Inicio Android ¿Cuáles son las diferencias entre borrar datos y borrar caché?\n¿Cuáles son las diferencias entre borrar datos y borrar caché?\n¿Cuáles son las diferencias entre borrar datos y borrar caché? Hay dos borrados básicos que se hacen habitualmente en nuestros dispositivos Android para gestionar nuestras aplicaciones y nuestra memoria. Muchas veces los realizamos por inercia absurda y no sabemos exactamente para qué sirve cada uno.\nEstos dos tipos de borrado son borrar caché y borrar datos del teléfono, cada uno con un rol específico, aunque los dos están dirigidos a mejorar el desempeño de nuestro dispositivo cada uno cumple un propósito particular.\nPor ello deberíamos mantenerlo optimizado para poder sacarle el máximo provecho en todo tipo de situaciones, los dos tipos de borrados de los que hablamos hoy nos permitirán mantener nuestro móvil a su máximo ritmo, pero es importante ejecutar cada uno en el momento indicado y con el propósito indicado, hacerlo sin saber solo nos hará perder el tiempo y quizás a veces hasta perder datos importantes.\nAhora entendamos lo que es cada tipo de borrado y una vez sepamos que hace cada cual sabremos exactamente cuáles son las diferencias entre ellos. Diferencias entre borrar datos y borrar caché:\nAl Borrar datos estamos borrando archivos directamente desde la memoria de nuestro teléfono o desde la memoria externa, estamos borrando cosas como fotos, videos, aplicaciones, archivos de cualquier tipo, cómo pueden ser de texto o incluso archivos necesarios para el desempeño y ejecución de alguna aplicación. Por ello estamos liberando espacio para poder guardar más cosas y al mismo tiempo estamos dejando poca información en la memoria, cono lo cuál de cierta manera puede trabajar más rápido el dispositivo al tener que revisar entre menos datos para realizar operaciones.\nPor su parte el borrar caché sólo borra datos desde la memoria temporal del teléfono, en el caché se almacenan datos como contraseñas, como las últimas páginas visitadas, como las últimas aplicaciones abiertas y sus configuraciones, de modo que al borrar caché borramos estos datos temporales de manera rápida e inmediatamente el rendimiento de nuestro teléfono móvil aumenta. La memoria caché tiene su utilidad y su momento de ser usada pero a veces es necesario limpiarla para lograr un mejor rendimiento.\nCómo podemos ver las diferencias entre borrar memoria y borrar caché son bastante notorias son distintos tipos de archivos y distintos tipos de momentos donde necesitamos cada tipo de memoria.\n¿Qué te parecen las diferencias entre borrar datos y borrar caché? ¿Te ha quedado más claro?\nArtículo anteriorCómo programar mensajes en WhatsApp sin root\nArtículo siguiente¿Google Maps es gratis en el móvil?


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Este es el nuevo parque temático de Warner Bros en Abu Dhabi\nInicio / Ocio / Este es el nuevo parque temático de Warner Bros en Abu Dhabi\nEspacios con los que contará Warner Bros en Abu Dhabi\nLa Warner Bros en Abu Dhabi, es un parque temático cubierto de 1 billón de dólares desarrollado por Miral en Yas Island en los Emiratos Árabes Unidos y será inaugurado a los visitantes el 25 de julio de este año.\nEl anuncio fue hecho por Mohamed Khalifa Al Mubarak, presidente de Miral, durante una gira de medios. El parque de Warner Bros en Abu Dhabi será el parque temático cubierto más grande del mundo. Cuenta con 153.000 m2 cuando se inaugure, pues ha sido realizado durante un periodo de siete años.\nEl parque contará con seis tierras temáticas basadas en superhéroes de DC y personajes de películas y dibujos animados de Warner Bros. Los espacios de los que contará serán: Metropolis, Gotham City, Cartoon Junction, Bedrock, Dynamite Gulch y Warner Bros Plaza, y se combinan para ofrecer un total de 29 atracciones, espectáculos y atracciones.\nEl parque Warner Bros en Abu Dhabi ha publicado detalles de las atracciones en cinco de los seis espacios temáticos.\nMetropolis, está basado en la ciudad de Manhattan que es el hogar de Superman. En la tierra, los huéspedes encontrarán a Superman 360 – Battle for Metropolis, que el parque describe como «una atracción conmovedora que presenta al Hombre de Acero en una fascinante batalla del bien contra el mal que decidirá el destino de Metrópolis».\nEl área también cuenta con Green Lantern – Galactic Odyssey, un teatro volador 4D. Así como una recreación del Salón de la Justicia, en el que encontrarás una atracción de la Liga de la Justicia.\nEl área de Gotham City tiene un tema en el universo de Batman. Los invitados podrán caminar por las calles con personajes como Joker, Enigma, Dos Caras, Catwoman y Harley Quinn.\nEl área contará con un paseo en simulador inmersivo llamado Batman – Knight Flight. Los invitados abordarán un Batwing volador controlado de manera robotizada para ayudar a Batman a combatir el crimen en Gotham.\nLos visitantes de Cartoon Junction encontrarán el área poblada de personajes animados como Bugs Bunny, el Pato Lucas, Tweety, Sylvester, el Demonio de Tasmania y Elmer el Gruñon.\nTiene nueve atracciones para toda la familia, incluyendo Tom and Jerry Swiss Cheese Spin, una montaña rusa que recorre toda la casa del dúo en una persecución veloz llena de giros y vueltas.\nTambién está el paseo oscuro de Scooby Doo. Un Museo de los Misterios que permite a los visitantes abordar sus propias Máquinas de Misterio para seguir a Scooby y la pandilla mientras descubren los secretos del museo. El viaje culmina en una persecución que recuerda a las travesuras de estos dibujos animados.\nEl área también alberga Cartoon Junction Carousel y ACME Factory, que cuenta con un paseo en automóvil, una torre de salto vertical y un paseo giratorio para niños más pequeños.\nBedrock está inspirado en Los Picapiedra. Una caricatura sobre una familia de la edad de piedra que ha generado múltiples series de televisión y películas. Las atracciones incluyen The Flintstones Bedrock River Adventure. Un paseo en bote a través de humedales escénicos de la edad de piedra y los barrios prehistóricos de Bedrock.\nDynamite Gulch es una historia animada donde los visitantes se encontrarán con el famoso dúo Correcaminos y Wile E. Coyote, así como personajes queridos como Marvin The Martian, Yosemite Sam y The Jetsons.\nLos huéspedes pueden experimentar Wile E. Coyote y el vertiginoso deslizamiento del Correcaminos de primera mano en la montaña rusa Fast and Furry-ous. La montaña rusa invita a los pasajeros a subirse al último artilugio de Wile E. Coyote, el ACME Road Rocket 9000, para un emocionante viaje a través de los cactus y abismos del desierto, uniéndose a Wile E. Coyote en busca del Correcaminos.\nCerca de allí, The Jetsons Cosmic Orbiter permite a los visitantes volar en su propia nave espacial futurista, circulando por una plataforma de aterrizaje espacial. Mientras tanto, Marvin The Martian Crater Crashers convierte un cráter de aterrizaje forzoso en un mini coche.\nMiral ha trabajado con Warner Bros Consumer Products y DC Entertainment para desarrollar el parque. Complementará la cartera de destinos de la Isla Yas de Miral, que incluye Ferrari World Abu Dhabi, Yas Waterworld, CLYMB y el recientemente anunciado SeaWorld Abu Dhabi.\nEtiquetas:abu dhabi, destacado, ocio, parque de atracciones, warner bros\nLos 8 mercados medievales más bonitos de España


DESAFÍO NONTHUE : REGLAMENTO DESAFIO NONTHUE 2018\nREGLAMENTO DESAFIO NONTHUE 2018\nREGLAMENTO DESAFIO NONTHUE 8º EDICION 2018\n1. Se realizará un evento de natación en aguas abiertas, en dos modalidades de larga distancia y dos pruebas de corta distancia.\nUna participativa sobre una distancia de 2000 metros.\nUna competitiva, sobre una distancia de 4000 metros.\nUna prueba de integración, sobre una distancia de 200 metros en un circuito costero.\nUna carrera de 400 metros sobre un circuito costero.\na) En la prueba de integración de 200 metros los participantes largaran desde la boya de retome por un circuito costero y se dirigirán al cartel de llegada luego de que haya pasado el ultimo de los participantes de la prueba competitiva de 400 metros.\nb) En la prueba competitiva de 400 metros los participantes largaran en flotación a la altura de la playa de la Planta educativa Nonthue, tomando hacia el oeste hasta alcanzar la primera boya, en donde giraran sobre su izquierda, para retornar a la zona de playa donde estará ubicado el cartel de llegada.\nc) En la prueba de 2000 metros no competitiva, los participantes darán 1 (una) vuelta a su circuito, largaran en flotación a la altura de la playa de la Planta educativa Nonthue tomando hacia el oeste hasta alcanzar la primera boya, en donde giraran sobre su izquierda para dirigirse hacia la isla De Los Patos (sobre la derecha -extremo sur de la isla- existirá una segunda boya a modo referencial). Luego de rodearla, retornaran a la zona de playa donde estará ubicado el cartel de llegada.\nd) En la prueba de 4000 metros competitiva, los participantes darán 2 (dos) vueltas al circuito; largaran en flotación a la altura de la playa de la Planta educativa Nonthue tomando hacia el oeste hasta alcanzar la primera boya, en donde giraran sobre su izquierda para dirigirse hacia la isla De Los Patos (sobre la derecha -extremo sur de la isla- existirá una segunda boya a modo referencial). Luego de rodearla, retornarán a la primer boya para iniciar la segunda vuelta que culminará a la altura de la largada donde estará ubicado el cartel de llegada.\n2. En primer lugar, a partir de las 10:30hs, se llevara a cabo la prueba denominada competitiva de 400 metros y la de integración de 200 metros de acuerdo a los incisos a y b del punto 1.\nLuego a partir de las 11:00hs, las pruebas de aguas abiertas de distancia mayor. Ambas partirán en conjunto y con gorra identificadora provista por la organización que los distinguirá para cada distancia elegida.\n3. No se permitirá el uso de ningún tipo de elementos de flotación ( a excepción de la prueba integración de 200 metros), para descansar en el agua, ni tampoco asirse a embarcaciones. De observarse esta circunstancia, el nadador será retirado del agua y descalificado, sin posibilidad de ninguna apelación a la organización.\n4. Para validar la prueba, el nadador deberá recorrer el circuito establecido por sus propios medios, sin la utilización de elementos de propulsión, a excepción de las pruebas de 2000 metros y 200 metros, donde se permitirá el uso de aletas propulsoras.\n5. Las Categorías para las pruebas de 400 metros y 4000 metros, serán las de Máster y Pre Máster de acuerdo al reglamento FINA, a excepción de las categorías de menores de edad, que serán las siguientes:\nCategoría Cadetes de 14 a 16 años y Juveniles de 17 a 19 años, tanto en mujeres como en varones.\n6. Para la prueba participativa de 2000 metros, no habrá categorías y la edad mínima permitida será de 12 AÑOS CUMPLIDOS AL 20 de Enero de 2018.\n7. Para la prueba de Integración (200 metros.), no habrá categorías y la edad mínima permitida será de 8 años de edad.\n1. Será obligatorio el uso del traje de neopreno (puede ser traje corto, y/o sin mangas) y gorro, en ambas pruebas de larga distancia. Por cuestiones de seguridad, si la organización considera que el traje de neopreno no es el adecuado para afrontar el desafío, (usualmente cuando el traje queda demasiado grande sobrevienen problemas de hipotermia) no permitirá que el nadador inicie la prueba.\n2. Será obligatorio como condición excluyente para todas las pruebas, la presentación de certificado de aptitud física y se sugiere además, hacerse una prueba de esfuerzo (ergometria)\n3. La organización, contará con servicio médico de emergencia, con una lancha médica en el agua y puesto de control en tierra.\n4. El tiempo máximo para las pruebas de larga distancia es de 02:20 horas, pasado ese tiempo, los nadadores serán retirados del agua sin excepción y llevados al puesto de control médico para su revisación.\n5. En caso de que la organización, detecte un nadador con severos síntomas de agotamiento, desorientación, o hipotermia será retirado del agua por el equipo de seguridad, sin posibilidad de reclamo alguno y llevado al puesto de control médico para su revisación.\n6. Aquel nadador que decida abandonar la prueba o sea retirado del agua por la organización, debe obligatoriamente presentarse en la mesa de control.\n7. No estarán permitidas embarcaciones de apoyo, que no pertenezcan a la organización.\n8. La organización, en conjunto con Prefectura Naval Argentina, dispondrá de embarcaciones a motor, marcando un perímetro externo de la prueba, y embarcaciones a remo en un perímetro interno, más próximo a los nadadores.\nEstos últimos, serán los encargados de guiarlos en el recorrido, como también brindar una primera asistencia de socorro.\n9. Para la prueba de Integración, se permitirá el nado sin traje y el uso de aletas/ manoplas. Los menores de edad podrán nadar acompañados de un adulto; el tiempo máximo permitido en el agua será de 20 minutos. De encontrar condiciones de agua muy frías, la organización podrá optar por acortar la distancia y el tiempo de la prueba.\n10. Para la prueba competitiva de 400 metros se permitirá el nado sin traje de neoprene; el tiempo máximo permitido en el agua será de 30 minutos.\n1. Las Pruebas comenzarán el día 20 de Enero de 2018 a las 10:30hs, debiendo encontrarse los nadadores a partir de las 08:30hs., en la playa de la Planta Educativa Nonthue, para la correspondiente acreditación.\n2. Se establecerán en la playa de la Planta Educativa Nonthue, la mesa de Control General y la Asistencia Médica.\n3. El límite, será de 200 (doscientos) nadadores para todas las pruebas, más un cupo de 30 participantes para la prueba de Integración.\n4. Todos los participantes contarán con un seguro de vida.\n5. El evento no se suspende por factores climáticos, por lo cual la organización podrá cambiar o acortar el recorrido de las pruebas, en caso de que el clima no permita la realización de las mismas de acuerdo a lo previsto.\n6. Cualquier situación imprevista en el reglamento, será resuelta por la organización sin posibilidades de reclamo alguno, por parte de los participantes.\n7. La organización servirá un almuerzo con bebida para todos los nadadores, luego de terminadas las pruebas.\n1. Los participantes deberán inscribirse vía web, en www.natacionnonthue.com.ar\ny luego, firmar al momento de la acreditación, el Deslinde de Responsabilidad, que estará impreso en la mesa de control, (no es necesario que lo lleven firmado).\nDESLINDE DE RESPONSABILIDAD NADADOR Nº\nYo...............................................................DNI.Nº......................., en mi propio nombre y de mis herederos, albaceas y cesionarios, por la presente, renuncio a todo tipo de indemnización por daños y perjuicios, y libero para siempre de toda responsabilidad a la Organización del DESAFIO NONTHUE 8º Edición, a sus miembros, patrocinadores, instituciones, voluntarios y cualquier otra persona, firma o asociación, que participe o que esté de alguna manera conectada con el encuentro de natación de aguas abiertas DESAFIO NONTHUE 8º Edición, en el cual habré de participar, respecto a toda acción, reclamo o demanda que yo haya hecho, que intente actualmente hacer o que pueda hacer en el futuro contra la Organización del DESAFIO NONTHUE 8º Edición debido a o por motivo de haberme inscripto y participado de esa competencia deportiva, o por cualquier pérdida de equipo o efectos personales durante la competencia y desarrollo de la misma.\nAsí también declaro bajo mi absoluta responsabilidad encontrarme en perfectas condiciones físicas para afrontar esta prueba, entender que la natación en aguas abiertas puede producir lesiones y eventualmente la muerte, haber leído el REGLAMENTO DEL DESAFIO NONTHUE y estar de acuerdo con el mismo en todas sus partes.\nExpreso mi consentimiento para que la organización del Desafío Nonthue pueda utilizar mis imágenes con fines promociónales y/o publicitarios.\n2. Los participantes menores de 18 años, deberán presentar una autorización del padre, madre o tutor, debidamente firmada ante Escribano Publico, Juez de Paz o autoridad competente (puede ser exposición en sede policial).\n3. La inscripción se cerrara al completarse el límite de 200 participantes, o en su defecto el día 16 de Enero de 2018 a las 21:00 Horas.\n4. La acreditación y entrega de Kit de nadador, se realizara el día del evento a partir de las 08:30hs en la mesa de control.\n5. En caso de no presentarse por cualquier razón, no se devolverá el valor de la inscripción.\n1. Todo nadador que complete la distancia establecida, recibirá una medalla, gorra identificadora y una remera del evento (la prueba integración de 200 metros no incluye remera).\nPara la distancia de 400 metros y 4000 metros, se premiara a los tres primeros de cada categoría y a los tres primeros de la general, tanto en Mujeres como en Varones.\n2. Todos los participantes de la prueba de Integración, recibirán una medalla y una gorra.\nDe la Planta de campamento y el alojamiento\n1. La Organización ofrecerá 100 lugares para hospedar, 60 en dormitorios con cama cucheta (en caso de tomar esta opción deberán traer ropa de cama) y 40 disponibles para carpas.\n2. Estará incluido en el alojamiento, la cena del viernes, el desayuno, almuerzo y cena del sábado y el desayuno del domingo con un límite establecido de 100 personas.\n3. Quienes quieran alojar en el predio deberán confirmar con una antelación de 10 días antes del cierre de la inscripción.\n4. Los participantes podrán ingresar al predio de la Planta a partir de las 14:00Hrs del día viernes 19 de Enero de 2018.\n5. Estarán disponibles las duchas y los baños.\n6. No está permitido hacer fuego en ninguna parte del predio de la Planta, a excepción del fogón principal, pero no está permitido cocinar en el mismo.\n7. El horario de salida es INDEFECTIBLEMENTE a las 10:00hs del día domingo 21 de Enero de 2018, ya que posteriormente ingresará otro grupo a ocupar el predio.\n8. La luz eléctrica se corta a la 1 de la mañana.\n9. Existirá durante viernes, sábado y domingo un servicio de cantina con provisiones.\n10. No esta permitida la instalación de carpas por fuera del plan de alojamiento.\nRogamos encarecidamente a nuestros visitantes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:\nNo talar los árboles ni dañar su corteza. No cortar ramas.\nNo Cortar flores.\nDepositar la basura en los tachos correspondientes.\nExtremar el cuidado de la limpieza en general.\nEstá terminantemente prohibido fumar en los lugares cerrados (Salón de usos múltiples, baños y dormitorios)


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¡Participa en LaLiga Ultimate Challenge y gana!\nLaLiga Ultimate Challenge (0:35)\nSe compone de seis retos distintos en el que los seguidores pueden participar para ganar un premio. (0:35)\n¿Eres súper fan de LaLiga? ¡Con LaLiga Ultimate Challenge, podrías ganar en grande! únete al reto y sé uno de los afortunados.\nParticipa en uno o los seis siguientes vídeo-retos para poner a prueba tu pasión por LaLiga... Eso sí, asegúrate de que tu foto o vídeo cumpla con las Directrices de presentación que aparecen más abajo (en las "REGLAS OFICIALES"):\n• Dress Like Your Team: publica en Twitter una (1) foto tuya animando y vistiendo la equipación o los colores de tu equipo favorito de LaLiga e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. • Goal Celebration: publica en Twitter una (1) foto o un (1) vídeo tuyo (máximo: 30 segundos) imitando la celebración de tu jugador favorito de LaLiga o la celebración de un gol apasionado e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. • Guess the Result: haz una predicción en Twitter del ganador y el resultado final del partido Sevilla - Atlético de Madrid, programado en principio para el 19 de diciembre de 2021; e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. [*LaLiga tendrá que actualizar la fecha exacta del partido] • LaLiga Around the World: publica en Twitter una (1) foto tuya mostrando la camiseta, bufanda o bandera de tu equipo favorito de LaLiga en un monumento popular de tu ciudad natal, en tu lugar favorito o durante tus vacaciones e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. • Pre-Game: publica en Twitter una (1) foto mostrando tu mejor preparación para el partido e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. • Master of the Ball: publica una (1) foto o un (1) vídeo (máximo: 30 segundos) tuyo mostrando tus mejores dotes con el balón e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet.\nSi participas en al menos uno de los vídeo retos, serás elegible para ganar el LaLiga Grand Prize:. Se incluirán todas las participaciones aptas de cualquiera de los retos.\nLaLiga Ultimate Challenge\nNO ES NECESARIO REALIZAR NINGUNA COMPRA PARA PARTICIPAR NI GANAR UN PREMIO.\nREALIZAR UNA COMPRA O UN PAGO NO INCREMENTARÁ TUS POSIBILIDADES DE GANAR.\n1. ELEGIBILIDAD: LaLiga Ultimate Challenge (el «concurso») se compone de seis (6) retos distintos en los que los seguidores pueden participar para poder ganar un premio (cada uno de ellos un «reto») y para poder optar a ganar el gran premio (descrito más abajo). Cada reto está abierto para todos los residentes legales de Estados Unidos con una edad mínima de dieciocho (18) años en la fecha de participación, a menos que en el estado de residencia del participante esté prohibido, que tengan una cuenta de Twitter activa (el «participante»). Las siguientes personas no podrán participar en el reto: (i) los empleados y agentes del Patrocinador, el Promotor (definido más abajo), sus respectivas empresas matrices, subsidiarias y afiliadas, así como cada una de sus respectivas agencias de publicidad/promoción, funcionarios, miembros; y (ii) los «familiares directos» y/o «miembros del hogar» de cualquiera de las personas mencionadas en el punto (i) anterior. Por «familiares directos» se entenderá los progenitores, padrastros, hijos, hijastros, hermanos o cónyuges. Por «miembros del hogar» se entenderá las personas que comparten la misma residencia al menos tres (3) meses al año. Nulo en todos los territorios de EE. UU. (p. ej., Puerto Rico y Guam) y donde esté prohibido por la ley. El reto se rige por las leyes de Estados Unidos y está sujeto a todas las leyes y normativas aplicables a nivel federal, estatal o local. Al participar en el reto, los participantes aceptan y acuerdan cumplir todas las condiciones de estas reglas y normativas oficiales («Reglas oficiales»). Las decisiones del Patrocinador acerca de todos los temas relacionados con el reto son definitivas y vinculantes. Este reto no está de ninguna manera patrocinado, respaldado o administrado por, o vinculado con Twitter.\n2. PATROCINADOR, PROMOTORES: El presente Concurso está patrocinado por ESPN Enterprises, Inc. (el «patrocinador») y promocionado por LIGA NACIONAL DE FÚTBOL PROFESIONAL (el «promotor»). Los anunciantes adicionales relacionados con este concurso, si los hubiere, se considerarán promotores a los efectos de estas Reglas oficiales.\n3. PLAZOS DE PARTICIPACIÓN: El concurso comenzará el 3 de diciembre de 2021 a las 17:30 h Hora del este (de EE. UU.) y finalizará el 20 de enero de 2022 a las 23:59 h Hora del este (de EE. UU.) (el «periodo del concurso»). Cada reto tendrá unas fechas específicas de inicio y finalización de participación que se indican en la tabla siguiente (cada una de ellas un «plazo de participación»). Los participantes deben participar en cada uno de los retos por separado para ser considerados aptos a los efectos de cada uno de los retos. Los participantes pueden participar en todos los retos que deseen (pero únicamente se les considerará participantes en los retos en los que realmente presenten una participación apta). Las participaciones no ganadoras (definidas más abajo) de cualquier reto no se prorrogarán y no se incluirán en un reto posterior. Todas las participaciones aptas (ganadoras y no ganadoras) se considerarán para el gran premio de LaLiga Experience.\nLaLiga Ultimate Challenge REGLAS OFICIALES\n* Todas las participaciones en el reto n.º 3 Guess the Result se deberán presentar diez (10) minutos antes del inicio del partido Sevilla - Atlético de Madrid del 19 de diciembre de 2021.\n4. CÓMO PARTICIPAR: Para participar, debes conectarte a Twitter («Twitter»), durante el periodo del concurso, seguir la cuenta @ESPNDEPORTES y completar el reto establecido a continuación (la «participación»). Todas las participaciones DEBEN incluir tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest como parte de la publicación para publicar que estás recibiendo una participación en este concurso a cambio de compartir un mensaje promocional sobre el patrocinador y el promotor. Si actualmente no tienes cuenta de Twitter, puedes crearte una de manera gratuita en Twitter.com. Todas las participaciones realizadas por los participantes deben cumplir con los Términos de servicio de Twitter. Límite de una participación por persona por reto (máximo de seis participaciones en el concurso).\nDress Like Your Team: publica en Twitter una (1) foto tuya animando y vistiendo la equipación o los colores de tu equipo favorito de LaLiga (asegúrate de que tu foto cumple con las Directrices de presentación que aparecen más abajo); e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet.\nGoal Celebration: publica en Twitter una (1) foto o un (1) vídeo tuyo (máximo: 30 segundos) imitando la celebración de tu jugador favorito de LaLiga o la celebración de un gol apasionado (asegúrate de que tu foto o vídeo cumple con las Directrices de presentación que aparecen más abajo); e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet.\nGuess the Result: haz una predicción en Twitter del ganador y el resultado final del partido Sevilla - Atlético de Madrid, programado en principio para el 19 de diciembre de 2021; e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. [*LaLiga tendrá que actualizar la fecha exacta del partido]\nLaLiga Around the World: publica en Twitter una (1) foto tuya mostrando la camiseta, bufanda o bandera de tu equipo favorito de LaLiga en un monumento popular de tu ciudad natal, en tu lugar favorito o durante tus vacaciones (asegúrate de que tu foto cumple con las Directrices de presentación que aparecen más abajo); e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet. Para mayor claridad, no es necesario realizar un viaje de vacaciones para participar en este reto.\nPre-Game: publica en Twitter una (1) foto mostrando tu mejor preparación para el partido (asegúrate de que tu foto cumple con las Directrices de presentación que aparecen más abajo); e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet.\nMaster of the Ball: publica una (1) foto o un (1) vídeo (máximo: 30 segundos) tuyo mostrando tus mejores dotes con el balón (asegúrate de que tu foto o vídeo cumple con las Directrices de presentación que aparecen más abajo); e incluye tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest en tu tweet.\nLaLiga Grand Prize: Los participantes deben participar en al menos uno (1) de los retos para poder ser elegidos. Se incluirán todas las participaciones aptas de cualquiera de los retos.\n5. TÉRMINOS Y CONDICIONES DE PRESENTACIÓN: LOS PRESENTES TÉRMINOS Y CONDICIONES DE PRESENTACIÓN RIGEN TODAS LAS PARTICIPACIONES RELACIONADAS CON LOS RETOS. Al presentar una participación, cada participante acepta de manera expresa y, para optar al premio, debe cumplir las Directrices y requisitos de presentación, que se establecen más abajo. Los participantes deben leer detenidamente estas Reglas oficiales antes de crear una participación en un reto. En caso de que una participación no cumpla con cualquiera de los términos de estas Reglas oficiales, según lo determine el patrocinador a su entera discreción, dicha participación será nula. Las participaciones que parezcan duplicar otras participaciones presentadas podrán ser anuladas a discreción del patrocinador y únicamente se incluirá en el reto la primera participación presentada (según la hora/fecha).\nDirectrices de presentación:\n• El participante debe seguir a @ESPNDEPORTES. • La participación debe realizarse en un formato aceptable en Twitter. • La presentación debe incluir tanto #LaLigaUltimateChallenge como #ESPNcontest. • La cuenta de Twitter del participante debe ser pública.\nRestricciones en cuanto al contenido:\n• La participación no contendrá material que viole o infrinja los derechos de terceros, incluidos, entre otros, los derechos de privacidad, publicidad o propiedad intelectual, o que constituya una infracción de los derechos de autor. • La participación no debe desprestigiar a los patrocinadores, al promotor o a cualquier otra persona o parte vinculada con el reto. • La participación no contendrá el uso no autorizado de nombres de marcas o marcas comerciales de terceros distintos de los nombres y logotipos del promotor o de sus clubes miembros. • El participante no puede utilizar el nombre, la imagen o el personaje de ninguna persona sin su permiso. • La participación no contendrá imágenes o ilustraciones que no hayan sido creadas por el participante. • La participación no contendrá material inapropiado, indecente, obsceno, rencoroso, malintencionado, difamatorio, calumnioso o injurioso. • La participación no debe contener ningún material o referencia a alcohol o drogas. • La participación no debe contener material que promueva la intolerancia, el racismo, el odio o el daño contra cualquier grupo o individuo o que promueva la discriminación por motivos de raza, género, religión, nacionalidad, discapacidad, orientación sexual o edad. • La participación no debe contener material que sea ilegal, que infrinja o sea contrario a las leyes o reglamentos de cualquier estado donde se cree la participación. • Cada participante declara y garantiza que la participación no viola los derechos de propiedad intelectual de ningún tercero, tal y como se ha mencionado anteriormente, y, en relación con ello, cada participante por la presente exime y libera al patrocinador, al promotor y a sus respectivos directores, miembros, accionistas, funcionarios, empleados, agentes, sucesores y causahabientes de cualquier reclamación resultante de la infracción de los derechos de propiedad intelectual, los derechos de privacidad o el derecho de publicidad de un tercero.\nNOTA: Si alguna de las participaciones no cumple con cualesquiera de estas Directrices y requisitos de presentación o con cualquier otra disposición de estas Reglas, el patrocinador se reserva el derecho a descalificar la participación y el participante no podrá ganar.\n6. SELECCIÓN DE LOS GANADORES: Un jurado seleccionado por el patrocinador a su entera discreción («jueces») revisará las participaciones y juzgará cada participación apta de la siguiente manera:\nDress Like Your Team: Originalidad/calidad del contenido (50 %), cómo muestra tu espíritu de equipo (50 %).\nGoal Celebration: Originalidad/calidad del contenido (50 %), cómo muestra/imita la celebración de un gol (50 %).\nGuess the Result: La primera persona que responda a la publicación durante el plazo de participación con una participación apta que incluya el equipo ganador correcto y el resultado será el ganador. Si nadie adivina el resultado final (equipo y resultado) del partido correctamente, entonces la primera participación apta que adivinó el equipo ganador correcto o, en el caso de que el partido quede en un empate, la primera participación apta con una predicción de empate será la ganadora.\nLaLiga Around the World: Originalidad/calidad del contenido (50 %), cómo captas y/o muestras un monumento, un lugar favorito o un lugar de un viaje (50 %).\nPre-Game: Originalidad/calidad del contenido (50 %), cómo muestra tu preparación para el partido (50 %).\nMaster of the Ball: Originalidad/calidad del contenido (50 %), cómo muestra tus dotes con el balón (50 %).\nLaLiga Experience: Participación proporcional a lo largo de todos los retos (50 %) y participaciones que mejor representan y encarnan la pasión y la emoción de LaLiga (50 %).\nCada ganador será elegido en la fecha indicada anteriormente o en torno a ella. El patrocinador se pondrá en contacto inicialmente con el ganador a través de un mensaje directo en Twitter. Para ser elegido, cada posible ganador debe seguir la cuenta @ESPNDEPORTES en Twitter. Una vez contactado, cada ganador deberá proporcionar al patrocinador su dirección de correo electrónico y su número de teléfono. Después de ser seleccionado, el ganador deberá confirmar su aceptación del premio por correo electrónico o por teléfono dentro de las 24 horas tras haber recibido del mensaje directo del patrocinador; de lo contrario, el premio se perderá y se podrá elegir otro ganador.\nEl hecho de no confirmar de manera oportuna la aceptación según lo establecido anteriormente, y/o la no disponibilidad del ganador o ganadores que deben ser contactados después de un esfuerzo razonable (determinado exclusivamente por el patrocinador), puede constituir la pérdida de la condición de ganador, a discreción del patrocinador, y se podrá seleccionar un nuevo ganador de entre las participaciones aptas restantes. Además, si el ganador es seleccionado y posteriormente no está disponible para recibir el premio, será descalificado a discreción del patrocinador, y se podrá seleccionar un nuevo ganador de entre el resto de participaciones aptas. El posible ganador debe seguir cumpliendo todos los términos y condiciones de estas Reglas oficiales, y ganar está supeditado al cumplimiento de todos los requisitos mencionados en estas reglas. Las probabilidades de ganar dependen del número de participaciones aptas recibidas.\n7. PREMIOS: El valor total aproximado de venta al por menor («ARV», por sus siglas en inglés) del concurso es de $4,700 dólares estadounidenses.\nPremios de los retos: Por cada reto, un (1) ganador (cada uno de ellos un «ganador») recibirá una bufanda de LaLiga, un balón de fútbol de LaLiga y una camiseta del equipo de LaLiga que elija el ganador (el «premio») (un total de seis ganadores/premios). El ARV de cada premio es de $200 dólares estadounidenses (el ARV de todos los premios del reto es de $1,200 dólares estadounidenses). Todos los impuestos estatales, federales y locales u otros gastos no especificados en el presente documento son responsabilidad exclusiva del ganador. No se realizarán sustituciones de los premios ni se canjeará por dinero en efectivo, salvo a discreción del patrocinador. Límite de un premio por persona. Las probabilidades de ganar dependen del número de participaciones aptas recibidas. Si un posible ganador es menor de edad en la jurisdicción de su residencia habitual, el progenitor/tutor legal del posible ganador deberá ejecutar todos los documentos y aceptar todas las obligaciones y compromisos exigidos al posible ganador en estas Reglas oficiales, tanto en su nombre como en nombre del posible ganador menor de edad. En este caso, el premio puede concederse en nombre de o a los progenitores o tutor legal.\nGran premio: El ganador de un gran premio ganará un viaje para dos (2) personas a España para asistir a un evento de LaLiga Experience en Valencia, España, el 20 de febrero de 2022 en el partido Valencia CF - FC Barcelona u otra competición de primera división en España en una fecha posterior (a determinar por el patrocinador) (el «evento»), lo que incluye: (i) un billete de avión de ida y vuelta para dos (2) personas desde uno de los principales aeropuertos más cercanos al lugar de residencia del ganador del gran premio; (ii) tres (3) noches de hotel (una habitación, ocupación doble); y (iii) dos (2) entradas para el evento (ubicación de las localidades a discreción del patrocinador/promotor). El ARV del gran premio es de $3,500 dólares estadounidenses. Además, se podrá pedir al ganador del gran premio y a su acompañante que participen en una entrevista, que aparezcan en programas de televisión acerca del evento y que compartan fotos/vídeos para promocionar y dar a conocer el evento. El ganador del gran premio y su acompañante autorizarán a LaLiga a tomar fotografías y vídeos sobre su experiencia en España y su interés por LaLiga Santander para que LaLiga los utilice en todos los medios y soportes.\nLas comidas, las bebidas, las propinas, los gastos imprevistos y todos los demás costes y gastos relacionados con la participación en este concurso (lo que incluye la aceptación de un premio y el uso y/o aprovechamiento del gran premio por parte de los ganadores) que no se especifican en el presente documento no están incluidos y son responsabilidad exclusiva del ganador del gran premio. Todas las disposiciones están sujetas a cambios, disponibilidad, vacaciones, fechas restringidas y otras restricciones. Las condiciones del viaje no pueden ser modificadas por el ganador del gran premio/acompañante. El ganador del gran premio y su acompañante deben viajar en el mismo itinerario y al mismo tiempo. Si el ganador del gran premio es menor de edad (según su estado de residencia), el invitado del ganador del gran premio debe ser el progenitor/tutor legal del ganador del gran premio. Si el invitado del ganador del gran premio es menor de edad (según su estado de residencia), el ganador debe ser el progenitor/tutor legal del menor y debe completar la documentación requerida en nombre del menor, según corresponda. El ganador del gran premio debe responder con prontitud a las solicitudes del patrocinador en relación con las condiciones del viaje. El ganador del gran premio/acompañante debe viajar en las fechas, a la hora y al lugar aprobados/especificados por el patrocinador. El ganador del gran premio/acompañante debe proporcionar su propio transporte hasta/desde el aeropuerto de salida. El ganador del gran premio/acompañante son los únicos responsables de obtener toda la documentación/requisitos de viaje necesarios (incluidos, entre otros, un documento de identidad con fotografía válido, pasaporte, etc.) antes de la salida. Se aplican todas las normas y condiciones de la compañía aérea y del hotel. El gran premio no acepta actualizaciones. Los billetes de avión emitidos junto con los grandes premios no son aptos para los programas de viajero frecuente. En caso de no ser necesario el viaje en avión, según la exclusiva opinión del patrocinador, se podrá sustituir el viaje en avión por transporte terrestre, y no habrá alternativa en efectivo. Si el ganador del gran premio decide no llevar un acompañante, los elementos del acompañante se perderán y los elementos restantes constituirán el pleno cumplimiento del gran premio.\nEl patrocinador se reserva el derecho a realizar una comprobación de los antecedentes del ganador del gran premio y de su acompañante, incluyendo, entre otros, los antecedentes judiciales civiles y penales y los informes policiales. En la medida en que sea necesario según la ley, el ganador del gran premio/acompañante autorizará esta verificación de los antecedentes. El patrocinador también podrá tomar todas las medidas necesarias para corroborar cualquier información proporcionada al patrocinador por el ganador del gran premio/acompañante en su entrevista. En este sentido, el ganador del gran premio/acompañante estará obligado a proporcionar los contactos e información necesarios para que el patrocinador pueda realizar dicha investigación. El patrocinador se reserva el derecho, a su entera discreción, de descalificar a un ganador del gran premio/acompañante basándose en la comprobación de sus antecedentes, y de seleccionar a un suplente. La descalificación de un ganador del gran premio supondrá la descalificación automática de su acompañante.\n8. EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD: Como condición para recibir un premio, se pedirá al posible ganador completar, firmar y devolver una declaración jurada de elegibilidad, una exención de responsabilidad y, salvo cuando esté prohibido, un permiso de publicidad, dentro de los quince (15) días siguientes a la fecha indicada en la notificación del premio.\nAl participar en este reto o al recibir un premio, los participantes (y, en particular, el/los ganador/es) aceptan eximir de toda responsabilidad al patrocinador, al promotor (incluidos sus respectivos clubes miembros), a Twitter y a sus respectivas matrices, filiales, otras entidades relacionadas, y a cada uno de sus respectivos funcionarios, directores, miembros, accionistas, causahabientes, miembros, sucesores, empleados y agentes de cada uno de los anteriores (colectivamente, las «partes eximidas») de cualquier responsabilidad, lesión, muerte, pérdida o daños al participante o a cualquier persona o entidad, incluyendo, sin limitación, daños a bienes muebles o inmuebles, causados en su totalidad o en parte, directa o indirectamente, por la participación en estos retos (y/o actividades relacionadas) o la aceptación, posesión o uso/mal uso de un premio.\n9. LIMITACIONES DE RESPONSABILIDAD: Las partes eximidas no extienden ninguna garantía o representación, ya sea expresa o implícita, con respecto al concurso o los premios, y no se responsabilizan de: (1) cualquier información incorrecta o inexacta, ya sea causada por los participantes, errores de impresión o por cualquier equipo, hardware, software o programación asociados o utilizados con el reto; (2) errores técnicos, defectos, retrasos o fallos de cualquier tipo, incluyendo, entre otros, el mal funcionamiento, las interrupciones o desconexiones en las líneas de comunicación, Internet o el acceso al sitio web, el hardware o el software; (3) interrupciones digitales o electrónicas, por ejemplo, virus u otras infracciones de seguridad, (4) la intervención humana no autorizada, por ejemplo, la piratería informática; (5) los errores técnicos o humanos que puedan producirse en relación con cualquier aspecto del reto; (6) cualquier lesión o daño a las personas o a la propiedad que pueda ser causado, directa o indirectamente, en todo o en parte, por la participación del participante en un reto, el acceso, la copia o la descarga de materiales de un sitio web de Twitter o de cualquier otro, o la recepción o el uso de cualquier premio.\n10. PRIVACIDAD Y PUBLICIDAD: Toda la información que permita la identificación personal enviada por los participantes en el(los) reto(s) se utilizará para gestionar el(los) reto(s), seleccionar al(los) ganador(es) y cumplir con los premios, y se tratará de acuerdo con las políticas de privacidad disponibles en www.disneyprivacycenter.com. Al enviar una participación, por la presente el participante otorga permiso para que la participación, incluido el nombre de usuario o la cuenta de Twitter del participante, se publique en el sitio web del patrocinador o en otro sitio web para su visualización pública.\nSalvo en los casos en que esté prohibido, la participación en el reto constituye el consentimiento por parte del participante para que el patrocinador utilice su nombre (incluido el nombre de usuario/cuenta de Twitter), su imagen, su voz, sus opiniones, su información biográfica y su estado de residencia con fines promocionales en todos los medios de comunicación, de cualquier manera, ahora o en el futuro, en todo el mundo a perpetuidad, sin ninguna otra consideración ni pago.\n11. RENUNCIAS DE RESPONSABILIDAD ADICIONALES: Si alguno o todos los retos no pueden ser gestionados según lo planeado por cualquier razón ajena al control de los patrocinadores (por ejemplo, COVID-19 u otras epidemias, casos fortuitos, guerra o terrorismo, disturbios civiles, huelgas, escasez de suministros, desastres naturales, clima, fraude, manipulación, o cualquier otro acto similar, evento, cancelación de la temporada de LaLiga o acontecimiento más allá del control razonable del patrocinador), el patrocinador se reserva el derecho, según su criterio, a cancelar, finalizar, modificar o suspender cualquiera o todos los retos. Asimismo, si alguno o todos los retos no pueden llevarse a cabo según lo previsto por cualquier motivo, lo que incluye, entre otros, debido a un error de impresión, un error humano, una intervención no autorizada, un fraude, un fallo técnico u otra causa que corrompa o amenace con corromper o afectar negativamente a la gestión, la seguridad, la legitimidad, la integridad o el correcto desarrollo del reto, el patrocinador se reserva el derecho, según su criterio, a cancelar, modificar o suspender cualquiera o todos los retos, lo que incluye la adjudicación de los premios entre las participaciones aptas recibidas antes del momento de la cancelación, modificación o suspensión. Todos los participantes, como condición para participar, se comprometen a cumplir y estar sujetos a estas Reglas oficiales y a las decisiones del patrocinador. No cumplir estar Reglas oficiales puede causar la descalificación de uno o de todos los retos. El patrocinador se reserva el derecho a descalificar de manera permanente a todas las personas que considere que han infringido estas Reglas oficiales. Además, los participantes se comprometen a no dañar ni interrumpir a sabiendas los retos. Cualquier persona que facilite información falsa, obtenga participaciones por medios fraudulentos, o se determine de otro modo que infringe estas reglas oficiales en un intento de obtener un premio, perderá cualquier premio ganado y podrá ser procesado con todo el peso de la ley.\n12. CONFLICTOS: Los participantes acuerdan que: (a) todos y cada uno de los conflictos, reclamaciones y quejas que surjan o estén relacionados con estos retos o con cualquier premio concedido se resolverán individualmente, sin recurrir a ninguna forma de demanda colectiva, y exclusivamente por el Tribunal de Distrito de los Estados Unidos o el tribunal estatal correspondiente ubicado en Nueva York, NY, (b) todas las reclamaciones, juicios y laudos se limitarán a los gastos por cuenta propia reales incurridos, incluidos los costes asociados a la participación en los retos, pero en ningún caso los honorarios de los abogados, y (c) bajo ninguna circunstancia se permitirá al participante obtener indemnizaciones por, y el participante renuncia por la presente a todos los derechos a reclamar daños punitivos, imprevistos y derivados, así como cualquier otro daño, aparte de los gastos por cuenta propia reales, y cualquier derecho a que los daños se multipliquen o aumenten de otro modo. ALGUNAS JURISDICCIONES NO PERMITEN LA LIMITACIÓN O EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD POR DAÑOS IMPREVISTOS O DERIVADOS, POR LO QUE LO ANTERIOR PUEDE NO APLICARSE EN SU CASO. Todas las cuestiones y preguntas relativas a la elaboración, validez, interpretación y aplicabilidad de estas Reglas oficiales, o los derechos y obligaciones del participante y el patrocinador en relación con los retos, se regirán e interpretarán de acuerdo con las leyes del Estado de Nueva York, sin dar efecto a ninguna elección de ley o conflicto de normas legales (ya sea del Estado de Nueva York o de cualquier otra jurisdicción), que causaría la aplicación de las leyes de cualquier jurisdicción distinta del Estado de Nueva York.\n13. REGLAS OFICIALES/LISTA DE GANADORES: Para obtener una copia de las Reglas oficiales y/o la lista de ganadores, envíe un sobre su dirección y timbre postal (los residentes de VT pueden omitir el franqueo postal) a ESPN Enterprises, Inc., Attn. ESPNDEPORTES LaLiga Ultimate Challenge - Winner, ESPN Plaza, Bristol, CT 06010. Las solicitudes deben recibirse dentro de los treinta (30) días siguientes a la finalización del plazo de participación final (es decir, antes del 20 de febrero de 2022).\n14. PATROCINADOR: ESPN Enterprises, Inc., ESPN Plaza, Bristol, CT 06010.\n15. PROMOTOR: LaLiga Santander, LIGA NACIONAL DE FÚTBOL PROFESIONAL, c/ Torrelaguna 60, 28043 Madrid\nEste reto no está de ninguna manera patrocinado, respaldado o administrado por, o vinculado con Twitter.


escriboleeo: Reseñas (libros, cine, cómic), Cultura, Ocio: Reseña: Libro: El color de la luz\nSinopsis breve: una millonaria compra un cuadro por una inmensa cantidad de dinero. Una periodista que asiste a la subasta se da cuenta de que debe de haber una interesantísima historia detrás y consigue que la propia millonaria le cuente su historia.\nCuestiones de marketing que me han llamado la atención: nada que decir, salvo que es una portada muy típica para este tipo de libro.\n¿Por qué esa puntuación?: Al inicio le falta interés: descriptivo y poco relevante. Arranca un poco cuando Blanca Luz estrecha su relación con Martín, pero el ritmo es bastante lento por las numerosas descripciones y las parrafadas tan interminables como poco naturales que entorpecen la lectura: páginas enteras sin un solo punto y aparte, perfectamente resumibles y aburridas.\nPor otro lado, la historia de Martín, y en especial de Blanca Luz, una prota tan odiosa y contradictoria como fascinante, está bien y me gusta cuando juega al despiste. Sin embargo, hay muchos detalles que se salta sin profundizar, pasándose de una situación mala a una demasiado buena sin explicación, dinámica que se repite en varias ocasiones y que hace muchas cosas poco creíbles.\nEn definitiva, la trama que no está mal, aunque la narración la fastidia.\n*El libro me lo mandaron para hacer esta reseña (que es mucho más extensa, aunque en esencia es la misma) en Anika entre libros.


Bahía de Ha Long - Vietnam, historia, Curiosidades, Imágenes y vídeos - SobreHistoria.com\n30 May 2016 2016-05-30T14:50:39+02:00\nEscrito por alba-2\nBahía de Ha Long – Vietnam, historia, Curiosidades, Imágenes y vídeos\nDentro de las innumerables maravillas que existen en el mundo hay algunas de son obra del hombre, imponentes obras de ingeniería que han pasado a la historia a lo largo de los años. Sin embargo, hay otras maravillas que son obra única y exclusiva de la naturaleza, que con maestría diseña los parajes más espectaculares. Es el caso de la Bahía de Ha Long en Vietnam, uno de los lugares más asombrosos del planeta. A continuación, aprendemos más cosas sobre esta bahía, su historia y sus curiosidades.\n1 La Bahía de Ha Long\n2 Historia de la Bahía de Ha Long\n3 Curiosidades de la Bahía de Ha Long\n4 Imágenes de la Bahía de Ha Long\n5 Vídeo: Bahía de Ha Long\nLa Bahía de Ha Long es probablemente el monumento natural más importante de Vietnam, y uno de los más reconocidos de Asia y de todo el mundo. No en vano, desde el año 1994 es Patrimonio de la Humanidad y desde el año 2011 ha pasado a ser una de las 7 maravillas naturales del mundo. Está situada a unos 170 kilómetros de la capital Hanoi, cerca de la frontera con China.\nSe trata de una bahía de 15 km2 de extensión y 120 kilómetros de longitud que se caracteriza por ser un enorme laberinto lleno de islas e islotes, alrededor de 2.000. Estas islas le confieren a la Bahía de Ha Long un aspecto extraño y mágico. Además, muchas de estas islas albergan grutas y cuevas en su interior e, incluso, algunas de ellas están habitadas.\nEn la Bahía de Halong viven alrededor de 1.600 personas, repartidas en cuatro aldeas de pescadores llamadas Cua Van, Hang Ba, Tàu Cong y Vong Vieng. Precisamente es la pesca el principal método de subsistencia y comercio de sus habitantes, no en vano existen más de 200 clases de peces y 500 especies de moluscos en sus aguas.\nEl clima en la Bahía se caracteriza por tener veranos tropicales, calurosos y húmedos, e inviernos fríos y secos. También se caracteriza por las precipitaciones abundantes, de más de 2.000 mm anuales.\nHistoria de la Bahía de Ha Long\nLa Bahía de Ha Long es un monumento totalmente natural y, por tanto, no se puede establecer una fecha exacta de su creación o construcción. Baste decir que el peculiar paisaje de la Bahía ha sido modelado por las aguas a lo largo de más de 500 millones de años de historia.\nSin embargo, para la cultura vietnamita, el origen de la Bahía de Ha Long tiene un origen basado en los mitos y leyendas del pueblo. Según cuenta la leyenda, hace muchos años el pueblo vietnamita luchaba contra el invasor chino que se aproximaba por el mar. El Emperador de Jade hizo llamar a dragones mágicos para que combatieran al enemigo, pero la flota china parecía resistir los embistes. Fue entonces cuando los dragones comenzaron a escupir fuego hecho a bases de joyas y jade. De esta forma se crearon los islotes característicos de la isla, que formaron una gran muralla y terminaron por hundir las embarcaciones chinas.\nCuriosidades de la Bahía de Ha Long\nLa Bahía de Halong es un monumento natural muy singular y que ofrece un paisaje espectacular. Además hay muchas otras cosas curiosas sobre esta bahía, como las que vemos a continuación:\nSegún cuenta la leyenda, una de las cavernas más grandes que existen, llamada Hag Dau Go, albergaba en su interior miles de estacas de bambú, con las que el héroe Tran Hung Dao logró derrotar en el siglo XIII a las tropas del general mongol Kublai Khan, nieto de Genghis Khan. Su táctica fue simple: clavó las estacas en el fondo del mar cuando la marea estaba alta, y la flota invasora acabó estancada y hundida.\nLa Bahía de Ha Long fue uno de los puntos que corrieron grave peligro durante los bombardeos de la Guerra de Vietnam, junto con el puente de Long Bien. Hoy en día ambos son dos de los símbolos del país. El puente fue destrozado y reconstruido en varias ocasiones. El Golfo de Tonkin donde se encuentra la Bahía de Ha Long, fue utilizado en numerosas ocasiones por la marina estadounidense para realizar sus ataques.\nSe trata de un lugar con una gran riqueza en cuento a especies de peces y moluscos, pero también de otros animales y vegetales. Por ejemplo, destacan las distintas especies de monos o iguanas. Pero si por algo llama la atención es por su (para occidente) todavía muy desconocida flora. Recientemente, una expedición botánica realizada por el Reino Unidos encontró en las islas de la Bahía de Ha Long 7 nuevas especies de plantas que no se conocían hasta el momento, como es el caso de la Chirita violeta y la Cícada de Halong.\nYa os hemos hablado antes acerca de la leyenda que versa sobre la formación de la Bahía de Halong. Los dragones que protagonizan la leyenda, se dice que todavía descansan en el fondo de la bahía.\nTambién cabe destacar que la mayor parte de sus gentes se dedican a la pesca pero que, dado el auge del turismo de estos últimos años y del ansia comercial y exportador del país, muchas personas están intentando aprovechar este auge para hacer de los turistas su principal sustento económico.\nImágenes de la Bahía de Ha Long\nÉchale un vistazo a la siguiente galería si quieres ver unas cuantas imágenes espectaculares de la Bahía de Ha Long:\nEsperamos que te haya gustado este recorrido por la Bahía de Ha Long. Para terminar, os dejamos con un vídeo y unos enlaces que os podrían resultar interesantes para complementar la información del artículo.\nVídeo: Bahía de Ha Long\nAquí te dejamos un vídeo de la Bahía de Ha Long, sin duda una de las construcciones naturales más imponentes del mundo. Sin duda, es algo que merecería la pena ver:\nCristo Redentor: historia, estatua, imágenes, Río de Janeiro\nTemplo de Artemisa en Éfeso: historia, imágenes y vídeo\nExtincion Dinosaurios | Videos documentales


Más de 505.000 personas disfrutan durante la Navidad de la programación de la plaza del Pilar - Aragón Digital\nMás de 505.000 personas disfrutan durante la Navidad de la programación de la plaza del Pilar\nLa bola de Navidad ha sido uno de los principales atractivos de la plaza del Pilar en 2021\nUn total de 505.051 personas han podido disfrutar de la variada programación de actividades culturales y de ocio que el Ayuntamiento de Zaragoza, a través de Zaragoza Cultural, ha organizado y desarrollado desde el 4 de diciembre de 2021 hasta el 9 de enero de 2022 en la plaza del Pilar, convirtiéndola en el parque temático de la Navidad.\nCumpliendo todas ellas con la normativa vigente del Gobierno de Aragón relativa a la medidas sanitarias frente a la pandemia, uno de los grandes atractivos tradicionales ha sido el Belén, que este año presentaba un nuevo diseño estructural, y por el que han pasado un total de 300.769 personas.\nLos más pequeños de la casa han seguido mostrando su entusiasmo por la Casa de Papá Noel, que ha sido visitada por un total de 114.759 personas. En la zona denominada Oriente se instalaron, como novedad, las tres carrozas que el día de la Cabalgata transportaban a los Reyes Magos por las calles de la ciudad, y a las que se subieron a lo largo de las fiestas navideñas un total de 69.892 personas.\nPor el escenario principal instalado frente a la fachada del Ayuntamiento se llevó a cabo una programación variada de actividades con cuentacuentos, coros y magia, de la que disfrutaron un total de 9.630 personas. Además, acogió la tradicional Tronca de Navidad, con la asistencia de más de 10.000 personas. Igualmente, por las casetas de los artesanos pasaron unas 65.000 personas.\nLos mayores aforos en todas estas zonas se llevaron a cabo durante el puente de la Constitución, con un total de 97.607 visitantes. El fin de semana de mayor afluencia fue el del 11 y 12 de diciembre y el día de mayor asistencia fue el 12 de diciembre con 21.705 personas, seguido del día 8 de diciembre con 21.624 personas.\nIgualmente, Zaragoza recibió a Sus Majestades los Reyes Magos con una cabalgata repleta de personajes fantásticos, color, música, magia, que transcurrió sin contratiempos y que hicieron disfrutar a los más pequeños de la casa en su recorriendo por las calles de la ciudad.\nLa exposición de Pradilla, la más visitada\nAsí, La Lonja, el Palacio de Montemuzo, el Torreón Fortea y la sala de exposiciones del Museo Pablo Gargallo (estos dos últimos sólo se ha podido computar un periodo breve por la duración de las muestras) han recibido un total de 26.884 visitas, siendo la que ha contado con el mayor aforo la exposición antológica dedicada a Francisco Pradilla, en La Lonja, (24.067 personas), y que desde su inauguración, el pasado 8 de octubre, y hasta su clausura, ayer 9 de enero de 2022, ha recibido a un total de 65.839 visitantes.\nLos Antiguos Depósitos Pignatelli acogieron, desde 20 de diciembre y hasta ayer 9 de enero, la exposición titulada “Construyendo la magia”, integrada por 34 maquetas de carrozas que han desfilado en las distintas cabalgatas organizadas en la ciudad, una muestra que ha sido visitada por 6.060 personas.\nAdemás, un total de 2.989 personas han pasado por el Museo del Fuego y de los Bomberos desde el 4 de diciembre y hasta el 9 de enero de 2022, para participar en las actividades programadas y contemplar la exposición “El mundo del juguete de bomberos “, que finalizó el pasado 6 de enero, y la muestra fotográfica “Acaso, fuego”, que permanecerá abierta al público hasta el 8 de marzo. Señalar que este museo registró en 2021 una afluencia de 19.151 personas, lo que ha supuesto un aumento del 108% de visitantes sobre el año 2020 pese a las restricciones por la pandemia.\nBallet y musicales, protagonistas en los teatros municipales\nEl Patronato Municipal de las Artes Escénicas y de la Imagen ha organizado para estas pasadas navidades una amplia programación en los Teatros Principal y del Mercado, en la que ha destacado el ballet, los musicales y los espectáculos familiares e infantiles. Desde el 4 de diciembre y hasta el 9 de enero de 2022, el Teatro Principal ha acogido 22.000 espectadores, siendo el estrenado musical “El tiempo entre costuras” el que ha contado con la mayor afluencia de público (6.700), seguido del también musical “Peter Pan” (5.300) y del Ballet Imperial Ruso (3.400).\nY por el Teatro del Mercado han pasado, durante esas mismas fechas, 4.100 espectadores, siendo “Copos” con 1.310 personas el espectáculo con mayor público, seguido por el de Los Titiriteros de Binéfar con 810 espectadores.\nAumento de las consultas en las Oficinas de Turismo\nEl turismo ha repuntado también en la ciudad coincidiendo con el periodo navideño. Del 1 de diciembre al 9 de enero, las oficinas de Turismo han registrado 13.263 consultas, casi el doble que el año anterior cuando en las mismas fechas se contabilizaron un total de 7.478.\nLa actividad se ha concentrado especialmente en las primeras semanas de diciembre, coincidiendo con el puente de la Constitución. De hecho, del 1 al 12 de diciembre se registraron 6.957 consultas, más de la mitad del total. Si nos fijamos en las fechas navideñas, del 24 de diciembre al 6 de enero, se han realizado 3.653 consultas en las oficinas, un 35 % más que el año anterior, aunque todavía un 55 % menos que en 2019 antes de la pandemia.\nPor otro lado, en cuanto a las visitas internacionales, aumentan los turistas procedentes de Italia al pasar de un 1 % en 2020 al 12 % en 2021, así como los procedentes de países de América del Sur, que han supuesto un 25 % frente al 14 % del año anterior. Por el contrario, desciende el porcentaje de visitantes franceses respecto al año anterior, al pasar de un 38 % en 2020 a un 20 % en 2021.\nLos turistas han estado en la capital aragonesa entre 2 y 3 días, motivados principalmente por la oferta cultural y patrimonio de la ciudad. De hecho, la información relacionada con los museos y monumentos ha sido la más solicitada en las oficinas con un 31 %, seguido del contenido general de la ciudad (26 %), actividades culturales y de Navidad (14 %) y servicios turísticos (10 %).\nDurante estos días, las actividades organizadas por Zaragoza Turismo han tenido una buena acogida, ya que han participado 5.913 personas. Las visitas a las Basílica del Pilar y la catedral de la Seo, la Real Maestranza, el Casco Histórico, así como los paseos guiados y las visitas panorámicas, han sido las más demandadas, y en ellas han participado 1.664 participantes. A estos hay que sumar las rutas con informadores turísticos que se realizan por el Casco Histórico y el Paseo de Foto por la Ribera al que han asistido 183 participantes. En total, 1.847 han participado en las más que el año anterior, aunque todavía un 35 % por debajo de 2019 debido a la situación de pandemia.\nComo novedad este año se ha ampliado los días de bus turístico diurno y el megabús, alargando el servicio desde el 27 de diciembre al 5 de enero. En total, han viajado en él 2.429 viajeros.


PAULA VALDIVIA FIRMA POR EL ROCASA GRAN CANARIA – Deporte Cien Por Cien\npor Vicente Soler Olcina · 04/04/2019 - 12: 05\nPaula Valdivia (23/12/1995) es el primer fichaje del Rocasa Gran Canaria para la próxima temporada 2019/2020, una incorporación de primer nivel para darle un plus al potencial de la plantilla. La extremo zurda disputó el pasado Europeo de Francia 2018 y es una de las ‘fijas’ en el proyecto de ‘Objetivo 2021’. Sus 72 dianas en los 20 compromisos ligueros le convierten en la segunda máxima artillera de la plantilla vasca, solo por detrás de Ainhoa Hernández. Finalización, experiencia y contragolpe son algunas de sus características en el parqué. A pesar de sus 23 años, la algecireña dispone de un bagaje amplísimo ya que el Rocasa de Carlos Herrera será su cuarto club en la élite después de Adesal Córdoba, Málaga Costa del Sol y Hotel Gran Bilbao Zuazo -acumula casi 300 tantos en la máxima categoría del balonmano español-. Después del refuerzo de Emma Boada por el Super Amara Bera Bera que publicamos ayer, llega el de Valdivia y esto puede acelerar los tiempos del mercado.\nPaula Valdivia – Foto: VGGaribay\nParece una obviedad que una de las tres extremos zurdas no seguirá en la disciplina insular el próximo curso, el nombre lo confirmará el club en su momento -hay rumores de todo tipo al respecto-. Pero las canarias ya han realizado dos incorporaciones, la que os contamos y otra jugadora que ocupa posiciones en la segunda línea, y están pendientes de completar su primera plantilla con dos balonmanistas más de primera línea (una central y una lateral). Sin duda, parece que el próximo curso el Rocasa Gran Canaria tendrá una escuadra igual o más competitiva que la actual -aunque hay que ver cómo se desarrolla el final del mercado estival-.\nEl conjunto insular afronta el momento decisivo de la temporada, sigue líder provisional en la División de Honor -a la espera del partido pendiente que tiene el Super Amara Bera Bera-, encara este fin de semana la ida de las semifinales de la Challenge Cup ante el Kristianstad (SWE) y en apenas 20 días disputará la Copa de la Reina 2019 en Barakaldo. La opción del triplete está ahí.\nEtiquetas: #GuerrerasFichajesPaula ValdiviaRocasa Gran Canaria\nMIREIA PAYÁ: “EL BALONMANO ES LO QUE SOY HOY. YO: MIREIA”\n29/03/2017 - 11: 59\nASUN BATISTA, MVP CHAMPIONS CUP: “QUERÍAMOS SEGUIR HACIENDO HISTORIA”\n08/10/2019 - 12: 03\nSiguiente historia GUERRERAS POR EUROPA – HUNGRÍA (II)\nHistoria previa EMMA BOADA FICHA POR EL SUPER AMARA BERA BERA


Maverick's Kitchen, Horsforth - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nLos mejores lugares para comer Ensalada en Horsforth\nLos mejores lugares para comer Curry en Horsforth\nLos mejores lugares para comer Rabas en Horsforth\nLos mejores lugares para comer Heladerías en Horsforth\nMaverick's Kitchen, Horsforth\nN.º 21 de 29 Restaurantes en Horsforth\n62 Town Street, Horsforth, Leeds LS18 4AP, Inglaterra\n+44 113 258 8599\n62 Town Street, Horsforth, Leeds LS18 4AP Inglaterra\nAmigo tirado por estar borracho (cómo irónica)\nVine aquí por una noche de cumpleaños. Mi amiga fue por un cigarro y nos dieron una punta de nicotina que no suele fumar. Como resultado de este se convirtió en un poco de inestabilidad en sus pies y rápidamente expulsados por un bouncer para...estar borrachos. Ella no estaba causando problemas y me pareció un poco irónico, teniendo en cuenta su un pub que vende cerveza, mmmmmmm, qué esperas, muppets! Espero no tirado de un restaurante para comer comida, quizás esto sucedería allí también!Más\nCreo que la mayoría de los comentarios anteriores son de familia\nBasura, vidrio por todas partes y pista de baile lleno de bebedores y mujeres había que pulsar pasado para ir a wc, otro lado de baile llamado\nMenú nuevo de Maverick - ¡Increíble!\nComí aquí hace poco, ya que ha cambiado su menú y qué puedo decir aparte de delicioso?! He intentado New Yorker hamburguesa con patatas fritas de enrejado y déjame decirte que no conseguir una buena relación calidad-precio. Una hamburguesa apropiada, con un huevo frito, champiñones,...aros de cebolla, tocino y queso ... Yo opté por las patatas fritas de enrejado que son impresionantes pero también me ofreció carne cortada arce rizado patatas fritas y patatas fritas. Aunque no tienen una selección de postres pero (me aseguraron una está en camino!) esto no me fase como francamente que no tuve espacio después de mi hamburguesa monstruosa! Fui con un amigo que probamos el chili dog de queso y la porción era, como sería de esperar ... enorme! Sin duda volveremos, el lugar tiene un gran ambiente y el personal es tan amable que realmente no se puede pedir más. Gracias Mavericks!Más\nTuvimos una excelente comida muy auténtico y lo mejor, el servicio excelente y, en general, una noche perfecta\n¡Guau! El Tom sopa ñam era increíble ... no es algo que nos esperábamos cuando nos pusimos el pie en el lugar. Nuestros amigos nos recomendó este lugar así que decidimos probarlo y tenían razón comida y el servicio eran acertadas. Una joya escondida en...horsforth. Muy recomendableMás\nMi marido y yo fuimos para una comida y me sorprendió gratamente. El bar y restaurante está impecablemente limpio y tiene un buen ambiente me gustan los 80 tema musical. El servicio fue muy buena, muy amable y acogedor. La comida era comidas fantásticas puede...elegir comida china o Thai y ambos son fantásticas. Se lo recomendaría a cualquiera que probar y sin duda volveremos.Más\nFui con mis amigos pasado fin de semana y tuvimos una comida china. La comida era sencillamente increíble. Mi plato favorito es el plato de lubina, que no sólo huele maravilloso, pero también sabe super delicioso. El servicio también es muy bueno, ya que el...personal no es muy paciente y agradable. Mis amigos y yo sin duda volvería y también lo recomendaría a mis amigos!Más\nFuimos aquí el fin de semana pasado basado en los comentarios en TripAdvisor, y no nos decepcionó. La comida era realmente deliciosa y una buena relación calidad-precio. El servicio era amable y eficiente, sin ser agobiantes. No estoy 100% entusiasmado con la idea de bar...de 80, y que no hace mucho por el ambiente pero la comida vale la pena ir y no cabe duda de que volveremos.Más\nAuténtica cocina tailandesa con un toque de 80's!\nDespués de leer una gran crítica en la revista H2B decidimos darle a este lugar. Nos alegramos de haber hecho! Maravillosa y auténtica comida tailandesa, fantástico servicio de personal que es muy eficiente y amable y animado 80 hay música para rematar! Buenas opciones si...como yo están vegetariana y precioso arroz de coco - en conjunto volveremos, nos encantó y nos sentimos como si nos podría haber estado en un restaurante auténtico en Chidlom en Bangkok 10/10Más\nUna joya de restaurante, excelente comida tailandesa y china desde mediodía hasta las 9 pm cada día. Actualmente va a través del menú, ningún plato a menos de 8 de cada 10 - no puedo mantener lejos!\nVer todos los hoteles cercanosVer los 56 restaurantes cercanosVer las 9 atracciones cercanas\nObtén respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Maverick's Kitchen.


Publicado el 30 de agosto, 2016 • 21:15\nAdiós a los Nexus, al menos tal y como los concebimos hoy en día. Según la información difundida por Android Central, Google prepara grandes cambios en la línea comercial de sus smartphones. La primera gran novedad vendría con el cambio de marca, la desaparición de la denominación Nexus. La segunda, y tal vez más impactante, primicia sería la adopción de una interfaz gráfica personalizada por el propio buscador.\nSi bien desde hace algo más de un año se escuchaba la posibilidad de que Google fabricase sus propios smartphones, bajo su marca, nunca imaginamos que pudiera ser un movimiento tan repentino y, además, precedido de la supresión de la denominación Nexus. Es la teoría propuesta por Android Central en base a la información que han podido recabar a partir de una fuente en el seno de Google. Así pues, el imperio de los Nexus en el mercado de smartphones bien podría llegar a su fin este mismo año dejando tras de sí una breve, pero intensa historia de seis años, desde que se presentara el primer Nexus, el Nexus One, en el año 2019.\nFichas técnicas de todos los dispositivos Nexus\nY es que el cambio se produciría tan pronto como ya mismo, puesto que la filtración apunta que los Nexus 5X y Nexus 6P serán los últimos de su estirpe. Los inminentes nuevos modelos, los fabricados por HTC y que hemos asociado hasta la fecha con los nombres en clave Sailfish y Merlin, ya estarían catalogados bajo la nueva marca comercial de Google. No obstante, por el momento cuál será dicha marca no ha trascendido, aunque se vaticina que podría ser el propio emblema del buscador, Google.\nSoftware personalizado con nueva interfaz\nSin embargo, independientemente de lo que supondría el fin de los Nexus como nombre comercial, más impactante resulta el hecho de que Google pudiera implementar cambios mucho más profundos en su plataforma de software. Y es que desde Android Central se hacen eco de una posible capa gráfica adicional, una interfaz gráfica más personalizada. Hemos de recordar que hasta la fecha los Nexus eran distinguidos en el mercado por tratarse de los dispositivos capaces de ofrecer una experiencia de uso 100% Android, sin capas y adornos que pudieran interferir en las funciones del sistema. Del mismo modo se apunta que igualmente se incluirían herramientas adicionales, aunque no hay mayores detalles al respecto.\nLos modelos Google Play Edition desaparecen de la Play Store\nEsa tendencia quedaría en el olvido puesto que Google podría dar un giro de 180 grados. De este modo la multinacional estaría dispuesta a aplicar sus propias modificaciones estéticas para modificar la experiencia de usuario del sistema. Sin duda, un cambio radical frente a la concepción de lo que hasta ahora eran los smartphones Nexus.


12 nutrientes esenciales para alargar la vida | Iglesia Cristiana Genesis II\nLos Doce Nutrientes «Rejuvenecedores» paraTodos los Días\nDos factores adicionales de estilo de vida – el ejercicio y el ayuno intermitente – también se discuten, ya que ellos también pueden ayudar a proteger contra el acortamiento de los telómeros.\nEstá muy claro que tener una alimentación consistente en grandes cantidades de alimentos procesados ?acortará su vida, sin embargo, el 90 por ciento del dinero que los estadounidenses gastan en comida es gastado en alimentos procesados, y la principal fuente de calorías en los Estados Unidos proviene del jarabe de maíz de alta fructosa – un ingrediente básico en casi todos los alimentos procesados, desde comidas congeladas, hasta condimentos, aperitivos y refrescos.\nLos investigadores incluso han descubierto que las mutaciones genéticas y disfunciones que causan enfermedades son creadas en las futuras generaciones, mediante el consumo de alimentos altamente procesados ??y artificiales.\nUvas (el resveratrol) – El resveratrol penetra profundamente en el centro del núcleo de la célula, proporcionando el tiempo indicado para que su ADN repare el daño causado por los radicales libres. La investigación se remonta al año 2003 que mostró que el resveratrol –una sustancia química de potentes polifenoles y anti-hongos– tuvo la capacidad de aumentar la vida útil de las células de levadura.xii Los resultados mostraron que el resveratrol podría activar un gen llamado sirtuin1, que también se activa durante la restricción calórica en varias especies. Desde entonces los estudios en los gusanos nematodos, moscas de la fruta, peces, ratones y células humanas, han vinculado al resveratrol por sus propiedades con el alargamiento de su tiempo de vida. El resveratrol se encuentra en las uvas. Existen numerosos productos en el mercado que contienen resveratrol, yo recomiendo buscar una fuente de resveratrol hecho de uvas Moscatel, que utilice la piel y semillas de las uvas ENTERAS, ya que es donde se concentran muchos de los beneficios.\nTé Verde – Se ha descubierto que los polifenoles del té verde, que incluyen el EGCG (galato de epigalocatequina) y muchos otros, ofrecen protección contra varios tipos de cáncer. Los polifenoles en el té verde pueden constituir hasta un 30 por ciento del peso seco de la hoja, por lo que, cuando toma una taza de té verde, está bebiendo una solución bastante potente de saludables polifenoles. El té verde es el tipo de té menos procesado, por lo que también es el que contiene las mayores cantidades de EGCG que todas las demás variedades de té. Tenga en cuenta, sin embargo, que muchos tés verdes están oxidados, y este proceso puede eliminar muchos de sus valiosas propiedades. La mejor señal que debe buscar al momento de evaluar la calidad de un té es su color: si el té verde es de color marrón en lugar de verde, lo más probable es que este oxidado. Mi té verde favorito es el matcha, ya que contiene la hoja de té entera, y puede contener más de 100 veces de EGCG comparado con el té verde comercial.\nLa vitamina B12 es apropiadamente conocida como «la vitamina de la energía«, y su cuerpo la requiere para una serie de funciones vitales. Entre ellos: la producción de energía, formación de la sangre, síntesis del ADN, y la formación de la mielina. (La mielina es un aislamiento que protege las terminaciones nerviosas y les permite comunicarse entre sí.)\nEjercicio – Un estudio reciente sobre mujeres post-menopáusicas que sufren de estrés crónico descubrió que «la actividad física vigorosa, parece proteger a las personas que experimentan estrés afectando su relación con el alargamiento de los telómeros (TL).xv De hecho, entre las mujeres que no hacían ejercicio, cada aumento de la unidad en la Escala de Estrés Percibido, aumentó la probabilidad a 15 de tener telómeros cortos. Las personas que hicieron ejercicio regularmente no mostraron ninguna correlación entre el alargamiento de los telómeros y la percepción del estrés. El ejercicio de alta intensidad parece ser el enfoque natural más eficaz de todos, ya que disminuye el proceso del envejecimiento al reducir el acortamiento de los telómeros. De hecho, las investigaciones han demostrado que hay una asociación directa entre la disminución del acortamiento de los telómeros en los últimos años y el ejercicio de alta intensidad.xvi El libro de Greta Blackburn, The Inmortality Edge: Realice the Secrets of Your Telomeres for a Longer, Healthuer Lifexvii presenta detalles de cómo el ejercicio de alta intensidad puede evitar el acortamiento del telómero.\nAyuno Intermitente – Una investigación anterior ha demostrado que puede extender su vida mediante la reducción de su consumo de calorías, he escrito sobre esta técnica en el pasado. El problema es que la mayoría de la gente no entiende cómo disminuir adecuadamente las calorías, ya que con el fin de mantenerse saludable, usted tiene que eliminar el tipo adecuado de calorías, es decir, carbohidratos. La investigación realizada por la profesora Cynthia Kenyon, ha demostrado que al evitar los carbohidratos se activan los genes que gobiernan la juventud y la longevidad. Sin embargo, los beneficios para la salud de la restricción calórica también se pueden llevar a cabo mediante el ayuno intermitente (tenga en cuenta que al igual tiene que disminuir los azúcares y granos).\nenviado por: Eleonora P. Salta.Argentina


Casado relega a la sexta posición de la viceportavocía en el Congreso a Martínez-Maíllo - Diario16\nInicio Actualidad Casado relega a la sexta posición de la viceportavocía en el Congreso...\nCasado relega a la sexta posición de la viceportavocía en el Congreso a Martínez-Maíllo\nEl nuevo presidente del PP\nNueva etapa tras la era Mariano Rajoy y lo hace con una clara renovación en Génova marcada por las personas de máxima confianza de Pablo Casado. Los equipos de Casado y Dolores de Cospedal copan la nueva dirección a la que se incorporan diez personas que estuvieron con Santamaría. Recupera el nuevo líder popular a Fernando Martínez-Maíllo, pero en el sexta posición de la viceportavocía del Congreso. Una forma de mantenerle un sueldo similar al que estaba acostumbrado el ex secretario general del PP.\nEl presidente del PP estará hoy en el congreso del PP de Andalucía ante la cercanía de las elecciones autonómicas\nMientras, Javier Maroto anuncia que hay principio de acuerdo con los sorayistas. Así, Pablo Casado estaría dispuesto a ampliar la dirección del PP para sumar al núcleo duro de Soraya Sáenz de Santamaría si, finalmente, personas como la ex ministra de Empleo, Fátima Bañez o el de Fomento, Iñigo de la Serna, o José Luis Ayllón, muy cercano a la ex vicepresidenta y ex jefe de gabinete de Mariano Rajoy, aceptaran la oferta.\nOtro de los sorayistas, Juan Manuel Moreno, del PP andaluz, recibirá hoy el respaldo de su nuevo líder. En este sentido, Casado, presidirá mañana, sábado 28 de julio, a partir de las 12:00 horas, en Córdoba, la reunión de la Junta Directiva del PP andaluz. Casado estará acompañado del presidente de PP-A, Juanma Moreno, y del presidente provincial, Adolfo Molina.\nArtículo anteriorSentencia Juana Rivas: la Inquisición vuelve a Granada\nArtículo siguienteClamor contra la injusticia con Juana Rivas


Largas filas para conseguir excusas por no asistir a votar\nEstas personas tendrán un mes para tramitar sus excusas, en tres sub alcaldías de la ciudad.\nRed Uno Bolivia. – Largas filas se registraron hoy para las personas que no pudieron emitir su voto y buscaban el certificado para trámites legales. Se informó que tendrán un mes para tramitar sus excusas. El trámite también lo podrán hacer en las sub alcaldías de los distritos de la ciudad.\nComo ocurre en todos los procesos electorales, son un sinnúmero de excusas que pone la población para poder solicitar su certificación. Las personas están con estos trámites porque algunas están en tránsito y se inscribieron en otras poblaciones, también hay las que tienen que viajar al exterior o aquellas que tienen algún tipo de impedimento físico. Sin embargo, las filas no terminan y el plazo es de un mes para que puedan sustentar sus excusas.\nTe puede interesar: Corre plazo para presentar excusas como jurados electorales


Inicio » Recetas por tipo » Recetas de postres y dulces » Empanada de manzana, pera y canela. Postre paso a paso\nRecetas de pan, masas y rebozados · Recetas de postres con fruta · Recetas de postres con hojaldre · Recetas de postres con limón · Recetas de postres con manzanas · Recetas de postres y dulces\n2 láminas de hojaldre de la marca que más os guste (2 láminas de 250-275 g. aprox.)\nEsta empanada de manzana que os presento hoy es la que más se parece en sabor y aroma a las empanadas de Santiago. Muchas veces de camino a la facultad me paraba en alguna de las panaderías o tiendas del casco vello (viejo) y me compraba una porción. Os aseguro que el primer bocado me sabía a gloria divina, nunca llegaba con el trozo entero a casa.\nEn Santiago es una tradición acompañar la cerveza o el vino con una tapa totalmente gratuita. Esto es habitual en muchas ciudades españolas pero menos común es que pase lo mismo con el café, en cualquier cafetería te acompañan tu café de la mañana o tarde con un trozo de bollo, pastel o empanada dulce.\nPoco a poco te vas construyendo rutas (dulces o saladas) con tus locales preferidos y las recomiendas a todos los que conoces. Cerca del museo do Pobo Galego, entre el parque de Bonabal y la rúa San Pedro, encuentras muchos locales con encanto para degustar esta receta. Os aconsejo que os perdáis por las rúas de Santiago y encontréis vuestro local preferido, y ya me contaréis.\nUn sabor muy parecido al strudel de manzana pero más suave y con una masa menos crujiente. Os dejo con la receta y vídeo donde explico dos recetas, esta misma y una crema de calabaza y zanahoria, espero que os guste.\nPara preparar el relleno tenemos que pelar y cortar las manzanas y peras en pedazos medianos o en láminas de 1 cm aproximadamente. Desechamos el corazón de la fruta.\nMontaje y relleno de la empanada dulce\nHorneado y presentación final de la empanada de manzana\nIntroducimos en horno precalentado a 220º Cy horneamos a 200º C unos 20-25 minutos, o hasta que la superficie quede bien dorada. Si ves que se dora en exceso bajamos un poco la temperatura o tapamos con un poco de papel de aluminio.\nConsejos para una empanada de manzana de rechupete\nLas manzanas que mejor le van a esta receta son las Golden o unas reinetas. En mi caso he utilizado un montón de pequeñas manzanas un poco ácidas y unas peras que me regaló mi padre en la anterior visita a Galicia.\nTenemos varios manzanos y en el surtido que me preparó mi padre iban varias clases. Yo os recomiendo el toque de 1-2 peras que le da un sabor distinto y muy agradable a esta especie de compota.\nEsta empanada a mi parecer esta mejor recién hecha, un poco calentita, donde sale el aroma de la manzana recién horneada. Os aseguro que es un postre exquisito y delicado del que no suele sobrar nada.\n9 marzo, 2017 a las 9:45\nMuy interesante, habrá que probarla!


Los que escribimos / Iván Salazar - LUVINA\nYo comencé a escribir por vanidad. No por amor al arte ni por amor a las letras, ni por uno de esos extrañísimos deseos de tener algo que decir. Fue, y en cierta medida sigue siendo, simple y bella vanidad. Y hubo aplausos, y hubo quien me dijera que yo estaba hecho para “esto”. De manera que seguí haciéndolo, seguí escribiendo como quien se mira al espejo cada mañana: por costumbre y anhelo; o como quien aplasta un insecto: por hartazgo y porque puede.\nCon el tiempo, sin embargo, hubo menos aplausos, menos ingenuidad, y un poco de menos escritura. Uno comienza a preguntarse ¿Para qué seguir? y vienen las crisis existenciales, viene el vacío, viene la sinrazón. Entonces alguien, un “alguien” sin rostro, nos tiende la mano y nos dice que hay que hacerlo, que hay que crear, que hay que parir obras de arte para seguir manteniendo nuestro statu quo, para poder permanecer por encima de las bestias. Pero qué pasa entonces con la estupidez y la corrupción y la impunidad y la violencia y la desesperación y la tristeza y la guerra y la muerte y la indiferencia. Bestias al fin, pero creadoras. Incluso cuando no hay nada por decir, hablamos; siempre habrá algún tonto que nos escuche. O peor aún, que nos idolatre; o mejor aún, que nos juzgue.\nLos no-olvidados nos miran y nos ignoran. Hemingway está en el Gran Limbo bebiendo un whisky con Bukowsky, mientras Céline, Pound, Faulkner, Joyce y Martin Luther King juegan a los naipes y Simone de Beauvoir persigue a Safo quien a su vez persigue a Jane Austen. Es una manera de decir que cada quien se ocupa de sus asuntos y no hay nada de literario en ello, ni en el hecho de que Cortázar encienda un cigarrillo o Roberto Bolaño salga de putas. Sus acciones carecen de valor intrínseco. Son esas malditas páginas vacías las que les confieren su carácter inmortal y somos los lectores quienes lo perpetuamos. Bien pensado, una hoja en blanco no es sino la evidencia impertérrita del homicidio de un árbol; y un escritor no es sino un salvaje propugnador de la violencia contra el medio ambiente.\nPero les hablaba de mí, y aparecieron “ellos”. Influencias, les dicen. Alguien te pregunta: ¿Conoces a Borges?, tú contestas: Pero claro, hombre, lo conozco mejor que a mi padre. Entonces hace falta pensar (para variar, digo) que Borges, dondequiera que esté, no sabe un carajo de nosotros, y no le interesa saberlo. Por eso no hay que enojarse cuando uno entra a dar su clase por primera vez, pregunta a los alumnos qué autores conocen y nadie conoce a nadie. Habría que pensar en los jóvenes como ánforas vacías, donde uno puede guardar oro, pero también cicuta.\nCierto es que, a quienes escribimos, nos aterra vivir en un país (a falta de un mejor adjetivo) estúpido. Y lo digo con cariño. Después de todo, hace unos cuatro mil años, de acuerdo con las enseñanzas de Lao-Tzu, ser bobo era una virtud.\nHoy en día, con tanta crisis, quizá deberíamos reconsiderar esta postura, y quizá deberíamos vernos los unos a los otros y empezar a señalar culpables. Al final del día, tres cuartas partes de los intelectuales penderían de un árbol con sus ponzoñosas lenguas amoratadas y, por qué no, algunos buitres picoteándoles el hígado. Es decir, nuestro hígado. Pues si estamos aquí es que compartimos algo de culpa. Pero tirará la primera piedra quien sufra complejo de santo, que en este mundo moderno no es el más popular de los complejos.\nHoy en día se escucha muy a menudo que el sexo como medio de reproducción es un pecado. ¡Traer a este mundo a un niño! Los que escribimos ya no estamos seguros de si reír o llorar. No es que seamos unos cínicos, es solo que los mejores libros son creados en tiempos de desgracia y, por lo habitual, por desgraciados. De manera que ahora nos sobra material para que todos creemos una obra maestra, para que todos pasemos a la historia de la historia y lleguemos al limbo donde viven nuestros héroes.\nMiro a mis alumnos y no puedo evitar ver en sus ojos el reflejo de la era: una mezcla extraña de desilusión e indiferencia, de tristeza e ignorancia. No conocen el pasado y el futuro les importa tan poco que un pesimista se asombraría. Pero nosotros, sabios entre los sabios y doctos entre los doctos, tenemos la cura: enseñarles a leer, enseñarles el amor por la lectura. Y si estuviéramos en lo correcto y la lectura salvara al mundo, deberíamos levantarle un monumento a J. K. Rowling y cambiar las clases de Ética por las de Defensa contras las Artes Oscuras. No obstante, los selectos miembros de la tribu literaria jamás, y esto recalquémoslo, JAMÁS, se “rebajarían” a honrar a un escritor de best-sellers, a un… millonario cualquiera. ¿De dónde proviene ese odio? No lo sé, quizá del hecho de que ellos logran lo que nosotros no podemos y son recompensados por ello. Quizá los odiamos porque secretamente quisiéramos seguir creyendo en la magia y en ángeles y demonios y en constructores de catedrales y en el psicoanálisis. Escribir nuestra primera novela y, como dijo Arquímedes cuando descubrió el principio de desplazamiento: “!Eureka!”, tendremos un espacio en la FIL y firmaremos autógrafos y revisaremos los anaqueles para ver cómo van nuestras ventas.\nPero nosotros, tristemente, somos realistas a fuerza de poner la otra mejilla cada vez que la vida nos patea en el rostro, o patea a nuestros padres y nuestros hermanos, a nuestros hijos y nuestros estudiantes.\nNosotros, muy dentro, sabemos que un libro no va a cambiar eso, que aun si nuestro pueblo saliera del oscurantismo en que vive, las cosas no cambiarían, tal vez empeorarían. Tal vez nuestros compatriotas abrirían los ojos y la realidad les caería encima, como aquel yunque de los dibujos animados. O tal vez, como muchos hombres y mujeres que he conocido, hombres cultos y mujeres cultas, nada les importe excepto salvar su propio pellejo, o si acaso salvar el pellejo más cercano, el que los mantiene calientitos por las noches.\nHasta que un buen día uno se planta frente a su espejo, como todas las mañanas, y se da cuenta de que es viejo y no ha hecho nada en la vida, que el mundo ha sido tan displicente con uno como uno lo ha sido con el mundo. Ese viejo muere en completa apatía y se le niega la entrada al sereno infierno de los grandes monstruos, de los creadores, de los guardianes de las letras y del arte.\nYo comencé a escribir por vanidad. Fui consumido por ella, por la ambición y por ese sinfín de posibilidades que representa una hoja en blanco, un futuro en blanco.\nPor las noches despierto cubierto en sudor frío porque sueño que vendo millones de ejemplares de un libro multipremiado y tengo una mansión en la Riviera francesa y conduzco un Rolls Royce personalizado y mi nombre es conocido por todos. Me sorprendo al ver que no temo solo al fracaso, sino también al éxito, y no temo al éxito tanto como a la hipocresía.\nFinalmente, muerto ya, el escritor desaparece y solo queda su obra. Pero basta preguntarse si Edgar Allan Poe hubiera escrito como escribió si la vida le hubiera dado tantos lectores como a Harry Potter para que a uno le tiemblen las rodillas y cierre los ojos, temeroso de ver la luz de un nuevo día. Sin embargo, un hombre sencillo, no uno corrompido por la intelectualidad, podría decirse que Poe hubiera seguido siendo Poe, con una fortuna o sin ella, y solo un tonto (en especial si es ateo) (y la mayoría lo somos) temería a una vida tranquila, a unos cuantos lujos y comida en la mesa. Tendríamos que aprender que el arte por el arte no es una condena a la miseria sino la posibilidad de escribir la obra-que-lo-cambie-todo y vivir dignamente, quizá no como reyes, pero tampoco como mendigos.