Elecciones en Argentina | América Latina | Economía | El Viejo Topo\nDeuda odiosa y emergencia social\nLas elecciones primarias celebradas el 11 de agosto de 2019 en Argentina entre candidatos de los distintos partidos, conocidas como PASO, dieron la victoria por 15 puntos de diferencia a la fórmula presidencial peronista del Frente de Todos (Alberto Fernández y Cristina Fernández de Kirchner) sobre el presidente Mauricio Macri, que aspiraba a la reelección. Una victoria opositora que tomó por sorpresa a esa parte de la sociedad que se miraba en el espejismo discursivo del gobierno y navegaba sobre la ola neoliberal con supuesto viento a favor, sin prestar la más mínima atención a los sectores populares cada vez más empobrecidos. La derrota fue contundente a nivel nacional, y más aún en el principal distrito electoral del país, la provincia de Buenos Aires, donde el ex ministro de Economía de Cristina Fernández de Kirchner, Axel Kicillof, se impuso con cerca del 50 % de los votos y una diferencia de 17 puntos sobre la gobernadora María Eugenia Vidal, hasta ese momento la mayor esperanza electoral del oficialismo.\nA lo largo de toda la campaña, Axel Kicillof desarrolló una nueva habilidad política recorriendo intensamente el territorio, y eso sin duda influyó en sus buenos resultados. Pero en la decisión de los votantes tuvo un peso indudable su trayectoria al frente del ministerio de Economía que condujo la política económica de Cristina Fernández. El valor simbólico de su victoria es también el de un proyecto de economía social confrontado al del individualismo económico que propugna el modelo neoliberal. Un proyecto de país que altera los nervios de quienes lo tachan de populista, allí donde “populismo” significa principalmente proteger derechos de los trabajadores y de los sectores excluidos del mercado laboral. Y donde “populismo” también implica la preservación de recursos, bienes y servicios nacionales de carácter público, introduciendo restricciones a la inversión privada y/o extranjera en ciertos sectores estratégicos. A juzgar por sus políticas, este supuesto “populismo” no sería otra cosa que un contrapoder ante el dictado hegemónico del neoliberalismo.\nEl recuento de votos de las PASO se retuvo y ocultó hasta bien entrada la noche. Se habló de un fallo generalizado del sistema de cómputos, de cortes de suministro eléctrico, etc. Sin embargo, Mauricio Macri salió muy desdibujado esa noche a reconocer su derrota, sin que se conociera ni siquiera una anticipación del resultado oficial. La falta de datos, una hora y media más tarde de lo establecido, hacía presumible el hundimiento total del gobierno de Cambiemos.\nEl discurso de Macri no fue de aceptación de los resultados con actitud democrática. El presidente se sintió “despechado” por los electores y atacó a sus rivales al afirmar que “la alternativa al gobierno, la alternativa kirchnerista, no tiene credibilidad en el mundo”. En lugar de ahondar en las causas de su pésimo resultado, afirmó que “el kirchnerismo debería hacerse una autocrítica”, hablando como si todavía estuviera en campaña y culpando a los votantes por no haber cumplido las expectativas que habían creado las encuestas.1 Y manifestaba así su disgusto: «Me duele en el alma que haya tantos argentinos que crean que hay una alternativa volviendo al pasado; y no la hay, ¡no la hay!» Un presidente azorado reprochaba abiertamente su voto a los ciudadanos.\nMacrodevaluación y caos financiero\nEn los días previos a las elecciones los resultados más favorables al gobierno que anticipaban las encuestas alimentaron una reacción “positiva” de los mercados financieros.2 Apoyándose en estos datos, algunos operadores económicos manipularon el mercado de cambios consiguiendo un ligero fortalecimiento del peso durante algunas semanas. Al día siguiente de las elecciones, cuando empezaron a operar los bancos y casas de cambio, se produjo una brutal devaluación del peso, superior al 30 % de su cotización respecto al dólar estadounidense (en días posteriores la caída se estabilizó en un 25 %). Desde el corazón financiero de la city porteña, el paisaje céntrico de Buenos Aires tuvo ribetes de irrealidad: misteriosamente, ese día habían dejado de vociferar los característicos arbolitos, ese batallón de desocupados que trapichea en la calle con las diferencias de cambio, y que en un contexto de tanta volatilidad no se atrevían a anunciar su machacona oferta a los transeúntes (“cambio, cambio, cambio…”); se había suspendido la actividad de las cuevas (tugurios informales de cambio de moneda que abundan en los centros turísticos de las principales ciudades). Algunas casas de cambio anunciaban valores inmejorables para la moneda extranjera, pero aun así no realizaban operaciones, argumentando que no tenían pesos para atender la oferta de divisas. En realidad, las oscilaciones eran tan extremas que en contados minutos cualquier operación con divisa podía resultar un quebranto. Aunque el negocio cambiario si estuvo muy activo desde primera hora en el sistema bancario. El desarrollo de la “corrida” del dólar fue tan rápido como si se hubiera encendido una mecha: a los diez minutos de la apertura de la sesión del lunes, la cotización mayorista subió más de un 20% sobre el valor de cierre del viernes (45 pesos), y siguió escalando a lo largo del día hasta el 34 % (61 pesos).3\nEl discurso que pronunció ese día el presidente agravó la situación: “esto es una muestra de lo que va a pasar”, dijo, si ganaba en octubre la oposición a su gobierno. Pero después de recibir críticas de su propio partido y de los medios afines por su mala digestión de la derrota electoral y por haber dejado que se hundiera el valor del peso sin haber actuado a tiempo, el presidente aceptó conversar por primera vez con Alberto Fernández. Este solo hecho, sin conocerse el contenido de las conversaciones, permitió distender el clima político y rebajar la presión sobre la moneda argentina, que se recuperó ligeramente.\nCon esta última megadevaluación casi toda la actividad económica quedó interrumpida, tanto los insumos internacionales como muchos productos nacionales no se vendían por falta de precio de reposición. La actividad de las empresas que aun sobrevivían con dificultad a la estanflación quedó completamente paralizada. En un improvisado cambio de rumbo, el Mauricio Macri anunció una serie de medidas temporales para aliviar el bolsillo de los ciudadanos, asegurando que había entendido el mensaje que le dieron los argentinos en las elecciones. El anuncio incluyó un recorte del impuesto a las Ganancias, beneficios fiscales para las Pymes y congelación del precio de los combustibles durante 90 días. Además, una reducción de impuestos a trabajadores en relación de dependencia de hasta 2.000 pesos mensuales durante dos meses, y un bono especial de 5.000 pesos para los empleados de la administración pública nacional, las fuerzas armadas y las fuerzas de seguridad.\nEl paquete de medidas tuvo un marcado corte electoralista. Hugo Yasky, secretario general de la CTA, declaró: «Es como querer curar con una aspirina el cáncer de la dolarización y la especulación financiera que instalaron desde el primer día de su Gobierno.» Además, el anuncio de congelamiento del precio del petróleo y sus derivados generó importantes resistencias en el sector empresarial y también recibió críticas de los gobernadores de las provincias petroleras por el costo fiscal de la medida.4\nDurante la presidencia de Macri el dólar se apreció cerca del 500 %. La brutal devaluación del peso tiene un costo político ineludible en una economía altamente dolarizada, en la que el dólar es la referencia de los principales precios: viviendas y toda clase de inmuebles, así como automóviles, bienes durables, combustibles y muchos otros productos y servicios se referencian o venden directamente en dólares. Cuando hay bruscas variaciones del tipo de cambio, estas megadevaluaciones se acompañan de incrementos de la inflación en porcentajes similares; actualmente la inflación supera el 55 % anual. En consonancia con los datos anteriores, las tasas de interés que ya se situaban en torno al 60 %, subieron durante los últimos meses por encima del 75 %, en un desesperado e inútil intento de evitar la huida hacia el dólar de las inversiones financieras en pesos.\nPero el mayor problema que hereda el futuro gobierno del descalabro neoliberal macrista es el altísimo endeudamiento en divisas, principalmente con el FMI.5 La deuda pública, que al comienzo del gobierno de Macri (2015) representaba el 53 % del PIB, alcanzaba a fines del 2018 el 100 % del PIB, incluidos los últimos desembolsos del Fondo. El 75 % del total de la deuda es en moneda extranjera.6\nA falta de un proyecto político propio, el gobierno de Macri repitió los viejos errores del neoliberalismo argentino en sus relaciones de subordinación al FMI. Aunque en este caso el idilio con el Fondo llegó más lejos que en ocasiones anteriores. Macri sabía que este organismo estaba dispuesto a cerrar los ojos y rescatarlo políticamente solo a cambio de promesas y globos de colores, sin un mínimo programa creíble. De hecho un año antes de esta última crisis, a fines de agosto de 2018, el gobierno ya negociaba con el Fondo “una declaración formal” que asegurase a los mercados que no habría default en 2019, como informaba la prensa económica en aquellos días, aclarando el carácter político del acuerdo: “Mauricio Macri asumió que su programa económico no es confiable para los mercados financieros y negocia contra reloj una declaración de apoyo del Fondo Monetario Internacional (FMI) destinada a descartar un default de la Argentina en 2019. Donald Trump conoce las necesidades políticas de Macri y avaló que el FMI asegure a través de un comunicado oficial que hará los desembolsos necesarios para que Argentina cumpla con su plan financiero del próximo año”.7\nEl periodista Alfredo Zaiat resume así la situación actual: “Como ha sucedido en crisis pasadas, en la de 1989 que derivó en hiperinflación, y en la de 2001 cuyo desenlace fue el default y megadevaluación, el Fondo Monetario Internacional ha cumplido el papel de avalar un programa financiero y cambiario pésimo para la estabilidad macroeconómica. Con el gobierno de Macri fue más audaz que en esas dos experiencias traumáticas. Entregó el crédito más abultado de su historia a un país cuando la economía macrista ya había naufragado, en marzo del año pasado, en el momento que Wall Street le cerró el grifo de dólares.”8 La ambivalencia de esa relación paradójica quedó de manifiesto cuando el FMI, después del fracaso macrista en las primarias, también le cerró el grifo de los dólares.\nDespués de una semana convulsiva en la que ninguna medida del gobierno consiguió sostener el tipo de cambio del peso, Mauricio Macri anunció el relevo del ministro de Economía, Nicolás Dujovne, y su sustitución por Hernán Lacunza. El nuevo ministro fijó como única prioridad estabilizar la situación cambiaria, contener la devaluación. El cambio en el ministerio produjo un nuevo derrumbe de las cotizaciones de bonos de deuda y acciones de empresas argentinas, tanto en el Merval de Buenos Aires como en la bolsa de Nueva York.\n“Reperfilar” la deuda y controles cambiarios\nEl interés de las élites económicas internacionales en mantener vivo el gobierno de Macri siempre fue patente. La economía macrista empezó a sucumbir en la mitad del mandato presidencial, cuando ya se manifestaban las tendencias a la devaluación y la inflación que luego se agudizarían. En apoyo de las políticas neoliberales del macrismo, el FMI puso en marcha el mayor rescate financiero de la historia del organismo.\nHabría que preguntarse para qué sirvió tomar tanta deuda. En un país en prolongada recesión, con aumento constante del desempleo y la pobreza, con destrucción continua del tejido empresarial y cierre generalizado de PYMES, imposibilidad de acceso al crédito por las tasas de interés abusivas y deterioro de todos los indicadores de desarrollo humano, esa deuda solo sirvió para quemar divisas en el mercado financiero en un larguísimo baile del Banco Central con los especuladores, con protagonismo de los propios bancos.9 Mientras tanto, los créditos a particulares alcanzaron tasas de interés estratoféricas, cercanas al 200 %, y el riesgo país escaló hasta casi 2200 puntos (22 %), uno de los más altos del mundo.10\nLa crisis financiera argentina alcanzó su clímax con la visita de los funcionarios del FMI, en particular después de su encuentro con el candidato opositor Alberto Fernández. El gobierno de Macri estaba pendiente de recibir un penúltimo tramo de crédito del FMI, necesario oxígeno financiero para su asfixiada economía, y por tanto esperaba una visita técnica para analizar la situación económica y financiera, pero se trató de una misión oficial “exploratoria” (léase política). El FMI iba a desembolsar en septiembre el penúltimo tramo del crédito acordado con el gobierno de Macri (5.400 millones de dólares), pero el desembolso no se produjo.\nLos funcionarios encontraron un espectáculo poco gratificante para la institución: el Banco Central intentaba contener sin éxito la devaluación con una permanente sangría de divisas para sostener el valor del peso, con subastas diarias de más de 300 millones de dólares diarios. Además, tras el resultado electoral adverso en las primarias, el gobierno de Macri adoptó medidas contrarias a la ortodoxia liberal del Fondo, como el control de cambios y establecer el precio fijo del petróleo y derivados. Medidas toleradas inicialmente por los funcionarios del FMI como un mal menor para mejorar sus perspectivas electorales. Sin embargo, en plena visita de los funcionarios del FMI que debían avalar un nuevo tramo del crédito, el presidente declaraba que una parte de los bonos emitidos por el Estado extendían sus plazos de vencimiento de manera forzosa, con o sin conformidad de los acreedores. El anuncio se intentó maquillar con términos como “reperfilamiento” y “default selectivo”, pero en la práctica significaba renegociar los plazos de la deuda pública, es decir, una forma elegante de anticipar una posible cesación de pagos. Una interpretación generosa del término sería que “reperfilar” implica pedir el consentimiento del acreedor para trasladar los vencimientos, en tanto que un default significaría lisa y llanamente el incumplimiento en el pago. Como quiera que sea, a partir de este momento Argentina se vio privada por completo del acceso -ya de por sí limitado- a los mercados de capitales.\nLa sangría de las reservas del Banco Central para contener la devaluación del peso y atender la demanda de efectivo en divisas por parte de depositantes cada vez más temerosos, que acudían a los bancos a vaciar sus cuentas en dólares, alcanzó su clímax a fin de agosto, cuando la caída de las reservas alcanzó los 2.000 mill de dólares diarios. Ante esta situación el Gobierno de Macri emitió un Decreto de Necesidad y Urgencia (DNU) para poner restricciones a la adquisición de dólares y a las transferencias al exterior, con un límite de 10.000 dólares mensuales para las personas físicas.11\nEn las últimas tres semanas de agosto de 2019, los depósitos en dólares se redujeron en un 12 %. Los bancos tuvieron que afrontar la salida de 4.000 millones de dólares del sistema financiero, que fueron a buscar refugio a la bodega de las entidades, en las cajas de seguridad. Tres semanas más tarde, ya se habían retirado de los bancos 10.000 millones de dólares, un 30 % de los depósitos.12 La reducción total de las reservas en las siete semanas que siguieron a las elecciones PASO fue de 17.000 millones de dólares.13\nEl nuevo rumbo del gobierno de Macri para atajar la crisis financiera supuso renegar en gran medida a su ortodoxia neoliberal. Las élites empresariales lo interpretaron como una vuelta al “cepo cambiario”, como sus ideólogos llamaron al control de cambios que funcionó entre 2011 y 2015, durante el gobierno de Cristina Fernández. La propaganda macrista que lo llevó a la presidencia se forjó en el ataque al famoso “cepo” como uno de los vectores clave de la economía dirigista que Cambiemos venía a cambiar. Esta medida supuso una tremenda humillación política, por lo cual fue adoptada tardíamente y a la desesperada, después de fuertes resistencias en el propio gobierno.\nEl rumbo enloquecido de una política económica improvisada para evitar la debacle, sin ningún proyecto de futuro, generó desconfianza entre las élites que siempre respaldaron al gobierno de Macri: tuvo conflictos con el sector energético por el congelamiento de precios, conflictos con los inversores institucionales (bancos y multinacionales) por la prórroga obligatoria de vencimiento de bonos y por la restricción a la salida de dólares, conflictos con la industria, que además le reprocha la pérdida de 200.000 puestos de trabajo y el cierre de 5.780 empresas durante su gestión, así como la caída a la mitad (49 %) en el empleo de la capacidad instalada, y ya para completar el cuadro, el conflicto que podía surgir ahora con “el campo”, con los productores e intermediarios rurales, por la exigencia de liquidar las divisas de sus exportaciones en un plazo muy estricto, después de haber liberalizado esta obligación al extremo durante todo su gobierno. Muchas de estas medidas aparecen asociadas en el imaginario de sus votantes a lo que más odiaban de las políticas kirchneristas.\nLa improvisación fue enturbiando el juego político. La imposición del control de precios de hidrocarburos y las supresiones del IVA (impuestos coparticipados) implicaron la confrontación del gobierno nacional con una decena de gobernadores provinciales que, conjuntamente, le hicieron juicio y lo ganaron, obligando al Estado a compensar a las provincias afectadas por la merma de ingresos. Así mismo, cuando se desató la crisis, Macri volvió a imponer retenciones fiscales a los productores agropecuarios.14 El gobierno acabó adoptando esta medida ante la urgencia de ingresar dólares en las arcas del Estado para seguir sosteniendo la cotización del peso y evitar un nuevo brote inflacionario. Al hacerlo, el macrismo defraudó a sectores sociales constitutivos de su núcleo duro de votantes.15\nDesde el punto de vista de la estabilización macroeconómica, el economista Carlos Heler (candidato opositor) se deleita en la ironía de que las únicas medidas correctas que adoptó Macri en sus casi cuatro años de gobierno fueron precisamente las últimas, todas contrarias a su ideario neoliberal: “reperfilar” la deuda externa negociando nuevos plazos con el principal acreedor, el FMI; establecer el control de cambios y poner límites a la compra y salida de dólares, y la obligación impuesta al agro de liquidar en un plazo perentorio las divisas de sus exportaciones. Todas ellas consideradas como políticas kirchneristas por los votantes de Cambiemos.16 Y todas contrarias a la ortodoxia económica del FMI a la que se había obligado el gobierno al llamar a sus puertas. El 25 de septiembre, el presidente interino del Fondo, David Lipton, comunicó al gobierno argentino la decisión de suspender el programa financiero para el país, interrumpiendo los desembolsos pendientes hasta la elección del nuevo presidente. En sus palabras, el Fondo “trabajará para una eventual reanudación de algún tipo de relación financiera, que tal vez deba esperar un tiempo”.17 El esfuerzo de Macri y de su nuevo ministro de Economía Germán Lacunza de persuadir al FMI para que realizara con urgencia el desembolso cayó finalmente en saco roto.\n“Nosotros tenemos como objetivo económico lograr una Argentina con pobreza cero”. “Hay una cantidad enorme de argentinos que no lo está pasando bien, les decimos que estamos trabajando todos los días para ir a pobreza cero”.\nMauricio Macri, en la campaña electoral de 2015, y el 28/09/2016, tras nueve meses de gobierno.\nLas promesas de campaña de Macri se convirtieron pronto en papel mojado. En los debates y entrevistas preelectorales de 2015, aseguró que las grandes metas de su gobierno eran alcanzar la pobreza cero, controlar la inflación, impedir la devaluación del peso y no volver al FMI como fuente de financiación. Tales metas, una tras otra, se incumplieron de manera sistemática durante su gobierno.\nParece una ironía del destino que uno de los países que produce más cantidad de alimentos en el mundo, con capacidad para alimentar a una población 10 o 20 veces mayor que la propia, se declare al final del gobierno de Macri en emergencia alimentaria. La causa no es la sequía, ni las malas cosechas, ni plagas que pudieran afectar a vegetales o animales. Bien al contrario, esto ocurre en tiempos de abundancia, cuando la cabaña de ganado vacuno (52 millones de cabezas) supera incluso a la población de seres humanos (44 millones). Pero dicha abundancia se concentra en muy pocas manos y se destina a la acumulación de divisas a través de la exportación.\nEntre tanto, la situación social causada por las políticas neoliberales en menos de cuatro años puede considerarse catastrófica. El INDEC, instituto nacional de estadística, admite que hay 3,6 millones de personas por debajo del nivel de indigencia. Según un reciente estudio de la UCA, la pobreza infantil habría pasado en los dos últimos años del 44 % al 52 % de los niños, afectando a cerca de 3,4 millones de menores. Un estudio de la UNDAV señala que “más de cinco millones de argentinos hoy no pueden acceder a una alimentación básica”,18 mientras que la cantidad de personas en esta situación se habría duplicado desde 2016. Los comedores escolares son en muchos casos el principal medio del que disponen los niños para alimentarse, pero hay comedores y merenderos que frecuentan cada vez más jubilados y otras personas de escasos ingresos. Dichos comedores, de por sí precarios y muy mal dotados, dejaron de abastecerse incluso de leche ante los desorbitados aumentos de precios, lo que desencadenó la movilización social para brindarles mayores asignaciones a través de la ley de emergencia alimentaria.\nComo consecuencia de las protestas sociales y las críticas lapidarias al gobierno sobre la crisis social, incluso desde instituciones como la Iglesia católica, la precaria situación alimentaria de muchas familias entró a formar parte de la agenda política nacional. Inicialmente el gobierno rechazó la iniciativa presentada por la oposición. El secretario de Cultura de Macri, Pablo Avelluto, llegó a afirmar que “el hambre” se había convertido en un eslogan de campaña. Aunque inicialmente el gobierno se opuso a la tramitación de esta ley, impulsada desde la oposición y los movimientos sociales, el 18 de septiembre fue aprobada en el Senado por unanimidad. Una semana antes obtuvo el mismo resultado en la Cámara de Diputados. El macrismo se plegó al proyecto por razones no menos electoralistas, en parte por el costo político de oponerse a un instrumento legal para paliar el sufrimiento del pueblo ante la grave situación económica (inflación interanual del 55 % y del 60 % en alimentos), y en parte también para desactivar las movilizaciones y acampes en espacios públicos de organizaciones populares que podían enturbiarle la campaña para las elecciones del 27 de octubre.\nEl desastre económico en campaña\nLa ley de Emergencia Alimentaria regirá por tres años, hasta 2022, y establece un incremento urgente, “como mínimo del 50 %”, en las partidas presupuestarias destinadas a “políticas públicas nacionales de alimentación y nutrición”. Pero este y otros aspectos que contempla la ley son absolutamente insuficientes. El impacto de la crisis económica sobre la actividad de las empresas y la vida de las personas es enorme. La imposibilidad de obtener créditos a tasas de interés razonables para favorecer la actividad económica asfixia a todo el sistema productivo, causando cada vez más despidos y expulsión de trabajadores al circuito informal. Los únicos grandes beneficiarios de esta situación fueron los bancos e inversores financieros, que apostaron al juego permanente con las oscilaciones del tipo de cambio y las elevadas tasas de interés.\nEl desastre económico que desencadenó la política macrista solo se hizo palpable para el presidente al conocerse el resultado de las PASO. Después de una primera reacción airada contra los votantes, Macri fue cambiando de tono en los días siguientes, desgranando un mensaje oportunista, formateado en una cuña de campaña para las elecciones del 27 de octubre. En esa breve intervención publicitaria, Macri asegura haber entendido el mensaje que le dieron los votantes en agosto y se muestra decidido a cambiar el rumbo de su política económica. Este discurso del “recambio” (cambio del cambio) carece de credibilidad entre los sectores económicos y los medios periodísticos que hasta ahora lo apoyaron, pero aún existen fuertes resistencias a aceptar la vuelta al peronismo y a una mayor redistribución de la riqueza como única alternativa política, especialmente en amplios sectores de las clases medias urbanas y de la burguesía vinculada al agronegocio.\nAnte la evidencia de una economía arrasada, devastada por el giro neoliberal de las políticas de Macri, el voto se orienta cada vez más hacia la fórmula presidencial Fernández-Fernández, principalmente entre las clases populares, pero también en otros sectores sociales vinculados a la actividad productiva. El desastre económico que acabó estallándole en las manos al gobierno tras las elecciones primarias solo puede achicar su base de votantes. Por eso su campaña, carente de ideas, se ceba una vez más en el odio al kirchnerismo, al peronismo, al populismo… y en la evocación de su “pesada herencia”, como si no hubieran transcurrido cuatro años de desgobierno macrista.\n1 La mayoría de las encuestas daban una escasa diferencia de votos a favor de la oposición, en torno al 4 %, y en algún caso hasta inclinaban la balanza a favor de Cambiemos.\n2 Por ejemplo, la empresa Elypsis, dirigida por un ex funcionario macrista, daba un punto de ventaja a Macri sobre su rival, y también hubo empresas del exterior, como la brasileña Ideia Big Data, que predijeron un triunfo gubernamental.\n4 Las provincias patagónicas de Neuquén y Río Negro cobran regalías de entre 12% y 15% sobre el precio del barril del petróleo, según sea producción convencional o por fracking.\n5 Sobre la subordinación de la política económica del gobierno de Mauricio Macri al FMI, ver Eduardo Giordano: “Argentina: colapso económico y crisis financiera”, El Viejo Topo Express, 01/11/2018.\n6 Infobae, 10/02/2019. Según datos básicos de la CEPAL, ampliados con los desembolsos del Fondo por la consultora LCG, a fin de 2018 la deuda pública argentina equivalía a un 97,7 % del PIB, la más alta de América Latina.\n9 El anterior presidente del Banco Central bajo el gobierno de Macri, su amigo y empresario Luis Caputo, consumió 10.000 millones de dólares en apenas tres meses, en un vano intento de contener la devaluación del peso, mientras que su sucesor Guido Sandlers aumentó la apuesta, dilapidando 15.000 millones de dólares en menos de un año.\n10 Este indicador significa, en definitiva, que Argentina debe pagar un 22 % más de interés sobre los estandares internacionales por el dinero en divisas que toma prestado, es decir, un disparate. Obviamente, nadie prestará dinero a un país tan arriesgado.\n11 En los días siguientes a las elecciones PASO, creció la demanda de cofres de seguridad en los bancos y en algunos casos los clientes se apuntaron en listas de espera. Y en la mañana del lunes posterior al decreto de Macri, el microcentro de Buenos Aires se pobló de furgones blindados trasladando dólares del Banco Central a la oficina central de cada banco.\n12 El Cronista, 18/09/2019. El nivel de depósitos en dólares a esta fecha es de 22.500 millones, y se espera una caída de otros 7.500 millones hasta fin de año.\n13 Infobae, 05/10/2019. Las reservas totales en divisa pasaron del 66.000 millones a 49.000 millones.\n14 Esta fue la medida que mayores ingresos en dólares aportó al Estado argentino durante los gobiernos kirchneristas, en particular con el auge de las exportaciones de soja\n15 Después de las elecciones PASO circularon por redes sociales dos mapas que mostraban claramente cómo en la llamada “patria sojera” predominaron ampliamente los votantes de Juntos por el Cambio. En realidad el mapa de las áreas sembradas con soja es un calco del mapa de las principales áreas en las que ganó Macri: casi toda la provincia de Córdoba y amplias zonas de las provincias de Santa Fe y Buenos Aires (las zonas de la fértil Pampa húmeda).\n16 Radio La Red, 05/10/2019.\n17 El País, 27/09/2019.\n18 Página 12, 04/09/2019.


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Ricardo Cabezas afirma que el PP obstaculiza que la ciudadanía pueda preguntar lo que quiera a los políticos locales. | PSOE de Badajoz\nRicardo Cabezas afirma que el PP obstaculiza que la ciudadanía pueda preguntar lo que quiera a los políticos locales.\npor PSOE de Badajoz | 10 agosto 2016 | Destacado, Noticias\nBadajoz, 10.08.2016. El portavoz socialista recuerda al equipo del PP que debe convocar mensualmente el “Ayuntamiento Abierto” para que los vecinos de Badajoz puedan preguntar lo que consideren a los portavoces municipales, pues así se decidió en un pleno de diciembre. Ricardo Cabezas echa en cara a Fragoso que el 9 de de enero de 2015 se comprometió a revisar su programa una vez al año a los ciudadanos y no lo ha cumplido. El edil socialista quiere que se apruebe cuanto antes el Reglamento de Participación Ciudadana y sigue esperando a que las propuestas de la Ciudadanía para el Plan Estratégico de la Ciudad de Badajoz sean un referente en las decisiones municipales.\nRicardo Cabezas recuerda “qué poco nos acordamos del Plan Estratégico de la ciudad y qué poco marca hoy por hoy las prioridades y agenda de la ciudad. Lamento que la iniciativa aprobada en sesión plenaria de Ayuntamiento Abierto se haya quedado en nada o qué poco recuerda el alcalde su compromiso de presentar el programa de actuaciones municipales una vez al año a los ciudadanos y ya ha pasado un año. Qué pocas ganas de aprobar el Reglamento de Participación Ciudadana el cual lleva 10 años de retraso. Esto es resultado de la política de entretenimiento y despiste que practica el PP para con la ciudadanía. Por decir, que no quede. Pero hacer, es otra cosa”.\n“AYUNTAMIENTO ABIERTO”. El 18 de diciembre de 2015 el pleno del Ayuntamiento de Badajoz, con el voto a favor de PSOE, Podemos y Ciudadanos y la abstención del PP, aprobó que mensualmente los portavoces municipales responderían a los vecinos y vecinas de Badajoz en el salón de Plenos. Han pasado siete meses y no se ha celebrado ningún encuentro entre los políticos locales y sus electores. Para Cabezas “debe ser el equipo de gobierno, previa consulta a los grupos de la oposición, el que marque la agenda y publicite para general conocimiento el día y la hora en que se responderá a la ciudadanía”. El político socialista considera una deslealtad a la opinión pública pacense no materializar cuanto antes el acuerdo plenario y sería imperdonable que todo quedara en mero efectismo de cara a la galería.\nFRAGOSO PROMETIÓ PRESENTAR SU PROGRAMA UNA VEZ AL AÑO. El 9 de enero de 2015 Fragoso afirmó que “una vez al año presentará el programa de actuación municipal y las posibles nuevas ordenanzas en tramitación”. Una idea que quería trasladar y a la que obligaría el Reglamento de Participación Ciudadana en forma de audiencia pública, pero que no ha llevado a efecto, y si lo considerara importante, debía haber celebrado con independencia que saliera adelante en 2015 dicho reglamento. Lamentablemente aquella promesa, vista desde la distancia, parece más un brindis al sol a escasos meses de las últimas elecciones municipales, que una intención verdadera de dar cuenta a la ciudadanía.\nUNA CIUDAD SIN REGLAMENTO DE PARTICIPACIÓN CIUDADANA. El Reglamento de Participación Ciudadana lleva diez años de retraso, tres de ellos con Fragoso como alcalde. Lleva 24 meses en “la recta final”, “a punto de cerrarse”, pero no se cierra y eso que era uno de los objetivos que marcó el alcalde en su toma de posesión. Cabezas espera que como máximo a finales de octubre pueda estar aprobado, siempre antes de iniciarse la confección de los próximos presupuestos municipales.\nSIN DAR RELEVANCIA AL PLAN ESTRATÉGICO. Ricardo Cabezas se pregunta si además de adjuntar el Plan Estratégico a subvenciones europeas, está sirviendo para algo más y si marca la hoja de ruta de la ciudad en algún momento. El portavoz socialista duda que sea así y reclama que sea consultado y se valoren las prioridades que allí se marcan. “Sería lamentable pasar por alto el Plan pues demostraría que se utilizó a la ciudadanía con fines publicitarios”, concluye.


¿Se enfrían compras de edificios en US por parte de Canadá? – Kubic Company\n¿Se enfrían compras de edificios en US por parte de Canadá?\nFirmas como Ivanhoe Cambridge están apostando por propiedades industriales\n¿Por qué Canadá ya no compra nuestros edificios de oficinas? El vecino amistoso del norte se está enfriando en la compra de propiedades comerciales importantes después de años de compra frenética y comenzó a cambiar su enfoque a los edificios industriales y multifamiliares.\nSolo un 39 por ciento de la inversión canadiense en bienes raíces en los Estados Unidos en la primera mitad del año fue en edificios de oficinas, en comparación con el 95 por ciento para los japoneses, el 81 por ciento para los alemanes y el 71 por ciento para los inversionistas chinos. Las propiedades industriales representaron el 29 por ciento del gasto canadiense, y los edificios multifamiliares para otro 27 por ciento.\nEn un acuerdo digno de mencionar fue el de Ivanhoe Cambridge, administradora de fondos de pensiones con sede en Montreal, pagó a TPG Real Estate $1 billón por Evergreen Industrial Properties el mes pasado. Una de las razones por las que los canadienses son menos aficionados a las torres importantes de Miami es que tienden a conocer mejor el mercado y están más dispuestos a aventurarse fuera de los senderos comunes.\n«Los canadienses están más maduros en su exposición y participación en los Estados Unidos y más cómodos con el mercado» que otros extranjeros, dijo el investigador de JLL, Sean Coghlan, a REA. «Al final, esto se conecta a la continuidad en la cultura entre los mercados, las similitudes de la demografía y los sectores, y un apetito de riesgo resultante que es mayor que otras fuentes extranjeras.»\nby Kubic / in Noticias / / No hay comentarios en ¿Se enfrían compras de edificios en US por parte de Canadá?


Prácticas | Vision Epica\nLes comparto algunas de las practicas que me ayudaron mucho a lo largo de este camino.\nLa abundancia y todo lo que necesitamos está presente en todo momento, lo que sucede es que no la vemos porque estamos clavados en una visión cerrada, acostumbrados a la rutina y al ruido exterior e interior. Esto nos mantiene en la misma idea y la misma perspectiva.\nAl estar clavados en una sola perspectiva no dejamos pasar a la abundancia que esta esperando para entrar a nuestra vida de una manera perfecta; pero como mantenemos nuestro poder, es decir la atención y la intención, en la misma idea sobre cómo debe de entrar la prosperidad a nuestras vidas no le permitimos entrar.\nEs como si le dijéramos a la prosperidad solo puedes llegar a nuestra vida en un carro negro, por ejemplo, cuando la abundancia esta esperando a entrar por aire, mar, tren, bici, caminando o por coches de cualquier otro color, pero no la dejamos pasar porque no entra por la puerta que queremos.\nEn cuanto abrimos o cambiamos nuestra visión, es decir rompemos con los patrones mentales e las ideas colectivas, en ese momento dejamos entrar la abundancia.\nPor lo tanto lo único que tenemos que hacer es cambiar nuestros patrones mentales.\nEsto no pasa de la noche a la mañana, y además si la abundancia entrara completamente de golpe, seria demasiado para nosotros, no sabríamos como canalizarla porque no estamos acostumbrados a tener una abundancia de verdad.\nEs por eso que entre más vayamos abriendo nuestra perspectiva, más va entrando la abundancia a nuestras vidas.\nEn este proceso la paciencia y la perseverancia son nuestras mejores herramientas para dejarla entrar continua y progresivamente.\nEstas son algunas de las técnicas que aprendí de mis maestros para romper los patrones mentales, si realmente las aplicas en tu vida diaria, realmente veras resultados.\n“No creas absolutamente ni una palabra de lo que leas, ponlo en practica”.\nLas frases de apoyo te ayudan a enfocar tu atención e intención en la abundancia y en lo que quieres.\nLo único que debes de hacer es seguir los siguientes pasos.\nDecide que es lo que quieres o que crees que necesitas para sentirte bien\nCrea una frase concreta que represente eso que quieres\nSiempre debe de estar en presente\nDebe ser corta y fácil de memorizar y repetir\nPuede ser algo como: tengo abundancia, soy abundante, soy paciente, tengo el coche que quiero, gano 500 000 pesos mensuales, tengo una novia hermosa, soy muy afortunado, surfeo olas perfectas, etc.\nRepite esta frase cada que te acuerdes durante todo el día\nEntre más la repitas mejor\nNo la tienes que decir en voz alta, aunque si puedes hacerlo algunas veces da mejores resultados\nAyuda mucho especialmente cuando notes que estas en un sentimiento negativo como el estrés, enojo, furia, coraje, preocupación, etc.\nTambién es muy recomendable poner un plazo definido en que la vamos a utilizar, antes de cambiarla. Por ejemplo un mes, una semana, 15 días, hasta que llegue el coche esperado, 1 año, hasta que llegue el dinero que quieres, cuando te cures, etc.\nVerás que cada día te acordarás un poco más de ella, por lo que la repetirás más y en esa medida te ira ayudando.\nEs como una curva exponencial, cuesta trabajo arrancar y el principio, pero después de poco tiempo se sube al infinito.


Los diez factores mentales que acompañan cada momento de la experiencia — Study Buddhism\nTener una mente tranquila y una actitud considerada\nDistanciarnos del contenido de nuestra actividad mental\nCómo comunicarse con los demás de forma sensible\nLos primeros cinco factores mentales\nReconocer estos cinco factores\nLos siguientes cinco factores mentales\nCómo estos diez factores están involucrados al tratar con nosotros mismos y con los demás\nEn el desarrollo de la sensibilidad equilibrada, hay muchas variables diferentes involucradas en superar los extremos de ser insensibles o hipersensibles con respecto a nosotros mismos y a los demás. Esto tiene que ver con cómo prestamos atención a las situaciones, cómo respondemos a ellas y los efectos de nuestro propio comportamiento.\nYa sea en términos de prestar atención o responder, para ambos necesitamos tener una mente tranquila y una actitud considerada. Necesitamos poder prestar atención y, en consecuencia, necesitamos aquietar a nuestra mente de todo tipo de distracciones, comentarios, juicios, preconcepciones y emociones irrelevantes, como el miedo y el nerviosismo. Todo eso tiene que aquietarse para poder prestar atención, y también para responder de manera adecuada con nuestras acciones y sentimiento emocional. Obviamente, cuando estamos pensando en otra cosa o estamos muy nerviosos o asustados, es muy difícil prestar atención y, por lo tanto, muy difícil responder de una manera equilibrada y adecuada.\nLo mismo ocurre con la actitud considerada. Una actitud considerada significa respetar a la otra persona, entendiendo que es un ser humano con sentimientos como nosotros. Se ven afectados por lo que hacemos. Sus sentimientos se lastiman, al igual que nuestros sentimientos se lastiman, y así sucesivamente. Claramente, si no nos importa la otra persona o cuál es su situación o cómo se siente o algo así, ciertamente no le prestamos atención, e incluso si nos damos cuenta, no nos molestamos en responder.\nEstas son las dos alas, la mente tranquila y la actitud considerada, para todo el entrenamiento de la sensibilidad equilibrada.\nNecesitamos despegarnos de alguna manera, en cierto sentido, del contenido de nuestra experiencia y de la actividad mental, para poder desarrollar esta sensibilidad equilibrada. Esto debe entenderse correctamente, ya que puede ser un poco engañoso.\nNo es muy fácil ayudar a nadie si siempre estamos enojados con ellos, siempre aferrándonos y exigiendo cosas, siendo egoístas y demás. Por lo tanto, necesitamos ser capaces de distanciarnos un poco de ese nivel y aquietarnos a un nivel más profundo. En este nivel más profundo, podemos acceder a los ingredientes básicos que todos tenemos para responder y prestar atención de forma equilibrada. Esto significa que necesitamos prestar atención a la actividad mental básica que está ocurriendo en lugar de al contenido de esa actividad.\nEn el nivel más básico, esa actividad mental es el surgimiento de un holograma mental de algo que vemos, como algo visible, un sonido, un olor o incluso una emoción. Hay un holograma mental y hay una especie de involucramiento mental con ello. De hecho, esa es la misma actividad, solo que descrita de dos maneras. No es, por ejemplo, que surja un pensamiento y luego lo pensemos. El surgimiento de un pensamiento y el pensar ese pensamiento es lo mismo. No hay un "yo" separado que esté observando, controlando o haciendo que suceda. No hay una mente pequeña como una máquina, que tenga a este "yo" jugando con el teclado, haciendo que surjan pensamientos o haciendo que la visión suceda. Solo pasa.\nPor supuesto, somos la persona que piensa y ve. No es alguien más, y no es que no haya nadie en absoluto. Sin embargo, incluso cuando pensamos: "¿Qué debo hacer ahora?" o "¿qué piensa la gente de mí?", lo único que está sucediendo es un pensamiento que surge y tiene como contenido el sonido mental de estas palabras. No hay un pequeño "yo" sentado en nuestra cabeza en una especie de habitación que ahora está pensando esto, presionando algunos botones y luego surge el pensamiento. Sin embargo, cuando pensamos en nosotros mismos en términos de este pequeño ser, como un extraterrestre sentado en nuestra cabeza, entonces, por supuesto, esto se convierte en un objeto de intensa preocupación e inseguridad. ¿Qué va a pensar la gente de este pequeño "yo"? ¿Cómo hacemos que ese "yo" esté seguro y que a la gente le agrade?\nNos preocupamos por algo que en realidad es bastante ficción. La ciencia, por supuesto, estaría de acuerdo con eso. No podemos encontrar un pequeño “yo” sentado en algún lugar de nuestra cabeza o, si lo vemos a la manera tibetana, ubicado en nuestro corazón. No hay nadie sentado ahí atrás mirando a través de nuestros ojos. Sin embargo, al pensar: "¿Qué piensa la gente de mí?" no es que alguien más lo esté pensando. Convencionalmente, por supuesto, estamos haciendo eso. Somos responsables de lo que pensamos, hacemos y decimos.\nPor supuesto, cuando surgen estos hologramas mentales, también debemos verificar si son una apariencia engañosa o precisa para poder responder adecuadamente. Para ello, podemos trabajar con algunas de las características básicas de esta actividad mental. Sin embargo, al trabajar con ellas, una vez más, es muy importante no concebir un pequeño "yo" sentado en nuestra cabeza: aquí están todos estos componentes de nuestra actividad mental y estamos ajustando las perillas y los botones. No es una cosa dualista separada de un "yo" que ahora va a ser el controlador y ajustar lo que está sucediendo.\nSi tuviéramos que entrar en esa forma tan dualista de trabajar con este tipo de material, nos convertiríamos en lo que llamamos un fanático del control, y realmente se vuelve muy artificial, no es natural de ninguna manera. Por favor, no lo conciban como las redes sociales o el uso de dispositivos portátiles, etc. No es que "yo" esté aquí, y vamos a comunicarnos presionando estos botones y teclas, con algún "tú" como una apariencia o un nombre en una pantalla. No es así. Necesitamos el contacto de persona a persona si queremos ser realmente sensibles con los demás y no tener esta distancia que nos da la ilusión de un "yo" detrás de la consola de una computadora. De hecho, es muy importante darse cuenta de eso.\nMucha gente está realmente interesada en todo este fenómeno de la comunicación virtual con otros a través de Facebook, correo electrónico, mensajes de texto o lo que sea. Es muy interesante ver realmente dentro de nosotros mismos: ¿Cómo nos comunicamos con los demás? ¿Cómo se modifica nuestro concepto de comunicación y de ser sensible a los demás, especialmente si podemos apagar nuestra máquina cuando no tenemos ganas de comunicarnos? ¿Somos realmente sensibles a alguien cuando es solo con pequeñas palabras abreviadas en un mensaje de texto?\nPuede ser muy útil tomarnos uno o dos minutos y observar dentro de nosotros mismos. Tal vez algunos de nosotros no estemos en absoluto involucrados en este tipo de comunicación, pero muchos de nosotros sí. ¿Cuál es nuestra actitud? ¿Cómo experimentamos comunicarnos de esta manera? ¿Realmente se ha convertido en nuestro concepto de comunicación y trato con los demás? Debido a la influencia que tiene el uso de este tipo de medios, ¿se ha alterado nuestra forma de comunicarnos cuando estamos con alguien en persona?\nAdemás, ¿qué tan bien prestamos atención a alguien cuando siempre estamos preocupados por lo que aparece en nuestra página de Facebook o en nuestros mensajes de texto? ¿Qué tan profunda y significativa es nuestra respuesta cuando se limita a los "me gusta" y los pulgares arriba? ¿Acaso lo único que queremos en nuestra comunicación con los demás es recopilar una cierta cantidad de "me gusta" y tener más "me gusta" en nuestra página que otra persona?\nTomemos un momento para reflexionar sobre nuestra propia situación personal. Una instrucción particular podría ser examinar cuántas veces durante el día revisamos nuestro correo electrónico o nuestra página de Facebook. ¿Con qué frecuencia revisamos los mensajes de texto y con qué rapidez respondemos, independientemente de con quién estemos y qué estemos haciendo? ¿Acaso nos importa interrumpir lo que la otra persona está haciendo cuando enviamos un mensaje? ¿Nos importa en alguna medida? ¿Se nos ocurre siquiera pensar en eso? Mirar la pantalla de la computadora o lo que sea es como mirar en el espejo. Básicamente, es vernos a nosotros mismos y parece que nos volvemos tan importantes que podemos interrumpir a cualquiera con lo que queramos decir.\nTomemos un momento, por favor, para reflexionar.\nCreo que la conclusión a la que podemos llegar es que la comunicación real de persona a persona requiere una franqueza, una participación real y un compromiso para relacionarse con otra persona. No se trata de tener la garantía de que, si no tenemos ganas de tratar con alguien, simplemente apagamos nuestra máquina.\nCuando abordamos esta actividad mental, viendo nuestra experiencia en términos de actividad mental un momento tras otro momento tras otro momento, entonces si analizamos, encontramos que en cada momento de la experiencia hay muchos componentes involucrados. Estos componentes son lo que llamamos factores mentales. Según el análisis budista, hay diez de ellos que funcionan todo el tiempo. Cuando podemos aprender a identificarlos y reconocerlos en nuestra experiencia momento a momento cuando estamos tratando con otros o simplemente con nosotros mismos, entonces también podemos notar si cada uno de ellos está en equilibrio. ¿Están trabajando en armonía entre sí o hay algo fuera de balance que necesita ser corregido?\nNuevamente, no puedo enfatizar lo suficiente que no estamos haciendo esto como un “yo” separado que está observando y emitiendo este juicio como el maestro de escuela o el policía, exigiendo: “Tienes que hacer esto y tienes que hacer aquello” y entonces hacemos los cambios. Simplemente lo hacemos.\nHagamos un ejemplo o demostración simple: Por favor, giren la cabeza hacia una pared. Ahora, ¿cómo lo hicimos exactamente? ¿Hubo un sentimiento de un "yo" separado en nuestro interior que decidió y luego jaló algunos hilos -como una marioneta- y giró nuestra cabeza? Dudo que esa haya sido la forma en que lo experimentamos. Simplemente lo hicimos, giramos la cabeza.\nDigamos que nos damos cuenta de que realmente no estamos prestando atención a lo que esta persona está diciendo, y nuestros pensamientos son simplemente: “Oh, realmente quiero salir de aquí. Ojalá dejara de hablar". ¿Cómo cambiamos eso? Simplemente nos detenemos. Simplemente lo hacemos. Simplemente prestamos más atención. No es como si hubiera un "yo" que tiene que girar el dial en la máquina de atención, como si hubiera un "yo" que es el controlador y otro "yo" que tiene que ser controlado y hace que el tercer "yo" preste más atención. No es así. Simplemente lo hacemos.\n¿Esto tiene sentido? ¿Pueden identificarse con eso? Suena muy simple, pero en realidad no es tan fácil, sobre todo cuando estamos muy afligidos por la preocupación. "¿Qué debería hacer? ¿Lo haré bien? No quiero cometer un error". Entonces, se siente como si hubiera un "yo" que tiene que manipular y controlar, ¿no es así? Cuando experimentamos las cosas de esa manera, a través de todo este tipo de preocupación, entonces no es un estado mental muy feliz, ¿verdad? Es un estado mental muy desagradable.\nEsto no significa que no tengamos cuidado. ¡Por supuesto, somos cuidadosos! Pero no tenemos que experimentar ser cuidadosos de esta forma controladora y dualista. Simplemente lo hacemos. Este es el arte, la forma en que trabajamos con estos factores mentales. Simplemente lo hacemos. Prestamos más atención o ponemos más interés en la otra persona. Simplemente lo hacemos, sin continuar este comentario sobre lo aburrido que puede ser lo que está diciendo la otra persona. Incluso si es aburrido, no importa. Si la otra persona considera que es lo suficientemente importante como para decir lo que está diciendo, entonces nos interesamos.\nAhora repasemos estos diez factores mentales. Este no es su orden tradicional, sino un orden ligeramente modificado que ayuda con esta práctica de entrenamiento.\nEntonces primero tenemos un impulso (sems-pa). Un impulso es el factor mental que, mientras se enfoca en un objeto, atrae a nuestra conciencia y a sus otros factores mentales acompañantes a involucrarse en alguna acción hacia o con ese objeto en el momento siguiente. Puede describirse como algo parecido a un imán o una locomotora. Tenemos un impulso de rascarnos la cabeza. Tenemos el impulso de mirar en esta dirección. Tenemos el impulso de cambiar nuestra posición en la silla. Al igual que un imán, nos atrae en la dirección del siguiente momento de hacer algo. Podemos ver esto claramente cuando interactuamos con alguien. Podríamos tener el impulso de simplemente huir y decirle que se calle o lo que sea. Sin embargo, podemos controlar ese impulso, o podemos dirigirlo para sentir el impulso de quedarnos quietos y escuchar pacientemente lo que está diciendo. En algunos sistemas budistas, este impulso se identifica con el karma.\nLuego, tenemos la distinción (‘du-shes). Esto está relacionado con la forma en que tratamos con un campo sensorial. Tenemos un campo sensorial de visión o de escucha, por ejemplo, y necesitamos ser capaces de distinguir ciertas características dentro de ese campo sensorial. Si pensáramos en el campo sensorial visual como una gran masa de píxeles de colores o, un poco más burdo, de formas coloreadas, entonces necesitamos ser capaces de distinguir una característica para juntar estos píxeles y estas formas coloreadas en algún tipo de artículo; de lo contrario, no podemos lidiar con eso. No necesariamente tenemos que darle un nombre, eso es conceptual. No necesariamente tenemos que darle un significado, eso también es conceptual.\nHay distinción en el pensamiento conceptual, cuando distinguimos que encaja en tal o cual nombre o en esta categoría. Sin embargo, si estamos tratando con alguien, ciertamente necesitamos ser capaces de distinguir su cabeza del fondo, ¿no es así? De lo contrario, no tiene sentido. O, si hay una multitud de personas, para poder dirigirnos a una persona, tenemos que distinguir las formas de colores que componen su cabeza, la imagen visual de su cabeza, de las otras personas a su alrededor. No lo juntamos de formas extrañas, ¿verdad?\nSin embargo, también podemos distinguir a un nivel mucho más refinado en términos de la expresión de una cara o cómo alguien sostiene su cuerpo. No le estamos dando un nombre, solo lo distinguimos como un elemento, lo que obviamente nos da más información en términos de cómo relacionarnos con la persona. ¿Está aburrida? ¿Está estresada? ¿Está enferma? ¿Está cansada? Eso es distinguirlo dentro de una categoría. Primero, sin embargo, solo tenemos que distinguir la expresión de su rostro. Sin duda, necesitamos distinguir el sonido de su voz del sonido del tráfico en la calle. Necesitamos intentar distinguir el tono de voz porque eso nos da mucha información sobre su estado emocional, su nivel de estrés o su nivel de autoconfianza, ¿no es así? Eso se comunica mucho en la forma en que hablan, ¿verdad? Necesitamos distinguir eso de todo lo demás.\nEl impulso nos lleva a mirar lo visible de la persona o a escuchar el sonido de su voz y luego, dentro del campo sensorial, distinguimos ciertas características.\nEl siguiente factor es la atención (yid-la byed-pa). ¿Cuánta atención vamos a prestar a lo que percibimos? Prestar atención es involucrarse con un objeto específico dentro de un campo sensorial específico o involucrarse con un estado emocional o pensamiento específico. Causa que nos enfoquemos o consideremos este objeto de cierta manera. Podríamos prestarle atención con cuidado o prestarle atención de manera relajada. Todos estos factores mentales pueden variar en una escala de poco a mucho. Puede ser que prestemos mucha atención o que no prestemos mucha atención.\n¿Cómo nos involucramos con este objeto? Luego, entran en juego otros factores mentales. ¿Nos involucramos de una manera muy crítica y juzgadora? ¿Nos involucramos de una manera muy abierta? Todo esto describe cómo prestamos atención al objeto.\nDespués de eso, tenemos un factor un poco difícil llamado darse cuenta que contacta (reg-pa). Eso suele traducirse como contacto, pero no estamos hablando de contacto físico. Estamos hablando de un factor mental. La forma en que se define es que diferencia si el objeto de la cognición es agradable, neutral o desagradable. Esto sirve como base para experimentar ese objeto con una sensación de felicidad, infelicidad o neutralidad.\nPodemos distinguir a alguien de alguien más y diferenciarlo como un objeto agradable. En consecuencia, nos sentimos felices al ver a este objeto, a esta persona. Otro ejemplo es escuchar algunas palabras, las diferenciamos como palabras agradables o palabras desagradables. Con palabras desagradables, podemos sentirnos infelices. O, si con solo hablar, bla, bla, bla, es neutral y no nos sentimos ni súper felices ni infelices.\nEsto es interesante, de hecho, si lo pensamos. No estamos hablando de ser críticos aquí. Pensemos en ello. Cuando vemos a alguien, ¿es agradable o es desagradable verlo? Podría ser la misma persona. A veces es agradable verlo, a veces no. A veces, sobre la base de eso, estamos felices de verlo o no estamos contentos de verlo. Desde el punto de vista budista, describiríamos esto en términos de una situación kármica. Sin embargo, también podríamos ampliar eso y decir que se ve afectado por muchos factores causales y que, de alguna manera, cuando entramos en contacto con esta persona, este objeto o estas palabras, es agradable. Cuando estamos ocupados o tenemos una buena comida o lo que sea, eso va a afectar la forma en que entramos en contacto con una experiencia, ¿no es así?\nHay muchas variables que pueden afectar la forma en que entramos en contacto con alguien. ¿Entramos en contacto de una manera placentera o displacentera, de una manera agradable o no muy agradable? ¿Es agradable ver a nuestro hijo, digamos, o desagradable? Podríamos estar muy ocupados y nuestro hijo entra y nos molesta, haciendo un gran escándalo o lo que sea; entonces, es desagradable. Sin embargo, eso se ve afectado por el hecho de que estamos muy ocupados y preocupados por otra cosa. Básicamente, estamos pensando en mí, en mí, en mí y no queremos que nos interrumpan. Mientras que, si nos interesamos más por el niño, entonces ya no es desagradable verlo. Es agradable ver al niño porque nos preocupamos por él.\nTodas estas cosas interactúan entre sí. Se conectan entre sí. Si estuviéramos más interesados en alguien, entonces distinguiríamos y prestaríamos atención a la expresión de su rostro y al tono de su voz, ¿no es así? Nos ayudaría a ser capaces de responder de manera adecuada. Porque una de las formas en que funciona la actividad mental es que recibe información. Necesitamos recibir más información. La información está ahí y solo tenemos que distinguirla y prestarle atención.\nSentir cierto nivel de felicidad o infelicidad\nTenemos darse cuenta que contacta y luego tenemos la sensación (tshor-ba). La sensación se refiere a sentir cierto nivel de felicidad o infelicidad. No tiene por qué ser una felicidad e infelicidad dramáticas. Podría ser un nivel muy bajo, y normalmente lo es. Está sucediendo todo el tiempo, todas estas cosas.\nPor ejemplo, estamos viendo esta pintura en la pared, es un darse cuenta que contacta agradable y nos sentimos felices de mirarla. Unos momentos después ya no es muy agradable y no estamos tan contentos de seguir viéndola. No es que estemos realmente tristes e infelices, pero estamos lo suficientemente insatisfechos como para que surja la necesidad de mover la cabeza y mirar otro cuadro.\nOtro ejemplo podría ser cuando escuchamos a alguien hablar, es un darse cuenta que contacta agradable y estamos felices de escuchar. Está bien y nos sentimos cómodos. La felicidad también puede ser la dimensión de simplemente sentirse cómodo. Sin embargo, cuando ya no es muy agradable, entonces nos sentimos infelices y luego surge la necesidad de apartar la mirada o pensar verbalmente en otra cosa, y entonces ya no estamos prestando atención. En lugar de distinguir un significado de los sonidos que salen de la boca de la persona, se convierte en una especie de ruido de fondo. Distinguimos cómo nos sentimos y nos sentimos aburridos, cansados e inquietos. Hacemos esta distinción, al menos en inglés, cuando oímos las palabras de alguien, pero en realidad no las escuchamos.\nEstos son los primeros cinco factores mentales. Primero, el impulso nos lleva a involucrarnos en alguna actividad con un objeto como un imán. Por supuesto, podría haber fuerza de voluntad o podríamos decidir mirar un objeto. La decisión es otro aspecto y agrega certeza a lo que estamos haciendo. Sin embargo, incluso cuando tenemos la fuerza de voluntad para hacer algo, aún así no es un “yo” separado sentado en nuestra cabeza tomando la decisión. Es solo parte de cada momento. Para revisar, está el impulso, la distinción, la atención o involucramiento con el objeto, el darse cuenta que contacta sea placentero o desagradable, y sentir un nivel de felicidad o infelicidad. Tenemos los primeros cinco enumerados, así que obtengamos un poco de experiencia y familiaridad con lo que estamos hablando.\nNotemos que, cuando vemos algo, es agradable, estamos satisfechos, está bien mirarlo, pero luego surge el impulso de mirar otra cosa y luego otra cosa. Siempre hay un impulso que provoca un cambio en lo que percibimos.\nMiren alrededor de la habitación, por favor, y no se limiten a girar la cabeza. Miren algo y luego observen cuando ya no tienen ganas de mirarlo, y luego miren otra cosa. Simplemente sucede de forma natural, ¿no es así?\nCuando estás cansado de mirar algo y miras otra cosa, ¿lo distingues de la pared?\nHay cuadros en esta sala, en los que podemos distinguir un color de otro, y lo ponemos en elementos. Hay un loto y hay un buda. Hacemos eso incluso antes de darle un nombre. No tenemos que darle un nombre en nuestra cabeza porque sabemos que es un loto. Primero, lo juntamos como un elemento y luego, conceptualmente, encaja en la categoría de loto. Todo eso no es verbal y esta distinción ocurre todo el tiempo.\nPodemos prestar mucha atención o no prestar mucha atención en absoluto. Incluso hay un tipo de atención en la que ya no queremos mirar algo. Después de eso, surge el impulso de mirar otra cosa. Cuando nos quedamos viendo algo, en algún nivel podríamos decir que es agradable y estamos felices de mirarlo. Nos sentimos cómodos, se siente bien mirarlo. Luego, ya no es tan cómodo; no es tan agradable y luego vemos otra cosa.\nEs incluso más interesante cuando aplicamos esto a escuchar a alguien o estar con alguien. Mientras escuchamos lo que digo ahora y lo que el traductor está diciendo, ¿existe un impulso de escuchar o hay un impulso de hacer algo más? Mientras estamos sentados y escuchando, puede haber impulsos de hacer otra cosa, ya sea cambiar de posición, rascarnos la cabeza, pensar en otra cosa o tomar notas.\n¿Estamos distinguiendo sólo el sonido de las palabras y dándoles algún significado? Nuestra atención podría distraerse y estamos escuchando el ruido del tráfico. ¿A qué estamos prestando atención? ¿Estamos prestando atención al sonido de las palabras, o estamos prestando atención a la sensación de que nuestras rodillas comienzan a doler? ¿A qué estamos prestando atención? Cambia todo el tiempo, ¿no es cierto? Puede haber una sensación en la parte posterior de la cabeza que nos pica y queremos rascarnos, y surge el impulso de rascarnos.\n¿Es agradable escuchar el sonido de mi voz o el sonido de la voz del traductor? ¿Hay una sensación de felicidad y de estar cómodos o no muy cómodos? Cuando no entendemos inglés, por ejemplo, ¿es el mismo tipo de experiencia escuchar el inglés que escuchar al traductor hablando en el idioma que se entiende?\nEs muy interesante. ¿Qué es agradable? ¿Qué es desagradable? Alguien puede tener una voz muy desagradable, el sonido de su voz, y no es muy agradable escucharla, pero estamos muy interesados. Algunos traductores hablan de una manera muy aburrida, sin expresión, y no es muy agradable escucharlos. De hecho, puede ser muy aburrido escucharlos, pero si estamos realmente interesados porque queremos saber lo que se dijo, entonces aun así es agradable.\nEstos factores pueden encajar de muchas formas diferentes. Debido a que estamos más interesados, eso anulará el hecho de que no es tan agradable escuchar una voz. Esto entra en la esfera de la atención. ¿Cómo le prestamos atención a algo? ¿Le prestamos atención como siendo importante o no importante? Alguien puede tener una voz monótona y aburrida, pero si consideramos que sus palabras son importantes, prestamos atención al significado de lo que está diciendo y fácilmente ignoramos como irrelevantes nuestros sentimientos acerca de su voz.\nEse es un tipo de situación. Escuchar una traducción no es algo que hagamos todo el tiempo. Sin embargo, interactuamos con gente todo el tiempo, con suerte, a menos que vivamos totalmente aislados. A veces, la forma en que otros hablan puede ser bastante desagradable. Hay personas que siempre se repiten, por ejemplo, o hablan tan bajo que realmente tenemos que esforzarnos para escucharlas. O su voz es tan fuerte que nos sentimos abrumados. En este tipo de situaciones, ¿qué consideramos importante o no importante? ¿Es el tono de voz, el hecho de que se repiten constantemente o el problema al que se enfrentan que quieren discutir?\nDe nuevo, ¿cómo prestamos atención? ¿Qué estamos distinguiendo como el foco principal de nuestra atención? Todas estas cosas son variables y pueden cambiar. Esa es toda la esencia o propósito de este tipo de entrenamiento, ver que en cada momento de nuestra experiencia existen todos estos factores y hasta ahora solo hemos cubierto cinco de los diez. Todos interactúan entre sí, se afectan entre sí y se pueden cambiar. Cada uno es una variable. Se pueden ajustar de una manera que optimice nuestra interacción saludable y beneficiosa con alguien, o lo que yo llamo "sensibilidad equilibrada".\nAdemás, debemos ser sensibles no solo a la otra persona sino a nosotros mismos. Necesitamos lograr un equilibrio y es muy importante tenerlo en cuenta cuando estamos ajustando estos factores mentales. También podemos distinguir que estamos muy cansados, por ejemplo, y eso es bastante desagradable y no es una sensación muy feliz. Podemos ignorar eso, podemos tratar de no prestar atención a estar tan cansados, pero a veces se vuelve realmente fuerte, especialmente si estamos tratando de mantener la boca cerrada y bostezar sin abrir la boca, etc., y se vuelve muy desagradable. A veces, tenemos que ser sensibles a nosotros mismos en esa situación. La otra persona está hablando de todos sus problemas y dificultades, y necesitamos explicarle que estamos muy cansados y que se ha vuelto muy difícil escuchar. Por supuesto, nos disculpamos y podemos expresar que realmente nos gustaría poder escuchar, pero estamos verdaderamente agotados y es difícil prestar atención. Necesitamos un pequeño descanso o seguir hablando mañana. De lo contrario, realmente no estamos prestando atención a la otra persona. Si somos realmente honestos al respecto, la mayoría de las personas responderán favorablemente y dirán que está bien.\nAhora tenemos estos primeros cinco factores mentales. Tomemos un momento nuevamente para digerirlos. Para revisar la lista: tenemos impulsos, distinción, atención, darse cuenta que contacta y sentir un nivel de felicidad o infelicidad. Lo que tenemos que hacer para reconocer estas cosas es analizar ahora mismo, este momento.\n¿Qué constituye nuestra experiencia de este momento?\n¿Qué tenemos ganas de hacer?\n¿Qué estamos distinguiendo? ¿Estamos distinguiendo nuestro estado de ánimo, o lo que hay en la pared, o distinguiendo un sonido? ¿Qué estamos distinguiendo?\n¿Qué tipo de atención le estamos prestando y a todo lo demás?\n¿Es agradable? ¿Es desagradable? ¿Tenemos un nivel bajo de sentirnos cómodos, felices, incómodos o infelices? ¿Qué está pasando ahora mismo?\nEn realidad, cuando analizamos así, queda bastante claro que no hay un "yo" separado de todo esto. ¿Existe un "yo" que no tiene sensación de placer, que no distingue, que no tiene impulso? ¿Un "yo" que está en blanco, que luego de alguna manera se conecta con sentirse feliz o infeliz, o se conecta con distinguir, o siente el impulso de hacer algo? ¿Un “yo” que, cuando lo vemos por sí solo, existe completamente separado de todo esto, sin nada? Cuando analizamos, es bastante imposible que exista ese tipo de "yo".\nAún así, nos sentimos felices. No es que alguien más se sienta feliz, y no es solo felicidad. Por supuesto, nos sentimos felices, pero no es un "yo" que existe por separado, totalmente desconectado de la felicidad o la infelicidad y luego, de alguna manera, entra en la habitación y se conecta con un sentimiento de felicidad o infelicidad. Esto tiene enormes consecuencias en términos de nuestra vida emocional, especialmente si estamos obsesionados con esta búsqueda de la felicidad, como si existiera un “yo” totalmente disociado de sentirse feliz o infeliz, y que ahora quiere conectar con sentirse feliz. Eso puede hacernos sentir realmente preocupados y muy molestos. Ciertamente, queremos ser felices. Todo el mundo quiere ser feliz. Sin embargo, simplemente hacemos lo que es esencial para ser felices.\nEn muchos sentidos, una analogía con la computadora es muy útil. A veces solo tenemos que reiniciar. Este estado de ánimo en el que estamos, o toda esta obsesión con yo, yo, yo, es como el programa que no funciona correctamente. Detrás de todo lo que estamos experimentando, hay un nivel mental muy sutil que proporcionó la continuidad de nuestra experiencia. Para reiniciar, vamos a este nivel muy sutil y luego reiniciamos en un estado de ánimo diferente. Simplemente comenzamos frescos de nuevo. Cuando nos entrenamos, podemos hacer eso. Podemos reiniciar en cualquier momento y podemos hacerlo con bastante rapidez. No es tan exótico.\nRealmente necesitamos esta habilidad cuando estamos en una interacción con alguien y nos emocionamos, estresamos o nos ponemos nerviosos. Tenemos los hombros levantados y nuestra voz es muy fuerte y nos damos cuenta: “Error. Error. Algo está funcionando mal". Entonces reiniciamos. "¡Uf, está bien!". Nos tranquilizamos. Bajamos los hombros y demás. Solo se necesita un microsegundo para hacer eso una vez que estamos entrenados. Una vez que estemos más tranquilos, podemos hablar en un tono mucho más relajado. Así es como lo afrontamos. Simplemente lo hacemos.\nEsto es lo que desarrollamos una vez que empezamos a trabajar con estos factores mentales y nos damos cuenta de que nuestro estado de ánimo, nuestro estado mental, todas estas cosas pueden cambiarse. No tenemos que hacer eso como controladores. Simplemente lo hacemos y somos perfectamente capaces de hacerlo.\nRepasemos los siguientes cinco factores mentales.\nEl primero de los siguientes cinco factores es el interés o la consideración (mos -pa). Considerar es una palabra difícil, pero esa es la traducción real de la palabra. No es la palabra tibetana o sánscrita para interés, pero en su mayoría equivale a interés. Considerar tiene que ver con tomar un objeto para que tenga algún nivel de buenas cualidades. Esa es la definición. Cuando consideramos que algo tiene algún nivel de buenas cualidades, a menudo llamamos a este objeto interesante. Cuando algo es interesante, nos interesamos en ello y luego le prestamos atención. Si consideramos que no tiene muchas buenas cualidades, no es muy interesante. El interés es en realidad una variable de si podemos distinguir buenas cualidades en algo.\nPor ejemplo, estamos en una interacción con alguien y está hablando de una manera que es realmente aburrida, se repite, etc. Hemos distinguido que nos sentimos bastante aburridos y que tenemos la necesidad de salir de la habitación. No tenemos ningún interés en lo que está diciendo. Esto significa que no consideramos que lo que está diciendo tenga buenas cualidades o sea interesante. ¿Qué estamos distinguiendo aquí? Distinguir el tono de su voz y el hecho de que se repite probablemente no sea muy interesante. Sin embargo, cuando distinguimos su estado emocional, lo que está tratando de comunicar y además nos preocupamos por la persona, entonces estamos distinguiendo buenas cualidades y, en consecuencia, tenemos interés.\nToda la variable de interesarse está relacionada con ser capaces de distinguir un determinado aspecto que tiene buenas cualidades, cualidades que consideramos relevantes y que nos importan. Podemos observar esto muy fácilmente cuando vamos a una tienda. Por ejemplo, vemos un bonito vestido o abrigo, y distinguimos la buena calidad del material, el corte, el diseño, etc. Sin embargo, si tenemos una cantidad limitada de dinero, entonces el diseño no es lo principal que es interesante. Lo que interesa es la buena calidad del precio. ¿Es un buen precio o no? “Esto está en oferta. Eso es de buena calidad. Eso es realmente interesante". Eso es lo que estamos distinguiendo. Eso es a lo que estamos prestando atención. El factor de que no está en nuestro color favorito es aceptable y podemos conformarnos con eso.\nPara repasar, el interés es un factor de lo que estamos distinguiendo como buena calidad, y qué variable es importante para nosotros. Las cosas son más o menos importantes debido a muchos factores como, usando nuestro ejemplo, cuánto dinero tenemos y si nos preocupa o no la moda. Muchas cosas afectan lo que consideramos importante. Cuando no tenemos mucho tiempo y no podemos realmente pasar una hora en las compras, adquiriremos lo primero que vemos, si está bien. Es interesante la decisión que tomamos si la tienda va a cerrar en cinco minutos o si tenemos mucho tiempo para comprar. Una variable completamente diferente, ¿no es cierto? Por lo tanto, lo que consideramos importante y cuánta atención le prestamos a las cosas, etc., depende de muchas causas y condiciones.\nRecordación (presencia mental)\nEl siguiente factor generalmente se traduce como recordación (presencia mental) (dran-pa). Ese es un término difícil. Yo lo llamo el pegamento mental. Es la actividad mental de mantener la sujeción en un objeto una vez que nuestra atención se centra en él. Recordemos, con la atención nos involucramos con el objeto, y ahora la recordación la mantiene allí y no lo suelta. Nos ayuda a no soltar mientras, por supuesto, nuestra mente divaga todo el tiempo. Es la recordación con la que queremos trabajar para sujetarnos a ese objeto y mantener nuestra atención involucrada con él.\nA menudo, realmente tenemos que trabajar con eso para mantener nuestra atención en lo que dice la persona. Necesitamos este pegamento mental para no empezar a pensar en otra cosa, especialmente cuando notamos el impulso de pensar en otra cosa o comentar: “esto es realmente estúpido”, “esto es realmente aburrido” o lo que sea. Luego, hay un tipo de atención que lo trae de vuelta. Recuperamos nuestra atención y luego nos sujetamos a ella con recordación.\nTodos estos son un gran espectro. La recordación puede ser mucha recordación, una sujeción realmente estable o una sujeción muy débil. Podría ser demasiado intensa, como si estuviéramos encima de la persona. Eso también es una falla, ¿no es cierto? Tiene que estar en equilibrio, ni demasiado apretada ni demasiado relajada.\nEl factor de atención va con esto. ¿A qué estamos prestando atención en términos de esa recordación? A menudo, las personas hipersensibles realmente están prestando atención. Realmente escuchan intensamente, esperando que la otra persona diga algo que les resulte insultante o hiriente, etc. Ese es un tipo de recordación muy desequilibrada.\nA continuación, está el factor mental de la concentración (ting-nge-‘dzin). La concentración consiste en fijarse mentalmente en el objeto o, en otras palabras, permanecer en el objeto. La recordación es la sujeción en el objeto y la concentración es permanecer en el objeto. Podríamos permanecer en el objeto, nuestra atención permanece allí, pero la sujeción es muy débil. Estas son dos variables que están ahí.\nEsto le pasa a todo el mundo. Por ejemplo, estamos viendo la televisión o una película, y nos quedamos dormidos, pero realmente queremos ver el programa porque es realmente muy interesante. Realmente estamos tratando de aguantar. En este caso, la recordación (presencia mental) es fuerte, pero no podemos quedarnos con ella. La concentración no está ahí, por lo que constantemente nos quedamos dormidos. Estas son dos variables diferentes aquí, dos factores mentales diferentes.\nLuego, el siguiente es la discriminación o el darse cuenta que discrimina (shes-rab). La discriminación agrega certeza sobre lo que distinguimos. Esa es su definición. Esto es lo que generalmente se traduce como sabiduría. Esta traducción puede resultar bastante engañosa. Distinguimos una característica y distinguimos que es esto y no aquello. La discriminación decide de manera muy decisiva entre dos alternativas. Es esto y definitivamente no es aquello. Esto es lo que voy a hacer, no eso. Esto es beneficioso y no perjudicial.\nAhora, por supuesto, podemos estar completamente seguros de algo y que sea totalmente incorrecto. Lo que discriminamos no tiene por qué ser necesariamente correcto. Por ejemplo, tenemos una interacción con alguien, y distinguimos el tono de su voz y la expresión de su rostro, etc. Hay decisión sobre qué es esto. Tenemos certeza de que la otra persona está molesta. Estamos convencidos de que está emocionalmente alterada, cuando de hecho, podría ser que tenga dolor de cabeza o malestar estomacal, y es solo una cuestión física, no es emocional en absoluto. Peor aún, podríamos discriminar que está molesta con nosotros, algo que hicimos nosotros, mientras que podría ser que esté molesta por algo totalmente diferente. Quizás dejó caer un vaso durante el día, el cristal se rompió y la persona está molesta, pero no tiene nada que ver con nosotros.\nSin embargo, para saber qué hacer, para tomar la decisión de qué hacer, cómo responder y cómo interpretar lo que percibimos, tenemos este darse cuenta que discrimina. Agrega certeza a lo que distinguimos. Está sucediendo todo el tiempo. Quiero decir, es realmente asombroso. Vemos estas formas coloreadas de la pared, y distinguimos uniendo un cierto conjunto de formas coloreadas, y luego, conceptualmente, las colocamos en la categoría de "puerta". Estamos realmente seguros de distinguir que es una puerta, y atravesamos la puerta. Podríamos estar equivocados, ¡podríamos chocar contra la pared! Es asombroso cómo necesitamos tener esa certeza para poder cruzar la puerta. ¿Deberíamos llamar a eso sabiduría? Incluso una vaca puede hacer eso. Puede atravesar la puerta de un granero. No choca contra la pared, ¿verdad?\nParticipante: A veces es una pared de vidrio.\nSi fuera de vidrio, entonces, aunque la vaca puede distinguir la pared del espacio vacío entre la puerta abierta del granero, puede discriminarlo con certeza de manera no conceptual cuando mira el granero, es posible que no tenga el marco conceptual adecuado para adaptarse a lo que ve adentro, como un pájaro que choca contra una ventana. Ellos no tienen el concepto de una ventana de cristal. En este caso, se trata de una discriminación incorrecta y una consideración incorrecta. Su certeza de que se trata de un espacio abierto es incorrecta y lo toman en cuenta o lo consideran incorrectamente como un espacio abierto. A veces eso también nos pasa a nosotros con el vidrio.\nEntonces, el último factor de estos cinco es la intención (‘dun-pa). La intención es el deseo o el propósito de realizar una acción específica hacia o con un objeto específico. Sin embargo, un impulso nos lleva a hacerlo, no la intención por sí misma. La intención podría ser, por ejemplo, el deseo de tener algún objeto específico. Hemos distinguido el objeto de los demás y lo hemos discriminado así que ahora tenemos la certeza de que eso es lo que queremos. Existe la intención de tenerlo, o de hacer algo con él, o de lograr algún objetivo deseado. Distinguimos una cierta sensación física. La discriminamos con certeza y la encajamos en la categoría conceptual correcta de lo que es. Por ejemplo, digamos que es hambre. Lo que sigue es la intención de lograr algún objetivo, tal vez llegar al frigorífico, abrir la puerta y tomar algo de comer. Es muy simple. Tenemos esto todo el tiempo.\nTodos estos factores mentales están involucrados en nuestras interacciones con los demás y en cómo nos tratamos a nosotros mismos. Necesitamos ser capaces de distinguir cómo nos sentimos y tener cierta discriminación de lo que realmente es, un poco de certeza, y la intención de cómo vamos a lidiar con eso.\nPor ejemplo, de todas las sensaciones físicas que estamos experimentando, la sensación de la silla debajo de nosotros, la sensación de nuestra ropa encima, la sensación de la temperatura de la habitación, dentro de todo eso estamos distinguiendo que nuestros hombros están elevados. Cómo tenemos los hombros, eso es lo que distinguimos. Esa es una sensación física. Hay tensión en los músculos. A continuación, agregamos certeza, que los músculos de nuestros hombros están tensos, están levantados. Después de eso, viene la intención de bajarlos, de relajarlos.\nEs muy útil trabajar con estos factores mentales. ¿A qué vamos a prestar atención? ¿Qué consideramos interesante? Es interesante lo que hacen nuestros músculos, lo que se siente cuando hay tensión en nuestros músculos. ¿Por qué es interesante? Es una cualidad que es importante porque nos hace sentir estresados. Por lo tanto, los bajamos.\nPara repetir brevemente nuestro segundo conjunto de cinco factores mentales, tenemos interés, recordación, concentración, discriminación e intención. Eso suma diez.\nEn nuestra próxima sesión, responderemos algunas preguntas sobre estos factores. Esa es siempre la mejor manera de comenzar una nueva sesión después del almuerzo porque todos tienen sueño, incluido yo, por lo que se vuelve un poco más interesante. ¿Qué tienen de interesante estos factores mentales? ¿Cuál es su buena calidad? Bueno, le da a la audiencia la oportunidad de decir algo y participar. Tengo curiosidad por eso y disfruto escuchando lo que piensan otras personas. Esa es una buena cualidad, interesarse por lo que otras personas piensan, lo que tienen que decir y cuál podría ser la respuesta. Eso hará que prestemos un poco más de atención a las preguntas y respuestas en lugar de prestar atención a la somnolencia que todavía sentimos por haber comido y por el calor de la habitación porque es un día soleado de verano.\nEstos factores mentales están involucrados en cada momento de nuestra experiencia y si fuéramos conscientes de eso, entonces podríamos moldear situaciones de tal manera que optimizarían la experiencia. Una vez más, aunque puede parecer que hay un "yo" separado sentado en la habitación en nuestra cabeza, tratando de descubrir: "¿Cómo puedo mantener el interés de la gente en un día caluroso después del almuerzo?", no es así. Simplemente está ocurriendo el proceso de pensamiento. Surgen pensamientos sobre qué hacer y cómo manejar las cosas. Se toman decisiones y simplemente lo hacemos. No es que haya un "yo" separado totalmente disociado de estar aquí y estar involucrado en esta conferencia y que luego decide actuar de una forma u otra. Aunque se pueda sentir así, eso es lo engañoso.\nTerminemos aquí y continuaremos en la próxima sesión.


El enfermero maragato estaría en Córdoba\nLo confirmaron autoridades de Patagones. Su desaparición había sido denunciada a principios de septiembre.\nPor Redacción Río Negro octubre 14, 2016 7:02 pm\nEl 7 de septiembre fue denunciada su desaparición.(Foto: Gentileza )\nEl enfermero que fue intensamente buscado en Patagones apareció con vida en otra provincia. Estaría en Córdoba. Autoridades del municipales y policiales confirmaron la información en el marco de una conferencia de prensa.\nLa desaparición de José Luis Cabral de 50 años fue denunciada por su familia el siete de setiembre pasado originando una intensa búsqueda durante varios días.\nEl subsecretario de Seguridad del municipio de Patagones, Arol Santa María, junto con jefes policiales confirmaron que “Cabral no tuvo una desaparición forzada, sino que se habría ido de la ciudad por propia voluntad”.\nEl funcionario detalló que las directivas del Ministerio de Seguridad indicaron un protocolo de búsqueda de personas que incluyó la convocatoria a distintos centros descentralizados y a la DDI del Partido de Patagones. Destacó el esfuerzo de la policía comunal para tratar de dar con esta persona “invirtiendo horas de trabajo, recurso humano y dinero, ya que la búsqueda se realizó de manera aérea y mediante distintos rastrillajes con canes”.\nSubrayó que en su calidad de subsecretario de Seguridad era necesario que “esta situación salga a la luz por el gasto que implica dar con el paradero de una persona, descuidando otros ámbitos como las acciones de prevención en Carmen de Patagones”.\nPor su parte el jefe de la Policía Comunal, Ricardo Martín, recordó que a partir de la denuncia por la desaparición de Cabral se trabajó en su búsqueda por distintos lugares y que los canes de la Policía de Río Negro marcaron siempre un sector de la Sociead Rural de Patagones que se encuentra en inmediaciones del puente Ferrocarretero, a orillas del río Negro. Agregó que se avanzó en la investigación con el testimonio de un taxista, teniendo en cuenta que el enfermero se había comunicado con una empresa de taxis. Se pudo entonces determinar que había tomado uno de esos coches de alquiler que lo trasladó hasta la terminal de colectivos de Viedma. Las filmaciones de las cámaras de seguridad de este lugar le permitieron a la familia reconocer a Cabral.\nEl comisario añadió que actualmente se espera la respuesta de un oficio para determinar si arribó a Córdoba, donde se estima se encuentra el enfermero.\nRespecto del paradero en esa provincia, el jefe de la Estación Comunal, Miguel Romero, señaló como otra señal que demuestra que Cabral se encuentra en esa jurisdicción “es un correo electrónico en una cuenta que compartían solamente él y su esposa, que tiene fecha del 30 de septiembre pasado”.\nSanta María remarcó que se sigue investigando al reiterar que “estuvimos muy preocupados desde que sucedió el hecho, y hoy podemos decir que esta persona estaría viva. Falta saber dónde y cómo está”.


Odontología General en Clínicas Optima Dental\nTe proporcionamos una sonrisa sana y bonita\nODONTOLOGÍA GENERAL | CLÍNICA ÓPTIMA DENTAL EN MADRID\nLa odontología general es una especialidad que se encarga de prevenir, diagnosticar y solucionar aquellos problemas primarios relacionados con la boca, los dientes y otras estructuras relacionadas. En la mayoría de los casos, representa el contacto inicial del paciente con el odontólogo.\nEl odontólogo general será quien realice el diagnóstico del paciente y, en el caso que sea necesario, lo derivará al especialista adecuado en función de las necesidades. Además, te enseñará hábitos correctos de higiene oral para evitar la aparición de posibles patologías bucodentales.\nEn Óptima Dental disponemos de un equipo de odontólogos generales con una larga trayectoria que se encargará de mantener tus dientes en perfecto estado.\n^Previenen posibles problemas bucodentales.\n^Son tratamientos mínimamente invasivos.\n^Solucionan problemas como la caries dental.\n^Mejoran la salud bucodental del paciente.\n^Aumentan la calidad de vida del paciente.


Luis Reyes 28 febrero, 2020 2020-03-04T16:55:28+01:00 0 0\nInicio / Noticias del Motor / Probamos Overpass y esta es nuestra opinión…\nHace unos días los desarrolladores de Overpass contactaron con nosotros por si queríamos hacer una prueba de su videojuego y como solemos probar todo lo que cae en nuestras manos, sea del soporte que sea, les dijimos obviamente que sí.\nBigBen sacó a la venta Overpass esta misma semana y los cierto es que desde un principio llamó nuestra atención porque se trataba de un nuevo simulador off-road desarrollado por Zordix Racing.\nLa verdad es que el videojuego nos ha parecido bastante curioso entre otras cosas porque mezcla varios conceptos, sobre todo el de MudRunner, un título que nos gustó en esencia pero nos defraudó a la hora de jugarlo.\nEl juego es lógicamente de competición pura y dura solo que en este caso tenemos un montón de variedades y podemos jugar con casi cualquier vehículo offroad que nos podamos imaginar por lo que a todas luces, llama la atención desde el primer minuto.\nEl juego nos dará posibilidad de ponernos a los mandos de 25 buggies y quads de grandes fabricantes (Arctic Cat, Yamaha, Polaris y Suzuki). Los jugadores tenemos que superar superficies de grava, pendientes pronunciadas y varios obstáculos en pistas off-road extremas y técnicamente difíciles.\nEl objetivo es atravesar terrenos difíciles e incluso peligrosos en varias ubicaciones diferentes. Los eventos son una mezcla de carrera de obstáculos y hillclimb en la que deberemos conducir a máxima velocidad durante un tiempo o un número de vueltas.\nA lo largo de las pistas y los diferentes trazados nos hemos encontrado de todo, desde un «simple barrizal» hasta una pila de neumáticos o troncos que se ponen en nuestro camino. Montículos de grava, grietas o pilas de tuberías se pondrán en tu camino para que las afrontes rápidamente pero de una forma segura y es que tienes que tener cuidado porque podrían dañar tu vehículo.\nEl truco radica en conseguir la posición correcta y aplicar la fuerza correcta sobre el acelerador para rápidamente equilibrar la dirección y acelera o frenar dependiendo del obstáculo.\nTenemos que tener cuidado de no estrellarnos a toda velocidad, salirnos del trazado o peor, precipitarnos por un acantilado pero tranquilo, esto es algo que ocurrirá sobre todo durante los primero minutos -minutos en los que el reinicio será tu gran aliado-.\nIr demasiado rápido y destruir partes del trazado o la señalización acabarán en penalización y es aquí donde empezarás a tener problemas con el tiempo. Podríamos decir que la precisión es el objetivo del juego.\nDurante una carrera de obstáculos, el camino a seguir está bastante bien indicado pero si vas excesivamente deprisa, seguro que te pasas algún desvío o giro necesario. En las zonas de «escalada» deberás de encontrar la posición correcta y la velocidad ideal para poder coronar, si no, te quedarás enganchado patinando y deberás de volver a atacar la pendiente con diferente configuración o mayor carrerilla.\nFracasarás mucho, y eso me gusta hasta cierto punto -en este título me ha parecido excesivo-. En Overpass, el fracaso es simplemente parte de la curva de aprendizaje y a día de hoy la verdad es que no se si he aprendido porque sigo reiniciando constantemente a pesar de haber mejorado notablemente mi media de tiempos.\nOverpass tiene algunos trucos bajo la manga para asegurarse de que haya cierta estrategia y es que en nuestro poder tenemos los bloqueos de diferencial de los vehículos que deberemos de bloquear o no en función del tipo de terreno. Has de tener en cuenta que dependiendo del trazado, los bloqueos restan dirección pero te dan una tracción mejorada por lo que planificar la estrategia con antelación llega a ser una necesidad antes de quedar totalmente bloqueado.\nLa dificultad, además de los trazados la encontraremos en los daños del vehículo y es que los primero golpes no pasan factura pero cuando son demasiadas las rocas o troncos que nos «tragamos», algunas piezas dejarán de funcionar correctamente y tendremos problemas de tracción o falta de información en la dirección. Un punto en contra es que a pesar de sufrir grandes golpes que repercuten en importantes daños mecánicos, ¿dónde demonios están los daños visuales?.\nTranquilo si tu vehículo no da la talla. Tras cada evento recibirás un «dinerito» que podrás gastarte en mejoras para los vehículos así como en arreglos, pinturas y más.\nMe ha gustado la presencia del modo multijugador aunque se hace rara la pantalla dividida hoy en día.\nEn el juego hay disponibles 40 trazados en terrenos y entornos variados y tal y como hemos podido comprobar, en cada carrera el jugador se puede encontrar un nuevo reto. Tanto si se trata de correr colina arriba como de escalar rocas, el objetivo es completar la carrera en el menor tiempo posible.\nTras haber completado los primero trazados nos aparecen una serie de eventos y es aquí donde nos encontramos con el primer problema, ¿qué vehículo es el ideal para esta clase de eventos? ¿no hay recomendaciones?.\nA diferencia de lo que cabría esperar, a Overpass le hace falta una clasificación de vehículos como la que hay en Gran Turismo.\nLa segunda frustración la encontramos cuando nos dimos cuenta de que a pesar de completar una temporada con sus doce rondas, algunos vehículos permanecían bloqueados a la espera de realizar más eventos por lo que nos encontramos con el problema de que a pesar de tener dinero más que de sobra para adquirir cualquier vehículo, no podremos porque están bloqueados.\nComo puedes ver, hemos jugado y nos lo hemos pasado relativamente bien pero la nota global del juego es de 6. Overpass es una buena idea, bien ejecutada pero mal finalizada.\nOverpass es un estilo único de juego de carreras bastante sólido pero que no ha contado con el presupuesto o el tiempo suficiente para darle una buena mano de brillo. Digamos que Overpass es una cera que prometía dejar reluciente la carrocería de tu coche pero que se ha quedado totalmente blanquecina y mate encima de la chapa porque no ha recibido la mano de pulido suficiente.\nSin duda es una pena y es que creo que hay un nicho en el que me gustaría pasar más tiempo pero para eso deberíamos de contar con mejores gráficos, mejores dinámicas y un comportamiento más de 2020.\nLuis Reyes 23 agosto, 2019 2019-08-23T09:39:23+01:00\nEnrique García 6 julio, 2016 2018-07-18T09:28:48+01:00\nLuis Reyes 3 diciembre, 2018 2019-07-27T00:52:59+01:00


El nuevo avión que tiene aletas de tiburón (sharklets) será utilizado para vuelos en Colombia, ofreciendo mayor rendimiento y configuración interior.\nLa aerolínea Avianca incorporó su primer Airbus A321 para vuelos en Colombia, el cual está equipado con sharklets (aletas de tiburón), logrando un mayor coeficiente de rendimiento entre las aeronaves de pasillo único.\nEllo nos permitirán mejorar nuestros estándares de operación y atención, al tiempo que mantenemos a Avianca a la vanguardia en tecnología en la región”, dijo el presidente de la firma, Fabio Villegas Ramírez.\nEn un comunicado, precisó que dicha aeronave esta propulsada por motores IAE V2533-A5 SelectOne (producidos por IAE International Aero Engines, proveedor mundial de equipos para aviones comerciales y militares), posee dispositivos aerodinámicos fabricados con materiales compuestos que los hacen más ligeros y amigables con el entorno.\nAdemás, sus alas con sharklets (aletas de tiburón) de 2.4 metros de altura, permiten disminuir el consumo de combustible hasta en un 4.0 por ciento adicional a la reducción permitida por la versión anterior de A320, al tiempo que decrece la emisión de mil toneladas de CO2 por avión al año.\nGanancia de Avianca cae 84% en primer trimestre\nAvianca aumentará sus operaciones por mundial de futbol