumnos, unido a la autoestima, a la confianza en los resultados, a la conciencia de las propias posibilidades y de los propios límites. Se pueden provocar y cultivar motivaciones inherentes a cada etapa de desarrollo evolutivo de los educandos.\nEntre las principales motivaciones a cultivar y desarrollar podemos subrayar:\n1. En la infancia: el interés, el gusto por la escuela, la gratificación; el deseo de aprender, conocer y experimentar; el deseo de confrontarse, de estar disponible.\n2. En la preadolescencia: la curiosidad por aprender; la capacidad de confrontarse con otros y de desarrollar el sentido crítico; la formación de una conciencia autónoma y libre.\n3. En la adolescencia y juventud: la confrontación y la competitividad en sentido positivo; la perspectiva de una vida laboral solidaria; la realización personal; la respuesta a la propia «vocación» personal.\nPero hay que cuidar las motivaciones inmaduras que se encuentran más fácilmente: el egocentrismo acentuado; la competitividad excesiva, como fin en sí misma; querer ser el primero y destacar sobre los demás; el infantilismo, el victimismo; la cerrazón mental, la testarudez, en sentido negativo.\nLas motivaciones válidas y que hacen madurar, en las que se debe concentrar la atención durante el proceso educativo, y que hay que estimular especialmente, son:\n– de tipo cooperación: el altruismo, entendido como disponibilidad total en cuanto posible; la solidaridad;\n– de tipo social: el cuidado de la convivencia, en cuanto aceptación de los límites y defectos del grupo; aportaciones a la vida de la sociedad;\n– de tipo trascendente: el compromiso en dar una respuesta vital, como conocimiento y aceptación de nuestra situación humana en búsqueda de la verdad;\n– de tipo experimental: como voluntad y deseo de búsqueda;\n– de tipo crítico: Capacidad de juicio dinámico que empuja a la superación\ncontinua del modo de ser actual.\n4.2. La autoestima\n«Se persuade más fácilmente a los alumnos cuando se busca el ganarlos con la dulzura y el entusiasmo, que con los castigos y la dureza. Los maestros cuidarán, de cuando en cuando, de estimular y animar a los muchachos con alguna recompensa, o encargándolos de algo relativo a la marcha de la escuela, para que demuestren su capacidad; evitarán especialmente amenazarlos con castigos» (GE).\nLa autoestima nace de la autoaceptación y de las vivencias positivas de sentirse reconocido y aceptado, y de ser capaz de realizar con éxito cuanto debe hacer. Se concreta en la confianza en las propias cualidades, valoradas de modo realista.\nEn educación, «autoestima» quiere decir especialmente: voluntad de hacer más y mejor; confianza en los propios medios y conciencia de los propios límites; consciencia de sí mismo.\nRiesgos que hay que evitar:\n– la ilusión: alimentar expectativas demasiado altas e inadecuadas a las capacidades reales;\n– la exaltación: sobrevalorarse en el conjunto del grupo; la presunción;\n– la cerrazón: no saber escuchar las sugerencias y consejos que nos llegan\n– la minusvaloración.\nCon niños y preadolescentes hay que hablar más de autocontrol inducido por el profesor, que de autoeducación. El profesor tratará de formar en la corresponsabilidad y en la adquisición de motivaciones para la autoeducación.\nLa autoeducación es posible si hay reconocimiento de los «roles» de parte del alumno; si hay fuerza de voluntad oportunamente educada; si hay aceptación de la corrección y sana autocrítica.\n4.3. Educación en la responsabilidad\nPrerrequisitos necesarios: edad suficiente; educación de base; tener en cuenta a los otros (considerarse uno en medio de los otros); capacidad de escucha.\nAdquisición de hábitos: fidelidad a las consignas; aceptación y respeto de las normas; deseo de mejorar; autocontrol; espíritu de colaboración; capacidad de confrontarse.\n4.4. Educación en la autonomía\nAl mismo tiempo se debe propiciar la autonomía y el trabajo personalizado en los que cada alumno se enfrenta con los problemas y conflictos propios del crecimiento y desarrollo intelectual. Uno de los fines de la educación es formar a los educandos para que sepan asumir sus responsabilidades y vivir con plena autonomía. Saberse organizar y planificar en los estudios, saberse dar normas y cumplirlas asiduamente ayuda a aprender a superar con éxito los condicionamientos externos.\nEl ambiente de la clase, si se vive de manera serena y constructiva, debería desarrollar y motivar momentos favorables para la autoeducación. Esto no sucede si hay una disciplina férrea o si las relaciones se basan preferentemente en el temor o el castigo. Algunas pistas concretas:\n– interiorizar las normas de comportamiento y los valores correspondientes,\n– adquirir la habilidad y capacidad para organizar el tiempo,\n– adquirir seguridad en sí mismo,\n– autocontrol y responsabilidad,\n– espíritu de iniciativa, capacidad de organizar y seleccionar tiempos.\n4.5. Educación en la libertad\nA pesar de lo complejo que resulta educar la libertad por los ámbitos y valores implicados en su proceso, debe ser el objetivo final de la educación.\nLa libertad conlleva que el alumno sepa moverse con el respeto debido a los otros y a las ideas de los otros; haber superado la ignorancia y ser capaz de escoger el bien; tener conciencia de los derechos y deberes, y hasta ser capaz de renunciar a la propia libertad en beneficio de la de los otros; saber respetar aquello que nos rodea.\nEn el terreno de la participación hay que poner de relieve el punto de la tradición de los empleos en la Escuela de Hoy y en la clase.\nOtro aspecto muy importante en la relación educativa era, por lo tanto, el de crear sentido de pertenencia, motivación interior, deseo de participación activa en la vida de la Escuela de Hoy. El alumno tiene que querer la Escuela de Hoy, sentirla suya, comprometerse en su marcha y sentirse responsable. Además de las diversas formas de educación en la sociabilidad, ya indicadas, los «encargos» confiados a los alumnos para la buena marcha de la vida escolar, apuntan a crear el sentido de responsabilidad, ejercitar la autoeducación y la maduración personal.\nSon como la señal tangible de la confianza sobre la que se basa la relación educativa: el alumno se siente apreciado, valorado, sostenido y animado; éstas son condiciones esenciales para transformar el aula en un lugar de ejercicio técnico de aprendizaje, en un ambiente educativo de vida. Cuando se piensa en «oficios» como el «encargado de las llaves-portero», el portero que recibe a las personas que vienen a hablar con alguien, que controla las entradas y salidas de los alumnos; el «visitador de los ausentes», se comprende fácilmente qué grado de participación y responsabilidad se proponía a los alumnos.\nLa rotación de los «oficios» permite implicar a un número elevado de alumnos, y les permite experimentar lo que es asumir personalmente una responsabilidad en el grupo, y prestar un servicio a la totalidad de la clase.\nEn la Escuela de Hoy existe una lista de oficios que pueden hacer los alumnos\n1. Inspector (vigila la clase en ausencia del maestro).\n2. Vigilante del inspector.\n3. El primero de cada fila.\n4. Monitores de asignaturas\n5. Encargado de la limpieza de la clase.\n6. El que reparte y recoge las hojas para la escritura.\n7. El que reparte y recoge los libros para la lectura.\n8. El portero.\n9. El que guarda la llave de la Escuela de Hoy.\n10. Los que visitan a los que faltan a clase.\nMás allá de lo anecdótico de esta lista entendemos las actividades de centro o de aula como formas de educación en la responsabilidad.\nPueden resultar muy positivas porque estimulan a los muchachos, les hacen protagonistas y los corresponsabilizan. Esta tradición puede actualizarse y revitalizarse con creatividad y prudencia en relación con el medio especifico.\nEn el ámbito escolar se debe implicar a los alumnos en todas las formas de representación, sugeridas por el proyecto educativo. Las distintas edades y maduración van a aconsejar una variedad de participación acomodada a sus capacidades.\nHay una forma progresiva de representación democrática de los compañeros en los distintos órganos colegiados: Consejo Escolar, Asociación de alumnos, Delegados de aula. Asimismo, los alumnos deben presentar sus juicios y opiniones sobre las actividades que dinamizan la vida colegial. Los alumnos deben ejercitar su responsabilidad en las actividades culturales, artísticas, deportivas y sociales.\nLa participación a distintos niveles y con distintas finalidades exige una atinada selección y control de las capacidades de los alumnos para los cometidos concretos.\nEs positiva la relación y el diálogo entre la actividad escolar y estas experiencias complementarias en grupo, en el ámbito:\n– cultural: el aprendizaje personal encuentra punto de referencia y, por lo tanto, se refuerza y crece en la relación; ayuda a reforzar el espíritu de grupo, la solidaridad; estimula a los más tímidos a tener confianza en sí mismos y a lanzarse a la acción;\n– deportivo: el deporte ofrece incontables ocasiones para confrontar caracteres y establecer lazos de solidaridad.\nEstas actividades tendrán solidez si están apoyadas y estimuladas por toda la Comunidad educativa.\nEsta propuesta pedagógica, que centra su labor en el alumno y lo hace partícipe de su educación, está basada en factores antropológicos como la identidad, búsqueda de sentido, libertad, interpersonalidad y necesidad de educación. Poner la escuela al servicio de cada alumno, significa organizar toda su acción educativa a este fin, desde la acogida, la información detallada, conocimiento de las necesidades y expectativas de cada uno de los alumnos, con la intención de incorporarlas a su proyecto educativo.\nTal proyecto de formación integral, en síntesis, debe comprender armónicamente: el crecimiento intelectual y cultural; el crecimiento humano/relacional y social; el crecimiento moral y espiritual.\nEs necesario darle participación y responsabilidad a los alumnos más difíciles para conquistarlos y comprometerlos. Al mismo tiempo se necesita ser firmes y decididos a la hora de corregirlos y encaminarlos al bien, mostrándoles siempre afecto y compresión por los pasos que van dando, y hay que saber recompensárselo adecuadamente.\n1. Los principios de una educación de calidad centrada en el alumno.\n1.1. ¿Qué principios antropológicos asumimos en nuestro Proyecto Educativo?\n1.2. ¿Qué motivaciones están en la base de nuestro compromiso por promover un Proyecto Educativo de calidad?\n2. Conocer a los alumnos en profundidad.\n2.1. ¿Qué elementos concretos favorecen en nuestro Centro para que nuestra propuesta educativa se centre en atender las necesidades de los alumnos?\n2.2. ¿Qué ámbitos de la vida del alumno se ven priorizados por un conocimiento pedagógico y educativo provechoso?\n3. Formación integral del alumno.\n3.1. ¿Qué elementos te parecen prioritarios entre los que definen hoy un «proyecto de hombre» con visión de futuro?\n3.2. ¿Qué elementos serían importantes al ambiente específico de tu centro?\n4. Seguir y acompañar al alumno.\n4.1. ¿Qué elementos integran el acompañamiento, en nuestra experiencia concreta?\n4.2. ¿Qué facetas del acompañamiento suelen descuidarse con frecuencia?\n5. Favorecer las motivaciones y la autoestima.\n5.1. ¿Qué motivaciones presentan realmente los alumnos?\n5.2. Además de las motivaciones al estudio, ¿qué otras motivaciones es importante promover en nuestro ambiente?\n6. Educación personalizada.\n6.1. ¿Cómo se afrontan las situaciones de los alumnos con dificultades?\n6.2. ¿Cómo y cuándo afrontamos en la comunidad educativa el problema del fracaso escolar?\n6.3. ¿Qué experiencias de autonomía se ofrecen a los alumnos para el crecimiento de su autonomía e interioridad?\n7. La participación de los alumnos.\n7.1. ¿Qué experiencias de responsabilidad, autonomía y libertad viven nuestros alumnos? ¿Qué espacio real de aplicación tienen en nuestra Escuela de Hoy?\n7.2. ¿Cómo poner al día y revitalizar en nuestra Escuela de Hoy la tradición de los «empleos» en los alumnos?\n8. Implicación en la organización escolar.\n8.1. ¿Qué oportunidades reales tienen los alumnos, según su edad, para realizar alguna experiencia de compromiso responsable en la vida escolar o a partir de ella?\n8.2. ¿Cómo y cuándo nosotros, profesores, podemos estar presentes y participar en las experiencias de vida extraescolar de nuestros alumnos, para tener un conocimiento más profundo de ellos, y para poder hacerles un acompañamiento educativo mayor?\n8.3. ¿Participan los alumnos en la elaboración y evaluación del proyecto educativo del centro?


Género Soleichthys.- Es un género de peces planos de la familia soleidae del orden pleuronectiformes; nativos de las aguas costeras del Indo-Pacífico. Actualmente hay ocho especies reconocidas en este género:\nSoleichthys dori.- (2008).- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 10,6 cm de longitud máxima. Previamente identificado como S. heterorhinos (Bleeker), localidad tipo Ambon, Indonesia, se separa de esta especie por su patrón de color de manera más uniforme prescrito oscuro y que tiene una longitud mayor hocico en lugar de menos que el diámetro del ojo. Es muy similar en color a una especie no descrita de las islas de Micronesia que también han sido mal identificados como S. heterorhinos, que difieren principalmente por su cuenta de la escala de la línea lateral inferior de 98 a 115 y 50 o 51 vértebras. S. dori también se diferenció de S. multifasciatus (Kaup), que se describe de un espécimen de la India, y S. nigrostriolatus (Steidachner y Kner) de Fiji por color y merísticos. Especie marina; bentopelágicos; rango de profundidades 0-10 metros. Se encuentra en el Mar Rojo: Golfo de Aqaba y Archipiélago Dahlak\nSoleichthys heterorhinos.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 18 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 87 - 102 radios blandos, aleta anal con 72 - 87 radios blandos. Vertebras 50. Habita en zonas arenosas protegidas poco profundas de la laguna hacia el mar y los arrecifes. Se entierra bajo la arena, dejando al descubierto sólo sus ojos y fosas nasales tubular. Mueve extremadamente rápido cuando se les molesta y es difícil de detectar cuando se reubica. Aparentemente más activos durante la noche. Especie marina asociadas a los arrecifes; rango de profundidades 0-10 metros. Se encuentra en el Océano Índico oriental y el Pacífico Occidental: la India a Samoa, de norte a sur de Japón, al sur de Nueva Gales del Sur, Australia.\nSoleichthys Maculosus.- (2004).- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 9,5 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 78 - 84 radios blandos, aleta anal con 64 - 69 radios blandos. Vertebras 45 - 46. Esta especie se distingue de sus congéneres por el siguiente conjunto de caracteres: patrón de pigmentación del lado ocular con una serie de manchas blancas y manchas sin acompañamiento bandas cruzadas (el único miembro de este género con esta función); un sin escamas, bien desarrollado aleta pectoral del lado ocular; la aleta pectoral del lado del ocular que tiene la segunda mayor dorsal radio más largo que el primer radio de aleta. Especie marina; bentopelágicos; rango de profundidad 37-63 metros. Se encuentra en el Pacífico Occidental: Australia.\nSoleichthys Microcefalia.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Sin información.\nSoleichthys oculofasciatus.- (2004).- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar 12 , 5 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 79 - 81 radios blandos, aleta anal con 68 radios blandos. Vertebras 45 - 46. Esta especie se distingue de sus congéneres en tener el siguiente conjunto de caracteres: 45-46 vértebras; radios-aleta dorsal 79 a 81; radios aleta anal 68; la línea lateral Escamas de 85-86; lado ocular con 11 bandas cruzadas completas que son más anchas que sus respectivos espacios intermedios, 4 manchas blancas conspicuas con 2 dispuestas en serie vertical; 3 bandas cruzadas en la cabeza; 2-alargadas secundarias lado ocular radios pectoral aleta con el primer radio de la aleta notablemente más largo que el segundo; Escamas Base en el lado ocular y mitades proximales del lado ocular Pectoral fin alargado radios pectorales. Especie demersal; agua dulce; rango de profundidad 28-49 metros. Se encuentra en el Pacífico Occidental: Australia.\nSoleichthys serpenpellis.- (2004).- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Aleta dorsal con 76 - 84 radios blandos, aleta anal con 64 - 71 radios blandos. Vertebras 44 - 46. Esta especie se distingue de sus congéneres por el siguiente conjunto de caracteres: vértebras 44-46; radios aleta dorsal 76 a 84; radios aleta anal 64-71, Escamas de 83-95 de la linea lateral en la superficie ocular, una serie de 6 bandas cruzadas incompletas, en forma de diamante que son más ancha en sus secciones medias y más ancho que respectivos espacios intermedios entre bandas cruzadas, y pequeñas manchas marrones dispersas en los espacios intermedios entre estas bandas cruzadas; 3 bandas cruzadas en la cabeza; 2 puntos blancos en series longitudinales a lo largo de la línea media del cuerpo del lado ocular; 2 laterales lado ocular, radios aleta pectoral alargados de longitud casi igual o con el segundo radio de aleta larga que la primero; Las bases en escamas presentes pequeñas y mitades alargadas proximales de lado ocular-Side radios aleta Pectoral. Especie demersal; rango de profundidad 4-9 metros. se encuentra en el Océano Índico oriental para el Pacífico occidental: Australia.\nSoleichthys siammakuti.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 8,2 cm de longitud máxima. Se encuentra en el Pacífico Occidental: Golfo de Tailandia.\nSoleichthys Tubiferus.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Se encuentra en el Océano Índico occidental: Reunión y Mauricio\nGénero Strabozebrias.- Es un género de peces planos de la familia soleidae del orden pleuronectiformes. Actualmente hay una especie reconocida en este género:\nStrabozebrias cancellatus.- (2006).- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Pueden alcanzar los 27 cm de longitud total. Se encuentra en las costas del noroeste de Australia. No dispongo de más información en mis archivos.\nGénero Synaptura.- Es un género de peces planos de la familia soleidae del orden pleuronectiformes. La mayoría de las especies son de aguas marinas y aguas salobres del los océanos Indo-Pacífico y Atlántico tropical oriental, pero S. salinarum está restringido al agua dulce en Australia. La especie más grande del género alcanza una longitud de 50 cm (20 pulgadas). Actualmente hay once especies reconocidas en este género:\nSynaptura albomaculata.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 30 cm de longitud máxima. Habita en aguas costeras poco profundas y de penetración en los estuarios. Especie marina salobre; demersal; oceanodromous. Torpical. Se encuentra en el Océano Índico: la costa este de la India, Bangladesh y Myanmar.\nSynaptura cadenati.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 35 cm de longitud máxima. Habita sofre fondos de arena y lodo. Especie marina, salobre; demersal; rango de profundidad 50 metros Se encuentra en el Atlántico centro-oriental: Dakar, Senegal hasta el Golfo de Guinea y Pointe-Noire, Congo. Informó de Mauritania\nSynaptura commersonnii.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Sin datos en mis archivos.\nSynaptura lusitanica lusitanica.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 40 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 73 - 83 radios blandos, aleta anal con 57 - 67 radios blandos. Pez plano. Cuerpo ovalado, alargado y estrecho. Ojos en el lado derecho del cuerpo. Aletas dorsal y anal unidas a la caudal por una membrana. La línea lateral describe una curva suave en la cabeza. Coloración, en la cara ocular, marrón violáceo con numerosas manchitas claras y oscuras y varias bandas transversales oscuras en el centro del cuerpo; aletas con el borde blanco; cara ciega blanca. Habita sobre fondos de arena y lodo. Especie marina; salobre; demersal; rango de profundidad 60 metros. Se encuentra en el Atlántico oriental: Cabo Blanco, Mauritania hasta Angola\nSynaptura lusitanica nigromaculata.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Especi salobre; Agua Dulce; Estuarinos viven cerca de la superficie bajo flotante. Se encuentra en el Atlántico oriental: Río de Oro (Mauritania) a Nigeria; en los ríos de Freetown (Sierra Leona)\nSynaptura marginata.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 50 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 70 - 76 radios blandos, aleta anal con 54 - 63 radios blandos. Vertebras 46; marrón oscuro, a veces con manchas más oscuras; aletas dorsal y anal con bordes pálidos; aleta pectoral derecha negruzca. Se alimenta principalmente de invertebrados bentónicos. Habita en aguas costeras poco profundas. Especie marina, salobre; demersal; rango de profundidad 40 metros. Se encuentra en el Indo-Pacífico Occidental: Canal de Mozambique a Natal, Sudáfrica. También conocido de Japón y Filipinas\nSynaptura megalepidoura.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 24,3 cm de longitud máxima. Especie marina, demersal; rango de profundidad 27-37 metros. Se encuentra en el Pacífico Centro-Occidental: recogido en la costa este de Leyte, Filipinas.\nSynaptura nigra.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 35 cm de longitud máxima. Aleta dorsal con 56 - 62 radios blandos, aleta anal con 44 - 52 radios blandos. Aleta caudal redondeada; pectorales pequeñas. Lado de ojos uniformemente negruzca o marrón claro con grandes manchas de cirros de color marrón oscuro, casi negro aleta pectoral, dorsal, anal y caudal con margen blanquecino estrecha; cremoso lado ciego a blanco con pigmento marrón en aletas impares, pectorales blanquecinas, parte inferior negruzco en algunos ejemplares grandes. Habita en fondos fangosos de los ríos costeros, estuarios y aguas costeras poco profundas. Se encuentra en el Pacífico sudoccidental: el este de Australia.\nSynaptura salinarum.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 15 cm de longitud máxima. Longitud común 10 cm.\nCOMO RECONOCERLO.- Pez plano, con los dos ojos dispuestos en el mismo lado (el derecho), de modo que nada sobre siempre sobre el mismo flanco con ambos ojos apuntando hacia arriba. El lado en el que se disponen los ojos es de color ocre arenoso, con varias rayas que le permiten camuflarse sobre el sustrato, que puede oscurecer a voluntad. La parte inferior (o lado izquierdo) la que siempre está apoyada en el suelo es de un color blancuzco. Cuerpo oval, incluyendo a las aletas. Carece de aletas pectorales. La mandíbula inferior solapa ligeramente la superior. Coloración de color arena/ocre en el lado superior y blancuzca en el inferior. Presenta varios puntos en el dorso, pero su coloración es siempre relativa, pues muestra una gran capacidad mimética y es capaz de adoptar la del entorno a voluntad.\nQUE COME.- Se alimenta de peces y crustáceos. En el acuario; gusanos e invertebrados acuáticos que se encuentren en el fondo.Tal vez acepte pastillas o copos. Es preferible alimentar a este pez de noche asegurándose de que la comida llegue al fondo. No buscará alimento de la superficie.\nDONDE VIVE.- Habita en las desembocaduras poco profundas de suelo arenoso y de alto torrente. Se producen en los arroyos claros y turbios, a veces se encuentra a cientos de kilómetros tierra adentro. Hasta el momento se han recogido sólo en el ambiente de agua dulce. Se encuentra en Oceanía: endémica de Australia.\nEL ACUARIO.- Acuarios espaciosos, más anchos y largos que altos, con fondo despejado y arenoso. La arena ha de ser fina y sin bordes cortantes. No conviene disponer rocas ni troncos que impidan su movilidad. Necesita un acuario de tamaño medio (80-120 litros) para mantener más de un ejemplar. Se puede tener en acuaterrarios de gran tamaño con compañía de especies como el Perophthalmus sp.. Tambien es imprescindible un suelo arenoso por el hábito de enterrarse de este pez.\nEl agua con pH 7.5-8.0, dureza hasta 15°dGH. Al conytrario de otras especies de la familia Soleidae, ésta sólo ha sido vista en agua dulce, a veces cerca de las desembocaduras, pero también cientos de kilómetros tierra adentro, en ríos muy alejados del mar. Puede adentrarse en zonas de agua salobre.\nComo pez noctuno que es, su comportamiento sera el siguiente: Estará todo gran parte del día semienterrado. De noche se “relaciona” y se alimenta. Convive con peces de tamaño similar (no demasiado pequeños por que si de noche esos se posan en el fondo tal vez pueden ser comidos) y pacíficos.\nSynaptura selheimi.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Come insectos acuáticos, crustáceos y peces. Se encuentra en las costas de Australia\nSynaptura villosa.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Se encuentran en las costas centrales del sur de Nueva Guinea\nGénero Synapturichthys.- Es un género de peces planos de la familia soleidae del orden pleuronectiformes. Actualmente hay una especie reconocida en este género:\nSynapturichthys kleinii.- Es una especie de pez de la familia Soleidae en el orden de los Pleuronectiformes. Los machos pueden alcanzar los 40 cm de longitud máxima, longitud común 15 cm. Aleta dorsal con 75 - 92 radios blandos, aleta anal con 63 - 72 radios blandos. Vertebras 46 - 47. Pez plano. Cuerpo ovalado y alargado. Ojos en el lado derecho del cuerpo. Aletas dorsal y anal unidas a la caudal por una membrana. La línea lateral describe una curva suave en la cabeza. Coloración, en la cara ocular, marrón canela con un abigarrado y vistoso diseño de manchas marrones, negras y blancas que se extiende por las aletas; aleta pectoral con una nítida mancha negra bordeada de naranja y blanco; cara ciega blanca. Habita en fondos arenosos y fangosos; principalmente en aguas poco profundas. Especie marina. Subtropical; 44 ° N - 32 ° S; salobre; demersal; rango de profundidad 20-460 metros. Se encuentra en el Atlántico oriental y occidental del Océano Índico: Mediterráneo al sur de Durban, Sudáfrica.\nEtiquetas: El orden pleuronectiformes Suborden Soleoidei Familia Soleidae y sus géneros Soleichthys Strabozebrias Synaptura y Synapturichthys


Camioneros aumento salarial del 17% – EconoBlog\nCamioneros aumento salarial del 17%\nEl sindicato de los Camioneros, conducido por Pablo Moyano, luego de un mes de negociaciones, acordaron un aumento salarial del 17% levantando de esta manera las medidas de fuerza. El secretario de los sindicalistas, ratificó que: “queda sin efecto cualquier medida de fuerza”. Los dirigentes sindicales asistieron esta tarde al Ministerio de Trabajo, tras haber rechazado el martes la oferta de aumento salarial cercana al 19%, y con una fuerte advertencia de que están dispuestos a realizar un paro nacional.\nPablo Moyano en declaraciones televisivas dijo que: “Se ha logrado un aumento del 17% para los choferes de camiones y el resto de la actividad, es un logro importante teniendo en cuenta la crisis mundial”.\nEl acuerdo salarial otorgado del 17% será pagado en forma escalonado en los meses de:\nMes de julio 7%\nMes de noviembre 5%\nMes de marzo 5%\nLos camioneros iniciaron las negociaciones pidiendo un 25% de aumento, y este miércoles habían anunciado que de no llegar a un acuerdo cercano a lo reclamado, el sindicato iba a iniciar medidas de fuerza sorpresivas que, en principio, consistirían en un cese de actividades de 72 horas.\nFinalmente el gremio cerró las paritarias con la propuesta inicial del líder de la Confederación General del Trabajo,CGT, Hugo Moyano, que públicamente exigió un alza del 17%, más cercana a la pauta del 15% que el Gobierno acordó con los estatales.\nLa paritaria de este sector es clave para el resto de los sindicatos, los cuales generalmente se atan al porcentaje obtenido por el gremio de Moyano para realizar sus respectivas negociaciones.\n« La UOMRA no llegó a un acuerdo salarial confirma el paro\nUOMRA y ADIMRA nueva audiencia »


Entrenamiento para triathlon, cómo estructurar y mejorar el rendimiento? / ciclismo | ¡Todo sobre tu salud y nutrición!\nEntrenamiento para triathlon, cómo estructurar y mejorar el rendimiento?\nEl entrenamiento para triatlón es uno de los más complejos de ser montados y mejorar el rendimiento siempre es un gran desafío. Vea en este artículo completo, cómo debe hacerse esto!\nEl triatlón es sin lugar a dudas, un deporte desafiante y complejo. Se une a 3 prácticas deportivas y necesita mucha planificación y un entrenamiento muy bien montado.\nAl final, tenemos 3 modalidades diferentes, predominantemente aeróbicas, pero con sus peculiaridades. Además, todavía tenemos toda la interconexión entre las modalidades.\nEn este sentido, es fundamental entender cómo debe ser la práctica y el entrenamiento, para perfeccionar la práctica del triatlón.\nEntrenamiento para triathlon, por donde empezar?\nEl triathlon es un sueño para muchos. Sin embargo, la gran mayoría no tiene determinación para mantener por un período adecuado, los entrenamientos y la dieta.\nEl primer punto para su entrenamiento de triatlón es la base. Si usted es una persona sedentaria o no entrena por lo menos 1 año, comience por otras modalidades. Correr, hacer natación o bicicleta y vaya entrenando como máximo dos de ellas. Pero entrenando de verdad, buscando distancias mayores y más intensidad.\nComenzar directamente en el triatlón es locura. Usted llevará años para tener un rendimiento mínimo o incluso, para completar una prueba. Por eso, es fundamental que usted busque ser bueno en una de estas pruebas primero, para luego invertir en el triatlón.\nSi usted ya practica una de las pruebas del triathlon con calidad y quiere partir para esta modalidad, tenemos que seguir algunos puntos también.\nEl primero, es definir una planificación. En particular, te indicaría comenzar por el rápido triathlon, para seguir una creciente en el funcionamiento. Pero eso no es por regla general.\nLo más importante, el principio de cualquier entrenamiento de triatlón es la base de entrenamiento. Después, necesitamos pensar en las especificidades de cada deporte y trabajar, primero aisladamente y después de forma integrada, cada uno de ellos.\nPlanificación de entrenamiento para triatlón\nEn general, una planificación de entrenamiento para triatlón necesita tener:\n- la natación;\n- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad;\n- Coordenativos específicos para cada uno de los deportes.\nLos 3 primeros entrenamientos son obvios y siguen el principio de la especificidad. El entrenamiento de fuerza dará el soporte que su cuerpo necesita para "aguantar el tranco" y lograr mantener un buen rendimiento.\nLos coordinadores, a menudo dejados de lado, son fundamentales para que los movimientos sean más económicos y eficientes. Con ello, su cuerpo necesitará menos esfuerzo y consecuentemente menos energía, para alcanzar el desempeño esperado.\nCada uno de estos puntos, debe ser pensado dentro de un contexto general. Ya te adelanta, el entrenamiento para triathlon es uno de los más complejos de ser montados. Esto es porque hay la necesidad de una gran demanda muscular y energética.\nAdemás, hay variaciones en los estímulos durante la práctica. Por eso, el cuerpo necesita estar preparado para las transiciones.\nPero difícil no quiere decir imposible. Si usted sueña con practicar triathlon, entrena para eso. Puede que incluso tardará más tiempo, que usted tiene que desprender de más sesiones de entrenamiento, pero usted puede completar. Cualquier persona bien entrenada y sin mayores restricciones puede completar un triathlon.\nConsejos prácticos para su entrenamiento de triatlón\n1- Comience por el volumen y no por la intensidad\nNo voy a atenerse a cuestiones ligadas a distancia, sino a los aspectos prácticos. Inicialmente, usted tiene que preocuparse por el volumen de entrenamiento. En la carrera, busca distancias mayores, incluso con ritmo más lento. Vale la misma para cada una de las otras modalidades. Esto no significa que usted debe recorrer mayores distancias de forma desenfrenada.\nSi la prueba de carrera tiene 10 km, no necesita correr 20 km. Pero sí, aumentar un poco el volumen para tener más resistencia.\n2- Trabajo de fuerza no es importante, es FUNDAMENTAL!\nTriatlón sólo es posible con un buen trabajo de fuerza muscular. Sin él, no hay la menor posibilidad de que puedas completar la prueba de forma cómoda y segura. Los entrenamientos específicos de fuerza, como la carrera en ladera, la natación con resistencia o el ciclismo en subidas, son fundamentales. Además, los entrenamientos de musculación también son fundamentales.\nPero no un entrenamiento hecho de ninguna manera. El triatleta necesita un fuerte trabajo de estabilización y de mejora de la fuerza máxima, fuerza estática y resistencia de fuerza. Básicamente, todo esto puede ser muy bien trabajado con el entrenamiento de musculación.\nAdemás, es fundamental elegir movimientos funcionales, que tengan aplicación directa para el triatlón y que van a traer una mejora en el desempeño y mayor confort en la práctica.\nLa gran cuestión del entrenamiento de fuerza para triatletas, es como organizarlo en la rutina de entrenamiento. Aquí, cabe una buena periodización y análisis de la rutina de cada uno. En general, de 2 a 4 entrenamientos de fuerza por semana se utilizan para el triatlón. Pero en determinadas fases de la periodización, este número puede aumentar o disminuir.\n3- Usted necesitará entrenar más\nUn corredor bien acondicionado, puede entrenar de 3 a 4 veces a la semana y tener buenos resultados. Lo mismo vale para el ciclismo y para la natación (buenos resultados, pero nada muy por encima de la media).\nPara un triatleta, esa realidad no existe. Usted necesitará por lo menos 2 entrenamientos semanales para cada modalidad (a veces separado, a veces integrado). Sumado al entrenamiento de fuerza ya los entrenamientos de coordinación y regenerativos, serán necesarias como mínimo 6 sesiones por semana.\nMuchos triatletas llegan a tener 10 a 12 entrenamientos por semana. En algunos casos, se necesitan 2 entrenamientos al día. Pero eso no es por regla general. Es una cuestión de analizar la rutina de cada uno.\nDespués de todo, tenemos que tener muchos entrenamientos, pero la regeneración muscular y metabólica tampoco puede dejarse de lado. Por eso, la periodización es fundamental.\n4- Integre las modalidades\nNo sirve de entrenar siempre por separado las modalidades del triatlón. Usted necesitará, en varios momentos, integrarlas. Por ejemplo, empezar con la natación e ir al ciclismo en la secuencia.\nEn caso contrario, usted no estará entrenando con la especificidad necesaria. En las pruebas de triatlón, no hay tiempo de descanso entre las modalidades. Por lo tanto, el entrenamiento necesita también tomar esto en cuenta y traer esta realidad.\n5- Si es posible, nade también en el mar\nUn problema muy común en las pruebas de triathlon, son los atletas que "rompen" en la natación ya. Esto es porque tratan una estrategia basada en su tiempo y ritmo de natación en la piscina. Pero el mar involucra otras complejidades, como las corrientes o el agua más "densa".\nPor eso, si es posible, entrena natación en el mar siempre que sea posible. Esto traerá la especificidad de la natación que se utilizará en la competición.\n6- Vaya aumentando la intensidad de los entrenamientos de forma constante\nCon el paso del tiempo, es importante ir trabajando con intensidades más altas. Intenta hacer las mismas distancias, con un tiempo un poco más pequeño. Esto aumentará la resistencia específica y también traerá una mejora en el rendimiento.\nEs muy importante tener cuidado para que usted no se equivoca en la mano, sobre todo el día de la prueba y acabe "rompiendo". Pero ir, poco a poco, aumentando la intensidad de los entrenamientos es fundamental.\n7- Cuida muy bien de tu recuperación muscular\nSin regeneración muscular, no hay como tener un buen desarrollo. Entrene siempre con inteligencia. Como el triatlón requiere un nivel más alto en términos de volumen de entrenamiento, tenga mucho cuidado con la recuperación muscular. Para ello, la estrategia e inteligencia es fundamental. Por ejemplo, si usted ha hecho un entrenamiento fuerte de ciclismo o carrera, haga un regenerativo de natación en el próximo. Esto ayudará en la recuperación y traer más rodaje de entrenamiento también.\n8- Cerca de la prueba, haga un buen Taper\nYa hablamos en Taper aplicado la musculación (Planee su taper y tenga excelentes resultados en la musculación). Pero él es fundamental en el triatlón. Básicamente, consiste en una reducción planificada en el volumen de entrenamiento, algunos días antes de la prueba.\n¿Cuántos días y cómo va a reducir, depende de su planificación. Pero es fundamental para que los músculos se regeneren y los sustratos energéticos estén 100% el día de la prueba.\nEl entrenamiento de triatlón tiene varios desafíos. Aquí, le presenté algunas soluciones. Pero no reemplazan el trabajo de un buen entrenador. Buenos entrenamientos!\n« Entrenamiento pesado como REALMENTE entrenar pesado para la hipertrofia\nEntrenamiento para tibial, cómo hacer correctamente? »


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Steam Room Stories: The Movie (2019) Película. Donde Ver Streaming Online & Sinopsis\nbased on web series ·\nsteam room ·\nLa vida de la bailarina estadounidense de la década de 1920, Isadora Duncan, fue descrita como "parte genio y parte charlatán" por Ken Russell.\nUn hombre de familia de cuello azul rompe la promesa de no volver a pelear. Ahora de cuarenta años, con una esposa y cuatro hijos que lo necesitan, Joe Carman arriesga todo para volver a la jaula de c...\nEn esta comedia humanística, puesta en el telón de fondo de crisis económicas y malas noticias, un extravagante elenco internacional de personajes se reúnen, luchan y se enamoran, mientras se esconden...\nOcho cineastas aclamados aportan sus perspectivas únicas y diferentes a los Juegos Olímpicos de Verano de 1972 celebrados en Múnich. Los segmentos incluyen la toma de Lelouch sobre los perdedores olím...\nAl principio, el chico se divirtió de que era un ladrón clandestino, pero luego trató de distraer al niño de su vida de crimen. La policía persiguió a las dos almas perdidas después de que fueron avis...


Noticias/Blog - Página 4 de 799 - Mundicamino\nLos itinerarios del Norte del Camino de Santiago que transcurren por el Principado fueron inscritos por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad donde destacan el Camino Primitivo y el Camino del Norte por la costa. Camino de Santiago Primitivo El Camino Primitivo que lleva hasta Santiago de Compostela tiene etapas que puedes realizar a pie o en bicicleta. Su nombre…\nPara esta etapa os aconsejamos los principales monumentos que no debéis perderos: Sestao Iglesia de Santa María Fue reformada en el año 1864, perdiendo buena parte de su valor artístico, así como el retablo gótico que poseía, no obstante es un edificio bello y muy bien situado. Portugalete Torre de Salazar Erigida en 1379 y los…\n29 mayo 2021 / Mundicamino\nUnos consejos para el camino : -Haz amigos y cuidalos -Mantente alegre cuando te suden hasta las uñas ,cuando sonrías sonreirá el camino entero.Nunca agaches la cabeza,nunca te quiebres, alzala y sonríe. -Cuando veas amanecer en la meseta rodeado de amapolas,aprovecha el momento, hay una hora mágica para los milagros , es tuya. -Es tu…\nEl Camino Primitivo que lleva hasta Santiago de Compostela tiene etapas que puedes realizar a pie o en bicicleta. Su nombre se debe a que es el primer camino que se realizó tras que se conociera la noticia de que el apóstol Santiago estaba enterrado en la ciudad de Compostela en el año 813. La primera persona…\nCamino de Santiago desde Sarria, a 100 km de Compostela\n1-LA LLEGADA Estación de autobuses.Rua Matias Lopez. Estación de FF.CC.Avda Calvo Sotelo s/n 2-¿DONDE CONSEGUIR LA CREDENCIAL ? Aconsejamos los siguientes puntos : -Iglesia de Santa María -Iglesia de Nuestra Señora del Rosario -Monasterio de la Magdalena -Oficina de Protección Civil -Peregrinoteca 3-¿DONDE EQUIPARSE ? No hay tienda en el camino francés tan volcada en…\n27 mayo 2021 / Mundicamino\nCamino de Santiago histórico :Compostela la ciudad y sus habitantes\nCompostela es una ciudad que nace y crece para el apóstol Santiago y sus peregrinos .Su ubicación en una región lejana hace que su historia sea asombrosa. Es verdad que nunca llegó a ser una gran urbe , pero su desarrollo medieval fue rápido , atrayendo a pobladores de tierras muy diversas que consiguieron hacer…


Lomas: La CGT Regional “Carlos Costello” debatió sobre la ley de Teletrabajo\nLa CGT Regional Lomas de Zamora “Carlos Costello”, junto con las 62 Organizaciones Peronistas y el Frente Sindical Regional Zona Sur organizaron via Zoom un “Conversatorio sobre la Ley 2755 de Teletrabajo”, que fue aprobada esta semana en el Senado de la Nación.\nPara disertar sobre el tema estuvieron convocados los Diputados Nacionales de extracción gremial Walter Correa (FATICA), Claudia Ormaechea (La Bancaria) y Héctor Amichetti (FGB).\nCon más de 80 asistentes, el conversatorio se inició con la presentación a cargo del Secretario General de la CGT Regional Lomas de Zamora “Carlos Costello”, Jorge Torres (Luz y Fuerza) y luego con la exposición del diputado Nacional Walter Correa (FATICA)\n“Con la ley de teletrabajo definimos un piso fuerte para que después se discuta en cada convenio colectivo de trabajo. Los equipamientos y los servicios que utilice el trabajador van a empezar a correr por cuenta del empleador”, expresó Correa.\n“Queremos que los trabajadores y trabajadoras accedan por escrito al teletrabajo y que de la misma manera tengan el derecho a revertir la situación”, añadió el legislador.\n“No hay en Sudamérica una ley parecida, en España nos pidieron el proyecto para crear un proyecto similar y estamos muy orgullosos de este derecho adquirido”, finalizó.\nLa diputada Nacional Claudia Ormaechea (La Bancaria) mencionó “el derecho a la desconexión y reversibilidad en cuanto a la decisión de ejercer esta modalidad, además del derecho a la intimidad del trabajador en su hogar”.\n“Estamos legislando para proteger los derechos de trabajadores y trabajadoras, al momento de salir de la pandemia”, sostuvo Ormaechea, y explicó además que la ley entrará en vigencia 90 días y que el Ministerio de Trabajo será la autoridad de aplicación.\nEn tanto, el diputado Nacional Héctor Amichetti comentó además que la ley incluye un artículo que había sido anulado por la última dictadura militar en 1976 que tiene que ver con las prestaciones transnacionales. “Se aplicará el contrato de trabajo respectivo de la ley del lugar de ejecución de las tareas o la ley del domicilio del empleador, según sea más favorable para la persona trabajadora”, indicó.\nHizo referencia a las declaraciones del conductor radial y televisivo Mario Pergolini, las cuales causaron la reprobación de parte de trabajadores y dirigentes sindicales.\nAmichetti señaló: “Aprovechan la pandemia para flexibilizar la actividad y empezar a contratar por proyecto, lo cual va en contra de los convenios colectivos”.\nAdemás, el legislador puntualizó el rol de la CGT Regional Lomas de Zamora “Carlos Costello” en abogar en todo momento por la unidad del movimiento obrero y la consolidación de una sola CGT Nacional, en la cual estén nucleados todos los trabajadores con sus respectivas organizaciones gremiales.\nLas CGT Regionales que les están exigiendo un Plenario Confederal al Consejo Directivo de la CGT Nacional, y estos hacen oídos sordos, actitud esta, que los ha deslegitimado y los ha puesto del lado contrario de los trabajadores.\nLuego de más de dos horas y media de conversatorio los compañeros presentes les hicieron diferentes preguntas a los legisladores los cuales respondieron y evacuaron las dudas de las mismas.\nAdemás tuvimos la presencia a este conversatorio de la diputada nacional Patricia Mounier (SADOP), el secretario General de la CGT Regional Lomas de Zamora “Carlos Costello” compañero Claudio Olivera (SADOP), y Roxana Benas (Luz y Fuerza) actuó como coordinadora del Zoom.


Signo Leo: nacidos el 8 de Agosto | Blog de Hechizos\nEmiliano Zapata nació el día 8 de Agosto.\nLos nacidos el 8 de Agosto cambian frecuentemente de actividad, pero no de manera alocada; miden cada paso que dan, cada nuevo proyecto es un reto al que dedican todo el tiempo necesario para llevarlo a buen término. No se dejan vencer por los fracasos, muy al contrario, extraen enseñanzas de ellos. Son ambiciosos y creativos, necesitan el reconocimiento de los demás. Su optimismo, persistencia y entusiasmo son virtudes que facilitan el continuo cambio de estilo de vida al que se ven sometidos. Trabajadores y prácticos, poseen una mente rápida e intuitiva. Huyen de la monotonía y siempre buscan la variedad y diversidad de situaciones y personas. Les gusta conocer a personas nuevas, cosa que no les cuesta ningún trabajo, ya que están dotados de gran habilidad de comunicación. Según van siendo más mayores, necesitan fijar su residencia en un sitio determinado y dotar a sus vidas de cierta estabilidad. Tienden a desistir si se ven presionados.\nLes atraen los deportes competitivos. Suelen padecer sobrepeso, que podrán combatir con dietas pobres en grasas y aumentando el consumo de frutas y verduras. Es fundamental que pasen más tiempo con la familia, compartiendo actividades. Suelen padecer bronquitis, dolor menstrual, otitis y cálculos.\nEstán destinados al éxito, pero para conseguirlo necesitan el reconocimiento de los demás. No ocupan puestos que lleven consigo la rutina, siempre están dispuestos a cambiar y experimentar cosas nuevas. Se sienten atraídos por el mundo del entretenimiento y del arte. Les gusta trabajar por cuenta propia.\nSon fieles tanto en el amor como con sus parejas. Les atraen las personas carismáticas. Sus relaciones son armónicas, pero deben aprender a ser más pacientes para suavizar situaciones difíciles. Tienen talento para entretener a otros, sobre todo cuando están en compañía de personas queridas y de su pareja.\nEl número 8 define a personas con fuertes valores y buen juicio. Tienen un carácter ambicioso, por lo que se proponen grandes objetivos. Necesitan tiempo y espacio para acometer sus desafíos. Aunque cambian mucho de actividad, saben evaluar los riesgos en cada caso, de un modo entusiasta y optimista. Aspiran cumplir grandes retos debido a su natural ambicioso. Tienen habilidad para los negocios.\nNacidos un 8 de Agosto: Emiliano Zapata (revolucionario mexicano), A. Warhol (artista pop estadounidense) y Dustin Hoffman (actor estadounidense).\n2 ideas sobre “Signo Leo: nacidos el 8 de Agosto”\nEva Ramirez santiago en julio 24, 2013 a 5:47 pm dijo:\nSoy algo escéptica, ojala me hagas cambiar de parecer, Gracias. aun así lo que leí me gusto.\njesus bocaranda en diciembre 7, 2014 a 11:55 pm dijo:\nme impresiono lo muy acertado que fue dios nunca crei que me describiera asi ya se que mi futuro sera muy bueno gracias


Miembros representativos de 39 gobiernos elaboraron y firmaron, en Diciembre de 1.997, en Kioto, Japón, un Protocolo por el que se comprometían, una vez que fuese ratificado el proyecto por un número suficiente de países —cuyas emisiones conjuntas de CO2 o equivalentes superasen el 55 % de las emisiones globales—, a llegar entre el año 2008 y el 2012 a una reducción total de sus emisiones de CO2 de un 5% con respecto a los niveles emitidos en 1990. El tratado ha sido ratificado por la Unión Europea pero no por los Estados Unidos. Ahora que el gobierno de Rusia se ha decidido a ratificarlo, el tratado entrará en vigor (por alcanzarse al fin entre los firmantes el 55% de las emisiones globales).\nA pesar de que algunos países europeos, como España, difícilmente cumplirán lo pactado, es muy posible que el conjunto de Europa sí lo logre, sin necesidad de aplicar nuevas políticas, ni sufrir nuevos costes . Por eso Europa es el el motor del pacto, ya que es fácil firmar algo cuando no hay que sacrificar gran cosa. En efecto, Alemania, gracias al cierre de industria pesada tras su reunificación con la parte oriental rebajó sus emisiones per cápita de 14,8 toneladas/año en 1990 a 11,8 toneladas/año en 1999; el Reino Unido gracias al abandono del carbón desde los tiempos de la conservadora Thatcher y su apuesta por el gas y la energía nuclear, pasó de 13,0 toneladas/año en 1990 a 10,8 toneladas/año en 1999; y finalmente, Francia, gracias a su opción de electricidad nuclear (el 80 % de su producción) pasó de tener en 1990 unas emisiones de CO2 per cápita de 8,7 toneladas/año a tener en 1999 unas emisiones de 8,2.\nFuera de obligaciones, aunque también firmen el tratado, quedan China y la India, Brasil y México, países que, a pesar de la modernización de sus industrias, son los que más aumentarán sus emisiones de carbono en los próximos años, debido al fuerte desarrollo del transporte público y privado.\nTodavía más difícil de calcular es la absorción de CO2 producida por otros posibles cambios en los usos del suelo. Una posible contradicción de llevar a cabo una política de reforestación es que debería también tenerse en cuenta que un paisaje con más bosques es un paisaje con menos albedo, es decir, menos reflectante. Por la tanto la disminución de albedo que con los nuevos bosques se produciría en las latitudes altas —y que incrementaría la temperatura de la superficie— es posible que contrarrestara el efecto de enfriamiento que ocasionaría la mayor absorción de CO2 .\nEn el protocolo de Kioto también se admite que pueda haber una compraventa de créditos de emisiones entre unos y otros gobiernos, a partir de las cuotas que se fijen para cada país en el Protocolo. De esta forma, después del reparto, un país que quisiese sobrepasar su cuota de emisión podría comprar parte de la cuota otorgada por ejemplo a Rusia o a algunos países del Este de Europa, y de esta forma emitir más de lo que en principio se le concedía. Ponemos este ejemplo ya que a Rusia, por razón de sus altas emisiones en 1990 —debido a la pervivencia de industrias con poca eficiencia energética— se le otorgaría en principio una cuota superior a la que necesitará utilizar en un futuro próximo con la nueva tecnología ("oficialmente" sus emisiones en el año 2.000 eran casi un 40% inferiores a las de 1990). Además, en la actualidad Rusia sigue siendo el segundo país emisor, tras los Estados Unidos. De ser ciertas sus bajas emisiones actuales (de lo cual cabe dudar) sería con diferencia el país más beneficiado económicamente si se acaba llevando a cabo la compraventa de créditos de emisiones. Pero Estados Unidos ha quedado fuera y no parece que Europa se los vaya a comprar. Por eso, si no hay reparto y venta de cuotas, Rusia, en plena expansión económica y como país exportador de gas y petróleo, ha dudado mucho en firmar un tratado que climáticamente no le resultaría beneficioso (Rusia tiene el clima más frío de la Tierra, y desde los tiempos del ilustre climatólogo Mikhail Budyko, sus científicos creen que un calentamiento sería para ellos una bendición).\nPor otra parte, en Europa, hay un intento actual de otorgar y repartir a nivel interno cuotas industriales de CO2, sin tocar las tasas del gasoil y la gasolina del transporte (lo que sería muy impopular). Pero las protestas justas de algunas empresas de los sectores más perjudicados, como el del acero y el de la electricidad, ubicadas en Europa Occidental, que es la parte afectada por el Protocolo, probablemente frenen las directivas.\nOtra complicación del protocolo de Kioto es permitir a los países firmantes que las reducciones de otros gases invernadero puedan también servir de créditos, que se canjeen por las emisiones equivalentes de CO2. Estos gases son: el metano (CH4), el óxido nitroso (N2O), los perflurocarburos (PFCs), los hidrofluorocarburos (HFCs) y el hexafluoruro de azufre (SF6). Las equivalencias no son fáciles de determinar, debido sobre todo a la diferente duración de vida de los gases en la atmósfera. Por ejemplo el "potencial de calentamiento global" (GWP) del metano es 56 con respeto al del CO2 (GWP del CO2 = 1) en un horizonte de 20 años, pero es 21 en un horizonte de 100 años. Ocurre que el metano tiene una vida media en la atmósfera de corta duración (unos 12 años), por lo que su potencial de calentamiento depende mucho del tiempo que haya transcurrido desde su emisión.\nEn definitiva, en Kioto se alcanzó un principio de tratado muy complejo, útil para muchos como slogan político, pero muy vago y nada pragmático y que, se ratifique o no, sufrirá modificaciones.\nincremento del CO2 características)\nfiguras y textos


atualizado em 6/7/2016 às 12h17\nEs fácil evitar comer alimentos que tienden a ser los principales culpables del mal aliento\nFoto: Zoonar RF / ThinkStock\nLa boca está llena de bacterias, y con mucha frecuencia lo que provoca el mal aliento es tener una boca nada limpia. A menudo los alimentos quedan atrapados entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, que luego se convierte en un campo de cultivo para las bacterias. Cuando esta zona no se limpia, aparece el mal aliento.\nOtra causa común es comer alimentos con olores fuertes, como por ejemplo ajo, cebollas e incluso alcohol. Estos tipos de alimentos crean un mal olor en su boca, y algunos de ellos son absorbidos por su cuerpo e ingresan en el torrente sanguíneo, haciendo que usted respire los olores a través de sus pulmones. A veces, el mal aliento puede ser una señal de una enfermedad grave, como diabetes, insuficiencia hepática o enfermedad renal.\nComo alongar o quadril e a coxa sem risco de lesões\nSi no te lavas los dientes 2 semanas, esto es lo que te pasa


No lo Hagas archivos | KENA\nMujeres al volante: tips de manejo\nEstilo / Por Gabriella Morales-Casas\nHay que derribar mitos. El primero, es que las chicas no sabemos conducir o somos imprudentes al hacerlo, y el segundo, es que todos los hombres saben manejar casi por default. Esto no es así. Cuando nos enseñan a conducir, siempre aprenderemos el estilo de quien lo hizo, y si quien nos instruye no conoce …\nMujeres al volante: tips de manejo Leer más »\n¡No lo hagas! En un homenaje\nEs la única explicación que se le puede dar al outfit que llevó la vestuarista británica, Sandy Powell, a la 88va entrega de los premios Oscar. Un conjunto de sastre -blazer y pantalón- híper grande, con estampado geométrico en verde y plata, que contrastaba terriblemente con el color anaranjado de su cabello. La diseñadora estuvo …\n¡No lo hagas! En un homenaje Leer más »\nEl cantante Pharrell Williams es reconocido por sus excentricidades a la hora de vestir, las cuales no le da vergüenza trasladar a las alfombras rojas. Por ello, su outfit para la entrega de este año, al ser unos de los presentadores, es notoriamente extraño. No es una noche para la sencillez, la etiqueta clásica es …\n¡No lo hagas!: Como niño tremendo Leer más »\nHa sido una de las mejores vestidas del año, pero seguro pensarás: “Recibirá el premio con un vestido feo”. Sí, es Alicia Vikander, quien fue vestida a la entrega los premios de la Academia con un traje de Louis Vuitton, de un color amarillo poco dudoso, que ella calificó de “amarillo terroso” cuando Ryan Secret …\n¡No lo hagas!: Un tanto visceral Leer más »\n¡No lo hagas!: De cómo arruinar un look\nEra la noche en que la firma hacia su exhibición de Chanel Mademoiselle Privé -París-, y la actriz Clémence Poésy…


Energía A Debate dogger → Energia A Debate\nRedacción / Energía a Debate Hitachi ABB Power Grids informó este viernes que ganó la licitación para conectar el tercer enlace de transmisión desde el parque eólico marino Dogger Bank, el más grande del mundo, ubicado a más de 130 km del Reino Unido. Dogger Bank en el Mar del Norte tendrá una capacidad de generación instalada combinada de 3.6 gigawatts (GW), suficiente para alimentar a seis millones de hogares en Reino Unido. Hitachi ABB Power Grids explicó que el contrato está sujeto al cierre financiero de la tercera fase (C), que actualmente se prevé para fines de 2021. El cierre financiero de las dos primeras fases (A y B) se alcanzó en noviembre de 2020, refirió Hitachi. El parque se ha desarrollado como una empresa conjunta entre SSERenewables y Equinor con 50% y 50% de participación. A su vez, la italiana Eni tomará una participación del 20% en las dos primeras fases, sujeto a las aprobaciones regulatorias. En este proyecto, SSERenewables es el desarrollador y encargado de la construcción del parque marino, mientras que Equinor será el operador principal durante la fase operativa, señaló Hitachi. La empresa estima que cuando se ...


El perdón de un Dios Justo -->\nDios Justo justicia perdón REFLEXION\nEl perdón de un Dios Justo\nEn mi estudio sobre el perdón a la luz de la revelación de Jesús como el Juez descubrí verdades de la Biblia que me ayudaron a explicar la obra que Dios estaba haciendo en mi corazón. Comprendí por primera vez que el Señor me reivindicaría, y esa verdad comenzó a dirigir mi corazón hacia el perdón real. Jesús vio, oyó y decidirá cómo enderezar las cosas. Importo tanto para él que su justicia exige que alguien debe pagar. O Jesús carga el pecado y considera pagada la deuda por su obra en la cruz, si la persona se arrepiente, o castigará a los infractores cuando se paren ante Él en el juicio. Esta realidad se apoderó de mi corazón.\nEs fácil para los cristianos bien intencionados reducir el perdón de pecados a barrer las transgresiones bajo la alfombra, pero esto se convierte en catastrófico al enfrentar las peores atrocidades de la vida. ¿Cómo podemos barrer el abuso sexual bajo la alfombra? ¿Cómo podemos decirle a alguien cuyo corazón ha sido aplastado “Adelante, y no dejes que el delito te robe tu alegría”? Sin el entendimiento de que Dios vengará las injusticias cometidas contra nosotros, el verdadero significado del perdón se pierde. Para los que no conocen a Cristo como el Juez justo, un llamado al perdón puede parecer afirmar que a Jesús no le importa lo que nos pasó o que es demasiado magnánimo para que lo abrumen nuestras quejas. En lugar de ofrecer esperanza, el perdón se convierte en un mensaje de “superarlo y seguir adelante”.\nY el cielo se desvaneció como un pergamino que se enrolla; y todo monte y toda isla se removió de su lugar. Y los reyes de la tierra, y los grandes, los ricos, los capitanes, los poderosos, y todo siervo y todo libre, se escondieron en las cuevas y entre las peñas de los montes; y decían a los montes y a las peñas: Caed sobre nosotros, y escondednos del rostro de aquel que está sentado sobre el trono, y de la ira del Cordero; porque el gran día de su ira ha llegado; ¿y quién podrá sostenerse en pie? (Apocalipsis 6:14-16 ).\nCuando nuestra comprensión del verdadero perdón se abarata, desarrollamos ideas erróneas acerca de Jesús que disminuyen nuestra autoestima porque creemos que no vale la pena luchar. En todo el mundo, los pobres, oprimidos y víctimas de abusos anhelan recibir una respuesta a su dolor y sufrimiento. Jesús es esa respuesta. Él es el Juez justo, que pedirá cuentas, pero con demasiada frecuencia la iglesia tiene miedo de esta verdad.\nAmado, usted amará mucho más a Jesús si en su corazón le permite ser el Juez. Lo reto a que se familiarice con Aquél que dictará sentencia sobre toda la humanidad, pondrá fin de una vez por todas al pecado, y pedirá cuentas de todo el mal que se haya hecho.\n--Tomado del libro Un clamor por la justicia por Shelley Hundley.


Conde de Godó 2021: Análisis de la final Rafael Nadal - Tsitsipas | Puntodebreak\nde Malik Dehouche 24/04/2021 23:20 Análisis, ATP, Conde de Godó 2021, Rafael Nadal, Stefanos Tsitsipas\nRafael Nadal se verá las caras en la final del Conde de Godó 2021 ante el hombre más en forma del circuito ATP: Stefanos Tsitsipas. Y es que los números avalan al griego, encabeza la ATP Race y viene jugando de forma extraordinaria últimamente. Recordemos que ha llegado a Barcelona habiendo ganado su primer título de Masters 1000, levantando el trofeo en Montecarlo.\nEl heleno se ha plantado en la gran final de Barcelona sin ceder ni un solo set y jugando a un nivel realmente alto, adaptándose genial a las condiciones de las pistas catalanas. Tsitsipas ha tenido que superar a Jaume Munar, Alex De Miñaur, Felix Auger-Aliassime y Jannik Sinner, y lo ha logrado prácticamente sin despeinarse. Ha sabido defender cuando le ha tocado, pero sobre todo ha sido su habitual juego ofensivo y agresivo el que le ha dado los mejores frutos.\nPor su parte, Nadal ha trazado una línea ascendente en su juego hasta esta final. El once veces campeón en Barcelona empezó el torneo con muchas dudas, pues tuvo que remontar a un Ilya Ivashka que le puso en más apuros de los esperados. Después le tocó un viejo conocido: Kei Nishikori. Rafa empezó realmente bien, pero volvió a tener borrones en el partido que también le costarían un set. Después vendrían sus dos actuaciones más convincentes, ante Cameron Norrie (6-1 y 6-4) y ante Pablo Carreño (6-3 y 6-2), siendo este último su mejor partido.\nNadal y Tsitsipas se han enfrentado en un total de nueve ocasiones, siendo el marcador favorable al español (7-2). En arcilla se han visto las caras en tres ocasiones, y también la balanza está decantada hacia el mallorquín (2-1). En 2018 también fueron los finalistas del Conde de Godó, y aquel día Nadal se impuso con una superioridad aplastante sobre el griego: 6-2 y 6-1.\nPero está claro que este es otro Tsitsipas. Es un jugador mucho más maduro que en aquel entonces, un jugador que ha mejorado en todos los aspectos de su juego, con especial atención a su mentalidad. Ahora es un tenista mucho más fuerte en ese sentido. Sin ir más lejos, la última vez que se enfrentaron fue victoria para Tsitsipas. Fue en los cuartos de final del Open de Australia, donde el griego fue capaz de lo imposible: remontar un partido a Nadal habiendo perdido los dos primeros sets.\nEl servicio va a ser de vital importancia en este encuentro. En esa faceta del juego, Tsitsipas ha dejado bastantes menos dudas que Nadal a lo largo del torneo. Pues el griego tan solo ha perdido en una ocasión su turno de saque en todo el campeonato: fue en octavos de final ante Alex De Miñaur. Por el contrario, Nadal sí ha cedido muchas más veces su servicio y ha sufrido mucho en ese sentido. El español va a tener que estar muy fino para, a partir de su saque, tratar de dominar los puntos.\nTsitsipas es un jugador dominador y agresivo, y se convierte en un tenista muy peligroso cuando logra meterse unos metros dentro de pista y jugar a su antojo. Ahí es casi imparable. Por lo que Nadal va a tener que jugar bolas profundas para tratar de contener al heleno lo más atrás posible. Un aspecto en el que Tsitsipas puede sufrir es cuando le vienen pelotas altas a su zona de revés. Nadal es conocedor de ello y seguro que veremos cómo intenta ese tipo de golpes en numerosas ocasiones.\nEl partidazo está servido y a nosotros solo nos queda disfrutar. ¿Cómo veis vosotros el partido? ¿A quién veis campeón? ¡Dejad vuestros comentarios!