¿Vas a tener mellizos o gemelos? ¡Esto es todo lo que necesitas!\nCompartir ¿Vas a tener mellizos o gemelos? ¡Esto es todo lo que necesitas!\nRecuerdo que con mi primer hijo guardé todo pensando en cuando le diera un hermanito. Tenía su carro prácticamente nuevo, ropita que casi ni había estrenado... Así que cuando me quedé embarazada pensé "que bien, voy a aprovechar todo". ¡Error! Cuando acudí a la consulta de mi ginecóloga y me dijo que venían mellizos aún no sabía la cantidad de cosas que tendría que cambiar y que por desgracia de mi peque iba a aprovechar muy poquito...\nEso sí, que no cunda el pánico, tampoco es para tanto porque tener dos peques no significa comprar todo doble, muchas veces los dos no van a usar las cosas a la vez y puedes apañarte sin problema con una unidad. Toma asiento porque empezamos el listado de cosas que necesitas si vas a tener mellizos o gemelos.\nEn mi caso, yo tenía ya un peque de tres años y no tuve más remedio que cambiar de coche, concretamente a un siete plazas para poder llevar a mis tres hijos. Así que si tu caso es como el mío primero asegúrate de tener tres isofix en la segunda fila.\nLo malo de esta situación es que ya no podrás ir con ellos y al ir a contramarcha ni les verás. Aunque en mi caso mi hijo mayor me va poniendo al día de todo lo que sucede en la parte trasera "mamá, están llorando", "mamá, se han dormido".\nLos encontrarás en línea o en paralelo. Cuando yo acudí a ver carros gemelares solo me enseñaron tres modelos. Lo cierto es que la variedad aquí es muy escasa. Yo finalmente me decanté por el más estrecho del mercado que entra por todas partes. Antes de decidirte te aconsejo que midas tu ascensor y puertas y veas si podrás entrar. En mi caso compré el Mountain Buggy Duet y además de entrar por cualquier sitio puede añadir un plus, ¿veis el reposapiés? Pues ahora que mis mellizos son pequeños mi hijo mayor se sienta ahí y llevo a tres niños en un solo carro, ¿qué os parece?\nPodéis encontrarlo en Tot-a-lot por 699 euros.\nAdemás compré este patinete para mi hijo mayor, que es de la propia marca Mountain Buggy, pero seguro que si vuestro carro es de cualquier otra podéis adaptar un patinete universal. Muy práctico tanto para llevar al hermanito mayor cuando se cansa como para que juegue con él de forma independiente. Lo podéis encontrar en Tot-a-lot por 119€\nComo sabrás ahora lo más seguro es que los pequeños viajen a contramarcha. Tuve bastantes dudas sobre cuál comprar para mis mellizos, al final me decanté por un modelo válido desde el nacimiento hasta los 18 kilos, más o menos los 3 años. Aquí os recomiendo leer muchas opiniones de usuarios y no basaros en los rankings.\nYo compré la sillita Klippan Triofix Comfort básicamente por opiniones positivas de familiares y conocidos. La podéis encontrar en Amazon por 545€:\n¿Una cuna? ¿Dos?\nSoy partidaria del colecho, pero además yo tenía una cuna en mi habitación donde dormían juntos los primeros meses. Luego ya empezaron a moverse demasiado y se daban manotazos o se pisaban y les separé. En su habitación monté un convertible para que siguieran durmiendo juntos pero separados, como el que os muestro, que podéis encontrar en El Corte Inglés por 1.975€:\nCuando tus bebés tengan unos seis meses podrás comprobar que no quieren para nada estar en la cuna y lo que buscan es juego e interacción constante. La hamaca te dará un respiro porque los tendrás controlados, ellos te verán y a la vez jugarán. Una gran solución pero ahí sí tendrás que comprar dos.\nCon mi primer hijo no la había usado mucho, decidí no invertir mucho en ellas así que opté por estas sencillitas que podéis encontrar en El Corte Inglés por 39€, aunque esta vez si las estoy amortizando:\nSí has leído bien… con un parque es suficiente. Hasta que los bebés ya tienen cierta edad con uno es suficiente. En mi caso tengo tantos trastos en medio: juguetes, carro, hamacas... que tener dos parques ya significaba salirme de casa así que opté por dividirlo en dos después de que mis mellizos se tiraran uno encima del otro y se tiraran del pelo. Así resolví las luchas.\nDebo confesar que en vez de un parque uso una cuna de viaje para que me haga un doble uso, la podéis encontrar en Toys'R'Us por 39,99€:\nBañar a un bebé requiere dedicación exclusiva puesto que se mueven constantemente y tenemos que tener mucho cuidado con que no se resbalen, etc. Lo mejor es que bañes a tus bebés uno a uno así que con una bañera será suficiente. Además, yo personalmente la usé bastante poco, después les pasé a la bañera grande así que no merece la pena tener dos.\nSi no quieres dejarte la espalda te aconsejo una bañera con patas para no tener que agacharte. Esta puedes encontrarla en Amazon por 69,70€:\nUn armario grande\nSi tienes gemelos del mismo sexo no hace falta que tengas el doble de ropa, generalmente, porque ambos tendrán un ritmo de crecimiento similar pero sí algo más. Bastará con que compres un armario grande y listo. Eso sí, pondrás unas cuantas lavadoras más... En mi caso son niño y niña y pude aprovechar algo de su hermano mayor pero sí... necesité mucho espacio para ropa, juguetes y trastos varios.\nCon mi primer hijo me quedé con las ganas de una zona en la que pudiera jugar libremente sin las restricciones de un parque y sin que se "fugara" así que cuando tuve a mis mellizos fue lo primero que busqué y lo encontré.\nAl principio lo utilizaba sin las bolitas y solo con sus juguetes para ayudarles a reptar y con un gimnasio de actividades. Ahora que ya han empezado a sentarse les meto algunas bolitas y para ellos es fantástico. ¡Se lo pasan tan bien! En mi caso ha sido un acierto. Podéis encontrarlo en El Corte Inglés por 32,95€:\nY para comer, ¿las tronas?\nYo al principio prefería darles de comer cogiéndoles en brazos pero ahora que les pongo su platito con fruta para que vayan cogiéndola solitos la verdad que la trona es ideal para poder tener libertad así que sí os lo recomiendo. Es verdad que vais a necesitar espacio porque ya sabéis que ocupan bastante hueco pero pensar que serán solo unos añitos. Yo opté por este modelo de Chicco que podéis encontrar en El Corte Inglés por 76,50€:\nSeguro que hay modelos adaptados para llevar mellizos pero yo preferí comprarme una normal por un motivo muy sencillo. Iba a usar carrito y mochila. En viajes o excursiones largas, cuando mi hijo mayor de cuatro años se cansa se tumba en el carro de sus hermanos y se duerme junto a uno de sus hermanos y porteo a mi otro mellizo. Es la forma más práctica de continuar la excursión llevando a los tres peques cómodos.\nRecuerda buscar una que sea ergonómica y que siempre el bebé debe mirar hacia ti. Puedes optar por esta de Ergobaby disponible en El Corte Inglés por 149,90€:\nLos empapadores y protectores son fundamentales, sobre todo, si se tienen gemelos. Si un niño ya ensucia dos, mucho más. No lo dudes y hazte con una buena cantidad de ellos te darás cuenta que es una solución muy útil. De hecho yo tengo un espacio solo para protectores, cremas, baberos... cosas muy del día a día.\nBonus: paciencia infinita\nAprenderás a hacer todo corriendo. Porque darás de comer a uno mientras oyes llorar al segundo y los nervios estarán siempre a flor de piel. Es cierto que muchas veces ellos mismos se adaptan y aprenden a esperar. Pero vas a necesitar desarrollar paciencia y comprender que no vas a tener todo el tiempo que quisieras para dedicarles individualmente porque demandan mucho. Eso sí, compensa. Lo verás cuando se miren entre ellos y se rían sin más, cuando hagan ruidos y parezca que hablan o cuando sin más se cojan de la mano. Esos momentos no están pagados. Criar a dos bebés a la vez es maravilloso. Yo en mi caso que tengo tres hijos puedo decir que es una experiencia única ver como mi hijo mayor les cuida como el mayor de sus tesoros y como mis mellizos miran a su hermano como si no hubiera nada más en el mundo.\nComo ves, no es para tanto y al final muchas cosas te las pueden prestar o te las regalarán, así que disfruta el momento.\nEn Bebés y Más | Cosas imprescindibles durante las primeras semanas del bebé, Cuidados del recién nacido: la canastilla del bebé para el hospital\nMountain Buggy Duet V3 doble cochecito negro negro\nHoy en amazon por 871,65 €\nKlippan - Klippan Triofix Comfort 2017 Limited edition Babylor freestyle\nPlastimyr 5983335 - Bañera flexible, diseño estrellas, color blanco\nMountain Buggy Freerider patinete negro Noir/Vert Citron


Música | punto T. Tienda erótica & cultura sexual. Granada\nPosted by puntoTgranada in cine, Erotismo, Música, Sensualidad, Vídeo\ncine, erotismo, Música, nine songs\nDesde aquellas primeras grabaciones en blanco y negro, a las que era tan aficionado el rey Alfonso XIII, hasta la recién estrenada Nymphomaniac de Lars Von Trier, mucho ha cambiado el cine erótico. Su evolución va desde los cortos exhibidos en los mutoscopios, sobre mujeres bailando desnudas, las películas de Sachsenwald, las cintas amateurs de los años 50 rodadas en 8 mm o Super 8, las exuberantes mujeres de Tinto Brass o aquellas películas S, precursoras de nuestro cine del destape, que hizo que una gran cantidad de españoles cruzaran los Pirineos rumbo a Perpignan, ávidos de un cine prohibido por la dictadura. Así hasta llegar a nuestros días, donde el erotismo se mezcla con el cine convencional con total naturalidad.\nLa película que os recomendamos esta semana, baila sobre la delgada línea que separa el erotismo de la pornografía. Las escenas de sexo son filmadas con todo lujo de detalles, nada de sexo simulado. Dirigida por Michael Winterbottom, Nine songs cuenta una historia de amor, sexo y música; una historia hermosamente cotidiana.\nLisa es una estudiante estadounidense que está pasando un año en Londres. Matt la conoce en un concierto de Black Rebel Motorcycle en Brixton Academy y se enamora de ella. Su relación amorosa estará jalonada por las canciones de los grupos a cuyos conciertos asisten: Black Rebel Motorcycle Club, The Von Bondies, Elbow, Primal Scream, The Dandy Warhols, Super Furry Animals, Franz Ferdinand, Michael Nyman… (FILMAFFINITY)\nCONCIERTO GUSTO. Los vídeos\nPosted by puntoTgranada in Actividades, Concierto, Literatura, Música, Recital\nLiteratura erótica, Música, Poesía, poesía erótica\nEl 21 de septiembre tuvo lugar en punto T. Tienda erótica & cultura sexual, con gran éxito de público y crítica, el recital de música y poesía erótica CONCIERTO GUSTO, a cargo de Álvaro Iranzo y Jairo García.\nÁlvaro y Jairo, Jairo y Álvaro nos deleitaron con su música, su poesía y su saber hacer, consiguiendo que pasáramos un rato muy agradable y disfrutáramos del momento.\nTenemos dos versiones del concierto: El concierto completo y una versión resumida en 1 minuto y con una canción de Álvaro de fondo.\nVersión reducida: CONCIERTO GUSTO en 1 minuto\nVersión completa: CONCIERTO GUSTO


Gómez Urrutia demanda a Javier Lozano; está a un paso de regresar a México, dice su abogado\nEl líder del sindicato minero, Napoleón Gómez Urrutia, aseguró que ya demandó penalmente al ex secretario de Trabajo, Javier Lozano Alarcón, por “fabricar un conflicto” gremial, así como que tomará acciones legales contra Vicente Fox y el presidente Felipe Calderón, porque “no podemos dejar pasar esta impunidad” que propició el asesinato de cuatro trabajadores, más de 100 mineros gravemente heridos y despidos injustificados en las minas de Cananea, Taxco, Sombrerete y La Caridad, según manifestó en una entrevista con Milenio.\nAsimismo, fue entrevistado el representante legal del Gómez Urrutia quien señaló que de los 55 millones de dólares, de los que se acusa a su cliente de malversación de fondos, están íntegros e incluso una parte, asegurada por el gobierno federal.\nPor lo anterior, el abogado penalista Marco Antonio del Toro dijo que su cliente está a un paso de regresar a México.\nPor su parte, Javier Lozano dijo a través de su cuenta en Twitter que estaría en entrevista con Milenio “para hablar sobre el amparo concedido al sindicato minero y aclarar las mentiras de su líder”.\nGómez Urrutia dio a conocer que hoy encabezará, vía Skype, este jueves, la 37 convención ordinaria del sindicato minero.\nAyer, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) anunció que dará estricto cumplimiento al fallo que en su momento emita el Juez de Distrito, en acatamiento a la resolución adoptada por la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) en el sentido de conceder un amparo a Napoleón Gómez Urrutia.\nEste miércoles, la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) otorgó la protección de la justicia federal al líder minero Napoleón Gómez Urrutia contra la negativa de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) para otorgarle la toma de nota como secretario general del sindicato en el periodo 2008-2013, por lo que se ve obligada a reconocerlo como líder de este gremio.\nLa dependencia recordó que en el juicio de amparo 1137/2008, promovido por el referido sindicato, el Juez Sexto de Distrito en Materia de Trabajo en el Distrito Federal dictó sentencia el 27 de marzo de 2009, negando el amparo y protección de la justicia a Napoleón Gómez Urrutia como secretario general.\nEntonces el Juez de Distrito estimó que no se acreditó ante la autoridad registradora que Napoleón Gómez Urrutia hubiera sido trabajador minero por cinco años continuos previos a la fecha de la elección como lo requiere el Artículo 42 fracción II de los Estatutos de esa organización sindical.\nEsto fue suficiente para negar el amparo, el que se hubiera incumplido con uno sólo de los requisitos previstos, apuntó.\nEs importante resaltar que en junio de 2011 la SCJN resolvió una contradicción de tesis relacionada con los alcances de la toma de nota, asentó la STPS mediante un comunicado.\nLa mencionada contradicción limita las facultades de la autoridad laboral para concluir que a ésta sólo le corresponde una verificación formal del cumplimiento de los estatutos y está imposibilitada para revisar aspectos de fondo, tales como verificar si es o no trabajador minero.\nCon base en este nuevo criterio, este miércoles la Segunda Sala de la Corte resolvió el amparo en revisión 67/2010, determinando que lo procedente es otorgar el amparo solicitado por el sindicato minero a efecto de que la STPS ajuste su resolución a este criterio.


Rodaje Videoclip KarmaDharma - Primera parte - Integrate Media\nIntegrate Media / Proyectos Audiovisuales / Producción Audiovisual / Rodaje Videoclip KarmaDharma – Primera parte\nLa Laguna del KarmaDharma\nEn el primer día de rodaje nos fuimos para La Laguna, enclave situado en el municipio de Padul. Este antiguo lago, es hoy un humedal de unas 60 hectáreas en las que se han encontrado restos prehistóricos. Los hallazgos más importantes son de mamuts , los cuales se han convertido en símbolo del pueblo.\nJero Mengíbar fue el actor novel que nos acompañó para interpretar a un impúber Antonio Navarro. También tuvimos la suerte de contar con su madre, Lola López, que se encargó de grabar y fotografiar nuestro trabajo. Así que, tendremos un making-of en el que podréis ver parte del proceso de rodaje.\nComo habéis podido ver en las fotos, la idea de esta localización era sacarles partido a los caminos y lo que éstos representan, ya que en la etapa de la niñez nos encontramos en una búsqueda continua de nuestro rumbo, la curiosidad y el descubrimiento.\nFinalmente terminamos en una misteriosa cabaña donde Jero encontrará un misterioso objeto cubierto por una misteriosa sábana. Y después de tanto misterio, descubriremos un peculiar marco dorado. Aunque para peculiar, la cantidad industrial de polvos de talco que empleamos sobre la sábana para simular años de polvo acumulado…he de decir que casi morimos asfixiados\nEl segundo día de grabación transcurrió en las faldas de Sierra Nevada, concretamente en el pueblo de Güéjar Sierra. Nos acercamos al embalse de Canales y buscamos la “playa” perfecta para lo que queríamos filmar.\nRepresentando al joven Antonio contamos con Javier Rojas, llegado ni más ni menos que desde El Estudio Corazza de Madrid. Como podéis ver, en Integrate Media, no escatimamos en la calidad interpretativa\nEn esta localización quisimos introducir la idea de la inmensidad, las dudas propias de una etapa de conflicto. El momento de la búsqueda de uno mismo en el que surgen preguntas existenciales\nY qué mejor manera de mostrar estas ideas y conceptos que con las espectaculares panorámicas de un drone. Gracias a RCGdrones y a la profesionalidad de Raúl Castro tuvimos la oportunidad de disponer de las tomas que imaginamos.\nMientras tanto, flotando en las aguas estaba el misterioso marco dorado y cuyas cualidades no revelaremos hasta que el videoclip esté montado. Cosas del KarmaDharma…\nLlegado este punto, dejamos aquí el relato de estas fantásticas aventuras, pero no desesperéis que pronto tendréis más. En la próxima entrada os contaremos los dos últimos días de rodaje junto a Antonio Navarro.


Rediseño logo Rutas Salvajes - Gabriel Guerra - Diseñador Gráfico y Community Manager en Las Palmas de Gran Canaria\nRediseño logo Rutas Salvajes\nQuiero compartir este boceto de un logotipo que hice para una chica que empezaba a formar su empresa de recreación de rutas de aventuras, y que quería rediseñar su logo original ya que no tenía el archivo editable y sólo contaba con un JPG que se pixelaba.\nEn esto quiero que veas como trabajé el concepto del diseño para mejorar su imagen.\nEl rediseño ha consistido en mantener el concepto original del logotipo. La X, SALVAJES, aventura, peligro, deporte…\nLos iconos alrededor de la X, se han eliminado porque dificulta la reproducción de un logo para una marca en diferentes formatos para su reducción. Este diseño sería bueno si fuera para una camiseta, por ejemplo.\nLa tipografía se ha cambiado por una que se pueda reproducir bien al imprimir, ya que la original tiene muchos puntos y cortes difíciles para reducir.\nSe ha elegido una tipografía que representa esa aventura y riesgo que evoca el propio nombre, como si de un mapa en plena selva se tratase, o de unas pintadas en una cueva.\nSe mejora bastante la fuente original que se utilizaba y no transmitía el nombre de la empresa.\nEl concepto del símbolo es un mapa/rutas.\nLos triángulos son montañas, pero también la dirección hacia donde ir.\nLa X original del riesgo, del punto de encuentro, de la llegada, de las tablas de snow, surf.\nUstedes son el nexo de unión con el cliente, por eso todo el símbolo evoca a un bocadillo de conversación, recomendaciones, de confianza al tratar con ellos.\nPodemos ver el resultado final con el color corporativo en pequeña simulación del boceto. Podría ser un anuncio con una fotografía real de la propia clienta, para que se pueda hacer mejor una idea de como se vería.


La prevención estratégica frente a un posible desastre crea una actuación efectiva\nLa Facultad de Ciencias del Trabajo y Comportamiento Humano de la Universidad Internacional SEK (UISEK) a través de su Maestría en Gestión de Riesgos con mención en el Manejo de la Respuesta a Desastres, organizó el pasado martes 23 de marzo un webinar denominado: Covid-19. Retos de la Gestión de Riesgos frente a la Pandemia. Este encuentro virtual se llevó a cabo con el objetivo de realizar un análisis de la respuesta a la crisis ocasionada por la pandemia de COVID-19 en el Ecuador, comparada con la respuesta española.\nPonentes nacionales e internacionales formaron parte de este análisis, entre ellos José Manuel Rodríguez, experto en gestión de catástrofes, el cual indicó que, uno de los tantos errores cometidos durante la gestión de la pandemia fue y es el cuestionamiento del colapso en España que ha significado mucho para la sanidad a nivel primario. La inversión al sistema de salud en 2020 era la misma del año 2009, es decir, en 11 años el nivel de inversión no había sufrido mayor cambio. Además, resaltó la inexistencia de comunicación en los barrios más alejados del país. Existe una necesidad de conseguir que personas e instituciones de trabajo social estén en contacto directo con la ciudadanía.\nPor otro lado, para Rafael Ruiz, docente investigador de la UISEK, durante la primera fase del manejo de la pandemia por parte de la guardia civil en España, se han diligenciado 934.985 órdenes de sanción por incumplimiento de las medidas de bioseguridad y ha ido en aumento, esto se debe a un sinfín de factores como el contexto social, que hace que imitemos las actuaciones de nuestro grupo. Por ejemplo, los jóvenes tienen una gran tendencia por la edad y espíritu de libertad a caer en la imitación, además de que tienen la percepción de la no existencia de un acuerdo a las imposiciones que se han hecho, por lo que se relajan o no deciden hacerlo.\nAsí mismo, Israel Espinosa, docente investigador de la Maestría en Gestión de Riesgos de la UISEK indicó que, algunas de las necesidades que se han identificado durante la pandemia es la mejora de la calidad de internet que limita la conexión, además existen lugares donde es limitado el acceso para muchas personas. También es importate la disponibilidad del equipo que debe compartirse muchas veces en familia y el espacio físico en que se deben desarrollar estas actividades de educación o trabajo, lo cual ha permitido identificar la necesidad de un espacio único para poder aprender y tener una relación con el docente y estudiantes o con el cliente.\nFinalmente, José Luis Castillo, docente investigador en la Maestría de Gestión de Riesgos de la UISEK señaló que, a través de la inteligencia estratégica se puede visualizar las acciones a tomar por el Estado frente a conflictos o intereses contrapuestos con Estados cercanos. Resalta que en Ecuador no estuvimos preparados frente a la gestión de riesgos de la pandemia y ahora vivimos una recuperación en todos los órdenes y tendremos una fase de aprendizaje post crisis. “En una crisis lo importante es el plan de contención para evitar que se queme la casa”, dijo Castillo.\nLa Facultad de Ciencias del Trabajo y Comportamiento Humano de la UISEK a través de su Maestría en Gestión de Riesgos con mención en el Manejo de la Respuesta a Desastres busca formar profesionales competentes en la gestión de desastres con una actuación efectiva en el antes, durante y después de eventos catastróficos naturales o antrópicos, permitiendo al Ecuador y a la región contar con profesionales capaces de aportar significativamente en la mejora de su resiliencia.


«Me enamoré de muy chico de la música del Cuchi Leguizamón» – Radio Nacional\nJOSE ISSA - CINEASTA SALTEÑO SALTA\n"Me enamoré de muy chico de la música del Cuchi Leguizamón"\nJosé Issa, director y guionista, en comunicación con el programa Paren el Mundo, habló de su trayectoria, trabajos y su admiración por el Cuchi Leguizamón. “Cuando veo mi camino, me hubiera gustado hacer mucho más y todavía no lo puedo contar en pocas palabras. En Los anillos de Newton, hay escenas que surgen de la magia y de la alquimia. No suelo ver muy seguido mis trabajos anteriores. Me enamoré de muy chico de la música del Cuchi Leguizamón, con él descubrí lo que son los artistas bohemios, por su gran entrega en la creación artística”, expresó.\nLa música, el cine y escribir son su motor en el complejo mundo audiovisual.\nDe su Salta natal se fue en busca de profesión a estudiar Cine en la Universidad de Córdoba.\nCon la miniserie “Los Anillos de Newton”, cuya dirección y guión comparte con Rolando Pardo, desembarcó en la TV pública.\nEn 2019 estrenó su cortometraje “Hay coca”, protagonizado por Roly Serrano y Cástulo Guerra, y que ganó como Mejor corto de ficción en el Séptimo Festival de las Américas de New York en Estados Unidos.\nFue guionista de la miniserie “Güemes, el sueño de una América libre” que se emitió también para todo el país en la televisión pública.\nMañana jueves estrena el corto Bemolución, que ya ganó como mejor corto de ficción del NOA en el 7mo festival internacional de las alturas, y que retrata una época nefasta de nuestra historia, contada como protagonistas por el Cuchi Leguizamón y Miguel Ángel Pérez (perecito), dos figuras que admira profundamente.\nCONDUCEN: Rodrigo González Gomeza e Itatí Carrique\nEtiquetas: José Issa, Paren el Mundo, Radio Nacional Salta, Salta


El día de hoy, el Subsecretario de Salud dio la información correspondiente a las últimas 24 horas sobre la situación del coronavirus en nuestro país. Además, aprovechó la ocasión para aclarar que a pesar de que la Jornada Nacional de Sana Distancia ha llegado a su fin “el peligro persiste”.\nAclaró que lo único que llegó a su fin fueron las restricciones que se han colocado en todo el país y que a partir del día de mañana, serán las entidades estatales las que, según en palabras de Gatell: “tomarán en sus manos las acciones necesarias”.\nEn cuanto a los datos y estadísticas: México suma en total 90 mil 664 casos acumulados del virus, mientras que en los últimos 15 días solamente se han confirmado 16 mil 962 contagios que representan la pandemia activa. Por otro lado, existen 9 mil 930 lamentables defunciones y 788 muertes sospechosas de coronavirus.\nEn cuanto a los sospechosos, aún hay 36 mil 803 personas que están esperando sus resultados. Asimismo, en las últimas 24 horas se reportaron 3 mil 252 nuevos casos, lo que consolida la tendencia de los últimos días de reportar más de 3 mil casos cada 24 horas.\nAfortunadamente, en casi todos los estados se tiene libre más del 50% de ocupación hospitalaria, exceptuando las entidades que se han mencionado las últimas semanas como las más afectadas dentro del territorio nacional. Estas son: Ciudad de México, Estado de México, Baja California y Tabasco.


La serie de She-Hulk podría comenzar su producción en noviembre 2020 | Atomix\nPor Sebastian Quiroz 0 COMENTARIOS 2/03/2020 12:01 pm\nEl mundo del MCU se está preparando para expandirse. La cuarta fase de este universo cinematográfico dará inicio en un par de meses con el estreno de Black Widow, y en esta ocasión las series tendrá un mayor peso en la narrativa general. A diferencia de Netflix, las producciones de Disney+ contarán con la calidad y el presupuesto de cualquier película. Aunque la primera lista de shows son protagonizados por personajes ya conocidos, son Moon Knight, Mr. Marvel y She-Hulk las que más han emocionado al público.\nA pesar de que aún no tenemos mucha información oficial sobre She-Hulk, Charles Murphy, un informante enfocado en Marvel, ha revelado que la producción de esta serie de Disney+ comenzará en noviembre de este año, a comparación de los reportes iniciales que apuntaban a julio 2020.\nEsta nueva fecha pondría a She-Hulk a la par de Moon Knight. De igual forma, ambas series podrían salir en Disney+ en algún punto de finales de 2021. Aunque considerando la gran cantidad de shows que están programados para el siguiente año en esta plataforma, es posible que al menos una de estas dos sea retrasada hasta inicios de 2022.\nComo siempre, esto es sólo un rumor y tendremos que esperar a la confirmación por parte de Marvel y/o Disney, algo que podría pasar durante San Diego Comic Con este año. En temas similares, Kevin Feige estuvo a punto de dejar Marvel. De igual forma, James Gunn asegura que no hay rivalidad entre DC y Marvel.\nVía: Murphy’s Multiverse blog\nEtiquetas: Disney, marvel, MCU, rumor, serie, She Hulk, show, streaming\nHideo Kojima insinúa un anuncio para el 3 de marzo


P�BLICO.ES Javier Ortiz 2008/5/28\nLo de Europa es de un género totalmente diferente. Berlusconi, el nuevo histrión de Italia -sigue el ejemplo de Mussolini, que fue otro, de marca mayor-, se mofa de las críticas que el Gobierno español dirige a su política de inmigración. «¡Pero si nos limitamos a seguir el ejemplo de España!», replica, socarrón.\nLo peor es que no le falta razón. En lo referente a la inmigración, el Gobierno de Zapatero se ha especializado en combinar un discurso de apariencia humanista con una práctica fría e implacable. El nuevo ministro de Trabajo e Inmigración, Celestino Corbacho (...) ha anunciado que su intención es endurecer la legislación sobre extranjería. El parlamento que se endilgó anteayer en el Congreso de los Diputados dejó muy claros los criterios que rigen su política: que vengan inmigrantes para trabajar en lo que los españoles no aceptan, y menos por esos salarios de vergüenza, pero nos reservamos el derecho a expulsarlos si las condiciones cambian por culpa de la maldita crisis (perdón: desaceleración) y ya no nos compensa su incómoda presencia. Él lo dijo al modo de los políticos de ahora, tan dados al circunloquio. Afirmó que pretende «gobernar el fenómeno de la inmigración reforzando su vinculación con las necesidades del mercado laboral». (...)\nEs en eso en lo que está ahora mismo toda la Europa rica: «¡Sirve, lacayo, y si no, fuera!».


Survival at Gunpoint Mod APK (Dinero ilimitado) 8.0.32 – ezmodapk\nSurvival at Gunpoint es un juego de disparos de arriba hacia abajo de los desarrolladores de 37GAMES. Tu tarea principal en este proyecto es luchar contra multitudes de zombis, disparándoles metódicamente. Tienes muchos grandes héroes a tu disposición, variedad de armas y varias estrategias para ganar. Equipa y fortifica tu base para defenderte de las invasiones zombies. Incorpora nuevos personajes a tu equipo y busca personas de ideas afines en todo el páramo, porque solo juntos puedes lograr el éxito. Actualiza a tus héroes, mejorando sus características y armas. Completa cientos de emocionantes misiones para lograr tu objetivo principal: ¡salvar al mundo de los zombis y evitar que el enemigo extermine a toda la humanidad! Para los amantes de los shooters, nuestro equipo ofrece The Walking Zombie 2 y Frag Pro Shooter .\nSurvival at Gunpoint ofrece a los usuarios una nueva versión de un entorno familiar. Los detalles están en nuestra revisión.\nSurvival at Gunpoint difiere de muchos juegos similares en una vista superior bastante no estándar. Por un lado, esto puede no resultar atractivo para los fanáticos de los juegos en primera persona. Por otro lado, es mucho más conveniente luchar de esta manera, porque ves todo lo que sucede alrededor de tu personaje. Incluso puedes encontrar un círculo especial alrededor de tu héroe. Cuando los zombis entran en este círculo, empiezas a disparar. Es importante mantener la distancia y no dejar que el enemigo te toque o puedes perder vidas. Por cierto, disparar aquí es automático, no necesitas apuntar ni recargar tu arma.\nInicialmente, jugarás solo con el personaje principal, pero a medida que avances en Survival at Gunpoint, conocerás a ciertos héroes. También pueden reclutarse en su base. Hay varias docenas de caracteres en la aplicación. Cada uno de ellos tiene sus propias características y diferentes armas. Durante la batalla, puedes cambiar de un héroe a otro. Después de cambiar, tendrá que esperar unos segundos antes de volver a cambiar. Los héroes se contratan por dinero y recursos, por lo que es importante asegurarse de tener siempre suficientes fondos en su cuenta.\nLas incursiones en territorio enemigo hubieran sido imposibles sin un poderoso puesto de avanzada. Es por eso que cada jugador de Survival at Gunpoint tiene su propia base poderosa. Al principio, es bastante pequeño. Tu tarea es desarrollarlo tanto como sea posible. La base tiene una sede, un aeródromo, una taberna (donde puedes contratar héroes), un hospital, una armería y otros edificios. Cada uno de ellos tiene muchos niveles de clasificación. Cuantas más mejoras tenga la taberna, más héroes podrás contratar. El hospital mejorado te permite curar a tus personajes mucho más fuerte y más rápido.\nPara que la lucha contra los zombis sea lo más efectiva posible, tus héroes deben ser fuertes. Por lo tanto, los desarrolladores de Survival at Gunpoint hicieron posible mejorar no solo la base, sino también los personajes en sí. Con cada nivel, el héroe aumenta la cantidad de salud y el daño que se le inflige. Posteriormente, el personaje también puede reemplazar un arma con una más poderosa, pero es necesario verificar el rendimiento de cada arma. Completa misiones y gana dinero con recursos. Mejora a tus héroes para hacerlos más fuertes y tenaces. Salva al mundo entero de la invasión de zombis mortales.\nComo se mencionó anteriormente, Survival at Gunpoint tiene una vista superior. En general, no podemos considerar que los gráficos en este juego son geniales, aunque en general, la imagen es bastante agradable y todas las unidades y objetos están detallados cualitativamente. Suena música de guerra durante las batallas. El juego también incluye sonidos de armas. Además, las diferentes armas suenan de manera diferente.\nPara mejorar tu base, así como contratar nuevos héroes y mejorar los antiguos, necesitas dinero. Como suele ocurrir, no siempre hay dinero suficiente para ello. Sin embargo, puede resolver este problema descargando nuestro mod por una cantidad ilimitada de dinero.\nCon base en los resultados de las pruebas de Survival at Gunpoint, le garantizamos el funcionamiento correcto y de alta calidad del mod de dinero ilimitado. No es necesario que realice ningún paso adicional para activar la función adicional, simplemente descargue e instale la versión presentada. El dinero le brinda libertad de acción, ayuda adicional para destruir a todos los zombis y fortalecer su base. La instalación no contiene virus ni malware; puede descargarla e instalarla de forma segura en su dispositivo Android.\nAl principio, debes rescatar a una niña herida rodeada de zombies. Juegas como un hombre brutal que destruye hordas de zombis con su ametralladora. Después de salvar a la niña, es necesario conseguirle medicamentos. Así comienza tu aventura en Survival at Gunpoint. Después de curar a la niña, es posible que ella te acompañe en viajes a lugares.\nCada héroe de Survival at Gunpoint tiene sus pros y sus contras. Por cierto, las unidades del juego también son completamente diferentes. En base a esto, es necesario usar diferentes héroes en diferentes momentos de la aventura, cambiando entre ellos en un elemento de menú especial. Por ejemplo, en la batalla con zombies con escudos la ametralladora del personaje principal penetra muy mal. Para resolver este problema, invoca a un personaje con un potente bláster que puede atravesar fácilmente el escudo del enemigo. Al mismo tiempo, el bláster es ineficaz contra hordas de pequeños enemigos, ya que la ametralladora puede funcionar mejor aquí. Por lo tanto, debe desarrollar una estrategia individual para literalmente cada batalla.\nResumiendo, podemos decir que la característica principal de Survival at Gunpoint es la variedad de personajes. Esto es lo que da el incentivo para descubrir todos los personajes nuevos y contratarlos en la taberna. Explora todos los héroes y prueba todos los tipos de armas que se presentan en el juego. Salva al mundo de los zombis y gana gloria entre los lugareños.\nSurvival at Gunpoint es otro juego de disparos de zombies. A pesar de la prevalencia del género, el proyecto atrae con una gran cantidad de personajes, variedad de armas, nivelación de bases y una trama interesante.\nNo olvide eliminar Survival at Gunpoint original antes de instalar nuestra versión modificada para evitar errores durante el proceso de instalación.


Los sustitutos de las comidas no son adecuados para las dietas cero\nLos batidos dietéticos son una buena forma de complementar el entrenamiento y de sustituir las comidas\nDieta Sacudidas son una forma ideal de ahorrar calorías, por ejemplo, o de consumir las cantidades necesarias de carbohidratos y proteínas. Si quieres quemar grasa, las proteínas son la mejor opción, porque los carbohidratos son más adecuados para ganar masa. Que sea músculo o grasa es irrelevante.\nCuando se recurre a los batidos dietéticos, hay algunas cosas que se deben tener en cuenta. Al fin y al cabo, lo que se quiere es mantener un cuerpo sano que además reciba los nutrientes más importantes. La pérdida de peso sólo funciona si el organismo se "alimenta" con aquellos ingredientes que son buenos para él. Nuestro cuerpo está estructurado de forma similar a un automóvil. Hay coches que funcionan con electricidad, otros necesitan gasolina o gasóleo. Si repostas con la gasolina equivocada, estropeas el motor y el coche se estropea.\nLo mismo ocurre con nuestro cuerpo. Con una diferencia: las molestias físicas suelen tardar en aparecer. Los que comen constantemente los alimentos equivocados tienden a tener sobrepeso o a sufrir síntomas de carencia.\nEs mucho menos malo cuando se es joven que más tarde. Cuanto mayor sea la edad, antes se notarán los signos de deficiencia. Por eso es importante elegir buenos productos desde el principio, en los que también se conozca al fabricante. Por ejemplo, es completamente seguro comprar los productos de nosotros. Sin embargo, hay que tener cuidado con las tiendas dudosas en el extranjero: aquí no se sabe necesariamente lo que se adquiere.\nAlgunos creen que pueden dejar de comer por completo y confiar en los batidos de dieta. Desgraciadamente, esto no funciona como mucha gente imagina. Sin embargo, no debe abandonar por completo su dieta normal, ya que los sustitutos no contienen todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Por lo general, los batidos dietéticos o similares se beben para poner en orden el metabolismo y se toman como complemento de la alimentación normal.\nLos antojos se reducen y uno busca menos los dulces mientras tanto. Por eso, este sustituto es sobre todo útil para quienes sufren de sobrepeso. Los que sólo beben los sucedáneos también sufrirán síntomas de carencia y sentirán un fuerte efecto yo-yo. Si es que ocurre algo en términos de pérdida de peso. En este caso, debería confiar en otros productos.\nNuestro consejo: comer lo mismo que antes, sólo que un poco más sano y centrarse en un poco Deporte en combinación con un batido dietético entre las comidas.\n¿Para quién es adecuado un batido dietético?\nPara aquellos que quieren construir músculo, los batidos dietéticos no deben ser un sustituto, sino una comida adicional. De esta manera, puedes ganar masa. Siempre depende de si el objetivo es ahorrar calorías o ganar algunas.\nMuchas personas cometen un gran error en este sentido: creen que con las dietas van a perder peso a largo plazo. De hecho, ocurre exactamente lo contrario. Si quieres perder peso, normalmente tienes que comer, y no es un error que mucha gente sólo gane peso porque come demasiado poco. Si cuentas las calorías durante todo el día y te quedas sin 1000 calorías, está garantizado que te quedarás corto. Si partimos de la base de que el cuerpo necesita 2.500 calorías al día, deberíamos darle al menos 2.000 calorías. De lo contrario, perder peso no funcionará. Todo lo que sea menos que eso significa que el cuerpo lo pone en segundo plano y acapara todo lo que puede conseguir.\nSi comes más de 2500 calorías al día, puedes limitarte de forma óptima con un batido dietético. Por ejemplo, con un batido de proteínas bajo en calorías. Tiene pocas calorías, pero te llena y regula tu nivel de azúcar en sangre. El deseo de comer dulces desaparece y perder peso se vuelve más fácil.\nSe benefician las siguientes personas:\nPersonas que comen demasiado poco y necesitan un suplemento\nPersonas con sobrepeso contra el hambre voraz\nPersonas que necesitan más proteínas\n¿Qué ingredientes tienen los batidos dietéticos?\nAl final, depende del producto que elijas. Los hay con un alto contenido en proteínas y aquellos en los que los hidratos de carbono ocupan un lugar destacado en la lista.\nSi realmente se trata de productos dietéticos, los siguientes ingredientes suelen estar en el polvo:\n¿Cómo se prepara el batido dietético?\nPor regla general, los batidos se preparan con leche. Para ello se utilizan de 25 a 50 gramos de polvo al día. Esto hace aproximadamente 1 o 2 comidas. Si quieres perder peso, sáltate una comida por completo. Por ejemplo, puedes sustituir la comida por un delicioso batido dietético.\nAl principio, también puede preparar un batido 3 veces al día y comer alimentos líquidos para preparar el cuerpo para la dieta. Por ejemplo, una sopa de verduras o de col. Es importante que también bebas mucha agua durante este tiempo porque el cuerpo se desintoxica y el metabolismo se neutraliza de nuevo. Al cabo de tres días como máximo, comience la verdadera cura y sustituya una o dos comidas por el polvo dietético.\nAsegúrate de llevar una dieta sana incluso mientras tomas batidos de dieta. Especialmente por la mañana, debes centrarte en los alimentos proteicos y comer bien. El desayuno es la comida más importante del día y te da la energía que necesitas para todo el día. Los batidos dietéticos te apoyan maravillosamente en esto.\n¿Existe Efectos secundarios con los deliciosos batidos de proteínas?\nLos efectos secundarios no se conocen realmente con los batidos dietéticos, a menos que se sea alérgico a los ingredientes. Al principio, también puede experimentar diarrea debido al cambio. Esto no es tanto un efecto secundario, sino una limpieza del cuerpo. Por lo tanto, debe beber mucha agua para no perder demasiado líquido.\nSi comes de forma saludable, definitivamente puedes lograr el éxito con un batido de dieta. Por supuesto, también se recomienda hacer ejercicio para estimular el organismo.\nBatidos dietéticos como complemento de la alimentación normal\nSi quieres ganar músculo y, por lo general, ingieres pocas calorías porque no tienes mucha hambre, también puedes recurrir a los batidos dietéticos. Sin embargo, se toman como complemento y no se sustituyen por una comida. Asegúrese de alcanzar su tasa metabólica basal por día.\nSi haces mucho deporte, debes comer aún más. De lo contrario, lo que ocurre es que se gana constantemente grasa y no músculo. El cuerpo necesita aún más energía durante las actividades deportivas y hay que dársela en forma de energía.\nTambién puedes hacerlo con polvos de proteínas y carbohidratos. Basta con echar un vistazo a la tienda y descubrir las posibilidades. Y todo ello en función de sus necesidades. Si tiene alguna pregunta, no dude en consultarnos por correo electrónico o por teléfono. Estamos a su disposición y estaremos encantados de responder a ellas en detalle en una breve conversación con usted.\nNuestra opinión sobre el delicioso sustituto de la comida\nLos productos de batidos dietéticos no hacen milagros, pero pueden ser un buen complemento de las dietas. Los antojos desaparecen lentamente y el metabolismo puede ponerse en orden. Se sigue recomendando una dieta saludable y ejercicio para lograr el éxito.\nÁcidos grasos Refuerzo de Pre-Entrenamiento


Euro hoy en México: cotización del peso mexicano al euro del 9 de agosto. EUR MXN - Centro de Informes\nEuro hoy en México: cotización del peso mexicano al euro del 9 de agosto. EUR MXN\nEn la última jornada el euro se negoció a las 01:55 horas a 26,37 pesos mexicanos, lo que supone un ligero cambio del 0,03% frente a la jornada pasada.\nTeniendo en cuenta los últimos siete días, el euro marca una bajada del 0,97%; pero en términos interanuales todavía mantiene un ascenso del 23,09%. En cuanto a las variaciones de este día respecto de días previos, invirtió el resultado del día previo, donde finalizó con un descenso del 0,23%, mostrando en las últimas fechas una falta de estabilidad en los resultados. En referencia a la volatilidad de la última semana, fue de 13,16%, que es una cifra inferior al dato de volatilidad anual (16,85%), mostrándose como un valor con menos alteraciones de lo que indica la tendencia general recientemente.\nEn la foto anual, el euro ha llegado a cambiarse en un máximo de 27,22 pesos mexicanos, mientras que su nivel más bajo ha sido 20,06 pesos mexicanos. El euro se coloca más cerca de su valor que del mínimo.\nDólar hoy en México: cotización del peso mexicano al dólar estadounidense del 9 de agosto. USD MXN\n162 Robin Hood se convirtió para muchos en un personaje con fines nobles que hacía justicia por mano propia robándole a los ricos para dárselo a los pobres. Esta trama replicada de mil formas...


Trump se apodera por la fuerza de Citgo, la petrolera de Venezuela con 3 refinerías y 5 mil estaciones de servicio operando en EE.UU. | LA NUEVA REVOLUCIÓN\nInicio Actualidad Trump se apodera por la fuerza de Citgo, la petrolera de Venezuela...\nLNR.– Bajo la premisa de impulsar una transición democrática en Venezuela liderada por Juan Guaidó, el Gobierno de los Estados Unidos desarrolla una estrategia que busca ahorcar financieramente los ingresos de divisas al régimen chavista por encima de las leyes estadounidenses y del derecho internacional.\nLo que pretende Donald Trump es que todos los negocios petroleros venezolanos puedan seguir funcionando en EE.UU., pero el dinero acabará en cuentas bancarias controladas por el autoproclamado presidente interino Juan Guaidó.\nCitgo tiene más de 100 años de existencia, previo a la llegada de Hugo Chávez al poder, Petróleos de Venezuela (PDVSA) adquirió en 1986 la mitad de Citgo, y en 1990 la totalidad de esta compañía según inforamción de DW. Citgo es la filial de la empresa estatal venezolana PDVSA, misma que refinaba el petróleo en sus propias instalaciones y vendía gasolina en sus estaciones de servicio (gasolineras) establecidas en territorio de los Estados Unidos.\nEl politólogo venezolano Ivo Hernández, investigador en la Universidad de Münster, considera que esta medida es un hito histórico: “Estados Unidos es la única fuente de divisas regulares para Venezuela. A corto o largo plazo, supone un duro golpe para Maduro”.\nCitgo, la última fuente de divisas de Venezuela\nEl año pasado Venezuela exportó solo 1,2 millones de barriles al día, según estimaciones de la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP). Citgo puede procesar 750.000 barriles diarios en sus refinerías en Estados Unidos. El resto del crudo venezolano va a Rusia, Turquía o China como forma de pago de los intereses financieros.\nAlgunos informes señalan que solo China habría concedido entre 50 y 60 mil millones de dólares en créditos al país. Venezuela los paga con petróleo. Según la agencia financiera Bloomberg, China importó 340.000 barriles diarios los primeros 11 meses de 2018.\nIntereses del gigante petrolero de Rusia Grupo Rosneft\nEl régimen de la República Bolivariana de Venezuela ha depositado el 49,9% de Citgo como garantía en el Grupo Rosneft, de Rusia. Se estima que Rusia concedió 17 mil millones de dólares a Venezuela. Esa es la razón por la que Rusia apoya a Venezuela y critica las sanciones estadounidenses. Desde el Kremlin, se anunció que protegerán sus intereses “dentro del marco legal internacional”.\nArtículo anteriorTormenta invernal en Estados Unidos podría provocar temperaturas más bajas que en la Antártida\nArtículo siguienteLa defensa del Chapo aseguró que ‘el Mayo’ Zambada sobornó con 100 mdd a Peña Nieto


De vacaciones, a Pamplona: estas son las ayudas para convertir a la ciudad en...\nDe vacaciones, a Pamplona: estas son las ayudas para convertir a la ciudad en un destino único para los visitantes\nSiete asociaciones se han repartido 60.000 euros para promocionar iniciativas turística y promocionar la capital navarra en el mundo.\nTuristas en la plaza del Ayuntamiento Imagen Blog Guia de Pamplona\n04 enero, 2017 - 16:53\npamplona sociedad ayuntamiento subvenciones turismo\nCuestión de palabras: Asirón dice que las críticas de UPN y PSN a la declaración sobre la agresión sexista son "matices"\nToque de atención a los olvidadizos: cerca de 2.000 pamploneses aún no han pagado la tarjeta de residentes para 2017\nEl barrio de San Juan adelanta las campanadas y celebra la entrada al 2017 a las 12 del mediodía\nSiete asociaciones del sector turístico se han repartido los 60.000 euros con los que estaba dotada la convocatoria de ayudas que el Ayuntamiento destina a la realización de actividades de promoción del turismo en Pamplona. Con esas ayudas se trata de promocionar iniciativas turísticas que tengan a la ciudad de Pamplona como destino.\nLa asociación que más cuantía ha recibido ha sido AEHN (Asociación Empresarios de Hostelería de Navarra) con 16.933,35 euros. La Asociación de Turismo de Navarra ha obtenido 12.631,47 euros y la Asociación de Restaurantes de Navarra un total de 11.581,35 euros. Agroturana ha logrado 6.786,63 euros, la Asociación de Restaurantes del Reyno 6.463,94 euros, la Asociación Navarra de Pequeños Empresarios de Hostelería (ANAPEH) 3.453,48 euros y la Asociación de Hoteles de Pamplona 2.149,78 euros. Para acogerse a esta convocatoria las actividades debían haberse desarrollado entre el 1 de octubre de 2015 y el 30 de septiembre de 2016.\nLa convocatoria reflejaba tres tipos de actividades que podían ser objeto de ayuda. Por una parte, podían ser actuaciones en materia promocional y publicitaria, en las que se destacara Pamplona como destino turístico.\nEn este grupo se encuadraban iniciativas como la asistencia a ferias, workshops y presentaciones; material de difusión turística; campañas de publicidad; o promoción web y acciones de marketing on line con Pamplona como producto principal.\nPor otra parte, se subvenciona la creación de producto, es decir, los gastos de diseño de nuevos productos (o innovación sobre productos ya existentes), así como la consolidación del producto turístico.\nPor último, como tercer eje, se ha financiado la realización de jornadas, certámenes, fam-trips, reuniones profesionales y eventos de similares características, siempre que tengan como uno de los objetivos de la actividad la promoción de Pamplona como destino turístico.\nLas 'urgencias' de Navarra muestran su "enfado": los "grandes olvidados" de Induráin


noviembre | 2015 | sublimefrases\nEsta entrada fue publicada el 26 noviembre, 2015, en amor, frases, frases de reflexión, Poemas, reflexión, reflexiones, Sin categoría y etiquetada como amor, cuentos, frases, reflexión, vida.\tDeja un comentario\nVolar alto es tener los pies en la tierra,\nen lo alto con humildad y sencillez.\nVolar alto, es llenarse de grandeza con bondad.\nVolar alto, es agradecer cada paso que das,\nVolar alto, es sentirse libre para tu propio ser,\nno para los demás.\nVolar alto significa no tenerlo todo,\npero si satisfacer una parte de nuestro ego,\nque nos hace decir lo logre.\nEsta entrada fue publicada el 26 noviembre, 2015, en amor, autoayuda, frases, frases de reflexión, Poemas, reflexiones, Sin categoría y etiquetada como amor, frases, reflexión, vida.\tDeja un comentario\nNo puedo ser quien soy, cuando estoy con otras personas.\nNo puedo decir lo que pienso por perjuicios de una sociedad.\nDesvío mis opiniones en ocasiones, quizás lo que diga, es lo que realmente no quieren escuchar.\nDisimulo en una conversación trato de mantener la atención aunque me caiga mal; que para ellos creen que es importante como los viajes, lujos, placeres, lo grande que se sienten por las cosas que lo rodean, dejando a un lado la humildad.\nHay experiencias que marcan a las personas, y ahí se quedan enganchados con el mismo tema, de que pudieron estar en las pirámides de Egipto o que el hijo se monto en la montaña rusa más grande del planeta.\nse les olvida de donde vienen y hacia donde van, pierden su esencia, el amor, los valores, sus creencias, cuando hay mucho por dar , actuar y decir cosas que valgan la pena para una sociedad.\nSoy quien soy, cuando estoy con mi propio ser, mente y corazón; eso es lo que tengo, lo que me pertenece, como el uso y la razón.\nEsta entrada fue publicada el 11 noviembre, 2015, en amor, autoayuda, frases, frases de reflexión, Poemas, reflexión, reflexiones y etiquetada como alma, amor, autoayuda, autoestima, bienestar, cuentos, desamor, fe, frases, frasescortas, historia, imágenes, letras.\tDeja un comentario\nElla mira las estrellas cada noche les habla, bañándose con el brillo de la luna, anhela un amor, que la acompañe por su andar.\nEl navega por el cielo, toca su guitarra, prepara melodías, cierra sus ojos imaginando a una mujer que llene sus días.\nElla se levanta continua con su vida, pero cada minuto imagina a esa persona que amara sin apego, querrá sin condiciones, respetara sus virtudes así como sus defectos.\nEl sigue su vida, su trabajo, amigos, rutinas sin parar, pero sabe el vacío que lo acompaña, necesita una pareja que lo complemente.\nElla no vive en soledad solo que es solitaria, ella aparenta un corazón duro para que no la lastimen mas.\nEl camina por la tierra en su búsqueda, lo que quiere va y viene, no sabe donde está, siente miedo que su búsqueda se vuelva cenizas sin piedad.\nElla se pone bonita para él, así no sepa quién es, ni donde estará, solo se prepara, espera, sigue soñando despierta y dormida.\nEl se viste de esperanzas su guitarra lo acompaña, sus ojos no pierden su brillo se preparan, ya llegara lo que tanto busca.\nElla y él no se conocen, son dos personas en común con un mismo sueño y realidad; con sed de amor, caricias, miradas, palabras, besos.\nElla lo sigue soñando y él la sigue imaginando.\nEsta entrada fue publicada el 1 noviembre, 2015, en amor, autoayuda, frases, frases de reflexión, Poemas, reflexión, reflexiones, vida y etiquetada como alma, amor, autoayuda, autoestima, bienestar, cuentos, desamor, enamorados, fe, frases.\tDeja un comentario


El Corte Inglés y Mercadona, en el Top 10 de las marcas más valiosas de España\nRetailers | El Corte Inglés y Mercadona, en el Top 10 de las marcas más valiosas de España\nSobre todas las marcas destaca Dia, que ha aumentado el valor de marca espectacularmente (40,8%). Alimentación, bebidas, logística y distribución son cuatro de los sectores que mejor han respondido a la pandemia, según el ranking España 100 2021 de Brand Finance.\nFood Retail & Shoppers 23/03/2021 - 12:44h\nEl Corte Inglés y Mercadona: el retail con más éxito\nEl Corte Inglés y Mercadona siguen manteniéndose en el Top 10 de las marcas más valiosas de España, según recoge el ranking España 100 2021 de Brand Finance que encabeza de nuevo Banco Santander, con un valor de marca de 12.150 millones de euros.\nEl Corte Inglés, en quinta posición, es la marca del sector distribución española que experimentó mayor aumento en el valor de marca (aumenta 0,9% el valor de marca hasta los 5.204 millones de euros), ya que pudo adoptar fácilmente el cambio hacia las compra online, como se ve con el aumento global en el valor de la marca de las firmas de comercio electrónico.\nPor su parte, la enseña valenciana se sitúa en séptima posición de esta clasificación como la marca del segmento más valiosa de España (4.072 millones de euros), el 10,2% menos que en 2020.\nMarcas mas valiosas de España / Brand Finance\nBuena posición alcanzan también los principales responsables de estas dos compañías ya que en cuarto lugar se encuentra Víctor del Pozo, al frente del gigante de la distribución española, El Corte Inglés (que está pasado por un periodo de reestructuración interno con cierres de tiendas y adecuación de personal) y en sexto lugar Juan Roig, CEO de Mercadona.\nCRECIMIENTO DE DIA POR SU ALIANZA CON AMAZON\nEn líneas generales, el segmento de los supermercados ha registrado un crecimiento medio del valor de marca del 6%. Sobre todas las marcas destaca Dia que ha aumentado el valor de marca espectacularmente (40,8%), la mayor subida del ranking, al que han contribuido diversos factores, incluida la alianza con Amazon, señala Brand Finance.\nA pesar de la pandemia que interrumpió las cadenas de suministro, las compras fruto del pánico impulsaron la industria de la logística, particularmente en el estallido de la pandemia. Sin embargo, la reducción de la demanda de ciertos productos, la implementación del distanciamiento social y otros procedimientos seguros para combatir el virus en los almacenes, han planteado importantes desafíos para algunas marcas.\nPor otro lado, destaca la política seguida por Puleva (nueva entrada este año junto a Chufi), que han trabajado aspectos sostenibles de empaquetado. Las ventas de Lactalis Puleva crecerán después de que la compañía recibiera la certificación para la exportación de leche UHT a China en 2020. Hasta ahora, la compañía ha estado vendiendo únicamente al área de Hong Kong (China), pero es probable que el acceso a la China continental más amplia aumente las ventas en los próximos años.\nSUBIDA DE LAS COMPAÑÍAS CERVECERAS\nAsimismo, el inicio de la pandemia de Covid-19 tuvo un efecto importante en la industria cervecera. Entre otras medidas, los gobiernos hicieron cumplir el cierre de bares y restaurantes. Esto vio el cese de casi todas las ventas en el comercio. Sin embargo, el consumo experimentó un aumento en las ventas fuera del comercio a medida que los consumidores se dedicaban a beber en casa.\nLa previsión de facturación de cerveza es positiva, así se refleja también en las marcas de cerveza españolas en este ranking. Las marcas más valiosas (Estrella Damm, Mahou, San Miguel, Cruzcampo, Damm, Vol Damm, Xibeca Damm y Mixta Shandy) han tenido un desempeño relativamente bueno en medio del optimismo de una respuesta rápida.\nSalvo Cruzcampo, cuyo valor de marca cae el -22,0%, Xibeca Damm (-16,8%) y Mahou (-6,3%), las marcas españolas crecen fuertemente: Damm (14,5%), Estrella Damm (11,3%), Vol Dam (4,2%) o San Miguel (3,7%).\nBARES Y RESTAURANTES: RÁPIDA RECUPERACIÓN\nEste análisis recuerda también que el sector hotelero y el de ocio y turismo se encuentran entre los sectores más afectados por la Covid-19. Mientras que los restaurantes y bares esperan una rápida recuperación de los negocios nacionales una vez que los cierres comiencen a disminuir este año, se teme que el camino hacia la recuperación sea más largo para los hoteles, de hecho no se espera hasta al menos 2023.\nTodas las marcas de hoteles y ocio y turismo del ranking han disminuido en valor de marca aunque se observa que la mayoría de estas marcas han aumentado en Fortaleza de Marca, lo que refleja la noción de que las marcas de viajes no han disminuido ya que los consumidores siguen ansiosos por regresar a los viajes internacionales en cuanto puedan.\nPor lo que respecta a hoteleras, NH Hotels, Meliá y Occidental ocuparon el cuarto, quinto y décimo lugar respectivamente en consideración de marca. Tales niveles favorables de consideración indican que estas marcas siguen siendo bien percibidas entre el público español y más del 85% de las personas dicen que considerarían alojarse en ellas. Los hoteles también tienen la reputación media más alta de cualquier sector dentro de las 100 mejores marcas españolas, tres puestos más en comparación con el estudio global donde las marcas hoteleras ocuparon el cuarto lugar en general.\nAldi inaugura su segunda tienda en Marbella (Málaga)\nMercadona prueba un nuevo camión 100% eléctrico y libre de emisiones\nVegalsa-Eroski abre su cuarta franquicia en una gasolinera Avia\nEroski abre una nueva franquicia Rapid en San Sebastián (Guipúzcoa)


ᐉᐉ Mejores Libros de fotografía y sus Opiniones online 2021 ✅\nInicio » Libros » Libros de fotografía\nConsejos para comprar los mejores libros de fotografía online\nHas buscado algo relacionado con libros de fotografía y te vamos a mostrar solo los mejores precios. Sí, lo más económico y la mejor oferta calidad precio. Ten en cuenta que somos el más destacable buscador de chollos a fin de que puedas ahorrar en todas tus compras. Asimismo ideal para un regalo.\nVer más Libros de fotografía\nLo único nuevo que merece la pena de libros de fotografía en 2021\n¡SERPIENTES VIVAS!: Un libro de Descubrimiento...\nINICIACIÓN A LA FOTOGRAFÍA. El Arte de Pintar...\nComprar unos libros de fotografía nunca fue tan fácil\nNuestra tienda se distingue por prestar únicamente libros de fotografía de calidad\nMejor vídeo de libros de fotografía de internet\nImágenes bonitas de libros de fotografía\nComprar a través de nuestra web es una experiencia cómoda y sencilla si tomamos en cuenta que nos diferenciamos por su simplicidad. Contamos, además, con un menú capaz que hace la función de buscador para que localices, de forma veloz y simple, todo cuanto quieres. Nos especializamos en la venta de libros de fotografía, disponiendo de una extensa diversidad de tamaños y modelos que nos permiten amoldarnos a la necesidad que pueda tener cualquier usuario que acceda a nuestra tienda online. Otra de las razones por las cuales tienes que apostar por nuestro catálogo es que, de manera regular, brindamos todo tipo de noticias, promociones y descuentos, siendo una fantástica forma de comprar esta mercancía a un coste considerablemente más rebajado en comparación con su valor original. Resumiendo, estamos al servicio de nuestros usuarios para ofrecerles una amplia variedad de artículos a un coste ajustadísimo. ¿A qué estás esperando para gozar de una experiencia cómoda sin tener que hacer una búsqueda propia?¡Esto es gracias a TO BE EMPRENDEDOR! ¡Te estamos esperando!\nComo ahora comentamos en otras ocasiones, la calidad de nuestros artículos no es negociable, por tal razón únicamente trabajamos con marcas conocidas y de calidad incuestionable. Tienes la seguridad de que quedarás encantado con tu adquisición y, en el caso de no ser de este modo, se encargaran de ofrecerte una atención post venta correcta. En contraste a otras compañias del sector, nos recomendamos la venta de artículos de calidad garantizada, con lo que nos hemos transformado en una de las soluciones más reclamadas para esas personas que desean comprar los mejores libros de fotografía.\nAdemás de esto, su personal es profesional en distintas categorías, de manera que puede atender a cada consulta que realicemos los clientes con un servicio y forma más efectiva viable. Esto nos ha diferenciado a lo largo de los años, convirtiéndonos en una página donde los clientes confían y vienen a leer antes de su adquisición, donde el grado de satisfacción final es muy elevado.\n# COSTO Y CRÍTICAS DE Libros de fotografía VISTO POR INTERNET #


Un día para el estrés 🥇 Misterios y Conspiraciones ▷🥇\nUn día para el estrés\nEl 23 de septiembre fue el Día Mundial del Estrés, una de las peores dolencias para la salud mental, ya que el estrés conduce a disfunciones cerebrales que pueden derivar en varios problemas. Desde trastornos, síndromes, depresión e incluso actitudes impensables, que provocan daño a usted mismo oa los demás. El estrés también puede provocar síntomas como insomnio, estreñimiento, trastornos alimentarios, problemas cardíacos, enfermedades de la piel, envejecimiento prematuro, es decir, enfermedades y síntomas que conducen a más enfermedades.\nEl estrés también puede provocar la muerte por enfermedades comunes, como una simple gripe, ya que provoca una baja inmunidad.\nInformaré brevemente el problema del estrés desde la raíz y pondré algunas posibles soluciones para deshacerme de este “mal” (entre comillas), ya que es un instinto humano natural el que está siendo motivado de manera incorrecta, ya que estamos viviendo en una época. que usamos nuestros instintos para asuntos triviales relacionados con la supervivencia. El estrés no es un sentimiento ni una emoción, sino una reacción rápida para escapar del peligro o de la acumulación de asuntos pendientes que decidimos resolver, cuando en el pasado solo era un mecanismo de escape rápido del peligro.\nEstamos confundiendo nuestros neurotransmisores, nuestros mensajeros químicos que están programados para un estilo de vida más primitivo cuando vivimos en una época en la que nos volvemos adictos a la liberación de dopamina, la hormona de la recompensa, creando varias metas y cuestiones pendientes por resolver todo el tiempo.\nEn una de mis tesis científicas sobre por qué estamos más cansados, profundicé en el estudio del estrés, ya que también es responsable del cansancio diario.\nEn el estrés, las glándulas suprarrenales producen adrenalina, norepinefrina y cortisol, esta última la hormona encargada de ayudar al organismo a reducir la inflamación y contribuir al buen funcionamiento del sistema inmunológico. Cuando el estrés ataca, el cerebro ordena liberar la producción de cortisol todo el tiempo, ya que bajo estrés crónico, por ejemplo, la inmunidad se suprime constantemente.\nLos niveles elevados de cortisol en el torrente sanguíneo generan un aumento de la frecuencia cardíaca y el azúcar en sangre, ya que se necesita más energía para su trabajo, por lo que los casos de diabetes, obesidad, hipertensión, infarto, alteración del sueño, caída del cabello, dolores musculares, entre otros en personas estresadas. Este esfuerzo conduce a la fatiga, ya que los recursos energéticos se vuelven más difíciles de lo normal. El estrés frecuente puede dejar al cuerpo sin energía y provocar fatiga crónica.\nEl estrés puede traer muchos males y este texto es solo un resumen con puntos principales, uno de ellos son los ataques de rabia que se relacionan con la pérdida de la razón, ya que el estrés puede desencadenar fallas en el transporte del mensaje de memoria a la región racional del cerebro debido a disfunciones neuronales que ocurren en el individuo que ya tiene estas disfunciones en los neurotransmisores.\nEs necesario relajarse, realizar actividades físicas para liberar endorfinas, serotonina y dopamina, neurotransmisores de placer, estado de ánimo y recompensa. Hay algunos alimentos que controlan el azúcar y también ayudan con la memoria, la presión arterial y tienen grasas esenciales para moderar las hormonas del estrés, como el huevo, el aguacate, el brócoli, las espinacas, el pescado, la avena, las nueces, el chocolate amargo, la leche y los productos lácteos. El yogur con lactobacilos ayuda a la armonía de la microbiota intestinal, que interfiere con el estrés. También se recomiendan la meditación, socializar con la gente, técnicas de respiración y terapias.\nConoce las 6 partes del cuerpo que sufren estrés mental\nDéjate impresionar por 4 ejercicios para combatir el estrés y promover el buen humor\nPresta atención a los efectos que el estrés puede tener en tu cerebro\nLa respuesta al estrés hace que el cuerpo desencadene cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales para aumentar la capacidad del cuerpo para enfrentar el peligro. Nuestro organismo funciona gracias a mensajeros químicos que controlan nuestro estado de ánimo y cuando forzamos una disfunción desencadenamos varios problemas para nuestra salud mental. La mayoría de las enfermedades relacionadas con la mente están vinculadas a nuestro comportamiento, por lo que son los hábitos los que marcarán la diferencia para una mejor salud mental.\nDespertando a tu niño interior\nEnseñar a pensar, el nuevo objetivo


La Matanza tradicional del cerdo pone en valor las carnes de Espejo - Provincia - Diario Córdoba\nPUENTE GENIL PARTICIPA COMO PUEBLO INVITADO Y CELIA JIMÉNEZ PRESENTA TRES PLATOS\nLa Matanza tradicional del cerdo pone en valor las carnes de Espejo\nLa fiesta se ha convertido en un elemento cultural, turístico y económico\nCelia Jiménez, durante la presentación de sus tres platos. - CAÑASVERAS\nEn la XIV edición de la Matanza tradicional del cerdo, el alcalde de Espejo, Floren Santos, destacó que las cárnicas de Espejo son conocidas a nivel provincial y regional, «que se está abriendo ya al mercado nacional». En su opinión las ventas se están afianzando y se reciben visitas de muchos puntos del país. Para el alcalde, la matanza es ya un elemento cultural, turístico y económico de desarrollo de la localidad. Como pueblo invitado éste año está presente Puente Genil.\nEn esta edición, la estrella Michelin cordobesa Celia Jiménez realizó un showcooking con la presentación de tres platos que forman parte del menú degustación de su restaurante: escabeche de perdiz, un tartán con presa y arroz con calamares, butifarra y espárragos trigueros. Celia explicó que en los productos del cerdo se encuentra la finalidad «por su caducidad la conservación del producto». Fue la presentación gastronómica en esta XIV edición, donde se mezcla la tradición de la matanza con la divulgación del reconocido chorizo de Espejo. Pero en la matanza tradicional hay una historia de convivencia y de secretos culinarios que los vecinos guardan como uno de los manjares, que es una receta auténtico tesoro de la tradición espejeña como es el plato conocido como pajarilla, a simple vista un plato que contiene la asadura pero que está ricamente elaborado, según confiesa Ángela Córdoba Pérez, memoria viva de la tradición matancera de Espejo.\nLa feria nació hace 15 años como un encuentro de amigos alrededor de la matanza, dice Rafael Porras, presidente de la Cooperativa San Isidro. En este tiempo, a través del impulso de la Cofradía del Cristo del Amor y Nuestra Señora de la Amargura, relata José María Gracia Porras, se ha cubierto el objetivo de difundir el ya reconocido chorizo de Espejo. Además se cumple también con el objetivo solidario del bocadillo gigante de 20 metros, que se venderá en porciones de un euro. El programa incluye visitas turísticas y la participación de la actuación de la Banda de Música Maestros Jurado y Carretero, la Academia de Baile Fernando Ventura, actuación de los coros rocieros Ritmo y Compás, Rocío Ojuelo, la Banda Alegría del Sur, el coro rociero los Romeros de la Mezquita y Planeta 80.


Los goles del encuentro fueron de Manuel Locatelli, con un doblete, y Ciro Immobile. El equipo de Mancini ya se encuentra en los octavos de final.\n16 Jun 2021 17:25 h\nPrimer clasificado a los octavos de final de la Eurocopa. Italia goleó 3-0 a Suiza por la segunda fecha de la Eurocopa. Los goles del encuentro fueron de Manuel Locatelli, con un doblete, y Ciro Immobile.\nEl seleccionado “azzurro” sigue demostrando que está en un gran momento y mantiene su racha de victorias desde septiembre de 2018. En aquella fecha, Italia perdió ante Portugal.\nPUEDES VER: Sergio Ramos anunció su salida del Real Madrid luego de 16 años de carrera en el club\nLos 16.000 espectadores presentes en el Olímpico asistieron a un nuevo monólogo de Italia, fiel a su nuevo estilo con la circulación del balón como clave, movimientos y sorpresas en llegadas por parte de sus volantes acompañado de la eficacia de Immobile.\nSin duda alguna, los excampeones del Mundo siguen con ese fútbol atractivo y con defensa difícil de romper. Un equipo sólido, brillante, que sueña en grande y se coloca como uno de los favoritos para llevarse el certamen europeo.\nEl equipo dirigido por Roberto Mancini matemáticamente ya está en la siguiente fase por haber ganado en estas dos jornadas. Además, se mantiene como líder con seis puntos, dos más de Gales y cinco más que Suiza, mientras que Turquía cierra el grupo con cero puntos.\nItalia no pierde desde septiembre de 2018 (ante Portugal).\n-29 partidos disputados\n-31goles a favor\n-0goles en contra\n-10 victorias consecutivas sin recibir goles.\n#16Jun | Italia 🇮🇹 derrotó 3-0 a Suiza en el Grupo A de la #Euro2020.\nLa selección italiana ha ganado sus dos encuentros en esta Eurocopa. pic.twitter.com/w1gnKHJp93


Ferry Lanzarote - Fuerteventura: Navieras, Horarios, Billetes | Ferryhopper\nEs posible viajar en ferry de Lanzarote a Fuerteventura varias veces al día y las travesías duran 25-30 min. ¡Hazte ya con tus billetes de ferry para esta ruta en Ferryhopper!\nLanzarote Fuerteventura Frecuencia de itinerarios: Diario Primer ferry: 07:00 Último ferry: 20:00 Duración media: 30m Trip price range: 18.00 € - 36.02 €\nFuerteventura Lanzarote Frecuencia de itinerarios: Diario Primer ferry: 06:15 Último ferry: 20:00 Duración media: 30m Trip price range: 18.00 € - 36.02 €\n¿Cómo ir de Lanzarote a Fuerteventura en ferry?\nEl itinerario Lanzarote - Fuerteventura se realiza varias veces al día durante todo el año. Los horarios para el ferry entre Lanzarote y Fuerteventura están sujetos a cambios según la temporada. Las compañías que suelen operar en esta ruta son Fred. Olsen Express, Naviera Armas y Líneas Romero.\nComprueba todos los horarios y precios del ferry Lanzarote - Fuerteventura y reserva tus billetes online en Ferryhopper.\n¿Cuánto dura el viaje en ferry de Lanzarote a Fuerteventura?\nLa duración de la travesía Lanzarote - Fuerteventura es de 25-30 min dependiendo del tipo de ferry (de alta velocidad o estándar).\n¿Hay ferries rápidos que viajan de Lanzarote a Fuerteventura?\n¡Sí! Es posible viajar de Lanzarote a Fuerteventura con los ferries de alta velocidad. El ferry más rápido tarda unos 25 min en llegar a la isla.\n¿Cuánto cuestan los billetes del ferry para el itinerario Lanzarote - Fuerteventura?\nLos precio para el ferry Lanzarote - Fuerteventura oscilan entre 18 y 36€. La tarifa final sube o baja en función de los descuentos y si decides embarcar con un vehículo.\n¿Cuál es el horario de la ruta Lanzarote - Fuerteventura?\nHay al menos 10 travesías diarias desde el puerto de Playa Blanca, en Lanzarote, al puerto de Corralejo, en Fuerteventura, y la frecuencia suele aumentar durante el verano.\nEl primer ferry sale de Lanzarote alrededor de las 7 de la mañana, y llega a Fuerteventura media hora después. La última salida se realiza a las 8 de la tarde y el ferry llega sobre las 8:25.\n¿Cuál es la distancia entre Lanzarote y Fuerteventura?\nLa distancia entre Lanzarote y Fuerteventura es de aproximadamente 7 millas náuticas (casi 13 km).\n¿Puedo viajar de Lanzarote a Fuerteventura?\nDesde mayo de 2021 está permitido ir de vacaciones a España y sus islas. ¡Reserva ahora tu viaje en barco de Lanzarote a Fuerteventura y déjate seducir por los parajes canarios!\n¿Dónde puedo reservar billetes de ferry baratos de Lanzarote a Fuerteventura?\nEn Ferryhopper puedes reservar tus billetes para el ferry Lanzarote - Fuerteventura con solo 4 clics. En nuestro Mapa de ferries puedes comparar itinerarios, compañías y precios, y reservar tu viaje en ferry sin ningún coste adicional.\nEl Parque rural de Betancuria, en Fuerteventura\nConsejos útiles para tu viaje en ferry de Lanzarote a Fuerteventura\nAquí tienes algunos consejos útiles para tu viaje en ferry de Lanzarote a Fuerteventura:\nEl puerto de Playa Blanca, en Lanzarote, puede estar bastante concurrido en verano, entonces te recomendamos que llegues al menos 1 hora y media antes de la salida de tu ferry, sobre todo si decides embarcar con tu vehículo.\nCerca del puerto de Playa Blanca hay muchos cafés, tiendas y restaurantes donde pasar el tiempo antes de subir al ferry.\nDesde Fuerteventura es posible viajar en ferry al bonito islote de Lobos. ¡La travesía desde el puerto de Corralejo dura solo 15 min!\nEl maravilloso casco antiguo de Corralejo se encuentra muy cerca del puerto. Aquí hay varios bares de tapas cafés y restaurantes.\nConsulta nuestra guía de viaje sobre Fuerteventura para obtener consejos e información útil sobre unas vacaciones en la isla.\n¿Dónde cojo el ferry para viajar de Lanzarote a Fuerteventura?\nLos ferries a Corralejo salen del puerto de Playa Blanca, ubicado en el sur de Lanzarote, a unos 36 km de Arrecife (la capital de la isla) y a 30 km del aeropuerto.\nSe puede llegar a Playa Blanca en coche, taxi o autobús. El viaje en autobús desde Arrecife dura aproximadamente 1 hora y 40 min en coche.\n¿Puedo embarcar con un coche de Lanzarote a Fuerteventura?\n¡Por supuesto! Ahora puedes montar con tu coche en el ferry Lanzarote - Fuerteventura si así lo deseas. No obstante, has de considerar el coste añadido, el cuál varía dependiendo de diversos factores. A continuación, desglosamos algunos precios si decides viajar en:\nCampervan: un coste de 22€ a 45€ aprox.\nBici: alrededor de 16€.\nA la hora de embarcar con tu equipaje, cada compañía es un mundo. A continuación, te exponemos brevemente la política de equipaje de cada empresa:\nFred. Olsen Express: permite hasta 20 kg por pasajero y una pieza de equipaje en la sala, mientras no obstruya ni ocupe un asiento. También proporcionan taquillas a 1€.\nAmbas compañías de ferry ofrecen carritos para transportar tu equipaje en caso de que no quieras llevarlo a bordo, permitiéndote recogerlo una vez que llegues a tu destino.\nLos barcos que viajan de Lanzarote a Fuerteventura no tienen camarotes, ya que la travesía es bastante corta, pero es posible reservar un asiento numerado.\nFerris diarios de Lanzarote a Fuerteventura


AN: Venezuela tiene contratos por 22.000 millones de dólares con Odebrecht | Banca y Negocios\nAgosto 24, 2017 // EFE\nVenezuela celebró contratos con la empresa brasileña Odebrecht por al menos 22.000 millones de dólares para la construcción de siete obras que siguen inconclusas, informó hoy el diputado opositor Juan Guaidó, presidente de la comisión de Contraloría de la Asamblea Nacional (AN).\nLa AN realizó este jueves una sesión para discutir las denuncias hechas por la exfiscal general Luisa Ortega, que asegura tener «muchas» pruebas de corrupción contra los principales dirigentes chavistas y contra el presidente Nicolás Maduro.\nGuaidó, explicó que entre las siete obras inconclusas están una central hidroeléctrica, proyectos ferroviarios y tres puentes, uno de ellos sería el segundo puente sobre el Lago de Maracaibo que, afirmó, tiene 11 años de retraso, 3.000 % de sobreprecio y apenas 36 % de ejecución.\n«Son 22.000 millones de dólares involucrados en contrataciones, más del doble de las reservas internacionales de Venezuela (y) suficiente para pagar toda la deuda comercial que tiene el país» que enfrenta una severa crisis económica y escasez de alimentos y medicinas.\nLa exfiscal abandonó el país tras ser acusada de traición e inmoral por el Gobierno y destituida por la plenipotenciaria Asamblea Nacional Constituyente (ANC), que designó en su cargo a Tarek Saab, que ya ha dicho que las denuncias de su antecesora no tienen validez.\nEl miércoles, desde Brasil, Ortega atribuyó su destitución y la persecución política, «al afán de esconder los hechos de corrupción» de los que, asegura, tiene «muchas pruebas» y a las investigaciones que adelantaba sobre los sobornos pagados por la constructora Odebrecht a varias autoridades.\n«Tengo pruebas en el caso Odebretch que comprometen a Maduro, Diosdado Cabello, Jorge Rodríguez y otros», afirmó Ortega en la ceremonia de apertura de una reunión de fiscales de los países del Mercosur en Brasilia, donde dijo que quería denunciar ante el mundo la situación de «corrupción desmedida» en Venezuela.\nEntre otros, citó el de una empresa mexicana que sería propiedad del propio Maduro contratada por el Estado para distribuir las CLAP (bolsas de alimentos repartidas entre personas de escasos recursos).\nAl respecto, Guaidó denunció la información sobre esta empresa «desapareció» del Registro Nacional de Contratistas del país lo que demuestra, según dijo, que el «sistema de justicia está podrido» y que el Gobierno «trafica con la miseria» y el hambre, producto de la escasez de comida.\nAl final, los diputados acordaron solicitar a Ortega, a quien reconocen como «la única fiscal legítima», información sobre estas denuncias para hacer avanzar investigaciones desde el Parlamento.\nasamblea nacionalcorrupciónodebrechet venezuela\nUn exbanquero chino es condenado a muerte por corrupción y bigamia\nEl exdirigente de uno de los conglomerados financieros más importantes de China fue condenado el martes a la pena de muerte por 'corrupción y...\nPizarro: No basta que el TSJ retroceda sus dictámenes\nMiguel Pizarro, diputado a la Asamblea Nacional y dirigente de Primero Justicia, manifestó que hace falta mucho más que retroceder los dictámenes...


SESPAS » Blog Archive » La importancia de la dieta mediterránea y su impacto en el ser humano y en el medio ambiente del cual depende\n« Necesidades básicas convertidas en un lujo para las familias, y su impacto en salud. El caso de los procesos de desahucio y la pobreza energética en los hogares\nLa temporalidad en el empleo en la sanidad pública: análisis jurisprudencial »\nEl impacto de la dieta mediterránea sobre la salud cardiovascular es incuestionable. El estudio multicéntrico PREDIMED, iniciado en octubre de 2003, incluyó a más de siete mil pacientes sin manifestaciones clínicas de enfermedad cardiovascular, pero con un elevado riesgo de presentarlas porque padecían diabetes o presentaban tres o más factores de riesgo. Dividieron a los participantes de forma aleatoria en tres grupos de intervención: a) una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra; b) una dieta mediterránea suplementada con frutos secos (nueces, avellanas y almendras); y c) una dieta control, baja en todo tipo de grasa.\nTras casi 5 años de seguimiento, los dos grupos de dieta mediterránea presentaron una reducción del 30% en el riesgo de sufrir una complicación cardiovascular (infarto de miocardio, accidente vascular cerebral o muerte de causa cardiovascular), comparado con el grupo control bajo en grasa (1).\nCon este estudio demostraron, con el máximo nivel de evidencia científica, que una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva o frutos secos es muy eficaz en la prevención de la enfermedad cardiovascular.\nTambién merece la pena destacar la eficacia de esta dieta sobre la incidencia de nuevos casos de diabetes (2). Observaron que el grupo que siguió la dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen presentaba una reducción del 40% en el riesgo de desarrollar diabetes, comparado con el grupo control.\nAdemás, advirtieron cambios favorables en otros factores de riesgo vascular (presión arterial, perfil lipídico y marcadores de oxidación e inflamación), regresión de las lesiones arterioscleróticas medidas por técnicas de imagen como la ultrasonografía y la resonancia magnética tras dos años de intervención con dieta mediterránea, y reducción del riesgo genético de presentar determinadas patologías, como el efecto adverso del polimorfismo TCF7L2 rs7903146 (C>T) sobre los factores de riesgo vascular (glucemia y perfil lipídico) y, lo más importante, sobre la incidencia de accidente vascular cerebral.\nPor todo ello, la dieta mediterránea tradicional es un pilar fundamental en la prevención y tratamiento de patologías crónicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas.\nNo obstante, el efecto protector de esta dieta podría aumentarse aún más si se cambia el aceite de oliva común por virgen extra, se aumenta el consumo de frutos secos, pescado azul, fruta, verdura y legumbres, se sustituye el pan y cereales refinados por integrales, se mantiene un consumo moderado de vino (siempre con las comidas), se reduce la ingesta de sal y de carnes, especialmente la roja, y se evita el consumo de refrescos azucarados, bollería y dulces industriales.\nAsimismo, debemos entender el estudio PREDIMED como un ejercicio ejemplar de integración de la investigación biomédica de mayor nivel internacional en la Atención Primaria de Salud. La Atención Primaria de siete comunidades autónomas españolas (Andalucía, Baleares, Canarias, Cataluña, Comunidad Valenciana, Navarra y País Vasco) ha supuesto la plataforma de reclutamiento e intervención de los pacientes del PREDIMED y también de la captación de los más de 6.000 participantes del actual PREDIMED-PLUS. Sin la implicación de los equipos de Atención Primaria estos estudios no serían factibles.\nCon estas investigaciones constatamos la importancia de la alimentación y de otros hábitos y estilos de vida saludables en la Salud Pública y que frecuentemente son más trascendentes que la propia farmacología. Ello pone de relieve la necesidad de formar a los equipos de Atención Primaria en temas de alimentación y nutrición, integrar profesionales de la Dietética y la Nutrición en los equipos, y desarrollar políticas nutricionales encaminadas a favorecer un sistema alimentario que promueva e incentive la dieta mediterránea.\nEn este camino, los logros de investigación cosechados por el equipo del estudio PREDIMED se podrán transformar en mejoras tangibles para todos los usuarios del Sistema Nacional de Salud.\n¿Qué impacto medioambiental tiene la dieta mediterránea?\nPercibamos a la dieta mediterránea, no solo como un conjunto de alimentos, sino como una cultura sobre las formas de producir y elaborar los alimentos.\nExisten múltiples ejemplos de cómo el abandono de prácticas tradicionales de cultivo, ganadería y pesca afectan a la sostenibilidad en sí misma y a la protección de la biodiversidad. Consideremos no solo los cambios del ecosistema que produce la industria alimentaria; pensemos que se calcula que un kilogramo de carne precisa de una tonelada de cereales para su producción; y aderecemos todo esto con el efecto invernadero provocado por las emisiones de gases de la industria alimentaria, de las inmensas áreas de cultivo necesarias para tanta producción o el correspondiente consumo de agua. Es muy probable que lleguemos a la conclusión de que producen inevitablemente cambios climáticos.\nPor el contrario, la dieta mediterránea es un modelo alimentario con muy bajo impacto medioambiental en comparación con la dieta occidental y puede considerarse también como un elemento fundamental en la agenda para la lucha contra el cambio climático (3).\nUn paso adecuado es actuar sobre el proceso de globalización de la llamada dieta occidental tomando el camino de favorecer los alimentos poco procesados, frescos, de temporada y cultivados y obtenidos localmente. A esta conclusión se ha llegado fruto del estudio de los “siete países”, iniciado por Ancel Keys.\nEjemplos procedentes de este concepto de alimentación sostenible están las iniciativas “glocalizadoras”* como la de “Pon a Gran Canaria en tu plato” (http://www.youtube.com/watch?v=UC4Au7w_8xo&sns=em) (4). Este mensaje casa con la conocida como la “soberanía alimentaria”. Conceptualizada en 1996, se define como la facultad de cada pueblo para definir sus propias políticas agrarias y alimentarias de acuerdo a objetivos de desarrollo sostenible y seguridad alimentaria. Implica proteger el mercado doméstico contra los productos excedentarios que se venden más baratos en el mercado internacional, y contra la práctica de la venta por debajo de los costos de producción.\nLa dieta mediterránea reúne muchas de estas características de sostenibilidad y de protección de la biodiversidad, del medio ambiente y de “soberanía alimentaria”, además, de ser muy adaptable a las economías de los ciudadanos.\nDe ahí la iniciativa que culminó en noviembre de 2010 con su inclusión en la lista de patrimonio cultural inmaterial de la humanidad de la UNESCO.\nEs necesario crear un puente ético al futuro entre la supervivencia de la especie humana y el medio ambiente del cual depende. Debemos ver el entorno más allá de su utilitarismo inmediato. Adoptar un modo de ser de ciudadano ecológico, un modo de ser en el mundo donde mantengamos un equilibrio entre el dominio del medio y una adecuada coexistencia.\n* Glocalización: Global + Local = Glocal; glocalización es un movimiento antiglobalización haciendo que lo que realmente se globalice en cada lugar del mundo sean sus propias identidades culturales locales.\nLluís Serra Majem (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria) y Juan Antonio García Pastor (Sociedad Canaria de Salud Pública).\nEstruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et al. Primary prevention of cardiovascular disease with a Mediterranean diet. N Engl J Med. 2013; 368:1279-90\nSalas-Salvado J, Bullo M, Estruch R, et al. Prevention of diabetes with Mediterranean diets. Ann Intern Med. 2014;160:1-10\nSáez-Almendros S, Obrador B, Bach-Faig A, Serra-Majem L. Environmental footprints of Mediterranean versus Western dietary patterns: beyond the health benefits of the Mediterranean diet. Environ Health 2013;12:118\nVídeo del Proyecto «La isla en tu Plato». Instituto Universitario de Investigaciones Biomédicas y Sanitarias – IUIBS y el Grupo de Nutrición – ULPGC de la ULPGC, la Fundación para la Investigacion Nutricional y la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación. Difunde el Decálogo por una Alimentación Sostenible en la Comunidad con motivo del Día Mundial de la Alimentación 2016\nTags: Dieta mediterránea, Glocalización, Soberanía alimentaria, Sociedad Canaria de Salud Pública


¿Quién es quién en un festival de música? Operaciones (7/8) - Woo Media\nRESPONSABLE DE HOSTELERÍA\nDirige las barras, un servicio clave para la rentabilidad del festival\nSu tarea es dirigir el funcionamiento de las barras y los puntos de restauración del festival, una de las fuentes de ingresos más importantes del evento. Se encarga de coordinar el montaje de las barras, de su abastecimiento con comida, bebida, vasos y otros consumibles, y de recoger periódicamente la recaudación. También tiene relación con los proveedores externos (food trucks, puestos de comida…) que pagan una tasa por montar su establecimiento dentro del recinto.\nJEFA DE CAMAREROS\nLleva el personal de barras\nCoordina los horarios y la distribución del ejército de camareros que atiende las barras del festival, una plantilla que puede llegar a los 500 en eventos muy grandes\nVende tickets o tokens de barra\nEmpleada de los quioscos de compra de tokens, taquillas u otros servicios de cara al público. Tienen especial importancia los operarios desplegados en los mostradores de canje de pulseras, porque durante los primeros días del festival trabajan bajo mucha presión debido a las colas, y porque se encargan de vender los últimos upgrades y suplementos.\nMueve toneladas de mercancía\nSe ocupa de dirigir el tráfico de personas y coches, ayudan en taquillas, parkings, información y limpieza.


Te dejamos una reseña de los juegos que llegarán a Android este 2020 | zMóviles\nBy SitiosTech On 13 julio, 2020 In Teléfonos Tagged 2020, Android, dejamos, este, juegos, llegarán, reseña Leave a comment\nLos juegos que llegarán a Android℗ este 2020, específicamente en el tercer y 4.º trimestre del año, te sorprenderán como entregas de videojuegos que actualmente son populares.\nApps de games como Sky: Children of the Light, espacio protagonizado por infantes celestiales portadores de luz divina, sobresalieron recientemente.\nTambién, logramos mencionar a videojuegos como Legends of Runeterra. Muy requerido por representar a los protagonistas favoritos de League of Legends en el 1er cuatrimestre de 2020.\nMejores games que llegarán a Android℗ este 2020\n¡Entérate acerca de cuáles son los juegos que llegarán a Android℗ este 2020, posicionándose como los mejores! Para mayor información, continua leyendo a continuación:\nPor otro lado, tendrás la eventualidad de utilizar alrededor de 150 armas diferentes, de las que aprenderás sus orígenes y sus poderes exclusivos.\nAl parecer tratará con el modo multijugador, porque refiere que es indispensable “interactuar con los demás”, para poder subir de nivel.\nAunado a esto, parece que el juego contará con la posibilidad de que traiciones a otros jugadores, cuando observes que se requiera en su mundo(planeta) virtual.\nvideojuego es que podrás seleccionar la modalidad en solitario o participar con tus amigos en un modo multijugador. De modo que podrás derrotar bestias demoníacas solo o acompañado de otros cazadores de demonios.\nPor consiguiente, el propósito de Dauntless consiste en sobrevivir en áreas peligrosas de un archipiélago que incluye las Islas Fragmentadas. Cuestión que te hará entender que tienes que aguantar, pelear y luchar contra las horribles criaturas ya mencionadas, que vagan por las islas.\nAgregado a esto, podrás divertirte en la experiencia en solitario o pedir la introducción de cuatro jugadores adicionales que te ayuden a alcanzar la supervivencia.\nTe partimos una reseña de los games que llegarán a Android℗ este 2020 se publicó 1.º en TecnoInnovador.


Niez felicito a la fórmula ganadora\nDestacó que lograron 10.000 votos más que en las Paso\nElecciones - 10/06/2019 - 06:41:13 687\nEl candidato a intendente y referente de Cambiemos, Roberto Niez, reconoció la derrota en las elecciones de ayer. La propuesta que encabeza logró reunir 32.449 votos (37 %) y mejoró notablemente respecto de los 22.023 que había reunido en las Paso de abril pasado pero igualmente quedó segundo. El ‘Frente Creer Entre Ríos’ que llevaba como postulante a Enrique Cresto totalizó 48.112 (55 %). Luego agradeció primero a todos los concordienses que fueron a votar, y expresaron con su voto el destino que la mayoría quiere para la ciudad. Y aprovechó también para felicitar a los ganadores en las elecciones, según información enviada a DIARIOJUNIO.\nNiez expresó además que "la derrota tiene algo positivo, nunca es definitiva, y vamos a seguir trabajando para representar a los más de 30 mil votantes que hoy eligieron nuestra propuesta, ya que logramos una adhesión muy superior a las PASO."\nCon referencia al grupo de personas que lo acompañó en estas elecciones dijo que "este gran equipo que hemos conformado seguirá luchando por el bien de Concordia. Somos y seguiremos siendo la primer oposición en el Concejo, y desde todos los lugares seguiremos proponiendo para cambiar la realidad de nuestra ciudad."\nPor último, Niez expresó que "le pido a Dios que ilumine a los gobernantes que hoy fueron electos, y que hagan el bien para Concordia. Nosotros seguiremos trabajando como siempre para que más vecinos que hoy no nos eligieron puedan conocernos y confiar en esta propuesta."


¿ Cómo Lucir una Boina o Bérets ? / Pingleton World\n¿ Cómo Lucir una Boina o Bérets ?\nFecha: 25 octobre, 2016.\nEtiquetas: boinas, berets, boina francesa\nLas boinas o bérets son uno de los complementos con más historia y tradición, capaz de reinventarse a lo largo del tiempo. Se han convertido en auténtico accesorio imprescindible que aporta estilo, personalidad y protege nuestra cabeza del frío.\nLa boina o bérets son un tipo de gorra redonda y plana sin visera que se hizo muy popular en el siglo XIX. Son el complemento perfecto para darle un toque de glamour retro a nuestro atuendo o para cubrir nuestro pelo cuando el tiempo no acompañe.\nPero ¿ por que elegir una boina en lugar de un sombrero fedora o una gorra ?\nLas boinas son femeninas y glamurosas, muy cómodas y fáciles de combinar y consiguen un aire vintage en nuestro outfit. Por otro lado, las boinas son una de las mejores opciones como gorro de invierno , porque son muy calentitas y permiten mantener nuestro pelo arreglado, lejos de la humedad de la lluvia.\nCon una boina puedes elegir cualquier tipo de peinado. Si eliges un moño, tienes que hacértelo lo suficientemente alto para que quede dentro de la boina, o lo suficientemente bajo para que quede por fuera de la boina. Si eres de las que prefieren la cola de caballo, una coleta lateral o una trenza baja quedarán estupendas. Pero si prefieres llevar el pelo suelto, no hay problema, si dejas un mechón de tu flequillo visible y unos cuantos rizos grandes sueltos, ! te quedará genial !\n¿ Cómo puedo lucir mi boina ?\nPuedes probar diferentes formas de ponértela, mostrando la línea del pelo o no, por encima de las orejas, dedícate algo de tiempo frente al espejo para descubrir cómo te gusta más. Como consejo, las boinas siempre quedan estupendas ladeadas.\nSe adaptan a cualquier estilo gracias a su flexibilidad, podemos llevarla plana, ladearla hacia la derecha o a la izquierda o quizás inclinarla hacia delante, o a lo mejor prefieres llevarla como un gorro, hacia atrás. ¡ Cómo tu quieras !\nPuedes combinar tu boina con vestidos oversize, o jerseys largos, lucirás de lo más chic con un toque dulce y elegante. Sin lugar a dudas un complemento perfecto, que puedes encontrar en infinidad de colores y materiales para poder combinarla con tu estilo, sea cual sea.