Deportes para todos: construcción de puentes interculturales\nDeportes para todos: construcción\nde puentes interculturales\nDr. Luis Gustavo González Carballido\nVersión para www.efdeportes.com de la Conferencia Magistral dictada por el autor en el XI Congreso Mundial Deporte para Todos,\ndel Comité Olímpico Internacional, celebrado en La Habana entre el 31 de octubre y el 3 de noviembre de 2006.\nBuenas tardes. Es un honor para mí que las autoridades del Comité Olímpico Internacional y del Comité Organizador de este magno evento me hayan confiado una de las conferencias magistrales, junto a personalidades que tanto han aportado y aportan al movimiento deportivo mundial. Se trata de un compromiso que asumo con toda responsabilidad y orgullo.\nEs difícil que alguien descalifique al deporte en su capacidad de establecer puentes para la interacción cultural. Sin embargo, el alcance de esa función y su modo concreto de expresión e instrumentación pueden resultar controversiales y aún indeterminados a estas alturas del nuevo siglo. El propósito de esta intervención es destacar las variables de naturaleza social y psicológica que han de integrar un sistema de aprovechamiento de la práctica deportiva para enlazar culturas y, con ello, dar cumplimiento a uno de los más hermosos principios de la carta olímpica.\nEl deporte se asocia de manera estrecha a la cultura, lo cual aparece claramente reflejado en la carta olímpica. El segundo de sus principios fundamentales refiere que, en alianza con ella y la educación, el deporte "se propone crear un estilo de vida basado en la alegría del esfuerzo, el valor del buen ejemplo y el respeto por los principios éticos fundamentales universales".\nRecordemos la concepción que sobre el deporte posee la Organización de Naciones Unidas: Se trata de una "actividad física con una estructura, o conjunto de normas acordadas, que permite competir con uno mismo o con un adversario. Los deportes pueden practicarse por numerosas razones, pero siempre debe existir la oportunidad de mezclar la diversión, la automejora y la competición, mezcla que variará según los jugadores que participen y el deporte que practiquen en un determinado momento". (Organización de Naciones Unidas, 2003)\nLa aplicación efectiva de ese principio convierte al deporte en vía idónea para tender puentes interculturales y acercar a hombres y mujeres de diferentes etnias, credos y grupos sociales. Conscientes de lo anterior, diversas instituciones y organismos promueven la extensión de la práctica deportiva. El consejo promotor del foro MERCOSUR -por ejemplo- se propone "impulsar el rol del deporte, la educación física y la recreación como espacios culturales para una conciencia favorable a la integración regional, que valore la diversidad y la importancia de los diferentes códigos culturales…". (Borrador para la constitución del Consejo Promotor del Foro Mercosur, en prensa)\nLos obstáculos que frenan la aplicación de los loables propósitos del deporte en su concepción original están relacionados con la exaltación del éxito y con la adulteración del sentido original de la competencia deportiva. Lamentablemente, "los deportes se convierten en una fuente de ingresos para los jugadores, propietarios y otras personas, y se concede mayor importancia al valor comercial y de espectáculo del deporte... es importante tener presente cómo los valores deportivos varían en el caso de los deportes profesionales. La meta más importante suele ser el triunfo. Esta importancia concedida al hecho de vencer plantea una serie de dificultades, una de ellas es que los equipos y los órganos deportivos, al hacer todo lo posible para promover el triunfo, pueden dudar en actuar contra el consumo de drogas que aumentan las prestaciones. Esto es importante porque los deportistas profesionales y sus valores tienen una gran influencia en muchas personas jóvenes." (Organización de Naciones Unidas, 2003)\nResulta, por tanto, imprescindible determinar cómo habría de conducirse el proceso de rescate de los valores originales del deporte, en un contexto tan complejo como el del mundo actual. Se impone la aplicación de intervenciones de carácter social y psicopedagógico que permitan rescatar los valores originales del deporte y, con ello, aspirar a establecer puentes interculturales. Brettschnneider, W. (1999) destacó que el buen deporte genera mayores niveles de autoestima, capacidad para hacer frente al estrés, superiores rendimientos en los estudios y mejores relaciones con la familia.\nEn el caso de la prevención, el deporte figura entre los factores protectores o beneficiosos que pueden evitar una gama de problemas, incluyendo la toxicomanía. Deberíamos -entonces- preguntarnos: ¿tenemos derecho a privar a las actuales y futuras generaciones de tamaños beneficios, solo por dejar progresar las mencionadas adulteraciones del sentido original de la práctica deportiva?\nCualquier persona responsable respondería negativamente a tal interrogante. Sin embargo, la instrumentación de este complejo problema comporta dos dimensiones: una sociológica y otra psicológica. Comencemos por la primera. Para formar un deportista que responda al sano espíritu de la carta olímpica, es necesario fijar cotas de carácter social, algunas de las cuales se dirimen en la actualidad:\nEquidad en los derechos de iniciación y práctica deportiva.\nApoyo social al deporte.\nSin embargo, no basta con garantizar los derechos fundamentales. Es necesario atender y aplicar factores de índole social que influyen en el MODO EN QUE SE INTERPRETAN los eventos individuales y colectivos. Se trata de complejas unidades cognitivo-afectivas, que están condicionadas socialmente y devienen prismas a través de los cuales se percibe la realidad. Están lamentable e innecesariamente descuidados. Una descripción de tales factores fue la realizada por Hofstede (2001), quien destacó los siguientes:\nDistancia de poder. Es el grado de aceptación de las desigualdades por parte de los miembros menos poderosos de los grupos.\nIndividualismo vs. colectivismo. Se trata de la prioridad que los ciudadanos otorgan a la persona en sí misma o al colectivo al cual pertenece.\nMasculinidad vs. feminidad. Es la distinción que determinada cultura hace entre hombres y mujeres respecto a sus derechos. Los países masculinos cultivan valores relacionados con el dominio, la asertividad, la fuerza, etc.\nEvitación de la incertidumbre. Es la tendencia de los países a reducir o tolerar la incertidumbre o evitar la ambigüedad. Las naciones menos preocupadas por evitar la incertidumbre son más relajadas.\nOrientación a largo vs. corto plazo. Se trata de los plazos de tiempo que sirven de referencia para el logro de objetivos sociales.\nAceptemos o no esta taxonomía social, lo cierto es que la investigación transcultural actual confirma la existencia de unidades cognitivo-afectivas, socialmente determinadas, que repercuten en el sentido personal que cobra la actividad deportiva para las personas. En una investigación realizada por este autor (González, L.G., 1995) se comprobó el importante papel del sentido personal de la actividad deportiva y su relación con el contexto social que rodea la competencia deportiva.\nElementos psicosociales como la competitividad, la masculinidad y el individualismo vs. colectivismo pueden ser responsables de la manera en que se asuma la práctica deportiva, del sentido personal que esta cobre, de la asimilación de mensajes publicitarios vinculados de alguna forma a la práctica deportiva y, en fin, de determinado ajuste a las expectativas que la carta olímpica concibió.\nDe tal manera, han de diseñarse, con la colaboración de las ciencias sociales, programas educativos y divulgativos que hagan uso de los CÓDIGOS mediante los cuales se generan y preservan las actitudes de los grupos humanos hacia los eventos que conforman el contexto social en que viven, entre ellos los deportivos. Se podrá, entonces, estimular conveniente, consciente y dirigidamente la formación de valores a ellos asociados.\nVeamos un ejemplo -tomado de un hecho real de un equipo latinoamericano de fútbol- que demuestra la influencia determinante de los códigos sociales en la modificación del sentido personal de la competencia deportiva.\nUn grupo de jóvenes universitarios que invierte su tiempo libre practicando fútbol, logra altos niveles de disfrute, salud y desarrollo de cualidades físicas y técnicas. Sus encuentros con universidades de otros estados y países vecinos se convierten en oportunidades para interactuar con jóvenes de culturas diferentes y se producen experiencias muy enriquecedoras.\nAl cabo de un número de meses, los resultados favorables del equipo provocan expectativas entre círculos de aficionados, autoridades y comerciantes, que encuentran oportunidades de prevalecer frente a otras facultades, dominar escenarios institucionales y obtener ganancias utilizando la imagen del joven y "prometedor" equipo de fútbol. Así, la "masculinidad" y la "individualidad" que caracterizan la cultura del país sudamericano en que viven, encuentran vehículo de expresión en los éxitos que "su" equipo comienza a tener, y los aprovechan para satisfacer necesidades aprendidas en su medio social de origen.\nLa televisión diseña mensajes financiados por grupos locales y regionales de poder, que destacan las "ventajas" que se habrán de obtener si el joven equipo de fútbol gana determinado campeonato. Amigos y familiares, condicionados por ese tipo de mensaje "masculino" e "individualista", se suman a las expectativas de éxito y reclaman de sus muchachos una actitud de victoria que exalta el éxito y adultera el sentido original que la competencia tenía en sus inicios para los jóvenes futbolistas.\nSe completa así un circuito retroalimentatorio que sustituye los motivos cognoscitivos, higiénicos, de interacción social, estéticos y éticos iniciales, por otros de carácter egocentrista, dominador y a veces humillador y comercial.\nLos medios de comunicación se encargan de reforzar los mencionados códigos. Algunos de forma prudente, solo consonantes con la idiosincrasia de la cual forman parte. Otros, menos escrupulosos, emiten "mensajes en forma de anuncios que utilizan el deporte para promocionar bebidas alcohólicas, y escuchamos mensajes del deporte profesional y del mundo de los negocios que dicen "haz todo lo posible para vencer a tu adversario". (Organización Naciones Unidas, 2003).\nSegún el propio informe, se producen anuncios televisivos como el difundido durante los Juegos Olímpicos de Atlanta, 1996, en el que se hacía meditar a los competidores en el hecho de que NO SE GANA LA PLATA, SINO SE PIERDE EL ORO. En realidad -como se refirió- "es difícil controlar todas las condiciones y mensajes con los que se enfrenta la juventud a través de los medios de comunicación y de la comunidad, pero es posible controlar las condiciones en las que se practica el deporte y los mensajes que se reciben en el hogar, en los centros de enseñanza y en el equipo". Y tal control de condiciones debe resultar de estudios científicos, en los cuales se tengan presentes las variables de naturaleza social antes mencionadas y el modo en que pueden incidir en la psicología de determinados grupos de jóvenes. Existe una ponencia determinante de Miguel de Moragas, dictada durante el 7mo Congreso Deporte para Todos acerca del olimpismo y la sociedad de la información, que ofrece valiosas opciones para hacer uso científico y apropiado de los medios con ese propósito, cuyos elementos esenciales pueden estudiarse en las memorias del mencionado evento o en sus publicaciones (Moragas, M., 2000).\nEl deporte se convierte así en un medio concreto de encuentro de culturas, en el que interactúan de manera excepcional vectores idiosincrásicos (identificados como "factores", "códigos culturales", etc.) portadores de enormes cargas afectivas, expectativas, costumbres, percepciones y actitudes disímiles, susceptibles de ser identificadas y evaluadas por medio de los recursos de las ciencias sociales. Estas tienen, por tanto, una elevada responsabilidad en la identificación de los riesgos de adulteración del espíritu original de la carta olímpica y de las oportunidades que puedan existir para su rescate.\nUna de las peores consecuencias de alimentar códigos egocentristas asociados al deporte es la violencia. Esta hace aparición al intentar premeditadamente herir a otra persona, tratar de eludir la norma mediante el engaño, faltar el respeto a perdedores y generar situaciones en las que no todo el mundo tiene oportunidad de participar (Hernández, A., 2004). Surge así la expresión más antitética del interculturalismo en el deporte: el vandalismo.\nLos vándalos (hooligans) son jóvenes que utilizan la actividad deportiva como pretexto para destrozar, agredir y expresar las más variadas muestras de violencia, por lo general asociada a motivos de carácter social. Son grupos muy penados por los jueces. Varias teorías intentan explicar el fenómeno, algunas poseen un carácter innatista, otras son eminentemente sociológicas y algunas psicológicas. En la actualidad, se reconocen etapas por las que transita el vandalismo (Javaloy, 1996, citado por Hernández, A., 2003):\nPredisposición personal. El sujeto es ineficaz al manipular su estado de humor y arousal. Poca tolerancia a los estados disfóricos.\nVulnerabilidad a la adicción. Baja autoestima, poca estimulación u oportunidades en la vida diaria para experimentar un arousal elevado. El aburrimiento conduce al sujeto a un desajuste en los niveles de arousal.\nIniciación en la actividad hooligan. En un partido de fútbol, la persona observa a los hooligans en acción o queda implicado accidentalmente con ellos. Descubre el carácter agradable de la experiencia de elevado arousal.\nOpción por el hooliganismo. Participa en algunos incidentes violentos. Experimenta un alivio en el desajuste de arousal y estados de humor disfóricos. Las interacciones con los hooligans constituyen una fuente importante de gratificación.\nSaliencia creciente en la actividad hooligan. El comportamiento violento del hooligan es constantemente reforzado a través de periódicas confrontaciones violentas con la policía y hooligans de grupos rivales.\nCiclos o episodios repetidos de actividad. La persona está en camino de convertirse en un "superhooligan". Planifica viajes siguiendo al club y asiste a partidos internacionales donde la implicación se va convirtiendo cada vez en mas violenta.\nEstablecimiento de adicción. Consigue alto estatus en grupo de hooligans, planifica toda su vida en torno al hooliganismo. Lidera el combate como miembro de la banda de hooligans. Ahora es plenamente adicto a la violencia del fútbol.\nUn propósito de todo educador es desarrollar valores que desestimulen la violencia en el deporte, que mutila su potencial intercultural. En este sentido se aprecia positivamente los esfuerzos de entrenadores y dirigentes deportivos por educar valores asociados al deporte desde las edades más tempranas. Una de las acciones más extendidas y hermosas son los contactos de los niños con grandes deportistas. Pero, ¿cuál es el sentido de estas visitas? ¿Que prenda el modelo de salud y eficiencia? ¿Qué se quieran parecer a esas personas grandotas y fuertes que dominan a la perfección sus cuerpos y sus mentes?\nConcretamente, ¿qué les proponemos que imiten? ¿Sus capacidades superiores para reducir a otros, para humillarlos con sus poderes? El sentido que tenga la visita influirá determinantemente en el proceso de formación de valores. Y ¡cuánto depende ese sentido de los mencionados códigos sociales! ¡Cuánto pueden aportar las ciencias sociales para optimizar esos primeros acercamientos y rescatar así los valores originales del deporte! Hasta que estas se logren convertir en instrumento eficaz y ocupen la conciencia de la generalidad de los técnicos, especialistas y dirigentes del deporte, toda acción que favorezca la generación de valores como el honor deportivo, el respeto al contrario; la entrega total durante la lucha, la prioridad de la acción colectiva y otros, contribuirá a que se conviertan en reguladores de un comportamiento prosocial y preservador.\nSi algún mensaje nos gustaría quedara de esta conferencia es su llamado a la incorporación protagónica de las ciencias sociales a este proceso de rescate de los valores originales del deporte.\nPero dediquemos unos minutos a la otra dimensión que nos ocupa: la dimensión psicológica. O mejor, la dimensión psicopedagógica. Una de las áreas que mayor interés despertó entre los psicólogos del deporte durante los años 90 fue la motivación, en particular la cualidad que permite al atleta definir el carácter exitoso o fracasado de una acción y apreciar su nivel de competencia para determinada actividad. Surgió entonces una nueva teoría cognitivo-social, que se denominó Perspectivas de Metas. (Duda, J.L., 1992; Roberts, G.C., 1992, entre otros).\nEsta nueva perspectiva fue reflejada por Duda, J.L. (1999) cuando expresó la conveniencia de que los atletas juzguen su éxito a partir del "progreso personal que experimentan con respecto a sus habilidades y rendimiento. Estos deportistas están orientados a la tarea. En un estado de orientación a la tarea, las percepciones de competencia de los deportistas son autorreferenciadas. Esto es, se sienten competentes y con éxito cuando se ejerce un gran esfuerzo, se domina la tarea, se aprende algo nuevo y/o se experimenta una mejora personal."\n"Por el contrario -continúa Duda- los deportistas pueden centrarse en metas orientadas al ego, el sentido de competencia del deportista está definido a nivel normativo; es decir, las percepciones de competencia ocasionan un proceso de comparación social con otros (Nicholls, 1989). En este caso, el deportista se siente capaz y con éxito cuando demuestra una capacidad superior superando a sus competidores, o rinde igual con menos esfuerzo... Cuando un deportista está en un estado de orientación a la tarea o al ego en el entrenamiento o en la competición, se asume que este estado está en función de las perspectivas disposicionales de meta."\nAl desarrollar la concepción de las Perspectivas de Meta, Peiró, C. (1999) refirió: "Las personas orientadas predominantemente a la tarea se perciben competentes y consideran que tienen éxito si obtienen mejoras personales en la realización de una actividad, tomándose a sí mismas como punto de referencia. Creen que para tener éxito es necesario esforzarse, intentar comprender lo que se les enseña y cooperar y colaborar con sus compañeras/os. Es más probable que estas personas se sientan competentes en las actividades de logro debido a su interés por el progreso personal en el dominio de la actividad que tienen entre manos y por hacerla lo mejor que puedan". Se acepta que este tipo de perspectiva propicia un enfrentamiento más flexible y adaptativo a las situaciones de reto que el sujeto encuentra ante sí, con una mayor garantía de eficiencia en el tiempo.\nRespecto a la orientación al ego, la propia autora expresa: "las personas orientadas predominantemente al ego se preocupan esencialmente de validar su capacidad y se perciben como competentes (y por tanto con éxito) si demuestran que son superiores en comparación con otras personas. Creen que la consecución del éxito depende de mostrar una capacidad superior, ganar a los demás y conseguir éxito con poco esfuerzo".\nUn sujeto se encontrará orientado a la tarea en la actividad deportiva cuando encuentre satisfacción al aprender una nueva destreza, cuando persiga aprender algo divertido de hacer, aprender una nueva destreza entrenando duro, trabajar y hacerlo lo mejor que pueda. Por el contrario, en la orientación al ego encuentra satisfacción cuando es el único que puede realizar la destreza, cuando puede hacerlo mejor que sus amigos, cuando los demás no puede hacerlo tan bien como él, cuando otros abandonan y él no; cuando es quien más puntos/goles marca y cuando es el mejor. Las personas orientadas al ego juzgan el éxito por el resultado comparativo con otros, es decir, cuando la meta es normativa. Las personas orientadas a la tarea, en cambio, lo juzgan de manera autorreferenciada, es decir, cuando logran una mejora personal o del equipo.\nLa perspectiva de meta centrada en la tarea favorece la motivación intrínseca, es decir, aquella en la que el atleta descubre la satisfacción por la actividad -y la ejercita como fin en sí misma) y no por el beneficio material que ella le trae. El carácter intrínseco vs. extrínseco de la motivación es otra dimensión psicológica significativa para lograr las pretensiones que nos ocupan. Una pregunta ronda siempre este tema: ¿Es posible dejar de estimular la motivación extrínseca en un deportista que exhibe condiciones especiales y decide acoger con seriedad la práctica deportiva?\nOtro modo de expresar la misma inquietud es el siguiente: ¿es realista pensar en un deportista que luego de alcanzar el perfeccionamiento conserve un predominio intrínseco en su motivación y, frente a la disyuntiva premios-status-dinero vs. autoperfeccionamiento-modelo de salud opte por este último camino? La percepción e interpretación que el alumnado haga de sus experiencias escolares serán fundamentales para que la actividad física acabe formando parte de su estilo personal de vida. De ahí que las estrategias de motivación y el clima o ambiente que se cree en la clase serán claves para el cambio de conductas.\n¿Cómo se debe conducir una clase o sesión de entrenamiento para favorecer el mejor balance de las perspectivas ego vs. tarea y de la motivación intrínseca? Peiró, C. (1999) tiene una propuesta interesante: "Proponer tareas que supongan un reto personal a cada alumno, establecer metas personales en cuanto a la dificultad de las tareas, … evitar críticas duras o incluso elogios vanos, fomentar la autonomía del alumnado, resaltar los valores de la mejora personal y colectiva y mostrarse accesible a todos los alumnos".\nCuando se aplica esta estrategia, se favorece la experiencia de flujo que aparece en la siguiente representación de Czikimilalhy.\nCuando el entrenador o profesor de educación física y deportes hace corresponder la percepción del reto con la percepción de la capacidad para enfrentarlo, se produce la mencionada experiencia de flujo, que constituye una vivencia agradable, "superior", que conduce al atleta a regresar cada día a tratar de conseguirla nuevamente con lo que se reducen los índices de deserción deportiva.\nCuando en el entrenamiento la percepción del reto es mayor que la percepción de la capacidad para enfrentarlo, se produce preocupación y se puede llegar a la ansiedad. Por el contrario, cuando la percepción de la capacidad es superior a la del reto, se puede producir aburrimiento y también llegar a la ansiedad. Si nos preguntaran cuál el criterio mejor para evaluar la acción pedagógica de un entrenador o profesor de deportes, diría sin dudarlo que consiste en la capacidad para provocar la experiencia de flujo en cada sesión de práctica deportiva.\nDespués de estos análisis, muchos se preguntarán: ¿será posible desarrollar el talento sin el ánimo de prevalecer como recursos de autoafirmación? ¿Puede pensarse en un deportista que disfrute del despliegue de sus condiciones físicas y técnico-tácticas con el sano propósito de liderar un movimiento de interacción social, conocimiento mutuo, fraternidad y promoción de cultura física, autodominio y salud? Claro que es posible. Pero será necesario abordar el problema por las dos vías destacadas en esta conferencia: la vía social -con la garantía de los derechos básicos de la práctica deportiva y la aplicación madura, consciente y efectiva de las ciencias sociales para imponer códigos de la práctica deportiva sana por medio de la acción social- y la vía psicológica, que asegure intervenciones efectivas por parte de los entrenadores y profesores de educación física y deportes.\nVeamos lo que hemos denominado la "Ruta de la interculturalidad por medio del deporte", que resume los aspectos fundamentales de esta intervención.\nFinalmente, dediquemos el corto tiempo que nos queda a ver y escuchar a alguien que constituye un ejemplo vivo de apoyo a la interculturalidad por medio del deporte. Se trata de Alberto Juantorena, quien además de haber sido bicampeón olímpico, es actualmente un cultivador de los valores más altruistas y sanos del deporte.\nTexto del video en que aparece Alberto Juantorena expresando sus valoraciones:\n"Quería ejemplificar esto con una cosa muy particular que me sucedió en la olimpiada de Montreal, en el año 76, cuando obtuve la medalla de oro en los 800 ms. planos.\nEse día llegué al comedor y sentí el aplauso del público, el cariño y el acercamiento de la gente cuando de pronto en el comedor todo el mundo se puso de pie…\nEn un momento determinado me di cuenta que era conmigo, y ahí fue la primera vez que tuve la impresión de que era un hombre público, popular; de que era un hombre conocido y famoso.\nPero bueno, me viene a la mente lo que me enseñó mi entrenador Sigmund Zsabezolski quien me decía que el atleta famoso, popular, tiene que ser humilde, asequible, modesto, sencillo… porque la gente lo quiere a uno y quiere tener contacto con uno… Y esto es muy importante.\nPero aquí hay un doble peligro, porque a partir de la popularidad, que el atleta es conocido, todo es más fácil, la vida se le hace a uno más llevadera, realmente tiene muchos peligros. Tiene el peligro que uno se autoestima muchísimo, se sobrevalore y brinde una mala imagen, que empiece a desconocer a los amigos, empiece realmente a tener una actitud prepotente, una actitud de que "soy el mejor", de que "me lo merezco todo…" de que "donde quiera que llegue tengo que tener un trato preferencial".\nY esto es muy peligroso. Yo creo que si hay algo que el cubano no admite es que el atleta sea pesado, sea realmente prepotente. Esto es algo que se destierra y se odia.\nPor eso yo digo que hay un peligro muy grande, LA FAMA HAY QUE SABERLA LLEVAR…"\n(Aplausos generados por la intervención de Juantorena)\nCriterios como este, emitidos por alguien como él, demuestran que no se trata de una quimera. Es posible formar a un deportista que se convierta en ejemplo y promotor del deporte que la carta olímpica promueve. Lograrlo depende de nosotros.\nDuda, J.L. Sport and exercise motivation: a goal perspective analysis. In G.Roberts (Ed), Motivation in sport and exercise. p. 57 - 91. Champaign, I.L.: Human Kinetics. 1992.\nDuda, J.L. El clima motivacional y sus implicaciones para la motivación, la salud y el desarrollo de los desórdenes de alimentación en gimnastas. Revista de Psicología Social Aplicada. Vol. 9, No. 1. p. 7 - 24. 1999.\nGonzález, L.G. y col. Stress y actividad física. Informe de Problema de Investigación. Instituto de Medicina del Deporte. Cuba. 1995.\nGonzález, L.G. Valoración crítica de la teoría de las perspectivas de metas. www.inder.co.cu 2004.\nGonzález, L.G. La respuesta emocional del deportista. Una visión científica del comportamiento ante el reto competitivo. Editorial Deportes. Cuba. 2004 (a)\nHernández, A. y otros. Comportamiento de las masas en el deporte (Capítulo 12). En Psicología del Deporte. Fundamentos II. Publicación digital de cinco tomos. Revista electrónica www.efdeportes.com. 2003.\nHernández, A., Maíz, J., Molina, M.I. Debate conceptual abierto: violencia y deporte. Revista electrónica www.efdeportes.com Buenos Aires, Año 10, Nº 70, marzo. 2004.\nHosfstede, G. Culture's consequences: Comparing values behaviours, institutions and organisations across nations. Thousand Oaks, CA: Sage. 2001.\nJavaloy, F. Hinchas violentos y excitación emocional. Revista de Psicología del Deporte, 9-10, p. 93. 1997\nMoragas, M. (2000) Olimpismo, comunicación y cultura. Artículo en línea. Barcelona: Centro de estudios olímpicos UAB. Consultado en http://olympicstudies.uab.es/pdf/wp095_spa.pdf 2000.\nOrganización de Naciones Unidas. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas. Oficina de Naciones Unidas contra la droga y el delito. PUBLICACIÓN DE LAS NACIONES UNIDAS Núm. de venta: S.02.XI.11 ISBN 92-1-348082-2. 2003\nPeiró, C. La teoría de las perspectivas de meta y la educación física: un estudio sobre climas motivacionales. En Revista de Psicología Social Aplicada. Vol. 9, No. 1, p. 25-44. 1999.\nRoberts, G.C. Motivación en el deporte y el ejercicio; limitaciones y convergencias conceptuales. En G.C. Roberts (Ed) Motivación en el Deporte y el Ejercicio. P. 57 - 84. Bilbao. 1992.


Ci-Cl Archivo • Ver Tema - Bernie Wrightson (cómics de terror)\nBernie Wrightson (cómics de terror)\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 1:03 pm\nDibujante de cómics e ilustrador norteamericano que ha trabajado para editoriales como Warren o DC. Durante los años 70 y 80 fue uno de los dibujantes que definió mejor la manera de hacer cómics de terror en aquella época. En España se conoció su obra a través de las publicaciones de Toutain. A nivel de dibujo está muy influido por dibujantes como Neal Adams o Frank Frazetta.\nLa ficha biográfica de Bernie Wrightson en Tebeosfera:\nPágina web del dibujante: http://www.wrightsonart.com/\nPara saberlo todo sobre Bernie Wrightson, en español:\nhttp://www.tebeosfera.com/documentos/te ... onico.html\nFeria de Monstruos (Freak Show) de Bruce Jones y Bernie Wrightson. Una reseña:\nhttp://www.tebeosfera.com/documentos/te ... tunio.html\nUn listado de fichas de revistas españolas que contienen historias dibujadas por Wrightson y las introducciones en el blog de Tebeosfera de las entradas dedicadas al dibujante:\nPortadas, ilustraciones, trabajos de primera época, etc de Wrightson:\nhttp://goldenagecomicbookstories.blogsp ... -misc.html\nUn cómic de B. Jones y Wrightson, The Laughing Man (Creepy 95):\nhttp://grantbridgestreet.blogspot.com/2 ... berni.html\nSu conocida manera de ver a Frankenstein:\nPortada de Wrightson de House of Mystery, nº 204 (1972). Original e imagen publicada:\nRe: Bernie Wrightson\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 1:25 pm\nUna foto de los 4 grandes dibujantes que formaron THE STUDIO (1976-1979):\nDe izquierda a derecha Berni Wrightson, Jeff Jones, Mike Kaluta y Barry Windsor-Smith.\nEl artbook que sacaron estos 4 dibujantes sobre su obra mientras formaron The Studio\n(muchas gracias a quien lo haya escaneado y puesto a compartir):\nThe Studio (Jones+Kaluta+Windsor-Smith+Wrightson) (Ed Dragon's Dream) [x AC10][ElArea51].cbr [59.35 Mb]\nUna ilustración de Berni Wrightson:\nBad Doin's in knuckledowns Lonesome (1975)\nÚltima edición por jasikevicius el Dom Nov 13, 2011 11:31 pm, editado 1 vez en total\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 1:35 pm\nLa adaptación al cómic de la película Creepshow, dibujada por Berni Wrightson (gracias a quien lo haya escaneado y compartido):\nCREEPSHOW(CRG).cbr [31.47 Mb]\nEscrito, diseñado y editado por Christopher Zavisa originalmente en 1979. Retrospectiva dedicada a Bernie Wrightson, uno de los más grandes artistas del cómic de terror. Cubre muchos de los aspectos de la carrera del dibujante en los años 60 y 70: fanzines, cómics, revistas, La cosa del pantano, La parada de los monstruos, Warren (Creepy y Eerie), Frankenstein y su trabajo con The Studio.\nSon 360 páginas llenas de dibujos de Wrightson (100 de ellas a color) y tiene muy poco texto, en inglés -no sé si esta obra se editó en español-.\nExiste una edición en tapa blanda y otra en tapa dura, la segunda actualmente es una pieza de coleccionista.\nNo lo he escaneado yo, simplemente lo encontré en la mula.\nEl e-link está comprobado y los escaneos están bien:\nBerni Wrightson - A Look Back (1991) (Flattermann).cbr [118.58 Mb]\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 1:41 pm\nPurple Pictography (Vaughn Bodé & Berni Wrightson)\nhttp://goldenagecomicbookstories.blogsp ... berni.html\n(Información y declaraciones sacadas de "Berni Wrightson: A Look Back", un artbook del dibujante. Páginas 115-116. La traducción es mía).\nEl éxito que había tenido la publicación en la revista Playboy de las trabajadas páginas a color de Little Annie Fanny (de Kurtzman, Elder, etc), provocó que otras revistas de ese tipo quisieran incluir cómics entre los desnudos de sus páginas. Uno de esos ejemplos fue el Jones Touch de Jeff Jones (1972). Otro fue el Deadbone Erotica de Vaughn Bodé. Por aquella época Bodé se encontraba desbordado de trabajo haciendo encargos de este tipo para un par de revistas. Y así fue como un joven y casi recién llegado Wrightson empezó a colaborar con el dibujante en las páginas de Purple Pictography (1972) que se publicaron en la revista Swank.\nLa revista Swank en 1972.\nEn las páginas de las que se ocupó Wrightson, los guiones fueron de Vaughn Bodé pero el dibujo, tinta y color fueron de Berni. Por este trabajo les pagaban 700 dólares (del año 72) por 3 páginas, que se repartían entre ambos. Por aquella misma época Wrightson solía cobrar 50 dólares por página en sus cómics de terror.\n"Bodé me daba una sinopsis de cada página, a veces de cada viñeta, de toda la historia. Yo hacía los dibujos a lápiz y se los enviaba a Vaughn por correo a Siracusa, donde él vivía. Me escribía los diálogos y me reenviaba las páginas para que las entintara y coloreara."\nA medida que iba trabajando, Wrightson cada vez estuvo más en desacuerdo con este encargo. Sólo llegó a hacer 5 historias (de 3 páginas cada una). Al aparecer su trabajo publicado en Swank, otras revistas tipo Hustler lo vieron y le ofrecieron a Wrightson encargos de este tipo págandole bastante más de lo que ganaba con sus cómics habituales, pero él rechazó este tipo de encargos. Hay declaraciones de Wrightson calificando de "basura" a revistas como Hustler, sin embargo considera que otras revistas como Playboy tienen más clase.\n"Lo que pasa es que, basicamente, el material "para hombres" no es el tipo de encargos con el que yo pueda sobresalir más. Nunca fui bueno dibujando mujeres. Me lo paso mucho mejor haciendo algo dirigido a lectores más jóvenes. Prefiero hacer algo que tenga unas pequeñas dosis de inocencia".\nEl tempranamente fallecido Vaughn Bodé influyó en su momento en dibujantes como Richard Corben y, todavía hoy, sigue marcando a nuevas generaciones.\nÚltima edición por jasikevicius el Jue Jul 14, 2011 9:23 am, editado 1 vez en total\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 1:47 pm\nUna historias cortas dibujadas por Wrightson, Nightfall:\nhttp://diversionsofthegroovykind.blogsp ... ll-by.html\nGuía de color - Master of the Macabre nº1 - Muck Monster pag 2:\nLa "familia Warren", emblemáticos personajes que dibujó Wrightson para Warren:\nhttp://tertuliadestudio.blogspot.com/20 ... milia.html\nhttp://tertuliadestudio.blogspot.com/20 ... htson.html\nPublicado en EERIE, número 71 (Warren):\nOriginal de una página de la historia corta "Cool Air", publicada en EERIE, número 65:\npor jasikevicius » Sab Abr 17, 2010 2:07 pm\nLa conocida historia corta Jenifer, guión de Bruce Jones y dibujo de Bernie Wrightson. El cómic fue publicado originalmente en el número 63 del magazine CREEPY. Recientemente esta historia ha sido adaptada a la televisión para un capítulo de "Masters of Horror", el capítulo 4 dirigido por Dario Argento:\nAlgunas páginas a lápiz de esta historia:\nPáginas 4 y 6:\nOtros trabajos del dibujante:\nRecientemente Wrightson se ha dedicado a hacer concepts y diseños de monstruos para el cine:\nAlgunas muestras de este trabajo:\nGalaxy Quest, lápiz:\nRe: Bernie Wrightson (cómics de terror)\npor jasikevicius » Dom Abr 25, 2010 8:31 am\nMiscelánea de Wrightson:\nhttp://comic78.blogspot.com/2009/11/esp ... htson.html\npor jasikevicius » Sab Jul 10, 2010 11:59 am\nIlustraciones y portadas de Wrightson, muchas de ellas no las había visto nunca.\nTambién hay ilustraciones de otros dibujantes de su generación:\nhttp://fantasy-ink.blogspot.com/search/ ... 0Wrightson\npor jasikevicius » Mar Ago 02, 2011 6:20 pm\nVídeo de Philippe Druillet, Berni Wrightson, Mike Kaluta y Jean Claude Forest\ndibujando en el programa de TV francés "Tac au tac" (1972):\nhttp://www.ina.fr/video/CPF86607643/du- ... 72.fr.html


CON PARTES DE HASTA $150 MIL A LOS COMPRADORES, ALCALDE ALESSANDRI COMBATE COMERCIO AMBULANTE | El Detallista\nJueves, 13 Diciembre, 2018 - 02:51\nCON PARTES DE HASTA $150 MIL A LOS COMPRADORES, ALCALDE ALESSANDRI COMBATE COMERCIO AMBULANTE\nCategoría principal: Economía. Palabras clave: comercio ambulante, partes, Santiago.\nEn comuna de Santiago\nUn total de 12 partes que van desde los $46 mil a los $140 mil han cursado este mes los fiscalizadores de la Municipalidad de Santiago a quienes compran en el comercio ambulante de esa comuna.\nLa medida es parte del plan implementado por el alcalde Felipe Alessandri, quien señala que “nos aburrimos solo de decomisar mercadería a quienes venden, porque pareciera que no da suficiente resultado. A partir de este mes, un equipo de fiscalizadores acompañados de carabineros, todos de civil, está aplicando partes a la gente que compra en el comercio ambulante. Mientras haya compradores, los ambulantes se van a seguir instalándose”.\nHasta ayer, cuenta el alcalde, se habían cursado 12 partes. “Esa será nuestra política de aquí en adelante. Tenemos un equipo operativo especial que fiscaliza en forma diaria, que trabaja en tres turnos en el caso histórico y otros barrios como Puente, Meiggs, Franklin y las calles Estado y Huérfanos que están atiborradas de comercio ilegal”, detalla.\nExplica que muchos de los ilegales venden comida; “Llevamos más de 100 toneladas de alimento decomisado porque no tienen resolución sanitaria. Hemos tenido aumento de hepatitis y listeria”.\nEl mayor problema, dice, es que el comercio ambulante “afecta a quienes hacen las cosas bien, que pagan impuestos y que dan trabajo. Vamos a dar una lucha compal, queremos educar a la población para que no compre a los ambulantes”.\nAlessandri detalló que en diciembre partieron dos funcionarios especializados en el tema. Ahora ya tienen 25 y esperan aumentarlos a los 40 en los próximos meses.\nUna vez sorprendida la transacción, el inspector solicita el carné de identidad al comprador para cursar el parte. Si se niega, es Carabineros quien lo fiscaliza y cursa la multa.\n-¿Y si la persona multada no concurre al Juzgado de Policía Local a pagarlo?\n- es declarado en rebeldía y luego se dicta una orden de detención.


Recursos para emprender [Grafo-Logos]\nOptimiza tu marca personal y tu proyecto\nAccede a mis cursos y mentorías\nEbook - Recursos - Cursos - Mentoría\nEbook: 8 motivos que impiden resultados en tu proyecto.\n4 Etapas en el Proceso Emprendedor\n[ACCESO GRATIS 1º PARTE] Ahorra tiempo, dinero y frustraciones. IMPORTANTE: El Curso estará disponible hasta el jueves 15 de abril de 2021\nCurso Introducción a la Grafología Publicitaria\n[Curso intensivo] Modalidad 100% Online. Accede hasta en 6 cuotas sin interés, hasta el (a definir) Las inscripciones abren el (a definir) y se cierran el (a definir).\nCómo evitar los errores más comunes en tus publicaciones.\nMini Tutorial (GRATIS)\nChecklist Testea tu Marca Gráfica\nA experiência foi exatamente o que estava procurando para consolidar minha marca. Hoje minha marca passa solidez, força e com uma comunicação visual efetiva. Cada dia que passa, percebo a grande diferença pois assim também meus clientes tem me visto, e até aumentado a procura pelo trabalho que ofereço.\nLetícia Radaic - Brasil\nTe agradezco infinitamente por todo lo que me ayudaste. No alcanza con este mail todo lo que tengo para agradecerte, pero quería que supieras que realmente me mejoraste la calidad de mi vida. Es una diferencia abismal.\nPablo Carbia - Argentina\nMi experiencia trabajando contigo ha sido maravillosa, me ha encantado la manera de trabajar que tienes, he aprendido muchísimo. Por supuesto que recomiendo tú trabajo para mí ha sido un descubrimiento todo lo que me has enseñado, lo profesional que eres con tu trabajo y los consejos que das a las personas que buscan un asesoramiento contigo.\nMaría Jesús Valseca - España\nAntes de iniciar el asesoramiento me encontraba sin saber cómo encarar para poder mostrar mi trabajo. Mi experiencia fue excelente, me supiste interpretar y ahora estoy teniendo en cuenta mi trabajo, me ayudaste a tener fe en mí y a preocuparme por las redes. Recomendaría tu trabajo porque sos una persona responsable y seguís a los que te piden asesoramiento.\nSusana Bonafine - Argentina\nMe encantaria saber sobre ti


Esta implementación ha generado inconvenientes a los usuarios relacionados con la adopción del protocolo. Por un lado, para poder efectuar pagos, la cartera que utiliza el usuario debe entender el protocolo para poder decodificarlo y obtener los datos de la transacción. De lo contrario, el sistema de Bitpay rechaza la petición y la cartera no permite realizar el pago. Y hasta los momentos, muy pocas carteras populares, fáciles de usar, permiten leer estas URLs. De las «verdaderas» carteras que Bitpay cita como las que soportan el protocolo, BitPay y Copay son de la misma empresa, Bitcoin Core es un nodo completo, Electrum un monedero avanzado, y Mycelium y Airbitz (actualmente Edge) son las únicas para el usuario común.


Acciones contra tramposos hoteleros, restauranteros y propietarios de bares | México Nueva Era\nSOLO PUEDEN ser calificadas como plausibles las acciones que ha emprendido la Secretaría de Turismo federal, que encabeza Enrique de la Madrid Cordero, en contra negocios que venden alcohol adulterado, alimentos caducados, que no cumplen con los estándares de higiene, ni tienen en orden la información o documentación que deben exhibir al turismo, nacional y extranjero.\nTodas las familias, estén o no gozando del periodo vacacional, agradecen las acciones, como la emprendida la semana pasada, para someter al orden a los tramposos hoteleros, restauranteros, dueños de bares, y otros prestadores de servicios turísticos que se localizan en varios destinos turísticos, aunque son los menos.\nEn esta ocasión le tocó a Quintana Roo, entidad del sureste mexicano, en la cual, De la Madrid Cordero, en coordinación con la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), realizó un operativo que incluyó 31 visitas de verificación en comercios de Playa del Carmen y Cancún.\nAhí, tras la firma de un convenio entre las autoridades y prestadores de servicios como La Cámara Nacional de Restaurantes y Alimentos Condimentados (Canirac), se dio cuenta de la suspensión en dos establecimientos y el aseguramiento de 344 litros de alcohol que se encontraba en condiciones sanitarias inadecuadas.\nEl objetivo es proteger la salud de la población y de los turistas en Quintana Roo, uno de los destinos más importantes del país.\nLas autoridades de Cofepris informaron, en esa reunión, que impusieron sanciones administrativas por más de 60 millones de pesos en toda la República a diversos establecimientos comerciales por incumplir las normas sanitarias, al tiempo que anunció que se continuará el trabajo conjunto con la Secretaría de Turismo para velar por la salud de los turistas en la región y en todo el país.\nComo resultado del operativo suspendieron el bar “Fat Tuesday” por no garantizar el origen y la inocuidad de algunas bebidas alcohólicas que se encontraban en garrafas de 20 litros con etiquetado y marbetes que no correspondían al producto original y porque su concentrado de frutas estaba caducado.\nSe identificó a una empresa que elabora bebidas alcohólicas y las vende en la región, cuyas malas prácticas de fabricación sumaban unos 40 mil litros de bebidas alcohólicas.\nTambién se suspendió la actividad en la barra de bebidas alcohólicas del Lobby Maya Kukulkán del “Hotel Iberostar Paraíso Maya”, por incumplimiento de condiciones sanitarias, fuga de agua, instrumentos de medición de temperatura sin desinfectar, tapa del registro de drenaje con movimiento y presencia de producto desinfectante sin identificación. En este sitio se aseguraron bebidas alcohólicas por caducidad vencida y falta de etiquetado.\nPor falta de mantenimiento, limpieza, orden y documentación se hicieron observaciones a ocho establecimientos en Playa del Carmen: “Hotel Iberostar Paraíso Lindo”, “Hotel Iberostar Gran Paraíso”, “La Chopería”, “Los Olvidados”, “Mc Carthy Bar”, “Coco Bongo”, “México Loco” y “Guy Frieri”.\nEn Cancún, se hicieron observaciones sanitarias por falta de mantenimiento, limpieza, orden y documentación al “Hotel Iberostar”, “Hooters”, “La Vaquita”, “Blue Gecko”, “Dady´O”, “Señor Frogs”, “Crab House”, “Fred´s House”, “Porfirio´s Cancún”, “La Destilería”, “La Casa del Habano”, Carlos´n Charlie´s” y “Fat Tuesday”.\nLas medidas van a continuar, para tranquilidad de los turistas.\nEL DATO: Quintana Roo registra una ocupación hotelera del 89%, con una afluencia de 2 millones 293 mil visitantes y una derrama de mil 916 millones de dólares. La región recibe anualmente 11 millones de turistas en más de 98 mil cuartos de hotel, donde se mantienen estrictas medidas de calidad en el servicio relacionadas con los consumos de los turistas. (Fuente: Marisol Vanegas, secretaria de Turismo estatal)\nEL DENTAL es uno los sectores del turismo que más dinamismo han registrado en este año.\nTal segmento tiene un valor actual de mil 300 millones de dólares anuales en México, particularmente en la frontera norte y el sureste del país, en donde visitantes de Estados Unidos, Canadá e incluso de Europa llegan al país para recibir tratamientos dentales.\nDavid Hidalgo, director general de Ivoclar Vivadent, empresa con 25 años en el mercado mexicano, subrayó que, excepto Tamaulipas en este momento, en el resto de la frontera norte en el país, 40% de los pacientes que se atienden pertenece al segmento de turismo médico dental.\nPor ese motivo se anunció el XXII Seminario de Ivoclar Vivadent México, que se realizará los días 18 y 19 de agosto en el World Trade Center de la Ciudad de México.\nHidalgo recordó que el sector va en aumento debido a la alta calidad y costo competitivo del personal dental en el país. Tal es el registro de alza en estos negocios que un importante número de estadounidenses y canadienses viajan a Tijuana, Ciudad Juárez y otras localidades para atenderse, debido al trato muy personalizado y profesional que tienen en México.\nA MAS tardar en diciembre próximo estará lista una nueva ruta de mercados del Turibús en la Ciudad de México, y el artífice de esto será el coordinador y administrador general de la Central de Abasto (CEDA), Sergio Palacios Trejo.\nEl joven funcionario estima que para finales de año podría quedar aterrizada dicha ruta, cuya planeación se trabaja con el gobierno que encabeza Miguel Ángel Mancera.\nHay que destacar que ya existe dentro de la Central de Abasto un recorrido, que no es estrictamente turístico, que opera con gran éxito, porque dicho sitio es más que un gran mercado. La CEDA es toda una estructura citadina, desde la cual sale el 80% de los alimentos que consume la capital del país y los estados de México, Morelos y Puebla y que da empleo a más de 90 mil personas.\nEl objetivo de Palacios Trejo es que la Central del Abasto sea un punto de atracción turística, para que la gente visite los mercados, como ocurre en otros lugares del mundo, como Estambul y Florencia.\nAunque ya hay visitas guiadas, CEDA quiere una ruta de Turibús con un área específica de venta para los paseantes nacionales y foráneos.\nPara ello, CEDA tiene naves como la “I” y la “J” que puede desarrollar más áreas de atracción, como el arte y la gastronomía.\nPor cierto, es excelente la labor que ha realizado Servando González Muñoz, como coordinador de Comunicación Social de CEDA, quien atiende en forma expedita a la prensa y da respuesta inmediata a cualquier requerimiento. La experiencia es muy importante, pero también es vital que haya coordinación con la eficiencia y con la juventud y modernidad, valores que le sobran a Palacios Trejo.\nSecretaría de Turismo federal Enrique de la Madrid Cordero verificación en comercios de Playa del Carmen y Cancún Cofepris Bebidas Alcohólicas DENTAL es uno los sectores del turismo XXII Seminario de Ivoclar Vivadent México CEDA


Montando un equipo gaming | InfoRepara - Servicios Informáticos Profesionales\nMontando un equipo gaming\nHoy montamos un ordenador gaming componente a componente. Teniendo en cuenta el presupuesto disponible de nuestro cliente, hemos combinado potencia y estabilidad mediante una cuidadosa selección de hardware en una única máquina.\nNuestro cliente tenía en mente una serie de componentes para montar un ordenador gaming. Tras revisar dichos componentes en InfoRepara y proponer algunos cambios, nos hemos asegurado de que la compatibilidad fuera del 100% además de ofrecer un rendimiento excepcional. ¿Quiéres ver cómo ha sido el proceso? comenzamos:\nPartimos por la presentación de los componentes que conforman el ordenador gaming:\nComenzamos por la caja: quitamos plásticos, bridas, separamos la tornillería con la que viene incluida y removemos las tapas laterales para permitir una fácil instalación de los componentes:\nUna vez presentada la caja, comenzamos por el principio: la placa base, una Asus Z170 PRO Gaming. Tras sacar y organizar la placa base y accesorios de la caja de cartón, hemos procedido a colocar el flamante procesador Intel Core i5-6600K:\nEs impresionante la calidad de fabricación de los componentes de la placa base. La verdad es que Asus ha hecho los deberes y ha cuidado mucho los pequeños detalles que se pueden apreciar: material de los disipadores, distribución de los diferentes conectores, etc.\nSeguimos con la colocación del disipador Enermax ETS-T40Fit Black Twister. Para ello, ha sido necesario montar los bastidores sobre los cuales se sujetaría el disipador. Posteriormente, hemos echado la pasta térmica sobre el procesador y la hemos extendido de manera uniforme. Finalmente, hemos colocado el bloque del disipador y ventilador y lo hemos anclado con la placa de sujeción transversal. Aquí el resultado:\nBien! ya tenemos la base. Ahora toca empezar a montarla en el interior de la caja. Para ello, hemos utilizado la tornillería y los elevadores incluidos en la propia caja NZXT. Antes de colocar la placa base, es muy importante acordarse de colocar el back-plate o tapa trasera, la cual se encuentra troquelada para dejar salida a los conectores de la placa base.\nVamos con la parte gráfica. Uno de los aspectos que no se suele tener en cuenta a la hora de montar un equipo gaming, es la selección de la tarjeta gráfica y la caja. Las tarjetas gráficas de alta gama, suelen tener unas dimensiones superiores al resto de tarjetas gráficas, con lo que se debe tener en cuenta el espacio interior de la caja entre bastidores para estar seguros de que entrará sin problemas.\nPara este equipo, hemos seleccionado una tarjeta gráfica MSI GeForce GTX970 Armor 2X OC 4GB GDDR5\nEs curioso y no es la primera vez que nos pasa con gráficas de este tipo. Su tamaño, peso y longitud, provocan una ligera descompensación sobre los puntos de apoyo y como consecuencia, la gráfica tiene una pequeña caída en uno de sus extremos. ¡Que esto no os preocupe, si la gráfica está bien anclada, no pasará absolutamente nada!\nUna vez colocado la placa, micro, disipador, memorias y gráfica, damos paso al almacenamiento y fuente de alimentación. Un detalle que nos ha gustado mucho de esta caja, es la disposición de dos caddys para discos SSD, así como las ranuras para introducir los cables en diferentes zonas de la caja y evitar así que se monte una maraña de cables que pueda influir en el circuito de ventilación. Lo primero de todo, hemos montado el SSD Kingston HyperX Savage de 240 GB:\nSi os habéis fijado, hasta ahora solo hemos montado el hardware que será visible a través de la ventana transparente del ordenador. Esto lo hacemos así para luego colocar el cableado de la mejor manera posible cuidando mucho dos aspectos que en InfoRepara valoramos:\nQue el cableado no interfiera en el circuito de ventilación por aire.\nQue se vea lo menos posible, ya que los cables no suelen ser de agrado y, mucho menos, en cajas que disponen de un lateral transparante.\nA partir de aquí, hemos montado lo que no está visible de manera directa: el disco duro destinado para datos y la fuente de alimentación. Esta caja tiene un detalle muy interesante y es el cajón destinado para la fuente de alimentación, donde puede ser ocultada junto con la maraña de cables que no son utilizados. Así que, dicho y hecho: colocamos la fuente de alimentación Nox Hummer 850W 80 Plus Bronze Modular y atornillamos el disco duro Toshiba de 3 TB.\n¿Qué nos queda? conectar todos los cables de la fuente de alimentación, cables de datos y los cables de los conectores USB y audio propios de la caja. El resultado final es el siguiente:\nTenemos ya el equipo completamente montado así que lo llevamos al banco de instalación para instalar el sistema operativo. En este caso: Windows 10. Una vez el sistema operativo esté instalado, procederemos a instalar los drivers (completamente actualizados) y programas básicos para posteriormente:\nActualizar la BIOS de la placa base y configurarla de la manera más óptima posible atentiendo a varios factores como: frecuencia de la memoria RAM (2400 Mhz), voltajes del micro y memoria, control de rpm de los ventiladores, perfil de overclock, etc.\nActualizar el firmware del disco duro SSD y de la tarjeta gráfica.\nInstalar programas de test (benchmark) para comprobar el rendimiento de la CPU y memorias y, sobre todo, de la tarjeta gráfica.\nAnteriorPublicación anterior:La importancia de la pila del ordenadorSiguientePublicación siguiente:¿Por qué mi portátil no muestra imagen en pantalla?


Comer insectos te hace mejor persona - El Español Digital "La verdad sin complejos"\nNo tengas hijos, tenlos primero, ódialos luego, es natural arrepentirse, tu cuerpo es tuyo, no alquiles tu vientre, no te prostituyas, folla cuando quieras, castígales sin follar, viste como quieras, haz que te miren, no deberían mirarte, mirar es agredir, ¿ves cómo te miran?, siéntete libre, nadie te mira, viste burka, no te depiles, sé natural, tíñete el pelo de verde, tatúate, haz lo que quieras, obedéceme, no viajes en avión, no viajes en tren, tu diésel contamina, siente pena por los inmigrantes, sé buena persona, odia a los turistas, déjate odiar, son sus costumbres, no te quejes, déjate robar, déjate asaltar, déjate “okupar”, han matado a un policía, que se joda, ódiale, las buenas personas odian, vete de tu ciudad, no leas, todos mienten, no creas en nadie, escúchame a mí, vuelve a leer esto, no bebas leche, no comas carne, no comas pescado, muérete maldito facha y danos todos tus ahorros, contribuye, sé solidario, paga, paga, paga paguita.\n“Está ampliamente aceptado que los insectos proporcionan nutrientes comparables a la carne y el pescado.” Lo dice la ONU. “Ampliamente aceptado.” Conoces la noticia porque la has leído en la CNN y la CNN siempre dice la verdad. Newtral confirmará el dato en breve. Lo hará después de consultar con una “youtuber” de veintidós años licenciada en Estudios de Género. También es vicepresidenta del Parlamento autonómico navarro, republicana, independentista, localista, universalista, nacionalista, socialista, simpatizante de ETA y veraneante en Ibiza. ¿Cómo no creerla a ella también?\nEl EntoMilk es un sucedáneo de la leche. Se obtiene de las larvas de la mosca negra soldado. Tiene un sabor ligeramente terroso, pero no contiene lactosa ni gluten ni carbohidratos ni azúcares. Es el Solyent Green del siglo XXI. También es “urban friendly zero greenhouse gas emissions”. Lo hemos creado con la ayuda de la cape Peninsula University of Technology. Es el alimento de los nuevos “urban bohemian woken antifa”.\n¿Cómo? ¿Qué los insectos aún no te parecen apetitosos? Espera a que los derramemos sobre el culo de Kim Kardashian en el nuevo editorial de portada de Vogue. Amazon te llevará hasta tu domicilio los terrarios en los que tú mismo los criarás. Cuando quieras darte cuenta, hará meses que no comes carne. Tampoco tus hijos, aunque a ellos los odias, así que se joroben. Tampoco te la podrás permitir porque al incentivo de la superioridad moral habremos añadido el del precio. Por tu bien, subiremos el IVA del pollo y de la ternera hasta que sólo nos la podamos permitir nosotros y aquellos colectivos beneficiados por el Gobierno con un vale de carne semanal. Entre los cuales no estarás tú. Por privilegiado. ¿Sientes tu privilegio? ¿Lo sientes? Eso es porque eres un nazi. Deberías sentirte culpable.\nTampoco sueñes con vivir en un barrio con un índice de criminalidad menor que el de Tijuana. Eso no es para ti. Eso es sólo para mí. Si te agreden, o te roban, o te violan, o tienes mala suerte de ser asesinado y abandonado bajo un camión en una calle de Barcelona, no saldrás en las noticias. Entiéndenos: hemos de proteger a los criminales de tu racismo.\nA cambio, emponderaremos a tus hijos. Si es que te permitimos tenerlos: los niños contribuyen al calentamiento global. Los convertiremos en pequeños tiranos con un ego desaforado. Los educaremos en sabres imaginarios para que se rebelen contra agravios que sólo existen en su imaginación. Serán paranoicos de todos los miedos.\nTambién serán expertos en “magufería” feministas, ecologistas y socialistas que declamarán con orgullo lunático. Mientras esperan a que el mundo descubra su talento, le servirán sándwiches de aguacate a las elites que han podido permitirse colegios privados. El contraste entre las expectativas de su ego y la realidad d sus capacidades les convertirá en resentidos cargados de odio y amargura.\nPero habrá valido la pena porque tu hijo habrá sido educado en un sistema educativo no memorístico, soplapollas, equidistante y sin notas ni presiones. También sin resultados, pero no se puede tener todo. Ese es tu sacrificio. Es el precio de un sistema educativo igualitario que produce asnos. ¿Has pagado ya por él? Quizás deberías pagar más. Los impuestos son buenos.\nSuena bien, ¿verdad? Llevamos años vendiéndote esta basura. Te la venden estrellas de cine, caciques de la ONU, periodistas sin obra, mamones de la teta del Estado y presentadores de telebasura. Los sacerdotes de la nueva religión laica.\nPara Razón Española Nº 219\nUna respuesta a «Comer insectos te hace mejor persona»\n4 de marzo de 2020 a las 10:09 am\nTe felicito por tu excelente artículo…


Nac&Pop | EL PUEBLO ES LA PATRIA\nCuando la categoría “pueblo” vuelve a expresarse en la lucha, la “patria”, recobra su auténtica identidad.\nEl “pueblo” es el único sujeto de la historia, que modifica los rumbos y coloca puntos de inflexión al poder hegemónico. De ahí que el enemigo no es la globalización, sino el neoliberalismo, que se lo enfrenta desde una concepción de Patria Grande, superadora de la Nación, como ámbito acotado que la balcanización inglesa instaló en América Latina en el siglo XlX a los fines de la dominación colonial económica. Ese rumbo recorrieron Perón, Evita, Néstor y Cristina, por eso los demonizan y persiguen en su memoria.\nUno de los conceptos neoliberales, más claramente antitéticos con el concepto pueblo, es la expresión “gente”, palabra que diluye en el individualismo y la diáspora social, cualquier construcción colectiva, bloqueando los ámbitos solidarios del modelo social.\nLa irrupción del pueblo, masiva y contundente, rompe esa lógica neoliberal.\nEs quizás la roca más difícil de penetrar en la batalla cultural, ya que siendo prioritaria en la cultura dominante neoliberal, la denigrando la palabra pueblo, evitando la democratización del poder y elevando la representación parlamentaria, como la única voz que permite los tránsitos institucionales.\nLejos de esa concepción, liberal y que supone mediar, entre los anhelos del pueblo que sólo podría expresarse en su voto cada tantos años y la contundencia de la idea nacional y popular de la Comunidad Organizada, existe el abismo ideológico que “ellos” llaman grieta.\nEste debate que lleva años ha sido expresado por concepciones eurocentristas, como en el libro Imperio de Hard y Negri, que graciosamente reemplazaron la categoría pueblo, por el concepto “multitud”, como forma aggiornada de dar la lucha contra la “globalización”.\nLa globalización existió en el mundo desde siempre, sino el cristianismo no podría haber dado vuelta la historia de su protagonismo desde el año mil.\nNo existía Internet, pero si se globalizaban los procesos sociales y políticos a través de los pueblos, el relato oral, la transmisión familiar y comunitaria.\nFueron apuntalando estos conceptos, quienes hicieron los análisis desde el punto de vista sociológico, como esos intelectuales inmensos como Bordieu o Derrida, el primero en el análisis de la diáspora social provocada por el neoliberalismo mientras que el segundo en su concepto “deconstrucción”, en un diagnóstico perfecto, pero que en ambos casos careció de la política como instrumento esencial, de cambio estructural de esos parámetros.\nEl “pueblo” es el único sujeto de la historia, que modifica los rumbos y coloca puntos de inflexión al poder hegemónico.\nDe ahí que el enemigo no es la globalización, sino el neoliberalismo, que se lo enfrenta desde una concepción de Patria Grande, superadora de la Nación, como ámbito acotado que la balcanización inglesa instaló en América Latina en el siglo XlX a los fines de la dominación colonial económica.\nLos procesos de pensamiento y acción de nuestros Padres Fundadores primero Artigas, San Martín y Bolivar, abonado por las luchas populares emancipadoras de los pueblos latinoamericanos y pensadores militantes como Martí, Vasconcellos, Ugarte, Rubén Darío, Rodó, Mariátegui entre tantos otros intelectuales, siempre negados por la cultura dominante, puso en claro oscuro estos conflictos.\nLos últimos 15 años, pusieron de pié junto a los pueblos, en marcha, este largo camino de reconstrucción de Patria Grande, como objetivo de destino común.\nLa distancia que media entre la concepción neoliberal de la “gente” o de la “multitud” como categorías totalizadoras de la ecuación social y política y la que expresa el campo popular con la categoría “pueblo” como motor de la historia, es la misma que existe entre la concepción economicista, macro económica que ignora al pueblo y establece “metas de inflación” como objetivo, prescindiendo del pueblo y el modelo social solidario y productivo con el “hombre” como eje de construcción biocéntrica, alejada de los modelos ideológicos de matriz económica eurocentristas, tanto liberales como marxistas.\nPor eso la lucha contra el neoliberalismo que se da en el mundo, está recuperando el protagonismo de los pueblos, que han sido avasallados por décadas de prepotencia neoliberal, marcadas por mercados financieros aupados en fondos de inversión supranacionales, que han fijado desde políticas sociales hasta modelos económicos a cientos de países, arrasando soberanía nacionales y regionales.\nEn nuestro país que creíamos haber superado, desde el 2001, las políticas neoliberales han vuelto con la virulencia propia de las revanchas, arrasando conquistas sociales y ampliación de derechos conseguidos en los 12 años peronistas.\nCuando el pueblo vuelve a ser protagonista, la historia cambia en especial cuando en esa expresión confluyen grupos sociales, que han intentado ser divididos en clases sociales dispersas.\nDesde el movimiento obrero a los movimientos sociales, desde los partidos políticos a los empresarios nacionales, constituyen la expresión acabada del movimiento nacional y popular, que el peronismo impulsó desde sus orígenes, en pos de un proceso de Liberación Nacional, que desde hace 70 se viene construyendo y acumulando músculo para las batallas por venir.\nLa irrupción neoliberal en el gobierno, revanchista, inhumana, brutal, antipopular, avasalladora de derechos, denigrando la institucionalidad derogando leyes por decreto, estableciendo persecuciones por DNU y saqueando el estado a beneficio de sus empresas, hoy manejadas por “sus propios dueños”, los empresarios que han construido la Ceocracia sin intermediarios, sin lobbys, ni coimas, simple saqueo en vivo y en directo, a la vista de todos, ejerciendo el poder en su plenitud, con los amparos siempre necesarios de los medios hegemónicos y el partido judicial, mas la complicidad de los “conocidos de siempre”, pequeños traidorzuelos que dan las espaldas al pueblo.\nPor eso cuando el pueblo irrumpe en las calles, grita que “el rey” está desnudo, que debe ser cambiado el rumbo que provoca dolor social y hambre en la población, con ajuste mas ajuste, persecución política, encarcelamiento de opositores, culpabilizar a las víctimas es decir hacer responsables a los trabajadores, de los males argentinos.\nLos peronistas podremos tener grandes defectos, la mayoría provocados por la pasión que ponemos en la construcción de la Justicia Social, la Independencia Económica y la Soberanía Política, que junto a la Felicidad del Pueblo y la Grandeza de la Nación, constituyen los pilares esenciales de nuestros desvelos y el camino que siempre hemos transitado, junto al pueblo, los humildes, los desposeídos y ahora los nuevos humillados como nuestros compatriotas latinoamericanos.\nEse rumbo recorrieron Perón, Evita, Néstor y Cristina, por eso los demonizan y persiguen en su memoria.


AirFrance y Hertz facilitan los traslados al aeropuerto | Revista Travel Manager\nAerolíneas / En portada / Movilidad Corporativa Terrestre / Temáticas del Business Travel\npor Travel Manager Internacional · 09/01/2020\nFacilitar los traslados desde y hacia el aeropuerto es el objetivo del nuevo servicio ideado por Hertz International y Air France. Gracias a Hertz DriveU los clientes de Air France que opten por este servicio disfrutarán de la tranquilidad de contar con un transporte de alta calidad, con conductor y sin complicaciones. Una perfecta alternativa a taxis y otros medios de transporte.\nHertz DriveU se encuentra disponible en más de 300 aeropuertos de todo el mundo de más de 70 países. Y está completamente integrado al proceso de reservas de Air France.\nCómo funciona Hertz DriveU\nLos clientes de Air France y los socios Flying Blue que viajen a bordo de los vuelos de las líneas aéreas asociadas pueden reservar con antelación el servicio de Hertz DriveU a través de airfrance.hertzdriveu.com hasta 3 horas antes del traslado. Y siempre con un precio final cerrado. Una vez solicitado el servicio, el cliente recibirá un correo electrónico confirmando la reserva y un mensaje de texto con todos los detalles.\nPara las recogidas en el aeropuerto, un conductor profesional de Hertz DriveU, equipado con una pizarra digital con el nombre del pasajero, esperará al cliente hasta por 90 minutos, sin coste adicional. Como parte del servicio, el vuelo es rastreado en todo momento para asegurar que el conductor esté en el aeropuerto cuando el cliente llega, incluso si ha habido algún cambio de última hora.\nAdemás, los clientes pueden cancelar el servicio de forma gratuita hasta una hora antes del horario de recogida estipulado en la reserva.\nPor otro lado, los clientes de Air France que viajen en La Première, la cabina más exclusiva de la aerolínea, pueden disfrutar de manera gratuita de los traslados de Hertz DriveU en el aeropuerto de Paris-Charles de Gaulle, y pronto en otros aeropuertos.\nEtiquetas: Aeropuertosair francehertztaxitraslados


organicemos una fiesta como en capital\nTema: organicemos una fiesta como en capital\nHola colegas de La Plata y aleda�os, que les parece si arreglamos para organizar una fiesta estilo frenet... pero en La Plata, estaria bueno invitar escorts de Baires y otros lugares, claro que tambien tiene que venir JULI, propongo abrir este tema para discutir,espero respuestas.\nRespuesta: organicemos una fiesta como en capital\ndale jose , me gusta la idea , encargate de organizar algo .Aunque si empezas con algo mas simple como un cafe por ahi es mas facil\nSeria genial organizar algo asi, pero como dijo el colega anterior estaria bueno empezar de a poco. Yo me anoto!!!!\nsi puede ser que primero sea un cafe pero como primer medida para poder coordinar algo luego,osea como una entrevista o explicativo de lo que puede ser la fiesta. Propongo que cada vez que pasemos por algun PV le comentemos a la ni�a a ver si no le gusta la idea, ellas no pagan nada solo hacen presencia y si arreglan algo es por cuenta de ellas, podriamos contratar algun show peque�o como para ambientar, no se espero propuestas.\nIniciado por jose4647\nY a mi me van a invitar? :=)\nPero mas bien que esta invitado,lo que pasa es que estamos celosos de que las grandes fiestas se hacen en capital, seria un honor que participen o esta de mas decir que organicen ya que tienen experiencia.-\nmuy buena la idea, me interesa avisen!!\nyo propuse algo parecido en el otro foro,pero coincido que para empezar seria mejor juntarnos a tomar un cafe o una cerveza en su defecto,como para empezar a conocernos y sacarnos un poco el miedo de me van a ver que teienen muchos.veo que hay varios que se quieren anotar,pero empezemos asi,tomando algo y depsues vemos que hacemos,ojala se pueda hacer una fiesta mas adelante,pero a su tiempo todo,y asi va a salir algo bueno.\ncuenten con un servidor para lo que neseciten\nEstoy, solo diganme que hacer\nbueno , si les parece nos reunimos este miercoles tipo 20 hs en un cafe en el centro , los interesados manden mp y arreglamos\nvamos la plataaa!! cuenten conmigo , ayudo a organizar, coincido en armar algo de a poco e ir viendo que onda,,\nNecesitos referencia de Maria Jose en la plata la del diario el dia\n| Pedido de data Sabrina de 69 placeres\nOrganicemos encuentro en sauna\n�ltimo mensaje: 05-09-2015, 09:14\nDebutar como activo (C�rdoba Capital)\nPor walac en el foro Traviesas en Cordoba\n�ltimo mensaje: 11-08-2014, 12:34


¡Abajo los humos!\nZotlandia, Wed, 18 Apr 2018 22:22:17 -0700 last edited: Wed, 06 Jun 2018 03:37:10 -0700\nEl "Año de los tiros" forma parte de la memoria popular de la cuenca minera de Riotinto, Huelva, una comarca que conozco bien, en la que trabajé durante años y que tengo cerca aún de donde vivo. La historia, que se cuenta aquí muy bien, arranca en 1889, con la primera lucha popular que hoy llamaríamos ecologista y con la primera gran masacre represiva en Europa en tiempos de paz...\nLa masacre de los antihumistas de 1888 dio vía libre al dominio casi incontestado de las multinacionales mineras en la cuenca onubense, y de la gran industria asociada al azufre y al cobre\nEl 4 de febrero de 1888 una manifestación pacífica de doce mil personas que, al grito de “Abajo los humos”, se había concentrado en la plaza del ayuntamiento de Río Tinto convocada por la Liga Contra las Calcinaciones, terminó en tragedia. Una descarga de fusilería del ejército causó la muerte, oficialmente, a trece personas, aunque la cifra real de víctimas mortales superó las doscientas. Es la mayor masacre de población civil de la Europa moderna en periodo de paz. Eran mujeres, hombres, niños, ancianos, campesinos, mineros, vecinos, acompañados por una banda de música. Procedían de todos los rincones de la cuenca minera onubense, que varios articulistas llamaban “el país de los Humos”. Estaban articulados en la Liga contra las Calcinaciones y en las incipientes organizaciones sindicales. Exigían mejoras en el trabajo y, simultáneamente, el fin de la lluvia ácida (anhídrido sulfúrico), provocada por la calcinación al aire libre de piritas a una escala sin precedentes. El cobre así obtenido nutría la demanda mundial de la industria en expansión.\nFue el episodio clave de un proceso que se había ido fraguando a lo largo de los años, con el paulatino surgimiento de organizaciones antihumistas en toda la cuenca minera, paralelo a la maduración de las organizaciones obreras, anarquistas en su mayor parte. El potencial impugnador de las protestas contra los humos y contra las durísimas condiciones de trabajo en las minas de la Rio Tinto Company se había multiplicado en los meses previos, debido a la alianza de sectores sindicales y de la Liga antihumista. Gracias a la labor de investigadores como el profesor Juan Diego Pérez, Dolores Ferrero, Gerard Chastagnaret y otros sabemos que en esta alianza de obreros, campesinos, ganaderos, algunos grandes propietarios y vecinos, desempeñó un papel importante Maximiliano Torner, un represaliado cubano que había llegado a Riotinto años antes y se declaraba lector de Kropotkin.\nResistencias Riotinto Ecología\nAlimentazione e quello che sta intorno tlapil Kris Kelvin âœª\nWed, 18 Apr 2018 22:41:32 -0700 from Diaspora\nMe recuerda a la Matanza de la Escuela de Santa Maria Una de las matanzas más grandes a civiles en la historia de Chile. Increíble pensar que a pesar de las diferencias culturales, el destino de los pueblos no cambia mucho de nación en nación...\nWed, 18 Apr 2018 23:40:48 -0700 from Diaspora\nHistorias de desmanes y abusos que se repiten en diferentes lugares y épocas... Desconocia esta historia.


MádaraProtector solar antioxidante\nMádara Protector solar antioxidante para el cuerpo Stem Cell SPF 30-100ml.\nAlta proteccion contra UVA y UVB\nMádaraProtector solar antioxidan\nProtector solar certificado de alto rendimiento natural.\nSus células madre con patente de Northern Dragonhead entregan una dosis elevada de antioxidantes potentes para combatir al enemigo n. ° 1 de la piel joven: los radicales libres.\nEl aceite de semilla de frambuesa y la vitamina E se unen para potenciar y restaurar la potencia del SPF, mientras que la textura sedosa deslizante, el acabado translúcido y la fragancia picante hacen de la protección de la piel una experiencia agradable.\nGarantiza una protección UVA / UVB de amplio espectro y previene el envejecimiento. Perfecto para la playa y todo tipo de actividades al aire libre.\nAplicar generosamente antes de la exposición al sol. Vuelva a aplicar después de nadar / lavar y secar con una toalla. PRO TIP para los habitantes de las ciudades: utilícelos a diario en las áreas expuestas al sol (hombros, piernas, manos) antes de salir a la calle.


Guillermo Brown ascendió al Argentino A en el 2003, y desde allí siempre fue protagonista en todos los campeonatos que disputó. Si bien no cuenta con una frondosa historia deportiva, ésta la intentará armar con algún logro.\nEl final del Apertura de la temporada 2009/10 lo encontró en zona de descenso, pero la llegada de Arnaldo Sialle al banco de "la banda", hizo que el equipo termine peleando por el ascenso durante el Clausura.\nEs por eso que los dirigentes optaron por seguir por este camino, y renovaron con el entrenador en la actual temporada, quien armó un equipo para pelear bien arriba. Algo que está logrando, ya que en diez fechas disputadas es el puntero de su zona y ya le sacó ocho unidades de distancia al segundo, Cipolletti.\nJuegan con una táctica ofensiva, con tres delanteros, algo inusual para este fútbol de hoy. Sin embargo, en Pergamino no podrá contar con uno de sus mejores jugadores, y también goleador del certamen, Diego Armando Giménez, que posee anginas.\nLos once serán: Pereyra; Del Cero, Martínez, Giovenale; Bottino, Aciar, Ballesteros, Zbrun; Tévez, Fernández y Benito o Zalazar.


WISH-LIST: February 2019 | Mi Burbuja\nWISH-LIST: February 2019\n¿Qué tal todo bellezas? Por fin comenzamos el mes donde celebramos el amor y la amistad en su máximo esplendor, luego de un enero que se hizo eterno para algunos y acontecido para otros.\nEn esta WishList además de traerles las tendencias ideales para sorprender en febrero, hay opciones para lucir en eventos como bodas y bautizos, y complementos ideales que le darán ese toque chic extra a tus outfits.\nMore than a earring\nSiempre empiezo las WishList con una tendencia de ropa, pero en esta oportunidad los complementos ocupan el primer lugar. Pero no cualquiera, sino los accesorios amados por las fashion bloggers Chiara Ferragni, Alexandra Pereira, Rocky Barnes y Caroline Daur: Las argollas.\nEstos zarcillos son unos de los favoritos de la temporada gracias a las campañas de marcas como APM Mónaco y la cantidad de packs con argollas con mil y un figuras diferentes. ¿Lo mejor? La mayoría de los dijes pueden ser intercambiados y personalizarlos con nuestras preferidas: estrellas, lunas, rayos, arcoiris, animales, etc.\nTambién podemos conseguir las clásicas en oro en diferentes tamaños, otras con pequeños diamantes (o imitaciones de estos) y con relieves para darles un toque más chic. Pero eso sí, si quieres lucir mucho más trendy, combina varias de estas argollas o añade zarcillos pequeños.\nLa tendencia que nadie pidió y que pensamos que iba a morir, viene con más fuerza. Los shorts de ciclista vuelven con todo para los que viven ahora el clima cálido del verano como Argentina.\nEsta prenda amada y odiada en partes iguales, fue tendencia en el 2018 y usada por las hermanas Kardashian's y Jenner's junto a otras celebridades e influencers.\nSi buscas un look deportivo para ir al gym o salir a correr sólo debes usarlos con tus deportivas favoritas y un top o chaqueta que combine. Mientras que si deseas lograr un look con mucho más estilo, te recomiendo combinarlos con un blazer o un sweater y high heels.\nGracias a las apariciones de Julia Roberts en los Globos de Oro con un diseño de Stella McCartney y en los Critics´ Choice Awards con un Louis Vuitton, los conjuntos elegantes que incluyen pantalones son la opción ideal para lucir esta temporada en bodas o bautizos.\nPuedes atreverte con conjuntos que incluyan faldas largas, vestidos con pantalones o un top que tenga una caída maravillosa como el que uso la bella Julia.\nPsssss... Si estás a punto de casarte y odias los vestidos grandes o muy elaborados, hay diferentes diseñadores que han puesto entre sus colecciones un diseño de novia como este. En este link te dejo una muestra.\nAunque en Europa y parte de EEUU todavía viven el frío y bajas temperaturas del invierno, en otros países la primavera y el verano le hacen un hueco a los tonos vibrantes y a las colecciones Spring Summer 2019.\nEntre los colores que más destacan se encuentran el azul, amarillo, naranja, rojo, verde y el color Pantone 2019: Coral, que pueden ser usados en jerseys como los que les mostré en la WishList de enero, en looks monocromáticos o con tonalidades en bloque, y mi opción favorita: combinando estos en conjuntos donde las rayas y los vuelos sean los protagonistas.\nRecuerda que: ¡La moda viene sin reglas! Solo diviértete, expresa tu estilo con libertad y con las prendas que te hagan sentir cómoda.\nLas cangureras y las carteras pequeñas a lo Carrie Bradshaw siguen siendo de las favoritas para impartir comodidad en los atuendos. Sin embargo, si necesitas un poco más de espacio, hay bolsos de tamaño mínimo con diferentes diseños, estampados y texturas que también podrán ser tu mejor amigo al momento de salir con tus amigas, con tu chico o de compras.\nSi en cambio estás buscando un bolso para ir a clases o al trabajo, debes tener en cuenta todo lo que debes llevar. No compres un bolso de 30cm donde no podrás llevar todos tus cuadernos y que con el tiempo pueda romperse por todo el peso que tiene que aguantar.\nLos ganchos son unos de los accesorios para el cabello más usados esta temporada, pero las perlas toman el lugar #1 para darles un toque más sofisticado a cualquier prenda o complemento.\nEstas esferas realizadas en nácar fueron unos de los apliques favoritos de Karl Lagerfeld en su colección Primavera Verano 2019, que presentó en una pasarela al estilo de una playa del Caribe en París. Pero también podemos encontrarlas en diferentes colecciones de vestidos de novia, accesorios minimalistas, jeans y otros complementos más estrambóticos como los que usa la bella Dua Lipa.\nLuego de realizar pomadas, sombras y crayones para definir nuestras cejas, esta temporada las protagonistas son las pestañas.\nAunque muchas mujeres y beauty junkies optan por usar las clásicas postizas en sus maquillajes diarios, otras se decantan por el nuevo tratamiento de belleza: las extensiones de pestañas.\nEsta invención se coloca por puntos de 1 a 3 pelos sintéticos, pueden durar varias semanas y se ven aún más naturales que las sintéticas.\nP.D.: Recurre a un profesional o al mejor salón de tu ciudad si deseas tener unas pestañas de ensueño. Si estas no son puestas adecuadamente y con los cuidados necesarios, podrías tener una infección en tus ojos u orzuelos.\n¿Cuál es su tendencia favorita y qué desean usar en todo febrero chicas?\n¿Qué post quiere que realice con referencia al día del amor y la amistad? Pueden dejarme sus sugerencias y respuestas en la cajita de comentarios que esta más abajo :)\nEtiquetas: Accesorios, fashion, moda, Wish-List


Erkoreka: "Hoy por hoy no contemplamos el estado de alarma" - Deia\nErkoreka: "Hoy por hoy no contemplamos el estado de alarma"\nEn todo caso, el vicelehendakari primero y consejero de Seguridad asegura que de decretarse el estado de alarma, la autoridad competente para gestionarlo sería el lehendakari\ndelia ureta 14.10.2020 | 09:43\nJosu Erkoreka ha admitido que la evolución de la pandemia es preocupante, pero ha negado que en estos momentos el Gobierno vasco esté barajando la posibilidad de solicitar que se decrete el estado de alarma. En una entrevista en Euskadi Hoy de Onda Vasca, el vicelehendakari primero ha explicado que en caso de decretarse el estado de alarma "nadie pone en duda que en nuestro caso la autoridad delegada competente para gestionar el día a día sería el lehendakari".\nErkoreka se ha mostrado optimista respecto al cumplimiento de la transferencias acordadas con el Gobierno español. "Se han retomado los contactos con Madrid y próximamente podremos avanzar en el calendario de transferencias". Además, el consejero de Seguridad ha explicado que la última transferencia acordada para hacer posible que las instituciones vascas gestionen el IMV tiene que materializarse antes de que finalice octubre, por lo que Erkoreka vaticina que pronto habrá acuerdo."Ambas partes tenemos que reunirnos y trabajar en las próximas semanas".\nEl responsable de la negociación con el Gobierno español ha rechazado que alguna de las transferencias pendientes pueda quedar fuera de la negociación a pesar de la presión del PP. "El PP juega a lo que juega. Luego se sacará una foto junto al Árbol de Gernika, pero en su día a día pone problemas a todo. Vamos a avanzar hacia el cumplimiento efectivo del Estatuto de Gernika, a pesar del PP. Nunca antes un Gobierno español había reconocido que las transferencias tienen que materializarse. No hay motivos para creer que no hay intención real".\nPor último, Erkoreka también se ha mostrado esperanzado con la nueva fase de búsqueda que comienza esta semana en Zaldibar. Espera que Joaquín Beltrán, desaparecido en el desprendimiento, aparezca ahora que se ha podido acceder a a zona en la que se cree se encuentra su cuerpo.\nErkoreka urge a incorporar el IMV al calendario de transferencias a Euskadi.\n"La ley penitenciaria debe cambiar y una petición de perdón ayudaría mucho".\nErkoreka aprovechará el calendario de tranferencias para completar el Estatuto.


Recomiendan adelantar el nacimiento en casos de gemelos – El Enciclopedista\nUn nuevo estudio sugiere que en casos de embarazos gemelares, la mujer debe elegir dar a luz a las 37 semanas de gestación para evitar complicaciones serias.\nInvestigadores de la Universidad de Adelaida (Australia) realizaron un ensayo controlado incluyendo a 235 mujeres con embarazo gemelar no complicado en los hospitales de maternidad de Australia, Nueva Zelanda, e Italia. Las participantes fueron asignadas aleatoriamente para parto electivo a las 37 semanas de gestación versus cuidado estándar, con manejo continuo expectante hasta el nacimiento planeado a las 38 semanas. Ninguna mujer tenía contraindicación para continuar con su embarazo.\nLos investigadores encontraron que los bebés nacidos de mujeres en el grupo de nacimiento temprano (37 semanas) tuvieron significativamente menos probabilidad de ser pequeños para edad gestacional en comparación con los bebés nacidos de mujeres en el grupo de cuidado estándar (38 semanas o más). Los resultados también mostraron una tendencia hacia una reducción en los resultados compuestos primarios de eventos adversos serios infantiles. El estudio fue publicado en la edición del 13 de Junio de 2012, en la revista British Journal of Obstetrics & Gynaecology (BJOG).\n“Encontramos que a las 37 semanas, el parto electivo está asociado con una reducción significativa en el riesgo de morbilidad seria para los bebés, sin aumentar las complicaciones relacionadas con la inmadurez o la inducción del parto”, dijo la autora principal, Prof. Jodie Dodd, MBBS, PhD, y colegas del Centro de Investigación Australiano para la Salud de las Mujeres y los Bebés (ARCH). “Esperamos que este estudio les ayude a los médicos a hacer recomendaciones a las mujeres con embarazos gemelares sanos que conduzcan amenos complicaciones en el nacimiento, y por lo tanto a vidas más sanas y más felices para sus bebés”.\nLos gemelos típicamente sufren de pesos más bajos al nacer y mayor probabilidad de ser prematuros, lo que está asociado, más comúnmente, con los embarazos múltiples más altos. Casi todos los bebes de bajo peso al nacer necesitan cuidado especializado en la Unidad de Cuidado Intensivo Neonatal (NICU) hasta que ganan peso y están lo suficientemente bien para ir a casa.\n← Novedoso monitor detecta eventos isquémicos en tejido cerebral pediátrico Nuevas guías para infecciones del pie diabético pueden evitar amputaciones →


En la Argentina, el Cáncer de Cólon y Recto (CCR) es el segundo más frecuente con cerca de 15 mil nuevos casos por año*: Afecta con frecuencia a mayores de 50 años (60% hombres y 40% mujeres), sin antecedentes personales ni familiares en un 75%, y solo 1 de cada 3 se diagnostican en etapas tempranas, por lo cual la tasa de sobrevida es baja.\nEl 90% de los casos se inicia a través de un pólipo y sus causas están asociadas al estilo de vida: alimentación desequilibrada, tabaquismo, alcoholismo, sedentarismo, obesidad y sobrepeso. Es así que, este tipo de cáncer es altamente prevenible y tratable.\nPor eso, la Fundación para la investigación, Docencia y Prevención del Cáncer (FUCA) propuso sensibilizar a la comunidad sobre la prevención y detección precoz del CCR, celebrando el Día de la Lucha contra el Cáncer de Colon y Recto durante todo el mes: #MARZOAZUL.\nPharmexx Argentina part of Ashfield Group se suma a la campaña para concientizar sobre la importancia de la prevención, diagnóstico temprano y adherencia al tratamiento, poniendo el foco siempre en el paciente: Con un diagnóstico en etapa temprana, las posibilidades de cura son del 90%.\n*Fuente: Instituto Nacional del Cáncer (INC) http://www.msal.gov.ar/inc/


Por qué estoy de tan mal humor y veo todo gris por Lucy Tomairo | Aprendamos Juntos | Blog\nInicio » Notas » Por qué estoy de tan mal humor y veo todo gris por Lucy Tomairo\nPsicóloga Educativa, especialista en psicopedagogía, miembro del equipo técnico de Aprendamos Juntos.\n¿Has visto la película de dibujos animados “Intensamente”?. Si no la has visto te la recomiendo muchísimo, es una forma divertida de “ver” nuestras emociones en acción. Y aunque algunos digan que faltan otras emociones, yo creo que los demás son matices de las que se muestran ahí: alegría, tristeza, ira, miedo y disgusto.\nPues bien, en ocasiones algunas de estas emociones pueden llevarnos a cambiar nuestro estado zen y convertirnos en Hulk o el payaso Lagrimita. Y como en la película, no quiere decir que las emociones como tristeza, ira, etc. sean las malas y la alegría por ejemplo la buena. A veces ser una persona súper alegre a nivel extremo no ayuda, por que dejamos de ver el panorama real de las cosas. Lo mismo con la tristeza si la dejamos apabullarnos. Ser positivo no es dejar de ser realista, es ver la cosas en su real dimensión, evaluar si podemos hace un cambio o no de la situación o si somos nosotros los que debemos cambiar.\nEn ocasiones he sentido que ese pitufo Gruñón que todos tenemos dentro me quiere gobernar y lamentablemente lo ha logrado. Los que me conocen dirán, pero si no pareces que fueras gruñona, eres tan paciente y siempre andas sonriendo. Y es cierto, mi estado natural es tratar de ver las cosas positivamente, siempre digo “de todo se aprende”, incluso de las experiencias negativas. Pero la que soy ahora no es la misma que fui desde pequeña. Siendo niña y adolescente recuerdo que era muy renegona y podía molestar a mis hermanas hasta hacerlas renegar también a ellas y si me molestaban también podía ser todo un mar de llanto. Lo peor era que guardaba mis molestias y fastidios hasta que ya no podía más y explotaba, me podía pelear con alguien o llorar de la ira que me invadía cuando sentía que me habían hecho daño. Me ayudó mucho cuando mis padres me llevaron a una consulta psicológica en la etapa que debía pasar una orientación vocacional. Fui para clarificar sobre mi futuro académico pero terminé viendo más allá. Ese fue uno de los tantos momentos que marcaron un antes y después en mi vida. Empezar a entender el porqué de mi conducta, porqué me sentía de una u otra manera al creer que nadie me entendía, rollos muy normales en los adolescentes que tratan de establecer su independencia, de los otros y de sí mismo al querer y no querer dejar de ser niño.\nPues bueno, fui así madurando y atravesando situaciones diversas. De todas fui aprendiendo, aunque en un inicio no pensara de esa manera. El luchar contra una emoción que te quiere dominar no es fácil si primero no la has sacado al claro, a tu consciente. Verla como quien la ve desde un sitio externo, analizar el porqué de esta emoción que me quiere manejar a su antojo y sentir que debo dejarme llevar. Empiezo a buscar culpables de mi emoción, el actuar de los otros, el tráfico, el estado, el clima, etc. Pero sabes que, puedes estar en medio de una hermosa primavera, con el cálido sol dándote a la cara y los colores vivos de las flores dándote la bienvenida, pero tú vas por ahí con tu nube sobre la cabeza o tu rayo en la mano, dispuesto a lanzarlo de ser necesario sin importar a quien se lastime. Y lo peor es eso, cuando sabes que heriste a alguien sin querer hacerlo, te sientes culpable, pero ahí aparecen otros dos que no te dejan corregir rápidamente tu error, la vergüenza y el orgullo. Pero de estos no hablaremos a detalle aquí.\nClaro que hay momentos de claridad, piensas que no puedes dejarte abatir por las cosas o dominar por los otros. Escuchamos decir que no debes dejar que otra persona influya tan poderosamente en ti como para agriar tu humor. Pues es cierto, tú decides qué sentir, el otro puede actuar como desee, pero quien finalmente elige cómo se afectará eres tú mismo, fácil de decir ¿verdad?, tan difícil de aplicar. Difícil pero no imposible, como todo en esta vida, requiere paciencia y práctica. Paciencia con nosotros mismos, porque por ahí debemos empezar, no maltratarnos ni minimizarnos. Todo cambio toma tiempo, dejar nuestros viejos patrones de pensar y actuar nos hará sentir más livianos, sin cargas y con la mente libre para enfocarnos en lo productivo.\nAsí que ya sabes, ante alguna situación que se te presente, respira, piensa, siente y responde. Las emociones son buenas, si las mostramos en el momento adecuado y no dejamos que nos apabullen.


Los 15 mejores Electricistas y antenistas en Condado de McCormick, SC | Houzz\nElectricistas y antenistas cerca de Condado de McCormick\n190 electricistas y antenistas en Condado de McCormick, SC\nSi la instalación eléctrica de tu casa hace tiempo que no funciona bien, necesitas que un experto revise tus enchufes o, si notas que debes resintonizar tu antena, deberás pedir ayuda a un electricista y/o un antenista. La electricidad es una de las necesidades básicas en una casa y, a pesar de que ciertos apaños los puedes hacer tú mismo, valora antes de empezar cualquier mejora o cambio la seguridad que aporta un profesional. Ya se trate de instalar un nuevo cable de red o de revisar el sintonizador de la TDT, los electricistas y antenistas de Condado de McCormick, SC están a tu disposición para garantizar la correcta instalación y funcionamiento de todo el cableado y aparatos eléctricos de tu hogar. Más\nBase Electrical Llc\nElectricians Of McCormick Electricians\nMcCormick Electricians Electricians\n¿Qué hace un electricista en Condado de McCormick, SC?\n¿Qué hace un antenista en Condado de McCormick, SC?\nA la hora de comprometerte con un electricista o un antenista en Condado de McCormick, SC, ten en cuenta las siguientes cuestiones:\nEncuentra electricistas y antenistas en Condado de McCormick, SC. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de casas de los profesionales de Condado de McCormick, SC para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo.\nAntes de contratar a un electricistas y antenistas en Condado de McCormick, revisa nuestro directorio donde encontrarás 190 electricistas y antenistas. Lee las valoraciones de los clientes, revisa sus proyectos anteriores y solicita un presupuesto a los electricistas y antenistas de tu zona.


El exconcursante de 'Operación Triunfo 1' se despachó a gusto desde su canal de Twitch.\nSergio Soriano Viernes 5 Noviembre 2021 10:53\nLa primera edición de 'Operación Triunfo' es y será historia de la televisión de nuestro país. Aquel grupo de jóvenes concursantes causó furor en la sociedad, al tiempo que abanderaban su lanzamiento al estrellato con el himno "Mi música es tu voz". Veinte años después del principio, las polémicas entre los que formaron parte de dicha canción siguen aflorando: Naím Thomas ha respondido contundentemente y con cierta ironía a los duros calificativos que Alejandro Abad le regaló.\nNaim Thomas y Alejandro Abad\nEl enfrentamiento entre el productor y el cantante es algo a lo que los fans de 'OT' están más que acostumbrados. De hecho, Abad cargó sin Paliativos contra Thomas durante la última semana de octubre de 2021, acusándole de maltratar a la industria musical, así como haber tenido actitudes que le han impedido triunfar. Días después, Naím no dudó en responder, pero de una manera sarcástica: en una conversación coloquial, podría decirse que le ha leído la cartilla.\nDesde su canal de Twitch, el barcelonés apareció frente a cámara y con un rostro de lo más serio: "Quiero pedir perdón. Querido Alejandro, ante todo, mi más sincera enhorabuena por tu trayectoria, por tu calidad artística y por todos esos logros que hace de ti una persona respetada y querida a partes iguales por la industria y el público", sentenció desde un primer momento. Asimismo, vio conveniente comunicarle el agradecimiento ante la posibilidad que le brindó para aprender "una lección de vida".\n"Tienes razón, lo he vuelto a hacer. He faltado el respeto a gente de la industria musical sin motivo", aseveró. Evidentemente, todas estas aclaraciones se pronunciaron de manera completamente irónica: "Debería haber aprendido de ti, alguien conciliador, respetuoso con la gente más allá de su género, de su condición sexual", prosiguió. Así, le lanzó un dardo envenenado por los planteamientos pasados de Abad, donde hablaba de esos momentos en los que hablaba peyorativamente de Elettra Lamborghini: "No tienes talento más allá de tu culo y tus tetas", pudo leerse en pantalla.\nDel paternalismo a los dardos envenenados\nPoco después, volvió a reiterar su agradecimiento más profundo por el "paternalismo" del productor musical para con su persona. Asimismo, se vio con la fortaleza suficiente como para lanzarle un órdago: "Tus logros musicales superan por mucho sus polémicas, que, prácticamente, son inexistentes", aseguró frente a cámara. Por otro lado, reiteró que no se siente nada orgulloso de su "prepotencia y soberbia", mientras comentaba sus deseos en alto: "Quién tuviera tu humildad... ¿Verdad, Alejandro?"\nAlejandro Abad, en 'Sálvame naranja'\nAntes de llegar al final del alegato, Naím cargó de nuevo sin paliativos contra Abad: "Cuando se nos olvida que nos están mirando, se nos caen las caretas y llamamos a cada cosa por su nombre, diciendo las verdades que, o no queremos, o no nos atrevemos a decir". Eso sí, al César lo que es del César, Thomas le reconoció delante de todo el universo online que había "aprendido una lección": "Me la estás dando tú", pudo escucharse. ¿Habrá réplica o las aguas se calmarán de una vez por todas?\nSu polémica con Vale Music\nNaím reservó también unos minutos para recordar aquella polémica con el sello discográfico en el que trabajaba, cuando decidió incluir un mensaje oculto en una de sus canciones: "Es una de las cosas más vergonzosas que he hecho en mi vida. Lo concebí como una manera creativa de protestar, una manera ingeniosa de quejarme de lo que, para mí, eran injusticias", sentenció. Sin embargo, vuelve a tirar de ese tono burlón para calificarlo como algo "vergonzoso". Además, considera que lo peor "es que nadie lo hubiera hecho antes y fuera la primera persona en hacerlo".\nLaLiga abre la puja por los derechos de emisión de las cinco próximas temporadas\nEdith Salazar: "'Operación Triunfo'' ha sido el gran talent show de España" 20 Octubre 2021\n'Fórmula OT': ¿Qué presentadora podría ponerse al frente de la próxima edición de 'Operación Triunfo'? 26 Noviembre 2020\nAlejandro Abad con "Ella no es ella", representante de España en Eurovisión 1994 20 Marzo 2014\nAlejandro Abad responde a Àlex Casademunt: "Si en vez de reírte de mí me pidieses un tema, tu vida sería otra"\nEl zasca de Alejandro Abad a Isa P por su videoclip: "Castiga nuestros oídos y nuestra vista"