Manualdereferencias by José Gpe Pérez To... 5688 views\naromaterapia: uso de los aceites es... by florame 12705 views\n30 725 vues\nDireccion at Sales Managers\nGuada Sosa at Facultad de Psicología UNC\nMarbel Latorraca , Coordinador at masisa\nFernando Zabala , Clasificador at eagon lautaro\n1. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 1 / 107. I DICE 1. Los aromas en la historia Historia………………………………………………………………... 4 2. El sentido del olfato Feromonas..................................................................................................... 8 Funcionamiento del sentido del olfato ......................................................... 8 El olfato y la psique.................................................................................... 10 3. Los aceites esenciales Esencias ...................................................................................................... 11 Aceites esenciales. Definición.................................................................... 12 Métodos de extracción de los aceites esenciales........................................ 13 Calidad de los aceites esenciales................................................................ 14 Toxicidad y contraindicaciones.................................................................. 17 Factores que influyen en la toxicidad......................................................... 20 Precauciones de uso.................................................................................... 21 4. Principios activos y propiedades Principios activos .................................................................................22 Propiedades terapéuticas...................................................................... 26 5. Cómo cura la aromaterapia Aromaterapia. Definición........................................................................... 29 Fundamentos de la aromaterapia................................................................ 29 Principios del tratamiento........................................................................... 30 Diferencias entre aromaterapia y medicina herbal..................................... 30 Efectos terapéuticos y sinergias ................................................................. 31 La aromaterapia en los trastornos psicológicos ......................................... 31 6. Métodos de uso Medicación interna ..................................................................................... 33 Aplicación externa...................................................................................... 34\n2. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 2 / 107. Vía respiratoria ........................................................................................... 37 7. Sustancias vehiculares Aceites vegetales .......................................................................................... 39 Oleomacerados.............................................................................................. 46 Hidrolatos aromáticos................................................................................... 48 8. La piel La piel. Definición........................................................................................ 50 Cuidados de la piel ....................................................................................... 51 9. Contraindicaciones y casos especiales Contraindicaciones ....................................................................................... 52 Embarazo ...................................................................................................... 53 Postparto y lactancia..................................................................................... 55 Bebés. Niños a adolescentes......................................................................... 56 Personas de la 31 edad.................................................................................. 57 10. Glosario Glosario......................................................................................................... 58 1 1. Selección de aceites esenciales Albahaca exótica........................................................................................... 61 Árbol del té ................................................................................................... 63 Bergamota..................................................................................................... 65 Cayeput ......................................................................................................... 67 Cedro del Atlas ............................................................................................. 69 Ciprés............................................................................................................ 71 Clavo............................................................................................................. 73 Espliego ........................................................................................................ 75 Eucalipto....................................................................................................... 77 Eucalipto citronado....................................................................................... 79 Gaulteria........................................................................................................ 81 Geranio.......................................................................................................... 83 Lavanda......................................................................................................... 85 Lavandín ....................................................................................................... 87 Limón............................................................................................................ 89\n3. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 3 / 107. Manzanilla alemana...................................................................................... 91 Manzanilla romana ....................................................................................... 93 Menta piperita............................................................................................... 95 Naranja dulce................................................................................................ 97 Petit-grain Bigarde.......................................................................................... 99 Romero.......................................................................................................... 101 Salvia esclarea............................................................................................... 104 Sándalo.......................................................................................................... 106 Tomillo común.............................................................................................. 108 Yiang-ylang .................................................................................................. 111 Tabla de clasificación por propiedades........................................................ 113 12. Mezclas y recetas Mezclas de aceites esenciales 118 Recetas. Sugerencias 119 13. Aromaterapia y masaje Masaje aromaterapéutico 123 Material básico 124 14. Reglas básicas para un buen tratamiento en atención y consulta Reglas básicas 126\n4. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 4 / 107. LOS AROMAS E LA HISTORIA De la misma forma que un animal cuando está enfermo busca instintivamente las plantas que le pueden curar, el hombre primitivo descubrió que las plantas que comía afectaban su manera de sentirse. Fue un proceso lento de aprendizaje, basado en la observación minuciosa de lo que la naturaleza ponía a su disposición, desarrollando así el conocimiento de qué plantas podían ser comestibles, cuáles tenían propiedades medicinales, poderes mágicos y espirituales o cualidades para realzar la belleza. El término perfumar procede del latín y significa "a través del humo o que exhalan humo". Su origen se remonta, con el descubrimiento del fuego, a la época en que se quemaban cortezas y hierbas aromáticas. Como consecuencia de ello fueron detectando diferentes reacciones ante determinados aromas: relajación, vigor, sosiego, excitación, etc. Debido a estos efectos, se utilizaban las plantas aromáticas en ritos religiosos y mágicos, así como en las artes curativas. La utilización por parte de las civilizaciones orientales de las técnicas de prensado, cocción y maceración para obtener fragancias de flores, hojas, maderas, gomas y resinas se remontan al 4.000 a.C. Aunque los primeros datos escritos que se tiene sobre las propiedades curativas de los aromas de los aceites esenciales, y las técnicas para su extracción y uso, data de China y están fechados entre los años 1.000 y 700 a.C. LOS EGIPCIOS. Para ellos la aromaterapia era una forma de vida. Existen papiros de unos 2800 a.C., en los que se registran los usos medicinales de las hierbas, además de recetas y remedios para un buen número de dolencias. Utilizaban sustancias balsámicas, aceites perfumados, cortezas y resinas aromáticas, especias y vinagres aromáticos, vinos y cervezas, en la medicina, la liturgia, la astrología y el embalsamiento. Los sumos sacerdotes, en los templos, construían sus laboratorios en dónde elaboraban sus compuestos aromáticos, y cuyas fórmulas guardaban en estricto secreto. La mayor parte de los aceites esenciales utilizados en Egipto, fueron elaborados a través de infusiones de hierbas y gomas aromáticas en vino o en aceite graso. Los sacerdotes también empleaban un complejo sistema de extracción (enfleurage), mediante el cual las semillas de sésamo absorbían las moléculas odoríferas de los pétalos o las hojas de las plantas. También se cree que pudieron hacer uso de una primitiva forma de destilación, supuestamente descubierta por los Árabes 2.000 años más tarde. Uno de los perfumes predilectos era el Kyphi, una mezcla de 16 esencias diferentes. Dioscórides, Plutarco Galeno y Loret lo mencionan en sus escritos. Se utilizaba en ceremonias religiosas, también se empleaba como medicina, y, según Plutarco, lo quemaban para conciliar el sueño, aliviar la ansiedad e iluminar el sueño.\n5. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 5 / 107. Otra figura importante en el antiguo Egipto, era el embalsamador. Éste tenía muchísimos conocimientos sobre el poder de las plantas. Sabía que tenían propiedades antisépticas y antibióticas naturales que se aprovechaban para el proceso de preservar los cuerpos humanos de la descomposición. Cada embalsamador elaboraba su propia fórmula. Algunos de los ingredientes que se usaban entonces, siguen empleándose en al actualidad: incienso, mirra, gálbano, cedro, sándalo, ciprés, lavanda, manzanilla, mejorana, orégano, azafrán, tomillo, canela, coriandro, clavo, rosa, lila, aciano, jazmín, flor de azahar. GRIEGOS Y ROMA OS. Heredaron la sabiduría aromática de los egipcios, y comercializaron una amplia gama de perfumes, fragancias y resinas mezcladas con aceites vegetales. Los griegos dieron carácter divino a las plantas aromáticas y en la mitología se atribuye a los dioses la invención de los perfumes, conocimiento adquirido por los mortales a través de Eone, una ninfa de Venus. Entre griegos y romanos, como sucedió en Egipto, el uso de aceites y perfumes se aplicaba en ritos religiosos, cosmética y medicina. En los templos dedicados a Afrodita, en Grecia, existen inscripciones de perfumes medicinales. Maresteo, médico heleno, se dio cuenta de que las plantas aromáticas, en especial las flores solían tener propiedades estimulantes o sedantes. Del mismo modo Hipócrates, padre de la medicina, en Atenas usaba las sustancias naturales para elaborar sus remedios médicos. Él dijo: "En la naturaleza hay un remedio para todas y cada una de las enfermedades". Se trataban con fórmulas magistrales procedentes de los recursos naturales: epidemias, pestes y enfermedades. Durante el Imperio Romano, se desarrolló una industria bastante próspera basada en los aceites, ungüentos y pomadas perfumadas. La rosa era muy cotizada y se empleaba muchísimo en perfumería, medicina e incluso en las comidas. Después de la caída del Imperio Romano el uso de perfumes y sustancias aromáticas declinó. OTRAS CIVILIZACIO ES. Otras grandes civilizaciones se dejaron seducir por la magia de los aromas, esencias y perfumes. De China proceden los primeros documentos escritos sobre las propiedades curativas de los aromas de aceites vegetales y las técnicas utilizadas. En la India se tienen referencia del uso de los aromas más o menos fechados en la época egipcia tardía. Gran número de preparados contienen sustancias aromáticas y, por ejemplo, la madera de sándalo, fue empleado por los hindúes, tanto en inciensos como en preparados cosméticos. También los pueblos africanos han hecho uso de los aceites esenciales desde épocas remotas y actualmente continúan untando sus cuerpos con aceites perfumados para evitar la excesiva deshidratación producida por el sol.\n6. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 6 / 107. DE LA EDAD MEDIA HASTA LA ACTUALIDAD. Es a partir del siglo X, con el descubrimiento o redescubrimiento de la destilación, base de la alquimia, por el médico y filósofo árabe Abu Ali lbn Sina, más conocido como Avicena, cuando se produce el resurgimiento del uso de los aromas. El primer aceite esencial que Avicena destiló fue el de la rosa, Y el agua de rosas no tardó en hacerse famosa. A través de la destilación de vapores se consiguen extraer los aceites esenciales de las distintas plantas aromáticas. Los cruzados llevaron sustancias aromáticas desde Oriente a Europa, donde pronto se desarrolló una industria del perfume. En este periodo la medicina herbal adquirió una gran importancia. La humanidad no disponía de otra arma defensiva contra las infecciones que las plantas aromáticas y sus extractos. La peste arrasó toda Europa mermando considerablemente la población, y los perfumistas consiguieron beneficiarse de una protección contra la peste debido al uso y conocimiento de los extractos naturales. En el año 1370, en Hungría se elaboró el primer perfume con alcohol, base que consiguió absorber y fijar con más intensidad los aceites esenciales. Esta técnica revolucionaria dejó la margen la elaboración tradicional de los perfumes cuyas bases estaban compuestas por diferentes aceites y grasas. El siglo XVII fue el periodo de máximo esplendor de los herbolarios ingleses. Personajes como Culpeper, Parkinson y Guerarde alcanzaron gran prestigio y sus estudios sobre las propiedades de los aceites esenciales, y la medicina herbal, son reconocidos aún en nuestros días. La herboristería adquirió gran popularidad, pero al mismo tiempo quedó empañada por los primeros estudios de química. Hasta el siglo XIX, la humanidad había dependido de las plantas para la elaboración de las medicinas; pero en este siglo se produjo el florecimiento de la química como disciplina, lo que permitió sintetizar los remedios vegetales en el laboratorio. Los productos químicos resultaban más baratos y de fácil elaboración. A pesar de ello las investigaciones sobre los aceites esenciales y sus propiedades continuaron, En 1887 el profesor francés Chamberland efectuó la primera experimentación científica demostrando el poder antiséptico de los aceites esenciales. Y en 1910 el inglés Martindale cuantificó el poder antiinfeccioso de los aceites esenciales y procedió a su clasificación. En el siglo XX, el interés por los tratamientos naturales adquirió renovada importancia. Fue acuñado el término "aromaterapia" por el químico francés René Gattefossé. Él había descubierto de forma accidental la eficacia del aceite de lavanda sobre las quemaduras mientras se hallaba trabajando en su laboratorio de perfumería. Al descubrir las propiedades curativas del aceite de lavanda, decidió seguir investigando sobre los aceites esenciales y sus propiedades. En 1928 publicó su primer libro, "Aromathérapie", al que siguieron numerosos artículos y textos relacionados con la terapia y los aceites esenciales.\n7. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 7 / 107. Jean Valnet, seguidor de los estudios realizados por Gattefossé, empleó durante la segunda guerra mundial aceites esenciales de clavo, limón y manzanilla como desinfectantes y antisépticos naturales para fumigar las salas de hospitales y esterilizar el instrumental quirúrgico. Así mismo, utilizó los aceites esenciales en el tratamiento de las heridas de guerra y, posteriormente, en tratamientos de tuberculosis, diabetes y otras enfermedades, alcanzando grandes éxitos. Valnet publicó numerosos artículos sobre las propiedades curativas de la aromaterapia y en 1964 publicó una importante monografía "Aromathérapie", considerada como una obra cumbre con la que la aromaterapia alcanzó el reconocimiento como disciplina a tener en cuenta. La aromaterapia fue fomentada con entusiasmo por Marguerite Maury, bioquímica y esteticista austríaca. Desde 1940 hasta 1968 (año en que murió), publicó dos libros, dio conferencias, abrió centros de aromaterapia en París, Suiza e Inglaterra. Impartió cursos en los que daba información sobre el uso de aceites esenciales en sus efectos rejuvenecedores y cosméticos. Ella comprendió la importancia de prescribir para un individuo una mezcla de aceites que le devolviesen el equilibrio, y no sólo en el aspecto físico, sino también en los niveles mental y emocional. También fue la primera persona que estableció la técnica de aplicar aceites esenciales, diluidos en aceite vegetal, para el masaje. En Francia existen más de 1500 médicos que se han formado en el tema, y prescriben los AE tanto para uso interno como externo. En Gran Bretaña su expansión a sido gracias a Robert Tisserand que en la actualidad es una de las personalidades destacadas en la investigación y el reconocimiento de los efectos terapéuticos de la aromaterapia. Es el fundador de la organización más importante dedicada a la investigación y educación sobre la práctica de la aromaterapia, el Tisserand Instituto. EL SE TIDO DEL OLFATO. FEROMO AS. Todas las personas responden emotivamente a los olores. Se acepta la idea de que el misterio de la simpatía radica en parte en el hecho de que nos agrade o no el olor irrepetible de una persona. Es a partir del descubrimiento de las feromonas que se estudia la transmisión de la excitación: los seres humanos, al igual que los animales, producimos unas sustancias odoríferas denominadas feromonas (del griego pherein = llevar, y hormon = excitar). Las podríamos definir como sustancias olorosas que contienen informaciones, lenguajes y mensajes para la comunicación de las especies. La composición química de las feromonas humanas es semejante a las hormonas secretadas por las glándulas endocrinas. Están producidas por las glándulas apocrinas, localizadas inmediatamente debajo de la piel, sobre todo alrededor de los pechos, en las axilas y en las zonas genital y anal.\n8. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 8 / 107. Todos producimos feromonas, las cuales son liberadas en el aire, y son detectadas por las demás personas y también por los animales, y generalmente no somos conscientes de la influencia que pueden ejercer sobre nosotros. Históricamente, el sentido del olfato era uno de los principales componentes del comportamiento y de la propia supervivencia. Pero hoy en día ni siquiera advertimos que el olfato es uno de los medios más sutiles de comunicación que poseemos. Cuando los niños nacen nadie es consciente de su enorme potencial olfativo, usan este sentido para reconocer a su madre y la seguridad que ella representa. Es el único sentido que conserva toda su agudeza durante las 24 horas del día. FU CIO AMIE TO DEL SE TIDO DEL OLFATO. Las células especializadas que se hallan en la cavidad nasal reciben los estímulos procedentes de las partículas odoríferas transportadas por el aire, los nervios olfatorios transmiten los estímulos al cerebro, donde las señales pasan a lo largo del tracto olfatorio hacia varias zonas del cerebro, y las células nerviosas de los lóbulos temporales del cerebro (parte del prosencéfalo o cerebro anterior) interpretan los estímulos. 1 . La nariz, protuberancia del olfato, está formada por el cartílago nasal y el móvil. La mucosa olfatoria, denominada pituitaria, está situada en la parte interior y superior de las fosas nasales, y se distribuyen por ella las fibras del nervio olfatorio. Éste entra en contacto con unas células especiales provistas de cilios que contienen los receptores de las moléculas de olor. La pituitaria mide entre 54 a 100 cm2 y consta de 10 a 20 millones de neuronas de apoyo olfativas. 2. Las células sensoriales recogen el estímulo y lo transmiten directamente a una parte periférica del cerebro denominada bulbo olfatorio (hay dos) a través de las fibras nerviosas, desde donde parten hacia distintas partes del cerebro, el cordón del nervio propiamente dicho. 3. La mayoría de las rutas nerviosas asociadas con el olfato terminan en las regiones centrales del cerebro, el rinencéfalo, que desde el punto de vista evolucionista, pertenece a las estructuras cerebrales más antiguas de los vertebrados. Estas son las partes principalmente responsables de nuestras emociones básicas y de nuestro comportamiento sexual. Forma parte de lo que llamamos inconsciente individual, y éste formará parte del inconsciente colectivo, y por lo tanto, lo nutrirá y será constantemente influido por él. La información llega a la corteza cerebral haciendo llegar su mensaje al sistema límbico, formado por núcleos cerebrales y zonas corticoidales ligadas en su totalidad entre sí. Su función es la de asegurar la supervivencia y el mantenimiento de la especie (sexualidad). Además, interviene en la nutrición, defensa y ataque. Este centro se llama también centro sensible, y es el que coordina el comportamiento emocional y los impulsos condicionados por los sentimientos y estímulos. Algunas conexiones se establecen con la parte externa del cerebro, el córtex. Esta región del cerebro se desarrolló más tarde y es responsable de procesos de pensamiento más elevados. 4. El mensaje aromático atraviesa la corteza rinoencefálica a través de los neurotransmisores sensoriales. Llega al hipotálamo, que es el que regula la secreción de hormonas y las glándulas de secreción interna: la tiroides y las suprarrenales.\n9. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 9 / 107. 5. Por último, la vía de retorno van a impedir que los estímulos de secreción entrantes no hiperexciten nuestra capacidad olfativa. El SNC y la síntesis de hormonas son el control del ser humano. Es el verdadero equilibrio. El órgano olfativo en el hombre parece poco desarrollado comparado con el de los animales, en los que puede ser ente diez y mil veces mayor. Nuestro olfato es 10.000 veces más sensible que el sentido del gusto, y como sus células nerviosas son ramificaciones del cerebro, la información se transmite muy rápidamente, mientras que la percepción de sabor, sonido y tacto es mucho menos directa. Somos capaces de reconocer hasta 4.000 fragancias diferentes y una nariz muy sensible estaría en condiciones de identificar hasta 10.000. La pérdida del olfato se denomina anosmia. Todas las personas son anósmicas para algunos olores. Hay algunas sustancias a las que el 20% de la población no es sensible. EL OLFATO Y LA PSIQUE. Los olores nos rodean constantemente. Podemos tapar los otros canales sensoriales pero no podemos dejar de respirar. Los diferentes olores actúan provocando efectos profundos en nuestro comportamiento, estado de ánimo y funcionamiento del cuerpo. Durante nuestra vida va cambiando el grado con que usamos el sentido del olfato: - Los bebés dependen básicamente de su olfato para buscar el sustento, porque pueden detectar las feromonas que secretan los pechos de su madre así como el olor de la leche materna. - En la primera infancia se reacciona espontáneamente a los olores. Hay estudios que indican que los niños con buen olfato son más inteligentes. En esta etapa no son capaces de discernir entre olores buenos y malos, este concepto lo adquieren con el aprendizaje. • -A partir de los 20 años el sentido del olfato se hace más complejo. Es cuando se manifiestan las preferencias y las aversiones individuales hacia diferentes olores. Esta individualidad tiene un importante papel en la determinación de las personas que nos atraen, del ambiente que nos proporciona felicidad, etc. Los aromas tienen el poder directo de desencadenar recuerdos, no sólo imágenes de los acontecimientos pasados sino también las emociones que se sintieron en esos momentos. Algunos autores piensan que si una persona aumenta su conciencia de los olores suele ser un indicio de que mejora su bienestar psicológico. ACEITES ESE CIALES.\n10. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 10 / 107. ESE CIAS. Las esencias se encuentran en todo el reino vegetal, aunque algunas familias como las Labiadas, Umbelíferas, Coníferas, Rutáceas y Mirtáceas, proporcionan la mayoría de los aceites esenciales utilizados en aromaterapia. Las sustancias odoríferas que se encuentran en las plantas se las podría considerar semejantes a las feromonas de los seres humanos. Son el producto de estructuras químicamente muy complejas y procesos bioquímicos que se producen en el interior de sus glándulas secretoras. Su elaboración depende completamente del clima (lluvia, sol, latitud, suelo, etc.) En esta fase no son todavía aceites esenciales, sino que se denominan esencias. Devienen aceites esenciales sólo tras haber sido extraídos por destilación. De manera empírica se cree que cada tipo de planta tiene una personalidad propia y unas características originales: el "alma" de la planta respectiva (por ejemplo: plantas que relajan, plantas que excitan, que desintoxican, etc.) En las plantas su función es la siguiente: - Protección contra los parásitos y animales dañinos. - Activación del metabolismo y efecto sobre las hormonas. - Creación de un sistema de comunicación que inhibe o promueve el crecimiento de las plantas. Son también los responsables de regular la madurez o el envejecimiento de frutos y hojas. - Ayudan a protegerse de la deshidratación o de las quemaduras solares, en las zonas cálidas. Las células encargadas de fabricar o almacenar la esencia se han especializado para este cometido y forman parte del tejido de secreción de la planta. En algunos casos las esencias quedan almacenadas dentro de las células que lo producen, en otros son vertidos a cavidades, canales, o incluso al exterior de la planta por medio de células secretoras y pelos epidérmicos. Algunas especies suelen acumular más en algún órgano en particular. Por ejemplo: hoja, corteza, raíz y rizoma, semilla, madera, sumidades floridas, y en la corteza del fruto. En algunos casos las esencias no están presentes en un solo órgano: por ejemplo en la angélica (Angelíca archangelica) la esencia se encuentra en raíz, tallo, hojas, flores y frutos; en el naranjo (Cítrus aurantíum) se encuentra en la hoja (petit-grain), en la corteza del fruto, y en las flores (azahar o neroli), etc. Aunque las esencias de cada una de las partes son diferentes, todas tienen un denominador común. ACEITES ESE CIALES. Definición.\n11. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 11 / 107. La farmacopea francesa (1965) los definió como: "productos de composición bastante complejas conteniendo los principios volátiles de los vegetales, más o menos modificados durante su obtención". El aceite esencial es el extracto obtenido al someter a la planta aromática a una destilación, bien por vapor de agua o por arrastre al vapor, es decir, es la esencia destilada. Ciertos cambios químicos tendrán lugar en los diversos constituyentes de la esencia durante este proceso, debido al efecto del calor y del contacto con el aire y el vapor, pero estos cambios no son perjudiciales y no estropean el valor terapéutico de la esencia, incluso parece aumentarlo. Propiedades físicas. · Los aceites esenciales son líquidos, más o menos viscosos (algunos tienen la consistencia parecida a la miel), con una densidad generalmente inferior a la del agua (excepto el de ajo y el de canela). · Su coloración varía; generalmente son casi incoloros (ligeramente amarillentos), o de tonos pastel: como el de manzanilla (azulado), el de albahaca (verde claro) o el de rosa búlgara (rosado claro)-, otros son muy pigmentados:. rojizos, marrones, verdes, etc. · Los aceites esenciales son altamente concentrados y muy volátiles, esto último debido a que tienen un número muy elevado de electrones libres. · Son ligeros y no son grasos. Son susceptibles de daño por las temperaturas extremas, por las radiaciones ultravioletas y por las vibraciones causadas por ruidos elevados. · Se disuelven fácilmente en los aceites vegetales, materias grasas y en alcohol. No se disuelven en agua, pero pueden mantenerse suspendidos en ella durante breves periodos de tiempo. · Gran capacidad de penetración. Se absorben fácilmente por la piel sin necesidad de transportadores (liposomas). Se difunden rápidamente en los tejidos subcutáneos adyacentes y pasan a la circulación sanguínea que los distribuye por todo el organismo. Los AE son como el ADN de las plantas. Diferencias entre aceite esencial y esencia en terapéutica. La farmacopea francesa (1976) aconseja restringir el término aceite esencial para los productos obtenidos por destilación y prensado, calificando como esencias los que han sufrido transformaciones o se han obtenido por otros procedimientos. Una esencia y un AE son dos sustancias diferentes en su naturaleza. Sin embargo, en el lenguaje corriente, el término esencia se utiliza a menudo para hablar de un AE y no es lo más correcto. En el campo de la terapéutica esta confusión no debe estar presente, ya que da lugar a que penetren todo tipo de productos para usos distintos o bien de inferiores calidades:\n12. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 12 / 107. - Por ejemplo: un aceite esencial al que se le elimina la fracción terpénica, para mejorar su solubilidad, o por otras causas, se convierte en una esencia deterpenada. Esto se realiza frecuentemente, es útil en cosmética, pero el aceite esencial pierde su integridad aromaterápica. - También son esencias, los productos obtenidos mediante extracción con otros disolventes distintos del agua: concretos y absolutos. - La reconstitución de esencias a partir de productos sintéticos, o de otras más baratas, es una práctica habitual hoy en día. Tiene su interés en la industria del perfume, pero presenta un gran riesgo para la eficacia del tratamiento, e incluso para la salud. MÉTODOS DE EXTRACCIÓ DE LOS ACEITES ESE CIALES. Existen varios métodos de obtención, pero sólo dos se pueden emplear para fines terapéuticos: destilación en corriente de vapor de agua y expresión (o prensado). Destilación: la destilación al vapor de agua, sigue siendo el método más común de extracción. Se hace pasar vapor por las hojas y flores, al vacío o con presión, para que, con el calor los glóbulos de aceite que contiene el material herbal, estallen. La esencia se libera en forma de vapor, junto con el vapor de la cocción, y luego pasa por el condensador, donde se produce el enfriamiento del agua. Cuando el vapor se enfría, los aceites se condensan, y como no son hidrosolubles, se separan y se pueden recoger con facilidad. Por este método se obtienen los verdaderos aceites esenciales, estrictamente hablando. Hay unos pocos AE que son obtenidos por destilación en seco sin utilizarse agua o vapor de agua, esto ocurre con algunas maderas por ejemplo el cedro (Cedrus atlántica) y el cade (Juníperus oxycedrus). Su olor característico es a quemado. Maceración: técnica denominada enfleurage que suele utilizarse para flores como el jazmín, azahar y rosa, ya que por el método de destilación se perjudicaría su aceite. Es un proceso muy laborioso: se colocan las flores o pétalos en bandejas untadas en grasa o aceite vegetal. A continuación, estas bandejas se mantienen apiladas entre 16 y 70 horas. A intervalos regulares se van reemplazando las flores por otras de frescas, hasta que la grasa está saturada de su perfume. Finalmente, se alcanza el punto de saturación y se recoge la grasa. Posteriormente se ha de separar las sustancias aromáticas de la grasa (ahora denominada pomada) con un disolvente, y purificarse, proceso denominado défleurage. Este proceso consiste en licuar la grasa que ha absorbido la esencia en alcohol durante muchas horas, para poder separar la esencia. Se precisa mucho tiempo en todo el proceso, a veces es necesario hasta tres meses para que puedan separarse las sustancias aromáticas de la grasa. El producto así obtenido se clasifica como absoluto, son de mejor calidad terapéutica, y tienen un perfume más fuerte que los obtenidos por destilación. Así mismo tienen una consistencia más densa y tienden a ser coloreados, y también son mucho más caros.\n13. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 13 / 107. · Disolución: a veces es preferible usar sustancias disolventes, por ejemplo, el alcohol, para extraer gomas o resinas como el gálbano y la mirra. En el caso de las flores y plantas frescas es mejor usar éter o bencina. El aceite esencial se disuelve en el líquido del disolvente cuando fluye sobre los pétalos. Luego, el disolvente se destila a una temperatura baja. El producto que sigue conteniendo algunas ceras, es un semisólido denominado concreto. Cuando este concreto se licúa en alcohol se eliminan las ceras, dejando un aceite floral de gran calidad, un absoluto. Actualmente, puede emplearse butano líquido o dióxido de carbono para obtener aceites de gran calidad. · Expresión: Se utiliza para obtener aceite esencial de las cáscaras de los frutos cítricos (naranja, limón, bergamota, etc.), ya que por este método se obtienen de ellas aceites de mejor calidad y más suaves que por destilación. Originalmente, se exprimía a mano la corteza del fruto sobre una esponja, que recogía el aceite. Hoy en día se utilizan máquinas para este proceso, la corteza se rompe y por "presión en frío", se obtienen las mejores calidades de los aceites de cítricos. No son aceites esenciales, se les denomina esencias. Aunque para evitar confusiones los llamaremos aceites esenciales para distinguirlos de los productos que han sufrido manipulaciones. CALIDAD DE LOS ACEITES ESE CIALES. Se pueden adquirir AE en farmacias y establecimientos de dietética. Actualmente existen muchos laboratorios de aromaterapia y podemos elegir entre varias marcas. Pero no todas son equivalentes en calidad y están lejos de serlo. La mayor parte de AE actualmente disponibles en el mercado no son cualitativos. Encontramos AE cortados con otras sustancias químicas, o bien rectificados, deterpenados, adulterados, y algunos en parte sintetizados y casi siempre insuficientemente definidos. Estos productos son muy aleatorios y no ofrecen ninguna garantía en cuanto a su origen y a sus propiedades terapéuticas, que pueden resultar en algunos casos tóxicos. Sólo deberíamos adquirir, para fines terapéuticos, AE envasados en botellas de vidrio topacio, y en su etiqueta debe constar: 1) Identificación botánica exacta: además de su nombre común, ha de constar su nombre completo en latín. Ejemplo: el término Lavanda es insuficiente ya que existen diferentes especies de lavanda de las que se extraen AE cuya composición varía mucho así como sus propiedades terapéuticas, por lo que el nombre completo se compone de: Género: Lavandula,... Epíteto calificativo: vera, spíca, hybrida,... Y a veces de la variedad, si existe: var. fragans, var. colone abrialís,... Se obtiene así la Especie botánica exacta: Lavandula vera, Lavandula hybrída, etc. 2) Parte de la planta empleada (o.p): Aunque hay ciertas especies que se destilan como "planta entera" (Mentha piperíta, Rosmarínus officinalis,....), otras producen AE de distinta composición según la parte de la planta que se destila, por lo que sus propiedades son distintas:\n14. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 14 / 107. Ejemplo: Del Cítrus aurantíum var. amara, se obtienen: o.p. corteza fruto: AE Naranjo Amargo, rico en cumarinas. o.p. flores: AE nerolí: Bigarde, carece de ellas, es antidepresivo y sedante. o.p. hojas: AE Petit-grain: Carece de ellas, es buen antiespasmódico. 3) Especificidad bioquímica (quimiotípo s.b.): Una misma planta elabora esencias diferentes con propiedades específicas, según su medio ambiente (país, suelo, clima, latitud, etc.). Ejemplo: Hay especies en que esto ocurre de una forma muy significativa, como es el caso del Romero (Rosmarínus offícinalis): - El recolectado en España es un aceite rico en alcanfor, con propiedades neuromusculares: Rosmarinus offícínalís s.b. alcanfor. - El recolectado en Marruecos, contiene 1,8 cineol, con propiedades antisépticas respiratorias: Rosmarinus officinalís s.b. 1,8 cineol. - En algunos lugares de Francia, contiene una cetona llamada verbenona, con propiedades mucolíticas.- Rosmarinus officinalís s.b. verbenona. El quimiotipo es un factor muy importante dentro de la compleja composición de un aceite esencial. Pueden parecerse más, respecto a propiedades terapéuticas, los AE de especies, géneros y familias diferentes con un quimiotipo parecido, que AE de la misma especie con quimiotipos distintos. Otros requisitos que deben incluir el etiquetado son: - Extracción por destilación en corriente de vapor de agua o por expresión (en cítricos). - Destilación completa. - 100% puros, sin mezclas ni manipulaciones. - Registro de sanidad. Cuando se compren AE también hay que tener en cuenta el precio, los AE naturales suelen ser caros (atención si una empresa está vendiendo todos los aceites al mismo precio o demasiado baratos). También se ha de sospechar de un aceite que se vende en un frasco de vidrio transparente. Para comprobar si un AE está adulterado se puede realizar la siguiente prueba: Se vierte un poco de AE en un trozo de papel secante. Si el aroma desaparece con demasiada rapidez, se trata de una adulteración, seguramente con alcohol. Si la textura es aceitosa y se esparce sobre el papel, esto nos indica que ha sido diluido en un aceite de origen vegetal. Los siguientes aceites pueden ser mezclas sintéticas o naturales, destinadas a aproximarse al aroma del aceite mencionado, en el momento de adquirirlos hemos de tener en cuenta los factores mencionados más las indicaciones que aparecen junto a ellos: - Almendra dulce: el aceite genuino no tiene aroma. - Almizcle: sintético. - Ámbar gris: sintético. - Azahar (nerolí): posibles imitaciones. Si no es caro, se trata de azahar sintético. - Clavel: seguramente una imitación. Es un aceite muy caro. Se utiliza en perfumería.\n15. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 15 / 107. - Coco: el aceite genuino no huele a "coco". - Flor de jengibre- sintético. - Flor de manzana: sintético. - Frambuesa: sintético. - Fruto del Laurel: seguramente una imitación. - Gardenia: difícilmente se encuentra. - Incienso: hay frecuentes imitaciones. - Jacinto: probables imitaciones. - Jazmín: cuando es barato es sintético. El aceite genuino es muy caro. - Lilas: sintético. - Lirio del valle (Muguet): sintético. - Loto: el genuino aceite de loto no existe. - Madreselva: si es barato es sintético. El genuino es muy caro. - Magnolia: sintético. - Melisa: si es barato está adulterado. - Miel: hay una producción de concentrado de cera que huele como la miel, pero no se encuentra en el mercado. - Mimosa: sintético. - Melón: sintético. - arciso: difícilmente se encuentra. - ardo: no se encuentra fácilmente. Es muy caro. Se utiliza en perfumería. - Rosa: si no es cara, es sintética, aunque puede ser adulterada. - Trébol: sintético en uso desde 1898. - Valeriana: puede haber imitaciones. TOXICIDAD Y CO TRAI DICACIO ES. (vía oral). La mayoría de los aceites esenciales empleados en alimentación o en medicina carecen de toxicidad y se toleran bien a las dosis terapéuticas usuales. Algunos presentan contraindicaciones, otros son tóxicos. Como consecuencia de su elevada actividad fisiológica, los aceites esenciales deben utilizarse siempre con prudencia. La opinión de los expertos no es siempre coincidente a la hora de valorar el mayor o menor grado de toxicidad de los diversos AE conflictivos; queda clara sin embargo la asociación del concepto de toxicidad a la presencia en mayor o menor medida de componentes determinados o familias de componentes (p. ej. las cetonas). En muchas ocasiones se han atribuido acciones tóxicas e intolerancias a un aceite esencial, que era producto de falsificaciones o manipulaciones del mismo, o también de un uso desmesurado. Prueba de reacción al aceite esencial. Siempre existe la posibilidad de que una persona pueda ser alérgica a algún aceite esencial, aun cuando comúnmente se le considere como seguro. Si alguna persona es susceptible a la alergia o que tenga una piel sensible debe probar el AE en una dilución débil sobre un trozo pequeño de piel. Si se produce una reacción cutánea, no debe utilizarse.\n16. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 16 / 107. a) Aceites esenciales desaconsejados en uso sistémico: Se desaconseja su uso por vía oral, debido a la proximidad que existe entre la dosis terapéutica y la dosis tóxica. Los más peligrosos son los que presentan altos contenidos de sustancias pertenecientes al grupo químico de las cetonas y al de las lactonas: también los ricos en ascaridiol y otras moléculas en particular que se han ido detectando en fitoquímica, con una toxicidad elevada. La mayor parte de ellos han ido quedando en desuso. Se desaconseja su empleo, ya que presentan acción neurotóxica y abortiva. Alcanfor (Cínamomum camphora) en sus variedades amarilla y parda, contienen gran cantidad de safrol, son tóxicos y carcinogénicos. Nota: La variedad blanca, no contiene safrol, se utiliza en uso tópico. Evitar en embarazadas, epilépticos y asmáticos. Almendra amarga (Prunus dulcís var. amara): No se debe utilizar en aromaterapia, aceite muy tóxico. Contiene cianuro. Árníca (Ámica montana): el AE es muy tóxico No debe utilizarse por vía oral ni sobre heridas en la piel. Nota-. Utilizar la tintura o el oleomacerado, tienen muchas propiedades. Género Artemisia: existen diversas especies muy tóxicas, A. absínthium, A. abrotanum, A. vulgaris, etc. Nota: el estragón (A. dracunculus) no es tóxico en su empleo razonable. La manzanilla azul (A. arborescens) no es tóxica Boldo (Peumus boldus): muy tóxico, incluso en pequeñas dosis. Buchu (Barosma betulína). No se utiliza en aromaterapia. Tóxico. Cálamo (Acorus calamus var. angustatus): Toxina oral. Posible carcinogénico. Casia (Cinamomum cassía): Toxina dérmica. Aceite muy peligroso. Costo (Saussureda lappa). En desuso. Gatera ( epeta cataría): poco empleado. Gaulteria (Gaultheria procumbens). Tóxico e irritante. No se utiliza por vía oral. Hisopo (Hyssopus offícinalís): Puede producir ataques epilépticos. Nota: En su lugar se puede utilizar el Hyssopus. officínalis var. decumbens, menos tóxico y más eficaz. Inula (inula helenium). En desuso. Jaborandi (Pilocarpus jaborandi). Altamente tóxico. Meliloto (Melilotus offícinalís) Tóxico por su elevada concentración en cumarinas. Prohibido en muchos países. No se utiliza. Mostaza (Brassíca nigra): tóxico oral y dérmico. Uno de los AE más tóxicos. arciso ( arcissus poeticus): Puede provocar parálisis e incluso la muerte. Orégano (Oríganum vulgare) toxina dérmica e irritante de las membranas mucosas. Pazote (Chenopodíum ambrosioides): aceite muy tóxico. Perifollo (Anthríscus cerefolium). Tóxico, posible carcinógeno. Pino negro (Pinus mugo var. pumilo): Irritante dérmico. Poleo (Mentha pulegium): En desuso. Toxina oral. Rábano (Cochlearía armoracia) Toxina oral. Es uno de los AE más peligrosos. Retama de olor (Spartium junceum) muy tóxico. Contiene espartina.\n17. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 17 / 107. Ruda (Ruta graveolens): Toxina oral, irritante dérmico y de las membranas mucosas. En desuso. Sabina (Juniperus sabina). Muy tóxico. Puede provocar parálisis e incluso la muerte. Salvia (Salvia officínalis): Tóxico oral. Produce efectos laterales debido a que contiene grandes cantidades de tuyona. Nota: Es mejor utilizar la especie Salvía sclarea, que no contiene tuyona. Santolina (Santolina chamaecyparisus): Toxina oral. Antiparásito en desuso. Sarrapia (Dipterix odorata). Muy tóxico. Tanaceto (Tanacetum vulgare). Muy tóxico. Alto contenido en tuyona. Tomillo andaluz (Thymus capitatus): toxina dérmica e irritante de las membranas mucosas. Tuya (Thuya occidentalis): Venenoso. Contiene gran cantidad de tuyona. Aceites esenciales cuyo empleo debe controlarse: (vía oral). Utilizados por especialistas médicos por vía oral, pero se fijará la dosis y la duración del tratamiento. Contraindicados durante el embarazo y en niños de corta edad. Contienen cetonas, pero en menor proporción que las anteriores: Alcaravea (Carum carvi). Cedro (Cedrus atlántica). Helícrysum italicum. Lavanda aspic (Lavandula latifolia). Manzanilla azul (Artemisia arborescens). Romero alcanforado (Rosmarinus officinalis s.b. alcanfor). Romero verbenona (Rosmarínus offícínalis s.b. verbenona.) Otras moléculas: uez moscada (Myristíca fragans). Miristicina y apiol. Perejil (Petroselínum sativum). Miristicina y apiol. Sassafrás (Sassafras albidum). Safrol. Aceites esenciales anisados, de diversos géneros botánicos, que presentan problemática en situaciones de abuso de los mismos: Anís verde (Pimpinela anisum). Badiana (Illicíum verum.) Comino (Cumínum cyminum.) Coriandro (Coriandrum sativum). Hinojo (Foenículum vulgare). c) Aceites esenciales con limitaciones en empleo cutáneo: (vía oral). Aceites esenciales con efecto fotosensibilizante:\n18. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 18 / 107. El empleo sobre la piel de AE que contienen derivados cumarínicos, presenta el riesgo de reacciones de fotosensibilidad. Esta reacción se produce en las horas siguientes a su aplicación (2-6 horas), si coincide con una exposición lumínica de una cierta intensidad y longitud de onda. Las furanocumarinas lineares (psoralenos) son las más activas. No deberían utilizarse antes de la exposición a una luz solar intensa, camas solares u otras fuentes de luz ultravioleta. - Angélica (Angélica archangelica), raíz y semillas. - Apio (Apium graveolens). - Canela de Ceilán (Cínnamomum ceylanicum.) - Canela de China (Cinnamomum cassia.) - Cítricos en general: con el AE de las cortezas del fruto: Bergamota, limón, naranjo, mandarina, pomelo, etc. - Comino (Cuminum cyminum). - Eneldo (Anethum graveolens). - Hierba Luisa (Lippía cítríodora). - Género Lavandula, especialmente L. Angustífolia. - Pastinaca (Pastínaca sativa). - Perejil (Petroselinum satívum. AE que presentan casos de intolerancia personal: Con alguna frecuencia los siguientes: Citronela de Java (Cymbopogon cítratus). La Citronela de Ceilán (C. Nardus), menos. Clavo (Eugenia caríophyllata). Hipérico (Hyperícum perforatum). Laurel (Laurus nobílís). Lemon-grass (Cymbopogon flexuosus). Sándalo (Santalum álbum). Terebinta (Pinus pinaster). AE irritantes cutáneos: Tienen manifiesta acción irritante y rubefaciente, que a veces se aprovecha en terapéutica. - Ajo (Alíum satívum). - Mostaza (Sinapís nigra.) AE agresivos para pieles delicadas: Los AE ricos en fenoles presentan, algunos más y otros menos, una acción agresiva sobre la piel que se traduce en irritaciones para algunas pieles sensibles, y de forma más pronunciada para las mucosas. - Ajedrea (Satureja hortensis.) - Canela-corteza (Cínnamomum ceylanícum).\n19. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 19 / 107. - Gaulteria (Gaultheria procumbens). - Menta (Mentha píperita) se recomienda aplicarlo en zonas localizadas, pues produce reacciones cutáneas térmicas. - Tomillos (Thymus vulgarís s.b. timol y s.b. carvacrol). FACTORES QUE I FLUYE E LA TOXICIDAD. - Dosis: toxicidad aguda de algunos AE (ya comentados). - Duración del tratamiento: algunas intolerancias, sistémicas y cutáneas de los AE se presentan con el empleo continuado de los mismos. - Grado de dilución: para minimizar el carácter agresivo que tienen sobre las mucosas algunos AE, tanto en uso interno como externo, se recomienda emplearlos diluidos en un excipiente apropiado. Muchas de las intolerancias que presentan los AE, y el factor "susceptibilidad personal" del paciente, se agudizan con el empleo puro. Estos fenómenos representan la mayoría de los incidentes de empleo. - Asociaciones: al concebir fórmulas compuestas de varios AE, se debe tener en cuenta no sumar componentes potencialmente tóxicos. - Vía de empleo: la toxicidad y fenómenos de intolerancia están en función de la vía de introducción de los AE en el organismo. - Sensibilidad personal: es un factor importante en el tratamiento con AE. En general, se extremarán las precauciones en los tratamientos a niños de corta edad y durante el embarazo, o bien se renunciará a su empleo. PRECAUCIO ES DE USO. Debido a que los aceites esenciales son sustancias muy activas, su utilización requiere ciertas precauciones: - No se deben utilizar AE que no se conozcan. Respetar al máximo las vías de absorción recomendadas así como las cantidades indicadas. Los AE con fenoles (tomillo, ajedrea, clavo, etc.), no deben aplicarse puros sobre la piel, sobre las mucosas ni sobre un difusor ya que son muy irritantes. - En caso de intoxicación por ingesta accidental de AE puros en una cantidad importante (por ejemplo 5 ml), se recomienda en general ingerir un aceite vegetal, y tomar las medidas de urgencia médica adecuadas. - En caso de eritema por el empleo cutáneo de un AE, están indicados la "loción de calamina", las cremas antiinflamatorias, y la desinfección de pústulas si se producen. Cuando remite la inflamación se trata la hiperpigmentación residual con hidroquinona al 2%. Consultar con un dermatólogo.\n20. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 20 / 107. - Si accidentalmente se pone un AE en los ojos, no se debe utilizar agua para lavarse. Se debe usar un aceite vegetal, el primero que se tenga a mano, que calmará inmediatamente la inflamación. PRI CIPIOS ACTIVOS Y PROPIEDADES. PRI CIPIOS ACTIVOS. Un aceite vegetal se compone de muy diversas sustancias volátiles elaboradas por las células vegetales. Generalmente son mezclas de constituyentes diversos que en su estructura contiene carbono, hidrógeno y oxígeno. Se conocen miles de sustancias orgánicas, que entran en la composición de los distintos aceites esenciales. Algunas de estas sustancias han sido aisladas y se utilizan en las medicinas y medicamentos modernos. El aroma individual y las propiedades terapéuticas de cada aceite esencial dependen de la combinación y concentración de las moléculas que las componen, según su origen biosintético podemos dividir los componentes químicos de los AE en dos grupos: a) Hidrocarburos, constituidos solamente de terpenos: monoterpenos, diterpenos, sesquiterpenos. b) Compuestos aromáticos oxigenados: ésteres, aldehídos, cetonas, alcoholes, fenoles. Dentro de estos compuestos se encuentran también: ácidos, lactonas, compuestos azufrados y nitrogenados aunque aparecen en menor cantidad. Acidos: ác. geránico, ác. canfolénico, ác. cinamómico, ác. tíglico, ác, carboxílico, ác. cumínico, etc. Son moléculas que se encuentran en muchos AE aunque siempre en muy pequeñas cantidades (generalmente en forma de ésteres, es decir, combinados con alcoholes). Son los compuestos más antiinflamatorios del reino vegetal, también son hipotérmicos e hipotensores. Aceites esenciales- Clavo, geranio, enebro-ramas, eucalipto citronado, manzanilla, mirto, etc. Alcoholes: Existen diferentes tipos de alcoholes. Diterpénicos: salviol, savinol, esclareol, maneol, etc. Tienen fundamentalmente una acción reguladora a nivel hormonal debido a que su estructura química se acerca bastante a la de las hormonas esteroides sexuales humanas (Hormon-Like). Son activos aun a dosis bajas, poco volátiles y se encuentran en pequeñas cantidades. Aceites esenciales- Salvia, salvia esclarea, ciprés. Monoterpénicos: linalol, terpineol, borneol, lavandulol, mentol, nerol, geraniol, etc.\n21. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 21 / 107. Son excelentes antiinfecciosos (bactericidas, viricidas y fungicidas) y también son inmunoestimulantes, aunque menos potentes en este campo que los fenoles, pero con la ventaja de no ser ni dermocaústicos ni hepatotóxicos. Son además notables neurotóxicos. Se pueden emplear paralelamente o reemplazando a los fenoles. Aceites esenciales: alcanfor, palisandro, tomillo linalol, albahaca, menta piperita, mejorana, lavandín, nerolí, petit-grain, bergamota, geranio, salvia esclarea, etc. Sesguiterpénicos: nerolidol, santalol, viridiflorol, carotol, pachulol, etc. Son sobre todo excelentes inmunoestabilizadores (tónicos y estimulantes generales). Poco antiinfecciosos. Aparentemente están exentos de toxicidad. Aceites esenciales: manzanilla alemana y romana, niaulí, sándalo, zanahoria-semillas, pachulí, etc. Aldehídos: Tienen propiedades intermedias entre los alcoholes y las cetonas. Debemos distinguir dos grupos: Terpénicos: citral, citronelal, neral, etc. Son excelentes antiinflamatorios y al mismo tiempo, calmantes del sistema nervioso (hipotermizantes e hipotensores). Aceites esenciales: Melisa y hierba luisa (ambos muy caros), lemon-grass, eucalipto citronado, citronela, mandarina, etc. Aromáticos: aldehído cinámico, aldehído cumínico, etc. Propiedades antiinflamatorias de primer orden, pero que son muy irritantes para la piel y las mucosas. Aceites esenciales: el más representativo es el de canela-corteza que contiene alrededor de un 50% de aldehído cinámico, en cambio el de canela-hojas apenas lo contiene. Cetonas: mentona, borneona (alcanfor), verbenona, tuyona, irona, pinocamfona, etc. Actúan de forma muy activa sobre nuestro organismo. Su empleo debe ser rigurosamente controlado ya que si en pequeñas cantidades tienen un efecto calmante, a fuertes dosis o a pequeñas dosis repetidas a lo largo de un cierto periodo, son neurotóxicas, estupefacientes y hasta epileptizantes (pinocamfona e isopinocamfona), y abortivas (tuyona). Tienen un alto poder regenerante y cicatrizante del tejido cutáneo. Tienen además propiedades mucolíticas, y una acción vermífuga y antimicótica. La venta al público de AE conteniendo tuyonas o pinocamfonas (salvia e hisopo) en Francia está reservada a los farmacéuticos. Aceites esenciales: Romero verbenona y alcanforado, salvia, ciprés, enebro-bayas, espliego, orégano, vetiver, cedro, tuya, hisopo, etc. - Dionas o dicetonas: Son menos tóxicas que las cetonas y tienen grandes propiedades antiespasmódicas y anticoagulantes. Aceites esenciales: Helicríso (Helichrysum ítalícum y H. angustífolíum). Cumarinas: cumarina, bergapteno, limetina (criptopteno), isopimpínelina, etc.\n22. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 22 / 107. Se encuentran en gran cantidad en los cítricos, obtenidos por expresión y no por destilación. Son potentes sedantes nerviosos, hipotensores y anticonvulsivos. También son buenos anticoagulantes. Las furanocumarinas no deben emplearse sobre la piel antes de la exposición solar, ya que son fotosensibilizantes. Aceites esenciales: corteza de todos los cítricos. Ésteres: acetato linalilo, benzoato bencilo, cinamato metilo, formiato geranilo, salicilato metilo, acetato de nerilo, etc. Son moléculas que provienen de la reacción entre un ácido y un alcohol (o más raramente con un fenol). Son antiespasmódicos, calmantes, tónicos y reequilibrantes del sistema nervioso. Son compuestos muy bien tolerados por la piel y descongestionantes en ciertos procesos inflamatorios sobre la piel (el más frecuente es el acetato de linalilo). Aceites esenciales: geranio, salvia esclarea, petit-grain, lavandín, lavanda, cedro de Virginia, zanahoria-semillas, enebro-ramas, laurel, ravensara, manzanilla romana, etc. Éteres: metil chavicol, anetol, miristicina, apiol, safrol, etc. Existen diferentes tipos de éteres por lo que es muy difícil dar un resumen fiable de propiedades para este tipo de moléculas. En general son potentes espasmolíticos, calmantes de acción sedante y descontractantes. Excelentes reequilibrantes nerviosos, sedantes y antidepresivos. Los éteres tienen en algunos puntos las mismas propiedades que los ésteres pero más acentuados. Son poco corrientes en el conjunto de compuestos aromáticos, con excepciones como el metíl chavicol de la albahaca. Son tóxicos a ciertas dosis. No se deben utilizar, sino es bajo supervisión médica, los AE de apio (apiol) y nuez moscada (miristicina). Ya que son uterotónicos y espasmolíticos, que a dosis elevadas son abortivos y, hepato y renotóxicos. Aceites esenciales: albahaca, rosa búlgara, laurel, mirto, ravensara, citronela de Ceilán, manzanilla, etc. Fenoles: timol, carvacrol, eugenol, safrol, guayacol, etc. Tienen gran poder antiinfeccioso (bactericida, viricída, parasiticida y fungicida), son además hipotérmicos, hipertensores e inmunoestimulantes. Se utilizan puntualmente en el curso de infecciones. Son dermocáusticos por lo que no deben nunca utilizarse directamente sobre la piel, se deben diluir siempre en un aceite portador. Son irritantes de las mucosas por lo que no se recomiendan en difusión atmosférica. Son hepatotóxicos. Aceites esenciales- Orégano, mejorana, tomillo timol, clavo, canela, etc. Lactonas: lactona de massoia, sansolactona, etc. Son ésteres intramoleculares no aromáticos. Están presentes en muchos aceites esenciales aunque generalmente en débil concentración. Son excelentes mucolíticos y potentes expectorantes, e inmunoestimulantes. Suelen provocar alergias de cierta consideración. Aceites esenciales: laurel. Óxidos: eucaliptol (1,8 cineol), linalol, ascaridol, etc.\n23. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 23 / 107. Suelen tener propiedades específicas según su propia estructura química. En general son descongestionantes a nivel broncopulmonar (mucolíticos y expectorantes) y circulatorio. Actúan como estimulantes de las glándulas exocrinas. Aceites esenciales: eucalipto, eucalipto radiata, romero cineol, laurel, espliego, mirto, ravensara, etc. Terpenos: son las moléculas más corrientes en la composición de los AE. Considerados a menudo, erróneamente, como simples elementos de relleno ya que algunos de ellos presentan una interesante actividad específica. Se dividen en dos grupos: Monoterpenos: alfapineno, paracimeno, limoneno, camfeno, sabineno, mirceno, terpineno, etc. Son excelentes antisépticos atmosféricos, pero poco microbicidas por contacto. Por lo que su aplicación más recomendada es la difusión. Calmantes de ciertos dolores localizados, aunque pueden causar irritaciones. Raramente actúan sobre las bacterias y los hongos (excepto el pino marítimo y el ciprés). Su empleo debe ser limitado en el tiempo pues pueden llegar a ser dermocáusticos y relativamente agresivos para las mucosas. Aceites esenciales- pino marítimo, ciprés, jara, mirto, romero cineol, limón-cáscara, eneldo, mandarina, tomillo timol, árbol del té, niaulí, ajedrea, mejorana, etc. Sesguiterpenos: cariofileno, chamazuleno, calareno, germacreno, cingibereno, etc. Tienen mayor punto de ebullición. Suelen hallarse en pequeñas cantidades. Son principalmente excelentes antiinflamatorios y ligeramente calmantes e hipotensores. Aceites esenciales: pimienta negra, manzanilla alemana, melisa, ylang-ylang, canela-corteza, pino marítimo, lavanda, lavandín, salvia esclarea, albahaca, jengibre, helicriso, etc. PROPIEDADES TERAPEUTICAS. El hecho de que una sustancia proceda de una planta no quiere decir que no tenga efectos secundarios potencialmente peligrosos. Por esta misma razón existen aceites esenciales que, si se usan en grandes cantidades y/o con demasiada frecuencia pueden tener graves consecuencias para el organismo. Todos los aceites esenciales tienen, en mayor o menor grado, propiedades antibióticas, antisépticas, antivíricas y antiinflamatorias. Las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales específicos se dividen en categorías de acuerdo con sus efectos fisiológicos: Aceites analgésicos:\n24. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 24 / 107. Alivian el dolor por sus propiedades antineurálgicas, sedantes y antiespasmódicas. a). Antineurálgicos: (Monoterpenos, sesquiterpenos, monoterpenoles, eter-óxidos y aldehídos). AE antineurálgicos: albahaca, alcanfor, ajedrea, anis, enebro, eucalipto citronado, jengibre, laurel, lavanda, manzanilla alemana, mejorana, nuez moscada, romero, salvia, tomillo. b). Sedantes y antiespasmódicos: (sesquiterpenos, aldehídos, ésteres, éteres, éter-óxidos, cetonas y cumarinas). AE sedantes y antiespasmódicos: albahaca, angélica, apio, cálamo, comino, coriandro, geranio, hierba luisa, lavanda, manzanilla alemana y romana, melisa, naranjo, palmarosa, valeriana. Aceites antiinfecciosos: Aunque la mayoría de AE tienen una actividad antiinfecciosa, en algunos es su característica principal. Además suele coincidir con una acción inmunoestimulante por lo que el efecto es más completo, al actuar sobre los gérmenes y la persona al mismo tiempo. Los AE con mayores propiedades antibacterianas, antivirales, fungicidas y viricidas e inmunoestimulantes son los que contienen las siguientes moléculas: Monoterpenos, monoterpenoles y fenoles, con propiedades tonificantes y los aldehídos con acción calmante y antiinflamatoria. Todos son irritantes de la piel y de las mucosas, por lo que se deben utilizar con moderación y en las formas de administración adecuadas. Otras moléculas con actividad antiinfecciosa serían: óxidos, cetonas y lactonas. a).-Antiinfecciosos de amplio espectro (antimicóticos, antibacterianos, antivirales y antiparasitarios): Ajedrea, árbol del té, cayeput, clavo, limón, niaulí, orégano, palmarosa, pino marítimo, tomillo. b).- Antiparasitarios: Ajo, alcaravea, coriandro, espliego, hisopo decumbens, menta piperita, naranjo, ylang-ylang. c)-.Antisépticos: Abedul, abeto, cayeput, enebro, espliego, hinojo, incienso, limón, mejorana, mirto, naranjo amargo y dulce, nuez moscada, palisandro, pino, tomillo, ylang-ylang. d).- Antivirales: Espliego, estragón, eucaliptos diversos, hisopo decumbens, jara, menta piperita, naranjo, palisandro, palmarosa, ravensara, romero, salvia. e).- Bactericidas: Ajo, albahaca, alcaravea, anís verde, bergamota, ciprés, espliego, eucalipto, geranio, hisopo decumbens, laurel, limón, menta piperita, palisandro, palmarosa, romero, salvia y salvia esclarea, tomillo. f).- Fungicidas:\n25. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 25 / 107. Alcanfor, ciprés, espliego, eucalipto, geranio, laurel, menta piperita, palisandro, palmarosa, romero, salvia y salvia esclarea, tomillo. 9).- Inmunoestimulantes: Ajedrea, árbol del té, bergamota, canela, ciprés, espliego, incienso, jengibre, laurel, limón, palisandro, vetiver. Aceites antiinflamatorios o antirreumáticos: Reducen la inflamación del aparato locomotor principalmente del colágeno del tejido conjuntivo (sesquiterpenos, éteres, éter-óxidos, aldehídos, ésteres, óxidos). AE antirreumáticos: Ajo, alcanfor, bergamota, canela, ciprés, coriandro, enebro, eucalipto citronado, gaulteria, jengibre, laurel, manzanilla romana, mejorana, pimienta negra, pino, romero alcanforado. Aceites astringentes y hemostáticos: Ayudan a detener la hemorragia y producen una vasoconstricción local (sesquiterpenos, cetonas). AE astringentes y hemostáticos: ciprés, geranio, helicriso, hisopo decumbens, limón, rosa, sándalo. Aceites cicatrizantes: Estimulan la formación del tejido de las cicatrices. (Casi todos los AE). AE cicatrizantes: Ajedrea, bergamota, cedro, geranio, hisopo decumbens, incienso, lavanda, manzanilla alemana y romana, milenrama, nerolí, romero, rosa, salvia, tomillo. a Aceites drenantes: Favorecen la eliminación de desechos ocasionados por la inflamación (óxidos). AE drenantes: Angélica, apio, enebro, ravensara, romero, salvia. Aceites rubefacientes y revulsivos: Estimulan el suministro de sangre periférico, provocando una irritación sobre la piel sana y alivian el dolor muscular y visceral profundo (monoterpenos y fenoles). AE rubefacientes y revulsivos: Ajo, alcanfor, clavo, enebro, eucalipto, gaulteria, jengibre, mejorana, pimienta negra, pino. Aceites calmantes, hipnóticos y ansiolíticos:\n26. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 26 / 107. Entre los componentes químicos más importantes en su acción calmante y reguladora de la excitación cerebral, además de ser antiespasmódicos, son los ésteres y aldehídos. Los éteres y los éter-óxidos son excelentes antiespasmódicos de la musculatura, que siempre sufre las consecuencias de las tensiones dificultando la circulación de los líquidos corporales y la nutrición. Aceites neurótropos: Albahaca, bergamota, cayeput, ciprés, coriandro, enebro, geranio, incienso, lavanda, limón, manzanilla romana, mejorana, melisa, menta piperita, naranja, nerolí, petit-grain, ravensara, rosa búlgara, romero, salvia, sándalo, tomillo, valeriana, ylang-yiang. CÓMO CURA LA AROMATERAPIA. AROMATERAPIA. DEFI ICIÓ . La aromaterapia es un método natural de curación, completo en sí mismo, que modifica sustancialmente los procesos físicos, anímicos y espirituales. Se fundamenta en un enfoque holístico: el ser humano es entendido como un todo en el que se interrelacionan cada una de las esferas que lo configuran. Al tratar una determinada afección, ha de tenerse en cuenta un gran número de elementos para llegan a la raíz del problema, y de esa forma, aplicar el tratamiento más adecuado. El ritmo de vida, la personalidad, el ámbito social y laboral, entre otros, son factores determinantes para lograr una efectiva curación a través de los aceites esenciales. La aromaterapia está considera una disciplina dentro de la medicina natural cuya terapia consiste en el uso de los aceites esenciales destinados al tratamiento de determinadas afecciones tanto del ámbito físico, mental, emocional, y energético, para conseguir la recuperación y mantenimiento de la salud y bienestar. Existen reglas y principios para la extracción fresca y pura de los aceites esenciales (base de la terapia), así como para su posterior aplicación terapéutica. Las formas de aplicación son: - Inhalación directa: a través del sentido del olfato. - A través de la piel: masajes, baños, cataplasmas, compresas, etc. - Vía oral: siguiendo dosificaciones terapéuticas bajo la prescripción y control de un profesional terapeuta. FU DAME TOS DE LA AROMATERAPIA.\n27. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 27 / 107. Cabe preguntarse cómo es que cantidades tan pequeñas de aceites esenciales, absorbidas hacia la circulación sanguínea y los tejidos a través de la piel, pueden tener grandes beneficios terapéuticos tanto física como mentalmente en el hombre. Las sustancias odoríferas que se encuentran en las plantas, con frecuencia se hablan de ellas como el "alma" o sus hormonas. Estas moléculas pueden establecer una relación con nuestras propias hormonas, viajando a través de los sistemas y aparatos del cuerpo, revitalizando y regulando nuestras respuestas físicas y emocionales. Algunos aceites esenciales parecen estimular las defensas del cuerpo contra las infecciones, favoreciendo la formación de glóbulos blancos. También se ha descubierto que ciertos aceites esenciales tienen una afinidad con determinados órganos del cuerpo: la lavanda con los riñones, el ciprés con los ovarios, etc. Al estar un organismo inactivo o con deficiencias en su funcionamiento, absorbería selectivamente una sustancia que puede estimular su actividad, del mismo modo que absorbería un nutriente. PRI CIPIOS DEL TRATAMIE TO. Para el tratamiento propiamente dicho hay que conocer: · La salud general del paciente: hábitos alimenticios y cotidianos: historial médico, etc. · Las propiedades curativas de los AE que se van a utilizar, así como las posibles contraindicaciones de los mismos. · Siempre se intentará equilibrar a la persona. Se tendrá en cuenta a la persona en su conjunto (holísticamente), y no sólo el síntoma o la parte afectada. El aceite esencial siempre buscará estabilizar y armonizar físicopsíquico-emocional. La interrelación paciente-aceite es esencial. Hay que ver las cualidades de los aceites y realizar un estudio general del paciente. Hay que buscar, por tanto, la afinidad de ambos. DIFERE CIAS E TRE AROMATERAPIA Y MEDICI A HERBAL. Aunque ambas disciplinas se basan en sustancias derivadas de las plantas, existen diferencias notables. Está comprobado que las propiedades de una esencia extraída de una planta no son exactamente las mismas que las de una infusión o decocción herbal, aunque procedan de una misma clase de planta. Las técnicas de preparación son diferentes, y esto incide sobre los componentes químicos, y por consiguiente, afecta a las propiedades del producto final. El calor suele utilizarse tanto en la producción de extractos herbales como en la extracción de aceites esenciales. La ebullición puede destruir algunos ingredientes pero, por otra parte, algunos aceites volátiles necesitan una temperatura elevada para permitir la extracción.\n28. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 28 / 107. El mismo proceso de destilación puede alterar los componentes de una planta. Por ejemplo el AE de manzanilla alemana (Matricaría chamomilla) contiene una sustancia cristalina de color violáceo azulado denominada azuleno, éste no está presente en la flor fresca, pero se forma cuando el aceite se destila. Un componente activo aislado tiene menor poder curativo que si se utiliza el AE que lo contiene. Esto es debido a que los componentes secundarios del aceite esencial potencian sus propiedades terapéuticas. Por ejemplo se ha demostrado que el aceite esencial de eucalipto (Eucalyptus globulus) tiene mayores propiedades antisépticas que el eucaliptol aislado. Algunos componentes, cuando están aislados, pueden tener un efecto irritante sobre la piel, en cambio cuando se hallan presentes los demás componentes del aceite natural no se produce ninguna reacción cutánea. Un ejemplo de ello es el aceite de lemon-grass (Cymbopogon cítratus), que contienen citral, un aldehído que aislado provocaría una reacción de la piel. EFECTOS TERAPÉUTICOS Y SI ERGIAS. Con la utilización de aceites esenciales solos o en combinación obtenemos dos acciones: por un lado el efecto puramente físico sobre la dolencia, y por otro lado una respuesta emocional frente a una determinada fragancia. Es importante que además de usar un AE por sus propiedades tengamos en cuenta su aroma, es más eficaz un remedio que sea agradable para la persona afectada. Está comprobado que una persona que padece una afección también tiene una disposición física o emocional de la que puede ser consciente o no, que responderá de forma sutil ante una mezcla determinada de aceites. De forma similar, si creamos un perfume que exprese la personalidad única de un individuo, tendrá un efecto curativo general sobre la persona en su conjunto. La sinergia se produce cuando los aceites esenciales mezclados trabajan armoniosamente juntos. Las proporciones de cada AE en una mezcla pueden ser vitales para la efectividad del remedio en conjunto. Algunos AE, al mezclarlos, producen un efecto mutuamente estimulante, de forma que el conjunto es superior a la suma de las partes. Por ejemplo, la acción antiinflamatoria de la manzanilla alemana (Matricaría chamomilla) se potencia al mezclarlo con aceite de lavanda (Lavandula vera) Para crear una buena sinergia, se debe tener en cuenta: el síntoma que se desea tratar, las causas que provocan el trastorno, las características biológicas y los factores psicológicos o emocionales, que están presentes. LA AROMATERAPIA E LOS TRASTOR OS PSICOLÓGICOS. Existe una gran relación entre los estados psicológicos y emocionales con las secreciones hormonales. Esta unidad funcional, anatómicamente viene determinada por la gran inervación y\n29. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 29 / 107. vascularización de todas las glándulas endocrinas y exocrinas. La hipófisis, encargada de regular el sistema endocrino, está formada en su mitad por neuronas del sistema nervioso central. La mayoría de los estímulos externos provocan en el organismo respuestas reguladas por el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. De la misma forma, nuestros pensamientos afectan a las emociones que generalmente van acompañadas de secreciones hormonales muy concretas. Es necesario conseguir una armonía entre el sistema nervioso simpático-parasimpático y el endocrino para expresar buenas respuestas adaptativas a las necesidades de la vida, lo que constituye una muestra de buena salud. Los desequilibrios y síntomas neuro-endocrinos son muy complejos y van desde los pequeños trastornos digestivos y angustias leves a las astenias y depresiones de todo tipo. En los últimos años se ha demostrado la relación entre el estrés y la depresión del sistema nervioso con las inmunodeficiencias. Por lo tanto el sistema psico-neuro-endocrino es integrador de la homeostasis interna y prácticamente todos los fenómenos de la vida suceden con su participación. Los aceites esenciales pueden ayudar a regular las disfunciones más frecuentes y benignas mediante la sinergia de sus principios activos que posean una actividad calmante del sistema nervioso, antiespasmódica en la relación del sistema nervioso con la musculatura, y una acción normalizadora de la excitación psicológica y emocional a nivel cerebral. MÉTODOS DE USO. Las formas de asimilación de los aceites esenciales por el cuerpo, las podemos determinar por tres vías principales: - A través del sentido del olfato: por inhalación directa. Se provocan estímulos rápidos en el sistema nervioso central. - A través de la piel: masajes, baños, cataplasmas, compresas, etc. De esta forma se obtienen dos principios relacionados: físico y psíquico. - Por vía oral, siguiendo las dosificaciones terapéuticas, bajo la prescripción, control y seguimiento de un profesional médico. Existen diversas formas de administración de los aceites esenciales en empleo terapéutico: A) MEDICACIÓ I TER A: Los aceites esenciales O deberían tomarse por vía oral sin control médico, ya que no es conveniente la ingesta de AE puros sin diluir, debido a su gran concentración en principios activos, su fuerte sabor y a su carácter potencialmente irritante de la cavidad bucal y de la mucosa gástrica.\n30. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 30 / 107. Estudios realizados demuestran que los AE sin diluir pueden provocar serios daños en el organismo: graves irritaciones y daños en la mucosa intestinal, sobrecarga en los órganos de eliminación (riñones e hígado), llegando a causar la muerte por la destrucción masiva de las células del hígado. En cuanto a esta cuestión existen dos tradiciones sobre el uso de AE por vía interna, con puntos de vista opuestos: * Los aromaterapeutas británicos, americanos y de otros países, siguiendo la tradición de Marguerite Maury, abogan por el uso exclusivamente externo de los AE. Hay que tener en cuenta que la mayoría de los aromaterapeutas de estos países no tienen una preparación médica, por lo que la utilización de la vía oral podría causar serios daños a los clientes. La otra tradición consiste en utilizar los AE por vía interna. Es seguida mayoritariamente en Francia y también en Alemania. En estos países la gran mayoría de aromaterapeutas son doctores en medicina cualificados, y cuentan con un cuerpo de farmacéuticos preparados en la elaboración de recetas con AE, generalmente en forma de cápsulas que contienen el AE en un excipiente adecuado. Si se desea tomar AE por vía oral, podemos utilizar las cápsulas o "perlas" que pueden adquiriese en la mayor parte de farmacias y en herbolarios. Están compuestas de AE diluidos en un aceite vegetal, generalmente soja o girasol, siguiendo la posología indicada y bajo la consulta de un profesional. B). APLICACIÓ EXTER A: En aromaterapia es una vía que se puede emplear con un doble objetivo: - Empleo local. - Acción sistémica. Esto se debe a las extraordinarias cualidades de penetrabilidad de los aceites esenciales. Por esta vía la toxicidad de los AE es menor. Utilizaremos la vía cutánea en las siguientes situaciones: - Afecciones locales de la piel, dermatología y estética. - Afecciones musculares y osteoarticulares. - Afecciones de órganos próximos: suprarrenales, hígado, pulmones, plexo solar. - Afecciones del sistema nervioso periférico y zonas reflejas. - Afecciones que precisen cantidades mayores de AE en el organismo. - Pacientes intolerantes en UI, niños, embarazos, etc. Se descartarán para esta vía los AE susceptibles de producir irritaciones, alergias o fotosensibilidad. Los AE fenolados o aldehídicos más irritantes deben diluirse siempre. Pueden utilizarse los aceites esenciales de las siguientes maneras: - Puros (acción local), o muy concentrados, cuanto mayor sea la rapidez de acción que se desee. - Incorporados a un aceite vegetal. - A una crema, con excipiente que ayude a la penetración.\n31. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 31 / 107. - A un gel, solo o combinado con extractos vegetales. - En formulaciones para baño, aceite de baño. La proporción en que se utiliza los AE mezclados en un excipiente adecuado, es de 0,5-1% para tratamientos faciales, y de un 3-5% para tratamientos corporales-. Aceite Base Porcentaje Gotas de AE. 5 ml. 0,5-1 % 3-5 % 1 3-5 15 ml. 0,5-1 % 3-5 % 1-3 9-15 25 ml. 0,5-1 % 3-5 % 3-5 15-25 50 ml- 0,5-1 % 3-5 % 5-10 30-50 100 ml. 0,5-1 % 3-5 % 10-20 60-100 1. Masajes: Debido al alto poder de penetración transcutánea y a su fácil difusión a través de los tejidos, los AE son muy apropiados para el profesional de las terapias manuales: masaje, reflexoterapia, drenaje manual, quiropraxia, kinesiología, etc. La aromaterapia presenta un gran interés, antes, durante o después de las técnicas manuales específicas, en el tratamiento del dolor y en la tonificación o relajación del organismo. Los resultados obtenidos en todos los casos están relacionados con las calidades de los AE y excipientes empleados. Por su elevada concentración es preferible utilizar los AE diluidos. Al aceite auxiliar se le denomina de base, vehicular o portador. Siempre es un aceite vegetal. El aceite portador ha de ser prensado en frío no endurecido, 100% puro. o se debe utilizar aceites minerales (aceite para bebé), ya que la piel lo absorbe mal cuando se ha mezclado con las esencias. Se puede utilizar un solo aceite esencial o varios. Es preferible no mezclar más de 4, como máximo. Para las cantidades a utilizar de los AE, tanto en masaje corporal como facial, consultar la tabla anterior. 2. Baños: No se deben añadir las esencias mientras se llena la bañera con agua caliente, ya que son altamente volátiles. Diluir los aceites en un aceite portador u otro diluyente como la leche entera o el alcohol, si se tiene la piel sensible.\n32. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 32 / 107. Dosificación: para adultos con salud normal, 6-8 gotas; robustos y sanos hasta 10 gotas; adultos de constitución débil, 3-4 gotas. Para bebés hay que seguir unas instrucciones especiales: a 15 ml de aceite de almendras o de leche entera, añadir 1 gota de lavanda o manzanilla, agitar bien y echarlo al agua del año. Podemos preparar distintos tipos de baños: relajantes, estimulantes, antidepresivos, artritis/achaques/problemas musculares, cansancio mental o físico, afrodisíacos. Periodos de descanso para después del baño: - Baño de relajación: 30 minutos. - Baño de estimulación: con agua fría: 20 minutos. - Artritis/achaques/problemas musculares: 1 hora. - Depresión: 45 minutos - 1 hora. - Cansancio mental o físico: 1-2 horas. - General: 30 minutos. - Afrodisíaco: para dos (Tanto tiempo como se desee). 3. Ducha: Para aquellas personas que sólo tienen ducha en sus casas y no disponen de bañera. Proponemos dos métodos que podrían utilizar: - Se coloca una toallita o manopla sobre la salida de agua y se rocía con unas 8 gotas de aceite esencial la base de la ducha. Cuando se eleve el vapor se inhalarán los aceites. - 0 bien se pulverizan 2 o 3 gotas de esencia sobre una manopla caliente y húmeda y a continuación frotarse enérgicamente el cuerpo (evitando las zonas sensibles). 4. Compresas calientes: Indicadas para: - Zonas con inflamación importante. - Personas mayores y frágiles. - Cuando el masaje no es aconsejable: lumbago muy doloroso, hernia discal, abscesos y forúnculos, dolor de oído, dolores menstruales, diarrea, infecciones de vías respiratorias. Forma de aplicación: a 1 litro de agua caliente, se añade de 10 a 15 gotas (pieles sensibles- 6 a 8 gotas; niños: 4 gotas, bebés 1 a 2 gotas). Mojar y escurrir una toalla suave o gasa y aplicarla sobre la zona afectada y mantenerla en el lugar con una bolsa de plástico o con papel de aluminio. Cuando la compresa se haya enfriado, sustituirla por otra de caliente. 5. Compresas frías: Indicadas para: - Afecciones con mucha inflamación: articulaciones artríticas hinchadas, esguinces, hematomas. - Picaduras y mordeduras.\n33. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 33 / 107. - Piel irritada e inflamada. - Quemaduras de sol. - Dolores de cabeza, resaca y "jet lag". Forma de aplicación: se usan exactamente igual que en el método anterior, salvo que el agua deberá ser fría de la nevera. La compresa puede mantenerse en el lugar con una venda o bolsa de plástico. 6. Compresas calientes y frías: Indicadas para aliviar las lesiones deportivas, en especial el esguince de tobillo. Forma de aplicación: cuando son lesiones sin sangre se aplica Cayeput o Árbol del Té puro. A continuación se coloca sobre la parte afectada una bolsa de guisantes congelados que estén sueltos y se amolda a la zona. Seguidamente se coloca una compresa fría sobre la inflamación. Cuando empiece a perder frío, se sustituye por una compresa caliente. Se repite esta operación de 7 a 8 veces, acabando con una compresa fría que puede dejarse sobre la zona afectada. Si la lesión no muestra signos de mejoría buscar atención médica. 7. Gárgaras y enjuagues bucales: Para el tratamiento de úlceras bucales, dolor de garganta, mal aliento u otras infecciones de la boca o encías. Se añaden de 3-5 gotas de un AE (por ejemplo: mirra, hinojo, tomillo, árbol del té,...), a un vaso de agua tibia, hervida anteriormente, y agitarlo bien. A continuación se enjuaga bien la boca o hacer gárgaras. 8. Baños de asiento: Se utiliza para cualquier irritación vaginal o genital, o para hemorroides. Se añaden 4-6 gotas de aceite esencial al agua del bidé o la de un recipiente apto para sentarse sobre él. Si resulta incómodo permanecer sentado más de 5 minutos sobre él, repetir el tratamiento 3 o 4 veces al día. Si se experimenta irritación, disolver primeramente los AE en leche entera o un aceite vegetal. C) VIA RESPIRATORIA: Las propiedades volátiles de los AE los hacen muy apropiados para utilizarlos por esta vía, sobre todo en los casos de afecciones respiratorias. Se emplean en inhalaciones (aerosolterapia), o vaporizaciones. 1. lnhalaciones:\n34. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 34 / 107. Se pueden utilizar los AE puros o diluidos en forma de soluciones alcohólicas, siendo éstas últimas normalmente de una concentración del 10-20%. Como volatilizador se emplea agua caliente: son las típicas inhalaciones. Se efectúan en sesiones de 5-30 minutos varias veces al día. Se debe tener precauciones con este método en personas con temperamento nervioso o que sufra de asma, niños pequeños o personas de edad avanzada. No se debe usar las inhalaciones con demasiada frecuencia con personas que tengan capilares rotos en la cara, y cuando lo utilicen no deben inhalar más de 2 minutos seguidos. 2. Vaporizadores: Los vaporizadores pueden ser de cerámica, cristal o metal. Se ponen unas gotas de AE con un poco de agua, para retardar la evaporación del AE, en el recipiente del quemador y se enciende una pequeña llama debajo de él, lo que provocará el calentamiento y evaporación del aceite. 3. Difusor eléctrico: Tienen la ventaja de que no necesitan una llama para generar calor. Esto lo hace más apropiado para el uso durante la noche. Estos aparatos suelen tener la posibilidad de ajustar la velocidad de evaporación. 4. Aros para bombillas eléctricas: No se debe aplicar directamente AE sobre una bombilla eléctrica, pues ésta podría explotar. El uso de aros de cerámica o de metal colocados sobre las bombillas, es una manera fácil y más económica de vaporizar AE. Se colocan simplemente unas gotas de AE en el aro, colocarlo sobre una bombilla y encenderla. SUSTA CIAS VEHICULARES. A) ACEITES VEGETALES.\n35. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 35 / 107. Los aceites vegetales sirven para diluir los aceites esenciales, que son demasiado fuertes para aplicarlos directamente sobre la piel, en masajes. El aceite de base o portador actúa como un lubricante para las manos durante el masaje. Los aceites vegetales deben ser extraídos de manera natural, de primera presión en frío, extra virgen, y no deben seguir ningún tratamiento ni refinado. La calidad de los granos oleaginosos debe ser excelente. Los aceites vegetales forman parte de la composición de numerosas preparaciones cosméticas y terapéuticas. Son productos de primer orden para la salud y la estética debido a su riqueza en vitaminas A, B y F y en diversos oligoelementos. Se pueden utilizar en su estado puro, en combinación, y sobre todo en sinergia con aceites esenciales. Cada aceite vegetal tiene su propiedad específica y se corresponde a uno u otro tratamiento. Se debe evitar como aceite base los aceites minerales. Éstos tienen poco poder de penetración, se quedan en la superficie de la piel e impiden la absorción de los aceites esenciales. El uso prolongado de aceites minerales tiene un efecto astringente. (Algunos aceites para bebés tienen base mineral y pueden contener perfumes sintéticos). Los aceites vegetales más apreciados por los aromaterapeutas, como soporte para las mezclas de aceites esenciales, así como por sus propiedades características, serían: Aguacate. - ombre botánico: Persea gratíssima (P. Amerícana). - Familia: Lauráceas - Origen: Árbol originario de México, pero se cultiva ampliamente en sus numerosas variedades en casi todas las zonas tropicales y subtropicales del globo. - Planta/parte: Obtenido de la pulpa del fruto (8-13%) Características: Aceite pesado, de color verde claro. Contiene muchas vitaminas (A, B, D, E, H, K), lecitina y aceites grasos. Es de fácil absorción. Por lo general, el aceite de aguacate se emplea diluido al 10% en otros aceites base. Su período de conservación es relativamente corto, de 2 a 4 meses, por cuyo motivo se le agrega a veces un conservante. Propiedades: Nutriente, protector y regenerante. Aplicaciones: Indicado para pieles secas, agrietadas, quebradizas o envejecidas. Se recomienda a las personas propensas a padecer eccemas. * Como aceite de masaje para aplicaciones faciales o de pies, lo mezclaremos con aceite de yoyoba. * Para las manos resecas o agrietadas se aplica en masajes mezclado con aceite de caléndula, fórmula antiinflamatoria, que favorece la cicatrización e incluso consigue ablandar callosidades. Almendra dulce.\n36. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 36 / 107. - ombre botánico: Prunus amygdalus var. Dulcis. - Familia: Roáceas. - Origen: Árbol nativo de la zona occidental de Asia y del norte de África. Se cultiva desde la antigüedad en toda la cuenca Mediterránea. Actualmente se cultiva en casi la totalidad de las zonas templadas del mundo. - Planta/parte: Obtenido de las semillas, almendras dulces maduras (45% de su peso). - Características: Inodoro, de color amarillo claro y sabor dulce que recuerda al de las nueces, es un clásico aceite base para masajes. Es liviano, tiene buena penetración. Contiene aproximadamente un 15% de ácidos grasos esenciales, y abundante contenido en vitamina E. Se conserva bien durante unos 10 meses. - Propiedades: Nutriente, reconstituyente y calmante de cualquier irritación, es muy suave y untuoso. - Aplicaciones: Se puede aplicar puro sobre la piel o combinarlo con aceites esenciales antiespasmódicos y relajantes. Adecuado para la mayoría de pieles, incluso las infantiles y la de los ancianos. Se recomienda especialmente para el cuidado y el masaje de las pieles secas quebradizas y agrietadas. - Para las "costras de leche" del cuero cabelludo de los recién nacidos, algunas gotas en fricción suave varias veces seguidas. - En combinación con el aceite de caléndula, o como ingrediente primario para la maceración de las flores de caléndula precisamente, permite obtener un aceite para bebés de muy buenas cualidades. Avellana - ombre botánico: Corylus avellana. - Familia: Betuláceas. - Origen: Arbusto expandido por toda Europa central y meridional; se encuentra también en Asia occidental y central, así como en el norte de África. Es en ciertas regiones de la cuenca mediterránea donde se cultiva. - Planta/parte: Extraído de las avellanas que han de ser de la última cosecha. - Características: Textura ligera, de color amarillo ámbar, su olor y gusto son muy agradables. Contiene vitaminas A y E, y minerales. Su composición es muy próxima al de almendras dulces. Tiene un período de conservación de unos 8 meses. - Propiedades: Es mucho más fluido que el de almendras dulces. Penetra con facilidad en la piel, no deja sensación de grasa y permite un masaje muy agradable. Nutriente, tónico, ligeramente astringente y un buen cicatrizante. - Aplicaciones: Recomendado sobre todo para el cuidado de las pieles flácidas o que empiezan a perder su elasticidad natural. Se utiliza preferentemente en masajes para prevenir vergeturas (cicatrices abdominales de las embarazadas), prevenir o paliar la celulitis, así como en el cuidado de las pieles secas, agrietadas o my castigadas. Ideal para los masajes musculares.\n37. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 37 / 107. - Se puede utilizar para los eritemas de los niños o para los eccemas secos, utilizando algunas gotas por aplicación. - Es una base excelente para lociones corporales y tónicos musculares. Lo emplearemos puro o mezclado con otros siempre que sea necesario alimentar o regenerar la piel. Coco. - ombre botánico- Cocos nucífera - Familia: Palmáceas - Origen: Zonas costeras del océano índico de Asia y África tropical; se ha extendido a gran parte de las zonas costeras y tropicales del planeta, especialmente de América. - Planta/parte: Se obtiene del fruto: coco. Se deja secar la carne del coco en el árbol de lo que resulta la copra. De ésta, mediante prensa en caliente se extrae una fracción, el aceite más liviano, desechándose los ácidos grasos pesados y la cera. - Características: El aceite puro de coco, no refinado artificialmente, se solidifica a temperatura ambiente formando una masa blanca parecida a la cera, por lo que suele recibir también el nombre de "manteca de coco". Antes de su uso es conveniente calentarlo al "baño maría" para devolverle la fluidez. No es graso y se absorbe con facilidad. Tiene un período de conservación de 1 año o más. - Propiedades: Muy nutritivo, devuelve la elasticidad de la piel. Muy utilizado en los países asiáticos para el masaje corporal y como cosmético para el cabello. - Aplicaciones: Indicado para pieles secas, quebradizas y agrietadas. Se mezcla especialmente bien con el aceite de yoyoba, siempre y cuando lo calentemos previamente. Se obtiene así un producto excelente para curar las manos o los pies resecos y agrietados, ya que además forma una película protectora. Para restaurar los cabellos resecos o castigados, para ello, 1 o 2 horas antes del lavado empaparemos el cabello (o las puntas) con este aceite y envolveremos el cuero cabelludo en una toalla para darle calor. Karité (manteca de). - ombre botánico: Butyrospermum parkii - Familia: Sapotáceas - Origen: Árbol originario del Oeste de África, parecido al castaño, que crece de forma espontánea en la sabana arbolada. - Planta/parte: De las semillas marrones (50% de materia grasa) se exprime, como hace ya 1000 años, una grasa semejante a la manteca, llamada también manteca de galam. - Características: Textura firme, pero se derrite fácilmente con la temperatura del cuerpo al aplicarla a la piel. Contiene una gran cantidad de componentes no saponificables (8-15%) y de ácido oleico (49%).\n38. ________________________________________________________________________________________________ _ aromaterapia - curso completo = 09/08/2009 13 de Agosto de 2007 Pág. 38 / 107. - Propiedades: Nutriente, suavizante y muy hidratante. Conserva la piel tersa y elástica. Ayuda a proteger la piel de las radiaciones UVB y UVA. Esta propiedad se potencia con el aceite de sésamo. - Aplicaciones: Indicada para pieles sensibles y secas con cuperosis, y sobre el cuero cabelludo. Retrasa el envejecimiento de la piel. Se utiliza contra la deshidratación por el viento y por la acción solar. Muy aconsejada en la formación de grietas en los pies. También para el cuidado de la piel masculina, para después del afeitado. - También se ha utilizado como descongestionante nasal, aplicada internamente en la nariz. Germen de trigo. - ombre botánico: Tríticum vulgare - Familia: Gramíneas - Origen: Es un cereal cultivado en el mundo entero. Podría ser originario de la zona sudoeste de Asia (Hindu-Kush, Turquestán), lugar en el que se encuentra un mayor número de variedades botánicas. - Planta/parte: Se obtiene de la primera presión en frío de los gérmenes de los granos de trigo. Características: Color amarillo anaranjado, de fuerte olor peculiar, pesado y pegajoso. No es un buen lubricante. Muy rico en vitaminas E, A y D, lecitinas, enzimas, ácido linoleico (53%) y ácido oleico (25%). Se añade un 10-20% a otros aceites de masaje, para enriquecerlos en vitaminas, prolongar su tiempo de duración y para acelerar la absorción cutánea de las esencias. Es un aceite caro. Atención: Algunas personas son alérgicas al germen de trigo. Propiedades: Regenerante, nutriente y reconstituyente para la piel. Favorece las funciones musculares y glandulares. Aplicaciones: Asociado al aceite de almendras dulces es indicado para friegas y masajes, en los casos de piel seca o envejecida, estrías, y diversas afecciones cutáneas como psoriasis y eccemas secos. Es bueno para curar quemaduras y ayuda a que el tejido se reconstituya sin que queden marcas. Por su riqueza en ácidos grasos y en vitamina E, se aconseja tomar una cucharada de café de este aceite vegetal cada día durante un mes de 2 a 3 veces al año. Rosa mosqueta. - ombre botánico: Rosa rubiginosa - Familia: Rosáceas - Origen: Arbusto que crece en estado salvaje en el continente americano especialmente en Chile. - Planta/parte: Se obtiene de las semillas.\nJosé Gpe Pérez Torres