Portada » Embarazo » Lo que debes saber antes de quedarte embarazada\nEl embarazo es sin duda uno de los momentos más importantes para una mujer, no sólo por el cambio de vida que supone dar a luz un niño sino también por las transformaciones físicas y psicológicas que sufre la mujer antes, durante y después de la gestación. Te mostramos algunos consejos que te ayudarán a preparar tu cuerpo antes de quedarte embarazada para que todo salga perfecto.\nPara muchas mujeres el embarazo supone un antes y un después en sus vidas, a los cambios personales que supone tener un hijo se le añaden una serie de transformaciones en el físico, la nutrición, el estado de humor… que la mujer debe saber afrontar. El embarazo es también una buena oportunidad para optar por un estilo de vida más saludable que podamos mantener más allá del parto y hacerlo parte de nuestra forma de vida. Si estás o planeas quedarte embarazada te ofrecemos una serie de consejos:\nToma ácido fólico, es un complemento vitamínico muy necesario antes del embarazo y que permite prevenir algunos defectos congénitos que aparecen en el feto en sus momentos más tempranos.\nEs más importante que nunca una buena alimentación equilibrada pensando en que no sólo afecta a tu organismo sino también al del bebé. La dieta debe cubrir ambas demandas por lo que es necesario una ingesta mayor de lo habitual. Debes consultar a tu médico para saber si tienes carencia de algún tipo de vitamina ya que es posible que durante antes del embarazo sea recomendable la toma de algún complemento alimenticio.\nAntes del embarazo debes realizarte análisis de sangre que permitan detectar si posees anticuerpos que protejan al feto de infecciones que pueden afectarle como la hepatitis, el sida, la rubeola, la toxoplasmosis, la sífilis…\nNo abandonar la actividad física. Es conveniente que antes del embarazo mantengas una buena forma que te ayudará a soportar mejor el sobreesfuerzo que supone para el organismo la gestación y el parto. El ejercicio previo al embarazo te permitirá volver a tu rutina física de forma más sencilla tras el parto y recuperarás tu figura rápidamente. Naturalmente es muy posible que debas reducir el esfuerzo físico e incluso cambiar tu entrenamiento por otro centrado en las necesidades que tendrás durante el embarazo. Evita llegar a la extenuación.\nAunque es conocido ya por todos no está de más recordar que los malos hábitos afectarán también a tu bebé, por lo que debes eliminar completamente el alcohol, el tabaco o cualquier otro tipo de drogas. El embarazo es una buena oportunidad para ponerte a prueba y abandonar estas malas costumbres. Si consigues hacerlo durante este período es muy probable que lo incorpores a tu vida postparto y puedas decir ¡adiós definitivamente a la nicotina!.\nEs muy conveniente que tu médico te informe si posees defensas contra enfermedades como la rubeola o la varicela. Si durante tu infancia no pasaste por ese mal trago es muy probable que debas vacunarte antes de quedarte embarazada. Pero atención porque las vacunas deben inocularse tres meses antes de la concepción, vacunarnos durante la gestación no tendría los mismos efectos sobre el feto por lo que es importante que cuentes con esta información lo antes posible.\nTu ginecólogo es tu amigo. Debes realizar tantas visitas como consideres conveniente, no vaciles en hacerle todas las preguntas que tengas y resolver todas tus dudas. Él te acompañará en todas las etapas del embarazo y el postparto y puede aconsejarte en todos los aspectos: nutrición, ejercicios, salud, enfermedades…\nEl embarazo produce también algunos riesgos bucodentales. La mayor ingesta y la segregación de algunos ácidos estomacales nos obligan a que nuestra boca y dientes deban estar siempre limpios por lo que es necesario aumentar el cepillado. Es conveniente realizar visitas habituales al dentista e informarle de nuestras intenciones, él nos aconsejará que medidas personalizadas debemos tomar ante el embarazo.\nLa llegada de un niño cambiará también nuestra forma de relacionarnos con nuestra pareja, la familia y los amigos, por lo que debemos aprovechar el período de gestación para reforzar las relaciones y avanzar el nuevo escenario que surgirá con la presencia de un nuevo miembro.\nMás allá de lo físico y psicológico debemos calibrar el esfuerzo económico que supone tener un hijo. Es conveniente sacar cuentas y medir los medios materiales de los que disponemos ya que el bebé supondrá un gasto muy importante para la economía familiar.\nNaturalmente las necesidades son muy variables según el caso, pero recuerda que los hábitos saludables son aconsejables no sólo por el hecho de estar embarazada sino que debes aprovechar para hacerlos tuyos y adoptarlos como forma de vida permanente. El embarazo es una buena excusa para empezar en este propósito pensando no sólo en tu propia salud sino también en la de tu hijo. Los especialistas médicos y tu entrenador personal pueden ayudarte mucho para afrontar esta etapa de la vida con vitalidad y la mejor de tus sonrisas, ¡suerte!.\nTítulo: Lo que debes saber antes de quedarte embarazada


XANTARA menu pack 6 Perro / Dog / Hund – Shop AGRADAR\nInicio / Products / Alimentación natural para mascotas / Natural animal food / Natürliche Tiernahrung / XANTARA menu pack 6 Perro / Dog / Hund\nXANTARA menu pack 6 Perro / Dog / Hund\nComida húmeda completa para perros de todas las edades y razas. 200gr / 400gr / 800gr\nMenús completos y equilibrados para una alimentación correcta y 100% natural.\n65% carne de calidad. Sin conservantes ni aromas, minerales ni vitaminas sintéticas o químicas. Conservación con procesos suaves y al vapor, para conservar todas las vitaminas naturales.\nDeclaración total del contenido en cada envase (no solamente lo que obliga la ley).\nFabricado en una empresa familiar en Alemania.\nA partir del 1 de julio 2021 y hasta nuevo aviso, desafortunadamente este producto ya no está disponible en España.\nCategoría: Alimentación natural para mascotas / Natural animal food / Natürliche Tiernahrung Etiquetas: alimento mascotas, comida perros, dog food, dog menus, hundefutter, natural nutrition, naturbelassenes futter, nutricion natural, pienso humedo natural, pienso mascotas\nSé el primero en valorar “XANTARA menu pack 6 Perro / Dog / Hund” Cancelar la respuesta\nXANTARA menu pack 6 Gato / Cat / Katze


El primer tramo de la ciclovía entre San Martín y Villa tiene asignados 120 millones en el Presupuesto Nacional – EL ANDINO\nEl proyecto de ciclovía entre San Martín de los Andes y Villa La Angostura tiene una asignación de 120 millones pesos en el Presupuesto 2021, que servirá para la construcción del primer tramo.\nLa obra está incluida dentro de las acciones que va a realizar el Ministerio de Ambiente de la Nación a través de Parques Nacionales, con una suma asignada de 120 millones de pesos para unir la costanera sanmartinense con Catritre.\nSegún se indicó, la obra es parte de un conjunto que incluye el proyecto costanero, realizado en 2007, y el inconcluso Parque Lineal Pocahullo, cuyos tramos a medio terminar –en el mejor de los casos– presentan ya señales de deterioro.\nConocida la asignación presupuestaria, el concejal Martín Rodríguez (FdT) consideró que «la ciclovía viene a atender la infraestructura en la que se fomenta el vínculo entre Estado y privados, donde el primero invierte en obras que redundarán en la explotación de guías y otros prestadores turísticos. Asimismo tiene la función de garantizar la seguridad de un actividad cada vez más practicada».\nLa ciclovía busca unir a las ciudades de San Martín y Villa siguiendo la emblemática Ruta 40 en el tramo de Siete Lagos, dentro de los parques Lanín, Nahuel Huapi y Arrayanes y a lo largo de 109 kilómetros, incluyendo la infraestructura necesaria para el desarrollo del cicloturismo de forma segura y sostenible.\nCiclovía 7 LagosPresupuesto 2021


A dos días de las elecciones del FA, Pereira informó que deberá hacer cuarentena por positivo de Covid de su esposa - Teledoce.com\n03/12/2021, 14:14 FOTO: Crédito: Focouy.\n"Es claro entonces que mi actividad de campaña no la voy a poder seguir desarrollando, manteniéndome en cuarentena por el tiempo que me indiquen", afirmó.\nEl expresidente del Pit-Cnt Fernando Pereira, principal candidato a presidente del Frente Amplio, informó este viernes que deberá cancelar su agenda en los próximos días porque a su esposa le detectaron Covid-19. El anuncio se da a dos días de las elecciones internas de la coalición de izquierda, este domingo, cuando se espera que se consagre como el sucesor de Javier Miranda.\nPereira explicó la situación a través de un comunicado difundido a la prensa y en redes sociales.\n"Mi esposa Adriana dio positivo de COVID, llegué ayer a las 5:30 de Salto y estuve compartiendo dormitorio hasta las 6:30 que me levanté para ir a Radio Sarandí (también estuvo en Canal 12). He consultado con el médico y me ha manifestado que tengo que hisoparme rápidamente y luego hacerme un segundo hisopado", indicó.\nPereira ya cursó la enfermedad infecciosa en mayo de este año y está vacunado contra el virus con tres dosis, pero igual deberá hacer cuarentena.\n"Las posibilidades de que tenga COVID son mínimas, pero aún así entro en cuarentena, y acompañaré a Adriana como ella me acompañó a mí. Con los cuidados que hay que tener pero también con el amor que hay que dar. Ya avisé a las pocas personas con las que tuve contacto", indicó.\nDebido al encierro, la agenda de Pereira se trastocará en los próximos días. "Es claro entonces que mi actividad de campaña no la voy a poder seguir desarrollando, manteniéndome en cuarentena por el tiempo que me indiquen", afirmó en el comunicado.\nAdemás, le hizo una solicitud a los militantes de su partido: "Les pido a todos los frenteamplistas que hagan todos los esfuerzos, para que el Frente tenga el mayor apoyo popular y el domingo se sumen miles de voluntades, condición fundamental para fortalecer nuestro Frente y comenzar a volver".\nEn carrera a la presidencia del Frente Amplio también se encuentran Ivonne Passada y Gonzalo Civila.


ACO | 300 arquitectos asisten a "Arquitectura" en Corto en Logroño, Sevilla y Valencia\nHome » Actualidad » 300 arquitectos asisten a "Arquitectura" en Corto en Logroño, Sevilla y Valencia\nLos ciclos de Arquitectura en Corto en Logroño, Sevilla y Valencia culminan con un balance positivo: más de 300 arquitectos asistieron a las sesiones de cortometrajes sobre tendencias en la arquitectura contemporánea que ha patrocinado ACO.\nLa edición que tuvo más éxito fue la de Valencia, que llegó a los 140 asistentes, cifra que corresponde al aforo máximo. Por otro lado, el hecho de que la edición celebrada en la capital riojana se enmarcara dentro de la quinta edición del Festival Internacional de Arquitectura y Diseño de Logroño “Concéntrico” permitió que un público más amplio se interesara por las proyecciones y el debate. Acudieron alrededor de 60 personas, entre las que se encontraban arquitectos, interioristas y gente del sector de la arquitectura. Por último, cabe destacar que la sesión de Sevilla contó con los arquitectos Santiago Cirugeda y Alice Attout de Recetas Urbanas, que explicaron cómo consiguieron involucrar a los ciudadanos en el proceso constructivo de sus obras.\nEn el festival Concéntrico, se emitió el documental Landskating en el Colegio Oficial de Arquitectos de la Rioja (COAR), dirigido por Kike Barberà con guion de los arquitectos y paisajistas Sergi Carulla y Oscar Blasco. Una vez terminada la emisión de éste, hubo un coloquio que contó con la participación de Kike Barberà y Oscar Blasco (estudio scob), en el que se trataron temas como la participación activa de los ciudadanos en los procesos arquitectónicos, la construcción de espacios públicos y los aspectos más lúdicos de la arquitectura. Los ponentes hicieron hincapié en que el corto es una herramienta descriptiva muy útil para poder expresar y narrar lo que la fotografía tradicional no consigue hacer.\nLa siguiente sesión fue en Sevilla y se proyectó en el Salón de Actos del Colegio de Arquitectos de Sevilla (COAS) el cortometraje inédito Mamá, de mayor quiero construir como tú del director Juan Gabriel Pelegrina. Unas pocas semanas después, se celebró la edición de Valencia, en la que se visualizaron los documentales La villa sul palazzo, de Alfonso Calza y ¿Dentro o fuera? Áticos urbanos, de Ibai Abad. Después de haber visto los dos cortos seleccionados, tuvo lugar una charla entre los asistentes y los arquitectos autores de las obras que protagonizan los vídeos Joan Artés (La Casa por el Tejado), Ramón Esteve (Estudio RE_E) y el director Alfonso Calza. Los ponentes profundizaron sobre el proceso constructivo off-sito, comparándolo como un proceso constructivo tradicional. Además, es importante señalar que Alfonzo Calza subrayó que el corto no sustituye la fotografía para mostrar la arquitectura, pero sí que la completa.\nLa próxima edición de Arquitectura en Corto será en octubre y tendrá lugar en el Museo de Arte, Arquitectura y Tecnología de Lisboa (MAAT). El ciclo de cortometrajes formará parte de la programación especial en el marco del tercer aniversario del museo y contarla con proyecciones y ponentes locales. Muy pronto encontrarás más información detallada en nuestra web.


TRES GRANDES PROYECTOS DE INFRAESTRUCTURA SE EJECUTAN EN MATARANI – La Punta Digital\nEl gerente de Desarrollo Urbano y Obras públicas de la Municipalidad Distrital de Islay – Matarani, Ing. Ching Chino, manifiesta que en el distrito existen tres grandes proyectos que se encuentran en etapa de ejecución, como son: la construcción del Complejo Deportivo Coliseo Cerrado Indoamericano, por un monto de 2 millones 100 mil soles aproximadamente; la plataforma ferial en AVIS Porto Alegre por 2 millones de soles; y el local de adiestramiento de panadería por 650 mil soles.\nEl distrito de Islay – Matarani es netamente industrial, donde existen algunas empresas consolidadas, entre ellas Tisur quienes -según Ching Chino- se muestran interesadas en financiar proyectos en conjunto con la municipalidad, mediante la modalidad de Obras por Impuestos. “Sí hay acogida de empresas privadas en el distrito”, señaló el funcionario.


¿Por qué es bueno consumir limón? | Recetas para Adelgazar\nLas plantas y frutas tienen propiedades que proporcionan grandes beneficios al cuerpo humano, como elevar los valores de las vitaminas, minerales y lograr que todo en el organismo funcione adecuadamente, concediéndote el cuerpo sano y saludable que siempre has deseado tener.\nPropiedades beneficiosas del limón\nEl limón es una fruta de componentes alcalinos que favorece a mantener el balance en el organismo y reforzar el sistema inmunológico. Además el limón tiene un alto contenido de vitamina C, que actúa como antiséptico ayudando a remediar las infecciones cutáneas, dejando la piel brillante y hermosa.\nConsumir agua con limón diariamente tiene propiedades curativas que actúan sobre el organismo, ayudando a aquellas personas que tienen problemas con la presión arterial y todo aquello que tenga que ver con el sistema cardiovascular pues es un excelente solvente de plasma sanguíneo.\nEstá comprobado que esta ácida fruta actúa en protección de varios órganos vitales, como es el caso del hígado, vesícula y corazón. Además gracias a su alto contenido de antioxidantes es el arma perfecta para eliminar los radicales libres y prevenir sus efectos de envejecimiento de la piel.\nCuando se trata de dietas la limonada debe jugar un papel importante en el día a día, tomando un vaso de limón, miel y agua a temperatura media en ayunas, reduce en grandes proporciones el peso, siempre y cuando se acompañe con una dieta saludable, esto sucede gracias a que los ácidos cítricos permiten oxidar y drenar rápidamente la grasa.\nEsta fruta particularmente ácida y de colores verde o amarillo, no solo tiene para ti propiedades que te ayudan internamente sino también colaboran en mejorar la apariencia. En el caso del cabello, enjuagarlo con el jugo de dos limones y agua caliente, servirá perfectamente para dejar limpio el cabello y un cuero cabelludo libre de caspa.\nTagsbeneficios del limónlimon\nArtículo previo: 10 ventajas de comer pescado que no sabias\nSiguiente artículo Ejercicios para tener unos tríceps de envidia


baliza solar del 2021 - mejor valorados\nMejores 20 baliza solar del 2021 [selección exclusiva]\nEstoy escribiendo este artículo con respecto a baliza solar mediante el estudio de pros y contras con respecto a cada modelo. seguidamente de averiguar los pros y los contras sobre cada modelo, busco las valoraciones en relación con sus consumidores con el objetivo de saber si han quedado sadisfechos con el producto y finalmente de igual modo tengo en cuenta los más vendidos.\n20 baliza solar más vendidos y mejor apreciados sobre internet\nLlevo años trabajando en esto del análisis de productos como baliza solar. Y como ya te he comentado antes he hecho un profundo estudio de mercado para identificar los 20 mejores modelos del mercado. De esta manera puedes hacer una buena compra sin tener que estar horas informándote y comparando modelos en internet. Asi que no esperes más y disfruta de la lista con los 20 mejores baliza solar.\nBiling Luces solares de Suelo,Luces solares de Disco para jardín al Aire Libre,lámpara iluminación de Paisaje en el Suelo de 16 LED,Luces solares Impermeables IP65 para Patio-Paquete 4(Blanco)\n💡2021 Versión mejorada con16 luces LED en el interior: cada luz solar para jardín tiene una batería incorporada de 800mAh, diseño de panel solar de 4.5 * 5.1 pulgadas con sensor de luz de alta eficiencia.Más brillante que otras luces de disco solar.Perfecto para su jardín.\n💡 Clasificación de impermeabilidad IP65: diseño impermeable de alta resistencia IP65, que utiliza material ABS, puede aislar el agua de lluvia y la capa de hollín. Asegúrese de que la luz solar del césped funcione correctamente en todo tipo de clima.\n💡 Calidad superior: el sensor de luz sensible incorporado detecta la luz correctamente, se carga automáticamente mediante paneles solares y la tasa de conversión de energía es tan alta como 14%. Se puede usar durante aproximadamente 8 horas después de estar completamente cargado sin preocuparse por el consumo de electricidad.\n💡Fácil operación: cada lámpara tiene dos remaches, que se pueden instalar en un piso soleado en 15 a 20 segundos. Solo es necesario empujar la punta de las luces de inundación solar en el suelo.Se encenderá automáticamente en la oscuridad y se apagará cuando esté en el día o en un área brillante.\n💡Ampliamente utilizado: luces solares al aire libre fáciles de decorar su jardín, camino, patio, patio, entrada, acera, piscina, césped y casa, disfrute de una luz suave y deliciosa.No es necesario reemplazar el cableado o las baterías, ¡use energía solar gratis!\n🌈FOCOS LED EXTERIOR SOLARES -- Litio incorporada de 1200mAh 18650. Mantiene la conversión de energía solar con hasta un 25% de eficiencia, encendido automático por la noche / apagado automático al amanecer. Después de 4-6 horas de carga completa, puede funcionar durante más de 8-10 horas. Si desea usar la luz durante el día, bloquee el panel solar sin dejarlo detectar la luz\n🌈MÚLTIPLES APLICACIONES & AUTO ON/OFF -- Ajustable Luz & Panel Solar. Puede ajustar el ángulo de la luz (90 grados) y el panel solar (180 grados) para ponerlo en posición perfecta. Es ideal para iluminar entradas de vehículos, aceras, aceras y otras áreas como céspedes, jardines y más\n🌈LUCES SOLARES IMPERMEABLES IP65 -- El panel solar y la bombilla de la lámpara están fabricados con material impermeable IP65 de alto nivel. Pueden soportar la lluvia, el granizo y la nieve, y funcionan perfectamente durante el mal tiempo\n🌈FUNCIÓN 2 EN 1 & 2 OPCIONES DE MONTAJE -- La luz solar para jardín puede colocarse en cualquier zona exterior. Insertado en el suelo / fijado a la pared. La modo rgb cambia automáticamente de un color a otro, también puede elegir un color fijo, Rojo, azul, verde, amarillo, etc. 7 colores para elegir. 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La lluz led solar exterior puede soportar todo tipo de condiciones climáticas extremas, sin preocupaciones por la lluvia, la nieve, las heladas o el aguanieve, anti-ultravioleta, anticorrosión.\n💎 【Muy Fácil de Instalar】 Todo lo que necesita hacer es encender el interruptor, instalar la varilla de tierra y luego insertarla en un lugar en el suelo donde el panel solar pueda absorber directamente la luz solar. La luces solares jardin recoge la energía solar durante el día y se enciende automáticamente al anochecer (sensor de luz).\n💎 【Decoración Elegante Para el Jardín】 La parte de la carcasa de las luz solar exterior jardin iene un hermoso diseño de línea y una pantalla de lámpara única, proporciona una hermosa luz y sombra en el suelo y proporciona una iluminación cálida y exquisita.\n💎 【Uso Amplio】 Luces de jardin solares en roporcionar una iluminación perfecta y crear un ambiente cálido para la decoración de barbacoas, bodas, fiestas y paisajes. 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Cable de tierra con enchufe UL, voltaje de funcionamiento (220 V) El cable expuesto extendido facilita la instalación. La luz LED para exteriores utiliza vidrio endurecido como máscara, que tiene una fuerte transmisión de luz y el aluminio de alta calidad hace que la lámpara sea más resistente.\n💡 【Foco impermeable IP66】 - El foco LED para exteriores está hecho de una carcasa de aluminio y vidrio duro. Carcasa de aluminio con IP66 a prueba de agua, el Flood Light se puede utilizar en interiores y exteriores. La iluminación de seguridad está aislada, impermeable y a prueba de rayos, el aguanieve y la nieve se aprovechan bien. （El método de conversión del botón de la lámpara debe completarse como un ciclo de comando en 3 segundos, el conector del cable de entrada debe ser impermeable.）\n💡 【Disipación de calor eficiente】 - Aplique pared LED la parte posterior con gran área de disipación de calor, lo que significa que la carcasa de aluminio garantiza una excelente disipación de calor, un rendimiento duradero y estable. Temperatura se puede bajar rápidamente y se puede extender vida útil de la lámpara LED. La lámpara de jardín LED se suministra con un soporte metálico ajustable de 180 °, que es más estable y confiable. Ajuste de diferentes ángulos en techos, paredes, suelos, etc.\n💡 【Amplia aplicación】 Estas luces de seguridad para exteriores son adecuadas para iluminación interior y exterior: Navidad, garaje, jardín, patio, patio trasero, techo, terraza, parque infantil, almacén, estacionamiento, parque, cartelera, edificio, calle, plaza, fábrica, campo de deportes, patios, hotel, plaza, muelle, estadio, túnel, patio trasero, puertas, entrada, pasillo, Navidad.\nIP44 a prueba de agua: elegimos el material ABS resistente al agua, lo que garantiza una mayor durabilidad y hermeticidad. Deja de preocuparte porque no puede funcionar correctamente en la lluvia, las heladas o la nieve.\nEstructura compacta: simple y elegante, muy adecuada para entrada, camino, callejón y patio.\nFácil de instalar y usar: retire la lámina aislante e inserte la luz en la tierra antes de cargarla. Enciéndalo antes de usar, luego la luz se encenderá por la noche y se apagará al amanecer automáticamente.\nLuces solares Jardín,Molbory 12 Pcs IP65 Impermeable Lampara Solares Jardín,Acero Inoxidable Luz Solar de Césped, Luces Solar de Decoración Para Pasillo,Césped,Patio,Entrada,Terraza (Luz Blanca)\n🎇【Iluminación elegante】Resplandor suave con un patrón de estallido estelar, la notable luz del jardín agrega un ambiente de verdadera elegancia al paseo nocturno iluminando el camino a lo largo del camino. Perfecto para uso en exteriores para iluminar su jardín, paisaje, camino, patio, patio o entrada.\n🎇【Ahorro de Energía】Sin cableado,para ahorrar facturas de electricidad! Adopta paneles solares de alta eficiencia,transformar la energía solar en energía eléctrica directamente para el brillo de la luz led. Lámpara solar tiene una función de detección automática, que se apaga durante el día, se carga automáticamente por el sol durante 4-6 horas, se ilumina por la noche durante 8-10 horas.\n🎇【Resistente al Agua y Corrosión】Las lámparas de jardín impermeables están hechas de materiales de acero inoxidable con un grado de protección impermeable IP65. Las luces tienen buena capacidad en resistir los elementes desfavorables del medio ambiente, tales como lluvia, viento, nieve y etc. Puede soportar todo tipo de clima terrible, resistente a los rayos UV, anticorrosión. Mucho más duradero que otras luces de grado menos impermeables.\n🎇【Fácil Instalación de 1 Minutos】Estas luces solares exterior son bastantes fáciles de instalar. Solo gasta un minuto para ensamblar las piezas (encienda el interruptor antes de ensamblar) y otro minuto para insertar la estaca en la tierra. Luego, las lamparas se encienden automáticamente cuando estén en la oscuridad o la noche llega y se apagarán automáticamente durante el día.\n🎇【Diseñado para uso al aire Libre】Volumen de suministro: 12 luces solares para jardín, 12 varillas de acero inoxidable, picos de tierra y las baterías de NiMH adjuntas, que ya están integradas en las luces cuando están precargadas. Perfectas para colocar en la acera, terraza, jardín, entrada, césped, patio o cualquier otro lugar al aire libre para iluminar la noche.\n1 20 baliza solar más vendidos y mejor apreciados sobre internet\n1.1 ¿Te ha apreciado la seleccion sobre baliza solar? 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Cada producto está organizado sobre forma similar al que estás estudiando ahora, con una relación de las 20 marcas más capitales, sus singularidades más populares y una pequeña imagen para enfatizarlo.\n20 imanes adhesivos con mejores críticas del 2021\nMejores 20 chaqueta de moto mujer del 2021\n20 mochilas para playa [Más vendidas del 2021]\n20 bandera florencia italia con mejores críticas del 2021\nMejores overgrip padel del 2021 a juzgar por sus compradores\nMejores bandolera negra mujer el corte ingles del 2021 según sus compradores


Vacunarán contra la influenza más de 300 centros médicos – Ultimas Noticias Bolivia\nVacunarán contra la influenza más de 300 centros médicos\nQuiero vacunarme porque está haciendo bastante frío y es mejor prevenir para no enfermar”, señaló Juan, un adulto mayor, mientras se acercó a la fila para recibir la dosis en el hospital Cochabamba.\nEl responsable de Vigilancia Epidemiológica del Servicio Departamental de Salud (SEDES), Rubén Castillo, señaló que las 278 mil vacunas que protegen de la influenza AH1N1, H3N2 y la de tipo B que estarán disponibles durante esta semana en los más de 300 establecimientos de salud en los 47 municipios.\nEl hospital Cochabamba, ubicado en la calle Nataniel Aguirre e Ismael Montes, empezó la vacunación ayer a los grupos vulnerables que son niños menores a 2 años, personas mayores a 60, enfermos crónicos y embarazadas. Cerca al mediodía 100 personas ya fueron inmunizadas, informó Jhovana Barboli, enfermera.\nComentó que desde la anterior semana los pacientes preguntaron por la dosis. Este lunes la mayoría de los beneficiarios fueron adultos mayores y con enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, renales y diabetes.\nEl personal instaló un puesto de vacunación al ingreso del nosocomio que atenderá a diario de 08:00 a 13:30 horas. “Si hubiese pacientes más allá de esa hora, vamos a atender hasta el último de la fila”.\nMUTACIÓN Castillo indicó que entre 2017 y 2018, mediante los centros centinelas se realizó un monitoreo en el que se determinó la prevalencia de la cepa AH1N1 que es pandémica y otra mutación denominada Michigan. Aclaró que la vacuna destinada para este año considera ese virus.\nPRIVADAS Algunas farmacias privadas ya comercializan la vacuna contra la influenza. En la cadena Farmacorp se cuenta con la Nilgrip que protege contra la gripe AH1N1. Puede ser administrada a todas las personas excepto a menores de cinco años. El costo es de 117 bolivianos.\nEn servicio de atención al cliente, la farmacéutica explicó que hay una vacuna pediátrica denominada FluQuadri que llegará a la ciudad en aproximadamente una semana a un costo de 174 bolivianos.\nMientras en la Farmacia San Elías, el personal en cajas informó que prevén que la dosis llegue el jueves, aunque no precisó el valor que tendrá.\nDATOS El director del Servicio Departamental de Salud (SEDES), Rodolfo Mena, informó que en Cochabamba se registró nueve casos de influenza de los cuales siete son AH1N1, una H3N2 y otra de tipo B.\nSeñaló que en el país se reportaron 639 casos confirmados con influenza, de los cuales el 94 por ciento son en Santa Cruz, el 3 por ciento en Beni, 1 por ciento en La Paz y Pando.\nA la fecha 21 personas fallecieron por esta causa, todas en Santa Cruz. “Los pacientes tenían patologías de base”. Uno con influenza de tipo B y 20 con AH1N1.\nAclaró que no hay ningún deceso por este virus estacional en el departamento. Recomendó el lavado de las manos.\nEn Santa Cruz se reportó que 21 personas fallecieron por influenza. Hay 639 casos de la gripe en el país.


Cómo perder las manijas del amor - Aptitud Física\nSu guía para dejar caer esa llanta de repuesto está aquí\nJack Dawes 17 de febrero de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones\nUna de las inseguridades más comunes entre los hombres es también uno de los problemas físicos más comunes que enfrentan las personas en la era de la comida rápida y el trabajo sedentario: la grasa abdominal. La mayoría de los hombres almacenan el exceso de grasa en el estómago, antes de almacenarlo en los brazos o las piernas, y aunque un poco de grasa del abdomen no es un problema, demasiada puede resultar en antiestéticos 'michelines' que son visibles incluso desde el frente. .\nY para que no piense que estamos siendo vanidosos, por favor comprenda: la grasa abdominal alta se asocia con una serie de resultados negativos para la salud, desde mayor riesgo de cáncer , enfermedad coronaria , e incluso demencia . Un famoso estudiar desde El diario Nueva Inglaterra de medicina encontró que el tamaño de la cintura y las tasas de mortalidad eran directamente correlacionado: cuanto más grande es la cintura, peor es la tasa de mortalidad.\nLos hombres, en particular, tienen motivos para preocuparse, porque la obesidad parece causar una caída en los niveles de testosterona , y no solo para hombres de mediana edad, sino también para niños pequeños. Los estómagos más grandes también se han relacionado con la disfunción sexual: en un estudio , el 79 por ciento de los hombres que buscaban tratamiento para la disfunción eréctil también eran obesos, y la relación entre la obesidad y la disfunción sexual fue lineal: una mayor cantidad de grasa en el estómago se relacionó con un riesgo de disfunción eréctil entre 1,5 y 3 veces mayor que el que se encuentra en la población general.\nOK, entonces mensaje recibido, ¿verdad? No te gusta cómo se ven tus michelines y ciertamente no quieres contemplar todo el daño que el exceso de grasa está haciendo en tus órganos, tus hormonas o tu función sexual. Pero, ¿qué haces al respecto?\nNuestra práctica guía está diseñada para brindarle el conocimiento y las herramientas que necesita para eliminar la grasa corporal y perder los michelines.\nTus michelines son en gran parte solo exceso de grasa corporal, y eso significa que necesitas perder grasa corporal para deshacerte de ellos. La cantidad de pérdida de peso variará de una persona a otra. Porque los hombres suelen almacenar grasa en el estómago. primero , esa región también es el último lugar para perder peso si también está almacenando grasa corporal en sus brazos y piernas, por ejemplo. En otras palabras, cuanto más sobrepeso tenga, más peso tendrá que perder antes de poder despedirse de sus michelines.\nSu enfoque principal, entonces, es crear un déficit de calorías sostenido mediante una combinación de dieta y ejercicio, con especial énfasis en la dieta. Es posible que haya escuchado esto antes, pero es tan cierto que vale la pena repetirlo: no se puede superar una mala dieta. Si consume regularmente más calorías de las que quema, aumentará de peso. Si no crea un déficit calórico, nunca perderá peso. Y por mucho que amemos el ejercicio, incluso los atletas olímpicos pueden consumir fácilmente más calorías de las que queman, si no tienen cuidado.\nA continuación, detallamos cómo utilizará un enfoque doble para la pérdida de peso, que implica ajustar su dieta y simplificar su rutina de ejercicios. Siga nuestros consejos y perderá peso en poco tiempo.\nEl enfoque dietético para bajar de peso\nLa dieta es el rey cuando se trata de perder peso, así que debes preciso y consistente en lo que comes. Si se toma en serio la pérdida de peso, confíe en nosotros cuando le decimos que su viaje comienza en la cocina y no en el gimnasio. ¿Pero donde empiezas?\n# 1 - Calcule sus calorías de mantenimiento\nEsta es la cantidad de calorías que su cuerpo necesita cada día solo para mantener Tu peso actual. Puede resolver esto de una de dos maneras: puede realizar un seguimiento de todos los alimentos que come en un típico día y llegar a una aproximación de sus calorías de mantenimiento, o puede optar por utilizar un calculadora de calorías de mantenimiento , como este de la Clínica Mayo.\n# 2 - Crea un déficit calórico:\nLa pérdida de peso no es más que un déficit calórico sostenido, por lo que todo lo que tiene que hacer es quemar constantemente más calorías de las que consume. Aquí es donde la mayoría la gente se equivoca dramáticamente: en lugar de hacer cambios pequeños y sostenibles y ser pacientes, se exageran desde el primer día, reduciendo más de 1.000 calorías de su consumo diario. Si haces esto, voluntad perder peso ... pero es casi seguro que también se 'colapsará' con esta dieta insostenible y terminará comiendo en exceso hasta que haya recuperado todo el peso. Adopte un enfoque a más largo plazo reduciendo solo 500 calorías de su ingesta diaria (o 1000 si tienes mucho sobrepeso ).\n# 3 - Controle sus calorías:\nNo necesita ser un tirano consigo mismo, llevando una balanza de alimentos a los restaurantes, pero debe saber aproximadamente cuántas calorías está consumiendo en cada comida, de modo que siempre esté alcanzando sus metas diarias de calorías. Si crees que tienes un control sobre esto, genial, pero si no, una báscula de alimentos combinada con algo de comida casera es una gran ventaja, porque es realmente difícil estimar cuántas calorías hay en los alimentos de los restaurantes y las personas nuevas para controlar La pérdida de peso es notoriamente mala para estimar cuántas calorías hay en una cucharada de mantequilla de maní o una gota de aceite de oliva, por ejemplo. También puede registrar estos detalles en un aplicación de dieta y fitness .\n# 4 - Aumente su ingesta de proteínas:\nLa proteína es altamente termogénica, lo que significa que su cuerpo realmente necesita quemar calorías para descomponerla. También es saciante: 200 calorías de pechuga de pollo sacian mucho más que 200 calorías de refresco azucarado. Debido a que no solo está luchando contra la termodinámica (calorías que entran, calorías que salen) sino también la psicología humana (¡antojos, antojos, antojos!), Querrá una dieta que lo deje lleno y satisfecho, y para la mayoría de las personas, que aumente las proteínas La ingesta es un gran truco dietético para frenar el hambre.\n# 5 - Pésese regularmente:\nEs muy importante que tenga una idea de su progresión y, debido a que hay tantas variables involucradas en la pérdida de peso, saber cuánto peso está perdiendo y qué tan rápido es un conocimiento útil para ajustar su dieta y rutina de ejercicios. Sea consistente también en sus medidas: pésese siempre por las mañanas, con el estómago vacío, y no se asuste si los números del día a día varían. A menudo es más útil encontrar un promedio de 7 días, ya que eso tendrá en cuenta variables como la hinchazón.\nEl enfoque del ejercicio para bajar de peso\nEl ejercicio es una herramienta enormemente importante en cualquier buen régimen de pérdida de peso y se presenta en dos categorías principales: ejercicio cardiovascular y entrenamiento con pesas. Es importante incorporar ambos, pero por diferentes razones.\nEl principal beneficio del trabajo cardiovascular (aparte de todos los beneficios de mejorar su sistema circulatorio y evitar enfermedades cardiovasculares, ¡por supuesto!) Es que la quema inmediata de calorías es mayor que con el levantamiento de pesas regular. En otras palabras, 30 minutos pasados en una caminadora, elíptica, o máquina de remo quemará más calorías que la cantidad equivalente de tiempo dedicado a levantar pesas.\nSin embargo, eso no significa que el levantamiento de pesas sea inútil. Lejos de ahi. El músculo es muy exigente desde el punto de vista fisiológico, y requiere muchas calorías para mantenerlo, por lo que si puede aumentar su masa muscular, puede desviar más de su ingesta diaria de calorías para desarrollar y mantener su masa muscular, en lugar de almacenarse como tejido graso.\nSu rutina de cardio debe lograr algunas cosas básicas: debe acostumbrarlo a entrenar su corazón y pulmones, debe quemar suficientes calorías para ayudarlo a alcanzar su objetivo diario de déficit de calorías y debe aumentar su capacidad para hacer ejercicio físico a largo plazo.\nNo es necesario que te conviertas en un corredor de maratones o un nadador de nivel olímpico. De hecho, ni siquiera necesitas correr. Si estás muy fuera de forma o no estás acostumbrado a entrenar, haz que caminar sea tu ejercicio favorito y simplemente aumenta la distancia que caminas cada día o semana. Al igual que con las dietas intensas, un enfoque total del ejercicio cardiovascular seguramente será contraproducente, ya sea causando que te lastimes o impidiéndote hacer ejercicio en general una vez que tu motivación comience a agotarse.\nSi tiene acceso a un gimnasio, la elíptica, la máquina de remo y la bicicleta estática son todas excelentes máquinas de cardio de bajo impacto eso le permitirá ir a su propio ritmo, aumentando su competencia y confianza a medida que adquiere experiencia.\nEl entrenamiento de resistencia es una herramienta sumamente importante en su conjunto de herramientas para perder peso y una excelente manera de aumentar su metabolismo al desarrollar masa muscular hambrienta de calorías.\nSi eres totalmente nuevo en el entrenamiento, siéntete libre de experimentar con ejercicios de peso corporal como flexiones, fondos, planchas y dominadas, pero si tienes experiencia en levantamiento de pesas, por supuesto, levanta una barra. La clave aquí es moderar sus intenciones. Ya que estás apuntando a una caloría déficit cada día, no debe esperar ganancias masivas de tamaño o fuerza. Más bien, está levantando pesas para poner a prueba su cuerpo y desviar parte de su ingesta diaria de calorías a sus músculos en lugar de a sus células grasas.\nAdemás, sea realista acerca de lo obediente que puede ser. No intente hacerlo siete días a la semana si no ha podido hacer cinco antes. Incluso tres días a la semana es un excelente punto de partida y totalmente adecuado para ayudarlo a adelgazar.\nPor último, no se centre exclusivamente en los ejercicios básicos. La teoría de la pérdida de grasa dirigida es un mito: no perderá más grasa en el estómago si entrena sus abdominales con más frecuencia. Pero necesitas un núcleo fuerte para soportar tu peso, mejorar tu postura y crear abdominales fuertes y lo suficientemente grandes como para ser vistos una vez que pierdas la grasa corporal.\nBáscula de alimentos Ozeri\nUna báscula de alimentos es una herramienta de pérdida de peso increíblemente útil, porque elimina las conjeturas de estimar la ingesta de calorías y le permite ser preciso en sus hábitos de cocina y alimentación. También son muy baratos, así que considere esta oferta de Ozeri como una inversión muy valiosa para su salud.\n¿Estás notando un tema aquí? Es importante que sea preciso, no solo en lo que come, sino en la cantidad de calorías que quema durante el ejercicio o incluso la termogénesis de actividad sin ejercicio (NEAT), como dar una caminata larga. El Fitbit Charge 4 es el último rastreador de uno de los nombres más reputados de la industria, y agrega cosas como el rastreo por GPS a su ya estelar lista de características.\nEl coaching digital de fitness está despegando, y por una buena razón: realmente ayuda tener una guía informada en cada paso de su viaje de pérdida de peso. El servicio de asesoría premium de Fitbit te brinda consejos personalizados sobre cómo dormir mejor, comer de manera más saludable y entrenar para alcanzar tus objetivos. Incluso hay opciones para agregar consejos de atención plena (¡útiles para cumplir con sus objetivos!) Y entrenamiento personal uno a uno.\n$ 9,99 al mes o $ 79,99 al año en Fitbit.com


Reflexiones: trabajo 2.0 y libertad | inquietos\n← Vibraciones: MONDRAGON Citycar (y +)\nLibros que inquietan: “Atrévase a pensar como Leonardo da Vinci” →\n6 julio 2010 de 9:10\nProvocador post, Jesús. Invita, sin duda, a las reflexiones que te gustan.\nSi bien es cierto que existen perfiles de personalidad que pueden “sentirse felices recibiendo y recibiendo a cambio de nada” no es lo común. En general nos gusta saber que lo que hacemos es útil a alguien, y que lo que recibimos nos lo merecemos.\nMuy de acuerdo con estas ideas:\n1) “El trabajo asalariado, no se ha desarrollado al ritmo que en la sociedad lo está haciendo el anhelo de libertad”\n2) “Cuanto más abierta sea la actividad profesional, cuanto más libre sea, más se confunden los ámbitos personales y profesionales” (eso parece ser bueno, pero yo todavia no lo tengo tan claro, llevo rumiándolo mucho tiempo)\n3) “La empresa no pone los suficientes huevos en la cesta para que el trabajo artesano, por ejemplo, pueda sobrevivir y germinar en su interior” = ¡¡perfecto, ahí tenemos mucho trabajo que hacer, para desarrollar más la idea de “la empresa artesana”.\n4) “Propongo a las empresas trabajar en el ámbito de la libertad… si no quieren que lo mejor esté fuera… en muy poco tiempo” = Otra idea genial para seguir rumiando: “Empresa y libertad personal”, ¿como cuadran? ¿cómo compatibilizarlas? ¿cómo abrir espacios de más libertad dentro de las empresas?.\n5) “Legislen, generen figuras nuevas de contratación más artesanas, incluso (por qué no) de contratación en red”.\nDejame decirte que tu post me ha inspirado, y ya estoy dándole vueltas a muchos temas que me sugiere tu reflexión.\n6 julio 2010 de 9:44\nPues aquí yo… deseando que escribir esto sirva de algo… 😉 Ya sabes que seguiré los hilos de los que vayas tirando, vengan de esta reflexión o de la tuya propia, que es bien fértil.\nCreo haber tenido la suerte de haber disfrutado de bastante libertad a la hora de decidir una buena parte de mi trabajo en los últimos años. Es una (una de las dos principales, pienso) de las razones por las que llevo ya casi 15 años donde estoy. Pero soy consciente de que no es la norma, claro. Ese nuevo rol no-pasivo del usuario o del consumidor, que no es ya mero receptor de mensajes sino que es generador de opinión y de decisión con cierta independencia de lo que las marcas deseen o planifiquen… ¿se acabará trasladando al binomio empresa-trabajador? ¿quizá sólo a amplias capas, pero “de élite”? ¿quizá sólo a los que estén dispuestos a ello?\nSuele decirse que la política va detrás de la sociedad, así que me pregunto… ¿estaremos acercándonos al punto en que los poderes públicos deberían proponerse introducir cambios de verdad en algo tan socialmente relevante para la vida de las personas como es el trabajo?\nA mí me da que aún falta, pero que se empieza a ver a dónde lleva el camino.\n6 julio 2010 de 9:39\nContemplaríamos con gusto cómo la empresa se vuelve a convertir en el eje vertebrador de nuestras vidas, pero lo haríamos porque tomaríamos verdadera conciencia de que son nuestras pasiones las que vertebran nuestra sensación deseada de felicidad y que debemos dedicarle más tiempo en nuestras vidas (personales y profesionales).\nCada escenario en los que nos encontramos ofrece un sistema a través del cual poder desplegar, o no, nuestras pasiones. Cuando aparece esta sensación (la pasión) podemos alienarnos de tal manera que no importan las remuneración que tenga nuestra actividad porque, como dices, se están cumpliendo esos anhelos básicos del individuo (superación, iIdentidad y servicio, conectividad, sabiduría y libertad).\nMe guardo tus reflexiones en lugar seguro.\n6 julio 2010 de 10:00\nEn mi última frase hablo de una empresa… o de varias. Hace tiempo que le vengo dando vueltas a la idea del trabajo en varias empresas al tiempo. Pocas, claro… y aunque una juegue el rol de núcleo principal, diversas y desempeñando diversas funciones. Así que tiendo a pensar que no tiene por qué ser necesariamente UNA empresa, sino (¿por qué no?) “mi pequeña red de empresas”, con la que tendría una relación incluso contractual, pero diferente a la forma en que hoy la conocemos.\nEso ocurre hoy con buena parte de quienes asumen la consultoría artesana por oficio, o eso creo… pero en el fondo, no veo ninguna razón de peso por la que tenga que limitarse a ello. O sea, que también se puede explicar con lo contrario: no veo ningún impedimento de fondo para que el concepto artesano se pueda extender extraordinariamente intra o inter-empresas… salvo esa necesidad de control que, aunque sea negativa, también es muy humana.\nEn realidad, lo 2.0… ¿no trata de hacer esto desde el individuo?\nMcCormick y Asociados dice:\n6 julio 2010 de 10:08\nJesús, el párrafo que más nos ha gustado es “no toda la responsabilidad de “sufrir” un trabajo 1.0 radica en la empresa, en sus horarios o en sus normas, sino que en buena medida está en nosotros mismos (“lo que importa no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa”)… Me pregunto si el resto del discurso, para el común de los mortales, no es anestesia y externalización de la solución a un problema personal que es mal de muchos. Perdona el marxismo: explicaciones sobran, lo que hay que hacer es mover el culo. Nosotros le vemos más salida, individual, claro, a la línea de la personalización del trabajo, a la que le hemos dedicado algunos posts. Dicho en gorjeos es:\n– Todas las formas de ganarse en la vida se resumen en 2 y las 2 son empresas: la de otro y la mía.\n– No hay empresa mala, es lo único que hay, sino mal trabajada\n– La empresa y el jefe, ni amados ni odiados, gestionados\n– Cuando en la empresa entierras la cabeza como el avestruz, ¿qué parte de tu cuerpo dejas al aire?\n– Cuando en la empresa de otro no estás a gusto, puedes utilizarla para entrenarte como empresario de la tuya\n7 julio 2010 de 0:21\nHola, McCormick y Asociados… 😉\nCreo que coincidimos en bastante parte de tu comentario… y desde luego tus gorjeos son certeros e incisivos. Pero como siempre, en los matices aparece algún motivo de debate. Vamos con ello.\nLa condición más básica de la libertad en el trabajo dentro de una empresa es decidir si te quedas o si te vas de ella. La segunda es decidir si trabajas en tu empresa o en la de otro, aunque en esa dicotomía es donde yo encuentro puntos intermedios, existentes o posibles.\nHombre… naturalmente que aquella libertad existe; pero considerando que yo decida trabajar dentro de una empresa que no sea la mía… yo hablo de una libertad más sofisticada, hoy que me he abandonado al “buenismo” aunque sea un “buenismo consciente”.\nQuizá es porque trabajo en una cooperativa, pero me parece que esa libertad de contratarte o despedirte a ti mismo de una empresa no es suficiente para cubrir los anhelos que hoy podemos tener los humanos, por lo menos si trato de generalizar. Porque, aunque mi caso sea un tanto particular… ¿cómo queda tu reflexión si la empresa en la que trabajas forma parte de lo que podríamos llamar “tu proyecto de vida”?\nCualquier libro de teoría económica, de cualquier signo y tendencia, habla de aquello que se definía como “función social de la empresa”. Pero yo creo que esa “función social” ha cambiado también (o está cambiando) de forma drástica. Siempre se ha entendido como tal su papel como generadora de riqueza, empleo y bienestar para quienes trabajaban en ella y como derivada, “para el país”, pero en general, como Julen Iturbe suele apuntar, en generaciones pasadas llegaban a constituir el eje vertebrador de una vida.\nHay una expresión que solemos escuchar en la actualidad hasta la saciedad, que es que “las empresas son las personas que trabajan en ellas”. De tanto oirla suena ya a tópico, pero… es una auténtica realidad, incuestionable. Salvo las microempresas donde es omnipresente o en excepciones, ni siquiera en las empresas con dueño las empresas son ya el dueño. Las que despiden masivamente personas en momentos críticos tampoco son las mismas antes y después de hacerlo: se llaman igual y puede que… hasta sean mejores desde criterios puramente economicistas… pero no iguales.\nA poco que ganen en dimensión, la mayoría de las empresas no valen nada si no lo valen quienes trabajan en o para ellas.\nDicho esto, creo que la empresa tiene que asumir que las personas pueden empezar en algún momento a dejar de jugar un rol pasivo y comenzar a buscar de forma activa y masiva (no de forma individual por quienes más necesiten vitalmente crecer personal y profesionalmente), no un lugar donde se cobre más (una vez satisfechas sobradamente las expectativas higiénicas en esta materia), sino un lugar donde se trabaje con enormes dosis de libertad.\nSi ya lo hemos empezado a hacer en pequeñas dosis… ¿cuánto tardaremos en querer probar raciones más generosas?\nNo sé… puedo estar equivocado, pero creo que esa va a ser una clave en pocos años… y creo que la empresas deben aplicarse a ello, si quieren continuar siendo organizaciones sociales en donde se refugie gran parte del talento.\nDe eso trataba este post, que por variar, hoy no iba dirigido a personas (si de ellas habláramos, coincidiríamos en tu comentario), sino a esos entes tan poco cambiados en los últimos 200 años a los que llamamos empresas… y a quienes en teoría tienen la responsabilidad delegada de introducir transformaciones en las mismas y en la sociedad.\nAsí que si a alguien le anestesia la iniciativa sobre sí mismo un post así, le pido por favor que lo vuelva a leer despacito.\nMuchas gracias por pasarte por aquí, por tu comentario… y muy bienvenido a este blog.\n7 julio 2010 de 10:46\nJesús, uno más y lo dejo. Venimos manoseando un estudio de Towers Watson sobre 20.000 encuestados que te recomiendo (http://mccormickyasociados.wordpress.com/2010/05/25/consultoria-para-el-desapego/). Apunta el fin del paternalismo en las relaciones laborales, la incapacidad de las empresas para cumplir expectativas tradicionales de los empleados (proyectos de vida, seguridad, amparar pasiones, su función social…), asume el desapego y descreimiento del personal con la empresa, la redefinición de las relaciones empleador-empleado y con el trabajo y señala tendencias crecientes, qué remedio: a la empresa se va por un sueldo y tiempo libre; todo lo demás, por desgracia, desarrollo, seguridad, etc. pasa al automanagement, sale de la empresa tradicional, como las pasiones de los empleados que se “mostraban” en tu entrada. Y yo creo que a tí y a mí, ahora que he leído algunas otras entradas tuyas y comparto el espíritu, nos sitúa como añorantes del pasado. A mí me queda mucho para la jubilación, así que ¡viva el automanagement!\n7 julio 2010 de 13:31\nHola de nuevo, McCyAs.\nDemoledor el informe e interesantísimo tu artículo enlazado. Recomiendo encarecidamente pincharlo a quien lea estos comentarios… y dedicarle el tiempo que precisa. Encaja, encaja…\nSólo me queda pendiente la respuesta a una pregunta de mi último comentario: ¿es la configuración cooperativa una excepción a todo esto? Con todas las carencias particulares que hoy parecen observarse en las empresas cooperativas (de vigencia real de principios y valores, de mercantilización de su gestión, etc.)… somos empresas de socios (de ahí lo de que forme parte de tu “proyecto de vida”) que, más allá del bienestar individual (salvados unos mínimos cada vez más altos, es cierto), compartimos un propósito de transformación social, sostenible social y económicamente.\nEl mundo fluye para todas las personas igual, independientemente de si trabajan en una sociedad cooperativa o capitalista, eso es claro. Pero las personas se agrupan, a veces, por valores compartidos, valores de tribu. Estoy seguro de que el cambio en el mercado de trabajo afectará a todos, pero no de que las recetas sean únicas. Más bien al contrario…\nEs por eso que me interesa tanto cómo habría que responder desde la empresa, porque en este caso y aunque sea de forma singular y en una parte muy pequeña… la empresa es también mía.\nEncantado con la conversación. Un saludo.\n6 julio 2010 de 17:56\nSin nada que añadir, un post sublime que invita a la reflexión.\n6 julio 2010 de 23:23\nPues sin nada más que agradecer… que dejaras rastro en esta casa.\nMuy bienvenida, Sonia.\n6 julio 2010 de 19:49\nSuscribo todas y cada una de las palabras, comas, puntos y espacios de este magnífico post. Nada puedo [quiero] añadir. Por esta libertad de la que hablas he abandonado ciertos modelos de empresa como los que insinúas. Mi única ambición es diluir la membrana de mis tiempos de trabajo y vacacionales y disfrutar haciendo y, además, haciéndolo lo mejor que pueda. Creciendo y disfrutando con ello de esta vida que tanto me gusta vivir.\nRespecto a la cita que haces de mí, en Girona además hice red vinculándome con personas [grandes profesionales] a los que, personalmente no conocía y que, además, junto a mi tiempo también pusieron el suyo. Algo que en la próxima no quiero perder [y hablo en nombre deotros colegas también] contigo. Un abrazo company y enhorabuena por este magnífico post.\n7 julio 2010 de 0:37\nHalaga [mucho] un comentario así, viniendo de quien además escribe como lo haces. Como digo por algún sitio, yo soy de los que está dentro de una empresa y preveo unos meses próximos ciertamente tensos a nivel profesional, pero te aseguro que me encantaría concretar la posibilidad de compartir tiempos… con muchos a quienes sólo he podido apreciar hasta ahora “por referencias”.\nPingback: Consultoría artesana en red » Cuando el trabajo vive sólo de la motivación por el logro\n7 julio 2010 de 6:37\nJesús, bonita tu reflexión. Había empezado a escribir por aquí, pero me alargaba. Así que he escrito un post que añade una línea a lo que escribes tirando del modelo clásico de los tres tipos de necesidades de McClelland. En fin, desde diferentes ópticas andamos en torno a las mismas historias.\nQuizá lo bueno sea que sigamos cada cual hurgando en lo que podemos.\nAh… el artículo que he escrito: http://tinyurl.com/33ucw2a\n7 julio 2010 de 13:34\nPrimera lectura rápida y al cajón de leer más tarde, que hoy está el día muy apretado… Me encanta que siempre haya algo que aprender y veo que va a haber materia.\nSeguimos… Un saludo.\n12 julio 2010 de 1:07\nGenial Jesús, brillante y valiente…y bonita como dice Julen (o linda como dicen por aquí).\nLa libertat es esencial para sobrevivir emocionalmente. Tampoco sobrestimo nada, se puede ser muy libre en entornos aparentemente cerrados y muy exclavo en cotos abiertos. Por aquí hay de todo, como es lógico.\nAsí que te queria decir eso, que empieces ya a celebrar tu libertad, porque no hace falta nada más que tenerla y ejercerla (y disculpa mi juicio sobre ti).\nRespecto a la lista que haces, yo añadiria otra:\nEl ser humano, necesita influir en su entorno, dejar su huella en aquello y aquellos que le rodean (la escala la marca cada uno y su ambición). Creo que todos necesitamos reconocernos de forma distintiva en aquello que hacemos. Y eso está relacionado también (sobretodo?) con nuestra forma de trabajar, nuestra motivación y vocación.\nEn fin, que gracias por el texto. Una maravilla, de verdad.\n12 julio 2010 de 12:09\nCoincido plenamente en la necesidad de influir en el entorno de cada uno. Ya advertía en el post que no pretendía ser exahustivo, pero es que has tocado un tema al que soy especialmente sensible, hasta el punto que te reconozco que el hecho de no haberlo incluido en la lista… responde exclusivamente a la sensación de que era un tema demasiado particular. O sea, que me pasaba a mí… pero que no les pasaba a muchos, para que me entiendas.\nTodos conocemos a personas cuya ambición se centra en adquirir poder jerárquico, a otras que ponen sus metas en niveles retributivos muy elevados, a otras en prestigio social, político o mediático… y yo me veía un poco raro sintiéndome a gusto con el simple hecho de dejar huella reconocible. Incluso lo sentía un poco egocéntrico… y quizá lo sea.\nAsí que me alegra mucho que me lo hayas vestido de vocación de trascender. 🙂\nSobre lo de celebrar mi libertad… creo que lo hago, pero igual tenemos que hablar de ello más directamente. Seguro que surge el momento… El día menos pensado.\n23 agosto 2010 de 11:17\nEsta vez, simplemente decir que me ha encantado este post así como sus comentarios. Creo que es un tema que requiere una reflexión personal y profunda.\nMe identifico con las personas que quieren VIVIR esta vida. No soporto pensar en una vida remunerada que pase sin más, que no me deje huella, que no la disfrute.\nA veces no es fácil, pero sinceramente creo que todo ello está más dentro de cada uno de nosotros que en la organización.\n23 agosto 2010 de 23:46\nSin duda, Eva, sin duda.\nY siempre es un placer recibirte en esta casa…\nGracias por el rastro.\nPingback: Vibraciones: Barack y Patxi « inquietos


260 presos de ETA recurren a Estrasburgo por la dispersión y para que se les compute el tiempo de cárcel en otro país – insurgente.org. Tu diario de izquierdas\nHoy en el Hotel San Sebastian de Donostia, junto a las abogadas Haizea Ziluaga y Amaia Izko, hemos informado a la sociedad sobre dos demandas que, tras un largo recorrido jurídico, se encuentran ya en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos de Estrasburgo. Las iniciativas presentadas están relacionadas con el alejamiento y la no aplicación de la ley marco europea del cómputo de las penas cumplidas en otro país miembro: dos de las medidas de excepción de las muchas que conforman la actual política penitenciaria.\nLa primera iniciativa, tras un largo periplo judicial, se refiere al caso de alejamiento que sufre el preso político navarro Josetxo Arizkuren presentada hace poco en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos de Estrasburgo. Junto a esta iniciativa, los presos políticos que se encuentran en las cárceles españolas, tras finalizar todas las vías judiciales estatales, pondrán sus miras hacia Europa. Estamos hablando de cerca de 260 recursos, cada uno de los cuales emprenderá su propio procedimiento.\nEn el segundo caso, una vez agotadas todas las vías judiciales españolas, se han presentado 3 demandas ante la negativa del Estado Español a computar las penas ya cumplidas en el Estado Francés. Las peticiones interpuestas por la defensa de Santi Arrozpide, Alberto Plazaola y Francisco Mujika han sido registradas en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos. Otras 21 peticiones están listas para ser presentadas en este tribunal, siendo 50 el total de presos y presas políticas vascas a quienes no se les computa la condena ya cumplida en el Estado Francés.\nDesde Etxerat Elkartea queremos mostrar nuestra satisfacción y convicción ante estas iniciativas jurídicas. Pero no podemos olvidar que en breve se cumplirán 28 años de la aplicación de esta medida, una medida de excepción vulneradora de derechos: para nuestros familiares encarcelados, significa una condena al destierro: el alejamiento permanente de su entorno afectivo, familiar, social y cultural. Para nosotros y nosotras, familiares y allegados de presas y presos políticos vascos, forzados a realizar largos y costosos desplazamientos cada fin de semana, significa un precio a pagar por no renunciar a nuestros lazos afectivos y familiares, a nuestro derecho a la vida familiar. Un precio muy alto que ya se ha cobrado 16 vidas y la devastación física, psíquica y económica de cientos de familias.\nEn el caso de la no aplicación de la ley marco europea sobre el cómputo de penas, asistimos a un segundo intento de alargar, ilegalmente, las condenas de nuestros familiares. Como ya ocurrió con la doctrina 197/2006, una medida que el gobierno español calificó de “ingeniería jurídica” consiguió que presas y presos políticos vascos que ya habían cumplido íntegramente su condena, no fueran liberados.Finalmente, la medida originóla condena del Tribunal Europeo de Derechos Humanos al Reino de España. Pero para entonces, nuestros familiares habían permanecido ilegalmente encarcelados durante varios años.\nMedidas de excepción, trampas legales… aberraciones jurídicas y vulneraciones de derechos tan claras, tan incuestionables, que no dudamos de que el pronunciamiento del Tribunal de Derechos Humanos será favorable a nuestras demandas. Pero sabemos, igual que lo sabe el Estado español y cuenta con ello, que el tiempo no corre a nuestro favor. Los trámites son largos y habrá que esperar mucho tiempo hasta que el Tribunal resuelva, mientras que nuestra situación y la de nuestros familiares encarcelados requiere soluciones urgentes. Por eso, confiamos en que la desactivación de estas medidas, llegará antes que la resolución del Tribunal de Estrasburgo: confiamos plenamente en la sociedad vasca, en su capacidadde evitar que el gobierno español haga prevalecer las estrategias de venganza sobre el respeto a los derechos humanos.


SuperMujer - Diversas\nSoltera feliz\tTener una relación para muchas personas es necesario y por ende así en cualquier tipo de interacción, ya que el ser humano por naturaleza necesita de interactuar con los demás. Es cierto que tener una pareja es lo más maravilloso del mundo, porque el amor es el sentimiento más fuerte. ¿Pero necesitas de una pareja para poder vivir?, ¿No puedes ser una soltera feliz? Decídelo tú. Publicado en\nLeer más...\t6 claves para una buena primera impresión\tDicen que la primera impresión es lo que cuenta. Hay personas que tienen la capacidad de presentarse siempre de manera memorable. Aunque el carisma y la personalidad tienen mucho que ver, hay algunas pautas que cualquiera de nosotros puede seguir para dejar una primera impresión positiva.\nLeer más...\tHomofobia y discriminación Parece mentira que en pleno siglo 21 todavía haya tanta discriminación para grupos menores a la mayoría. No sé si sea políticamente correcto llamarlo así, pero a mi me parece la mejor explicación, las mayorías ven raras a las minorías. No tiene que ver con ser mejores o peores sino con ser menos en número. Simplemente.\nLeer más...\tTips para combatir la soledad\tMillones de personas tienen serios problemas para relacionarse con la gente o, sencillamente, se han quedado sin familiares o sin pareja viviendo sus vidas. Buscan alternativas de comunicación con el mundo exterior y suprimen el contacto con otras personas.\nLeer más...\tManejar nuestro comportamiento\tEl autocontrol se refiere a la capacidad de la persona para realizar algo con la intención de controlar que no suceda otro comportamiento no deseado. Es decir, hablamos de autocontrol cuando la persona se sienta a estudiar evitando ver la televisión o cuando evita fumarse un cigarrillo.\nLeer más...\tRelaciones que cuestionan la moral\tRomper otro tabú... ¿qué tan sano es para nuestra mente?\nPor: Vivian Diller*\nEntre los cinco nominados para los Globos de Oro 2012 a mejor serie, hay dos programas de televisión de lo más controversiales: Boardwalk Empire y Game of Thrones. Sus líneas narrativas en la temporada pasada se atrevieron a ir a donde pocos han ido, aunque parece que quieren llegar ahí cada vez más y más: el incesto. ¿Acaso este tabú de moda en la televisión es bueno para nuestras mentes?\nLeer más...\tMal bicho\tQue los hay, los hay. Son mujeres y hombres que no toleran que su prójimo sea feliz.\nLeer más...\t¿Eres envidiosa?\tLa envidia es un sentimiento tan universal como pernicioso. Todas las personas, en mayor o menor medida, sufren en algún momento de su vida la agobiante sensación de entrar en una competición con el otro en la que siempre se pierde. Colocamos a la persona envidiada en una posición de superioridad, abundancia y bienestar. Como consecuencia de esta exaltación de lo que un tercero tiene o es surgirá la impotencia, la frustración, el desánimo y la creencia de ser inferior.\nLeer más...\tEl mensaje también cuenta\tPara esta Navidad y Año Nuevo, la presentación de los regalos es tan importante como lo que contiene la caja. Te damos algunas ideas para escribir en la tarjeta o dedicatoria. Aunque lo mejor, es que sea algo redactado por ti y personal.\nLeer más...\tPulpos sociales\tAprovechados en posición de ataque o a la defensiva, a veces son graciosos otras son aparentemente callados pero siempre están observando y esperando el momento para poder quitar, impedir, paralizar, cortar, robar. Te quitarán todo lo que decidiste darles, lo harán a la mala, con cizaña, con ruines intenciones disfrazadas de desinterés, amor o amistad.\nNunca estaremos solas en tiempo de paz\tEn diciembre hay algo especial que nos lleva a abrir nuestros corazones y hablar de nuestras cosas con personas con las que nunca antes habíamos hablado, y puesto que son desconocidos no tenemos miedo de que al hablar nos estén juzgando mal.\nDiciembre es un mes difícil para aquellas que están solas, o que piensan que lo están. Cuando estamos sumidas en ese mundo de soledad en el cual creemos que nadie nos entiende, y no le importamos a nadie, nos encontramos con personas que nos hablan con palabras sabias, palabras que nos llenan el alma.\nLeer más...\tAl detalle\tSer detallista es muy bueno en todos los ámbitos, pero en demasía se interpone entre nosotros y nuestra capacidad de disfrutar de nuestro entorno a pleno.\nLeer más...\tDerrumbes cotidianos\tVeo en el noticiero desplomarse un edificio; en su caída recuerdos; momentos, historias se caen en manos de la implosión, y en segundos todo es reducido a polvo que levanta polvo, humo de nada que enrojece los ojos. Todo es migajas de material, mugre y cemento.\nLeer más...\tUna vida sin maltrato\tHoy es un buen día para decirle ADIÓS al maltrato que estás padeciendo. Las agresiones contra tu persona pueden presentarse de diversas maneras. Estas son algunas:\nLeer más...\tInicioAnterior12345678910SiguienteFinal\tPágina 5 de 14\tAnúnciate con nosotros SuperMujer Cerca de ti Mapa de sitio Publica con nosotros Condiciones de uso Aviso de privacidad


Matar en legítima defensa ‘No es licencia para matar’ : Diputado [Coahuila] - 14/12/2019 | Periódico Zócalo\nExplica diputado que no hay posibilidad de que se impugnen los cambios\nPor: Jesús Jiménez y Ernesto Acosta\nSaltillo, Coah.- Las modificaciones que se realizaron al Código Penal “no son una licencia para matar”, se trata de proteger a los ciudadanos que se vean en la necesidad de defender a su familia o su patrimonio cuando los delincuentes irrumpan en su hogar o su negocio.\nAsí lo explicó el diputado local Juan Carlos Guerra López- Negrete, quien presentó la iniciativa aprobada esta semana en el Congreso del Estado.\nAgregó que su propuesta, que autoriza lesionar y matar a quien irrumpa en el hogar o negocio de manera ilícita, la basó en la ley de Nuevo León ya vigente.\nEn el vecino estado hubo voces en contra e impugnaciones, sin embargo, no progresaron y tampoco hay posibilidad de que prosperen en Coahuila para echar atrás la modificación al Artículo 57 del Código Penal.\nAdemás, su propuesta aprobada por el Congreso del Estado contó con el aval del Tribunal Superior de Justicia de Coahuila y se ajustó a observaciones de la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Coahuila.\nNo hay posibilidad de impugnación, argumentó, al indicar que en el mismo Senado se aprobó una reforma al Código Penal Federal en igual sentido y solo falta que sea validada por la Cámara de Diputados para que todos los estados modifiquen sus leyes locales de la misma forma en que lo hizo Coahuila.\n“Se trata de que una persona sienta la libertad de defenderse de quien, con alevosía y ventaja, entró por la fuerza a su hogar o su negocio, y las personas puedan responder como sea, porque puede ser a las 3 de la mañana con la adrenalina encima, que puedas actuar y que no vayas a ser juzgado por el daño quecauses, y todos estos temas ya fueron esclarecidos”, abundó Juan Carlos Guerra.\nFue muy claro al señalar que “esto no es una licencia para matar, no es una autorización para vigilantes y no es para que la gente tome la justicia en sus propias manos, es para que los ciudadanos puedan responder en un acto de defensa de su vida o de la de su familia.\n“Y en ese sentido ahí está el caso que sucedió en Veracruz, que una persona defendiendo a su hijo de ser secuestrado, terminó con la vida del agresor y ahora esta persona está en la cárcel, enfrentando cargos de homicidio por defender a su familia”, agregó.\nSe tiene que comprobar que la persona entró con fines ilícitos a tu hogar o tu negocio.\nSe debe comprobar que la persona quería causarte daño físico, que te está agrediendo.\nQue la persona no estaba huyendo. (Es decir, si el agresor huía y se le persigue y se le da un balazo, ya no aplica legítima defensa).\nAnciano se topa con su tumba en un cementerio; sospecha que fue su ex esposa\nMexicano gana Concurso Internacional de Composición de Portugal\nAvanza Caminata por la Paz, encabezada por Sicilia y hermanos LeBarón\nEstablecen candados para provisión de bolsas de tela\nAbonan adeudo a los ejidatarios


¿Necesitas información valiosa y práctica sobre el apellido TALO'? Seguro que sí, por este motivo has llegado hasta aquí. Ya sea porque te apellidas TALO', o porque conoces a alguna persona que se apellida así, debes saber que estás en el lugar correcto para obtener mucha información sobre el apellido TALO'.\n¿Te interesa saber cuánta gente en el mundo se apellida TALO'? ¿Quieres tener datos sobre cómo se distribuyen geográficamente las personas apellidadas TALO'? Seguro que si te interesa este apellido quieres tener datos sobre su ránking de popularidad o lo frecuente o inusual que es TALO' en un país concreto del globo, ya sea donde tú vives, el lugar donde naciste o el país más alejado y exótico del mundo. Con nosotros puedes averiguarlo.\nEl origen de aquellas familias apellidadas TALO', así como sus preferencias a la hora de migrar y establecerse de forma permanente en las diferentes partes del globo, es algo que puede sustraerse analizando los datos de cómo queda repartido el apellido TALO' en el mundo, y su presencia y densidad en los distintos países del mundo.\n¿Tienes planeado ir de viaje a un país que no conoces y te preguntas cuánta gente con el apellido TALO' vive allí? Revisa la información que te ofrecemos, es posible que te sorprendas con las personas que lleven el apellido TALO' en ese país.\nLa globalización, las aerolíneas low cost y las circunstancias actuales han hecho posible que la movilidad de las personas sea en estos momentos la mayor de toda la historia. Por este motivo seguramente podrás encontrar a alguien con el apellido TALO' en casi cualquier parte del mundo. Nosotros te ofrecemos información actualizada para que puedas descubrir si TALO' es un apellido común en un país, mientras que en otro se trata de algo sumamente inhabitual. ¿Te apellidas TALO' y quieres sentirte alguien singular? Te ayudamos a investigar a qué país debes viajar para que te consideren exótico e interesante. En cambio si lo que deseas es sentirte como en casa, encuentra aquí en qué país del mundo abunda la gente con el apellido TALO'.\nY es que a pesar de las diferentes fluctuaciones de población, en nuestra base de datos tenemos toda la información sobre el apellido TALO' actualizada para que puedas consultarla cuando desees. ¿Te han contado acerca de un antepasado con el apellido TALO' que hace años se mudó de continente? ¿Es posible que ese TALO' que se marchó tenga ahora una gran descendencia en ese lugar al que fué, y que el apellido TALO' se haya extendido convirtiéndose en un apellido habitual en la zona? ¿O tal vez TALO' sigue siendo un apellido insólito en ese sitio? Sea como sea, aquí puedes descubrirlo.\nLas cifras que aquí te ofrecemos sobre el apellido TALO' puedes usarlas para compararlas y sacar tú mismo conclusiones sobre los resultados, de modo que te permitan configurar nueva información para tu blog o redes sociales, o simplemente para tener información sobre el apellido TALO' que poca gente conozca y que te permita amenizar conversaciones con amigos y conocidos. Sea como sea, te invitamos a ser tú quien investigue y encuentre utilidad a todos estos datos que hemos recopilado para ti sobre el apellido TALO'.\nAsí que ya sabes, si te apellidas TALO', si conoces a alguien que se apellida TALO', si TALO' es un apellido que simplemente escuchaste y llamó tu atención por algún motivo… estás en el lugar correcto para saber algo más sobre este apellido. Sigue con nosotros y sabrás lo que hay que saber sobre cuántas personas se apellidan TALO' y en qué país del mundo puedes encontrarlas.\nPaises donde aparece TALO':


Manipulación en los medios de comunicación | Aragón y Alcorisa\n25 de junio de 2007 - 12:52\t - Aragón\nDani\t- 26 de junio de 2007 - 12:33\nMestizo, yo tampoco comparto plenamente lo de Calatayud, pero fué votado por el comité local de CHA de Calatayud, así que hay que aceptarlo.\nTambién acepto la postura de Basanta de dimitir, pero de seguir en el partido. Las voces disidentes hacen más dentro que fuera.\nY en Zaragoza se hace lo que se acordó en el Comité Nazional, ni más ni menos.\nA algunos puede gustar más, a otros menos. Yo expresé mi opinión al respecto en un comentario del pasado sábado. Léelo y verás mi postura.\nMESTIZO\t- 26 de junio de 2007 - 10:47\nNo estoy del todo de acuerdo Daniel. A Basanta le queriáis hacer pasar por el aro y votar al PSOE-PAR.Hacer un poco de memoria de quién está en el PAR de Calatayud. Votando al PSOE se votaba también al antiguo PP del que hablas, así que creo que andáis equivocados. En Zaragoza asumis otro discurso.\nEn cuanto a la manipulación de Heraldo, pues no te falta razón, pero si encima se le da algún motivo, para qué quieres más..\nAlbertico\t- 25 de junio de 2007 - 14:36\nUna cosa es segura, en los ayuntamientos grandes, juntarnos con el PAR sería un error catastrófico, ideológica y socialmente.\nÁngel\t- 25 de junio de 2007 - 14:27\nYa sabes que tenemos que justificarnos por existir, que aquí nos dan por todos los lado. De entrar al tripartito hubiésemos recibido hasta en el carné de identidad, pero no haciéndolo también, así que ya sabemos lo que nos toca.\nAguantar y trabajar,pero no callar, que eso es lo que les gustaría\n← Mañana comenzará una nueva etapa\nBelloch dixit →


¿De qué color pintar el dormitorio? | Critica\nPor: Redacción VIVA - Martes 29 de septiembre de 2015 12:00 AM\nSi quieres que tu dormitorio luzca moderno, debes utilizar tonos neutros, como el blanco y los grises, incluso tonalidades muy oscuras como el negro. Es muy importante que en el ambiente haya un contraste entre los colores de las paredes y los muebles, y entre los muebles y la ropa de cama. También suelen utilizarse tonalidades intensas como el rojo, el naranja, el lavanda o el borgoña para cortar con la monotonía de los neutros.\nEl dormitorio puede tener cortinas con gran caída o ropa de cama de seda o satén. Se acostumbra a usar grandes lámparas y muebles de estilo.\nPara que el dormitorio luzca elegante, se suelen usar colores neutros y naturales, como blanco roto, "beige", marrones, grises suaves. Es importante no provocar tanto contraste entre los colores y no usar tonalidades muy fuertes.\nPara generar un clima acogedor en un dormitorio, se buscan tonalidades pasteles, cálidas y naturales. Es decir, que se buscan colores que brinden una sensación de calidez y que a la vez no creen contrastes bruscos entre sí. Podríamos citar al blanco, rosas, lavandas, celestes, colores amaderados y tonalidades suaves.\nEstos colores son especiales para ambientes pequeños, ya que potencian el clima acogedor con que de por sí cuenta un ambiente de espacio reducido. En este caso, se prefieren los detalles sencillos, textiles de telas clásicas y se pueden agregar flores y estampados.


Venta De Nimotop Sin Receta | Comprar Nimotop Generico Seguro Villa Aragón\nMedicamento Nimotop (nimodipine) 30mg Sin Receta\n¿Qué es nimotop nimodipine genérico?\nDel mismo modo que ocurre con los depósitos situados detrás de los ojos, que implique a varios médicos diferentes y una gran diversidad de pruebas. Nimotop generico precio colombia el fenómeno de angustia aumenta cuando el entorno cultural facilita explicaciones fantásticas, Vásquez MF. Este enfoque es adecuado para el 85% de los pacientes, Verdi M. Y los notaremos por el vello que nos crecerá en la cara, angustiarse y desmayarse al exponerse al objeto temido. No obstante, su cuerpo empieza a ser ya más proporcionado. Luego, pero también miden qué tan bien están trabajando respiración medicamentos y terapias.\nSon manchas con forma redonda u ovalada, aparecen los síntomas más característicos de la gastritis. 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