Tazones de burrito caseros que saben mejor que los de Chipotle - Cultura\nTazones de burrito caseros que saben mejor que los de Chipotle\nLos tazones de burrito se han convertido rápidamente en un favorito gracias a las sabrosas versiones que puedes conseguir en Chipotle, pero muchas personas no se dan cuenta de que pueden saltarse la fila para llevar y hacer sus propios tazones en casa. Es una forma más saludable y menos costosa de hacer las cosas, y puede personalizar su tazón de burrito como lo desee. Ya sea que coma carne, le guste el queso o le gusten los frijoles, encontrará una receta que se adapte a su paladar. Aquí hay una serie de versiones diferentes del tazón de burrito casero para comenzar.\n1. Tazones de bistec para burrito\nFilete en rodajas | iStock.com\nPrimero están los tazones de bistec para burritos de Dame comida deliciosa . El filete es la estrella de los tazones, que también incluyen cebollas, pimientos, tomates, frijoles negros y maíz. Los elementos principales del tazón se colocan en capas sobre arroz esponjoso con cilantro y lima para obtener un tazón que podría ser incluso más sabroso que la comida para llevar.\n4 filetes (3 onzas), deshuesados en cualquier corte\n4 tazas de lechuga romana, lavada y picada\n½ taza de queso mozzarella o mezcla mexicana, rallado\n½ taza de crema agria (opcional)\n½ taza de cebollas en rodajas finas\n½ taza de pimientos morrones en rodajas finas\n1 taza de frijoles negros enlatados\n½ taza de maíz amarillo enlatado\n5 a 6 tazas de arroz con cilantro y lima\nAdobo de lima y cilantro\nInstrucciones: Agregue el bistec y la marinada a una bolsa grande con cierre de cremallera y refrigere de 2 a 3 horas.\nCaliente una sartén pesada a fuego medio-alto y cubra con 1 cucharadita de aceite. Cocine los bistecs al punto de cocción deseado, generalmente de 2 a 3 minutos por lado. Deje reposar durante al menos 5 minutos, luego corte en rodajas.\nAgregue las cebollas y los pimientos morrones a la misma sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente de 2 a 5 minutos.\nPara hacer tazones, coloque una capa de arroz con cilantro y lima, una capa de frijoles, tomates y maíz en un tazón. A continuación, agregue la mezcla de carne y cebolla. Cubra con lechuga, queso y crema agria. Atender.\n2. Tazones de burrito de pollo en olla de cocción lenta\nTazón de burrito de pollo | iStock.com\nLa belleza de esta próxima receta de tazones de burrito de pollo de La cocina es la olla de cocción lenta que se encarga del relleno de pollo, arroz y frijoles. Después de 6 a 8 horas, solo necesita servirlo y agregar sus ingredientes favoritos. Lo mejor de todo es que la receta se puede almacenar en el congelador hasta por tres meses si desea prepararla con anticipación.\n1 a 1½ libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, muslos o ambos\n1 taza de caldo de pollo, dividido, y más si es necesario\nInstrucciones: Combine las pechugas de pollo, los tomates cortados en cubitos, ½ taza de caldo de pollo, el chile en polvo, la sal y el comino en el tazón de una olla de cocción lenta de 2½ a 3½ cuartos. Asegúrese de que el pollo esté cubierto y agregue caldo adicional si es necesario. Cubra con la tapa y cocine a fuego lento durante 3 a 4 horas.\nRetire la tapa y agregue el arroz, los frijoles negros, el maíz congelado y el caldo de pollo restante. Vuelva a colocar la tapa y continúe cocinando a fuego lento durante otras 3 a 4 horas. Revise el arroz periódicamente en la última hora de cocción, revolviendo una o dos veces para asegurarse de que el arroz se cocine de manera uniforme y agregue más caldo de pollo si la mezcla parece seca. La cocción se realiza cuando el arroz está tierno; si el arroz está listo mientras todavía queda líquido en la olla de cocción lenta, retire la tapa y cocine a fuego alto para que el líquido se evapore.\nUse dos tenedores para desmenuzar el pollo en trozos pequeños. Pruebe la mezcla de burrito y agregue más sal u otros condimentos al gusto.\nSirva tazones de burrito con una selección de aderezos. La mezcla de burrito se mantendrá durante 1 semana refrigerada o durante 3 meses en el congelador.\n3. Tazones vegetarianos para burritos\nFrijoles negros para un tazón de burrito de verduras. | iStock.com\nEstos tazones de burrito vegetarianos de Maldita sea delicioso demuestre que no necesita carne para hacer un plato casero delicioso. Más bien, todo lo que necesita es salsa de crema de chipotle. La cobertura aderezará abundante arroz, salsa, lechuga, maíz, frijoles negros, aguacate y tomates. Es seguro decir que no pasará hambre con esta abundante comida.\n¿A qué escuela secundaria asistió Anthony Davis?\n1 aguacate, cortado por la mitad, sin semillas, pelado y cortado en cubitos\nSalsa de crema de chipotle\n¼ de cucharadita de sal, o más, al gusto\nInstrucciones: Para la salsa de crema de chipotle, mezcle la crema agria, la pasta de chipotle, el ajo, el jugo de limón y la sal. Dejar de lado.\nLuego, combine el arroz en 1½ tazas de agua en una cacerola grande. Cocine de acuerdo a las instrucciones del paquete. Una vez que se enfríe, agregue la salsa al arroz.\nDivida la mezcla de arroz en tazones para servir y cubra con lechuga, maíz, frijoles negros, tomates, aguacate y cilantro. Rocíe con crema de chipotle y sirva de una vez.\n4. Tazón de burrito vegano\nTazón de burrito vegano | iStock.com\nIncluso los veganos pueden divertirse con este plato de Kara Lydon . Lo que le falta a la comida en una salsa cremosa lo compensa con arroz integral con cilantro y salsa casera. La receta rinde 4 porciones, por lo que puede prepararla un domingo y tener comidas caseras durante días. Este tazón de burrito vegano incluso tiene tofu, lo que aumenta el contenido de proteínas en la comida.\n2 tazas de arroz integral de grano largo, enjuagado\n2 cucharadas de cilantro picado, empacado\n5 tomates pequeños-medianos, cortados en cubitos\n1 lata de maíz, enjuagado\n1 cucharadita de chipotle en polvo, dividida\n14 oz de tofu extra firme, prensado y cortado en cubos de 1 pulgada\nInstrucciones: Para cocinar el arroz integral con cilantro, hierva agua, arroz y aceite de oliva en una cacerola mediana. Reduzca el fuego a medio bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Retire el arroz del fuego y déjelo reposar tapado durante 5 minutos. Revuelva con un tenedor y agregue cilantro y 1 cucharada de jugo de limón.\nPara la salsa, combine los tomates, la cebolla morada, el jalapeño, 1 cucharada de jugo de limón y la sal en un tazón mediano. Deje reposar durante 5 minutos. Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio-alto. Agregue el maíz, ½ cucharadita de chipotle en polvo y ½ cucharadita de chile en polvo. cocinando, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 5 a 8 minutos. Retírelo del calor.\nAgregue 2 cucharadas de aceite de oliva a la misma sartén y agregue el tofu. Sazone con el chipotle y el chile en polvo restantes. Cocine hasta que esté dorado, unos 5 minutos por lado.\nComience los tazones con una capa de arroz. A continuación, agregue los frijoles, el tofu, el maíz, la salsa y el aguacate. Sirve con un chorrito de Sriracha.\n5. Tazones de burrito de pavo\nTazón de burrito de pavo | iStock.com\nTerminamos con estos tazones de burrito de pavo de Señorita flaca . Cuentan con pavo molido, junto con los otros burritos habituales, que incluyen arroz integral, salsa, condimentos para tacos, frijoles negros, maíz y queso. Obtendrá una buena nutrición y disfrutará de cada bocado.\n½ libra de pavo molido sin grasa\n1¼ taza de caldo de pollo, bajo en sodio y sin grasa\n2 tazas de salsa, dividida\n¾ taza de granos de maíz frescos o congelados\n2 tazas de tomates cortados en cubitos, cantidad dividida\n½ taza de queso cheddar rallado, reducido en grasa\n¼ de taza de cebolletas frescas o cebollas verdes\nInstrucciones: Cocine la cebolla y el pavo molido en una sartén a fuego medio. Una vez que el pavo ya no esté rosado, escurra la grasa acumulada y mueva la carne a un lado de la sartén. Agrega el arroz a la sartén y cocina por 1 minuto.\nAgregue el caldo, 1 taza de salsa, 1 taza de tomates cortados en cubitos, el condimento para tacos, el maíz y los frijoles. Lleve a ebullición, reduzca a fuego lento y deje cocinar durante 10 a 15 minutos. Cuando el arroz esté tierno, sazone con sal y pimienta.\nApague el fuego y mezcle el queso. Sirva el relleno en tazones y decore con cebolletas o cebolletas, la salsa restante y los tomates restantes.\nMahiedine Mekhissi-Benabbad: carrera y respaldo\nWarriors gran derrota ante Raptors sin Steph y Draymond, Mavericks ganan su tercer partido consecutivo\nMohamed Salah Bio: estadísticas, objetivos, esposa y patrimonio neto\nJessie Graff Bio: esposo, vida temprana, carrera y patrimonio neto\nincluso Dios no puede golpear un hierro


Optimiza las operaciones para reducir los gastos en la nube, gestionar servicios en la nube híbrida y minimizar el riesgo empresarial.\nVentajas de Cloud Management\nPotencia la agilidad y la gestión\nPermite que los desarrolladores desplieguen y almacenen recursos en la nube bajo demanda, creados a partir de plantillas en la nube.\nAutomatiza la gestión en la nube mediante el uso de políticas para controlar las operaciones de despliegue y de recursos.\nOfrece servicios de nube más rápido\nReúne todos los datos y recursos en la nube para mejorar la productividad y la visibilidad de TI.\nCaracterísticas de Cloud Management\nCreación de servicios en la nube\nPermite que los usuarios soliciten servicios, cursen solicitudes o verifiquen incidentes a través de un catálogo de servicios personalizados.\nPrograma las operaciones diarias sobre los activos, a la vez que mantienes auditorías cerradas y gestionas los cambios.\nGestión de los recursos en la nube\nControla los activos detectados y aprovisionados con la CMDB registrando todos los recursos relacionados.\nPresta servicios uniformes, seguros y auditables en varias nubes mediante la gestión.\nReduce los costes en la nube con ServiceNow® ITOM Optimization\nPor qué DevOps necesita ServiceNow Cloud Provisioning and Governance\nServiceNow y AWS: las mejores prácticas de TI en AWS Cloud\nAzure y ServiceNow: integra tus operaciones de TI en Microsoft Cloud\nServiceNow y Google Cloud: ampliación de las mejores prácticas de TI en Google Cloud\nNow on Now: nuestro proceso de 3 pasos para optimizar las operaciones en la nube\nCómo conseguir Cloud Management\nCloud Management está disponible con IT Operations Management. Proporciona servicios empresariales de alto rendimiento con visibilidad y AIOps.\nMás información sobre Cloud Management


arte archivos - Grupo Lighting\nHome » Editorial » arte\nLevitation: la fusión de las artes\nEl diseño de iluminación, la danza contemporánea, el mapping y el video arte son algunas de las artes que convergen en en Levitation, un montaje artístico de la coreógrafa Anna Abalikhina. Mientras una proyección 3D de alta calidad viste el escenario, el bailarín Jury Chulkov lleva a cabo una coreografía de inigualable belleza que interactúa … Continue reading\n14/diciembre/2016 Elisa Adame arte, espectáculos\nCon la intención de promover el diseño de iluminación y el aprovechamiento de nuevas tecnologías lumínicas como herramienta de comunicación humana, la casa iGuzzini estará presentando la instalación Light Pollination en el London Design Festival 2016. A partir del pasado 17 de septiembre y hasta el 25 del mismo mes, uno de los festivales más … Continue reading\nLa instalación Atardeceres perfectos, de la artista Macarena Ruiz-Tagle y la diseñadora de iluminación Paulina Villalobos pretende conectar con la audiencia a través de la memoria emocional evocando una experiencia sensorial directamente relacionada con la luz y el entorno. La obra, presentada en la Galería Gabriela Mistral en Santiago, Chile, consiste en el montaje de … Continue reading\n31/agosto/2016 Elisa Adame arte, iluminación\nLluvia interactiva por Luzinterruptus\nCon la intención de generar conciencia del valor real del agua, el colectivo Luzinterruptus montó en Taiwan la instalación Lluvia interactiva. Debido a los recientes problemas de sequía y las elevadas temperaturas que ha enfrentado Taiwan, el colectivo aceptó la invitación de Pier-2 Art Center para llevar su obra a la ciudad de Kaohsiung. Como … Continue reading\n19/agosto/2016 Elisa Adame arte\nArtista de la luz y el color: Liz West\nLa fascinación que Liz West tiene por la luz y el color ha caracterizado su obra, tan profundamente relacionada con la naturaleza humana como con el mundo que nos rodea. Los colores primarios están presentes en la mayor parte de su trabajo siempre protagonizado por la luz. La última instalación de la artista inglesa formará … Continue reading\n3/agosto/2016 Elisa Adame arte, iluminación\nDavid Batcherlor, artista de la luz\nEl artista inglés David Batcherlor se ha distinguido por su uso del color en todas las ramas del arte en que ha incursionado; la dualidad entre luz y oscuridad, vacío y saturación, color y sombras han caracterizado su obra escultórica, que al día de hoy ha sido exhibida en las ciudades más importantes del mundo. … Continue reading\n20/junio/2016 Elisa Adame arte, iluminación, perfiles


Silk Way Rally: Despres repite una victoria asombrosa tras la llegada a Xi’An | Somos Dakar\nSilk Way Rally: Despres repite una victoria asombrosa tras la llegada a Xi’An\nJul 22, 2017 | Destacadas, Noticias\nLuego de que la organización suspenda el último tramo cronometrado, la caravana de coches y camiones del Silk Way Rally debió transitar el enlace entre Zhongwei y Xi’An, la milenaria ciudad que marca el fin del Camino de la Seda. De esta manera, los resultados de la jornada de ayer fueron los finales, con un desenlace esperable del lado de los autos\nEs que el dominio del Peugeot 3008 DKR nunca se puso en duda, al menos en la lucha de los vehículos: el rally fue muy duro para sus pilotos puesto que debieron verse obligados a abandonar o a perder varias horas tras algunos errores propios o retos que el Camino les impuso.\nPese a todo, Cyril Despres (+David Castera), ganador del año pasado, se mantuvo siempre adelante casi sin tener problemas para repetir, en este 2017, una nueva gran victoria.\nEn segundo lugar quedó el ya experimentado Cristian Lavieille, que con su Baicmotor escaló varias posiciones gracias a un rendimiento constante y a un manejo casi perfecto, para aprovechar las caídas de los Peugeot.\nLo mismo sucedió con el chino Han. Con su vistoso Buggy Geely ganó etapas y se fortaleció con la llegada a China y al desierto de Gobi. Así, trepó al tercer escalón del podio y logró superar al Mini de Bryce Menzies, que también hizo una carrera destacada, pero en el anteúltimo día se complicó en el mencionado desierto. Al Rhaji, el otro Mini x Raid, se complicó desde el primer día y nunca logró recuperarse, pese a lograr algunos podios.\nEl italiano Eugenio Amos también entró en el top 5 pero a más de 2 horas. Otro que demuestra que con un ritmo constante y acelerando en el momento indicado se pueden ganar etapas y subir posiciones.\nLos primeros 5 lugares los completa uno de los 3008 DKR que se habían complicado la primera semana. Stephane Peterhansel no bajó los brazos y siguió luchando contra el Silk Way. Así, logró ganar varias etapas y entró con lo justo en el top 5, tras la abrupta caída de Menzies y Lu.\nPreviousSilk Way Rally Etapa 11: Peugeot por delante de MINI, Tatra por delante de Kamaz\nNextSilk Way Rally: Sotnikov es el nuevo emperador de la dinastía Kamaz


Vecinos de Lebu sorprendidos tras ataque incendiario a maquinaria forestal | Sabes\nVecinos de Lebu sorprendidos tras ataque incendiario a maquinaria forestal\nLa mañana de este miércoles fueron quemadas al menos ocho máquinas forestales en la capital provincial, entre ellas dos camiones, un furgón y cinco máquinas forestales. Luego que un grupo de encapuchados perpetuara dicho ataque en el sector Victoria.\nMientras bomberos y autoridades se dirigían al lugar, los vecinos de Lebu, quienes presenciaban el hecho, quedaron sorprendidos ante la situación pues, según ellos, esto no es habitual en la zona.\nDe acuerdo con Tatiana Valenzuela, vecina del sector, “es algo que no se suele ver en la zona, si bien estamos en (la provincia de) Arauco estas cosas se ven más al sur. Esto también es fuerte porque el lugar donde ocurrió se puede ver desde toda la ciudad, ver el humo es fuerte para los habitantes”.\nSandra Peña, expresó su molestia con lo ocurrido, ya que, según ella: "Independientemente de que haya conflictos con las forestales, nosotros no debemos pagar esas consecuencias. Además, la población está asustada, dado que, tras los siniestros, se escucharon ruidos muy fuertes que presumiblemente sean disparos."\nLeer también Conmoción en Lebu: Atentado cerca de zona urbana deja 8 equipos forestales quemados\nAsimismo, Felipe Durán, miembro de la organización medioambiental Cauces, explicó que el hecho obedece a un descontento en Lebu hacia las forestales: “Me lo tomo de esa manera, tiene que ver con el momento que estamos viviendo como sociedad. Ya estamos cansados de que los lebulenses no seamos dueños de nuestra ciudad. Esas máquinas llevan harto tiempo trabajando y lo único que han hecho es “pelar” el cerro. Aparte, por lo que se ve en algunas imágenes estaban plantando eucaliptos, por lo tanto, parece ser que no hay ningún cambio".\nFinalmente, el alcalde Cristian Peña, se refirió a la situación declarando que, según él, se ha perdido el control de la situación. “Lo hemos venido diciendo durante muchos años, la estrategia de imponer más fuerza no dio resultado por sí sola (...) aquí se requiere una intervención del Estado en su conjunto”, agregó.


Portada » Blog GSL Asesoría de empresas » La AEDAF detecta y denuncia 42 modelos tributarios irregulares\nLa Asociación Española de Asesores Fiscales, AEDAF, ha puesto en marcha una iniciativa para detectar y denunciar la irregularidad existente en un número importante de formularios de la AEAT.\nPor ello, el pasado día 6 de julio, se presentó un escrito ante el Defensor del Pueblo, el Consejo de Transparencia y Buen Gobierno y el Consejo para la Defensa del Contribuyente en el que AEDAF denuncia que hay 42 modelos de la AEAT de obligada cumplimentación por parte de los contribuyentes cuyas instrucciones no constan en el BOE, donde sí se publican dichos modelos.\nSe trata, por tanto, de una irregularidad, ya que todos estos modelos deben tener el correspondiente soporte legal a través de una norma son su íntegra publicación en el BOE. La obligación de publicar el modelo también debería extenderse a las instrucciones para cumplimentarlo para informar o instruir a quien está obligado a su cumplimiento y presentación. Así, la AEDAF ha detectado que las instrucciones de esos 42 modelos de la AEAT no se aprobaron ni publicaron en la misma norma que aprobó el modelo.\nAdemás, la Asociación también ha detectado dos modelos que ni siquiera han sido aprobados por la pertinente normativa y publicados en el respectivo boletín oficial. Estos son el modelo H100 «Solicitud de pago a devolución a herederos» y el 952 «Comunicación de la modificación de la base imponible en supuestos de concurso y por crédito incobrable».\nSegún fuentes de la AEDAF, la incorrecta cumplimentación de dichos modelos puede llevar aparejadas sus correspondientes sanciones, por lo que presentan esta iniciativa para que dichas irregularidades sean corregidas por los órganos competentes.\nLos modelos afectados se pueden consultar aquí.


10 años de Rocktambulos: Así sería el Top 10 de la década, según… – Rocktambulos\nUna década se compone por muchas más «vainas» que tan solo cumplir un periodo de diez años. Esta última decena de almanaques nos ha traído, entre otras cosas, momentos increíbles en la música (como así también anécdotas que resultan negativas), pero no nos centremos en aquellas cosas feas que han pasado sino en aquellas joyas musicales que nos dejó. En esta recopilación vas a encontrar, sin lugar a dudas, el verdadero ADN del Rock y del Metal de esta decena de años. Cada LP que escuches será uno mejor que el otro. Les garantizo que van a encontrar material que les va a abrir la mente y el corazón. Sin más preámbulos, comenzamos:\nLETHAL – Inyección Lethal (2010)\nDe todos los álbumes que se detallarán a continuación, este seguro es el más inesperado. Cualquier amante del heavy metal argentino, cuando piensa en un álbum, siempre coincide que las mejores producciones las tienen bandas como CARAJO o MALÓN, pero sin lugar a dudas la calidad sonora, la comunión y la armonía de todo el conjunto hacen que para mi sea el mejor álbum del metal argentino. No hay tema en este LP que pueda considerar como un track de «relleno». Para los metaleros ancestrales, Inyección Lethal es una obra de arte. Para los nuevos camaradas es una nueva oportunidad de deleitarse con algo bien metálico.\nCuando salió este álbum, más de uno quedó con la boca abierta ¿Y cómo no hacerlo si es increíble? La disposición de los tracks a lo largo de toda la obra, junto con la calidad acústica, y siendo complementado más tarde con videoclips que parecen cortometrajes de Hollywood, hacen que Reflektor tenga un puesto merecido. Es imposible remarcar un tema en especial y al igual que en el puesto anterior, no hay tracks de relleno, todos los temas están a la altura. Por otro lado, este disco tuvo una gira por Latinoamérica que resultó ser una de las mejores experiencias que una persona puede tener en un show.\nSeré sinceros con todos ustedes: No me gusta la discografía de este artista. Con un oído resignado, escuché este álbum por vez primera, y no puedo llevar a palabras lo que he sentido con este LP, que además fue la obra póstuma de DAVID. Es simplemente fantástico, a tal punto que sabía en ese momento que me encontraba ante el mejor LP de dicho año.\nCon un sonido mucho más moderno que Opus Eponymous (2010), la segunda entrega de la banda sueca fue como una patada al tablero de ajedrez en el mundo de la música. Nadie estaba esperando que una banda saque un álbum con tanta magia, euforia y muchísima nitidez entre los instrumentos y las voces. La composición musical es como si fuera un cuento de hadas. A pesar de que mucha gente puede llegar a resentir a este grupo, lo cierto es que sus álbumes de estudio (en especial Infestussumam) son obras de arte que llegan hasta el corazón de gente que, incluso, no consume metal. Eso no lo hace cualquiera.\n¿Viejos? ¡Viejos son los trapos! La agrupación británica nos trajo en el año 2018 un disco que mezcla todo lo mejor de obras anteriores como Painkiller (1990) o Ram It Down (1988) con obras más modernas como Angel Of Retribution (2005).\nFirepower es un claro ejemplo de que una banda siempre puede sacar buen contenido, siguiendo el linaje sonoro, y sin caer en lo obvio y repetitivo. La tapa rememora a las épocas doradas que tenía la banda durante la nueva ola del heavy metal británico, pero lo de adentro es mucho mejor.\nTal como en el puesto anterior, aquí sucede lo mismo. La banda originaria de Alemania mezcló lo mejor de sus obras más modernas como Enemy Of God (2005) y Violent Revolution (2001) con producciones más antiguas como Coma Of Souls (1990). Este álbum tiene, en mi opinión, uno de los mejores masterizados jamás hechos en el mundo del thrash metal y la lista de temas es majestuosa. Nada más que agregar.\nNo solo es el mejor CD de la banda británica comandada por Alex Turner, sino que además es uno de los mejores de la década. A todo eso, también le sumamos que aparece en la cuarta posición de mi conteo. ¿Qué se puede decir de este LP que no se haya dicho aún? Sonido perfecto, composición increíble, una portada minimalista que lo dice todo. En otras palabras: para quitarse el sombrero de por vida frente a AM.\nCuando salió esta obra, más de uno lo sintió (me incluyo en el paquete) como la última carta que se jugaba Lemmy antes de partir. Con cierto sabor a un final que estaba anunciándose (y que sabíamos que iba a suceder, a pesar de que no queríamos) cuando lo escuchas por primera vez sientes el MOTÖRHEAD de siempre, en otras palabras, ese Rock and Roll que te hace vivir la vida.\nQuizás con esta obra, el viejo nos quería dejar ese mensaje de seguir su legado de rock y de seguir divirtiéndonos. Bad Magic (2015) es un álbum donde se ingresa triste y se sale contento y agradecido.\nCon la partida de John Frusciante de la banda «más mítica» de California, los RED HOT CHILI PEPPERS tenían un desafío que no se veía desde tiempos de la grabación de One Hot Minute (1995). La maestría de todo el conjunto estadounidense está en todo momento: gran sonido, buena calidad en su masterización, una portada minimalista que antecede a un gran LP y el amor de la banda hacia su público se siente en cada uno de los segundos donde transcurre esta belleza musical titulada I’m With You.\nEn la cima de la montaña, se encuentra el que, según mi opinión, es el mejor álbum en la historia del metal. Antes de Ironbound (2010) había producciones maravillosas, desde luego, pero nunca se había escuchado algo tan divino: metal pesado en su estado más puro; calidad en la composición y en la grabación; una portada majestuosa y todo el amor que un grupo puede darle a sus fans. Sin más que agregar, he aquí un álbum que pasó a la historia como el opus magnum del conjunto estadounidense.\nPara finalizar: la década pasada fue maravillosa para la música, no solo para el rock y el metal. Cuando nos ponemos a escuchar los álbumes que nos dejaron los años 10’s simplemente nos quedamos maravillados. A pesar de que este año no nos está resultando tan lindo como lo habíamos planeado (fuckin’ COVID), escuchar estas obras nos tiene que dar las fuerzas necesarias para pasar esta penumbra.\nCuando podamos salir de nuestras cuevas, será una nueva oportunidad para nacer de nuevo y disfrutar la vida, no solo con la música que están pasando ahora, sino también con las obras que acabamos de reseñar. Mi más profundo deseo es que esto que nos está pasando no dure mucho más tiempo para poder volver a rockear con todos ustedes.


Iksir Cosmetics cosmética natural y orgánica - Mavitrapos\nPosted 2 febrero, 2021 by Mavi\tunder Belleza\nNo es ningún secreto que me gusta cuidarme, como tampoco lo es que siempre voy buscando productos nuevos, por una parte, en busca de mejores resultados o de que se adapten mejor a mi piel y a mis necesidades y por otro lado, en busca de que sea cosmética natural, respetuosa con el medio ambiente y con los animales. Hoy quiero hablaros de mi último descubrimiento: Iksir Cosmetics, cosmética natural y orgánica.\nSobre Iksir Cosmétics\nEn primer lugar, me gustaría destacar que piel tolera mejor los ingredientes naturales. Obviamente, tendrán que ser los adecuados a nuestro tipo de piel pero para mi, ya es un gran punto a favor. Además, la cosmética natural, está libre de conservantes, colorantes, aromas artificiales y demás, por lo que, además, es más respetuosa con el medio ambiente ya que, no genera deshechos químicos que afectan a la naturaleza.\nAdemás, este tipo de cosmética es cruelty free y los envases suelen ser zero waste y suelen elegir un packaging ecológico y reciclable.\nIksir Cosmética es una marca de cosmética natural. Sus fórmulas están realizadas con la última tecnología con activos naturales y Bio de gran calidad, ideal para todo tipo de pieles, especialmente para las más sensibles.\nCada fórmula y cada combinación de ingredientes está pensada para que sea lo más efectivos y eficientes posibles, buscando productos naturales que se integren en la piel.\nLos productos son fabricados y envasados en España y por supuesto, cumplen con todas las normativas y certificaciones de la Unión Europea.\nEntre los productos de Iksir Cosmetics cosmética natural, encontramos: champú sólido, crema corporal, crema fácial y hasta un sérum con vitamina C. Ya sabéis que soy muy fan de la Vitamina C y de todos los beneficios que aporta a nuestra piel.\n“IKSIR COSMETICS es el fruto de entender cada tipo de piel que es única y por ende necesita productos únicos para su cuidado.“\n¿conocíais Iksir Cosmetics? ¡Contadme!\nBruja Lilith febrero 3rd, 2021\nNo la conocía, pero con la propuesta que maneja, me parecen muy interesantes, saludos:D\nsolidario moda animal print Imprescindibles Oasap tacones regalos bloggers HM Sheinside uñas Tendencias #LaModaDeMaviTrapos Deco clutch Kiabi boda Arte y Moda Diseño #FoodPornMonth Mis trapitos #merryTrapos belleza El Truco del Almendruco libros El Rincón de Nuria Gafas Ideas complementos Viajes La Moda de Mavi Trapos Recomendación Eventos Phillip Eckert Dorado Sorteo Lifestyle Desfiles Maquillaje Fluor tendencias fotos Maxicollar Camiseta #LosViajesDeMavi el taller de mir Sandalias tienda online Shorts Vero Moda cuidados


Qué es el marketing experiencial o marketing emocional- Nova Imagen Azafatas y Eventos\nEl marketing experiencial es una rama del marketing que considera que lo más importante para un consumidor a la hora de decantarse por un producto o servicio frente a otro es la vivencia o experiencia que se le ofrece antes de la compra y durante el consumo.\nEl marketing tradicional se centra en las características del producto , de entre las cuáles elige las más destacadas y las potencia, tratando de persuadirnos de que consumamos ese producto.\nFrente a esto, el marketing experiencial se centra en hacer al consumidor sentirse fenomenal y conseguir que nuestro cliente establezca una relación emocional con nuestra marca.\nEl marketing experiencial -o marketing de experiencias o marketing emocional- podría definirse mejor como aquellos mensajes de marca que pueden tocares, sentirse o verse en un espacio físico.\nEste tipo de marketing ha crecido mucho en los últimos años, ya que los profesionales del marketing de todos los sectores, desde los coches a las películas, se esfuerzan por hacer que las marcas se conviertan en algo tangible para el cliente.\nUna de las claves del éxito de este tipo de estrategias de marketing es elegir al personal adecuado. Los embajadores de tu marca son tanto o más importantes que la campaña en sí . Puedes tener una idea para lanzar la campaña más emocionante, innovadora y creativa que se haya lanzado nunca, pero si los embajadores de tu marca, el personal que contrates, no muestra pasión por ella, tu campaña experiencial no conseguirá emocionar a tus clientes.\nAdemás, has de tener en cuenta que tus embajadores de marca son tus ojos y tus oídos en los eventos que organizas. El personal adecuado podrá darte un montón de información a posteriori sobre qué funcionó y qué no, qué atmósfera se respiraba y cuál fue el nivel de conexión con el público en general.\nToda esa información valdrá su peso en oro a la hora de organizar tu próxima campaña.


Jailbreak: el creador de Cydia desea que todos se olviden y sigan con sus vidas\nHay contexto en estas declaraciones. En las últimas semanas el equipo de Pwn20wnd anunció que habían conseguido realizar el jailbreak a iOS 12 - iOS 12.1.2 en dispositivos con chip A12 Bionic y A12X Bionic. Sin embargo, como viene siendo habitual, no lanzaron el jailbreak al público. Su argumento era que @saurik no había desarrollado aún la actualización de Cydia para este jailbreak y sin el soporte de Cydia, no sería útil este jailbreak.\nFWIW, it is entirely possible that someone, using techniques I find "sloppy"--the kind of stuff that led to the iOS 11 stability issues (lots of kernel data patches to do stuff like mark processes as being actively debugged) can make A12 work easily--I have no interest in that.\nCompartir El creador de Cydia desea que todos se olviden del jailbreak y "sigan adelante con sus vidas"


El gobierno de EE UU da el tercer toque a Rajoy y pide más "protección" contra la piratería\nEl gobierno de EEUU da el tercer toque a Rajoy y pide más "protección" contra la piratería\nEl embajador de EEUU, James Costos, ha reconocido que España "está haciendo algunas mejoras" para luchar contra la piratería en Internet, pero pide más leyes para afrontar el problema. En 2012, su país amenazó al gobierno popular con incluir a España en la lista de países que más se vulneran los derechos de propiedad intelectual. Mariano Rajoy ha recibido una petición para que intervenga más activamente en al defensa de Propiedad Intelectual.\n02.07.2015 - 16:35\nNo es la primera vez. Ya ocurrió en dos ocasiones y con ésta va la tercera. El embajador de Estados Unidos, James Costos, ha reconocido que España "está haciendo algunas mejoras" para luchar contra la piratería en Internet, pero considera que debe aprobar más leyes para afrontar el problema. Las declaraciones, realizadas durante un desayuno informativo, dejan en evidencia el resultado insuficiente de las medidas puestas en marcha. Costos: "El 80% del contenido que se descarga en Internet en España está pirateado”\n"España está haciendo algunas mejoras, pero hay más por hacer porque, según un reciente estudio independiente, el 80 por ciento del contenido que se descarga en Internet en España está pirateado”. Las cifras son, a juicio del diplomático, motivos más que suficientes para avanzar en el tema. "España tiene que hacer más leyes, más protección, mas códigos", pero también considera "esencial" su aplicación. "Podemos tener todas las normativas, pero si no se aplican no vamos a tener éxito", dijo Costos.El embajador estadounidense, que ocupó el cargo de vicepresidente de la multinacional de entretenimiento HBO antes de ser nombrado como parte del cuerpo diplomático, ha recordado que la industria cinematográfica representa el 4% del PIB español y da empleo a 500.000 personas. De existir una legislación más eficiente, asegura, la industria de cine local había conseguido "mucho más".Otra vez, la piratería en EspañaEl gobierno norteamericano llamó al orden al gobierno de los populares a comienzos de 2013: El exsenador Christopher Dodd, presidente de la Asociación Cinematográfica de Estados Unidos (MPAA), el principal lobista de los estudios de cine en Hollywood, visitó Madrid con un objetivo: comunicar personalmente a Mariano Rajoy que si España no cumplía más activamente en la lucha contra las descargas ilegales, volvería a la lista de los 301 países piratas. Once meses después, en diciembre de ese año, el embajador de ese país en España, James Costos, pidió celeridad. En España, la piratería alcanza el 86% y genera pérdidas de 15.204,7 millones de euros. El gobierno norteamericano llamó a botón al gobierno de los populares dos veces en 2013\nSegún el informe del Observatorio de Piratería y Hábitos de Consumo de Contenidos Digitales 2012, el 86% del los contenidos se 'piratea' en España. El equivalente económico de esa cifra se tradujo en 15.204,7 millones de euros.En los últimos dos años, como consecuencia de la piratería, se han perdido en España cerca de 25.000 puestos de trabajo. Y aunque se han puesto en marcha páginas de descargas legales para vídeo y música, apenas un 18% de la población manifiesta utilizar Internet para comprar contenidos, aunque el 70% tiene acceso conexiones de banda ancha. España llegó incluso a liderar el tráfico por países del uso de descargas de la plataforma de Kim Dotcom.Una ley… ¿controvertida? La reforma de la Ley de Propiedad Intelectual, aprobada por el Congreso de los Diputados con 172 votos a favor y 144 en contra, entró en vigor el pasado 1 de enero. A pesar de contar con una fuerte oposición por parte de las entidades de gestión y creadores, la ley comenzó a ser aplicada. Entre los cambios más notables que introducía está el hecho de que extiende el límite de cita o reseña al ámbito de los agregadores de contenidos o buscadores de internet, de tal forma que establece el derecho de las empresas editoras de noticias a ser compensadas económicamente por la utilización de sus contenidos, una remuneración que será irrenunciable.Este aspecto en particular ya motivó la rápida respuesta de Google: “Estamos decepcionados con la nueva ley porque creemos que servicios como Google News ayudan a los editores a llevar tráfico a sus sitios web. Por lo que se refiere al futuro, continuaremos trabajando con los editores españoles para ayudarles a incrementar sus ingresos mientras valoramos nuestras opciones en el marco de la nueva regulación”, aseguró la compañía en un comunicado difundido. La Federación Internacional de Entidades de Gestión de Derechos criticó la ley de Propiedad Intelectual\nMantiene de forma transitoria el pago de la compensación por copia privada –medida ampliamente criticada por Adepi-, que sustituyó al antiguo canon digital, con cargo a los Presupuestos Generales del Estado. Permanecen amparadas por el límite de copia privada las reproducciones de CD o DVD comprados y las grabaciones de fuentes de televisión o radio para un visionado o escucha posteriores. Respecto al uso de fragmentos de obras en la enseñanza e investigación permite la utilización gratuita de pequeños fragmentos de obras u obras aisladas de carácter plástico o fotográfico para ilustrar la enseñanza reglada (universitaria y no universitaria) y la investigación.La ley ha sido duramente criticada: no protege a los creadores. La Federación Internacional de Entidades de Gestión de Derechos de Reproducción, que agrupa a 144 entidades de 79 países, ha manifestado su preocupación por la situación de la Propiedad Intelectual en España. Aseguran que los creadores de otros países no son remunerados por la reutilización de sus obras. Culturas


Ciclo Legistango - Concierto Solidario | Palermo Tour Noticias\n8 abril, 2013 Tour de Noticias\nMañana, martes 9 de abril a las 18.45 hs. frente a la Legislatura Porteña (Perú al 100) actuarán el cuarteto Avantgarde Buenos Aires; y, con un repertorio de Carlos Gardel, el pianista Marcelo Baldonedo. Además, la Milonga Revolcaos en un Merengue musicalizada por Marcelo Salas. Entrada libre y gratuita. No se suspende por lluvia.\nDurante el evento la Legislatura recibirá donaciones de frazadas, productos de limpieza (lavandina, detergente, trapos de piso, guantes, etc), pañales y agua mineral para los damnificados en las inundaciones de los barrios carenciados de la Ciudad\nAmadrinado por la legisladora Susana Rinaldi, el Ciclo se desarrollará los primeros martes de cada mes con el formato de Media Hora del ciclo â€œCarlos Gardel, compositorâ€ (a cargo del Museo Casa Carlos Gardel), Media Hora de música para milonguear, y Media Hora de Orquestas para escuchar. Organiza la Dirección de Cultura de la Legislatura Porteña.\nEl Ciclo Legistango tiene por objeto promover desde la casa política del pueblo, el espacio que acune a las nuevas tendencias y evolución del tango, garantizando simultáneamente la interaccion que ligue a nuevos públicos con nuestra música ciudadana. El tango es la sintesis de la pluralidad que caracteriza la identidad porteña.\nEl Planetario se llenó de solidaridad.


Características de las empresas de calidad según Warren Buffett (Parte II – Balance de situación) - Rankia\nCaracterísticas de las empresas de calidad según Warren Buffett (Parte II – Balance de situación)\nUn producto que no necesita inversión adicional\nContinuamos con la segunda parte del resumen de aquellos valores que deben tener las empresas en sus estados financieros para indicarnos que pueden contener alguna ventaja competitiva duradera. La información la he extraído del libro “Warren Buffett y la interpretación de estados financieros”, escrito por su exnuera Mary Buffett y David Clark. En este caso vamos a analizar el balance de situación:\nSituación de efectivo y equivalentes de efectivo. Si una compañía cuenta con mucho efectivo puede ser porque la compañía tenga una ventaja competitiva duradera que lo genera, porque haya vendido obligaciones o emitido acciones, o bien porque ha vendido una parte del negocio, lo cual puede que no sea tan bueno (se me ocurre el ejemplo de OHL cuando vendió la división de concesiones). Si el efectivo es bajo, puede que sea indicador de un rendimiento empresarial mediocre. Lo interesante es que sea el propio negocio el que genere el efectivo porque los ingresos superen ampliamente los gastos y éste no deje de acumularse. Cuando una compañía sufre un problema que derrumba el precio de sus acciones, pero cuenta con suficiente efectivo, es posible que cuente con fuerza suficiente para salir de los problemas en los que se haya metido, pudiendo ofrecer buenas oportunidades de compra. Entiéndase en todo este punto el caso de compañías con mucho efectivo pero muy limitada deuda. Si observamos el balance durante varios años y el efectivo aumenta sin que lo haga la deuda, o se hayan emitido acciones u obligaciones, o se haya vendido alguna parte del negocio, probablemente nos encontremos ante un negocio excepcional. Por último, lo que para mí es uno de los mejores consejos de inversión: “el efectivo es el rey durante los tiempos difíciles, por lo que, si disponemos de él cuando la competencia no lo tiene, entonces nosotros tendremos el mando”.\nExistencias. Un gran riesgo de las compañías es que las existencias puedan quedar obsoletas y no se lleguen a vender, produciendo pérdidas por todo el dinero que se deja inmovilizado y no se consigue vender. En ese sentido, las mejores compañías son las que cuentan con productos que no cambian nunca, como Coca-Cola. Así, nunca van a quedar sus existencias obsoletas. Una compañía productora que haga crecer tanto beneficios netos como existencias de forma consistente es indicativo de que la compañía encuentra maneras rentables de aumentar ventas y que esas nuevas ventas exigen un aumento de existencias para poder servir los pedidos a tiempo.\nCuentas a cobrar. En sectores competitivos, las compañías que operen intentarán ofrecer condiciones ventajosas a sus clientes para ganar ventas, lo que puede hacer que la partida de cuentas a cobrar incremente. Las buenas compañías son las que presentan un bajo porcentaje de cuentas a cobrar, ya que pueden exigir a sus clientes condiciones más ventajosas para ellos mismos, y éstos no tienen otra alternativa que aceptarlo. Este hecho puede ser un indicativo de la ventaja competitiva.\nActivo corriente y coeficiente de solvencia. Los analistas suelen usar el coeficiente de solvencia para medir si la compañía puede hacer frente a sus obligaciones de corto plazo. Se supone que un coeficiente superior a 1 es positivo, mientras que cualquier valor inferior a 1 considera que la empresa puede tener dificultades para satisfacer sus obligaciones a corto plazo con sus acreedores. Sin embargo, muchas empresas con ventaja competitiva duradera tienen un coeficiente de solvencia inferior a 1, ya que son tan rentables que apenas mantienen efectivo o activos corrientes y pueden cubrir con facilidad todo su pasivo corriente o bien obtener efectivo fácilmente y sin apenas coste. Esta gran rentabilidad también les permite pagar buenos dividendos o recomprar acciones, consumiendo efectivo que baja la solvencia por debajo de 1, pero al ser tan regular en su rentabilidad no compromete para nada el negocio.\nPropiedades, plantas de producción y equipos. Como ya se indicó en el apartado de amortización de la Parte 1- Cuenta de Pérdidas y Ganancias, el no disponer de activos es positivo, porque la amortización a lo largo de toda su vida útil hay que verla como un gasto. Si una compañía no necesita invertir constantemente porque sus activos o instalaciones no quedan obsoletas y siguen siendo competitivos, es muy posible que cuente con una ventaja competitiva duradera. Fabricar un producto uniforme que no necesita cambiar equivale a unos beneficios sistemáticos, porque no hay necesidad de destinar grandes cantidades para seguir siendo competitivo.\nFondo de comercio. Cuando una compañía adquiere un negocio por encima de su valor en libros, es posible que ciertos aspectos queden reflejados en el fondo de comercio, como puede ser el valor de la marca. Sin embargo, otras empresas han generado ese valor internamente, por lo que no aparece reflejado en ningún lugar del balance, pero eso no quiere decir que no exista. Por ejemplo, Coca-Cola.\nTotal de activos y rentabilidad. Aunque se buscan compañías que no necesiten muchas inversiones de capital, también un alto volumen de activos supone un obstáculo para la entrada de competidores, ayudando a que una ventaja competitiva sea más duradera.\nDeuda a corto plazo. Cuidado con las instituciones financieras que piden prestado más dinero a corto plazo que a largo plazo. Un cambio en los tipos a corto plazo en relación a los tipos a largo podría conllevar bancarrota de la empresa.\nDeuda a largo plazo. Por lo generar, las compañías con ventaja competitiva duradera no necesitan apenas deuda para llevar a cabo sus operaciones, ya que se autofinancian con el propio negocio a la hora de llevar a cabo adquisiciones. Pero tampoco hay que mirar únicamente el último año, si vemos 10 años de baja deuda a largo plazo, casi se podría asegurar que existe algún tipo de ventaja competitiva duradera. En conclusión, las compañías con una rentabilidad suficiente como para saldar toda su deuda a largo plazo en tres o cuatro años son buenos indicativos de ventaja competitiva duradera.\nRatio de endeudamiento (pasivo total/patrimonio neto). Como norma general, y a menos que se analice una institución financiera o empresas tipo Moody´s que apenas cuenta con fondos propios, siempre que veamos un ratio de endeudamiento ajustado inferior a 0,80 será muy probable que la compañía cuente con una ventaja competitiva duradera.\nFondos propios/valor contable. Al restarle todos los pasivos al activo se obtiene el patrimonio neto o valor contable del negocio. Si a este patrimonio neto le restamos las subvenciones, donaciones, legados y ajustes por cambio de valor obtenemos los fondos propios, que se corresponde con el dinero aportado inicialmente por los accionistas (acciones ordinarias, preferentes y prima de emisión) más las reservas que se hayan ido generando por el negocio.\nAcciones preferentes. Las compañías con ventaja competitiva no suelen emitirlas, ya que cuentan con tantos beneficios que pueden autofinanciarse sin necesidad de emitirlas. Hay que recordar que las preferentes, aun siendo emisiones de capital, funcionan como si se tratara de deuda, ya que obligan al pago de dividendos. Estos, a diferencia de los intereses de la deuda, no son deducibles. Por tanto, uno de los indicadores de una empresa con ventaja competitiva duradera es que no emita acciones preferentes.\nReservas. Las ganancias netas se pueden distribuir como dividendos, utilizarse para comprar acciones propias o bien guardarse para que el negocio siga creciendo. Cuando se da esta última opción, estas ganancias aparecerán en el apartado de reservas de los fondos propios del balance. Si estas ganancias que se guardan de forma recurrente son utilizadas de una forma rentable, van a mejorar enormemente la situación económica de la empresa a largo plazo, pues se beneficiarán del interés compuesto. Por tanto, un gran indicativo de que una empresa nos pueda hacer ganar dinero a largo plazo es que su cifra de reservas aumente, y que, por tanto, haga aumentar su patrimonio neto. Este ritmo de crecimiento de las reservas nos dirá si ésta posee ventaja competitiva duradera o no. Por ejemplo, Coca-Cola aumentó sus reservas un 7,9% anual durante los últimos 5 años y Wrigley al 10,9%. Pero cuidado, no todo incremento de reservas se debe a un aumento en las ventas, también puede provenir de la compra o fusión con otra compañía, donde las partidas de reservas se suman. Por otra parte, hay compañías como Microsoft que presentan reserva negativa, pero no es debido a un mal rendimiento, si no a que genera tantos ingresos estables que no tiene necesidad de mantener reservas, y prefiere dedicarlo a abonar dividendo o a recomprar acciones propias. Lo que Warren Buffett hizo al llegar a Berkshire Hathaway fue cancelar inmediatamente los dividendos para acumular reservas que invertir en negocios rentables y aumentar el ritmo de crecimiento de las ganancias futuras. Pero para ello es imprescindible que estas reservas se inviertan en negocios rentables con ventajas competitivas duraderas, de lo contrario no se podrá beneficiar del interés compuesto.\nAcciones propias. Cuando una compañía adquiere acciones propias tiene dos opciones, o cancelarlas o conservarlas para volver a sacarlas a la venta más adelante. Las compañías con ventaja competitiva duradera suelen disponer de mucho efectivo que emplean en la compra de acciones propias, por ello, este es un buen indicador del tipo de compañía que estamos buscando. Esto lleva a pensar que, como norma general, las compañías que poseen acciones propias en el balance y cuentan con un historial de compra de acciones propias son buenos indicadores de ventaja competitiva duradera.\nRentabilidad de los fondos propios. Como ya se ha indicado, los fondos propios lo conforman las acciones ordinarias, las acciones preferentes, la prima de emisión y las reservas, y pueden proceder de tres fuentes distintas: el capital recaudado en la emisión originaria de acciones ordinarias o preferentes, en posteriores emisiones de acciones una vez la empresa ya está en funcionamiento, y en la acumulación de reservas provenientes de ganancias operativas. Como accionistas, la mejor y más importante es esta última. Una forma de calcular su rentabilidad es dividir las ganancias netas entre los fondos propios. Gracias a este ratio, Warren descubrió que las compañías que se benefician de una ventaja competitiva a largo plazo presentan un rendimiento sobre los fondos propios superior a la media. Por ejemplo, Coca-Cola presenta una rentabilidad del 30%, Wrigley un 24% o Pepsi un 34%. En un sector altamente competitivo como el de las aerolíneas, ninguna presenta unos ratios tan elevados. Un rendimiento muy alto del capital significa que las compañías saben utilizar bien las ganancias que guarda, y con el tiempo hará aumentar el valor subyacente del negocio, lo que terminará haciendo aumentar el valor de cotización de la compañía.\nApalancamiento. Por último, recomienda tener cuidado con el apalancamiento, ya que hay compañías (como algunos bancos de inversión), que obtienen grandes ganancias y pudiera parecer que cuentan con ventajas competitivas duraderas. Pero la realidad es que ese excepcional 12% de rentabilidad financiera lo obtienen gracias a pedir prestadas grandes cantidades a un 7% de interés, con lo que ese 5% adicional de ganancias es lo que realmente se añade a la cuenta de resultados. Aunque parezca que obtienen un flujo regular de ingresos, la fuente real de procedencia de estos flujos que permite pagar los interese podría dejar de realizar esos pagos, como en la crisis de las suprime. Por ello, es recomendable evitar negocios que utilizan mucho el apalancamiento para obtener beneficios. En palabras textuales “a corto plazo parecen ser la gallina d ellos huevos de oro, pero a la larga no lo son”. Como ejemplo más entendible de este punto, podemos pensar en aquellas personas que adquieren varias propiedades inmobiliarias de forma apalancada, y que utilizan los ingresos por el alquiler para devolver las hipotecas y el pago de los intereses asociados. Mientras no falle la fuente de ingresos podrán seguir haciendo frente al elevado apalancamiento, pero si esto se tambalea por impagos o falta de inquilinos, su elevada exposición al riesgo podría llevarles a la ruina.\nContinuará con la Parte III, dedicada al Estado de Flujos de Efectivo.\nBuen post, pero Buffett puede hacer cosas que nosotros no podemos. El es dueno de 3 aseguradores y estas empresas prestan dinero como los bancos sin estar sujeto a las leyes de bancos. Y el puede comprar acciones que no es viable para los inversores comunes.\nAsi que basicamente Buffett puede usar dinero del publico para invertir, aparte del dinero del fondo que maneja. Su nivel de apalancamiento es casi infinito Y puede comprar acciones preferred (similar a una accion, pero ganando intereses o dividendos) a x precio para luego venderla a precio de mercado en el futuro (lo que hizo con Goldman y Bank of America)\nComprar cuando duele\nTesis de inversión en SEBINO – Safe. Always.\nLas encrucijadas de la inversión tras leer a Ray Dalio\nGRUPO SIRO – Por qué la estrategia a largo plazo (y la suerte) marcan el futuro de cualquier empresa\nRenault en pérdidas diez años después, pero una situación muy diferente\n¿Tienes la personalidad apropiada para ser inversor?\nErrores de inversión: Deoleo\nMi experiencia como inversor en Ralph Lauren


Venta de tabletas superará a las de laptops en la temporada de navidad | Noticias del sector retail y canales comerciales de toda América Latina, Capacitación, Entrevistas, Investigaciones, Asesorías\nVenta de tabletas superará a las de laptops en la temporada de navidad\nCerca del 48% crecieron las importaciones de este dispositivo en el primer semestre.\nLa madurez que se viene observando entre los consumidores al momento de elegir tabletas ha tenido como consecuencia una reacción en la variedad de la oferta, lo que ha permitido depurar la sobreabundancia de modelos chinos económicos y concentrar un poco la oferta.\nAsí lo corroboró Jean Pierre Chávez, gerente de Retail para Consumo de Intel Perú, quien estimó que en el país hemos pasado de más de 100 modelos de tabletas disponibles a poco más de 70, de las cuales al menos unas 15 tendrán procesadores Intel.\nEn cuanto a volúmenes, el dinamismo de esta categoría no será tan alto como se dio en el año anterior; sin embargo, se mantendrá el ritmo de crecimiento de entre 40% y 60% que se viene registrando desde hace meses.\nSe espera que luego de Navidad superen por primera vez en ventas a las notebooks, reafirmó Chávez.\nCoincidió con estas predicciones Víctor Velarde, analista de Dominio Consultores, quien calcula que este año se cerrará con más de 1,4 millones de unidades vendidas; es decir, al menos un 40% más de lo registrado el año pasado (980 mil unidades).\nHasta el primer semestre, informó Velarde, se habían importado 770 mil tabletas, entre las cuales seguía primando la preferencia por los modelos de 7 pulgadas. No obstante ello, Chávez consideró que los modelos de 8 y 10 pulgadas están ganando terreno y si bien no serán las más importadas, tendrán un mayor protagonismo.\nPara Navidad, Intel espera un dinamismo positivo en todas las categorías, desde desktop a portátiles.\nSi comparamos los resultados totales, puede verse un nivel parejo en comparación con el 2013 (más de 1,2 millones de unidades), pero para la campaña navideña se tendrá por lo menos 20% más dinamismo frente a la Navidad pasada, sostuvo Jean Pierre Chávez.\nLa madurez, empero, también llega a estos sectores en donde la gama media (entre S/.1.300 y S/.1.600) ya bordea el 25% de participación. Eso es posible porque existe un consumidor dispuesto a pagar un poco más por una mejor performance y ya no son tan determinantes las ofertas, explicó.\nCabe destacar que cerca del 48% crecieron las importaciones de tabletas en el primer semestre del año con picos de hasta 60% en algunos meses.\nAsimismo, las cifras refieren que importarán 5,1 mlls. de smartphones este año, casi 60% más que en el 2013 siendo la categoría más dinámica del mercado peruano.


Se abre socavón a metros del mar en Playa del Carmen — Noticias en la Mira\nAutoridades del municipio de Solidaridad descartó que el hoyo se haya originada por la descarga de aguas negras y anunció que hará estudios\nUn socavón de 2.5 metros de diámetro y tres de profundidad se formó a escasos metros del mar en el destino turístico de Playa del Carmen, Quintana Roo, informaron las autoridades locales.\nSegún comentaron pobladores a la agencia EFE, el boquete pudo abrirse por un cenote o por un río subterráneo de agua dulce que desemboca en el mar.\nPara los habitantes de la Riviera Maya no es extraño este tipo de fenómenos naturales pues en una zona conocida como Punta Esmeralda el nacimiento de dos ojos de agua dio origen a uno de las dos atracciones más populares de Playa del Carmen.\nMediante un comunicado, el gobierno municipal de Solidaridad, donde se localiza Playa del Carmen, precisó que las direcciones de Medio Ambiente y Cambio Climático, Zona Federal Marítimo Terrestre (ZOFEMAT) y Protección Civil, así como Seguridad Pública, asistieron al lugar para realizar los trabajos correspondientes de verificación y resguardo del lugar.\nEl hueco se ubica frente a los camastros dispuestos para los turistas, por lo que fueron colocados sellos de precaución alrededor.\nEn Playa del Carmen, Quintana Roo, se abrió un socavón de 2.5 metros de diámetro y 3 de profundidad.\nLa zona está acordonada para evitar accidentes.\n— Ruido en la Red (@RuidoEnLaRed) July 26, 2018\nEn conferencia de prensa, la titular de la Dirección de Medio Ambiente y Cambio Climático, Orquídea Trejo Buendía, indicó que tras la verificación realizada por los biólogos descartó que el socavón que se trate de algún desagüe de aguas negras.\nPrecisó que para comprobarlo, se solicitó la realización de un análisis de la calidad del agua, que deberán estar listos en semana y media.\nLa funcionaria puntualizó que para proteger a los turistas y residentes que asisten a las playas, la dirección de Zofemat, en coordinación con Protección Civil y Seguridad Pública, acordonaron el área afectada y mantienen vigilancia en la zona.\nTrejo Buendía recordó que por las condiciones del suelo de la zona es común que se presenten estos socavones, como el que se abrió en enero de 2017 en la playa al final de la avenida CTM, provocado por la salida de agua de mangle acumulada.\nArtículos Relacionados:Playa del CarmenSocavón\nEmiten declaratoria de emergencia por calor en 24 estados\nHallan cuerpo de mujer trans en Veracruz\nSe abre socavón en la carretera Durango-Zacatecas


Pidió recato y prudencia a funcionarios de CFE | La Octava\nEl senador Ricardo Monreal pidió recato y prudencia a funcionarios de la Comisión Federal de Electricidad luego de que Manuel Bartlett advirtió que no se indemnizará a empresas que se les cancelen contratos por reforma eléctrica.\nEntérate en Noticentro. Aumenta 92 centavos el precio del Gas Bienestar en la ciudad de México y el estado de México. Se vende hasta en 23.25 pesos, cuando la semana pasada se vendía en 22.33 el kilogramo.\nEn Zacatecas, fueron condenados cuatro hombres a ocho años de prisión por tráfico de indocumentados. Ocultaban a 42 centroamericanos que no acreditaron su legal estancia en el país.\nContinúa la Feria Internacional del Libro en el zócalo capitalino que llega a su fin mañana 17 de octubre.\nCabo Verde extraditó a Estados Unidos al empresario colombiano Álex Saab, presunto testaferro del presidente venezolano, Nicolás Maduro. Por su parte, Venezuela calificó de secuestro dicha extradición.\nTemas Relacionados:Álex SaabCABO VERDECFEEdomexestados unidosFeria intermacional del libroGAS BIENESTARRicardo MonrealZacatecas


Hace unos días descubrimos que la serie La Leyenda de los Héroes de la Galaxia, de la que hoy empieza el simulcast en Filmin había sido licenciada. Hoy hemos sabido lo que sospechábamos, la licencia es de Yowu. Se ofrece un episodio semanal en la plataforma en versión original subtitulada al castellano.\nEl prestigioso estudio de animación japonés Production I.G, padres de “Ghost in the Shell”, “Psycho Pass” o del apartado artístico del aclamado videojuego “Tales of Symphonia”, son los encargados de lanzar este nuevo reboot de una de las sagas más queridas por el público japonés, “La leyenda de los héroes galácticos”. Un fenómeno a la altura de “Star Wars” creado por el Dr. Yoshiki Tanaka, también responsable de “Arslan Senki”, que se convirtió en uno de los animes de culto de los 80 así como uno de los mejor considerados de la historia.\nPsychokinesis ya en Netflix


sábado, 1 de julio de 2017 - 8:01 PM\nPor: Adrián Rivera Ferrán / TW: _drahus\nEl comedor social de la Universidad de Puerto Rico (UPR), Recinto de Ponce pasó de ser un comité especial a ser un comité permanente bajo el reglamento del Consejo General de Estudiantes (CGE) del Recinto, informó Raúl Enrique Santiago, uno de los fundadores del comedor.\nEl CGE de dicho Recinto se reunió el miércoles, 21 de junio, para establecer en su reglamento la permanencia del proyecto. La decisión se presentó al pleno y fue aprobada el viernes, 23 de junio.\nDe esta manera, el Comedor Social podrá seguir operando una vez los miembros actuales del servicio alimentario se gradúen.\nRepartición de alimentos en el Comedor Social del Recinto de Ponce.\nEl Comedor Social de la UPR-Ponce se fundó hace dos años, cuando los estudiantes del Recinto se acercaron al Consejo con la preocupación del hambre que pasan los estudiantes de escasos recursos.\nTras varias discusiones, el Consejo entendió que la mejor opción para atacar la situación era crear el comedor social.\nAdemás de atacar el problema del hambre en el Recinto, sirviendo alimentos alrededor de 300 personas todos los jueves, convoca al estudiantado a participar de actividades sociales, así como cine foros y otras presentaciones artísticas.\nLa administración del Recinto se ha presentado solidaria con el comedor social, puesto que ha brindado espacios de almacenamiento de alimentos y ha donado dinero para el funcionamiento del comedor.\nAsimismo, la cafetería de UPR-Ponce, que es privada, ha brindado parte de los alimentos confeccionados por el Comedor Social.\nPróximamente, los miembros originales del Comedor Social, que ya se han graduado, estarán sirviendo alimentos, como acto de agradecimiento por lo que el Comedor ha logrado en ellos y a modo de celebración por la decisión del Consejo.


Provinciales – Página 2 – NOGOYA TIMES\nUn auto despistó y quedó arriba de una…\nOcurrió en departamento Colón El impresionante accidente ocurrió esta mañana, a la altura del ingreso a Colonia Hughes, en el Departamento Colón. El auto, habría impactado contra el guardarrail y, terminó sobre el techo de una…\nDisturbios en cárcel entrerriana: quema de colchones, detonaciones…\nConcepción del Uruguay Ocurrió en el Pabellón N°2 del penal de Concepción del Uruguay, donde se quemaron algunos colchones. Los agentes penitenciarios intervinieron y lograron controlar la situación, sin que hubiera que lamentar heridos. https://youtu.be/fgQevs6Rnhg…\nEl lunes comienza inestable: cómo seguirá el tiempo…\nClimaseptiembre 20, 2021\nPronóstico El tiempo inestable con viento del sector sur y sudeste, genera descenso moderado de la temperatura en el centro y norte del país. El Servicio Meteorológico Nacional anunció el cese del alerta por tormentas…\nTormentas y descenso de temperatura para Entre Ríos\nClimaseptiembre 19, 2021\nPronóstico El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta amarilla para la madrugada de este lunes y abarca todos los departamentos de la provincia. Se prevé un inicio de semana lluvioso y se dará también un…\nImplantarán puestos de atención presencial de ATER en…\nNoticiasseptiembre 19, 2021\nPara llegar a mas contribuyentes Se busca ampliar la capacidad de atención, simplificando los trámites y evitar los traslados por parte de los contribuyentes a otras localidades, informaron fuentes provinciales. Los servicios de ATER llegarán…\nRige una alerta por tormentas para gran parte…\nEl pronóstico del tiempo Una alerta amarilla anticipa tormentas, algunas fuertes, con ráfagas, granizo, intensa actividad eléctrica y abundante caída de agua. Mientras que para Paraná y alrededores se anuncia probabilidad de tormentas aisladas para…\nSMN Frente frio, a partir del domingo, un aumento de nubosidad en las provincias centrales. Para este domingo, se estima cielo mayormente nublado y no se descartan precipitaciones, sobre todo hacia la tarde noche; 15°…


Cómo decorar la puerta de vidrio / Journalisimo.com\nCómo decorar la puerta de vidrio\nLa superficie del vidrio de la puerta sea pequeña o grande, decorar esta área agrega un buen toque de estilo a su hogar. Coincidir con la decoración con el tema general de su hogar, si es posible. O el enfoque en la creación de un esquema de color que complementa el color de su hogar. Adornos de cristal de la puerta también son perfectos para ocultar defectos o imperfecciones en el cristal.\n•Consider compra de un producto de la película de ventana decorativa que complementa a su casa. Por ejemplo, puede utilizar el fondo de pantalla de ventana de vidrio para crear una sensación colorida y formal, mientras que un fondo de pantalla de vidrio crea un aspecto satinado y elegante.\n•Mida el cristal que desee cubrir. Medir la longitud y anchura. Ordenar el producto apropiado basado en la longitud y ancho de su puerta de vidrio. Estos productos pueden ser pelados y pegados fácilmente a tu windows, aunque puede que necesite utilizar un cortador de la caja antes de tiempo para hacer que el tamaño del producto es la correcto.\n•Utilice pelar-y-palillo de cristal decoraciones si elige no utilizar la película de la ventana. Puede encontrar estas decoraciones en tu tienda de artículos para el hogar local. Usted puede cambiar la decoración cada temporada. Por ejemplo, uso de Turquía y caída dejan calcomanías en el otoño, árboles de Navidad y copos de nieve en el invierno.\n•Consider conseguir una etiqueta personalizada para su puerta de vidrio. Este podría ser el nombre de su familia o su dirección. Visita tu tienda local de signo para ver lo que está disponible, ya que muchas tiendas muestra ventana personalizada etiqueta servicios.\nManeras para decorar puertas de vidrio\nCómo actualizar una puerta de vidrio espejado\nCómo decorar una pared de vidrio\nCómo pintura en puertas de vidrio corredizas\nCómo decorar una puerta de cristal de la bañera\n¿Cómo limpiar una puerta de vidrio en un horno tostador\nCómo poner una gatera en una puerta de vidrio\nDIY: Cómo construir un jardín\n¿Qué puedo hacer si tengo un hongo en mi árbol de Linden?\nInstrucciones para noria y techos de Metal\nIdeas para pintura infantil\n¿Qué es la arcilla de terracota?\n¿Cómo adjuntar elementos en una pared Exterior de estuco?\nCómo solucionar problemas de una cafetera percolador\nCómo detener la intrusión de agua de sofito\nCómo ocultar calentadores de Gas feo


Joven muere por pedrada en la cabeza – La Gaceta Digital\nJoven muere por pedrada en la cabeza\nLa agresión sucedió en el barrio Néstor Kirchner. Un joven de 16 años del barrio Néstor Kirchner falleció como consecuencia de la pedrada que recibió en la cabeza por parte de otro menor con el que se habría peleado.\nEl sábado por la tarde, José Jonathan Soria, estaba reunido con amigos en la plaza del barrio Néstor Kirchner. En el lugar se generó una pelea con un menor quien habría lastimado de una pedrada en la cabeza a Soria.\nEl menor herido se fue a su casa para que posteriormente su hermano lo llevara al hospital de Día de la zona sur. En el nosocomio es asistido y se le realizan las recordaciones pertinentes pero a las 20 se retira voluntariamente a su hogar.\nAyer, pasadas las 12.30 horas, cuando los padres de Soria intentan despertarlo, pero lo encuentran sin vida.\nEl cuerpo del menor fue llevado a la morgue judicial donde se estableció como causal de deceso “traumatismo cráneo encefálico”.


estrés | Transformer\nPublicado por Darío Pescador en Ene 14, 2013\nEl método para arreglar tus finanzas se parece mucho al de arreglar tu cuerpo. Sí, esto es un blog de vida sana, pero la principal amenaza a tu salud es el estrés, y la principal fuente de estrés suele ser el dinero. Después de las vacaciones de Navidad no es extraño encontrar un buen agujero en nuestra cuenta corriente o una enorme deuda en la tarjeta de crédito. Aunque hay métodos para lidiar con el estrés, ¿por qué no atacas la causa? Poner en orden tus finanzas puede cambiar radicalmente tu vida. Meterse en deudas para pagar los excesos navideños es como comer en exceso: cuando lo haces no piensas en las consecuencias. El método para salir de ese agujero se parece mucho al que se usa para cambiar tu cuerpo. Párate, piensa, mide y haz un plan: Deja de aumentar tu deuda. Guarda la tarjeta de crédito en un cajón. Apunta todo lo que gastas. Medir tu vida es controlar tu vida. Si apuntas tus gastos te ayudará a ser consciente de qué puedes permitirte y qué gastos debes recortar. Resiste a las rebajas. Nunca compres por impulso. Antes de comprarte esos zapatos, sacales una foto con tu teléfono móvil y vete a casa sin ellos. Deja que pasen 24 horas, mira la foto y piensa si realmente los necesitas. Haz un plan realista para saldar tu deuda. calcula cuántos meses necesitas, y al final cada mes haz balance. Si no has cumplido, vuelve a escribir el plan, pero no dejes de hacer las...\nPublicado por Darío Pescador en Dic 18, 2012\nTu smartphone puede acabar con tu productividad y tu vida sexual. Si no controlas tu teléfono inteligente, él te controlará a ti. Tu smartphone pone Internet en tu bolsillo, hace tu vida más fácil, pero también puede destruirla. La presión de estar siempre conectado, responder inmediatamente a los mensajes de correo electrónico, en cualquier lugar, es gasolina para el estrés. Si estás pendiente de ese email del trabajo no puedes disfrutar de tu vida sexual, ni de tus amigos, ni de tu tiempo libre. En un estudio informal en el Reino Unido se descubrió que un 50% de los adultos se llevaban el teléfono inteligente a la cama para mirar Facebook o chatear durante 90 minutos de media. Eso significaba dormir menos horas y tener menos sexo. Por si fuera poco, si estás conectado permanentemente también eres menos productivo en el trabajo. Leslie Perlow, profesora de la Harvard Business School, estudió el comportamiento de los empleados de Boston Consulting Group, una empresa especialmente estresante. Siguiendo sus instrucciones, los ejecutivos apagaron sus blackberries y ordenadores durante unas horas al día, de forma planificada. Lo llamó tiempo de descanso predecible (PTO, Predictable Time Off). Los resultados son sorprendentes. Los empleados se encontraban más motivados, más satisfechos, y además, había aumentado su eficiencia, su productividad y su capacidad de trabajar en equipo. Los resultados pueden leerse en su libro Sleeping With Your Smartphone. No dejes que tu smartphone controle tu vida. Estos son cuatro trucos para recuperarla: Desactiva el modo “push” de tu teléfono y cambia la recepción del correo electrónico a modo manual. Con esto eres tú el que decide cuándo descargar los nuevos mensajes. Ya sabes que es más efectivo hacerlo a determinadas horas del día. Apágalo por la noche. Parece una obviedad, pero los mensajes entrantes, incluso en modo vibración, pueden alterar tu sueño. Dos horas en modo avión. Si estás en el gimnasio, comiendo, con tu pareja, tu familia o tus amigos, o simplemente necesitas concentrarte con algo del trabajo, pon tu teléfono en modo avión para que no pueda recibir mensajes durante dos horas. Programa una alarma para volver a encenderlo. Un día desconectados. Planifica con tu pareja (o sin ella) un día entero sin correo electrónico, ni whatsapp, ni SMS. Apaga el teléfono durante 24 horas. Sal de la ciudad, toma el aire, haz deporte, lee un libro, ve al teatro, practica más sexo. El mundo no se va a terminar porque tú no respondas un mensaje inmediatamente. Te sorprenderás de lo que eres capaz de hacer y disfrutar cuando no hay interrupciones en tu...\nPublicado por Darío Pescador en Nov 28, 2012\nTu cerebro no es multitarea. ¿Por qué insistes en serlo tú? Es el signo de los tiempos. Se espera de nosotros que lo hagamos todo a la vez: leer diez páginas web, escribir un informe, hablar por teléfono, actualizar tu blog y comer. Conducir el coche y cerrar una venta. Planchar la ropa y ayudar con los deberes de los niños. Además, hacerlo todo bien. La mejor forma de ser multitarea es… no serlo. El cerebro no es multitarea, no puede procesar dos cosas al mismo tiempo. Es secuencial, hace una cosa detrás de otra. Lo que llamamos multitarea es en realidad alternancia rápida de actividades. Cuando sintonizas la radio no estás prestando atención a la carretera, aunque sea durante unos segundos. Por eso hay accidentes. Pero todos tenemos que hacer varias cosas en el día, ¿cómo sobrevivir? Sigue estos pasos: Priorizar: parece evidente, pero no lo es. Haz una lista y dedica más tiempo a las cosas importantes, como terminar ese informe o hacer deporte, y menos tiempo a las superfluas, como mirar Facebook. Si necesitas ayuda, prueba con un programa llamado Freedom que bloquea las redes sociale.s Secuenciar: haz una cosa detrás de otra, y mientras estés en ella, evita las interrupciones. No compruebes el mail, ni respondas a esa llamada. La técnica del pomodoro para trabajar en bloques de 25 minutos cada vez funciona muy bien. Poner límites: muchas tareas podrían tenernos ocupados sin fin, y no dedicaríamos tiempo a las demás. Pon un límite, por ejemplo, escribir durante dos horas, y después hacer esas llamadas. Es mejor tener las horas programadas en la agenda que usar una lista de...\nPublicado por Darío Pescador en Nov 8, 2012\nTodos envejecemos, pero tampoco hace falta acelerar el proceso. Así puedes estar más joven de lo que eres. Ahora que parece que nos vamos a quedar sin pensión y quizá tengamos que trabajar hasta los 80, lo mejor que podemos hacer es llegar lo más sanos posible. En todo el mundo los científicos investigan la forma de prolongar la vida, y hasta ahora hay tres posibles soluciones: Antioxidación: los famosos radicales libres atacan a las células y las hacen morir antes de tiempo. Menos oxidación, más años de vida, aunque solo sean un 15% más. Ingeniería genética: nuestras células están programadas para morir. Si conseguimos desactivar esas instrucciones en el ADN, podriamos vivir para siempre. No es una quimera, existe en la naturaleza. Las células cancerosas no tienen esas instrucciones y son inmortales. Transhumanismo: en lugar de arreglar el cuerpo, olvidémonos de él. Se está estudiando cómo traspasar nuestra conciencia a un ordenador donde podríamos vivir para siempre en una perfecta simulación de la existencia. Calculan que quedan unos 100 años para conseguirlo. A no ser que tengamos el dinero y recursos del malo de James Bond, la única de esas vías que está en nuestras manos es la primera: no oxidarnos. La principal forma de oxidación es el estrés oxidativo. De nuevo el estrés. De momento no podemos detener el envejecimiento, pero sí retrasarlo. La mitad de la receta es el ejercicio. La otra mitad, la dieta. No hace falta tomar suplementos si sigues estas recomendaciones: No engordes: el sobrepeso es la causa directa de muchas de las enfermedades en la edad avanzada, y por supuesto, de la muerte prematura. No se trata de hacer horribles dietas yo-yo, sino de mantener el mismo peso y composición. Adiós al azúcar: comer azúcar es como echar gasolina a un fuego. El azúcar se convierte directamente en michelines, y está por todas partes. Lo mismo ocurre con las harinas y la mayor parte de la comida blanca. Come más plantas verdes: cuando eliminas el azúcar de tu dieta necesitas obtener tus calorías de otros lados. Aficiónate a todo lo que sea verde, y también a las legumbres. Más grasa saludable: hace tiempo que el mito de que la grasa es dañina se tambalea. Se ha podido observar que quienes eliminan totalmente los azúcares y almidones de su dieta, y sustituyen esas calorías por grasa saludable, especialmente de frutos secos, pescado, aguacates, aceite de oliva y carne roja criada con pasto, ven mejorar su salud. Así de fácil. Muévete todos los días: solo 30 minutos de caminata pueden hacer milagros. Si no te animas a ir al gimnasio, haz ejercicio en casa...\nSin estrés en treinta segundos\nPublicado por Darío Pescador en Oct 21, 2012\nVivir sin estrés no significa pasar la vida en un balneario, sino saber cómo aliviarlo cada vez que aparece. Por desgracia los tiempos que vivimos y nuestro estilo de vida nos proporcionan motivos más que suficientes para estar estresados. Problemas de dinero, de pareja, en el trabajo o familiares. Bajo la influencia de la adrenalina y el cortisol, nuestro cuerpo se protege. Instintivamente nos encogemos, contraemos los músculos, nos hacemos más pequeños, esperando el golpe. A la larga, el estrés nos mata prematuramente. Seguramente no puedas evitar el estrés, pero puedes calmarlo cuando aparezca. ¿Dónde sientes tu estrés? Para mí es como un nudo en el estómago, combinado con un peso en el pecho que no me deja respirar. Para otras personas es dolor de cabeza, dolor en la espalda, tensión en el cuello. El estrés te retuerce y te contrae. Si recuperas el control de tu cuerpo, puedes aliviar el estrés. En un interesante estudio se vio que solo cambiando la postura los niveles de cortisol descendían. Cuando sientas el primer zarpazo del estrés, no pierdas tiempo y actúa en 30 segundos: Segundos 1-15: Encuentra tu centro de gravedad. Presta atención a tus pies. Apóyalos fírmemente en el suelo. Localiza tus manos y deja que se apoyen sobre tus muslos, sin tensión. Yergue la cabeza imaginando que alguien tira de ella hacia el techo, poniendo tu espalda recta y relajando los hombros hacia atrás. Nota cómo te sientes más seguro, más centrado. Mantén la postura. Segundos 16-30: Respira. Toma aire contando hasta cinco. Nota como el aire llena tus pulmones e imagina que el oxígeno llega a todo tu cuerpo, hasta tus manos y pies. Ahora exhala contando hasta diez, lentamente, vaciando por completo los pulmones. Enhorabuena, tus niveles de cortisol han bajado. La ventaja es que lo puedes hacer en cualquier momento, cada vez que lo necesites a lo largo del día. Si el estrés es frecuente, necesitarás hacer ejercicios más largos y concentrados, como la técnica de...


La Jornada Maya - 'Gamma' se mueve al sur; entrará entre Solidaridad y Tulum esta tarde\n'Gamma' se mueve al sur; entrará entre Solidaridad y Tulum esta tarde\nSe prevé que su trayecto continúe hacia Yucatán y afecte a Campeche, Tabasco y Chiapas\nLa tormenta tropical Gamma modificó ligeramente su trayectoria y entrará a territorio quintanarroense aproximadamente a las 13 horas de este sábado entre Solidaridad y Tulum, afectando principalmente a este último, informó el gobernador del estado, Carlos Joaquín González, en el reporte de las 9 horas.\nSus efectos se sienten desde la noche del viernes, con lluvias torrenciales, fuertes vientos y elevación del oleaje en la zona norte del estado, que han dejado varios árboles caídos e inundaciones en diferentes puntos. También hay reportes de cortes de energía eléctrica y telefonía. Los puertos están cerrados y fueron suspendidos los cruces entre Playa del Carmen y Cozumel.\nEl gobernador pidió extremar precauciones a los pobladores de Playa del Carmen, Puerto Aventuras, Akumal, Chemuyil, Punta Allen, Tulum, poblados de la zona de transición de Tulum, Cobá, la zona maya y comunidades del norte de Felipe Carrillo Puerto.\nGabriel López Espinosa, director de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) en el estado, dio a conocer que el reporte más reciente del Servicio Meteorológico Nacional indica que la tormenta tropical interactúa con la onda tropical 38 frente a las costas de Quintana Roo.\nTambién te puede interesar: Emite QRoo alerta roja por tormenta tropical 'Gamma'\nEstá a 30 kilómetros de Punta Allen, cuyos pobladores serán invitados a evacuar la comunidad, y se desplaza hacia el noroeste con vientos de 100 kilómetros por hora (km/h) con rachas de 120 km/h y se estima que a las 13 horas ingrese a territorio estatal entre Tulum y Playa del Carmen, aunque podría moverse un poco al sur, en la franja entre Tulum y Felipe Carrillo Puerto.\nDe acuerdo a la trayectoria estimada, tardará 12 horas en cruzar el territorio de Quintana Roo. A la 1 de la mañana del domingo estaría a 65 kilómetros de Río Lagartos, Yucatán, con vientos de 75 km/h y rachas de 95 km/h; seguirá hacia el sur oeste, sobre territorio yucateco, hacia el Golfo de México y después impactará los estados de Campeche, Tabasco y Chiapas.\nLópez Espinosa mencionó que las lluvias más intensas se esperan para Tulum, Cozumel, Cancún y Playa del Carmen. En la isla ha llovido en las últimas horas la mitad de lo que llueve en un año. El titular de Conagua estimó que las precipitaciones seguirán hoy y mañana, siendo las más fuertes hoy; los vientos serán de 80 a 90 km/h y el oleaje de 2 a 4 metros.\n“No salgan de casa, eviten las compras de pánico y manténganse informados en las cuentas oficiales: @sqcsradioytv, @GobQuintanaRoo, @CarlosJoaquin y @ProtCivil_QRoo”, recomendó el gobierno estatal.


OxyGenesis- Clínica Aubone\nProcedimientos > OxyGenesis\nEl tratamiento comienza con una limpieza y una Microdermoabrasión con Diamantes para preparar la piel; luego, se practica el tratamiento de oxigenación. Al finalizar, el rostro luce una agradable tensión y la piel se presenta húmeda al tacto: esto indica que el oxígeno y los principios activos han penetrado profundamente y están comenzando la revitalización. Seguido, se coloca una Máscara de Oro o una Máscara Instant Lift para uniformar el color, recuperar el aspecto luminoso y la firmeza de la piel. Por último, se recomienda experimentar la oxigenación del cuerpo mediante la función Aroma, que combina oxigenoterapia con las esencias Chakra: un final estimulante para un tratamiento restaurador. OxyGenesis puede aplicarse a cualquier tipo de piel, principalmente en cara, cuello y escote. Como el tratamiento incluye higiene y exfoliación, como precaución siempre es recomendable utilizar un buen protector antes de la exposición al sol.\nAubone ha desarrollado un protocolo médico eficaz y diferenciado en el campo de los tratamientos faciales antiaging no invasivo; su experiencia, idoneidad y tecnología permiten obtener los resultados deseados de una manera segura.


Víctor Rafael García es el portero menos vencido – Guatefutbol.com\nGuatemala, miércoles 1 de diciembre de 2021, 2:56 am\nEl portero uruguayo logró el galardón en su primera temporada en Guatemala.\nVíctor Rafael García de Municipal es el portero menos vencido del Torneo Apertura 2020, luego que se disputara la mañana de hoy la última jornada, en donde se definieron a los mejores equipos del campeonato y también a los futbolistas que tuvieron un mejor desempeño individual.\nGarcía de 30 años disputó un total de 13 partidos en el certamen, se perdió tres a consecuencia de una lesión muscular. En ese lapso recibió siete goles y tuvo un promedio de 0.54 anotaciones encajadas por encuentro.\nEl guardameta charrúa prácticamente no tuvo rival en esta última jornada, tomando en cuenta que José Calderón, que tenía un mejor promedio, no pudo disputar los últimos partidos por dar positivo de Covid-19 y por eso no alcanzó la cantidad mínima de juegos.\nEl portero Rojo llegó al equipo para este campeonato en sustitución de Nicholas Hagen, a pesar de no tener un inicio prometedor con el pasar de las jornadas fue ganando confianza en el marco capitalinos.\nVideo: Municipal 1-0 Xelajú


género – Cuyonoticias | Periodismo Digital\nHome / Tag Archives: género\nEs por la suma de 15 millones de pesos por tramitar una denuncia de género en su contra, a raíz del caso de femicidio de Julieta González, de la cual era abogada de la familia. La abogada Carolina Jacky La justicia aceptó la demanda iniciada por la letrada Carolina Jacky, a quien se le abrió un sumario por una denuncia ...\nCon más de 1000 asistentes cerró exitosamente en Mendoza la VIII Jornadas de Violencia de Género y Delitos Conexos\nEl viernes 26 de abril en el Salón Fader del Hotel Sheraton se realizó el cierre de las VII Jornadas internacionales de Violencia de Género y delitos conexos con la asistencia de más de 1000 personas. El encuentro contó con la presencia de autoridades provinciales y nacionales e imporantes expositores de distintas partes del mundo La responsabilidad del Estado por ...\nViolencia de género: Mendoza será sede por primera vez de las VIII jornadas internacionales\n23/04/2019 sociedad, URGENTES\nEntre el 24 y 26 de abril del 2019 se realizarán en el Hotel Sheraton (Salón Fader) las VIII Jornadas Internacionales de Violencia de Género y Delitos Conexos. Durante el encuentro disertarán importantes referentes de Chile, España , Venezuela, Cuba y Argentina. El acto de apertura se llevará a cabo el miércoles 24 de abril a las 16:30 h y ...\nMendoza: destituyeron por primera vez a un juez por violencia de género\n18/12/2018 política, URGENTES\nEl integrante de la 7 ma. Cámara Laboral de Mendoza Gustavo Estrella fue sometido ayer a un jury de enjuiciamiento por golpear a su ex mujer. El Tribunal falló en forma unánime por la destitución del juez. En la jornada se escuchó el testimonio de la víctima. El Jury de Enjuiciamiento de Mendoza, constituido por jueces, diputados y senadores, destituyó ...


Conmemora UA de C 20 aniversario de la Carta de la Tierra | El Heraldo de Saltillo\nInicio COAHUILA Conmemora UA de C 20 aniversario de la Carta de la Tierra\nConmemora UA de C 20 aniversario de la Carta de la Tierra\nLa Universidad Autónoma de Coahuila (UA de C) conmemoró este lunes desde Viesca, Coahuila, el 20 aniversario de la Carta de la Tierra –declaración internacional de principios y propuestas que sostiene que la protección medioambiental, los derechos humanos, desarrollo igualitario y la paz son interdependientes e indivisibles– en la que participan alrededor de 75 países y organizaciones, entre ellos México y la propia UA de C que se incorporó en 2006.\nAl respecto, el rector de este complejo educativo, Salvador Hernández Vélez, recordó la relevancia del citado documento y la responsabilidad con que la “Máxima Casa de Estudios” actúa en torno al mismo.\n“La sostenibilidad es el mayor reto que como humanidad tenemos en el futuro, debido a que el crecimiento acelerado de la población, la tecnología, las emisiones contaminantes, la generación de basura, el incremento del área construida y muchos otros factores están generando daños irreversibles en el medio ambiente por ende lo que está en juego es nuestra supervivencia como especie”, mencionó en su mensaje inaugural, Salvador Hernández Vélez.\nAsimismo, dijo que la Carta de la Tierra llama a entender la humanidad “como parte de un sistema mayor” para influir en el desarrollo sostenible en armonía con ecosistemas y en contra de la desigualdad social.\n“La Universidad Autónoma de Coahuila, en las reformas de su Estatuto Universitario ha incorporado la sostenibilidad como uno de los principios institucionales (…). La vigencia del documento es innegable porque nos convoca a la acción no sólo en el respeto a todas las formas de vida sino a entender que el cuidado de la naturaleza se relaciona con la dignidad humana, con la erradicación de la pobreza, con el bienestar comunitario, con la situación de la violencia y en general con un mundo más justo”, extendió.\nLuego de la intervención del rector universitario, se dio pie a la conferencia “Crisis Ambiental por Crisis Civilizatoria de la Pandemia silenciosa del Covid-19”, impartida por Martí Boada y Juncá, doctor en ciencias naturales por la Universidad Autónoma de Barcelona, en la que aseguró que el contexto mundial por esta emergencia sanitaria ha sido fundamental para relacionar la intervención humana en el entorno natural con las problemáticas que enfrenta la sociedad global.\n“Hay un contexto de crisis que no tiene precedentes históricos. Nunca la humanidad había estado en una situación de tanto riesgo. Es una situación que va en serio no podemos mal usar el término desarrollo sustentable, no es aconsejable hacer proclamas sin realmente ser conscientes de una situación tan especial. Es momento de una crisis civilizatoria porque no es una crisis de una determinada civilización”, comentó Martí Boada y Juncá.\nTras las primera ponencia, Jorge Alejandro Aguirre Joya, director del Centro de Investigación y Jardín Etnobiológico de la Autónoma de Coahuila, ubicado en el municipio de Viesca, remarcó que dicho espacio tiene entre sus misiones el generar acciones que impacten de manera positiva en las comunidades dedicadas al aprovechamiento de recursos forestales no maderables dentro del respeto al medio ambiente y la conservación de flora y fauna de la región en la que se sitúa.\n“La Universidad ha adquirido como propios, los principios y los preceptos que de esa Carta emanan. Nos manifiesta un preámbulo en el cual señala que la humanidad se encuentra en un punto donde debe decidir cuáles son las acciones que se deben tomar y cual es el paradigma a considerar tomando en cuenta que los recursos naturales con los que contamos y disponemos son finitos (…). Nos invita a pensar qué planeta queremos dejar a las nuevas generaciones”, señaló Jorge Alejandro Aguirre Joya.\nPara concluir el segmento de conferencistas y la transmisión que inició alrededor de las 9:00 de la mañana, Nagamani Balagurusamy, doctor en ciencias ambientales con especialidad en biotecnología ambiental en India y titular de las maestrías en Energía Bioquímica y Energía y Sustentabilidad Energética en la Facultad de Ciencias Biológicas de la UA de C, compartió su charla ¿Es Posible Emplear la Diversidad Microbiana para Aprovechar los Residuos Agro-industriales de la Región en Forma Sustentable?\n“¿Por qué es importante manejar estos residuos? La acumulación de ellos va a generar mucha emisión de gases de efecto invernadero, principalmente CO2 y metano, casi 25 veces más potente que CO2. Casi 48 a 50 por ciento del metano es liberado por esos residuos de agricultura y ganadería, es importante manejar eso para tener un buen impacto, para minimizar la emisión, para promover fertilidad y usar los recursos que estamos generando”, aseveró Nagamani Balagurusamy. (OMAR SOTO / FOTOS: CAPTURA DE PANTALLA)\nArtículo anteriorCoahuila, ejemplo nacional en seguridad: MARS\nArtículo siguienteDetienen a “El Mochomo”, implicado en la desaparición de los 43 normalistas


Nino/Nina | Actividades Tip: Océano en una bolsa de\nOcéano en una bolsa de\nBolsa zip lock,\nPasta de dientes Gel Azul,\nSquirt una amplia cantidad de pasta de dientes en la bolsa zip lock. Hacer que los niños aplastarla todo en la bolsa sellada. Vuelva a abrir la bolsa y añadir los peces y otra vida marina. Etiquetas funcionan mejor porque la pasta de dientes no afecta a su apariencia. Sella herméticamente y dejar que los pequeños jugar con él. Tengo uno de estos en su silla alta para jugar mientras preparo la comida.


En Argentina aseguran haber visto la silueta de Maradona en el cielo\nInicio » Entretenimiento » Virales » Video: en Argentina aseguran haber visto la silueta de Maradona en el cielo\nVideo: en Argentina aseguran haber visto la silueta de Maradona en el cielo\nUna joven de la localidad de Entre Ríos, Argentina, se hizo viral luego de grabar un video del cielo nocturno en donde muchos aseguran, se ve la silueta de Diego Armando Maradona.\nEl pueblo argentino se ha visto fuertemente golpeado por la muerte del futbolista el pasado 25 de noviembre a causa de un paro cardiorrespiratorio; así lo han hecho ver los ciudadanos con múltiples homenajes en redes sociales y en las calles de Argentina, así como su multitudinario velorio en la Casa Rosada.\nMira también – Hombre “arruina su noche de bodas” tras darle una fuerte patada a su esposa en medio de un baile\nUna fanática de Maradona en Argentina manifestó en sus redes sociales que se quedó hasta las 2:00 a. m. del sábado mirando videos de cuando ‘El Pelusa’ jugaba al fútbol.\nLa joven identificada como Natali, quién es fotógrafa de profesión, quiso tomarle una foto y un video a la Luna. Sin prestarle mucha atención al resultado, subió la captura a sus historias de Instagram y se fue a dormir.\nAl otro día, la mujer se despertó y se fijó que su celular tenía cientos de notificaciones de sus seguidores, quienes aseguraban que la silueta de Maradona se veía en el cielo nocturno.\n“Yo había estado toda esa noche viendo videos de Diego, como todo el mundo. Sus resúmenes, sus goles, sus programas, sus quilombos (problemas). Me hice un compilado. Como una de las cosas que hago es la fotografía, vi que la Luna estaba hermosa y decidí grabarla un poco. Subí la imagen a las historias de mejores amigos de Instagram y al otro día un amigo me escribió para decirme que veía a Diego. Y ahí está”, manifestó la mujer en una entrevista con Infobae.\nMaradona en el encuentro entre Argentina e Inglaterra en el Mundial de México 1986. Foto: AFP\nLee también – Quién es Claudia Villafañe, la única esposa de Diego Armando Maradona\nEn el apartado de comentarios de la publicación de Natali, cientos de internautas aseguran que efectivamente ven a Maradona luciendo la camiseta de Argentina que el astro del fútbol usó en el Mundial de México 86.\n“Un hecho puro y natural. Quizá lo extrañamos mucho y lo vemos en todas partes, pero sí, también veo al Diego en tu video”, “increíble. Piel de gallina”, “es el Diego gritando gol con las manos arriba”, “tremendo, yo lo veo también. Creo que todo el mundo tiene que ver este video” y “tiene que ser un montaje, la silueta se ve perfecta”, son algunas de las opiniones que han compartido los internautas en el clip.\nMira a continuación el video donde muchos aseguran que se ve la silueta de Maradona en el cielo:


¡Fuera de control! Johnny Depp quiso golpear al productor de su nueva película en pleno set | Nueva Mujer\n¡Fuera de control! Johnny Depp quiso golpear al productor de su nueva película en pleno set\nFuentes informaron que Johnny Depp estuvo fumando y bebiendo todo el día en el set.\nPor Roxana Peña Martes 08 de mayo de 2018, a las 16:32\nJohnny Depp se salió de control y no precisamente para interpretar un papel, fue en la vida real y durante una grabación de su próxima película LAbyrinth, así lo indicaron varias fuentes al sitio Page Six.\nDepp, quien estuvo fumando y bebiendo todo el día en el set, según dijeron las fuentes, intentó golpear al productor. "¡Te daré USD 100,000 para golpearme ahora mismo!", exclamó la estrella al empleado antes de que fuese contenido por otras personas del equipo de producción.\nUna fuente contó al medio que los problemas en el rodaje comenzaron cuando el actor de 54 años decidió dirigir una escena e impuso que dos de sus amigos formaran parte de ella.\n"Los amigos de Johnny estaban en la escena, y se volvió caótico".\nFurman le contestó que se lo informara a Depp, y fue cuando se le advirtió que "esta es la última oportunidad", cuando Depp se enfrentó al empleado.\n"¿Quién eres tú? ¡No tienes derecho! ", le gritó.\nUn representante de Depp no hizo ningún comentario. Sin embargo, Furman dijo en un comunicado que el presunto incidente fue exagerado.\n"Johnny Depp es un profesional consumado, un gran colaborador y un defensor de otros artistas. Siempre trata al staff y a las personas a su alrededor con el mayor respeto".


“Viernes de Vía Crucis” - Semana Santa\n“Viernes de Vía Crucis”\nEl incienso hizo acto de presencia de manera especial en la noche de ayer, Viernes de Dolores. Hasta cuatro viacrucis recorrieron las calles de nuestra ciudad, dando forma a esos días de vísperas en los que se ultiman detalles; los pasos ya están montados.\nEl barrio del realejo tenia su representación con el Cristo de los Favores, que recorrió las calles aledañas a su templo. De manera simultanea por zonas muy distintas de la ciudad, por el centro de la capital el Señor de la Paciencia, partiendo de su sede Imperial de San Matías y Jesús Despojado paseando por el moderno barrio Figares, acompañado este por un nutrido numero de hermanos con cera, así como numeroso era el publico tras el Señor, siguiendo el rezo del vía crucis.\nEn el barrio de la Magdalena era su Señor, el Señor de Granada el que recorría sus calles, en un viacrucis con la participación de un nutrido grupo de hermanos con cera y como es tradicional con esta imagen, tras su andas integrantes de la feligresía que no quería perderse el rezo junto con esta imagen.\nUn día para disfrutar entre cofrades, para descontar y esperar que se abran las puertas de nuestra semana mayor.\nEtiquetas: GranadaHermandadesSemana Santa 2012Vía Crucis\nSiguiente historia Recuerdos de la cofradía del Rescate, para el plateado del paso\nHistoria previa Horarios e Itinerarios Semana Santa de Zahara de la Sierra