Enfermedades causadas por falta de nutrientes - Porque me duele el medio del pecho\nEnfermedades causadas por falta de nutrientes - Que elementos se deben tener en un botiquin de primeros auxilios\nEnfermedades causadas por falta de nutrientes B3: Pelagra (demartitis, demencia, diarrea). B5: Dermatitis, alteraciones metabólicas. B6: Alteraciones del metabolismo proteico. remedios para el mal aliento en los ninos Las enfermedades carenciales o por falta de vitaminas, a menudo son provocadas por no llevar una dieta equilibrada. Dentro de todos los nutrientes que podemos encontrar en nuestra dieta, podemos clasificarlos en dos grupos:. Por este motivo, si no incorporamos con nuestra alimentación todos enfermedades causadas por falta de nutrientes nutrientes esenciales, corremos el riesgo de sufrir enfermedades carenciales. Este tipo de enfermedades se refieren casi siempre al déficit de enfermedades causadas por falta de nutrientes o minerales, que son nutrientes que hay que ingerir en poca cantidad solamente miligramos o microgramos pero que cumplen funciones esenciales. Un ejemplo es el de los piratas y el escorbuto: si no se toma Vitamina C se sufre un estado de desnutrición que afecta a las encías. De hecho hay algunas vitaminas que tienen función antioxidante nos defienden de los radicales libres de nuestro cuerpo que si son tomadas en exceso, dejan de protegernos y llegan a ejercer una función pro-oxidante. Es importante señalar que esta sintomatología no se desarrolla igual en todas las personas, por lo que es solamente informativa. Las personas que la sufren suelen tener cansancio, debilidad, encías inflamadas que sangran, hemorragias, sangrados, malas cicatrizaciones, aumento de las infecciones. La anemia por deficiencia de vitaminas es una falta de glóbulos rojos sanos que se produce cuando tienes cantidades inferiores a lo normal de determinadas vitaminas. Las vitaminas vinculadas con la anemia por deficiencia de vitaminas son el folato, la vitamina B y la vitamina C. La anemia por deficiencia de vitaminas puede producirse si no comes suficientes alimentos con folato, vitamina B o vitamina C o si tu organismo tiene problemas para absorber o para procesar esas vitaminas. No todas las anemias son a causa de una deficiencia de vitaminas. Otras causas son la deficiencia de hierro y ciertas enfermedades de la sangre. Por esa razón, es importante que tu médico te diagnostique la anemia y que la trate. Por lo general, la anemia por deficiencia de vitaminas se puede corregir con suplementos vitamínicos y con cambios en la dieta. Por lo general, las deficiencias de vitaminas se desarrollan lentamente a lo largo de varios meses y años. Dr oz 4 week summer slim down. 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La mayoría de estas enfermedades tienen factores dietéticos o nutricionales conocidos en su etiología o en su tratamiento, o en ambos. Algunos países son testigos de una transición que va de los importantes problemas nutricionales relacionados con la pobreza y el bajo consumo, tratados en detalle en otros capítulos de este libro, a las enfermedades asociadas con la nutrición por el consumo excesivo y la abundancia. Sorprende que enfermedades causadas por falta de nutrientes el Reino Unido entre ycuando se impuso un racionamiento muy estricto como resultado de la segunda guerra mundial, los ingleses estuvieron en esa época mejor nutridos que antes o después. En todas las familias hubo restricciones graves, relacionadas de modo especial con las cantidades de carne, mantequilla, huevos, grasas comestibles y otros enfermedades causadas por falta de nutrientes de origen animal en sus dietas. No se racionaron las frutas ni las hortalizas. El racionamiento se aplicó a los ricos y a los pobres, y su implantación se considera que fue bastante justa. Los ricos ciertamente disminuyeron el consumo de alimentos de origen animal y los pobres recibieron su justa participación. Los especialistas aconsejan una dieta variada donde se adquieran las vitaminas y nutrientes necesarios para el adecuado funcionamiento del organismo. A continuación analizaremos en forma de lista las diferentes enfermedades nutricionales que existen, cómo prevenirlas y sobre todo cómo tratarlas. Al hablar de esta enfermedad hay que hacer hincapié en dos tipos:. El sobrepeso es una de las principales causas de esta enfermedad, ya que la grasa dificulta al cuerpo el uso de insulina. Debemos evitar la ingesta de comida que contenga abundantes cantidades de grasas saturadas. De nuevo, las grasas hacen que esta enfermedad se desarrolle a grandes rasgos en el organismo del ser enfermedades causadas por falta de nutrientes. Todo esto evitando los alimentos procesados. Esta enfermedad hace que nuestra sangre se torne en una pérdida de glóbulos rojos de una forma en la enfermedades causadas por falta de nutrientes no le dé tiempo a reponer unos nuevos. Se puede comer miel en dieta blanda. Cuantos musculos tiene la pierna humana sintomas do toc infantil. significado de finalmente en ingles. que ejercicios hacer para bajar de peso en el gimnasio.\nPOR: Salud Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. La vitamina A es importante para los ojos y el sistema inmunológico. Se encuentra en la leche, huevos, hígado, naranjas y frutas rojas, aceite de palma y hortalizas de hoja. La deficiencia en vitamina A puede originar ceguera nocturna y diarrea. Un síntoma de que una persona carece de vitamina B es cuando enfermedades causadas por falta de nutrientes salud se altera o se disminuye poco a poco. 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Tocino, enfermedades causadas por falta de nutrientes Adelgazar 15 kilos enfermedades causadas por falta de nutrientes, cordero, pato y fritas. Sigue leyendo: te contamos todo lo que necesitas saber. Mi consejo es que se lo expliquéis poco a poco y con cariño.\nCenas ligeras y ricas en proteinas\nEste contenido no tiene una versión en inglés. Secciones para Anemia por deficiencia de vitaminas Síntomas y enfermedades causadas por falta de nutrientes Diagnóstico y tratamiento Médicos y departamentos. Descripción general La anemia por deficiencia de vitaminas es una falta de glóbulos rojos sanos que se produce cuando tienes cantidades inferiores a lo normal de determinadas vitaminas. Solicite una Consulta en Mayo Clinic. Escrito por el personal de Mayo Clinic.\nDiagnóstico y tratamiento. Comparte en: Facebook Twitter. Mostrar referencias Kaushansky K, et al. En: Williams Hematology Hematología de Williams.\nNueva York, N. Schrier SL, et al. Etiology and clinical manifestations of vitamin B12 and folate deficiency Etiología y manifestaciones enfermedades causadas por falta de nutrientes de la deficiencia de vitamina B y de folato.\nDepartment of Agriculture. Aunque parezca mentira, una ingesta deficiente de comida nos puede llevar a la caída de diferentes depresiones.\nBest tricks to burn belly fat Adelgazar con dieta alta en proteinas Dieta de 1200 calorias mexico. Que debo hacer para que me crezca el cabello rapido. Duele mucho cuando te sacan las muelas del juicio. Hormigueo en la planta del pie. Es normal el dolor de ovarios en la ovulacion. Easiest way to get slime staff. Dolor punzante lado izquierdo corazon. Canciones de reggaeton mas tristes. Como adelgazar sin dietas estrictas. Dolor columna cervical tratamiento. Cancer de prostata estadio 4 pronostico. Copa menstrual cuanto dura. Bocadillos sanos para el colegio. Que significa piquete en puerto rico. Que es una dieta macrobiotica. 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El tratamiento para el escorbuto es la ingesta diaria de suplementos de vitamina C. Este es también el mismo tratamiento para quienes sufren de anemia. La deficiencia en vitamina D tiene sus raíces en la exposición inadecuada a la luz del sol. Los trastornos límite de la absorción de los nutrientes en el cuerpo no pueden fijar enfermedades causadas por falta de nutrientes metabolitos. En los niños puede presentarse raquitismo y en los adultos, osteomalacia, también contribuye a la osteoporosis.\nLa diabetes melitus es un desorden metabólico crónico en el que los niveles de glucosa sérica son altos enfermedades causadas por falta de nutrientes a una carencia o disminución en la efectividad de la insulina. La enfermedad no es curable, y puede llevar a una variedad de complicaciones, algunas de ellas graves. El tratamiento puede reducir las complicaciones.\nExisten diferentes clasificaciones de diabetes, enfermedades causadas por falta de nutrientes la mayoría de los casos se pueden dividir así:. Durante mucho tiempo se ha sabido que la diabetes se presenta en forma familiar y que por lo tanto, existe un compromiso de factores genéticos.\nLa tendencia compromete principalmente a los diabéticos Tipo 2 o no insulino dependientes. Para este grupo de edad los niveles de diabetes son moderados, entre 3 y 6 por ciento, enfermedades causadas por falta de nutrientes Europa y EE. Sin embargo, es probable que los cambios dietéticos, que algunas veces incluyen un exceso de consumo de alcohol, son un factor importante.\nDesde el punto de vista nutricional la diabetes se relaciona con la obesidad, con la enfermedad cardiovascular y con el alcoholismo. La enfermedad se caracteriza por niveles anormalmente altos de glucosa en la sangre. No es raro que la primera evidencia de diabetes sea una prueba urinaria donde se descubre glucosa.\nLas complicaciones incluyen, entre otras, enfermedad cardíaca arterioesclerótica, cataratas, problemas renales, impotencia sexual, anormalidades neurológicas y mala circulación, que algunas veces lleva a gangrena de las enfermedades causadas por falta de nutrientes. La meta del tratamiento es proteger la salud y evitar las complicaciones. Esto se logra tratando de mantener los niveles de glucosa sanguínea enfermedades causadas por falta de nutrientes cerca de lo normal como sea posible, durante tanto tiempo como sea posible y al hacerlo reducir la cantidad de glucosa que se elimina por la orina.\nEl control es en gran parte asistido por la reducción de peso en los diabéticos obesos y por medio del mantenimiento de un peso corporal saludable en todos los enfermedades causadas por falta de nutrientes. Hay tres principios cardinales en el tratamiento y control de la diabetes: disciplina, dieta y medicamentos. Los diabéticos deben organizar un estilo Adelgazar 15 kilos vida regular y disciplinado con comidas a ciertas horas, trabajo, recreación, ejercicio y sueño.\nDeben regular su consumo alimenticio para controlar la diabetes y utilizar medicamentos como recurso sólo cuando el régimen no logre controlarlo.\nLa mayoría de la diabetes Tipo 2 se puede controlar por medio de disciplina y dieta. Los diabéticos de edad, con frecuencia tienen sobrepeso, y sus dietas deben ser muy rígidas para ayudarles a lograr un peso deseable. Los lectores deben consultar bibliografía de nutrición o medicina interna para obtener informes detallados. Muchos médicos ahora recomiendan una dieta en la que de 55 a 65 por ciento de la energía viene de los carbohidratos, 10 a 20 por enfermedades causadas por falta de nutrientes de la proteína y 20 a 30 por ciento de la grasa.\nLa dieta debe ser mixta y variada, debe contener cereales, legumbres o raíces, frutas y hortalizas. Se aconsejan los alimentos ricos en fibra. Lo importante enfermedades causadas por falta de nutrientes recalcar que la alimentación debe ser regular. El diabético debe comer cantidades moderadas con frecuencia, y evitar las comilonas o pasar períodos muy largos sin alimentarse.\nLos diabéticos deben ser conscientes de las probables complicaciones, de manera que puedan buscar un tratamiento lo antes posible. La investigación ahora demuestra que las altas tasas de prevalencia son el resultado de hepatitis previa en la vida, enfermedades causadas por falta de nutrientes por el virus de hepatitis B.\nLa enfermedad se caracteriza por excesiva desmineralización de los huesos.\nEn general, la reducción en el contenido de calcio de los huesos se ha considerado como un proceso normal de envejecimiento. Las fracturas del cuello del fémur cerca de la articulación de la cadera son casi enfermedades causadas por falta de nutrientes en las mujeres ancianas de EE.\nLa estatura disminuye, las espaldas se doblan y hay dolores muy fuertes. La causa de la osteoporosis no se conoce. Son grupos de riesgo las personas con alcoholemias, anorexia o poblaciones que consumen solamente cereales refinados.\nque hace un urologo pediatra musculos pierna superior posterior Heces blandas y marrones oscuras. Es normal que la regla dure mas de 15 dias. Desde cuando hacen efecto las pastillas anticonceptivas. 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Adelgazar 7 kg: eat less enfermedades causadas por falta de nutrientes weight reddit. Los especialistas aconsejan una dieta variada donde se adquieran las vitaminas y nutrientes necesarios para el adecuado funcionamiento del organismo.\nA continuación enfermedades causadas por falta de nutrientes en forma de lista las diferentes enfermedades nutricionales que existen, cómo prevenirlas y sobre todo cómo tratarlas. Al hablar de esta enfermedad hay que hacer hincapié en dos tipos:.\nDe nuevo, las grasas hacen que esta enfermedad se desarrolle a grandes rasgos en el organismo del enfermedades causadas por falta de nutrientes humano. Todo esto evitando los alimentos procesados. Esta enfermedad hace que nuestra sangre se torne en una pérdida de glóbulos rojos de una forma en la que no le dé tiempo a reponer unos nuevos. Esto lleva a debilidades notorias en las piernas e hinchazón en diferentes partes del cuerpo. La vitamina D es fundamental para ayudar a la prevención de estas enfermedades.\nLa enfermedades causadas por falta de nutrientes se produce cuando se ingiere en exceso carnes rojas, enfermedades causadas por falta de nutrientes azucaradas cómo zumos comerciales o bebidas energéticas o alcohólicas. La conocida enfermedad de Napoleón Bonaparte podría evitarse con una adecuada ingesta de carne, legumbres, hortalizas y por supuesto, fruta.\nEsto es debido a la carencia de yodo en nuestro organismo. Comer alimentos del mar, como son los pescados y el marisco, también otros como las algas. Igualmente la higiene bucal juega un papel trascendental. Parecida a la hipercolesterolemia. Sin duda alguna, la obesidad se trata de una de las principales enfermedades producidas a causa de una mala alimentación.\ncomo eliminar flemas de la garganta efectos secundarios de los anticonceptivos a largo plazo Por que se rompen los vasos sanguineos de los ojos. Tecnica de peso muerto con barra. 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Esto se puede combatir con un correcto uso de los nutrientes necesarios para nuestro organismo. Entre ellos vemos frutas, verduras, proteínas e hidratos de carbono en su debida cantidad. Save my name, email, and website in this enfermedades causadas por falta de nutrientes for the next time I comment.\nVida saludable Nutrición. Índice 1 Enfermedades causadas por una mala alimentación 1. Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Contacto Calidad, fiabilidad y referencias.\nComo hacer sandia con alcohol. Los garbanzos verdes engordan. Ejercicios para espalda para mujeres en el gym. Que es el rdw en la sangre bajo. Mejores multimetros profesionales de gancho.\nBeber agua y adelgazar rapido. Porque enfermedades causadas por falta de nutrientes los latidos del corazon en el oido. Pastillas para dormir nytol precio.\nBreastfeeding weight loss peak. Se me adelanto la regla 4 dias. 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BLOODY MARY - JIGGER\nBLOODY MARY / La reina María I de Inglaterra, que gobernó entre 1553 y 1558, es recordada por un triste récord: condenó a cerca de 300 protestantes a la hoguera durante su corto mandato, por lo que recibió el apodo de “bloody Mary” o “María sangrienta”. De ahí que muchos piensen que aquí nace el nombre de este rojizo y revitalizante cocktail. Fresco, salino, especiado y con el punch preciso de picor; es un infaltable en cualquier brunch y el mejor aliado para una resaca, gracias a su mezcla de jugo de tomate, limón, salsa inglesa, vodka, Tabasco y apio. ¿Su autor? Aunque hay varias teorías, la más aceptada indica que fue creado por el bartender estadounidense Fernand Petiot en Harry’s New York Bar en París, en 1920; el mismo que modificó la receta agregando más especias en 1934, mientras trabajaba en el King Cole Bar de Nueva York.\n2 dash de Tabasco\nEn un vaso mezclador, agrega el jugo de limón y todos los condimentos. Luego, el jugo de tomate. Mezcla, rectifica sabores y agrega el vodka. Revuélvelo y sírvelo en vaso largo con hielo. Decora con un tallo de apio.


Cómo monitorear la aplicación de urea en arroz para correcciones\nLos fertilizantes representan uno de los costos de insumos más altos para las operaciones agrícolas y uno de los más difíciles de manejar, hoy te queremos mostrar como medimos cada aplicación para tomar correcciones que terminan influyendo en el rendimiento final!\nEl nitrógeno en el arroz puede ser especialmente desafiante: si se aplica en cantidades adecuadas, esto puede aumentar el rendimiento. Pero si se aplica en exceso, además de gastar dinero, puede promover el desarrollo de Pyricularia oryzae y la contaminación.\nPara ayudar en el manejo de la urea (nitrógeno) de los campos de arroz presentamos este caso en el cual se completaron seis vuelos diferentes con drones y cámaras multiespectrales que captan NDVI y NDRE durante un período de tres meses.\nLos datos recopilados de uno de los vuelos se muestran a continuación y enumeramos ciertas particularidades;\n1. QUE SE IDENTIFICA DOS SEMANAS DESPUÉS DE LA APLICACIÓN:\nEste vuelo se completó dos semanas después de una aplicación terrestre de urea, justo antes de que se iniciara la inundación permanente del arrozal. Ambas imágenes fueron capturadas en el mismo vuelo, la primera imagen es un mapa NDVI de los datos, mientras que la segunda imagen es un mapa NDRE. (más adelante explicamos sus diferencias)\nMapa NDVI del campo después de la aplicación de urea; No hay problemas inmediatamente visibles..\nNo parece que haya ningún problema cuando se analiza el campo utilizando el mapa NDVI, un índice de vegetación comúnmente utilizado para evaluar el vigor de la planta. Además de algunas áreas problemáticas conocidas en la esquina superior del campo, el mapa NDVI no muestra áreas de preocupación después de la aplicación de urea...\nSin embargo, tras una nueva revisión utilizando el mapa NDRE, se hace evidente que había un problema: la aplicación se realizó de manera no uniforme.\nMapa NDRE de la misma fecha; La aplicación no uniforme de la urea es claramente visible.\n2. ¿PORQUE EL NDVI NO MUESTRA LA VARIABILIDAD EN LA APLICACIÓN?:\nBueno, debido a que la aplicación de nitrógeno aún no había afectado el crecimiento de la planta y la biomasa (área de la hoja), los valores de NDVI se correlacionan con la cantidad de biomasa o el follaje de la hoja. Como un efecto más inmediato de la aplicación incorrecta de nitrógeno, el contenido de clorofila en las hojas cayó en las áreas afectadas. NDRE es un indicador mucho mejor de los niveles de clorofila que el NDVI, por lo que el mapa NDRE muestra el problema de manera mucho más clara.\nLos resultados muestran que los índices de vegetación avanzados como NDRE pueden detectar la aplicación de urea no uniforme mucho antes que el NDVI.\nEn este caso, casi dos meses antes.\n3. CADA TECNOLOGÍA TIENE SU UTILIDAD:\nAl final de la zafra, las imágenes de NDVI muestran la escala de variabilidad en la salud del arroz. En esta etapa de crecimiento, el NDVI es un buen indicador de la biomasa general y, en consecuencia, del rendimiento del cultivo de arroz.\nLa diferencia en la aplicación de urea que detectó NDRE al inicio de la temporada llevó a una caída significativa en el rendimiento del cultivo. El nitrógeno satisface las necesidades de la planta durante la floración, lo que hace que la cantidad y el momento de la aplicación sean críticos pero ¿Cómo bajo a tierra esto para aplicar en mi campo? segui leyendo...\nSabemos que existen estas herramientas pero nunca vemos cómo aplicar a nuestros campos y las limitantes están en tener un servicio capaz de sacar el máximo provecho y que pueda con velocidad ALERTAR para tomar una decisión en el mismo dia. Hoy existen servicios que brindan estos monitoreos inclusive para dar seguimiento diario al riego ayudando a los aguadores y encargado técnico de campo.\nLa tecnología aporta en las decisiones relacionadas con las tasas de aplicación de nutrientes, el tiempo y todo apuntado a maximizar el rendimiento del arrozal.\nLo más poderoso está en contar con un servicio que pueda aportar en las decisiones durante toda la zafra del arroz y en este caso en las aplicaciones de urea.


Otra corte de EEUU falla a favor de que España recupere tesoro\nGaleón | Ypacara (CC)\nURL Corta: http://rbb.cl/26sv\nUn tribunal de apelaciones en Atlanta (Georgia, sureste) falló a favor de España para que recupere el cuantioso tesoro de un buque de guerra español hundido en 1804, que reclama como suyo Odyssey, la empresa estadounidense buscadora de tesoros, informó un abogado el miércoles.\n“Un juez federal de Atlanta falló el martes que Odyssey tiene que devolver a España el tesoro, como lo había dictaminado una corte en Washington en septiembre del año pasado”, dijo el abogado James Goold, que representa al gobierno español en los tribunales de Estados Unidos.\nSegún Goold ahora este fallo debe ser enviado a la corte de Tampa, centro de Florida, donde empezó esta batalla legal en 2007, y sede de la empresa que explora las profundidades marinas en busca de botines.\nEl tesoro en litigio se encontraba en el buque de guerra español “Nuestra Señora de las Mercedes”, naufragado en 1804 y hallado frente a las costas de Portugal por Odyssey en mayo de 2007. El navío contenía el mayor tesoro submarino jamás encontrado, unas 500.000 monedas de plata y centenares de objetos de oro.\nOtro tribunal de Atlanta (Georgia) ya había ratificado la sentencia de una corte inferior, que dictaminó que lo que halló Odyssey fueron “los restos de un buque de guerra español bajo inmunidad soberana”.\n“Actualmente no hay un fallo final sobre este caso y sería prematuro realizar un comentario”, dijo a la AFP un comunicado de la vicepresidenta de Odyssey, Melinda MacConnel.\nEl abogado del gobierno español en Estados Unidos indicó que una vez este fallo sea recibido en Tampa, Odyssey deberá devolver el tesoro a España en un plazo de 10 días después de que se realice la audiencia en esa ciudad.


Vamos a la Playa: Nayarit: Los Toriles\nIxtlán del Río, cuenta con una zona arqueológica la cual esta formada por una plaza, en la cual hay un altar con cuatro pequeñas escalinatas y a los costados edificios aprovechados para pequeñas habitaciones, los cuales son de plantas rectangulares. Estos templos habitaciones están construidos sobre plataformas con pilastras hechas de adobe, así como banquetas y escalinatas.\nUno de estos templos tiene una calzada con pisos de lajas, a la cual conduce al monumento redondo, que en 1948 descubriera el Prof. José Corona Núñez, y que elocuentemente describe su hallazgo, cuando dice: “El monumento redondo tiene 30 metros de diámetro por 4 metros de altura; muros de talud, coronados por un pretil perforados con cruces a manera de claraboyas, cuatro escaleras de acceso, limitadas por alfardas terminadas en dado, una de ellas conserva el pasamanos también en cruces.\nArriba, dentro del patio redondo, limitando los pretiles, hay basamentos piramidales, uno al norte y uno al sur, con escaleras orientadas hacia el centro. El del norte tiene un tablero vertical liso y el del sur con una cornisa en bisel. Según los restos encontrados, estos basamentos sostuvieron pequeños adoratorios, con pórtico de columnas, techos de terrado y almenas alteradas con piedra: una en forma de puntas de flecha, otras compuestas por un disco que lleva inscritas dos circunferencias, a este monumento le llaman “Templo de Quetzalcóatl” y lo ubican en el horizonte Tolteca creyendo ver rasgos culturales toltecas, sobre todo en su arquitectura.\nEn épocas más tempranas, entre los años 300 a.C. a 600 d.C. floreció un complejo cultural conocido como la tradición de Tumbas de Tiro, caracterizado por la arquitectura subterránea y las ofrendas que depositaban en el interior de las cámaras fúnebres. Su origen es muy antiguo y se han encontrado en los vecinos estados de Colima, Zacatecas, Jalisco y Michoacán.\nEsta etapa del desarrollo prehispánico distingue e identifica al Occidente de México de las otras expresiones culturales de Mesoamérica, en el período formativo tardío y clásico temprano. En Nayarit el complejo de tumbas de tiro se identifica con el periodo Ixtlán temprano (300 a.C. a 300 d.C.), y se han definido tres estilos peculiares de modelar el barro: Chinesco, Ixtlán y San Sebastián.\nLas cerámicas de esta tradición muestra abundancia de color predominando los colores: rojo, naranja, crema amarillenta y la modalidad “al negativo”. La temática común son los seres humanos como guerreros, músicos, mujeres, enfermos y parejas.\nAlrededor de los años 500 a 600 d.C., la tradición de Tumbas de Tiro desaparece y una nueva forma de percibir la vida inicia entre 750 a 900 de nuestra era. Este desarrollo cultural se identifica como la Tradición Aztatlán y es conocida en los períodos Ixtlán Medio (750 a 1110) que representa el apogeo de esta ciudad dedicada al dios del viento; e Ixtlán Tardío (1110 a 1525) identificado por cerámicas lisas rojas de uso doméstico y cajetes y molcajetes trípodes con decoración blanca sobre rojo.\nLa zona arqueológica “Los Toriles”, comprende de tres hectáreas exploradas divididas en tres secciones de acuerdo a las épocas de exploración.\nLa primera sección se localiza en la entrada de la zona explorada de 1962 a 1968, dejando al descubierto importantes edificios como el Palacio de Tláloc, con distribución en forma de “L” donde se observan los pilares que soportan la techumbre y las dos escalinatas. Al lado se encuentra un basamento piramidal cuadrado con sus cuatro escalinatas, a otro extremo se observa un adoratorio, también de planta cuadrada con escalinatas orientadas al poniente.\nLa segunda sección fue destruida y explorada en los años 1988 a 1989, siendo la más reciente. Esta compuesta por dos macroplazas integradas por cimientos de nueve palacios o edificios que tuvieron funciones administrativas y religiosas, orientadas de este a oeste y otros de norte a sur.\nLa tercera sección, fue descubierta y explorada de 1947 a 1949, consta de una pequeña habitación perteneciente al “Chaman o Brujo”. A un costado se encuentra un adoratorio de forma cuadrada. En seguida el importante e imponente palacio dedicado al dios Quetzalcóatl (dios de la guerra y los sacrificios), siendo uno de los templos más bellos de la arquitectura prehispánica de occidente, de planta circular con basamento en talud y cuatro escalinatas (aunque el arqueólogo José Corona Núñez afirma que eran cinco escalinatas).\nEste templo tiene cuatro metros de altura con veinticuatro metros de diámetro y pretil que corona dos adoratorios, al sol y la luna, de base cuadrada con basamento y escalinatas piramidal adornado con vanos en forma de cruz, símbolo del dios del viento (Ehécatl); enseguida se tiene otro templo que está comunicado por una pequeña calzada hacia el palacio de “Quetzalcóatl”.\nEn la esquina izquierda de esta mansión se admira un “Chimalli” (escudo) de piedra labrada, con bases rectangulares, con pilares y escalinatas; al frente de este templo encontramos otro adoratorio en forma cuadrada de tres escalinatas ubicadas en la parte central de una gran plaza; al otro costado se ubica el gran palacio de “Tezcatlipoca” con características similares al templo anterior.\nPublicado por Testigo en Video en 12:27\nEtiquetas: Nayarit, zona arqueologica


Con varios proyectos eólicos en marcha, entre ellos el parque Jouktai y uno geotérmico en el Nevado del Ruiz, esta empresa incursiona en nuevas soluciones energéticas para el país.\nEl gerente general de Isagen, Luis Fernando Rico Pinzón, señala que se trata de un proyecto que tendrá inicialmente la capacidad de producir 31,5 megavatios. Por el momento, esta iniciativa se encuentra en su fase final de estudios y aún no se han tomado decisiones sobre su construcción y entrada en operación.\n"Lo que sigue del proyecto es acabar los estudios técnicos, los diseños y empezar a trabajar en lo que sería la estructuración financiera, para evaluar si se puede lograr el cierre financiero en las condiciones de rentabilidad que haga posible decidir su construcción", explica Rico.\nReitera que, aunque este es un proyecto relativamente pequeño, hay un beneficio para las comunidades indígenas Wayúu, con las cuales se ha hecho todos los trámites de consulta previa y a raíz de los pactos que se hicieron con ellos es que se pudo llegar a obtener la licencia ambiental.\nPasos de acuerdo\nPara la firma de los acuerdos con la comunidad, se realizó un proceso de consulta previa, el cual incluyó la socialización del proyecto, la participación de las comunidades en la identificación y evaluación de impactos, la formulación de las medidas de manejo ambiental del Estudio de Impacto Ambiental y la negociación de las medidas de compensación, explica la resolución emitida por Corpoguajira.\nLa consulta previa y la reunión de protocolización de los acuerdos con las comunidades indígenas, se llevó a cabo según lo dispuesto en el Decreto 1320 de 1998, reglamentario de la Ley 21 de 1991, por medio de la cual se aprueba el Convenio 169 sobre pueblos indígenas y tribales en países independientes, adoptado por la 76ª reunión de la Conferencia General de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) realizada en Ginebra en 1989, agrega dicho documento.\nEl proceso contó con la dirección y coordinación de Corpoguajira, la Dirección de Asuntos Indígenas, Minorías Étnicas del Ministerio del Interior y de Justicia, la Secretaría de Asuntos Indígenas del departamento de La Guajira, la Secretaría de Asuntos Indígenas del municipio de Uribía, las comunidades indígenas del área de influencia directa del proyecto y las empresas promotoras del proyecto.\nSegún el gerente de Isagen, se espera que este proyectos sea financieramente viable. "Lo que pasa con los proyectos eólicos en el mercado colombiano, es que los precios de la energía hidroeléctrica hace que sea difícil la estructuración financiera de los mismos, pero la idea es seguir trabajando y ver si logramos conseguir condiciones que permitan esa estructuración financiera", indicó Rico.\nAunque no se tiene una fecha definida de cuando estaría listo el parque eólico Jouktai, lo cierto es que estamos adelantando la estructuración financiera y si resulta factible estaríamos definiendo plazos para que entre en funcionamiento próximamente.\nRico reconoció que Isagen tiene otros proyectos eólicos en otras zonas del país, los cuales viene trabajando con Iberdrola, que es el más grande generador eólico que hay en estos momentos en el mundo.\nCon esta compañía se ha hecho una evaluación del todo potencial eólico que tiene el país y se han identificado otras zonas en donde se están haciendo estudios preliminares. Esas zonas están ubicadas en La Guajira y en otras partes de la Costa Caribe.\nTambién Isagen está adelantando el tema de la energía geotérmica y, en ese sentido, adelanta un estudio de prefactibilidad de un proyecto geotérmico en la zona del Nevado del Ruiz. Para emprender esta iniciativa, Isagen comenzó por identificar las zonas en Colombia donde existe ese recurso geotérmico y se logró establecer cinco zonas y de estas se ha escogido como la más promisoria el Nevado del Ruiz.\nEn esta parte del país se ha avanzado en una etapa de prefactibilidad, para luego pasar a la factibilidad que implica hacer perforaciones. El costo del proyecto se conocería una vez terminen las evaluaciones, advirtió Rico.\nSobre la fecha en que podría entrar a operar este proyecto geotérmico anota que es muy difícil aventurarse a asegurar un plazo. Isagen tiene toda su decisión de avanzar en los estudios e ir conociendo más la tecnología y, sobre todo, ver a qué precios podría salir la energía de una planta geotérmica y, en ese momento, evaluar si es factible que el mercado colombiano compre este tipo de energía.\nSi bien en otros países están muy adelantados en este tipo de energías alternativas y suministran grandes cantidades para abastecer la demanda, en Colombia falta mucho, porque aquí tenemos una gran riqueza hidroeléctrica por desarrollar, por tanto la electricidad producida por este sistema tendrá un costo más bajo que la energía eólica, geotérmica e incluso la térmica.\nEl proyecto Jouktai será candidatizado al Mecanismo de Desarrollo Limpio del Protocolo de Kyoto de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático y por tanto comercializaría Certificados de Reducción de Emisiones de CO2 (CER, por sus siglas en inglés).\nUn porcentaje de estos ingresos sería trasferido a las comunidades del área directa de influencia del proyecto para ser invertidos en proyectos de desarrollo y mejoramiento de su calidad de vida. De acuerdo con la generación esperada del proyecto, el parque eólico podría contribuir con una reducción de emisión de gases de efecto de invernadero de cerca de 40.000 toneladas anuales equivalentes de CO2.


Blog Zapatos y Mujer: Cómo contrastar con éxito los tonos rosas y buganvillas para una boda.\nCómo contrastar con éxito los tonos rosas y buganvillas para una boda.\nNuria Cobo con zapato Brillo magenta\nTranquilas amigas¡ no me he metido en una banda de rock (aunque nunca se sabe...), es que hoy vamos a hablar de como contrastar los tonos rosas y buganvillas para que nuestra indumentaria en una boda o un evento formal, resulte mucho más original y no canse o sea demasiado pastel, y la verdad, esta foto me parecía un guiño divertido entre el alegre y explosivo buganvilla y la contundencia del negro, entre lo formal y lo desenfadado, entre lo pijo y lo heavy..\nEsa es la moda amigas, un constante juego de contrastes, vamos a verlos¡¡¡\nNuria Cobo con sandalias Siri negra y cartera Lilium\n¿Por qué elegimos rosas y buganvillas?\nEl reinado de los tonos rosas y buganvillas en cualquier boda o celebración es indiscutible, y es normal, porque son colores llenos de vida, que elevan el ánimo y que además favorecen una barbaridad.\nEs difícil no sentirnos guapas y femeninas si hemos elegido la gama rosa como compañera para ir a una boda.\nTanto para el día como para la noche, elegir estos tonos siempre es un acierto, sientan bien a cualquier color de piel, atraen desde el primer momento.\n¿QUE TONOS COMBINAN BIEN CON ROSAS Y BUGANVILLAS?\nNuria Cobo con zapato Fortuna verde y cartera Lilium buganvilla\nEn esta foto llevo un precioso vestido de Antonio Garcia, como tiene un rosa pastel muy claro , la suavidad del color permite contrastes más fuertes en los complementos, en este caso hemos elegido el zapato Fortuna verde y la cartera Lilium en buganvilla, el propio vestido tiene unas aplicaciones en forma de pájaro de color negro, es decir, sobre un lienzo claro hemos jugado a los contrastes con focos de color que hacen interesante el conjunto y que no restan ni un ápice de elegancia a este maravilloso vestido.\nEso sí, recordad lo que os digo siempre, si vais a jugar con los colores, usad muy pocos complementos, sobriedad para no restar elegancia.\nZapato Fortuna Verde y cartera Lilium buganvilla de Nuria Cobo\nNuria Cobo con zapato brillo magenta y clutch borlon verde\nAl contrario que en la foto anterior , aquí hemos combinado el zapato, Brillo magenta, al tono del vestido y para romper la uniformidad del conjunto, hemos contrastado con un bolso de mano en verde, el modelo borlón.\nHay que jugar siempre con los contrastes de una forma medida, los utilizamos para no aburrir, pero de una forma sobria para no pasarnos.\nOtro de los tonos que quedan más bonitos con rosas y buganvillas es el color negro.Un pequeño toque de color negro en cualquiera de nuestros complementos siempre resulta elegante.\nNuria Cobo con sandalia Siri en negro.\nCon este espléndido vestido de Antonio García llevo unas sandalias, el modelo Siri, en negro.Una apuesta segura que aporta elegancia.\nA veces también queda muy bien jugar a ir muy pasteles, y utilizar un sólo elemento de contraste, es el caso de la foto de abajo con el modelo Brillo en nude, vestido nude y tan sólo el bolso de mano Círculo 2 en plomo como elemento diferenciador.\nZapato Brillo nude y bolso Círculo 2 de Nuria Cobo\nCONTRASTES QUE NADA TIENEN QUE VER\n¿Qué pasa si lo que me apetece es combinar un elemento con varios tonos y que no tenga ninguno de los colores a juego con el vestido?\nPues pasa lo que veis en la foto de abajo amigas, no se qué pensaréis vosotras, pero para mi gusto el toque multicolor del zapato Minerva, queda increiblemente elegante sobre un conjunto tan minimalista y liso como esta falda y camisa de Antonio Garcia.\nSobriedad versus explosión de color.\nNuria Cobo con zapato Minerva\nZapato Minerva tricolor de Nuria Cobo\nPues ya sabéis, animaros a jugar con los contrastes sobre fondos rosas porque será todo un éxito.\nVestuario: Antonio Garcia\nEtiquetas: Antonio García, boda, brillo, bugambilla, cartera de mano, Clutch, contrastes, fiesta, Fortuna, Lilium, magenta, Minerva, Nuria Cobo, rosa, Siri, zapatos de fiesta


Tienen memoria, son parecidos\nHoy es Miércoles 2 de Diciembre de 2020 y son las 03:38 ULTIMOS TITULOS: Oficializan la designación de Cantard somo secretario de políticas universitarias / Alerta por la crecida del Río de La Plata en la costa del área metropolitana y La Plata / Turquía anunció la detención de un sospechoso del atentado en Estambul / El gobierno nacional concedió un anticipo financiero de $3.500 millones a la provincia de Buenos Aires / Indagan a los recapturados por policías baleados en Ranchos y por fuga del penal / El Gobierno designó a los nuevos titulares de la ANSV, la DNV y la CNRT / Francisco: "La lealtad y la fidelidad no están de moda" / El río Paraná descendió 7 centímetros en Victoria, tras llegar ayer a su pico máximo / Dos muertos al chocar una moto contra un paredón de contención del Puente Alsina / El papa Francisco pidió rezar por las víctimas del atentado en Estambul / Macri derogó el decreto que dispuso devolver el 15% de la coparticipación / Por seguridad cambiaron de celda ocho veces en cuatro días a "El Chapo" Guzmán / Buen tiempo y una máxima de 29 grados en la Ciudad / Macri anuncia la construcción de la autovía en la RN 5 / Independiente y San Lorenzo empataron en la apertura del Torneo de Verano 2016 / "El mundo no busca un líder en Moscú o Beijing, nos mira a nosotros", dijo Obama sobre el Estado de la Unión / Buen triunfo de Ferro sobre Weber en la Liga / La AFA resolvió que el 30 de junio a las 18 se celebren las elecciones / El ministro de Trabajo bonaerense reunió a intendentes y sindicatos para conformar Comisión de Empleo Municipal / Garavano recibió a las Madres del Dolor /\n¿Cuántas veces se escucha en la calle “y la gente no tiene memoria, ¿Cómo votó a estos?”, o “la gente no sabe nada, ¿No lo conocen a Macri?” Y así diferentes frases que equivocan el análisis cuando se refieren al votante amarillo.\nEl argentino es el más preparado políticamente en América Latina. Si sabe, si entiende y también tiene memoria. Lo que ocurre cuando elige un amigo, una pareja o un candidato recurre a parecidos. No hace falta estar enamorado del candidato ni tampoco entender lo que dice, uno se va refugiando con aquellos que le son familiares, parecidos en sus características.\nCuando se observa a Macri, se percibe un hombre de clase media, autoritario, con escaso contenido, opinólogo, soberbio y con poco rodaje democrático. Estos tips son muy fáciles de encontrar en cualquier militante de clase media.\nTambién la contradicción y las miserias humanas pueden completar el cuadro de un elector amarillo.\nEn el libro Polémicas de Arturo Jauretche, el vasco dice: “¿Para que pierden el tiempo en condenar a la sociedad de consumo, cuando en la Argentina cada vez se consume menos?, ¿Para que discuten acerca del divorcio si el gran problema de las multitudes argentinas es casarse y el otro gran problema es el de los hijos con apellido materno? ¿Por qué llaman “pajuerano” al hombre de las provincias que es, precisamente, del interior, es decir, “de “adentro” y no de “ajuera”? ¿Por qué los más furiosos antirracistas cuando de los judíos se trata, resultan entusiastas racistas respecto nuestros paisanos de provincias a los que califican de “negros” y “cabecitas”? ¿Por qué proclaman que Sarmiento no faltaba a clase en los días de lluvia, si muy difícilmente llueve en San Juan en el período escolar? No comprenden que asesorarse con técnicos extranjeros o con el FMI es lo mismo que ir a comprar al almacén guiándose por el manual escrito por el propio almacenero”.\nY así el tilingo disconforme con los gobiernos de corte nacional cae en la trampa. Sabe perfectamente cómo va a gobernar porque ya lo ha visto pero, le importa poco. Para su escaso saber lo más importante es que el gobierno no sea populista, ni demagogo ni planero. Nuevamente por su parecido a esos candidatos los votará, los aprobará y simpatizará con ellos a pesar de llevar el país a la ruina, a pesar de su empobrecimiento y su infelicidad económica, porque a pesar de todo puede sentarse con otro habitante de clase media a atacar a aquellos que optaron por los populistas. No saben, no entienden, pero su objetivo inconsciente es introducirse en la civilización dejando de lado la barbarie. En una palabra, ser un desclasado.\nJauretche explicaba en Polémicas: “No se trata de “incorporarnos a la civilización”, colonialmente, si no de que “la civilización se incorpore a nosotros” para asimilarla y madurarla con nuestra propia particularidad”.\nHoy estamos en presencia del futuro peor gobierno de la historia argentina. El ranking de los peores lo encabezó desde siempre la dictadura de Jorge Rafael Videla, que en todo el proceso solicitaron a la banca internacional 45 mil millones de dólares, la cual formateó una deuda eterna. Nadie había pedido tanto como Videla. La administración Macri ya solicitó 40 mil millones más otro para el año que haría un total de 80 mil millones de dólares en casi 2 años.\nTodo este endeudamiento para preservar el poder, que los bancos sigan haciendo fortunas diarias y para consolidar la tristeza en el pueblo.\nEs este gobierno quien lleva a cabo un modelo foráneo, de corte liberal y entreguista. Nunca un gobierno argentino con estas características ha llegado a buen puerto. Los gobiernos de crecimiento, de consumo y de distribución equitativa de la riqueza fueron los modelos nacionales o sea los peronistas.\nY el habitante de clase media no puede comprender esta idea. Siempre elige por la cara o por la vestimenta. No atiende otros temas, entonces se equivoca y luego no se hace cargo.\nArturo Jauretche se pregunta y “¿Cómo no enrojecerá el académico de Ciencias económicas cuando se le demuestra que Estados Unidos, Japón y Alemania alcanzaron su alto grado de desarrollo económico porque abominaron del liberalismo económico y aplicaron una política protectora de sus industrias y creadora del mercado interno, frente a la codiciosa prepotencia de Inglaterra, previamente proteccionista y luego libre cambista porque ya estaba desarrollada?”.\nArgentina tiene un presidente, con escasos valores democráticos, poco rodaje político y muy vertical en sus apreciaciones que determina su gusto a favor de las clases altas y de una elite corporativa. Pregunta, ¿No hay argentinos parecidos a Macri en el llano? O terminaremos creyendo que somos todos buenos, decentes, importantes pero cuando votamos algunos se olvidan de la historia y votan erróneamente.\nEl Papa, la madre y Mauricio\n3 T, 3 D, 3 O y 3 C - Por Gabriel Princip\nComando Celestial - Por Gabriel Princip


Perarnau Blog: A sufrir\nHace un año sudaron sangre para llegar a la final. El Sevilla se agotó en una prórroga calurosa ante el Schalke de Poulsen y alcanzó la gloria a través de un zapatazo de Puerta. El Boro se agarró a la cabeza de Maccarone y milagrosamente superó a un Steaua que ya se veía peleando por el título. Luego, la final fue un paseo militar para los de Juande, que inauguraron con esa Copa UEFA una autopista exitosa y feliz. En un rato vuelven las semifinales angustiosas. Ya fue dramático llegar hasta aquí. El campeón está vivo gracias al cabezazo desesperado de Palop en Donetz. El Espanyol está en Bremen por la exhibición de Gorka en Lisboa. Osasuna quizás ha sido quien ha llegado a semis con más tranquilidad. Pero esta noche les toca sufrir a todos.\nEs inevitable echar la vista atrás. El Espanyol mira hacia 1988, cuando se le atragantó un 3-0 en la visita a otro campo alemán. El Sevilla retrocede a 1986, cuando el Madrid alzó por segundo año consecutivo esta Copa y desde entonces nadie lo ha repetido. Son pequeños fantasmas del pasado que probablemente influirán algo en el aficionado y casi nada en los jugadores. El campeón salió vivo del Reyno y se ha dado una oportunidad completa en su caldera del Sánchez Pizjuán para acabar con un historial negativo respecto de los navarros, el equipo que les apartó de la Champions hace un año. Osasuna llega sin el sancionado Soldado. Sevilla sale sin Jesús Navas.\nSevilla: Palop - Alves, Javi Navarro, Escudé, Puerta - Poulsen, Renato, Martí, Adriano - Kanouté, Luis Fabiano\nOsasuna: Ricardo - Izquierdo, Cruchaga, Cuéllar, Corrales - Puñal, Raúl García, Nekounam - Juanfran, David López – Webó\nEn Bremen, pánico escénico en la primera media hora. Un gol del Werder les haría creer en la remontada. Un gol del Espanyol sería la puntilla. Su triángulo esencial (Moisés, De la Peña, Pandiani) no estará en el césped. En su lugar, Zabaleta, Ito y Luis García. Algo más de músculo, pero faltará la visión panorámica de lo pelat para dar el pase certero y decisivo. Aguantar, resistir al equipo más kamikaze de Europa y a contragolpear frente a una defensa local que deja muchos huecos. El Werder sale con tres delanteros más Diego. Sin red.\nWerder Bremen: Reinke - Owomoyela, Pasanen, Naldo, Schulz - Frings, Jensen, Diego - Hunt, Klose, Hugo Almeida\nEspanyol: Gorka - Lacruz, Torrejón, Jarque, David García - Zabaleta, Ito - Coro, Luis García, Riera – Tamudo\nFotos: AP - AFP - RCD Espanyol.com.


🥇Lista Spotify de las Canciones del Recuerdo\nHay canciones que en definitiva, nunca pasan de moda y al escucharlas puede que se te erice la piel, remontándote a épocas especiales con múltiples recuerdos de amores, épocas de colegio, de juventud, de amistades y vivencias que nunca volverán, pero que quedan en el recuerdo.\nY es que no importa a cuál generación pertenezcas, el baúl de los recuerdos está lleno de clásicos con historias románticas, viajes, relaciones a distancia y amores imposibles que dejaron huella en tu corazón, de la mano de Rocío Durcal, Juan Gabriel, José José o de artistas más contemporáneos como Franco de Vita, Marco Antonio Solís o Miguel Bosé.\nQuizás te veas sorprendido en un karaoke buscando la canción que te causa nostalgia al añorar buenos tiempos, pero en Spotify queremos ofrecerte una lista con las mejores canciones del recuerdo para que relajes y te extrapoles a esa época inolvidable que marcó una huella en tu memoria.\nGéneros de canciones del recuerdo\nLa música del recuerdo no va encasillada bajo una etiqueta particular, pues al igual que lo alternativo, estos clásicos se pueden pasear bajo el formato de balada, con rasgos del pop, del rock y hasta de la música ranchera con orígenes mexicanos, creando una especie de híbrido especial que hace que perduren en el tiempo.\nLas mejores canciones del recuerdo\nIndependientemente de cuáles sean tus gustos, estamos seguros de que te encantará la lista Spotify.\nJosé Luis Perales es un reconocido cantautor español con más de 30 millones de álbumes vendidos en todo el mundo y más de cien discos de oro y de platino. Ha sido inspiración para la adaptación de sus letras a nuevas versiones, letras que contienen poesía y expresan amor, paz y nostalgia.\nEn su trayectoria, se registran alrededor de 27 producciones musicales que inició a temprana edad, mientras cursaba estudios en España. Este tema situado en el primer lugar de la lista Spotify fue el sexto tema de su octavo disco titulado “Entre el agua y el fuego” que se publicó en 1982.\nOriginalmente, hubo mucha controversia en torno al tema, pues al principio muchos pensaban que Perales se refería a una mujer infiel bajo la mirada indiferente de su marido, pero el transfondo yace del rumor de que supuestamente se la dedicó a su hija el día de su boda. Más tarde, el artista afirmó en un show televisivo que la compuso por encargo, pues para la fecha su hija apenas tenía tres años.\nVolveré – Diego Verdaguer\nProveniente de México, tiene raíces argentinas y con amplia experiencia y trayectoria artística, ha vendido más de 20 millones de sus discos en Latinoamérica, obteniendo más de 20 discos de oro y múltiples nominaciones en los premios Grammy.\nSus redes sociales sobrepasan el número de seguidores, está casado con Amanda Miguel y ambos son padres de la cantante Ana Victoria. Desde joven, Verdaguer se destacó por sus shows. El tema “Volveré” fue lanzado en 1976 y se convirtió en su primer éxito llevado a nivel internacional, con gran renombre en todo México, pues con este disco vendió más de cinco millones de copias y obtuvo la categoría de disco de oro.\nSin duda alguna, este tema marcó el inicio de muchos otros éxitos, ya que el artista obtuvo otro contrato discográfico y la oportunidad de compartir escenario con otro íconos musicales de la época que le permitieron consolidar su carrera musical.\nCómo te Extraño Mi Amor- Leo Dan, Rubén Albarrán\nEsta colaboración entre artistas es todo un hit, ya que la euforia de los fanáticos no se hizo esperar. Rubén Albarrán es conocido por integrar la agrupación “Café Tacuba” y junto a Leo Dan, le dio vida a esta melodía al grabar su disco en Nueva York, con el fin de celebrar su trayectoria artística, acompañado además de Pedro Fernández, Vicente Fernández, Los Auténticos Decadentes y Gil Cerezo de Kinky.\nEsta producción musical denominada “Celebrando una Leyenda”, ya cuenta con millones de reproducciones en You Tube y se encuentra disponible en formato de CD y en DVD en todas las plataformas digitales, recopilando la obra de un artista excepcional de la ola musical de Argentina.\nMúsica clásica relajante en Spotify\nLas mejores listas de música de relajación


Esta es una clásica tarjeta de juego de 8 bits y 72 pines para la versión de consola de 8 bits de EE. UU., Funciona perfectamente. Es muy adecuado para jugadores de colección.\nCartucho de juego de 8 bits y 72 pines para consolas NES.\nHa probado en la máquina de la versión estadounidense.\nSi se utiliza en la máquina de la versión EU, el botón RESET debe presionarse de 3 a 5 veces para funcionar normalmente.\nUna variedad de juegos, no se repiten.\nCantidad del juego: 500 en 1 (tipo B), 400 en 1 (opcional)\nTamaño del paquete: 17 * 14 * 1.8 cm / 6.69 * 5.51 * 0.71in\nEl artículo tiene varios colores, es entrega al azar.\nSoporte antideslizante Gulikit con almacenamiento, soporte portátil de succión magnética de dos ángulos, reemplazo para interruptor


Picaduras de mosquito - Vitónica\n9 comentarios Santiago Campillo 13 julio 2020, 14:07\nA la hora de combatir a los mosquitos, cualquier recurso es bueno. De los que podemos encontrar en Mercadona, ¿cuáles son fiables y cuáles no?\n3 comentarios Rocío Pérez 21 julio 2018, 12:26\n0 comentarios Santiago Campillo 05 julio 2019, 12:56\nLlega el verano y con él los mosquitos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué te pican más a ti que a los demás? No te preocupes, no estás solo. Te contamos qué te hace una presa especialmente suculenta para estos molestos bichos.\n0 comentarios Rocío Pérez 17 julio 2017, 16:20\n0 comentarios Delgado 14 julio 2016, 16:32\nNoticias de Picaduras de mosquito en Vitónica\nPicaduras de mosquito:Siete picaduras de diferentes insectos: así las podemos reconocer y tratar para aliviarlas .La lucha contra los mosquitos en verano: esto es lo...


16 marzo, 2015 14:44\nDaiana García fue encontrada muerta en un descampado en la localidad de Lavallol, partido de Lomas de Zamora. La joven era buscada desde el viernes pasado, cuando salió de su casa en La Paternal hacia una entrevista de trabajo.\nFuentes policiales confirmaron que el cadáver estaba en una bolsa blanca y que fue hallado el sábado a las 10.30 por un grupo de hombres que pasaba por el lugar, a la altura Libres del Sur. Sus padres reconocieron el cuerpo, según informaron allegados a la Fiscalía que investiga el caso.\nDaiana salió el viernes por la tarde de su casa en Juan Agustín García y Sánchez, La Paternal, hacia la intersección de Ángel Cabrera y avenida Dorrego, en Palermo, para una entrevista en un local de ropa. “Ella buscaba trabajo y se ve que un amigo le dijo que un tío tenía un negocio de ropa y necesitaba gente. La primera conversación habrá sido hace 10 días, esta reunión era para ver el sueldo y los días”, relató Karina, la madre de la joven.


LXIIº Australian Grand Prix - Página web de f1-club\nLXIIº Australian Grand Prix\nLXII Qantas Australian Grand Prix\nEn esta ocasión David Coulthard obtuvo una sorprendente victoria al volante de un Mclaren que por primera vez desde la temporada de 1974 no estaba financiada por la firma tabaquera Marlboro y que llevaba a los propulsores Mercedes a imponerse en un Gran Premio desde que el mítico Juan Manuel Fangio lo consiguiera en el autódromo de Monza en 1955.\nLa grisácea decoración impuesta por el nuevo sponsor, la tabaquera West, llevó a que los monoplazas del equipo británico se hicieran con el apodo por el que eran conocido los Mercedes “Las Flechas de Plata”.\nEl piloto escocés David Coulthard del West McLaren Mercedes con un McLaren MP4/12 - Mercedes FO 110E fue el vencedor del LXIIº Australian Grand Prixun soleado 9 de marzo de 1997 en el trazado del Albert Park,circuito ocasional de Melbourne (58 vueltas x 5,30 kms = 307,52 kms), tras partir desde la cuarta plaza de la parrilla de salida, a la zaga de los Williams - Renault de Villeneuve y Frentzen, y el Ferrari de Schumacher. Esta fue la segunda victoria de David.\nPrimera vuelta rápida de Heinz-Harald Frentzen.\n50º Gran Premio de Olivier Panis con un Prost - Mugen Honda que llevó a la quinta posición.\nPole y abandono.\nEl piloto canadiense Jacques Villeneuve con su Williams Renault FW19 fue el más rápido en los entrenamientos (1 minuto 29,37 segundos, a un promedio de 213,58 kmh), pero lamentablemente, tras colisionar con el Sauber - Petronas del británico Johnny Herbert se vió obligado a abandonar en la vuelta inicial.\nDebut del germano Ralf Schumacher con un Jordan 197 - Peugeot A14, del italiano Jarno Trulli con un Minardi M197 - Hart 830 AV7 y del nipón Shinji Nakano con un Prost JS45 - Mugen Honda.\nEn la calificación Schumacher logró el tercer puesto. En la salida Jean Alesi se adelantó con su Benetton - Renault, para posteriormente bloquear los frenos en la primera de las curvas arrastrando a Jacques Villeneuve y a Johnny Herbert al abandono.\nDe los veintidós pilotos que tomaron la salida sólo lograron clasificarse diez, en una competición, en que tras disputarse 58 vueltas en un circuito de 5,30 kilómetros de recorrido, venció David Coulthard con McLaren MP4/12 - Mercedes (1h 30m 28s 718m, a un promedio de 203,93 kmh).\nVincenzo Sospiri con su Lola - Ford (1m 40s 972m) y Riccardo Rosset con el otro Lola - Ford (1m 42s 86m) no alcanzaron a calificarse para disputar la carrera (+107% de la pole).\nEl autor de la vuelta rápida fue Heinz Harald Frentzen con su Williams - Renault FW19 (1 minuto 30,59 segundos, a un promedio de 210,71 kmh).\nEse día completaron el podium el alemán Michaël Schumacher con su Ferrari F310B (a veinte segundos) y el finlandés Mika Häkkinen con el otro McLaren MP4/12 - Mercedes (a veintidós segundos).


Arrestan a sacerdote que violó a una niña en Quintana Roo\nUn sacerdote de Quintana Roo fue detenido tras ser acusado de violar a una niña de tan solo 13 años de edad; el sujeto fue arrestado a las afueras de una iglesia\nAutoridades de Quintana Roo procedieron a arrestar a Genaro “H”, un sacerdote, el cual fue señalado por agredir sexualmente a una niña de 13 años de edad; la Fiscalía estatal informó que el ataque habría ocurrido diciembre de 2019, en la localidad de Nuevo Xcan del municipio de Lázaro Cárdenas.\n“Los trabajos de investigación de campo y gabinete realizados por la autoridad ministerial y debidamente acreditados por la representación social, permitió al juez decretar prisión preventiva oficiosa por dos años para Genaro, mientras que a las fiscales les otorgó tres meses para cierre de investigación complementaria”, detalló la autoridad.\nTal vez te interese: Sacerdote pone a cantar “Tusa” a feligreses en plena misa\nEl sujeto fue capturado por policías de investigación la tarde del martes 11 de febrero, afuera de una iglesia adventista situada en la misma comunidad. La víctima tiene 13 años de edad.\n“La Fiscalía General del Estado continúa con la integración del expediente, a fin de otorgar certeza jurídica a la víctima y buscar la reparación del daño con base en la legislación local”, informó la autoridad.\nTal vez te interese: Sacerdote gana una canasta navideña en un prostíbulo tras ser cliente frecuente\nDurante 2019 en México se denunciaron 51 mil 146 delitos contra la libertad y la seguridad sexual.\nDe acuerdo con el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP), más de 23 de los casos fueron clasificados como abusos sexuales.\nNotas relacionadas"AquíLasNoticiasLázaro Cárdenas.MegaNewsNuevo xcanportadaQuintana Roo


Viaje por las Capitales Bálticas – Destino Explora\nPublicado pordestinoexplora 05/13/2020 05/14/2020 Publicado en Sin categoría\nHola exploradores, en el post de hoy hablaré de una ruta por algunas de las capitales Bálticas. Como ya saben los países bálticos son todos aquellos que están alrededor del Mar Báltico: Suecia, Noruega, Finlandia, Rusia, Estonia, Letonia, Lituania, Polonia, Alemania y Dinamarca. Sin embargo, se conocen como las “Capitales Bálticas” a Tallin (Estonia), Riga (Letonia) y Vilna (Lituania). Este recorrido será por esas tres capitales aunque se podrían añadir otras ciudades o paradas si se dispone de más tiempo.\nLa temporada alta es durante los meses de verano (junio-agosto). Durante estos meses hay más horas de luz y la posibilidad de disfrutar del mar. Sin embargo, los alojamientos son más caros y se necesita reservar con bastante anterioridad.\nMayo y septiembre sería temporada media con temperaturas suaves y billetes de avión más baratos.\nFinalmente, la temporada baja (octubre a abril). Días fríos y cortos, la zona costera se encuentra bastante vacía y alta posibilidad de precipitaciones.\nEn mi caso, yo realicé este recorrido en octubre y he de decir que disfruté de los colores del otoño a pesar de algún que otro chubasco. Eso sí, abrígate bien si decides ir en otoño o invierno.\nLa opción más sencilla para desplazarse de una ciudad a otra es el autobus. Hay muchas compañías que hacen las mismas rutas que comunican las tres ciudades. Yo me decidí por la compañía Ecolines y el precio del bus fueron unos 12€.\nSi tienes la posibilidad de alquilar un coche podrías disfrutar de la libertad que éste te da y visitar pueblos cercanos o parajes naturales.\nDía 1: Vuelo Londres a Tallin.\nDía 2: bus a Riga por la mañana\nDía 4: Sigulda y Turaida\nDía 5: bus a Vilna\nDía 6: visita por Vilna y vuelo de vuelta a Londres\nPor la mañana temprano vuelo a Tallin. Para llegar a la ciudad te puedes coger un autobús que te lleva desde el aeropuerto al centro por el módico precio de 1€. Una vez en Tallin, y si llegar a tiempo, puedes hacer uno de los freetours. Yo soy muy partidaria de este tipo de tour para conocer de manera rápida lo más importante de la ciudad además de su historia y cultura (siempre dependiendo del guía que te toque). Cuando yo fui no había tour en español sólo en inglés.\nTallin es un ciudad bastante pequeña y no te llevará mucho tiempo visitar su casco histórico.\n1. La plaza del ayuntamiento (Raekoja plats). El eje de la ciudad. Alrededor de ésta encontraras los restaurantes más turísticos así como tiendas de artesanía, souvenirs y productos locales.\n2. Las murallas de Tallin. Si deseas tener una vista de la ciudad, hay un tramo que se puede visitar a pie sacando un ticket por 3€. Las murallas y sus torres están parcialmente reconstruidas, las originales datan del S. XIII.\n3. Mirador Patkuli. Desde donde podrás tener una de las mejores vistas de la ciudad. Está localizado cerca de la colina de Toompea. Desde allí os podréis dirigir a la calle Nunne y al parque Shnelli.\n4. El pasaje Katariina käik. Conecta las calles de Vene y Müürivache y el monasterio dominicano. En esta estrecha calle se encuentra tiendas de artesanía de cuero, piel, patchwork, etc. Además de su singular belleza de muros y fachadas de piedra.\nOtros sitios son la Iglesia de Olaf, la plaza de la Libertad, el Museo de la Ciudad (repartido por diferentes puntos).\nEn cuando a su gastronomía, para los amantes de las setas el otoño puede ser la época perfecta para visitar esta ciudad y disfrutar de una variedad increíble de platos a base de setas. Uno de los restaurantes más famosos es el “Olde Hansa”, donde podrás disfrutar de los platos típicos aunque a un precio más elevado de la media. Otra recomendación es la cafetería/chocolatería “Pierre”. Es una gema escondida la calidad de su chocolate junto con su decoración estilo romántico además de disfrutar de buena compañía a la luz de unas velas hace de este lugar una parada obligada. Se encuentra en un pequeño patio interno en la calle Vene.\nDía 2: bus a de Tallin a Riga\nComo ya dije el precio del autobús suele ser unos 12€ y el trayecto es de unas 4 horas y media por el que pasaras por campos y bosques (unas vistas realmente bonitas).\nNada más llegar fuimos a almorzar en un restaurante llamado “Folkklubs Ala Pagrabs”. Éste ofrece platos típicos a precios muy asequibles y la calidad de la comida es excelente (nosotras fuimos en tres ocasiones). Además, algunas noches hay música en letona directo.\nPor la tarde, antes de que oscureciese paseamos por la ciudad que luego visitaríamos en más profundidad el día siguiente.\nComo ya dije, suelo hacer freetour en cada ciudad que voy (si hay, obviamente). Así empezamos el día, con el tour comunista de Riga. Nada que ver con el clásico por el que te llevan a ver solo monumentos. En éste nos adentramos en la historia más profunda y desconocida de Riga (muy recomendable).\n1. Plaza del Ayuntamiento con la Casa de las Cabezas Negras. Por desgracia debido a la II Guerra Mundial, lo que vemos hoy en día es una reconstrucción. En la misma plaza se sitúa además el Museo de la Ocupación de Letonia.\n2. Las murallas de Riga.\n3. Los Tres Hermanos. Edificios de la calle Maza Pils (números 17,19 y 21).\n4. Edificios Art nouveau. Pasea por las calles Alberta iela y casi todas sus casas pertenecen a este movimiento, fíjate bien en los números 2, 2a, 4, 6, 8, 11, 12 y 13. Otra calle es Elizabeter iela donde se encuentra uno de los edificios más representativos del Art nouveau, éste es el nº 10b.\n5. El mercado central de Riga. El guía del freetour nos llevó a este mercado, el cual que construido con las telas de los zepelines usados por los alemanes en la II Guerra Mundial, cuanto menos curioso.\n6. La plaza de la Catedral y la Catedral.\nOtros sitios de interés son: el parque de la Victoria (Uzvaras Park), la plaza Livu, la Casa de los Gatos, el Pequeño Gremio, el Gran Gremio y el Mikahail Chekhov Riga Russian Theatre.\nMuy cerca de Riga está el Parque Nacional de Gauja y es una alternativa muy tentadora en la que se puede ir en tren por 3.70€ ida y vuelta. Una vez en Sigulda se coge un autobús que te dejará cerca del Castillo de Turaida. Y allí puedes empezar el recorrido. Puedes ir al punto de información donde te proporcionaran un mapa de la zona con los lugares más importantes.\nNosotras hicimos en recorrido de forma descendente empezando por el Castillo de Turaida, el cual que comprende el Museo-reserva de Turaida (5€ la entrada). La bajada se hace por un sendero el cual te llevará por el Castillo de la orden livona de Sigulda. Dentro de la fortaleza de este castillo, hay un mirador que no te dejará indiferente y donde apreciaras la inmensidad el Parque Nacional. Sigue el sendero hasta llegar el Nuevo Castillo de Sigulda y estarás de nuevo en el pueblo. El recorrido está muy bien señalizado y compuesto por escaleras de madera, no tiene pérdida. Por el camino disfrutarás de la estar en plena naturaleza.\nOtra opción es montarse en el teleférico desde Sigulda hasta Krimulda. El trayecto es de 1 km aproximadamente y su punto más alto son los 42 m.\nAquí dejo el enlace al mapa de la zona en español.\nLa última capital que visitaría sería Vilna. Después de despedirme de mi amiga (se volvía a Londres) continué hasta Vilna en Lituania. Una vez más opté por el autobús para llegar hasta allí con la compañía Ecolines. El trayecto duró 4 horas y precio del ticket fueron 12 € además he de decir que los autobuses están muy bien equipado, cuentan con una mini televisión donde ver películas.\nUna vez más recomiendo el freetour (solo había en inglés) por la ciudad de Vilna que comienza en la plaza del Ayuntamiento. Aunque éste me decepcionó un poco, puede que fuera porque que gran parte de él lo hicimos bajo la lluvia.\nDepende de cuantos días tengas disponibles, así puedes organizarte el recorrido por la ciudad. Aquí dejo alguno de los puntos más importantes:\n1. Museo de las víctimas del genocidio: precio entrada 4€. Ubicado en la antigua sede el KGB. Muy recomendable como plan para un día lluvioso. Abierto de miércoles a sábados de 10-18 h y domingos de 10-17 h.\n2. La Sinagoga Coral. La entrada es gratuita pero se aceptan donaciones. Es la única sinagoga que sobrevivió a la II Guerra Mundial sin ningún daño. Fue diseñada por el arquitecto Dovydas Rozenhauzas y abierta durante el Año nuevo Judío en 1903. La segunda planta está dedicada a las mujeres y al coro. Hoy en día se siguen haciendo ceremonias religiosas todos los días.\n3. La República de Užupis: probablemente mi lugar favorito de toda la ciudad. Este barrio de proclamó independiente en 1998 y ha sido declarado patrimonio de la humanidad por la UNESCO. Éste consta de su propia moneda, constitución, ejercito, bandera y presidente. Los 41 artículos de la Constitución de la República de Užupis son exhibidos en 23 idiomas, en las paredes de la calle Paupio. Una de las plazas más bonitas que tiene es la plaza del Tibet llena de banderas budistas.\n4. La calle de la literatura. Decorada con diversos objetos que conmemoran los escritores y artistas más importantes del país.\n5. Universidad de Vilna: es la universidad más antigua de los Estados Bálticos. Fue fundada por Esteban I de Polonia en 1579. El complejo universitario se puede visitar todo el año por solo 1,5€. También puedes entrar a la Torre de la Campana de la Iglesia de San Juan de mayo a septiembre de 10 a 19 h. El precio de la entrada son 3€ los adultos. Si te interesa también hay tours guiados por la universidad.\n6. Torre de Gediminas: es una atalaya situada en la colina con el mismo nombre. Formaba parte de un castillo ya desaparecido. En su interior se encuentra un pequeño museo arqueológico. Yo no pude visitarlo porque se encontraba en obras.\n7. Colina de las Tres Cruces: si deseas tener unas vistas panorámicas de la ciudad éste es tu lugar. Situada en el parque Kalnai, este monumento fue demolido en 1950 por orden de la Unión Soviética y erigido de nuevo en 1989.\nOtros lugares de interés: la Catedral, Iglesia ortodoxa de Paraskeva, la Iglesia de San Pedro y San Pablo, el cementerio de Rasos, el Museo Nacional de Lituania, el Ayuntamiento, la iglesia Ortodoxa de la Madre de Dios, la iglesia de Santa Ana y la puerta de la Aurora.\nCalle de la Literatura, Vilna\nDía 6: Vuelta a Londres\nPara llegar al aeropuerto de Vilna puedes tomar un autobús cerca del mercado de Vilna que te deja justo en el aeropuerto. El precio del billete es 1,5€.\nUna vez más se acaba el viaje y con ello empieza la vuelta a la rutina. Seguiremos buscando nuevos destinos que explorar.\nEspero que os haya gustado esta ruta. Dejen sus comentarios y compartan sus experiencias por las ciudades Bálticas. Ya saben que también pueden contactarme por Instagram o email.\n2 comentarios sobre “Viaje por las Capitales Bálticas”\n05/23/2020 a las 11:56 am\nHola! Qué post más completo!! Yo visité Riga en una escala de un día entre San Petersburgo y Málaga y me pareció una ciudad muy hermosa y, sobre todo, muy alegre. Tengo ganas de hacer este recorrido que propones.\n05/23/2020 a las 3:28 pm\nMe alegro que te haya gustado. Si necesitas alguna recomendación o tienes alguna pregunta no dudes en preguntar. Un saludo.


Escritura creativa. Online PDF\nEste libro está pensado para quien comienza el camino de aprendizaje con el objetivo básico de simplificar el desarrollo teórico y potenciar el contacto con la práctica de investigación.\nRelata es un programa que agrupa y fortalece talleres de escritura creativa en el territorio nacional. Está integrada por talleres que han surgido en diferentes ...\n📗 La navegación de san brendán\n📖 Citologia liquida-cuaderno de citopatologia\n📖 Radiobiología para profesionales sanitarios: respuesta orgánica por aparatos y global. Radiogenética\n📖 Cuando colón llegó a japón: Una historia torcida del descubrimiento\n📖 El mito de ícaro: Tratado de la desesperanza y de la felicidad/1\n📖 RAT. REGL.TECN.DE LINEAS ELECTRICAS AEREAS DE ALTA TENSION\n📗 Con alas de águila: Una historia de la batalla de inglaterra\nFomentar la escritura creativa desde edades tempranas impulsa y desarrolla el aprendizaje de la lengua. Promueve el gusto por la lectura y acerca géneros y ...\nEscritura Creativa: Fundamentos de la narración es un curso orientado a entender la estructura narrativa desde su origen y su peculiaridad. El primer problema que se le plantea a alguien que empieza a escribir es el de saber reconocer los elementos que componen una narración.\nTu web de multi recursos para escritores. Tutoriales de escritura creativa y gramática, gadgets para escribir, consejos de salud, libros baratos, trabajo... El o la perpetrador/a del e-mail sin duda ha seguido un curso de escritura creativa y le han dicho que tiene que mantener la tensión antes de llegar al nudo, pero es que no consigo ver nada ...\nSalamanca es ciudad de residencia temporal y punto de encuentro de muchos escritores españoles e hispanoamericanos y también de otras lenguas, que ...\nCómo estudiar escritura creativa con un plan, sin necesidad de invertir dinero 24 octubre, 2017 By Alejandro Quintana 14 comentarios Recibo casi cada día algún email —lo que hacen muchos emails al cabo del año— pidiéndome consejos sobre narrativa, cómo estudiar escritura y algunas más del estilo. El o la perpetrador/a del e-mail sin duda ha seguido un curso de escritura creativa y le han dicho que tiene que mantener la tensión antes de llegar al nudo, pero es que no consigo ver nada ...


LA CANTAUTORA MEXICANA GLORIA TREVI ESTRENA\nLa cantautora Mexicana más importante de la industria latina GLORIA TREVI, presenta un poderoso tema para reflexionar sobre la grandeza y, al mismo tiempo, la fragilidad de los seres humanos. “Demasiado Frágiles”, compuesto por Erika Ender y producido por Ettore Grenci en Los Ángeles, CA, ya está disponible en todas las plataformas de música digitales.\nCon un mensaje de fuerza y creado durante la cuarentena, “Demasiado Frágiles” es una balada creada con el alma como una ventana que nos permite hacer una catarsis de nuestras emociones, además habla sobre volver a empezar superando lo invivible y haciendo de este un mejor lugar en donde la música siempre estará ahí para acompañarnos.\nEl vídeo, fue dirigido y producido por Gloria Trevi desde su casa. La producción audiovisual está disponible en el canal YouTube de la artista.\nA principios de año, Gloria Trevi, lanzó el tema “Grande”, junto a una de las cantantes más icónicas de España, Mónica Naranjo. El sencillo, lleva un mensaje claro a todas las personas alrededor del mundo sobre la importancia de levantarse y alzar la voz.\nGloria Trevi es la artista mexicana con más impacto en ventas de entradas de conciertos en la industria Latina. Su Tour “Diosa de la Noche” ha realizado más de 70 shows entre México y los Estados Unidos. Fue nombrada por la revista Pollstar como la artista mexicana más taquillera, el Tour “Diosa de la Noche” ocupó el décimo lugar en el ranking de Pollstar “Live75”.


No estaba durmiendo, estaba reflexionando: Repaso cinéfilo mensual - Julio 2012\nExcepto La memoria de los muertos (que es alemana), todas las películas que he visto este mes son estadounidenses, por ello omitiré la nacionalidad de las películas.\n15. El sicario de Dios\nTiene un comienzo muy molón, presentándonos un mundo distópico muy orwelliano y un diseño de armas exquisito, tanto, que podría haber sido un peliculón. Por desgracia, pasados los 10 primeros minutos, tenemos un tostón simple y gilipollesco con unas escenas de acción rodadas por un ornitorrinco borracho y sin mano izquierda (me he pasado, los ornitorrincos se merecen un poco más de respeto). Eso sí, los escenarios son muy espectaculares durante casi todo el film, pero el resto es basura.\nDirector: Jonh Lasseter\nSupongo que no se puede tener siempre el nivel tan alto. La gente de Pixar, hacedores de obras maestras como Up, la saga Toy Story o Wall-E, resbalaron con esta película. Le veo dos fallos: "el mundo de los coches", el cual no tiene ninguna lógica (como esas mutilaciones que no duelen), y que el argumento no tiene ninguna chicha. Aún así, hay buenas escenas.\n13. El hombre bicentenario\nUna de las múltiples adaptaciones del famoso escritor Isaac Asimov. La idea es muy buena, pero peca de infantil. Que una película que habla sobre lo que nos hace humanos, la eternidad, la muerte y el amor tenga ese tono inocentón le quita muchos puntos. Aún así, la recomiendo a quien le guste Robin Williams.\n12. Juegos salvajes\nGiros de guión bruscos, actores que no dan la talla (y eso que sale Kevin Bacon),momentos sin sentido... pero se soluciona con un ritmo trepidante, y cuando digo ritmo trepidante digo tías buenas. Las escenas protagonizadas por Neve Campbell y Denise Richards son con toda probabilidad unas de las que más palote me han puesto más sexys de la historia. Y ojo, que no estoy diciendo que una mala película se arregle con tías buenas, estoy diciendo que una mala película se arregla si las escenas de tías buenas están rodadas con clase. Y que coño, el guión tampoco está tan mal.\n11. Los miserables\nUna de las películas favoritas de mi hermana en su juventud. Actuaciones notables de los siempre cumplidores Liam Nesson y Uma Thurman; y una muy sorprendente actuación del desconocido Geoffrey Rush como malo maloso. Desarrollo un poco lento, pero tiene un finalazo.\n10. Cuando el destino nos alcance\nDirector: Richard Fleicher\nProtagonizada por Charlton Heston, esta es una de sus películas más famosas. Nos muestra un futuro donde las sobrepoblación es bestial, cosa que se ve perfectamentamente gracias a la grotesca cantidad de extras que participan en la película. Solo por la angustia visual que nos muestra la película ya vale la pena, pero aún así el resto de apartados están muy bien.\n9. Bowling for Colombine\nTécnicamente no es una película, sino un documental, pero su narración y estructura se parecen más a una película. Trata sobre los frecuentes ataques violentos de Estados Unidos, que ahora están de triste actualidad por culpa del lamentable incidente del estreno de Batman. Muy recomendable, tanto por el tema que trata como por la capacidad que tiene Michael Moore para darle un toque divertido a un documental.\n8. La memoria de los muertos\nCon películas como esta, veo que Robin Williams se equivocó de género. La inmensa mayoría de sus películas cómicas me producen más bien aburrimiento (menos Hook, pero vamos, tampoco es ninguna maravilla), y en cambio, películas tan dramáticas y serias como esta lo borda. Y no solo es su estupenda actuación, sino que el tema que trata y como lo trata son sublimes.\nAunque Woody Allen no es de mis directores favoritos, siempre me ha gustado esa peculiar manera que tiene de hacer películas tan aparentemente inocentes pero con mucho contenido. Con un sorprendente Owen Wilson y unas preciosas Marion Cotillard y Rachel McAdams, tenemos la enésima película del señor Woody donde nos muestran una historia bonita y sencilla. Muy buena, pero todavía espero con impaciencia que vuelva al dramatismo de Match Point.\nEs posible que algunos estéis llamando a vuestros sicarios de confianza por poner esta película por delante de Midnight in Paris, incluso solo por ponerle un notable. Soy consciente que su argumento es muy simple, soy consciente que es comercial a saco, soy consciente que no sorprendió como la Tron original, pero aún así me ha gustado. Buenos efectos, buena actuación del incombustible Jeff Bridges (como siempre), bellísimo aspecto artístico, buena banda sonora... Eso sí, acabé hasta los mismísimos de la sonrisita enamoraadolescentes de su protagonista, al parecer no sabe hacer más gestos faciales.\n5. Dos hombres y un destino\nNo soy muy experto del cine western, pero esta película tiene en mi opinión la segunda mejor escena del género, solo superada por el duelo final de El bueno, el feo y el malo: la persecución. El resto de la película está muy bien, pero esa escena... casi eclipsa el resto gracias a su esplendorosa calidad.\nDespués llorar en las esquinas, después pasar las noches en vela, después de ver una gran cantidad de películas de superhéroes que no le llegan ni a la suela de los zapatos (excepto la maravillosa Wachtmen); por fin, se ha estrenado la largamente esperada película de Batman. Para una opinión más detallada, recomiendo la lectura de la crítica que le dediqué poco después de verla.\nLa vi de noche, yo solo en casa y con oscuridad suprema. Miedo no me ha dado (también es verdad que hace eones que un producto de ficción no me da miedo), pero oye, menudo peliculón.\n2. El asesinato de Jesse James\nGrandísima sorpresa que me he llevado con esta película. Con un Brad Pitt en estado de gracia y un sublime Casey Affleck, tenemos ante nosotros una película donde una mirada o un gesto dice mucho más que un millar de palabras. No es que sea precisamente corta (160 minutos de imágenes reflexivas y profundas), pero me ha gustado tanto que en un futuro buscaré la versión original, la cual dura nada más y nada menos que 4 horas, y así empaparme de buen cine.\nDirector: Ridley Scoot\nLas películas de terror donde los protagonistas mueren de uno en uno por un monstruo invencible nunca me han gustado, de hecho algunas de las películas de este sub-género tienen el dudoso honor de ser algunas de las peores que he visto nunca, pero Alien nos muestra que si las cosas se hacen bien cualquier tipo de película puede ser buena. Tensa, vibrante, audiovisualmente genial... lo tiene todo.\nComo siempre, pongo aparte las revisiones del mes, en las cuales las grandes protagonistas son las dos películas de Batman por el maratón anteriormente mencionado.\nPelícula que recordaba peor, y al revisionarla me sorprendió bastante. Como ya dije en mi lista de películas favoritas de Nolan, esta es en mi opinión la peor, y ya le gustaría a muchos directores tener una "peor película" como esta.\nMaravillosa, que más puedo decir.\nDirector: Zack Snyner\nMe leí Guerra Mundial Z, y a falta de que se estrene la esperada adaptación cinematográfica, vi la única película sobre supervivencia zombie que me ha gustado. Opera prima de Zack Snyder, el cual demostró unos años después con películas como 300, Watchmen o la infravalorada Sucker Punch que no es un simple director palomitero más, sino que es sabe darle alma a sus obras.\nDirector: Tom Shaydac\nEl otro día hablé con un amigo sobre Jim Carrey, sobre lo buen actor que es y demás. Una de las películas en las que ambos coincidíamos que hacía una de sus mejore actuaciones era Como dios, por lo que la volví a ver para recordar buenos momentos. Lo cierto es que me encontré una película extremadamente políticamente correcta, cosa que odio, y mucho más si empeora la película, como es el caso. Pero aún así no puedo olvidarme de la escena en la que le hace hablar incorrectamente a Steve Carell, sin duda la escena donde más carcajadas he oído en un cine.\nLo cierto es que la primera vez que la vi no me pareció tan impresionante, simplemente me pareció notable. Pero leí el libro en el que se basa (parcialmente), y al verla después de su lectura lo cierto es que la película gana enteros. Usa temas tan delicados como la muerte, las ganas de vivir, la religión, el límite de la tecnología, la presión de un sistema autoritario, la destrucción humana, lo correcto y el existencialismo; pero nunca nos empalagan con aburridos monólogos, sino que vemos relajantes y preciosas imágenes que dicen mucho más de lo que parece. Obligadísima si te gusta aunque solo sea un poco el cine.\nPublicado por Lunarevelen en 1:31


Lo Que Todos Deberían Saber De La Quinoa – Esculpe tu cuerpo\nSi hubiera una manera de explicar lo que es la quinoa, sería algo como esto: es un ornitorrinco.\nUn ornitorrinco es un animal que no debería existir; es decir, es mamífero pero pone huevos y no tiene mamas, es venenoso, y para colmo tiene un radar en el pico (true story).\n¿Y qué tiene que ver un ornitorrinco con la quinoa?\nSencillo: ambos no son lo que deberían ser.\nUn ornitorrinco es tan extraño que no es congruente en muchas cosas.\nLa quinoa es un grano, pero en realidad no lo es. Su perfil nutricional tampoco va de acuerdo a sus parientes más cercanos, como el arroz o el trigo. Y para colmo, tiene nutrientes y antinutrientes.\nEs el ornitorrinco de las semillas.\nPara sustituir harinas\nLa quinoa es un tipo de grano que viene de América del Sur.\nSe llama así porque es la semilla de la planta “Chenopodium quinoa”.\nAunque técnicamente no es un grano, sino un “pseudograno”.\nEsto debido a que sus nutrientes son similares y su forma de comerlo es muy parecida a la de los granos .\nSe cosechaba principalmente en los Andes hace unos 7,000 años.\nEra una semilla tan importante que, por aquellos rumbos, la llamaban “la semilla madre” y creían que era sagrada .\nAnteriormente era conocida únicamente en Bolivia y Perú.\nPero al día de hoy, es muy conocida alrededor del mundo por sus grandes propiedades nutricionales.\nEn 1980, sólo 8 países cosechaban quinoa. Sorprendentemente, en el 2015, 95 países ya la cosechaban también .\nLa quinoa es considerada una especie de “súper alimento” por su alto contenido nutricional.\nDe hecho, el 2013 fue llamado “el año internacional de la quinoa” , porque según, podría ayudar a combatir al problema de hambruna mundial .\nSí… así de importante.\nExisten alrededor de 3,000 variedades de quinoa .\nAunque pueden dividirse en 3 grandes tipos:\n(También hay un tipo que es una mezcla de estos 3 colores)\nCada una de éstas tienen diferentes propiedades nutricionales.\nPor ejemplo, la quinoa negra es la que tiene menos grasa, pero la que tiene mayor omega-3 y carotenoides (precursor de vitamina A, la cual ayuda al funcionamiento del sistema inmune, reparación de tejidos, y la visión) .\nLa quinoa roja y negra tienen aproximadamente el doble de vitamina E que la blanca.\nLa más consumida es la blanca, y es la que encuentras generalmente en el súper.\nComo ves, la quinoa es un alimento bastante flexible en cuanto a sus tipos y preparación.\nPero, ¿es verdaderamente nutritiva?\nCómo te platicaba anteriormente, la quinoa es considerada un súper alimento.\nY cómo no, si es ruda como ninguna otra.\nLa quinoa puede tolerar toda clase de climas adversos y aún así crecer.\nTolera sequías, salinidad, mucha altitud, y otras variaciones ecológicas difíciles .\nEstá llena de micronutrientes (vitaminas y minerales).\nSino que también contiene proteína, fibra, y grasas saludables.\nPor ejemplo, una sola taza de 185 gramos de quinoa cocida tiene estos nutrientes  (RDI se refiere al nivel considerado “suficiente” de un nutriente para el 97-98% de la población):\nFolato: 19% RDI. Imprescindible para la función celular y el crecimiento de tejidos. El folato es particularmente importante para las mujeres embarazadas [11, 12].\nOtra ventaja de la quinoa, es que puede ser muy benéfica si eres vegano o si quieres reducir tu consumo de alimentos de origen animal.\nMenciono esto porque probablemente hayas escuchado que, las proteínas de origen vegetal, son consideradas “incompletas”.\nEsto no es cierto… es un mito.\nLas proteínas se componen por moléculas llamadas aminoácidos.\nEn total existen 21 aminoácidos, 9 de estos son esenciales; es decir, que no los puede producir el cuerpo humano y necesitan ser obtenidos de los alimentos.\nLa realidad es que todas las proteínas vegetales contienen todos los aminoácidos , sólo que en cantidades menores y no son absorbidas por el organismo igual de bien que las proteínas de origen animal .\nY ese fue el origen del mito de las proteínas “incompletas” en alimentos vegetales.\nPor este motivo es que, quienes no comen carne, tienen que tener mayor consumo de diferentes fuentes de proteína vegetal, para obtener la mayor cantidad de aminoácidos posible.\nEn el caso de la quinoa, tiene aminoácidos como la lisina, metionina, y cisteína; que son de los que se encuentran en niveles bajos en otras proteínas vegetales .\nAdemás, la quinoa contiene muchos antioxidantes .\nEntre más oscuro sea su color, más antioxidantes contiene .\nDe hecho, un estudio encontró que la quinoa tiene niveles más altos de antioxidantes comparada con otros 10 cereales, pseudocereales, y legumbres .\nIncluso, se ha demostrado que la quinoa es un excelente alimento para bebés [24, 21].\nVale, nutricionalmente la quinoa es muy conveniente, sin duda.\nPero como la semilla madre que es, tiene otros muchos beneficios a la salud.\nLa quinoa tiene muchos otros beneficios a tu salud.\nLa quinoa, simplemente por ser un grano integral, ya ayuda a reducir el azúcar en sangre .\nPero además de este beneficio dado simplemente por su especie, también se ha encontrado que puede bajar los niveles de triglicéridos, ácidos grasos libres en sangre, y tiene menor impacto en el azúcar en sangre que los alimentos “libres de gluten” .\nLa pérdida de peso se rige únicamente por un concepto: balance energético.\nEs decir, comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita.\nEsto es un hecho irrefutable y comprobado por cientos de estudios.\nPara lograr esto, existen ciertos “trucos”.\nUno de estos trucos es elegir alimentos que te sacien más para evitar comer demasiado.\nY la proteína es uno de los alimentos que más te sacian.\nLa quinoa es un buen aliado para la pérdida de peso precisamente por este motivo, ya que es un alimento con más proteína que el arroz, maíz, o el trigo .\nOtra manera en la que ayuda a perder peso, es por su contenido en fibra.\nLa fibra también ayuda a la saciedad y a sentirse “lleno” por más tiempo .\nLa quinoa, al no contener gluten, es una opción muy buena para los que sufren enfermedad celíaca (alergia al gluten) .\nAunque quienes sufren de este problema, es mejor comenzar gradualmente a consumir quinoa.\nPorque, a pesar de no contener gluten, la quinoa contiene prolaminas (un tipo de proteína de los granos).\nEstas proteínas pueden activar la respuesta inmune en celiacos [31, 32].\nSin embargo, hay estudios que muestran que comer unos 50gr de quinoa al día fue totalmente seguro para personas con celiaquía , haciendo a la quinoa una opción a considerar.\nTambién se ha encontrado que comer quinoa en una dieta libre de gluten, incrementa dramáticamente el perfil de nutrientes y antioxidantes de esa misma dieta [34, 35].\nAsí, las personas que sufren enfermedad celiaca, ya no extrañarán el pan.\nEsto debido a que la quinoa se puede cocinar para hacerla en pan o pasta; haciéndola una mejor opción en comparación con los alimentos ultraprocesados del súper.\nLa quinoa puede ayudar a personas con problemas de colesterol alto (y triglicéridos).\nUn estudio encontró que comer 50 gr de quinoa por 6 semanas disminuyó el colesterol total, triglicéridos, y también el colesterol “malo” (LDL) .\nAunque la magnitud de los resultados fueron algo bajos y también disminuyó el colesterol “bueno” (HDL).\nOtro estudio comparó la quinoa vs corn flakes.\nComo era de esperarse, se encontró que la quinoa redujo mucho más los triglicéridos, colesterol total y colesterol LDL .\nComo te puedes dar cuenta, la quinoa, además de nutritiva, trae muchos beneficios a la salud.\nAunque algunos de estos efectos son relativamente pequeños, no se puede dudar de que la quinoa es un alimento sumamente saludable.\nLa realidad es que sí… más o menos.\nNo se consideran tanto como “efectos negativos a la salud”… más bien algo así como “antinutrientes”.\nPor ejemplo, la quinoa contiene:\nPueden tener efectos positivos y negativos.\nPueden ser antioxidantes y anti-inflamatorios. Incluso pueden reducir los niveles de colesterol en sangre .\nPero también pueden obstaculizar la absorción de algunos minerales como el zinc y el hierro.\nAlgunas variedades tienen más contenido de sapopinas que otras.\nUna manera de disminuir la cantidad de sapopinas de la quinoa es enjuagarlas con agua abundante.\nEstes es un compuesto encontrado en varios alimentos, siendo el más conocido de estos, la espinaca.\nLos oxalatos pueden disminuir la absorción de algunos minerales y puede adherirse con el calcio y formar cálculos biliares .\nLa mayoría de personas no tendrá problemas con esto. Pero si tienes predisposición a sufrir de cálculos biliares, es mejor limitar tu consumo de alimentos que contengan oxalato.\nEste es un ácido encontrado en muchos alimentos, especialmente en nueces, semillas, y granos .\nAl igual que las sapopinas, el ácido fítico puede tener efectos positivos y negativos en la salud.\nPor ejemplo, tiene propiedades anti-oxidantes  y puede obstaculizar la absorción de minerales .\nDicho todo esto, la realidad es que sus efectos negativos son pocos.\nLa única razón por la que deberías evitar la quinoa es si tienes problemas de cálculos biliares o si sufres enfermedad celiaca; fuera de eso no hay ningún problema.\nConociendo todo lo anterior, tal vez ya estés listo para probar la quinoa.\nY probablemente te estés preguntado ¿y cómo se come?\nLa quinoa es muy versátil en su preparación.\nAdemás su textura es muy apetecible.\nPuedes cocinarla como si fuera arroz, lavando los granos y poniéndolos con dos partes de agua y una de quinoa.\nSólo hierve el agua, después reduce el fuego y déjalo unos 15 minutos.\nLa quinoa puede ser usada como cualquier otro grano.\nPuede ser servida como guarnición, añadida a una ensalada, en sopas o como plato principal.\nComo pudimos ver a lo largo del artículo, la quinoa es un alimento milenario muy saludable.\nAdemás de tener muy buenos macronutrientes (aun siendo un vegetal), tiene otros beneficios más a la salud.\nSin duda alguna, es una gran opción a tener en cuenta si quieres tener alternativas a todos los alimentos procesados del súper.\nBowl de espinaca, setas, y quinoa\nGuacamole con quinoa\nHot cakes de coco y quinoa\n« Previous Post ¿Cómo Te Afecta La Sal En El Fitness? 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