Judo Exposicion | Yudo | Jujutsu\nyudo aprte al deporte\nguardarGuardar Judo Exposicion para más tarde\nTrabajo de Judo\nTecnica Paleo Kayak\nEscala de TRAUMA de Davidson\nEMDR para la Depresión\nLa Timidez y su Tratamiento\n64566114 Coaching Emocional\nTratamiento Cognitivo Conductual del Trastorno de Estrés Postraumático\nEntrenamiento con pesas en las artes marciales.pdf\nRehabilitación en Esquizofrenia\nJudo Con Palabras Barbara Berckhan Libro(wWw.xtheDanieX.com)\nIntroducción al Judo\nEmociones, Cuerpo y PNL\nStage Coimbra 2009\nEstá en la página 1de 80\nEl judo es un deporte que involucra todo el cuerpo del practicante, en su desarrollo fsico, moral e intelectual. Es recomendado por la UNESCO como uno de los deportes que mayores beneficios brinda a los nios, jvenes y adultos.\nEl judo fue creado a finales del siglo XIX por Jigoro Kano, nacido en 1860 en la ciudad que hoy conocemos como Kobe, en Japn. De joven sus compaeros lo maltrataban frecuentemente porque era pequeo y enfermizo, razn por la cual quiso encontrar la forma de hacerse fuerte. A los 18 aos comenz la prctica del jiu-jitsu, forma de combatir sin armas que se desarroll y utiliz en el combate durante el periodo de guerra civil. Al estudiar y practicar el jiu-jitsu, Jigoro Kano, not que su\ncarcter impulsivo se haca pacfico, mientras que su mente y su cuerpo se fortalecan. Al continuar estudiando otros estilos concluy que si desarrollaba ms el jiu-jitsu, no solamente sera un arte marcial, sino que podra utilizarse como sistema o mtodo para la educacin fsica y como forma de cultivar el espritu. Para esta tarea incluy los aspectos positivos de esta arte marcial, omiti las tcnicas peligrosas contenidas en ella y aadi\ngua deportiva judo\nsus propias innovaciones, dndole el nombre de judo a esta nueva forma de jiu-jitsu y llam kodokan al lugar donde se enseaba. El judo creado por Kano rpidamente fue ganando popularidad y pas a formar parte del sistema nacional de educacin fsica japons. Comenz su difusin y expansin a otros territorios fuera del Japn, siendo los primeros en recibir los beneficios de este arte marcial Francia, Inglaterra y los Estados Unidos de Norteamrica. En 1951 se funda la Federacin Internacional de Judo y en 1956 se realiza en Tokio el primer campeonato mundial. En 1964 ingresa como deporte de exhibicin a los juegos olmpicos de la misma ciudad y a partir de 1972, el judo forma parte del programa de\nlos juegos olmpicos, realizndose durante los juegos de Sel 1988, la exhibicin de algunas divisiones femeninas, oficializndose en los juegos de Barcelona 1992. Histricamente los resultados de los campeonatos del mundo, juegos olmpicos y otros eventos de primer nivel, han estado a favor de los judokas japoneses, aunque en los ltimos ciclos olmpicos se han destacado pases como Francia, Brasil, Holanda, Rusia, Georgia, Alemania, Espaa, Corea, China, Mongolia, Italia, Grecia, Cuba, Estados Unidos, Irn y Espaa. El judo hace parte de programas de educacin fsica de varios pases y est presente en todos los eventos de competencias, desde las categoras infantiles hasta los mundiales universitarios.\ndel judo en colombia\nAunque no se puede precisar con exactitud, segn el profesor Juan Manuel Mantilla Roballo (cinturn negro quinto dan), la primera persona en impartir la enseanza del judo en Colombia fue el profesor japons Teshio Watanabe, que lleg a Colombia en el ao 1955. Simultneamente en el Valle del Cauca enseaba judo el profesor japons Susumo Takahashi. En 1963 arriba a Colombia, instalndose en Bogot, el ingeniero elctrico Isamu Matsuyama, tercer dan, de 24 aos de edad. Se asocia con el profesor Kasuhisha Kashiwaya y abren un dojo al que denominan Academia Japonesa de Judo Budokan. En 1966 se lleva a cabo el primer campeonato nacional de judo en el coliseo olmpico de la ciudad de Cali. En agosto de 1968 llega a Colombia el profesor Sun Oh Van, procedente de Corea del sur. El profesor Van imparte sus conocimientos en el dojo de la Universidad de Amrica, donde se conforma la liga de judo de Bogot.\nEn 1.969 se crea la Federacin Colombiana de Judo y viaja a Valencia la primera delegacin de judo para un intercambio internacional. Los resultados ms relevantes conseguidos por el judo colombiano a nivel internacional son: el sptimo puesto logrado por la judoka Yuri Alvear y el noveno lugar obtenido por Mario Valles en la divisin de 81 kg. durante los juegos olmpicos de 2008. En la actualidad, la Federacin Colombiana de Judo exhibe logros del nivel mundial, panamericano y regional, en todas las categoras; cuenta con un excelente cuerpo tcnico de profesores y entrenadores, altamente calificados en el campo cientfico, tcnico y pedaggico del judo y mantiene una estabilidad de funcionamiento administrativo y directivo que hacen posible la materializacin de los procesos que se desarrollan.\nEl uniforme (judogi) deber cumplir con las normas establecidas por la FIJ (Federacin Internacional de Judo). Elaborado con un tejido resistente hecho con algodn o material similar y en buenas condiciones (sin roturas ni desgarros). El material no debe ser tan grueso o duro que pueda evitar el agarre del oponente. De color azul para el primer competidor y blanco o casi blanco para el segundo competidor. La chaqueta del judogi se cerrar con el lado izquierdo cruzado por encima del lado derecho.\nLas mangas de la chaqueta debern alcanzar como mximo la articulacin de la mueca. Los pantalones sern lo suficientemente largos para cubrir las piernas. Un cinturn resistente, de 4 a 5cm de ancho, cuyo color corresponde al grado del jodoca, se llevar sobre la chaqueta con dos vueltas alrededor de la cintura y atado con un nudo cuadrado, lo suficientemente apretado para impedir que se salga la chaqueta. Las mujeres debern\nllevar debajo de la chaqueta una camiseta blanca, o casi blanca, de manga corta, bastante resistente y lo suficientemente larga para ser metida dentro del pantaln.\nEl rea de competicin tendr las dimensiones mnimas de 14m x 14m y mximas de 16m x 16m y deber estar cubierta por tatamis de material similar aceptable. El rea de combate tendr siempre las dimensiones mnimas de 8m x 8m. El rea de afuera se llamar zona de seguridad y tendr un ancho de 3m. Una cinta adhesiva azul y otra blanca, de aproximadamente 10cm de ancho y 50cm de largo se fijarn en el centro del rea de combate a una distancia de 4m entre s, para indicar las posiciones en las que los competidores deben empezar y terminar el combate. La cinta azul estar a la derecha del rbitro y la blanca a su izquierda.\n8m 14 a\nZona de seguridad 16 m\nEl combate ser dirigido por un rbitro y dos (2) jueces. El rbitro y los jueces sern asistidos por anotadores de marcador y cronometradores. El uniforme del rbitro ser segn el reglamento de vestimenta que determine la organizacin. El rbitro permanecer generalmente dentro del rea de combate. Dirigir el combate y aplicar las decisiones. Se asegurar de que sus decisiones se registren correctamente. Los jueces deben asistir al rbitro y permanecern sentados uno frente al otro en dos (2) esquinas opuestas fuera del rea de combate. Los jueces deben observar tambin el adecuado funcionamiento del marcador.\nc o m b at e\nEl combate de judo tiene un tiempo de duracin determinado y vara segn las categoras. Dentro del tiempo reglamentario los competidores buscarn marcar diferentes puntajes que dependen de la forma en que cae el adversario o en la que es controlado sobre tatami. De esta forma se encuentran los siguientes puntajes:\nIppon: Cuando uno de los dos competidores proyecta a su adversario completamente sobre su espalda y cumple con los siguientes elementos: fuerza, control y velocidad. Cuando un competidor inmoviliza (osae komi) a su adversario por un tiempo de 25 segundos. Cuando un competidor abandona el combate golpeando, con sus manos o pies, el tatami. Generalmente es resultado de un osae komi, shime waza o kansetsu waza. Cuando un competidor est incapacitado por la aplicacin del shime waza o de un kasetsu waza. En estos casos el rbitro marcar el ippon levantando un brazo en alto con la palma de la mano hacia adelante, por encima de la cabeza.\nWaza-ari: Se marca cuando uno de los competidores proyecta a su adversario pero la tcnica carece de alguno de los elementos para que sea un ippon y solamente hace contacto con el tatami la mitad de la espalda del adversario. Cuando un competidor inmoviliza (osae komi) a su adversario por un tiempo entre 20-24 segundos. Para eso el rbitro marcar el waza-ari levantando uno de sus brazos con la palma de la mano hacia abajo, lateralmente, a la altura de su hombro. Yuko: Es marcado cuando un competidor proyecta a su adversario y ste cae de medio lado sobre el tatami o cuando un competidor inmoviliza (osae komi) a su adversario por un tiempo entre 15-19 segundos. En estos casos el rbitro marcar el yuko levantando uno de sus brazos, con la palma de la mano hacia abajo, a 45 grados de su cuerpo.\nLas penalizaciones se dividen en faltas leves (shido) y faltas graves (hansoku-make). El rbitro aplicar una sancin de shido o de hansoku-make segn el grado de la falta cometida. La aplicacin de un segundo o sucesivos shidos, anula automticamente la sancin anterior y se le anota al oponente su correspondiente valor tcnico. La aplicacin de un hansokumake directo significa la descalificacin del competidor y su exclusin del torneo, en este caso el combate se termina. Siempre que un rbitro aplique una penalizacin, deber demostrar con una simple accin la razn de la penalizacin.\nLa iniciacin al judo, es el proceso de enseanzaaprendizaje seguido por el practicante para la adquisicin del conocimiento y la capacidad de ejecucin prctica de las habilidades especificas bsicas; desde que toma contacto con el mismo, hasta que es capaz de practicarlo con adecuacin a su estructura funcional. Un individuo est iniciado en judo cuando, tras un proceso de aprendizaje, adquiere los patrones bsicos requeridos por la motricidad especfica y especializada de este deporte, de tal manera que, adems de conocer sus reglas y comportamientos estratgicos fundamentales, sabe ejecutar sus tcnicas, moverse en el escenario deportivo con sentido y orientacin espacio temporal de las acciones y situaciones, sabiendo interpretar las comunicaciones\nmotrices emitidas por su compaero de prcticas en el desarrollo de las acciones. El contenido tcnico del judo, se agrupa en dos campos, el tachi waza (tcnicas en la posicin de pie) y el ne waza (tcnicas en la posicin de piso). El nivel de desarrollo y progreso que va alcanzando el judoca es correspondiente al color de su cinturn, el cual se ir oscureciendo en la medida que dicho progreso se perciba. En el judo utilizamos los siguientes colores de cinturones: inicia con blanco, posteriormente y en este orden, amarillo, naranja, verde, azul, caf y negro. Existen otros colores que slo corresponden a maestros de mayor rango. Para el aprendizaje de las tcnicas, tanto del tachi waza como del ne waza, es indispensable conocer y entrenar los fundamentos bsicos de cada campo de accin.\no movimientos bsicos\nGrupo de habilidades especficas condicionantes del aprendizaje del judo, tanto para las acciones en la posicin de pie (tachi waza), como en la posicin de suelo o piso (ne waza) el\ns a lu d o\nMuestra de cortesa, respeto y gratitud hacia sus profesores y compaeros de prcticas, ceremonias y competencias. Con este gesto damos las gracias a los maestros por ensearnos y al compaero u oponente por permitirnos progresar en el aprendizaje. El saludo puede realizarse desde dos posiciones: Saludo en la posicin de pie (ritsu rei): es la forma ms usada durante las clases y competencias. Situados en la posicin natural con talones unidos,\npies separados, aproximadamente, con un ngulo de 45, cuerpo en posicin de atencin con las manos al lado pegadas al cuerpo, y vista perifrica; se realiza una flexin del tronco hacia el frente a partir de las caderas, dejando que las palmas de las manos se deslicen del lateral al frente de los muslos, hasta que el cuerpo forme un ngulo aproximado de 30.\nLa otra forma de saludar es desde la posicin de sentados de rodillas (seiza) y se denomina sa rei. Es ms utilizada para los rituales ceremoniosos de ascensos de grados y katas. Sentados sobre las piernas flexionadas con apoyo de rodillas y a la vez ligeramente separadas una de otra, los empeines de los pies apoyados sobre la colchoneta, las caderas descansando sobre los talones y las manos apoyadas sobre los muslos; las manos se deslizan hacia la colchoneta; a la vez que se flexiona el tronco hacia el frente haciendo que la cabeza y el cuello formen una lnea recta con la espalda.\nPo s i c i o n e s\no Postur as\n(s h i z e i)\nPosicin natural bsica (shizen hon tai) Se parte desde la posicin de pie en forma natural con las piernas apoyadas sobre una lnea imaginaria, con una separacin de talones de aproximadamente 30 centmetros y una ligera flexin de piernas por la articulacin de la rodilla y los brazos relajados al lado del cuerpo.\nDe esta posicin se derivan las dos posiciones ms utilizadas por el judoka durante el aprendizaje de las habilidades tcnicas especficas del tachi waza (posiciones de pie), denominadas posicin natural derecha y posicin natural izquierda (migi shizen tai e hidari shizen tai). Presenta como variante de la descrita anteriormente el adelantar la pierna derecha o izquierda aproximadamente 30 centmetros hacia delante.\nPosicin defensiva bsica (jigo hon tai): Piernas paralelas y separadas 75 centmetros aproximadamente, flexionadas por la articulacin de la rodilla en ngulo de alrededor de 110, tronco ligeramente flexionado al frente y manos sobre los muslos.\nDe esta posicin se derivan las dos posiciones ms utilizadas por el judoka para evitar las acciones de su adversario, posicin defensiva derecha (migi jigo tai) y posicin defensiva izquierda (hidari jigo tai). Se modifica la posicin defensiva bsica (jigo hon tai) avanzando la pierna derecha o izquierda al frente unos 70 centmetros. La posicin del tronco y ngulos de flexin de piernas se mantienen.\ndel uniforme ( k u m i k ata )\nBsicamente se realiza por la chaqueta, por ambos practicantes y se presenta como el primer elemento de la tcnica y la tctica en el judo durante las acciones en la posicin de pie (tachi waza) La enseanza y aprendizaje de las acciones tcnicas en el tachi waza (posicin de pie) parte de realizar el agarre denominado fundamental, donde ambos practicantes adoptan la posicin fundamental derecha (migi shizen tai), la mano derecha agarra el uniforme por la solapa izquierda del compaero y la izquierda por la manga en la zona localizada entre el codo y la mueca.\nd e s P l a z a m i e n to s\ndel cuerPo ( s h i n ta i y ta i s a b a k i )\nLos movimientos hacia adelante, hacia atrs y hacia los lados, se denominan shintai. Presentndose dos formas elementales de realizarlos. Los desplazamientos en forma natural (ayumi ashi) en cualquier direccin y los que realizamos cuando estamos ms prximos a uke (quien recibe la accin o defensor) y que llamamos tsugi ashi, donde un pie siempre conduce el cuerpo y el otro pie le sigue. Despus de realizado cada paso en tsugi ashi debemos mantener una de las posiciones bsicas.\nTai sabaki es el trmino que utilizamos para denominar el control del cuerpo, que abarca principalmente los movimientos giratorios que deben ser rpidos y fluidos. El cuerpo se debe mover con ligereza sin perder el equilibrio. El dominio del tai sabaki es la clave para la ptima ejecucin de las tcnicas de proyeccin o lanzamientos.\nlos desequilibrios (k u z u s h i ) La ruptura del equilibrio de uke es la condicin indispensable para que se produzca el uso ms racional y eficaz de aplicacin de la fuerza y lo denominamos kuzushi. Definimos ocho direcciones bsicas que se pueden realizar siguiendo la aplicacin de halones o empujes en lnea recta o curva en cualquier direccin.\nDesequilibrio hacia el frente (kuzushi mae): Desde la posicin natural derecha (migi shizen tai) y con agarre fundamental del uniforme, hacemos movimiento de jaln con ligera elevacin del brazo derecho hacia adelante, a la vez que desplazamos la pierna derecha diagonal al frente y retrasamos la izquierda por detrs de la derecha.\nDesequilibrio hacia atrs (kuzushi uchiro) desde la posicin natural derecha (migi shizen tai): Con agarre fundamental del uniforme, hacemos movimiento de empuje hacia atrs del cuerpo de uke con el brazo derecho, mientras que el izquierdo fija el cuerpo de uke para que no retroceda, a la vez que avanzamos la pierna derecha al frente y retrasamos la izquierda por detrs con descenso del centro de gravedad que provoca ligera flexin de piernas.\nDesequilibrio lateral hacia la derecha y la izquierda (kuzushi migi e hidari yoko): Desde la posicin natural bsica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme, se desplaza la pierna izquierda hacia el lateral izquierdo sobre el eje de apoyo paralelo al de uke, a la vez que ambos brazos halan en la misma direccin. Para el kuzushi lateral izquierdo, se sigue el mismo procedimiento pero adelantando la pierna derecha.\nDesequilibrio hacia la diagonal al frente derecha e izquierda (kuzuchi migi e hidari mae sumi): Ambos judocas en la posicin natural bsica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme. Tori retira su pierna izquierda hacia atrs de la derecha, a la vez que realiza tai sabaki del tronco y hala con ambos brazos hacia la direccin indicada. Para la realizacin por el lado izquierdo se invierte la accin de piernas y sentido del tai sabaki.\nDesequilibrio hacia la diagonal atrs o posterior derecha e izquierda (kuzuchi migi e hidari uchiro sumi): Ambos judocas en la posicin natural bsica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme, tori avanza su pierna derecha hacia el frente exterior de la pierna derecha de uke, a la vez que realiza movimiento de empuje con el brazo derecho hacia atrs y el izquierdo hace fijacin de uke para que no retroceda. Uke quedar apoyado sobre la superficie externa del taln del pie derecho. Para el desequilibrio diagonal atrs o posterior izquierda se invierte la posicin a dicho lado.\nc a da s\n(u k e m i s)\nLas cadas del cuerpo del judoca hacia las colchonetas (tatami) producto de la ejecucin de tcnicas de volteos y otras situaciones que se producen durante las prcticas son muy frecuentes, por lo que es necesario dominar la tcnica de su realizacin para evitar lesiones y proteger la integridad fsica del practicante. Muchos maestros experimentados afirman que el dominio de las cadas desarrolla a la vez la confianza en s mismo y la seguridad del judoca para realizar otras acciones mucho ms complejas.\nCada hacia atrs (uchiro ukemi): Sentados con la espalda recta y las piernas totalmente extendidas hacia delante, con los brazos paralelos al tatami y con las palmas de las manos hacia abajo, dejamos caer nuestro cuerpo hacia atrs, evitando que la cabeza haga contacto con el tatami, a la vez levantamos las piernas separndolas ligeramente. Este movimiento va acompaado del golpe fuerte con ambas manos y brazos sobre el tatami lo ms prximo a nuestro cuerpo, en un ngulo aproximado de 30 a 45 grados. Finalmente el cuerpo desciende nuevamente a la posicin de sentado (posicin inicial).\nEn progresin del aprendizaje y siguiendo las indicaciones tcnicas anteriores, la cada se realiza hacia atrs (uchiro ukemi) desde la posicin de sentadillas, volviendo inmediatamente a la posicin inicial. Desde la posicin de pie y en nivel de aplicacin hasta caer sobre un obstculo que nos brinda el compaero con su posicin de sentado en piso, hasta la aplicacin de una tcnica hacia atrs para la realizacin de la cada.\nCada lateral derecha e izquierda (migi e hidari yoko ukemi): Sentados con la espalda recta y las piernas totalmente extendidas hacia adelante, se lleva el brazo derecho por delante del pecho a la altura del hombro izquierdo con los dedos extendidos y la palma de la mano hacia abajo, se mantiene la barbilla baja en direccin al pecho. El cuerpo se deja caer hacia atrs por el lateral derecho y se golpea la colchoneta (tatami) con el antebrazo y mano derecha. Las piernas se elevan, se dejan caer y se recupera la posicin inicial.\nDesde la posicin de sentadillas siguiendo las orientaciones anteriores se realiza migi e hidari yoko ukemi (cada lateral derecha e izquierda). Desde la posicin de pie, adelantando la pierna derecha o izquierda segn corresponda se realiza migi e hidari yoko ukemii. El ejercicio debe terminar en la posicin inicial.\nEn parejas, buscando un nivel de aplicacin similar a la realidad de la prctica de las diferentes tcnicas, el que ejecuta la cada lateral derecha (tori) realiza el agarre de la chaqueta con su mano izquierda por la solapa de uke y, situndose lateral a ste, atrasa totalmente su pierna derecha, avanza lo ms rpido posible hacia el frente, saltando y elevando su cuerpo al espacio para dejarlo caer.\nCada de frente o cada al frente (mae ukemi): Desde la posicin de rodillas con apoyo de los pies sobre el tamami en todos sus dedos, tronco recto y brazos paralelos al tatami, se deja caer el cuerpo hacia delante golpeando el tatami con ambos antebrazos y manos antes que el cuerpo realice contacto con el mismo. Las manos deben estar direccionadas hacia adentro de forma tal que los codos queden ligeramente hacia afuera, el cuerpo quedar suspendido entre las\nmanos y los pies. Realice en progresin de dificultad la cada al frente (mae ukemi) desde la posicin de sentadilla y desde la posicin de pie siguiendo las indicaciones tcnicas sugeridas anteriormente.\nCada rodando al frente por la derecha o por la izquierda (migi o hidari sempo kaiten ukemi o mae maware ukemi): La prctica y dominio de esta forma de caer es de suma importancia para el progreso del judoca, toda vez que adems de educarlo en la proteccin del cuerpo durante las formas lanzadas a determinada altura y hacia frente. Se deber practicar en progresin desde la posicin de encorvados, hasta la realizacin de carreras de impulso y saltos sobre obstculos.\nPrimer procedimiento: Desde la posicin natural bsica (shizen hon tai), avanza un paso al frente con la pierna derecha, apoya la rodilla izquierda en el tatami y flexiona el tronco, a la vez que apoya ambas manos sobre el mismo, con los dedos girados hacia adentro y en lnea recta con el pie derecho. Se gira la cabeza hacia el lado izquierdo buscando colocar la barbilla cerca del hombro. Se extiende la pierna izquierda despegando la rodilla del tatami y se lanza rodando al frente sobre el brazo y la diagonal entre el hombro derecho y la cadera izquierda como si fuese una rueda; en el momento que las piernas descienden, se golpea la colchoneta con el antebrazo y mano derecha y adoptando las piernas posicin de proteccin del cuerpo.\nSegundo procedimiento: Desde la posicin natural bsica (shizen hon tai), se avanza un paso al frente con la pierna derecha, se apoya la rodilla izquierda en el tatami y se flexiona el tronco, a la vez que apoya ambas manos sobre el tatami con los dedos hacia adentro y en lnea recta con el pie derecho;\nse gira la cabeza hacia el lado izquierdo, buscando colocar la barbilla cerca del hombro izquierdo. Luego se lanza rodando al frente sobre el brazo y la diagonal entre el hombro derecho y la cadera izquierda como si fuese una rueda. En el momento que las piernas descienden, se golpea la colchoneta con el antebrazo y la mano derecha, se contina la direccin del movimiento hasta llegar a la posicin inicial de pie. Se debe caer sobre la planta de los pies.\nTercer procedimiento: Se realiza una carrera de impulso flexionando ligeramente el brazo derecho, ubicndolo a una distancia entre 60 y 90cm frente a la pierna derecha, ampliando as la distancia a recorrer durante la cada. Se debe saltar con la pierna izquierda hacia arriba.\nCuarto procedimiento: Se realiza carrera de impulso y se flexiona ligeramente el brazo derecho ubicndolo a una distancia entre 60 y 90 cm frente a la pierna derecha, ampliando as la distancia a recorrer durante la cada. Se debe saltar con la pierna izquierda hacia arriba y realizar la cada sobre obstculos (compaeros).\nQuinto procedimiento: Se debe realizar la cada desde diferentes lanzamientos de sutemi waza (tcnicas de sacrificio) dirigidas por el profesor o los judocas ms experimentados.\ne s t ru c t u r a\nd e l ataq u e d e l a s t c n i c a s e n l a p o s i c i n d e p i e ( kuz u s H i\nt s u ku r i\nk a k e)\nLa accin de ataque en la posicin de pie (tachi waza) de las diferentes tcnicas de judo, constituye el principal componente de la tcnica ofensiva, en su estructura identificamos dos componentes: el esttico, que nos define la posicin o forma de los diferentes segmentos corporales y el dinmico, relacionado con los mecanismos de aplicacin de fuerza en acciones de traccin o empuje, determinantes de la eficacia de la accin. Partimos de la aplicacin del desequilibrio (kuzushi) como primera accin, a la que seguir el tai sabaki, desplazamiento y modificacin de la posicin del cuerpo del que ejecuta la accin (tori), y culmina con la aplicacin de los mecanismos de fuerza durante el ataque que completan la accin del lanzamiento o volteo (kake)\nt c n i c a s\nd e l a n z a m i e n to o p roy ecc i n\nen la posicin de pie\n(n ag e\nwa z a)\nEn la posicin de pie (tachi waza) encontramos cuatro grupos de tcnicas de lanzamiento o volteo (nage waza) que se identifican segn los segmentos anatmicos que predominan en la accin. As podemos establecer cuatro grupos de tcnicas, en las que el segmento determinante de la accin son las piernas y se denominan ashi waza, otras en las que el segmento determinante de la accin son los brazos y se denominan te waza, un tercer grupo en el que el segmento corporal determinante de la accin son las caderas y se denominan koshi waza, y otro en el que el ejecutor de la accin sacrifica su posicin equilibrada de pie y va al suelo para derribar a su adversario stas se denominan tcnicas de sacrificio, sutemi waza El instituto Kodokan de Japn y la Federacin Internacional de Judo, orientan y reconocen en su ltima clasificacin de tcnicas del tachi waza un total de 67 formas o gestos bsicos para la enseanza del judo, de los cuales cada judoca deriva mltiples variantes de acuerdo a sus caractersticas psicolgicas, fisiolgicas y anatmicas. Presentamos a continuacin un grupo de tcnicas que consideramos iniciales y bsicas para la iniciacin al judo, dirigida a los infantiles, jvenes y adultos.\n(ko s H i\nO goshi (gran proyeccin de caderas): Ambos practicantes adoptan la posicin defensiva natural (jigo hon tai) con agarre (kumi kata). Tori, con la mano izquierda, sujeta la manga derecha de uke y coloca la derecha por debajo de la axila izquierda. La pierna derecha se adelanta ligeramente flexionada por la articulacin de la rodilla, al mismo tiempo que tira fuerte del brazo derecho\nde uke, colocando el codo a la altura del hombro. Se abraza toda la regin de las caderas de uke con la mano y antebrazo derecho, al tiempo que ubica su pierna izquierda detrs de la derecha, haciendo contacto total de la cadera y la espalda con el cuerpo de uke. Se realiza extensin de ambas piernas halando fuertemente con la mano izquierda hacia el frente y abajo, manteniendo el control de la zona de caderas de uke y guiando la direccin de cada del cuerpo de ste. No se deja de hacer fuerza con el brazo derecho hasta haber logrado la proyeccin en su totalidad. Esta forma bsica del gesto tcnico se puede aplicar tambin cuando el adversario se desplaza hacia el frente o hacia atrs. Resulta muy efectiva cuando se desplaza en crculo a favor del brazo izquierdo.\nUki goshi (cadera flotante): Ambos judocas adoptan la posicin natural bsica (shizen hon tai). Tori adelanta la pierna derecha al frente de la pierna derecha de uke, al tiempo que su brazo izquierdo hala hacia la diagonal derecha al frente, realizando un desequilibrio (kuzushi), ubica simultneamente su brazo derecho detrs de la espalda de uke hasta abrazar la zona\nsuperior de sus caderas y controlar su cuerpo, avanza su pierna izquierda girndola por detrs de la derecha y la sita paralela a la derecha, ubicando su cadera derecha debajo del bajo vientre de uke. Se hala en forma circular de los brazos y gira las caderas para derribar el cuerpo de uke al tatami.\nKoshi guruma (rodarlo sobre las caderas): Ambos judocas adoptan la posicin natural bsica (shizen hon tai). Tori adelanta la pierna derecha al frente de la pierna derecha de uke, al tiempo que su brazo izquierdo hala hacia el frente realizando el desequilibrio (kuzushi), abraza la cabeza de uke con el brazo derecho, en el mismo momento gira la cadera retrasando la pierna izquierda, llevndolas conjuntamente con la espalda a hacer contacto con el cuerpo de\nuke. Se extienden las piernas y se hala hacia el brazo izquierdo, en crculo, de forma paralela al tatami y el cuerpo del adversario se gira sobre la cadera. El brazo derecho sirve de timn y direcciona la cada del cuerpo de uke. Esta tcnica se aplica, cuando uke se desplaza al frente y tambin cuando est iniciando desplazamiento hacia atrs. Muchos competidores de nivel lite la utilizan como variante de otras tcnicas ms especializadas con apoyos de una sola pierna.\nTsuri goshi (proyeccin por elevacin de caderas): Ambos judocas adoptan la posicin natural derecha (migi shizen tai). Tori retrocede su pierna izquierda a la vez que sita la derecha cerca del pie derecho de uke y realiza accin de desequilibrio con su brazo izquierdo hacia el frente (kuzushi); luego introduce el brazo derecho por debajo de la axila izquierda de uke y pasa a sujetar el cinturn de ste, aproximadamente al centro de la espalda. Gira la pierna izquierda por detrs de la derecha a la vez que introduce sus caderas frente al abdomen de uke, manteniendo stas y su espalda fuertemente unidas contra el cuerpo de uke, se ejecuta un tirn rpido y fuerte con el brazo derecho hacia arriba y posteriormente hacia abajo, a la vez que extiende sus piernas; el brazo izquierdo gua la direc-\ncin de la cada de uke. Durante la fase final del lanzamiento o derribo se flexiona ligeramente el cuerpo hacia el frente sin llegar a perder el equilibrio. Esta tcnica resulta muy eficaz cuando el adversario adopta una posicin excesivamente defensiva.\nSode tsuri komi goshi (proyeccin cogiendo de la manga y levantando explosiva la cadera): Uke en posicin natural derecha (migi shizen tai) y tori en posicin natural izquierda (hidari shizen tai), agarra con la mano derecha la manga izquierda de la chaqueta de uke y seguidamente la manga derecha con la mano izquierda, realizando esta accin de forma natural, colocando los dedos pulgares en direccin hacia arriba. Hala de\nla mano izquierda de uke en lnea paralela al tatami, a la vez que avanza su pierna izquierda hacia la izquierda de uke, provocando as el desequilibrio de ste hacia el frente, en ese mismo momento se gira la mueca izquierda de tal forma que la parte interior de la mano y la mueca vayan hacia adelante con todos los dedos hacia arriba. Se lleva ese brazo hacia afuera y se coloca detrs del brazo derecho de uke sin soltar la manga; simultneamente, el cuerpo gira totalmente hacia la derecha, colocando la pierna derecha por detrs de la izquierda, y las caderas hasta que sobresalgan del rea del cuerpo de uke y pueda cargarlo sobre los glteos, las piernas se extienden a la vez que el brazo derecho hala fuertemente en crculo hacia abajo para completar el lanzamiento.\nHarai goshi (barrido de caderas): Ambos judocas adoptan la posicin natural bsica (Shizen hon tai). Tori, adelanta su pierna derecha en un recorrido semi circular hasta situarla frente al apoyo derecho de uke, a la vez que lo desequilibra con ambos brazos hacia la diagonal derecha al frente, buscando que el peso de su cuerpo descanse sobre los dedos del pie derecho, luego gira el cuerpo y sita la pierna izquierda muy cerca de la izquierda de uke, a la vez que ubica las caderas frente a la regin\nplvica de uke, extiende totalmente su pierna derecha y realiza un barrido rpido y ascendente, provocando el contacto del muslo con el de uke, hala en crculo con ambos brazos a la vez que gira el tronco y la cabeza hacia su izquierda. El movimiento de barrido se realiza simultneamente con las caderas y la pierna derecha de tori.\nde Hombro o br a zos cargando al oponente\nIppon seoi nage (proyeccin por el hombro con una mano): Ambos judocas adoptan la posicin bsica natural (shizen hon tai) con agarre fundamental de solapa y manga con ambas manos. Tori adelanta su pierna derecha en un desplazamiento semi circular hacia el interior de la pierna derecha de uke con una ligera flexin de la pierna, que hala con ambos brazos hacia el frente, elevando\nel codo izquierdo con un giro total de la mueca hacia arriba situando a uke en apoyo sobre los dedos de los pies (posicin de desequilibrio), suelta su mano derecha de la chaqueta de uke y sita su brazo derecho bajo la axila de ste, haciendo sujecion del brazo derecho. Se gira el cuerpo hacia la izquierda hasta ubicar la pierna izquierda junto a la derecha y contactar la parte frontal del tronco de uke con toda la espalda de tori. Se contina halando de los brazos hacia el frente, a la vez que extiende rpida y fuertemente las piernas, mientras las caderas realizan un movimiento de rebote hacia atrs para completar el lanzamiento de uke al tatami sobre el hombro derecho.\nSeoi nage (proyeccin cargando sobre la espalda): Uke adopta la posicin natural bsica (shizen hon tai) y tori la posicin natural bsica derecha (migi shizen tai), ambos con agarre fundamental, de solapa y manga con ambas manos. Tori adelanta su pierna derecha en un desplazamiento semi circular hacia el interior de la pierna derecha de uke con una ligera flexin de la pierna que permita el descenso de su centro de gravedad, al mismo tiempo hala con ambos brazos hacia el frente, gira su cuerpo totalmente hacia la izquierda, situando el codo derecho\nbajo la axila derecha de uke y manteniendo ambos brazos por delante de su cuerpo, contina halando de los brazos hacia el frente y con terminacin circular hacia abajo en direccin a la rodilla izquierda, a la vez que extiende rpida y fuertemente las piernas, con movimiento de rebote de las caderas hacia atrs hasta completar el lanzamiento.\ns Ot O g a r i P i e r n a)\nSimultneamente, el pie izquierdo de tori se sita de forma paralela al pie derecho de uke, aunque alejado de forma exterior unos 15 cm. El ejecutante debe poner en contacto su pectoral derecho con el mismo pectoral del cuerpo de su rival. A la vez que flexiona la articulacin coxofemoral de su pierna derecha hacia el frente hasta formar un ngulo de 90. Desde esta posicin, tori desciende vigorosamente su pierna derecha hacia atrs, segando la pierna que mantiene en equilibrio a uke.\n(g r a n\nsegado exterior de una\nTori y uke, se agarran en posicin natural derecha. Tori, con la mano derecha, tratar de elevar y empujar hacia atrs el cuerpo de su adversario provocando un desequilibrio de forma diagonal.\nuchi gari P i e r n a)\nsegado interior de una\nUke adopta la posicin natural izquierda (hidari shizen tai) y tori, la posicin natural bsica derecha (migi shizen ta). Tori adelanta su pierna derecha frente a la derecha de uke, a la vez que su brazo derecho empuja hacia atrs y hacia abajo por el hombro izquierdo de su oponente mientras su brazo izquierdo hace movimiento de presin hacia abajo, para evitar el movimiento de uke, gira la pierna izquierda por detrs de la derecha sin girar su cuerpo. Se introduce\nen semicrculo hacia la pierna izquierda de uke y su pierna derecha hace un movimiento fuerte de segado, entre el tobillo y el gemelo, contactando con muslo y pierna derecha. Se contina empujando con el brazo derecho para completar la accin de lanzamiento. Al caer, uke debe separar bien ambas piernas y extenderlas para evitar lesionar a tori.\nu c h i g a r i (P e q u e o s e g a d o i n t e r i o r d e u n a P i e r n a)\nAmbos judocas adoptan la posicin natural derecha (migi shizen tai). Tori adelanta su pierna derecha hasta ubicarla cerca de la pierna izquierda de uke, a la vez que comienza a halar y empujar con su brazo derecho en direccin diagonal derecha atrs. Al mismo tiempo, el brazo izquierdo\nhala hacia el frente y hacia abajo para fijar el desplazamiento de uke. La pierna izquierda avanza por delante de la derecha, hasta colocarla cerca de la derecha de uke en ngulo aproximado de 90. Se introduce con movimiento rpido y fuerte la pierna derecha, totalmente extendida, realizando un segado a la pierna derecha de uke por el taln con la planta del pie, en direccin al frente.\nashi har ai\n(b a r r i d o\na l P i e a d e l a n ta d o )\nAmbos judocas parten de la posicin natural derecha bsica (migi shizen tai). Tori adelanta su pierna izquierda y empuja a uke hacia atrs, obligndolo a retroceder la pierna derecha, contina el movimiento de desplazamiento hasta que uke haya realizado otro paso hacia atrs con la pierna izquierda, quedndole la derecha adelantada, en este momento aprovechar tori para levantarlo con\nsu brazo derecho, a la vez que el izquierdo hala rpido y fuerte hacia abajo; finaliza ejecutando un barrido hacia su lateral derecho con la planta del pie izquierdo, provocando as la cada de uke.\ns Ot O g a k e ( P e q u e o e n ganche Por el exterior de u n a P i e r n a ):\nAmbos judocas adoptan la posicin natural bsica derecha (migi shizen tai). Tori adelanta su pierna derecha hasta colocarla, por el exterior, junto a la pierna derecha de uke, depositando el peso del cuerpo en este apoyo. Ambos brazos accionan\nempujan hacia la diagonal derecha atrs de uke a la vez que halan hacia abajo, llevando a uke a apoyarse en el taln de su pie derecho, se realiza un movimiento rpido y fuerte de enganche con su pierna izquierda a la derecha de uke por la zona del taln con la planta de su pie en direccin semicircular hacia su derecha.\nt s u r i kO m i a s h i ( l a n z a r o b s tac u l i z a n d o e l P i e a d e l a n ta d o a l a a lt u r a d e l to b i l lo )\ndel tobillo derecho de uke y del brazo izquierdo. Girando el tronco hacia la izquierda se produce la cada de uke.\na s h i h a r a i (l a n z a r b a r r i e n d o y j u n ta n d o lo s d o s P i e s d e u k e )\nAmbos judocas adoptan la posicin natural derecha (migi shizen tai) con agarre fundamental (kumi kata). Tori adelanta su pierna derecha hasta colocarla de manera perpendicular a la izquierda de uke. A la vez que introduce su pierna (tsuri) eleva el cuerpo de uke con el brazo derecho. El brazo hala paralelo al tatami terminando en crculo al frente. La pierna izquierda de tori bloquea totalmente extendida y con la planta del pie en forma de arco, por la zona frontal\nEsta tcnica consiste en unir con la planta del pie derecho los dos pies de uke en direccin lateral. Los dos judocas situados en posicin natural derecha (migi shizen tai). Tori situado con la pierna derecha en direccin al centro de las dos de uke. Uke inicia desplazamiento lateral\nhacia su izquierda para dar dos pasos y ser seguido por tori. En el inicio del segundo paso, tori comienza a levantar el cuerpo de uke con el brazo izquierdo, a la vez que el brazo derecho realiza accin de elevacin circular hacia su izquierda. En ese mismo momento se ejecuta un barrido con la pierna izquierda totalmente extendida.\nm ata ( atac a r e l i n t e r i o r d e lo s m u s lo s d e u k e )\nque presenta la mayor diversidad de formas de aplicacin, entre las que sobresalen las bsicas de caderas y de piernas. La forma bsica de uchi mata de piernas es la siguiente: Uke adopta la posicin natural bsica (shizen hon tai) y tori la posicin natural derecha (migi shizen tai). Tori adelanta su pierna derecha con un movimiento semicircular buscando la derecha de uke, a la vez que gira las caderas hacia el frente y sita el brazo derecho cerca de la axila de uke elevando el cuerpo de ste; el brazo\nHistricamente ha sido la tcnica ms utilizada en combates, por lo\nizquierdo hala hacia el frente con un movimiento circular de la mueca hacia afuera. Al mismo tiempo que gira la pierna izquierda por detrs de la derecha, pivotea sobre el metatarso de la derecha. Balancea la pierna derecha de la forma ms recta posible hacia atrs para hacer contacto del muslo con el interior del muslo de uke. La accin de los brazos contina y el tronco desciende en la misma medida que logra la elevacin de la pierna derecha, provocando as la cada de uke al tatami.\nde sacrificio de l a posicin\nde pie con su t e m i wa z a)\na p oyo t o ta l d e l a e s pa l d a d e t o r i\n( vo lt e o\nP o r l a e s q u i n a)\nDesde la posicin defensiva derecha (migi jigo tai), a medida que realiza el agarre con la mano derecha se retira la pierna izquierda hacia atrs, obligando a uke a avanzar hacia la izquierda con su pierna derecha, en ese momento se proyecta profundamente la pierna y el pie izquierdo entre las piernas de uke, lo ms cerca de su pierna derecha.\nSe deja caer hacia atrs con apoyo total de la espalda mientras el empeine de su pie derecho se ubica detrs de la articulacin de la rodilla izquierda de uke, al que eleva con ambas manos y se impulsa con la pierna derecha para hacerle caer sobre la cabeza.\ntO m O e\n( P r oy e c c i n\ne n c r c u lo )\nEsta tcnica muestra con claridad las ventajas que puede ofrecer el judo a un hombre o mujer de estatura pequea frente a otro de estatura alta, cumplindose as el principio de la utilizacin racional de la energa y fuerza del contrario en beneficio propio.\nDesde la posicin natural derecha (migi shizen tai), tori ubica su pierna izquierda colocando el glteo izquierdo al nivel del tobillo derecho de uke, a la vez que hala hacia el frente e introduce la pierna derecha con apoyo de la planta del pie en la regin del bajo vientre frontal izquierdo de uke. Se deja caer totalmente hacia atrs con apoyo de toda la espalda y extiende la pierna derecha hacia arriba y hacia atrs en crculo, al mismo tiempo que contina halando de forma circular sobre la cabeza haciendo caer a uke sobre el tatami.\nd e p i e c o n a p oyo l at e r a l\ndel cuerpo de tori\nsu t e m i wa z a)\nwa z a\n(t c n i c a\nf lota n t e a l vac o )\nwa z a o P i s o ).\n(t c n i c a s\ne n l a P o s i c i n d e s u e lo\nInicia en la posicin natural derecha (migi shizan tai). Es necesario hacer que uke dirija al frente su pierna derecha, por lo que tori debe halar con su brazo izquierdo antes de que se produzca el apoyo de la pierna derecha de uke. Tori debe retirar su pierna izquierda con movimiento amplio y descender su cuerpo hasta caer sobre su lateral izquierdo, creando un amplio vaco entre l y uke, al tiempo lleva su codo mientras hala fuertemente hacia su cuerpo y hacia abajo para hacer caer a uke sobre el tatami.\nLas tcnicas de piso o suelo (ne waza) se dividen en tres grupos: de control o inmovilizacin (osae komi waza), de estrangulamiento (shime waza) y de luxacin a la articulacin del codo (kansetsu waza). El trabajo de judo en el suelo o piso (ne waza) es una continuacin de las acciones que se realizan en la posicin de pie y su aprendizaje, dominio y entrenamiento parten del haber desarrollado previamente los fundamentos bsicos de este campo del judo.\nt c n i c a s d e i n m ov i l i z ac i n (os a e kom i wa z a)\nk ata m e ( c o n t r o l d i ag o n a l P o r e l h o m b r o)\nAtaque: Uke adopta la posicin de rodillas, tori frente a l incorpora su pierna izquierda, a la vez que abraza el cuello de uke, girando su cuerpo lo derriba y queda sentado a su lado con las piernas separadas; se mantiene en todo momento el control del brazo derecho de uke hasta\nque ste termine debajo de la axila izquierda. El brazo que abraz por el cuello, no presiona la cabeza sino que flota debajo de la cabeza de uke. Contraataque: Uke, desplazndose con giro de caderas, avanza hacia el interior de tori, cogiendo fuertemente el cinturn de su adversario por el centro de la espalda, a la vez que realiza puente de hombro derecho al izquierdo realiza el contraataque, quedando en la posicin del control diagonal (kesa gatame).\ns h i h O k ata m e c uat r o P u n to s )\n(c o n t r o l\nl at e r a l s o b r e\nAtaque: Estando uke acostado boca abajo con las piernas separadas, tori se coloca por su lateral izquierdo, pasando su brazo derecho por entre los muslos para cogerlo del pantaln por la pierna derecha de uke, con el brazo izquierdo por delante de la cabeza de su oponente y lo agarra del hombro derecho, halando de forma circular hacia l, haciendo voltear el cuerpo de uke y controlndolo con agarre del cinturn con la mano derecha, mientras la izquierda coge la solapa de uke detrs de su cabeza el pecho se mantiene en contacto directo con el de uke y se adopta la posicin de seiza, con las piernas recogidas.\nContraataque: Uke agarra el cinturn de tori en el centro de la espalda con su mano izquierda mientras introduce la derecha por entre las piernas de tori para que le sirva de palanca al voltearlo, realiza un giro de cadera y cuerpo hacia el cuerpo de tori, para transformarlo en puente de hombro izquierdo a la vez que hala fuerte con el brazo izquierdo por el cinturn haciendo caer a tori al otro lado, controlndolo con la misma tcnica de control lateral (yoko shiho gatame)\ns h i h O k ata m e ( c o n t r o l s u P e r i o r s o b r e c uat r o P u n to s P o r l a c a b e z a d e u k e )\nAtaque: Uke sentado con las piernas extendidas sobre el tatami, tori situado detrs de l, con la pierna izquierda levantada y apoyada sobre el pie, coloca las dos manos sobre los hombros de uke y hala fuertemente hacia l y hacia abajo, derribando el cuerpo de uke en posicin boca arriba, luego introduce sus brazos por debajo de los hombros hasta agarrar el cinturn con ambas manos y desciende el pecho hasta hacer contacto con el pecho de uke, ladea la cabeza y mantiene la posicin de seiza (sentado sobre las rodilla)\nContraataque: Uke agarra el cinturn de tori por ambos lados (caderas derecha e izquierda), realiza puente de hombro hacia un lado para buscar una reaccin en tori e, inmediatamente, realiza un puente hacia el otro lado, halando en forma circular de tori hacia el lateral del puente realizado, derribndolo y controlndolo con la misma tcnica de control por la cabeza (kami shiho gatame)\ns h i h O k ata m e ( c o n t r o l s u P e r i o r d e s d e c uat r o P u n to s s o b r e e l c u e r P o d e u k e )\nDesde la posicin defensiva de tori acostado boca arriba y uke entre sus piernas en actitud ofensiva, tori pasa su brazo izquierdo sobre el hombro izquierdo de uke y agarra su cinturn; ubica la pierna derecha entre las de uke para realizar palanca por el interior de la pierna izquierda de uke a la vez que su pierna izquierda realiza enganche y bloqueo de la pierna derecha hacia afuera y en crculo, girndolo hacia su derecha hasta derribarlo y caer sobre l en la misma direccin de su cabeza y controlarlo\nh a Da k a\nde estr angul amiento\nd e s n u da )\n(s h i m e\n( e s t r a n g u l ac i n\nEs una estrangulacin que se aplica sin agarrar el judogi, en la que uke adopta la posicin de sentado con las piernas extendidas sobre el tatami y tori se sita detrs de l apoyando la rodilla izquierda sobre el tatami, junta las manos con las palmas opuestas y tira al oponte hacia atrs, hacindole perder el equilibrio en la medida que aprieta su cuello.\nTambin se puede bloquear con los brazos juntos para aplicar una variante de la estrangulacin; cuando el oponente se encuentra en cuatro puntos de apoyos, se le da la vuelta para aplicarle la estrangulacin.\nn a m i j u j i j i m e , g i a k u j u j i j i m e y k ata j u j i ( e s t r a n g u l ac i n c o n l a c o lo c ac i n m a n o s e n c r u z)\njime de las\nPresentamos a continuacin tres tcnicas de estrangulacin con similitud posicional, aunque en la estructura determinante de la eficacia de la accin presentan diferencias. Nami juji jime: Se cruzan las muecas y se agarran las solapas del oponente, con los pulgares por dentro de stas, ejerciendo presin por los laterales del cuello. Al cruzar las muecas, el dorso de las manos debe mirar hacia arriba. Cuando se inicia la tcnica por debajo del oponente, se debe asegurar de halar bien fuerte con los brazos para evitar que el oponente pueda levantar a su atacante\nGiaku juji jime: Se cruzan las muecas y se agarran las solapas del oponente con los pulgares por fuera y los dedos por dentro, de forma que las palmas de las manos miran hacia arriba y se logra ejercer presin por los laterales del cuello. Para aplicar giaku juji jime cuando se est de espalda al suelo se usan las piernas para controlar la parte inferior del cuerpo del oponente, evitando que nos levante. Las manos van al cuello de la misma forma que la anterior y presionan fuertemente, atrayendo al oponente.\nKata juji jime: Se cruzan las muecas y se agarran ambos lados de las solapas del oponente por el lateral del cuello, presionndolo al llevar el cuerpo hacia el frente y sobre el del oponente. Esta tcnica se diferencia de las anteriores en que las palmas de las manos se miran entre s. Al encontrarse de espaldas al piso el brazo izquierdo se sita bajo la axila y con el derecho se presiona el cuello.\ne r i j i m e ( e s t r a n g u l ac i n P o r d e s l i z a m i e n to d e l a s o l a Pa )\nUke adopta la posicin de sentado con las piernas extendidas sobre el tatami y tori sita tras de l con apoyo de la rodilla izquierda sobre el tatami. Tori pasa el brazo izquierdo por la axila izquierda del oponente, agarra la solapa izquierda y se tira hacia abajo, el brazo derecho pasa alrededor del cuello y agarra la solapa izquierda ms arriba, mientras la mano izquierda agarra la solapa contraria. Se aplica la estrangulacin, por detrs del oponente cuando ste se encuentra en cuatro puntos boca abajo. Se ataca al oponente de frente cuando se encuentra en cuatro puntos, realizando accin de viraje y se aplica la estrangulacin.\nde lux acin a l a articul acin del codo\n(k anset su\nh i s h i j i j u j i g ata m e ( lu x ac i n s o b r e e l b r a zo e s t i r a d o e n c r u z )\nEs el control de codo que consiste en coger la mueca del oponente y atrapar su antebrazo entre los muslos para estirarlo. El pie derecho se sita bajo la axila y hacia la espalda del oponente que se encuentra boca arriba; la pierna izquierda se pasa sobre su cabeza para controlarla, a la vez que se deja caer el cuerpo hacia atrs, cuidando que las caderas queden cerca del hombro y la cabeza del oponente. Se estira el brazo del oponente presionando con los muslos y las caderas a la vez que el abdomen se eleva y se ejerce presin con las rodillas.\nPara evitar la efectividad del ataque de juji gatame, la mano izquierda empuja la pierna izquierda del oponente, tori, cuando viene a controlar la cabeza, as logra que sta contine la direccin del movimiento. Se retira el brazo controlado con un movimiento en espiral.\nh i s h i j i u D e g ata m e ( lu x ac i n s o b r e e l b r a zo e s t i r a d o c o n l a s m a n o s )\nCuando el oponente se encuentra tendido en el piso y eleva su brazo con la intencin de separarse. Se coloca la mueca entre la cabeza y el hombro de forma tal que el brazo del oponente queda estirado, para ser girado hacia la derecha del oponente con ambas manos, presionando sobre el codo y realizando accin de aplastamiento.\ng a r a m i ( lu x ac i n s o b r e e l b r a zo f l e x i o n a d o)\nEsta tcnica se aplica torciendo el brazo del oponente hacia atrs, se toma la mueca del oponente y se lleva hacia la colchoneta, de forma tal que el antebrazo forme un ngulo de 90 con el brazo, el antebrazo izquierdo se sita bajo el antebrazo izquierdo del oponente, para que el codo de ste se apoye en l; se toma el propio antebrazo con la mano derecha y hala hacia abajo del antebrazo del oponente con la mano izquierda, a la vez que se levanta el codo derecho.\ne l e m e n t o s d e l a t c n i c a y l a t c t i c a d e l j u d o\nEsquiva: Es una accin tctica defensiva, que tiene como objetivo evitar la accin ofensiva del adversario, mediante una accin de tai-sabaki o desplazamiento circular fundamental. A travs de esta accin puede iniciarse un contraataque, cuando la respuesta se efecta con rapidez. Aprovechando esa accin tctica existen diferentes formas de realizar la accin de esquiva al ataque del adversario.\nEntre las ms significativas tenemos las que realizamos con omisin parcial del cuerpo y las que necesitan omisin total de l. Por ejemplo, cuando nos atacan ko uchi gari, slo es necesario evadir la pierna que ha sido atacada y nos situamos en posicin favorable para realizar el contraataque, sin embargo ante un ataque de ippon seoi nage, es necesario evadir totalmente la accin de ataque, quitndonos de la lnea del mismo y situndonos totalmente de frente al oponente. El tai sabaki (desplazamiento del tronco) constituye la base fundamental de aplicacin de las esquivas.\nAfrontamiento: Es una accin tctica defensiva que tiene como objetivo frenar la accin ofensiva del adversario mediante una accin opuesta de resistencia abdominal (apoyo inferior) y un movimiento resistente de los brazos (apoyo superior). Para ejecutar una accin de afrontamiento ante un ataque de tcnica de caderas como harai goshi. En el momento que el adversario realiza su ataque y va a tener contacto con nuestro\ncuerpo, hay que girar violentamente las caderas hacia afuera, a la vez que se frena el movimiento con los brazos y se proyecta el abdomen hacia afuera. Esta accin se puede repetir ante el ataque de diferentes tcnicas de los grupos de hombros y caderas tanto para apoyo de una pierna como para dos.\n(c o m b i n ac i o n e s\nd e t c n i c a s)\npie con otra en suelo y aplicamos el principio bsico de la continuidad, el tachi con el ne waza; aplicamos un lanzamiento desde la posicin de pie (tachi waza) de ippon seoi nage y continuamos a la aplicacin de la inmovilizacin kesa gatame. Por ltimo, cuando se combina una tcnica de suelo con otra de suelo (ne waza ne waza), as vemos que despus de aplicar una inmovilizacin de yoko shiho gatame, cuando el oponente gira hacia afuera evadiendo la misma, aplicamos ude hishiji juji gatame.\nAccin de combinar o encadenar unas tcnicas con otras. Hay tres formas bsicas de realizarlo: Cuando se realiza una tcnica en posicin de pie con otra desde la misma posicin. En este caso se hace un ataque de uchi gari con la finalidad de provocar una reaccin del oponente y pasamos a realizar tai otoshi. La segunda situacin se da cuando se realiza una tcnica en\nd e c o n t r a ataq u e ):\nEs la realizacin de las tcnicas que se suelen aplicar inmediatamente despus del ataque del adversario, aprovechando su propio impulso y/o su desequilibrio en el ataque. Aplicamos tcnicas de contraataques despus de una esquiva o de un afrontamiento; por ejemplo, en el tachi waza (posicin de pie) a partir de una esquiva parcial del cuerpo ante un ataque de o uchi gari, se puede aplicar ko soto gake; o a partir de una accin de esquiva total, ante un ataque de ippon seoi se aplica una tcnica de sacrificio ura nage. Aplicamos tcnicas de contraataque cuando a partir de un afrontamiento realizamos, ante un ataque de uchi mata, la tcnica de sukkui nage. Desde la posicin de ne waza (posicin de piso o suelo), se aplica contraataque a la aplicacin de\nkesa gatame haciendo el escape de la misma y aplicando la misma tcnica a nuestro oponente o de igual forma hacemos kami shiho gatame ante el mismo ataque de nuestro adversario. Las acciones de contraataque estn consideradas como acciones ofensivas en la concepcin didctica del judo moderno.\nEvErth BustamantE Garca\na lBErto casas snchEz\nEl texto del presente documento fue compilado, elaborado y revisado por el profesor:\nSecretario General Coldeportes\nWilFrEdo duardo rodrGuEz\nDirector Tcnico de la Liga de Judo de Bogot\norlando sotElo surEz\nSubdirector Tcnico del Sistema Nacional y Proyectos Especiales Coldeportes\nJuliana avElla varGas\nmara victoria romEro\nINSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORT E\nJairo a. Galvis hEnao\nSubdirectora Administrativa y Financiera Coldeportes\nruth dary ForEro roBayo\nCoordinadora Grupo de Contratacin Coldeportes\nDiseo y diagramacin\ndavid Bautista BErmdEz\nFrancisco JaviEr daz\nBogot, Colombia, 2009\nCoordinador de Deporte Coldeportes\nantonio arias chaparro\nyudErkis rodrGuEz QuiroGa natalia QuiroGa avEndao Juan camilo corrEdor cardona\na g r a d e c i m i e n to s Jhon Jairo Futtinico\nHistoria Historia del judo en colombia\n4 Desequilibrio lateral hacia la derecha y la izquierda (kuzushi migi e hidari yoko) Desequilibrio hacia la diagonal al frente derecha e izquierda (kuzuchi migi e hidari mae sumi Desequilibrio hacia la diagonal atrs o posterior derecha e izquierda Las cadas (ukemis) Cada hacia atrs (uchiro ukemi) Cada lateral derecha e izquierda (migi e hidari yoko ukemi) Cada de frente o cada al frente (mae ukemi) Cada rodando al frente por la derecha o por la izquierda (migi o hidari sempo kaiten ukemi o mae maware ukemi) Estructura del ataque de las tcnicas en la posicin de pie(kuzushi - tsukuri - kake) Tcnicas de lanzamiento o proyeccin en la posicin de pie (nage waza) Tcnicas de caderas (koshi waza) 26 27 28 29 30 32 35\nSub-campen Panamericano (2007) Categora Mayores\ncristina BErtoldo mikn\nCampeona Nacional (2007 - 2008) Categora Mayores\nmauricio rodrGuEz porras\nSub-Campen Nacional Categora Mayores\nUniforme oficial rea de competencia rbitros y oficiales El combate Penalizaciones\n6 6 7 8 8 11\nFElipE pinEda aranGo\nSub-Campen Panamericano Junior\nFEdEracin colomBiana dE Judo liGa dE Judo dE BoGot\nFundamentos o movimientos bsicos El saludo Posiciones o posturas (shizei) Agarres del uniforme (kumi kata) Desplazamientos del cuerpo (shintai y tai sabaki) Los desequilibrios (kuzushi) Desequilibrio hacia el frente (kuzushi mae) Desequilibrio hacia atrs (kuzushi uchiro) desde la posicin natural derecha (migi shizen tai)\n14 14 16 20 21 23\nUki goshi (cadera flotante) Koshi guruma (rodarlo sobre las caderas) Tsuri goshi (proyeccin por elevacin de caderas) Sode tsuri komi goshi (proyeccin cogiendo de la manga y levantando explosiva la cadera) Harai goshi (barrido de caderas) Tcnicas de hombro o brazos cargando al oponente (te waza) Seoi nage (proyeccin cargando sobre la espalda) Tcnicas de piernas (ashi waza) O soto gari (gran segado exterior de una pierna) O uchi gari (gran segado interior de una pierna) Ko uchi gari (pequeo segado interior de una pierna) De ashi harai (barrido al pie adelantado) Ko soto gake (pequeo enganche por el exterior de una pierna) Sasae tsuri komi ashi (lanzar obstaculizando el pie adelantado a la altura del tobillo)\n45 46 47 48 49 50 51 52 52 53 54 55 56 57\nOkuri ashi harai (lanzar barriendo y juntando los dos pies de uke) Uchi mata (atacar el interior de los muslos de uke) Tcnicas de sacrificio de la posicin de pie con apoyo total de la espalda de tori (ma sutemi waza) Sumi gaeshi (volteo por la esquina) Tomoe nage (proyeccin en crculo) Tcnicas de sacrificio de la posicin de pie con apoyo lateral del cuerpo de tori (yoko sutemi waza) Uki waza (tcnica flotante al vaco) Ne waza (tcnicas en la posicin de suelo o piso). Tcnicas de inmovilizacin y control (osae komi waza) Kesa katame (control diagonal por el hombro) Yoko shiho katame (control lateral sobre cuatro puntos) Kami shiho katame (control superior sobre cuatro puntos por la cabeza de uke) Tate shiho katame (control superior desde cuatro puntos sobre el cuerpo de uke)\n57 58 59 59 60 61 61 61 62 62 63 64 66\nTcnicas de estrangulamiento (shime waza) Hadaka jime (estrangulacin desnuda) Nami juji jime, giaku juji jime y kata juji jime (estrangulacin con la colocacin de las manos en cruz) Nami juji jime Giaku juji jime Kata juji jime Okuri eri jime (estrangulacin por deslizamiento de la solapa) Tcnicas de luxacin a la articulacin del codo (kansetsu waza) Ude hishiji juji gatame (luxacin sobre el brazo estirado en cruz) Ude hishiji ude gatame (luxacin sobre el brazo estirado con las manos) Ude garami (luxacin sobre el brazo flexionado) Otros elementos de la tcnica y la tctica del judo Esquiva Afrontamiento Renkaku waza (combinaciones de tcnicas) Gonosen waza (tcnicas de contraataque)\n67 67 69 69 69 70 70 71 71 72 73 74 74 75 76 77\nDocumentos similares a Judo Exposicion\nJoana Maestra Cutura\nJesus Enrique Anaya\nLeonardo De Jesus Chacon Oliveros\nCarlos Miguel Alvarez\nToño Barbado Alonso\nKiko Rubio Vaquero\nEsquizofrenias en Esquemas 2009\nManual de terapia ind. 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Del Estado Laureano\nEnseñanza Religiosa en La Escuela\nExamen de Admision UNAL 2013 2 Reconstruccion\nEl Fallo Cadot Del Consejo de Estado de Francia de Diciembre 13 de 1889\nImplementación de Estrategias Didácticas Fundamentadas en Las Tic (1)\nRevista Actualidad Jurídica Iberoamericana\nLa Noción Lógica Del Acto o Negocio Jurídico\nTeoria General Del Contrato y de Los Demas Actos o Negocios Juridicos\nNapoleon Alberto Rios Lazo\nPopular en Sports Event\nGimnasia Artistica Masculina.pdf\nOznar Sayd Hernandez Monroy\nCampeonato Abierto de Polo Del Tortugas Country Club - Wikipedia, La Enciclopedia Libre\nGabriel Jesus Ic Medina\nLa Planificacion de Los Contenidos Del Entrenamiento . Pasqui\nJordi Cañadas Lopez\nCurso de Juego de Damas 1\nPrograma Verano 2018\nAnálisis de Las Características Del Fútbol\nArturo Zico Zico\nCOREOGRAFÍA AERÓBIC PARA TODOS corregido\nComo Jugar Bolas Criollas Parte 1\nEl Voleibol. Parte I\nmaria jose batista villegas\nHistoria de La Lucha Olimpica\nedufisica san pacho\nYair Cortés Zúñiga\nLibros y Revistas Virtuales\nMundo deportivo 07-09-2010\nBases campeonato de fútbol\nDaniel San Martin Reyes\nEL FÚTBOL SALA\nREGLAMENTOS F-7 y FÚTBOL-SALA\nJosé Angel Rodríguez Frutos\nReglas de Futsal Peruano\nCristhian Manuel EG\n70 Ricardo Lopez\nDyegho Fernando Palma Cherres\nDavid Alejandro Agudelo Bernal\nReglas del Futbol Soccer.pptx\nHistoria Del Atletismo Salto Largo


Abe adelantó una nueva reforma legislativa para legalizar la venta de medicamentos por internet y la liberalización de ciertos sectores como la construcción para fomentar la inversión. Unas leyes que serán promulgadas en otoño, después de las elecciones de julio a la Cámara Alta del Parlamento. “Vamos a tener que reducir nuestras expectativas para el Abenomics”, explicaba un analista a Bloomberg. “Las iniciativas son muy pequeñas. La dirección es correcta, pero los anuncios son todos a largo plazo. Parece que las cosas se van a mover muy lentamente“, concluye.


la perfección es su punto de partida - probonodicta.org\nla perfección es su punto de partida-Dies\n: “Qué te parece si probamos” está muy bien para los aventureros Viajar gratis es posible… con un poco de suerte“pero no quería que fuera una biografía\nSi tienes próximamente un viaje, te interesa leer este artículo. porque a mí me motivaY es que vueles a donde vueles y ya lo hagas con una compañía u otra, aquí te contamos cuáles son las medidas,No se trata de vender a cualquier precio tamaños y pesos permitidos por las principales aerolíneas para volar con equipaje de mano.\nEn esta guía de los DinkyViajeros para visitar el Vaticano hemos incluido todo lo qué ver en la Plaza de San Pedro, la Basílica o los Museos Vaticanos,La empresa se fundó en Nueva York pero ahora tiene su sede en Japón además de algunoso todos los aspectos que has cuidado previamente se desvanecerán ante el más importante trucos para evitar colas. Léela hasta elque aún están en funcionamiento final para saber cómo conseguir una audiencia con el Papa.\nVuelve nuestra serie de artículos sobre cómo viajar gratis, te contamos nuestra experiencia real: ya hemos tenido varios viajes sin pagar un euro. ¿No te lo crees?permite ajusta la resistencia Nosotros tampoco nos lo creíamos hasta que empezó la racha de buena suerte y comenzaron a llegar los premios.


Nacho pone a mover al mundo entero con su éxito internacional Báilame - Joya Stereo\nNacho pone a mover al mundo entero con su éxito internacional Báilame\nBáilame se consolida entre las canciones más escuchadas del momento a nivel mundial!\nNacho hace su gran debut como artista solista durante la gala de Premios Juventud en uno de los momentos más energéticos y memorables de la noche.\nRecibe certificación de Disco de PLATINO por la RIAA en Estados Unidos y también es certificado disco de Platino en Ecuador, Argentina, España and Colombia.\n¡Nacho pone a bailar al mundo entero con su nuevo éxito Báilame! El prolífico cantautor venezolano se consolida en el ámbito global con su nuevo sencillo que crece rápidamente en las listas de consumo a nivel mundial. Entre ellas se destacan en el Top 100 del Chart Global de Spotify y el Top 50 del Chart Global de YouTube, ambas listas cuentan con aproximadamente 20 sencillos en Español de las cuales Báilame figura como una de las canciones con mayor crecimiento.\nEste pasado Jueves 6 de Julio Nacho hizo su debut como artista solista en televisión nacional durante Premios Juventud al interpretar Báilame junto a su banda Los Fantásticos en lo que fue uno de los momentos más energéticos y aplaudidos de la noche. Poco antes de su presentación Nacho fue sorprendido durante la transmisión en vivo de la Alfombra de Premios Juventud al recibir un Disco de Platino por las altas ventas de Báilame en Estados Unidos.\nBáilame cuenta con más de 100 Millones de Streams a 3 meses de su lanzamiento y además ya ha sido certificado como Disco de Platino en Argentina, Espana, Colombia y Ecuador. Báilame es un tema de la autoría de Nacho y producida por el reconocido dúo Mauricio Rengifo (Dandee) y Andrés Torres.\nNacho continuará durante el verano cumpliendo con una serie de conciertos y compromisos promocionales en Estados Unidos, México, Latinoamérica y Europa. Su próxima presentación será en El Zol Beach House Block Party este Domingo 16 de Julio en Miami. Para posteriormente visitar Ecuador con su show: 20 de Julio en Guayaquil y 21 de Julio en Zaruma.


Presidente Hernández anuncia pavimentación de carretera Tutule- Guajiquiro en La Paz | Despacho de Comunicaciones y Estrategia Presidencial\nGuajiquiro (La Paz), 7 de febrero. El presidente Juan Orlando Hernández anunció hoy que dentro de poco tiempo será pavimentada la carretera entre los municipios de Guajiquiro y San Pedro de Tutule, ambos en el departamento de La Paz.\n"Ya está el proceso de licitación en marcha, ya se presentaron las ofertas para construir la carretera con pavimento desde Guajiquiro hasta Tutule", ratificó el presidente, en un evento donde supervisó el inicio de los trabajos de rehabilitación de 32 kilómetros de red no pavimentada de zonas productivas en ese departamento.\n"Estas dos arterias van a darle una gran oportunidad a esta gente. Yo le digo a los hondureños: Guajiquiro es Honduras, son hondureños y merecen también el apoyo y por eso estamos hoy aquí, porque ha sido un pueblo que ha sido olvidado y se habían visto excluidos de estas grandes oportunidades.", apuntó el titular del Ejecutivo.\nAsimismo, agregó que "vamos a conectar los distritos turísticos y la Ruta Lenca Maya se va a extender hasta aquí (Guajiquiro). Aquí hay cosas espectaculares, estar en Guajiquiro y en hora y media o dos horas estar en Choluteca, son dos mundos diferentes en tan poco tiempo", comparó.\n"Esto puede ser una gran oportunidad de ingreso, porque las carreteras no sólo son para andar suavecito en los carros, es para sacarle provecho, negocio, y el turismo es una gran oportunidad", reconoció.


Miami Beach Next Top Model Collection de Anny (Belleza) - Noticiascadadia.com\nHermosas playas, brillante sol y una emocionante night life, eso es Miami. Un lugar en el que vivir fiestas salvajes hasta el amanecer con la mínima ropa, para disfrutar de largos paseos a la orilla del mar y, por supuesto, para mostrar cuerpos esculturales en traje de baño en sus playas. La colección Miami Beach Next Top Model de ANNY, de venta exclusiva en Perfumerías Douglas, nos hace sentir los refrescantes tonos azules del Océano Atlántico que baña sus playas y los cálidos atardeceres rojizos que preceden a la inhibición más absoluta de sus alocadas noches.\nLa metrópoli con mayor fama mundial ofrece el ambiente playero perfecto. Con el mar y la arena como escenario, las supermodelos convierten la costa de Florida en una auténtica pasarela posando antes de una lluvia de flashes. Así que no es de extrañar que muchos de los concursos de modelos de South Beach causen un gran revuelo. Pero no nos olvidemos de las fiestas de Miami, con sus locales de moda que atraen a los más juerguistas con los últimos hits musicales, lugares cool y gente guapa. Incluso las celebridades ceden ante la tentación. Aquí, el nombre del juego es: ¡Ver y ser visto!\nNOCHES LLENAS DE COLOR\nNada mejor que la colorida vida en Miami como inspiración ideal para los trend hunters de ANNY en su búsqueda de las tendencias para el verano. Los seis colores exclusivos reúnen las indescriptibles sensaciones de unas vacaciones en Miami.


Alquiler de moto Honda CRF250Rally Pro - preparación especial\nAlquila la Honda CRF250 Rally Pro\nEs una preparación especial que hicimos para participar en el Intercontinental Rally 2020 hasta Dakar. Cuenta con mejoras sustanciales sobre la CRF250 Rally como las suspensiones Öhlins.\nVersión especial preparada para un Rally africano\nTenemos tres unidades que preparamos para participar en el Intercontinental Rally, que sigue el recorrido clásico del Dakar original a través de Marruecos, Mauritania y Senegal. Toda una aventura que las pequeñas Honda CRF250Rally Pro superaron con éxito, cumpliendo el objetivo de llegar a meta del Lago Rosa, en Dakar. La preparación mantuvo el motor de serie y se centró en mejoras dinámicas, de seguridad, autonomía, y ergonomía.\nSuspensiones Ohlins y otros accesorios\nEl elemento que marca la principal diferencia con la Honda CRF250Rally Standard, son las suspensiones Ohlins, que instaló el especialista Andreani MHS. Con estas suspensiones la moto mejora claramente, teniendo un mejor comportamiento sobre todos los terrenos. Además, se han incorporado numerosos accesorios como depósitos auxiliares, centralita, manillar, estribos, cubrecarter, carenados recortados, etc. En definitiva, una moto diferente y más adaptada al uso off-road.\nUna preciosa moto de rallyes\nLa Honda CRF250Rally Standard ya tiene una magnífica estampa inspirada en la moto Honda que participa en el Rally Dakar. Al prepararlas, se ha reforzado esa estética dakariana que la convierte en el centro de todas las miradas. En la parte frontal destaca la pantalla y el faro asimétrico de leds que incorpora la Honda CRF250Rally, esto le confiere una personalidad única.\nAutonomía expandida y protección aerodinámica\nLa preparación de la Honda CRF250Rally Pro incorpora un depósito auxiliar de 7 litros, que sumados a los 10 litros del depósito original, ofrecen una autonomía conjunta superior a los 400 km, aptos para cualquier aventura africana o larga travesía. La Honda CRF250Rally Pro se atreve con todo. Además, la propia pantalla original de la Honda CRF250Rally le confiere una protección aerodinámica extra respeto a los modelos de estética más endurera, que se valora especialmente en los enlaces por carretera.\nUn motor capaz en todos los terrenos\nLa preparación realizada en la Honda CRF250Rally Pro ha mejorado su comportamiento off-road. No obstante, aunque su hábitat sean pistas, montañas y arena; se trata de una moto que se desenvuelve bien en carreteras. Esta capacidad es importante tanto para realizar los inevitables enlaces de asfalto entre caminos, como para acceder de manera cómoda y rápida a las zonas off-road de interés.\nEn una moto preparada para participar en rallyes y largas travesías es básico garantizar la fiabilidad. Por eso, al preparar la moto, se ha tenido especial cuidado con la mecánica original y el uso de accesorios de calidad para no poner en riesgo la legendaria fiabilidad Honda. En el Intercontinental Rally (Marrueco – Mauritania – Senegal) ya han demostrado su fiabilidad a prueba de dificultades; y la sigues demostrando cada día como moto de alquilar con el disfrute de nuestros clientes\nVídeo explicativo en estático


PALMAS AMIGAS: 2013-06-02\nCalle Avellaneda (Foto Triana)\n(Canto a mi pueblo )\nDr. Salvador E. Riverón\nCamagüey de antaño, cuna de mi acento,\ntierra milagrosa donde yo nací,\nvives en la cumbre de mi pensamiento,\nlas puertas se me abren cuando vuelvo a ti.\nEste ocho de junio, día del Abogado,\nen que hizo El Bayardo su tesis de grado\npara ennoblecer nuestra profesión,\nhe vuelto a sentirme como en otros días,\ny las ilusiones y las fantasías,\nhan vuelto a ser dueñas de mi corazón.\nEl recuerdo vino cual tenue reflejo,\nde allá de mi infancia, cual lejana voz,...\nvi que en un desfile del Camagüey viejo\npasaba a caballo, Mauricio Montejo,\npor la plazoleta de San Juan de Dios.\nY volví a aquel tiempo que nos daba brillo,\ntiempo de un orgullo que ya se nos fue,\ncuando se batía Darío Castillo\ny hablaba en la Cámara Manolo Tomé.\nY era como un ángel en misterio envuelto\nla camagüeyana con el pelo suelto.\nSe admiraba entonces el saber y el bien,\ncuando aun existían Virgilio Guerrero,\nPapito Pichardo, Don Hatuey Agüero\ny hacía sus sonetos Nicolás Guillén.\nCamagüey de antaño, mi ciudad dorada,\nde alma de poeta y de enamorada.\nYo evoco en un vuelo de imaginación:\npuntos de guitarra, fresca madrugada,\ncasas de anchas rejas, la calle empedrada,\nluna en el alero, flor en el balcón...\nY escucho "Longina" cantada\npor la voz de bajo de Tirito Don.\n¡Cómo eran de dulces tus viejas canciones!\n¡Cómo eran tus hombres de sentir profundo!\nY en los recovecos de tus callejones\nvivían las mujeres más lindas del mundo.\nCirculaban lentos tus viejos tranvías,\nque eso de andar pronto "eran fainerias",\n¿Por qué tanta prisa? "¿A dónde vai vo?"\neran los decires de mi tiempo viejo.\nEl progreso rudo se llevó aquel dejo\n(¡pero su verdad no se la llevó!)\nCamagüey de antaño, ¡cómo te han cambiado!;\ntus calles estrechas se han congestionado.\nPor buscar trasuntos de la gran ciudad\nla flor de tu espíritu se ha vuelto marchita.\nTe me estás volviendo tan cosmopolita\nque casi no tienes personalidad.\nEn tus tinajones no se escucha el eco\n(hoy son maceteros sin agua pluvial),\nel Tínima es casi un arroyo seco\ny el Hatibonico no tiene caudal.\nHoy que anda más rápido el hombre más tardo,\n¡Calle paradójica que vió Luis Pichardo\npor la que con calma no se puede andar\nsin sufrir la prisa que te clava el codo!\nLa calle monstruosa se lo traga todo\ny no va quedando tiempo de pensar!\nSólo tu mujer sigue siendo hermosa,\nCamagüey de antaño, mi ciudad gloriosa\ncon su historia heroica y su religión.\nLa esencia divina de esa edad distante\nsólo ellas la llevan, oculta y radiante,\nen el incensario de su corazón.\nCamagüey, Junio 8 de 1954\n—Dr. Salvador E. Riverón\nEtiquetas: Camagüey, Poemas, Poetas cubanos\nEN LA ÓPERA DE ROMA\nHubo una noche en que Silvio Berlusconi debió enfrentarse a la realidad en el Teatro de la Ópera de Roma. Italia festejaba el 150 aniversario de su creación y en esta ocasión se representó en Roma la ópera Nabucco , de Giuseppe Verdi, dirigida por el maestro Ricardo Muti.\nAntes de la representación, Gianni Alemanno, alcalde Roma, subió al escenario para pronunciar un discurso en el que denunciaba los recortes del presupuesto de cultura que estaba haciendo el Gobierno, a pesar de que Alemanno era miembro del partido gobernante y había sido ministro de Berlusconi.\nEsta intervención del alcalde, en presencia de Berlusconi que asistía a la representación, produjo un efecto\ninesperado. Ricardo Muti, director de la orquesta, declaró al "Times": «La ópera se desarrolló normalmente hasta que llegamos al famoso canto "Va pensiero". Inmediatamente sentí que el público se ponía en tensión. Hay cosas que no se pueden describir, pero que uno las siente.\nEtiquetas: Italia, Música, Ópera, Vídeos musicales\nASÍ SERÁ LA BODA DE LA PRINCESA MAGDALENA\nAsí será la boda de la Princesa\nMagdalena de Suecia con el “señor O´Neill”\nLa Princesa Magdalena, hija menor de los Reyes Carlos XVI Gustavo y Silvia de Suecia, se casará a las cuatro de esta tarde en la Capilla del Palacio Real de Estocolmo y, en ese momento, Europa perderá -al menos, durante un tiempo- a la más guapa de sus Princesas, que instalará su residencia en Nueva York, donde trabaja su prometido, el hombre de negocios Christopher O'Neill.\nEn circunstancias normales, Christopher se habría convertido esta tarde, tras su matrimonio, en Príncipe de Suecia y Duque de Gästrikland y Hälsingland. Sin embargo, seguirá siendo el «señor O`Neill», a secas, porque la Casa Real de Suecia le obligó a elegir entre el título o sus negocios. Y él eligió los negocios. O`Neill es socio de dos compañías de inversión y una de ellas, al menos, Noster Capital, está establecida en un paraíso fiscal.\nSegún el protocolo de la Monarquía sueca, un miembro de la Familia Real debe tener la nacionalidad sueca y no puede ocupar ningún puesto de responsabilidad en negocios. Pero Christopher ha preferido conservar su nacionalidad estadounidense y continuar con sus negocios. Por lo tanto, la Casa Real ha decidido no otorgarle ningún título ni rango real y respetar su decisión de seguir siendo un ciudadano privado.\nSin embargo, la decisión personal del novio no restará brillo a la ceremonia de esta tarde. Aunque la Casa Real sueca no la califica de boda real, ésta se celebrará en los mismos escenarios que si lo fuera y contará con representantes de numerosas Familias Reales europeas. Una de las pocas Casas Reales que no estará representada es la española. Se sabe que la invitación era personal y llegó a nombre de los Príncipes de Asturias y que, al descartar ellos su asistencia, no pudieron delegar en ningún otro miembro de la familia. Aparte de la Familia Real, el único español que está invitado a la boda es Luis Medina, hijo de Naty Abascal, por la relación de amistad que mantiene con Magdalena.\nEn realidad, las celebraciones de la boda empezaron anoche, viernes, con la cena que ofrecieron los Reyes de Suecia a sus invitados en el Gran Hotel de Estocolmo. Pero será esta tarde cuando se celebre la ceremonia religiosa y la posterior recepción.\nEstocolmo se convertirá en foco de la atención mundial partir de las tres de la tarde, cuando los 350 invitados empiecen a llegar a la capilla del Palacio Real. En ese momento habrá que estar pendiente de la llegada del novio y de la Familia Real sueca, encabezada por los Reyes y por los Príncipes Victoria y Daniel. Y, por supuesto, de la espectacular novia.\nPero, en esta ocasión, también ha suscitado mucha curiosidad la presencia del Príncipe Carlos Felipe, hermano de Magdalena, que acudirá acompañado de su polémica novia, Sofia Hellqvist, una joven que se hizo famosa por su participación en un concurso de televisión, «Hotel Paraíso», en el que posó desnuda.\nTras el enlace, que empezará a las 16 horas, se disparará un saludo a los recién casados con 21 salvas de ordenanza, disparadas con intervalos de cinco segundos entre cada una. Y a las 17.50 horas aproximadamente, los novios abandonarán el Palacio Real en una preciosa carroza (la misma que utilizaron los Reyes y los Príncipes Herederos tras sus bodas) tirada por cuatro caballos para hacer un recorrido por la ciudad antes de dirigirse a Riddarholmen, una pequeña isla en el centro de Estocolmo. A lo largo del recorrido estarán posicionadas tropas del Ejército de Tierra, del Aire y de la Armada.\nDesde Evert Taubes Terrass, los novios y los invitados embarcarán en tres barcos históricos hacia el Palacio de Drottningholm, donde se servirá la cena. Precisamente en este Palacio vino al mundo Magdalena en 1981.\nEtiquetas: Sociedad, Suecia\nMi no entender… non capito bene…\nne comprends pas…. no onderestán….\n«Nadie está escuchando sus llamadas telefónicas. Sólo números, lugares, duración...pero no contenidos», ha defendido el presidente, desde California, a la vez que ha asegurado que esos programas «nos ayudan a prevenir ataques terroristas».\nSerá por mi pobre inglés o por mi poca inteligencia, pero mi no entender lo que dice Obama. Si nadie escucha las llamadas telefónicas, si sólo interesan números, lugares duración… pero no contenidos, ¿cómo r… esos programas de espionaje nos van a ayudar a prevenir ataques terroristas? ¿Será que habrá que ser muy infantil para creerlo?\nO estamos despilfarrando $$$$\no es verdad que\n…Y yo he soñado anoche que me querías..\nHablar de la gente del barrio, mejor dicho de los del barrio de mis bisabuelos y con ello del lugar de origen de una de las ramas familiares es mi tarea al iniciar este artículo.\nLa calle de Padre Olallo, hoy Beato José Olallo Valdés, otrora adoquinada forma parte del viejo Camagüey, tuvo entre sus vecinos a muchos de mi familia, mis amigos y conocidos; y en su número 95 (hoy 462) vio la luz un cubano de especial arraigo y sensibilidad: Luis Casas Romero.\nNació el 24 de mayo de 1882, hijo de Luis Casas Fuga y Adelina Romero García. Desde muy pequeño mostró facilidad para la música, siendo sus primeras clases a la edad de 9 años por parte del profesor Gregorio Cánova Macaró. Fue parte de la Sociedad Popular Camagüeyana Santa Cecilia y del Patronato de música infantil.\nInterpreta en el 1904 el concierto Krakamp op. 78 para flauta y como solista La Fantasía sobre motivos de la opera de Hernani de Verdi. Se traslada a La Habana trabajando en los teatros Alhambra y Martí. Fungió como profesor en el Conservatorio Hubert de Blanck. Desde 1913 fue miembro de la Banda del Estado Mayor del Campamento de Columbia. Su vida militar comenzó mucho antes a los 15 años, como mambí bajo las órdenes del General Lope Recio.\nEn 1918 fundó la primera fábrica electromecánica de rollos de pianola, denominando al método de perforación rollo autógrafo. Casas Romero, sin lugar a dudas, es el padre de la radio cubana hacia 1922, formando parte de tres emisoras nacionales y una de onda corta (1934). (Tema que será desarrollado en posteriores semblanzas).\nComo músico adicionó a su acervo la dirección orquestal y de voces sopranos. Creó su propio género musical: la criolla. Fue innumerable su autoría en canciones, danzones, zarzuelas, boleros y oberturas.\nEl 16 de mayo de 1940 leyó su discurso de ingreso como miembro de número de la Academia Nacional de Artes y Letras, siendo secretario de la sección de música, “La música y su influencia en el destino humano”*1.\nMucho más y mucho de bueno se pudiera decir de Casas Romero, adicionar datos a su cronología pudiera ser útil y dilatado. Quisiera explicar ahora: ¿Quién es Casas Romero para mí? Y con ello para mis coetáneos; sin pretender con ello ser voz de otros. Es El Mambi con eso de “Allá en el año 95 y por las selvas del Mayari....” la más representativa de sus líricas. Recuento de una realidad vivida por muchas familias cubanas durante las luchas independentistas. Quizás sea mi gran afición y cercanía con el bolero lo que me lleve a admirarle, aunque otras razones también lo meriten. Muy en especial “Si llego a besarte' lema y título sumamente evocado por disímiles artistas. Es difícil creer que alguien pueda hacer tanto y tan bien hecho.\n24 de mayo 2013, aniversario de Casas Romero\nYouTube: Si llego a besarte, Beatriz Valdés, La bella de la Alhambra\n*1 Nota : Agradecería si algún lector conoce el texto del mencionado discurso, y lo quisiera compartir.\nEtiquetas: Cuba-Música, Cuba-Músicos\nESTHER WILLIAMS, LA NADADORA QUE TRIUNFÓ EN HOLLYW...\nLA HISTORIA DE ESPAÑA EN VÍDEOS CAP. 8º\nCUBA, MITOS Y REALIDADES. ANATOMÍA DE CIERTAS IDEA...\nEL PAÍS DEL "YO NO SÉ"\nEL CASO DE ABORTO EN EL SALVADOR SE ZANJA CON UNA ...\nHISTORIA DE ESPAÑA EN VIDEOS\nMADURO INSTAURA RACIONAMIENTO ELECTR'ÓNICO EN VENE...\nGESTOS Y PALABRAS DE FRANCISCO...\nARZOBISPO DE SANTIAGO CESA AL P. JOSÉ CONRADO\nLAS REDES LATINAS DE IRAK AL DESCUBIERTO\nUN CUBANO EN EL TESORO DE LA JUVENTUD\nHISTORIA DE ESPAÑA EN VÍDEOS\nTRES MÁRTIRES CAMAGÜEYANOS


Hay poder en la oración – Verdad y Vida\nHome / Suplemento 24 Aniversario / Hay poder en la oración\nVerdad y Vida 18 18America/Caracas julio, 2016 Suplemento 24 Aniversario Leave a comment 349 Views\nNo somos los dueños de nuestro destino, ni individualmente, ni como nación. ¿Cómo puede nuestro país insistir en que nosotros, con nuestro poderío militar, nuestra tremenda riqueza y nuestras alianzas con otros países, somos los dueños de nuestro propio destino, cuando la historia demuestra que Dios fue quien diseñó el curso de esta nación?\nJohn Wesley oró, y llegó el avivamiento a Inglaterra. Jonathan Edwards oró, y llegó el avivamiento a Northampton, Massachusetts (EE. UU), y miles de personas se sumaron a las iglesias. La historia ha cambiado una y otra vez a causa de la oración, y puede cambiar de nuevo si hay personas que se ponen de rodillas y oran con fe.\nLa Biblia dice: “Oren sin cesar” (1ª Tesalonicenses 5:17). Este debería ser el lema de todo seguidor de Cristo Jesús. Nunca deje de orar, por oscuro y desesperante que parezca su caso. Con frecuencia, nuestro Señor oraba solo, apartado de toda distracción terrenal. Quisiera instarle a que elija una habitación o un rincón de su casa donde pueda encontrarse con regularidad con el Señor. Esa oración callada, escondida, en la que el alma se encuentra con Dios acercándose a su presencia puede ser la bendición más grande para usted.\nLas primeras palabras que Jesús pronunció desde la cruz, después que los gruesos clavos habían atravesado sus manos y sus pies, fueron de intercesión por quienes lo habían crucificado: “-Padre –dijo Jesús–, perdónalos, porque no saben lo que hacen” (Lucas 23:34). ¿Cuántos de nosotros hemos pasado algún tiempo orando por nuestros enemigos?\nPrevious La oración en los medios de comunicación\nNext Armando Campos: «Hagan de la oración el deleite de su vida diaria»\nKegan Wesley: “El amor de Dios golpeó mi vida”


Capital de Oscar Kiolgore aumentó en casi nueve millones de lempiras » Criterio.hn\nCapital de Oscar Kiolgore aumentó en casi nueve millones de lempiras\nseptiembre 7, 2015 -\nEl también periodista asegura que no posee bienes procedentes de enriquecimiento ílicito.\nEl Ministerio Público sostiene que la captura del exalcalde de San Pedro Sula y periodista de Canal, Oscar Kilgore, se sustenta en un informe del Tribunal Superior de Cuentas (TSC) que revela que el exfuncionario municipal incrementó su patrimonio económico en más de ocho millones de lempiras durante su gestión municipal.\nLa investigación la inició la Fiscalía Especial para la Transparencia y Combate a la Corrupción Pública (FETCCOP), luego de un informe publicado por el Tribunal Superior de Cuentas (TSC), en el que se constata que el ex edil tuvo un incremento de capital de ocho millones novecientos noventa y seis, seiscientos treinta y ocho lempiras con sesenta centavos (Lps. 8,996,638.60), cantidad que es superior a lo que Kilgore López, hubiese devengado durante su período como alcalde, sostiene el Ministerio Público mediante un comunicado.\nDe igual forma el TSC, confirma responsabilidad del Kilgore López por la cantidad de cinco millones noventa y un mil seiscientos treinta y ocho lempiras con sesenta centavos (Lps. 5,091,638.60), cantidad que resulta superior a la que normalmente hubiese podido obtener en virtud de los sueldos que haya percibido como alcalde municipal de la ciudad industrial de país.\nPese a la acusación del Ministerio Público, el exalcalde dijo previo a ingresar a los Juzgados de Letras de lo Penal donde fue presentado esta mañana, que «ojalá y esto no sea una cacería de brujas».\n«Dios ha de tener un propósito de esto, ellos -los agentes- solo hacen su trabajo. Yo ni tengo bienes», añadió al ser abordado por la prensa que lo esperaba en las afueras de los juzgados.\nAsimismo por los delitos de abuso de autoridad, malversación de caudales públicos y uso de documentos falsos, en los que también habrían sido partícipes, Osmín Bautista e Ingmar Gonzáles Figueroa, Rubén Gustavo Bonilla Ortega y Óscar Guerra Ocampo, regidores de la comuna sampedrana.\nHace diez años Kilgore fue capturado por agentes de la Policía Nacional que lo sacaron de debajo de una mesa donde pretendía esconderse, posteriormente su caso fue enmarañado por la justicia hondureña y quedó en libertad.\nAnterior: Oscar Kilgore es presentado en juzgados sampedranos\nSiguiente: Remiten a centro penal a exfuncionarios de Padilla Sunceri


El gran icono del golf español\n07/05/2011 - 10:04h\n"Severiano Ballesteros ha constituido un ejemplo de genio, determinación y perseverancia a lo largo de toda su vida". Así ha despedido al gran golfista español de todos los tiempo el presidente de la Real Federación Española de Golf, Gonzaga Escauriaza, a través de un comunicado. "Su pérdida -añade- nos produce una gran tristeza, un hueco que no será posible rellenar porque Severiano Ballesteros ha sido una persona única e irrepetible. Es nuestro deber valorar como es debido sus hazañas y trasladar a las generaciones futuras su enorme grandeza porque nos ha dejado un legado extraordinario".\nEntre las azañas del "gran icono del golf español" se encuentra, en primer lugar (y quizá la mayor de su vida) haber afrontado un tumor cerebral del que le operaron hace tres años. Pero también el haber acercado el golf al gran público. "Severiano Ballesteros se empeñó desde siempre en convertir al golf en un deporte de masas y despojarlo de esa incomprensión que lo rodeaba en la etapa en la que curiosamente él conseguía sus mayores gestas. Hay que reconocer que si ahora estamos donde estamos, que si el golf español es un deporte popular con una base social de más de 330.000 personas, se debe en gran parte a Severiano Ballesteros", asegura Gonzaga Escuariza.\n"Severiano hizo mucho por el golf español y el europeo, con sus innumerables triunfos internacionales, con su empeño en traer la Ryder Cup a España en 1997 y con su insistencia en compaginar torneos en América y en Europa para relanzar el Circuito Europeo en una época en la que atravesaba muchas dificultades. Todos le debemos mucho", concluye el presidente de la federación.


El Tribunal Superior de Justicia anula el proyecto de ampliación del cementerio de Cacabelos ya ejecutado – El Funerario digital\nInicioNoticiasEl Tribunal Superior de Justicia anula el proyecto de ampliación del cementerio de Cacabelos ya ejecutado\nEl Tribunal Superior de Justicia anula el proyecto de ampliación del cementerio de Cacabelos ya ejecutado\nCementerio de Cacabelos. Foto archivo\nLa Sala de lo Contencioso Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de Castilla y León ha anulado el acuerdo del Pleno del Ayuntamiento de Cacabelos (provincia de León) celebrado el día 5 de septiembre de 2013 por el que se aprobó el proyecto de ampliación del cementerio municipal, así como el anejo de expropiaciones, y se dispuso iniciar el expediente expropiatorio para la ejecución de las obras de ampliación, declarando la utilidad pública del proyecto.\nEl TSJ da así la razón a dos vecinos afectados por la ampliación del camposanto y anula la sentencia previamente dictada por el Contencioso Administrativo número 2 de León, que en diciembre de 2015 desestimó el recurso interpuesto en origen por los dos vecinos de Cacabelos afectados. En su sentencia, el Tribunal Superior de Justicia explica que «el proyecto de ampliación del cementerio no cumple la distancia mínima de cien metros del suelo urbano» que se contempla en el decreto que regula la policía sanitaria mortuoria en Castilla y León. Por lo tanto, afecta a la parcela y la vivienda de los denunciantes.\nNo obstante, al decisión del TSJ se ampara también en otro hecho, en que el acuerdo plenario incumple la normativa urbanística del municipio de Cacabelos. «La aprobación de un proyecto de obras, en este caso también de ampliación de un cementerio, no lleva implícita la utilidad pública a efectos expropiatorios cuando ese proyecto no se ajusta a las previsiones del plan urbanístico, que es lo que aquí sucede (…).\nNo se ajusta a las determinaciones previstas en las normas subsidiarias de este municipio, que ubica los cementerios en los lugares denominados ‘El Picón’, en el término urbano de Quilós, y ‘El Pinar Poula de la Rosa’, en Cacabelos», determina la sentencia emitida el pasado día 7.\nPor lo tanto, el TSJ tumba un proyecto ya ejecutado y promovido por el anterior gobierno del PP, que generó gran polémica por su proximidad al yacimiento de La Edrada. El actual alcalde, el socialista Sergio Álvarez, afirmó ayer que tiene que estudiar detalladamente los pasos que debe seguir ahora la administración antes de pronunciarse al respecto pero que, en todo caso, pedirá responsabilidades a quienes las tienen y se ajustará en todo momento a lo que dicta la ley y ha determinado el Tribunal Superior de Justicia.\nDescubren en Israel el primer ceme...\nEl Tribunal Superior de Justicia anula el proyecto de ampliación del cementerio de… https://t.co/SFZk0KkP7F https://t.co/ywfLcJx8w4


ABC Economía » En 2019, más empresarios utilizarán las agencias y bolsas de empleo para encontrar personal idóneo\nEn el marco de las Mesas de Trabajo con Prestadores de Antioquia, Bolívar, Eje Cafetero y Valle del Cauca, que lideró la Unidad del Servicio Público de Empleo en la ciudad de Medellín, las agencias y bolsas de empleo que operan en estos territorios resaltaron la importancia de la articulación en el territorio con las entidades de orden nacional y territorial del Gobierno Nacional y entre los prestadores públicos y privados para retroalimentarse de las buenas prácticas, pero sobre todo con el sector empresarial quienes son aliados clave a la hora de generar oportunidades formales en los departamentos.\nEl propósito de esta jornada de tres días, fue construir la hoja de ruta de trabajo de los prestadores que están autorizados por la Unidad del SPE, quienes solicitaron a la entidad el fortalecer y unificar un solo sistema de información donde se haga el registro de buscadores de empleo y empresarios. Esta plataforma permitiría contar con información más precisa del comportamiento del mercado laboral que facilite la toma de decisiones a los actores públicos y privados para la estructuración de sus acciones e iniciativas.\nAsimismo, los prestadores señalaron la necesidad de la asesoría, apoyo y acompañamiento por parte de la Unidad para el desarrollo y la implementación de programas de inclusión laboral, resaltando poblaciones como mujeres, personas con discapacidad y jóvenes.\nOtros de los puntos que se tuvieron en cuenta en este encuentro es la construcción de indicadores de impacto y de calidad, el acompañamiento para la implementación de la línea de emprendimiento y la asesoría en materia jurídica.\nEsta es la tercera y última mesa de trabajo que lidera la Unidad, en el último mes se reunió con agencias y bolsas de empleo de la región Caribe y la región Centro, con la información de estas tres jornadas se construirá el plan de acción de la entidad.