Ciclo: “Tres aspectos de la Física”. De la Academia de Ciencias y la Fundación Caja Inmaculada.- 2ª Conf.-" Aprendiendo de la naturaleza, la formación de estructuras auto-ensambladas y sus aportaciones en Nano-medicina". Miércoles 24 de mayo | Facultad de Ciencias\nCiclo: “Tres aspectos de la Física”. De la Academia de Ciencias y la Fundación Caja Inmaculada.- 2ª Conf.-" Aprendiendo de la naturaleza, la formación de estructuras auto-ensambladas y sus aportaciones en Nano-medicina". Miércoles 24 de mayo\nÚltima modificación:\t18/05/2017 - 15:26\nTres Aspectos de Física , es el Ciclo de tres conferencias de divulgación científica organizado por la Real Academia de Ciencias Exactas, Físicas, Químicas y Naturales de Zaragoza, en las que se abordarán aspectos actuales de la Física y que se desarrollarán en tres miércoles alternos, 10 y 24 de Mayo y 7 de Junio, en la Sala Lúzan de la Fundación Caja Inmaculada, Paseo Independencia 10.\n2ª Conferencia será el 24 de Mayo de 2017 a las 19:00 horas, lleva porTítulo: “Aprendiendo de la naturaleza, la formación de estructuras auto-ensambladas y sus aportaciones en Nano-medicina” , siendo el Conferenciante: Don Julio San Román del Barrio, Profesor de investigación del CSIC, director del grupo de Biomateriales Polímeros del Instituto de Ciencia y Tecnología de Polímeros (CSIC) de Madrid.\nDe las interacciones fundamentales de la Física conocidas, la electromagnética es la mas importante para la vida. La energía electromagnética emitida por el sol permite la fotosíntesis, fuente de energía química que utilizan los seres vivos. Una estrecha franja de frecuencias de la misma, conocidas como espectro visible, ha condicionado la posibilidad de la visión mediante la evolución de las proteínas contenidas en la retina.\nLa actividad cerebral es eléctrica; las corrientes eléctricas neuronales generan campos magnéticos que somos capaces de medir con el magneto-encefalógrafo. El agua que contenemos en el cuerpo se ha convertido en sumamente útil para el diagnóstico de enfermedades y el estudio anatómico y funcional de nuestro organismo mediante la resonancia magnética nuclear.\nEstos aspectos se tratarán de vertebrar, de forma sucinta, en la charla.\nCartel Invitación conferencia


Es desde la configuración de la zona horaria desde el reloj del sistema, no desde la configuración regional.\nEs posible que deba reiniciar el sistema operativo para que los cambios de configuración regional surtan efecto.\nCambié el idioma y la configuración regional de mi sistema a través del panel de control de Windows y también cambié la configuración de idioma de todos los navegadores a la misma. La función todavía devolvió una fecha en inglés.\n¿Hay alguna configuración de registro en Windows que deba configurar manualmente? ¿Perdí alguna configuración en algún lado? ¿O debo obtener un disco de instalación de Windows para regiones particulares?\nUn excelente artículo de uno de mis blogs favoritos sobre el comportamiento de JScript:\nCreo que ahora estamos en el modo "siempre predeterminado para EE. UU.-Inglés" en IE. Es confuso porque los motores de script tienen la capacidad de cambiar la configuración regional utilizada para los mensajes de error independientemente de la configuración regional utilizada para formatear fechas, números, etc.\nDate.prototype.toLocaleDateString , toLocaleTimeString y toLocaleString son complicados por algunas rarezas extrañas en la API Win32 NLS. Para solucionar varios problemas, solo se localizan las fechas entre 1600 y 10000 AD. Los formatos de fecha hebreos para años posteriores a 2240 AD tampoco son compatibles. Una vez que saltamos esos obstáculos, las API de Win32 GetDateFormat y GetTimeFormat se usan para formatear las cadenas. (Estoy recordando vagamente que también había un error relacionado con el calendario tailandés, pero no recuerdo los detalles).\nY desde el MDC (Mozilla Developer Center) :\nEl método toLocaleString se basa en el sistema operativo subyacente en las fechas de formato. Convierte la fecha en una cadena utilizando la convención de formato del sistema operativo donde se ejecuta la secuencia de comandos. Por ejemplo, en los Estados Unidos, el mes aparece antes de la fecha (15/04/98), mientras que en Alemania la fecha aparece antes del mes (15.04.98). Si el sistema operativo no cumple con el año 2000 y no utiliza el año completo durante años anteriores a 1900 o más de 2000, toLocaleString devuelve una cadena que no cumple con el año 2000. toLocaleString se comporta de forma similar a toString al convertir un año en que el sistema operativo no formatea correctamente.


Electron J Biomed 2019;2:8-14. Eiros y Hernández. Editorial: EMPLEO RACIONAL DE LOS ANTIBIOTICOS.\nRev Electron Biomed / Electron J Biomed 2019;2:8-14.\nEMPLEO RACIONAL DE LOS ANTIBIÓTICOS\nResulta patente que entre los avances sanitarios del último siglo se han situado los descubrimientos de las diferentes grupos y familias de antibióticos1. Se cifran por millones las vidas que estos fármacos han contribuido a salvar y su impacto en el control de las infecciones en todo el planeta se antoja innegable2. Al tiempo la amenaza de la progresiva aparición de microorganismos resistentes a los mismos se ha erigido como uno de los retos más evidentes para cuantos trabajamos en el ámbito de la salud3.\nJustamente de la unión de los esfuerzos en los campos de la sanidad humana, la animal y la alimentaria depende, según los expertos, el futuro éxito al afrontar este problema sanitario: la resistencia antibiótica4. Urge incrementar nuestro nivel de concienciación sobre el tema, apostar por una educación continuada firme entre profesionales, campañas de difusión en la población y adoptar medidas eficientes para su control5. Existen contribuciones que desde el inicio de la pasada década establecían que si no se actúa, la resistencia frente a los antibióticos socavará el estado de bienestar y constituirá un problema cuya evolución puede devenir en un reto incontrolable6.\nEn nuestra experiencia existen tres líneas de trabajo que nos han permitido mantener una postura activa en el empleo racional de los antimicrobianos. En primer término la implantación de estudios sobre la variabilidad en la prescripción y consumo, realizados en áreas sanitarias concretas de diferentes Comunidades Autónomas, de forma periódica pueden representar un instrumento válido para identificar áreas de mejora7,8. Tanto en el ámbito pediátrico9, como de adultos10-12 se han podido evidenciar prácticas inadecuadas que apuntan a medidas correctivas sencillas y fáciles de adoptar.\nEn segundo lugar y desde el seno de la actividad de los Servicios de Microbiología cabe adoptar una postura activa que oferte perfiles e sensibilidad actualizados, al alcance de los clínicos prescriptores y que en la última década se ha integrado en el marco de actividades de las comisiones de los Programas racionales de optimización de antimicrobianos (PROA)13. De particular relevancia resulta el papel habitual que se ejerce desde la órbita de la microbiología para detectar brotes14, monitorizar la aparición y diseminación de microorganismos multirresistentes15 y transmitir una "cultura" de prescripción basada en el ecosistema autóctono.\nEn tercera instancia cabe apostar de manera decidida por la incorporación al entorno asistencial y de investigación aplicada de la tecnología que permita la identificación de los mecanismos moleculares que posibilitan la identificación y el seguimiento de la transmisión de resistencias, como la secuenciación masiva y el desarrollo de plataformas bioinformáticas de soporte a la misma16,17. A ello cabría añadir la necesidad de avanzar en el conocimiento de los entornos fisiológicos de la microbiota y su papel en el establecimiento de numerosas entidades clínicas en los que modestamente también hemos podido realizar alguna aportación18.\nNo cabe obviar nuestra implicación en un ambiente interdisciplinar para alinearnos con las organizaciones y movimiento internacionales que apuestan por un "una sola salud"19-20. Sólo desde nuestra capacidad de diálogo, trabajo conjunto y suma de experiencias podemos contribuir a minimizar el impacto negativo que en el ecosistema de nuestro planeta ejerce la resistencia a los antimicrobianos.


Síndrome X Frágil - EcuRed\nClasificación: Síndrome por trastornos Hereditario\nSíndrome X frágil.Producido por un trastorno hereditario que ocasiona Retraso mental.\nLa mutación que origina el síndrome afecta a una región del cromosoma X en la que se sitúa el gen FMR-1. La expansión del trinucleótido tiene lugar en la región reguladora del gen, siendo este trinucleótido CGG (Citocina-Guanina-Guanina). Cuando el número de repeticiones supera el valor umbral de 230 repeticiones se produce la metilación del gen y, por tanto, éste pierde su función, produciendo así el síndrome del X frágil.\n3.1 Consejo genético\n4 Fenotipo y síntomas clínicos\n4.1 Rasgos y síntomas\n5 Ataxia y tremor asociados al X frágil (FXTAS)\nEn 1991, Verkerk y col. describieron un gen asociado al trastorno: el gen FMR-1 1 (acrónimo inglés de Fragile X linked Mental Retardation type 1; retraso mental ligado al X de tipo 1). Este descubrimiento ha traído consigo grandes mejoras en el diagnóstico prenatal y en la identificación de personas afectadas y en el rango de premutación.\nEl nombre del síndrome puede, de entrada, llevarnos a error. En los cromosomas de los pacientes que padecen este trastorno no hay una rotura del cromosoma X, ni siquiera hay un sitio frágil real en el mismo. X frágil hace alusión a una anomalía cromosómica estructural que se detecta en el brazo largo del cromosoma X en algunas células procedentes del paciente bajo ciertas condiciones de cultivo y que, debido a la manipulación de la muestra, puede romperse a nivel de esta anomalía, dando lugar a dos fragmentos cromosómicos. Es decir, el sitio frágil es fruto de la técnica y no se encuentra in vivo, sino sólo in vitro. Por tanto, no puede ser la causa de la enfermedad. Sin embargo, esta técnica de cultivo que premite observar la constricción secundaria del X frágil ha sido el críterio clásico de diagnóstico del trastorno, dado que gracias a ella podemos distinguir afectados de no afectados.\nEl hallazgo de los sitios frágiles contribuyó al descubrimiento de un nuevo tipo de mutación: la expansión de repeticiones de trinucleótidos; aunque no todas las mutaciones de este tipo producen sitios frágiles. La herencia de esta mutación es de tipo dominante ligada al X, aunque no responde a las reglas usuales de dicha herencia, dado que hay portadores varones normales y mujeres portadoras no afectadas que dejarán su impronta (necesaria para la amplificación) e individuos afectados por el síndrome (mayoritariamente varones) entre la progenie de estás últimas.\nEsta mutación no se expresa inmediatamente sino que evoluciona a lo largo de las generaciones, aumentando el número de repeticiones. Al principio atraviesa una etapa denominada "premutación" (entre 55 y 230 repeticiones), en la que no se expresa la síntomatología o está es leve, presentando solamente algunos de los síntomas y con menor severidad. Cuando el número de repeticiones supera el umbral de 230 repeticiones, se manifiesta el síndrome del X frágil, siendo frecuentes valores entre 230 y 1.000 o incluso superiores.\nLas mujeres portadoras de una premutación corren el riesgo de tener hijos con el síndrome, siendo más probable cuanto mayor sea el número de repeticiones. A la hora de calcular la probabilidad de tener un descendiente afectado es importante considerar interrupciones de la repeticiones CGG por otras secuencias, dado que éstas se consideran preventivas de la expansión. Por ello es importante el análisis de la secuencia de la región Xq27.3 en las familias en las que se ha diagnosticado algún caso. En las familias en las que ha habido un caso de X frágil, alrededor del 10% de los varones normales portan la premutación. Todas las hijas de estos portadores heredarán la premutación, las cuales serán normales, pero sus descendientes varones tienen una alta probabilidad de sufrir el síndrome, debido a que durante la ovogénesis la madre deja su impronta génica en esta región cromosómica, la cual facilita la amplificación durante el desarrollo embrionario temprano de sus hijos, entre el 5º y el 20º día de vida, si bien este es un tema muy debatido y se ha planteado que la amplificación puede producirse durante la meiosis femenina. Cuando el número de repeticiones supera el umbral, la secuencia es metilada por enzimas, extendiendose esta metilación a la isla CpG en la región reguladora del gen FMR-1. La transcripción se inhibe y como consecuencia se origina el síndrome.\nSe ha comprobado que es la inhibición de este gen la responsable del trastorno, ya que estudiando otros tipos de mutaciones génicas en el mismo, se ha observado que éstas también producen el síndrome, aunque cabe destacar que son mucho más infrecuentes que la amplificación.\nEl descubrimiento del gen FMR-1 supuso un esfuerzo internacional que involucró a los laboratorios de Stephen Warren en Atlanta, David Nelson en Baylor, y de Ben Oostra en Holanda. Fue descrito por Verkerk y col., en 1991. Se expresa activamente en las espermatogonias, en las neuronas del hipocampo y del cerebelo y en muchos otros tipos celulares. Su producto, la proteína FMR-1, se localiza en el citoplasma y su función es poco conocida, aunque se ha comprobado que posee la capacidad de unirse al ARN, regulando la traducción de aproximadamente el 4% de éstos. Se piensa que esta proteína puede ser clave en la regulación de los cambios estructurales neuronales y en la maduración mediante la estimulación ambiental, particularmente en la selección de las conexiones neuronales.\nAl igual que en cualquier otra enfermedad hereditaria, el consejo genético es importante en las familias con casos de síndrome del X frágil. Se debe asesorar a los individuos para que escojan libremente pero conscientes del riesgo que corren, tratando de estimar la probabilidad de que una pareja tenga un hijo afectado por el trastorno. También debe brindarseles información acerca de la enfermedad y su tratamiento.\nLas características principales de este síndrome, si bien individualmente no son exclusivas de este trastorno, han de tenerse muy en cuenta en personas con Autismo, retraso mental o problemas con el aprendizaje. La posesión de varios de estos rasgos y síntomas por parte de una persona puede hacer sospechar la presencia del síndrome y debe optarse por realizar el diagnóstico oportuno, dado que se trata de una enfermedad familiar.\nDichos rasgos son retraso mental profundo, especialmente en varones, aumento del volumen testicular por encima de 30mL (macroorquidismo) y peculiaridades faciales y del tejido conectivo.\nDebido a una reducción de la distancia intercigomática la forma del rostro es más alargada de lo habitual. Otras características faciales y craneanas típicas, si bien no tienen porque encontrarse en todos los pacientes, son Macrocefalia, rostro áspero, frente amplia, cejas prominentes y orejas largas, a menudo con inserción baja. En cuanto al macroorquidismo, en la mayoría de los casos no se manifiesta hasta pasada la pubertad, si bien se han detectado algunos casos de macroorquidismo congenito. En lo referente al tejido conectivo, el paciente puede presentar Escoliosis, articulaciones laxas y pies planos.\nOtros rasgos físicos son pecho excavado, válvula mitral prolapsa, leve dilatación de la aorta ascendente y heterotopía periventricular. Los cambios neuroanatómicos en el Cerebro de individuos con el síndrome de X frágil incluyen un agrandamiento del Núcleo caudado, del Hipocampo, y ventrículos laterales. El vermis cerebeloso es más pequeño de lo normal. El tamaño del Cerebelo está correlacionado con el nivel cognitivo, incluyendo la Función ejecutiva.\nEn lo referente a rasgos psíquicos, el más significativo es el retraso mental, siendo más acentuado en los varones y generalmente profundo (aunque en algunos casos puede ser moderado), mientras que en las mujeres suele ser leve. El CI de los afectados varones se situá entre 35 y 45, mientras que en el caso de las mujeres afectadas el CI está menos afectado, situandose entre 60 y 80. Además, éstas presentan signos somáticos más leves. Esto es debido al mosaicismo que presentan las mujeres, debido a la heterocromatinización al azar de uno de sus cromosomas X en cada célula durante el desarrollo embrionario. Aproximadamente el 70% de las mujeres con la mutación completa tienen un déficit cognitivo en el límite o en el rango de retraso mental, mientras que aproximadamente el 85% de los varones con la mutación completa son retrasados mentales.\nLos varones que presentan un menor retraso e incluso carecen de él, usualmente presentan mosaicismo, es decir, algunas células poseen premutación y otras mutación completa o no presentan metilación a pesar de poseer la mutación completa. También son frecuentes los movimientos estereotipados de la cabeza y las manos y las manifestaciones psiquiátricas y de personalidad, así como la hiperactividad y el autismo. Generalmente, los pacientes de síndrome del X frágil presentan pobre o nulo contacto visual y son habituales los periodos de agresividad alternados con periodos de notable timidez. También son habituales las dificultades en el uso del lenguaje y en el aprendizaje, especialmente de las matemáticas, y los problemas de integración sensorial debidos a la dificultad para comprender los estímulos (visuales, auditivos o táctiles), así como el rechazo sistemático a nuevos estímulos.\nAtaxia y tremor asociados al X frágil (FXTAS)\nEste trastorno es debido a una extensión de trinucleótidos CGG en el gen FMR-1, en un rango de entre 55 y 230 repeticiones, es decir, en el rango de premutación del retraso mental ligado al X frágil. A pesar de que involucra a este gen, es un trastorno clínico muy diferente. Se presenta con mayor frecuencia en los hombres, pero también puede presentarse en mujeres. No existe cura para el FXTAS, pero algunos de sus síntomas pueden mejorarse con medicación.\nClásicamente, el diagnóstico definitivo de la enfermedad se establecía citogenéticamente, por la expresión del sitio frágil en ciertas condiciones de cultivo. Un sitio frágil es una región o banda cromosómica que aparece como una interrupción no coloreada y que puede romperse mientras se trabaja con la muestra, dando lugar a fragmentos cromosómicos de tamaño definido. Pero como ya se dijo, el sitio frágil no se expresa in vivo. Para que se haga patente es necesario cultivar las células del paciente (linfocitos o fibroblastos) en un medio pobre en ácido fólico y desoxitimidintrifosfato (dTTP) durante, al menos, un ciclo celular. Es decir, es necesario que ocurra la etapa de síntesis de ADN (S) al menos una vez para que esta constricción se manifieste. Que aparezca o no en una célula de una persona afecta es un hecho probabilístico y su patencia suele darse en el 5%-20% de las células, por lo que es necesario observar muchas células antes de poder dar un diagnóstico citogenéticamente negativo.\nEn cambio, basta con encontrar una célula o pocas células con la constricción para dar un diagnóstico citogenéticamente positivo.\nEl primer sitio frágil del cromosoma X que se detectó fue el sitio FRAXA, que es el que se ha descrito hasta ahora, siendo además el más abundante. Este sitio frágil afecta al gen FMR-1. Con posterioridad, se detectaron otros sitios frágiles menos frecuentes también en el cromosoma X, siendo el más importante de ellos el sitio FRAXE, dado que presenta asociación con retraso mental leve y afecta al gen FMR-2, cuya función no está muy clara. Está localizado en Xq28. En cuanto a los otros sitios, FRAXD y FRAXF están poco estudiados y se desconoce o se conoce poco acerca del fenotipo asociado. Se sabe que FRAXD está en Xq27.2, muy próximo al sitio FRAXA, y que su constricción es inducible por altas dosis de afidicolina, como ya demostró Sutherland en 1989. Tan sólo se detecta en el 1%-2% de los pacientes, por lo que no es muy significativo, y además puede detectarse por el procedimiento habitual. El FRAXF aparece en personas sin afección, como una lesión cromosómica en Xq26. No se conoce mucho más acerca de este sitio frágil.\nDesde los años 80 se han descubierto descubierto, al menos, otras doce constricciones secundarias heredables en otros cromosomas, pero ninguna de ellas está asociada a un fenotipo en particular. En 1981 y 1982, Tommerup y col. y Jacobs y col. demostraron que la inhibición farmacológica de la timidilato sintetasa (TYMS) es efectiva induciendo la marca del X frágil en células en cultivo.\nEn 1991, Griffiths y Strachan describieron una técnica que permite visualizar el sitio frágil y hacer un bandeo prometafásico en el mismo espécimen. En la actualidad, se prefieren técnicas moleculares para el diagnóstico definitivo, dado que conocer el número de repeticiones en la secuencia puede ser muy útil para estudiar la herencia de la enfermedad dentro de una familia, ya que permite estudiar individuos no afectados no portadores, individuos no afectados portadores e individuos afectados portadores. En estos últimos, además permite estudiar el grado de metilación, decisivo en la manifestación del síndrome.\nEl empleo del Southern blot con digestiones de EcoRI y EagI es un sencillo test para distinguir el genotipo normal, la premutación y la mutación completa. También puede usarse la prueba pfx3 o una PCR seguida de una secuenciación para conocer el número exacto de repeticiones, especialmente si éstas superan las 130.\nUna técnica que resulta intersante por ser poco invasiva es el empleo de anticuerpos monoclonales de ratón contra la proteína FMR-1 en un frotis sanguíneo del paciente. Es muy poco invasiva, ya que tan sólo requiere una o dos gotas de sangre. Una adaptación de esta misma prueba se ha empleado para hacer el diagnóstico con raíces capilares en lugar de con muestras sanguíneas. Esto puede ser de utilidad si pensamos que algunos pacientes poseen trastornos de la personalidad que se manifiestan con frecuencia en forma de agresividad. Un manera sencilla de solventar las posibles molestias de optener una muestra sanguínea es recoger capilares desprendidos en las sabanas, en la almohada o mediante el uso de un peine o cepillo para realizar el diagnóstico.\nAplicado a un embrión en gestación en etapas tempranas del desarrollo puede servir para tomar la decisión de abortar o no en el caso de que se detecte que éste posee la mutación completa y que se sospeche que con alta probabilidad va a sufrir retraso mental severo.\nTambién puede emplearse para conocer si embriones en etapas más tardias del desarrollo tiene alta probabilidad de sufrir el síndrome y así adecuar el entorno en el que se va a desarrollar el niño y comenzar con el tratamiento a edades tempranas, con el fin de mejorar las capacidades cognitivas.\nPara llevar a cabo este diagnóstico pueden emplearse cultivos de amniocitos o la secuenciación a partir de vellocidades coriónicas. También puede utilizarse la técnica pfxa3 para tratar de detectar una banda anormal de 2,3kb. En embriones más desarrollados puede extraerse una muestra de sangre para realizar un frotis sanguíneo junto con anticuerpos monoclonales de ratón contra la proteína FMR-1.\nEl diagnóstico prenatal también se puede emplear en mujeres con la premutación que hallan empleado la fecundación in vitro. Antes de la implantación de los embriones, se pueden utilizar diversos métodos de diagnóstico molecular con la intención de seleccionar embriones sanos. Previo al diagnóstico prenatal se encuentra el consejo genético, basado en estudios genéticos y fenotípico de los padres y sus familiares.\nEl tratamiento de pacientes con el síndrome de X frágil es bastante complejo y su efectividad está bastante limitada. Involucra a múltiples profesionales: especialistas en educación especial, terapeutas ocupacionales, psicólogos, logopedas, pedagogas y médicos. El asesoramiento genético enfocado a las familias implicadas es esencial, donde juegan un papel fundamental el consejo genético. El espectro de compromiso con el tratamiento es un asunto analizados en detalle entre el médico y la familia.\nLos niños afectados por el síndrome suelen requerir terapia del lenguaje y terapia ocupacional, pudiendo mediarse éstas a través del centro educativo del paciente. Los varones en particular tienen problemas significativos de integración sensorial. Técnicas conductuales junto con terapias de coordinación motora fina y gruesa pueden apaciguar el estado anímico del paciente. Los trastornos de comportamiento severo, requieren la intervención de pedagogos y psicólogos que enseñen a la familia técnicas de comportamiento.\nRevista Cubana de Pedriatría\nSíndrome X frágil. De Wikipedia.\nSobre el Síndrome Frágil X.\nObtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Síndrome_X_Frágil&oldid=3357618»


9 elementos clave para que te llueva el Tráfico Web orgánico\n1 ¿ Consigues el tráfico Web orgánico que necesitas ?\n2 Sencillo y flexible eCommerce\n3 Botones Social Media\n4 Contenido actualizado y de valor\n6 Mantenerla siempre atractiva\n7 Adaptada a dispositivos móviles\n8 Número de teléfono y dirección a la vista\n9 Incluir un apartado de búsqueda\n10 Añadir un Formulario de Suscripción\n¿ Consigues el tráfico Web orgánico que necesitas ?\nTu página Web ya está en marcha. Es un gran comienzo. Pero, ¿ estás seguro de que tu página Web cubre todas las necesidades actuales y sobre todo las de tu negocio ? ¿ Tiene todos los elementos clave que toda página Web corporativa necesita para lograr tus objetivos ? ¿ Crees que no alcanzas el número de visitas que estabas esperando para conseguir más oportunidades de negocio ?\nEs complejo contestar a todas estas preguntas si no estás familiarizado con el Marketing Digital. Hoy queremos orientarte para que consigas aumentar las ventas. Por ello, te ofrecemos una lista de los elementos más importantes que tiene que tener tu página Web.\nSencillo y flexible eCommerce\nCada vez más las ventas se realizan exclusivamente en internet. Las personas está menos interesadas en ir personalmente a una tienda física. Por tanto, disponer de una tienda online integrada en tu página Web es el paso más importante para aumentar las ventas. Recuerda que cuanto más fácil y sencilla sea la navegación y la compra más posibilidades reales tendrás de venta.\nEs fundamental situar los botones de las Redes Sociales en las que tienes presencia en el apartado más visible posible de tu página Web. Es absolutamente necesario para que el contenido sea muy fácil de compartir. Aumentará la visibilidad de tu empresa y tendrás más posibilidades de que las personas descubran tu negocio.\nContenido actualizado y de valor\nNo sirve de mucho mantener un contenido estanco y obsoleto en tu página Web. Google adora el contenido actualizado y de valor para las personas. Si tienes un Blog Corporativo con nuevas publicaciones de forma regular o con noticias interesantes y relevantes, vas por buen camino para conseguir: aumentar tu posicionamiento Web, mejorar la autoridad en el sector y aumentar las probabilidades de que las personas compartan tu Web con otras personas que podrían estar interesados en tu negocio.\nSe ha comprobado que los comentarios son a menudo un factor decisivo, en el caso de que un cliente potencial decide comprar en una determinada empresa. De hecho, una encuesta reciente mostró que el 85% de los consumidores leen las encuestas online para los negocios locales. Hoy en día es esencial para demostrar la calidad de tu empresa conseguir comentarios verdaderos y honestos.\nMantenerla siempre atractiva\nSin duda, las páginas Web atractivas captan más la atención de las personas. También mejora la experiencia del usuario y las posibilidades de convertir a visitantes en clientes. Podría ser una de las mayores inversiones en tu negocio.\nHoy en día las personas se conecta a través de dispositivos móviles a internet para localizar la información que necesitan. Google ha tenido en cuenta los nuevos hábitos y modificó su algoritmo para mejorar la experiencia de usuario. Ahora las páginas Web que no están adaptadas a dispositivos móviles sufren penalizaciones y descenso de posiciones en el motor de búsqueda.\nNúmero de teléfono y dirección a la vista\nLas personas se sienten frustradas si intentan averiguar algo más acerca de la empresa que hay detrás de la página Web. Desconfían si no encuentran un teléfono al que llamar y preguntar las dudas o problemas. Por ello, aconsejamos siempre mantener la dirección y el teléfono a la vista, así como en el apartado específico de “contactar”. Facilitarás la experiencia de usuario y ganarás un potencial cliente.\nIncluir un apartado de búsqueda\nMuchas personas intentan conocer más a fondo un producto o servicio y se sienten incómodas si tienen que navegar por innumerables páginas que no llevan a ninguna parte. Situar estratégicamente en la parte superior un apartado para buscar convertirá a visitantes frustrados en visitantes felices y satisfechos con la información que obtienen.\nEs fundamental no perder ni un solo visitante que llega a tu página Web. Sobre todo, si son potenciales clientes. Para ello, es clave incluir un formulario de suscripción en una zona a la vista y de fácil acceso para que tus visitantes se conviertan en clientes. Recopila datos interesantes y de calidad para que puedes seguir ofreciéndoles una experiencia única.\nCon todos estos 9 elementos clave podrás aumentar las visitas a tu página Web, siempre y cuando te pongas en contacto con un profesional, incluso antes de crear tu página Web, y que te oriente en crear una Web totalmente personalizada y que cubra todas tus necesidades de venta. La inversión te ahorrará muchas pérdidas de oportunidades de venta.\nHaz que te encuentren: optimizar la Web31/12/2014


Algunas fotos incriminarían a los jóvenes detenidos por el atentado en el Centro Andino | Publimetro Colombia\nNuevas pruebas de los jóvenes detenidos por el atentado en el Centro Andino\nAlias "El Calvo" se habría tomado una foto en el baño de la Dian, antes de la activación del explosivo.\nUna de las evidencias para acusar a los diez jóvenes causantes del atentado en Centro Andino es que meses antes a la activación de los explosivos en el Centro Andino, los supuestos integrantes del Movimiento Revolucionario del Pueblo (MRP) se encontraron en una oficina de un edificio en Mocoa (Putumayo). Según Caracol Noticias y Blu Radio, hay fotos que demuestran los hechos.\nAl encuentro en Mocoa, asistieron alias ‘Barbas’, alias ‘El Calvo, alias ‘La Japonesa’ y alias ‘Mao’ o ‘Boris’ viajaron desde Bogotá para concretar varios ataques.\nDespués de la reunión, los presuntos miembros del MRP coordinaron la forma en la que financiarían los atentados terroristas contra los sitios públicos de Bogotá. Allí, al parecer, planearon el atentado contra el Centro Andino.\nOtra de las pruebas es una foto de alias “El Calvo” con una peluca. Supuestamente, la imagen fue tomada en el baño de la Dian antes de la activación del explosivo en enero de 2017. También, fue enviada a alias “Boris” para demostrar su presencia en el sitio.


Caballo Occidental labrada Tachuela Set Brida Cabezada Con Riendas + pecho Collar Cuero de nthmjo2137-Bridas y cabezadas de cuadra\nMarvel ha vuelto a hacer temblar los cimientos de la expectativa con un simple tweet. John Whitaker Salto Silla De MontarLa imagen del número 4 tejido en telaraña sobre un fondo azul ha sido más…\nSize: HORSE MPN: Does not apply\nCOLOR: MEDIUM Brand: SHOWMAN\nShowman 91.4cmx86.4cm Tostado Shock Absorbente Memoria Fieltro Pantalón CutterBienvenidos, auténticos creyentes, a La Tapa del Obseso, la sección de Raúl Sánchez. Demasiada gente le tenía perdida la fe a la saga Resident Evil desde hace tiempo. No está…\n¡Hola, amigos! Bienvenidos al análisis del décimo y último capítulo de esta serie adolescente de Marvel, cuyo título es Level Up (Subir de nivel). Nuestros héroes preferidos siguen protegiendo las calles de Nueva Orleans. Hemos…Avian X Turquía Señuelo Strutter 8004\nYo soy la ficha roja, yo soy la ficha azul, hola yo soy el dado,… C-M-15 15 silla caballo occidental American Leather sin árboles Trail placer HilasonEsto… Bienvenidos amantes de la nostalgia pura y dura. Me habéis pillando rememorando mi lejana…\nBienvenidos una vez más, fieles adeptos de Oda, a un nuevo análisis de One PieceTotalmente Labrada De Cuero frontalera Cabezada & pecho collar conjunto con Estrás Nuevo. En esta ocasión, del capítulo 945 del manga. Sin temor a equivocarnos podríamos decir que este capítulo…\nBienvenidos una semana más a Gilead, la distopía no tan distópica donde los hombres ostentan un cargo y las mujeres son monedas de cambio. Legacy Firearms Glock 43x de fibra de carbono apéndice Co Carry HolsterSin embargo, la revolución se está…\nBienvenidos, auténticos creyentes, a La Tapa del Obseso, la sección de Raúl Sánchez. Myler Trozo - 89-20315 Hbt Shank - MB 32-3 cm Apero CaballoHemos tenido desde hace años todo tipo de polémicas sobre los videojuegos, casi todas sobre su inmoralidad…


Calvin Klein ¿Se ha casado en secreto? - Mediamass\n¿Se ha casado Calvin Klein en secreto ?\n¿Ha contraido Calvin Klein finalmente matrimonio?\nLo sentimos señoritas… Parece que Calvin Klein ya no está en el mercado.\nFuentes del Washington Daily News corroboraban ayer (30 de septiembre del 2020) que el diseñador de moda estadounidense ha dado el « Sí quiero » en secreto a su actual pareja con él que mantiane una relación ya desde hace algún tiempo.\nA pesar de las especulaciones que indicaban un inminente anuncio por parte de la pareja de sus planes de boda, finalmente parece que se han decidido a dar el paso dejando a un lado la opinión pública. El dicho periódico también desvela que el diseñador de moda estadounidense de 77 años ha sido visto con un nuevo anillo de compromiso a primeros de esta semana.\nRelated Calvin Klein Sparks Engagement Rumor\n« Se les veía una pareja realmente feliz » unos de sus amigos apuntaba en twitter el pasado miercoles (30 de septiembre). Pero ¿Se estaba refieriendo a la supuesta boda ?, se preguntaron muchos fans. Los rumores del secreto « Sí quiero » de Calvin Klein despertaron un aluvión de comentarios entre sus seguidores en las redes.\n« ¿Calvin Klein se ha casado? ¡Debía haber sido conmigoooooo! »\n« ¿Es oficial? Ha habido tantos rumores sobre Calvin Klein »\n¿Piensas que Calvin Klein se ha comprometido en secreto ?


Atico compra calle paris de barcelona - habitaclia.com\n7 anuncios atico compra calle paris de barcelona\nPiso Carrer Paris. Con licencia turística\n126m2 - 4 habitaciones - 6.151 € /m2 Magnífico ático dúplex con licencia turística y con terraza privada de 40m²... zona de lantiga esquerra de leixample en una de las calles más demandadas de lantiga esquerra de leixample, tocando a lavinguda. y en una finca regia muy bonita, encontramos este maravilloso ático dúplex con muchísima luz y vistas a edificios de estilo parisino. la vivienda, que se encuentra a pocos pasos de la... al piso, de 84m², encontramos un salón comedor exterior a calle, una cocina independiente con pequeño office, tres dormitorios, un baño... penthouse with lots of light and views of buildings in parisian style. the flat, which is a few steps from the... montaña, vistas a la ciudad, cerca de transporte público. carrer paris.pisos a comprar\nBúsquedas similares a atico compra calle paris de barcelona: piso venta barcelona el borne\nÁtico Carrer Paris. Átic c paris 85m2+ 40m2 terraza,\n85m2 - 2 habitaciones - 7.647 € /m2 Magnífico ático en Calle Paris de 80m2 de vivienda y 40 m2 de terraza. dispone... montaña, vistas a la ciudad, cerca de transporte público. carrer paris.áticos a comprar Búsquedas similares a atico compra calle paris de barcelona: AtICO VIStAS MAR BARCELONA\nVer mapa 105m2 - 3 habitaciones - 12.086 € /m2 .. de obra nueva perteneciente a la promoción diagonal residences en barcelona, dreta de l´eixample. con vistas a la av. diagonal.. edificio... ubicaciones más deseadas de la ciudad; a tan sólo una Calle de rambla catalunya y con vistas a la av. diagonal... de lujo entre 55 y 250 m2, entre ellos 4 áticos con terrazas de uso privado para nuestros clientes más exigentes... grandes ventanales y varios balcones que dan a la c Paris y a la c balmes y con vistas a la... aire acondicionado, calefaccion, plaza parking, cerca de transporte público. carrer paris, 210.áticos a comprar Búsquedas similares a atico compra calle paris de barcelona: atico en barcelona, sant antoni eixample\n1.269.000 € Avísame si baja\nVer mapa 204m2 - 4 habitaciones - 14.583 € /m2 .. de obra nueva perteneciente a la promoción diagonal residences en barcelona, dreta de l´eixample. con vistas a la av. diagonal.. edificio... ubicaciones más deseadas de la ciudad; a tan sólo una Calle de rambla catalunya y con vistas a la av. diagonal... de lujo entre 55 y 250 m2, entre ellos 4 áticos con terrazas de uso privado para nuestros clientes más exigentes... grandes ventanales y varios balcones que dan a la c Paris y a la c balmes y con vistas a la... aire acondicionado, calefaccion, plaza parking, cerca de transporte público. carrer paris, 210.áticos a comprar Búsquedas similares a atico compra calle paris de barcelona: barcelona, aragón, ático\nVer mapa 144m2 - 3 habitaciones - 13.750 € /m2 Espectacular ático de 144 m2, ubicado en una sexta planta, con una... viviendas de 1, 2 y 3 dormitorios y un espectacular ático con terraza orientado al mar que puede distribuirse en 3... ubicaciones más deseadas de la ciudad, a tan sólo una Calle de rambla catalunya y con vistas a la av. diagonal. situado en el corazón de l´eixample, junto a las 2 calles más emblemáticas de la ciudad -rodeado de tiendas, bares, restaurantes-... dinamismo diurno y nocturno. cb-prestige. com es obra-nueva diagonal-residences-paris distribución: superfície 144 m2, terraza 109 m2, 3 habitaciones,... aire acondicionado, calefaccion, plaza parking, cerca de transporte público. carrer paris, 210.áticos a comprar\n1.980.000 € Avísame si baja\n118m2 - 4 habitaciones - 5.508 € /m2 Ático con terraza en barcelona. elegante piso esquinero de 118m² con terraza de 10m² en... carpintería de aluminio, persianas eléctricas, doble acristalamiento) ubicado en la Calle viladomat con parís. dispone de un salón-comedor luminoso con ventana a exterior, cuatro... estado cocina electrodomésticos nuevos características generales: planta 8. pisos a comprar\nPiso Esquerra Alta de l´Eixample. Estupendo ático en eixample esquerra\n130m2 - 3 habitaciones - 6.923 € /m2 ... y un bonito balcón estilo francés que da a la Calle paris. la segunda habitación doble también cuenta con un balcón independiente con vistas despejadas a la prestigiosa Calle enric granados y a la conocida avinguda diagonal. la habitación... para los vecinos. ubicado en el quadrat d´or de barcelona, a unos pasos de las calles más bonitas y emblemáticas de la ciudad, enric granados, rambla... generales: aire acondicionado, calefaccion, año de construcción 1904. pisos a comprar


Inicio | | MA�xico y EU firman nuevo acuerdo azucarero\nMA�xico y EU firman nuevo acuerdo azucarero\nDelegados de los gobiernos de MA�xico y de Estados Unidos, firmaron el nuevo convenio azucarero, para regularizar la entrada de azA?car mexicana al mercado americano, en el se definiA? la cantidad mA?xima a exportar, precio y calidad.\nLuego de un mes de haberse anunciado los cambios en el convenio que se firmo en el 2014, el secretario de Comercio Estadounidense, Wilbur Ross, el subsecretario de Comercio Exterior de MA�xico, Juan Carlos Baker, y al igual que el presidente de la CA?mara Nacional de las Industrias Azucares y Alcoholera, Juan Cortina Gallardo, agruparon las modificaciones para la exportaciA?n de endulzante, suspendiendo cuotas compensatorias en contra del azA?car mexicana; estas hubieran oscilado entre 40.48% y 42.14% por la investigaciA?n de dumping y 5.78% a 43.93% por la de subsidios.\nLa secretarA�a de EconomA�a de MA�xico informA?, a�?Los acuerdos permitirA?n a MA�xico conservar la posiciA?n privilegiada como principal exportador de azA?car al mercado estadounidense, y de igual manera garantizando los volA?menes de exportaciA?n, similares a los que el paA�s venA�a exportando desde que se liberalizA? el acceso en 2008a�?.\nEl Departamento de Comercio de los Estados Unidos, comentA? que a�?Las modificaciones asegurarA?n que el acuerdo de suspensiA?n del azA?car continA?e promoviendo la estabilidad en el mercado de azA?car estadounidensea�?.\nMA�xico y Arabia Saudita firman acuerdo en materia laboral Firman Semar y Sedesol convenio por un MA�xico Incluyente MA�xico y CanadA? firman cinco acuerdos de cooperaciA?n MA�xico y CanadA? renuevan relaciA?n bilateral, firman 14 acuerdos


"Arte o nada": entrevista a Andrés Milán\npor Primera Página 28 febrero, 20191:07 am\n«Arte o nada»: entrevista a Andrés Milán\nPP: Cuéntame, ¿cómo te llamas?\nR: Yo me llamo Andrés Milán. Mi nombre artístico es Milanimales.tv. A mí me interesa mucho el cine y me gustan los cómics, además de la cuestión del relato. Entonces la intención con «Milanimales» es jugar con estas muchas voces que van a partir de diferentes líneas narrativas, como la gráfica, el cómic, cine y lo sonoro.\nPP: ¿Qué vienes a exponer el día de hoy?\nR: Tengo gráfica y cómics, además de algunas cosas de video. La intención con la plataforma es jugar con dos partes: 1) con una página de internet que sea una especie de diario-guía y 2) otra que sea la presentación física..\nPP: ¿Cómo fue tu acercamiento al arte?\nR: Siempre he sido cercano en realidad. Siempre ha sido una de las inquietudes que más me ha interesado. Siempre dije «arte o nada» y sabía que había una posibilidad muy alta de no vivir del arte que es lo «natural». En ocasiones, sé que hay una parte en la que trabajas o haces algo para trabajar y conseguir dinero; y hay otra parte que es el arte en sí y paulatinamente vas viendo cómo vivir de eso.\nPP: ¿Cuál fue tu carrera inicial?\nR: Yo no sabía si quería hacer música o guionista de cine, entonces al final estudié comunicación. Fue una especie de conciliación. Me sentía un poco perdido porque no sabía muy bien qué hacer; no sabía muy bien, por ejemplo, si meterme a una escuela de arte o no. O si más bien quería abarcarlo todo o no especializarme en nada.\nPP: Quisiste ser abarcador…\nR: Exacto. Sí. Y muchas de las cosas que hice estuvieron bien. Por ejemplo, por eso me la pasaba en clases que no tenían que ver tanto con arte, pero siempre empujé a todas mis materias. Y bueno, lo que tiene esto del cine o la publicidad son estos ejercicios narrativos.\nPP: ¿El arte fue tu salvavidas propiamente? ¿Te sacaba del aburrimiento?\nR: Claro. Exacto.\nPP: Me surgió una pregunta… ¿Tú crees que, como comentabas, no se vive del arte? ¿Tú vives actualmente del arte, trabajar o lo complementas?\nR: Hoy en día es tanta la información y el conocimiento que puedes tener que, por ejemplo, si haces una película tiene muy poco tiempo de vida, si haces un cómic también tiene muchas posibilidades de moverse, pero depende de qué es lo que estés haciendo. Entonces creo que justamente el ejercicio del arte o hasta la comunicación hoy en día se puede meter en una cuestión de contenidos. Por ejemplo, puedes hacer una película y ponerla en YouTube, o puedes hacer un cómic como el que tengo… es simplemente algo como «léelo, y si no te gusta, pásaselo al de a lado», ¿no? Este estar de boca en boca. El ejercicio de cómo lo presentes, digamos que el medio en sí, define un poco la obra que estás haciendo. Yo, por ejemplo, trabajo para una agencia de publicidad; trabajo haciendo cuestiones de cine; trabajo haciendo cosas editoriales… así que al final todo tiene un poco esta línea similar que tiene que ver con storytelling, la narrativa. Entonces debes ser consciente de qué estás metiendo y dónde para saber de qué va la onda.\nPP: Háblame del relato. Dices que te gusta ver qué relata o qué te dice el arte. Constantemente se llega a decir que cuando relatamos nosotros es porque estamos insatisfechos de los relatos ya dichos o que esperábamos. ¿Cómo lo ves tú?\nR: Eso es algo muy interesante. Hoy te metes frente a la compu y puedes preguntarte «¿qué estás haciendo?», a lo que puedes responder «estoy viendo videos, estoy viendo una serie de Netflix…» y todo tiene medianamente una misma línea. Yo me pregunto, «de qué forma puedo encontrar otro tipo de relatos, otro tipo de discursos». Entonces a pesar de que tenemos tanta información, en ocasiones pareciera que no hay tanto. Es muy difícil porque depende dónde te acerques, a dónde vayas, qué es lo que busques. En mi caso, por ejemplo, siento que es difícil encontrar algo que de verdad te apasione o conseguir algo que sientas sustancioso. Nuevamente hay tanto que me pregunto qué es lo qué se salva y qué no lo hace.\nPP: Para acabar, ¿cómo llegaste a MicroTalks?\nR: Tuve una exposición el año pasado, también una cuestión colectiva, conocí a algunas personas y me llamaron.\nPP: ¿Qué tal? ¿Te gusta el ambiente?\nR: ¡Está muy bien! Es muy padre. Me gusta ver qué hacen las personas justamente con el arte.\nPP: Bueno, pues muchas gracias, Andrés.\nEtiquetado con:Artistas jóvenes artistas mexicanos Entrevistas a artistas milanimales.tv


ANGELINA MORALEZ - travestis Madrid - Fotos y videos ref:2499\nEstas viendo Travesti Guide » Travestis en Madrid » Angelina Moralez\nHola chicos!! Mi nombre es ANGELINA MORALEZ, una travesti que hará que te vuelvas completamente loco de placer. Soy como me ves en las fotos,sin engaños.Una estudiante de moda con ganas de pasarlo muy bien. Tengo 18 añitos mi amor, toda una muñequita traviesa que te hará vibrar como nunca. Ven y probarás mi gran polla empalmadísima siempre para ti. Soy una mujercita muy cariñosa, besucona y complaciente en la cama. Una verdadera travesti de lujo a tu alcance. Haré de todo para ti en la intimidad. Pídeme lo que quieras no tengo límites...Cambio de roles, penetración mutua, experta en principiantes y cañera con los más viciosos, te sorprenderé mi amor. Tengo en mi piso muchos juguetes eróticos y ropa para ti si te apetece, además también tengo popper para que disfrutemos como locos. Si quieres podemos hacer un trio de infarto, con chicas o chicos. Trabajo las 24 horas en mi piso de lujo en el bario de Salamanca en Madrid,llámame ya y te recibiré muy sexy y cachonda. Si quieres me desplazo a tu casa u hotel muy discretamente. Acepto el pago con tarjetas de crédito o débito.


Asociación Cultural Benalixa Guadalcanal: MEMORIA DE GUADALCANAL - 81\nA) REGULACIÚN DEL SUELO URBANO RESIDENCIAL.\nLos rasgos más característicos de esta regulación son los siguientes:\n-La unidad edificatoria es toda parcela existente cualquiera que sea su superficie, sin perjuicio de que en las segregaciones la superficie mínima será de 100 m2, tal vez pequeña para la configuración de bastantes manzanas del Conjunto Histórico.\n-La tipología está claramente enfocada a la unifamiliar. Tal vez sería conveniente no cerrar completamente la posibilidad de la alternativa plurifamiliar en supuestos muy reglados en los que objetivamente se puedan conseguir una mejora urbana o fomentar la rehabilitación de inmuebles de gran tamaño en los que la experiencia acredita que los propietarios pueden tener grandes dificultades para situar en el mercado un producto tan singular. La transformación plurifamiliar tendría que garantizar la reserva de las dotaciones necesarias para el incremento de viviendas, bien en la propia actuación o garantizando la contribución económica para que se materialice en lugar próximo en cualquiera de las reservas previstas por el Plan a tal efecto.\n-Ocupación fija en el 75%: Tal vez debería de profundizarse en la regulación más variable en función del tamaño y configuración de parcelas. Para parcelas superiores a 250 m2 tal vez sea excesiva y debería limitarse en torno al 60%. En cambio para parcelas de menos de 80 m2, tal vez debería de contemplarse la posibilidad de la ocupación 100% en planta baja cuando se destinen para usos comerciales garantizándose las dimensiones mínimas de patios cuando sean necesarios por razones de ventilación.\n-Número de plantas: Si bien compartimos que la cifra de dos plantas es la idónea para la mayor parte del caserío tradicional también debe de tenerse en cuenta que algunos edificios aislados, incluso catalogados en algún caso tienen tres plantas y es conveniente que no queden fuera de ordenación. El PGOU debe de ordenar pormenorizadamente las alturas de todo el Conjunto Histórico y establecer la procedente en cada caso. Asimismo hay numerosos casos de plata baja más doblado tradicional de escasa altura que es una tipología de arquitectura vernácula que debería protegerse compatibilizando con la mejoro de las condiciones de habitabilidad en planta alta permitiendo ligeras sobreelevaciones que no desvirtúen la imagen urbana. Las alturas superiores a 4 plantas deberían de quedar expresamente fuera de ordenación.\n-En la regulación de las cubiertas la pendiente entre el 15 y 25%, tal vez sea excesiva la última cifra, teniendo en cuenta que la escasa pendiente (en torno a un máximo M 20%) es uno de los rasgos que otorga mayor homogeneidad al conjunto histórico, teniendo en cuenta que el mismo es divisado desde lo alto de toda la corona norte del núcleo urbano.\n-La regulación de huecos del artículo 44 es claramente inadecuada para una parte significativa del caserío tradicional, con numerosos ejemplos de arquitectura vernácula con pequeños huecos asimétricos y de un singular minimalismo que es precisamente lo que les otorga su atractivo compositivo.\n-Compatibilidad de los usos industriales: debería de profundizarse en la idoneidad de la generalización, tal vez excluyendo talleres de carpintería metálica, de madera o de reparación de vehículos.\nB) REGULACIÓN DEL SUELO URBANO INDUSTRIAL.\nA la vista del tipo de implantación de carácter muy extensivo existente, en algunos casos en situación de cese de la actividad, sería conveniente profundizar en la regulación de la transformación hacia tipos de implantaciones más intensivas mediante la previsión de nuevo viario público y equipamientos necesarios.\nLa regulación de usos debería de remitirse con mayor precisión a las determinaciones de la legislación de Protección Ambiental y sus reglamentos de desarrollo, en cuanto a clasificación de actividades y trámites de autorización.


Shure presenta una nueva actualización para la línea de auriculares SE | Musica y Mercado\nLa opción inalámbrica ofrece hasta 10 horas de sonido de calidad continua cuando se combina con cualquier dispositivo con Bluetooth, una mejora del 25% con respecto a la versión anterior.\nLos auriculares SE con aislamiento acústico cuentan una vida útil prolongada de la batería inalámbrica, opciones para cambiar entre audición inalámbrica y alámbrica, además de opciones de color y un nuevo empaque. La actualización presenta el cable de comunicación de auriculares Bluetooth 5, Shure (RMCE-BT2).\nIndependientemente del tipo de conexión, su diseño de insonorización elimina el ruido exterior. El amplificador de auriculares ofrece menos ruido y distorsión al tiempo que mantiene una respuesta de frecuencia precisa y admite códecs de audio, incluidos Qualcomm aptX, aptX HD, baja latencia aptX, AAC y SBC. De igual forma, la línea SE brinda un alcance inalámbrico de hasta 10 metros.\nSi su batería inalámbrica se agota, los auriculares SE cambian a una conexión por cable apta para un dispositivo Apple o Android a través del sistema de cable desmontable. Por otra parte, su diseño de aislamiento acústico cuenta con un kit de ajuste personalizado de variedad de cubierta que puede bloquear hasta 37 dB de ruido externo para una escucha inmersiva, independientemente de donde se encuentre.\nShure tiene varias opciones en su línea SE de auriculares inalámbricos con aislamiento acústico, según las preferencias de escucha:\n• Los SE215 ofrecen un diseño seguro para colocar sobre el oído, con opciones de cable desmontable y cubierta, además de un ajuste personalizado.\n• Los SE425 cuentan con dos controladores.\n• Los SE535 cuentan con tres controladores y bajos, con un ajuste discreto.\n• Los SE846 cuentan con cuatro controladores y un filtro de paso bajo para un notable rendimiento de subwoofer. Ofrecen una respuesta de frecuencia personalizable y un sistema de cable desmontable.\nLos auriculares con aislamiento acústico Shure SE estarán disponibles para su compra a través de los canales de venta autorizados de Shure.\naislamiento acústico auriculares inalámbricos auriculares SE shure


Velocidad Archives - Biciplan\nLa primavera, hasta la bici altera\nY es que el tiempo que empieza a hacer nos invita a entrenar cada vez más fuera, o simplemente dar largos paseos sintiendo el calor de los primeros rayos de sol, el verde que empieza a brotar por los caminos que vamos recorriendo, en definitiva, que la primavera ¡hasta la bici altera! Pero para que eso no ocurra, el seguro de bicicleta, que no da alergia.\nQuizás porque el frío no es muy amigo tuyo o porque simplemente nos has podido entrenar en invierno como querías, es posible, y más que posible, que te encuentres con toros ciclistas que ningún día de ningún mes de ningún año abandonen las dos ruedas y que luchen contra viento, marea, lluvia y hasta nieve por sacar su espíritu más aventurero y ganador, pero si tu eres de ese grupo, también numeroso, que disfrutas de cada pedalada con cada rayo de sol, te traemos unas serie de consejitos que te pueden ayudar en esta “inserción” de nuevo a la vida sobre ruedas.\nEntrenamientos en bici\nPedalea con quién estés cómodo. Una frase más que típica es la que escuchamos en muchas ocasiones: “Dime con quién te juntas y te diré como eres” y la frase no tiene más misterio ni más verdad. Si intentamos ir al mismo ritmo que un grupo que ha estado entrenando durante todo el invierno, sabemos ya de antemano que no podremos seguir el ritmo y es totalmente normal. Realizaremos un sobreesfuerzo que nos puede llevar a un problema posterior y que derive en más tiempo sin rodar, por lo que aconsejamos que empecéis a un ritmo que os veáis bien y de ahí, ir en aumento hasta poder volver a rodar con el grupo.\nEl triple plato existe para algo. Si nuestra bicicleta, tiene sus cambios, ¿por qué no utilizarlo? En muchas ocasiones, se emplea el mismo plato siempre pero para empezar está bien aunque tenemos que ir jugando con los platos y las coronas, aunque si no nos encontramos cómodos, ir en el plato y corona que mejor nos viene.\nPrevé por dónde vamos a entrenar. En los primeros momentos, debemos empezar a rodar por terrenos los más llanos posibles para que las pulsaciones no empiecen a dispararse y cuando vayamos adquiriendo más y más kilómetros podremos ir cambiando la ruta hacia escenarios que incluyan cada vez más montaña. Selecciona correctamente los itinerarios para entrenar y verás que en poco tiempo, vas aumentando.\nPrevenir rodar como si no hubiera más carretera. Este punto puede ser aplicable a ambos conceptos, tanto al de la comida porque no es sano zamparse media despensa como al de los kilómetros que realicemos en nuestro primer momento. Como antes hablamos, si vamos a programar el itinerario por donde vamos a rodar, programemos de igual forma las salidas, siempre yendo de menos a más. Podemos empezar con rutas que tengan una duración inferior a los 90 minutos y a partir de ahí ir con un aumento progresivo. Si te das el “atracón”, te aseguramos que por la noche no vas a descansar como un bebé.\nLa velocidad que mejor te venga. Al igual que os hemos aconsejado que rodéis con gente a la que podáis seguir el ritmo, la velocidad a la que rodéis también debe de ser gradual debido a que puede generaros problemas. La competitividad de la propia persona hace que queramos ir más rápido pero tenemos que pensar con la cabeza para que todo vaya como la seda y pensar únicamente en lo que verdaderamente nos interesa ahora y nos debe de preocupar: ¡las pulsaciones!\nDespacito y con buena pedalada. Y tendrías que seguir nuestros consejos como la palabra de tu madre y, te lo aseguramos, es lo mejor que puedes hacer, al igual que tener el seguro de ciclista. Para mejorar con la bici e ir avanzando, tenemos que empezar con unas pulsaciones bajas y poquito a poco. Lo aconsejable es tener un pulsómetro pero si por lo que fuera no tenéis o no disponéis de alguno, es conveniente rodar a un compás que nos permita dialogar con nuestro compañero sin tener la sensación de agobio o asfixia durante el trayecto que vamos hablando. Si te ves que falta el aire, levanta un poco el pie del pedal para tomar un soplo de aire fresco.\nDisfruta y aprovecha cada segundo. Dispongas de mucho o poco tiempo, aprovecha cada segundo y minuto al máximo pero esto no quiere decir que te tengas que matar, es distinto matarse a rodar que disfrutar con cada rodada. Si tienes 60 minutos, disfruta cada pedalada y si son 25 kilómetros, son 25 como si se realizasen 20 kilómetros.\nLa alimentación, muy importante. Si además de salir rodar practicando uno de los deportes más completos, quieres bajar esos kilillos de más ya que se nos aproxima las fechas de playas y piscinas, la combinación entre el ejercicio en bici y una dieta equilibrada es la clave para lucir un cuerpo de escándalo, pero como todo no hay que llevarlo al extremo, no tenemos que dejar de comer y practicar mucho deporte, es más si practicamos deporte, vamos a necesitar de una buena alimentación porque el cuerpo necesita “gasolina” y sin la comida, poco vamos a realizar. Es importante cada vez que vayamos a salir a dar un paseo o a entrenar, llevar algo de comida siempre con nosotros como algo de fruta o alguna barrita por si nos da el bajón en mitad del trayecto.\nTu cuerpo, al que debes de escuchar. Nuestro cuerpo cuando no puede más, no puede más y te lo dice claramente, otra cosa es que no sepamos escucharlo y esto es bastante importante. Cuando estamos cansado, más de lo normal, de todo el ajetreo de nuestra vida diaria, si además salimos a entrenar con la bici, es necesario rodar lo más suave posible. Y si el cansancio es debido a salidas anteriores en bici, echa el día en casa que no va a pasar nada.\nSiempre, siempre, estirar. Y cuando terminemos nuestra ruta, es NECESARIO y casi OBLIGATORIO, los estiramientos. Cuando estemos ya relajados, debemos de estirar para que nos recuperemos antes y para que posibles contracturas no nos aparezcan. Es importante porque las lesiones musculares no nos avisan como otro tipo de lesiones y con los estiramientos correctos nos evitaremos muchos problemas.\nTodos los consejos que os podíamos dar, los tenéis aquí y si hay alguno que se nos escape, pues aportarnos todo el tipo de información que tengáis. No se nos olvida incluir tener el seguro de bicicleta, pero eso ya lo sabemos más que de sobra.\nEsta entrada se publicó en Ciclistas, Consejos para ciclistas, Deportes, Salud, Seguros de Bici, Seguros para ciclistas y está etiquetada con alimentación, Bicicletas, consejos, estiramientos, primavera, Velocidad en 30/04/2015 por admin.


Las náuseas, los vómitos, la acidez y las molestias estomacales son algunos de los síntomas más típicos que experimentan las mujeres durante el primer trimestre de embarazo. Comer menos y más a menudo, evitar determinados alimentos y tomar plantas medicinales como el jengibre puede ayudarnos a aliviar mucho estas molestias.\nLos test rápidos de embarazo han revolucionado en pocos años la relación que tenemos las mujeres con este proceso tan mágico de la vida. Poder saber, incluso antes del retraso menstrual, que estamos embarazadas, nos ayuda a vivir con plena conciencia y desde muy pronto todos los grandes cambios que experimentaremos durante los próximos nueve meses en los que estemos gestando una nueva vida.\nPero, antes de la democratización de estas tiras que podemos comprar en la farmacia y que, en caso de dar un resultado positivo, cuentan con una altísima fiabilidad, la confirmación del embarazo no siempre había sido tan rápida ni tan inequívoca. Para ello, los médicos atendían a otros síntomas reveladores: además de la ausencia de la menstruación, una creciente sensación de cansancio y agotamiento, una mayor sensibilidad e inflamación de los pechos, la agudización del sentido del olfato y el desagrado hacia ciertos olores, la necesidad de orinar con más frecuencia y, por supuesto, las famosas náuseas.\nLas náuseas, junto al retraso de la menstruación, se han considerado desde siempre uno de los signos más evidentes de embarazo\nAunque es cierto que cada embarazo es distinto y que una mujer puede tener uno, varios, todos o ninguno de los síntomas anteriormente citados, lo cierto es que el malestar estomacal es uno de los más comunes que suelen experimentar la mayoría de mujeres que esperan una criatura. Especialmente durante el primer trimestre de gestación.\n¿Por qué? Aunque no se sabe a ciencia cierta, parece que las principales responsables de las náuseas son las hormonas: la Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), los estrógenos y la progesterona. Esta última, una hormona que resulta esencial para asegurar la correcta evolución del embrión: durante la gestación, y especialmente durante las primeras semanas, los niveles de progesterona que generan los ovarios aumentan muy considerablemente, lo que parece tener relación con un enlentecimiento del sistema digestivo y los consecuentes síntomas indeseados que provoca.\n¿Cómo son las náuseas del embarazo?\nA pesar de que son uno de los signos más comunes y que la mayoría de mujeres experimentan al menos una vez durante el primer trimestre, los ginecólogos afirman de manera unánime que no debemos preocuparnos si no las sentimos, puesto que cada embarazada vive un proceso propio y único, y su ausencia no tiene por qué estar relacionada con ningún problema.\nPero, si aparecen, tampoco debemos alarmarnos, a menos que también vayan asociadas a vómitos intensos (más de tres veces al día), lo que podría provocar cierta desnutrición y pérdida de peso y acabar afectando al correcto desarrollo del embrión. En este caso, evidentemente, debemos consultar con nuestro ginecólogo para valorar un tratamiento personalizado.\nLas náuseas de la embarazada suelen darse más comúnmente durante la mañana y desaparecer en el segundo trimestre\nEn cualquier caso, las náuseas de la embarazada suelen darse más comúnmente durante la mañana, por eso en inglés se denominan morning sickness (malestar matinal), pero también pueden aparecer durante la tarde o en cualquier otro momento del día. Suelen ser más intensas en caso de embarazo gemelar o múltiple, pero también acostumbran a reducirse mucho a partir de la semana 16 en la mayoría de casos, un momento en el que la placenta ya está preparada para relevar a los ovarios en la tarea de segregar progesterona.\nSin embargo, una minoría de mujeres siguen padeciéndolas durante más tiempo e incluso durante toda la gestación, aunque ello no suponga ningún riesgo para el bebé, pero sí una molestia notable para la mamá. ¿Qué podemos hacer para aliviarlas de manera natural y sin recurrir a la toma de medicamentos?\nComer menos pero más a menudo\nLa embaraza no debe, en ningún caso, pasar hambre. En la mayoría de ocasiones, las náuseas desaparecen o mejoran mucho evitando tener el estómago vacío, por eso se recomienda comer pequeñas cantidades de alimento más frecuentemente de lo habitual.\nEvidentemente, este es un momento clave para cuidarnos y comer más a menudo no debe significar hincharnos a snacks ultra procesados para picar entre horas. Recuerda que existen una gran cantidad de opciones saludables basadas en comida real para tomar a media mañana o como merienda, como fruta fresca, frutos secos, patés y untables vegetales, púdines de chía o avena, pan de plátano casero, etc.\nEvitar picantes, dulces y sabores y texturas muy fuertes\nPor sentido común, deberemos evitar todos aquellos alimentos que nos produzcan asco, rechazo o acidez, e intentar comer siempre a gusto. Por norma general, los alimentos salados suelen generar menos náuseas que los dulces, los picantes o los muy especiados.\nMuchas mujeres también prefieren las preparaciones frías o frescas a las más calientes y densas, o bien los sólidos a los líquidos.\nEn cualquier caso, intenta seguir una alimentación sencilla, fácil de digerir y que te resulte apetitosa.\nReducir el estrés y la actividad\nLa comadrona y profesora de yoga especializada en embarazo y crianza Imma Campos tiene una particular visión de las náuseas del embarazo y nos sugiere que las aceptemos como una señal del cuerpo que nos obliga a parar, a bajar revoluciones y a fijar nuestra atención en nuestro autocuidado.\nQueramos o no, nuestro cuerpo nos pide un respiro, puesto que los cambios que está experimentando son tan intensos y exigentes que difícilmente nos permitirán seguir con nuestro ritmo de vida habitual, especialmente si padecemos mucho estrés y solemos vivir muy hacia fuera.\nEn ese sentido, la práctica diaria de mindfulness o de meditación puede ayudarnos mucho a aumentar la introspección, la serenidad y la aceptación, a conectar con la experiencia del momento y a reducir molestias físicas, mentales y emocionales.\nJengibre, la raíz más indicada\nDesde hace siglos, se conoce el efecto de alivio que produce el jengibre frente a las náuseas. No solo las del embarazo, sino también las producidas por viajes, por tratamientos oncológicos o por muchos otros.\nEsta planta medicinal nos ayudará a aliviar las náuseas, pero también a fortalecer el sistema inmunológico, a prevenir el resfriado y la tos, a mejorar las digestiones y prevenir el estreñimiento y los gases, a controlar los niveles de glucosa en sangre o a reducir la inflamación del organismo.\nPuedes tomarlo de distintas formas: la más efectiva es, sin duda, utilizar la raíz en su estado más natural y fresco, evitando la preparación en seco. Puedes mascar directamente un trozo o, si te resulta demasiado fuerte, tomarla en infusión, o rallarlo y añadirlo a muchísimas preparaciones.\nTambién encontrarás jengibre en forma de caramelos, gomitas masticables, infusiones o en comprimidos. Por último, si eres amante de la aromaterapia, también puedes utilizarlo en formato de aceite esencial para vaporizar el ambiente o bien añadiendo unas gotitas a un pañuelo para olerlo después.\nTambién se recomienda no beber líquidos durante la comida y evitar recostarte después de comer, pues puede empeorar la sintomatología.\nPor último, se puede valorar realizar sesiones de acupuntura para reducir las molestias estomacales, reducir el estrés y la tensión o regular el sistema inmunitario.


Metalcry.com :: Tu Web de Rock y Metal – RUNNING WILD – ROGUES EN VOGUE\nPublicado el 24/02/2005 por metalcry en Albums, Discos\nPoco (o nada) podía imaginarse Rolf Kasparek que el proyecto que empezó en 1976 junto a compañeros de colegio (cuando aún se llamaban Granite Heart y eran una banda mas de Hamburgo), llegaría a alcanzar la cifra de 13 álbumes de estudio en el mercado, que se dice pronto.\nPoca gente hay en el mundo del heavy metal que no hable excelencias de esta banda alemana, que ha sobrevivido codo con codo con bandas próximas (tanto geográficamente como musicalmente hablando) del calibre de Helloween o Gamma Ray, aunque no haya sabido venderse al exterior tanto como estas dos. Es por eso que Running Wild, llevando una carrera tan importante, aún sigan siendo unos desconocidos en muchos puntos del planeta.\nCon el paso de los años, ha quedado mas que claro que decir Running Wild es decir Rolf Kasparek, alma mater y único superviviente de los chicos que empezaron la aventura hace ya casi 30 años. Una prueba incontestable de que Running Wild es Rock ‘n’ Rolf la tenemos en la multitud de cambios que ha sufrido la banda desde su fundación, por la que han pasado casi 20 músicos distintos (con nombres ilustres como Jörg Michael (Stratovarius), Stefan Schwarzmann (hasta hace pocos días batería de Helloween), Chris Efthimiadis (ex Rage), Jens Becker (Grave Digger) o el conocido Preacher, que abandonó la banda para ser sacerdote en Colonia), pero que siempre ha sido fiel a un patrón musical, que creó escuela marcando un camino que muchas bandas actuales de power metal aún siguen.\nPues éste “Rogues En Vogue” va un poco mas allá en ese sentido, y es mas Rolf Kasparek que nunca. Ni que decir tiene que todos los temas son obra suya (tanto letras como música), pero es que, salvo la batería (que al fin no es Angelo Sasso, el nombre oculto tras la máquina de ritmos utilizada para grabar “Victory” y “The Brotherhood”) y algunas partes de bajo (concretamente en los temas 2, 4, 6 y 9, que son obra de Peter Pichl), el resto ha sido grabado por Rolf, en su nuevo estudio. Y precisamente en esto radica uno de los principales cambios: la producción resulta bastante extraña, diferente en cada tema. La voz de Rolf suena de manera distinta a la habitual, combinando efectos diferentes en cada tema; algunas guitarras suenan demasiado sucias (o demasiado tratadas digitalmente, lo que les da un aire de prefabricadas); el bajo algunas veces se oye mucho, y otras demasiado poco… y lo mas destacado es el protagonismo que se le ha otorgado a la batería. Vale que por primera vez en 7 años (desde que se fue Jörg Michael a Stratovarius, tras grabar “The Rivalry”) tienen un batería de nivel como Matthias Liebetruth, que le otorga a los temas mucha mas variedad instrumental, pero de ahí a subirle el volumen de manera exagerada (y cuando digo exagerada es que en ciertas partes sólo oiremos la voz de Rolf y la batería, con un lejano sonido de guitarra en las profundidades), pues va un trozo. Sin embargo, después de varias escuchas el oído se acostumbra, aunque es un punto que desluce un poco el producto final.\nPero ahí se acaban los peros, porque “ReV” es una auténtica joya. Sin ningún género de dudas de los mejores trabajos de Running Wild, a la altura de clásicos como “Port Royal”, “Pile Of Skulls” o “Black Hand Inn” y sin tener nada que envidiarle además. Posiblemente estemos también ante uno de los mejores álbumes que haya compuesto Rolf Kasparek en su dilatada carrera, algo que también es digno de elogio, tras 13 álbumes en su repertorio.\nSe trata de un álbum completo, de fácil escucha (salvo por lo ya comentado de la producción) y con los ingredientes clásicos: partes instrumentales brillantes, melodías que se meten en la cabeza, estribillos pegadizos y auténticos himnos con los que es imposible no tener la tentación de agitar las cervicales. También hay que tener en cuenta que es un álbum menos power y más heavy, comparándolo con “Pile Of Skulls” o “Death Or Glory”, por lo que los temas son de ritmo mas lento, como ya pudimos ver en “The Brotherhood”. Sin embargo, “ReV” es mucho mejor álbum, no existen los temas de ritmo tan hardrockero (del estilo “Dr. Horror”, o “Detonator”) y no se hace tan empalagoso. Al mismo tiempo, tampoco se puede comparar con “Masquerade”, mucho más oscuro y veloz, aunque insisto en que los temas de “ReV” son más completos, y lo que es más importante, el álbum es mas compacto.\nDigo que es mas compacto porque hay pocos temas que bajen de la línea sobresaliente, que representen un bajón o un bache en el disco. Quizás los temas más flojos son “Draw The Line”, que es un buen tema con un buen estribillo (muy coreable), pero quizá no para abrir el álbum; “Skeletons Dance”, buena instrumentalmente pero no tan buena en su parte cantada; y “Winged & Feathered”, también floja en su parte vocal.\nEl resto, temas impresionantes. “Angel Of Mercy” tiene toda la esencia instrumental de Running Wild y es para mí de las mejores, excelente melodía central de guitarra muy al estilo de “The Rivalry”. “Skulls & Bones” es otro tema 100% del estilo de la banda, pero en este caso hablando de su temática: es el único tema que trata sobre la piratería (sin tener en cuenta “Libertalia”, que es una bonus track), con el que parece que Rolf ha querido quitarse la espina que para él debió ser “Pirate Song” de su anterior disco, que le salió demasiado corta, y con la que alcanza otro nivel narrando historias de piratas. A destacar aquí el ritmo que coge el tema, el martilleo constante del doble bombo se aproxima al conseguido muchos años atrás con “Riding The Storm”, aunque no llega a esa velocidad.\n“Born Bad, Dying Worse” es un tema muy curioso si nos fijamos en las guitarras, para las que ha elegido una distorsión diferente (similar por momentos a la utilizada por Mark Knopfler en “Money For Nothing”, y que posteriormente veremos en varios temas mas) y a las que le da un protagonismo destacado; “Black Gold” pone su punto de mira en un tema actualmente trascendental como es la lucha por el reparto del petróleo, y cuyo punto fuerte reside en su estribillo, en el que Rolf pone una rabia especial.\nMención aparte para “Soul Vampires”, en el que vuelve la distorsión analizada anteriormente, y que es uno de los temas más heavys y pegadizos. Aquí si podemos escuchar una contundente base rítmica formada por bajo y batería (y no sólo por esta última) y una muy buena letra, con otro de los solos marca de la casa de Rolf. Al llegar al tema nº 8 nos encontramos con el tema que da nombre al disco, y en él Rolf nos vuelve a hablar otra vez de los problemas actuales del mundo, haciendo referencia a esos “pícaros de moda” (como podría traducirse el título) que dominan el mundo. Excelente trabajo vocal, y sensacional ritmo el que lleva Matthias, como un reloj.\n“Dead Man’s Road” sigue la estela de “Born Bad, Dying Worse” y “Soul Vampires”, con una marcada base rítmica y una voz no demasiado bien amoldada, hasta que lleva al estribillo, en el que Rolf se vuelve a lucir. La de Rolf Kasparek no es una voz que destaque por su potencia, ni por el nivel que puede alcanzar en agudos, ni tan siquiera domina demasiados registros vocales (todo esto comparado con las voces habituales en el power metal, por supuesto), pero es una de esas voces características que sin ser excesivamente llamativas, le dan ese toque de originalidad que diferencia a las bandas punteras de otras mediocres. Es otro de esos ingredientes de la fórmula mágica que es Running Wild en su conjunto.\nSi se tiene la versión normal, el disco cierra con un tema de mas de 10 minutos titulado “The War”, que es una especie de tema épico basado en los inicios de la I Guerra Mundial. No se trata de un tema que narre los hechos al dedillo, (de ahí que no llega a ser épico del todo) sino que habla de hechos claves en el inicio y desarrollo de esa guerra. Es un tema instrumentalmente muy bueno, muy variado, muy complejo en todos sus instrumentos, y que precisamente por eso llega a hacerse corto. La voz sólo aparece en la parte inicial y final del tema, primero con una estructura similar a un tema mas, y finalmente acompañado de coros. Combina partes rápidas con partes lentas, guitarras limpias con distorsiones diferentes, y destacando en uno de sus pasajes la violencia con la que Matthias Liebetruth golpea los toms terrestres. Las melodías son todas de aire militar, también fácilmente coreables y recordables.\nLa edición limitada cuenta con los temas “Cannonball Tongue”, otro tema de corte heavy y más bien normalillo; y la joya de la corona: “Libertalia” es toda una sopresa, una bomba injustamente destinada a ser un tema bonus (o quizá Rolf lo hizo a posta, para darle aún mas valor a la edición especial), veloz, brillante, con una de las mejores interpretaciones vocales de Rolf en todo el álbum, sonando muy cercano a como lo hacia en “Masquerade”. Quizá la única pega que tiene es el bajón que da al entrar las estrofas cantadas, pero cuando se escucha el estribillo se olvida todo… difícil de calificar, sobran las palabras. Añadir que trata sobre una especie de lugar utópico, un paraíso para los piratas llamado Libertalia. Este tema es imprescindible, así que si ya habéis comprado la edición normal haceos con este tema como sea.\nPoco mas queda que añadir, salvo que este álbum es de escucha obligada para todos los fans de Running Wild, y del power metal en general. No alcanza la velocidad de los álbumes de los años 80 y 90, pero no por ello deja de ser uno de los mejores trabajos de la banda de Hamburgo.\n- Rolf “Rock’n’Rolf” Kasparek – guitarras, voz, bajo (en los temas 1, 3, 5, 7, 8, 10, 11, 12 y 13)\n- Peter Pichl – bajo (en los temas 2, 4, 6 y 9)\n- Matthias “Metalmachine” Liebetruth – batería\n03. Skeleton Dance\n04. Skull & Bones\n05. Born Bad, Dying Worse\n07. Soul Vampires\n08. Rogues En Vogue\n09. Winged & Feathered\n10. Dead Man’s Road\n12. Cannonball Tongue (bonus)\n13. Libertalia (bonus)\nMASTERPLAN - AERONAUTICSFIREWIND - FORGED BY FIRE\nGrupo: RUNNING WILD


Cómo cosechar y cocinar con pamplina | El Taller de Laeam\nLa pamplina no es una mala hierba (al menos para mí). La pamplina es un hermoso y pequeño verde con una textura crujiente y un sabor suave y dulce que recuerda a la seda del maíz y que añade elegancia a cualquier plato que toque, especialmente a los gigantes y jugosos como la pamplina de agua de arriba, que es mi favorita. Me costó un par de años encontrar una buena parcela, pero una vez que la encuentras, es un verde fantástico y fácil de conocer, y uno que recomiendo dejar espacio en los bordes de tu jardín o patio, ya que puedes forzar un crecimiento casi continuo durante la temporada recortándolo. La pamplina (s) que la mayoría de la gente come va a ser un número de diferentes especies de plantas en el género Stellaria, y hay un número de ellos puede ver, algunos son mejores para comer que otros.\nMicroverdes de la naturaleza\nSecar para forzar el crecimiento joven\nPor qué cosecho del huerto\nEspecies que prefiero (cuanto más grandes mejor)\nLa mayoría de las veces, me la como cruda\nMezclando en un bol\nHay una razón por la que pueden ser difíciles de elegir si eres nuevo en la búsqueda de alimentos: son pequeños y delicados en contraposición a tener grandes hojas o una estructura que se destacan como, por ejemplo, los dientes de león que la mayoría de la gente está familiarizada con No lo pases por alto, sin embargo, para mí es microverdes de la naturaleza, y creo que es mejor que cualquier otro en el mercado. Cuando dirigía restaurantes, evitaba las microverduras comerciales, y en su lugar pedía y cosechaba yo mismo pamplinas y otras verduras silvestres para sustituirlas, ya que aguantan mejor el calor y tienen una vida útil superior.\nDurante una racha de calor en invierno, a veces puedo conseguir algunos brotes jóvenes en la granja de Wisconsin.\nAl igual que la caza de otras plantas y hongos, una vez que supe cómo era y la había recogido unas cuantas veces, empecé a verla por todas partes. La encontraba aquí y allá cuando salía de excursión, pero no fue hasta que la encontré creciendo en el jardín de un amigo que conseguí recoger lo suficiente como para hacer algo con ella.\nLa madre de mi novia había dejado crecer la pamplina en su jardín. Hay algo de conocimiento antiguo en lo que ella estaba haciendo, técnicas olvidadas de jardinería que tienen en cuenta el conocimiento de cada planta individual, no importa si las plantó, si eran voluntarias de montones de semillas dejadas para que las comieran los conejos, o si vinieron por sí solas como «malas hierbas», como la pamplina.\nLa pamplina casi siempre va en mi mezcla de ensalada silvestre para el restaurante.\nLas malas hierbas pueden ser invasivas, psicológica y físicamente. Para la mayoría de los jardineros que se respetan a sí mismos, su apariencia es una amenaza. El secreto que Dorothy conocía era que algunas son más agresivas que otras. La galinsoga, por ejemplo, es invasiva y puede pasar por varias generaciones en un año y ahogar a otras plantas rápidamente. La pamplina y las otras plantas que Dorothy dejaba crecer en su jardín son más mansas, en cuanto a malas hierbas se refiere.\nLo que debería ser Stellaria pubera, o pamplina estrella, nótese la flor de 5 pétalos dobles.\nObservando un día a la madre de mi novia y a su marido en sus tareas básicas, descubrí el truco para mantener un buen suministro de pamplinas durante todo el verano: un cortacésped.\nLas pamplinas crecen más abajo en el suelo, y cuanto más abajo en el suelo, mejor saben, ya que son más jóvenes. No plantan la pamplina tanto como la dejan crecer en las periferias de donde viven las otras plantas. Al segar la pamplina cuando cortas el césped, vigorizas su crecimiento y la obligas a volver a la fase más temprana de crecimiento que es la mejor para comer. Como casi todo lo demás, la pamplina debe ser joven y tierna, ya que a medida que envejece puede volverse fibrosa y dura.\nRamilletes de jóvenes y tiernos brotes, limpios y listos para ponerlos en lo que quieras. Después de leer el resto del artículo, ¿puedes distinguir las dos especies diferentes?\nTambién estuve hablando con Sam Thayer hace un tiempo, y estuvimos discutiendo sobre la siega como reemplazo del pastoreo de rumiantes, lo cual tiene todo el sentido, cuando lo piensas. En Minnesota o Wisconsin, usted podría pensar en su cortadora de césped como un reemplazo para el búfalo, o los ciervos.\nPierogi de rampa fermentada, bratwurst de venado, pollo del bosque, col marchita y jus de tomate El Salero 2016. Un ejemplo de cómo suelo utilizar la pamplina como acento verde perfecto. La pongo en platos fríos y calientes ya que no se marchita como los típicos microgreens.\nNo suelo recoger pamplina mientras salgo a buscar otras cosas más esquivas, setas por ejemplo. Si puedo conseguirla, y otras plantas comestibles que no sean demasiado agresivas de zonas cercanas al jardín de casa en lugar de las afueras del bosque o de algún parque que requiera desplazamiento, y saltarme el transporte que podría suponer tener que volver al coche, meter una nevera con hielo o algún otro plan para mantenerlas frescas y evitar que se marchiten en el campo, tengo más tiempo para cazar setas que no podría cultivar en el jardín por mucho que lo intentara.\nA la izquierda está la especie que prefiero comer, hojas grandes y jugosas, con un tallo que tiene pocos pelos. Compara con la pamplina estrella de la derecha, con un tallo mucho más peludo.\nHay un montón de especies diferentes de «pamplina» por ahí, técnicamente, la pamplina de tu césped podría ser Stellaria media, mientras que la pamplina del césped de tu vecino es Stellaria pubera. Si te lo preguntas, sí, hay una diferencia. No soy botánico, pero a menudo puedo discernir las diferencias en las especies de las cosas, incluso si no puedo reducirlas a la especie exacta.\nA menudo es por las diferencias en su sabor, con las pamplinas, prefiero las especies menos peludas con hojas más grandes y jugosas. Puede ser confuso distinguir las diferencias ya que varias especies disfrutan del mismo hábitat y crecen juntas, pero después de recoger cualquier planta unas cuantas veces, empiezas a desarrollar una relación con ella, una comprensión de sus características. Aquí hay una foto de cerca de dos especies diferentes.\nNote los finos pelos en el tallo de esta gigante y jugosa pamplina de agua. Será tan grande como la rúcula. Los pelos son diminutos, no los notará.\nMuy temprano en la mañana para evitar el calor, voy al jardín, tomo un par de tijeras, agarro un puñado de pamplinas y corto el manojo a unos centímetros del suelo con una tijera. Después lo meto en una bolsa de papel, y luego mantengo la pamplina lo más fresca posible a la sombra mientras recojo otras verduras para el restaurante.\nAl igual que muchas otras verduras, después de que crezca y florezca en el verano, la pamplina volverá en otoño con una cosecha adicional, y la he recogido hasta diciembre en el norte de Wisconsin y Minnesota. La pamplina otoñal es similar a las ortigas otoñales: un poco más áspera y con tallo, o «con patas» en la jerga de los cocineros. Yo prefiero la pamplina de primavera y de verano, pero en otoño, cuando se acaban todas las demás verduras, cosecho la pamplina con patas con desenfreno, ya que no hay muchas otras verduras silvestres disponibles.\nHace un tiempo recibí un mensaje de otro conocido forrajeador que me decía que nunca tanto cocinar con pamplina ya que nunca podría compensar las calorías que se necesitan para recoger ya que la planta es muy pequeña. Para que quede claro, esto es una total tontería. Aunque sí, algunos tipos de pamplina son muy pequeños, otros no lo son, y mis parches específicamente de pamplina de agua que cosecho en el noroeste de Wisconsin son, para los estándares de pamplina, enormes. No escuches a nadie que diga que no vale la pena recoger esta planta.\nEn áreas donde la pamplina puede formar una buena colonia, producirá densas y gruesas esteras de hojas esponjosas y jugosas que puedes cosechar rápidamente. Me gusta pensar en ello como un corte de pelo a la parcela. En mi mejor parcela, que está en los claros alrededor de antiguos campos de cultivo, no me cuesta nada cosechar libras de pamplina fresca en momentos con unas tijeras y una cesta. Libras.\nUna exuberante alfombra de pamplinas de otoño. Esto no será tan grande como mis cosechas de primavera y verano, pero sigue siendo valioso, y vale la pena recoger.\nLa pamplina es catnip para los chefs que quieren pequeños verdes de guarnición y ensaladas. 10 $ / cuarto de galón es un precio justo que he pagado y vendido por.\nUna vez que las verduras llegan al restaurante se sumergen en agua fría durante 5-10 minutos para que queden crujientes si se han marchitado por el viaje, luego se enrollan en una toalla para que pierdan agua, o se centrifugan en una centrifugadora de ensaladas si las verduras son resistentes como la galinsoga, el amaranto o los dientes de león. Después se refrigeran inmediatamente. Sin embargo, el trabajo no ha terminado, todavía hay que recortar las partes inferiores duras para poder utilizarlas en cualquier momento.\nLas líneas rojas muestran dónde recortaré la pamplina, todo lo que esté por encima de la línea es bonito y tierno, demasiado tallo puede resultar duro y fibroso en la boca.\nLa pamplina puede recortarse de inmediato y guardarse o almacenarse y luego recortarse en trozos que puedan servirse más tarde. En cuanto a la conservación en refrigeración, los escenarios de los restaurantes son diferentes de cómo yo trato las verduras. En el restaurante, almaceno las verduras en cajas de plástico para pescado con lados firmes que impiden que las verduras se aplasten y permiten apilarlas para ahorrar espacio. En casa, puedes utilizar bolsas de plástico tipo ziploc con un paño o una toalla ligeramente húmeda en su interior, que también funciona bien. Guarde sus verduras en casa como quiera, pero pruebe a refrescar lo que coja en agua antes de refrigerarlo, esto devuelve la vida a cualquier verdura, no sólo a la pamplina.\nUna de mis formas favoritas de describirla a los cocineros es como «microverduras de la naturaleza», ya que adornar los platos con verduritas puede dar un toque agradable, especialmente a los platos fríos. Hablando de frío también, así es como uso la pamplina la mayor parte del tiempo, pero no todo el tiempo, como te mostraré. Si quieres cocinarla, vas a necesitar un buen montón de ella, y, debes saber que la pamplina se reduce a nada después de cocinarla al vapor o en una sartén.\nEsta es una forma divertida en la que podría incorporar la pamplina en una comida sencilla de sobras: caliente y fría. Pongo un puñado de pamplinas en un bol, lo cubro con verduras calientes humeantes, carne, arroz, etc, y luego lo cubro con algunas verduras adicionales. Las verduras en el fondo del bol se marchitan y se cocinan un poco, pero no pierden tanto volumen como si las cocinara en una sartén.\nNext Cómo usar Popcorn Time con Chromecast


Martes, 24 Mayo 2016 11:25\nSamir Cano Salcedo acaba de graduarse y espera con el resultado obtener la condonación de su deuda con el Icetex\nCuando terminó su bachillerato, Samir Alexander Cano Salcedo no tenía muchas opciones para continuar adelante y obtener un título profesional. Su primera opción fue la de muchos jóvenes de escasos recursos, ingresar al SENA. Él lo hizo para hacer el curso de técnico en Mecánica Automotriz, lo que le brindó las primeras herramientas para insertarse al mundo laboral, trabajando en concesionarios de autos, y así poder plantearse la posibilidad de acceder a una universidad.\nSu papá, un confeccionista, y su mamá, un ama de casa, no tenían el dinero suficiente para poder pagarle una carrera universitaria, pero sus deseos de salir adelante le ayudaron a no bajar los brazos y acceder a un crédito de largo plazo con el Icetex para estudiar Ingeniería Mecánica en la Universidad Autónoma del Caribe.\n“Sentía que podía dar más que un simple técnico, quise salir adelante y accedí a esta prestigiosa universidad que me abrió las puertas. Además del crédito, mi esfuerzo y la dedicación de los profesores me permitieron estar dos veces en el cuadro de honor, en tercero y octavo semestre, obteniendo beca, y también trabajé con el programa de referidos del Departamento de Marketing para financiar uno de mis semestres. Ahora finalmente terminé mi carrera y la universidad me ha dado la posibilidad de vincularme como catedrático para seguir ahora con la maestría”, relata Samir, quien recibió su título profesional el pasado mes de marzo.\nAhora Samir cursa el primer semestre de la Maestría en Ingeniería Mecánica, al tiempo que dicta clases de laboratorios como catedrático en calidad de asistente graduando, una nueva modalidad que está implementando y estructurando la universidad, la cual le permite a los recién graduados más destacados y con un alto nivel académico, vincularse laboralmente a la institución para seguir con sus estudios de posgrado.\nEl joven ingeniero mecánico fue siempre un destacado estudiante del programa de Ingeniería Mecánica, como lo resalta su director, Armando Robledo, y el decano de la facultad, William Arnedo, quienes vieron un gran potencial en él y por eso lo apoyaron para postularlo como catedrático.\nSamir presentó las pruebas Saber Pro el 22 de noviembre de 2015, cuando cursaba el décimo semestre de su carrera. Asegura que contestó con certeza cada pregunta y se tomó hasta el último minuto de la prueba, que se realiza entre las 7:30 de la mañana y las 6 de la tarde, para revisar cada pregunta.\nEl pasado 20 de mayo el Icfes le notificó oficialmente que hacía parte del listado de los mejores estudiantes Saber Pro del segundo período del 2015 en el grupo de referencia de Ingeniería, en las pruebas de Competencias Ciudadanas, Comunicación Escrita, Lectura Crítica, Diseño de Sistemas Mecánicos y Formulación de Proyectos de Ingeniería. De las ocho materias valoradas en estas pruebas, Samir ubicó seis en el quintil 5 (el que agrupa los puntajes más altos) y sobre el promedio nacional. Las otras dos las ubicó en el quintil 4 y por encima del promedio del país.\n“Los resultados de mi esfuerzo y de la dedicación de mis profesores hacía mí me ayudaron a obtener estos resultados, Le doy gracias a Dios y a ellos que han creído en mí, y ojalá pueda seguir contando con el apoyo de esta institución que tanto amo para poder seguir escalando profesionalmente”, agregó Samir Cano al confirmar que ya radicó la solicitud ante el Icfes para obtener la condonación de su deuda por 21 millones de pesos.\n“Pienso que prácticamente estudié mi carrera gratis, o sea el esfuerzo de mis estudios me están pagando mi carrera, lo que significa que vale la pena estudiar, sacrificarse un poco más para obtener mejores resultados”.\nAhora sus metas están centradas en especializarse en las ramas de la energética y el mantenimiento, convencido de que su esfuerzo le permitirá en un par de años velar por la educación profesional de su hermana menor, quien cursa noveno grado y de quien asegura es mucho más inteligente que él.\nVisto 3512 veces\tModificado por última vez en Martes, 24 Mayo 2016 11:31\nMás en esta categoría: « Ministerio de Educación reacredita en alta calidad el programa de Ingeniería Mecánica de Uniautónoma\tEgresados de Ingeniería Mecánica, a punto de ser doctores gracias a becas internacionales »\nEgresados de Ingeniería Mecánica, a punto de ser...\nLos egresados del programa de Ingeniería Mecánica, María Angélica Gonz&a...\nEgresado de Ingeniería entre los mejores de las...\nSamir Cano Salcedo acaba de graduarse y espera con el resultado obtener la condonación de su ...\nMinisterio de Educación reacredita en alta calidad el...\nUn nuevo reconocimiento al compromiso con la calidad y la excelencia recibió la Universidad A...\nCon éxito se realizó capacitación en Solidworks\nEl pasado mes de enero un grupo de estudiantes de los programas de maestría y pregrado en Ingeniería...\nUniautónoma, tercer puesto en el encuentro nacional de...\nLos prototipos de Vehículos de Tracción Humana fueron exhibidos y probados por los participantes en ...\nUniautónoma, sede del nacional de vehículos de tracción...\nLa Universidad Autónoma del Caribe, a través del programa de Ingeniería Mecánica, será anfitriona de...\nUniautónoma, primera en regional de Vehículos de Tracción...\nLa Facultad de Ingeniería, a través de sus programas de Ingeniería Mecánica y Mecatrónica, ocupó el ...\nProgramas de Ingeniería Mecánica y Mecatrónica Presentan sus...\nEn las instalaciones del Polideportivo de la Universidad Autónoma del Caribe se llevó a cabo l...\nEl Polideportivo de la Universidad Autónoma del Caribe fue el lugar donde los estudiantes&nbs...\nUniautónoma en concurso Nacional de vehículos de tracción...\nLos programas de Ingeniería Mecánica y Mecatrónica de la Universidad Autó...\nPrograma de Ingeniería Mecánica participa en el diseño...\nEl Anguila F13 es el primer carro eléctrico tipo fórmula uno que se diseña en B...\nUniautónoma dominó el Concurso Regional de Vehículos de...\nLos equipos de la Universidad Autónoma del Caribe ocuparon el primer y segundo lugar en el Co...


El precio de las memorias caerá un 10% debido al exceso de oferta | Noticias y Actualidad | Almacenamiento SMB\nEl precio de las memorias caerá un 10% debido al exceso de oferta\nAunque los productos de bajo precio comprenden una proporción relativamente baja de transacciones puntuales de memoria DRAM y NAND Flash, las transacciones de productos de gama media y alta no han aumentado en una cantidad notable, lo que limita el impulso del mercado de memoria en general.\nEl mercado de la memoria (incluidas DRAM y NAND Flash) todavía se encuentra en un estado de sobreoferta en el cuarto trimestre del año, según las últimas investigaciones de TrendForce. Dado que la demanda de memoria de la industria de servidores aún no se ha recuperado notablemente, se espera que los precios medios de venta se mantendrán bajos y que disminuyan aproximadamente un 10% respecto al trimestre anterior.\nCon respecto a DRAM, las categorías de DRAM móvil y DRAM de servidor, representan la mayor parte del consumo de bits de DRAM. Dado que la mayoría de los CSP y los clientes de servidores empresariales mantienen actualmente un nivel de inventario relativamente alto de DRAM de servidor, los precios de estas memorias podrían caer aún más, con una disminución trimestral de aproximadamente un 15% en el cuarto trimestre. Para fines de este año, también se proyecta que los precios de los módulos convencionales de 32GB alcancen entre 100 y 110 dólares. Con todo, se proyecta que los precios medios de DRAM en general disminuyan en aproximadamente un 10%.\nCon respecto a NAND Flash, aunque la demanda de inventario preventivo de los clientes proporcionó algo de empuje a los precios, el elevado volumen de bits suministrados y los altos niveles de inventario de los clientes en este momento han llevado a una situación de exceso de oferta que es más evidente que en el mercado de DRAM. Debido a la agresiva demanda de NAND Flash de las marcas chinas de smartphones, se espera que la disminución en los precios de eMMC y UFS se reduzca a una caída trimestral de entre el 3 y el 7% en el cuarto trimestre. Asimismo, el suministro de obleas NAND Flash en continuo aumento probablemente dará lugar a una disminución trimestral de casi un 20% en los precios de las obleas. En cuanto a los SSD, debido al debilitamiento de la demanda de los fabricantes de servidores, se espera que el precio de los SSD empresariales disminuya entre un 10% y un 15%. Se proyecta que los precios medios de Flash NAND en general disminuyan aproximadamente un 10%.\nDe cara al primer trimestre de 2021, se espera que la disminución de precios de DRAM se reduzca significativamente, gracias a una mayor demanda de stock por parte de los compradores. Por el contrario, la abundancia de proveedores de NAND Flash y el alto nivel de bits en stock probablemente ampliará la disminución de los precios de NAND Flash, lo que resultará en una disminución trimestral del 15%.\nTAGS Almacenamiento, Tendencias, Mercado, Memoria\nLa DRAM de consumo representa únicamente el 8% del mercado DRAM