Crítica by uno de Huesca sobre Stranger Things [Temporada 2] — Steemit\nCrítica by uno de Huesca sobre Stranger Things [Temporada 2]\nHa comenzado la parte del año que se convierte en una maratón de series, es imposible estar al tanto de todos los estrenos, las continuaciones, los episodios pilotos, los fiascos y cancelaciones. Es el momento en el que debéis priorizar buscando una serie que se ajuste a vuestros gustos o bien, abandonaros en las manos de los estrenos más sonados de todas las plataformas o televisiones. Yo estas dos semanas he devorado la segunda temporada de Stranger Things… alguno de vosotros pensará… Menudo “pringao” este de Huesca, dos semanas para ver Stranger Things que se puede “consumir” en un fin de semana!! Y yo os digo… salir al mundo exterior y tened una vida normal cuadrilla de frikis!!!! Yo, en su día, decidí socializar, practicar deporte, liarme con mi vecina, casarme y tener hijos… en definitiva hacer las cosas que permiten a la especie humana continuar la expansión del mayor virus del planeta. Eso me quita tiempo para poder estar horas y horas frente a la pantalla.\nLa crítica de la primera temporada la podéis consultar aquí, no sé si es muy acertada, pero a mí me resultó graciosa de escribir y creo que a algunos les resultó graciosa de leer, echadle un vistazo, creo que no os arrepentireis ;)\nVamos con esta segunda temporada…\nEmpiezo diciendo que la he disfrutado enormemente, más que la primera que me pareció muy buena en sus inicios pero que fue convirtiéndose en una cosa rara que parecía más improvisación o exceso de imaginación o una fumada del quince que no una historia trabajada y analizada al milímetro. En esta segunda temporada intentan solventar aquel tema de aquella “moza” que fue arrastrada a la dimensión paralela por el monstruo y a la que no echo de menos prácticamente nadie excepto sus padres y su amiga. Es una subtrama en esta segunda temporada y tampoco es que haya sido de mucha ayuda, esa pobre “zagala” no ha tenido un buen paso por esta serie xD.\nEn general, la trama ha perdido su punto de innovación, es más predecible, pero al ser buena la ejecución, se les puede perdonar la falta del factor sorpresa. Los protagonistas absolutos siguen siendo los chavales que son unos fieras… pero solo si los ves en V.O. en España, el doblaje, que suele ser perfecto casi siempre en todas las series y películas, en esta ocasión, con las voces de los niños me resulta casi repulsivo, vi un par de capítulos doblados y no sabía dónde meterme cada vez que hablaban. Winona sigue en su papel de madre del “niño zombi” como lo llaman los “joputas” de su pueblo, su papel se resume con una palabra… Angustia, es una constante e interminable angustia y esta actriz tiene muy buena cara de angustia.\nEl resto del reparto esta muy bien, a tono con la serie que está muy cuidada en sus detalles. El detalle mayor, el que ha vuelto loco a millones de “nostálgicos” es toda la estética y referencia ochentera, la imagen, el vestuario, los peinados y sobre todo y ante todo, la música, es todo un homenaje a la década de los 80, por cierto, mi década ;)\nViendo la serie gozo con Scorpions como lo hacía a finales de los 80´s, del Kill´em all de Metallica como lo hacía a finales de los 80´s y sigo llorando sangre con esas músicas MIDI como lo hacía en los 80´s 90´s y siempre… no sé si es la frecuencia del tono MIDI o que cojones pasa, pero es escucharla y aullar como un lobo!! xD\nPor supuesto, aunque en el último capítulo se resuelve la situación creada, la trama queda abierta para la tercera temporada, utilizan la fórmula habitual de, mientras los protagonistas se abrazan y celebran la victoria, se abre el plano poco a poco y aparece una cosa mala, muy mala y fin. Entre los capítulos finales, hay uno que rompe totalmente los esquemas de la trama y nos cuenta una pequeña historia sobre Once… yo creo que ese es el capitulo puente a la siguiente temporada, si no, no sé qué pinta ahí en medio xD. De todas formas, también es muy bueno y sirve para olvidarte un rato de los Goonies y acordarte de la estética Punk.\nUna de las series imprescindibles de la temporada si te consideras un seriéfilo, no aporta ninguna novedad al panorama, pero su ejecución es de alto nivel así que no os la perdáis. En esta ocasión, los guionistas no se han visto influenciados por Stranger Things fumables, esnifables ni inyectables… a lo mejor alguna seta alucinógena si que se comieron, pero no han “desvariado” en exceso ;)\nUn saludo a todos y pasad buen fin de semana!!!!\na mí me ha pasado algo similar, muchas veces lo veo como american horror history en el sentido que la primera temporada era mas densa, mas de improvisacion y las siguientes temporadas se fueron aclarando las tramas, desarrollando el argumento y "tipificando" los personajes.\ny desde el capitulo 7 "extraño", de los punkies supergrupo (muy guardianes de la galaxia) hasta el final si merece la pena la temporada pero la he cosificado como mas de lo mismo, como se termina todo, la fiesta típica americana de carry, el bicho del otro mundo sobre la escuela... y cuando comience la tercera me la veré XD\nDicho esto, tengo mas interés en ver el nuevo Grand Tour en amazon\nGracias por tus siempre interesantes comentarios ;)\nNo conozco Grand Tour, pero voy a investigar.\nYo he empezado la nueva temporada de Walking Dead y la verdad es que ha empezado fuerte, menos mal ya que empieza a resultar "cansina"\nte hago un trailer de Grand Tour...\nFlash de un aleron de supercoche, sonido de bateria, fundido a negro... A los tres presentadores del programa de la BBC Top Gear los "cambiaron" por otros (entre ellos, jowey de Friends) y amazon los contrató para seguir haciendo un programa de variedades con el tema central de coches pero en tono humoristico, donde matan a un invitado estrella en cada programa, que hacen en una carpa portatil en localizaciones alrededor del mundo y donde construyen/destruyen/hacen algo con coches.\nXDDDD Cojonudo!!! Top Gear es un programa de culto para entender el humor britanico, pese a que son muy faltones y todo es una mierda menos los hijos de la Gran Bretaña, las risas que me he echado con ellos han sido múltiples.\nApunto el programa para un rato muerto de estos que no tengo, poder echarle un ojo.\nokarnomatosigues (47) · last year\nMOLA mucho The Grand Tour!! ya he visto la 1 Temporada completa, son la ostia estos 3\nMe ha hecho mucha gracia esa idea tuya de "exceso de imaginación", jajaja. No sabía que algo así pudiera existir. Personalmente considero la imaginación como una de las cosas más importantes del ser humano. Además es algo a lo que me cuesta ponerle un límite, supongo porque será que creo que no lo tiene.\n¿Tuviste hijos con tu vecina? eso sí que es una historia digna de ser novelada ;)\nNo he leído todo el post cuando he sentido el peligro del spoiler amenazar mi cogote. Por favor, confírmame que puedo leerlo sin comerme spoiler alguno. Ayer empecé a ver el primero pero me quedé dormido. La verdad es que la primera temporada no me mató, en internet se sacó de madre y parecía que si decías que era una serie mediocre, o una más, era licito quemarte en la hoguera. En fin...\nNo hay mucho que "spoilear", pero espera un par de capítulos más ;)\nYa con esas referencias ochenteras merece la pena su visionado.\nPor cierto deporte... lo que tú hacías no sé si se puede llamar deporte jajaja\nQue no?!?!?!?! correr de un lado a otro como pollo sin cabeza es deporte kio!!!\nEntonces si, eso que comentas y alguna patada acompañada con alguna sutil amenaza también.\nExcelente reseña, ya miré todos los capítulos y me encantó esta segunda temporada, aunque esperaba más del "villano", espero con ansias la tercera temp!!\nmauriciovite (66) · last year\nNunca he visto Stranger Things ni Game of Thrones!! Creo en Diciembre comenzaré jajaja. Saludos\nTambién te recomiendo mucho que veas Vikings, yo prefiero vikings mas que GOT, claro también me gusta got pero si quieres ver una serie basada en hechos de la cultura nórdica, llena de batallas geniales, drama, traición y hermosas actuaciones, te recomiendo Vikings.\nTotalmente deacuerdo!! Entre Vikingos y GoT me quedo con Vikingos y Ragnar que está interpretado brillantemente.\nEmpieza por GoT, esta es muy entretenida, pero no hay comparacion con GoT... al menos para mi ;)\nLa he visto entera... entretiene pero no pasa de ahi!! No es una serie que volveria a ver!!!\nCierto, tiene mucha fama pero no es para tanto, la segunda temporada me ha gustado más que la primera pero no es para tirar cohetes.


Juan Valdez sin fiebre que lo pare (ya en 450 puntos de venta de UY)\n(Por Ernesto Andrade) La marca de café Juan Valdez supera los 450 puntos de venta en Uruguay entre las distintas cadenas de supermercados, tiendas de especialidad como La Molienda, El Naranjo y alcanza un nivel de venta incluso mayor que pre pandemia.\nDiego Berges gerente comercial de Orben, la empresa que representa al café Juan Valdez, la marca de té Twinings y Pisco Capel, entre otras premium del mercado, señaló que se encuentran en el mejor momento pos pandémico, pero que aún no se alcanzan los niveles previos a la llegada del COVID-19 en cuanto a la generalidad de las marcas que representa la firma; “estamos a la espera de la reactivación del sector turístico”. En particular el colombiano Juan Valdez, está próximo a alcanzar los 500 puntos de venta en Uruguay, repartidos principalmente entre Montevideo, Canelones y Maldonado, “esto es un indicador de que la persona que se queda en su casa, busca consumir mejor, y hace hincapié en la calidad” comenta el representante de Orben.\nSegún Berges “lo que pasó con la pandemia, es que en el primer momento hubo pánico para todos, ajustamos presupuesto de todo tipo, porque además la venta bajó, particularmente en nuestro caso porque le vendemos mucho a hoteles y restaurantes. Pero después comenzó un crecimiento sostenido, incluso parte de nuestro equipo que estuvo en seguro de paro parcial se pudo reincorporar”.\nEl gerente de Orben comentó que en comparación a junio del 2020, estima un crecimiento de un 20%, pero más allá del crecimiento lo que pondera en primer lugar es que “estamos con menos dudas, menos incertidumbre, nos fuimos acostumbrando a trabajar dentro de los parámetros que ofrece esta situación generada por el COVID-19; lo que también es cierto es que bajamos las expectativas”.\nLa empresa es única con presencia en el mercado doméstico con Piscos, una bebida que tiene una fuerte carga impositiva: “somos los únicos importadores en el mercado doméstico de Pisco, lo que tiene al igual que el whisky es que tiene una gran carga impositiva y esto reduce de forma sustancial la ganancia, sin embargo es un nicho que año a año viene creciendo, mientras nuestro producto más fuerte continúa siendo Twinings”.


Mensaje en la botella, mi libro más emblemático ❤ Muxote Potolo Bat\nPorque tengo cositas que quiero decirte.\nPara que no te olvides de recordárnoslos.\nMi libro más emblemático, con el que empezó de alguna manera esta aventura muxotepotolobatera, en una nueva edición 2020, con la Editorial Edelvives. Para que te lo regales. Para que lo puedas regalar, a aquellas personas que tienes tanto que decirles, tanto que agradecer...\nReedición de la mano de Edelvives.\nMi libro más emblemático vuelve a estar disponible, de la mano de Edelvives te traigo esta nueva reedición, actualizada y mejorada. Quiero lanzar de nuevo este Mensaje en la Botella, para que no olvides que para mi sigues siendo importante.\nPara ti, para aquella persona a la que tienes tanto que decir.\nEste libro quiere ayudarte a ti, a que te reconozcas porque eres una persona especial. Puedes también hacerlo llegar a tus seres queridos, un regalo en forma de libro, en forma de mensaje que llega al corazón de quien lo recibe, para ello hemos dejado una página en la que podrás decirle a esa persona todo lo que necesitas.


Aragón Radio (Radio Autonómica de Aragón, S.A.) declara ser el único titular de los derechos de propiedad intelectual sobre la obra Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013; por lo que ostenta un derecho exclusivo sobre:\nLa fijación de «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013» en cualquier soporte sonoro o visual.\nFijar y comunicar de forma pública «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013», de forma parcial o total, permanente o provisional, por medios alámbricos o inalámbricos, en cualquier soporte; siempre que se realice en el ámbito privado y sin ánimo de lucro y no se atente a la explotación normal de la obra, ni se cause un perjuicio injustificado a los intereses legítimos de Aragón Radio.\nReproducir y distribuir fijaciones de «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013» para uso privado y sin ánimo de lucro.\nRetransmitir «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013» en el ámbito privado y sin ánimo de lucro.\nComunicar de forma pública «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013», cuando tal comunicación se efectúe en lugares a los que el público pueda acceder mediante el pago de una cantidad en concepto de derecho de admisión o de entrada. Tampoco está autorizada la modalidad de puesta a disposición interactiva con fines comerciales.\nRetransmitir «Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013» con fines comerciales.\nTitle: Bolet?n Informativo 23h - 01/12/2013


PROCEDIMIENTOS PARA GRABAR UNA CAPA QUE CONTIENE ALUMINIO.\nUn procedimiento para el grabado de porciones seleccionadas de una capa que contiene aluminio de un apilamiento de capas\n, estando dicho apilamiento de capas dispuesto sobre un substrato, estando dicha capa que contiene aluminio dispuesta debajo de una máscara de fotoresist que tiene un esquema sobre la misma, el cual comprende: proporcionar una cámara de tratamiento con plasma; posicionar dicho substrato que tiene sobre él dicho apilamiento de capas, incluyendo dicha capa que contiene aluminio y dicha máscara de fotoresist, dentro de dicha cámara de tratamiento con plasma; hacer fluir una fuente gaseosa grabadora que comprende HCl, una fuente gaseosa que contiene cloro y una fuente gaseosa que contiene oxígeno, dentro de dicha cámara de tratamiento con plasma; en la que un caudal de flujo de dicha fuente gaseosa que contiene oxígeno es menos del 20 por ciento de un caudal de flujo total de dicha fuente gaseosa grabadora, y en la que dicha fuente gaseosa grabadora está substancialmente libre de BCl3; ignición de un plasma de dicha fuente gaseosa grabadora, en la que dicho plasma se usa para grabar al menos parcialmente a través de dicha capa que contiene aluminio.\nSolicitante: LAM RESEARCH CORPORATION.\nDirección: 4650 CUSHING PARKWAY,FREMONT, CA 94538.\nInventor/es: O\_'DONNELL, ROBERT J.\nFecha Solicitud PCT: 22 de Junio de 1999.\nFecha Concesión Europea: 15 de Diciembre de 2004.\nSECCION C — QUIMICA; METALURGIA > REVESTIMIENTO DE MATERIALES METALICOS; REVESTIMIENTO... > LEVANTAMIENTO NO MECANICO DE MATERIAL METALICO DE... > C23F4/00 (Procesos para el levantamiento de materiales metálicos de las superficies, no cubiertos por el grupo C23F 1/00 ó C23F 3/00)\nSECCION H — ELECTRICIDAD > ELEMENTOS ELECTRICOS BASICOS > DISPOSITIVOS SEMICONDUCTORES; DISPOSITIVOS ELECTRICOS... > Procedimientos o aparatos especialmente adaptados... > H01L21/3213 (Grabado físico o químico de las capas, p. ej. para producir una capa con una configuración determinada a partir de una capa extendida predepositada)\n<< PROCEDIMIENTO PARA LA PREPARACION DE DERIVADOS DE IMIDAZOL S-ALQUILO (ARILO) SUSTITUIDOS.\nDISPOSITIVO DE ADMINISTRACION DE MEDICAMENTOS CONTROLADOS POR EL PACIENTE. >>\nOtras patentes de LAM RESEARCH CORPORATION\n1. Piezas unidas por elastomero para procesos por plasma y procedimiento de fabricacion y uso de las mismas. (16 Dic. 2006)\n2. Dispositivos para controlar la diferencia de fase en sistemas de procesamiento de plasma. (01 Jun. 2006)\n3. Procedimiento y aparato para supervisar in situ procedimietos de deposicion y grabado por plasma usando una fuente de luz de banda ancha pulsada. (16 Abr. 2006)\n4. Metodo y aparato para el control de presion en equipos de proceso en vacio. (16 Nov. 2005)\n5. Procedimientos para grabar una capa que contiene aluminio. (01 Jun. 2005)\n6. Electrodo para procesos con plasma y procedimiento de fabricacion y uso del mismo. (16 Abr. 2005)\n7. Metodo y aparato para controlar impedancias reactivas de una red de adaptacion conectada entre una fuente r.f. y un procesador de plama r.f. (01 Abr. 2004)\n8. Metodo y aparato para el control de presion en procesadores a vacio. (01 Ene. 2004)\n9. Soporte de obla electrostatico con realimentacion dinamica. (01 Nov. 2003)\n10. Ventana resistente al ataque y a la alta pulverizacion catodica para camaras de proceso por plasma. (01 Abr. 2003)\n11. Conjunto de anillo de enfoque para eliminar sustancialmente el plasma libre en una camara de tratamiento con plasma. (16 Mar. 2003)\n12. Disposicion basada en levas para situar anillos de confinamiento en una camara de proceso por plasma. (01 Mar. 2003)\n13. Aparato para la impresion de plasma mediante el uso de plasma confinado. (16 Ene. 2003)\n14. Procesador de plasma para grandes piezas. (01 Feb. 2002)\n15. Mordaza con parte de sombra. (01 Ene. 2001)\n16. Incremento del plasma inducido por la topologia para mejorar la uniformidad del grabado. (16 Oct. 2000)


Plancha digital para entelado Prolux, 220V\nMarca : Prolux\nLa plancha digital es la mejor opción para un trabajo de entelado de calidad, puedes ver la temperatura en el display y puedes ajustarla con total precisión, algo que es imposible con una plancha analógica. Es más, una vez que hayas encontrado la temperatura idónea para tu forma de trabajo con un determinado material de recubrimiento, podrás volver a ajustar dicha temperatura en pocos segundos cuando vuelvas a necesitarlo para otro avión, no sólo puedes ajustarla en segundos sino que puedes reproducir el mismo ajuste cuando quieras y sin ningún esfuerzo.\nSe acabaron las pruebas con retales para encontrar el ajuste adecuado "a ojímetro", a base de prueba y error, desde ahora con esta plancha sólo tienes que guardar nota de la temperatura idónea para cada material y podrás reproducirla en el futuro en cuestión de segundos.\nLos fabricantes de material termorretráctil de calidad también recomiendan la temperatura más adecuada para aplicarlos, con esta plancha no tendrás problema para ajustar la temperatura porque su display te la indica con precisión.\nLa temperatura es ajustable en el rango de 100 a 220 ºC.\nRodillo teflón ranurado...\nRodillo estriado de...\nAdhesivo Oracover AIR...\nOracover AIR Outdoor...\nSerrucho costilla de...\nPlancha digital para entelado Prolux, 220V tiene una valoración media de 5 sobre 5 basada en 1 opiniones de clientes.


Laura Mercier Pure Canvas VoxBox Influenster - Radisel Batista\n¡Es muy emocionante he recibido una VoxBox de Laura Mercier Pure Canvas Voxbox Influenster! mediante una campaña de influenster y me emociona demasiado.\nYa se que te estas preguntando ¿Que es infuenster? pero descuida aquí te doy una explicación breve.\nInfluenster es una plataforma digital, que desde mi punto de vista esta dedicada a aquellos pequeños influencers que se lanzan al mercado y quieren conseguir productos a través de intercambios, estos intercambios consisten en que ellos te mandan tales productos de tales marcas y tu debes hacer una ubicación en tu red social (Instagram) haciendo una reseña positiva acerca del articulo que recibiste de manera gratuita.\nEn otros casos, también debes escribir reseñas en algunos puntos de ventas que ellos te especifican. Otros de los mecanismos de canjes es a traves de Cash Back al realizar ciertas compras.\nEsto fue una explicación simple y superficial, pero si quieres saber mas a profundidad y aprender a como suscribirte para obtener productos gratis así como yo lo hago, puedes leer mi guía completa, donde te enseño paso a paso de como lograrlo. PULSA AQUI.\nAntes de empezar a hablar de la importancia del primer antes de maquillar, es necesario saber: ¿Qué es el primer?\nEl Primer (pre base) es un producto que se utiliza para preparar la piel antes del maquillaje. Ayuda a suavizar la línea de expresión, a minimizar los poros y la prolongación del maquillaje, también a su vez ayuda a que la piel se vea mas limpia y suave luego del maquillaje terminado.\n3 de sus principales importancias son:\nCrea una barrera entre la piel y la base, por eso dura mucho más tiempo.\nMatifica la piel y controla el brillo. Esto aplica a primers en general, aunque existen productos que no poseen este beneficio.\nLe brinda uniformidad a la piel, logrando que después de aplicar el maquillaje, el rostro se vea más uniforme.\nPure Canvas Primer – Hidratante\nEs un primer que esta realizado a base de agua, lo cual promueve la hidratacion inmediata de nuestra piel al momento de aplicar nuestro maquillaje.\nEsta libre de silicone, promueve extender la duración de nuestro maquillaje, esta preciosura esta dermatologicamente recomendada, y no es comedogénico.\nEntonces, para nosotros que sufrimos de acné, es ideal.\nEste hermoso primer a hecho a base de agua, tiene la función de absorber todoa la grasa de nuestra piel y mantenerla siempre mate, es ideal para pieles acneicas.\nAl igual que el anterior es ta libre de silicone, es dermatológicamente recomendado y es no comedogénico igual.\nEsta libres de sulfatos SLS y SLES, parabenos, y contiene menos del uno por ciento de fragancias sintéticas.\nTe puede interesar: FERRAGAMO AMO | VOXBOX INFLUENSTER\nEsto fue Laura Mercier Pure Canvas Voxbox Influenster\nDerma E | Paquete Hidratante - Radisel Batista dice:\n[…] Laura Mercier Pure Canvas VoxBox Influenster […]\nFerragamo Amo | VoxBox Influenster - Radisel Batista dice:\n16 enero, 2020 a las 6:14 pm\n[…] Laura Mercier Pure Canvas VoxBox […]


Ametsen Kaxa: octubre 2013\nDescanso, desconexión y reflexión\nTras finalizar mi temporada 2013, busco con esos tres adjetivos del título oxigenarme de alguna manera y volver con más ganas e ilusión en la próxima.\nÉsta ha sido una temporada larga y dura psicológicamente en algunos meses de la preparación, aunque he disfrutado ante todo y haciendo una vez más lo que me gusta.\nPasan los días tras mi último Ironman y la verdad, no me apetece todavía ponerme con mi rutina habitual de entrenamientos. Seguramente apuraré este mes y comenzaré a entrenar a principios de noviembre. Mientras tanto, paseos, caminatas en el monte y algo de deporte salud quizás.\nTodavía no me he puesto a pensar en la próxima temporada, no ha llegado el momento adecuado quizás de planificarla, seguro que dentro de unos pocos días, comienza a picarme el gusanillo y con ello, las ganas de volver a entrenar.\nMientras tanto...sigo aprovechando para acumular comilonas y abusar de distintos "manjares" de los que me privo en muchos momentos, a lo largo de la temporada ja ja ja ja ja, trataré de todas formas, de no dejarme ir en exceso, que luego me cuesta una pasada volver a afinar...\nPublicado por Rubén Almendro Enrique en 13:06 2 comentarios:\nNo todo fué bonito.\nYa de vuelta a casa y tras disfrutar de unos pocos días de vacaciones, disfruto del resultado obtenido el domingo y a la vez, pienso en lo que no me gustó de la carrera y sobre todo, de la temporada.\nMe cuesta mucho sobre llevar los nervios antes de las competiciones, sobre todo sin éstas son objetivos prioritarios o que he preparado más a conciencia. En Calella estuve especialmente nervioso y presionado, muchos pensamientos negativos antes de comenzar la competición y a mí particularmente, esa tensión lejos de ayudarme, me perjudica enormemente y hace que pierda la esencia que busco al practicar triatlón, que no es otra que la de disfrutar de ello.\nSabiendo de mi problema, he conseguido encontrar de alguna manera, la forma más correcta de alimentarme o tomar los alimentos que mi cuerpo asimila bajo ese estado de nervios, ya sea en la previa de la competición o durante la misma. Con ésto, está claro que he dado un paso muy importante.\nPero todavía debo de encontrar la manera de evadirme, de estar tranquilo, de quitarme absurdas presiones de la cabeza y de disfrutar de lo que hago...no tiene ningún sentido hacer TRI, si ya una semana antes de la prueba estoy con mil y un pensamiento negativos en la cabeza, teniendo miedo a hacerlo mal, a fallar, o que llegue el día previo a la prueba y no sea capaz de pegar ojo en la cama, o que tras desayunar estén dándome arcadas a cada momento hasta el bocinazo de salida y por los nervios.\nEn lo referente al Challenge de Calella, sabía que llegaba con los deberes hechos y que estaba bien, pero ello no me daba ninguna seguridad, si no todo lo contrario y eso...no debería de ser normal.\nEstoy contento, como ya he escrito, pero sé que ese estado me debilita mucho y si bien competí bien, achaco en un grandísimo porcentaje el no encontrarme super o en los ritmos que he entrenado, ni nadando, ni pedaleando, ni corriendo. Está claro que hubo otros factores que pudieron no ayudar, como fueran una mar en la que fué difícil orientarse (que no mala mar), una bici en la que el viento y sobre todo la lluvia final, cambiaron lo pensado y bueno, creo que la carrera a pié de un Ironman, es saber guardar antes para rematar con cabezonería, dando lo que te queda.\nPara terminar con esta entrada y resaltando que lo único con lo que no he quedado satisfecho esta temporada, ha sido el no saber controlar mis nervios y miedos antes de las competiciones, quiero hacer una crítica, que algunos amigos y sabiendo de lo radical que soy para estos temas, han echado en falta.\nEn Calella tal y como me habían anticipado, me encontré con el detestado draffting, sí. Pero la cuestión es que, lejos de ser solamente en los triatletas más populares, la falta de deportividad incidía en el grupo de cabeza, donde muchos participantes de ELITE/PRO (tanto masculinos, como femeninas) iban descaradamente a menos distancia de la permitida durante el segmento ciclista, de hecho muchos de ellos lo reconocían al final de la prueba o incluso, lo han declarado en alguna entrevista. Entonces... ¿a qué jugamos?\nTriatletas y ciclistas especialmente, sabemos de la inmensa diferencia que existe en ir legal o no, durante el segmento de bici. No solamente sobre las dos ruedas, sinó a la hora de bajarte a correr y hacerlo con más o menos fuerza.\nNo entiendo la postura de muchos jueces, que no se atreven a sancionar ésto, porque se llamen X o Y...o simplemente, por pasar del tema y no les echo la culpa a ellos, pero me molesta.\nAsí se pueden hacer marcas estratosféricas, claro....o recortando en el segmento de maratón, que se prestaba a ello en algunas zonas, donde solo había colocados conos y no cintas para delimitar. Incluso se podía llegar a recortar sobre la bici, porque al igual que corriendo, la organización no se ha molestado en poner más alfombras de chip y por ejemplo...hubo gente incluso, que en la última vuelta del segmento ciclista y la más corta, dio la vuelta antes del giro preparado para ello (leído en este blog) Es una manera de explicar a la gente que no estuvo allí y que habla sobre ello, que el problema no fué que hubiese menos kms en el recorrido, no (quizá algunos metros más en el agua, pero no lo puedo asegurar, porque nado sin reloj/GPS)...el problema era otro.\nPublicado por Rubén Almendro Enrique en 8:00 1 comentario:\nY Cayó mi 10º IM\nQuién me lo iba a decir a mí, hace 7 años cuando empecé a hacer TRI o en 2008, cuando fuí finisher por primera vez en el IM de Roth.\nMuchos buenos momentos vividos, mucha gente buena conocida y algún sueño cumplido.\nAyer volví a ser finisher de un IM, en esta ocasión en la localidad de Calella y con motivo de la celebración del Challenge Barcelona-Maresme, que a su vez sería el Cpto.de España de larga distancia 2013.\nLlegaba con los deberes hechos, sin problemas de lesiones y con ganas ya de dar fin a esta buena temporada, pero con la incertidumbre de ser mi 2ºIM en el intervalo de 2 meses y con el cansancio de los entrenos realizados.\nLlegamos a Calella el jueves por la noche y el viernes amanecía un día horroroso, con viento, lluvia y malísima mar...la cosa no pintaba bien para marcas y demás cuentas de la abuela.\nEl día de ayer y aunque mejor que en los días anteriores, fue duro. A pesar de ser un circuíto óptimo para realizar marcas, por lo llano de su segmento de bici, todo ésto se convierte en relativo cuando la climatología no acompaña.\nLa natación fué movida, por el oleaje y corrientes, que sin considerarlos peligrosos (como en días anteriores), sí que me hizo cagarla y llevarme una decepción al final de carrera (que es cuando realmente supe el tiempo que había hecho nadando). Salí mejor que nunca, nadando fuerte los primeros 300m y colocándome relativamente bien posicionado detrás de un grupo, peeeeeero...cerca de los 1000m de natación, me dí cuenta que nos habíamos desviado/perdido y tuvimos que rectificar unos 200m..en fin! me fastidia porque he nadado muchos metros esta temporada y sé que puedo hacerlo mucho mejor.\nEn bici, el viento nos acompañó durante toda la carrera y sí, hubo ocasiones en las que fué a favor, al ser un recorrido de ida y vuelta. Pero personalmente, me fastidia o me funde igual, ya que durante la ida ibas remando en contra en casi todo momento, gastándote de esta manera y no pudiendo aprovechar igualmente cuando te toca a favor. Para rematar el segmento, a 30kms de finalizar la bici, nos cayó un impresionante chaparrón, dejando la carretera muy peligrosa y en la que evité tomar más riesgos de los que ya había.\nComo me habían avisado, carrera en la que vería el odiado drafting. En muchos momentos del segmento ciclista lo comenté con el bueno de Kortix, con el que fuí alrededor de 100kms y si bien lo más descarado que vivimos fué, ser pasado por un grupo de aproximádamente 15chupocteros, el resto pudimos evitarlo y simplemente cruzarnos y observarlos...tanto en la parte trasera de la carrera, como en la delantera!\n"Solo" quedaba la maratón y mis sensaciones no eran buenas, me bajé agarrotado, quizá por el poco descanso que te deja un segmento de bici llano, o por la lluvia que nos cayó en los últimos kms en bici, el caso es que, a pesar de hacer un muy buen tiempo corriendo, no lo hice con las buenas sensaciones que tuve en Vitoria. La mejora en minutos, fué porque ésta vez aguanté sin parar a mear je je je je\nTras haber marcado mi MMP en Vitoria, he tenido la suerte de volver a hacerlo en Calella, batiendo mi tiempo de IM, que ahora es 9h16´, mejorando mi MMP en bici, que a pesar de lo duro que se me hizo, lo he colocado en 5h y volviendo a mejorar mi maratón de IM, siendo ahora de 3h01´.\nFuí el 50º de la general, a pesar de que volví a salir en Grupos de Edad (8´más tarde que ellos). Tomaron la salida 99 triatletas en categoría Élite/Pro y... a pesar de la cagada en el segmento de natación je je je. Conseguí ser 2º de mi grupo de edad (30/34 años) a 30" de un Alemán, por lo que consigo con ello, ser Campeón de España en mi Grupo de Edad también.\nDecir que tras mi buen papel en Vitoria, medité salir en categoría Élite/Pro, pero estaba ya inscrito desde enero y no pude realizar el cambio. Por aquél inicio de año, era una incógnita si mi cuerpo aguantaría volver a entrenar duro y si habría recaídas con la lesión, por lo que bastante hice con atreverme a inscribirme en un IM.\nCon esta prueba, doy fin a mi temporada 2013, en la que no las tenía todas consigo tras mi larga lesión de la temporada pasada y la que comencé con muchos miedos por aquello. Estoy muy contento con mi temporada, porque hubo muchos pensamientos negativos durante mi lesión, en los que se me pasó por la cabeza muchas veces dejar de hacer TRI y estoy muy contento también, porque he completado dos muy buenos IM, sobre todo porque he dado todo lo que tenía en cada uno de ellos.\nMe queda una cosa "pendiente" y con la que no he quedado nada a gusto esta temporada y es mi estado anímico antes de competir y eso que tengo al lado a una persona que me apoya, anima y entiende...mila esker Nerea. Pero eso, lo dejo para otra entrada en el blog.\nA mí... me toca descansar ahora je je je je\nPublicado por Rubén Almendro Enrique en 23:29 6 comentarios:


13 de Junio. Día europeo de la prevención del cáncer de piel - Farmacosmetica.net - El blog de Raquel Aguado\n«En España se detectan 5.000 casos de melanoma al año: 1 de cada 5 fallece».\n«La cifra de fallecidos en accidentes de tráfico en 2013 es prácticamente la misma que los fallecidos por melanoma en ese mismo periodo».\nSin embargo, el cáncer de piel se puede prevenir controlando el tiempo de exposición solar y haciendo un uso adecuado de los fotoprotectores. Siempre que nos expongamos al sol debemos aplicar un fotoprotector adecuado a nuestro fototipo, medida de la capacidad que tiene nuestra piel para asimilar la radiación solar.\n1. Debes evitar tomar el sol en las horas centrales del día (12h a 16h) y hacerlo siempre de forma progresiva.\n2. Especial cuidado con los niños. Su piel es la más vulnerable.\n3. Utilizar siempre una crema de protección solar. Aplicarla generosamente y renovar cada 2h o después de cada baño.\n4. Proteger la cabeza, especialmente si no hay cabello o es muy corto.\n5. Evitar las quemaduras solares.\n6. No olvidar beber agua con frecuencia durante la exposición solar y con más razón si se practican deportes al aire libre.\n7. Información adecuada en caso de estar tomando medicamentos, muchos son fotosensibilizantes.\n8. Ojo con las cabinas de rayos UVA.\n9. Utilizar gorra y gafas de sol.\n10. Y muy importante, si observas una peca o lunar que cambia de color, tamaño o forma consulta con tu Dermatólogo.\n#saludysol es una iniciativa de los Laboratorios Dermatológicos Avène que pretende concienciar a la población de la importancia de la protección solar en la prevención del cáncer de piel. En Farmacosmetica.net queremos unirnos a esta iniciativa colaborando con la difusión de este mensaje claro de promoción de la salud y os animamos a que os unáis a nosotros para poder llevarlo al mayor número de personas posible.\nDeja tu comentario y únete al movimiento #saludysol\nLa verdad es que hace unos años no teníamos los conocimientos actuales sobre los riesgos de la radiación UV en la piel, por lo que no existía la concienciación actual sobre foto protección y los beneficios que conlleva.\nAhora no podemos cerrar los ojos a la realidad y aprender a disfrutar del sol de una manera saludable, además de prevenir la aparición de manchas y alergias solares, como intentar retrasar el envejecimiento de nuestra piel.\nHola Raquel vengo del blog de Claire, yo utilizo protector solar aunque no todos los días si es invierno, lo cierto es que mi trabajo está a 5 minutos de mi casa, cuando me voy a las 8,30 de la mañana no da el sol y cuando vuelvo a mediodía pues aunque de el sol suelo ir por la sombra y son 5 minutos, así que lo veo innecesario, cuando llega el fin de semana y si voy a ir a sitios donde me voy a exponer al sol si que lo uso, al igual que cuando llega la primavera pero en pleno invierno para ir a trabajar pues lo veo innecesario. Yo si que voy a playa y aunque soy pelirroja y según dicen "los expertos" no nos bronceamos, no es cierto, lo hacemos quienes tenemos la suerte de vivir en un lugar con playa y poder empezar en marzo a tomar el sol paulatinamente, y a horas donde el sol es menos fuerte, pero nos bronceamos sin problemas si lo hacemos así, de hecho ya estoy bronceada pero si fuera en agosto desde luego me quemaría aunque llevara protección solar, pero tengo la suerte de que no es mi caso, me gusta el sol, la playa, broncearme y lo tengo cerca, aunque siempre con protección, pero eso es ahora, hace muchos años no era así porque no había protectores solares y porque lo más importante de todo nadie dijo que el sol fuera malo, todavía recuerdo la famosa crema marrón de Lancaster, para potenciar el bronceado sin ningún filtro solar, en los ochenta nadie dijo que el sol fuera malo y en Levante ibamos a la playa en abril como se ha hecho siempre, abora están y yo los uso!!!!!\nEncantada con tu visita y con tu comentario, muy acertado, por cierto. La mayoría de los fotoprotectores se venden en los meses de verano, cuando en un país como el nuestro disfrutamos del sol prácticamente todo el año. Salud y Sol pasa por una adecuada protección de nuestra piel.\nHola guapa, vengo del blog de Claire en el espejo, acabo de descubrir este blog por ella. Tienes un blog muy bonito, me gusta mucho, me quedaré por aquí que seguro aprendo mucho. Respecto al tema del sol, decir que yo de casa no salgo sin protección solar, ni en verano ni en invierno, porque se que el sol es algo serio… Pero decir, que la mayoría de personas solo lo usan para la playa y la piscina, y mira que yo les digo a mis allegados lo que les puede afectar el sol en un futuro, pero ni caso me hacen… Así que nada, ellos verán… Yo desde luego, de casita sin protector no salgo, mi piel es lo primero y me la cuido. Un besito muy fuerte\nEstupenda reflexión y buen consejo!. Muchas gracias por dejar este comentario.\nHola! Muy buenos consejos a tener en cuenta siempre que te vayas a exponer al sol! Además, una revisión dermatológica es muy importante para saber a qué lunares realizar un seguimiento más exhaustivo. Es sorprendente lo fácil que es evitar la posible aparición de cualquier tipo de cáncer de piel, no sólo el melanoma, y lo poco concienciados que estamos. Por eso, cuídate del cáncer de piel, y cuida a aquellos que vayan y estén contigo!\nOct 31 12:53


Desde San Francisco de Campeche, Campeche, enero 20 de 2019 ( COMUNICA ).-Para concretar acciones que impulsen la creación artística en toda la geografía estatal, se realizó la primera reunión del año del Comité de Planeación del Programa de Estímulo a la Creación y Desarrollo Artístico (PECDA) de Campeche, encabezada por Delio Carrillo Pérez, titular de la Secretaría de Cultura (SECULT), en calidad de secretario técnico del Comité de Planeación y la presidenta del Comité, Adriana Konzevik Cabib, secretaria Ejecutiva del Fondo Nacional para la Cultura y las Artes (FONCA) de la Secretaría de Cultura del Gobierno de México.\nEn dicha sesión, se ratificó el plan anual de trabajo, con un presupuesto a operar por dos millones de pesos, con el fin de promover a través de convocatoria pública la ejecución de proyectos de desarrollo artístico o cultural propuestos tanto por personas profesionales del arte como por promotoras y gestoras culturales, que fomenten procesos participativos e impulsen las capacidades creativas y el ejercicio de los derechos culturales en el estado.\nEn la misma sesión, el notario público Enrique Castilla Magaña llevó a cabo el proceso de insaculación con el objetivo de seleccionar a los trece creadores que serán convocados para integrar el Comité de Arte que es el órgano rector del programa especializado en materia cultural y artística.\nEn la reunión se estableció el cronograma de actividades del que se desprende el lanzamiento de la convocatoria para este próximo 29 de enero del presente.\nDurante su intervención, Carrillo Pérez mencionó que el PECDA en Campeche ha tenido importantes alcances, tanto en el respaldo para las nuevas generaciones de creadores, como para el público, esto a través de las retribuciones sociales que se han llevado a todos los municipios del estado en espacios que les permiten dar a conocer el resultado de sus proyectos y que al mismo tiempo invitan a los espectadores a acercarse cada vez más a las expresiones del arte.\nEn esta reunión estuvieron presentes también el coordinador general del PECDA, Héctor Jiménez López y Bertha Paredes Medina, enlace estatal del Programa.


â–· Comprar guantes alpinestar windstopper ðŸ¥‡ Tienda online de Guantes de ProtecciÃ³n\nBienvenido a nuestra tienda online, donde podrÃ¡s encontrar los guantes alpinestar windstopper que mejor se adapten, tanto a ti, como a las necesidades que tengas en este momento.\nTipos de guantes alpinestar windstopper\nDebemos siempre tener en cuenta entre los modelos de guantes: utilitarios y desechables (estos Ãºltimos usados por mÃ©dicos). Los guantes con los que se trabaja en ambiente de virus y bacterias, estÃ¡n diseÃ±ados para un solo uso y nunca deben reutilizarse. En ciertas actividades como bici o motociclismo o para boxear deportes de boxeo, deberemos proteger nuestras manos, idÃ©nticamente que lo hacemos simplemente del invierno.\nÂ¡Ã‰chale un ojo y encuentra todo lo que tenemos!. AquÃ, te exponemos su totalidadde los mejores catÃ¡logos para guantes alpinestar windstopper.\nguantes alpinestar windstopper VS Nitrilo como uno de los materiales mÃ¡s usados para la fabricaciÃ³n guantes\nNuestros guantes de nitrilo estÃ¡n hechos de un caucho sintÃ©tico lo que les confiere unas caracterÃsticas mejoradas.. Para aplicaciones que necesitan el manejo de productos quÃmicos y solventes agresivos los guantes de vinilo son los mejor valorados. El nitrilo es la mejor opciÃ³n para la protecciÃ³n frente a salpicones accidentales de productos quÃmicos. Los guantes de nitrilo que no llevan polvo tienen un acabado clorado en referencia en otro polÃmero, para facilitar su puesta y asÃ nos dejamos de preocupar del polvo por la suciedad del polvo.\nguantes alpinestar windstopper y LÃ¡tÃ©x: el material para guantes tradicional\nSegÃºn la aplicaciÃ³n se puede requerir que los guantes tengan que ser usados por un perÃodo de tiempo mÃ¡s largo, si esto ocurre elegiremos lÃ¡tex. A dÃa de hoy no hay soluciÃ³n para una hipersensibilidad a este material y la mejor opciÃ³n es evitar lo. tienen alto nivel de aguante, gracias a su flexibilidad.\nGuantes de vinilo vs guantes alpinestar windstopper\nSi bien estos guantes pueden ser menos duraderos, son la opciÃ³n menos costosa. AsÃ que si vas a tener que procuparte de tus manos muchas veces, estos sean los elegidos. Son unos guantes delgados y no tan bien ajustado, lo que infiere que son fÃ¡ciles de quitar.\nEn conclusiÃ³n: Â¿QuÃ© tipo de guante desechable deberÃa elegir?: Comparamos con guantes alpinestar windstopper\nPara todos los tipos de guantes investigados, la resistencia a la perforaciÃ³n aumentÃ³ con el envejecimiento de las muestras imitando la utilizaciÃ³n clÃnico cuando los guantes se usan comunmente. El lÃ¡tex es una variable mÃ¡s econÃ³micabarata para las personas que no necesitan una resistencia a los disolventes y a los pinchazos mÃ¡s fuerte.\nCuando termine de desinfectar su espacio, quÃtese los guantes, arrÃ³jelos a la basura y acto seguido lÃ¡vese las manos. Cuidado!especialmente si estÃ¡ teniendo contacto con sustancias de riesgo elevado, siempre sustituciÃ³n necesaria de guantes desechables.\nguantes alpinestar windstopper Y Guantes para moto\nNos tomamos enserio nuestro trabajo y comprobamos constantemente los precios para asegurarnos de que sean los mÃ¡s pequeÃ±os. EncontrarÃ¡s los productos de la PenÃnsula de las mejores marcas como Rukka, Held y Alpinestars, como expertos en presupuesto como ARMR Motocicleta y Buffalo.\nÂ¿Intentabas localizas unos guantes para practicar algÃºn deporte en particular? y guantes alpinestar windstopper\nDeja tus manos volar hacia guantes de calidad de marcas en deportes. Si quiere empezar maÃ±ana mismo haga la compra online y reciba sus guantes directamente en su hogar! Los guantes varÃan en coste y aplicaciÃ³n. DependerÃ¡ de tus gustos y la actividad deportiva que vayas a realizar desde jugar al golf a motos.\nguantes alpinestar windstopper Obtener guantes con nosotros tiene ventajas\nDesde guantesproteccion.com te enseÃ±amos una enorme variedad de modelos, ofertas, de guantes tanto desechables como no desechables. Desde nuestra tienda online para mostrarte el catÃ¡logo de Amazon, de esta manera garantizamos la seguridad y la rapidez en el envÃo en algunos de los productos.\nQuizÃ¡s si buscaste guantes alpinestar windstopper te interese ver:\ntrekmates guantes chamonix gore tex\nguantes boxeo niÃ±o 8 aÃ±os\nguante michael jackson niÃ±o


Siguen analizando a establecimientos - Vivir en El Poblado\nSiguen analizando a establecimientos\nDurante la última sesión de la comisión accidental moderada por el concejal Santiago Martínez, que analiza diversas problemáticas de Barrio Colombia, Provenza, Parque de El Poblado y Parque Lleras, la Inspectora 14A y 14B Ahída Ladino reveló que “en el sector del Lleras tenemos 50 procesos y ya se ha citado a los comerciantes. En el Parque de El Poblado y cuadras aledañas hay 25 actuaciones administrativas y en Barrio Colombia hay 15 establecimientos con procesos. La Inspección de Permanencia ha visitado a todos y cada uno de los establecimientos del Parque Lleras y ya iniciaron un proceso de autocontrol; ya algunos insonorizaron y también estamos pendientes de la segunda visita del Área Metropolitana para las mediciones”, fueron las palabras de la inspectora en el Concejo de Medellín.\nCon ese panorama, el concejal Martínez y la Junta Administradora Local enfatizaron en que el mapa que el Departamento de Planeación Municipal enseñará en enero, además de mostrar los usos de los establecimientos también debe indicar los que tienen procesos abiertos.\nSegún la inspectora Ladino, “la Secretaría de Gobierno tiene problemas para el control por las maniobras que ellos hacen. Ha pasado que un establecimiento está inscrito en la Cámara de Comercio como cafetería pero vende licor, además no comparecen cuando son citados para la notificación”, dijo.\nSantiago Quintero, Presidente de la Jal, preguntó: “¿Por qué tantas reuniones para cumplir la ley? Hace rato se habla de esto, vi un artículo de 2005 en Vivir en El Poblado en el que hablan de autorregulación y se llega a compromisos concretos. Necesitamos avanzar en la comisión y revisar los establecimientos que evaden la norma cambiando de nombre”.\nJorge Eliécer Ceballos, Subsecretario de Apoyo a la Justicia de la Secretaría de Gobierno, propuso “que se debe identificar los lugares que más daño están causando y les debe llegar la sanción con mayor prontitud. Priorizar los que más perjudiquen y castigarlos sirve de ejemplo para los demás”.\nCarrovallas, acopios y contaminación\nEstas son otras problemáticas en las que la comunidad pide más control. Paolo Andrés Camacho, delegado de la Subsecretaría Técnica del Tránsito de Medellín, explicó que “sobre los carrovallas se avanza en la reglamentación, cómo transitar y a qué velocidad lo deben hacer”. Y sobre los acopios sostuvo que diariamente se ejecutan operativos para regular los aprobados y controlar los que no.\nLa contaminación no sólo vehicular, sino la causada por chimeneas de algunos restaurantes también perjudica a algunos residentes que incansablemente se han quejado. María Edilia Arboleda, profesional universitaria de control y vigilancia del Área Metropolitana, informó que “ya tenemos tres restaurantes estudiados y les enseñamos las emisiones contaminantes con el ambiente. Están en proceso jurídico por los gases que emiten”.\nLa comisión accidental volverá a reunirse en enero cuando el Municipio presente el mapa con los establecimientos que se exceden en ruido y están en procesos, para sancionar a quienes lo merezcan y la Inspección de Policía cuente con las herramientas suficientes para continuar los procesos.


PPT – Business Intelligence' PowerPoint presentation | free to download - id: 280a61-NzVjZ\nBusiness Intelligence' - PowerPoint PPT Presentation\nEs el proceso de analizar los bienes o datos acumulados en la empresa y extraer ... Trabaja horas extras el fin de mes para procesar documentos o reportes? ... – PowerPoint PPT presentation\nProvided by: Dieg9\nLearn more at: http://grimanez.angelfire.com\nTags: business | extras | intelligence\nTitle: Business Intelligence'\nL.S.C.A. David Reyes Hernández\nQué es inteligencia de negocios?\nEs el proceso de analizar los bienes o datos\nacumulados en la empresa y extraer una cierta\ninteligencia o conocimiento de ellos. Dentro de\nla categoría de bienes se incluyen las bases de\ndatos de clientes, información de la cadena de\nsuministro, ventas personales y cualquier\nactividad de marketing o fuente de información\nrelevante para la empresa.\nUso de un almacén de información como herramienta\nestratégica y táctica para ganar ventaja\ncompetitiva, así como apoyar el proceso de toma\nHabilidad de explorar y analizar datos para\nrevelar la existencia de tendencias dentro de un\nInteligencia de Negocios Por qué?\nBases de datos más y grandes y complejas.\nDiferentes lenguajes y tipos de bases de datos.\nExceso de trabajo al cubrir requerimientos del\nlado del negocio.\nSin comparaciones ni tendencias.\nQué puede hacer con Business Intelligence?\nCon BI se puede\nÁreas más comunes en las que las soluciones de\ninteligencia de negocios son utilizadas\nVentas Análisis de ventas Detección de clientes\nimportantes Análisis de productos, líneas,\nmercados Pronósticos y proyecciones.\nMarketing Segmentación y análisis de clientes\nFinanzas Análisis de gastos Rotación de\ncartera Razones Financieras.\nManufactura Productividad en líneas Análisis de\ndesperdicios Análisis de calidad Rotación de\nQuién necesita soluciones de Business\nSi usted puede contestar afirmativamente por lo\nmenos a una de las siguientes preguntas, entonces\nusted es candidato a beneficiarse de las\nsoluciones de BI.\nPasa más tiempo recolectando y preparando\ninformación que analizándola?\nEn ocasiones le frustra el no poder encontrar\ninformación que usted está seguro que existe\nPasa mucho tiempo tratando de hacer que los\nreportes en Excel luzcan bien?\nQuisiera tener una guía sobre las cosas que han\nsucedido cuando los administradores anteriores\nimplementaban determinada estrategia?\nNo sabe qué hacer con tanta información que\ntiene disponible en la empresa?\nQuiere saber qué productos fueron los más\nrentables durante un periodo determinado?\nNo sabe cuáles son los patrones de compra de sus\nclientes dependiendo de las zonas?\nHa perdido oportunidades de negocio por recibir\nTrabaja horas extras el fin de mes para procesar\ndocumentos o reportes?\nNo sabe con certeza si su gente está alcanzando\nlos objetivos planeados?\nNo sabe si mantiene una comunicación estrecha\nentre las diversas áreas de su empresa hacia una\nNo tiene idea de por qué sus clientes le\nComponentes de Business Intelligence.\nUn Data Warehouse es un almacenamiento separado y\nhomogéneo donde son cargados datos transformados\nprovenientes de diferentes bases de datos.\nColección integrada de información corporativa\ndiseñada para la recuperación y el análisis en\napoyo a los procesos de toma de decisiones.\nRepositorio completo de datos de la empresa,\ndonde se almacenan datos estratégicos, tácticos y\noperativos, al objeto de obtener información\nDatos de toda la compañía, organizados para\nfacilitar las consultas más analíticas que\nLos procesos de transformación han sido aplicados\na los datos para permitir un tiempo de respuesta\nmínimo a las consultas.\nModelo de datos multidimensional para hacer más\nfácil la navegación y explotación de datos.\nLa administración de la seguridad está\ncentralizada para garantizar la necesidad de\ninformación dependiendo del perfil de los\nUn subconjunto del Data Warehouse para cierto\ngrupo de usuarios o funciones del negocio.\nEs una parte de un DWH\nDe un fin específico o actividad de negocio\nUna solución táctica\nPor qué construir un Datamart\nConsultas más rápidas y menos usuarios\nAsegurar la consistencia de datos\nRequiere de una planeación avanzada\nLos metadatos son datos sobre los datos\nPor ejemplo, definir los tipos de datos, tamaños,\ndiccionario de datos, etc.\nEs fundamental para una bodega de datos conocer\nla naturaleza de los datos y su localización.\nLos metadatos pueden proporcionar una visión\nestandarizada, facilitan hacer transformaciones y\ncambios de los datos.\nPara desarrollar aplicaciones exitosas es\nimportante compartir la información de los\nSon sistemas de información operacionales que\nfacilitan y manejan aplicaciones orientadas a\nManejan gran detalle de cada operación\nTecnología que permite la explotación de datos en\ndiferentes puntos de vista o dimensiones\nTipos de OLAP.\nOLAP Multidimensional (MOLAP)\nEn un sistema MOLAP (OLAP multidimensional) los\ndatos se encuentran almacenados en una estructura\nPara optimizar los tiempos de respuesta, el\nresumen de la información es usualmente calculado\npor adelantado. Estos valores precalculados o\nagregaciones son la base de las ganancias de\ndesempeño de este sistema.\nAlgunos sistemas utilizan técnicas de compresión\nde datos para disminuir el espacio de\nalmacenamiento en disco debido a los valores\nROLAP (OLAP Relacional) es un sistema en el cual\nlos datos se encuentran almacenados en una base\nde datos relacional. Típicamente, los datos son\ndetallados, evitando las agregaciones y las\ntablas se encuentran normalizadas.\nUn sistema HOLAP (OLAP Híbrido) mantiene los\nregistros detallados en la base de datos\nrelacional, mientras que los datos resumidos o\nagregados se almacenan en una base de datos\nmultidimensional separada. Este método de\nalmacenamiento es una combinación de los dos\nanteriores e intenta rescatar lo mejor de cada\nOLTP - OLAP\nIndicador, Medida,Variable, Fórmula.\nObjeto de estudio. Cada indicador tiene asociada\nuna serie de dimensiones sobre las que se pueden\nclasificar sus valores. Por ejemplo, algunos\nindicadores sonIngresos(ltTiempogt, ltGeografíagt,\nltProductogt)Número de Empleados(ltTiempogt,\nltGeografíagt)Si el indicador contiene datos\nalmacenados se habla de Variable\nMultidimensional. Si por el contrario, lo que se\nalmacena es la expresión para calcular esos datos\na partir de otros (que puede ser una fórmula o un\nprograma), se habla de Fórmula Multidimensional\nEnfoque bajo el cual se está evaluando el\nVentas Netas, que en el mes de Enero fueron 2\nMillones, pero usted quiere ver desglosado ese\nvalor por tipo de cliente y luego por zona.\nDescomponer (visualmente) en detalle un dato\nsegún una jerarquía de una dimensión.\nProceso no trivial de análisis de grandes\ncantidades de datos con el objetivo de extraer\ninformación útil. Por ejemplo, se trata de\naplicar algoritmos de clasificación de datos para\nrealizar predicciones futuras, o estudios de\ncorrelación entre variables aparentemente\nindependientes. Para ello, es común la\nutilización de Redes Neuronales o Algoritmos\nTipos de Sistemas de informaciónSistema de\nMétricas que le permitirán ver como va el negocio\nen una forma rápida, resumida y actualizada.\nSistemas integradores de datos de diferentes\nTipos de Sistemas de información Sistema para\nMuestra a profundidad cómo va el negocio.\nAhondar en las causas de por qué ha obtenido ese\nTomar decisiones más acertadas para planear los\npróximos objetivos o corregir alguna desviación a\nCreación de vistas ejecutivas\nCapacitación a usuarios y sistemas\nAnálisis y definición del alcance.\nPosibles elementos del alcance del proyecto\nBeneficios cuantitativos potenciales del proyecto\nExtraction Transformation and Load.\nPermite conectarse a diferentes bases de datos,\nextraer información de las mismas, transformarla\ny cargarla a una base de datos diferente.\nPermiten almacenar la información tal y como se\nrequiere en un diagrama estrella o relacional.\nLos procesos de extracción de información\ndependen de la base de datos en la que se\ndepositará el data warehouse.\nSon programados para conectarse a las bases de\ndatos transaccionales del cliente, transformar\nlos datos, sumarizarlos y almacenarlos en el data\nEl cubo nos permite modelar los datos y\nvisualizarlos en multiples dimensiones.\nTabla central rodeada por muchas tablas de\ndimensiones que contienen descripciones\ndesnormalizadas de los hechos.\nEl centro de la estrella es la tabla de hechos\nLos puntos de la estrella son las tablas de\nComponentes de una estrella.\nTienen relaciones de uno a muchos a la tabla de\nIncluye menos renglones que la tabla de hechos\nConsiste en la información descriptiva\nContiene múltiples columnas para ayudarnos en la\nTiene una llave primaria de la dimensión\nEstá estructurada para permitir cambios.\nContiene las medidas\nQue deben ser aditivas y numéricas\nLlaves compuestas forman la llave primaria\nSimilar a un diagrama estrella, pero con\nEvita duplicidad de información en las\nRequiere mayor tiempo de procesamiento, pues\ninvolucra más joins.\nToda la documentación que se genere del proyecto,\ncomo los manuales de usuario, manual técnico\noperativo, minutas, etc.\nHerramientas para la creación de modelos.\nHoja de cálculo (Excel, Lotus 123, etc.)\nBases de datos pequeñas (dBase, FoxPro)\nOracle Warehouse Builder (Oracle)\nWarehouse Administrator (SAS)\nExtractores de SAP\nDWH BD Relacional\nCualquier base de datos relacional\nCognos (Power Cubes)\nAnalysis Services (Microsoft)\nSAS (OLAP Server)\nMicroStrategy (construcción de cubos al vuelo)\nSAP Business Information Warehouse (SAP)\nHyperion (Analyzer, Brio)\nWeb AF (SAS)\nQué es BI? Es un set de tecnologías que van\ndesde arquitecturas para almacenar datos,\nmetodologías, técnicas para analizar información\ny software entre otros, con un fin común para el\napoyo a la toma de decisiones. Qué es un\nDatawarehouse? Es una base de datos que contiene\ndatos de la empresa, además de integrar una serie\nde datos históricos. Tiene una orientación a uno\no varios temas, con datos consolidados y\nconsistentes, estructurados para su distribución\nQué limitantes tengo para un sistema de\ninformación ejecutivo? La principal limitante es\nla falta de datos, es decir que los mismos no se\nestén capturando. Cuál es la fortaleza de un\nSIE? Fundamentalmente darle a los tomadores de\ndecisiones la información correcta, en el momento\ncorrecto y en el lugar correcto, permitiéndoles\ntomar mejores decisiones. Es un sistema\nexclusivo para el área financiera? No, las\nsoluciones de BI proveen respuestas a preguntas\nreales, involucrando todas las unidades\nfuncionales del negocio.\nQué puedo esperar de una solución de BI?\nUna rápida recuperación de mi inversión.\nIncentivar a los usuarios a tomar decisiones y\nQue crezca y se adapte a las necesidades\ncambiantes de la organización.\nSer adoptado por los usuarios como un camino a la\nTengo varias Bases de Datos, puedo almacenar la\ninformación en un mismo Data Warehouse?\nDesde luego que sí, al concentrar la información\nen una Data Warehouse, el acceso a la información\nes más rápido, además de que es posible hacer\ncruces entre la información de diferentes Bases\nThe PowerPoint PPT presentation: "Business Intelligence'" is the property of its rightful owner.


jueves, Mayo 13, 2021 • 10:01:04 GMT/UTC\nSanta Cruz: un juez de Montero liberan a Alpacino Mojica, candidato del MAS investigado por asesinatos de cívicos\nTIERRA NOTICIAS. El diputado por Unidad Demócrata (UD)Tomás Monasterio cuestionó hoy (28.02.2020) la actuación del juez que otorgó medidas sustitutivas a Alpacino Mojica,...\nTIERRA NOTICIAS. Gonzalo Koncke, jefe de gabinete del Secretario General de la Organización de Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, expresó su pleno respaldo a la auditoría que...\nTIERRA NOTICIAS. El responsable de enfermedades transmitidas por vectores del Servicio Departamental de Salud (Sedes) de La Paz, Jimmy Rengifo, confirmó hoy (28.02.2020) que se reportaron a la fecha...\nFiscalía 'abre' proceso penal contra Evo Morales y Álvaro García por fraude electoral\nTIERRA NOTICIAS. El fiscal departamental de La Paz, Marco Cossío, informó hoy (28.02.2020) que se instauró un nuevo proceso penal contra el expresidente Evo Morales y el exvicepresidente...\nTIERRA NOTICIAS. La Organización Mundial de la Salud ha advertido este viernes que el riesgo de expansión del nuevo coronavirus Covid-19 a nivel global es "muy elevado". "Hemos aumentado...\nTIERRA NOTICIAS. El Gobierno descartó definitivamente el coronavirus en el paciente de 38 años internado por sospecha en un hospital de La Paz. El ministro de Salud, Aníbal Cruz,...\nTIERRA NOTICIAS. El secretario Ejecutivo del Frente Para la Victoria (FPV), Israel Rodríguez, dio hoy (27.02.2020) un plazo de 48 horas al candidato presidencial por ese partido, Chi Hyun Chung,...\nTIERRA NOTICIAS. La Fiscalía General del Estado (FGE), recibió la mañana del jueves el informe pericial del Cuerpo Técnico de Investigación (CTI) de Colombia que determinó...\nTIERRA NOTICIAS. El Ministerio de Relaciones Exteriores y el Ministerio de Planificación del Desarrollo confirmaron hoy (27.02.2020) a través de un comunicado, que el Gobierno Constitucional...


GeekneticProcesadoresNoticias de ProcesadoresLa antigua plataforma FM2+ recibe una la nueva APU AMD A8-7680 a 28 nanómetros\npor Antonio Delgado 29/10/2018 1\nEl salto de rendimiento que AMD ha conseguido dar con su arquitectura Zen ha afectado a prácticamente todas las gamas de procesadores del mercado, desde los más potentes para entusiastas hasta la gama mainstream donde los Ryzen 2 están ofreciendo una buena relación en rendimiento y precio.\nEn las APUs hemos visto también un aumento de rendimiento más que considerable, ahí tenemos las reviews de los Ryzen 5 2400G o incluso del Athlon 200GE, unas APU que superan sin problemas a cualquier APU anterior de AMD, incluso a los modelos más caros. Por eso resulta realmente llamativo que AMD haya decidido lanzar una nueva APU de la pasada generación Carrizo para el socket FM2+.\nSe trata de la A8-7680, un modelo de cuatro núcleos y 4 hilos fabricado siguiendo el vetusto proceso de fabricación de 28 nanómetros y que, en cualquier caso, ofrecerá un rendimiento inferior a cualquiera de las APU de nueva generación. Sus velocidades de base son de 3,5 GHz y en modo boost puede alcanzar hasta 3,8 GHz.\nEste modelo incluye una tarjeta gráfica integrada Radeon R7 a una velocidad de 1.029 MHz y soporta memorias DDR3 de hasta 2.133 MHz de velocidad, todo ello con un TDP de 45W y multiplicador desbloqueado.\nTemas Relacionados: Procesadores AMD APUs\nComentarios y opiniones sobre: La antigua plataforma FM2+ recibe una la nueva APU AMD A8-7680 a 28 nanómetros ¿Qué opinas? ¿Alguna pregunta?


A mí, lo que me echen: 2012\n10 de agosto de 2012. Retorno al continente.\nTras desayunar nuevamente con los juegos olímpicos tuvimos que bajar las maletas y dejar la habitación. Nuestro barco salía a las 12:30. No lo habíamos querido coger demasiado pronto (a las 9:30) ya que queríamos pasar un tiempo más en Stone Town para rematar compras, ni tampoco demasiado tarde (a las 16:30), ya que las dos horas de travesía harían que llegáramos a Dar de noche, que no es lo más aconsejable. Aprovechamos esas dos horillas que nos quedaban para disfrutar un poco más y empaparnos de las callejuelas y recovecos que no habíamos visto, y repetir lo que más nos había gustado. Lo primero que hicimos fue ir a cambiar la sortija de tanzanita de Adela, que después de darle muchas vueltas pensó que era pequeña para lo que su madre merecía. La mujer de la tienda nos atendió una vez más fenomenal y sin ningún problema nos la cambió. Luego seguimos nuestro paseo.\nPero como aquello no es realmente muy grande, y como era viernes, su día festivo y muchas cosas estaban cerradas, antes de la hora prevista habíamos terminado, y fuimos con tiempo al puerto. Aunque no estaba muy lejos, unos diez minutos andando, preferimos coger un taxi para evitar ir cargados con las maletas. Así que llegamos rápidamente y entramos al control del visado. Aquí vimos todos los extranjeros que no habíamos visto en la isla los días de atrás, muchos de ellos cargados con mochilones de esos que solo llevan los que hacen un viaje largo, de varios meses… Qué envidia!!\nEl ferry llegó puntual (más o menos) y el embarque se hizo de forma ordenada (más o menos), y como nosotros íbamos en primera clase nuestros asientos estaban fenomenal, en una sala cerrada, con aire acondicionado. Pronto aquello empezó a moverse, y aproveché para sacar las últimas fotos de la isla, según nos íbamos alejando.\nDentro, en la sala, se estaba muy bien. Bueno, miento, al principio se estaba muy bien. Luego, según avanzaba la travesía, aquello empezó a hacer la lavadora, a dar vueltas y más vueltas. Yo, que raramente me mareo (y soy un poco malo), me hacía gracia lo mal que lo pasaba la gente, y empecé a comer cosas grasientas delante de todo el mundo, que casi se mareaban más… Pero Adela también empezó a ponerse de colores, y yo le conté el truco que me enseñaron en buceo, cuando vas con la lancha y la cosa se mueve mucho: Mira a un punto fijo a lo lejos. Pero claro, en alta mar, sin referencias de costa y sin nada era verdaderamente difícil, y lo único que encontró fue una nube. Y así, totalmente concentrada en mirar la nube, como pudo, pasó el resto de la travesía. La gente salía a cubierta a expulsar sus males, y yo salí un par de veces a ver cómo estaba el tema, y porque me aburría… Pero a media travesía o así yo también me empecé a marear, y no hacía más que mirar el reloj a ver cuanto nos faltaba. Afortunadamente la cosa no pasó a mayores.\nUna vez en Dar, en la terminal del puerto, nos dispusimos a ir a nuestro hotel, que estaba relativamente cerca. Tras rechazar múltiples ofrecimientos de taxi me situé, y en algo más de diez minutos llegamos al hotel. Tanzanite Executive Suites. Es un buen hotel situado en una buena zona. La habitación era una pasada, y el baño, el mejor de todo el viaje. Tras tomar posesión, nos dispusimos a disfrutar de un relajado paseo por Dar. Nuestro hotel estaba a menos de cinco minutos de la avenida más famosa y concurrida, la Samora Machel Av. , en honor del lider de la independencia de Moçambique (ains, qué tiempos…). Tengo que decir que la decepción fue mayúscula. No hay nada que ver. Y mira que ya había leído que realmente no tenía muchas cosas, pero es que no había nada. Así que bueno, por lo menos disfrutamos de un tranquilo paseo. Nos acercamos hasta la famosa Clock Tower, y no es más que una rotonda con el pirulo en medio. Tanto es así que nos la pasamos pensando que sería otra cosa. Cuando ya los nombres de las calles no me empezaron a sonar con lo que había en el plano, dimos media vuelta, y de aquí, a visitar la estación de trenes, de donde tenía que haber salido dos años antes con mi amigo Fernando y no salí… La estación de trenes tiene su punto, con la cantidad de gente que mueve a su alrededor. Había muchos puestos callejeros de ropa, pantalones, camisas, también de relojes…\nSalimos otra vez hasta la Samora Machel Av., y de aquí nos paramos a ver dos catedrales, una católica (creo) y otra protestante (creo). Esto fue muy curioso porque en la primera de ellas estaban celebrando bodas, pero como ocho o diez a la vez, así que estaban todas las parejas frente al altar, con todos los invitados muy bien vestidos, al estilo occidental, y unos cochazos fuera adornados con floripondios…\nSeguimos un ratillo el paseo, pero al ver que anochecía decidimos volver al hotel antes de salir a cenar en un sitio que habíamos fichado, una especie de hamburguesería que por lo visto pertenecía a una cadena sudafricana. Cuando ya se nos hizo la hora de cenar nos acercamos al sitio, andando, igualmente en la avenida Samora Machel. El restaurante no estaría a más de diez minutos. Cuando llevamos la mitad del camino se nos acerca un chico (más bien venía caminando detrás nuestro y nos adelanta) y nos dice que cuidado con las mochilas (Adela llevaba una sobre un hombro) que él ha visto muchos robos a turistas por esa zona, que pasan con un coche cerca de la acera y te pegan el tirón. Tras agradecérselo y ponerse bien puesta la mochila, pensamos que ni en la mejor calle de Dar estábamos tranquilos… Así que tras una cena que no estuvo mal, cogimos un taxi que me daba las largas desde el aparcamiento frente al burguer, para llevarnos de vuelta al hotel y pasar lo que sería nuestra última noche en Tanzania.\nPublicado por A mí, lo que me echen. en 17:13 No hay comentarios:


No reímos y nos estremecimos, hubo de todo en la obra. Creo que lo que mejor resume nuestra sensación es que se nos pasó muy rápido el tiempo. Si hubiera sido más larga no nos habría importando. Nos g Leer más stó mucho!\nTexto muy corrido Falta de dramatización.


Servicios | Damaris Romero | Cirugía Plástica y Estética\nSu Objetivo es retirar el exceso de piel y las bolsas de grasa en los parpados, que dan un aspecto cansado o envejecido al paciente. En general aparecen alrededor de los 35 años, sin embargo, hay personas cuya predisposición hereditaria favorece su aparecimiento precoz. Es muy importante que el paciente sepa que el efecto de la cirugía plástica de los parpados es localizado y que no proporciona rejuvenecimiento del rostro. Esto solo es posible si la blefaroplastia es realizada asociada a un lifting facial con la finalidad de eliminar las arrugas.\nEn la blefaroplastia las cicatrices son en la práctica invisibles, después, después de los 3 meses ellas quedan prácticamente escondidas en los surcos naturales de la piel. Mientras tanto pueden ser disimuladas con el maquillaje.\nCirugía Plástica de la nariz o Rinoplastia\nLa Rinoplastia busca el equilibrio estético del rostro, sin dejar a un lado el aspecto funcional de la nariz. De nada sirve una nariz bonita si no combina con el resto de la cara o no funciona satisfactoriamente. Técnicamente es necesario un equilibrio entre la raíz, dorso y punta nasal, en armonía con el rostro.\nAntes que nada el paciente debe estar orientado sobre todas las posibilidades y el tipo de nariz que va más acorde con sus facciones.\nEs importante estar conciente de que el objetivo es mejorar, no ala perfección. Para pacientes con más de 40 años no se recomienda un cambio radical de la forma de la nariz, porque además de que puede ser muy evidente puede afectar la propia identidad de la persona desconociéndose ante sí mismo. Los resultados deben ser naturales, minimizando las imperfecciones y manteniendo la auto imagen del paciente. Se recomienda la realización de esta cirugía a partir de los 14 a los 15 años, antes la nariz está en fase de crecimiento.\nProcedimiento destinado a remover el exceso de piel de la cara y corregir los algunos faciales que se pueden encontrar alternados por efectos de la gravedad. Con el paso de los años, la perdida de elasticidad de la piel, la exposición al sol, el efecto de la gravedad y pliegues de expresión facial perdiendo los ángulos de expresión facial.\nLa ritidoplastia no detiene al proceso de envejecimiento facial, solo lo disimula al eliminar el exceso de piel, suavizar las líneas de expresión (arrugas) al tensionar la piel y la musculatura de la cara y recrear nuevamente los ángulos adecuados en la cara.\nEl procedimiento se puede hacer conjuntamente a otros como cirugía de parpados y elevación de la cola de la ceja. Antes de decidir a practicarse esta cirugía piense cuidadosamente en las expectativas que tiene y discútalas con su cirujano plástico. Candidatos para esta cirugía son hombres y mujeres mayores de 40 años con exceso de piel, perdida del tono muscular y/o ángulos faciales, sanos, estables emocionalmente y con expectativas realistas.\nBusca corregir imperfecciones estéticas de las orejas como las llamadas orejas de abano. Este tipo de efectos es bastante común y tiene efectos psicológicos negativos sobre todo en niños. En función de esto la edad ideal para hacer una Otoplastia es de 5 a siete años, cuando las orejas ya están formadas y prácticamente con su tamaño definitivo.\n■ Mejorar el contomo corporal sobre todo en casos en que los senos son de tamaño pequeño.\n■ Mejorar la perdida de volumen después del embarazo.\n■ Dar armonía y corregir las asimetrías entre ambos senos.\n■ En algunos casos de cáncer es posible también usar prótesis para la reconstrucción de seno.\nAl insertar un implante se puede resaltar la silueta de los senos y aumentar el número de las copas en 1 o más tallas. Antes de decidir a aplicarse esta cirugía piense cuidadosamente en las expectativas que tiene y discútalas con su pareja o su Cirujano Plástico. Las mejores candidatas para esta cirugía son mujeres que buscan mejoría en su auto imagen y no perfección en su forma y no tratar de imitar a la modelo de moda.\nSi usted es consciente de sus expectativas, puede ser una muy buena candidata. Los implantes de seno son unas bolsas o recipientes hechos de silicona en su pared o envoltura y con un relleno se silicona. Solución salina (suero fisiológico) o Hidrogel. Hay suficiente información demostrando la seguridad de los implantes de silicona, (la cual se encuentra en las envolturas de alimentos, cremas, cosméticos, coloretes, shampoos, jabones, ropa etc.). La federación americana de drogas y alimentos (FDA) ha vuelto a aprobar la utilización de implantes de silicona. Igualmente se ha estudiado que los implantes no alteran la fertilidad, ni la lactancia en los momentos del embarazo. Por otro lado no se ha comprobado que la silicona produzca cáncer de seno, pero es interesante anotar que el diagnostico de cáncer es más temprano en las mujeres con prótesis mamarias pues son un grupo de población cuidadosa en le autoexamen de sus senos y que acuden a controles anuales lo cual favorece esta detección temprana.\nEs importante que las mamografías de control se realicen en un centro radiológico con experiencia en la lectura de las proyecciones especiales que se toman para los senos con prótesis de aumento. Ocasionalmente los implantes se pueden romper o producir filtraciones, debido a traumatismo, comprensión fuerte o desgaste del implante por el roce entre el implante y el seno. Si el implante tiene en su interior solución esta será reabsorbida por el organismo sin complicaciones. Si el implante es de gel de silicona el gel puede quedar contenido por la capsula del implante. Cualquier ruptura del implante requiere la remoción y cambio de este. Es por esta razón que es fundamental el seguimiento con su cirujano de cabecera.\nLa ptosis depende del no uso de brassier, la gravedad y el peso de la mama, en la glándula mamaria que lleva la menopausia, el paso de los años o cualquier condición que genere aumento de volumen y perdida de la elasticidad del colágeno de la piel con lo cual esta se comienza a relajar o volver flácida, perdiendo el tejido su firmeza y así dar el efecto de senos caídos.\nEsta cirugía busca volver a dar contorno y firmeza al seno y/o disminuir también el tamaño de los senos. Antes de decidir a practicarse esta cirugía piense cuidadosamente en las expectativas que tiene y discútalas con su pareja o su cirujano plástico.\nLas mejores candidatas para esta cirugía son mujeres que buscan mejoría y no perfección en su forma. Si usted es conciente de sus expectativas, puede ser uan muy buena candidata.\nProcedimiento quirúrgico para hombres y mujeres, que tiene como objetivo remover el exceso de piel y de grasa del abdomen y tratar los músculos para mejorar el contorno, produce una cicatriz transversa a nivel abdominal inferior que puede ir de cadera a cadera, de tal forma que queda escondida dentro del vestido de baño o ropa interior.\nLos pacientes que se han sometido a importantes regímenes dietarios deben tener cuidado de no presentar desnutrición que conllevaría a complicaciones antes y después de la cirugía. Mujeres que estén pensando en embarazos posteriores no se recomienda la cirugía porque se pueden perder los resultados obtenidos. Algunas cicatrices y estrías por debajo del ombligo pueden desaparecer en el segmento de piel y grasa que se elimina.\nLa liposucción o lipoaspiración es una técnica desarrollada en 1.979, de fácil ejecución. Consiste en aspirar depósitos de grasa localizados que no ceden con dieta o ejercicios, causando problemas físicos y psicológicos, no se trata de una cura para la obesidad. Es indicada en pacientes con peso relativamente normal, piel de buena elasticidad y buena consistencia del tejido celular subcutáneo.\nEn estos casos la lipoaspiración produce resultados gratos. Es una técnica que puede ser usada aislada o asociada a otras complejas como la ritidoplastia y la abdominoplastia.\nLas partes del cuerpo más indicadas para realizar la lipoaspiración son: los muslos, las nalgas, el abdomen, la espalda, los brazos, las rodillas y la papada.\nLa cirugía plástica de aumento y remodelage de las nalgas es llamada gluteoplastia de aumento y es buscada por pacientes con poco volumen glúteo. Para dar un nuevo contorno a la región, es colocada una prótesis de silicona en la región glútea especialmente fabricada para este fin. Dando una apariencia natural y armónica a la región glútea.\nLas arrugas faciales son la expresión natural del proceso de envejecimiento de los tejidos, de la acción de los músculos (líneas de expresión), y el daño secundario a la exposición solar. Dentro del armamentario disponible para mejorar la calidad de esta piel envejecida se cuenta con la toxina botulínica. Es esta una sustancia, producida por una bacteria (Clostridium botulinum) y que al ser inyectada en un músculo lo paraliza por un cierto periodo de tiempo.\nSe usa aplicado en los músculos de la frente, el entrecejo y la “pata de gallina” con mayor frecuencia. También se puede inyectar en le cuello y el mentón.\nEl Peeling de Fenol es un tratamiento que consigue restaurar la piel estropeada, arrugada, flácida y manchada, es decir, envejecida por el paso del tiempo, por cuidados inapropiados y/o factores biológicos y ambientales.\nOtro tratamiento 1\nOtro tratamiento 2\nOtro tratamiento 3


lenguajes Extremos En La Temporada Danza Libre\n22/05/2018 00:10\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\n"LENGUAJES EXTREMOS" EN LA TEMPORADA DANZA LIBRE DEL FORO DE LOS TALLERES ESTE FIN DE SEMANA\n***Obra de estreno del coreógrafo mexicano Raymundo Becerril\n***La Compañía Homoescénico se presentará del 25 al 27 de mayo en "Los Talleres de Coyoacán\n***"...por otros caminos poco explorados para entender los idiomas secretos del cuerpo": Raymundo Becerril\nEn el marco de la Temporada Danza Libre 2018 que organiza el Centro Cultural "Los Talleres" la compañía Homoescénico, dirigida por el bailarín y coreógrafo Raymundo Becerril, se presentará el próximo fin de semana con la obra de estreno "Lenguajes Extremos (la seducción)".\nObra coreográfica que surgió en una exploración creativa al interior del Laboratorio Corporal de improvisación y creación espontánea, que la compañía desarrolla como parte de su propuesta artística.\nEn ella, seis personajes elaboran una secuencia de imágenes involucrando cuatro elementos: la energía y la forma, y su congruencia estética en relación al espacio y el tiempo, "elementos íntimamente ligados a sensaciones, estímulos y mensajes que se van descifrando desde la cosmogonía interna que caracteriza a cada personaje en este montaje" comenta el coreógrafo sobre esta pieza de estreno.\nA lo largo del proceso de investigación los participantes en el proyecto "desmenuzaron" pieza por pieza para trastocar esos "límites a los que al cuerpo podemos llegar a someter" llevando el movimiento desde lo más lento hasta lo más veloz; desde lo más estridente hasta lo más fluido y armonioso "logrando que el o los mensajes por abstractos que sean, lleguen a tener una lectura clara para el espectador, sin olvidarnos de la metáfora intrínseca de la danza misma" añade el director respecto a este nuevo montaje que involucró, además del cuerpo en movimiento, el uso de algunos objetos de madera, papel o metal entre otros elementos, que enriquecieron la plasticidad de cada escena o pieza coreográfica.\n"En un vehículo no convencional viajaremos por otros caminos poco explorados para entender "los idiomas secretos del cuerpo" y descubriremos los paisajes cambiantes, descifrando poco a poco los LENGUAJES EXTREMOS en una danza a 4 cuerpos en avenencia".\nCompañía fundada en 1992 por Raymundo Becerril Porras (coreógrafo, bailarín, investigador y promotor cultural) y Marisol Lambert (bailarina e investigadora en movimiento). Sus actividades coreográficas las desarrollaron inicialmente en el sureste de México ofreciendo funciones y produciendo espectáculos de gran formato (5) y de pequeño formato (14); realizando montajes especiales y funciones didácticas en Centros Académicos y Artísticos. Desarrollándose en el campo de la Docencia y de la Promoción Cultural.\nNace en la Ciudad de México donde comienza sus estudios de Danza en 1983, en la Escuela Nacional de Danza (SNEPD) Sistema Nacional para la Enseñanza Profesional de la Danza INBA. A muy temprana edad comenzó a participar como coreógrafo y bailarín en varias de las más importantes compañías independientes de danza como: Contradanza, Barro Rojo, A la Vuelta Danza, Cuerpo Mutable, Contempodanza.\nSe ha desempeñado coreógrafo y como bailarín solista. Ha recibido en dos ocasiones el Premio Nacional de Danza INBA- UAM y concurso de composición coreográfica contemporánea como el mejor ejecutante masculino 1990 y 2000. Desde 1992 a la fecha ha trabajado en su proyecto dancístico y compañía Homoescénico. Maestro, Coreógrafo, Bailarín, Artista Plástico, Productor y Promotor Cultural. Becario del programa Creadores Escénicos con Trayectoria 2012- 2015 FONCA.\nCrea, produce y dirige el Encuentro Creadores de Danza / Premio Movimiento Original-Homoescénico que se llevó a cabo en el Teatro de la Ciudad- Esperanza Iris en Junio de 2015, Teatro de la Danza INBA 2016 Consolida como "Evento Nacional" 2017, ya en su tercera edición, con el respaldo de la UAM, UNAM el INBA y la iniciativa privada con fundaciones bancarias y empresas privadas. Mantiene su quehacer coreográfico y el desarrollo de su método de composición coreográfica y técnica de formación dancística EXIÓN que imparte a estudiantes de danza, coreografía, bailarines profesionales, actores y actrices a nivel profesional.\nLa temporada: DANZA LIBRE 2018 que se ha presentado en el Centro Cultural "Los Talleres" desde el pasado 4 de mayo, es un "mix" generacional de inquietudes creativas, estilos y lenguajes que trascienden el formalismo de la estructura coreográfica. Su programación ha sido integrada por una selección de cinco propuestas coreográficas que "difícilmente se podrían encontrar reunidas en otro foro, en una misma muestra". La Temporada concluirá con la presentación de "La subasta del Mov" de Patricia Farfán y la compañía ME RiNDO PRODUCCIONES, del 1 al 3 de junio en el foro de "Los Talleres"..\n"Lenguajes Extremos (la seducción)" se presentará el viernes 25 de mayo, a las 20 horas; el sábado 26, a las 19 horas y el domingo 27, a las 18 horas dentro de la Temporada Danza Libre 2018 que se desarrolla en el foro del Centro Cultural "Los Talleres". Ubicado en Francisco Sosa 29, en el centro de Coyoacán. Las localidades son de 120 pesos, con descuentos para estudiantes, maestros e INAPAM. Más información, disponible en: www.lostalleres.com.mx


Se refieren a la cabecera o comienzo de un accidente lineal, como puede ser un barranco o un lomo. Dos barrios respectivos de La Palma, en el municipio de Barlovento, y de La Gomera, en el de Ermigua, llevan el nombre de Las Cabezadas.\nPromontorio rocoso en forma redondeada, bien visible, como cresta de un contorno. Se distingue de la peña porque el cabezo está siempre en alto y lugar visible.\nTérminos de origen portugués; se aplican generalmente en la toponimia canaria a los hoyos y oquedades que se forman en los cursos de los barrancos.\nForma de cultivo prototípico de Canarias en las laderas de los barrancos, a base de pequeñas superficies de tierra alargadas y mantenidas por paredones de piedra escalonados. El nombre de cadenas, aplicado metafóricamente a la realidad geográfica a que se refiere, es en todo similar a las piezas sucesivas e iguales de una cadena.\nEs el cauce seco dentro de un risco por donde caen las aguas cuando las lluvias son abundantes. La toponimia de las Islas está llena de Caideros, como el sustituto canario de cascada, que designa a una caída de agua cuando es permanente. Y algunos pueblos de Gran Canaria tienen este nombre como propio: Caideros de San José; en la parte alta del municipio de Gáldar, y El Caidero un pequeño caserío de San Bartolomé de Tirajana.\nEste es el nombre específico que se da en El Hierro a la planta común conocida como vinagrera en el resto del Archipiélago (Rumex lunaria); es de origen guanche. Hay una pequeña población en El Hierro que lleva su nombre: Pozo de las Calcosas.\nLa caldera, propiamente, es el cráter de un volcán. Generalmente cada montaña tiene su correspondiente caldera o caldereta, por eso es tan común en la toponimia canaria. Pero cuando esta es muy notoria sustituye en la toponimia a la propia montaña. Así, por ejemplo, la montaña más importante del islote de Alegranza tiene el simple nombre La Caldera. Otras Calderas hay en la toponimia de Canarias que no responden exactamente a lo anterior: son las grandes depresiones en territorios muy extensos, como la Caldera de Taburiente en La Palma, o las de Tejeda y Tirajana en Gran Canaria. Un barrio de Adeje, en Tenerife, se llama La Caldera del Rey, y otro de La Oliva, en Fuerteventura, el solo nombre de Caldereta.\nEn la toponimia canaria reciben el nombre de calderos los precipicios hondos y semicirculares que se hallan en el curso de los grandes barrancos, de mayores dimensiones que los cabocos.\nLugar abundante en piedra de cal, del que se extrae para su transformación y uso.\nPequeña ensenada; entrante costero menor que la bahía y de poco fondo. A partir de este término se desarrollan en la toponimia de Canarias los diminutivos Caletilla y Caletita, el aumentativo Caletón y otros de que están llenas las islas. Es de notar que es, a su vez, diminutivo lexicalizado de cala, pero este término no existe en las denominaciones populares de Canarias (si aparece en algún mapa es por imposición foránea y erudita). Son muchos los pueblos o barrios de Canarias que tienen como nombre principal el de Caleta o La Caleta, como Caleta del Sebo en la isla de la Graciosa, o Caleta de Interián, en el municipio de Garachico, en Tenerife, incluso con el diminutivo Las Caletillas, pueblo costero de Candelaria, en Tenerife.\nEl caletón es un entrante de mar con paredes altas y verticales que carece del extremo estrecho de piedras o arena con que acaba la caleta. Es, por tanto, un aumentativo morfológico pero no semántico de caleta.\nEn la lengua común, callao es el nombre “con que se conocen en nuestras islas ─dice Viera y Clavijo─ aquellas piedras rodadas, llamadas en castellano peladillas o guijarros". En la toponimia tienen este nombre los lugares caracterizados por su abundancia, especialmente las playas de callaos. En el municipio de Adeje, en Tenerife, hay un lugar llamado Callao Salvaje convertido modernamente en centro turístico.\nEn la toponimia rural aparece, aunque raramente, el término Calle con el sentido de 'sendero, especialmente el de ganado', pero también con el de ‘cauce por donde discurren las aguas de un barranco o valle’.\nCauce estrecho y natural por donde discurren las aguas de lluvia. En el pueblo de Maso, en La Palma, hay un barrio llamado precisamente Los Callejones.\nTérmino aplicado a aquellas partes del mar resguardadas de los vientos alisios y que generalmente suelen estar en calma. Toda la parte del mar del sur de la isla de El Hierro, en la costa del Julan y de la Dehesa, se conoce justamente como el Mar de las Calmas.\nCamino empedrado. Hay un barrio de Santa Brígida, en Gran Canaria, llamado La Calzada.\nDesde el sentido general de ‘torcido’ que tiene este término en las hablas populares de Canarias ha pasado a la toponimia como sustantivo para nombrar a un accidente (por ejemplo, un lomo) con estas características.\nVariante lanzaroteña del guanchismo gambuesa, con el significado de 'corral grande', especialmente de cabras y en menor medida de ovejas, que es el único ganado de pastoreo que ha habido en la isla.\nAparte la referencia al animal, en la toponimia de Canarias, y particularmente en la de Lanzarote, aparecen estos términos con referencia a elevaciones del terreno, con formas que semejan la curvatura de la giba del camello, de quien toman el nombre por metáfora geomorfológica. La Camella se llama un barrio de Arona, en el sur de Tenerife.\nLas vías de comunicación constituyen uno de los motivos más universales de la toponimia de cualquier lugar. Y de entre todos los nombres que se dan en Canarias a esas vías, el más común y frecuente en su toponimia es el de Camino, con más de 300 registros. Muy común es también en el habla rural la denominación camino real para referirse a los caminos principales que antiguamente cruzaban las islas "de mar a cumbre", sin embargo estos son escasos en la toponimia.\nEn varios puntos de las Islas aparece el topónimo Campana, sin tener relación alguna con el objeto así llamado en el español común. Y se ha demostrado que en la mayoría de esos casos el término campana se refiere a la existencia en esos lugares de unas grandes rocas que al golpearlas con una piedra producen un sonido que alcanza grandes distancias y que, al parecer, fueron conocidas y usadas por los aborígenes como medio de comunicación entre ellos.\nDe la misma manera que Campana, en la toponimia canaria el término Campanario es un metafórico referido a una roca o roque altos y estrechos que, por efecto de la erosión, admiten la comparación con los campanarios de las iglesias, o también por ser el punto más alto del contorno.\nCauce menor por donde circulan las aguas hacia las cañadas y barrancos.\nDerivado de canal; barranquera o cañada estrecha por donde corren las aguas cuando llueve mucho.\n1 siguiente» 6


Alt-J se destapa con un nuevo tema: 'In Cold Blood'\nInicio / Música / Alt-J se destapa con un nuevo tema: 'In Cold Blood'\nAl parecer el trío británico está ansioso por sacar su nuevo disco. Y nosotros lo estamos porque salga.\nEl trio británico de indie-rock Alt-J está estrenando canción. Se titula In Cold Blood y es el segundo tema que conocemos del próximo disco de la banda, Relaxer, que será la tercera placa de su carrera.\nEl estreno de este nuevo track se hizo efectivo en el programa de MistaJam en la BBC Radio 1. Y sin duda es un tema que nos despierta mucha ansiedad porque salga el nuevo disco: es un corte que, como la mayoría de canciones de ALT-J, no requiere ser leído, sino que involucra juegos con vientos y teclados más vertiginosos que de costumbre.\nRelaxer verá la luz el próximo 2 de junio (a través de Canvasback Music), una semana antes de la fecha que se había anunciado antes (9 de junio). Con ustedes lo nuevo de Alt-J.


12 recomendaciones que debería incluir la reforma de las pensiones | Futuro a Fondo\n0:32 / Lunes 27 Septiembre 2021\nPor IEAF y FEF /\nIncluye PensionesPacto de Toledopensión públicaplanes de pensionesplanes de empleolongevidadAhorroplanificación\nMecanismos de ajuste automático, mayor contributividad y transparencia son algunos de los puntos que desde IEAF y FEF consideran imprescindibles\nLa entidad aconseja que las futuras reformas tengan en consideración la evolución de la longevidad y repartan el efecto de ésta entre cotizantes y pensionistas\nComo modelo de sistema recomiendan uno basado en cuentas nocionales, donde el cálculo de la pensión inicial está ligado a lo realmente cotizado y a la esperanza de vida del individuo en el momento en que se jubile\nLas pensiones de jubilación se basan en el denominado sistema de los tres pilares. En el caso de España, este sistema se diseña con un primer pilar, en el que se encuadran tanto las prestaciones públicas contributivas como las no contributivas, un segundo pilar vinculado al ámbito empresarial y un tercer pilar de ahorro individual. El escaso desarrollo, en comparación a los países de la OCDE, de estos dos últimos sin duda ha tenido que ver con la elevada tasa de sustitución que otorga el sistema público de pensiones.\nLa tasa bruta de sustitución en España para un salario medio es del 72,3%, mientras que la media de los países de la OCDE es del 49% y la media de los países de la Unión Europea es del 52%. Sin embargo, se prevé que esta se reduzca en los próximos años adaptándose a la media de sus vecinos.\nPor ello, el último documento de IEAF (Instituto Español de Analistas Financieros) y FEF (Fundación de Estudios Financieros), titulado “Necesidad del ahorro previsión tras una década de reformas en el sistema público de pensiones”, expone 12 puntos que, a sus ojos, deben incluir las reformas que se lleven a cabo en el sistema público de pensiones.\n1. Mecanismos de ajuste automático, que, por un lado, permitieran incorporar las variaciones de la esperanza de vida al cálculo de la pensión inicial y, en su caso, la corrección sistemática de los desequilibrios entre población cotizante y población pensionista y años de vida por cohortes o generaciones, y, por otro, pudieran mejorar la sostenibilidad del sistema. Todo ello, según indican los autores, evitaría que la sociedad tuviera que preocuparse de las futuras reformas paramétricas que, cada pocos años, necesitará el sistema. Sobre dichos mecanismos se establecerán las correcciones necesarias para ajustar las desviaciones que puedan sucederse como consecuencia de los errores de predicción.\n3. Mayor contributividad, es decir una mayor relación entre pensiones y cotizaciones, lo que incentivaría estas últimas, al percibirse que todo esfuerzo contributivo genera una mejora de la pensión del mismo orden de magnitud. Tema que podría ser crucial para “convencer” a los autónomos de que deberían aumentar sus cotizaciones.\n5. En cualquier caso, y para evitar las ineficiencias derivadas de la presión demográfica en un sistema de pensiones de reparto como el nuestro, sería conveniente llevar a cabo una reforma estructural dirigida a la implementación de un sistema de reparto de contribución definida.\n6. En un sistema de cuentas nocionales el cálculo de la pensión inicial está ligado a lo realmente cotizado y a la esperanza de vida del individuo en el momento en que se jubile; edad que podría y debería elegir libremente el interesado en función de sus expectativas de pensión.\n8. Se han de diseñar de manera consensuada y con un período de implementación realista los fondos de pensiones de empleo de promoción pública. Resulta además esencial, para estimular la competencia, que para cada uno de estos fondos puedan existir varias entidades gestoras y depositarias, y que se permita que dentro de cada fondo de pensiones de empleo público existan varias opciones de inversión para dar respuesta a la diversidad de perfiles de riesgo de los partícipes.\n9. Las aportaciones a los sistemas complementarios deben realizarse tanto por parte del empresario como por parte del trabajador y encontrarse incentivadas fiscalmente, tanto las que se realicen a fondos de pensiones de empleo públicos como privados. En particular, deben permitirse que no sólo las contribuciones empresariales, sino también las aportaciones de los trabajadores a sus sistemas de empleo puedan alcanzar los 10.000 euros anuales.\n10. Se ha de incrementar el límite de aportación de 2.000 euros en el ámbito de la previsión social individual, especialmente en el caso de personas mayores de 50 años, en consonancia con la teoría del ciclo vital. La entidad considera que no deberían reducirse los límites de aportación a sistemas individuales mientras que no se establezcan las bases que permitan un desarrollo paralelo de los sistemas de empleo. “Resulta necesaria una implementación gradual de esta medida (al menos durante 4 años), así como fijar un límite máximo de aportación a los sistemas de previsión social individual al final de dicho período más alto que los 2.000 euros anuales actualmente vigentes en el año 2021”, proponen.\n11. El necesario impulso a los sistemas de previsión social colectivos (segundo pilar) debe llevarse a cabo sin menoscabo de los sistemas individuales de previsión social complementaria (tercer pilar). La reducción del límite máximo de aportación a los sistemas individuales a 2.000 euros anuales puede perjudicar notablemente el futuro desarrollo del nuevo producto de pensiones creado en el ámbito de la Unión Europea, el Producto Paneuropeo de Pensiones Individuales (en inglés, PEPP), que será una realidad a partir del segundo semestre de 2022, y que, según advierten desde IEAF, difícilmente podrá tener éxito en España si carece de unos incentivos fiscales adecuados.\n12. Asimismo, consideran que la parte de la prestación que exceda de las contribuciones empresariales y aportaciones individuales (la rentabilidad obtenida), debería integrarse en la base imponible del ahorro (y no como rendimiento del trabajo), tributando al tipo de gravamen reducido previsto en la Ley del IRPF para las rentas del ahorro.


El puerto de Tarragona gestiona el transporte de piedra por vía marítima\nMarítimo El puerto de Tarragona gestiona el transporte de piedra para sus obras por vía marítima\nEl transporte de piedra desde Vallcarca hasta el puerto de Tarragona evitará el paso de hasta 40.000 camiones en la construcción del Muelle de Baleares.\nPara la operativa, se han utilizado dos gánguiles, que son embarcaciones para el transporte de áridos en las obras marítimas, con una capacidad de carga de 1.500 toneladas cada uno.\nEn el marco de la la construcción del Muelle de Baleares, el puerto de Tarragona está gestionando el transporte de piedra desde el puerto industrial de Vallcarca por vía marítima para suministrar un millón de toneladas de material. Esto permitirá evitar el paso de hasta 40.000 camiones por la carretera, según han explicado desde la Generalitat.\nPara la operativa, se han utilizado dos gánguiles, que son embarcaciones para el transporte de áridos en las obras marítimas, con una capacidad de carga de 1.500 toneladas cada uno. Entre los dos buques, transportan diariamente unas 6.000 toneladas de material de la pedrera.\nSi tuvieran que transportarse con vehículos, se necesitarían unos 240 camiones diarios, ya que cada uno de ellos puede transportar hasta 25 toneladas de material. Se trata de una apuesta por la movilidad sostenible que mejora la calidad del aire con una importante reducción del 60% de las emisiones de CO2, en beneficio de los ciudadanos de las comarcas del Garraf y el Tarragonés.\nLos trabajos se llevan a cabo cada día de la semana, en horario continuo y con una frecuencia horaria de 10 horas, repartidas entre las ocho que dura el trayecto de ida y vuelta entre Vallcarca y Tarragona, y las dos horas empleadas para la carga y descarga de la piedra.\nEn total, se realizan cuatro viajes diarios, con la previsión de que las operativas duren unos seis meses. Los gánguiles son buques que no deben realizar maniobras de entrada y salida en los puertos porque van directamente del puerto de Vallcarca a las obras del puerto de Tarragona, y una vez allí, por vía satélite, abren la bodega y depositan las piedras en el lugar previsto, para después volver a por una nueva carga.